Rambut tumbuh Archives -

bachkim24h.com, Jakarta Pijat kulit kepala untuk meningkatkan pertumbuhan rambut menjadi pilihan bagi sebagian orang yang mengalami kebotakan atau rambut menipis. Pasalnya, memijat kulit kepala untuk mendorong pertumbuhan rambut dapat merangsang pertumbuhan rambut.

Selain itu, memijat kulit kepala diyakini dapat meningkatkan aliran darah ke area tersebut, memberikan lebih banyak nutrisi ke folikel rambut, dan meningkatkan kesehatan kulit kepala secara keseluruhan.

Selain memberikan manfaat fisik langsung seperti peningkatan aliran darah ke folikel rambut, pijat kepala dapat memberikan efek relaksasi dan mengurangi stres. Hal ini penting karena terlalu banyak stres dapat menjadi penyebab utama penipisan rambut.

FYI, pijat kepala mirip dengan pijat yang biasa dilakukan pada leher, punggung, atau badan. Namun pijat kepala biasanya dilakukan dengan lembut dan tanpa minyak.

Pijat kulit kepala biasanya dilakukan dengan menggunakan jari tangan saja. Ada juga pilihan untuk menggunakan pisau bedah yang meniru tekanan jari.

Laporan dari Healthline, penelitian yang dilakukan pada tahun 2016 membuktikan bahwa pijat kulit kepala secara teratur dapat membuat rambut lebih tebal. Penelitian tersebut melibatkan 9 pria yang menerima pijatan kulit kepala selama 4 menit setiap hari selama 24 minggu. Pada akhir penelitian, ditemukan bahwa pria tersebut memiliki rambut yang lebih tebal dari sebelumnya.

Selain itu, penelitian yang dilakukan pada tahun 2019 juga membuktikan bahwa memijat kulit kepala dua kali sehari dapat menyembuhkan rambut rontok. Dari 340 peserta, sekitar 69% melaporkan adanya perbaikan pada rasa gatal mereka.

Manfaat pijat kulit kepala untuk pusat pertumbuhan rambut di akar rambut. Setiap rambut di kepala memulai hidupnya di folikel yang terletak di bawah kulit kepala. Teknik pijat kulit kepala untuk meningkatkan pertumbuhan rambut dapat meningkatkan ketebalan rambut dengan cara meregangkan sel-sel rambut.

Hal ini pada gilirannya dapat menyebabkan folikel menghasilkan rambut yang lebih tebal. Memijat kulit kepala juga diduga dapat membantu melebarkan pembuluh darah di bawah kulit, sehingga mendorong pertumbuhan rambut.

Menurut dua penelitian, menunjukkan hubungan yang kuat antara pijat kulit kepala dan pertumbuhan rambut.

Ada banyak cara memijat kulit kepala untuk meningkatkan pertumbuhan rambut yang bisa Anda lakukan. Apa?

1. Amalan memijat kulit kepala

Praktek memijat kulit kepala hanya dengan menggunakan jari tangan. Gunakan ujung kedua ibu jari untuk memberikan tekanan sedang pada kulit, dengan gerakan memutar kecil. Pijat kulit kepala hingga ke seluruh kulit kepala. Cobalah memijat kulit kepala Anda menggunakan ujung jari setidaknya selama 5 menit, beberapa kali sehari.

Anda juga bisa mendapatkan pijat kepala dari terapis pijat berlisensi. Biaya akan bervariasi tergantung pada lamanya pijatan.

2. Pijat sambil mencuci rambut

Jika Anda tidak punya banyak waktu, Anda bisa menggunakan metode pijat kulit kepala yang biasa dijelaskan di atas saat mencuci rambut. Dengan menggunakan jari, Anda bisa memijat rambut dengan sampo atau kondisioner selama 5 menit, lalu mencuci rambut seperti biasa.

3. Kuas dan alat pijat

Seperti halnya pijat tubuh, ada perangkat khusus yang bisa dibeli untuk pijat kulit kepala. Meskipun beberapa dokter kulit merekomendasikan penggunaan lotion kulit kepala, yang lain percaya bahwa pijatan jari berhasil.

Pemijat kulit kepala tersedia dalam bentuk sikat atau pemijat karet ringan. Anda bisa memijatnya di kulit kepala dengan cara yang sama seperti yang Anda lakukan dengan jari.

4. Memijat kulit kepala dengan minyak esensial

Cara lain untuk memijat kulit kepala untuk meningkatkan pertumbuhan rambut adalah dengan menggunakan minyak esensial. Hal ini karena minyak esensial dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut.

Campurkan 1 hingga 2 tetes minyak lavendel atau pepermin dengan 1 sendok makan minyak pembawa seperti minyak jojoba atau minyak kelapa leleh. Oleskan langsung ke kulit kepala dan gunakan jari atau pisau bedah untuk memijat lembut minyak ke kulit kepala.

Sebelum menggunakan minyak esensial apa pun pada kulit Anda, pastikan untuk melakukan uji tempel pada area kecil kulit untuk memastikan Anda tidak alergi.

Selain memijat kulit kepala untuk meningkatkan pertumbuhan rambut, ada metode lain yang terbukti dapat membantu pertumbuhan rambut. Hindari keramas dan menyisir berlebihan. Batasi juga penggunaan perawatan kimia, pewarna, dan alat penata rambut dengan panas. Semua ini bisa melemahkan kutikula rambut dan menyebabkan rambut patah. Bicarakan dengan dokter Anda tentang diagnosis kekurangan nutrisi. Rendahnya kadar zinc, zat besi dan biotin dapat menyebabkan rambut rontok. Pertimbangkan untuk mencoba minoksidil untuk mengatasi kerontokan rambut genetik di bagian belakang kepala. Obat bebas ini, tersedia dalam bentuk cair atau busa, tidak dimaksudkan untuk mengatasi rambut rontok atau rambut rontok di bagian depan kulit kepala. Tanyakan kepada dokter Anda tentang resep obat untuk mengatasi rambut rontok. Obat-obatan tersebut antara lain finasteride (Propecia) untuk pria dan spironolakton untuk wanita. Tanyakan kepada dokter kulit tentang perawatan pertumbuhan rambut profesional. Pilihannya termasuk terapi laser, transplantasi rambut, dan suntikan kortikosteroid. Beritahu dokter Anda tentang rambut rontok. Jika rambut Anda rontok lebih sering dari biasanya, ini mungkin merupakan tanda kondisi yang mendasari seperti hipotiroidisme.

Meskipun penelitian terbatas, bukti ilmiah sejauh ini menunjukkan bahwa meskipun pijat kulit kepala tidak akan menyembuhkan kerontokan rambut, namun pijat kulit kepala menjanjikan pertumbuhan rambut.

Anda bisa memijat kulit kepala menggunakan jari atau menggunakan alat pijat kulit kepala. Anda juga bisa mendapatkan pijat kepala dari terapis pijat terlatih.

Jika rambut rontok semakin parah atau jika Anda melihat gejala lain bersamaan dengan rambut rontok, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter.

(*)

bachkim24h.com, Jakarta Cara memanjangkan rambut dengan cepat merupakan salah satu langkah yang banyak dilakukan orang, khususnya kaum hawa. Langkah ini digunakan untuk mengatasi kerusakan pada kepala yang seringkali menjadi masalah serius.

Tak jarang sebagian wanita mengeluhkan pertumbuhan rambut yang cenderung lambat karena beberapa faktor seperti penggunaan produk perawatan rambut dengan bahan yang salah, kurangnya nutrisi dalam tubuh, dan pola hidup yang tidak sehat.

Jika Anda mengalami masalah serupa dan bingung bagaimana cara menumbuhkan rambut dengan cepat, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan pertumbuhan rambut sehat, salah satunya adalah dengan menggunakan bahan-bahan alami.

Agar hasilnya maksimal, Anda bisa memulainya dengan terlebih dahulu memastikan pola makan seimbang dan bergizi. Nah, inilah bahan-bahan alami agar metode penumbuh rambut cepat berhasil! 1. lidah buaya

Siapa yang tidak mengenal tanaman yang satu ini? Pastinya Anda sering mendengar kalau lidah buaya mempunyai banyak manfaat, terutama untuk kecantikan.

Mengandung enzim proteolitik, lidah buaya bisa menjadi salah satu cara menumbuhkan rambut lebih cepat karena mampu mengangkat sel kulit mati di kulit kepala sehingga rambut tumbuh dengan baik dan sehat. Selain itu, kandungan nutrisi dan enzimnya juga dapat meningkatkan pertumbuhan rambut.

Namun selain itu lidah buaya juga dapat menyeimbangkan pH kulit karena mengandung zat alami seperti enzim, mineral, dan vitamin. Manfaat yang diberikan lidah buaya tidak hanya menjaga keutuhan setiap helai rambut, namun juga membuat rambut tumbuh sehat, lembut dan berkilau. 2. Tempat lilin

Lilin atau yang kita kenal dengan sebutan lilin sering kali digunakan oleh para ibu-ibu sebagai bumbu dapur atau bahan masakan. Namun, lilin bisa Anda manfaatkan sebagai salah satu cara menumbuhkan rambut lebih cepat lho.

Dengan kandungan asamnya, minyak yang dihasilkan lilin dapat membantu rambut tumbuh lebih cepat, kuat dan kuat. Selain itu, minyak kemiri juga mengandung beberapa nutrisi penting, antara lain Omega-3, Omega-6, dan Vitamin E yang dapat memberikan manfaat bagi kesehatan rambut.

Kandungan Vitamin E pada minyak kemiri dapat membantu melindungi rambut dari sinar UV dan polusi udara yang membuat rambut kering dan rusak. 3. Minyak Kelapa

Seperti minyak canola, asam lemak dalam minyak kelapa dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut. Minyak yang berasal dari biji kelapa ini juga mengandung asam laurat, asam kaprat, asam oleat, dan asam linoleat yang memiliki sifat antimikroba, antijamur, antibakteri, dan antivirus.

Jadi, jika Anda rutin menggunakan minyak kelapa pada rambut, rambut Anda tidak hanya akan tumbuh sehat dan cepat, tetapi juga terhindar dari kerusakan akibat virus dan bakteri. 4. Minyak kamelia

Bahan alami ini berasal dari ekstrak biji bunga kamelia. Dalam dunia kecantikan, Anda bisa memanfaatkan minyak kamelia sebagai salah satu cara menumbuhkan rambut lebih cepat.

Minyak ini memiliki berbagai manfaat yang dapat melembabkan, menguatkan dan mendorong pertumbuhan rambut sehat dan tebal. Minyak Camellia mengandung hingga 80% Asam Oleat (Omega 9), antioksidan polifenol, vitamin A, D, C, dan E (Tokoferol) sehingga sangat baik untuk pertumbuhan rambut.

Dengan rutin mengoleskan dan memijat minyak kamelia pada kulit, dapat meningkatkan sirkulasi darah hingga ke akar rambut. Jika peredaran darah lancar, rambut Anda bisa tumbuh dengan baik, cepat dan kuat. 5. Minyak Zaitun

Minyak zaitun sudah lama dipercaya memiliki banyak manfaat untuk pertumbuhan rambut. Bahan alami ini bisa menjadi cara menumbuhkan rambut dengan cepat karena kaya akan bahan-bahan yang baik untuk kulit kepala.

Vitamin E, asam lemak, dan antioksidan dapat membantu memperkuat akar rambut, meningkatkan sirkulasi darah pada kulit, dan menjaga kelembapan kulit. Untuk pertumbuhan rambut yang cepat dan sehat, Anda bisa menggunakan minyak zaitun secara rutin.

Caranya, oleskan minyak zaitun pada kulit dan seluruh helai rambut secara rutin, lalu biarkan hingga meresap sebelum dibilas dengan air bersih. 6. Seledri

Tahukah Anda kalau seledri kaya akan nutrisi yang baik untuk mempercepat pertumbuhan rambut? Ya, vitamin A, vitamin C, mineral, antioksidan, dan beta-karoten yang dikandungnya dapat membantu menjaga kesehatan kulit kepala dan membantu mempercepat pertumbuhan rambut.

Selain itu, seledri juga mengandung silikon yang dipercaya dapat menguatkan rambut. Oleh karena itu, jika Anda aktif mengonsumsi seledri atau menggunakannya sebagai masker, dapat membantu mendukung pertumbuhan rambut lebih cepat. 7. Minum Omega 3 dan 6

Omega 3 dan 6 memiliki banyak manfaat yang baik untuk pertumbuhan rambut Anda. Kandungan tersebut sebenarnya merupakan jenis asam esensial yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit kepala dan memperkuat batang rambut.

Mengonsumsi makanan kaya omega 3 dan 6, seperti ikan, tahu, kacang-kacangan, biji-bijian, telur, dan produk susu, dapat membantu rambut tumbuh lebih cepat dan sehat. 8. Minum Teh Hijau

Teh hijau mengandung antioksidan kuat, terutama katekin, yang dapat membantu meningkatkan kesehatan rambut. Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak helai rambut dan menyebabkan kerusakan.

Selain itu, teh hijau juga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala, sehingga rambut tumbuh lebih kuat dan sehat. Oleh karena itu, meminum teh hijau secara rutin dapat menjadi tambahan yang baik untuk mendukung pertumbuhan rambut yang lebih cepat dan kuat. 9. Cuka Sari Apel

Mungkin banyak yang familiar dengan ramuan ini untuk perawatan wajah dan penurunan berat badan. Namun, tahukah Anda kalau cuka apel ‘ajaib’ ini serbaguna dan bermanfaat untuk mempercepat pertumbuhan rambut? Kamu bisa menggunakan cuka sari apel atau apple cider vinegar sebagai pengganti sampo lho!

Kandungan vitamin B, C dan mineralnya dapat membantu memberikan nutrisi yang cukup pada kulit, sehingga mendukung pertumbuhan rambut secara cepat, serta dapat mencegah masalah rambut, seperti rambut rontok parah dan ketombe. 10. Minyak Jarak

Minyak jarak diketahui memiliki beragam manfaat untuk rambut, termasuk untuk pertumbuhan rambut. Hal ini dikarenakan minyak jarak mengandung asam lemak dan vitamin yang baik untuk kesehatan rambut. Anda dapat menggunakannya dengan memijatkannya ke kulit kepala dan rambut, diamkan selama beberapa jam atau semalaman sebelum dicuci. 11.ginseng

Ginseng mengandung beberapa senyawa yang bermanfaat untuk pertumbuhan rambut, antara lain ginsenosides, polisakarida, dan asam amino. Ginsenosides, khususnya, telah terbukti meningkatkan sirkulasi darah ke kulit, yang dapat membantu kesehatan folikel rambut dan pertumbuhan rambut yang lebih baik.

Polisakarida dalam ginseng juga dapat menghidrasi kulit dan meningkatkan pertumbuhan rambut. Penting untuk memilih produk perawatan rambut yang mengandung ekstrak ginseng berkualitas tinggi untuk mendapatkan manfaat terbaik. 12. Kayu Manis

Antioksidan pada kayu manis dapat membantu melindungi rambut dari kerusakan, sedangkan sifat anti inflamasinya dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit yang dapat mengganggu pertumbuhan rambut.

Selain itu, sifat antimikroba pada kayu manis juga dapat membantu mengendalikan pertumbuhan jamur atau bakteri penyebab masalah kulit. Oleh karena itu, dapat disimpulkan bahwa kayu manis dapat menjadi salah satu cara menumbuhkan rambut dengan cepat dan alami.

Nah, itulah 12 cara menumbuhkan rambut dengan cepat menggunakan bahan-bahan alami. Selain menggunakan bahan-bahan di atas, Anda juga sebaiknya menjaga kebersihan kulit kepala dengan mencuci rambut secara rutin.

Untuk hasil yang maksimal, gunakanlah produk perawatan rambut yang sesuai dengan jenis kulit kepala dan masalah rambut yang Anda hadapi.

(*)