bachkim24h.com, Jakarta Tahun ini akan banyak konser musisi asing dan lokal. Salah satu hal yang penting untuk dikenakan saat menonton film adalah earplug atau pelindung telinga.
“Pakailah pelindung pendengaran. Ini bukanlah sesuatu yang sering dikatakan, tapi ini sangat penting,” Sarah Sydlowski, AuD, PhD, MBA, audiolog di Cleveland Clinic, mengatakan kepada Health.
Jika Anda tidak memperhatikan hal ini, hal ini dapat berakibat serius. Menurut Sam Huh, M.D., ahli THT di Rumah Sakit Mount Sinai, dampaknya bisa lebih serius daripada sekadar iritasi sementara.
“Paparan terhadap suara bernada tinggi dapat menyebabkan kerusakan saraf,” kata Huh.
Menurut para ahli pendengaran, sebagian besar musik menjadi berbahaya bagi pendengaran Anda setelah beberapa saat. Untuk menentukan seberapa bagus sebuah musikal, pertimbangkan betapa sulitnya bagi Anda untuk berbicara dengan orang-orang di sekitar Anda selama pertunjukan.
“Aturan praktis yang baik adalah mengenakan pelindung pendengaran jika Anda harus berteriak atau meninggikan suara terlalu keras hingga tidak terdengar, atau jika Anda tidak dapat mendengar seseorang di kejauhan, di bahu Anda,” kata Elizabeth Kolberg, AuD, MS , seorang audiolog. di Sekolah Kesehatan Masyarakat Johns Hopkins Bloomberg.
Mengingat banyak konser yang dapat menyebabkan kerusakan pendengaran, Kolberg merekomendasikan untuk membawa pelindung pendengaran di setiap konser. Hal ini berlaku untuk musik di dalam dan luar ruangan, meskipun dalam beberapa kasus di luar ruangan mungkin lebih aman.
“Ada kemungkinan suara menyebar di taman bermain luar ruangan. Mungkin ada perbedaan risiko, tapi tidak ada perbedaan besar yang akan mengubah keyakinan saya,” kata Sydlowski.
“Saya selalu menyarankan saat mencari pelindung pendengaran, Anda memeriksa Peringkat Pengurangan Kebisingan (NRR),” jelas Kolberg.
Angka ini menunjukkan bahwa rata-rata jumlah perangkat perlindungan kebisingan dapat mengurangi tingkat kebisingan jika digunakan dengan benar.
Semakin tinggi NRR, semakin efektif penutup telinga melindungi telinga Anda. “Pelindung pendengaran dengan NRR 20 biasanya bersifat protektif,” kata Sydlowski.
Perlu diperhatikan bahwa peralatan pelindung yang tepat saat mendengarkan musik bukanlah satu-satunya hal yang dapat Anda lakukan untuk melindungi telinga Anda. Jika bisa, sisakan ruang yang cukup antara Anda dan panggung serta mikrofon.
“Suaranya semakin buruk saat Anda mendekat,” kata Kolberg.
Menurut Kolberg, banyak orang mengalami apa yang disebut “pergeseran ambang batas sementara” ketika suara tidak terdengar dalam waktu lama.
Dia menjelaskan: “Hal ini terjadi ketika suara keras merusak pendengaran untuk sementara, menyebabkan telinga teredam dan/atau berdenging, yang disebut tinnitus,” jelasnya.
Dalam kebanyakan kasus, efek perubahan ambang batas sementara akan hilang dalam beberapa jam atau hari. Namun, pada beberapa orang, hal ini dapat menyebabkan kerusakan permanen pada telinga bagian dalam. “Seiring waktu, hal ini dapat menyebabkan kematian,” kata Kolberg.
Risikonya mungkin lebih tinggi pada anak-anak karena saluran telinga mereka lebih kecil dibandingkan orang dewasa. “Anak-anak memiliki saluran telinga yang lebih kecil, sehingga tingkat telinga yang baik untuk orang dewasa mungkin berbahaya bagi anak-anak,” kata Sydlowski.
Jika Anda mengalami gejala ketidaknyamanan seperti telinga berdenging setelah menonton film, jangan berdiam diri di rumah dan menunggu hingga masalah tersebut hilang.
“Jika Anda mengalami telinga berdenging selama beberapa jam setelah bermain, Anda harus segera mencari pertolongan,” kata Sydłowski.
Jika memungkinkan, Anda harus segera menemui dokter spesialis THT karena mereka terlatih untuk menangani gangguan pendengaran.
Terakhir, melindungi telinga Anda saat menghadiri konser akan sangat membantu menjaga pendengaran Anda tetap dalam kondisi baik. Jangan khawatir, ini akan merusak pengalaman menonton musik Anda.
“Ada kesalahpahaman bahwa jika Anda memakai penutup telinga, Anda akan memblokir semua suara dan Anda masih dapat mendengarnya, volumenya hanya akan diperkecil,” jelas Sydłowski.
