bachkim24h.com, Jakarta Seringkali konflik terjadi dalam hubungan cinta karena adanya konflik antara cara Anda mengelola emosi dengan pasangan dan kebutuhan akan hubungan yang baik. Setiap orang mempunyai perasaan yang berbeda-beda, yang disebut dengan komunikasi.
Memahami komunikasi ini dapat membantu Anda memahami perilaku pasangan dan perilaku Anda sendiri, sehingga mengurangi pertengkaran dan meningkatkan hubungan Anda. Gaya keterikatan adalah konsep psikologis yang menggambarkan bagaimana orang membentuk dan memelihara hubungan emosional dengan orang lain.
Ada empat jenis keterikatan utama yang diterima secara umum, aman, cemas, menghindar, dan bertentangan. Dengan memahami setiap pola tersebut, Anda bisa menjadi lebih cerdas dalam menghadapi berbagai hubungan, serta menciptakan komunikasi dan pemahaman yang lebih baik dengan pasangan, termasuk bachkim24h.com dari berbagai sumber, Jumat (18/10/2024).
Individu dengan keterampilan sosial yang buruk sering disebut sebagai pekerjaan yang buruk karena mereka menunjukkan perilaku yang bertentangan dan tidak konsisten. Faktanya, komunikasi ini merupakan kombinasi dari kecemasan dan penghindaran, dimana mereka merasa bahwa hubungan tersebut memberi mereka kesenangan yang besar dan juga menjadi sumber ketakutan terbesar mereka.
Orang yang ‘takut’ dengan koneksi mempunyai kekurangan pada dirinya sendiri, namun juga kekurangan pada orang lain. Banyak orang ingin menjalin hubungan dengan pasangannya, namun sering kali takut ditinggalkan, dikhianati, atau dihancurkan. Ketakutan ini sangat kuat sehingga menyebabkan mereka keluar dan menyakiti pasangannya terlebih dahulu.
Orang dengan jenis komunikasi seperti ini sepertinya meragukan dirinya sendiri. Namun, mereka mendapat persetujuan dari orang lain, termasuk pasangannya. Oleh karena itu, dalam suatu hubungan, mereka sangat menghargai pasangannya. Sebaliknya, orang yang memiliki komunikasi ‘cemas’ cenderung memiliki kualitas negatif, seperti kepekaan terhadap rasa cemburu, egoisme, kekuasaan’ yang selalu perlu diakui, dan sering dianggap tidak pantas atau tidak berharga.
Parahnya, ketidakpastian yang muncul dalam diri mereka bisa berujung pada perilaku negatif, seperti mencari bukti bahwa pasangannya sedang menyakiti, meninggalkan, atau selingkuh. Meski kekhawatiran ini lumrah, namun mereka rela berkorban agar pasangannya tidak pergi.
Kekhawatiran ini sangat berbahaya karena dapat menimbulkan perilaku mengontrol atau keinginan untuk mengontrol pasangan. Namun, ketika pasangan tidak memenuhi ekspektasi, seringkali mereka merasa bingung dan frustasi. Secara umum, penderita gangguan kecemasan juga mengalami kesulitan dalam berkomunikasi secara efektif.
Individu dengan keterampilan komunikasi ‘aman’ memiliki rasa percaya diri dan dapat mempercayai orang lain. Mereka seringkali merasa aman dan nyaman menjadi rentan serta tidak takut untuk menunjukkan rasa cinta kepada pasangannya.
Namun, mereka tetap mempunyai batasan untuk menunjukkan kebaikan dan harga diri mereka. Orang dengan tipe ini bisa mengendalikan emosi, berkomunikasi dengan baik, dan tidak perlu mengontrol pasangannya. Dalam suatu hubungan, orang dengan kemampuan komunikasi yang ‘aman’ dapat membangun hubungan tanpa perilaku buruk.
Jika Anda adalah orang yang membatasi diri, menolak berpartisipasi dalam hubungan sosial, dan umumnya menghindari emosi yang membuat Anda lemah, Anda mungkin memiliki gaya ‘penghindaran’.
Kelebihan orang yang ‘tidak’ menghubungkan pola adalah rasa percaya dirinya. Namun, rasa percaya diri ini seringkali membuat mereka merasa buruk terhadap orang lain. Seringkali, mereka percaya bahwa orang-orang di sekitar mereka tidak dapat dipercaya atau diandalkan.
Dalam hubungan, orang-orang yang ‘dapat dihindari’ sering kali merasa sulit untuk terbuka, kesulitan membicarakannya secara mendalam, dan sering kali merusak hubungan mereka dengan menghindarinya ketika pasangan mulai membicarakan masalah hubungan pasangannya atau masalah serius lainnya.
Nah, berikut empat koneksi yang sebaiknya Anda pahami sebelum memilih pasangan. Pastikan Anda mengetahui tipe-tipe ini terlebih dahulu untuk menghindari miskomunikasi.