Mengucek Mata Archives -

bachkim24h.com, Jakarta – Mencerahkan mata merupakan kebiasaan yang mudah. Entah itu di pagi hari atau menatap komputer sepanjang hari, orang cenderung membuat mata mereka tegang.

“Ini sangat umum terjadi,” kata Jill Beyer, MD, asisten profesor oftalmologi di Stanford University School of Medicine.

“Saya pikir semua orang pada suatu saat menyadari bahwa mereka perlu sedikit mengucek mata.”

Saat seseorang menyeka mata, hal itu dapat mengiritasi air mata dan meningkatkan minyak di mata, jelas Beyer. Salah satu daya tariknya, katanya, adalah bahwa ia “sensitif” dan mungkin “mematikan sebagian indra dan matanya” untuk sementara waktu.

Namun pijat mata tidak dianjurkan oleh para ahli kesehatan mata, apalagi jika sering dilakukan.

Perilaku ini dapat memberikan tekanan yang tidak perlu pada mata dan, dalam beberapa kasus, bahkan dapat menyebabkan penyakit serius yang disebut keratoconus, kata Masako, asisten profesor oftalmologi di Klinik Mata dan Otorhinolaryngology Mount Sinai di New York. . Kesehatan yang baik.

“Sejujurnya, menurutku siapa pun tidak boleh menangis, dan hanya menggunakan air mata buatan jika mereka marah,” kata Chen. “Ini menghilangkan banyak kunjungan dokter.”

Di sini kami menjelaskan mengapa Anda harus mencuci mata, betapa berbahayanya praktik ini, dan kapan harus mencari bantuan dari profesional medis.

Secara umum, mata cenderung lebih banyak merugikan daripada menguntungkan.

Bagi penderita alergi, mengucek mata dapat melepaskan lebih banyak histamin sehingga menyebabkan mata gatal, kata Beyer.

Keausan juga menjadi perhatian.

Menyikat mata terlalu keras dapat merusak kornea, kata Beyer. Namun menggosok mata saat ada sesuatu yang berbahaya di dalamnya (bahkan debu) bisa berbahaya, kata Chen.

“Saat Anda berjalan di jalan, ada sesuatu yang masuk ke mata Anda. Jika ada sesuatu di sana, hal itu dapat menyebabkan abrasi yang menyakitkan dan energik,” jelas Masu.

Meski jarang terjadi, mengucek mata bisa menimbulkan gejala yang lebih serius.

Chen menjelaskan bahwa setiap kali seseorang menggosok mata, tekanan pada mata meningkat, yang seiring waktu dapat meregangkan dan menipiskan kornea. Hal ini juga dapat merusak serat kolagen dan protein lain yang membentuk mata, tambah Clark Chan, direktur kesehatan global di Glaukos dan direktur lensa khusus di Wills Eye Hospital.

Dalam beberapa kasus, perubahan pada kornea ini dapat menyebabkan keratoconus (tonjolan kornea) pada beberapa orang.

Chang menjelaskan keratoconus sering didiagnosis pada orang muda dan bisa menjadi penyakit yang serius. Chen menambahkan bahwa dalam beberapa kasus, pasien keratoconus memerlukan “pembedahan atau, dalam kasus lanjut, transplantasi kornea.”

Dr Beyer menjelaskan bahwa meskipun keratoconus adalah salah satu penyebab penglihatan kabur, itu bukan satu-satunya penyebab.

Jika Anda menderita keratoconus, menggosok mata secara teratur dapat memperburuk gejalanya, katanya.

Dan satu hal lagi: Tidak semua orang yang sering menggosok mata akan terkena keratoconus, tegas Zhang.

Para ahli sepakat bahwa setiap orang harus berhenti menggosok mata, meskipun mereka tidak menderita keratoconus.

Bayer berkata: “Secara umum, yang terbaik adalah menghindari kontak mata jika memungkinkan, tapi menurut saya ini sulit.

Jika Anda menyeka mata saat terasa kering, Anda juga bisa menggunakan air mata buatan, saran Beyer.

Beyer juga merekomendasikan aturan 20-20-20 jika Anda sering menyeka mata saat lelah saat bekerja di depan komputer atau komputer lain. Ini berarti melihat sejauh 20 kaki selama 20 detik setiap 20 menit.

“Sebagian besar dari kita mengalami ketegangan mata atau mata kering karena kita menggunakan komputer dan perangkat sepanjang waktu, tapi ini hanya jenis mata normal,” ujarnya. “Ini mungkin baik untuk sementara, tapi bisa memperburuk keadaan dan menimbulkan banyak masalah.”

Jika Anda merasa tidak bisa berhenti menggosok mata atau mengalami penglihatan kabur, mata sensitif atau iritasi, kemerahan, nyeri, atau masalah lainnya, ini semua adalah tanda-tanda Anda perlu menemui dokter mata, kata Chen. Dikatakan.

Baik itu mata kering, alergi, keratoconus, atau kondisi lainnya, ahli medis dapat membantu Anda menemukan akar penyebab masalah Anda.

“Jika Anda mengkhawatirkan kerusakan mata dan tidak mengetahui penyebabnya, kami sangat menyarankan Anda menemui dokter mata untuk menjalani pemeriksaan,” kata Chan.

bachkim24h.com, Jakarta – Mengucek mata merupakan salah satu kebiasaan masyarakat. Namun, Masako Sen, MD, dokter mata dan direktur Klinik Mata dan Telinga di Mount Sinai, New York, mengatakan bahwa penjualan sikat membuat mata tidak berguna dan terkadang menyebabkan rasa sakit yang parah. disebut keratokonus.

“Sejujurnya saya berpikir bahwa semua orang tidak boleh mengucek mata, dan hanya memalsukan air mata jika sedang marah,” ujar Chen, seperti dilansir Health.

“Ini akan mengurangi banyak kunjungan dokter.”

Secara umum, mengucek mata akan lebih banyak merugikan daripada menguntungkan. Mengapa sebagian orang sering mengucek mata?

Setiap orang mungkin merasakan keinginan untuk mengucek mata, namun beberapa masalah kesehatan mata dapat dipengaruhi oleh terlalu banyak ketegangan pada mata.

Misalnya alergi bisa disebabkan oleh riasan mata.

Entah karena alergi musiman atau kondisi lain, orang yang menderita alergi, atau alergi mata, sering kali mengalami rasa gatal, perih, dan keluar cairan bening yang memengaruhi kebiasaan mengucek mata.

Infeksi mata juga dapat menyebabkan lebih banyak ketegangan mata — blepharitis, radang kelopak mata, atau mata merah dapat menyebabkan orang lebih sering menggosok mata, kata Jill Baer, OD, dan Chen, MD, profesor oftalmologi di Stanford University School of Obat-obatan. .

Dan, mata kering juga bisa menyebabkan iritasi.

“Hari ini kita semua duduk di depan telepon,” kata Clark Chang, OD, direktur layanan kesehatan global di Glocos dan direktur Rumah Sakit Mata Will, Komputer, dan Blink—lapisan air mata kita menguap.

“Selain peningkatan data alergi, [mata kering] juga [makin] terdiagnosis, dan kita tahu pasien suka mengucek mata,” jelasnya.

Baer menambahkan, ketegangan mata atau mata juling – yang sering terjadi saat melihat layar – juga dapat menyebabkan seseorang mengucek mata.

Dan, bahkan jika seseorang tidak memiliki salah satu kondisi ini, menggosok mata secara teratur dapat menjadi kebiasaan bagi sebagian orang, kata Chang kepada Health.

Secara umum, mengucek mata akan lebih banyak merugikan daripada menguntungkan.

Bagi penderita alergi, menggosok mata dapat melepaskan terlalu banyak histamin sehingga dapat menyebabkan iritasi mata, kata Baer.

Kerusakan juga memprihatinkan.

Menurut Baer, menyikat mata terlalu keras bisa merusak kornea. Dan jika Anda menggosok mata ketika ada sesuatu yang tidak boleh dilakukan – bahkan debu – cedera juga dapat terjadi, kata Chen.

“Saat Anda berjalan di jalan, ada sesuatu yang masuk ke mata Anda, dan jika ada sesuatu di sana, Anda bisa pergi ke tempat yang bisa menyebabkan kerusakan, yang bisa menyebabkan penyakit yang sangat serius,” katanya.

Meski jarang terjadi, mengucek mata bisa memperparah kondisinya.

Setiap kali seseorang menggosok mata, tekanan di mata meningkat, yang seiring berjalannya waktu menipiskan kornea, jelas Chen. Hal ini juga dapat merusak serat kolagen dan protein lain yang membentuk mata, tambah Chang.

Dalam beberapa kasus, perubahan pada tulang ini dapat menyebabkan keratoconus – penonjolan tulang – pada individu yang terkena.

Chang mengatakan keratoconus sering terlihat dan didiagnosis pada orang dewasa muda dan bisa menjadi penyakit yang serius. Chen menambahkan bahwa dalam beberapa kasus, penderita keratoconus “mungkin memerlukan prosedur atau penggantian telinga jika sudah dilakukan.”

Baer menjelaskan bahwa menggosok mata bukanlah satu-satunya penyebab keratoconus, meski salah satunya.

Jika Anda menderita keratoconus, katanya, menggosok mata terus-menerus akan memperburuk kondisinya.

Dan terlebih lagi—tidak semua orang yang sering menggosok mata menderita keratoconus, kata Chang.

Meskipun Anda tidak menderita keratoconus, para ahli sepakat bahwa setiap orang harus menghindari menggosok mata.

“Secara umum, yang terbaik adalah menghindari menggosok mata jika memungkinkan, yang menurut saya sulit,” kata Baer.

Jika orang menggosok mata ketika merasa kering, mereka mungkin menggunakan air mata buatan, saran Baer.

Selain itu, jika seseorang menyadari bahwa mereka menggosok mata saat bekerja di depan komputer atau saat sedang tegang, Baer merekomendasikan aturan 20-20-20 – melihat sejauh 20 kaki selama 20 detik setiap 20 menit.

“Kita semua menggunakan komputer dan perangkat kita sepanjang waktu, jadi hampir semua orang sekarang mengalami mata lelah atau mata kering, hanya mata saja,” katanya. “Ini mungkin terasa menyenangkan untuk sementara waktu, tapi bisa menjadi lebih buruk dan menyebabkan lebih banyak masalah.”

Jika seseorang merasa tidak mampu menghentikan matanya, atau jika mereka melihat penglihatan kabur, mata sensitif atau teriritasi, mata merah, nyeri, atau masalah lainnya, semua hal ini menyarankan agar mereka menemui dokter mata, kata Chen.

Entah itu mata kering, alergi, keratoconus, atau yang lainnya, dokter dapat membantu seseorang menemukan akar masalahnya.

“Jika Anda khawatir mata Anda menjadi abu-abu dan tidak tahu alasannya,” kata Chang, “Saya sarankan Anda memeriksakannya ke dokter mata.”