bachkim24h.com, JAKARTA — Terkadang air masuk ke telinga saat berenang atau mandi. Meski kejadian ini tidak berakibat fatal, dokter memperingatkan bahwa hal ini dapat merusak telinga.
Oleh karena itu, penting untuk segera membuang air untuk mencegah infeksi dan kerusakan. “Sangat penting untuk menjaga kebersihan telinga, karena jika air tetap berada di saluran telinga, kelembapan tersebut dapat menjadi lingkungan yang menguntungkan bagi populasi dan reproduksi bakteri dan jamur, dan jika tidak ditangani, inilah yang disebut. infeksi. otitis eksterna, lebih dikenal sebagai telinga perenang,” kata Brynna Connor, GP, Duta Kesehatan Bersertifikat Farmasi NorthWest.
Seperti dilansir Best Life, Minggu (7/7/2024), Connor mengatakan berikut beberapa cara mengeluarkan air dari telinga dengan aman:
1. Goyangkan dan/atau tarik daun telinga secara perlahan
Connor menyarankan beberapa teknik sederhana sebagai pendekatan awal, yaitu menggoyangkan dan/atau menarik daun telinga secara perlahan. Menurut Connor, cara ini dapat menciptakan ruang hampa kecil yang membantu menghilangkan dan memecah air
2. Gunakan metode Valsalva
Cara lain untuk mengeluarkan air dari telinga adalah dengan metode Valsava. Cara ini dilakukan dengan cara mencubit hidung, menarik dan membuang napas secara perlahan agar udara dapat masuk ke dalam telinga. Ini membantu menyamakan tekanan dan mendorong air ke bawah.
3. Tapal hangat
Menurut Connor, mengompres telinga dengan air hangat dapat mengendurkan otot-otot di sekitar liang telinga sehingga air bisa mengalir. Cara mengompres yang paling mudah adalah dengan membasahi waslap dengan air hangat.
4. Gunakan pengering rambut atau pengering rambut
Connor juga menyarankan penggunaan pengering rambut untuk mengeringkan telinga. Namun, Anda tetap harus menjaga jarak aman pengering rambut dari telinga Anda.
“CDC merekomendasikan jika Anda menggunakan metode ini, pegang pengering beberapa inci dari telinga agar panas pengering tidak membakar jaringan sensitif,” kata Connor.
5. Obat tetes telinga
Obat tetes telinga adalah pilihan lain untuk menghilangkan air yang membandel di telinga. Menurut Connor, obat tersebut dapat membantu melonggarkan atau melarutkan partikel atau kotoran di saluran telinga, seperti kotoran telinga, yang dapat memerangkap air.”
Ia juga merekomendasikan untuk menemui dokter jika Anda memerlukan obat tetes telinga, karena banyak obat tetes telinga yang dijual bebas dapat memperburuk iritasi.