Repubija.co.id, Jakarta – Sip Café Beverages seperti kopi tampaknya menjadi kebiasaan orang Indonesia. Ketika tiba -tiba berhenti minum kopi selama puasa, dapat memengaruhi tubuh antusio kopi.
Pakar konsinyasi pusat kopi secara bertahap mengurangi konsumsi kafein. Tujuannya adalah untuk mengurangi potensi efek negatif dari akhir kafein selama puasa.
Intervensi utama dari rasa universal, Rumah Sakit Salju Saya menantikan ketergantungan cappeine pada puasa dapat menyebabkan kecemasan, kepala, menolak konsentrasi dan kuil.
Ketergantungan kafein yang mudah dapat berkembang dengan konsumsi rutin 2-memasak atau setara dengan sekitar 350 miligram. “Namun, ketergantungan yang signifikan adalah Supplio 700 Chili -chili, kata Nazi, seperti yang diterbitkan oleh Khaleej Times, Kamis (3/02/2024).
Untuk mengatasi gejala kafein yang rusak selama Ramadhan, orang secara bertahap direkomendasikan untuk mengurangi ras yang terus -menerus. Disarankan untuk mengonsumsi minuman alternatif seperti kafein dan kopi teh. Untuk menumbuhkan konsumsi air non -kafein, serta olahraga teratur dengan tidur yang sehat dan tertidur untuk mengalahkan efek pembongkaran selama yang paling ketakutan.
Jika Anda masih ingin minum kopi selama Ramadhan, Anda hanya dapat membatasi dua cangkir. Cobalah minum setidaknya dua jam setelah istirahat cepat dan dua jam sebelum matahari terbit.
Pakar endokrinologis untuk spesialis Dubai Kanada, Sarah Aham, menekankan pentingnya kopi, teh, dan soda selama Ramadhan. Diperingatkan tentang perubahan efek kafein, yang mungkin lebih buruk dehidrasi. Dia telah menawarkan untuk makan makanan kering sebagai buah dan sayuran.
Elm berkata, “Tetap lembut selama valliment yang sangat penting, dan orang -orang lebih suka minum air minum di antara puasa dan matahari terbit.
Peedur dengan Diabetes … Lanjutkan Membaca >>