Republik Jakarta – Perawat Rumah Sakit Pusat Infeksi Surianthi Saroso Ns Hotmarida Silalahi mengatakan kebersihan tangan merupakan upaya pencegahan berbagai penyakit menular sebagai bagian dari gaya hidup sehat. Dalam diskusi kesehatan yang digelar secara daring di Jakarta, Rabu (24/4/2024), Hotmarida mengatakan ada dua cara mencuci tangan, yaitu dengan air dan sabun, serta dengan alkohol.
“Kapan sebaiknya mencuci tangan dengan sabun dan air? Jika tangan terlihat kotor, jika ada sisa debu atau kotoran sebaiknya cuci tangan selama 40 hingga 60 detik. Jika kotor gunakan hand sanitizer berbahan dasar alkohol .
Ia menambahkan, menjaga kebersihan tangan merupakan salah satu upaya mencegah dan menularkan penyakit tersebut kepada masyarakat sekitar dan orang lain.
Mencuci tangan bisa dilakukan setiap kali menyentuh suatu benda atau bagian tubuh, seperti mata, hidung, atau mulut. Upaya ini untuk melindungi diri sendiri dan orang lain agar tidak tertular penyakit tersebut.
Hotmarida mengatakan, tangan merupakan vektor penularan kuman yang paling umum terjadi di mana pun, terutama di rumah sakit dan pusat kesehatan. Hal ini dikarenakan banyak terjadi perubahan pada tangan yang memegang suatu benda seperti pintu.
Hal ini juga membawa risiko yang sangat tinggi untuk menularkan penyakit kepada orang lain jika tangan Anda tidak bersih, sehingga bakteri tetap berada di kulit dari bawah lapisan kulit dan muncul di permukaan kulit.
“Jika Anda tidak menjaga kebersihan tangan, Anda berisiko menyebabkan penyakit dan menularkan paparan lain kepada orang-orang dan masyarakat sekitar,” ujarnya.
Kuku yang panjang juga memungkinkan bakteri menumpuk dan berkoloni di sela-sela kuku, kata Hotmarida. Kuku dengan aksesoris seperti cat kuku, gelang dan jam tangan harus sering dilepas dan dibersihkan untuk menghindari kelembapan yang dapat memicu bakteri.
Ia juga mengingatkan masyarakat untuk tidak menyentuh benda atau area sasaran sebelum melakukan disinfeksi tangan. Hindari juga menyentuh mata, hidung, dan mulut sebelum mencuci tangan.
Selain itu, silakan berlatih etika batuk yang baik seperti menutup mulut dengan tisu atau kain dan menggunakan lengan baju. Setelahnya, segera cuci tangan dan keringkan dengan tisu atau handuk sekali pakai.