bachkim24h.com, Jakarta – Gwyneth Paltrow, pendiri GoP berusia 51 tahun, baru-baru ini berbagi apa yang menginspirasinya untuk fokus pada kesehatan dan kesejahteraan. Dalam sesi tanya jawab Instagram, Paltrow mengungkapkan bahwa inspirasi utama di balik perjalanan kesehatannya adalah ayahnya, Bruce Paltrow, yang menderita kanker.
Paltrow menjelaskan kepada majalah People bahwa ayahnya didiagnosis menderita kanker pada usia 25 tahun. Pengalaman ini mendorongnya untuk belajar lebih banyak tentang makanan, racun di lingkungan, dan bagaimana makanan dapat digunakan sebagai obat. Ia juga menjadi tertarik pada terapi alternatif seperti akupunktur
Paltrow mengatakan ketertarikannya pada kesehatan dimulai pada pertengahan tahun 1990an dan berasal dari diagnosis kanker yang diidap ayahnya. Ia menambahkan bahwa ia telah menempuh perjalanan panjang dalam memahami kesehatan dan kesejahteraan serta terus belajar dan berkembang di bidangnya.
Paltrow adalah contoh bagaimana pengalaman pribadi dapat menginspirasi fokus pada kesehatan dan kesejahteraan. Dia telah menginspirasi banyak orang untuk mengendalikan kesehatan mereka dan membuat pilihan yang lebih sehat.
Perjalanan Gwyneth ke dunia kesehatan
Gwyneth Paltrow dikenal karena kesehatan dan kesejahteraannya. Dia baru-baru ini berbagi detail tentang rutinitasnya, yang berfokus pada diet anti-inflamasi.
“Saya makan banyak sayuran matang, semua jenis protein dan karbohidrat sehat,” kata Paltrow. “Tujuannya untuk mengurangi peradangan di tubuh saya,” ujarnya.
Cara ini didasarkan pada hasil pemeriksaan kesehatan dan tes ekstensif yang dilakukan Paltrow memastikan semuanya berjalan baik.
Selain pola makan, Paltrow juga menekankan pentingnya aktivitas fisik. “Saya berusaha aktif dengan meluangkan waktu satu jam untuk berolahraga setiap hari,” ujarnya. Saya akan berjalan kaki, melakukan Pilates, atau mengikuti latihan Tracy Anderson.
Aktivitas sehari-hari Paltrow juga mencakup menyikat gigi kering dan sauna.People’s Page melaporkan bahwa kedua hal ini membantu sirkulasi dan detoksifikasi tubuh.
Pendekatan Paltrow terhadap kesehatan dan kesejahteraan bersifat holistik dan mencakup banyak aspek gaya hidup. Dia menjaga pola makan sehat, olahraga teratur, dan program detoksifikasi
Gwyneth Paltrow tidak bisa berhenti bercerita tentang ayahnya, Bruce Paltrow, yang meninggal karena kanker tenggorokan pada tahun 2002. Selama sesi tanya jawab Instagram Stories pada Agustus 2023, aktris tersebut mengingat sesuatu yang sangat lucu tentang ayahnya.
“Saya sangat merindukan ayah saya dan selera humornya,” katanya. “Saya sedang berjalan-jalan dengan seorang teman pagi ini dan dia membicarakan sesuatu yang ayah saya sering katakan. Tentang frasa Anda. Dia sendiri adalah seorang filsuf. Dan dia punya kalimat yang brilian.”
Selera humor Bruce Paltrow masih hidup dalam kenangan Gwyneth dan orang-orang di sekitarnya.Kehilangan ayahnya merupakan pengalaman mendalam baginya dan menginspirasinya untuk menekuni dunia kesehatan dan kebugaran.
Selain ayahnya Bruce Paltrow yang meninggal karena kanker, ibu Gwyneth, Blythe Danner, didiagnosis menderita kanker mulut pada tahun 2018.
Setiap orang bisa terkena kanker dalam beberapa cara, tapi jarang ada pasangan yang mengidap kanker yang sama, kata Danner.
Meski penyakit tersebut merenggut nyawa Bruce, Danner berhasil mengalahkannya setelah menjalani tiga kali operasi, kemoterapi, dan radiasi.
Gwyneth mengagumi kekuatan ibunya dalam menghadapi penyakit.
“Ibuku benar-benar salah satu orang terkuat yang saya kenal,” kata Gwyneth. Aku berharap jika aku merasakan hal seperti ini, aku akan menjadi seperti dia.
Gwyneth menambahkan: “Dia merasakannya dengan sangat baik. Saya kagum melihat betapa kuatnya dia.
Kisah keluarga Paltrow menunjukkan bagaimana kanker dapat menyerang begitu banyak orang dan bagaimana kekuatan serta tekad dapat membantu mengatasinya.