Jakarta – Hari Otak Dunia mengingatkan pada 22 Juli. Perayaan ini diluncurkan oleh Brussels, World Neurological Federation (WFN) yang berbasis di Belgia.
Tujuan di situs web RRI, merayakan Hari Otak Dunia adalah untuk meningkatkan kesadaran tentang komunitas dunia tentang kesehatan otak dan pendidikan tentang gangguan neurologis. Kami berharap semua orang melakukan kebiasaan yang dapat mempertahankan pekerjaan OGN.
Hari Otak Dunia pada tahun 2024, pelantikan situs web resmi WFN adalah subjek kesehatan dan pencegahan otak (kesehatan dan pencegahan otak).
WFN mengarah pada kolaborasi dengan inisiatif ini untuk mengadvokasi advokasi penting dari langkah -langkah kesehatan dan keselamatan otak.
WFA juga menyelenggarakan seminar SE ninelline sebagai serangkaian kenangan Hari Otak Dunia 2024 dengan judul aplikasi Rencana Aksi Global Interpiscer untuk epilepsi dan gangguan neurologis lainnya.
Salah satu yang dapat dilakukan untuk mencegah masalah neurologis dengan menjaga kesehatan otak dan konsumsi minat. Kutipan Bidikan Kesehatan, Berikut adalah daftar minat terbaik untuk kesehatan otak.
Minat terbaik untuk kesehatan otak
1. Jus Blueberry
Blueberry kaya akan senyawa flavonoid yang disebut anthosyanin, yang berkontribusi untuk meningkatkan kesehatan mental. Selain itu, minum jus blueberry berguna untuk meningkatkan fungsi otak.
2. Jus Delima
Delima atau delima memiliki polifenol yang berperan dalam menjaga kesehatan otak. Konsumsi 250 mL jus delima dapat meningkatkan keterampilan memori dan belajar. Itu harus minum di pagi atau sebelum aktivitas.
3. Jus salad
Isi nitrat dalam salad juga berperan dalam mempertahankan fungsi otak. Nitrat juga meningkatkan gangguan pembuluh darah, sehingga memfasilitasi aliran darah ke otak. Akibatnya, pekerjaan OGN lebih baik.
4. Jus wortel
Jus wortel mengandung lutolin untuk melindungi otak. Makan satu cangkir jus wortel setiap hari dapat mempromosikan kesehatan keadilan.
5. Jus bayam
Bayam mengandung kapten anti -oks (lutein) berkontribusi pada pemurnian racun dari otak dan memperlambat pasukan julukan yang dikurangi secara ognik. Lebih ideal untuk makan jus bayam di pagi hari.
6. Jus jeruk
Orange diyakini kaya akan vitamin C, yang dapat melindungi otak karena stres oksidatif. Seseorang dengan kadar vitamin C tinggi dalam darahnya memiliki ingatan yang lebih baik dan lapisan terkonsentrasi. Minum gelas setiap hari dapat meningkatkan kemurnian mental dan kesehatan otak secara keseluruhan.
7. Besok dadu
Bayam dan Vitamin Air A dan C. Captives anti -OX tinggi Besok Duys dapat mempromosikan fungsi kesehatan otak dan aspirasi.
8. Jus Tomat
Tomat mengandung senyawa likopen yang berguna untuk melindungi sel -sel otak dari kerusakan. Akibatnya, segelas jus tomat dapat mempromosikan kesehatan kesehatan sehari -hari untuk menjaga kesehatan otak terbaik. Kenyamanan itu terganggu, Bandara Sota tidak bekerja sementara karena kegagalan Bandara Layanan Skytrain, manajer bandara Sokarno-Hatta telah menyiapkan layanan transportasi alternatif. bachkim24h.com.co.id 16 Februari 2025