Categories
Kesehatan

7 Kebiasaan Buruk yang Bikin Gigi Anak Berantakan, Salah Satunya Mengisap Jempol

bachkim24h.com, Jakarta – Masa kanak-kanak merupakan masa penting untuk mengembangkan kebiasaan sehat, termasuk memiliki gigi yang sehat. Gigi yang sehat dan lurus tidak hanya meningkatkan penampilan anak, tetapi juga penting untuk kesehatan pencernaan dan bicara.

Gigi yang berantakan atau bengkok membuat Anda kurang percaya diri bahkan dapat mempengaruhi kenyamanan anak Anda. Penyebab gigi bengkok bermacam-macam, seperti gigi berlubang, pertumbuhan gigi tidak normal, hingga kebiasaan buruk pada anak.

Untuk mencegah munculnya gigi bengkok pada anak dan memerlukan perawatan yang lebih kompleks, kebiasaan buruk tersebut perlu dicegah dan diperbaiki sesegera mungkin.

Dr. Alana Aluditasari, SP. Dokter Gigi KGA yang berspesialisasi dalam kedokteran gigi anak menyebutkan 7 kebiasaan buruk yang bisa menyebabkan gigi bengkok dan berantakan pada anak.

1. Mengisap jempol

Mengisap jempol merupakan kebiasaan umum anak-anak. Kebiasaan ini biasanya muncul antara usia 2-4 tahun dan seringkali hilang dengan sendirinya saat anak mencapai usia 4-5 tahun.

Namun jika kebiasaan ini terus dilakukan hingga usia 5 tahun atau lebih, maka dapat menimbulkan berbagai masalah pada gigi dan rahang anak, salah satunya adalah overbite.

“Dia menghisap jempolnya, menghisapnya, dan lama-kelamaan gigi depannya tanggal,” kata Alana. 

Ada banyak bukti mengenai pengaruh menghisap jempol terhadap pembentukan gigi pada anak. Oleh karena itu, orang tua perlu bisa memahami terlebih dahulu agar terhindar dari dampak dari praktik tersebut.

 

Kebiasaan buruk lainnya yang bisa memicu kerusakan gigi adalah kebiasaan menggigit benda. Kebiasaan ini sering terlihat pada anak-anak dan dapat menyebabkan berbagai masalah gigi, termasuk gigi bengkok.

Kebiasaan menggigit benda dapat memberikan tekanan berlebihan pada gigi dan menyebabkan gigi kendor. Hal ini dapat menyebabkan gigi menjadi berjejal sehingga tidak rapi dan sulit dibersihkan.

“Anak-anak SD sering melihat ke guru dan menggigit pensil hanya karena iseng. Lalu tumbuh giginya,” jelas Alana. Tak hanya benda, kebiasaan Anda menggigit kuku juga bisa memberikan efek yang sama. 

Jadi pada dasarnya, jika gigi digunakan untuk menggigit sesuatu yang tidak normal, posisi gigi pasti akan terpengaruh. 

3. Mendorong lidah ke depan

Pernahkah Anda memperhatikan bahwa anak Anda sering menjulurkan lidahnya ke depan? Kebiasaan ini mungkin terlihat sepele, namun tahukah Anda ternyata bisa menyebabkan gigi bengkok?

Perilaku yang dikenal dengan sebutan lidah menyodorkan atau menyodorkan lidah ini merupakan kebiasaan yang terjadi ketika anak secara tidak sadar mendorong lidahnya ke depan gigi saat menelan. Kebiasaan ini biasanya terjadi pada anak-anak berusia antara 2 dan 4 tahun dan dapat berkembang hingga dewasa jika tidak ditangani.

 

Di antara kebiasaan buruk yang dapat menyebabkan kerusakan gigi, menggigit bibir seringkali diabaikan. Praktek ini, meskipun tampaknya tidak berbahaya, dapat memberikan tekanan pada gigi dan mendorongnya keluar dari tempatnya, sehingga menyebabkan gigi bengkok.

“Biasanya anak yang mudah cemas punya kebiasaan menggigit bibir bawahnya. Makanya dia terus-terusan menggigit bibir karena takut. Akhirnya gigi bawahnya tumbuh.”

5. Bernapaslah melalui mulut

Kebiasaan ini biasa terjadi pada anak-anak yang secara tidak sadar lebih memilih membuka mulut, sehingga tanpa sadar mereka bernapas melalui mulut. Selain itu, kondisi ini juga sering terlihat pada anak-anak dengan alergi tertentu. 

Alergi yang menyumbat hidung dan membuat sulit bernapas akan memaksa anak bernapas melalui mulut. Situasi ini sering diabaikan oleh orang tua. 

“Bayi yang bernapas melalui mulut memiliki gigi yang tidak beraturan, letaknya berdekatan dan bergerak maju mundur,” kata Alana.

Kebiasaan mengunyah satu sisi mungkin tidak disadari oleh banyak orang. Praktek ini tidak berbahaya, namun justru dapat berdampak buruk pada kesehatan gigi dan mulut. Salah satu dampak yang paling umum adalah gigi bengkok.

Saat mengunyah pada satu sisi saja, tekanan lebih terasa pada gigi di sisi tersebut. Hal ini menyebabkan gigi bergerak dan bergesekan dengan gigi lainnya. Selain itu, dagu pada sisi yang tidak digunakan akan kurang berkembang sehingga menyebabkan wajah tampak asimetris.

7. Penggunaan empeng secara berlebihan

Dot sering kali digunakan untuk menenangkan bayi dan membantunya tidur. Namun penggunaan dot yang berlebihan dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan; Salah satunya adalah gigi yang bengkok. 

Umumnya penggunaan dot sebaiknya dihentikan setelah bayi berusia 18 bulan. Mengonsumsinya secara berlebihan akan meningkatkan struktur gigi bayi sehingga menyebabkan gigi berlubang bahkan patah. 

 

Categories
Kesehatan

Jaga Kebersihan Mulut Selama Ramadhan, Hindari Rokok Saat Sahur dan Berbuka

bachkim24h.com, JAKARTA — Doktor Kesehatan Masyarakat, Ph.D. Ngabila Salama, menjelaskan cara menjaga kebersihan mulut saat berpuasa di bulan Ramadhan. Pertama, tidak merokok atau meniup saat berpuasa, termasuk saat sahur dan berbuka.

Selain menyebabkan bau mulut, nafas menjadi tidak segar, pernafasan menjadi kurang lancar dan biasanya sulit bernafas, kata Ngabila di Jakarta, Kamis (29/03/2024).

Lalu seperti menggosok gigi lalu berkumur, kata Ngabila, bisa dilakukan tiga kali sehari. “Setelah makan malam, saat berbuka puasa, sebelum tidur, setelah subuh, saat mandi pagi, dan saat mandi sore,” kata Ngabila.

Ia juga menyarankan untuk menggunakan sikat gigi yang lembut dan jika tidak menyikat gigi, Anda bisa menggunakan benang gigi lalu berkumur dengan obat kumur. “Jangan lupa untuk membersihkan permukaan lidahnya juga,” ujarnya.

Menurut Nabile, masyarakat diimbau minum cukup air setiap hari, minimal dua liter atau delapan gelas. Mulut kering atau asupan cairan yang tidak mencukupi saat berpuasa menyebabkan produksi air liur berkurang. Akibatnya mulut menjadi lebih kering, bibir pecah-pecah, berlubang dan menimbulkan bau mulut,” ujarnya.

Ia mengatakan, air liur berperan sangat penting dalam menjaga kelembapan rongga mulut. Air liur juga berperan sebagai obat kumur alami yang mengandung bahan antibakteri, kata Ngabila.

Selanjutnya adalah dengan mengonsumsi buah dan sayur secukupnya, yaitu tiga hingga lima porsi setiap hari, terutama yang banyak mengandung air. Terakhir, konsultasikan ke dokter gigi jika sudah terlanjur mengalami masalah gigi seperti gigi berlubang dan sejenisnya yang perlu segera ditangani, kata Ngabila.

Categories
Kesehatan

Ingin Warna Gigi Lebih Putih? Kenali Ragam Caranya

bachkim24h.com, Jakarta – Menginginkan gigi adalah hal yang wajar. Ada berbagai cara untuk mendapatkan gigi lebih putih, mulai dari menggunakan bahan-bahan yang dijual bebas (OTC), cara profesional, dan alternatif alami.

Namun, antara pilihan yang dijual bebas, metode profesional, dan bahkan alternatif alami, ada banyak hal yang perlu dipertimbangkan jika Anda ingin memutihkan gigi.

Berikut informasi menurut pakar kesehatan gigi mengenai manfaat dan risiko setiap prosedur pemutihan gigi, dilansir Shape. Mengapa Gigi Berubah Warna?

Perubahan warna gigi hingga muncul bercak kuning atau putih bisa disebabkan oleh makanan dan minuman sehari-hari seperti kopi, alkohol, teh, saus pasta, dan kari. Hal tersebut dijelaskan oleh Joyce Kahng, DDS, seorang dokter gigi di Orange County, California, yang menjalankan akun Instagram populer @joycethedentist.

Gigi juga bisa berubah warna karena merokok dan penggunaan tembakau, kebersihan mulut yang buruk, dan obat-obatan tertentu yang dapat menyebabkan noda permanen di dalam gigi.

Perubahan warna gigi dapat dibagi menjadi dua kelompok: pewarnaan ekstrinsik dan pewarnaan intrinsik. “Plak eksternal adalah noda pada permukaan gigi,” kata Sam Jethwa, BDS., dokter gigi Inggris di Bespoke Smile. Hal ini terjadi ketika noda dari makanan, minuman, dan tembakau menumpuk di lapisan protein email gigi.

Pada saat yang sama Dr. Jethwa menjelaskan, kotoran bagian dalam masuk jauh ke dalam gigi. “Hal ini bisa disebabkan oleh beberapa hal, antara lain retakan kecil pada email gigi, penggunaan antibiotik, gusi berdarah, kerusakan gigi, penipisan email gigi, atau terlalu banyak fluoride,” ujarnya.

Saat pertama kali melihat perubahan warna gigi, naluri pertama Anda mungkin adalah beralih ke larutan pemutih yang dijual bebas seperti pasta gigi, strip, atau gel. Fokus seharusnya lebih murah dan memakan waktu lebih sedikit dibandingkan perawatan profesional. Mari kita lihat lebih dekat cara kerja pengobatan rumahan ini dan apakah ini merupakan pilihan terbaik untuk memutihkan gigi. Pemutih gigi

“Perawatan gigi sebenarnya tidak membuat gigi menjadi lebih putih, tapi menargetkan noda di permukaan gigi dan membantu mencegahnya masuk ke dalam gigi,” kata Dr. Kahng

Oleh karena itu, ini adalah alat yang penting, tetapi ini bukan satu-satunya alat yang dapat digunakan jika Anda mencari bukti gigi yang mendalam.

“Strip pemutih yang dijual bebas biasanya mengandung sejumlah kecil hidrogen peroksida, sekitar 6-10%, yang merupakan bahan yang sama yang kita gunakan dalam kedokteran gigi tetapi pada tingkat yang lebih rendah,” kata Dr. Kahng

“Ini adalah awal yang baik untuk memutihkan, tetapi noda yang lebih dalam mungkin tidak cukup. Noda ini juga menempel di beberapa permukaan gusi dan dapat menyebabkan iritasi pada gusi sensitif.” Bagian putih

Meskipun strip pemutih hidrogen peroksida mungkin bukan solusi terbaik untuk memutihkan gigi, ini adalah pilihan yang baik.

“Kandidat ideal untuk perawatan di rumah adalah siapa saja yang ingin memperbaiki penampilan giginya dengan cepat tanpa mengeluarkan biaya dan repot pergi ke kantor untuk melakukan perawatan,” kata Jeffrey Suhuzer, D.M.D., kepala petugas klinis SmileDirectClub.

“Bagi kita yang rutin minum kopi, teh, dan wine, ini adalah cara cepat membersihkan gigi, baik itu untuk persiapan wawancara kerja, rapat penting, pernikahan, kencan, atau sekadar langkah untuk menambah rutinitas. .memberimu kepercayaan diri.”

Jika Anda mencari hasil jangka panjang dan komprehensif, pemutihan gigi di klinik sering kali merupakan pilihan terbaik.

“Solusi pemutihan profesional biasanya memiliki 2 pilihan: sesi pemutihan selama satu jam dan mandi pemutih khusus,” kata Dr. Kahng

“Sesi pemutihan gigi di klinik adalah prosedur di mana tim dokter gigi mencegah seluruh jaringan lunak, seperti gusi, bersentuhan langsung dengan gel pemutih.”

Ia melanjutkan, “Ini adalah cara tercepat untuk memutihkan gigi dalam waktu paling singkat, namun, mungkin diperlukan beberapa sesi untuk melihat hasil yang baik karena diperlukan waktu untuk menghilangkan noda kecil dari gigi melalui sistem oksigen.”

Kahng sangat menyarankan memilih baki berwarna putih karena beberapa alasan. “Paket khusus adalah investasi besar bagi pasien karena membantu mempertahankan hasil pemutihan di rumah, namun juga dapat membantu orang melakukan pemutihan gigi ke tingkat berikutnya dengan lebih efektif dibandingkan pilihan yang dijual bebas,” katanya.

“Ini adalah wadah plastik yang ditempelkan pada pasien, pasien dapat menggunakan pemutih dengan kadar yang lebih tinggi daripada yang ditemukan di apotek. Menggunakan ‘zat kekuatan’ akan membantu pasien mendapatkan hasil yang lebih cepat dan karena terhubung dengan gigi mereka. , juga cocok untuk mereka yang memiliki gusi sensitif.”

Oke Dr. Kahng dan Dr. Jethwa menekankan pentingnya melibatkan dokter gigi dalam menilai apakah gigi Anda cocok untuk layanan atau produk pemutih gigi.

“Untuk pemutihan gigi yang bersih dan efektif, perlu dilakukan evaluasi menyeluruh dan tindak lanjut oleh dokter spesialis berpengalaman,” ujar Dr. Jethwa, yang juga mencatat bahwa dokter gigi Anda akan dapat bekerja sama dengan Anda untuk menentukan warna yang tepat untuk Anda.

Ingin gigi terlihat alami dan sehat, ia juga mengatakan agar gigi tidak terlalu berubah warna, kebersihan sering kali efektif, dan pembersihan tidak perlu dilakukan sama sekali.

Ada banyak pengobatan rumahan di Internet, namun para ahli mempertanyakan keamanan dan efektivitasnya.

“Ada banyak solusi ‘alami’ untuk memutihkan gigi di platform media sosial seperti TikTok, atau ‘TeethTok’. Saya menyarankan untuk menghindarinya,” kata Dr. Jethwa.

Meskipun soda kue dapat memutihkan gigi, dan digunakan dalam beberapa pasta gigi, namun soda kue dapat memutihkan gigi dalam jumlah terbatas. Jika dioleskan langsung ke gigi, bisa merusak enamel, tambah ahli.

Kepada Dr. Namun menggunakan arang aktif untuk memutihkan gigi juga bukan ide yang baik. “Saya tidak menyarankan mencuci arang secara umum karena dapat membakar enamel,” ujarnya.

“Awalnya pasien akan melihat giginya mengkilat, namun jika digunakan secara teratur, enamelnya akan terkikis dan memperlihatkan lapisan kedua gigi yang berwarna kuning.”

Pilihan “alami” ketiga yang populer adalah oil pulling, yang melibatkan penggunaan minyak kelapa atau wijen di mulut untuk meningkatkan kesehatan mulut secara keseluruhan, serta memutihkan gigi.

Namun, Dr. Kahng memperingatkan, “Tidak ada ilmu pengetahuan mengenai oil pulling [pemutihan gigi], namun saya mendorong pasien untuk melakukannya jika mereka melihat hasil yang baik dan selama mereka menyikat gigi dan menggunakan benang gigi. Tidak ada yang salah dengan hal itu.”