Tag: health

Categories
Kesehatan

WHO: 19 Juta Remaja Perempuan Pernah Alami Kekerasan dari Pasangan, Baik Fisik Maupun Seksual

bachkim24h.com, Batavia Sekitar 24 persen atau 19 juta remaja putri berusia 15-19 tahun pernah mengalami kekerasan dari pasangannya. Baik kekerasan fisik maupun kekerasan seksual.

Informasi tersebut diungkapkan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dalam penelitian terbaru yang dipublikasikan pada Senin, 29 Juli 2024 di The Lancet Child & Adolescent Health. Hampir satu dari enam (16 persen) perempuan yang menjalin hubungan romantis pernah mengalami kekerasan serupa dalam satu tahun terakhir.

“Kekerasan pasangan intim dimulai sejak dini dan menjadi kekhawatiran jutaan perempuan muda di seluruh dunia,” kata Dr Pascale Allotey, Direktur tim Penelitian dan Kesehatan Seksual dan Reproduksi WHO.

“Karena kekerasan yang terjadi pada tahun-tahun awal pertumbuhan ini dapat menimbulkan dampak negatif yang mendalam dan berjangka panjang, maka hal ini harus ditanggapi dengan lebih serius sebagai masalah kesehatan masyarakat dengan fokus pada pencegahan dan dukungan yang ditargetkan terhadap masalah tersebut,” tambahnya. dalam sebuah kutipan. resmi, dijadwalkan pada Rabu (31/7/2024).

Dia menambahkan bahwa kekerasan yang dilakukan oleh pasangan dapat berdampak negatif pada kesehatan, pencapaian pendidikan, hubungan di masa depan, dan prospek seumur hidup generasi muda.

Dari sudut pandang kesehatan, hal ini meningkatkan kemungkinan cedera, depresi, gangguan kecemasan, keguguran, infeksi menular seksual, dan banyak kondisi fisik dan psikologis lainnya.

Tingginya tingkat kekerasan terhadap perempuan muda mencerminkan kesenjangan yang mendalam, lanjut Paschal.

Penelitian ini menggunakan data yang ada untuk memberikan analisis rinci mengenai prevalensi kekerasan fisik dan/atau seksual yang dialami oleh anak perempuan usia 15-19 tahun yang menjalin hubungan intim.

Laporan ini juga mengidentifikasi faktor-faktor sosial, ekonomi dan budaya yang lebih luas yang meningkatkan risiko.

Meskipun kekerasan terhadap remaja perempuan terjadi di mana-mana, penulis menyoroti perbedaan prevalensi yang signifikan.

Menurut perkiraan WHO, wilayah yang terkena dampak paling parah adalah: Oseania (47 persen) dan Afrika Sub-Sahara Tengah (40 persen).

Sedangkan tingkat terendah terjadi di: Eropa Tengah (10 persen) Asia Tengah (11 persen).

Analisis baru ini menemukan bahwa kekerasan intim terhadap perempuan muda lebih sering terjadi di negara dan wilayah berpenghasilan rendah. Di antara negara-negara tersebut banyak remaja putri yang berpendidikan rendah.

Pernikahan pada atau sebelum usia 18 tahun meningkatkan risiko kekerasan pada perempuan muda.

Perbedaan usia di antara pasangan menciptakan kesenjangan kekuasaan, ketergantungan ekonomi, dan isolasi sosial – yang semuanya meningkatkan kemungkinan terjadinya pelecehan.

Oleh karena itu, remaja perempuan memerlukan layanan dan dukungan yang tepat sasaran. Studi ini menyoroti kebutuhan mendesak untuk mengembangkan layanan dukungan dan strategi pencegahan dini bagi kaum muda. Selain kegiatan yang mempromosikan hak-hak perempuan dan anak perempuan.

Hal ini dapat berkisar dari program berbasis pendidikan yang mendidik anak laki-laki dan perempuan tentang hubungan yang sehat dan pencegahan kekerasan, hingga program advokasi hukum.

Perlindungan juga dapat mencakup pengendalian keuangan. Karena banyak remaja tidak memiliki sumber daya finansial, mereka menghadirkan tantangan khusus dalam meninggalkan hubungan yang penuh kekerasan.

Categories
Kesehatan

4 Cara Cegah Kardiomiopati yang Bisa Picu Kematian Mendadak pada Usia Muda

bachkim24h.com, Jakarta Kardiomiopati adalah istilah medis yang digunakan untuk menggambarkan kondisi abnormal pada otot jantung karena sebab tertentu.

Jantung merupakan organ yang berotot, sehingga jika otot jantung mengalami perubahan struktural atau fungsional, kemampuannya dalam memompa darah ke seluruh tubuh dapat terganggu. Kondisi seperti ini dikenal sebagai gagal jantung.

Sebagian besar kasus kardiomiopati terjadi pada usia muda, puncaknya sekitar usia 30-40 tahun. Pada beberapa kasus, terutama pada usia muda, kelainan ini tidak menimbulkan keluhan apa pun sehingga sering kali ditemukan secara tidak sengaja saat pemeriksaan kesehatan rutin seperti EKG dan ekokardiografi.

Salah satu jenis kardiomiopati, kardiomiopati hipertrofik, adalah penyebab paling umum kematian jantung mendadak saat berolahraga pada orang dewasa muda.

Kabar baiknya, menurut ahli jantung spesialis gagal jantung stadium lanjut dan penyakit kardiometabolik di Rumah Sakit Salomé Cabon Jeroc, Leonardo Pascutiadi, setidaknya ada empat cara untuk mencegah kardiomiopati, yaitu: Sampel makanan

Pola makan atau pola makan yang sehat untuk mengatur tekanan darah dan berat badan, seperti mengurangi asupan garam dan makanan berlemak, dapat mencegah kardiomiopati. Asupan cairan juga harus dijaga, terutama jika terjadi gagal jantung. Menurunkan berat badan

Leonardo dalam keterangan pers, Selasa (24/9/2024), mengatakan, “Penurunan berat badan dilakukan untuk mengurangi beban kerja jantung, termasuk mengatur pola makan, olahraga teratur, atau dengan bantuan obat-obatan atau intervensi medis.”

Cara lain untuk mencegah kardiomiopati adalah: olahraga teratur

Latihan fisik sedang tetap dianjurkan untuk meningkatkan stamina dan kebugaran secara umum.

Secara umum, penderita kardiomiopati tidak disarankan untuk berolahraga berat atau berlebihan karena berisiko mengalami aritmia dan serangan jantung mendadak. Hindari alkohol dan rokok

Minum alkohol dan merokok dapat memperburuk kondisi jantung dan sebaiknya dihindari.

Leonardo mencatat bahwa siapa pun bisa terkena kardiomiopati, tanpa memandang usia atau jenis kelamin. Namun, kelompok tertentu lebih mungkin terkena kardiomiopati jika mereka memiliki faktor risiko berikut: riwayat keluarga

Risikonya lebih tinggi jika ada anggota keluarga yang menderita kardiomiopati serupa, penyakit jantung lain, atau kematian jantung mendadak di usia muda. genetik

Risikonya meningkat pada mereka yang mewarisi gen yang bermutasi. Pengujian genetik dapat mengungkap hal ini. Riwayat infeksi atau peradangan jantung

Faktor risiko juga meningkat jika terdapat riwayat infeksi atau peradangan pada jantung (miokarditis). Kondisi ini seringkali disebabkan oleh beberapa virus. Seringkali ketika Anda terkena infeksi, gejalanya ringan, seperti flu biasa

Penyintas kanker

Penyintas kanker, terutama yang baru saja menerima radioterapi, kemoterapi, atau imunoterapi tertentu yang berpotensi menimbulkan racun pada otot jantung, mempunyai risiko lebih tinggi terkena kardiomiopati. Penyakit sistemik

Penyakit sistemik seperti penyakit jaringan ikat tertentu atau penyakit autoimun dapat meningkatkan risiko terjadinya kardiomiopati, terutama jenis dilatasi dan restriktif.

Kardiomiopati dilatasi adalah jenis kardiomiopati yang paling umum. Pada kondisi ini, otot jantung melemah sehingga menyebabkan dinding bilik jantung (ventrikel) menipis dan bilik jantung membesar.

Akibatnya, jantung tidak dapat memompa darah secara efisien. Gejala yang sering muncul antara lain sesak napas, mudah lelah, dan pembengkakan pada kaki atau perut.

Sedangkan kardiomiopati restriktif ditandai dengan perubahan struktur dinding bilik jantung yang menyebabkan pengerasan otot jantung, berapa pun ketebalan dindingnya.

Jenis kardiomiopati ini lebih jarang terjadi dibandingkan kelainan otot jantung lainnya. Seperti halnya kardiomiopati hipertrofik, kondisi restriktif akan menyebabkan gangguan parah pada fase istirahat otot jantung. Akibatnya, penderita bisa mengalami gagal jantung dengan gejala yang parah dan umumnya sulit diobati. 

Penyebabnya bisa bermacam-macam, salah satu yang sering ditemukan akhir-akhir ini adalah amiloidosis jantung (penumpukan protein amiloid), kata Leonardo.

Leonardo menjelaskan, untuk menangani penyakit kardiomiopati diperlukan layanan yang komprehensif seperti layanan Advanced Cardiovaskular Care Clinic (ACCC).

Merupakan layanan konsultasi dukungan di klinik kardiologi yang mengintegrasikan berbagai disiplin ilmu untuk memberikan perawatan komprehensif bagi pasien penyakit jantung kompleks seperti gagal jantung.

Tim khusus di ACCC terdiri dari dokter umum, perawat, apoteker klinis, dan ahli gizi yang terlatih khusus dan bersertifikat nasional untuk memberikan layanan di bidang gagal jantung. Layanannya meliputi: Edukasi pasien: Memberikan informasi rinci tentang aspek penyakit dan cara merawat diri di rumah. Pemantauan rutin: menjalin komunikasi antara tim medis di rumah sakit dengan pasien dan perawatnya di rumah mengenai kondisi pasien saat ini dan permasalahan yang dihadapi di luar rumah sakit. Hal ini juga mencakup pemantauan rutin terhadap kondisi untuk mengevaluasi efektivitas pengobatan dan perkembangan penyakit. Konseling Gizi: Menilai status gizi dan membantu merancang program diet yang memenuhi kebutuhan kesehatan jantung. Farmakologi Klinik: Uraian rinci mengenai berbagai obat yang diresepkan dokter, meliputi cara penggunaan, cara konsumsi, cara penyimpanan, dan kemungkinan efek samping yang mungkin terjadi. Selain itu, pemeriksaan kemungkinan interaksi obat juga dilakukan pada pasien yang mengonsumsi beberapa obat dari beberapa dokter berbeda (polifarmasi).

Ia menyimpulkan: “Layanan ACCC bertujuan untuk memberikan pendekatan yang komprehensif dan terkoordinasi terhadap perawatan pasien dengan penyakit jantung kompleks, khususnya gagal jantung. dengan fokus pada penatalaksanaan jangka panjang.”

Categories
Kesehatan

Jennie BLACKPINK Nyesal Ngevape Dalam Ruangan, Ketahui Bahaya Uap Vape untuk Orang di Sekitar

bachkim24h.com, Jakarta – Jennie BLACKPINK baru-baru ini membuat heboh dengan vape atau vaping di dalam mal. Setelah viral, agensi Jennie meminta maaf atas perbuatan pemain berusia 28 tahun itu. Pelantun ‘Solo’ itu pun menyayangkan perbuatannya.

“Jennie mengakui dan sangat menyesali kesalahannya karena vaping di dalam ruangan menyebabkan ketidaknyamanan staf,” kata perwakilan agensi.

Meski videonya sudah dihapus, beberapa orang merekam video tersebut dan mengunggahnya kembali saat Jennie sedang melakukan vaping. Beberapa orang juga mengkritik Jennie karena merokok di depan karyawannya. Beberapa karyawan mungkin tidak merokok.

Efek vaping di dalam ruangan bisa berbahaya bagi orang lain. Saat pengguna menghembuskan uapnya, hal ini dapat berdampak negatif pada kualitas udara dalam ruangan.

Berikut dampak vaping dalam ruangan terhadap orang lain, seperti dilansir Medical News Today pada Kamis, 11 Juli 2024. Masalah kesehatan. Uapnya mengandung partikel sangat halus yang dapat masuk ke paru-paru dan darah serta menyebabkan gangguan kesehatan. Risiko pernapasan dan gejala bronkitis. Sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2022 menemukan hubungan antara paparan asap dari uap yang dihirup orang lain dan peningkatan risiko sesak napas dan gejala bronkitis pada orang dewasa. Berbahaya bagi paru-paru Uap atau aerosol dari rokok elektrik mungkin mengandung zat yang berbahaya bagi paru-paru, termasuk aldehida yang mudah menguap dan oksidan logam. Dapat memperburuk asma. Sebuah studi tahun 2019 menemukan bahwa paparan aerosol dari sistem pengiriman nikotin elektronik meningkatkan risiko gejala asma dan serangan asma pada kaum muda.

 

 

Aerosol atau uap berbahaya karena mengandung nikotin dan zat beracun lainnya yang dapat dihirup orang lain melalui perokok pasif. Aerosol dari rokok elektronik juga dapat mengandung zat berbahaya lainnya, seperti: Nikotin Propilen glikol dan gliserin nabati, yang dapat meningkatkan iritasi pada saluran napas dan paru-paru. mual iritasi tenggorokan, hidung dan mata; dan juga merusak sistem saraf, hati dan ginjal. Rasa seperti diacetyl, yang dapat menyebabkan bronchiolitis obliterans, penyakit paru-paru serius. Formaldehida, yang dapat menyebabkan kanker.

Penelitian menunjukkan bahwa vaping menyebabkan masalah kesehatan pernapasan dan kardiovaskular karena zat yang terkandung dalam aerosol.

Baik merokok maupun vaping memiliki efek dan risiko yang berbahaya. Berdasarkan bukti yang ada, merokok tampaknya lebih berbahaya daripada vaping, namun bukan berarti vaping aman.

Ada lebih dari 7000 bahan kimia dalam asap rokok. Ratusan bahan kimia ini beracun dan sekitar 70 di antaranya menyebabkan kanker. American Heart Association (AHA) mencatat bahwa meskipun cairan vaping memiliki lebih sedikit polutan dibandingkan rokok, namun tidak sepenuhnya aman.

Dampak jangka panjang dari merokok terhadap kesehatan belum sepenuhnya dipahami, namun ilmu pengetahuan menunjukkan bahwa vaping bukanlah alternatif yang aman selain merokok.

Menurut AHA, banyak orang percaya bahwa vaping lebih aman daripada merokok, namun mungkin tidak demikian. Bukti yang ada menunjukkan bahwa vaping sama berbahayanya dengan merokok.

 

Categories
Kesehatan

Judi Online Kian Pengaruhi Kesehatan Mental Masyarakat, IDI: Seperti Epidemi Penyakit

bachkim24h.com, Jakarta – Permasalahan perjudian online atau judo tidak hanya berkaitan dengan masalah ekonomi, tetapi juga berkaitan dengan kesehatan, khususnya kesehatan mental.

Hal tersebut diungkapkan Adib Humaydi, Ketua Pengurus Besar Ikatan Dokter Indonesia (PB IDI). Menurut Adib, dampak kesehatan dari perjudian online bahkan bisa menjadi epidemi.

“Dari sudut pandang kesehatan, bukan tidak mungkin perjudian online menyebabkan apa-apa, dan ya, jika dimasukkan dalam konteks penyakit menular, maka akan terjadi epidemi perjudian online,” kata Adib. konferensi pers pernyataan online, Anna (26/26/2024).

“Ini adalah masalah yang sangat kronis dan kami tahu bahwa dampak negatif perjudian online terhadap kesehatan mental adalah ancaman tersembunyi.” Seperti kecanduan dan masalah mental lainnya, stres, depresi, kecemasan,” kata Adib.

Sementara itu, psikiater spesialis kecanduan FKUI-RSCM Christiana Siste memberikan penjelasan serupa.

Menurutnya, pasien kecanduan judi online mulai datang ke klinik kecanduan RSCM pada tahun 2021, tepatnya di masa pandemi COVID-19. Hingga pandemi berakhir, jumlah pasien akan terus meningkat, apalagi akses pinjaman online (pinjol) semakin mudah.

Ia mengatakan penanganan pasien kecanduan game online berbeda dengan pasien kecanduan game online.

“Anda tidak bisa menghapus situs atau aplikasi untuk game online, tapi game online bisa dihapus,” kata Siste.

Berdasarkan pantauan Syst, mayoritas pasien kecanduan game online di klinik kecanduan RSCM adalah masyarakat usia kerja, mulai dari remaja hingga dewasa berusia 40-an.

Namun, kami juga melihat pasien berusia di atas 60 tahun, katanya.

Setiap pasien memiliki cerita berbeda tentang bagaimana mereka mulai bermain game online. Salah satu pasiennya, berusia 26 tahun, mulai bermain game online setelah mengalami kecelakaan mobil. Seorang karyawan sedang membutuhkan uang karena kecelakaan.

Lalu ia mengambil pinjaman online karena butuh uang cepat. Setelah terjun ke pinjaman online, ia memikirkan cara menghasilkan uang lebih cepat, yakni bermain online.

Ada lagi pasien berusia 30-an yang suka mengoleksi barang-barang mewah hingga pengeluarannya mulai meningkat.

Dia memutuskan untuk bermain di kasino untuk mendapatkan banyak uang guna memuaskan keinginannya untuk membeli barang-barang mewah.

Awalnya game ini dimainkan secara offline dan beralih ke online setelah lebih mudah digunakan, dan saat itu juga sedang terjadi pandemi COVID-19.

“Tapi dia beralih dari permainan kasino ke sepak bola karena dia juga suka bermain sepak bola. Saat pertandingan sepak bola, dia kehilangan kendali.”

Kedua kasus kecanduan judi online di atas memang berbeda, namun memiliki satu kesamaan yaitu sama-sama menang.

Pasien pertama memenangkan perjudian dengan total Rp 80 juta. Sedangkan pasien kedua mendapat uang sebesar Rp 50 juta.

Kemenangan palsu ini membuatnya semakin bersemangat memainkan permainan tersebut hingga ia menyadari bahwa kerugiannya telah mencapai jutaan rupee. Pasien pertama kehilangan Rp2 miliar dan pasien kedua kehilangan Rp3 miliar.

“Seperti kasus pertama, yang selalu dia ingat adalah kemenangannya, tapi kekalahannya tidak pernah bertambah. Saat kalah, dia merasa harus bertaruh sepak bola lagi untuk menebus banyak kekalahannya,” kata Siste.

Kesalahpahaman seperti ini membuat mereka tidak menyadari bahwa apa yang mereka lakukan justru menambah kerugian mereka. Sehingga mereka membutuhkan psikiater untuk memulihkan kesehatan mentalnya agar bisa berpikir logis kembali.  

Categories
Kesehatan

1,27 Juta Orang Meninggal Gegara Resistensi Antimikroba, Mayoritas karena Konsumsi Antibiotik Tanpa Resep

1,27 juta orang telah meninggal karena resistensi antimikroba (AMR), Menteri Kesehatan Jakarta Dente Saxono Harbono mengatakan kepada Liputan.com.

Resistensi antimikroba adalah suatu kondisi di mana patogen seperti bakteri, virus, jamur, atau parasit menjadi resisten atau kebal terhadap pengobatan antimikroba.

“Saat ini diketahui 70 persen antibiotik bisa didapat tanpa resep dokter. Jadi masyarakat membelinya di apotek lalu menyimpannya di rumah tanpa menggunakannya dengan benar dan memberikannya ke apoteker. “Kalau demam (demam), segera minum antibiotik, meski demam disebabkan oleh bakteri, bukan hanya mikroba,” kata Dante usai membuka diskusi Strategi Nasional Pengendalian Resistensi Antimikroba di Kementerian Kesehatan di Jakarta, Senin (19/8/2024).

Gejala demam biasanya disebabkan oleh virus dan antibiotik tidak diperlukan untuk mengobati infeksi virus. Jika praktik ini dibiarkan terus berlanjut, diperkirakan pada tahun 2050 kematian akibat AMR dapat meningkat menjadi 10 juta di seluruh dunia.

Jika dibiarkan saja, angka kematian di seluruh dunia akan mencapai 10 juta orang pada tahun 2050. “Kita harus membuat kemajuan dalam merasionalisasi penggunaan antibiotik,” kata Dante.

Inisiatif atau upaya untuk mendorong penggunaan antibiotik secara rasional dapat mengurangi beban keuangan kesehatan sebesar 30 persen.

“Bayangkan bisa menghemat 30 persen. Kita sudah punya dua proyek rumah sakit yang menggunakan antibiotik secara rasional dan kita evaluasi, ternyata angka anggarannya malah turun 30 persen.

Dante menambahkan, penggunaan antibiotik tidak hanya untuk keperluan medis. Jika dibiarkan, hal ini dapat menyebabkan resistensi bakteri

Penggunaan antibiotik tidak hanya untuk keperluan medis, pertanian dan peternakan juga diketahui menggunakan antibiotik. “Jadi konsep yang sehat adalah jika semua hewan diberi antibiotik maka bakteri yang ada di sana akan resisten, menjadi resisten.”

Dante menjelaskan, begitu bakteri masuk ke manusia, mereka tidak merespons antibiotik.

Jika mikroba menjadi resisten terhadap antibiotik, penyakit ini menjadi sulit diobati dan dapat menyebabkan kematian.

Dante juga menjelaskan cara penggunaan antibiotik yang baik dan benar.

Penggunaan antibiotik yang sehat dan tepat adalah berdasarkan anjuran dokter dan terbukti penyebab atau penyakitnya adalah infeksi bakteri.

Jadi kalau demam pasti bukan infeksi bakteri. Penyebab demamnya biasanya infeksi virus, dan bakteri tidak merespons antibiotik, jelas Dante.

Terkait antibiotik yang beredar di pasaran, Dante meyakinkan Kementerian Kesehatan telah mengambil tindakan.

“Kami belajar, ada aturan bahwa antibiotik adalah obat yang tidak boleh diberikan tanpa resep. Oleh karena itu, dalam praktik sehari-hari, ada masyarakat yang membelinya tanpa resep.

“Saya ke Lombok beberapa waktu lalu untuk meluncurkan evaluasi ini dan kami mengundang apoteker untuk menjadi tim juara kami. Apoteker adalah salah satu garda terakhir dalam penyediaan antibiotik yang tidak boleh diberikan tanpa resep dokter,” ujarnya.

Categories
Kesehatan

Bakal Ada Labelisasi Nutri-Level Kemasan Pangan, Kemenkes: Biar Masyarakat Bisa Hitung Kadar GGL

bachkim24h.com, Jakarta Konsumsi gula, garam, dan lemak atau GGL menimbulkan permasalahan kesehatan di Indonesia. mulai dari obesitas, diabetes, stroke, dan penyakit tidak menular (NCD) lainnya.

Kandungan GGL banyak ditemukan pada makanan dan minuman kemasan yang mudah ditemukan di kios atau supermarket. Untuk mengendalikan konsumsi GGL, pemerintah akan membahas pelabelan kadar gizi pada kemasan pangan.

Menurut Siti Nadia Tarmiz, Direktur Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular Kementerian Kesehatan (COMNEX), aturan pencantuman informasi konten GGL memiliki tujuan utama. Artinya memberikan literasi dan edukasi agar masyarakat dapat memilih produk konsumennya.

Nadia dalam siaran pers Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) yang dikutip Selasa (24/09/2024) mengatakan, dengan informasi tersebut masyarakat bisa menghitung kadar GGL yang dikonsumsinya.

Karena dampaknya terhadap kesehatan masyarakat, pemerintah Indonesia berupaya mengatasi penyakit tidak menular melalui kebijakan kesehatan yang diatur dalam Undang-Undang Kesehatan Nomor 17 Tahun 2023.

Ketentuan tambahan mengenai pengendalian penyakit tidak menular terdapat dalam Peraturan Pemerintah (PP) Nomor 28 Tahun 2024 tentang Peraturan Eksekutif Nomor 17 UU Kesehatan Tahun 2023, antara lain mengacu pada pengendalian penyakit tidak menular melalui pengendalian penyakit tidak menular. konsumsi GGL.

Dalam keterangan yang sama, Ketua Badan Pengawas Obat dan Makanan Taruna Akarar menilai kebiasaan makan yang tidak sehat, termasuk konsumsi GGL, menjadi salah satu penyebab PTM.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan sejumlah kebijakan yang dapat diterapkan dalam pengendalian penyakit tidak menular, termasuk pelabelan gizi pada makanan yang merupakan amanat BPOM.

“Salah satu strategi pengendalian asupan GGL adalah melalui Informasi Gizi (NGI), termasuk informasi kandungan GGL, pada makanan olahan dan/atau makanan siap saji,” kata Taruna Ikarr.

BPOM sendiri telah melakukan upaya untuk mengatasi PTM bahkan sebelum PP Nomor 28 disahkan pada tahun 2024, lanjut Tarona. Salah satunya adalah pengaturan label pangan melalui Peraturan BPOM Nomor 26 Tahun 2021 tentang informasi gizi pada label pangan olahan.

Beberapa aturan pelabelan gizi pangan olahan yang diatur antara lain wajib mencantumkan tabel fakta gizi dan aturan pelabelan informasi gizi di bagian depan label (front-of-packet Nutrition Labelling/FOPNL). Memahami nilai gizi suatu produk bagi masyarakat masih bersifat sukarela.

Melanjutkan penjelasan Presiden BPOM, Elaine Herlina, Wakil Presiden III BPOM, mengatakan, Sesuai PP Nomor 28 Tahun 2024 dan hasil pemantauan pelaksanaan label gizi, BPOM saat ini sedang mengkaji ketentuan pencantuman FOPNL. Peninjauan tersebut dilakukan melalui perumusan kebijakan berupa penambahan level pemberian pakan.

Kadar gizi terdiri dari empat tingkat (tingkat A, B, C dan D) yang mewakili tingkat pangan olahan berdasarkan kandungan GGL. Level A memiliki konten GGL paling rendah, sedangkan level D memiliki konten GGL tertinggi.

Implementasi komitmen penambahan nilai gizi pada pangan olahan dilakukan secara bertahap. Tahap pertama menyasar minuman siap saji dengan kandungan GGL level C dan D.

Komitmen penerapan nilai gizi juga selaras antara pangan olahan yang ditetapkan BPOM dan pangan jadi yang ditetapkan Kementerian Kesehatan.

Pada Senin, 23 September 2024, terjadi diskusi mengenai label pangan dengan Agong Laxonu, anggota Dewan Pertimbangan Presiden (Wantimpres).

Hal penting yang ditegaskan Agong Laksono: “Kalau dari segi pendidikan masyarakat, sebisa mungkin labelnya mudah dibaca dan dipahami masyarakat Indonesia.”

Sebab, tingkat pendidikan [literasi] masyarakat Indonesia masih tergolong rendah,” pungkas Agung. Oleh karena itu, penggunaan gambar sebagai salah satu jenis pelabelan lebih menarik dan lebih mudah diterima dan dipahami.

Categories
Kesehatan

Gemar Berenang di Sungai Sejak Kecil, Kini Atlet Dwarfisme Ari Setiawan Wakili Kalimantan Selatan di Peparnas 2024

bachkim24h.com, Karanganyar Kegemarannya berenang di sungai sejak kecil mengasah kemampuan Ari Setiawan hingga mampu mewakili Kalimantan Selatan di Pekan Paralimpiade Nasional (Peparnas) 2024.

Ari adalah seorang penderita dwarfisme yang sehari-harinya bekerja sebagai warnet. Sejak tahun 2021, ia menjadi perenang kompetitif atas undangan temannya.

“Pada tahun 2021 (pertama kali saya berenang di dunia), saya diajak oleh teman saya dan langsung menunjukkan minatnya. Saya sangat suka berenang, saya dari kecil berenang di sungai, rumah saya dekat sungai, ”kata Ari. Pertemuan Disability Liputan6 .com di Kolam Renang Indapatri, Karanganyar, Kamis (10/10/2024).

Pemain berusia 31 tahun yang kini berenang mewakili negara itu merasa bangga karena mampu mengharumkan nama daerah.

“Saya senang, saya bangga telah mampu mengharumkan nama daerah ini,” kata Ari.

Pada Paralimpiade tersebut, Ari mempertandingkan nomor 50m gaya bebas, 50m gaya kupu-kupu, dan 50m gaya dada.

Ini merupakan pertandingan pertamanya di Papernas, namun ia menunjukkan bahwa ia mampu meraih medali.

Alhamdulillah, ini pertama kalinya saya mengikuti ajang yang berhasil meraih medali perunggu di nomor 50m gaya dada. Baru pertama kali saya mengikuti ajang ini.

Peraih medali perunggu semakin memacu semangat Ari untuk bersaing dan berprestasi di ajang lainnya.

“Saya sangat ingin mengikuti acara-acara besar,” kata penyandang disabilitas tersebut.

Tidak mudah untuk mendapatkan medali tersebut. Perjuangan di baliknya masih panjang. Dia harus mencobanya dua kali sehari, pagi dan sore.  

“Latihannya dua kali sehari, selama dua jam pada pagi dan sore hari,” ujarnya.

Sebelum menjadi atlet, ia bekerja setiap hari sebagai warnet. Namun, demi bisa bersaing di kompetisi nasional, ia merelakan pekerjaannya sehari-hari dan mulai berolahraga.

“Saya bekerja sebagai warnet, tapi sekarang saya fokus pada pendidikan. Saya pernah dididik di Gor Hasanuddin (Banjaramsin, Kalimantan Selatan).”

Peparnas XVII bukan hanya pesta bagi pemain difabel seperti Solo Ari Setiawan, tapi juga bagi tunggal difabel seperti Tri Rahu.

Dalam acara tersebut, Trai mengikuti kegiatan relawan yang membawa para atlet ke lokasi lain di Universitas Sebelas Maret (UNS), Surakarta.

Tri mengatakan, dirinya juga merupakan penyandang disabilitas. Ia memiliki berbagai kecacatan sejak lahir.

Saya lumpuh sejak lahir, saya ingin sekali dioperasi, namun dokter takut mengganggu syaraf otak, makanya saya biarkan begitu saja. Termasuk Treacher Collins syndrome tapi ringan, tidak terlalu berbahaya, kata Tri to Disabilities bachkim24h.com saat ditemui di UNS, Solo, Selasa (8/10/2024).

Seperti diketahui, sindrom Tracher Collins merupakan kelainan genetik yang memengaruhi pertumbuhan tulang dan otot wajah.

Ketimbang kesal dengan kondisi fisiknya yang berbeda, Trai cenderung bersyukur karena kondisi wajahnya tidak memengaruhi kemampuan fisiknya yang lain. Ia masih bisa berjalan dan melakukan berbagai tugas layaknya orang yang bukan penyandang disabilitas.

Lantas, kenapa Tri memutuskan menjadi relawan di Peparnas 2024?

“Karena saya sebagai penyandang disabilitas harusnya membantu penyandang disabilitas di opini solo. Partisipasi penyandang disabilitas harus digalakkan sebagai non-penyandang disabilitas, agar setara, sehingga saling berhak,” kata Tri.

Categories
Kesehatan

SMPN 8 Tangsel Terapkan Lockdown Akibat Cacar Air dan Gondongan, Epidemiolog: Keputusan Tepat

bachkim24h.com, Jakarta Sebanyak 43 siswa SMPN 8 Tangsel terjangkit penyakit cacar dan gondongan. Oleh karena itu, pihak sekolah memutuskan untuk memberlakukan skorsing selama 14 hari.

Terkait keputusan tersebut, pakar epidemiologi dan kesehatan lingkungan Dicky Budiman mengatakan lockdown merupakan tindakan preventif yang sangat penting untuk mencegah penyebaran lebih lanjut.

“Kedua penyakit ini, meski sering dianggap ringan, namun bisa menimbulkan akibat yang serius, terutama di lingkungan sekolah yang padat,” kata Pak Dicky dalam pesan yang dipublikasikan, Jumat (25 Oktober 2024).

Dicky menjelaskan, cacar air merupakan penyakit virus yang disebabkan oleh virus varicella zoster (VZV) dan sangat menular. Penularannya terjadi melalui kontak langsung dengan cairan bekas luka cacar atau melalui droplet saat penderita batuk atau bersin.

Pada anak-anak dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah, cacar air dapat menyebabkan komplikasi serius seperti pneumonia, infeksi kulit sekunder, dan ensefalitis (radang otak).

Pada ibu hamil, infeksi ini dapat menimbulkan masalah serius pada janin, termasuk cacat lahir.

Setelah infeksi pertama, virus tetap berada di dalam tubuh dan dapat aktif kembali di kemudian hari sebagai herpes zoster (herpes zoster), yang lebih parah dan berbahaya bagi orang lanjut usia dan penyandang disabilitas.

“Karena penyakit cacar sangat menular, maka tidak dilakukannya lockdown dapat memperburuk keadaan dan menularkannya lebih lanjut kepada siswa, guru, dan staf lainnya,” jelas Dicky. Insiden yang lebih besar juga menambah beban layanan kesehatan. “

Sedangkan penyakit gondongan merupakan infeksi virus yang menyerang kelenjar parotis (kelenjar ludah) sehingga menyebabkan pembengkakan pada pipi dan tenggorokan. Virus ini menyebar melalui droplet, seperti cacar air.

Pada remaja atau pria dewasa, benjolan dapat menimbulkan masalah yang disebut orchitis (orkitis), yang dapat menurunkan kesuburan atau menyebabkan kemandulan.

Obstruksi juga dapat menyebabkan masalah serius seperti meningitis virus (radang selaput otak dan sumsum tulang belakang), pankreatitis (radang pankreas), dan dalam beberapa kasus ketulian.

Penghalang juga mudah menyebar di lingkungan ramai seperti sekolah. Tanpa lockdown, diversi akan lebih mungkin terjadi dan berdampak lebih serius terhadap siswa dan staf sekolah.

Dicky menilai lockdown selama 14 hari dan penerapan Pembelajaran Jarak Jauh (PJJ) pada 17 hingga 31 Oktober 2024 merupakan tindakan yang tepat untuk menghentikan penyebaran kedua penyakit tersebut, karena:

Penularan cepat: Cacar dan gondongan menyebar dengan cepat melalui tetesan di lingkungan seperti sekolah.

Melindungi kelompok rentan: Banyak siswa dan staf mungkin belum terpapar virus atau menerima vaksin, sehingga menempatkan mereka pada risiko infeksi yang lebih tinggi.

Di sisi lain, jika pelarangan ini tidak dilaksanakan, hal ini dapat menimbulkan risiko seperti: Peningkatan jumlah kasus: Kemungkinan besar jumlah kasus cacar dan gondongan akan meningkat, yang merupakan risiko penularan bagi banyak orang. siswa, guru dan siswa lebih banyak staf. Komplikasi serius: Jika tidak ditangani dengan cepat, kedua penyakit ini dapat menyebabkan komplikasi pada orang yang rentan, termasuk penyakit yang semakin parah dan penurunan kesehatan dalam jangka panjang. Beban medis: Penyakit yang tidak terkontrol akan meningkatkan tekanan pada sumber daya medis, dengan merawat lebih banyak pasien, termasuk pasien dengan komplikasi serius.

Selain cacar dan gondongan, beberapa penyakit menular lain yang memerlukan tindakan serupa untuk mencegah penyebaran luas adalah: Campak: Sangat menular dan dapat menyebabkan komplikasi serius seperti peradangan dan ensefalitis. Flu: Flu musiman dapat menyebar dengan cepat di tempat umum. COVID-19: Penyakit pernafasan yang memerlukan tindakan pengendalian yang ketat, termasuk lockdown di tempat keramaian.

Categories
Kesehatan

Glaukoma si Pencuri Penglihatan, Apa Dapat Disembuhkan?

bachkim24h.com, Jakarta Hipertensi dan diabetes menjadi alasan utama seseorang berisiko terkena glaukoma.

Menurut dokter mata KMN EyeCare Marija Magdalena Purba, glaukoma merupakan penyebab kehilangan penglihatan terbanyak kedua setelah katarak. Glaukoma adalah sekelompok penyakit mata yang merusak saraf optik dan diketahui menjadi penyebab utama kebutaan pada orang yang berusia di atas 60 tahun.

Beberapa faktor risiko dapat meningkatkan peluang seseorang terkena glaukoma. Meski siapa pun bisa terkena glaukoma, ada kelompok orang tertentu yang berisiko lebih tinggi, antara lain: penderita diabetes, pasien hipertensi di atas 40 tahun; anggota keluarga penderita glaukoma asal Asia dan Afrika; tekanan mata yang tinggi; miopia (miopia); cedera mata Penggunaan obat steroid jangka panjang Kornea tipis di bagian tengah Penipisan saraf optik.

“Penting untuk diingat bahwa meskipun faktor-faktor tersebut dapat meningkatkan risiko seseorang terkena glaukoma, penyakit ini dapat menyerang siapa saja, termasuk mereka yang tidak memiliki faktor risiko tersebut,” kata Maria dalam siaran pers yang dikutip Selasa (23/7). 2024).

Ia menambahkan, pemeriksaan mata secara rutin dan konsultasi dengan dokter mata sangat penting untuk deteksi dini dan pengobatan glaukoma. Semakin dini glaukoma terdeteksi, semakin besar kemungkinan mencegah kerusakan penglihatan permanen.

Sayangnya, kerusakan akibat glaukoma tidak dapat diperbaiki dan tidak dapat diperbaiki.

“Anda dapat memilih pengobatan dan pembedahan glaukoma untuk membantu menghentikan kerusakan lebih lanjut.”

Pelayanan glaukoma harus didukung oleh dokter mata yang berpengalaman, dan pengobatan serta pengendalian glaukoma harus disesuaikan dengan kondisi masing-masing pasien.

Pemeriksaan mata penting dilakukan karena glaukoma sering kali menyerang penglihatan tanpa gejala pada tahap awal.

“Sehingga bisa terbengkalai dan menyebabkan kerusakan mata permanen.”

Berdasarkan data yang dihimpun Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) pada tahun 2010, setidaknya 3,2 juta orang mengalami gangguan penglihatan akibat glaukoma.

Maria menjelaskan, glaukoma disebabkan oleh kelebihan cairan pada bola mata. Hal ini meningkatkan tekanan pada bola mata sehingga merusak saraf optik mata.

Saraf optik bertugas mengirimkan sinyal dari mata ke otak, dan jika rusak dapat menyebabkan gangguan penglihatan.

Mata menghasilkan aqueous humor (cairan berair) dan mengalir melalui area yang disebut sudut drainase, sehingga menjaga kestabilan tekanan di bola mata. Peningkatan tekanan cairan pada bola mata disebabkan oleh adanya ketidakseimbangan antara jumlah cairan mata yang diproduksi dan jumlah yang dikeluarkan.

Jika sudut drainase tidak berfungsi dengan baik, cairan mata akan menumpuk dan tekanan di dalam mata terus meningkat. Seiring waktu, situasi seperti itu merusak saraf optik.

Maria menambahkan, saraf optik terdiri dari lebih dari satu juta serabut saraf kecil. Mirip dengan kabel listrik yang terdiri dari banyak kabel kecil, ketika serabut saraf ini mati, titik buta akan tercipta pada penglihatan Anda, menyebabkan bidang penglihatan berkurang.

Seseorang mungkin tidak menyadari titik buta ini sampai sebagian besar serabut saraf optik mati, sehingga mengakibatkan gangguan penglihatan lebih lanjut.

Tekanan mata normal tidak boleh lebih dari 20 mmHg, namun penderita glaukoma bisa memiliki tekanan lebih tinggi dari angka tersebut. Hipertensi dan diabetes menjadi alasan utama mengapa seseorang berisiko terkena glaukoma.

Categories
Kesehatan

Jokowi Teken UU KIA, KemenPPPA Segera Susun Peraturan Turunannya

bachkim24h.com, Jakarta – Presiden Joko Widodo (Jokowi) menandatangani Undang-Undang Nomor 4 Tahun 2024 yang membahas kesejahteraan ibu dan anak seribu hari pertama kehidupan (UU KIA).

Undang-undang tersebut dimuat dalam Berita Negara Nomor 98 Tahun 2024, setelah sebelumnya DPR menyetujui pengesahan UU KIA pada 4 Juni 2024.

Menanggapi hal tersebut, Menteri Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak (PPPA), Bintang Puspayoga menyambut baik disahkannya UU KIA. Selanjutnya, KemenPPPA sebagai lead sector akan segera menyiapkan peraturan turunannya bekerja sama dengan kementerian/lembaga lain.

Bintang mengatakan dalam keterangan resmi yang dirilis pada Jumat, 5 Juli 2024: “Pemberlakuan UU KIA pada seribu hari pertama kehidupan merupakan komitmen pemerintah dalam melindungi dan melaksanakan hak ibu dan anak di Indonesia”.

Bintang menjelaskan: “Sebagai wujud komitmen mewujudkan kesejahteraan ibu dan anak, pemerintah akan segera menyiapkan peraturan turunannya antara lain tiga Peraturan Pemerintah (PP) dan satu Keputusan Presiden”.

Ia menambahkan, KemenPPPA sebagai kementerian yang menangani permasalahan perempuan dan anak berupaya mendorong sinergitas banyak pemangku kepentingan mulai dari tingkat pemerintah, dunia usaha, organisasi, dan masyarakat. Baik perempuan maupun laki-laki sama-sama berkontribusi dalam pengasuhan dan perwujudan generasi emas 2045.

Bintang meyakini, kondisi ibu selama hamil, melahirkan, menyusui, menyusui, pendidikan, atau mengasuh anak merupakan hal yang tidak bisa dilakukan sendiri. Ibu memerlukan perhatian dari banyak pihak.

“Kesejahteraan ibu dan anak, baik fisik, psikis, sosial, ekonomi, dan spiritual, diharapkan dapat tercapai melalui undang-undang ini.”

Bintang juga menyampaikan komitmen pemerintah dalam menerapkan UU KIA pada seribu hari pertama kehidupan dengan melakukan dialog dengan organisasi masyarakat, termasuk Serikat Perempuan.

Keinginan perempuan bekerja sangat penting untuk mengembangkan peraturan turunan yang tidak hanya berpihak pada perempuan tetapi juga menjamin terlaksananya hak-hak ibu bekerja di lingkungan pekerjaan, keluarga, dan sosial.

“Undang-undang ini pada dasarnya menjamin hak-hak anak dalam seribu hari pertama kehidupan serta menetapkan kewajiban ayah, ibu, dan keluarga.”

Sementara itu, para ibu juga membutuhkan ruang untuk memberikan energi pada anaknya saat berada di seribu hari pertama kehidupannya. Oleh karena itu, suami mempunyai kewajiban untuk memberikan dukungan kesehatan, gizi, pemberian ASI, serta memastikan perempuan dan anak mendapatkan layanan kesehatan dan gizi.

Memberikan pertolongan kepada ibu dan menciptakan lingkungan yang sesuai bagi ibu dan anak, baik di keluarga, tempat kerja atau tempat umum, merupakan prasyarat penting bagi kesejahteraan ibu dan anak.

“Karena pada hakikatnya kesehatan ibu dan anak adalah tanggung jawab bersama,” kata Bintang.

Salah satu isi UU KIA yang banyak ditekankan adalah pemberian cuti hamil selama 6 bulan bagi perempuan pekerja.

Ketua Panitia Kerja Pemerintah Penyusunan Undang-Undang KIA (RUU) Lenny N Rosalin menegaskan, rezim cuti melahirkan selama 6 bulan disebutkan secara rinci dalam Pasal 4 Ayat 3 RUU KIA. Dalam kondisi khusus, cuti hamil 6 bulan disetujui.

Cuti hamil berlangsung minimal tiga bulan. Lenny dalam keterangannya juga mengatakan, “Pada dasarnya setiap pekerja yang melahirkan berhak mendapat cuti selama 3 bulan, karena faktanya masih ada perusahaan yang tidak memberikan hak tersebut”.

Rincian lainnya, tambahan cuti diberikan paling lama tiga bulan, dengan syarat khusus yang dibenarkan oleh surat keterangan dokter, tambahnya.

Syarat khusus dalam Pasal 4 ayat (3) adalah gangguan kesehatan ibu, gangguan kesehatan, komplikasi nifas, dan aborsi spontan.

Ada pula kondisi khusus jika anak lahir dengan gangguan kesehatan atau komplikasi.

Oleh karena itu, hak cuti tambahan atau khusus dapat diberikan tidak hanya jika ibu memiliki kondisi khusus, tetapi juga jika anak lahir dengan gangguan atau gangguan kesehatan, jelas Lenny.

Categories
Kesehatan

3 Mitos Bayi Tabung atau IVF Paling Sering Didengar Dokter, Ini Fakta Sesungguhnya

bachkim24h.com, Jakarta Program bayi tabung atau In Vitro Fertilization (IVF) merupakan metode bagi pasangan yang mengalami kesulitan untuk hamil secara alami. Bayi tabung merupakan suatu cara bagi pasangan dengan gangguan kesuburan untuk menggabungkan sperma dan sel telur di luar tubuh untuk kehamilan.

Dalam beberapa tahun terakhir, pasangan yang kesulitan untuk hamil telah mencoba metode ini. Namun masih banyak mitos mengenai bayi tabung atau bayi tabung. Upupik Anggraheni, konsultan obstetri dan ginekologi, endokrinologi kesuburan dan reproduksi, mengungkap tiga mitos seputar bayi tabung yang sering didengar pasien.

Pencegahan 1: Bayi dalam program bayi tabung sebaiknya dilahirkan melalui operasi caesar

Upik mengatakan hal itu tidak benar. Tidak semua bayi yang dikandung melalui program bayi tabung dilahirkan melalui operasi caesar.

“Jika tidak ada kelainan atau komplikasi, Anda bisa melahirkan secara normal. Dokter akan memberitahukan apa saja risikonya saat melahirkan,” kata Upupik.

2. Bayi tabung pertama harus berupa bayi tabung dan bayi kedua harus berupa bayi tabung

Padahal, jika anak pertama didapat melalui program bayi tabung, bukan berarti anak kedua akan didapat dengan cara yang sama.

“Saat ini banyak pasangan muda yang memilih bayi tabung langsung agar cepat hamil. Setelah melahirkan, mereka lupa akan persalinan, lalu bisa hamil secara alami. Sangat mungkin,” kata dokter lulusan universitas tersebut. Indonesia.

Lalu, jika pasien dengan riwayat PCOS berhasil hamil satu kali, maka kehamilan berikutnya akan lebih mudah. Artinya kehamilan yang terjadi secara alami bisa saja terjadi.

Ada yang mengatakan bahwa anak-anak hasil program bayi tabung dilahirkan dengan kelainan dan penyakit. Upik membantah keras hal tersebut.

“Hasil bayi tabung dan bayi kandung sama saja. Tergantung genetik orang tuanya, dan sama-sama berasal dari sel germinal ayah dan ibu,” ujarnya.

 

Upupik menjelaskan, masih banyak mitos mengenai bayi tabung yang beredar di masyarakat. Jika pasangan berencana menjalani program bayi tabung namun tidak menyadari mitos yang ada, segera konsultasikan ke dokter.

“Kalau menyimak mitos-mitos bayi tabung lainnya, bisa ditanyakan langsung ke dokter yang merawat,” kata perempuan yang sehari-hari berpraktek di RS Pondok Inda – pusat bayi tabung Jakarta ini.

Bayi tabung atau in vitro fertilization (IVF) merupakan suatu metode pembuahan pada pasangan penderita gangguan kesuburan dengan menggabungkan sel telur dan sel sperma di luar tubuh manusia.

Setelah terjadi pembuahan, 1-3 embrio ditanamkan ke dalam rahim ibu hamil.

Prosedur bayi tabung dilakukan pada pasangan yang memiliki beberapa masalah kesuburan:

– Unsur sperma 

– Obstruksi pada kedua saluran tuba

– Endometriosis

– gangguan pematangan sel telur

– Hal-hal yang tidak dapat dijelaskan atau tidak dapat dijelaskan

Program bayi tabung dapat dilakukan bagi wanita di bawah usia 46 tahun. Namun, ada beberapa kasus perempuan di bawah usia 48 tahun yang telah mencoba dan berhasil.

Tingkat keberhasilan program bayi tabung pada perempuan di bawah usia 35 tahun di dunia mencapai 44,45 persen. Kemudian pada kelompok umur 35-37 tahun sebesar 32,4 persen. Sedangkan tingkat keberhasilan program bayi tabung pada usia di bawah 35 tahun di Indonesia, khususnya pada program bayi tabung RSPI tahun 2023, sebesar 39,7 persen. Kemudian mencapai 36,8 persen pada usia 35-37 persen.

 

Categories
Kesehatan

Kemenkes: Belum Ditemukan Kasus Mpox Clade 1b di Indonesia hingga Hari Ini

bachkim24h.com, Jakarta – Kementerian Kesehatan Republik Indonesia memastikan tidak ada kasus Mpox clade 1b yang terdeteksi di Indonesia sejak Kamis, 29 Agustus 2024.

“Belum ditemukan kasus clade 1b di Indonesia,” kata Plh. Direktur Jenderal Pelayanan dan Pengendalian Kesehatan (P2P) Kementerian Kesehatan Indonesia (Kemenekes) Dr. Yudhi Pramono dalam Kesehatan bachkim24h.com, Kamis (29/8/2024).

Yudhi juga menyampaikan tentang pencegahan masuknya Mpox khususnya clade 1b ke Indonesia. Menurutnya, Kemenkes terus memberikan sosialisasi kepada masyarakat dan persiapan menghadapi Mpox.

“Meningkatkan pemantauan titik masuk di negara dan wilayah, membangun dan mengembangkan kapasitas laboratorium untuk deteksi dan analisis pengurutan genetik (WGS), penyiapan obat dan penggunaan vaksin bagi kelompok risiko tinggi,” kata Yudhi.

Vaksinasi adalah prioritas: Staf medis dan laboratorium yang merawat pasien Mpox; Kelompok besar seperti laki-laki lebih memilih laki-laki, laki-laki dan perempuan, homoseksual atau laki-laki yang pernah melakukan kontak dengan pasien Mpox dalam dua minggu terakhir.

Saat ini sedang dilakukan penyidikan tindak pidana atau penyidikan pidana, salah satunya adalah mengusut pintu masuk negara tersebut.

“Salah satunya penerapan SatuSehat Health Pass bagi pelaku perjalanan dari negara lain yang masuk ke Indonesia. Kami juga akan meningkatkan pemeriksaan Mpox di wilayah tersebut dan memeriksa kasusnya,” kata Yudhi.

Yudhi membenarkan, sejak 29 Agustus 2024 tidak ada penambahan kasus Mpox.

Hingga saat ini (Kamis, 29 Juni 2024) belum ada (penambahan kasus Mpox di Indonesia), kata Yudhi.

Dengan demikian, jumlah Mpox masih mengacu pada laporan 17 Agustus 2024 sebanyak 88 kasus.

Pada tahun 2022 hingga 2024, jika dilihat dari aktivitas mingguannya, periode kasus Mpox terbanyak terjadi pada bulan Oktober 2023.

Dari 88 kasus terkonfirmasi, informasi kasus yang telah disebarluaskan adalah: DKI Jakarta sebanyak 59 kasus terkonfirmasi; Jawa Barat 13 kasus terkonfirmasi; Jaminan Banten 9; sertifikat Jawa Timur 3; Daerah Istimewa Yogyakarta 3 variabel; dan Kepulauan Riau 1 terkonfirmasi adanya kasus Mpox.

Senada dengan Yudhi, ahli epidemiologi Dicky Budiman mengatakan, selama ini kasus Mpox yang dilaporkan pemerintah Indonesia selalu berada pada clade 2b. Hal ini akan mengejutkan dunia pada tahun 2022 hingga 2023.

Clade 2b lebih jarang terjadi dibandingkan clade 1b dan kini telah dinyatakan sebagai darurat global oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) pada 14 Agustus 2024.

Kelas 1b bertanggung jawab atas beban penyakit dan kematian terbesar, khususnya di Kongo, Afrika.

Jadi ini sangat berbeda dengan yang dikatakan di Indonesia. Perlu diketahui bahwa Mpox yang disebabkan oleh clade 1b belum diketahui dan belum dilaporkan di Indonesia, namun bukan berarti Indonesia aman. “Kita harus terus memantau dan memastikan tidak masuk ke Indonesia,” kata Dicky dalam keterangannya, Kamis, 29 Agustus 2024.

Untuk itu, lanjut Dicky, deteksi dini dan peningkatan pemantauan sangat penting. Diagnosis dan pengobatan Mpox penting karena jika tidak diobati, risiko mutasinya tinggi.

“Kalau tidak hati-hati maka risikonya besar, padahal virus DNA bisa bermutasi lebih cepat dibandingkan virus RNA seperti virus corona. Bisa berbahaya atau sangat berbahaya, makanya kita khawatir,” kata Dicky.

Categories
Kesehatan

3 Langkah Pertolongan Pertama Mabuk Kecubung, Segera Lakukan Demi Selamatkan Nyawa

bachkim24h.com, Jakarta Kasus orang mabuk batu kecubung kerap terjadi setiap tahunnya. Alasan masyarakat mencoba buah kecubung bermacam-macam, mulai dari efek halusinasinya, sebagai pengobatan tradisional, ada juga beberapa daerah yang memanfaatkannya untuk membunuh jentik nyamuk.

Karena tanaman ini memiliki efek halusinasi, maka lebih baik menggunakan batu kecubung, kata psikolog konseling kecanduan RSJ Sambang Lihum, Banjarmasin, Kalimantan Selatan, Firdaus Yamani.

Karena ada efek halusinasi yang serius dari tanaman kecubung, maka harus hati-hati, jangan dimakan, kata Firdaus dalam siaran pers virtual Pengurus Besar Persatuan Dokter Indonesia (PB IDI) tentang kecubung, Jumat. , 19 Juli. 2024. Mengkonsumsi batu kecubung menyebabkan kematian

Selain menimbulkan efek halusinasi, memakai batu kecubung juga bisa menyebabkan kematian. Hal ini bisa terjadi jika kecubung dikonsumsi berlebihan hingga dosis yang fatal.

Kematian akibat kecubung terjadi karena kandungan dalam buah tanaman tersebut dapat menyebabkan kelumpuhan otot-otot saluran pernapasan sehingga membuat penderitanya kesulitan bernapas.

Selain itu, lanjut Firdaus, bisa jadi itu adalah efek batu kecubung yang menyebabkan jantung berdetak lebih cepat.

Denyut jantung bisa cepat sehingga menyebabkan aritmia, kolaps atau lumpuh pada jantung dan pembuluh darah yang dapat menyebabkan kematian, kata pria yang juga tergabung dalam Comann Dokter Spesialis Kesehatan Jiwa Indonesia (PDSKJI).

Jika terjadi kejadian tidak menyenangkan dimana ada kerabat atau teman yang memakan batu kecubung, maka diperlukan pertolongan segera untuk menyelamatkan nyawanya.

1. Kirim segera

Jika seseorang baru saja memakan batu kecubung, mintalah ia segera muntah. Hal ini harus segera dilakukan selagi efek kecubung yang bikin grogi belum muncul.

“Memasukkan jari ke dalam penutup dapat menyebabkan muntah,” kata Firdaus.

2. Minum air putih 

Segera minum air yang banyak agar bisa keluar melalui urin.

 

Karena efek kecubung tidak main-main, segera bawa orang yang mengonsumsi kecubung ke rumah sakit.

Jika orang tersebut mengalami detak jantung cepat, suhu tubuh meningkat, dan sesak napas, segera bawa ke rumah sakit terdekat dengan dokter spesialis lengkap, antara lain psikiater, dokter penyakit dalam, dan dokter anestesi.

“Jadi bila diperlukan bisa dilakukan intubasi untuk menyelamatkan pasien,” kata Firdaus.

Intubasi adalah prosedur memasukkan tabung endotrakeal ke dalam saluran napas untuk menyelamatkan nyawa.

Firdaus juga mengatakan Food and Drug Administration (FDA) telah melarang penggunaan batu kecubung sebagai obat tradisional. Ia juga mendukung langkah BPOM akibat efek memabukkan dari batu kecubung.

“Saya mendukung BPOM yang melarang penggunaan kecubung untuk pengobatan tradisional karena memiliki efek samping,” kata Firdaus.

Ketua Umum Persatuan Praktisi Pengembangan Obat Herbal Tradisional Indonesia (PDPOTJI) Dr. (Cand.) Dr. Ingrid Tanya, MA.

Saat ini kecubung sudah tidak direkomendasikan lagi sebagai obat tradisional dan tergolong tanaman beracun, kata Ingrid mengutip Antara.

Categories
Kesehatan

Fasilitas Produksi Stem Cell RSCM Kantongi CPOB, BPOM: Bisa Olah Produk Sel Punca Secara Massal

bachkim24h.com, Jakarta Fasilitas produksi sel induk di RSUPN Dr. Cipto Mangunkusumo (RSCM) telah mendapat Sertifikat Praktik Pembuatan Obat (CPOB) dari Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM).

Merupakan salah satu dari tiga fasilitas sel induk di Indonesia yang bersertifikat CPOB dan satu-satunya fasilitas yang berlokasi di rumah sakit.

Sebelumnya, fasilitas produksi sel punca ini telah mendapat izin operasional dari Kementerian Kesehatan pada tahun 2020. Serangkaian penelitian dan produksi sel punca serta produksinya dilakukan bekerjasama dengan berbagai pihak. Termasuk PT Kimia Farma Tbk (KAEF) dan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI). Kolaborasi ini mengembangkan produk-produk inovatif berbasis sel untuk membantu masyarakat Indonesia.

Penyerahan sertifikat CPOB dilaksanakan dalam acara Harmony in Stem Cell pada Kamis, 25 Juli 2024 di RSCM, Jakarta Pusat.  

Dalam acara ini, kata Plt. Kepala BPOM Rizka Andalucia mengatakan sertifikasi CPOB bukan sekedar fasilitas. Namun penjaminan mutu pada setiap proses pengolahan adalah untuk memastikan mutu produk dan karakteristik keamanannya terbukti melalui uji klinis.

Dengan akuisisi CPOB, RSCM dan Kimia Farma bisa mengolah produk stem cell tidak hanya untuk RSCM, tapi untuk rumah sakit lain.

“Sekarang kami sedang meresmikan atau menyerahkan sertifikat CPOB atau Good Manufacturing Practice (GMP). Laboratorium pengolahan sel induk yang dilakukan RSCM telah memenuhi standar good manufacturing practice atau cara pengolahan yang baik khususnya untuk sel,” kata Rizka, Kamis ( 25/7/2024).

Lantas, apa saja manfaat CPOB atau GMP untuk fasilitas stem cell di RSCM?

Melalui CPOB, kata Rizka, BPOM dapat memastikan kualitas sel hasil olahan yang nantinya akan digunakan untuk terapi pada pasien.

Produk berbasis sel ini telah melalui serangkaian penelitian panjang yang dilakukan oleh tim RSCM. Baik dalam proses pengolahan sel maupun uji klinis, untuk mencapai standar kualitas yang baik.  

“Ya, uji klinis tersebut untuk membuktikan bahwa sel punca yang diproduksi tim RSCM memiliki efektivitas dan keamanan yang baik. Produk tersebut diolah menggunakan GMP sehingga dapat diproduksi massal dan didistribusikan setelah mendapat izin edar dan dapat dimanfaatkan secara luas. . , bukan di RSCM,” jelas Rizka.

Hal ini dibenarkan oleh Direktur Utama RSCM, Dr. Supriyanto Menurut dia, penelitian berbasis pelayanan dilakukan oleh timnya.

“RSCM mempunyai kewajiban untuk mengurus aplikasinya, kemudian harus mengumpulkan data, melakukan analisis lebih lanjut, dan mengambil kesimpulan. Karena stem cell sedang dalam pengembangan, kami selalu berusaha mendapatkan data yang valid,” kata Supriyanto dalam kesempatan yang sama. . peluang.

Dengan adanya CPOB dari BPOM, Supriyanto berharap bisa menguasai penerapan dan produksi sel induk dan segera memasuki tahap praktik kedokteran berbasis data atau Evidence Based Medicine (EBM).

“Dari situ bisa keluar PNPK (Pedoman Nasional Pelayanan Kesehatan). “Setelah muncul PNPK, bisa dilanjutkan sebagai standar terapi yang pasti,” kata Supriyanto.

Dalam pengembangan produk sel induk, Supriyanto tak memungkiri pihaknya tidak bisa melakukannya sendiri. Hal ini memerlukan kerja sama dan sinergi antar berbagai pihak dan perannya.

“Sinergi RSCM, Kimia Farma dan FKUI akan semakin kuat dengan diperolehnya sertifikat CPOB dari BPOM untuk fasilitas produksi sel induk di RSCM”.

“Dengan adanya one stop service dan pendekatan tim multidisiplin, dimana RSCM juga memiliki Stem Cell and Metabolites Clinic (SCMC), akan menjamin pelayanan yang komprehensif dan terintegrasi oleh dokter-dokter yang berpengalaman di bidangnya.”

Dokter spesialis terlibat mulai dari tahap diagnosis, pengobatan dan implantasi sel induk dan keturunannya untuk berbagai penyakit hingga rehabilitasi setelah implantasi.

Kepala Instalasi Teknologi Medis (ITK) RSCM, Prof. Ismail Hadisoebroto.

Levelnya tidak hanya spesialis tapi subspesialis. Misalnya terapi stem cell untuk patah tulang, dokter ortopedi yang melakukannya,” kata Ismail.

Sementara itu, Direktur Portofolio Produk dan Jasa Kimia, Jasmine Karsono menjelaskan, inovasi penggunaan sel induk dan turunannya dalam pengobatan penyakit sangat menjanjikan.

Beberapa penyakit yang dapat diobati dengan menggunakan sel induk dan turunannya antara lain: Osteoarthritis Herniated Nucleus Pulposus (HNP), Pneumonia Stroke Kebotakan, Peremajaan Kulit Melasma dan lain-lain.

“Kedepannya Perseroan akan mengembangkan penerapan terapi sel induk di beberapa rumah sakit yang telah bekerja sama dengan RSCM, Klinik Utama Kimia Farma, dan Marvee Klinik Kecantikan Kimia Farma,” kata Jasmine.

“Perusahaan juga menargetkan produk sel induk secepatnya mendapatkan izin edar dari BPOM. “Ini merupakan komitmen Kimia Farma dan RSCM terhadap mutu, keamanan dan mutu produk sesuai standar yang berlaku,” imbuhnya.

Jasmine juga menambahkan, pihaknya terus berinovasi untuk menciptakan pengobatan masa depan (produk obat terapi lanjutan) yang benar-benar dibutuhkan masyarakat.

“Kolaborasi antara Perseroan, RSCM dan peneliti FKUI diharapkan dapat mendukung kemandirian produk biologi lokal,” ujarnya.

Categories
Kesehatan

Kemenkes Sediakan 52 Kuota PPDS Hospital Based di 6 RS, Mana Saja?

bachkim24h.com, Jakarta Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI) memulai pendaftaran hari ini, Senin, 12 Agustus 2024, bagi dokter umum yang ingin menjadi dokter spesialis melalui Program Pendidikan Dokter Spesialis (PPDS) Rumah Sakit. )

Pada penerimaan periode pertama tahun ini, PPDS rumah sakit tersebut menerima 52 mahasiswa untuk enam program studi di enam rumah sakit.

Berikut daftar rumah sakit yang bekerjasama dengan PPDS di RS: RS Jantung dan Pembuluh Darah Harapan Kita: Program Penelitian Penyakit Jantung dan Pembuluh Darah (10 kuota) RS Pusat Otak Nasional: Program Penelitian Neurologi (10 kuota) Penelitian Ortopedi Soharzo: Program Rumah Sakit Ortopedi dan Trauma Medicine (10 slot) RS Anak dan Ibu Harapan Kita : Prodi Kesehatan Anak (8 slot) RS Mata Sisendo : Prodi Kesehatan Mata (8 slot) RS Kanker Dharmas : Prodi Onkologi Radiasi (6 slot )

Pendaftaran dimulai pada tanggal 12 Agustus hingga 8 September 2024 yang meliputi pembuatan akun, upload dokumen, dan penyerahan berkas. Kemudian, verifikasi dan deklarasi hasil pemeriksaan administrasi akan dilakukan pada 30 September 2024. Persyaratan berdasarkan PPDS rumah sakit

 Persyaratan untuk mengikuti program pelatihan dokter spesialis rumah sakit adalah sebagai berikut: Dokter umum yang mempunyai pengalaman kerja klinis minimal satu tahun (termasuk masa magang) harus memiliki Surat Tanda Registrasi (STR) yang masih berlaku, Surat Izin Praktek Aktif (SIP) yang masih berlaku. minimal satu tahun (tidak termasuk masa magang) Usia maksimal 35 tahun. Rekening SATUSEHAT SDMK harus berstatus Pegawai Negeri Sipil (PNS) atau non-PNS sesuai persyaratan yang ditetapkan Kementerian Kesehatan pada daerah kuota dan non-PNS ditempatkan pada daerah prioritas atau daerah tertinggal, perbatasan dan kepulauan (DTPK ).

Akan ada tambahan alokasi untuk PPDS di rumah sakit, kata Ariandi Anaya, Direktur Jenderal Tenaga Kesehatan Kementerian Kesehatan.

Apabila pendaftaran pertama menerima 52 mahasiswa untuk enam program studi, maka akan ada tambahan alokasi pada semester berikutnya. Kuota pelajar bertambah 52 menjadi 104, kata Antara, kata Arianti saat mengawali program di Jakarta, Senin, 12 Agustus 2024.

Dalam kesempatan yang sama, Ariandi juga menyampaikan, selain rumah sakit milik pemerintah, rumah sakit swasta juga berminat menjadi rumah sakit pendidikan sebagai penyelenggara utama (RSP-PU).

Saat ini ada tiga rumah sakit swasta yang berminat menjadi RSP-PU. “Hari ini sudah terdaftar tiga RS swasta. Muhammadiyah ada, Jakarta Eye Center ada, Bunda ada. Nanti swasta tambah lagi karena swasta juga getol mendukung RSPPU,” kata Arianti.

 

Kehadiran Program Pendidikan Dokter Spesialis Rumah Sakit (PPDS) merupakan bagian dari upaya percepatan kebutuhan dokter spesialis untuk memungkinkan transformasi pelayanan kesehatan, khususnya pada pilar layanan rujukan dan pengembangan sumber daya manusia.

Merujuk laman Kementerian Kesehatan, sistem PPDS akan bahu membahu dengan sistem perguruan tinggi dengan tujuan mewujudkan Indonesia yang lebih sehat dan adil. Melalui program ini, Kementerian Kesehatan fokus pada peningkatan jumlah dokter spesialis, yang proses pendidikannya dilaksanakan di RSP-PU.

Categories
Kesehatan

Makanan dan Minuman yang Disarankan untuk Pasien GERD, Ketahui Juga yang Harus Dihindari

bachkim24h.com, Jakarta – GERD atau Gastroesophageal Reflux Disease merupakan penyakit asam lambung yang disebabkan melemahnya katup atau sfingter di bagian bawah esofagus. GERD yang kambuh menyebabkan penderitanya mengalami rasa tidak nyaman, seperti rasa terbakar, kembung, dan bersendawa.

GERD terjadi ketika sfingter esofagus (saluran otot yang memungkinkan makanan masuk ke lambung dan kemudian menutup untuk mencegahnya naik kembali) melindungi esofagus dari asam lambung. Namun, jika sfingter mengendur, makanan dapat terdorong melalui lubang yang longgar dan asam lambung dapat menumpuk.

Diet memainkan peran penting dalam mengendalikan GERD, kata Ekta Gupta, ahli gastroenterologi di Johns Hopkins Medicine. Berikut makanan yang membantu mencegah kambuhnya GERD dan bisa memicunya seperti dikutip dari Johns Hopkins Medicine. Makanan yang membantu mencegah refluks asam

Kabar baiknya, ada banyak makanan yang bisa Anda jadikan pencegah naiknya asam lambung dan juga menyehatkan lho! Cobalah jenis makanan berikut ini:

Makanan berserat tinggi

Mengonsumsi serat membuat orang merasa kenyang, sehingga kecil kemungkinannya untuk makan berlebihan. Contoh makanan kaya serat antara lain: biji-bijian seperti oatmeal, couscous, dan beras merah, sayuran akar seperti ubi jalar, wortel, dan bit, sayuran hijau seperti asparagus, brokoli, dan kacang hijau.

Makanan alkali

Makanan dengan pH tinggi bersifat basa dan dapat membantu menetralkan asam lambung. Makanan yang bersifat basa antara lain: Pisang, Kacang Melon

 

Mengonsumsi makanan yang tinggi air untuk pasien GERD. Pilih makanan seperti: Salad mentimun seledri Sup berbahan dasar kaldu semangka Teh herbal

 

 

Coba yang berikut ini:

Susu tanpa lemak

“Susu sering dianggap bisa menyembuhkan sakit maag,” kata Gupta.

Namun jenis susunya berbeda-beda, susu utuh dengan lemak penuh, lemak 2%, dan susu skim atau tanpa lemak, ujarnya.

Lemak dalam susu dapat memperburuk refluks asam. Namun, susu tanpa lemak bisa berperan sebagai obat. 

Jahe 

Jahe bersifat basa dan anti inflamasi sehingga membantu mengendalikan masalah iritasi pada sistem pencernaan. Saat Anda mulai merasakan sakit maag, cobalah minum teh jahe.

Air lemon

Jus lemon umumnya dianggap terlalu asam, namun mengonsumsi sedikit jus lemon yang dicampur air hangat dan madu memiliki efek basa yang menetralkan asam lambung. Selain itu, madu mengandung antioksidan alami yang melindungi kesehatan sel.

 

 

Sedangkan makanan pemicu maag biasanya adalah makanan yang tinggi lemak dan garam, seperti: gorengan, fast food, pizza, keripik kentang dan makanan olahan lainnya, bubuk cabai dan lada hitam (putih, hitam, merah) berlemak daging seperti bacon dan keju sosis

Makanan lain yang dapat menyebabkan masalah yang sama meliputi: saus berbahan dasar tomat, buah jeruk, permen coklat, minuman berkarbonasi

Gupta menyarankan untuk menghindari makanan tersebut pada malam hari sebelum tidur, agar makanan tidak menempel di perut dan kemudian naik ke kerongkongan saat Anda berbaring di malam hari. 

“Sebaiknya makan dalam porsi kecil dan sering, serta hindari makan malam larut malam dan camilan sebelum tidur,” ujarnya.

 

Pengarang: Marissa Italia Ansara

Categories
Kesehatan

Shalat Sambil Mengkhayal atau Melamun, Memangnya Sah?

bachkim24h.com, Jakarta – Pikiran tentang hal-hal duniawi seringkali muncul secara acak saat berdoa. Tak jarang, imajinasi atau lamunan saat berdoa membuat hal tersebut tidak terlalu serius.

Lantas, apakah shalat sambil berkhayal atau melamun bisa batal?

Menurut Imam Nawawi dalam kitabnya Fatwa al-Imam al-Nawawi, seseorang yang shalat dengan berkhayal atau berkhayal ketika shalat maka posisi shalatnya tetap sah.

Namun dikutuk sebagai Makruh. Situs Kementerian Agama Republik Indonesia (Kemenag RI), Rabu, 24 Juli 2024, mengutip “Sebab, dalam shalat hendaknya kamu berbakti kepada Allah.”

Imam Nawawi berkata:

Tuhan memberkatimu أجب رضي الله عنه: تصح صم

“Jika seseorang membayangkan maksiat dan kezaliman saat shalat sehingga hatinya tidak konsentrasi dan menyerap bacaannya, apakah shalatnya tetap sah? Jawaban: Sholatnya sah, tetapi makruh.”

Pikiran orang yang berimajinasi seperti itu kemana-mana, bahkan memikirkan hal buruk pun, shalatnya dianggap sah. Meski sah, shalatnya dianggap makruh karena hatinya tidak hadir dan tidak menyerap bacaan yang dibacanya.

Namun kesungguhan bukanlah suatu kewajiban dalam shalat. Namun bukan berarti kita mengabaikannya. Kita harus berusaha dan mengusahakannya. Setidaknya kita berusaha merenungkan dan menyerap setiap bacaan yang dikirimkan saat shalat, kata Layanan Syariah. Tim Direktorat Jenderal Bimbingan Islam Kementerian Agama.

Melamun saat shalat tidak dianjurkan. Namun, melamun di luar shalat disebut-sebut memiliki manfaat pengobatan.

Menurut WebMD, melamun dikenal sebagai bentuk relaksasi otak yang alami dan menyehatkan.

Penelitian menunjukkan bahwa melamun dapat digunakan sebagai alat untuk membantu Anda mengambil keputusan besar atau hal penting lainnya.

Melamun biasanya diartikan sebagai pengalaman spontan yang tidak dipicu oleh apa pun. Melamun biasanya berlangsung selama beberapa detik. Namun, diperkirakan sepertiga hingga setengah dari seluruh jam bangun dihabiskan untuk melamun, kata Melinda Ratini , College of Osteopathic Medicine di Philadelphia, DO., situs Webmd, mengutip artikel yang diulas oleh Family Physician pada Rabu (24/7/2024). 

Meski namanya mirip dalam bahasa Inggris, namun melamun sangat berbeda dengan melamun.

Biasanya lamunan merupakan aliran kesadaran terus menerus yang mengikuti satu sama lain dalam hitungan detik. Meskipun melamun tampak seperti keadaan yang menenangkan, dan dalam banyak hal memang demikian, jelas juga bahwa ada banyak hal yang terjadi dalam pikiran selama waktu tersebut.

Melamun terjadi di area otak yang disebut “jaringan default” yang terbukti lebih terstimulasi ketika rangsangan eksternal berkurang. Jaringan ini terutama mencakup korteks prefrontal medial, korteks cingulate posterior, dan persimpangan temporoparietal.

Namun, ada beberapa perbedaan apakah melamun melibatkan jaringan default serta wilayah otak lain yang lebih sentral.

Ada dua jenis lamunan yang berbeda. Artinya bermimpi dengan sengaja dan tidak sengaja.

Bermimpi dengan tujuan adalah ketika seseorang bermimpi untuk merangsang kreativitas atau pemecahan masalah.

Sedangkan bermimpi tanpa disengaja berarti lamunan tersebut mengganggu seseorang. Seringkali ini bisa menjadi gangguan saat Anda fokus pada pekerjaan. Meski menjengkelkan, melamun menggunakan bagian otak yang sama dengan melamun dengan tujuan tertentu.

Di dunia yang serba cepat, otak terus digunakan setiap hari. Dalam situasi seperti itu, melamun adalah metode sempurna untuk mengurangi stres dan mengendurkan otak dari rangsangan terus-menerus.

Manfaat melamun yang utama adalah mengembangkan kreativitas. Ada hubungan ilmiah antara melamun dan peningkatan kreativitas. Melamun telah terbukti meningkatkan pemecahan masalah untuk tugas-tugas non-kreatif. Ia bekerja dengan menciptakan pemikiran dan jalur baru di otak

Penelitian terbagi mengenai apakah lucid dream lebih produktif daripada melamun.

Categories
Kesehatan

5 Cara agar Tidur Nyenyak Bebas dari Mimpi Buruk, Segera Coba

bachkim24h.com, Jakarta Tertidur di tengah kebisingan adalah hal yang disukai semua orang. Namun, terkadang Anda akan mengalami mimpi buruk dalam tidur Anda.

Saat anda mengalami mimpi menakutkan, tubuh anda akan terasa lelah saat bangun tidur.

Psikolog klinis Alicia Roth mengatakan stres dan kurang tidur seringkali memicu mimpi buruk.

“Apalagi jika kedua hal tersebut terjadi pada Anda, kemungkinan terjadinya mimpi buruk akan lebih besar,” kata Alicia, psikolog di Cleveland Clinic yang berspesialisasi dalam perawatan tidur perilaku.

Kabar baiknya adalah ada cara untuk mencegah terjadinya mimpi buruk. Setidaknya ada lima hal yang bisa Anda coba, seperti promosi Good Housekeeping.

1. Periksa gangguan kesehatan melalui pemeriksaan fisik

Cobalah untuk lulus pemeriksaan fisik atau kesehatan. Mengapa? Karena terkadang mimpi buruk disebabkan oleh kondisi medis yang mendasarinya. Misalnya, kondisi seperti sleep apnea dapat menurunkan kualitas tidur Anda (yang dapat menyebabkan mimpi buruk). Jika Anda menderita sleep apnea, ada cara untuk mengatasinya. Mereka tidak hanya memeriksa kesehatan fisik tetapi juga kesehatan mental.

Orang yang menderita gangguan kesehatan mental seperti kecemasan, depresi, dan gangguan stres pasca trauma. Pakar tidur Raj Dasgupta mengatakan lebih banyak orang mengalami mimpi buruk dibandingkan tidak.

Pakar tidur sering kali menganjurkan untuk membayangkan hal-hal positif atau menyenangkan sebelum tidur untuk mencegah mimpi buruk.

Salah satu teknik dasarnya adalah membayangkan sesuatu yang membawa kedamaian dan kenyamanan. Misalnya saja pemandangan laut atau perbukitan hijau. Jika perlu, tambahkan bumbu untuk meningkatkan warnanya.

Alasan utama seseorang mengalami mimpi buruk adalah stres. Oleh karena itu, Anda memerlukan cara untuk menenangkan diri atau mengatasi stres.

“Terlalu banyak stres di siang hari dapat menyebabkan mimpi buruk saat Anda tidur,” kata Dr. Alex Dimitriou.

Jadi temukan aktivitas yang menenangkan Anda dan jadikan itu bagian dari rutinitas harian Anda. Cobalah meditasi, yoga, berjalan kaki atau berolahraga, mandi air hangat sebelum tidur, atau jadwalkan “me time” yang tenang selama beberapa menit untuk bersantai sebelum tidur.

Jangan terlambat. Mempertahankan jadwal tidur yang teratur dapat membantu mencegah mimpi buruk.

“Jadwal tidur yang terganggu dapat mengganggu ritme sirkadian Anda dan pada akhirnya menyebabkan mimpi buruk,” kata pakar tidur Christopher Winter.

5. Tulis ulang mimpi buruk itu

Tidak semua mimpi dapat diingat, namun jika Anda dapat mengingat mimpi Anda, menuliskannya dapat membantu mengurangi kecemasan Anda.

Aku baik-baik saja, dan kamu? Dengan mengubah akhir cerita yang diceritakan oleh Dasgupta. Misalnya, jika Anda bermimpi berlari di jalan yang gelap karena bahaya mendekat, skenario baru Anda mungkin melibatkan berjalan di sepanjang jalan berhutan yang tenang dengan anjing setia Anda tepat di belakang Anda.

Categories
Kesehatan

Unggah Momen Romantis Bersama Dali Wassink Semasa Hidup, Jennifer Coppen: Semoga Kuat, Enggak Mau Nangis Lagi

bachkim24h.com, Jakarta Jennifer Coppen sangat sedih setelah meninggalnya suaminya Yitta Dali Wassink dalam kecelakaan yang sama pada 18 Juli 2024.

Wanita mana yang tidak kesal jika ditinggal kekasihnya? Meski berbakti, Jennifer Coppen kecewa dengan suaminya.

Sehari setelah kematian Dali, Jennifer mengungkapkan kerinduannya terhadap suaminya yang telah meninggal selamanya melalui Instagram Stories.

“Selamat pagi, kamu harus menari di atas, kan?”

Saat Dali pulih, Jennifer Coppen mengungkapkan bahwa dia hanya merindukannya, meski mereka telah berpisah berjam-jam. Dalam kondisinya saat ini, dia tidak bisa tidak memikirkan betapa dia sangat merindukan suaminya. 

Ibu Kamari pun memintanya untuk kuat menanggung hari-hari sedih.

“Buat aku kuat hari ini, Tuhan ingin aku kuat, aku tidak ingin menangis dan membuatmu sedih, ha ha, kamu paling benci melihatku menangis,” tulis Jennifer. 

Dali Wassink menabraknya dengan sepeda motor

Menurut polisi, Dali meninggal sekitar pukul 02.00 Wita dan dilaporkan sekitar pukul 02.30.

Pria kelahiran 6 Juni 2002 ini mengendarai sepeda motor Kawasaki. Sepeda motor melaju menuju Jalan San Lech, Desa Seminic, Kuta Sangkat, Kota Badong.

Daly tidak bisa mengendalikan sepeda motornya dan terjatuh.

Jennifer Coppen juga berterima kasih atas perhatiannya. Mulai dari doa hingga rangkaian bunga.

Namun, ia meminta maaf karena tidak bisa membalas satu per satu pesan yang masuk karena ia masih berusaha melalui proses frustasi yang tidak mudah tersebut.

Jenn berkata dalam bahasa Inggris: “Maaf saya tidak bisa menjawab dan terima kasih satu per satu. Saya masih berusaha memproses situasi ini.”

“Terima kasih terima kasih.”

Sembari berbagi kabar duka atas meninggalnya suaminya, Jennifer Coppen juga mengatakan bahwa dirinya menghormati privasi suaminya.

“Pada masa sulit ini kami meminta teman dan kerabat kami menghormati privasi kami saat keluarga kami sedang berduka.”

Jennifer mengatakan Ali adalah orang yang ramah, sopan, dan dicintai semua orang.

Semasa hidup setelah menikah, Dali selalu belajar menjadi ayah yang baik dan tentunya suami yang baik bagi Jennifer. 

Pengikut media sosial yang senang dengan Kamari juga mengenal suami Jennifer Coppen, Papa Dali. Beberapa konten yang menampilkan dirinya sebagai seorang family man memang selalu menarik perhatian masyarakat.

Categories
Kesehatan

Punya Alergi Tapi Ingin Pelihara Anabul? Dokter Rekomendasikan Jenis Kucing Ini

bachkim24h.com, Jakarta – Alergi sering terjadi karena disebabkan oleh banyak faktor, salah satunya adalah nyeri pada hewan. Tak jarang ada orang yang akhirnya mengurungkan niatnya untuk mengadopsi kucing atau anjing.

Namun dokter hewan Radhyan Fadiyar Sahitya merekomendasikan beberapa jenis kucing yang bisa dijadikan hewan peliharaan bagi calon pemilik yang memiliki alergi.

Dokter lulusan Universitas Gadjah Mada ini mengatakan, salah satu peran dokter hewan yang kurang diketahui masyarakat adalah dapat merekomendasikan ras hewan yang sesuai dengan kondisi dan riwayat kesehatan calon pemilik.

Bahkan, siapa pun bisa datang ke dokter hewan untuk meminta nasihat jika ingin memilih jenis hewan peliharaan yang sesuai dengan riwayat kesehatannya, ujarnya, dilansir Antara.

Orang yang alergi bulu bisa mengadopsi kucing tidak berbulu seperti ras Sphynx, kata Radhian.

Menurutnya, kucing ini merupakan jenis kucing yang sangat istimewa karena tidak memiliki bulu. Kondisi ini membuatnya hipoalergenik atau tidak mungkin menimbulkan reaksi alergi atau iritasi.

Tanpa bulu, protein dalam air liur mereka tidak akan menempel pada apa pun saat mereka membersihkan diri. Kurangnya bulu berarti kucing perlu dimandikan secara teratur untuk mencegah potensi penumpukan atau masalah kulit. 

 

Namun Radhyan menyadari tidak semua orang menyukai kucing eksotik yang eksotik. Itu sebabnya dia merekomendasikan kucing berbulu pendek seperti Devon Rex dan Cornish Rex.

Devon Rex memiliki bulu yang pendek, terutama di dekat kepala, telinga, leher, kaki, dada, dan perut. Kucing jenis ini dapat ditemukan dalam berbagai macam warna, antara lain corak bulu penyu, belacu, atau tabby.

Kucing Devon Rex dikenal cerdas, ramah terhadap anak-anak, dan ramah terhadap manusia serta hewan lainnya.

 

Sedangkan kucing Cornish Rex memiliki bulu yang halus namun lembut saat disentuh. Lapisan ini tidak memiliki garis panjang, namun tetap terlihat bergelombang. Ras kucing Cornish memiliki bau yang khas, yang sering digambarkan sebagai “keju”.

“Cornish Rex tergolong kucing hipoalergenik, artinya risiko atau tingkat menimbulkan alergi sangat rendah,” kata Radhian.

Categories
Kesehatan

4 Tips Minum Kopi agar Dapat Manfaat Baiknya, Termasuk Hindari Saat Perut Kosong

bachkim24h.com, Jakarta Bagi banyak orang, minum kopi membantu mereka menjadi lebih melek dalam memenuhi kewajibannya. Kemudian menurut penelitian, kopi akan membantu Anda hidup lebih lama. Ada juga yang mengatakan bahwa minum kopi, minum secangkir kopi sehari bisa menurunkan risiko penurunan berat badan.

Jika Anda tidak minum kopi, Anda tidak akan mendapatkan manfaat nyata dari minum kopi. Berikut cara menyeduh kopi untuk mendapatkan manfaat nyata:

1. Takar pemakaian krim

Kesalahan umum saat membuat kopi adalah menambahkan terlalu banyak krim. “Jika Anda menyukai rasa kopi asli, ingatlah bahwa Anda tidak perlu menambahkan banyak krim,” kata ahli gizi Maryan Walsh.

“Saya selalu menyarankan untuk menakar krim yang Anda gunakan, pastikan jumlahnya sedikit saja,” kata Walsh melalui Eat This pada Selasa, 16 Juli 2024. 

2. Pengukuran konsumsi gula

“Boleh saja menggunakan gula asli asal tidak berlebihan. Saya selalu menganjurkan untuk menakar gula yang Anda gunakan atau menggunakan gula kemasan yang diketahui berat gulanya,” kata Walsh.

Menurut Kementerian Kesehatan RI, batasan konsumsi gula adalah 50 gram atau 4 sendok makan per hari.

 

“Memilih pemanis alami dan rendah kalori seperti stevia (tersedia di sebagian besar kedai kopi saat ini) adalah cara yang lebih baik untuk mempermanis kopi Anda tanpa terlalu banyak gula dan kalori,” saran Walsh.

 

Penelitian yang dipublikasikan dalam Proceedings of the National Academy of Sciences Amerika Serikat pada tahun 2017 menunjukkan bahwa rasa pahit pada kopi dapat memberi sinyal pada tubuh untuk memproduksi lebih banyak asam lambung.

“Terkadang keasaman dalam kopi bisa mengiritasi perut Anda saat perut Anda kosong, atau tidak ada hal lain di sistem pencernaan Anda,” kata ahli gizi Kelsey Lloyd.

Hal ini dapat meningkatkan kadar gula darah setelah kurang tidur malam, kata sebuah studi baru dari University of Bath. Cara terbaik untuk menghindarinya? Minum kopi setelah sarapan.

Categories
Bisnis

Case Study: Kampanye Digital Brand Health Care Raih Uplift CTR 141%, Melampaui Standar Industri Secara Signifikan!

bachkim24h.com, Jakarta – Sakit kepala, nyeri otot, nyeri sendi, dan sakit gigi seringkali menjadi masalah yang mengganggu kehidupan sehari-hari banyak orang di segala usia. Untuk mengatasi berbagai kondisi tersebut, hampir setiap rumah harus memiliki perlengkapan kesehatan yang penting. Salah satu contohnya adalah brand yang bekerja sama dengan MTech Digital.

Merek ini bermitra dengan Mtech Digital untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan produk terbaiknya untuk mengobati nyeri dan peradangan akibat rematik, persendian, atau cedera olahraga.

Produk ini mengandung 5% ibuprofen berbentuk gel yang dapat dioleskan langsung pada area nyeri bila digunakan berulang kali 3-4 kali sehari.

Dalam 1 bulan, kampanye ini mencapai 6,1 juta tayangan dengan CTR sebesar 141%, lebih baik dibandingkan rata-rata industri sebesar 0,29% CTR.

Merek ini akan bermitra dengan iklan banner di platform KLY yang menyasar masyarakat berusia 25 – 40 tahun yang tertarik pada olahraga, kebugaran, kesehatan, dan pekerjaan. Para pemimpin perusahaan ini adalah penggemar kesehatan dan kebugaran, penggemar hiburan dan wanita.

Kelas ini merupakan kelas yang paling efektif karena usia dan aktivitas sehari-harinya yang seringkali mengakibatkan nyeri otot, nyeri sendi, dan cedera akibat berolahraga. Jadi produk ini sangat cocok untuk mereka.

Selain itu, iklan FMCG paling efektif berikutnya diidentifikasi sebagai clickers dan sering dikaitkan dengan penawaran yang sesuai, sehingga ketika produk muncul di layar, mereka akan tertarik untuk mengklik dan mendapatkan informasi tentang produk tersebut.

Keberhasilan kampanye ini adalah contoh utama bagaimana kolaborasi antara merek dan MTech Digital dapat memberikan dampak positif terhadap kesadaran merek dan meningkatkan kinerja pemasaran. Hal ini juga menyoroti pentingnya kreativitas dalam strategi pemasaran digital, terutama dalam memilih audiens yang tepat untuk terlibat dengan produk tertentu.

Artikel ini memberikan gambaran jelas bagaimana strategi pemasaran yang tepat dan kolaborasi yang efektif dapat membawa hasil yang signifikan dalam menyediakan produk kepada masyarakat.

Anda dapat mengunjungi situs resmi mereka di https://emtek.digital/case-study/ untuk mendapatkan informasi lebih lanjut mengenai kesuksesan periklanan dan solusi pemasaran yang ditawarkan.