Jakarta-Dooctor baru-baru ini menjelaskan betapa pentingnya tidur malam bagi kesehatan tubuh dan akan memberikan saham tambahan untuk tetap terjaga bahwa mereka dapat mengurangi penuaan. Dalam podcast dengan Praz Teguh di Channel YouTube, dokter Tirta mengungkapkan, meskipun daya tahan sepenuhnya rata, harus ada batas malam. Sel yang rusak. Menurut Dr. Terta, di malam hari ada perubahan dalam sel -sel tubuh yang rusak oleh sel -sel baru. Kata Terta menekankan bahwa itu harus dibiarkan terlambat, tetapi harus ada batasan. Tetaplah dalam terjaga tanpa membawa waktu tubuh untuk beristirahat di malam hari, kualitas hidup kita dapat dikurangi di usia tua. “Artinya terlambat tetapi ada bagian. , dipulihkan. Kuku tumbuh panjang, dan sel yang rusak diganti, jadi ketika praktik massa berotot berkembang. “Efek kelangsungan hidup berlanjut terlambat pada kesehatan, meskipun sama dengan tangga, tidak ada yang bisa tidur di malam hari. Dr. Terta menjelaskan ketika kami tetap terjaga, tubuh tidak memiliki cukup waktu untuk obat terbaik. bachkim24h.com.co.id 21 Februari 2025