bachkim24h.com, Jakarta – Penyanyi Korea Selatan Park Bo Ram meninggal dunia di usia 30 tahun. Pada hari Jumat, 12 April 2024, XANADU Entertainment mengumumkan bahwa agensi manajemen Park Bo Ram telah meninggal dunia secara mendadak pada hari Kamis, 11 April 2024.
“Kami mengonfirmasi bahwa Park Bo Ram meninggal pada 11 April. Penyebab kematiannya saat ini masih dalam penyelidikan polisi,” demikian jadwal Park Bo Ram
Park Bo Ram pertama kali menarik perhatian publik pada tahun 2010 setelah tampil di acara Mnet ‘Superstar K2’. Empat tahun kemudian, pada tahun 2014, ia melakukan debut resminya dengan merilis lagu hit ‘Ovadan’.
Penyanyi ini juga dikenal dengan transformasinya, karena ia berhasil menurunkan 30 kilogram dari debutnya.
Kepergian Park Bo Ram mengejutkan para penggemarnya, apalagi ia bersiap melakukan comeback untuk menandai 10 tahun karirnya di industri musik Korea.
Pada bulan Februari tahun ini, Park Bo Ram merilis duet dengan penyanyi Huh Gak, dan pada tanggal 3 April 2024, single baru berjudul ‘I Miss You Sudah’ dirilis.
Pada Style Icon Awards 2014 yang diadakan pada 28 Oktober 2014, Park Bo Ram berbagi rahasia penurunan berat badannya sebanyak 30 kilogram.
Dalam wawancara di atas panggung, Park Bo Ram mengatakan bahwa dia berolahraga secara teratur dan mengontrol apa yang dia makan dengan ketat.
Park Bo Ram juga menjelaskan bahwa ketika dia ingin makan selama diet, dia hanya makan pisang dan dua butir telur.
Seperti dilansir Allkpop, Park Bo Ram mengatakan, “Saya sudah mencoba mempertahankan diet ini selama dua atau tiga tahun.”
Meski banyak idola yang enggan membagikan rencana dietnya ke publik, Park Bo Ram tak segan-segan mengunggah foto diet dan olahraganya ke media sosial pribadinya.
Dari makanan hingga istirahat olahraga, rencana diet menunjukkan bagaimana melangsingkan tubuh adalah hasil kerja keras, seperti yang dilaporkan Soompi pada tahun 2014.
Setelah hampir dua tahun disiplin diri, sang solois berhasil menurunkan banyak berat badan.
Ketika Park Bo Ram ditanya tentang pemikirannya tentang diet ketat, dia berkata, “Awalnya sulit, tapi setelah saya terbiasa, saya menyadari bahwa olahraga teratur dan diet moderat adalah kunci untuk mendapatkan berat badan yang sehat. Semua orang tahu. nutrisi adalah segalanya. “
08:00 – 1 tomat, 1 ubi (120-150 g), 1 fillet ayam (100 g, panggang atau direbus), salad (kubis, mentimun, dll.)
10:00 – belajar
12:00 – salad fillet ayam, minuman diet (dengan nutrisi seperti serat makanan dan vitamin)
15.00 – 1 pisang, 3 putih telur, 1 kuning telur
18:00 – 1 ubi, 1 dada ayam, sayuran
09:00 – 1 buah pisang, 2 putih telur, 1 kuning telur, 3 buah kenari