Jakarta, bachkim24h.com – Bayangkan tidak bisa duduk diam selama seminggu penuh. Artinya, jangan berdiri di atas kursi sambil menonton TV, jangan berdiri di atas kursi kantor yang ergonomis, dan jangan duduk di toilet sambil menyiram. Kedengarannya mustahil, bukan? Namun, seorang YouTuber bernama Pigmie memutuskan untuk mencoba tantangan ini selama tujuh hari. Pygmie menyatakan bahwa “orang Amerika duduk sekitar 9,5 jam sehari,” seperti dilansir IFL Science, faktanya, duduk berlebihan dan kurangnya aktivitas fisik dikaitkan dengan obesitas dan berbagai kondisi terkait obesitas yang, duduk terlalu lama juga dikaitkan. dengan nyeri punggung, gangguan punggung, degenerasi sendi, postur tubuh yang buruk pada punggung, leher dan bahu, serta masalah pembuluh darah di kaki, volume dan peningkatan risiko kematian dini. Oleh karena itu, para pekerja kantoran disarankan untuk lebih sering bangun dan bergerak. Di awal pengalamannya, YouTuber tersebut membeli meja berdiri dan mulai mengerjakan sistem pencernaannya, ia berhasil menemukan cara untuk buang air besar tanpa duduk di toilet. Namun seiring berjalannya waktu, nyeri sendi, postur tubuh yang buruk, dan rasa lelah yang berlebihan mulai terjadi. Setelah lima hari berdiri, Pigmie memutuskan untuk menghentikan percobaannya. Ia juga melihat adanya peningkatan pada bentuk tulangnya, sementara ia menjadi 30 persen lebih produktif ketika berdiri, meskipun efek positif ini meningkat sepanjang hari dan berat badannya turun sekitar 0,45 kg. Mungkin karena makanannya untuk menghindari rasa sakit dan kelelahan kakinya, lebih baik tidak berdiri seharian, “katanya. “Rasanya semuanya bergerak lebih cepat,” ungkapnya sebuah argumen yang menarik. antara guru anak dan ibu siswa. yang anaknya dihukum duduk di lantai karena tidak membayar biaya sekolah: Anak saya malu merekam video pertengkaran antara anak guru dan ibu siswa yang menghukum anaknya karena tidak membayar. biaya sekolah di Medan bayar, duduk, hukum bachkim24h.com.co.id 13 Januari 2025