Tag: Raja Organic

Categories
Teknologi

Cara Menghapus Akun Gmail di Android, Ternyata Mudah

bachkim24h.com, Jakarta – Bagi pengguna Android, akun Gmail menjadi akun yang wajib dimiliki untuk meningkatkan penggunaan Android.

Akun Gmail di Android digunakan untuk mengakses Play Store atau menyinkronkan perangkat Anda dengan aplikasi di perangkat Android Anda. Yang terpenting, Anda bisa mengakses email langsung dari Android dengan menghubungkan akun Gmail Anda ke Android.

Terkadang ada yang ingin menghapus akun Gmail di Android. Orang ingin menghapus akun Gmail di Android karena berbagai alasan. Alasannya mungkin karena dia ingin mengganti ponselnya ke ponsel baru dan akun Gmail baru, atau dia menggunakan Gmail di ponsel orang lain dan ingin segera menghapusnya.

Banyak orang yang belum mengetahui cara menghapus akun Gmail di Android. Sebab ketika pengguna membuka aplikasi Gmail langsung di Android, maka pengguna tidak akan menemukan opsi sign out atau keluar dari akun Gmail.

Hal ini membuat sebagian orang bingung bagaimana cara menghapus akun Gmail di Android. Sebenarnya menghapus akun Gmail di Android bisa dilakukan sendiri melalui pengaturan ponsel Android.

Pada Jumat (22/2/2019), bachkim24h.com merangkum berbagai sumber terkait penghapusan akun Gmail di Android.

1. Buka menu Pengaturan di perangkat Android Anda.

2. Buka menu Akun dan klik tombol Google. Di sini Anda dapat melihat semua akun Gmail yang terhubung ke ponsel Android Anda

3. Pilih akun Gmail yang ingin Anda hapus dan klik Hapus Akun atau ikon 3 titik vertikal di pojok kanan layar untuk menghapus akun.

4. Akun Anda telah berhasil dihapus di perangkat Android Anda.

1. Buka aplikasi Gmail di perangkat Android Anda

2. Setelah itu, tap ikon bergaris tiga di pojok kiri atas

3. Sentuh Informasi Email, yang menampilkan nama dan alamat email Anda

4. Pilih opsi Kelola Akun

5. Opsi pertama untuk menghapus akun Gmail di Android akan mengarahkan Anda ke pengaturan akun.

6. Pilih Google

7. Selanjutnya, pilih akun Gmail yang ingin Anda hapus dari perangkat Android Anda.

8. Selesai

Sekarang setelah Anda mengetahui cara menghapus akun Gmail di Android, Anda mungkin ingin mengetahui cara menambahkan akun Gmail di Android. Anda dapat menambahkan lebih dari satu akun Gmail di perangkat Android Anda untuk menerima notifikasi. Lakukan hal berikut.

1. Buka aplikasi Gmail di perangkat Android Anda

2. Setelah itu, tap ikon bergaris tiga di pojok kiri atas

3. Ketuk Informasi Email untuk menampilkan nama dan alamat email Anda

4. Kemudian pilih perintah Tambah Akun

5. Pilih Google dan masukkan alamat Gmail dan kata sandi Anda

6. Selesai

Membuat akun Google baru di ponsel pada dasarnya sama dengan membuat akun Google baru di komputer

1. Temukan menu pengaturan ponsel Anda

2. Cari menu Akun atau Accounts.

3. Pilih Tambah akun atau Tambah akun.

4. Cari Gambar Google.

5. Akan muncul pilihan untuk login dan membuat akun baru.

6. Pilih Buat akun baru.

7. Masukkan nama belakang Anda.

8. Klik tombol Berikutnya.

9. Selanjutnya masukkan tanggal lahir dan jenis kelamin Anda.

10. Klik tombol Berikutnya.

11. Pilih Nama sebagai Nama Pengguna

12. Klik tombol Berikutnya.

13. Jika muncul tulisan “Nama pengguna ini sudah dipakai. Silakan coba yang lain”, tandanya sudah ada orang lain yang menggunakan nama pengguna yang Anda pilih.

14. Anda bisa menyiasatinya dengan menjumlahkan angka.

15. Klik tombol Berikutnya.

16. Kemudian Anda harus memilih kata sandi. Masukkan password minimal 8 karakter, bisa menggunakan huruf kecil, huruf besar, angka, dan karakter khusus. jangan lupa Cocokkan isi kolom atas dengan kolom bawah.

17. Klik tombol Berikutnya.

18. Menyelesaikan langkah selanjutnya adalah opsional. Jika ingin mengisinya klik Next. Jika tidak, klik Lewati.

19. Akan muncul kotak Privasi dan Ketentuan.

20. Klik tombol OK.

21. Setelah itu konfirmasikan nama pengguna dan kata sandi Anda.

22. Klik tombol Berikutnya.

23. Kemudian klik tombol Berikutnya. Permohonan sedang diproses. Setelah itu, Anda akan menerima notifikasi bahwa Anda memiliki akun Gmail baru.

24. Memiliki akun email di Gmail memudahkan untuk mengakses layanan lain seperti YouTube, Google dan Play Store. Jadi, buat akun email di Gmail menggunakan cara di atas.

 

Gmail adalah salah satu layanan email terbesar di dunia. Jumlah pengguna aktif Gmail terus bertambah. Menurut data terbaru Twitter, jumlah pengguna aktifnya kini mencapai 1,5 miliar.

Keberhasilan ini semakin memperkuat posisi Gmail sebagai salah satu layanan email terpopuler. Seperti yang Anda ketahui, beberapa orang memiliki banyak akun Gmail. Fitur dan tampilan Gmail juga mudah digunakan oleh siapa saja. Fitur-fitur Gmail berikut ini dapat mempermudah pengiriman email bagi pengguna.

1. Penyaring spam

Memang benar bahwa sebagian besar layanan email saat ini menawarkan beberapa bentuk penyaringan, dan filter spam Google sangat efektif. Gmail mencoba memfilter spam, virus, dan upaya phishing, namun filternya tidak 100 persen efektif.

2. Bergabunglah dengan Google Hangouts

Desktop Gmail menampilkan kontak Hangouts di sisi kiri layar sehingga Anda dapat melihat kontak email mana yang menggunakan Hangouts. Hangouts adalah aplikasi perpesanan yang bagus untuk panggilan video dengan banyak orang.

3. Akses luring

Anda dapat mengakses Gmail offline di komputer meskipun Anda tidak tersambung ke Internet. Untuk melakukannya, instal ekstensi Chrome Gmail Offline di browser web Anda.

Categories
Kesehatan

Penyebab Penyakit Liver dan Cara Mencegahnya, Lebih Baik daripada Mengobati

bachkim24h.com, Jakarta Pernahkah Anda mendengar tentang penyakit liver dan bahayanya? Pernahkah Anda mendengar tentang penyebab penyakit liver? Bagi anda yang belum mengetahuinya, sebaiknya pelajari terlebih dahulu mengenai penyakit liver yang satu ini.

Apa yang terlintas dalam pikiran Anda ketika Anda menderita penyakit liver? Penyakit liver adalah penyakit yang menyerang organ hati. Jika Anda menderita penyakit liver, hal ini dapat menyebabkan fungsi hati Anda menurun. Tentu saja sangat berbahaya untuk memenuhi semua kebutuhan tubuh.

Hati sendiri merupakan organ yang menjalankan fungsi mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Dan tentu saja, jika hati Anda rusak, racun dalam tubuh Anda tidak dapat dihilangkan dengan baik.

Ada beberapa penyebab penyakit liver yang dapat mengakibatkan kerusakan pada sistem hati. Penyakit liver kronis dapat disebabkan oleh infeksi virus dan parasit di dalam tubuh.

Meski begitu, penyebab penyakit liver sangat beragam sehingga Anda perlu berhati-hati agar tidak terkena penyakit berbahaya ini.

Mungkin banyak dari Anda yang mengetahui bahwa meminum minuman beralkohol dapat merusak fungsi hati. Berikut beberapa penyebab penyakit liver yang perlu Anda ketahui, dirangkum bachkim24h.com dari berbagai sumber, Senin (21/1/2019)

1. Alkohol membunuh sel-sel hati

Jika Anda sering minum alkohol, sebaiknya berhenti. Ini karena ketika Anda minum alkohol, sel-sel di hati Anda mati.

Alkohol merupakan salah satu penyebab penyakit liver karena alkohol bersifat racun dan menyerang sel-sel hati. Oleh karena itu, hati tidak mampu menyaring racun lain yang masuk ke dalam tubuh.

Tentu saja, kematian sel-sel ini menghambat kerja hati, yang menjalankan fungsi membuang racun. Meskipun sel-sel di hati mampu meregenerasi dirinya sendiri, kemampuan untuk beregenerasi pada peminum berat akan terganggu dan dapat menyebabkan kerusakan yang lebih berbahaya.

2. Obesitas

Obesitas atau kelebihan berat badan bisa memicu penyakit liver ini. Kelebihan lemak di hati bisa memperlambat kerja hati itu sendiri.

Hal ini sering disebut penyakit hati berlemak non-alkohol (NAFLD) atau perlemakan hati. Sebab lemak tubuh yang tinggi juga bisa meningkatkan lemak hati.

3. Infeksi parasit dan virus

Penyebab penyakit hati lainnya yang umum namun tidak diketahui secara luas adalah infeksi. Infeksi yang disebabkan oleh parasit dan virus dapat menyebabkan peradangan dan penurunan fungsi hati.

Virus penyebab penyakit liver dapat menyebar ke seluruh tubuh melalui darah atau urin, kontak dengan orang yang terinfeksi, serta makanan dan minuman yang dibagikan dengan orang yang terinfeksi.

Penyakit hati yang paling umum akibat infeksi parasit dan virus adalah hepatitis. Hepatitis sendiri merupakan salah satu penyakit liver yang bisa disembuhkan.

Namun, ada jenis hepatitis kronis yang bisa menyebabkan kanker hati. Jenis penyakit hepatitis sangat beragam. Namun seringkali penyakit hepatitis disebabkan oleh parasit dan infeksi virus, yaitu:

Hepatitis A

Hepatitis B

Hepatitis C

4. Genetika

Penyebab penyakit liver juga bisa karena keturunan genetik dari salah satu atau kedua orang tuanya. Kondisi ini biasanya disebabkan oleh kelebihan gen atau zat yang menumpuk di hati. Dan penyebab penyakit liver yang disebabkan oleh faktor genetik :

-Hemochromatosis atau penyimpanan zat besi yang berlebihan

-Hiperoksaluria dan oksalat atau ekskresi oksalat yang berlebihan juga dapat disebabkan oleh seringnya konsumsi makanan kaya oksalat seperti teh, kopi instan, minuman bersoda, coklat dan sayuran hijau terutama bayam.

-Penyakit Wilson adalah penyakit keturunan langka yang disebabkan oleh timbunan tembaga dalam jumlah besar di hati dan organ lainnya.

Selain mengetahui apa saja penyebab penyakit liver, Anda juga perlu mengetahui gejala apa saja yang Anda alami saat mengidap penyakit liver.

Ada beberapa gejala yang sering dialami dan ditimbulkan oleh seseorang yang mengidap penyakit liver. Berikut beberapa gejala penyakit liver yang dilansir merdeka.com pada Senin (21/1/2019) dan juga:

1. Perut lebih kencang. Hal ini disebabkan oleh pembengkakan yang terjadi pada bagian bawah tulang rusuk sebelah kanan. Hal ini menyebabkan perubahan pada lambung.

2. Perubahan warna kulit dan mata. Perubahan yang dialami seseorang yang menderita penyakit liver sangat mudah dikenali.

Pasien mengalami perubahan warna kulit dan mata kuning, yang merupakan salah satu gejala penyakit liver. Banyak orang juga menyebutnya penyakit kuning.

3. Perubahan bentuk kuku. Kuku Anda menjadi lebih melengkung dan berwarna putih di bagian ujungnya.

4. Urin berubah warna menjadi kuning tua

5. Nafsu makan menurun sehingga menyebabkan penurunan berat badan.

6. Sering buang air kecil

7. Sering mimisan

8. Badan mudah memar karena kekurangan protein dalam tubuh.

9. Anemia

10. Mudah merasa haus

Tentu saja, agar terhindar dari penyakit liver ini, Anda perlu memahami cara mencegahnya. Penyakit ini bisa Anda cegah dengan cara berikut ini yang dirangkum bachkim24h.com dari berbagai sumber, Senin (21 Januari 2019).

– Jaga berat badan normal, rutin konsumsi karbohidrat, lemak dan protein

– Hindari meminum minuman yang mengandung alkohol

– Jangan berbagi jarum suntik

– Jangan melakukan hubungan seksual yang longgar

– Ikuti program vaksinasi virus hepatitis secara rutin sesuai jadwal

– Melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala

 

Koresponden: Navita Ayuningtias

Categories
Hiburan

Resep Kue Basah yang Praktis, Nikmat, Mudah, dan Sederhana

Kue basah Jakarta merupakan salah satu jajanan favorit masyarakat Indonesia. Jajanan yang asyik disantap di pagi atau sore hari ini juga menjadi peluang bisnis menarik bagi Anda yang memiliki waktu luang di sela-sela tugas sehari-hari.

Berikut resep kue basah seperti Kue Bolu Kukus Cup Praktis, Kue Talam Pandan Manis Gurih, Kue Bugis Ketan, dan Kue Pisang Tokyo (disebut juga Kue Pisang Jepang) yang sempat populer. Seperti dirangkum bachkim24h.com dari berbagai sumber, Selasa (2/10/2018), berikut resep kue basah favorit.

,

Baca juga: Manfaat Susu Kental Manis untuk Bikin Cemilan Lezat. Jangan salah memahami sejarah dan manfaat susu kental manis.

,

Kue kukus atau biasa disebut bakpao merupakan salah satu jenis kue basah yang paling praktis untuk dibuat. Bahan-bahannya mudah didapat.

Pada resep kue basah kali ini kami menggunakan gula merah agar kue kukusnya memiliki aroma dan rasa yang khas.

Bahan (9 buah): 250g tepung terigu protein sedang (seperti segitiga biru) 200g gula merah sisir halus 200ml air 100ml minyak goreng 50g gula pasir 3 lembar daun pandan 2 kuning telur 1/2 sdt garam soda kue 1/1/4 sdt vanila bubuk 1/4 sendok teh baking powder

Cara Pembuatan: Rebus air, gula merah, daun pandan, garam dan vanili bubuk hingga larut. Setelah dingin, saring dan sisihkan. Kocok kuning telur, gula pasir, baking powder dan baking soda hingga mengembang dan berwarna cerah. Turunkan kecepatan mixer ke rendah lalu masukkan larutan gula merah, disusul tepung terigu. Matikan mixer, lalu masukkan minyak goreng dan aduk dengan spatula. Tuang adonan ke dalam cangkir kertas dan diamkan hingga digunakan. Panaskan kukusan, tutup dengan kain untuk menyerap uap, lalu kukus adonan bolu dengan api besar selama 20 menit.

Tip: Jangan membuka tutup kukusan sampai spons terangkat seluruhnya. Jangan menuangkan terlalu banyak air ke dalam kukusan. Jika air mendidih menyentuh dasar cangkir, bagian bawah kue bolu akan mengeras. Inilah cara membuat kue bolu gula merah. Meskipun Anda belum pernah membuat kue bolu kukus, jangan ragu untuk mencobanya. Resep ini dijamin sangat mudah.

,

Baca juga: Waspadai Kalori Susu Kental Manis, Baca Sebelum Berbagi Manfaat Susu Kental Manis Frisian Flag Gold, Apa Itu? Awali rutinitas harian Anda dengan Susu Kental Manis Frisian Flagg Golden

,

Selanjutnya kita akan mempelajari resep kue basah berbahan dasar tepung beras, khususnya kue talam pandan. Perhatikan baik-baik cara membuatnya.

Bahan (untuk 10 buah): Bahan 1: 260 ml santan 100 g tepung beras 30 g tepung tapioka 5 sdm gula pasir 1/2 sdt pasta pandan 1/4 sdt garam Bahan 2: 200 ml santan ringan 3 sdm tepung tapioka 1 /2 sdt garam

Bahan lainnya: 1 buah pandan tua, potong segitiga, minyak goreng secukupnya.

Cara membuat: Saat membuat lapisan pertama, campur semua bahan, lalu masukkan santan sedikit demi sedikit sambil diaduk dengan kocokan kawat hingga tidak ada gumpalan. Untuk membuat lapisan kedua, campurkan semua bahan lalu aduk hingga tidak ada yang menggumpal. Panaskan kukusan dan tutup dengan kain bersih. Lapisi loyang dengan sedikit minyak dan masukkan ke dalam kukusan hingga panas. Setelah panas, tuang adonan lapisan pertama 3/4 bagiannya ke dalam cetakan, kurang lebih 10 menit. Tuang lapisan kedua dan masak selama 15 menit. Setelah matang, keluarkan kue talam dari kukusan. Tunggu hingga agak dingin lalu keluarkan dari cetakan. Ini adalah resep Kue Pandan Basah. Hias kuenya dengan irisan pandan agar lebih cantik. Sajikan atau kemas dalam wadah plastik setelahnya.

,

Baca juga: Susu Kental Manis Friesland Flag Golden Bikin Sarapan Sehari-hari Lezat Fakta Lezat Tentang Susu Kental Manis, Biasanya Menu Sarapan Sehat 5 Ide Sarapan Susu Kental Manis Friesland Flag

,

Selain tepung beras, kue basah biasanya dibuat dari tepung ketan. Misalnya saja kue Bugis yang dikenal juga dengan sebutan mendut.

Kue lapis daun pisang ini biasanya berwarna ungu (terbuat dari tepung ketan hitam) atau hijau (karena campuran daun pandan dan daun suji). Bisa juga dibentuk bulat dan disajikan dengan santan manis dan asin.

Di bawah ini kami telah menyediakan resep Kue Bugis Lembab berbahan dasar ketan hitam.

Bahan (10 buah): 250 gr tepung ketan hitam, 150 ml santan hangat, 1/2 sdt garam, 1 sdm gula pasir

Bahan: 2 genggam kelapa parut, 1 gelas air, 1 potong gula merah, 1 sendok makan gula pasir, 1 lembar daun pandan, 1/4 sendok teh garam

Bahan-bahan lain: minyak goreng secukupnya, daun pisang secukupnya Cara Membuat: Rebus semua bahan sampai airnya kering, sisihkan. Letakkan daun pisang di atas kompor selama beberapa detik agar layu dan mudah dilipat. Lalu olesi dengan minyak goreng dan sisihkan. Campur tepung ketan dengan garam dan gula pasir, lalu masukkan santan sedikit demi sedikit hingga adonan kalis. Ambil adonan secukupnya, gulung hingga berbentuk bulat, pipihkan dan isi dengan satu sendok teh unti. Gulung lagi hingga berbentuk bulat, lalu masukkan isian dan gulung lagi menjadi bulat. Letakkan selembar daun pisang yang diolesi minyak goreng, lalu bungkus. Panaskan keranjang kukusan berisi air dan buat sarang. Setelah matang, masukkan kue keranjang ke dalam kukusan dan masak selama 30 menit. Inilah resep Kue Bugis Lembab atau disebut juga Kue Mendu yang terbuat dari ketan hitam asli. Resep kue basah di atas juga bisa disesuaikan dengan menggunakan tepung ketan putih dan pasta pandan.

Tokyo Banana Cake atau Japanese Banana Cake sebenarnya adalah kue kapas dengan tekstur yang sangat lembut dan empuk. Jenis kue dibuat dengan banyak telur dan pengemulsi.

Di bawah ini kami sajikan resep Moist Tokyo Banana Cake selengkapnya.

Bahan: 300 gr tepung terigu 200 gr gula pasir 100 ml minyak goreng 50 ml air 4 butir telur 2 sdt penyedap pisang 1 sdt vanila bubuk Meses dan coklat masak putih (sesuai selera) Pewarna makanan kuning (sesuai selera)

Cara pembuatan: Kocok telur, SP, gula pasir dan ekstrak vanila dengan mixer selama 10 menit. Kurangi kecepatan mixer lalu masukkan tepung terigu, minyak goreng dan air. Aduk hingga rata. Tambahkan penyedap rasa pisang dan pewarna makanan kuning, aduk rata. Tuang adonan ke dalam cetakan yang sudah diolesi minyak goreng. Isi setengahnya saja, taburi gula halus dan tutup dengan adonan lagi hingga cetakan hampir penuh. Panaskan kukusan dan kukus selama 10 menit. Keluarkan dari cetakan dan tunggu hingga dingin. Olesi bagian ujung dan sampingnya dengan coklat masak putih yang sudah dicairkan dan dicampur pewarna makanan kuning. Tunggu hingga coklat mengeras lalu sajikan banana cake.

,

Baca juga: Fakta Menarik Susu Kental Manis, Pelengkap Jajanan Indonesia. Sejarah susu kental manis, mulai dari penemuan hingga asupan nutrisinya yang membuat sarapan semakin nikmat. Ketahui fakta menarik susu kental manis yang rutin dikonsumsi setiap hari: Susu kental manis, kini jadi camilan menu sarapan favorit Manfaat bagi tubuh, susu kental manis bikin makin nikmat Ketahui kalori dalam susu kental manis dan manfaatkan semaksimal mungkin. bahannya enak dengan susu kental manis, upgrade 3 sarapan viral ini

,

Categories
Hiburan

Resep Menu Sahur: Sambal Goreng Kentang Lezat nan Praktis

bachkim24h.com, Jakarta – Sahur sangat penting di bulan puasa dan tidak boleh dilewatkan. Pasalnya, Anda bisa menghemat energi selama kurang lebih 14 jam dengan mengonsumsi sahur.

Jadi ada baiknya Anda memilih menu Sehri yang tidak hanya praktis namun juga bergizi dan lezat. Sepertinya Anda bisa mencoba resep Saus Cabai Kentang Goreng ini. Ingin tahu cara membuatnya? Lihat ini:

Bahan: 1 kg kentang 20 kacang hijau (potong) Garam dan gula pasir secukupnya

Bumbu yang dihaluskan : 15 bawang merah 20 paprika merah 5 paprika merah 2 buah tomat

Cara memasak: Kupas kentang, potong dadu lalu goreng, taruh di luar. Goreng masala giling hingga matang, tambahkan sedikit air agar tidak kering, masak hingga air menyusut, tambahkan garam dan gula sesuai selera. Setelah itu masukkan bijinya sambil diaduk rata. Lalu masukkan kentang goreng. Masak hingga empuk dan bumbu meresap.

 Sumber: Resep Spesial Ibu

Tonton video pilihan di bawah ini:

Categories
Kesehatan

Perbedaan Penyakit Kronis dan Akut

bachkim24h.com, Jakarta Kesalahan yang sering dilakukan masyarakat saat berobat ke dokter adalah sulit membedakan mana penyakit yang tergolong akut dan kronis yang akut, seperti serangan jantung, dimana rencana serangan jantung? kata Dr. Penyakit Dalam Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM) M. Ikhsan Mokoagow, SpPD, M.Med.Sci pada acara ‘Kepatuhan Pengobatan,’ Faktor Penting Keberhasilan Penatalaksanaan Penyakit Kronis di Seremanis, Jakarta, Selasa (15-05-2014) “Juga kalau kronis, kondisinya biasanya tidak selalu bergejala, berkembang perlahan dan dalam jangka waktu lama,” imbuh Ikson. Iksan pun mencontohkan. Jika pengendara sepeda motor terjatuh dan kakinya patah Dan semuanya terjadi tanpa perencanaan. Artinya kondisinya tergolong akut. Karena tidak ada patah tulang karena sudah kronis. “Atau kalau tiba-tiba ada yang mati lemas karena menghirup debu atau binatang. dan perlu dilakukan penyemprotan. Kondisi tersebut tergolong darurat, jelas Iksan, namun lanjut Iksan. Jika sebelumnya pengendara sepeda motor terjatuh, ia sudah mengalami kehilangan kakinya. Ini adalah proses yang kronis. Karena tidak ada seorang pun yang mengalami osteoporosis dalam semalam. “Orang yang mengidap asma sejak kecil hingga tua bisa saja mengidap asma sepanjang waktu. Itu yang disebut kronis,” kata Iksan.

Categories
Kesehatan

10 Cara Melancarkan Haid yang Aman dan Tanpa Efek Berbahaya

Menstruasi atau menstruasi di Jakarta adalah siklus menstruasi yang dialami wanita sejak masa pubertas hingga menjelang menopause. Menstruasi terjadi ketika sel telur tidak berkembang dan kemudian dilepaskan.

Siklus menstruasi yang normal umumnya 28-35 hari. Namun sebenarnya hal ini tidak terjadi pada semua wanita.

Hanya sedikit wanita yang mengalami menstruasi tidak teratur. Kadang sebulan sekali itu tidak biasa, bisa dua bulan sekali atau tiga bulan sekali. Haid yang terlambat atau tidak teratur tidak selalu berarti seorang wanita hamil.

Ada beberapa penyebab atau faktor yang bisa menyebabkan wanita mengalami menstruasi tidak teratur. Misalnya saja stres kronis, efek samping obat-obatan dan masih banyak lagi yang lainnya. Berikut penjelasan lebih lengkapnya seperti dilansir bachkim24h.com (30/6). 1. Stres

Salah satu bagian otak, hipotalamus, sangat terpengaruh oleh stres. Hipotalamus adalah hormon yang mengatur menstruasi. Sehingga ketika Anda stres pasti akan mempengaruhi kelancaran haid Anda. 2. Penyakit

Haid yang lembek dan tidak teratur bisa disebabkan oleh penyakit seperti jamur. Kurangnya menstruasi dapat menyebabkan tumor.

Apakah Anda sedang berdiet atau berat badan Anda turun banyak? Hal ini dapat mempengaruhi menstruasi Anda. Hati-hati, Anda mungkin menderita anoreksia atau bulimia. 4. Tiroid

Haid yang tidak teratur bisa disebabkan oleh masalah pada kelenjar tiroid Anda. Kelenjar tiroid, yang terletak di leher, mengontrol metabolisme tubuh Anda. Kelenjar ini penting karena berinteraksi dengan banyak sistem tubuh lain agar berfungsi dengan baik. Namun bila terjadi ketidakseimbangan pada kelenjar tiroid, hal ini dapat mempengaruhi siklus menstruasi. 5. Hormon tidak seimbang

Hormon yang tidak stabil atau tidak seimbang dapat menyebabkan menstruasi tidak teratur. Tentu saja menstruasi merupakan hasil kerja sama otak, kandung kemih, kelenjar otak, dan kelenjar tiroid. Jika salah satu bagian tersebut tidak tepat, maka siklus menstruasi akan terganggu.

Untuk mengatasi haid tidak teratur, ada cara memperlancar haid agar haid lancar atau berusaha lancar kembali. Ini berguna bagi mereka yang terlambat menstruasi 2 hingga 4 bulan atau lebih. 1. Jus wortel

Wortel dikenal karena manfaat dan khasiatnya bagi kesehatan. Tingginya kandungan vitamin A, serta vitamin C, kalsium dan zat besi membantu tubuh mencegah ketidakseimbangan hormon dalam tubuh. Konsumsi jus wortel secara teratur dengan sedikit atau tanpa gula bisa menjadi cara yang efektif untuk memperlancar menstruasi.

Daun pepaya, meski sebagian orang mungkin tidak menyukai rasanya yang pahit, namun memiliki banyak manfaat dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Daun pepaya mengandung vitamin lengkap seperti A, B, C, D dan E, serta kalsium.

Cara memperlancar haid dengan daun kelapa adalah dengan meminum air rebusannya. Yang diperlukan hanyalah merebus daun pepaya bersama asam jawa dan garam serta dua gelas air mineral. Rebus cangkir sampai hanya air yang tersisa. Minum obatnya. Daun pepaya juga bisa digunakan untuk mengurangi nyeri haid 3. Air kelapa hijau

Air kelapa hijau mengandung senyawa laurat yang membantu melawan berbagai penyakit. Senyawa laurat ini berperan sebagai antibakteri, antijamur, dan antivirus. Ini juga mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda untuk membantu Anda mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda. Oleh karena itu, tidak salah jika memanfaatkan air kelapa muda sebagai salah satu cara memperlancar menstruasi.

Kunyit tidak hanya bermanfaat sebagai bumbu dapur saja. Kunyit merupakan obat herbal yang paling banyak digunakan. Kunyit mengandung kurkumin, senyawa obat. Bermanfaat sebagai antiinflamasi dan antioksidan. Salah satu cara memperlancar haid dengan kunyit adalah dengan meminum jamu yang dicampur kunyit. Minumlah obat herbal dengan kunyit secara rutin untuk memperlancar menstruasi.

5. Jahe

Jahe mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Nutrisi tersebut antara lain minyak atsiri, vitamin A, B2, B2, C, karbohidrat, serat, lemak, kalsium, zat besi, natrium, fosfor dan niasin. Jahe bermanfaat untuk memperlancar haid secara alami. Cobalah minum air jahe dengan madu setiap hari untuk memperlancar menstruasi.

Cara memperlancar haid selanjutnya adalah dengan menerapkan pola hidup sehat. Pola hidup sehat identik dengan pola makan sehat dan olahraga. Namun, sebaiknya kurangi atau hilangkan kebiasaan buruk seperti merokok, minum alkohol, minum kopi, dan begadang. Hal-hal tersebut terbukti mengganggu siklus menstruasi wanita. 7. Gunakan makanan yang sehat dan bergizi

Tentunya Anda perlu membiasakan diri mengonsumsi makanan sehat dan padat untuk memastikan Anda tercukupi nutrisinya agar produksi hormon Anda tidak terganggu. Dengan demikian, sistem metabolisme tubuh bekerja lebih baik dan masa kerjanya terus menerus.

Jika istirahat yang cukup maka hormon kortisol dapat diproduksi dengan baik, sehingga jika stres dapat menurun sehingga tidak mempengaruhi hipotalamus yang merupakan hormon pengatur menstruasi.

9. Berolahraga secara teratur

Olahraga terbukti dapat menjaga kesehatan tubuh. Anda tidak perlu berusaha keras untuk melakukan olahraga yang serius. Lakukan sesuatu yang sederhana seperti berlari, berjalan kaki, bersepeda. Hal ini melancarkan peredaran darah, sehingga menstruasi bekerja terus menerus. 10. Minum air mineral secara teratur

Cara mudah untuk memperlancar haid tentunya adalah dengan meminum air mineral secara hati-hati dan teratur. Air mineral penting untuk menyeimbangkan metabolisme tubuh. Dengan lancarnya sistem metabolisme dalam tubuh, maka menstruasi pun berjalan dengan baik.

Jika Anda sudah mencoba cara di atas namun menstruasi Anda masih belum lancar, konsultasikan terus ke dokter.