bachkim24h.com, Jakarta Menjadi pria dengan tubuh sempurna adalah dambaan setiap pria, terbukti dari Jackie Korn, wanita yang memamerkan otot bisepnya yang menakjubkan.
Di bawah ini adalah foto seorang wanita yang memiliki otot bisep lebih besar dari Arnold Schwarzenegger, menurut oddscentral.com (05/04).
Jackie Korn, sering disebut sebagai “The Hulk”, adalah seorang wanita Belanda berusia 34 tahun yang bekerja sangat keras untuk menjaga bentuk tubuhnya.
Ia dikenal karena kekuatan fisiknya yang mengesankan. Ia dikabarkan memiliki lingkar bisep yang lebih besar dibandingkan Arnold Schwarzenegger di puncak karirnya, 60,9cm berbanding 55,8cm.
Korn sudah lama menjalani gaya hidup sehat, namun baru pada tahun 2020 ia menyadari pentingnya istirahat dari kickboxing karena pembatasan yang terkait dengan COVID-19.
Selama masa istirahat ini, ia mulai merasa nyaman dengan tubuh yang lebih berisi. Sejak itu, berat badannya bertambah dua kali lipat.
Korn mengaku mengubah tubuhnya agar lebih lekuk tubuh dan mengabdikan dirinya untuk membangun lebih banyak massa otot. Dia merasa lebih kuat dari sebelumnya, meski ada komentar negatif di media sosial tentang penampilannya.
Namun, ia tetap fokus pada hal-hal positif dan menginspirasi orang lain untuk melakukan hal serupa.
“Ketika seseorang menelepon saya dengan nada negatif, langkah pertama yang saya ambil adalah menghapus komentar tersebut dan memblokirnya. Saya memilih untuk tidak terpengaruh oleh sikap negatif. Beberapa orang mungkin merasa berdaya atau lebih mampu dalam beberapa hal, tapi saya menekankan bahwa ini adalah perjalanan pribadi saya dan saya akan menghadapinya dengan cara saya sendiri tanpa menerima komentar yang menyakitkan,” kata Jackie.
“Jika seseorang mengatakan hal-hal yang tidak menyenangkan selama perjalanan Anda, sebaiknya abaikan saja dan jangan biarkan pikiran atau komentar negatif tersebut memengaruhi Anda.”
Dalam latihan kickboxing, Korn selalu merasakan kekuatan dan kelelahan yang luar biasa karena pola makan yang konsisten.
Sebagai She-Hulk sejati, dia merasa lebih bertenaga dan juga lebih nyaman karena tidak harus terus-menerus membatasi asupan makanannya.
Saat ini, fokusnya hanya pada pola makan sehat, berusaha mengonsumsi kalori sebanyak mungkin selama masa pertumbuhan, dan latihan beban untuk membentuk otot.
Program latihannya dimulai dengan 100 push-up dan 250 squat, dilanjutkan dengan latihan kekuatan selama dua jam.
Latihannya antara lain deadlift hingga 150 kg, deadlift hingga 200 kg, squat dengan beban tambahan 100 kg, dan deadlift hingga 450 kg pada leg press.
Prestasi ini luar biasa bahkan untuk seorang binaragawan pria.
Meski terkadang perhatian diberikan pada lekuk tubuhnya, Jackie Korn juga mendapat banyak pujian, bahkan beberapa pria mengungkapkan keinginannya untuk menikahinya karena keindahan tubuhnya atau menyebutnya sebagai wanita sempurna.
Namun pada akhirnya, dia mencintai dirinya sendiri apa adanya, dan itu yang terpenting.