bachkim24h.com, JAKARTA – Apakah Anda berbisnis di rumah? Jangan lupa untuk tetap minum air putih karena tubuh terus menerus mengeluarkan air.
“Jadi sebenarnya kehilangan air dalam tubuh bisa berbeda-beda. Bisa dari pipis, dari urin, lalu bisa juga dari feses, dari napas, bisa juga dari keringat, dari dalam kulit.” obat-obatan. Metalia Puspitasari dalam “Panasnya Jaga Kesehatan Ginjal”, disiarkan Kementerian Kesehatan di Jakarta, Kamis (7/5/2024).
Hal itu ia sampaikan menyikapi sebagian orang yang merasa tidak perlu minum karena tidak banyak berkeringat karena pekerjaannya di rumah. dr Metalia menjelaskan, secara umum setiap jam orang dewasa kehilangan sekitar 1,5 hingga 2 cc serum per kilogram.
Dr Metalia misalnya, jika berat badan Anda 50 kg, maka dalam satu jam Anda akan kehilangan 100 cc. Oleh karena itu, penting untuk tetap mengonsumsi cairan meski sedang melakukan pekerjaan rumah.