Categories
Kesehatan

Kehangatan Kim Seon Ho di Fan Meeting The Tyrant: Sapa Indra Herlambang dengan Gaya Santai

bachkim24h.com, Jakarta – Disney+ Hotstar menggelar talkshow virtual dan fanmeeting sebagai bagian dari promosi serial terbarunya bertajuk “Tyrant”. Acara ini akan disiarkan langsung pada hari Jumat tanggal 9. Agustus 2024 di Half Patiounus dibintangi oleh Cha Seung Won (Im Sang), Kim Seon Ho (Sutradara Choi), Kim Kang Woo (Paul) dan Jo Eun Soo.

‘The Tyrant’ adalah drama aksi dengan empat episode. Cerita dimulai ketika prototipe terakhir dari ‘program Tyrant’ hilang dalam kecelakaan kapal.

Hilangnya spesimen ini karena berbagai sebab menyebabkan perburuan sengit oleh berbagai pihak yang masing-masing berusaha keras untuk mendapatkannya.

Pada acara tersebut, Indra Kherlambang bertanya kepada pembawa acara Kim Seon Ho, “Adegan apa yang paling ikonik dari karakter yang Anda mainkan di ‘Tyrant’, dan bisakah Anda melakukannya?”

Kim Seon Ho menyapa Indra Herlambang seperti teman lama sebelum menjawab. “Halo Indra,” sapanya yang disambut sorak histeris para penggemar. Ia kemudian menjelaskan, “Seperti yang bisa kalian lihat di trailer, ada naskah: ‘The Tyrant Program is ours’.”

Indra kemudian mengingatkan Kim Seon Ho tentang adegan syuting yang menurutnya sangat keren dan meminta aktor berusia 38 tahun itu untuk menunjukkannya kepadanya. Menariknya, lesung pipit khas Kim Seon Ho sama sekali tidak ada dalam tampilan ini. Setelahnya, Kim Seon Ho dengan antusias memperagakan adegan syuting.

 

Dalam kesempatan tersebut, Kim Kang Woo bercerita bahwa dirinya banyak bermain bersama Kim Seon Ho (Sutradara Choi) dan Jo Eun Soo (Cha Jaegyeon) saat syuting. Namun adegannya dengan Cha Seung Won jarang terjadi.

Kim Kang Woo juga berbagi pengalamannya bertemu Jo Eun Soo pertama kali di lokasi syuting. Dia tiba-tiba mengira Yoon Soo adalah orang lain.

“Saya sudah lama syuting dengan Kim Sung-ho, dan tiba-tiba saya melihat seseorang bertanya-tanya, ‘Apakah itu laki-laki atau perempuan?’ Dia sangat pandai berakting,” kata Kim Kang Woo.

Kim Kang Woo juga menambahkan, “Kami memiliki banyak adegan perkelahian, tapi Cha Seung Won suka tiba-tiba mengatakan hal-hal lucu saat berakting. Itu membuat suasana menjadi cair dan tidak terlalu tegang.”

Drama “The Tyrant” tayang perdana pada 14 Agustus 2024 di Disney+.

Categories
Kesehatan

Ini Hewan Berumur Paling Pendek, Hanya Bertahan Kurang dari 24 Jam di Dunia

bachkim24h.com, Jakarta Kita sering mendengar ungkapan “hidup ini terlalu singkat” dan penting untuk memanfaatkan setiap momen yang ada. Namun dibandingkan makhluk lain di Bumi, umur manusia relatif panjang. Jadi, hewan apa yang umurnya paling pendek?

Sulit untuk menjawab secara pasti. Kehidupan yang begitu singkat membuat hewan ini sulit dipelajari secara detail, dan banyak spesies yang masih menunggu untuk ditemukan. Namun, seperti dilansir LiveScience, lalat capung merupakan kandidat kuat sebagai organisme terkecil. 

Siklus hidup lalat capung yang pendek

Lalat capung menghabiskan sebagian besar hidupnya di bawah air sebagai nimfa, yang bertahan hingga dua tahun. Ketika mencapai tahap akhir kehidupan, mereka menjadi serangga bersayap dan melewati tahap submimago dan imago. Fase yang dikhususkan untuk kawin ini sangat singkat. Kebanyakan lalat hidup dalam bentuk sayap kurang dari 24 jam, bahkan ada yang hanya lima menit.

“Selama tahap subimago dan imago, lalat capung tidak memiliki mulut atau sistem pencernaan yang berfungsi,” kata Luc Jacobus, pakar lalat capung dan profesor biologi di Indiana University-Purdue University Columbus, kepada Live Science.

“Mereka hidup dari cadangan energi yang disimpan sebagai nimfa.”

Dengan tidak adanya saluran pencernaan yang besar, lalat betina memiliki lebih banyak ruang untuk menyimpan telur.

“Saya pernah melihat seorang wanita yang memiliki begitu banyak telur, ada yang dimasukkan ke dalam kepalanya,” lanjut Jacobus.

“Jumlah telur bisa melebihi 10.000, berpotensi memanfaatkan masa dewasa mereka yang singkat.” 

 

Seperti banyak spesies lain yang hidup cepat dan mati muda, lalat rentan dimangsa. Oleh karena itu, mereka berkembang biak dalam jumlah besar untuk menjamin kelangsungan hidup keturunannya. Jacobs menambahkan, “Meskipun kita cenderung bertanya ‘mengapa’, lalat berumur pendek, mungkin pertanyaan yang lebih tepat adalah ‘mengapa tidak?’

Fosil lalat purba menunjukkan bahwa mereka hampir tidak berubah selama jutaan tahun. “Sistemnya bekerja dengan sangat baik,” kata Jacobs.

Heath Ogden, profesor biologi evolusi di Utah Valley University, mengatakan lalat pertama kali muncul sekitar 350 juta tahun lalu. Menurutnya, evolusi memilih strategi dimana lalat menghabiskan waktu lama sebagai nimfa mengumpulkan nutrisi, sedangkan tahap dewasa hanya digunakan untuk kawin dan bertelur.

“Evolusi tampaknya telah melakukan segala sesuatu yang berkaitan dengan nutrisi saat nimfa, namun saat dewasa, mereka hanya berfungsi sebagai mekanisme untuk terbang, bereproduksi, dan bertelur,” jelas Ogden. 

 

Di antara lalat, spesies penggali pasir Amerika (Dolania americana) memiliki umur terpendek yang pernah tercatat pada lalat dewasa.

Menurut Portal Keanekaragaman Hayati Sumber Daya Alam Georgia, pejantan hidup kurang dari satu jam setelah dewasa, sedangkan betina hanya memiliki waktu lima menit untuk kawin sebelum mati.

Namun, seperti lalat lainnya, mereka menghabiskan dua tahun lagi dalam bentuk nimfa sebelum mencapai tahap dewasa kecil.

 

Kecuali lalat capung, ikan goby kerdil bertubuh tujuh (Evota sigillata) diketahui memiliki umur terpendek di antara vertebrata.

Menurut Museum Australia, ikan ini menyelesaikan siklus hidupnya hanya dalam waktu dua bulan. Mereka menghabiskan tiga minggu pertama sebagai larva di laut terbuka, kemudian menetap di terumbu karang hingga menjadi dewasa, dan tidak hidup lebih dari tiga setengah minggu saat dewasa.

Categories
Kesehatan

Pandji Pragiwaksono Buka Suara, Marshel Widianto Ngga Pantes Jadi Wakil Wali Kota

 

bachkim24h.com, JAKARTA – Perkembangan Marsekal Widianto sebagai calon Wakil Wali Kota Tangsel (Tangsel) mengundang berbagai komentar dari berbagai kalangan, termasuk sahabatnya Pandji Pragiwaksono.

Alih-alih mendukung pencalonan Marshall, Pandji justru menyebut Marshall tak layak menjadi wakil wali kota.                                                                                         

Marcel Vidianto, saudaraku Samman…apa yang kamu lakukan ini tidak benar,” kata Pandeji dalam podcast bersama Daddy Corbusier.

Meski begitu, Pandji mengatakan itu bukan salah Marshall, “tapi menurut saya itu bukan salah Marshall.”

“Itu salahnya, Kak, kamu boleh menyangkalnya,” kata Ayah.

“Masalahnya orang kaya, Romo Corbusier. Anak-anak Indo itu penuh dengan orang-orang tangguh. Kita punya otak. Kalau punya pekerjaan, abangku akan pergi. Pokoknya ajak dia ke Vindes (talkshow Vincent dan Destar).

Ia juga menyebut beberapa orang yang dinilai lebih berilmu dan cocok bersaing memperebutkan posisi wakil wali kota, yakni Susan Bakhtiar dan Helmi Yahya.

Pernyataan Pandji soal Marshall mendapat reaksi beragam dari warganet. Banyak orang setuju dengan pandangannya.

“Sejauh ini saya setuju dengan pandangan Pandeji, pemikirannya logis dan tidak berdasarkan kepentingan jangka pendek. Penting untuk mengevaluasi kualifikasi pemimpin masa depan, seperti ketika Anda melamar pekerjaan dan harus melewati tes psikologis. tes. “tulisnya. penggiat jejaring. , serta para pemimpin, karena pengaruhnya

“Masyarakat di Tangsel harus mempertimbangkan Pandji dalam memilih,” kata salah satu pengunjung.

“Pandji, terima kasih, kamu benar-benar mewakili pendapat kami.”

Di Internet, ada perbandingan antara Marshall dan Komeng yang sudah lama berkecimpung di dunia politik.

Komeng berpenampilan bagus. Ayahnya baik, keluarga harmonis, punya pengalaman panjang di dunia hiburan dan masyarakat biasa. Dia juga lulusan. Setidaknya dia sudah memenuhi syarat intelektual untuk menjadi orang Indonesia. Petugas,” tulis warganet.

Sesen, istri dari Marcel Vidianto, merupakan mantan anggota JKT 48. Sesen alias Jansen Indiani lahir di Jakarta pada 15 Juni 1999 dan merupakan anggota generasi ketiga JKT48.

Cesen resmi bergabung dengan grup JKT48 pada Agustus 2015 dan keluar dari grup pada Maret 2017. Selain bakatnya dalam menyanyi dan menari, Sesen juga aktif di komunitas Melayut yang fokus pada transportasi laut di Indonesia.

Sesen suka berpetualang ke berbagai tempat di Indonesia dan luar negeri. Labuan Bajo, Bali, dan Singapura menjadi beberapa tempat yang dikunjungi Sesen yang kerap membagikan momen perjalanannya di Instagram.

Categories
Kesehatan

Waktu Terbaik untuk Memeriksakan Gigi Anak di Bulan Puasa

bachkim24h.com, Jakarta – Memasuki bulan Ramadhan, banyak orang tua yang enggan membawa anaknya yang berpuasa untuk memeriksakan gigi.

Beberapa orang tua menduga anaknya enggan ke dokter gigi saat berpuasa. Ada juga yang meragukannya karena pengobatannya membatalkan puasa.

Dokter gigi anak Alana Aluditasari mengatakan, untuk menghindari kendala ke dokter gigi saat berpuasa, orang tua bisa memilih waktu pemeriksaan sebelum atau sesudah bulan Ramadhan.

“Tahun-tahun berikutnya sebaiknya periksakan ke dokter gigi sebelum bulan puasa. Ada karang gigi atau tidak, ada gigi berlubang atau tidak. Ini akan mengurangi risiko ke dokter gigi saat puasa.”

Jika memang darurat atau diperlukan, orang tua bisa membawa anak ke dokter gigi setelah berbuka puasa. Dengan demikian, rasa sakit dan rasa cemas saat berbuka puasa akan berkurang. 

Bisa saja membuat janji ke dokter gigi setelah berbuka puasa jika anak merasa tidak enak badan saat berpuasa, lanjut dokter yang sehari-hari bekerja di RS Pondok Indah – Puri Indah, Jakarta itu dalam obrolan dengan media Senin 18 Maret. 2024.

 

Banyak orang mengira prosedur perawatan gigi seperti penambalan, pencabutan gigi, dan pembersihan karang gigi membatalkan puasa. Hal ini membuat masyarakat sangat bingung dalam melakukan perawatan gigi selama bulan Ramadhan.

Tentu saja perawatan gigi tidak membatalkan puasa.

Alana menjelaskan mengapa Anda harus berusaha untuk tidak membiarkan cairan yang digunakan untuk perawatan gigi tertentu masuk ke kerongkongan, karena alat suntik akan membantu menyedot cairan keluar untuk mencegahnya tertelan.

“Memang ada adat yang tidak membatalkan puasa. Kalaupun dia puasa, dia tetap menuangkan air ke mulutnya, tapi kami masih punya alat yang disebut jarum suntik. Diterima.”

Alana menambahkan, waxing, pencabutan gigi, penambalan gigi, dan perawatan lainnya boleh dilakukan saat puasa dan tidak boleh diganggu. Namun, kita juga harus fokus pada kesejahteraan anak.

Hal ini juga telah diatur dalam Fatwa MUI nomor 250/E/MUI-KB/V/2018 tentang prosedur perawatan gigi yang menyatakan bahwa prosedur perawatan gigi tidak membatalkan puasa asalkan dilakukan dengan hati-hati dan tidak terlalu memaksa. 

Saat itu Alana mengingatkan para orang tua untuk membawa anaknya ke dokter gigi setiap 3-6 bulan sekali. 

“Kenapa ada yang bilang 3 dan ada yang bilang 6? Keputusannya terserah dokter gigi, kalau risiko kerusakan gigi tinggi karena menghisap atau suka yang manis-manis, biasanya butuh waktu 3 bulan,” kata Alana.

Jika dokter gigi melihat kondisi gigi anak baik dan kebiasaannya di rumah baik, biasanya ia disarankan untuk memeriksakan gigi setiap enam bulan sekali. 

Ia juga mengingatkan agar kunjungan ke dokter gigi tidak dilakukan saat anak sedang sakit atau bermasalah pada gigi dan mulutnya. Anak sebaiknya membiasakan pergi ke dokter gigi dan melakukan hal tersebut sebagai rutinitas. 

Categories
Kesehatan

Krisis Iklim Berpotensi Dorong Masyarakat Akses Pangan Tak Sehat, Calon Pemimpin Daerah Perlu Beri Perhatian

bachkim24h.com, Jakarta Krisis iklim berpotensi mendorong masyarakat untuk mengakses sampah. Hal tersebut disampaikan oleh kepala proyek kebijakan pangan, Center for Indonesian Strategic Development Initiatives (CISDI), Raisa Andriani.

Ia mencontohkan data Survei Kesehatan Indonesia tahun 2023 yang menemukan masyarakat mengakses junk food karena mudah didapat dan terjangkau.

“Makanan tidak sehat seperti makanan ultraolahan dan minuman manis kemasan (MBDK) semakin mudah diakses dan ditemukan masyarakat,” kata Raisa dalam keterangan pers, Kamis (21/11/2024).

Tingginya konsumsi makanan ultra-olahan dan MBDK dapat berkontribusi terhadap penambahan berat badan dan menyebabkan obesitas dan selanjutnya meningkatkan risiko penyakit tidak menular (PTM).

“Mengonsumsi junk food secara signifikan meningkatkan risiko penyakit tidak menular seperti diabetes, penyakit kardiovaskular, dan lain sebagainya,” kata Raisa.

Ke depan, pemerintah daerah akan menghadapi program Makan Gizi Gratis (MBG). Oleh karena itu, CISDI mendorong pemerintah daerah untuk memastikan pangan lokal tetap menjadi prioritas dalam perencanaan menu program MBG.

Di sisi lain, pemerintah daerah harus berani menolak kemungkinan masuknya makanan tidak sehat ke dalam pelaksanaan program MBG, seperti makanan ultraolahan yang cenderung tinggi gula, garam, dan lemak (GGL) dan MBDK.

Tantangan ketahanan pangan, termasuk pemenuhan pangan sehat, memerlukan kerja sama antara pemerintah pusat dan daerah, lanjut Raisa.

“Lokasi adalah aspek kunci untuk mewujudkan rantai pasokan pangan yang berkelanjutan dan sehat.” “Di sini para pemimpin regional memainkan peran penting dalam mengatasi masalah iklim serta tantangan ketahanan pangan.”

Hal itu disampaikan Raisa menyambut pemilihan presiden daerah (Pilkada) serentak pada 27 November mendatang.

Menurut Raisa, Pilkada menjadi momentum untuk mengidentifikasi pemimpin yang peduli terhadap dampak krisis iklim.

Pemimpin daerah yang berkomitmen mengatasi krisis iklim sangat penting karena dampaknya terhadap kualitas lingkungan, kehidupan sosial, ekonomi dan kesehatan.

“Krisis iklim telah berdampak pada kesehatan masyarakat, mengurangi akses masyarakat terhadap pangan sehat dan berkualitas tinggi. Di sisi pasokan, krisis iklim berdampak pada produksi pertanian dan siklus panen, yang secara langsung berdampak pada kualitas dan kuantitas produksi pangan lokal yang sehat, ” jelas Raisa.

Selain itu, kata Raisa, krisis iklim telah menjadi isu kritis bagi semua negara, termasuk Indonesia yang juga meratifikasi Perjanjian Paris pada tahun 2016.

Di banyak wilayah, krisis iklim menurunkan produksi pertanian, sehingga mengancam ketahanan pangan. Berdasarkan penelitian Badan Pangan Dunia (FAO), produksi pertanian di Pulau Jawa diperkirakan akan menurun sebesar 5 persen pada tahun 2025 dan sebesar 10 persen pada tahun 2050 akibat krisis iklim.

Komitmen pemerintah Indonesia dalam mengatasi krisis iklim serta menyediakan pangan berkualitas baik sebenarnya tertuang dalam Rencana Pembangunan Jangka Menengah Nasional (RPJMN) 2020-2024 dan Rencana Pembangunan Jangka Panjang Nasional (RPJPN) 2024. -2045.

Namun kami meyakini pelaksanaan RPJPN harus dipantau dan diintegrasikan di tingkat daerah melalui Rencana Pembangunan Jangka Menengah Daerah (RPJMD), kata Raisa.

Pada rangkaian Pilkada Serentak tahun ini, KPU memasukkan isu krisis iklim, lingkungan hidup, dan ketahanan pangan dalam salah satu perdebatan calon kepala daerah. Pasangan calon pemimpin daerah umumnya juga mencantumkan komitmen mengatasi krisis iklim dalam visi dan misinya.

“Namun CISDI meyakini komitmen calon utama daerah dalam menghadapi krisis iklim tetap terfokus pada pembangunan ekonomi yang berorientasi pada pertumbuhan.” Padahal, pembangunan ekonomi harus memperhatikan dampak lingkungan dan keadilan sosial bagi masyarakat, pungkas Raisa.

Categories
Kesehatan

Untuk Dapat Berat Badan Ideal, Pakar Gizi Sebut Cukup Makan 3 Kali Sehari Sesuai Konsep Isi Piringku

bachkim24h.com, Jakarta – Untuk mendapatkan berat badan ideal, Anda tidak perlu melakukan berbagai pola makan. Ahli gizi masyarakat Dr Tan Shot Yen mengatakan makan tiga kali sehari dengan porsi yang cukup dan kualitas yang baik sudah cukup.

Tan menjelaskan, makan teratur tiga kali sehari mirip dengan puasa intermiten.

Misalnya, jam berapa kamu sarapan? Jam setengah tujuh, sebelum berangkat ke kantor jam 6. Iya, kamu bangun pagi dan sarapan ya? Kemudian makan siang secara teratur. 12 jam, 1 jam. Lalu makan malam, setelah salat magrib dan baru makan sampai esok pagi, bukankah itu puasa berselang?” ujarnya dalam podcast “Kemencast #63 – Nutrisi yang tepat berdasarkan usia” di Jakarta, Kamis, dilansir Antara.

Puasa intermiten adalah puasa dalam jangka waktu tertentu, misalnya dari pukul 12:00 hingga 16:00, yang dikenal di luar negeri.

Menurut Tan, seseorang harus mengetahui apa yang dibutuhkan tubuhnya. Yang sering menjadi masalah, kata Tan, adalah kebiasaan makan. Faktanya, banyak anak yang lebih memilih camilan dibandingkan makanan utama.

Sementara kebutuhan tubuh, kata dia, terlihat dari konsep Isi Piringku yang dicanangkan Kementerian Kesehatan (Kemenkes). Dalam isi piring saya digambarkan bahwa 50 persen porsi makanan manusia terdiri dari sayur dan buah, kemudian 50 persen sisanya adalah karbohidrat dan protein.

Konsep Fill My Plate juga menekankan pada pembatasan konsumsi gula, garam, dan lemak. Menurutnya, konsep ini bisa dijadikan panduan pola makan, bahkan bagi lansia sekalipun. 

 

Pada saat yang sama, Tan juga menjelaskan empat pilar pola makan seimbang, yaitu mengonsumsi makanan yang bervariasi, diikuti dengan latihan fisik atau aktivitas fisik yang cukup. Selain itu, penting untuk menerapkan pola hidup bersih dan sehat, termasuk mengonsumsi makanan bersih dan sehat serta rutin memeriksakan berat badan.

Menurutnya, olahraga yang cukup penting untuk menjaga sensitivitas insulin sehingga dapat membantu mengurangi lonjakan gula darah. Yang paling penting, kata dia, adalah konsisten menjalani pola hidup sehat.

“Nah, persoalannya orang-orang yang mengikuti gaya hidup, kalau tidak melihat hasilnya, mereka hanya menganggapnya sebagai penyiksaan, pengurungan, tentu tidak akan berhasil,” ujarnya.

Categories
Kesehatan

Dari Ikan Asin ke Minuman Tinggi Protein, Inovasi Susu Ikan Petek Bikin Heboh!

bachkim24h.com, Indramayu – Dunia pangan Indonesia kembali mendapat kecaman, mengubah cara pandang kita terhadap ikan sarang lebah yang sering diremehkan. Berkat kreativitas dan teknologi modern, ikan yang dulunya hanya ikan asin kini menjadi ikan susu yang kaya protein dan bergizi tinggi. Ini adalah kisah menarik di balik revolusi. Di mana ikan lebah hidup?

Ikan mas (Leiognathus equulus) mungkin masih asing bagi banyak orang. Dikenal dengan bentuknya yang pipih dan warnanya yang keperakan, ikan ini biasa ditemukan di perairan dangkal dan sering dijadikan ikan asin.

Ikan sarang lebah seringkali diabaikan karena nilai ekonomisnya yang relatif rendah. Namun kabar terbaru dari PT. Beri Bahari Indonesia mengubah nasib ikan ini secara drastis.

CEO PT. Yogi Aribawa memberikan penjelasan kepada Bahari Indonesia bahwa pihaknya memiliki potensi besar pada ikan sarang lebah yang selama ini dipandang sebelah mata. “Kami berupaya mengubah ikan yang tidak laris untuk diolah menjadi produk yang bernilai jual tinggi. Salah satu caranya adalah dengan mengolah ikan sarang lebah menjadi susu ikan,” ujarnya dalam jumpa pers. Susu ikan terbuat dari apa?

Pabrik PT. Give Bahari di Indramayu kini menjadi pusat inovasi pengolahan sarang lebah. Pengolahannya dimulai dengan menggiling ikan hingga menjadi tumbuk, kemudian dihidrolisis untuk memisahkan protein ikan dari tulangnya. Hasil akhir dari proses ini adalah bubuk protein berkualitas tinggi yang dapat diolah menjadi susu ikan.

Selain ketersediaannya yang tinggi dan harga yang murah, ikan sarang lebah juga sangat tinggi proteinnya. Hal ini menjadikannya pilihan ideal untuk makanan alternatif yang kaya protein dan rendah lemak.

 

Susu ikan sarang lebah tidak hanya baik bagi kesehatan, tetapi juga berdampak positif bagi perekonomian masyarakat setempat.

Inovasi ini memberikan pasar baru bagi nelayan lokal yang sebelumnya hanya bisa menjual ikan sarang lebah dengan harga murah. Seiring dengan meningkatnya permintaan susu ikan, kesejahteraan nelayan setempat juga meningkat.

“Nelayan lokal mempunyai pasar baru untuk menjual ikan sarang lebah yang sebelumnya dianggap tidak berguna. Kami membeli ikan dari nelayan lokal mulai dari Indramayu hingga Subang dengan harga terjamin,” kata Yogi.

 

Tidak hanya bergizi, susu ikan sarang lebah juga hadir dalam berbagai rasa yang menyenangkan seperti coklat dan stroberi. Hal ini menjadikannya pilihan yang menarik bagi berbagai kalangan, terutama anak-anak dan remaja. Dengan susu ikan, masyarakat dapat merasakan manfaat protein ikan dengan lebih praktis dan menyenangkan, tanpa harus membersihkan atau memasak ikan. Apa itu susu ikan?

Susu ikan sarang lebah merupakan contoh nyata bagaimana inovasi mampu mengubah sesuatu yang dianggap sepele menjadi sebuah produk yang bernilai tambah tinggi. Susu ikan sarang lebah, dengan manfaat kesehatan dan dampak positifnya terhadap perekonomian lokal, menunjukkan bahwa bahan yang tampaknya tidak penting sekalipun dapat memiliki potensi besar jika dikelola dengan cara yang benar.

Jadi jika Anda sedang mencari alternatif sehat dan bergizi untuk menambah asupan protein, jangan ragu untuk mencoba Susu Ikan Honeycomb. Inovasi ini bukan sekadar mengubah ikan asin menjadi minuman berprotein, namun juga merayakan kreativitas dan potensi yang ada di sekitar kita.

Dari ikan yang diasinkan hingga minuman berprotein, inovasi susu ikan sarang lebah benar-benar membuat heboh.

Categories
Kesehatan

Bunga Apa yang Dapat Menurunkan Kolesterol? 10 Jenis yang Harus Kamu Ketahui!

bachkim24h.com, Jakarta – Kolesterol tinggi merupakan salah satu masalah kesehatan yang paling banyak terjadi di masyarakat. Kondisi ini menyebabkan penumpukan lemak di arteri sehingga mengurangi aliran darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung.

Meski sering kali bisa dikontrol dengan obat-obatan, ada cara alami untuk membantu menurunkan kolesterol, termasuk penggunaan bunga obat. Bunga apa yang bisa digunakan untuk membuat obat?

Bunganya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan telah digunakan sebagai obat tradisional selama ribuan tahun.

Beberapa bunga bisa dibuat menjadi pot atau teh untuk mengobati kolesterol. Di bawah ini beberapa bunga yang digunakan sebagai obat untuk mengelola atau menurunkan kolesterol Kamis 12 Desember 2024

Bunga kembang sepatu tidak hanya cantik, tapi juga baik untuk kesehatan jantung. Teh kembang sepatu terbukti efektif menurunkan tekanan darah dan menjaga kadar kolesterol.

Banyaknya antosianin pada bunga ini mengurangi penyerapan kolesterol di usus. Oleh karena itu, teh kembang sepatu tidak hanya menyegarkan tetapi juga baik untuk kesehatan jantung.

Eucalyptus telah dikenal dalam pengobatan tradisional selama berabad-abad. Bunga ini meningkatkan sirkulasi darah dan menurunkan kolesterol.

Anda dapat menikmati ekstraknya sebagai suplemen atau membuat teh. Hawthorn adalah pilihan yang baik untuk pengelolaan kolesterol alami.

Meski sering dianggap sebagai gulma, fenugreek kaya akan antioksidan dan nutrisi. Bunga ini dapat membantu membersihkan hati yang penting untuk mengatur kadar kolesterol. Nikmati teh adas atau tambahkan daunnya ke salad untuk mendapatkan manfaat kesehatan maksimal.

Selain terkenal dengan aromanya yang menenangkan, bunga lavender juga diketahui dapat membantu menurunkan kolesterol.

Lavender meningkatkan metabolisme lipid dan mengurangi stres oksidatif. Teh lavender bisa menjadi cara menenangkan untuk melindungi kesehatan jantung.

Cabai telah lama digunakan dalam pengobatan Tiongkok untuk meningkatkan sirkulasi darah dan menurunkan kolesterol. Minum teh jahe ringan tidak hanya membuat Anda bahagia, tapi juga mendukung kesehatan jantung Anda.

Bunga mawar tidak hanya cantik, tapi baik untuk tubuh. Teh rosemary meningkatkan pencernaan dan menurunkan kolesterol. Antioksidan dalam kelopak mawar membantu melawan radikal bebas dan mendukung kesehatan jantung secara keseluruhan.

Calendula dikenal dengan sifat anti inflamasinya yang dapat meningkatkan sirkulasi darah dan mengontrol kadar kolesterol. Konsumsi teh calendula secara teratur meningkatkan kesehatan jantung dan kesehatan secara keseluruhan.

Elderflower dikenal karena kemampuannya untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, namun juga efektif dalam mengatur kadar kolesterol. Elderberry meningkatkan profil lipid dan mungkin memiliki manfaat kardiovaskular yang signifikan.

Bunganya tidak hanya wangi, tapi juga menurunkan kolesterol. Teh hitam meningkatkan sirkulasi darah dan menurunkan kadar kolesterol. Selain itu, efek oatmeal dapat membantu menghilangkan stres yang merupakan salah satu faktor yang mempengaruhi kadar kolesterol.

Bunga kelor kaya nutrisi dan efektif menurunkan kolesterol. Anda dapat menambahkannya ke makanan harian Anda dalam bentuk bubuk, teh, atau kapsul. Kelor tidak hanya membantu dalam pengelolaan kolesterol tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan lainnya.

Kolesterol merupakan zat lemak yang terdapat pada setiap sel tubuh dan berperan penting dalam berbagai fungsi tubuh. Kolesterol dibutuhkan untuk membuat hormon, vitamin D, dan zat yang membantu pencernaan.

Meski kolesterol penting bagi tubuh, terlalu banyak kolesterol, terutama kolesterol “jahat” (LDL), dapat menyebabkan penumpukan plak di arteri, yang dapat menurunkan aliran darah dan meningkatkan penyakit jantung. Penyakit, stroke dan masalah kesehatan lainnya.

Kolesterol dibagi menjadi dua kategori utama berdasarkan protein dalam darah: 1. LDL (low-density lipoprotein);

Sering disebut sebagai “kolesterol jahat,” LDL membawa kolesterol dari hati ke seluruh tubuh. Jika kadar LDL terlalu tinggi, kolesterol dapat menumpuk di arteri sehingga menyebabkan plak dan memperlambat aliran darah. 2. HDL (Lipoprotein Kepadatan Tinggi)

HDL, juga dikenal sebagai “kolesterol baik”, membantu hati memproses kolesterol di arteri dan mengeluarkannya dari tubuh, membantu menjaga kesehatan arteri.

Categories
Kesehatan

Asam Lambung Sering Naik Saat Beraktivitas? Jangan Panik, Lakukan 4 Tips Ini untuk Mengatasinya

bachkim24h.com, Jakarta Melakukan aktivitas yang padat, disertai stres yang menumpuk dan kebiasaan terlambat makan tentu saja bisa menyebabkan asam lambung naik. Kondisi medis ini biasanya ditandai dengan rasa panas di dada atau tenggorokan, rasa mual yang menimbulkan rasa tidak nyaman, bahkan rasa pahit di mulut. 

Jika Anda mengalami hal ini, bisa dipastikan aktivitas sehari-hari Anda akan terhambat bahkan tidak lancar. Tapi jangan panik dulu, kan? Pasalnya, Anda tetap bisa melanjutkan berbagai aktivitas meski asam lambung sering naik secara tiba-tiba. Simak informasi di bawah ini untuk mengetahui cara mengatasi asam lambung naik saat beraktivitas. 

Penting untuk diingat bahwa salah satu penyebab asam lambung naik adalah pola makan yang buruk. Terlambat makan dan lebih memilih makanan pedas dan berlemak ternyata bisa menjadi penyebab utama naiknya asam lambung. 

Oleh karena itu, perbaiki pola makan dan jangan lupa menghindari berbagai makanan yang dapat memicu naiknya asam lambung. Sebaliknya, pilihlah makanan yang paling ramah perut, seperti sayuran hijau, pisang dan melon, biji-bijian, daging tanpa lemak, makanan rendah lemak dan gula, dan masih banyak lagi.

Berolahraga setelah makan dapat meningkatkan risiko naiknya asam lambung. Sebab, gerakan berlebihan bisa menyebabkan asam lambung terdorong hingga ke kerongkongan. Oleh karena itu, penting untuk mendiamkannya setidaknya 1-2 jam setelah makan sebelum melakukan aktivitas berat. 

Selain pola makan yang buruk, stres diyakini menjadi salah satu penyebab utama naiknya asam lambung.  Saat Anda merasa stres, tubuh Anda memproduksi lebih banyak asam lambung yang dapat menyebabkan refluks. 

Maka untuk mengatasinya cobalah teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau latihan pernapasan dalam. Melakukan hobi yang Anda sukai dan memastikan istirahat yang cukup ternyata dapat membantu mengurangi tingkat stres dan mencegah penumpukan asam lambung.

Posisi tubuh saat beraktivitas juga bisa mempengaruhi peningkatan asam lambung. Hindari langsung berbaring atau membungkuk setelah makan, karena posisi ini dapat memudahkan asam lambung naik ke kerongkongan. 

Jika perlu istirahat, cobalah duduk tegak atau berjalan sebentar. Selain itu, jika ingin tidur, usahakan posisi kepala lebih tinggi dari perut. Anda bisa menggunakan bantal sebagai solusinya. Lalu miringkan badan ke kiri agar asam lambung tidak naik. 

Itulah beberapa tips yang bisa Anda coba untuk mengatasi peningkatan asam lambung saat beraktivitas. Dengan mengikuti empat tips sederhana ini, Anda dapat mengurangi frekuensi dan tingkat keparahan penyakit asam lambung sehingga Anda dapat menjalani aktivitas sehari-hari dengan lebih nyaman.

Ingatlah bahwa jika masalah asam lambung terus berlanjut atau memburuk, penting untuk berkonsultasi ke dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat. Jangan asal mengecek sendiri, karena bukan berarti hasilnya benar. Jadi sebaiknya carilah dokter yang khusus menangani masalah pencernaan, termasuk bila asam lambung naik.

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

Susu Ikan Tersedia dalam Rasa Coklat dan Stroberi, Kenapa Tidak Ada yang Original?

bachkim24h.com, Indramayu – Produk susu ikan merupakan olahan dari hidrolisat protein ikan (HPI) yang diproduksi oleh PT. Berikan Bahari Indonesia, Indramayu. HPI tersebut kemudian dikirim ke pabrik Beri Bahari di Bekasi, Jawa Barat, untuk memproduksi produk turunannya seperti susu ikan, biskuit, dan bumbu dapur.

Menurut Ketua RND dan QA PT. Dengan teknologi asal Indonesia, Iwa Sudavarman, aktivitas yang dilakukan di pabrik di Bekasi sebagian besar sederhana. Proses HPI dan tambahkan ke bahan lainnya menggunakan mixer.

Sejauh ini susu ikan ada dua rasa, coklat dan strawberry. Pada saat yang sama, wewangian aslinya tidak diproduksi. Menurut Iva, hal tersebut merupakan upaya untuk menekan rasa amis pada ikan, meski upaya tersebut juga dilakukan di pabrik Indramayu.

“Untuk rasa coklat gunakan coklat bubuk asli, untuk rasa strawberry – strawberry. Dan penyedap rasa ini sebagai salah satu cara untuk mengurangi rasa amis pada ikan,” kata Iwa.

Ia menambahkan bahwa susu ikan mengandung 40 persen HPI. Sisanya mengandung krim, perasa, coklat bubuk untuk penyedap coklat dan gula. Kandungan gula susu ikan

Sedangkan untuk kandungan gulanya, 350 g susu ikan kemasan mengandung 8,4 g gula pasir.

“Gulanya 8 gram, dan sekarang ada permintaan untuk dikurangi lebih banyak lagi. Kedepannya akan digunakan gula alami lain seperti stevia untuk menurunkan gula,” ujarnya.

Sebaliknya, lanjut Iva, sebagian orang hanya menginginkan manfaat protein tanpa gula.

Categories
Kesehatan

Nisfu Syaban 2024 Jatuh pada Malam Minggu, Ini 3 Amalan yang Dapat Dilakukan

bachkim24h.com, Jakarta Nisfu Syaban merupakan malam di tengah bulan Syaban yang dikenal memiliki berbagai keutamaan.

Sesuai dengan namanya, Nisfu (setengah/setengah) Syaban jatuh pada tanggal 15 bulan Syaban.

Menurut kalender Hijriah Indonesia 2024 terbitan Kementerian Agama, Nisfu Syaban jatuh pada Sabtu, 24 Februari atau Minggu malam.

Melansir NU Online, umat Islam menantikan acara spesial di malam Nisfu Syaban. Karena pada malam itu, Allah mengampuni dosa seluruh hambanya.

Oleh karena itu, tidak heran jika malam Nisfu Syaban disebut juga lailatul maghfirah atau malam ampunan.  Umat ​​Islam dianjurkan memperbanyak amalan sunnah untuk mendapatkan keindahan Nisfu Syaban.

Setidaknya ada tiga amalan sunnah yang sebaiknya dilakukan pada malam Nisfu Syaban, yaitu: Perbanyak Sholat

Anjuran untuk memperbanyak shalat disebutkan dalam sebuah hadits riwayat Abu Bakar yang berbunyi: “(Rahmat) Allah turun ke bumi pada malam Nisfu Syaban. Dia akan memaafkan segalanya kecuali penyembahan berhala dan orang-orang yang memendam kebencian (kemunafikan) di dalam hatinya.

Meski kedua kalimat syahadat itu bisa diterapkan kapan saja, namun kalimat mulia ini apalagi baik jika diterapkan pada malam Nisfu Syaban.

“Baik dibaca kapan pun dan di mana pun, apalagi di malam Nisfu Syaban,” kata NU Online, Jumat (23/2/2024).

Sayyid Muhammad bin Alawi berbicara tentang memperbanyak bacaan dua kalimat syahadat dalam kitab Ithmi’nânul Qulûb Bidzikri ‘Allâmil Ghuyûb yang berbunyi:

“Hendaknya umat Islam memanfaatkan waktu-waktu yang penuh berkah dan indah dengan memperbanyak bacaan dua kalimat syahadat, La ilaha illallah Muhammadur Rasulullah, khususnya di bulan Syaban dan tengah malam.”

Manusia adalah tempat berbuat salah dan berbuat salah, sehingga perlu berbuat lebih banyak atau memohon ampun kepada Allah.

Dianjurkan untuk memohon ampun (dalam hati), terutama pada malam Nisfu Syaban. Usulan ini diungkapkan Sayyid Muhammad bin Alawi dalam kitab Ithmi’nânul Qulûb.

“Istighfar merupakan amalan utama yang harus dibiasakan oleh umat Islam, terutama pada saat-saat penting seperti Syaban dan tengah malam. Istighfar dapat mempermudah makanan, sebagaimana dijelaskan dalam Al-Quran dan Hadits. Di bulan Syaban, dosa diampuni, kesulitan diringankan, dan kesedihan lenyap.”

Selain ketiga amalan di atas, ada pula doa khusus yang bisa dipanjatkan kepada Allah SWT di malam Nisfu Syaban.

Tidak ada seorang pun selain mendekatinya. Mufti Betawi Sayyid Utsman bin Yahya dalam kitabnya, Maslakul Akhyar, mencatat doa berikut sebagai doa yang dipanjatkan pada malam Nisfu Syaban:

Jika itu kehendak Tuhan bagi Anda, semoga Tuhan memberkatinya dan memberinya kedamaian dan berkah. سَعِيَ ‎ ‎ نَبِيِّكَ المُْرَسِ “يَمْحو اللهُ مَا يَشَاءُ وْيُتُو وَعِنَدَّ المُْرَسَِ” ِلّهِ رَبِّ الَــالَمِيْنَ

Allâhumma yâ dzal manni wa lâ yumannu ‘alaik, yâ dzal jalâli wal ikraâm, yâ dzat thawli wal in’âm, lâ ilâha illâ anta zhahral lâjîn wa jâral mustajîrîn wa ma’manal khâ’ifîn. Allâhumma in kunta katabtanî ‘indaka fî ummil kitâbi syaqiyyan aw mahrûman aw muqtarran’ alayya fir rizqi, famhullâhumma fî ummil kitâbi syaqâwatî wa hirmânî waqitâra rizqî, timbnî ‘indaka sa’qîdan kîdhair mar. Berikut nama kitâbikal munzal ‘alâ lisâni nabiyyikal mursal’, “yamhullâhu mâ yasyâ’u wa yutsbitu, wa ‘indahû ummul kitâb” a Shallallâhu ‘alâ sayyidinâ muhammad wa alâh mustâlih, waduhû ummul kitâb ‘alamîn.

“Ya Allah Yang Maha Pemberi Kelimpahan, tidaklah diberikan kepadamu. Ya Allah Tuhan Yang Maha Besar dan Mulia. Ya Allah Pemberi segala kekayaan dan segala nikmat. yang meminta pertolongan, perlindungan bagi yang mencari perlindungan, dan tempat aman bagi yang bertakwa”.

“Ya Rabb, jika Engkau menulis aku di sampingMu dalam Tablet Mahfuzh sebagai orang miskin, tunawisma, atau sebagai orang yang tidak mempunyai makanan, maka tulislah dalam Tablet Mahfuzh itu kecelakaan, kesengsaraanku, dan penghidupanku. Tuliskan saya di sebelah Anda sebagai orang yang beruntung, dermawan dalam hidup dan bijaksana dalam berbuat baik karena apa yang Anda katakan – dan kata-kata Anda yang sebenarnya – dalam buku Anda yang diungkapkan melalui kata-kata rasul Anda: ‘Allah membinasakan dan Dia memerintah. apa yang akan dia lakukan. Lauh Mahfuzh ada di sampingnya.’ Semoga Tuhan memberkati Sayyidina yang melihat Muhammad dan keluarga serta teman-temannya. Segala puji bagi Allah swt.”

Categories
Kesehatan

Hari Jantung Sedunia: Daftar 11 Makanan Super untuk Cegah Kematian akibat Penyakit Jantung dan Stroke

bachkim24h.com, Jakarta – Hari Jantung Sedunia diperingati untuk meningkatkan kesadaran akan gaya hidup sehat yang dapat mencegah penyakit jantung dan komplikasi kesehatan lainnya. Menjaga jantung tetap sehat adalah kunci panjang umur dan sehat.

Dengan makan yang benar, Anda dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan meningkatkan kualitas hidup Anda. Berikut 10 makanan super yang patut ada dalam menu Anda agar jantung lebih sehat! 1. Sayuran berdaun hijau

Sayuran berdaun hijau seperti bayam, kangkung, dan sawi kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang penting bagi tubuh. Sayuran ini sangat kaya akan vitamin K yang dapat melindungi arteri dan membantu pembekuan darah, seperti dilansir Healthline pada Kamis, 29 Agustus 2024.

Selain itu, mengandung nitrat yang dapat menurunkan tekanan darah, mengurangi kekakuan arteri, dan meningkatkan kesehatan pembuluh darah.

Menurut American Heart Association (AHA), makan lebih banyak sayuran berdaun hijau dapat memberikan manfaat kesehatan jantung yang signifikan dan menurunkan risiko penyakit jantung, lebih banyak dibandingkan buah dan sayuran lainnya! 2. Biji-bijian utuh

Menurut Klinik Bedah, biji-bijian seperti gandum memiliki tiga bagian penting: kuman (kernel), endosperm dan dedak (hull). Mengonsumsi biji-bijian dapat meningkatkan kesehatan jantung. 3. Ikan dan minyak ikan

Ikan, terutama salmon, tuna, dan mackerel, kaya akan asam lemak omega-3 alami yang penting untuk kesehatan jantung dan otak. Omega-3 juga dapat mengurangi peradangan, mengatur ritme jantung, dan memperlambat penumpukan plak di pembuluh darah. Cobalah makan ikan setidaknya dua kali seminggu atau bicarakan dengan dokter Anda tentang suplemen omega-3.

 

Kacang ternyata menyimpan rahasia kesehatan yang luar biasa. Menurut artikel tinjauan sejawat oleh ahli gizi Healthyline Amy Richer, kacang-kacangan mengandung pati resisten yang tidak hanya menolak pencernaan, tetapi juga difermentasi oleh bakteri baik di usus kita. Artinya, kacang-kacangan dapat memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan usus dan mikrobiota kita.

Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kacang-kacangan secara rutin dapat menurunkan risiko penyakit jantung. Dalam sebuah penelitian terhadap 73 orang dewasa dengan kolesterol LDL tinggi, makan kacang kalengan terbukti secara signifikan menurunkan kolesterol total dan kolesterol LDL.

Ulasan terbaru yang diterbitkan pada tahun 2023 menemukan bahwa kacang-kacangan dan polong-polongan dapat membantu menurunkan kolesterol LDL, mengontrol kadar gula darah, dan tekanan darah. Hal ini sangat bermanfaat bagi penderita diabetes dan dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

 

Ubi jalar kaya akan potasium, yang membantu tubuh menghilangkan kelebihan natrium, sehingga tekanan darah lebih stabil dan risiko penyakit jantung lebih rendah. 6. Jeruk

Jeruk mengandung vitamin C dan serat pektin yang mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah dan menurunkan risiko penyakit jantung. Jeruk juga merupakan sumber potasium yang baik. 7. yogurt

Konsumsi yogurt secara teratur telah terbukti mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Selain itu, yogurt membantu pencernaan, mengurangi risiko stroke dan mengatur tekanan darah.

 

Cokelat hitam yang kaya akan kandungan flavonoid ternyata bisa menjadi sahabat baik bagi jantung Anda. Mengonsumsi coklat ini dalam jumlah sedang—tidak lebih dari enam porsi per minggu—dapat mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, dan diabetes.

Meskipun ada penelitian yang mendukung manfaat ini, ada faktor lain yang mungkin mempengaruhi hasil. Cokelat juga tinggi gula dan kalori, sehingga manfaatnya bagi kesehatan jantung bisa berkurang jika dikonsumsi berlebihan.

Pilihlah coklat hitam berkualitas tinggi dengan setidaknya 70 persen kakao dan nikmatilah secukupnya untuk mendapatkan hasil maksimal dari kesehatan jantung Anda, menurut Healthline.

 

Delima merupakan makanan super yang kaya akan nutrisi yang menyehatkan jantung. Studi menunjukkan bahwa jus buah delima dapat memperlambat penumpukan plak di pembuluh darah dan penumpukan kolesterol.

Namun, jika Anda sedang mengonsumsi obat kolesterol seperti statin, konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba jus delima, karena mungkin tidak berinteraksi dengan statin.

 

Keduanya merupakan pilihan terbaik untuk kesehatan jantung Anda. Buah ini kaya akan antioksidan seperti antosianin, yang melindungi jantung dari stres oksidatif dan peradangan—dua musuh utama penyakit jantung.

Mengonsumsi lebih banyak antosianin dapat mengurangi risiko penyakit arteri koroner, termasuk serangan jantung dan hipertensi.

Blueberry khususnya dapat meningkatkan kesehatan pembuluh darah, membantu mengontrol tekanan darah dan pembekuan darah. Studi menunjukkan bahwa stroberi dapat mengobati sindrom metabolik dengan mengurangi stres oksidatif dan peradangan sekaligus meningkatkan fungsi pembuluh darah.

Stroberi tidak hanya menyehatkan, tetapi juga bisa menjadi camilan atau hidangan penutup lezat yang memanjakan lidah Anda. 

 

Bawang putih dapat meningkatkan aliran darah, sirkulasi dan mengurangi risiko penyakit jantung. Jika Anda khawatir dengan bau bawang putih, tablet minyak bawang putih yang tidak berbau adalah alternatif yang efektif. Bawang putih juga membantu menurunkan kolesterol LDL.

Hari Jantung Sedunia merupakan acara global yang diperingati setiap tanggal 29 September untuk meningkatkan kesadaran akan penyakit kardiovaskular (CVD), penyebab kematian nomor satu di dunia. 

Diluncurkan oleh Federasi Jantung Dunia (WHF), acara ini bertujuan untuk menghentikan penyakit kardiovaskular, yang membunuh lebih dari 20,5 juta orang setiap tahunnya, sebagian besar terjadi di negara-negara berpenghasilan rendah dan menengah. Namun, 80 persen kematian dini akibat CVD sebenarnya dapat dicegah, menurut situs resmi Federasi Jantung Dunia dan Masyarakat Kardiologi Eropa.

Hari Jantung Sedunia yang ditetapkan pada tahun 1999 oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan Federasi Jantung Dunia (WHF), memiliki misi penting: pencegahan, deteksi dan pengelolaan penyakit kardiovaskular (CVD), sebagaimana dijelaskan di situs resmi WHO dan wanita Inggris.

Hari ini didedikasikan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan dampak global penyakit CVD dan langkah-langkah pencegahannya. Penyakit kardiovaskular merupakan penyebab utama kematian di seluruh dunia, dengan penyakit jantung koroner dan stroke menjadi penyebab utama.

Faktor-faktor yang dapat mempengaruhi kesehatan jantung Anda meliputi: pola makan, tingkat aktivitas fisik, kebiasaan merokok dan manajemen kolesterol dan tekanan darah.

Categories
Kesehatan

Serangan Tren Makanan Pedas dan Viral Bikin Lambung Gen Z Berpotensi Meledak, Sebaiknya Minum Apa?

bachkim24h.com, Jakarta – Generasi Millenial dan Gen Z dibanjiri tren makanan pedas dan asam yang sedang viral, sehingga kesehatan lambung perlu mendapat perhatian khusus. Konsumsi makanan pedas dan asam secara berlebihan seperti mie level 10 dan kukus pedas dapat menyebabkan iritasi lambung dan meningkatkan risiko terjadinya maag atau peradangan.

Tak hanya itu, kebiasaan fast food yang sering dilakukan generasi muda karena kesibukannya bisa memicu peningkatan produksi asam lambung sehingga mengganggu pencernaan. Stres juga berperan penting dalam kesehatan lambung karena dapat meningkatkan produksi asam lambung dan memicu kondisi seperti GERD atau maag.

Untuk menghindari komplikasi serius, ahli gizi klinis Dr. Putri Sakti Dwi Permanasari MGz SPGK AIFO-K menganjurkan segera berkonsultasi ke dokter jika mengalami gejala seperti kembung, mual, muntah, atau nyeri ulu hati.

Ia juga menganjurkan pola makan sehat dengan mengonsumsi makanan yang mudah dicerna seperti sayuran hijau, pisang, dan yogurt, menghindari makanan pedas, asam, berlemak, dan gorengan. Herbal seperti madu dan kunyit dapat membantu meredakan sakit perut karena sifat anti inflamasinya.

 

Dwi Permanasari tidak hanya memberikan nasihat praktis untuk mengatasi sakit perut dengan mengatur pola makan, tetapi juga menyoroti pentingnya mengurangi stres melalui yoga atau meditasi.

Pendekatan ini tidak hanya menjaga kesehatan perut, namun juga dapat meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.

Sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa sekitar 60 persen generasi milenial dan Gen Z mengalami gejala sakit perut akibat kebiasaan makan yang tidak sehat. Freshmag berkomitmen memberikan solusi efektif dengan bahan-bahan alami seperti madu dan kunyit dengan efek samping minimal serta bersertifikat BPOM dan Halal Indonesia untuk aman dikonsumsi sehari-hari, menjadikannya pilihan cerdas untuk gaya hidup aktif dan berkesan.

Presiden Direktur PT Herbathos, Indonesia Ahmad Zaini mengatakan: “Kami bangga dapat kembali hadir bersama Freshmag di Pekan Raya Jakarta, menawarkan solusi terdepan untuk menjaga kesehatan perut generasi milenial dan Gen Z yang gemar mencari kuliner yang sedang viral.”

Categories
Kesehatan

BPOM Sudah Atur Label Bahaya BPA, Jangan Ada Pakar yang Bilang BPA Aman

bachkim24h.com, JAKARTA – Kelompok Konsumen Indonesia (KKI) menyoroti upaya menyembunyikan realitas bahaya BPA melalui beberapa pendapat ahli. Hal ini dinilai membingungkan konsumen untuk mengetahui fakta sebenarnya mengenai senyawa Bisphenol A (BPA), apakah berbahaya atau tidak.

“Kami melihat banyak media, baik media publik maupun media sosial, berusaha menyembunyikan kebenaran tentang bahaya BPA dalam galon polikarbonat yang dapat digunakan kembali. Misalnya, beberapa ahli mengatakan bahwa BPA dapat membingungkan konsumen,” kata Ketua KKI David Tobing di Jakarta pada Kamis (5/12/2024).

Padahal, pemerintah Indonesia melalui Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) telah mewajibkan label peringatan BPA pada galon plastik polikarbonat sekali pakai. Tak hanya itu, banyak negara juga melarang dan membatasi penggunaan BPA pada beberapa produk. Negara-negara tersebut termasuk Kanada, Amerika Serikat, Uni Eropa, Australia, dan banyak negara Asia seperti Malaysia, Tiongkok, dan Jepang.

Pendapat para ahli bahwa BPA aman sering kali diungkapkan tanpa penelitian ilmiah yang dapat dipercaya. Tentu saja fakta ini bertolak belakang dengan banyaknya artikel ilmiah dan berita yang terbit di luar negeri maupun di dalam negeri tentang bahaya BPA. Dampaknya memang menimbulkan kebingungan di masyarakat.

“Sebagai lembaga perlindungan konsumen, kami mendukung penuh BPOM demi kepentingan kesehatan masyarakat, khususnya bagi anak-anak dan keluarga yang selama bertahun-tahun rutin meminum air minum dari wadah polikarbonat yang mungkin terkontaminasi BPA berbahaya,” ujarnya. Daud.

Pelepasan senyawa BPA berbahaya dari air minum sekali pakai seringkali terjadi karena proses produksi yang tidak tepat. Kemasan polikarbonat yang didistribusikan oleh produsen galon sekali pakai bermerek seringkali terkena sinar matahari langsung, padahal peraturan BPOM saat ini sudah jelas bahwa galon tidak boleh disimpan di bawah sinar matahari langsung. Akibatnya, paparan suhu tinggi pada wadah air minum polikarbonat dapat meningkatkan risiko larutnya BPA ke dalam air.

Selain suhu tinggi, masih banyak faktor risiko lain yang bisa membuat wadah polikarbonat semakin rapuh. Misalnya, banyak galon yang dimasukkan ke dalam wadah polikarbonat berlabel, kemudian dicuci dengan sabun dan digosok secara tidak benar, lalu dikembalikan ke pabrik.

Hal ini diperkuat dengan hasil Badan Pengawas Obat dan Makanan Indonesia (BPOM) periode 2021-2022 yang menunjukkan kandungan kimia BPA pada galon polikarbonat di beberapa kota di Indonesia. Hasilnya, galon yang digunakan di enam wilayah ditemukan melebihi kadar BPA yang aman. Keenam wilayah tersebut adalah Medan, Bandung, Jakarta, Manado, Banda Aceh, dan Aceh Tengah.

Beragamnya informasi mengenai BPA mendorong KKI melakukan penelitian. Tujuannya adalah untuk memberikan informasi kepada masyarakat mengenai topik BPA yang saat ini sedang menjadi perdebatan di masyarakat.

“Saat ini kami sedang melakukan penelitian mengenai hal tersebut. Nanti akan kami publikasikan hasilnya, kata David.

Categories
Kesehatan

6 Zodiak yang Paling Malas, Kamu Salah Satunya?

bachkim24h.com, Jakarta Ada beberapa zodiak dalam dunia astrologi yang cenderung lebih santai, menikmati kenyamanan, dan cenderung menunda-nunda. Mereka sering dianggap paling malas di antara zodiak lainnya.

Zodiak ini suka bersantai dan melakukan pekerjaan sesedikit mungkin. Mereka lebih suka mengabdi dan mempunyai kemampuan untuk meminta bantuan orang lain, sehingga memungkinkan mereka menikmati gaya hidup damai.

Para ahli astrologi percaya bahwa kemalasan ini mungkin ada hubungannya dengan tanda zodiak. Pada Minggu 9 Juni 2024, Best Life menghadirkan enam zodiak paling pemalas. 1.Taurus

Taurus dikuasai oleh Venus, planet yang melambangkan kemewahan, kesenangan, dan kenyamanan, jelas Letao Wang, penasihat spiritual dan astrolog tepercaya.

“Taurus dikenal karena kecintaannya pada kenyamanan dan gaya, menjadikan mereka zodiak paling santai,” kata Wang. Tak heran jika mereka kerap ditemukan meringkuk di selimut dan bantal empuk.

Perilaku ini juga tercermin dalam metode kerja Taurus. Kecuali mereka benar-benar menyukai pekerjaannya, mereka akan beristirahat. Selama mereka menemukan profesi yang mereka sukai, Taurus bisa menjadi pekerja keras.

“Ketika mereka jatuh cinta dengan pekerjaan mereka, Taurus dapat menaruh seluruh hati dan jiwa mereka ke dalamnya,” tambah Wang.

Sampai saat itu, uang sering kali menjadi motivasi utama Taurus, karena mereka membutuhkan stabilitas finansial untuk menikmati kemewahan dan kenyamanan yang mereka idamkan.

Pisces sibuk tenggelam dalam mimpi, sehingga tidak khawatir dengan pekerjaan yang harus mereka lakukan di kehidupan nyata.

“Pisces terutama fokus pada emosi dan pikiran mereka, jadi mereka tidak menyukai gangguan seperti introspeksi, refleksi diri, mendengarkan musik, membaca, menonton film, atau bermeditasi,” kata astrolog aplikasi Futurio Alice Alta.

Pekerjaan monoton dan pekerjaan rumah tangga mengalihkan mereka dari urusan batin. Hal ini membuat mereka cenderung tidak melupakan janji atau menyelesaikan tugas dengan cepat agar dapat kembali fokus pada aktivitas favoritnya.

Anda akan melihat bahwa Cancer lebih menyukai lingkungan di mana mereka dapat menjalin hubungan emosional yang mendalam.

“Mereka paling bahagia di lingkungan di mana hubungan emosional yang mendalam dapat terjalin, jadi menaiki tangga karier bukanlah prioritas bagi tipikal Cancer,” jelas Alta.

Meski terkenal sebagai orang yang malas, Cancer merasa paling bahagia ketika mereka bisa merawat dan mendukung orang yang mereka cintai.

Jika Anda memiliki kepercayaan yang sama, seorang Cancer akan dengan senang hati melakukan hal-hal yang mungkin sulit dilakukan orang lain, seperti memasak lima menu di menit-menit terakhir.

Sagitarius mempunyai kecenderungan untuk mengeksplorasi hal-hal baru dan melakukan petualangan, tetapi mereka tidak selalu dapat diandalkan untuk menyelesaikan sesuatu setiap hari.

Zodiak ini cenderung menghindari aktivitas yang dianggap tidak menguntungkan atau tidak sesuai dengan visinya.

Menurut Liz Roby, astrolog dan pendiri Astrologify, Sagitarius cenderung pencari sensasi dan hanya menggunakan antusiasmenya untuk hal-hal yang menurutnya penting atau menarik.

Jadi, jika Anda meminta seorang Sagitarius untuk menyelesaikan tugas yang mereka anggap sepele, kemungkinan besar mereka akan melewatkannya atau tidak mengerjakannya sama sekali.

Ciri khas Leo yang sering diabaikan adalah kemalasannya. Menurut penulis dan astrolog Rebecca M. Farrar, Leo cenderung tenang dan suka istirahat.

“Sebagai seorang Leo, mereka memiliki sifat seperti kucing, mereka suka tidur dan mendapat perhatian,” jelas Farrar. Meski kharismanya mungkin tidak berguna untuk misinya, namun kharismanya membuat orang lain acuh tak acuh.

Menariknya, orang lain sering tergoda untuk melakukan pekerjaan astrologi ini.

Meski dikenal sebagai zodiak yang penuh energi dan butuh kecepatan, Aries sebenarnya punya kecenderungan malas. Karena Aries bernaung di Mars, planet aksi, namun mereka cenderung memiliki ledakan energi yang singkat.

“Namun, Aries lebih memilih untuk mengisi ulang tenaganya (atau seperti yang kita tahu, tidur siang) di sela-sela momen beraktivitas, sebagai bukti bahwa orang yang paling energik pun terkadang butuh istirahat,” jelas Wang.

Namun, begitu mereka kembali beraksi, mereka akan tetap antusias seperti biasanya.

Categories
Kesehatan

Hasil Investigasi Kematian Mahasiswi PPDS Undip Bakal Diumumkan Minggu Ini

bachkim24h.com, Jakarta Menteri Kesehatan RI Budi Gunadi Sadikin mengatakan, hasil investigasi meninggalnya mahasiswa Program Pendidikan Khusus (PPDS) Universitas Diponegoro dr Auli’i Risma Lestari bidang Anestesiologi diharapkan bisa dipublikasikan pada pekan ini.

“Saya berharap minggu ini bisa diumumkan,” kata Budi saat ditemui di Jakarta, Senin, 26 Agustus 2024.

Hasil penyelidikan penyebab meninggalnya mahasiswa kedokteran Auliya Risma dari PPDS Undip akan diumumkan oleh Kementerian Kesehatan bekerja sama dengan pihak kepolisian.

“Nanti hasilnya akan diumumkan bersama oleh Kementerian Kesehatan dan kepolisian. Hasilnya minggu ini,” ujarnya, mengutip Antara.

Dokter Auliya diduga bunuh diri karena tak tahan dengan penganiayaan yang dialaminya selama menjalani masa anestesi PPDS di RS Kariadi, Semarang. Jawaban atas pertanyaan tersebut akan tergantung pada hasil penyelidikan yang akan diumumkan pada pekan ini.

Meninggalnya dokter Aulia berusia 30 tahun itu terjadi pada 12 Agustus 2024. Dia ditemukan tewas di wismanya, diduga setelah disuntik obat penghilang rasa sakit.

Dalam pemeriksaan tersebut, prosedur anestesi di PPDS Undip sempat terhenti.

Dalam proses penyidikan meninggalnya dr Auliya, Kementerian Kesehatan memutuskan untuk menghentikan sementara kegiatan PPDS Anestesi Undip di RS Kariadi.

Budi mengatakan, hal itu dilakukan untuk menciptakan suasana nyaman bagi dokter junior untuk berbicara blak-blakan tanpa takut intimidasi dari senior.

“Sehingga ketika kita menelepon, dokter junior berbicara apa adanya, tanpa takut akan ancaman atau intimidasi dari orang yang lebih tua,” kata Budi di Istana Wakil Presiden, Jakarta, Kamis, 15 Agustus 2024.

Setelah analisis kasus kematian RA selesai, Anda dapat mulai bekerja di PPDS Anestesi Undip.

Dekan Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro (FK Undip) Dr Jan Vishnu Prayoko mengatakan, pihaknya telah membuka pintu bagi pihak yang mengusut kematian dr Auliya.

“Kami terbuka untuk penyelidikan dan tidak akan menyembunyikan situasi,” kata Yang dalam konferensi pers di Semarang, Jumat, 23 Agustus 2024.

 Saat ini, lanjut Yang, penyidikan kematian dr Auliya dilakukan oleh dua kementerian, yakni Kementerian Kesehatan dan Irjen Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset dan Teknologi (Kemendikbud Ristek).

 

Yang mengatakan setidaknya sembilan rekan medis Auli’i telah meminta informasi. Kemudian pengelola pusat program pelatihan, ketua tim tim medis anestesi (AMT) RSUP Dr. Kariadi dan staf administrasi.

“Kami membukanya dan memberi izin. Jadi ini cara kami untuk tidak menyembunyikannya,” ujarnya lagi.

Sebelumnya, FK Undip telah membentuk tim investigasi internal khusus menyusul kejadian ditemukannya dr Aulia tewas.

Menurut dia, hasil pemeriksaan internal belum menunjukkan adanya tanda-tanda perundungan yang menjadi penyebab meninggalnya dr Auli’i.

“Sekitar 1-2 hari (setelah kejadian – Red.), kami langsung mempelajari riwayat kesehatan yang tercatat selama pelatihan dan menyimpulkan bahwa keadaan almarhum tidak ada aspek perundungan,” ujarnya.

Categories
Kesehatan

Kemenkes Bakal Panggil RSCM Bahas Kasus 60 Gagal Ginjal Anak

bachkim24h.com, JAKARTA – Kementerian Kesehatan (Kemenkes) segera menelepon Rumah Sakit Pusat Nasional (RSCM) Cipto Mangunkusumo. Dalam pertemuan ini akan dibahas temuan 60 pasien anak gagal ginjal.

Selasa (6/8/2024) Menteri Kesehatan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin mengatakan, “Saya menelpon teman saya di RSCM, yang saya dengar sekarang berbeda dengan gagal ginjal dulu.” ).

Budi mengatakan, petugas kesehatan di Puskesmas melakukan skrining ekstensif terhadap orang dewasa dan anak-anak, dan hasilnya dicatat. Namun, kata dia, kasus tersebut sudah tercatat sejak lama.

“Poskam memiliki 200 juta tes terhadap lebih dari 60 juta orang, dan terlihat banyak anak yang memiliki gula darah tinggi,” ujarnya.

Ia mencontohkan, jika seorang anak memiliki gula darah tinggi, maka ia akan terdiagnosis diabetes tipe 2.

Oleh karena itu, diperlukan penanganan khusus, salah satunya RSCM. Jadi, tidak ada penambahan jumlah orang yang dirawat di rumah sakit secara tiba-tiba karena suatu kejadian luar biasa, tapi tidak terdeteksi sebelumnya, ujarnya.

Oleh karena itu, pihaknya mengajak para penderita gagal ginjal untuk mendapatkan informasi lebih detail mengenai penyakitnya dengan memeriksakan diri ke rumah sakit agar pengobatan dapat dilakukan lebih cepat. Selain itu, masyarakat juga diimbau mengurangi makanan dan minuman manis yang dapat memicu penyakit stroke, gagal ginjal, bahkan penyakit mata.

Sebelumnya, Dinas Kesehatan Provinsi DKI Jakarta mencatat ada sekitar 60 anak yang dirawat karena gagal ginjal di Rumah Sakit Umum Nasional (RSCM) Sipto Mangunkusumo. Pemprov DKI menyediakan tujuh departemen nefrologi dengan dokter spesialis anak untuk menangani anak penderita gagal ginjal.

Ketujuh orang tersebut terdiri dari empat orang yang bekerja di RS Sipto Mangunkusmu, dua orang yang bekerja di RS Anak Harapan Kita, dan satu orang yang bekerja di RS Pantai Indah Kapuk.

Gagal ginjal pada anak dapat diatasi dengan cuci darah.

Categories
Kesehatan

Tips Saat Gempa Terjadi, Lakukan Langkah Ini untuk Lindungi Diri

 bachkim24h.com, JAKARTA — Bencana alam, gempa bumi, seringkali tidak dapat diprediksi. Namun, tindakan keselamatan yang tepat dapat mengurangi dampak gempa bumi terhadap keselamatan pribadi.

Dalam sebagian besar situasi gempa bumi, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) AS mempunyai tiga hal dasar yang harus dilakukan segera setelah gempa bumi. Ketiga hal tersebut adalah banjir, penutup dan penahan.

Prone adalah posisi badan dan kepala menunduk, bertumpu pada telapak tangan dan lutut. Posisi ini memungkinkan orang untuk berjalan sekaligus mengurangi risiko terjatuh.

Penyembunyian berarti melindungi kepala dan leher serta bagian tubuh lainnya semaksimal mungkin. Tempat terbaik untuk melindungi diri adalah di bawah meja yang kokoh. Namun, jika tidak ada penyangga yang kuat, cobalah membenturkannya ke dinding bagian dalam atau perabot lain agar tidak jatuh sambil tetap meletakkan tangan di leher dan kepala.

Pegangan berarti berlindung atau meletakkan tangan di kepala dan leher hingga merasakan getaran gempa. Setelah itu, lindungi kepala dan leher Anda dan bersiaplah untuk pindah ke tempat yang aman.

Ketiga hal ini merupakan cara dasar untuk melindungi diri saat terjadi gempa. Namun banyak penyesuaian yang harus dilakukan tergantung di mana seseorang berada saat gempa terjadi. Berikut beberapa pedoman dari Badan Penanggulangan Bencana Daerah (BPBD) dan CDC melalui situs resminya:

1. Jika berada di rumah, lindungi diri Anda dan keluarga di bawah meja untuk menghindari benda jatuh. Lindungi kepala Anda dengan topi, bantal, papan, atau silangkan tangan.

2. Jika Anda berada di luar, lindungi kepala dan bebek Anda dan jauhi bangunan dan pilar yang menghadap ke ruang tersebut. Jangan melakukan tindakan apa pun dan menunggu hingga keadaan benar-benar tenang, karena getaran sering terjadi pasca gempa.

3. Jika Anda berada di pusat perbelanjaan atau tempat umum lainnya, usahakan tetap tenang untuk menghindari kepanikan massal. Ikuti instruksi petugas penyelamat dan hindari penggunaan lift saat terjadi gempa. Gunakan tangga cepat dengan hati-hati untuk bergerak di sekitar tempat itu.

4. Jika berada di dalam kendaraan yang bergerak, segera pindahkan kendaraan ke bahu jalan dengan aman, jauh dari tiang listrik, kabel atau jalan layang dan terowongan. Letakkan kendaraan pada mode B atau Parkir dan parkirkan kendaraan dengan tuas transmisi. Nyalakan radio untuk mendengarkan informasi penting. Jika kondisi aman, lanjutkan berkendara dengan tetap mewaspadai kondisi jalan yang dapat menyebabkan kecelakaan, seperti jalan retak atau rem kelistrikan.

5. Jika berada di gunung atau pantai, tingkatkan kewaspadaan karena gempa dapat menyebabkan tanah longsor dan gelombang tsunami. Penghuni pegunungan disarankan untuk menjauhi lereng dan berlindung di tempat yang aman seperti ruang terbuka. Sedangkan masyarakat yang berada di dekat pantai diimbau mengungsi ke tempat yang lebih tinggi.

Pasca gempa, BPBD mengimbau masyarakat melakukan empat langkah penanggulangan. Berikut empat langkah tersebut:

1. Jika Anda masih berada di dalam ruangan atau gedung, segera keluar dan periksa apakah ada luka atau memar akibat penyerangan tersebut.

2. Mintalah orang dewasa untuk mematikan listrik dan gas.

3. Jangan menyalakan api karena gempa bumi dapat menyebabkan kebocoran gas atau minyak.

4. Jika bisa, berikan pertolongan pertama pada orang sekitar yang membutuhkan pertolongan. Carilah informasi dari sumber yang Anda percayai dan ikuti saran yang diberikan. 

Categories
Kesehatan

Paparan Cahaya Pengaruhi Individu yang Depresi, Bikin Suasana Hati Jadi Lebih Baik

bachkim24h.com, Jakarta – Laporan yang diterbitkan Pusat Pengendalian dan Pencegahan tahun lalu menemukan bahwa hampir satu dari lima orang dewasa di Amerika Serikat menderita depresi.

Dokter sering kali meresepkan obat antidepresan, namun obat ini memiliki banyak efek samping, termasuk kondisi kulit dan “stres emosional”, yang membuat pil tersebut tidak hanya digunakan pada saat-saat sulit, tetapi semua perasaan, termasuk kegembiraan.

Namun para ahli kini mengatakan bahwa solusi bebas obat untuk mengatasi depresi mungkin semudah menekan tombol.

Paparan cahaya diketahui memengaruhi suasana hati dan fungsi kognitif seseorang. Sebuah penelitian baru-baru ini menemukan bahwa pasien yang diobati dengan terapi cahaya terang (BLT) melaporkan remisi depresi kronis sebesar 40%, membuktikan hal ini.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh National Institutes of Health yang menunjukkan bahwa pasien penyakit pernapasan yang menerima terapi cahaya terang selama empat minggu dapat meredakan gejalanya, para peneliti tertarik untuk melihat metode yang dapat digunakan untuk meredakan gejala pada penderita penyakit tersebut. gangguan afektif musiman. gangguan depresi musiman.

Penelitian yang dipublikasikan di JAMA Psychiatry ini melaporkan data 858 peserta yang didiagnosis menderita depresi.

Pasien-pasien ini diminta untuk duduk setidaknya 30 menit sehari di depan kotak lampu neon yang menghasilkan cahaya putih terang dengan intensitas 10.000 lux.

 

Tim peneliti menemukan bahwa pasien yang diobati dengan BLT memiliki tingkat kesembuhan yang lebih tinggi (40%) dibandingkan kelompok kontrol yang diobati dengan antidepresan saja (23%).

Tim mencatat: “Temuan ini menunjukkan bahwa terapi cahaya terang adalah pengobatan tambahan yang efektif untuk gangguan depresi kronis dan bahwa waktu respons terhadap pengobatan awal dapat ditingkatkan dengan penambahan terapi cahaya terang.”

BLT bisa menjadi obat tambahan atau pengganti antidepresan yang terjangkau dan hemat biaya, kata para peneliti, menawarkan harapan cerah bagi mereka yang menderita depresi berat.

“Meskipun biaya perawatan antidepresan di luar ruangan sangat bervariasi, paparan cahaya di luar ruangan umumnya tidak memerlukan biaya atau batasan, sehingga meningkatkan kebutuhan akan terapi cahaya terang sebagai pengobatan tambahan yang efektif untuk gangguan non-depresi. 

 

Sejak tahun 2005, American Psychiatric Association telah merekomendasikan BLT sebagai pilihan pengobatan untuk pasien dengan gangguan depresi mayor.

Bagaimana cahaya mempengaruhi emosi dan kognisi?

Menurut Forbes, ketika orang terkena cahaya terang, cahaya tersebut memasuki retina, mengaktifkan neuron yang disebut sel ganglion retina.

Neuron ini mengirimkan informasi antara retina dan otak dan secara langsung bertanggung jawab untuk mengendalikan emosi.

Meskipun penelitian terbaru ini menegaskan bukti yang menghubungkan BLT dengan peningkatan kesehatan mental, para ahli memperingatkan bahwa pengobatan rumahan dan light box komersial mungkin tidak seefektif yang dilakukan oleh profesional kesehatan. Untuk hasil terbaik, konsultasikan dengan penyedia layanan Anda untuk menentukan intensitas cahaya dan waktu pemaparan yang sesuai untuk Anda.

Categories
Kesehatan

Kaya Nutrisi, Tempe Diajukan Sebagai Warisan Budaya Takbenda UNESCO

bachkim24h.com, Jakarta – Melalui Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset dan Teknologi (Kemendikbudristek), budaya tempe resmi masuk dalam kategori Daftar Representatif Warisan Budaya Tak Benda untuk Kemanusiaan di Sekretariat UNESCO.

Direktur Pelestarian Budaya Direktorat Jenderal Kebudayaan Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset dan Teknologi Judi Wayudin optimistis budaya pangan kedelai akan menambah daftar warisan budaya takbenda Indonesia.

“Kami optimis Budaya Tempe akan masuk dalam daftar Warisan Budaya Tak Benda Indonesia UNESCO. Kami berdoa agar masuknya Budaya Tempe dalam daftar UNESCO akan terus memberikan manfaat tidak hanya bagi masyarakat Indonesia, tetapi juga dunia.” kata Direktur Cagar Budaya Administrasi Umum Kebudayaan Kemendikburitek Judi Vayudin, lapor ANTARA.

Pengajuan tersebut disampaikan pada akhir Maret 2024 dan menunggu pembahasan oleh Sekretariat Konvensi UNESCO 2003.

Forum Tempe Indonesia sebagai salah satu tim penggagas mengharapkan dukungan dari seluruh masyarakat agar tempe dapat lestari dan semakin mendunia.

Ketua Forum Tempe Indonesia Made Astavan mengatakan tempe kini bisa ditemukan dan dikonsumsi di 27 negara. Berbagai manfaat kesehatan yang didapat dari proses fermentasi kedelai menjadi tempe juga telah dicapai dengan berbagai cara, baik melalui komunitas diaspora maupun melalui hasil berbagai penelitian di seluruh dunia.

Selain itu, tren vegetarian atau vegan semakin populer seiring dengan meningkatnya kesadaran masyarakat global terhadap makanan sehat,” kata Astavan.

 

 

Belum diketahui secara pasti siapa dan bagaimana tempe pertama kali ditemukan oleh nenek moyang zaman dahulu. Satu-satunya bukti bahwa masyarakat Jawa telah mengonsumsi tempe selama berabad-abad adalah melalui serat Centini.

Sastra Jawa menyebutkan bahwa tempe menjadi masakan Jawa dan menjadi bagian ritual masyarakat pada abad ke-16.

Berdasarkan bukti tersebut, sejak tahun 2014, Forum Tempe Indonesia bersama berbagai lembaga menggagas pengenalan tempe ke dunia.

 

Budaya tempe merupakan pengetahuan dan teknologi tradisional nenek moyang bangsa Indonesia untuk menyediakan pangan yang kaya nutrisi dan bermanfaat bagi kesehatan.

Sebelumnya, pihak promotor berhasil mendaftarkan Tempe Jawa Tengah sebagai warisan budaya takbenda Indonesia dengan nomor registrasi 201700525 di Kementerian Pengetahuan dan Kebudayaan pada tahun 2017. Upaya pelestariannya masih terus dilakukan hingga saat ini.

Categories
Kesehatan

Apresiasi Budaya Nusantara di Fukuoka, Merajut Persahabatan Indonesia-Jepang

bachkim24h.com, Jakarta Festival Fukuoka Indonesia 2024 berhasil mencuri perhatian warga lokal dan warga negara Indonesia (WNI) di Jepang. Acara yang digelar di Tenjin Central Park pada 12-13 Oktober 2024 ini dirancang untuk merayakan Hari Persahabatan Indonesia-Jepang.

Kegiatan ini sekaligus menjadi ajang mengapresiasi keberagaman budaya Indonesia dan disambut hangat oleh pengunjung yang ingin mengenal kekayaan seni dan tradisi nusantara.

Acara yang diisi berbagai pertunjukan seni, kuliner, dan budaya Indonesia ini dibuka oleh Wakil Duta Besar KBRI Tokyo, Maria Renata Hutagalung, dan dihadiri lebih dari 2.000 pengunjung. Besarnya animo warga Jepang ditunjukkan dengan keikutsertaan mereka dalam kegiatan tersebut.

“Kegiatan ini rutin berlangsung di kota Fukuoka, salah satu acara untuk mempromosikan kearifan budaya nusantara,” kata Maria Renata dalam keterangan resminya.

Menurutnya, Festival Fukuoka di Indonesia pada tahun 2024 merupakan langkah penting untuk mempererat hubungan bilateral Indonesia dan Jepang, serta membuka peluang kerja sama kedua belah pihak.

Atase Imigrasi KBRI Tokyo, Ariya Pradhana Anggakara, mengatakan melalui acara ini terlihat antusiasme warga sekitar terhadap budaya dan kuliner Indonesia.

“Dari sini juga terlihat warga sekitar tertarik dengan budaya dan kuliner kita, banyak warga Jepang yang membuka warung makan khas Indonesia, menjual rendang, nasi goreng dan lain-lain,” kata Angga.  

 

 

 

Ia juga mengatakan, pihaknya selalu mendukung penuh kegiatan serupa. Acara ini tidak hanya memberikan hiburan, namun juga memfasilitasi kebutuhan administrasi WNI di Jepang. Layanan konsuler seperti penerbitan paspor, legalisasi dokumen dan kebijakan imigrasi sosial, termasuk Golden Visa dan E-VOA, disediakan oleh KBRI Tokyo.

“Kami selalu berusaha memberikan dukungan penuh terhadap kegiatan tersebut, terdapat layanan paspor 501 bagi WNI di wilayah kota Fukuoka dan sekitarnya.”

“Kami berharap kehadiran kami dapat memudahkan pelayanan bagi WNI di Fukuoka dan sekitarnya,” tambah Angga.

Categories
Kesehatan

Dua Faktor Penting yang Perlu Dipertimbangkan Ketika Pilih Skincare

bachkim24h.com, JAKARTA — Pulang ke kampung halaman menjelang Idul Fitri? Kalau iya, jangan lupa membawa skin care ya. Memilih perawatan kulit tidak boleh dianggap enteng.

Pakar kulit dan kecantikan Dr Naila Bilfaqih mengungkapkan, hal terpenting dalam memilih skincare adalah memastikan dua hal. Dua hal tersebut adalah jenis kulit dan kandungan produk. Sikap tabayyun atau check and recheck juga baik dilakukan saat memilih perawatan kulit. Tak perlu terburu-buru, apalagi kewalahan dengan informasi yang membingungkan atau memilih produk perawatan kulit hanya karena ikut-ikutan. 

“Jangan sampai ketika pulang ke rumah akan terkena dampak buruk dari penggunaan produk yang tidak terjamin seperti gatal-gatal, alergi, peradangan yang akan merusak kulit secara permanen dan meningkatkan risiko penyakit fatal seperti autoimun dan kanker,” kata dr Naila dalam keterangan tertulis.

Proses verifikasi dan sertifikasi untuk mengevaluasi keamanan produk kosmetik mencakup studi klinis yang ketat, uji keamanan, dan uji kemanjuran produk, untuk memastikan keamanan dan efektivitasnya. Setelah itu. Setiap produk dikemas menggunakan proses yang higienis. Berikut beberapa langkah untuk memastikan perawatan kulit Anda aman:

1. Melakukan survei harga

Harga produk yang terlalu murah menjadi salah satu ciri skin care palsu. Biasakan untuk mengecek harga produk umum di toko resmi sebelum membeli perawatan kulit.

2. Pindai kode batang 

Saat ini sudah umum bagi beberapa produsen produk perawatan kulit untuk menyertakan barcode dan kode unik yang dapat dipindai. Jika produk tersebut asli, maka website resmi brand tersebut akan menampilkan informasi lengkap mengenai produk tersebut. 

3. Periksa kemasan, tanggal kadaluarsa dan label 

Produk original biasanya memiliki kemasan yang bersih dan kokoh, terutama produk premium. Mengetahui detail kemasan produk perawatan kulit yang digunakan penting untuk meningkatkan kesadaran. Lakukan cross check melalui gambar-gambar yang ada di media sosial resminya.

Jika stiker terlihat tipis, salah ejaan, atau dipasang sembarangan, produk tersebut mungkin palsu. Produk palsu biasanya tidak memiliki tanggal kadaluarsa dan informasi mengenai komposisi produk. Tanggal kedaluwarsa ditentukan melalui serangkaian pengujian dan uji coba untuk mengukur keamanan dan ditentukan selama pengembangan produk. Meski terkesan sederhana, namun tanggal kadaluarsa menunjukkan bahwa produsen serius dalam memahami kondisi mikrobiologi dan kimia, serta kualitas bahan baku dan proses pembuatan suatu produk.  

4. Cek nomor BPOM

Saat Anda menerima produk perawatan kulit Anda, cobalah untuk memeriksa nomor BPOM yang tertera di bagian belakang atau bawah kemasan. Biasanya nomor BPOM terdiri dari dua huruf diikuti 11 angka. Masukkan nomor pada website resmi BPOM di cekbpom.pom.go.id dan pastikan produk sudah terdaftar dengan benar. 

Sebaiknya hindari produk yang tidak terdaftar di BPOM karena bahan dan takarannya tidak terjamin keamanannya, misalnya kelebihan merkuri dan hidrokuinon yang berbahaya bagi kesehatan. Perawatan kulit yang memiliki bahan aktif dan teruji resmi oleh BPOM akan menjamin kualitas bahan, pengerjaan dan keamanannya. 

5. Perhatikan isi produk

Ketika dibuka, produk perawatan kulit yang baik biasanya memiliki tekstur yang homogen, tidak menggumpal, lembut, mudah diserap kulit, dan memiliki aroma yang lembut. Warna produk juga terlihat rata, berbeda dengan produk palsu yang seringkali terlihat pecah-pecah dan tidak natural (terlalu terang atau pucat).

6. Melakukan uji dampak produk 

Sebelum mengaplikasikan perawatan kulit, disarankan untuk melakukan tes di belakang telinga, untuk mengetahui reaksi tubuh terhadap produk. Produk perawatan kulit palsu seringkali membuat kulit terasa panas, gatal, nyeri, bahkan iritasi dan bersisik. Efek samping akibat perawatan kulit palsu sebaiknya segera ditangani oleh dokter kulit. Sedangkan produk asli yang berkualitas tinggi biasanya sudah lolos uji klinis sehingga aman digunakan. 

 

Categories
Kesehatan

Categories
Kesehatan

Tanda Penuaan Dini pada Pria yang Harus Diwaspadai, Bagaimana Cara Mengatasinya?

bachkim24h.com, Jakarta Tanda-tanda penuaan dini pada pria mungkin kurang mendapat perhatian karena dianggap sebagai masalah kulit yang hanya dialami para ibu. Faktanya, penuaan dini bisa terjadi pada pria berusia 20 tahun. Kulit yang tampak lebih tua dari usia sebenarnya dapat merusak penampilan Anda. Tak jarang masalah ini menurunkan rasa percaya diri Anda.

Lantas, apa saja tanda-tanda penuaan dini pada pria yang patut Anda waspadai dan bagaimana cara mengatasinya saat masalah tersebut mulai muncul? Agar Anda bisa menyelesaikan pengobatannya dengan efektif, simak informasi lengkapnya di bawah ini!

Ada banyak penyebab penuaan dini pada pria yang seringkali tidak diketahui. Simak satu persatu agar kulitmu cepat sembuh, yuk!

1. Malas melakukan prosedur perawatan kulit

Kebanyakan pria mengabaikan pentingnya perawatan kulit dan menganggap perawatan kulit hanya untuk wanita. Padahal, kulit pria juga memerlukan perawatan khusus. Kebiasaan malas mencuci muka dan tidak menggunakan pelembab atau tabir surya bisa mempercepat penuaan. Tanpa perawatan rutin, kulit akan kehilangan air dan elastisitasnya sehingga membuat garis-garis halus dan kerutan mudah muncul.

2. Paparan sinar matahari dan polusi yang berlebihan

Paparan sinar matahari berlebihan tanpa perlindungan merupakan salah satu penyebab utama penuaan dini, baik pada wanita maupun pria. Sinar ultraviolet (UV) dapat merusak kolagen dan elastin, yaitu protein yang menjaga kulit tetap kencang dan elastis. Akibatnya, kulit menjadi lebih rentan terhadap kerutan, flek hitam, dan kekeringan. Selain itu, polusi udara yang mengandung radikal bebas juga merusak kulit sehingga menimbulkan stres oksidatif yang menyebabkan penuaan.

3. Pola makan yang tidak memadai

Makanan yang Anda makan memengaruhi kulit Anda. Misalnya saja pola makan tinggi gula, lemak jenuh, dan makanan olahan dapat menyebabkan penuaan kulit. Makanan tersebut dapat menyebabkan peradangan dan stres oksidatif pada tubuh sehingga merusak kolagen dan elastin pada kulit. Selain itu, kekurangan nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin E, dan omega-3 dapat merusak kulit, menjadikannya lembut dan kering.

4. Pengaruh otot pria

Otot pria berbeda-beda, yaitu otot wajahnya lebih besar dan tebal jika dibandingkan dengan wanita. Inilah sebabnya mengapa pria mengalami penuaan dini secara berbeda. Otot wajah yang kuat dapat menimbulkan garis-garis dalam, seperti kerutan di dahi atau garis kerutan. Selain itu, bertambahnya usia dapat menyebabkan penurunan tonus otot, yang dapat memengaruhi penampilan kulit, sehingga tampak kendor dan menua.

5. Stres dan susah tidur

Stres dan kurang tidur berdampak besar pada kulit Anda. Saat stres, tubuh memproduksi hormon kortisol yang dapat menyebabkan peradangan dan merusak kolagen. Selain itu, kurang tidur dapat memengaruhi proses kulit, karena sebagian besar proses perbaikan kulit terjadi saat tidur. Kurang tidur juga dapat menyebabkan munculnya kantung mata dan kulit halus sehingga meningkatkan munculnya penuaan.

Secara teori, penuaan bisa mulai menunjukkan tanda-tandanya ketika Anda menginjak usia 30-an. Namun seiring dengan perubahan gaya hidup dan budaya, kondisi ini bisa saja berubah. Tanda-tanda penuaan dini pada pria juga mulai terlihat saat memasuki usia 20-an. Kondisi yang paling umum terjadi adalah kerutan atau garis halus yang muncul di sekitar mata yang disebabkan oleh self-reporting. Seiring bertambahnya usia, tanda-tanda penuaan bisa semakin parah jika tidak dirawat dengan baik. Tanda-tanda penuaan dini pada pria yang perlu diwaspadai

Penuaan merupakan proses alami yang dialami setiap orang, termasuk pria. Namun, tanda-tanda penuaan dini pada pria bisa lebih cepat muncul jika Anda tidak merawat kulit. Berikut beberapa tanda penuaan pada wajah pria yang patut Anda ketahui.

1. Kulit kendur

Kulit yang mulai kehilangan elastisitasnya merupakan salah satu tanda penuaan. Nyeri ini umumnya disebabkan oleh penurunan kolagen dan elastin, dua jenis protein yang fungsinya menjaga elastisitas kulit. Tak hanya usia, paparan sinar UV dan merokok juga bisa mempercepat proses tersebut. Saat kulit menjadi kendor, wajah tidak terlihat segar dan tua.

Untuk mencegah kulit kendur, perawatan dengan produk yang mengandung retinol atau vitamin C dapat membantu merangsang produksi kolagen. Selain itu, menjaga kulit tetap terhidrasi dengan pelembab yang tepat dan menggunakan tabir surya secara rutin juga penting. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of American Academy of Dermatology menyebutkan bahwa penggunaan tabir surya secara rutin dapat mencegah elastisitas kulit menurun hingga 24%.

2. Munculnya kerutan dan garis halus terutama di bagian sudut mata

Tanda penuaan lainnya yang perlu diwaspadai adalah munculnya kerutan dan garis halus terutama di sekitar mata yang disebut dengan keriput. Area ini sangat rentan karena kulit di sekitar mata lebih tipis dan mudah rusak. Gerakan wajah yang terlalu sering, seperti tersenyum atau menyipitkan mata, dapat menyebabkan munculnya wajah di area ini.

Salah satu cara mengurangi munculnya kerutan adalah dengan menggunakan produk kulit yang mengandung asam hialuronat dan peptida. Asam hialuronat dapat membantu menjaga kelembapan kulit, sedangkan peptida dapat membantu meningkatkan produksi kolagen.

3. Flek hitam atau bintik penuaan mulai banyak bermunculan

Flek hitam atau age spot merupakan tanda penuaan yang sering kali disebabkan oleh paparan sinar matahari berlebihan. Pada pria, flek hitam sering muncul di area yang sering terkena sinar matahari, seperti dahi, pipi, dan hidung. Flek hitam ini disebabkan oleh peningkatan produksi melanin sebagai respons terhadap kerusakan kulit akibat sinar UV.

Menggunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 setiap hari merupakan perlindungan yang penting. Selain itu, produk yang mengandung niacinamide atau vitamin C dapat membantu meringankan flek hitam. Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, niacinamide terbukti efektif mengurangi hiperpigmentasi setelah penggunaan terus menerus selama empat minggu.

Kulit kusam pada pria seringkali disebabkan oleh penumpukan kulit mati dan kurangnya kelembapan. Kondisi ini bisa membuat wajah terlihat lelah dan lebih tua dari usianya. Penyebab lainnya antara lain kurang tidur, stres, dan paparan polusi.

Eksfoliasi secara teratur dengan scrub wajah atau produk yang mengandung AHA (alpha hydroxy acid) dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan memperbaiki penampilan kulit Anda. Selain itu, penting juga untuk mendapatkan tidur yang cukup dan minum banyak air.

5. Muncul lingkaran hitam di sekitar mata

Lingkaran hitam seringkali menjadi tanda penuaan yang mempengaruhi penampilan. Kondisi ini bisa disebabkan oleh beberapa faktor, seperti kurang tidur, dehidrasi, dan berkurangnya elastisitas kulit mata. Selain itu, faktor genetik juga bisa menjadi salah satu penyebab utamanya.

Untuk mengatasi lingkaran hitam, penggunaan krim mata yang mengandung kafein atau vitamin K bisa sangat membantu. Kafein dapat membantu mengatur pembuluh darah dan mengurangi munculnya lingkaran hitam, sedangkan vitamin K berfungsi meningkatkan sirkulasi darah di area tersebut.

6. Pori-pori wajah tampak

Pori-pori yang tampak besar seringkali menjadi tanda penuaan dini pada pria seiring bertambahnya usia. Nyeri ini terjadi akibat berkurangnya elastisitas kulit dan produksi minyak atau kotoran. Tidak jarang pori-pori membesar sehingga menyebabkan warna kulit tidak merata.

Menggunakan produk dengan bahan seperti asam salisilat atau retinol dapat membantu mengecilkan pori-pori. Asam salisilat berfungsi membersihkan minyak dan kotoran dari pori-pori, sedangkan retinol dapat membantu merangsang regenerasi kulit.

7. Kulit menjadi kasar

Tekstur kulit bisa disebabkan oleh beberapa faktor, antara lain paparan sinar UV dan polusi. Kondisi tersebut membuat kulit tampak lebih tua dan kurang sehat. Kulit kasar juga rentan terhadap kerusakan dan iritasi.

Untuk meningkatkan kecantikan kulit Anda, pengelupasan kulit sangat penting. Menggunakan produk yang mengandung bahan seperti asam glikolat atau asam laktat dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan merangsang pertumbuhan kulit baru. Selain itu, penggunaan pelembab yang mengandung ceramide dan niacinamide secara teratur dapat membantu memperbaiki pelindung kulit.

Itulah beberapa tanda penuaan dini pada pria yang patut mulai Anda waspadai sejak dini. Jangan lupa untuk merawat wajah dengan baik untuk mencegah dampak penuaan dini yang dapat mempengaruhi gejala sehari-hari. Yuk, saatnya rawat kondisi kulitmu!

Categories
Kesehatan

Alami Nyeri Pinggang, Kapan Baiknya Harus Konsul ke Dokter Ortopedi?

bachkim24h.com, Jakarta 80 persen orang pernah mengalami sakit punggung atau nyeri sepanjang hidupnya. Namun, nyeri punggung yang Anda alami belum tentu menunjukkan gejala yang serius, karena 70 persennya disebabkan oleh ketegangan otot.

Menurut Harmanthia Mahadeepta, spesialis ortopedi dan konsultan traumatologi tulang belakang, nyeri punggung yang mungkin hilang dalam beberapa hari atau dengan istirahat hanya disebabkan oleh otot.

“Yang perlu diwaspadai adalah jika nyerinya berlangsung berbulan-bulan. Dan dengan gejala lain seperti penurunan berat badan, bisa jadi karena penyakit atau kanker,” kata Harmantya.

Jika nyeri hanya timbul pada malam hari, disertai demam, memiliki riwayat cedera fisik berat, menjalar hingga paha dan tungkai, serta terjadi pada anak-anak, segera konsultasikan ke dokter. 

Dokter praktik BSD di Eka Hospital mengatakan, permasalahan tulang belakang, terutama pada daerah pinggang, merupakan salah satu permasalahan kesehatan yang paling sering mereka temui.

Keluhan seperti nyeri punggung bawah, gangguan mobilitas, dan mati rasa atau kelemahan pada kaki sering kali berhubungan dengan ketidaksejajaran cakram tulang belakang atau cakram lumbal. 

“Kenapa harus ke dokter secepatnya, agar mendapat penanganan yang serius. Karena operasi tulang belakang bukan berarti operasi, ini pilihan terakhir. Pertama bisa dilakukan terapi obat, fisioterapi, kalau pengobatan ini tidak berhasil, maka operasi adalah pilihan terakhir,” ujarnya. .

Sementara itu, Harmantia menjelaskan, tinggi badan seseorang mempengaruhi risiko terjadinya masalah tulang belakang. Semakin tua usia seseorang, semakin banyak pula faktor risiko yang bisa terjadi.

“Jadi ada faktor risiko yang tidak bisa diubah dan ada yang tidak bisa diubah. Tinggi badan termasuk dalam faktor risiko yang tidak bisa diubah. Semakin tinggi seseorang, semakin besar pula risikonya,” ujarnya.

 Kemudian, faktor lain yang tidak bisa diubah adalah genetika dan jenis kelamin laki-laki yang lebih rentan terkena penyakit tulang belakang.

 Hal lain yang bisa berubah adalah berat badan. Semakin gemuk seseorang, semakin tinggi pula risiko terjadinya kelainan tulang belakang.

Aktivitas fisik seperti angkat berat, membungkuk, gerakan tiba-tiba, duduk dalam waktu lama, dan penggunaan peralatan yang bergetar juga berkontribusi terhadap peningkatan risiko. 

“Karena panggul kita menopang 1,4 kali berat badan saat kita duduk, maka duduk dalam jangka waktu lama dapat meningkatkan risiko tersebut,” ujarnya.

Jika pengobatan terapeutik tidak memungkinkan, Eka Hospital BSD memiliki teknologi kedokteran terkini yaitu teknik Lumbar Disc Replacement (LDR). Kini telah menjadi salah satu metode medis terkini yang efektif mengatasi masalah tulang belakang.

 “Lumbar Disc Replacement (LDR) merupakan prosedur pembedahan yang bertujuan untuk mengganti cakram tulang belakang yang rusak atau aus dengan implan buatan. Prosedur ini dirancang untuk mengurangi rasa sakit akibat cakram yang bermasalah dan menjaga pergerakan alami tulang belakang,” jelasnya.

Berbeda dengan fusi tulang belakang di mana dua tulang belakang menyatu dan pergerakannya terbatas, LDR tetap memungkinkan pasien memiliki rentang gerak normal di area yang dioperasi. Implan buatan ini terbuat dari logam atau bahan plastik tahan lama yang sesuai dengan tubuh manusia.

 Keuntungan dari prosedur LDR ini adalah memungkinkan tulang belakang orang tersebut bergerak secara alami, dan juga dapat mengurangi risiko membebani bagian lain secara berlebihan, karena dengan menjaga pergerakan alami, kerusakan pada cakram lainnya dapat dikurangi. Tak hanya itu, pereda nyeri pasca operasi pun akan lebih cepat.

 Pasien yang dapat ditangani dengan prosedur ini adalah mereka yang berusia kurang dari 60 tahun dan tidak pernah mengalami pengeroposan tulang sebelumnya.

 

 

Categories
Kesehatan

Sanofi dan SwipeRx Berdayakan 2.750 Apoteker Melalui PharmAcademy

bachkim24h.com, Jakarta – PharmAcademy yang digagas Sanofi Indonesia bekerja sama dengan SwipeRx berhasil memberdayakan 2.750 apoteker di Indonesia. Melalui PharmAcademy, komunitas farmasi mendapatkan kemudahan akses terhadap modul pengetahuan dan keterampilan untuk meningkatkan kompetensinya.

Meski PharmAcademy baru berusia satu tahun, apoteker bisa mendapatkan poin Continuing Professional Development (CPD) untuk memajukan karir mereka.

Manajer Sanofi CHC ASEA Maria Valentina (Matina) Sposito menjelaskan PharmAcademy merupakan komitmen Sanofi dalam memberdayakan apoteker untuk menjadi penasihat kesehatan terpercaya di Indonesia.

Aplikasi SwipeRx menampilkan pendidikan dan pelatihan dalam berbagai aspek farmasi, seperti manajemen penyakit, terapi obat, dan konseling pasien.

“Setelah setahun berdiri, kami berharap PharmAcademy mampu menjangkau lebih banyak apoteker dan membantu meningkatkan kualitasnya, sehingga apoteker semakin berdaya untuk membantu masyarakat memenuhi kebutuhan kesehatan di Indonesia yang terus meningkat,” ujarnya. . Tahun 2024 Diskusi media dilaksanakan pada hari Sabtu tanggal 25 Mei bertepatan dengan Event dan Konferensi Pameran Farmasi Indonesia (IPEC) 2024.

 

Pemberdayaan apoteker yang lebih cepat penting untuk menutup kesenjangan hubungan profesional. Pada tahun 2023, data Kementerian Kesehatan menunjukkan jumlah apoteker di Indonesia hanya mencapai 130.643 orang, artinya satu apoteker perlu melayani 2.134 orang.

Menurut Ikatan Apoteker Indonesia (YAI), rasio ideal adalah 0,8:1 apoteker per 1000 penduduk.

Pada kesempatan yang sama, Ketua PD IAI DKI Jakarta, Dr. Dr. Muhamad Yamin M.Farm mengatakan, masih belum tercapainya rasio tersebut bukan berarti pembangunan hanya terfokus pada kuantitas.

“Kualitas apoteker harus terus ditingkatkan melalui perbaikan berkelanjutan. Kami mendukung penuh inisiatif ini sebagai upaya konkrit penguatan peran apoteker di Indonesia,” ujarnya.

 

Teknologi berperan besar dalam mempercepat kemajuan keahlian apoteker. PharmAcademy menggunakan teknologi SwipeRx untuk memenuhi kebutuhan apoteker akan akses informasi, produk, alat dan pelatihan yang mereka butuhkan.

“Pendekatan inovatif PharmAcademy dan SwipeRx memberikan kemudahan bagi apoteker untuk mengembangkan kompetensinya, bahkan di daerah terpencil. Modul pengetahuan dan keterampilan dikembangkan di bawah bimbingan asosiasi profesi untuk memastikan apoteker menerima materi secara terukur,” ujar CEO SwipeRx. . . Farouk Meralli.

Categories
Kesehatan

7 Cara Kurangi Lemak Perut dalam 10 Hari

bachkim24h.com, JAKARTA — Jika Anda sedang memulai proses menggemukkan perut, perubahan sederhana ini bisa membantu. Pakar kebugaran membagikan 7 cara menghilangkan lemak perut dalam 10 hari.

Meskipun menghilangkan lemak perut dalam jumlah besar membutuhkan kerja keras, waktu, dan dedikasi, melakukan perubahan yang tepat pada pola makan dan program kebugaran dapat membantu Anda membakar kalori, meningkatkan kebugaran, dan menghilangkan lemak. Apa sajakah kelima metode tersebut?

1. Makan makanan kaya serat.

Menambahkan makanan kaya serat ke dalam diet Anda penting untuk meningkatkan rasa kenyang. Hal ini pada gilirannya akan membantu mencegah makan berlebihan.

“Serat larut, khususnya, membantu mengurangi lemak visceral dengan menstabilkan gula darah. Cobalah makan biji-bijian, buah-buahan, dan sayuran untuk meningkatkan asupan serat Anda,” kata Ronnie Garcia dari Blink Fitness kepada Eat Page This Not That, Jumat (29). /11/2024).

2. Tetap terhidrasi

Jika Anda ingin menurunkan berat badan dan menjalani gaya hidup sehat, meningkatkan asupan air sangatlah penting. “Hidrasi mendukung metabolisme Anda, mengurangi rasa lapar, dan membantu menghilangkan racun,” kata Garcia. Selain itu, kata dia, minum segelas air sebelum makan dapat membantu kenyang sehingga mencegah makan berlebihan.

 

Categories
Kesehatan

Tips Memulihkan Kondisi Tubuh Setelah Kurang Tidur di Malam Hari

bachkim24h.com, Jakarta Tidur cukup di malam hari penting untuk istirahat dan memulihkan tenaga. Sehingga Anda bisa produktif kembali keesokan harinya. Namun, terkadang ada hal yang mengurangi jam tidur. Misalnya saja Anda harus begadang karena harus lembur menyelesaikan pekerjaan, terlalu banyak minum kopi, atau Anda menderita insomnia yang membuat sulit tidur.

Kurang tidur tentunya dapat mempengaruhi kondisi fisik Anda karena dapat membuat Anda merasa lelah dan mengantuk di siang hari. Agar produktif di siang hari, bagaimana cara menjaga postur tubuh setelah kurang tidur?

Saat tubuh kurang tidur, dehidrasi bisa menjadi masalah besar yang memperburuk kondisi fisik dan mental. Air berperan penting dalam menjaga metabolisme tubuh dan menjaga konsentrasi.

Mulailah hari dengan segelas air untuk “membangunkan” sistem Anda dan terus minum secara teratur sepanjang hari. Perlu diingat bahwa dehidrasi juga dapat menyebabkan kelelahan. Oleh karena itu, penting untuk menjaga cairan tubuh agar tetap segar dan tidak mudah lelah.

Saat Anda merasa kurang bersemangat di pagi hari karena kurang tidur, minum kopi kerap menjadi pilihan untuk meningkatkan fokus. Namun, pastikan Anda selalu memperhatikan asupannya! Minum secangkir kopi di pagi hari tidak menjadi masalah untuk meningkatkan semangat dan konsentrasi dalam bekerja. Namun hindari mengonsumsinya terlalu banyak, karena terlalu banyak kafein dapat membuat tubuh gelisah dan memengaruhi kualitas tidur malam berikutnya. Berhentilah minum kopi di sore hari, karena efek kafein dapat bertahan lama dan mengganggu tidur malam Anda.

Jika kopi dirasa tidak efektif, coba ganti dengan teh hijau atau hitam. Kedua minuman ini memiliki lebih sedikit kafein, namun tetap dapat membantu meningkatkan kewaspadaan. Selain itu, ingatlah untuk tidak menambahkan terlalu banyak gula karena dapat menyebabkan terkurasnya energi setelah efeknya hilang.

Kurang tidur mengurangi reaksi tubuh dan kemampuan berkonsentrasi, sehingga mengemudi menjadi sangat berbahaya. Jika perjalanan jauh tidak bisa dihindari, usahakan menggunakan transportasi umum atau bersama teman untuk mengurangi risiko. Ingatlah untuk memperhatikan sinyal tubuh Anda. Jika Anda merasa sangat mengantuk, carilah tempat yang aman untuk beristirahat.

Jika Anda masih harus mengemudi, pastikan Anda segar setelah tidur siang atau minum kopi. Namun, berhati-hatilah. Banyak kecelakaan yang disebabkan oleh kelelahan atau kantuk, sehingga penting untuk selalu mengutamakan keselamatan.

Power nap atau tidur siang singkat bisa menjadi trik ampuh mengatasi rasa kantuk tanpa mengganggu ritme tidur malam Anda. Lakukan ini selama 10-20 menit untuk mengembalikan energi yang hilang.

Jika Anda ingin tidur siang, lakukanlah di waktu senggang Anda, misalnya saat istirahat makan siang. Jangan lupa aktifkan alarmnya, atur waktunya maksimal 20 menit. Cara ini dapat membantu tubuh merasa lebih segar dan fokus, tanpa menimbulkan efek lelah akibat tidur panjang.

Jika Anda kurang tidur, Anda mungkin tergoda untuk tidur lebih awal atau terlambat. Namun lebih baik tidur pada waktu yang sama seperti biasanya. Mengatur ulang jam tidur memang bisa membuat tubuh bingung dan dampaknya akan terasa hingga berhari-hari mendatang. Tidur pada waktu yang tetap membantu tubuh pulih dengan cepat dan kembali ke pola tidur yang sehat.

Jika Anda tidur terlalu dini, Anda berisiko terbangun di tengah malam dan sulit tidur kembali. Sedangkan jika Anda tidur larut malam, Anda mengulangi siklus kurang tidur. Menjaga jadwal tidur yang teratur membantu tubuh untuk pulih dengan baik dan meski kurang tidur, Anda bisa merasa lebih segar keesokan harinya.

Beberapa trik di atas bisa membantu Anda kembali bugar setelah kurang tidur malam sehingga tetap produktif saat bekerja. Ingatlah untuk mencoba mengembalikan siklus tidur normal Anda agar waktu tidur Anda tidak terganggu!

Categories
Kesehatan

Categories
Kesehatan

Mengenal Kardiomiopati: Gejala, Faktor Risiko, hingga Penanganan dari Kelainan Otot Jantung Ini

bachkim24h.com, Jakarta Kematian mendadak pada usia muda, terutama setelah berolahraga, dapat menyebabkan kardiomiopati.

Kardiomiopati adalah istilah medis yang digunakan untuk menggambarkan kondisi otot jantung yang tidak normal karena sebab tertentu.

“Salah satu jenis penyakit jantung, kardiomiopati hipertrofik, merupakan penyebab paling umum kematian jantung mendadak pada usia muda,” kata Zatik Soshiadi, ahli jantung RS Selvam Kebon Jeruk, Selasa (24/9/2024). Apa saja gejala umum kardiomiopati?

Leonardo menambahkan, gejala kardiomiopati bergantung pada jenis dan tingkat keparahan penyakitnya. Perasaan cepat lelah bahkan setelah melakukan aktivitas ringan; Pembengkakan, terutama pada tungkai, kaki, dan perut, akibat penumpukan cairan; nyeri dada atau ketidaknyamanan yang mungkin menyebar ke lengan, bahu, atau leher; detak jantung tidak teratur atau jantung berdebar; Pingsan Terutama Saat Olahraga, Apakah Kardiomiopati Menyebabkan Komplikasi?

Jika gejalanya tidak diobati dan ditangani tepat waktu, komplikasi dapat terjadi.

Komplikasi lain dari kardiomiopati biasanya termasuk gagal jantung, yang terjadi ketika jantung mengalami kesulitan dalam memompa darah secara efektif ke seluruh tubuh, atau karena kontraksi otot terganggu atau, sebaliknya, relaksasi otot terganggu.

Kondisi ini menyebabkan penumpukan darah di berbagai organ tubuh seperti paru-paru, lambung, ginjal, dan kedua kaki, serta pasien mengeluh sesak napas dan pembengkakan pada tubuh.

Siapa pun dapat terkena kardiomiopati tanpa memandang usia atau jenis kelamin, namun kelompok tertentu lebih mungkin terkena kardiomiopati jika mereka memiliki faktor risiko berikut: riwayat keluarga

Risikonya lebih tinggi jika ada anggota keluarga yang menderita kardiomiopati serupa, penyakit jantung lain, atau kematian jantung mendadak di usia muda.

Risikonya meningkat pada mereka yang mewarisi gen yang diubah. Tes genetik dapat mengungkap hal ini. Riwayat infeksi atau peradangan jantung

Faktor risiko juga meningkat jika terdapat riwayat infeksi jantung (miokarditis), suatu kondisi yang sering disebabkan oleh virus tertentu.

Penderita kanker, terutama yang pernah atau sedang menjalani terapi radiasi, kemoterapi, atau imunoterapi tertentu yang berpotensi toksik pada otot jantung, memiliki risiko lebih tinggi terkena kardiomiopati.

Penyakit sistemik, seperti penyakit jaringan ikat tertentu atau penyakit autoimun, dapat meningkatkan risiko kardiomiopati.

Kardiomiopati dapat dicegah dengan:

Pola makan yang sehat, seperti mengurangi garam dan makanan berlemak yang mengontrol tekanan darah, dapat mencegah kardiomiopati. Asupan cairan juga harus dijaga, terutama jika terjadi gagal jantung.

“Penurunan berat badan dilakukan dengan cara mengurangi beban jantung, termasuk penyesuaian pola makan, olahraga teratur, atau pengobatan atau perawatan medis tertentu,” kata Leonardo dalam siaran pers Selasa (24/9/2024).

Olahraga ringan tetap dianjurkan untuk meningkatkan daya tahan dan kebugaran secara umum.

Secara umum, penderita kardiomiopati tidak disarankan untuk berolahraga berat atau berlebihan karena berisiko terkena aritmia dan serangan jantung mendadak. Hindari alkohol dan tembakau.

Minum alkohol dan merokok dapat memperburuk kondisi jantung, sehingga sebaiknya dihindari.

Ada beberapa cara untuk mengobati kardiomiopati, dua di antaranya adalah rehabilitasi jantung dan transplantasi jantung.

Rehabilitasi jantung mencakup program olahraga, pendidikan, dan dukungan psikologis untuk membantu pasien kardiomiopati meningkatkan kesehatan jantung dan kualitas hidup mereka.

“Ini termasuk olahraga yang aman, manajemen stres, dan perubahan gaya hidup,” kata Leonardo

Transplantasi jantung biasanya dipertimbangkan jika kardiomiopati telah menyebabkan gagal jantung stadium akhir yang tidak dapat diobati dengan obat atau intervensi lain.

Ini adalah langkah terakhir dalam memperpanjang hidup dan meningkatkan kualitas hidup pasien.

Categories
Kesehatan

Donor Darah Bisa Jadi Gaya Hidup Sehat, Tapi Perhatikan Dulu 4 Hal Ini

bachkim24h.com, Jakarta – Mendonor darah ke Organisasi Palang Merah Indonesia (PMI) memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Jika dilakukan secara rutin setiap 61 hari sekali, selain dapat meregenerasi sel-sel tubuh juga membuat tubuh menjadi kuat.

Ummon Jumansyah, Ketua PMI Kota Tangerang mengatakan, setidaknya dengan mendonorkan darahnya yang pertama kali, calon pendonor dapat mengetahui atau mengidentifikasi bahwa dirinya memiliki penyakit di tubuhnya.

“Ada empat penyakit yang perlu disaring oleh calon pendonor, karena setelah mendonor darahnya, mereka ke laboratorium untuk memeriksa penyakitnya seperti hepatitis A dan B, HIV/AIDS, dan sifilis,” kata Oman. Acara “Setetes Donor Darah Sehat”. Darah untuk 25.000 Kantong Darah Ibu Pertiwi, Alpha Tower, Senin (7/8/2024).

Selain itu, calon pendonor juga harus menjalani pemeriksaan kesehatan ringan (MCU) saat ingin mendonorkan darahnya. Seperti mengukur tekanan darah, kadar hemoglobin dan perawatan lainnya.

“Dari sini kita juga bisa mengetahui apakah dia memiliki tekanan darah tinggi atau rendah, atau apakah kadar hemoglobin dalam tubuhnya rendah. Karena pendonor kurang tidur, maka tekanan darah normal dan kadar hemoglobin harusnya di atas 12,5, yang artinya tidak diperbolehkan,” kata Oman.

Selain itu, menurut Kepala Pelayanan Donor Darah PMI Kota Tangerang, Femi Luvita, seorang pendonor dapat merasakan manfaat pembaharuan sel sehat di tubuhnya dengan mendonorkan darahnya secara rutin.

“Makanya tubuh pendonor tetap sehat karena sel-sel di tubuhnya beregenerasi dengan baik. Ibarat rumput, kalau bagian atasnya dipotong maka akan tumbuh bagian baru,” kata Femi.

Oleh karena itu, standar WHO dan peraturan pemerintah Indonesia menganjurkan pendonor darah untuk mendonorkan darahnya secara rutin setiap 61 hari sekali. Setelah sel-sel tubuh beregenerasi, mereka mengalami proses pematangan serupa.

“Sesuai standar WHO dan peraturan yang berlaku saat ini, donor darah yang baik dilakukan dengan selang waktu 61 hari. Namun ada yang diperbolehkan setiap dua minggu sekali, misalnya mendonorkan trombosit,” ujarnya.

Oleh karena itu, Presiden Masyarakat Donor Darah Haferez Elwan berpesan, dengan banyaknya manfaat mendonor darah bagi tubuh dan potensi menyelamatkan orang lain, maka mendonor darah harus menjadi salah satu cara hidup sehat.

Mendonor darah bisa menjadi gaya hidup sehat seperti halnya lari menjadi gaya hidup sehat, kata seseorang yang sudah 127 kali mendonor darahnya.

Sementara itu, ahli gizi Nestlé Eka Herdian mengatakan calon donor harus mempertimbangkan setidaknya empat hal sebelum berkomitmen. Pertama-tama, perhatikan jumlah makanan sehari-hari.

“Makanan yang sebaiknya dimakan harus mencakup pola makan yang seimbang. “Kemudian menjaga tingkat hidrasi tubuh juga diperlukan untuk mencegah terjadinya penggumpalan darah,” jelas Eka.

Kemudian hal lain yang perlu diperhatikan adalah menjalani gaya hidup aktif dengan berolahraga. Pastikan untuk mengambil langkah setiap hari, jangan malas dan berusaha lebih banyak.

Oleh karena itu, ketika tubuh kita beraktivitas, peredaran darah lancar dan seluruh komponen, organ, dan sel-sel tubuh kita mendapat nutrisi yang cukup. Oleh karena itu, darah sangat penting untuk berfungsinya tubuh, karena perannya dalam transportasi,” ujarnya.

Terakhir, tidurlah yang cukup di malam hari. Karena pada saat itu tubuh sedang melakukan regenerasi, jika kurang tidur maka proses regenerasi tubuh tidak akan maksimal.

Makanya ada orang yang makannya cukup, hidrasinya cukup, olah raga tapi suka begadang, biasanya HB (hemoglobinnya) rendah. Yang perlu diwaspadai adalah jam tidurnya yang cukup. katanya.

Sementara itu, Alfamart menargetkan pengumpulan lebih dari 25.000 botol darah pada donor darah ala marathon di 17 kota sepanjang Juli 2024. Acara ini merupakan rangkaian perayaan HUT Alfamart ke-25. Yobel (SUA) bekerja sama dengan Palang Merah Indonesia (PMI) cabang setempat.

Donor Darah Sehat Penyelenggaraan yang diberi nama “Setetes Darah untuk Ibu Pertiwi” ini menjadi sangat penting karena bertujuan untuk mengumpulkan lebih dari 25.000 kantong darah dalam rangka HUT Alfamart ke-25.

Hal tersebut disampaikan Corporate Affairs Director Alfamart Solikhin saat talkshow interaktif acara donor darah yang digelar di Kantor Pusat Alfamart, Alfa Tower, Alam Sutera, Tangerang, Senin pagi (8). /7/2024).

“Alfamart akan bekerjasama dengan PMI di 17 kota untuk melakukan kegiatan donor darah setiap hari selama bulan Juli. Ini merupakan kontribusi Alfamart dalam membantu pasien yang membutuhkan transfusi darah,” ujarnya.

Donor darah Alfamart ini akan dilaksanakan di 17 kota pada Juli 2024 yaitu Lombok, Bali, Sidoarjo, Jember, Tangerang, Madiun, Makassar, Plumbon, Palembang, Cileungsi, Lampung, Klaten, Cilacap, Banjarmasin, Rembang, Bandung dan Bogor’. negara.

Categories
Kesehatan

Anak ‘Gemoy’ Bukan Berarti Sehat, Pakar Ingatkan Soal Ini

Republik Jakarta – Masyarakat kerap menganggap anak gemuk dan lucu sebagai pertanda kesehatan, tumbuh kembang yang optimal. Namun kenyataannya, kelebihan berat badan pada anak belum tentu mencerminkan kondisi kesehatannya.

Pakar nutrisi Estee Nolwanti menjelaskan, anak yang sehat memiliki berat badan dan tinggi badan yang ideal tergantung kelompok usianya. Orang tua dapat memantau tumbuh kembang ideal anaknya menggunakan kartu Jaga Sehat (KMS) yang mengacu pada standar tumbuh kembang anak yang ditetapkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).

“Jadi, misalnya anak kelebihan berat badan, bukan berarti ia akan tumbuh sehat. Sebaiknya orang tua memastikan berat badan dan tinggi badan anaknya ideal,” kata Esty dalam talkshow di Bunda dan Anak Asosiasi Anak. Child Expo yang diadakan di JCC Jakarta pada hari Jumat menunjukkan bahwa anak-anak sehat sesuai standar WHO. ”

Selain berat badan ideal, anak yang sehat biasanya memiliki daya tahan tubuh yang kuat, kata Esty. Daya tahan tubuh atau sistem imun merupakan kemampuan tubuh dalam melawan bakteri dan virus yang menyerang tubuh. Oleh karena itu, anak yang sehat seharusnya memiliki daya tahan tubuh yang baik.

“Kalau anak sering sakit berarti daya tahan tubuhnya melemah. Kalaupun berat dan tinggi badannya ideal, kalau daya tahan tubuh lemah, sebaiknya orang tua dites,’’ kata Esty.

Kemampuan kognitif anak yang tinggi juga menjadi salah satu tanda bahwa anak tersebut tumbuh dengan sehat. Kemampuan kognitif merupakan kemampuan anak dalam merujuk pada keterampilan intelektual seperti cara mengolah informasi, memahami konsep, belajar bahasa, dan keterampilan kognitif.

“Orang tua juga menilai sehat atau tidaknya seorang anak berdasarkan kemampuan kognitif anak tersebut. Anak yang cerdas memiliki kemampuan kognitif yang baik, artinya sehat dan perkembangan otaknya optimal. Maksud saya,” kata Esty.

Esti juga mengidentifikasi beberapa faktor yang mendukung anak sehat dan cerdas, antara lain gizi seimbang, stimulasi yang tepat, tidur berkualitas, dan lingkungan yang aman.

 

Categories
Kesehatan

Sering Scrolling Konten Negatif Bisa Picu Rasa Putus Asa dan Kecemasan

bachkim24h.com, JAKARTA – Para ilmuwan menemukan bukti bahwa kebiasaan doom scrolling berbahaya bagi kesehatan otak manusia. Doomscrolling adalah ketika seseorang menghabiskan banyak waktu untuk mengonsumsi konten negatif atau menyedihkan di media sosial.

Dalam studi terbaru yang diterbitkan dalam laporan Journal of Computers in Human Behavior, tim peneliti setelah memeriksa lebih dari 800 siswa dari AS dan Iran menemukan hubungan antara doomscrolling dan kecemasan, frustrasi, ketidakpercayaan, dan ketidakpercayaan terhadap orang lain. . Reza Shabahang, peneliti utama studi tersebut di Flinders University, menjelaskan bahwa paparan berita negatif secara terus-menerus dapat membuat pemirsa dan pembaca merasakan hal yang sama.

“Jika kita terus-menerus terpapar berita dan informasi negatif secara online, hal itu dapat mengancam keyakinan kita tentang kematian dan kendali yang kita miliki atas hidup kita,” kata Shabahang, seperti dilansir The Independent, Sabtu (10/8/2024).

Menurut tim peneliti, paparan tersebut dapat membuat hidup terasa rapuh, terbatas, sepi, dan kurang memiliki kendali penuh atas hidup seseorang.

Dalam laporannya, tim juga menemukan bahwa paparan berita negatif yang terus-menerus menantang asumsi dasar tentang keadilan dan kesejahteraan dunia. 

Psikolog Dr. kata Susan Albers. Pasalnya, paparan berita atau informasi di media sosial dapat memicu atau memperburuk perasaan depresi. “Saat kita mengalami depresi, kita sering mencari informasi yang membenarkan apa yang kita rasakan. Banyak orang tidak menyadari bahwa hal ini justru memperburuk perasaan depresi mereka,” kata Dr. Alber menjelaskan.

Untuk menghindari dampak negatif doom scrolling, psikolog mengajak semua orang untuk belajar mengontrol dan membatasi konsumsi berita dan media sosial. Dari istirahat dari media sosial hingga fokus presentasi.

“Menjaga jarak emosional yang sehat dari hal-hal negatif pada akhirnya akan membantu Anda tetap sehat secara mental,” kata Albers.

 

Categories
Kesehatan

Rutin Berenang di Air Dingin Bermanfaat bagi Wanita Menopause

bachkim24h.com, Jakarta – Sebuah studi baru menemukan bahwa wanita menopause yang menjadikan berenang di air dingin sebagai bagian dari rutinitasnya melaporkan peningkatan yang signifikan dalam kesehatan fisik dan mental mereka.

Dari 785 wanita yang disurvei, 46,9% mengatakan bahwa berenang dapat meredakan kecemasan mereka; 34,5% mengatakan hal ini membantu perubahan suasana hati mereka; 31,1% mengatakan hal itu meningkatkan suasana hati mereka; Dan 30,3% mengatakan hal itu mengurangi rasa panas mereka.

Temuan dari peneliti University College London ini dipublikasikan minggu ini di jurnal Post Reproductive Health.

“Air dingin sebelumnya telah terbukti meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres pada perenang di luar ruangan, dan mandi es telah digunakan untuk membantu perbaikan dan pemulihan otot pada atlet,” kata penulis studi senior Joyce Harper dalam sebuah pernyataan, dilansir New York Pos.

“Studi kami mendukung klaim ini, sementara bukti anekdotal juga menyoroti bagaimana wanita dapat menggunakan olahraga untuk meringankan gejala fisik seperti rasa panas, nyeri dan nyeri,” tambahnya.

Menopause – ketika seorang wanita tidak menstruasi selama 12 bulan – biasanya terjadi antara usia 45 dan 55 tahun. Gejalanya antara lain kecemasan, perubahan suasana hati, rasa tidak nyaman saat berhubungan seks, vagina kering, rasa panas, sulit tidur, penambahan berat badan, dan melambatnya metabolisme. .

63,3% wanita menopause yang disurvei online untuk penelitian ini mengatakan mereka berenang khusus untuk meredakan gejala.

Seorang wanita berusia 57 tahun berkata, “Air dingin sungguh luar biasa. Air menyelamatkan hidup saya. Dengan air, saya bisa melakukan segalanya. Semua gejala (fisik dan mental) hilang dan saya merasa dalam kondisi terbaik. Ya.”

 

Orang yang berenang dalam waktu lama mengalami efek yang lebih nyata, kata Harper.

Sebagian besar peserta akan keluar pada musim panas dan musim dingin, mengenakan pakaian renang, bukan pakaian selam. Pakaian selam dirancang untuk menjaga pemakainya tetap hangat.

“Hati-hati saat berenang di air dingin, karena peserta mungkin berisiko mengalami hipotermia, sengatan air dingin, serangan jantung, atau bahkan tenggelam,” kata Harper.

“Tergantung di mana mereka berenang, standar kualitas airnya juga berbeda-beda,” tambahnya. “Polusi limbah mentah semakin menjadi kekhawatiran umum di sungai dan laut di Inggris. Dan sayangnya, hal ini dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya gastroenteritis dan infeksi lainnya.

 

Harper mengatakan diperlukan lebih banyak penelitian mengenai frekuensi, durasi, suhu dan paparan yang diperlukan untuk mengurangi gejala menopause.

Timnya juga mempelajari efek berenang di air dingin pada wanita yang masih menstruasi.

Dari 711 wanita yang mengalami gejala menstruasi, 46,7% melaporkan bahwa berenang di air dingin meningkatkan kecemasan mereka; 37,7% mengatakan hal itu membantu perubahan suasana hati mereka, dan 37,6% mengatakan hal itu mengurangi sifat mudah tersinggung.

Para peneliti mengakui beberapa keterbatasan penelitian mereka – termasuk bahwa survei tersebut hanya melibatkan wanita yang berenang di air dingin. Dan para wanita ini lebih mungkin untuk menyelesaikan jajak pendapat jika mereka melihat hubungan antara berenang di air dingin dan gejala yang mereka alami.

Categories
Kesehatan

Jadi Pembawa Obor Olimpiade Paris 2024, Jin BTS: Saya Sangat Terhormat

bachkim24h.com, Jakarta – Jin BTS terpilih sebagai pembawa obor Olimpiade Paris 2024 Menurut Panitia Penyelenggara Paris 2024, Jin akan melakukan debutnya di Museum Louvre di Paris pada Minggu, 14 Juli 2024 waktu setempat pembawa obor. Acara ini juga bertepatan dengan hari nasional Perancis, Hari Bastille.

Di hari yang sama, Xi Jinping memulai perjalanannya dari menara Museum Louvre sekitar pukul 20.00. Penggemar BTS, yang dikenal sebagai ARMY, berkumpul di depan museum Louvre beberapa jam sebelum pertunjukan dimulai.

Mereka memegang spanduk dan tanda bertuliskan tangan ‘Ayo Seokjin, aku cinta kamu’, ‘Lari Seokjin’, dan ‘Fighting Seokjin’, seperti dilansir E Today Korea pada Senin, 15 Juli, dikutip pada tahun 2024.

Jain, yang baru saja menyelesaikan wajib militernya, akan berpartisipasi dalam acara tersebut untuk menyebarkan pesan ‘harmoni’ dan ‘perdamaian’ melalui musiknya.

Menjadi pembawa obor Olimpiade Paris 2024 juga merupakan kesempatan untuk menghormati kontribusi Jin terhadap budaya Korea.

Acara ini akan berlangsung sekitar 200 meter, dan Jane akan melanjutkan dengan hati-hati karena kondisi lalu lintas dan jalan raya.

 

Jin mengungkapkan rasa terima kasihnya kepada militer melalui HiBB, “Saya bangga melakukan tugas saya dengan baik sebagai pembawa obor. Saya sangat berterima kasih.”

Jin juga mengungkapkan perasaannya, “Aku sangat lelah hingga aku tidak tahu bagaimana waktu berlalu, namun berkat dukungan besar dari semua orang yang hadir di pertemuan tersebut, aku bisa melakukan yang terbaik.”

Selain itu, Jin Jin menyampaikan harapannya kepada para atlet timnas Korea Selatan untuk mengikuti Olimpiade Korea Selatan dan berkata: Saya berharap mereka mendapatkan hasil yang baik setelah usaha keras Paralimpiade ke-17. Akan datang pada bulan Agustus.”

Terakhir, Jin menambahkan, saya akan terus bekerja keras untuk menunjukkan yang terbaik di masa depan.

 

Pembawa obor lain yang ambil bagian dalam acara tersebut termasuk legenda sepak bola Didier Drogba dan anggota Perlawanan Perancis yang berperang melawan Nazi.

Acara ini dihadiri sekitar 10.000 peserta, termasuk selebriti seperti Raphael Varane, yang akan mengikuti beberapa bagian estafet.

Categories
Kesehatan

Fitofarmaka Belum Ditanggung BPJS Kesehatan, Dirut Ali Ghufron Mukti Ungkap Alasannya

bachkim24h.com, Denpasar – Fitofarmaka atau obat tradisional yang menggunakan bahan alami dan memiliki bukti ilmiah belum masuk dalam pendanaan BPJS Kesehatan.

Menurut Ali Ghufron Mukti, Direktur Jenderal Kesehatan Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS), masuknya fitofarmaka dalam program nasional, termasuk obat herbal, memerlukan Health Technology Assessment (HTA).

“Tidak ditentukan oleh BPJS Kesehatan. Harus dilakukan oleh HTA, mereka akan menilai dulu benar atau tidaknya (efektivitasnya),” kata Ali dalam Konferensi Internasional Teknologi Informasi dan Komunikasi Jaminan Sosial ke-17 ( ICT) di Bali pada Rabu /2024 ).

Ia mencontohkan daun pepaya mentah yang dijus lalu diminum untuk mengobati penyakit demam berdarah stadium empat atau berat. Hasilnya, penyakit demam berdarah berhasil disembuhkan dan cara ini dilakukan secara tertulis. Namun langkah tersebut saja belum cukup untuk menjadikan obat fitofarmaka ini sebagai salah satu obat yang ditanggung BPJS.

Ali Ghufron mengatakan ada proses yang harus dilalui terlebih dahulu sebelum fitofarmaka dapat ditambahkan ke dalam formulasinya. 

“Fitofarmasi harus melalui proses HTA sebelum masuk ke dalam formulasi.” Namun tidak mudah untuk membuktikan fitofarmaka (efektif atau tidak) karena efektivitas saja tidak cukup bagi BPJS.”

“Harus efisien dan hemat biaya, lebih efisien. “Mungkin tidak lebih murah, tapi hemat biaya, meski mahal. Kalau efeknya lebih baik, tidak apa-apa.”

Hal inilah yang menjadi salah satu penyebab apotek herbal belum ditanggung oleh BPJS Kesehatan.

 

 

Alih-alih menganjurkan masyarakat untuk menggunakan obat herbal, Ali Ghufron justru menyarankan masyarakat untuk menjalani pola hidup sehat.

“Kalau mau sehat, yang paling mudah dilakukan adalah kurangi garam, kurangi gula, kurangi nasi putih, olah raga, istirahat yang cukup.”

“Kalau kelima hal ini diterapkan maka BPJS (Kesehatan) tidak akan mengeluarkan banyak biaya karena masyarakat akan sehat.” BPJS Kesehatan

 

Di saat yang sama, Ali mengatakan BPJS Kesehatan kini tengah menjadi perhatian dunia.

Beberapa kali BPJS Kesehatan dijadikan tolak ukur karena dianggap baik dalam pelayanannya, apalagi setelah berkembangnya teknologi informasi dan komunikasi (TIK).

ICT atau teknologi informasi dan komunikasi menjadikan layanan BPJS kesehatan lebih mudah diakses oleh masyarakat Indonesia.

Kinerja BPJS Kesehatan dinilai cukup baik, meski Indonesia terdiri dari 17 ribu pulau, namun pemanfaatannya bisa membantu masyarakat.

“Hampir tidak ada yang bisa mengalahkan BPJS Kesehatan jika memiliki data real-time yang besar dan terintegrasi, kita bisa memantau perilaku fasilitas kesehatan, rumah sakit, dan klinik di seluruh Indonesia,” kata Ali.

Ia menambahkan, banyak negara lain yang tidak memiliki 3.000 rumah sakit. Sementara itu, terdapat lebih dari 3.000 rumah sakit pemantauan di Indonesia. Melihat peluang tersebut, Indonesia kini dianggap memiliki asuransi kesehatan terbaik.

Ali mengatakan dunia pertama kali mulai menaruh perhatian pada BPJS Kesehatan ketika lembaga tersebut mulai melakukan perubahan. Badan ini diketahui selalu mengalami defisit sejak awal berdirinya.

“Tidak masalah kalau orang asing, yang ada hanya orang dalam negeri, teman-teman saya, dokter, melihat BPJS (Kesehatan) mengecewakan karena gaji tidak cukup, terlilit hutang dan macam-macam,” kenang BPJS Kesehatan. Direktur Kesehatan Ali Ghufron Mukti saat menjawab pertanyaan dari bachkim24h.com.

Melihat situasi buruk tersebut, BPJS Kesehatan akhirnya berusaha membalikkan keadaan. Mengubah situasi yang awalnya defisit menjadi positif.

“Betapa buruknya menjadi baik, betapa prosedur yang sulit menjadi mudah. Oleh karena itu, perubahan kualitas terjadi dengan cepat (diimplementasikan).

Transformasi tersebut dilakukan dengan pengembangan ICT, salah satunya mengatasi antrian yang terlalu panjang hingga enam jam. Dengan ICT, terbentuklah antrian online atau antrian online. Hal ini cukup mengurangi waktu tunggu dari enam jam menjadi 2,5 jam, bahkan ada yang menjadi 30 menit.

Categories
Kesehatan

Lakukan 5 Aktivitas Simpel Ini Sebelum Jam 9 Pagi, Dipercaya Ampuh Buang Racun dari Tubuh

bachkim24h.com, JAKARTA – Pagi hari merupakan waktu yang penting untuk memulihkan kondisi tubuh setelah istirahat malam. Oleh karena itu, rutinitas pagi yang baik dan sehat dapat mendukung proses detoksifikasi alami sekaligus memberikan energi pada tubuh.

Ashlesha Joshi, ahli gizi di Tone30 Pilates, mengatakan proses detoksifikasi merupakan jaringan kompleks yang melibatkan hati, ginjal, sistem limfatik, paru-paru, kulit, dan usus. Organ-organ ini bekerja sama untuk menghilangkan racun dan limbah.

“Pada malam hari, hati bekerja mengatur racun, sehingga sangat penting untuk membuang limbah yang diproses melalui hidrasi dan serat di pagi hari. Aktivitas kortisol dan enzimatik juga berada pada puncaknya di pagi hari, sehingga meningkatkan pencernaan dan produksi energi yang diperlukan untuk tubuh. detoksifikasi,” kata Joshi seperti dilansir Indian Express, Kamis (5/12/2024).

Menurut Joshi, ada beberapa hal yang harus dilakukan sebelum jam 9 pagi untuk mereset tubuh dan meningkatkan proses detoksifikasi. Berikut detailnya:

1. Mulailah dengan hidrasi

Segera setelah Anda bangun, minumlah segelas air hangat dengan lemon. Jus lemon mengandung vitamin C, antioksidan yang mendukung fungsi hati dan meningkatkan pencernaan. Air membantu membuang racun yang menumpuk dalam semalam dan menghidrasi tubuh beberapa jam setelah makan atau minum.

 

Categories
Kesehatan

Penyalahgunaan Ketamin Naik Drastis, Dipakai Redakan Nyeri Pas Bikin Tato sampai Biar Rileks

bachkim24h.com, Jakarta Badan Pengawas Obat dan Makanan Republik Indonesia (BPOM RI) mengungkapkan penyalahgunaan obat suntik ketamin meningkat drastis dalam dua tahun terakhir.

Ketamine merupakan golongan obat yang harus dengan resep dokter dan memerlukan pengawasan medis yang ketat. Namun kenyataannya, obat ampuh ini sering disalahgunakan.

Berdasarkan data BPOM, pada tahun 2022 akan ada 3 ribu vial suntik ketamin yang dibeli dari apotek. Kemudian pada tahun 2023 meningkat menjadi 44 ribu vial.

Angka ini akan semakin tinggi pada tahun 2024, ketika 152.000 vial ketamin akan dijual di apotek yang belum selesai.

Ketua BPOM RI Taruna Ikrar dalam jumpa pers 6 Desember 2024 mengatakan, “Diberikan tanpa resep dokter dan tanpa label yang jelas. Itu ilegal.”

Apa itu Ketamin?

Taruna menjelaskan, dalam dunia medis, ketamine merupakan obat kuat pereda nyeri dan menimbulkan efek anestesi yang cepat membuat orang tidak sadarkan diri. Suntikan ketamin biasa digunakan untuk pembedahan dalam dunia anestesi.

“Obat kuat ini harus diresepkan dan diawasi oleh dokter. Dokter tidak sembarangan mengeluarkannya. Harus jelas untuk siapa dan di mana penggunaannya,” kata Taruna.

Namun kenyataannya di lapangan justru sebaliknya. Banyak sekali penggunaan narkoba di masyarakat.

“Sebagai seorang farmakologis, saya melihat tren ini sangat memprihatinkan,” lanjut Taruna.

Berdasarkan data surveilans BPOM tahun 2022-2024, BPOM membuat profil distribusi ketamin suntik.

Dari data tersebut, Bali termasuk daerah distribusi dengan kategori sangat tinggi (diatas 100 ribu botol).

Kemudian, Jawa Timur dan Jawa Barat masuk kategori distribusi ketamin suntik tinggi (50 ribu hingga 100 ribu vial).

Provinsi lain di Indonesia yang termasuk dalam kategori sedang di bawah 50 flok terjadi di Jawa Tengah, Banten, Sumatera Utara, Jakarta, Sumatera Barat, Sulawesi Selatan, Papua, Lampung, Kalimantan Barat, Nanggroe Aceh Darussalam, DI Ogyakarta, Riau, Kalimantan Selatan. , Sumatera Selatan, Sulawesi Utara, NTT, Kalimantan Timur.

Sementara itu, 18 provinsi lainnya melaporkan pelanggaran tingkat rendah. 

Taruna menjelaskan, ada tiga cara penggunaan ketamine:

1. Analgesik

Di sini, ketamin digunakan sebagai pereda nyeri yang ampuh. Seringkali digunakan secara tidak benar saat menato.

2. Euforia

Beberapa orang ingin merasa sangat bahagia. Misalnya digunakan untuk menambah rasa keseruan saat berada di klub malam.

3. Pesta

Penyalahgunaan ketamin menimbulkan efek sedatif, sedatif, dan amnesia atau hilang ingatan.

Taruna mengingatkan penggunaan ketamin dapat menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan. Gangguan jiwa dialami mulai dari efek psikologis yang membuat penderitanya berhalusinasi hingga depresi.

Hal ini juga dapat mempengaruhi ketidakmampuan belajar dan risiko kejang. Sementara secara fisik dapat merusak sistem saluran kemih, ginjal, dan hati.

Efek mental jangka panjang termasuk psikosis, skizofrenia, dan peningkatan risiko bunuh diri.

Taruna mengatakan, alasan peningkatan penggunaan ketamin dalam dua tahun terakhir adalah karena efek ketamin mirip dengan obat-obatan yang dapat meredakan nyeri dan membuat perasaan bahagia, rileks, dan rileks.

“Kalau suatu obat sudah dilarang, kalau dipakai akan ditangkap. Lalu mencari obat baru yang efeknya mirip tapi belum menjadi obat,” kata Taruna.

“Obat ketamin ini memiliki efek euforia dan anestesi,” ujarnya.

Sementara Taruna mengaku akan mengusulkan kepada Kementerian Kesehatan agar ketamin dimasukkan ke dalam kategori psikotropika. Usulan ini muncul karena banyaknya penggunaan obat keras tersebut.

Selain usulan ke Kementerian Kesehatan, BPOM akan merevisi Peraturan BPOM Nomor 10 Tahun 2019 tentang Pedoman Pengelolaan Obat-obatan Tertentu yang Sering Disalahgunakan. Kemudian, tambahkan ketamin ke dalam campuran tersebut.

“BPOM akan memperbolehkan ketamin ditambahkan pada obat tertentu (OOT). Kalau OOT, aturannya akan lebih ketat,” kata Taruna.

Categories
Kesehatan

Menkes Budi Bicara Soal Penanganan Kanker: Deteksi Dini Nyawa Selamat, Ketahuannya Telat 90 Persen Wafat

bachkim24h.com, Jakarta – Menteri Kesehatan Republik Indonesia (Menkes RI), Budi Gunadi Sadikin menyatakan kemungkinan kesembuhan penyakit kanker sangat tinggi, mencapai 90% jika kanker terdeteksi sejak dini. Hal tersebut disampaikan Menkes saat mengikuti pameran seni bertajuk “Panggilan Care Gap” yang diselenggarakan oleh MSD dan Yayasan Kanker Indonesia di Pantai Indah Kapuk, Tangerang, Banten pada Minggu, 4 Februari 2024.

Menurutnya, diagnosis dini adalah yang paling penting karena jika kanker terdeteksi sejak dini, peluang pengobatannya adalah 90%. “Kalau terlambat terdeteksi, 90 persen akan meninggal,” ujarnya.

Menteri Kesehatan Badi menyayangkan kesadaran masyarakat akan deteksi dini penyakit kanker yang masih rendah sehingga menimbulkan ketakutan dalam diagnosis dan pengobatan penyakit kanker.

Pasalnya, sebagian besar pasien kanker yang datang ke fasilitas pelayanan kesehatan berada pada stadium lanjut sehingga angka harapan hidupnya berkurang. Misalnya, sekitar 70 persen kasus kanker payudara terlambat terdeteksi.

Bodi menambahkan, pemerintah terus meningkatkan deteksi dini kanker dengan melengkapi puskesmas dan rumah sakit dengan peralatan medis yang modern dan canggih. Upaya tersebut antara lain: penyediaan peralatan kolonoskopi kanker paru dengan mesin USG kepada 10.000 puskesmas di 514 rumah sakit di 514 kabupaten/kota serta pemberian imunisasi HPV dan tes DNA HPV. Kanker serviks.

Menkes berharap dengan tersedianya peralatan medis ini, penyakit mengerikan ini dapat terdeteksi secara dini dan mendapatkan pengobatan yang tepat dan cepat sehingga dapat memperpanjang umur pasien onkologi.

Dalam kesempatan yang sama, Bodhi Ganadi Sadiqin menyampaikan bahwa dirinya merupakan salah satu penderita genetik kanker yang tinggi. Menteri Kesehatan bercerita tentang kesulitan keluarganya akibat penyakit kanker.

Ibunya, serta ibu mertuanya, meninggal setelah berjuang melawan kanker, kanker paru-paru, dan kanker payudara. Kehidupan Menteri Kesehatan Budi diliputi duka saat mertuanya meninggal karena kanker prostat.

“Itulah mengapa saya mengatakan kanker dekat dengan hati saya, jadi saya juga tahu bahwa secara genetik saya adalah individu yang berisiko tinggi,” ujarnya. Pejabat nomor satu Kementerian Kesehatan RI ini juga menghimbau masyarakat untuk menerapkan pola hidup sehat dan tidak takut melakukan deteksi dini penyakit kanker.

“Setelah saya didiagnosis mengidap kanker, strateginya adalah deteksi dini. Dengan teknologi yang kita miliki sekarang, jika kita mendeteksi kanker sejak dini, maka tingkat kelangsungan hidup akan sangat tinggi. Sangat sedikit orang yang menderita,” katanya.

“Kalau terlambat terdeteksi, kemungkinan kematiannya terlalu tinggi, rasa sakitnya terlalu banyak, jadi teman-teman, sosialisasikan ini agar masyarakat kita mau mendeteksi kanker sejak dini,” kata Menteri Kesehatan Budi. (penyintas kanker) yang berpartisipasi dalam acara tersebut.

Kesenjangan dalam pemahaman dan pengobatan kanker merupakan tantangan besar dalam memerangi epidemi ini. Beberapa kesenjangan sosial yang terjadi antara lain misinformasi mengenai kanker, keterlambatan pengobatan, dan resistensi pasien atau keluarga terhadap kanker.

Penolakan pengobatan seringkali dikaitkan dengan ketidaktahuan pasien, sehingga banyak kasus terjadi pada stadium lanjut. Kementerian Kesehatan memperkirakan lebih dari 70% pasien kanker terdiagnosis pada stadium lanjut. Menurut penelitian tahun 2021 yang diterbitkan Jurnal Kedokteran Indonesia, 86 persen pasien kanker menunda pengobatan.

Ketua Yayasan Kanker Indonesia Prof. Dr Aro Visaksono SpPD-KHOM FINASIM menekankan pentingnya dukungan dan dukungan dari keluarga dan lingkungan terhadap pasien kanker. Informasi yang memadai dan dukungan proaktif sangat membantu dalam memberikan perawatan terbaik, katanya.

Selain itu, Jorge Stylano, Managing Director MSD Indonesia, mendukung pendidikan kanker dengan menyelenggarakan pameran seni Call the Care Gap dan lokakarya pendidikan. Pameran ini menampilkan lebih dari 150 karya seni karya para penyintas kanker, yang menggambarkan perjalanan para penyintas kanker.

Categories
Kesehatan

Beban Hidup yang Menumpuk Bisa Picu Ledakan Emosi, Amarah Jadi Tak Terkendali

bachkim24h.com, sampai saat ini di Jakarta, orang tua selalu belajar hidup, berhemat, mengurangi dan menabung dan terus hidup.

Faktanya, beban-beban ini terakumulasi dalam sistem fisiologis. Beban yang disimpan dalam sistem saraf ini disimpan agar muncul secara bersamaan. Oleh karena itu, seseorang mungkin tiba-tiba menjadi marah yang tidak dapat mereka kendalikan.

Saat-saat tersebut juga bisa disebabkan oleh kelelahan atau rasa kesal terhadap orang lain yang dititipi anak.

Misalnya, pasangan yang rumahnya terendam banjir tidak bisa mengungkapkan kesedihannya karena berbagai alasan. Namun, karena kekuasaannya lebih kecil, mereka tidak bisa merespons anak-anak, sehingga orang sering menggunakannya untuk mengungkapkan rasa frustrasinya.

Terkait dengan mengasuh anak, merokok, dan masalah kesehatan mental lainnya, Cesarro Rey Abishur berbagi tiga pelajaran yang dapat dipelajari oleh para ahli penghapusan trauma: Kurangi aktivitas berlebihan.

“Mengurangi aktivitas berlebihan yang dapat menyebabkan iritasi pada akhirnya membantu anak tumbuh lebih baik,” kata Rio dalam siaran persnya, Sabtu (3/3/2012).

Kutipan pertama ini menekankan pentingnya kesehatan mental dan menjaga kesehatan mental selama kehamilan. Artinya ibu hamil tidak memaksakan diri, hal ini sangat penting dan bermanfaat bagi kesejahteraan ibu dan bayi.

“Hindari aktivitas berat untuk mencegah peradangan hati.”

Kutipan kedua menawarkan nasihat praktis untuk mengelola stres dan menghindari kelelahan emosional. Penting untuk diketahui bahwa menjaga kesehatan emosional ibu berdampak langsung pada tumbuh kembang anak dan dinamika keluarga. Dukungan sekitar sangat membantu

“Bantuan atau kerja sama apa pun dari orang-orang yang mengejar mereka akan sangat membantu.”

Anggaran ketiga menyoroti pentingnya bantuan sosial. Ingatlah bahwa dukungan keluarga dan teman sangat penting selama kehamilan, karena dapat membantu mencegah dan mengatasi stres dan masalah kesehatan mental.

Menurut Rio, seluruh kutipan tersebut berkaitan dengan topik kehamilan sehingga bermanfaat bagi pembaca kesehatan mental dan pengasuhan anak.

Kutipan ini menawarkan nasihat praktis yang dapat digunakan dalam kehidupan sehari-hari, terutama bagi ibu hamil dan perawat.

“Kutipan ini memberikan motivasi dan menekankan pentingnya dukungan sosial dan profesional, yang sangat penting untuk kesejahteraan emosional,” kata pencipta Teknik Pelepasan Stres.

Anggaran ini memiliki pesan harapan dan komitmen untuk masa depan yang lebih baik, yang akan menginspirasi pembaca untuk mengambil tindakan positif.

Rio menanggapi kasus kekerasan terhadap anak di bawah pengaruh pemilik TK dan orang tuanya, Meetha Randhi.

Ibu hamil menindas bayinya, menurut Rio, karena amygta la bahia, atau kecerdasan.

Fenomena ini disebut Hijacking the Amygdala, dimana pikiran sadar membajak seluruh fungsi pikiran sadar, nalar dan berpikir seseorang. Hal ini sering terjadi ketika ibu sedang hamil, dimana perubahan hormonal dapat menimbulkan banyak akibat. kata Rio.

“Masalah fisik menumpuk, apalagi jika mereka memiliki beban emosional masa lalu di tubuhnya,” imbuhnya.

Beban tersebut terkadang tidak terasa dan ditanggung sedikit demi sedikit, dan akhirnya menjadi berat jika tidak tahu bagaimana cara melepaskannya.

Categories
Kesehatan

Bisa Picu Penyakit Jantung, Ini 4 Cara Kurangi Stres untuk Tingkatkan Kesehatan Jantung

bachkim24h.com, Jakarta – Stres merupakan bagian hidup yang tidak bisa dihindari. Entah itu karena masalah pekerjaan, masalah keluarga, atau bahkan peristiwa bahagia seperti pernikahan atau promosi jabatan. Namun, jangan anggap remeh stres. Meski terkesan sepele, namun stres mempunyai dampak yang sangat serius, terutama pada kesehatan mental dan jantung.

Stres tidak hanya mengganggu pikiran. Stres juga menyebabkan peradangan pada tubuh, yang berdampak buruk pada kesehatan jantung. Peradangan akibat stres dapat memperburuk kondisi jantung sehingga lebih rentan terkena penyakit jantung. Apakah stres menyebabkan penyakit jantung?

Ya, stres bisa menjadi faktor penyebab berkembangnya penyakit jantung. Meski stres sendiri bukan penyebab langsung penyakit jantung, namun dampak stres kronis pada tubuh bisa meningkatkan risiko gangguan jantung.

Dikutip dari heart.org pada Sabtu 31 Agustus 2024 Saat tubuh terkena stres, tubuh meresponsnya dengan melepaskan hormon seperti adrenalin dan kortisol. Hormon-hormon ini meningkatkan detak jantung dan tekanan darah serta mengarahkan lebih banyak energi ke otot.

Ini adalah mekanisme alami tubuh untuk menghadapi situasi berbahaya, yang dikenal sebagai respons “lawan atau lari”. Namun, jika stres terjadi secara terus-menerus atau dikenal dengan stres kronis, dampaknya bisa berbahaya.

Tubuh Anda akan tetap waspada, yang dapat menyebabkan masalah serius seperti tekanan darah tinggi, detak jantung tidak teratur, dan peningkatan risiko serangan jantung dan stroke.

 

 

Stres kronis diketahui menjadi faktor risiko utama penyakit jantung. Ketika tubuh Anda terus-menerus terpapar hormon stres, tekanan darah Anda akan meningkat, yang dapat menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah dan jantung Anda.

Stres juga dapat mendorong perilaku tidak sehat dan berisiko tinggi, seperti merokok, makan berlebihan, kurang aktivitas fisik, dan mengabaikan nasihat medis.

Kombinasi faktor fisik dan mental inilah yang menjadikan stres sebagai ancaman serius bagi kesehatan jantung.

 

Manajemen stres bukanlah sesuatu yang bisa diabaikan. Dengan mengelola stres secara efektif, Anda tidak hanya melindungi kesehatan mental, tetapi juga menjaga kesehatan jantung. Berikut beberapa cara yang dapat Anda lakukan: Berolahraga secara teratur: Aktivitas fisik membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati. Teknik relaksasi: Meditasi, yoga, atau sekadar mendengarkan musik favorit dapat membantu menenangkan pikiran. Interaksi sosial: Menghabiskan waktu bersama teman dan keluarga membantu mengurangi stres dan meningkatkan perasaan bahagia. Tidur yang cukup: Tidur yang nyenyak penting untuk memulihkan tubuh dan pikiran Anda dari stres sehari-hari.

Categories
Kesehatan

3 Camilan Sebelum Tidur untuk Orang dengan Diabetes, Enak Tanpa Bikin Gula Darah Melonjak

bachkim24h.com, Jakarta Banyak penderita diabetes tipe 1 atau tipe 2 yang khawatir mengonsumsi camilan sebelum tidur. Ada kekhawatiran bahwa hal itu dapat menyebabkan gula darah naik setelah memakannya. Ternyata camilan sehat bisa membantu menjaga kadar gula darah.

“Ini dapat membantu mencegah gula darah rendah dalam semalam dan/atau gula darah tinggi di pagi hari,” kata Elysia Cartlidge, RD, ahli gizi diet terdaftar di Ontario, Kanada.

Mengonsumsi makanan ringan sebelum tidur juga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dengan mencegah Anda terbangun dalam keadaan lapar di malam hari.

“Kurang tidur bisa menghambat produksi hormon nafsu makan, sehingga Anda terbangun di tengah malam dan makan,” kata Cartlidge.

Namun, Cartledge mengatakan hal ini bisa berbeda-beda pada setiap orang. Jadi penting untuk memeriksakan diri ke dokter untuk mengetahui apakah makan sebelum tidur bermanfaat.

Jika iya, jangan makan sebelum tidur. Menurut Amanda Sauceda, makanlah snack 30 menit sebelum tidur.

Ia juga menganjurkan konsumsi karbohidrat kompleks yang kaya serat dan protein serta lemak sehat.

Kombinasi nutrisi ini mencegah lonjakan besar gula darah, kata Sauceda dalam Good Nutrition, Kamis, 19 September 2024.

Bagian-bagian kecil

Pastikan untuk menggunakan porsi kecil selain makanan, karena ini adalah camilan, bukan makanan.

“Jika Anda makan terlalu banyak camilan, hal itu dapat menyebabkan gula darah tinggi dan penambahan berat badan dalam jangka panjang,” kata Cartlidge.

 

Berikut tiga camilan sebelum tidur untuk penderita diabetes:

1. Roti gandum utuh dan alpukat

Alpukat merupakan buah yang kaya serat dan lemak sehat, kata Sauceda. Tempatkan alpukat di atas roti gandum utuh. Menurut studi nutrisi tahun 2022, makan roti gandum memiliki efek positif pada kadar gula darah.

 

Gunakan roti gandum 100 persen dengan setidaknya 2 gram serat per irisan, kata Cartledge.

Carilah “gandum utuh” sebagai bahan pertama yang tercantum. Batasi kalori dengan mengonsumsi sepotong roti dengan selai kacang alami tanpa tambahan garam atau gula.

“Minyak Archis kaya akan lemak dan protein sehat, sehingga bila ditambahkan pada roti gandum dapat mengurangi penyerapan karbohidrat dan mencegah mual di malam hari,” tambah Cartlidge.

 

Yoghurt Yunani adalah pilihan cerdas bagi penderita diabetes karena yogurt memiliki protein dua kali lipat tetapi hanya setengah karbohidrat dari susu biasa.

Selain itu, yogurt memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk melancarkan pencernaan dan menyehatkan jantung.

Pastikan Anda memilih yogurt tanpa rasa, karena yogurt beraroma sering kali mengandung tambahan gula, yang dapat meningkatkan gula darah. Jika Anda ingin beralih ke yogurt, tidak masalah.

Untuk mempermanis yogurt Yunani, tambahkan buah beri seperti blackberry atau blueberry.

“Karena indeks glikemiknya lebih rendah dibandingkan buah-buahan lainnya, buah beri tidak menyebabkan lonjakan gula darah,” kata Cartlidge.

Categories
Kesehatan

Kasus Naik dan Berpotensi Meluas, WHO Nyatakan Mpox sebagai Keadaan Darurat Kesehatan Masyarakat Internasional

bachkim24h.com, Jakarta Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah menetapkan mpox sebagai darurat kesehatan masyarakat yang menjadi perhatian internasional/PHEIC.

Penetapan status PHEIC dilakukan karena meningkatnya kasus penyakit cacar di beberapa negara Afrika. Khususnya di Republik Demokratik Kongo dan beberapa negara tetangga.

“Komite darurat #mpox bertemu hari ini dan memberi tahu saya bahwa mereka yakin situasi ini merupakan Darurat Kesehatan Masyarakat yang Menjadi Kepedulian Internasional (PHEIC). Saya telah mengikuti saran ini,” tulis Direktur Jenderal WHO Tedros Adhanom Ghebreyesus di Twitter. X pada Rabu 14 Agustus 2024 waktu setempat.

Sebelum memberikan nasihat kepada Tedros, komite darurat mpox meninjau masukan dari para ahli WHO dan negara-negara yang terkena dampak.

Setelah meninjau data yang tersedia, komite darurat mpox melihat bahwa penyakit yang sebelumnya dikenal sebagai cacar monyet ini dapat menyebar lebih jauh ke Afrika dan mungkin melampaui benua Afrika. Oleh karena itu, disarankan status mppox adalah PHEIC seperti yang tertera di situs resmi WHO.

Saat menyatakan status PHEIC pada mpox, Tedros mengatakan penyakit yang menyerang kulit ini menyebar sangat cepat di Kongo timur. Selain itu, laporan dari beberapa negara di sekitar Kongo juga mengkhawatirkan. Oleh karena itu, perlu dilakukan koordinasi internasional untuk mencegah penyebaran epidemi ini dalam skala yang lebih luas.

“Munculnya jenis mpox baru, penyebarannya yang cepat di bagian timur Kongo dan kasus-kasus yang dilaporkan di beberapa negara tetangga sangatlah mengkhawatirkan. Bersamaan dengan merebaknya jenis mpox lainnya di Kongo dan wilayah lain di Afrika, jelas bahwa respons internasional yang terkoordinasi diperlukan untuk menghentikan wabah ini dan menyelamatkan nyawa,” kata Tedros.

Direktur Regional WHO untuk Afrika Dr. Matshidiso Moeti, seiring dengan terus meluasnya penyebaran virus, akan terus memperkuat koordinasi internasional untuk mengakhiri wabah tersebut.

 

Pada saat yang sama, Ketua Komisi, Profesor Dimi Ogoina, mengatakan bahwa peningkatan kasus mikosis saat ini di beberapa wilayah Afrika merupakan situasi darurat tidak hanya bagi Afrika, tetapi bagi seluruh dunia.

“Mpox, yang dimulai di Afrika dan kemudian menyebabkan wabah global pada tahun 2022. Sudah saatnya bertindak tegas untuk mencegah terulangnya sejarah,” kata Dimi Ogoina.

 Pada tahun 2022, Indonesia juga akan mengalami kasus cacar pertama. Kasus cacar monyet pertama terkonfirmasi pada Jumat malam, 19 Agustus 2022.

Kasus cacar monyet pertama di Indonesia terjadi pada seorang warga negara Indonesia (WNI) laki-laki yang sebelumnya pernah bepergian ke luar negeri.

Kronologi ditemukannya kasus cacar monyet pertama di Indonesia:

8 Agustus 2022:  Seorang pria berusia 27 tahun tiba di Jakarta setelah melakukan perjalanan ke luar negeri.

14 Agustus 2022: Pasien mengalami gejala yang diawali demam. Kemudian muncul pembengkakan kelenjar getah bening.

16 Agustus 2022: Muncul lesi atau ruam di beberapa bagian tubuh, mulai dari wajah, sekitar pinggul, dan kaki.

Dan ada jerawat atau ruam di bagian wajah, telapak tangan, kaki dan sedikit di sekitar kemaluan, kata Syahril.

Pria ini mendapat informasi untuk memeriksakan status kesehatannya ke rumah sakit di DKI Jakarta. Kemudian institusi medis mempelajari gejalanya dan kemudian melakukan pemeriksaan tambahan menggunakan tes PCR.

Pihak RS bereaksi (terhadap gejala yang muncul), lalu melakukan pemeriksaan tambahan dengan melakukan tes PCR. Dua hari kemudian baru diketahui hasilnya, kata Syakhril.

Pada 18 Agustus 2022 diumumkan hasil tes PCR cacar monyet, positif cacar monyet. 

Categories
Kesehatan

Laksanakan Quick Win Penanganan TB, Kemenkes Targetkan 900 Ribu Skrining Tahun Ini

bachkim24h.com, Jakarta – Program Percepatan Pengobatan Tuberkulosis (TB) atau Quick Win merupakan salah satu program yang diemban Presiden Prabowo Subianto di Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI).

Untuk melaksanakan program ini, Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin menyatakan akan meningkatkan target skrining TBC menjadi 900.000.

“Saya bilang ke Menko (Pratikno) kemarin, kemarin saya bilang ke presiden kita TBC nomor dua di dunia, ada 1 juta orang. “Hanya 400.000 yang tertangkap selama COVID. orang, jadi bayangkan berapa banyak orang yang masih berjalan-jalan dan tertular,” kata Budi pada Festival HAi di Jakarta Convention Center (JCC), Jumat (11/8/2024).  

“Jadi tujuan kami sekarang adalah meningkatkan (deteksi) ke tingkat yang sama dengan COVID.” Karena COVID, kita karantina dulu orangnya, dan sudah ada pengobatan untuk tuberkulosisnya. “Tahun ini target kita naik (seleksinya) menjadi 900 ribu, tadinya 400 ribu, tahun 2022 bertambah menjadi 700-800, sekarang menjadi 900,” ujarnya.

Sementara itu, partai berharap bisa mencapai satu juta tes pada tahun 2025. Jadi dari 1.080 bisa ada sekitar 1 juta kasus TBC.

“Baiklah, kami akan memberi mereka obat dan mereka akan sembuh,” katanya.

Dalam rangkaian peringatan Hari Kesehatan Nasional ini, Budi juga menyampaikan harapan agar sistem kesehatan Indonesia bisa mandiri.

“Hari ini kami mengundang Menteri Koordinator (Menko PMK/Menko PMK Pratikno). Semua inovator peralatan medis dan farmasi, perusahaan dan bisnis datang ke sini. “Kami berharap semakin banyak alat kesehatan dan industri farmasi yang dibangun di Indonesia sehingga kita bisa bertahan di pandemi berikutnya tanpa harus mengimpor, cukup membeli produk kita,” kata Budi.

Budi mengatakan, pihaknya bukan ingin memonopoli pasar Indonesia, melainkan membangun ketahanan atau ketahanan sistem kesehatan Indonesia agar siap menghadapi berbagai ancaman seperti pandemi.

“Jadi kita tidak mau monopoli, itu harus produk nasional, pendekatannya adalah kita harus membangun toleransi keamanan jika terjadi pandemi lagi, obat-obatan dan vaksin tersedia di dalam negeri.”

“Untuk itu kita perlu menciptakan kapasitas produksi, bagaimana cara menciptakannya?” “Pertama izinnya dipermudah, semuanya dipermudah oleh Bu Rizka (Direktur Jenderal Obat-obatan dan Alat Kesehatan Kementerian Kesehatan) , “katanya.

Tidak sampai disitu saja, cara lain untuk meningkatkan kapasitas produksi di Indonesia adalah dengan menggunakan produk luar negeri yang obatnya dibuat di dalam negeri.

“Kedua, kami mengundang asing. “Kami mau pakai produk luar negeri asalkan kualitasnya bagus dan harganya murah, tapi kalau produksinya lokal, bagikan ke masyarakat Indonesia.”

Cara ketiga, pemerintah pasti membeli barang produksi dalam negeri, lanjut Budi, karena diperbolehkan.

“Anggaran itu sangat berarti, dan anggaran pemda harus dibeli di dalam negeri. “Jadi kita dapat persetujuan, lalu kita undang ahlinya, kita undang, kita fasilitasi, lalu kita setujui pembeliannya.

Soal mekanismenya, Budi mengatakan hal itu sudah dibicarakan sejak masa Presiden Joko Widodo.

“Peralatannya dikembangkan dari Pak Jokowi yang bangga buatan Indonesia, makanya dinamakan TKDN (tingkat bagian lokal). Itu dikunci dan ditambahkan ke email kami. direktori.

Jadi kalau TKDNnya rendah, turun atau hilang, tapi kalau TKDNnya tinggi, masuk, jadi bisa, begitu mekanismenya, jelasnya.

Categories
Kesehatan

6 Makanan dan Minuman Enak yang Bisa Mengatasi Sakit Tenggorokan, Bantu Percepat Proses Pemulihan

bachkim24h.com, Jakarta Sakit tenggorokan seringkali merupakan gejala infeksi virus, seperti pilek dan flu. Saat virus pernapasan menyebar, rasa gatal dan sakit tenggorokan menjadi masalah umum yang dikeluhkan banyak orang.

Sakit tenggorokan sering kali muncul pertama kali, beberapa hari setelah gejala lain seperti hidung tersumbat, pilek, dan batuk, kata Shane Reynolds, asisten dokter di Banner Urgent Care di Peoria, Arizona, AS.

Saat Anda sedang sakit tenggorokan, apa yang Anda makan dan minum dapat memengaruhi istirahat dan proses pemulihan Anda. Beberapa makanan dan minuman dapat meredakan nyeri, sementara makanan dan minuman lainnya dapat memperburuknya.

Beberapa makanan dan minuman tidak hanya menyehatkan tubuh, tetapi juga memperkuat sistem kekebalan tubuh, sementara yang lain dapat menghambat proses penyembuhan.

Berikut beberapa minuman dan makanan untuk sakit tenggorokan, seperti dilansir Daily Health pada Rabu 31 Juli 2024: 1. Gula atau sup hangat.

Selama berabad-abad, sup, khususnya sup ayam, telah dikenal sebagai obat alami infeksi saluran pernapasan atas.

“Sup bisa sangat menenangkan saat Anda sakit tenggorokan,” kata Reynolds. Uap dari sup dapat membantu meredakan hidung dan tenggorokan tersumbat, dan kuahnya yang hangat dapat membantu mengencerkan lendir dan mencegah dehidrasi.

Sup panas juga sangat membantu dalam mengobati sakit tenggorokan. Sebuah penelitian kecil menemukan bahwa minuman panas dapat meredakan gejala pilek dengan cepat dan jangka panjang, termasuk batuk, bersin, sakit tenggorokan, menggigil, dan kelelahan. 

Seperti halnya sup panas, teh panas dapat membantu melegakan hidung tersumbat, memberikan efek anti inflamasi ringan, dan membersihkan dahak, yaitu lendir berlebih yang menumpuk di bagian belakang tenggorokan.

Christine Nguyen, DO, dokter keluarga di Mayo Clinic di Jacksonville, Florida, menyarankan untuk menghindari minuman berkafein karena kafein memiliki efek diuretik ringan.

“Hindari minuman berkafein seperti kopi, karena kafein memiliki efek diuretik ringan. Sebaiknya pilih teh herbal atau teh berkafein,” kata Nguyen.

Rumah Sakit Mount Sinai di New York City merekomendasikan peppermint dan bahan aktif utamanya mentol untuk efek pendinginannya.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh hijau dan teh jahe memiliki sifat anti inflamasi yang juga meredakan sakit tenggorokan.

 

Pritesh K. Tosh, MD, spesialis penyakit menular di Mayo Clinic menyebut madu merupakan cara kuno yang efektif untuk meredakan sakit tenggorokan dan batuk alami. Madu meredakan sakit tenggorokan dan iritasi.

Sebuah artikel di Canadian Journal of Family Medicine memuat tinjauan penelitian yang mendukung penggunaan madu sebagai pereda sakit tenggorokan.

Ulasan lain menunjukkan bahwa manfaat madu berasal dari pengaruhnya terhadap berbagai jalur peradangan dalam tubuh.

Namun, Nguyen memperingatkan agar tidak memberikan madu kepada anak di bawah satu tahun, karena madu dapat mengandung bakteri yang menghasilkan racun dan menyebabkan botulisme.

“Berhati-hatilah untuk tidak memberikan madu kepada anak di bawah usia satu tahun. Untuk anak seusia ini, madu mungkin mengandung bakteri yang dapat menghasilkan racun dan menyebabkan botulisme,” Nguyen memperingatkan.

 

Hidrasi yang baik penting dalam melawan virus penyebab sakit tenggorokan, dan dapat meredakan sakit tenggorokan. Hidrasi membantu melawan peradangan, menghilangkan racun, mengencerkan lendir dan menjaga kelembapan tenggorokan.

Menambahkan jus lemon ke air panas akan meningkatkan rasanya. Lemon merupakan sumber vitamin C yang sangat baik, yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Oleh karena itu, menjaga tubuh tetap terhidrasi dan mengonsumsi air lemon bisa menjadi langkah efektif mengurangi sakit tenggorokan dan mempercepat pemulihan.

Robert H. Hopkins Jr., MD, direktur medis dari National Foundation for Infectious Diseases, merekomendasikan telur sebagai pilihan makanan yang sangat baik bagi penderita sakit tenggorokan.

“Telur, baik direbus, direbus, atau direbus setengah matang, hangat, lembut, dan mudah ditelan, sehingga mudah dimakan saat Anda sedang sakit tenggorokan,” kata Hopkins. kata Hopkins.

Telur tidak hanya kaya protein tetapi juga mengandung lutein, zeaxanthin, kolin, vitamin D, selenium, dan vitamin A.

Kentang, apalagi jika dihaluskan menjadi kentang tumbuk, rasanya sangat enak dan mudah ditelan saat sedang sakit tenggorokan.

Kentang adalah sumber vitamin C yang sangat baik, antioksidan yang mendukung sistem kekebalan tubuh dan mengurangi peradangan.

Selain itu, potasium yang ada dalam kentang membantu menjaga fungsi jantung dan otot. Kentang juga mendukung hidrasi, mengingat 70% kandungannya adalah air, yang sangat penting dalam melawan infeksi saluran pernapasan atas.

Oleh karena itu, kentang bisa menjadi pilihan yang baik untuk dimakan saat Anda sedang sakit tenggorokan.

Categories
Kesehatan

Dokter: Rajin Olahraga Tekan Risiko Fatal Saat Serangan Jantung Pertama

bachkim24h.com, JAKARTA – Vito Damai, ahli jantung dan fisiologi olahraga Siloam Hospitals Lippo Village, mengatakan olahraga berat di usia muda ternyata bisa menurunkan risiko kematian akibat serangan jantung pertama. Pernyataan ini ia sampaikan untuk meluruskan kesalahpahaman masyarakat yang menyimpulkan kematian atlet saat latihan akibat serangan jantung.

“Orang yang tidak berolahraga sama sekali cenderung mengalami serangan pertama yang lebih fatal dibandingkan orang yang rutin berolahraga,” kata Vito dalam diskusi online Departemen Kesehatan bertajuk “Olahraga FOMO, Oke. Selama Anda mewaspadai penyakit jantung Anda. catat!” di Jakarta pada Jumat (7/6/2024).

Orang yang giat berolahraga saat masih muda, lanjutnya, memiliki jantung yang memiliki pembuluh darah lebih banyak sehingga nantinya dapat bekerja dalam sirkulasi ketika pembuluh darah besar tersumbat oleh penebalan dinding.

Kegiatan olahraga di masa kecil membiasakan jantung memompa darah lebih cepat. Hal ini membuat jantung lebih waspada ketika tekanan darah tinggi akibat gaya hidup atau kondisi pada lansia menyebabkan bagian tubuh menjadi kurang fleksibel dan mulai kaku.

“Jadi jantung bisa menghemat energi. Itu manfaat olah raga. Jadi olah raga membuat jantung lebih tangguh jika terjadi guncangan karena memiliki lebih banyak pembuluh darah kecil yang mampu membawa oksigen ke daerah yang terjadi kemacetan. katanya.

Oleh karena itu, ia mengimbau masyarakat yang belum menginjak usia lanjut untuk berhati-hati dalam menjaga pola hidup, berolahraga setiap hari, jalan kaki, lari, dan olahraga aktif lainnya, serta rutin memeriksakan kesehatan jantung.

“Penyakit arteri koroner, yang kita kenal sebagai serangan jantung, merupakan penyakit yang dapat dicegah. Makanya lucu bagaimana penyakit yang bisa dicegah dan didiagnosis sejak dini seringkali membuat seseorang terjatuh. “Dasar utamanya adalah olah raga, pencegahan dan pemeriksaan kesehatan,” tegasnya.

Categories
Kesehatan

Baru Sembuh Sudah Sakit Lagi, Normalnya Berapa Kali Kena Pilek dalam Setahun?

bachkim24h.com, JAKARTA — Mengalami pilek atau flu beberapa kali dalam setahun adalah hal yang wajar, namun jangan diabaikan jika gejalanya muncul setelah beberapa minggu atau bulan. Menurut para ahli, beberapa orang lebih mudah mengalaminya dibandingkan yang lain.

Otto Yang, seorang profesor di David Geffen School of Medicine di University of California Los Angeles (UCLA) di AS, mengatakan jumlah cold sore yang dianggap normal pada orang dewasa adalah antara satu hingga tiga kali per tahun. Tingkat infeksi sangat bervariasi dari orang ke orang.

“Ada orang yang sakit saat musim pilek dan flu, dan ada orang yang tidak tertular penyakit tersebut,” kata Profesor Yang, dikutip Today Page, Selasa (16/4/2024).

Profesor Yang mengatakan frekuensi terkena pilek atau flu mungkin berhubungan dengan usia dan paparan polusi lingkungan. Sepanjang tahun, virus penyebab pilek, seperti rhinovirus dan enterovirus, disusul oleh virus flu, respiratory syncytial virus (RSV), adenovirus, dan virus penyebab COVID-19.

Selain itu, pekerjaan, kehidupan sosial, dan tingkat keamanan individu juga berperan dalam menentukan apakah hal tersebut terulang kembali atau tidak. Untuk mencegah infeksi, Prof. Yang mengatakan jangan sering-sering mencuci tangan, memakai masker di tempat umum dan menjauhi orang yang sedang flu.

Dianjurkan juga untuk mendapatkan vaksin flu sebagai tindakan pencegahan. Kalau soal suplemen, misalnya suplemen vitamin C, kata profesor itu. Yang belum sepenuhnya memastikan keefektifannya.

Untuk menjaga daya tahan tubuh tetap berfungsi dengan baik dan mencegah masuk angin dan flu, umumnya dianjurkan untuk menerapkan pola hidup sehat. Beberapa caranya antara lain dengan rutin berolahraga, mengonsumsi makanan sehat, mengurangi stres, dan tidur yang cukup.

Categories
Kesehatan

Unicompartmental Knee Arthroplasty Hanya Ganti Bagian Lutut Bermasalah, Apa Bedanya dengan Penggantian Lutut Total?

bachkim24h.com, Jakarta – Masalah lutut yang menyebabkan keterbatasan gerak bisa diatasi tidak hanya dengan penggantian lutut, tapi juga dengan mengobati bagian lutut yang bermasalah saja.

Dalam dunia medis, prosedur ini dikenal dengan istilah Unicompartmental Knee Arthroplasty atau UKA.

Menurut Kebon Jeruk, Frankie Hartnow, UKA, dokter spesialis ortopedi di Rumah Sakit Silom, artroplasti lutut parsial adalah prosedur pembedahan yang dirancang untuk mengganti hanya satu bagian lutut yang rusak. Sendi lutut dan ligamen sehat tanpa kerusakan.

Dalam prosedur UKA, dokter bedah akan membuat sayatan sepanjang 7 hingga 10 inci di bagian dalam lutut untuk mengakses kompartemen yang rusak.

Setelah dipotong, bagian tulang dan tulang rawan yang rusak akan dikupas dan implan UKA akan dimasukkan ke dalam baja titanium dengan plastik tahan karat. Tugasnya adalah mengganti sendi lutut dengan tetap mempertahankan bentuk asli ligamen lutut.

“Prosedur ini dirancang untuk meminimalkan kerusakan pada jaringan di sekitarnya, sehingga menghasilkan pemulihan yang lebih cepat dibandingkan prosedur yang lebih invasif seperti TKA,” kata Frankie dalam keterangan pers Senin (14/10/2024).

UKA berbeda dengan artroplasti lutut total (TKA) atau penggantian lutut total. Perbedaan utamanya adalah menutupi dan menyentuh sendi lutut. UKA hanya menggantikan satu bagian lutut dan mempertahankan fungsi dan struktur bagian sehat lainnya.

“Sebaliknya, TKA menggantikan tiga bagian atau seluruh lutut. Pada UKA, struktur ligamennya utuh sepenuhnya, sedangkan pada TKA, ligamen intercondylar dihilangkan. Efek UKA adalah lutut terasa seperti sendi alami,” jelas Frankie.

Frankie menambahkan, perbedaan ini mempengaruhi aspek pengobatan dan hasil yang berbeda. UKA biasanya merupakan prosedur invasif minimal karena hanya sejumlah kecil jaringan yang diangkat. Oleh karena itu, pengobatan ini mungkin memberikan pemulihan yang lebih cepat dan tidak terlalu invasif dibandingkan TKA.

Namun, UKA hanya cocok untuk pasien dengan kerusakan sendi yang terbatas pada satu kompartemen, sedangkan TKA mungkin diperlukan jika terdapat kerusakan yang luas atau menyeluruh.

UKA menawarkan beberapa keunggulan penting dibandingkan TKA, khususnya dalam hal pemulihan dan hasil jangka panjang.

Salah satu manfaat utamanya adalah pemulihan yang lebih cepat. Karena UKA hanya melibatkan penggantian sebagian lutut saja. Kebanyakan pasien melaporkan lebih sedikit rasa sakit dan pemulihan lebih cepat dibandingkan dengan TKA.

Dari segi hasil jangka panjang, UKA memberikan hasil yang lebih baik dalam hal fungsi dan sensitivitas sendi.

Pasien yang menjalani UKA sering kali mempertahankan fungsi sendi normal, yang dapat membantu mereka kembali ke fungsi normal dengan lebih cepat. Namun perlu diperhatikan bahwa UKA hanya cocok untuk pasien dengan kerusakan sendi terbatas pada satu segmen.

Sebelum UKA dilakukan, biasanya dilakukan beberapa tes untuk memastikan bahwa pasien merupakan kandidat yang cocok. Pemeriksaan kesehatan penting untuk mengetahui apakah kelainan bentuk lutut merupakan gejala UKA dan untuk menilai status kesehatan pasien secara umum.

Tes bermanfaat yang dilakukan termasuk rontgen lutut untuk menentukan tingkat kerusakan lutut. Terkadang MRI diperlukan untuk memberikan gambaran yang lebih detail tentang struktur dan jaringan di sekitar sendi.

Pemeriksaan laboratorium, EKG (elektrokardiografi), dan pemeriksaan tambahan lainnya juga akan membantu menentukan apakah pasien aman dan layak untuk menjalani operasi.

Proses pemulihan pasca UKA meliputi rehabilitasi fisik untuk memperkuat otot dan memulihkan sendi lutut.

Pasien biasanya sudah bisa berjalan dengan bantuan alat bantu jalan sehari setelah operasi. Waktu pemulihan biasanya lebih cepat dibandingkan dengan TKA, dan banyak pasien melaporkan pengurangan rasa sakit yang cepat dan peningkatan fungsi dalam beberapa minggu berikutnya.

Selama beberapa bulan pertama setelah operasi, pasien diperkirakan akan merasakan berkurangnya rasa sakit dan bengkak. Juga meningkatkan kapasitas fungsional lutut dibandingkan sebelum operasi. Terapi fisik secara teratur dan mengikuti instruksi rehabilitasi akan membantu pemulihan yang baik.

Categories
Kesehatan

Jika Benar Raffi Ahmad Angkat Bayi Lily dan Kamu Ingin Menirunya, Ini Syarat Adopsi Anak yang Perlu Dipenuhi

bachkim24h.com, Jakarta – Rumor pasangan artis Raffi Ahmed dan Nagita Slavina telah mengadopsi seorang gadis bernama Lily kembali menjadi sorotan publik.

Mereka muncul pada Sabtu, 13 April 2024 setelah @raffinagita1717 mengunggah foto di Instagram dengan caption mengharukan. Unggahan ini pun langsung mendapat respon yang sangat besar dari para pengikutnya.

Meski belum ada pengumuman resmi terkait status Laila, namun banyak yang meyakini Raffy dan Nagita mengadopsi Slavina atas kemauan sendiri.

Adopsi merupakan langkah besar yang memerlukan pertimbangan cermat dalam hal persiapan emosional dan finansial serta dukungan lingkungan yang sesuai.

Menurut laporan The New York Times pada Senin, 15 April 2024, proses adopsi bisa memakan waktu lama, rumit, dan emosional, seringkali melibatkan lebih banyak rintangan hukum dan keuangan daripada yang diperkirakan banyak orang.

Namun orang tua angkatnya mengatakan bahwa prosesnya, meskipun sulit, sangat bermanfaat.

Sebelum mengambil keputusan untuk mengangkat atau mengangkat anak, sangat penting untuk mempersiapkan diri dengan memahami segala tanggung jawab dan kewajiban yang menyertainya.

Artikel berikut menjelaskan secara lebih rinci apa yang harus Anda pertimbangkan sebelum membuat keputusan penerimaan Anda.

Sebelum Anda memulai proses adopsi, Anda harus memahami dengan jelas motivasi Anda melakukannya.

“Ini adalah keputusan seumur hidup yang Anda buat,” kata Presiden Adoption Foundation Dave Thomas dan CEO Rita Soronen.

Mengidentifikasi alasan Anda penting untuk perencanaan yang baik dan memenuhi kebutuhan khusus anak angkat Anda. Kenali kehidupan masa lalu anak Anda

Menurut WebMD, kecuali anak yang Anda coba adopsi adalah bayi, mereka memiliki pengalaman hidup di masa lalu.

Disarankan agar Anda mengumpulkan informasi tentang latar belakang mereka untuk memahami pengalaman mereka dan membantu mereka menyesuaikan diri dengan rutinitas baru di rumah Anda. Pemeriksaan kesehatan sebelum masuk

Menurut Kids Health, bertemu dengan dokter untuk meninjau riwayat kesehatan anak Anda sangat penting selama proses adopsi. Memahami kondisi medis, pengalaman hidup, dan kebutuhan khusus mereka dapat membantu Anda memutuskan apakah Anda dan keluarga dapat memenuhi kebutuhan anak Anda dan seberapa besar Anda dapat membantu mereka berkembang.

Untuk dapat mengangkat anak secara sah, ada syarat-syarat yang harus dipenuhi baik oleh anak maupun orang tuanya. Ini adalah: Persyaratan untuk anak-anak

Berdasarkan Pasal 12 (1) dan (2) Keputusan Pemerintah Republik Kyrgyzstan No. 54 Tahun 2007 (RN 54/2007) tentang pelaksanaan pengangkatan anak, syarat-syarat pengangkatan anak antara lain: berusia di bawah 18 tahun; jika anak terlantar atau terlantar tersebut berada dalam pengasuhan keluarga atau di lembaga penitipan anak; dan memerlukan perlindungan khusus.

(1) Usia anak angkat sebagaimana dimaksud pada huruf a meliputi: anak dibawah umur 6 tahun yang menjadi prioritas utama; anak usia 6 sampai dengan 12 tahun, kecuali ada alasan yang mendesak; dan anak-anak berusia antara 12 dan 18 tahun, jika anak tersebut memerlukan perlindungan khusus.

Menurut Pasal 13 UU Nomor 54 Tahun 2007, calon orang tua angkat harus memenuhi 13 syarat dalam mengangkat anak, antara lain: sehat jasmani dan rohani; usia minimal 30 tahun, usia maksimal 55 tahun; agama yang sama dengan agama yang dianut; berkelakuan baik dan tidak pernah dihukum karena melakukan tindak pidana; menikah minimal 5 tahun; Bukan pasangan sesama jenis; tidak mempunyai anak atau tidak mempunyai anak atau hanya satu anak; dalam keadaan kekuatan ekonomi dan sosial; memperoleh persetujuan anak dan izin tertulis dari orang tua atau wali anak; mengajukan permohonan tertulis bahwa pengangkatan anak adalah demi kepentingan, kesejahteraan, dan perlindungan anak; laporan sosial pekerja sosial setempat; telah mengasuh calon anak angkat sekurang-kurangnya 6 bulan terhitung sejak izin pengangkatan anak diberikan; dan mendapat izin dari Menteri dan/atau kepala badan sosial.

Categories
Kesehatan

Sorn Eks CLC Jadi Bridesmaid di Pernikahan Beby Tsabina, Netizen Bertanya-tanya Awal Perkenalan Keduanya

bachkim24h.com, Jakarta – Kabar heboh datang dari aktris cantik Baby Tsibina yang resmi menikah dengan Rizki Natakusumah pada Minggu, 23 Juni 2024.

Namun, detail yang menarik perhatian banyak orang di jaringan tersebut adalah kehadiran mantan idola K-pop Soren, mantan bayi CLC Tesbina, di lini pengantin.

Penyanyi berkebangsaan Thailand itu tampil dalam balutan gaun spaghetti strap berwarna silver yang tampak memeluk indah sosoknya. Dia terlihat menata rambutnya, menutupi dahinya dan memegang bunga ungu.

Penyanyi yang berteman dengan Lisa BLACKPINK itu mengunggah kolaborasinya dengan Baby Tsabina di akun Instagram pribadinya @Sssorn_chonnasorn.

“Sayang, kamu adalah pengantin tercantik yang pernah kulihat. Terima kasih telah mengundang keluarga dan temanmu ke acara spesial ini” (24/6/2024).

Menulis ucapan selamat atas pernikahan Baby dan Rizki dalam bahasa Indonesia.

Selain itu, Sorn terlihat membaur dengan pengantin lain dalam video TikTok yang diunggah Gabriela Ekaputri dan Baby Tsabina.

Menanggapi kemunculan Sorn yang mengejutkan, banyak netizen yang mengungkapkan keterkejutannya karena keduanya saling mengenal dan bahkan begitu dekat.

Akun @Novxxx menulis di kolom komentar unggahan Sornen, “Kok kamu kenal dan dekat? Sayang kok kamu kenal CLC sayang.”

“Sulit dicerna lho Oi di mana,” kata akun @Nanxxx.

“Aku nggak nyangka Sorn Baby kenal Tebina,” tulis akun @Lalxxx.

Sebelumnya, Sorn sempat dianggap sebagai sahabat banyak artis tanah air. Chelsea menghadiri pernikahan Islan dan bertemu Ciarini.

Chonasorn Sajakul, lebih dikenal sebagai Sorn, adalah seorang penyanyi dan aktris Thailand, lahir pada tanggal 18 November 1996.

Pada tahun tersebut Ia memulai karirnya di industri hiburan Korea Selatan dengan mengikuti ajang K-Pop Star Hunt pada tahun 2011 dan menjadi juara pertama.

Prestasi Sorne membawanya debut sebagai anggota girl grup CLC di bawah naungan Cube Entertainment pada tahun 2015. CLC merilis mini album berjudul First Love sebagai debut mereka.

Sorn berperan sebagai vokalis grup bersama dengan Seunghee, Eugene, Eunbin, Elki, Seungyeon, dan Eun.

Setelah bekerja bersama CLC selama 6 tahun, Sorn memutuskan keluar dari grup dan tidak memperbarui kontraknya dengan Cube Entertainment pada tahun 2021.

Meski tidak bersama CLC, Sorne telah aktif di industri hiburan dan membangun karir solonya. Dia sekarang berada di bawah agensi WILD Entertainment.

Sejak debut solonya, Sorne telah merilis beberapa single hits seperti Sharp Objects, Scorpio dan Save Me.

Musik Sorne yang catchy dan energik selalu berhasil membuat para penggemarnya terkesan. Selain itu, Sorn juga aktif di berbagai jejaring sosial seperti Instagram dan TikTok.

Ia kerap membagikan kesehariannya, hubungannya dengan penggemar, dan konten kreatif lainnya.

Categories
Kesehatan

Kenali Gejala Awal Kanker Paru, Tanda-Tanda Ini Sering Muncul

bachkim24h.com, JAKARTA — Kanker paru merupakan salah satu jenis kanker yang berbahaya. Namun jika diketahui sejak dini, peluang kesembuhannya masih sangat tinggi. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengenali tanda-tanda awal kanker paru-paru.

RSUD Pasar Minggu dr Ririen Razika Ramdhani MARS Sp.P.FAPSR FISR Spesialis Pulmonologi dan Kedokteran Respirasi mengatakan, ada beberapa gejala yang harus diwaspadai terkait kanker paru dan perlu dideteksi sejak dini. Gejala bisa muncul jika tumor telah mengenai lapisan paru-paru, yang pertama adalah batuk dan sesak napas yang tidak dapat diidentifikasi sebagai penyebab penyakit lain.

Hal ini dikarenakan tumor masuk ke saluran pernafasan. Jika ukuran tumor cukup besar atau cairan menumpuk di dada sehingga menyebabkan tumor menyebar ke bagian lain atau bagian paru-paru, maka pasien akan kesulitan bernapas. ; ujarnya dalam pesan kesehatan. Diskusi dengan RS Pasar Minggu yang dihadirinya di Jakarta, Rabu (14/8/2024).

Selain batuk dan sesak napas, kanker paru juga bisa terdiagnosis jika seseorang mengalami batuk darah. Pasalnya, tumor sudah berada di daerah pusat pernapasan atau di tengah paru-paru, sehingga menimbulkan rongga yang dapat melukai pembuluh darah di paru-paru.

Dokter lulusan Universitas Indonesia ini mengatakan, gejala lain yang sering dikeluhkan pasien adalah nyeri dada karena pembengkakan menekan saraf dan pembuluh darah. Yang penting kita juga harus mewaspadai pembengkakan pada wajah dan tangan yang bisa disebabkan oleh tumor yang lebih besar di pembuluh darah, kata Ririen.

Ia mengatakan, di Indonesia sebagian besar pasiennya menderita tumor yang serius dan stadium lanjut sehingga penanganannya lebih sulit dibandingkan jika terdeteksi dini. Ia juga mengatakan, statistik dari rumah sakit yang menangani kanker paru-paru dan dada menunjukkan bahwa 92 persen kanker paru-paru terjadi antara usia 40 dan 60 tahun, dan sebagian besar adalah laki-laki.

Deteksi dan skrining dini penting untuk mengidentifikasi gejala kanker paru dengan melakukan diagnosis mandiri dan mengendalikan risiko yang dapat dicegah seperti menghindari rokok, paparan pencemaran lingkungan dan menghindari pekerjaan berbahaya seperti paparan asbes. “Kami berupaya menekan angka kasus baru kanker paru dengan melakukan upaya pencegahan dengan memperhatikan faktor risiko, terutama faktor risiko yang dapat dikendalikan, sehingga kami berupaya menekan angka kasus baru kanker paru,” ujarnya. . mereka akan tertawa Bagi seseorang yang telah terpapar atau telah terpapar faktor-faktor yang merupakan faktor risiko, perlu dilakukan upaya untuk meningkatkan kelangsungan hidup melalui program diagnostik dan program diagnostik serta pemeriksaan tambahan seperti CT dosis rendah.

Categories
Kesehatan

Buka-bukaan soal Perjalanan Diet, Kelly Clarkson Sukses Turunkan Berat Badan hingga 27 Kg

bachkim24h.com, Jakarta Penyanyi dan pembawa acara TV Amerika Kelly Clarkson berhasil menurunkan berat badannya hingga puluhan kilogram.

Tidak jelas berapa berat badan Kelly yang turun karena dia tidak berbicara. Namun Extra Media memperkirakan American Idol akan kehilangan berat badan hingga 27 kilogram.

Meski belum terbuka mengenai hal itu, Kelly sudah terbuka tentang perubahan gaya hidup menjadi lebih aktif, mengubah pola makan, dan mengonsumsi obat resep untuk membantunya menurunkan berat badan.

Pada bulan Januari, penyanyi berusia 41 tahun itu mengungkapkan bahwa ia didiagnosis menderita pradiabetes, suatu kondisi di mana kadar gula darah lebih tinggi dari biasanya tetapi belum berkembang menjadi diabetes tipe 2. Setelah mengetahui hal tersebut, ia terinspirasi untuk pindah ke New York City dia untuk mengambil tindakan.

“Saya mengalami beberapa tahun yang sangat tidak menyenangkan di Los Angeles. Saya mengalami beberapa tahun yang sangat sulit. Bahkan pada musim pertama pertunjukan, sangat sulit di balik layar,” kata Kelly kepada People.

“Saya akan berada di musim 5 dalam suasana hati yang baik, dan saya tahu anak-anak saya dalam suasana hati yang baik, dan semuanya tenang. Musim 5 adalah musim pertama yang sangat saya nikmati setiap menitnya.”

Kini, pelantun “You Don’t Make Me Cry” itu mengatakan dia melakukan perubahan pada latihan, pola makan, dan gaya hidupnya untuk membantu perjalanan penurunan berat badannya.

Pada bulan Desember 2023, Kelly pertama kali mengisyaratkan penurunan berat badan di acara bincang-bincangnya, The Kelly Clarkson Show.

Dalam laporan Women’s Health pada Jumat 17 Mei 2024, berikut kisah perjalanan penurunan berat badan Kelly Clarkson selama ini dan bagaimana ia menjaga pola pikir positif dan sehat.

Pada tanggal 29 Januari, Kelly mengungkapkan di acaranya bahwa dia didiagnosis menderita pra-diabetes beberapa tahun lalu.

“Iya, saya bilang saya pra-diabetes,” jelas pembawa acara.

“Saya sedikit kelebihan berat badan, jadi saya tidak terkejut.”

Kelly melanjutkan, “Mereka berkata, ‘Kamu menderita pradiabetes.’ Anda sudah berada di ambang batas itu dan saya berkata, ‘Tetapi Anda belum sampai di sana.’

“Saya menunggu dua tahun dan kemudian saya berpikir, oke, mari kita coba sesuatu.”

Dalam episode The Kelly Clarkson Show baru-baru ini, dia berbicara dengan tamu Whoopi Goldberg, yang sedang mengonsumsi obat penurun berat badan yang diresepkan oleh dokternya.

Kelly mengatakan dia tidak menggunakan Ozempic untuk menurunkan berat badan.

“Semua orang mengira itu Ozempic, padahal sebenarnya bukan,” tambah Kelly.

Kelly menolak menyebutkan nama obatnya, namun mengatakan: “Ini membantu memecah gula, karena jelas tubuh saya tidak dapat melakukannya dengan baik.”

Kelly juga mengatakan bahwa awalnya dia takut meminum obat tersebut karena memiliki masalah tiroid, namun dokternya terus “mendorongnya” selama dua tahun hingga akhirnya dia setuju.

 

Pada tahun 2023, Kelly meminta agar acaranya dipindahkan ke New York City karena dia membutuhkan perubahan.

“Saya mengatakan kepada NBC, ‘Saya tidak ingin terdengar tidak berterima kasih, tapi demi kesehatan mental saya, bagi saya dan anak-anak saya, saya tidak bisa tinggal di sini lagi. Mereka juga tidak baik-baik saja,'” katanya. 

Setelah pindah ke kota yang tidak pernah tidur, Kelly perlu lebih banyak berjalan kaki. Ketika Kelly pindah ke New York City, Kelly mulai berolahraga dan menurunkan berat badan.

“Kami mengajak anjing jalan-jalan di taman beberapa kali. Kami akan membeli es krim, membuat slime, dan pergi ke museum,” katanya.

Kelly juga menambahkan bahwa berjalan-jalan keliling kota adalah olahraga yang bagus.

Selain jalan kaki, Kelly juga mulai melakukan perubahan pola makan dan kebiasaan sehat yang membantu melengkapi gaya hidup sehatnya setelah ia akhirnya didiagnosis menderita pradiabetes.

Kelly memberi tahu People bahwa dia mengubah pola makannya untuk fokus mengonsumsi lebih banyak protein.

“Berat badan saya turun karena saya mendengarkan nasihat dokter yang tidak saya konsumsi beberapa tahun yang lalu. Dan diet protein baik untuk saya, jadi diet ini benar-benar berhasil 90% dari keseluruhan waktu. Saya seorang gadis Texas, jadi. Saya kehilangan berat badan.” , aku suka daging.”

Kelly memberi tahu Extra bahwa berat badannya turun setelah membaca buku Dr. Kelly “The Plant Paradox.” Stephen Gundry.

Plant Paradox Diet adalah diet bebas lektin yang menghilangkan kacang-kacangan, polong-polongan, biji-bijian, sayuran tertentu, dan produk susu.

“Saya sebenarnya membaca buku ini untuk mengobati penyakit autoimun di mana saya memiliki masalah tiroid dan sekarang semua tingkat tiroid saya kembali normal,” kata Kelly kepada Extra.

Categories
Kesehatan

Miftah Maulana Mundur Usai Hina Penjual Es Teh, Prabowo: Ia Sadar kalau Salah

bachkim24h.com, Batavia Convicium yang menjual teh Miftah Maulana Habiburrohman menjadi incaran jaringan.

Dalam hal ini, ia juga mendesak Miftah Maulana mundur dari jabatan Utusan Khusus Presiden Bidang Kerukunan Umat Beragama dan Pembangunan Sarana Keagamaan pada Jumat, 6 Desember 2014.

Keputusan ini mendapat tanggapan dari Presiden Republik Indonesia, Prabowo Subianto. Ia mengaku mendapat laporan Miftah mengundurkan diri.

“Saya tidak melihatnya secara pribadi, tapi saya berasumsi dia mengundurkan diri. Komentar saya, menurut saya itu tindakan yang bertanggung jawab, tindakan milisi, dia sadar dia salah, katanya. “Dia mengambil tanggung jawab dan mengundurkan diri,” kata Prabowo kepada wartawan saat ditemui di Istana Kepresidenan, Batavia, Jumat (6/12/2024).

Prabowo menambahkan, dirinya mengapresiasi keputusan Miftah yang mengundurkan diri dari jabatannya.

Saya kenal dia, mungkin karena dia sosialisasi dan sering ceramah di kalangan bawah, jadi dia nggak mau bahasanya kasar, nggak mau menyinggung, tapi kalau dia salah, salah ngomong, dia tahu; dia bersalah.”

“Saya pikir jarang di Indonesia ada orang yang merasa bertanggung jawab secara tidak adil dan mengundurkan diri.” “Ya, kami akan takut, tapi ya, dia melakukan kesalahan,” kata Prabowo.

Terkait posisi yang ditinggalkan Miftah, Prabowo mengatakan pemerintah harus segera mencari pengganti yang berkompeten di bidang kerukunan umat beragama.

Proses ini melibatkan berbagai pihak, termasuk Majelis Ulama Indonesia (MUI) dan lembaga keagamaan lainnya.

“Kami mencari masukan dari negara-negara yang memahami masalah ini, termasuk organisasi keagamaan arus utama,” kata Prabowo. 

Dia memastikan penerus Miftah bisa mendukung misi pemerintah besar untuk memperkuat toleransi dan kerukunan antar umat beragama.

Sebelumnya, Miftah Maulana Habiburahman mengumumkan akan mengundurkan diri dari jabatan Utusan Khusus Presiden untuk Kerukunan Umat Beragama dan Pengembangan Sarana Keagamaan.

Miftah menyampaikan pidatonya di Pesantren Ora Aji Kapanewon Kalasan, Kabupaten Sleman, Provinsi Yogyakarta pada Jumat, 6 Desember 2014.

Miftah mengatakan, keputusannya untuk mundur dari pemerintahannya adalah setelah mempertimbangkannya dan sesuai dengan isi hatinya.

Keputusan ini didasari rasa cinta, hormat, dan kewajiban yang mendalam kepada Bapak Presiden Prabowo Subianto dan seluruh masyarakat, ujarnya.

FYI, Miftah Maulana sebelumnya mendapat kecaman dan kecaman dari masyarakat luas setelah video dirinya yang mengejek seorang penjual teh viral di media sosial.

Miftah juga diketahui sempat menemui pedagang tersebut dan meminta maaf secara langsung, yang kemudian dibagikannya ke media sosial. Sayangnya, cara Miftah meminta maaf kembali menjadi sorotan karena menarik dan memeluk Sunhaji yang dinilai tidak sopan dan kasar.

Selain itu, baru-baru ini muncul petisi yang meminta Presiden Prabovo mencopot Miftah dari jabatannya.

Petisi ini muncul setelah tanggal 4 Desember 2024. melalui website mutatio.org dan terdapat beberapa petisi yang menuntut agar Miftah Maulana dicopot atau dilantik.

Categories
Kesehatan

Pakar Farmasi UGM: Jangan Khawatir Konsumsi Obat Sakit Kepala Asal Sesuai Petunjuk

bachkim24h.com, Jakarta Pakar Farmasi UGM Profesor Zullies Ikawati mengatakan masyarakat tidak perlu terlalu khawatir dalam mengonsumsi obat sakit kepala. Pastikan meminum obat sesuai petunjuk penggunaan.

“(Aman) Asalkan penggunaannya sesuai petunjuk pemakaian,” kata Zullies.

Hal itu diungkapkannya setelah viral di media sosial X terkait efek samping obat sakit kepala. Efek samping anemia aplastik tercantum pada informasi kemasan obat sakit kepala.

Zullies mengatakan, anemia aplastik akibat obat sebenarnya jarang terjadi.

“Kejadian anemia aplastik akibat obat jarang terjadi. Apalagi obat sakit kepala yang hanya digunakan dalam jangka pendek jika diperlukan,” kata Zullies dalam keterangan resmi di situs UGM yang disahkan BPOM.

Sepengetahuan keluarga Zullies, Badan Pharmacovigilance Pasca Pemasaran Indonesia belum melihat adanya laporan anemia aplastik akibat obat.

Selain itu, menurut dia, obat sakit kepala yang beredar di Indonesia telah mendapat izin dari Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM).

Produsen kemudian menuliskan efek samping anemia aplastik pada kemasan obat sesuai aturan BPOM.

“Adanya informasi pada kemasan mengenai risiko terjadinya anemia aplastik harus dicantumkan sesuai aturan BPOM, meski kejadiannya sangat jarang yaitu 1 kasus per 1 juta pengguna,” ujarnya.

Jika sakit kepala tak kunjung hilang setelah rutin mengonsumsi obat sakit kepala, Zullies menyarankan untuk segera memeriksakan diri ke dokter. Ini bisa menjadi gejala penyakit lain yang lebih serius.

Keluarga Zullies juga mengimbau masyarakat untuk rutin memantau efek samping obat apa pun yang mereka gunakan, terutama jika digunakan dalam jangka panjang atau dalam dosis tinggi.

“Jika mengalami gejala mencurigakan seperti rasa lelah yang tidak biasa, mudah memar, atau sering mengalami infeksi, sangat penting untuk segera menghubungi dokter,” jelasnya.

 

Zullies juga mengatakan ada beberapa obat yang dilaporkan berisiko menyebabkan anemia aplastik. Kemungkinan ini terjadi dengan penggunaan kronis dalam dosis besar. Perlu dicatat juga bahwa hal ini tidak terjadi pada semua orang.

Meski jarang terjadi, beberapa obat yang dilaporkan berisiko menyebabkan anemia aplastik antara lain antibiotik Kloramfenikol, obat antiinflamasi nonsteroid seperti indometasin dan fenilbutazon.

Categories
Kesehatan

Apresiasi Pengabdian Dr Helmiyadi, IDI Soroti Ketimpangan Distribusi Dokter

bachkim24h.com, Jakarta – Ketua Umum Pengurus Besar Persatuan Dokter Indonesia (PB IDI) DR Dr Moh. Adib Khumaidi menyampaikan terima kasih atas dedikasi Dr. Helmiyadi, Sp.OT sepanjang hidupnya. Dokter berusia 41 tahun itu diketahui meninggal dunia karena serangan jantung saat bekerja sebagai dokter bedah di Mamuju, Sulawesi Barat. Dr. Helmi merupakan bagian dari Medical Influencer PB IDI dan Persatuan Dokter Spesialis Bedah Ortopedi Indonesia (PABOI) yang rutin memberikan edukasi kesehatan kepada masyarakat melalui media sosialnya.

Untuk mengenang jasa Dr. Helmiyadi, PB IDI menghadiahkannya Service Medal.

“Kami juga menghormati Dr. Helmiyadi SpOT dan para dokter tanpa pamrih yang telah berkorban sebesar-besarnya dalam menjalankan tugas, memberikan nyawanya untuk menyelamatkan orang lain,” kata Adib dalam keterangan tertulis yang diperoleh Health bachkim24h.com. Minggu 14 Juli 2024.

“Kami menghormati integritas profesi mereka dan memberikan apresiasi sebesar-besarnya atas komitmen kuat mereka dalam memberikan pelayanan kesehatan yang berkualitas kepada masyarakat Indonesia, meski dengan segala keterbatasan yang mereka hadapi. Akan banyak dokter lain Helmi yang tampil meneruskan perjuangan dan pengabdiannya di daerah,” Ditambahkan Adib. 

Adib juga menyoroti ketimpangan distribusi dokter pasca pemberitaan dr. Helmiyadi. Menurut IDI, permasalahan distribusi dokter merupakan permasalahan utama dalam sistem kesehatan Indonesia.

Indonesia merupakan salah satu negara dengan jumlah dokter per pasien terendah, yakni 0,4 dokter per 1.000 penduduk. Pada saat yang sama, banyak dokter yang terkonsentrasi di kota, sehingga masyarakat pedesaan dan terpencil tidak memiliki akses terhadap layanan kesehatan yang mereka perlukan.

 

Hal ini disebabkan kurangnya peralatan medis, obat-obatan dan kurangnya pembangunan. Distribusi dokter dan sumber daya yang tidak merata ini menghambat kemampuan memberikan layanan kesehatan yang berkualitas kepada warganya, terutama di daerah pedesaan dan daerah tertinggal.

“Ini bukan hanya sekedar angka; Ini adalah masalah hidup dan mati. Kurangnya dokter di beberapa daerah membuat banyak masyarakat Indonesia tidak memiliki akses terhadap layanan kesehatan yang baik, dan ini merupakan masalah yang tidak bisa kita abaikan. Kita juga menghadapi kekurangan peralatan medis, obat-obatan dan infrastruktur. Fasilitas kesehatan umum di daerah pedesaan seringkali kekurangan peralatan khusus, sehingga menghambat dokter dalam memberikan layanan yang efektif. “Dan kalau soal obat-obatan, banyak obat-obatan penting yang terbatas sehingga pasien tidak bisa mendapatkan pengobatan yang dibutuhkan. Apalagi masalah pembiayaan melalui JKN-BPJS saja tidak cukup,” jelas Adib.

 

Adib juga menambahkan, ketimpangan pelayanan kesehatan sejalan dengan ketimpangan pembangunan. Sebagian besar fasilitas kesehatan di negara ini, terutama di daerah pedesaan, tidak mempunyai fasilitas dasar seperti: air bersih, listrik dan sanitasi. Hal ini juga akan berdampak pada kerja pelayanan kesehatan yang tidak dapat optimal. Ketersediaan alat kesehatan, prasarana dan obat-obatan mempengaruhi kualitas dan kapasitas pelayanan kesehatan di suatu wilayah.

Akibat dari semua ini adalah pasien terpaksa melakukan perjalanan jauh untuk mendapatkan pelayanan dan pengobatan medis yang seringkali sangat mahal. Dan dalam beberapa kasus, pasien berada dalam kondisi sakit dan tidak menerima perawatan medis yang diperlukan.

 

Menurut Adib, permasalahan kesehatan masyarakat ini tidak hanya menjadi permasalahan dan tanggung jawab pemerintah saja, namun memerlukan kontribusi penting dari seluruh elemen tanah air termasuk organisasi khusus, LSM, kelompok pendidikan, swasta, media dan masyarakat serta masyarakat. . dia adalah agen garis depan perubahan dalam reformasi layanan kesehatan.

Peningkatan jumlah dokter di daerah dapat dilakukan melalui program beasiswa dan insentif. Selain itu, pemerintah daerah dan daerah harus berinvestasi pada peralatan medis, obat-obatan dan infrastruktur, untuk memastikan bahwa rumah sakit dan klinik di wilayah tersebut memiliki sumber daya yang mereka perlukan untuk memberikan layanan berkualitas. Menerima juga bantuan keuangan dari pemerintah pusat, daerah dan JKN-BPJS

PB IDI mengingatkan kita bahwa akses terhadap layanan kesehatan yang berkualitas merupakan hak asasi manusia dan setiap orang dapat memperoleh layanan kesehatan yang dibutuhkannya, di mana pun mereka tinggal.

“Mari kita bekerja sama untuk menyelesaikan masalah penting ini. Bersama-sama, tingkatkan kesehatan kita, dan pastikan seluruh masyarakat Indonesia mempunyai akses terhadap layanan medis yang berkualitas. Kita bisa, dan kita harus melakukan ini. “Kita harus all football dalam upaya kita mengubah kesehatan, masa depan negara kita bergantung pada masalah kesehatan ini,” pungkas Adib.

Categories
Kesehatan

Menkes Budi Sebut 3 Kunci untuk Tekan Angka Kematian Akibat Kanker

bachkim24h.com Menteri Kesehatan Indonesia Bali Budi Gunadi Sadikin mengatakan kanker merupakan penyakit yang dapat dicegah dan upaya dilakukan untuk meminimalisir angka kematian. Menurut Bodie, ada tiga hal yang bisa dilakukan untuk menurunkan angka kematian akibat kanker.

“Kita harus fokus pada kampanye kesehatan masyarakat, perubahan gaya hidup, dan tes skrining dini untuk menurunkan angka kematian akibat kanker,” kata Menteri Kesehatan Bodi saat pembukaan Indonesia International Cancer Conference (IICC) 2024 di Bali pada Kamis, 3 Oktober 2024.

Kementerian Kesehatan juga bertujuan untuk melaksanakan kampanye edukasi untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya gaya hidup sehat dan deteksi dini. Pola hidup sehat antara lain menganjurkan masyarakat untuk mengonsumsi makanan seimbang, rutin berolahraga, tidak merokok, istirahat yang cukup, dan mengatasi stres.

Setelah itu, aspek penting lainnya adalah pemeriksaan kesehatan secara berkala, termasuk pemeriksaan kanker sejak dini. Jika kanker terdeteksi pada stadium dini, maka tingkat kesembuhan akan tinggi.

“Kanker merupakan penyakit yang sangat ditakuti oleh masyarakat. Padahal, dengan teknologi yang ada saat ini, asalkan terdeteksi sejak dini, 90 persen penyakitnya bisa diobati, bisa diobati, dan bisa disembuhkan. ” kata Bodhi.

Salah satu deteksi dini yang dapat dilakukan wanita Indonesia usia 30-50 tahun di puskesmas adalah metode IVA.

Selain itu, Bodi mengatakan pemerintah Indonesia akan menerapkan kanker paru-paru dan kanker usus besar dengan sasaran spesifik pada kelompok umur berbeda.

Pemerintah juga akan meningkatkan skrining dini kanker payudara melalui pemeriksaan klinis (sednis) dan USG. Salah satu upayanya adalah dengan mendistribusikan peralatan USG dengan probe linier dan melatih dokter umum di 10.000 pusat kesehatan di seluruh Indonesia untuk melakukan skrining terhadap sekitar 100 juta wanita dewasa untuk kanker payudara.

 

Untuk mendukung pengobatan kanker, pemerintah berkomitmen untuk meningkatkan fasilitas dan peralatan medis di rumah sakit di seluruh Indonesia.

Pada tahun 2027, alat diagnostik tambahan seperti 276 mammogram, 236 CT scan, 34 SPECT-CT dan 8 PET-CT akan tersedia.

Bodi juga mengatakan pemerintah akan meningkatkan kapasitas rumah sakit di 514 kabupaten/kota dan 38 kabupaten untuk memberikan layanan kanker yang komprehensif, termasuk perawatan paliatif.

Selain itu, Indonesia juga meluncurkan Balai Besar Bioteknologi Kesehatan (BGSi), dimana RS Dharmais berperan sebagai pusat kanker nasional untuk pengembangan profil genom komprehensif yang diharapkan selesai tahun ini, sebagai langkah menuju pengobatan kanker yang lebih tepat.

Kami berharap Konferensi Kanker Internasional Indonesia (IICC) 2024 akan mempercepat kolaborasi global dan berbagi pengetahuan dalam upaya kanker, serta mendorong kemajuan lebih lanjut dalam pencegahan, deteksi dini, dan pengobatan kanker di seluruh dunia.

IICC 2024 dihadiri oleh peserta dari berbagai negara dan di Indonesia, antara lain ahli onkologi, peneliti, akademisi, pengambil kebijakan, relawan dan masyarakat umum yang terlibat dalam pencegahan, diagnosis, pengobatan, pengobatan dan pengendalian kanker.

Direktur Jenderal Organisasi Kesehatan Dunia, Tedros Adhanom Ghebreyesus, menekankan pentingnya aksi solidaritas global untuk pencegahan dan pengendalian kanker. Ia merekomendasikan Indonesia, Bhutan, dan Australia untuk bekerja sama membangun kerja sama dalam memerangi kanker.

“Banyak negara melakukan hal serupa dengan membangun jaringan, pelatihan bersama, memperkuat kerja sama penelitian, dan memperkuat perjanjian internasional,” kata Tedros.

 

Categories
Kesehatan

Penggemar Siap-Siap! Byeon Woo Seok Bakal Gelar Fan Meeting di Jakarta Akhir Juni

bachkim24h.com, Jakarta – Aktor pendatang baru asal Korea Selatan Byeon Woo Seok akan menggelar fanmeeting di Jakarta pada Jumat, 28 Juni 2024. Acara yang sangat dinantikan ini akan berlangsung di The Kasablanka Hall, sebuah venue di dalam Mall Kota Kasablanka. yang sering digunakan untuk acara besar dan konser artis internasional.

Byeon Woo Seok yang dikenal dengan perannya sebagai Sunjae dalam drama Korea ‘Lovely Runner’ akan bertemu langsung dengan penggemarnya di Indonesia, memberikan kesempatan untuk interaksi lebih dekat.

Byeon Woo Seok mendapatkan popularitas yang luas berkat perannya dalam drama tersebut. Penampilannya yang sukses dan kemampuan aktingnya yang memukau telah membuatnya disayangi tidak hanya di Korea Selatan tetapi juga di kawasan Asia, termasuk Indonesia.

Kegiatan fan meeting Byeon Woo Seok merupakan kesempatan untuk bertemu dan menyapa penggemar. Pada dasarnya, penggemar akan mendapat kesempatan untuk berpartisipasi dalam game tersebut, dan bahkan mungkin melihat Byeon Woo Seok dari dekat melalui Hy Bye. Ditambah lagi, mungkin akan ada pemotretan untuk beberapa penggemar yang beruntung.

 

Penjualan tiket fanmeeting ini belum dibuka. Promotor ‘Three Angles Pro’ yang bertanggung jawab atas fanmeeting pertama Byeon Woo Seok di Asia baru saja mengumumkan tanggal kegiatannya. Banyak penggemar yang sudah tidak sabar untuk mengetahui harga tiket fanmeeting Byeon Woo Seok.

 

Acara fanmeeting ini juga diharapkan dapat mempererat hubungan antara aktor dan penggemarnya. Fanmeeting ini akan menjadi kesempatan penting bagi para penggemar untuk merasakan kedekatan yang lebih personal dengan sang aktor. Detail lebih lanjut akan segera diposting!🗓️ 28.06.2024 | 19:30📍 Aula Kasablanka🎫 @tapyourtickets#SUMMERLETTER#변우석 #ByeonWooSeok#Varoentertainment #APlanetent #Fangirlasia#TAP #ThreeAnglesProduction pic.twitter.com/dQDxiBGRCK — Produksi Tiga Sudut 1

Categories
Kesehatan

5 Fakta Kanker Kolorektal, Jenis Kanker yang Diidap Bintang Dawson’s Creek James Van Der Beek

bachkim24h.com. Salah satu pemeran Dawson’s Creek, James Van Der Beek, mengumumkan kabar buruk tersebut hari ini.

James Van Der Beek mengumumkan di media sosial bahwa dia menderita kanker.

“Ini kanker,” kata James Van Der Beek di laman Instagramnya pada 3 November 2024.

Pria berusia 47 tahun ini kemudian memaparkan informasi bahwa setiap tahunnya ada 2 miliar orang di dunia yang terdiagnosis penyakit ini. Termasuk diriku sendiri.

“Dan saya salah satunya,” katanya.

Dalam wawancara eksklusif dengan People, ayah enam anak ini mengungkapkan bahwa jenis kanker yang dideritanya adalah kanker usus besar.

“Saya menderita kanker usus besar,” kata James Van Der Beek.

“Saya pribadi menangani penyakit ini dan mengambil tindakan untuk mencegahnya,” katanya.

Apa itu kanker kolorektal?

Kanker usus besar juga dikenal sebagai kanker kolorektal.

Dokter bedah pencernaan RS EMC Alam Sutera Handy Wing mengatakan, kanker usus besar adalah kanker yang muncul di usus besar (kolon) atau bagian bawah usus besar yang berhubungan dengan anus (rektum).

Kanker usus besar bisa disebut kanker usus besar atau kanker rektal, tergantung dari mana kanker itu berasal.

“Kanker usus besar umumnya dimulai dengan tumor atau jaringan usus besar yang tumbuh tidak normal pada dinding bagian dalam usus besar atau rektum pada stadium awal Hendy.

 

Melansir Antara, gejala kanker usus besar antara lain: perubahan pada tinja (feses) seperti diare, sembelit atau tidak tuntas buang air besar, pendarahan pada tinja atau tinja, lemas dan lemas, berat badan turun tanpa sebab.

Menurut ahli radiologi RSUD Pasar Minggu Ade Margaretha, untuk mendiagnosis kanker ini, dokter kerap meminta seseorang menjalani tes sederhana, yakni tes darah tinja ajaib.

“Jadi tinjanya diperiksa apakah ada (darah) di tinja, itu mungkin salah satu penyebabnya tumor. Dilengkapi kamera),” kata Ade mengutip Antara.

 

Menurut data Globocan tahun 2020, kanker usus besar merupakan penyebab kematian kedua di dunia dengan 915.880 kasus di Indonesia, kanker usus besar merupakan jenis kanker terbesar kedua pada pria. Jumlah kasus baru kanker usus besar mencapai 30.017.

Laporan Globocan menjadi peringatan pasti bagi pria untuk lebih memperhatikan kesehatannya, terutama sistem pencernaan.

Gaya hidup sehat adalah kunci untuk mencegah kanker usus besar. Termasuk menggunakan cara berikut, seperti mengutip dari website Departemen Kesehatan. Batasi makanan tinggi lemak, termasuk daging merah. Merokok juga merupakan faktor risiko kanker usus besar. Diperkirakan satu dari lima kasus kanker usus besar di Amerika Serikat berhubungan dengan merokok. Hindari konsumsi alkohol. Usus mengubah alkohol menjadi asetaldehida, yang meningkatkan risiko kanker usus besar. Gunakan buah dan sayur yang mengandung probiotik, karena kandungan serat akan mengikat sisa makanan dan membuat tinja lebih sulit dikeluarkan.

Categories
Kesehatan

3 Tips Cegah Meningitis pada Anak, Dokter: Lebih Dini Lebih Baik

bachkim24h.com, Jakarta – Meningitis merupakan penyakit yang serius dan dapat dicegah. Dokter spesialis anak Eka Hospital Permata Hijau, Nirmalia Husin mengatakan, setidaknya ada tiga cara untuk mencegah penyakit penyebab radang selaput otak ini.

Berikut tiga cara mencegah meningitis: Pola hidup bersih dan sehat

Pertama, menerapkan kebiasaan hidup bersih. Misalnya mencuci tangan sebelum menyiapkan makanan untuk anak, mencuci tangan sebelum makan atau setelah mandi, menerapkan protokol batuk atau bersin. Hindari kontak dengan orang yang terinfeksi

Kedua, jika ada anggota keluarga yang sakit, penting untuk melindungi diri Anda dan orang lain dari infeksi dengan menghindari berbagi barang pribadi. Dan segera bawa orang tercinta Anda ke puskesmas untuk berobat.

“Selain itu, jika ada anak yang sakit, sebaiknya istirahat di rumah untuk menghindari penularan ke anak lain,” demikian siaran pers yang dikeluarkan, Senin (22/04/2024). Insersi

Ketiga, vaksinasi merupakan cara yang cukup efektif untuk mencegah meningitis pada anak. Vaksinasi campak, Hib, polio, dan pneumokokus juga dapat mencegah risiko meningitis virus dan bakteri.

Selain itu, terdapat vaksin konjugat meningokokus (MenACWY) yang dapat melindungi anak dari infeksi virus meningokokus penyebab meningitis. Anak usia 2-11 tahun dapat menerima vaksinasi dengan vaksin ini.

“Semakin dini seorang anak mendapatkan vaksinasi, semakin rendah risiko meningitis,” jelas Nirmalia.

Nirmalia menjelaskan, meningitis adalah suatu kondisi dimana selaput otak yang disebut meninges mengalami peradangan. Kondisi ini berbahaya karena dapat menyebabkan gangguan fungsi saraf, melemahkan sistem kekebalan tubuh, bahkan berujung pada kematian.

Pengenalan dini gejala meningitis dapat mengurangi risiko kematian dan mengurangi komplikasi serius jangka panjang ketika pengobatan segera diperlukan.

Meskipun meningitis dapat terjadi pada semua usia, penyakit ini paling sering terjadi pada bayi dan anak-anak. Oleh karena itu, orang tua harus mengetahui cara mencegah meningitis pada anak.

Meningitis bisa disebabkan oleh virus dan bakteri, lanjut Nirmalia. Dalam kasus yang jarang terjadi, jamur juga bisa menyebabkan meningitis.

Secara umum, virus atau bakteri penyebab meningitis tidak langsung menyerang selaput otak, melainkan bermula dari bagian tubuh lain.

Virus atau bakteri tersebut kemudian menyebar melalui pembuluh darah menuju selaput otak dan menyebabkan peradangan. Salah satu faktor yang meningkatkan risiko terkena meningitis akibat infeksi virus atau bakteri adalah anak-anak dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah.

Virus atau bakteri penyebab meningitis dapat menyebar melalui kontak langsung dengan percikan air liur atau sekret hidung saat bersin dan batuk. Bisa juga disebabkan oleh kontak dengan benda yang terkontaminasi virus atau bakteri. Dan hal ini bisa terjadi akibat konsumsi makanan atau minuman yang terkontaminasi.

Berikut ini adalah berbagai jenis virus dan bakteri yang dapat menyebabkan meningitis: virus polio, enterovirus, virus campak, influenza, herpes simpleks, virus West Nile.

“Virus ini biasanya menyebabkan meningitis pada anak di bawah 5 tahun dan bayi baru lahir. Bakteri Streptococcus pneumoniae Haemophilus influenzae tipe b (Hib) Neisseria meningitidis Listeria monocytogenes Escherichia coli (E.coli) Klebsiella pneumoniae.

“Seperti halnya virus, bakteri ini dapat menyebabkan meningitis pada anak di bawah 5 tahun dan bayi baru lahir,” tutup Nirmalia.

Categories
Kesehatan

CISDI: Pemerintah Perlu Membuat Rokok Tidak Terjangkau Guna Tekan Beban Kesehatan

bachkim24h.com, Jakarta Konsumsi rokok pada tahun 2019 menanggung beban biaya kesehatan sebesar Rp 17,9-27,7 triliun pada tahun 2019 akibat penyakit yang ditimbulkan dan terkait dengan rokok.

Demikian temuan studi Center for Indonesia’s Strategic Development Initiatives (CISDI) yang diterbitkan pada tahun 2021.

Besaran Rp17,9 hingga 27,7 triliun tersebut setara dengan 61,75 persen hingga 91,8 persen dari total defisit Jaminan Kesehatan Nasional (JKN) pada tahun 2019.

Artinya, pemerintah harus tetap menjadikan rokok ilegal untuk mengurangi beban kesehatan yang masih tinggi, kata pemimpin proyek pengendalian tembakau CISDI Beladenta Amalia, mengutip keterangan pers Jumat (27/9/2024).

Oleh karena itu, Beladenta bersama Lembaga Kajian Keamanan Masyarakat Universitas Indonesia (PKJS-UI) dan Komite Nasional Pengendalian Tembakau (Komnas PT) menyayangkan rencana pembatalan kenaikan pajak tembakau pada tahun 2025.

Ketiga organisasi ini mendorong pemerintah, dan khususnya Kementerian Keuangan, untuk mengurangi jumlah perokok dan menghilangkan berbagai biaya kesehatan yang diakibatkan oleh merokok. Jelas bahwa rokok berbahaya bagi masyarakat dan perekonomian negara, dengan adanya kenaikan pajak tembakau (CHT) secara bertahap pada tahun 2025, dimulai dari 25 persen pada awal tahun, kemudian disesuaikan dengan inflasi dan 10% pada tahun berikutnya.

Selain itu, untuk membatasi akses anak terhadap harga rokok saat ini, disarankan untuk menaikkan Harga Eceran Minimum (HJE) dan menyederhanakan rencana harga CHT dari 5 menjadi 3 kelompok sebelum tahun 2029. Mendekatkan harga juga mengurangi kemungkinan perokok memilih versi yang lebih murah.

Kenaikan pajak tembakau ini berlaku untuk seluruh produk tembakau, termasuk rokok elektronik dan tembakau potong, dengan kenaikan minimal 25 persen dan khusus untuk rokok kretek (SKT) di atas 5 persen.

Menurut organisasi anti rokok itu, rencana pembatalan tersebut akan menghambat upaya perlindungan kesehatan masyarakat pasca disahkannya Undang-Undang Pemerintah Nomor 28 Tahun 2024 tentang Kesehatan (PP Kesehatan), khususnya tentang perlindungan zat adiktif.

Ketentuan PP Kesehatan berasal dari Undang-Undang Nomor 17 Tahun 2023 atau UU Kesehatan yang mengatur tentang pembatasan penjualan rokok secara eceran, pembatasan iklan rokok, dan peringatan kesehatan dalam iklan rokok. PP ini juga mengatur peredaran tidak hanya produk tembakau tetapi juga rokok elektronik, meningkatkan cakupan peringatan kesehatan pada kemasan rokok, dan melarang penjualan rokok kepada masyarakat di bawah usia 21 tahun.

Kebijakan pemerintah yang tidak menaikkan pajak rokok akan menghambat beberapa upaya pengendalian rokok yang direncanakan dan berdampak negatif terhadap kesehatan masyarakat dan keuangan publik.

Koordinator penelitian PKJS-UI Risky Kusuma Hartono mengungkapkan keprihatinannya atas pembatalan tersebut.

“Menaikkan harga tembakau adalah cara paling efektif untuk mengurangi konsumsi rokok, yang merupakan faktor risiko utama beberapa penyakit tidak menular, seperti kanker, penyakit jantung, dan stroke.” ). /9/2024).

 Risky menambahkan, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dengan tegas menyatakan bahwa menaikkan harga melalui kebijakan pajak merupakan salah satu cara paling efektif untuk mengendalikan penggunaan rokok.

“Indonesia saat ini merupakan salah satu negara dengan jumlah perokok terbanyak di dunia dan tanpa tindakan tegas jumlah tersebut akan terus meningkat,” kata Risky.

Pihaknya juga mengkaji apakah menurut kajian yang dilakukan PKJS-UI, harga produk berpengaruh signifikan terhadap keputusan seseorang untuk merokok.

Penelitian PKJS-UI (2020) menunjukkan bahwa ketika harga rokok sangat tinggi, peluang anak untuk merokok menurun. Rendahnya harga rokok juga menjadi faktor yang mendorong anak-anak kembali merokok setelah berhenti merokok (PKJS-UI, 2023).

Selain mampu membiayai anak, masyarakat miskin juga lebih mudah membeli rokok sehingga menyulitkan mereka untuk berhenti merokok.

Studi PKJS-UI lainnya menunjukkan bahwa setiap peningkatan konsumsi rokok sebesar 1 persen meningkatkan risiko kemiskinan dalam keluarga sebesar 6 persen. Artinya konsumsi rokok mempunyai pengaruh yang signifikan terhadap kemiskinan.

Kenaikan tarif pajak ini tidak hanya sebagai alat untuk mengendalikan penggunaan rokok, tetapi juga dapat meningkatkan jumlah uang negara yang dapat dibelanjakan untuk program pelayanan kesehatan, pendidikan, dan jaminan sosial. Uang yang dihasilkan dari asap rokok dapat digunakan untuk memperkuat sistem layanan kesehatan, terutama untuk mengobati penyakit yang berhubungan dengan rokok.

Categories
Kesehatan

Gejala dan Penanganan Flu Singapura yang Rentan Menyerang Anak-anak

bachkim24h.com, Jakarta – Flu Singapura atau dikenal juga dengan Hand Foot and Mouth Disease (HFMD). Penyakit tangan, kaki, dan mulut merupakan infeksi virus ringan dan menular yang umum terjadi pada anak kecil. Gejalanya berupa sariawan dan ruam pada tangan dan kaki. Flu Singapura paling sering disebabkan oleh coxsackievirus.

Mayo Clinic melaporkan pada Sabtu, 23 Maret 2024, belum ada pengobatan khusus untuk penyakit ini. Sering mencuci tangan dan menghindari kontak dekat dengan penderita penyakit ini dapat membantu mengurangi risiko infeksi pada anak.

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), penyakit tangan, kaki, dan mulut sering terjadi pada bayi dan anak di bawah usia 5 tahun. Kebanyakan anak mengalami gejala ringan selama 7-10 hari.

Biasanya waktu mulai dari infeksi pertama hingga munculnya gejala (masa inkubasi) adalah 3–6 hari. Anak-anak mungkin mengalami demam, sakit tenggorokan, dan kehilangan nafsu makan. Satu atau dua hari setelah timbulnya demam, luka bisa timbul di bagian depan mulut atau tenggorokan. Ruam juga bisa muncul di tangan dan kaki, dan terkadang di bokong.

Penyebab paling umum dari flu Singapura adalah infeksi coxsackievirus 16. Coxsackievirus ini termasuk dalam kelompok virus yang disebut enterovirus nonpolio. Jenis enterovirus lain juga dapat menyebabkan penyakit tangan, kaki, dan mulut. Sebagian besar penyebab infeksi coxsackievirus ada di mulut.

Penyakit ini juga menyebar melalui kontak pribadi dengan orang yang terinfeksi, seperti: Sekresi hidung atau tenggorokan Air liur – Cairan dari lepuh Kotoran Tetesan pernapasan yang disemprotkan ke udara setelah batuk atau bersin Demam dan gejala mirip flu.

Anak-anak biasanya mengalami demam dan gejala mirip flu lainnya 3 hingga 5 hari setelah tertular virus. Ini mungkin termasuk: Demam Kurang makan atau minum sakit tenggorokan

Anak Anda mungkin mengalami sariawan yang menyakitkan. Bisul ini biasanya dimulai dengan bintik merah kecil, seringkali di lidah dan di dalam mulut, melepuh dan terasa nyeri. Tanda-tanda Flu Singapura di mulut anak Menelan mungkin terasa sakit sehingga anak tidak makan atau minum Air liur lebih banyak dari biasanya Ingin hanya minum cairan dingin Ruam

Anak-anak mungkin mengalami ruam pada telapak tangan dan telapak kaki. Ruam ini juga bisa muncul di bokong, kaki, dan lengan. Ruam biasanya tidak gatal dan tampak seperti bintik merah datar atau agak menonjol yang terkadang memiliki lepuh kecil dengan area merah di dasarnya. Cairan dalam lepuh mungkin mengandung virus penyebab flu Singapura. Jagalah agar lepuh tetap bersih dan jangan menyentuhnya.

Flu Singapura paling sering terjadi pada anak-anak di taman kanak-kanak. Pasalnya, anak kecil sering kali membutuhkan penggantian popok dan bantuan ke toilet. Mereka juga cenderung menutup mulut dengan tangan.

Penyakit ini mungkin paling menular pada minggu pertama. Namun virus bisa tetap berada di dalam tubuh selama berminggu-minggu setelah gejalanya hilang. Artinya, anak yang pernah mengidap penyakit tersebut masih bisa menularkan ke orang lain.

Beberapa orang, terutama orang dewasa, dapat menyebarkan virus ini tanpa menunjukkan gejala apa pun. Anak-anak yang lebih tua dan orang dewasa diperkirakan memiliki kekebalan terhadap flu Singapura. Antibodi seringkali terbentuk setelah terpapar virus penyebab penyakit. Namun remaja dan orang dewasa terkadang masih bisa terkena penyakit tangan-kaki-dan-mulut. Di daerah beriklim tropis, wabah ini biasanya terjadi pada musim hujan.

Cuci tangan Anda secara teratur. Cuci tangan Anda setidaknya selama 20 detik. Ingatlah untuk mencuci tangan setelah menggunakan kamar mandi atau mengganti popok. Selain itu, cuci tangan sebelum memasak dan setelah menyentuh hidung, bersin, atau batuk. Jika sabun dan air tidak tersedia, gunakan pembersih tangan.

Ajarkan kebersihan. Tunjukkan pada mereka bagaimana kebersihan secara umum dijaga. Jelaskan kepada mereka mengapa sebaiknya tidak memasukkan jari, tangan, atau benda lain ke dalam mulut mereka.

Bersihkan permukaannya. Bersihkan area dan permukaan yang sering dikunjungi dengan larutan pembersih dan air. Virus ini dapat bertahan berhari-hari di permukaan tempat umum seperti gagang pintu dan benda seperti mainan.

Hindari kontak dekat. Karena flu Singapura sangat menular, penderita penyakit ini harus membatasi paparannya terhadap orang lain ketika mereka menunjukkan gejala. Jauhkan anak-anak dari tempat penitipan anak atau sekolah sampai demamnya hilang dan sariawannya sembuh.

Categories
Kesehatan

Bahaya Stres Bagi Otak Manusia, Jangan Anggap Remeh

bachkim24h.com, JAKARTA — Bukan rahasia lagi jika stres berdampak negatif pada tubuh manusia. Namun, para peneliti di Karolinska Institute menunjukkan betapa berbahayanya stres bagi otak manusia.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of the Alzheimer’s Association menemukan bahwa stres merusak cadangan kognitif otak dan dapat meningkatkan risiko demensia. Cadangan kognitif berperan sebagai penyangga mental yang dapat melindungi otak dari gejala demensia.

“Terlibat dalam aktivitas seperti belajar dan bekerja membangun cadangan kognitif. Namun, jika Anda mengalami stres yang parah atau terus-menerus, hal itu dapat meniadakan manfaat tersebut,” demikian temuan studi yang dilansir Kamis (6/6/2024).

Sebagai solusinya, Erramalla menekankan pentingnya manajemen stres yang disesuaikan dengan kepribadian dan kebutuhan setiap orang. Strategi manajemen stres mungkin merupakan intervensi gaya hidup yang saling melengkapi untuk mencegah penyakit Alzheimer.

Penelitian tersebut dilakukan dengan melihat catatan pasien demensia sejak akhir tahun 1980-an. Beberapa orang yang tidak menunjukkan tanda-tanda demensia yang jelas sepanjang hidupnya telah mengalami perubahan otak yang berhubungan dengan penyakit Alzheimer. 

Hal ini menimbulkan pertanyaan baru mengenai demensia: Jika otak mereka menunjukkan tanda-tanda penyakit, mengapa mereka tidak menunjukkan gejala? Penelitian ini mengarah pada konsep “cadangan kognitif”—gagasan bahwa pengalaman dan perilaku hidup tertentu dapat membangun ketahanan psikologis yang melindungi terhadap penurunan kognitif.

Kemudian peneliti dari Karolinska Institute menyelidiki hal tersebut lebih dalam. 113 peserta direkrut dari klinik memori di Rumah Sakit Universitas Karolinska di Swedia untuk mempelajari bagaimana cadangan kognitif berhubungan dengan kognisi dan biomarker penyakit Alzheimer. Namun, mereka menambahkan perubahan unik pada penelitian ini dengan melihat bagaimana stres mempengaruhi hubungan.

Tim Yeramalle mengukur dua jenis stres: stres fisik (menggunakan kadar kortisol air liur) dan stres psikologis (stres yang dirasakan partisipan). Kortisol sering disebut sebagai “hormon stres” karena kadarnya meningkat ketika seseorang mengalami stres. “Pikirkan kortisol sebagai sistem peringatan tubuh. Hasil penelitian menunjukkan bahwa meskipun cadangan kognitif meningkat, kadar kortisol yang lebih tinggi melemahkan hubungan yang menguntungkan ini. “Stres tampaknya secara bertahap mengikis lapisan pelindung benteng mental mereka,” kata para peneliti.

Penemuan ini membuka cara baru untuk mencegah penyakit Alzheimer. Para peneliti mengatakan bahwa intervensi pengurangan stres, seperti teknik meditasi yang menurunkan kadar kortisol, dapat digunakan untuk mencegah demensia atau penyakit Alzheimer. 

 

 

Categories
Kesehatan

Profil Isyana Bagoes Oka Wakil Menteri Kependudukan, Sosok yang Pernah Jadi Jurnalis dan Petinggi PSI

bachkim24h.com, Jakarta Nama Isiana Bagos Oka masuk dalam daftar wakil menteri Kabinet Merah Putih pimpinan Presiden Pravo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka.

Isiana diangkat menjadi Wakil Menteri Kependudukan dan Pembangunan Nasional Keluarga Berencana atau Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN).

Lalu siapa sebenarnya Isiana Bagos Oka?

Pemilik nama lengkap Ratu Ayu Isiana Bagos Oka, lahir pada tanggal 13 September 1980 di Jakarta.

Dia dikenal sebagai model dan pembawa acara di awal karirnya. Wajahnya sering terlihat di layar sebagai penyiar dan jurnalis

Ia pun terjun ke dunia politik dan menjadi anggota dewan penasihat Partai Solidaritas Indonesia (PSI), dikutip Antara, Senin (21/10/2024).

Di dunia modeling, Isiana berhasil meraih Penghargaan Pemenang Favorit Pilihan Pembaca dalam polling Face 2000.

Isiana Bagos Oka adalah mahasiswi Departemen Hubungan Internasional Universitas Indonesia. Ia lulus dari program sarjana pada tahun 2003 dan akhirnya memulai karirnya sebagai jurnalis. Karier Isiana Bagos Oka

Setelah lulus dari UI, ia mulai bekerja sebagai jurnalis di Trans TV. Setelah kurang lebih satu tahun bekerja, Isiana pindah ke TV7 (sekarang Trans7) dan menjadi pembawa berita sekaligus pemberitaan.

Tiga tahun kemudian, tepatnya tahun 2007, Isuna dipercaya menjadi produser berita program Seputo Indonesia dan pembawa berita di RCTI.

Selain itu, menyoroti peristiwa penting seperti pemilihan presiden AS tahun 2008, tsunami Aceh, dan bom pasir kedua.

Di antara banyak tokoh yang diwawancarai Isiana adalah George W. Bush ketika dia menjabat sebagai Presiden Amerika Serikat, Hillary Clinton ketika dia menjadi Menteri Luar Negeri Amerika Serikat, bintang sepak bola dan pelatih Pep Guardiola, Cesc Fabregas, Robert Pires dan Javier Zanetti .

Pada tahun 2013, Isiana bergabung dengan Metro TV dan bekerja sebagai reporter di Istana Kepresidenan pada masa pemerintahan Susilo Bambang Yudhoyono.

Setelah keluar dari Metro TV, ia melanjutkan karirnya sebagai pembawa berita dan pembawa acara talk show di berbagai stasiun televisi swasta seperti Sindo TV, Compass TV dan Fox Sports Asia.

Setelah lebih dari satu dekade berkiprah di bidang media dan jurnalisme, Isiana Bagos Oka memutuskan terjun ke dunia politik pada tahun 2014, ketika bersama dua rekannya, Grace Natalie dan Raja Julie Antony, mereka mendirikan Partai Solidaritas Indonesia. (PSI)

Kemudian pada tahun 2015, ia resmi dinyatakan sebagai Ketua DPP PSI. Hal itu dilakukan karena mengaku terinspirasi dari mendiang neneknya, Gedong Bagos Oka, yang merupakan anggota DRP dan MPR Utusan Hindu.

Isiana juga tergabung dalam Tim Kampanye Nasional (TKN) Jokowi-Maruf Amin pada pemilu 2019.

Ia terpilih sebagai anggota parlemen PSI untuk Daerah Pemilihan Banten III (Kabupaten Tangerang, Kota Tangerang, dan Kota Tangsel) dan termasuk dalam 10 besar peraih suara dengan 48.819 suara perseorangan dan total suara PSI yang terkumpul di Banten III. 130.010 suara

Namun sayang, perolehan suara PSI secara nasional tidak melewati “ambang batas parlemen” yaitu 1 persen sehingga tidak memenuhi syarat menjadi anggota DRP-RI.

Selain berkarir di bidang jurnalisme dan politik, Isiana membintangi “Habibi & Ainun” (2012) dan “2014: Siapa yang Menjadi Presiden?” Dia juga berakting di banyak film seperti (2014)

Sebelumnya, Isiana Bagos Oka termasuk yang menghadiri undangan Pravo Subianto pada Selasa, 15 Oktober 2024 di Jalan Kertanegara IV, Jakarta Selatan.

Kehadirannya di kediaman Pravo menjadi pertanda bahwa ia akan menjadi salah satu menteri atau wakil menteri kabinet pemerintahan Pravo Subianto dalam lima tahun ke depan. Dan kini ia telah resmi menjadi Wakil Menteri Departemen Kependudukan.

Categories
Kesehatan

Apa Benar BPA Bikin Infertil atau Mandul? Begini Kata Dokter

bachkim24h.com, Jakarta Bisphenol A atau BPA menjadi perbincangan hangat dalam beberapa tahun terakhir. Salah satu perdebatan mengaitkan BPA dengan infertilitas atau ketidaksuburan.

BPA merupakan salah satu unsur polikarbonat yang digunakan untuk membuat wadah makanan dan minuman. Selain itu, BPA dapat ditemukan di air, tanah, dan udara.

Dokter kandungan Ervan Surya mengatakan, berdasarkan penelitian yang ia ajak bicara, tidak ada kaitan antara BPA dengan masalah kesuburan atau infertilitas.

2013-2022 Sebuah meta-analisis dalam Journal of Clinical Medicine meneliti hubungan antara BPA dan kesuburan wanita berdasarkan tiga parameter: IVF (fertilisasi in vitro) atau kebutuhan IVF, PCOS (ovarium polikistik). sindroma). dan endometriosis.

Meta-analisis ini menunjukkan tidak ada hubungan antara BPA dengan endometriosis, IVF dan PCOS, kata Ervan Ngobra dalam sebuah forum di Jakarta Pusat, Senin 2024. 14 Oktober

Faktor infertilitas

Kemandulan atau kemandulan di kalangan warga biasa disebut dengan kemandulan. Infertilitas adalah suatu kondisi dimana seorang wanita tidak hamil dalam waktu satu tahun setelah melakukan hubungan seksual secara teratur tanpa menggunakan alat kontrasepsi setiap 2-3 hari sekali.

Penyebab infertilitas bisa terjadi baik pada wanita maupun pria atau keduanya.

 

Pada wanita, penyebab utama penyakit ini adalah kelainan tuba falopi dan panggul (40%) serta disfungsi ovulasi (40%). Selain itu, karena beberapa kondisi yang tidak biasa seperti sakit kepala dan belum diketahui penyebabnya, seperti dijelaskan orang yang mengelola operasional sehari-hari di Rumah Sakit Tzu Chi ini.

Pria

Sedangkan penyebab infertilitas pria adalah penyempitan pembuluh darah atau pelebaran pembuluh darah (varikokel).

Lalu ada penyakit yang merusak industri sperma. Selain itu, disfungsi seksual seperti disfungsi ereksi atau “ereksi” juga dapat menyebabkan kemandulan.

Faktor lain yang terbukti menyebabkan infertilitas termasuk merokok dan alkohol.

“Hubungan antara merokok dan infertilitas sudah jelas, namun banyak orang yang terus merokok. “Saat ini kalau BPA-nya tidak jelas, kami takut,” kata Ervan.

 

Banyak sekali pembahasan mengenai BPA hingga Badan Pengawas Obat dan Makanan Indonesia (BPOM) mengeluarkan pernyataan mengenai bahan tersebut.

Batas maksimum migrasi BPA adalah 0,6 ppm (bpj, mg/kg) menurut tahun 2019 Peraturan BPOM no. 20 tentang Ketentuan Pengemasan Pangan.

BPOM menyatakan BPA berbahaya bagi kesehatan jika dikonsumsi melebihi batas toleransi tubuh.

BPOM melakukan pengujian terhadap galon air minum. pada tahun 2021 Pengambilan sampel AMDK dan pengujian laboratorium terhadap wadah galon polikarbonat menunjukkan bahwa migrasi BPA dari wadah galon rata-rata sebesar 0,033 bpd.

“Nilai ini berada di bawah batas migrasi Badan POM sebesar 0,6 bpy,” demikian laporan resmi BPOM tahun 2021.

 

Categories
Kesehatan

Dokter Ingatkan Masyarakat Agar Pilih Daging Tanpa Lemak untuk Lebaran

bachkim24h.com, JAKARTA — Dokter Dr. Deborah Eloina Ita Terrigan mengingatkan masyarakat, khususnya warga Jakarta, untuk memilih hidangan lebaran dengan daging sapi tanpa lemak agar tetap menjaga kesehatan.

Apabila daging mengandung lemak berlebih, maka dapat dipotong atau dihilangkan untuk mengurangi asupan lemak jenuh yang tidak sehat, ujarnya dalam keterangan tertulis yang disampaikan di Jakarta beberapa waktu lalu.

Deborah kemudian juga berpesan kepada masyarakat untuk menghindari menggoreng daging. Selain itu, menggunakan minyak ekstra dapat menambah kalori dan lemak.

Daripada menggoreng, ia menyarankan cara pengolahan yang sehat seperti memanggang atau memanggang dengan sedikit minyak dan mengonsumsi daging dengan sayuran segar seperti brokoli, wortel, kubis, dan bayam yang tinggi serat, vitamin, dan mineral penting.

Daging merah tetap boleh dimakan, namun perhatikan cara pengolahannya. Maksudku, kalau sudah matang, jangan terlalu matang atau gosong, katanya.

Selain itu, masyarakat juga harus memperhatikan ukuran porsinya agar tidak makan terlalu sering dan tidak berlebihan agar terhindar dari gangguan kesehatan.

Ia mengatakan daging merah mengandung protein, zat besi, zinc, dan vitamin B12 yang penting bagi tubuh.

Namun, banyak penelitian menunjukkan adanya hubungan antara konsumsi daging merah yang tinggi dan peningkatan risiko jenis kanker tertentu, seperti kanker usus besar.

Menurutnya, daging merah dan kanker masih menjadi topik yang kompleks dan masih terus diteliti dalam dunia kesehatan.

“Kita perlu waspada karena risiko kesehatan secara keseluruhan juga dipengaruhi oleh berbagai faktor seperti gaya hidup dan genetik. Faktanya, banyak makanan lain yang juga bisa memicu kanker,” ujarnya.

Deborah juga berpesan kepada masyarakat yang masih sehat dan berusia produktif untuk menjaga kesehatan melalui pola hidup sehat dan rutin berolahraga.

“Selain itu, sebaiknya mengambil asuransi sebagai upaya preventif untuk menghadapi risiko kesehatan yang mungkin timbul secara tidak terduga dan merugikan kelangsungan hidup keluarga,” kata Sequis Medical Underwriter.

Categories
Kesehatan

Profil 3 Aktris Korea Marga Kim yang Bersinar di 2024, Penguasa Layar Lebar dan Televisi

bachkim24h.com, Jakarta – Tahun 2024 menjadi tahun kesuksesan tiga aktris Korea bermarga ‘Kim’ yang berhasil menorehkan prestasi gemilang di layar lebar dan televisi dengan pesona dan bakatnya yang luar biasa.

Aktris Korea pertama yang bermarga Kim adalah Kim Go Eun yang telah unggul dalam berbagai genre akting. Tahun ini ia menorehkan prestasi besar lewat film ‘Eghuma’ yang disutradarai oleh Jang Kun Jae.

Film tersebut sukses besar, bahkan menjadi film Korea terlaris sepanjang sejarah di Indonesia. Dalam ‘Eghuma’, Kim Go Eun berperan sebagai pesulap dengan keterampilan menakjubkan yang mendapat pujian luas dari penonton.

Lalu ada Kim Ji Won yang mencuri perhatian lewat perannya di drama Korea ‘Queen of Tears’.

Dalam drama Korea ini, Kim Ji Won menunjukkan integritas dan kemampuan akting yang luar biasa sebagai nyonya grup.

Besarnya dukungan penonton tercermin dari tingginya rating yang mencapai 24,9 persen, serta rencana menggelar fanmeeting pertama sejak debutnya 14 tahun lalu.

Terakhir, Kim Hye Yoon yang membuat heboh dalam drama ‘Lovely Runner’ yang dibintanginya bersama Byun Woo Seok. Dibandingkan kesuksesan ‘Queen of Tears’, drama ini menjadi perbincangan hangat.

Kemampuan aktingnya yang menghidupkan karakter penggemar berat dalam drama ini disambut hangat oleh para penggemar drama Korea yang berharap Kim Hye Yoon bisa mengukur popularitasnya setara dengan Kim Ji Won.

 

Kim Go Eun adalah seorang aktris Korea Selatan yang lahir pada tanggal 2 Juli 1991. Ia memulai karir aktingnya pada tahun 2011 dan langsung menarik perhatian dengan penampilannya yang mengesankan dalam film ‘Yungyo’, yang membuatnya memenangkan Penghargaan Aktris Pendatang Baru Terbaik di Daejeong 2012. Penghargaan Film Penghargaan Film. Penghargaan Penghargaan Film Blue Dragon 2012.

Kim Go Eun dikenal dengan kemampuannya yang luar biasa dalam memerankan karakter yang kompleks dan menarik, serta kemampuannya memainkan berbagai genre dengan skill yang tidak diragukan lagi.

Ia telah berakting di banyak drama Korea populer seperti ‘Cheese in the Trap’, ‘Goblin’ dan ‘The King: Eternal Monarch’.

Mungkin banyak yang belum tahu kalau Kim Go Eun harus belajar cara menggunakan alat peraga yang tepat untuk berperan sebagai pesulap di ‘Eghuma’. Hal ini mencerminkan integritasnya yang luar biasa.

Osen mengutip perkataannya: “Saya bahkan menemui mereka secara langsung untuk membuat adegan yang bagus. Saya juga menonton video, melakukan beberapa latihan dan mencoba mengerjakan detailnya dengan sempurna.”

 

 

Kim Ji Won merupakan aktris asal Korea Selatan kelahiran 19 Oktober 1992. Ia memulai karirnya sebagai model sebelum terjun ke dunia akting.

Kim Ji Won dikenal karena kecantikan dan pesonanya yang unik serta bakat aktingnya yang luar biasa.

Dia telah memainkan berbagai peran dalam drama TV populer seperti ‘Descendants of the Sun’ di mana dia memainkan karakter ikonik Yoon Myeong Joo, serta dalam drama seperti ‘The Heir’, ‘Fight for My Way’ dan ‘Arthasdal’ Je memainkan peran. Sejarah’.

Kim Ji Won terus memperluas jangkauan aktingnya dan tetap menjadi salah satu aktris yang paling dicari di Korea.

Total ada delapan penghargaan yang berhasil ia raih, beberapa di antaranya adalah: New Star Award (The Heirs) di SBS Drama Awards 2013, Aktris Pendukung Terbaik (Descendants of the Sun) di APAN Star Awards 2016, dan Outstanding Aktris (Fight for My Way ) di Drama Awards 2017.

 

 

Kim Hye Yoon merupakan aktris Korea Selatan kelahiran 10 November 1996. Ia memulai karirnya dalam peran kecil sebelum menjadi terkenal dengan memainkan karakter utama dalam drama Korea ‘Sky Castle’.

Penampilannya yang kuat dan mengesankan dalam drama ini memenangkan banyak penghargaan dan penghargaan.

Kim Hye Yoon dikenal karena kemampuannya memerankan karakter kompleks dengan lapisan emosional yang dalam.

Setelah kesuksesan ‘Sky Castle’, ia membintangi drama lain seperti ‘Extraordinary You’ dan ‘Snowdrop’, mengukuhkan statusnya sebagai salah satu aktris muda Korea paling menjanjikan.

Sejak penampilan bintangnya di Sky Castle, ia telah memenangkan lima penghargaan seperti: Aktris Pendatang Baru Terbaik – Baeksang Arts Awards 2019 Aktris Pendatang Baru Terbaik (Extraordinary You) – MBC Drama Awards 2019 Aktris Luar Biasa (Extraordinary You) – MBC Awards 2019

 

 

 

Categories
Kesehatan

Bayi dan Balita Berisiko Alami Overtreatment, Layanan Berbasis Bukti Penting untuk Cegah Dampak Negatif

bachkim24h.com, Jakarta – Terlalu banyak pengobatan atau terlalu banyak memberikan layanan medis merupakan permasalahan penting yang dapat menimbulkan risiko serius, terutama bagi kelompok rentan seperti bayi dan anak kecil.

Pendiri Yayasan Orang Tua Peduli (YOP) dan dokter Dr. Purnamawati Sujud, Sp.A(K), MMPAED mengungkapkan, anak-anak seringkali terkena dampak dari banyak obat dan pengobatan, terutama dalam pengobatan penyakit menular.

“Studi kami menunjukkan masih banyak pengobatan yang tidak perlu, lebih berbahaya daripada menguntungkan. Second opinion,” ujarnya dalam diskusi bertema “Pentingnya Pelayanan Kesehatan yang memadai dan tepat bagi masyarakat” Hotel Aryaduta, Jakarta , Rabu, 31 Juli 2024.

Menurut Watty, ada dua kondisi kesehatan anak yang dapat membuat mereka berisiko menerima pelayanan kesehatan yang tidak tepat. Dua kondisi tersebut adalah batuk, pilek, dan sesak napas.

Dua yang kunjungannya tinggi, batuk, pilek, dan diare, kondisi paling berbahaya jika diobati secara berlebihan, ternyata virusnya bisa sembuh sendiri, katanya.

Berdasarkan pengamatannya, terdapat pola overtreatment yang serupa dalam pelayanan kesehatan, yaitu pemberian obat dan pelayanan yang tidak diperlukan. Menurutnya, banyak keputusan mengenai pelayanan kesehatan tidak akan berhasil dan kesehatan lebih dari sekedar manfaat. Termasuk memberikan antibiotik yang dianggap tidak perlu.

Menurut Wati, setiap orang berhak mengakses layanan kesehatan terbaik yang ditentukan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). Menurut WHO, pelayanan yang baik adalah ketika pasien menerima pengobatan yang memenuhi kebutuhan medisnya dengan dosis yang sesuai dengan kebutuhan individu, dalam waktu yang wajar dan dengan informasi yang akurat, serta dengan biaya yang paling rendah.

“Sederhananya, layanan kesehatan yang baik dan aman adalah layanan yang berbasis bukti,” tegas Dr Watty. 

 

 

 

Perawatan yang berlebihan tidak hanya berdampak pada kesehatan pasien, namun juga berdampak pada biaya pelayanan kesehatan. 

CEO PT Investortrust Indonesia Sejahtera Primus Dorimulu mengatakan permasalahan overtreatment menjadi perhatian serius banyak sektor. Investigasi terbaru Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) menunjukkan adanya penipuan atau penipuan terhadap Jaminan Kesehatan Nasional (JKN) yang dilakukan tiga rumah sakit swasta di Jawa Tengah dan Sumatera Utara yang merugikan BPJS kesehatan. hingga Rp 35 miliar.

Kecurangan yang ditemukan Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) memperkuat dugaan negara bahwa ada sistem korupsi yang berlebihan. Penggunaan berlebihan atau perawatan berlebihan oleh rumah sakit. Investasi pada peralatan medis yang mahal, jelas Primus Dorimulu.

 

Oleh karena itu, menurut dr Vati, pelayanan kesehatan berdasarkan bukti (statistik) penting dalam mencegah penggunaan pengobatan yang berlebihan.

“Pelayanan yang baik adalah ketika pasien menerima pengobatan yang memenuhi kebutuhan medisnya dan dengan dosis yang tepat, dalam waktu yang wajar, dan dengan harga yang terbaik,” tegas Dr. Vati.

Menurut Dr. Watty, Dr. Emira E. Oepanganga dari Concerned Parents Foundation menambahkan, “Manfaat Evidence-Based Medicine (EBM) antara lain pengendalian biaya yang dapat mencegah penipuan, pemborosan dan penyalahgunaan, serta memastikan penggunaan data untuk meningkatkan efektivitas klinis., EBM mendukung Kerja sama yang diinisiasi Kementerian Kesehatan memungkinkan terjadinya pertukaran informasi yang mudah dan transparan, serta memberikan informasi tentang kehidupan dan peluang penelitian dan inovasi. 

Saat ini, menurut pengamat kebijakan publik, Agus Pambagio, salah satu permasalahan utama dari overtreatment adalah kurangnya pemahaman pasien akan haknya untuk meminta nasihat medis.

“Pasien mungkin tidak memiliki pengetahuan yang cukup untuk mempertanyakan atau memahami nasihat medis yang diberikan oleh dokter, sehingga mereka menerima semua tindakan yang dianjurkan tanpa memikirkan apakah tindakan tersebut benar-benar diperlukan,” ujarnya dalam diskusi InvestorTrust Power Talk dengan topik “Pentingnya Kecukupan Nutrisi”. dan pelayanan kesehatan yang layak bagi masyarakat” di Jakarta, 31 Juli 2024.

 

Anggota Komisi IX DPR RI Rahmad Handoyo, A juga menyoroti pentingnya etika dan integritas dalam praktik kedokteran.

“Tenaga kesehatan harus memberikan pelayanan kesehatan setinggi-tingginya bagi negara. Banyak pengobatan yang dapat menimbulkan implikasi hukum, apalagi jika dikaitkan dengan biaya rumah sakit,” tegasnya. Rahmad menyebutkan, pengobatan berlebihan tidak hanya merugikan pasien, tapi juga mempunyai kekuatan melanggar hukum, apalagi ada unsur pembekalan atau kolaborasi antara dokter dan rumah sakit.

Menghadapi permasalahan ini, masyarakat diimbau untuk lebih kritis terhadap nasihat medis dan mempertimbangkan layanan kesehatan dasar. Transparansi dan kejujuran penyedia layanan kesehatan sangat penting untuk mencegah penyalahgunaan sistem dan memastikan perawatan yang tepat dan aman bagi semua pasien.

Categories
Kesehatan

Move On Terhambat Amarah? Begini Cara Bijak Melepaskan Kemarahan pada Mantan

bachkim24h.com, Jakarta – Memutuskan hubungan dengan orang yang dicintai memang tidak mudah. Rasa sakit dan amarah sering kali berlarut-larut dan menghalangi kita untuk bergerak maju dan memulai hidup baru.

Memang tidak mudah melepaskan amarah terhadap mantan, meski sudah lama berlalu. Rasa sakit dan kepahitan sering kali berkepanjangan, sehingga menghalangi kita untuk bergerak maju dan memulai hidup baru.

Meski merasa marah terhadap mantan adalah hal yang wajar dan wajar, namun menahannya dalam jangka panjang dapat berdampak negatif pada kesehatan mental dan emosional kita.

Dilansir Elite Daily, terapis pernikahan dan keluarga Keri Ann Long menjelaskan bahwa kemarahan bisa menjadi hal positif jika digunakan untuk mendorong perubahan dalam situasi yang kurang ideal.

“Ketika kemarahan memotivasi kita untuk mengambil tindakan yang sehat, seperti menetapkan batasan, melakukan percakapan yang sulit, atau mengubah situasi, kemarahan memiliki tujuan yang positif,” kata Long.

Jika amarah tidak disalurkan secara produktif, memendamnya hanya akan merugikan diri sendiri. Dr. Natalie Jones, seorang psikoterapis berlisensi, mengatakan: “Tanpa memproses emosi, Anda bisa terjebak dalam hubungan, mendengarkan perasaan dendam atau dendam terhadap mantan. Anda bisa bertindak balas dendam, dan yang terpenting, Anda bisa kehilangan pelajaran berharga darinya. pengalaman.”

Melepaskan amarah dan move on merupakan langkah penting dalam mencapai kebahagiaan dan kesehatan mental. Berikut langkah cerdas untuk melampiaskan amarahmu pada mantan.

Wajar jika Anda merasakan berbagai emosi, termasuk kemarahan, setelah putus cinta. Penting untuk memberikan ruang bagi semua emosi Anda, tetapi jangan terus memikirkannya. Cobalah untuk memahami akar kemarahan Anda.

Lang mengatakan bahwa memahami mengapa Anda marah akan membantu Anda menemukan cara terbaik untuk maju. Apakah kamu marah karena kamu terluka karena ditinggalkan? Atau apakah Anda marah dengan cara mantan Anda melakukan ini? Atau tidak setuju dengan alasannya?

“Penting untuk diingat bahwa jika marah pada seseorang terasa seperti cara untuk menghukumnya, ada baiknya menanyakan apakah hal itu benar-benar memberikan efek yang diinginkan,” kata Long. Kemarahan Anda sebenarnya hanya dapat merugikan diri Anda sendiri.

Memahami akar kemarahan Anda adalah langkah pertama untuk melepaskannya dan memulai proses move on.

Jika Anda merasa perlu menghubungi mantan Anda untuk meminta penutupan, pertimbangkan baik-baik apakah ini akan efektif. Ingatlah bahwa keefektifan percakapan ini bergantung pada kematangan emosi mantan Anda dan ekspektasinya sendiri. Jangan berharap semua jawaban datang dari percakapan ini. Anda hanya dapat mengontrol sisi Anda, jadi persiapkan apa yang ingin Anda katakan.

Menurut psikolog Andrea Long, kunci percakapan yang produktif adalah berbicara berdasarkan pengalaman Anda sendiri dan berbagi perasaan tanpa menyerang atau menyalahkan. Hal ini dapat membantu Anda menghindari argumen defensif dan meningkatkan kemungkinan tanggapan positif.

Misalnya, Anda bisa mengatakan, “Saya benar-benar merasakan [jelaskan perasaan Anda] ketika [apa yang menurut Anda penyebabnya] terjadi.” Dengan menggunakan ungkapan-ungkapan tersebut, kamu bisa mengungkapkan perasaanmu tanpa menyerang atau menyalahkan mantan.

Ingatlah bahwa tujuan utamanya adalah menemukan penutupan bagi diri Anda sendiri. Jika Anda merasa tidak berhasil berbicara dengan mantan, Anda dapat mencari cara lain untuk melanjutkan hidup, seperti terapi atau membuat jurnal.

Jika tidak memungkinkan untuk berbicara langsung dengan mantan, Anda bisa mendapatkan dukungan dari orang-orang terdekat.

Psikolog Dr. PANJANG.

Teman tepercaya atau anggota keluarga yang bijaksana dapat membantu Anda melihat situasi dari sudut pandang berbeda.

“Membicarakan proses yang menyakitkan bisa jadi sulit, tetapi memiliki orang-orang yang ada di sana untuk memberikan dukungan dan masukan yang membangun juga bisa menjadi penyembuhan,” jelas Dr. Jones.

Ingatlah untuk meminta izin orang lain sebelum membagikan pengalaman Anda agar tidak membebani mereka dengan emosi Anda.

Jika Anda memiliki pertanyaan yang tidak dapat dijawab oleh teman atau keluarga Anda, cobalah mencari bantuan dari terapis. Terapis memiliki pengalaman dan pengetahuan untuk membantu Anda mengatasi amarah dan putus dengan mantan.

Salah satu cara terbaik untuk melepaskan amarah adalah dengan menuliskannya. Dr. Holly Long menyarankan menulis jurnal untuk memproses kemarahan Anda.

“Anda bahkan dapat menulis surat untuk memberi tahu mantan Anda semua yang ingin Anda katakan, tapi jangan kirimkan,” kata Long. “Beberapa orang suka membakar surat itu atau merobeknya sebagai cara untuk membuangnya.”

Terapis pernikahan dan keluarga Dr. Paul Jones.

Selain membuat jurnal, Jones juga menyarankan untuk membuang barang-barang milik mantan untuk melepaskan energi negatif.

Membuat jurnal adalah salah satu cara untuk membantu Anda menyingkirkan barang-barang mantan, melepaskan amarah, dan melanjutkan hidup. Anda dapat membuka halaman baru dalam hidup Anda dengan memproses emosi dan mengalihkan fokus Anda ke hal-hal positif.

Meskipun kemarahan pada umumnya membantu kita terhubung dengan emosi dan tubuh kita, kemarahan yang berlebihan dapat menimbulkan efek negatif.

Dr. Ahli jantung Cynthia Thaik menjelaskan bahwa kemarahan memicu respons melawan-atau-lari, yang meningkatkan aliran darah ke jantung, otot, dan sistem saraf. Dalam situasi yang intens, respons ini membantu tindakan cepat.

Hidup dengan amarah yang berlebihan juga dapat menyebabkan insomnia, kelelahan, kecemasan dan melemahkan sistem kekebalan tubuh. Itulah mengapa penting untuk memiliki cara yang sehat dan aman untuk melepaskan amarah.

Long merekomendasikan aktivitas fisik seperti memukul bantal, berlari, atau kelas kickboxing untuk melepaskan energi amarah.

Meskipun rasa sakit yang timbul dan keterbukaan terhadap terapis bisa terasa menakutkan, manfaat jangka panjangnya sepadan. Melepaskan amarah dan menemukan kedamaian batin adalah hasil yang bermanfaat.

Categories
Kesehatan

Cek Kesehatan dan Kelola Stres Jadi Cara Jaga Tubuh Sehat Usai Lebaran

bachkim24h.com, JAKARTA — Dr. Ngabila Salama mengatakan, memantau kesehatan secara umum dan mengelola stres merupakan beberapa cara yang harus dilakukan pemudik untuk menjaga kesehatan dan kebugaran usai merayakan Idul Fitri. Masyarakat perlu memastikan tekanan darah dan gula darahnya baik.

Tips sehat kembali bekerja setelah lebaran bisa diterapkan pada gaya hidup yang sering disebut CERDIK, tujuannya agar tetap bugar dan produktif, kata Ngabila dalam pesan singkat di Jakarta, Senin (15/04/2024).

Ngabila mengatakan, masyarakat harus memastikan tekanan darahnya berada pada level normal atau di bawah 140/90 mmHg saat melakukan pemeriksaan kesehatan rutin. Hal yang sama juga harus diperhatikan untuk jenis gula darah, kolesterol, lemak dan asam urat.

Penderita diabetes seharusnya memiliki kadar HbA1C di bawah 6,5 persen. Jika nilainya naik menjadi 5,7 hingga 6,4 persen, pasien disarankan untuk memeriksakan kembali kesehatannya setiap enam bulan sekali, karena hal ini menunjukkan kemungkinan terkena diabetes.

Selain itu, ia mengimbau masyarakat untuk berhenti merokok karena dapat berdampak pada kesehatan keluarga lainnya.

Ia menjelaskan, perokok aktif yang sembarangan mengeluarkan asap dapat menyebabkan orang lain ikut menghirup asap tersebut dan menjadi perokok. Misalnya batuk, pilek, dan sesak napas.

Penyakit lain yang dapat menyerang perokok adalah terkait dengan risiko penyakit jantung dan serangan jantung akibat kerusakan pembuluh darah bahkan kanker, demikian dilansir situs resmi Kementerian Kesehatan.

“Jangan menjadi perokok atau pasif, karena akan mengurangi perlindungan Anda. “Orang yang merokok disebut perokok pasif, yang merokok langsung disebut perokok pasif, dan yang menempelkan sisa asap rokok pada benda disebut perokok pasif,” ujarnya.

Dibandingkan merokok, Ngabila mengatakan masyarakat sebaiknya memulai dengan aktivitas fisik secara rutin, setidaknya dengan meregangkan paru-paru selama 15 hingga 30 menit di kantor setiap pukul 10.00-14.00. Pilihan lainnya adalah dengan target 8k hingga 10k per hari.

Kemudian mengenalkan pola makan seimbang untuk menurunkan berat badan dengan cepat dengan puasa intermiten dengan puasa minimal 14-16 jam dalam 24 jam atau puasa Syawal mana yang lebih baik dan mengubah puasa lengkap Ramadhan sebelumnya.

Puasa berselang dapat dilakukan sesuai jam yang diinginkan, misalnya puasa pada pukul 20.00 hingga pukul 10.00 hingga pukul 12.00 pada jam 14-16. Saat berpuasa, semua orang boleh minum yang manis-manis, namun di luar puasa, boleh mengonsumsi makanan sesuai jumlah kalori per hari.

“Penderita diabetes sebaiknya menghindari makanan ini dan tetap mengonsumsinya di bawah pengawasan ahli gizi atau dokter. “Yang terpenting makan sayur dan buah, kurangi asupan gula, garam, dan lemak,” ujarnya.

Terakhir, untuk menjaga berat badan, sebaiknya masyarakat istirahat dengan tidur minimal tujuh jam sehari. Anda dapat mencapainya dengan tidur siang singkat (power nap) selama 15 hingga 30 menit di sela-sela istirahat kerja.

Tujuannya untuk menambah energi agar badan kembali bugar dan cepat hilang rasa kantuk serta meningkatkan kemampuan konsentrasi dalam bekerja.

Selain menjaga pola tidur, Anda bisa mengelola stres dengan cara berkunjung langsung ke orang lain, berbagi cerita dengan rekan kerja, dan berinteraksi dengan saling menyayangi.

“Rekomendasi SMART dapat meningkatkan imunitas dan melindungi masyarakat dari penyakit menular dan tidak menular. Untuk penyakit menular disarankan untuk menghilangkan vaksinasi gratis melalui program pemerintah, misalnya untuk COVID-19 atau yang berbayar untuk Influenza,” ujarnya. .

 

Categories
Kesehatan

Waspadai Dampak Fatal Kekurangan Gizi pada Anak

bachkim24h.com, Jakarta – Masa kanak-kanak merupakan masa emas pertumbuhan dan perkembangan fisik, mental, dan kognitif. Pada masa ini, anak membutuhkan nutrisi optimal yang mendukung perkembangan otak, organ tubuh, dan sistem kekebalan tubuh. Namun kenyataannya, gizi buruk pada anak masih menjadi ancaman serius di Indonesia.

Kementerian Kesehatan RI mengangkat isu tersebut melalui podcast yang ditayangkan di channel YouTube Kementerian Kesehatan RI pada Kamis, 12 Februari 2024 dengan mengundang Dr. dr. Tan Shot Yen, M. Hamm selaku Pakar Gizi Masyarakat. 

Dalam podcast Dr. Tan mengatakan, hasil survei status gizi anak Indonesia menunjukkan 21,6% anak terdiagnosis stunting, 17,1% gizi kurang, 2,7% wasting, dan 3,5% kelebihan berat badan atau overweight.

Anak-anak yang kekurangan gizi berisiko mengalami stunting, kesulitan belajar, dan prestasi akademik yang buruk. Selain itu, mereka lebih rentan terserang penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, dan penyakit jantung di usia tua.

Gizi buruk pada anak merupakan masalah serius yang dapat menimbulkan berbagai akibat yang fatal. Salah satu langkah penting dalam pencegahan dan penanggulangannya adalah dengan mengenali jenis-jenis gizi buruk yang paling banyak terjadi pada anak”

Menurut WHO atau Organisasi Kesehatan Dunia, stunting merupakan gangguan gizi kronis yang terjadi pada anak. Namun pada tahap awal kehidupannya, anak membutuhkan nutrisi yang cukup. 

“80% otak manusia selesai pada usia 2 tahun, dan disempurnakan pada usia 5 tahun. Jadi, keterbelakangan pembangunan merupakan masalah besar di negara kita,” kata Tan.

 

  Pemborosan

Tan mengatakan, fenomena wasting merupakan ketidaksesuaian antara berat badan dan tinggi badan anak. Wasting juga dapat mengacu pada suatu kondisi di mana berat badan anak menurun seiring berjalannya waktu hingga total berat badannya turun jauh di bawah kurva pertumbuhan standar atau berat badannya terhadap tinggi badan menjadi rendah (underweight) dan menunjukkan penurunan berat badan yang parah (akut).

Pemicu berat badannya turun biasanya anak diare sehingga berat badannya turun drastis, tapi pertumbuhannya tidak jadi masalah. Sampah tidak boleh dianggap remeh, karena jika terlambat diolah maka akan berakibat fatal. Kurangnya elemen jejak

Selain kekurangan kalori dan protein, kekurangan zat gizi mikro juga merupakan salah satu bentuk kekurangan gizi yang sering terjadi pada anak. Zat gizi mikro seperti zat besi, vitamin A, dan seng sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan fisik, mental, dan kognitif anak.

Misalnya, kekurangan zat besi pada anak akan memudahkannya terkena infeksi. Akhirnya nafsu makan anak akan menurun dan ia tidak mau makan apa pun, jelas Tan dalam podcast Kementerian Kesehatan RI.

 

Gizi buruk pada anak dapat berdampak serius bagi tumbuh kembang anak. Dampak tersebut tidak hanya terbatas pada aspek fisik, namun juga mental, kognitif, dan sosial.

Menurut UNICEF Indonesia, malnutrisi berdampak pada tumbuh kembang anak sebagai berikut: Lemahnya daya tahan tubuh

Anak yang kekurangan gizi biasanya memiliki daya tahan tubuh yang lemah. Hal ini membuat mereka lebih rentan terhadap penyakit menular seperti diare, batuk, pilek, dan pneumonia.

Faktanya, anak gizi buruk yang mengidap penyakit menular akan mengalami kondisi yang lebih parah dan lebih sulit pulih dibandingkan anak yang gizi baik. Gangguan pertumbuhan fisik

Malnutrisi pada anak dapat menghambat pertumbuhan fisiknya, termasuk tinggi badan. 

Dampak tersebut terjadi karena anak gizi buruk tidak mendapatkan cukup energi dan zat gizi makro (protein dan karbohidrat) serta zat gizi mikro (vitamin dan mineral) yang penting untuk pertumbuhan tulang dan jaringan tubuh lainnya. Kekurangan ini dapat menyebabkan terhambatnya pertumbuhan dan perkembangan fisik anak, termasuk tinggi badan. Gangguan perkembangan otak

Nutrisi merupakan kunci penting untuk menunjang perkembangan otak bayi Anda. Anak yang kekurangan gizi akan berisiko mengalami gangguan perkembangan otak, kemampuan belajar, dan prestasi kerja di masa depan. Hal ini menunjukkan bahwa gizi yang cukup sangat penting untuk tumbuh kembang anak secara optimal dan pencegahan berbagai akibat negatif di kemudian hari. Kematian

Dari segala bentuk permasalahan gizi pada anak, wasting, khususnya gizi buruk, mempunyai risiko kematian paling tinggi. Anak-anak yang kekurangan gizi hampir 12 kali lebih mungkin meninggal dibandingkan anak-anak yang gizi baik. Hal ini disebabkan oleh lemahnya sistem imun tubuh mereka. Jika mereka mengidap penyakit menular, maka kondisinya akan semakin parah dan sulit untuk disembuhkan hingga dapat berujung pada kematian.

Malnutrisi pada anak dapat berdampak serius terhadap pertumbuhan dan perkembangannya. Oleh karena itu, penting bagi orang tua dan ahli kesehatan untuk mengetahui cara mencegah gangguan makan pada anak.

Tan menekankan pentingnya pola makan seimbang untuk pertumbuhan dan perkembangan anak yang optimal serta pencegahan anak dari berbagai jenis gangguan makan.

“Anak-anak yang masih tumbuh kembang memang fokus pada protein hewani, namun protein hewani saja tidak cukup, sehingga harus mencukupi secara proporsional makanan pokok, sayur mayur, buah-buahan dan tentunya protein,” jelas Tan.

Selain itu, kualitas makanan yang dikonsumsi anak juga harus baik. Apalagi bagi anak usia sekolah, dimana mereka mempunyai potensi lebih besar untuk mengkonsumsi jajanan kemasan yang tinggi gula, garam dan lemak. Oleh karena itu, orang tua harus bisa mengarahkannya pada pola makan yang berkualitas.

“Kualitas makanan juga tergantung pada segar atau tidaknya makanan tersebut. Usahakan membeli pangan dengan murah dan mudah agar mudah dijangkau dan terjangkau,” lanjut Tan.

Selain itu, cara pengolahan makanan itu sendiri juga harus diperhatikan dengan cermat. Tan menyinggung kebiasaan dan kesukaan sebagian besar masyarakat Indonesia terhadap makanan yang diolah dengan metode digoreng.

“Sebenarnya ikan goreng itu bukan makanan sehat lho? Karena omega-3 berubah menjadi lemak trans,” kata dokter. berjemur

Tan menyarankan cara pengolahan lain yang menyertakan rempah-rempah Indonesia agar nilai gizi makanan tersebut tidak berkurang atau bahkan tergantikan dengan zat berbahaya.

Categories
Kesehatan

5 Penyakit Zoonosis yang Bisa Ditularkan Ternak, Pakar: Pastikan Hewan Kurban Sehat

bachkim24h.com, Jakarta – Dalam waktu dekat, masyarakat muslim akan menyembelih atau menyembelih hewan ternak seperti sapi dan kambing.

Pengorbanan dilakukan setelah Adha-Bairm dan orang yang kurban harus dalam keadaan sehat dan bugar secara jasmani.

Ahli epidemiologi lingkungan Dr. Dickie Budiman Ph.D., Kebersihan dan kesehatan hewan kurban harus dijaga dari potensi penyakit. Sebab, ada potensi penyakit zoonosis dari hewan ternak yang bisa menular ke manusia: Cola

Juga dikenal sebagai pneumonia kotor atau penyakit sapi sapi. Penyakit ini disebabkan oleh bakteri Bacillus anthracis. Penyakit ini dapat ditularkan melalui kontak langsung dengan hewan yang terinfeksi atau produk hewani seperti daging, darah, dan kulit.

Gejala pada manusia antara lain demam, lesi kulit, dan gangguan pernapasan, kata pakar kesehatan kepada bachkim24h.com, Kamis (6/6/2024). Brucellosis

Penyakit lain yang ditularkan dari hewan ke manusia adalah brucellosis. Penyakit ini disebabkan oleh bakteri Brucella spp.

Penyakit ini menyebar melalui kontak dengan cairan tubuh hewan yang terinfeksi atau melalui konsumsi produk susu yang tidak dipasteurisasi.

Gejala pada manusia antara lain demam berkepanjangan, nyeri sendi, dan kelelahan. Leptospirosis

Leptospirosis disebabkan oleh bakteri Leptospira yang terkontaminasi air atau tanah dari urin hewan karnivora yang terinfeksi. Gejala pada manusia meliputi demam tinggi, sakit kepala, dan masalah ginjal.

Penyakit lain yang dapat ditularkan melalui pemotongan hewan adalah penyakit Q

Demam Q merupakan penyakit endemik khususnya di Jawa Barat. Penyakit ini disebabkan oleh bakteri Coxiella burnetii.

Virus ini ditularkan melalui inhalasi partikel udara yang terkontaminasi dari hewan yang terinfeksi. Gejalanya meliputi demam tinggi, nyeri otot, dan pneumonia. Salmonellosis

Salmonellosis disebabkan oleh bakteri Salmonella. Penyakit ini menyebar melalui konsumsi daging atau produk hewani yang terkontaminasi. Gejalanya berupa diare, demam, dan kram perut.

Dickey juga menjelaskan, hewan kurban yang sehat harus digunakan untuk mencegah penyebaran penyakit. Cara pemilihan sapi sehat: pemeriksaan fisik

Pilihlah hewan peliharaan yang aktif, tidak malas dan memiliki nafsu makan yang baik. Pastikan bulu hewan peliharaan bersih dan tidak rontok. Kulit hewan harus bebas dari luka, luka dan tanda-tanda penyakit kulit. Pemeriksaan pernapasan, mata dan mulut

Tes juga harus dilakukan pada napas, mata dan mulut. Mata harus jernih dan cerah, tanpa tanda-tanda infeksi atau kekeruhan.

Mulut dan usus harus berwarna merah muda, tidak boleh ada bisul dan bengkak. Hewan tidak boleh menunjukkan batuk atau pilek.

“Jika ragu, jangan pilih dia sebagai korban,” saran Dickie.

Agar proses penyembelihan berlangsung aman, ada beberapa hal yang harus diperhatikan, antara lain: Kebersihan rumah potong hewan.

Jagalah rumah potong hewan tetap bersih dan bebas dari kontaminasi. Gunakan peralatan yang bersih dan disterilkan sebelum digunakan. Anda tidak bisa menyiksa binatang

Hewan tidak boleh dianiaya atau disiksa sebelum disembelih. Penyembelihan harus dilakukan oleh orang yang berkompeten dan memahami tata cara sesuai syariat Islam.

Pisau yang digunakan harus tajam untuk meminimalkan penderitaan hewan. Pengolahan daging kurban

Setelah disembelih, hewan tersebut harus dikeluarkan darahnya secara menyeluruh. Daging sebaiknya disimpan di tempat yang bersih dan pada suhu yang tepat untuk mencegah pertumbuhan bakteri.

Daging harus dibersihkan dengan air bersih dan disimpan dalam kondisi higienis. Hindari kontak langsung dengan tanah atau permukaan kotor.

Daging harus didistribusikan sesegera mungkin setelah penyembelihan untuk mencegah pembusukan. Gunakan wadah yang bersih dan tertutup selama proses pengepakan.

Pastikan daging dimasak dengan matang untuk membunuh bakteri atau parasit.

Cuci tangan dengan sabun dan air setelah menangani daging mentah dan sebelum menangani makanan lainnya.

“Dengan mengikuti pedoman tersebut, risiko penularan penyakit zoonosis dari hewan kurban ke manusia dapat diminimalkan dan kurban dapat dilakukan dengan aman dan higienis,” pungkas Dickey.

Categories
Kesehatan

Pria yang Jalani Kontrasepsi Vasektomi Apa Masih Bisa Ejakulasi dan Ereksi?

bachkim24h.com, Temanggung – Jumlah alat kontrasepsi vasektomi pada laki-laki masih lebih sedikit dibandingkan perempuan. Ada beberapa alasan yang melatarbelakangi hal tersebut, salah satunya adalah keengganan karena takut tidak bisa mencapai ereksi dan ejakulasi setelah prosedur.

Menurut Deputi Perlindungan Mobilisasi dan Informasi (Adpin) Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) Sukaryo Teguh Santoso, anggapan tersebut salah. Menurutnya, vasektomi tidak mempengaruhi kemampuan seksual.

“Masih (bisa ereksi dan ejakulasi), betul, tidak, tidak perlu khawatir, tidak,” kata Teguh saat menghadiri perayaan Hari Kontrasepsi Sedunia di Temanggung, Kamis (26/9/2024), Jawa Tengah, ditemui.

Selain anggapan yang salah, banyaknya vasektomi dibandingkan alat kontrasepsi di kalangan perempuan disebabkan oleh kurangnya pemahaman terhadap fungsi vasektomi.

“Ya karena kurangnya pemahaman tentang fungsi vasektomi. Ada juga banyak hal yang tidak disetujui oleh rekan-rekan mereka. “Ini juga bagian dari kita untuk terus menjalankan KIE (komunikasi, informasi, dan pendidikan),” jelas Teguh.

“Sudah berjalan, strategi KIE ini digunakan oleh penerimanya sendiri untuk memotivasi dirinya. “Di Jawa Tengah ada Lanang Sejati, kelompok rekrutan laki-laki untuk mengoperasikan OVK,” imbuhnya.

Selain itu, kader juga dilibatkan dalam sosialisasi edukasi mengenai kontrasepsi vasektomi.

“Jelas kader mempunyai peran dalam pelaksanaan KIE dan tentunya hal ini harus dilakukan”.

Seperti disampaikan Teguh sebelumnya, edukasi mengenai kontrasepsi pria yaitu vasektomi masih menghadapi tantangan terkait miskonsepsi mengenai manfaatnya.

“Iya, kalau laki-laki pakai KB (diduga) tidak akan ereksi, kalaupun bisa, maka karena laki-laki itu bebas kemana-mana dan tidak hamil, maka istrinyalah yang akan marah.”

Ada pula laporan bahwa pria yang bersedia menjalani vasektomi akan diberikan uang setelah menjalani prosedur tersebut.

“Iya ada, garansi seumur hidup. Itu benar-benar disiapkan oleh pemerintah.”

Ia menambahkan, hal tersebut merupakan bentuk asuransi jiwa karena setelah menjalani vasektomi, laki-laki disarankan istirahat kurang lebih tiga hari dan tidak bisa bekerja.

“Sehari atau tiga hari tidak berbuat apa-apa dan ada kompensasinya ya, dan itu disiapkan dari dana alokasi khusus yang diterima kabupaten dan kota. “Karena target vasektomi sangat terbatas sehingga peminatnya tinggi, sehingga kalaupun ikut ada yang tidak.”

Soal biaya vasektomi, Teguh mengatakan prosedur ini tidak dipungut biaya alias gratis.

“Kalau pelaksanaannya 100 persen gratis di setiap institusi kesehatan (faske)”.

Jadi, apakah vasektomi itu menyakitkan?

“Tidak juga, tapi bagaimanapun juga ada baiknya istirahat setelah operasi agar tidak terkena infeksi dan semacamnya. Tidak lama (penyembuhan) selesai dalam tiga hari.

Lebih lanjut Teguh menjelaskan, vasektomi berbeda dengan sunat. Pada sunat, bagian yang dipotong adalah kulit penutup penis. Sedangkan pada vasektomi, yang dipotong atau tersumbat adalah vas deferens. Ini adalah saluran yang menghubungkan testis ke penis untuk mentransfer sperma.

Beda (dengan khitan), kalau khitan itu seperti (kulit) penis, kalau vas deferensnya, maka itu yang tersumbat, dipotong.

Menurut Teguh, ada kondisi tertentu di mana seorang pria tidak dianjurkan menjalani kontrasepsi vasektomi. Yang pertama adalah apakah wanita tersebut benar-benar tidak subur.

“Iya tentu saja, kalau istrinya sudah tidak subur lagi, kenapa harus pakai KB?”

Namun dari segi kondisi fisik atau kesehatan, tidak ada keadaan khusus yang membuat vasektomi harus dihindari.

“Tidak, vasektomi itu aman secara fisik, hanya siapa saja yang bisa membatasi waktunya selama wanita tersebut masih subur, suaminya menggunakan alat kontrasepsi. “Tapi kalau istrinya sudah menopause kenapa harus vasektomi,” kata Teguh.

Terakhir, Teguh mengatakan vasektomi merupakan prosedur yang dilakukan hanya satu kali dan efektif mencegah kehamilan.

Categories
Kesehatan

Wihaji Jadi Menteri Kependudukan dan Pembangunan Keluarga/BKKBN, Apa Titipan Pesan Prabowo?

bachkim24h.com, Menteri Kependudukan dan Pembangunan Keluarga/Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana (BKKBN) Kota Sukabumi (BKKBN) Wihaji mengunjungi gedung BKKBN di Jakarta Timur, Selasa, 22 Oktober 2024.

Kunjungan pertama ini juga didampingi oleh Wakil Menteri Kependudukan dan Pembangunan Keluarga/BKKBN Isyana Bagoes Oka dan disambut hangat oleh warga BKKBN.

Keduanya tiba di lokasi sekitar pukul 15.32 WIB dan memberikan sambutan pertamanya. Dalam pertemuan di depan pintu, mantan Bupati Batang itu membeberkan apa saja yang ditugaskan Presiden Prabowo Subianto.

“Poin pertama perintah Presiden (Prabowo) adalah kita bekerja untuk negara. Kedua, tentu banyak data yang perlu kita lihat. Prioritas kementerian baru ini, yang dulu BKKBN, sekarang KPK, sudah tertinggal, kata Wihaji, Selasa (22/10/2024). .

Ia menambahkan, pihaknya tidak akan bekerja sendiri, melainkan bekerja sama dengan kementerian dan lembaga terkait.

“Dan ingat, bukan berarti kita menghadapi masalah seperti gatal-gatal yang mudah diobati. Stunting ini butuh proses, pengendaliannya juga butuh kesabaran dari awal hingga pasca, dari awal hingga hasilnya,” ujarnya.  

Adakah tujuan baru terkait penurunan stunting di Indonesia?

Menjawab hal tersebut, Wihaji mengatakan yang terpenting saat ini adalah penurunan.

“Saya kira yang paling penting stuntnya harus dikurangi, tentunya nanti akan dinilai potensi, kemampuan dan nanti pasti saya sampaikan beberapa angka di akhir. “Kami akan cek dulu karena tiap daerah berbeda-beda,” ujarnya.

Selain permasalahan stunting, hal lain yang akan menjadi fokus Kementerian yang disebut Wihaji sebagai Kementerian KPK adalah generasi emas.

“Disebut juga BKKBN, KB, pembangunan keluarga yang ada di depan kita ini adalah generasi emas. “Karena kita berukuran manusia, kita memerlukan segala sesuatu yang berhubungan dengan penyelesaian masalah manusia.”

Artinya berusaha melahirkan generasi bangsa Indonesia yang lebih baik, cerdas, cerdas dan dapat meneruskan masa depan Indonesia.

Dalam kesempatan yang sama, Wakil Menteri KPK/BKKBN Isyana Bagoes Oka mengatakan akan semaksimal mungkin berkoordinasi dengan Wihaji.

“Tentunya kita akan berkoordinasi dan yang terpenting satu kesatuan dan saya akan membantu Menteri (Wihaji) semaksimal mungkin dalam menjalankan tugas Pak Prabow Subiant sehingga akhirnya tujuan utama kita bisa tercapai. 2045. Generasi Emas Indonesia bersama,” kata Isyana.

Wanita yang akrab disapa jurnalis ini pun menegaskan akan mendukung program ASI eksklusif yang dinilai sangat penting.

“Iya tentu kami akan dukung, ujarnya, ASI eksklusif menjadi salah satu hal yang sangat penting, khususnya dalam mengatasi stunting. Namun ASI eksklusif tidak hanya ASI eksklusif, tapi juga pola makan yang diterima ibu, yang nantinya akan mempengaruhi kualitas ASI yang dihasilkan, tambahnya.

Isanya menambahkan, pemberian ASI eksklusif juga merupakan bagian dari upaya penurunan stunting yang disebut Wihaji sebagai War on Stunting.

“Jelas (ASI Eksklusif) juga menjadi salah satu program penanganan stunting dalam upaya memerangi stunting. Tapi tentu ada tahapannya karena programnya sendiri dibagi dari pranikah ke pascanikah.”

“ASI merupakan salah satu program Perang Melawan Stunting,” ujarnya. 

Categories
Kesehatan

HUT ke-79 RI, Kemerdekaan adalah Anugerah dari Allah yang Patut Disyukuri

bachkim24h.com, Jakarta – Peringatan Hari Kemerdekaan RI pada atau hari ini 17 Agustus 2024.

Ini merupakan momen penting yang menunjukkan Indonesia lepas dari belenggu kolonialisme. Menurut Ustaz Sunnatullah, guru Pondok Pesantren Kesultanan Al-Hikmah, Durjan Kokop Bangkalan, Jawa Timur, kemerdekaan merupakan anugerah yang patut disyukuri.

“Kita patut bersyukur kepada Allah SWT atas kebebasan yang kita rasakan saat ini. Ini merupakan anugerah Tuhan yang luar biasa bagi bangsa Indonesia,” kata Ustaz Sunnatullah mengutip NU Online, Sabtu (17/8/2024).

“Dengan anugerah kemerdekaan, kita dapat menjalankan segala aktivitas dan tanggung jawab kita dengan damai, tenteram dan tanpa campur tangan kolonialisme.”

Sebagaimana kita ketahui, kemandirian bukanlah sesuatu yang bisa diraih dengan mudah. Para pahlawan berjuang dengan mengorbankan hidup dan energi mereka untuk mencapai semua ini.

“Jadi kita patut bersyukur dan mensyukuri semua ini.”

Allah SWT berfirman dalam Al-Quran:

Saya minta maaf Perlindungan Lingkungan dan Perlindungan Lingkungan  

Kendaraan:

“(Ingatlah) ketika Tuhanmu bersabda: ‘Jika kamu bersyukur, niscaya Aku akan menambah (berkah-Ku) untukmu; jika kamu mengingkari (berkah-Ku), niscaya siksa-Ku akan sangat pedih.’ (QS Ibrahim,[14]:7).

Dalam ayat lain Allah SWT berfirman:

‎فَاذْكُرُونِي اَذْكُرْكُمْ وَاشْكُروا لِي وَلَا تَكْفُرُونِ

Kendaraan:

“Kalau begitu ingatlah aku, dan aku akan mengingatmu. Bersyukurlah kepadaku dan jangan menyangkal aku.” (Surat al-Baqarah, 152)

Ustaz Sunnetullah melanjutkan sebagai berikut: Sukacita kemerdekaan yang dirasakan saat ini bukanlah akhir dari perjuangan suatu bangsa. Namun, merupakan tanggung jawab yang besar untuk memanfaatkan anugerah ini dengan penuh kesadaran dan rasa syukur.

“Kesadaran dan rasa syukur dalam rangka kemerdekaan merupakan salah satu cara untuk membangun negara dan bangsa ke arah yang lebih baik. Mari kita lakukan segala sesuatu yang menjadi tugas kita dengan baik,” ujarnya.

Imam al-Baghavi mengatakan hal berikut di halaman 168 bab 1 bukunya Tefsir al-Baghavi:

 Dengan izin Allah

Kendaraan:

Artinya: bersyukur kepada Kami yaitu dengan ketaatan. Dan janganlah kamu mengingkari aku dengan kemaksiatan, karena orang yang taat kepada Allah adalah orang yang benar-benar bersyukur, dan orang yang durhaka adalah orang yang kafir.

Ustaz Sunnatullah melanjutkan, Selain bersyukur, kita juga harus mempertahankan kemerdekaan bangsa Indonesia.

“Caranya adalah menjadikan bangsa ini lebih baik dan maju dengan apa yang kita bisa dan lakukan, antara lain bersikap adil, benar, jujur, saling membantu, dan menghindari segala tindakan yang dapat merusak nama baik bangsa.”

Syekh Muhammad Bakri al-Syafi’i mengatakan pada halaman 22 bukunya Dalilul Falihin li Thuruqi Riyadlis Shalihin Juz I:

Insya Allah

Kendaraan:

“Pantaslah orang yang beriman sempurna membangun bangsanya dengan keutamaan dan kebaikan.”

Namun, mempelajari ilmu pengetahuan merupakan salah satu cara untuk menjaga kemandirian bangsa.

“Dengan ilmu, kita bisa membimbing bangsa ke jalan yang bermanfaat dan benar, karena ketidaktahuan merusak keutuhan kemandirian suatu bangsa.”

Syekh Muhammad berkata di halaman 17 kitabnya at-Tahliyatu wat Terghib fit Terbiyati wat Tehdzib:

 Semoga Tuhan memberi Anda pengetahuan

Kendaraan:

“(Cinta tanah air) artinya bersungguh-sungguh menuntut ilmu dan ilmu. Dengan itu, bisa mengabdi kepada bangsa yang mulia dengan sempurna. Karena kelakuan orang-orang bodoh, mereka semua hanyalah perantara yang tidak tahu apa manfaatnya. .”

Categories
Kesehatan

Strok Harus Ditangani tak Lebih dari 4,5 Jam

bachkim24h.com, JAKARTA — Stroke, suatu keadaan darurat medis yang terjadi ketika aliran darah ke otak terputus atau berkurang, merupakan salah satu penyebab utama kematian dan kecacatan di seluruh dunia. Namun, banyak orang yang belum memahami pentingnya pengobatan ketika gejala stroke muncul.

Dr. Dodik Taskworo, dokter Perhimpunan Dokter Spesialis Saraf Indonesia (Perdosni), mengingatkan agar pasien stroke mendapat penanganan sesegera mungkin, atau dalam waktu 4,5 jam setelah timbulnya gejala.

“Saat saya ke RS, saya diperiksa dan obatnya sampai dalam waktu 4,5 jam, jadi kalau Anda terkena stroke jangan abaikan waktu,” kata Dodik dalam wawancara online di Jakarta dalam wawancara online di Jakarta. Jumat (25/10/2024).

Ia menambahkan, kecepatan pengobatan stroke merupakan faktor terpenting dalam mengatasi kematian akibat stroke. Semakin cepat korban stroke mendapat pengobatan, semakin baik pula kesembuhan dan harapan hidupnya.

Ia menjelaskan, 32.000 neuron rusak setiap dua kali selama stroke, dan karena semakin banyak neuron yang rusak, maka harapan hidup pasien akan menurun, sehingga penanganan segera menjadi penting.

“Kalau ada yang stroke, ada bagian otaknya yang mati atau infark, dan ada bayangan di sekelilingnya. Itu yang kita selamatkan,” ujarnya.

Oleh karena itu, dikatakan jika terjadi gejala stroke, maka perlu segera memeriksakan diri ke rumah sakit yang menyediakan pengobatan stroke. Dodik mengatakan, gejala stroke terangkum dalam kata “SeGeRa Ke RS” yang artinya Se berarti senyum tidak beraturan, Ge berarti kehilangan gerak secara tiba-tiba, Ra berarti bicara cadel, dan Ke berarti mati rasa, kata Dodik. R separuh badan hampir buta atau buta, S sakit kepala mendadak.

“Jangan lupa kata tak terduga

Selama dirawat di rumah sakit, pasien stroke menjalani CT scan dan mendapat pengobatan menggunakan trombolisis atau trombektomi untuk menghilangkan penyumbatan aliran darah ke otak.

“Jika kita bisa menyediakan obat-obatan ini di fasilitas pelayanan kesehatan dan memiliki peralatan CT-scan, kita bisa mengurangi kecacatan atau kematian akibat stroke,” kata Dodik.

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

Sengaja Dekatkan Anak pada Pasien Campak agar Tertular, Dokter: Lebih Baik Imunisasi Ketimbang Kena Infeksi

bachkim24h.com, Jakarta Dulu, orang tua kerap membawa anaknya yang sehat ke dekat pasien campak dengan harapan anaknya juga tertular campak.

Tindakan ini didasari oleh pengetahuan bahwa kekebalan tubuh dicapai melalui dua cara. Yang pertama adalah pemberian vaksinasi atau vaksinasi, yang kedua karena penyakit menular.

Para orang tua juga sebelumnya percaya bahwa anak yang terkena campak akan memiliki kekebalan dan tidak akan terserang campak lagi di kemudian hari. Namun pemikiran seperti ini dianggap keliru oleh para dokter anak. Pasalnya, menulari anak dengan sengaja bisa berbahaya, terutama bagi anak yang kekurangan gizi.

“Dulu, anak-anak penderita campak sengaja dipertemukan untuk terkena campak agar keduanya tertular penyakit dan sembuh bersama.” Anak-anak yang mengalami malnutrisi dan gizi buruk memiliki daya tahan tubuh yang lebih lemah dan virus campak jauh lebih kuat,” kata Profesor Hartono Gunardi dalam kesempatan Hari Imunisasi Sedunia. Diselenggarakan bersama Kementerian Kesehatan (Kemenkes), Senin 18 Maret 2024.

Virus campak disebut mematikan karena dapat melumpuhkan sistem kekebalan tubuh anak yang terinfeksi. Ketika pertahanan tubuh anak lumpuh, berbagai komplikasi bisa terjadi.

“Jadi hati-hati (jangan) mengumpulkan anak-anak dan pastikan semuanya tertular,” saran Hartono menjawab pertanyaan Health bachkim24h.com.

Orang tua harus melindungi anak-anak mereka dengan memberikan mereka vaksinasi campak, bukan dengan sengaja membuat mereka terkena virus campak.

Hartono mengatakan, anak-anak dapat menerima vaksinasi campak hingga tiga hari setelah diduga terpapar oleh penderita campak.

“Misalnya kita tahu dia (anaknya) pernah kontak dengan Pak A, maka kita tahu Pak A terkena campak. Oleh karena itu, jika waktu pemaparan kurang dari 3 hari, yaitu 3 kali dalam 24 jam. , maka kami tahu Pak A terkena campak. Kalau iya, kami akan tetap buru-buru divaksin.”

“Vaksinasi akan melindungi Anda dari penyakit campak parah, yang dapat diderita oleh anak-anak. “Jadi meskipun Anda sudah terpapar, belum tentu Anda sakit. Nah, dalam tiga hari terakhir ini, masih ada waktu untuk melakukan vaksinasi guna melindungi diri. dari penyakit campak,” jelas Hartono dalam acara yang diselenggarakan Direktorat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. P2P) Kementerian Kesehatan.

Dalam kesempatan yang sama, dokter spesialis anak Hinky Hindra Irawan Sattari, subspesialis kesehatan anak, penyakit menular dan tropis, juga memberikan reaksi serupa.

Ia mengakui, upaya ibu-ibu yang memaparkan anaknya terkena campak banyak terjadi di masyarakat. Menurutnya, tindakan tersebut merupakan pelanggaran hak anak.

“Ini wajar, tapi anak-anak tetap bersama jadi ibu tidak perlu khawatir. Itu melanggar hak anak dan ada hukumnya. Kamu tidak boleh membiarkan anakmu sakit.” berhak memveto keinginan orang tua,” kata Hinkie.

“Daripada dikurung bersama hingga membuatnya menderita, dia perlu dikarantina lalu divaksinasi,” tambahnya.

Hinkie menekankan bahwa meskipun anak-anak tidak kebal terhadap penyakit menular atau menular, mereka berhak dilindungi melalui vaksinasi sebelum tertular.

“Anak-anak harus dilindungi dan tidak dirugikan atau menyebabkan penderitaan.”

Sedangkan vaksinasi tidak dianjurkan untuk anak penderita campak, kata Hinkie.  

“Anda tidak bisa mendapatkan vaksinasi jika Anda sakit,” jelas Hinkie. Setelah sembuh, kebanyakan orang yang terkena campak memiliki kekebalan seumur hidup.”

Namun, begitu anak terkena campak dan sembuh, mereka mempunyai kekebalan terhadap infeksi serupa, namun belum kebal terhadap rubella.

Artinya, anak yang sembuh dari penyakit campak tidak memerlukan vaksin campak karena mereka telah mengembangkan kekebalan terhadap penyakit tersebut, namun mereka tetap membutuhkan vaksin campak.

Sedangkan vaksin yang saat ini tersedia di Indonesia adalah vaksin MR (campak dan rubella). Vaksin ini melindungi terhadap dua penyakit: campak dan rubella.

Hinkie mengatakan meski Anda tidak lagi membutuhkan vaksin M atau campak, Anda tetap bisa mendapatkan vaksin MR.

“Vaksin MR sudah tersedia di Indonesia, tapi bagaimana cara mendapatkan izin mendapatkan vaksin MR? Vaksin ini merupakan virus yang dilemahkan, dan virus yang dilemahkan yang terkandung dalam vaksin tersebut diaktifkan oleh antibodi yang sudah dimiliki anak tersebut. Jika orang tersebut belum terkena campak, maka orang tersebut nantinya akan memiliki kekebalan terhadap campak,” jelas Hinkie.

Mendengar penjelasan Hartono dan Hinkie, Kepala Bidang Penyelenggaraan Vaksinasi Kementerian Kesehatan Prima Josephine mengamini pendapat kedua dokter anak tersebut.

“Orang tuanya perlu kita luruskan,” kata Prima dalam jumpa pers yang sama. Kasihan sekali anak ini, bukannya diasuh malah sakit-sakitan.”

Ia juga mengimbau masyarakat memastikan vaksinasi menyeluruh sebagai upaya mewujudkan hak-hak anak.

“Hak anak adalah menjadi sehat, salah satunya terhindar dari penyakit menular dan berbahaya, yang sebenarnya bisa dicegah dengan vaksinasi,” tutupnya.

Categories
Kesehatan

Dukung Kemudahan Masyarakat Deteksi Dini Kanker, Kalbe Resmikan Pabrik Radioisotop

bachkim24h.com, Jakarta – Fasilitas produksi radiofarmasi di dalam negeri masih terbatas, sementara kebutuhannya semakin meningkat. Keterbatasan fasilitas tersebut menyebabkan lamanya waktu tunggu pasien untuk mendapatkan layanan diagnostik berupa scan untuk mendeteksi penyakit seperti jantung, gangguan saraf, bahkan kanker dan penyebarannya. Hal ini juga mempengaruhi beberapa pasien yang memilih pergi ke luar negeri untuk menerima layanan tersebut.

Memperhatikan kondisi tersebut dan berkomitmen mendukung transformasi kesehatan di bidang teknologi, PT Kalbe Farma Tbk (Kalbe) melalui anak usahanya PT Global Onkolab Farma (GOF) membuka pabrik radioisotop di Pulogadung, Jakarta, pada Selasa. , 15 Oktober 2024.

Pembangunan pabrik radioisotop di dalam negeri merupakan bagian dari komitmen Kalbe untuk terus meningkatkan akses kesehatan yang layak bagi masyarakat, khususnya dalam skrining kanker, kata Direktur PT Kalbe Farma Tbk Irawati Setiady di Jakarta, dalam keterangannya. .

Pak Irawati menyampaikan, pembangunan pabrik produksi isotop ini sesuai dengan ketentuan Undang-Undang Nomor 17 Tahun 2023 tentang Transformasi 6 Pilar, khususnya pilar ke 6 adalah transformasi teknologi kesehatan.

Ia menambahkan, “radio isotop yang diproduksi di dalam negeri merupakan bentuk kontribusi perusahaan terhadap kemandirian kesehatan nasional dan peningkatan kesehatan untuk kehidupan yang lebih baik.”

Salah satu produk yang dihasilkan pabrik radioisotop ini adalah Fluorodeoxyglucose (FGD) yang sangat diperlukan untuk menunjang pelayanan Positron Emission Tomography dan Computed Tomography Scan (PET/CT-Scan) di rumah sakit.

 

PET/CT-Scan merupakan pemeriksaan pencitraan medis khusus yang memberikan informasi rinci mengenai fungsi berbagai organ atau sistem dalam tubuh, terutama untuk mendeteksi keberadaan kanker. Dibandingkan dengan MRI scan atau CT scan saja, PET-CT scan atau PET-MRI scan dapat memberikan lebih banyak informasi untuk menentukan stadium kanker.

Irawati berharap produksi radioisotop Kalbe dapat membantu memenuhi kebutuhan rumah sakit akan skrining PET/CT-Scan, serta memperluas akses lebih banyak pasien kanker untuk mendapatkan pengobatan kanker yang komprehensif.

 

Peresmian pabrik isotop radio Kalbe dihadiri oleh Menteri Kesehatan RI Budi Gunadi Sadikin, Kepala Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) Taruna Ikar dan perwakilan Badan Pengatur Tenaga Nuklir (BAPETEN).

Global Onkolab Farma sendiri merupakan anak perusahaan Kalbe Farma yang fokus pada pengembangan dan produksi berbagai obat kanker, termasuk obat resep, pengobatan dan metode pendukungnya. Perusahaan ini merupakan salah satu produsen obat kanker pertama di Indonesia yang menggunakan teknologi terkini untuk menghasilkan produk onkologi berkualitas dengan harga terjangkau.

Categories
Kesehatan

Praktisi Kesehatan Masyarakat Ungkap 5 Masalah Kesehatan yang Biasa Dialami Jemaah Haji

bachkim24h.com, Jakarta – Ada lima risiko kesehatan yang sering dihadapi jamaah haji saat menunaikan ibadah haji di Tanah Suci. Praktisi kesehatan Dr Ngabila Salama mengatakan, haji merupakan ibadah yang 90 persen aktivitasnya melibatkan aktivitas fisik.

“Haji merupakan ibadah yang 90 persen aktivitasnya bersifat fisik. Sebentar lagi, rombongan pertama akan berangkat ke Madinah pada 12 Mei. Jemaah haji akan menuju Asrama Haji Pondok Gede untuk menjaga kesehatan pada tahap akhir. pada 11 Mei,” ujarnya. Ngabila di Jakarta, Rabu, dilansir ANTARA.

“Dalam menjalankan ibadah haji, kesehatan dan kebugaran jasmani jamaah haji adalah yang terpenting,” kata Ngabila. Oleh karena itu, hendaknya dijaga dan dijaga. Berada di negara dengan kondisi cuaca dan iklim yang berbeda dapat meningkatkan risiko kesehatan.

Menurut Ngabila, beberapa risiko kesehatan yang umum dihadapi jamaah haji adalah tidak terbiasa beraktivitas dalam jangka waktu lama dan kelelahan akibat serangan panas. Heat stroke terjadi ketika tubuh tidak dapat mengatur suhunya karena terlalu panas dan sulit untuk didinginkan.

Penderita serangan panas mungkin mengalami gemetar, kurang berkeringat, kebingungan, bahkan pingsan atau koma.

Risiko kesehatan lain yang dihadapi jamaah haji antara lain pneumonia, serangan jantung, dan kehilangan ingatan atau demensia.

Untuk itu, jelas Ngabila, pemerintah berupaya melakukan pemeriksaan kesehatan sebelum jamaah berangkat untuk memastikan kondisi fisiknya baik, sehat untuk terbang, dan bebas dari penyakit menular seperti TBC, pneumonia, atau gagal jantung. 

 

Menurut dia, pada tahun ini pemerintah mengalokasikan pendamping lansia untuk memantau secara ketat kesehatan jamaah lansia.

Selain pelayanan yang diberikan pemerintah, Ngabila berpesan kepada masyarakat untuk menghindari risiko terhadap kesehatannya dengan selalu mengikuti setiap imbauan teknis yang diberikan oleh tokoh masyarakat dan pengurus kelompok.

“Jaga satu sama lain di gereja untuk berbagi kesehatan. Prinsip utamanya adalah mencegah lebih baik daripada mengobati. “Jangan menonjol, jangan malu bertanya,” kata Kepala Bagian Pelayanan Medis RSUD Tamansari.

 

Sering melakukan peregangan setiap dua jam juga dianjurkan bagi jamaah haji.

Selain itu, minumlah air putih segelas setiap jamnya dan selalu membawa alat pelindung diri dimanapun berada, antara lain topi, payung, kacamata hitam, masker dan pakaian berwarna terang, semprotan air, sepatu, serta menggunakan paspor dan gelang tanda pengenal.

 

Sebelumnya, Kementerian Agama mengumumkan Indonesia mendapat kuota 221.000 jemaah tahun ini. Selain itu, Indonesia juga mendapat tambahan 20.000 kuota. Jadi, total kuota haji tahun ini di Indonesia sebanyak 241.000 orang.

Jumlah tersebut terdiri dari 213.320 kuota jemaah reguler dan 27.680 kuota jemaah khusus.

 

Categories
Kesehatan

Makanan Jatuh Belum 5 Menit, Bila Diambil dan Dimakan Risikonya Bisa Kena Diare

bachkim24h.com, Jakarta Sering mendengar atau bahkan menggunakan prinsip “jangan lima menit” saat makan?

Prinsip ini berasumsi bahwa jika makanan dijatuhkan ke lantai dan diambil dengan cepat, maka makanan tersebut masih aman. Diperkirakan bakteri yang ada di lantai tidak akan sempat berpindah ke makanan.

Apakah itu benar?

Banyak yang percaya hal itu bergantung pada beberapa faktor. Pertimbangan makanan, jenis lantai dan permukaan yang berpotensi terkontaminasi.

Oleh karena itu, penting untuk mempertimbangkan situasi secara keseluruhan sebelum memutuskan apakah aman memakan makanan yang dibuang.

Sebuah laporan dari Best Life mengatakan tidak ada bukti yang dapat diandalkan untuk mendukung aturan lima menit, menurut Soma Mondal, seorang spesialis penyakit dalam bersertifikat di US Summit Health Board.

Ketika makanan bersentuhan dengan permukaan yang terkontaminasi, bakteri berbahaya dapat menyebar dengan cepat – dalam hitungan detik, katanya.

Sebuah studi pada tahun 2014 yang dilakukan oleh Rutgers University di AS membantah anggapan bahwa ada waktu yang “aman” untuk mengonsumsi makanan musim gugur.

Penelitian telah menunjukkan bahwa kelembapan, jenis permukaan, dan waktu kontak semuanya berkontribusi terhadap kontaminasi, dan dalam beberapa kasus, perpindahan dimulai dalam waktu kurang dari satu detik.

 

Profesor Schaffner, yang melakukan penelitian bersama Robin Miranda di laboratoriumnya di Fakultas Ilmu Lingkungan dan Biologi di Universitas Rutgers-New Brunswick, mengatakan keberadaan bakteri lebih terpengaruh daripada kelembapan.

“Bakteri tidak punya kaki, mereka bergerak dengan kelembapan, dan jika air basah, risiko perpindahannya lebih besar. Selain itu, semakin lama waktu kontak dengan makanan, biasanya semakin banyak pula bakteri yang berpindah dari setiap permukaan ke makanan. “

Melissa Wasserman Baker, RDN, ahli diet terdaftar dan pendiri Ask Food, mengatakan bahwa meskipun lantai terlihat bersih, lantai dapat menampung bakteri berbahaya.

“Lantai yang tampak bersih dapat menjadi sarang bakteri berbahaya, terutama di area dengan lalu lintas padat atau area dimana makanan sering disiapkan atau dimakan,” katanya.

Melissa mengatakan bakteri yang ditemukan di lantai bisa jadi adalah E. coli, Salmonella dan Listeria monocytogenes. Lalu, alergen, patogen dari kotoran hewan atau manusia, kotoran, rambut, dan debu juga menjadi penyebab kontaminasi yang bisa diabaikan.

Malissa mengatakan pembersihan secara teratur membantu mengurangi risiko kontaminasi, namun pada akhirnya dapat mengurangi risiko tertelannya bakteri berbahaya. Para ahli memperingatkan bahwa hal itu juga tidak sehat.

Gejala gangguan makan bisa bermacam-macam, kata Malissa.

“Tergantung pada jenis dan jumlah bakteri yang ada, gejalanya bisa berkisar dari rasa tidak nyaman di perut hingga penyakit yang lebih serius seperti diare, muntah, demam, dan dehidrasi,” ujarnya.

Jadi, lain kali Anda muntah, pikirkan dua kali sebelum menerapkan prinsip “jangan 5 menit” dan tetap makan. Melewatkan waktu makan memang bisa membuat frustrasi, namun lebih buruk lagi jika Anda harus melewatkan satu hari karena penyakit yang berhubungan dengan makanan.

Categories
Kesehatan

Ingin Awet Muda dan Turun Berat Badan? Coba Terapkan Pola Makan Vegan Selama 2 Bulan

bachkim24h.com, Jakarta – Ingin tampil awet muda? Mungkin Anda ingin mencoba cara ini.

Menerapkan pola makan vegan selama dua bulan saja dapat mengurangi usia biologis seseorang hingga beberapa tahun. Sebuah studi baru menemukan hal ini.

Para ilmuwan telah menemukan bahwa hanya mengonsumsi makanan vegan selama delapan minggu mengurangi perkiraan usia biologis Anda.

Sebuah tim peneliti Amerika melakukan penelitian terhadap 21 pasang kembar identik dewasa.

Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal BMC Medicine mengatakan penelitian ini didasarkan pada tingkat metilasi DNA, sejenis modifikasi kimia DNA yang mengubah ekspresi gen tetapi tidak mengubah DNA itu sendiri.

Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa peningkatan kadar metilasi DNA berhubungan dengan penuaan.

Para peneliti meminta separuh dari setiap pasangan anak kembar untuk mengonsumsi makanan omnivora yang terdiri dari 170 hingga 225 gram daging, satu telur, dan 1,5 porsi produk susu setiap hari selama delapan minggu untuk menentukan efek molekuler dari pola makan vegan jangka pendek. Sementara itu, separuh lainnya melanjutkan pola makan vegan dalam jangka waktu yang sama.

Usia rata-rata peserta adalah 40 tahun, dan rata-rata indeks massa tubuh (BMI) adalah 26 kilogram per meter persegi. 77% peserta adalah perempuan.

Selama empat minggu pertama, peserta penelitian mengonsumsi makanan yang disiapkan untuk mereka, dan selama empat minggu kedua, mereka mengonsumsi makanan yang mereka siapkan sendiri setelah menyelesaikan kelas nutrisi.

Para peneliti menguji pengaruh diet terhadap tingkat metilasi DNA dengan menganalisis sampel darah yang diambil dari peserta pada awal, minggu ke-4, dan minggu ke-8 penelitian.

Tim peneliti menggunakan tingkat metilasi DNA untuk menyimpulkan usia biologis dan sistem organ partisipan.

Di akhir penelitian, para peneliti mengamati penurunan perkiraan usia biologis, yang disebut jam penuaan epigenetik, pada orang yang menjalani pola makan vegan, namun tidak pada orang yang menjalani pola makan omnivora, menurut New York Post kasus di antara orang-orang yang tinggal di sana. 

Profesor Christopher Gardner dari Universitas Stanford di California mengatakan para peneliti juga mengamati penurunan usia organ seperti jantung, hati dan metabolisme pada para partisipan.

“Kami juga mengamati penurunan sistem jantung, hormonal, hati, peradangan dan metabolisme pada peserta yang mengikuti pola makan vegan dibandingkan pola makan omnivora selama delapan minggu.”

Para peneliti memperingatkan bahwa tidak jelas seberapa besar perbedaan yang diamati antara partisipan yang melakukan diet berbeda disebabkan oleh komposisi makanan.

Mereka mencatat bahwa peserta yang mengikuti pola makan vegan rata-rata kehilangan 2 kilogram (4,4 pon) lebih banyak dibandingkan peserta yang mengikuti pola makan omnivora karena perbedaan kandungan kalori dari makanan yang disajikan selama empat minggu pertama penelitian.

Para peneliti berpendapat bahwa perbedaan penurunan berat badan mungkin berkontribusi pada perbedaan usia epigenetik yang diamati antara kedua kelompok.

Penulis koresponden Varun Dwaraka, Ph.D., dari TruDiagnostic, menambahkan, “Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menguji hubungan antara komposisi makanan, berat badan, dan penuaan, serta efek jangka panjang dari pola makan vegan.”

Categories
Kesehatan

Kenali Apa Itu Sitz Bath, Teknik Bersihkan Alat Kelamin serta Anus yang Ampuh Obati Wasir!

bachkim24h.com – Meski agak tak kasat mata, namun bagian kemaluan dan anus wajib bersih. Salah satu caranya adalah dengan berendam di sitz bath. Bagaimana cara melakukannya?

Mandi sitz adalah mandi dengan sedikit air untuk mengekspos daerah anogenital yaitu anus dan alat kelamin untuk menghilangkan rasa tidak nyaman pada daerah tersebut. Manfaat mandi sitz antara lain untuk pengobatan wasir.

Peralatan yang digunakan juga tergolong sederhana, yaitu cukup menggunakan bak mandi biasa, mengisinya dengan air, atau bisa juga membeli bak seperti baskom plastik agak lebar yang bisa diletakkan di atas toilet. Ilustrasi Perendaman Mandi Sitz (pixabay)

Menurut Kepala Bedah Gastrointestinal Yale Medicine dan Profesor Bedah Usus Besar dan Rektal, Dr. Walter Longo, mandi sitz efektif mengurangi rasa gatal, nyeri dan tidak nyaman serta dapat mengurangi keluhan anorektal dan vagina.

Begini cara mandi sitz di rumah, dikutip insider, Sabtu (15/10/2022). Isi bak mandi dengan air panas setinggi empat hingga lima inci. Pastikan airnya cukup hangat, dan tidak terlalu panas. Jika Anda menggunakan sitzbath yang banyak dijual di pasaran, gunakanlah baskom yang besar, lalu pastikan airnya secukupnya agar tidak meluap saat Anda duduk di dalamnya. Tambahkan bahan tambahan, jika ada garam Epsom, atau jika dokter meresepkan antibiotik, Anda bisa memasukkannya ke dalam air sambil duduk di bak mandi, dan pastikan bokong, anus, atau alat kelamin tertutup seluruhnya selama 15 menit berada di bawah air.

Mandi sitz secara umum dapat dilakukan tiga kali sehari, namun disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter untuk mendapatkan hasil terbaik.

Beberapa manfaat sitzbath antara lain adalah fisura ani atau robekan pada anus yang dapat menyebabkan pendarahan saat buang air besar.

Dapat juga digunakan untuk mengobati wasir, membantu mempercepat pemulihan setelah melahirkan normal, mengatasi kelenjar Bartholin yang tersumbat atau meradang pada vagina akibat kista.

Categories
Kesehatan

Cut Intan Nabila Alami Kekerasan dari Suami, Kenapa Korban KDRT Bisa Bertahan Bertahun-tahun?

bachkim24h.com, Jakarta Mantan pemain anggar Kat Intan Nabila akhirnya mengungkap ke publik bahwa dirinya menjadi korban kekerasan dalam rumah tangga (DVD) selama lima tahun pernikahannya.

Dalam video yang diunggah di akun Instagram pribadinya, suami Kat Inten Nabila, Armor Toreador, terlihat berulang kali memukul istrinya. Pria bersenjata itu terdengar meneriaki Kat Intan dalam rekaman CCTV.

Menurut Kat Intan, ini bukan kali pertama suaminya melakukan kekerasan. Hingga akhirnya pada 13 Agustus 2024 ia berani membeberkan ke publik keadaan sebenarnya pernikahannya.

Wanita kelahiran 2001 ini juga menuturkan, selama lima tahun menikah, ia siap bertahan demi anak. “Selama ini saya bertahan karena anak-anak saya,” ujarnya.

Ia pun berharap suaminya bisa berubah. Namun, dia terus melakukan kekerasan terhadapnya. Kini Sharyon telah ditangkap polisi untuk mempertanggungjawabkan tindak pidana yang dilakukannya. Alasan bertahan hidup untuk anak-anak

Orang awam yang tidak berada dalam hubungan kekerasan dalam rumah tangga akan bertanya-tanya bagaimana bisa bertahan dalam hubungan yang penuh kekerasan begitu lama, apalagi memiliki lebih dari satu anak.

Seperti Kat Nabila yang bertahan demi anak-anaknya, banyak perempuan lain yang terkena dampak KDRT memiliki alasan yang sama seperti yang disoroti psikolog Apni Indriani.

Bagi sebagian besar pasangan – terutama bagi perempuan yang terkena dampak kekerasan dalam rumah tangga – mereka rela mengorbankan diri (pengorbanan) agar anak-anaknya merasa memiliki keluarga yang utuh dimana ada ayah dan ibu.

Ini yang biasanya membuat mereka bisa bertahan,” kata Afni melalui telepon.

Dari hasil tes Afni, banyak pasiennya yang memiliki tingkat cinta yang rendah terhadap pasangannya. Namun, alasan demi kepentingan anak menyebabkan para korban KDRT ini tetap bertahan.

“Jadi lebih pada pertunangan. Korban ini sudah menyerahkan diri sehingga kalau anaknya ditanya temannya, dia akan bercerita tentang bapak dan ibunya,” kata Afeni saat dihubungi Health bachkim24h.com.

 

Selain anak, faktor lain yang membuat pasangan, dalam hal ini perempuan, tetap menikah juga karena nilai-nilai yang ada di masyarakat. Mulai dari nilai-nilai budaya, nilai-nilai agama yang diajarkan kepada perempuan untuk dipupuk dan yang berupaya melestarikan serta memperbaiki keluarga, demikian disampaikan psikolog klinis Nirmala Ika.

Kemudian, sebagian perempuan akan merasakan rasa takut ketika memutuskan putus dengan suami yang mengalami kekerasan dalam rumah tangga karena kuatnya stigma terhadap janda.

“Kalau cerai, stigma masyarakat terhadap janda jelek banget, jadi ada saja yang menghina,” kata Ike. 

 

Faktor lain yang membuat perempuan berusaha sekuat tenaga untuk bertahan dalam hubungan dengan kekerasan dalam rumah tangga adalah faktor finansial.

Meski zaman sudah berubah ketika perempuan juga bisa mencari nafkah, namun masih ada kesan bahwa laki-lakilah yang memberi penghasilan.

Kesannya laki-laki mencari nafkah, perempuan di rumah mengurus anak dan rumah, kesannya perempuan tidak bisa mencari nafkah, Ika misalnya.

Selain itu, ada banyak pertimbangan ketika seorang wanita meninggalkan hubungan dalam hal keuangan. “Dalam benak para korban KDRT, jika mereka berpisah, lalu siapa yang akan membiayai anak-anaknya?

 

Ika juga mengungkapkan, faktor lain yang membuat mereka bertahan adalah faktor internal korban KDRT. Mereka yang sejak kecil sudah terbiasa melihat ayah dan ibu bertengkar, mungkin akan beranggapan bahwa pernikahan itu seperti itu.

“Terbiasa sejak kecil melihat ayah dan ibu bertengkar, orang ini akan menganggap pernikahan itu seperti itu,” kata Ike dalam percakapan telepon dengan Health bachkim24h.com.

 

Faktor lain yang membuat seseorang tetap bertahan dalam pernikahan yang penuh dengan kekerasan dalam rumah tangga adalah tidak kehilangan orang yang disayangi atau dicintai selain sang suami.

“Sampai saat ini korban belum pernah bertemu dengan orang yang mencintainya atau setidaknya mencintainya sebagai pasangan, sehingga korban akan merasa tidak ingin kehilangan dirinya. Korban ini akan sangat dekat dengan pasangannya,” ujarnya. Saya lari.

Oleh karena itu, bagi korban KDRT, banyak hal yang membuat pasangan tidak mungkin bisa melepaskan diri begitu saja dari pasangannya.

“Dia tidak bisa melepaskan sesuatu yang sesederhana itu. Baginya, orang itu membuatnya bahagia,” kata Ike.

 

Anggota Parlemen Perlindungan Hak Perempuan Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak Ratna Susyanavati meminta para korban berani melaporkan kasus kekerasan yang dialaminya tanpa takut mendapat stigma dari masyarakat.

Ratna pun mengapresiasi keberanian mantan pemain anggar itu angkat bicara soal kasus kekerasan yang dilakukan suaminya.

“Kita sudah tidak bisa lagi menoleransi kekerasan terhadap perempuan dan anak sebagai kelompok rentan. Apalagi kekerasan ini terjadi di tempat yang seharusnya paling aman dan dilakukan oleh orang-orang terdekat korban,” kata Ratna dalam siaran persnya, Rabu (8/10). 14/8/2024).

“Korban harus berani berbicara agar haknya terwujud dan pelaku dihukum berat sesuai peraturan perundang-undangan yang berlaku.” Di sisi lain, kita sebagai masyarakat dan pemerintah harus memberikan dukungan dan pelayanan yang mengutamakan kepentingan. korban”, kata Ratna di Jakarta.

Categories
Kesehatan

Efek Samping Vaksin AstraZeneca Bikin Geger, Pakar: Kalau Sekarang TTS Ada di Indonesia, Bukan Karena Vaksin COVID

bachkim24h.com, Jakarta – Lebih dari 453 juta dosis vaksin Covid telah diberikan di Indonesia, termasuk 70 juta dosis vaksin AstraZeneca, menjadikannya negara terbesar keempat di dunia yang menerima vaksin COVID-19.

Meski pemantauan sudah selesai, Komisi Nasional Pengkajian dan Penanggulangan Kejadian Ikutan Pasca Vaksinasi (Komnas KIPI) masih melakukan pemantauan.

Hingga saat ini, berdasarkan laporan yang disampaikan, belum ada kasus TTS (trombosis dengan sindrom trombositopenia) yang teridentifikasi.

Baru-baru ini, produsen vaksin AstraZeneca membuat heboh global setelah mengakui bahwa dalam banyak kasus, vaksin AstraZeneca dapat menyebabkan TTS sebagai efek samping.

TTS adalah penyakit langka yang menyebabkan pembekuan darah dan trombosit rendah. Meski jarang, namun bisa menimbulkan gejala serius.

Ketua Komnas KIPI, Prof. Hinki Hindra Erawan Satari menjelaskan, KIPI mencatat kejadian tindak lanjut pasca vaksinasi antara empat hingga 42 hari setelah vaksinasi.

Meski sekarang ada kasus TTS di Indonesia, tapi itu bukan karena vaksin COVID, karena waktunya sudah lewat, kata Hinkie dikutip dari situs Sehat Negeriku pada Jumat, 3 Mei 2024.

 

 

Hinkie juga menjelaskan, gejala trombosis bisa berbeda-beda tergantung tempat terjadinya.

Misalnya jika ditemukan di otak, gejalanya bisa berupa pusing, sedangkan di perut bisa menimbulkan mual dan nyeri kaki.

Jumlah trombosit yang rendah dapat menyebabkan pendarahan atau bintik biru di tempat suntikan.

Namun gejala tersebut akan muncul 4-42 hari setelah mendapat vaksin.

Masyarakat juga diimbau untuk melaporkan komplikasi pasca vaksinasi (KIPI) ke Komnas KIPI melalui puskesmas setempat.

Puskemas akan meneliti, menganalisa dan merujuk rumah sakit untuk ditindaklanjuti ke Pokja KIPI, yang akan membuat rekomendasi berdasarkan bukti yang ada. 

 

Prof. Hinkie menegaskan, keamanan vaksin tersebut telah melewati berbagai tahapan uji klinis, termasuk vaksin COVID-19 yang berdampak pada jutaan orang, dan keamanan vaksin tersebut akan terus dipantau setelah izin edar diberikan.

Komnas KIPI bersama Kementerian Kesehatan RI dan BPOM bersama TTS aktif memantau gejala atau penyakit yang diduga terkait dengan vaksin COVID-19.

Penelitian dilakukan selama satu tahun di 14 rumah sakit di 7 wilayah sesuai rekomendasi WHO.

Tidak ada kasus TTS yang terkait dengan vaksin AstraZeneca yang diamati pada periode tindak lanjut lebih dari 1 tahun. Oleh karena itu, Komnas KIPI melaporkan tidak ada kasus TTS terkait vaksin COVID-19 di Indonesia.

 

Categories
Kesehatan

Jalankan Puasa Syawal Sebelum Qadha Puasa Ramadhan yang Bolong, Memang Boleh?

bachkim24h.com, Jakarta Puasa enam hari bulan Syawal memiliki pahala seperti puasa setahun penuh. Puasa ini bisa dilakukan sehari setelah Idul Fitri.

Namun, bolehkah menjalankan puasa Syawal dengan tetap menjalankan kewajiban menunaikan puasa Ramadhan?

Terkait hal tersebut, Wakil Sekretaris Bahtsul Masail Institute Pengurus Besar Nahdlatul Ulama (LBM PBNU) Ustaz Alhafiz Kurniawan memberikan penjelasan.

Menurutnya, masyarakat yang masih mempunyai kewajiban mengqadha puasa Ramadhan diimbau untuk mempercepat puasa Qata. Setelah itu baru menunaikan puasa Sunah Syawal.

“Bagi yang mempunyai hutang puasa Ramadhan harus melunasi hutang puasanya terlebih dahulu. Setelah itu baru bisa mengamalkan puasa matahari Syawal,” tulis Alhafiz, mengutip NU Online, Senin (15/4/2024). 

Alhafiz mendasarkan pendapatnya pada keterangan dalam kitab Mughnil Muhtaj karya Imam al-Khathib asy-Syirbini. Dalam kitab tersebut dijelaskan bahwa orang-orang yang terlilit hutang puasa Ramadhan lalu mengqadha di bulan Syawal, sejak lahir ia tetap menerima manfaat puasa Syawal. Namun tentu saja bukan pahala yang dijanjikan dalam hadis Nabi karena ia tetap harus membiayai puasa Ramadhannya.

Oleh karena itu sebagian ulama berpendapat bahwa dalam keadaan seperti itu dianjurkan berpuasa enam hari di bulan Dzul Qa’dah seperti puasa qadha bulan Syawal, demikian bunyi keterangan Mughnil Muhtaj yang dikutip Ustadz Alhafiz Kurniawan. .

Menurut pandangan fiqih, orang yang terus terlilit hutang untuk berpuasa Ramadhan dilarang mengamalkan puasa sunnah Syawal.

Namun perlu diperhatikan hukum makruh ini berlaku bagi orang yang berbuka puasa Ramadhan karena ada alasannya.

“Bagi yang tidak berpuasa Ramadhan tanpa batas waktu, dilarang mengamalkan puasa Sunni Syawal. Wajib segera mengqadha utang puasanya,” jelas Alhafiz. 

Alhafiz mengutip larangan puasa Syawal bagi orang yang berbuka puasa Ramadhan tanpa alasan yang baik dari kitab Nihayatul Muhtaj karya Syamsuddin Ar-Ramli, sebagai berikut:

 dan لَهُ صَوْمُ سِتَّةٍ مِنْ شَوَّالٍ . doa Jika Tuhan menghendaki Jika Tuhan menghendaki رَمَضَانَ . وَإِنْ أَفْطَرَ رَمَضَانَ تَعَدِّيًا حَرُمَ عَلَيم صَوْمُهَا. Dan Tuhan memberkati Anda jika Tuhan menghendaki

“Masalahnya di Tanbih dan banyak ulama yang mengatakan bahwa orang yang tidak berpuasa Ramadhan karena alasan, bepergian, bahkan anak-anak, masih kufur, maka tidak dianjurkan berpuasa enam hari sunnah di bulan Syawal. Abu Zur’ ah berkata, tidak benar “Dia tetap menerima pahala sunnah puasa Syawal, meskipun dia tidak menerima pahala yang terkait dengan hasilnya setelah Ramadhan, sebagaimana tercantum dalam hadis.”

“Tetapi jika dia dengan sengaja tidak berpuasa di bulan Ramadhan tanpa alasan, maka puasa matahari itu haram baginya. Masalah yang disebutkan Al-Mahamili mengikuti pandangan gurunya, Al-Jurjani. (Makruhnya orang yang berpuasa Terhadap puasa Ramadhan yang sunnah, maka makruh puasa sunnah bagi yang tidak puasa pada saat itu Ramadhan karena dibenarkan).

Categories
Kesehatan

Badan Gizi Nasional: Program Makan Bergizi adalah Inisiatif yang Membuat Semua Orang Happy

bachkim24h.com, D.I Yogyakarta – Wakil Direktur Jenderal Biro Gizi Nasional (BGN), Mayjen. C. TNI. Ekonomi.

“Tidak hanya penerima manfaat langsungnya, tapi juga peluang ekonomi dan lapangan kerja,” kata Dadang, Rabu, 13 November 2024.

Dadang menegaskan, program tersebut tidak bisa berjalan jika hanya melibatkan satu pihak saja. “Hampir seluruh kementerian, mulai dari Kementerian Kesehatan, Kementerian Pertanian, dan Kementerian Koperasi akan terlibat, dan program ini akan berdampak langsung kepada masyarakat,” ujarnya.

Ia kemudian menggambarkan program tersebut sebagai program yang “win-win” atau “win-win” karena memiliki banyak aspek dan saling menguntungkan. Tempat kerja dapur pusat

Salah satu dampak penting yang ditunjukkan ayah Anda adalah terciptanya lapangan kerja di wilayah Yogyakarta.

Saat ini terdapat 200.000 anak sekolah dari PAUD hingga SMA yang membutuhkan makanan bergizi.

Setiap dapur pusat yang dioperasikan oleh program ini dapat melayani 3.000 hingga 5.000 siswa per hari, sehingga dibutuhkan sekitar 60 dapur pusat untuk melayani seluruh siswa.

“Satu restoran membutuhkan sekitar 47 pekerja dan ada 60 restoran, berarti ratusan lapangan kerja baru,” kata Dadang.

 

Selain itu, masyarakat setempat juga dapat berpartisipasi dalam berbagai kegiatan yang berkaitan dengan program tersebut, seperti budidaya ikan, peternakan ayam dan bidang lainnya. Kami berharap kerja sama ini dapat meningkatkan kualitas hidup masyarakat dan menurunkan tingkat kemiskinan.

“Program ini memberikan manfaat nyata kepada masyarakat,” kata Dadang.

“Anak-anak tidak hanya memperoleh nilai gizi, tetapi orang tua juga berkontribusi terhadap pembangunan ekonomi dan kesejahteraan keluarga,” tambahnya.

I Dewa Made Agung, direktur eksekutif Penelitian Ketahanan Pangan Indonesia (IFSR), juga menyatakan hal yang sama, menekankan pentingnya bersama-sama mengatasi masalah ketahanan pangan dan gizi di Indonesia.

Agung mengatakan, memberikan manfaat kepada masyarakat luas bukanlah pekerjaan yang bisa dilakukan sendiri, melainkan membutuhkan kerja sama berbagai pihak, baik pemerintah, swasta, institusi akademik, atau masyarakat.

Ia mengatakan, penting untuk bekerja sama dengan instansi yang berwenang untuk memastikan nutrisi yang diberikan kepada masyarakat terpenuhi kebutuhan gizinya.

Misalnya, Kementerian Kesehatan mempunyai kewenangan untuk menetapkan standar gizi yang harus dipenuhi dalam setiap program pangan.

Selain itu, sertifikasi halal dan keamanan pangan juga menjadi perhatian yang dapat dikelola dengan melibatkan Badan Jaminan Produk Halal dan Kementerian Agama.

Menurut Agung, pihak swasta juga mempunyai peran besar dalam bidang logistik dan distribusi. Kemitraan ini penting untuk memastikan bahwa seluruh aspek penyediaan makanan bergizi dilaksanakan dengan baik dan tepat sasaran.

 

Agung menjelaskan, program gizi memberikan dampak positif terhadap keuangan keluarga. Dengan biaya sekitar Rp15.000 per unit, orang tua bisa menghemat pengeluaran anaknya yang bisa dialihkan untuk kebutuhan lain seperti menabung untuk sarana pertanian atau pendidikan.

Agung menegaskan, program tersebut merupakan investasi jangka panjang yang akan memberikan hasil positif di bidang gizi dan pendidikan.

Dalam pilot project yang sedang berjalan, Agung merekomendasikan kolaborasi berbagai pihak seperti Boga UMB, Kementerian Kesehatan, ahli gizi, dan Televisi Sejarah Indonesia untuk memastikan pangan tersebut memenuhi kebutuhan gizi dan mengukur dampaknya terhadap masyarakat.

PT Sariusa juga terlibat dalam penyediaan nutrisi tambahan seperti susu untuk meningkatkan kualitas nutrisi.

Agung juga menekankan pentingnya prinsip zero-waste, dengan mengatakan bahwa program tersebut tidak boleh menghasilkan sampah yang berbahaya bagi lingkungan.

Kemitraan ini mendukung ketahanan pangan berkelanjutan dan memberdayakan masyarakat sejalan dengan tujuan IFSR untuk menciptakan generasi yang sehat dan produktif.

 

Categories
Kesehatan

Ini 10 Penyakit yang Bisa Diatasi dengan Daun Kelor

bachkim24h.com, Jakarta – Daun kelor sudah lama dikenal sebagai sayuran dalam berbagai masakan. Daun kelor tidak hanya enak dan kaya nutrisi, namun juga memiliki banyak manfaat kesehatan yang luar biasa.

Karena khasiatnya, tanaman dengan nama latin Moringa oleifera L ini sudah lama digunakan sebagai obat alami. Daun kelor mengandung banyak vitamin dan mineral penting, itulah sebabnya tanaman ini sering disebut sebagai “pohon ajaib”.

Daun kelor mengandung potasium sebanyak pisang dan vitamin C hampir sama banyaknya dengan jeruk. Daun kelor juga mengandung vitamin A dan E, serta mineral seperti kalsium, kalium, protein, zat besi, asam amino dan antioksidan.

Manfaat daun kelor

Pengobatan modern menegaskan banyaknya manfaat nutrisi dan kesehatan dari tanaman ini. Di bawah ini manfaat yang bisa Anda peroleh dari daun kelor: Membantu menyembuhkan tubuh dan membentuk otot. Melindungi sel dari kerusakan dan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Melawan infeksi bakteri melalui makanan Melindungi sistem kardiovaskular Meningkatkan kesehatan mata

Menurut Cancer Chemoprevention Research Center (CCRC) UGM di Fakultas Farmasi, daun kelor mengandung kombinasi senyawa unik yaitu isothiocyanates dan glukosinolat.

Isothiocyanates (ITCs) adalah zat yang banyak ditemukan pada tanaman, termasuk daun kelor. Isothiocyanates merupakan zat yang dapat mencegah penyakit kanker.

Selain mencegah kanker, daun kelor juga bermanfaat sebagai obat alami sepuluh penyakit berikut ini, menurut Medical News Today yang terbit Selasa 21 Mei 2024.

Edema adalah penimbunan cairan pada jaringan tubuh, misalnya akibat peradangan. Telinga bengkak dapat menyebabkan jaringan di sekitar telinga membengkak, biasanya disebabkan oleh infeksi.

Sampai saat ini, sebagian besar penelitian daun kelor menggunakan hewan sebagai subjek uji. Dalam sebuah penelitian, minyak biji kelor mampu mengurangi peradangan kulit pada tikus yang mengalami pembengkakan telinga.

Hal ini menunjukkan bahwa sifat anti-inflamasi kelor dapat membantu mengobati pembengkakan telinga, meskipun diperlukan lebih banyak penelitian. 2. Melindungi dari penyakit liver

Kelor dapat membantu melindungi hati dari penyakit hati berlemak non-alkohol.

Dalam sebuah penelitian, peneliti memberi makan marmot makanan yang mengandung daun kelor. Mereka yang mengonsumsi kelor dengan konsentrasi lebih tinggi memiliki kadar kolesterol dan trigliserida yang lebih rendah serta peradangan pada hati yang lebih sedikit.

 

Ekstrak kelor dapat membantu mengatasi beberapa kondisi lambung, seperti: Membantu mencegah kanker usus besar. Meredakan sembelit Mengurangi keasaman lambung sekitar 85%. Sifat antibiotik dan antibakteri kelor dapat membantu mencegah pertumbuhan patogen penyebab infeksi. Membantu mencegah kolitis ulserativa, karena tindakan anti inflamasinya dapat melindungi sistem pencernaan dari kerusakan. 4. mencegah artritis reumatoid

Menurut penulis penelitian kuku, ekstrak kelor memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mencegah rheumatoid arthritis. 5. Mengobati gangguan mood dan sistem saraf

Aktivitas antioksidan kelor dapat melindungi terhadap gangguan yang mempengaruhi sistem saraf, seperti multiple sclerosis (MS), penyakit Alzheimer, nyeri neuropatik, dan depresi.

Para ilmuwan percaya bahwa kelor mungkin memiliki sifat neuroprotektif, namun mereka belum mengetahui cara kerjanya.

   

Ekstrak daun kelor mungkin bermanfaat bagi penderita diabetes, misalnya dengan membantu mengontrol kadar gula darah dan insulin serta melindungi dari kerusakan organ. Khasiatnya dapat membantu mencegah komplikasi dan memperlambat perkembangan penyakit.

Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui bagaimana kelor dapat membantu pengobatan diabetes. 7. Mengobati Asma

Kelor mengandung molekul yang dapat membantu mengobati atau mencegah asma, bronkokonstriksi, dan peradangan saluran napas. Sebuah penelitian menemukan bahwa fungsi paru-paru babi guinea membaik setelah peneliti memberi mereka ekstrak kelor. 8. Mencegah terbentuknya batu ginjal

Beberapa pengobatan tradisional menganjurkan penggunaan kelor untuk mencegah batu ginjal. Uji laboratorium menemukan bukti bahwa ekstrak kelor dapat menghentikan penumpukan mineral dan menyebabkan batu ginjal.

Namun, diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengkonfirmasi penggunaan ini.  

Kelor mengandung zat yang dapat membantu mengontrol tekanan darah. Dalam sebuah penelitian, sekelompok peserta sehat mengonsumsi 120 gram daun kelor yang dimasak selama seminggu, sedangkan kelompok lainnya tidak.

Dua jam setelah makan, mereka yang mengonsumsi daun kelor memiliki tekanan darah lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak. 10. Mengobati anemia dan penyakit sel sabit

Masyarakat di beberapa belahan dunia secara tradisional menggunakan kelor untuk mengobati dan mencegah anemia. Hasil penelitian laboratorium menunjukkan bahwa mengonsumsi kelor sebagai makanan atau obat juga dapat membantu dalam pengobatan anemia sel sabit.

Hal ini disebabkan oleh sifat antioksidannya, aktivitas khelatnya yang berarti dapat membantu menghilangkan kelebihan zat besi, dan faktor lainnya.

Categories
Kesehatan

WHO: Serangan Israel ke Lebanon Sebabkan Puluhan Tenaga Kesehatan Meninggal Dunia

bachkim24h.com, Jakarta Serangan udara Israel di Lebanon menghantam berbagai tempat, termasuk fasilitas kesehatan. Menurut angka yang diberikan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), setidaknya 38 petugas kesehatan (berpakaian preman) terbunuh antara 17 dan 28 September 2024 dan 8 Oktober 2023.

Sementara itu, 65 petugas kesehatan terluka, 14 angkutan rumah sakit rusak, dan 11 serangan menyasar fasilitas kesehatan.

Sementara itu, Kementerian Kesehatan Lebanon melaporkan 41 petugas kesehatan tewas, 111 petugas kesehatan terluka, 26 transportasi dan 11 pusat kesehatan terkena dampak selama periode pelaporan.

“Termasuk pelayanan kesehatan yang berdampak di luar jam kerja”, sesuai amandemen no.

Laporan tersebut juga menjelaskan bahwa sistem kesehatan Lebanon terus kewalahan dengan meningkatnya serangan baru. Rumah sakit mencapai tujuannya dalam mengelola kerumunan.

Selama masa tindak lanjut, 11 petugas kesehatan meninggal dan 10 lainnya luka-luka. Sementara itu, 37 puskesmas ditutup dan 3 rumah sakit yang merawat banyak pasien di wilayah terdampak dievakuasi.

Banyak petugas kesehatan yang terpaksa mengungsi, terutama di wilayah selatan, Bekaa dan Beirut Selatan.

Sementara itu, Kementerian Kesehatan setempat sedang merencanakan strategi rekrutmen untuk mengisi kesenjangan di rumah sakit primer.

Di sisi lain, Tim Medis Darurat (EMT) sedang dipertimbangkan untuk meningkatkan kapasitas layanan trauma dan bedah rumah sakit.

Kementerian Kesehatan telah menambah jumlah satelit layanan kesehatan primer dari 20 menjadi 50 dan berencana memperluasnya menjadi 80.

Dalam beberapa hari terakhir, Lebanon menyaksikan masuknya warga sipil secara besar-besaran dari daerah yang terkena dampak ke daerah yang lebih stabil di Gunung Lebanon, Bekaa, Utara, dan Beirut.

Sekitar 118.466 pengungsi tiba antara tanggal 23 dan 27 September. Sebanyak 43,600 pengungsi dikatakan tinggal di tempat penampungan dan 60,530 pengungsi tinggal di rumah dengan komunitas tuan rumah.

Pada tanggal 27 September, sekitar 40.000 orang telah pindah ke perbatasan Suriah. 80 persen penduduknya adalah warga Suriah, sedangkan 20 persen sisanya adalah warga Lebanon.

Pengungsian dan kondisi kehidupan yang buruk di tempat penampungan kemungkinan besar meningkatkan risiko penyakit, terutama penyakit yang ditularkan melalui vaksin.

Saat ini Kementerian Kesehatan sedang mengembangkan vaksin flu bersamaan dengan kampanye musiman nasional.

WHO juga mengidentifikasi banyak permasalahan yang dihadapi Lebanon dalam hal pelayanan kesehatan, yaitu: Penutupan pusat kesehatan dan kurangnya tenaga kesehatan. Jumlah pengungsi terus meningkat seiring dengan buruknya akomodasi. Kematian yang rendah dan rujukan ke rumah sakit di banyak daerah. Rujukan pasien dibatasi demi alasan keamanan. Sulit untuk mempertahankan petugas kesehatan di rumah sakit internal, dan petugas kesehatan kelelahan. Kurangnya dukungan dari mitra kesehatan.

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

Estimasi Beban Kasus Tuberkulosis Baru di Indonesia Meningkat Jadi 1 Juta Lebih per Tahun

bachkim24h.com, Jakarta Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI) mengungkap status terkini tuberkulosis yakni tuberkulosis di Indonesia.

Berdasarkan Global TB Report 2023, perkiraan beban kasus baru TBC di Indonesia meningkat dari semula 969.000 kasus menjadi 1.060.000 kasus atau 385 kasus per 100.000 orang (10 persen). Angka kematiannya 134.000 atau 49 per 100.000.

Hal ini merupakan salah satu dampak dari penurunan jumlah kasus TBC pada tahun 2020 dan 2021 akibat penyebaran COVID-19 yang menyebabkan penyebaran TBC pada orang-orang di sekitar penderita TBC yang tidak diobati, demikian bunyi laporan tersebut. Pernyataan Kepala Departemen Komunikasi dan Pelayanan Publik (Kemenkes) Aji Muhavarman dikutip Rabu (6/11/2024).

Pernyataan Aji juga menjelaskan bahwa keberhasilan notifikasi TBC dapat meningkat pada tahun 2021, 2022, dan 2023.

Berdasarkan informasi Sistem Informasi Melawan Tuberkulosis (SITB), pada tahun 2021 terdapat 443.235 kasus tuberkulosis, 724.309 kasus pada tahun 2022, dan 821.200 kasus pada tahun 2023.

Hingga 29 Oktober 2024, keberhasilan skrining TBC secara nasional mencapai 692.420 (63 persen dari target 90 persen).

Diagnosis TB rentan (SO) berjumlah 681.185 (98 persen) dan TB resisten (RO) sebanyak 11.235 (2 persen).

Aji mengatakan masih ada kesenjangan antara pasien TBC SO dan RO yang dirawat. Dengan demikian, kasus TBC yang diobati sebanyak 86 persen (target 100 persen) dan kasus TBC RO yang diobati hanya 65 persen (target 90 persen).

Tingkat keberhasilan pengobatan TB SO sebesar 81 persen (target 90 persen), sedangkan TB RO hanya 56 persen (target 80 persen).

Saya berharap semua kasus TBC yang terdiagnosis dan dilaporkan dapat memulai pengobatan sesegera mungkin dan melanjutkan pengobatan hingga selesai, kata Aji dalam keterangannya.

Upaya preventif tetap digalakkan dengan memberikan pengobatan anti tuberkulosis (TPT) untuk mengendalikan TBC.

TPT adalah penggunaan obat-obatan untuk mencegah TBC pada orang yang berisiko tinggi tertular TBC, seperti kontak erat dengan penderita TBC dan pengidap HIV/AIDS.

Per Oktober 2024, tingkat keberhasilan penyampaian Ikatan Keluarga TPT adalah 12,4%. Capaian tersebut meningkat hampir enam kali lipat dibandingkan tahun 2023.

Strategi TBC pemerintah: vaksinasi BCG untuk bayi. Pemberian pengobatan pencegahan TBC (TPT). Penerapan Hidup Bersih dan Sehat (PHBS). Pengembangan vaksin melawan tuberkulosis.  Diagnosis tuberkulosis. Pengendalian tuberkulosis untuk pengumpulan, pengolahan, analisis dan penyebaran data tentang tuberkulosis. Data TBC yang akurat sangat penting untuk perencanaan, pemantauan, dan evaluasi program pengendalian TBC. Meningkatkan kapasitas pusat pelayanan medis terhadap tuberkulosis. Pemerintah Indonesia terus meningkatkan kapasitas pusat layanan kesehatan TBC dalam hal peralatan pengujian, logistik OAT/non-OAT, sumber daya manusia, sistem informasi dan pencatatan pelaporan. Penyelenggaraan upaya penemuan kasus diagnostik baik di puskesmas maupun puskesmas non pemerintah (rumah sakit swasta, klinik, TPMD). Akses proaktif ke wilayah berisiko TBC, seperti Lapas/Lapas, Pondok Pesantren, shelter, perusahaan buruh, dan lain-lain. Mendorong keberhasilan tes kontak terhadap seluruh pasien TBC yang melakukan kontak erat dengan dinas kesehatan, fasilitas kesehatan, dan masyarakat, serta seluruh kontak keluarga. Memperkuat komitmen Pemerintah Pusat dan Negara di provinsi, kabupaten/kota, dan desa dengan mengadakan pertemuan rutin dengan Kementerian Dalam Negeri dan para bupati seluruh provinsi dan kabupaten/kota dalam rangka memantau kemajuan pengendalian TBC di setiap daerah. . Mendorong tindakan dan pengobatan sampai sembuh (TOSS TBC). Upaya ini melibatkan berbagai pihak, antara lain tenaga kesehatan, tenaga kesehatan, masyarakat, PMO, dan keluarga pasien TBC. Meningkatkan peran berbagai sektor, termasuk pemerintah, dunia usaha, organisasi masyarakat dan badan amal, dalam memberikan perawatan dan dukungan keuangan kepada pasien TBC. Menyebarkan komunikasi dan pendidikan yang relevan dan mudah diakses tentang TBC sambil bekerja sama dengan mitra dan masyarakat untuk mengakhiri stigma TBC di masyarakat. Peningkatan kapasitas staf/PMO yang menangani pasien TBC. Dukungan psikososial komunitas terhadap pasien TBC oleh komunitas dan organisasi penyintas TBC.

Categories
Kesehatan

Kiat Sebelum Ikuti Ultramarathon Bagi Pemula

bachkim24h.com, JAKARTA — Pelari Hendra Siswanto berbagi tips dan persiapan yang perlu dilakukan bagi pelari pemula yang baru pertama kali mengikuti ultramarathon. Hendra mengatakan, hal terpenting bagi pemula untuk memulai ultramarathon adalah menjaga konsistensi dalam latihan dan bersabar dalam menempuh jarak jauh.

“Kita bisa karena sudah terbiasa. Bisa dicoba dengan membiasakan lari beberapa kali dalam seminggu, dan kalau mau lebih kuat harus menambah jarak yang ditempuh,” kata Hendra. dalam jumpa pers di Jakarta, Rabu (10/7/2024).

Ultramarathon sendiri merupakan perlombaan jarak jauh yang lebih jauh dibandingkan full marathon. Berbagai jarak, permukaan, dan bentuk lari dalam kompetisi ini, dari ultramarathon terpendek 50 km hingga 150-160 km.

Jarak kurang lebih 100 mil, 160 kilometer biasanya merupakan jarak terjauh yang ditempuh dalam waktu kurang dari 24 jam dalam ultramarathon. Selain persyaratan daya tahan ultramarathon, juga memerlukan persiapan yang intens bagi para pelari yang berpartisipasi.

Hendra yang akan finis 246 km Spartathlon Athena hingga Sparta 2022 ini meyakini latihan dan tujuan pribadi dalam jangka pendek dan panjang juga akan mempengaruhi perkembangan tersebut. “Contohnya, tujuan jangka panjang, seperti target menyelesaikan 100 kilometer dalam dua tahun ke depan, bisa menjadi motivasi untuk rutin berlari. Punya tujuan yang besar, otomatis kita mengembangkan diri,” kata Hendra.

Selain konsistensi dalam latihan dan pengembangan diri, Hendra mengatakan pelari pemula juga bisa menjadikan lari sebagai prioritas. “Lari juga bisa dijadikan sebagai investasi kesehatan. Untuk mencapai manfaat tersebut, mau tidak mau kita harus berusaha, misalnya lari 5 km 4 kali seminggu. Itu adalah sesuatu yang manfaatnya sangat besar dan sangat besar. sepadan jika Anda konsisten,” kata peraih medali Boston Marathon 2022 itu.

Sedangkan Hendra akan mengikuti Run to Care 2024 yang disponsori oleh organisasi nirlaba SOS Children’s Villages Indonesia pada 9-11 Agustus. Ajang yang memasuki tahun kesembilan ini mengajak para penggemarnya menempuh perjalanan Bandung-Lembang Jawa Barat dengan jarak 150 km.

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

Gen Z Nilai Instagram dan TikTok Paling Merusak Kesehatan Mental

bachkim24h.com, JAKARTA – Tiga generasi Z ke-4 di Amerika Serikat menyalahkan media sosial karena membahayakan kesehatan mereka, menurut sebuah survei baru. Survei tersebut dilakukan Talker Research atas permintaan LG Electronics yang melibatkan 2.000 pengguna media sosial Gen Z.

Sekitar 20 persen responden menilai Instagram dan TikTok sebagai platform yang paling merusak kesehatan mental mereka, sementara 13 persen menyebut keduanya sebagai Facebook. Meski memiliki dampak negatif, media sosial tetap menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari Gen Z.

Rata-rata pengguna menghabiskan sekitar lima setengah jam sehari di aplikasi media sosial. Empat puluh lima persen mengakui bahwa mereka menghabiskan lebih banyak waktu di media sosial dibandingkan rekan-rekan mereka.

Alasan utama menggunakan media sosial adalah kebosanan (66%); hiburan (59%); akses terhadap informasi (49%) dan memantau aktivitas teman (44%).

Namun penggunaan media sosial mempengaruhi kondisi mental mereka. Hampir setengah dari survei tersebut (49 persen) melaporkan adanya stres dan kecemasan, dengan 30 persen responden melaporkan seringnya emosi negatif akibat penggunaan media sosial. nyatanya, Hanya butuh 38 menit bagi mereka yang memiliki suasana hati negatif untuk menyadari penurunan suasana hati mereka.

“Kita menghabiskan sebagian besar hidup kita secara online, dan pengalaman ini seringkali membuat kita kelelahan dan tidak sadarkan diri,” kata LG Electronics dalam pernyataannya, Minggu (18/8/2024) seperti dilansir Study Finds.

“Kami mendorong semua orang untuk lebih selektif dalam memilih konten media sosial agar seimbang, termotivasi dan membawa kegembiraan dalam hidup mereka. Fokus pada hal-hal positif yang dapat membantu Anda menghadapi tantangan hidup dengan lebih baik,” kata Giagrande.

Halaman selanjutnya ➡️

Categories
Kesehatan

Menkes Budi: Mahasiswa PPDS Berbasis RS Tidak Perlu Bayar Kuliah tapi Dapat Gaji

bachkim24h.com, Presiden DKI Jakarta Joko Widodo bersama Kementerian Kesehatan (Kemenkes) meluncurkan Program Pelatihan Dokter Spesialis (PPDS) berbasis Rumah Sakit Penyelenggara Induk (RSPPU) atau rumah sakit pendidikan berbasis rumah sakit.

Menurut Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadin, tidak ada biaya yang dibebankan kepada pelajar atau warga di RSPPU. Bahkan, warga mendapat tunjangan yang sama dengan karyawan lainnya.

“Pendidikan para ahli sama dengan pendidikan para ahli di seluruh dunia. Tidak perlu bayar biaya sekolah, tidak perlu bayar biaya pendaftaran,” kata Budi saat peluncuran RSPPU di Rumah Sakit Anak dan Bersalin Harapan Kita, Jakarta Barat, Senin, 6 Mei 2024.

“Mereka menjadi pekerja kontrak di rumah sakit tersebut, sehingga mendapat tunjangan (gaji) yang sama dengan pekerja lainnya,” kata Budi.

Budi menjelaskan, RSPPU merupakan program untuk mengatasi kekurangan dokter spesialis di Indonesia.

“Kami memiliki kekurangan 29.000 tenaga ahli yang perlu kami distribusikan di tingkat daerah/kota.”

Menurut Budi, salah satu penyebab kurangnya dokter spesialis adalah karena Indonesia hanya memiliki 2.700 dokter spesialis per tahun. Sekarang permintaannya 29.000. Meskipun permintaan ini dapat dipenuhi dalam waktu 10 tahun, RSPPU bertujuan untuk melatih para spesialis lebih cepat, dalam lima tahun.

“Makanya kami membuka pelatihan di rumah sakit dan universitas karena ini sudah menjadi praktik umum di seluruh dunia,” jelas Budi.

Sementara itu, Presiden Joko Widodo atau Jokowi mengatakan, tidak masuk akal jika segala jenis peralatan di puskesmas dan rumah sakit tidak ada dokter spesialisnya.

“Ketika saya berkunjung ke daerah itu dalam enam bulan terakhir, saya suka mengunjungi puskesmas. Saya senang punya peralatan seperti USG, dan di rumah sakit ada laboratorium MRI, monografi, dan kateter,” kata Jokowi dalam pidatonya.

“Tetapi keluhan utama di provinsi adalah kurangnya tenaga ahli,” lanjutnya.

“Ini merupakan tugas besar bagi Indonesia,” kata Jokowi. Ingatlah bahwa rasio dokter terhadap jumlah penduduk di negara ini adalah 0,47 per 1000 orang.

Dengan rasio tersebut, Indonesia menempati peringkat 147 dunia dan peringkat 9 Asia.

Artinya masuk ke tiga besar, tapi dari bawah.

Sejauh ini, lanjut Jokowi, Indonesia membutuhkan 124.000 dokter umum dan 29.000 dokter spesialis.

“Tidak kurang, jangan diisi. Jangan sampai peralatan yang ada dipakai karena tenaga ahlinya tidak ada, kata Jokowi.

Sejauh ini, Indonesia hanya memiliki 2,7 juta tenaga ahli per tahun, jumlah yang sangat kecil.

Masalah lain yang dihadapi para ahli adalah distribusinya yang tidak merata. Rata-rata, 59% pakar berbasis di Java.

Jadi harus ada terobosan, kita harus mulai, kita harus berani memulai, kita harus mempunyai aspirasi yang tinggi dan berstandar internasional, kata Jokowi.

Terobosan RSPPU adalah sertifikasi bagi dokter spesialis maupun dokter umum yang ingin menjadi ahli di bidangnya.

“Saat ini hampir semua lulusan spesialis berasal dari kota, karena spesialis dari daerah sangat sulit masuk, lulus dan diterima, dan persentasenya sangat rendah,” mereka dapat menegaskan.

Budi juga berharap dokter spesialis di daerah 3T (daerah trafiking, daerah perbatasan dan daerah terluar) segera diangkat menjadi PNS.

Dijelaskan Jokowi, Budi juga menyebut jumlah dokter spesialis masih kurang karena rendahnya produksi, yakni 2.700 dokter spesialis per tahun. Sekarang permintaannya 29.000.

Sebagai perbandingan, Inggris, dengan populasi 50 juta jiwa, menghasilkan 12.000 dokter spesialis setiap tahunnya, lima kali lebih banyak dari Indonesia.

Categories
Kesehatan

WHO: 19 Juta Remaja Perempuan Pernah Alami Kekerasan dari Pasangan, Baik Fisik Maupun Seksual

bachkim24h.com, Batavia Sekitar 24 persen atau 19 juta remaja putri berusia 15-19 tahun pernah mengalami kekerasan dari pasangannya. Baik kekerasan fisik maupun kekerasan seksual.

Informasi tersebut diungkapkan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dalam penelitian terbaru yang dipublikasikan pada Senin, 29 Juli 2024 di The Lancet Child & Adolescent Health. Hampir satu dari enam (16 persen) perempuan yang menjalin hubungan romantis pernah mengalami kekerasan serupa dalam satu tahun terakhir.

“Kekerasan pasangan intim dimulai sejak dini dan menjadi kekhawatiran jutaan perempuan muda di seluruh dunia,” kata Dr Pascale Allotey, Direktur tim Penelitian dan Kesehatan Seksual dan Reproduksi WHO.

“Karena kekerasan yang terjadi pada tahun-tahun awal pertumbuhan ini dapat menimbulkan dampak negatif yang mendalam dan berjangka panjang, maka hal ini harus ditanggapi dengan lebih serius sebagai masalah kesehatan masyarakat dengan fokus pada pencegahan dan dukungan yang ditargetkan terhadap masalah tersebut,” tambahnya. dalam sebuah kutipan. resmi, dijadwalkan pada Rabu (31/7/2024).

Dia menambahkan bahwa kekerasan yang dilakukan oleh pasangan dapat berdampak negatif pada kesehatan, pencapaian pendidikan, hubungan di masa depan, dan prospek seumur hidup generasi muda.

Dari sudut pandang kesehatan, hal ini meningkatkan kemungkinan cedera, depresi, gangguan kecemasan, keguguran, infeksi menular seksual, dan banyak kondisi fisik dan psikologis lainnya.

Tingginya tingkat kekerasan terhadap perempuan muda mencerminkan kesenjangan yang mendalam, lanjut Paschal.

Penelitian ini menggunakan data yang ada untuk memberikan analisis rinci mengenai prevalensi kekerasan fisik dan/atau seksual yang dialami oleh anak perempuan usia 15-19 tahun yang menjalin hubungan intim.

Laporan ini juga mengidentifikasi faktor-faktor sosial, ekonomi dan budaya yang lebih luas yang meningkatkan risiko.

Meskipun kekerasan terhadap remaja perempuan terjadi di mana-mana, penulis menyoroti perbedaan prevalensi yang signifikan.

Menurut perkiraan WHO, wilayah yang terkena dampak paling parah adalah: Oseania (47 persen) dan Afrika Sub-Sahara Tengah (40 persen).

Sedangkan tingkat terendah terjadi di: Eropa Tengah (10 persen) Asia Tengah (11 persen).

Analisis baru ini menemukan bahwa kekerasan intim terhadap perempuan muda lebih sering terjadi di negara dan wilayah berpenghasilan rendah. Di antara negara-negara tersebut banyak remaja putri yang berpendidikan rendah.

Pernikahan pada atau sebelum usia 18 tahun meningkatkan risiko kekerasan pada perempuan muda.

Perbedaan usia di antara pasangan menciptakan kesenjangan kekuasaan, ketergantungan ekonomi, dan isolasi sosial – yang semuanya meningkatkan kemungkinan terjadinya pelecehan.

Oleh karena itu, remaja perempuan memerlukan layanan dan dukungan yang tepat sasaran. Studi ini menyoroti kebutuhan mendesak untuk mengembangkan layanan dukungan dan strategi pencegahan dini bagi kaum muda. Selain kegiatan yang mempromosikan hak-hak perempuan dan anak perempuan.

Hal ini dapat berkisar dari program berbasis pendidikan yang mendidik anak laki-laki dan perempuan tentang hubungan yang sehat dan pencegahan kekerasan, hingga program advokasi hukum.

Perlindungan juga dapat mencakup pengendalian keuangan. Karena banyak remaja tidak memiliki sumber daya finansial, mereka menghadirkan tantangan khusus dalam meninggalkan hubungan yang penuh kekerasan.

Categories
Kesehatan

Kecombrang dan Kunyit, Rahasia Alami Turunkan Kolesterol Menurut Pakar IPB

bachkim24h.com, Jakarta – Pakar keamanan pangan dan gizi Institut Pertanian Bogor (IPB) Prof. Ahmad Suleiman menemukan bahwa kunyit dan kunyit berperan penting dalam menurunkan kolesterol dalam tubuh. Cambrang yang kaya akan antioksidan berfungsi melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh.

Radikal bebas dapat mengoksidasi lemak dalam tubuh, termasuk kolesterol, sehingga berpotensi membahayakan kesehatan. Proses oksidasi kolesterol dapat memicu berbagai gangguan kesehatan, mulai dari diabetes hingga penyakit jantung. Hal ini disampaikan oleh Prof. Solomon baru-baru ini dalam wawancara dengan Health bachkim24h.com.

Menurutnya, kandungan antioksidan pada jintan berperan dalam mencegah kerusakan akibat radikal bebas.

Jadi, sisir tidak hanya berfungsi menurunkan kolesterol, tapi juga melindungi tubuh dari berbagai penyakit terkait peradangan dan kerusakan sel.

Namun, Prof. Salomo mengingatkan kita untuk tidak mengandalkan sisir sebagai satu-satunya solusi. Cumbrangu sebaiknya digunakan sebagai bumbu masakan atau minuman, bukan sebagai makanan pokok yang sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah banyak.

“Minuman yang mengandung mentimun seringkali ditambah gula dan bahan lainnya sehingga konsumsinya harus diawasi,” imbuhnya. Bisakah Kunyit Mengobati Kolesterol Tinggi?

Selain kecombrang, kunyit juga dikenal sebagai ramuan yang efektif menurunkan kolesterol. Prof. Solomon menjelaskan, kunyit memiliki mekanisme yang terbukti secara ilmiah dapat mengubah kolesterol menjadi senyawa lain yang lebih bermanfaat, seperti asam empedu.

“Dengan mengubah kolesterol menjadi asam empedu, kadar kolesterol darah bisa diturunkan,” kata profesor tersebut. Sulaiman.

Ia juga menambahkan kunyit dapat membantu tubuh memproduksi hormon penting seperti testosteron dan vitamin D yang sangat penting untuk kesehatan tubuh.

Kolesterol merupakan salah satu jenis lemak yang berperan penting dalam berbagai fungsi tubuh. Namun kadar kolesterol yang sangat tinggi dapat menimbulkan risiko kesehatan yang serius.

Ketika kolesterol menumpuk di dalam darah dan tidak diubah menjadi senyawa lain yang lebih bermanfaat, dampaknya bisa sangat berbahaya. Risiko penumpukan kolesterol

Menurut Prof. Sulejmani mengatakan, pembentukan kolesterol dalam darah dapat menyebabkan pengapuran pembuluh darah.

Proses ini menyebabkan pembuluh darah menebal dan menyempit sehingga menghambat aliran darah yang sehat.

Akibatnya, kondisi ini bisa memicu peningkatan tekanan darah yang berpotensi menyebabkan hipertensi. Hipertensi sendiri merupakan faktor risiko utama terjadinya serangan jantung dan stroke. Pentingnya pengelolaan kolesterol

Karena bahaya kolesterol tinggi, maka sangat penting untuk mengatur kadar kolesterol dalam tubuh.

Strategi efektif untuk mencegah penumpukan kolesterol adalah dengan mempercepat proses pengubahannya menjadi komponen lain yang lebih bermanfaat, seperti hormon dan vitamin.

Oleh karena itu, menjaga kadar kolesterol seimbang tidak hanya baik untuk kesehatan jantung, tapi juga kesehatan secara umum. Langkah-langkah untuk mencegah penumpukan kolesterol antara lain dengan menjaga pola makan sehat dan mengurangi konsumsi lemak jenuh dan lemak trans. Berolahragalah secara teratur untuk membantu meningkatkan metabolisme kolesterol. Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung serat, seperti sayur dan buah. Lakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin untuk memantau kadar kolesterol.

Dengan tindakan yang tepat, kadar kolesterol dapat dikelola secara efektif untuk menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.

Menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh bisa dilakukan dengan mudah jika mengetahui langkah yang tepat.

Salah satu cara yang terbukti efektif adalah dengan memperbanyak asupan serat. Serat berperan penting dalam mengurangi penyerapan kolesterol dalam tubuh.

Meski Anda menyukai makanan yang tinggi kolesterol, tubuh Anda bisa mengolahnya dengan lebih baik jika Anda mengimbanginya dengan mengonsumsi serat yang cukup.

Oleh karena itu, disarankan untuk memasukkan lebih banyak makanan berserat ke dalam menu harian Anda. Beberapa pilihan makanan berserat yang baik antara lain: Buah-buahan Sayuran Biji-bijian utuh Manfaat penurun kolesterol dari bahan alami

Selain memperbanyak asupan serat, Anda juga bisa menggunakan bahan alami seperti jintan dan kunyit.

Kambrangu dikenal dengan sifat antioksidannya yang tinggi, yang tidak hanya membantu mengurangi rasa lelah, tetapi juga melindungi tubuh dari kerusakan sel.

Kunyit yang mengandung kurkumin juga terbukti efektif menurunkan kolesterol dan menjaga kesehatan jantung.

Menambahkan kedua bahan alami ini ke dalam menu makanan harian Anda dapat memberikan manfaat tambahan bagi kesehatan Anda secara keseluruhan.  

Kolesterol dalam tubuh manusia berasal dari dua sumber utama: internal dan eksternal. Sumber internal adalah kolesterol yang diproduksi tubuh, sedangkan sumber eksternal berasal dari makanan yang kita konsumsi.

Prof. Solomon menekankan pentingnya mengelola kolesterol makanan. “Kolesterol yang diambil dari makanan sebaiknya segera diubah menjadi komponen lain yang bermanfaat, jangan sampai menumpuk di pembuluh darah,” ujarnya. Risiko kesehatan akibat kelebihan kolesterol

Jika kolesterol dalam tubuh tidak dikelola dengan baik, risiko penumpukan lemak di pembuluh darah akan meningkat. Kondisi ini dapat memicu berbagai gangguan kesehatan, termasuk penyakit jantung dan gangguan pada sistem pembuluh darah. Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan jumlah kolesterol dan menjaga keseimbangan dalam tubuh. Cobalah untuk mengelola kolesterol Anda dengan memilih makanan yang rendah kolesterol. Miliki pola makan seimbang dengan banyak sayur dan buah. Berolahragalah secara rutin untuk menunjang kesehatan jantung. Lakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin.

Dengan langkah-langkah tersebut, Anda dapat menjaga kadar kolesterol dalam tubuh tetap seimbang dan mengurangi risiko penyakit yang dapat mengancam kesehatan Anda.

Categories
Kesehatan

Pepaya Buah Manis Kaya Manfaat, Bantu Turunkan Kolesterol Jahat

bachkim24h.com, JAKARTA – Siapa yang tak kenal pepaya? Buah tropis ini mudah ditemukan dan disukai banyak orang karena rasanya yang manis dan segar. Selain enak, pepaya juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya menurunkan kolesterol jahat (LDL).

Dokter Ihsan Panji Santiko, SpPD, dokter spesialis penyakit dalam di Rumah Sakit Khusus Daerah (RSKD) Duren Sawit mengatakan, mengonsumsi pepaya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol setelah mengonsumsi makanan berlemak.

“Pepaya mengandung enzim papain yang dapat membantu memecah lemak di usus,” ujarnya dalam acara bertajuk “Ritual Kesehatan Setelah Idul Fitri: Tips Mengendalikan Kolesterol” yang digelar Dinas Kesehatan DKI, tadi.

Selain pepaya, nanas juga mempunyai manfaat yang sama dalam membunuh lemak di usus. Ikhsan mengatakan, di sisi lain sayuran juga berperan dalam menurunkan kadar kolesterol, terutama bagi mereka yang tidak memiliki riwayat kolesterol tinggi, antara lain sayuran hijau, kacang-kacangan seperti buncis, kacang merah, kedelai, biji-bijian. .

“Perhatikan menu setelah seharian selingkuh (diet). Kembali ke pola makan sehat, hindari makanan berlemak, perbanyak energi dari sayur dan buah,” ujarnya.

Ihsan mengatakan, upaya menurunkan kolesterol jahat tidak hanya melalui pola makan, terutama serat dari sayur dan buah, tetapi juga melalui olahraga. Kementerian Kesehatan menganjurkan masyarakat melakukan aktivitas fisik minimal 150 menit dalam seminggu atau 30 menit sehari sebanyak 5 kali dalam seminggu.

“Selain mendapatkan serat dari sayur dan buah, perhatikan juga asupan garam agar tidak berlebihan (2.300 mg atau 2 gram per hari), dan jangan lupa berolahraga,” kata Ihsan.

Ia mengatakan, semua tes kolesterol bisa dilakukan secara mandiri menggunakan alat tersebut dengan mengambil sampel darah dari jari. Sebelumnya, masyarakat harus berpuasa selama 10-12 jam.

Sementara itu, bagi yang ingin mendapatkan hasil kolesterol akurat perlu memeriksakan diri ke laboratorium atau pusat kesehatan seperti puskesmas setempat. Kolesterol total berbahaya jika angkanya lebih tinggi dari 240 mg/dL, lalu untuk kolesterol jahat (LDL) jika angkanya lebih tinggi dari 160 mg/dL.

Categories
Kesehatan

Sudahkah Mengenali Ciri-Ciri Penyakit Jantung? Yuk Mulai Peduli Kesehatan Sejak Dini

bachkim24h.com, Jakarta Anda mungkin sudah sering mendengar istilah penyakit jantung. Namun, hanya sedikit orang yang memahami bagaimana penyakit ini berkembang. Oleh karena itu, gejala penyakit jantung perlu dipahami sebagai bentuk kepedulian terhadap kesehatan sejak dini. Beliau juga merupakan Dokter Spesialis Kardiovaskular di EMC Grha Kedoya dan RS EMC Pulomas; Aike Adriana SpJP Subsp.KI(K), FIHA;

Menurut dr Ike, penyakit jantung merupakan salah satu penyebab kematian utama di seluruh dunia, sehingga penting bagi masyarakat umum untuk mewaspadai gejala penyakit jantung untuk mencegah komplikasi yang lebih serius. Simak juga di bawah ini cara mengatasi gejala jantung yang perlu diwaspadai.

Penyakit jantung dapat menimbulkan berbagai gejala, namun gejala yang paling umum antara lain: 1. Nyeri dada.

Gejala pertama adalah nyeri dada. Nyeri atau tekanan dada yang parah; Terkadang menyebar ke leher, dagu, lengan, atau punggung. Nyeri ini seringkali merupakan gejala klasik penyakit jantung. 2. Sesak napas.

Ciri lainnya adalah kesulitan bernapas. Sesak nafas disertai keringat dingin dan lemas. Hal ini terjadi karena jantung berhenti memompa darah dan suplai darah ke paru-paru terganggu. 3. Pergelangan kaki saya bengkak.

Gejala umum lainnya dari penyakit jantung lainnya adalah pembengkakan pergelangan kaki. Gejala-gejala ini, seperti penumpukan cairan di area pergelangan kaki, mungkin mengindikasikan masalah kesehatan jantung. Hal ini biasanya disebabkan oleh penyebaran cairan dari jaringan tubuh ke paru-paru. 4. Keringat dingin

Gejala lainnya termasuk keringat berlebih dan kelelahan. Gejala ini menunjukkan gangguan fungsi jantung yang mengawali respons tubuh terhadap keringat berlebih.

Selain gejala utama yang disebutkan di atas, dr. Ike mengatakan masih banyak gejala penyakit jantung lain yang perlu diwaspadai. Contoh: Nyeri dada kiri: Nyeri tajam atau menusuk di dada sebelah kiri; Kadang menjalar ke tangan atau dagu, jelas Ike. Mual: Mual, terutama nyeri dada yang parah. Kelemahan dan pusing: Anda mungkin tiba-tiba merasa lemas dan pusing meski tanpa aktivitas fisik apa pun. Palpitasi: Detak jantung cepat atau jantung berdebar; Ini mungkin dirasakan sebagai detak jantung tidak teratur.

Setelah mengetahui gejala dan gejala tambahan penyakit jantung, Ike pun menjelaskan cara mengobati penyakit jantung. Langkah-langkahnya adalah sebagai berikut: 1. Periksa kesehatan Anda secara teratur.

Lakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin untuk memantau kondisi jantung Anda. Dokter menggunakan elektrokardiogram (EKG) untuk mendeteksi masalah jantung sejak dini. Sinar-X atau tes darah dapat dilakukan. 2. Hindari bahaya.

Merokok; Hindari faktor risiko seperti kebiasaan makan yang buruk dan kurangnya aktivitas fisik. Aktivitas fisik yang teratur meningkatkan kekebalan dan mengurangi stres. 3. Manajemen stres

Meditasi untuk manajemen stres; Gunakan teknik relaksasi seperti yoga atau latihan pernapasan dalam. 4. Makan makanan yang bergizi.

Makanlah makanan yang kaya sayuran, buah-buahan dan protein penting. Hindari makanan tinggi lemak jenuh dan garam. 5. Segera hubungi layanan kesehatan.

Jika mengalami gejala jantung, segera hubungi layanan kesehatan, seperti RS EMC Grha Kedoya yang menyediakan layanan darurat 24 jam bagi pasien jantung, terutama penderita gagal jantung atau penyakit kardiovaskular.

Ingatlah bahwa kesehatan jantung Anda adalah investasi hidup yang sangat berharga. Mengenali gejala penyakit jantung sejak dini sangat penting untuk mencegah komplikasi yang lebih serius. Apalagi jika Anda atau orang terdekat Anda mengalami gejala-gejala tersebut. Jangan ragu untuk mengunjungi dokter Anda. Ike Adriana SpJP Subjong KI(K), Dokter Spesialis Kardiovaskular FIHA; Beliau adalah ahli jantung intervensi di RS EMC Grha Kedoya dan RS EMC Pulomas.

Categories
Kesehatan

Prof Damayanti: Anak Terdeteksi Stunting Segera Beri Terapi

bachkim24h.com, Jakarta Guru Besar Bidang Ilmu Kesehatan Anak Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Profesor Damayanti Rusli Sjarif, meminta agar anak-anak penyandang disabilitas segera ditangani agar bisa cerdas.

“Beberapa penelitian menunjukkan penurunan kognitif akibat penghambatan masih 90 persen reversible, jika dilakukan sebelum dua tahun dengan aktivitas tinggi kalori, padat nutrisi, dan fisik,” kata Damayanti di BKKBN. wartawan di Jakarta, Sabtu.

Jika anak pengidap bullying tidak segera mendapat pengobatan, bukan hanya otaknya yang tidak berkembang, tapi juga berpotensi membuatnya rentan terkena berbagai penyakit di kemudian hari.

“Dalam jangka panjang, anak-anak yang tidak mendapat asupan nutrisi yang cukup, akan mengalami hambatan-hambatan yang berdampak pada daya tahan tubuh, menurunnya kecerdasan, menunda berkembangnya penyakit tidak menular seperti diabetes, jantung, darah tinggi, obesitas dan lain sebagainya. saat tumbuh dewasa.” kata Damayanti. Petugas Intelijen Keluarga Berencana dan TPK beralih ke tenaga medis

Damayanti mengatakan Keluarga Berencana (KB) atau Kelompok Pendukung Keluarga (TPK) dapat merujuk anak yang diketahui berisiko tertular penyakit tersebut ke dokter spesialis dan memberikan makanan bergizi atau suplemen bergizi tinggi.

Selain rujukan ke dokter spesialis anak, anak yang terdiagnosis stunting juga harus segera diberikan dukungan nutrisi sesuai indikasi untuk melanjutkan pertumbuhannya dan sering dilakukan pemantauan hingga anak pulih dari flu untuk mencegah keterbelakangan mental, ujarnya.

Selain itu, sangat dianjurkan untuk mengonsumsi nutrisi yang baik dalam Makanan Pendamping ASI (MPASI), dengan protein hewani dalam setiap makan, misalnya telur, hati ayam, daging merah, ayam, ikan atau susu.

Damayanti juga menegaskan, hambatan tidak boleh dianggap sebagai penyakit ringan.

“Ini tidak boleh dianggap serius”

“Anak yang kekurangan, terancam rusak otaknya. Anak yang kekurangan itu tandanya tidak cukup makanan yang dibutuhkan otaknya, sehingga kalau mau sekolah, anak itu akan menderita. ikuti pelajarannya”, ucapnya.

Jika pengobatannya terlambat, tidak ada yang bisa dilakukan.

“Kalau kita paham ketika masuk sekolah, tidak ada yang bisa kita lakukan. Semakin dini kita mengobatinya, semakin cepat pula otaknya sembuh dan sehat,” ujarnya, merujuk Antara.

Direktur Bina Anak dan Keluarga BKKBN Irma Ardiana menyatakan, BKKBN sudah memiliki website parenthebat.id. Situs ini memuat informasi mengenai pola asuh dan tumbuh kembang anak yang dapat diakses siapa saja, kapan saja, di mana saja.

“Di website ini, orang tua lanjut usia akan dapat mengakses seluruh program Balai Bina Keluarga Anak (BKB) dan Anak, termasuk webinar video lengkap. Situs web ini menyediakan akses ke alat dari pengguna dan mengunduh kredensial, baik itu independen. menu pembelajaran”, tempat pengunjung mereka bisa belajar tentang membesarkan anak dan menghilangkan masalah pengekangan anak dengan mengikuti kelas emas BKB Sibima,” kata Irma.*

 

Categories
Kesehatan

Dokter Bedah Jantung Ungkap Cara Terbaik Tetap Tenang Saat ‘Tertekan’

bachkim24h.com, JAKARTA – Anda mungkin pernah merasa cemas terhadap pekerjaan, uang, atau hal lainnya. Namun, ada juga momen-momen tertentu yang bisa menimbulkan stres dan memicu respons alami tubuh untuk melawan atau lari.

Dalam situasi seperti itu, mungkin sulit mengendalikan pernapasan dan detak jantung atau bahkan tetap tenang. Namun, ahli bedah jantung Jeremy London memiliki beberapa tips untuk tetap tenang dalam situasi stres seperti itu.

Dalam video TikTok baru-baru ini, London, seorang ahli bedah kardiotoraks dari Savannah, Georgia, membagikan apa yang dia lakukan secara pribadi untuk tetap tenang selama momen paling stres dalam hidup. Pertama-tama, yang utama adalah mempersiapkannya.

Nomor satu: persiapan, ujarnya seperti dikutip situs Best Life, Senin (18/11/2024).

Dia mengatakan jika Anda tidak mempersiapkan diri, Anda sedang “menyiapkan diri” untuk kegagalan. London mengatakan bahwa meskipun Anda tidak menghadapi keadaan serius setiap hari, membekali diri Anda dengan keterampilan untuk mengatasi situasi stres tetap bermanfaat.

 

Categories
Kesehatan

Kenali Faktor-Faktor yang Tingkatkan Potensi Perilaku Bullying pada Anak

bachkim24h.com, Batavia – Pelaku bullying kerap dikaitkan dengan stereotip anak laki-laki yang berbadan besar atau populer. Faktanya, anak-anak yang cenderung ke lantai juga merupakan pelaku intimidasi.

Dari sini jelas bahwa tidak ada penyebab tunggal atau tunggal yang dapat menjelaskan fenomena bullying, melainkan berbagai faktor yang saling terkait mempengaruhi perilaku tersebut.

Bullying adalah perilaku atau tindakan teror atau penindasan yang dilakukan oleh seseorang atau sekelompok orang terhadap orang lain. Seperti yang dikatakan oleh psikolog klinis Lisa Marielli Japri, “Penindasan adalah saat salah satu atau Anda berdua memberikan tekanan pada orang lain.” 

Bullying ini dapat mengganggu perilaku mental seseorang. 

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) mendefinisikan intimidasi remaja sebagai agresi yang dilakukan oleh individu atau kelompok terhadap remaja lain yang berusia antara lima dan 18 tahun.

Menurut WebMD, bullying adalah gangguan yang berulang atau biasanya berulang.

Terkadang karakteristik dan kepribadian pribadi dapat menjadi faktor utama terjadinya intimidasi, dan latar belakang keluarga juga memberikan pengaruh yang signifikan. Faktanya, ada kasus di mana anak-anak yang menjadi korban perundungan malah menjadi pelaku perundungan.

Dengan memahami faktor-faktor umum yang mempengaruhi risiko, kita dapat lebih memahami dan mencegah penyebabnya.

Terkadang keluarga dapat mempengaruhi perilaku berisiko anak. Beberapa masalah keluarga dapat menyebabkan perundungan. Menyaksikan dan Merasakan Kekerasan Anak-anak yang mengalami kekerasan dalam rumah tangga lebih besar kemungkinannya untuk melakukan perilaku agresif dibandingkan anak-anak lain. Pasalnya, mereka sering melihat kenakalan, kekerasan, dan sikap tidak fleksibel di rumah. Jika Anda mempunyai siswa yang sering mengamuk dan cenderung menyerang siswa lain, jangan langsung berasumsi ada yang tidak beres. Luangkan waktu untuk menggali lebih dalam apa yang terjadi di rumah. Mereka lebih membutuhkan bantuan dan bimbingan daripada hukuman langsung atas perilaku menyimpang mereka. Tonton dan alami penindasan terhadap saudara kandung Pelecehan juga bisa terjadi antar saudara kandung. Saat saudara kandung melakukan kekerasan fisik, perasaan berkuasa mungkin muncul dari pelaku. Untuk mendapatkan kembali rasa pemberdayaan ini, anak-anak mungkin melakukan hal yang sama kepada orang lain, bahkan anak korban, yang mungkin meniru perilaku ini untuk menghilangkan perasaan tidak berdaya ketika mereka menjadi korban.

Anak dengan tipe kepribadian tertentu lebih rentan terhadap bullying. Di bawah ini adalah daftar ciri-ciri kepribadian yang mempengaruhi kecenderungan anak untuk berbuat curang. Anak-anak dengan harga diri rendah dan harga diri rendah lebih cenderung terlibat dalam intimidasi karena hal itu memberi mereka rasa memiliki kekuatan dan kendali yang tidak mereka miliki dalam kehidupan sehari-hari. Untuk menurunkan harga dirinya, anak yang kejam juga berbohong pada keahliannya. Mereka ingin terlihat lebih baik dari keadaan sebenarnya, dan mereka ingin merasa bahwa kebohongan dapat diterima oleh mereka. Meskipun penindasan adalah perilaku negatif, ingatlah bahwa penindasan adalah cara untuk menarik perhatian anak-anak yang terlibat di dalamnya. Hubungan buruk dengan orang lain Anak-anak yang menunjukkan perilaku takut sering kali memberikan komentar negatif tentang penampilan, kecerdasan, atau bakat orang lain. Hal ini juga dapat menunjukkan perbedaan yang tak tertahankan. Hal ini sering kali disebabkan oleh ketakutan dan kesalahpahaman. Oleh karena itu, penting untuk menumbuhkan sikap toleransi dan saling menghargai. Anak-anak yang kurang empati lebih besar kemungkinannya untuk ditindas jika mereka disakiti secara verbal atau fisik. Mereka juga menyalahkan korban daripada ikut merasakan kepedihan yang dialami korban. Untuk mengatasinya, penting untuk membantu anak memahami hal-hal lain, memperkuat kemampuan mereka untuk saling peduli.

Anak-anak mungkin menunjukkan perilaku yang menunjukkan bahwa mereka berisiko menyelesaikan masalah melalui perundungan (bullying) dibandingkan melalui komunikasi yang sehat. Bullying merupakan salah satu penyebab perilaku marah anak. Anak-anak yang tidak terorganisir sering kali kehilangan kendali diri dan menjadi mudah tersinggung. Mereka lebih memilih menggunakan tindakan koersif atau bahkan kekerasan untuk menyelesaikan masalah dibandingkan berbicara. Hal ini dapat membuatnya tidak aman dan menimbulkan kepanikan pada anak lain. Isolasi dari orang lain, meskipun memiliki teman dekat, merupakan kebutuhan dasar setiap anak, dan tidak jarang mereka yang cenderung berperilaku agresif mencoba menggoda orang lain dan menunjukkan perilaku kontraproduktif. Mereka tidak hanya menolak kehadiran orang lain, tapi juga mendorong temannya untuk melakukan hal serupa. Perilaku ini sering dilakukan oleh anak perempuan dan dapat menjadi bentuk perundungan yang berbahaya, sehingga menciptakan lingkungan yang berbahaya bagi semua orang. Strategi praktis untuk menerapkan strategi ini di kelas adalah dengan menerapkan struktur dalam pengorganisasian kegiatan dan proyek kelompok. Memberi anak kebebasan penuh untuk memilih tempat duduk dan klub sebenarnya meningkatkan kemungkinan pengucilan. Ironisnya, jika dijadikan sebagai korban bullying, tidak jarang para pelaku intimidasi tersebut juga menjadi korban bullying. Mereka mengalami gejala yang sama seperti korban kekerasan lainnya, seperti kesakitan, depresi, dan kemiskinan. Tapi karena perasaan ini, anak-anak lain sering menindas saya. Oleh karena itu, setiap kejadian bullying harus diselidiki secara menyeluruh. Jika anak yang ditindas juga menjadi korban, ia memerlukan dua hal: tindakan disipliner atas perilakunya dan dukungan serta intervensi atas pengalaman penindasan tersebut.

Jika beberapa faktor di atas teramati pada diri siswa, penting bagi pendidik dan orang tua untuk tidak mengabaikannya dan segera mengambil tindakan pencegahan bahkan perbaikan. Mengatasi perilaku bullying sejak dini dapat mencegah masalah serius di kemudian hari.

Categories
Kesehatan

Bulgogi Quesadilla, Kreasi Kuliner Korea Unik yang Menggabungkan Tortilla dengan Bulgogi Manis dan Gurih

bachkim24h.com, Jakarta – Kementerian Pertanian Korea bekerja sama dengan Korea Agricultural & Food Trade Corporation (aT Center) menghadirkan paviliun Korea yang menarik pada Pameran Waralaba dan Lisensi Indonesia (FLEI) di Jakarta yang akan digelar mulai 25 Oktober hingga 27 Agustus 2024.

Acara ini tidak hanya sekedar ajang promosi, namun juga menampilkan kuliner khas Korea yang lezat dan unik.

Salah satu bintang utama acara memasak ini adalah Bulgogi Quesadilla, kreasi unik yang memadukan tortilla jagung dengan bulgogi manis dan gurih.

Chef Wawan, pakar masakan Korea, berbagi tips sederhana cara menyiapkan hidangan ini. “Untuk membuat Bulgogi Quesadilla hanya membutuhkan kulit tortilla, bulgogi, keju, dan paprika,” ujarnya.

Ia juga menambahkan, penggunaan saus bulgogi yang sudah jadi dapat membuat proses memasaknya menjadi lebih praktis. Bagi keluarga dengan anak-anak, sambal bisa diganti dengan sayur lain yang lebih ramah lidah si kecil.

Paviliun Korea juga akan menampilkan enam restoran Korea yang siap mempromosikan menu lezat dan otentik. Restoran-restoran ini telah dipilih oleh AT Center melalui proses seleksi yang ketat.

General Manager Jakarta T Center Lee Seung Hoo mengatakan, “Ratusan merek restoran Korea mendaftar pada kami, dan setelah serangkaian wawancara, enam restoran ini terpilih.”

 

Lee menjelaskan keenam restoran ini memahami besarnya potensi pasar makanan Korea di Indonesia. “Perusahaan-perusahaan ini sudah mempunyai tujuan untuk membuka franchise di luar negeri sehingga sangat tertarik untuk menarik calon pembeli ke Indonesia melalui pameran ini,” imbuhnya.

Ia juga menegaskan, makanan Korea memiliki ciri khas tersendiri yang mampu bersaing dengan produk negara lain seperti China dan Jepang.

“Makanan Indonesia dan Korea banyak persamaannya. Misalnya saja sambal Indonesia yang mirip dengan gochujang di Korea karena rasanya yang pedas. Namun banyak makanan Korea yang difermentasi dan dibuat dari sayuran sehingga lebih sehat,” tuturnya.

Ia menambahkan, keunggulan-keunggulan tersebut menjadi kunci berkembangnya makanan Korea di pasar Indonesia.

FLEI 2024 Korea Pavilion berhasil menunjukkan bahwa masakan Korea bukan sekedar makanan namun juga sebuah pengalaman yang dapat dinikmati dan diapresiasi oleh masyarakat Indonesia.

Categories
Kesehatan

4 Cara Cegah Kardiomiopati yang Bisa Picu Kematian Mendadak pada Usia Muda

bachkim24h.com, Jakarta Kardiomiopati adalah istilah medis yang digunakan untuk menggambarkan kondisi abnormal pada otot jantung karena sebab tertentu.

Jantung merupakan organ yang berotot, sehingga jika otot jantung mengalami perubahan struktural atau fungsional, kemampuannya dalam memompa darah ke seluruh tubuh dapat terganggu. Kondisi seperti ini dikenal sebagai gagal jantung.

Sebagian besar kasus kardiomiopati terjadi pada usia muda, puncaknya sekitar usia 30-40 tahun. Pada beberapa kasus, terutama pada usia muda, kelainan ini tidak menimbulkan keluhan apa pun sehingga sering kali ditemukan secara tidak sengaja saat pemeriksaan kesehatan rutin seperti EKG dan ekokardiografi.

Salah satu jenis kardiomiopati, kardiomiopati hipertrofik, adalah penyebab paling umum kematian jantung mendadak saat berolahraga pada orang dewasa muda.

Kabar baiknya, menurut ahli jantung spesialis gagal jantung stadium lanjut dan penyakit kardiometabolik di Rumah Sakit Salomé Cabon Jeroc, Leonardo Pascutiadi, setidaknya ada empat cara untuk mencegah kardiomiopati, yaitu: Sampel makanan

Pola makan atau pola makan yang sehat untuk mengatur tekanan darah dan berat badan, seperti mengurangi asupan garam dan makanan berlemak, dapat mencegah kardiomiopati. Asupan cairan juga harus dijaga, terutama jika terjadi gagal jantung. Menurunkan berat badan

Leonardo dalam keterangan pers, Selasa (24/9/2024), mengatakan, “Penurunan berat badan dilakukan untuk mengurangi beban kerja jantung, termasuk mengatur pola makan, olahraga teratur, atau dengan bantuan obat-obatan atau intervensi medis.”

Cara lain untuk mencegah kardiomiopati adalah: olahraga teratur

Latihan fisik sedang tetap dianjurkan untuk meningkatkan stamina dan kebugaran secara umum.

Secara umum, penderita kardiomiopati tidak disarankan untuk berolahraga berat atau berlebihan karena berisiko mengalami aritmia dan serangan jantung mendadak. Hindari alkohol dan rokok

Minum alkohol dan merokok dapat memperburuk kondisi jantung dan sebaiknya dihindari.

Leonardo mencatat bahwa siapa pun bisa terkena kardiomiopati, tanpa memandang usia atau jenis kelamin. Namun, kelompok tertentu lebih mungkin terkena kardiomiopati jika mereka memiliki faktor risiko berikut: riwayat keluarga

Risikonya lebih tinggi jika ada anggota keluarga yang menderita kardiomiopati serupa, penyakit jantung lain, atau kematian jantung mendadak di usia muda. genetik

Risikonya meningkat pada mereka yang mewarisi gen yang bermutasi. Pengujian genetik dapat mengungkap hal ini. Riwayat infeksi atau peradangan jantung

Faktor risiko juga meningkat jika terdapat riwayat infeksi atau peradangan pada jantung (miokarditis). Kondisi ini seringkali disebabkan oleh beberapa virus. Seringkali ketika Anda terkena infeksi, gejalanya ringan, seperti flu biasa

Penyintas kanker

Penyintas kanker, terutama yang baru saja menerima radioterapi, kemoterapi, atau imunoterapi tertentu yang berpotensi menimbulkan racun pada otot jantung, mempunyai risiko lebih tinggi terkena kardiomiopati. Penyakit sistemik

Penyakit sistemik seperti penyakit jaringan ikat tertentu atau penyakit autoimun dapat meningkatkan risiko terjadinya kardiomiopati, terutama jenis dilatasi dan restriktif.

Kardiomiopati dilatasi adalah jenis kardiomiopati yang paling umum. Pada kondisi ini, otot jantung melemah sehingga menyebabkan dinding bilik jantung (ventrikel) menipis dan bilik jantung membesar.

Akibatnya, jantung tidak dapat memompa darah secara efisien. Gejala yang sering muncul antara lain sesak napas, mudah lelah, dan pembengkakan pada kaki atau perut.

Sedangkan kardiomiopati restriktif ditandai dengan perubahan struktur dinding bilik jantung yang menyebabkan pengerasan otot jantung, berapa pun ketebalan dindingnya.

Jenis kardiomiopati ini lebih jarang terjadi dibandingkan kelainan otot jantung lainnya. Seperti halnya kardiomiopati hipertrofik, kondisi restriktif akan menyebabkan gangguan parah pada fase istirahat otot jantung. Akibatnya, penderita bisa mengalami gagal jantung dengan gejala yang parah dan umumnya sulit diobati. 

Penyebabnya bisa bermacam-macam, salah satu yang sering ditemukan akhir-akhir ini adalah amiloidosis jantung (penumpukan protein amiloid), kata Leonardo.

Leonardo menjelaskan, untuk menangani penyakit kardiomiopati diperlukan layanan yang komprehensif seperti layanan Advanced Cardiovaskular Care Clinic (ACCC).

Merupakan layanan konsultasi dukungan di klinik kardiologi yang mengintegrasikan berbagai disiplin ilmu untuk memberikan perawatan komprehensif bagi pasien penyakit jantung kompleks seperti gagal jantung.

Tim khusus di ACCC terdiri dari dokter umum, perawat, apoteker klinis, dan ahli gizi yang terlatih khusus dan bersertifikat nasional untuk memberikan layanan di bidang gagal jantung. Layanannya meliputi: Edukasi pasien: Memberikan informasi rinci tentang aspek penyakit dan cara merawat diri di rumah. Pemantauan rutin: menjalin komunikasi antara tim medis di rumah sakit dengan pasien dan perawatnya di rumah mengenai kondisi pasien saat ini dan permasalahan yang dihadapi di luar rumah sakit. Hal ini juga mencakup pemantauan rutin terhadap kondisi untuk mengevaluasi efektivitas pengobatan dan perkembangan penyakit. Konseling Gizi: Menilai status gizi dan membantu merancang program diet yang memenuhi kebutuhan kesehatan jantung. Farmakologi Klinik: Uraian rinci mengenai berbagai obat yang diresepkan dokter, meliputi cara penggunaan, cara konsumsi, cara penyimpanan, dan kemungkinan efek samping yang mungkin terjadi. Selain itu, pemeriksaan kemungkinan interaksi obat juga dilakukan pada pasien yang mengonsumsi beberapa obat dari beberapa dokter berbeda (polifarmasi).

Ia menyimpulkan: “Layanan ACCC bertujuan untuk memberikan pendekatan yang komprehensif dan terkoordinasi terhadap perawatan pasien dengan penyakit jantung kompleks, khususnya gagal jantung. dengan fokus pada penatalaksanaan jangka panjang.”

Categories
Kesehatan

Song Kang dan Hwang Minhyun Akan Segera Jalani Wamil, Ini Tanggal Masuk Mereka

bachkim24h.com, Jakarta – Song Kang akan menjalani wajib militer (wamil) dalam waktu dekat. Kabar tersebut muncul pada Kamis, 2 April 2024 mengutip Soppy yang mengejutkan banyak penggemarnya setelah agensinya Named Actors mengonfirmasi bahwa ia akan menjalani wajib militer pada 2 April 2024.

Lahir pada tanggal 23 April 1994, ketampanan dan perannya dalam banyak drama Korea seperti Sweet Home dan My Monster menjadikannya salah satu aktor paling populer di Korea.

Menyusul media sosial, banyak penggemar yang ikut sedih mendengar kabar tersebut, mereka menilai karier Song Kang berjalan baik. Namun, banyak juga yang mendukung penuh keputusannya untuk bertugas di militer, mengungkapkan cinta dan penghargaan mereka atas kontribusinya terhadap negara.

Selain Sung Kang, anggota grup idola K-pop NU’EST, Hwang Minhyun juga akan segera menjalani wajib militer. Menurut perusahaan manajemen Pledis Entertainment, Hwang Minhyun akan memulai wajib militer sebagai tentara aktif pada 21 Maret 2024.

Menurut laporan di Sompei, Hwang Minhyun mengumumkan bahwa ia akan merilis single comebacknya “Lullaby” pada hari Rabu, 13 Maret 2024 pukul 18:00.

Meski para penggemar akan merindukan kehadiran Sung Kang dan Hwang Minhyun di layar dan panggung, mereka juga akan dengan sepenuh hati mendukung masa depannya. Mereka yakin kedua talenta berprestasi ini akan kembali dengan prestasi lebih besar setelah menyelesaikan wajib militer.

Menghadapi perpisahan ini, para penggemar berharap masa wajib militer mereka akan menjadi pengalaman berharga bagi Sung Kang dan Hwang Minhyun. Mereka berdoa agar keduanya selalu sehat dan bisa kembali dengan selamat setelah menunaikan tugasnya di Tanah Air.

Halo, ini Aktor Namo

Kami sangat berterima kasih kepada para penggemar yang selalu mencintai aktor Song Kang dan ingin memberi tahu kalian tentang wajib militer aktor Song Kang. 

Aktor Sung Kang akan mendaftar pada hari Selasa, 2 April 2024, dan tidak akan ada acara resmi terpisah pada hari dia masuk ke kamp perekrutan. Harap dipahami bahwa perjalanan berkemah bersifat pribadi untuk mencegah insiden keselamatan akibat kemacetan lalu lintas di lokasi.

Kami mengharapkan cinta dan dukungan hangat dari semua orang agar aktor Sung Kang dapat dengan setia menjalankan tugas pertahanan negaranya dan kembali sebagai pribadi yang lebih dewasa dan sehat.

Terima kasih 

Halo, ini adalah pertunjukan Pledis

Kami ingin berbagi berita tentang wajib militer Hwang Minhyun mendatang yang dijadwalkan pada 21 Maret 2024. Tidak akan ada kegiatan resmi terkait masa pendaftarannya. 

Kami meminta Anda untuk tidak menghadiri upacara pelantikan atau mengunjungi pos militernya, melainkan mengirimkan pesan dukungan untuk Hwang Minhyun melalui Weverse.

Kami harap kalian akan terus mencintai dan mendukung artis kami. Harapan terbaik untuk kepulangan yang aman dan sehat. Kami akan terus memberikan semua dukungan yang diperlukan untuk Hwang Minhyun selama periode ini.

Terima kasih

Categories
Kesehatan

Test Pack: Alat Bantu yang Mungkin Menyesatkan di Masa Kehamilan

bachkim24h.com, Jakarta – Mendapatkan hasil positif dari alat tes kehamilan bisa menjadi momen yang sangat menggembirakan dan penuh harapan. Namun dibalik kegembiraan tersebut ada sisi lain yang patut kita waspadai, alat tes tidak selalu memberikan hasil yang akurat. Dengarkan selagi kami menjelaskan mengapa alat yang dianggap bermanfaat ini mungkin menyesatkan dalam perjalanan Anda menuju kehamilan. Apa yang dimaksud dengan testpack?

Test kit merupakan alat yang digunakan untuk mendeteksi hormon human chorionic gonadotropin (hCG) dalam urin, yang biasanya hanya terdapat pada saat kehamilan.

Dua garis pada alat tes umumnya dianggap sebagai tanda pasti kehamilan. Namun, banyak faktor yang dapat mempengaruhi keakuratan hasil tes ini. 1. Garis penguapan

Salah satu alasan mengapa alat tes bisa menyesatkan adalah adanya garis penguapan. Menurut artikel tinjauan medis di Medical News Today oleh Amanda Kallen, MD, jika alat tes dibiarkan terlalu lama sebelum dibaca, mungkin akan muncul garis samar yang mirip dengan garis positif.

Namun, ini bukan tanda kehamilan, melainkan efek dari penguapan urin. Jadi pastikan membaca hasil tes sesuai waktu yang disarankan. 2. Kehamilan kimiawi

Kehamilan kimiawi terjadi ketika pembuahan berhasil, namun embrio tidak berkembang, lapor Klinik Cleveland.

Merupakan pengalaman yang mengecewakan jika kehamilan tidak kunjung membaik meskipun hasil tesnya positif. Banyak orang tidak menyadari bahwa mereka mungkin mengidap penyakit tersebut, sehingga hasil tes yang positif dapat menambah kebingungan.

 

Hasil tes kit juga bisa positif jika Anda sedang merencanakan kelahiran dan menggunakan obat-obatan tertentu, seperti Menopur atau Repronex, lapor HOPE Women’s Center. 

Pasalnya, obat tersebut mengandung hCG sintetik yang dapat dideteksi oleh alat tes meski tidak terjadi kehamilan.

 

Penelitian medis yang dipublikasikan di PubMed Central NIH menemukan bahwa beberapa kondisi medis dapat menyebabkan peningkatan kadar hCG dalam tubuh, seperti tumor atau penyakit trofoblas gestasional.

Meski Anda tidak hamil, alat tes mungkin masih menunjukkan hasil positif. Hal ini menekankan pentingnya pemeriksaan kesehatan lebih lanjut jika hasilnya tidak sesuai harapan.

 

Jika Anda mendapatkan hasil positif dari alat tes, penting untuk tidak langsung berasumsi bahwa Anda hamil. Langkah pertama adalah melakukan tes darah di rumah sakit atau klinik, lapor Healthline.

Dokter spesialis kebidanan-ginekologi dr Kecia Gaither, MD, MPH, FACOG, menjelaskan bahwa tes darah jauh lebih akurat, hingga 99 persen, dan dapat mengetahui status kehamilan Anda dengan lebih baik.

Jika tes darah menunjukkan Anda tidak hamil, jangan putus asa. Segera konsultasikan ke dokter untuk mengetahui apa yang Anda alami. Mereka dapat memberikan klarifikasi lebih lanjut dan langkah yang tepat untuk masa depan Anda.

Categories
Kesehatan

Jennie BLACKPINK Nyesal Ngevape Dalam Ruangan, Ketahui Bahaya Uap Vape untuk Orang di Sekitar

bachkim24h.com, Jakarta – Jennie BLACKPINK baru-baru ini membuat heboh dengan vape atau vaping di dalam mal. Setelah viral, agensi Jennie meminta maaf atas perbuatan pemain berusia 28 tahun itu. Pelantun ‘Solo’ itu pun menyayangkan perbuatannya.

“Jennie mengakui dan sangat menyesali kesalahannya karena vaping di dalam ruangan menyebabkan ketidaknyamanan staf,” kata perwakilan agensi.

Meski videonya sudah dihapus, beberapa orang merekam video tersebut dan mengunggahnya kembali saat Jennie sedang melakukan vaping. Beberapa orang juga mengkritik Jennie karena merokok di depan karyawannya. Beberapa karyawan mungkin tidak merokok.

Efek vaping di dalam ruangan bisa berbahaya bagi orang lain. Saat pengguna menghembuskan uapnya, hal ini dapat berdampak negatif pada kualitas udara dalam ruangan.

Berikut dampak vaping dalam ruangan terhadap orang lain, seperti dilansir Medical News Today pada Kamis, 11 Juli 2024. Masalah kesehatan. Uapnya mengandung partikel sangat halus yang dapat masuk ke paru-paru dan darah serta menyebabkan gangguan kesehatan. Risiko pernapasan dan gejala bronkitis. Sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2022 menemukan hubungan antara paparan asap dari uap yang dihirup orang lain dan peningkatan risiko sesak napas dan gejala bronkitis pada orang dewasa. Berbahaya bagi paru-paru Uap atau aerosol dari rokok elektrik mungkin mengandung zat yang berbahaya bagi paru-paru, termasuk aldehida yang mudah menguap dan oksidan logam. Dapat memperburuk asma. Sebuah studi tahun 2019 menemukan bahwa paparan aerosol dari sistem pengiriman nikotin elektronik meningkatkan risiko gejala asma dan serangan asma pada kaum muda.

 

 

Aerosol atau uap berbahaya karena mengandung nikotin dan zat beracun lainnya yang dapat dihirup orang lain melalui perokok pasif. Aerosol dari rokok elektronik juga dapat mengandung zat berbahaya lainnya, seperti: Nikotin Propilen glikol dan gliserin nabati, yang dapat meningkatkan iritasi pada saluran napas dan paru-paru. mual iritasi tenggorokan, hidung dan mata; dan juga merusak sistem saraf, hati dan ginjal. Rasa seperti diacetyl, yang dapat menyebabkan bronchiolitis obliterans, penyakit paru-paru serius. Formaldehida, yang dapat menyebabkan kanker.

Penelitian menunjukkan bahwa vaping menyebabkan masalah kesehatan pernapasan dan kardiovaskular karena zat yang terkandung dalam aerosol.

Baik merokok maupun vaping memiliki efek dan risiko yang berbahaya. Berdasarkan bukti yang ada, merokok tampaknya lebih berbahaya daripada vaping, namun bukan berarti vaping aman.

Ada lebih dari 7000 bahan kimia dalam asap rokok. Ratusan bahan kimia ini beracun dan sekitar 70 di antaranya menyebabkan kanker. American Heart Association (AHA) mencatat bahwa meskipun cairan vaping memiliki lebih sedikit polutan dibandingkan rokok, namun tidak sepenuhnya aman.

Dampak jangka panjang dari merokok terhadap kesehatan belum sepenuhnya dipahami, namun ilmu pengetahuan menunjukkan bahwa vaping bukanlah alternatif yang aman selain merokok.

Menurut AHA, banyak orang percaya bahwa vaping lebih aman daripada merokok, namun mungkin tidak demikian. Bukti yang ada menunjukkan bahwa vaping sama berbahayanya dengan merokok.

 

Categories
Kesehatan

Komplikasinya Bisa Rusak Saraf, Ginjal, Hingga Jantung, Seperti Apa Gejala Awal Diabetes?

bachkim24h.com, JAKARTA – Masyarakat perlu lebih mengenali gejala diabetes. Jika dibiarkan, penyakit yang disebut juga diabetes ini dapat menyebabkan komplikasi yang merusak saraf, ginjal, dan jantung.

Dokter Cindya Klarisa Simanjuntak dari RS Tamansari mengenang tingginya prevalensi diabetes melitus di Jakarta yang mencapai 11,4 persen. Jumlah penderita diabetes per Agustus 2023 sebanyak 1.532.000 jiwa.

“Anda perlu segera mengenali gejalanya dan mengendalikan diabetesnya,” kata Dr. Cindya saat dikonfirmasi di Jakarta, Senin (22/4/2024).

Dr Cindya menjelaskan, diabetes melitus merupakan penyakit yang menyebabkan atau menimbulkan penyakit lain. Komplikasi penyakit diabetes melitus bermacam-macam, mulai dari penyakit jantung iskemik, penyakit ginjal kronis, kerusakan saraf, gangguan kesehatan mulut, gangguan penglihatan, gangguan pendengaran, gangguan pembuluh darah, dan gangguan jiwa.

Apa penyebab utama diabetes? Dr Cindya mengatakan kelebihan berat badan menjadi faktor utamanya.

“Penduduk dengan indeks massa tubuh (BMI) berlebih berisiko lebih besar terkena diabetes,” kata dr Cindya.

BMI adalah indikator sederhana yang diperoleh dengan membagi berat badan (dalam kilogram) dengan tinggi badan (dalam meter persegi). Pada populasi Asia, BMI >= 24 kg/m2 dikategorikan kelebihan berat badan.

Selain itu, orang berisiko terkena diabetes bila aktivitas fisiknya rendah. Apalagi jika Anda sering mengonsumsi makanan cepat saji dan makanan atau minuman tinggi gula dan pemanis.

“Pantau terus riwayat keluarga. Penelitian menunjukkan bahwa keturunan penderita DM tipe 2 memiliki risiko 30-70 persen terkena DM tipe 2,” ujarnya.

Berat badan lahir rendah atau kelahiran prematur juga menjadi faktor risiko diabetes. Bayi berat lahir rendah dan bayi prematur memiliki peningkatan risiko terkena DM tipe 2.

Terakhir, yang hilang adalah pola hidup sehat yang harus kita jalani setiap hari, ujarnya.

Saat menderita diabetes, penderitanya akan memiliki gejala yang khas. Mereka mungkin cepat merasa haus (polidipsia), sering buang air kecil (poliuria), dan cepat merasa lapar (polifagia).

“Kemudian, tanpa sebab yang diketahui, terjadi penurunan berat badan, penglihatan kabur, dan luka yang tidak kunjung sembuh,” ujarnya.

Categories
Kesehatan

Kasus DBD Naik Drastis 10 Tahun Terakhir, Kematiannya Sentuh 764 Sepanjang 2023

bachkim24h.com, Jakarta – Sebagai negara penderita demam berdarah, Indonesia menghadapi permasalahan yang sama setiap tahunnya. Data Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI) hingga minggu ke-52 tahun 2023 mencatat 98.071 kasus dan 764 kematian. Demam berdarah dengue atau DBD merupakan penyakit yang sangat cepat terjadi karena bisa berakibat fatal tanpa pengobatan khusus.

Ketua sekaligus pendiri FNM, Prof. Dr Nila Djuwita F A Moeloek SpM(K) mengatakan kerja sama dan kerja aktif masyarakat penting dalam penanggulangan DBD, dimulai dari keluarga sebelum diambil tindakan besar secara nasional. Nila juga menjelaskan beban penyakit demam berdarah telah berdampak pada masyarakat dan perekonomian.

“Pasien yang terlambat ditangani dapat berakibat fatal, bahkan kematian, dan ini menimbulkan risiko yang besar bagi anak-anak,” kata Farid Nila Moeloek dalam diskusi dengan publik “Pentingnya tindakan masyarakat dalam mencegah ancaman penyakit DBD.” Perusahaan baru-baru ini bermitra dengan Bio Farm dan PT Takeda Innovative Medicines. Acara ini dihadiri lebih dari 500 orang secara daring dan luring, termasuk berbagai pemangku kepentingan.

“Jika itu terjadi, bukan hanya keluarga yang dirugikan, tapi juga menghancurkan pemerintah,” imbuhnya. 

Sementara itu, Wakil Menteri Kesehatan RI, Prof. Dr. Dante Saksono Harbuwono SpPD menekankan peningkatan kasus DBD dalam 10 tahun terakhir dan komitmen pemerintah dalam melakukan upaya pencegahan. Program 3M Plus memang efektif, namun memerlukan teknologi baru seperti pengembangan nyamuk dan vaksin yang terinfeksi Wolbachia.

 

 

Dante menjelaskan, biasanya kasus DBD di Indonesia mulai meningkat pada bulan November dan mencapai akhir Februari. Apalagi dengan panas yang dibawa El Nino ke sini.

Oleh karena itu, lanjut Dante, Indonesia termasuk dalam 30 negara dengan kejahatan terbanyak. Sebagian besar negara bagian/kota memiliki risiko > 10/100.000, namun terdapat 26 negara bagian/kota yang mencapai risiko > 10/100.000.

Namun pada acara yang sama, Direktur Jenderal Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Kementerian Kesehatan RI, DR. Maxi Rein Rondonuwu DHSM MARS, menegaskan komitmen pemerintah dalam memerangi DBD dan meminta masyarakat berpartisipasi dalam pencegahan DBD. Program vaksinasi DBD bisa dimulai paling cepat tahun depan.

 

 

Direktur Utama BPJS Kesehatan, Prof. Ph.D. Ali Ghufron Mukti, M.Sc., Ph.D menyambut baik diskusi mencari solusi krisis demam berdarah dan menekankan peran BPJS dalam memberikan layanan medis.

“Pada tahun 2023, besaran yang diberikan BPJS Kesehatan untuk pengobatan DBD mencapai Rp1,3 triliun. Angka ini lebih tinggi dibandingkan tahun lalu sebesar Rp626 miliar,” ujarnya.

Perwakilan PAPDI, Prof. Dr. Erni Juwita Nelwan SpPD-KPTI PhD menekankan perlunya perlindungan vaksinasi demam berdarah pada usia 6 hingga 45 tahun. Menurut dia, penindakan demam berdarah harus dilakukan secara menyeluruh, baik terhadap agen penyebab, tuan rumah, dan lingkungan.

“Vaksinasi merupakan cara penting untuk membantu memberikan perlindungan yang memadai terhadap tingginya risiko demam berdarah,” ujarnya.

“Khusus bagi seseorang yang mengidap penyakit seperti kencing manis, atau kencing manis dan hipertensi, jika mengidap DBD maka risikonya lebih tinggi terkena DBD berat dibandingkan mereka yang tidak mengidap penyakit tersebut,” tambah Ernie.

Ketua Pokja Vaksin IDAI, Prof. Ph.D. Hartono Gunardi SpA(K), menambahkan anak-anak berisiko tertular dan mendukung peluncuran program 3M Plus dan inovasi lainnya.

Presiden, CEO PT Takeda Innovative Medicines, Andreas Gutknecht berkomitmen menjadi mitra dalam pendidikan dan pencegahan demam berdarah di Indonesia. Ia telah meminta semua kelompok untuk bersama-sama menjadi sukarelawan dan berpartisipasi dalam studi pencegahan demam berdarah dan mendukung pengembangan baru seperti vaksin demam berdarah.

Categories
Kesehatan

Komitmen Atasi DBD, Wamenkes Dante: Keberhasilan Penanggulangan Dengue Perlu Dukungan Semua Pihak

bachkim24h.com, JAKARTA – Demam berdarah dengue (DBD) masih menjadi tantangan sistem kesehatan nasional Indonesia. Wakil Menteri Kesehatan RI Prof. Dr. Dante Saxono Harbuwono, Sp.PD-KEMD., Ph.D., menegaskan pemerintah berkomitmen penuh untuk terus melanjutkan pemberantasan demam berdarah melalui tindakan pencegahan yang komprehensif.

Dante menjelaskan, enam strategi nasional pencegahan demam berdarah mencerminkan komitmen pemerintah.

“Peningkatan insiden pada tahun 2023 hingga 2024 menunjukkan perlunya tindakan pencegahan yang lebih efektif dan inovatif. Oleh karena itu, pemerintah Indonesia mendukung komitmen enam strategi nasional pencegahan demam berdarah: peningkatan pengelolaan vektor yang aman dan berkelanjutan; memperkuat surveilans demam berdarah yang komprehensif dan manajemen wabah yang sensitif sebagai dasar bagi manajemen program dan kebijakan berbasis bukti; Hal itu disampaikannya pada media briefing dan talkshow bertajuk “Kepemimpinan Indonesia Melawan Demam Berdarah” yang digelar bersama Takeda di Jakarta, Kamis (19/2). Kami membutuhkan dukungan semua orang

Meski demikian, Dante juga mengatakan, pemberantasan penyakit demam berdarah memerlukan dukungan semua pihak dan kerja sama antar departemen dinilai sangat penting agar pencegahan dan pengendalian penyakit demam berdarah dengue dapat efektif.

“Tentu saja keberhasilan upaya pencegahan DBD tidak hanya bergantung pada komitmen pemerintah saja, namun juga dukungan semua pihak. Guna menjamin efektivitas pelaksanaan pencegahan dan pengendalian DBD di Indonesia, kerja sama antarsektor sangat penting,” ujarnya. ditambahkan.

 

 

 

Strategi Nasional Pengendalian Demam Berdarah Dengue 2021-2025 juga merupakan wujud komitmen pemerintah Indonesia dalam melaksanakan Peta Jalan Neglected Tropical Diseases (NTD) Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) 2020-2030. silakan melamar. Ini akan dihilangkan pada tahun 2030.

Sejumlah program yang dilaksanakan pemerintah Indonesia antara lain intervensi inovatif seperti 3M Plus, upaya pemberantasan sarang nyamuk melalui kampanye Satu Rumah Satu Jumantik (G1R1J), dan pelepasan nyamuk ber-Wolbachia. Pemerintah juga membangun berbagai kemitraan multisektoral antara lain Bio Farma, PT Takeda Innovative Medicines, World Mosquito Program, dan Kementerian Kesehatan RI yang menjadi tuan rumah International Arbovirus Summit 2024 bersama Kelompok Inti Kesehatan DPR RI dengan dukungan interkom. dukungan sektoral. Para pemangku kepentingan juga meluncurkan Koalisi Bersatu untuk Mengembangkan Respons Dengue yang Lebih Komprehensif di Indonesia pada tahun 2023 (KOBAR).

 

 

Komitmen yang kuat untuk mencegah penyakit demam berdarah tidak hanya datang dari pemerintah pusat tetapi juga dari pemerintah daerah. Hal ini terlihat dari program percontohan yang dicanangkan Dinas Kesehatan Provinsi Kalimantan Timur untuk melakukan vaksinasi terhadap 9.800 anak SD di Balikpapan sebelum dilanjutkan ke Samarinda.

Selain itu, Dinas Kesehatan Kabupaten Pang Viet baru-baru ini meluncurkan program serupa untuk siswa sekolah dasar dan menengah, yang sepenuhnya didanai oleh APBD. Kabupaten Panggoet menjadi wilayah dengan angka kejadian DBD tertinggi kedua di Jawa Timur (2.309 kasus per Agustus 2024), sedangkan Jawa Timur sendiri menjadi provinsi dengan angka kejadian DBD tertinggi kedua di Tanah Air. Tujuan Pusat Kesehatan Masyarakat Patton untuk memvaksinasi demam berdarah kepada 1.120 anak sekolah dasar di wilayah kerjanya terjadi karena wilayah tersebut memiliki jumlah kasus tertinggi. Pemecahan masalah.

 

Upaya Indonesia untuk mengalahkan demam berdarah mendapat pujian dari Takeda Global, kata Dr. kata Derek Wallace saat berkunjung ke Indonesia sebagai bagian dari rangkaian tur ke Asia Tenggara pasca menjabat.

“Saya merasa terhormat bisa berkunjung ke Indonesia. Negara ini menjadi model bagi dunia dalam perspektif global dalam memerangi demam berdarah,” kata Derek dalam siaran pers yang diterima Liputan6. .com. Para pemangku kepentingan di sektor ini telah bekerja sama secara efektif untuk memerangi penyakit yang mengancam jiwa ini. “

Derek mengatakan Indonesia berada pada jalur yang tepat untuk mencapai tujuan nol kematian akibat demam berdarah pada tahun 2030. Dia mengatakan pemerintah memainkan peran utama dalam mempromosikan inisiatif pengelolaan vektor, memperkuat kolaborasi multi-sektoral dan mengintegrasikan langkah-langkah pencegahan inovatif seperti vaksinasi ke dalam lingkup nasional dan regional. Strategi nasional telah menunjukkan pendekatan integrasi yang efektif.

Pada saat yang sama, Andreas Gutknecht, presiden Takeda Innovative Pharmaceuticals, mengatakan semua pihak harus berperan aktif dalam pencegahan demam berdarah dan melakukan perubahan.

“Pencegahan adalah kunci untuk memerangi demam berdarah, dengan mendidik diri kita sendiri dan orang lain tentang demam berdarah dan pencegahannya, mengendalikan nyamuk dengan 3M Plus dan akhirnya, bersama Takeda, kita dapat membuat perbedaan. Indonesia berkomitmen untuk menjadi mitra jangka panjang dalam pemberantasan demam berdarah. melawan demam berdarah melalui pencegahan inovatif dan cara lain, beliau menekankan: “Kami bekerja sama dengan semua tingkatan pemerintah dan pemangku kepentingan swasta untuk menciptakan tempat yang lebih aman bagi keluarga dan komunitas di lingkungan Indonesia. “

Categories
Kesehatan

4 Tipe Kepribadian MBTI yang Cemburuan, Adakah Kamu Salah Satunya

bachkim24h.com, Jakarta – Ada beberapa tipe kepribadian dalam Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) yang diketahui mudah cemburu.

Kecemburuan adalah emosi yang muncul ketika seseorang merasa terancam karena kehilangan perhatian, cinta, atau keselamatan dari orang yang disayanginya.

Dalam dunia psikologi kepribadian, rasa cemburu bisa menjadi bagian dari karakter seseorang tergantung tipe kepribadiannya.

Menurut terapis seks dan pasangan dr. Kecemburuan Katie Schubert adalah hal yang wajar dalam hubungan, terutama saat Anda mengalami perubahan.

Namun, jika kecemburuan dipicu oleh ego yang terluka atau kecurigaan yang tidak berdasar, hal ini dapat merusak hubungan.

Jika perasaan cemburu bertahan lama dan semakin parah, atau sulit mengungkapkannya kepada pasangan, hal itu dapat merusak hubungan.

Beberapa tipe kepribadian MBTI cenderung terlalu cemburu atau tidak percaya pada pasangannya, sehingga dapat menyebabkan ketegangan dalam hubungan romantis.

Beberapa tipe orang kesulitan menghadapi perasaan cemburu, sehingga sulit menjaga hubungan, siapa?

 

 

 

Para ESFP cenderung merasa iri jika tidak mendapatkan perhatian yang cukup dari pasangannya karena membutuhkan perhatian dan perhatian, seperti dilansir Elite Daily pada Rabu, 24 April 2024. 

Meskipun sifatnya menyenangkan dan riang, ESFP rentan terhadap kecemburuan dalam hubungan romantis.

Mereka sensitif dan rentan, jadi jika merasa ditolak, mereka bisa menjadi paranoid dan mengambil tindakan dramatis untuk mendapatkan kembali perhatiannya.

ENTJ suka mengendalikan segalanya, termasuk hubungan romantis.

Tipe kepribadian ini cenderung menahan diri untuk tidak menunjukkan sisi rentannya, namun jika mereka merasa pasangannya mulai melirik orang lain, mereka tidak segan-segan melakukan sedikit manipulasi agar keadaan kembali normal.

Seperti di sebagian besar bidang kehidupan, ENTJ mendekati hubungan dengan tujuan tertentu, dan jika rencana induk tersebut terancam, ENTJ akan mengambil tindakan.

ENTJ tidak dimaksudkan untuk mengontrol, mereka hanya memiliki sikap menang yang mempengaruhi cara mereka berpikir dan bertindak. 

Tipe kepribadian ini menganggap serius hubungan, jadi jika pasangannya menunjukkan tanda-tanda penyimpangan atau kecurigaan, ENTJ akan membela diri.

Keras kepala dan mendominasi, seorang ENTJ membutuhkan pasangan yang cintanya tidak akan pernah goyah.

INFP adalah pemimpi, dan bagi mereka hubungan ideal adalah sesuatu yang di luar negeri dongeng.

Sayangnya, kehidupan jarang berjalan seperti di buku cerita, dan hubungan di kehidupan nyata pasti akan menantang niat romantis INFP.

Orang dengan tipe kepribadian ini adalah orang yang idealis, dan karena idealisme tersebut, mereka terkadang kecewa dan kesal ketika segala sesuatunya tidak berjalan sesuai keinginannya.

Seorang INFP mungkin mencoba untuk mengungkapkan perasaan cemburu mereka, namun karena mereka cenderung menginternalisasi emosi tersebut, rasa cemburu tersebut cenderung mengesampingkan proses penyelesaian masalah itu sendiri.

Berbeda dengan ENTJ, INFP tidak mempunyai keinginan untuk mengendalikan orang lain, namun tetap berpegang pada standar tinggi pasangannya, dan mudah marah ketika standar tersebut tidak dipenuhi.

ISFJ akan melakukan apa saja demi orang yang dicintainya, namun saat menjalin hubungan, sifat ini bisa berubah menjadi posesif.

Jika seorang ISFJ merasa pasangannya kurang memberikan apresiasi dan dukungan, perasaan cemburu cenderung mudah muncul.

Tipe ini memiliki keinginan untuk mendapatkan pengakuan sosial, dan dapat dengan cepat menjadi cemburu jika merasa tidak diperhatikan.

Orang dengan tipe kepribadian ini suka menunjukkan kasih sayang dan merasa dicintai sebagai balasannya, dan ketika pasangannya tidak memberikan semua perhatian yang diinginkan ISFJ, perasaan cemburu hampir tidak bisa dihindari.

Sedikit rasa cemburu dalam suatu hubungan adalah hal yang wajar, namun rasa cemburu yang berlebihan bisa menjadi masalah besar.

Sekalipun Anda bukan salah satu dari tipe kepribadian ini, penting untuk mendiskusikan perasaan sakit hati dengan pasangan Anda, daripada memendamnya, karena kebencian bisa menjadi masalah besar jika tidak diselesaikan.

Categories
Kesehatan

Tingkatkan Kekebalan Tubuh agar Tak Jatuh Sakit, Pastikan Konsumsi Buah dan Sayur

bachkim24h.com, Batavia di kawasan Batavia dan akhir-akhir ini sedang diguyur hujan. Perubahan cuaca ini membuat tubuh mudah terserang penyakit. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara menjaga kesehatan saat musim hujan, terutama memantau asupan nutrisi harian.

Salah satunya dengan mengonsumsi makanan yang bervariasi, termasuk buah-buahan dan sayur-sayuran, serta makanan kaya vitamin C, menurut Ali Khomsan, Guru Besar Ilmu Pangan dan Gizi Institut Pertanian Bogor (IPB).

“Ingat selalu untuk mengonsumsi sayur dan buah, terutama yang kaya vitamin C,” kata Ali.

Ali mengatakan makanan yang mengandung vitamin C dapat meningkatkan imunitas tubuh sehingga membantu melindungi seseorang dari serangan penyakit karena sistem pertahanan tubuh yang kuat. Apalagi dalam kondisi seperti saat ini yang sering turun hujan.

“(Masalah kesehatan) ini bisa dihindari jika kita memiliki daya tahan tubuh yang baik, hal ini juga terdapat pada variasi makanan yang kita konsumsi,” katanya dikutip Antara.

Sumber makanan vitamin C

Vitamin C dapat ditemukan pada berbagai jenis sayuran dan buah-buahan. Diantaranya jeruk, brokoli, stroberi, bayam, kiwi, mentimun dan lain-lain.

Selain vitamin C, Ali berpesan untuk memperhatikan pola makan sehat sesuai pedoman Kementerian Kesehatan RI, yaitu mencukupi kebutuhan karbohidrat, suplemen, sayur mayur, dan buah-buahan.

“Tentunya variasi makanan yang kita konsumsi harus berupa nasi, sayur mayur, lauk pauk, lauk pauk, dan buah-buahan, hal ini didorong untuk membangun imunitas yang lebih baik,” kata Ali.

 

Vitamin C atau asam askorbat merupakan nutrisi penting bagi tubuh. Vitamin yang larut dalam air ini harus dikonsumsi setiap hari melalui makanan atau suplemen karena tubuh tidak dapat memproduksinya dalam jumlah yang cukup.

Selain meningkatkan kekebalan, vitamin C juga melakukan beberapa fungsi lain di dalam tubuh. Vitamin C berkontribusi pada sintesis dopamin dan norepinefrin, yang berperan penting dalam mengatur fungsi otak dan juga mengatur suasana hati.

Bermanfaat juga untuk mengatasi kekurangan zat besi dalam tubuh agar lebih mudah diserap.

Categories
Kesehatan

Ruangan Lembap Bisa Picu Alergi hingga Masalah Kesehatan Lain, Ini 4 Cara Atasi Kelembapan

bachkim24h.com, Jakarta Ancaman kesehatan tidak hanya datang dari apa yang terlihat, tapi juga dari apa yang tersembunyi yang sering diabaikan, seperti udara lembab.

Kelembapan pada ruangan-ruangan rumah seringkali tidak diperhatikan. Padahal, ruangan yang lembap bisa menimbulkan berbagai gangguan kesehatan, terutama pada sistem pernapasan.

Mengutip situs Guardian, penyebab terjadinya pengembunan pada rumah adalah pengembunan yang terlihat dari tetesan air pada jendela atau dinding. Itu tercipta ketika ada uap air di udara, dari pancuran dan bak mandi, ketel dan wajan. Terjadi peningkatan kadar air dari air tanah yang masuk ke dalam dinding, serta intrusi air, yaitu masuknya air melalui struktur bangunan, seperti kerusakan pada atap atau pasangan bata, lubang di sekitar pintu dan jendela, atau pipa dan talang yang tidak memadai. . dipelihara dengan baik.

Kelembapan dapat mempengaruhi kesehatan fisik dan mental. Dokter melihat depresi dan kecemasan pada orang-orang yang tinggal di rumah yang dingin dan lembap. Keadaan depresi dan kecemasan ini dapat mengganggu kekebalan, fungsi hormon, dan sistem kardiovaskular. Stres juga mendorong keinginan untuk merokok, makan dan minum alkohol.

Kelembapan juga mempengaruhi bangunan dan perlengkapan, mendorong reaksi kimia dan kerusakan yang dapat melepaskan bahan kimia berbahaya ke udara yang dapat terhirup.

Selain itu, masalah utama kelembapan adalah mendorong pertumbuhan bakteri, jamur, tungau debu, dan virus tertentu yang dapat menyebabkan reaksi alergi.

 

Siapa pun dapat mengalami masalah kesehatan akibat kelembapan dan jamur, namun masalah ini paling sering dialami oleh mereka yang memiliki kondisi medis tertentu, serta anak-anak dan orang lanjut usia. Orang dengan alergi, asma, PPOK, fibrosis kistik, penyakit paru-paru lainnya, atau penyakit kardiovaskular memiliki risiko lebih besar untuk memperburuk kondisi dan terkena infeksi jamur.

Jamur umum seperti Cladosporium, Alternaria, Aspergillus, dan Penicillium diketahui memperburuk asma, dan semakin banyak bukti bahwa spora mereka dapat menyebabkan asma pada masa kanak-kanak.

Sebuah studi yang dilakukan oleh Institut Kesehatan Nasional AS menemukan bahwa risiko terkena asma pada bayi meningkat seiring dengan meningkatnya jumlah jamur di rumah. Laporan tahun 2022 tentang polusi udara oleh kepala petugas medis Inggris, Profesor Chris Whitty, mencatat bahwa anak-anak yang tumbuh dengan jamur di rumahnya tiga kali lebih mungkin mengalami batuk dan mengi, yang merupakan indikator asma dan penyakit pernapasan lainnya.

 

Ada banyak cara untuk mengatasi kelembapan, antara lain:

1. Pastikan ventilasi yang baik

Ventilasi yang baik memungkinkan udara mengalir secara merata sehingga mengurangi kelembapan dalam ruangan seminimal mungkin. Buka jendela dari waktu ke waktu untuk mengatur aliran udara yang sehat di dalam ruangan.

2. Memperhatikan kondisi lingkungan

Periksa secara rutin lingkungan dan ruangan rumah, termasuk kebocoran atap atau kemungkinan terjadinya pengembunan di area tertentu. Jika ada masalah, segera lakukan tindakan agar kelembapan tidak memicu tumbuhnya jamur dan bakteri.

3. Berkonsentrasi pada pembersihan area rawan

Selalu perhatikan area yang sensitif terhadap kelembapan seperti kamar mandi, dapur, kamar tidur, dan ruang tamu. Pastikan untuk selalu membersihkan dan mengeringkannya jika terjadi sesuatu yang dapat menyebabkan kelembapan.

4. Gunakan pengontrol kelembapan

Dehumidifier adalah alat yang secara efektif mengontrol kelembapan di dalam ruangan. Alternatif yang dapat digunakan untuk menangani kelembapan sedang hingga tinggi adalah Notale Dehumidifier Grandia Pro Unit ini memiliki cakupan efektif 80 m2 dan kapasitas air 35 l/D.

Categories
Kesehatan

Siapa Corey Micciolo, Anak 6 Tahun yang Meninggal Usai Dipaksa Ayahnya Lari di Treadmill

bachkim24h.com, JAKARTA – Sebuah video mengenaskan diputar saat persidangan terkait dugaan penyebab kematian bocah enam tahun bernama Corey Micciolo di Amerika Serikat (AS). Video tersebut memperlihatkan seorang pria memaksa bocah enam tahun itu berlari di atas treadmill karena dianggap terlalu gemuk. 

Pria tersebut adalah Christopher Gregor (umur 31) yang merupakan ayah Micciolo, asal New Jersey. Dia didakwa melakukan pembunuhan dan membahayakan kesejahteraan seorang anak sehubungan dengan kematian Corey Micciolo pada April 2021.

Dilansir situs Pinkvilla, Sabtu (4/5/2024) waktu setempat, video tragis tersebut dibuat pada 20 Maret 2021 di sebuah gym di Barnegat, New Jersey. Video tersebut memperlihatkan Gregor berdiri di samping putranya saat anak tersebut mencoba melanjutkan rutinitas joggingnya.

Corey terjatuh saat dia meningkatkan tanjakan dan kecepatan mobil. Gregor mengangkat anak itu dan buru-buru memasukkannya kembali ke dalam mobil. Corey terlempar ke belakang dan terlempar ke trek saat dia berulang kali mencoba untuk kembali ke jalurnya.

Dalam rekaman yang baru dirilis pengadilan, Gregor terlihat membawa jenazah putranya yang terluka ke rumah sakit. Pada 2 April 2021, ia terlihat berjalan menuju resepsi Southern Ocean Medical Center. Menurut kesaksian William Doyle, perawat terdaftar di rumah sakit saat itu, anak tersebut mengalami kesulitan bernapas dan mendekati akhir hayatnya.

Menurut Doyle, Corey tidak menunjukkan tanda-tanda verbal. Saat dibawa ke ruang pemeriksaan, kepalanya dimiringkan ke belakang. Hasil CT scan menunjukkan bocah kecil itu mengalami kejang. Meskipun ada upaya petugas medis untuk menyelamatkan nyawanya, dia meninggal.

Berdasarkan hasil otopsi awal, Corey meninggal karena luka benda tumpul yang meliputi sepsis, peradangan akut, dan memar pada hati dan jantung. Gregor ditangkap pada Juli 2021 karena dugaan penelantaran anak.

Kematian Corey dinyatakan sebagai pembunuhan oleh ahli patologi forensik. Dia dilaporkan menjadi korban penganiayaan jangka panjang, termasuk luka memar di paru-paru kiri, luka robek dan memar di hati, serta luka benda tumpul yang parah di dada dan tubuh serta luka di jantung. Gregor sekarang menghadapi persidangan atas pembunuhan. Jika terbukti bersalah, kemungkinan besar dia akan menghabiskan sisa hidupnya di balik jeruji besi.

 

Categories
Kesehatan

Dapat Kesempatan Salaman dengan Paus Fransiskus di Altar, Lyodra: Seberuntung Itu

bachkim24h.com, Penyanyi asal Jakarta Liodra Ginting merasa sangat beruntung bisa mendapat kesempatan bertemu bahkan berjabat tangan serta menerima berkah dari Paus Fransiskus.

“Hari ini saya sangat bahagia bisa menghadiri Misa bersama seseorang dari dunia, Bapa Suci, Paus Fransiskus,” kata Ljodra di Instagram pribadinya.

Dan lagi-lagi saya berada di depan altar bersamanya dan menerima restunya, kata penyanyi jebolan Indonesian Idol itu.

Dalam Misa Akbar di Stadion Utama Gelora Bung Karno pada Kamis 5 September 2024 siang tadi, Liodra berupaya maju dan menerima persembahan yang diberikan kepada Paus Fransiskus. Saat itu, Ljodra sedang berjabat tangan dengan pemimpin tertinggi Gereja Katolik dunia. Liodra: Paus Fransiskus melindungi yang terluka

Menurut Liodra, pria berusia 87 tahun ini merupakan tokoh agama yang selalu melindungi yang terluka.

Bagi Liodre, Paus Fransiskus juga bersedia menyerukan perdamaian di seluruh dunia tanpa memandang asal usulnya.

“Terima kasih Paus Fransiskus karena telah mengajarkan cinta dan perdamaian,” katanya.

 

Setelah serangan jantung hebat, Ljodra mendapat kesempatan bernyanyi bersama Anton Jamaican Cafe. Keduanya menyanyikan “Molitva” dengan indah. 

Lagu “Prayer” merupakan lagu karya Celine Dion dan Andrea Bocelli yang dirilis pada tahun 2006. Lagu indah ini hadir dalam dua bahasa, Inggris dan Italia.

Usai berduet dengan Anton, Ljodra kembali unjuk kebolehan bernyanyi bersama Roma di hadapan 80 ribu umat Katolik yang memenuhi Stadion Utama GBK.

 

 

Saat misa bersama Paus Fransiskus, Liodra mengenakan pakaian adat Batak Karo. Ljodra tampil cantik dalam balutan pakaian adat Batak Karo dengan warna merah dan hitam.

Penampilan Liodra sangat bagus karena ia juga memakai gatip yang biasa digunakan oleh wanita Karo sebagai penutup.

Categories
Kesehatan

Makan di Atas Jam 20.00 Malam, Sehat atau Tidak? Ini yang Perlu Diketahui

bachkim24h.com, Jakarta – Kita sering mendengar larangan makan setelah jam 8 malam karena tidak baik bagi kesehatan, karena makan malam sering dikaitkan dengan penambahan berat badan. Meski makan malam bisa memengaruhi pencernaan, para ahli menekankan bahwa apa yang Anda makan lebih penting dibandingkan kapan Anda makan.

Para ahli menyarankan untuk fokus pada makanan yang tepat, termasuk protein, buah-buahan, sayuran, dan lemak sehat seperti kacang-kacangan, saat Anda makan malam atau makan malam. Hal ini membantu menjaga pola makan seimbang dan menghindari makan makanan tinggi lemak jenuh atau tambahan gula di malam hari.

Konsep “jangan makan setelah jam 8 malam”. telah menjadi bagian dari budaya banyak orang selama bertahun-tahun. Makan terlambat dikaitkan dengan banyak masalah, seperti refluks asam, gangguan pencernaan, dan fluktuasi gula darah, yang semuanya dapat mengganggu kualitas tidur.

Namun seberapa buruk dampaknya jika kita makan setelah jam 8 malam? Inilah yang dikatakan ahli gizi dan gastroenterologi tentang makan di malam hari, seperti dilansir Health pada Selasa, 12 Maret 2024.

“Saat seseorang makan malam di malam hari, makanannya cenderung makanan olahan yang tinggi karbohidrat dan lemak, bukan makanan bergizi,” kata dokter yang diberi buku Otoritas dan Obat di Rumah itu menjelaskan, Obat Obesitas punya . gastroenterologi dan nutrisi, Janese S. Laster, MD, kata Health.

Ia menjelaskan bahwa waktu makan dapat memengaruhi pencernaan, penyerapan, dan metabolisme Anda – yang pada akhirnya memengaruhi berat badan Anda.

Studi 2022 mendukung hal ini. Para peneliti menemukan bahwa makan di malam hari meningkatkan rasa lapar, mengurangi jumlah kalori yang dibakar, dan menyebabkan penambahan lemak.

Menurut Laster, efek ini dapat bervariasi pada setiap orang berdasarkan pola makan, genetika, tingkat stres, dan faktor lainnya.

Tingkat aktivitas di malam hari dan cara kita makan juga bisa berpengaruh. Misalnya, jika Anda melihat budaya lain, seperti Spanyol, yang makanannya biasanya disajikan pada jam 10 malam atau lebih. Tingkat obesitas di Spanyol lebih rendah dibandingkan di Amerika Serikat. Hal ini menunjukkan bahwa kebiasaan makan teratur yang didukung dengan pola hidup sehat dapat membantu meningkatkan kesehatan.

Namun, Laster juga mengatakan bahwa secara umum makan lebih awal dikaitkan dengan berat badan yang lebih stabil. Selain berdampak pada penambahan berat badan, makan di dini hari bisa menimbulkan dampak buruk pada pencernaan.

“Makan sebelum tidur atau sebelum berbaring meningkatkan GERD atau refluks asam lambung, jadi saya tidak merekomendasikannya,” kata ahli gastroenterologi Caroline Soyka, DO, kepada Health.

Jika penyakit asam lambung mengganggu tidur Anda, sebaiknya makan dulu.

“Bagi penderita sembelit atau sakit maag, disarankan untuk menghindari makan dalam waktu 90 menit setelah tidur untuk mencegah sembelit,” kata Laster.

“Meskipun ada bukti yang mengaitkan makan malam dengan masalah kesehatan seperti pencernaan yang buruk, penambahan berat badan, dan masalah lainnya, hal ini tidak berlaku untuk semua orang,” kata Julie Pace, kata RDN, ahli gizi dan pendiri Core Nutrition Health and Wellness. .

Menurut sebuah penelitian pada tahun 2015, hasil negatif dari makan malam mungkin tidak konsisten jika pilihan makanannya sedikit, bergizi, atau rendah kalori.

Perbedaan makan di malam hari adalah sehat atau tidaknya makanan tersebut, kata Bess Berger, RD, ahli diet terdaftar dan pemilik Bess Nutrition.

“Saat kita makan pizza, es krim, atau keripik, kapan pun waktunya, itu bukanlah pilihan yang baik,” jelas Berger. Sebaliknya, jika kita memilih buah-buahan, sayur-sayuran, protein atau kacang-kacangan, kapanpun waktunya, itu adalah pilihan bagus yang memberikan energi dan nutrisi yang baik untuk Anda.

Jika jadwal kerja atau sekolah Anda tidak memungkinkan Anda makan sampai setelah jam 8 malam, bukan berarti Anda harus melewatkan waktu makan.

Meski pukul 20.00 adalah waktu terbaik bagi sebagian orang untuk makan malam, aturan ini tidak berlaku untuk semua orang.

Saat memilih kapan harus berhenti makan, Laster menyarankan untuk mempertimbangkan jadwal keluarga Anda, serta masalah kesehatan. Jika memungkinkan, cobalah untuk mengatur waktu makan dan waktu tidur secara terhuyung-huyung.

“Karena jadwal setiap orang berbeda dan ‘jam internal’ bisa berbeda-beda, saya merekomendasikan makan setidaknya dua hingga tiga jam sebelum tidur,” kata Soyka.

Ini akan membuat Anda kenyang sepanjang malam dan Anda tidak akan tidur dalam keadaan lapar dan rata-rata waktu perut Anda kosong adalah sekitar empat jam, menurut Laster.

Dan ingatlah bahwa waktu makan bukanlah satu-satunya waktu makan yang dapat memengaruhi kesehatan Anda.

Pace menjelaskan bahwa “waktu makan itu fleksibel, menghindari makan besar sebelum tidur, makan dengan baik, menjaga pola makan seimbang, menjaga kesehatan. Dan mendengarkan tubuh Anda daripada memperhatikan jam dapat berdampak besar pada kesehatan Anda.”

 

Categories
Kesehatan

Judi Online Kian Pengaruhi Kesehatan Mental Masyarakat, IDI: Seperti Epidemi Penyakit

bachkim24h.com, Jakarta – Permasalahan perjudian online atau judo tidak hanya berkaitan dengan masalah ekonomi, tetapi juga berkaitan dengan kesehatan, khususnya kesehatan mental.

Hal tersebut diungkapkan Adib Humaydi, Ketua Pengurus Besar Ikatan Dokter Indonesia (PB IDI). Menurut Adib, dampak kesehatan dari perjudian online bahkan bisa menjadi epidemi.

“Dari sudut pandang kesehatan, bukan tidak mungkin perjudian online menyebabkan apa-apa, dan ya, jika dimasukkan dalam konteks penyakit menular, maka akan terjadi epidemi perjudian online,” kata Adib. konferensi pers pernyataan online, Anna (26/26/2024).

“Ini adalah masalah yang sangat kronis dan kami tahu bahwa dampak negatif perjudian online terhadap kesehatan mental adalah ancaman tersembunyi.” Seperti kecanduan dan masalah mental lainnya, stres, depresi, kecemasan,” kata Adib.

Sementara itu, psikiater spesialis kecanduan FKUI-RSCM Christiana Siste memberikan penjelasan serupa.

Menurutnya, pasien kecanduan judi online mulai datang ke klinik kecanduan RSCM pada tahun 2021, tepatnya di masa pandemi COVID-19. Hingga pandemi berakhir, jumlah pasien akan terus meningkat, apalagi akses pinjaman online (pinjol) semakin mudah.

Ia mengatakan penanganan pasien kecanduan game online berbeda dengan pasien kecanduan game online.

“Anda tidak bisa menghapus situs atau aplikasi untuk game online, tapi game online bisa dihapus,” kata Siste.

Berdasarkan pantauan Syst, mayoritas pasien kecanduan game online di klinik kecanduan RSCM adalah masyarakat usia kerja, mulai dari remaja hingga dewasa berusia 40-an.

Namun, kami juga melihat pasien berusia di atas 60 tahun, katanya.

Setiap pasien memiliki cerita berbeda tentang bagaimana mereka mulai bermain game online. Salah satu pasiennya, berusia 26 tahun, mulai bermain game online setelah mengalami kecelakaan mobil. Seorang karyawan sedang membutuhkan uang karena kecelakaan.

Lalu ia mengambil pinjaman online karena butuh uang cepat. Setelah terjun ke pinjaman online, ia memikirkan cara menghasilkan uang lebih cepat, yakni bermain online.

Ada lagi pasien berusia 30-an yang suka mengoleksi barang-barang mewah hingga pengeluarannya mulai meningkat.

Dia memutuskan untuk bermain di kasino untuk mendapatkan banyak uang guna memuaskan keinginannya untuk membeli barang-barang mewah.

Awalnya game ini dimainkan secara offline dan beralih ke online setelah lebih mudah digunakan, dan saat itu juga sedang terjadi pandemi COVID-19.

“Tapi dia beralih dari permainan kasino ke sepak bola karena dia juga suka bermain sepak bola. Saat pertandingan sepak bola, dia kehilangan kendali.”

Kedua kasus kecanduan judi online di atas memang berbeda, namun memiliki satu kesamaan yaitu sama-sama menang.

Pasien pertama memenangkan perjudian dengan total Rp 80 juta. Sedangkan pasien kedua mendapat uang sebesar Rp 50 juta.

Kemenangan palsu ini membuatnya semakin bersemangat memainkan permainan tersebut hingga ia menyadari bahwa kerugiannya telah mencapai jutaan rupee. Pasien pertama kehilangan Rp2 miliar dan pasien kedua kehilangan Rp3 miliar.

“Seperti kasus pertama, yang selalu dia ingat adalah kemenangannya, tapi kekalahannya tidak pernah bertambah. Saat kalah, dia merasa harus bertaruh sepak bola lagi untuk menebus banyak kekalahannya,” kata Siste.

Kesalahpahaman seperti ini membuat mereka tidak menyadari bahwa apa yang mereka lakukan justru menambah kerugian mereka. Sehingga mereka membutuhkan psikiater untuk memulihkan kesehatan mentalnya agar bisa berpikir logis kembali.  

Categories
Kesehatan

Hati-Hati, Paparan Suara Bising Lalu Lintas Bisa Tingkatkan Risiko Penyakit Jantung dan Pembuluh Darah

bachkim24h.com, Jakarta – Para ahli dari Danish Cancer Institute, Swiss, Swiss Institute of Tropical and Public Health, Perlman School of Medicine di University of Pennsylvania dan Departemen Kardiologi di University of Mainz Medical Center, Jerman, telah mengkonfirmasi bahwa ada hubungan di antara mereka. Penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular paparan kebisingan lalu lintas.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), penyakit kardiovaskular adalah sekelompok penyakit jantung dan pembuluh darah. Sedangkan menurut Klinik Cleveland, penyakit serebrovaskular adalah sekelompok kondisi yang mempengaruhi aliran darah ke otak, seperti stroke, pendarahan otak, aneurisma otak, dan penyakit arteri karotis. Dalam studi tersebut, para peneliti mengatakan bahwa kebisingan lalu lintas harus dianggap sebagai risiko nyata untuk kedua situasi tersebut.

Temuan mereka dipublikasikan minggu lalu di jurnal Circulation Research milik American Heart Association.

“Bahkan setelah pandemi Covid-19 berakhir, ketika populasi yang terpapar kebisingan lalu lintas terus meningkat, upaya pengendalian kebisingan dan undang-undang pengurangan kebisingan akan sangat penting bagi kesehatan masyarakat di masa depan,” kata penulis utama makalah tersebut, Dr. Thomas Münzel, profesor senior di Mainz University Medical Center, mengatakan pada konferensi pers, seperti dilansir New York Post.

Selain itu, penting bagi kami bahwa kebisingan lalu lintas akhirnya diakui sebagai faktor risiko penyakit kardiovaskular karena adanya bukti yang kuat.

Kebisingan lalu lintas, yang didefinisikan sebagai kebisingan mobil, kereta api, atau pesawat terbang, meningkatkan risiko penyakit jantung atau kardiovaskular dan kematian. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, lebih dari 1,6 juta orang meninggal setiap tahun di Eropa Barat akibat kebisingan lalu lintas.

 

Para peneliti mengatakan, terutama pada malam hari, kebisingan lalu lintas dapat membangunkan orang dan menyebabkan kualitas tidur yang buruk.

Tidur yang terganggu menyebabkan peningkatan hormon stres dan stres oksidatif di otak dan pembuluh darah dalam tubuh, yang pada akhirnya menyebabkan peningkatan radikal bebas dalam tubuh. Menurut Medical News Today, radikal bebas didefinisikan sebagai “atom tidak stabil yang dapat merusak sel, menyebabkan penyakit dan penuaan.”

 

Kurang tidur akibat kebisingan lalu lintas dapat menyebabkan peningkatan peradangan, peningkatan tekanan darah, dan gangguan pembuluh darah yang semuanya berujung pada penyakit jantung.

Penulis penelitian berbagi ulasan studi klinis sebelumnya untuk menunjukkan pengaruh kebisingan lalu lintas pada populasi umum. Sebuah studi terbaru mengenai kebisingan lalu lintas menemukan bahwa untuk setiap 10 desibel kebisingan, risiko serangan jantung, stroke, dan gagal jantung meningkat sebesar 3,2 persen.

Para penulis mengatakan kebisingan lalu lintas berpotensi mempengaruhi perubahan gen manusia dan menyebabkan penyakit.

Categories
Kesehatan

Categories
Kesehatan

1,27 Juta Orang Meninggal Gegara Resistensi Antimikroba, Mayoritas karena Konsumsi Antibiotik Tanpa Resep

1,27 juta orang telah meninggal karena resistensi antimikroba (AMR), Menteri Kesehatan Jakarta Dente Saxono Harbono mengatakan kepada Liputan.com.

Resistensi antimikroba adalah suatu kondisi di mana patogen seperti bakteri, virus, jamur, atau parasit menjadi resisten atau kebal terhadap pengobatan antimikroba.

“Saat ini diketahui 70 persen antibiotik bisa didapat tanpa resep dokter. Jadi masyarakat membelinya di apotek lalu menyimpannya di rumah tanpa menggunakannya dengan benar dan memberikannya ke apoteker. “Kalau demam (demam), segera minum antibiotik, meski demam disebabkan oleh bakteri, bukan hanya mikroba,” kata Dante usai membuka diskusi Strategi Nasional Pengendalian Resistensi Antimikroba di Kementerian Kesehatan di Jakarta, Senin (19/8/2024).

Gejala demam biasanya disebabkan oleh virus dan antibiotik tidak diperlukan untuk mengobati infeksi virus. Jika praktik ini dibiarkan terus berlanjut, diperkirakan pada tahun 2050 kematian akibat AMR dapat meningkat menjadi 10 juta di seluruh dunia.

Jika dibiarkan saja, angka kematian di seluruh dunia akan mencapai 10 juta orang pada tahun 2050. “Kita harus membuat kemajuan dalam merasionalisasi penggunaan antibiotik,” kata Dante.

Inisiatif atau upaya untuk mendorong penggunaan antibiotik secara rasional dapat mengurangi beban keuangan kesehatan sebesar 30 persen.

“Bayangkan bisa menghemat 30 persen. Kita sudah punya dua proyek rumah sakit yang menggunakan antibiotik secara rasional dan kita evaluasi, ternyata angka anggarannya malah turun 30 persen.

Dante menambahkan, penggunaan antibiotik tidak hanya untuk keperluan medis. Jika dibiarkan, hal ini dapat menyebabkan resistensi bakteri

Penggunaan antibiotik tidak hanya untuk keperluan medis, pertanian dan peternakan juga diketahui menggunakan antibiotik. “Jadi konsep yang sehat adalah jika semua hewan diberi antibiotik maka bakteri yang ada di sana akan resisten, menjadi resisten.”

Dante menjelaskan, begitu bakteri masuk ke manusia, mereka tidak merespons antibiotik.

Jika mikroba menjadi resisten terhadap antibiotik, penyakit ini menjadi sulit diobati dan dapat menyebabkan kematian.

Dante juga menjelaskan cara penggunaan antibiotik yang baik dan benar.

Penggunaan antibiotik yang sehat dan tepat adalah berdasarkan anjuran dokter dan terbukti penyebab atau penyakitnya adalah infeksi bakteri.

Jadi kalau demam pasti bukan infeksi bakteri. Penyebab demamnya biasanya infeksi virus, dan bakteri tidak merespons antibiotik, jelas Dante.

Terkait antibiotik yang beredar di pasaran, Dante meyakinkan Kementerian Kesehatan telah mengambil tindakan.

“Kami belajar, ada aturan bahwa antibiotik adalah obat yang tidak boleh diberikan tanpa resep. Oleh karena itu, dalam praktik sehari-hari, ada masyarakat yang membelinya tanpa resep.

“Saya ke Lombok beberapa waktu lalu untuk meluncurkan evaluasi ini dan kami mengundang apoteker untuk menjadi tim juara kami. Apoteker adalah salah satu garda terakhir dalam penyediaan antibiotik yang tidak boleh diberikan tanpa resep dokter,” ujarnya.

Categories
Kesehatan

Heatwave Melanda Negara Asia, WHO: Bencana Alam Paling Berbahaya tapi Jarang Digubris

bachkim24h.com, Jakarta – Gelombang panas atau heat wave melanda negara-negara di Asia. Bahkan di Thailand, panasnya merenggut 30 korban jiwa.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), gelombang panas yang berlangsung selama beberapa hari dapat berdampak signifikan pada masyarakat, termasuk peningkatan kematian terkait panas.

Meskipun gelombang panas dianggap sebagai salah satu bencana alam paling berbahaya, namun sering kali gelombang panas kurang mendapat perhatian karena korban jiwa dan kerusakan yang diakibatkannya tidak selalu terlihat.

Data menunjukkan bahwa lebih dari 166.000 orang meninggal akibat gelombang panas antara tahun 1998 dan 2017, termasuk lebih dari 70.000 orang ketika gelombang panas melanda Eropa pada tahun 2003.

“Paparan penduduk terhadap panas meningkat akibat perubahan iklim. Secara global, frekuensi, durasi, dan besarnya kejadian panas ekstrem tampaknya meningkat. Antara tahun 2000 dan 2016, jumlah orang yang terpapar gelombang panas meningkat sekitar 125 juta”. Situs Resmi WHO 3 Mei 2024.

Hal ini sejalan dengan apa yang dikatakan pakar kesehatan lingkungan global Dickie Budiman: “Perubahan iklim diperkirakan akan menyebabkan gelombang panas yang lebih lama, lebih intens, dan lebih sering terjadi di banyak belahan dunia.”

“Dampak negatifnya terhadap kesehatan manusia dan planet bumi bisa sangat besar,” Dicky Health mengeluarkan keterangan tertulis kepada bachkim24h.com.

Organisasi Kesehatan Dunia menyatakan bahwa masyarakat merasakan dampak suhu tidak hanya di perkotaan tetapi juga di pedesaan.

Dampak panas bisa lebih buruk di perkotaan, dan efek Urban Heat Island (UHI) bisa sangat mengganggu penghidupan dan kesejahteraan masyarakat non-perkotaan selama dan setelah periode panas yang tidak biasa.

Gelombang panas dapat membebani layanan kesehatan dan darurat serta meningkatkan tekanan terhadap air, energi, dan transportasi, sehingga menyebabkan kekurangan listrik atau bahkan pemadaman listrik.

Ketahanan pangan dan mata pencaharian juga dapat terganggu jika masyarakat kehilangan hasil panen atau ternak akibat suhu ekstrem.

Menurut Dickey, untuk memitigasi dampak perubahan iklim dan pemanasan ekstrem, tindakan-tindakan berikut harus diambil di tingkat global, nasional, dan lokal: Mengurangi emisi gas rumah kaca melalui kebijakan energi bersih Mengurangi deforestasi (pemanfaatan hutan untuk penggunaan lahan lainnya) Beradaptasi dengan perubahan iklim Memperkuat sistem kesehatan masyarakat dan meningkatkan pengawasan penyakit dan sistem peringatan dini.

Dickey menambahkan, negara tropis seperti Indonesia menghadapi risiko tambahan akibat perubahan iklim. Sebab, wilayah tropis umumnya lebih sensitif terhadap perubahan suhu dan curah hujan.

Dampak yang ditimbulkan antara lain peningkatan risiko bencana alam seperti banjir dan tanah longsor serta peningkatan kejadian penyakit menular seperti malaria dan demam berdarah.

Untuk mengurangi risiko ini, Indonesia harus mengambil langkah-langkah seperti: Pengelolaan sumber daya alam yang berkelanjutan Membangun infrastruktur yang tahan bencana Meningkatkan kapasitas sistem kesehatan untuk menghadapi dampak perubahan iklim terhadap kesehatan.

Mengurangi dampak gelombang panas ekstrem memerlukan langkah-langkah mitigasi dan adaptasi, termasuk: peningkatan sistem peringatan dini membangun infrastruktur tahan panas mencegah dan mendidik masyarakat tentang langkah-langkah adaptasi mengurangi emisi gas rumah kaca untuk memperlambat upaya perubahan iklim secara keseluruhan

Categories
Kesehatan

Categories
Kesehatan

BPOM Sebut Roti Okko Mengandung Natrium Dehidroasetat, Apa Itu?

REPUBLIK.CO. Berbeda dengan Aoka, BPOM menemukan bahan pengawet natrium dehidroasetat pada roti Okko.

Hal tersebut diumumkan BPOM melalui akun Instagram resminya. BPOM melakukan pemeriksaan terhadap Okko Bakery pada 2 Juli 2024 dan menemukan operator diduga tidak menerapkan Prosedur Pengolahan Pangan Olahan yang Baik (CPPOB). Akibat penyelidikan tersebut, BPOM menghentikan produksi dan peredaran roti tersebut. Setelah itu, BPOM juga melakukan pengambilan sampel dan uji laboratorium.

. BPOM telah menerbitkan edisi ke 11 tahun 2019 tentang bahan tambahan pangan,” tulis BPOM.

Apa itu sodium dehydroacetate dan apa dampaknya jika dikonsumsi manusia? Sodium dehydroacetate adalah agen anti-inflamasi pada kosmetik dan produk perawatan pribadi karena sifat antimikrobanya. Sodium dehydroacetate dianggap sebagai agen antimikroba dan pelindung yang efektif yang menghambat pertumbuhan mikroba dan jamur.

Awalnya, zat ini juga digunakan sebagai pengawet makanan dan bahan tambahan makanan generasi baru, banyak digunakan dalam saus, buah-buahan, roti, kue, nabati, margarin dan minuman. Natrium dehidroasetat dapat ditambahkan ke dalam campuran makanan atau dicampur dengan bahan lain terlebih dahulu. Bahan tersebut juga dapat digunakan sebagai larutan untuk penyematan, penyemprotan, atau perawatan permukaan, tergantung pada jenis makanannya.

Sodium dehydroacetate telah dimasukkan dalam bahan pengawet makanan yang dianggap aman oleh WHO dan Organisasi Pangan dan Pertanian Perserikatan Bangsa-Bangsa (FAO) sejak tahun 1989. Namun, pada tahun 2021, berdasarkan penilaian keamanan pangan, Komite Nasional Badan Standar Pangan (National Committee for Food Standards Agency) ( NFSRC) telah melarang penggunaan natrium dehidroasetat dalam minyak, produk pati, roti, kue kering, makanan panggang utuh, daging olahan, pasta, dan makanan olahan lainnya.

Badan Pengawas Obat dan Makanan Indonesia (BPOM) juga menyatakan natrium dehidroasetat atau Sodium dehydroacetate (DHA-S) bukan merupakan bahan tambahan makanan (BTP) yang disetujui berdasarkan Peraturan BPOM No. 11 Tahun 2019 tentang bahan tambahan pangan. Oleh karena itu, penggunaan natrium dehidroasetat pada roti Okko dinilai tidak masuk akal.

“Sodium dehydroacetate tidak disetujui sebagai bahan tambahan pangan atau BTP di Indonesia,” kata BPOM dalam keterangannya, Kamis (25/7/2024).

Mengenai efek DHA-S, studi tahun 2021 yang dilakukan para peneliti di China Agricultural University menemukan bahwa mengonsumsi DHA-S dapat menyebabkan pendarahan dan gagal jantung pada uji coba pada hewan di laboratorium. Para peneliti juga menemukan potensi manfaat kardiovaskular dari DHA-S.

Salah satu peneliti, Xiaoyong Huang mengatakan, penelitian ini bisa menjadi bahan pertimbangan karena DHA-S masih digunakan dalam pengawetan makanan di berbagai negara. Misalnya, di Tiongkok, DHA-S banyak ditambahkan pada makanan yang dipanggang, produk daging yang dimasak, dan produk kedelai yang difermentasi dengan jumlah kurang dari 0,1 persen.

“DHA-S juga digunakan di seluruh dunia hingga 0,6 persen dalam produk kosmetik dan perawatan pribadi. “Namun, DHA-S baru-baru ini terbukti menjadi alergen yang dapat menyebabkan dermatitis alergi,” kata Huang, menurut Science Alert.

Categories
Kesehatan

Hari DBD ASEAN 15 Juni, Kemenkes: Kini Dengue Bukan Hanya Masalah Negara Tropis

bachkim24h.com, Jakarta – Hari Dengue ASEAN diperingati pada tanggal 15 Juni setiap tahun untuk meningkatkan kesadaran tentang Demam Berdarah Dengue (DBD) di kalangan masyarakat di Asia Tenggara.

Pada Hari DBD ASEAN ini, Direktur Infeksi dan Pengendalian Penyakit Kementerian Kesehatan (CAMENCS) Imran Pambudi mengatakan sebagian besar demam berdarah terjadi di Asia Tenggara dan Amerika Latin. Faktanya, demam berdarah kini menyebar di Alaska, yang anginnya sangat dingin.

“Dulu kita mengira demam berdarah adalah penyakit tropis, sekarang demam berdarah ada di belahan dunia utara (Alaska). Dalam jumpa pers di Jakarta, Jumat, 14 Juni 2024, Imran mengatakan, Dulu hanya di Asia, sekarang di Amerika, Eropa, Amerika Selatan, dan Brazil.

Ditambahkannya, hal ini bukan (hanya) menjadi masalah bagi Indonesia, bukan menjadi masalah bagi negara-negara tropis atau negara berkembang, namun juga menjadi masalah bagi negara-negara maju.

Di seluruh dunia, lanjut Imran, demam berdarah telah menjadi penyakit tropis terabaikan (NTD).

Berdasarkan data yang disampaikan Imran mengenai tren demam berdarah di negara-negara endemis hingga tahun 2023, angka kejadian demam berdarah di Indonesia relatif rendah dibandingkan negara-negara seperti Malaysia, Singapura, Filipina, Thailand, dan Brazil.

Imran mengatakan, situasi di Indonesia masih buruk, namun ada kemungkinan nyata terjadinya demam berdarah.

Imran juga memaparkan peningkatan penyakit demam berdarah di Indonesia. Pola peningkatan kasus DBD terlihat pada data siklus bulanan tahun 2013 hingga 2023 yang dirilis Kementerian Kesehatan.

“Dari siklus bulanan ini kita mengetahui bahwa kenaikan kasus DBD biasanya dimulai pada bulan November atau Desember dan puncaknya pada bulan Januari atau Maret. Polanya sama. Dan peningkatan tertinggi dalam 10 tahun terakhir terjadi pada tahun 2016.”

Ia menambahkan, dahulu siklus DBD selalu dikaitkan dengan peristiwa El Niño dan terdapat jeda siklus selama tiga tahun. Namun, karena perubahan iklim, waktu siklus akhir-akhir ini menjadi lebih pendek

“Di Jakarta mungkin tidak ada siklus karena itu terjadi, jadi selalu ada (demam berdarah).”

Kabar baiknya, angka kejadian demam berdarah di Indonesia kini sudah menurun dan tidak setinggi pada bulan Maret atau April.

Saat ini tren kasus di seluruh negara bagian sedang menurun, sehingga pada awal bulan Maret dan April kami mendengar banyak laporan bahwa rumah sakit kewalahan dan tidak dapat menampung mereka, namun kini jumlahnya telah menurun.

“Dan kalau rumah sakit, kalau kita cek ke rumah sakit, hanya rumah sakitnya saja yang sibuk. Rumah sakit lain di daerah lain tidak melakukan hal ini. “Mungkin orang suka ke sana sehingga terlihat ramai,” jelas Imran.

Pada bulan April lalu terjadi lonjakan demam berdarah tidak hanya di Indonesia tetapi di seluruh dunia.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), lebih dari 7,6 juta kasus demam berdarah telah dilaporkan pada 30 April 2024. Jumlah tersebut termasuk 3,4 juta kasus terkonfirmasi, lebih dari 16.000 kasus parah, dan lebih dari 3.000 kematian.

Pernyataan resmi WHO yang dirilis pada Kamis menyebutkan bahwa selama 30 tahun terakhir, kejadian demam berdarah meningkat secara signifikan di seluruh dunia dalam lima tahun terakhir.

Salah satu wilayah yang paling terkena dampak demam berdarah adalah Amerika Serikat, dimana jumlah kasus demam berdarah melebihi tujuh juta pada akhir April 2024. Jumlah ini melampaui puncak tahunan sebesar 4,6 juta kasus pada tahun 2023.

Terdapat laporan penularan aktif demam berdarah di 90 negara pada tahun 2024, namun tidak semuanya dimasukkan dalam laporan resmi. Selain itu, banyak negara endemis tidak memiliki sistem deteksi dan pelaporan yang kuat, sehingga beban sebenarnya dari demam berdarah di seluruh dunia masih dianggap remeh.

Untuk mengendalikan penularan secara lebih efektif, diperlukan surveilans demam berdarah yang kuat dan real-time untuk memperhitungkan kemungkinan kasus-kasus yang tidak terdeteksi. Faktor penularan dan kesalahan diagnosis seperti arbovirus lain dan perjalanan yang tidak terkendali juga harus diperhitungkan. Hal ini karena faktor-faktor tersebut dapat berkontribusi terhadap penyebaran penyakit yang tidak diketahui dan menimbulkan risiko penularan lokal di negara-negara non-endemis.

Categories
Kesehatan

Bakal Ada Labelisasi Nutri-Level Kemasan Pangan, Kemenkes: Biar Masyarakat Bisa Hitung Kadar GGL

bachkim24h.com, Jakarta Konsumsi gula, garam, dan lemak atau GGL menimbulkan permasalahan kesehatan di Indonesia. mulai dari obesitas, diabetes, stroke, dan penyakit tidak menular (NCD) lainnya.

Kandungan GGL banyak ditemukan pada makanan dan minuman kemasan yang mudah ditemukan di kios atau supermarket. Untuk mengendalikan konsumsi GGL, pemerintah akan membahas pelabelan kadar gizi pada kemasan pangan.

Menurut Siti Nadia Tarmiz, Direktur Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular Kementerian Kesehatan (COMNEX), aturan pencantuman informasi konten GGL memiliki tujuan utama. Artinya memberikan literasi dan edukasi agar masyarakat dapat memilih produk konsumennya.

Nadia dalam siaran pers Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) yang dikutip Selasa (24/09/2024) mengatakan, dengan informasi tersebut masyarakat bisa menghitung kadar GGL yang dikonsumsinya.

Karena dampaknya terhadap kesehatan masyarakat, pemerintah Indonesia berupaya mengatasi penyakit tidak menular melalui kebijakan kesehatan yang diatur dalam Undang-Undang Kesehatan Nomor 17 Tahun 2023.

Ketentuan tambahan mengenai pengendalian penyakit tidak menular terdapat dalam Peraturan Pemerintah (PP) Nomor 28 Tahun 2024 tentang Peraturan Eksekutif Nomor 17 UU Kesehatan Tahun 2023, antara lain mengacu pada pengendalian penyakit tidak menular melalui pengendalian penyakit tidak menular. konsumsi GGL.

Dalam keterangan yang sama, Ketua Badan Pengawas Obat dan Makanan Taruna Akarar menilai kebiasaan makan yang tidak sehat, termasuk konsumsi GGL, menjadi salah satu penyebab PTM.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan sejumlah kebijakan yang dapat diterapkan dalam pengendalian penyakit tidak menular, termasuk pelabelan gizi pada makanan yang merupakan amanat BPOM.

“Salah satu strategi pengendalian asupan GGL adalah melalui Informasi Gizi (NGI), termasuk informasi kandungan GGL, pada makanan olahan dan/atau makanan siap saji,” kata Taruna Ikarr.

BPOM sendiri telah melakukan upaya untuk mengatasi PTM bahkan sebelum PP Nomor 28 disahkan pada tahun 2024, lanjut Tarona. Salah satunya adalah pengaturan label pangan melalui Peraturan BPOM Nomor 26 Tahun 2021 tentang informasi gizi pada label pangan olahan.

Beberapa aturan pelabelan gizi pangan olahan yang diatur antara lain wajib mencantumkan tabel fakta gizi dan aturan pelabelan informasi gizi di bagian depan label (front-of-packet Nutrition Labelling/FOPNL). Memahami nilai gizi suatu produk bagi masyarakat masih bersifat sukarela.

Melanjutkan penjelasan Presiden BPOM, Elaine Herlina, Wakil Presiden III BPOM, mengatakan, Sesuai PP Nomor 28 Tahun 2024 dan hasil pemantauan pelaksanaan label gizi, BPOM saat ini sedang mengkaji ketentuan pencantuman FOPNL. Peninjauan tersebut dilakukan melalui perumusan kebijakan berupa penambahan level pemberian pakan.

Kadar gizi terdiri dari empat tingkat (tingkat A, B, C dan D) yang mewakili tingkat pangan olahan berdasarkan kandungan GGL. Level A memiliki konten GGL paling rendah, sedangkan level D memiliki konten GGL tertinggi.

Implementasi komitmen penambahan nilai gizi pada pangan olahan dilakukan secara bertahap. Tahap pertama menyasar minuman siap saji dengan kandungan GGL level C dan D.

Komitmen penerapan nilai gizi juga selaras antara pangan olahan yang ditetapkan BPOM dan pangan jadi yang ditetapkan Kementerian Kesehatan.

Pada Senin, 23 September 2024, terjadi diskusi mengenai label pangan dengan Agong Laxonu, anggota Dewan Pertimbangan Presiden (Wantimpres).

Hal penting yang ditegaskan Agong Laksono: “Kalau dari segi pendidikan masyarakat, sebisa mungkin labelnya mudah dibaca dan dipahami masyarakat Indonesia.”

Sebab, tingkat pendidikan [literasi] masyarakat Indonesia masih tergolong rendah,” pungkas Agung. Oleh karena itu, penggunaan gambar sebagai salah satu jenis pelabelan lebih menarik dan lebih mudah diterima dan dipahami.

Categories
Kesehatan

Kiamat TB di Indonesia: Kasus Tembus 1 Juta, Bagaimana Nasib Anak-anak Kita?

bachkim24h.com, Jakarta – Indonesia termasuk di antara delapan negara yang menyumbang dua pertiga kasus tuberkulosis (TB) di dunia. Hasil pemeriksaan tertulis tahun 2023 menunjukkan prevalensi TBC paru berdasarkan kelompok umur di bawah satu tahun sebesar 0,08 persen, usia 1-4 tahun 0,42 persen, dan kelompok 5-12 tahun 0,18 persen.

Hal tersebut diungkapkan Deputi Bidang Kemakmuran dan Pemberdayaan Keluarga (KSPK) Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) Nopian Andusti.

Data Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menyebutkan kasus TBC di Indonesia mencapai 1 juta, tepatnya 1.060.000 kasus.

“Angka ini merupakan angka tertinggi sepanjang masa,” kata Nopian dalam acara Kelas Kakek-Nenek (Orang Tua) 9 Seri 2024 dengan topik “Kenali dan Cegah Tuberkulosis (TB) pada Anak” dini secara hybrid pada Kamis (26/09/2021). 2024).

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) pada tahun 2022, india akan menjadi negara dengan jumlah kasus TBC tertinggi kedua di dunia setelah India. Jumlah kasus TBC di Indonesia adalah 354 per 100.000 penduduk. Pada tahun 2023, sekitar 809.000 kasus TBC akan terdiagnosis.

Sementara itu, dokter spesialis kebidanan dan kandungan Hasto Wardoyo mengatakan, peningkatan kasus TBC pada tahun 2022 pasca pandemi sangat pesat.

Jumlah kasus TBC belum pernah setinggi tahun 2022, hal ini menunjukkan bahwa vaksin BCG dapat mengalami gangguan serius pada masa pandemi, kata Hasto mengutip keterangan pers, Jumat (27/9/2024).

“TB pada anak sangat buruk karena akan mengganggu tumbuh kembang sekaligus mengganggu tumbuh kembang otak, otomatis membuat SDM kita menjadi lebih baik, bodoh dan sebagainya,” kata Hasto.

Apalagi, lanjut Hasto, kini terdapat TBC yang resistan terhadap obat. Oleh karena itu, para ibu harus berhati-hati dan melakukan vaksinasi lengkap.

“Setelah mereka lahir, anak-anak diberikan vaksinasi untuk mencegah TBC. TBC meningkat, TBC pada anak-anak meningkat, dan kemudian ada TBC jenis baru dalam artian resistan terhadap obat.” resisten terhadap obat. , nanti kalau diberi obat apa pun, mentalnya tidak akan berfungsi,” jelas Hasto.

Selain memperbanyak vaksinasi, yang tidak kalah pentingnya adalah menjaga kesehatan lingkungan. Pasalnya, TBC juga disebabkan oleh rumah yang kotor.

“Jadi rumah yang kotor tidak mempunyai ventilasi yang cukup dan mungkin lembab, sehingga cepat tertular (TB). “Jika satu orang terkena TBC, bisa menular ke orang lain juga,” jelas Hasto.

Anak-anak, terutama yang berusia di bawah lima tahun, merupakan kelompok rentan terhadap penyakit TBC.

Kementerian Kesehatan mencatat terdapat 100.726 anak di Indonesia yang akan tertular TBC pada tahun 2022. Jumlah tersebut merupakan anak usia 0-14 tahun. Rinciannya, 57.024 anak usia 0-4 tahun terkena TBC.

Menurut dokter spesialis anak konsultan saluran pernafasan dan paru-paru (pernafasan) dari Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), Muhammad Fahrul Udin, TBC merupakan penyakit serius yang disebabkan oleh bakteri yang dapat menular melalui udara. Selain menyerang paru-paru, ternyata TBC juga bisa menyerang kulit, mata, dan organ tubuh lainnya.

“Anak-anak sangat rentan karena daya tahan tubuhnya belum berkembang sempurna, inilah pentingnya pengetahuan bagi orang tua agar lebih mewaspadai gejala dan cara pencegahan terkait TBC,” kata Fahrul.

Fahrul mengatakan TBC bisa menular melalui udara, terutama saat orang yang tertular batuk atau bersin. Setiap orang yang bersin menyebarkan 1000 kuman.

Anak-anak lebih mungkin tertular TBC jika ada anggota keluarga yang mengidap TBC aktif. Ventilasi yang buruk di rumah juga meningkatkan risiko penularan karena kuman bersirkulasi di dalam rumah.

“Lebih baik rumahmu terkena sinar matahari, karena kuman bisa mati di bawah sinar matahari.”

Gejala TBC pada anak yang perlu diwaspadai orang tua adalah: Batuk kronis, yaitu batuk yang tidak pernah berhenti, datang dan pergi, lebih dari dua minggu; demam selama lebih dari dua minggu; penurunan berat badan; anak berkeringat di malam hari meskipun ruangan dingin dan tidak ada aktivitas fisik; anak kurang aktif dan lemah; ada pembengkakan kelenjar getah bening.

Categories
Kesehatan

Selain Meningitis dan Dehidrasi, Perdokhi Sebut Jamaah Haji Juga Perlu Waspadai ISPA

bachkim24h.com, Jakarta – Selain meningitis dan dehidrasi, Pengurus Pusat Persatuan Dokter Haji Indonesia (PP Perdokhi) mengatakan, jemaah haji juga harus mewaspadai penularan penyakit infeksi saluran pernapasan atas (ISPA).

Direktur Utama PP Perdokhi Dr Syarief Hasan Lutfie, Sp.K.F.R, MARS, AIFO-K mengatakan ISPA dan pneumonia masih sering terjadi pada jemaah haji Indonesia selama pelayanan kesehatan haji 2023 di Arab Saudi.

“Jika flu menyerang lansia dan mereka yang memiliki penyakit penyerta, mereka bisa berisiko serius. ISPA dan pneumonia masih menjadi penyakit terbanyak yang dihadapi jemaah Indonesia saat menunaikan ibadah haji di Arab Saudi pada tahun 2023.” – Kata Syarief, dilansir ANTARA.

Syarief mengatakan, selain risiko terkena meningitis atau radang selaput otak akibat penyakit meningokokus invasif (IMD), penyakit seperti pneumonia dan influenza juga harus diwaspadai karena merupakan kuman yang menginfeksi saluran pernapasan.

Dalam beberapa tahun terakhir, infeksi saluran pernafasan menjadi penyakit yang paling banyak diderita jamaah Indonesia selama menunaikan ibadah haji ke Arab Saudi. Sebuah penelitian di Arab Saudi menunjukkan sekitar 60 persen jemaah haji yang berobat ke Klinik Pratama Mina mengeluhkan infeksi saluran pernapasan atas.

Sayangnya, ISPA terjadi setelah jemaah mengabaikan gejalanya dan tidak melakukan tindakan pencegahan. Akibatnya, gejalanya menetap hingga pneumonia berkembang.

“Hampir 40 persen orang percaya dirawat di rumah sakit karena pneumonia. Sementara itu, 67 persen masyarakat yang dirawat dirawat di unit perawatan intensif karena infeksi saluran pernapasan, ujarnya.

 

Sementara itu, hasil kajian Balkha yang dilakukan terhadap 500 jemaah haji menunjukkan 56 persen jemaah yang mengalami infeksi saluran pernafasan ditemukan terjangkit virus influenza.

Oleh karena itu, Syarief menyarankan agar jamaah mendapatkan vaksinasi sebelum berangkat ibadah haji atau umrah. Ini sebagai cara bela diri jika harus bersama jamaah haji dari negara lain di Arab Saudi.

“Sangat penting bagi jamaah haji untuk membutuhkan vaksin flu untuk menjamin perlindungan diri selama perjalanan umrah,” kata Syarief.

Categories
Kesehatan

Discover More, Discover You, Bobobox Ajak Eksplorasi Alam, Budaya, dan Interaksi Sosial

bachkim24h.com, Bandung – Sebagai perusahaan teknologi gaya hidup, Bobobox mengumumkan kampanye barunya bertajuk “Discover More, Discover Yourself”.

Kampanye ini bertujuan untuk menginspirasi semangat eksplorasi dan penemuan diri setiap orang melalui pengalaman dan akses perjalanan yang autentik.

Marketing Manager Bobobox Bayu Ramadhan mengatakan kampanye ‘Discover More, Discover Yourself’ merupakan bukti komitmen pihaknya dalam menciptakan pengalaman tak terlupakan bagi para tamunya.

“Berdasarkan pengalaman dan cerita pelanggan kami, kami berani mentransformasikan hasil mereka menjadi proyek payung,” kata Bayu saat peluncuran kampanye Bobobox “Discover More, Discover You” Kamis ini. 13 Juni 2023 di Pangalengan, Bandung.

Kompetisi ini berfokus pada tiga faktor utama, yaitu keindahan alam, interaksi manusia, dan keanekaragaman.

Bobobox berharap pendekatan ini dapat menciptakan pengalaman perjalanan yang membawa perubahan positif bagi setiap orang yang mengalaminya.

“Kami berharap proyek ini menjadi jalan bagi semua orang untuk menciptakan momen-momen tak terlupakan, baik bagi dirinya sendiri maupun orang-orang terdekatnya,” kata Bayu.

Selain itu, Bobobox juga ingin mempromosikan pariwisata Indonesia dengan menampilkan kekayaan budaya dan keindahan alamnya kepada lebih banyak orang.

Bobobox telah mengambil langkah baru untuk memastikan keberhasilan kampanye “Temukan Lebih Banyak, Temukan Anda” dengan menjadikannya fleksibel dan fleksibel.

Pendekatan ini memungkinkan Bobobox untuk mengadaptasi periklanan ke berbagai layanan dan komunikasi serta merespons dengan cepat terhadap perubahan preferensi dan kebutuhan pelanggan.

 

Bobobox memiliki empat produk seperti Bobopod, Bobocabin, Boboliving, Boboeatery.

Salah satu produk Bobobox yaitu Bobocabin merupakan hotel berbasis teknologi canggih yang menawarkan pengalaman bersantai di tengah alam dalam lingkungan hijau unik yang jauh dari kota besar.

Menggunakan teknologi Internet of Things (IoT), setiap apartemen dilengkapi dengan panel kontrol yang dapat mengubah dan menyesuaikan ruangan sesuai kebutuhan tamu. Salah satu fiturnya adalah smart window yang bisa diatur menjadi blur. 

Terdapat 16 cabang Bobocabin yang tersebar di seluruh Indonesia, dan Bobocabin Pangalengan menjadi pusat periklanan kampanye “Discover More, Discover You”.

Seperti dijelaskan di atas, kampanye ‘Temukan Lebih Banyak, Temukan Diri Anda’ berfokus pada tiga bidang utama, seperti keindahan alam, hubungan antarmanusia, dan budaya.

Para tamu diajak menjelajahi destinasi wisata indah Indonesia. Selain itu, Anda dapat berinteraksi langsung dengan masyarakat setempat dan merasakan keramahtamahan serta budaya yang berbeda di setiap daerah.

Bobobox juga berkolaborasi dengan banyak pihak ketiga untuk menghadirkan berbagai presentasi yang kreatif dan dinamis. Perusahaan ini memiliki fasilitas dan paket hiburan untuk memungkinkan eksplorasi lebih jauh.

Bagi Bobopod, pengalaman kenyamanan dan penjelajahan perkotaan di dalam kota serta ruang kreatif menjadi pesan utama yang ditangkap oleh pelanggan setia Bobopod.

Sementara itu, di Bobocabin, menjelajah di tengah alam untuk mencari pengalaman baru sembari rehat sejenak dari pekerjaan sehari-hari menjadi pesan utama para pelanggan setia Bobocabin.

Bobobox merupakan perusahaan teknologi gaya hidup yang didirikan di Bandung pada tahun 2018 oleh Indra Gunawan dan Antonius Bong.

Bobobox memiliki visi untuk menjadi perusahaan gaya hidup yang mendisrupsi dan memberikan kenangan akan tidur dan istirahat melalui teknologi inovatif, desain dan metode standar pelayanan yang ramah lingkungan.

Bobobox saat ini mengoperasikan 1.521 kamar di 33 lokasi di Indonesia yang meliputi Bobopod, Bobocabin dan Boboliving. 

Bayu berharap semakin banyak wisatawan dari dunia yang mengeksplorasi keindahan dan keberagaman Indonesia.

“Kita bisa berpartisipasi dengan mendukung dan menjadi bagian dari perjalanan ini, tidak hanya melalui bantuan Bobopod dan Bobocabin saja, tapi juga dengan seluruh elemen, termasuk tenaga sosial ekonomi di sekitar tempat kita,” pungkas Bayu.

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

Kronologi Penangkapan Justin Timberlake: Mengemudi Sambil Mabuk dan Pelanggaran Lalu Lintas

bachkim24h.com, Jakarta. Pada Selasa, 18 Juni 2024 waktu setempat, penyanyi Justin Timberlake, 43, ditangkap karena DUI oleh Departemen Kepolisian Sag Harbor di Long Island, New York. Justin Timberlake ditangkap setelah meninggalkan American Hotel di Sag Harbor dan berkeliaran di sana.

Menurut laporan penangkapan, Justin tidak dapat membagi perhatian, pidatonya tidak jelas, kakinya tidak stabil dan kinerjanya buruk di semua bidang normal. Pada Rabu, 19 Juni 2024, seperti dikutip People, Justin Timberlake juga mengatakan kepada pihak berwenang bahwa dia tidak akan menjalani “tes kimia” untuk menentukan kadar alkohol dalam darahnya.

Justin Timberlake didakwa dengan satu dakwaan mengemudi sambil mabuk dan dua dakwaan melanggar rambu berhenti dan kegagalan menjaga jalur. Dia dibebaskan atas pengakuannya sendiri dan akan kembali ke pengadilan untuk sidang pada 26 Juli 2024.

Penangkapannya terjadi saat istirahat dari tur dunia Forget Tomorrow, setelah perilisan album terbarunya, Everything I Thought It Was.

Pertunjukan terakhirnya adalah di Miami pada hari Sabtu, 15 Juni 2024, dan dia akan bermain di Chicago pada 21 dan 22 Juni.

Mobil Justin Timberlake terlihat di foto baru sebelum penyanyi itu ditangkap karena mengemudi dalam keadaan mabuk di Hamptons. Video pengawasan yang diperoleh Hamptons.com menunjukkan Justin berjalan perlahan di jalan yang sepi sebelum ditangkap pada Selasa, 18 Juni pagi.

Timberlake dibawa ke Markas Besar Polisi Sag Harbor sekitar pukul 12:37, di mana dia dilaporkan menolak untuk menjalani “tes kimia” untuk menentukan kadar alkohol dalam darahnya.

‘Saya minum martini dan saya mengikuti teman-teman saya pulang,’ kata bintang *NSYNC itu kepada pihak berwenang, menurut laporan penangkapannya, yang diperoleh People. Seorang sumber mengatakan kepada People bahwa istrinya Jessica Biel tidak bersamanya.

Justin Timberlake dibebaskan setelah diproses. Pernyataan polisi mengatakan dia ditangkap, diproses dan ditahan semalaman untuk didakwa pada pagi hari. “Tuan Timberlake didakwa di Pengadilan Keadilan Desa Sag Harbor pada tanggal 18 Juni 2024 pukul 09.30 dan dibebaskan atas pengakuannya sendiri.”

Justin Timberlake aktif di IG dengan @justintimberlake. Justin memiliki 72,6 juta pengikut dan memiliki konten untuk mempromosikan karyanya.

Categories
Kesehatan

Bantu Pasien Tumor Ganas Asal Garut, Kemensos Beri Akses Pengobatan Gratis

bachkim24h.com, Jakarta – Pasien tumor ganas Titik Kartika (51) mendapat bantuan medis dari Kementerian Kesehatan melalui Direktorat Sosial dan Dinas Sosial Kabupaten Garut. Warga Desa Sukamulya, Kecamatan Cilawu, Kabupaten Garut, Jawa Barat, mengidap tumor ganas di wajah sebelah kiri.

Dinas Sosial Kabupaten Garut akan segera mengganti BPJS Titik mandiri penerima bantuan iuran (PBI) sehingga bebas biaya pengobatan bagi mereka.

Lebih lanjut, untuk memfasilitasi fleksibilitas Point tersebut, Kementerian Kesehatan juga bekerja sama dengan Kepala Bidang Pelayanan Kesehatan di lingkungan Dinas Kesehatan Kabupaten Garut. Oleh karena itu, Titik bisa mendapatkan fasilitas ambulans gratis jika berobat ke RS Hasan Sadikin Kota Bandung yang diketahui berjarak 75 kilometer dari rumahnya.

“Dinas Kesehatan Kabupaten Garut siap membantu melalui Public Safety Center (PSC). Dengan bantuan relawan, kami akan membantu Ibu. Titik setelah berobat di Bandung dan akan kembali ke Garut tanpa uang sepeser pun,” kata Kepala Bidang Pelayanan Kesehatan Dinas Kesehatan Kabupaten Garut, dr Rita, dilansir Antara.

Selain bantuan medis, Kementerian Kesehatan juga memberikan bantuan ATTENSI kepada Titik dan keluarga berupa nutrisi, pakaian, dan kebersihan diri. Sedangkan untuk membantu perekonomian keluarga, keluarga Kemenso memberikan paket wirausaha toko kelontong yang dikelola suaminya, Toto (61).

Tanpa sepengetahuannya, Toto bekerja sebagai buruh harian dengan upah kecil dan harus menghidupi Titik dan segala kebutuhan putra semata wayangnya, Zaidan (15). 

 

Toto mengatakan Titik delapan bulan lalu menjalani operasi pengangkatan tumor di wajahnya di RS Hasan Sadikin Bandung. Namun, tumor kembali tumbuh di wajahnya.

“Sekarang tidak ada yang bisa kami lakukan karena tidak ada pengobatannya,” kata Toto.

Oleh karena itu, Kemenso akan terus menasihati dan membantu dalam menjaga kesehatan Titik, selain membantu usaha toko kelontong Toto agar lancar sehingga dapat membantu perekonomian keluarga.

Categories
Kesehatan

Menag Yaqut Sebut Pemakaian Jilbab Merupakan Hak dan Harus Dihormati

bachkim24h.com, Jakarta – Mengenakan jilbab merupakan hak bagi perempuan muslim dan semua pihak harus menghormati hak tersebut, menurut Menteri Agama (Menag) Yaqut Cholil Qoumas. Hal itu diungkapkannya terkait perdebatan larangan penggunaan jilbab bagi anggota Paskibraka perempuan.

“Begitu saja, hijab itu hak. Orang berhijab, itu hak. Namanya hak, jadi harus kita hormati,” kata Menteri Agama Yakut usai menghadiri Sidang Tahunan MPR 2024 yang mengusung tema “Pulau Baru, Indonesia Maju”. Acara tersebut digelar pada Jumat (16/8) di Gedung MPR/DPR/DPD Jakarta.

Namun saat ditanya lebih jauh mengenai sikapnya terkait kontroversi tersebut, Yakut enggan menjawab. Menurut dia, Yudian Wahyudi, Kepala Badan Pembinaan Ideologi Pancasila (BPIP), menjelaskan permasalahan tersebut.

“Kepala BPIP menjelaskannya ya,” ujarnya. Seragam Paskibraka Seragam

Sebelumnya, Kepala BPIP Yudian Wahyudi menjelaskan, tujuan pencopotan jilbab sebagian anggota Paskibraka 2024 adalah untuk mengedepankan nilai-nilai persatuan dalam pengibaran bendera.

Karena Paskibraka itu seragamnya dari awal, kata Yudian dalam keterangan pers di Polri IKN Kaltim, Rabu (14/8).

Pada tahun-tahun sebelumnya, anggota Paskibraka perempuan diperbolehkan mengenakan jilbab saat pelantikan 17 Agustus dan upacara pengibaran bendera. Namun sebagaimana tertuang dalam Surat Edaran Deputi Diklat No.

Dalam pengumuman tersebut, anggota Paskibraka yang berhijab tidak diberikan pilihan untuk berhijab. Yudi menjelaskan, keseragaman busana berasal dari semangat pendiri Ir Bhinneka Tunggal Ika. Sukarno.

Yudi mengatakan, nilai yang dibawa Sukarno adalah persatuan dalam persatuan. BPIP mewujudkan kesatuan tersebut dalam bentuk pakaian seragam. Selain itu, kata dia, anggota Paski Braka nantinya akan bergabung dengan tentara.

“Beliau (anggota Paski Braka berkerudung) adalah tim yang melambangkan persatuan dalam keberagaman,” kata Yudi.

Namun yang pasti Korps Pengibar Bendera Adat Wanita (Paskibraka) Tingkat Pusat 2024 bisa berhijab atau berhijab pada HUT RI ke-79 di Ibu Kota Negara (IKN) Nusantara. BPIP juga meminta maaf atas pemberitaan pembatalan Paskibraka Putri 2024.

BPIP juga menyampaikan permintaan maaf yang sebesar-besarnya kepada seluruh masyarakat Indonesia atas pemberitaan pelepasan hijab bagi Paskibraka perempuan tingkat Pusat pada tahun 2024 yang menghiasi media online dan media massa lainnya selama dua tahun ini. Ini sejak 14 dan 15 Agustus 2024. ,” kata Yudian dalam keterangannya, Kamis (15/8).

2

Menurut dia, sikap BPIP tersebut disampaikan usai menggelar jumpa pers pada 14 Agustus 2024, termasuk memperhatikan perkembangan pemberitaan terkait pelepasan jilbab yang dilakukan anggota Paskibraka Putri.

BPIP dengan ini menegaskan telah mengikuti instruksi Kepala Sekretariat Presiden (Kasetpres) selaku penanggung jawab pelaksanaan Upacara Kemerdekaan RI ke-79 yang akan diselenggarakan di Jakarta pada tanggal 14 Agustus 2024 yang menyatakan mengenakannya. , para pemakai hijab dapat mengibarkan Sang Saka Merah tanpa melepas jilbabnya pada saat peringatan Putih peringatan Hari Kemerdekaan Indonesia ke-79” di ibu kota nusantara.

Categories
Kesehatan

9 Cara Sehat Menambah Berat Badan bagi Pemilik Tubuh Kurus, Biar Lebih Sehat dan Tampak Ideal

bachkim24h.com, Jakarta Bagi yang memiliki tubuh sangat kurus, cara menambah berat badan terbaik bisa menjadi salah satu tips yang banyak dicari orang. Meski makan banyak, beberapa orang tidak bisa menurunkan berat badan dengan cepat. Alhasil, tubuh kurus akan membuat penampilan Anda tidak menarik.

Namun, sebelum memulai program penambahan berat badan, penting untuk mengetahui status gizi Anda dan menghitung berat badan ideal berdasarkan usia dan tinggi badan. Hal ini dapat membantu Anda menetapkan kisaran berat badan sehat yang perlu Anda capai agar berat badan Anda tidak bertambah terlalu banyak. Jadi, apa saja cara Anda bisa menambah berat badan seumur hidup? Ayo lihat semua detailnya!

Tubuh yang sangat kurus akan membuat Anda terlihat lebih kecil. Kondisi ini seringkali disebabkan oleh faktor genetik. Namun, ada banyak faktor lain yang berkontribusi terhadap penambahan berat badan. Pertama, penyebabnya harus diketahui secara individual agar bisa menemukan pengobatan terbaik, yuk!

1. Metode genetik

Seperti disebutkan di atas, faktor genetik berperan besar dalam menentukan usia muda seseorang. Anak-anak yang lahir dari orang tua kurus cenderung mengalami kelebihan berat badan dan obesitas.

2. Keterampilan mental

Alasan lain untuk menurunkan berat badan adalah masalah psikologis. Menurut penelitian berjudul Mental Illness in Underweight Women: Body Dissatisfaction and Eating Disorders yang dipublikasikan di BMC Public Health menemukan hubungan antara penyakit mental dan body image wanita sangat kecil.

Penelitian ini menunjukkan bahwa wanita yang memiliki berat badan kurang memiliki lebih banyak masalah mental dibandingkan mereka yang memiliki berat badan normal.

3. Pola makan yang tidak memadai

Kebiasaan atau kebiasaan makan sehari-hari menjadi salah satu penyebab tubuh mengalami masalah kenaikan berat badan. Misalnya, pola makan yang tidak teratur berarti Anda tidak bisa makan dengan benar. Faktanya, proses ini mengarah pada malnutrisi yang ditandai dengan kekurangan nutrisi.

Selain itu, meskipun Anda makan secara teratur, jika Anda tidak menjalani pola makan seimbang, berat badan Anda tidak akan bertambah. Pola makan seperti ini tidak dapat memenuhi kebutuhan nutrisi dan kalori serta tidak akan menambah berat badan.

4. Tubuh bekerja sangat cepat

Jika Anda sulit menambah berat badan meski sudah makan banyak, itu karena metabolisme tubuh Anda yang terlalu cepat. Hal ini akan menambah kalori dalam tubuh sehingga tubuh dapat menurunkan berat badan dengan mudah. Jika Anda makan dengan cepat, menurunkan berat badan akan sulit.

5. Kesehatan dan ketidakseimbangan hormonal

Kesulitan menambah berat badan juga bisa menjadi pertanda adanya masalah kesehatan. Misalnya saja jika Anda mengidap berbagai penyakit seperti kanker, diabetes, atau penyakit tiroid. Gaya hidup ini bisa mengurangi nafsu makan dan membuat tubuh terlihat lebih baik.

Penyebab lain tubuh sulit mencapai berat badan ideal bisa disebabkan oleh perubahan hormonal. Misalnya saat Anda stres, hormon kortisol dapat menyebabkan penurunan nafsu makan dan stres fisik.

Terlalu banyak berat badan tanpa lemak tidaklah baik. Tidak hanya membuat Anda terlihat lebih muda, sistem kekebalan tubuh yang lemah dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan. Oleh karena itu, penting untuk mulai mencoba cara terbaik untuk menambah berat badan bagi mereka yang memiliki tubuh kurus. Ikuti petunjuk di bawah ini! 1. Siapkan makanan secara teratur

Jika Anda ingin menambah berat badan, salah satu hal terpenting yang perlu Anda lakukan adalah memperbanyak pola makan. Sayangnya, mereka yang memiliki berat badan kurang cenderung mudah kenyang dan sulit menambah asupannya.

Usahakan untuk menyiapkan makanan lebih sering, misalnya 5-6 kali sehari dalam porsi kecil. Cara ini bisa membantu Anda membakar lebih banyak kalori tanpa membuat perut kenyang.

Saat Anda berpikir untuk menambah berat badan, mengonsumsi junk food seperti junk food adalah ide yang bagus. Meskipun berat badan Anda mungkin bertambah, Anda harus ingat bahwa itu tidak perlu. Junk food tinggi lemak dan gula sehingga meningkatkan kolesterol jahat dan obesitas.

Disarankan untuk memilih makanan bergizi jika ingin melakukan cara terbaik untuk menambah berat badan. Misalnya, daging merupakan sumber karbohidrat sehat, lemak sehat, dan protein yang baik. Alternatifnya, Anda bisa mengonsumsi biji-bijian dan sayuran utuh, makanan rendah lemak, kacang-kacangan, dan biji-bijian.

Jika berat badan Anda bertambah, sebaiknya tingkatkan asupan makanan sebanyak 300-500 kkal per hari. Lantas, bagaimana cara terbaik untuk menambah asupan kalori dengan cara yang benar?

Mengonsumsi makanan asin kaya lemak dan protein bisa menjadi pilihan. Misalnya kacang-kacangan seperti kacang tanah, kacang mete, dan almond. Selain itu, daging merah, ayam berkulit, dan ikan berlemak seperti salmon akan menjadi sumber kebutuhan pangan Anda. Produk seperti susu skim dan yogurt juga dapat digunakan untuk meningkatkan nutrisi tubuh.

Banyak yang percaya bahwa mengunyah bisa menyebabkan penambahan berat badan. Namun, untuk mendapatkan tubuh yang bugar, pastikan makanan yang Anda pilih masuk dalam kategori yang tepat.

Jangan lupa untuk memilih makanan sehat dengan nutrisi yang tepat untuk menurunkan berat badan. Misalnya saja dark chocolate, roti gandum utuh, buah-buahan, dan yoghurt.

Selain itu, hindari makanan seperti gorengan dan makanan berlemak lainnya karena makanan tersebut mengandung lemak jenuh dan kolesterol tinggi. Hal ini meningkatkan risiko obesitas dan masalah kesehatan lainnya seperti penyakit jantung, diabetes, dan kanker.

Untuk meningkatkan massa otot, asupan protein sangat penting bagi tubuh. Nutrisi ini berkontribusi pada promosi pertumbuhan, perkembangan, dan kesehatan yang sehat. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal JAMA menjelaskan bahwa protein dapat mempengaruhi penggunaan energi dan penyimpanan massa tubuh.

Jika ingin menambah berat badan, pastikan untuk menambah asupan protein sebanyak 1,0 gram hingga 1,6 gram per berat badan per hari agar hasilnya maksimal. Disarankan agar Anda mengonsumsi daging, telur, ikan, dan buah-buahan jika ingin memenuhi kebutuhan dari sumber ini.

Kebiasaan minum air mineral juga mempengaruhi seberapa baik kenaikan berat badan yang dilakukan lho. Misalnya saja dengan memperhatikan waktu minum yang tepat. Bagi mereka yang sedang diet penurunan berat badan, biasanya disarankan untuk minum segelas air sebelum makan untuk menghindari makan berlebihan. Nah, cara ini sebaiknya tidak digunakan oleh mereka yang ingin menambah berat badan.

Selain memperhatikan waktu yang tepat, pastikan tubuh Anda minum cukup air setiap hari. Pasalnya, air putih diketahui dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan dan metabolisme dalam tubuh sehingga efektif meningkatkan berat badan.

Jangan lupa untuk selalu mengonsumsi susu, baik itu susu segar maupun susu olahan seperti susu sapi biasa atau rendah gula. Ini bisa menjadi pilihan penambahan berat badan yang bagus.

Jika Anda ingin mengambil pendekatan yang sehat untuk menambah berat badan, olahraga sangatlah penting. Pastikan memilih jenis olahraga yang tepat, seperti latihan kekuatan atau power training. Ada juga latihan yang bisa Anda coba, seperti push-up, barbell lift, plank, dan lunge.

Rangkaian latihan ini akan membantu Anda menambah otot dan menghilangkan lemak. Olahraga juga dapat meningkatkan nafsu makan sehingga membantu tubuh makan lebih banyak hingga menambah berat badan.

Salah satu hal terpenting untuk menambah berat badan dengan cara yang sehat adalah dengan memperhatikan makanan yang Anda makan. Hal ini sangat penting dalam meningkatkan berat badan dan massa otot. Nah, beberapa makanan yang tidak boleh dilewatkan adalah buah-buahan dan sayur-sayuran untuk mendapatkan vitamin dan mineral. Hal ini sangat penting untuk menjaga nutrisi tubuh saat Anda sedang makan untuk menambah berat badan.

Vitamin dan mineral juga merupakan sumber penting dalam meningkatkan aktivitas metabolisme dalam tubuh. Tidak ada perbedaan dalam waktu pembentukan otot. Selain itu, buah dan sayur juga penting untuk mencegah obesitas.

Seperti disebutkan di atas, untuk mengikuti cara terbaik menambah berat badan, penting untuk memperbanyak asupan makanan sehari-hari. Jika Anda ingin menambah berat badan, sebaiknya tambahkan 300-500 kalori dari total jumlah kalori yang dibakar per hari. Sedangkan jika tujuannya untuk menambah berat badan maka suplemennya 700-1000 kalori.

Untuk mencapai tujuan tersebut, penting untuk mulai mengatur pola makan harian Anda. Misalnya membuat sarapan dengan sandwich gandum utuh yang diisi buah, keju, selada, dan apel. Lanjutkan menyiapkan makan malam berupa sereal dan kue kering. Makan siang bisa berupa seporsi nasi, kentang tumbuk, dada ayam goreng, dan salad sayuran. Di sore hari, siapkan salad buah dan sayuran sederhana untuk makan siang dan sandwich gandum utuh.

Halo, saatnya menggunakan cara sehat untuk menambah berat badan dan mencapai berat badan ideal! Bukan hanya penampilan Anda yang lebih baik, namun tubuh Anda pun menjadi lebih sehat sehingga tidak mudah sakit.

Categories
Kesehatan

Tata Cara Shalat Idul Fitri dari Niat Hingga Khutbah

bachkim24h.com, Jakarta Di hari Idul Fitri, umat Islam dianjurkan untuk menunaikan shalat Idul Fitri. Sunnah Suqaqadah (sangat dianjurkan) sebagai hukum shalat ini ditetapkan pada tahun kedua Hijriah.

Nabi (Shallallahu Alaihi Wasallam) mempraktikkannya sampai kematiannya dan terus dilanjutkan oleh umatnya hingga sekarang.

Secara umum syarat dan rukun salat Idul Fitri sama dengan salat wajib lima waktu. Namun banyak pula penambahan teknis yang sifatnya Sunnah. Menurut NU Online, waktu salat Idul Fitri dimulai sejak terbit matahari hingga waktu salat Dhuhur.

Disunnahkan mempersingkat waktu salat Idul Fitri agar membolehkan bagi yang tidak membayar Zakat Fitri. Berbeda dengan salat Idul Adha yang disunnahkan mempercepat waktu pelaksanaannya sebagai upaya memberikan keleluasaan bagi yang ingin menjadi sukarelawan.

Sholat Idul Fitri mempunyai tata cara tersendiri yang harus dipatuhi. Hal pertama yang dilakukan saat salat Idul Fitri adalah niat.

Niat Sholat Idul Fitri bisa dilakukan dalam hati bersamaan dengan Takbiratul Ihram (membaca Allahu Akbar).

Berikut adalah ekspresi ketertarikan: 

 Ridho Allah امًا) لِلّٰهِ تَعَــالَى   

Ushalli sunnatan li ‘itil fitri rak’atini mamuman (kalau imam gunakan “imaman”) lillahi ta’ala.   

Artinya:

“Saya ingin salat sunah Idul Fitri dua rakaat (menjadi Makmum/Imam) karena Allah Ta’ala.” 

Setelah Takbiratul Ihram, hal kedua yang harus dilakukan adalah membaca doa Iftita. Maka disunnahkan bertakbir sebanyak tujuh kali.

Dianjurkan untuk membaca ayat-ayat berikut di antara setiap takbir: 

 Semoga Tuhan memberkatimu   

Allahu Akbar Kabiran, Waal Hamdulillahi Katseeran, Wa Subhanallahi Bukratan Wa Ashila  

Artinya:

“Maha Besar Tuhan Yang Maha Esa dan segala kemuliaan, segala puji bagi Allah, dengan banyak puji, pagi dan sore Tuhan akan dimuliakan.”   

Selain bacaan di atas, Anda juga bisa membaca tasbih di sela-sela takbir:

Tuhan memberkati   

Subhanallahi wal hamdulillahi wa la ilaaha illallahu walahu akbar  

Artinya:

“Maha Suci Allah, segala puji bagi Allah, tidak ada Tuhan selain Allah, Allah Maha Besar.”   

7 Setelah Takbir, bacalah Surat Al-Fatihah dan disunnahkan membaca Surat Al-Ala.

Langkah selanjutnya adalah sujud, sujud, duduk di antara dua sujud, dan hingga berdiri kembali seperti shalat sederhana.   

Setelah takbir rakaat kedua, disunnahkan bertakbir lima kali seperti takbir rakaat pertama. Kemudian membaca surat Al-Fatihah dan dianjurkan membaca surat Al-Ghaziyyah. Kemudian dilanjutkan sujud, sujud, dan seterusnya hingga salam selesai.   

Usai memberi hormat, jamaah diinstruksikan untuk mendengarkan khutbah yang disampaikan Khatib terlebih dahulu dan tidak meninggalkan ruang salat terlebih dahulu.

Berbeda dengan salat Jumat, khutbah salat Idul Fitri dibacakan setelah salat dua rakaat. Sedangkan pada shalat Jumat dilakukan ceramah sebelum shalat dua rakaat.

Categories
Kesehatan

Susu Ikan Dianggap Punya Keunggulan dari Sisi Kesehatan, Apa Saja?

bachkim24h.com, JAKARTA — Belakangan ini susu ikan semakin menyita perhatian masyarakat. Dibuat dengan ekstrak ikan, susu ini dinilai menawarkan sejumlah manfaat yang menjadikannya alternatif menarik pengganti susu sapi.

Ketua Komite Advokasi Percepatan Penurunan Stunting, Kesehatan Ibu dan Anak serta Pengurus SDG Pengurus Besar Ikatan Dokter Indonesia (PB IDI), Agussalim Bukhari menyebutkan sejumlah keunggulan susu ikan, seperti bahan baku yang mudah dan murah. dan kandungan nutrisi. Dalam temu media online PB IDI di Jakarta, Jumat (13/9/2024), Agussalim mengatakan susu sapi dan susu ikan tidak bisa dibilang sama, namun keduanya merupakan sumber protein yang baik. Tapi, kata dia, untuk susu sapi impor harganya mahal karena biaya perawatannya.

Sedangkan ikan lebih mudah, kita tinggal menangkapnya di perairan kita. Jadi dari segi bahan bakunya lebih murah, ujarnya.

Manfaat ikan lainnya, kata dia, mengandung Omega 3 yang baik untuk perkembangan jantung dan otak anak. Dengan pengolahan modern, lanjutnya, protein pada ikan hasil olahan akhir lebih banyak. Produk yang dihasilkan tidak berbau amis, sehingga produk tersebut dapat dijadikan makanan bagi anak-anak yang tidak mau makan ikan karena bau amisnya.

Menurutnya, pilihan pemberian dalam bentuk susu karena makanan tambahan yang lebih mudah dikonsumsi adalah dalam bentuk cair. “Saya ahli gizi klinis. Kalau pasien tidak mau makan makanan padat, tidak bisa makan, kita ganti ke makanan lunak. Dia tidak bisa makan makanan lunak karena nafsu makannya sangat sedikit, dan karena kondisinya misalnya, “kita kembalikan dia beralih ke makanan cair. Sari tidak bisa digunakan, makanan cair itu susu,” ujarnya.

Menurut Agussalim, selain karena kekurangan pangan, stunting juga disebabkan oleh permasalahan keuangan. Oleh karena itu, kata dia, solusi terhadap stunting yang merupakan salah satu permasalahan gizi di Indonesia harus berkelanjutan dan memberdayakan masyarakat.

Ia meyakini pemanfaatan ikan produk lokal Indonesia untuk mengatasi permasalahan tersebut merupakan salah satu alternatif peningkatan gizi anak, sekaligus pemberdayaan masyarakat. Selain berkelanjutan, kata dia, produk perbaikan gizi juga harus terjangkau, sehat, bergizi, dan aman.

“Apalagi kalau gratis, tentu sangat baik, bergizi, dan aman. Jadi memfasilitasi upaya ini bisa mempercepat penurunan, kalau bisa, penurunan angka gizi buruk 100 persen. Karena kualitas sumber daya manusia sangat ditentukan oleh gizi, dari gizi. seribu hari pertama, tentu saja,” katanya. Agus Salim

Categories
Kesehatan

5 Tips untuk Mengatasi Homesick Saat Kembali ke Perantauan Usai Libur Lebaran

bachkim24h.com, Jakarta – Pernahkah Anda merasakan rasa nostalgia yang kuat saat berada di tempat baru? Rasa rindu yang mendalam terhadap rumah, keluarga, dan teman-teman di kampung halaman mungkin sulit untuk diatasi.

Rasa rindu atau rindu kampung halaman merupakan suatu hal yang lumrah dirasakan oleh siapa saja yang sudah lama berada jauh dari rumah. Hal ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti perubahan lingkungan, budaya, dan kebiasaan.

Rindu kampung halaman muncul dari kesedihan emosional yang dirasakan saat berada di lingkungan baru dan asing.

Studi yang dilansir Better Up menunjukkan bahwa 50 hingga 70 persen orang dewasa mengalami kerinduan selama hidupnya. 

Berada jauh dari rumah untuk pertama kalinya biasanya akan membuat Anda sedikit bingung, apalagi jika Anda tidak memiliki koneksi di lingkungan baru. 

Namun, jangan terlalu khawatir. Perasaan ini lambat laun akan hilang seiring berjalannya waktu. Penelitian terhadap mahasiswa menunjukkan bahwa kerinduan akan kampung halaman akan hilang dengan sendirinya setelah 1 hingga 6 minggu berada di lingkungan baru.

Namun bagi sebagian orang, rasa rindu kampung halaman ini bisa bertahan lebih lama bahkan bisa mengganggu aktivitas sehari-hari hingga menjadi tidak produktif. 

Jika Anda menderita kerinduan jangka panjang, penting untuk menemui seseorang dan membicarakan masalahnya untuk memahami penyebabnya dan tindakan apa yang dapat Anda ambil.

 

Perasaan rindu atau rindu kampung halaman dapat terwujud dalam gejala fisik dan mental. Gejala-gejala ini mungkin juga muncul tanpa Anda sadari. 

Secara emosional atau mental, berikut ciri-ciri rindu kampung halaman: Sedih dan sering menangis. Kecemasan. Marah dan mudah tersinggung. Disorientasi atau bingung. Kesulitan berkonsentrasi. Kurangnya motivasi.

Secara fisik ciri-ciri jauh dari desa adalah: Sakit kepala. Ketidaknyamanan fisik. Mual atau masalah pencernaan lainnya. Terlalu banyak tidur atau sebaliknya. Kurangnya energi.

Jika Anda mengalami beberapa gejala di atas setelah pindah ke lingkungan baru, mungkin Anda sedang merasa rindu kampung halaman. 

Terus menangis sedih dan rindu kampung halaman tidak akan membantumu mengatasi rasa rindu akan kampung halaman. 

Anda perlu fokus dan bekerja lebih keras untuk beradaptasi dan membangun kehidupan Anda di tempat baru Anda tinggal. Berikut juga beberapa tips untuk mengatasi kerinduan: 1. Ketahuilah bahwa rindu kampung halaman adalah hal yang wajar.

Biarkan diri Anda merasakan emosi yang sudah ada selama beberapa waktu. Anda bisa menangis, menelepon orang tua atau teman Anda dan menyerap keinginan ini. 

Merasa berada dalam masa adaptasi adalah hal yang wajar. Pastikan Anda tidak menyangkalnya dan akhirnya membenci lingkungan baru. Anda harus terus berusaha menerima dan membiasakan diri dengan lingkungan baru. 2. Ubah perspektif Anda

Daripada memikirkan kampung halaman terus-menerus, lebih baik fokus mencari peluang dan berkembang di lingkungan baru tempat Anda tinggal.

Temukan komunitas atau teman yang menarik minat Anda. Mulailah menandai perjalanan baru ke lingkungan baru.

Teman sekamar, teman sekelas, atau kolega Anda yang juga berasal dari kampung halaman Anda mungkin juga rindu kampung halaman. 

Bicaralah dengan orang lain dan ceritakan kisahnya. Dengan cara ini Anda bisa menjadi sistem pendukung satu sama lain. 4. Carilah gangguan

Jika Anda merasa sudah terlalu lama berkubang dalam hal-hal negatif, carilah aktivitas yang dapat mengalihkan perhatian Anda, meski hanya beberapa jam.

Anda dapat membersihkan kamar, berjalan-jalan, mengunjungi taman, atau makan di luar, itu mungkin bisa membantu. Hal ini akan mengalihkan perhatian dan pikiran Anda dari kampung halaman dan mencoba fokus pada lingkungan baru. 5. Bergabunglah dengan komunitas atau grup baru

Bergabung dengan komunitas atau grup akan membuat Anda bisa bertemu dengan orang-orang baru. Hal ini biasanya juga didasarkan pada kesamaan minat dan kesukaan sehingga Anda dapat merasa lebih terhubung dengan mereka. 

Pilih komunitas atau grup yang benar-benar cocok untuk Anda. Jangan memaksakan diri agar tidak merasa lelah.

Selain tips di atas, hal-hal di bawah ini juga sebaiknya Anda hindari saat sedang rindu kampung halaman. Terlalu banyak aktivitas

Meskipun disarankan untuk mencari selingan dengan melakukan aktivitas, namun terlalu banyak aktivitas juga tidak baik. Jika Anda terlalu banyak melakukan aktivitas, Anda tidak memberikan kesempatan pada diri sendiri untuk mengatur perasaan dan emosi Anda.  Putuskan hubungan dari keluarga dan teman Anda

Anda mungkin mengira kerinduan akan kampung halaman akan hilang jika Anda memutuskan hubungan dengan keluarga dan teman di kampung halaman. Namun, hal ini tampaknya tidak memberikan dampak yang baik. 

Sebaliknya, Anda membutuhkan dukungan mereka untuk hidup di lingkungan baru.  Isolasikan diri Anda

Kehilangan motivasi saat rindu kampung halaman bisa menyebabkan Anda mengasingkan diri dari lingkungan sekitar. Padahal hubungan sosial merupakan bagian penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental Anda. 

Anda bisa keluar dan bertemu orang baru atau menyapa tetangga Anda. Dengan interaksi kecil seperti itu, Anda akan merasa lebih terhubung, dan seiring berjalannya waktu, interaksi tersebut akan menjadi lebih bermakna. 

Categories
Kesehatan

Panduan Komprehensif Ibadah Haji Sehat bagi Jemaah dan Petugas Menurut Dokter

bachkim24h.com, Jakarta – Dicky Budiman, seorang dokter dan mantan pejabat kesehatan haji berbagi panduan umum menjaga kesehatan bagi jamaah haji.

Pedoman ini tidak hanya bisa diikuti oleh jamaah haji, namun otoritas haji juga bisa mengikuti pedoman ini untuk mencegah penyakit saat puncak musim haji. Apalagi cuaca tahun ini sangat panas, risikonya berkaitan dengan berat badan dan kelelahan.

Panduannya meliputi: Konsultasi medis sebelum keberangkatan

Harap pastikan Anda melakukan pemeriksaan kesehatan menyeluruh sebelum keberangkatan. Membawa obat-obatan resep yang diperlukan, terutama bagi jamaah dengan kondisi medis kronis. Sediakan banyak air saat membersihkan lantai

Minumlah setidaknya 2-3 liter air setiap hari. Hindari minuman berkafein yang dapat menyebabkan dehidrasi.

“Bawalah botol air sendiri dan isi ulang secara rutin dari sumber air yang aman,” pesannya dalam keterangan tertulis yang diterima Healthbachkim24h.com, Senin (20/6/2024). pola makan seimbang

Makan makanan yang sehat dan bergizi yang mencakup buah-buahan dan sayuran. Jangan terlambat untuk makan malam. Hindari makanan tinggi lemak atau tinggi lemak. Makanlah dalam porsi kecil namun sering untuk menjaga energi. Perlindungan panas

Gunakan kacamata hitam dan tabir surya SPF tinggi. Percikkan wajah dan tubuh Anda dengan air untuk menenangkan diri.

Dicky juga menyarankan untuk tidak memaksakan diri melakukan aktivitas tanpa istirahat yang cukup. Manfaatkan waktu istirahat Anda sebaik-baiknya di tenda atau tempat berteduh. Gunakan alas tidur yang nyaman dan tahan panas. menjaga kebersihan pribadi

Rutin mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir, terutama sebelum makan dan setelah dari toilet.

Kenakan masker di tempat keramaian untuk mencegah penyakit pernafasan. Hindari menyentuh wajah Anda dengan tangan yang tidak bersih.

Untuk mencegah serangan panas atau heat stroke, carilah tempat berteduh dan segera minum air jika merasa pusing, lelah, atau mual.

Mandi dengan air dingin untuk menurunkan suhu tubuh. Waspadai gejala serangan panas, seperti kulit merah, panas, kering, dan detak jantung cepat. Jika gejala ini terjadi, segera dapatkan bantuan medis.

Dickey juga menyampaikan tindakan khusus di bidang tertentu. Tindakan khusus dapat diambil di Mekah: hindari keluar rumah pada siang hari saat suhu sangat panas. Gunakan AC di masjid atau shelter. Pastikan untuk memakai sandal atau sandal jepit untuk melindungi kaki Anda dari lantai yang panas.

Tindakan Khusus Arafa: Gunakan payung besar atau tenda ber-AC saat salat di Arafa, Padang. Bawalah sebotol semprotan air untuk menyegarkan diri. Pastikan sirkulasi udara di dalam tenda baik.

Tindakan khusus dalam tindakan: Jaga kebersihan tenda dan sekitar tempat tidur. Pastikan sirkulasi udara di dalam tenda baik. Saat cuaca sedang panas, jangan terlalu lama berada di luar tenda.

Tindakan khusus Muzdalifah : Membawa alas tidur yang nyaman, ringan dan tahan panas.

Sementara itu, perhatikan hal-hal berikut untuk menghindari kepadatan jemaat Anda: Hindari tempat keramaian pada jam-jam puncak ibadah. Ikuti instruksi otoritas haji untuk menghindari kepadatan yang berlebihan. Sesuaikan kecepatan berjalan Anda dengan kondisi fisik Anda. Jika Anda merasa kewalahan, jangan ragu untuk meminta bantuan. Gunakan waktu henti secara efektif untuk memulihkan energi.

“Dengan mengikuti pedoman kesehatan ini, kami berharap jamaah dan petugas dapat menunaikan ibadah haji dengan aman dan andal, bahkan dalam cuaca yang sangat panas. Selain itu, terdapat tantangan kepadatan penduduk dan kelelahan,” kata Hope Dickey semoga ibadah haji tahun ini lancar dan penuh keberkahan.

Categories
Kesehatan

BRIN Sebut Mpox Clade Ib Timbulkan Gejala Lebih Parah dan Cepat Menular

bachkim24h.com, JAKARTA – Badan Riset dan Inovasi Nasional (BRIN) mengeluarkan peringatan terhadap virus cacar monyet (Mpox) jenis baru, yakni tipe Clade Ib. Menurut BRIN, varian ini sangat menular dan dapat menimbulkan lebih banyak gejala, termasuk pada anak-anak.

BRIN sebagai organisasi penelitian bertanggung jawab dalam pencegahan wabah/wabah di Indonesia. Perlu adanya penelitian lanjutan mengenai epidemiologi, penularan, dan pengembangan imunitas atau pengobatan baru dalam upaya pengendalian Mpox, kata Presiden BRIN. Kelompok Penelitian Kesehatan, Ni Luh.

Indi mengungkapkan ada beberapa clade yang mempengaruhi Mpox, yaitu clade Ia, clade lb, dan clade Ilb. Clade Ia dikaitkan dengan kasus yang terjadi pada anak-anak dan orang dewasa dengan manifestasi lebih klinis.

Saat ini, untuk kelompok lb dan Ilb, penularan antar individu terutama bersifat seksual. Penelitian intensif dilakukan setelah ditemukannya varian Clade Ib di luar Afrika.

Ia menjelaskan, untuk mencegah bertambahnya orang yang terjangkit Mpox, pemerintah telah mengambil tindakan mendesak, memperkuat pemeriksaan kesehatan di titik masuk dan merevitalisasi lalu lintas melalui SATUSEHAT Health Pass.

Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin mengatakan pemerintah memutuskan untuk menghidupkan kembali sistem deteksi dini untuk mencegah masuknya Mpox ke dalam negeri. Langkah tersebut merupakan strategi pengawasan yang dilakukan pemerintah sebagai respons terhadap munculnya strain Mpox baru yang disebut 1B, yang lebih mematikan dibandingkan pendahulunya, 2B.

“Tipe 1B ini lebih mematikan dari yang sebelumnya, yaitu di Indonesia, di Asia secara keseluruhan 2B. Jadi yang jelas kekhawatirannya lebih besar karena ada varian baru yang mati sekitar 10 persen dibandingkan selisih lama yaitu 0,1 persen,” ujarnya.

Proses kartu e-care, kata Budi, sama dengan aplikasi Pedulilindungi yang diterapkan sebelumnya pada masa krisis Covid-19. Siapa pun yang datang dari luar negeri, kata Budi, akan memeriksa barcode atau kode QR yang mencatat riwayat perjalanan dengan peringatan berwarna kuning, hijau, dan merah. Kementerian Kesehatan menyiapkan dua mesin PCR yang mampu mendeteksi gejala Mpox dalam waktu 30-40 menit, masing-masing disimpan di Jakarta, Cengkareng, dan Bali.

 

Categories
Kesehatan

Larangan Iklan Susu Formula Dinilai Tepat, Dorong Pemberian ASI Eksklusif

bachkim24h.com, JAKARTA – Pemerintah melarang produsen susu formula memasarkan produknya melalui iklan atau memberikan diskon kepada konsumen. Kebijakan tersebut tertuang dalam Peraturan Pemerintah (PP) Nomor 28 Tahun 2024 tentang Peraturan Pelaksanaan Undang-Undang Nomor 17 Tahun 2023 tentang Kesehatan.

Dr Ernawaty, Pengamat Kebijakan Kesehatan FKM Universitas Airlangga, menilai kebijakan ini merupakan langkah penting untuk mendukung program ASI eksklusif selama enam bulan pertama kehidupan bayi, sejalan dengan rekomendasi WHO. Pemberian ASI eksklusif pada enam bulan pertama sangat penting bagi tumbuh kembang bayi.

Oleh karena itu, kebijakan ini memiliki landasan yang kuat dari sudut pandang kesehatan masyarakat. “Menyusui juga mempunyai manfaat jangka panjang, baik bagi bayi maupun ibu, dapat mencegah berbagai penyakit,” jelas Erna dalam keterangan tertulisnya, dikutip Sabtu (10/8/2024).

Erna menjelaskan, salah satu tujuan kebijakan tersebut adalah untuk mengurangi dominasi susu formula di pasaran yang kerap mempengaruhi keputusan ibu untuk tidak menyusui. Selain itu, produsen susu formula memiliki anggaran pemasaran yang besar dan hal ini cenderung menimbulkan persepsi bahwa susu formula merupakan alternatif yang baik dibandingkan ASI. Faktanya, ASI adalah yang terbaik untuk bayi.

Menurut Erna, kebijakan pelarangan ini juga sejalan dengan upaya global untuk memperkuat regulasi terkait pemasaran produk pengganti ASI. WHO sendiri menerbitkan Kode Internasional untuk Pemasaran Pengganti ASI yang melarang segala bentuk promosi pengganti ASI, termasuk susu formula.

“Indonesia telah mengambil langkah yang tepat dalam mengambil kebijakan ini. Meski masih ada tantangan dalam implementasinya,” kata Erna.

Beliau juga menekankan tantangan dalam memantau dan melaksanakan kebijakan. Menurutnya, produsen susu formula bisa mencari cara lain untuk mempromosikan produknya secara tidak langsung seperti melalui influencer atau platform digital. “Oleh karena itu, pengawasan perlu diperkuat. “Pemerintah harus siap menghadapi kemungkinan pelanggaran kebijakan ini,” ujarnya.

Sebagai solusinya, Erna merekomendasikan program-program yang mendukung ibu menyusui. Misalnya saja menyediakan fasilitas menyusui di tempat kerja dan ruang publik, serta memberikan informasi lebih luas mengenai manfaat menyusui.

“Masyarakat perlu didorong untuk menciptakan lingkungan yang mendukung ibu menyusui, sehingga angka pemberian ASI eksklusif dapat terus meningkat,” kata Erna.

 

Categories
Kesehatan

Bekerja Sampai Muncul Burn Out, Awas Bisa Berujung Sakit Jantung

bachkim24h.com, Jakarta Penuaan adalah keadaan kelelahan yang ekstrim, baik mental maupun fisik. Keadaan ini disebabkan oleh budaya hustle, yaitu budaya workaholic yang sering kali diperuntukkan bagi generasi muda.

Menurut psikolog Samantha Elsener, kelelahan akibat pekerjaan dapat memicu berbagai gangguan kesehatan, baik fisik maupun psikis, seperti gangguan nafsu makan, gangguan komunikasi, bahkan depresi berat bahkan penyakit kronis.

“Kalau dampak jangka panjangnya bisa penyakit jantung, kanker. Jadi kalau saya yakin, yang dirasakan tubuh kita bisa jadi penyakit psikologis kita. Yang kita alami secara spiritual bisa jadi penyakit medis kita,” kata Samanta dalam “Tips Mengatasinya” Mengatasi burnout di tempat kerja” pada Kementerian Kesehatan.

Gejala burnout antara lain rasa lelah di siang hari, penurunan motivasi dalam bekerja, sering tertinggal dalam pekerjaan dan tanggung jawab, dan terkadang menarik diri dari situasi sosial, serta gejala fisik seperti sakit kepala dan kram otot. Burnout berbeda dengan stres

Menurut Samanta, burnout berbeda dengan stres. Samantha mengatakan, dalam keadaan stres, orang mungkin masih sukses dalam pekerjaannya, namun emosinya sering berubah atau yang sering disebut dengan perubahan suasana hati. Orang yang stres tahu apa yang ingin mereka lakukan, namun merasa mereka membuang-buang energi.

Sementara itu, orang-orang yang kelelahan kehilangan harapan. Ia menjelaskan, jika dibiarkan terus menerus, seseorang bisa mengalami tekanan mental yang parah atau gangguan saraf, seperti dilansir Antara.

 

Samantha menjelaskan bahwa penyebab burnout pada setiap orang berbeda-beda. Ada beberapa cara untuk mengatasi burnout, jelasnya, seperti memaksimalkan waktu istirahat, seperti tidak bekerja pada hari Sabtu dan Minggu.

“Jangan cek email kantor, jangan cek WhatsApp di kantor, itu saja. Pokoknya hari Sabtu dan Minggu adalah peak market untuk istirahat agar kita bisa terhubung dengan diri sendiri, menekuni hobi, merasa baik-baik saja, jaga diri, lakukan diri kita sendiri. mari kita jaga diri kita sendiri,” katanya.

Ia mengatakan bahwa perawatan diri bukan hanya tentang pergi ke kantor atau bengkel, tapi tentang memberikan diri Anda apa yang benar-benar Anda butuhkan. Misalnya, jika seseorang termasuk tipe yang membutuhkan tidur, sebaiknya tidurnya dimaksimalkan pada hari istirahat.

Jika yang bersangkutan adalah anggota, ia bisa bertemu dengan orang lain yang bukan staf kantor saat istirahat, misalnya teman atau keluarga. Ini, katanya, adalah pertukaran energi yang positif.

 

Jika kelelahan sangat parah, Anda perlu memanfaatkan liburan Anda sebaik-baiknya.

Beberapa orang mungkin mempertimbangkan untuk pindah jika penyebab burnout adalah lingkungan kerja yang membuat mereka tidak nyaman.

Categories
Kesehatan

Kim Seon Ho Rayakan Ulang Tahun dengan Berdonasi Rp1,1 Miliar untuk Kesehatan Anak

bachkim24h.com, Jakarta – Aktor Korea Selatan Kim Seon Ho merayakan ulang tahunnya yang ke-38 dengan mendonasikan 100 juta won atau setara Rp 1,1 miliar kepada Palang Merah Korea.

Organisasi tersebut mengumumkan bahwa donasi bintang “Child” tersebut akan digunakan untuk membantu anak-anak yang tidak lagi menerima perlindungan, serupa dengan donasi Kim Seon-ho tahun sebelumnya.

Selain donasi dalam jumlah besar tersebut, Kim Seon Ho juga memutuskan untuk mendonasikan hasil fanmeeting yang bertajuk “2023”. Tur Asia Kim Seon Ho 2018 ‘ untuk mendukung anak-anak yang akan mandiri melalui mekanisme pemungutan suara. dibuat dengan penggemar

Keputusan yang diambil dua tahun berturut-turut ini diharapkan dapat memberikan lebih banyak semangat dan dukungan kepada anak-anak ini untuk mengejar impian mereka.

Menurut banyak pemberitaan media, Palang Merah Korea telah menggunakan sumbangan yang diterima pada tahun 2023 untuk mendukung 146 anak yang akan mandiri. Bantuan yang diberikan meliputi sembako, perlengkapan belajar, biaya ujian, biaya pengobatan dan perbaikan lingkungan hidup.

 

 

Selain itu, mereka juga menyelenggarakan program kamp penyembuhan untuk membantu Anda secara rohani.

Seperti diberitakan dalam website mk.co.kr pada Rabu pagi, 8 Mei 2024, donasi tahun ini juga akan digunakan untuk mendukung bidang-bidang seperti perekonomian, emosi, dan kesehatan yang membutuhkan bantuan nyata untuk mempersiapkan kemerdekaan.

Kim Seon Ho mengucapkan terima kasih kepada Seonho-hada, sebutan bagi basis penggemarnya, yang berpartisipasi dalam donasi ini, dengan mengatakan bahwa semua hal baik ini mungkin terjadi karena dukungan tulus mereka.

“Saya sangat berterima kasih atas partisipasi tulus Seonhohad. Saya berharap donasi ini dapat memberikan bantuan nyata kepada anak-anak yang akan mandiri, dengan lebih banyak harapan daripada kekhawatiran menunggu awal baru dalam hidup,” ujarnya.

 

 

Kim Seon Ho telah menunjukkan kebaikannya kepada penggemar tidak hanya tahun ini tetapi juga tahun-tahun sebelumnya.

Pada tahun 2021 ia telah mendukung biaya pengobatan anak-anak penderita leukemia, dan pada tahun 2023 ia memutuskan untuk mendukung anak-anak yang akan mandiri melalui pemungutan suara dari penggemar.

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

Studi Ungkap Olahraga Sore Hari Lebih Efektif Turunkan Gula Darah, Ini Penjelasannya

bachkim24h.com, Jakarta – Penelitian terbaru yang dipublikasikan di jurnal Obesity menunjukkan bahwa berolahraga di siang hari merupakan cara terbaik untuk menurunkan kadar gula darah harian bagi orang yang kelebihan berat badan atau obesitas.

Studi ini menemukan bahwa tidak hanya jumlah olahraga yang penting, tetapi juga waktunya. Berolahraga pada sore atau malam hari sangat bermanfaat untuk menurunkan kadar gula darah. 

Menurut Antonio Clavero Jimeno, kandidat PhD di Institut Studi Olahraga dan Kesehatan di Universitas Granada, Spanyol, temuan ini menyoroti pentingnya pengaturan waktu dalam program olahraga.

Pelatih olahraga dan penyedia layanan kesehatan harus mempertimbangkan waktu terbaik untuk memaksimalkan efektivitas program olahraga, terutama bagi mereka yang berisiko mengalami resistensi insulin dan diabetes tipe 2, kata Jimeno.

Penelitian tersebut melibatkan 186 orang dengan usia rata-rata 46 tahun dan rata-rata indeks massa tubuh (BMI) 33, lapor Daily Health pada Minggu, 23 Juni 2024.

Selama 14 hari, para peneliti memantau aktivitas fisik dan kadar glukosa mereka menggunakan gelang pelacak aktivitas dan monitor glukosa berkelanjutan.

Setiap hari, jumlah dan waktu olahraga sedang hingga berat dihitung, dan peserta dikelompokkan berdasarkan waktu paling aktif mereka.

Olahraga ringan meliputi jalan cepat, menari, dan berkebun, sedangkan aktivitas berat meliputi lari, joging, bersepeda cepat, berenang cepat, dan jalan cepat.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa berolahraga pada sore atau malam hari dapat memberikan manfaat yang signifikan dalam menurunkan kadar gula darah.

Peserta yang melakukan olahraga sedang hingga berat 50 persen atau lebih setiap hari pada sore atau malam hari memiliki kadar glukosa darah yang lebih rendah sepanjang hari, malam, dan secara keseluruhan, dibandingkan dengan mereka yang tidak aktif.

Manfaat ini lebih kuat pada orang dengan kontrol glukosa yang stabil.

Fateme Syed, spesialis diabetes dan manajemen berat badan di Duke Health di Durham, North Carolina, mencocokkan temuan ini dengan pengalamannya sendiri di lapangan.

“Berolahraga di malam hari, terutama setelah makan malam, dapat membantu mengontrol kadar gula darah di pagi hari dengan lebih baik,” kata Syed.

“Hasilnya menunjukkan bahwa berolahraga pada sore atau malam hari memberikan pengaruh yang signifikan terhadap penurunan gula darah,” kata Dr. Malene Lindholm, profesor kardiologi dan peneliti di Stanford University. Namun perbedaannya tidak banyak dibandingkan dengan olahraga pagi atau gabungan. University of California, yang tidak terlibat dalam penelitian ini.

Penelitian ini menegaskan manfaat olahraga di malam hari. Namun mengapa malam hari dipilih sebagai waktu terbaik untuk beraktivitas?

Saat Anda makan, terutama makanan kaya karbohidrat, tubuh perlu memproses makanan tersebut dan mengirimkan glukosa ke sel, jelas Syed.

Penyakit resistensi insulin, seperti obesitas atau penyakit metabolik, membuat glukosa sulit mencapai target. Namun, olahraga dapat mengurangi resistensi insulin sehingga menurunkan kadar glukosa.

Syed berkata: Berolahraga di malam hari bisa banyak membantu kita, karena saat kita tidur, tubuh mengeluarkan glukosa untuk mengatur gula darah. Dengan mengurangi resistensi insulin, glukosa masuk ke dalam sel dengan lebih baik.

Manfaat ini mungkin terkait dengan ritme sirkadian atau perubahan sensitivitas insulin di siang hari.

“Misalnya, olahraga dapat mengkompensasi penurunan sensitivitas insulin di malam hari,” kata Sun Kim, MD, ahli endokrinologi di Stanford Health Care di California.

Lindholm menjelaskan pentingnya menjaga kadar gula darah untuk membantu tubuh mengatur energi dan pengeluaran energi.

“Gula darah tinggi bisa menyebabkan pelepasan insulin, hormon yang membantu menyimpan lemak. Gula darah tinggi kronis menyebabkan resistensi insulin,” ujarnya.

Resistensi insulin terjadi ketika sel-sel tubuh tidak merespon insulin dengan baik sehingga dapat mengganggu sistem gula darah dan mempengaruhi energi tubuh.

Menurunkan berat badan dapat membantu mengatasi resistensi insulin, namun resistensi insulin dapat mempersulit penurunan berat badan.

“Mengurangi resistensi insulin dengan mengontrol gula darah dapat membantu penurunan berat badan. Mengontrol kadar gula darah adalah kunci untuk mengelola resistensi dan berat badan,” kata Syed.

 

Categories
Kesehatan

Winter Aespa Jalani Operasi Pneumothorax Akibat Paru-Paru Kolaps, SM Prioritaskan Kesembuhannya

bachkim24h.com, Jakarta – SM Entertainment secara resmi mengonfirmasi bahwa Winter Espa baru-baru ini menjalani operasi untuk mengobati pneumotoraks, suatu kondisi yang disebut paru-paru kolaps.

“Winter menjalani operasi pneumotoraks dan saat ini sedang dalam masa pemulihan,” kata SM Entertainment pada Jumat, 12 April 2024, seperti dilansir Soompi.

Badan tersebut menjelaskan, pneumotoraks merupakan kondisi yang cenderung berulang sehingga dilakukan pembedahan sebagai tindakan pencegahan berdasarkan anjuran dokter.

Mereka berkata, ‘Keputusan ini diambil setelah diskusi serius.

Winter tampil di acara musik Jepang NHK ‘Sin 101’ yang ditayangkan langsung pada 6 April dan kembali ke Korea pada Selasa, 9 April 2024.

Mengenai dampak penampilan tersebut terhadap jadwal kerjanya, SM Entertainment menekankan, “Mengenai jadwal mendatang, kami akan memprioritaskan comeback musim dingin.”

Aespa dijadwalkan kembali pada bulan Mei, diikuti dengan tur dunia ‘2024 aespa Live Tour – SYNK: PARALLEL LINE’ mulai 29 hingga 30 Juni 2024 di Jamsil Indoor Stadium di Seoul, Korea Selatan.

Setelahnya, tur dunia akan digelar di 14 wilayah Asia termasuk Jepang, Australia, Indonesia.

Pneumotoraks adalah suatu kondisi medis di mana paru-paru kolaps sebagian atau seluruhnya akibat penumpukan udara di rongga pleura, ruang antara paru-paru dan dinding dada.

Paru-paru manusia dikelilingi oleh selaput ganda yang disebut pleura. Selaput ini menghubungkan paru-paru dan tulang rusuk. Ruang antara kedua membran ini disebut rongga pleura.

Pneumotoraks terjadi ketika udara memasuki rongga pleura, yang biasanya merupakan titik lemah atau ‘lubang’ di paru-paru, sehingga menyebabkan paru-paru kolaps.

Seperti dikutip dari situs Hug.ch, fenomena ini dapat terlokalisasi di bagian atas uap (peak) atau dapat menyebar ke seluruh uap.

Pneumotoraks lebih sering terjadi pada pria, terutama antara usia 20 dan 40 tahun, dan merokok dapat memperburuk kondisi ini.

Berikut adalah beberapa jenis pneumotoraks: Pneumotoraks spontan primer: Ini adalah jenis yang paling umum dan terjadi tanpa sebab yang jelas pada orang yang tidak memiliki riwayat masalah paru-paru sebelumnya. Pneumotoraks spontan sekunder: Jenis ini jarang terjadi dan biasanya disebabkan oleh penyakit paru yang sudah ada sebelumnya, seperti emfisema, asma, penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), atau tumor paru. Pneumotoraks pasca trauma: Disebabkan oleh cedera fisik atau trauma. Tension pneumothorax: Kondisi ini terjadi ketika udara yang terperangkap di rongga pleura mengembang tanpa keluar sehingga menyebabkan penumpukan tekanan yang dapat menyempitkan jantung dan pembuluh darah besar, sehingga mengancam nyawa. Pembedahan sangat penting untuk kelangsungan hidup pasien.

 

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

Ramai Beredar Daftar Obat Sirup Mengandung Etilen Glikol, Kalbe Buka Suara

bachkim24h.com – Belakangan ini heboh soal daftar 29 obat sirup yang ditarik otoritas kesehatan karena mengandung etilen glikol dan dietilen glikol yang dikaitkan dengan kasus gagal ginjal akut atau gagal ginjal akut.

Baik Kementerian Kesehatan maupun Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) Republik Indonesia juga sudah membenarkan dan menyatakan daftar yang beredar bukanlah informasi resmi.

Sebagai tanggapan, beberapa perusahaan obat dan obat juga angkat bicara. Salah satunya Kalbe Pharma yang beberapa produknya masuk daftar pertama beredar.

Sehubungan dengan pemberitaan yang beredar kepada masyarakat akhir-akhir ini mengenai kebijakan untuk tidak memberikan atau mengkonsumsi obat bebas resep dan/atau obat bebas terbatas dalam bentuk cair/sirup, maka anggota klub diimbau untuk mengetahui bahwa produk Kalbe menggunakan bahan etilen glikol. dan dietilen glikol sebagai bahan bakunya”, tulisnya di Instagram resmi Kalbe.

Selain itu, dalam keterangannya, beliau juga menyampaikan akan mematuhi instruksi dan permintaan Badan POM untuk melakukan uji ulang produk Kalbe terhadap kandungan EG dan DEG untuk memastikan aman dikonsumsi masyarakat dan akan terus melakukan koordinasi. Mengenai pendistribusian sediaan obat sesuai pedoman yang ditetapkan Badan POM dan pihak berkepentingan lainnya, Pemerintah.

“Klub akan tetap berkomitmen untuk menjaga ketersediaan obat-obatan bagi teman-teman dan pasien klub,” ujarnya.

Sebelumnya, Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI telah menginstruksikan seluruh apotek untuk menghentikan sementara penjualan obat dengan sirup. Hal ini menanggapi klaim bahwa penggunaan sirup parasetamol menjadi penyebab kasus baru-baru ini masalah ginjal parah yang misterius pada anak-anak. 

Larangan penggunaan sirup ini dapat ditemukan dalam Surat Edaran Kementerian Kesehatan (SE) No. SR.01.05/III/3461/2022. Ia menjelaskan, apotek untuk sementara dilarang menjual obat sirup secara bebas kepada masyarakat untuk penyakit apa pun. 

“Semua apotek untuk sementara tidak menjual obat bebas dan/atau obat bebas terbatas dalam bentuk sirup kepada masyarakat sampai ada pengumuman resmi dari pemerintah sesuai ketentuan hukum,” tulis kementerian. bachkim24h.com menerima SE Kesehatan pada Rabu (19/10/2022).

Categories
Kesehatan

Kim Nam Joo Tampil Mengharukan di Drama Korea Wonderful World, Penonton Ikutan Mewek

bachkim24h.com, Jakarta – Penonton memuji kepiawaian Kim Nam Joo memerankan seorang ibu yang penyayang dalam drama Korea ‘Wonderful World’. Nampaknya hasrat para penggemar drama Korea sirna setelah bertahun-tahun tidak melihatnya di layar kaca.

“Wonderful World” bercerita tentang seorang ibu, Eun Soo Hyun (diperankan oleh Kim Nam Joo), yang menghadapi situasi sulit setelah putranya menjadi korban pembunuhan. Kim Nam Joo dinilai berhasil menyampaikan emosinya yang mendalam, terutama dalam adegan yang menunjukkan kemarahan dan keputusasaannya. Ia berhasil menunjukkan kualitas aktingnya yang luar biasa.

Tak heran jika drama Korea yang tayang perdana pada Jumat 1 Februari 2024 ini terus mendapat respon positif dari pemirsa. Hal ini terlihat dari rating Wonderful World yang terus meningkat sebesar 5,3 persen untuk episode pertama dan 6,1 persen untuk episode kedua, seperti dikutip dari situs The Fact pada Senin 4 Februari 2024 sore.

Kembalinya Kim Nam Joo ke layar kaca setelah enam tahun absen memberikan penampilan yang mengesankan dan tanpa cela. Penampilannya sebagai Eun Soo Hyun dipuji atas kekuatan emosional yang ia sampaikan. Pujian juga diutarakan dalam artikel yang ditulis JTBC yang menyebutkan bahwa penampilan Kim Nam Joo penuh semangat dan intensitas dalam menggambarkan kepedihan dan kesedihan seorang ibu yang mengalami kehilangan, serta keputusasaan mendalam yang membuat penonton siap. ke cerita. .

Dengan kemunculan Kim Nam Joo, besar harapan kita akan melihat perkembangan cerita lebih dalam pada drama Korea yang dibintangi Cha Eun Woo ini.

 

Kim Nam Joo merupakan artis Korea kelahiran 10 Mei 1971. Ia dikenal dengan bakat aktingnya di berbagai genre drama, mulai dari melodrama hingga komedi romantis. Kim Nam Joo memulai karirnya pada awal tahun 1997 dan sejak itu ia telah berakting di berbagai drama populer.

Pada tahun 1997, Kim Nam Joo berperan sebagai pemeran utama dalam drama TV ‘Model’, yang membuatnya dikenal luas oleh masyarakat Korea. Namun popularitasnya melejit setelah ia memerankan tokoh utama dalam drama ‘My Wife Is Superwoman’ tahun 2009.

Penampilannya yang kuat dan emosional dalam drama ini memenangkan banyak penghargaan, termasuk Aktris Terbaik di Baeksang Arts Awards 2010.

Selain menjadi aktris yang sukses di dunia drama, Kim Nam Joo juga banyak membintangi film dan menjadi brand ambasador terkemuka di Korea Selatan. Dikenal sebagai salah satu aktor terpanas di dunia hiburan Korea, ia terus mengembangkan karirnya dengan proyek-proyek menarik.

Kim Nam Joo juga dikenal karena karirnya yang panjang dan dedikasinya pada akting, itulah sebabnya dia tetap menjadi salah satu orang yang paling dihormati di industri hiburan Korea Selatan.

Sementara itu, Cha Eun Woo berperan sebagai Kwon Sun Yeol, yang berjuang setelah putus sekolah kedokteran dan mengalami hal tak terduga saat hidupnya bersinggungan dengan Eun Soo Hyun.

Dalam wawancara mengenai drama ini, Kim Nam Joo langsung memuji para anggota ASTRO. “Dia adalah aktor yang semakin membuatku terkesan seiring berjalannya waktu,” kata Kim Nam Joo, menurut Sompi.

Ia menambahkan, “(Cha Eun Woo) selalu terbuka terhadap saran, tidak ragu mendengarkan, dan selalu bekerja keras. Itu membuatku merasa nyaman saat syuting.” Menurut Kim Nam Joo, Cha Eun Woo adalah aktor yang fleksibel dan penuh sikap positif.

Dalam kesempatan itu, Kim Nam Joo juga mengungkap alasan mengapa ia memilih drama ini untuk comebacknya. “Hal pertama yang saya pertimbangkan ketika memilih sebuah proyek adalah, ‘Bisakah saya memainkan karakter ini dengan baik?’” ujarnya. Aktris berusia 52 tahun ini percaya bahwa ia memiliki banyak kesamaan dengan karakter yang ia perankan.

Categories
Kesehatan

Perbedaan Kolesterol Darah dan Kolesterol Makanan, Simak 6 Fakta yang Harus Kamu Tahu

bachkim24h.com, Jakarta – Kolesterol kerap menjadi perbincangan hangat. Namun, banyak orang yang masih bingung membedakan kolesterol darah dan kolesterol makanan. Lalu apa perbedaan keduanya? Apa yang lebih penting untuk diperhatikan? Apa itu kolesterol darah?

Kolesterol serum adalah jenis kolesterol yang beredar di aliran darah kita, yang diproduksi terutama oleh hati.

Menurut Heart Org, kadar kolesterol darah yang tinggi juga meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Oleh karena itu, seperti dilansir Health bachkim24h.com pada Minggu, 8 September 2024, sangat penting untuk rutin memeriksakan kadar kolesterol.

Dalam aliran darah, kolesterol ini diangkut oleh dua jenis lipoprotein utama: LDL (kolesterol jahat) dan HDL (kolesterol baik). Terlalu banyak LDL atau terlalu sedikit HDL dapat menyebabkan kolesterol menumpuk di dinding arteri menuju jantung dan otak.

Penumpukan kolesterol dapat menumpuk menjadi gumpalan keras di arteri. Ini adalah suatu kondisi yang disebut aterosklerosis. (aterosklerosis) menyebabkan penyempitan dan pengerasan pembuluh darah Meningkatkan risiko penggumpalan darah yang dapat menghambat aliran darah. dan menyebabkan serangan jantung atau stroke. Apa itu kolesterol makanan?

Sementara itu Kolesterol makanan adalah kolesterol yang terdapat pada makanan hewani seperti daging, telur, dan produk susu yang Anda konsumsi dalam makanan sehari-hari.

Sederhananya, kolesterol darah mencerminkan total kolesterol dalam tubuh. Kolesterol makanan, sebaliknya, berasal dari apa yang Anda makan.

 

Banyak orang yang percaya bahwa mengonsumsi makanan tinggi kolesterol secara langsung meningkatkan kadar kolesterol darah. Namun, ini adalah sebuah legenda. Tubuh kita sangat cerdas dalam mengatur kadar kolesterol darah. Oleh karena itu, mengonsumsi makanan tinggi kolesterol tidak selalu memberikan pengaruh yang signifikan. Apakah lemak atau karbohidrat menyebabkan kolesterol tinggi?

Faktor apa saja yang mempengaruhi kadar kolesterol darah? Menurut artikel Healthline yang diulas oleh Avi Varma MD MPH AAHIVS FAAF, kadar kolesterol darah lebih banyak dipengaruhi oleh lemak dan karbohidrat makanan. Bukan kolesterol yang kita konsumsi.

Sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2023 menemukan bahwa makan satu butir telur sehari tidak berpengaruh pada kadar kolesterol darah pada kebanyakan orang.

Namun, ada pengecualian. Beberapa orang menelepon ‘Terlalu banyak responden’ yang mendapati kolesterol darah mereka meningkat ketika mereka mengonsumsi makanan tinggi kolesterol. Hal ini mungkin disebabkan oleh faktor genetik.

Sekalipun kadar LDL meningkat, peningkatan partikel LDL yang besar kemungkinan tidak akan meningkatkan risiko penyakit jantung, dan rasio LDL terhadap HDL tetap stabil.

Nyatanya Penelitian yang lebih lama menunjukkan bahwa orang yang terlalu banyak merespons juga memiliki lebih banyak partikel HDL, yang mengurangi kelebihan kolesterol dengan mengangkutnya kembali ke hati.

 

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) AS, kolesterol tinggi terjadi ketika kolesterol total melebihi 200 mg/dL, yang disebut hiperkolesterolemia. Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI) menyebutkan kadar kolesterol yang tinggi berkisar antara 200 hingga 499 mg/dL, dengan kisaran yang sangat tinggi melebihi 500 mg/dL.

Saat Dokter Anda Mendapat Tes Kolesterol Hasilnya akan menunjukkan berapa banyak kolesterol dan trigliserida yang ada dalam darah Anda. Ini diukur dalam miligram per desiliter (mg/dL).

Kolesterol dianggap normal jika kurang dari 150 mg/dL dan sedikit tinggi jika antara 150-199 mg/dL. Kadar trigliserida yang tinggi juga dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung koroner.

Categories
Kesehatan

Makan Daging Kurban Berlebihan Saat Idul Adha? Ini Saran Ahli Gizi

bachkim24h.com, JAKARTA — Masyarakat diimbau untuk terus mengonsumsi buah dan sayur untuk mengatasi kemungkinan asupan lemak tinggi dengan mengonsumsi daging. Fitri Hudayani, ahli gizi dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM) Kencana Jakarta, mengatakan dampak negatif terlalu banyak mengonsumsi daging kambing dan sapi adalah obesitas, peningkatan kadar kolesterol darah, dan tekanan darah tinggi.

Ia menjelaskan, makan daging ada aturannya, misalnya seminggu hanya dua hingga tiga porsi. Sebaliknya jika ingin menyimpan daging untuk digunakan nanti, bisa disimpan pada suhu lima hingga minus 10 derajat Celcius.

“Jadi dagingnya tidak perlu habis sekarang. Ini mencegah konsumsi berlebihan,” ujarnya, Selasa (18/6/2024).

Ia mengatakan, yang perlu diperhatikan dalam mengolah daging harus digunakan dengan benar agar mendapatkan manfaat kesehatan bagi tubuh, karena merupakan sumber energi, protein, dan lemak. Daging kurban sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh jika diolah dengan baik, karena dapat mencegah bakteri yang ada pada daging atau akibat proses penyembelihan atau proses pencucian.

Categories
Kesehatan

6 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Secara Alami, Ampuh dan Mudah Dilakukan

bachkim24h.com, Jakarta – Hidung tersumbat memang bisa mengganggu Anda. Hal ini dapat mengganggu pernapasan, menyebabkan sakit kepala, dan mengganggu tidur malam.

“Banyak orang mengira kondisi ini disebabkan oleh lendir yang berlebihan, padahal rhinitis sebenarnya disebabkan oleh peradangan (pembengkakan) pembuluh darah di sinus,” kata Scott P. Stringer, MD, profesor dan ketua departemen THT dan Komunikasi. sains di Universitas Mississippi Medical Center di Jackson.

Ketika bahan iritan seperti alergen atau virus mengiritasi hidung, aliran darah ke jaringan pembuluh darah besar yang melapisi rongga hidung meningkat sehingga menyebabkan peradangan.

“Pembengkakan ini mempersempit rongga hidung, sehingga sulit bernapas,” jelas Stringer.

Hidung bengkak juga bisa memerangkap lendir sehingga menghambat aliran udara. Masalah ini bisa disebabkan oleh pilek, flu, alergi, polusi, COVID-19, bahkan udara kering.

“Satu hal yang perlu diingat adalah jika hidung tersumbat berlanjut selama lebih dari seminggu tanpa membaik, memburuk setelah membaik, atau disertai demam, sakit kepala parah, atau nyeri pada wajah, segera temui dokter,” kata Stringer. katanya.

Berikut beberapa hal sederhana yang bisa Anda lakukan di rumah untuk mengatasi hidung tersumbat, dilansir Everyday Health pada Sabtu, 27 Juli 2024. 1. Meningkatkan kelembapan udara

Menghirup udara lembab dapat membantu menenangkan jaringan hidung yang teriritasi, mengurangi peradangan sinus, dan membersihkan lendir.

“Menggunakan pelembab udara di rumah atau di kantor adalah pengobatan rumahan yang sederhana dan efektif untuk mengurangi hidung tersumbat,” kata Stringer.

Mister panas dan dingin sama efektifnya dalam meningkatkan kelembapan dan meredakan hidung tersumbat. Namun Mayo Clinic mengatakan selalu gunakan semprotan dingin untuk anak-anak, terutama demi keselamatan mereka.

Mandi air panas sangat membantu jika Anda sedang pilek. Sebab, menghirup uap dapat mengurangi nyeri dan tekanan pada sinus dengan membantu mengeluarkan lendir.

Hal ini dapat membantu pernapasan Anda kembali normal, setidaknya untuk sementara.

Anda juga bisa mendapatkan efek yang sama dengan menghirup uap air panas di wastafel.

Caranya, tuangkan air hangat ke wastafel kamar mandi, tutupi kepala Anda dengan handuk, dan letakkan kepala Anda di atas wastafel. Berhati-hatilah untuk tidak terlalu dekat agar kulit Anda tidak terbakar.

Cara ini aman dilakukan beberapa kali dalam sehari.

“Vitamin C telah ditunjukkan dalam banyak penelitian untuk mempersingkat durasi pilek dan mengurangi keparahan gejala, namun tidak secara langsung mempengaruhi hidung tersumbat,” kata Stringer.

Namun jika hidung Anda tersumbat karena pilek, mengonsumsi vitamin C tambahan dapat membantu meringankan gejala dan mempercepat penyembuhan.

Anda bisa mencoba minum jahe untuk mengatasi hidung tersumbat karena alergi. Menurut peneliti dalam penelitian yang dipublikasikan di BMC pada tahun 2020, terungkap bahwa jahe memiliki mekanisme anti alergi dan anti inflamasi.

Meskipun diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengetahui keamanan dan efektivitas ekstrak jahe, Anda dapat mencoba secangkir teh jahe setiap hari untuk membantu meredakan hidung tersumbat akibat alergi.

Jika Anda mengalami sakit kepala atau nyeri sinus akibat hidung tersumbat, cobalah mengompres hidung dan dahi dengan air hangat.

Menurut Mayo Clinic, kompres air hangat ini mampu meredakan rasa tidak nyaman sekaligus meredakan peradangan dan tekanan pada hidung.

Anda bisa menggunakan kompres yang diisi air panas, atau bisa juga dengan memeras waslap yang sudah dicelupkan ke dalam air panas dan mengoleskannya ke hidung, pipi, dan dahi.

Coba lakukan ini selama 20 menit dan ulangi sesering yang diperlukan.

Meskipun tidak memberikan bantuan instan, minum banyak cairan (non-alkohol) dan tetap terhidrasi dapat membantu mengencerkan lendir di saluran hidung dan memudahkan saluran sinus yang tersumbat, menurut Mayo Clinic.

Meskipun banyak orang menganggap teh panas membantu meredakan hidung tersumbat, suhu minuman (panas atau dingin) mungkin tidak berpengaruh.

Dalam sebuah penelitian, tidak ada perbedaan aliran udara hidung antara partisipan yang meminum minuman panas dan mereka yang meminum minuman bersuhu ruangan.

Namun, kelompok yang meminum minuman panas dilaporkan merasa lebih baik terhadap gejala flu mereka; Hal ini mungkin karena rasa hangat dari minuman tersebut sehingga menambah kenyamanan. 

Seringkali, seperti hidung tersumbat, kondisi ini bertambah parah dan menyebabkan rasa tidak nyaman di malam hari.

Salah satu alasan utamanya adalah saat Anda berbaring, gravitasi menyebabkan lendir menumpuk atau menumpuk, bukannya mengalir.

Tempatkan satu atau dua bantal tambahan di bawah kepala Anda untuk memfasilitasi drainase sinus; Ini akan memungkinkan gravitasi membantu mengeluarkan lendir.

Nyalakan alat penguap atau pelembab udara dingin di samping tempat tidur untuk mengencerkan lendir dan mendorongnya keluar dengan cepat.

Anda juga bisa mencoba menggunakan strip pernapasan hidung, yang dapat mengangkat sisi hidung dan membuka saluran hidung untuk memudahkan pernapasan di malam hari.

Categories
Kesehatan

Tips Tidur Malam Nyaman Meski Suhu Panas

bachkim24h.com, JAKARTA – Akibat perubahan iklim, suhu rata-rata global semakin meningkat. Tak heran jika yang seharusnya dingin di malam hari justru terbangun dalam keadaan hangat atau bahkan berkeringat.

Cukup sulit untuk tidur dengan nyaman di cuaca panas. Untuk mengatasi hal tersebut, para ahli merekomendasikan beberapa hal untuk membantu Anda tidur lebih nyenyak di malam yang panas, seperti dikutip Best Life Online, Minggu (5/5/2024):

1. Jangan makan banyak sebelum tidur

Jika Anda makan malam dalam porsi besar sebelum tidur, Anda akan cepat melakukan pemanasan bahkan saat tidur di malam hari. Pakar tidur Martin Seeley yang juga pendiri Mattress Next Day menyarankan untuk menghindari kebiasaan ini.

“Usahakan untuk menghindari makan dalam porsi besar sebelum tidur jika ingin merasa lebih sejuk di malam hari. Pencernaan dapat menyebabkan peningkatan suhu tubuh saat seseorang mencoba untuk tidur,” kata Seeley.

2. Pastikan tubuh Anda terhidrasi dengan baik

Menurut pakar kesehatan dan pendiri Melbourne Functional Medicine, Jabe Brown, tetap terhidrasi dengan baik dapat berdampak signifikan pada suhu tubuh. Memenuhi kebutuhan cairan akan membuat tubuh tetap sejuk saat Anda tidur di malam yang panas.

“60 persen tubuh kita terdiri dari air, yang kita gunakan untuk berbagai proses fisiologis, termasuk menjaga suhu tubuh. Dengan minum banyak air sepanjang hari, kita menyediakan sumber daya yang dibutuhkan tubuh kita untuk menjalankan pendinginan internal secara efisien. sistem, “kata Brown. . 

3. Kenakan kaus kaki

Pelatih ilmu tidur bersertifikat Jill Zwarenstein menjelaskan bahwa tubuh bersiap untuk tidur dengan mengubah suhu intinya dari “bangun” ke “tidur”. Artinya “suhu kulit rendah dan suhu inti tinggi” adalah “suhu kulit tinggi dan suhu inti rendah”.

“Jika tubuh tidak dapat mencapai suhu kulit yang tinggi dan suhu inti yang rendah karena sirkulasi yang buruk, hal ini dapat memengaruhi permulaan tidur. Mengenakan kaus kaki dapat membantu mengatur proses ini dan meningkatkan kemampuan untuk tertidur,” kata Zwarensteyn.

4. Mandi air hangat sebelum tidur

Ibarat tidur dengan kaus kaki, merendamnya di air panas sebentar hanya akan menghangatkan tubuh. Namun, Zwarenstein merekomendasikannya untuk istirahat malam yang tenang dan menyegarkan. 

“Penelitian menunjukkan bahwa mandi air panas atau mandi sebelum tidur menurunkan suhu tubuh, sehingga membantu Anda menenangkan diri dan tertidur lebih cepat,” kata Zwarensteyn.

5. Tinggikan kaki saat tidur

Bahkan sedikit meninggikan tubuh bagian bawah di malam hari bisa membuat tubuh menjadi lebih sejuk. Nasihat ini datang dari Tony Hu, ahli penyakit kaki terdaftar dan profesional kesehatan berpengalaman, yang juga merupakan pendiri Family Wellness Footcare.

Hu merekomendasikan untuk meletakkan bantal di bawah kaki Anda untuk sedikit meninggikannya saat Anda tidur. “Ini dapat meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi penumpukan panas di ekstremitas,” ujarnya.

 

 

Categories
Kesehatan

Gemar Berenang di Sungai Sejak Kecil, Kini Atlet Dwarfisme Ari Setiawan Wakili Kalimantan Selatan di Peparnas 2024

bachkim24h.com, Karanganyar Kegemarannya berenang di sungai sejak kecil mengasah kemampuan Ari Setiawan hingga mampu mewakili Kalimantan Selatan di Pekan Paralimpiade Nasional (Peparnas) 2024.

Ari adalah seorang penderita dwarfisme yang sehari-harinya bekerja sebagai warnet. Sejak tahun 2021, ia menjadi perenang kompetitif atas undangan temannya.

“Pada tahun 2021 (pertama kali saya berenang di dunia), saya diajak oleh teman saya dan langsung menunjukkan minatnya. Saya sangat suka berenang, saya dari kecil berenang di sungai, rumah saya dekat sungai, ”kata Ari. Pertemuan Disability Liputan6 .com di Kolam Renang Indapatri, Karanganyar, Kamis (10/10/2024).

Pemain berusia 31 tahun yang kini berenang mewakili negara itu merasa bangga karena mampu mengharumkan nama daerah.

“Saya senang, saya bangga telah mampu mengharumkan nama daerah ini,” kata Ari.

Pada Paralimpiade tersebut, Ari mempertandingkan nomor 50m gaya bebas, 50m gaya kupu-kupu, dan 50m gaya dada.

Ini merupakan pertandingan pertamanya di Papernas, namun ia menunjukkan bahwa ia mampu meraih medali.

Alhamdulillah, ini pertama kalinya saya mengikuti ajang yang berhasil meraih medali perunggu di nomor 50m gaya dada. Baru pertama kali saya mengikuti ajang ini.

Peraih medali perunggu semakin memacu semangat Ari untuk bersaing dan berprestasi di ajang lainnya.

“Saya sangat ingin mengikuti acara-acara besar,” kata penyandang disabilitas tersebut.

Tidak mudah untuk mendapatkan medali tersebut. Perjuangan di baliknya masih panjang. Dia harus mencobanya dua kali sehari, pagi dan sore.  

“Latihannya dua kali sehari, selama dua jam pada pagi dan sore hari,” ujarnya.

Sebelum menjadi atlet, ia bekerja setiap hari sebagai warnet. Namun, demi bisa bersaing di kompetisi nasional, ia merelakan pekerjaannya sehari-hari dan mulai berolahraga.

“Saya bekerja sebagai warnet, tapi sekarang saya fokus pada pendidikan. Saya pernah dididik di Gor Hasanuddin (Banjaramsin, Kalimantan Selatan).”

Peparnas XVII bukan hanya pesta bagi pemain difabel seperti Solo Ari Setiawan, tapi juga bagi tunggal difabel seperti Tri Rahu.

Dalam acara tersebut, Trai mengikuti kegiatan relawan yang membawa para atlet ke lokasi lain di Universitas Sebelas Maret (UNS), Surakarta.

Tri mengatakan, dirinya juga merupakan penyandang disabilitas. Ia memiliki berbagai kecacatan sejak lahir.

Saya lumpuh sejak lahir, saya ingin sekali dioperasi, namun dokter takut mengganggu syaraf otak, makanya saya biarkan begitu saja. Termasuk Treacher Collins syndrome tapi ringan, tidak terlalu berbahaya, kata Tri to Disabilities bachkim24h.com saat ditemui di UNS, Solo, Selasa (8/10/2024).

Seperti diketahui, sindrom Tracher Collins merupakan kelainan genetik yang memengaruhi pertumbuhan tulang dan otot wajah.

Ketimbang kesal dengan kondisi fisiknya yang berbeda, Trai cenderung bersyukur karena kondisi wajahnya tidak memengaruhi kemampuan fisiknya yang lain. Ia masih bisa berjalan dan melakukan berbagai tugas layaknya orang yang bukan penyandang disabilitas.

Lantas, kenapa Tri memutuskan menjadi relawan di Peparnas 2024?

“Karena saya sebagai penyandang disabilitas harusnya membantu penyandang disabilitas di opini solo. Partisipasi penyandang disabilitas harus digalakkan sebagai non-penyandang disabilitas, agar setara, sehingga saling berhak,” kata Tri.

Categories
Kesehatan

Gejala Kelainan Darah yang Perlu Diwaspadai, Segera Periksa Diri ke Dokter

bachkim24h.com, JAKARTA — Masyarakat harus lebih cepat merespons gejala kelainan darah dengan melakukan tes atau skrining. Nabila Salama, seorang petugas kesehatan masyarakat, mengatakan: Harus ada pemeriksaan setiap 6 bulan untuk mencegah risiko kematian dan memberikan pengobatan dini dan segera.

Ngabila di Jakarta, Rabu (17 April 2024) mengatakan: “Cegah kematian melalui deteksi dan pengobatan dini. Pemeriksaan berkala harus dilakukan setiap enam bulan.”

Merinci beberapa gejala umum kelainan darah tersebut, Ngabila mengatakan, “Sel darah merah ditandai dengan gejala 6L, antara lain lemas, mudah lelah, lesu, lesu, lesu, lesu “dan penyakit menular seperti batuk, pilek dan diare”

Saat itu, gejala kekurangan trombosit adalah mudah memar dan kulit pucat, meski tidak ada efek samping atau tidak diketahui penyebabnya, “seperti memar, memar, pendarahan spontan, sering mimisan, dan lain-lain,” ujarnya.

Dalam situasi ini Masyarakat harus segera melakukan tes darah lengkap. “Bisa dilakukan gratis dengan BPJS Kesehatan, di Puskesmas terdekat, atau mandiri. Biaya pemeriksaannya sangat masuk akal untuk ini,” ujarnya.

Ngabila mengatakan program deteksi dini Ini tersedia melalui program penyaringan pemerintah untuk calon pengantin. Dengan melakukan tes darah kedua pelamar. dan juga tes wanita hamil “Anak-anak dengan riwayat genetik kanker Terutama leukemia atau kanker autoimun. Pemeriksaan darah sebaiknya dilakukan setiap enam hingga 12 bulan sekali untuk pemeriksaan hematologi menyeluruh,” ujarnya.

 

Categories
Kesehatan

Efek Kebisingan Jalan Raya, Bisa Bikin Gangguan Pendengaran hingga Picu Penyakit Jantung

bachkim24h.com, Jakarta Kebisingan akibat pergerakan kendaraan di jalan raya merupakan salah satu sumber polusi suara yang paling umum terjadi di perkotaan.

Paparan kebisingan jalan dalam jangka panjang dapat menimbulkan dampak negatif terhadap kesehatan. Selain menyebabkan gangguan pendengaran, kebisingan jalan juga dapat menyebabkan depresi dan meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.

Menurut makalah yang diulas oleh dokter penyakit dalam RS Hermina Yudhisthira Panj Santosa, sejumlah penelitian menunjukkan bahwa paparan kebisingan jalan meningkatkan risiko:

Paparan kebisingan dalam waktu lama dapat merusak pendengaran Anda. Kebisingan yang terus-menerus dapat merusak sel-sel rambut di telinga bagian dalam dan menyebabkan gangguan pendengaran.

Mengutip artikel review yang dimuat di website RS Hermina, Sabtu (11/5/2024), dr Yudhisthira berkata: Hal ini juga meningkatkan risiko penyakit jantung. peningkatan tekanan darah

Penelitian menunjukkan bahwa paparan kebisingan jalan raya dapat meningkatkan tekanan darah.

Kebisingan terus-menerus dapat menyebabkan tubuh melepaskan hormon stres seperti kortisol dan adrenalin, yang dapat meningkatkan tekanan darah. Tekanan darah tinggi meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Tak hanya itu, kebisingan jalan raya mengganggu tidur Anda, terutama di malam hari.

Gangguan tidur akibat kebisingan meningkatkan risiko kecemasan, kelelahan, dan penyakit kronis seperti penyakit jantung. Peningkatan kadar kolesterol

Penelitian lain menunjukkan bahwa paparan kebisingan jalan menurunkan kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan kolesterol HDL (kolesterol baik).

Kondisi ini meningkatkan risiko pembentukan plak di arteri yang dapat memicu penyakit jantung.

Yudistira menyimpulkan bahwa paparan kebisingan jalan meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.

Dengan mengurangi paparan kebisingan dan mengambil langkah-langkah untuk tetap sehat, masyarakat dapat mengurangi risiko penyakit kronis ini.

“Oleh karena itu, penting untuk mewaspadai dampak negatif kebisingan jalan raya bagi kesehatan dan mengambil tindakan pencegahan yang diperlukan untuk melindungi diri Anda dan orang yang Anda cintai.”

Handjo Kun Hendrawan, dokter dari Persatuan Dokter Spesialis Kedokteran Okupasi Indonesia (PERDOKI), sependapat dengan Yudhisthira, mengatakan kebisingan memang bisa menimbulkan efek sistemik seperti darah tinggi dan stres.

Oleh karena itu, pencegahan sangatlah penting. Misalnya saja menggunakan pelindung telinga saat pemeriksaan telinga rutin.

Pada tahun 2018, Menteri Tenaga Kerja dan Transisi (Parmenaker) menambahkan bahwa Peraturan No. 5 mencantumkan kebisingan sebagai suara yang tidak diinginkan dan menimbulkan gangguan kesehatan bagi pendengarnya.

Secara garis besar kebisingan tidak serta merta berarti volume suara, melainkan ragam suara yang tidak diinginkan oleh pendengarnya.

Misalnya kita sering mendengarkan musik klasik, tapi tiba-tiba kita mendengar musik dungat. Suaranya kecil-kecil, tapi tidak enak didengar, kata dokter lulusan Universitas Atma Jaya itu dalam keterangan terpisah.

Kebisingan dapat ditimbulkan tidak hanya di jalan raya tetapi juga di berbagai tempat seperti perkantoran dan tempat kerja. Menurut Handojo, penyebab kebisingan di tempat kerja bermacam-macam.

Peralatan industri, seperti kompresor dan generator, biasanya merupakan salah satu penyebab utama. Perkakas tangan seperti gergaji mesin, bor listrik, obeng listrik, dan gerinda juga dapat menimbulkan kebisingan.

“Peralatan tangan seperti palu bisa menimbulkan kebisingan,” katanya. “Jadi pasti akan ada kebisingan di tempat kerja.”

Categories
Kesehatan

Menkes Budi Dipanggil Prabowo, Bahas Jumlah Dokter hingga Penyakit yang Harus Dieliminasi

bachkim24h.com, Jakarta, Menteri Kesehatan RI Budi Gunadi Sadikin termasuk di antara orang yang diundang Presiden terpilih Prabowo Subianto.

Mengenakan dress batik coklat lengan panjang dan celana panjang hitam, Budi tiba di rumah Prabowo di Jalan Kertanegara, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan pada Senin 14 Oktober 2024 malam.

Budi mengaku mendapat informasi bisa bertemu dengan Prabowo Subianto pada Senin sore pukul 19.00 WIB.

“Kami disuruh datang pada siang hari, jam 7 malam,” kata Menteri Kesehatan Budi.

Kemudian Pak Budi menyampaikan tentang isi pertemuan dengan Presiden Indonesia periode 2024-2029. Pembahasan permasalahan kesehatan di Indonesia mulai dari jumlah dokter hingga pendidikan kedokteran.

Pak Budi berkata, “Saya datang untuk ngobrol dengannya tentang kesehatan. Jumlah dokter harusnya cukup, jumlah dokternya tidak cukup. Harusnya cukup.”

Pak Budi melanjutkan, “bagaimana meningkatkan pendidikan dokter dan tenaga medis, jika masyarakat masih kurang bisa mempercepat studinya tidak hanya di dalam negeri tapi juga di luar negeri.”

Prabowo juga menekankan pentingnya pemeriksaan kesehatan agar penyakit dapat dideteksi dengan cepat sebelum bertambah parah.

Budi mengatakan, “Pemeriksaan kesehatan harus terus ditingkatkan agar masyarakat tidak tertular penyakit, sehingga kita bisa menjaga kesehatannya sebisa mungkin,” ujarnya.

Banyak penyakit yang diderita Prabowo seperti tuberkulosis (TBC) dan malaria, namun masih menjadi masalah di Indonesia.

Pak Budi menambahkan, “Masih ada penyakit seperti TBC dan malaria yang perlu diobati di Indonesia.

 

Panel jurnalis pun menanyakan kemungkinan Budi Gunadi Sadiq kembali menjabat Menteri Kesehatan. Terkait hal tersebut, Budi mengaku, arah tersebut tidak dibicarakan oleh Prabowo.

“Dia tidak berkata seperti itu,” jawab Budi.

“Akan diumumkan nanti,” tutupnya.

Selain Budi Gunadi Sadiq, pemerintahan Joko Widodo saat ini memiliki beberapa menteri bernama Prabowo Subianto.

Orang yang dipanggil pada Senin, 14 Oktober itu disebut-sebut akan mengambil alih jabatan menteri di rezim selanjutnya.

Siapa mereka? Berikut nama-nama menteri yang pernah duduk di pemerintahan Jokowi dan dikenal dengan nama Prabowo. 

1. Shri Moonramani

Sri Mulyani mengaku diminta kembali ke kabinet Prabowo sebagai Menteri Keuangan.

“Saya beberapa kali bersama Pak Prabowo dan tentunya menjelaskan tentang keuangan negara APBN, karena pada masa transisi beliau dan penyusunan APBN 2025, kami ingin mendengar prioritas dan arahan Presiden dan Wakil Presiden terpilih,” ujarnya. Berita bachkim24h.com Mengutip I.

 

2.Eric Dehira

Menteri BUMN Eric Dohir mengunjungi rumah Presiden terpilih Prabowo Subianto di Kertanegara, Jakarta Selatan pada Senin malam.

Eric mengaku menerima masukan dari Prabowo mengenai tugasnya di kabinet mendatang.

“Saya dipanggil oleh Pak Prabowo dan dia memberi saya instruksi bagaimana merencanakan masa depan, karena situasi dunia sedang rumit, dan tentu saja saya katakan sebelumnya bahwa saya akan melindungi kekuatan ini sebaik mungkin dan memastikan kita berhasil. dalam kekuatan ini,” kata Eric.

 

Menteri Luar Negeri Pratigno mengunjungi rumah Presiden terpilih Prabowo Subianto. Sebelum meninggalkan kediaman Prabowo, Pratigno mengaku sempat diminta membantu masuk kabinet.

Namun Pratigno enggan membeberkan posisi apa yang akan diembannya di kabinet Prabowo-Kibron.

Tentu kami mendukung kebijakan beliau agar kami bisa bekerja sebaik-baiknya dan bekerja sama sebagai satu tim. Itu yang beliau sampaikan, kata Pratigno.

4. Tito Ariotejo

Menteri Pemuda dan Olahraga (Menbora) Tito Ariodetjo pun berkunjung ke rumah Prabowo pada Senin malam.

Tito tampak bahagia setelah diundang oleh Prabowo bersama sejumlah pejabat dan politisi yang mengharapkan dirinya menjadi menteri di masa depan.

“Kami sudah ngobrol dengan presiden terpilih, Pak Prabowo Subianto, yang sangat peduli dengan pemuda dan olah raga kita,” kata Tito di depan rumah Prabowo.

Categories
Kesehatan

16 Orang Meninggal Tiap Jam Gegara Tuberkulosis, Guru Besar FKUI Erlina Burhan: Tragedi di Depan Mata yang Tak Disadari

bachkim24h.com, Jakarta Indonesia menjadi negara kedua dengan jumlah kasus tuberkulosis atau tuberkulosis (TB) tertinggi.

Hal itu disampaikan Dokter Paru Erlina Burhan saat seremonial pengukuhannya sebagai guru besar Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI), pada Sabtu, 17 Februari 2024.

“Ada tragedi di depan mata kita yang tidak kita sadari. 1.060.000 kasus per tahun (TB). “140.700 kematian, kalau kita bagi, setiap jamnya 16 orang meninggal karena TBC,” kata Erlina saat ditemui di FKUI, Jakarta Pusat.

Ia mengatakan Indonesia sedang mengejar tujuan eliminasi TBC pada tahun 2030 dengan mengakhiri epidemi TBC saat ini. Dengan demikian, visi untuk mencapai kurang dari satu kasus per juta penduduk dapat terwujud pada tahun 2050. 

“Tahun 2050 jumlah penduduk Indonesia diprediksi 320 juta jiwa. Kalau di tahun 2050 ada 320 juta jiwa, maka hanya sekitar 320 penderita TBC yang bisa hidup di Indonesia, karena itulah tujuan eliminasi.”

“Itu pekerjaan rumah semua pihak,” lanjut Erlina. Kolaborasi dan kerja sama diperlukan karena tidak hanya menjadi masalah bagi masyarakat di bidang kesehatan, namun TBC juga banyak menimbulkan masalah non kesehatan.

“Mulai hari ini harus terstruktur dan masif (pengobatan tuberkulosis) karena di Indonesia masing-masing pihak berusaha bekerja secara mandiri. Ada yang bekerja pada diagnosis, ada yang pada pengobatan, tidak sistematis. Oleh karena itu, semua harus terkoordinasi secara harmonis dan fokus.”

Erlina menilai COVID-19 akan lebih menarik perhatian dibandingkan tuberkulosis. Pengobatan TBC juga dianggap tidak sebesar Covid. Sebab, mereka yang terjangkit Covid bisa saja meninggal lebih cepat.

“Covid cepat mati, tiga hari lalu dinyatakan positif, dua hari kemudian meninggal sehingga masyarakat kaget. Kalau TBC, masyarakat kaget hanya saat batuk darah. paru-paru, tapi kalau hanya peradangan, batuknya muncul lalu hilang.”

Selain itu, berbagai gejala TBC seringkali dianggap normal di masyarakat. Misalnya demam tapi bisa hilang dengan sendirinya, tidak nafsu makan, berat badan turun.

“Tapi diasumsikan mereka tidak nafsu makan karena lelah, diduga penurunan berat badan karena efek makanan, sehingga banyak yang menyangkal, masyarakat tidak memahami bahwa itu gejala TBC. “

“Batuk di Indonesia dianggap biasa, padahal orang normal tidak batuk. Kalau batuk pasti ada sesuatu, radang, berdahak, atau tersedak. Oleh karena itu, harus kita informasikan bahwa batuk itu tidak normal, jadi harus dicari (penyebabnya). ) dengan memeriksa diri kita sendiri.”

Sayangnya, sebagian orang enggan melakukan tes karena takut terdiagnosis TBC.

“Pengalaman saya, ada masyarakat yang takut untuk dites karena takut mengetahui dirinya mengidap TBC. Ada juga orang penting saat kita diagnosa, kalau di rontgen sepertinya tumornya kanker, tapi mereka bilang ‘alhamdulillah bukan TBC’ karena tidak paham. Meskipun tuberkulosis bisa disembuhkan, kanker tidak bisa.

Erlina menegaskan, semua pihak harus sadar bahwa Indonesia merupakan negara dengan jumlah kasus tuberkulosis tertinggi kedua di dunia.

“Meski kuman tuberkulosis dibunuh oleh sinar matahari, kita punya banyak sinar matahari, tapi kita punya banyak pasien tuberkulosis. Saya bilang ini tragedi di depan mata saya. Di luar Nurul (penyebabnya), saya tidak habis pikir. dia.”

Erlina menjelaskan mengapa pengobatan tuberkulosis itu penting. Salah satunya adalah TBC dapat menyebar ke berbagai organ dan menyebabkan kecacatan.

“Kuman tuberkulosis bisa menyerang seluruh organ tubuh, apakah akan menimbulkan akibat tergantung dari berapa lama kuman tersebut berada di sana, seberapa besar kerusakan yang terjadi, serta seberapa parah penyakitnya,” kata Erlina.

Kalau ada kumannya bisa sembuh total. Jika ditangani sejak dini, organ yang terkena dapat kembali normal.

Begitu juga dengan tulang, kalau masih segar bisa sembuh lagi, tapi kalau kerusakannya (akibat kuman tuberkulosis) parah, ada yang patah tulang dan perlu operasi pen.

“Ada orang yang tidak bisa berjalan karena meningitis TBC (basil TBC menyerang otak). Bukan hanya gangguan kognitif, tapi juga ketidakmampuan berjalan. Anak muda tidak bisa jalan karena TBC otak, TBC meningitis. Saya punya pasien yang menggunakan kursi roda bahkan matanya hanya bisa melihat ke satu sisi, jelas Erlina.

TBC yang tidak diobati dapat menjadi lebih parah dan meninggalkan gejala sisa seperti kecacatan yang tidak dapat disembuhkan.

“Kalau sudah parah dan terlambat pengobatan, masih ada gejala sisa. Ada yang cacat, apalagi cacat, bahkan ada yang meninggal. Tapi sebagian besar bisa sembuh, kalau ditangani secepatnya bisa sembuh total,” ujarnya. menyimpulkan.

Categories
Kesehatan

Dampak Sering Nahan Pipis, Anyang-anyangan Hingga Infeksi Saluran Kemih

bachkim24h.com, JAKARTA — Sering berhenti buang air kecil? Jika jawabannya ya, Anda perlu mengubah kebiasaan itu. Dokter Rizka Zainudin, dokter di RS Penyakit Menular Sulianti Saroso, mengatakan sebaiknya jangan terlalu sering memikirkan rasa ingin buang air kecil, karena banyak dampaknya bagi kesehatan, seperti kebocoran urin.

Rizka mengatakan, anyang-anyangan atau disuria adalah rasa panas setelah buang air kecil, seperti ada sumbatan. “Apa jadinya jika hal itu terjadi terlalu sering?” Nah kalau terlalu sering bisa muncul batu dan batu di saluran kemih,” ujarnya dalam tayangan Kementerian Kesehatan bertajuk “Sering buang air kecil? Inilah yang akan terjadi!” pada Rabu (17 April 2024).

Ia mengatakan, organ yang bisa terkena dampak jika sering menahan kencing adalah ginjal dan ureter. Lalu efek ketiga, bisa jadi infeksi. Halo teman teman. Jadi infeksinya mengakibatkan penumpukan bakteri yang menyebabkan proses peradangan,” ujarnya.

Ia menjelaskan, infeksi saluran kemih ada beberapa bagian yang bisa terserang, seperti ginjal, kandung kemih, dan ureter. Pada saat infeksi, terjadi kolonisasi bakteri yang masuk ke dalam organ dan kemudian menyebabkan peradangan.

“Proses peradangannya bisa muncul secara lokal, terlokalisasi pada organ terkait, atau kalau lebih parah peradangannya bisa muncul secara sistemik. Jadi bisa menyebar ke seluruh tubuh,” ujarnya.

Urine yang tidak digunakan akan membentuk sisa urin yang dapat dipenuhi koloni bakteri. Kata dokter, stroke yang keempat adalah inkontinensia urin, atau tepatnya ketidakmampuan menahan buang air kecil karena terlalu sering melakukannya.

Kandung kemih terdiri dari otot dan saraf yang meregang saat urin tertahan. Jika otot-otot ini terlalu sering diregangkan, elastisitasnya menurun sehingga kemampuannya menahan kencing pun menurun.

“Jadi kecenderungannya, kalau mau ke toilet, seperti sudah ngompol. Jadi, sebelum kita mau buang air kecilnya, sudah keluar sendiri. Bisa menyebabkan inkontinensia,” dia dikatakan. .

Ia menjelaskan, normalnya kapasitas kandung kemih seseorang adalah 300 hingga 500 cc. Saat kandung kemih hampir penuh, katanya, saraf dan otot mengirimkan sinyal ke otak untuk segera mengeluarkan isinya.

Ia mengatakan, penting untuk segera buang air kecil karena ada zat beracun yang perlu dikeluarkan dan berbahaya jika dibiarkan menumpuk. Idealnya, kata Rizka, Anda harus buang air kecil setiap tiga hingga lima jam.

Categories
Kesehatan

Lika-Liku Daud Kim, Youtuber Mualaf Korea Selatan dalam Membangun Masjid

bachkim24h.com, Jakarta – Youtuber asal Korea Selatan Daoud Kim yang juga beragama Islam baru-baru ini mengumumkan kepada para penggemarnya melalui Instagram bahwa ia akan membangun masjid di atas tanah yang dibelinya di Incheon.

Foto-foto yang dibagikan menunjukkan Kim berdiri di lapangan sambil memegang kontrak di bawah langit biru cerah, mengenakan jaket hitam, celana baggy hitam, dan kaus putih sederhana.

“Dengan bantuan Anda, saya akhirnya menandatangani kontrak untuk membangun masjid di tanah di Incheon ini,” tulis Kim Dodd.

Lebih lanjut, pria yang juga dikenal dengan nama Jay Kim ini mengatakan: “Tempat ini akan segera menjadi masjid. Saya tidak percaya hari ini telah tiba… Saya berencana membangunnya untuk kegiatan dakwah warga Korea. dan studio podcast Islami.

King mengungkapkan harapannya untuk melihat lebih banyak rumah ibadah Muslim di negaranya dan menyatakan optimisme bahwa azan suatu hari nanti akan terdengar di jalan-jalan.

Untuk mencapai mimpinya, Kim meminta dukungan finansial dari para pengikutnya, termasuk PayPal dan rincian rekening banknya.

Kim Dowd mengejutkan netizen pada September 2019 ketika ia memutuskan masuk Islam dan menunaikan umrah.

Meskipun umat Islam hanya merupakan sebagian kecil dari populasi Korea Selatan, yang sebagian besar terdiri dari pelajar asing dan pekerja migran, Kim Jong Un sangat dihormati atas kontribusi dan upayanya untuk meningkatkan infrastruktur Muslim di negara tersebut.

Daoud Kim melewati banyak lika-liku untuk mewujudkan mimpinya tersebut.

Dalam video YouTube yang diunggah pada 16 Oktober 2021, Kim menyoroti penolakan keras masyarakat terhadap rencana mahasiswa Muslim membangun masjid di Daegu.

Saat Daoud King tiba di lokasi kejadian, ia melihat serangkaian spanduk penolakan yang dipajang secara kasar, bahkan salah satunya terdapat gambar kepala babi yang tercetak di salah satu bangunan. Penduduk setempat memblokir akses ke lokasi konstruksi untuk mencegah pekerja masuk.

Salah satu spanduk bertuliskan: “Pembangunan masjid dimulai dari kebohongan dan kami tidak akan tertipu lagi.”

Ada pula yang menulis “segera cabut izin mendirikan bangunan untuk mencegah Islamisasi di tempat kami tinggal,” seperti dikutip saluran gaya hidup bachkim24h.com pada Rabu, 17 April 2024.

Belakangan, King bertemu dan mewawancarai seorang siswa dari Pakistan.

Para siswa menjelaskan bahwa mereka telah berdoa di tempat yang sama selama tujuh tahun.

Namun tempatnya kecil, dan jumlah pelajar Muslim yang tinggal di daerah tersebut mencapai lebih dari 150 orang, yang tidak cukup untuk menampung semua orang.

Selama proses konstruksi, mereka mengikuti prosedur hukum, meminta izin dari otoritas hukum dan mempertimbangkan kewajiban etika.

Selain itu, mereka menghubungi tetangga mereka untuk meminta izin, dan mereka menyetujuinya. Meski mendapat izin resmi, mereka mendapat pemberitahuan untuk menghentikan pembangunan.

Pada tahun 2023, Kim mengunggah video yang menyebutkan bahwa pembangunan sedang berlangsung dan diperkirakan selesai pada tahun 2023 atau 2024.

Daoud King kemudian mengucapkan terima kasih atas sumbangan dan dukungan yang diberikan untuk pembangunan masjid tersebut.

Usai membangun masjid di Incheon, Kim Jong Un punya tujuan baru, yakni menyebarkan propaganda di Korea Selatan dengan membangun masjid di daerah lain yakni Daegu dan Seoul.

“Tujuan saya adalah mengajak sebanyak mungkin warga Korea untuk percaya pada agama yang benar, yaitu Islam. Ketika saya menjadi seorang Muslim, saya memikirkan bagaimana cara berdakwah di Korea, dan saya yakin orang Korea membutuhkan Islam,” ujarnya.

“Saya percaya jika orang Korea menjadi Muslim, mereka akan menjadi Muslim yang lebih baik dibandingkan orang lain,” tambahnya.

Diakuinya, proyek keduanya akan menghadapi tantangan yang lebih berat, terutama di Seoul, seperti sulitnya mencari tempat untuk membangun dan tingginya biaya.

Selain itu, permasalahan hukum juga perlu diselesaikan karena pembangunan kuil di Korea Selatan memerlukan persetujuan pemerintah yang prosesnya tidak mudah.

“Saya butuh waktu karena saya harus melakukan ini sepenuhnya secara legal. Jadi saat ini proyek ini butuh waktu lebih lama. Kami akan terus menerima penggalangan dana,” ujarnya.

“Dan saya menabung 20 persen penghasilan saya setiap bulannya,” imbuhnya.

Categories
Kesehatan

Pantangan yang Perlu Dihadapi Anak Setelah Sembuh dari Penyakit Gangguan Ginjal Akut Misterius

bachkim24h.com – Kebanyakan anak yang mengalami masalah ginjal akut misterius bisa sembuh total. Fungsi ginjalnya juga dipastikan kembali normal.

Dokter menyarankan para orang tua yang memiliki anak dengan penyakit misterius ini untuk selalu memantau jumlah urin atau frekuensi buang air kecil anaknya.

“Pasien anak yang sudah sembuh perlu diperhatikan fungsi ginjalnya. Meski internalnya sudah pulih, tapi fungsi ginjalnya penting. Tapi perlu juga dilihat urinnya, seperti ada tambahan protein dan sebagainya. Rumah Sakit (RSCM), Eka Laxmi Hedayati, Sp A(K), dalam jumpa pers virtual, Jumat (14/10/2022).

Selain itu, anak juga tidak boleh mengidap penyakit darah tinggi atau darah tinggi. Resep obat juga harus berdasarkan anjuran dokter. Contoh anak yang sakit (Pixabay)

“Anak-anak jangan sampai darah tinggi, kalau memang begitu, kita selalu beri obat. Lalu kita ajari mereka untuk tidak terlalu banyak mengonsumsi garam, artinya garam hanya untuk makanan. Makanan yang asin tidak boleh terlalu banyak.” Jadi kamu tidak harus menjadi layak.”

Perawatan anak-anak tersebut di rumah sakit rata-rata membutuhkan waktu 1 hingga 3 bulan hingga pulih sepenuhnya, terutama yang masih harus dirawat secara rawat jalan.

Data terkini IDAI per 14 Oktober 2022 menunjukkan jumlah anak penderita gangguan ginjal akut misterius bertambah menjadi 152 anak di 16 provinsi. Meski baru dilaporkan pada Agustus-September, penyakit ini sebenarnya sudah ada sejak Januari 2022.

Ketua IDAI Dr. Piprim Basarah Yanuarsa, Sp.A(K) membenarkan tren penyakit tersebut kini sudah mereda. Puncak kasus terjadi pada September lalu.

Kementerian Kesehatan meminta para orang tua mewaspadai penyakit ini. Salah satu caranya adalah dengan selalu memperhatikan warna dan jumlah urine anak di rumah. Jika keluaran urin kurang dari 0,5 ml per kilogram berat badan per jam dalam 6 hingga 12 jam, atau jika tidak ada urin selama 6 hingga 8 jam dalam sehari, anak harus segera ke rumah sakit, bukan ke rumah sakit terlebih dahulu. RSUD. pusat kesehatan

Categories
Kesehatan

Cepat Pulih dan Minim Risiko, Bedah Jantung Minimal Invasif di Heart & Vascular Center Bethsaida Hospital

bachkim24h.com, Jakarta – Dalam konteks kemajuan teknologi medis, bedah jantung minimal invasif menjadi salah satu kemajuan terbesar dalam pengobatan masalah jantung dan pembuluh darah. Pusat Jantung dan Pembuluh Darah Rumah Sakit Bethsaida, pionir inovasi medis di Indonesia, memperkenalkan layanan baru ini untuk memberikan solusi yang lebih aman, nyaman dan efektif bagi pasien. Apa itu operasi jantung minimal invasif?

Bedah jantung minimal invasif merupakan teknik bedah lanjutan yang dilakukan melalui sayatan kecil di tubuh dibandingkan operasi jantung terbuka yang memerlukan sayatan panjang di dada. Prosedur ini menggunakan kamera dan instrumen khusus yang dimasukkan melalui sayatan kecil lalu diarahkan di antara tulang rusuk hingga mencapai jantung.

Hasilnya? Bekas luka lebih kecil, nyeri lebih sedikit, dan waktu pemulihan lebih cepat dibandingkan operasi jantung terbuka. Berikut manfaat operasi jantung minimal invasif yang diambil dari keterangan resmi Health bachkim24h.com pada Rabu 4 September 2024. Pemulihan lebih cepat: pasien dapat kembali beraktivitas lebih cepat karena proses pemulihan yang lebih singkat. Kondisi minimal: Dengan sayatan yang lebih kecil, bekas luka hampir tidak terlihat. Risiko komplikasi yang rendah: Risiko infeksi, perdarahan, dan komplikasi pasca operasi dapat dikurangi secara signifikan. Mengurangi nyeri pasca operasi: Metode ini mengurangi rasa sakit dan membuat proses pemulihan lebih nyaman bagi pasien. Masa rawat inap singkat di rumah sakit: pasien biasanya dapat langsung pulang setelah operasi, sehingga mempercepat kembalinya mereka ke kehidupan sehari-hari.

 

Pusat Jantung dan Pembuluh Darah RS Bethsaida dibawah kepemimpinan Dr. Virya Ayu Graha SpBTKV Subsp JD menawarkan berbagai pelayanan prima dalam bidang bedah jantung minimal invasif. Ia menjelaskan, prosedurnya terdiri dari: Angioplasti koroner: Menghilangkan sumbatan pada pembuluh darah jantung dengan cara yang lebih efisien. Memperbaiki atau mengganti katup jantung: Perbaiki katup jantung yang rusak dengan sayatan kecil. Mengobati Kelainan Jantung: Obati ASD dengan risiko minimal. Pengangkatan tumor jantung: menghilangkan tumor jantung jinak dengan pendekatan invasif minimal. Penempatan Alat Pacu Jantung: Tempatkan alat pacu jantung atau defibrilator dengan sayatan minimal.

Rumah Sakit Bethsaida tidak hanya berfokus pada teknologi medis terkini, tetapi juga berfokus pada perawatan pasien yang berkualitas. Dengan pusat kardiovaskular yang dilengkapi dengan peralatan terkini dan staf medis yang sangat terlatih, rumah sakit ini menawarkan layanan bedah jantung minimal invasif sebagai solusi terbaik untuk berbagai penyakit jantung.

“Kami sangat bangga dapat menawarkan layanan bedah jantung minimal invasif ini, yang merupakan salah satu langkah kami untuk terus berinovasi dengan memberikan layanan berkualitas tinggi dengan tetap fokus pada pasien,” kata CEO Rumah Sakit Bethsaida Dr. Pitono. kenyamanan dan keamanan.”

Categories
Kesehatan

Studi: Risiko Parkinson 2 Kali Lebih Tinggi pada Individu yang Alami Anxiety

bachkim24h.com, JAKARTA – Orang yang mengalami kecemasan dua kali lebih mungkin terkena penyakit Parkinson dibandingkan mereka yang tidak mengalaminya. Hal ini merupakan hasil penelitian besar yang dilakukan di Inggris.

Para peneliti dari University College London (UCL) menggunakan data hampir 988.000 pasien berusia 50 tahun ke atas antara tahun 2008 dan 2018 untuk menentukan bagaimana kecemasan memengaruhi risiko penyakit Parkinson, serta faktor-faktor lain yang diketahui seperti usia, jenis kelamin, isolasi sosial, dan gangguan mental yang parah. penyakit. penyakit, demensia, cedera kepala dan gaya hidup.

Mereka menemukan bahwa pasien yang pertama kali didiagnosis menderita kecemasan saat berusia lanjut memiliki kemungkinan dua kali lebih besar terkena penyakit Parkinson. Hal ini menunjukkan bahwa hal tersebut mungkin merupakan tanda peringatan awal penyakit neurodegeneratif.

Hal ini penting karena dokter tidak selalu mempertimbangkan riwayat kecemasan pasien saat melakukan skrining penyakit Parkinson. Misalnya, kriteria diagnostik Inggris untuk penyakit Parkinson berfokus pada masalah motorik.

Sayangnya, ini bukan kaitan yang jelas, tapi itulah mengapa penelitian ini sangat bagus, karena benar-benar memberikan kekhawatiran lebih banyak validitas sebagai pertanyaan awal, kata Amelia Hursey, direktur penelitian di Parkinson’s Europe, seperti dilansir Euronews, Selasa (2 /7/2024).

Di antara pasien yang mengalami kecemasan dalam penelitian tersebut, beberapa gejala juga dikaitkan dengan risiko penyakit Parkinson. Ini termasuk depresi, masalah tidur, kelelahan, gangguan kognitif, tekanan darah rendah, sembelit dan masalah motorik seperti tremor, kekakuan dan masalah keseimbangan.

Dibutuhkan rata-rata 4,9 tahun sejak dokter pertama kali menyadari penderitaan pasien hingga ia didiagnosis menderita penyakit Parkinson.

Temuan ini, yang diterbitkan dalam British Journal of General Practice, dapat membantu dokter mengidentifikasi pasien mana yang berisiko terkena penyakit Parkinson, sehingga berpotensi mempercepat diagnosis dan meningkatkan pengobatan pada tahap awal.

Bagi peneliti, kata Hursey, diagnosis dini dapat memberikan petunjuk akar penyebab masalahnya karena belum ada obat untuk penyakit Parkinson.

Penyakit Parkinson adalah salah satu penyakit neurodegeneratif yang paling umum, menyerang sekitar 11,8 juta orang di seluruh dunia. Diagnosis lebih sering terjadi pada orang lanjut usia, laki-laki, dan orang dengan status sosial ekonomi tinggi, dan kejadiannya telah meningkat selama 25 tahun terakhir.

Menurut Parkinson’s Foundation, depresi adalah gejala umum penyakit Parkinson dan disebabkan oleh perubahan kimiawi otak, bukan sekadar reaksi terhadap diagnosis. Studi lain menunjukkan bahwa kecemasan dapat menurunkan kualitas hidup pasien Parkinson dan menambah beban pada perawatnya.

Namun, para peneliti UCL mengatakan sedikit yang diketahui tentang perkembangan kecemasan baru, dan tingkat keparahan kecemasan dapat mempengaruhi risiko penyakit Parkinson seiring bertambahnya usia.

Hursey juga menambahkan, orang yang menderita depresi tidak perlu khawatir dengan penyakit Parkinson. Sebaliknya, hasil ini menunjukkan bahwa kecemasan sepenuhnya sesuai dengan gejala yang diakibatkan oleh situasi tertentu.

“Setiap informasi kecil tentang pengalaman hidup orang-orang dengan penyakit Parkinson atau orang-orang yang mungkin berisiko terkena penyakit Parkinson penting bagi kita untuk membuat kemajuan dalam memahami mekanisme yang mendasarinya,” kata Hursey.

 

Categories
Kesehatan

Adegan Panas Florence Pugh dan Andrew Garfield di Film We Live in Time Bikin Suasana Set Jadi Canggung

bachkim24h.com, Jakarta – Setiap film memiliki kisah di balik layar yang menarik, tak kalah menariknya dengan kisah layar lebar. Salah satu momen tak terduga yang menarik perhatian akhir-akhir ini adalah di film terbaru Andrew Garfield dan Florence Pugh, We Live in Time.

Dalam wawancara di 92nd Street, Andrew Garfield menceritakan kejadian lucu saat mereka sedang syuting adegan panas dan lembab. Andrew yang berperan sebagai Tobias dan Florence yang berperan sebagai Almut memiliki chemistry yang hebat.

Namun, dalam adegan cinta paling mesra mereka, Andrew Garfield mengaku keduanya begitu terjebak hingga berteriak ‘hentikan!’ Mereka tidak mendengarkan perintahnya. dari sutradara

Akhirnya, seperti dilansir Just Jared dan CNN pada 8 Oktober 2024, mereka melanjutkan adegan tersebut hingga selesai, sebuah awal yang tidak terduga.

Semuanya bermula ketika Garfield, Pug dan dua anggota kru, seorang operator kamera dan operator boom, mengambil bagian dalam pengambilan gambar pertama mereka di ‘piringan tertutup’.

“Adegan itu sangat menarik seperti yang kami rencanakan. Kami sangat terlibat sehingga kami tidak mendengar ‘potong’, jadi kami melakukannya lebih lama dari yang seharusnya,” kata Andrews.

Sutradara Time in Time John Crowley sedang berada di kamar pribadi pada saat itu. “Seiring berjalannya waktu, kami berdua tampak saling berkomunikasi secara telepati, ‘Ini pasti terasa lebih lama.’

Keduanya baru menyadari kesalahan mereka ketika para kru memalingkan wajah mereka ke dinding dan mencoba melihat ke batu untuk menjaga kesopanan.

Andrew Garfield mengatakan meskipun adegannya agak panjang, mereka merasa nyaman dengan suasana pengambilan gambar dan berpikir, “Ayo kita lanjutkan permainan ini.”

Melalui momen lucu ini, Garfield menekankan kekuatan rasa saling percaya yang memungkinkan kita beradaptasi terhadap hal-hal yang tidak terduga. “Kami merasa nyaman, jadi kami melanjutkan.”

Andrew dan Florence tidak hanya menunjukkan bakat akting yang hebat, tetapi juga menunjukkan sinergi yang kuat dalam kemitraan mereka. Keduanya mengungkap bahwa syuting adegan tersebut merupakan hasil latihan intensif dan komunikasi efektif.

Mereka menciptakan lingkungan yang nyaman dan aman sehingga Anda dapat belajar tanpa merasa tidak nyaman. Adegan ini tidak hanya menggambarkan daya tarik fisiknya, tetapi juga kedalaman emosional dari karakter yang ia perankan.

Andrew menggambarkan Florence sebagai orang yang sangat bisa diandalkan. “Dia tertawa karena dia begitu nyaman dengan tubuh dan seksualitasnya. Florence adalah Florence,” katanya, sambil memperhatikan sikap positif yang dibawa Florence dalam setiap adegan.

Dengan dinamika tersebut, We Live in Time membenamkan penonton dalam hubungan luar biasa para karakternya, memberikan pengalaman yang tidak hanya menghibur tetapi juga menawan.

Dibintangi oleh Garfield dan Pugh, The Time We Live in tayang di bioskop AS pada 11 Oktober. Para penggemar sangat menantikan untuk melihat momen seru yang terjadi di balik layar dan chemistry keduanya di layar lebar.

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

Penyebab Marissa Haque Meninggal Jadi Sorotan, Kenali Bedanya Henti Jantung vs Serangan Jantung

bachkim24h.com, Jakarta – Kepergian mendadak Marissa Haque pada Rabu 2 Oktober 2024 mengejutkan banyak orang. Aktor, politisi, dan pelajar ini tidak pernah mengeluhkan penyakit serius sebelum kematiannya. Namun kisah tak terduga tersebut menimbulkan banyak pertanyaan, terutama mengenai penyebab kematiannya.

Menurut Shahnaz Haque, adik Marissa, pihak keluarga meyakini Marissa Haque meninggal karena serangan jantung. Usai pemakaman, Shahnaz berkata, “Kami menduga itu serangan jantung. Serangan jantung dan penyakit jantung itu berbeda ya. Kami tidak punya riwayat penyakit jantung.”

Kata-kata ini dengan cepat menarik banyak perhatian, apalagi kata membuat jantung berdebar-debar dan membuat jantung berdebar-debar seringkali disalah artikan dengan hal yang sama. Namun kenyataannya kedua hal ini sangatlah berbeda. Lantas, apa perbedaan serangan jantung dan serangan jantung? Apa yang dimaksud dengan henti jantung?

Serangan jantung, juga dikenal sebagai serangan jantung, terjadi ketika jantung berhenti berdetak secara tiba-tiba. Artinya darah tidak mengalir ke seluruh tubuh, termasuk otak dan organ vital lainnya.

Oleh karena itu, seseorang yang terkena serangan jantung akan kehilangan kesadaran dan jantungnya tidak terdeteksi.

Dokter spesialis kardiovaskular Vito Damay menjelaskan, serangan jantung seringkali disebabkan oleh masalah pada sistem kelistrikan jantung, seperti aritmia yang fatal. Apa yang dimaksud dengan henti jantung?

Menurut Vito, henti jantung adalah saat jantung berhenti bekerja dan merupakan keadaan darurat medis yang memerlukan intervensi segera, seperti resusitasi jantung paru (CPR) atau penggunaan defibrilator.

Serangan jantung biasanya terjadi tanpa peringatan dan seringkali berujung pada kematian jika tidak ditangani dengan cepat. Penyakit yang disebut juga dengan Sudden Cardiac Death (SCD) ini menyebabkan kematian mendadak, bahkan saat tidur, seperti yang diduga dialami Marissa Haque.

Sedangkan serangan jantung atau infark miokard merupakan penyakit yang terjadi ketika darah mengalir melalui pembuluh darah jantung. Penyumbatan ini disebabkan oleh tersumbatnya aliran darah ke arteri sehingga memutus pasokan oksigen ke jantung.

Serangan jantung merusak sebagian otot jantung, namun tidak selalu menyebabkan serangan jantung. “Serangan jantung adalah masalah peredaran darah, sedangkan serangan jantung adalah masalah kelistrikan yang menyebabkan jantung berhenti tiba-tiba,” ujarnya.

Namun jika serangan jantung tidak segera ditangani, dapat menyebabkan gangguan jantung yang pada akhirnya berujung pada serangan jantung.

 

Meninggalnya Marissa Haque menimbulkan banyak pertanyaan, apalagi tidak ada tanda-tanda awal penyakitnya. Vito menegaskan, serangan jantung seringkali terjadi tanpa gejala atau riwayat penyakit jantung.

Lebih lanjut Vito menjelaskan, banyak pembuluh darah tersumbat yang tidak terdiagnosis dan akhirnya berujung pada kematian mendadak. Kebanyakan wanita tidak mau memeriksakan diri secara rutin karena merasa sehat. Padahal, pemeriksaan kesehatan secara rutin sangat penting untuk mendeteksi adanya gangguan jantung.

 

Kemampuan melakukan Resusitasi Jantung Paru (RJP) sangat penting terutama pada saat serangan jantung mendadak.

Menurut Dr. Jetty R. H. Sedyawan, Sp.Jp, intervensi dini dapat meningkatkan peluang korban untuk bertahan hidup sekaligus melindungi otaknya dari kerusakan. Namun, agar dapat melakukan CPR dengan baik, diperlukan pemahaman mendalam mengenai langkah-langkahnya.

Vani Purbayu, Instruktur Pertolongan Pertama di Paramedic Medicine One, menjelaskan lima langkah kunci dalam DRCAB, akronim yang merangkum langkah-langkah dasar CPR. Berikut rinciannya: 1. Kesadaran lingkungan (Bahaya)

Langkah pertama adalah memastikan lingkungan aman untuk membantu korban. Hal ini penting untuk menghindari kerugian lebih lanjut bagi dirinya dan orang lain di sekitarnya. Jika situasinya jelas, tim penyelamat bisa mulai mendekati korban. Pada pertengahan tahun 2017, Vani mengatakan: “Pastikan tidak ada bahaya seperti sengatan listrik atau kecelakaan lain yang dapat membahayakan keselamatan.”

 

Setelah menjaga keselamatan, penyelamat harus memeriksa korban. Penilaian ini dilakukan dengan menelepon korban atau menepuk bahu korban untuk melihat apakah ada respons. Jika korban tidak memberikan respons, segera minta orang lain untuk memanggil ambulans dan mendapatkan AED (Automatic External Defibrillator), jika tersedia.

Penting juga untuk memeriksa apakah korban masih bernapas. Carilah gerakan di dada korban untuk mengetahui tanda-tanda pernapasan. Jika korban tidak bernapas, CPR harus segera dilakukan.

 

Langkah ketiga adalah melakukan kompresi dada untuk membantu aliran darah. Pada orang dewasa, kompresi dada dilakukan dengan cara menekan bagian tengah dada sebanyak 30 kali hingga kedalaman 5-6 cm.

“Kompresi pada dada ini akan membantu mengalirkan darah pembawa oksigen ke seluruh tubuh,” kata Vani. Pastikan korban terlentang pada permukaan yang kokoh agar kompresi efektif.

 

Setelah peti dikeluarkan, langkah selanjutnya adalah membuka korban. Tekniknya adalah dengan meletakkan satu tangan di dahi korban sambil mengangkat pipi dengan jari. Hal ini membantu saluran nafas untuk memasukkan udara ke paru-paru korban saat diberikan pernafasan.

 

Langkah terakhir adalah memberikan dukungan pernapasan. Dia meniupkan udara ke dalam mulut korban sebanyak dua kali, masing-masing tiupan berlangsung selama satu detik. Pastikan dada korban terlihat terangkat sebagai tanda masuknya udara. Alat bantu pernapasan ini memberikan oksigen yang dibutuhkan tubuh korban untuk bertahan hidup.

Categories
Kesehatan

Kenali 3 Macam Insomnia dan Cara Mengatasinya agar Tidur Nyenyak dan Sehat

bachkim24h.com, Jakarta – Siapa pun bisa mengalami kesulitan tidur di malam hari. Kondisi ini biasa disebut dengan insomnia. Menurut Dr. Riesha Amanda Fitria Penyebab insomnia bermacam-macam, bisa akibat masalah fisik atau mental.

“Insomnia merupakan salah satu jenis gangguan tidur yang terjadi ketika seseorang kesulitan atau tidak bisa tidur. Penyebabnya bisa bermacam-macam, bisa karena masalah fisik atau psikis seperti stres, mengingat kejadian sulit, perubahan kebiasaan tidur, penundaan waktu. , serta minum obat-obatan,” kata Riesha pada talkshow sehat “Bahaya Insomnia, Cara Tidur Lebih Baik” di RPTRA Bhinneka Petukangan, Jakarta, Minggu (11/03).

Banyak orang menduga insomnia ditandai dengan keheningan yang tak kunjung datang. Namun, Riesha mengatakan terbangun di malam hari dan tidak bisa tidur kembali merupakan tanda insomnia.

Indikasi insomnia juga terbangun di malam hari atau dini hari dan tidak bisa tidur kembali, kata dokter dari Fabella Aesthetic Clinic.

Tidak bisa tidur siang meski badan terasa lelah juga merupakan tanda insomnia.

Termasuk rasa lelah, emosi, sulit konsentrasi, dan tidak bisa beraktivitas dengan baik di siang hari, ujarnya.

Lebih lanjut Riesha menjelaskan, ada tiga jenis insomnia berdasarkan tingkatannya, yaitu:

Insomnia dini

Ini adalah kelainan di mana seseorang sulit tidur, meski sangat lelah dan mengantuk.

Insomnia sedang

Kondisi yang disebut juga dengan insomnia tengah malam ini merupakan gangguan tidur yang ditandai dengan kesulitan kembali tidur setelah terbangun pada malam atau dini hari.

“Insomnia tengah malam juga dikenal sebagai insomnia pemeliharaan tidur,” kata Riesha.

Dia tahu insomnia

Gangguan tidur ini terjadi ketika seseorang bangun lebih awal dari biasanya, terlambat di pagi hari, dan tidak dapat tertidur kembali. 

 

 

Jika insomnia tidak diobati, maka dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Riesha mengatakan insomnia dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit seperti stroke, gangguan jantung, obesitas, diabetes melitus, tekanan darah tinggi, kejang, dan penurunan imunitas.

Untuk mengatasi insomnia, individu perlu menerapkan sejumlah kebiasaan sehat seperti berolahraga dan mengonsumsi makanan bergizi seimbang serta memastikan tidur malam yang nyenyak.

Dalam hal kenyamanan saat tidur, seseorang harus memastikan kebersihan tidur, pengaturan pencahayaan ruangan dan, jika perlu, pengenalan aromaterapi.

Penggunaan tempat tidur atau sprei yang tepat juga berkontribusi terhadap kenyamanan dan kualitas tidur.

Penggunaan tempat tidur atau sprei yang tepat juga berkontribusi terhadap kenyamanan dan kualitas tidur. Standar kenyamanan sprei adalah mengutamakan bahan yang lembut, halus, sejuk, anti luntur dan memiliki sertifikat resmi K3L (Keamanan, Keselamatan, dan Kesehatan Lingkungan) pemerintah.

 

 

Talkshow sehat mengenai masalah tidur atau insomnia ini merupakan bagian dari kampanye “Sehat dan Sehat Bersama Aloha”. Sebelum melakukan percakapan sehat dengan Dr. Riesho, acara diawali dengan pelatihan Zumba oleh trainer Ira dan Zin Dian, diikuti lebih dari 200 peserta dari kawasan Petukangan Jakarta Selatan.

“Kami ingin mengajak para ibu untuk hidup sehat dengan istirahat yang cukup. Hidup sehat dicapai melalui olahraga, dan istirahat yang cukup dapat dipastikan dengan tidur yang nyenyak dan menggunakan tempat tidur yang berkualitas,” ujar Marketing Manager PT Internal Tekstil Group Ryan Andreas di RPTRA Bhinneka Petagan.

Kegiatan serupa direncanakan di sembilan titik lainnya, antara lain Cikupa, Depok Bekasi, Tangerang, dan Bogor.

Categories
Kesehatan

Jenis Obat yang Tidak Boleh Diminum Bersamaan dengan Kopi, Apa Saja Ya?

bachkim24h.com, Jakarta – Mengawali hari dengan minum kopi merupakan sebuah kebiasaan bagi sebagian orang. Kopi dipercaya dapat membuat tubuh lebih waspada dan siap menghadapi berbagai aktivitas.

Namun, jika Anda rutin mengonsumsi obat tertentu di pagi hari, sebaiknya hindari minum kopi di waktu yang bersamaan. bersama-sama atau berdekatan Hal ini karena kopi dapat mengubah efektivitas obat-obatan yang diserap ke dalam aliran darah.

Artinya minum kopi sambil minum obat bisa mempengaruhi efektivitasnya. Pada tahun 2020, sekelompok peneliti meninjau beberapa obat dan efek kopi terhadap obat tersebut. Mereka melaporkan bahwa kopi “memiliki pengaruh yang besar terhadap penyerapan, distribusi, metabolisme dan ekskresi banyak obat.

Namun, beberapa obat mungkin tidak berinteraksi jika dikonsumsi dengan kopi. Berikut beberapa obat yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersama kopi, menurut laman kesehatan Thyroid Medicine.

Jika Anda menderita hipotiroidisme Kelenjar tiroid, kelenjar berbentuk kupu-kupu di bagian depan leher, tidak menghasilkan cukup hormon tiroid. Hal ini dapat menyebabkan penambahan berat badan, kulit kering, nyeri sendi, rambut rontok, dan menstruasi tidak teratur.

Banyak orang diberi resep levothyroxine atau obat tiroid lainnya. Untuk membantu menyeimbangkan hormon Penelitian menunjukkan bahwa minum kopi sambil mengonsumsi obat tiroid dapat menurunkan jumlah obat yang diserap tubuh. Hal ini membuat obat tersebut kurang efektif untuk Anda. Dan dampaknya cukup besar. Laporan kasus menunjukkan bahwa kopi juga dapat mengurangi penyerapan obat tiroid hingga lebih dari setengahnya.

 

Jutaan orang meminum obat untuk pilek atau alergi. dan seringkali mengandung stimulan sistem saraf pusat seperti pseudoefedrin Kopi juga merupakan stimulan. Oleh karena itu, mengobati alergi kopi dapat meningkatkan gejala seperti kegelisahan dan insomnia.

Beberapa obat alergi, seperti fexofenadine, tidak boleh dikonsumsi bersama kopi. Karena dapat merangsang sistem saraf pusat secara berlebihan. Akibatnya, gejala kecemasan meningkat. Itu selalu merupakan ide yang baik untuk meminta nasihat dokter Anda tentang menggabungkan kopi dengan obat flu atau alergi.

 

Jika Anda mencampurkan kopi dengan gula atau susu Dapat menyebabkan peningkatan gula darah dan mempengaruhi efektivitas obat diabetes. Penelitian juga menunjukkan bahwa kafein dapat memperburuk gejala diabetes.

Minum apa pun yang mengandung kafein, seperti kopi, dapat meningkatkan kadar insulin dan gula darah. Menurut penelitian yang dipublikasikan oleh American Diabetes Association, penelitian tersebut berskala kecil. Oleh karena itu, diperlukan lebih banyak penelitian. Namun para peneliti memperingatkan bahwa minum terlalu banyak kafein dapat mempersulit pengendalian kadar gula darah. dan pada akhirnya meningkatkan risiko komplikasi diabetes

Diabetes dan pradiabetes sangat umum terjadi di Amerika Serikat dan negara-negara Barat lainnya. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), lebih dari 37 juta orang Amerika menderita diabetes, dan hampir 100 juta orang menderita diabetes. Kebanyakan orang tidak tahu bahwa mereka memilikinya. Dengan angka tersebut maka tak heran jika jutaan orang mengonsumsi obat diabetes setiap harinya.

 

Asma merupakan penyakit kronis yang menyerang paru-paru. Ini menyebabkan peradangan dan iritasi pada saluran pernapasan. Kesulitan bernapas, batuk, mengi, dan dada sesak Jutaan orang Amerika Baik dewasa maupun anak-anak Mengidap asma dan meminum obat untuk mengobatinya

Banyak pasien asma menggunakan bronkodilator, seperti aminofilin atau teofilin, ketika penyakitnya kambuh. Bronkodilator bekerja dengan merelaksasi saluran udara. Itu membuat pernapasan lebih mudah Namun ada efek samping seperti sakit kepala, kecemasan, sakit perut dan mudah tersinggung Kadar kafein yang tinggi dapat meningkatkan risiko efek samping tersebut. Kopi juga dapat mengurangi jumlah obat yang diserap dan bermanfaat bagi tubuh Anda.

 

 

Menurut CDC, puluhan juta orang Amerika menderita tekanan darah tinggi. Dan bagi banyak orang, penyakit ini tidak terkontrol dengan baik. Tekanan darah tinggi meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Penyakit ini umum terjadi namun tidak menimbulkan gejala karena jarang menimbulkan gejala.

Banyak orang mengonsumsi obat tekanan darah, seperti verapamil atau propranolol. Ia bekerja dengan mengurangi detak jantung. Ini berarti jantung Anda tidak perlu bekerja keras untuk memompa darah ke sel-sel tubuh Anda.

Namun, minum kopi sambil mengonsumsi obat tekanan darah seperti felodipine dapat membuat obat tersebut kurang terserap oleh tubuh Anda. Anda mungkin tidak mendapatkan manfaat penuh dari obat tersebut. Bicaralah dengan dokter Anda tentang waktu minum pil dan cangkir pagi Anda.

Categories
Kesehatan

Anak Gemuk Kerap Dianggap Lucu, Wamenkes Dante Ingatkan Bahaya Obesitas pada Anak

 

bachkim24h.com, Jakarta – Menjelang Hari Obesitas Sedunia yang diperingati pada 4 Maret, Wakil Menteri Kesehatan Prof. Dr. Dante Saksono Harbuwono, Sp.PD-KEMD, Ph.D mengoreksi stereotip masyarakat yang menganggap anak gemuk seringkali dianggap cantik.

Setelah anak kelebihan berat badan atau obesitas, ada risiko kematian. Jika anak dibiarkan menambah berat badan dengan cara yang salah, maka ia akan berisiko terkena sindrom metabolik.

“Karena kalau anak obesitas itu tandanya cantik, tapi kemudian menabung untuk mendapat apa yang kita sebut sindrom metabolik,” jelas Wakil Presiden Bidang Kesehatan, Prof. Dr. Dante Saksono Harbuwono, Sp.PD- KEMD, Ph.D pada acara “Mari Bicara Kesehatan dan Sejahtera” Selasa 5 Maret 2024 Jakarta.

Sindrom Metabolik terkait dengan penyakit jantung, stroke, dan stroke, tambahnya. 

Mengutip yankes.kemkes.go.id, sindrom metabolik merupakan kumpulan gejala berbagai penyakit jantung seperti hipertensi, penyakit jantung, dislipidemia, dan hiperglikemia. 

Dalam episode kali ini Dante juga bercerita tentang bahaya obesitas. Menurutnya, obesitas di kalangan menengah lebih berbahaya dibandingkan obesitas pada umumnya. 

“Karena obesitas sentral menandakan resistensi insulin,” jelas Dante.

Resistensi insulin dimana insulin tidak bekerja dengan baik dapat memicu penyakit seperti diabetes.

“Yang terjadi pada obesitas adalah resistensi insulin, insulin tidak bekerja dengan baik. Karena insulin tidak bekerja dengan baik, gula darahnya meningkat, dan di kemudian hari dia akan terkena diabetes.”

Selain itu, Dante menambahkan insulin yang tidak bekerja dengan baik akan meningkatkan tekanan darah dan berpotensi menimbulkan masalah pada pembuluh darah dan penyakit jantung.

Karena insulin tidak bekerja dengan baik, Anda mungkin menderita tekanan darah tinggi. “Karena insulin tidak bekerja dengan baik, Anda akan mengalami masalah pembuluh darah dan penyakit jantung di kemudian hari.” 

 

Cara lain untuk mengenali gejala obesitas yang merupakan tanda diabetes pada anak adalah dengan melihat warna kulit bagian belakang leher anak. Jika terdapat noda hitam, ini merupakan indikasi diabetes pada anak obesitas.

“Gejala khusus pada anak obesitas, anak-anak dan orang dewasa, lihat apakah lingkaran di leher belakang berwarna hitam atau tidak. Kalau ada flek hitam disebut Acanthosis Nigricans.” Acanthosis Nigricans adalah tanda resistensi insulin, jelas Dante.

“Kedepannya jika obesitas tidak dikendalikan maka akan berubah menjadi diabetes,” imbuhnya.

Selain tanda hitam tersebut, Profesor. Dr. Dr. Aman Bhakti Pulungan, Sp.A(K), FAAP, FRCPI (Direktur Eksekutif, International Association of Pediatrics) ikut serta dalam diskusi panel, gejala obesitas yang menandakan diabetes pada anak dapat dilihat dari bentuk kaki dan keadaan kelelahan . . tidak mudah.

“Lehernya hitam, kakinya membentuk huruf ‘O’ dan sebagainya. Saat menaiki tangga menuju sekolah, katanya tidak bisa bernapas,” jelasnya.

Obesitas dapat diatasi jika Anda menerapkan pola hidup sehat yang dimulai sejak awal berkeluarga. Cara lainnya, kata Dante, adalah dengan memberikan contoh pola makan sehat di rumah orang tua. Dengan cara ini, anak akan terbiasa mengonsumsi makanan setiap hari. 

“Berikan contoh kesehatan. “Untuk tumbuh kembangnya, anak membutuhkan protein, bukan karbohidrat,” jelasnya.

Dante juga menekankan bahwa karbohidrat penting untuk produksi energi. Namun pola makan karbohidrat sebaiknya dibatasi untuk mencegah anak mengalami kelebihan berat badan.

 

Hal senada juga disampaikan Direktur Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular Kementerian Kesehatan, Dr. Eva Susanti, S.Kp., M.Kes. Eva mengatakan, dengan menjalani hidup sehat dan mengetahui risiko obesitas, ia dapat mencegah terjadinya obesitas.

Eva mengatakan “Obesitas dapat dicegah dengan mengikuti kebiasaan sehat, mencegah situasi berbahaya yang memerlukan komitmen setiap orang untuk bertanggung jawab atas kesehatannya,” kata Eva.

Keberhasilan pencegahan obesitas di Indonesia tidak lepas dari dukungan semua kalangan, kesadaran dan kewaspadaan masyarakat terhadap obesitas sangatlah penting.

 

 

Categories
Kesehatan

90 Persen Kasus Stroke Bisa Dicegah, Aktivitas Fisik Bisa Turunkan Risiko

bachkim24h.com, Jakarta – Stroke merupakan penyakit serius dan berpotensi mengancam jiwa karena sebanyak 1,9 juta sel otak bisa mati setiap menit akibat stroke. Di seluruh dunia, stroke merupakan penyebab utama kecacatan dan penyebab kematian nomor dua. Di Indonesia, stroke menyebabkan 11,2% kecacatan dan 18,5% kematian.

Berdasarkan Survei Kesehatan Indonesia tahun 2023, angka prevalensi stroke di Indonesia mencapai 8,3 per 1.000 penduduk. Selain itu, stroke merupakan salah satu penyakit dengan biaya pengobatan tertinggi ketiga setelah penyakit jantung dan kanker, dengan pengeluaran diperkirakan mencapai Rp5,2 triliun pada tahun 2023. Mencegah stroke dengan mengendalikan faktor risiko

Platinum. Direktur Jenderal Pencegahan dan Pengendalian Penyakit (Dirjen P2P) Dr. Yudhi Pramono menegaskan, 90% kasus stroke sebenarnya bisa dicegah. Faktor risiko seperti hipertensi, diabetes, dislipidemia, kurangnya aktivitas fisik, pola makan tidak sehat, stres dan konsumsi alkohol semuanya dapat dikontrol untuk mencegah stroke.

“Hal ini sangat disayangkan karena 90 persen stroke dapat dicegah jika kita mengendalikan faktor risikonya,” kata Dr. Yudi saat media briefing Hari Stroke Sedunia, Jumat (25 Oktober 2024).

Lebih lanjut ia menjelaskan, aktivitas fisik minimal 30 menit sehari, lima kali seminggu, dapat menurunkan risiko stroke hingga 25%. Aktivitas fisik juga membantu menjaga berat badan ideal, mengontrol tekanan darah, dan meningkatkan kesehatan jantung. Upaya Kementerian Kesehatan dalam deteksi dini dan pengendalian stroke

Sebagai bagian dari upaya pencegahan, Kementerian Kesehatan (Kemenkes) berupaya meningkatkan deteksi dini dislipidemia pada pasien diabetes dan hipertensi. Tujuannya adalah mencapai 90% deteksi dini terhadap sekitar 10,5 juta orang pada tahun 2024, namun saat ini hanya 11,3%.

Untuk mempercepat keberhasilan tersebut, Kementerian Kesehatan bekerja sama dengan berbagai pihak termasuk pemerintah, akademisi, organisasi profesi, swasta, dan masyarakat untuk meningkatkan deteksi dini guna mengurangi risiko stroke di Indonesia.

Menurut Dr. Elina Widiastuti dari Persatuan Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga (PDSKO) mengatakan aktivitas fisik penting dalam mencegah stroke. “Kurangnya aktivitas fisik merupakan salah satu dari lima faktor risiko utama terjadinya stroke,” jelasnya.

PhD. Elena menjelaskan, aktivitas fisik membantu meningkatkan fungsi jantung, pembuluh darah, dan pernapasan sekaligus mengurangi risiko penyakit kardiovaskular serta menurunkan angka kesakitan dan kematian.

“Salah satu penyebab stroke adalah stres, dan olahraga teratur dapat mengurangi kecemasan dan depresi. Selain itu, olahraga dapat meningkatkan fungsi kognitif dan performa kerja.” Bagi lansia, olahraga dapat mengurangi risiko terjatuh dan cedera serta dapat menjadi terapi. Pengobatan yang efektif untuk penyakit kronis,” jelas Dr. Elena.

Ia juga menjelaskan tiga aktivitas fisik yang dianjurkan: latihan aerobik, seperti berjalan kaki atau bersepeda; membangun kekuatan otot, seperti yoga, dan membatasi aktivitas menetap, seperti duduk dalam jangka waktu lama.

PhD. Dodik Taskworo dari Persatuan Dokter Saraf Indonesia (Perdosni) menegaskan, stroke kini banyak menyerang masyarakat usia kerja bahkan anak-anak. Stroke juga menyerang orang-orang yang berusia di bawah 15 tahun, menurut data tahun hidup global yang disesuaikan dengan kecacatan pada tahun 2019.

“Stroke tidak hanya menyerang orang lanjut usia. Bisa terjadi pada usia 10 tahun, terutama pada usia 45 hingga 80 tahun,” kata dr Dodik. Ia juga mengingatkan masyarakat akan gejala stroke dengan slogan “Segera ke Rumah Sakit”: senyum asimetris, gerakan tubuh menurun secara tiba-tiba, bicara tidak jelas, mati rasa atau kesemutan, rabun jauh, dan sakit kepala parah.

Untuk mengurangi risiko stroke, masyarakat disarankan melakukan pencegahan melalui 3O+1D (olahraga, seni, aktivitas psikomotorik dan pola makan) serta mengikuti pedoman CERDIK (pemeriksaan kesehatan rutin, berhenti merokok, aktivitas fisik berat, pola makan seimbang, istirahat yang cukup. , manajemen stres).​

Categories
Kesehatan

Raja Charles III Didiagnosis Kanker, Beri Tahu Pangeran William dan Pangeran Harry Secara Pribadi

bachkim24h.com, JAKARTA – Istana Buckingham membagikan kabar terkini terkait kesehatan Raja Charles III. Raja didiagnosis menderita kanker.

Namun, saat ini belum diketahui secara pasti jenis kanker apa yang diderita Raja Charles. Kondisi tersebut diketahui saat Charles sedang menjalani perawatan karena pembesaran prostatnya.

Istana Buckingham mengatakan kerajaan akan memulai perawatan medis rutin pada hari Senin dan akan menunda semua keterlibatan publik selama perawatan.

Raja Charles dilaporkan menjaga kesehatannya dan berharap dapat melanjutkan tugas publiknya sesegera mungkin.

Saat ini belum ada informasi lebih lanjut mengenai stadium atau prognosis kanker raja berusia 75 tahun itu.

Raja Charles diketahui secara pribadi memberi tahu kedua putranya tentang diagnosis kanker tersebut. Pangeran William dilaporkan berkomunikasi dengan ayahnya setelah mengetahui situasinya. Sementara itu, Pangeran Harry yang tinggal di Amerika Serikat menyatakan akan mengunjungi Inggris dan bertemu raja dalam beberapa hari mendatang.

Raja kembali ke London dari Sandringham, Norfolk, pada Senin pagi dan pihak istana mengatakan dia telah memulai perawatan rawat jalan.

Meski Raja Charles akan menghentikan aktivitas publik, ia akan tetap menjalankan tugas konstitusionalnya sebagai kepala negara, termasuk urusan administratif dan pertemuan pribadi.

Sementara itu, pertemuan mingguannya dengan Rektor Rishi Sunak akan dirahasiakan kecuali dokter menyarankannya untuk membatasi kontak.

Dari segi aturan yang berlaku di Inggris, terdapat mekanisme konstitusional apabila kepala negara berhalangan menjalankan tugasnya. Dalam hal ini seorang “menteri negara” dapat ditunjuk untuk mewakili raja.

Saat ini orang yang masuk dalam kategori tersebut adalah Ratu Camilla, Pangeran William, Putri Anne, dan Pangeran Edward. Sementara itu, Pangeran Harry dan Duke of York tidak lagi memegang jabatan tersebut karena mereka memilih jalan keluar dari tugas kerajaan mereka.

Pangeran William diketahui untuk sementara waktu mundur dari tugas publik untuk menemani istrinya saat dia pulih dari operasi perut bulan lalu.

Raja Charles menjalani operasi untuk mengobati pembesaran prostat lebih dari seminggu yang lalu di sebuah rumah sakit swasta di London. Saat itu, Istana Buckingham mengatakan perawatan yang diterimanya adalah untuk kondisi yang “jinak”.

“Selama intervensi ini, teridentifikasi masalah lain yang menjadi perhatian yang kemudian didiagnosis sebagai salah satu bentuk kanker,” jelas Istana pada Senin, 5 Februari 2024, dilansir dari BBC.

Istana Buckingham mengatakan Raja Charles memilih untuk mengumumkan informasi tentang pengobatan kankernya kepada publik karena dia telah menjadi pelindung sejumlah badan amal kanker sejak menjadi Pangeran Wales.

“Dalam kapasitas ini, Yang Mulia sering berbicara di depan umum untuk mendukung para penderita kanker, orang-orang yang mereka cintai, dan para profesional medis terkemuka yang membantu merawat mereka.”

Dia juga membuka diri tentang perawatan prostatnya dalam upaya mendorong lebih banyak pria untuk menjalani pemeriksaan prostat.

Dia dikatakan senang telah meningkatkan kesadaran akan masalah ini, dan situs NHS melaporkan peningkatan pertanyaan tentang kondisi prostat.

Royal Society of Medicine berterima kasih kepada King karena menyoroti “bagaimana kanker tidak membeda-bedakan” dan mendesak orang-orang yang memenuhi syarat untuk pemeriksaan kanker untuk membuat janji temu.

“Mohon jangan khawatir – semakin banyak informasi yang kami miliki, semakin banyak yang dapat kami bantu – mudah-mudahan – menyingkirkan kanker atau, jika tidak, menempatkan Anda pada jalur pengobatan yang paling tepat,” kata presidennya, Dr. J Verma. .

Satu dari dua orang di Inggris akan menderita suatu bentuk kanker dalam hidup mereka.

Ada lebih dari 200 jenis kanker, yang paling umum di Inggris adalah kanker payudara, paru-paru, prostat, dan usus, menurut situs NHS.

Seperti banyak jenis kanker lainnya, peluang terjadinya kanker meningkat seiring bertambahnya usia. Data di Inggris menunjukkan bahwa rata-rata lebih dari sepertiga (36%) kasus kanker baru terjadi pada orang berusia 75 tahun ke atas setiap tahunnya.

Perdana Menteri Rishi Sunak mendoakan raja mendapatkan “kesembuhan yang cepat dan menyeluruh”, begitu pula pemimpin Partai Buruh Sir Keir Starmer dan Ketua DPR Sir Lindsay Hoyle.

Categories
Kesehatan

Tiba-Tiba Dilantik Presiden Prabowo, Terawan Jadi Apa Sekarang? Jabatannya Ngga Main-Main!

bachkim24h.com, Jakarta – Terawan Agus Putranto memiliki peran penting dalam pemerintahan Presiden Prabowo Subianto periode 2024-2029. Ia ditunjuk sebagai perwakilan khusus Perdana Menteri bidang kesehatan, menunjukkan keyakinan besar akan kemampuannya dalam menyelesaikan masalah kesehatan di Indonesia.

Protokol Istana Kepresidenan Jakarta mengumumkan, “Purn Letjen TNI Profesor Dokter Terawan Agus Putranto ditetapkan sebagai Staf Khusus Presiden Bidang Kesehatan.”

Pada acara pelantikan Selasa 22 Oktober 2024, Terawan terlihat berdiri di antara selebritis Raffi Ahmad dan ekonom Mari Elka Pangestu. Dr. Terawan Agus Putranto Ahlinya yang mana? Inilah Kemuliaan-Nya!

Terawan Agus Putranto adalah seorang audiolog profesional dengan rekam jejak luar biasa di dunia kesehatan. Sebelumnya, ia menjabat Menteri Kesehatan di bawah kepemimpinan Presiden Joko Widodo pada Kabinet Indonesia Maju.

Namun pada Desember 2020, posisinya digantikan oleh Budi Gunadi Sadikin yang bertugas menangani wabah CCIDID-19 dan melakukan perubahan di bidang kesehatan.

Dengan ilmu dan keahlian yang dimilikinya, dr. Terawan diharapkan dapat berkontribusi dalam mengatasi tantangan kesehatan yang dihadapi Indonesia di masa depan.

Terawan Agus Putranto, lahir di Sitisewu, Yogyakarta, 5 Agustus 1964, merupakan tokoh berpengaruh dalam dunia kedokteran Indonesia. Ia mulai dikenal luas setelah menjabat sebagai Kepala RSPAD Gatot Subroto pada tahun 2015. Pendidikan dan karir medis.

Terawan menyelesaikan pendidikan kedokterannya di Fakultas Kedokteran Universitas Gadjah Mada, salah satu institusi terkemuka di Indonesia. Selanjutnya untuk meningkatkan kemampuannya, beliau melanjutkan studi profesi di bidang Radiologi di Universitas Airlangga (Unair), Surabaya.

Dengan melakukan hal tersebut, Terawan menyadari bahwa jumlah dokter spesialis radiologi di Indonesia yang masih sedikit menjadi salah satu alasan kuat dirinya memilih jalur profesi tersebut. Melanjutkan Pendidikan Kedokteran

Tak puas dengan gelar profesi, Terawan melanjutkan pendidikan kedokteran di Fakultas Kedokteran Universitas Hasanuddin (Unhas), Makassar. Pelatihan tambahan ini menambah pengetahuannya dan membekalinya dengan keterampilan medis tambahan.  

Dr. Terawan Agus Putranto dikenal luas sebagai pionir bedah saraf, sebuah prosedur yang menarik perhatian banyak politisi dan masyarakat. Narkoba tersebut menimbulkan berbagai reaksi di masyarakat, dan muncul pro dan kontra di berbagai kalangan.

Terawan dalam sambutannya menegaskan bahwa “Semua yang ada di sini (materi) adalah untuk rakyat. Saya dari rakyat. Berjuang untuk rakyat adalah tujuan utama saya. Pro dan kontra adalah hal yang lumrah, terutama dalam pengembangan ilmu pengetahuan.” Pernyataan tersebut menunjukkan dedikasinya dalam mengabdi kepada masyarakat, meski terdapat kontroversi mengenai cara yang digunakannya. Inovasi vaksin nusantara di masa pandemi

Di masa pandemi COVID-19, Terawan meluncurkan strategi vaksin Nusantara yang menurutnya revolusioner dalam dunia vaksinasi. 

Ia menjelaskan, vaksin ini dikembangkan berdasarkan perilaku manusia, berbeda dengan obat-obatan yang ada pada masa lalu.

Terawan berkata: “Kami sangat senang karena ini terbuka dan menarik. Ini adalah revolusi vaksin yang dulunya aman, sekarang menjadi lebih baik.” Pernyataan ini disampaikan untuk menginformasikan kunjungan kerja Komisi IX DPR ke RSUP Dr. mendampingi Kariadi pada 16 Februari 2021. Sukses dan harapan di bidang kesehatan

Inovasi yang dibawa Terawan menunjukkan adanya upaya untuk meningkatkan pelayanan kesehatan di Indonesia. Meski mendapat beragam tanggapan, baik positif maupun negatif, kontribusinya di bidang medis masih menjadi perhatian dalam diskusi kesehatan masyarakat.

Dengan pendekatan yang unik, vaksin Nusantara diharapkan dapat memberikan solusi efektif dalam menghadapi tantangan kesehatan di masa depan.

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

Jalan Kaki dan Tidak Stres, Cara Sederhana yang Ampuh Turunkan Berat Badan

bachkim24h.com, Jakarta – Jalan kaki kerap dianggap sebagai aktivitas ringan yang tidak banyak berpengaruh terhadap penurunan berat badan. Namun, tahukah Anda kalau jalan kaki bisa menjadi rahasia penurunan berat badan yang sederhana namun efektif?

Simak bagaimana aktivitas sehari-hari ini bisa membantu Anda mencapai berat badan ideal, seperti dilansir dari website Eat This Not That pada Minggu, 18 Agustus 2024. Apakah Jalan Kaki Bisa Menurunkan Berat Badan?

Jalan kaki merupakan salah satu bentuk olah raga yang mudah diakses dan berdampak rendah pada tubuh. Ini tidak memerlukan peralatan khusus atau keanggotaan gym dan dapat dilakukan kapan saja, di mana saja. Namun jangan salah, manfaatnya sangat besar. 1. Kendalikan nafsu makan Anda

Influencer dan pelatih kebugaran, Cassie Costa NASM-CPT, menjelaskan bahwa jalan kaki merupakan salah satu latihan kardiovaskular yang sangat bermanfaat untuk menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan.

“Dikombinasikan dengan pola makan yang sehat, jalan kaki yang teratur dapat membantu menurunkan berat badan. Olahraga ini juga meningkatkan metabolisme, sehingga tubuh terus membakar lemak bahkan setelah Anda selesai berjalan,” ujarnya.

Selain itu, jalan kaki membantu mengontrol nafsu makan dan keinginan ngemil sehingga sangat bermanfaat dalam proses penurunan berat badan.

 

Pakar pengobatan fungsional dan penulis buku terlaris Glow: 90 Days to Create Your Vibrant Life from Within, Dr. Stacie Stephenson setuju bahwa jalan kaki dapat membantu menurunkan berat badan. “Hanya saja, mungkin tidak seperti yang Anda bayangkan,” ujarnya.

Ia mengatakan, jalan cepat sekali saja tidak akan membakar banyak kalori. Namun jika Anda rutin jalan kaki, efeknya bisa lebih besar.

Misalnya, jika Anda berjalan kaki 1,6 kilometer sehari enam hari seminggu, Anda dapat membakar sekitar 540 kalori seminggu, 2.160 kalori sebulan, dan hampir 26.000 kalori setahun.

 

Stacie menambahkan, jalan kaki dapat membuat Anda merasa lebih sehat dan percaya diri karena Anda memiliki kendali yang lebih baik terhadap kesehatan Anda.

“Berjalan kaki dapat mendorong Anda untuk menerapkan kebiasaan sehat lainnya, seperti membuat pilihan makanan yang lebih baik, tidur yang lebih nyenyak, dan merasa lebih percaya diri dalam mencapai tujuan Anda,” katanya.

Meskipun pilihan makanan adalah kunci penurunan berat badan, menambahkan jalan kaki dapat memberikan peningkatan energi dan peningkatan kesehatan mental yang Anda butuhkan untuk tetap konsisten dengan tujuan Anda.

Jika Anda baru memulai, Anda tidak perlu langsung menargetkan 10.000 langkah sehari. Menurut Stacie, untuk menurunkan berat badan, 6.000 hingga 8.000 langkah sehari bisa memberikan manfaat bagi kesehatan.

Namun, semakin banyak Anda berjalan, semakin banyak manfaat yang bisa Anda terima. Dia menyarankan untuk memulai dengan jumlah langkah yang Anda rasa nyaman dan kemudian secara bertahap meningkatkannya.

Dia merekomendasikan sekitar satu jam olahraga sedang hampir setiap hari dan setidaknya 10.000 langkah, yang dapat dibagi antara berjalan kaki dan aktivitas lainnya.

“Jika Anda berhenti bergerak selama lebih dari dua hari berturut-turut, manfaatnya akan mulai berkurang. Jadi, penting untuk tetap teratur,” kata Stacie.

“Cobalah untuk berpindah enam hari seminggu jika memungkinkan,” tambahnya.

Panjang dan frekuensi jalan kaki untuk menurunkan berat badan bisa berbeda-beda pada setiap orang, tergantung kebugaran dan tingkat kenyamanan. Namun, ada beberapa kebiasaan sehat lainnya yang dapat Anda tambahkan ke rutinitas harian untuk meningkatkan upaya penurunan berat badan.

“Cara Anda makan, tidur, dan mengelola stres memiliki dampak lebih besar terhadap penurunan berat badan,” katanya.

Oleh karena itu, jalan kaki harus dilihat sebagai pelengkap, bukan satu-satunya perubahan yang harus Anda lakukan.

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

Vitamin D Bisa Cegah Timbulnya Alergi Berulang pada Anak

bachkim24h.com, JAKARTA. Yoga Yandika, dokter spesialis anak lulusan Universitas Pajajaran Bandung, mengatakan asupan vitamin D secara teratur setiap hari dapat menurunkan frekuensi kambuhnya alergi pada anak. Vitamin D mendukung kesehatan pernapasan.

“Vitamin D mengurangi frekuensi alergi sehingga anak sering batuk dan pilek. Vitamin yang bisa diberikan salah satunya adalah vitamin D, karena diharapkan perlindungan pernafasannya lebih baik, sehingga risiko terjadinya alergi berkurang, karena alergi merupakan penyebab batuk pilek pada anak,” kata Yogan. Kalbe Buktikan D3 pada Sabtu di Jakarta (07/09/2024).

Ia mengatakan anak-anak yang mengalami alergi berulang, seperti ruam kulit, batuk dan pilek, serta sering buang air kecil, disarankan untuk memeriksakan kadar vitamin D-nya karena kadarnya mungkin juga rendah. Pemberian vitamin D dalam jumlah tertentu akan mengurangi reaksi alergi sehingga tidak mengganggu tumbuh kembang anak.

Reaksi alergi dapat meningkatkan kekuatan anak dalam melawan alergen yang tidak akan cukup untuk perkembangan maksimal dan tidak akan membuat berat badan anak bertambah meskipun ia makan banyak.

Para yogi mengatakan bahwa mendapatkan cukup vitamin D membantu anak tumbuh hingga berat badan ideal.

“Alergi hanya menyebabkan peradangan minimal pada saluran pencernaan. Kalau sedang meradang, makanannya tidak banyak terserap, jadi rasanya makan lebih banyak, tapi berat badannya tidak bertambah, sehingga berat badan bayi tidak bertambah, salah satunya vitamin D,” kata Yoga.

Yoga menjelaskan, kadar kecukupan vitamin D baik untuk anak-anak maupun orang dewasa normalnya 30-100 IU, kecukupan 20-30 nanogram per mililiter (ng/ml), dan kekurangan vitamin D 20 ng/kurang. Jr.

Meningkatkan kadar vitamin D Anda dapat dilakukan dengan mendapatkan sinar matahari UVB yang baik dari sekitar jam 11 pagi hingga 1 siang.

Namun berjemur tidak memberikan kadar vitamin D yang cukup, sehingga diperlukan suplemen vitamin D tambahan dalam bentuk sirup, tetes atau tablet sesuai dengan kondisi dan kadar darah.

Untuk anak usia 0 hingga 1 tahun dengan kadar vitamin D normal, yoga menganjurkan hanya 400 IU, jika usianya lebih dari 1 tahun, dosisnya dapat ditingkatkan menjadi 600 IU per hari.

Dosis pemeliharaannya 600 IU, bila usia 0-1 tahun menderita defisiensi vitamin D 2000 IU, bila usia di atas 1 tahun berikan 4000 IU sehari sekali dan pada pagi hari, karena pada pagi hari. diserap lebih banyak, siklus pada malam hari mempengaruhi tidur anak,” jelasnya.

Categories
Kesehatan

Dokter Paru: Asma yang Tidak Ditangani Bikin Kualitas Hidup Menurun

bachkim24h.com, dokter spesialis paru dan pernafasan RS EMC Alam Sutera Jakarta, Hiza Begeta mengatakan, asma tidak boleh dibiarkan begitu saja. Pasalnya, asma yang tidak terkontrol dapat mengganggu kualitas hidup penderita.

“Kalau asma tidak ditangani dengan baik tentu kualitas hidupnya akan menurun. Misalnya anak harus sekolah tapi malam hari ada serangan. Hiza pada Senin (27/5/2024).

Heza mengatakan, asma tidak bisa disembuhkan, meski bisa dikontrol dengan pengobatan yang tepat. 

Ia menambahkan: “Kesehatan bisa dikendalikan, meski tidak bisa disembuhkan, tapi bisa dikendalikan, sehingga pengobatannya harus komprehensif.”

Senada dengan Hiza, Herrmann, dokter spesialis paru dan pernafasan dari EMC Centol Hospital, menambahkan obat asma tidak bisa menyebabkan penyempitan saluran pernafasan.

“Yang kami sebutkan tadi pada dasarnya adalah suatu proses inflamasi kronis pada saluran nafas. Pada proses inflamasi yang terjadi adalah dinding saluran nafas melemah, kemudian menghasilkan kelembapan berlebih dan menyempitkan saluran nafas,” jelas Herman bersamaan.

Ketiga hal tersebut menyebabkan sirkulasi darah di udara terganggu sehingga menimbulkan gejala asma.

Selain itu, Herrmann memaparkan ciri-ciri pasien asma dengan gejala berat.

“Sebenarnya gejala asma hampir sama, mulai dari batuk, sesak napas, mengi, dan sulit beraktivitas.

Hérman menjelaskan: “Misalnya serangan asma meningkat dua kali seminggu, kemudian sering terbangun di malam hari karena asma, harus istirahat dua kali seminggu, dan aktivitas Anda sangat membingungkan”. .

Gejala Herrmann dikatakan sebagai gejala asma yang tidak terkontrol. Asma disebut parah jika tidak memberikan hasil yang baik meski telah menggunakan obat dengan dosis tinggi.

Dalam acara yang sama, Ezekiel Nathaniel, Dokter Spesialis Anak RS Graha Keduya juga menjelaskan mengenai pengobatan penyakit asma.

Menurutnya, pengobatan penyakit asma terbagi menjadi dua bagian, yaitu pengobatan dengan obat-obatan yang disebut dengan obat-obatan. Terapi obat kontrol juga tersedia.

“Jadi kita kasih dua, tergantung beratnya asmanya. Kalau anak mulai batuk, segera gunakan. Baik dalam bentuk inhaler atau nebulisasi, tergantung apa yang bisa digunakan anak.”

Seorang dokter bernama Keil menjelaskan bahwa sebenarnya beberapa serangan asma dapat diatasi dengan sendirinya dan ada pula yang perlu diredakan dengan pengobatan.

“Kami tidak dapat memprediksi serangan mana yang akan hilang dengan sendirinya, atau serangan mana yang akan hilang dengan pengobatan,” Kiel mengatakan kepada ruangan tersebut karena khawatir serangannya akan bertambah parah.

Padahal, hakikat penyembuhan yang sehat adalah faktor motivasi, tambah Hiza. Jadi, pasien biasanya tahu apa saja yang bisa menyebabkan sesak napas. Misalnya jika terkena debu, kedinginan, stres, dan olahraga berat.

“Intinya pengobatan asma adalah mencegah faktor pemicunya. Jadi harus tahu (faktor pemicunya),” kata Hiza.

Sedangkan pengobatan asma biasanya bergantung pada tingkat keparahannya. Setiap dokter akan melihat derajat asmanya sehingga mengetahui apakah pasiennya hanya perlu istirahat atau perlu obat kontrol rutin.

Dia menyimpulkan: “Jika pasien perlu minum obat pengontrol atau obat kontrol, pasien harus mematuhi pengobatan untuk mencapai pengendalian asma yang baik.”

Categories
Kesehatan

Cara Cegah Anak Alami Fenomena Fatherless Ketika Orangtua Bercerai

bachkim24h.com, Jakarta – Fenomena fatherless atau tidak adanya kehadiran serta peran ayah secara fisik dan mental dalam kehidupan seorang anak bisa terjadi akibat perceraian orang tua. Hal tersebut diungkapkan Vera Itabilian Hadiwijojo, Sp.Psi, psikolog klinis anak dan remaja dari Institut Psikologi Terapan Universitas Indonesia.

Fenomena fatherless salah satu penyebabnya adalah perceraian atau sudah tidak ada lagi ayah dalam kehidupan anak tersebut, kata Vera di Jakarta, Minggu (28/4), dilansir Antara.

Kehadiran seorang ayah dalam kehidupan seorang anak dapat mempengaruhi pemikiran dan perilaku seorang anak.

Ketika orang tua bercerai, kehadiran ayah dapat menghalangi anak untuk memahami perubahan sikap, seperti emosi yang berlebihan, kurang ajar, tidak mau bersekolah, atau perilaku ekstrim lainnya.

Oleh karena itu, Vera menjelaskan, ayah tidak boleh melupakan perannya sebagai kepala keluarga, meski terpisah dari ibu. Menurutnya, orang tua hendaknya mengurangi rasa egoisme individu agar anak tidak terjebak dalam situasi “sandwich” di antara permasalahan yang dihadapi kedua orang tuanya.

Untuk menghindari fenomena fatherless atau perasaan terabaikan pada anak, sebaiknya orang tua bisa memastikan kasih sayang tetap mengalir dalam diri anak dengan membuat jadwal pertemuan yang rutin.

“Tetaplah berhubungan dengan anak secara rutin, seperti datang ke sekolah untuk melihat berbagai aktivitas anak, seperti penampilan di kelas atau apa pun,” kata Vera.

 

 

Di sisi lain, untuk mencegah hal tersebut terjadi, ia mengingatkan seluruh ayah untuk terus memberikan dukungan finansial dan mental kepada anaknya untuk tumbuh kembangnya.

Sebab setiap tindakan orang tua, menurutnya, berdampak pada seluruh aspek kehidupan anak di kemudian hari.

“Ayah hendaknya tetap mempunyai waktu untuk melihat dan berinteraksi dengan anaknya agar anak tetap merasa memiliki hubungan dengan ayahnya,” kata Vera.

 

Badan Pusat Statistik (BPS) mencatat jumlah pasangan perceraian di Indonesia mencapai 463.654 kasus pada tahun 2023.

Terdapat 10 provinsi dengan jumlah kasus perceraian terbanyak yaitu: Jawa Barat 102.280 kasus Jawa Timur 88.213 kasus Jawa Tengah 76.367 kasus Sumatera Utara 18.269 kasus DKI Jakarta 17.263 kasus Banten 16.158 kasus Sulawesi 7.415 kasus 110 kasus 450 kasus.

Categories
Kesehatan

Manfaat Buah Kolang-Kaling untuk Kesehatan, Bagus untuk Kulit dan Pencernaan Lho

bachkim24h.com, Jakarta. Buah lontar dan buah lontar sering kita jumpai sebagai tambahan minuman segar atau masakan gurih. Namun tahukah Anda kalau buah kurma dengan teksturnya yang renyah dan rasa manis yang unik ternyata memiliki manfaat yang sangat besar bagi kesehatan?

Ya, buah kurma bukan sekadar pelengkap makanan, melainkan sumber nutrisi penting yang tidak boleh dianggap remeh.

Berdasarkan penelitian, postingan Instagram Persatuan Praktisi Pengembangan Pengobatan Tradisional dan Fitoterapi Indonesia (PDPOTJI) pada 25 Maret 2024 menemukan bahwa 50-100 mg/kg BB ekstrak etil palem memiliki efek antiinflamasi dan analgesik. antiinflamasi.

Ekstrak ini memiliki kemampuan menurunkan jumlah neutrofil dan sel darah putih yang berperan penting dalam proses peradangan dan kerusakan jaringan. 

Selain itu, penelitian lain menunjukkan bahwa buah kurma mengandung galaktomannan yang telah diteliti memiliki sifat antioksidan, anti penuaan, dan pencerah kulit.

Berasal dari pohon palem, buah ini kaya akan serat, kalsium, vitamin C, dan antioksidan. Kandungan nutrisi bervariasi dari B7 (biotin), B9 (asam folat) dan vitamin K hingga serat larut dan tidak larut.

Menariknya, kandungan air pada buah berdaun ini mencapai 93,6 persen sehingga dehidrasi bisa dicegah.

Menurut Hub Pages, kadar vitamin C, kalsium, dan zat besi meningkat seiring dengan pematangan buah. Kandungan nutrisi tertinggi terdapat pada buah palem yang sudah tua atau keras.

Sebaliknya, buah palem yang masih muda atau empuk memiliki jumlah serat dan pati paling tinggi.

Buah kurma tidak hanya enak tapi juga menyehatkan. Buah ini telah digunakan sejak zaman dahulu sebagai obat tradisional untuk berbagai gangguan kesehatan, terutama penyakit kulit dan pencernaan. Manfaat Kulit: Mencegah Gatal: Mengoleskan lapisan tipis palm jelly pada area yang terkena dapat mengurangi rasa gatal dan mempercepat penyembuhan. Meredakan Cacar Air: Roang berry berkhasiat meredakan gejala cacar air dan mempercepat pemulihan. Mengobati Masalah Kulit Radang: Masker Wajah Buah Waija cocok untuk semua jenis kulit, termasuk kulit sensitif, serta mencegah ruam kulit, jerawat, dan kemerahan pada wajah. Mengobati peradangan kulit: Minuman buah wayia bermanfaat dalam mengobati dermatitis. Buah ini aman untuk bayi dan anak-anak. Manfaat Pencernaan: Meredakan Sakit Maag: Buah Phalli efektif meredakan sakit maag, terutama saat musim panas. Jaga tubuh tetap terhidrasi: Karena buah-buahan kaya akan air dan elektrolit, buah-buahan menghidrasi tubuh dan mencegah dehidrasi, terutama di musim panas. Mengobati Gangguan Pencernaan: Blueberry telah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk gangguan pencernaan seperti diare dan sembelit. Mencegah Malnutrisi: Buah kurma kaya akan vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan tubuh. 

Kandungan kalsium pada buah vaiya relatif tinggi dan mendekati kandungan kalsium pada susu sapi. 100 gram buah kurma mengandung 91 mg kalsium, sedangkan susu sapi mengandung sekitar 125 mg kalsium per 100 gramnya.

Kalsium berperan penting dalam menjaga kepadatan tulang dan kesehatan sendi. Oleh karena itu, buah kurma dapat menjadi alternatif sumber kalsium bagi penderita intoleransi laktosa yang tidak mampu menyerap gula yang terdapat pada susu dan produk susu.

Senyawa galaktomannan yang ditemukan dalam daun beri memiliki sifat analgesik (pereda nyeri) dan anti-inflamasi, serta mengurangi kekakuan sendi (kejang). Membantu meringankan keluhan nyeri pada pasien osteoarthritis.

Categories
Kesehatan

Potret Song Kang Pamer Rambut Pendek Sebelum Masuk Wamil, Bagikan Pesan Menyentuh untuk Fans

bachkim24h.com, Jakarta – Beberapa jam sebelum memasuki kamp pelatihan wajib militer, Song Kang membagikan foto rambut pendeknya sambil mengungkapkan perasaannya di Instagram miliknya, @songkang_b, pada Selasa, 2 April 2024. Ia memamerkan potongan rambut ‘penguin’ miliknya. dan menulis, “Saya akan mencoba yang terbaik dan saya akan segera kembali.”

Pemain tim ‘My Demon’ diperkirakan memasuki kamp tentara sore ini tanpa upacara formal apa pun. Menurut laporan SpoTV News dari Naver, setelah menyelesaikan pelatihan militer, Song Kang akan menjadi tentara aktif dan memenuhi tugas pertahanan negaranya.

Pada hari Senin, 1 April 2024, Song Kang mengirimkan surat tulisan tangan kepada penggemar melalui fan cafe, menjelaskan bahwa ia tidak dapat menghubungi mereka saat ini.

Ia mengungkapkan harapannya dapat bertemu kembali dengan para pengikutnya dengan hati yang beriman dan sehat.

“Namun, waktu akan berlalu dengan cepat. Aku berharap dapat bertemu kembali dengan hati dan kesehatan yang penuh syukur,” ujar salah satu aktor yang terlibat dalam film ‘Sweet Home 3’.

 

Song Kang berjanji akan kembali dengan bahagia jika waktunya tiba. Dia bertekad untuk tidak kalah dalam satu setengah tahun ini.

Song Kang pertama kali mendapat perhatian saat membintangi drama Korea ‘Love Alarm’, dan namanya semakin tenar saat membintangi serial original Netflix, Sweet Home.

Sejak itu, Song Kang telah bekerja sebagai pemeran utama di beberapa drama termasuk Navillera, Namun, Love and Weather Forecast, dan My Demon.

Meski harus menjalani wajib militer, penggemar bisa melihatnya di ‘Sweet Home 3’ mendatang.

Song Kang adalah aktor kelahiran 23 April 1994 di Paldal-gu, Suwon, Gyeonggi-do, Korea Selatan. Ia memiliki seorang adik laki-laki yang lahir pada tahun 1998. Ayahnya adalah seorang fisioterapis dan ibunya adalah seorang guru piano. Song Kang bersekolah di Sekolah Menengah Songpa, Sekolah Menengah Changhyun, dan Universitas Konkuk.

Karir Song Kang dimulai dari perannya dalam film komedi romantis ‘The Liar and His Lover’. Film pertamanya adalah di “Beautiful Vampire”.

Berikut fakta menarik Song Kang menurut beberapa sumber: Sebelum menjadi aktor, Song Kang merupakan seorang idola. Ia memiliki paras cantik dan tubuh bugar, sehingga beberapa agensi idola meminatinya. Namun, ia memutuskan untuk menjadi seorang aktor. Song Kang adalah pria dengan banyak talenta. Ia bisa bermain piano dan belajar seni bela diri kendo serta menari balet, yang kemudian ia tunjukkan dalam lakon ‘Navillera’. Tipe ideal Song Kang, wanita yang lembut dan mudah diajak bicara. Dia juga menyukai wanita yang bisa menerima leluconnya dan saling membantu dalam suatu hubungan. Tahun ini, Song Kang mendaftar wajib militer dan akan memulai wajib militernya pada 2 April 2024. Ia diperkirakan akan menyelesaikan wajib militernya pada 1 Oktober 2025.

Categories
Kesehatan

Kemenkes Datangkan 1.000 Dosis Vaksin Mpox, Sisa 40 untuk Dikirim ke Bali

bachkim24h.com, JAKARTA — Obat dan vaksin diharapkan berperan penting dalam upaya pengendalian wabah Mepox atau cacar monyet. Menurut Menteri Kesehatan, Budi Gunadi Sadikin, penyediaan obat-obatan dan vaksin merupakan strategi pengurangan yang dilakukan pemerintah untuk mencegah penyakit Mepox yang saat ini melanda dunia.

Menteri Kesehatan Budi dalam keterangannya di Istana Kepresidenan Jakarta, Selasa (27/8/2024) mengatakan pihaknya telah mendatangkan 1.000 dosis vaksin Mepox, dan tersisa 40 dosis yang akan dikirim. . “Yang risiko tinggi kita kirim dulu ke Bali, kita berikan tenaga laboratorium, tenaga kesehatan, lalu kelompok risiko tinggi,” kata Bali.

Menteri Kesehatan Budi juga mengatakan pemerintah sedang berupaya untuk segera mendapatkan lebih banyak vaksin Mpox dari Jepang. “Vaksin ini kita beli dari Denmark, ada yang dari Jepang, Jepang tidak mengekspor. Nanti presiden akan mencoba mendekati pemerintah Jepang untuk melihat apakah mereka bisa mendatangkan vaksin Mepox Jepang dari Jepang,” ujarnya.

Terkait fasilitas kesehatan, Menkes Budi memastikan seluruh rumah sakit di Bali dan Jakarta telah dilengkapi dengan obat-obatan yang diperlukan. Ia menegaskan, seluruh pasien Mepox bisa sembuh jika mendapat pengobatan yang tepat.

“Dari pengalaman kami, Anda mendapatkan 100 persen dari apa yang Anda dapatkan kembali.

Mereka menjelaskan, Mpox di Indonesia yang terdiagnosis 88 kasus merupakan varian 2B yang memiliki angka kematian jauh lebih rendah dibandingkan varian 1B yang terjadi di Afrika. “Angka kematian 1B itu tinggi, hampir 10 persen. Kalau kita masih 0,1 persen. Varian 1B ini belum menyebar kemana-mana, kecuali dua negara Swedia dan Thailand, satu lagi di Afrika. Kenapa? Karena? Mereka datang dari Afrika,” katanya.

Budi, penularan Mepox terjadi melalui kontak fisik dan dalam kelompok tertentu, sehingga potensi penularannya tidak kalah dengan Covid-19. Sedangkan untuk vaksin Mepox, Menteri Kesehatan telah memastikan tersedia di Indonesia dan akan menerima dana hibah sebesar $3,5 juta per dosis.

Meski harga vaksin Mepox mahal, kata Budi, vaksin ini diprioritaskan untuk kelompok risiko tinggi dan daerah yang terjadi wabah. Saat ini kasus Mepox baru ditemukan di Pulau Jawa dan Kepulauan Riau. Menteri Kesehatan Budi mengimbau masyarakat waspada namun tidak terlalu khawatir.

 

Categories
Kesehatan

Kisah Yahya Kurniawan, Pria yang Berani Vasektomi Demi Kesehatan Istri Tercinta

bachkim24h.com, Jakarta – Vasektomi seringkali dipandang dengan ketakutan dan kecurigaan oleh banyak pria, dipengaruhi oleh mitos dan stigma seputar prosedur tersebut.

Namun di balik keraguan tersebut terdapat cerita positif dari pria yang telah menjalani vasektomi pria dan merasakan manfaatnya.

Salah satu contohnya adalah Yahya Kurniawan, pria berusia 51 tahun yang memilih menjalani vasektomi pada tahun 2008 saat ia berusia 35 tahun.

Keputusan Yahya untuk menjalani vasektomi didasarkan pada pengalaman istrinya menghadapi komplikasi dari berbagai jenis alat kontrasepsi yang digunakannya.

“Awalnya yang pakai KB adalah istri saya. Setelah beberapa jenis KB, ada yang tidak cocok, ada yang sampai berdarah,” ujarnya saat diwawancarai Health bachkim24h.com, Minggu, 5 Mei 2024.

Sang istri juga mencoba berbagai jenis pil KB, sehingga dia menerima terapi hormon jangka panjang.

Lalu saya berinisiatif untuk melakukan KB, bukan istri saya yang melanjutkan terapi hormon, tambah Yahya.

Setelah mencari informasi memadai mengenai vasektomi, termasuk prosedur, efektivitas, dan efek sampingnya, Yahya membahas keputusan menjalani vasektomi pria bersama istrinya.

Keputusan ini diambil secara bersama-sama setelah melalui pertimbangan yang matang, menunjukkan adanya kesadaran dan keterlibatan aktif keduanya dalam mengelola kesehatan reproduksi keluarga.

Menurut situs Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana (BKKBN), vasektomi adalah operasi kecil (minor operating) yang dilakukan untuk mencegah pengangkutan sperma ke testis dan penis.

Dengan kata lain, vasektomi adalah tindakan klinis untuk menghentikan kemampuan pria dengan cara melakukan transplantasi vasa deferina sehingga aliran transportasi sperma terhambat dan tidak terjadi proses pembuahan (penyatuan dengan sel telur).

Lebih lanjut, Yahya mengatakan, syarat menjalani vasektomi saat itu adalah jika dirinya memiliki minimal dua orang anak dan anak bungsu berusia lima tahun.

“Karena kebetulan saat itu saya sudah memenuhi syarat, saya mempunyai 2 anak, dan yang bungsu berusia 5 tahun, maka saya diberi kesempatan untuk melakukan vasektomi,” kata Yahya.

Prosedur yang dilakukannya relatif singkat. Hanya membutuhkan waktu 10 menit karena ini bukan operasi besar. 

Yahya menjelaskan, setelah menjalani prosedur, ia bisa beraktivitas seperti biasa dan tidak berakhir di rumah sakit, “bekas lukanya sangat kecil, kurang dari 1 cm.” 

Pasca tindakan vasektomi, pasien tetap disarankan untuk menggunakan alat kontrasepsi jenis lain saat berhubungan intim, karena tetap memerlukan pemeriksaan dan pemeriksaan laboratorium terhadap sperma atau air mani.

“Setelah sekitar 12 kali ejakulasi, mereka meminta ke laboratorium untuk memeriksa kualitas spermanya,” kata Yahya.

Jika akhirnya dinyatakan terjadi azoospermia atau tidak adanya sperma pada air mani saat ejakulasi, berarti vasektomi yang dilakukan bisa dikatakan berhasil dan pasien bisa berhenti menggunakan alat kontrasepsi lain.

Salah satu kekhawatiran terbesar pria yang mempertimbangkan vasektomi adalah bagaimana prosedur ini akan memengaruhi kehidupan seks mereka. Mitos dan kesalahpahaman mengenai vasektomi dan pengaruhnya terhadap seksualitas seringkali tersebar sehingga menimbulkan keraguan dan kekhawatiran.

Padahal, kata Yahya, vasektomi sama sekali tidak mempengaruhi kesuburan. 

Setahu saya tidak ada efek samping. Jadi aktivitas seksual tetap berjalan seperti biasa, ejakulasi tetap ada, ujarnya.

Hal ini disebabkan oleh prosedur vasektomi yang hanya mengikat dan memotong saluran pembawa sperma dari testis. Sedangkan ejakulasi adalah keluarnya sperma atau air mani yang tetap keluar meski tidak ada sperma di dalamnya.

Categories
Kesehatan

Bikin Enggak Percaya Diri, Ini 3 Penyebab Utama Bau Mulut dan Cara Mengatasinya

bachkim24h.com, Jakarta – Pernahkah Anda merasa tidak nyaman berbicara dengan orang lain karena bau mulut? Bau mulut atau halitosis bisa menjadi masalah yang mengganggu dan membuat Anda merasa down.

Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari kebiasaan sehari-hari hingga masalah kesehatan tertentu.

Dilansir dari WebMD, berikut 3 penyebab utama bau mulut dan cara mengatasinya. 1. Makanan penyebab bau mulut

Tahukah Anda kalau apa yang Anda makan bisa memengaruhi bau napas? Ya, semua makanan yang Anda konsumsi terurai di mulut, dan beberapa di antaranya bisa meninggalkan bau yang tidak sedap.

Faktanya, bau makanan dapat diserap ke dalam aliran darah dan dibawa ke paru-paru sehingga memengaruhi aroma napas Anda saat berbicara.

Menyikat gigi dan membersihkan gigi dengan benang, atau bahkan berkumur dengan obat kumur, dapat menutupi bau mulut untuk sementara. Baunya tidak akan hilang sepenuhnya sampai makanan yang Anda konsumsi melewati tubuh Anda.

Beberapa makanan yang dapat menyebabkan bau mulut antara lain: Makanan berbau tajam: seperti bawang putih, bawang bombay, dan beberapa jenis keju. Daging olahan: seperti sosis. Beberapa bumbu: seperti kari dan jintan. Minuman manis: seperti jus jeruk, soda, dan minuman energi. Alkohol: Minuman beralkohol dapat menyebabkan mulut kering dan bau mulut.

Selain itu, orang yang sedang diet dan tidak sering makan juga bisa mengalami bau mulut. Hal ini terjadi karena tubuh Anda memecah lemak untuk dijadikan energi, dan proses ini menghasilkan bahan kimia yang dapat menyebabkan bau mulut.

Salah satu penyebab utama bau mulut adalah kebiasaan kebersihan mulut yang buruk.

1. Kegagalan menjaga kebersihan mulut dan gigi

Jika Anda tidak menyikat dan membersihkan gigi setiap hari, makanan akan tertinggal di mulut Anda. Hal ini menjadi tempat berkembang biaknya bakteri, terutama di sela-sela gigi, sekitar gusi, dan di lidah. Pertumbuhan bakteri yang berlebihan inilah yang menjadi penyebab utama bau mulut. 

2. Kebersihan gigi palsu yang buruk

Bagi pemakai gigi palsu, kebersihan gigi palsu yang buruk juga dapat menyebabkan bau mulut. Bakteri dan sisa makanan dapat menempel pada gigi palsu dan menimbulkan bau yang tidak sedap.

3. Produk tembakau untuk merokok dan dikunyah

Kebiasaan merokok dan mengunyah produk berbahan dasar tembakau dapat memicu berbagai gangguan kesehatan, termasuk bau mulut. Bau mulut akibat merokok dan mengunyah tembakau disebabkan oleh beberapa faktor, seperti: Asap rokok dan bahan kimia pada tembakau: Bahan kimia tersebut dapat menempel pada gigi, lidah, dan gusi sehingga menyebabkan bau mulut. Mulut kering: Merokok dan mengunyah tembakau dapat menyebabkan mulut kering, yang memperparah bau mulut. Menurunnya indera perasa: Merokok dan mengunyah tembakau dapat menurunkan kemampuan Anda dalam mencicipi makanan, sehingga Anda mungkin tidak menyadari bahwa Anda memiliki bau mulut.

Alasan lainnya terkait dengan kondisi medis tertentu yang membuat sulit bernapas.

1. Radang gusi

Radang gusi (gingivitis) juga menjadi salah satu penyebab bau mulut. Gingivitis disebabkan oleh penumpukan plak dan bakteri pada garis gusi. Gejala gingivitis adalah gusi merah, bengkak, dan berdarah saat menyikat gigi. 

2. Karies

Penyebab bau mulut lainnya adalah kerusakan gigi.

3. Mulut kering

Kondisi medis mulut kering (disebut juga xerostomia) dapat menyebabkan bau mulut. Air liur diperlukan untuk melembabkan rongga mulut, menetralkan asam yang dihasilkan plak, serta mengangkat sel-sel mati yang menumpuk di lidah, gusi, dan pipi.

Jika tidak dihilangkan, sel-sel tersebut akan membusuk dan menyebabkan bau mulut.

Ada beberapa cara untuk mengatasi bau mulut. Sikat dan bersihkan gigi Anda secara teratur. Membersihkan lidah. Hindari makanan yang dapat menyebabkan bau mulut. Pelayanan kesehatan gusi. Jangan biarkan mulut Anda kering terlalu lama. Kunjungi dokter gigi secara teratur. Makan lebih banyak buah-buahan dan sayuran dan kurangi daging. Berhenti merokok atau mengunyah produk tembakau.

 

Categories
Kesehatan

Pengakuan Pilu Putri Diana, Perjuangan Melawan Bulimia Gegara Celetukan Tajam Raja Charles III

bachkim24h.com, Jakarta – Putri Diana yang dikenal dunia sebagai pribadi yang baik dan penyayang, rupanya menyimpan rahasia kelam di balik kehidupannya sebagai anggota keluarga kerajaan. Di tengah kecantikan dan sorotan publik, Diana harus berjuang melawan penyakit yang hampir merenggut nyawanya, bulimia. Penyakit ini tidak hanya datang dari udara saja, melainkan disebabkan oleh perkataan buruk suaminya, Raja Charles III. Sentuhan dan Detail Charles yang ‘Benar’ Memulai Bulimia Diana

Dalam pengakuannya yang mengejutkan, Diana pernah mengatakan bahwa sang pangeran mulai menyerangnya tak lama setelah menikah dengan Raja Charles III. Saat itu, hanya seminggu setelah pertunangan mereka, Charles menyentuh pelan pinggang Diana dan berkata, “Oh, di sini agak gemuk ya?”.

Pidato tersebut, meski terkesan sepele bagi orang lain, namun meninggalkan luka yang dalam pada diri Diana. Perasaan malu dan ragu mulai mempengaruhi dirinya, yang menyebabkan dia makan dengan buruk.

Bulimia adalah kelainan makan serius yang ditandai dengan makan berlebihan dalam waktu singkat, yang dikenal sebagai ‘binge feeding’. Menurut Mayo Clinic, penderita bulimia cenderung makan berlebihan, diikuti dengan berbagai cara untuk membakar kalori, seperti memaksakan diri untuk muntah, menggunakan obat pencahar, atau olahraga berlebihan.

Selain gejala fisik, masalah Camilla Parker Bowles juga berdampak buruk pada pikiran Diana.

Menurut orang-orang yang disebutkan dalam Express pada Selasa 10 September 2024, hubungan Charles dan Camilla menambah beban emosional yang berat sehingga membuat Putri Diana merasa salah dan tidak sekolah.

 

Selama bertahun-tahun, Diana menyembunyikan penderitaannya dari publik dan keluarga kerajaan. Perutnya menyebabkan dia makan banyak, lalu memuntahkannya lagi karena rasa bersalah.

Dalam sebuah wawancara tahun 1995, Diana berbicara terus terang tentang perjuangannya, menyebut bulimia sebagai ‘penyakit rahasia’.

“Saya melakukannya karena saya merasa harga diri saya sangat rendah. Saya merasa tidak berharga dan tidak berharga,” kata Diana dalam sebuah wawancara. “Bulimia memberimu perasaan nyaman untuk sementara waktu, tapi kemudian kamu merasa jijik dan membuang semuanya.”

Gangguan makan ini tidak hanya merusak tubuh, tapi juga pikiran dan emosi. Skandal yang terus meresahkan Diana membuatnya memutuskan menyembunyikan kondisinya dari orang-orang di sekitarnya, termasuk keluarga kerajaan.

 

Sebagai pewaris takhta Inggris, Diana selalu mendapat tekanan untuk tampil sempurna. Setiap langkah, gerakan, dan setiap kata yang diucapkannya menjadi sorotan publik.

Standar kecantikan dan perilaku yang tidak tertulis di kalangan kerajaan membuatnya merasa terkekang. Dia merasa dihakimi dan dikritik sepanjang waktu, oleh orang-orang dan orang-orang terdekatnya.

Acara formal, apalagi pesta, menjadi momen paling berbahaya bagi Diana. Ketakutan akan apa yang orang katakan tentang penampilannya membuatnya merasa sedih, dan penyakit singkatnya semakin parah.

 

Meski Diana harus menjalani perjuangan panjang melawan bulimia selama hampir sepuluh tahun, ia akhirnya mampu menemukan cara untuk mengatasi penyakit tersebut. Dengan bantuan profesional dan dukungan dari orang-orang terdekatnya, Diana berupaya meningkatkan citranya dan mulai mencintai tubuhnya kembali.

Namun, perjalanan ini tidaklah mudah. Diana harus menghadapi banyak tekanan dari pemerintah dan masyarakat, namun pada saat yang sama ia harus mengatasi rasa rendah diri yang mendalam.

Namun tubuh Diana yang kuat dan gagah berani tetap bertekad untuk berjuang, hingga ia mampu sembuh dari penyakit yang hampir membunuhnya.

Categories
Kesehatan

[Kolom Pakar] Prof Tjandra Yoga Aditama: 4 Hal Tentang Seruan Kewaspadaan Epidemiologi dari WHO terhadap Oropuche Virus

bachkim24h.com, Jakarta – Pada Juli 2024, Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO kembali mengeluarkan peringatan epidemiologi yaitu virus Oropuche akibat virus OROV.

Berikut empat hal tentang penyakit ini.

Pertama, penyakit ini bukanlah penyakit baru, sudah ada sejak tahun 1955, jadi usianya sekitar 70 tahun, kira-kira seumuran dengan saya. Ini menjadi berita karena otoritas kesehatan Brasil mengumumkan dua kematian akibat OROV pada 25 Juli 2024, yang merupakan kematian pertama di dunia.

Hal ini juga merupakan hal yang baru, dan pada bulan Juli ini merupakan pertama kalinya di dunia OROV menginfeksi seorang wanita hamil dan menyebabkan keguguran. WHO Amerika bahkan mengeluarkan seruan kewaspadaan (“vigilance”) pada tanggal 18 Juli 2024, memberi tahu negara-negara tentang kemungkinan penularan dari ibu ke anak dan meminta agar fenomena ini dikendalikan.

Kedua, hingga saat ini, OROV hanya dilaporkan di lima negara di benua Amerika: Brasil, Bolivia, Peru, Kuba, dan Kolombia. Penyakit ini ditularkan melalui gigitan serangga dan juga dapat ditularkan melalui nyamuk Culex quinquefasciatus.

 

Ketiga, gejalanya berupa demam, sakit kepala, nyeri sendi, fotofobia (takut cahaya), diplopia (penglihatan ganda), mual, dan muntah. Dalam kasus yang sangat jarang terjadi, meningitis dapat berupa peradangan pada selaput otak.

Perlu diketahui bahwa dalam kasus tertentu gejalanya mungkin mirip dengan demam berdarah yang umum terjadi di negara kita. Oropuche memiliki 4 genotipe dan kita tahu demam berdarah memiliki 4 jenis virus.

Keempat, pertanyaan yang banyak ditanyakan adalah apakah virus ini benar-benar merupakan virus yang tersebar luas. Dalam hal ini, Organisasi Kesehatan Dunia Amerika menyatakan bahwa wabah OVO saat ini berada di bawah kendali epidemiologi dan menyarankan negara-negara untuk melakukan dua hal: memperkuat pengawasan (termasuk entomologi) dan menerapkan pengendalian vektor yang baik.

 

Prof. Tyandra jiva Aditama

Direktur Studi Pascasarjana, Universitas ARARSI/Mantan Direktur Penyakit Menular, WHO, Asia Tenggara

Categories
Kesehatan

2 Faktor Utama Penyebab Tawuran pada Remaja

bachkim24h.com, Jakarta Psikolog Vera Itabiliana Hadiwidjojo Ada dua faktor yang menyebabkan terjadinya pertengkaran di kalangan remaja, yaitu faktor internal dan faktor eksternal.

Faktor internal, buruknya fungsi otak pada remaja, membuat mereka tidak bisa memikirkan akibat jangka panjangnya. Tindakan atau keputusan mereka masih didorong oleh emosi mereka.

Remaja ingin merasa menjadi bagian dari suatu kelompok, dan jika merasa diterima oleh kelompok tersebut maka mereka akan cenderung mengikuti nilai-nilai kelompok tersebut, termasuk jika nilai-nilainya mengandung kekerasan, kata Vera mengutip Antara.

Sementara itu, jika dilihat dari faktor eksternal, Vera menilai ada tradisi tawuran di sekolah dan lingkungan. Lokasi sekolah yang dekat dengan lingkungan yang penuh kekerasan, seperti pasar, bandara, dan kawasan geng, semuanya menjadi penyebab perkelahian antar remaja.

Alasan eksternal lainnya mencakup kurangnya tindakan perlindungan atau pencegahan terhadap lingkungan dan kurangnya wadah untuk menyalurkan energi.

Berbicara tentang fenomena tawuran di kalangan remaja saat ini, Vera mencontohkan peran media sosial dalam memenuhi kebutuhan mereka, salah satunya mengkhawatirkan banyak orang.

“Media sosial merupakan sarana yang memenuhi kebutuhan remaja yang menyukai sensasi dan ingin terlihat berani, memberontak dan keren serta menarik banyak perhatian,” kata Vera.

Menghubungi pemimpin kelompok dapat mencegah pertengkaran yang melibatkan anak-anak dan remaja.

“Setiap kelompok remaja seharusnya menjadi yang paling dominan atau dihormati oleh teman-temannya. Kami dekati dan arahkan pada kelebihannya agar mereka bisa menemukan hal-hal positif lainnya untuk menuntun eksistensinya”, ujar Vera/

Cara lain untuk mencegah perkelahian adalah dengan melakukan pendekatan kepada siswa yang masih sering mempengaruhi teman sekelasnya untuk berkelahi atas nama tradisi.

Ia meyakini upaya mencegah remaja terlibat pertengkaran melibatkan semua pihak di sekitar remaja, termasuk orang tua dan sekolah.

“Bekerja sama. Orang tua tidak bisa sendiri, sekolah tidak bisa sendiri,” ujarnya.

,

Vera kemudian mengatakan, pemerintah melalui Peraturan No. 46 Tahun 2023 (Permendikbudristek PPKSP) Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset dan Teknologi tentang Pencegahan dan Penanggulangan Kekerasan di lingkungan satuan pendidikan, menentukan perlunya keterlibatan semua pihak. dalam mencegah kekerasan, termasuk kekerasan fisik. , seperti perkelahian atau perkelahian kelompok.

Dalam beleid tersebut disebutkan bahwa pencegahan dan penanganan kekerasan di lembaga pendidikan merupakan tanggung jawab bersama seluruh lapisan masyarakat, termasuk pelaku lembaga pendidikan dan warga.

Penghuni satuan pendidikan meliputi peserta didik, pendidik, tenaga kependidikan lainnya yang ikut serta dalam kegiatan yang diselenggarakan di lingkungan satuan pendidikan, dan orang-orang yang aktif atau bekerja di lingkungan satuan pendidikan.

Pada saat yang sama, orang tua juga dapat berperan aktif, salah satunya dengan bergabung dalam Tim Pencegahan dan Penanganan Kekerasan (TPPK) sebagai perwakilan orang tua di sekolah anaknya masing-masing.

“Tapi mungkin perlu ada penelitian menyeluruh mengenai penyebab dan cara mencegahnya secara efektif,” kata Vera.

Categories
Kesehatan

Waspada Riasan Mata yang Bisa Sebabkan Iritasi

bachkim24h.com, Jakarta Berbagai produk riasan mata, lensa kontak mewah, kacamata hitam keren, hingga bingkai kacamata rancangan desainer ternama memiliki satu tujuan, yaitu agar masyarakat ingin mempercantik matanya. Namun nyatanya wanita lebih rentan mengalami masalah mata akibat produk ini.

Seperti yang diungkapkan Shinagawa LASIK dan Direktur Medis Eye Center, Dr. Lee Sao Bing dari Singapura mengatakan bahwa tahapan kehidupan seorang wanita dapat mempengaruhi penglihatan karena gaya hidup dan perubahan hormonal.

“Secara umum, wanita lebih rentan terhadap alergi mata, ruam dan infeksi seperti konjungtivitis (mata merah) akibat penggunaan kosmetik, infeksi dapat terjadi ketika riasan mata masuk ke dalam mata dan air mata mengalir,” kata Lee dalam email yang diperoleh. oleh Liputan6. .com pada Rabu (23/4/2014).

Meski berbahaya, menurut Dr. Lee, riasan mata tidak berbahaya asalkan digunakan dengan benar dan tidak terkontaminasi atau kadaluwarsa.

Ia menambahkan: “Sangat disarankan untuk mengganti produk riasan mata setiap enam bulan sekali dan membuangnya jika terjadi infeksi mata. Kita juga harus membiasakan membersihkan alat kosmetik untuk menghindari bakteri yang dapat menyebabkan infeksi dan alergi.”

Categories
Kesehatan

Aktivitas Terganggu karena Nyeri Leher? Atasi dengan Cervical Disc Replacement (CDR)

bachkim24h.com, Jakarta Sakit leher merupakan suatu kondisi kesehatan yang menimbulkan rasa tidak nyaman pada area sekitar leher. Spesialis Ortopedi dan Trauma, Konsultan Tulang Belakang, dr. Harmantya Mahadhipta, Sp.OT (K) Tulang Belakang RS EMC Tangerang mengatakan nyeri leher membuat kondisi tubuh kurang ideal dan kerap menjadi penghambat dalam beraktivitas.

Menurut Dr. Harmantya, ada beberapa hal yang bisa menjadi gejala sakit leher. Mulai dari leher kaku, sakit kepala, hingga nyeri menjalar ke bahu atau lengan. Juga kelemahan pada bahu, lengan, tangan atau kaki, termasuk mati rasa atau rasa “kesemutan” di lengan.

Jika Anda mendengar salah satu atau lebih keluhan tersebut, kemungkinan besar, kata dr Hermentia, ada masalah pada leher. Hal ini disebabkan oleh degenerasi diskus atau adanya masalah pada diskus di tulang belakang leher yang berfungsi sebagai peredam kejut dan membantu leher bergerak, menekuk dan memutar dengan nyaman atau saraf terjepit di tulang belakang leher. Pengobatan nyeri leher menggunakan CDR

Jika nyeri leher mulai mengganggu aktivitas disertai keluhan lain dan dibiarkan berlarut-larut, tentu kondisi ini bisa jadi mengganggu kualitas hidup Anda. Jika Anda mulai merasakan ketidaknyamanan akibat nyeri leher, segera konsultasikan ke dokter spesialis ortopedi tulang belakang untuk mendapatkan tindakan yang paling tepat.

Nah, untungnya kemajuan ilmu kedokteran telah melahirkan teknik untuk mengatasi nyeri leher, yaitu Cervical Disc Replacement (CDR) atau operasi penggantian cakram serviks. Ini adalah prosedur revolusioner yang mengubah kehidupan orang-orang yang menderita sakit leher kronis dan gejala terkait menjadi lebih baik.

Dr. Harmantya menjelaskan, teknik CDR bekerja dengan membuang cakram serviks yang sakit dan menggantinya dengan cakram buatan. Jadi ketika ruang antar tulang belakang menjadi terlalu sempit, bagian tulang belakang leher atau cakram dapat menekan sumsum tulang belakang atau saraf tulang belakang sehingga menyebabkan nyeri, mati rasa, atau kelemahan.

Pada proses atau prosedur CDR, dokter akan membuat sayatan kecil di leher (1-2 inci) dan mengakses cakram atau cakram serviks yang nyeri. Semua serpihan cakram akan dikeluarkan, termasuk dan terutama bagian cakram yang menekan saraf.

Tulang tulang belakang di atas dan di bawah area yang nyeri akan siap menerima cakram buatan. Setelah tulang belakang dipersiapkan, cakram serviks buatan akan ditempatkan di antara tulang-tulang tulang belakang pada posisi yang benar. Luka operasi kemudian ditutup untuk meminimalkan munculnya jaringan parut. Kecil yang mengganggu. Salah satu keuntungan signifikan dari penggantian cakram serviks adalah prosedur invasif minimal. Ini berarti sayatan yang lebih kecil, kerusakan jaringan yang lebih sedikit, dan waktu pemulihan yang lebih cepat dibandingkan dengan operasi fusi tulang belakang. Hal ini membantu menjaga kesehatan tulang belakang leher secara keseluruhan dan mengurangi kemungkinan degenerasi segmen yang berdekatan dan waktu pemulihan yang lebih cepat. Pasien yang menjalani penggantian cakram serviks umumnya mengalami waktu pemulihan yang lebih cepat dibandingkan dengan yang menjalani fusi tulang belakang. Hal ini sebagian disebabkan oleh sifat minimal invasif dari prosedur ini dan pelestarian gerakan alami tulang belakang. Banyak pasien yang dapat kembali bekerja dan beraktivitas normal beberapa saat setelah operasi mengurangi risiko degenerasi segmen yang berdekatan. Penggantian cakram serviks secara signifikan mengurangi risiko ini dengan mempertahankan gerakan pada tingkat yang dirawat, sehingga meminimalkan tekanan pada segmen yang berdekatan. Hasil jangka panjang yang lebih baik. Penelitian telah menunjukkan bahwa pasien yang menjalani penggantian cakram serviks sering kali memiliki hasil jangka panjang yang lebih baik, termasuk mobilitas leher yang lebih baik, berkurangnya rasa sakit, dan kecil kemungkinannya untuk memerlukan operasi lain di masa mendatang. Tingkat keberhasilan yang tinggi cocok untuk jangkauan luas. Penggantian cakram serviks dapat dilakukan di semua tingkat tulang belakang leher, menjadikannya pilihan serbaguna bagi pasien dengan degenerasi cakram multilevel. Fleksibilitas ini memungkinkan dokter menangani masalah tulang belakang yang kompleks dengan lebih efisien dan aman. Prosedur ini memiliki risiko infeksi, pendarahan, dan komplikasi bedah lainnya yang sangat kecil. Selain itu, penggunaan teknik dan teknologi bedah canggih juga meningkatkan keamanan operasi CDR.

Oleh karena itu, jika Anda memiliki keluhan pada area tulang belakang, termasuk leher atau tulang belakang leher, sebaiknya segera menghubungi rumah sakit yang memiliki fasilitas mumpuni dan dokter berpengalaman. Anda dapat berkonsultasi dengan dokter spesialis ortopedi dan traumatologi, konsultan tulang belakang, dr. Harmantya Mahadhipta, Sp.OT(K) EMC RS Tulang Belakang Tangerang.

Sekadar informasi, Rumah Sakit EMC Tangerang Spine Center telah berhasil melakukan lebih dari 5.000 operasi tulang belakang dan melayani pasien dalam dan luar negeri. Untuk lebih jelasnya hubungi Marketing : 0818-0818-0812 (Acha).

 

(*)

Categories
Kesehatan

Praktik Bertani Tertentu Berdampak pada Perubahan Iklim, Contohnya Penggunaan Pupuk Kimia dan Pembakaran Lahan

bachkim24h.com, Jakarta – Pangan berkelanjutan adalah pangan yang mudah didapat dan murah. Misalnya pangan yang dihasilkan oleh petani lokal.

Mengonsumsi makanan berkelanjutan dapat memperlambat laju pemanasan global. Penyebabnya, kekurangan pangan menyebabkan sampah. Baik sampah kemasan maupun sisa makanan.

Namun, praktik penanaman pangan masih perlu mendapat perhatian. Misalnya saja ketika menanam padi konvensional, petani seringkali menggunakan pupuk dan pestisida kimia yang berpotensi mencemari tanah. Pupuk ini berkontribusi terhadap jejak karbon.

Selain itu, masih ada lahan untuk penanaman padi yang habis terbakar. Faktanya, nasi berbahan dasar beras masih sangat tinggi karbohidrat.

Untuk itu, CEO sekaligus pendiri Food Sustainnesia Jaqualine Wijaya menganjurkan konsumsi nasi ramah lingkungan.

Pada Sabtu (8/6/2024), Jaqualine menyampaikan: “Ada cara padi yang tidak merusak lingkungan, yaitu beras organik yang tidak menggunakan bahan kimia dalam budidayanya dan tidak menggunakan air yang tercemar.”

Untuk memastikan makanan tersebut organik, carilah kemasan yang memiliki label pangan organik atau berkelanjutan. Artinya makanan tersebut telah mendapat sertifikasi organik.

“Atau jika Anda membeli protein hewani dari daging sapi, carilah telur yang diberi makan rumput dan telur ayam kampung,” kata Jacqueline.

Sayangnya, harga pangan organik di Indonesia masih tinggi. Namun, Jaqualine meyakini seiring meningkatnya permintaan dan ketersediaan pangan organik di pasar, lambat laun harga akan berubah. Artinya, harganya murah dan mudah ditemukan.

Kabar baiknya adalah tidak semua makanan di rumah harus diberi label organik. Sebab, secara alami banyak pangan yang ditanam dan disimpan dengan cara yang ramah lingkungan.

Misalnya jamur tidak membutuhkan banyak air. Petani jamur juga memanfaatkan bahan pertanian daur ulang sebagai media menanam jamur, seperti sekam kapas dan sekam jagung.

Selain itu penanaman bayam tidak mempengaruhi persediaan air dan tidak merusak tanah. Bayam yang murah dan mudah didapat ini mengandung nutrisi penting bagi tubuh. Ada juga rumput laut yang tidak membutuhkan pestisida untuk tumbuh dengan baik. Faktanya, pertumbuhan alami rumput laut dapat menyerap karbon sehingga mengurangi emisi gas rumah kaca.

Menurut Jaqualine, langkah pertama yang bisa dilakukan untuk menjalani pola makan berkelanjutan adalah memilih dan mengonsumsi makanan bergizi. Mengabaikan produksi dan distribusi dianggap lingkungan hidup.

“Mengonsumsi makanan bergizi adalah bagian penting dari pola makan berkelanjutan,” katanya.

Jacqueline mengatakan, ada banyak cara untuk mendapatkan makanan bergizi. Misalnya, Kementerian Kesehatan telah menerbitkan panduan komprehensif untuk mengisi piring saya. Pedoman tersebut merekomendasikan satu piring harus berisi 50 persen buah dan sayur, 50 persen karbohidrat dan protein.

“Untuk memenuhi porsi buah dan sayur yang dianjurkan, kita bisa memanfaatkan pangan lokal yang bervariasi, mendapatkan nutrisi yang baik dari berbagai tempat. Jadi sebaiknya jangan sampai memilih makanan yang sama.”

Menekankan pentingnya swasembada pangan di masa depan, Jacqueline mengatakan: “Sebagian besar makanan kita akan mendukung keanekaragaman hayati, yang sangat penting untuk melestarikan lingkungan dan melestarikan sumber daya alam.”

Jaqualine juga menyarankan agar masyarakat mengombinasikan protein nabati dan hewani, namun memaksimalkan porsi protein nabati.

“Kita tidak harus menghilangkan daging dari menu sehari-hari. Sesekali boleh saja mengonsumsi makanan olahan seperti sosis. Namun, campurkan dengan makanan matang dan makanan yang kurang diproses seperti sayur panggang dalam porsi besar.”

Makanan segar yang paling umum di Indonesia adalah buah-buahan. Namun di negara lain ada sayuran musiman yang disebut Misalnya, di Inggris, bulan Juni adalah musim selada, bawang bombay, dan bayam. Sementara itu, kacang polong, asparagus, dan buncis sedang musimnya di Amerika Serikat pada bulan Mei. 

Categories
Kesehatan

SMPN 8 Tangsel Terapkan Lockdown Akibat Cacar Air dan Gondongan, Epidemiolog: Keputusan Tepat

bachkim24h.com, Jakarta Sebanyak 43 siswa SMPN 8 Tangsel terjangkit penyakit cacar dan gondongan. Oleh karena itu, pihak sekolah memutuskan untuk memberlakukan skorsing selama 14 hari.

Terkait keputusan tersebut, pakar epidemiologi dan kesehatan lingkungan Dicky Budiman mengatakan lockdown merupakan tindakan preventif yang sangat penting untuk mencegah penyebaran lebih lanjut.

“Kedua penyakit ini, meski sering dianggap ringan, namun bisa menimbulkan akibat yang serius, terutama di lingkungan sekolah yang padat,” kata Pak Dicky dalam pesan yang dipublikasikan, Jumat (25 Oktober 2024).

Dicky menjelaskan, cacar air merupakan penyakit virus yang disebabkan oleh virus varicella zoster (VZV) dan sangat menular. Penularannya terjadi melalui kontak langsung dengan cairan bekas luka cacar atau melalui droplet saat penderita batuk atau bersin.

Pada anak-anak dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah, cacar air dapat menyebabkan komplikasi serius seperti pneumonia, infeksi kulit sekunder, dan ensefalitis (radang otak).

Pada ibu hamil, infeksi ini dapat menimbulkan masalah serius pada janin, termasuk cacat lahir.

Setelah infeksi pertama, virus tetap berada di dalam tubuh dan dapat aktif kembali di kemudian hari sebagai herpes zoster (herpes zoster), yang lebih parah dan berbahaya bagi orang lanjut usia dan penyandang disabilitas.

“Karena penyakit cacar sangat menular, maka tidak dilakukannya lockdown dapat memperburuk keadaan dan menularkannya lebih lanjut kepada siswa, guru, dan staf lainnya,” jelas Dicky. Insiden yang lebih besar juga menambah beban layanan kesehatan. “

Sedangkan penyakit gondongan merupakan infeksi virus yang menyerang kelenjar parotis (kelenjar ludah) sehingga menyebabkan pembengkakan pada pipi dan tenggorokan. Virus ini menyebar melalui droplet, seperti cacar air.

Pada remaja atau pria dewasa, benjolan dapat menimbulkan masalah yang disebut orchitis (orkitis), yang dapat menurunkan kesuburan atau menyebabkan kemandulan.

Obstruksi juga dapat menyebabkan masalah serius seperti meningitis virus (radang selaput otak dan sumsum tulang belakang), pankreatitis (radang pankreas), dan dalam beberapa kasus ketulian.

Penghalang juga mudah menyebar di lingkungan ramai seperti sekolah. Tanpa lockdown, diversi akan lebih mungkin terjadi dan berdampak lebih serius terhadap siswa dan staf sekolah.

Dicky menilai lockdown selama 14 hari dan penerapan Pembelajaran Jarak Jauh (PJJ) pada 17 hingga 31 Oktober 2024 merupakan tindakan yang tepat untuk menghentikan penyebaran kedua penyakit tersebut, karena:

Penularan cepat: Cacar dan gondongan menyebar dengan cepat melalui tetesan di lingkungan seperti sekolah.

Melindungi kelompok rentan: Banyak siswa dan staf mungkin belum terpapar virus atau menerima vaksin, sehingga menempatkan mereka pada risiko infeksi yang lebih tinggi.

Di sisi lain, jika pelarangan ini tidak dilaksanakan, hal ini dapat menimbulkan risiko seperti: Peningkatan jumlah kasus: Kemungkinan besar jumlah kasus cacar dan gondongan akan meningkat, yang merupakan risiko penularan bagi banyak orang. siswa, guru dan siswa lebih banyak staf. Komplikasi serius: Jika tidak ditangani dengan cepat, kedua penyakit ini dapat menyebabkan komplikasi pada orang yang rentan, termasuk penyakit yang semakin parah dan penurunan kesehatan dalam jangka panjang. Beban medis: Penyakit yang tidak terkontrol akan meningkatkan tekanan pada sumber daya medis, dengan merawat lebih banyak pasien, termasuk pasien dengan komplikasi serius.

Selain cacar dan gondongan, beberapa penyakit menular lain yang memerlukan tindakan serupa untuk mencegah penyebaran luas adalah: Campak: Sangat menular dan dapat menyebabkan komplikasi serius seperti peradangan dan ensefalitis. Flu: Flu musiman dapat menyebar dengan cepat di tempat umum. COVID-19: Penyakit pernafasan yang memerlukan tindakan pengendalian yang ketat, termasuk lockdown di tempat keramaian.

Categories
Kesehatan

Viral! Dokter Obgyn Ungkap Cerita Bocah 10 Tahun Berhubungan Seks di Rumah Teman, Baru Kenal di Medsos

bachkim24h.com, Jakarta – Dokter spesialis kandungan Yulfa Rizki Amita yang bekerja di RS Pelni Jakarta menceritakan kasus seorang pasien yang baru berusia 10 tahun namun pernah berhubungan seks. Awalnya, gadis itu meminta izin kepada orang tuanya untuk tidur dengan temannya.

“Aku baru ketemu pasien, aduh, aku ingin mengingatkan teman-teman semua bahwa kalian para ibu dari anak perempuan, harus menjaga anak perempuan kalian dengan baik,” kata Yulfa dalam unggahan video di TikTok pribadinya, @dr.yulfa. spog, kutipan Rabu (14 Agustus 2024).

Yulfa menekankan pentingnya untuk tidak mudah memberikan izin kepada gadis yang ingin tidur dengan temannya, apalagi jika orang tuanya tidak mengenal baik temannya.

Yulfa menambahkan: “Kamu bisa dengan mudah percaya jika mereka meminta izin untuk tinggal di rumah temanmu, tidak peduli siapa kamu. Jika kami tidak mengenal anak itu dengan baik, jangan biarkan putri kami begitu saja, oke?”

Peringatan Yulfa didasarkan pada kasus yang baru saja dia tangani. Seorang anak berusia 10 tahun diajak oleh bibinya untuk berlatih dalam perjalanan pulang dari rumah temannya. Teman ini dikenal melalui media sosial Instagram dan berusia sekitar 10-11 tahun.

Ketika ditanya apa yang dia lakukan saat dia tidur, anak laki-laki itu memberikan jawaban yang tidak meyakinkan, sehingga membuat bibinya khawatir.

Akhirnya dijemput oleh tantenya karena orang tuanya tidak berani memeriksakan diri ke dokter kandungan, kata Yulfa.

Sang bibi meminta Yulfa melihat kondisi alat kelamin keponakannya untuk memastikan kecurigaannya.

Bibinya menjelaskan bahwa keluarganya sedang sibuk saat itu dan orang tua anak tersebut tidak ada. Menghadapi situasi itu, bocah tersebut meminta izin dan melarikan diri untuk tinggal di rumah temannya.

“Akhirnya aku lihat, aku tanya adiknya, dia ada di rumah empat temannya. Jadi dua perempuan, dua laki-laki, saya berjanji untuk berada di sana. Dia masih anak-anak, usianya baru 13 tahun. tambah Yulfa.

Rumah tempat tinggal seorang teman wanita ternyata kosong karena orang tuanya tidak ada.

“Begitu, rumah ini gratis. Jadi kedua bocah ini juga menginap di rumah temannya,” ujarnya.

“Ya Allah Rabi…Sebelum aku memeriksanya, aku bertanya padanya, apa yang terjadi disana dan apa yang dia lakukan? Iya, ada psikologi tentang anak. Sebelum dia mengaku pada bibi, paman, ibu.” ayah, dan ternyata saat itu ayah menyetujuiku,” imbuh Yulfa.

Gadis itu mengungkapkan bahwa dia dicium dan disentuh di bagian atas dan bawah tubuhnya.

“Saya tanya apakah itu hanya sekedar ciuman atau terjadi sesuatu dan ternyata pasien tersebut berhubungan badan dengan laki-laki yang sudah dikenalnya selama dua minggu,” ujarnya.

Setelah mengajukan beberapa pertanyaan, Dr. Yulfa mulai melakukan tes untuk mengetahui apakah hubungan seks tersebut sudah dilakukan atau belum.

“Dan celakanya ternyata selaput darah atau selaput daranya robek banget. Gak nyangka, alhamdulillah,” ucapnya.

“Jadi ibu-ibu yang mempunyai anak perempuan harus menjaganya dengan baik,” imbuhnya.

Dokter Yulfa pun mengingatkan sang anak untuk tidak menceritakan kejadian tersebut kepada siapapun.

“Dan saat aku memberitahunya, ‘Kamu tahu perasaan itu, bukan?’ dan tahukah kamu dia bilang ‘Iya dokter itu menyenangkan’ ya Tuhan, aku kira dia akan trauma dengan kejadian ini tapi itu menyenangkan baginya,” tutupnya.

Categories
Kesehatan

Membongkar Rahasia Panjang Umur Menurut Ilmuwan Harvard, 6 Hal yang Perlu Kita Ketahui tentang Penuaan

bachkim24h.com, Jakarta – Selama beberapa dekade terakhir, ilmu pengetahuan berhasil memperpanjang umur manusia. Namun di balik kemajuan ini, terdapat pertanyaan besar: Bisakah kita hidup lebih lama dari yang kita kira?

Angka harapan hidup manusia sebenarnya meningkat, namun batas atas usia tidak banyak berubah, menurut penelitian terbaru yang diterbitkan dalam jurnal Natural Aging.

William Mair, Profesor Metabolisme Molekuler di Harvard T.H. Chan School of Public Health, berbagi pemahaman tentang rahasia di balik proses penuaan dan tantangan besar dalam memperpanjang umur manusia. 2024 dari hsph.harvard .edu untuk ringkasan. .Meningkatkan angka harapan hidup dan batasan usia maksimal

Studi ini menyoroti bahwa peningkatan kesehatan masyarakat dapat membantu kita hidup lebih nyaman di usia lanjut. Ini berarti lebih banyak dari kita yang mencapai usia tua dibandingkan sebelumnya.

Namun pada saat yang sama, umur maksimal manusia tampaknya tidak meningkat secara signifikan. Sebab, tubuh kita belum berevolusi untuk melindungi dirinya sendiri lebih lama dibandingkan saat ini.

Meyer percaya bahwa meskipun kita berumur panjang, tubuh manusia memiliki batas alami yang sulit untuk dimasuki. Inilah yang disebut “glass mortality floor” – batasan usia alami yang sulit diatasi dengan teknologi medis saat ini.

Meski demikian, Mel juga optimis. Menurutnya, perbatasan ini bukanlah tembok yang tidak bisa digerakkan. Dengan inovasi dalam biologi penuaan, mungkin suatu saat kita akan mampu mencapai terobosan.

Penuaan tidak pernah menjadi masalah besar dalam evolusi. Dari sudut pandang evolusi, kelangsungan hidup tidak ada hubungannya dengan lamanya umur suatu organisme, melainkan dengan kemampuan organisme tersebut untuk mewariskan gennya kepada generasi mendatang.

Banyak organisme, termasuk manusia, mati bukan karena penuaan tetapi karena penyakit, kecelakaan, atau serangan organisme lain. Seiring berjalannya waktu, strategi terbaik suatu organisme adalah makan, tumbuh, dan bereproduksi dengan cepat, meskipun hal ini menyebabkan tubuhnya menua dengan cepat.

Namun, fenomena menarik terjadi ketika organisme kekurangan makanan. Dalam kondisi kekurangan nutrisi, beberapa organisme memilih untuk memperlambat laju pertumbuhan dan reproduksinya dan lebih fokus pada perawatan tubuhnya.

Seberapa efektifkah itu? Mereka akan menjadi lebih kuat dan hidup lebih lama. Di laboratorium, bahkan telah dibuktikan pada cacing, lalat buah, dan tikus.

Jika kita memberi mereka lebih sedikit kalori, mereka akan hidup lebih lama. Fakta ini membuka wawasan baru mengenai peran nutrisi dalam memperlambat proses penuaan.

Lantas, bisakah orang menunda penuaan dengan mengurangi asupan makanan? Untuk menjawab pertanyaan tersebut, Meyer dan timnya melakukan serangkaian penelitian.

Meskipun data jangka panjang pada manusia terbatas, uji klinis mengenai pembatasan pola makan dan puasa intermiten telah menunjukkan hasil yang menjanjikan.

Meyer menjelaskan bahwa kita sekarang dapat mengukur “usia biologis” seseorang—seberapa cepat atau lambat mereka menua dibandingkan dengan usia sebenarnya.

Hal ini memungkinkan para ilmuwan untuk lebih memahami bagaimana pola makan dan gaya hidup mempengaruhi penuaan.

Namun, Mayer juga mengingatkan kita bahwa kita tidak bisa menerapkan temuan semua orang dengan segera.

Meskipun hasil ini menjanjikan untuk organisme sederhana, manusia adalah makhluk yang lebih kompleks.

Namun, dia optimis. Gerontologi, ilmu biologi penuaan, berkembang pesat dan terus mencari cara untuk memperlambat penuaan.

Meyer percaya bahwa banyak penyakit kronis, seperti penyakit Alzheimer, kanker, penyakit jantung, diabetes, dll, disebabkan oleh disfungsi metabolisme. Penyakit-penyakit ini mempunyai banyak penyebab, namun satu hal yang umum: usia adalah faktor risiko terkuat.

Saat kita masih muda, tubuh kita memiliki kemampuan metabolisme yang fleksibel. Kita bisa dengan mudah beralih dari membakar gula di siang hari ke membakar lemak di malam hari.

Namun, seiring bertambahnya usia, kita kehilangan kemampuan ini dan metabolisme kita mulai menyimpan lemak di tempat yang bukan tempatnya, seperti di organ vital, sehingga meningkatkan risiko penyakit.

Penelitian di laboratorium Meier berfokus pada pemahaman mengapa tubuh kita menjadi kurang fleksibel secara metabolik seiring bertambahnya usia dan bagaimana beberapa orang mampu mempertahankan fleksibilitas ini.

Menurutnya, banyak cara untuk menjaga kelenturan metabolisme, bisa melalui pola makan, obat-obatan, bahkan genetika.

Namun, kebiasaan sehari-hari juga memainkan peran penting, dan Mayer percaya bahwa menggabungkan pendekatan-pendekatan ini mungkin menjadi kunci untuk hidup sehat dalam jangka panjang.

Bisakah kita memperpanjang umur manusia? Ada dua pendekatan utama dalam penelitian penuaan, kata Meyer.

Pendekatan pertama adalah mempelajari faktor biologis dan sosial yang menyebabkan penuaan pada sebagian orang. Ini termasuk genetika, metabolisme, pola makan dan interaksi sosial.

Pendekatan ini tidak memperpanjang umur maksimal, namun memungkinkan lebih banyak orang mencapai batas usia tersebut.

Pendekatan kedua yang lebih berani adalah menemukan cara untuk benar-benar mengubah biologi penuaan pada manusia. Meyer mengatakan penelitiannya juga mencakup regenerasi sel dan jaringan.

Meski masih baru, ia yakin bidang tersebut mempunyai potensi besar untuk menembus batas usia.

Dalam perkembangan teknologi kesehatan, banyak bermunculan influencer kesehatan yang mengklaim “rahasia umur panjang” melalui paparan dingin, panas, dan perawatan lainnya.

Meyer memperingatkan bahwa klaim tersebut seringkali didasarkan pada data terbatas atau studi korelasional yang tidak dapat membuktikan sebab dan akibat.

Sayangnya, di era media sosial, klaim bombastis sering kali lebih populer dibandingkan hasil penelitian yang akurat dan cermat.

Meier mengatakan semua orang ingin hidup lebih lama dan lebih sehat, namun ilmu pengetahuan tidak mengetahui hal tersebut secara pasti.

“Ketika seseorang bertanya apakah Anda bisa hidup sampai usia 300 tahun, satu-satunya jawaban yang bertanggung jawab adalah, ‘Saya belum tahu!’” kata Meier.

Categories
Kesehatan

Tips Makan Sehat Usai Lebaran, Dokter Gizi Ingatkan untuk Hindari Santap Makanan Bersantan dan Kue Kering

bachkim24h.com, Konsultan Nutrisi Klinis Yasmin Siauk yang berbasis di Jakarta menyarankan masyarakat untuk kembali mengonsumsi makanan seimbang. Kemudian Yasmin juga mengingatkan untuk tidak mengonsumsi makanan yang mengandung santan, daging, dan tepung yang banyak dikonsumsi saat hari raya Idul Fitri.

“Kita harus kembali normal untuk makan normal dan tidak lagi makan kue kering,” kata Yasmin.

Ia juga menyarankan untuk tidak mengonsumsi daging merah yang banyak dikonsumsi saat hari raya. Sebaiknya ganti protein hewani dengan ikan dengan pengolahan yang sehat.

Lalu makan daging sapi atau kambing, bergantian dengan ikan lain, kata Yasmin mengutip Antara.

Selain itu, Yasmin juga menganjurkan untuk membatasi konsumsi lemak dan karbohidrat, termasuk gula dan gorengan. Jadi hindari makanan bertepung yang digoreng.

Termasuk ikan goreng, ayam goreng, apalagi ayam goreng tepung, ini yang harus dihindari agar berat badan kembali ideal, kata Yasmin.

Kembalilah mengonsumsi makanan seimbang

Yasmin mengatakan, pola makan sehat setelah lebaran dapat dicapai dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang, yakni makanan yang mengandung karbohidrat, lemak, protein, vitamin, dan mineral. Yasmin juga menganjurkan agar nutrisi tersebut disertakan dalam tiga kali makan utama sehari, yaitu sarapan, makan siang, dan makan malam.

 

Yasmin mengungkapkan, mengonsumsi makanan khas hari raya seperti opor ayam, rendang, sambal ati goreng dalam jangka waktu lama dapat menimbulkan gangguan kesehatan. Ini termasuk peningkatan kadar kolesterol dan penambahan berat badan.

Peningkatan berat badan yang terus menerus menyebabkan berbagai penyakit metabolik, antara lain hipertensi, diabetes, asam urat atau kolesterol dan penyakit lainnya.

Kenaikan berat badan saat puasa dan lebaran diyakini disebabkan oleh aktivitas fisik dan asupan makanan yang tidak seimbang, sehingga diperlukan olahraga untuk menurunkan berat badan setelah lebaran.

Olah raga bisa dilakukan dengan apa saja yang biasa Anda lakukan dan bagaimana caranya. Anda bisa melakukan yoga, jogging, bersepeda atau berenang. 

Dengan mempertimbangkan rekomendasi Organisasi Kesehatan Dunia, dianjurkan untuk berolahraga sekitar 150 menit setiap minggu. Hal ini dapat dilakukan dengan membaginya menjadi 5 kali dalam seminggu, setiap sesinya berdurasi 30 menit.

Categories
Kesehatan

Serangan Israel Sasar Rafah, OCHA: 100.000 Warga Gaza Kembali Mengungsi

bachkim24h.com, Jakarta menargetkan Israel Rafa sebagai sasaran serangan Perserikatan Bangsa-Bangsa (PBB) pada Jumat 10 Mei 2024 menyatakan lebih dari 100.000 orang telah mengungsi dari kota selatan Jalur Gaza.

Sebelumnya, pada Senin (6/5/20251), tentara Israel meminta warga Gaza meninggalkan Rafah Timur sehingga menimbulkan kekhawatiran internasional. UNICEF melaporkan bahwa lebih dari 100.000 orang telah mengungsi sejak peringatan tersebut.

Semua mata tertuju pada Rafah dalam seminggu terakhir, di mana populasinya telah membengkak hingga hampir 1,5 juta jiwa setelah ratusan ribu warga Palestina meninggalkan wilayah lain di Gaza.

Georgios Petropoulos, kepala Kantor Koordinasi Urusan Kemanusiaan PBB (OCHA) di Gaza, mengatakan situasi di wilayah Palestina yang terkepung telah mencapai keadaan darurat.

“Baru-baru ini kami menerima perintah dari pemerintah Israel terkait operasi militer di Rafah. Sekarang lebih dari 110.000 pengungsi harus pergi ke utara,” kata Georgia dari tautan video Rafa, kepada CNA, Sabtu (11/5/2024).

Ia menambahkan, sebagian besar dari mereka harus pindah lima atau enam kali.

Komunitas internasional, termasuk Amerika Serikat, sekutu utama Israel, telah mendesak Israel untuk tidak memperluas serangannya terhadap Rafah, dengan alasan risiko jatuhnya korban jiwa.

Hamish Young, koordinator darurat UNICEF di Jalur Gaza, mengatakan Rafah tidak boleh diserang dan meminta Jalur Gaza untuk segera mendistribusikan bahan bakar dan bantuan.

“Kemarin saya berkeliling kawasan al-Mawasi, tempat yang disuruh orang-orang di Rafah,” kata Young.

“Lebih dari 100.000 orang telah meninggalkan Rafah dalam lima hari terakhir dan para pengungsi terus mengungsi. Tempat penampungan berjejer di gumuk pasir Al-Mawasi dan sekarang sulit untuk mendapatkan kain dan terpal di tenda (karena sangat ketat).

Pertama, pada 8 Mei 2024, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) memperkirakan antara 30 hingga 40 ribu orang meninggalkan Rafah menuju Khan Yunis dan Deir al-Bala.

Namun, lebih dari 1,4 juta orang, termasuk 600.000 anak-anak, masih berisiko diserang di Rafah.

Dampak serangan ini juga terasa pada bidang kesehatan. Salah satu dari tiga rumah sakit di Rafah, Rumah Sakit On-Nazar, terpaksa ditutup. Pasien dievakuasi dan staf rumah sakit mengeluarkan dokumen dan peralatan penting untuk melindungi mereka.

Sementara itu, jalur penyeberangan Rafah dari Mesir menuju Gaza, pintu masuk pasokan ke Gaza, masih ditutup.

Direktur Jenderal WHO Tedros Adhanom Ghebreyesus dalam jumpa pers, Rabu, 24 Mei 2024 mengatakan minyak yang seharusnya masuk ke Gaza tidak diperbolehkan, sehingga dapat mengganggu layanan kesehatan di wilayah selatan, selama tiga hari.

WHO memiliki sejumlah persediaan di gudang dan rumah sakit, namun tanpa bantuan tambahan, WHO tidak dapat mendukung upaya penyelamatan yang diperlukan untuk membantu warga Gaza yang terkena dampak serangan Israel.

Meski begitu, Tedros mengatakan WHO tidak berniat menarik diri dari Rafa dan akan terus bekerja sama dengan mitra lainnya.

WHO mengelola operasi 20 tim medis darurat di Gaza, termasuk 179 tim internasional dari 30 negara, bekerja dengan 800 staf lokal.

Kelompok-kelompok ini berlokasi di 10 rumah sakit yang sudah ada dan mendirikan lima rumah sakit baru.

Categories
Kesehatan

Antisipasi Petugas KPPS Meninggal di Pemilu Selanjutnya, Ini 5 Saran Pakar Kesehatan

bachkim24h.com, Satu lagi pejabat Kelompok Penyelenggara Pemungutan Suara (KPPS) meninggal dunia pada Pilkada Jakarta 2024.

Hingga Jumat, 16 Februari 2024, Kementerian Kesehatan RI memastikan jumlah pejabat yang meninggal sebanyak 27 orang.

Hingga saat ini, yang meninggal dunia berjumlah 27 orang, kata Direktur Direktorat Komunikasi dan Pelayanan Masyarakat Kementerian Kesehatan CT Nadia Tarmiji saat dikonfirmasi di Jakarta, Jumat, mengutip Antara.

Agar hal ini tidak terulang kembali pada pemilu mendatang, pakar kesehatan global Dickie Budiman merekomendasikan lima hal, antara lain: Pemeriksaan kesehatan secara menyeluruh

Awalnya Dickey meyakini petugas KPPS itu meninggal lagi karena pemeriksaan kesehatan yang kurang memadai.

“Saya kira dan saya yakin, pemeriksaan kesehatan, pemeriksaan fisik ketika petugas ini dipilih tidak cukup, bukan?” kata Dickey kepada Health bachkim24h.com melalui pesan suara pada Jumat, 16 Februari 2024. Ini pada akhirnya membunuh beberapa orang yang kesehatannya tidak baik. “

Selain itu, terdapat pembatasan dalam pemilihan petugas KPPS. Misalnya anak muda tidak tertarik dan sebagainya.

Dia berkata: “Pada akhirnya ada sejumlah faktor yang menyebabkan terulangnya atau terulangnya kasus serupa.”

Rekomendasi kedua yang perlu dilakukan oleh pemerintah khususnya Kementerian Kesehatan dan penyelenggara pemilu adalah kerja sama antara Komisi Pemilihan Umum (KPU) dan Kementerian Kesehatan untuk mencegah meninggalnya pejabat KPPS pada saat pemilu.

Kerja sama ini dapat terjadi pada saat pengangkatan petugas KPPS agar penjaringan lebih memadai.

“KPU harus melibatkan Kementerian Kesehatan atau tenaga kesehatannya dalam penunjukan petugas tersebut” untuk memastikan ditemukannya petugas dengan kondisi medis yang sesuai. “

Ketiga, Dickey merekomendasikan pemantauan kesehatan secara berkala sebelum dan selama pemilu, terutama pada saat pemungutan dan penghitungan suara.

“Kalau bicara tentang tindakan paliatif, kita tidak hanya berbicara tentang tahap screening, kita juga berbicara tentang apa yang mengarah pada pemungutan suara dan saya pikir pemantauan kesehatan secara umum terus dilakukan. Kita tahu ada beban besar, terutama selama proses pemungutan suara dan pemungutan suara. menghitung, kan?

Keempat, Dickey menyarankan agar pemilu dihentikan sementara.

“Harus ada waktu istirahat dan, selain gizi yang baik, harus ada ruang untuk istirahat” dan kondisi, keadaan, tempat atau lingkungan pemungutan suara. ” TPS di dalam gedung

Kelima, Dickey merekomendasikan penempatan Tempat Pemungutan Suara (TPS) di dalam gedung untuk mengurangi risiko kesehatan di tempat pemungutan suara.

“Saya tidak memilih di dalam tenda, apalagi saat musim hujan yang banyak hujan dan jumlah tenda tidak mencukupi. Itu bahayanya lagi ya kakek, lebih baik tinggal di kamar di gedung semi permanen atau rumah besar.

“Yah, itu juga berguna untuk mengatur waktu istirahat bagi petugas pemilu.”

Dickey sebelumnya menjelaskan, orang meninggal karena kelelahan ekstrem dan kondisi kesehatan yang tidak sehat.

“Ini adalah puncak dari upaya jangka panjang, yang tidak terjadi begitu saja dalam konteks pemilu. Kematian mendadak pada pekerja kasar seperti di Tiongkok dan Korea Selatan disebabkan oleh banyak faktor. Faktor” Bagian dari penyebabnya adalah kecepatan yang sangat besar dan berkelanjutan,” jelas Dickey.

Jika kesehatan Anda buruk atau memiliki penyakit penyerta, jarang berolahraga, risiko kematian juga lebih tinggi.

“Dalam konteks pemilu, kematian petugas pemilu karena kelelahan yang luar biasa tidak hanya terjadi di Indonesia tetapi juga di negara lain seperti India,” tutupnya.

Categories
Kesehatan

Tren Aroma Pengharum Ruangan di Indonesia, Bunga Jadi Favorit Anak Muda

bachkim24h.com, Denpasar Beberapa tahun terakhir, aroma udara yang disukai anak muda Indonesia adalah bunga. Saat ini, orang tua menyukai aroma buah-buahan seperti jeruk, lemon, dan apel.

“Orang tua suka buah-buahan, tapi kalau anak muda bicara wewangian, mereka suka motif bunga yang lembut,” kata brand manager Stella, Dianty Khairunissa.

Lebih lanjut, Dianty mengungkapkan, saat ini generasi muda memilih pengharum ruangan, selain fungsional, juga merangsang.

“Kalau berciuman, bukan hanya tugasnya (membuat ruangan wangi), tapi juga membangkitkan emosi,” kata Dianti lagi.

Hal ini sejalan dengan hasil Consumer Research Stella 2024 yang menunjukkan hampir 60 persen konsumen menyatakan aroma bunga merupakan aroma favoritnya. Dua aroma favoritnya adalah melati atau melati dan lavender.

Berdasarkan hal tersebut, Stella pertama kali meluncurkan wewangian Jasmine atau Jasmin sebagai pengharum ruangan yang memadukan tidak hanya melati tetapi juga wewangian Bali seperti Fruity Green, ylang ylang, Rose, dan Balsamic. 

Kami berharap wewangian yang tercipta dapat mengingatkan kembali liburan di Bali yang akan meninggalkan kesan tersendiri melalui Stella Bali Jasmine Sensation. 

“Kami memahami bahwa sebagai merek yang sedang berkembang, kami perlu mendengarkan konsumen, sehingga kami bekerja keras untuk menciptakan wewangian yang disukai konsumen,” kata kepala merek Stella, Felix Santana.

“Nah, bunga melati adalah bunga yang disukai orang Indonesia,” kata Pak Felix saat peluncuran Stella Balinese Jasmine Sensation di Sanur, Bali pada Kamis, 10 Oktober 2024.

 

Felix juga mengatakan melati merupakan salah satu dari tiga bunga nasional Indonesia. Bagi Stella, hal ini merupakan salah satu cara untuk menyempurnakan keharuman yang banyak ditemui di berbagai aspek kehidupan masyarakat di Indonesia.

“Ini pertama kalinya Stella menghadirkan wewangian warisan Indonesia. Kedepannya kami akan memperkenalkan wewangian lainnya,” kata Felix.

Hal serupa disampaikan Direktur Pemasaran Godrej Consumer Products Indonesia Abhinav Dwivedi, mengungkapkan bahwa Indonesia kaya akan keanekaragaman hayati. Dan kini saatnya menyegarkan wewangian Indonesia pada pengharum ruangan.

“Mengapa tidak menciptakan wewangian dari negeri yang indah ini. Keberadaan produk ini terinspirasi dari keberagaman kehidupan di Indonesia,” kata Abhinav.

Felix mengatakan Stella Balinese Jasmine Sensation membutuhkan waktu lebih dari satu tahun untuk dibuat. Ada beberapa faktor yang harus diperhatikan agar sebuah parfum dapat menarik banyak konsumen.

Yang namanya parfum itu sesuatu yang personal, setiap orang punya kesukaannya masing-masing, makanya perkembangan kedokteran butuh waktu lama,” ujarnya.

Dia menambahkan bahwa ketika menyelesaikan suatu produk, penting untuk mengujinya dengan pelanggan terlebih dahulu sehingga pada akhirnya kami dapat menemukan wewangian yang disukai banyak pelanggan kami. Termasuk mengunjungi pembeli di Bali untuk memperoleh informasi agar produk yang dihasilkan mewakili aroma Bali.

Makanya butuh waktu lama untuk menciptakan produknya. Jadi, untuk memastikan Stella sebagai merek udara segar terbesar menjamin wewangian yang dihasilkannya lebih baik, lanjutnya.

Categories
Kesehatan

5 Buah yang Disarankan untuk Pasien Diabetes, Ada Alpukat hingga Apel

bachkim24h.com, Jakarta Bagi penderita diabetes, mengonsumsi makanan sehat seperti buah-buahan sangatlah penting. Pola makan yang sehat dapat membantu mengontrol gula darah dan mengurangi risiko kondisi terkait diabetes lainnya, seperti penyakit jantung dan tekanan darah tinggi.

Penelitian menunjukkan bahwa penderita diabetes dapat mengonsumsi buah secara teratur, yang dapat menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan pengendalian diabetes.

Kebanyakan penderita diabetes boleh makan buah segar apa pun, namun ada buah-buahan tertentu yang terbaik untuk penderita diabetes karena nilai gizinya dan pengaruhnya terhadap gula darah.

Berikut lima buah yang baik untuk diabetes, dilansir Health pada Kamis, 25 Juli 2024

Tomat seperti blueberry, raspberry, dan blackberry kaya akan nutrisi. Mereka kaya akan serat, vitamin, mineral, antioksidan dan senyawa anti-inflamasi.

Sebuah studi tahun 2020 menemukan bahwa makan buah dapat menurunkan insulin dan kadar gula darah, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes.

Tomat mempunyai efek positif karena seratnya mengurangi penyerapan gula dalam darah. Mereka juga kaya akan senyawa anti-inflamasi seperti antioksidan dan flavonoid, yang meningkatkan kadar gula darah dan insulin karena sifat anti-diabetesnya.

Menambahkan buah ke dalam makanan Anda dapat mengurangi risiko terkena diabetes. Penelitian telah menghubungkan konsumsi buah secara teratur dengan peningkatan risiko diabetes tipe 2 serta penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan beberapa jenis kanker.

Alpukat merupakan buah yang unik karena tinggi karbohidrat dan lemak. Setengah buah alpukat hanya mengandung 8,5 gram karbohidrat dan menyediakan hampir 30 gram lemak sehat.

Alpukat kaya akan lemak jenuhnya, yang telah terbukti bermanfaat bagi penderita diabetes.

Tinjauan tahun 2016 terhadap 24 penelitian menemukan bahwa pola makan tinggi lemak dikaitkan dengan kontrol gula darah yang lebih baik pada penderita diabetes tipe 2 dibandingkan pola makan tinggi karbohidrat atau lemak jenuh.

Alpukat juga kaya serat, yang menurunkan kadar gula darah setelah makan. Diet tinggi serat merupakan pilihan yang baik bagi penderita diabetes tipe 2 karena diet tinggi serat dikaitkan dengan kontrol gula darah, berat badan, kadar lipid darah, dan penanda inflamasi yang lebih baik pada penderita diabetes tipe 2.

Secara khusus, dalam penelitian tentang alpukat, mengonsumsi buah ini terbukti meningkatkan kadar gula darah dan insulin.

Buah jeruk seperti jeruk dan grapefruit merupakan pilihan yang baik bagi penderita diabetes.

Buah ini tidak hanya memiliki indeks glikemik (GI) yang rendah (ukuran seberapa cepat atau lambat suatu makanan meningkatkan gula darah), buah ini juga kaya nutrisi yang mengurangi peradangan dan mendukung pengendalian gula darah yang baik.

Jeruk memiliki GI 43, yang termasuk rendah. Artinya jeruk memiliki dampak lebih rendah terhadap gula darah dibandingkan buah GI tinggi seperti semangka.

Penelitian jangka panjang menunjukkan bahwa konsumsi buah GI secara teratur dapat membantu penderita diabetes mengurangi risiko HbA1c, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung.

Buah jeruk juga kaya akan senyawa antioksidan, termasuk naringenin, sejenis polifenol dengan sifat anti diabetes.

Apel adalah buah GI rendah lainnya yang mengandung nutrisi penting untuk pengendalian diabetes. Satu buah apel sehat menyediakan sekitar lima gram serat, termasuk serat larut, yang memperlambat penyerapan gula ke dalam aliran darah.

Memilih makanan yang kaya serat larut dapat membantu meningkatkan kadar gula darah dan lipid darah, yang penting bagi penderita diabetes tipe 2.

Penelitian menunjukkan bahwa makan apel bermanfaat bagi penderita masalah pengendalian gula darah.  5. Delima

Mengonsumsi buah delima memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, antara lain menurunkan tekanan darah, kadar gula darah dan kolesterol, serta meningkatkan resistensi insulin.

Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi produk buah delima memiliki manfaat kesehatan bagi penderita diabetes tipe 2.

Meski penderita diabetes bisa menikmati jus buah delima, namun sebaiknya konsumsi jus buah delima dengan pola makan campuran yang mengandung serat dan protein untuk meningkatkan regulasi gula darah.

Kebanyakan penderita diabetes tipe 2 tidak perlu menghindari buah segar. Namun, ada beberapa produk buah-buahan yang sebaiknya dibatasi, baik Anda menderita diabetes atau tidak.

Kombinasi buah-buahan berikut dapat menyebabkan kontrol gula darah yang buruk dan dapat menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan bila dimakan secara teratur: Kacang-kacangan yang mengandung tambahan gula: Buah kering dimaniskan dengan tambahan gula. Mengonsumsi terlalu banyak gula tambahan dapat berdampak negatif terhadap pengendalian gula darah. Buah Kalengan dalam Jus: Sama lezatnya dengan buah kering, buah kalengan dalam sirup juga tinggi gula. Makanan penutup buah: Makanan penutup buah dengan gula. Jus buah yang lezat: Yang terbaik adalah menikmati jus buah 100% dalam jumlah sedang. Namun, minuman yang mengandung gula dalam jumlah besar seringkali berdampak negatif pada pengendalian gula darah dan kesehatan secara keseluruhan.

Jika Anda menderita diabetes, penyedia layanan kesehatan Anda dapat membantu Anda mengembangkan rencana makan yang memenuhi kebutuhan Anda.

Dokter atau penyedia layanan kesehatan Anda dapat merekomendasikan buah atau sayuran terbaik untuk Anda.

Penelitian menunjukkan bahwa makan buah dapat mengurangi risiko komplikasi diabetes dan kematian serta meningkatkan kontrol gula darah pada penderita diabetes tipe 2. 

Categories
Kesehatan

Hunian Hijau di Timur Jakarta Tingkatkan Kualitas Hidup dan Ramah Lingkungan

bachkim24h.com, Jakarta – Memilih rumah bukan hanya sekedar tempat tinggal, tapi juga investasi kualitas hidup dan kesehatan. Di tengah permasalahan polusi udara yang semakin mengkhawatirkan di kota-kota besar seperti Jakarta, mencari hunian dengan lingkungan asri dan udara bersih menjadi prioritas banyak orang. Rumah dengan lingkungan hijau dan fasilitas lengkap dapat menjadi solusi untuk menjaga kesehatan keluarga dan meningkatkan kesejahteraan.

“Masalah kualitas udara yang terjadi belakangan ini tidak hanya mengurangi kenyamanan, namun juga berdampak negatif terhadap kesehatan jangka panjang, sehingga banyak orang kini mempertimbangkan untuk tinggal di kawasan semi-semi lokal,” General Manager Corporate Marketing Jababeka Residence Feri Thahir. Dikatakan kawasan perkotaan dengan kualitas udara lebih baik.

Kebutuhan masyarakat akan hunian yang hijau, asri, nyaman, dan tenteram semakin meningkat, terutama pascapandemi Covid-19. Menjawab kebutuhan tersebut, Jababeka Residences memperkenalkan varian terbaru Paradiso Golf Villa yaitu All New Paradiso yang bekerja sama dengan Keihan Group asal Jepang.

Proyek hunian premium ini dirancang untuk memberikan kenyamanan, kemewahan dan udara segar dengan pemandangan langsung ke lapangan golf. Harapannya, lingkungan hijau ini menjadi tempat tinggal yang menunjang kualitas hidup penghuninya secara keseluruhan.

“Paradiso Golf Villa terletak di Jababeka, Sikarang dan mendapat antusias yang besar dari masyarakat,” tambah Ferri. 

All New Paradiso Collection yang diluncurkan memiliki dua varian baru. Ferry mengatakan langkah itu diambil untuk memenuhi permintaan yang terus meningkat 

 

Varian baru ini menawarkan hunian berdesain Asia tropis, dengan investasi awal Rp 2 miliar (setelah PPN) dan akses langsung ke lapangan golf. Selain sebagai tempat tinggal, hunian ini juga bisa menjadi “rumah akhir pekan” atau wahana investasi karena dilengkapi dengan berbagai fasilitas antara lain Driving Range, Lapangan Golf, Jogging Track, Private Golf Cart, Lapangan Tenis. Toko pengadilan dan ritel serta restoran. area, area kebugaran, taman bermain anak, ruang serba guna, sistem rumah pintar, pijat dan spa, kolam renang.

“Selain menjadi satu-satunya hunian premium di Jakarta Timur dengan pemandangan lapangan golf dan akses langsung, Kota Jababeka Sikarang juga memiliki fasilitas lengkap seperti pendidikan, kesehatan, dan hiburan, sehingga penghuni dapat melakukan segala aktivitasnya dalam satu kawasan,” tambah Phiri.

 

All New Paradiso juga mendukung konsep green living dan dilengkapi dengan EV Charging Station sebagai fasilitas standar bagi penghuni yang menggunakan kendaraan listrik. Fasilitas ini merupakan bagian dari komitmen pengembang untuk mendukung gaya hidup ramah lingkungan dan mempromosikan penggunaan energi bersih.

Jababeka memiliki ribuan wisatawan dan pegolf yang mengunjungi lapangan golf setiap tahunnya, menjadikan properti ini potensi sewa yang besar.

Categories
Kesehatan

Jangan Salah, Daging Bukan Penyebab Darah Tinggi

bachkim24h.com, JAKARTA – Mengonsumsi daging merah seperti daging sapi dan kambing kerap diduga menjadi penyebab darah tinggi. Daging kaya akan nutrisi seperti protein dan zat besi yang penting bagi tubuh.

Dokter Spesialis Penyakit Dalam Dr. Faisal Parlindunkan, SpPD-KR, Selasa (18/6/2024). Selain itu, daging merah memiliki manfaat bagi kesehatan sebagai sumber protein, zat besi dan vitamin yang dibutuhkan tubuh.

“Daging merupakan sumber protein yang berkualitas tinggi untuk membentuk dan memelihara otot. Daging kaya akan zat besi yang penting untuk mencegah anemia,” kata dokter RS ​​Sipto Mangungkusumo ini.

Selain itu, daging juga mengandung zinc yang penting untuk fungsi kekebalan tubuh dan kesehatan kulit. Vitamin B12, yang hanya ditemukan pada sumber nabati, penting untuk fungsi saraf dan kesehatan darah.

Untuk mencapai manfaat tersebut, tentunya daging kambing atau sapi sebaiknya dikonsumsi dalam batas wajar, tergantung besar porsi dan kondisi fisik individu.

Menurut Kementerian Kesehatan RI, 100 gram daging domba mengandung total 9,2 gram lemak dan 70 miligram kolesterol. Sedangkan 100 gram daging sapi mengandung 14 gram lemak total dan 70 miligram kolesterol.

Sedangkan batas asupan lemak total harian orang dewasa tidak lebih dari 67 gram (lima sendok makan). Makan terlalu banyak lemak meningkatkan risiko hipertensi, stroke, diabetes, dan serangan jantung.

Kebutuhan pangan hewani, termasuk daging merah, adalah dua hingga empat porsi per hari, yang setara dengan 70-140 gram daging sapi atau dua hingga empat potong ukuran sedang, dan 65-135 gram daging kambing atau setara dengan dua potong. empat buah berukuran sedang,” kata Faisal.

Faisal mengatakan takaran porsi yang dianjurkan bisa berbeda-beda berdasarkan beberapa faktor. Usia dan kondisi fisik seperti anak-anak, remaja, ibu hamil, ibu menyusui, dan lansia. Orang dengan aktivitas fisik tinggi mungkin membutuhkan lebih banyak protein dan kalori, termasuk daging merah.

Untuk memaksimalkan manfaat kesehatan dan meminimalkan risiko makan daging, Faisal menyarankan untuk memadukan daging dengan makanan seperti sayuran hijau dan buah-buahan.

“Sayuran hijau mengandung serat yang membantu melancarkan pencernaan dan kolesterol. Mengonsumsi sayur bersama daging dapat membantu penyerapan zat besi. Buah-buahan mengandung vitamin dan antioksidan yang membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dan sistem kekebalan tubuh,” ujarnya.

Selain itu, mengonsumsi daging merah dengan karbohidrat kompleks, nasi merah, roti gandum, atau ubi dapat memberikan energi tahan lama dan membantu mengontrol kadar gula darah.

 

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

Eks Member Hello Venus Yoo Ara Berjuang Lawan Kanker, Lama Absen karena Jalani Operasi Tumor Ganas

bachkim24h.com, Jakarta – Yoo Ara, mantan anggota girl grup Korea Selatan Hello Venus, mengaku saat ini sedang berjuang melawan kanker.

Pada 11 Juni, Yoo Ara melalui Instagram menjelaskan mengapa dia tidak aktif begitu lama. Yoo Ara mengungkapkan bahwa dia telah didiagnosis menderita kanker dan baru-baru ini menjalani operasi untuk mengangkat tumor ganas, namun meyakinkan penggemarnya bahwa kesehatannya saat ini membaik.

Menurut Soompi, pesan lengkap Yoo Ara berbunyi sebagai berikut:

“Halo, ini Yoo Ara. 🙂Semuanya baik-baik saja kan?

[Menulis postingan ini] karena sepertinya banyak orang mengira saya benar-benar mati atau semacamnya. ㅠㅠ… Saya selalu merasa lelah dan seringkali kesehatan dan kondisi fisik saya sangat buruk.

Selama pemeriksaan saya menemukan itu adalah kanker.”

Yoo Ara mengatakan bahwa dia saat ini sedang dalam masa pemulihan dari operasi tumor ganas. 

“Diagnosanya menunjukkan saya perlu dioperasi, jadi saya menjalani operasi pengangkatan tumor ganas dan juga minum obat dan sekarang saya istirahat. (Saat ini saya jauh lebih baik.)

Meski ada orang yang mengetahuinya, banyak juga orang yang tidak bisa berkomunikasi denganku dan merasa terluka, jadi aku berjuang keras melawan rasa sakit di hatiku.”

 

Dalam unggahannya, Yoo Ara pun mengucapkan terima kasih kepada seluruh kenalannya dan orang-orang yang telah memahami keadaannya.

“Saya akan sangat berterima kasih jika kenalan saya dan semua orang yang mencintai saya meminta pengertian Anda.

Setidaknya untuk tahun ini, saya berencana untuk meminimalkan stres dan bekerja keras untuk memulihkan kesehatan.”

 

Yoo Ara bahkan sempat menyempatkan diri untuk berpesan kepada netizen agar selalu menjaga kesehatan, apalagi saat cuaca panas di musim panas ini. Ia pun berjanji akan selalu membagikan kabar terkini. 

“Semuanya, mohon jangan sakit dan selalu jaga kesehatan! Harap waspada terhadap panasnya [musim panas] Saya akan mencoba membagikan kabar terbaru sesering mungkin.

Tidur nyenyak.

P.S.  Anda mungkin akan sangat terkejut, namun saya menulis ini bukan untuk membuat Anda khawatir. Aku hanya ingin memberitahumu bahwa aku baik-baik saja… Tolong jangan terlalu khawatir.”

Semoga saja Yoo Ara segera pulih sepenuhnya.

Categories
Kesehatan

Naga Simbol Kekuatan dan Nasib Baik, PM Singapura Dorong Warganya Tambah Anak di Tahun Naga

bachkim24h.com, Jakarta Perdana Menteri Singapura Lee Hsien Loong mengatakan banyak keluarga Tiongkok yang percaya bahwa anak yang lahir di Tahun Naga akan membawa keberuntungan. Lee juga berpesan kepada pasangan muda di Singapura bahwa tahun ini adalah waktu yang tepat untuk memiliki atau melahirkan lebih banyak anak.

Li mengatakan hal tersebut dalam pesan Tahun Baru Imlek kepada warga Singapura pada 9 Februari 2024.

Dalam pengumumannya, Lee mengatakan naga adalah simbol kekuatan dan keberuntungan. Jadi, tahun ini adalah tahun terbaik bagi anak.

“Sekarang adalah waktu yang tepat bagi pasangan muda untuk menambahkan ‘naga kecil’ ke dalam keluarga Anda,” kata Lee seperti dikutip Channel News Asia, ditulis Sabtu (10/2/2024).

Ketika angka kelahiran di dunia saat ini sedang menurun, Lee mendorong warganya untuk memiliki anak. Hal serupa juga terjadi di negara-negara maju seperti yang dipimpinnya.

Tingkat kesuburan total Singapura akan mencapai level terendah pada tahun 2022 yaitu 1,04. Pada tahun 2020 sebesar 1,1 dan pada tahun 2021 sebesar 2,12.

Seperti yang dikatakan oleh Menteri di Kantor Perdana Menteri (PMO) Indrani Raja kepada parlemen pada bulan Februari 2023, penurunan tersebut “sebagian disebabkan oleh tahun Macan dalam kalender lunar, yang umumnya dikaitkan dengan rendahnya angka kelahiran di kalangan masyarakat Tiongkok”. Lee berharap pasangan muda memutuskan untuk memiliki anak lebih awal

Lee memahami bahwa setiap generasi memiliki prioritasnya masing-masing. Saat ini, banyak anak muda yang lebih memilih bersenang-senang, menghabiskan waktu berkualitas bersama pasangan, dan menekuni minat lain. Bahkan, ia juga melihat banyak pasangan yang menunda pernikahan.

“Semuanya bisa dimengerti,” kata Lee.

“Namun, saya berharap lebih banyak pasangan di Singapura yang memutuskan untuk memiliki lebih banyak anak dan memilikinya lebih cepat,” ujarnya.

 

Li mengatakan ada dukungan pemerintah untuk membuat warganya lebih termotivasi untuk memiliki anak. Salah satunya soal cuti ayah berbayar yang awalnya dua hingga empat minggu.

Meski demikian, Lee memahami apa yang diusulkan pemerintah akan meringankan beban orang tua, namun hanya memberikan dukungan.

“Pada akhirnya, setiap pasangan memutuskan alasan mereka sendiri untuk memiliki anak. Saya berharap lebih banyak pasangan memutuskan untuk memiliki anak,” kata Lee.

 

Lee juga mengatakan bahwa menjadi orang tua akan menjadi sebuah perjalanan pengalaman yang luar biasa.

“Dan saya yakin bahwa dengan menjadi orang tua, perjalanan menjadi orang tua akan bermanfaat dan memuaskan,” kata Lee.

Selain itu, menjadi orang tua juga akan mendatangkan kebahagiaan yang tak terlukiskan.

“Merupakan kebahagiaan bagi para orang tua untuk melahirkan anak-anak mereka ke dunia ini dan menyaksikan mereka belajar dan tumbuh, langkah demi langkah dan tumbuh dari tahun ke tahun,” katanya.

 

Li juga mengatakan bahwa dia merayakan Tahun Baru Imlek bersama keluarganya.

“Keluarga adalah jantung masyarakat. Keluarga memberikan kekuatan dan dukungan yang tak tergoyahkan dan akan menemani Anda bahkan dalam situasi sulit,” kata Lee.

Ia juga mengatakan bahwa kakek seperti dirinya senang bertemu dengan keluarganya. Sayangi anak dan cucu. Juga membantu anak membesarkan cucu.

“Memasuki tahun naga, mari kita melangkah dengan optimisme dan tekad yang kuat,” ajaknya.

Categories
Kesehatan

Psikolog: Kelola Stres Setiap Hari untuk Redakan Emosi

bachkim24h.com, JAKARTA – Nirmala Ika Kusumaningram, psikolog klinis lulusan Universitas Indonesia, mengatakan manajemen stres merupakan salah satu cara meredam emosi yang sebaiknya terus dipraktikkan setiap hari. Tujuannya agar Anda tidak mudah emosi ketika dihadapkan pada situasi yang tidak sesuai ekspektasi.

Katanya, “Kalau kita tidak terbiasa menanganinya, pasti mudah sekali kita meledak atau rusak dalam keadaan seperti itu. Kalau kita tidak terbiasa menanganinya, kita harus melakukannya setiap hari.” Dihubungi di Jakarta pada Rabu (24/4/2024).

Nirmala mengatakan, biasanya seseorang mengendalikan emosinya dengan melakukan sesuatu agar lebih energik dan merasa lebih rileks. Namun, seringkali cara menghilangkan stres adalah dengan melakukan sesuatu yang berdampak buruk bagi kesehatan, seperti merokok, menggunakan obat-obatan terlarang, atau makan berlebihan.

Hal ini hanya akan menghilangkan stres sementara dan justru akan menimbulkan masalah kesehatan baru yang mungkin menjadi lebih buruk.

Ia berkata, “Yang terbaik adalah mencoba mencari cara lain untuk menghilangkan stres yang memiliki efek jangka panjang yang lebih baik, seperti olahraga, meditasi, penjurnalan, latihan pernapasan atau latihan mindfulness, ini adalah hal-hal yang bisa kita lakukan secara bertahap. Anda bisa belajar mengelola menekankan.”

Nirmala juga mengatakan, hindari menghilangkan stres dengan menonton sinetron berjam-jam di ponsel atau gadget karena akan membuat tubuh tidak bisa bergerak dan radiasi yang terpancar dari gadget akan membuat tubuh tidak nyaman yang pada akhirnya akan menimbulkan stres baru.

“Kalau terpaksa, cobalah melihatnya sebagai film yang berumur pendek dan cobalah beralih ke bioskop,” ujarnya.

Cara lain untuk mengelola stres dengan cara yang sehat adalah dengan sentuhan, seperti memegang jari untuk menghilangkan stres atau teknik refleksi yang menenangkan.

“Sebenarnya sentuhan bisa membantu menghilangkan stres, jadi ada teknik yang bisa dilakukan, salah satunya berpegangan jari, tapi perlu dilatih,” kata Nirmala.

Psikolog Enlightmind yang memberikan layanan kesehatan holistik juga mengatakan, idealnya jika seseorang merasa stres selama tiga bulan, jika lebih dan perasaan stresnya tidak mereda, segera cari bantuan profesional agar tidak berdampak pada mentalnya. Kekacauan.

Categories
Kesehatan

Kisah Tiga Remaja Kembar Berprestasi: Alexa, Eiffel, dan Bianca yang Raih Juara di Ajang Internasional

Liptan6.com, Jakarta – Tiga saudara kembar kelahiran 11 Januari 2011, Eiffel Paris Leonardi, Celine di WSC Global Round 2024 yang digelar di Seoul, Korea Selatan – Alexandra Leonardi dan Bianca Milan Leonardi berhasil menarik perhatian dengan sederet prestasi gemilang . Ketiga remaja berprestasi ini tak hanya membawa pulang medali dan piala, namun mampu menunjukkan solidaritasnya meski berbeda tim.

WSC sendiri merupakan turnamen akademik internasional yang mengutamakan perayaan pembelajaran dibandingkan kompetisi belaka. Dihadiri oleh lebih dari 1.600 pelajar dari 30 negara, acara ini merupakan platform untuk menampilkan bakat intelektual dan kemampuan menggabungkan sains dengan kehidupan nyata.

“Ketiga anak saya mewakili Indonesia di Jakarta Intercultural School, tapi mereka tergabung dalam Tim 372 bersama Amanda Shanika. dan Aliyal Nusantara,” kata Sylvie Hidayana, ibu dari anak kembar tiga, bangga.

Hasilnya sungguh menakjubkan. Tim 372 yang beranggotakan kembar tiga Alexa, Bianca dan Amanda sukses meraih Juara 5 Seoul Global Round Team Championship dan Juara 1 Indonesia Team Championship. Sementara itu, Tim 374 yang beranggotakan Eiffel, Dexter, dan Aliyal pun tak kalah bangganya dengan menempati peringkat ke-11 Tim Juara dan peringkat ke-3 Tim Indonesia Juara.​​

Dalam evaluasi individu, ketiga si kembar juga menunjukkan kemampuan yang luar biasa. Alexa meraih 5 medali emas dan 3 medali perak, sedangkan Bianca meraih 1 piala dengan 6 medali emas dan 1 medali perak. Eifel pun tak ketinggalan, meraih enam medali emas dan satu perak, tidak hanya menunjukkan kekompakan tim, tetapi juga prestasi individu.

“Semua kerja keras itu benar-benar membuahkan hasil. Bukan tanpa alasan kami belajar untuk menghadapi kompetisi ini dengan serius. Ibu tidak ingin kami diajak berlibur untuk mengikuti kompetisi ini. Liburan Idul Fitri yang lalu juga terlewat begitu saja. Tapi alhamdulillah hasilnya menggembirakan, ujarnya mewakili kedua bersaudara itu.

Kemenangan di Seoul ini membuka jalan bagi ketiganya menuju Turnamen Juara yang akan diadakan di Universitas Yale Amerika Serikat pada November 2024. Prestasi luar biasa tersebut tak hanya membanggakan keluarganya, namun juga menginspirasi banyak orang lainnya.

Si kembar tiga Eiffel, Alexa dan Bianca terlihat hampir identik berkat sosok langsing dan rambut panjang mereka. Mereka juga memiliki kesamaan minat terhadap sains dan musik, khususnya piano, sehingga mengantarkan mereka menjadi finalis di berbagai kompetisi internasional.

“Kami mampu menjadi finalis kompetisi piano yang diadakan di Hong Kong dan meraih Excellence Award pada Hong Kong International Festival of Performing Arts Piano Competition 2024,” ujar Bianca.

Namun meski memiliki kesamaan fisik dan hobi, ketiga saudara kembar ini memiliki kepribadian yang berbeda dan unik. Misalnya saja Eiffel yang memiliki kemampuan komunikasi yang sangat baik, sering menjadi pembicara di berbagai acara, serta tertarik pada akting dan menulis. Bianca, sebaliknya, memiliki kepribadian yang lebih santai dan santai serta dikenal karena bakatnya dalam olahraga dan menari. Di sisi lain, Alexa yang sangat metodis dan baik hati, memiliki ketertarikan khusus pada fashion dan sering bekerja sebagai stylist kakaknya.

“Tetapi mereka semua sangat ramah dan memiliki persahabatan yang hampir sama,” tambah ibu Sylvie. Sylvie menganggap ketiga putrinya adalah teman, sehingga dia bisa berbicara lebih terbuka dengan mereka. Ayah mereka, Vicky Leonardi, pun mendukung ketiga putrinya dalam perjalanannya dengan mengatakan bahwa mereka tidak pernah takut gagal dan selalu mencoba lagi.

Sebagai saudara kembar, Eiffel, Alexa, dan Bianca selalu kompak dan saling mendukung, terutama dalam hal belajar. “Jangan pernah berhenti belajar. “Intinya adalah Anda harus bisa melakukan segalanya. Jangan biarkan salah satu dari kita gagal,” kata Alexa sebelum Bianca dan Eiffel mengangguk setuju.

Kesuksesan mereka tidak hanya membuktikan bahwa kerja keras dan dedikasi selalu membuahkan hasil, namun juga menunjukkan bahwa persatuan dan saling mendukung, betapapun berbedanya, mampu mengatasi batasan.

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

Categories
Kesehatan

Terungkap, Hal Sepele Ini Bisa Sebabkan Sebagian Orang Capai Orgasme

bachkim24h.com, Jakarta – Ada temuan baru tentang hubungan kesemutan dengan kepuasan seksual atau orgasme. Menurut penelitian terbaru, seperempat responden penelitian mengaku pernah mengalami orgasme karena digelitik.

Penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan di Mainz University Medical Center di Jerman ini bertujuan untuk menganalisis “bagaimana orang dewasa menggunakan gelitikan dalam kaitannya dengan aktivitas seksual.”

“Penelitian sebelumnya mengenai gelitikan berfokus terutama pada efek sensorik dan aspek permainan yang menyenangkan dari gelitikan,” kata ilmuwan senior Dr. Shimpei Ishiyama dalam rilis berita tentang penelitian ini. “Dalam penelitian kami, kami menyelidiki peran gelitikan dalam konteks seksual untuk pertama kalinya.”

Para peneliti merekrut 719 orang yang mengaku menggelitik fetish mereka untuk melihat apakah mereka terangsang oleh tindakan tersebut.

Hasilnya menunjukkan bahwa seperempatnya mampu mencapai klimaks karena digelitik – bahkan tanpa rangsangan alat kelamin.

Menurut Ishiyama, “Pengalaman masa kecil, seperti penggambaran gelitikan dalam kartun, memainkan peran penting dalam pengembangan fetish menggelitik beberapa responden di kemudian hari.”

Ilmuwan dan timnya mengatakan hasil penelitian ini seharusnya mengubah cara kita memahami seksualitas manusia karena menunjukkan bahwa banyak orang mengalami kenikmatan erotis dalam aktivitas yang secara luas dianggap aseksual.

“Rangkaian pengalaman yang mengarah pada kenikmatan seksual jauh lebih luas dari yang diketahui sebelumnya,” kata Ishiyama, menurut New York Post. 

 

 

Menggelitik adalah aktivitas intim yang membutuhkan rasa saling percaya pada tingkat tertentu. “Bisa mengikat manusia dan menjadi penyalur energi seksual,” lanjutnya.

Oleh karena itu, penelitian di masa depan harus menyelidiki mekanisme gelitikan dalam menginduksi kenikmatan seksual. Hasil kami dapat membuka jalan bagi penelitian lebih lanjut tentang seksualitas manusia.

Namun, mengingat peserta melaporkan adanya ketertarikan untuk menggelitik, yang dikenal sebagai knismolagnia, tidak jelas berapa banyak orang secara umum yang dapat mencapai orgasme hanya dengan tindakan ini.

Categories
Kesehatan

Perpres Perlindungan Anak dari Dampak Game Online Ditargetkan Rampung Tahun Ini

bachkim24h.com, Jakarta – Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak (KemenPPPA) akan segera mengumumkan Keputusan Presiden (Perpres) untuk melindungi anak dari game online. Peraturan ini harus merespons meningkatnya kejahatan seperti kekerasan, pornografi, pelecehan seksual, dan penganiayaan terhadap anak akibat paparan game online.

“Ada kemajuan dalam menyelaraskan kementerian, lembaga, dan pemerintah daerah agar tugas, fungsi, dan kewenangannya tidak tumpang tindih. Insya Allah rencananya akan selesai tahun ini,” kata Nahar, Anggota Parlemen Bidang Perlindungan Anak Khusus Kementerian PPPA. di Jakarta pada Rabu, lapor Antara.

Menurut Nahar, permainan kekerasan berdampak negatif terhadap perkembangan psikologis dan perilaku anak dan remaja.

Ia mengatakan, pemerintah akan terus memantau kemungkinan pemblokiran game-game yang mengandung konten online atau kekerasan, termasuk game seperti Free Fire.

. pertimbangkan risiko anak mengembangkan perilaku yang dapat merugikan dirinya,” kata Nahar.

Psikolog Stenny Pravitasari juga menjelaskan dampak game yang mengandung kekerasan. Menurutnya, permainan ini dapat mempengaruhi kesehatan mental dan emosional anak.

“Game seperti Free Fire mengandung adegan kekerasan ekstrem, termasuk perkelahian dan penggunaan senjata. Sering memainkan permainan seperti itu dapat menyadarkan anak-anak terhadap dampak nyata dari kekerasan,” katanya.

 

Ia menjelaskan, beberapa penelitian menunjukkan adanya hubungan antara bermain game dan peningkatan agresi pada anak.

Dalam lingkungan kompetitif seperti game battle royale, anak-anak lebih cenderung melakukan perilaku agresif, seperti berteriak atau mengamuk saat kalah.

Permainan-permainan tersebut juga dapat menunda perkembangan kemampuan sosial dan kemampuan komunikasi anak.

 

Oleh karena itu, kata Stenny, pemerintah harus memberikan perhatian serius terhadap dampak game online terhadap anak. Seperti upaya penguatan aturan dan regulasi penggunaan game online khususnya bagi anak-anak.

“Pembatasan akses dan pemantauan konten game yang mengandung kekerasan dan tidak pantas harus diperkuat untuk melindungi generasi mendatang dari potensi dampak negatif,” ujarnya.

Categories
Kesehatan

Jangan Asal Gunakan Antibiotik Saat Alami Flu Singapura

bachkim24h.com JAKARTA – Dokter Spesialis Anak Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM) dr Nina Dwi Putri mengimbau para orang tua tidak sembarangan memberikan antibiotik atau obat antivirus kepada anaknya saat sedang terserang flu Singapura atau penyakit tangan, kaki, dan mulut (HFMD). Secara umum, Nina menjelaskan pendekatan pengobatan HFMD adalah mengatasi keluhan yang mendasarinya. 

“Virusnya ada empat, sayangnya belum ada anti virus khusus. Jadi Anda tidak perlu didesinfeksi. kata Nina dalam diskusi online bertajuk ‘Menggali Mitos dan Fakta Penyakit Tangan, Kaki, dan Mulut (HFMD)’ bersama Puskesmas Kramat Jati, Kamis (28/3/2024).

Misalnya, jika pasien demam, dokter akan meresepkan obat demam. Terkait virus, Nina mengatakan sistem imun tubuh secara otomatis akan melawan virus tersebut.

“Tentu saja ada vaksinnya, tapi masih diteliti. “Kami masih menunggu pemerintah mengambil kebijakan karena penyakitnya masih banyak,” kata Nina.

Jika sudah terserang HFMD, Nina juga mengatakan seseorang masih berpeluang tertular penyakit tersebut lagi. “Karena virusnya juga bisa menular, tidak hanya pada anak-anak saja,” ujarnya.

Untuk mencegah virus HFMD menyerang, yang terpenting adalah menjaga kebersihan diri dan lingkungan, kata Nina.

Siapapun yang memiliki pengalaman HFMD juga disarankan untuk mandi untuk menjaga kebersihan tubuhnya. Pelembab juga bisa diberikan untuk menjaga kulit tetap terhidrasi.

“Kalau bayi, teruslah menyusui, lalu waspadai tanda bahayanya. Kamu masih perlu mandi. Anda bisa menggunakan pelembab untuk menyikat. “Kalau ada bekasnya biasanya hilang dengan sendirinya karena kulitnya akan berubah,” kata Nina.

Siapa pun yang mengalami HFMD biasanya pulih dalam waktu 7 hingga 10 hari. Namun, jika ruamnya banyak, biasanya akan membaik dalam 12 hingga 14 hari.

Nina mengingatkan, tidak disarankan memberikan bedak untuk mengatasi ruam. Cara terbaik mengatasi ruam akibat HFMD adalah dengan mandi atau menggunakan krim.

Nina juga berpesan untuk tidak memencet ruam secara paksa dan membiarkannya sembuh.

Categories
Kesehatan

Fandom Kim Seon Ho Donasikan Rp106 Juta untuk Anak Penderita Kanker

bachkim24h.com, Jakarta – Penggemar aktor Kim Seon Ho yang tergabung dalam fan cafe “Seonho Nara” telah mendonasikan 3.961.300 Won atau setara Rp 46,6 juta kepada Korean Leukemia Children’s Fund, sebuah organisasi nirlaba yang khusus membantu. dengan pengobatan. kanker masa kecil

Kado tersebut diberikan dalam rangka merayakan ulang tahun Kim Seon Ho pada 8 Mei sebagai bentuk dukungan terhadap pengaruh baik sang aktor.

Sumbangan dari “Seonho Nara” akan digunakan untuk biaya pengobatan anak-anak penderita kanker dan penyakit lain yang sedang menjalani pengobatan, seperti dikutip E Daily pada Minggu, 5 Mei 2024.

Tak hanya mereka, para penggemar yang tergabung dalam fan cafe resmi “Seonhohada” juga melakukan aksi serupa di tempat yang sama. Ini adalah tahun ketiga berturut-turut mereka memberikan donasi.

Para penggemar yang tergabung dalam “Seonhohada” baru-baru ini mengadakan penggalangan dana dalam rangka perayaan ulang tahun Kim Seon Ho dan fanmeeting yang diadakan di gedung KBS di Seoul pada hari Sabtu, 4 Mei 2024.

Donasi yang berhasil mereka kumpulkan mencapai 5.080.000 won atau setara dengan Rp59,8 juta.

 

 

Dikutip dari website mk.co.kr, “Seonhohada” menyampaikan harapannya agar donasinya dapat membawa kebahagiaan bagi anak-anak yang merayakan Hari Anak dan berjanji akan terus memberikan dukungannya agar seluruh anak dapat tumbuh sehat dan bahagia.

Tindakan kebaikan ini memperingati kebaikan yang dilakukan Kim Seon Ho di tahun 2021. Melalui yayasan yang sama, ia mendonasikan uang sebesar 100 juta won atau setara Rp 1,1 miliar untuk pengobatan kanker anak.

Sejak itu, “Seonhohada” dan “Seonho Nara” secara aktif menyelenggarakan kegiatan penggalangan dana untuk mendukung anak-anak penderita kanker setiap tahunnya.

Yayasan Leukemia Anak Korea telah mendukung pasien dan keluarga kanker anak di Korea sejak tahun 1991, menyediakan berbagai program psikologis dan sosial dan bekerja sama dengan dunia usaha untuk memastikan bahwa anak-anak dapat tumbuh dengan baik secara fisik dan mental.

Categories
Kesehatan

Stres Bisa Muncul Usai Kalah dalam Pemilu 2024, Begini Cara Mengatasinya

bachkim24h.com, Jakarta – Siapapun yang kalah atau kalah pada pemilu 2024 bisa saja menghadapi berbagai masalah psikologis. Masalah psikologis ini mungkin dimulai dengan stres dan kemudian menyebabkan kecemasan, depresi, atau bahkan psikosis.

Rumah Sakit Pondok Indah (RSPI) – Psikiater Pondok Indah Ashwin Kandouwa mengatakan semua masalah psikologis ini bisa terjadi tergantung bagaimana seseorang memandang kegagalan.

“Itu semua terjadi tergantung bagaimana seseorang memandang kegagalannya sendiri, seberapa siap dia menghadapi kegagalan, dan seberapa psikologis dia menerima kegagalan,” kata Ashwin dalam wawancara online, Selasa, 13 Februari 2024.

Tingkat kesiapan ini sangat bervariasi, dan kandidat presiden yang kalah mungkin merasa stresnya berkurang ketika menghadapi kekalahan. Sebaliknya, para pendukungnya justru merasakan tekanan yang lebih besar akibat kekalahan tersebut.

Jadi faktornya banyak sekali, tergantung bagaimana dia bereaksi dan seberapa siap mentalnya. Jadi ada baiknya semua orang bersiap menghadapi kemungkinan menang atau kalah, ujarnya.

Ashwin berpesan kepada semua orang untuk berpikir dan percaya bahwa kegagalan bukanlah akhir segalanya. “Jangan menganggap ini persoalan hidup dan mati kita, tidak ada gunanya. Ini hanya soal memilih pemimpin untuk lima tahun ke depan. Saya juga tidak meremehkannya, tapi itu tidak berarti. Maksudnya sejak pemilu ini, hidup atau mati kita sudah menjadi persoalan,” tuturnya.

Cara mengatasinya adalah dengan bersiap untuk menang, tapi juga untuk kalah.

Ashwin menekankan, penting untuk mempersiapkan mental. Pada saat yang sama, kesiapan psikologis setiap orang tidak dapat diukur.

“Kita harus memperjelas pada diri kita sendiri bahwa ini adalah pemilu dan semua orang tidak bisa menang. Artinya, ada yang menang dan ada yang kalah. Kalau menang ya boleh dipercaya, tapi kalau kalah jangan memberi kesan bahwa dunia sedang berantakan dan semuanya berantakan, itu tidak perlu. “Benar.”

Setiap orang memiliki tingkat kesiapan mental yang berbeda-beda, sehingga masalah psikologis yang dialami juga berbeda-beda.

Permasalahan psikologis yang muncul pasca pemilu 2024 tidak boleh berkepanjangan dan diperparah. Pasalnya, masalah kesehatan mental, seperti stres, dapat memengaruhi kondisi kesehatan lain yang sudah Anda miliki atau memiliki penyakit penyerta.

“Saat ini semakin berkembang keyakinan bahwa stres berperan penting dalam penyakit penyerta, penyakit jantung, stroke, dan penyakit pembuluh darah. Stres kini dipandang sebagai faktor yang sangat menentukan, sangat berpengaruh dan sangat penting,” kata Ashwin.

Salah satu yang sering terjadi, lanjutnya, adalah efek stres pada perut. Ketika stres meningkat, asam lambung pun meningkat.

“Stres juga dikaitkan dengan gangguan metabolisme seperti diabetes, yang bisa berdampak cukup signifikan.”

Ashwin berharap pemilu 2024 dapat berjalan lancar mengingat situasi yang penuh tekanan dapat berdampak pada komplikasi lainnya.

Setiap calon dan pendukung harus menerima kemenangan dan kekalahan untuk menghindari stres dan kunjungan ke rumah sakit akibat kambuhnya penyakit penyerta.

“Memang ada kaitan yang sangat kuat (dengan stres dan penyakit penyerta),” ujarnya.

Categories
Kesehatan

Vidi Aldiano Jalani Spa Day dan Berbagi Hasil PET Scan Terbaru, Ada Penambahan Sel Kanker

bachkim24h.com, Jakarta – Baru-baru ini penyanyi solo Tanah Air, Vidi Aldiano berbagi kisahnya melawan kanker ginjal.

Sepulang dari liburan panjang ke Eropa bersama keluarga dan suami tercinta, Sheila Dara Aisha, pelantun Nuansa Bening, dihadapkan pada kenyataan pahit. 

Vidi Aldiano mengatakan dia harus pergi ke spa setiap tiga minggu sebagai bagian dari pengobatan kankernya. 

“Jurnal online: Bagian 5. Kembali ke kemoterapi, hasil PET scan dan penerimaan fakta ini,” tulis caption yang ditulisnya.

Dalam video yang sudah ditonton ratusan ribu kali, Vidi mengatakan, “Saya masih harus terus berjuang dan masih harus terus melakukan ini (spa day) setiap tiga minggu sekali,” ujarnya seperti dilansir Health bachkim24h.com. Rabu, 12 Juni 2024.

Selain itu, penyanyi berusia 34 tahun itu juga menunjukkan hasil PET scan yang dilakukan beberapa bulan lalu. Dari hasil PET scan terlihat adanya peningkatan atau perkembangbiakan sel kanker di tempat tertentu di tubuh.

Hanya saja, ada beberapa tempat lama yang ukurannya sangat kecil dan ada pula yang sudah hilang. Jadi menurut saya, Anda bisa menang, kata Vidi.

Vidi pun mengungkapkan, beberapa waktu lalu dirinya baru saja mengonsumsi obat baru yang lebih kuat. Jadi mereka khawatir tentang efek sampingnya.

Meski begitu, Vidi berbahagia karena baru saja kembali dari liburan tiga minggu bersama suami dan keluarganya di Eropa.

“Sebenarnya aku ke sana tiga minggu yang lalu, mungkin karena aku sangat menikmatinya dan Sheila juga ada di sana, dan kualitas udara di sana juga sangat bagus, jadi aku sangat sehat di sana.”

Selama berlibur, Vidi Aldiano tidak sakit dan badannya sangat sehat.

Sudah lama Vidi Aldiano buka-bukaan soal kondisi kesehatannya. Pada tahun 2019, Vidi mengumumkan dirinya didiagnosa mengidap kanker ginjal.

Ia pun harus menjalani operasi pengangkatan ginjalnya di Singapura, kanker ginjal yang dideritanya sudah memasuki stadium 3 yang sangat parah. 

Kini, Vidi hidup hanya dengan 1 ginjal. Dan untuk menunjang keadaan tersebut, Vidi Aldiano memutuskan untuk menjadi vegetarian agar tidak memperburuk keadaan, serta membantu kerja ginjalnya yang kini hanya tersisa 1.

Vidi Aldiano didiagnosa menderita kanker ginjal pada tahun 2019, yang mengharuskannya menjalani operasi pengangkatan ginjalnya karena kata dokter, kanker yang dideritanya sangat parah.

Hingga saat ini, Vidi Aldiano harus menjalani kemoterapi atau spa secara rutin sebagai bagian dari program pengobatannya. Meski begitu, baru-baru ini Vidi Aldiano menyebut beberapa sel kanker di dalam tubuh sudah sangat berkurang bahkan hilang.

Namun, mereka juga memberi tahu saya bahwa beberapa sel kanker muncul di tempat baru. Jadi tetap harus melakukan spa setiap tiga minggu sekali dan minum obat yang lebih kuat dari sebelumnya.

Meski penyebab kanker ginjal belum diketahui, penyakit Vidi Aldiano bisa menyerang siapa saja.

Namun, ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko terkena penyakit ini.

Berikut beberapa faktor risiko utama kanker ginjal menurut Dewan Kanker: Merokok Paparan bahan kimia berbahaya Riwayat keluarga kelebihan berat badan atau obesitas Tekanan darah tinggi Penyakit ginjal pria

Dari hal tersebut di atas, Vidi Aldiano masih harus berjuang untuk pulih dari penyakit kanker ginjal yang dideritanya sejak tahun 2019.

Categories
Kesehatan

Virus Nipah Sebabkan Kematian Lagi di India, Meninggal Setelah 5 Hari Demam

bachkim24h.com, JAKARTA – Seorang pelajar berusia 24 tahun meninggal karena virus Nipah di negara bagian Kerala, India Selatan, kata pejabat medis setempat, Senin. Ke-151 orang yang melakukan kontak dengan korban kini diawasi secara ketat untuk mencegah penyebaran virus mematikan tersebut.

Ini merupakan kematian kedua akibat Nipah di Kerala sejak Juli lalu. Nipah diklasifikasikan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) sebagai patogen prioritas karena potensinya untuk memicu epidemi. Tidak ada vaksin untuk mencegah infeksi dan tidak ada pengobatan untuk menyembuhkannya.

Sebagian wilayah Kerala termasuk wilayah yang paling berisiko terkena wabah virus di dunia, menurut penelitian Reuters tahun lalu. Virus Nipah yang berasal dari kelelawar buah dan hewan seperti babi dapat menyebabkan demam fatal dan pembengkakan otak pada manusia.

“Siswa tersebut mulai menunjukkan gejala demam pada 4 September dan meninggal lima hari kemudian,” kata R Renuka, dokter distrik di kota Malappuram di Kerala utara, seperti dilansir Reuters, Selasa (17/9/2024).

Renuka mengatakan hasil tes darah yang dikirimkan ke Institut Virologi Nasional di Pune mengonfirmasi adanya infeksi Nipah pada 9 September. Sampel darah diambil dari lima orang lainnya yang memiliki gejala pertama infeksi virus Nipah dan dikirim untuk pengujian. Renuka menambahkan, 151 orang dalam daftar kontak utama korban sedang dipantau gejalanya.

Ini adalah kematian kedua akibat infeksi Nipah di Malappuram tahun ini setelah seorang anak laki-laki berusia 14 tahun meninggal pada bulan Juli. Nipah telah dikaitkan dengan puluhan kematian di Kerala sejak pertama kali muncul di negara bagian tersebut pada tahun 2018.

FYI, nipah merupakan virus mematikan yang terutama ditularkan dari kelelawar buah ke manusia, namun juga dapat menginfeksi babi dan hewan lainnya. Virus ini diidentifikasi pada tahun 1999 dalam wabah yang menyerang babi dan pekerja rumah potong hewan di Malaysia.

Virus ini dapat menyebabkan gejala pernafasan yang parah dan bahkan kematian. Angka kematian akibat infeksi Nipah bisa mencapai 40-75 persen sehingga menjadi patogen yang sangat berbahaya. Gejala utamanya adalah demam, sakit kepala, batu, dan sakit tenggorokan, serta dapat menyebabkan masalah serius seperti disorientasi, kejang, dan koma.

 

Categories
Kesehatan

Angka Pernikahan di Indonesia Turun Jadi 1,5 Juta per Tahun, Apa Faktor Penyebabnya?

bachkim24h.com, Jakarta Angka pernikahan mengalami penurunan dari tahun ke tahun. Menurut Hasto Vardoyo, Direktur Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN), hal ini disebabkan oleh perubahan persepsi terhadap pernikahan.

“Dulu perkawinan per tahun lebih dari dua juta, namun saat ini usia menikah masih cukup tinggi, hanya 1,5 hingga 1,7 juta,” kata Dr Hasto saat berkunjung ke Universitas Negeri Semarang (UNNES), Rabu. Rabu. , 26 Juni 2024.

Ia menjelaskan, sebagian besar tujuan pernikahan di Indonesia adalah prokreasi, atau membesarkan anak.

Lanjutnya, “Ada pihak yang bersenang-senang agar hubungan suami istri sah, dan ada wilayah yang perlu ‘aman’, yaitu dilindungi.”

Sementara itu, terjadi perubahan persepsi terhadap pernikahan. Jika dianggap tradisi atau budaya yang tidak memperbolehkan pernikahan. Banyak penelitian yang menunjukkan adanya penurunan niat menikah sehingga menghasilkan angka kesuburan total (TFR) sebesar 2,18.

“Total angka kelahiran di Jawa Tengah adalah 2,04. Sebagai sebuah negara, saya bertanggung jawab untuk memastikan pertumbuhan penduduk yang seimbang. Saya ingin saudara perempuan saya memiliki anak perempuan rata-rata,” ujarnya.

“Jika ada 1.000 perempuan di sebuah desa, maka harus ada 1.000 anak perempuan yang dilahirkan,” kata Dr. Hasto. “Hal ini diperlukan untuk memastikan bahwa desa tersebut tidak mengalami pertumbuhan nol atau bahkan negatif, yang seiring berjalannya waktu akan menyebabkan berkurangnya jumlah penduduk. .

Hasto mengimbau para remaja untuk tidak menikah terlalu muda. Hal ini dikarenakan beragamnya potensi masalah yang bisa muncul di awal kehamilan.

Mereka juga memberikan saran mengenai sistem reproduksi dan perkembangan bayi Anda setelah 1000 hari pertama kehidupan (FLD).

“Mempersiapkan pernikahan mempunyai makna yang dalam. Artinya mempersiapkan kehamilan.

Menurut Wahidi, Wakil Direktur Keluarga Berencana dan Kesehatan Reproduksi Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional, kehamilan yang baik, ideal, dan aman adalah kehamilan yang terjadi pada usia 21 hingga 35 tahun.

“Kampanye kita sedang hamil, jadi idealnya yang ada antara 21 orang dan tidak lebih dari 35 orang,” kata Vahidin saat berpidato di tempat lain, Kamis (27 Juni 2024).

Presentasi atas nama Rektor UNNES, Wakil Rektor III. Guru Besar Riset, Inovasi dan Sistem Informasi, Ph.D. Ngabiyanto, M.Si juga mengatakan hal serupa.

“Mempersiapkan pernikahan tidak hanya fisik, tapi juga pengurusan rumah tangga dan mental.

Untuk menanamkan pengetahuan tentang persiapan pernikahan dan persiapan kehamilan, siswa diajak untuk mempelajari program Saudara Asuh bagi anak stunting.

Program ini termasuk dalam program Kuliah Kerja Nyata (KKN) sebagai bentuk dukungan UNNES terhadap program pemerintah.

“Itu program utama di KKN. Kami baru menempatkan 4.500 mahasiswa KKN. Temanya salah satunya degrowth,” ujarnya.

Pendidikan mahasiswa dilaksanakan tidak hanya melalui KKN, namun juga melalui peer group dan disebut dengan konseling remaja P2P (Peer to Peer).

Pelatihan yang diberikan terkait pendidikan seks dan pendampingan pengisian formulir permohonan Elsimill bagi calon pengantin.

“Kegiatan ini dilancarkan pimpinan Pusat Informasi dan Pertimbangan Pemuda UNNES,” kata Ngabianto.

Ngabiyanto melaporkan, KKN UNNES pada tahun 2023 menjangkau 288 desa dan menjangkau 21 kabupaten/kota di Jawa Tengah. Tujuannya untuk mendukung 26 kabupaten/kota yang mencakup 421 desa dengan tema mengurangi lag pertumbuhan pada tahun 2024.

Categories
Kesehatan

Kim Seon Ho Rela Naikin Berat Badan 7Kg demi Eating Brothers 2

Liptan6.com, Jakarta – Kim Seon Ho diketahui akan tampil sebagai tamu di acara hiburan “Eating Brothers 2” yang dipandu oleh dua komedian ternama, Moon Se Yoon dan Kim Jun Hyun. Program yang diproduksi oleh SBS Plus dan E Channel ini akan menjadi variety show pertama dalam tiga tahun.

Pada episode pertama yang tayang pada Senin 25 Maret 2024 pukul 20.00 KST, Moon Se-yoon, Kim Jun-hyun, dan Kim Seon-ho terbang ke Thailand dan mencari makanan enak di wilayah Chen.

Sebelum berangkat ke negara yang dikenal sebagai “Negeri Gajah Putih,” ketiganya berpartisipasi dalam lokakarya pertama mereka di kamp Moon Se-yun. Seperti dilansir Sports Khan via Naver pada Minggu sore, 24 Maret 2024, pertemuan pertama ketiganya berhasil menuai gelak tawa yang tak ada habisnya.

Selain bermain, mereka juga memanggang daging babi dan membuatkan hidangan favorit Ki Sung Ho yaitu tteokbokki dan memulai pesta makan malam dengan ceria. Pada saat itu, Moon Se-yoon mengkhawatirkan tubuh Kim Seon-ho dan berkata, “Aktor harus berhati-hati dengan penampilan mereka.”

Namun, bintang lokal Cha Cha Cha dengan bangga menyatakan bahwa dia sengaja menambah 7 kilogram untuk saudaranya yang rakus. “Saya sengaja menambah berat badan sebanyak 7 kg untuk program ini,” ujarnya penuh semangat hingga mengundang gelak tawa.

Moon Se-yoon juga berkata, “Saat saya kembali dari Thailand, saya mungkin tidak tahu apakah itu Kim Seon-ho atau Kim Jun-hyung.”

Usai menikmati makan malam yang memuaskan, penampilan “Speak Thai Properly” pun dimulai. Namun, saat diminta mengucapkan kalimat “Di mana toiletnya?”, Kim Jun-hyung dengan percaya diri muncul dalam bahasa Thailand.

Namun ketika dia mengatakan itu, penerjemah menerjemahkannya menjadi “Apakah ada ruang tunggu di sini?” dan merusak suasana. Kim Jun-hyung juga berkata, “Artinya sama!” Mereka sedang duduk di toilet, namun komentar spontan Kim Seon Ho membuat semua orang tertawa, menciptakan situasi yang lucu.

Ini termasuk “kegilaan hiburan” Kim Seon-ho yang membuat semua staf tertawa, momen menyenangkan di lokakarya trio “Tiga Bersaudara” yang mantap dan penuh semangat, dan kedatangan di Chiang Mai, Thailand. memimpin. Akan ada lebih banyak kecocokan dan cinta.

Categories
Kesehatan

Ikatan Batin Antara Ibu dan Anak Pengaruhi Tumbuh Kembang, Khususnya pada 1.000 Hari Pertama Bayi

bachkim24h.com, Jakarta – Komite Pembina Perempuan BKKBN Dharma, Dr. René Husto Wardoyo mengatakan, hubungan kasih sayang ibu dan anak mempengaruhi tumbuh kembang anak.

“Ibu akan memiliki waktu lebih lama mulai dari melahirkan hingga membesarkan anak sehingga membuat ibu nyaman mulai dari kehamilan hingga persalinan,” kata Rene di Jakarta, Jumat (28/6), dilansir ANTARA.

Renee mengatakan, ikatan ibu dan bayi harus ditingkatkan, terutama pada masa 1.000 hari pertama (HPK).

Dalam 1.000 hari pertama, hubungan dapat dibangun mulai dari menyusui hingga menyapih, dengan mengajak bayi berbicara selama hamil, memberikan kasih sayang yang baik, dan pola asuh yang baik.

Beliau mengatakan bahwa melalui program pemberdayaan perempuan yang ditawarkan di semua institusi dan organisasi, peran sebagai ibu telah didorong melalui banyak program yang diperkenalkan di bidang kehidupan seperti produksi pangan, pemberdayaan perempuan dan kesehatan.

Program-program ini diharapkan semakin meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan ibu dan anak. Apalagi dalam mengganggu pendidikan anak, hal ini kini menjadi salah satu program pemerintah.

Oleh karena itu, kami mengajak anggota kami untuk mendukung rencana pengurangan isu asterity dengan cepat, ujarnya.

 

Salah satu cara mempererat bonding antara orang tua dan anak bisa dimulai dari meja makan, kata Presiden BKKBN Dr. jelas Bangsal Hasto.

Dr Hasto mengatakan, duduk bersama di meja makan bisa menjadi ajang perbincangan antar anggota keluarga. Menurutnya, saat ini banyak orang tua yang kehilangan cara untuk melanjutkan tumbuh kembang anaknya karena belum menemukan cara berkomunikasi yang tepat.

Oleh karena itu, ia menyarankan agar orang tua memulai tradisi ini dan meluangkan lebih banyak waktu untuk membangun hubungan di meja makan.

“Kemudian kita bisa bertemu di sana dan berbagi perasaan. Dan manfaatnya di meja makan banyak, salah satunya bisa keluar,” kata dr Hasto.

Categories
Kesehatan

FASTEMI, Terobosan Kemenkes untuk Penanganan Darurat Serangan Jantung di Daerah Terpencil

bachkim24h.com, Jakarta – Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI meluncurkan program inovatif bernama FASTEMI (Strategi Farmakologi Agresif untuk Penatalaksanaan ST-Elevation Myocardial Infarction/STEMI).

Tujuan dari program ini adalah memberikan pertolongan cepat kepada masyarakat yang berisiko tinggi terkena penyakit jantung, khususnya serangan jantung jenis STEMI.

Saat ini program FASTEMI sedang dalam tahap percontohan di Kabupaten Sukabom, Jawa Barat dan Kabupaten Pasaman Barat, Sumatera Barat. Inisiatif untuk menjangkau daerah-daerah terpencil

Kepala program percontohan proyek FASTEMI, Dr. Jenis serangan jantung Isman Firdaus, Sp.JP(K), FIHA, FESC, FSCAI, STEMI merupakan kondisi kritis akibat oklusi total arteri koroner yang berisiko menimbulkan komplikasi serius dan kematian. Hingga saat ini, STEMI hanya ditangani di rumah sakit besar yang memiliki laboratorium kateterisasi untuk membuka pembuluh darah yang tersumbat.

“Inisiatif program FASTEMI ini dimaksudkan sebagai upaya pertolongan pertama bagi pasien serangan jantung tipe STEMI di daerah terpencil, jauh dari kota besar,” jelas Dr. langit Akses terhadap pengobatan dengan obat fibrinolitik

Salah satu capaian program FASTEMI adalah penggunaan obat antikoagulan (fibrinolitik) seperti tenecteplase. Obat ini disiapkan di puskesmas atau rumah sakit setempat yang tidak mempunyai laboratorium yang sehat. Dengan sekali suntikan, obat ini dapat membantu membuka sumbatan pembuluh darah jantung, memberikan pertolongan pertama yang penting sebelum mengirim pasien ke rumah sakit besar.

Lanjut dokter, obat fibrinolitik disiapkan di puskesmas atau rumah sakit yang tidak memiliki laboratorium kateterisasi, sehingga jika pasien terkena serangan jantung STEMI bisa segera disuntik. langit 

 

Untuk mendukung suksesnya program ini, Kementerian Kesehatan juga fokus pada pelatihan dan penyiapan sumber daya manusia (SDM) di puskesmas. Pelatihan tersebut meliputi pemberian Tencteplase serta penggunaan peralatan darurat seperti defibrillator dan peralatan EKG.

“Konsep program FASTEMI adalah yang pertama dilakukan adalah pendidikan. Seorang dokter mengatakan: Adanya pelatihan tenaga kesehatan di puskesmas karena mungkin saja ada tenaga kesehatan yang tidak terlatih dalam penatalaksanaan pasien serangan jantung di puskesmas. langit

 

Program FASTEMI juga didukung oleh pusat telemedis bernama KOMEN (konsultasi kesehatan online), yang memungkinkan puskesmas setempat berkoordinasi dengan rumah sakit pendukung. Fasilitas ini memungkinkan hasil EKG dikonsultasikan dengan ahli jantung untuk memastikan diagnosis dan penatalaksanaan yang tepat.

 

Program FASTEMI saat ini sedang dilaksanakan dalam tahap uji coba karena persiapan dan pelatihan fasilitas dokter lokal di wilayah Sukaboom dan wilayah Pasaman Barat. Jika berhasil, program ini akan diperluas ke 34 provinsi di Indonesia untuk mengurangi kematian akibat serangan jantung.

Harapannya bisa menurunkan angka kematian akibat serangan jantung. Pada akhirnya dokter ini berkata: Oleh karena itu, pada pasien serangan jantung yang mengalami penyumbatan total pada pembuluh jantung, pertolongan pertama dapat dilakukan di puskesmas. langit

Program FASTEMI merupakan langkah penting dalam meningkatkan akses terhadap layanan kesehatan bagi masyarakat yang tinggal di daerah terpencil dan memastikan bahwa mereka menerima perawatan yang cepat dan tepat pada saat serangan jantung darurat.

Categories
Kesehatan

Kena DBD, Obat Apa yang Harus Diminum Agar Cepat Sembuh?

bachkim24h.com, JAKARTA — Jika menderita demam berdarah dengue (DBD), obat apa yang harus diminum untuk mempercepat kesembuhannya? Masyarakat di banyak daerah di Indonesia sedang berjuang melawan penyakit demam berdarah dengue (DBD).

Pada bulan April 2024, kasus demam berdarah telah mencapai setengah dari total kasus demam berdarah pada tahun 2023. Demam berdarah merupakan penyakit yang ditularkan oleh nyamuk yang terjadi di wilayah tropis dan subtropis di dunia.

Demam berdarah ringan menyebabkan demam tinggi dan gejala mirip flu. Dilansir Mayo Clinic, Sabtu (20/4/2024), demam berdarah berat atau dikenal dengan demam berdarah dengue (DBD) dapat menyebabkan pendarahan hebat, tekanan darah rendah (syok) hingga kematian.

Sedangkan untuk obat DBD banyak yang menganjurkan obat cacing, obat cina fufang, angkak, jus buah bit, dan jus kurma. Sebenarnya obat apa yang harus diminum pasien demam berdarah agar cepat sembuh?

Spesialis penyakit tropis dan penyakit menular Dr. Dr. Leonard Nainggolan, SpPD-KPTI mengatakan sejauh ini belum ada obat yang tersedia untuk membunuh virus demam berdarah. Penyakit ini disebabkan oleh virus dengue.

“Pengobatan adalah tentang mengatasi komplikasi,” kata Dr. Leonard kepada bachkim24h.com.

Salah satu komponen darah adalah plasma darah. Dr.Leonard mengatakan ada kebocoran plasma pada demam berdarah.

Kebocoran plasma darah mengurangi jumlah cairan dalam tubuh dan cairan dalam pembuluh darah. Dr. Menurut Leonard, hal ini membuat darah mengental dan jika dibiarkan dalam waktu lama akan mengurangi sirkulasi.

“Jika peredaran darah tidak normal, bisa terjadi defisiensi jaringan dan organ dalam jangka panjang karena kekurangan zat pembawa darah. Misalnya kekurangan oksigen,” jelas dokter yang berpraktik di Rumah Sakit Sipto Mangukusumo (RSCM) dan Mitra Keluarga Kelapa Gading. Rumah Sakit, Jakarta.

Seorang pasien mungkin mengalami syok karena kekurangan oksigen. Jika tidak ditangani dengan baik, pasien bisa meninggal.

Pengobatan definitif demam berdarah, dr. Menurut Leonard, memperhatikan tanda-tanda kebocoran plasma inilah yang menyebabkan darah mengental. Memberikan penggantian cairan melalui infus obat atau minuman yang mengandung elektrolit.

Jadi daripada minum obatnya karena yang keluar itu cairan plasma, ya obatnya cair, kata dr Leonard.

Bagaimana jika pasien mencari rawat jalan? Dr. Leonard merekomendasikan minum banyak cairan yang mengandung glukosa dan elektrolit.

“Tapi kalau dirawat akan diberikan infus,” ujarnya.

Categories
Kesehatan

4 Cara Lepaskan Stres di Akhir Pekan, Bisa Dicoba Pekerja Kantoran yang Punya Beban Tinggi

bachkim24h.com, Jakarta Akhir pekan pastinya menjadi sesuatu yang dinanti-nantikan banyak orang, termasuk para pekerja kantoran. Namun ada juga sebagian karyawan yang masuk kerja pada hari Sabtu dan Minggu namun masih menghadapi tekanan pekerjaan kantor.

Misalnya saja pada Sabtu malam kita masih memikirkan tujuan yang belum tercapai. Kemudian, saat bermain dengan anak-anak, mereka akan diingatkan akan misi demo minggu depan melawan bos besar.

Untuk menghilangkan stres kerja, penting untuk bisa menikmati akhir pekan dengan mudah. Berikut beberapa cara yang bisa Anda coba untuk menikmati waktu Anda di hari Sabtu dan Minggu, seperti dijelaskan di laman Metro.

1. Buatlah rencana untuk hari Senin

Idealnya, pada hari Jumat sore Anda akan melakukan serangkaian langkah untuk hari Senin. Karena ini akhir pekan, tidak ada salahnya meluangkan waktu satu jam untuk merencanakan detailnya untuk hari Senin.

“Buatlah daftar tugas atau prioritas untuk minggu depan di tempat kerja. Ini akan membantu mengatur pekerjaan dan memastikan Anda memiliki rencana yang jelas untuk hari Senin,” kata Amy Baglito, seorang psikoterapis dan konselor yang berbasis di Inggris menjelaskan.

“Dengan mengetahui apa yang perlu dilakukan, Anda dapat meninggalkan pekerjaan dengan percaya diri.”

2. Mencoba atau melanjutkan hobi

Kalau soal hobi, ada baiknya Anda mencoba hal baru. Tidak ada salahnya kembali ke hobi lama, mengingat masa lalu bisa menghilangkan stres dan mengalihkan pikiran dari pekerjaan.

“Lakukan hobi, habiskan waktu bersama orang-orang terkasih, berolahraga, membaca buku, atau melakukan aktivitas apa pun yang membuat Anda bahagia dan mengalihkan perhatian Anda,” kata Amy.

Ketahuilah itu sulit. Namun penggunaan gadget dapat meningkatkan stres. Daripada mengganti perangkat dengan membaca buku atau melakukan hal lain.

“Dalam Stolen Focus, penulis John Harley menunjukkan kepada kita bagaimana layar mengurangi kemampuan kita untuk bersantai, mengurangi stres, dan fokus pada hal-hal yang penting bagi kita,” kata konsultan kerja Georgina Starmer menjelaskan.

Jadi, daripada sibuk dengan perangkat Anda, cobalah sesuatu yang baru.

.

Setelah sibuk dan penuh tekanan di hari Senin hingga Jumat, sebaiknya ada aktivitas di akhir pekan yang bisa menenangkan pikiran Anda. “Lakukan beberapa aktivitas santai setelah pulang kerja agar tubuh dan pikiran Anda bertransisi dari kondisi kerja yang lebih santai.” seorang konsultan kerja menjelaskan. Harvey.

“Ini mungkin termasuk berjalan-jalan, mendengarkan musik, berlatih mindfulness atau meditasi, atau melakukan hobi. Ini akan membuat jam kerja terhenti seketika,” katanya.

Categories
Kesehatan

Dokter Ungkap Bahaya Henti Jantung Setelah Tragedi Zhang Zhi Jie, Begini Cara Menyelamatkannya

bachkim24h.com, Jakarta – Pebulu tangkis China Zhang Jiji meninggal dunia pada Minggu, 30 Juni 2024 saat berlaga di Kejuaraan Junior Asia 2024 di Yogyakarta, DI Yogyakarta.

Dalam video yang viral di media sosial, pemain Tiongkok satu-satunya itu terlihat pingsan dan kejang-kejang di tengah lapangan sebelum mendapat perawatan dari petugas medis.

PBSI belum merilis keterangan penyebab meninggalnya Zhang Jiji. Namun, banyak dokter menduga itu adalah serangan jantung.

Dokter penyakit dalam, dr Adaninggar Primadia Nariswari SpPD alias dr Ninz, dalam video yang diposting di akun Instagram pribadinya @drningz menjelaskan pentingnya CPR atau CPR pada seseorang yang mengalami serangan jantung.

“Jika otak kita tidak mendapatkan oksigen dan aliran darah, maka otak kita akan mati dalam waktu 3 hingga 5 menit, sehingga kita dapat melakukan CPR atau CPR untuk membantu mendistribusikan aliran darah ke otak,” kata Dr Nienz dalam video yang diposting Selasa. 2 Juli 2024.

Dr Nienz menekankan bahwa setiap orang harus memahami apa yang perlu dilakukan untuk menyelamatkan orang-orang yang mengalami serangan jantung, tidak hanya staf medis dan dokter.

“Siapapun Anda, pijat jantung ini bisa dilakukan sedalam sekitar 5 cm dan dipijat 100-120 kali per menit. Jika di dalam ruangan banyak orang, lakukan pijat jantung secara bergiliran hingga tim medis datang,” ujarnya. ditambahkan. Ninja.

Andhika Raspati SpKO, dokter spesialis kedokteran olahraga, melalui akun Instagram pribadinya @dhika.dr mengatakan, gejala umum serangan jantung biasanya berupa pingsan tanpa kontak fisik.

Andhika mengatakan dalam video yang diunggah pada 1 Juli 2024, “Jika melihat serangan jantung pada atlet, semuanya memiliki gejala yang mirip, seperti pingsan atau pingsan tanpa ada kontak fisik.”

Andhika menjelaskan, pingsan tanpa kontak fisik merupakan tanda kuat terjadinya serangan jantung. Dia menekankan pentingnya CPR darurat dan defibrilasi bagi mereka yang mengalami serangan jantung.

“Respon langsung terhadap serangan jantung adalah resusitasi jantung paru dan defibrilasi, yaitu menggunakan AED secepat mungkin,” ujarnya.

Andhika juga menegaskan, pertolongan pertama lebih penting dibandingkan seberapa cepat pasien bisa dilarikan ke IGD rumah sakit.

Sama seperti dr Ningz, Andhika berharap semua orang bisa mempelajari CPR.

Menurut WebMD, henti jantung atau henti jantung mendadak adalah suatu kondisi di mana detak jantung berhenti secara tiba-tiba. Penyakit ini mengganggu aliran darah ke otak dan organ lain dan bisa berakibat fatal jika tidak segera ditangani.

Henti jantung terjadi dengan cepat dan tiba-tiba. Seseorang yang mengalami hal ini tiba-tiba pingsan, kehilangan kesadaran, tidak ada denyut nadi, dan tidak bernapas.

Sebelumnya, mereka mungkin merasa sangat lelah, pusing, lemah, sesak napas, dan mual. Namun, serangan jantung bisa terjadi tanpa tanda peringatan apa pun.

Jantung memiliki sistem kelistrikan yang berdetak secara teratur. Henti jantung dapat terjadi ketika sinyal listrik tidak stabil, irama jantung tidak teratur, atau irama jantung tidak teratur.

Ada berbagai jenis aritmia, sebagian besar tidak berbahaya. Salah satunya disebut fibrilasi ventrikel, yang merupakan pemicu paling serius yang dapat menyebabkan serangan jantung.

Dalam kasus ini, jantung tidak dapat memompa cukup darah ke tubuh dan dalam hitungan menit bisa berakibat fatal.

Categories
Kesehatan

Imlek 2024 Memasuki Tahun Naga Kayu, Ketahui Karakter Orang yang Lahir di Tahun Naga

bachkim24h.com, Jakarta Hari ini tanggal 10 Februari 2024 merupakan Tahun Baru Imlek menurut penanggalan Imlek yang artinya kita telah memasuki Tahun Naga Kayu. Tahun Baru diharapkan membawa banyak peluang, lebih banyak kegembiraan dan kebahagiaan.

Banyak orang keturunan Tionghoa percaya bahwa lahir di tahun naga menjamin kehidupan yang baik. Selain tahun 2024, Tahun Naga juga mencakup tahun 1940, 1952, 1964, 1976, 1988, 2000, dan 2012.

Menurut kepercayaan Tiongkok, orang yang lahir di tahun naga memiliki ciri-ciri tertentu, seperti sifat hewan yang didiaminya.

“Menurut zodiak Tiongkok, orang yang lahir di Tahun Naga biasanya ambisius, percaya diri, dan karismatik. Mereka juga memiliki banyak energi dan antusiasme, yang juga menunjukkan kecerdasan dan kekuatan luar biasa,” Associate Professor of China Studies di Universitas kata Xiaohuan Zhao dari Sekolah Bahasa dan Budaya Sydney.

Zhao juga mengungkapkan bahwa orang yang lahir di tahun naga dipercaya membawa keberuntungan. Kemudian dia juga mendapat bakat yang luar biasa.

Seringkali, orang yang lahir di Tahun Naga mencapai usahanya dengan keunggulan luar biasa, kata Zhao pada Sabtu, 10 Februari 2024, seperti dikutip dari situs resmi University of Sydney.

Selain sifat positifnya, orang yang lahir dengan zodiak Naga juga memiliki kekurangan. Secara umum, Naga bisa menjadi arogan, fanatik, dan mendominasi. Selain itu, ada sifat lekas marah dan kepribadian. Kedua aspek ini bisa membuat mereka enggan menerima kegagalan.

Zhao menekankan bahwa ciri-ciri dan ciri-ciri kepribadian yang terkait dengan zodiak Tionghoa adalah generalisasi.

“Seperti halnya tradisi budaya atau astrologi, ada banyak variabilitas individu yang tidak boleh diabaikan,” kata Zhao. 

Pakar Fengshui Janine Lowe mengatakan bahwa Tahun Naga Kayu merupakan tahun baik bagi orang-orang yang berlambang Naga. 

“Pertanda yang sama seperti tahun lalu terkadang menimbulkan konflik, namun Tahun Naga ini bisa menunjukkan kewirausahaan dan kreativitas,” Janine dikutip Independent.

Orang dengan zodiak Naga bisa menjadi orang yang bijaksana terhadap teman dan keluarga di sekitarnya. Perkiraannya menunjukkan bahwa ada peluang bagus untuk perbaikan signifikan tahun ini.

“Fokuslah pada apa yang kamu inginkan. Sang Raja Naga tahu apa yang dia inginkan tahun ini,” kata Janine seperti dikutip Independent.

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

Teknik Pemijatan Kulit Kepala untuk Mendorong Pertumbuhan Rambut, Sederhana dan Mudah Dilakukan!

bachkim24h.com, Jakarta Pijat kulit kepala untuk meningkatkan pertumbuhan rambut menjadi pilihan bagi sebagian orang yang mengalami kebotakan atau rambut menipis. Pasalnya, memijat kulit kepala untuk mendorong pertumbuhan rambut dapat merangsang pertumbuhan rambut.

Selain itu, memijat kulit kepala diyakini dapat meningkatkan aliran darah ke area tersebut, memberikan lebih banyak nutrisi ke folikel rambut, dan meningkatkan kesehatan kulit kepala secara keseluruhan. 

Selain memberikan manfaat fisik langsung seperti peningkatan aliran darah ke folikel rambut, pijat kepala dapat memberikan efek relaksasi dan mengurangi stres. Hal ini penting karena terlalu banyak stres dapat menjadi penyebab utama penipisan rambut.

FYI, pijat kepala mirip dengan pijat yang biasa dilakukan pada leher, punggung, atau badan. Namun pijat kepala biasanya dilakukan dengan lembut dan tanpa minyak.

Pijat kulit kepala biasanya dilakukan dengan menggunakan jari tangan saja. Ada juga pilihan untuk menggunakan pisau bedah yang meniru tekanan jari.

Laporan dari Healthline, penelitian yang dilakukan pada tahun 2016 membuktikan bahwa pijat kulit kepala secara teratur dapat membuat rambut lebih tebal. Penelitian tersebut melibatkan 9 pria yang menerima pijatan kulit kepala selama 4 menit setiap hari selama 24 minggu. Pada akhir penelitian, ditemukan bahwa pria tersebut memiliki rambut yang lebih tebal dari sebelumnya.

Selain itu, penelitian yang dilakukan pada tahun 2019 juga membuktikan bahwa memijat kulit kepala dua kali sehari dapat menyembuhkan rambut rontok. Dari 340 peserta, sekitar 69% melaporkan adanya perbaikan pada rasa gatal mereka.

Manfaat pijat kulit kepala untuk pusat pertumbuhan rambut di akar rambut. Setiap rambut di kepala memulai hidupnya di folikel yang terletak di bawah kulit kepala. Teknik pijat kulit kepala untuk meningkatkan pertumbuhan rambut dapat meningkatkan ketebalan rambut dengan cara meregangkan sel-sel rambut.

Hal ini pada gilirannya dapat menyebabkan folikel menghasilkan rambut yang lebih tebal. Memijat kulit kepala juga diduga dapat membantu melebarkan pembuluh darah di bawah kulit, sehingga mendorong pertumbuhan rambut.

Menurut dua penelitian, menunjukkan hubungan yang kuat antara pijat kulit kepala dan pertumbuhan rambut.

Ada banyak cara memijat kulit kepala untuk meningkatkan pertumbuhan rambut yang bisa Anda lakukan. Apa?

1. Amalan memijat kulit kepala

Praktek memijat kulit kepala hanya dengan menggunakan jari tangan. Gunakan ujung kedua ibu jari untuk memberikan tekanan sedang pada kulit, dengan gerakan memutar kecil. Pijat kulit kepala hingga ke seluruh kulit kepala. Cobalah memijat kulit kepala Anda menggunakan ujung jari setidaknya selama 5 menit, beberapa kali sehari.

Anda juga bisa mendapatkan pijat kepala dari terapis pijat berlisensi. Biaya akan bervariasi tergantung pada lamanya pijatan.

2. Pijat sambil mencuci rambut

Jika Anda tidak punya banyak waktu, Anda bisa menggunakan metode pijat kulit kepala yang biasa dijelaskan di atas saat mencuci rambut. Dengan menggunakan jari, Anda bisa memijat rambut dengan sampo atau kondisioner selama 5 menit, lalu mencuci rambut seperti biasa.

3. Kuas dan alat pijat

Seperti halnya pijat tubuh, ada perangkat khusus yang bisa dibeli untuk pijat kulit kepala. Meskipun beberapa dokter kulit merekomendasikan penggunaan lotion kulit kepala, yang lain percaya bahwa pijatan jari berhasil.

Pemijat kulit kepala tersedia dalam bentuk sikat atau pemijat karet ringan. Anda bisa memijatnya di kulit kepala dengan cara yang sama seperti yang Anda lakukan dengan jari.

4. Memijat kulit kepala dengan minyak esensial

Cara lain untuk memijat kulit kepala untuk meningkatkan pertumbuhan rambut adalah dengan menggunakan minyak esensial. Hal ini karena minyak esensial dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut.

Campurkan 1 hingga 2 tetes minyak lavendel atau pepermin dengan 1 sendok makan minyak pembawa seperti minyak jojoba atau minyak kelapa leleh. Oleskan langsung ke kulit kepala dan gunakan jari atau pisau bedah untuk memijat lembut minyak ke kulit kepala.

Sebelum menggunakan minyak esensial apa pun pada kulit Anda, pastikan untuk melakukan uji tempel pada area kecil kulit untuk memastikan Anda tidak alergi.

 

Selain memijat kulit kepala untuk meningkatkan pertumbuhan rambut, ada metode lain yang terbukti dapat membantu pertumbuhan rambut. Hindari keramas dan menyisir berlebihan. Batasi juga penggunaan perawatan kimia, pewarna, dan alat penata rambut dengan panas. Semua ini bisa melemahkan kutikula rambut dan menyebabkan rambut patah. Bicarakan dengan dokter Anda tentang diagnosis kekurangan nutrisi. Rendahnya kadar zinc, zat besi dan biotin dapat menyebabkan rambut rontok. Pertimbangkan untuk mencoba minoksidil untuk mengatasi kerontokan rambut genetik di bagian belakang kepala. Obat bebas ini, tersedia dalam bentuk cair atau busa, tidak dimaksudkan untuk mengatasi rambut rontok atau rambut rontok di bagian depan kulit kepala. Tanyakan kepada dokter Anda tentang resep obat untuk mengatasi rambut rontok. Obat-obatan tersebut antara lain finasteride (Propecia) untuk pria dan spironolakton untuk wanita. Tanyakan kepada dokter kulit tentang perawatan pertumbuhan rambut profesional. Pilihannya termasuk terapi laser, transplantasi rambut, dan suntikan kortikosteroid. Beritahu dokter Anda tentang rambut rontok. Jika rambut Anda rontok lebih sering dari biasanya, ini mungkin merupakan tanda kondisi yang mendasari seperti hipotiroidisme.

Meskipun penelitian terbatas, bukti ilmiah sejauh ini menunjukkan bahwa meskipun pijat kulit kepala tidak akan menyembuhkan kerontokan rambut, namun pijat kulit kepala menjanjikan pertumbuhan rambut.

Anda bisa memijat kulit kepala menggunakan jari atau menggunakan alat pijat kulit kepala. Anda juga bisa mendapatkan pijat kepala dari terapis pijat terlatih.

Jika rambut rontok semakin parah atau jika Anda melihat gejala lain bersamaan dengan rambut rontok, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter.

 

(*)

Categories
Kesehatan

Halsey Tampak Kurus Kerontang, Diduga Sakit Lupus dan Leukemia

bachkim24h.com, Jakarta – Penyanyi dan penulis lagu Amerika Halsey baru-baru ini berbagi status kesehatan terkini. Di akun Instagram pribadinya @iamhalsey, ia mengunggah foto dan video yang memperlihatkan penyakitnya, rangkaian perawatannya, hingga pembuatan album barunya pada 4 Juni 2024.

Halsey juga terlihat kurus dan terlihat kesakitan saat dia memijat lembut betisnya. Selebriti berusia 29 tahun itu berkata: “Saya merasa seperti wanita tua. Saya berkata pada diri sendiri bahwa saya akan memberi diri saya waktu dua tahun lagi untuk sakit.” 

Halsey mengatakan, saat menginjak usia 30-an, rasanya seperti dilahirkan kembali. Dia meyakinkan dirinya sendiri bahwa dia tidak akan pernah sakit lagi, bahwa dia akan terlihat sangat menarik dan memiliki banyak energi, dan dia akan sakit lagi di usia tiga puluhan.

Selebritis bernama panjang Ashley Nicolette Frangipane itu tak berkomentar secara gamblang mengenai penyakit yang dideritanya. Namun pada caption unggahannya, ia tampak mengaitkan dua akun Instagram terkait lupus dan leukemia.

“Singkat cerita, saya beruntung masih hidup. Singkat cerita, saya menulis album. Dimulai dari akhir. Sekarang sudah tersedia. @lupusresearchalliance @llsusa,” tulisnya.

Dalam video lainnya, Halsey menceritakan bahwa dirinya menjalani serangkaian perawatan di hari pertama. Ia pun membagikan video dirinya bermain gitar sambil bernyanyi sambil botak.

Rekaman terbarunya termasuk klip video dirinya di rumah sakit dan juga tampak menangis.

Menurut Lupus Foundation of America, lupus merupakan penyakit kronis yang dapat menyebabkan peradangan dan nyeri di berbagai bagian tubuh.

Tergolong penyakit autoimun, lupus menyerang jaringan sehat karena sistem imun tubuh yang seharusnya melawan infeksi malah keliru menyerang sel tubuh sendiri.

Penyakit ini umumnya menyerang: kulit, persendian, organ dalam seperti ginjal dan jantung

Perbedaan bagian tubuh yang terkena lupus mengakibatkan gejala yang berbeda-beda pada setiap orang.

 

Menurut Mayo Clinic, leukemia merupakan penyakit kanker yang menyerang jaringan pembentuk darah tubuh, yaitu sumsum tulang dan sistem limfatik.

Ada berbagai jenis leukemia, ada yang lebih umum terjadi pada anak-anak dan ada pula yang lebih umum terjadi pada orang dewasa.

Pada leukemia, sel darah putih menjadi target utama. Sel darah putih yang seharusnya melindungi tubuh dari infeksi, justru tumbuh dan berkembang secara tidak normal di sumsum tulang pasien leukemia.

Sel darah putih yang tidak normal tidak dapat berfungsi dengan baik sehingga mengganggu sistem kekebalan tubuh dan menyebabkan berbagai komplikasi kesehatan.

 

Pengakuan tersebut bukan kali pertama ia juga membagikan pengalamannya tentang kesehatannya yang menurun pasca melahirkan di Instagram Stories pada tahun 2022.

“Saya beberapa kali harus dirawat di rumah sakit karena anafilaksis dan mengalami berbagai masalah kesehatan lainnya,” tulisnya saat itu, NBCNews.com melaporkan.

“Setelah berkonsultasi dengan banyak dokter, akhirnya saya didiagnosis menderita beberapa sindrom, yaitu sindrom Ehlers-Danlos, sindrom Sjögren, Mast Cell Activation Syndrome (MCAS) dan Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome (POTS),” imbuhnya.

Kondisi medis yang dihadapi bintang pop tersebut, seperti sindrom Ehlers-Danlos, sindrom Sjögren, sindrom aktivasi sel mast (MCAS), dan sindrom takikardia ortostatik postural (POTS), jarang terjadi dan kompleks.

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

5 Green Flag Dalam Hubungan, Tanda Hubungan Sehat dan Berpotensi Langgeng

bachkim24h.com, Jakarta – Saat menjalin hubungan, penting untuk mengetahui tanda-tanda positif dari hubungan Anda, tanda-tanda positif dalam suatu hubungan sering disebut dengan bendera hijau. Jadi jangan hanya mencari tanda-tanda keracunan seperti ghosting atau gas lighting. Tanda-tanda positif ini bisa menjadi pertanda bahwa hubungan Anda berpotensi menjadi hubungan yang stabil dan langgeng.

Yuk simak 5 Bendera Hijau dalam Suatu Hubungan by Verywell Mind pada Senin, 18 Maret 2024.

1. Saling percaya

Salah satu indikator utama hubungan yang sehat adalah rasa saling percaya yang mendalam. Pasangan Anda selalu terlibat dalam tindakannya.

Misalnya, jika mereka berjanji akan menjemput Anda, mereka selalu datang tepat waktu. Mempercayai pasangan Anda adalah aspek penting dari hubungan yang sehat.

Anda dapat mempercayai pasangan Anda dengan berbagi kejadian sehari-hari dan perasaan yang mendalam. Hal ini mendorong hubungan yang jujur, terbuka dan mendukung.

2. Pertahankan batasan

Karena saling menghormati, kamu tidak akan cemburu jika pasanganmu berteman dengan orang lain. Jika Anda membutuhkan waktu sendiri, pasangan Anda juga bukan ancaman.

“Batasan membantu Anda menentukan siapa diri Anda, perilaku apa yang dapat diterima dan tidak dapat Anda terima, serta mengajari orang lain cara memperlakukan Anda,” kata Ivy Kwong, LMFT, psikoterapis dan pelatih.

Kwong menambahkan bahwa mengomunikasikan batasan, kebutuhan, dan keinginan dengan berani dan jelas, serta menghormati batasan orang lain dan diri sendiri adalah tanda hijau dalam hubungan.

Jika pasangan Anda cenderung menggunakan media sosial saat Anda berbicara, ini mungkin menunjukkan bahwa dia tidak terlibat dalam percakapan tersebut. Sebaliknya, jika mereka selalu menatap Anda, memberikan perhatian penuh, dan melakukan kontak mata saat sedang bercerita, itu menunjukkan bahwa Anda hadir dan bersyukur. Hal ini menunjukkan rasa hormat dalam hubungan.

Selama percakapan, jika mereka memahami dan menghargai perasaan Anda dengan empati, ini merupakan tanda penting dari validasi emosional. Dalam hubungan yang baik, kedua belah pihak perlu merasa diterima dan pikiran serta perasaan mereka dihargai.

“Anda menunjukkan rasa hormat pada diri sendiri dan orang lain ketika Anda jujur ​​dan terbuka tentang kemampuan Anda, apa yang tidak bisa Anda lakukan, dan apa yang Anda perlukan agar Anda merasa didukung dan diperhatikan,” kata Kwong.

Jika Anda tidak mengungkapkan apa yang Anda inginkan, Anda mungkin tidak mendapatkannya. Jadi jujurlah pada apa yang kamu inginkan.

Hubungan apa pun pasti mengalami pasang surut. Namun, menurut pakar hubungan John Gottman, hubungan yang berkembang, seperti pernikahan yang stabil dan bahagia, memiliki lima atau lebih momen positif untuk setiap momen negatif. Ini tandanya Anda dan pasangan serasi dan hampir selalu bersahabat.

Misalnya, pasangan Anda adalah orang pertama yang ingin Anda sampaikan kabar baik, sekaligus sahabat Anda. Tanda lainnya adalah Anda sangat menikmati menghabiskan waktu bersama untuk melakukan sesuatu (walaupun bukan apa-apa). Mungkin Anda sudah tidak sabar untuk kembali memeluk atau mencium pasangan karena merasa begitu terhubung dengannya.

Perasaan kedekatan bisa datang dari berbagai bentuk cinta dan keintiman. Jika Anda memiliki tanda-tanda ini dalam suatu hubungan, Anda bisa berada dalam hubungan yang sehat dan bermanfaat yang akan menghasilkan kebahagiaan jangka panjang.

Tanda hijau lainnya adalah keintiman Anda dengan pasangan akan semakin kuat ketika Anda merasa dihargai. Studi ilmiah menunjukkan bahwa ada hubungan antara perasaan dihargai dalam suatu hubungan dan pemenuhan kebutuhan pasangan.

Temuan ini menunjukkan bahwa jika seseorang merasa dihargai oleh pasangannya, ia akan lebih memperhatikan dan menghargai kebutuhan pasangannya. Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa perasaan dihargai dapat memperkuat perasaan menghargai pasangan, sekaligus meningkatkan komitmen dalam hubungan jangka panjang.

Mengucap syukur juga membuatmu bahagia. Mengungkapkan rasa syukur seperti yang diharapkan dari pasangan akan memperkuat ikatan emosional dan membuat Anda berdua lebih bahagia.

Categories
Kesehatan

Mata Juling Bisa Pengaruhi Kemampuan Penglihatan, Kenali Penyebab hingga Penanganannya

bachkim24h.com, Jakarta Ketidakseimbangan otot mata dapat menyebabkan ketidaksejajaran pupil atau sering disebut mata juling (buta mata).

Ketidakseimbangan ini menyebabkan otot mata tidak dapat bekerja dengan baik. Oleh karena itu, satu mata dapat melihat lurus ke depan, namun mata lainnya menghadap ke arah lain. Kondisi ini bisa memengaruhi penglihatan jika tidak segera ditangani.

Menurut Maria Magdalena Purba, dokter spesialis mata di KMN EyeCare, faktor genetik diduga menjadi penyebab mata juling seseorang.

Maria mengatakan pada Rabu (19/6/2024) “Anggota keluarga yang pernah melakukan tindik mata akan lebih mungkin mengalami kejadian yang sama.”

Selain genetika; Meningkatkan risiko cedera mata pada anak: termasuk kelahiran prematur. Kelainan refraksi yang tidak terkoreksi dapat menyebabkan kemalasan (kebutaan). Kelumpuhan otak. Cedera kepala. Infeksi virus rubella kongenital Glaukoma kongenital atau infeksi parasit toksoplasmosis kongenital. Kelainan keturunan seperti Down Syndrome. Cacat kelopak mata (ptosis) yang tidak segera teratasi sejak lahir/masa kanak-kanak. Penyebab mata juling pada orang dewasa

Pada saat yang sama, Penyebab katarak pada orang dewasa antara lain: Masalah kesehatan seperti diabetes. Stroke. Penyakit ini disebut penyakit mata tiroid atau penyakit mata Graves. Tumor otak. Kecelakaan atau cedera otak. Kerusakan otot mata pada jenis operasi mata tertentu. Kemalasan (kebutaan). Kelainan refraksi yang tidak terkoreksi sehingga melemahkan salah satu mata dapat menyebabkan kemalasan (kebutaan).

Ketidaksejajaran mata adalah gejala umum mata yang diamputasi. Selain itu, Tanda atau gejala lain, seperti penglihatan kabur atau penglihatan ganda: Penyandang tunanetra mungkin mengalami kesulitan mendapatkan gambaran yang jelas karena tidak fokus pada titik yang sama. Pusing atau nyeri: terutama anak-anak mungkin mengalami tanda ini untuk mencoba menyesuaikan penglihatannya. Sering memiringkan kepala atau memutar kepala ke samping saat melihat suatu benda. Kelelahan mata: Terlalu banyak ketegangan pada mata dapat menyebabkan kelelahan mata dan kelelahan. Gerakan mata asimetris: Kedua mata tidak bisa bergerak secara bersamaan. Tutup satu mata untuk membaca atau menonton TV.

Maria menjelaskan, pengobatan mata potong bisa dilakukan dengan berbagai cara tergantung penyebabnya. Termasuk kacamata atau lensa kontak.

Dalam kasus dimana mata juling disebabkan oleh masalah refraksi; Kacamata atau lensa kontak mungkin cukup untuk memperbaiki penglihatan. Namun, hal itu tidak dapat sepenuhnya mengatasi ilusi tersebut. Senyuman lemah bisa dikoreksi dengan kacamata prisma. Latihan otot mata.

Terapi fisik atau senam mata yang bertujuan untuk memperkuat atau melemahkan otot mata dapat meningkatkan keseimbangan mata.

Dalam kasus ambliopia (kelelahan mata), pasien dapat menggunakan terapi kacamata atau masker bersamaan dengan kacamata dan latihan otot mata. Hal ini dapat membantu dalam kasus yang lebih ringan. Mata yang tertutup merupakan mata yang kuat dalam jangka waktu tertentu, sehingga mata yang lemah diharapkan dapat lebih aktif. Operasi kelopak mata.

Dalam beberapa kasus, Pembedahan untuk memperbaiki otot mata mungkin diperlukan, terutama jika mata julingnya parah dan tidak merespons pengobatan lain.

Manfaat operasi strabismus antara lain: Memperbaiki posisi mata untuk penglihatan lebih dalam. Penglihatan ganda. Meningkatkan bidang penglihatan. Penampilan yang lebih baik meningkatkan rasa percaya diri. Meningkatkan kualitas hidup pasien.

Categories
Kesehatan

Jangan Anggap Sepele, Kenali Gejala Aritmia Jantung yang Perlu Diwaspadai

bachkim24h.com, Jakarta Aritmia merupakan gangguan irama jantung yang dapat menyebabkan jantung berdetak terlalu cepat, terlalu lambat, atau tidak teratur. Artinya seseorang menderita aritmia, jantungnya tidak berdetak normal.

Aritmia adalah jenis penyakit jantung yang umum, termasuk penyakit jantung koroner, gagal jantung, dan penyakit jantung bawaan.

Penyakit jantung ini dapat mempengaruhi kemampuan jantung dalam memompa darah secara efektif sehingga menimbulkan gangguan sirkulasi dan berpotensi menjadi ancaman serius bagi kesehatan seseorang.

Penderita aritmia jantung mungkin mengalami gejala seperti takikardia, dada berdebar-debar, pusing, pingsan mendadak, sesak napas, dan nyeri dada.

Konsultan Kardiologi Aritmia RS Sunu B Raharjo, ahli jantung, mengatakan gejala aritmia tidak bisa diabaikan begitu saja karena gangguan irama jantung dapat meningkatkan risiko stroke.

“Stroke yang disebabkan oleh aritmia jauh lebih serius dibandingkan stroke yang disebabkan oleh penyakit lain,” kata Sono.

Hal itu diungkapkannya pada konferensi ilmiah unggulan bertajuk CARES 2024 (Update Ilmiah Keunggulan Kardiovaskular) yang digelar RS Kardiovaskular Jakarta pada Sabtu (01/06/2024).

 Untuk menghindari risiko gangguan irama jantung ini, penting untuk mengenali gejala aritmia yang dipaparkan Sunu berikut ini.  1. Nyeri dada

Nyeri dada memang umum terjadi, namun tidak boleh dianggap sepele karena nyeri dada merupakan salah satu gejala aritmia.

“Penderita aritmia jantung sering mengeluh nyeri dada, namun biasanya tidak berhubungan dengan aktivitas dan sering kali tidak dapat diprediksi,” kata Sono.

 

Sono menjelaskan, normalnya penderita aritmia merasakan detak jantungnya dalam jangka waktu yang tidak ditentukan.

“Kadang penderita aritmia merasakan jantung berdebar saat bepergian, namun saat diperiksa di RS hasilnya normal. Oleh karena itu, tidak mudah untuk mendiagnosisnya. Gejala jantung berdebar ini datang silih berganti, jelasnya.

Jantung berdetak sekitar 100.000 kali sehari semalam. Saat sensasi berdenyut itu mulai muncul, kata Sono, biasanya detak jantungnya tidak normal.

Denyut nadi yang tidak normal mungkin terlalu cepat, tidak teratur, atau terlalu lambat.

 

Denyut jantung yang tidak normal juga bisa menjadi terlalu lambat sehingga dapat menyebabkan pusing bahkan pingsan, jelas Sono.

Detak jantung yang lebih lambat dari normal dapat membuat otak tidak menerima cukup oksigen, dan pada akhirnya penderita akan merasa pusing dan pingsan, ujarnya. 

Deteksi dini gangguan irama jantung dilakukan dengan menghitung denyut nadi, namun sebagian orang mungkin tidak bisa menghitung detak jantungnya sendiri.

Sunu menyarankan menggunakan jam tangan pintar yang mampu mendeteksi rekam jantung, yang membutuhkan waktu 30 detik untuk mendeteksi kelainan tersebut.

Rumah Sakit Kardiovaskular menyelenggarakan konferensi ilmiah terkemuka yang disebut CARES 2024 (Pembaruan Ilmiah Keunggulan Kardiovaskular), yang bertujuan untuk bekerja sama dengan semua profesional kesehatan untuk membekali mereka dengan informasi tentang dunia kedokteran kardiovaskular.

“Kami ingin bermitra dengan tujuan perawatan yang berpusat pada pasien,” kata Amelia Hendra, CEO Rumah Sakit Kardiovaskular.

Konferensi ilmiah ini berfokus pada hasil penelitian, kemajuan terkini dan wawasan klinis dalam kesehatan jantung. Terdapat acara berupa simposium dan workshop yang bertujuan untuk memberikan pengalaman praktis.

Konferensi ilmiah penting bernama CARES 2024 ini merupakan konferensi pertama yang diselenggarakan oleh Rumah Sakit Jantung dan Pembuluh Darah yang telah berdiri selama enam bulan.

“Jadi ini pertama kalinya dan kami berharap bisa setiap tahunnya agar lebih banyak lagi kerjasamanya,” pungkas Amelia.

Categories
Kesehatan

Botol Air Mineral Jangan Dipakai Berulang Kali, Dianggap Bahayakan Kesehatan

bachkim24h.com, JAKARTA — Setelah minum air mineral dari botol, apakah botol tersebut digunakan kembali? Jika ya, maka Anda perlu mengubah kebiasaan ini.

Kekhawatiran diungkapkan bahwa penggunaan botol kemasan plastik secara berulang-ulang akan membahayakan kesehatan. 

Sebuah studi yang dilakukan oleh Universitas Columbia dan diterbitkan dalam jurnal Proceedings of the National Academy of Sciences menemukan bahwa penggunaan botol plastik secara berulang-ulang dapat membuat botol tersebut terpapar zat berbahaya yang dapat menyebabkan masalah kesehatan serius. Peneliti menjelaskan, botol kemasan plastik biasanya terbuat dari bahan polietilen tereftalat (PET/PETE). Simbol PET sering terlihat pada kemasan plastik dan minuman seperti botol air. Sayangnya penggunaan kembali botol plastik tidak baik bagi kesehatan karena polietilen tereftalat hanya diproduksi untuk plastik sekali pakai.

“Ketika botol sekali pakai digunakan berulang kali, jumlah bahan kimia dan racun yang terlepas dari plastik ke dalam air akan meningkat. “Proses ini dapat menyebabkan zat berbahaya seperti di-ethylhexyl phthalate (DEHP) menumpuk di aliran darah Anda, sehingga dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius,” kata peneliti, dilansir One Green Bottle, Minggu (16/6/). 2024).

Selain itu, banyak botol plastik yang beredar di pasaran mengandung BPA. Para ahli mengatakan paparan BPA dari botol plastik meningkatkan risiko ketidakseimbangan hormon, masalah kesuburan, dan banyak penyakit lainnya.

Studi tersebut menemukan bahwa air kemasan mengandung partikel mikroplastik dan nanoplastik tingkat tinggi, jenis polusi plastik yang paling memprihatinkan bagi kesehatan manusia. Hal ini karena mikroba ini menyerang sel dan jaringan di organ utama dan dapat menyimpan bahan kimia pengganggu endokrin seperti bisfenol, ftalat, penghambat api, zat per dan polifluorinasi (PFAS) dan logam berat.

“Semua bahan kimia ini digunakan dalam pembuatan plastik, jadi jika plastik masuk ke dalam tubuh kita, plastik tersebut akan membawa bahan kimia tersebut. Dan karena suhu tubuh lebih tinggi dari suhu luar, bahan kimia tersebut keluar dari plastik dan masuk ke dalam tubuh. tubuh. Tubuh kita,” kata Sherry Mason, Direktur Behrend of Sustainability di Penn State, yang tidak terlibat dalam penelitian ini.

“Bahan kimia ini dapat berpindah ke hati, ginjal, dan otak kita, dan bahkan melewati penghalang plasenta hingga ke janin yang belum lahir,” kata Mason.

Oleh karena itu, jika Anda pernah membeli air minum dalam kemasan, apalagi yang berlogo PET, sebaiknya jangan mengisi ulang botol tersebut dengan air. Pilihan lain yang bisa dilakukan adalah dengan selalu membawa botol minum berbahan stainless steel, kaca dan brankas.

 

 

Categories
Kesehatan

Kemoterapi Biasa dan Preventif yang Dijalani Kate Middleton, Apa Bedanya?

bachkim24h.com, JAKARTA – Putri Wales Kate Middleton didiagnosis menderita kanker dan menjalani kemoterapi preventif. Apa perbedaan kemoterapi preventif, sering disebut kemoterapi adjuvan, dengan kemoterapi biasa?

Seperti dilansir Time pada Senin (25/3/2024), ketika semua tanda kanker yang terlihat pada pasien telah dihilangkan selama operasi dan kemoterapi tambahan digunakan, dokter mungkin akan meresepkan salah satu dari ratusan obat yang tersedia untuk mengobati kanker stadium akhir. Pj Ketua Divisi Hematologi dan Onkologi Mayo Clinic Dr. Jeremy Jones mengatakan obat terkadang diberikan dalam dosis yang lebih rendah, namun seringkali diberikan dalam dosis yang sama untuk mengobati kanker.

Dr Beth Karlan, direktur penelitian kesehatan wanita di Jonsson Comprehensive Cancer Center UCLA, mengatakan orang yang menerima kemoterapi adjuvan mungkin hanya memerlukan masa pengobatan yang lebih singkat dibandingkan mereka yang menerima kemoterapi untuk mengobati penyakit yang lebih serius. Dr Beth Karlan tidak mengetahui tentang kasus Kate Middleton. 

Obat ini biasanya diberikan secara intravena di rumah sakit atau fasilitas selama beberapa jam. Namun, yang lain mungkin memerlukan waktu lebih lama. Pasien-pasien ini dapat menerima port dan pulang dengan pompa yang terus memberikan kemoterapi selama sekitar satu hari. Sebagian besar program kemoterapi adjuvan berlangsung setidaknya tiga bulan.

“Ada banyak bukti yang menunjukkan bahwa kemoterapi adjuvan berdampak pada kelangsungan hidup secara keseluruhan dan memungkinkan pasien untuk hidup lebih lama dan bahkan sembuh,” katanya. 

Seperti dilansir CBS News, Mayo Clinic mengatakan pengobatan kemoterapi adjuvan dapat dilakukan dalam berbagai bentuk tergantung pada jenis kankernya, termasuk pil, infus, krim, suntikan, dan banyak lagi. Koresponden Medis CBS News Dr. Jon LaPook mengatakan bahwa meskipun jenis pengobatan ini merupakan upaya untuk menghentikan pertumbuhan dan penyebaran kanker, kemoterapi adjuvan masih merupakan proses yang sangat terspesialisasi dan dapat menyebabkan banyak efek samping yang mungkin termasuk kelelahan. dan peningkatan risiko infeksi.

Menurut Mayo Clinic, efek samping lain yang mungkin terjadi termasuk mual, rambut rontok, sariawan, kehilangan nafsu makan, serta mudah memar dan berdarah. Klinik tersebut mengatakan banyak dari penyakit ini dapat dicegah atau dikendalikan dengan pengobatan.

Namun, Mayo Clinic menjelaskan, ada juga beberapa potensi efek samping jangka panjang yang baru muncul berbulan-bulan atau bertahun-tahun setelah kemoterapi, seperti kerusakan jaringan paru-paru, gangguan jantung, infertilitas, dan risiko kanker kedua. Selain itu, klinik tersebut mengatakan bahwa kemoterapi adjuvan sangat bergantung pada jenis kanker, seberapa agresif kankernya, dan pada stadium apa penerimanya. Dr LaPook berbicara dengan pakar kanker di NYU Langone Health, yang mengatakan prosesnya mungkin sulit, tetapi orang cenderung pulih 100% setelahnya untuk mendapatkan kembali kekuatan mereka dan sering kembali ke fungsi normal. 

Dia menambahkan fakta bahwa ini sepertinya menjadi pertanda baik bagi Middleton. “Meskipun kami terkejut dan begitu pula dia, secara keseluruhan hal ini relatif menggembirakan karena terdeteksi begitu dini,” kata LaPook. 

 

 

 

Categories
Kesehatan

Berakting Romantis dengan Kim Go Eun di Yumi’s Cells, Nenek Ahn Bo Hyun Kira Beneran Pacaran

bachkim24h.com, aktris asal Korea Selatan mengungkapkan, Jakarta, Ahn Bo Hyun yakin apa yang dilihat neneknya di TV adalah nyata. Termasuk saat ia terlihat tampil bersama lawan mainnya di Yumi Cell, Kim Go Yoon.

Dalam drama Korea ini, Ahn Bo Hyun dikabarkan berpacaran dengan Kim Go Yoon. Ada beberapa adegan romantis di mana orang berkencan.

Pria kelahiran 16 Mei 1988 ini berkata: “Kakek dan nenek saya tidak pernah melihat sisi saya yang ini.”

“Setelah melihat adegan romantis (dengan Kim Go Yoon) untuk pertama kalinya, dia merasa malu, lalu dia berkata kepadaku, ‘Gadis ini terlihat bagus.’” Sementara di SBS My Little Old Boy yang tayang pada 4 Februari 2024 .

Ingin membuat sashimi untuk Kim Go Yoon?

Neneknya menyebutkan bahwa dia yakin Kim Go Eun adalah pacar Ahn Bo Hyun, meminta Kim Go Eun pergi ke Busan untuk menemuinya.

Bahkan, neneknya menanyakan makanan kesukaannya kepada Go Yun.

“Nenek bahkan bertanya padaku apakah dia suka sashimi?” Oh kalau kamu ajak dia ke Busan,” kenang Ahn Bo Hyun kepada neneknya, Senin (5/4/2024), seperti dikutip Soompi.

 

Hal serupa juga terjadi saat Ahn Bo Hyun bermain di kelas Itaewon. Ada adegan seorang pria berusia 35 tahun terlibat dalam kecelakaan mobil.

“Nenek meneleponku saat menonton adegan di mana aku mengalami kecelakaan mobil,” ujar Ahn Bo Hyun.

“Lalu, ada adegan ayahku memukulku. Sungguh melukai hatinya,” ujar Bo Hyun.

Saat memilih proyek tersebut, Jisoo juga memikirkan nenek mantan kekasihnya Blackpink. Jadi, mereka tidak selalu memilih drama yang tayang di OTT, tapi tayang di TV.

“Kalau aku hanya main OTT dan tidak muncul di TV selama setahun, nenekku mengira aku kelaparan. Lalu dia khawatir dan mengirimiku makanan,” ujar Ahn Bo Hyun sambil tertawa.

Ahn Bo Hyun memulai debut aktingnya pada tahun 2014 setelah terjun ke dunia modeling. 

Dia lulus dari Pusan ​​​​Sport High School, catat Kepper, kemudian melanjutkan studi modeling di Universitas Daekyung. Aktris yang terpaut tujuh tahun dengan Jisoo ini merupakan peraih medali emas tidak hanya di dunia hiburan tapi juga tinju amatir.

Temui Anda di 19 bintang dalam hidup saya di dekat Seo dan Sin John Park, serta AHN BOS GYUN SYNUBE CHASTUBEAN dari YouTube dari tahun 2019, di mana ia berbagi berbagai aktivitas hiking, berkemah, memancing, memancing, memancing di rumah, dan di balik layar film.

Saat ini drama Flex X Cop sedang tayang.  Di sini, Ahn Bo Hyun berperan sebagai Jin Yi Soo, seorang detektif dari keluarga kaya raya generasi ketiga chaebol.

Categories
Kesehatan

Kasus Mpox atau Monkeypox di Afrika Ngegas, Apa Indonesia Keluarkan Aturan Pembatasan Perjalanan?

bachkim24h.com, Jakarta Kementerian Kesehatan RI menyebutkan saat ini belum ada travel warning atau larangan bepergian di Afrika, mengingat terjadi peningkatan kasus kanker atau cacar di banyak negara. Namun prinsip kehati-hatian harus diutamakan saat bepergian di banyak tempat.

“Sejauh ini belum ada peringatan atau larangan bepergian ke atau dari Afrika, namun pemerintah menghimbau para pelancong dari Indonesia ke Afrika untuk berhati-hati,” kata Direktur Kesehatan Indonesia Kementerian Kesehatan. Ahmad. Farchanny Tri Adrianto, M.K.M.

Bentuk kehati-hatian lainnya adalah dengan menerapkan pola hidup bersih dan sehat serta melakukan perilaku seksual yang sehat, seperti ditegaskan Farchanny.

Sebab, MPox menular melalui kontak dengan cairan tubuh atau lesi kulit orang yang terinfeksi, seperti kontak seksual atau tidak langsung dengan benda atau tetesan air yang terkontaminasi.

Penularan melalui droplet biasanya memerlukan jangka waktu kontak yang lama, sehingga anggota keluarga yang tinggal serumah atau berdekatan dengan penderita berisiko tertular.

Mpox telah menjadi keadaan darurat global

Seperti diketahui, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyebutkan terjadi peningkatan kasus penyakit kanker atau cacar monyet di Kongo dan negara tetangga lainnya seperti Burundi, Kenya, Rwanda, dan Uganda. Itu sebabnya WHO pada 14 Agustus 2024 kembali mengumumkan status mpox sebagai Public Health Emergency of Global Concern (PHEIC).

PHEIC merupakan fenomena luar biasa yang mengancam kesehatan masyarakat di beberapa negara melalui penyebaran global dan penanggulangannya memerlukan tanggapan internasional.

Direktur Jenderal Tedros Adhanom Ghebreyesus mengatakan: “Jelas bahwa kerja sama internasional sangat penting untuk menghentikan wabah Mpox dan menyelamatkan nyawa.”

 

Tedros mengatakan bulan lalu bahwa sekitar 90 orang yang terinfeksi virus 1b telah dilaporkan di negara tetangga Kongo yang sebelumnya tidak melaporkan kasus mpox.

“Menghentikan wabah ini memerlukan respons yang komprehensif, seperti yang selalu dilakukan masyarakat sebagai pusatnya,” kata Tedros.

Pls Direktur Jenderal Pencegahan dan Pengendalian Penyakit (P2P) Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI Dr. Yudhi Pramono, MARS menegaskan, Indonesia akan meningkatkan kesadaran dan kesiapsiagaan masyarakat dalam menghadapi ancaman penyebaran Mpox.

“Pemerintah Indonesia melalui Kementerian Kesehatan meningkatkan kesadaran masyarakat dan menyiapkan program serta langkah-langkah untuk merespons Mpox yang telah direklasifikasi menjadi PHEIC oleh WHO,” kata Yudhi.

Prakiraan tersebut dilakukan dengan meningkatkan pengawasan terhadap manusia, alat transportasi, barang dan lingkungan di pintu masuk, terutama yang berasal dari negara yang terkena penyakit tersebut.

Oleh karena itu, tingkatkan pengendalian Mpox di pintu masuk dan daerah, tingkatkan program dan koordinasi dengan pemangku kepentingan di pintu masuk negara dan daerah. Dalam hal peningkatan pengetahuan dan komunikasi yang berbahaya bagi masyarakat di pintu masuk.

Categories
Kesehatan

Daftar Proyek Kim Seon Ho Bareng Moon Ga Young, Terbaru MV Daesung BIG BANG

bachkim24h.com, Jakarta – Daesung BIG BANG sedang bersiap untuk melakukan comeback solo. Perusahaan R&D mengumumkan pada hari Jumat, 23 Februari 2024 bahwa Daesung akan merilis album baru pada awal Maret. Dan yang lebih mengejutkan lagi adalah video musik lagu “Falling Slowly” yang dibintangi oleh Kim Seon Ho dan Moon Ga Young.

Dikutip dari Soompi pada Sabtu 24 Februari 2024 sore, dikabarkan dua bintang Korea Selatan yang namanya sedang naik daun telah menyelesaikan proses syuting MV.

Penyemangat berharga ini sekaligus menjadi ajang comeback keduanya, khususnya bagi Kim Seon Ho setelah dua tahun hiatus dari dunia pertelevisian. Padahal ia justru menyapa penggemarnya dengan film The Childe yang disutradarai Park Hoon Jung.

Tak hanya itu, penampilan mereka di MV “Falling Slowly” milik Daesung juga merupakan reuni dengan Kim Seon Ho dan Moon Ga Young. Keduanya pernah terlibat dalam proyek drama komedi pada tahun 2019. Setelah itu, persahabatan mereka terus berlanjut dan sama-sama saling mendukung.

Berikut beberapa proyek yang mempertemukan Kim Seon Ho dan Moon Ga Young yang dikutip dari berbagai sumber. Selamat datang di Waikiki 2

Moon Ga Young dan Kim Seon Ho pertama kali tampil bersama dalam drama Korea produksi JTBC “Welcome to Waikiki 2” pada tahun 2019. Drama sebanyak 16 episode ini menceritakan kisah persahabatan, cinta, dan impian anak muda.

Kim Seon Ho akan berperan sebagai Cha Woo Sik, yang memiliki perasaan terhadap Han Soo Yeon, karakter yang diperankan oleh Moon Ga Young, di masa lalu. Karena kejadian tak terduga, keduanya bertemu dan cinta yang sempat hancur bersemi kembali.

 

 

Setahun yang lalu, Kim Seon Ho tampil sebagai cameo dalam drama Korea bersama Moon Ga Young dan Kim Dong Wook. Kim Seon Ho muncul sebentar di episode 1. Ia berperan sebagai Seo Gwang Jin, sahabat Yeo Ha Jin (Moon Ga Young) NAU Korea

Kolaborasi Kim Seon Ho dan Moon Ga Young kembali terjadi pada tahun 2021 ketika mereka terpilih menjadi model baru merek pakaian luar ruangan ramah lingkungan NAU Korea. Saling mendukung dalam banyak kesempatan

Penggemar keduanya pasti tahu kalau persahabatan yang terjalin antara Kim Seon Ho dan Moon Ga Young sangat erat. Kim Seon Ho bahkan menghubungi Moon Ga Young pada tahun 2020 di variety show bertajuk ‘2 Days 1 Night’.

Kim Seon Ho dan Moon Ga Young kerap saling mengirimkan truk makanan di lokasi syuting proyek terbaru temannya. Bahkan, keduanya baru-baru ini bersama di acara AAA Awards 2023 yang digelar di Manila. Saat ditanya aktris mana yang ingin diajak bekerja sama, Kim Seon Ho menjawab Moon Ga Young dan sebaliknya.

Sementara itu, seperti dikutip dari Soompi, Daesung juga dijadwalkan akan menggelar fanmeeting bertajuk ‘D’s ROAD in SOUL’ yang akan digelar di Blue Square Mastercard Hall di Seoul pada 16 dan 17 Maret 2024. Ini merupakan kali pertama Daesung mengadakan fanmeeting bertajuk ‘D’s ROAD in SOUL’. solois bertemu penggemar domestik.

 

Categories
Kesehatan

Cinta Lama Bersemi Kembali, Ini 3 Zodiak yang Kerap Balikan Sama Mantan

bachkim24h.com, Jakarta – Menyesal karena putus cinta? Apakah Anda berharap untuk kembali bersama mantan dan memperbaiki hubungan yang tegang? Ada kabar baik bagi mereka yang mengalami perasaan tersebut! Zodiak Anda bisa menjadi faktor penentu apakah Anda dan mantan punya peluang untuk kembali bersama.

Menurut astrologi, ada beberapa zodiak yang dianggap lebih berpeluang kembali bersama mantan. Zodiak ini memiliki sifat romantis, penyayang, dan pemaaf sehingga lebih mudah move on dari tragedi dan membuka hati kembali kepada orang yang dicintainya.

Melansir quartzandclover.com, berikut 3 zodiak yang sebaiknya balikan dengan mantannya. 1. Kanker

Moon short Cancer dikenal sebagai tanda zodiak yang sangat emosional yang menghargai hubungan emosional. Bagi mereka, kenangan masa lalu mempunyai tempat tersendiri.

Melepaskan seseorang yang pernah kamu cintai dengan sepenuh hati memang tidak mudah. Sifat mereka yang penuh kasih, setia, dan pemaaf adalah sumber daya mereka untuk memulihkan hubungan yang rusak.

Bagi Cancer, ikatan emosional adalah fondasi sebuah hubungan. Mereka rela bekerja keras menyelesaikan masalah dan menemukan kebahagiaan bersama pasangan yang mereka kenal.

Rasa aman dan nyaman yang didapat dari mantan pasangannya terutama menjadi motivasi bagi mereka untuk kembali menjalin cinta bahkan menikah.

Kegigihan dan ketulusan Cancer dalam memperjuangkan cintanya patut diacungi jempol. Bagi mereka, cinta sejati mampu mengatasi segala rintangan dan menemukan kebahagiaan kembali.

Libra, tanda zodiak yang dipengaruhi Venus, dikenal sangat menekankan hubungan dan harmoni. Mereka memiliki keterampilan berdamai yang alami dan selalu berusaha menjaga keseimbangan dan menghindari konfrontasi.

Bagi pustakawan, hubungan yang baik sangatlah berharga, sehingga mereka tidak segan-segan meninjau kembali hubungan masa lalu jika ada kesempatan untuk memperbaiki dan memulihkan keharmonisan.

Buku ini memiliki prinsip keadilan dan kesetaraan. Hal ini membuat mereka berpikiran terbuka untuk memberikan kesempatan lain dan menyelesaikan kesalahpahaman.

Karena hasrat mereka akan cinta dan keseimbangan dalam hubungan, Libra sering kali berhubungan kembali dengan mantan. Mereka percaya bahwa cinta sejati harus diperjuangkan dan diberi kesempatan untuk tumbuh kembali.  

Zodiak yang berada di bawah pengaruh Neptunus dikenal sebagai orang yang sangat romantis dan penyayang. Mereka memiliki cita-cita yang tinggi dan berusaha melihat yang terbaik dari orang lain.

Pisces sering kali terikat pada harapan untuk menghidupkan kembali cinta masa lalu, terutama jika hubungan tersebut dalam dan bermakna.

Sifat Pisces yang pemaaf dan kapasitas emosionalnya yang dalam memudahkan mereka melupakan luka lama dan menghidupkan kembali hubungan yang hilang.

Kecenderungan mereka untuk memimpikan dan meromantisasi cinta membuat mereka percaya pada kesempatan kedua dan kemungkinan kebahagiaan setelah putus dengan mantan.

Cinta sejati pada ikan tidak mengenal batas waktu. Mereka siap memperjuangkan cintanya dan percaya bahwa cinta yang dulunya indah bisa bersemi dan mekar lebih indah di kemudian hari. 

Categories
Kesehatan

Istana Kensington Konfirmasi Kate Middleton Bakal Hadir pada Turnamen Tennis Wimbledon 2024

bachkim24h.com, Jakarta – Kate Middleton dikabarkan akan menghadiri final turnamen tenis tunggal putra Wimbledon pada Minggu, 14 Juli 2024. Hal tersebut dibenarkan Istana Kensington.

Sebelumnya, Kate Middleton selalu hadir di acara tersebut. Namun, kesehatan Kate Middleton membuatnya tidak bisa melakukan beberapa aktivitas akhir-akhir ini. Maret lalu, Kate mengumumkan bahwa dirinya sedang menjalani pengobatan kanker.

Oleh karena itu, penampilan Princess of Wales di Wimbledon akan menandai penampilan publiknya yang kedua setelah didiagnosis menderita kanker. Ibu tiga anak ini sebelumnya menghadiri Trooping the Color pada 15 Juni 2024, sebuah acara untuk memperingati ulang tahun Raja Charles III.

Kate Middleton, yang menyandang gelar pelindung All England Lawn Tennis and Croquet Club, memiliki sejarah panjang di Wimbledon. Pada tahun 2023, ia menyaksikan pertandingan menegangkan antara Carlos Alcaraz dan Novak Djokovic bersama suaminya, Pangeran William, dan dua anak tertuanya, Pangeran George yang berusia 10 tahun dan Putri Charlotte yang berusia 9 tahun, di sisinya.

Saat Alcaraz tampil sebagai pemenang, Kate menyerahkan trofi tunggal putra kepadanya sambil tersenyum lebar.

Final turnamen tenis tunggal putra 2024 akan menjadi laga ulang antara Alcaraz dan Djokovic.

Kate mengumumkan diagnosis kankernya pada 22 Maret, membagikan video di media sosial. Dia mengatakan operasi perutnya pada Januari 2024 “berhasil” tetapi “tes setelah operasi menunjukkan adanya kanker.”

Pada saat itu, dia mengatakan dia sedang menjalani “program kemoterapi preventif.” Dia tidak merinci jenis kanker apa yang didiagnosis.

 

Sebelum Trooping the Color, sang putri memberikan kabar terbaru tentang kesehatannya dan membagikan foto baru dirinya.

Dia mengatakan pada tanggal 14 Juni bahwa pengobatannya “berkelanjutan” dan akan berlangsung “beberapa bulan lagi.”

“Saya membuat kemajuan yang baik, tapi seperti yang diketahui oleh siapa pun yang menjalani kemoterapi, ada hari baik dan hari buruk,” katanya.

“Pada hari-hari buruk itu Anda merasa lemah, lelah dan perlu menyerah serta mengistirahatkan tubuh Anda. Namun di hari-hari baik, ketika Anda merasa lebih kuat, Anda ingin memanfaatkan perasaan sehat semaksimal mungkin.”

Categories
Kesehatan

ENHYPEN Bakal Gelar Konser Perdana di Indonesia pada Agustus 2024, ENGENE Usul Penonton Pakai Dress Code Merah Putih

bachkim24h.com, Jakarta Boy band populer Korea Selatan ENHYPEN akan menggelar konser pertamanya di Indonesia pada Agustus mendatang. Kabar tersebut dibagikan oleh akun media sosial Mekimapro, salah satu promotor yang rutin menggelar konser besar di Indonesia.

Penantian para penggemar selama tiga tahun kini akhirnya berakhir, dan konser World Tour ‘Add Destiny’ ENHYPEN di Jakarta akan digelar selama dua hari pada tanggal 17 dan 18 Agustus di ICE BSD City Hall.

Meski ENHYPEN mengunjungi Indonesia pada Januari 2024 untuk memenangkan Golden Disc Awards 2024, mereka datang sebagai bintang tamu untuk memeriahkan acara penghargaan musik tahunan bersama selebriti lainnya.

Setelah debut melalui acara surbachkim24h.coml I-Land pada tahun 2020, ENHYPEN hingga saat ini belum menggelar konser solo di Indonesia.

Mengetahui idolanya akan menggelar konser pertamanya di Indonesia, para penggemar ENHYPEN yang akrab disapa ENGENE pun menyambut kabar gembira tersebut dengan antusias dan tak sabar menunggu kedatangannya.

ENHYPEN baru-baru ini merilis album barunya, album spesial bertajuk MEMORABILIA yang dirilis pada 13 Mei 2024.

Diproduseri oleh Belift Labs, grup ini merilis album khusus ‘MEMORABILIA’ untuk OST situs Dark Moon, jadi lagu-lagu ini untuk situs web Dark Moon: Blood Altar yang merupakan kolaborasi antara Naver Webtoon dan HYBE Labels.

Mengetahui ENHYPEN akan menggelar konser pertamanya di Indonesia, antusiasme ENGENE Indonesia pun bisa bangkit kembali dengan beberapa komentar menarik pada postingan terkait konser tersebut di media sosial X.

Berikut beberapa komentar ENGENE Indonesia mengenai konser ENHYPEN mendatang.

Seorang penggemar berkata, “Yuhu akhirnya masuk dalam daftar setelah sekian lama. Aku sangat bahagia untuk kalian. Aku harap Engen bisa menonton Manifesting di bulan Agustus dan mendapatkan tiket konser Enha.”

“Yang serius gan, yuk kita dukung mereka dulu dan dapat uang,” ujar salah satu fans.

“Setelah berbulan-bulan yang panjang, akhirnya,” seru seorang penggemar

“Seseorang beri aku uang,” kata yang lain.

Selain itu, konser dua hari ENHYPEN pada 17 dan 18 Agustus yang bertepatan dengan Hari Kemerdekaan Republik Indonesia juga menarik perhatian para penggemar.

Fans tidak memiliki jawaban yang menarik mengenai hal ini, dan tanggapan mereka adalah sebagai berikut:

“Karena konser ini di hari Kemerdekaan, bagaimana kalau menggunakan warna merah putih sebagai kostumnya?” kata sang penggemar.

“Konsepnya pergi ke konser sambil kelingking (memanjat dan memperkenalkan Jongseng),” ujar salah satu fans.

Yang lain berkata: “Oke, benar-benar pertandingan kandang dengan Enheimen.”

Categories
Kesehatan

Berikut Bacaan Doa Qunut Subuh, Lengkap dengan Tulisan Arab dan Latinnya

bachkim24h.com, Jakarta – Qunut Subuh adalah doa yang dibaca sebelum membaca rakaat terakhir sambil berdiri dalam gerakan Iqtidal. Dalam shalat subuh, imam menganjurkan agar suaranya lebih kuat saat membaca shalat subuh.

Sholat subuh merupakan shalat sunnah, menurut Syafi’i dan Maliki berdasarkan hadits Anas bin Malik: “Rasulullah S.A.W. selalu shalat subuh hingga meninggalkan dunia ini” (H.R. Ahmad).

Qunut doa pagi mempunyai arti yang berbeda-beda, seperti memohon petunjuk, mengucap syukur, memohon petunjuk, memuji keagungan Allah SWT dan mendoakan Nabi Muhammad SAW.

Qunut adalah amalan memikirkan shalat, dan pada paruh terakhir Ramadhan ada tiga jenis Qunut, Qunut fajar, Qunut Witr dan Qunut Nazila.

Imam Nawawi berkata dalam Al-Azkar: “Qunut salat subuh adalah Sunnah berdasarkan hadis shahih Anas, bahwa Qunut salat subuh selalu menjadi Qunut hingga wafatnya Rasulullah SAW. Hakim Abu Abdullah di Arbain. dan menyatakan hadits ini shahih” (lihat Muhiddin Yahya ibn Siyaraf An-Nawawi, Al-Azkor, Beirut, Darul Fikri, 1994, hal. 59). Berikut bacaan Sholat Qunut Subuh

Menurut Imam Nawawi, fajar Qunut merupakan tradisi Muakkadah. Walaupun meninggalkannya tidak membatalkan shalat, namun dianjurkan tetap menunaikan shalat, baik ditinggalkan dengan sengaja atau tidak. Sholat subuhnya seperti ini.

اَلّهُمَّ اهْدِنِىْ فِيْمَنْ هَدَيْتَ وَعَافِنِى عَافَيْect مَا اَعْطِنِىْ مَا اَعْطِنِىْ اَعْمَنْ هَدَيْتَ وَعَافِنِى تَقضَِ Semoga Allah melindungi anda

 

“Allahummahdin fi man hadait, dan afini fi man afait, dan tavoloni fi man tawallait, dan barikli fi ma atait, dan kini syarra ma kadhait, fa innaka takdhi wa lo yukda ala alaikla, dan lo yukda ala Alaikla, wa ya ila y ila y, dan ” ‘ dan la yaizzu man adayt, tabarkata rabbana wa talait, fa lakal hamdu ala ma kadhait, wa astagfiruka wa atubu ilayk, wa alallahu ala sayyedina muhammadin nabiil ummiyy alihi walam shahbihi”.

Doa di atas biasanya diucapkan saat berdoa. Namun jika shalat dilakukan secara berjamaah, imam dianjurkan untuk mengubah doa “Ihdini (bimbing aku)” menjadi “Ihdina (bimbing kami)”.

Sebab menurut Syekh Zainuddin Malibari dalam “Fathul Mu’in”, makruhnya imam meminta dirinya dalam shalat berjamaah. Beliau bersabda: “Pada saat salat Qunut, haram bagi imam untuk salat khusus untuk dirinya sendiri, karena haram di dalamnya. Oleh karena itu, hendaknya imam salat “Ehdina”” (Fathul Mu’in, hal. 44).

Saat membacakan doa Qunut, imam disarankan meninggikan suara dan membenarkan maqmum. Selain itu, umumnya imam dianjurkan mengangkat kedua tangan saat membaca doa. Yang terpenting, saat berdoa yang mengandung harapan dan permohonan, telapak tangan menghadap ke atas. Sedangkan ketika membaca doa yang mengandung kebencian atau doa menghindari musibah, punggung telapak tangan menghadap ke atas. Tuanku

Categories
Kesehatan

Indonesia Lakukan 3 Uji Vaksin TBC, Langkah Maju Menuju Indonesia Bebas TBC

bachkim24h.com, JAKARTA — Indonesia mengambil langkah penting dengan melakukan tiga kali uji coba vaksin anti tuberkulosis. Langkah ini menunjukkan komitmen pemerintah dalam mencari solusi inovatif untuk memerangi penyakit menular yang telah lama menjangkiti masyarakat.

Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin mengatakan Indonesia telah melakukan tiga kali uji coba vaksin TBC sebagai bagian dari upaya pemberantasan TBC di Tanah Air. Budi mengatakan, mencapai tujuan bersama untuk memberantas TBC pada tahun 2030 memerlukan lebih dari sekedar diskusi dan konferensi, namun tindakan yang berani dan agresif, terutama dalam pengembangan vaksin TBC.

“Kita akan mendengar kabar terkini mengenai 15 uji klinis vaksin TBC yang saat ini sedang berlangsung di seluruh dunia,” ujarnya dalam keterangan tertulis, Kamis (26/09/2024).

Ia menjelaskan, selama 200 tahun terakhir, tuberkulosis telah membunuh lebih dari satu miliar orang. Bahkan saat ini, katanya, penyakit ini telah membunuh lebih dari 4.000 orang setiap hari, atau satu nyawa setiap 20 detik.

Oleh karena itu, Indonesia akan berperan lebih aktif dalam upaya global untuk mengatasi tantangan dan memerangi tuberkulosis, ujarnya. Ia menambahkan bahwa meskipun Indonesia memiliki jumlah kasus TBC tertinggi kedua, Indonesia tidak disertakan dalam uji coba vaksin TBC multi-pusat karena adanya pembatasan hukum.

“Namun, kami telah bekerja keras untuk mengatasi masalah yang sudah berlangsung lama ini dengan menghilangkan hambatan untuk memungkinkan kolaborasi yang lebih besar dalam penelitian klinis,” kata Menteri Kesehatan Budi.

Sedangkan tiga uji coba vaksin TBC yang melibatkan Indonesia oleh Bill & Melinda Gates Foundation dan GlaxoSmithKline adalah M72/AS01E. Ia mengumumkan bahwa Indonesia akan mulai melakukan vaksinasi pasien untuk uji klinis fase 3 pada 20 September 2024, menyusul peluncuran sebelumnya di Afrika Selatan dan Kenya.

Kemudian BNT164a1 dari BioNTech dan Biofarma. Ia mengatakan, Indonesia akan mengikuti tahap 2 vaksin TB mRNA BioNTech setelah menyelesaikan uji coba Tahap 1. Selain itu, ia menambahkan vaksin AdHu5Ag85A sedang diuji oleh CanSinoBio dan Etana, dimana Indonesia ikut serta dalam uji klinis tahap pertama CanSinoBio. Vaksin TBC melawan vektor virus.

“Kami optimis salah satu uji coba ini akan selesai pada tahun 2028, sehingga membuka jalan bagi kemajuan pengembangan vaksin TBC terbaru secepatnya,” kata Budi.

 

Categories
Kesehatan

Lansia Cenderung tak Nafsu Makan, Ternyata Ini Penyebabnya Menurut Ahli Gizi

bachkim24h.com, JAKARTA – Banyak penyebab orang lanjut usia kehilangan nafsu makan. Ahli Gizi Rumah Sakit Pusat Otak Nasional (RSPON) Dr Maher Mardjono; Jakarta Sheila Octavia, SGZ, pertanyaan mulai dari aktivitas fisik hingga masalah gizi.

“Lansia sudah memasuki tahap akhir kehidupan, sehingga mulai usia 60 tahun ke atas permasalahannya mulai semakin kompleks, mulai dari fungsi fisik hingga masalah gizi,” kata Sheila dalam diskusi online. Jakarta, Senin (8.7.2024).

Menurut Shila, penyebab hilangnya nafsu makan pada lansia perlu dikaji lebih dalam. Dalam berbagai kasus, Setiap orang mempunyai situasi yang berbeda-beda. Alasan pertama yang disebutkannya adalah kondisi fisik lansia sudah tidak bisa berfungsi dengan baik. Misalnya saja pada kasus gigi; Struktur gigi mungkin tidak lengkap atau kurang. Hal ini membuat lansia kesulitan mengunyah atau mencerna makanan dengan daging yang keras dan padat, seperti daging utuh.

Bisa jadi karena perut makan terlalu sedikit. Sehingga dapat mengganggu psikologi lansia. Situasi yang ditemuinya, para lansia ingin makan bersama anggota keluarganya atau berada dekat dengan anak cucu, sehingga nafsu makannya berkurang.

Melihat porsi makannya, anggota keluarga harus memahami bahwa lansia tersebut tidak lapar karena alasan apapun, atau porsi makan yang diberikan selama ini mungkin lebih dari yang mampu ia tanggung, ujarnya. “Jadi kita perlu tahu apa saja perpecahannya; Beberapa pasien tidak makan banyak, Jadi mereka bisa menyelesaikannya.” Ada orang yang bisa makan tiga kali sehari. Namun ada juga orang lanjut usia. Sesuai dengan kekuatan perutnya, sehari bisa makan lima kali,” ujarnya.

Penurunan nafsu makan juga bisa disebabkan oleh efek penggunaan narkoba atau emosi yang dialami saat itu. Misalnya, Orang lanjut usia merasa sedih karena memikirkan sesuatu atau merasa bosan karena makanan yang diberikan membosankan.

Pada kesempatan ini, Menurut saya, setiap anggota keluarga yang bertemu setiap hari harus mengidentifikasi berbagai penyebab hilangnya nafsu makan pada lansia. “Orang yang setiap hari mengunjungi keluarga, seperti yang menyiapkan makanan, makan makanan yang sama, sehingga perlu lebih banyak orang yang mengenal keluarga yang menyelidikinya. Ada banyak alasan mengapa lansia malas.” Itu sebabnya perannya “Bagaimana keadaan orang tuanya,” kata Sheila karena pihak keluarga sangat membutuhkannya.

Categories
Kesehatan

Menkes Minta Masyarakat tak Panik Lonjakan DBD

bachkim24h.com, JAKARTA – Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin mengimbau masyarakat tidak perlu khawatir dengan merebaknya wabah penyakit demam berdarah (DBD) di berbagai wilayah di Indonesia. Ia mengatakan demam berdarah merupakan penyakit menular terbanyak keempat di Indonesia dengan 120.000 kasus per tahun.

Sementara di urutan pertama adalah tuberkulosis dengan 1 juta kasus, termasuk 500 ribu kasus infeksi HIV, dan penyakit malaria 400 ribu kasus.

“Yang ingin saya sampaikan, demam berdarah penyakit menular keempat. TBC 1 juta, HIV 500 ribu, malaria 400 ribu, DBD 120 ribu orang setahun. Oleh karena itu, situasi tersebut jangan sampai membuat masyarakat panik. Menteri Budi berbicara di Istana Negara, Jakarta, Jumat (29/3/2024).

Selain itu, Menteri Budi juga memastikan RS Sukabu masih memiliki cukup tempat tidur untuk merawat pasien DBD.

“Jangan panik, RS di Jakarta masih punya cukup ruang karena pengalaman kita menghadapi Covid fasilitasnya banyak, jadi jangan khawatir,” ujarnya.

Ia juga mengingatkan masyarakat untuk memastikan tidak ada sisa air di tempat sampah yang ada di sekitar lokasi. Selain itu, pemerintah telah menyiapkan insektisida untuk membunuh larva tersebut.

Pada saat yang sama, pemerintah daerah telah menyiapkan insektisida yang akan digunakan untuk membunuh nyamuk.

“Yang penting pastikan, misalnya anak demam, segera diperiksakan atau dibawa ke puskesmas atau rumah sakit. Demam berdarah angka kematiannya rendah,” jelasnya.

Jadi terdampak, angka kematian sangat kecil karena semua rumah sakit tahu yang harus dilakukan adalah memberikan glukosa, yang penting jangan ditunda-tunda, ujarnya.

Categories
Kesehatan

Program Luggage Trade-in: Tukar Koper Lama, Dukung Inisiatif Ramah Lingkungan dan Keberlanjutan

bachkim24h.com, Jakarta – Isu pembangunan berkelanjutan dan perlindungan lingkungan semakin mendapat perhatian. Beberapa merek besar terus mencari inovasi untuk berkontribusi terhadap lingkungan. Samsonite, merek koper global, adalah salah satunya. Tahun ini, mereka kembali mempromosikan keberlanjutan melalui program Luggage Trade-in, mengajak traveler dan backpacker untuk menukar koper favorit mereka dan menghemat produk Samsonite pilihan.

Tahun ini, Samsonite Indonesia berkolaborasi dengan FFFAAARRR (lembaga arsitektur), Sone Acoustics (konsultan desain akustik) dan LSM dalam berbagai inisiatif ramah lingkungan.

Program yang berlangsung mulai 4 September hingga 13 Oktober 2024 ini memungkinkan konsumen menukarkan koper bekasnya, apapun merek atau kondisinya, dan mendapatkan diskon 40% untuk koleksi Samsonite. Penawaran penukaran bagasi ini tersedia di seluruh outlet dan department store Samsonite Indonesia, serta secara online melalui situs resmi Samsonite Indonesia dan platform belanja populer.

Nadia Pertiwi, Pimpinan PT Samsonite Indonesia, mengatakan program ini merupakan wujud nyata komitmen Samsonite terhadap pembangunan berkelanjutan.

“Program pertukaran kami merupakan demonstrasi nyata komitmen Samsonite untuk berkontribusi terhadap tujuan kelestarian lingkungan. “Untuk menukar koleksi menarik seperti ENOW, INTERLACE, LITE-FRAME dan MAGNUM ECO, Samsonite bekerja sama dengan FFFAAAR dan Sone Acoustics untuk memberikan kehidupan kedua pada koper yang disukai di segala lingkungan dan menciptakan panel penyerap suara untuk sekolah,” kata Nadia. dalam pernyataan tertulis.

 

Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan peneliti di London, Inggris, kebisingan kelas mempengaruhi kemampuan belajar siswa dan paparan polusi suara desibel tinggi (75-85 dB) meningkatkan risiko gangguan pendengaran dalam jangka panjang. ruginya, Samsonite Indonesia berniat membuat panel penyerap suara dari koper kesayangannya untuk dipasang di SDN Kamal 09 Pagi, Jakarta Barat.

“Kami sangat senang dapat memainkan peran serupa bersama Samsonite Indonesia. Idenya tidak hanya kreatif, tetapi juga bernilai sosial, seperti solusi kreatif pengelolaan sampah dan solusi positif bagi proses pembelajaran generasi muda di Indonesia,” kata Andra Kaliandi, Kepala Arsitek FFFAAARRR.

Insinyur Joey Setiadi, pendiri Sone Acoustics, berharap kerjasama ini dapat bermanfaat bagi siswa SDN Kamala 09 Pagi.

“Proses pengolahan data sangat bergantung pada kualitas akustik ruangan. Kemitraan ini memungkinkan kami untuk menyumbangkan keahlian kami sebagai konsultan audio akustik terkemuka kepada siswa SDN Kamal 09 Pagi Jakarta Barat untuk memanfaatkan panel penyerap suara tersebut secara optimal. , ” katanya. .

 

Kepedulian Samsonite terhadap keberlanjutan tercermin dalam pembuatan sekat sampah di sungai-sungai di Bali.

“Kami juga berdonasi untuk pembangunan pembatas sampah di sungai-sungai di Bali,” kata Nadia.

Program pertukaran ditandai dengan jendela khusus di Mall Pondok Indah dan Mall Kelapa Gading pada tanggal 9 hingga 22 September 2024, di mana pengunjung dapat melihat langsung produk Samsonite dan menerima tas dalam jumlah terbatas.

Categories
Kesehatan

Pernikahan Tanpa Aktivitas Seksual, Bahayakan Hubungan Enggak Tuh?

bachkim24h.com, Jakarta Pernikahan tanpa seks memang bukan hal yang sering dibicarakan, namun sebenarnya banyak kasus yang dilakukan pasangan.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Seth Stephens-Davidowitz pada tahun 2015, pencarian di mesin pencari Google untuk kata kunci “sexless wedding” 3,5 kali lebih banyak dibandingkan “unsatisfied wedding” dan 8 kali lebih banyak dibandingkan “loveless wedding”.

Berbicara mengenai pengertian pernikahan tanpa aktivitas seksual, beberapa ahli mengatakan tidak ada makna khusus dalam konteks tersebut. Ada ahli yang mengatakan itu berarti tidak berhubungan seks selama 10 tahun atau lebih. Namun terapis seks dan hubungan Daniel Harrell mengatakan ini adalah suatu kondisi di mana seks bukanlah sesuatu yang sering dilakukan pasangan.

“Pasangan mungkin tidak berhubungan seks dalam lima tahun atau tidak berhubungan seks sesekali selama beberapa bulan,” kata Daniel, seperti dikutip Huffington Post, Kamis (29/2/2024).

Pasangan yang tidak mempunyai masalah dengan kehidupan pernikahan tanpa seks berarti memiliki pernikahan yang baik.

“Jika pasangan tidak memiliki masalah dalam pernikahan tanpa perselingkuhan, itu tidak menjadi masalah,” kata terapis seks bersertifikat Jessa Zimmerman. Pernikahan bisa berlanjut tanpa aktivitas seksual

Ada beberapa pasangan yang menikmati keintiman fisik dan sentuhan seksual tanpa perlu melakukan penetrasi. Jika keduanya memiliki pemikiran yang sama, maka hubungan pernikahan aman karena tetap ada keintiman dan kedekatan.

“Pasangan harus bisa merasakan kegembiraan dan kedekatan lebih dari sekedar fisik. Itu berarti merayakan kebahagiaan satu sama lain, terlibat dalam kasih sayang (yang tidak selalu bersifat fisik), dan saling mendukung dalam perjalanan hidup,” kata terapis hubungan Laxex Brown-James .

Namun, tidak adanya hubungan intim bisa menjadi masalah bagi sebagian pasangan. Jika tidak diatasi, bisa meledak menjadi api yang menghancurkan pernikahan.

“Ini bisa menjadi tantangan ketika salah satu pasangan tidak puas dengan tingkat keintiman dalam hubungan dan pasangan lainnya merasa sangat puas. Anda tidak bisa memaksa seseorang untuk berubah atau peduli pada sesuatu yang tidak mereka pedulikan,” katanya kepada Sex. Dokter. mengutip Vanessa Marin, Mind and Body Green.

Jika salah satu dari Anda tidak puas dengan kurangnya aktivitas seksual dalam pernikahan Anda, Anda perlu bekerja sama untuk memperbaiki situasi tersebut.

“Saya tidak mengatakan tidak mungkin memperbaiki hubungan seperti itu, namun hal ini tentu akan lebih menantang,” tambah Marin.

“Jika Anda ingin mengubah kehidupan seks Anda, tetapi pasangan Anda tidak mau mencobanya, Anda perlu bertanya pada diri sendiri beberapa pertanyaan sulit tentang masa depan hubungan Anda,” lanjutnya.

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

Categories
Kesehatan

DKI Siapkan Puskesmas dan RSUD untuk Tangani Caleg Stres dan Gangguan Mental

bachkim24h.com, Jakarta Direktur Pelayanan Kesehatan (Dinkes) DKI Jakarta Ani Ruspitawati mengatakan, fasilitas kesehatan siap memberikan layanan kesehatan jiwa kepada calon legislatif dan peserta pemilu yang sedang berjuang melawan stres dan gangguan jiwa.

“Jika ada pemilih, caleg, atau tim sukses (ser) yang stres hingga mengalami gangguan mental atau psikologis akibat kegagalan tersebut dan membutuhkan bantuan psikologis, maka kami siap. Mereka tersebar di 25 puskesmas. DKI Jakarta dan 13 RSUD” Antara mengutip Ani Ruspitawati.

Menurut Ani, stres dan tekanan psikologis biasanya bisa terjadi pada calon wakil rakyat yang gagal. Diawali dengan screening di Puskesmas

Proses pelayanan kesehatan jiwa berlangsung secara bertahap. Dari pemeriksaan di pusat perawatan setempat, Anda dapat dirujuk ke rumah sakit daerah yang memiliki layanan kejiwaan, termasuk perawatan spesialis kejiwaan.

Berikut beberapa puskesmas di DKI Jakarta yang menangani gangguan jiwa.

Jakarta Pusat: Puskesmas Cempaka Putih, Puskesmas Gambir, Puskesmas Johar Baru, Puskesmas Kemayoran, Puskesmas Menteng, Puskesmas Sawah Besar, Puskesmas Senen, dan Puskesmas Tanah Abang.

Jakarta Utara: Puskesmas Cilincing.

Jakarta Barat: Puskesmas Palmerah, Puskesmas Tamansari, dan Puskesmas Kembangan.

Jakarta Selatan: Puskesmas Pancoran, Puskesmas Tebet, Puskesmas Setiabudi, Puskesmas Mampang Prapatan, Puskesmas Kebayoran Lama, Puskesmas Kebayoran Baru dan Puskesmas Cilandak.

Jakarta Timur: Puskesmas Pasar Rebo, Puskesmas Ciracas, Puskesmas Cipayung, Puskesmas Kramatjati, Puskesmas Duren Sawit dan Puskesmas Matraman.

 

Sebelumnya, Anggota Komite E DPRD DKI Abdul Aziz meminta Pemprov DKI meningkatkan fasilitas kesehatan jiwa (faske) bagi pemilih untuk mengantisipasi kegagalan.

“Kami mengimbau Dinas Kesehatan DKI melakukan upaya preventif dengan menyiapkan fasilitas kesehatan menjelang pemilu,” kata Aziz.

Aziz menjelaskan, fasilitas kesehatan jiwa penting karena pemilih, khususnya calon legislatif, cenderung lebih stres.

Categories
Kesehatan

2.716 PPDS Alami Gejala Depresi, Paling Banyak Menimpa Calon Dokter Spesialis Anak

bachkim24h.com, Jakarta – Hasil pemeriksaan kesehatan jiwa Program Pendidikan Dokter Spesialis (PPDS) menunjukkan 2.716 calon dokter spesialis menunjukkan gejala depresi.

Jumlah tersebut, sebanyak 2.716 atau 22,4%, merupakan calon dokter yang sedang mengikuti pelatihan di berbagai spesialisasi. Rincian terbanyak calon spesialis yang sedang menempuh pendidikan spesialis adalah: Pendidikan spesialis 1 anak : 381 (14%). Pendidikan khusus penyakit dalam : 350 (12,9%). Anestesiologi: 248 (9,1%). Neurologi: 164 (6%). Obstetri dan Ginekologi: 153 (5,6%). Informasi rinci tentang skor gejala depresi PPDS

Sedangkan rincian tingkat depresi pada 22,4% PPDS bergejala adalah sebagai berikut: sebanyak 0,6% mengalami gejala depresi berat. Sebanyak 1,5% orang menderita depresi sedang hingga berat. Sebanyak 4% orang menderita depresi sedang. Sebanyak 16,3% orang mengalami gejala depresi ringan.

Faktanya, seperti dikutip @pandemictalks dalam postingan Instagram pada Selasa 16 April 2024, sekitar 3% masyarakat mengaku berpendapat lebih baik mengakhiri hidup sendiri atau ingin mencelakai diri sendiri dengan berbagai cara.

Sebelumnya diberitakan, Kementerian Kesehatan melakukan skrining terhadap 12.121 profesional untuk depresi pada 21, 22, dan 24 Maret 2024.

Skrining dilakukan di 28 rumah sakit vertikal dengan menggunakan Kuesioner Kesehatan Pasien-9 atau PHQ-9. PPDS RS dengan gejala depresi terberat

Laporan Kementerian Kesehatan RI juga merinci rumah sakit penyedia PPDS dengan dokter spesialis depresi yang paling menjanjikan.

Dari 22,4% calon dokter spesialis depresi, terbanyak ditemukan di: Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM): 614 (22,6%). Rumah Sakit Hassan Sadijin (RSHS): 350 (12,9%). RS Sardjito: 326 (12%). RSUD Ngoerah : 284 (10,5%). RS Wahidin Sudirohusodo: 240 (8,8%).

Dokter senior Prof menanggapi hasil skrining ini. Chandra Yoga Aditama.

“Menurut data Departemen Kesehatan mengenai depresi (dan bahkan pikiran untuk bunuh diri, dll.) di antara peserta Program Pendidikan Dokter Spesialis Vertikal (PPDS) Rumah Sakit Departemen Kesehatan, yang mendapat banyak komentar dari komunitas kesehatan dan pendidikan, ada di Setidaknya ada empat hal yang perlu diperhatikan,” kata Direktur Studi Pascasarjana Universitas Yalsi itu dalam keterangan tertulis, Selasa (16 April 2024). Pemeriksaan perbandingan peserta diklat lainnya

Pertama, enaknya bisa dibandingkan, kata Tjandra. Artinya, pendekatan yang sama juga bisa diterapkan pada pelaku pendidikan lainnya.

“Mungkin juga STPDN (Sekolah Menengah Negeri Negeri), universitas ternama yang pendidikannya berkualitas. “Jika kita membuat perbandingan, kita akan mengetahui apakah tingginya kejadian depresi hanya terjadi pada peserta program pendidikan kedokteran profesional atau terjadi pada seluruh lembaga pendidikan. “

Kedua, lanjut Jandra, sebaiknya metode penilaian depresi yang sama juga diterapkan pada masyarakat umum.

Berita tentang tekanan sosial ekonomi dan sosial juga dapat memberikan gambaran depresi. Ada kemungkinan bahwa data peserta pendidikan kedokteran spesialis mencerminkan data masyarakat umum.

Ketiga, temuan-temuan gambaran yang menyedihkan, seperti hasil asesmen Kementerian Kesehatan, tentu tidak dan tidak boleh berhenti pada angka-angka deskriptif saja. Untuk melihat faktor penyebabnya maka perlu dilakukan analisis kualitatif.

“Analisis kualitatif dan detail seperti ini sangat penting agar kita bisa melihat dengan jelas permasalahan yang ada, apa yang utama, apa saja faktor pendukungnya, apa saja faktor terkait lainnya, dan sebagainya.” Dengan pentingnya hal pertama, kedua, dan ketiga, kita akan memperoleh data berbasis bukti untuk pengambilan keputusan selanjutnya. “Ini perlu perhatian segera

Keempat, penderita depresi pasti membutuhkan penanganan segera. “Jika ternyata depresi juga terjadi di berbagai program pendidikan dan juga di masyarakat umum, maka bukan tidak mungkin diperlukan program penanganan depresi yang lebih luas,” pungkas Jandra.

Categories
Kesehatan

Mukbang Beras Mentah Jangan Ditiru, Dokter Ungkap Bahayanya

bachkim24h.com, JAKARTA — Video pengguna media sosial mengonsumsi nasi mentah tersebar luas di dunia maya. Anda mungkin bertanya-tanya: Amankah makan nasi mentah?

Ari Fahrial Syam, dokter penyakit dalam, dokter sekaligus konsultan gastroenterologi dan hepatologi, menyoroti bahaya mengonsumsi nasi mentah. Dr. Ari menjelaskan, konsumsi nasi mentah memiliki risiko kesehatan yang besar.

“Disebut barang mentah, artinya belum dimasak, sehingga kemungkinan masih terkontaminasi bakteri, misalnya, atau zat lain,” kata Dr. Ari kepada bachkim24h.com, Jumat (29/3/2024).

Beras mentah bisa terkontaminasi bakteri atau bahan kimia berbahaya, apalagi jika belum dibersihkan. Hal ini dapat menyebabkan gangguan pencernaan, keracunan atau masalah kesehatan lainnya.

Dr. Ari mengatakan, mengonsumsi nasi mentah tidak memberikan manfaat nutrisi yang baik bagi tubuh. Justru hanya menimbulkan sensasi saja tanpa memberikan nilai tambah positif.

Saat ditanya mitos makan nasi mentah bisa menghilangkan bau tidak sedap seperti petai atau jengkol, Dr. Itu tidak benar. Bau yang dihasilkan makanan seperti petai atau jengkol berasal dari gas yang ada di dalamnya, sehingga mengonsumsi nasi mentah tidak akan menghilangkan bau tersebut.

Dr. Ari diimbau menghentikan praktik mukbang nasi mentah karena berbahaya bagi kesehatan. Ia menegaskan, meski bersifat hiburan, namun dapat mempengaruhi orang lain untuk menirunya, yang pada akhirnya dapat berdampak buruk bagi kesehatan.

Jika tidak, Dr. Ari menyarankan membuat mukbang dengan makanan sehat seperti buah dan sayur. Ia mengingatkan kita untuk berhati-hati dalam mengonsumsi makanan, terutama makanan yang mengandung bahan kimia atau tidak sehat, seperti makanan cepat saji. 

Categories
Kesehatan

Masalah Kesehatan yang Mungkin Dialami Lansia Saat Berpuasa di Bulan Ramadhan

bachkim24h.com, Jakarta – Mereka yang tidak memiliki gangguan kesehatan serius biasanya bisa berpuasa dengan aman. Namun bagi lansia yang sedang sakit atau menderita penyakit yang memerlukan perawatan ketat, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memutuskan untuk berpuasa.

Para lansia atau orang berusia 60 tahun ke atas seringkali bingung harus berpuasa atau tidak, karena pertimbangan kesehatan dan keselamatan lebih penting. Dalam hal ini, berkonsultasi dengan ahli medis merupakan langkah bijak untuk menjamin kestabilan dan kesehatan lansia selama bulan Ramadhan.

Orang lanjut usia yang sehat dan tidak memiliki gangguan kesehatan serius boleh berpuasa. Namun bagi lansia yang menderita berat badan kurang dan penyakit kronis disarankan untuk tidak berpuasa. Lansia yang lemah dan rentan jika terus berpuasa berisiko mengalami komplikasi seperti hipoglikemia, hiperglikemia, dan penurunan metabolisme, demikian lapor Khaleej Times pada Rabu, 20 Maret 2024.

“Orang lanjut usia yang biasanya tidak sehat harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mencoba berpuasa. Hal ini terutama penting bagi mereka yang menderita penyakit seperti diabetes, hipertensi, dan tiroid,” pakar Dr. Javid Shah mengatakan kepada Khaleej Times.

Javaid menambahkan, menilai kapasitas fungsional, kognisi, kesehatan mental, dan penyakit penyerta pada lansia penderita diabetes penting dilakukan sebelum memutuskan berpuasa.

Para lansia sebaiknya banyak minum air putih dan rutin minum setelah berbuka puasa. “Dehidrasi merupakan salah satu masalah terbesar bagi lansia yang disebabkan oleh kurang minum air putih,” kata Javid.

Selain itu, jika hendak berpuasa, Javid menyarankan agar santapan puasa harus seimbang dari berbagai faktor kesehatan internal. Misalnya saja kandungan kalorinya yang rendah, mudah dicerna, dan rendah lemak. Kelebihan lemak menghambat pencernaan selain banyak masalah hati dan saraf.

Orang dewasa mungkin mengeluh sakit kepala, terutama pada beberapa hari pertama puasa, saat tubuh sedang berusaha menyesuaikan diri dan beradaptasi dengan puasa.

“Kita harus membedakan antara sakit kepala yang disebabkan oleh penyakit, yang bisa terjadi karena perubahan pengobatan atau kecerobohan pasien, dan sakit kepala yang lebih sering terjadi karena puasa,” ujarnya.

Penyebab sakit kepala lain yang berhubungan dengan puasa adalah turunnya kadar gula darah akibat puasa berkepanjangan. Sakit kepala ini akan hilang ketika tubuh sudah terbiasa berpuasa, ujarnya.

Persiapan puasa bagi lansia, mengonsumsi makanan yang dimasak dengan baik menjadi penting karena memudahkan lansia dalam menelan dan mencernanya. Salad hijau membantu menyediakan vitamin, mineral, garam yang diperlukan dan juga mengandung serat.

Sahur sangat penting bagi lansia. Sahur memberikan nutrisi dan energi yang dibutuhkan tubuh serta membantu lansia menjalani puasa dalam jangka waktu lama, kata Javid.

Javaid juga menambahkan, makan sahur belakangan lebih baik dibandingkan makan sahur lebih awal karena bisa mengurangi rasa lapar dan haus. Selain itu, para ahli menyarankan untuk berjalan-jalan sebentar setelah berbuka puasa, karena dapat membantu melancarkan sirkulasi darah dan mengendurkan otot.

Javid menambahkan, gangguan kesehatan bisa timbul akibat makan berlebihan, makanan tidak sehat, dan kurang tidur. Minumlah air putih yang cukup saat berpuasa dan ganti pakaian yang cukup agar terhindar dari dehidrasi,” ujarnya.

Hal terpenting yang dibutuhkan tubuh saat berbuka puasa adalah ketersediaan energi berupa glukosa untuk sel-sel tubuh, terutama otak dan saraf. Kurma dan jus merupakan sumber energi yang baik. Kurma merupakan sumber gula, serat, karbohidrat, potasium, dan magnesium yang sangat baik.

Javid juga menganjurkan untuk tidak merokok, karena merokok berbahaya bagi kesehatan, jadi sebaiknya dihindari. “Jika tidak bisa berhenti merokok, hentikan kebiasaan ini secara perlahan mulai beberapa minggu sebelum Ramadhan. Merokok mempengaruhi penggunaan vitamin, metabolit, dan berbagai enzim dalam tubuh.”

Categories
Kesehatan

Manfaat Mengonsumsi Belimbing Wuluh, Termasuk Sebagai Obat Batuk Alami

bachkim24h.com, Jakarta Selain aroma dan rasanya yang segar, belimbing juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Tak heran jika belimbing wuluh tidak hanya sebagai penambah rasa yang nikmat, tetapi juga menjadi tanaman yang digunakan dalam pengobatan tradisional dan memiliki manfaat bagi kesehatan.

Buah ini disebut Bilimbi dalam bahasa Inggris dengan nama ilmiah Averrhoa bilimbi L. yang termasuk dalam famili Oxalidaceae.

Secara umum, belimbing sering digunakan dalam berbagai masakan di Asia Tenggara untuk memberikan rasa tajam yang unik pada makanan. 

Pohon belimbing tumbuh subur di daerah beriklim tropis di Asia Tenggara, seperti negara kita, India, Malaysia, Sri Lanka, dan Maladewa. Buahnya berbiji kecil, pipih, berwarna coklat dan setelah matang mempunyai tekstur yang renyah ketika matang.

Selain buahnya, biji dan bunga pohon belimbing juga memiliki manfaat terapeutik yang penting dan sering digunakan dalam pengobatan herbal.

Melansir dari laman netmeds pada Kamis 6 Juni 2024 Belimbing kaya akan nutrisi penting antara lain: Vitamin C dan Vitamin B Kalsium Zat Besi Flavonoid Tanin Terpen Kaya Karbohidrat Serat Protein

Unsur-unsur tersebut memberikan manfaat buah belimbing bagi kesehatan tubuh. Berkat kekayaan nilai gizi dan manfaat kesehatannya, tanaman ini saat ini dibudidayakan tidak hanya di Asia Tenggara. Negara-negara seperti Amerika, Australia dan Amerika Selatan kini menanam belimbing.

Beberapa penelitian ilmiah telah mengkonfirmasi klaim tradisional tentang manfaat belimbing wuluh dalam pengobatan berbagai penyakit.

Berikut manfaat belimbing wuluh menurut situs resmi Kementerian Kesehatan RI. Antimikroba: Belimbing wuluh memiliki sifat antimikroba yang dapat menghancurkan mikroba penyebab infeksi dengan kandungan senyawa saponin, flavonoid, alkaloid dan tanin. Mengobati Asam Urat dan Kolesterol Saponin pada belimbing memiliki efek anti inflamasi serta dapat membantu mengikat dan menurunkan kadar kolesterol. Antidiabetes: Flavonoid dalam buah ini membantu mengontrol aktivitas insulin dalam tubuh, menekan enzim yang meningkatkan kadar gula darah. Menjaga kesehatan jantung: Konsumsi belimbing wuluh secara teratur dapat membantu mengontrol tekanan darah, mencegah darah tinggi dan mencegah penyumbatan pada pembuluh darah. Menyembuhkan Batuk: Belimbing wuluh memiliki sifat antitusif dan ekspektoran yang membantu menyembuhkan batuk.  Menghilangkan Jerawat: Senyawa saponin dalam belimbing wuluh memiliki sifat pembersih dan antimikroba yang membantu mengurangi pertumbuhan bakteri penyebab jerawat.

Salah satu manfaat belimbing wuluh adalah meredakan batuk. Kandungan vitamin C yang tinggi pada buah belimbing memberikan manfaat yang luar biasa untuk fungsi sistem kekebalan tubuh.

Hal ini pada gilirannya dapat memperkuat sistem pertahanan tubuh sehingga bermanfaat dalam mengobati batuk.

Simak resep membuat obat batuk dari belimbing wuluh dibawah ini.

Siapkan bahan-bahan penting seperti yang disebutkan oleh Fimella: Belimbing 3 200 cc air Gula pasir secukupnya (bisa diganti madu)

Cara membuatnya : Campur air, belimbing wuluh dan gula pasir. Tim selama 1 jam. Angkat dan biarkan dingin. Saring sari buah belimbing dengan kain. Bagi menjadi dua bagian, minum pada pagi hari dan sebelum makan pada malam hari.

Belimbing wuluh merupakan buah padat nutrisi yang aman jika dimakan dalam jumlah sedikit. Namun jika belimbing wuluh dikonsumsi dalam jumlah banyak sekaligus atau teratur, dapat menyebabkan gangguan pencernaan, mulas dan masalah pencernaan lainnya karena kandungan asamnya.

Selain itu, belimbing wuluh mengandung asam oksalat dalam kadar tinggi sehingga jika tertelan dalam jumlah banyak akan menyebabkan pengendapan kristal kalsium oksalat di ginjal dan akhirnya berujung pada gagal ginjal akut (GGA).

Jadi, sebaiknya selalu ingat untuk mengonsumsi buah belimbing dalam jumlah dan porsi yang terukur agar terhindar dari risiko gangguan kesehatan yang serius.

 

Categories
Kesehatan

5 Cara Mengatasi Gatal pada Area Kewanitaan, Biar Enggak Ganggu Aktivitas Harian

bachkim24h.com, Jakarta – Rasa gatal di area kewanitaan seringkali menjadi masalah yang mengganggu banyak wanita. Namun tidak harus sulit, ada berbagai tips dan trik yang bisa membantu Anda mengatasi masalah tersebut.

Dari pengobatan rumahan yang sederhana hingga memilih produk yang tepat, ada banyak cara untuk mengurangi rasa gatal dan ketidaknyamanan yang mungkin Anda alami. 

Penting untuk berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum mencoba pengobatan rumahan sederhana untuk gatal pada alat kelamin.

Hal ini sangat penting terutama bagi wanita yang sedang hamil atau memiliki kondisi kesehatan yang mendasarinya. Konsultasi dengan dokter dapat membantu mendiagnosis penyebab gatal Anda dengan tepat dan memberikan pengobatan yang tepat.

Pengobatan rumahan yang digunakan untuk mengatasi gatal pada alat kelamin mungkin berbeda-beda tergantung kondisinya. 

Seperti dilansir Health dan Forbes Health, ada beberapa cara mengurangi rasa gatal pada vagina yang bisa Anda lakukan di rumah. 1. Menjaga kebersihan kewanitaan 

Menjaga kebersihan vagina dapat membantu meringankan gejala gatal dan merupakan cara yang mudah dan aman untuk mengatasi ketidaknyamanan ini. Berikut beberapa tip kebersihan yang mungkin bisa membantu: Bersihkan area pribadi Anda. Hindari penggunaan sabun beraroma atau keras karena dapat mengiritasi kulit sensitif. Anda juga bisa mencuci area pribadi Anda hanya dengan air hangat tanpa sabun. Bersihkan area genital dengan air bersih untuk menghilangkan sisa sabun. Keringkan bagian pribadi Anda dengan handuk lembut dan bersih.

Untuk menjaga kesehatan area pribadi Anda, penting untuk selalu menjaga area pribadi Anda tetap bersih dan kering. Berlatihlah menyeka bagian pribadi Anda dengan handuk lembut dan bersih setelah buang air kecil. Selain itu, luangkan waktu untuk melepas celana dalam Anda sesekali.

Hal ini dimaksudkan untuk memberikan aliran udara yang baik ke area genital. Anda juga harus menghindari pakaian ketat karena dapat memerangkap panas dan kelembapan, menyebabkan iritasi dan pertumbuhan bakteri.

Vagina gatal merupakan masalah umum yang dialami wanita dan bisa disebabkan oleh berbagai faktor, salah satunya adalah bakterial vaginosis.

Vaginosis bakterial terjadi ketika terdapat ketidakseimbangan bakteri di area genital. Artinya bakteri “jahat” (patogen) tumbuh dan mengganggu keseimbangan bakteri “baik” (bakteri asam laktat).

Probiotik yang sering disebut sebagai “bakteri baik” telah lama dipercaya memiliki manfaat bagi kesehatan, termasuk kesehatan diri. Probiotik dapat membantu menyeimbangkan flora vagina, mengurangi pertumbuhan bakteri jahat dan meredakan gejala seperti gatal, keputihan tidak teratur, dan bau tak sedap.

Selain membantu mengobati vaginosis bakterial, probiotik dapat bermanfaat bagi kesehatan vagina secara keseluruhan. Probiotik dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh pada saluran kelamin wanita sehingga tidak mudah terserang infeksi. Probiotik juga dapat membantu menjaga kelembapan dan keasaman vagina, yang penting untuk kesehatan vagina.

Untuk menjaga kesehatan area genital, penting untuk menghindari produk yang mengandung pewangi.

“Semua produk kelas atas yang ada di pasaran untuk kebersihan vulva/vagina tidak diperlukan,” kata Suzanne Bovone Smith, M.D., M.D. dan dokter spesialis kebidanan/ginekologi.

“Membersihkan vulva, sabun dan air tanpa pewangi saja sudah cukup.”

Hal ini juga berlaku pada pembalut dan tampon. Bahan kimia yang digunakan untuk membuat parfum dalam produk ini dapat mengiritasi jaringan halus pada vagina dan vulva. Selain itu, Dr. Bovone juga menyarankan untuk menghindari penggunaan panty liner. Produk ini dapat menyebabkan dermatitis kontak, yang dapat menyebabkan rasa gatal.

Menghindari produk beraroma dapat membantu menjaga kesehatan vagina dan mencegah iritasi.

Jika Anda mengalami vagina gatal, penting untuk segera memeriksakan diri ke dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat. “Kultur vagina dan/atau biopsi mungkin diperlukan untuk memastikan diagnosis,” kata Dr. Cokelat.

Sebelum menemui dokter, penting untuk mencatat gejala spesifik Anda, termasuk di mana dan kapan rasa gatal itu terjadi.

“Saya selalu bertanya apakah gigitannya vulva (luar) atau vagina (dalam),” ujarnya.

“Terkadang sulit bagi pasien untuk membedakannya, namun penting untuk mengetahui perbedaannya sebelum tes.”

Selama pemeriksaan, dokter Anda akan menanyakan beberapa pertanyaan, termasuk kapan rasa gatal mulai muncul, apakah ada perubahan pada produk kebersihan yang Anda gunakan, dan apakah Anda mengalami gejala tambahan.

“Anda dapat mengambil sampel keputihan dan melihatnya di bawah mikroskop untuk memeriksa adanya infeksi jamur atau bakteri,” kata Dr. Cokelat.

“Kita juga bisa melihat pH keputihan, yang membantu kita mengetahui apa yang terjadi.

Categories
Kesehatan

Dokter Sarankan Kurangi Minum Kopi Saat Cuaca Panas, Kenapa?

bachkim24h.com, Jakarta – Saat cuaca panas, secangkir es kopi rasanya sangat menyegarkan. Namun, dokter menyarankan untuk mengurangi konsumsi kafein seperti kopi saat cuaca panas.

Dr Faisal Parlindugan Sp.PD, dokter spesialis RSUPN Cipto Mangunkusumo, Dr Faisal Parlindugan Sp.PD mengatakan, konsumsi kafein seperti yang terdapat pada kopi dapat meningkatkan risiko dehidrasi.

Faisal menjelaskan, kopi memiliki sifat diuretik. Artinya kopi dapat meningkatkan frekuensi buang air kecil dan menyebabkan tubuh kehilangan lebih banyak air.

“Minum kopi dalam jumlah sedang tidak berbahaya bagi orang sehat,” kata ANTARA.

Namun, perlu diingat bahwa efek dehidrasi kopi berbeda-beda pada setiap orang. Beberapa faktor mempengaruhi tingkat dehidrasi, seperti jumlah kopi yang dikonsumsi, jumlah olahraga, dan kesehatan individu.

Dehidrasi akibat kopi, kata Faisal, tidak selalu dipahami karena dampaknya lebih halus dibandingkan dehidrasi akibat diare atau muntah.

Untuk mengatasi dehidrasi dan tetap sehat selama musim panas, disarankan untuk minum air putih sesuai aktivitas masing-masing orang.

“Biasanya setiap hari membutuhkan 8 gelas atau 2 liter air. Namun jika cuaca sangat panas dan pasien tidak memiliki cukup air, mungkin perlu minum air putih 3L per hari (12 gelas),” kata Faisal. .

Selain mengonsumsi cairan, mengonsumsi buah dan sayur dengan kandungan air tinggi seperti melon, semangka, bayam, dan mentimun juga dianjurkan.

 

Sementara itu, untuk mempersiapkan tubuh menghadapi cuaca panas, Faisal menyarankan untuk mengenakan pakaian longgar berwarna terang yang terbuat dari bahan yang menyerap keringat. Gunakan juga topi dan kacamata hitam untuk melindungi mata dari sinar matahari.

“Hindari berolahraga di luar ruangan saat cuaca terlalu panas.” Faisal menyarankan: “Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 untuk melindungi kulit dari sengatan matahari.

 

Jika ingin beraktivitas di luar ruangan, ada baiknya usahakan keluar rumah pada pagi atau sore hari saat cuaca sedang sejuk. Beristirahat di tempat teduh dan di tempat sejuk, bila perlu berenang atau mandi air dingin juga dianjurkan untuk menurunkan suhu tubuh.

Dari sisi lingkungan, Faisal menyarankan untuk selalu membuka ventilasi udara ruangan agar udara segar dapat masuk, menggunakan kipas angin atau AC jika memungkinkan, dan menggunakan penutup jendela atau gorden untuk mencegah sinar matahari masuk ke dalam ruangan.

 

Categories
Kesehatan

Temuan Kasus Tuberkulosis atau TBC Tinggi, Capai 809 Ribu pada 2023

bachkim24h.com, Jakarta Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI) mencatat angka kejadian tuberkulosis atau tuberkulosis akan meningkat pada tahun 2023. Pada tahun 2022 kasus TBC meningkat menjadi 724.000 dan kemudian menjadi 809.000. kasus. Pada tahun 2023.

Menurut Kepala Departemen Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Menular Kementerian Kesehatan RI, angka tersebut jauh lebih tinggi dibandingkan dengan hasil kasus sebelum pandemi COVID-19 yang rata-rata mencapai 600.000 kasus tuberkulosis per tahun. , Imran Pambudi. .

“Sebelum pandemi, deteksi kasus TBC hanya mencapai 40-45 persen dari perkiraan kasus TBC, sehingga masih banyak kasus yang tidak terdeteksi atau tidak dilaporkan,” kata Imran di Jakarta, Senin (29/1). /2024).

Peningkatan temuan kasus disebabkan oleh perbaikan sistem deteksi dan pelaporan serta pelaporan real-time.

Selain itu, laboratorium/fasilitas kesehatan dapat melaporkan langsung dari situsnya, sehingga menghasilkan data dan studi kasus yang lebih baik.

Hasilnya, 60% kasus yang sebelumnya tidak terdiagnosis kini tidak terdiagnosis, dan hanya 32% yang saat ini tidak terdiagnosis. Oleh karena itu, laporan atau pemberitahuan kasus lebih baik dari perkiraan WHO. kata Imran dalam keterangan tertulis yang diterima bachkim24h.com.

Perbaikan telah dilakukan

Imran mengatakan, saat ini sedang dilakukan perbaikan pada sistem pelaporan. Dengan kata lain, menciptakan sistem pelaporan TBC khusus, seperti Sistem Informasi TBC (SITB), yang dapat diakses oleh seluruh tenaga kesehatan di lembaga pelayanan kesehatan (fasyankes).

Perbaikan juga dilakukan melalui penerapan program Public Private Sector Blend (PPM) untuk meningkatkan partisipasi institusi kesehatan swasta dan pemerintah dalam pengendalian TBC.

Imran mengatakan, dengan melakukan tindakan tersebut, fasilitas kesehatan dapat segera melaporkan kasus dugaan TBC yang terdeteksi oleh SITB. Kemudahan pelaporan menyebabkan peningkatan deteksi kasus TBC.

Ketika hasil penyakit membaik, semakin banyak penderita TBC yang dapat diobati. Dengan demikian, angka kejadian Mycobacterium tuberkulosis akan menurun pada tahun-tahun berikutnya.

“Jika kita terus mendeteksi kasus TBC dan mengobati saudara kita yang mengidap TBC, kita berharap angka kejadian TBC di Indonesia akan menurun di tahun-tahun mendatang,” kata Imran. 

Selain deteksi, banyak upaya yang harus dilakukan untuk mencegah tuberkulosis. Imran mengatakan, di antaranya menjaga pola hidup bersih dan sehat, menghindari kontak langsung dengan penderita TBC, dan menjaga imunitas melalui pola makan seimbang dan olahraga. Jika risikonya tinggi, masyarakat mungkin ingin mendapatkan vaksin BCG dan melakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur.

 

Selain Indonesia, banyak negara yang masih menghadapi tantangan TBC. India merupakan negara dengan kasus TBC tertinggi di dunia, disusul oleh india dan Tiongkok.

“TBC masih menjadi tantangan kesehatan global. Dengan meningkatkan kesadaran, akses terhadap layanan, dan pencegahan, kita dapat bersama-sama memerangi epidemi ini dan melindungi kesehatan masyarakat,” ujarnya.

Categories
Kesehatan

4 Tanda Karyawan Alami Burnout, Kerap Tidak Disadari

bachkim24h.com, Jakarta Burnout adalah keadaan kelelahan emosional, fisik, dan mental akibat stres yang berlebihan dan berkepanjangan. Namun, ketika seorang karyawan mengalami burnout, seringkali hal tersebut tidak disadari.

Menurut psikolog Jane Cindy Linardi, burnout akibat stres kerja merupakan masalah yang umum dialami karyawan. Jika hal ini terjadi maka dapat menghambat produktivitas.

“Pekerjaannya tidak sesuai atau pekerjaan tidak dapat diselesaikan sesuai tenggat waktu yang diberikan,” kata Jain dalam wawancara pada Hari Kesehatan Jiwa Sedunia 2024.

Bintaro Jaya, psikolog praktik di RS Pandak Indah, mengatakan beberapa tanda yang sering diabaikan antara lain: Tubuh cepat lelah, meski sudah lama mengalami perubahan pola tidur dan makan. Motivasi kerja mulai menarik diri dari lingkungan

Jika Anda mengalami gejala-gejala di atas, sebaiknya istirahat sejenak untuk memulihkan diri agar bisa produktif kembali. Tips menjaga kesehatan mental karyawan

Jane mengatakan penting untuk menjaga keseimbangan kehidupan kerja. Berikut ini adalah beberapa cara terbaik untuk menjaga kesehatan mental, terutama di tempat kerja: Mengetahui kapan harus membatasi diri dari stres kerja Memiliki waktu untuk diri sendiri sepulang kerja atau di akhir pekan Tidur yang cukup Rutin berolahraga Melakukan aktivitas rutin yang sesuai dengan minat

Hari Kesehatan Mental Sedunia merupakan peringatan yang diperingati setiap tanggal 10 Oktober. Peringatan ini memiliki tujuan penting untuk menyoroti masalah kesehatan mental di seluruh dunia.

Mengutip situs resmi WHO, pada hari jadinya di tahun 2024 ini, Hari Kesehatan Jiwa Sedunia bertajuk “Mental Health at Work” atau “Kesehatan Mental di Tempat Kerja”. Melalui tema ini, WHO bekerjasama dengan beberapa pihak.

Apalagi dengan adanya pesta-pesta yang menyoroti kaitan penting antara kesehatan mental dan pekerjaan. Dengan tema tahun ini, diharapkan banyak orang yang menyadari bahwa lingkungan kerja yang aman dan sehat berperan penting dalam kesehatan mental.

Ingatlah bahwa kondisi kerja yang buruk membahayakan kesehatan mental, mengurangi kepuasan kerja dan produktivitas seseorang. Kondisi buruk ini dapat mencakup banyak hal.

Mulai dari stigma, diskriminasi hingga risiko pelecehan di tempat kerja. Jadi tahun ini menyoroti betapa pentingnya memahami kesehatan mental di tempat kerja.

Merujuk pada Regional bachkim24h.com, berikut beberapa tujuan yang menjadikan Hari Kesehatan Jiwa Sedunia penting untuk diingat:

1. Meningkatkan kesadaran terhadap masalah kesehatan mental

Memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia penting agar masyarakat memahami betapa pentingnya isu terkait kesehatan mental. Terutama untuk memahami berbagai tantangan yang dihadapi oleh seseorang dengan penyakit jiwa.

Meningkatnya kesadaran akan masalah kesehatan mental dapat membantu masyarakat menghindari stigma dan diskriminasi terhadap orang dan orang lain yang menderita penyakit mental.

2. Mendorong perhatian dari organisasi

Hari Kesehatan Mental Sedunia dimaksudkan untuk mendorong peningkatan upaya atau perhatian terhadap masalah kesehatan mental dari institusi yang lebih besar, terutama pembuat kebijakan dan pemerintah.

Untuk mendorong kemajuan terutama melalui penyediaan layanan kesehatan jiwa yang lebih baik atau adanya program pencegahan terkait kesehatan jiwa.

3. Memberikan dukungan

Tujuan lain dari perayaan Hari Kesehatan Mental Sedunia adalah untuk memberikan dukungan moral dan emosional kepada orang-orang yang menderita gangguan mental. Dukungan tersebut tentunya bisa dalam bentuk apa pun, mulai dari diskusi, seminar, akses layanan kesehatan mental yang memadai, dan lain-lain.

Categories
Kesehatan

Terlalu Sering Mengucek Mata, Berbahayakah?

bachkim24h.com, Jakarta – Mencerahkan mata merupakan kebiasaan yang mudah. Entah itu di pagi hari atau menatap komputer sepanjang hari, orang cenderung membuat mata mereka tegang.

“Ini sangat umum terjadi,” kata Jill Beyer, MD, asisten profesor oftalmologi di Stanford University School of Medicine.

“Saya pikir semua orang pada suatu saat menyadari bahwa mereka perlu sedikit mengucek mata.”

Saat seseorang menyeka mata, hal itu dapat mengiritasi air mata dan meningkatkan minyak di mata, jelas Beyer. Salah satu daya tariknya, katanya, adalah bahwa ia “sensitif” dan mungkin “mematikan sebagian indra dan matanya” untuk sementara waktu.

Namun pijat mata tidak dianjurkan oleh para ahli kesehatan mata, apalagi jika sering dilakukan.

Perilaku ini dapat memberikan tekanan yang tidak perlu pada mata dan, dalam beberapa kasus, bahkan dapat menyebabkan penyakit serius yang disebut keratoconus, kata Masako, asisten profesor oftalmologi di Klinik Mata dan Otorhinolaryngology Mount Sinai di New York. . Kesehatan yang baik.

“Sejujurnya, menurutku siapa pun tidak boleh menangis, dan hanya menggunakan air mata buatan jika mereka marah,” kata Chen. “Ini menghilangkan banyak kunjungan dokter.”

Di sini kami menjelaskan mengapa Anda harus mencuci mata, betapa berbahayanya praktik ini, dan kapan harus mencari bantuan dari profesional medis.​

Secara umum, mata cenderung lebih banyak merugikan daripada menguntungkan.

Bagi penderita alergi, mengucek mata dapat melepaskan lebih banyak histamin sehingga menyebabkan mata gatal, kata Beyer.

Keausan juga menjadi perhatian.

Menyikat mata terlalu keras dapat merusak kornea, kata Beyer. Namun menggosok mata saat ada sesuatu yang berbahaya di dalamnya (bahkan debu) bisa berbahaya, kata Chen.

“Saat Anda berjalan di jalan, ada sesuatu yang masuk ke mata Anda. Jika ada sesuatu di sana, hal itu dapat menyebabkan abrasi yang menyakitkan dan energik,” jelas Masu.

Meski jarang terjadi, mengucek mata bisa menimbulkan gejala yang lebih serius.

Chen menjelaskan bahwa setiap kali seseorang menggosok mata, tekanan pada mata meningkat, yang seiring waktu dapat meregangkan dan menipiskan kornea. Hal ini juga dapat merusak serat kolagen dan protein lain yang membentuk mata, tambah Clark Chan, direktur kesehatan global di Glaukos dan direktur lensa khusus di Wills Eye Hospital.​

Dalam beberapa kasus, perubahan pada kornea ini dapat menyebabkan keratoconus (tonjolan kornea) pada beberapa orang.

Chang menjelaskan keratoconus sering didiagnosis pada orang muda dan bisa menjadi penyakit yang serius. Chen menambahkan bahwa dalam beberapa kasus, pasien keratoconus memerlukan “pembedahan atau, dalam kasus lanjut, transplantasi kornea.”

Dr Beyer menjelaskan bahwa meskipun keratoconus adalah salah satu penyebab penglihatan kabur, itu bukan satu-satunya penyebab.

Jika Anda menderita keratoconus, menggosok mata secara teratur dapat memperburuk gejalanya, katanya.

Dan satu hal lagi: Tidak semua orang yang sering menggosok mata akan terkena keratoconus, tegas Zhang.

Para ahli sepakat bahwa setiap orang harus berhenti menggosok mata, meskipun mereka tidak menderita keratoconus.

Bayer berkata: “Secara umum, yang terbaik adalah menghindari kontak mata jika memungkinkan, tapi menurut saya ini sulit.

Jika Anda menyeka mata saat terasa kering, Anda juga bisa menggunakan air mata buatan, saran Beyer.

Beyer juga merekomendasikan aturan 20-20-20 jika Anda sering menyeka mata saat lelah saat bekerja di depan komputer atau komputer lain. Ini berarti melihat sejauh 20 kaki selama 20 detik setiap 20 menit.​

“Sebagian besar dari kita mengalami ketegangan mata atau mata kering karena kita menggunakan komputer dan perangkat sepanjang waktu, tapi ini hanya jenis mata normal,” ujarnya. “Ini mungkin baik untuk sementara, tapi bisa memperburuk keadaan dan menimbulkan banyak masalah.”

Jika Anda merasa tidak bisa berhenti menggosok mata atau mengalami penglihatan kabur, mata sensitif atau iritasi, kemerahan, nyeri, atau masalah lainnya, ini semua adalah tanda-tanda Anda perlu menemui dokter mata, kata Chen. Dikatakan.​

Baik itu mata kering, alergi, keratoconus, atau kondisi lainnya, ahli medis dapat membantu Anda menemukan akar penyebab masalah Anda.

“Jika Anda mengkhawatirkan kerusakan mata dan tidak mengetahui penyebabnya, kami sangat menyarankan Anda menemui dokter mata untuk menjalani pemeriksaan,” kata Chan.

Categories
Kesehatan

Ahli Tekankan Skrining Hipotiroid Kongenital Saat Anak Baru Lahir

bachkim24h.com, JAKARTA – Dokter spesialis anak Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia dr Bambang Trijaja menghimbau keras para orang tua yang anaknya terlahir dengan hemangioma kongenital. Hemangioma kongenital adalah suatu kondisi bawaan yang mempengaruhi produksi hormon tiroid dan menghambat perkembangan otak seseorang.

Hipotiroid kongenital bisa dicegah, dan jika bisa dideteksi, obatnya lebih murah, sehingga deteksi dini penting untuk mencegah kerusakan otak pada anak, ujarnya di Jakarta, Kamis (25). / 4/2024).

Bambang mengatakan, jika penyakit ini tidak ditangani dengan baik sejak masa kanak-kanak, maka bisa menyebabkan keterbelakangan mental di usia dewasa.

Ia menemukan bahwa anak-anak yang tumbuh dengan hemangioma bawaan memiliki IQ rata-rata 77. “Jika skrining dilakukan tiga bulan sebelum kelahiran, kemudian hemangioma kongenital terdeteksi dan diobati, rata-rata IQ naik menjadi 77. “Kalau lebih dari tiga bulan, sudah terlambat,” ujarnya.

Bambang mengatakan, tidak ada tanda-tanda jelas dari hipotiroidisme kongenital, namun ia mengidentifikasi gejala-gejala seperti kesulitan buang air kecil, badan berjerawat dan terasa dingin, serta fitur wajah yang secara umum tidak ada bahkan pada usia satu bulan. Sepertinya orang tua berusia 4-6 minggu.

Ia mengungkapkan, 1:3.000 anak di seluruh dunia kini terlahir dengan hemangioma kongenital.

Untuk itu, Bambang menyarankan para orang tua untuk memeriksakan hemangioma kongenital 2-3 hari setelah lahir untuk memastikan pertumbuhan anak normal.

Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin mengumumkan Kementerian Kesehatan akan memperkuat perluasan skrining 14 penyakit, termasuk skrining hemangioma kongenital. Persoalan tersebut dibahas dalam Konferensi Nasional Tenaga Kesehatan (Rakerkesnas) tahun 2024 dan undang-undang kesehatan didasarkan pada strategi kesehatan yang bertujuan untuk mencegah masyarakat jatuh sakit atau menjaga kesehatan melalui program promosi dan pencegahan.

Skrining gonore bawaan akan terus diperluas, wanita hamil akan menjalani skrining enam kali, dan program imunisasi negara akan diaktifkan,” kata Menteri Kesehatan.

 

Categories
Kesehatan

RS Harapan Kita Bangun Gedung Baru 20 Lantai, Bisa Tangani 7.000 Operasi Jantung per Tahun

bachkim24h.com, Jakarta Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI) telah memulai pembangunan gedung baru di Rumah Sakit Jantung dan Pembuluh Darah (RSJPD) Jakarta Harapan Kita. Peletakan batu pertama usulan gedung 20 lantai ini akan dilaksanakan pada Selasa, 8 Oktober 2024.

Menteri Kesehatan Indonesia Budi Gunadi Sadik mengatakan bahwa setelah siap dan beroperasi, jumlah operasi jantung yang dapat dilakukan di sana dapat ditingkatkan. Kalau biasanya 4 ribu, kegiatannya per tahun 7 ribu. Artinya, jumlah operasi jantung di RS Harapan Kita merupakan yang terbesar di Asia Tenggara. Lalu, terbesar ketiga di Asia setelah China dan India.

Budi juga mengatakan, gedung baru ini akan meningkatkan kualitas RSJPD Harapan Kita sebagai pusat rujukan penyakit jantung nasional.

“Ini akan menjadi jantung dari seluruh rumah sakit. “Akan sulit menghadirkan kotak hati ke sini,” kata Budi saat peletakan batu pertama dalam keterangan resmi kepada bachkim24h.com.

Biaya pembangunan gedung baru RS Harapan Kita sebesar Rp 1T

Total biaya pengembangan diperkirakan mencapai Rp 1 triliun. Pendanaan berasal dari hibah dari Tokushukai Medical Group, organisasi kesehatan terbesar di Jepang.

Proyek pembangunan Harapan Kita-Tokushukai seluas 8.653,7 m², luas bangunan utama 61.853 m2, dan lantai satu 4.095 m².  

Rencananya, gedung baru ini akan memiliki 20 lantai dan 3 basement dengan kapasitas 462 tempat tidur.

Desain gedung ini akan bergaya arsitektur futuristik, desain interiornya berkonsep high-tech dan mewah sehingga menciptakan kenyamanan bagi pasien dan pengunjung.

Selain sebagai gedung bertingkat yang elegan, gedung ini juga akan menghadirkan ruang terbuka hijau yang dapat dinikmati masyarakat. Ruang publik juga akan memiliki taman dan ruang makan.

Selain bangunan fisik, pemerintah akan melengkapi gedung baru ini dengan peralatan medis yang unggul dan sumber daya manusia (SDM) yang berkualitas.

CEO RS Harapan Kita Ivan Dakota mengatakan pembangunan gedung baru ini merupakan upaya meningkatkan kapasitas layanan kesehatan jantung di Indonesia. Pasalnya, kebutuhan pengobatan penyakit jantung saat ini sangat tinggi bahkan menyebabkan antrian operasi yang panjang hingga bertahun-tahun.

“Waktu tunggu operasi jantung sangat lama, 3-5 bulan. “Tentunya untuk jantung anak sampai usia 2 tahun. 

Ivan mengatakan, pembangunan gedung baru setinggi 20 lantai ini akan menambah kapasitas tempat tidur pasien dari 404 tempat tidur menjadi 750 tempat tidur.

Selain itu, Ivan mengatakan ruangan Laboratorium Kateterisasi (Cath Lab) juga akan ditambah menjadi tiga ruangan, termasuk ruangan hybrid.

“Dengan dibangunnya gedung tambahan ini akan meningkatkan kapasitas dan kapasitas layanan sebagai pusat rujukan tertinggi di RSJPD Harapan Kita dan membawa manfaat maksimal bagi pengembangan layanan rujukan,” ujarnya. 

Categories
Kesehatan

Kelainan Irama Jantung Bisa Berujung Kematian, Antisipasi dengan Skrining

bachkim24h.com, JAKARTA – Pemeriksaan harus dilakukan untuk mengetahui risiko penyakit jantung. Ahli jantung lulusan Universitas Indonesia dr Alexandra Gabriella SpJP FIHA mengatakan, hal tersebut bisa dialami para atlet saat berolahraga.

“Jika kita ingin memeriksa penyakit jantung, disarankan untuk mengunjungi dokter spesialis jantung yang dapat menginterpretasikannya baik dengan EKG, treadmill, USG jantung, atau ekokardiografi. Atlet pasti akan diberitahu mengenai hal ini,” kata dokter bernama Cap. dalam wawancara online, Selasa (2/07/2024).

Gaby menjelaskan, jika detak jantung tidak berasal dari sinus nodular SA, atau pusat arus listrik jantung, maka dapat menyebabkan jantung berdetak cepat dengan ritme tidak teratur yang disebut aritmia. Gangguan irama jantung ini dapat menyebabkan komplikasi serius seperti gagal jantung dan kematian mendadak jika tidak ditangani dalam jangka waktu lama.

Dokter RS ​​Mpondok Indah Bintaro Jaya mengatakan, atlet adalah orang unik yang kadar enzim jantungnya meningkat saat berolahraga, serupa dengan penderita penyakit jantung yang ditandai dengan detak jantung cepat. Sayangnya, tanpa pemeriksaan jantung, aritmia tidak dapat diharapkan, itulah sebabnya kematian mendadak sering terjadi bahkan pada atlet. Oleh karena itu, perlu dilakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala untuk memeriksa tekanan darah dan kolesterol, atau melakukan tindakan pencegahan jika Anda sering mengeluh pingsan secara tiba-tiba.

“Tekanan tidak boleh tinggi, merokok harus dibatasi, alkohol, LDL (kolesterol) harus lebih rendah dari 100, asam urat harus kurang dari 6 untuk wanita dan kurang dari 7 untuk pria, tidak ada gula atau terlalu banyak gula jika HbA1C normal. tinggi,” kata Gaby.

Gaby mengatakan, jika Anda mengalami ketidaknyamanan saat melakukan suatu aktivitas atau olahraga, seperti pandangan kabur, pusing, atau merasa ingin pingsan, sebaiknya berhati-hatilah dan hentikan aktivitas tersebut untuk sementara waktu. Segera ganti cairan tubuh untuk mencegah serangan jantung.

Lakukan pemanasan dengan baik untuk mempersiapkan olahraga berat dan periksa detak jantung Anda dengan jam tangan pintar atau perangkat ekokardiogram portabel, yang dapat mengirimkan data penelusuran jantung langsung ke ponsel Anda. Jika Anda menemukan seseorang meninggal mendadak akibat serangan jantung, Anda dapat memberikan pertolongan melalui resusitasi jantung paru, yaitu pijat jantung atau kompresi dada hingga pertolongan medis tiba.

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

Studi: Herpes Kelamin Sebabkan Kerugian Miliaran Dolar Secara Global

bachkim24h.com, JAKARTA – Penyakit herpes genital atau herpes genital telah menyebabkan kerugian miliaran dolar secara global, demikian temuan sebuah penelitian. Para peneliti di Fakultas Farmasi Universitas Utah dan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) memperkirakan bahwa penyakit herpes genital menyebabkan kerugian sebesar $35,3 miliar dalam perawatan medis dan hilangnya produktivitas dalam satu tahun.

Para peneliti mendasarkan studinya pada data tahun 2016, dan Pasifik Barat serta Amerika adalah wilayah terberat. Herpes genital atau herpes genital adalah penyakit menular seksual baik pada pria maupun wanita yang wujudnya melalui lepuh di area genital.

Menurut penelitian, pada tahun 2016, jenis virus yang menyebabkan herpes genital (HSV-2) dan gejala sisanya menelan biaya $31,2 miliar, sedangkan HSV-1 (yang menyebabkan herpes mulut dan genital) menghabiskan biaya $4 miliar. dolar “Ini adalah studi pertama yang menganalisis kasus herpes di 194 negara dan memperkirakan kerugian ekonomi global akibat herpes genital, salah satu infeksi menular seksual yang paling umum,” kata para peneliti, seperti dilansir Euronews pada Kamis (04/07/2024). ) . ).

WHO memperkirakan 67 persen populasi dunia mengidap HSV-1 dan 13 persen mengidap HSV-2. Kebanyakan orang yang terinfeksi tidak memiliki tanda atau gejala ringan, namun herpes dapat menyebabkan luka dingin, lecet, atau luka yang berulang seiring berjalannya waktu dan dapat menyebar melalui kontak kulit ke kulit.

“Pandemi Covid-19 mengingatkan kita akan pentingnya virus sebagai ancaman terhadap kesehatan, yang sering kali melampaui infeksi akut,” kata Martin McKee, profesor di London School of Hygiene and Tropical Medicine dan mantan presiden Asosiasi Kesehatan Masyarakat Eropa. . (EUPHA), kepada Euronews.

Dia tidak terlibat dalam penelitian tersebut, namun mengatakan bahwa penelitian tersebut memberikan alasan yang baik untuk mempercepat pengembangan vaksin. “Yang terpenting, vaksin ini tidak hanya mencegah infeksi tetapi juga mengobati infeksi yang sudah ada,” tambah McKee.

Dalam studi tersebut, sebagian besar biayanya berasal dari wabah HSV-2 yang berulang, dengan total tagihan medis sebesar $22 miliar. $12,3 miliar lainnya disebabkan oleh biaya tidak langsung akibat hilangnya produktivitas dan $1 miliar lainnya disebabkan oleh biaya langsung non-medis seperti transportasi.

Meskipun herpes relatif umum terjadi, dampak ekonominya yang lebih luas berbeda-beda di setiap wilayah, menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal BMC Global and Public Health. Negara-negara kaya menanggung beban terbesar dari biaya ini, dengan $27 miliar atau 76,6 persen dari total biaya yang dikeluarkan oleh negara-negara berpendapatan tinggi dan menengah.

Wilayah Pasifik Barat dan Amerika masing-masing menyumbang 34,6 persen dan 24,4 persen dari perkiraan biaya. Para peneliti mengatakan orang-orang di sana lebih mungkin terdiagnosis dan mencari pengobatan untuk herpes, dan biaya pengobatannya lebih mahal.

Categories
Kesehatan

Raisa Tulis Surat Menyentuh untuk Zalina di Ulang Tahun ke-5: Kalau Capek dan Kecewa, Kembali ke Mama ya Nak

bachkim24h.com, Batavia – Penyanyi Raisa sedang berbahagia hari ini. Putri tunggal Hamish Daud, Zalina Raine Wyllie, berusia lima tahun. Sebagai seorang ibu, pelantun “Tak Harapan Lagi” itu punya cara tersendiri dalam merayakan ulang tahun Zalina.

Melalui postingan di akun Instagram @raisa6690, ia mengirimkan pesan penuh kasih sayang dan emosional kepada si kecil. Dia menulis pesan itu menggunakan tangannya.

“5 tahun telah berlalu, anak kecilku telah tumbuh menjadi sahabatku. Aku mencintaimu lebih dari apapun Zawi. Aku menangis,” tulisnya pada caption Senin, 12 Februari 2014.

Dalam pesannya, Raisa menjelaskan bagaimana Zalina tumbuh menjadi anak laki-laki yang dipanggilnya ‘sahabatku’. Ia juga menulis tentang rencananya untuk melepas Zalina ke dunia nyata, dan semua pertanyaan yang akan ia hadapi.

Surat ini berisi kabar Raisa di hari ulang tahun Zalina.

“Yang harus keluar adalah dunia luar. Dan dunia luar tidak selalu baik nak. Tapi aku berharap Zalina menjadi salah satu orang yang membuat dunia menjadi lebih baik,” ujarnya.

“Jika Zalina lelah, sedih atau kesakitan, kembalilah ke ibunya nak. Zalina bisa kembali bersama ibunya sampai Zalina kuat kembali,” imbuhnya.

Namun dalam pesan yang ditulisnya, Raisa berjanji akan menjadi calon ibu yang mempelajari apa yang bisa ia ceritakan kepada putranya. Lalu ia berkata, “Tapi percayalah, cinta Ibu dan Zalina sebesar dunia”, Raisa melengkapi kalimat “Aku sayang kamu selamanya”.

 

Penyanyi Raisa merilis single terbarunya bertajuk ‘Tak Harapan Lagi’ menjelang akhir tahun 2023. Lagu tersebut dirilis pada Jumat, 15 Desember 2023 oleh JUNE Records. Raisa ikut memproduseri lagu bersama Andmesh dan S/EEK, dalam kolaborasi pertamanya dengan Andmesh.

Hal ini menjadi terbantu ketika Andmesh menulis lagu tersebut dan langsung berpikir bahwa Raisa adalah penyanyi yang tepat untuk dinyanyikan. Lagu “Tidak Menunggu Lagi” berkisah tentang dua orang yang awalnya saling jatuh cinta, namun kemudian kehilangan harapan karena pria tersebut sedih karena kesakitan.

Raisa yakin lagu ini akan menjadi salah satu hits terbesar bagi pecinta musik. Lagu ‘Tak Harapan Lagi’ dapat dinikmati di berbagai platform musik digital dan YouTube. Video musik karya West Waisnawa disutradarai oleh MIURA Film, sedangkan transformasinya berlangsung di Kebun Raya Bali. Konsep film antara Raisa dan Meerqeen ini tidak secara langsung menunjukkan kebangkitannya, melainkan mengisyaratkan melalui visual. Tak ada harapan pada luka ini, tak mampu lagi berdiam di hatiku dan tak lagi percaya pada cinta. Kaulah yang selalu mengecewakanku, kini aku bingung. dan putus asa Oh, sudah tertutup Hati ini tidak akan terbuka dengan mudah Dan aku tidak lagi mengharapkan harapan dan aku tidak berharap lagi.

 

Pengarang: Belvana Fasya Saad

Categories
Kesehatan

Anak Muda Enggan Cepat-Cepat Nikah, Apa karena Beban Hidup Makin Tinggi?

bachkim24h.com, Jakarta Badan Nasional Kependudukan dan Keluarga Berencana (BKKBN) memandang penurunan usia menikah sebagai isu baru di tengah upaya menekan penyebaran pola asuh.

Deputi Bidang Advokasi, Organisasi dan Informasi (Adpin) BKKBN Sukaryo Teguh Santoso mengatakan, pihaknya belum memiliki informasi atau penelitian mengenai fenomena menurunnya pernikahan di berbagai daerah. Namun, dia berharap data terkait penurunan usia menikah dikaji secara mendalam.

“Harus jelas sumber informasinya, apakah lembaga yang menyelenggarakan perkawinan mengatakannya atau tidak. Ada KUA (Urusan Agama), gereja, dan lembaga lainnya,” ujarnya dalam siaran pers, Selasa (12/1/2024). .

“Baik perkawinannya dicatatkan sekarang atau tidak, karena ada perkawinan yang dilakukan secara terpisah, padahal hukum kita melindungi hukum yang baik,” imbuhnya.

Sukaryo lalu mengutarakan alasan anak muda masa kini enggan segera menikah.

Beberapa di antaranya berbicara tentang aspek psikologis, sosial, dan ekonomi yang perlu dikaji. Pasalnya, terdapat perbedaan pendapat bahwa bertambahnya beban hidup membuat masyarakat kurang tertarik untuk menikah.

“Sebenarnya sebaliknya, berdasarkan penelitian saya di Jabar, orang menikah karena ada masalah keuangan dalam keluarga. Makanya menikah. Saya kurang begitu paham dengan fenomena itu sekarang,” jelas Sukaryo.

Sukaryo Teguh pun menduga ada alasan lain yang menyebabkan masyarakat enggan menikah. Itu karena mereka mempunyai skill yang bagus.

“Jadi, saya tidak ingin mempersulitnya,” ujarnya.

Meski demikian, Sukaryo meminta agar apa yang disampaikan harus didukung dengan informasi yang baik.

“Untuk melihat fenomena penurunan jumlah perkawinan yang terjadi saat ini, sebaiknya dikaji dari berbagai sudut pandang dan sumber yang berbeda-beda, agar terlihat jelas perubahannya dimana di gereja-gereja juga terdapat perkawinan yang dicakup dalam pencatatan perang saudara,” katanya.

Dibalik viralnya fenomena pernikahan yang mulai terjadi, Sukaryo Teguh mengingatkan, ada hal penting lain yang perlu diperhatikan.

“Yang tamtama itu sudah menikah, tapi apakah yang menikah sama dengan yang belum menikah?”

Sukaryo menilai perubahan penolakan pernikahan pada generasi muda tidak bersifat permanen, meski tetap perlu mendapat perhatian khusus.

“Tapi kalau berhubungan seks di luar nikah, tapi berhubungan seks di luar nikah, itu yang memang perlu dicegah, harus hati-hati.

Jika melihat situasi di beberapa negara yang usia menikahnya semakin rendah atau bahkan generasi mudanya belum mau menikah, terdapat fenomena usia melakukan hubungan seks di luar nikah yang semakin rendah.

Sukaryo mengatakan, pendataan Age Spesifik Fertilitas (ASFR) 10-15 tahun sudah dimulai belakangan ini. Faktanya, angka tersebut tidak ada lima atau 10 tahun yang lalu.

Artinya, hubungan seks di luar nikah lebih mungkin terjadi, katanya.

Ia menegaskan, pihak-pihak terkait harus mewaspadai hubungan seksual di luar nikah yang kini menjadi isu yang berkembang. 

“Perlu kita waspadai karena nantinya akan menimbulkan konflik dalam keluarga yang akhirnya berujung pada perceraian,” tutupnya.

Sebelumnya diberitakan, angka pernikahan di Indonesia akan menurun pada tahun 2023 dan menjadi angka terendah dibandingkan tahun-tahun sebelumnya, yakni sebanyak 1.577.255.

Data tersebut tertuang dalam Sensus Indonesia 2024 Volume 52 yang baru-baru ini diterbitkan oleh Badan Pusat Statistik (BPS).

Pada tahun 2021, jumlah pernikahan sebanyak 1.742.049 jiwa. Sedangkan pada tahun 2022 angka pernikahan turun menjadi 1.705.348.

Categories
Kesehatan

Renjun NCT Dream Rehat Sementara dari Dunia Hiburan karena Masalah Kesehatan

bachkim24h.com, Jakarta Salah satu anggota grup Korea, NCT Dream, Renjun mengumumkan rehat dari aktivitas di dunia hiburan. Sebab, kesehatannya semakin memburuk.

Menurut pernyataan agensi manajemen NCT, SM Entertainment, Renjun mengalami penurunan kesehatan fisik dan akhir-akhir ini menunjukkan gejala depresi.

Berdasarkan rekomendasi dokter dan hasil diskusi dengan Renjun NCT, ia untuk sementara istirahat dari segala aktivitas di dunia olahraga. Renjun akan istirahat sejenak mulai 20 April 2024.

Renjun juga tidak hadir di konser NCT Dream di Seoul yang akan digelar pada tanggal 2-4. Mei 2024. Jadi member yang akan tampil di konser tersebut adalah Mark, Jeno, Haechan, Jaemin, Chenle dan Jisung.

SM Entertainment pun berharap para penggemar dapat memahami situasi ini.

SM Entertainment juga memperingatkan akan mengambil tindakan hukum jika netizen mempublikasikan postingan jahat atau menyebarkan rumor palsu tentang artisnya, seperti dilansir Soompi, Minggu (21/4/2024).

Berikut pernyataan resmi SM Entertainment terkait status kesehatan Renjun NCT Dreams:

Halo

Kami membuat pengumuman tentang aktivitas Renjun anggota (NCT Dream). Karena kesehatan fisiknya yang memburuk dan gejala depresi baru-baru ini, Renjun didiagnosis di rumah sakit.

Berdasarkan hasil pemeriksaan Anda, dokter menyarankan Anda perlu banyak istirahat dan stabilitas.

Kami menganggap kesehatan artis kami sebagai prioritas kami dan setelah berdiskusi dengan Renjun, kami memutuskan untuk fokus pada perawatan dan pemulihannya.

Oleh karena itu, Renjun tidak akan berpartisipasi dalam kegiatan yang direncanakan dimulai dengan acara registrasi penggemar yang dijadwalkan pada hari ini (20 April).

Kami akan membuat pengumuman lain di masa mendatang ketika Anda dapat memulai aktivitas Anda.

Konser ketiga NCT DREAM “THE DREAM SHOW 3: DREAM ()SCAPE,” yang akan diadakan dari tanggal 2 hingga 4 Mei, akan diadakan dengan enam anggota yang tersisa: Mark, Jeno, Haechan, Jaemin, Chenle, dan Jisung. Oleh karena itu, kami meminta pengertian dari para penggemar.

Kami ingin meminta maaf karena telah menimbulkan kekhawatiran bagi penggemar. Kami akan melakukan yang terbaik agar Renjun bisa bersama orang-orang tercintanya dalam keadaan sehat.

Selain itu, kami terus-menerus memeriksa postingan jahat, termasuk perkataan yang mendorong kebencian, pelecehan seksual, rumor palsu, penghinaan dan hinaan, tidak hanya tentang Renjun, tetapi semua pemain kami, dan kami saat ini sedang dalam proses mengajukan tuntutan hukum [terhadap mereka. bertanggung jawab]. Kami berencana untuk meminta pertanggungjawaban pelaku di depan hukum, tanpa prasangka atau bias, dan kami akan berusaha melindungi hak-hak pemain kami.

Terima kasih.

Renjun memulai debutnya dengan sub-unit NCT, NCT Dream, pada tahun 2016 di bawah agensi SM Entertainment. Dia melakukan debut ketika dia berusia 16 tahun.

Kemampuan vokal Renjun, menari dan sifat ceria membuatnya disayangi oleh para penggemarnya. Sebagai vokalis NCT Dream, ia juga dikenal dan disebut sebagai seseorang yang memiliki suara bidadari di kalangan para penggemarnya.

Tak hanya musik NCT, Renjun juga meng-cover lagu penyanyi lain. Beberapa lagu yang pernah di-cover Renjun antara lain Fate karya Lee Sun Hee dan Serious Snow karya Joker Xue.

Renjun juga memiliki kemampuan menari yang luar biasa. Renjun mengatakan dia juga mempelajari balet dan tari modern untuk memperluas jangkauan tariannya.

Dalam banyak video dan vlog mimpi NCT, Renjun kerap memamerkan gerakan baletnya. Selain les menari, Renjun juga pernah mengikuti les berjalan sehingga ia pandai berdiri dan berjalan layaknya model.

Categories
Kesehatan

Vaksin Mpox Bukan untuk Semua Orang, Ini Daftar Kelompok yang Jadi Prioritas Kemenkes RI

bachkim24h.com, Jakarta – Meningkatnya kasus Mpox atau yang dulu disebut dengan cacar monyet membuat masyarakat was-was. Namun saat ini vaksin Mpox masih belum tersedia secara bebas di pasaran. Menurut petugas kesehatan masyarakat Nabira Salama, vaksin hanya akan diberikan kepada kelompok risiko tinggi, sesuai pedoman yang dikeluarkan Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI). Kelompok berisiko tinggi akan diberikan prioritas

Pada tahun 2023, Kementerian Kesehatan Indonesia telah memutuskan bahwa kelompok berisiko tinggi akan mendapat prioritas utama untuk menerima vaksin Mpox secara gratis dari pemerintah. Kelompok ini mencakup laki-laki pecinta sesama jenis (LSL) dan kontak erat kasus positif cacar monyet di Indonesia.

Kementerian Kesehatan telah menyiapkan 4.450 dosis vaksin pada tahun 2024 yang akan diberikan kepada 2.225 orang yang masing-masing akan mendapat dua dosis. Hal ini disampaikan oleh Dr. Yudi Pramono, MARS, Deputi Direktur Jenderal Pencegahan dan Pengendalian Penyakit (P2P), Kementerian Kesehatan, Indonesia.

“Kami menyiapkan total 4.450 dosis vaksin yang akan diberikan kepada 2.225 orang dengan masing-masing dua dosis,” ujarnya. Yudi. Vaksin Mpox tidak cocok untuk semua orang

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) juga merekomendasikan agar vaksinasi MPOX diberikan secara tepat sasaran, bukan sekaligus. WHO menegaskan, vaksinasi massal tidak dianjurkan dan sebaiknya dikonsentrasikan di wilayah endemis virus.

“Vaksinasi massal tidak dianjurkan, tapi ini sangat penting. Vaksinasi harus tepat sasaran di tempat virus beredar,” kata juru bicara WHO Margaret Harris dalam sebuah wawancara.

Itu

Itu

Pada tanggal 14 Agustus 2024, WHO menetapkan Mpox sebagai Public Health Emergency of International Concern (PHEIC). Situasi ini terjadi karena kekhawatiran akan penyebaran penyakit, dengan meningkatnya kasus, terutama di Kongo bagian timur dan banyak negara tetangga.

Mpox merupakan penyakit yang disebabkan oleh virus Mpox (MPXV) yang ditularkan dari orang ke orang melalui kontak langsung dan tidak langsung. Penularan langsung terjadi melalui kontak dekat dengan cairan tubuh atau lesi kulit orang yang terinfeksi, atau melalui droplet selama kontak dekat dalam waktu lama.

Itu

Mpox adalah penyakit virus yang disebabkan oleh virus cacar monyet, termasuk dalam genus Orthopoxvirus. Penyakit ini dapat menimbulkan gejala seperti ruam kulit, demam tinggi, sakit kepala, nyeri otot, nyeri punggung, dan pembengkakan kelenjar getah bening. Gejala ini bisa berlangsung selama 2 hingga 4 minggu.

Virus Mpox dapat menular melalui kontak langsung dengan penderita yang terinfeksi, kontak dengan bahan yang terkontaminasi, atau hewan yang terinfeksi. Wabah ini menjadi perhatian khusus WHO karena meningkatnya jumlah infeksi, terutama di Afrika.

Itu

Menurut CDC, manusia dapat tertular cacar monyet dari hewan melalui gigitan, cakaran, atau saat memegang daging hewan buruan. Penularan dari orang ke orang dapat terjadi melalui tetesan besar (droplet) selama kontak tatap muka dalam waktu lama.

Selain itu, orang dapat tertular melalui kontak langsung dengan cairan tubuh, luka yang muncul saat infeksi, atau barang yang terkontaminasi seperti pakaian atau tempat tidur.

Banyak infeksi baru-baru ini di Eropa terjadi pada laki-laki yang berhubungan seks dengan laki-laki. Namun, cacar monyet tidak dianggap sebagai penyakit menular seksual.

Tapi Dr. Agam Rao, petugas medis di Divisi Patogen dan Patologi Berdampak Tinggi di Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, mengatakan representasi berlebihan dari kelompok tersebut mungkin disebabkan oleh kontak kulit di komunitas dekat.

“Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengisolasi virus dari air mani dan cairan vagina. Masih banyak penelitian yang perlu dilakukan sebelum kita dapat menyimpulkan bahwa cacar monyet dapat ditularkan secara seksual,” ujarnya pada tahun 2022.

Cacar monyet, atau cacar monyet, biasanya dimulai dengan gejala mirip flu seperti demam, sakit kepala, nyeri otot, dan kelelahan. Ruam mungkin muncul di wajah dan area lain selama 1 hingga 3 hari setelah demam.

Ruam akibat cacar monyet mungkin menyerupai cacar air, sifilis, atau herpes, namun terdapat perbedaan yang signifikan. Lepuh berisi cairan yang disebut vesikel sering muncul di telapak tangan.

Gejala mungkin muncul 5 hingga 21 hari setelah infeksi. Kebanyakan orang pulih dalam dua hingga empat minggu.

Setelah kasus cacar monyet pertama dikonfirmasi di Amerika Serikat, CDC mendesak petugas kesehatan untuk melakukan tes terhadap pasien yang memiliki gejala ruam cacar monyet. Rao menganjurkan agar semua dokter melakukan hal ini, terutama yang berada di klinik penyakit menular seksual.

Itu

Saat ini, belum ada pengobatan yang terbukti efektif untuk cacar monyet, namun dokter dapat mengatasi gejalanya. Limoin mengatakan perawatan suportif sangat efektif untuk kelompok Afrika Barat. Selain itu, ada beberapa obat eksperimental yang belum diuji pada manusia.

Dokter yang mencurigai adanya cacar monyet harus melaporkannya ke CDC. “Perawatan potensial hanya tersedia melalui konsultasi dengan otoritas kesehatan masyarakat,” kata Rao.

CDC mengatakan vaksin cacar membantu mencegah wabah cacar monyet, namun Amerika Serikat menghentikan vaksinasi cacar pada tahun 1972.

Pada tahun 2019, FDA menyetujui vaksin cacar yang juga melindungi terhadap cacar monyet, namun belum tersedia secara luas. Para ahli yakin vaksin dapat membantu mengurangi gejala dan mencegah penyakit jika diberikan segera setelah infeksi.

CDC telah mengumumkan bahwa mereka akan mengeluarkan pedoman vaksinasi untuk wabah cacar monyet di masa depan di Amerika Serikat.

Categories
Kesehatan

Mengapa Hari Raya Idul Adha Disebut Juga sebagai Lebaran Haji dan Hari Raya Idul Qurban? Simak Sejarahnya

bachkim24h.com, Jakarta – Idul Adha merupakan salah satu hari raya penting dalam agama Islam, selain Idul Adha. Dikenal juga dengan sebutan Lebaran Haji atau Hari Raja Idul Qurban, festival ini dirayakan setiap tanggal 10 Dzulhijjah pada penanggalan Hijriah. Tahun ini Idul Adha jatuh pada Senin, 17 Juni 2024.

Kurban Bayram memiliki makna yang sangat mendalam bagi umat Islam di seluruh dunia. Berbagai nama hari raya ini mencerminkan berbagai aspek sejarah dan tradisi yang terkait dengan Kurban Bayr.

Mengapa disebut Idul Fitri? Dikutip dari situs resmi Kementerian Agama Bali pada Minggu 16 Juni 2024. Idul Adha sering disebut Idul Adha karena bertepatan dengan ibadah haji rukun Islam kelima yang wajib dilaksanakan dengan mampu dan umat Islam yang taat. , di Mekah.

Sehari menjelang Idul Fitri, tepatnya tanggal 9 Zu al-Hijjah, jamaah melaksanakan ukuf di Padang Arafa.

Wukuf yang merupakan puncak rangkaian ibadah haji adalah saat jamaah mengheningkan cipta dalam shalat dan pembacaan dzikir dari siang hingga matahari terbenam.

Setelah itu mereka melanjutkan perjalanan ke Muzdalif untuk bermalam.

Bagi umat Islam yang tidak menunaikan ibadah haji, maka disunnahkan berpuasa pada hari Araf. Puasa Arafah mempunyai keutamaan yang besar, salah satunya adalah penghapusan dosa selama dua tahun.

 

Nama Idul Adha berasal dari bahasa Arab, dimana “idul” berasal dari kata “ada iyadu” yang berarti kembali. Sedangkan ‘adha’ merupakan bentuk jamak dari ‘adhat’ yang berasal dari kata ‘udhiya’ yang berarti pengorbanan.

Oleh karena itu, selain dikenal dengan Idul Adha, Idul Adha juga dikenal dengan Idul Adha.

Istilah tersebut mengacu pada peristiwa di balik hari raya tersebut, yakni kisah Nabi Ibrahim yang rela mengorbankan putranya Ismail demi menaati perintah Allah.

Namun dalam ujian tersebut Allah mengganti Ismail dengan seekor anak domba, dan peristiwa ini menjadi simbol pengorbanan dan ketaatan yang tertuang dalam tradisi penyembelihan hewan kurban.

Umat ​​Islam di seluruh dunia mengikuti jejak Nabi Ibrahim dengan menyembelih hewan kurban seperti sapi, kambing atau domba dan membagikan dagingnya kepada yang membutuhkan.

Idul Adha sering juga disebut Idul Adha karena identik dengan tradisi penyembelihan hewan kurban. Penyembelihan ini merupakan sunnah kebencian bagi umat Islam yang sudah dewasa, sehat dan mampu secara finansial.

 

Pada Hari Raya Kurban, Allah SWT memerintahkan umat Islam untuk menyembelih hewan seperti sapi, domba, dan kambing.

Tradisi ini berakar dari kisah Nabi Ibrahim AS yang diperintahkan Allah untuk membunuh putranya Nabi Ismail AS.

Inilah jawaban atas pertanyaan siapa yang pertama kali melakukan pengorbanan. 

Perintah ini datang melalui mimpi, yang bagi Nabi merupakan salah satu cara turunnya wahyu Allah.

 

 

Nabi Ibrahim juga meriwayatkan mimpi kepada Ismail yang ikhlas menerima perintah tersebut tanpa penolakan, sebagaimana dijelaskan dalam Surat Asy-Shafaat ayat 102.

Ketika tiba waktunya untuk menaati perintah Allah, Nabi Ibrahim dan Ismail bergegas menuju bukit di Mekkah.

Di tengah perjalanan, mereka berdua diganggu oleh setan yang berusaha menggagalkan misi tersebut.

Untuk mengusir setan, Nabi Ibrahim biasa melemparinya dengan batu, yang kini menjadi bagian dari ritual haji, yakni melempar Jumrah.

Setelah berhasil mengusir setan, Nabi Ibrahim bersiap membunuh Ismail. Namun ketika pisau itu hampir menyentuh leher Ismail, Allah menghentikan perbuatannya dan menggantinya dengan seekor kambing besar sebagai imbalan atas keikhlasan Nabi Ibrahim.

Hal itu dijelaskan dalam Surat Asy-Shafaat ayat 107-110 yang dikutip dari situs UICI pada Ahad, 16 Juni 2024.

Categories
Kesehatan

Air Susu Ibu Kaya Nutrisi, ASI Eksklusif Solusi Utama Cegah Stunting pada Bayi

bachkim24h.com, Jakarta – Pertumbuhan rendah masih menjadi permasalahan serius di Indonesia. Kondisi ini terjadi ketika tinggi badan anak jauh lebih pendek dari normalnya seusianya akibat kekurangan gizi kronis. Salah satu upaya utama untuk mencegah sembelit adalah pemberian ASI eksklusif, terutama pada enam bulan pertama kehidupan bayi.

Dokter Anak Dr. Anak membutuhkan nutrisi yang cukup untuk tumbuh kembangnya, kata Caroline Mulvey, SPA. Nutrisi ini didapat dari ASI.

Kita tahu bahwa otak berkembang sangat pesat pada 1.000 hari pertama kehidupannya. Jadi seorang anak membutuhkan semua nutrisi tersebut agar bisa berkembang dengan baik. untuk keterampilan berpikir,” kata Carolyn kepada Healthy Monday. ASI Eksklusif, Cegah Stunting Sejak Dini, Senin 26 Agustus 2024.

Ibu atau ASI juga berperan dalam mencegah stunting pada anak. Caroline mengutip penelitian yang menunjukkan 98 persen bayi stunting tidak mendapat ASI eksklusif.

“Stunting merupakan penyakit gizi buruk kronis yang (salah satunya) ditandai dengan perawakan pendek. Nah, hal inilah yang perlu kita cegah dengan pemberian ASI, khususnya ASI eksklusif, karena penelitian menunjukkan bahwa sekitar 98 persen bayi mengalami stunting; Tidak menerima “ASI eksklusif”. Jadi erat kaitannya dengan ASI eksklusif,” kata Carolyn.

 

Dokter praktik di Rumah Sakit EMC mengatakan, ASI memiliki komposisi terbaik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bayi.

ASI mengandung bahan terlengkap, terlengkap untuk memenuhi kebutuhan bayi. Mengandung protein, karbohidrat, lemak, multivitamin, mineral dan yang terpenting antibodi yang melindungi bayi dari infeksi bakteri, virus. aktif,” jelasnya.

 

Karena ASI eksklusif sangat berperan besar dalam tumbuh kembang bayi, Caroline menekankan agar pemberian ASI tidak boleh dibarengi dengan makanan lain seperti air putih, madu, makanan pendamping ASI, dan susu formula hingga bayi berusia 6 bulan Sebab, banyak zat baik, terutama antibodi, yang tidak terdapat pada susu formula selain ASI.

“Antibodi dan zat lain yang paling baik pada ASI tidak terdapat pada susu formula mana pun. Jadi sebaiknya tidak dicampur dengan susu formula. Ini sudah dijelaskan, enam bulan pertama. ASI eksklusif tanpa cairan atau makanan pendamping atau rumus.’

Dengan memberikan ASI eksklusif, ibu dapat mencegah stunting dan mendukung tumbuh kembang bayi secara optimal.

Categories
Kesehatan

4 Trik Cegah Uban Muncul di Usia Muda, Pastikan Banyak Makan Buah Sayur dan Tidak Merokok

bachkim24h.com, Jakarta Rambut beruban merupakan hal yang normal seiring bertambahnya usia. Namun, ada pula yang mulai beruban di usia 20-an.

Genetika, stres, pewarna rambut, dan faktor lainnya dapat menyebabkan rambut beruban atau lebih cepat beruban.

Jika uban disebabkan oleh faktor genetik atau penuaan, tidak ada yang bisa Anda lakukan untuk mencegahnya, lapor Medical News Today.

Jika kekurangan nutrisi dan vitamin menjadi penyebab rambut rontok dini, masih ada harapan untuk memperbaiki atau mencegahnya bertambah parah.

Beberapa tips mencegah uban di usia muda: Perbanyak konsumsi antioksidan

Pola makan seseorang berperan besar dalam mencegah uban. Pola makan kaya antioksidan dapat mengurangi stres oksidatif.

Makanan yang kaya akan antioksidan antara lain: Buah-buahan dan sayur-sayuran segar Teh hijau Minyak zaitun Ikan Menghilangkan kekurangan vitamin

Seseorang dengan rambut beruban karena kekurangan vitamin harus makan lebih banyak makanan yang mengandung vitamin ini.

Misalnya, makanan laut, telur, dan daging merupakan sumber vitamin B12 yang baik, sedangkan susu, salmon, dan keju merupakan sumber vitamin D yang sangat baik.

“Suplemen vitamin yang dijual bebas juga dapat memperbaiki noda,” kata perawat dokter kulit Amanda Caldwell, MSN, APRN-C, dalam artikel ulasan yang diterbitkan hari ini (17/5/2024) di Medical News.

Cara lain untuk mencegah uban adalah dengan berhenti merokok. Pasalnya, merokok berdampak negatif pada tubuh dan menyebabkan rambut beruban.

Oleh karena itu, disarankan untuk berhenti merokok untuk mencegah terbentuknya uban baru. Para peneliti juga menemukan hubungan antara kebiasaan ini dan hilangnya pigmentasi rambut. Terapi fisik

Ada banyak pewarna di pasaran yang dapat menutupi uban, namun banyak pula yang dapat menyebabkan uban dini dan reaksi alergi.

Daripada menggunakan bahan kimia, Amanda merekomendasikan pengobatan alami yang bisa menjadi alternatif selain memutihkan secara perlahan. Perawatan alami tidak membahayakan tubuh atau semakin merusak pigmen rambut.

Beberapa perawatan rambut alami mungkin menggunakan bahan-bahan alami seperti: Daun kari

Penggunaan daun kari untuk pengobatan sudah ada sejak berabad-abad yang lalu. Ketika dicampur dengan minyak rambut dan dioleskan ke kulit kepala, daun kari mengurangi uban dini.

Laporan tersebut menyoroti penggunaan tradisional daun kari untuk mempertahankan warna rambut gelap dan bahkan mencegah uban dini. Daun kari dapat dibeli di supermarket India dan toko tradisional. Bhringaraj

Menurut beberapa laporan, Bhringaraj atau Chamomile dapat menggelapkan rambut dan mencegah uban dini.

Jus daunnya direbus dalam minyak kelapa atau minyak wijen dan dioleskan ke rambut. Juga tersedia dalam bentuk minyak. Serigala India

Gooseberry India atau juga dikenal sebagai amla adalah suplemen herbal yang membalikkan uban dini dengan meningkatkan pigmentasi. Efektivitasnya diyakini karena kayanya sifat antioksidan dan antipenuaan pada cranberry.

Amla dijual sebagai buah di toko kelontong India. Obat ini juga dapat ditemukan dalam bentuk bubuk atau suplemen dan tersedia secara online atau di toko makanan kesehatan tradisional. Amla bisa dicampur dengan minyak kelapa dan dioleskan langsung ke kulit kepala.

Sumber alami lain yang dapat mencegah uban dini: Teh hitam

Teh hitam membuat rambut menjadi gelap, berkilau dan lembut. Dapat dicampur dengan tiga hingga lima kantong teh dalam dua cangkir air mendidih, didinginkan dan dioleskan pada rambut bersih dan segar.

Anda bisa mencampurkan teh dengan kondisioner, diamkan pada rambut selama satu jam lalu bilas. tembaga (tembaga)

Kadar tembaga yang rendah dapat menyebabkan uban dini, menurut sebuah penelitian tahun 2012.

Sumber makanan yang baik mengandung tembaga adalah hati sapi, kacang lentil, almond, coklat hitam, dan asparagus. Labu Punggung Bukit

Ridge atau dikenal dengan oyong di Indonesia mengembalikan pigmen rambut dan menstimulasi folikel rambut.

Umumnya masyarakat india mengolahnya menjadi sayuran, namun di India, biji labu kuning juga diolah menjadi minyak yang kaya antioksidan.

Pijat kulit kepala secara teratur dengan minyak wijen mencegah rambut beruban dini.

Categories
Kesehatan

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

Kenapa Rambut Rontok Banyak?

bachkim24h.com, Jakarta kenapa rambutnya banyak? Pertanyaan ini mungkin muncul ketika Anda tiba-tiba menemukan rambut rontok berserakan di lantai atau di tangan Anda. Seringkali orang panik saat mengalami rambut rontok karena rambut merupakan bagian penting dari identitas dan penampilan.

Rambut rontok yang berlebihan dapat menimbulkan kekhawatiran terhadap penampilan fisik dan dapat memalukan. Rambut rontok juga bisa menjadi pertanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius pada tubuh. Hal ini dapat menimbulkan kekhawatiran terhadap situasi kesehatan secara umum.

Rambut rontok yang berlebihan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan menimbulkan ketidaknyamanan emosional. Sehingga penting untuk mengetahui penyebab rambut rontok dan mencari solusi yang tepat untuk mengatasi masalah tersebut. Jadi mengapa rambut banyak rontok? Inilah jawabannya! Efek samping obat

Penyebab rambut rontok nomor satu adalah efek samping obat. Beberapa obat yang digunakan untuk kanker, arthritis, depresi, masalah jantung, asam urat dan tekanan darah tinggi dapat menyebabkan rambut rontok.

Efek samping obat dapat terjadi bersamaan dengan rambut rontok, karena beberapa obat mempunyai efek negatif pada pertumbuhan dan kesehatan rambut. Beberapa obat dapat menyebabkan rambut rontok atau perubahan rambut, seperti pertumbuhan berlebih, perubahan warna atau tekstur rambut.

Rambut rontok akibat pengobatan dapat mempengaruhi penampilan dan kepercayaan diri seseorang. Namun, sebagian besar efek samping ini bersifat sementara dan hilang ketika tubuh beradaptasi atau berhenti minum obat. Obat-obatan dapat merusak folikel rambut dan mengganggu pertumbuhan pada berbagai tahap.

Sejumlah obat diketahui menyebabkan rambut rontok, antara lain obat kemoterapi, obat kanker, obat asam urat, obat depresi, obat gangguan jantung, asam urat, dan obat darah tinggi.

Selain itu, beberapa pil KB yang mengandung hormon progesteron juga diketahui menyebabkan rambut rontok. Beberapa obat pereda nyeri juga dilaporkan dapat memicu kerontokan rambut pada beberapa pasien, meski hal ini sangat jarang dan bersifat sementara.

Penting untuk diperhatikan bahwa efek samping obat rambut rontok dapat bervariasi tergantung pada individu dan jenis obat yang diminum. Jika Anda mengalami kerontokan rambut yang parah atau khawatir dengan efek samping obat yang Anda minum, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan yang sesuai untuk evaluasi dan saran yang tepat. Trauma fisik atau emosional

Penyebab rambut rontok selanjutnya adalah trauma fisik atau emosional. Banyak orang mengalami penipisan rambut beberapa bulan setelah mengalami trauma fisik atau emosional. Trauma fisik dapat menyebabkan penipisan rambut normal beberapa bulan kemudian. Rambut rontok akibat cedera fisik bersifat sementara dan dapat terjadi pada kulit kepala atau rambut di bagian tubuh lainnya.

Selain itu, trauma fisik juga bisa menjadi salah satu penyebab trikotilomania, yaitu mencabut rambut secara berulang-ulang. Trikotilomania merupakan gangguan mental di mana penderitanya tidak bisa menahan diri untuk mencabuti rambutnya sendiri. Kebiasaan mencabut rambut yang berhubungan dengan trauma fisik dapat menyebabkan kerontokan rambut parah bahkan kebotakan sebagian.

Dampak negatif trauma fisik terhadap rambut rontok juga dapat berdampak pada kesehatan mental. Wanita yang mengalami kerontokan rambut parah akibat trauma fisik mungkin akan mengalami tekanan psikologis, seperti kesulitan menerima perubahan fisik dan menurunnya rasa percaya diri.

Selain trauma fisik, rambut rontok juga bisa disebabkan oleh trauma emosional. Stres akibat trauma bisa memicu kerontokan rambut berlebihan. Hal ini terjadi karena stres dapat mempengaruhi siklus pertumbuhan rambut dan menyebabkan rambut memasuki fase istirahat (telogen) lebih cepat dari biasanya. Akibatnya, rambut rontok lebih banyak dari yang seharusnya.

Trauma mendalam atau stres fisik dapat memicu kondisi yang disebut telogen effluvium atau alopecia areata. Telogen effluvium adalah suatu kondisi di mana rambut berhenti tumbuh dan kemudian rontok lebih banyak dari biasanya setelah beberapa bulan. Alopecia areata adalah kebotakan atau rambut rontok akibat penyakit autoimun dimana sistem imun tubuh menyerang folikel rambut.

Meski rambut rontok akibat trauma fisik atau emosional biasanya bersifat sementara dan rambut akan tumbuh kembali setelah beberapa bulan, namun kondisi tersebut dapat menimbulkan kecemasan dan mengganggu rasa percaya diri seseorang. Oleh karena itu, jika Anda mengalami kerontokan rambut yang berlebihan atau mengkhawatirkan kondisi rambut Anda, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan pengobatan yang tepat. Gaya dan perawatan rambut

Berikutnya ada gaya rambut dan dandanan yang menjadi salah satu penyebab rambut rontok berlebihan. Penataan rambut yang berlebihan atau gaya rambut tertentu, seperti kepang atau kepang yang terlalu ketat, dapat menyebabkan jenis rambut rontok yang disebut traksi alopecia. Hal ini terjadi karena mengikat terlalu kencang dapat melemahkan akar rambut bahkan menyebabkan kerusakan permanen.

Selain itu, perawatan rambut panas, seperti pengering rambut atau setrika datar, serta penggunaan perawatan rambut permanen juga dapat menyebabkan kerontokan rambut. Panas yang berlebihan merusak akar rambut dan merusak rambut. Terlalu sering mengganti produk sampo bisa membuat rambut mudah rontok dan terlihat tipis.

Tak hanya itu, cara menata rambut seperti pewarnaan, pelurusan, dan pengeritingan dapat merusak dan mengeringkan rambut serta mengiritasi kulit kepala. Perawatan rambut dengan bahan kimia keras, seperti perubahan warna rambut yang sering atau prosedur pelurusan rambut, juga dapat menyebabkan kerusakan rambut. Kekurangan nutrisi seperti kekurangan protein atau zat besi dapat mempengaruhi kesehatan rambut dan mudah rontok.

Namun, penting untuk diingat bahwa setiap orang mungkin memiliki respons berbeda terhadap gaya rambut dan perawatan tertentu. Jika Anda mengalami kerontokan rambut yang berlebihan atau memiliki kekhawatiran terhadap kondisi rambut Anda, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau penata rambut untuk mendapatkan saran yang tepat.

Penyebab rambut rontok lainnya adalah kekurangan vitamin. Kekurangan vitamin B dapat menyebabkan rambut rontok. Vitamin B, terutama vitamin B7 (biotin), berperan penting dalam menjaga kesehatan rambut. Biotin berperan dalam metabolisme protein, karbohidrat dan lemak serta menjaga kesehatan kulit, rambut, hati, mata dan saraf. Kekurangan biotin membuat rambut rapuh dan mudah rontok.

Selain itu, kekurangan zat besi juga bisa menyebabkan rambut rontok. Zat besi berperan penting dalam pertumbuhan dan kesehatan rambut. Kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia yang dapat menimbulkan gejala rambut rontok.

Kekurangan vitamin D juga dapat menyebabkan kerontokan rambut. Vitamin D berperan dalam merangsang pertumbuhan folikel rambut. Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan rambut menjadi tipis dan mudah rontok.

Memenuhi kebutuhan nutrisi tersebut melalui pola makan yang sehat dan seimbang penting untuk memerangi kerontokan rambut akibat kekurangan vitamin B, zat besi, dan vitamin D. Makanan yang mengandung vitamin B, seperti ikan, biji-bijian, dan sayuran hijau, dapat membantu memenuhi kebutuhan biotin. Sementara itu, makanan seperti daging sapi, kacang-kacangan, kerang, lentil, biji rami, kacang tanah, almond, dan produk susu dapat membantu memenuhi kebutuhan zinc dan zat besi.  Kondisi medis

Berikut beberapa kondisi medis yang juga bisa menyebabkan rambut rontok berlebihan. Infeksi jamur pada kulit kepala, trauma, kemoterapi, penyakit autoimun dan kelainan hormonal seperti PCOS (sindrom ovarium polikistik) dapat menyebabkan rambut rontok.

Infeksi jamur pada kulit kepala, yang dikenal sebagai tinea capitis atau kurap, dapat menyebabkan rambut rontok. Tinea capitis disebabkan oleh infeksi jamur dermatofita seperti Trichophyton dan Microsporum. Infeksi jamur ini biasanya menyerang lapisan terluar kulit kepala dan batang rambut dan dapat menimbulkan gejala seperti gatal, kulit kepala bersisik, flek, peradangan dan kebotakan yang lebih luas.

Infeksi jamur pada kulit kepala dapat menyebabkan kerontokan rambut permanen dan jaringan parut pada kulit kepala. Jamur ini dapat merusak folikel rambut, mengganggu pertumbuhan normal rambut, dan menyebabkan rambut rontok. Infeksi jamur juga dapat menyebabkan kebotakan yang membuat kulit kepala terlihat kering dan bersisik.

Tes kesehatan seperti menggunakan lampu khusus atau pemeriksaan kerokan kulit dengan obat kumur KOH dapat digunakan untuk mendiagnosis infeksi jamur pada kulit kepala. Infeksi jamur pada kulit kepala biasanya diobati dengan obat antijamur topikal atau oral yang diresepkan oleh dokter. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk diagnosis yang tepat dan pengobatan yang tepat.

Selain itu, kemoterapi juga dapat menyebabkan rambut rontok. Kemoterapi adalah pengobatan yang menggunakan obat-obatan khusus untuk menghancurkan sel kanker. Namun obat kemoterapi juga dapat mempengaruhi sel sehat yang sedang aktif membelah, termasuk sel folikel rambut. Akibatnya, banyak pasien yang menjalani kemoterapi mengalami kerontokan rambut di kepala dan bagian tubuh lainnya seperti alis, kelopak mata, bulu ketiak, dan seluruh tubuh.

Tingkat keparahan rambut rontok akibat kemoterapi bisa berbeda-beda. Beberapa pasien hanya mengalami penipisan rambut, sementara yang lain mungkin mengalami kebotakan total. Rambut rontok biasanya dimulai dalam beberapa minggu setelah sesi perawatan pertama dan dapat berlanjut hingga beberapa bulan.

Meskipun rambut rontok akibat kemoterapi merupakan kejadian umum, namun penting untuk diingat bahwa tidak semua pasien yang menjalani kemoterapi akan mengalami rambut rontok. Jenis, dosis, dan faktor individu obat kemoterapi dapat memengaruhi seseorang mengalami kerontokan rambut.

Penyakit autoimun juga bisa menyebabkan rambut rontok. Contoh penyakit autoimun yang dapat menyebabkan rambut rontok adalah alopecia areata. Alopecia areata merupakan penyakit autoimun dimana sistem imun tubuh menyerang folikel rambut dan menyebabkan rambut rontok. Pada alopecia areata, folikel rambut menyusut dan berhenti memproduksi rambut, yang jika dibiarkan dapat menyebabkan kebotakan.

Selain alopecia areata, ada jenis penyakit autoimun lain yang bisa menyebabkan rambut rontok, seperti penyakit autoimun tiroid. Gangguan sistem kekebalan tubuh dapat mempengaruhi pertumbuhan dan kesehatan rambut sehingga menyebabkan kerontokan rambut yang berlebihan.

Penyakit autoimun dapat memiliki gejala dan tingkat keparahan yang berbeda-beda tergantung pada jenis dan orang yang terkena. Diagnosis dan pengobatan yang tepat harus ditentukan oleh dokter berdasarkan gejala dan pemeriksaan fisik.

Kondisi medis lain yang dapat menyebabkan kerontokan rambut berlebih adalah kelainan hormon seperti PCOS (sindrom ovarium polikistik). PCOS merupakan suatu kondisi yang ditandai dengan ketidakseimbangan hormon pada wanita, terutama hormon androgenik (hormon pria). Peningkatan kadar hormon androgen dapat menimbulkan gejala seperti pertumbuhan rambut berlebihan di wajah dan tubuh (hirsutisme) serta rambut rontok di berbagai bagian kepala.

PCOS juga dapat menyebabkan perubahan siklus menstruasi yang tidak teratur, rambut menipis, dan jerawat parah. Kondisi ini terjadi karena ovarium atau saluran tuba mengembangkan banyak kantung berisi cairan sehingga mengganggu perkembangan sempurna sel telur dan menghambat pelepasan sel telur secara teratur.

Selain itu, resistensi insulin dan obesitas dapat memperburuk gejala PCOS dan menyebabkan kerontokan rambut yang lebih parah. Resistensi insulin dapat meningkatkan produksi hormon androgen sehingga dapat mempengaruhi pertumbuhan rambut.

Perawatan PCOS melibatkan regulasi hormon dan manajemen gejala. Dokter mungkin meresepkan obat seperti pil KB atau spironolakton untuk mengurangi produksi hormon androgen dan mengatasi rambut rontok akibat PCOS. Stres yang serius

Penyebab rambut rontok lainnya adalah stres berat. Stres yang parah, seperti stres emosional yang disebabkan oleh perasaan stres atau terancam oleh lingkungan sosial, dapat mempengaruhi fase pertumbuhan folikel rambut. Saat seseorang mengalami stres, folikel rambut bisa memasuki fase istirahat sehingga menyebabkan rambut rontok dan menipis, terutama di area tertentu di kulit kepala.

Namun, penting untuk diingat bahwa rambut rontok akibat stres biasanya bisa tumbuh kembali. Tingkat kerontokan rambut akibat stres bisa berbeda-beda pada setiap orang.

Jika Anda mengalami stres berat dan rambut rontok melebihi batas normal (lebih dari 100 helai per hari), disarankan untuk berkonsultasi ke dokter spesialis untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Selain itu, merawat rambut secara rutin di rumah dengan memilih dan menggunakan produk perawatan rambut yang tepat juga dapat membantu dalam mengatasi rambut rontok.

 

Categories
Kesehatan

Mencicipi Susu Ikan yang Diolah Jadi Kue Soes: Lembut dan Tidak Amis, Bagaimana Jika Disajikan Sebagai Minuman?

bachkim24h.com, Jakarta – Susu ikan semakin menjadi perbincangan masyarakat Indonesia. Merupakan minuman berprotein, produk berbahan dasar Fish Protein Hydrolysate (HPI) yang diolah dan disajikan sebagai susu. 

Tak hanya dalam bentuk bubuk dan cair, susu ikan juga bisa diolah menjadi bahan tambahan pada jenis makanan lainnya. Termasuk kue sus, biskuit, cilok, bolu kukus, roti tawar, dan wafel.

Menurut petugas media yang berkesempatan mencicipi olahan susu ikan, Iqbal, kue sus berbahan dasar susu ikan rasanya enak dan tidak amis.

“Nah, kalau dibuat kuenya enak sekali, ikannya tidak berbau atau berasa amis seperti kalau pakai susu sapi pada umumnya,” kata Iqbal kepada Health bachkim24h.com saat ditemui di Kementerian Kelautan dan Perikanan. dan Perikanan (KKP) Selasa (17/9/2024).

Pria berusia 28 tahun ini menggambarkan kulit kue sus berbahan susu ikan ini memiliki tekstur yang lebih basah dan lembut. Sedangkan isian atau flannya terasa manis dan meleleh saat digigit.

“Kalau susu biasa kulitnya agak kering, kalau yang ini agak basah dan kental warnanya bagus kuning keemasan,” kata Iqbal.

Ia pun mencicipi susu ikan dalam bentuk minuman. Susu ikan ini tersedia dalam dua rasa yaitu coklat dan strawberry.

Iqbal mengatakan jika dilihat dari tampilannya, susu ini seperti susu kemasan pada umumnya. Namun, rasanya masih amis.

“Kalau dilihat-lihat, bentuknya seperti susu yang biasa dijual dalam kotak kecil yang biasa diminum anak-anak. Namun bedanya susu ikan ini tetap terasa amis, juga berbau amis, ujarnya.

Ngomong-ngomong, dia lebih memilih kue sus susu ikan daripada susu ikan langsung sebagai minuman. Baginya, susu ikan rasa coklat memiliki rasa amis yang lebih terasa dibandingkan rasa strawberry.

Dalam kesempatan yang sama, CEO PT Give Teknologi Indonesia Yogi Aribawa Krisna mengatakan inovasi susu ikan menjadi salah satu pilihan. Artinya, untuk mendapatkan manfaat ikan, Anda tidak hanya harus mengonsumsi ikan utuh saja.

“Mengonsumsi ikan untuk mendapatkan fungsi dan manfaatnya tidak harus dalam bentuk ikan utuh. “Tapi bisa di fortifikasi, di biskuit, mie, makanan lokal, dan sekarang kita juga masukkan ke dalam minuman berprotein bernama susu ikan,” kata Yogi di KPP Bincang Bahari.

Dari segi masalah keamanan dan alergen pada ikan, hal ini dapat dikurangi bila ikan diolah menjadi susu ikan.

“Kami melihatnya dari sudut pandang keamanan pangan, ini penting. Permasalahan di bidang perikanan antara lain permasalahan mikroplastik, permasalahan logam berat, permasalahan alergen. Inilah yang bisa kita lakukan secara teknologi untuk mengurangi atau menghilangkannya.”

“Misalnya untuk mikroplastik kita bisa membuat mikroplastik bebas dan untuk alergen kita bisa mengurangi alergennya,” jelas Yogi.

Meski kadar alergen pada setiap orang berbeda-beda, namun Yogi mengklaim mampu menurunkan kadar alergen serendah mungkin.

Lebih lanjut Yogi mengatakan susu ikan memiliki manfaat untuk hormon pertumbuhan. Oleh karena itu, minuman ini dapat dikonsumsi untuk menghindari stagnasi.

“Susu ikan mengandung asam amino yang penting untuk pertumbuhan,” kata Yogi.

Ia juga mengatakan, protein pada susu ikan cenderung lebih mudah dan cepat diserap oleh tubuh.

“Kami berharap pertumbuhan tubuh anak juga lebih cepat.”

Saat membuat susu ikan, lanjut Yogi, jenis ikan yang digunakan adalah daging putih. Pasalnya, ikan daging putih memiliki kandungan asam amino yang jauh lebih tinggi dibandingkan ikan daging merah.

Categories
Kesehatan

Siemens Healthineers Ciptakan Alat Ultrasound Kardiovaskular Terbaru, Didukung Teknologi AI untuk Proses Data Jantung

bachkim24h.com, Jakarta Seiring dengan jumlah pasien jantung yang terus bertambah dan diperkirakan akan terus meningkat, Siemens Healthineers merilis sistem pemeriksaan jantung yang didukung teknologi kecerdasan buatan (AI) terkini. Produk tersebut diberi nama Acuson Origin.

Acuson Origin adalah sistem ekokardiografi yang digunakan untuk pencitraan kardiovaskular yang dirancang untuk menyederhanakan dan memfasilitasi pengambilan keputusan selama pemeriksaan jantung. Agar hasil pemeriksaan lebih konsisten, akurat dan efisien

“Peluncuran Acuson Origin merupakan bukti komitmen kami dalam menyediakan alat terbaik bagi para profesional kesehatan untuk meningkatkan perawatan pasien,” kata Direktur Siemens Healthineers Indonesia Alfred Fahringer dalam keterangan tertulis yang diperoleh dari bachkim24h.com.

“Kami yakin sistem ekokardiografi canggih ini akan memberikan dampak signifikan terhadap diagnostik kardiovaskular di negara ini,” lanjutnya.  Ia dapat mengukur dan menghitung empat ruang jantung tanpa EKG

Alfred mengatakan Acuson Origin memiliki kemampuan otomatis untuk mengukur dan menghitung empat ruang jantung tanpa memerlukan elektrokardiografi atau EKG.

Kemudian, Acuson Origin dilengkapi dengan kecerdasan buatan (AI) terbaru yaitu fungsi 2D HeartAI yang dapat melacak kontras pada gambar secara otomatis.

Lalu ada teknologi 4D HeartAI yang mampu mengolah data jantung dengan presisi, menghitung ukuran dan kinerja empat ruang jantung. Tingkat akurasi 96% saat mengukur volume tekanan diastolik akhir ventrikel kiri (LV LED) dan volume darah diastolik (ES).

Menurut Ketua Perkumpulan Ekokardiografi Indonesia, dr. BRM Ario Soeryo Kuncoro, Sp.JP(K) FIHA, FAsCC, sistem inovatif dari Acuson Origin ini dapat membantu dokter memberikan diagnosis yang akurat pada pasien jantung.

“Sistem inovatif ini akan membantu para profesional kesehatan memberikan diagnosis yang lebih akurat dan hasil pengobatan yang lebih baik bagi pasien penyakit jantung,” kata Ario.

Penyakit jantung mengacu pada sekelompok kondisi yang mempengaruhi fungsi normal jantung, menurut situs resmi Kementerian Kesehatan. 

Penyakit jantung meliputi penyakit jantung koroner, gagal jantung, aritmia, dan penyakit jantung bawaan. Kondisi ini dapat mempengaruhi kemampuan jantung dalam memompa darah secara efektif, menyebabkan gangguan sirkulasi dan dapat menjadi ancaman serius bagi kesehatan seseorang.

Gejala penyakit jantung bisa berbeda-beda tergantung jenis penyakit jantung yang diderita seseorang. Beberapa gejala umum yang mungkin terjadi antara lain: Nyeri atau rasa tidak nyaman di dada (angina). Sesak napas atau kesulitan bernapas. Kelelahan yang berlebihan. Pusing atau pingsan. Pembengkakan pada kaki, pergelangan kaki, atau area lainnya. Detak jantung tidak teratur atau jantung berdebar. Nyeri atau ketidaknyamanan di perut bagian atas, punggung, atau lengan.

Categories
Kesehatan

Dokter Sebut Rokok Hambat Perkembangan Neurologis Balita

bachkim24h.com, JAKARTA — Pakar kesehatan masyarakat Dr. Ngabila Salama mengatakan, anak kecil yang merokok, yakni menghirup langsung asap rokok atau sisa rokok yang menempel pada benda, berisiko mengalami gangguan tumbuh kembang. Dalam “Asap rokok mengganggu tumbuh kembang anak” yang diumumkan Kementerian Kesehatan di Jakarta, Jumat (21/6/2024), Ngabila menjelaskan, ada sepuluh aspek perkembangan saraf bayi yang terkena dampak rokok.

“Pertama motorik kasar, kedua motorik halus, ketiga kemampuan kognitif atau berpikir, IQ. Keempat bahasa ya. Lalu kelima konsentrasi, keenam ADHD atau autisme, defisit perhatian dan gangguan kecemasan; katanya.

Ia juga mengatakan asap atau residu rokok juga menyebabkan gangguan pendengaran, gangguan konsentrasi, masalah lingkungan, perawakan pendek dan badan kurus.

Bagi anak yang menderita alergi atau asma, efek merokok bisa dirasakan dalam hitungan jam bahkan hari.

“Kita punya anak-anak yang mudah terserang batuk dan flu, penyakit pernafasan akut, walaupun sudah divaksin flu, misalnya berbagai vaksin, PCV, pneumonia, tapi batuk dan flu sewaktu-waktu tetap terjadi, imunitasnya juga rendah. , Bagus itu efek radikal bebas,” ujarnya.

Kalau secara umum yaitu tentang perkembangan intelektual atau otak, selama enam bulan sudah terlihat efeknya.

Ngabila juga mengatakan, merokok dapat menyebabkan stunting pada anak. Menurutnya, untuk mencapai Indonesia Emas 2045, pencegahan perlu dilakukan jauh sebelum bayi lahir, yakni dalam 1000 hari kehidupan sejak dalam kandungan.

Oleh karena itu, ia mengingatkan para orang tua atau anggota keluarga yang belum bisa berhenti merokok agar tidak membawa rokok, baik rokok biasa, herbal, maupun elektronik, ke dalam rumah.

“Sesampainya di rumah, kami langsung mandi, memakai sabun, mencuci rambut, karena sisa pakaian kami juga ikut asap dan anak-anak menjadi perokok,” ujarnya.

Ia juga mengingatkan para orang tua untuk membangun rumah bebas rokok, meski tanpa asbak, agar anak tidak meniru perilaku tersebut.

Categories
Kesehatan

Indonesia Bangun Fasilitas Produksi Radiofarmaka, Perluas Akses Pasien Kanker untuk Jalani Terapi

bachkim24h.com, Jakarta – PT Kalbe Farma Tbk (Kalbe) melalui anak usahanya PT Global Onkolab Farma (GOF) akan membangun fasilitas manufaktur radioisotop dan radiofarmasi untuk diagnosis dini penyakit kanker, khususnya fluorodeoxyglucose (FGD). Budi Gnadi Sadeki, Menteri Kesehatan Republik Indonesia; Pj Direktur Badan Pengawas Obat dan Makanan Indonesia (BPOM), L Rizka Andalucia; Sugeng Sambarjo, Pj Direktur Badan Pengatur Tenaga Atom; Vijongtius, Presiden Direktur PT Kalbe Farma Tbk, turut hadir dalam pembukaan lembaga tersebut.

“Membangun fasilitas manufaktur radiofarmasi in-house merupakan bagian dari komitmen klub untuk meningkatkan akses terhadap layanan kesehatan yang terjangkau, khususnya dalam deteksi kanker,” kata Presiden PT Kalbi Pharma Tbk Vijongtius. Vijongtius menekankan kepatuhan perkembangan tersebut terhadap UU Kesehatan 17 Tahun 2023 dan Inpres Nomor 6 Tahun 2016 untuk mempercepat pengembangan industri farmasi dan alat kesehatan.

Fasilitas manufaktur radiofarmasi yang memproduksi fluorodeoxyglucose (FGD) sangat penting untuk pengujian Positron Emission Tomography dan Computed Tomography (PET/CT-Scan) di rumah sakit. Vidjongtius berharap produksi radiofarmasi klub dapat memenuhi kebutuhan rumah sakit untuk pengujian PET/CT-Scan, sehingga memperluas akses pasien kanker terhadap pengobatan kanker yang komprehensif.

“Pabrik radiofarmasi ini merupakan kontribusi perusahaan terhadap kemandirian kesehatan Indonesia,” tambah Vijongtheis.

Kanker merupakan salah satu penyebab utama kesakitan dan kematian di Indonesia, namun sebagian besar pasien kanker datang ke rumah sakit ketika memasuki stadium terminal. Oleh karena itu diperlukan upaya deteksi dini penyakit kanker. 

 

Sementara itu, menurut Direktur PT Kalbe Farma Tbk Molya Lee, kerja sama dengan rumah sakit untuk penggunaan radiofarmasi tidak hanya untuk penanganan kanker/onkologi saja, namun juga untuk kardiologi, neurologi, evaluasi penyakit Alzheimer. , menjadi penyakit kejiwaan / Gangguan jiwa dan bidang dunia medis lainnya.

“Kerja sama ini dapat memberikan nilai tambah terhadap layanan pusat onkologi di rumah sakit, seperti penyiapan dan pengembangan berbagai obat kemoterapi, penyediaan layanan radioterapi untuk mendukung layanan PET-CT di masa depan, serta layanan kanker lainnya. seperti produk nutrisi untuk pengobatan kanker,” imbuhnya.

Categories
Kesehatan

Pesan Dokter Tan Shot Yen: Kebutuhan Karbohidrat Pekerja Kantoran Tak Sama dengan Kuli

bachkim24h.com, Jakarta – Nasi merupakan sumber karbohidrat utama bagi masyarakat Indonesia. Selain nasi, karbohidrat juga bisa didapat dari berbagai pangan lokal lainnya, seperti ubi, singkong, jagung, dan kentang.

Artinya, jika Anda bosan makan nasi, sumber karbohidrat lain bisa menjadi alternatifnya. Namun banyak masyarakat Indonesia yang terbiasa menjadikan umbi-umbian sebagai camilan.

Tak aneh jika pagi hari orang suka memasak singkong atau ubi, dan makan nasi. Akibatnya mereka banyak mengonsumsi karbohidrat sehingga dapat menyebabkan asupan gula berlebih, karena karbohidrat di dalam tubuh akan diolah menjadi gula.

Hal ini dibenarkan oleh ahli gizi masyarakat, Tan Shot Yen. Menurutnya, mengonsumsi umbi-umbian yang diikuti makan nasi dapat menyebabkan konsumsi karbohidrat ganda.

Makanya umbi-umbian sering (dijual) ke tukang bangunan. Kalau ada proyek konstruksi, ada keraguan kalau mereka jual ubi rebus, singkong rebus,” kata Tan kepada Kesehat Lifuton 6. . .com saat media berbicara dengan Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak (KemenPPPA) di Jakarta, Selasa 27 Agustus 2024.

“Aku ingin mengajarimu ini. Apa yang kamu lakukan?” Jika Anda melatih otot Anda, makanlah seperti orang yang melatih otot Anda. Masalahnya adalah Anda bekerja dengan otak Anda. Orang-orang bekerja dengannya. Otak tentu tidak memiliki kebutuhan yang sama dengan otot,” kata Tan Shot Yen.

Dengan kata lain, pekerja kantoran yang lebih banyak menggunakan otak dan tidak aktif secara fisik membutuhkan asupan karbohidrat yang lebih sedikit dibandingkan pekerja yang mengandalkan aktivitas fisik sepanjang hari.

“Jadi, jika Anda lebih banyak bekerja dengan otak, Anda membutuhkan karbohidrat rendah kalori (rendah kalori), tinggi antioksidan, tinggi serat,” ujarnya.

“Lebih banyak sayur dan buah dibandingkan pati. Tapi itu tidak berlaku bagi atlet olimpiade, tidak berlaku bagi kuli angkut kapal,” imbuhnya.  

Dalam kesempatan yang sama, Tan juga menjelaskan risiko terlalu banyak mengonsumsi minuman dan makanan.

Menurutnya, jika kebiasaan tersebut dibiarkan maka akan berdampak pada kesehatannya. Tan mengatakan, beberapa dampak negatif dari konsumsi gula tambahan adalah: menekan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan angka infeksi akibat bakteri, virus, dan jamur (pencernaan, pernafasan, telinga, dll). dan kapasitas belajar. Ini merusak gigi dan mencegah penyerapan kalsium.

Tidak berhenti sampai di situ, terlalu banyak mengonsumsi gula juga dapat menimbulkan dampak lain, yaitu menghambat penyerapan protein. Membuat sakit kepala dan migrain lebih mudah. Mempengaruhi gelombang otak delta, alfa dan beta. Hal ini menyebabkan depresi dan perilaku anti-sosial. Hal ini menyebabkan gangguan hormonal, terutama pada masa pubertas. Mempengaruhi episode epilepsi. Investasikan pada semua penyakit di masa dewasa.

Categories
Kesehatan

Temukan 261 Kasus TB Baru, Dinkes Kudus Optimalkan Penyisiran Suspek Bersama Dokter Mandiri dan Swasta

bachkim24h.com, Jakarta – 261 kasus baru tuberkulosis (TB) dan kambuh dilaporkan sepanjang Januari hingga Februari 2024 di Provinsi Kudu, Jawa Tengah.

Andini Aridevi, Kepala Pelayanan Kesehatan Quds, mengatakan hasil yang dicapai pihaknya hanya 10 persen dari target tahun 2024.

Kasus yang terdeteksi baru 10 persen dari target 2024 sebanyak 2.383 orang, kata Kepala Dinas Kesehatan Andes di Kudus, Selasa, 5 Maret 2024, dilansir Antara.

Wakil Inspektur Tuberkulosis Kudus Andy Purwono menambahkan, kasus TBC yang terdeteksi antara lain bakteri tahan asam (BTA) baru 159 kasus, relaps 34 kasus, resistensi obat baru 22 kasus, ekstraparu baru 13 kasus, dan baru 33 kasus baru. TBC anak.

Temuan kasus TBC, kata dia, bisa meningkat lagi karena ribuan orang bisa menjadi sasarannya. Sementara proses penerimaan dari fasilitas kesehatan masih berjalan.

Dijelaskan, Dinkes Kudus juga menargetkan mendeteksi 460 kasus tuberkulosis anak pada tahun 2024. Sementara itu, 33 anak terdiagnosis TBC.

Guna mengoptimalkan pengobatan pasien suspek tuberkulosis, Dinkes Qudsi bekerja sama dengan Dokter Mandiri (DPM), Dokter Swasta (DPS) dan klinik.

Hasil pemeriksaan Selasa (3/5) menunjukkan ada 2.648 kasus dugaan TBC, yang meliputi 447 TBC rentan obat (SO), serta 6 TBC resistan obat (RO).

Pemeriksaan kesehatan tetap dilakukan terhadap keluarga pasien dan secara acak. Dinkes Kudus juga memberikan pendampingan kepada pasien TBC yang menderita TBC SO selama enam bulan atau TBC RO selama dua tahun. 

 

Di Indonesia, kasus TBC tidak hanya terjadi di Kudus, Jawa Tengah. Sebelumnya, Dinas Kesehatan Kota Bogor, Jawa Barat mendeteksi 1.002 kasus TBC pada Januari hingga Februari 2024. 154 di antaranya adalah anak-anak.

Kepala Dinas Kesehatan Kota Bogor Sri Novo Retno di Bogor, Jumat, mengatakan, dari 1.002 kasus TBC, dilaporkan 615 kasus pada Januari 2024 dan 387 kasus pada Februari 2024.

Retno mengatakan Kementerian Kesehatan berkomitmen memperkuat hubungan lintas sektoral untuk mempercepat pemberantasan TBC.

“Pengobatan TBC harus dilakukan secara lintas sektoral untuk mempercepat pemberantasannya. “Kami ingin mempercepatnya, kami yakin akan dimulai bersama-sama,” ujarnya.

Menurut kemkes.go.id, TBC yang sering disingkat TBC atau TBC adalah penyakit menular yang disebabkan oleh bakteri Mycobacterium tuberkulosis. Penyakit ini bisa menyerang siapa saja dan organ tubuh yang diserang biasanya paru-paru, tulang belakang, kulit, otak, kelenjar getah bening dan jantung.

Penularan atau infeksi terjadi ketika orang lain menghirup kuman TBC yang ada dan tersebar di udara. Ketika penderita TBC batuk atau bersin tanpa menutup mulut, bakterinya menyebar ke udara dalam bentuk lendir atau tetesan. Sekali batuk dapat menghasilkan 3.000 semburan lendir yang mengandung hingga 3.500 kuman M. tuberkulosis. Sedangkan sekali bersin mengeluarkan 4500 – 1 juta kuman M. tuberkulosis.

Bakteri masuk ke saluran pernapasan di paru-paru dan dapat menyebar ke bagian tubuh lain. Respon imun tubuh muncul 6-14 minggu setelah terinfeksi.

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

Gejala Batu Ginjal Tak Cuma Nyeri Pinggang, Ketahui Gejala Lainnya Termasuk Urine Berdarah

bachkim24h.com, Jakarta Batu ginjal atau nefrolitiasis adalah suatu kondisi terbentuknya kristal di saluran kemih. Proses kristal tersebut terbentuk di dalam ginjal, kemudian mengalami kontraksi dan pemuaian, kemudian diangkut melalui saluran kemih sehingga dapat menyumbat saluran kemih.

Menurut Jacobus Prangbuwono, ahli bedah saraf di RS EMC Sentul, gejala batu ginjal yang paling umum adalah nyeri punggung. Rasa sakitnya tetap ada bahkan saat bergerak.

Berbeda posisi tidak mengurangi nyeri punggung. Baik duduk atau berdiri miring ke kanan atau kiri, gejalanya tidak berkurang, kata Jacobus, Senin. Ayo cegah dan cari tahu pengobatan EMC pada Senin, 25 Maret 2024.

Nyeri pada punggung bagian bawah mungkin berbeda-beda. Beberapa orang yang pernah mengalami nyeri otot, bahkan nyeri parah, tidak mengetahui apa itu nyeri. Penyakit tersebut dijelaskan oleh dokter spesialis urologi Johan R Vibowo dari EMS. RS Pulomas Jakarta.

“Rasa sakitnya tidak mempengaruhi pergerakan, itu bagus,” kata Johan saat itu. Gejala batu ginjal lainnya

Selain sakit punggung Jakobus dan Johan, gejala batu ginjal lain yang sering dikeluhkan pasien antara lain: buang air kecil berwarna merah atau berdarah, jika disertai infeksi maka pasien bisa mengalami demam, mual dan muntah karena ginjal. Rusak sehingga tidak bisa buang air kecil.

Saat pasien datang dengan keluhan batu ginjal, dokter akan melakukan serangkaian tes untuk memastikan diagnosisnya. Pertama – kata Jacobus, dimulai dengan pengambilan anamnesis.

“Dokter mempelajari riwayat pasien, misalnya menanyakan keluhannya,” jelasnya.

Kedua, dokter melakukan pemeriksaan laboratorium, termasuk pemeriksaan darah dan urine.

Ketiga, pemeriksaan USG dilakukan untuk memeriksa keberadaan batu pada saluran kemih.

Tes lain, seperti rontgen dan CT scan atau CT scan urologi pada ginjal atau saluran kemih, juga dapat dilakukan.

 

Jacobus menjelaskan, ada tiga kondisi yang membuat penderita batu ginjal harus segera berobat.

1. Nyeri hebat atau kolik

Soetomo Surabaya, lulusan Fakultas Kedokteran Airlanga/RSUD mengatakan, “Pasien yang datang ke IGD dengan keluhan nyeri biasanya tidak dapat diobati dengan obat pereda nyeri tertentu sehingga memerlukan pengobatan”.

2. Jika urine berwarna merah atau berdarah dan mengalami infeksi demam.

3. Tidak buang air kecil lagi.

 

Lebih lanjut, Jacobus mengatakan jika pasien hanya mengeluh nyeri punggung ringan atau mual terus-menerus, maka kondisinya berbahaya.

“Nyeri itu dianggap pegal atau nyeri otot. Bahkan, orang-orang seperti itu sering datang ke dokter karena kondisi ginjalnya yang tidak bagus,” ujarnya.

Oleh karena itu, jika Anda mempunyai keluhan, segera periksakan untuk mengetahui penyebabnya dan dapatkan pengobatan terbaik.

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

11 Cara Cepat Turunkan Kadar Kolesterol Tinggi, Salah Satunya Perbanyak Tertawa

bachkim24h.com, Jakarta – Kolesterol tinggi diketahui meningkatkan risiko penyakit jantung. Namun, kabar baiknya adalah risiko ini dapat dicegah dan dikelola.

Anda dapat menurunkan kadar kolesterol jahat yang disebut LDL dalam darah dan meningkatkan kadar kolesterol baik yang disebut HDL. Caranya adalah dengan melakukan perubahan sederhana.

Ahli jantung Rumah Sakit Lennox Hill Suzanne Steinbaum, DO, mengatakan pasien dengan kolesterol tinggi harus mulai melakukan perubahan gaya hidup.

“Saya memberi tahu pasien bahwa mereka harus memulai dan melakukannya secara teratur,” kata Suzanne, merujuk pada WebMD.

“Ketika Anda mengubah gaya hidup, semuanya berubah dan perbaikan terlihat setelah 6 minggu dan biasanya meningkat dalam waktu tiga bulan,” ujarnya.

Berikut sebelas cara menurunkan kolesterol jahat melalui perubahan gaya hidup, lapor WebMD.  Hindari lemak

“Lemak jenuh meningkatkan LDL, menurunkan HDL, dan meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke,” kata Steinbaum.

Inilah sebabnya FDA mengambil langkah-langkah untuk menghilangkan lemak trans dari persediaan makanan.

Namun, sejumlah kecil lemak mungkin terdapat pada beberapa produk. Jadi saat Anda berbelanja makanan, periksa label fakta nutrisi dan bahan-bahannya. Jika Anda melihat “minyak terhidrogenasi parsial” pada kemasannya, itu hanyalah nama lain dari minyak.

 

Anda tidak perlu menurunkan banyak berat badan untuk menurunkan kolesterol. Jika Anda kelebihan berat badan, turunkan 10 pon saja dan Anda akan menurunkan LDL sebesar 8 persen.

Namun untuk benar-benar menurunkan berat badan, Anda harus melakukannya tepat waktu. Sasaran yang masuk akal dan aman adalah 1 hingga 2 pon per minggu.

National Heart, Lung, and Blood Institute mencatat bahwa bahkan wanita yang tidak aktif dan mengalami obesitas biasanya membutuhkan 1.000 hingga 1.200 kalori per hari untuk menurunkan berat badan.

Jika Anda sangat aktif selama program penurunan berat badan, Anda mungkin memerlukan lebih banyak kalori untuk menghindari rasa lapar. Lakukan latihan fisik

“Berolahraga minimal 2 1/2 jam seminggu sudah cukup untuk meningkatkan HDL dan meningkatkan kadar LDL dan trigliserida,” kata Sarah Samman, MD, ahli jantung di Plano, TX.

Jika Anda belum aktif, mulailah dengan perlahan – bahkan pilih aktivitas 10 menit yang Anda sukai. Dan temukan teman: Memiliki teman berolahraga dapat membantu Anda tetap menjalankan rutinitas. Pastikan untuk minum serat 

Makanan seperti oatmeal, apel, plum, dan kacang-kacangan kaya akan serat larut yang mencegah tubuh menyerap kolesterol. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi 5 hingga 10 porsi serat per hari memiliki kolesterol LDL yang lebih rendah.

Mengonsumsi lebih banyak serat juga membuat Anda merasa lebih kenyang sehingga tidak makan berlebihan.

Namun hati-hati: terlalu banyak serat sekaligus bisa menyebabkan sakit perut atau kembung. Tambahkan makanan Anda secara perlahan.

 

Cobalah makan ikan dua hingga empat kali seminggu.

“Tidak hanya asam lemak omega-3 pada ikan yang menyehatkan jantung, tetapi mengganti daging merah dengan ikan akan menurunkan kolesterol Anda, serta mengurangi paparan lemak jenuh yang banyak terkandung dalam daging merah,” kata Samaan

Beberapa jenis ikan, seperti hiu, ikan todak, dan king mackerel, mengandung merkuri dalam kadar tinggi. Hal ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Sebagai gantinya, pilihlah salmon liar, sarden, dan tuna sirip biru. Menggunakan minyak zaitun 

Pengganti Minyak Zaitun “Mengganti mentega dengan minyak zaitun dapat menurunkan kolesterol LDL sebesar 15 persen, dibandingkan dengan efek obat antiinflamasi nonsteroid,” kata Samman.

Lemak “baik” dalam minyak zaitun baik untuk jantung Anda. Pilih minyak zaitun extra virgin. Itu belum diolah dan mengandung lebih banyak antioksidan, yang membantu mencegah penyakit.

 

Banyak jenis kacang-kacangan yang bisa menurunkan LDL. Alasannya: Mereka mengandung sterol, yang seperti serat, mencegah tubuh menyerap kolesterol, kata Steinbaum.

Jangan berlebihan, karena kacang mengandung kalori (satu ons almond mengandung 164 kalori!). santai

Tahukah Anda kalau stres, kolesterol bisa meningkat? santai Nikmati buku bagus, temui teman untuk minum kopi, atau bersantai di matras yoga. Ini akan membantu menjaga kolesterol Anda tetap terkendali.

 Tambahkan bumbu ke dalam menu makanan

Rempah-rempah seperti bawang putih, kurkumin, jahe, lada hitam, ketumbar, dan kayu manis tidak hanya menambah cita rasa makanan, tetapi juga dapat meningkatkan kadar kolesterol.

Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi setengah hingga satu siung bawang putih setiap hari dapat menurunkan kolesterol sebesar 9%. Bonus: Menambahkan lebih banyak bumbu ke dalam makanan Anda juga mengurangi rasa lapar, membuat penurunan berat badan lebih mudah, kata Steinbaum. Berhenti merokok

“Merokok dapat meningkatkan LDL dan menurunkan HDL, dan berhenti sering kali meningkatkan angka tersebut,” kata Summon.

Dalam sebuah penelitian, orang yang berhenti merokok mengalami peningkatan kolesterol “baik” sebesar 5 persen dalam satu tahun. Namun jika Anda hampir merokok, berhati-hatilah: perokok pasif setiap hari juga dapat meningkatkan kolesterol jahat. tertawa tertawa

Steinbaum mengatakan tertawa itu seperti obat: Ini meningkatkan HDL. Cara mudah untuk lebih banyak tertawa bisa dilakukan dengan menonton video binatang konyol di Internet, membaca serial komik biasa, atau menonton film lucu.

Categories
Kesehatan

Prof Deby Vinski Bicara AI Dalam Terapi Stem Cell dan Regenerative Medicine di Kongres Dunia

bachkim24h.com, Jakarta – Prof Dr Deby Susanti Pada Vinski, Magister, Doktor, juga dikenal sebagai ahli anti penuaan. Berbicara pada KTT Kesehatan Mendalam 2024 pada 25-26 Mei di Inggris, Deby Vinski menjadi tamu kehormatan dari Indonesia dengan presentasi tentang kecerdasan buatan (AI) dalam pengobatan regeneratif dan sel induk.

Profesor Deby Vinski menjelaskan tujuan konferensi itu ada beberapa hal. Termasuk anti penuaan dan terapi gen yang mengarah pada kesehatan yang lebih baik.

“Tujuan dari konferensi ini adalah untuk menampilkan metode anti-penuaan, sel induk, hormon, perawatan preventif dan regeneratif, terapi gen, perawatan kesehatan dan gaya hidup terbaik untuk kesehatan jangka panjang,” kata Debi Winski.

Konferensi ini diadakan di Hotel Luten Hoo di Bedfordshire, Inggris, dan mempertemukan para ahli dan pionir anti-penuaan dari seluruh dunia.

“Tujuan dari konferensi ini adalah untuk memperluas komunitas pakar medis anti-penuaan untuk berbagi pengetahuan dan berdiskusi dengan para ahli terkemuka dari seluruh dunia,” tambahnya.

Pada acara tersebut, Deby Vinski, selaku Ketua Badan Akreditasi Anti Penuaan Dunia (WOCPM), menyerahkan penghargaan sebagai apresiasi kepada Philip Micans, MS, PharmB, Presiden Kongres. Dalam persiapan konferensi kesehatan regional di Parlemen Inggris, menurutnya, konferensi tersebut menandakan adanya perubahan besar yang menunjukkan kekuatan reformasi kesehatan Inggris. dan menggerakkan dunia ke arah yang lebih baik

 

Selain berbicara tentang AI di Deep Health Summit UK, para dokter juga mendapat kesempatan untuk mendengar dari Dr. Thierry Hertoghe, bapak anti-penuaan asal Belgia. dan ilmuwan internasional asal Rusia Prof. Vladimir Khavinson, MS, PhD juga memimpin konferensi WOCS di Jenewa. Swiss

Para ahli seperti Dr. Stevan Jovanovic, Profesor Eric Fabiano, MD, PhD; Profesor Jaime Rodriguez, MD, PhD dan Profesor Carlos Galante, MD, PhD, antara lain menghadiri pertemuan tersebut.

Tujuan dari pertemuan ini adalah untuk membahas persiapan pertemuan kedua Badan Akreditasi Anti Penuaan Dunia (WOCPM) yang akan diselenggarakan di Bali pada tanggal 8-10 November 2024, dan Kongres Sel Punca Dunia di Monaco pada tahun 2025.

Categories
Kesehatan

AstraZeneca Tarik Vaksin COVID-19, Pakar Sebut Efek Samping Langka TTS Belum Tunjukkan Penambahan

bachkim24h.com, Jakarta Perusahaan vaksin AstraZeneca menarik produknya di seluruh dunia. Penarikan ini dilakukan setelah adanya diskusi mengenai efek samping dari penggumpalan darah yang jarang terjadi.

Namun AstraZeneca tidak menyebut trombositopenia menjadi alasan penarikan obat COVID-19 yang mereka kembangkan.

Terkait efek samping vaksin AstraZeneca, ahli epidemiologi Dicky Budiman mengatakan hingga Mei 2024, pihaknya belum melihat adanya lagi kasus trombosis dan trombositopenia (TTS).

“Kalau soal kasus TTS, sampai Mei ini saya belum mendapatkan kasus atau sudah tidak punya lagi. Jadi yang sering ditanyakan adalah kasus lama,” kata Dicky kepada Health bachkim24h.com melalui pesan suara, Jumat (10/5/2024).

Sedangkan masyarakat penerima vaksin AstraZeneca ditawarkan pada pertengahan atau akhir tahun 2023.

“Kalau bicara risiko efek TTS, tentu kalau itu terjadi, ada risikonya. TTS itu ada dua jenis, ada yang ringan dan ada yang berat.”

Risiko TTS biasanya kecil atau ringan, sementara ada beberapa kasus penerima vaksin yang mengalami gejala penggumpalan darah yang parah.

“Banyak orang yang mengalami gejala ringan dan sedang, mereka mungkin tidak menyadari bahwa gejalanya bisa hilang atau hilang.” Jika TTS sudah parah, bisa berakibat fatal karena terjadi emboli (penyumbatan) di paru atau jantung, yang jika tidak segera berakibat kematian. – cari tahu,” jelas Dicky.

Sebelumnya, Dicky menjelaskan, TTS merupakan suatu kondisi langka yang terjadi pasca vaksinasi COVID-19, terutama setelah mendapat vaksin AstraZeneca.

“Ini namanya kondisi khusus, artinya tidak semua orang akan seperti itu, tapi hanya sedikit dan jumlahnya sangat kecil. TTS terjadi ketika ada penggumpalan darah dan -buruk, dengan penurunan jumlah trombosit atau yang namanya trombositopenia,” jelas Dicky.

Jarangnya trombositopenia ditunjukkan dengan angkanya yang hanya 8,1 kasus per juta penerima vaksin. Saat ini, angka kematian akibat efek langka tersebut sangat jarang terjadi, yakni 1 dari sejuta orang.

“Risiko setelah menerima obat pertama AstraZeneca, risiko terjadinya TTS adalah 8,1 kasus per juta orang yang menerima vaksin, jadi sangat rendah.”

“Nah, setelah tahap kedua, (kasusnya) turun menjadi 2,3 kasus per juta orang yang menerima vaksin.” Jadi (risikonya) berkurang, jangan khawatir,” kata Dicky.

Secara sains, trombositopenia dapat terjadi akibat reaksi imun terhadap antibodi. Hal ini terjadi ketika penerima vaksin AstraZeneca membuat antibodi yang menyerang trombosit, dan memicu pembekuan darah tidak normal.

Kabar baiknya adalah pengobatan trombositopenia semakin membaik sehingga jumlah kematian akibat efek ini dapat dihindari.

“Kalau bicara pengobatan, tentu kalau ada efek samping yang harus dilakukan pertama-tama adalah segera ke dokter. Dicky bilang, harus ke rumah sakit untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.

Ia menjelaskan, efek samping TTS muncul setidaknya satu bulan setelah penyuntikan. Oleh karena itu, jika gejala muncul setelah satu bulan, maka efek ini tidak banyak berpengaruh pada vaksin.

Terkait penarikan vaksin AstraZeneca di seluruh dunia, pihak perusahaan menyebut hal itu disebabkan oleh penurunan permintaan obat COVID-19 bernama Vaxzevria.

Vaksin yang dikembangkan bekerja sama dengan Universitas Oxford ini menjadi salah satu vaksin utama melawan COVID-19 di seluruh dunia. Lebih dari 3 miliar dosis telah diberikan sejak pertama kali diberikan di Inggris pada 4 Januari 2021.

Sayangnya, vaksin tersebut belum menghasilkan pendapatan bagi AstraZeneca sejak April 2023, kata perusahaan tersebut.

AstraZeneca mengatakan dalam sebuah pernyataan, “Meskipun berbagai jenis vaksin untuk melawan COVID-19 sedang dikembangkan, terdapat keuntungan jika tersedia vaksin baru.” kata CNN, Jumat (10/5/2024).

Oleh karena itu, AstraZeneca memutuskan untuk mulai mencabut izin edar Vaxzevria di Eropa.

Categories
Kesehatan

Jangan Sampai Terlambat, Cepat Kenali Gejala Kanker pada Anak Sejak Dini

bachkim24h.com, Jakarta – Kanker pada anak juga mempengaruhi psikologi orang tua yang dapat mempengaruhi stabilitas keluarga. Oleh karena itu, penting untuk mengenali gejala kanker pada anak agar tidak terlambat.

“Jika gejala kanker dikenali sejak dini, peluang kesembuhannya akan lebih baik dibandingkan jika terlambat dan sel kanker sudah menyebar ke organ lain,” kata Dr. Dokter Spesialis Anak, Konsultan Hematologi Onkologi Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM). Prof. Dr. Murti Andriastuti SpA(K).

Dalam postingan di akun Instagram RSCM Kencana pada Kamis, 15 Februari 2024, Murti mengatakan gejala kanker pada anak sangat berbeda-beda, bisa muncul dari ujung kepala hingga ujung kaki. Orang tua sebaiknya mencermati setiap keluhan yang muncul dari anaknya, agar tidak terlambat ketahuan.

Jika terlambat, sel kanker sudah menyebar ke organ lain. Kondisi ini tentu menunda pengobatan. Katanya, “Segera kita berikan pengobatan, misalnya dengan kemoterapi, kita berharap sel kankernya bisa dikendalikan sampai semoga sel kankernya hilang.”

“Dengan begitu pasien bisa sembuh, kemudian kita lakukan kemoterapi, siklus dan tahapan pengobatannya sampai kita pastikan sel kankernya hilang,” kata Murti.

Murti juga menjelaskan, kanker pada anak terbagi menjadi dua kategori, yaitu kanker darah dan tumor padat.

Kanker darah terjadi akibat terganggunya proses pembentukan darah di sumsum tulang. Misalnya leukemia dan limfoma (kanker kelenjar getah bening). Fungsi kelenjar getah bening adalah untuk melindungi tubuh dari infeksi.

“Kanker Leukemia dan Limfoma gejalanya tidak terlalu kentara sehingga sulit dikenali karena prosesnya terjadi di sumsum tulang tempat diproduksinya darah, sel darah merah, sel darah putih, dan trombosit,” ujarnya seperti itu.

Sifat sel kanker adalah berkembang biak dengan cepat dan menyebar ke organ lain, termasuk mengganggu pembentukan sel darah merah, sel darah putih, dan trombosit. Hal ini bisa disebabkan oleh gejala pucat dan pendarahan pada anak.

Sel kanker yang mengganggu produksi sel darah putih, fungsi sel darah putih untuk melawan bakteri dan virus, membuat anak lebih rentan terkena infeksi karena daya tahan tubuhnya menurun.

“Carilah gejala-gejala tersebut pada anak sesegera mungkin dan bawalah ke dokter yang akan melakukan beberapa pemeriksaan untuk mengetahui apakah gejala tersebut mengindikasikan kanker atau tidak,” ujarnya.

“Jangan ditunda, apalagi jika terjadi penurunan berat badan, kurangi nafsu makan. Jika mengalami gejala tersebut segera ke rumah sakit,” ujarnya.

Berbeda dengan kanker darah, tumor padat mudah dideteksi karena dapat dilihat atau dirasakan pada tubuh. “Tumor padat biasanya gejalanya berupa lesi. Tergantung organ yang terkena. Jadi, tumor padat, misalnya tumor otak, itu sakit kepala yang sangat menyakitkan, tekanan di kepala lebih banyak sehingga menyebabkan muntah-muntah, pusing, syaraf. masalah, anggota badan Sisi kanan atau kiri yang terkena tumor lemah, kata Murti.

Sel kanker tumbuh dengan cepat dan menyebar, disertai gejala penyerta lainnya yang muncul pada anak. Sifat sel ganas adalah berkembang biak dengan sangat cepat dan dengan menurunkan berat badan, mereka mengurangi makanan, kata Murti.

Oleh karena itu, jika anak Anda mengalami diare disertai gejala penyakit lainnya, bawalah ia ke dokter untuk mendapatkan pengobatan. Murti juga memaparkan beberapa jenis kanker tumor padat yang umum terjadi pada anak-anak, antara lain: kanker mata (Retinoblastoma), kanker ginjal (Neuroblastoma), kanker tulang, kanker hati (Hepatoblastoma), dan kanker ginjal.

Hingga saat ini pengobatan kanker dilakukan dengan kemoterapi. Namun, jangan khawatir karena pengobatan kemoterapi berbeda-beda sesuai dengan kondisi anak.

“Kemoterapi merupakan pengobatan yang paling umum selama ini. Sehingga pasien yang menjalani kemo merasa nyaman,” ujarnya.

Perawatan untuk tumor padat memerlukan pembedahan untuk mengangkat tumor primer. “Untuk mengobati tumor padat, tumornya harus diangkat terlebih dahulu, karena jika tidak diangkat maka sel kanker akan tumbuh kembali. Oleh karena itu, sudah sepantasnya tumor tersebut ditangani dan kemoterapi dilanjutkan,” ujarnya.

Categories
Kesehatan

Jemaah Haji 2024 Meninggal Capai 1.301, Tertinggi Ketiga Setelah Tragedi Mina 2015 dan 1990

bachkim24h.com, Jakarta – Menteri Kesehatan Arab Saudi Fahd bin Abdulrahman Al-Jaljal melaporkan pada Minggu (23/6/2024) terdapat 1.301 jemaah haji yang meninggal pada tahun 2024.

Menurut Associated Press, 83 persen jamaah yang meninggal adalah jamaah haji ilegal atau tidak sah.

Angka kematian tertinggi disebabkan oleh cuaca yang sangat panas, antara 46 hingga 49 derajat Celcius, yang menyebabkan banyak pelancong muntah atau pingsan. Khususnya pada hari kedua dan ketiga haji.

Dari 1.301 korban meninggal tersebut, 660 jemaah berasal dari Mesir, 165 dari Indonesia, 98 dari India dan masih banyak lainnya dari Yordania, Tunisia, Maroko, Aljazair, dan Malaysia.

Menurut laporan, gereja di Mesir penuh dengan gereja ilegal, 629. Menteri mengatakan bahwa proses pencarian lokasi tersebut tertunda karena sebagian besar korban tewas tidak memiliki identitas dan mereka akan dimakamkan di Mekah tanpa rincian lebih lanjut.

Tahun 2024 diprediksi menjadi tahun ketiga jumlah kematian jemaah haji tertinggi sepanjang sejarah ibadah haji. 

Namun, pemerintah Saudi telah menginvestasikan miliaran dolar untuk meningkatkan infrastruktur pengendalian massa dan langkah-langkah keselamatan bagi para pelancong.

Namun, banyaknya jamaah haji membuat memastikan keselamatan mereka masih menjadi tantangan besar.

Sebelumnya, terdapat tahun dimana jumlah jemaah haji yang meninggal cukup banyak, yaitu pada tahun 1990 dengan meninggalnya 1.426 orang.

Peristiwa ini terjadi pada tanggal 2 Juli 1990 dan disebabkan oleh para jamaah yang saling injak di terowongan Haratul Lisan, Mina.

Dari seluruh korban, 631 di antaranya berasal dari Indonesia.

Tragedi bermula ketika massa, baik yang ingin melempar juri maupun yang hendak pulang kampung, berjuang keras memasuki satu-satunya terowongan yang menghubungkan kawasan Mar Python dan Haratul Lisan. Situasi menjadi kacau dan menakutkan, suasana menjadi tipis dan masyarakat berkumpul.

Panas matahari yang mencapai 44 derajat Celcius memperburuk keadaan. Jemaah, khususnya lansia dan penyandang disabilitas, tak kuasa menahan panas dan tekanan.

Saksi mata mengatakan, arus orang di dalam terowongan tiba-tiba terhenti, sementara di luar, beberapa wisatawan tetap bertahan untuk melindungi diri dari panas. Sehingga terowongan yang tadinya hanya mampu menampung 1.000 jamaah, kini terisi 5.000 jamaah.

Kurangnya oksigen menyebabkan banyak peserta pingsan dan meninggal. Seorang saksi mata, New York Times, tertanggal 3 Juli 1990, mengatakan: “Yang berada di dalam terowongan itu ramai, bahkan ada yang terinjak-injak.

Peristiwa yang disebut-sebut paling berbahaya dalam sejarah haji ini terjadi pada 24 September 2015 di kota Mina, Arab Saudi. Sekitar 2400 orang terinjak hanya dalam 10 menit.

Pembantaian itu terjadi saat jutaan jemaah haji sedang melakukan upacara rajam. Di 204th Street, situasi berubah menjadi kacau dan mematikan.

Pada pukul 09.00 waktu Saudi, Jalan 204 dipenuhi kerumunan jamaah haji dalam jumlah besar. Keadaan semakin parah ketika massa didorong dari 223rd Street yang seharusnya kosong, ke 204th Street.

Akibatnya, lalu lintas utama di Mena terhenti total sehingga jamaah haji tidak bisa langsung menuju Jembatan Jamrat. Padatnya massa membuat jemaah terjebak dan tidak bisa bergerak.

Terlepas dari foto-foto dan ingatan para korban yang terbatas, hanya satu hal yang pasti: orang-orang yang berada dalam kerumunan tidak memiliki kesempatan untuk melarikan diri.

Tekanan massa menyebabkan banyak gereja tumbang dan terinjak. Situasi semakin parah ketika terjadi “efek domino” yang menyebabkan jemaah mencapai 10 orang.

Kematian jamaah haji kemungkinan besar disebabkan oleh tekanan massa. Bahkan banyak saksi mata yang melaporkan bahwa jenazah Jemaat dimutilasi.

Selain itu, ada pula kejadian berbeda yakni jatuhnya derek di Masjidil Haram Makkah pada tahun yang sama yang menewaskan 111 orang.

Categories
Kesehatan

Chaeyoung TWICE dan Zion.T Dikabarkan Berpacaran Sejak 6 Bulan Lalu, Agensi Bilang Begini

bachkim24h.com, Jakarta – Pada Kamis, 4 April 2024, SWAY News merilis laporan eksklusif yang mengungkap bahwa Chaeyoung dari TWICE dan Zion.T sedang berkencan. Kabarnya, hubungan tersebut sudah terjalin selama enam bulan.

Sumber yang dekat dengan kedua pria tersebut mengungkapkan bahwa Chaeyoung dan Jeon.T pertama kali bertemu sebagai rekan lama dan muda sebelum akhirnya menjadi sepasang kekasih.

Dikutip Allkpop pada Jumat 5 April 2024, Chaeyoung TWICE dan Zion.T diketahui tidak terbiasa menyembunyikan urusan pribadinya sehingga orang-orang terdekatnya sudah mengetahui status hubungannya.

Selain itu, Chaeyoung telah terlihat menikmati kencan di tempat umum sebanyak dua kali sebelumnya dan itu terjadi kali ini. Mereka biasanya terlihat bertemu di Hannam-dong dan Yenhui-dong.

Menurut informasi pelanggan ‘SWAY’, pasangan suka bertemu satu sama lain di Gangbook, memilih sudut yang sepi daripada tempat ramai untuk menikmati waktu bersama.

 

Tak lama setelah kabar tersebut tersiar, iMBC langsung menghubungi agensi Chaeyoung, JYP Entertainment, dan Sion.T, THEBLACKLABEL, untuk mengonfirmasi kabar tersebut.

Biasanya, kami akan menyelidiki dan menyelidiki masalah ini, kata keduanya.

 

Chaeyoung memulai debutnya sebagai anggota TWICE pada Oktober 2015. Sejak itu, grup ini menjadi salah satu grup cewek paling populer di dunia, dan Chaeyoung baru-baru ini aktif sebagai duta merek mewah.

Sedangkan Zion.T debut di industri musik pada April 2011 dengan single album ‘Click Me’. Dikenal dengan lagu-lagu populer seperti “Yanghwa BRDG”, “Ci”, dan “The Song”, ia merupakan salah satu penyanyi Korea dengan gaya yang unik dan khas.

Categories
Kesehatan

Kasus Mpox Sudah Sampai Filipina, Ini Gejala yang Dialami Pasien

bachkim24h.com, MANILA – Filipina telah mengonfirmasi adanya kasus cacar tipe MPox pada seorang pria Filipina berusia 33 tahun. Pasien tersebut tidak memiliki riwayat perjalanan baru-baru ini, lapor Departemen Kesehatan Filipina pada Senin (19/8/2024).

Kementerian Kesehatan Filipina menerima laporan tersebut pada 18 Agustus 2024. Kementerian mencatat pasien mulai merasakan gejala sekitar seminggu lalu. Gejalanya dimulai dengan demam, diikuti ruam yang menyebar ke seluruh tubuh pria tersebut empat hari kemudian. Peristiwa tersebut merupakan kasus Mpox pertama yang tercatat di Filipina sejak Desember 2023.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) sebelumnya menyatakan wabah Mpox sebagai “darurat kesehatan masyarakat yang menjadi perhatian internasional.” Mpox adalah infeksi virus langka yang bisa sangat berbahaya bagi orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah. Penyakit ini biasanya ditandai dengan demam, pembengkakan kelenjar getah bening, dan ruam yang berkembang dari bintik-bintik menjadi lepuh dan akhirnya membentuk bisul dan koreng.

Mpox muncul kembali secara global pada Mei 2022, dengan kasus-kasus yang dilaporkan di negara-negara yang sebelumnya belum pernah terkena virus ini, termasuk Amerika Serikat (AS), Inggris, Swedia, dan Belgia. Kasus terbaru di Filipina menyoroti tantangan kesehatan global yang disebabkan oleh penyakit ini. 

Categories
Kesehatan

Ciri-Ciri Kepribadian Orang yang Bakal Mencapai Kesuksesan di Masa Depan

bachkim24h.com, Jakarta – Pernahkah Anda memperhatikan perbedaan kecepatan orang menaiki tangga karier? Beberapa bergerak cepat, sementara yang lain bertahan pada level rendah. Salah satu faktor yang berperan dalam perbedaan ini adalah tipe kepribadian.

Menurut laporan “Forbes”, beberapa penelitian menunjukkan bahwa optimisme mempunyai pengaruh besar terhadap kesuksesan seseorang. Orang yang optimis cenderung memiliki tingkat stres yang lebih rendah dibandingkan orang yang pesimistis. Mereka terbukti mencapai puncak kesuksesan lebih cepat dan lebih jauh.

Sebuah studi menemukan bahwa tenaga penjualan dengan pandangan optimis menjual 37% lebih banyak polis asuransi jiwa dalam dua tahun pertama dibandingkan tenaga penjualan yang pesimistis. Para ilmuwan telah meneliti hubungan antara kepribadian dan karier dan menemukan beberapa ciri kepribadian yang dapat memprediksi kesuksesan seseorang.

Sebuah studi tahun 2001 dari Cleveland State University di AS Penelitian ini melibatkan 496 karyawan dari berbagai jenis pekerjaan.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa karyawan dengan sifat kepribadian ekstrover cenderung lebih puas dengan gaji, promosi, dan kepuasan karier secara keseluruhan. Sebaliknya, karyawan yang mudah marah, cemas, khawatir, takut, atau frustasi (neurotik) sering kali merasa tidak puas dengan kariernya. Pegawai yang mudah bergaul, bersahabat dan suka menolong (agreeableness) mempunyai kepuasan karir yang lebih rendah.

Menariknya, karyawan yang kreatif, ingin tahu, dan suka mencoba hal baru (keterbukaan) cenderung mendapat gaji lebih rendah. Penelitian ini menunjukkan bahwa kepribadian memainkan peran penting dalam hasil karir seseorang. Extraversion dan neuroticism adalah dua faktor penting yang dapat mempengaruhi kepuasan dan kompensasi karyawan. Sementara itu, keramahan dan keterbukaan juga memberikan dampak, meski dampaknya lebih kompleks dan bergantung pada jenis pekerjaannya.

Hasil penelitian membuktikan bahwa perubahan kepribadian dapat membawa kita pada kesuksesan karir yang lebih besar.

Kevin Hoff dan timnya dari University of Houston, Amerika Serikat, menghabiskan dua belas tahun meneliti dua kelompok anak muda, dengan rentang usia 17 hingga 29 tahun. Mereka menemukan bahwa pertumbuhan stabilitas emosi, keteraturan, dan ekstroversi adalah faktor Kepribadian yang paling mempengaruhi kepuasan dan kesuksesan karir.

Menariknya, orang dengan tingkat keteraturan dan stabilitas emosi yang lebih tinggi cenderung mencapai kesuksesan karier secara keseluruhan. Studi ini adalah yang pertama menunjukkan bahwa perubahan kepribadian dapat memprediksi jenis karir yang berbeda selama jangka waktu lebih dari sepuluh tahun. Hal ini menunjukkan betapa pentingnya kepribadian dalam mencapai hasil awal karir yang baik.

Kabar baiknya adalah kepribadian kita bisa berubah seiring waktu dan otak kita bisa beradaptasi. Artinya, tidak ada kata terlambat untuk melakukan perubahan positif dan memulai karier yang sukses.

Ada dua penelitian yang menunjukkan bahwa ekstroversi, kestabilan emosi, dan keteraturan menjadi kunci penting kesuksesan di dunia karier. Sebaliknya, neuroticism, atau kecenderungan mudah cemas dan depresi, merupakan hambatan terbesar dalam mencapai kesuksesan.

Namun, menjadi ekstrover tidak selalu menjadi syarat mutlak untuk sukses. Introvert juga dapat mencapai kesuksesan melalui kestabilan emosi, keteraturan, dan optimisme yang tinggi untuk mengeksplorasi potensi maksimal dalam karirnya.

Orang yang optimis mempunyai kemampuan untuk melihat sisi positif dari situasi negatif. Hal ini memungkinkan mereka untuk mengatasi hambatan karir dengan lebih baik. Mereka dapat membedakan kelebihan dan kekurangan, melihat sisi positif dari situasi buruk dan melihat seberapa jauh kemajuan yang telah mereka capai.

Dengan sikap optimis tersebut, mereka berpotensi meraih kesuksesan di level tertinggi. Jadi tidak hanya ekstrovert saja yang berpeluang sukses. Orang dengan kestabilan emosi, keteraturan, dan optimisme yang tinggi juga mempunyai peluang yang sama untuk mencapai kesuksesan dalam karirnya.

Categories
Kesehatan

Sejarah Baru dalam Medis, Telerobotic Surgery Pertama Indonesia Hadir di RSCM

bachkim24h.com, Jakarta – Indonesia telah mencapai tonggak sejarah di dunia medis dengan meluncurkan operasi telerobotik pertama di negara itu. Pada Jumat, 30 Agustus 2024, sekelompok jurnalis Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM) Jakarta, dokter RS ​​I.G.N.G, melihat pemandangan bersejarah. Ngoerah, Bali, sukses melakukan operasi jarak jauh dengan menggunakan teknologi robot canggih.

Ini merupakan operasi jarak jauh pertama yang dilakukan pada manusia tidak hanya di Indonesia tapi juga di Asia Tenggara. Negara-negara lain di Asia Tenggara telah menguji teknologi tersebut dengan peralatan berbentuk manekin. Teknologi modern mengubah dunia medis

Bedah telerobotik adalah metode bedah revolusioner yang memungkinkan dokter melakukan prosedur medis jarak jauh dengan bantuan robot. Menggunakan koneksi internet 5G berkecepatan tinggi, dokter di Bali dapat mengendalikan robot bedah di Jakarta dalam waktu kurang dari 25 milidetik. Artinya, pergerakan robot tetap akurat dan responsif meski berada pada jarak 1.200 km. Operasi untuk menghubungkan dua pulau

Prosedurnya meliputi operasi ginjal pada pasien di RSCM Jakarta, sedangkan ahli urologi di RS I.G.N.G. Ngoerah, Bali, mengendalikan robot tersebut melalui koneksi internet.

Menurut Menteri Kesehatan RI Budi Gunadi Sadikin, teknologi ini merupakan langkah besar menuju pemerataan pelayanan kesehatan di Indonesia. “Kami berharap ke depan teknologi ini bisa diterapkan secara luas di rumah sakit di seluruh tanah air,” kata Budi dalam jumpa pers.

 

Direktur Jenderal RSCM Dr. Supriyanto mengatakan, teknologi telerobotik diharapkan dapat mempercepat pemulihan pasien dan menghilangkan batasan geografis dalam pelayanan kesehatan.

Sementara itu, direktur RS I.G.N.G. Ngorra dr I Wayan Sudana menambahkan, rumah sakitnya siap menjadi pusat layanan kesehatan di kawasan timur Indonesia dan akan terus beradaptasi dengan teknologi terkini. Momen bersejarah dalam dunia medis

Asosiasi Urologi Asia (UAA) “Ini merupakan masa yang bersejarah bagi dunia kedokteran di Indonesia,” kata dr Ponco Birowo. “Kami sudah pernah melakukan operasi dengan menggunakan teknologi robotik. Namun, ini merupakan operasi jarak jauh pertama di Indonesia. Kami merancangnya dengan cermat untuk menjamin keselamatan pasien,” ujarnya.

 

Kolaborasi teknologi dan koneksi yang stabil antar dokter menjadi kunci keberhasilan operasi ini. Indrawan Ditapradana, Managing Director Sumber Daya Manusia Telkomsel, berharap kerja sama ini dapat mengatasi permasalahan akses dan kualitas layanan kesehatan di daerah yang sulit dijangkau.

Dengan diperkenalkannya teknologi telerobotik ini, Indonesia tidak hanya selangkah lebih dekat menuju masa depan pengobatan maju, namun juga menunjukkan potensi besar untuk mengatasi tantangan kesehatan melalui inovasi.

Ini adalah langkah awal yang menarik dalam menghadirkan teknologi tercanggih ke seluruh pelosok negeri dan memastikan bahwa setiap pasien menerima perawatan terbaik tanpa batasan geografis.

Categories
Kesehatan

Viral! Ibu Marah-Marah di Minimarket Gara-Gara Susu UHT Tidak Dingin, Ngotot Minta Uang Dibalikin

bachkim24h.com, Jakarta – Baru-baru ini sebuah video viral di media sosial menarik perhatian netizen. Dalam video tersebut terlihat seorang ibu marah kepada kasir minimarket karena susu UHT yang dibelinya tidak dingin.

Video yang diunggah ulang di media sosial X (Twitter) oleh akun @_NeverAlonely ini memperlihatkan seorang ibu yang mengeluh susu UHT kemasan 1 liter yang dibelinya tidak dingin. Ibu kasir masih marah dan meminta uangnya.

“Kalau tidak dingin, kembalikan uangku, susunya harusnya dingin. Aku pesan susu dan mereka biarkan dingin. Aku tidak peduli, kembalikan uangku sekarang,” ujarnya. dikatakan dikutip pada Rabu 10 Juli 2024.

Dalam video viral tersebut, terdengar sang kasir mencoba menjelaskan bahwa 1 liter susu UHT yang dibeli sang ibu tidak disimpan di lemari es.

Namun, wanita paruh baya itu tidak peduli dan terus bersikeras meminta uangnya kembali, meski sempat berteriak dan melontarkan kata-kata kasar kepada petugas toko serba ada tersebut.

“Selama saya memberikan uang saya, itu tidak perlu, tidak keren, tidak keren. Enggak usah senyum-senyum gan, pelanggan malah komplain, yang mana otaknya tersenyum,” ucapnya.

Dengan menggunakan campuran bahasa Indonesia dan Inggris, sang ibu terus mendengkur, menuntut agar uangnya segera dikembalikan, bahkan menuntut pembayaran beserta biaya mini market.

Video ini pun langsung menyedot perhatian banyak warganet yang banyak memberikan kritik dan komentar negatif atas kelakuan ibu yang dinilai tidak sopan dan kurang paham bahwa untuk kemasan 1 liter susu UHT tidak disimpan di lemari es. 

 

 

Kemarahan ibu kasir karena bungkusan 1 liter susu UHT yang dibelinya tidak dingin membuat banyak warganet geram. Banyak orang yang berkomentar tentang susu UHT yang tidak disimpan di lemari es, dan mengira sang ibu kurang paham.

Salah satu warganet menjelaskan, “Susu UHT harus dibedakan dengan susu pasteurisasi. Susu UHT tidak boleh didinginkan karena bakteri patogennya akan mati jika dipanaskan pada suhu tinggi. Kalau susu pasteurisasi, karena dipanaskan dengan suhu rendah suhu, bakteri patogen masih ada, susu “Pasteurisasi ini harus disimpan di lemari es dan harus dikonsumsi.”

Seorang netizen menambahkan, “Ini bukan soal mini atau supermarket, tapi 1 liter susu berpendingin itu hanya susu pasteurisasi. . dibuka.”

Komentar lain mengatakan, “Ukuran UHT 1 liter jelas tidak didinginkan karena susu UHT tidak perlu didinginkan selama kemasannya belum dibuka. Kalau mau dingin, belilah sedikit yang ukuran UHT itu. Yang dimaksud ukuran kecil. untuk pergi, jadi simpanlah di lemari es agar tetap segar.”

Menurut WebMD, susu UHT (Ultra-High Temperature) dipanaskan hingga suhu 130-140°C selama 3-5 detik, membunuh kuman dan membuatnya bertahan lebih lama. Oleh karena itu, susu UHT tidak perlu didinginkan hingga kemasannya dibuka.

Susu UHT mengandung nutrisi yang sama dengan susu biasa, seperti kalsium, fosfor, kalium, riboflavin, zinc, vitamin A dan B12, magnesium, karbohidrat, dan protein.

Meskipun beberapa unsur hara mungkin hilang selama proses produksi, kehilangan ini sangat kecil. Dibandingkan susu dingin, susu UHT memiliki kadar tiamin, vitamin B12, B6, dan folat yang lebih rendah, menurut Dairy Australia.

Baik susu segar maupun susu UHT memiliki profil nutrisi yang sama dan diproduksi dengan standar keamanan dan kualitas tertinggi. Namun susu UHT memiliki umur simpan yang lebih lama.

Bagi Anda penggemar susu, penting untuk mengetahui perbedaan Ultra High Temperature (UHT) dan susu pasteurisasi. Meski sudah banyak yang memahami, namun masih ada masyarakat yang belum mengetahui perbedaan kedua jenis susu ini. 1. Susu Pasteurisasi

Susu pasteurisasi dipanaskan dengan metode HTST (High Temperature Short Time) yaitu selama 15 detik pada suhu 72 derajat Celcius.

Proses ini membunuh bakteri jahat, virus, dan jamur, namun tidak membunuh seluruh organisme sehingga kandungan nutrisinya tetap lengkap. Susu pasteurisasi harus disimpan di lemari es dan tahan hingga 40 hari.

Setelah kemasan dibuka, susu sebaiknya dikonsumsi dalam waktu 4 hari. 2. Susu UHT

Susu UHT dipanaskan dengan suhu 135 hingga 150 derajat Celcius selama 2-5 detik saja untuk menjaga kandungan nutrisinya. Proses ini memperpanjang waktu produksi susu karena semua mikroorganisme berbahaya terbunuh.

Susu UHT bisa bertahan hingga 10 hari jika kemasannya tidak dibuka. Setelah dibuka, susu sebaiknya dikonsumsi dalam waktu 3-4 hari.

Dengan memahami perbedaan tersebut, Anda dapat memilih jenis susu yang tepat untuk kebutuhan keluarga Anda. 3. Susu Steril

Susu steril diproses dengan cara dipanaskan pada suhu tinggi (di atas 145 derajat Celcius) dalam waktu lama, hingga 40 menit. Proses ini tidak hanya membunuh mikroorganisme, tetapi juga menyebabkan reaksi kimia yang menghancurkan beberapa nutrisi alami susu serta mengubah rasa dan teksturnya.

Menurut Tetra Pak, susu UHT tidak perlu didinginkan sebelum kemasan dibuka karena diproses dengan suhu sangat tinggi (UHT). Proses sterilisasi ini mencapai suhu minimal 135°C yang menghilangkan seluruh mikroorganisme pada susu mentah. Dikemas dalam wadah aseptik, susu UHT dapat disimpan hingga beberapa bulan tanpa perlu pendinginan.

Susu UHT bisa disimpan di luar lemari es hingga berbulan-bulan sebelum dibuka, cara paling mudah adalah dengan mengecek tanggal kadaluwarsa yang tertera pada kemasannya.

Proses sterilisasi panas ultra tinggi yang digunakan dalam produksi susu UHT membunuh semua mikroorganisme. Dikemas dalam kemasan aseptik, susu UHT terlindungi dari masuknya mikroorganisme apapun, sehingga aman disimpan di luar lemari es selama berbulan-bulan sebelum dibuka tanpa perlu didinginkan.

Namun setelah dibuka disarankan untuk disimpan di lemari es dan segera dikonsumsi, karena hanya bertahan beberapa hari lebih lama dibandingkan makanan mudah rusak lainnya.

Categories
Kesehatan

Natrium ‘Musuh’ Tersembunyi Eksim, Jaga Kulit Sehat dengan Pola Makan Seimbang

bachkim24h.com, JAKARTA – Studi baru yang dilakukan peneliti di University of California San Francisco (UCSF) menemukan bahwa mengonsumsi makanan yang mengandung kadar natrium tinggi dapat meningkatkan risiko terkena dermatitis atopik (AD) atau eksim. Eksim merupakan suatu kondisi kulit yang mengalami peradangan, dengan gejala berupa ruam, kulit kering, bersisik atau pecah-pecah, gatal, perubahan warna kulit, dan melepuh. Kondisi ini disebabkan oleh pemicu tertentu yang berbeda-beda pada setiap orang.

Menurut hasil ini, individu dengan peningkatan satu gram ekskresi natrium urin dalam 24 jam memiliki kemungkinan 11 persen lebih besar terkena eksim. Oleh karena itu, 16% lebih mungkin mengalami gejala eksim berulang, dan 11% lebih mungkin mengalami peningkatan keparahan eksim.

“Dermatitis atopik mencakup berbagai proses inflamasi dan disebabkan oleh banyak faktor lingkungan. Penelitian ini adalah… Langkah pertama yang dapat kami lakukan untuk menunjukkan hubungan antara garam makanan dan eksim pada populasi besar.” /2024).

Penelitian ini merupakan investigasi cross-sectional terhadap data dari 215.832 peserta Biobank Inggris berusia 37-73 tahun. Kelompok ini mencakup 10.839 orang penderita eksim, sedangkan sisanya tidak menderita.

Analisis urin peserta menunjukkan bahwa rata-rata ekskresi natrium urin dalam 24 jam adalah 3,01 gram, mewakili sekitar 90 persen dari asupan natrium makanan hari sebelumnya. Para peneliti mencatat bahwa untuk setiap gram natrium di atas rata-rata, risiko terkena dermatitis atopik meningkat.

“Natrium diperkirakan disimpan di kulit untuk mencegah kehilangan air, dan dapat membantu mencegah infeksi,” kata Abu Abara, “Namun, natrium juga dapat mengaktifkan sel-sel dalam sistem kekebalan tubuh, merangsang beberapa jalur peradangan dan menghilangkan “rem”. .

Michelle Rothenstein, ahli jantung preventif di Entirely Nourished, yang tidak terlibat dalam penelitian ini, mencatat keterbatasan hasil. Dia mengatakan penelitian tersebut hanya melibatkan satu sampel urin per peserta, yang digunakan untuk memperkirakan ekskresi natrium urin 24 jam. Estimasi ekskresi natrium 24 jam digunakan untuk mengukur asupan natrium dari makanan yang dikonsumsi peserta.

“Tanpa mengumpulkan lebih banyak sampel dalam jangka waktu yang lebih lama, kemampuan penelitian untuk menilai asupan natrium jangka panjang secara akurat akan terbatas,” kata Rothenstein.

Natrium sendiri merupakan salah satu jenis mineral yang mudah ditemukan pada berbagai makanan, terutama garam. Makanan kemasan dan makanan instan seringkali mengandung kadar natrium yang tinggi karena bahan pengawet.

Categories
Kesehatan

Jus Buah Dianggap Minuman tak Sehat oleh Ahli Kesehatan, Mengapa?

bachkim24h.com, JAKARTA – Banyak orang yang selalu meyakini jus buah baik untuk kesehatan karena berbahan dasar buah-buahan. Namun ternyata kandungan airnya tidak sesuai dengan yang kita duga.

Jami Zimmerman mengatakan jus buah pada dasarnya terdiri dari air, gula, vitamin dan mineral. Ia menegaskan, kandungan gula membuat air menjadi minuman yang kurang sempurna. 

Kata Zimmerman, dilansir Huffpost, Rabu (17/4/2024). Kombinasi tanpa serat dan tinggi gula membuat minuman berkalori tinggi mudah dikonsumsi secara berlebihan dan dapat menyebabkan asupan kalori berlebih, ujarnya.

Ia juga mengungkapkan bahwa jika dimakan sendiri, jus buah dapat menyebabkan peningkatan gula darah secara cepat, diikuti dengan penurunan berat badan yang menyebabkan rasa lapar dan lelah karena gula tersebut cepat diserap oleh tubuh. Bagi penderita diabetes atau penyakit lain yang berhubungan dengan gula, Anda perlu berhati-hati dalam mengonsumsi gula dari gula. Seorang dokter harus dikonsultasikan untuk menentukan bagaimana jus buah sesuai dengan kebutuhan kesehatan mereka.

Tapi tidak ada yang kebal terhadap penurunan gula yang ditakuti. Jadi, entah Anda mengkhawatirkan berat badan atau tidak, ada baiknya Anda memperhatikan apa yang Anda rasakan saat terhidrasi sepanjang hari. 

Jus buah memang tidak mengandung serat yang terdapat pada semua buah, namun jus buah mengandung nutrisi buah lainnya.  Seperti yang dicatat Zimmerman, air dapat menjadi sumber vitamin A dan C, potasium, dan mineral lainnya yang baik, tergantung pada bahan pembuatnya dan apakah air tersebut telah difortifikasi. Tentu saja karena kandungan airnya, air memasok air. 

Jadi jenis air apa yang paling sehat? Melanie R Jay, profesor kedokteran dan kesehatan populasi di NYU Langone Health, menjelaskan banyak perbedaan profil jus buah. Menurutnya, secara umum jus tomat tidak mengandung gula sebanyak jus buah manis, meski harus berhati-hati dalam menambahkan garam dan natrium tinggi.

Sementara itu, pada umumnya jus hijau cold-pressed terbuat dari sayuran hijau seperti labu siam, bayam, ketimun, dan kubis, dengan beberapa buah dicampur di dalamnya, sehingga mengandung lebih sedikit gula. 

“Beberapa jus yang Anda beli di toko mungkin mengandung tambahan gula, pewarna makanan, dan tidak banyak nutrisi,” kata Jay. 

Zimmerman melakukan hal yang sama, mendorong masyarakat untuk memeriksa tidak hanya kandungan gulanya, namun secara khusus kandungan “gula tambahan” yang wajib diungkapkan oleh merek pada label nutrisinya.

“Jus buah sudah manis, dan mengonsumsi tambahan gula dapat memberikan energi lebih banyak tanpa tambahan kandungan nutrisi,” ujarnya. 

Meskipun beberapa jus mengandung lebih banyak nutrisi dan lebih sedikit gula dibandingkan jus lainnya, masalah “tanpa serat, semua gula” masih tetap berlaku. Jus yang diperas dingin, karena dibuat dan disajikan, dapat menyimpan lebih banyak nutrisi saat dibuka dibandingkan jus jenis olahan. 

Tapi air dengan vitamin terbanyak dan tanpa jus jagung masih bisa meningkatkan gula darah Anda. Para ahli yang diajak bicara oleh Huffpost tidak menganggap keduanya lebih baik dari yang lain. 

“Singkatnya, jus buah di toko kelontong dan jus perasan dingin memiliki nutrisi dan efek yang sebanding,” kata Zimmerman.

Air dapat berperan dalam pola makan yang sehat. Meskipun ahli gizi umumnya tidak merekomendasikan air sebagai sumber utama air, kebanyakan orang setuju bahwa air baik sebagai camilan sesekali. 

Dalam beberapa kasus, air bisa menjadi sumber nutrisi yang nyaman dan nyaman yang mungkin tidak diperoleh seseorang dari makanan lain. Jay mengungkapkan bahwa beberapa pasiennya tidak mau mengonsumsi sayur dengan cara lain. Jadi, kata Jay, ini bisa menjadi cara, meski mahal, bagi mereka untuk mendapatkan nutrisi dari tanaman. 

“Kalau ini Anda, carilah air yang terbuat dari sayuran hijau dan sedikit gula. Padahal, saat membeli air apa pun, daftar bahan atau sayuran asli (sebaiknya 100 persen) dan kadar gula rendah adalah ciri terpenting yang harus Anda perhatikan. untuk Pastikan Anda melihat secara spesifik pada label nutrisi, bukan salinan pemasaran yang tercetak di bagian depan botol, kata Jay. 

 

 

Categories
Kesehatan

RS Pelni Luncurkan Layanan Radioterapi, Tutup Kesenjangan Pelayanan Kesehatan bagi Pasien Kanker

bachkim24h.com, Jakarta – Beban kanker di Indonesia masih tinggi, terutama kanker payudara, kanker serviks dan rahim, kanker usus besar, dan kanker darah. RS Pelni menerima pasien BPJS dan sekitar 60 persen pasien kanker memerlukan terapi radiasi.

Data RS Pelni pada tahun 2022 menunjukkan ada 2.120 pasien kanker yang dirawat di sana. Sebanyak 608 pasien dirujuk ke rumah sakit lain, dan 9,7 persen dirujuk karena memerlukan terapi radiasi.

Menghadapi tingginya kebutuhan tersebut, RS Palni meluncurkan layanan radioterapi pada Selasa 6 Februari 2024, menjadi rumah sakit kedua di Jakarta Barat yang menawarkan layanan tersebut. Pelayanan radioterapi di RS Pelni meliputi radioterapi pancaran eksternal, brakiterapi 3D dan simulasi CT.

Profesor Dr Soehartati A Gondhowiardjo SpOnk Rad(K), tokoh inspiratif radioterapi di Indonesia, menyatakan kehadiran layanan radioterapi di RS Pelni sejalan dengan tema Hari Kanker Sedunia, “Close the Care Gap”. Pelayanan Radioterapi di Indonesia. Kurangnya layanan kesehatan dan jaminan akses yang setara bagi pasien kanker.

Menurut perempuan yang akrab disapa Profesor Tati ini, fokusnya harus pada akses layanan medis bagi pasien kanker untuk mengurangi kesenjangan layanan kesehatan. Hal itu diungkapkannya dalam diskusi bertema “Langkah Menuju Pemenuhan Seribu Keinginan” yang digelar di lantai satu Gedung Merial Tower RS ​​Palni.  

“Karena bertambahnya jumlah penduduk, hal ini bersamaan dengan bertambahnya jumlah pasien kanker saat ini. Hal inilah yang perlu kita fokuskan untuk mendapatkan akses pelayanan kesehatan bagi pasien kanker yang harus berkembang dengan baik. Untuk mengurangi kesenjangan pelayanan kesehatan bagi pasien kanker. pasien,” katanya.

 

Peresmian fasilitas pengobatan radiasi ini dilakukan oleh Direktur Utama PT RS PELNI, Ary Setyo Nugroho, dan Direktur Medis Pertamina Bina Medika IHC, Dr. Lia Gardenia Partakusuma SpPK(K) MM, MARS, FAMM, dan Prof.Dr. Hariyono Winarto SpOG (K).

Saat itu, Profesor Hariono membahas program imunisasi HPV pada anak kelas 5 sekolah dasar (SD) sebagai salah satu program Kementerian Kesehatan RI untuk menjembatani kesenjangan pelayanan kesehatan di bidang onkologi.

Ia menjelaskan, vaksin HPV mencegah kanker serviks yang masih tinggi di Indonesia. Data Profil Kesehatan Indonesia tahun 2021 mencatat 36.633 kasus kanker serviks atau 17,2 persen dari seluruh kanker pada wanita, dan 21.003 kematian atau 19,1 persen kematian akibat kanker.

Rumah Sakit Pelni sebagai salah satu penyedia brakiterapi juga mendukung pengobatan kanker serviks di Indonesia.

Categories
Kesehatan

Sambut Hari Raya Idul Fitri dengan Takbiran, Ini Lafal, Latin dan Artinya

bachkim24h.com, Jakarta Idul Fitri atau Idul Fitri 1445 H akan segera hadir. Untuk menyambut Hari Kemenangan, umat Islam biasanya menyanyikan Takbir atau biasa disebut Takbiran sepanjang malam.

Baca selengkapnya Takir termasuk salah satu Sunnah yang dianjurkan.  Anjuran membacakan takbir Idul Fitri dimulai dari Tayangan ke-1 pada malam hari hingga imam shalat Idul Fitri mengambil Takbirat Ihram bagi yang berjamaah atau hingga ada yang mengambil takbir shalat Idul Fitri bagi yang tidak berjamaah. 

Menurut NU Online dijelaskan bahwa pembacaan takbir Idul Fitri dibagi menjadi dua bagian, yaitu takbir muqayyad dan takbir mursal.

Takbir muqayyad merupakan takbir yang dianjurkan untuk dibacakan setiap selesai shalat, baik fardhu maupun sunnah. Sedangkan takbir mursal adalah takbir yang dapat dibacakan kapan saja dan di mana saja. 

Pada saat Takbirana, kalimat Takbir dibacakan sebanyak tiga kali, sebagaimana dijelaskan oleh Imam An-Nawawi dalam kitabnya Al-Majmu, Syarhul Muhadzab:  

 Tuhan melarang, Tuhan melarang, Tuhan melarang  

Allahu Akbar Allahu Akbar Allahu Akbar.

Artinya:

“Allah Maha Perkasa, Allah Maha Perkasa, Allah Maha Besar.”

Selain ketiga takbir tersebut, dapat ditambahkan dzikir berikut ini, seperti dalam dzikir-takbir Rasulullah SAW di Gunung Shafa yang diriwayatkan oleh Imam Muslim: 

 Allah 

Allahum Akbar Kabira, Walhamdu Lilahi Katsira, Wa Subhanallahi Bukratan Wa Ashila, La Ilaha Illalahu Wa La Nabudu Ila Iyahu Mulhishina Lahud Dana Wa Kanon Karihal Kafirun, La Ilaha Illahaha Wahdah, Sadaqa Wadah, Wa Nasharabahabah Lahaha Wahdah, Wa Nasharabahaba Lahaha.

Pengucapan Takbur yang sering diucapkan orang adalah sebagai berikut:

Tuhan melarang, Tuhan melarang, Tuhan melarang, Tuhan melarang, Tuhan melarang.   

Allahu Akbar Allahu Akbar Allahu Akbar. La Ilaha Illalahu Wallahu Akbar. Allah Akbar Wa Lilahil Hamdu.

Artinya:

“Allah Maha Besar, Allah Maha Besar, Allah Maha Besar. Tidak ada Tuhan selain Allah. Allah Maha Besar. Segala puji bagi-Nya.”

Imam An-Nawawi juga menjelaskan tabir pada malam menjelang Idul Fitri. Dijelaskannya, memang disarankan tiga takbir berturut-turut yang dikutip dari Imam as-Syafi’i dan ulama Syafi’i:

 Layanan Pelanggan yang Dapat Diatur Secara Otomatis   

Artinya:

Intisari Takbar yang dianjurkan “Allahu Akbar, Allahu Akbar, Allahu Akbar”. Hal ini (Takbir 3 kali) diketahui dari nash Imam as-Syafiyyah dalam kitab al-Umm, al-Mukhtashar, dan selainnya kedua sifat tersebut, juga dimiliki oleh para ulama para sahabat” ( lihat Imam an-Nawawi , Al-Majmu’ Syarhul Muhadzdzab, [Caira, Al-Maktabah At-Taufiqiyyah: 2010], juz V, hal.42).

Mushanaf Ibnu Abi Siyabah juga menjelaskan tentang pelaksanaan Takhir pada Idul Fitri menjelang salat Idul Fitri.

عن الزهري berkata: كن الناس يكبرون في العيد هين يكرجون يكرجون من ديه لن عز بلا

Az-Zuhr : Para sahabat membaca takbir pada hari raya idul fitri ketika keluar rumah menuju tempat salat dan sampai imam keluar. (Mushanaf Ibnu Abi Siyabah) .

Categories
Kesehatan

Glaukoma si Pencuri Penglihatan, Apa Dapat Disembuhkan?

bachkim24h.com, Jakarta Hipertensi dan diabetes menjadi alasan utama seseorang berisiko terkena glaukoma.

Menurut dokter mata KMN EyeCare Marija Magdalena Purba, glaukoma merupakan penyebab kehilangan penglihatan terbanyak kedua setelah katarak. Glaukoma adalah sekelompok penyakit mata yang merusak saraf optik dan diketahui menjadi penyebab utama kebutaan pada orang yang berusia di atas 60 tahun.

Beberapa faktor risiko dapat meningkatkan peluang seseorang terkena glaukoma. Meski siapa pun bisa terkena glaukoma, ada kelompok orang tertentu yang berisiko lebih tinggi, antara lain: penderita diabetes, pasien hipertensi di atas 40 tahun; anggota keluarga penderita glaukoma asal Asia dan Afrika; tekanan mata yang tinggi; miopia (miopia); cedera mata Penggunaan obat steroid jangka panjang Kornea tipis di bagian tengah Penipisan saraf optik.

“Penting untuk diingat bahwa meskipun faktor-faktor tersebut dapat meningkatkan risiko seseorang terkena glaukoma, penyakit ini dapat menyerang siapa saja, termasuk mereka yang tidak memiliki faktor risiko tersebut,” kata Maria dalam siaran pers yang dikutip Selasa (23/7). 2024).

Ia menambahkan, pemeriksaan mata secara rutin dan konsultasi dengan dokter mata sangat penting untuk deteksi dini dan pengobatan glaukoma. Semakin dini glaukoma terdeteksi, semakin besar kemungkinan mencegah kerusakan penglihatan permanen.

Sayangnya, kerusakan akibat glaukoma tidak dapat diperbaiki dan tidak dapat diperbaiki.

“Anda dapat memilih pengobatan dan pembedahan glaukoma untuk membantu menghentikan kerusakan lebih lanjut.”

Pelayanan glaukoma harus didukung oleh dokter mata yang berpengalaman, dan pengobatan serta pengendalian glaukoma harus disesuaikan dengan kondisi masing-masing pasien.

Pemeriksaan mata penting dilakukan karena glaukoma sering kali menyerang penglihatan tanpa gejala pada tahap awal.

“Sehingga bisa terbengkalai dan menyebabkan kerusakan mata permanen.”

Berdasarkan data yang dihimpun Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) pada tahun 2010, setidaknya 3,2 juta orang mengalami gangguan penglihatan akibat glaukoma.

Maria menjelaskan, glaukoma disebabkan oleh kelebihan cairan pada bola mata. Hal ini meningkatkan tekanan pada bola mata sehingga merusak saraf optik mata.

Saraf optik bertugas mengirimkan sinyal dari mata ke otak, dan jika rusak dapat menyebabkan gangguan penglihatan.

Mata menghasilkan aqueous humor (cairan berair) dan mengalir melalui area yang disebut sudut drainase, sehingga menjaga kestabilan tekanan di bola mata. Peningkatan tekanan cairan pada bola mata disebabkan oleh adanya ketidakseimbangan antara jumlah cairan mata yang diproduksi dan jumlah yang dikeluarkan.

Jika sudut drainase tidak berfungsi dengan baik, cairan mata akan menumpuk dan tekanan di dalam mata terus meningkat. Seiring waktu, situasi seperti itu merusak saraf optik.

Maria menambahkan, saraf optik terdiri dari lebih dari satu juta serabut saraf kecil. Mirip dengan kabel listrik yang terdiri dari banyak kabel kecil, ketika serabut saraf ini mati, titik buta akan tercipta pada penglihatan Anda, menyebabkan bidang penglihatan berkurang.

Seseorang mungkin tidak menyadari titik buta ini sampai sebagian besar serabut saraf optik mati, sehingga mengakibatkan gangguan penglihatan lebih lanjut.

Tekanan mata normal tidak boleh lebih dari 20 mmHg, namun penderita glaukoma bisa memiliki tekanan lebih tinggi dari angka tersebut. Hipertensi dan diabetes menjadi alasan utama mengapa seseorang berisiko terkena glaukoma.

Categories
Kesehatan

Pakar: Bergerak 150 Menit Sehari Bantu Lansia Tetap Bisa Aktif

bachkim24h.com, JAKARTA – Pembina kesehatan Palupi mengungkapkan, untuk tetap aktif, lansia bisa beraktivitas hingga 150 menit sehari. Kegiatan tersebut dapat berupa latihan fisik ringan untuk menjaga kelenturan otot dan fokus di hari tua.

“Lansia membutuhkan waktu gerak selama 150 menit dalam sehari agar tetap aktif. Tak hanya itu, olahraga ini dapat menjaga otot kita tetap fleksibel dan fokus,” kata Palupi saat mengikuti kegiatan yang diselenggarakan Itavlin dalam rangka Hari Lanjut Usia Nasional. Jakarta, Rabu (29/05/2024).

Dalam sesinya, Palupi memberikan beberapa contoh gerakan olahraga sederhana yang bisa dilakukan oleh lansia. Salah satu yang dapat dilakukan adalah dengan melakukan gerakan duduk seperti mengepalkan tangan, mengangkat kaki, dan melakukan latihan pengendalian pernapasan.

Untuk mendukung kesehatan dan kesejahteraan para lansia, Itawalin mengadakan acara Nosta Party di Panti Jompo Wisma Mulia, Jakarta Barat. Tujuan dari acara ini adalah untuk memberikan kesempatan kepada para lansia untuk hidup lebih aktif dan sehat serta mengembalikan kekuatan mereka melalui berbagai kegiatan rekreasi.

Acara Nosta Party yang mengusung tema “Aktif dan Bahagia, Berapapun Usianya” ini mengajak para lansia untuk bernostalgia dan menghidupkan kembali keceriaan dan kegembiraan masa lalu.

Menurut data Kementerian Sosial RI, pada tahun 2022 Indonesia akan memiliki sekitar 900 panti jompo dengan total penduduk 25.000 jiwa. Jumlah ini terus meningkat seiring dengan meningkatnya angka harapan hidup penduduk Indonesia.

Lodi Supit, brand manager PT Herbathos Indonesia, mengatakan semangat Etavlin yaitu pemberdayaan merupakan ajakan untuk hidup sehat dan kami ingin mendorong Opa Oma untuk berpartisipasi aktif dalam aktivitas sehari-hari.

“Kami berharap acara ini dapat menjadi inspirasi bagi generasi penerus, dan kedekatan serta kehangatan kita semua dapat menjadi kunci masa depan yang lebih bermakna,” ujarnya.

Lodi mengatakan pihaknya sangat mendukung upaya meningkatkan rasa hormat dan kesejahteraan para lansia dan acara tersebut merupakan bagian dari komitmen Itavlin untuk selalu mendukung gaya hidup sehat.

“Di Hari Lanjut Usia Nasional ini kami ingin berbagi kegembiraan dan momen yang mengingatkan kita akan semangat generasi muda agar para lansia tetap bersemangat dan terus menjalani hidup sehat dan aktif,” kata Lodi.

Selain itu, Itavlin juga mengajak para lansia untuk menikmati aktivitas seperti menyanyi dan merayakan bersama beberapa lansia yang merayakan ulang tahunnya di bulan ini. Sebagai rasa syukur, Itavlin pun memberikan bingkisan kepada setiap warga panti asuhan dan disumbangkan kepada pengurus panti asuhan.

“Acaranya seru banget, aku bisa menari dan menyanyi. Apalagi saat aku bisa menebak ‘Falling in Love with You’, itu salah satu lagu yang paling berkesan buatku,” kata Oma Dia, 72, warga warga. panti asuhan.

Categories
Kesehatan

Dokter Spesialis Ungkap Fase Kritis Bagi Pasien Demam Berdarah

bachkim24h.com, SURABAYA – Dokter Spesialis Anak Dwiyanti Puspitasari dari Universitas Airlangga (Unair) mengingatkan para orang tua untuk mewaspadai peningkatan kasus demam berdarah dengue (DBD) pada anak. Dwiyanti menjelaskan, demam berdarah merupakan penyakit yang disebabkan oleh virus dan ditularkan melalui nyamuk Aedes aegypti.

Gejala utama DBD yang harus diwaspadai orang tua adalah demam tinggi yang tidak kunjung sembuh. “Kalau anak demam tinggi dan tidak kunjung sembuh setelah minum obat antipiretik, itu mencurigakan,” ujarnya, Jumat (10/10/2024). 

Selain itu, lanjut Dwiyanti, anak penderita DBD akan mengalami berbagai perubahan. Biasanya anak akan terlihat lebih lemah dari sebelumnya, nafsu makan berkurang, mual, badan pegal-pegal, dan sakit tenggorokan.

“Orang tua perlu mewaspadai bila anaknya mengalami gejala tersebut dalam waktu tiga hari. Jika kondisinya tidak kunjung membaik secara bertahap, segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut,” kata Dwiyanti.

Dwiyanti menjelaskan, penyakit demam berdarah diawali dengan kenaikan suhu tubuh secara drastis yang berlangsung selama 3-5 hari. Biasanya pada hari keenam, pasien mengalami penurunan suhu tubuh. Namun, pada tahap ini pasien belum bisa dianggap sembuh. 

Mengurangi demam adalah fase kunci atau kritis. Pada tahap ini, perhatian khusus harus diberikan kepada pasien, terutama pada kasus demam berdarah yang parah.

Biasanya pasien akan merasa kedinginan, mengeluarkan darah, dan jika meninggal bisa menyebabkan kematian, ujarnya. 

Namun pada pasien dengan…

 

 

Categories
Kesehatan

Ahli Sebut 3 Kemajuan Sektor Kesehatan Indonesia di Tangan Presiden Jokowi

bachkim24h.com, Jakarta – Epidemiolog dan pakar kesehatan global Dicky Budiman memberikan penilaian terhadap kinerja Presiden Joko Widodo (Jokowi) dalam membangun sektor kesehatan Indonesia selama satu dekade terakhir. Menurut Dickey, ada tiga kemajuan besar: 1. Penurunan angka kematian ibu dan anak.

Salah satu yang dipuji Dickey adalah penurunan angka kematian ibu dan bayi.

Program kesehatan ibu dan anak seperti pelatihan bidan di pedesaan, perluasan akses terhadap layanan kesehatan, dan kampanye kesadaran kesehatan telah secara signifikan mengurangi angka kematian bayi dan ibu. 2. Memperluas akses terhadap layanan kesehatan dasar

Perkembangan kedua yang dilihat Dickey adalah peningkatan akses terhadap layanan kesehatan dasar.

“Pembangunan infrastruktur dasar kesehatan, termasuk puskesmas dan rumah sakit, telah meningkatkan akses masyarakat terhadap layanan kesehatan yang berkualitas,” kata Dickey dalam keterangan tertulis yang dikutip Sabtu, 27 April 2024 kepada Health bachkim24h.com dalam keterangannya.

Selain itu, program Jaminan Kesehatan Nasional (JKN) juga membantu meningkatkan akses terhadap layanan kesehatan. 3. Menghilangkan penyakit menular

Bagian ketiga dari kemajuan sektor kesehatan Indonesia adalah pemberantasan penyakit menular secara luas.

Upaya pencegahan dan pengendalian penyakit menular seperti malaria, demam berdarah dan tuberkulosis telah membuahkan hasil yang positif.

Program imunisasi massal dan kampanye pendidikan telah membantu mengurangi kejadian penyakit menular.

Di balik semua keberhasilan yang diraih, masih banyak tantangan yang perlu diatasi dalam negeri. Tantangan-tantangan tersebut meliputi: Kesenjangan akses dan kualitas.

Kesenjangan yang signifikan dalam akses dan kualitas layanan kesehatan masih terjadi antara daerah perkotaan dan pedesaan, serta antara daerah kaya dan miskin.

“Ini menciptakan kesenjangan kesehatan,” kata Dickey. kekurangan sumber daya manusia

Kurangnya tenaga kesehatan, terutama di daerah terpencil, merupakan hambatan serius terhadap penyediaan layanan kesehatan yang memadai. Investasi lebih lanjut diperlukan dalam pelatihan dan perekrutan pekerja kesehatan. masalah pola makan

Malnutrisi masih banyak terjadi, khususnya pada anak-anak. Untuk mengatasi tantangan ini diperlukan peningkatan akses terhadap makanan bergizi dan program pendidikan gizi.

Pak Dickey juga menyampaikan alasan kegagalan pembangunan sektor kesehatan di Indonesia. Alasan kegagalan ini adalah: Kurangnya koordinasi antar departemen.

Dickie mengatakan kurangnya koordinasi antara departemen dan lembaga terkait dalam pembangunan kesehatan mengurangi efektivitas program kesehatan. Ketidakstabilan sistem kesehatan

Sistem kesehatan masih belum stabil, terutama dalam hal manajemen dan keuangan. Hal ini dapat menghambat kelancaran dan konsistensi implementasi kebijakan kesehatan.

Alasan ketiga kegagalan adalah kurangnya pemahaman dan partisipasi masyarakat.

“Tantangan untuk memastikan pemahaman dan partisipasi masyarakat terhadap program kesehatan terus menjadi kesulitan yang harus diatasi. Pendidikan dan konseling kesehatan yang lebih efektif perlu diperkuat,” kata Dickey menekankan.

Secara keseluruhan, Dickie menyimpulkan bahwa meskipun ada kemajuan signifikan dalam pembangunan kesehatan di Indonesia selama satu dekade terakhir, masih banyak tantangan yang perlu diatasi untuk mencapai tujuan kesehatan yang lebih komprehensif dan berkelanjutan.

Categories
Kesehatan

Imunisasi Dewasa Penting Bagi Lansia, Ini 3 Vaksin yang Dianjurkan

bachkim24h.com, Jakarta – Samsuridjal Djauzi SpPD KAI, Penasihat Satgas Imunisasi Dewasa PAPDI menjelaskan, ada tiga vaksin yang sangat penting bagi lansia (lansia).

Berbicara pada acara Indonesia Vaccine Forum 2024 di Jakarta, Rabu, 15 Mei 2024, Samsuridjal mengatakan, “Ada beberapa vaksinasi yang perlu dilanjutkan (di usia dewasa), yaitu influenza, pneumonia, dan khusus lansia, cacar ular atau cacar air vaksinasi herpes zoster.

Vaksinasi ini penting karena risiko penyakit meningkat seiring bertambahnya usia. Namun, vaksin flu dan pneumonia sebaiknya diberikan pada usia dini dan diulang pada waktu yang berbeda sepanjang masa dewasa, bergantung pada jenis vaksin yang digunakan.

Vaksin herpes zoster merupakan vaksin jenis baru dalam program pemerintah. Vaksin ini dapat diberikan mulai usia 18 tahun jika daya tahan tubuh seseorang melemah, namun umumnya direkomendasikan untuk orang lanjut usia.

Menurut Kementerian Kesehatan RI, pneumonia merupakan infeksi yang menyerang alveoli salah satu atau kedua paru-paru. Kantung udara ini dapat terisi cairan atau nanah dan menyebabkan keluarnya dahak atau nanah, demam, menggigil, dan kesulitan bernapas.

Penyakit ini disebabkan oleh berbagai organisme, termasuk bakteri, virus, dan jamur, dan dapat menyebabkan pneumonia.

Pneumonia biasanya sering terjadi pada bayi atau anak kecil. Namun kenyataannya, orang lanjut usia dikatakan memiliki lebih banyak kematian akibat pneumonia: “Pneumonia sangat umum terjadi pada anak-anak, namun angka kematian akibat pneumonia lebih tinggi pada orang lanjut usia dibandingkan anak-anak.”

Pentingnya vaksinasi pneumonia yang berkelanjutan bagi orang dewasa bahkan lansia tidak hanya terbatas pada anak-anak saja.

Samsuridjal menjelaskan, penyakit herpes zoster atau yang biasa disebut dengan herpes zoster atau herpes zoster merupakan penyakit infeksi varicella atau varicella yang bersifat dorman namun aktif kembali karena satu atau dua sebab. 

Penyakit ini menimbulkan rasa sakit yang cukup tak tertahankan. Bahkan, tidak jarang pasien masih merasakan sisa nyeri bahkan setelah sembuh. Hal ini berdampak pada kualitas hidup lansia.

“Di negara kita, lebih mudah tertular herpes zoster dibandingkan di negara maju, yang sebagian besar penduduknya berusia 60an. Kita sudah punya kasus herpes zoster pada orang di bawah 50 tahun,” kata Samsuridjal.

Oleh karena itu, vaksinasi penyakit ini dapat dilakukan pada usia dewasa muda bagi masyarakat di bawah 50 tahun dan daya tahan tubuh lemah. 

Samsuridjal juga mencatat bahwa orang dengan penyakit kronis lebih mungkin terkena herpes zoster. 

Categories
Kesehatan

Ramai Soal Penyediaan Alat Kontrasepsi di Sekolah dalam PP Nomor 28 Tahun 2024, Komisi IX DPR RI: Sudah Tepat Alurnya

bachkim24h.com, Jakarta – Pasal 103 ayat 4 Peraturan Pemerintah atau PP No. 28 Tahun 2024 membahas tentang pemberian alat kontrasepsi pada remaja dan anak usia sekolah.

Hal ini dapat menimbulkan persepsi negatif tentang penggunaan kontrasepsi di kalangan pelajar. Seperti diketahui, pil KB digunakan untuk mencegah kehamilan.

Terkait kontroversi tersebut, Edy Wuryanto, Anggota Komite Kesembilan DPR RI, paham betul persoalan reproduksi akan menjadi bahan perbincangan.

Sebab bagi masyarakat, pembahasan mengenai reproduksi masih menjadi hal yang tabu. Namun, menurut Edy, hal tersebut perlu diungkapkan lebih mendalam.

Ujilah dirimu sendiri. Pernahkah orang tuamu berbicara dengan anaknya tentang kesehatan reproduksi atau seksual? Pernahkah Anda mengatakan ini? Jarang. Apa yang terakhir? Pernyataan tertulis pada Rabu (6/5/2024) menyebutkan, “anak-anak mungkin mendapat informasi dari sumber yang salah”.

Politisi PDI Perjuangan mengatakan kurangnya informasi mengenai reproduksi atau pendidikan yang baik menyebabkan peningkatan perzinahan.

“Anak-anak yang ingin tahu bisa mencobanya,” ujarnya.

Seks bebas juga menjadi pintu gerbang pernikahan dini. Bahaya lainnya adalah risiko stunting pada pasangan di bawah umur.

“Saya melihat Pasal 103 sebagai langkah ke arah yang benar,” kata Eadie.

Anggota DPRD Dapil Jawa Tengah III itu menyebut, langkah 1 hingga 5 pasal tersebut berkesinambungan.

Pada alinea pertama disebutkan bahwa upaya kesehatan reproduksi pada masa sekolah dan remaja yang pertama adalah dengan memberikan pendidikan dan informasi.

Paragraf kedua kemudian mengatur tentang informasi yang diberikan, salah satunya tentang pengelolaan risiko terhadap kesehatan reproduksi dan perilaku seksual.

Ayat 3 menjelaskan tentang cara memberikan pendidikan kesehatan reproduksi melalui bahan ajar atau kegiatan ekstrakurikuler.

Selain itu, alinea keempat merupakan pedoman pelayanan kesehatan reproduksi di sekolah dan remaja, termasuk konseling dan pemberian alat kontrasepsi.

“Memberikannya bukan berarti memberikannya begitu saja. Ada tahapan dan syaratnya. “Pasal ini seperti melegalkan seks bebas,” kata Eadie.

Paragraf kelima kemudian menyatakan bahwa konsultasi ini dilakukan oleh staf yang kompeten sesuai dengan kewenangannya dan bertanggung jawab menjaga kerahasiaan.

Namun ED, selaku perwakilan fraksi di komite pengawasan kesehatan, berjanji akan membicarakan hal tersebut.

“Agar semuanya jelas dan tidak simpang siur, maka perlu dilakukan pengecekan peraturannya,” ujarnya tentang penyalinan dan pelaksanaannya.

Sebelumnya, perwakilan Kementerian Kesehatan, Dr. Mohd Sahril menjelaskan kontrasepsi digunakan dalam pendidikan kesehatan reproduksi.

Namun pil KB tidak untuk semua remaja, melainkan hanya untuk remaja yang sudah menikah dan bertujuan untuk menunda kehamilan ketika ibu belum siap karena masalah keuangan atau kesehatan. Dikatakan pada Senin (5/8/2024) di Jakarta.

Oleh karena itu, pil KB hanya diberikan kepada remaja yang sudah menikah, sehingga dapat menunda kehamilan hingga aman untuk hamil, tambahnya.

Pernikahan anak meningkatkan risiko kematian ibu dan bayi. Risiko terjadinya stunting juga tinggi.

Sesuai peraturan PP, tujuan utama pelayanan kontrasepsi adalah usia subur dan pasangan usia subur yang berisiko. Oleh karena itu, pil KB mungkin tidak menyasar semua remaja.

Categories
Kesehatan

Kenaikan Kasus DBD Masih akan Berlanjut, Bagaimana Cara Mengendalikannya?

bachkim24h.com, JAKARTA – Direktur Jenderal Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Kementerian Kesehatan (Kemenkes) Maxi Rean Rondonvu mencatat peningkatan penyakit demam berdarah dengue (DBD) dalam beberapa hari terakhir belum mencapai titik tertinggi. . Ia memperkirakan kasus DBD akan terus meningkat.

“Hasil penelitian kita meningkat. Tapi belum mencapai titik tertinggi. Tampaknya peningkatan itu masih mungkin terjadi, mungkin sampai epidemi berikutnya,” kata Maxi dalam keterangan yang diterima di Jakarta, Selasa. /2024).

Maxi mengatakan hingga 26 Maret atau minggu ke-13, jumlah kasus DBD di Indonesia mencapai 53.131 orang. Sebanyak 404 orang dilaporkan meninggal karena penyakit tersebut.

Berdasarkan sistem surveilans penyakit, Kota Maxi, Bandung mencatat jumlah kasus DBD tertinggi yakni sebanyak 1.741 kasus. Berikutnya Kota Kendari 1.195 kasus, Bandung Barat 1.143 kasus, Kota Bogor 939 kasus, dan Subang 909 kasus.

Terkait sebaran kematian DBD, tercatat di Maxi, Jepara, 17 kematian, disusul Subang 15 kematian, Kabupaten Bandung 14 kematian, Kendal 13 kematian, dan Bogor 12 kematian. Meski kasus DBD meningkat, namun jumlah tempat tidur rumah sakit (BOR) masih sangat aman.

“Dengan kondisi saat ini BOR masih aman. Tempat tidur masih tersedia, dan ruang ICU (perawatan intensif) masih tersedia,” ujarnya.

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

Sudah Selesaikan Pendidikan di Sekolah Lansia, Kakek Nenek di Semarang Jalani Wisuda

bachkim24h.com, Jakarta Ada senyum gembira di wajah sebagian lansia yang hampir berusia 70 tahun namun tetap tegar. Antusiasme muda mereka terlihat jelas saat menaiki satu panggung dalam rangkaian panggung SMA persembahan BKKBN.

Menjelang peringatan Hari Keluarga Nasional (Harganas) ke-31 tahun 2024, sejumlah warga lanjut usia (lansia) di Semarang mendapatkan gelarnya setelah mengenyam pendidikan di sekolah menengah atas. ​

Scoil na Seanóirí merupakan mata kuliah yang diselenggarakan oleh Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN). Sekolah ini dirancang khusus untuk warga lanjut usia agar orang tua tetap produktif di tahun-tahun berikutnya.

“Pada usia lanjut, para lansia ini tetap kuat, cerdas, sehat, mandiri, aktif, produktif, dan bermartabat,” kata Deputi Bidang Kesejahteraan Keluarga dan Pemberdayaan Keluarga (KSPK) sekaligus Kepala BKKBN, Dr Hasto, di Balai Kabupaten. Semarang pada Selasa: “Artinya meski sudah tua, mereka tetap bisa berkontribusi untuk negara.”

Nopian menambahkan, tanpa pembinaan, lansia dapat menjadi kelompok rentan.

“Oleh karena itu, kita harus mempersiapkan mereka menjadi senior yang tangguh. Meski jumlahnya semakin banyak, namun mereka tidak membebani negara.” “Kami berharap sekolah lansia ini bisa menjadi wadah metode pendidikan seumur hidup yang kursusnya disesuaikan dengan kebutuhan mereka ,” Nopian menjelaskan.

Jumlah penduduk lanjut usia di Indonesia semakin meningkat dari tahun ke tahun. Faktanya, mulai tahun 2021, Indonesia telah memasuki struktur populasi menua, dengan sekitar satu dari sepuluh penduduknya merupakan lansia.

Data Survei Sosial Ekonomi Nasional (Susenas) Maret 2023 menunjukkan 11,75% penduduk Indonesia merupakan lansia.

Mulai tahun 2023, BKKBN bermitra dengan Organisasi Ramah Lanjut Usia Indonesia (IRL) untuk memberdayakan lansia melalui integrasi sekolah menengah atas dalam pengembangan panti jompo (SL-BKL). Hal ini dilakukan melalui kolaborasi pentahelix antara IRL, BKKBN, komunitas senior, koperasi dan masyarakat.

Sekolah Menengah Atas merupakan model pendidikan informal bagi lansia melalui penerapan kurikulum komprehensif berupa senam, permainan, dan senam.

Tujuannya untuk memberikan informasi kepada peserta tentang cara menjaga kemandirian dan mencegah penyakit degeneratif.

BKKBN berawal dari sekolah lansia yang didedikasikan untuk menggali kemampuan lansia. Banyak orang lanjut usia yang benar-benar produktif, masih bisa menambah ilmu, selalu bisa menambah tenaga.

Tapi karena tidak diberi ruang dan kesempatan, (potensinya) ditutup. Harus kita selidiki, kata Nopian.

Ia mencontohkan situasi para lansia yang masih bekerja di negara maju seperti Singapura.

“Mereka bekerja sekeras yang mereka bisa. Ada orang yang bekerja di rumah sakit mendorong kursi roda, itu ‘layanan kebersihan’. Artinya, mereka masih bisa mempunyai anak di usia tua. Kami benar-benar ingin bergerak ke arah ini.

“Orang-orang tua sering kali menjadi orang-orang hebat di zamannya. Kalau sudah kenyang, mereka mampir dan diam di rumah. Tapi ilmunya masih ada,” kata Nopian.

Sejak tahun 2022 hingga 21 Juni 2024, telah berdiri 757 SMA di seluruh Indonesia.

Jawa Tengah memecahkan rekor dengan berdirinya 177 sekolah lansia, dengan 2.613 siswa lulus pada Standar 1 dan 455 siswa pada Standar 2.

“Aneh, 30 persen lebih (sekolah lansia) ada di Jawa Tengah,” kata Nopian.

“Pada tahun 2024 diharapkan minimal akan dibangun satu sekolah lansia baru di setiap kabupaten dan kota, terutama yang belum memiliki sekolah lansia. Selain itu juga data daya tampung, siswa dan kegiatan pembelajaran. sekolah untuk lansia harus Report on Senior Access App (GoLantang). “

Categories
Kesehatan

Jokowi Teken UU KIA, KemenPPPA Segera Susun Peraturan Turunannya

bachkim24h.com, Jakarta – Presiden Joko Widodo (Jokowi) menandatangani Undang-Undang Nomor 4 Tahun 2024 yang membahas kesejahteraan ibu dan anak seribu hari pertama kehidupan (UU KIA).

Undang-undang tersebut dimuat dalam Berita Negara Nomor 98 Tahun 2024, setelah sebelumnya DPR menyetujui pengesahan UU KIA pada 4 Juni 2024.

Menanggapi hal tersebut, Menteri Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak (PPPA), Bintang Puspayoga menyambut baik disahkannya UU KIA. Selanjutnya, KemenPPPA sebagai lead sector akan segera menyiapkan peraturan turunannya bekerja sama dengan kementerian/lembaga lain.

Bintang mengatakan dalam keterangan resmi yang dirilis pada Jumat, 5 Juli 2024: “Pemberlakuan UU KIA pada seribu hari pertama kehidupan merupakan komitmen pemerintah dalam melindungi dan melaksanakan hak ibu dan anak di Indonesia”.

Bintang menjelaskan: “Sebagai wujud komitmen mewujudkan kesejahteraan ibu dan anak, pemerintah akan segera menyiapkan peraturan turunannya antara lain tiga Peraturan Pemerintah (PP) dan satu Keputusan Presiden”.

Ia menambahkan, KemenPPPA sebagai kementerian yang menangani permasalahan perempuan dan anak berupaya mendorong sinergitas banyak pemangku kepentingan mulai dari tingkat pemerintah, dunia usaha, organisasi, dan masyarakat. Baik perempuan maupun laki-laki sama-sama berkontribusi dalam pengasuhan dan perwujudan generasi emas 2045.

Bintang meyakini, kondisi ibu selama hamil, melahirkan, menyusui, menyusui, pendidikan, atau mengasuh anak merupakan hal yang tidak bisa dilakukan sendiri. Ibu memerlukan perhatian dari banyak pihak.

“Kesejahteraan ibu dan anak, baik fisik, psikis, sosial, ekonomi, dan spiritual, diharapkan dapat tercapai melalui undang-undang ini.”

Bintang juga menyampaikan komitmen pemerintah dalam menerapkan UU KIA pada seribu hari pertama kehidupan dengan melakukan dialog dengan organisasi masyarakat, termasuk Serikat Perempuan.

Keinginan perempuan bekerja sangat penting untuk mengembangkan peraturan turunan yang tidak hanya berpihak pada perempuan tetapi juga menjamin terlaksananya hak-hak ibu bekerja di lingkungan pekerjaan, keluarga, dan sosial.

“Undang-undang ini pada dasarnya menjamin hak-hak anak dalam seribu hari pertama kehidupan serta menetapkan kewajiban ayah, ibu, dan keluarga.”

Sementara itu, para ibu juga membutuhkan ruang untuk memberikan energi pada anaknya saat berada di seribu hari pertama kehidupannya. Oleh karena itu, suami mempunyai kewajiban untuk memberikan dukungan kesehatan, gizi, pemberian ASI, serta memastikan perempuan dan anak mendapatkan layanan kesehatan dan gizi.

Memberikan pertolongan kepada ibu dan menciptakan lingkungan yang sesuai bagi ibu dan anak, baik di keluarga, tempat kerja atau tempat umum, merupakan prasyarat penting bagi kesejahteraan ibu dan anak.

“Karena pada hakikatnya kesehatan ibu dan anak adalah tanggung jawab bersama,” kata Bintang.

Salah satu isi UU KIA yang banyak ditekankan adalah pemberian cuti hamil selama 6 bulan bagi perempuan pekerja.

Ketua Panitia Kerja Pemerintah Penyusunan Undang-Undang KIA (RUU) Lenny N Rosalin menegaskan, rezim cuti melahirkan selama 6 bulan disebutkan secara rinci dalam Pasal 4 Ayat 3 RUU KIA. Dalam kondisi khusus, cuti hamil 6 bulan disetujui.

Cuti hamil berlangsung minimal tiga bulan. Lenny dalam keterangannya juga mengatakan, “Pada dasarnya setiap pekerja yang melahirkan berhak mendapat cuti selama 3 bulan, karena faktanya masih ada perusahaan yang tidak memberikan hak tersebut”.

Rincian lainnya, tambahan cuti diberikan paling lama tiga bulan, dengan syarat khusus yang dibenarkan oleh surat keterangan dokter, tambahnya.

Syarat khusus dalam Pasal 4 ayat (3) adalah gangguan kesehatan ibu, gangguan kesehatan, komplikasi nifas, dan aborsi spontan.

Ada pula kondisi khusus jika anak lahir dengan gangguan kesehatan atau komplikasi.

Oleh karena itu, hak cuti tambahan atau khusus dapat diberikan tidak hanya jika ibu memiliki kondisi khusus, tetapi juga jika anak lahir dengan gangguan atau gangguan kesehatan, jelas Lenny.

Categories
Kesehatan

ASICS Dukung Perempuan Indonesia Berolahraga, Kirim Pelari ke Sydney Marathon

bachkim24h.com, JAKARTA – Sebanyak lima pelari putri Indonesia akan berlaga di Sydney Marathon 2024 pada 15 September 2024. Lima di antaranya adalah duta Move Her Mind dari berbagai latar belakang, mewakili kampanye global Move Her Mind.

Tujuan dari inisiatif ini adalah untuk mendorong perempuan Indonesia agar lebih aktif dalam olahraga, menciptakan komunitas yang suportif, dan merayakan kekuatan keberagaman. Survei global ASICS tahun 2023 menemukan bahwa 45% wanita di seluruh dunia merasa kurang percaya diri saat berolahraga sendiri. Sementara itu, hanya 31% perempuan Indonesia yang berpartisipasi dalam kegiatan olahraga.

Sebuah studi global ASICS menemukan bahwa salah satu faktor terbesar yang menghambat perempuan untuk berolahraga adalah mereka membutuhkan dukungan dari orang lain untuk memulai dan tetap konsisten. Untuk menjawab tantangan ini, ASICS meluncurkan kampanye “Move Her Mind”.

Kami berharap kampanye ini dapat memberikan motivasi, inspirasi dan dukungan bagi seluruh perempuan untuk menjadi lebih aktif dan percaya diri.

Presiden ASICS Indonesia Sota Fukushima mengatakan ASICS sangat senang bisa berpartisipasi dalam Sydney Marathon 2024. Ia mengatakan, kelima duta Move Her Mind Indonesia berdedikasi pada gerakan tersebut meski memiliki kesibukan.

“ASICS Indonesia berkomitmen untuk mempermudah perempuan berolahraga dan mengatasi tantangan selama pelatihan. Kami juga ingin mengajak seluruh perempuan Indonesia untuk meluangkan waktu berolahraga,” ujarnya dalam konferensi pers ASICS Move Her Mind Sydney Marathon 2024 yang digelar pada Senin (9/9). /2024).

Kelimanya adalah aktris dan musisi Cheryl Sheinafia, pelatih Zumba Meiske Sandra, ibu rumah tangga Shirley Nazer, pengusaha Monica Felicia, dan perwakilan ASICS Indonesia Maitri Vidyakirana yang juga seorang pekerja. Mereka semua secara konsisten mengatakan bahwa menyeimbangkan waktu latihan dengan jadwal sibuk mereka adalah tantangan terbesar dalam berolahraga.

“Berlari bukan tentang seberapa cepat atau seberapa jauh Anda berlari, ini tentang menemukan keseimbangan dan mengenal diri sendiri,” kata Cheryl yang baru mulai berlari pada Januari tahun ini.

Shirley Nazer berharap banyak wanita yang terinspirasi olehnya dan mencoba meluangkan waktu untuk dirinya sendiri melalui olahraga. Karena hanya jika seorang ibu bahagia barulah keluarga bisa bahagia.

“Untuk mengeksekusi secara konsisten, tetapkan niat dan tujuan. Jika terlibat di komunitas, energi positif mereka juga bisa diserap,” ujarnya.

Andrianto, pelatih Asics Running Club di Indonesia, mengatakan bahwa secara fisik perempuan tidak sekuat laki-laki. Namun, wanita lebih baik dalam mengontrol kecepatannya saat berlari.

“Bagi wanita, dengarkan tubuhmu. Kesehatan tidak tergantikan. Jadi harus pintar-pintar beradaptasi agar terhindar dari cedera yang justru bisa membuat Anda tidak bisa berlari,” ujarnya.

Categories
Kesehatan

Ketika Menkes Budi Gunadi Coba Layanan Akupresur di Pos Kesehatan Mudik

bachkim24h.com, Jakarta – Beberapa posko kesehatan jalur repatriasi yang disediakan Kementerian Kesehatan (Kemenkese) juga menawarkan layanan kesehatan tradisional.

Pelayanan pengobatan herbal dan akupresur diberikan oleh dokter spesialis terlatih di beberapa puskesmas setibanya di rumah, misalnya di rest area KM 104. Pengendara yang mengalami nyeri dan sulit konsentrasi dapat memperoleh layanan akupresur di puskesmas tertentu yang menyediakan layanan kesehatan tersebut.

Menteri Kesehatan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin pun mencoba layanan akupresur tersebut saat berkunjung ke tempat rekreasi KM 104.

Personil (SDM) di departemen kesehatan diketahui telah memenuhi standar minimum dan menerima pelatihan baik untuk layanan primer maupun situasi darurat. Umumnya pelayanan kesehatan terdiri dari dokter, perawat, bidan dan ambulans serta supir. Kemudian pelayanan Akupresur dan Pengobatan Tradisional terdiri dari 2 orang tenaga profesional.

Categories
Kesehatan

Hyeri Minta Maaf, Akui Postingan Instagram Stories Picu Spekulasi

bachkim24h.com, Jakarta – Hyeri meminta maaf dan membagikan pernyataan terkait situasi terkini hubungan masa lalunya dengan aktor Ryu Jun Yeol dengan mengunggahnya di Instagram pribadinya, @hyeri_0609, pada Senin, 18 Maret 2024 sore. Permintaan maaf tersebut terkait postingan di Instagram Stories pada Jumat, 15 Maret 2024 yang muncul usai rumor percintaan Han So Hee dan Ryu Joon Yeol.

Unggahan Harry saat itu, menurut laporan Soompi, memicu berbagai spekulasi mengenai hubungan mantan pacarnya dengan aktris yang namanya sedang naik daun. Han So Hee kemudian membagikan unggahan menanggapi unggahan Hyeri.

Keesokan harinya, dalam tulisan di blog Never, Han So Hee mengonfirmasi hubungannya dengan Ryu Joon Yeol sambil menjelaskan situasinya dan menyatakan niatnya untuk meminta maaf kepada Harry karena mengunggahnya di Instagram pribadinya.

Permintaan Hyeri adalah sebagai berikut:

 

Halo Ini Hyeri.

Pertama-tama, saya dengan tulus meminta maaf atas semua kebingungan dan spekulasi yang ditimbulkan oleh perasaan pribadi saya dalam beberapa hari terakhir. Saya rasa saya gagal mempertimbangkan efek domino dari setiap tindakan kecil saya.

Saya dengan tulus meminta maaf kepada siapa pun yang terpengaruh oleh tindakan saya.

Pada bulan November, tersiar kabar bahwa saya telah menjalin hubungan selama delapan tahun. Itu bukanlah keputusan yang tiba-tiba, dan bahkan ketika berita putusnya kami keluar, kami mencoba membicarakannya lagi. Namun, setelah itu kami tidak ada kontak atau pertemuan lagi.

Empat bulan telah berlalu, dan saya merasa reaksi masyarakat terhadap berita baru ini bukan lagi tentang ‘aktris Lee Hari’ tetapi tentang ‘Lee Hari’ secara pribadi. Sekali lagi, saya minta maaf atas segala kerugian yang disebabkan oleh perasaan impulsif saya.

Dalam beberapa hari terakhir, saya tidak bisa menjelaskan alasan di balik perilaku saya karena itu terasa pribadi dan sebenarnya saya mungkin lelah. Jika ada yang bingung atau kesal dengan hal ini, itu salah saya juga.

Di masa depan, saya berjanji untuk lebih berhati-hati dalam perkataan dan tindakan saya.

(Saya akan segera menghapus postingan ini. Terima kasih.)

 

Aktris berusia 29 tahun Han So Hee akhirnya ‘buka suara’ setelah rumor dirinya berkencan dengan Ryu Joon-yeol dan dituduh sebagai orang ketiga dalam hubungannya di Harry’s Day in Girl.

Melalui unggahan foto seekor anjing yang sedang memegang pisau di akun Instagram Stories pribadinya @xeesoxee pada Jumat, 15 Maret 2024 sore, Han So Hee mengaku tak tertarik terlibat cinta segitiga dalam hidupnya.

“Aku tidak menyukai orang yang sudah menjalin hubungan… Aku tidak menempatkan mereka dalam suatu hubungan atas nama ruang, minat, atau persahabatan. Aku tidak ingin ikut campur dalam hubungan orang lain,” Han Jadi Hee menulis.

Selain itu, lawan main Park Seo Joon di drama Korea ‘Gyeongseong Creature’ mengatakan, “Aku suka acara ‘Transfer of Love’, tapi itu tidak ada dalam hidupku. Aku juga lucu.”

Kemudian, pada gelembung unggahan tersebut terdapat tulisan ‘Jelaskan situasi ini sekarang’ seolah-olah anjing tersebut sedang berbicara.

Di hari yang sama saat Han So Hee mengakui hubungannya dengan Ryu Joon Yeol, video pendek Hyeri yang menyatakan cintanya di Hawaii tiba-tiba menjadi viral di TikTok. Sebuah diskusi Twitter terjadi di kalangan penggemar Hyeri yang kecewa dengan keputusan Ryu Joon Yeol yang membawa pacar barunya Han So Hee ke Hawaii.

Selain itu, penggemar juga mengaitkan situasi Harry dengan karakter Keenan di serial Kite Putus yang menjadi perbincangan hangat karena Keenan terluka saat mengetahui suami dan pacarnya sedang berlibur di Cappadocia. Itu adalah impian Keenan sejak lama.

Dalam video viral tersebut, Hyeri menjelaskan kenapa dia sangat menyukai Hawaii. Harry berkata bahwa tempat itu memberinya ketenangan pikiran dan kesempatan untuk benar-benar bersantai dan mendapatkan kembali perasaannya yang sebenarnya.

Selain itu, pada Senin 18 Maret 2024, hasil penelusuran bachkim24h.com menemukan artikel di situs Star News terbitan 26 Desember 2022 tentang perayaan Natal Hyeri di Hawaii. Artikel tersebut memuat foto-foto yang diunggah Harry di akun Instagram pribadinya dengan caption ‘Natal di Hawaii’, serta banyak komentar dari netizen yang ikut berbincang.

Categories
Kesehatan

Turis Asal Australia Positif DBD Saat Liburan ke Pulau Dewata, Dinkes Bali Sarankan Wisman Vaksinasi

bachkim24h.com, Jakarta – Dinas Kesehatan (Dinkes) Bali merespons terkait wisatawan asal Queensland, Australia, terjangkit demam berdarah dengue (DBD) saat berlibur di Pulau Dewata.

Plt Kepala Bidang Pencegahan dan Pengendalian Penyakit (P2P) Dinas Kesehatan (Dinkes) Bali, I Gusti Ayu Raka Susanti mengatakan, pihaknya lebih fokus pada pencegahan sehingga merekomendasikan wisatawan untuk mendapatkan vaksinasi demam berdarah ketika memasuki daerah endemis. , meskipun program ini belum wajib.

Harapannya wisatawan lebih waspada saat liburan, agar tetap sehat selama perjalanan, ujarnya di Denpasar. Sabtu, dilansir Antara.

Raka mengatakan, vaksinasi DBD merupakan salah satu upaya perlindungan terhadap penularan penyakit ini yang tidak hanya bisa dilakukan oleh wisatawan, namun juga warga Bali. 

Terkait jumlah wisatawan yang terpapar DBD, Dinkes Bali mengaku belum memiliki data pasti. Namun secara keseluruhan, kasus DBD di Bali cukup tinggi, dengan total kasus pada Januari hingga April mencapai 4.177 kasus dan lima orang meninggal dunia. 

“Kalau vaksinasi DBD belum wajib, tetap berbayar. Kalau tidak salah Rp 400.000 per suntikan, kalau masyarakat mau, ke fasilitas kesehatan yang sudah menyediakan, untuk anak lansia,” kata Raka. 

 

Turis asal Australia yang berbagi cerita positif DBD itu diketahui pernah berada di Ubud, Gianyar, yang menurut Raka merupakan kabupaten dengan tiga kasus DBD tertinggi dari tahun ke tahun.

Dua daerah lainnya adalah Denpasar dan Badung. Ketiga kabupaten/kota ini memiliki mobilitas yang tinggi sehingga angka DBD tinggi terutama pada musim hujan pada bulan Januari hingga April.

 

Meski demikian, Dinkes Bali mengaku tetap melakukan kegiatan pencegahan dan edukasi, misalnya melalui puskesmas dan jumantik, memastikan keterlibatan masyarakat dalam pemberantasan sarang nyamuk.

“Monitoring akan melihat apakah ada penyebaran. “Nah, sebelumnya ada promosi kesehatan yang bersifat edukasi, biasanya dari puskesmas ke camat, lalu ke hotel dan villa,” kata Raka.

Sedangkan dari segi edukasi, ketika masyarakat atau wisatawan tidak mendapatkan vaksinasi, menurutnya mereka mungkin akan berpaling dan mencari alternatif agar terhindar dari gigitan nyamuk.

Padahal kalau DBD cara menghindari gigitannya, misalnya pakai lotion pengusir nyamuk karena nyamuk menggigit di siang hari, mungkin penyemprotan, pakai kelambu atau alat pengusir nyamuk elektrik, jelasnya.

Categories
Kesehatan

Ini Ciri Kulit Sehat Menurut Dokter Kecantikan

bachkim24h.com, Jakarta – Ahli kecantikan Yessika Tanya atau akrab disapa Dr Zie menjelaskan ciri-ciri kulit sehat secara umum dan cara merawat kulit dengan benar untuk mengurangi risiko kerusakan kulit di kemudian hari. Ia mengatakan, ada tiga poin yang menjadi ciri-ciri kulit sehat.

“Kulit yang sehat itu luas sekali, tapi saya akan merangkumnya dalam tiga poin,” kata Dr. Zie baru-baru ini hadir dalam talkshow di kawasan Senayan, Jakarta Pusat.

“Pertama kalau kita lihat warna kulit sehatnya seragam,” lanjutnya.

Bahkan dokter yang berpraktik di Miracle Aesthetic Clinic di Indonesia menjelaskan bahwa warna kulit merupakan salah satu ciri kulit yang sehat. Selain itu, kulit yang sehat juga terlihat dari tidak adanya kemerahan, flek hitam, dan warna tidak merata yang sesuai dengan kulit alami setiap orang.

“Tidak harus putih, tapi warna dasar kulit kita sama,” kata Zee.

Lebih lanjut dia mengatakan, jika kulit mengelupas, berjerawat dan berjerawat, itu bukan kulit yang baik. Kulit yang sehat memiliki tekstur yang halus bila disentuh dengan pori-pori normal. Jika pori-pori tampak besar dengan tekstur kasar atau disertai komedo, diperlukan perawatan kulit tambahan untuk mengecilkannya.

“Kalau dirasa teksturnya halus, tapi bukan berarti kulit tidak ada tekstur sama sekali, karena tekstur pori-porinya normal (kecuali terlalu besar atau mengganggu kesehatan kulit). ), kata Zi.

Selain warna kulit merata dan tekstur halus, kesehatan kulit juga tercermin dari kelembapannya. Kulit yang lembab dan sehat terasa lembut saat disentuh karena biasanya terhidrasi dengan baik.

Oleh karena itu, Zee menekankan pentingnya menghidrasi kulit dengan meminum air putih sesuai anjuran dokter. Ia juga mengingatkan kita untuk menjaga skin barier dengan produk perawatan wajah yang sesuai dengan semua jenis dan kebutuhan kulit.

Jika memiliki kulit sensitif, sebaiknya gunakan produk perawatan wajah yang memiliki pH netral dan aman untuk kulit. Dengan demikian, terhindar dari risiko iritasi kulit dan mengurangi masalah kulit pada orangnya.

Ketiga, kita coba saling mencubit kulitnya, dan kalau masih lentur dan kembali (ke bentuk semula) dalam waktu kurang dari dua detik, berarti kelembapannya bagus, katanya.

Makanya (gunakan) produk-produk masa kini yang efektif mengatasi permasalahan kulit, namun lembut dan dapat melindungi kulit dengan baik, tutupnya.

Categories
Kesehatan

Sejarah Baru Kesehatan: Operasi Bypass Jantung Pertama di Tanjung Pinang

bachkim24h.com, Jakarta – Kepulauan Riau (Kepri) baru saja menorehkan sejarah baru yang membanggakan di dunia kesehatan. RSUD Ahmad Tabib Tanjung Pinang berhasil melakukan operasi bypass jantung pertama di wilayah tersebut, menandai sebuah langkah maju dalam layanan kesehatan yang hingga saat ini hanya dapat diakses di kota-kota besar seperti Jakarta dan Surabaya.

Pada 13 dan 14 September 2024, dua pasien berusia 51 dan 63 tahun menjalani operasi yang berlangsung selama 3 hingga 4 jam. Keberhasilan ini tidak hanya memberikan harapan baru bagi pasien, namun juga bagi seluruh masyarakat Kepri.

Menteri Kesehatan RI Budi Gunadi Sadikin mengungkapkan rasa bangganya. “Kita bisa melihat operasi jantung terbuka di RS Tanjung Penang. Sebelumnya kami hanya bisa membayangkannya saja,” ujarnya seperti dikutip Sehat Negeriku pada Sabtu, 21 September 2024.

Keberhasilan ini diraih berkat dukungan berbagai pihak, khususnya Rumah Sakit Jantung dan Pembuluh Darah (RSJPD) Harapan Kita Jakarta dan Rumah Sakit Pusat Otak Nasional Dr. pernikahan Marjono. Melalui program evakuasi tersebut, tim dokter asal Jakarta bekerja sama dengan RSUD Ahmad Tabib menyiapkan segala kebutuhan dan fasilitas yang dibutuhkan.

Gubernur Kepri Ansar Ahmad pun mengucapkan syukur atas pencapaian tersebut. “Alhamdulillah, sekarang kami bisa melewati operasi jantung. Ini kemajuan yang luar biasa,” antusiasnya.

 

Berkat operasi ini, masyarakat Kepri tidak perlu lagi bepergian jauh ke luar negeri untuk mendapatkan layanan kesehatan yang mereka perlukan.

Hal ini sangat penting mengingat dahulu banyak pasien yang harus dirujuk ke rumah sakit di kota-kota besar, sehingga tidak hanya menambah beban fisik namun juga biaya.

Menkes juga menekankan pentingnya pemerataan pelayanan kesehatan. dokter.”

 

Tentu saja, perjalanan untuk meningkatkan layanan kesehatan di bidang ini bukannya tanpa tantangan. Masih banyak daerah di Indonesia yang belum memiliki fasilitas serupa, dan kurangnya dokter spesialis menjadi kendala utama. Namun Kementerian Kesehatan mempunyai rencana untuk mengatasi permasalahan tersebut dengan memberikan beasiswa ke luar negeri kepada dokter spesialis yang menjanjikan.

Ketua tim aktivasi jaringan rujukan kardiovaskular Dr. Hananto Andriantoro menegaskan keberhasilan di Tanjung Pinang merupakan langkah yang sulit, namun hasilnya sangat memuaskan.

“Kami mengajak RSUD Ahmad Tabib untuk keluar dari zona nyaman, ini titik tersulit, tapi alhamdulillah berhasil,” ujarnya.

Categories
Kesehatan

Dokter Ingatkan Jemaah Haji Perhatikan Kelembapan Kulit dan Gunakan Tabir Surya Saat di Tanah Suci

bachkim24h.com, Jakarta – Salah satu hal yang harus diperhatikan para jamaah haji Tanah Suci adalah penggunaan produk perawatan kulit seperti pelembab dan tabir surya atau tabir surya dengan SPF yang sesuai. Hani Nilasari, Sp.D.V.E, Subsp.VEN, FINSDV, FAADV, Sekretaris Jenderal Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Indonesia (PERDOSKI) mengatakan hal tersebut.

Menurutnya, mengingat panasnya suasana di tanah suci, maka perlu menggunakan krim pelembab dan sering mencuci muka.

“Kalau untuk perawatan, saat ini suasana sedang panas, sehingga menggunakan pelembab dan tidak sering mencuci muka dengan sabun menjadi hal yang harus diperhatikan oleh calon haji, dan menggunakan tabir surya yang SPFnya juga harus disesuaikan,” kata Hani. . Jakarta, Senin, dilansir ANTARA.

Tingkat faktor perlindungan sinar matahari (SPF) yang disarankan di dalam ruangan, kata Haney, minimal SPF 35. Namun, orang dengan kebutuhan kulit tertentu bisa menggunakan hingga SPF 50 untuk melindungi kulitnya dari sinar matahari.

Ia mengatakan tabir surya dengan kadar SPF 50 biasanya lebih cocok untuk konsumen berusia di atas 40 tahun yang memiliki aktivitas paparan sinar matahari tinggi. Sedangkan jika berada di dalam ruangan sebaiknya juga menggunakan tabir surya dengan SPF karena lampu sorot juga mengandung UV.

 

Untuk memilih tabir surya yang sesuai dengan jenis kulit, Haney mengatakan, Anda harus benar-benar memperhatikan kondisi kulit agar produk yang digunakan sesuai dengan kebutuhan.

“Kalau berminyak pasti pilih yang water based biar cepat meresap, kalau kering basenya mineral atau agak berminyak biar meresap, terus SPF-nya bagus banget. Stick biasanya dipakai untuk kulit normal.” dia menjelaskan.

 

Selain itu, Hani juga mengingatkan kita untuk selalu menggunakan tabir surya atau produk perawatan kulit yang telah mendapat persetujuan standar Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) terkait kandungan dan komposisi zat.

Perawatan kulit juga harus sesuai dengan kondisi kulit agar produk dapat bekerja sempurna pada kulit terutama pada wajah dan tidak menimbulkan reaksi yang tidak perlu seperti ruam, kemerahan atau jerawat akibat bahan yang tidak cocok.

“Kita memang harus melihat apakah kulit kita benar-benar sensitif, berminyak atau tidak, tentu kebutuhan kulit kita berbeda-beda,” ujarnya.

Categories
Kesehatan

Aktor Sonny Septian Alami Penyumbatan Pembuluh Darah, Ini Gejala dan Penyebabnya

bachkim24h.com, JAKARTA – Aktor Sonny Septian didiagnosis mengalami penyumbatan pembuluh darah dan masih dirawat di rumah sakit. Suami Feruz A. Rafiq mengeluh sering sakit kepala selama setahun terakhir.

Jadi apa itu trombus? Seperti dilansir Mayo Clinic, Kamis (1/8/2024), penyumbatan pembuluh darah atau aterosklerosis merupakan salah satu jenis aterosklerosis tertentu. Aterosklerosis adalah penumpukan lemak, kolesterol dan zat lain di dalam dan di dinding arteri. Struktur ini disebut plak.

Plak dapat mempersempit arteri sehingga menghambat aliran darah. Plak juga bisa pecah dan menyebabkan pembekuan darah. Meskipun aterosklerosis sering dianggap sebagai masalah jantung, namun penyakit ini dapat memengaruhi arteri di bagian tubuh mana pun.

Gejala

Aterosklerosis ringan biasanya tidak menunjukkan gejala. Gejala aterosklerosis biasanya tidak muncul hingga arteri menyempit atau tersumbat sehingga tidak dapat menyuplai cukup darah ke organ dan jaringan. Terkadang gumpalan darah menghalangi aliran darah sepenuhnya. Gumpalan darah bisa pecah dan memicu serangan jantung atau stroke.

Gejala aterosklerosis sedang hingga berat dapat terjadi tergantung pada arteri mana yang terkena. Misalnya:

1. Jika Anda menderita aterosklerosis pada pembuluh darah jantung, Anda akan merasakan nyeri atau tekanan di dada (angina).

2. Jika Anda menderita aterosklerosis pada arteri yang menuju ke otak, Anda mungkin mengalami mati rasa atau kelemahan mendadak pada lengan atau kaki, kesulitan berbicara atau bicara cadel, kehilangan satu mata untuk sementara, atau kelemahan otot wajah. Ini mengacu pada serangan iskemik transien (TIA). Jika tidak diobati, TIA dapat menyebabkan stroke.

3. Jika Anda menderita aterosklerosis pada arteri di lengan dan kaki, Anda mungkin mengalami gejala penyakit arteri perifer, seperti nyeri kaki saat berjalan (klaudikasio) atau penurunan tekanan darah di kaki yang terkena.

4. Jika Anda menderita aterosklerosis pada arteri yang menuju ke ginjal, Anda mungkin mengalami tekanan darah tinggi atau gagal ginjal.

Alasannya

Aterosklerosis adalah penyakit progresif lambat yang dapat dimulai pada masa kanak-kanak. Namun alasan pastinya belum diketahui.

Penyakit ini bisa diawali dengan kerusakan atau cedera pada lapisan dalam arteri. Kerusakan dapat disebabkan oleh tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, trigliserida tinggi, merokok atau mengunyah tembakau, diabetes, resistensi insulin, obesitas, peradangan yang tidak diketahui penyebabnya atau penyakit seperti arthritis, lupus, psoriasis atau penyakit radang usus.

Seiring waktu, lemak, kolesterol, dan zat lain menumpuk di dinding bagian dalam arteri jantung. Struktur ini disebut plak. Plak dapat menyebabkan arteri menyempit dan menghambat aliran darah. Plak juga bisa pecah, gumpalan darah bisa terbentuk.

Pencegahan

Mayo Clinic mencantumkan beberapa langkah yang dapat Anda lakukan sejak dini untuk mencegah penyempitan arteri, antara lain:

1. Pola makan sehat. Makanlah makanan yang kaya serat, rendah lemak jenuh dan trans, serta kaya akan buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian.

2. Berolahraga secara teratur. Aktivitas fisik minimal 30 menit sehari, seperti jalan kaki, bersepeda, atau berenang.

3. Berhenti merokok. Berhenti merokok dapat meningkatkan kesehatan pembuluh darah.

4. Pengendalian tekanan darah dan kolesterol. Periksa tekanan darah dan kadar kolesterol secara rutin minimal sebulan sekali.

5. Mengontrol diabetes. Kontrol gula darah dengan diet, olahraga, dan pengobatan.

Perlakuan

Seperti dilansir dari Cleveland Clinic, pengobatan aterosklerosis meliputi perubahan gaya hidup, pengobatan, prosedur, atau pembedahan, tergantung lokasi aterosklerosis pasien. Profesional kesehatan juga biasanya akan membuat rencana berdasarkan kebutuhan Anda.

Tujuan pengobatan yang umum meliputi: mengurangi risiko penggumpalan darah, mencegah komplikasi seperti serangan jantung atau stroke, mengurangi gejala, memperlambat atau mencegah penumpukan plak di arteri, dan meningkatkan aliran darah dengan melebarkan arteri atau melewati penyumbatan.

 

 

Categories
Kesehatan

Penyebab Penyakit Liver dan Cara Mencegahnya, Lebih Baik daripada Mengobati

bachkim24h.com, Jakarta Pernahkah Anda mendengar tentang penyakit liver dan bahayanya? Pernahkah Anda mendengar tentang penyebab penyakit liver? Bagi anda yang belum mengetahuinya, sebaiknya pelajari terlebih dahulu mengenai penyakit liver yang satu ini.

Apa yang terlintas dalam pikiran Anda ketika Anda menderita penyakit liver? Penyakit liver adalah penyakit yang menyerang organ hati. Jika Anda menderita penyakit liver, hal ini dapat menyebabkan fungsi hati Anda menurun. Tentu saja sangat berbahaya untuk memenuhi semua kebutuhan tubuh.

Hati sendiri merupakan organ yang menjalankan fungsi mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Dan tentu saja, jika hati Anda rusak, racun dalam tubuh Anda tidak dapat dihilangkan dengan baik.

Ada beberapa penyebab penyakit liver yang dapat mengakibatkan kerusakan pada sistem hati. Penyakit liver kronis dapat disebabkan oleh infeksi virus dan parasit di dalam tubuh.

Meski begitu, penyebab penyakit liver sangat beragam sehingga Anda perlu berhati-hati agar tidak terkena penyakit berbahaya ini.

Mungkin banyak dari Anda yang mengetahui bahwa meminum minuman beralkohol dapat merusak fungsi hati. Berikut beberapa penyebab penyakit liver yang perlu Anda ketahui, dirangkum bachkim24h.com dari berbagai sumber, Senin (21/1/2019)

1. Alkohol membunuh sel-sel hati

Jika Anda sering minum alkohol, sebaiknya berhenti. Ini karena ketika Anda minum alkohol, sel-sel di hati Anda mati.

Alkohol merupakan salah satu penyebab penyakit liver karena alkohol bersifat racun dan menyerang sel-sel hati. Oleh karena itu, hati tidak mampu menyaring racun lain yang masuk ke dalam tubuh.

Tentu saja, kematian sel-sel ini menghambat kerja hati, yang menjalankan fungsi membuang racun. Meskipun sel-sel di hati mampu meregenerasi dirinya sendiri, kemampuan untuk beregenerasi pada peminum berat akan terganggu dan dapat menyebabkan kerusakan yang lebih berbahaya.

2. Obesitas

Obesitas atau kelebihan berat badan bisa memicu penyakit liver ini. Kelebihan lemak di hati bisa memperlambat kerja hati itu sendiri.

Hal ini sering disebut penyakit hati berlemak non-alkohol (NAFLD) atau perlemakan hati. Sebab lemak tubuh yang tinggi juga bisa meningkatkan lemak hati.

3. Infeksi parasit dan virus

Penyebab penyakit hati lainnya yang umum namun tidak diketahui secara luas adalah infeksi. Infeksi yang disebabkan oleh parasit dan virus dapat menyebabkan peradangan dan penurunan fungsi hati.

Virus penyebab penyakit liver dapat menyebar ke seluruh tubuh melalui darah atau urin, kontak dengan orang yang terinfeksi, serta makanan dan minuman yang dibagikan dengan orang yang terinfeksi.

Penyakit hati yang paling umum akibat infeksi parasit dan virus adalah hepatitis. Hepatitis sendiri merupakan salah satu penyakit liver yang bisa disembuhkan.

Namun, ada jenis hepatitis kronis yang bisa menyebabkan kanker hati. Jenis penyakit hepatitis sangat beragam. Namun seringkali penyakit hepatitis disebabkan oleh parasit dan infeksi virus, yaitu:

Hepatitis A

Hepatitis B

Hepatitis C

4. Genetika

Penyebab penyakit liver juga bisa karena keturunan genetik dari salah satu atau kedua orang tuanya. Kondisi ini biasanya disebabkan oleh kelebihan gen atau zat yang menumpuk di hati. Dan penyebab penyakit liver yang disebabkan oleh faktor genetik :

-Hemochromatosis atau penyimpanan zat besi yang berlebihan

-Hiperoksaluria dan oksalat atau ekskresi oksalat yang berlebihan juga dapat disebabkan oleh seringnya konsumsi makanan kaya oksalat seperti teh, kopi instan, minuman bersoda, coklat dan sayuran hijau terutama bayam.

-Penyakit Wilson adalah penyakit keturunan langka yang disebabkan oleh timbunan tembaga dalam jumlah besar di hati dan organ lainnya.

Selain mengetahui apa saja penyebab penyakit liver, Anda juga perlu mengetahui gejala apa saja yang Anda alami saat mengidap penyakit liver.

Ada beberapa gejala yang sering dialami dan ditimbulkan oleh seseorang yang mengidap penyakit liver. Berikut beberapa gejala penyakit liver yang dilansir merdeka.com pada Senin (21/1/2019) dan juga:

1. Perut lebih kencang. Hal ini disebabkan oleh pembengkakan yang terjadi pada bagian bawah tulang rusuk sebelah kanan. Hal ini menyebabkan perubahan pada lambung.

2. Perubahan warna kulit dan mata. Perubahan yang dialami seseorang yang menderita penyakit liver sangat mudah dikenali.

Pasien mengalami perubahan warna kulit dan mata kuning, yang merupakan salah satu gejala penyakit liver. Banyak orang juga menyebutnya penyakit kuning.

3. Perubahan bentuk kuku. Kuku Anda menjadi lebih melengkung dan berwarna putih di bagian ujungnya.

4. Urin berubah warna menjadi kuning tua

5. Nafsu makan menurun sehingga menyebabkan penurunan berat badan.

6. Sering buang air kecil

7. Sering mimisan

8. Badan mudah memar karena kekurangan protein dalam tubuh.

9. Anemia

10. Mudah merasa haus

Tentu saja, agar terhindar dari penyakit liver ini, Anda perlu memahami cara mencegahnya. Penyakit ini bisa Anda cegah dengan cara berikut ini yang dirangkum bachkim24h.com dari berbagai sumber, Senin (21 Januari 2019).

– Jaga berat badan normal, rutin konsumsi karbohidrat, lemak dan protein

– Hindari meminum minuman yang mengandung alkohol

– Jangan berbagi jarum suntik

– Jangan melakukan hubungan seksual yang longgar

– Ikuti program vaksinasi virus hepatitis secara rutin sesuai jadwal

– Melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala

 

Koresponden: Navita Ayuningtias

Categories
Kesehatan

Stunting Bisa Tingkatkan Risiko Anak Terkena Tuberkulosis

bachkim24h.com, Jakarta – Stunting dapat meningkatkan risiko penyakit tuberkulosis atau TBC pada anak. Seperti disampaikan Badan Kesejahteraan Keluarga dan Pemberdayaan Keluarga (KSPK) BKKBN Nopian Andusti, penurunan imunitas akibat masalah gizi dapat meningkatkan risiko terjadinya tuberkulosis aktif.

Stunting dapat meningkatkan risiko terjadinya tuberkulosis aktif karena kurangnya imunitas akibat masalah gizi, dan tuberkulosis yang tidak ditangani dengan cepat dapat menghambat pertumbuhan anak dan dapat menyebabkan stunting. Kurangnya nafsu makan pada anak penderita tuberkulosis juga dapat menyebabkan pertumbuhan yang tidak memadai. . perkembangan.” , kata Nopian di Jakarta dalam kelas Orang Tua (Kerabat) Hebat yang mengangkat tema “Mengenali dan Mencegah Tuberkulosis pada Anak Usia Dini”, Jumat, dilansir ANTARA.

Indonesia, kata Nopian, termasuk dalam delapan negara dengan jumlah kasus TBC tertinggi.

“Indonesia merupakan salah satu dari delapan negara penyebab 2/3 kasus tuberkulosis di dunia. Hasil survei tertulis pada tahun 2023 menunjukkan prevalensi tuberkulosis paru berdasarkan kelompok umur kurang dari satu tahun sebesar 0,08 persen, 1- 4 tahun sebesar 0,42 persen, dan kelompok 5-12 tahun 0,18 persen, kata Nopian.

Sementara itu, Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi Hasto Wardoyo yang menjabat Kepala BKKBN pada tahun 2019-2024 mengatakan pada tahun 2022 akan terjadi peningkatan kasus tuberkulosis yang signifikan. Oleh karena itu, Hasto menekankan pentingnya Bacills Calmette Guerin ( Vaksin BCG) diberikan kepada bayi sebelum usia 1 bulan untuk mencegah tertularnya penyakit tersebut.

“Peningkatan kasus TBC pada tahun 2022 pasca pandemi sangat pesat. TBC pada anak kecil cukup serius karena akan mempengaruhi pertumbuhan, perkembangan otak juga terpengaruh,” jelas Dokter Hasto.

 

Tak hanya itu, Hasto juga menekankan pentingnya orang tua memahami TBC yang resistan terhadap obat.

“Sekarang ada TBC yang resistan terhadap obat, hati-hati setiap ibu, vaksin itu penting, begitu anak lahir, mereka diberikan vaksinasi untuk mencegah terjadinya TBC karena TBC terus meningkat, kemudian muncul jenis baru. TBC, resistan terhadap obat. Jadi kalau TBC itu resistan terhadap obat, jadi kalau diberikan obat apa pun, tidak akan berhasil, katanya.

 

Kesehatan lingkungan, kata Hasto, juga penting untuk melindungi masyarakat karena rumah yang kotor juga menjadi penyebab penyakit TBC.

“Jadi kalau rumah yang kotor, ventilasinya buruk, dan lembab, maka (penularannya) cepat menular, sehingga kalau ada yang mengidap TBC bisa menular ke orang lain,” jelasnya.

Sebagai informasi, anak-anak di bawah usia lima tahun termasuk kelompok yang berisiko terkena tuberkulosis. Data Kementerian Kesehatan menunjukkan di Indonesia terdapat 100.726 anak yang terkena tuberkulosis pada tahun 2022. Jumlah tersebut termasuk anak usia 0-14 tahun. Rinciannya, terdapat 57.024 anak usia 0-4 tahun yang mengidap TBC.

Categories
Kesehatan

Wamenkes Dante Tinjau Layanan Primer di Puskesmas Cempaka Putih

bachkim24h.com, Jakarta – Wakil Menteri Kesehatan RI Profesor Dante Saksono Harboono meninjau integrasi layanan primer di Puskesmas Kecamatan Sempaka Putih pada Jumat, 23 Februari 2024 di Jakarta. Dalam kunjungan tersebut, Wamenhub didampingi oleh Pj Direktur Kesehatan Masyarakat, Dr. Maria Anding Sumewi, MPH, dan Pj Direktur. Direktur Pelayanan Kesehatan DKI Jakarta Ani Raspitawati.

Dalam kesempatan tersebut Wamenkes meninjau langsung pelayanan Puskesmas Cempaka Putih mulai dari pengambilan nomor antrian hingga berakhirnya pemeriksaan atau pengobatan pasien. Menurutnya, integrasi layanan kesehatan primer di Puskesmas Sempaka Puteh telah berjalan dengan baik.

“Seperti yang saya kunjungi hari ini, integrasi layanan primer di Puskesmas Cempaka Putih sudah berjalan,” kata Wakil Menteri Kesehatan Dant.

Integrasi pelayanan primer merupakan upaya untuk mengubah pelayanan dan organisasi di puskesmas berdasarkan siklus hidup. Oleh karena itu, terdapat banyak klaster di Puxum, antara lain klaster ibu dan anak, klaster lanjut usia, klaster lanjut usia dan lanjut usia, serta klaster di luar gedung yaitu klaster penyakit menular.

Wakil Menteri Kesehatan Dant menjelaskan integrasi layanan dasar akan diterapkan di seluruh puskesmas di Indonesia. Hal ini bertujuan untuk memberikan layanan yang lebih baik dan pelaporan yang lebih baik kepada seluruh masyarakat.

“Dengan terintegrasinya layanan primer yang diterapkan di seluruh puskesmas di Indonesia, kita berharap pelaporannya semakin baik, pelayanannya semakin baik, dan masyarakat mendapat manfaatnya,” kata Menteri Kesehatan Dant. 

 

Direktur Pelayanan Kesehatan DKI Jakarta Prof. Dant mengatakan, hampir seluruh Puskesmas di Jakarta memiliki layanan primer terpadu, dan Puskesmas Sempaka Putih melayani 500 hingga 700 pasien setiap harinya. Tak hanya itu, Puskesmas Sempaka Putih merupakan puskesmas dengan jumlah penduduk terbanyak di Jakarta.

Bayangkan sebuah puskesmas yang melayani 98.000 orang. Idealnya, satu puskesmas untuk setiap 30.000 orang. Puskesmas tersebut seharusnya melayani 30.000 orang, namun karena pertumbuhan penduduk, 98 “Untungnya didukung oleh puskesmas yang berada di bawah naungan Puskesmas. bimbingan Puskesmas Cempaka Putih,” jelas Wamenkes Dante.

Categories
Kesehatan

AstraZeneca Berhenti Produksi Vaksin Covid-19, Orang yang Pernah Disuntik Perlu Khawatir?

bachkim24h.com, JAKARTA — AstraZeneca telah menghentikan produksi vaksin Covid-19 dan tidak lagi memproduksi atau mendistribusikannya. Karena epidemi telah berhenti.

Pengumuman ini muncul setelah serangkaian efek samping langka yang terkait dengan vaksin merek Covishield dan Vaxzevria dari AstraZeneca. Namun, perusahaan mengatakan alasan penghentian produksi karena permintaan rendah dan masih banyak vaksin lain yang beredar di pasaran saat ini.

Ini adalah tanda lain bahwa epidemi ini akan menjadi sejarah setelah Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyatakannya sebagai darurat global pada tahun lalu. Vaksin Oxford-AstraZeneca merupakan vaksin kedua yang diperkenalkan ke masyarakat, setelah Inggris menjadi negara pertama yang mulai menggunakan vaksin Pfizer pada Desember 2020.

Layanan Kesehatan Nasional Inggris (NHS) merekomendasikan penghentian penggunaan vaksin karena dianggap berisiko bagi generasi muda, dan Pfizer lebih cocok sebagai suplemen bagi lansia. Profesor Adam Finn dari Komite Gabungan Vaksinasi dan Imunisasi mengatakan, “Situasi saat ini sangat berbeda, hampir semua masyarakat kebal terhadap virus corona, sehingga kebutuhan akan vaksin ini semakin berkurang.

Vaksin ini dikaitkan dengan efek samping yang jarang terjadi seperti pembekuan darah, yang merupakan kondisi fatal. Hal ini mengakibatkan beberapa keluarga menggugat perusahaan atas kematian dan cederanya orang-orang tercinta.

The Sun melaporkan pada Sabtu (5/11/2024) setidaknya 81 orang di Inggris dipastikan meninggal akibat kondisi tersebut. Trombositopenia dan trombosis (VIT) akibat vaksin terjadi segera setelah vaksinasi, sehingga orang yang menerimanya bertahun-tahun yang lalu masih relatif aman.

Vaksin baru ini menargetkan bentuk-bentuk Covid yang ada saat ini

Dokter umum Oxfordshire Rachel Ward mengatakan vaksin AstraZeneca tidak berbahaya. Faktanya, vaksin ini menyelamatkan banyak nyawa selama Covid.

“Seperti semua vaksin dan obat-obatan, vaksin ini memiliki beberapa efek samping yang jarang terjadi dan kami memahaminya dengan baik karena diberikan kepada banyak orang di seluruh dunia, sehingga memungkinkan kami mengumpulkan banyak data dengan cepat,” katanya.

Masyarakat tidak perlu melakukan apa pun jika sudah menerima vaksin Covid-19 AstraZeneca. Jika diperlukan vaksin tambahan di masa mendatang, mereka akan mendapatkan merek yang berbeda, namun tidak menjadi masalah jika masyarakat pernah mendapatkan suntikan AstraZeneca sebelumnya.

“Langkah ini merupakan perkembangan positif dalam perlindungan terhadap Covid, karena kita sekarang memiliki vaksin baru untuk menggantikannya,” jelas Dr. Bangsal.

Juru bicara AstraZeneca mengaku bangga VaxJevria telah berperan dalam mengakhiri epidemi global. Menurut perkiraan independen, lebih dari 6,5 juta nyawa terselamatkan.

Pada tahun pertama penggunaan, lebih dari tiga miliar dosis telah didistribusikan ke seluruh dunia. Upaya perusahaan ini telah diakui oleh pemerintah di seluruh dunia dan dipandang secara luas sebagai elemen penting dalam mengakhiri pandemi global.

Dengan dikembangkannya berbagai bentuk vaksin Covid-19, vaksin terbaru yang tersedia memiliki keunggulan. Hal ini menyebabkan penurunan permintaan Vaxzevria, yang tidak lagi diproduksi atau dipasok.

Oleh karena itu, AstraZeneca memutuskan untuk memulai pencabutan izin edar Vaxzevria di Eropa. Perusahaan kini akan bekerja sama dengan regulator dan mitra untuk menutup babak ini dan memberikan kontribusi yang berarti terhadap pandemi Covid-19.

NHS terus meluncurkan booster Covid musiman untuk lansia dan mereka yang memiliki sistem kekebalan lemah. Dosis booster digunakan oleh vaksin Pfizer dan Moderna.

Categories
Kesehatan

Sea Saviour, Aksi Nyata Jaga Lingkungan dan Kehidupan Penyu di Pantai Pelangi

bachkim24h.com, Jakarta Menjaga kelestarian lingkungan hidup merupakan tanggung jawab bersama, apalagi menghadapi ancaman sampah plastik dan sampah lainnya. Salah satu upaya perlindungan ekosistem pesisir dan biota laut dilakukan oleh Purlosophy, merek perawatan kulit yang terkenal dengan komitmennya terhadap perlindungan lingkungan.

Pada hari Sabtu tanggal 10 Agustus 2024, Purlosophy menyelenggarakan program “Sea Savior” di Pantai Pelangi, Bantul, Yogyakarta, dengan penekanan pada pembersihan pantai dan konservasi penyu.

Purlosophy bermitra dengan komunitas 4K Conservation Action, yang berfokus pada konservasi pesisir, serta Paste Lab, sebuah inisiatif pengelolaan sampah yang membantu mengelola sampah yang dikumpulkan selama acara.

Sea Savior merupakan wujud nyata komitmen brand dalam mendukung kelestarian lingkungan melalui aktivitas sosial dan edukasi. CEO sekaligus pendiri Purlosophy Muhammad Luthfi Fauzan mengungkapkan keprihatinannya terhadap kondisi pantai dan kehidupan penyu yang terancam oleh limbah dan sampah plastik, termasuk limbah perawatan kulit.

“Kondisi inilah yang membuat produk perawatan kulit Purlosophy berkomitmen untuk menjaga kelestarian lingkungan dengan menggunakan kemasan berbahan dasar sampah daur ulang yang telah dikelola hingga steril. Melalui program Sea Savior kami juga mengajak para pengguna perawatan kulit untuk lebih peduli terhadap lingkungan. Mengingat limbah perawatan kulit merupakan salah satu penyumbang pencemaran lingkungan,” ujarnya dalam keterangan resmi yang diperoleh bachkim24h.com.

 

Dalam kesempatan tersebut, Puteri Indonesia 2023, Farhana Nariswari turut serta dalam aksi bersih-bersih pantai dan pelepasan 200 tukik ke laut. Fauzan mengatakan kehadiran sosok inspiratif seperti Farhana Nariswari menjadi magnet bagi generasi muda untuk mengikuti kegiatan ini.

“Terbukti kampanye melalui media sosial dan digital perekrutan peserta langsung mengalir deras. Target awal hanya 100 peserta, namun ternyata dalam satu hari saja yang mendaftar sudah mencapai 120 peserta.” Semangatnya, akhirnya kami tingkatkan target peserta menjadi 200 orang,” kata Fauzan.

Ia berharap melalui Sea Saviour dapat ditingkatkan kesadaran dan aksi nyata masyarakat untuk menjaga kebersihan pantai dan melestarikan kehidupan penyu.

Fauzan mengatakan, program ini akan terus dilakukan agar upaya menjaga lingkungan tetap berkelanjutan.

“Kedepannya setelah Pantai Pelangi, Sea Savior akan melanjutkan program serupa di beberapa wilayah lain di Indonesia yang memerlukan perhatian dan dukungan konservasi,” pungkas Fauzan.

  Konservasi Pantai dan Kehidupan Penyu: Melalui kegiatan pembersihan pantai dan pelepasan tukik, program ini bertujuan untuk melindungi ekosistem pantai dan mendukung populasi penyu di Pantai Pelangi. Pendidikan dan kesadaran lingkungan: Dengan talk show dan kegiatan lainnya, diharapkan masyarakat semakin sadar akan pentingnya menjaga kebersihan pantai dan konservasi penyu. Pengelolaan Sampah: Bekerja sama dengan Paste Lab, program ini menekankan pentingnya pengelolaan sampah yang baik dan benar, serta bagaimana sampah dapat diolah dan digunakan kembali.

 

Categories
Kesehatan

Kembar Siam Tertua di Dunia Meninggal, Lori dan George Schappell Selalu Bersama 62 Tahun

bachkim24h.com, Jakarta Si kembar siam tertua di dunia, Lori dan George Schappel, meninggal dunia. Lori dan George meninggal bulan ini di Pennsylvania, AS pada usia 62 tahun.

Lori dan George meninggal di Rumah Sakit Universitas Pennsylvania pada 7 April 2024, menurut berita kematian yang diposting oleh Rumah Duka Leibensperger di Hamburg. Adapun penyebab kematiannya belum dijelaskan sepenuhnya.

Lori dan George meninggal pada usia 62 tahun 202 hari, sembilan tahun lebih lama dibandingkan kembar siam lainnya yang pernah tercatat.

Si kembar siam Lori dan George lahir di West Reading pada tanggal 18 September 1961. Sejak lahir, Lori dan George menyatu di bagian tengkorak, berbagi pembuluh darah penting dan berbagi 30 persen otak (lobus ‘frontal dan parietal) sebagaimana dinyatakan di Rekor Dunia Guinness. halaman pada Rabu, 17 April 2024.

Meskipun mereka berbagi pikiran, Lori dan George memiliki banyak preferensi yang berbeda. George menjadi pemain timnas, sedangkan Lori menjadi pemain sepak bola sepuluh pin yang meraih trofi. Lori juga bekerja di binatu rumah sakit selama beberapa tahun di tahun 90an, mengatur jadwalnya seputar pertunjukan George, yang membawa mereka keliling dunia ke negara-negara termasuk Jerman dan Jepang.

Secara fisik, Lori sehat secara fisik sedangkan George menderita cedera tulang belakang dan tidak bisa berjalan. Jadi dia duduk di kursi roda.

Saat mereka masih muda, komunitas medis memperkirakan mereka akan hidup tidak lebih dari 30 tahun. Nyatanya, Lori dan George mematahkan prediksi tersebut.

Mereka adalah perempuan kembar siam tertua (George menjadi transgender pada tahun 2007) di dunia. Lori dan George menggantikan Masha dan Dasha yang meninggal pada usia 53 tahun.

Jika Anda memperhatikan banyak organ penting yang terbelah, maka sangat berbahaya jika organ tersebut terpisah. Namun, dalam wawancara dengan The Associated Press pada tahun 2022, Lori mengaku tidak memikirkan perpisahan. 

“Anda tidak bisa mengalahkan apa yang Tuhan ciptakan,” kata Lori. 

George mengatakan hal serupa dalam wawancara dokumenter pada tahun 1997. 

“Mengapa mereka harus berpisah jika tidak ada yang salah atau rusak?” kata George.

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

Bantu Masyarakat Atasi Stres Pasca-Pemilu, Platform Kesehatan Mental Sediakan Layanan Spesial

bachkim24h.com, Jakarta – Pasca pemilu, isu penyakit jiwa menjadi perhatian banyak pihak. Terlepas dari pilihan rakyat, partai elektoral masih banyak diperdebatkan. Ada orang yang menikmati kebahagiaan dan ada pula yang menikmati sebaliknya.

Psikolog M.Psi bernama Marisa Meditania dari Ibunda.id mengatakan, masa pasca pemilu merupakan masa yang mudah bagi kesehatan mental masyarakat.

“Masa pasca pemilu merupakan masa yang sangat sensitif bagi kesehatan mental, tidak dapat dipungkiri bahwa semua sektor masyarakat dapat terkena dampaknya. Dalam keterangan yang diperoleh bachkim24h.com, Marisa menjelaskan, “Oleh karena itu, aliran emosi tidak bisa dihentikan dalam proses ini.”

Penyelenggara pemilu seperti KPU, Bawaslu, dan KPPS juga rentan mengalami kelelahan, kurang tidur, tekanan, dan kemacetan yang menumpuk sejak persiapan.

Seperti halnya peserta pemilu 2024, para calon legislatif dan eksekutif juga merasakan banyak tekanan di pikiran mereka sejak persiapan. Biaya kampanye, ekspektasi lingkungan, dan kelelahan semuanya memengaruhi kesehatan mental mereka. Apalagi menerima kekalahan mereka yang tidak mendapat cukup suara.

Sedangkan bagi yang mendukung, adu mulut antar pendukung yang berbeda pandangan bisa menjadi ujaran kebencian. 

Konseling dapat menjadi ruang yang aman untuk pemulihan kesehatan mental, kata Marissa.

“Perdebatan di kalangan pendukung perusahaan tidak akan mereda. Perbedaan pendapat berujung pada ujaran kebencian. Belum lagi kabar buruk dan kabar palsu yang ia hirup. Oleh karena itu ibunda.id meyakini seluruh lapisan masyarakat, baik yang terlibat baik langsung maupun tidak langsung, dapat merasakan dampak dari peristiwa demokrasi ini tanpa terkecuali. Konseling dapat menjadi tempat kedamaian dan keamanan untuk membantu Anda sembuh. “Karena mama peduli,” kata Marissa. 

 

Dalam rangka memperingati 9 tahun pemilu, website kesehatan mental Ibunda.id ingin membantu memberikan jawaban atas permasalahan kesehatan mental pasca pemilu. Hal ini dicapai melalui dua layanan, online dan offline, dengan biaya khusus untuk layanan Insightme.id.

Pada bulan pemilu, situs kesehatan mental ini menawarkan layanan konseling tatap muka di Jakarta dan Bandung yang dapat diakses setiap hari. Penghuni juga bisa memanfaatkan diskon AMD 25.000 dengan kode PEMILUSEHATMENTAL hingga 29 Februari 2024.

Bagi masyarakat yang mempunyai kesibukan, konseling online melalui video dan chat bisa menjadi solusi. Dengan kode promo PEMILUTANNPASTRESS, masyarakat bisa menikmati diskon Rp 20.000. Kedua kode promo ini dapat langsung digunakan saat checkout setelah pemesanan sesi.

Ibunda.id menawarkan layanan akses panduan kesehatan mental yang unik melalui Insightme.id. Kursus ini mencakup audio dari profesional kesehatan mental seperti psikiater Dr. Giemi Ardyan akan memaparkan strategi kesehatan mental.

Dengan memasukkan kode promo PEMILUSEHAT, masyarakat akan mendapatkan diskon Rp 10.000 untuk keluar dari fase kegagalan dan depresi Dr. Jamie Ardyan, Sekolah Pereda Stres dan Manajemen Stres.

CEO Ibunda.id Arif Fajar Saputra menyatakan, kedua layanan yang ditawarkan pihaknya bertujuan untuk membantu masyarakat mengatasi permasalahan kesehatan mental yang muncul pasca pemilu.

“Dalam konteks masalah kesehatan jiwa, Ibunda.id meyakini kedua layanan ini dapat membantu masyarakat dalam mengatasi penyakit jiwa yang mungkin ada. Terutama dalam situasi seperti stres kronis, kecemasan parah, dan depresi.”

 

 

Categories
Kesehatan

Body Contouring Bisa Mengatasi Kulit Kendur Setelah Berat Badan Turun, Ketahui Syaratnya

bachkim24h.com, Jakarta – Meski berhasil menurunkan berat badan, pernahkah Anda merasa tidak nyaman karena kulit kendur di area tertentu, seperti perut, lengan, atau paha?

Kulit kendur atau bergelombang merupakan masalah umum yang dihadapi banyak orang, terutama setelah penurunan berat badan yang signifikan.

Selain masalah harga diri, masalah kandung empedu akibat penumpukan lemak juga bisa menyebabkan masalah lain. Misalnya perut kendur dan punggung bagian bawah dapat menyebabkan kelainan pada tulang belakang, nyeri akibat postur tubuh yang melengkung, dan ketidakmampuan menopang beban isi lambung akibat lemahnya otot perut.

Untungnya, ada prosedur yang disebut pembentukan tubuh yang dapat menghilangkan kulit kendur dan mengencangkan otot untuk memperbaiki postur tubuh.

“Body contouring dapat membantu membentuk tubuh dan mengatasi area tertentu di mana terjadi kelebihan kulit setelah penurunan berat badan yang tidak efektif atau signifikan,” jelas Qori Haly, spesialis bedah plastik rekonstruksi estetika di Klinik Utama DR, Indrajana, Jakarta.

Biasanya, operasi ini bisa dilakukan pada area seperti perut, lengan, dada atau dada, paha, leher, bahkan dada. Jenis operasi yang dilakukan tergantung kebutuhan adalah sedot lemak, pengencangan perut, pengencangan lengan/humerus, dll.

Setelah mengurangi kandungan dan timbunan lemak serta mengencangkan otot-otot pada bagian tubuh yang diinginkan, kulit akan terlihat lebih kencang, dan postur tubuh secara bertahap akan kembali terlihat tegak dan ramping.

Kulit kayu berduri disebut juga kulit berlebih. Kelebihan kulit ini bisa dihilangkan dengan operasi pembentukan tubuh.

Namun prosesnya tidak bisa berakhir begitu saja. Ada syarat atau kriteria tertentu bagi orang yang bisa menjalani operasi pembentukan tubuh.

“Kalau BMI di bawah 35, bisa menjalani body contouring,” kata Qori kepada wartawan, Kamis (27 Juni 2024).

Artinya, orang yang kelebihan berat badan atau termasuk dalam kategori tipe tubuh obesitas bisa menjalani body contouring.

Sedangkan orang dengan BMI di atas 35 atau sudah masuk dalam kategori obesitas harus menjalani prosedur penurunan berat badan terlebih dahulu.

Selain itu, syarat lainnya adalah pasien harus dalam kondisi prima. “Tidak ada penyakit, tidak ada ketidakseimbangan metabolik atau hormonal. Nanti bisa dilakukan pemeriksaan fisik dan penunjang. Kalau ada masalah harus ditunda sampai masalah teratasi,” jelas Corey.

Dibandingkan dengan operasi plastik lainnya, operasi pembentukan tubuh memiliki komplikasi yang lebih sedikit, rasa sakit yang minimal, dan waktu pemulihan yang lebih cepat sehingga pasien dapat kembali bekerja atau melakukan aktivitas sehari-hari.

Corey mengatakan, waktu pemulihan masih bergantung pada besar kecilnya operasi. Pembengkakan berlangsung rata-rata 3 hingga 5 hari dan kemudian berangsur-angsur mereda dalam waktu sekitar 2 hingga 3 minggu.

Tergantung pada tempat penggunaannya, pemulihan ini juga dapat dibantu dengan penggunaan korset untuk mengurangi rasa sakit, bengkak, dan mempercepat pemulihan organ.

Pasien masih dapat melakukan aktivitas fisik 1,5 hingga 2 bulan setelah operasi. Pada saat yang sama, kondisi terbaik yang sesungguhnya akan tercapai setelah 4 hingga 6 bulan.

Categories
Kesehatan

Jo Yoon Soo Berhasil Bikin Kim Kang Woo Pangling dengan Transformasi Drastis di The Tyrant, Jadi Tambah Penasaran

bachkim24h.com, Jakarta – Aktor Kim Kang-woo membuat pengakuan mengejutkan tentang salah satu lawan mainnya, Jo Yoon-soo, saat acara bincang-bincang virtual dan fanmeeting yang diselenggarakan oleh Disney+ Hotstar sebagai bagian dari promosi serial barunya ” Tiran.” .

Acara yang diadakan di Half Patiunus pada hari Jumat, 9 Agustus 2024 ini menjadi momen spesial dengan bintang-bintang kunci seperti Cha Seung-won, Kim Sun-ho, Kim Kang-woo, dan Jo Yoon-soo berbagi cerita menarik di balik- cerita adegan.

Kim Kang-woo, yang berperan sebagai Paul dalam drama tersebut, menceritakan pengalamannya bertemu Jo Yoon-soo di lokasi syuting. Dia mengaku tidak mengenal Jo Yoon-soo karena aktor muda tersebut mengalami transformasi besar dalam “Tyrant.”

“Ketika saya pertama kali melihatnya di lokasi syuting, saya sangat terkejut. Saya bahkan bertanya pada diri sendiri: ‘Apakah ini laki-laki atau perempuan? Tunawisma?’.” Melihat lagi, dia benar-benar Jo Yoon-soo.

Tak hanya rekan-rekannya, transformasi Jo Yoon-soo di “Tyrant” juga diharapkan bisa menarik perhatian banyak orang. Dalam drama ini, Jo Yoon-soo berperan sebagai Cai Ziqing, karakter yang berperan penting dalam cerita penuh ketegangan.

Penampilannya yang tidak biasa membuat kagum banyak orang di lokasi syuting dan semakin meningkatkan karakternya.

Tidak hanya penampilannya yang berubah, tetapi cara Jo Yoon Soo memberikan kedalaman pada karakternya. Hal ini menunjukkan upaya besar yang dilakukan aktor pendatang baru ini untuk menampilkan peran tersebut secara maksimal.

“Tyrant” sendiri merupakan drama aksi empat episode yang penuh ketegangan dan kejar-kejaran. Cerita dimulai ketika sampel terakhir dari sebuah program bernama “Project Tyrant” hilang dalam kecelakaan transportasi. Hilangnya sampel tersebut memicu pengejaran sengit oleh berbagai pihak dengan motif berbeda-beda, masing-masing berebut untuk mendapatkannya.

Talkshow virtual dan acara temu sapa penggemar ini memberikan kesempatan kepada para penggemar untuk mengenal lebih dekat aktor favorit mereka dan mendengarkan cerita menarik di balik pembuatan serial Tyrant. Penampilan menarik dan cerita Kim Kang-woo, Kim Sun-ho, Cha Seung-won, Jo Yoon-soo dan lainnya menambah keseruan para penggemar menonton drama ini.

Dengan penampilan luar biasa dari para pemainnya, termasuk transformasi menakjubkan Jo Yoon-soo, “Tyrant” akan menjadi salah satu drama yang tidak boleh dilewatkan tahun ini.

Categories
Kesehatan

Tidur Lebih Lama pada Akhir Pekan Berisiko Lebih Rendah Kena Penyakit Jantung

bachkim24h.com, JAKARTA – Sebuah studi baru menemukan bahwa orang yang tidur lebih lama di akhir pekan memiliki kemungkinan 20 persen lebih kecil terkena penyakit jantung.

Dibagi menjadi empat kelompok.

Categories
Kesehatan

6 Mitos Rematik yang Sering Bikin Salah Kaprah, Cek Faktanya di Sini!

bachkim24h.com, Jakarta Artritis merupakan salah satu penyakit yang sering dianggap remeh. Banyak orang yang percaya bahwa kondisi ini hanyalah nyeri biasa atau radang sendi, dan tidak terlalu berbahaya. Faktanya, radang sendi bisa menjadi ancaman yang menakutkan jika diabaikan dan tidak ditangani dengan baik sejak awal. Penyakit ini dapat menyerang persendian dan tulang sehingga membuat penderitanya sulit bergerak bebas di usia tua.

Di tengah dampak buruk arthritis terhadap kesehatan, ternyata masih banyak masyarakat yang salah paham karena terpengaruh oleh mitos-mitos arthritis yang ada di masyarakat. Mulai dari anggapan bahwa asam urat hanya penyakit orang lanjut usia, hingga anggapan bahwa tidur di lantai bisa menyebabkan asam urat kambuh kembali.

Nah, sebelum kesalahpahaman ini semakin meluas, sebaiknya setiap orang memperbanyak pengetahuannya mengenai masalah radang sendi agar tidak terjebak pada mitos-mitos tersebut. Di bawah ini beberapa mitos seputar radang sendi yang seringkali menyesatkan dan beberapa fakta yang bisa dijadikan panduan.

Mitos 1: Artritis hanya menyerang persendian

Faktanya, radang sendi tidak hanya menyerang persendian saja. Penyakit autoimun ini juga bisa menyebabkan peradangan di bagian tubuh lain, seperti paru-paru, jantung, mata, bahkan kulit. Oleh karena itu, gejala radang sendi tidak hanya berupa masalah persendian, tetapi juga masalah pernapasan dan ruam kulit. Selain itu, arthritis juga dapat merusak pembuluh darah dalam jangka panjang. Hal ini disebabkan oleh peradangan kronis yang terjadi di seluruh tubuh. Akibatnya, pasien berisiko mengalami masalah kardiovaskular seperti stroke atau serangan jantung.

Faktanya, asam urat bisa menyerang siapa saja, termasuk anak-anak dan dewasa muda. Memang benar bahwa arthritis lebih sering terjadi pada kelompok usia 45-60 tahun, namun hal ini tidak berarti bahwa kelompok usia yang lebih muda akan lebih tahan terhadap penyakit tersebut. Pada lansia, tulang rawan yang melindungi sendi menjadi lebih tipis, dan cairan pelumas pada sendi berkurang. Kondisi ini memudahkan terjadinya gesekan dan kerusakan pada sendi, sehingga meningkatkan risiko radang sendi.

Namun arthritis juga bisa menyerang usia muda. Salah satu penyebabnya adalah faktor genetik yang kuat, terutama rheumatoid arthritis, yang memicu timbulnya penyakit di usia muda. Gangguan pada sistem kekebalan tubuh (autoimun) dapat terjadi bahkan pada usia muda dan dapat menyebabkan radang sendi kronis. Jadi jangan anggap remeh gejala radang sendi hanya karena usia muda.

3. Mitos: Hanya wanita yang bisa terkena asam urat

Faktanya, pria juga bisa terkena radang sendi, namun tingkat kejadiannya lebih rendah yaitu 1:3 dibandingkan wanita. Meski angka kejadiannya lebih rendah, pria yang terkena arthritis mungkin mengalami gejala yang sama seperti wanita, seperti nyeri sendi, kaku, bengkak, dan kesulitan bergerak. Oleh karena itu, penting bagi pria untuk mewaspadai gejala-gejala tersebut dan segera mencari pertolongan medis jika mengalami masalah persendian. Perawatan yang tepat dan perubahan gaya hidup dapat membantu mengurangi risiko dan mengatasi gejala radang sendi pada pria dan wanita.

Faktanya, olahraga yang tepat dapat membantu mengurangi rasa sakit dan meningkatkan fleksibilitas pada penderita arthritis. Olahraga ringan seperti jalan kaki, berenang, atau yoga sangat dianjurkan karena dapat mengurangi gejala radang sendi. Hindari olahraga dengan intensitas berat atau berlebihan yang tidak dianjurkan oleh dokter.

5. Mitos: Perubahan gaya hidup tidak membantu pengobatan arthritis

Padahal, pola hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan sehat dan bergizi, menjaga kebugaran tubuh, dan mengatur kebiasaan tidur sangat penting untuk memerangi masalah radang sendi. Untuk mencegah radang sendi semakin parah, hindari makanan olahan, gorengan tinggi lemak jenuh, dan minuman tinggi gula. Selain itu, berhenti merokok sangat mengurangi kemungkinan terkena radang sendi.

6. Mitos: Tidak ada pilihan pengobatan untuk arthritis

Faktanya, saat ini ada banyak terapi dan pilihan pengobatan yang dapat membantu mengatasi gejala dan memperlambat kerusakan sendi akibat arthritis. Mulai dari obat anti inflamasi, obat imunosupresan, terapi fisik, hingga penggantian sendi jika parah.

Selain pola hidup sehat seperti berolahraga, gunakan gel NEO rhumacyl Anti Inflammation IBP sebagai pertolongan pertama jika radang sendi kambuh lagi.

NEO rhumacyl Anti Inflammation IBP merupakan inovasi baru gel pereda nyeri, dilengkapi formula pro aktif dengan ibuprofen, tidak berminyak, efektif meredakan nyeri akibat keseleo, cedera olahraga, dan arthritis. Bahan aktifnya efektif meredakan nyeri akibat peradangan, serta ketidaknyamanan yang terkait dengan kondisi ini.

Gel ini bisa menjadi sahabat setia mereka yang menjalani gaya hidup aktif, terutama kaum muda yang gemar berolahraga. Pasalnya, aktivitas fisik yang intens seringkali berujung pada cedera atau ketegangan otot. Dengan menggunakan NEO rhumacyl Anti Inflammation IBP, Anda dapat mengurangi rasa sakit akibat cedera olahraga, sehingga Anda dapat melanjutkan aktivitas.

Untuk hasil maksimal, oleskan secara merata pada area yang nyeri sebanyak 3-4 kali sehari. Jangan gunakan pada kulit yang rusak atau teriritasi.

Itulah mitos dan fakta seputar masalah radang sendi, dengan harapan Anda dapat mengambil langkah proaktif untuk mengatasi gejala radang sendi dan meningkatkan kualitas hidup sehat. Untuk masalah kesehatan, konsultasikan ke dokter untuk diagnosis dan pengobatan yang tepat.

 

(*)

Categories
Kesehatan

Katarak, Glaukoma, Hingga Gangguan Retina Bisa Terjadi Akibat Diabetes tak Terkontrol

bachkim24h.com, JAKARTA — Penderita diabetes perlu menjaga gula darahnya tetap terkendali agar terhindar dari komplikasi. Tiga komplikasi penting yang disebabkan oleh diabetes adalah penyakit saraf, penyakit urologi, dan masalah penglihatan.  

Masalah mata bisa berupa katarak dan glaukoma, penyakit retina bahkan saraf pada mata, kata Indra Widyanatha, dokter di Rumah Sakit Mata Bandung Cicendo Jawa Barat, dalam podcast. “Masalah mata karena diabetes, bagaimana. Mungkinkah?” Demikian disampaikan Kementerian Kesehatan di Jakarta, Kamis (18/4/2024).  

Dr. Made mengatakan pasien biasanya tidak mengeluh apa pun pada tahap awal, namun bila ada masalah serius, mereka mengalami penglihatan kabur. Untuk mencegahnya, gula darah harus dikontrol agar diabetes tidak mempengaruhi penglihatan.

“Kalau teman saya sudah bertahun-tahun tidak bisa mengontrol gula darahnya, misalnya ‘Saya malas minum obat, malas olahraga, tidak mau mengontrol makanan. gula darahnya belum terkontrol, masalah retina juga bisa terjadi bertahun-tahun,” ujarnya.

Jika gula darah dibiarkan tinggi, dampak masalah penglihatan terkait diabetes bisa menjadi serius. Misalnya, Dr. Lanjut Made: Katarak yang biasanya muncul pada usia 50 hingga 55 tahun, muncul lebih awal, atau kalaupun terjadi pada rentang usia tersebut, kataraknya lebih tebal.

Menjelaskan bahwa ada dua jenis diabetes, tipe 1 dan tipe 2, dr. .

Categories
Kesehatan

9 Kebiasaan Sederhana di Pagi Hari yang Bikin Kurus

bachkim24h.com, Jakarta – Mengawali pagi dengan kebiasaan sehat bisa menjadi kunci penurunan berat badan secara signifikan, terutama bagi orang yang kelebihan berat badan atau obesitas yang ingin kurus.

Di bawah ini beberapa kebiasaan pagi hari yang bisa membantu penurunan berat badan jika dilakukan secara rutin dan konsisten, dikutip WebMD dan Healthline pada Kamis 2 Mei 2024 1. Minumlah segelas air putih.

Minum satu atau dua gelas air sebelum sarapan dapat membantu mengekang nafsu makan dan mempercepat metabolisme, sehingga membantu Anda membakar kalori.

  2. Olah raga sebelum sarapan

Berolahraga dengan perut kosong dapat membantu membakar lebih banyak lemak sebagai bahan bakar, meningkatkan efisiensi olahraga, dan membantu menurunkan berat badan.

 

Sarapan kaya protein membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Di sisi lain, tubuh juga lebih sulit menyimpannya sebagai lemak.

Selain itu, mengonsumsi makanan seperti telur, yoghurt shake, selai kacang dengan oat, atau sekadar minum whey dapat meningkatkan metabolisme dan membantu tubuh memecah kalori dengan lebih efisien.

 

 

Merencanakan makanan sepanjang hari dapat membantu Anda memilih makanan rendah kalori dan menghindari makanan berkalori tinggi. 5. Tetap terkena sinar matahari

Berada di bawah sinar matahari pagi dapat membantu membakar lemak sehingga menjaga berat badan tetap terkendali.

Penelitian menunjukkan bahwa orang yang pergi ke pantai pada pagi hari cenderung memiliki indeks massa tubuh (BMI) atau fisik yang lebih ramping dibandingkan dengan orang yang pergi ke pantai pada sore hari.

 

 

Hindari gangguan saat makan, nikmati makanan dengan penuh kesadaran, dan hindari kebiasaan makan sambil menonton TV atau menggunakan media sosial.

 

 

Tidak disarankan meminum secangkir kap dengan susu dan tambahan gula. Sebaliknya, meminum secangkir kopi hitam atau teh hijau di pagi hari dapat membantu Anda menghindari asupan kalori berlebihan. Sehingga keinginan untuk menjadi kurus bisa tercapai dengan cepat.

 

Lebih sering jalan kaki akan membantu Anda membakar lebih banyak kalori dan menjaga berat badan tetap stabil.

Bagi Anda yang sering bepergian dengan mobil pribadi, kami sarankan untuk parkir beberapa blok jauhnya agar lebih bisa berjalan kaki. 

Semakin banyak waktu yang Anda habiskan untuk duduk, semakin sulit tubuh Anda membakar lebih banyak kalori.

 

Pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup setiap malam, karena kurang tidur dapat meningkatkan nafsu makan dan menyebabkan penambahan berat badan.

Penting untuk menemukan cara mengelola stres agar Anda bisa rileks, tidur lebih cepat dan nyenyak, serta bangun dengan perasaan bugar di pagi hari.

Categories
Kesehatan

Tarot Cinta: Usaha Selama Ini Akan Berbuah Kebahagiaan

bachkim24h.com, Jakarta – Rasa percaya diri dan percaya diri mulai menguat pada pekan ini. Ikuti saja arus alam semesta. Ada harapan cerah di depan.  Bintang

Kartu Star Tarot yang muncul dalam kehidupan cinta kita minggu ini menandakan terpenuhinya keinginan. Sukacita dan syukur atas kebahagiaan yang ada. Satu langkah menuju impian kita bersama. Nikmati kehidupan cinta Anda minggu ini. lajang

Lebih percaya diri. Kepercayaan diri mulai kembali. Temukan sumber kebahagiaan dalam diri Anda. PDKT

Waktu bersama yang lebih intens. Anda tidak perlu berusaha terlalu keras. Ikuti arus alam semesta. Upaya yang dilakukan selama periode ini akan membuahkan hasil kebahagiaan. Dalam komunikasi

Gabungkan tujuan bersama. Ada harapan cerah di depan. menikah

Saling memahami adalah kunci keharmonisan dalam keluarga. Kendalikan dirimu dan kendalikan egomu.

 

 

Raja pedang

Usulan kartu Tarot Raja Pedang mengajak kita berpikir logis tentang setiap hubungan romantis yang kita alami. Mampu melihat masa depan dengan bijak, tidak hanya emosional. Mampu berpikir tenang di tengah permasalahan yang kita hadapi.

Komunikasi yang jujur ​​dan terbuka itu penting. Nikmati kehidupan cinta Anda minggu ini.

 

Saran Pribadi Dewey Tarot: Instagram @dewitarot

Mengutip laman Britannica, kartu Tarot ditemukan di Italia pada tahun 1430-an dengan menambahkan dek kelima yang terdiri dari 21 kartu bergambar khusus yang disebut trionfi (“kemenangan”) dan kartu aneh bernama il matto (“The Madman”) ke dalam empat kartu yang ada. dek. “./Bodoh”).

(Kartu bodoh bukanlah asal mula kartu Joker modern, yang ditemukan pada akhir abad ke-19 sebagai permainan euchre yang tidak pantas.)

Dek yang ditambahkan kartu-kartu ini tentu saja merupakan periode percobaan dalam desain kartu, di mana ratu sering kali ditambahkan ke dek pengadilan yang sebelumnya hanya terdiri dari satu raja dan dua orang (lihat kartu remi). ). ). Dalam kartu standar (tetapi tidak dalam tarot), empat angka dikurangi menjadi tiga lagi dengan menekan ratu, kecuali untuk kartu Prancis, di mana ksatria (pahlawan) ditekan.

Adaptasi pertama Tarot untuk tujuan magis dan ramalan terjadi di Prancis pada tahun 1780-an. Untuk keperluan profesional, setiap kartu Tarot dianggap memiliki arti tertentu.

Kartu rahasia utama mewakili tren kehidupan yang penting dalam hal-hal spiritual dan eksplorasi. Dalam misteri kecil, tongkat sihir terutama mewakili masalah bisnis, ambisi karir, cangkir dengan cinta, konflik pedang, koin dengan uang dan kenyamanan materi.

Dek tarot dikocok oleh orang yang mengajukan pertanyaan, dan kemudian peramal mengeluarkan sejumlah kartu (dipilih secara acak oleh penanya atau dibagikan dari atas dek yang dikocok) dalam pola khusus yang disebut “spread”. Nilai kartu apa pun berubah tergantung pada apakah kartu tersebut menghadap ke bawah, posisinya dalam penyebaran, dan nilai kartu yang berdekatan.

Dek tarot modern standar didasarkan pada tarot Venesia atau Piedmont. Terdiri dari 78 kartu, dibagi menjadi dua kelompok: kartu rahasia utama sebanyak 22 kartu, disebut truf, dan arcana minor sebanyak 56 kartu.

Kartu rahasia utama memiliki gambar yang mewakili berbagai kekuatan, kepribadian, kebajikan dan keburukan. 22 kartu tersebut diberi nomor dari I sampai XXI, dan si bodoh tidak diberi nomor. Tarot dari arcana utama adalah sebagai berikut: Saya adalah pemain sulap, atau pesulap; Paus II, atau Paus perempuan; Ratu III; Kaisar IV; V paus; VI pecinta; Kereta VII; VIII keadilan; IX sang petapa; X roda keberuntungan; Kekuatan XI, atau kekuatan; XII digantung; XIII meninggal; Kesederhanaan XIV; XV Setan; Menara XVI tersambar petir; bintang XVII; bulan XVIII; matahari XIX; XX kalimat terakhir; Dunia XXI atau alam semesta; dan orang gila

Sedangkan 56 kartu arcana minor dibagi menjadi empat set yang masing-masing berisi 14 kartu. Yang sebanding dengan kartu remi modern adalah sebagai berikut: bola, tongkat, atau tongkat (klub); cangkir (hati); pedang (sekop); dan koin, pentakel atau cakram (berlian).

Setiap jenis kartu memiliki 4 kartu pengadilan (raja, ratu, ksatria, jack) dan 10 kartu bernomor. Dalam urutan menaik, perkembangan nilai setiap setelan adalah dari as ke 10, lalu jack, ksatria, ratu, dan raja (walaupun terkadang nilai yang lebih tinggi diberikan untuk as).

 

Categories
Kesehatan

6 Zodiak yang Dikenal Paling Mood Swing Menurut Para Astrolog, Termasuk Kamu?

bachkim24h.com, Jakarta – Pikiran orang seringkali berubah tergantung situasi disekitarnya, namun ada pula orang yang mengalami perubahan situasi yang besar dan cepat.

Terkadang mereka bisa tersenyum dan tertawa, lalu tiba-tiba menangis atau marah tanpa alasan. Jika ingin mengenal orang yang berjiwa seperti ini, zodiaknya bisa jadi alasannya.

Menurut para astrolog, banyak zodiak yang diketahui memiliki suasana hati yang sangat berfluktuasi, dari yang ringan hingga yang tidak dapat diprediksi.

Pesan Best Life Senin 27 Mei 2024, inilah enam zodiak yang diketahui memiliki kekuatan terbaik menurut para astrolog. 1. Kanker (22 Juni-22 Juli)

Kanker sering dianggap karena tanda ini dikuasai oleh bulan dan bergerak cepat dalam zodiak, jelas Ryan Marquardt, astrolog dan pendiri Ryan’s Astrology.

“Setiap hari, kanker mengalami perubahan emosional yang dapat berubah secara dramatis,” kata Marquardt.

Mereka berusaha keras melindungi diri dari konsekuensi negatif, namun ada kalanya Cancer mengungkapkan perasaannya saat merasa dirugikan.

Namun dampak kanker tidak datang dari hal yang buruk.      

Raquel Rodriguez, astrolog dan pendiri Your Zodiac, mengatakan, “Sifat negatif Cancer mencerminkan cinta mendalam dan hubungan mereka dengan dunia di sekitar mereka.”

Memberikan dukungan dan informasi dapat membantu Cancer mengatasi depresi.

 

Sebagai tanda air, Scorpio lebih emosional daripada kebanyakan tanda lainnya, dengan perubahan yang konstan.

“Lambang ini memiliki emosi yang mendalam, mulai dari kebahagiaan hingga stabilitas, dan hati mereka menunjukkan gairahnya,” kata Rodriguez.

Marquardt mengatakan Scorpio bisa terpaku pada sebuah ide untuk waktu yang lama dan “melepaskannya”. Mereka sering marah dan sering menutup diri terhadap orang lain serta bersikap dingin tanpa alasan. 3. Virgo (23 Agustus-22 September)

Virgo sangat spesifik, keras kepala, dan sering kali keras kepala dalam caranya masing-masing. “Perilaku ini seringkali menimbulkan stres dan depresi ketika segala sesuatunya tidak berjalan sesuai rencana, seringkali karena tekanan internal untuk mencapai kesempurnaan,” kata Rodriguez.

Ketika mereka berpikir ada sesuatu yang salah, mereka sering menunjukkannya, membingungkan orang lain dengan perubahan cepat yang mereka lakukan. Namun, keinginan untuk mencapai kesempurnaan seringkali datang dari niat baik.

Sebagai orang yang menyukai keseimbangan dan harmoni, Libra mengelola situasinya dengan baik. Namun selama “panggung dunia” mereka, sulit bagi Libra untuk menyembunyikan kemarahan mereka, kata Tara Bennet, astrolog dan pelatih spiritual di Mediumchat.

“Perubahan ini sulit untuk diikuti, meninggalkan petunjuk lain tentang pihak Libra, atau apa yang mereka lakukan terhadapnya,” kata Marquardt. 5. Leo (23 Juli hingga 22 Agustus)

Rodriguez mengatakan bahwa Leo dikenal karena “getaran baik” dan gairah mereka yang tak ada habisnya – tetapi hal ini dapat dengan cepat hilang jika mereka tidak mendapatkan perhatian yang cukup.

Ia menjelaskan: “Jika harga diri mereka disakiti atau dihina, situasi mereka bisa berubah secara dramatis.

Namun, tidak butuh waktu lama bagi mereka untuk mengubah keadaan. Ketika mereka kembali ke cahaya, kesehatan fisik mereka akan kembali.

Gemini pada dasarnya senang berkumpul dengan orang lain, dan mereka tidak suka didiamkan. Jika tidak ada yang bisa dilakukan atau merasa nyaman, perilaku mereka akan cepat berubah.

“Kadang-kadang mereka tidak terlihat,” kata Rodriguez. Untungnya, Anda bisa menghilangkan kebosanan mereka jika Anda bisa merangsang rasa ingin tahunya.

“Percakapan yang menarik atau ide baru dapat dengan cepat mengubah suasana hati mereka dari negatif menjadi ceria,” tambah Rodriguez.

Categories
Kesehatan

3 Mitos Bayi Tabung atau IVF Paling Sering Didengar Dokter, Ini Fakta Sesungguhnya

bachkim24h.com, Jakarta Program bayi tabung atau In Vitro Fertilization (IVF) merupakan metode bagi pasangan yang mengalami kesulitan untuk hamil secara alami. Bayi tabung merupakan suatu cara bagi pasangan dengan gangguan kesuburan untuk menggabungkan sperma dan sel telur di luar tubuh untuk kehamilan.

Dalam beberapa tahun terakhir, pasangan yang kesulitan untuk hamil telah mencoba metode ini. Namun masih banyak mitos mengenai bayi tabung atau bayi tabung. Upupik Anggraheni, konsultan obstetri dan ginekologi, endokrinologi kesuburan dan reproduksi, mengungkap tiga mitos seputar bayi tabung yang sering didengar pasien.

Pencegahan 1: Bayi dalam program bayi tabung sebaiknya dilahirkan melalui operasi caesar

Upik mengatakan hal itu tidak benar. Tidak semua bayi yang dikandung melalui program bayi tabung dilahirkan melalui operasi caesar.

“Jika tidak ada kelainan atau komplikasi, Anda bisa melahirkan secara normal. Dokter akan memberitahukan apa saja risikonya saat melahirkan,” kata Upupik.

2. Bayi tabung pertama harus berupa bayi tabung dan bayi kedua harus berupa bayi tabung

Padahal, jika anak pertama didapat melalui program bayi tabung, bukan berarti anak kedua akan didapat dengan cara yang sama.

“Saat ini banyak pasangan muda yang memilih bayi tabung langsung agar cepat hamil. Setelah melahirkan, mereka lupa akan persalinan, lalu bisa hamil secara alami. Sangat mungkin,” kata dokter lulusan universitas tersebut. Indonesia.

Lalu, jika pasien dengan riwayat PCOS berhasil hamil satu kali, maka kehamilan berikutnya akan lebih mudah. Artinya kehamilan yang terjadi secara alami bisa saja terjadi.

Ada yang mengatakan bahwa anak-anak hasil program bayi tabung dilahirkan dengan kelainan dan penyakit. Upik membantah keras hal tersebut.

“Hasil bayi tabung dan bayi kandung sama saja. Tergantung genetik orang tuanya, dan sama-sama berasal dari sel germinal ayah dan ibu,” ujarnya.

 

Upupik menjelaskan, masih banyak mitos mengenai bayi tabung yang beredar di masyarakat. Jika pasangan berencana menjalani program bayi tabung namun tidak menyadari mitos yang ada, segera konsultasikan ke dokter.

“Kalau menyimak mitos-mitos bayi tabung lainnya, bisa ditanyakan langsung ke dokter yang merawat,” kata perempuan yang sehari-hari berpraktek di RS Pondok Inda – pusat bayi tabung Jakarta ini.

Bayi tabung atau in vitro fertilization (IVF) merupakan suatu metode pembuahan pada pasangan penderita gangguan kesuburan dengan menggabungkan sel telur dan sel sperma di luar tubuh manusia.

Setelah terjadi pembuahan, 1-3 embrio ditanamkan ke dalam rahim ibu hamil.

Prosedur bayi tabung dilakukan pada pasangan yang memiliki beberapa masalah kesuburan:

– Unsur sperma 

– Obstruksi pada kedua saluran tuba

– Endometriosis

– gangguan pematangan sel telur

– Hal-hal yang tidak dapat dijelaskan atau tidak dapat dijelaskan

Program bayi tabung dapat dilakukan bagi wanita di bawah usia 46 tahun. Namun, ada beberapa kasus perempuan di bawah usia 48 tahun yang telah mencoba dan berhasil.

Tingkat keberhasilan program bayi tabung pada perempuan di bawah usia 35 tahun di dunia mencapai 44,45 persen. Kemudian pada kelompok umur 35-37 tahun sebesar 32,4 persen. Sedangkan tingkat keberhasilan program bayi tabung pada usia di bawah 35 tahun di Indonesia, khususnya pada program bayi tabung RSPI tahun 2023, sebesar 39,7 persen. Kemudian mencapai 36,8 persen pada usia 35-37 persen.

 

Categories
Kesehatan

Menahan Menangis Bisa Meningkatkan Stres, Ini Penjelasannya

bachkim24h.com, Jakarta Terkadang keinginan untuk menangis muncul di saat yang tidak tepat, seperti di tempat kerja, di pesta, atau di situasi yang tidak memungkinkan, sehingga Anda tidak punya pilihan lain selain menahan tangis tersebut hingga saat yang tepat. Namun, menahan tangis bisa berdampak buruk bagi kesehatan tubuh Anda.

“Menangis adalah katup pelepas yang menghilangkan stres dan rasa sakit dari tubuh Anda. Ketika tangisan berada tepat di depan mata Anda dan Anda menahannya, sistem simpati tubuh Anda (atau respons melawan-dan-lari),” kata Nicole Van Groningen, M.D., spesialis penyakit dalam di Cedars-Sinai Medical Center, seperti dilansir Shapes

Otak Anda memberi sinyal pada kelenjar adrenal untuk melepaskan hormon stres, seperti adrenalin dan kortisol. Bahan kimia ini meningkatkan detak jantung dan tekanan darah Anda. Jadi, jika Anda menahannya sambil berusaha untuk tidak menangis, hal ini bisa melukai dada Anda dan membuat Anda sulit bernapas.

“Memendam perasaan (dalam hal ini, sakit hati atau kesedihan) justru membuatnya semakin besar dan membuatmu semakin besar. Psy.D.

Menangis sangat membantu dalam melepaskan emosi dan perasaan negatif, oleh karena itu, menahan tangis tidak disarankan karena dapat menimbulkan efek negatif. 

Menahan keinginan untuk menangis adalah hal yang wajar, tetapi melakukannya berulang kali dapat membuat tubuh Anda merespons lebih banyak stres.

Dalam jangka pendek, menahan tangis dapat menyebabkan masalah seperti kemarahan, kecemasan, dan insomnia. Namun dalam jangka panjang, menahan air mata bisa membahayakan tubuh.

Jadi, jika Anda perlu menangis dan butuh waktu sejenak, lebih baik menangis dulu sebelum kembali beraktivitas seperti biasa. “Tetapi jika Anda berada di tengah-tengah sesuatu dan harus mengendalikan emosi, pelepasan emosi ini bisa berdampak negatif,” kata Van Groningen.

Tentu saja air mata Anda tidak bisa dikendalikan seperti katup air yang bisa dibuka dan ditutup, karena emosi bisa berubah-ubah.

“Tetapi Anda dapat mengurangi dampak negatifnya dengan belajar melepaskan stres dengan cara positif lainnya,” kata Martinez.

Bukan berarti Anda langsung membentak rekan kerja Anda ketika ada masalah. Temukan saja beberapa aktivitas santai untuk Anda lakukan, seperti berjalan-jalan, bersantai bersama teman, atau mendengarkan musik. Penelitian juga menunjukkan bahwa mendengarkan musik sedih bisa membuat perasaan lebih baik.

Tentu saja menangis sangat membantu melepaskan emosi yang Anda rasakan, namun itu bukan satu-satunya cara untuk menghilangkan stres dari tubuh Anda.

Menurut WebMD, menangis sangat baik dan menyehatkan, karena menangis dapat melepaskan stres. Hal ini baik untuk menjaga kesehatan mental.

“Menangis mengaktifkan tubuh dengan cara yang sehat,” kata Stephen Sideroff, Ph.D., psikolog klinis di UCLA dan direktur Raoul Wallenberg Institute of Ethics.

Penelitian terhadap berbagai jenis air mata menemukan bahwa air mata emosional mengandung hormon stres yang lebih tinggi daripada air mata basal (alias pelumas) atau air mata refleks (air mata yang dihasilkan saat ada sesuatu di mata).

Mangan berperan lebih banyak dalam mengatur jantung dibandingkan bentuk lainnya. “Stres mengencangkan otot dan meningkatkan ketegangan, jadi saat Anda menangis, Anda melepaskan sebagian dari ketegangan tersebut,” kata Sideroff.

Categories
Kesehatan

4 Manfaat Tidur Tanpa Lampu Menyala untuk Kesehatan

bachkim24h.com, Jakarta Tidur merupakan salah satu kebutuhan dasar manusia yang sangat penting bagi kesehatan fisik dan mental. Kualitas tidur tidak hanya ditentukan oleh durasinya, tetapi juga oleh kondisi lingkungan saat tidur.

Satu hal yang sering diabaikan adalah pencahayaan. Tidur dengan lampu menyala memiliki banyak manfaat kesehatan yang penting. Di bawah ini beberapa manfaat tidur tanpa lampu menyala, seperti dilansir berbagai sumber.

1. Meningkatkan produksi melatonin

Melatonin merupakan hormon yang diproduksi di otak yang berperan penting dalam mengatur siklus tidur. Kegelapan meningkatkan produksi melatonin dan cahaya menurun.

Menurut National Sleep Foundation, paparan cahaya di malam hari, termasuk lampu tidur, dapat menghambat produksi melatonin. Hal ini dapat mengganggu kualitas tidur dan ritme peredaran darah tubuh.

2. Meningkatkan kualitas tidur

Tidur dalam keadaan gelap gulita dapat meningkatkan kualitas tidur. Penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism menunjukkan bahwa paparan cahaya di malam hari tidak hanya menurunkan produksi melatonin tetapi juga dapat memicu gangguan tidur seperti insomnia. Tidur dalam kegelapan membantu mencapai tidur restoratif yang nyenyak.

 

 

Tidur yang cukup dan berkualitas dalam kondisi gelap dapat membantu dalam pengendalian berat badan. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Proceedings of the National Academy of Sciences menemukan bahwa kurang tidur akibat paparan cahaya mengganggu metabolisme dan meningkatkan risiko obesitas.

Tidur dalam kegelapan dapat membantu menyeimbangkan hormon yang mengatur nafsu makan dan metabolisme.

 

 

Tidur dalam keadaan gelap juga baik untuk kesehatan mata. Cahaya buatan di malam hari dapat menyebabkan ketegangan mata dan kelelahan penglihatan.

Menurut American Academy of Ophthalmology, paparan cahaya berlebihan, terutama dari layar elektronik, dapat menyebabkan masalah mata jangka panjang seperti degenerasi makula.

Categories
Kesehatan

Bercermin dari Kasus Hannah Ballerina Farm, Apa Bedanya Misoginis dan Seksis?

bachkim24h.com, Jakarta – Insiden Hannah Ballerina Farm menuai kontroversi karena sejumlah pihak menilai Daniel Neeleman, suami Hannah, mungkin memiliki sikap misoginis.

Hal ini karena Daniel tidak menghargai bakat dan dedikasi Hanna dan mungkin memiliki hak istimewa yang tidak adil terhadapnya. Kontroversi ini menunjukkan betapa pentingnya memahami dan mengatasi misogini perempuan di masyarakat.

Tak hanya itu, kejadian Hannah Ballerina Farm juga memicu perdebatan di masyarakat, khususnya terkait konsep misogini dan seksisme. Apa bedanya? Apa yang dimaksud dengan misoginis?

Misogini adalah kebencian atau ketidaksukaan terhadap perempuan atau anak perempuan. Perilaku misoginis dapat diwujudkan dalam berbagai cara, seperti diskriminasi seksual, pencemaran nama baik terhadap perempuan, kekerasan terhadap perempuan, objektifikasi seksual terhadap perempuan. Misogini sering dikaitkan dengan hak istimewa laki-laki, praktik patriarki, dan diskriminasi gender. Apa yang dimaksud dengan seksis?

Seksisme adalah bias atau diskriminasi berdasarkan jenis kelamin atau gender, terutama terhadap perempuan dan anak perempuan.

Meski asal usulnya tidak jelas, menurut Britannica, istilah seksisme muncul dari feminisme gelombang kedua pada tahun 1960-an hingga 1980-an, dan kemungkinan besar terinspirasi dari istilah rasisme (diskriminasi berdasarkan ras) yang digunakan dalam gerakan hak-hak sipil. Apa perbedaan antara misoginis dan seksis?

Meskipun kedua konsep tersebut terkait dengan diskriminasi gender, terdapat perbedaan mendasar di antara keduanya. Misogini melibatkan kebencian atau penghinaan yang mendalam terhadap perempuan, sedangkan seksisme lebih luas dan dapat merujuk pada siapa saja yang mendiskriminasi lawan jenis.

Bentuk ekstrem dari ideologi seksis adalah misogini, atau kebencian terhadap perempuan. Masyarakat yang merajalelanya misogini memiliki tingkat kekerasan terhadap perempuan yang tinggi, seperti kekerasan dalam rumah tangga, pemerkosaan, dan komodifikasi perempuan dan tubuhnya.

Ketika perempuan diperlakukan sebagai properti atau warga negara kelas dua, seringkali mereka diperlakukan secara individual dan institusional.

Misalnya, seorang hakim dan juri (di tingkat institusi) mungkin mengatakan kepada seorang perempuan yang telah diperkosa (di tingkat individu atau pribadi) bahwa dia bersalah karena cara dia berpakaian yang dianggap provokatif.

 

Pemikiran misoginis diyakini sudah ada sejak zaman dahulu. Misalnya, Aristoteles dengan terkenal berpendapat bahwa perempuan adalah versi laki-laki yang lebih rendah dan cacat. Menurut Britannica, istilah ini diciptakan pada abad ke-17 dan berasal dari kata Yunani misos, yang berarti “benci”, dan gunē, yang berarti “wanita”.

Istilah misogini dipopulerkan oleh feminis gelombang kedua pada tahun 1970an untuk merujuk pada tindakan yang merendahkan perempuan. Misogini biasanya dibedakan dari seksisme terhadap perempuan: misogini ditandai dengan kekerasan seperti pelecehan seksual atau pembunuhan, sedangkan misogini lebih halus.

Namun, selama gelombang keempat feminisme yang dimulai pada awal abad ke-21, misogini hampir dapat dipertukarkan dengan seksisme dan dapat digunakan untuk merujuk pada prasangka terhadap perempuan selain tindakan kekerasan atau kebencian yang ditujukan terhadap perempuan.

Oleh karena itu, misogini memiliki arti berbeda dan melibatkan tingkat intensitas berbeda. Beberapa kamus telah menyesuaikan entri mereka untuk mencerminkan pergeseran semantik ini. Pada tahun 2002, Kamus Bahasa Inggris Oxford mengubah definisi “misogini” menjadi “kebencian atau ketidaksukaan atau prasangka terhadap perempuan”. Belakangan, kamus Merriam-Webster diterbitkan mengikuti jejaknya.

Istilah seksisme awalnya diciptakan untuk meningkatkan kesadaran akan penindasan terhadap anak perempuan dan perempuan, meskipun pada awal abad ke-21 istilah ini terkadang mencakup penindasan terhadap gender lain, termasuk laki-laki, interseks, dan transgender.

Dalam masyarakat, seksisme paling sering diterapkan terhadap perempuan dan anak perempuan. Seksisme berupaya mempertahankan patriarki atau dominasi laki-laki melalui praktik ideologis dan material individu, kelompok, dan institusi yang menindas perempuan dan anak perempuan berdasarkan jenis kelamin atau gender. Penindasan tersebut biasanya berbentuk eksploitasi ekonomi dan dominasi sosial.

Perilaku, kondisi dan sikap seksis memperkuat stereotip peran sosial (gender) berdasarkan jenis kelamin biologis seseorang. Bentuk umum sosialisasi berdasarkan konsep seksis mengajarkan cerita tertentu tentang peran gender tradisional bagi laki-laki dan perempuan.

Menurut pandangan ini, perempuan dan laki-laki dipandang sebagai dua hal yang berlawanan dan memiliki peran yang sangat berbeda dan saling melengkapi: perempuan adalah kaum yang lebih lemah dan kurang mampu dibandingkan laki-laki, terutama dalam hal logika dan penalaran rasional.

Perempuan dianggap hanya cocok untuk pekerjaan rumah tangga dan pekerjaan emosional sehingga tidak bisa menjadi pemimpin yang baik dalam bisnis, politik, atau akademisi.

Meskipun perempuan dipandang secara alami cocok untuk melakukan pekerjaan rumah tangga dan sangat baik sebagai pengasuh, peran mereka sering kali dianggap kurang berharga atau tidak berharga dibandingkan dengan pekerjaan laki-laki.

Studi feminis tentang gender dalam masyarakat memerlukan konsep yang membedakan dan menganalisis kesenjangan sosial antara anak perempuan dan anak laki-laki serta perempuan dan laki-laki tanpa mereduksi perbedaan-perbedaan ini menjadi sebuah takdir biologis.

Konsep seksisme menjelaskan bahwa prasangka dan diskriminasi berdasarkan gender atau jenis kelamin, bukan inferioritas biologis, merupakan hambatan sosial bagi keberhasilan perempuan dan anak perempuan di berbagai bidang.

Mengatasi patriarki di masyarakat berarti membongkar seksisme di masyarakat. Penelitian mengenai seksisme menunjukkan bahwa solusi terhadap ketidaksetaraan gender terletak pada perubahan budaya dan institusi seksis.

Memisahkan gender (dan peran gender serta identitas gender) dari jenis kelamin biologis telah menjadi pencapaian besar feminisme, yang berpendapat bahwa gender seseorang tidak memprediksi kemampuan, kecerdasan, atau kepribadiannya.

Membebaskan perilaku sosial dari determinisme biologis memberi perempuan dan anak perempuan kebebasan yang lebih besar dari peran dan ekspektasi gender yang stereotip.

Keilmuan feminis dapat fokus pada cara dunia sosial menundukkan perempuan dengan mendiskriminasi dan membatasi mereka berdasarkan jenis kelamin biologis atau ekspektasi peran gender sosiokultural mereka.

Gerakan feminis memperjuangkan penghapusan seksisme dan penegakan hak-hak perempuan yang setara di mata hukum. Dengan mengoreksi seksisme dalam institusi dan budaya, perempuan akan mencapai kesetaraan dalam keterwakilan politik, pekerjaan, pendidikan, perselisihan rumah tangga, dan hak-hak reproduksi.

Ironisnya, ternyata perempuan juga bisa menjadi misoginis. Mereka mungkin merasa lebih unggul dari perempuan lain, meremehkan perilaku umum perempuan, atau bahkan menganut keyakinan yang didominasi oleh tatapan laki-laki. Semua hal ini dapat menimbulkan misogini di kalangan perempuan.

Patriarki dan misogini adalah dua konsep yang sering muncul dalam diskusi mengenai kesetaraan gender dan struktur sosial. Memahami patriarki dan misogini merupakan langkah awal yang penting dalam perjuangan kesetaraan gender.

Patriarki berasal dari kata Yunani “patriarhēs” yang berarti “pemerintahan oleh ayah”. Istilah ini mengacu pada sistem sosial di mana laki-laki mengendalikan sebagian besar kekuasaan sosial, ekonomi, politik, dan agama. Dalam sistem patriarki, warisan seringkali diturunkan melalui garis laki-laki sehingga semakin memperkuat dominasi laki-laki di berbagai bidang kehidupan, seperti dikutip CNN pada Senin, 30 Juli 2024.

Sosiolog Amerika terkenal Allan Johnson menjelaskan bahwa patriarki bukan hanya tentang laki-laki atau sekelompok laki-laki tertentu, melainkan masyarakat di mana laki-laki dan perempuan berpartisipasi.

Ia mengatakan bahwa suatu masyarakat dianggap patriarkal jika masyarakat tersebut mendukung hak istimewa laki-laki dengan cara didominasi laki-laki, diidentifikasikan laki-laki, dan berorientasi pada laki-laki. Patriarki juga diorganisir berdasarkan obsesi terhadap kontrol dan memasukkan penindasan terhadap perempuan sebagai aspek utamanya. Misoginis: Kebencian terhadap wanita

Misogini adalah kebencian atau ketidaksukaan terhadap perempuan atau anak perempuan. Perilaku tersebut dapat terjadi dalam berbagai bentuk, seperti diskriminasi seksual, pencemaran nama baik terhadap perempuan, kekerasan terhadap perempuan dan objektifikasi seksual terhadap perempuan.

Misogini sering dikaitkan dengan hak istimewa laki-laki, praktik patriarki, dan diskriminasi gender. Dalam beberapa kasus, misogini bahkan dapat meningkatkan risiko kekerasan terhadap perempuan dan pelecehan seksual.

Dalam masyarakat patriarki, laki-laki sering kali diberi hak istimewa dan wewenang yang lebih tinggi, sementara perempuan disubordinasikan. Hal ini dapat memicu perilaku misoginis karena laki-laki merasa berhak mengontrol dan mengeksploitasi perempuan.

Perbedaan utama antara misoginis dan chauvinis terletak pada intensitas dan motivasi pandangan negatif mereka terhadap perempuan. Misogini melibatkan kebencian yang mendalam, sedangkan chauvinisme lebih merupakan keyakinan akan superioritas laki-laki dan keyakinan bahwa perempuan memerlukan perlindungan.

Seorang chauvinis tetap bisa menunjukkan sikap peduli dan protektif terhadap perempuan, meski didasari oleh keyakinan bahwa perempuan kurang mampu dan membutuhkan bantuan laki-laki.

Menurut PsychCentral, chauvinisme bermula dari keyakinan bahwa laki-laki lebih unggul daripada perempuan. Seorang chauvinis percaya bahwa perempuan pada dasarnya lebih lemah, kurang cerdas, atau kurang mampu dibandingkan laki-laki.

Terlepas dari pandangan ini, kaum chauvinis masih bisa menikmati kebersamaan dengan perempuan dan bahkan melindungi mereka. Sikap protektif tersebut bukan muncul dari rasa hormat terhadap perempuan, namun karena mereka meyakini bahwa perempuan membutuhkan perlindungan atau dukungan dari sebagian besar laki-laki.

Categories
Kesehatan

Momen Haru Suami Minta Paus Fransiskus Berkati Anak dalam Kandungan Istri, Berujung Dapat Hadiah dari Il Papa

Seorang suami yang viral di bachkim24h.com, Jakarta, melalui media sosial meminta Paus Fransiskus memberkati anak istrinya yang belum lahir.

Dalam video tersebut, terdengar suara sang suami gemetar saat meminta Paus memberkati calon anaknya.

“Pastor Paus, mohon berkati anak saya,” katanya.

Siapa sangka mobil Innova Genix milik Paus justru melambat Pasangan suami istri tersebut juga berada di dalam mobil dan berhasil mendekati Paus Aparat keamanan kepausan kemudian memberikan waktu kepada pasangan tersebut untuk bertemu dengan pemimpin tertinggi Gereja Katolik.

Siapa sangka Paus akan mengandung bayi dalam kandungan seorang wanita yang mengenakan gaun bermotif bunga berwarna putih

Bahkan, seorang pria berusia 87 tahun menanyakan soal prediksi kelahiran janin

“Kapan itu akan datang?” tanya Paus Fransiskus

“Minggu depan,” jawab sang suami.

Hadiah dari Paus Fransiskus untuk bayi yang baru lahir

Paus pun menanyakan nama bayi tersebut. Cecilia, apa jawaban ayah

Siapa sangka, tak hanya mendapat restu langsung dari Paus Fransiskus, bayi yang baru lahir itu juga mendapat anugerah dari Paus.

“Kepada Cecilia,” kata Paus sambil menyerahkan kepada wanita hamil itu sebuah bungkusan kecil berisi rosario.

“Tuhan memberkati Anda,” ulang Paus Fransiskus

Dia mengucapkan terima kasih dengan suara gemetar. Kemudian, pada kesempatan langka itu, istrinya menangis haru.

 

Video tersebut diunggah ulang di akun Komunitas Katolik X Funny Line Hingga Kamis sore, September 2024, video tersebut telah ditonton dua juta orang.

Pemilik video mengucapkan terima kasih karena telah membagikan video tersebut. Pria bernama Greg Bankit juga mengaku tidak pernah menyangka bisa sedekat ini dengan Paus Fransiskus.

“Sejujurnya, saya tidak pernah berpikir saya akan begitu dekat dan diberkati oleh Bapa Suci,” tulis Greg Bankitt.

“Pengalaman spiritual yang bertahan seumur hidup…” katanya.

 

Netizen yang menyaksikan video pendek tersebut pun turut mendoakan pasangan suami istri tersebut

“Sukacitanya menular ke yang nonton videonya. Selamat ya gan. Semoga persalinannya sehat dan lancar…” ujar salah satu warganet.

“Aku juga ikut bahagia. Semoga persalinannya lancar. Semoga ibu sekeluarga selalu sehat…” ujar salah satu warganet sambil berdoa. 

Yang lain berkata, “Saya seorang Muslim, saya sungguh beruntung bisa dekat dengan jutaan saudara sekaligus. Semoga rahmat Allah SWT tercurah kepada kita di dunia, Allah Amin.”

Categories
Kesehatan

5 Hal yang Sering Dianggap Micro-Cheating tapi Menurut Pakar Hubungan Bukan

bachkim24h.com, Jakarta – Para dokter berbeda pendapat mengenai microcheating dan cara aman melakukannya dalam hubungan dan komunikasi yang sehat.

Seperti dilansir Bustle, menurut Michelle Ingrosso, seorang terapis dan konselor kesehatan mental berlisensi, microcheating adalah jenis perilaku yang dapat menimbulkan kecurigaan tentang kesalahan seseorang dalam suatu hubungan.

“Perilaku ini tidak menyerupai hubungan romantis atau fisik, namun dapat mengancam kepercayaan antar pasangan,” kata Ingrosso.

Terapis dapat membantu pasangan dan individu memahami mengapa beberapa perilaku dianggap sebagai batas dan yang lainnya tidak. Namun cara tercepat untuk memahami hal ini adalah dengan menetapkan batasan yang nyaman bagi diri Anda sendiri.

David Bennett, konselor bersertifikat dan pakar hubungan, mengatakan: “Menetapkan batasan akan membuat Anda tetap stabil secara mental dan memastikan hubungan Anda tumbuh sejalan dengan nilai-nilai Anda.”

Oleh karena itu, microcheating mungkin cocok dilakukan dalam hubungan yang batasannya jelas dan pasangannya memiliki pengetahuan yang sama.

Berikut 7 hal yang sering dianggap micro-scam, namun sangat umum terjadi.

1. Kirim pesan ke orang lain

Dalam hubungan yang aman, pesan tidak boleh mengancam siapa pun di luar hubungan tersebut.

Terapis keluarga berlisensi Irene Schreiner mengatakan: “Selama Anda tidak menyembunyikan apa yang Anda bicarakan dari pasangan Anda atau lebih memilih untuk berbicara dengan orang ini daripada pasangan Anda, metode ini tidak buruk.”

Jika ada orang yang tidak Anda percayai saat berbicara dengan pasangan Anda, bicarakan hal tersebut dengan mereka. Kepercayaan dan komunikasi terbuka sangat penting untuk menjaga hubungan yang sehat.

Jangan berasumsi bahwa sesekali memeriksa akun media sosial mantan berdampak buruk bagi hubungan Anda. 

“Wajar jika memikirkan sesuatu dari masa lalu kita,” kata Ingrosso.

Namun, Ingrosso mengatakan jika pasangan Anda memiliki kebiasaan mengecek postingan mantan dalam jangka waktu lama, itu bisa menjadi masalah serius.

“Membuka Instagram mantan Anda dan melihat salah satu postingan atau cerita barunya dapat membuat pasangan mempertanyakan komitmen Anda,” kata Ingrosso.

Penting untuk melakukan percakapan terbuka dan jujur ​​dengan pasangan Anda tentang kebiasaan ini.

Jika Anda sesekali memeriksa akun media sosial mantan, pastikan Anda tidak menyembunyikannya dari pasangan. 

3. Berbagi hobi dengan orang lain

Tidak semua minat dan hobi dalam suatu hubungan harus sama. Terkadang seorang pasangan perlu menemukan orang lain yang memiliki minat yang sama dengan yang tidak dimiliki pasangannya.

“Jika pasangan Anda tidak memiliki hobi yang sama dengan Anda, penting untuk mencari hal lain untuk dilakukan. Catherine Smerling.

Kepercayaan juga penting dalam suatu hubungan. Jika Anda mempercayai pasangan Anda, tidak masalah bagi mereka untuk memiliki pasangan lari atau seseorang yang mereka sukai untuk berfoto.

Di era digital ini, aplikasi online menjadi wadah untuk bertemu orang baru, termasuk teman. Ini menimbulkan pertanyaan, apakah boleh memiliki teman dari aplikasi?

Menurut Bennett, seorang psikolog dan konselor pernikahan, “Hanya karena Anda bertemu seseorang melalui aplikasi bukan berarti Anda ingin bertemu sekarang, atau bahkan ingin bertemu.” Tidak apa-apa mencari teman di aplikasi selama pasangan Anda terbuka dan jujur ​​dengan teman-temannya.

Melakukan percakapan yang terbuka dan jujur ​​dengan pasangan tentang perasaan Anda terhadap persahabatan ini penting untuk menjaga hubungan yang sehat.

 

Melihat mantan pasangan bisa melewati batas tergantung pengaturan yang dilakukan oleh pasangan saat ini. Namun, pertemuan satu kali saja tidak cukup untuk menyelesaikan masalah.

Menurut Ingrosso, “Makan malam bersama orang yang sudah lama dicintai dapat membantu meningkatkan harga diri seseorang dan memungkinkan mereka mengatasi atau menyelesaikan perasaan atau masalah apa pun yang mungkin mereka hadapi.” Jika teman Anda ingin bertemu mantannya, bicaralah dengannya. Tindakan itu sendiri tidak boleh dianggap sebagai micro-cheat.

Namun, apa yang dimaksud dengan kecurangan dan kecurangan mikro harus diputuskan oleh masing-masing pasangan. Seorang terapis hanya dapat membantu menunjukkan perilaku mana yang boleh dan tidak boleh dianggap baik. Dalam kebanyakan kasus, tentu saja, apa yang dianggap sebagai kecurangan mikro sebenarnya adalah hal yang normal.

Categories
Kesehatan

Rahasia di Balik Lendir, Cara Ampuh Lindungi Saluran Pernapasan di Cuaca Ekstrem bagi Jemaah Haji

bachkim24h.com, Jakarta – Lapisan mukosiliar yang terdiri dari lendir (lendir) dan silia (rambut bergetar) berperan penting dalam melindungi saluran pernapasan. Pada cuaca panas atau udara kering, lapisan larutan (lapisan lendir bening) dapat menguap dan menyebabkan kekeringan.

Dokter Spesialis Kedokteran Fisik dan Rehabilitasi Poliklinik Rehabilitasi Medis KKHI Makkah, dr Siti Chandra Widjanantie SpKFR (K) FAPSR FISQua menjelaskan, lapisan mukosiliar yang menutupi saluran pernapasan dari atas hingga bawah terdiri dari lendir yang secara alami melumasi saluran pernapasan. dan silia yang terus bergerak membersihkan saluran pernapasan. Lapisan mukus terdiri dari dua bagian, yaitu lapisan atas berupa lapisan gel yang merupakan lendir kental dan kental berwarna putih susu yang mengandung mukoid, dan lapisan bawah merupakan lapisan klarifikasi yaitu lendir bening yang encer dan mengandung isotonik. cair (NaCl, air).

Di bawah suhu panas atau udara kering, lapisan larutan menguap terlebih dahulu, menyebabkan dehidrasi jika pasien tidak cukup terhidrasi dengan cairan isotonik yang mengandung elektrolit fisiologis.

Saat lapisan larutan mengering, silia pada saluran napas menjadi lengket dan sulit digerakkan karena hanya tertutup oleh lapisan gel. Hal ini memicu batuk kering dan menyebabkan dahak terasa lengket dan berlebihan.

 

Berkurangnya kandungan air pada lendir saluran pernafasan dapat dilihat dari banyaknya urin atau warna urin yang keruh, menandakan tubuh tidak mempunyai cairan akibat dehidrasi pada suhu panas. Cara memulihkan cairan tubuh yang paling mudah adalah dengan banyak minum air putih, seperti dikutip dari situs Sehat Negeriku pada Sabtu, 29 Juni 2024.

Namun, pada orang lanjut usia yang keinginan minumnya menurun atau sensor tubuhnya tidak cukup cepat merasakan haus, kebutuhan akan penggantian cairan menjadi terganggu.

Pada orang dewasa dengan aktivitas yang padat, rasa haus dan kebutuhan minum seringkali terabaikan. Pada suhu ekstrim antara 40-50 derajat Celcius seperti pada musim haji kali ini, keluhan batuk, tenggorokan kering, dan iritasi saluran pernafasan bagian atas akan mendominasi gejala klinis seiring adaptasi jamaah dengan hangatnya lingkungan di Tanah Suci.

 

Pemberian minuman rehidrasi dengan oralit yang mengandung larutan fisiologis garam gula diharapkan dapat memperbaiki lapisan larutan yang kering secara cepat akibat pengaruh udara panas dan penguapan cairan tubuh.

Minumlah air putih minimal 100-200 cc setiap jam, buatlah larutan 1 sachet oralit dalam 600 cc air minum, dan diminum secara bertahap dapat menjaga kelembapan saluran pernafasan bagian atas.

Penggunaan masker dan penyemprotan air pada area wajah juga diperlukan untuk melembabkan udara saat bernapas. Selain itu, penggunaan alat pelindung diri terhadap panas sangat penting untuk menghindari dampak langsung dari panas.

Bila keluhan batuk kering menetap dan disertai sakit tenggorokan atau flu, mungkin diperlukan pengobatan tambahan sesuai perkembangan gejala klinis.

Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan kelembapan saluran pernafasan dan pemulihan cairan tubuh secara fisiologis untuk mengatasi gejala batuk dan iritasi pada saluran pernafasan.

Categories
Kesehatan

Gamers Vior Cerita Soal Virus di Otak, Sebut Ibunya Suka Makan Makanan Mentah Saat Hamil

bachkim24h.com, JAKARTA – Pemain Nita Vior bercerita tentang ibunya yang tertular virus saat hamil. Dalam podcast bersama Raditya Dika, Vior mengungkap bahwa ibunya terserang berbagai virus, salah satunya Torsobella yang kemungkinan besar saat ini ada di otak Vior.

Vior mengatakan ibunya tertular virus tersebut karena sering mengonsumsi makanan mentah selama hamil. Apa sebenarnya risiko makanan mentah bagi ibu hamil?

Pakar kesehatan memperingatkan agar tidak mengonsumsi makanan mentah apa pun selama kehamilan. Saat hamil, tubuh wanita mengalami beberapa perubahan untuk mengakomodasi pertumbuhan janin. 

Sistem kekebalan tubuh secara alami tertekan dan risiko infeksi tertentu tinggi. Infeksi dapat menular ke janin, baik ibu menunjukkan gejala atau tidak.

Berikut infeksi yang dapat menyebabkan keguguran, persalinan prematur, dan lahir mati pada anak, dilansir Medicinenet, Minggu (5/5/2024):

1. Listeriosis

Listeria monocytogenes merupakan bakteri yang menginfeksi anak kecil, orang dengan sistem kekebalan tubuh lemah, dan wanita hamil. Gejala infeksinya antara lain demam, muntah, dan diare pada ibu. Infeksi ini dapat menyebabkan sepsis dan meningitis pada bayi yang belum lahir.

2. Toksoplasmosis

Toxoplasma gondii adalah parasit yang ditemukan pada daging mentah. Mengonsumsi daging mentah dapat menyebabkan infeksi toksoplasmosis pada bayi dalam kandungan. Hal ini dapat menyebabkan gangguan pendengaran bawaan, kebutaan, dan kerusakan otak pada bayi yang belum lahir.

3. Salmonellosis

Selama kehamilan, salmonellosis dapat menyebabkan peradangan pada plasenta dan selaput di sekitar janin sehingga meningkatkan risiko lahir mati.

Selain itu, makanan mentah dapat terkontaminasi bakteri lain seperti E. coli, Shigella, dan Campylobacter jejuni. Hal ini dapat menyebabkan keracunan makanan pada wanita hamil, menyebabkan dehidrasi, syok, dan tekanan darah rendah. 

Beberapa hal yang harus dihindari adalah daging sapi, kambing, babi, atau unggas mentah lainnya. Daging tersebut memiliki risiko tinggi terkena E. coli dan toksoplasmosis. Secara umum, daging harus dimasak hingga matang. 

Semua sosis, burger, dan steak harus dimasak sampai tidak ada darah atau warna merah jambu yang tersisa. Telur mentah, sushi, kerang, daging kaleng, dan susu yang tidak dipasteurisasi juga harus dihindari. 

Untuk sayuran, ada pula yang umumnya terkontaminasi E. coli dan Salmonella, seperti lobak, seledri, dan selada. Salad mentah sebaiknya dihindari, setidaknya selama kehamilan.

Jus dari restoran bisa berbahaya bagi ibu hamil. Jika ingin membuat jus, sebaiknya membuatnya sendiri di rumah dengan cara mencuci buah hingga bersih di bawah air mengalir, mengeringkannya dengan baik, dan menggunakan gelas bersih.

 

 

 

Categories
Kesehatan

Kepala BKKBN: Keluarga Indonesia walau Miskin Ternyata Tetap Bahagia

bachkim24h.com, Jakarta Meski berada di bawah garis kemiskinan, namun keluarga Indonesia tetap hidup bahagia. Hal ini disampaikan Kepala Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN), dr Hasto Wardoyo.

Terlihat masyarakat Indonesia, meski miskin, tetap bahagia, kata Dr Hasto di sela-sela acara silaturahmi dan syukur memperingati Hari Keluarga nasional (Harganas) ke-31 tahun 2024 di Auditorium Pusat BKKBN, Jakarta . , Rabu, 17 Juli 2024.

Hal ini terlihat dari hasil pengukuran Indeks Pembangunan Keluarga (iBangga) yang dilakukan BKKBN.

“iBangga itu ada (tandanya) damai, mandiri, bahagia. Titik tertinggi kita adalah kebahagiaan. Titiknya 72. Sedangkan titik kemerdekaannya 51. Jadi titik kedamaiannya 56 atau 57,” jelasnya Tergesa-gesa. 

Berdasarkan data tersebut, kata Hasto, kebebasan masyarakat sebenarnya masih lemah, meski tingkat kebahagiaannya tinggi.

“Miskin tapi bahagia, begitulah kenyataannya, kalian selalu bersyukur. Kalaupun miskin, kalian tidak akan bersedih,” ujarnya.

Hasto menjelaskan, ketiga indikator pengukuran iBangga lebih detail. Pertama, indeks kenyamanan.

“Contoh indeks kedamaiannya adalah pasangan. Mereka punya akta atau surat nikah. Kalau istri perempuan pasti nilai keamanannya lebih rendah. “Skor kita belum mencapai angka 60. Itu tidak mudah karena angka perceraian masih tinggi,” tambah dr Hasto.

Kedua, lanjut Hasto, indikator kemandirian erat kaitannya dengan faktor ekonomi.

“Kemerdekaan jelas, jumlahnya 52. Artinya, dia masih belum mampu membiayai biaya pendidikan, biaya makan. Masyarakat Indonesia dari kalangan menengah ke bawah tidak banyak,” jelasnya.

Tanda kebanggaan yang ketiga adalah kebahagiaan. Kebahagiaan ditandai dengan kehidupan bersosialisasi, bekerja sama, jalan-jalan, bersenang-senang, ngobrol, bersosialisasi.

“Itulah yang membuat kami senang. Kalau di kampung jaga gardu induk, sibuk patroli, asyik, padahal harus banyak kerjaan,” jelasnya.

Pada Februari 2024, Dr. Hasto menyampaikan bahwa keluarga di Provinsi Aceh adalah yang paling bahagia.

Dikatakannya, keluarga di Provinsi Aceh menduduki peringkat pertama keluarga paling bahagia di Indonesia. Wilayah Bener Meriah tercatat menjadi kabupaten dengan Indeks Pembangunan Keluarga (iBangga) tertinggi di Provinsi Banda Aceh, yaitu sebesar 69,48 persen.

“Kami BKKBN membuat indeks kebahagiaan keluarga, karena visi BKKBN adalah keluarga berkualitas. Saya nilai Aceh. iBangga Aceh 65,38 tertinggi di Indonesia. Indikatornya ada tiga yaitu perdamaian, kebebasan, kebahagiaan,” jelas Hasto saat kunjungan kerja ke Banda Aceh pada 28-29 Februari 2024.

Indeks Pembangunan Keluarga merupakan ukuran kualitas keluarga yang tercermin dari kedamaian, kemandirian dan kebahagiaan keluarga. Hasil iBangga salah satunya adalah mendeskripsikan peran dan fungsi keluarga di seluruh wilayah Indonesia.

Hasil indeks ini digunakan untuk mengklasifikasikan status perkembangan keluarga ke dalam kategori kuat, berkembang, atau lemah.

Meskipun merupakan provinsi paling bahagia, Aceh masih memiliki banyak pekerjaan yang harus dilakukan dalam program Pembangunan Keluarga, Kependudukan dan Keluarga Berencana (Bangga Kencana) dan program penurunan stunting.

Hasto menjelaskan secara rinci apa saja yang harus diperhatikan oleh Provinsi Aceh.

Pertama, rata-rata hanya 50 persen pasangan usia subur yang mempunyai keluarga berencana di Aceh. Sementara angka nasional menunjukkan rata-rata keluarga berencana modern (mCPR) sebesar 60,4 persen.

Kedua, unmet need atau kebutuhan keluarga berencana di Provinsi Aceh sebesar 13,4.

Terkait keterlambatan tersebut, berdasarkan Survei Status Gizi Indonesia (SSGI) 2022, prevalensi stunting di Provinsi Aceh sebesar 31,2 persen. Artinya tren penurunannya masih belum signifikan.

Kita targetkan tidak sampai 14 persen di tahun 2024 karena angkanya terlalu banyak. Tapi arahan presiden sampai 14 persen,” pungkas dr Hasto.

Categories
Kesehatan

Tak Hanya Porsi, Ini 6 Alasan Setelah Makan Siang Selalu Mengantuk dan Lemas

bachkim24h.com, Jakarta – Kelelahan setelah makan siang kerap dianggap akibat makan siang yang banyak, namun sebenarnya penyebabnya lebih rumit dari itu. Selain ukuran porsi, komposisi makanan dan kemampuan tubuh mencernanya juga berperan penting dalam timbulnya rasa lelah.

Dokter sekaligus pendiri perusahaan telepon perawatan menopause, Michael Green menjelaskan bahwa kelelahan postprandial atau yang secara medis disebut makanan kantuk postprandial biasanya bersifat sementara. Kondisi ini ditandai dengan penurunan energi setelah makan.

“Rasa lelah setelah makan siang biasanya bersifat sementara dan ditandai dengan penurunan energi atau rasa lelah,” kata Green seperti dikutip dari laman Health, Kamis, 1 Agustus 2024. Memahami penyebab rasa lelah tersebut dapat membantu Anda mengambil langkah untuk menguranginya efeknya. Mengapa Anda merasa mengantuk dan lemas setiap habis makan?

Green membeberkan beberapa penyebab rasa lelah setelah makan siang yang perlu Anda ketahui. Dengan memahami penyebab-penyebab ini, Anda dapat mengelola kelelahan postprandial dengan lebih baik dan menjaga kesehatan Anda. 1. Makan Siang Besar

Selama proses pencernaan, aliran darah dialihkan ke organ pencernaan untuk menunjang proses pencernaan. Jika Anda makan siang dalam jumlah besar dan berat, hal ini dapat mengurangi tingkat oksigen dan energi di seluruh tubuh untuk sementara, sehingga membuat Anda merasa lelah.

 

Gula darah tinggi atau hiperglikemia sering dikaitkan dengan diabetes, namun orang tanpa diabetes juga bisa mengalaminya. Ketika tubuh tidak memproduksi cukup insulin atau tidak menggunakan insulin dengan baik, gula darah bisa naik. Makan siang dalam jumlah besar, terutama karbohidrat olahan, dapat meningkatkan gula darah dan menimbulkan gejala seperti kelelahan.

 

Kurang tidur dapat memengaruhi energi Anda setelah makan siang. Chester Wu, MD, seorang psikiater dan spesialis pengobatan tidur, mengatakan kurang tidur restoratif dan gangguan ritme sirkadian seperti pola tidur tidak teratur dapat menyebabkan kelelahan.

 

Gaya hidup yang tidak banyak bergerak dapat melemahkan otot dan menurunkan tingkat energi secara keseluruhan. Aktivitas fisik yang cukup penting untuk meningkatkan kualitas tidur dan menjaga kekuatan fisik.

 

 

Nutrisi lain, seperti vitamin B, vitamin C, zat besi, magnesium, dan seng, penting untuk produksi energi dan proses pencernaan. Kekurangan nutrisi tersebut bisa menyebabkan rasa lelah setelah makan siang.

 

Beberapa makanan, terutama yang kaya karbohidrat olahan dan triptofan, bisa menyebabkan kelelahan. Karbohidrat olahan seperti permen dan kue kering, serta makanan makan siang kaya triptofan seperti kalkun dan susu, dapat meningkatkan rasa kantuk setelah makan siang. Triptofan membantu memproduksi hormon melatonin dan serotonin, yang mempersiapkan tubuh untuk tidur.

Categories
Kesehatan

Anak Muda Bisa Kena Stroke, Pola Makan Enggak Sehat dan Jarang Olahraga Bisa Jadi Penyebabnya

bachkim24h.com, Jakarta Meski stroke dikaitkan dengan usia tua, namun kondisi ini sebenarnya bisa terjadi pada usia muda. Kebiasaan gaya hidup yang buruk, seperti kurang olahraga dan pola makan yang buruk, meningkatkan risiko stroke pada usia muda.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), stroke adalah kelainan otak yang disebabkan oleh aliran darah tidak normal yang terjadi secara tiba-tiba atau tidak terduga.

Secara umum, ada dua kelompok utama stroke, iskemik dan hemoragik. Stroke iskemik disebabkan oleh penggumpalan darah dan kurangnya aliran darah yang dapat terjadi dari bagian tubuh mana pun. Sedangkan stroke hemoragik terjadi ketika pembuluh darah lemah di otak Anda pecah sehingga menyebabkan otak mengalami pendarahan.

Diterbitkan Shape, Senin 4 Maret 2024, stroke paling banyak terjadi pada orang dewasa. Seiring bertambahnya usia, risiko aterosklerosis meningkat (peningkatan plak dan pengerasan arteri, yang dikenal sebagai aterosklerosis) sebagaimana dicatat oleh dokter Ghulam Abbas Kharal, MD, M.P.H., dari Cleveland Clinic.

Namun, saat ini dokter telah melihat banyak orang berusia 20-30 tahun mengalami pembentukan lemak, kolesterol, dan zat lain di dinding arteri mereka. Faktanya, hal ini sering terjadi pada orang dewasa. Pada orang muda, masalah pada arteri ini disebut aterosklerosis dini, kata Kharal.

Kharal menjelaskan, faktor risiko stroke pada usia muda antara lain pola makan yang buruk, kurang olahraga, merokok, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan obesitas.

Sejauh ini, sekitar 80 persen stroke dapat dicegah dengan menerapkan gaya hidup sehat dan pemeriksaan rutin, menurut laporan CDC tahun 2017.

Namun gaya hidup tidak sehat seperti kurang olahraga dan pola makan yang buruk masih menjadi masalah paling umum yang dihadapi kaum muda.

Menurut makalah JAMA Neurology tahun 2017 dari CDC, tidak hanya terjadi peningkatan jumlah stroke pada dewasa muda, namun juga terjadi peningkatan risiko tekanan darah tinggi, diabetes, dan aterosklerosis yang menyerang semua kelompok umur. Tentu saja, ada faktor risiko stroke lain pada kaum muda. Terkadang stroke juga bisa bersifat genetik.

Secara umum, CDC mengatakan gejala stroke berikut harus diwaspadai: tiba-tiba mati rasa atau kelemahan pada wajah, lengan, atau kaki, terutama pada satu sisi. Tiba-tiba Kebingungan, kesulitan berbicara, atau kesulitan memahami pembicaraan. Kesulitan melihat pada salah satu atau kedua sisi. samping Sakit mata tiba-tiba Sulit berjalan tiba-tiba, pusing, kehilangan keseimbangan, atau kurang koordinasi tubuh Tiba-tiba sakit kepala parah hingga tidak tahu harus berbuat apa

Jangan abaikan gejala stroke ringan yang datang lalu hilang dengan cepat. Kebanyakan anak muda menganggap gejala tersebut hanya sekedar kondisi biasa atau gejala kelelahan yang akan hilang dengan sendirinya. Namun, gejala-gejala tersebut bisa jadi merupakan tanda dari apa yang disebut stroke ringan atau Transient Ischemic Attack (TIA). 

Stroke ringan mengacu pada gangguan singkat aliran darah ke otak dengan gejala mirip stroke, menurut Mayo Clinic. Meski stroke ringan biasanya hanya berlangsung beberapa menit, namun tidak boleh diabaikan dan tetap memerlukan penanganan segera seperti halnya stroke besar.

Tidak hanya mengetahui situasi berbahayanya, mengetahui tanda-tanda peringatan stroke juga penting untuk mengurangi risiko negatif yang terjadi ketika Anda atau orang di sekitar Anda terkena stroke. American Stroke Association merekomendasikan penggunaan metode FAST, yaitu cara mengidentifikasi gejala stroke, dengan mengevaluasi hal-hal berikut:

F = Wajah Jatuh (Wajah Jatuh)

A = Lengan Lemah (Lemah Lengan)

S = Ucapan keras

T = Call Time (Waktunya memanggil bantuan)

Ingatlah bahwa tanda-tanda stroke bisa sangat bervariasi tergantung area otak yang terkena, jelas Kharal.

Categories
Kesehatan

Waspada! Kanker Lambung dan Pankreas Bisa Menyamar sebagai Sakit Maag Biasa

bachkim24h.com, Jakarta – Kanker saluran cerna merupakan penyakit serius yang perlu mendapat perhatian. Di antara berbagai jenis kanker saluran pencernaan, kanker lambung dan pankreas adalah penyebab kekhawatiran yang paling umum.

Anehnya, gejala awal kedua jenis kanker ini mirip dengan gejala sakit maag pada umumnya. Hal ini menyebabkan banyak orang mengabaikan tanda-tanda awal yang perlu mendapat perhatian serius. Gejalanya seperti sakit maag

Randy Ativinath, dokter spesialis penyakit dalam di Rumah Sakit Silom MRCCC Semangi, baik kanker lambung maupun kanker pankreas dapat muncul dengan gejala berikut: mulas yang terputus-putus, mual dan muntah, perut kembung, penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, cepat merasa kenyang setelah makan atau muntah. .

Gejala-gejala ini sering kali dianggap sebagai sakit maag biasa atau masalah pencernaan ringan lainnya. Namun, jika gejala tersebut terus berlanjut atau memburuk, penting untuk segera memeriksakan diri ke dokter. Seberapa berbahayakah kanker lambung dan pankreas?

Kanker pankreas dan lambung termasuk jenis kanker yang sulit dideteksi pada tahap awal. Pasalnya, gejala yang muncul seringkali tidak spesifik dan bisa disalahartikan sebagai gangguan pencernaan biasa.

Akibatnya, kanker ini baru terdiagnosis ketika sudah mencapai stadium akhir, di mana pengobatan menjadi lebih sulit dan peluang kesembuhan menurun.

Randy mengatakan, memahami tanda-tanda awal kanker gastrointestinal (GI) sangat penting untuk deteksi dini.

“Penting untuk meningkatkan pemahaman mengenai kanker GI jenis ini agar dapat dilakukan deteksi dini dan pengobatan yang tepat,” ujarnya.

 

 

 

Faktor-faktor yang dapat meningkatkan kemungkinan terkena kanker lambung dan pankreas antara lain: gaya hidup tidak sehat, pola makan tinggi lemak, dan rendah serat.

Untuk mengurangi risiko terkena kanker lambung dan pankreas, sangat penting untuk menerapkan pola hidup sehat yang meliputi: pola makan seimbang, berhenti merokok dan alkohol, olahraga teratur, pemeriksaan rutin untuk deteksi dini kanker saluran cerna.

Pemeriksaan rutin sangat dianjurkan, terutama bagi mereka yang memiliki riwayat keluarga dengan kanker saluran cerna. Deteksi dini dapat meningkatkan peluang kesembuhan dan memperpanjang umur pasien.

 

Jika Anda mengalami gejala mirip sakit maag, namun bertahan lebih lama atau semakin parah, jangan tunda lagi, segera temui dokter. “Pasien perlu memeriksakan diri ke dokter spesialis untuk mendapatkan perawatan dan pengobatan secara lengkap,” kata Randy.

Kanker lambung dan pankreas sebenarnya bisa menyamar sebagai sakit maag biasa, namun dengan peningkatan kesadaran dan pemahaman, kita bisa mendapatkan deteksi dini dan pengobatan yang tepat.

Jangan anggap remeh gejala sakit maag yang berkepanjangan, karena bisa jadi merupakan tanda awal penyakit kanker yang lebih serius.

Categories
Kesehatan

5 Arahan Wapres Ma’ruf Amin untuk BKKBN terkait Program Bangga Kencana dan Percepatan Penurunan Stunting

bachkim24h.com, Jakarta – Wakil Presiden RI Ma’ruf Amin memberikan beberapa arahan kepada Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) terkait program Bangga Kencana dan Percepatan Penyusutan Perdesaan (PPS).  

“Tahun ini akan dievaluasi seluruh target dalam RPJMN 2020-2024, termasuk target prevalensi cicilan sebesar 14 persen pada tahun 2024. Pada kesempatan ini, saya ingin menyampaikan beberapa hal yang perlu menjadi perhatian,” kata Ma’ ruf Amin. pada Rapat Kerja Nasional BKKBN di Jakarta, Kamis (25/4/2024).

Instruksi yang diberikan Wakil Presiden Ma’ruf Amin adalah: Pertama, melakukan evaluasi menyeluruh terhadap program yang telah dilaksanakan. Baik terkait prestasi, pembelajaran maupun rekomendasi. Penilaian ini penting, agar program-program yang telah kita laksanakan dapat terus berlanjut dan menjadi prioritas pemerintahan selanjutnya. Kedua, Wapres meminta untuk mengidentifikasi dan menavigasi faktor-faktor yang menyebabkan lambatnya pencapaian penurunan stunting dalam dua tahun terakhir. Fokuskan strategi dan pendekatan pada pencegahan kerugian lebih lanjut, tanpa mengurangi intervensi terhadap anak-anak yang gagal. Memimpin berbagai intervensi kebijakan pada isu-isu leverage yang tinggi untuk mempercepat pengurangan kemacetan.

“Selain itu, saya meminta agar mereka tetap menjaga komitmen pimpinan dan visi terhadap program pengurangan pendekatan, baik di pusat maupun daerah, terutama di masa transisi dan pergantian kepemimpinan tahun ini.”

“Akhirnya saya menyampaikan apresiasi atas kerja keras saudara selama ini dalam upaya mencapai tujuan yang telah ditetapkan,” ujar Wapres.

Tak lupa, Ma’ruf juga meminta partisipasi dan kontribusi seluruh pihak yang berkepentingan, termasuk lembaga non-pemerintah, dalam mendukung pencapaian tujuan penurunan racht.

Mari kita jaga dan perkuat kerja sama, sinergi dan kolaborasi menuju Indonesia tanpa ada pemulihan hubungan. “Semoga Allah SWT selalu memberikan ‘inayahnya dan meridhoi segala ikhtiar kita semua,” harapnya.

Di awal pidatonya, Ma’ruf mengingatkan kita akan tanggung jawab bersama dalam mengawal kebijakan pembangunan sumber daya manusia Indonesia.

Ma’ruf pun menyentuh ibu kota Indonesia untuk mendapatkan Emas Indonesia. Menurutnya, dengan proyeksi penduduk usia produktif yang mendekati 70 persen dari total penduduk, maka bisa dikatakan modal besar menuju Indonesia Emas 2045 sebenarnya sudah tercurah.

Namun tugas selanjutnya adalah bagaimana memastikan potensi bonus demografi tersebut dapat dikelola dengan baik.

“Tentu kita ingin SDM yang ada benar-benar menjadi aset dan kekuatan bagi bangsa,” ujarnya.

“Selanjutnya, ketika kita menghadapi tantangan global yang dinamis dan beragam yang harus kita antisipasi, maka strategi dan kebijakan pembangunan manusia yang tepat dan komprehensif akan menjadi semakin penting,” tambahnya.

Dalam dua puluh tahun ke depan, lanjut Ma’ruf, jumlah penduduk dunia diperkirakan mencapai lebih dari 9 miliar jiwa.

Kondisi ini tidak hanya dibarengi dengan peningkatan jumlah penduduk lanjut usia, namun juga urbanisasi dan arus migrasi.

Di sisi lain, sumber daya alam semakin terbatas, berbanding terbalik dengan meningkatnya kebutuhan penduduk. Tantangan lainnya termasuk pemanasan global, tren perkembangan teknologi, dan perubahan geopolitik.

“Oleh karena itu, saya menaruh harapan besar pada Program Bangga Kencana dan Percepatan Kemundurannya, agar tercipta SDM Indonesia yang mampu menjawab berbagai tantangan tersebut.”

Untuk menghadirkan generasi penerus bangsa yang tangguh, unggul, berdaya saing, dan unggul dalam penguasaan ilmu pengetahuan dan teknologi, maka program ini harus tanggap dan beradaptasi dengan kebutuhan sumber daya manusia.

Ma’ruf berharap program ini mampu memberikan kontribusi nyata dalam membangun keluarga dan masyarakat Indonesia yang sehat, terpelajar, bermoral, sejahtera dan sejahtera.

Lebih lanjut, Ma’ruf mengatakan daya saing suatu bangsa bergantung pada kualitas sumber daya manusianya.

Menyadari hal tersebut, pemerintah menetapkan percepatan pengentasan kemiskinan menjadi prioritas utama dalam agenda pembangunan nasional.

Stunting harus dihindari sejak awal di tingkat keluarga, dengan memastikan kecukupan gizi setiap anggota rumah tangga, pemberian ASI eksklusif pada bayi usia 0-6 bulan, akses terhadap sanitasi dan air minum, perilaku bersih dan sehat, serta perawatan yang baik.

Keluarga juga harus lebih aktif mengakses layanan kesehatan, seperti pemeriksaan rutin ibu hamil, vaksinasi, dan pemantauan tumbuh kembang anak secara berkala.

Untuk itu, pemerintah pusat dan daerah harus terus bersinergi untuk menjamin ketersediaan layanan kesehatan keluarga di Indonesia dengan kualitas yang semakin baik, pungkas Ma’ruf.

Categories
Kesehatan

Sering Jadi Pusat Perhatian, 5 Zodiak ini Besar Kemungkinan Jadi Orang Terkenal

bachkim24h.com, Jakarta Banyak faktor yang mempengaruhi cara seseorang mendapatkan perhatian dunia. Diantaranya adalah niat dan jalan seseorang. 

Seperti dilansir Bustle, zodiak adalah cara mudah untuk mengkategorikan ciri-ciri kepribadian dalam astrologi, namun jika Anda ingin menggali lebih dalam, ada banyak tanda lain di bagan kelahiran Anda yang menunjukkan bahwa seseorang memiliki kemampuan untuk menjadi terkenal.

Jika Anda salah satu dari tanda-tanda zodiak berikut, kemungkinan besar Anda akan menjadi terkenal dan memiliki keberuntungan ekstra dalam perjalanan menuju ketenaran.

Leo (23 Juli – 22 Agustus)

Leo adalah satu-satunya tanda zodiak yang bernaung di bawah matahari. Oleh karena itu, orang yang lahir di bawah tanda zodiak ini tentu saja suka menjadi pusat perhatian dan menjadi pusat perhatian.

Zodiak yang penuh gairah dan percaya diri ini adalah bintang zodiak alami, sehingga mereka sering menikmati kesenangan, drama, dan pertunjukan. Matahari adalah planet ekspresi diri, jadi Leo secara alami kreatif dan suka memamerkan bakat mereka.

Dunia selebriti penuh dengan Lewis, termasuk Meghan Markle, Madonna, Dua Lipa, Jennifer Lopez, Kylie Jenner, Demi Lovato dan Presiden Barack Obama.

Baik itu di dunia politik, film, musik, media sosial, atau bahkan keluarga kerajaan, tidak ada yang bisa menghilangkan kecemerlangan dan pesona publik mereka.

Libra adalah tanda udara yang dikuasai oleh Venus, planet romantis yang penuh seni dan keindahan. Libra dikenal sebagai salah satu zodiak paling menawan dan sosial, yang membantu mereka terhubung dengan orang yang tepat.

Dengan kemewahan Venesia yang selalu ada di sisinya, Libra memiliki selera estetika dan mode yang tinggi, yang memungkinkan mereka menciptakan penampilan unik dan menarik secara visual yang menonjol dari yang lain.

Bayangkan selebritas Libra cantik seperti Kim Kardashian West, Cardi B, Gwen Stefani, Duja Kate, dan Bella Hadid, yang semuanya mendominasi dunia selebritas, mulai dari musik dan model hingga media sosial dan kesepakatan dukungan. Sagitarius (22 November – 21 Desember)

Sebagai tanda api, mereka didorong oleh hasrat mereka dan memiliki rasa haus yang tak terpadamkan akan petualangan yang bisa dibawa oleh kehidupan yang terkenal.

Oleh karena itu, tidak heran jika banyak bintang pop terkenal di dunia yang berzodiak Sagitarius, seperti Taylor Swift, Britney Spears, Nicki Minaj, Miley Cyrus, Christina Aguilera, Jay-Z.

Aquarius adalah zodiak paling inovatif, berpikiran maju, dan visioner. Aquarius juga dikaitkan dengan rumah kesebelas Zodiac mengenai penggemar dan popularitas, serta impian dan keinginan.

Orang yang lahir di bawah tanda Aquarius memiliki kecenderungan alami untuk menjadi berbeda dan unik. Jadi masuk akal jika energi unik mereka mendorong mereka menuju ketenaran dan kekayaan.

Pikirkan selebritas Aquarian yang dinamis seperti maestro media Oprah, ikon gaya dan bintang pop Harry Styles, dan sosialita Paris Hilton.

Pisces, lambang air, adalah salah satu tanda zodiak paling kreatif dan sensitif. Inilah alasan mengapa kebanyakan dari mereka mengungkapkan perasaan mendalam mereka dengan cara artistik yang berujung pada ketenaran.

Seperti musik, pertunjukan, menulis atau seni visual. Planet Pisces yang berkuasa adalah Neptunus imajiner, yang mengatur hal-hal seperti sinema, akting, glamor, dan ketenaran.

Maka tidak mengherankan jika superstar seperti Rihanna, Justin Bieber, dan Olivia Rodrigo semuanya adalah Pisces. Kontribusi tulusnya kepada banyak lambang zodiak terkenal dirayakan kemudian, Kurt Cobain, Elizabeth Taylor, dan Albert Einstein adalah Pisces, yang tetap menjadi nama rumah tangga bertahun-tahun setelah kematian mereka.

Categories
Kesehatan

Peran Vital Ayah Saat Ibu Hamil hingga Melahirkan

bachkim24h.com, Jakarta – Menjadi seorang ayah bukan tentang mencari nafkah dan melindungi keluarga. Peran seorang ayah sangatlah penting, termasuk memberikan dukungan dan kasih sayang kepada istri, terutama pada saat hamil dan setelah melahirkan. Kehadiran dan kerja aktif ayah pada masa ini sangat penting tidak hanya bagi ibu, tetapi juga bagi tumbuh kembang anak.

Psikolog sekaligus konselor Lieke Puspasari menjelaskan, peran ayah sangat penting. Pertama, bawa perempuan ke dokter sejak hamil, katanya dalam jumpa pers, 2 April 2024 di Jakarta.

Dengan demikian, ibu dan anak merasa aman dan nyaman di dalam kandungan. Seorang wanita juga akan merasa tidak sendirian saat hamil, melainkan ditemani oleh suaminya.

Kebiasaan ini juga akan membuat seorang pria melihat perannya sebagai seorang ayah. Meski anak masih dalam kandungan dan satu-satunya yang menganggap dirinya perempuan, bukan berarti peran laki-laki sebagai ayah belum dimulai.

Dari pihak dokter yang sama, ayah dan ibu juga akan mendapat diskusi secara bersamaan, sehingga pemahaman dan pemikirannya sama.

“Bukan hanya kelahirannya, ibulah yang akan melahirkan anak itu, kelahirannya sudah selesai. Tidak. Pendidikan bisa dilakukan bersama-sama.”

Selain itu, sang ayah juga harus menjalin kontak dengan janin yang masih dalam kandungan. Lieke menyarankan sang anak untuk jalan-jalan atau membacakan cerita.

— Jadi dia akan terbiasa mendengar suara ayahnya.

Mengalami perubahan fisik dan hormonal saat hamil merupakan pengalaman yang tidak biasa bagi seorang ibu. Selama perjalanan ini, dukungan dan pengertian orang-orang terdekat, terutama pasangan, bisa menjadi kunci untuk membantu perempuan menjalani proses ini dengan mudah dan damai.

Selama kehamilan, seorang wanita mengalami perubahan hormonal yang membuatnya merasa sedih, marah atau cemas. 

Ibu berkata : “Kalau ibu mulai kehilangan akal, biasanya ibu sedih, capek, marah, bapak bisa membantu dan memijat. Ini pasti akan membuat istrinya bahagia.”

Hal ini diiringi dengan pelukan atau belaian yang dapat menenangkan ibu.

Begitu pula dengan perubahan pada tubuh wanita yang membuatnya tidak nyaman. Biasanya masalah muncul saat kehamilan memasuki trimester ketiga. Kondisi perut yang sangat buncit, kesulitan berjalan dan ketakutan suami tidak lagi mencintainya niscaya akan sangat terasa. 

“Ini perasaannya di trimester ketiga, karena misalnya punya preeklamsia, berat badannya bertambah luar biasa,” jelas Lieke.

Peran seorang ayah adalah memberikan dukungan emosional melalui kepastian dan dorongan serta membantu wanita merasa nyaman setiap saat.

Kehadiran ayah di saat kelahiran ibu baru merupakan sebuah momen yang penting dan penting. Mulai dari keintiman ruang bersalin hingga perawatan bayi baru lahir, peran ayah tidak hanya memberikan dukungan emosional kepada ibu, tetapi juga dukungan terpenting dalam memberikan dukungan praktis dan moral selama proses persalinan. 

Lieke mengatakan, wanita yang baru melahirkan menghadapi permasalahan seperti sulit tidur, perubahan hormonal, kelelahan, nyeri dan lain sebagainya. 

Bantuan yang bisa ayah berikan adalah membantu pekerjaan rumah atau mengurus anak agar ibu bisa istirahat. 

“Kamu juga bisa membantu mengajak adikmu bermain, seperti kakak. Itu sangat membantu.” Hal ini bisa terjadi jika bayinya adalah anak kedua, ketiga dan seterusnya. 

Selain dukungan fisik, laki-laki juga dipaksa untuk memberikan dukungan emosional dengan hati-hati, “Karena itu akan membuat wanita rileks, aman, bebas, seseorang akan mengerti tanpa menghakimi.”

Categories
Kesehatan

Putri Charlotte Ungkap Hewan Favoritnya yang Tak Biasa, Berbeda dari Anak Perempuan Lain

bachkim24h.com, Jakarta – Putri Charlotte menunjukkan sisi unik dirinya dengan menunjukkan hewan kesayangannya berbeda dari yang lain. Meski sebagian besar perempuan menyukai kucing atau kelinci, putra kedua Pangeran William dan Kate Middleton ini mengungkapkan bahwa dia sangat menyukai laba-laba.

Dalam video yang dirilis Istana Kensington, Putri Charlotte berbagi pemikirannya tentang hewan tersebut kepada kedua saudara laki-lakinya, Pangeran George dan Pangeran Louis. Dikutip dari Mirror.co.uk pada Minggu, 3 Februari 2024 dini hari, Charlotte menyebut laba-laba merupakan hewan aneh karena memiliki delapan kaki, lebih banyak dari manusia.

Hal ini membuatnya ingin tahu mengapa begitu banyak orang yang takut padanya. Charlotte percaya bahwa laba-laba sangat cerdas dan bergerak cepat, mungkin itulah sebabnya sebagian orang tidak menyukainya.

Selain itu, cucu Raja Charles III ini juga mengagumi kemampuan laba-laba dalam membuat jaring. Ia mengatakan, cara laba-laba membuat jaring yang berputar dan menempel di pohon atau tanaman sungguh menakjubkan. Ia menyarankan masyarakat untuk mengamati dan memperhatikan cara laba-laba melakukan hal tersebut.

Sementara itu, Pangeran Louis yang saat itu masih berusia dua tahun mengaku memiliki hewan favorit, yaitu monyet. Katanya monyet itu lucu karena bisa melompat kemana saja. Namun, Lewis menekankan bahwa jika kita berhati-hati, monyet tidak akan menggigit, dan menurutnya mereka lucu.

Kate Middleton mengungkapkan bahwa putrinya yang berusia 8 tahun sedang belajar bermain piano, sama seperti dia. Dilansir People pada Senin, 4 Desember 2023, Princess of Wales terlibat masalah tersebut saat berbicara dengan pianis ternama Lang Lang di Royal Variety Show di Royal Albert Hall, Inggris pada Kamis, 30 November 2023 malam, sebagai melaporkan Halo. ! Majalah.

Kate Middleton menghadiri acara tersebut bersama Pangeran William, Putri Mahkota Victoria dan Pangeran Daniel dari Swedia, yang mengunjungi Inggris pada minggu itu. “Yang Mulia sedang berbicara tentang Charlotte yang bermain piano, saya yakin dia sudah pandai dalam hal itu,” kata pianis terkenal itu.

Lang Lang juga menceritakan bahwa Putri Kate mendorong putrinya untuk belajar piano dengan mengatakan, “Hei, lihat, jika kamu berlatih, kamu bisa menjadi seperti dia.”

 

 

Ketertarikan Charlotte pada musik tampaknya disebabkan oleh latar belakang keluarga kerajaannya. Beberapa waktu lalu, Charlotte dan kakaknya, Pangeran George yang berusia 10 tahun terlihat duduk di barisan depan saat menghadiri konser penobatan. Namun Pangeran Louis, adik laki-lakinya yang berusia lima tahun, tidak hadir, mungkin karena sudah waktunya tidur.

Putri Charlotte tampak bersemangat saat dia menyanyikan lagu ‘Roar’ milik Katy Perry dari tempat duduknya di Royal Box. Kisah-kisah tentang permainan piano Charlotte yang diceritakan oleh ibunya menunjukkan kegembiraan yang sama dari keduanya. Kate dikenal gemar bermain piano dan telah menunjukkan bakatnya di dua konser dalam dua tahun terakhir, tampil di berbagai konser.

Categories
Kesehatan

Menkes Budi Gunadi Beri Contoh Positif Kehadiran Nakes Asing dari Arab Saudi di Medan

bachkim24h.com, Jakarta – Isu naturalisasi dokter asing belakangan ini sedang ramai diperbincangkan di kalangan tenaga kesehatan. Menurut Ketua Ikatan Dokter Indonesia (IDI), Adib Khumaidi, program ini perlu disetujui terlebih dahulu apakah benar-benar bisa menjawab permasalahan kesehatan di Indonesia atau tidak.

“Ini yang perlu dijawab dulu, karena kalau misalnya dia tidak bisa menjawab permasalahan SDM kesehatan malah menimbulkan gap, bukan tidak mungkin sikapnya terhadap pasar bisnis kesehatan lebih menonjol. memberikan dampak positif terhadap pelayanan,” kata Adib dalam temu media online, Yom Selasa (28/5/2024).

Dengan kata lain, Adib berharap meskipun kebijakan naturalisasi dokter tersebut diterapkan, pemerintah yakin akan menjadi solusi permasalahan kesehatan yang ada di Indonesia.

Dalam keterangan resmi Kementerian Kesehatan, Bodi Gunadi Sedikin mencontohkan positif kehadiran tenaga kesehatan asing di Indonesia.

Contoh praktik yang baik dilakukan oleh tim medis beranggotakan 22 orang dari Arab Saudi. Kelompok ini turut membantu menyelamatkan nyawa masyarakat miskin di Sumut. Mereka juga memberikan pengetahuan dan keterampilan tingkat lanjut dalam bedah jantung terbuka kepada dokter-dokter Indonesia.

Hal ini merupakan bentuk kerja sama kesehatan antara Indonesia dan Arab Saudi. Rumah Sakit Umum Adam Malik (RSUP) Madan, Sumatera Utara bermitra dengan King Salman (KS) Relief dan Liga Muslim Dunia dari Arab Saudi. Kerja sama tersebut berupa penyelenggaraan kegiatan sosial berupa operasi jantung gratis bagi pasien tidak mampu.

Kegiatan sosial ini terdiri dari tiga periode pengabdian. Periode pertama berlangsung dari awal Mei hingga 27 Mei dan terfokus pada 10 pasien.

Tahap kedua pada tanggal 2 hingga 9 Juni 2024. Tahap ketiga pada tanggal 25 hingga 1 Juli 2024. Tahap kedua dan ketiga menyasar 15-20 pasien.

Terima kasih banyak kepada tim dokter dari Arab Saudi,” kata Marihut Siantori, salah satu keluarga pasien Petri Siantori (22), yang berasal dari Sidikalang, Kabupaten Dairi yang berjarak sekitar 5 jam perjalanan dari Medan.

Bodi Gonadi Sadikin mengatakan, kehadiran tim dokter dari Arab Saudi tidak hanya membantu menyelamatkan nyawa masyarakat Indonesia, tetapi juga memberikan pelatihan bagi dokter muda yang menangani bedah jantung terbuka, kateterisasi, dan bedah jantung anak di RS Adam Malik.

“Ini merupakan contoh nyata bahwa kehadiran dokter asing dapat menambah pengetahuan dan keterampilan para dokter bedah jantung kita, khususnya para dokter muda, karena mereka juga terlibat dan melihat langsung prosedur yang dilakukan oleh beberapa dokter bedah jantung terbaik di Arab Saudi. kata Menteri Kesehatan.

“Kehadiran dokter asing akan mendorong peningkatan kualitas dan mempercepat transfer ilmu di kalangan dokter muda Indonesia. Mereka akan melatih dan bekerja sama dengan dokter-dokter ternama dari negara lain, mempelajari disiplin kerja, budaya kerja, dan interaksi dengan pasien. “

Menkes menambahkan, transfer ilmu dari tim medis Arab Saudi antara lain operasi AV Replacement dan Bentall Procedure yang tidak dilakukan di Sumut.

Operasi ini merupakan dua jenis operasi jantung terbuka yang kompleks dan digunakan untuk menangani berbagai kondisi kerusakan katup jantung.

Ketua Tim Penunjang Pelayanan Kardiovaskular RS Adam Malik, dr Faisal Habib SpJP(K) menjelaskan, dokter bedah jantung atau dokter spesialis jantung intervensi dari Arab Saudi juga memberikan ilmu (transfer ilmu) dari para dokter Arab, para dokter di Adam Malik dapat memperoleh ilmu tentang pengobatan pada kasus operasi jantung tingkat lanjut dan kateterisasi.

“Salah satu keahlian tingkat lanjut mereka adalah bagaimana melakukan operasi jantung dengan tidak membuka seluruh dada, tapi hanya sebagian kecil saja. Keahlian mereka itulah yang kita pelajari,” kata dr Faisal.

Tim medis asal Arab Saudi terdiri dari 11 dokter dan 11 staf pendukung seperti perawat spesialis, ahli perfusi, dan terapis pernapasan. Mereka berasal dari King Faisal Heart Center (KFCC), King Abdul-Aziz Medical City (KAAMC), dan King Abdullah International Medical Research Center (KAIMRC).

Program kerja sama dengan mendatangkan tenaga medis asing ini merupakan bagian dari perubahan sistem kesehatan rujukan lapis kedua. Artinya, seluruh rumah sakit pemerintah pusat dan daerah diharapkan bisa melakukan operasi jantung terbuka dan bedah jantung anak tanpa perlu rujukan ke Jakarta.

Categories
Kesehatan

Angka Perceraian di Kabupaten Mukomuko Didominasi Pasangan Pernikahan Dini

bachkim24h.com, Jakarta Angka pernikahan anak di Kabupaten Mokomoko, Bangkok tergolong tinggi. Yang paling meresahkan, angka perceraian di kabupaten ini didominasi oleh pasangan yang sudah pernah menikah sebelumnya.  

Informasi tersebut berdasarkan hasil penyelidikan yang dilakukan Kantor Pengadilan Tinggi Agama (PTA) Mokomo. Dan disampaikan langsung oleh Bupati Sapua Mokomoko. Tepatnya, Plt Direktur Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) Provinsi Bangkok (Plt) M. Iqbal Apriyansia saat menerima kunjungan bisnis di rumah dinas Mokomo Regent Inn pada Senin, 26 Februari. 2024.

Angka perceraian pada pasangan yang memiliki anak menjadi permasalahan bagi program pembangunan kependudukan di wilayah tersebut.

Untuk mengatasi hal tersebut, pemerintah Kabupaten Mokomoko segera menandatangani kesepakatan dengan Mahkamah Agung Agama (PTA) dan Kementerian Agama (Kamenag) Kabupaten Mokomoko untuk mengurangi perkawinan anak dan perceraian.

“Langkah ini sejalan dengan upaya pemerintah dalam menurunkan angka pernikahan anak,” kata Sapwan dalam keterangan pers, Kamis (29/2/2024).

Sapuan menambahkan, perlu adanya langkah-langkah edukasi untuk mendorong perilaku sehat di masyarakat seiring dengan pertumbuhan penduduk dan penurunan tinggi badan. Sebab perubahan perilaku merupakan kunci keberhasilan program pembangunan kependudukan yang berkualitas.

Sapuan berpendapat, pendidikan dan ilmu yang disampaikan petugas sebaiknya menggunakan bahasa informal. Ia berpendapat bahasa informal lebih efektif dalam mengkomunikasikan berbagai program kepada masyarakat.

Termasuk program nasional pembangunan keluarga, kependudukan, keluarga berencana (Bangga Kinkana) dan percepatan pertumbuhan.

“Melakukan penyadaran masyarakat dengan menggunakan bahasa informal agar berbagai lapisan masyarakat dapat mengerti dan paham,” kata Sapuan.

Namun, menurutnya, bahasa resmi tidak boleh ditinggalkan, melainkan diperkuat dengan bahasa informal. Hal ini dilakukan oleh pemerintah, PKK atau bahkan penyuluh keluarga berencana (PLKB/PKB).

Masyarakat Sapuan percaya bahwa pesan pendidikan akan lebih baik disampaikan dengan menggunakan bahasa informal seperti bahasa daerah atau vernakular.

Menggunakan bahasa daerah juga tidak akan membuat program, misalnya program KB akan gagal. Program KB juga bisa berhasil karena generasi muda kurang berminat untuk mempunyai anak lagi.

“Generasi muda saat ini sudah tidak tertarik lagi untuk memiliki banyak anak. Yang mereka ciptakan adalah bagaimana memiliki keluarga yang sehat dan berkualitas untuk perkembangan masa depannya,” jelas Sapuan.

Sapvan, masyarakat harus diinformasikan mengenai dampak negatif pencegahan pernikahan anak dan kehamilan tidak direncanakan.

“Beri tahu masyarakat apa dampak negatifnya jika mereka tidak merencanakan dan menyesuaikan jarak kehamilan dan kelahirannya.”

“KB bermanfaat tidak hanya dari segi ekonomi, tapi juga dari segi kesehatan masyarakat. Beliau menyimpulkan: ‘Jumlah anak boleh lebih dari dua, tapi harus terencana, sehat dan berkualitas.’

Categories
Kesehatan

Pilihan Makan Malam untuk Asam Lambung yang Aman

bachkim24h.com, Jakarta Memilih makan malam untuk asam lambung menjadi tantangan tersendiri jika Anda memiliki masalah pencernaan. Seperti yang Anda ketahui, sakit maag merupakan suatu kondisi yang sering digambarkan sebagai rasa tidak nyaman atau nyeri yang terjadi pada perut bagian atas setelah makan atau minum. Penyebab sakit maag umumnya berkaitan dengan konsumsi makanan atau minuman, serta faktor seperti usia, riwayat kesehatan, dan kebiasaan gaya hidup yang tidak sehat.

Beberapa gejala yang sering dikaitkan dengan peningkatan asam lambung antara lain rasa terbakar di dada, nyeri ulu hati, mual, sendawa berlebihan, dan rasa tidak nyaman pada pencernaan lainnya. Jika tidak ditangani dengan baik, kondisi ini bisa menimbulkan komplikasi serius.

Pengobatan sakit maag dapat berupa perubahan gaya hidup, seperti menghindari makanan dan minuman yang menyebabkan sakit maag, menurunkan berat badan jika Anda kelebihan berat badan, dan menghindari tidur setelah makan. Selain itu, dokter mungkin juga akan meresepkan obat yang membantu mengurangi produksi asam lambung atau melindungi lapisan lambung.

Oleh karena itu, penting untuk memeriksakan diri ke dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan rekomendasi pengobatan yang disesuaikan dengan kondisi masing-masing individu. Dokter akan melakukan wawancara medis dan pemeriksaan fisik untuk menentukan diagnosis penyakit asam lambung. Sedangkan untuk makan malam sakit maag yang aman untuk dipilih, Anda bisa menyimak rekomendasinya di bawah ini

Makanlah makanan yang mudah dicerna, seperti kentang rebus atau sup. Hindari makanan yang digoreng atau tinggi lemak. Kentang rebus atau sup cocok sebagai santapan makan malam untuk sakit maag, karena kentang merupakan sumber karbohidrat yang mudah dicerna dan rendah lemak. Kentang rebus juga dapat membantu menetralkan asam lambung dan memberikan rasa kenyang tanpa memberikan tekanan berlebihan pada perut.

Selain itu, kentang rebus juga bisa menjadi alternatif yang baik untuk menggantikan makanan tinggi lemak atau sulit dicerna. Namun sebaiknya penderita diabetes berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter sebelum mengonsumsi kentang rebus karena kentang mengandung gula sederhana dan memiliki indeks glikemik yang tinggi. Jika disajikan dengan benar, kentang panggang bisa menjadi makan malam yang aman dan sehat bagi penderita sakit maag.

Adapun cara membuat kentang panggang yang sehat untuk penderita sakit maag, Anda bisa memulainya dengan mencuci kentang hingga bersih dan mengupas kulitnya. Potong kentang sesuai ukuran yang diinginkan. Selanjutnya, rebus air dalam panci dan tambahkan sedikit garam. Masukkan potongan kentang ke dalam air mendidih dan masak hingga lunak. Tiriskan kentang dan sajikan.

Sedangkan untuk membuat sup kentang, cuci kentang hingga bersih dan kupas kulitnya. Potong kentang sesuai ukuran yang diinginkan. Panaskan sedikit minyak zaitun dalam wajan dan tumis bawang putih hingga harum. Tambahkan potongan kentang ke dalam wajan dan aduk rata. Tuang kaldu sayur atau air secukupnya ke dalam wajan. Tambahkan garam, merica, dan bumbu sesuai selera. Masak sup hingga kentang empuk dan saus mendidih. Sajikan sup kentang panas.

Pastikan untuk tidak menambahkan bahan-bahan yang dapat merangsang asam lambung, seperti bawang bombay atau bumbu pedas. Anda juga bisa menambahkan sayuran lain seperti wortel, brokoli atau kacang polong untuk variasi dan nilai gizi yang lebih tinggi. Sayuran hijau

Sayuran hijau baik untuk makan malam sakit maag karena secara alami rendah gula dan lemak, sehingga dapat membantu mengurangi produksi asam lambung. Beberapa pilihan sayuran hijau yang baik dikonsumsi saat asam lambung sedang naik antara lain brokoli, asparagus, kacang hijau, kembang kol, bayam, kangkung, dan mentimun.

Sayuran hijau juga kaya akan serat, vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Namun perlu diperhatikan bahwa setiap individu mungkin memiliki toleransi yang berbeda terhadap makanan tertentu, sehingga penting untuk memperhatikan reaksi tubuh terhadap makanan tersebut.

Ada beberapa cara menyajikan sayur hijau sehat untuk penderita sakit maag. Untuk sayuran matang, cuci bersih sayuran hijau seperti brokoli, asparagus, kembang kol, bayam, kangkung atau mentimun. Potong sayuran sesuai keinginan. Rebus air dalam panci dan tambahkan sedikit garam. Masukkan sayuran cincang ke dalam air mendidih dan masak hingga sayuran agak lunak namun masih renyah. Tiriskan sayuran hijau dan sajikan.

Untuk sayuran yang ditumis, cuci bersih sayuran hijau seperti brokoli, asparagus, kembang kol, bayam, kangkung atau mentimun. Potong sayuran sesuai keinginan. Panaskan sedikit minyak zaitun dalam wajan. Tumis sayuran dengan api sedang hingga sayuran layu namun masih renyah. Tambahkan sedikit garam dan merica sesuai selera. Sajikan sayuran tumis sebagai hidangan penutup atau lauk.

Sedangkan untuk membuat salad hijau, cuci bersih sayuran hijau seperti selada, bayam atau kangkung. Potong sayuran sesuai keinginan. Campurkan sayuran hijau dengan bahan tambahan seperti tomat cherry, timun atau wortel parut. Tambahkan saus salad ringan, seperti cuka atau minyak zaitun. Sajikan sebagai hidangan pembuka atau sebagai hidangan utama.

Pastikan untuk menghindari sayuran yang terlalu pedas atau mengandung bumbu yang dapat menyebabkan asam lambung. Perhatikan juga porsi makan dan jangan makan terlalu banyak sekaligus. Jika timbul rasa tidak nyaman atau reaksi negatif setelah mengonsumsi sayuran hijau, segera konsultasikan ke dokter. protein tanpa lemak

Protein tanpa lemak adalah makan malam yang baik untuk sakit maag karena membantu mengatur produksi asam lambung. Beberapa sumber protein tanpa lemak yang direkomendasikan antara lain kacang-kacangan, ayam, kalkun, ikan, dan makanan laut tanpa lemak.                  masak dengan metode memasak yang lebih sehat, seperti memanggang atau merebus.

Hindari menjadikan daging sebagai bahan utama makan malam. Selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi lemak sehat yang terdapat pada kacang-kacangan, biji-bijian, alpukat, dan minyak zaitun. Namun, pastikan untuk mengurangi asupan lemak jenuh dan lemak trans dengan menggantinya dengan lemak tak jenuh tunggal yang sehat. Mengatur waktu makan yang baik juga menjadi salah satu cara terbaik mengendalikan naiknya asam lambung.

Ada juga beberapa cara menyajikan protein sehat tanpa lemak untuk penderita sakit maag. Untuk ayam atau kalkun, pilih ayam atau kalkun tanpa kulit dan rendah lemak. Masak dengan cara dipanggang, dipanggang atau dikukus. Hindari menggoreng daging dengan minyak terlalu banyak atau menggunakan bumbu pedas yang dapat menyebabkan asam lambung menumpuk.

Untuk ikan, pilihlah ikan tanpa lemak seperti salmon, tuna, atau makanan laut lainnya. Ikan mengandung asam lemak omega-3 yang baik untuk kesehatan lambung. Panggang, panggang, atau kukus ikan. Sedangkan kacang-kacangan seperti almond, walnut, atau kacang tanah merupakan sumber protein tanpa lemak yang baik. Makanlah sebagai camilan sehat atau tambahkan ke salad atau hidangan lainnya.

Pastikan untuk menghindari penggunaan lemak jenuh atau bumbu pedas yang dapat menyebabkan peningkatan asam lambung. Selalu perhatikan cara memasak dan mengolah makanan agar tetap sehat dan memenuhi kebutuhan penderita sakit maag. Salad hijau dengan saus minyak dan cuka ringan

Salad hijau dengan sedikit saus minyak dan cuka juga menjadi makan malam yang cocok untuk penderita asam lambung karena kombinasi ini memiliki beberapa manfaat. Salad hijau mengandung sayuran segar seperti selada, bayam atau kangkung. Sayuran hijau rendah lemak dan tinggi serat sehingga dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah naiknya asam lambung.

Sedangkan minyak zaitun atau minyak rendah lemak lainnya bisa digunakan sebagai saus salad. Minyak ringan mengandung lemak sehat, seperti lemak tak jenuh ganda, yang dapat membantu mengurangi risiko naiknya asam lambung. Sedangkan dressing cuka, khususnya cuka sari apel, diketahui memiliki khasiat yang dapat membantu mengendalikan sakit maag. Saus cuka dapat menambah rasa segar pada salad hijau tanpa memberikan efek negatif pada asam lambung.

Saat menyajikan menu ini, gunakan sayuran hijau seperti selada, bayam atau kangkung yang rendah asam sebagai bahan dasar salad. Sayuran hijau rendah asam membantu menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah naiknya asam lambung. Pilihlah minyak zaitun atau minyak rendah lemak lainnya sebagai saus salad. Minyak ringan mengandung lemak sehat, seperti lemak tak jenuh ganda, sehingga dapat membantu mengurangi risiko naiknya asam lambung.

Setelah itu gunakan cuka sari apel sebagai dressing salad hijau. Cuka sari apel diketahui memiliki khasiat yang dapat membantu mengendalikan sakit maag. Pastikan Anda menggunakan saus cuka yang rendah gula dan tidak mengandung bahan tambahan yang dapat menyebabkan naiknya asam lambung.

Anda juga bisa menambahkan bahan tambahan sehat pada salad hijau, seperti potongan buah rendah asam seperti pisang atau melon, kacang-kacangan seperti almond atau kenari, atau biji-bijian seperti biji bunga matahari atau biji rami. Hindari bahan tambahan pedas atau tinggi lemak yang dapat menyebabkan asam lambung naik.

Saat menyajikan salad hijau, hindari penggunaan bumbu pedas atau asam yang dapat menyebabkan asam lambung naik. Perhatikan juga jumlah cuka yang digunakan, karena cuka dapat meningkatkan produksi asam lambung. Selain cara penyajiannya, penting juga untuk memperhatikan porsi dan kapan sebaiknya makan. Hindari makan terlalu banyak sekaligus dan usahakan makan telur rebus secara rutin

Telur rebus adalah pilihan yang aman untuk makan malam sakit maag. Telur rebus merupakan sumber protein yang baik dan rendah lemak. Protein membantu dalam proses pemulihan dan perbaikan jaringan tubuh. Ditambah lagi, protein juga bisa membuat Anda merasa kenyang lebih lama sehingga mengurangi keinginan makan berlebihan di malam hari.

Selain itu, telur rebus juga mudah dicerna oleh tubuh. Proses merebus telur membuatnya lebih lembut dan mudah dicerna oleh lambung. Hal ini dapat membantu mengurangi risiko naiknya asam lambung dan mengurangi gejala yang berhubungan dengan asam lambung, seperti mulas atau nyeri.

Untuk menyajikan telur rebus yang sehat bagi penderita sakit maag, rebus telur hingga matang sempurna. Pastikan kuning telur sudah matang dan tidak ada bagian yang mentah. Telur rebus lebih mudah dicerna lambung. Tidak perlu menggunakan minyak atau mentega saat merebus telur. Cukup rebus telur dalam air mendidih hingga matang. Menghindari penggunaan minyak atau mentega dapat membantu mengurangi risiko naiknya asam lambung.

Bagi penderita asam lambung, sebaiknya hindari konsumsi kuning telur yang mengandung lemak. Fokus pada putih telur yang rendah lemak dan tinggi protein. Putih telur bisa menjadi sumber protein yang baik bagi penderita asam lambung.

Untuk menyajikan telur rebus yang sehat, Anda bisa memadukannya dengan sayuran segar seperti selada, mentimun, atau tomat. Sayuran rendah lemak dan tinggi serat dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan dan mengurangi risiko naiknya asam lambung.

Saat menyajikan telur rebus, hindari penggunaan bumbu pedas seperti cabai atau lada hitam. Bumbu pedas dapat menyebabkan naiknya asam lambung dan memperburuk gejala terkait. Selain cara penyajiannya, penting juga untuk memperhatikan porsi dan kapan sebaiknya makan. Hindari makan terlalu banyak dalam satu waktu dan usahakan makan teratur dengan porsi yang sesuai. havermut

Oat juga cocok dijadikan sebagai menu makan malam untuk sakit maag karena oat merupakan makanan berserat tinggi yang dapat membuat perut terasa kenyang lebih lama sehingga membantu Anda menghindari makanan yang kurang menyehatkan perut. Selain itu, konsumsi oat secara teratur dapat membantu mengurangi gejala sakit maag karena mengandung banyak serat yang dapat meminimalkan penderitaan akibat sakit maag.

Oat juga dapat membantu memulai pola makan baru yang lebih sehat bagi penderita asam lambung. Namun perlu diperhatikan bahwa setiap individu mungkin memiliki toleransi yang berbeda terhadap makanan tertentu, sehingga penting untuk memperhatikan reaksi tubuh setelah mengonsumsi oat.

Adapun cara menyajikan oats sehat untuk penderita sakit maag, bisa dimulai dengan memastikan memilih oats yang tidak mengandung bahan penyebab asam lambung. Oatmeal merupakan makanan berserat tinggi dan dapat membantu meringankan gejala sakit maag. Pilihlah oatmeal yang tidak mengandung tambahan gula atau bahan yang dapat menyebabkan asam lambung menumpuk.

Tambahkan buah-buahan rendah asam seperti pisang atau melon ke dalam oatmeal Anda. Buah-buahan rendah asam dapat memberikan rasa manis alami tanpa menyebabkan peningkatan asam lambung. Saat menyajikan oatmeal, hindari penggunaan bumbu pedas atau asam yang dapat menyebabkan asam lambung naik. Perhatikan juga jumlah cuka yang digunakan, karena cuka dapat meningkatkan produksi asam lambung. Hindari makan terlalu banyak dalam satu waktu dan usahakan makan teratur dengan porsi yang sesuai.

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

Mahasiswi Tabrak Pemotor karena Mabuk, Ini Bahaya Berkendara di Bawah Pengaruh Alkohol

REPUBLIKA.CO. Menurut polisi, Marissa sedang mengendarai mobilnya saat itu.

Kepala Dinas Lalu Lintas Pekanbaru, Kompol Alwin Agung Wibawa, mengatakan dalam keterangannya: “Pelaku berada di perlintasan klub dan dia satu-satunya orang di dalam mobil tersebut.”

Lalu apa saja risiko mengemudi di bawah pengaruh alkohol? Menurut Institut Nasional Penyalahgunaan Alkohol dan Alkoholisme (NIAAA), alkohol mengganggu koordinasi, keterampilan mengemudi, dan kemampuan mengemudi seseorang. Minum alkohol dapat membuat orang kehilangan kendali dan menjadi agresif, sehingga memengaruhi kemampuannya dalam mengemudi.

Menurut NIAAA, meminum alkohol mempengaruhi otak selama berjam-jam, mempengaruhi perilaku seseorang keesokan paginya. Kafein tidak membantu mengurangi efek alkohol pada tubuh.

Para ahli dari Institut Rehabilitasi Alkohol menegaskan bahwa mengemudi setelah minum alkohol adalah kejahatan serius. Bahkan alkohol dalam jumlah kecil pun dapat menyebabkan situasi mengemudi yang berbahaya.

Kelompok risiko terbesar untuk mengemudi dalam keadaan mabuk adalah mereka yang mengidap gangguan penggunaan alkohol atau alkohol (AUD). Artinya, mereka mengonsumsi alkohol dalam jumlah besar dalam waktu singkat, yang dapat menimbulkan efek samping berbahaya.

Begitulah pengaruh minuman keras terhadap kemampuan mengemudi seseorang, menurut laporan Alcohol Recovery Guide pada Senin (5/8/2024).

1. Waktu pergerakannya lambat

Ketika Anda memiliki alkohol dalam sistem Anda, hal itu memengaruhi seberapa cepat tubuh bereaksi terhadap berbagai situasi. Minum alkohol memperlambat waktu reaksi Anda, yang meningkatkan risiko kecelakaan.

Oleh karena itu, jika mobil di depan Anda tiba-tiba berhenti atau ada pejalan kaki yang menyeberang jalan, otak Anda membutuhkan waktu lama untuk memproses keadaan dan menghindari kecelakaan tersebut.

2. Kurangnya perencanaan

Konsumsi alkohol berlebihan mempengaruhi kreativitas, seperti koordinasi mata, tangan, dan kaki. Tanpa keterampilan perencanaan yang kritis, Anda mungkin tidak dapat bertahan dalam situasi berbahaya.

Beberapa tanda penurunan koordinasi antara lain kesulitan berjalan, kecanggungan, dan ketidakmampuan berdiri tegak. Minum terlalu banyak alkohol dapat membuat Anda sulit keluar dari mobil dan menyalakannya.

3. Mengurangi konsentrasi

Alkohol mempunyai efek pada konsentrasi berapa pun. Ada banyak hal yang memerlukan perhatian penuh Anda saat berkendara, seperti berhenti di jalan raya, mengontrol kecepatan, dan memantau sinyal lalu lintas. Saat Anda mabuk, perhatian Anda terganggu secara signifikan, sehingga sangat meningkatkan risiko kecelakaan.

4. Mengurangi penglihatan

Minum terlalu banyak alkohol dapat berdampak buruk pada mata. Setelah minum, penglihatan Anda mungkin kabur atau Anda mungkin tidak bisa mengontrol gerakan mata.

Penglihatan yang buruk dapat memengaruhi cara Anda menilai jarak antara mobil Anda dan kendaraan lain di jalan. Selain itu, hanya sedikit yang dapat dilihat dari luar, atau dilihat dari kedua arah lurus ke depan.

5. Hambatan terhadap keadilan

Otak mengontrol cara kita mengevaluasi situasi tertentu. Ini memainkan peran penting dalam penilaian saat mengemudi. Misalnya, Anda harus bisa mengantisipasi masalah lain dan mengambil keputusan dengan jelas jika ada kendaraan lain yang melintasi jalan tersebut. Penilaian Anda membantu Anda tetap waspada dan waspada terhadap lingkungan sekitar saat mengemudi.

 

 

Categories
Kesehatan

Jokowi Perdana Menginap di Kantor Presiden IKN: Tidur Enggak Nyenyak

bachkim24h.com, Presiden Kaltim Joko Widodo (Jokowi) menghabiskan malam pertama di Kantor Presiden Pulau Ibu Kota (IKN) Kaltim, Minggu malam. Ia pun menceritakan pengalamannya selama menginap di tempat ini.

Jokowi mengaku tak bisa tidur semalam. Mungkin karena baru pertama kali bermalam di kantor rektor IKN.

“Bagaimana kabarmu? Eh.. kurang tidur, saya cuma ngomong apa adanya,” kata Presiden Jokowi saat memberikan keterangan pers di Kantor Presiden IKN di lingkungan Pemerintah Daerah Kalimantan Tengah. pada Senin pagi (29 Juli 2024).

“Iya mungkin pertama kali, mungkin belum, belum apa-apa, belum bagus,” kata Jokowi dalam laporan Antara.

Sebelumnya, Jokowi menginap di kediaman Menteri Pekerjaan Umum dan Perumahan Rakyat (PUPR) Basuki Hadimuljono yang terletak di Kompleks Ibu Kota Nusantara (IKN) Kalimantan Timur. Ia kemudian mengaku bisa tidur nyenyak.

“Tidur nyenyak,” kata Jokowi pada 5 Juni 2024.

Pembangunan Kantor Presiden IKN masih berlangsung

Jokowi juga mengatakan, meski kantor Presiden IKN mungkin ditempati, namun pekerjaan konstruksi akan tetap berjalan. Ribuan pekerja masih sibuk dengan pekerjaan konstruksi di kawasan tersebut.

 

Deputi Bidang Protokol, Jurnalistik, dan Media Sekretariat Jenderal Presiden Yusuf Permana akan menggelar rapat pembukaan bersama otoritas IKN dan jajaran Forum Koordinasi Pimpinan (Forkopimda) se-Kaltim.

“Rencananya akan bertemu dengan pejabat OIKN serta Sekretariat Negara dan Menteri PUPR. Kemudian juga akan menerima pegawai Forkompinda Kaltim,” ujarnya.

Categories
Kesehatan

3 Langkah Cegah Kolesterol Tinggi Selepas Libur Lebaran

bachkim24h.com, Jakarta – Tradisi lebaran yang penuh dengan santapan lezat kerap menghadirkan godaan makanan yang sulit dihindari. Bahkan, saat perayaan, banyak masyarakat yang menyantap makanan khas Idul Fitri lebih dari tiga kali sehari.

Namun, pola makan tinggi lemak dan kolesterol dapat meningkatkan risiko kolesterol tinggi, yang pada akhirnya dapat berdampak buruk pada kesehatan jangka panjang. Oleh karena itu, usai lebaran berakhir, kita kerap menghadapi tantangan baru dalam menjaga kesehatan, termasuk kemungkinan kolesterol tinggi.

Kolesterol tinggi merupakan masalah kesehatan yang umum terjadi setelah Idul Fitri.

Menurut Dr. Abi Noya dari Alodokter dalam keterangan tertulisnya: “Kolesterol tinggi merupakan faktor risiko yang penting untuk diwaspadai karena berhubungan langsung dengan peningkatan risiko plak pada arteri yang menyebabkan tersumbatnya pembuluh darah yang dapat mengakibatkan penyakit atau penyakit jantung, oleh karena itu penting untuk mengontrol kadar kolesterol terutama saat hari raya daripada kenyang dengan makanan yang tidak sehat.

Selain kebiasaan makan yang tidak sehat, kata Abi, tidak berolahraga saat lebaran juga bisa meningkatkan masalah kolesterol tinggi. Ketika pola makan kaya lemak dan kolesterol dipadukan dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak, risiko kesehatan meningkat secara dramatis.

“Kurang olahraga tidak hanya menghambat pengaturan metabolisme dalam tubuh, tapi juga berkontribusi terhadap penumpukan kolesterol jahat di pembuluh darah.

 

Lalu bagaimana caranya agar terhindar dari kolesterol tinggi sambil tetap bisa merayakan Idul Fitri?

Abi berbagi beberapa tips mencegah kadar kolesterol tinggi usai lebaran.

“” Batasi asupan makanan tinggi lemak, seperti gorengan, kacang olahan, dan daging merah. Kita tahu kalau aneka masakan daging merah seperti rendang atau balado daging sapi sangat digemari. Namun sebaiknya memilih atau mengganti dengan makanan tinggi serat seperti buah-buahan, kacang-kacangan, dan biji-bijian, ujarnya.

 

 

Tips kedua adalah menghindari makanan dan minuman manis.

Hindari juga terlalu banyak mengonsumsi makanan dan minuman manis, seperti pasta dan minuman beralkohol atau kemasan. Perhatikan konsumsi kalori harian selama festival,” lanjutnya.

Tips mencegah kolesterol tinggi yang ketiga adalah dengan rutin berolahraga.

“Selain menjaga pola makan, yang penting juga aktif secara fisik. Luangkan waktu untuk berolahraga setiap hari, meski hanya olahraga ringan seperti jalan kaki.”

Meski demikian, Abi menegaskan, upaya pencegahan terbaik dimulai menjelang Idul Fitri. Cara lainnya adalah dengan menggunakan layanan konsultasi online dengan dokter melalui aplikasi telemedicine.

“Aplikasi telemedis seperti Alodokter memungkinkan kita berbicara langsung dengan dokter dan meminta petunjuk bagaimana menjaga kesehatan, termasuk mengendalikan kolesterol. Tentu saja, terutama yang sudah memiliki riwayat kolesterol tinggi atau kondisi kesehatan lainnya, segera hubungi dokter. melalui telemedicine dapat memberikan solusi secara tepat dan efektif.

Categories
Kesehatan

Jelang Lebaran 2024 BPOM Temukan 28 Persen Sarana Peredaran Pangan Tidak Penuhi Ketentuan

bachkim24h.com, Jakarta Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) memperkuat pengawasan terhadap makanan olahan sebelum, saat, dan setelah Ramadhan.

Hal ini merupakan upaya untuk meningkatkan keamanan pangan dengan membatasi pengawasan terhadap tempat distribusi makanan. Dan juga untuk menjaga kesehatan masyarakat dari kemungkinan peningkatan peredaran produk pangan yang tidak memenuhi ketentuan (TMK) menjelang Ramadhan dan Idul Fitri 1445 H.

“Pada Ramadhan 2024 ini, pengawasan dilakukan serentak di 76 UPT BPOM se-Indonesia untuk mengantisipasi peredaran pangan yang tidak sesuai ketentuan. “Ini adalah produk yang tidak ada izin edarnya, sudah kadaluarsa dan rusak,” kata Plt. Kepala Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) Lucia Rizka Andalusia di Jakarta Pusat, Senin (4 Januari 2024).

Eskalasi dilakukan dalam enam tahap sejak 4 Maret hingga 17 April 2024. Eskalasi kini memasuki tahap keempat dan BPOM melaporkan dari 2.208 lokasi, 1.580 atau 72 persen sudah patuh. Dan 628, atau 28 persen, dari fasilitas tersebut tidak mematuhi peraturan.

“Jumlah fasilitas yang tidak mematuhi ketentuan tersebut mengalami penurunan signifikan dibandingkan tahun lalu – sebesar 13,14 persen.”

Terdapat lima jenis fasilitas yaitu fasilitas ritel tradisional, gudang importir, fasilitas ritel modern, gudang distributor, dan gudang e-commerce. Situs yang paling banyak menemukan produk tidak patuh adalah situs ritel tradisional dengan rincian sebagai berikut: 32.149 produk kadaluwarsa. 12.737 unit rusak. Tanpa izin edar (TIE) 15.123 pcs.

Di lokasi ritel tradisional, 31,81 persen produk tidak patuh, belum ditambah dengan data empat lokasi lainnya yang berjumlah 188.649 produk.

Menurut Lucia, total nilai hasil administrasi ini sebesar Rp 2.294.164.250 dengan rincian tanpa izin edar Rp 1.342.499.370. Jumlah kadaluwarsa adalah Rp 411.638.636. Rusak 540.026.244 rupee.

Makanan yang tidak patuh bermacam-macam jenisnya. Pada pangan yang belum memiliki izin edar, jenis pangannya berbeda-beda di setiap daerah.

“Ada 43 persen produk pangan yang tidak memiliki izin untuk dijual, baik produk lokal maupun impor. Untuk produk impor berupa olahan coklat, rempah-rempah, permen, dan lain-lain. “Lokal adalah olahan biji-bijian dan makanan ringan.”

Sedangkan jenis makanan kadaluwarsa antara lain jeli, minuman bubuk, bumbu dapur, mie, dan pasta.

Sedangkan makanan yang terkena dampak antara lain makanan olahan dalam kaleng, mie, pasta, susu krim, dan susu UHT steril.

Lucia menambahkan, barang tanpa izin impor banyak ditemukan di kota-kota besar seperti Jakarta.

“Tentu saja karena penduduk Jakarta memiliki kebutuhan terhadap produk impor yang relatif tinggi. “Jakarta juga menjadi pusat perdagangan dimana banyak barang masuk melalui pelabuhan, bandara dan bagasi penumpang.”

Selain itu, masih adanya jalur ilegal yang memerlukan pengendalian lebih hati-hati, terutama di kawasan perbatasan.

Penerapan pengendalian makanan yang lebih baik selama Ramadhan juga sedang dilakukan untuk toko online.

Penguatan pengawasan dilakukan melalui Cyber ​​Patrol. Dari patroli tersebut, BPOM menemukan 17.856 tautan ke platform e-commerce yang menjual produk makanan tanpa izin edar, dengan perkiraan nilai ekonomi Rp31,8 miliar (Rp31.857.883.004).

“Banyak yang disebarluaskan secara online, dan tentunya BPOM perlu terus mencermati temuan tersebut. Upaya yang dilakukan antara lain dengan memberikan imbauan, peringatan, dan memerintahkan distributor mengembalikan produk ke pemasok.

“Jika diperlukan, kami juga melaksanakan perintah pemusnahan produk pangan yang rusak, kadaluwarsa, serta menjamin keamanan produk tanpa izin edar,” jelas Lucia.

Categories
Kesehatan

5 Zodiak yang Boros dan Hobi Belanja, Kadang Hamburkan Uang untuk Hal Impulsif

bachkim24h.com, Jakarta Beberapa zodiak memang dikenal tegas dan bijak dalam menggunakan uang. Namun ada juga zodiak yang akan senang jika menggunakan uangnya untuk membeli kopi, makan siang di tempat sejuk, liburan, dan hal-hal yang tidak terlalu diperlukan.

“Biasanya lambang zodiak yang berhubungan dengan air dan api adalah yang paling terbuang,” kata astrolog Stina Garbis.

Garbis mengungkapkan, kelima zodiak ini tidak terlalu mempertimbangkan masa depan. Jadi uang yang kamu punya sekarang adalah untuk kebahagiaan kamu sekarang. Siapa mereka?

1. Aries

Aries merupakan salah satu zodiak yang impulsif, dimana jika ada keinginan untuk membeli atau memiliki sesuatu, mereka akan membelinya tanpa berpikir dua kali.

“Saat Anda melihat sesuatu yang Anda inginkan, Anda harus memilikinya,” kata astrolog Amy Demure.

Bisa jadi ini karena Aries suka mengikuti tren seperti tren fashion dan dekorasi. Jadi mereka ingin tampil gaya dan modern.

Sebagai zodiak yang berapi-api, Aries adalah tipe orang yang mengklik tombol “pesan sekarang” atau “beli sekarang” untuk menginap di hotel dan membeli pakaian secara online.

“Mereka suka bersenang-senang, moto yang mereka jalani adalah: beli sekarang dan khawatir nanti,” kata Garbis.

2. Banteng

Sebagai zodiak yang dikuasai oleh Venus, orang Taurus menyukai kemewahan dan pengalaman sensual.

“Taurus suka menghasilkan uang dan suka menghabiskan uang,” kata Garbis.

“Mereka selalu menambahkan sentuhan khusus pada rumahnya agar menjadi sangat mewah, elegan dan nyaman.

“Taurus suka dikelilingi oleh lingkungan yang indah dan estetis, itulah sebabnya mereka menghabiskan banyak uang untuk membeli furnitur dan dekorasi. “Mereka menyukai kecantikan dan mereka juga akan banyak berinvestasi pada penampilan dan pakaiannya,” lanjutnya.

 

Leo dikenal murah hati dan senang memanjakan teman dan keluarga. Maka tak heran mereka setia pada orang terdekatnya.

“Mereka akan selalu membelikan pasangan, teman, dan orang yang mereka cintai hadiah yang indah dan penuh perhatian,” kata Demure.

4. Libra

Zodiak ini paling disukai. Biasanya mereka menginginkan perhiasan, aksesoris, perawatan kulit.

“Libra suka menggunakan uangnya untuk tampil glamor, bergaya, dan modis,” kata Garbis.

 

Mereka menyukai teknologi, sehingga tak heran jika di tengah banyaknya hal-hal canggih saat ini, Aquarius rela mengeluarkan banyak uang untuk itu.

“Jika mereka tidak memilikinya, Aquarius akan merasa kehilangan,” kata Garbis.

Meskipun mereka suka menghabiskan uang untuk membeli gadget, Anda akan terkejut dengan kemampuannya yang luar biasa dalam menarik uang.

Categories
Kesehatan

Tips Cabut Gigi Bungsu Agar Aman dan tak Bahayakan Nyawa

bachkim24h.com, DEPOK – Pencabutan gigi bungsu perlu mendapat perhatian lebih. Pencabutan gigi bungsu yang “lalai” penuh dengan komplikasi termasuk infeksi, kerusakan saraf, pendarahan, drainase sinus yang berlebihan, soket kering, paresthesia (mati rasa jangka panjang karena kerusakan saraf), trasmus, dan patah tulang rahang. 

Fakultas Kedokteran Gigi (FKG) Universitas Indonesia (UI), dr Lilis Dwi Sulistiani Sp BMM(K), Dosen Departemen Bedah Mulut dan Maksilofasial, memberi masukan mengenai pencabutan gigi bungsu yang aman. Rabu (29/05/2024) Lilis Dwi Sulistiani dari Kampus UI Depok mengatakan, “Nyeri, bengkak, dan sariawan sering terjadi pasca operasi gigi bungsu.

Jika infeksi terjadi setelah pencabutan gigi bungsu, maka harus segera diobati sebelum menyebar lebih jauh dan mengancam nyawa. Meski demikian, menurutnya, pasien tidak perlu takut untuk mencabut gigi bungsunya.

Menurut Lilia, masalah serius jarang terjadi dan risiko kematian akibat pencabutan gigi sangat rendah. Ia mengatakan, operasi gigi bungsu bisa dilakukan dengan anestesi lokal/bius regional atau anestesi umum/bius umum.

Operasi gigi bungsu dengan anestesi umum biasanya dilakukan dengan mempertimbangkan beberapa faktor, seperti adanya beberapa gigi bungsu yang akan dioperasi secara bersamaan, seperti gigi bungsu atas, bawah, kiri dan kanan, posisi gigi bungsu. . Giginya sangat dalam, sehingga darah Resiko kebocoran atau kerusakan pada sinus maksilaris sangat besar.

Setelah operasi, pasien diberi resep dan diminta menggigit tampon dalam waktu satu jam dan menggantinya jika pendarahan terus berlanjut. Pasien pasca operasi sebaiknya melakukan perawatan pada hari pertama dengan diet lunak, makanan dan minuman yang tidak panas dan tidak panas, tidak terlalu ketat dan ketat, menjaga kebersihan mulut dengan sikat gigi, dan minum obat. Saran dokter, jangan merokok dan masker dingin untuk membantu mengurangi pembengkakan.

Agar proses pencabutan gigi bungsu dapat berjalan lancar, menurut Lilia, pasien sebaiknya mengikuti semua petunjuk dokter. Jika operasi dilakukan dengan anestesi lokal, pasien diminta makan sebelum operasi. Setelah pengangkatan, dianjurkan untuk makan makanan lunak selama satu hingga dua hari setelah operasi.

Rasa sakit dan bengkak akan mereda dalam satu hingga lima hari. Selain itu, pasien harus meminum obatnya sesuai dengan petunjuk dokter dan menindaklanjutinya dalam waktu satu minggu setelah operasi.

 

Categories
Kesehatan

Apa Bedanya Parsel dan Hampers Lebaran? Simak Sejarah Kirim-Kirim Bingkisan dan Makanan

bachkim24h.com, Jakarta – Menjelang Idul Fitri, banyak masyarakat yang mengirimkan hampers atau bingkisan Idul Fitri berisi berbagai oleh-oleh kepada anggota keluarga, sahabat, kenalan, hingga karyawan.

Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI) online, bingkisan adalah bingkisan yang terdiri dari berbagai bingkisan seperti makanan, minuman, dan barang pecah belah yang disusun rapi dalam keranjang dan dikirimkan kepada orang tertentu pada hari raya Idul Fitri.

Sedangkan istilah hampers mirip dengan parsel. Keduanya merupakan kata pinjaman dari bahasa Inggris, namun maknanya telah disesuaikan.

Menurut Kamus Cambridge yang dikutip Sabtu 6 April 2024, parsel mengacu pada barang terbungkus kertas yang dapat dikirim melalui pos, sedangkan hamper adalah wadah makanan yang biasa diberikan sebagai hadiah, seperti saat Natal.

Namun di Indonesia, penggunaan kata hamper dan parsel biasanya memiliki arti yang sama dan tidak sinonim.

Menurut Virginia Hayward Page, konsep hampers diperkenalkan di Inggris pada abad ke-11 karena keranjang, biasanya terbuat dari pohon willow, digunakan untuk membawa makanan dan minuman dalam perjalanan berburu atau perjalanan jauh.

Baru pada era Victoria ide ini benar-benar berkembang. Peningkatan jaringan transportasi sebagai akibat dari Revolusi Industri memungkinkan pengangkutan bahan makanan segar dengan mudah ke seluruh negeri, sehingga semakin memudahkan distribusi kemacetan.

Parsel makanan mewah dengan cepat menjadi tradisi saat Natal dan keluarga sering saling mengirim parsel. Sementara itu, pemilik juga memberikan bingkisan kepada para staf dan pelayan.

Pemiliknya mengemas pakaian dan makanan dalam keranjang anyaman tradisional untuk diberikan kepada staf dan pelayan pada Boxing Day.

Keranjang ini biasanya berisi produk musiman, daging, dan pengawet dan dirancang agar dapat dinikmati semua orang selama festival.

Hingga saat ini, tradisi tersebut tidak hanya seputar Natal saja, namun juga mengikuti tren makanan dan fashion masa kini. 

Seiring berjalannya waktu, parsel dan parsel telah berkembang menjadi berbagai bentuk dan variasi. Hampers menjadi pilihan populer untuk berbagai acara dan kesempatan mulai dari pesta ulang tahun, pernikahan hingga perayaan Idul Fitri.

Mengutip laman Hampers.com, berikut macam-macam hampers untuk merayakan Idul Fitri: Christmas Hampers

Natal selalu menjadi hari yang sibuk bagi kita karena hampers sering kali dianggap sebagai festival keluarga. Yang paling populer biasanya adalah campuran wine, keju, coklat dan camilan tradisional lainnya. Hamper Coklat dan Biskuit

Parsel ini sangat populer karena cocok untuk hampir semua kesempatan seperti mengirim hadiah ulang tahun atau merayakan pensiun. Memblokir anggur dan keju

Keju dan anggur berpadu serasi sehingga merupakan kombinasi klasik.

 

Categories
Kesehatan

Tidak Lagi Tabu, Tren Perawatan Mempercantik Vagina Kian Digemari

bachkim24h.com, Jakarta – Praktik perawatan alat kelamin wanita di klinik kecantikan sangat tinggi. Padahal, hal tersebut dilakukan oleh wanita yang berpengetahuan luas dan tidak punya rasa malu, seperti diungkapkan dokter spesialis Obstetri dan Ginekologi, Dr. Arini Firmansyah SpOG MKes FICS.

Menurut dokter bedah DERMAVers Gading Serpong, Tangerang, Banten, hal ini karena wanita tahu bahwa merawat area intim juga bermanfaat bagi keberlangsungan hubungan suami istri.

“Khususnya kaum perempuan sekarang, mereka sangat mementingkan kualitas hidup. Apalagi kini perempuan sudah tidak malu dan tidak tabu dengan status perempuan merdeka atau cantik. Konferensi Pers ‘Pentingnya Menjaga Kehidupan Seks Bersama Pasangan’ Jumat , 9 Februari 2024.

“Lagipula kalau senyumnya bagus, kita juga akan senang,” imbuhnya.

Dalam karyanya, terdapat berbagai solusi terkait permasalahan wanita terkait kecantikan. “Ada juga yang berkaitan dengan gangguan kesehatan tertentu seperti kalau batuk sampai ingin buang air kecil, itu bisa kita lakukan (tapi) tidak menyerang Anda sedikit pun,” ujarnya.

Namun jika ternyata kondisinya memerlukan tindakan operasi, Arini akan menyarankan pasien untuk pergi ke rumah sakit. Selain itu, ia mengatakan banyak kasus yang ditanganinya belakangan ini melibatkan alat kelamin perempuan, atau kurang kuat.

“Ada yang datang tidak ada masalah, tapi hanya ingin memperbaiki alat kelaminnya,” ujarnya.

Arini kemudian memaparkan beberapa pengobatan populer untuk alat kelamin wanita yang efektif meningkatkan keintiman seksual dengan pasangan:

  Terapi Derma Exilis Ultra Femme: Merupakan perawatan untuk menguatkan area kemaluan wanita, terutama bagi wanita yang pernah melahirkan dan merasa otot-otot di area tersebut sudah tidak kuat lagi. Menurut Arini, perangkat Exilis Ultra 360 merangsang produksi kolagen untuk meningkatkan kekencangan. Namun sebelum menjalani pengobatan, Arini menekankan pentingnya memastikan kesehatan rahim dengan tes Pap smear dan memastikan Anda tidak sedang menstruasi. Microneedle Labia : Perawatan untuk labia yang tipis atau penuh, perawatan ini bekerja dengan menggunakan microneedles untuk mengisi area yang tidak penuh sehingga labia tampak lebih kencang dan lembut. Suntikan Orgasme & G-Spot: Bagi wanita yang sulit mencapai orgasme, perawatan ini memberikan suntikan pada bagian orgasme atau G-spot untuk meningkatkan sensasi seksual dan memperlancar orgasme. Suntikan Botox Derma Femme : Yaitu penyuntikan Botox pada area kemaluan wanita untuk mengatasi masalah pada area genital wanita atau untuk mengendurkan otot-otot area genital wanita yang seringkali tegang. Dengan botox, otot akan lebih rileks sehingga penetrasi menjadi lebih mudah dan rasa sakit saat berhubungan seks berkurang. Perawatan Benang Labia & Benang Vagina: Cocok untuk wanita dengan jaringan kolagen berkurang akibat menopause atau melahirkan, perawatan ini melibatkan penggunaan benang pada labia atau area genital untuk mengencangkan area yang kendur. Dengan menempelkan tali pada titik-titik tertentu, labia menjadi kencang dan penuh sehingga meningkatkan kepuasan seksual. PRP/Vaginal Exosome: Perawatan ini ditujukan untuk wanita yang mengalami keringat pada vagina. Dengan menyuntikkan platelet-rich plasma (PRP) atau eksosom ke dinding vagina, perawatan ini bertujuan untuk meremajakan vagina, meningkatkan kelembapan, dan mengurangi rasa sakit saat berhubungan seks.

Categories
Kesehatan

Niat Puasa Qadha Ramadhan, Boleh Disatukan dengan Sunnah Dzulhijjah?

bachkim24h.com, Jakarta – Sembilan hari pertama bulan Dzulhijjah merupakan waktu yang dianjurkan untuk mengamalkan puasa sunnah.

Alasan bulan ini termasuk bulan mulia adalah karena termasuk di antara empat bulan haram atau Ashurul Khorum, serta Dzulka’da, Muharram, dan Rajab.

Timbul pertanyaan, apakah puasa Dzulhijjah dianjurkan bagi orang yang masih menjalankan puasa Ramadhan. Lalu, apakah puasa Qadha Ramadhan bisa digabung dengan puasa Dzul Hijjah?

Menurut NU Online, masyarakat yang masih memiliki hutang puasa Ramadhan diimbau untuk segera melunasi hutang puasanya atau segera melunasinya. Merujuk pada komentar Al-Khatib Al-Siarbini, orang yang berpuasa tidak akan mendapat manfaat dari puasa sunnah di bulan tersebut.

Meski begitu, seseorang tetap dianggap menjalankan puasa sunnah, namun tidak mendapat pahala seperti yang tercantum dalam hadis.

Sementara itu, bagi orang yang mempunyai hutang yang tidak berdasarkan syariat, maka tidak dapat menunaikan puasa Sunnah Zul Hijjah sebelum menuntaskan puasa Ramadhan.

Orang yang dimaksud di sini adalah orang yang tidak berpuasa dengan sengaja tanpa alasan yang dibolehkan syariat. Alasan yang dibolehkan menurut syariat adalah perjalanan jauh, sakit atau usia tua.

“Orang seperti itu harus membayar utang pekerjaannya terlebih dahulu.” Sementara itu, ada pula orang yang tidak berpuasa dengan dalih makruh syariat untuk segera menunaikan sunnah sebelum menuntaskan qada puasa,” lansir Al-Mahamili dan Al-Jurjani yang diumumkan Siamsuddin Ar-Ramli dalam bukunya. buku Nihayatul Muhtaj terbitan NU Online, Selasa (6 November 2024).

Bagi yang ingin menjalankan puasa Ramadhan di bulan Dzulhijjat, berikut penjelasan niatnya. Niat puasa Kadha Ramadhan bisa dilakukan dari malam hari.

Perlindungan Hutang yang Dapat Disebabkan

Navaitu shauma ghadin ‘an kadha’I fardhi siahri Ramadhana lillahi ta’ala.

Artinya: “Saya niat berbuka puasa bulan Ramadhan esok hari karena Allah SWT.”

Ketahuilah bahwa puasa hari antara tanggal 1 dan 9 Zul Hijjah pahalanya sama dengan puasa sepanjang tahun. Hal ini berdasarkan hadis riwayat Imam Tirmidzi.

“Tidak ada hari yang dikehendaki Allah untuk beribadah lebih dari sepuluh hari pertama bulan Zulhijjah, satu hari puasa sama dengan satu tahun puasa, satu malam shalat malam sama dengan shalat malam. ” Lailatul Qadr”, (HR At-Tirmidzi).

Seperti puasa lainnya, puasa Dzulhijjah harus diawali dengan niat. Dengan diluncurkannya NU Online, niatnya untuk mempercepat Dzulhijjah:

نويت صوم هذا اليوم عن اداء شهري ذري ذري ذري ذوري ذوري ذوهلو لو لو الى 

Navaitu shauma hadzal iaumi ‘an ada’i siahri dzil hijjah sunnatan lillahi ta’ala.

Artinya: “Saya niat puasa sunah bulan Dzulhijjah pada hari ini karena Allah Ta’ala.” 

Resolusi cepat ini dibacakan pada tanggal 1 hingga 7 Dzulhijjah. Sedangkan pada hari ke 8 atau dikenal dengan hari Tarvi, pembacaan misinya berbeda, yaitu:

نويت صوم هذا اليوم عن اداء ترويل tidur

Navaitu shauma hadzal iaumi ‘an ada’i tarwiiata sunnatan lillahi ta’ala. 

Artinya: “Saya niat puasa sunnah tarwiah hari ini karena Allah Ta’ala.”

Pada hari kesembilan Dzul Hijjat atau hari Arefa, niat puasa kembali berbeda, yaitu:

 نويت صوم هذا اليوم عن اداءعرف kesehatan  

Navaitu shauma hadzal iaumi ‘an ada’i arafata sunnah lillahi ta’ala. 

Yang artinya: “Saya niat puasa sunnah ‘Araf pada hari ini karena Allah Ta’ala.”

Sedangkan pada tanggal 10 Dzulhijjah umat Islam dilarang berpuasa karena ini adalah hari raya Idul Adha. Dimana umat Islam dianjurkan untuk melaksanakan salat Ied dan berkurban.

Resolusi puasa Dzulhijjah bisa dibaca mulai magrib hingga terbit fajar.

Namun jika sudah larut malam atau lupa membaca resolusi, Anda dapat membacanya hingga waktu Zhuhur.

“Boleh saja asalkan tidak melakukan hal-hal yang membatalkan puasa, seperti makan, minum, atau berhubungan seks,” ujarnya kepada NU Online.

Categories
Kesehatan

Soal Pendidikan Dokter Spesialis Berbasis RS, Komisi IX DPR RI: Semoga Lulusannya Mau Mengabdi di Daerah Asal

bachkim24h.com, JAKARTA – Kementerian Kesehatan meluncurkan Rumah Sakit Pendidikan Institusi Utama (RSPPU) atau Program Pendidikan Profesi Berbasis Rumah Sakit (PPDS).

RI Edi Vuryanto, Anggota Komite Kesembilan Republik Demokratik Rakyat Korea, menanggapi hal tersebut. Ia mengucapkan terima kasih terhadap program yang merupakan salah satu fungsi yang diatur dalam Pasal 209 Bagian 2 Undang-Undang Nomor 17 Tahun 2023 tentang Kesehatan.

“Ada baiknya Kementerian Kesehatan menyelenggarakan penemuan dan keberanian berbasis rumah sakit ini,” kata Edi kepada Health bachkim24h.com, Senin (6/5/2024).

Namun, Edie mengingatkan kita perlu mengantisipasi potensi dampak buruknya. Misalnya, tidak boleh ada standar ganda di sekolah kedokteran yang memberikan pelatihan profesional.

“Rumah sakit dan universitas harus memiliki kurikulum, proses pelatihan, dan kualitas yang sama. Fakultas bertanggung jawab menetapkan standar pendidikan di rumah sakit. Tentu saja Kementerian Kesehatan, Kementerian Kesehatan, dan asosiasi medis yang menyelenggarakan proyek rumah sakit,” jelas Edi.

Oleh karena itu, diperlukan peraturan pemerintah untuk pendidikan khusus di rumah sakit.

Anggota DPRD Kabupaten III Jawa Tengah sepakat peserta program spesialis berbasis rumah sakit ini akan berasal dari daerah dan pulang kampung.

Sumber daya dokter di daerah tertinggal dan sulit serta daerah perbatasan perlu mendapat perhatian. Hal itu didapat Edie dari berbagai keluhan masyarakat yang kesulitan mendapatkan pertolongan medis karena minimnya dokter. Setidaknya mereka harus meninggalkan tempat itu dan membutuhkan biaya yang tidak sedikit.

“Saya berharap lulusan RS ini merupakan warga daerah dan mau mengabdi pada kampung halamannya,” harap Edie.

Sebagai bagian dari proyek percontohan berbasis rumah sakit, enam rumah sakit menyediakan pendidikan kedokteran di enam spesialisasi, tambah Edi.

Diketahui bahwa peluncuran rencana tersebut akan dilakukan secara bertahap, dan diusulkan agar Kementerian Kesehatan tetap fokus pada layanan dokter spesialis primer.

Berdasarkan siaran pers Kementerian Kesehatan, hingga April 2024, 34 persen rumah sakit daerah di Indonesia tidak memiliki cukup dokter spesialis di tujuh kategori utama yaitu dokter anak, dokter spesialis kebidanan, bedah, penyakit dalam, anestesiologi, radiologi, dan patologi klinik. “ Ini yang kami kejar, ” kata Eadie.

Edi meminta Kementerian Kesehatan memperbanyak jumlah dokter spesialis serta jumlah perawat profesional dan apoteker.

“UU Nomor 17 Tahun 2023 tidak hanya menekankan pada pendidikan profesi dokter, tapi juga psikolog klinis. Seharusnya tidak ada lagi program untuk dokter saja. ” jelasnya.

Pendidikan perawat terdaftar ditawarkan di banyak universitas. Spesialisnya meliputi pediatri, keperawatan bedah, psikiatri, komunitas, kebidanan dan ginekologi, termasuk onkologi dan unit gawat darurat.

“Bisa didukung secara medis,” katanya.

Menurutnya, perawat membutuhkan profesi yang sama dengan dokter karena merupakan mitra. Ada beberapa jenis dokter spesialis di kalangan perawat, namun jumlahnya tidak cukup. Misalnya, ada penelitian yang menyatakan bahwa terdapat kurang dari 10.000 perawat hemodialisis.

Rasio dan distribusi perawat juga penting, karena pelayanan kesehatan memerlukan kerja sama dokter dan perawat. Jangan lengah, kata politikus PDI Perjuangan itu.

“Hal selanjutnya yang perlu dilakukan bersamaan dengan program berbasis rumah sakit ini adalah pemerataan distribusi alat kesehatan,” lanjut Eady.

Akses terhadap peralatan medis perlu dipetakan, kata Edie. Misalnya, rumah sakit kelas A, B, C, dan G di provinsi tertentu sudah lengkap. Jika peralatan kesehatan tidak mencukupi, sebaiknya pemerintah pusat dan daerah bersama-sama menyediakannya. Dikatakannya, hal ini tidak hanya memberikan manfaat bagi para dokter dan tenaga medis, namun masyarakat juga merasakan manfaat pemerataan pelayanan medis.

Sistem rujukan diharapkan hanya berfungsi di satu provinsi, dengan mengatakan bahwa “tidak ada peralatan medis atau tenaga medis, sehingga masyarakat tidak perlu meninggalkan provinsi tersebut.”

Categories
Kesehatan

3 Kategori Risiko Pasien Diabetes yang Tentukan Aman Tidaknya Jalankan Puasa Ramadhan

bachkim24h.com, Jakarta Tidak semua penderita diabetes atau kencing manis dianjurkan berpuasa di bulan Ramadhan. Pasalnya, kondisi setiap pasien berbeda-beda menurut kategori risikonya.

Melisa Diah Puspitasari, dokter spesialis penyakit dalam Eka Hospital Bekasi, mengatakan ada tiga kategori risiko pasien diabetes yang dianjurkan puasa dan tidak dianjurkan puasa. Ketiga kategori tersebut adalah: Risiko sangat tinggi

Orang yang berisiko tinggi terkena diabetes tidak disarankan berpuasa selama Ramadhan karena takut memperburuk kondisinya. Orang yang berisiko tinggi terkena diabetes adalah pasien yang: Mengalami hipoglikemia berat dalam 3 bulan terakhir sebelum Ramadhan. Ada riwayat hipoglikemia berulang. Hipoglikemia yang tidak diketahui (hipoglikemia yang tidak disengaja). Kontrol gula darah yang buruk dan persisten. Diabetes melitus (DM) tipe 1. Koma akibat gula darah tinggi 3 bulan terakhir sebelum Ramadhan. Terlibat dalam pekerjaan manual yang berat. hamil. Pasien ginjal yang menjalani hemodialisis/cuci darah rutin. risiko tinggi

Kategori risiko kedua bagi penderita diabetes yang ingin berpuasa Ramadhan adalah risiko tinggi. Orang yang berisiko tinggi terkena diabetes juga tidak disarankan berpuasa selama Ramadhan.

Pasien berisiko tinggi meliputi: Hiperglikemia sedang (rata-rata glukosa darah 150–300 mg/dL atau HbA1c 7,5–9%). Gangguan fungsi ginjal. Hidup sendiri dan menerima insulin atau sulfonilurea. Usia memiliki penyakit penyerta. Menderita diabetes dengan komplikasi jantung, stroke, atau penyumbatan pembuluh darah.

Kategori ketiga adalah risiko ringan hingga sedang. Pasien diabetes dengan risiko tersebut masih dapat berpuasa selama Ramadhan setelah berkonsultasi dengan dokter layanan primer mereka.

Penderita diabetes risiko ringan hingga sedang adalah mereka yang diabetesnya dapat dikontrol hanya dengan perawatan gaya hidup atau obat diabetes oral.

Jika sudah mendapat persetujuan dokter, penderita diabetes ringan hingga sedang sebaiknya berpuasa dengan benar sambil menghindari pola makan yang salah.

Melissa mengatakan makan yang salah saat berpuasa bisa memperburuk diabetes. Beberapa hal yang dapat memperburuk kadar gula darah saat berpuasa antara lain: Melewatkan makanan pembuka. Batasi diri Anda dengan makanan dan minuman yang banyak mengandung gula. Kadar gula darah saya belum terkontrol hingga memasuki bulan Ramadhan. Memiliki penyakit atau infeksi lainnya.

Melissa menganjurkan agar penderita diabetes tidak melanjutkan puasa jika tidak menjaga kesehatan selama berpuasa dan mengalami keluhan kesehatan.

“Pada keadaan di atas, disarankan untuk tidak melanjutkan puasa. Apalagi jika mengalami gejala hipoglikemia (kadar gula darah lebih rendah dari normal),” kata Melissa dalam siaran persnya, Senin, 25 Maret 2024.

Sedangkan jika terjadi hiperglikemia (peningkatan gula darah berlebihan), lanjut Melisa, pasien dapat melakukan suntik insulin, minum obat sesuai anjuran, atau menghubungi dokter.

“Jika tidak dikendalikan, gula darah tinggi dapat menyebabkan komplikasi ketoasidosis diabetikum yang mengancam jiwa,” jelas Melissa.

Seperti biasa, saat berpuasa, penderita diabetes tetap perlu mengontrol asupan nutrisinya.

Dalam keadaan normal, penderita diabetes dianjurkan makan tiga porsi besar dan dua hingga tiga porsi kecil setiap hari.

Bagian ini diperlukan untuk menjaga kadar gula darah. Namun jumlah tersebut mungkin akan berkurang pada bulan puasa. Artinya, Anda harus benar-benar memperhatikan jenis makanan yang Anda pilih.

“Jika Anda sudah mendapatkan pedoman makan di hari kerja dari dokter, Anda dapat menggunakan pendekatan yang sama saat Anda berpuasa secara alami, dan sedikit mengubah waktu makan siang Anda,” kata Melissa.

Nutrisi yang sebaiknya dimasukkan dalam menu makanan saat sahur dan berbuka adalah: Karbohidrat kompleks berserat tinggi, seperti nasi merah atau pasta gandum utuh. Buah-buahan dan sayuran berkontribusi terhadap asupan serat. Protein rendah lemak seperti daging tanpa lemak dan dada ayam tanpa kulit.

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

Categories
Kesehatan

Arti Letak Tahi Lalat di Tubuh, Cerminkan Kepribadian dan Keberuntungan

bachkim24h.com, Jakarta – Tahi lalat seringkali menjadi penanda fisik seseorang. Bintik-bintik misterius di kulit ini juga bisa menjadi bahan perbincangan. Mereka dapat muncul di mana saja, mulai dari wajah yang terlihat jelas hingga punggung yang tersembunyi. 

Dalam dunia medis, tahi lalat merupakan kelainan pigmen pada kulit yang disebut dengan nevus pigmentosus. Mengutip laman Clickdokter, tahi lalat biasanya berwarna coklat, namun bisa juga berwarna hitam atau bahkan sewarna dengan kulit. Tahi lalat mungkin rata pada permukaan kulit atau mungkin lebih tinggi dari kulit di sekitarnya.

Jumlah tahi lalat dapat bertambah atau berkurang seiring waktu. Tahi lalat pada wanita seringkali dikaitkan dengan perubahan hormonal. Flek ini biasanya muncul saat wanita sedang hamil atau mengalami menopause. 

Kebanyakan kasus tahi lalat tidak mempengaruhi kesehatan Anda dengan cara apapun. Namun, ada juga jenis tahi lalat yang merupakan gejala kanker kulit.

Selain fakta medis, tahukah Anda bahwa tahi lalat bisa jadi lebih dari sekedar komedo?

Bagi sebagian orang, tahi lalat bukan sekadar tanda fisik, tapi juga tanda karakter atau kepribadian, bahkan tanda keberuntungan. Menarik bukan?

Jika Anda penasaran dengan karakter seseorang atau takdir Anda, jangan ragu untuk mengecek lokasi tahi lalat Anda. Meski tidak sepenuhnya akurat, namun bisa jadi referensi menarik atau sekadar hiburan. Apalagi siapa tahu Anda bisa menemukan fakta menarik tentang tahi lalat Anda yang tidak Anda duga sebelumnya. 

Menurut kepercayaan agama Hindu, tahi lalat di dahi sebelah kanan diartikan sebagai tanda memperoleh kekayaan materi yang melimpah. Kekayaan ini juga memungkinkan untuk sering jalan-jalan menyenangkan.

Sebaliknya, jika tahi lalat terletak di sisi kiri dahi, maka dikaitkan dengan sifat berhemat. Orang dengan tahi lalat ini tidak mau mengeluarkan uang untuk tujuan hiburan.

Ada kepercayaan bahwa kehadiran tahi lalat di area bibir atas bisa menjadi pertanda keberuntungan finansial. Selain itu, letak tahi lalat ini juga dianggap sebagai indikator potensi kesuksesan dan keberuntungan.

Namun perlu dipahami bahwa arti tahi lalat di atas bibir berbeda dengan tahi lalat di bawahnya. Tahi lalat di bawah bibir mungkin menandakan bahwa orang tersebut cenderung kurang memperhatikan masalah cinta dan uang.

Jika Anda menemukan tahi lalat di dalam atau di luar telinga, itu mungkin pertanda bahwa Anda menikmati hidup yang memuaskan. Selain itu, ini juga menunjukkan kecenderungan Anda mengeluarkan uang untuk membahagiakan orang-orang di sekitar Anda. Namun semua itu hanya bisa terjadi jika Anda memiliki kemampuan perencanaan keuangan yang baik. Kalau tidak, itu hanya ilusi belaka.

Menemukan tahi lalat yang terlihat di dalam atau di luar telinga mungkin menunjukkan bahwa Anda cenderung menikmati hidup berkelimpahan. Selain itu, ini juga menunjukkan kecenderungan Anda mengeluarkan uang untuk membahagiakan orang-orang di sekitar Anda. Namun semua itu hanya bisa terjadi jika Anda memiliki kemampuan perencanaan keuangan yang baik. Kalau tidak, semuanya hanyalah ilusi.

Jika Anda melihat tahi lalat muncul di dalam atau di luar telinga, ini mungkin pertanda bahwa Anda cenderung menikmati hidup yang memuaskan. Selain itu, ini juga menunjukkan kecenderungan Anda dalam menggunakan uang Anda demi kebahagiaan orang lain di sekitar Anda. Namun semua itu hanya bisa terjadi jika Anda memiliki kemampuan perencanaan keuangan yang baik. Jika tidak, semuanya hanya akan menjadi ilusi.

Jika Anda memiliki tahi lalat di antara alis Anda, ini bisa menjadi tanda potensi keberuntungan finansial dan kesehatan yang cerah di masa depan. Selain itu, tahi lalat yang terletak di ujung alis juga bisa menjadi indikator kebahagiaan dan kemampuan sosial yang luar biasa.

Kehadiran tahi lalat di antara alis bukan sekadar kebetulan. Menurut kepercayaan masyarakat, tahi lalat ini dianggap sebagai pertanda positif yang dapat membawa keberuntungan dalam berbagai aspek kehidupan seseorang.

Tak hanya itu, tahi lalat yang terletak di ujung alis juga dianggap sebagai simbol kemampuan sosial yang tinggi. Orang dengan tahi lalat ini biasanya memiliki kemampuan komunikasi yang baik dan mudah bergaul dengan orang lain.

Tentu saja keberadaan tahi lalat tidak bisa dijadikan kriteria yang lengkap. Namun tidak ada salahnya jika kita melihat hal ini sebagai pertanda positif dan mendapatkan inspirasi.

Jadi jika Anda memiliki tahi lalat di antara alis atau di ujung alis, jangan khawatir. Anggap saja sebagai berkah dan kesempatan untuk memperoleh keberuntungan dan kebahagiaan dalam hidup Anda.

Jika Anda memiliki tahi lalat di kelopak mata, mungkin itu pertanda Anda hidup sukses yang diketahui banyak orang.

Tahi lalat di kelopak mata atas juga bisa membawa peluang positif.

Namun, jika tahi lalat berada di kelopak mata bawah, ini mungkin mengindikasikan kecenderungan untuk mengeluarkan uang terlalu banyak. Itu sebabnya penting untuk lebih cerdas dalam mengelola keuangan.

Tahi lalat yang terletak di bahu kanan dianggap sebagai simbol keberuntungan.

Tak hanya itu, tahi lalat ini juga menandakan kemampuan mengelola keuangan dengan bijak. Dengan kemampuan ini, Anda bisa meraih kesuksesan dalam hidup.

Namun ingatlah untuk tetap konsisten dan rajin dalam menjalani hidup.

Kehadiran tahi lalat di payudara seringkali dianggap sebagai pertanda keberuntungan. Namun kita harus pintar-pintar memanfaatkan peluang ini. Tahi lalat yang muncul di area dada bisa menjadi saksi sifat ambisius dan kemauan seseorang untuk menghadapi peluang besar dalam hidup.

Namun, penting bagi kita untuk tidak hanya mengandalkan keberuntungan saja. Meski tahi lalat di dada dianggap pertanda baik, namun kita harus bijak dalam mengelola keberuntungan tersebut. 

Bagi sebagian orang, kehadiran tahi lalat di payudara bisa menjadi motivasi untuk meraih kesuksesan. Mereka menganggap tahi lalat sebagai pertanda bahwa mereka mempunyai potensi besar dan siap menghadapi tantangan hidup. Mereka tidak hanya mengharapkan keberuntungan, tetapi juga bekerja keras dan berusaha mencapai tujuannya.

Di sisi lain, ada orang yang terlalu mengandalkan keberuntungan dan tidak melakukan tindakan pencegahan. Mereka menganggap keberadaan tahi lalat di payudaranya sudah cukup untuk mengantarkan mereka menuju kesuksesan. Namun keberuntungan tidak akan datang dengan sendirinya. Kita harus mengambil langkah nyata dan berani menghadapi peluang besar yang ada di hadapan kita.

Jadi jika Anda memiliki tahi lalat di payudara Anda, jadikan itu sebagai motivasi untuk meraih kesuksesan. Namun ingatlah untuk terus bekerja keras, mengambil risiko dan memanfaatkan peluang yang ada. Karena bagaimanapun keberuntungan hanyalah salah satu faktor dalam perjalanan hidup kita dan kesuksesan sejati datang dari usaha dan kerja keras yang kita lakukan.

 

Pernahkah Anda menemukan tahi lalat baru di kulit Anda? Jika iya, jangan khawatir karena hal ini merupakan kejadian biasa. Tahi lalat baru muncul ketika melanosit, sel yang bertanggung jawab memproduksi pigmen di kulit kita, mulai berkembang biak. Proses inilah yang menyebabkan munculnya tahi lalat di permukaan kulit kita. Secara ilmiah, kondisi ini disebut nevus yang dalam bahasa latin berarti tanda lahir.

Ada berbagai metode medis untuk menghilangkan tahi lalat yang dapat digunakan baik untuk tujuan estetika maupun sebagai tanda kondisi medis tertentu, seperti melanoma, sejenis kanker kulit yang ditandai dengan adanya tahi lalat yang sering kali berbahaya.

Metode medis yang tersedia untuk menghilangkan tahi lalat mencakup berbagai prosedur. Salah satu metode yang umum dilakukan adalah eksisi bedah, yaitu pengangkatan tahi lalat menggunakan pisau bedah. Prosedur ini biasanya dilakukan dengan anestesi lokal dan mungkin meninggalkan bekas luka kecil.

Selain bedah eksisi, ada metode lain yang bisa digunakan, seperti kauterisasi listrik, yaitu menghilangkan tahi lalat dengan menggunakan arus listrik. Prosedur ini juga biasanya dilakukan dengan anestesi lokal dan mungkin meninggalkan bekas luka kecil yang sembuh dalam beberapa minggu.

Penting untuk berkonsultasi dengan dokter kulit atau ahli bedah kulit sebelum memutuskan menghilangkan tahi lalat. Mereka akan mengevaluasi kondisi tahi lalat dan membuat rekomendasi mengenai prosedur terbaik yang sesuai dengan kebutuhan individu.

Ingatlah bahwa tidak selalu perlu menghilangkan tahi lalat, terutama jika tahi lalat tidak menunjukkan tanda-tanda bahaya. Namun, jika Anda mengkhawatirkan tahi lalat tertentu, penting untuk segera menemui dokter untuk mendapatkan evaluasi yang akurat.

Tahi lalat ini bisa menjadi masalah serius jika terus membesar hingga ukurannya melebihi 6 milimeter. Penyakit ini tidak hanya menyerang permukaan kulit saja, namun juga lapisan kulit yang lebih dalam. Oleh karena itu pengobatan tradisional seringkali tidak memberikan hasil yang diharapkan.

Penting untuk dipahami bahwa tahi lalat berbahaya ini memerlukan perhatian khusus. Sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter atau dokter spesialis kulit untuk mendapatkan saran dan pengobatan yang tepat. 

Tahi lalat memegang peranan yang sangat penting sebagai tanda keturunan yang diturunkan dari generasi ke generasi dalam keluarga.

Selain itu, kehadirannya juga memiliki manfaat yang luar biasa dalam kemampuannya membantu mendefinisikan tubuh seseorang, terutama ketika berada dalam situasi yang penuh dengan kekacauan dan bencana.

Categories
Kesehatan

6 Cara Minum Kopi yang Bisa Menjaga Kesehatan Gigi

bachkim24h.com, Jakarta – Kopi bersifat asam sehingga dapat merusak enamel gigi atau lapisan luar gigi. Kopi juga mengandung banyak tanin, molekul yang memberi warna gelap. 

Augusto Robles, DDS, MS, DMD, seorang profesor di sekolah kedokteran gigi di University of Alabama di Birmingham, mengatakan bahwa kemampuan kopi dalam merusak atau menodai gigi bergantung pada dua faktor, yaitu waktu dan frekuensi.

“Kemampuan kopi untuk merusak atau menodai gigi sangat bergantung pada dua hal, waktu dan frekuensi paparannya,” kata Robles kepada Health.

Waktu paparan berkaitan dengan berapa lama Anda minum kopi. Minum kopi secara perlahan, dengan jeda di antara tegukan, berulang kali membuat gigi Anda terkena asam dan tanin.

“Paparan dalam waktu lama tidak akan memungkinkan air liur menetralkan keasaman di mulut sepenuhnya,” kata Robles.

Air liur merupakan mekanisme utama untuk mencegah kerusakan gigi, namun jika Anda terus-menerus menyeruput kopi, air liur tidak akan mampu membersihkannya secara menyeluruh. Tambahan gula dan krim juga meningkatkan risiko kerusakan enamel gigi dan kerusakan gigi seiring berjalannya waktu. 

Berikut tips agar kopi tidak merusak kesehatan gigi, seperti dilansir Health pada Senin, 29 Juli 2024. 1. Minum lebih cepat

Anda tidak perlu meminum seluruh cangkir kopi dalam beberapa menit, tetapi cobalah meminumnya dalam waktu 30 menit, daripada menyesapnya selama beberapa jam.

Minum kafein dalam jumlah lebih sedikit juga bisa membantu. Anda dapat menikmati satu atau dua cangkir espresso lebih cepat daripada secangkir besar kopi dark roast.

 

Jika Anda minum es kopi, Anda mungkin terbiasa menggunakan sedotan. Namun sedotan juga bisa digunakan untuk kopi panas.

Menggunakan sedotan merupakan cara yang efektif untuk mengurangi kopi menempel di gigi. Pastikan sedotan ditempatkan di luar gigi depan Anda.

Robles menjelaskan, menyikat gigi setelah minum kopi dapat membantu mengurangi noda kopi di permukaan gigi.

“Faktanya, jika Anda menyikat gigi secara rutin setelah minum kopi, Anda bisa menghilangkan sebagian besar noda,” kata Robles. Jika Anda tidak sering menyikat gigi, noda kopi akan bertahan lebih lama.

Menambahkan gula pada kopi dapat meningkatkan risiko gigi berlubang dan kerusakan gigi.

Meskipun penelitian ilmiah belum menemukan hubungan antara kopi dan penyakit gusi dan kopi tidak secara langsung menyebabkan kerusakan gigi, sebaiknya kurangi jumlah gula jika Anda minum kopi manis setiap hari.

Minum kopi dalam jumlah sedang tanpa tambahan gula kemungkinan besar tidak akan membahayakan kesehatan mulut Anda secara langsung. 

 

Beberapa penelitian terdahulu menunjukkan bahwa menambahkan susu ke dalam teh atau kopi dapat mengurangi noda pada gigi, berkat efek perlindungan dari protein yang disebut kasein.

Namun penelitian lain menemukan bahwa memaparkan gigi pada susu sebelum minum kopi tidak mencegah terbentuknya noda pada permukaan gigi.

Robles menjelaskan, selain susu mengandung vitamin dan mineral seperti kalsium dan fosfor yang bermanfaat untuk kesehatan gigi, susu juga mengandung karbohidrat. Karbohidrat ini bisa berubah menjadi asam yang merusak gigi jika tidak dibersihkan.

Oleh karena itu, baik Anda menambahkan susu ke dalam kopi atau tidak, yang terpenting adalah berkumur dengan air dan menyikat gigi setelah minum kopi untuk menjaga kesehatan gigi dan mengurangi risiko noda.

 

Menurut penelitian, meminum minuman asam sebelum minum kopi merupakan kebiasaan buruk bagi kesehatan gigi.

Minuman asam, seperti jus jeruk, dapat merusak lapisan luar gigi sehingga lebih rentan terkena noda. Setelah meminum minuman yang bersifat asam, tanin kopi lebih mudah menempel pada retakan mikroskopis di permukaan gigi.

Dalam studi tahun 2021, peneliti merendam gigi dalam berbagai cairan, termasuk jus jeruk, soda, susu, dan teh hijau, sebelum merendamnya dalam kopi.

Hasilnya menunjukkan bahwa meskipun semua gigi terkena noda, gigi yang direndam dalam jus jeruk dan soda (keduanya minuman yang sangat asam) adalah gigi yang paling banyak terkena noda.

 

Setelah minum kopi, minumlah air. Ini tidak hanya membantu menghilangkan tanin penyebab noda, tetapi juga menetralkan asam di mulut Anda.

Dengan cara ini Anda bisa menyikat gigi tanpa risiko merusak email gigi.

“Setelah minum kopi, berkumurlah dengan air untuk menghilangkan asam dari mulut dan menetralkan pH,” kata Robles.

Categories
Kesehatan

6 Dampak pada Bayi Jika Ibu Hamil Tak Segera Atasi Diabetes Gestasional

bachkim24h.com, Jakarta Diabetes saat hamil bisa muncul meski pada ibu yang tidak memiliki riwayat diabetes atau biasa disebut diabetes gestasional, kata dokter spesialis kebidanan dan kandungan Keluarga Besar RSIA Hendrik Sutopo.

Jika diabetes gestasional tidak diobati, kondisi ini dapat berdampak buruk pada kehamilan, seperti masalah pada janin, kelahiran prematur, dan lahir mati.

Namun Anda tidak perlu khawatir, diabetes gestasional lebih mudah diobati dibandingkan diabetes biasa dan bisa hilang bahkan setelah melahirkan, kata Hendrick dalam keterangan tertulisnya, Selasa (16/4/2024).

Sekilas, diabetes gestasional tampak lebih ringan dibandingkan diabetes tipe 1 atau tipe 2, namun penyakit ini harus ditanggapi dengan serius. Pasalnya, jika tidak ditangani, kadar gula darah yang tinggi dapat menimbulkan masalah pada janin, antara lain: Bayi kelebihan berat badan

Tak hanya memengaruhi kadar gula darah ibu, diabetes pada ibu hamil juga memengaruhi kadar gula darah janin.

Kadar gula darah yang tinggi ini membuat bayi menjadi lebih besar, lebih dari 4.000 gram. Akibatnya beban ibu selama hamil bertambah sehingga menimbulkan rasa tidak nyaman.

Tak hanya itu, ukuran tubuhnya yang besar membuat bayi sulit keluar saat proses melahirkan. Ada juga risiko bayi lahir mengalami kerusakan saraf akibat tekanan berlebihan saat ibu mengejan.

“Itulah sebabnya dokter menyarankan operasi caesar ketika ibu hamil didiagnosis menderita diabetes,” kata Hendrick.

Jika ibu hamil tidak segera mengobati diabetes gestasional, dampak kedua yang bisa terjadi pada bayi adalah bayi akan lahir prematur.

Kadar gula yang tinggi bisa memicu kelahiran prematur. Atau mungkin dokter Anda menyarankan untuk segera melahirkan bayi karena ukurannya yang besar. Sayangnya, bayi yang lahir prematur seringkali memiliki organ yang tidak berkembang dengan baik. Masalah pernafasan pada anak

Akibat dari kelahiran prematur adalah gangguan pernafasan pada bayi. Pasalnya, organ paru-paru belum berkembang sempurna.

Bayi yang lahir dari ibu dengan diabetes yang tidak terkontrol berisiko lebih tinggi mengalami gula darah rendah atau hipoglikemia setelah lahir.

“Pada kasus yang parah, hipoglikemia dapat menyebabkan kejang pada anak,” jelas Hendrick. Anak-anak berisiko mengalami obesitas dan diabetes tipe 2

Jika diabetes pada ibu hamil tidak diobati, maka anak berisiko mengalami obesitas atau diabetes tipe 2 di kemudian hari

Meski jarang terjadi, diabetes pada ibu hamil bisa berujung pada persalinan.

Hendrick menjelaskan, penyebab diabetes gestasional masih belum diketahui. Namun dokter menduga ada beberapa faktor yang menjadi pemicunya. Beberapa di antaranya adalah: Obesitas Jarang olah raga atau aktivitas fisik Mengalami pradiabetes setelah melahirkan bayi dengan berat badan lebih dari 4,1 kg Memiliki riwayat diabetes gestasional pada kehamilan sebelumnya Kelainan hormonal Sindrom ovarium polikistik (PCOS) Memiliki tekanan darah tinggi Riwayat keluarga dengan diabetes .

“Jika Anda memiliki salah satu faktor risiko yang disebutkan di atas, jangan ragu untuk memberi tahu dokter Anda. Ini akan membantu dokter mengambil langkah awal agar Anda dan janin Anda bisa sehat.” Namun, biasanya dokter memeriksa gula darah antara tanggal 24. dan usia kehamilan 28 minggu,” pungkas Hendrick.

Categories
Kesehatan

Dokter Imbau Calon Jamaah Haji tak Takut Lakukan Vaksin Meningitis

REPUBLIK. Dalam diskusi daring mengenai vaksinasi meningitis yang digelar di Jakarta, Selasa (23/4/2024), Dirga mengatakan meski Indonesia bukan negara endemis Neisseria, namun vaksinasi meningitis tetap diperlukan bagi calon jemaah haji. bakteri meningitis yang menyebabkan penyakit ini.

Bayangkan kalau jemaah haji berkumpul sebulan lebih dari seluruh dunia, mulai dari Indonesia, Asia, Afrika. Disana kami akan berinteraksi dengan jamaah haji dari negara yang tingkat meningitisnya tinggi. Dia berkata.

Dirga mengatakan, vaksinasi tersebut melindungi jemaah haji dari penyakit meningitis yang bisa ditularkan oleh jemaah haji dari negara lain, demi kemudahan dan kenyamanan jemaah haji Indonesia, serta mencegah penyakit tersebut masuk ke Tanah Air.

Ia berspekulasi bahwa setiap orang yang hadir rentan terhadap meningitis, terutama orang lanjut usia atau mereka yang memiliki kondisi medis tertentu.

Dirga menghimbau kepada seluruh jamaah untuk mendapatkan vaksin meningitis sebelum jamaah berangkat, bukan untuk membatalkan kewajibannya, melainkan untuk melindungi diri.

“Jadi, kita melakukan vaksinasi bukan karena kewajiban, tapi kita memahaminya sebagai cara untuk melindungi kesehatan kita. Sebelumnya, kalau kita bicara meningitis, nyawa terancam karena menyangkut otak,” ujarnya.

FYI, pemerintah Indonesia memberikan vaksinasi meningitis gratis kepada calon jemaah haji. Selama masa visa, jamaah akan diberikan vaksin meningitis.

Vaksinasi meningitis wajib bagi mereka yang datang ke Arab Saudi dengan visa haji. Persyaratan ini merupakan bagian dari upaya menjamin perlindungan dan mencegah penyebaran penyakit.

Sebelumnya, Kepala Pusat Kesehatan Haji (Kapuskes) Kementerian Kesehatan (Kemenkes) Liliek Marhaendro Susilo mengimbau calon jemaah haji untuk mendapatkan vaksinasi meningitis sebelum berangkat ke Tanah Suci.

“Kalau kita mendapat vaksin meningitis, berarti kita terlindungi dari penyakit tersebut. Karena jutaan orang datang dari seluruh dunia saat menunaikan ibadah haji,” kata Liliek (23/3/2024).

Categories
Kesehatan

Usia 30 Tahun Sering Keluhkan Leher dan Pinggul Pegal? Awas Saraf Kejepit

bachkim24h.com, JAKARTA – Krisnavan Priyanka, dokter senior di klinik rawat jalan medis, mengatakan rata-rata usia pasien osteomielitis atau osteotomi di kliniknya adalah 30 tahun. Namun, pasien berusia 30-an dan 40-an sering mengeluh nyeri leher dan punggung.

Biasanya rasa sakitnya dimulai di leher atau punggung, terasa seperti akan retak setiap kali Anda bangun, kata Krishnavan pada upacara pembukaan klinik. “Ini bukan kerusakan saraf, tapi sudah sampai ke sana.” Rabu (24/4/2024) di Kelapa Gading, Jakarta.

Untuk memproses pengaduan tersebut, pihak terlebih dahulu memeriksa pasiennya. Kemudian, setelah keluhan disampaikan, terapis terlebih dahulu melakukan beberapa pengukuran. Hanya dengan begitu terapis dapat mulai merawat pasiennya.

“Kami meminta saran terlebih dahulu dan berkata, ‘Oh, kami benar-benar bisa membantu dalam hal ini,’” jelasnya. “Juga, kami tidak berbohong, seolah-olah kami tidak bisa membantu, oh, kami tidak bisa membantu banyak.” .

Menurut Krishnavan, langkah-langkah tersebut menjadi pembeda antara kliniknya dengan klinik sejenis lainnya. Dia menegaskan bahwa profesional klinik medis yang dapat mempraktikkan pengobatan modern dan pengobatan tradisional Tiongkok adalah profesional sementara atau hanya profesional media sosial.

“Kami punya fondasinya, kami punya pengetahuannya,” kata pria itu. Pembelajaran tersebut tidak boleh satu hari, dua hari, atau satu bulan. Itu tidak akan terjadi. “Jadi kami benar-benar belajar dan berlatih.” Belajar lebih dari lima tahun.

Sementara itu, Mediator Master Clinical Brand Ambassador Chris Leung mengungkapkan ada sekitar 206 tulang yang menggunakan teknik TIR yang dikembangkannya. Pria Malaysia ini menjelaskan bahwa ia harus berada dalam kondisi yang baik untuk menghindari masalah saraf.

“Kalau kulitnya salah, kalau ototnya salah, syarafnya bermasalah,” jelasnya. Jika Anda datang ke sini, Anda akan melihat perilaku bagian yang salah. Jika kata kunci (pindah) error. .

Klinik Mediter adalah klinik yang memadukan pengobatan modern dengan pengobatan tradisional Tiongkok. Sedangkan pengobatan modern berupa fisioterapi dan pengobatan tradisional Tiongkok berupa pelurusan tulang, akupunktur, otot dada dan dada.

“Kami dapat menyelesaikan semua keluhan tentang pergerakan dan kinerja,” katanya. Layanan yang tersedia di klinik ini meliputi kesehatan tulang, sendi, otot, dan saraf.

 

Categories
Kesehatan

Lari di Tengah Cuaca Panas? Ketahui Dulu Tips dan Hal yang Perlu Dipersiapkan

bachkim24h.com, JAKARTA – Direktur Jenderal Kesehatan Masyarakat Kementerian Kesehatan RI Maria Endang mengimbau masyarakat untuk melakukan jogging saat cuaca panas. Dalam cuaca buruk, seperti cuaca sangat panas, Dr. Maria menekankan pentingnya hidrasi.

“Hidrasi sangat penting, dan dalam kondisi normal kita sebaiknya minum delapan gelas air sehari,” kata Dr. Maria. Namun pada beberapa kasus, seperti ibu hamil dan menyusui, kebutuhan cairannya lebih tinggi, bahkan bisa mencapai 14 gelas.” Kepada wartawan di Jakarta Pusat, Minggu (26/5/2024).

Sebelum memulai lari, dokter Maria menyarankan untuk melakukan pemeriksaan kesehatan. “Sebelum berlari, penilaian kebugaran sangat penting untuk membantu mengetahui kondisi tubuh dan kesiapan latihan,” ujarnya.

Dr Maria menekankan agar para pelari selalu melakukan pemanasan dan pemanasan sebelum berlari, atau tidak boleh langsung berlari tanpa persiapan. Dr Maria juga menjelaskan tanda-tanda yang menandakan seseorang harus berhenti berlari.

Gejala seperti detak jantung tinggi dan sesak napas memang mengkhawatirkan. Jika Anda mengalaminya, segera dapatkan bantuan medis, ujarnya.

Ia juga menekankan bahwa setiap orang bertanggung jawab atas kesehatan dan keselamatannya sendiri. “Saat berlari, kita sangat waspada dengan kondisi tubuh kita,” kata dr Maria. “Jika Anda merasa lemah atau mengalami gejala yang mencurigakan, segera dapatkan bantuan medis dan dapatkan perawatan yang tepat.”

Sandiaga Uno, Menteri Pariwisata dan Ekonomi Kreatif RI, punya beberapa tips penting bagi Anda yang gemar lari. Sandiaga menekankan pentingnya persiapan matang sebelum memulai ajang lari.

Sandiaga mengatakan, “Untuk menjalankan persiapan, kita harus memeriksakan kesehatan terlebih dahulu, mengenal tubuh, dan mengetahui batas kekuatan kita. “Persiapan ini sering kali melibatkan pemanasan sebelum berolahraga dan berlari.”

Sandiaga juga menekankan pentingnya hidrasi dan peregangan sebelum dan sesudah lari. “Selalu lakukan peregangan sebelum berlari, tapi jangan lupa melakukan pendinginan setelah berlari,” ujarnya. “Hidrasi juga penting untuk menjaga daya tahan tubuh saat berlari.”

Sandiaga mengaku meski sudah lama berlari, ia tetap menjalankan rutinitas olahraganya. Ia juga mengingatkan para pelari untuk memperhatikan sinyal tubuh.

“Tubuh memberi tahu kita kapan harus memperlambat, kapan harus berjalan, kapan harus minum, dan kapan harus tetap berolahraga,” kata Sandiaga. 

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

Olahraga Secara Teratur Bisa Menurunkan Kolesterol Jahat, Ini Penjelasannya

bachkim24h.com, Jakarta – Jika kadar kolesterol Anda tidak normal, olahraga teratur mungkin bisa menjadi kunci untuk memperbaikinya. Olahraga membantu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kadar trigliserida berbahaya.

Menurut Dr. Menurut Robert H. Eckel, profesor emeritus di Fakultas Kedokteran Universitas Colorado, jenis olahraga yang tepat dapat melindungi jantung dengan meningkatkan HDL dan menurunkan LDL (kolesterol jahat).

“Dengan membakar lemak dan membentuk otot, Anda dapat meningkatkan jumlah kolesterol Anda,” kata Eckel.

Penelitian menunjukkan bahwa ada hubungan kuat antara olahraga dan kadar kolesterol sehat. Sebuah penelitian menemukan bahwa untuk setiap kilogram berat badan yang hilang, kadar LDL bisa turun sekitar 0,8 miligram per desiliter.

Laporan dari Everyday Health pada Senin 15 Juli 2024 Olah raga aerobik ringan secara teratur dapat membantu menurunkan kolesterol jahat.

Jenis olahraga ini meningkatkan detak jantung Anda dan membuat perbedaan besar pada kadar kolesterol.

Sebuah meta-analisis dari 11 penelitian menemukan bahwa orang yang rutin berolahraga dengan intensitas rendah atau sedang memiliki kadar kolesterol LDL yang lebih rendah.

Hasil ini sudah terlihat dalam 8 hingga 24 minggu setelah memulai latihan.

Untuk meningkatkan kolesterol, menurunkan tekanan darah, dan mengurangi risiko serangan jantung dan stroke, American Heart Association (AHA) merekomendasikan setidaknya 150 menit olahraga sedang atau 75 menit olahraga berat per minggu.

Jika Anda baru memulai, ada baiknya memulai secara perlahan, seperti olahraga intensitas sedang selama 15 menit sehari, lalu ditingkatkan secara bertahap.

Olahraga ringan seperti jalan kaki, bersepeda, atau berenang bisa menjadi awal yang baik. 

 

Contoh olahraga intensitas sedang hingga berat berikut ini dapat membantu menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.

Latihan intensitas sedang: jalan cepat (3 mil per jam atau lebih cepat) bersepeda (10 mil per jam atau lebih lambat) bermain tenis (berpasangan) berkebun santai atau dansa ballroom aerobik air

Latihan intensitas tinggi: Jalan cepat, joging, atau lari Berenang Bermain tenis (tunggal) Aerobik Bersepeda (lebih dari 10 mil per jam) Panjat tebing Lompat tali Aerobik menari

Ada juga banyak kelas olahraga yang dipimpin instruktur yang dapat Anda lakukan dari rumah secara gratis.

Jika Anda baru pertama kali berolahraga atau baru kembali setelah istirahat panjang, Klinik Cleveland menyarankan untuk mengurangi aktivitas secara bertahap dan meningkatkannya secara bertahap.

Apapun program kebugaran yang Anda pilih, cara termudah untuk mengetahui apakah Anda berolahraga cukup keras untuk mendapatkan manfaatnya adalah dengan memantau detak jantung Anda, menurut AHA. 

Ada beberapa cara untuk mengukur detak jantung, termasuk beberapa jam tangan pintar, gelang kebugaran, atau aplikasi ponsel pintar.

Atau Anda dapat mengikuti metode kuno untuk memantau denyut nadi Anda dengan meletakkan dua jari pada arteri Anda dan menghitung denyut nadi Anda selama 30 detik.

Kalikan angka ini dengan dua untuk menentukan jumlah detak per menit. Menurut AHA, Anda harus menargetkan kisaran yang lebih rendah, 50 persen dari jumlah maksimum, ketika Anda baru memulai rutinitas olahraga.

 

Latihan ketahanan atau latihan kekuatan adalah latihan yang menggunakan peralatan seperti mesin, beban bebas, pita, atau beban tubuh Anda sendiri untuk membentuk otot.

AHA merekomendasikan latihan kekuatan setidaknya dua kali seminggu untuk menjaga kesehatan jantung.

“Lakukan lebih banyak repetisi daripada beban yang lebih berat karena itu lebih bermanfaat untuk menurunkan kolesterol,” kata Lee Jordan, pelatih kesehatan bersertifikat dan spesialis perubahan perilaku di American Council on Latihan di Jacksonville Beach, Florida.

Meski Anda sudah mengetahui cara berolahraga yang benar, jangan langsung memulai dengan beban berat. “Jika Anda jarang berolahraga atau berisiko terkena penyakit jantung, konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu sebelum mulai berolahraga,” ujar Eckel.

Categories
Kesehatan

Perempuan Menopause Rentan Alami Depresi, Ini Pentingnya Support System

bachkim24h.com – Menopause merupakan kondisi alami yang dialami setiap wanita yang menyebabkan perubahan hormonal yang gejalanya dapat mengganggu produktivitas dan menurunkan kualitas hidup. 

Wanita menopause, jelas psikiater dr dr Natalia Widiasih, Sp.KJ(K},MPd.Ked, rentan mengalami penurunan kemampuan berpikir (fungsi kognitif), terutama berupa penurunan daya ingat dan kelancaran verbal yang dapat berujung pada penurunan fungsi kognitif. demensia di masa depan.

Hal tersebut, lanjutnya, ada kaitannya dengan produksi estrogen yang berperan memediasi neurotransmiter di korteks prefrontal yang mengatur struktur saraf dan berperan dalam fungsi eksekutif dengan melindungi saraf dari kerusakan dan kematian sel. 

“Estrogen berperan dalam mengatur fungsi mitokondria dalam sintesis ATP yang merupakan bentuk energi yang dibutuhkan sel. Penurunan kadar estrogen saat menopause mengganggu produksi energi otak akibat disfungsi mitokondria,” jelasnya pada acara peluncuran kampanye. Rabu (19.10.2022) Indonesia Mengangkat tema “Cognition and Mood” oleh Persatuan Menopause (Perminasia). Menopause (Kesehatan Seksual Dataran Tinggi)

Ini Dr Natalia, yang menyebabkan penurunan metabolisme otak, deposisi beta amiloid, hilangnya sinapsis saraf di otak dan kemudian penurunan fungsi kognitif hingga demensia.

Selain mengganggu kemampuan kognitif, perubahan hormonal juga mengganggu kesehatan mental wanita saat menopause. Wanita menopause lebih mungkin mengalami gangguan mood, yang meliputi kecemasan, kepekaan, dan perubahan suasana hati yang berfluktuasi. 

Ia menambahkan, penurunan hormon estrogen berperan penting dalam perubahan suasana hati, terkait fungsinya dalam mengatur sintesis dan metabolisme berbagai neurotransmiter terkait suasana hati seperti serotonin, dopamin, dan norepinefrin. 

Disregulasi berbagai neurotransmitter di hipotalamus, korteks prefrontal, dan sistem limbik dapat menyebabkan gangguan mood dan perasaan lelah (fatigue).

“Perubahan suasana hati ini nantinya bisa menjadi lebih parah dan menimbulkan gejala kecemasan dan depresi. Gejala kecemasan, jelasnya, ditandai dengan perasaan gelisah, panik, berkeringat, bahkan sesak napas,” ujarnya.

Sedangkan depresi dapat ditandai dengan perasaan lelah, kurang energi, gangguan tidur, konsentrasi buruk, dan perubahan berat badan yang dapat mengganggu kualitas hidup. Selain itu, proses penuaan pada penampilan fisik wanita menimbulkan perasaan ragu pada diri sendiri dan terbentuknya pandangan diri yang negatif (negative body image). 

Faktor lain seperti status ekonomi, dukungan sosial yang rendah, kondisi medis tertentu, riwayat gangguan jiwa, dan kepribadian dapat memengaruhi perubahan suasana hati, jelas dr Natalia. 

Oleh karena itu, hubungan keluarga dan pasangan yang baik dapat membantu menghilangkan stres akibat menopause dan membantu wanita untuk lebih tangguh dalam melewati fase ini. Peran sistem pendukung sangat penting dalam membantu perempuan menghadapi menopause. 

Ketika disfungsi seksual terjadi akibat menopause, misalnya, pasangan harus saling mengomunikasikan harapan mereka terkait hubungan seksual. Pasangan dapat membantu pasangan memahami satu sama lain dan mengembangkan strategi untuk mengatasi perubahan biologis, hormonal, dan psikologis. 

Bagaimana tahap menopause ini memengaruhi hubungan, keintiman, seks, dan harapan serta harapan apa yang ada satu sama lain melalui tahap ini adalah beberapa hal yang perlu didiskusikan. 

Categories
Kesehatan

Tips Menjaga Kebersihan Organ Intim Saat Menstruasi, Biar Terbebas dari Masalah Kesehatan

bachkim24h.com, Jakarta Saat menstruasi, wanita mengalami berbagai perubahan suasana hati, mulai dari kemurungan hingga rasa sakit yang sering mengganggunya. Tak hanya itu, di zaman sekarang ini, perempuan harus lebih memperhatikan kebersihan auratnya agar terhindar dari berbagai gangguan kesehatan.

Saat menstruasi, vagina umumnya lebih basah sehingga dapat menyebabkan tumbuhnya bakteri dan jamur. Selain itu, penggunaan pembalut seringkali menimbulkan rasa gatal. Lalu apa saja tips yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kebersihan bagian pribadi Anda selama ini?

Membersihkan vagina saat menstruasi penting dilakukan, tidak hanya untuk kenyamanan, tapi juga untuk mencegah infeksi. Gunakan air bersih dan sabun lembut yang tidak mengandung pewangi atau bahan kimia keras. Basuhlah area luar vagina dengan lembut dari depan ke belakang untuk mencegah bakteri dari anus masuk ke dalam vagina.

Pastikan Anda tidak melakukan douche, yaitu membersihkan bagian dalam vagina dengan semprotan air atau cairan pembersih, karena dapat mengganggu keseimbangan alami bakteri baik di vagina dan menyebabkan infeksi. Menurut jurnal terbitan National Library of Medicine, menjaga keseimbangan mikroflora vagina sangat penting bagi kesehatan reproduksi wanita.

Memilih pembalut yang tepat sangat penting untuk kenyamanan dan kesehatan saat menstruasi. Pastikan produk yang Anda gunakan terbuat dari bahan-bahan ringan yang tidak menyebabkan iritasi. Selain itu pilih juga pembalut yang tidak mengandung pewangi dan bahan kimia, terutama jika Anda memiliki kulit sensitif.

Ingatlah untuk menggantinya secara rutin, minimal 3-4 jam sekali atau jika aliran darah banyak. Pembalut yang tidak rutin diganti dapat menjadi tempat berkembang biaknya bakteri sehingga dapat menyebabkan infeksi dan bau tidak sedap. American College of Obstetricians and Gynecologists menyarankan untuk mengganti pembalut setiap beberapa jam sekali untuk menjaga kebersihan dan kesehatan vagina.

Kualitas air yang digunakan untuk membasuh vagina juga sangat penting. Gunakan air bersih dan pastikan Anda selalu mencuci tangan sebelum dan sesudah membersihkan vagina. Air yang terkontaminasi dapat membawa kuman dan bakteri yang dapat menyebabkan infeksi pada area kewanitaan atau kandung kemih.

Jika Anda berada di toilet umum, hindari menggunakan air dari bak mandi yang terlihat kotor. Disarankan menggunakan air keran yang mengalir untuk membersihkan vagina, tidak hanya saat menstruasi, tapi juga setiap hari. Sebuah penelitian dalam Journal of Water and Health menyebutkan bahwa air bersih sangat penting untuk mencegah infeksi saluran kemih dan vagina saat menstruasi.

Saat menstruasi, pilihlah celana dalam berbahan katun atau bahan lain yang dapat menyerap keringat dengan baik. Hal ini dapat membantu menjaga area sekitar vagina tetap kering dan mencegah tumbuhnya bakteri dan jamur.

Hindari penggunaan celana dalam yang terlalu ketat karena dapat menghambat sirkulasi udara dan menyebabkan area vagina menjadi basah. Menurut Mayo Clinic, pakaian dalam yang terlalu ketat dan tidak menyerap keringat bisa meningkatkan risiko infeksi jamur vagina.

Menjaga vagina tetap kering adalah salah satu kunci mencegah infeksi. Setelah membersihkan vagina, pastikan untuk mengeringkan area tersebut dengan tisu lembut. Namun hindari yang mengandung alkohol atau parfum karena dapat menyebabkan iritasi.

Selain itu, hindari juga duduk terlalu lama dengan pembalut penuh karena dapat melembabkan area vagina. Daerah basah dan hangat merupakan tempat ideal bagi bakteri dan jamur untuk berkembang biak.

Beberapa tips di atas bisa diterapkan untuk menjaga kebersihan aurat saat menstruasi. Pastikan Anda selalu memberikan perhatian khusus pada area vagina agar terhindar dari masalah yang dapat membahayakan kesehatan Anda.

Categories
Kesehatan

Sering Terbawa Perasaan, Ini 4 Zodiak yang Gampang Dibodohi Urusan Cinta

bachkim24h.com, Jakarta – Pernahkah Anda mendengar pepatah “Cinta itu buta”? Ada benarnya pernyataan ini lho! Bagi sebagian orang, jatuh cinta bisa membuat mereka bertindak tidak rasional bahkan terkesan bodoh. Sementara itu, sebagian orang lainnya sudah mampu mengendalikan emosi dan tetap berpikir rasional.

Zodiak atau bintang yang menutupi tanggal lahir seseorang konon punya peranan dalam kehidupannya, termasuk urusan percintaan. Beberapa zodiak diyakini tidak mudah terpengaruh emosi dan mampu mengambil keputusan rasional meski dalam situasi sulit.

Di sisi lain, ada pula zodiak yang kehilangan akal saat sedang jatuh cinta. Pikiran mereka penuh dengan emosi, sehingga mereka dengan mudah melakukan hal-hal yang tidak terduga dan merugikan diri sendiri atau orang lain.

Apakah Anda familiar dengan situasi ini? Atau mungkin Anda salah satu orang yang larut dalam emosi ketika menyangkut cinta?

Tentu saja, zodiak bukanlah satu-satunya faktor yang menentukan perbedaan perilaku dan pengambilan keputusan seseorang. Kepribadian dan pengalaman hidup juga berperan. Namun, di beberapa masyarakat, melihat tanda zodiak calon pasangan kerap dilakukan sebagai upaya memahami kepribadian dan perilakunya. 

Lantas, zodiak manakah yang “kehilangan akal sehat saat jatuh cinta”?

Inilah empat zodiak yang mudah diajak main-main dalam urusan cinta, dilansir dari dunia sosial.

 

Saat jatuh cinta, Cancer melupakan batasan dan nilai-nilai mereka. Demi mendapatkan cinta dan kebahagiaan pasangannya, mereka rela menurunkan standarnya dan mengabaikan kebutuhannya.

Cancer mungkin berpikir bahwa berkorban demi cinta itu romantis. Namun ingatlah bahwa cinta yang sehat tidak mengharuskan Anda melepaskan semua yang Anda inginkan.

Ketika Cancer sedang jatuh cinta, mereka bisa terlalu fokus pada pasangannya sehingga mengabaikan kebahagiaannya sendiri. Tanpa disadari, hal ini dapat membuat mereka tetap berada dalam hubungan yang tidak sehat dan merasa tidak puas.

Bagi Cancer, penting untuk menjaga keseimbangan dalam hubungan. Cintai pasanganmu dengan sepenuh hati, tapi jangan lupa untuk mengutamakan dirimu sendiri.

Gemini dikenal karena sifat emosionalnya, dan ini menjadi lebih jelas ketika mereka jatuh cinta.

Saat diliputi perasaan cinta, Gemini mengambil keputusan sewenang-wenang tanpa memikirkan konsekuensinya. Mereka mengikuti naluri dan hati, mengabaikan logika dan akal.

Gemini tidak peduli dengan pendapat orang lain atau pengaruh keputusan mereka di masa depan. Bagi mereka, penting untuk merasa bahagia saat ini.

Gemini hidup di masa sekarang dan tidak terlalu memikirkan masa depan karena mereka tidak pernah yakin dengan apa yang mereka inginkan hari esok. Fokus mereka hanya hari ini.

Meskipun sifat petualang ini dapat membawa Gemini pada petualangan cinta yang mengasyikkan, hal itu juga dapat membuat mereka berada dalam situasi yang canggung.

Penting bagi Gemini untuk belajar mengendalikan emosi dan mempertimbangkan konsekuensinya sebelum mengambil keputusan, terutama dalam hal cinta.

Scorpio dikenal karena sifat obsesifnya, dan ini semakin terlihat saat mereka jatuh cinta.

Saat Scorpio jatuh cinta, pasangannya menjadi satu-satunya fokus mereka. Mereka akan terus memikirkan pasangannya, bahkan saat mereka sedang bekerja, belajar, atau bersosialisasi.

Scorpio merasa sulit untuk fokus pada hal lain karena mereka merasa cinta adalah satu-satunya hal yang penting. Mereka mencintai pasangannya dan menghitung detik hingga mereka bertemu kembali.

Perasaan cinta yang intens ini dapat menyebabkan Scorpio mengabaikan komitmen lain dalam hidup. Mereka tidak fokus pada pekerjaan, mengabaikan teman dan melupakan hobinya.

Menemukan keseimbangan dalam hubungan sulit bagi Scorpio ketika mereka sedang jatuh cinta. Cinta mereka menjadi obsesi dan sepertinya tidak ada hal lain yang penting.

Penting bagi Scorpio untuk belajar mengendalikan nafsu dan menjaga keseimbangan dalam hidup.

Pisces dikenal suka membantu dan bahagia kepada orang lain. Saat Anda jatuh cinta, kualitas ini semakin terlihat.

Pisces tidak akan berhenti untuk membuat pasangannya bahagia. Mereka berpikir dengan hati, bukan dengan logika, dan mudah terpengaruh oleh emosi.

Saat jatuh cinta, Pisces menjadi lebih sensitif dan cepat mengambil keputusan berdasarkan perasaannya dan perasaan pasangannya.

Mereka mendahulukan kebutuhan pasangannya di atas kebutuhannya sendiri, meskipun itu berarti melakukannya tanpa mendapat imbalan apa pun.

Meskipun kesediaan untuk berkorban merupakan sifat positif, Pace harus berhati-hati agar tidak mengambil keuntungan dari hal tersebut.

Penting bagi Pisces untuk belajar mengatakan “tidak” dan menegakkan batasan dalam hubungan.

Categories
Kesehatan

Humor Bisa Mempercepat Pemulihan Pasien dari Penyakit Menurut Studi

bachkim24h.com, JAKARTA – Ada pepatah lama yang mengatakan bahwa tertawa adalah obat terbaik. Penelitian terbaru menunjukkan hal ini benar dan dianggap sangat efektif dalam mempercepat pemulihan pasien.

Sebuah studi yang dilakukan oleh Universitas Martin Luther Halle-Wittenberg (MLU) dan Institut Federal untuk Pendidikan dan Pelatihan Kejuruan (BIBB) menemukan bahwa gaya humor tertentu yang digunakan oleh staf medis saat memeriksa pasien dapat dianggap positif oleh pasien. Menurut peneliti, dokter yang menggunakan gaya humor ringan juga mendapat lebih banyak tanggapan positif dari pasien. 

“Dalam pengobatan umum, ketika dokter sering merawat pasien yang sama selama bertahun-tahun, penggunaan humor ringan untuk mengatasi perilaku tidak sehat tampaknya berhasil. “Gaya ini membantu membangun hubungan yang lebih kuat dengan pasien, membuat mereka lebih menerima nasihat terkait kesehatan,” kata Julie Raecke dari BIBB, berdasarkan temuan Kamis (6/6/2024).

Untuk mencapai kesimpulan ini, tim peneliti mewawancarai lebih dari 600 asisten medis di seluruh Jerman. Para peneliti memutuskan untuk fokus pada kelompok ini karena asisten medis memainkan peran penting dalam layanan kesehatan dan sering kali menjadi titik kontak pertama bagi pasien, namun mereka menghadapi upah yang relatif rendah dan beban kerja yang tinggi. 

Faktor-faktor ini dapat menyebabkan stres dan kelelahan, jadi penting untuk menemukan cara mengatasinya dengan lebih baik. “Hampir setiap hari para asisten kesehatan melakukan kontak langsung dengan pasien. Tim peneliti berkata: “Ada banyak tanggung jawab dan banyak tekanan.”

Para peneliti menggunakan kuesioner yang menilai delapan gaya komedi, mulai dari humor ramah, ringan hingga ironi, sindiran, dan sarkasme. Kuesioner yang dikembangkan pada tahun 2018 dinilai lebih komprehensif karena membedakan antara humor ringan dan humor gelap. 

Asisten medis yang menggunakan gaya humor ringan cenderung lebih bahagia dan percaya diri dalam bekerja. Sebaliknya, orang yang sering melontarkan sarkasme, melontarkan komentar yang menghina, dan menyenangi kesalahan orang lain sering kali merasa kurang puas dan kurang mampu.

Penelitian yang dipublikasikan di BMC Primary Care menemukan bahwa jenis humor yang berbeda bekerja lebih baik dalam situasi yang berbeda. Misalnya, asisten medis diplomatik seringkali lebih percaya diri dan lebih cenderung mengambil posisi kepemimpinan. 

Mungkin karena gaya humornya membantu mereka beradaptasi dengan berbagai skenario di tempat kerja, mulai dari menenangkan pasien yang cemas hingga memecahkan masalah secara kreatif. “Studi ini juga memperingatkan penggunaan sarkasme yang berlebihan. “Ini mungkin memuaskan untuk sesaat, tetapi dalam jangka panjang dapat menyebabkan pelepasan emosi dari pekerjaan dan penurunan motivasi,” kata peneliti.

 

Categories
Kesehatan

Jangan Disepelekan, Benjolan dan Nyeri Bisa Jadi Gejala Penyakit Langka

bachkim24h.com, JAKARTA — Munculnya benjolan di bagian tubuh tanpa sebab tertentu tidak boleh dianggap remeh. Begitu pula jika Anda mengalami nyeri berkepanjangan. Karena bisa jadi merupakan gejala kanker sarkoma, salah satu bentuk kanker paling langka yang menyerang sekitar lima orang dari 100.000 orang. 

Konsultan senior dan ahli onkologi medis Richard Kwek di Parkway Cancer Centre Singapura menjelaskan, sarkoma merupakan salah satu bentuk kanker yang muncul dari jaringan lunak tubuh, seperti sel otot dan lemak, pembuluh darah, dan jaringan ikat fibrosa. Penyakit ini kompleks dan heterogen, dengan lebih dari 70 jenis. 

Secara umum, sarkoma dapat dibagi menjadi dua kategori utama: sarkoma jaringan lunak dan sarkoma tulang. Sedangkan di antara puluhan subtipe sarkoma, ada sarkoma uterus, liposarkoma (sarkoma jaringan lemak), osteosarkoma (sarkoma tulang), dan lain sebagainya.

Keck mengatakan, tanda dan gejala sarkoma bergantung pada subtipe dan lokasinya. Dalam beberapa kasus, sarkoma tidak menunjukkan gejala apa pun pada tahap awal perkembangannya. Namun, masyarakat harus berhati-hati jika menemui kondisi tidak normal.

“Sarkoma biasanya tumbuh perlahan di satu tempat dan tidak menyebar, jadi jika Anda merasakan benjolan di tubuh Anda yang terus membesar dan menimbulkan rasa tidak nyaman, sebaiknya Anda segera memeriksakannya,” kata Kwek pada acara media yang diselenggarakan oleh Parkway Cancer. Tengah. . baru-baru ini di Jakarta.

Keck mengatakan sarkoma merupakan penyakit yang sangat spesifik. Secara statistik, kasus sarkoma hanya mencakup satu persen dari diagnosis kanker pada orang dewasa dan sekitar 15 persen dari diagnosis kanker pada masa kanak-kanak di Amerika Serikat (AS). 

Penyebab sebagian besar subtipe sarkoma tidak diketahui. Namun, ada beberapa faktor risiko yang dapat meningkatkan risiko seseorang terkena sarkoma, seperti paparan bahan kimia berbahaya, paparan virus, paparan radiasi, kelainan genetik, dan peradangan jangka panjang.

Rentang usia penderita sarkoma cukup luas: dari anak-anak hingga orang tua. Keck melaporkan bahwa anak-anak dan dewasa muda lebih rentan terkena sarkoma tulang, sedangkan pasien dewasa dan lanjut usia lebih rentan terkena sarkoma otot.

“Di usia muda, sebaiknya berhati-hati agar tidak terkena sarkoma jika terdapat benjolan di tempat yang tidak biasa, seperti di tungkai, kaki, dan ekstremitas. di malam hari atau saat Anda sedang istirahat,” kata Quek.

 

Categories
Kesehatan

IU Beri Kejutan Saat Konser di Seoul, Hadirkan Park Bo Gum yang Nyanyi untuk UAENA

bachkim24h.com, Jakarta Ada kejutan menyenangkan saat konser IU di KSPO Dome, Seoul pada 10 Maret 2024. Salah satu bintang tamu spesial yang hadir di konser IU adalah aktor Park Bo Gum.

Sebelum tampil, IU memperkenalkan karakter yang akan tampil sebagai pria keren dan tampan. Tamu istimewanya bukanlah seorang penyanyi, tapi dia bisa menyanyi dengan baik.

“Saya membawa teman yang dapat diandalkan dan keren. Dia bukan penyanyi, tapi dia bernyanyi dengan baik,” kata IU sambil menginterogasi bintang tamu dalam konser bertajuk IU H.E.R. World Tour Concert 2024 di Seoul.

“Dan jika kamu melihatnya di layar dan berpikir dia sangat tampan, tapi melihatnya secara langsung akan membuatmu mengucek mata seperti tidak percaya,” lanjut IU memuji karakter tersebut.

IJU menampilkan para tamunya malam itu sebagai teman yang luar biasa. Tak lama kemudian, tamunya naik ke atas panggung, tidak lain adalah Park Bo Gum, yang langsung menyapa penonton: “Halo semuanya UAENA (sebutan untuk penggemar IU), senang bertemu dengan Anda.” IU menganggap Park Bo Gum adalah teman yang menyenangkan

IU kemudian mengatakan bahwa sulit bagi non-penyanyi untuk tampil di atas panggung. Meski demikian, wanita kelahiran 16 Mei 1993 itu bersyukur bisa satu panggung bersama Park Bo Gum.

“Dia adalah teman yang saya hargai.” Aku akan memperkenalkanmu pada sahabatku. Selamat bersenang-senang,” kata IU sambil memperkenalkan Bo Gum kepada penonton.

Park Bo Gum pun mengaku malu dan gugup tampil di atas panggung.

Meski sedikit malu, kuharap ini menjadi momen bahagia, kata Park Bo Gum dikutip Allkpop, Senin 11 Maret 2024.

Kehadiran Park Bo Gum di konser IU adalah membawakan “Not Spring, Lover or Cherry Blossom” oleh IU dan HIGH4. Rupanya, Park Bo Gum pun mengajak penonton untuk ikut bernyanyi bersamanya sembari menyanyikan lagu tersebut.

Lagu tersebut dirilis pada tahun 2014 dan merupakan hasil kolaborasi IU dengan boy grup Korea HIGH4.

Jika dilihat di YouTube, klip tersebut telah ditonton 133 juta orang.

 

Park Bo Gum punya alasan untuk menghadiri konser IU. Ia mengaku mendukung lawan mainnya di drama Korea “When Life Gives You Tangerines” yang akan tayang tahun ini.

“Tahun lalu, saat syuting ‘When Life Gives You Tangerines’ bersama IU, aku melihatnya begitu rajin mempersiapkan tur dunianya di saat yang sama dia sedang syuting dramanya,” ujar Bo Gum.

 

Bo Gum juga mengatakan bahwa IE adalah karakter yang berharga. Ia sangat terkesan dengan wanita bernama asli Lee Ji Eun itu.

“Mengingat komitmennya, menurutku dia adalah teman yang luar biasa, mengesankan, dan berharga. Saya bersyukur bisa bertemu dengan teman seperti itu,” puji Park Bo Gum.

Categories
Kesehatan

Terungkap, Ini Waktu Terbaik untuk Minum Kopi agar Tak Ganggu Siklus Tidur

bachkim24h.com, Jakarta – Seorang pakar tidur membagikan waktu terbaik untuk minum kopi agar Anda bisa merasakan manfaatnya – dan tidak lebih cepat dari yang Anda kira.

Deborah Lee, yang bekerja dengan pembuat furnitur Inggris Get Laid Beds, merekomendasikan untuk membuat cangkir pertama Anda tidak lebih cepat dari 45 menit setelah bangun tidur.

“Hormon kortisol mengikuti ritme tertentu dalam siklus tidur Anda,” kata Lee kepada Mirror.

“Kadar kortisol yang tinggi dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh Anda, dan jika Anda akan segera bangun, minum kopi segera setelah mata terbuka dapat lebih merugikan daripada menguntungkan, dan bahkan mencegah Anda menambah berat badan dalam jangka waktu yang lama waktu.”

Kortisol adalah hormon stres utama tubuh. Ini diproduksi oleh kelenjar adrenal dan dilepaskan ke aliran darah selama masa stres.

Kortisol memengaruhi tidur, suasana hati, dan tingkat energi. Ia juga melawan peradangan, mengatur tekanan darah, dan mengatur gula darah, di antara fungsi-fungsi penting lainnya.

Anda tidak ingin terlalu banyak atau terlalu sedikit kortisol – dan kadarnya bervariasi sepanjang hari.

“Waktu terbaik untuk minum kopi biasanya di pagi hari, saat kortisol Anda sangat rendah dan Anda mulai merasakan penurunan energi, tapi yang pasti jangan terlalu sore karena hal ini dapat memengaruhi tidur Anda,” kata Lee.

Sebuah studi tahun 2010 menemukan bahwa tingkat kortisol mencapai titik terendah sekitar tengah malam sebelum meningkat lagi sekitar pukul 02.00-03.00.

Puncaknya sekitar pukul 08.30 dan turun lagi sepanjang hari hingga siklus 24 jam selesai.

 

Lee mengatakan seseorang yang bangun sekitar jam 7 pagi harus menunggu hingga jam 10 pagi hingga siang hari untuk menikmati secangkir kopi pertamanya.

Kopi merupakan stimulan yang dapat mengganggu tidur, jadi penting untuk tidak meminumnya terlalu larut di siang hari.

Lee merekomendasikan untuk berhenti minum kopi “setidaknya enam jam” sebelum tidur.

 

Agar aman, dia merekomendasikan untuk menghindari sumber kafein apa pun setelah jam 3 sore, termasuk kopi, soda, dan minuman berenergi.

“Cobalah beralih ke teh herbal jika Anda membutuhkan minuman panas untuk menghangatkan tubuh, atau kopi tanpa kafein untuk mengelabui Anda agar mengira Anda telah mengonsumsi kafein,” kata Lee kepada Mirror, seperti dikutip dari New York Post.

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa konsumsi kopi secara teratur dapat mengurangi risiko tertular COVID-19 dan penyakit Parkinson.

Categories
Kesehatan

Flu Menstruasi, Mitos atau Fakta?

bachkim24h.com, Jakarta – Nyeri dan rasa lesu menjelang menstruasi merupakan hal yang wajar. Faktanya, lebih dari 90 persen wanita mengalami gejala sindrom pramenstruasi (PMS), menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Medicine. Namun bagi sebagian orang, kelelahan dan gejala PMS lainnya dapat mencapai intensitas seperti flu di setiap siklusnya.

Meskipun “flu menstruasi” bukan diagnosis medis resmi (dan tidak ada hubungannya dengan flu, virus), banyak wanita menstruasi mengalami gejala seperti kelelahan, nyeri tubuh, dan sakit kepala, termasuk kelelahan. siklus menstruasi. , kata Tarane Shirazian, MD, dokter kandungan-ginekologi bersertifikat di NYU Langone Health, seperti dilansir Shape.

Dengan kata lain, sama seperti PMS tradisional, flu menstruasi terjadi setelah ovulasi dan sebelum menstruasi. Namun, jumlah pasti hari sebelum menstruasi berbeda-beda pada setiap orang. Christine Graves, MD, dokter kandungan-ginekolog bersertifikat di Rumah Sakit Wanita dan Anak Winnie Palmer di Orlando, Florida, mengatakan gejala flu menstruasi biasanya mereda beberapa hari setelah menstruasi Anda dimulai. Perbedaan flu menstruasi dan PMS

Lalu apa perbedaan sebenarnya antara PMS dan flu menstruasi? Karena belum diteliti dengan baik, sulit untuk mengatakan perbedaan flu menstruasi dengan kondisi terkait menstruasi lainnya seperti PMS atau gangguan dismorfik pramenstruasi (PMDD), kata Dr. kuburan. Namun, kedua ahli menggambarkannya sebagai bentuk PMS yang berlebihan (pikirkan: lebih intens, lebih mirip flu). 

 

Anda mungkin bisa menebaknya: Hormon Anda mungkin menjadi penyebab rasa tidak enak badan Anda secara umum.

Meskipun penyebab pasti dari flu menstruasi masih memerlukan penyelidikan lebih lanjut, penyebab yang paling mungkin adalah penurunan tajam kadar hormon selama fase luteal dari siklus menstruasi (yaitu waktu antara ovulasi dan ovulasi). periode), kata Dr. Shirazli.

Selama fase ovulasi (biasanya hari ke 14 siklus Anda), terjadi peningkatan tajam hormon luteinizing (LH), yang menyebabkan ovarium melepaskan sel telur. (Tepat sebelum ovulasi, kadar estrogen juga berada pada titik tertinggi.) Kemudian tibalah fase luteal, saat sel telur bergerak melalui saluran tuba menuju rahim. Selama periode ini, kadar hormon progesteron meningkat, yang membantu mempersiapkan lapisan rahim untuk kehamilan. Jika Anda tidak hamil (yaitu, sel telur belum dibuahi), kadar estrogen, progesteron, dan LH Anda turun, dan ketika menstruasi Anda dimulai, rahim Anda mulai meluruh.

“Penurunan hormon LH dan progesteron menyebabkan beberapa wanita mengalami berbagai gejala,” kata Dr. Shirazli.

“Beberapa orang menggambarkan gejala tersebut sebagai diare dan mual akibat hipermobilitas usus, lesu, kram, dan nyeri punggung. Saya menyebutnya malaise umum, yaitu perasaan umum orang terhadap flu, jadi masuk akal jika orang menyebutnya “flu menstruasi”.

Studi juga menunjukkan bahwa progesteron dapat memengaruhi neurotransmiter di otak, termasuk serotonin (yang berperan dalam suasana hati dan energi). Jadi ketika progesteron berubah, kadar serotonin juga akan berubah, sehingga berpotensi menyebabkan peningkatan rasa lelah yang menyertai flu menstruasi, misalnya.

 

Selain perubahan hormonal tersebut, kadar prostaglandin yang tinggi dapat menyebabkan beberapa wanita mengalami gejala PMS yang ekstrem, kata Dr. kuburan. Prostaglandin adalah zat mirip hormon dalam tubuh yang mengontraksikan otot-otot rahim untuk meluruhkan lapisan rahim saat menstruasi.

Menurut Mayo Clinic, kadar prostaglandin yang tinggi dikaitkan dengan kram yang lebih menyakitkan dan juga dapat menyebabkan kram perut dan diare. Karena merupakan senyawa inflamasi, prostaglandin juga dapat meningkatkan peradangan pada tubuh menjelang menstruasi, yang pada akhirnya dapat memicu gejala mirip flu, kata Dr. kuburan.

Namun, kadar prostaglandin menurun beberapa hari setelah menstruasi, sehingga nyeri flu menstruasi yang Anda alami akan mereda.

Apakah beberapa wanita lebih rentan terkena flu menstruasi dibandingkan yang lain?

“Tidak ada tipe pasien tertentu yang membuat Anda lebih rentan terkena ‘flu menstruasi’, namun beberapa wanita lebih rentan mengalami gejala PMS saat menstruasi. Beberapa wanita dengan kondisi komorbid seperti endometriosis dan sindrom ovarium polikistik (PCOS) mengalaminya. gejala PMS yang lebih parah daripada yang mungkin dialami orang lain, namun gejala ini bukan merupakan ciri khas dari “flu menstruasi”, kata Dr. Shirazli.

Gejala flu menstruasi mirip dengan kondisi PMS, meliputi: Kelelahan, Mual, Diare, Sakit kepala, Nyeri sendi, Nyeri otot, Nyeri punggung, Kram parah, Nyeri payudara, Kembung.

Namun, penting untuk dicatat bahwa gejala umum flu menstruasi tidak termasuk demam, sakit tenggorokan, dan hidung tersumbat – semua tanda bahwa Anda mungkin benar-benar tertular virus pilek atau flu. Jadi jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut, itu tandanya bukan hanya serangan PMS saja.

“Gejala saluran pernafasan atas biasanya tidak disertai menstruasi. “Jika Anda mengalami batuk, demam, nyeri dada, atau kesulitan bernapas, kemungkinan besar Anda tidak terkena ‘flu melingkar’,” kata Dr. Shirazli.

Categories
Kesehatan

Dokter Sebut Alat AED Penting untuk Pertolongan Pertama Cegah Kematian Mendadak

bachkim24h.com, JAKARTA – Dokter jantung dr Utojo Lubiantoro mengatakan kematian mendadak pebulu tangkis asal China ini menjadi pembelajaran bagi para profesional kesehatan tentang pentingnya AED (Automated External Defibrillator). Alat ini bisa menjadi pertolongan pertama yang menyelamatkan nyawa.

“Ketika seorang atlet mengalami kolaps, alat ini dapat segera mendeteksi berbagai jenis serangan jantung yang terjadi untuk mencegah kematian pemainnya,” ujar dokter lulusan Universitas Indonesia ini. Dalam wawancara online. Jakarta, Rabu (3/7/2024).

Utojo mengatakan, alat tersebut sebaiknya digunakan di setiap instansi pemerintah, khususnya fasilitas olahraga yang sering menggelar kompetisi tingkat tinggi.

Ditempelkan pada tubuh pasien, perangkat ini berfungsi sebagai perekam EKG jantung yang dapat mendeteksi detak jantung pasien sehingga tenaga medis dapat memantau tindakan medis di kemudian hari.

Jika terjadi serangan jantung, jika terjadi fibrilasi dan takikardia ventrikel, sebaiknya dilakukan serangan jantung dengan defibrilator. Namun jika jantung membesar, segera dilakukan resusitasi jantung paru (CPR) untuk menyuplai oksigen ke jantung.

“Tidak semua aritmia itu elektrik, hanya fibrilasi atau takikardia ventrikel, kalau datar baru CPR, pakai respirator, ventilator dan sebagainya, itu hanya 5-10 menit pertama,” jelas Utojo.

Penanganan yang segera dapat menyelamatkan nyawa, karena jika dilakukan lebih awal, dapat terjadi kerusakan otak dan kematian otak.

Jika menemukan seseorang pingsan saat darurat di tempat umum, Utojo menyarankan untuk melakukan tindakan darurat, seperti memeriksa denyut nadi dan menggunakan AED untuk mendeteksi detak jantung.

Anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Kardiovaskular Indonesia (PERKI) ini juga menyarankan generasi muda untuk rutin memeriksakan jantung untuk memastikan tidak ada gangguan jantung yang bisa menyebabkan kematian.

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

Stres dan Kebanyakan Ngopi Bisa Sebabkan Mata Kedutan, Ketahui Faktor Lainnya

bachkim24h.com, Jakarta Mata kedutan merupakan fenomena umum yang dialami banyak orang. Menurut Inna Lazar, dokter mata dan pendiri Greenwich Eye Care, kedutan kelopak mata adalah kontraksi berulang dan tidak disengaja yang melibatkan otot orbicularis oculi, yaitu otot yang mengontrol pergerakan kelopak mata.

“Kerutan biasanya menyerang kelopak mata bagian atas, namun bisa juga muncul di kelopak mata bagian bawah. Tingkat keparahannya bervariasi, mulai dari gerakan halus yang hampir tidak terlihat hingga kejang yang lebih terasa dan mengganggu,” jelas Lazarus.

Otot orbicularis oculi adalah otot polos di sekitar mata, di bawah kulit kelopak mata, yang bertanggung jawab untuk menutup kelopak mata dan berkedip.

Meski mengganggu, mata kedutan sangat umum terjadi dan dapat berlangsung selama beberapa detik hingga beberapa jam. Kedutan mata juga biasanya tidak menimbulkan rasa sakit.

Berikut lima penyebab mata kedutan yang paling umum, seperti dilansir Popsugar pada Senin, 22 Juli 2024. 1. Kelelahan mata

Menurut Julia Giyaur, MD, dokter mata bersertifikat dan direktur pendiri New York Laser Vision Aesthetics, ketegangan mata, atau ketegangan mata, adalah akibat dari ketegangan otot mata yang berlebihan dan merupakan penyebab umum mata berkedut.

“Mata bisa lelah karena melihat satu tempat dalam waktu lama, seperti layar ponsel, TV, atau komputer,” kata Gior.

Tergantung pada gaya hidup dan kebiasaan Anda, ketegangan es bisa berlangsung dari beberapa hari hingga beberapa bulan. Jika aktivitas yang menyebabkan mata lelah tidak diubah atau dihentikan, kedutan mata bisa semakin sering terjadi dan parah.

Giyaur mengatakan stres dapat merangsang otot-otot di sekitar mata secara berlebihan.

“Stres secara umum meningkatkan kadar adrenalin, yang dapat menyebabkan stimulasi berlebihan pada otot di sekitar mata,” kata Giyaur. 

Vincent Dagron, O.

“Saat Anda merasa cemas, terutama sebelum acara besar seperti rapat penting atau ujian, tubuh meningkatkan produksi adrenalin. Kadar adrenalin yang tinggi dapat menyebabkan sensitivitas dan iritasi pada otot mata serta menyebabkan kelopak mata bereaksi tanpa sadar,” ujar Dagron.

Espresso yang dikonsumsi berlebihan dapat menyebabkan iritasi mata.

“Kafein dapat merangsang sistem saraf, dan efek kafein pada tubuh dapat menyebabkan kelopak mata berkedut,” kata Dagron.

Hal ini juga disebabkan oleh hiperaktifnya saraf dan otot di sekitar kelopak mata yang bekerja terlalu keras, tambahnya.

Giyaur mengatakan, mata juling akibat kafein biasanya berlangsung selama kafein masih berada dalam sistem tubuh.

“Kedutan mata akibat kafein biasanya berlangsung selama kafein masih ada dalam tubuh Anda, jadi jika Anda melihat gejalanya setelah minum kopi dingin, inilah saatnya untuk menguranginya,” kata Giyaur.

Produksi air mata yang tidak mencukupi dapat menyebabkan kekeringan pada permukaan mata dan merupakan penyebab umum mata berkedut.

Untungnya, rasa gatal biasanya hilang setelah mata kering diobati, jadi bicarakan dengan dokter Anda tentang obat tetes mata atau air mata buatan yang dijual bebas atau diresepkan, kata Giyaur.

Selain itu, menurut Dagron, iritasi mata juga dapat menyebabkan mata berkedut.

“Jika mata terkena iritasi lingkungan seperti lampu neon yang terang, polusi udara, benda jatuh ke mata, atau bahkan angin kencang, mata bisa menjadi iritasi dan iritasi,” kata Dagron.

Pasalnya, ketika iritasi lingkungan tersebut masuk ke kelopak mata, Dagron menyebabkan mata meradang dan merah sehingga menyebabkan otot bereaksi dan berkedut.

Ketika Anda kurang tidur, tubuh Anda bereaksi karena terbangun terlalu lama, dan sistem saraf Anda bekerja terlalu keras dan mata Anda berkedut.

“Kelelahan dan aktivitas berlebihan juga dapat menyebabkan mata kering, yang hanya memperburuk gejala,” tambah Giaure.

Selain kurang tidur, kata Lazar, kekurangan nutrisi, terutama magnesium, juga dapat menyebabkan mata kedutan karena magnesium membantu mengatur aktivitas otot dan saraf.

Itulah mengapa penting untuk cukup tidur dan mengonsumsi makanan seimbang, termasuk makanan kaya magnesium seperti alpukat, kacang-kacangan, biji-bijian, dan bayam.

Categories
Kesehatan

Anak Batuk dan Flu? Coba 5 Obat Alami Ini Sebelum ke Dokter

bachkim24h.com – Pergantian musim, batuk dan flu muncul pada anak-anak. Terkadang penyakit juga bisa terjadi jika anak memiliki alergi

Jika hal ini terjadi, biasanya orang tua akan memberikan pengobatan parasetamol pada anaknya agar batuknya cepat membaik. Namun karena penyakit ginjal akut misterius yang paling sering menyerang anak-anak, Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) menyarankan untuk menghentikan sementara penggunaan parasetamol pada anak.

Namun, orang tua tak perlu bingung Pengobatan batuk dan flu pada anak sebenarnya bisa dilakukan secara alami di rumah. Dikutip dari Hello Health, berikut lima obat alami untuk anak batuk dan flu sebelum membawanya ke dokter.

Ilustrasi Flu Anak butuh istirahat yang cukup – Apakah Flu Tomat Menular? (piksel)

Anak perlu istirahat saat batuk dan flu Durasi istirahat tergantung pada tingkat keparahan batuk dan tingkat keparahan gejala lain seperti demam atau pilek. Anak biasanya perlu istirahat selama 2-3 hari saat mengalami batuk

Pastikan anak beristirahat di rumah dengan tidur yang cukup dan tidak melakukan aktivitas fisik yang dapat memperlambat pemulihan batuknya. Anak-anak tidak boleh bermain di luar rumah agar tidak menulari anak lain

Jika batuk terus berlanjut hingga kondisinya mereda, sebaiknya anak tidak masuk sekolah selama 1-2 hari hingga gejala batuknya mereda.

Batuk pada anak seringkali disertai dengan keluarnya beberapa suara yang sulit dimengerti. Orang tua dapat membantu mengeluarkan lendir tersebut dengan menepuk punggungnya secara lembut.

2. Berikan madu

Penelitian yang dilakukan oleh University of North Carolina menemukan bahwa 90% anak dengan gejala batuk yang mengonsumsi madu dapat membaik.

Hasil penelitian menunjukkan kondisi membaik setelah mengonsumsi 1,5 sendok teh madu sebagai obat batuk setiap malam sebelum tidur.

Madu memiliki sifat antibakteri dan membantu melawan infeksi Selain kandungannya yang ampuh menyembuhkan batuk, anak-anak juga menyukai madu karena rasanya yang manis.

Menurut American Academy of Pediatrics, dosis madu yang dianjurkan sebagai obat batuk untuk anak adalah: Usia 1-5 tahun: ½ sendok teh Usia 6-11 tahun: 1 sendok teh Usia 12 tahun ke atas: 2 sendok teh.

Selain memberikan obat batuk pada anak secara langsung, Anda juga bisa mengencerkan madu dengan air hangat agar lebih mudah ditelan. Namun, hindari memberikan madu pada anak di bawah satu tahun karena berpotensi menyebabkan botulisme, yaitu kondisi keracunan serius yang dialami bayi.

3. Hindari batuk dan alergi

Jika batuk anak tidak kunjung reda, hindari makanan dan minuman yang menyebabkan batuk. Misalnya minuman manis, minuman dingin, dan gorengan.

Disarankan untuk memberikan makanan disertai sup hangat, yang dapat mencegah batuk akibat tenggorokan gatal

Jika anak Anda mengalami gejala batuk alergi, hindari alergen (pemicu alergi) pada anak Anda. Perhatikan pula kebersihan kasur dan lingkungan rumah. Secara umum, debu, jamur, dan bulu hewan peliharaan mudah menempel pada sofa atau kasur sehingga dapat membuat anak batuk karena alerginya yang kambuh.

4. Minum air jahe

Minum jahe yang dilarutkan dalam air hangat atau teh juga meredakan gejala batuk pada anak

Jahe merupakan obat batuk alami yang memiliki efek anti inflamasi dan antibakteri sehingga efektif melawan infeksi akibat bakteri.

Berdasarkan data Departemen Farmasi Universitas Jazan, jahe mampu menimbulkan sensasi hangat di tenggorokan. Sensasi ini memberikan efek menenangkan pada tenggorokan yang terasa kering dan otot leher tegang akibat batuk kering.

Dalam beberapa penelitian, obat tradisional yang mengandung jahe juga membantu mengurangi mengi. Inilah sebabnya mengapa jahe cocok dijadikan obat alami untuk mengatasi batuk pada anak. Berikan obat batuk alami ini dua kali sehari selama Anda merasakan gejalanya.

5. Berikan makanan dingin

Menurut Mayo Clinic, makanan dingin seperti es krim, buah beku, atau camilan dingin lainnya bisa meredakan sakit tenggorokan akibat batuk. Es krim juga bisa melegakan tenggorokan bayi. Namun, seiring dengan semakin percaya diri orang tua, ada baiknya berkonsultasi kembali ke dokter anak

Categories
Kesehatan

Tips Mental Sehat Setelah Libur Lebaran, Hindari Kebanyakan Scrolling Medsos

bachkim24h.com, JAKARTA — Kasandra Putranto, psikolog klinis lulusan Universitas Indonesia, menyarankan masyarakat menghindari berbagai aktivitas yang setidaknya mengharuskan tubuh bergerak. Tujuannya agar tetap sehat mental pasca libur panjang Idul Fitri.

Pertama, hindari aktivitas tidak bergerak dalam waktu lama, seperti game media sosial, karena tanpa gerakan tubuh beradaptasi dengan ritme gerakan yang lambat dan mudah, kata Cassandra, Selasa (16/4/2024). .

Menanggapi aktivitas yang harus dihindari setelah liburan panjang, Cassandra mengatakan aktivitas yang minim pergerakan secara tidak langsung berdampak pada tubuh dan pikiran seseorang. Berbagai aktivitas sehari-hari seperti pergi ke kantor, berolahraga atau pergi ke sekolah menuntut tubuh dan otak untuk banyak bergerak dan berpikir. Namun aktivitas seperti bermain media sosial dalam jangka waktu lama membuat tubuh tidak bisa istirahat dan rileks.

Alhasil, tubuh merasakan fase enggan beraktivitas, berpikir karena rasa ingin mengulangi liburan seperti dulu. Hal ini membutuhkan waktu bagi tubuh untuk mengubah ritme dari lambat menjadi cepat.

Jika keadaan ini terus berlanjut, dikhawatirkan masyarakat akan mengalami penyakit pasca liburan atau perubahan suasana hati akibat peralihan musim liburan ke kondisi normal yang akan mereka hadapi kembali.

“Selama proses transisi, sebagian orang tidak mudah menyesuaikan diri dengan kehidupan normal, seperti kembali bekerja atau sekolah,” ujarnya.

Cassandra mencatat, rasa lelah pasca liburan sebenarnya merupakan hal yang wajar, namun jika perubahan tersebut berlangsung lebih dari dua minggu, sebaiknya Anda segera memeriksakan diri dan ditangani oleh ahli kesehatan profesional. Ia menyarankan agar tetap sehat dan waspada secara mental setelah libur panjang, masyarakat dapat melakukan berbagai aktivitas yang dapat menenangkan pikiran dan menormalkan ritme aktivitas.

Orang dapat mendengarkan lagu yang menenangkan selama beberapa menit atau bersantai dengan perawatan perawatan diri seperti pijat tubuh dan manikur. Namun, Cassandra mengatakan itu semua tergantung kebutuhan masing-masing individu.

 

“(Caranya) tergantung kebutuhan, tentunya harus dilakukan asesmen terlebih dahulu agar bisa menentukan jenis intervensi yang sesuai (dari dokter spesialis),” kata Cassandra.

 

Sebelumnya, Vera Itabiliana Hadiwijojo, S.Psi, psikolog klinis anak dan remaja di Institut Psikologi Terapan Universitas Indonesia, juga mengatakan agar masyarakat kembali beraktivitas normal untuk menghindari stres pasca liburan. Beberapa hari yang lalu. Liburan sudah berakhir.

“Kembali ke rutinitasmu beberapa hari sebelum selesai,” kata Vera.

 

Misalnya pulang lebih awal dari liburan, membiasakan bangun pagi kembali, membersihkan rumah setelah jauh jauh, berpakaian untuk bekerja atau sekolah, dan kebutuhan lainnya. 

 

Categories
Kesehatan

Pakar Ungkap Rokok Elektronik Timbulkan Risiko Penyakit yang Sama dengan Rokok Konvesional

bachkim24h.com, Jakarta – Risiko penyakit akibat rokok elektronik sama dengan rokok biasa. Hal itu disampaikan Ketua Komite Nasional Pengendalian Tembakau (Komnas), Hasbullah Thabrany. Menurutnya, banyak penelitian yang menunjukkan hal tersebut.

“Banyak penelitian menunjukkan bahwa rokok elektrik tidak mengurangi risiko bahkan meningkatkannya. Banyak penelitian menunjukkan bahwa rokok elektrik tidak mengurangi risiko, tetap saja membuat ketagihan,” ujarnya di Jakarta, Sabtu, seperti dilansir ANTARA. .

Hasbullah juga menandai tahun 2024. Peraturan Pemerintah (PP) No. 28 Kesehatan, yang melarang penjualan produk tembakau dan rokok elektronik.

Menurut Hasbullah, kandungan nikotin pada rokok elektronik sama berbahayanya dengan rokok biasa.

“Masyarakat mulai bereksperimen dengan alat elektronik karena kandungan nikotinnya kan? Kalau elektronik, nikotinnya ada di dalam air, sama bahayanya, dan seperti hukum di bandara ya, karena mengganggu orang lain,” katanya. 

Oleh karena itu, Hasbullah menegaskan pajak rokok daerah harus dimanfaatkan dengan baik untuk menurunkan prevalensi merokok di kalangan anak-anak dan remaja.

Ia yakin 10 persen dari total pajak daerah bisa digunakan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya pengendalian perokok dan generasi muda, bukan penjualan rokok panas, agar efektif.

 

 

“Pajak rokok daerah tahun ini sekitar 24 triliun, cukup besar dan banyak pemda yang belum memanfaatkan uangnya dengan baik, bahkan dari pajak rokok daerah ada yang kecil aturannya yang 50 persen untuk kesehatan. Kalau hanya 10 persen dapat digunakan untuk memberikan informasi kepada masyarakat mengenai pentingnya “bagi pemerintah daerah untuk mengendalikan perokok baru dan remaja, tidak menjual rokok dan mengingatkan masyarakat bahwa hal ini dapat berhasil,” katanya.

 

Presiden Joko Widodo pada PP No. 28 tentang Kesehatan ditandatangani pada tahun 2024. 26 Juli Dalam PP ini, salah satu aturannya adalah larangan penjualan tembakau dan rokok elektronik.

Ketentuan tersebut ditegaskan dalam Pasal 434 ayat 1 huruf c PP tersebut, serta salinan PP yang tersedia di laman jdih.setneg.go.id.

Ayat 1 Pasal 434 menyatakan dilarang menjual hasil tembakau dan rokok elektronik kepada siapapun, apabila penggunaan alat untuk keperluan pribadi sebagaimana dimaksud pada huruf a, dan kepada orang yang berumur dibawah 21 (dua puluh satu) tahun. bagian b. lanjut usia dan ibu hamil, c) menjual produk di apotek, kecuali produk tembakau seperti rokok dan rokok elektronik.

D) menempatkan produk tembakau dan rokok elektronik pada tempat dekat pintu dan keluar atau tempat yang sering dilalui orang, b) dalam radius 200 (dua ratus) meter dari sekolah dan taman bermain anak, dan f) menggunakan layanan pada situs web atau program komersial dan media sosial.

Categories
Kesehatan

3 Zodiak Ini Paling Tidak Cocok dengan Gemini, Bisa Bikin Frustasi

bachkim24h.com, Jakarta – Ada banyak orang di dunia, sehingga Gemini tidak mau berkomitmen hanya pada satu orang. Jika sudah siap menjalin hubungan serius, mereka akan meninggalkan tiga zodiak yang tidak cocok untuknya.

“Ketika berbicara tentang memiliki pasangan jangka panjang, menggunakan kata ‘jangka panjang’ membuat Gemini merasa tidak nyaman,” kata astrolog Ryan Marquardt kepada Bustle.

Marquardt menambahkan bahwa Gemini hidup pada saat ini dan tidak suka membuat rencana terlalu banyak. Meski menginginkan pasangan hidup yang setia seperti zodiak lainnya, cara mereka mencari pasangan bisa jadi membingungkan dan penuh keraguan.

Gemini ingin menemukan pasangan hidup, tetapi seringkali harus melalui banyak ujian yang gagal sebelum mereka menemukan orang yang tepat.

“Gemini adalah bunglon yang bisa langsung terhubung dengan siapa pun, namun akan bertengkar saat mereka merasa mandek atau bosan dalam suatu hubungan,” katanya.

Mereka membutuhkan rangsangan mental dan komunikasi yang efektif. Ketika mereka merasa dibatasi, mereka menjadi tidak nyaman. Inilah sebabnya mengapa Gemini sering dianggap tidak setia.

Menurut Marquardt, dibutuhkan orang yang spesial untuk bisa menangkap seorang Gemini, bukan ketiga zodiak tersebut. Berikut tiga zodiak yang tidak cocok dengan zodiak Gemini seperti dilansir Bustle pada Jumat, 8 Maret 2024.

Gemini dan Cancer adalah tanda-tanda dekat yang memiliki sedikit kesamaan karena Gemini adalah tanda mental air, sedangkan Kanker adalah tanda air.

Menurut Marquardt, perbedaan tersebut membuat Cancer tampak “sangat sensitif” sejak awal, perasaan yang menjadi tidak nyaman bagi Gemini yang menyukai hal-hal yang adil dan jelas.

Dalam hubungan, Cancer mencari hubungan emosional yang mendalam dan akan berusaha membuat pasangannya merasa terbuka dan rentan sejak awal. Di sisi lain, Gemini tidak nyaman menunjukkan emosi yang kuat dan lebih memilih untuk mempertahankan perilaku yang lebih tenang dan terkendali.

Cancer juga suka berada di rumah atau di suatu tempat yang nyaman dan familiar, namun Gemini bisa bosan dan gelisah jika mereka diam di satu tempat selama lima menit. Gemini kemungkinan besar akan membuat hati Cancer hancur pada akhirnya.

Hubungan intim antara Scorpio dan Gemini bisa menjadi pengalaman unik. Scorpio dikenal karena gairah dan intensitasnya dalam hubungan intim, seringkali bersedia mengeksplorasi hal-hal yang dianggap “tabu”.

Di saat yang sama, Gemini selalu terbuka untuk mencoba hal-hal baru dan tidak biasa. Meski begitu, Marquardt menganggap hubungan Scorpio dan Gemini sebagai pasangan zodiak yang langka.

“Ada kombinasi gosip dan kerahasiaan yang tidak biasa dalam hubungan Gemini-Scorpio. Gemini suka bicara, sedangkan Scorpio sulit terbuka,” ujarnya.

Seiring waktu, Gemini akan menjadi bingung dengan Scorpio dan kurang tertarik pada hubungan tersebut.

Hubungan antara Gemini dan Capricorn, yang mewakili elemen udara dan bumi, bisa jadi sulit bagi keduanya. Gemini dikenal aktif, menyenangkan, dan cenderung hidup sesuai aturannya sendiri.

Sebaliknya, Capricorn lebih praktis, ambisius, dan cenderung konservatif.

Capricorn juga dipengaruhi oleh Saturnus, planet tanggung jawab dan pembatasan, yang kontras dengan sifat Gemini yang lebih bebas.

“Jika tidak ada interaksi, sulit untuk melakukan kolaborasi itu,” kata Marquardt.

Secara umum, Capricorn cenderung terangsang oleh kurangnya komitmen Gemini, sedangkan Gemini terangsang oleh Capricorn.

Categories
Kesehatan

Alami Pembesaran Pembuluh Darah Aorta? Metode TEVAR Bisa Jadi Solusi Penyembuhannya!

bachkim24h.com, Jakarta Aorta merupakan pembuluh darah utama dan terbesar dalam tubuh manusia. Aorta juga berfungsi untuk mengangkut darah dari jantung ke seluruh tubuh.

Di sisi lain, aneurisma adalah pembesaran abnormal sebagian atau seluruh aorta akibat lemahnya dinding pembuluh darah. Dari sana, berkembanglah aneurisma aorta toraks.

Spesialis bedah toraks, kardiologi, bedah pembuluh darah, konsultan subspesialisasi toraks di rumah sakit EMC Alam Sutera, Ph.D. Achmad Faisal, Sp.BTKV, Subsp. T(K) menyatakan bahwa penyebab paling umum dari aneurisma aorta toraks adalah pengerasan pembuluh darah (aterosklerosis).

Kondisi ini lebih sering terjadi pada penderita kolesterol tinggi, hipertensi jangka panjang, atau perokok jangka panjang, ujarnya.

Dr. Faisal juga menemukan, ada beberapa faktor risiko lain terjadinya aneurisma toraks, seperti usia, penyakit jaringan ikat seperti sindrom Marfan, aortitis, cedera akibat jatuh atau kecelakaan lalu lintas, dan sifilis.

“Beri tahu dokter jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan penyakit jaringan ikat (seperti sindrom Marfan) dan nyeri dada atau punggung yang berulang,” ujarnya.

Dr. Faisal mengatakan, aneurisma muncul secara perlahan selama bertahun-tahun. Ia juga mengatakan bahwa sebagian besar pasien tidak menunjukkan gejala sampai aneurisma mulai bocor atau membesar.

“Aneurisma seringkali ditemukan secara kebetulan saat pemeriksaan radiologi untuk tujuan diagnostik penyakit lain,” ujarnya.

Dr. Faisal mengatakan gejala akan muncul secara tiba-tiba ketika aneurisma membesar dengan cepat dan aneurisma pecah.

“Jika aneurisma menekan struktur di sekitarnya, gejala seperti suara serak, kesulitan menelan, dan pembengkakan leher bisa terjadi,” ujarnya.

Gejala lainnya bisa berupa nyeri di dada atau punggung atas, kulit sering atau cepat basah, mual dan muntah, detak jantung cepat, jelas dr Faisal.

Dia mengatakan sebagian besar aneurisma aorta toraks terdeteksi melalui tes diagnostik seperti rontgen dada, ekokardiogram, tomografi komputer dada, atau pencitraan resonansi magnetik.

“Computed tomography dada menunjukkan ukuran aorta dan lokasi pasti aneurisma, dan aortografi dapat mengidentifikasi aneurisma dan cabang aorta yang terkena,” kata Dr. Faisal.

Dr. Faisal mengatakan, ada risiko aneurisma terbuka (pecah) jika tidak menjalani operasi. Menurutnya, pengobatannya tergantung lokasi aneurismanya.

Aorta terdiri dari tiga bagian, bagian pertama bergerak ke atas menuju kepala disebut aorta asendens, bagian tengah yang melengkung disebut lengkung aorta, dan bagian terakhir bergerak ke bawah menuju kaki disebut aorta desendens. .” katanya.

Dr. Faisal merekomendasikan pasien dengan aneurisma aorta asendens atau lengkung aorta untuk menjalani operasi penggantian aorta. Jika aneurisma berdiameter lebih dari 5-6 sentimeter, sayatan dibuat di tengah tulang dada dan aorta diganti. transplantasi prostesis, yang merupakan operasi sangat serius yang memerlukan implantasi jantung.

“Bagi penderita aneurisma aorta desendens, dilakukan tindakan pembedahan besar untuk mengganti aorta dengan cangkok prostetik jika ukuran aneurisma lebih dari 6 sentimeter, dan tindakan pembedahan ini dilakukan melalui sayatan di dada sebelah kiri. yang bisa meluas ke perut,” ujarnya.

Dr. Faisal juga mengatakan, beberapa komplikasi dapat terjadi pasca operasi aorta, seperti pendarahan, infeksi cangkok, serangan jantung, aritmia, gangguan fungsi ginjal, kelumpuhan, dan stroke.

“Kematian pasca operasi terjadi pada 5-10% pasien, dan komplikasi setelah pemasangan stent aneurisma termasuk kerusakan pada pembuluh darah yang mensuplai kaki, yang mungkin memerlukan pembedahan lebih lanjut,” ujarnya.

Dr. Faisal menjelaskan, TEVAR merupakan teknik bedah minimal invasif yang dilakukan dengan cara intervensi memasukkan kateter berisi cincin melalui sayatan kecil di selangkangan ke dalam pembuluh darah utama aorta.

“Alat ini terbuat dari jaring logam yang dilapisi bahan yang sangat kuat dan dirancang untuk menutupi pembuluh darah utama aorta yang melebar atau bahkan pecah, serta membantu menjaga kestabilannya agar darah dapat mengalir dengan baik ke seluruh tubuh,” jelasnya. . . .

“Alat ini akan memperbaiki aorta dan membantunya tetap terbuka serta memungkinkan aliran darah yang baik ke seluruh tubuh,” kata dr Faisal.

Nah, jika Anda ingin melakukan metode TEVAR dengan tim dokter yang berpengalaman dan berkompeten di bidangnya, seperti Achmad Faisal, Sp.BTKV, Subsp. T(K), bisa pilih RS EMC Alam Sutera ya?

 

(*)

Categories
Kesehatan

Dokter Ungkap Cara Agar Produksi ASI Lancar

bachkim24h.com, JAKARTA – Cara mempercepat produksi ASI yang paling efektif adalah dengan ibu memberikan ASI pada bayinya dengan benar setiap saat dan selama dibutuhkan serta tidak sembarangan memberikan makanan atau makanan lain, Kementerian Kesehatan. yang mengatakan.

Dalam keterangan yang diterima di Jakarta, Sabtu, Dr. Lovely Daisy, Direktur Departemen Gizi dan Kesehatan Ibu dan Anak Kementerian Kesehatan, menjelaskan sulit atau tidaknya produksi ASI sering kali membuat para ibu khawatir.

“Beberapa hari setelah melahirkan, ASI dikeluarkan dalam bentuk kolostrum, dengan ukuran sekitar 5-7 ml. Kolostrum berwarna kuning pucat atau transparan, mengandung banyak protein dibandingkan ASI, dan ASI keluar. Nantinya punya sifat anti infeksi. Ini yang sering dikira ibu-ibu, ASInya tidak keluar, keluarnya keras, keluarnya sedikit, kata Lovely.

Ia menjelaskan, Pasal 24 hingga 48 Peraturan Pemerintah (PP) No. 28 Tahun 2024 melaksanakan UU Kesehatan No. 17 Tahun 2023 mengatur penyediaan air susu ibu (ASI) untuk menunjang kesehatan bayi dan anak.

Lovely mengatakan, pasal 24 menegaskan bahwa setiap bayi berhak mendapat ASI saja sejak lahir sampai usia 6 bulan dan berlanjut hingga usia 2 tahun, dengan pemberian makanan pendamping ASI. Undang-undang ini kerap menimbulkan pertanyaan dari masyarakat, terutama mengenai solusi bagi ibu yang kesulitan menyusui atau tidak memproduksi ASI.

Ia menjelaskan, seiring berjalannya waktu, kolostrum menjadi ASI sementara, kemudian ASI matang. Perubahan tersebut juga akan dibarengi dengan peningkatan produksi ASI.

Selain itu, kata dia, produksi ASI juga dipengaruhi oleh seberapa banyak bayi menyusu selama menyusui. Ia menilai jika bayi sering disusui dengan cara yang benar, maka ASI yang dihasilkan akan meningkat.

Menurutnya, ibu dapat menggunakan teknik menyusui yang benar dengan mengatur posisi ibu dan bayi dengan baik. Indikator keberhasilan menyusui antara lain posisi ibu dan bayi yang tepat, keterikatan yang baik pada bayi, dan keberhasilan menyusui.

Ia mengatakan, praktik menyusui yang tidak tepat dapat menimbulkan berbagai masalah, seperti luka yang menyakitkan dan aliran ASI yang buruk. Akibatnya, produksi ASI terganggu dan bayi mungkin enggan menyusu. Hal ini dapat menyebabkan kebutuhan nutrisi bayi Anda tidak tercukupi.

Daisy mengatakan, “Untuk memberikan ASI yang baik, jika ibu ragu atau mempunyai kendala dalam menyusui, ibu dapat menghubungi konsultan laktasi di layanan kesehatan terdekat atau menerima konsultasi menyusui melalui telepon.”

Pemberian makanan selain ASI dapat menekan produksi ASI karena bayi akan kenyang dan tidak menyusu, ujarnya. Oleh karena itu, Lovely mengatakan, pengganti ASI atau susu formula hanya akan diberikan jika atas indikasi dokter dan setelah dilakukan pemeriksaan oleh dokter yang kompeten.

“Efek samping lain yang mungkin terjadi adalah peningkatan risiko penyakit pada bayi karena kurangnya komponen kekebalan yang terdapat pada ASI saja. Berkurangnya efektivitas menyusui secara langsung juga dapat mempengaruhi tingkat keintiman antara ibu dan bayi selama menyusui ( link ),” katanya.

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

Cegah Bersin Menyiksa, Atasi dengan Tips Jitu Cuci Hidung

bachkim24h.com, JAKARTA – Hidung tersumbat; Pernahkah Anda merasa terus-menerus bersin atau alergi kambuh? Ini mungkin pertanda Anda perlu mencuci hidung.

Telinga dari RS Cipto Mangunkusumo. hidung tenggorokan Dr Retno S Wardani, spesialis kepala dan leher, mengatakan mencuci hidung memperkuat integritas selaput lendir dan hubungannya dengan mikrobioma, sehingga orang yang bereaksi tidak bersin. mudah. Obat hidung pada mulanya digunakan untuk telinga, digunakan untuk mengobati hidung dan tenggorokan. Tidak mudah menimbulkan alergi dengan mencuci hidung.

Menurut Wardani, respons bersin dipicu oleh pemicu seperti kuman. Dahulu upaya untuk mengatasinya dilakukan dengan mengganti alas tidur, namun kini fokusnya adalah pada upaya pencegahan lain, seperti mencuci hidung.

Ia menjelaskan, setiap hari tubuh memproduksi peptida antibiotik yang berperan sebagai antibiotik alami. “Kebiasaan mencuci hidung akan semakin meningkat jumlahnya. Perlindungan yang memadai bagi penderita rhinitis alergi. Menjadi tidak responsif. Partikel bersin akan keluar secara perlahan,” ujarnya dalam Live. Tayangan Instagram pada Jumat (21/6/2024) RSCM di Jakarta bertajuk “ISPA Tangan, Hidung, Kebersihan Tidur, dan Pola Hidup Sehat”.

Ia menjelaskan, seiring berjalannya waktu, selain menjadi salah satu metode pengobatan bagi pasien penyakit hidung, irigasi hidung juga menjadi salah satu metode preventif untuk menjaga kesehatan.

Gunakan NaCl dengan konsentrasi 0,9 persen untuk membilas hidung; Bukankah lebih sedikit lebih baik? Hal ini dikarenakan hidung merupakan organ yang sangat sensitif.

Pembawa acara, Dr Charlene, kemudian menjelaskan bahwa ada mekanisme refluks fisiologis yang menyebabkan asam lambung naik ke nasofaring saat tidur dan membunuh kuman di nasofaring tersebut. “Yah, di satu sisi, seperti yang kami katakan sebelumnya, setiap kuman atau mikroba yang meninggalkan habitatnya akan menjadi patogen, dan patogen bersifat destruktif dan akan merusak integritas peptida antimikroba,” kata Charlene. Oleh karena itu, mencuci hidung merupakan salah satu upaya pelengkap menjaga kesehatan di samping mekanisme alami tubuh.

Categories
Kesehatan

Penyakit Gagal Ginjal Akut Misterius Pada Anak Tembus 192 Kasus, Apakah IDAI Sudah Temukan Penyebabnya?

bachkim24h.com – Gagal ginjal akut misterius (AKIUO) pada anak terus meningkat. Berdasarkan statistik Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), hingga saat ini jumlah penyakit ginjal akut mencapai 192 kasus.

Ketua Pengurus Pusat IDAI Dr. Piprim Basarah Yanuarso, SpA(K) mengatakan, total kasus yang berhasil dikumpulkan sejak awal Januari sebanyak 192 kasus. Kasus-kasus tersebut juga sering menyerang anak usia 1-5 tahun.

“Sejauh ini baru 192 kasus, bukan peningkatan mendadak ya?” Tapi ini data yang diterima dan dikumpulkan dari anggota, jadi tidak real time, itu semua data yang dikumpulkan sejak Januari,” kata dr Piprim Basrah, Ketua Ikatan Dokter Anak Indonesia, dalam media briefing virtual, Selasa (18/10/2022 ).

Selain itu, gangguan ginjal akut ini banyak terjadi di wilayah DKI Jakarta dengan jumlah kasus lebih dari 50. Sedangkan Jawa Barat (24 kasus), Jawa Timur (24 kasus), Sumatera Barat (21 kasus), Nanggro Aceh Darussalam (18 kasus), Bali (17 kasus), serta provinsi lainnya kurang dari 10 kasus.

Dr. Piprim mengatakan, penyebab pasti gangguan ginjal akut belum ditemukan. Namun banyak klaim yang menjadi penyebab penyakit ini, seperti pemberian MISC, sirup paracetamol.

“Penyebabnya belum diketahui secara pasti, masih terdapat berbagai teori seperti MISC, dan dugaan obat yang mengandung etilen glikol, namun penyebab pastinya belum dapat dipastikan,” jelas dr Piprim.

Sebagai tindakan pencegahan awal, Dr. Piprim menyarankan untuk tidak mengonsumsi sirup parasetamol. Namun, dia menegaskan, hal tersebut bukan satu-satunya alasan untuk berhenti.

IDAI tidak menganjurkan konsumsi sirup parasetamol sebagai tindakan pencegahan awal. Namun perlu diketahui, parasetamol bukanlah penyebabnya, hanya tindakan pencegahan. Penyebabnya belum diketahui secara pasti, lanjutnya.

Pada kesempatan yang sama, Sekretaris Unit Kerja Koordinasi Nefrologi (UKK) IDAI Dr. Eka Lakshmi Hidayati, SPA(K) menyarankan para orang tua untuk segera memberikan pengobatan pada anaknya jika muncul berbagai gejala.

“Jika pasien mengalami penurunan jumlah urin, sebaiknya segera ke rumah sakit. Nanti dokter akan memeriksa fungsi ginjalnya. Jika ada masalah, segera dapatkan pertolongan,” kata dr. .

Categories
Kesehatan

Nggak Doyan Brokoli? Pikir 2x, Peneliti Sebut Sayur Ini Punya Kandungan untuk Lawan Kanker

bachkim24h.com, JAKARTA — Para ilmuwan sudah lama mengira brokoli memiliki nutrisi yang kuat. Kini, sebuah penelitian baru mengungkap bagaimana sayuran sederhana ini menghasilkan senyawa pelawan kanker.

Sebuah tim peneliti di Tiongkok telah mengurutkan genom brokoli secara rinci, mengungkap rahasia genetik di balik kemampuannya memproduksi glukosinolat – senyawa yang bertanggung jawab atas manfaat kesehatan dan rasa khas brokoli.

Penelitian ini memberikan wawasan baru tentang bagaimana brokoli menghasilkan senyawa yang meningkatkan kesehatan pada tingkat genetik. Makalah yang diterbitkan dalam jurnal Horticulture Research ini dilakukan dengan memetakan DNA brokoli menggunakan teknologi sequencing terkini.

Melalui teknologi dan metode terbarukan, para peneliti mampu mengidentifikasi gen-gen kunci yang terlibat dalam produksi glukosinolat, khususnya senyawa yang disebut glukorafanin. Senyawa tersebut kemudian akan diubah menjadi molekul anti kanker saat brokoli dipotong dan dikunyah.

“Saat brokoli dipotong atau dikunyah, glukoraphanin diubah menjadi sulforaphane, molekul antikanker kuat yang terbukti mengurangi risiko berbagai jenis kanker,” kata para peneliti, seperti dilansir Study Finds, Senin (24/6/2024 ). ).

Penelitian ini lebih dari sekadar membuat katalog gen untuk mempelajari cara kerjanya. Para peneliti juga berhasil menganalisis ekspresi gen di berbagai jaringan dan tahap pertumbuhan brokoli. Mereka menemukan bahwa banyak gen yang berhubungan dengan glukosinolat sangat terekspresikan pada akar selama tahap awal pertumbuhan.

Hal ini menunjukkan bahwa akar brokoli mungkin merupakan tempat utama produksi glukosinolat pada awal kehidupan tanaman. Senyawa ini kemudian dapat diangkut ke bagian lain tanaman, termasuk bunga yang dapat dimakan. Oleh karena itu, penemuan ini diharapkan dapat mendorong pengembangan varietas brokoli dan sayuran terkait lainnya yang lebih bergizi seperti kembang kol dan kubis.

“Dengan memahami gen yang mengendalikan kadar glukosinolat, para ilmuwan mungkin dapat mengembangkan kultivar brokoli baru dengan sifat melawan kanker yang lebih baik,” kata para peneliti.

 

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

Donor Darah, Bentuk Cinta Diri yang Bermanfaat Bagi Orang Lain

bachkim24h.com, JAKARTA — Mendonor darah merupakan tindakan mulia yang tidak hanya menyelamatkan nyawa orang lain, namun juga bermanfaat bagi kesehatan pendonor. Di balik kantong darah penghisap nyawa, terdapat banyak manfaat tak terduga.

Dokter RS ​​Fatmawati J Nethasia Louhenapessy mengatakan, mendonor darah dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, seperti menjaga kesehatan jantung dan memperlancar aliran darah. Ia mengatakan, mendonor darah dapat mengurangi risiko stroke dan penyakit jantung.

“Juga meningkatkan produksi darah merah. Kalau diambil darahnya 350 cc, maka tubuh akan memproduksi darah baru. Ini meningkatkan produksi darah merah lagi. Tubuh memproduksi darah baru dalam waktu 2 bulan,” ujarnya beberapa waktu lalu.

Dijelaskannya, pembentukan darah baru membutuhkan waktu 2 bulan untuk pria dan 3 bulan untuk wanita. Sedangkan bagi pendonor apheresis, atau yang hanya mendonorkan plasma dan trombosit, proses regenerasinya memakan waktu dua minggu.

Ia mengatakan, mendonor darah juga dapat menurunkan kadar kolesterol dan menstabilkan kadar zat besi. “Kemudian ketika kita berdonasi, kita dites 4 jenis penyakit yaitu HIV, hepatitis B, hepatitis C, dan sifilis. Gratis. Sangat bermanfaat bagi kita dan untuk pemeriksaan kesehatan,” ujarnya.

Ia juga mengatakan, mendonor darah dapat meningkatkan kondisi mental seseorang karena ada rasa bahagia bisa membantu orang lain panjang umur.

“Banyak pendonor berusia di atas 70 tahun yang masih mencari donasi. Tapi kalau kondisinya sehat, jantungnya sehat, dan semuanya sehat, mereka bisa mendonorkan darahnya,” ujarnya.

Ia juga mengatakan, darah yang diambil dari pendonor diproses dengan mesin dan dipisahkan menjadi sel darah merah, plasma, dan trombosit. Artinya, dari satu kantong darah bisa dibuat 3 komponen darah. Tiga komponen darah untuk 3 pasien, ujarnya.

Kata dokter, mendonor darah merupakan proses yang sangat aman, namun harus dilakukan beberapa persiapan terlebih dahulu agar kondisi tubuh tetap prima selama proses tersebut, sehingga tidak terjadi pingsan, mual, atau pingsan. Persiapannya antara lain tidur dan begadang, banyak minum air putih, serta mengonsumsi makanan bergizi seperti buah-buahan.

Categories
Kesehatan

Kenapa Orang Sering Mengucek Mata?

 

bachkim24h.com, Jakarta – Mengucek mata merupakan salah satu kebiasaan masyarakat. Namun, Masako Sen, MD, dokter mata dan direktur Klinik Mata dan Telinga di Mount Sinai, New York, mengatakan bahwa penjualan sikat membuat mata tidak berguna dan terkadang menyebabkan rasa sakit yang parah. disebut keratokonus.

“Sejujurnya saya berpikir bahwa semua orang tidak boleh mengucek mata, dan hanya memalsukan air mata jika sedang marah,” ujar Chen, seperti dilansir Health.

“Ini akan mengurangi banyak kunjungan dokter.”

Secara umum, mengucek mata akan lebih banyak merugikan daripada menguntungkan. Mengapa sebagian orang sering mengucek mata?

Setiap orang mungkin merasakan keinginan untuk mengucek mata, namun beberapa masalah kesehatan mata dapat dipengaruhi oleh terlalu banyak ketegangan pada mata.

Misalnya alergi bisa disebabkan oleh riasan mata.

Entah karena alergi musiman atau kondisi lain, orang yang menderita alergi, atau alergi mata, sering kali mengalami rasa gatal, perih, dan keluar cairan bening yang memengaruhi kebiasaan mengucek mata.

Infeksi mata juga dapat menyebabkan lebih banyak ketegangan mata — blepharitis, radang kelopak mata, atau mata merah dapat menyebabkan orang lebih sering menggosok mata, kata Jill Baer, ​​​​OD, dan Chen, MD, profesor oftalmologi di Stanford University School of Obat-obatan. .

 

Dan, mata kering juga bisa menyebabkan iritasi.

“Hari ini kita semua duduk di depan telepon,” kata Clark Chang, OD, direktur layanan kesehatan global di Glocos dan direktur Rumah Sakit Mata Will, Komputer, dan Blink—lapisan air mata kita menguap.

“Selain peningkatan data alergi, [mata kering] juga [makin] terdiagnosis, dan kita tahu pasien suka mengucek mata,” jelasnya.

Baer menambahkan, ketegangan mata atau mata juling – yang sering terjadi saat melihat layar – juga dapat menyebabkan seseorang mengucek mata.

Dan, bahkan jika seseorang tidak memiliki salah satu kondisi ini, menggosok mata secara teratur dapat menjadi kebiasaan bagi sebagian orang, kata Chang kepada Health.

Secara umum, mengucek mata akan lebih banyak merugikan daripada menguntungkan.

Bagi penderita alergi, menggosok mata dapat melepaskan terlalu banyak histamin sehingga dapat menyebabkan iritasi mata, kata Baer.

Kerusakan juga memprihatinkan.

Menurut Baer, ​​​​menyikat mata terlalu keras bisa merusak kornea. Dan jika Anda menggosok mata ketika ada sesuatu yang tidak boleh dilakukan – bahkan debu – cedera juga dapat terjadi, kata Chen.

“Saat Anda berjalan di jalan, ada sesuatu yang masuk ke mata Anda, dan jika ada sesuatu di sana, Anda bisa pergi ke tempat yang bisa menyebabkan kerusakan, yang bisa menyebabkan penyakit yang sangat serius,” katanya.

Meski jarang terjadi, mengucek mata bisa memperparah kondisinya.

Setiap kali seseorang menggosok mata, tekanan di mata meningkat, yang seiring berjalannya waktu menipiskan kornea, jelas Chen. Hal ini juga dapat merusak serat kolagen dan protein lain yang membentuk mata, tambah Chang.

Dalam beberapa kasus, perubahan pada tulang ini dapat menyebabkan keratoconus – penonjolan tulang – pada individu yang terkena.

Chang mengatakan keratoconus sering terlihat dan didiagnosis pada orang dewasa muda dan bisa menjadi penyakit yang serius. Chen menambahkan bahwa dalam beberapa kasus, penderita keratoconus “mungkin memerlukan prosedur atau penggantian telinga jika sudah dilakukan.”

Baer menjelaskan bahwa menggosok mata bukanlah satu-satunya penyebab keratoconus, meski salah satunya.

Jika Anda menderita keratoconus, katanya, menggosok mata terus-menerus akan memperburuk kondisinya.

Dan terlebih lagi—tidak semua orang yang sering menggosok mata menderita keratoconus, kata Chang.

 

 

Meskipun Anda tidak menderita keratoconus, para ahli sepakat bahwa setiap orang harus menghindari menggosok mata.

“Secara umum, yang terbaik adalah menghindari menggosok mata jika memungkinkan, yang menurut saya sulit,” kata Baer.

Jika orang menggosok mata ketika merasa kering, mereka mungkin menggunakan air mata buatan, saran Baer.

Selain itu, jika seseorang menyadari bahwa mereka menggosok mata saat bekerja di depan komputer atau saat sedang tegang, Baer merekomendasikan aturan 20-20-20 – melihat sejauh 20 kaki selama 20 detik setiap 20 menit. 

“Kita semua menggunakan komputer dan perangkat kita sepanjang waktu, jadi hampir semua orang sekarang mengalami mata lelah atau mata kering, hanya mata saja,” katanya. “Ini mungkin terasa menyenangkan untuk sementara waktu, tapi bisa menjadi lebih buruk dan menyebabkan lebih banyak masalah.”

Jika seseorang merasa tidak mampu menghentikan matanya, atau jika mereka melihat penglihatan kabur, mata sensitif atau teriritasi, mata merah, nyeri, atau masalah lainnya, semua hal ini menyarankan agar mereka menemui dokter mata, kata Chen. 

Entah itu mata kering, alergi, keratoconus, atau yang lainnya, dokter dapat membantu seseorang menemukan akar masalahnya.

“Jika Anda khawatir mata Anda menjadi abu-abu dan tidak tahu alasannya,” kata Chang, “Saya sarankan Anda memeriksakannya ke dokter mata.”

Categories
Kesehatan

4 Fakta tentang Nada Hafez, Atlet Anggar yang Bertanding di Olimpiade 2024 Dalam Kondisi Hamil 7 Bulan

bachkim24h.com, Jakarta Saat hamil 7 bulan, seorang wanita mungkin mengeluh sakit punggung, mudah lelah, dan sesak napas. Namun tidak dalam kasus Nada Hafez.

Wanita Mesir berusia 26 tahun ini masih mengikuti Olimpiade 2024 di Paris saat dia sedang hamil 7 bulan.

“OLYMPIAN 7 BULAN HAMIL!” tulis Nada Hafeza di Instagram pribadinya.

“Anda mengira ada dua pebalap di podium, sebenarnya ada tiga! Akulah, para pemainku, dan anakku yang belum lahir yang datang ke dunia ini!” – tulisnya dalam postingan di Instagram.

Hafez mengungkapkan, selama dirinya hamil, tidak mudah baginya untuk terus mengikuti Olimpiade 2024. Selama kehamilannya, ia mengalami banyak tantangan fisik dan emosional akibat fluktuasi hormonal.

“Saya menulis postingan ini untuk mengatakan bahwa saya bangga telah mengamankan tempat saya di babak 16 besar!” kata Nada Hafez.

Ia pun mengucapkan terima kasih kepada suami dan keluarga yang telah mendukung penuh hingga ia bisa terus berkompetisi di Olimpiade Paris 2024 di masa kehamilannya.

Nada Hafez mengalahkan juara AS Elizabeth Tartakovsky pada pertandingan anggar Olimpiade 2024. Namun, kemajuannya harus terhenti saat ia kalah dari pemain anggar Korea Selatan Jeon Hyeong.

Bicara soal kehamilannya, berikut fakta Nada Hafez yang dikutip dari berbagai sumber.

1. Dia ikut serta dalam Olimpiade tiga kali

Nada Hafeza adalah seorang atlet asal Kairo, ibu kota Mesir. Kiprah Nada Hafez sebagai pendekar bela Mesir memang tak main-main. Ia mengikuti Olimpiade sebanyak tiga kali, yakni di Rio (2016), Tokyo (2020), dan tahun ini di Paris.

2. Mantan pesenam

Mengutip Harpers Bazaar Arabia, Nada Hafeza sebelumnya adalah seorang pesenam.

Hal yang menarik dari Nada Hafez adalah dia adalah seorang dokter. Nada adalah lulusan Sekolah Kedokteran Qasr Al-Ainy di Universitas Kairo.

Dalam akun Instagramnya, Nada Hafeza menyatakan bahwa dirinya adalah seorang ahli patologi klinis.

Ahli patologi klinis adalah dokter yang mempelajari kondisi kesehatan menggunakan jaringan manusia, darah, urin, dan cairan tubuh lainnya. Informasi yang diperoleh penting untuk menegakkan diagnosis dan pengobatan pasien yang tepat.

Dalam akun Instagramnya, Nada mengungkapkan rasa bangganya bisa menyelaraskan kehidupannya sebagai dokter dengan kariernya sebagai atlet.

“Saya bersyukur bisa berkecimpung di dunia kedokteran dan berkarir di bidang atletik,” kata Nada.

Suami Nada Hafez, Ibrahim Ihab, juga seorang dokter. Ibrahim adalah seorang ahli bedah jantung dan lulusan Sekolah Kedokteran Qasr Al-Ainy di Universitas Kairo.

Seorang ahli bedah jantung adalah seorang dokter yang mengkhususkan diri dalam bedah jantung, paru-paru, kerongkongan, dan organ dada lainnya.

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

Menkes Budi Angkat Bicara soal Mahasiswi PPDS Undip yang Meninggal Bunuh Diri

bachkim24h.com, Menteri Kesehatan RI Budi Gunadi Sadikin mengatakan Kementerian Kesehatan RI telah mengirimkan tim untuk mengusut kasus kematian seorang mahasiswa Program Pendidikan Dokter Spesialis Anestesiologi (PPDS) Universitas Diponegoro (UNDIP). ). Tempat peristirahatannya pada Senin 12 Agustus 2024.

Selain itu, Dirjen Pelayanan Kesehatan juga membahas lebih lanjut permasalahan tersebut dengan Rektor Suharnomo dari India.

Budi mengatakan, pihaknya sedang bekerja sama dengan pihak kepolisian untuk mengetahui penyebab meninggalnya mahasiswa anestesi PPDS Undip tersebut.

Berdasarkan hasil otopsi polisi, pelajar tersebut bunuh diri.

Karena ada korban meninggal, polisi melakukan (penyelidikan) dan autopsi membuktikan itu bunuh diri, kata Menteri Kesehatan Budi.

Budi bertemu dengan Menteri Pendidikan, Kebudayaan, Riset dan Teknologi Nadiam Makarim mengenai upaya menghentikan perundungan dalam pendidikan kedokteran.

“Saya berbicara dengan Tuan.

Kegiatan anestesi PPDS dihentikan sementara

Menindaklanjuti pemeriksaan terkait inisial mahasiswa AR anestesi PPDS Undip, kegiatan PPDS anestesi di universitas tersebut dihentikan sementara.

Budi Hal ini dilakukan untuk menciptakan lingkungan bagi dokter muda untuk berbicara terus terang tanpa takut pada senior.

Jadi ketika kita telepon, dokter-dokter muda berbicara apa adanya tanpa takut akan ancaman atau intimidasi dari senior, kata Budi.

Jika penyidikan kematian AR sudah selesai maka kegiatan di bidang anestesi PPDS Undip dapat dibuka. “Jika penyidikan sudah selesai maka dapat dibuka.”

 

 

Menurut Budd, jika dari pemeriksaan ditemukan ada dokter yang kedapatan melakukan tindakan bullying, maka Surat Izin Praktek (SIP) dan Surat Tanda Registrasi (STR) terkait akan dicabut.

“Kekuasaan itu sudah ada. Sebagai menteri, saya bisa mencabut SIP dan STR dokter yang melakukan (bullying),” tegas Budi.

Seorang mahasiswa Universitas Diponegoro (Undip) membantah dirinya bunuh diri akibat perundungan.

Berdasarkan hasil pemeriksaan internal, Rektor Undip Suharnomo Olia Risma mengaku tidak mengalami pelecehan selama menjalani studi.

Suharnomo dalam keterangannya, Kamis, 15 Agustus 2024 mengatakan, “Soal laporan meninggalnya almarhum terkait perundungan menurut penyelidikan internal kami, hal itu tidak benar.”

Bunuh diri bukanlah jawaban, apalagi solusi atas segala persoalan hidup yang kerap membebani Anda. Jika Anda, sahabat, saudara, atau anggota keluarga yang Anda kenal sedang mengalami masa-masa sulit, mengalami depresi, dan merasa ingin bunuh diri, sangat disarankan agar Anda menghubungi praktisi kesehatan jiwa di fasilitas kesehatan terdekat (Pusksmas atau rumah sakit). .

Anda juga dapat mengunduh aplikasi Teman Saya: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tldigital.my friends

Atau menghubungi call center Hello Kemenkes 24 jam di 1500-567 untuk pengaduan, pertanyaan dan komentar masyarakat.

Anda juga dapat mengirimkan pesan singkat ke 081281562620, fax (021) 5223002, 52921669 dan alamat surat elektronik (email) [email protected].

Categories
Kesehatan

Sulitnya Buktikan Kejahatan Seksual pada Anak

Psikolog forensik Jakarta Riza Indragiri Amriel mengatakan kepada bachkim24h.com sangat sulit membuktikan kejahatan seksual terhadap anak. Senin (13/7/2015), dikutip Antara, Reza di Jakarta mengatakan, “Anak-anak adalah korban yang sempurna, mudah ditaklukkan, dan mudah diancam.”

Kemudian biasanya ada jeda waktu yang lama antara kejadian dan penyidikan, akibatnya barang bukti sudah hilang, pelaku kabur, dan korban hilang ingatan. “Polisi sering menginterogasi anak-anak dengan gaya orang dewasa,” ujarnya. Hasil investigasinya kurang bagus.” Korban kejahatan seksual juga kerap dianggap memalukan, sehingga korban kerap mendapat tekanan dari orang tua atau anggota keluarganya demi mendongkrak nama baik keluarga. “Inilah sebabnya anak-anak korban kekerasan seksual sama banyak predator saat dewasa.

Kini, Indonesia menjadi negara tujuan pendidik terdaftar nomor satu di Australia. Dia menjelaskan: “Kami mempunyai pengalaman luar biasa bekerja dengan anak-anak korban John Vogel.

Susanto, anggota Komite Perlindungan Anak Indonesia (KPAI), mengatakan sulitnya mencari saksi dalam kejahatan seks. “Tetapi apa yang disampaikan oleh para korban, ahli, dan advokat lainnya sudah cukup untuk membuktikannya,” kata Susanto.

Misalnya, PAUD mengatakan dalam persidangan di Saint Monica, korban mengaku, namun terdakwa dibebaskan karena ketidaksesuaian bukti di persidangan. Ketua Pengadilan Negeri Jakarta Utara IBN Oka Diputra membebaskan terdakwa kasus pelecehan seksual.

Hakim menilai dua dakwaan jaksa tidak terbukti. Cerita bermula dari pengakuan L yang ditusuk jari guru tarinya oleh ibunya.

Kekerasan itu terjadi saat kegiatan ekstrakurikuler di sekolah tempat diadakannya tarian tersebut. Berdasarkan otopsi yang dilakukan Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM), penyebabnya adalah ada sesuatu yang bersarang di kornea anak tersebut.

Categories
Kesehatan

Kemenkes: Belum Ditemukan Kasus Mpox Clade 1b di Indonesia hingga Hari Ini

bachkim24h.com, Jakarta – Kementerian Kesehatan Republik Indonesia memastikan tidak ada kasus Mpox clade 1b yang terdeteksi di Indonesia sejak Kamis, 29 Agustus 2024.

“Belum ditemukan kasus clade 1b di Indonesia,” kata Plh. Direktur Jenderal Pelayanan dan Pengendalian Kesehatan (P2P) Kementerian Kesehatan Indonesia (Kemenekes) Dr. Yudhi Pramono dalam Kesehatan bachkim24h.com, Kamis (29/8/2024).

Yudhi juga menyampaikan tentang pencegahan masuknya Mpox khususnya clade 1b ke Indonesia. Menurutnya, Kemenkes terus memberikan sosialisasi kepada masyarakat dan persiapan menghadapi Mpox.

“Meningkatkan pemantauan titik masuk di negara dan wilayah, membangun dan mengembangkan kapasitas laboratorium untuk deteksi dan analisis pengurutan genetik (WGS), penyiapan obat dan penggunaan vaksin bagi kelompok risiko tinggi,” kata Yudhi.

Vaksinasi adalah prioritas: Staf medis dan laboratorium yang merawat pasien Mpox; Kelompok besar seperti laki-laki lebih memilih laki-laki, laki-laki dan perempuan, homoseksual atau laki-laki yang pernah melakukan kontak dengan pasien Mpox dalam dua minggu terakhir.

Saat ini sedang dilakukan penyidikan tindak pidana atau penyidikan pidana, salah satunya adalah mengusut pintu masuk negara tersebut.

“Salah satunya penerapan SatuSehat Health Pass bagi pelaku perjalanan dari negara lain yang masuk ke Indonesia. Kami juga akan meningkatkan pemeriksaan Mpox di wilayah tersebut dan memeriksa kasusnya,” kata Yudhi.

Yudhi membenarkan, sejak 29 Agustus 2024 tidak ada penambahan kasus Mpox.

Hingga saat ini (Kamis, 29 Juni 2024) belum ada (penambahan kasus Mpox di Indonesia), kata Yudhi.

Dengan demikian, jumlah Mpox masih mengacu pada laporan 17 Agustus 2024 sebanyak 88 kasus.

Pada tahun 2022 hingga 2024, jika dilihat dari aktivitas mingguannya, periode kasus Mpox terbanyak terjadi pada bulan Oktober 2023.

Dari 88 kasus terkonfirmasi, informasi kasus yang telah disebarluaskan adalah: DKI Jakarta sebanyak 59 kasus terkonfirmasi; Jawa Barat 13 kasus terkonfirmasi; Jaminan Banten 9; sertifikat Jawa Timur 3; Daerah Istimewa Yogyakarta 3 variabel; dan Kepulauan Riau 1 terkonfirmasi adanya kasus Mpox.

Senada dengan Yudhi, ahli epidemiologi Dicky Budiman mengatakan, selama ini kasus Mpox yang dilaporkan pemerintah Indonesia selalu berada pada clade 2b. Hal ini akan mengejutkan dunia pada tahun 2022 hingga 2023.

Clade 2b lebih jarang terjadi dibandingkan clade 1b dan kini telah dinyatakan sebagai darurat global oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) pada 14 Agustus 2024.

Kelas 1b bertanggung jawab atas beban penyakit dan kematian terbesar, khususnya di Kongo, Afrika.

Jadi ini sangat berbeda dengan yang dikatakan di Indonesia. Perlu diketahui bahwa Mpox yang disebabkan oleh clade 1b belum diketahui dan belum dilaporkan di Indonesia, namun bukan berarti Indonesia aman. “Kita harus terus memantau dan memastikan tidak masuk ke Indonesia,” kata Dicky dalam keterangannya, Kamis, 29 Agustus 2024.

Untuk itu, lanjut Dicky, deteksi dini dan peningkatan pemantauan sangat penting. Diagnosis dan pengobatan Mpox penting karena jika tidak diobati, risiko mutasinya tinggi.

“Kalau tidak hati-hati maka risikonya besar, padahal virus DNA bisa bermutasi lebih cepat dibandingkan virus RNA seperti virus corona. Bisa berbahaya atau sangat berbahaya, makanya kita khawatir,” kata Dicky.

Categories
Kesehatan

Studi Baru Ungkap Beraktivitas Fisik di Waktu Senggang Bisa Turunkan Risiko Stroke

bachkim24h.com, Jakarta – Sebuah studi baru menemukan bahwa aktivitas fisik apa pun, termasuk “aktivitas fisik waktu senggang (LTPA)” dapat mengurangi risiko stroke.

Temuan ini menunjukkan bahwa melakukan aktivitas fisik di waktu senggang jauh di bawah ambang batas yang disarankan untuk berolahraga dapat mengurangi risiko stroke sebesar 18% dibandingkan tanpa aktivitas fisik.

Berolahraga selama 150 menit seminggu dapat mengurangi risiko stroke sebesar 29%, dan aktivitas fisik serupa pada tingkat sedang dapat menurunkan risiko stroke sebesar 27%, penelitian menunjukkan.

Temuan ini dipublikasikan dalam Journal of Neurology Neurosurgery & Psychiatry. Mengurangi risiko stroke

Penelitian ini merupakan analisis terhadap 15 penelitian dengan partisipan 75.050 orang.

Karena penelitian-penelitian ini dilakukan secara independen, maka analisisnya mencoba menemukan kesamaan di antara penelitian-penelitian tersebut. Rata-rata masa tindak lanjut adalah 125,7 bulan, plus atau minus 77,5 bulan.

Dalam beberapa penelitian, dampak dari tiga tingkat aktivitas dinilai: tidak ada aktivitas fisik – olahraga di bawah target 150 menit yang memenuhi rekomendasi olahraga 150 menit.

Untuk penelitian ini, tingkat di bawah target dikaitkan dengan penurunan risiko stroke sebesar 18% dibandingkan tanpa aktivitas.

Penelitian lain melibatkan empat atau lima tingkat aktivitas fisik. Tingkat aktivitas fisik yang lebih rendah dalam penelitian ini menunjukkan penurunan risiko stroke yang serupa dibandingkan dengan tidak berolahraga.

Manfaat dari aktivitas fisik tingkat rendah konsisten pada pria dan wanita, serta pada semua kelompok umur.

Meskipun temuan ini menjanjikan, penulis mengakui beberapa keterbatasan dalam penelitian ini.

 

Di seluruh populasi penelitian, ada beberapa faktor yang mempersulit pengambilan kesimpulan pasti. Diantaranya adalah metode penelitian yang berbeda dan perbedaan ras dan etnis, usia, keseimbangan pria-wanita, dan lama masa tindak lanjut.

Cheng-Han Chen, direktur medis Program Jantung Struktural di MemorialCare Heart & Vascular Institute, Saddleback Medical Center, yang tidak terlibat dalam penelitian ini, mengatakan kepada Medical News Today bahwa kelemahan penelitian ini “adalah banyaknya definisi yang berbeda. [of] aktivitas rendah, tetapi ini dapat memiliki arti yang berbeda dalam penelitian yang berbeda.

 

 

Dr Chen mencatat bahwa efek aktivitas fisik di waktu senggang yang ditemukan dalam penelitian ini tampak signifikan.

Dia mengatakan ada banyak cara untuk mencapai tujuan aktivitas fisik yang direkomendasikan. Dia mencatat bahwa latihan inti kecil yang dilakukan sepanjang minggu bisa bertambah.

“Lakukan 10 menit jalan kaki di pagi hari dan 10 menit jalan kaki di sore hari—dan itu sebenarnya 140 menit seminggu,” katanya.

Dr Chen mengatakan, contoh aktivitas fisik ringan lainnya antara lain: Membuka pintu, berjalan satu arah selama 5 menit, kemudian berbalik dan berjalan pulang selama 5 menit dua kali sehari. Naik turun tangga selama 5 menit beberapa kali sehari.

Categories
Kesehatan

5 Tips untuk Memulai Suka Makan Sayur, Bisa dari Sayuran yang Manis

bachkim24h.com, Jakarta Sayuran merupakan bagian penting dari pola makan seimbang. Sayuran mengandung vitamin, mineral dan serat yang diperlukan tubuh. Namun, banyak orang yang sulit menyukai sayuran, sehingga yang ada di piring mereka hanyalah karbohidrat dan lauk pauk. 

Ada banyak alasan mengapa seseorang mungkin tidak menyukai sayuran, di antaranya adalah tiga hal berikut:

1. Rasa dan tekstur

Bagi banyak orang, rasa pahit atau tekstur tertentu dari sayuran bisa jadi tidak menyenangkan. Sayuran seperti brokoli, kubis, dan bayam kerap dianggap memiliki rasa yang tidak enak. 

“Banyak orang tidak menyukai sayuran karena tidak terbiasa dengan rasa dan teksturnya,” kata ahli gizi Marion Nestle.

2. Pengalaman masa kecil

Pengalaman buruk dengan sayur-sayuran di masa kanak-kanak dapat meninggalkan kesan negatif yang bertahan hingga dewasa. Misalnya, memaksakan diri makan sayur yang tidak disukai bisa menimbulkan trauma ringan.

3. Kurangnya keterampilan memasak

Banyak orang yang belum mengetahui cara memasak sayuran yang benar sehingga hasilnya seringkali terasa hambar atau terlalu matang. Hal ini dapat membuat sayuran menjadi tidak sedap dipandang dan tidak dapat dimakan. Tips untuk mulai menikmati sayuran Anda

Bagi Anda yang sudah mengetahui manfaat dan pentingnya makan sayur namun sulit untuk mematuhinya, berikut beberapa hal yang bisa Anda lakukan, dikutip dari berbagai sumber.

1. Jelajahi berbagai metode memasak

Cobalah memanggang, menggoreng, atau mengukus sayuran untuk menemukan metode yang paling Anda sukai. Setiap metode menawarkan rasa dan tekstur yang berbeda.

2. Campurkan dengan makanan favorit

Tambahkan sayuran ke hidangan yang sudah Anda nikmati. Misalnya, menambahkan bayam ke dalam smoothie atau sayuran ke dalam pasta. Menambahkan sayur ke dalam makanan favorit bisa menjadi cara makan sayur yang menyenangkan. 

3. Mulailah dengan sayuran yang lebih manis

Ada banyak sayuran yang memiliki cita rasa tersendiri dan ada pula yang memiliki rasa manis. Seperti wortel, labu siam, kacang panjang, tomat. Sayuran ini biasanya disukai banyak orang karena rasanya yang manis.

4. Gunakan bumbu dan saus

Menambahkan bumbu, rempah, atau saus favorit Anda akan membuat sayuran semakin enak. Cobalah kombinasi berbeda untuk menemukan yang paling Anda sukai.

5. Konsultasikan dengan ahli gizi

Seorang ahli gizi dapat memberi Anda saran khusus berdasarkan preferensi dan kebutuhan diet Anda. Mereka juga dapat membantu Anda membuat menu yang seimbang dan lezat.

Saat makan, pastikan 2/3 piringnya berisi sayur-sayuran. Hal ini mengacu pada konsep Isi Piringku Kementerian Kesehatan RI.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan agar orang dewasa mengonsumsi setidaknya 400 gram (atau sekitar lima porsi) sayuran setiap hari untuk memenuhi kebutuhan nutrisi hariannya. Ini mencakup berbagai sayuran, baik hijau tua, merah, oranye atau kuning, untuk memastikan penyerapan nutrisi seimbang dan lengkap.

 

Categories
Kesehatan

3 Jurus Menjaga Kebugaran Tubuh yang Mudah Dilakukan, Salah Satunya Penuhi Kebutuhan Cairan dengan Air Mineral Berkualitas

bachkim24h.com, Jakarta Menjaga kebugaran tubuh penting untuk hidup sehat dan seimbang. Aktivitas fisik tidak hanya dapat meningkatkan kinerja berbagai aktivitas sehari-hari, tetapi juga berkontribusi terhadap kesehatan mental dan emosional. 

Di era sekarang ini stres dan tuntutan hidup semakin meningkat, terutama dalam merawat tubuh. Salah satu cara paling efektif untuk mencapai bentuk tubuh optimal adalah dengan memantau jumlah cairan dan mineral yang dikonsumsi setiap hari.

Memiliki tubuh yang sehat dapat meningkatkan keseimbangan dalam aktivitas sehari-hari. Dan dengan mengonsumsi air mineral dalam jumlah yang cukup, Anda dapat menunjang kebutuhan air tubuh, memastikan tubuh Anda memiliki mineral yang dibutuhkan agar dapat berfungsi dengan baik. 

Selain itu, ada hal lain yang bisa Anda lakukan untuk merawat tubuh Anda. Apa itu? 1. Teruslah bekerja keras

Saat ini masyarakat sangat tertarik untuk berolahraga untuk menjaga kesehatannya. Meski hanya olahraga ringan di rumah atau lari biasa, namun bagus untuk meningkatkan kebugaran. 

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan agar masyarakat berolahraga minimal 150 menit dalam seminggu. Setelah itu, WHO menganjurkan latihan beban dua kali seminggu untuk menjaga tubuh. 2. Istirahat yang cukup

Setelah seharian bekerja, tubuh memerlukan istirahat untuk menjaga keseimbangannya. Bagi yang ingin beraktivitas fisik di pagi hari disarankan istirahat atau tidur selama 8-9 jam. 

Tubuh yang beristirahat akan terasa tidak nyaman di pagi hari. Hal ini tentunya dapat mempengaruhi berbagai aktivitas di pagi dan sore hari. 3. Perbanyak minum air mineral

Selain berolahraga dan istirahat yang cukup, agar tubuh tetap sehat, Anda perlu memastikan bahwa air mineral yang Anda konsumsi memiliki kandungan mineral yang baik. Mineral yang baik mempunyai manfaat dalam meningkatkan metabolisme, pertahanan tubuh dan menjaga kesehatan sistem pencernaan. 

Le Minerale adalah air esensial dengan mineral penting seperti magnesium, kalsium, kalium, klorida, bikarbonat, dan natrium, yang dapat membantu Anda memenuhi kebutuhan mineral harian dan menjaga kesehatan tubuh 

Le Minerale memiliki rasa yang segar, tidak pahit dan tidak membuat mual atau mengganggu.

Karena pengalaman pentingnya, tak heran jika tahun ini Le Minerale kembali ditawari menjadi official color water turnamen bulu tangkis ternama Indonesia Open 2024. 

Yuna Eka Kristina, Kepala Humas dan Digital Le Minerale, bersyukur Le Minerale kembali mendapat kepercayaan dari PP PBSI (Persatuan Bulu Tangkis Seluruh Indonesia) menjadi mitra klub air mineral pada tahun 2024 di ajang International Open International. 

“Kolaborasi ini memberikan jaminan kualitas mineral esensial dalam Le Minerale yang diyakini dapat menunjang struktur dan kekuatan tubuh, khususnya untuk memulihkan kondisi fisik atlet dalam aktivitas sehari-hari maupun saat bertanding,” ujar dalam keterangan tertulis. . 

Menjadikan Le Minerale sebagai air resmi Indonesia Open 2024 merupakan bukti nyata bahwa air mineral ini memiliki khasiat yang dibutuhkan oleh para atlet dan masyarakat.

 

(*)

Categories
Kesehatan

Penderita Penyakit Jantung Ingin Mendaki Gunung? Wajib Lakukan Ini Dulu

bachkim24h.com, JAKARTA – Mendaki gunung merupakan salah satu kegiatan seru bagi pecinta alam. Namun penderita penyakit jantung harus mewaspadai aktivitas fisik berat seperti mendaki gunung. Sebelum mengambil keputusan untuk menaklukkan puncak, sangat penting bagi pasien jantung untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

Spesialis Kardiovaskular Dr. Hendry Yoseph Nainggolan, Sp.JP, FIHA mengatakan, penderita penyakit jantung sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter spesialis sebelum melakukan aktivitas fisik berat seperti mendaki bukit. “Saran saya lakukan sebelum melakukan aktivitas fisik tertentu yang berat seperti mendaki bukit. Kalau mau mendaki bukit jangan dilakukan secara tiba-tiba, harus direncanakan. Jadi menurut saya sebaiknya konsultasikan dulu ke dokter jantung sebelum melakukannya. ,” kata Hendry, Rabu (14/08/2024) dalam diskusi online yang diselenggarakan Kementerian Kesehatan.

Dalam bidang kardiologi, kata dia, seorang ahli jantung akan menilai banyak hal dalam pemeriksaannya. Pertama, dokter akan memeriksa ekokardiografi.

Dokter juga akan melihat kondisi struktur jantung saat pasien datang berkonsultasi. Kedua, dokter akan melakukan serangkaian tes, yang paling mendasar adalah tes stres jantung.

Pemeriksaan ini menilai kapasitas fungsional pasien meski sudah dipasang stent di pembuluh darah jantung. “Jadi dari data tersebut dapat disimpulkan boleh melakukan kegiatan dalam jumlah dan jumlah tertentu. Meskipun Anda merasa tidak memiliki keluhan dan memasang stent, ini adalah operasi yang berisiko. “Jadi sebaiknya konsultasi dulu,” kata Hendry.

Jika sudah berkonsultasi, pasien akan lebih siap dan mengetahui batasan kemampuan fisiknya, sehingga ketika melakukan aktivitas fisik yang berat, otomatis pasien akan mengetahui batasannya. Hendry juga menjelaskan, pengobatan penyakit jantung tidak hanya melulu soal obat dan stent.

Namun, ada juga metode pengobatan penyakit jantung yang disebut preventif dan rehabilitatif. Oleh karena itu, meskipun pasien jantung merasa sehat, tidak ada keluhan, tidak minum obat, dan dipasang stent, sebaiknya tetap berkonsultasi ke dokter sebelum melakukan aktivitas intensif.

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

TikToker Bianca Kartika: Korea Tidak Kenal Istilah Haji Reguler, ONH Plus, dan Haji Furoda

bachkim24h.com, Jakarta – Seorang warga negara Indonesia (Bianca Kartika) yang meninggalkan Korea untuk menunaikan ibadah haji tahun ini menceritakan pengalamannya melalui video TikTok.

Dalam video tersebut, influencer TikTok tersebut menjelaskan proses berangkat haji dari Korea, termasuk pro dan kontra yang dialaminya.

“Bagi warga Korea atau WNA yang tinggal di Korea bisa langsung berangkat haji tanpa antri karena umat Islam di Korea sangat sedikit,” ujarnya mengutip unggahan akun @bianca .kartika di Health bachkim24h.com baru-baru ini. Rabu, 19 Juni 2024.

Dalam penjelasannya, Bianca Korea Selatan tidak memiliki pembagian jenis haji di Indonesia, seperti haji reguler, ONH Plus, atau haji Furoda.

“Jenis haji reguler di Korea tidak sama dengan haji reguler di Indonesia. Yang namanya haji reguler, ONH Plus, atau Furoda di Korea tidak ada. Haji hanya ada satu,” ujarnya.

Untuk informasi penyelenggara haji di Korea, katanya salah satu penyelenggara yang terkenal adalah KMF (Korea Muslim Federation). Namun dia mengaku belum mengetahui banyak tentang kelompok jamaah lainnya.

“Penyelenggara haji di Korea tahun ini ada beberapa. Saya dari kelompok KMF (Korea Muslim Federation). Jadi, kalau kelompok lain, saya belum tahu,” jelasnya.

 

 

Terkait pendaftaran haji, Bianca Kartika menjelaskan, KMF memerintahkan calon jemaah haji mendaftar melalui aplikasi Nusuk dari pemerintah Arab Saudi.

Aplikasi Nusuk memiliki tiga jenis paket haji yaitu Standard, Comfort dan Deluxe. Bianca menegaskan, calon jemaah diimbau memilih paket Comfort.

Paket ini berharga sekitar 32.000 Rial atau Rp 140.000.000 untuk perjalanan haji 22 hari.

“Kami disuruh pilih Paket Comfort. Paket Comfort 32.000 Riyal atau sekitar 140.000.000 total 22 hari,” ujarnya.

 

Selain itu, Bianca Kartika juga mengungkapkan salah satu nilai positif berangkat haji dari Korea adalah ONH Plus yang seperti fasilitas haji di Indonesia.

“Untuk fasilitas tenda dan lain-lain seperti video saya. Jadi kalau saya lihat, standar fasilitas haji Korea mirip dengan ONH Plus,” ujarnya.

Namun selain nilai positifnya, Bianca juga menyebutkan beberapa kekurangannya. Salah satunya jemaah asal Korea tidak bisa mendapatkan makanan Indonesia.

“Bagus, tapi ada kekurangannya. Kita tidak dapat makanan di Indonesia karena kita bagian dari masyarakat Eropa. Jadi kita dapat makanan seperti makanan Turki dan makanan Arab. Itu ujian bagi orang-orang Timur Tengah yang tidak mau.” makanan atau domba,” katanya.

 

Selain itu, Bianca Karthika juga menyebutkan bahwa tidak ada bus untuk menaiki rombongan sehingga jemaah harus berangkat sendiri.

“Karena jamaah haji dari Korea sedikit, kami tidak punya bus seperti prosesi rombongan. Jadi kami jalan kaki kemana-mana,” ujarnya.

Dalam keterangannya, Bianca juga menegaskan, berdasarkan pengamatannya terhadap perjalanan haji, jamaah Indonesia mendapat manfaat dari otoritas Arab.

“Dari yang saya lihat di sini, jemaah Indonesia diprioritaskan oleh pemerintah Arab, karena jika harus dari Muzdalifah ke Mina, semua jalur ditutup untuk dilalui bus Indonesia,” ujarnya.

“Padahal banyak yang menganggap berangkat haji dari Korea itu mudah dan enak guys, tapi itu tidak mudah,” tutupnya. 

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

DBD di Indonesia Mengganas, Vaksinasi Jadi Senjata Bagi Dunia Melawan Demam Berdarah Dengue

bachkim24h.com, Jakarta – Demam berdarah dengue (DBD) telah menjadi ancaman kesehatan global yang serius, menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). Pada tahun 2023, jumlah kasus demam berdarah akan mencapai rekor tertinggi dan akan mempengaruhi lebih dari 80 negara. Indonesia juga mengalami peningkatan kasus, dengan 131.501 kasus dan 799 kematian dilaporkan pada minggu ke-23 tahun 2024.

Direktur Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Menular Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI), dr Imran Pambudi mengatakan, diperlukan pendekatan inovatif untuk mengatasi tantangan demam berdarah yang semakin meningkat.

Selain gerakan 3M Plus, teknologi nyamuk G1R1J dan Wolbachia, Kementerian Kesehatan RI berkomitmen memperkuat kemitraan dengan berbagai pihak, termasuk swasta, dan menerapkan pendekatan inovatif seperti vaksinasi.

Imran menekankan pentingnya kolaborasi lintas sektoral dalam pencegahan demam berdarah. Selain partisipasi aktif masyarakat, kunci keberhasilan penerapan strategi pencegahan yang efektif adalah sinergi antara otoritas pusat dan daerah, dan terutama peran kunci otoritas daerah.

 

DBD juga menjadi ancaman serius bagi anak-anak di Indonesia. Ketua Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) cabang DKI Jakarta, prof. Rismala Devi SpA(K), menekankan pentingnya vaksinasi demam berdarah pada anak usia enam hingga 18 tahun sebagai upaya pencegahan terpadu dan komprehensif.

Vaksinasi ini tidak hanya memberikan perlindungan optimal kepada anak-anak yang merupakan kelompok paling rentan, namun juga menurunkan risiko kematian akibat demam berdarah.

Sementara itu, Ketua Indonesian Technical Advisory Group on Immunization (ITAGI), Profesor Dr Sri Rezeki Hadinegoro SpA(K) menjelaskan, demam berdarah bisa menyerang siapa saja, tanpa memandang usia.

Anak-anak dan orang dewasa muda adalah kelompok yang paling terkena dampaknya, dan anak-anak memiliki tingkat kematian yang lebih tinggi.  

Dinas Kesehatan (Dinkes) Provinsi Kalimantan Timur berhasil melaksanakan program vaksinasi demam berdarah di Balikpapan dengan cakupan hampir 99 persen. Keberhasilan tersebut mendorong Balai Kesehatan Kalimantan Timur melanjutkan program di Samarinda, dengan sasaran kelompok 2.750 anak.

Ketua Komite Daerah Kejadian Ikutan Pasca Imunisasi (KIPI) Kalimantan Timur, Dr. William S. Tjeng SpA(K) menjelaskan alasan utama dilaksanakannya program ini adalah masih tingginya kasus penyakit demam berdarah di Kalimantan Timur.

Vaksin demam berdarah terbukti dapat ditoleransi dengan baik dan diharapkan dapat menurunkan jumlah kasus demam berdarah yang berfluktuasi di Indonesia.

PT Takeda Innovative Medicines melalui CEO-nya Andreas Gutknecht menyatakan dukungan penuh terhadap upaya pencegahan dan pengendalian demam berdarah di Indonesia.

Pada acara Dengue Summit di Indonesia, Takeda berkolaborasi dengan IDAI JAIA untuk meningkatkan kapasitas petugas kesehatan dalam menangani demam berdarah dan memberikan informasi yang dapat dipercaya kepada masyarakat.

Takeda berkomitmen untuk memerangi demam berdarah melalui pendekatan komprehensif, termasuk memastikan akses terhadap vaksin inovatif, mendukung pendidikan petugas kesehatan, dan bekerja sama dengan sektor publik untuk mencapai tujuan “nol kematian akibat demam berdarah pada tahun 2030”.

Masih adanya miskonsepsi mengenai penyakit demam berdarah di masyarakat. Banyak orang mengira demam berdarah tidak berbahaya dan percaya bahwa mereka akan kebal setelah terinfeksi.

Virus dengue sebenarnya terdiri dari empat serotipe, dan infeksi ulang dengan serotipe lain dapat menyebabkan penyakit yang lebih parah atau bahkan kematian.

Oleh karena itu Sri menekankan pentingnya pencegahan DBD secara terpadu, termasuk pengendalian vektor dan vaksinasi.

Vaksinasi DBD direkomendasikan oleh IDAI, PAPDI dan PERDOKI dan tercantum dalam dokumen IDAI UKK Penanggulangan Infeksi dan Penyakit Tropis DBD 2023.

WHO juga telah mengeluarkan rekomendasi mengenai pengenalan vaksinasi demam berdarah ke dalam program vaksinasi nasional untuk negara atau wilayah dengan prevalensi demam berdarah tinggi.

Categories
Kesehatan

6 Tips Rahasia untuk Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet Ketat, Intip di Sini

bachkim24h.com, Jakarta – Menurunkan berat badan seringkali dikaitkan dengan pengurangan makanan padat dan konsumsi. Namun tidak semua orang memiliki keinginan dan kemampuan untuk melakukan hal tersebut.

Jangan khawatir, ada beberapa tips rahasia yang bisa membantu Anda menurunkan berat badan tanpa harus diet ketat. 1. Perhatikan nutrisi Anda

Usahakan untuk mengonsumsi makanan bergizi seperti sayur mayur, buah-buahan, kacang-kacangan dan protein. Hindari makanan olahan dan minuman tidak sehat berkalori tinggi yang mengandung gula. 2. Perhatikan sisi makanannya

Mengurangi jumlah makanan yang Anda makan dapat membantu Anda mengurangi kalori tanpa merasa lapar, dan hal ini tidak sama dengan makan berlebihan. Gunakan piring yang lebih kecil dan hindari mengulangi porsi makan. 3. Jangan lupa berolahraga

Olahraga juga sangat penting untuk menurunkan berat badan tanpa diet. Lakukan olahraga aerobik secara teratur seperti jalan kaki, jogging, atau bersepeda. Selain itu, lakukan latihan kekuatan untuk membantu membakar lemak dan memperkuat otot. 4. Tidur yang cukup

Tidur yang nyenyak juga berperan penting dalam menurunkan berat badan. Kurang tidur mempengaruhi metabolisme tubuh dan meningkatkan nafsu makan. Pastikan Anda tidur nyenyak setiap malam. 5. Minum banyak air

Air putih dapat membantu mengurangi rasa lapar dan meningkatkan metabolisme tubuh. Usahakan minum minimal delapan gelas sehari. Ini adalah cara menurunkan berat badan tanpa diet. 6. Hindari stres berlebihan

Stres dapat mempengaruhi kebiasaan makan dan menyebabkan penambahan berat badan. Cobalah mencari cara untuk mengelola stres, seperti meditasi, olahraga, atau melakukan aktivitas yang Anda sukai.

Dengan mengikuti tips rahasia berikut ini, Anda bisa menurunkan berat badan tanpa harus melakukan diet ketat.

Menurunkan 5 kg dalam 1 minggu merupakan tantangan besar yang membutuhkan banyak komitmen dan disiplin.

Pada dasarnya cara menurunkan berat badan 5 kilogram dalam seminggu sama dengan diet kebanyakan, yaitu tetap mengonsumsi makanan rendah kalori, tinggi protein, tinggi serat seperti sayur, buah, dan daging tanpa lemak.

Untuk mencapai tujuan penurunan berat badan yaitu menurunkan 5 kg dalam 1 minggu, sebaiknya hindari juga makanan olahan, gula, dan karbohidrat sederhana yang dapat menyebabkan penambahan berat badan.

Selain itu, tingkatkan olahraga melalui program olahraga yang menggabungkan latihan kardio dan kekuatan, seperti jogging, bersepeda, dan angkat beban, setidaknya selama 60 menit sehari.

Tetap terhidrasi dengan minum banyak air juga dapat membantu Anda menurunkan berat badan 5 pon dalam seminggu. 

Demikian pula, tidur yang cukup penting untuk mengatur hormon yang mempengaruhi nafsu makan dan metabolisme.

Meski hasilnya berbeda-beda, cara ini bisa membantu Anda menurunkan berat badan sebanyak 55 pon dalam seminggu.

Namun berkonsultasilah dengan ahlinya seperti dokter dan ahli gizi agar Anda bisa menemukan cara menurunkan 5 kg dalam 1 minggu tanpa masalah dan terkendali.

Menurunkan berat badan sebanyak 3 pon dalam 1 hari bukanlah tujuan yang aman atau sehat, namun meskipun ini bukan rekomendasi jangka panjang, ada beberapa langkah serius yang dapat Anda ambil untuk menambah berat badan sementara.

Salah satu cara menurunkan berat badan 3 pon dalam sehari adalah dengan mengikuti diet air di mana Anda minum air setiap hari untuk mengurangi asupan kalori.

Selain itu, memperbanyak olahraga melalui olahraga intensitas tinggi seperti HIIT (High Interval Training) dapat membantu Anda membakar lebih banyak kalori.

Namun perlu diingat bahwa seafood tidak baik untuk menurunkan 3 kilogram dalam satu hari. 

Menurut Dion Haryadi, ahli gizi sekaligus YouTuber dari Apotek Gading Batam Center, Kepulauan Riau, jika tubuh tidak mengonsumsi kalori dalam jangka waktu lama, bisa berdampak pada kesehatan.

“Kalau defisit kalori dipertahankan ya, yang jelas kerja tubuh kita akan berubah, dari kerja metabolik ke hormonal,” kata Dion, dikutip Sabtu, 11 November 2018. 28 tahun 2020.

Dion menambahkan, diet seafood sebagai cara menurunkan 3 kg dalam 1 hari bukanlah prinsip yang bisa dipertahankan dalam jangka waktu lama, bahkan selamanya.

“Karena pada akhirnya tubuh membutuhkan kalori, maka dibutuhkan energi untuk bertahan dan berfungsi dengan baik.

Menurut Dion, makanan laut “sangat” termasuk dalam menu makanan. “Kalau bisa, jangan lakukan itu karena kalori yang dibutuhkan nol.”

Categories
Kesehatan

WHO: Mpox Bukan COVID Baru

bachkim24h.com, Jakarta Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengonfirmasi penyakit menular Mpox yang saat ini sedang meningkat kasusnya di Kongo dan negara tetangga. Mpox bukanlah virus corona jenis baru (COVID-19), baik virus varian lama maupun varian baru.

“Cacar bukanlah virus corona baru. apakah itu tipe 1 atau tipe 2,” kata Direktur Regional Eropa Hans Kluge dalam konferensi pers PBB, Selasa, 20 Agustus 2024 waktu setempat.

Mpox clade 1 menyebar terutama di Afrika timur-tengah, kemudian clade 2 ditemukan pada wabah tahun 2022 di Eropa dan terus menyebar di sana hingga saat ini.

“Kita semua tahu banyak tentang Cabang 2, dan kita terus belajar lebih banyak tentang Cabang 1, sehingga kita bisa dan harus bersama-sama mengalahkan penyakit cacar di seluruh negara dan benua,” kata Hans.

Dia menekankan bahwa pengendalian penyakit cacar Dahulu penyakit ini dikenal sebagai cacar monyet atau cacar sapi. Ini harus dilakukan pada tingkat global. Daripada panik dan mengabaikan penyakit tersebut.

Dia menambahkan: “Bagaimana kami merespons saat ini dan di tahun-tahun mendatang merupakan ujian penting bagi Eropa dan dunia.”

Kasus cacar meningkat di Kongo dan negara-negara tetangga.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyatakan virus MPOX sebagai Darurat Kesehatan Masyarakat yang Menjadi Kepedulian Internasional/PHEIC pada 14 Agustus 2024.

Kasus PHEIC ditemukan akibat peningkatan kasus cacar di Republik Demokratik Kongo dan beberapa negara tetangga.

 

Direktur Jenderal WHO Tedros mengatakan penyebaran penyakit yang menyerang kulit ini sangat cepat di Kongo bagian timur, sehingga laporan dari banyak negara tentang Kongo juga mengkhawatirkan. Oleh karena itu, koordinasi internasional diperlukan untuk mencegah penyebaran epidemi lebih luas.

Komite Darurat Organisasi Kesehatan Dunia Melihat kemungkinan penyakit ini Penyakit ini sebelumnya disebut cacar monyet. Penyakit ini akan menyebar ke negara-negara di Afrika dan mungkin di luar Afrika.

Oleh karena itu, kasus virus cacar direkomendasikan untuk PHEIC seperti dikutip dari situs resmi Organisasi Kesehatan Dunia.

 

 Kementerian Kesehatan RI mengambil tindakan serius dengan memperketat sistem pemeriksaan terhadap orang asing yang masuk ke Indonesia.

Kementerian Kesehatan Masyarakat telah memperketat kontrol terhadap seluruh pelabuhan masuk ke negara tersebut. termasuk bandara dan pelabuhan Semua orang asing yang tiba di Indonesia Apalagi mereka yang datang sebagai tamu negara. Kuesioner kesehatan harus diisi.

Kuesioner terdiri dari pertanyaan tentang riwayat kesehatan. Aktivitas kontak dan tempat wisata terbaru Informasi yang diperoleh dari kuesioner ini sangat penting dalam membantu pemerintah merencanakan risiko dan menetapkan tindakan pencegahan yang tepat.

Cacar adalah penyakit virus yang disebabkan oleh virus cacar. yang merupakan spesies dalam genus virus ortopoks

Menurut situs resmi Organisasi Kesehatan Dunia. Gejala cacar yang paling umum adalah ruam kulit atau lesi mukosa yang dapat berlangsung selama 2-4 minggu, disertai demam di atas 38°C, sakit kepala, nyeri otot, nyeri punggung, energi lemah, dan pembengkakan kelenjar getah bening.

Cacar dapat menular ke manusia melalui kontak fisik dengan orang yang terinfeksi. bahan yang terkontaminasi atau hewan yang terinfeksi

Penyakit cacar dapat dicegah dengan menghindari kontak fisik dengan penderita penyakit cacar. Vaksinasi dapat membantu mencegah infeksi bagi mereka yang berisiko.

  

Categories
Kesehatan

Ketindihan Saat Tidur Bukan karena Faktor Mistis, Ini Penjelasan Ilmiahnya

bachkim24h.com, JAKARTA — Pernahkah Anda merasa terjebak dalam mimpi, seolah-olah ada beban di tubuh Anda sehingga sulit bergerak? Kondisi ini disebut kelumpuhan tidur. Meskipun sering dikaitkan dengan misteri, pelecehan mempunyai definisi ilmiah yang tepat.

Dokter spesialis saraf Rumah Sakit Pusat Otak Nasional (PON) Prof. Mahar Mardjono, dr Rizka Ibonita, Sp.N menjelaskan, tidur yang tumpang tindih bukan disebabkan secara sembunyi-sembunyi. “Ini sebenarnya adalah suatu kondisi medis yang disebut sleep apnea. Rizka dalam diskusi online yang diselenggarakan Kementerian Kesehatan di Jakarta, Rabu (21/8/2024) mengatakan, “Fenomena ini terjadi saat kita tidur pada fase rapid eye atau disebut juga REM (rapid eye Movement).

Untuk lebih jelasnya, Rizka menjelaskan bahwa pada tahap REM, sistem saraf secara sistematis memblokir otot sehingga membuat tubuh tidak bisa bergerak dalam waktu singkat. Tujuan dari kelumpuhan ini adalah untuk melindungi orang yang sedang tidur. Namun, jika seseorang menderita sleep apnea, ia mungkin terbangun sebelum periode REM berakhir.

Dalam situasi ini, otak belum siap mengirimkan sinyal alarm ke otot. Akibatnya, seseorang menjadi sadar namun tidak bisa menggerakkan tubuhnya.

“Orang sering kali merasa takut. Matanya ketakutan tapi mati rasa. “Saya tidak bisa bergerak,” kata Rizka.

Rizka menambahkan, banyak isu yang bisa mempengaruhi suatu isu. Alasan utamanya adalah orang-orang lelah. Kedua, kelumpuhan tidur terjadi pada orang yang memiliki jadwal tidur tidak teratur.

Selain itu, hal ini juga bisa terjadi karena faktor genetik dan stres yang berlebihan. Rizka menjelaskan, sebagian besar penderita sleep paralysis mengalami delusi. Begitulah pandangan banyak orang yang percaya bahwa fenomena ini terjadi akibat jiwa yang hancur.

“Gangguan tidur kebanyakan disertai delusi. Ujung-ujungnya karena matanya terbuka, dia jadi takut. Tapi makin teriak, makin nggak bakalan keluar dari situasi itu,” kata Rizka.

Ia mengatakan durasi kondisi ini juga akan berbeda-beda. Jika orang tersebut berada pada tahap awal REM, keadaan ini dapat berlangsung hingga 20 menit.

Untuk menghindari situasi tersebut, Rizka memohon untuk tenang. Sebab, ketika orang semakin stres saat tidur, maka hubungan antara gairah otak dan kelumpuhan otot akan terputus. Jadi jangan mencoba untuk menyangkalnya.

Sebaliknya, coba gerakkan mata, jari tangan, atau kaki Anda. Kemudian, cobalah untuk memastikan pernapasan Anda tenang. Bagi keluarga atau pasangan yang melihat orang lain menderita insomnia, Rizka juga berpesan untuk tidak panik dan menggoncangkan tubuh orang tersebut.

“Kita bisa bangkit tanpa menambah rasa takut. “Bangun perlahan dengan menstimulasi tangan lalu bantu orang yang mengalaminya untuk menenangkan diri,” ujarnya.

Categories
Kesehatan

5 Manfaat Tak Terduga Jalan Kaki Setelah Makan, Yuk Rutin Lakukan

bachkim24h.com, Jakarta Jalan kaki setelah makan memang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, bahkan jalan ringan sekalipun.

Para ahli memiliki pendapat berbeda mengenai waktu terbaik untuk berjalan setelah makan, dan umumnya sepakat bahwa yang terbaik adalah mulai berjalan dalam waktu setengah jam setelah makan. 

“Selama berjalan nyaman setelah makan, itu saat yang tepat untuk berjalan kaki,” kata Virginia. kata Sherry Kohlberg, PhD, profesor ilmu olahraga di Old Dominion University di Norfolk. 

Penelitian telah menemukan bahwa kadar gula darah, yang dikenal sebagai faktor risiko kardiovaskular lainnya, meningkat secara signifikan ketika orang berjalan dibandingkan duduk dan makan.

Berikut manfaat jalan kaki setelah makan dari Sunday Daily Health. Diposting pada 21 Juli 2024 1. untuk mengontrol gula darah;

Penelitian menunjukkan bahwa jalan kaki setelah makan bermanfaat untuk mengontrol kadar gula darah.

Berbagai tes dan analisis menunjukkan bahwa berjalan kaki setelah makan menurunkan kadar gula darah baik pada penderita diabetes maupun non-diabetes.

Orang sehat dan penderita diabetes tipe 2 memiliki kontrol gula darah yang lebih baik setelah berjalan kaki dibandingkan sebelumnya.

“Berjalan lebih melelahkan otot daripada istirahat karena otot membakar glukosa, atau gula, untuk energi,” kata peneliti olahraga dan aktivitas fisik Universitas Stanford Dan Seung Kim, MD, PhD.

 

 

Sebagian besar penelitian tentang jalan kaki dan kesehatan jantung belum berfokus pada apakah berjalan kaki sebelum atau sesudah makan lebih penting.

Namun, banyak bukti yang menunjukkan bahwa berjalan kaki jelas memiliki manfaat bagi kesehatan jantung.

Faktanya, berjalan kaki selama 20 menit tiga kali seminggu terbukti menurunkan tekanan darah secara signifikan.

Jalan kaki dapat mempengaruhi kadar kolesterol, terutama pada orang yang kelebihan berat badan atau obesitas.

Studi menunjukkan bahwa jalan kaki dapat menurunkan kolesterol LDL (kolesterol jahat) yang menyumbat arteri.

Orang yang mengalami obesitas mungkin merasakan manfaat ini, termasuk menurunkan kadar trigliserida, yaitu lemak yang dapat menyumbat arteri.

“Manfaatnya, jika dilakukan secara rutin dalam jangka waktu lama, dapat mencegah penumpukan plak yang dapat memicu serangan jantung,” kata Kim.

Jalan kaki bukanlah olahraga pertama yang terlintas di benak Anda saat ingin menurunkan berat badan. Namun manfaat jalan kaki untuk menurunkan berat badan tetap ada.

“Jalan kaki yang konsisten setelah makan dapat membawa Anda lebih dekat untuk mencapai defisit kalori dan, jika dilakukan secara konsisten, dapat membantu Anda menurunkan berat badan,” kata Heather Viola, DO, asisten profesor penyakit dalam di Mount Sinai School of Medicine. Kota York. .

Jalan kaki setelah makan membakar lebih banyak kalori dibandingkan duduk atau istirahat karena tubuh menggunakan lebih banyak energi untuk berolahraga.

Loretta DiPietro, PhD, MPH, profesor ilmu olahraga dan nutrisi di Milken Institute School of Public Health di George Washington University, mengatakan, “Meskipun tujuannya bukan untuk menurunkan berat badan, berjalan kaki setelah makan dapat membantu menjaga berat badan.” 

“Berjalan kaki setelah makan dapat membantu mengekang rasa lapar dan mengurangi keinginan untuk ngemil di antara waktu makan, sehingga membantu menjaga berat badan,” tambah Viola.

Memasukkan aktivitas berdampak rendah seperti berjalan kaki ke dalam rutinitas harian Anda dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak di malam hari.

Penelitian menunjukkan bahwa orang yang lebih banyak berjalan kaki di siang hari memiliki lebih sedikit terbangun di malam hari dan kualitas tidur yang lebih baik dibandingkan orang yang lebih sedikit berjalan kaki.

“Berjalan kaki setelah makan dapat meningkatkan kualitas tidur dengan mengatur ritme sirkadian dan membantu pencernaan yang lebih baik,” kata Viola.

Aktivitas fisik ringan hingga sedang, seperti berjalan kaki, meningkatkan siklus tidur-bangun alami tubuh, membuat tidur lebih mudah dan nyenyak.

“Berjalan kaki melepaskan hormon di otak yang mengurangi depresi dan meningkatkan suasana hati,” kata Jill Kanaley, profesor ilmu nutrisi dan olahraga di Columbia University of Missouri. 

“Berjalan kaki menurunkan kadar hormon stres seperti adrenalin dan kortisol, serta melepaskan endorfin, yang meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres, sehingga dapat meningkatkan kesehatan mental,” kata Viola.

Viola mengatakan bahwa berjalan kaki setelah makan bukanlah satu-satunya waktu untuk mendapatkan manfaat tersebut.

“Jika itu manfaat utama yang Anda cari, cobalah berjalan kaki pada saat yang paling cocok untuk Anda.”

Categories
Kesehatan

Apakah PP Nomor 28 Tahun 2024 Cukup untuk Mengatasi Masalah Rokok pada Anak dan Remaja di Indonesia?

bachkim24h.com, Jakarta – PP no. 28 Tahun 2024 tentang Kesehatan yang disahkan pada 26 Juli 2024 memuat ketentuan penting tentang perlindungan zat adiktif, termasuk rokok dan rokok elektronik.

Hal ini merupakan langkah besar dalam upaya Indonesia mengendalikan konsumsi produk tembakau. Seberapa efektifkah peraturan ini dalam mengatasi permasalahan rokok yang semakin meluas? 1. Apa itu PP no. 28 Tahun 2024?

PP Nomor 28 Tahun 2024 merupakan peraturan terbaru yang mengatur berbagai aspek terkait perlindungan zat abad ini, dengan memberikan perhatian khusus pada rokok dan rokok elektronik. Peraturan ini mencakup beberapa ketentuan, antara lain peraturan mengenai distribusi, pemasaran, konsumsi, dan pelabelan serta pemberitahuan kesehatan.

Kami berharap peraturan ini dapat memberikan perlindungan yang lebih baik kepada masyarakat, khususnya anak-anak dan remaja, yang merupakan kelompok yang menderita kecanduan nikotin. 2. Poin-poin penting dari peraturan ini

PP ini memuat beberapa aspek penting, antara lain: Peraturan tentang rokok elektronik: Peraturan tentang penggunaan dan pemasaran rokok elektronik. Larangan zat tambahan: Larangan penggunaan zat tambahan yang dapat meningkatkan daya tarik atau risiko kesehatan. Peraturan pengemasan : peraturan mengenai desain dan informasi yang harus dimuat dalam kemasan produk. Peraturan Distribusi/Penjualan : Ketentuan mengenai peredaran dan penjualan hasil tembakau. Area Merokok : Penunjukan area dimana dilarang merokok. Peraturan Periklanan, Promosi dan Sponsor: Pembatasan periklanan dan promosi produk tembakau untuk mengurangi daya tariknya terhadap konsumen, terutama anak-anak dan remaja.

 

Direktur Eksekutif Komisi Nasional Pengendalian Tembakau Profesor Hasbullah Thabrany mengatakan meski PP ini merupakan sebuah langkah maju, namun aturan ini masih belum ideal. Menurutnya, tantangan ketatnya regulasi produk tembakau tidak lepas dari besarnya tekanan industri rokok dan pendukungnya.

Meskipun peraturan ini belum sempurna, kami mengapresiasi PP ini yang telah ditandatangani oleh Presiden Jokowi, kata Hasbullah. Ia mengingatkan, penting untuk menerapkan PP ini secara efektif dan mendukung proses integrasi sosial untuk memastikan warga memahami haknya untuk melindungi kesehatannya.

 

Untuk mengatasi permasalahan rokok di Indonesia, dengan dikeluarkannya PP 2024 diharapkan dapat memberikan dampak positif, seperti: Menurunkan angka merokok: dengan peraturan yang lebih ketat diharapkan jumlah perokok akan menurun terutama di kalangan remaja. Kesadaran akan kesehatan yang lebih baik: Peringatan kesehatan yang lebih jelas dan iklan yang diatur diperkirakan akan mengurangi daya tarik rokok. Mengurangi beban kesehatan: Mengurangi jumlah perokok diharapkan dapat menurunkan angka kesakitan dan kematian akibat penyakit tidak menular seperti stroke dan kanker paru-paru.

Namun demikian, terdapat beberapa tantangan yang harus diatasi, seperti: Implementasi yang konsisten: penting untuk memastikan bahwa peraturan-peraturan ini diterapkan secara konsisten di seluruh wilayah. Pengendalian dan Penindakan : perlunya pengendalian dan penindakan yang tegas untuk mencegah terjadinya pelanggaran terhadap ketentuan yang ada.

 

PP no. Tahun 2024 merupakan langkah penting dalam upaya mengatasi permasalahan rokok di Indonesia. Meski belum sempurna, peraturan ini mampu menurunkan prevalensi merokok dan dampak negatifnya terhadap kesehatan masyarakat. Namun efektivitasnya bergantung pada implementasi yang konsisten, pemantauan ketat, dan dukungan masyarakat.

Ke depannya, kerja sama semua pihak—pemerintah, industri, dan masyarakat—sangat penting agar PP ini dapat mencapai tujuannya dan berkontribusi terhadap kesehatan yang lebih baik bagi seluruh masyarakat di Indonesia.

Categories
Kesehatan

Penjualan Dilarang Sementara karena Dugaan Pemicu Gagal Ginjal, Begini Sejarah Obat Sirup

bachkim24h.com – Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes) memerintahkan seluruh apotek dan toko obat untuk menghentikan sementara penjualan obat-obatan seperti sirup. Hal ini disebabkan akibat dan dugaan penggunaan sirup obat yang mengandung bahan berbahaya, seperti Ethylene Glycol (EG) dan Diethylene Glycol (DEG) yang diduga menjadi penyebab gangguan ginjal misterius pada anak.

Pelarangan penggunaan dan penjualan sirup obat menjadi perhatian masyarakat, karena sirup obat jenis ini sering digunakan oleh para orang tua untuk mengobati anaknya yang sakit. Jika sekarang penggunaan sirup obat dilarang, mengapa obat ini digunakan selama berabad-abad? Yuk, simak uraian sejarah kegunaan sirup untuk pengobatan berikut ini.

Sejarah Pengobatan Sirup

Pada awal tahun 1800-an, masyarakat Amerika Serikat (AS) mencari pengobatan dengan mengunjungi apotek setempat. Petugas apotek kemudian akan mencampur bahan obat dari tumbuhan dan mineral. Dikutip dari laman Konvensi Farmakope Amerika Serikat, masyarakat yang mencari pengobatan melihat prosesnya seperti menyaksikan seorang barista meracik bahan-bahan untuk membuat minuman kopi. 

Namun salah satu bahaya obat ini adalah airnya kotor dan jumlahnya tidak tepat, bisa terlalu banyak atau terlalu sedikit. Saat itu, masyarakat mencoba obat lain dari dukun.

Akibatnya, kepercayaan terhadap efektivitas pengobatan tradisional mulai tidak dipercaya. Hingga akhirnya guru sekaligus dokter Lyman Spalding dari New York, Amerika Serikat menciptakan US Pharmacopeia untuk menetapkan standar mutu obat agar mampu melindungi kesehatan masyarakat pada Januari 1820. 

Obat Batuk Dengan Kandungan Candu

Pada akhir tahun 1800-an, orang Amerika sering menggunakan sirup untuk meredakan batuk. Namun sirup yang digunakan mengandung candu atau candu. Diketahui bahwa opium merupakan obat yang dihasilkan dari tanaman opium poppy yang menyebabkan ketergantungan atau adiksi.

Menurut Healthline, pada akhir tahun 1800-an telah tersedia Overnight Cough Syrup, obat batuk yang mengandung alkohol, ganja, kloroform, dan morfin. Obat-obatan termasuk obat bebas (OTC) atau obat resep. 

Obat tersebut menjanjikan dapat mengurangi batuk sepanjang malam sehingga pasien bisa tidur lebih nyenyak. Namun dengan kandungan dan kandungannya, tak heran jika obat tersebut membuat penggunanya cepat kehilangan kesadaran.

Obat Batuk Topikal untuk Pereda Nyeri

Selain opium, obat batuk pada tahun 1800-an juga mengandung morfin, sejenis candu yang berasal dari tanaman opium. Opiat sendiri merupakan senyawa narkotika yang termasuk dalam semua obat sebagai pereda nyeri.

Morfin awalnya digunakan untuk menghilangkan rasa sakit, terutama bagi para veteran Perang Saudara Amerika. Selain itu morfin juga digunakan sebagai bahan tambahan pada sirup obat batuk sebagai obat pereda batuk.

Perusahaan Jerman, Bayer, kemudian mengembangkan heroin, turunan morfin, dan menambahkannya ke sirup obat batuk sebagai pereda batuk pada tahun 1895. Obat ini disebut-sebut lebih aman dibandingkan morfin meski ternyata sama berbahayanya.

Kandungan Saat Ini dalam Sirup Batuk

Obat sirup obat batuk masih beredar di pasaran hingga saat ini namun bahan-bahannya telah diteliti dan didokumentasikan dengan baik. Bahan sirup obat batuk saat ini antara lain dekstrometorfan (DXM), kodein, benzonatat, mentol, kapur barus, minyak kayu putih, madu, dan guaifenesin ekspektoran dahak.

Sirup obat batuk bisa sangat berbahaya jika digunakan tidak sesuai anjuran, menurut kutipan dari Healthline. Oleh karena itu, pengguna sebaiknya mengetahui cara kerja, dosis dan cara penggunaannya serta disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter.

Categories
Kesehatan

Faktor Lingkungan yang Mempengaruhi Kesehatan Rambut, Utamanya dari Paparan Polusi!

bachkim24h.com, Jakarta Faktor lingkungan yang mempengaruhi kesehatan rambut terdiri dari beberapa faktor. Faktor-faktor tersebut juga berpengaruh signifikan terhadap kesehatan rambut seseorang.

Faktor lingkungan yang mempengaruhi kesehatan rambut merupakan akibat dari perubahan gaya hidup masyarakat dari waktu ke waktu. Salah satu faktor yang tidak lepas dari kesehatan rambut adalah polusi.

Pencemaran yang disebabkan oleh berbagai faktor lingkungan, khususnya di perkotaan, memberikan dampak yang sangat besar terhadap kesehatan manusia, termasuk kesehatan rambut dan kulit kepala.

Polusi merupakan salah satu faktor lingkungan yang mempengaruhi kesehatan rambut karena terdiri dari berbagai bahan kimia berbahaya seperti partikel (PM), nitrogen dioksida (NO2) dan senyawa organik yang mudah menguap (VOC). Berbagai zat tersebut juga dapat menembus kulit kepala dan mempengaruhi keseimbangan alami serta tekstur rambut.

Partikel-partikel ini tidak hanya menyebabkan iritasi kulit kepala, tetapi juga dapat meningkatkan risiko rambut rontok secara cepat dan masalah kulit kepala seperti ketombe dan dermatitis.

Selain polusi, ada beberapa faktor lingkungan lain yang mempengaruhi kesehatan rambut yang perlu Anda ketahui, apa saja?

Menurut berbagai sumber, ada beberapa faktor lingkungan yang mempengaruhi kesehatan rambut. Untuk itu kamu perlu memahaminya secara mendalam ya!

1. Polusi udara

Daerah perkotaan biasanya tercemar dengan tingkat polusi udara yang tinggi dan pengaruhnya terhadap rambut seringkali tidak terlihat. Polutan berbahaya di udara menempel di kulit kepala dan menyebabkan ketombe, gatal, dan melemahnya folikel rambut.

Polutan ini juga dapat menghilangkan minyak alami rambut, membuatnya lebih rentan terhadap kekeringan dan kerusakan, sehingga menyebabkan rambut rontok dan masalah ketombe.

2. Pencemaran air

Selain polusi udara, polusi air juga berperan dalam kesehatan rambut. Air yang mengandung mineral dan kotoran dapat dengan mudah mematahkan dan merusak rambut. Bahan kimia keras dalam air juga dapat menghilangkan minyak pelindung alami rambut, sehingga rentan terhadap kerusakan.

3. Kekurangan protein

Gaya hidup perkotaan menyebabkan ketidakseimbangan dalam kebiasaan makan sehingga mempengaruhi asupan protein. Sayuran yang tersedia di kota rendah vitamin dan nutrisinya.

Kekurangan protein mempengaruhi kekuatan dan pertumbuhan rambut, jadi penting untuk mengatasi kekurangan nutrisi agar rambut tetap sehat.

Faktor lingkungan yang mempengaruhi kesehatan rambut juga menimbulkan beberapa dampak yang tidak dapat dihindari jika Anda tidak melakukan perawatan rambut secara holistik. Lalu, apa implikasinya?

1. Peningkatan kerontokan rambut

Adanya polusi di udara dapat melemahkan helai rambut dan menyebabkan kerontokan rambut lebih parah. Partikel udara menempel di kulit kepala, menyumbat pori-pori dan menghambat pertumbuhan rambut alami. Hal ini menyebabkan lebih banyak rambut rontok.

2. Rambut menipis.

Polusi, terutama polusi udara, berkontribusi terhadap produksi radikal kimia bebas yang dapat merusak rambut dari dalam hingga luar. Seiring waktu, kerusakan ini meningkat, menyebabkan rambut menipis. Rambut yang lebih tipis lebih rentan terhadap kerusakan, volume dan kepadatan keseluruhannya lebih sedikit.

3. Rambut kering dan rapuh.

Polusi udara dan air dapat menghilangkan minyak alami rambut, sehingga menyebabkan rambut kering dan rapuh. Air yang terkontaminasi dapat menyebabkan penumpukan mineral di kulit kepala sehingga membuat rambut lebih rentan patah.

Rambut kering dan rapuh tidak hanya rentan patah, tetapi juga kehilangan kilau dan kepadatan rambut sehat.

4. Masalah kulit kepala

Polusi udara dan air berkontribusi terhadap berbagai masalah kulit kepala. Iritasi, gatal dan kekeringan adalah akibat umum dari paparan polutan lingkungan. Gangguan ini tidak hanya berdampak pada kesehatan kulit kepala tetapi juga mengancam kondisi penting bagi pertumbuhan atau kesehatan rambut.

5. Struktur rambut lemah

Kekurangan protein memperburuk pengaruh faktor lingkungan dan menyebabkan melemahnya struktur rambut. Protein seperti keratin sangat penting bagi manusia untuk menjaga kekuatan dan integritas rambut. Jika protein ini hilang, rambut lebih rentan patah, patah, dan bercabang.

Dengan berbagai efek yang disebabkan oleh faktor lingkungan yang mempengaruhi kesehatan rambut, Anda juga perlu mengambil tindakan pencegahan yang efektif untuk menjaga kesehatan rambut. Apa yang bisa dilakukan?

1. Gunakan masker rambut.

Masker rambut yang mengandung vitamin E dan shea butter dapat melindungi rambut dari oksidator dan faktor eksternal yang merusak rambut. Masker rambut ini juga dapat meningkatkan hidrasi dan kelembapan pada rambut kering dan rusak.

2. Gunakan keratin.

Keratin berperan penting dalam melindungi rambut dari kerusakan akibat faktor lingkungan dan perawatan kimia. Produk yang mengandung keratin dapat membantu memperbaiki rambut rusak dan melindungi rambut dari kerusakan lingkungan.

3. Mengatur perawatan rambut.

Perawatan rambut yang terdiri dari sampo, kondisioner, dan masker rambut dapat membantu menjaga kesehatan rambut. Semua bentuk perawatan rambut ini dapat membersihkan, menghidrasi, dan mengatasi masalah kulit kepala.

4. Semprotan rambut

Semprotan rambut yang digunakan untuk menata rambut membantu melindungi rambut dari cuaca buruk dan polusi udara. Hairspray juga dapat membantu menjaga volume dan mengatasi rambut kering.

5. serum

Serum yang mengandung Cure Anti-Chute dapat mencegah rambut rontok dan melindungi rambut dari oksidasi akibat polusi. Serum semacam itu juga dapat membantu menjaga kesehatan rambut dan mengatasi rambut rontok.

Dengan produk yang tepat dan perawatan rambut yang teratur, Anda dapat menjaga kesehatan rambut dan melindungi dari faktor lingkungan yang mempengaruhi kesehatan rambut.

 

(*)

Categories
Kesehatan

Categories
Kesehatan

Revitalisasi Kebun Kopi Cikoneng, Diprediksi Bisa Tingkatkan Produktivitas hingga 120 Persen

bachkim24h.com, Perkebunan Kopi Cikoneng di Desa Tugu Utara, Bogor; Bogor mempunyai potensi besar untuk meningkatkan kesejahteraan petani. Lokasinya yang berada di daerah perbukitan dan udara yang sejuk menjadikannya tempat yang ideal untuk menanam tanaman kopi.

Sayangnya, selama ini produktivitas kopi Arabika yang ditanam petani di perkebunan kopi Cikoneng belum maksimal. Hal ini disebabkan karena para petani yang bekerja di perkebunan teh belum mempunyai pengetahuan yang utuh mengenai budidaya kopi.

Oleh karena itu, pendapatan petani tidak cukup untuk mempertahankan perkebunan. Padahal, produk pertanian dari perkebunan kopi Cikoneng dinilai memiliki potensi besar untuk meningkatkan perekonomian masyarakat dan petani di sana. alpukat lada pinus, Karena ditanam bersama tanaman lain seperti jambu biji dan jeruk.

Kurang optimalnya produksi kopi di Cikoneng menjadi alasan PT Bank Central Asia Tbk (BCA) bekerja di bawah payung Bakti BCA untuk menghidupkan kembali perkebunan kopi Cikoneng.

Bank telah bermitra dengan Yayasan Kopi Nasional (YKN) dan Dinas Tanaman Pangan Hortikultura dan Perkebunan (Distanhorbun) Kabupaten Bogor untuk memberikan bimbingan dan nasehat. Pihak ini memberikan sarana dan prasarana kepada Kelompok Tani Cikoneng Lestari dan Kelompok Tani Lestari Maju Bersama.

“Kami memahami pentingnya keberadaan perkebunan kopi Cikoneng sebagai sumber pendapatan masyarakat di Desa Tugu Utara. Di sana, Bakti BCA memberikan pelatihan untuk meningkatkan produktivitas para petani kopi. Kami terus memberikan pendampingan dan dukungan agroteknik,” kata EVP Corporate Communications and Social Responsibility BCA Hera F. Haryn saat ditemui di Perkebunan Kopi Cikoneng, Bogor, Senin, 10 Juni 2024.

Melalui inisiatif ini, petani diharapkan menjadi lebih produktif sehingga dapat meningkatkan pendapatan dan taraf hidup mereka.

“Kami yakin dampak positif ini tidak hanya dirasakan oleh petani, tapi juga masyarakat dan mitra usaha,” kata Hera.

Diimplementasikan di lahan perkebunan seluas 10 hektar (ha), para petani penerima manfaat akan mendapatkan penyuluhan dan bimbingan selama satu tahun mengenai strategi dan inovasi teknologi untuk meningkatkan produktivitas lahan pertanian mereka.

Melalui Sekolah Lapangan yang diinisiasi Distanhorbun Kabupaten Bogor dan YKN. Penerima manfaat akan diajarkan beberapa hal. Mulai dari penggunaan pupuk ramah lingkungan hingga efisiensi pemotongan dahan pohon, serta konservasi tanah dan air melalui pengeboran serba guna atau rorak.

Melalui program ini, Hera memberikan peralatan dan bantuan yang diperlukan untuk bertani, antara lain: pupuk sebanyak 40 ton. Total pupuk cair sebanyak 120 liter. Total pupuk cair sebanyak 1.440 liter. Sebanyak 20 kali panen. Sebanyak 2 mesin pemotong rumput. Total ada 2 jarum suntik.

Hera mengatakan, upaya revitalisasi yang dilakukan Bakti BCA dan mitranya diharapkan dapat meningkatkan kuantitas dan kualitas produksi biji kopi secara signifikan.

Berdasarkan data yang dihimpun, diperkirakan produksi biji kopi per hektar dan pendapatan petani kopi Cikoneng diperkirakan akan meningkat lebih dari 120 persen pada tahun 2025 setelah revitalisasi.

Pada tahun 2024, rata-rata produksi biji kopi dari 10 hektar perkebunan kopi Cikoneng diperkirakan mencapai 308,9 kg per hektar.

“Kami mengapresiasi langkah BCA dalam meningkatkan efisiensi dan produktivitas tanaman kopi di Kabupaten Bogor, khususnya di perkebunan kopi Cikoneng. Program revitalisasi yang kami kerjakan bersama BCA meliputi pelatihan petani dan pemberian bantuan pertanian,” kata Entis Sutisna, Kepala Daerah Kabupaten Bogor. Dinas Tanaman Pangan Hortikultura dan Perkebunan diwakili Sekretaris Distanhorbun Kabupaten Bogor, Tatang Mulyadi.

“Dengan inisiatif ini kami berharap dapat meningkatkan produktivitas dan kualitas produk pertanian dari para petani. Tantangan yang dihadapi dalam proses budidaya secara bertahap dapat teratasi dan memberikan dampak positif bagi lingkungan dan Kabupaten Bogor secara umum, tambahnya.

Categories
Kesehatan

Ini Alasan Dilarang Keras Nyetir Saat Mabuk, Bisa Hilangkan Nyawa

bachkim24h.com, IACART — Mengemudi dalam keadaan mabuk dapat membahayakan keselamatan diri sendiri dan orang lain. Misalnya, seorang tukang ojek baru-baru ini meninggal dunia setelah ditabrak oleh seorang pelajar yang sedang mengemudi dalam keadaan mabuk. Mengapa alkohol mempengaruhi kemampuan Anda mengemudi?

Secara umum alkohol merupakan zat yang bila dikonsumsi dapat menurunkan aktivitas otak, mengganggu kemampuan berpikir dan bernalar, serta mengganggu koordinasi otot. Anehnya, semua keterampilan ini penting untuk mengemudi dengan aman.

Alkohol yang dikonsumsi akan diserap langsung melalui dinding lambung dan usus halus. Setelah itu, alkohol akan masuk ke dalam darah dan menumpuk hingga alkohol diserap oleh hati.

“Ketika kadar alkohol dalam sistem darah seseorang meningkat, maka dampak negatif pada sistem saraf pusat akan meningkat,” jelas National Highway Traffic Safety Administration (NHTSA) dalam situs resminya, seperti disebutkan, Rabu (3/4/2024). ). ).

Kadar alkohol dalam tubuh seseorang dapat diukur berdasarkan berat alkohol dalam darah atau dikenal dengan istilah Blood Alcohol Concentration (BAC). Risiko kecelakaan mengemudi dalam keadaan mabuk meningkat pesat bila pengemudi memiliki BAC 0,08 gram alkohol per desiliter darah (g/dL) atau lebih.

Oleh karena itu, banyak negara bagian menggunakan batas BAC yang lebih tinggi untuk pengemudi. Misalnya, di seluruh 50 negara bagian Amerika Serikat, seseorang dengan BAC 0,08 g/dL atau lebih tinggi dilarang mengemudi. Bahkan di Utah, batas atas BAC untuk pengemudi adalah 0,05 g/dl.

Namun, bukan berarti pengemudi dengan BAC rendah bisa berkendara dengan aman. Pada tahun 2021 di AS, misalnya, 2.266 orang tewas dalam kecelakaan terkait alkohol yang pengemudinya memiliki BAC 0,01-0,07 g/dL. Berikut daftar potensi masalah berkendara bagi pengemudi dengan BAC 0,02-0,15 g/dL:

1. BAC 0,02 g/dL: Menurunkan fungsi penglihatan dan mengurangi kemampuan melakukan dua hal sekaligus. Pengemudi mungkin mulai mengalami perubahan suasana hati dan kehilangan kendali atas situasi.

2. BAC 0,05 g/dL: Berkurangnya koordinasi, berkurangnya kemampuan mengikuti objek yang bergerak cepat, kesulitan mengemudi, dan berkurangnya respons terhadap situasi mengemudi darurat. Pengemudi mungkin menunjukkan perilaku berlebihan, kehilangan kendali otot (seperti kesulitan memfokuskan mata), dan penurunan kewaspadaan.

3. BAC 0,08 g/dL: Gangguan konsentrasi, kehilangan ingatan jangka pendek, kesulitan mengendalikan kecepatan kendaraan, berkurangnya kemampuan memproses informasi, dan persepsi buruk. Koordinasi otot terganggu, sulit mengenali bahaya, kemampuan bereaksi berkurang.

4. BAC 0,10 g/dL: Berkurangnya kemampuan kendaraan untuk tetap bergerak pada jalurnya dan kesulitan mengerem dengan baik. Pengemudi mungkin mengalami penurunan waktu dan pengendalian diri yang signifikan, ucapan yang tidak jelas, koordinasi yang buruk, dan pemikiran yang lambat.

5. BAC 0,15 g/dL: Gangguan parah pada kontrol motorik, kesulitan memperhatikan mengemudi, dan kesulitan memproses informasi visual dan audio. Pengemudi memiliki sedikit kontrol otot, dapat muntah dan kehilangan keseimbangan.

Hal serupa juga dilakukan Humas Polri melalui situs resminya. Humas Polri menyebut minuman beralkohol atau minuman beralkohol dapat mengurangi stres pengemudi saat berkendara sehingga berisiko mengalami kecelakaan.

Mengemudi dalam keadaan mabuk juga merupakan salah satu jenis pelanggaran lalu lintas. Orang yang mabuk bisa dikenai sanksi pasal 311 Undang-Undang Nomor 22 Tahun 2009 tentang Lalu Lintas Angkutan Jalan (LLAJ). Pasal 331 ayat 1 menyatakan barangsiapa dengan sengaja mengemudikan kendaraan dengan cara atau keadaan yang membahayakan nyawa atau harta benda, dipidana dengan pidana penjara paling lama 1 (satu) tahun atau denda paling banyak Rp3.000.000 (tiga juta rupiah) risiko.

Jika pengemudi mabuk menyebabkan kecelakaan fatal, kemungkinan besar dia tidak akan menerima banyak denda. Dalam kasus pelajar dalam keadaan mabuk yang menabrak dan menewaskan tukang ojek, misalnya, pelakunya bisa dituntut berdasarkan Pasal 310, 311, 312 ayat 4 UU Lalu Lintas Jalan.

Categories
Kesehatan

3 Langkah Pertolongan Pertama Mabuk Kecubung, Segera Lakukan Demi Selamatkan Nyawa

bachkim24h.com, Jakarta Kasus orang mabuk batu kecubung kerap terjadi setiap tahunnya. Alasan masyarakat mencoba buah kecubung bermacam-macam, mulai dari efek halusinasinya, sebagai pengobatan tradisional, ada juga beberapa daerah yang memanfaatkannya untuk membunuh jentik nyamuk.

Karena tanaman ini memiliki efek halusinasi, maka lebih baik menggunakan batu kecubung, kata psikolog konseling kecanduan RSJ Sambang Lihum, Banjarmasin, Kalimantan Selatan, Firdaus Yamani.

Karena ada efek halusinasi yang serius dari tanaman kecubung, maka harus hati-hati, jangan dimakan, kata Firdaus dalam siaran pers virtual Pengurus Besar Persatuan Dokter Indonesia (PB IDI) tentang kecubung, Jumat. , 19 Juli. 2024. Mengkonsumsi batu kecubung menyebabkan kematian

Selain menimbulkan efek halusinasi, memakai batu kecubung juga bisa menyebabkan kematian. Hal ini bisa terjadi jika kecubung dikonsumsi berlebihan hingga dosis yang fatal.

Kematian akibat kecubung terjadi karena kandungan dalam buah tanaman tersebut dapat menyebabkan kelumpuhan otot-otot saluran pernapasan sehingga membuat penderitanya kesulitan bernapas.

Selain itu, lanjut Firdaus, bisa jadi itu adalah efek batu kecubung yang menyebabkan jantung berdetak lebih cepat.

Denyut jantung bisa cepat sehingga menyebabkan aritmia, kolaps atau lumpuh pada jantung dan pembuluh darah yang dapat menyebabkan kematian, kata pria yang juga tergabung dalam Comann Dokter Spesialis Kesehatan Jiwa Indonesia (PDSKJI).

Jika terjadi kejadian tidak menyenangkan dimana ada kerabat atau teman yang memakan batu kecubung, maka diperlukan pertolongan segera untuk menyelamatkan nyawanya.

1. Kirim segera

Jika seseorang baru saja memakan batu kecubung, mintalah ia segera muntah. Hal ini harus segera dilakukan selagi efek kecubung yang bikin grogi belum muncul.

“Memasukkan jari ke dalam penutup dapat menyebabkan muntah,” kata Firdaus.

2. Minum air putih 

Segera minum air yang banyak agar bisa keluar melalui urin.

 

Karena efek kecubung tidak main-main, segera bawa orang yang mengonsumsi kecubung ke rumah sakit.

Jika orang tersebut mengalami detak jantung cepat, suhu tubuh meningkat, dan sesak napas, segera bawa ke rumah sakit terdekat dengan dokter spesialis lengkap, antara lain psikiater, dokter penyakit dalam, dan dokter anestesi.

“Jadi bila diperlukan bisa dilakukan intubasi untuk menyelamatkan pasien,” kata Firdaus.

Intubasi adalah prosedur memasukkan tabung endotrakeal ke dalam saluran napas untuk menyelamatkan nyawa.

Firdaus juga mengatakan Food and Drug Administration (FDA) telah melarang penggunaan batu kecubung sebagai obat tradisional. Ia juga mendukung langkah BPOM akibat efek memabukkan dari batu kecubung.

“Saya mendukung BPOM yang melarang penggunaan kecubung untuk pengobatan tradisional karena memiliki efek samping,” kata Firdaus.

Ketua Umum Persatuan Praktisi Pengembangan Obat Herbal Tradisional Indonesia (PDPOTJI) Dr. (Cand.) Dr. Ingrid Tanya, MA.

Saat ini kecubung sudah tidak direkomendasikan lagi sebagai obat tradisional dan tergolong tanaman beracun, kata Ingrid mengutip Antara.

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

Diseksi Aorta adalah Robeknya Lapisan Pembuluh Darah Terbesar dalam Tubuh, Orang dengan Hipertensi dan Merokok Paling Berisiko

bachkim24h.com, Jakarta Istilah diseksi aorta masih asing di telinga sebagian orang. Padahal, penyakit ini tergolong serius dan membutuhkan pengobatan sesegera mungkin.

Diseksi aorta adalah robeknya salah satu lapisan pembuluh darah besar yang biasa disebut aorta.

Kondisi ini bisa menyerang siapa saja, namun ada beberapa hal yang bisa meningkatkan risikonya, antara lain: Tekanan darah tinggi Riwayat keluarga dengan diseksi aorta Kebiasaan merokok Kelainan katup jantung.

Menurut dokter spesialis bedah toraks jantung RS Siloam Lippo Village Karawaci, Dicky Aligheri, aorta merupakan arteri utama yang membawa darah beroksigen dari jantung dan bertanggung jawab untuk ‘radiasi ke seluruh tubuh.

Ada beberapa struktur penyusun aorta, antara lain: Katup aorta: Katup menuju aorta yang dapat membuka dan menutup untuk memompa darah keluar dari jantung. Akar aorta: Bagian aorta yang menempel pada jantung dan merupakan struktur dengan bagian terluas dari aorta. Aorta asendens: Bagian pertama yang meninggalkan jantung. Aorta: Lengkungan aorta yang menghubungkan aorta asendens ke aorta desendens. Aorta Desenden: Bagian aorta yang memanjang dari dada hingga daerah perut.

Sebagai arteri terbesar yang membawa darah beroksigen ke seluruh tubuh, bisa dikatakan fungsi aorta sangat penting bagi tubuh. Sebab selain darah, hal lain seperti nutrisi dan hormon juga dibawa ke aorta.

Penting untuk menjaga fungsi jantung, khususnya aorta, agar tidak terjadi komplikasi penyakit yang mengancam jiwa, kata Dicky dalam keterangan tertulis Health bachkim24h.com, Jumat (21/). 21). 6/2024).

Dicky menambahkan, penyakit ini seringkali disebabkan oleh kelainan pada dinding aorta atau tekanan darah tinggi. Sejumlah faktor yang dapat menyebabkan terjadinya aneurisma aorta adalah: Tekanan darah tinggi (hipertensi): Tekanan darah yang konstan dan tidak terkontrol dapat menyebabkan kelemahan pada dinding aorta. Hal ini memudahkan robekan dan pembedahan. Penyakit arteri: Penyakit arteri dapat menyebabkan penumpukan plak di dinding arteri, termasuk aorta. Plak ini dapat menyebabkan kerusakan pada dinding aorta dan meningkatkan risiko diseksi. Kelainan genital atau genetik: Kelainan reproduksi tertentu seperti penyakit Marfan, penyakit Turner, dan penyakit lain yang mempengaruhi struktur dan kekuatan jaringan ikat dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya aneurisma aorta. Cedera atau trauma: Cedera serius pada dada atau perut, seperti kecelakaan mobil atau benturan keras, dapat merusak dinding aorta. Penggunaan obat-obatan terlarang: Penggunaan obat-obatan terlarang tertentu dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan melemahkan dinding aorta. Angkat Berat: Bagi yang senang mengangkat beban, lakukan secara perlahan dan jangan membebani beban yang Anda latih secara berlebihan. Ini mungkin salah satu penyebab diseksi aorta.

Beberapa gejala penderita diseksi aorta antara lain: Nyeri dada yang parah: Nyeri dada terasa tiba-tiba dan parah. Nyeri ini biasanya terasa di dada atau punggung atas dan sering digambarkan sebagai sensasi seperti ditusuk-tusuk. Sakit punggung: Sakit punggung bisa dirasakan di antara tulang belikat atau seperti nyeri menusuk di punggung atas atau bawah. Sesak napas: Robeknya dinding aorta dapat menyebabkan bocornya darah di sekitar jantung atau paru-paru, sehingga mengganggu pernapasan dan menyebabkan sesak napas. Sakit perut: Jika diseksi aorta melibatkan bagian aorta perut, dapat menyebabkan nyeri hebat. Kelumpuhan ekstremitas: Jika diseksi aorta mengganggu aliran darah ke ekstremitas (lengan atau tungkai), kelumpuhan atau kelumpuhan dapat terjadi di area tersebut. Pucat, berkeringat, atau mual: Beberapa orang mungkin mengalami gejala yang tidak spesifik seperti pucat, keringat berlebih, atau mual.

Untuk mencegah komplikasi, diseksi aorta perlu segera ditangani. Salah satu cara untuk mengobatinya adalah dengan prosedur minimal invasif seperti Perbaikan Aneurisma Endovaskular (EVAR) dan Perbaikan Aneurisma Endovaskular Thoracic (TEVAR).

EVAR dan TEVAR adalah prosedur diseksi aorta dan aneurisma aorta (pembesaran atau pembengkakan aorta) dengan pendekatan bedah endovaskular.

Kedua metode tersebut dapat digunakan untuk mengobati diseksi aorta, aneurisma aorta abdominalis (EVAR), atau aneurisma aorta toraks (TEVAR).

EVAR adalah prosedur bedah endovaskular yang dirancang untuk mengobati diseksi aorta dan aneurisma aorta perut.

“Pada prosedur ini, kateter dengan stent graft (sejenis tabung yang dapat memperkuat dinding aorta) dimasukkan ke dalam pembuluh darah vena di perut pasien,” jelas Dicky.

Cangkok stent dipasang di aorta untuk menggantikan, memperbaiki, dan memperkuat area yang melemah akibat diseksi atau aneurisma. Hal ini membantu mencegah pecahnya aneurisma serta menutup robekan diseksi dan mengurangi risiko kemungkinan komplikasi.

Sedangkan TEVAR digunakan untuk mengobati diseksi aorta dan aneurisma aorta toraks, yaitu pembesaran atau pembengkakan pada aorta toraks.

“Prosedur ini mirip dengan EVAR, namun cangkok stent ditempatkan di aorta di daerah toraks, di atas diafragma. Ini membantu mengisolasi dan menstabilkan aneurisma serta mencegah kerusakan atau diseksi lebih lanjut dan penutupan robekan diseksi,” kata. Lemah.

Categories
Kesehatan

7 Bahan Pangan Alternatif Selama Harga Beras Masih Mahal

bachkim24h.com, Jakarta, belakangan ini masyarakat mengeluhkan kenaikan harga beras yang berdampak pada perekonomian keluarga.

Menanggapi hal tersebut, ahli gizi Universitas Airlanga (UNAIR) Laila Al Maniro mengatakan, masih banyak bahan pangan lokal yang bisa dijadikan alternatif untuk memenuhi kebutuhan gizi saat harga beras naik.

Beberapa bahan makanan alternatif pengganti nasi adalah: Singkong Mentega Kentang Bintang Beras Merah Beras Ketan.

Menurut Lailat, bahan pangan alternatif tersebut mengandung karbohidrat kompleks yang merupakan sumber energi lebih berkelanjutan dibandingkan nasi.

Tak hanya itu, nutrisi tersebut juga bisa menjadi sumber serat yang baik untuk pencernaan.

“Beras merah mengandung zat besi yang membantu mencegah anemia. Ubi jalar dan talas mengandung beta-karoten yang penting untuk kesehatan mata. “Kentang mengandung potasium yang membantu menjaga tekanan darah dan keseimbangan elektrolit,” kata Lilatul, Rabu (6/3/2024) di situs resmi UNAIR.

Selama ini masyarakat hanya mengetahui karbohidrat pada nasi saja. Padahal, lanjut Leilat, karbohidrat terbagi menjadi dua jenis, yakni karbohidrat sederhana dan karbohidrat kompleks.

“Karbohidrat sederhana adalah karbohidrat yang mempunyai struktur molekul sederhana, mudah dicerna dan diserap oleh tubuh.”

Contoh karbohidrat sederhana adalah gula, madu, sirup dan buah.

Selain itu, karbohidrat kompleks merupakan karbohidrat yang memiliki struktur molekul kompleks sehingga membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna dan diserap oleh tubuh. Contohnya adalah nasi, roti, kentang, singkong, jagung, gandum, oat, dan kacang-kacangan.

Dari kedua jenis karbohidrat tersebut, Lylatol menyarankan untuk memilih sumber karbohidrat kompleks dibandingkan karbohidrat sederhana. Hal ini karena karbohidrat kompleks memberikan energi.

Karbohidrat sederhana dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah dengan cepat, menyebabkan pelepasan insulin secara tiba-tiba dari pankreas untuk mengatur kadar gula darah. “Hal ini dapat menyebabkan meningkatnya rasa lapar, kekurangan energi dan penyimpanan lemak,” jelasnya.

Sedangkan karbohidrat kompleks, lanjutnya, memberikan peningkatan kadar gula darah yang lebih lambat dan stabil. Oleh karena itu, insulin dilepaskan secara bertahap dan membantu menyeimbangkan kadar gula darah.

Karbohidrat kompleks juga dapat membuat Anda merasa kenyang lebih lama, mengontrol nafsu makan, dan meningkatkan metabolisme.

Lylatol merekomendasikan menggabungkan sumber karbohidrat yang berbeda untuk memastikan asupan karbohidrat yang seimbang dan bervariasi.

“Kita bisa memperbaiki pola makan dengan menggabungkan sumber karbohidrat yang berbeda. Misalnya nasi merah dan kacang-kacangan yang mengandung karbohidrat kompleks, protein dan serat. Atau kentang dan sayuran hijau yang menyediakan karbohidrat, serat dan nutrisi lainnya.

“Atau oatmeal dan buah-buahan, sumber karbohidrat kompleks, serat, dan vitamin. Atau roti dan alpukat yang mengandung karbohidrat kompleks dan lemak sehat. Atau nasi dan telur yang menyediakan karbohidrat, protein, dan zat gizi lainnya,” jelasnya.

Lelatol juga menawarkan banyak cara untuk mengolah bahan dasar alternatif agar tetap sehat dan lezat.

“Cara memasak yang benar adalah kunci untuk menjaga nilai gizi bahan-bahan utama alternatif. Sebaiknya hindari memasak karena dapat meningkatkan kandungan lemak dan kalori. Pilihlah Metode Memasak yang Sehat, seperti merebus, mengukus, atau memanggang,” sarannya.

Selain itu, Lylatol juga menganjurkan untuk memadukan bahan pangan pokok dengan sumber protein hewani dan nabati, seperti telur, daging, ikan, tahu, tempe, dan kacang-kacangan.

“Protein merupakan zat penting untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh. Protein juga dapat membuat rasa kenyang sehingga dapat mengontrol jumlah makanannya,” jelasnya.

Ingat, dia mengingatkan Anda untuk memasukkan buah-buahan dan sayuran dalam menu makanan sehari-hari.

“Buah dan sayur merupakan sumber vitamin, mineral, dan serat yang baik untuk kesehatan. Buah dan sayur dapat membantu mencegah berbagai penyakit, seperti diabetes, tekanan darah tinggi, dan kanker. “Buah dan sayur juga bisa menambah variasi warna dan rasa pada masakan,” ujarnya.

Lylatol kemudian menekankan pentingnya memilih sumber nabati yang sehat (tidak diawetkan), seperti minyak zaitun, alpukat, atau kacang-kacangan.

“Sayuran yang sehat dapat membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL) dalam darah. Sayuran yang sehat juga dapat membantu penyerapan vitamin yang larut dalam lemak, seperti vitamin A, D, A, dan K,” ujarnya. menjelaskan.

Yang tidak kalah penting adalah mengurangi konsumsi gula dan garam serta fokus pada bagian makanan yang memenuhi kebutuhan nutrisinya, tergantung isi piring saya.

Categories
Kesehatan

Fasilitas Produksi Stem Cell RSCM Kantongi CPOB, BPOM: Bisa Olah Produk Sel Punca Secara Massal

bachkim24h.com, Jakarta Fasilitas produksi sel induk di RSUPN Dr. Cipto Mangunkusumo (RSCM) telah mendapat Sertifikat Praktik Pembuatan Obat (CPOB) dari Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM).

Merupakan salah satu dari tiga fasilitas sel induk di Indonesia yang bersertifikat CPOB dan satu-satunya fasilitas yang berlokasi di rumah sakit.

Sebelumnya, fasilitas produksi sel punca ini telah mendapat izin operasional dari Kementerian Kesehatan pada tahun 2020. Serangkaian penelitian dan produksi sel punca serta produksinya dilakukan bekerjasama dengan berbagai pihak. Termasuk PT Kimia Farma Tbk (KAEF) dan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI). Kolaborasi ini mengembangkan produk-produk inovatif berbasis sel untuk membantu masyarakat Indonesia.

Penyerahan sertifikat CPOB dilaksanakan dalam acara Harmony in Stem Cell pada Kamis, 25 Juli 2024 di RSCM, Jakarta Pusat.  

Dalam acara ini, kata Plt. Kepala BPOM Rizka Andalucia mengatakan sertifikasi CPOB bukan sekedar fasilitas. Namun penjaminan mutu pada setiap proses pengolahan adalah untuk memastikan mutu produk dan karakteristik keamanannya terbukti melalui uji klinis.

Dengan akuisisi CPOB, RSCM dan Kimia Farma bisa mengolah produk stem cell tidak hanya untuk RSCM, tapi untuk rumah sakit lain.

“Sekarang kami sedang meresmikan atau menyerahkan sertifikat CPOB atau Good Manufacturing Practice (GMP). Laboratorium pengolahan sel induk yang dilakukan RSCM telah memenuhi standar good manufacturing practice atau cara pengolahan yang baik khususnya untuk sel,” kata Rizka, Kamis ( 25/7/2024).

Lantas, apa saja manfaat CPOB atau GMP untuk fasilitas stem cell di RSCM?

Melalui CPOB, kata Rizka, BPOM dapat memastikan kualitas sel hasil olahan yang nantinya akan digunakan untuk terapi pada pasien.

Produk berbasis sel ini telah melalui serangkaian penelitian panjang yang dilakukan oleh tim RSCM. Baik dalam proses pengolahan sel maupun uji klinis, untuk mencapai standar kualitas yang baik.  

“Ya, uji klinis tersebut untuk membuktikan bahwa sel punca yang diproduksi tim RSCM memiliki efektivitas dan keamanan yang baik. Produk tersebut diolah menggunakan GMP sehingga dapat diproduksi massal dan didistribusikan setelah mendapat izin edar dan dapat dimanfaatkan secara luas. . , bukan di RSCM,” jelas Rizka.

Hal ini dibenarkan oleh Direktur Utama RSCM, Dr. Supriyanto Menurut dia, penelitian berbasis pelayanan dilakukan oleh timnya.

“RSCM mempunyai kewajiban untuk mengurus aplikasinya, kemudian harus mengumpulkan data, melakukan analisis lebih lanjut, dan mengambil kesimpulan. Karena stem cell sedang dalam pengembangan, kami selalu berusaha mendapatkan data yang valid,” kata Supriyanto dalam kesempatan yang sama. . peluang.

Dengan adanya CPOB dari BPOM, Supriyanto berharap bisa menguasai penerapan dan produksi sel induk dan segera memasuki tahap praktik kedokteran berbasis data atau Evidence Based Medicine (EBM).

“Dari situ bisa keluar PNPK (Pedoman Nasional Pelayanan Kesehatan). “Setelah muncul PNPK, bisa dilanjutkan sebagai standar terapi yang pasti,” kata Supriyanto.

Dalam pengembangan produk sel induk, Supriyanto tak memungkiri pihaknya tidak bisa melakukannya sendiri. Hal ini memerlukan kerja sama dan sinergi antar berbagai pihak dan perannya.

“Sinergi RSCM, Kimia Farma dan FKUI akan semakin kuat dengan diperolehnya sertifikat CPOB dari BPOM untuk fasilitas produksi sel induk di RSCM”.

“Dengan adanya one stop service dan pendekatan tim multidisiplin, dimana RSCM juga memiliki Stem Cell and Metabolites Clinic (SCMC), akan menjamin pelayanan yang komprehensif dan terintegrasi oleh dokter-dokter yang berpengalaman di bidangnya.”

Dokter spesialis terlibat mulai dari tahap diagnosis, pengobatan dan implantasi sel induk dan keturunannya untuk berbagai penyakit hingga rehabilitasi setelah implantasi.

Kepala Instalasi Teknologi Medis (ITK) RSCM, Prof. Ismail Hadisoebroto.

Levelnya tidak hanya spesialis tapi subspesialis. Misalnya terapi stem cell untuk patah tulang, dokter ortopedi yang melakukannya,” kata Ismail.

Sementara itu, Direktur Portofolio Produk dan Jasa Kimia, Jasmine Karsono menjelaskan, inovasi penggunaan sel induk dan turunannya dalam pengobatan penyakit sangat menjanjikan.

Beberapa penyakit yang dapat diobati dengan menggunakan sel induk dan turunannya antara lain: Osteoarthritis Herniated Nucleus Pulposus (HNP), Pneumonia Stroke Kebotakan, Peremajaan Kulit Melasma dan lain-lain.

“Kedepannya Perseroan akan mengembangkan penerapan terapi sel induk di beberapa rumah sakit yang telah bekerja sama dengan RSCM, Klinik Utama Kimia Farma, dan Marvee Klinik Kecantikan Kimia Farma,” kata Jasmine.

“Perusahaan juga menargetkan produk sel induk secepatnya mendapatkan izin edar dari BPOM. “Ini merupakan komitmen Kimia Farma dan RSCM terhadap mutu, keamanan dan mutu produk sesuai standar yang berlaku,” imbuhnya.

Jasmine juga menambahkan, pihaknya terus berinovasi untuk menciptakan pengobatan masa depan (produk obat terapi lanjutan) yang benar-benar dibutuhkan masyarakat.

“Kolaborasi antara Perseroan, RSCM dan peneliti FKUI diharapkan dapat mendukung kemandirian produk biologi lokal,” ujarnya.

Categories
Kesehatan

Karya Comeback Kim Seon Ho Bareng Cha Seung Won, Tyrant Tayang di Disney+ Tahun Ini

bachkim24h.com, Jakarta – Akun Instagram @disneypluskr memposting foto pemeran film ‘Tyrant’ bersama Jo Yoon Soo, Cha Seung Won, Kim Kang Woo, dan Kim Seon Ho pada Rabu, 6 Maret 2024 dini hari. Keikutsertaan Kim Seon Ho dalam serial ini menjadi sorotan karena ini merupakan penampilan pertamanya dalam sebuah drama setelah tiga tahun absen sejak berakhirnya ‘Hometown Cha-Cha-Cha’.

Dari unggahan tersebut diketahui ‘Tyrant’ akan dirilis pada paruh kedua tahun ini. Drama kejar-kejaran ini bercerita tentang orang-orang yang berkumpul dengan tujuan berbeda dan saling mengejar setelah sampel terakhir ‘Tyrant Program’ menghilang dalam sebuah kapal karam.

Disutradarai oleh Park Hoon Jung (yang meraih kesuksesan sebelumnya dengan ‘New World’, ‘The Witch’, ‘Night in Paradise’ dan ‘The Childe’), Tyrant awalnya dibayangkan sebagai sebuah film. Namun dalam proses produksinya terpilih menjadi drama Korea 4 episode yang menciptakan genre khas, pesona karakter, dan perkembangan cerita yang bertahap.

Menurut situs Hangkyung dan Mk.co.kr pada Rabu 6 Maret 2024, Park Hoon Jung menyatakan bahwa Disney+ telah menunjukkan keberanian untuk menampilkan konten aslinya, sehingga dianggap sebagai platform terbaik untuk memperkenalkan “Tyrant”.

Dalam foto yang juga diunggah di akun Instagram agensinya, @salt_ent, Kim Seon Ho menarik perhatian dengan suasana misterius. Dipopulerkan oleh drama ‘100 Days My Prince’ dan ‘Start Up’, serta perubahan tak terduga dalam ‘The Childe’ karya Park Hoon Jung, Kim Seon Ho berperan sebagai Choi Gookjang. Dia adalah pegawai sebuah lembaga pemerintah, tetapi secara tidak resmi menjalankan “Proyek Tyrant”.

 

 

Selain itu, situs web Hangkyung menyatakan bahwa Cha Seung Won, yang telah membuktikan kemampuan aktingnya melalui peran di semua spektrum seperti “Night in Paradise”, akan memerankan karakter Lim Sang, mantan agen yang bertanggung jawab untuk menghilangkan kekuatan yang terlibat dalam ” Tyrant Project.”, membenarkan kehadirannya yang tak tergantikan.

Selain itu, Kim Kang Woo, yang telah memberikan kesan mendalam melalui karyanya di ‘Night in Paradise’ dan ‘The Childe’, akan menciptakan ketegangan melalui perannya sebagai Paul, seorang agen dari badan intelijen asing yang mencari kehancuran akhir. . Contoh “Proyek Tyrant”.

Sementara itu, Park Hoon Jung yang dikenal sebagai sutradara yang kerap menghadirkan wajah-wajah baru di setiap karyanya, mendapatkan harapan dengan menggandeng aktor muda berbakat, Jo Yoon Soo, sebagai pemeran utama ‘Tyrant’.

Categories
Kesehatan

Ibu Hamil Rajin Minum Air Kelapa Bikin Bayi Lahir Bersih, Mitos atau Fakta?

bachkim24h.com, Jakarta Kabarnya, minum air kelapa secara turun-temurun dipercaya bisa membuat anak terlahir bersih. Tak heran jika banyak ibu yang rajin meminum air kelapa menjelang melahirkan. Namun benarkah meminum air kelapa bisa menyebabkan kelahiran bersih?

Better Versi Paniroi, dokter spesialis obstetri dan ginekologi bidang kedokteran janin-ibu, mengatakan hal tersebut hanyalah mitos.

Namun jika dirasa tidak ada masalah, maka tidak ada ruginya karena banyak sekali manfaat dari penggunaan air kelapa.

“Jika dirasa tidak ada masalah, tidak ada salahnya meminum air kelapa,” kata Better.

Dokter yang berpraktek sehari-hari di RS Pondok Inda Puri Inda Jakarta mengatakan, setidaknya ada tiga manfaat minum air kelapa untuk ibu hamil.

1. Cairan

“Yang penting hidrasi, cairan ketuban itu berasal dari cairan ibu, betul,” kata Better.

2. Mineral

“Meski tidak sebanding dengan makanan lain, namun mengandung mineral,” ujarnya.

3. Elektrolit

“Kandungan elektrolit pada air kelapa juga baik,” kata Better.

Namun, Better mengingatkan kita bahwa yang diminum sebaiknya benar-benar air kelapa. Bukan air kelapa yang kemudian ditambah gula atau susu kental manis.

“Air kelapa jangan dimasukkan ke dalam cangkir, jangan ditambah gula atau SKM, tidak boleh,” ujarnya.

Sedangkan untuk bayi yang lahir dengan sebum di kulitnya, menurut Better, ini membantu. Bagaimana cara melindungi tubuh agar anak tidak kedinginan saat keluar rumah.

“Sebum adalah penghalang yang membatasi penguapan dari kulit. Dan bayi yang lahir terlambat biasanya lebih gemuk,” kata Better saat ditemui di Jakarta, Selasa, 27 Agustus 2024.

Lebih baik dikatakan bahwa air kelapa tidak mempengaruhi warna kulit bayi. Kalau soal kulit, itu adalah faktor genetik, baik dari ayah atau ibu.

“Kalau warna kulit itu genetik,” kata Better.

 

 

Categories
Kesehatan

Geger Anak-Anak Cuci Darah di RSCM, Apa yang Sebenarnya Terjadi?

bachkim24h.com, JAKARTA — Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo menanggapi viralnya video banyak anak yang menjalani cuci darah. Dokter spesialis anak Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM), Eka Laksmi Hidayati mengatakan, banyaknya anak yang menjalani cuci darah di sana karena RSCM merupakan rumah sakit rujukan yang menerima pasien meski dari luar Pulau Jawa.

Dikatakannya, saat ini ada 60 anak yang rutin menjalani cuci darah, dimana 30 anak diantaranya menjalani hemodialisis. “Karena mereka juga melihat ada rujukan yang bisa mereka kirimkan, maka banyak juga yang mengirimkannya. juga membuat Kementerian Kesehatan merasa perlunya layanan ini diberikan untuk ginjal anak, dan hal itu dilakukan, Kamis (25/7/2024).

Secara umum, lanjutnya, kasus penyakit ginjal pada anak tidak terlalu banyak sehingga dokter spesialis nefrologi anak juga banyak. Makanya kata dia, di tingkat provinsi seharusnya ada layanan cuci darah untuk lansia, tapi tidak untuk anak-anak.

Eka mengatakan, untuk efisiensi, sentralisasi idealnya dilakukan di rumah sakit rujukan, misalnya RSCM. “Tentu kita tidak ingin hanya di RSCM saja, tapi bisa juga di banyak provinsi. Makanya sekarang kita kembangkan ke provinsi-provinsi yang saat ini belum memiliki dokter ginjal untuk anak,” kata Eka.

Dalam kesempatan yang sama, ia menjelaskan penyakit ginjal pada anak berbeda dengan penyakit ginjal pada orang dewasa. Kasus yang paling banyak terjadi, kata dia, adalah kelainan bawaan.

Kelainan bawaan bisa berupa kelainan bentuk ginjal atau kelainan fungsi saat lahir. Bentuk kelainan fungsi yang paling umum adalah sindrom nekrotik kongenital, ujarnya.

Ia menjelaskan, biasanya sindrom nekrotik tidak menyebabkan penurunan fungsi ginjal. Namun jika terjadi sejak dalam kandungan, kemudian saat lahir sudah ada gejalanya, biasanya berujung pada gagal ginjal. Kelainan lainnya, kata dia, adalah ginjal polikistik, yaitu ginjal yang banyak kistanya, kemudian tersumbat, atau hanya satu ginjal.

Apa itu hemodialisis?

Diberitakan Cleveland Clinic, Jumat (26/7/2024), hemodialisis adalah prosedur medis yang digunakan untuk membuang limbah dan kelebihan cairan dari darah ketika ginjal tidak dapat menjalankan fungsinya dengan baik. Hemodialisis membantu menggantikan sebagian fungsi ginjal dalam membuang limbah dan mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh, meski tidak sepenuhnya menggantikan seluruh fungsi ginjal.

Hemodialisis biasanya dilakukan pada pasien gagal ginjal kronis, suatu kondisi dimana fungsi ginjal menurun secara bertahap dan permanen. Lalu ada gagal ginjal kronis, dimana penderita mengalami gagal ginjal yang terjadi secara tiba-tiba, namun terkadang masih bisa sembuh.

Selain itu, hemodialisis juga akan dilakukan pada penderita ginjal polikistik atau nefropati diabetik yang menyebabkan penurunan fungsi ginjal. Hemodialisis pada anak dilakukan serupa dengan orang dewasa, namun dengan pertimbangan khusus mengenai ukuran tubuh anak, kebutuhan medis, dan kondisi psikologis.

Prosedur hemodialisis dilakukan dengan mengalirkan darah anak melalui filter khusus pada mesin dialisis yang disebut dialyzer. Dialyzer ini bertindak sebagai ginjal buatan yang membuang limbah dan cairan dari darah. Darah bersih dikembalikan ke tubuh anak.

Hemodialisis biasanya memakan waktu 3 hingga 5 jam dan dilakukan beberapa kali dalam seminggu, tergantung kondisi kesehatan anak dan seberapa baik kerja ginjalnya. Sebelum melakukan hemodialisis, dokter biasanya akan membuat akses pembuluh darah untuk anak, biasanya melalui fistula arteriovenosa atau kateter vena sentral. Jalur inilah yang akan digunakan untuk menghubungkan darah anak ke mesin dialisis.

Seperti prosedur medis lainnya, hemodialisis dapat menimbulkan efek samping seperti tekanan darah rendah atau hipotensi, kelelahan, nyeri otot, mual, atau infeksi tempat akses pembuluh darah. Anak yang menjalani hemodialisis biasanya memerlukan perawatan khusus di rumah, termasuk pengaturan pola makan yang ketat, pembatasan cairan, dan pemantauan tanda-tanda infeksi atau komplikasi lainnya.

Prosedur medis hemodialisis mempunyai beberapa tantangan bagi anak. Misalnya, hemodialisis jangka panjang dapat mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan anak, sehingga pemantauan dan dukungan nutrisi yang baik sangat penting.

Selain itu, anak-anak juga mungkin memerlukan dukungan emosional dan psikologis, karena prosedur medis yang sering dan memakan waktu lama. Keterlibatan dan konseling orang tua dapat membantu. Penting juga untuk menjaga keseimbangan antara perawatan medis dan aktivitas sehari-hari anak, seperti sekolah dan bermain, untuk mendukung kualitas hidup yang baik.

 

Categories
Kesehatan

Cegah TBC dengan Sejumlah Tips dari Dokter Ini

bachkim24h.com, JAKARTA – Dokter RS ​​Fatmawati Livia Holiono menawarkan beberapa tips mencegah penyakit TBC, seperti meningkatkan stamina tubuh dengan berolahraga dan mengonsumsi makanan bergizi. Hindari juga merokok.

Dalam tayangan Kementerian Kesehatan (Kemenkes) bertajuk ‘Batuk Tak Kunjung Sembuh, Waspada TBC!’ Di Jakarta, Kamis (4 April 2024), dia menjelaskan, makanan yang dikonsumsi antara lain buah-buahan, sayur mayur, dan lauk pauk yang cukup mengandung karbohidrat dan protein.

Tuberkulosis merupakan penyakit yang disebabkan oleh bakteri Mycobacterium tuberkulosis yang penularannya melalui udara, kemudian terhirup melalui hidung dan mulut sebelum mencapai paru-paru, kata Livia.

Kemudian, lanjutnya, bakteri tersebut dimakan sel darah putih. Ada tiga kemungkinannya: Pertama, jika daya tahan tubuh baik maka bakteri akan mati. Kemungkinan lainnya, lanjutnya, bakteri tersebut masih bertahan di dalam tubuh, yang kemudian disebut tuberkulosis laten.

Dan yang ketiga, sistem imun kita tidak bisa melawan bakteri tersebut, sehingga nantinya bisa berkembang biak di dalam tubuh dan menyebabkan TBC, ujarnya.

Selain itu, ia mengatakan paparan sinar matahari yang cukup sangat penting, misalnya membuka jendela di pagi hari agar pertukaran udara dan sinar matahari dapat masuk.

Kemudian agar kasur tidak basah, sering-seringlah terkena sinar matahari, katanya. 

Ia menekankan, olahraga yang konsisten, misalnya tiga kali seminggu, juga penting untuk membangun daya tahan tubuh.

Ia mengingatkan bayi di bawah usia tiga bulan untuk mendapatkan vaksin BCG. Ia mengatakan, tujuan vaksin adalah untuk melindungi terhadap tuberkulosis.

Meski efektivitasnya berbeda-beda pada setiap orang, vaksin ini berguna dalam mencegah tuberkulosis parah, seperti tuberkulosis malaria atau meningitis tuberkulosis, katanya.

Ia menambahkan, penting bagi penderita TBC untuk memakai masker atau menutup batuknya dengan tisu atau siku, membuang tisu tersebut ke tempat sampah dan tidak sembarangan.

“Setelahnya, ingatlah untuk mencuci tangan dengan sabun dan air,” ujarnya. 

Categories
Kesehatan

Turis Australia Kena DBD di Bali, Kemenkes Ingatkan Wisatawan Tetap Waspada

bachkim24h.com, Jakarta – Kementerian Kesehatan (Kemenkes) mengeluarkan peringatan kepada wisatawan lokal dan mancanegara terkait peningkatan kasus Demam Berdarah Dengue (DBD) di Bali saat ini. Menurut Kementerian Kesehatan, jumlah kasus DBD pada minggu ke-15 tahun 2024 mencapai 62.001 kasus.

Imran Pambudi, Direktur Departemen Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Menular Kementerian Kesehatan di Jakarta, mengatakan: “Kami juga mengeluarkan peringatan di media lokal untuk menyadarkan masyarakat akan demam berdarah dengue. Demam berdarah dengue biasanya terjadi pada awal tahun. tahun itu.” Senin (15/4/2024).

Pernyataan tersebut disampaikan Imran menanggapi kasus demam berdarah yang menarik perhatian media asing “Daily Mail” pada pertengahan April 2024. Seorang turis asal Queensland, Australia didiagnosis menderita demam berdarah dalam waktu 10 hari setelah berkunjung ke Bali. Imran mengatakan, pihaknya telah mengeluarkan imbauan demam berdarah ke seluruh institusi kesehatan.

“Kami selalu memberikan laporan masukan setiap bulannya,” ujarnya.

Imran belum bisa memastikan jumlah kasus DBD pada wisatawan di Bali. Namun Kementerian Kesehatan memastikan pasien demam berdarah di Bali memiliki akses terhadap tempat tidur rumah sakit dan obat-obatan.

“Kami pantau apakah masih aman menjelang lebaran. Kami belum menerima laporan kekurangan atau darurat DBD di wilayah tersebut,” ujarnya.

Daily Mail sebelumnya memberikan peringatan kepada wisatawan dalam laporan yang diterbitkan pada 13 April 2024, mengingatkan wisatawan untuk berhati-hati saat berwisata ke Bali. Peringatan itu muncul setelah kasus demam berdarah meningkat tajam di Pulau Dewata.

Kutipan dari laporan tersebut berbunyi: “Seorang wanita Queensland yang malang berbagi diagnosisnya saat menerima infus di sebuah bangsal di pulau Ubud yang terkenal di Indonesia.”

Categories
Kesehatan

RS Adam Malik dan Tim Medis Arab Saudi Lanjutkan Program Operasi Jantung Tahap Ketiga

Liputan.com Rumah Sakit Adam Malik Medan di Medan, Sumatera Utara (King Salman Humanitarian Aid and Relief Center (KSRelief) Arab Saudi) melanjutkan kerja kemanusiaannya dengan melakukan operasi jantung tahap ketiga.

Operasi tahap ketiga dimulai pada Rabu, 7 Agustus 2024 dengan fokus merawat pasien lanjut usia di gedung Pusat Jantung Terpadu RS Adam Malik.

Pada operasi tahap ketiga ini, sebanyak 16 pasien akan mendapat layanan bedah jantung. Tim kemudian juga akan melakukan intervensi kateterisasi jantung nonbedah yang akan berlanjut hingga 13 Agustus 2024.

Kali ini tim medis KSRF mendatangkan 19 tenaga kesehatan langsung dari Arab Saudi. Mereka terdiri dari dokter bedah jantung, ahli jantung, ahli anestesi jantung, perawat spesialis, dan teknisi medis. Meningkatkan efisiensi SDM 

Direktur Utama RS Adam Malik Dr. Jenderal Safri MKed (PD) SpPD-KKV SpJP (K) berterima kasih kepada Kerajaan Arab Saudi atas dukungan yang diberikan melalui program KSRelief.

Program tersebut membantu meningkatkan kemampuan sumber daya manusia (SDM) RS Adam Malik melalui proses transfer teknologi dari tim medis di Arab Saudi. Belakangan, Arab Saudi juga memberikan bantuan perbekalan kesehatan yang diperlukan untuk operasi tersebut, demikian keterangan tertulis yang diperoleh Healthbachkim24h.com. 

 

 

“Kami sangat berterima kasih dan mengapresiasi dukungan yang diberikan Raja Salman dan Pangeran Mohammed bin Salman melalui KSRF. Banyak pasien bedah jantung yang memerlukan perawatan di rumah sakit ini, namun karena keterbatasan sumber daya manusia dan perbekalan kesehatan, beberapa di antaranya harus dikirim ke Jakarta. .Untuk mengurangi beban ini “Bantuan ini sangat membantu,” kata Jain.

Ketua tim medis KSRelief Dr. Abdullah Ashmegh menyampaikan harapannya agar misi tersebut berjalan lancar dan membawa manfaat besar bagi kesehatan jantung para pasien.

“Kami sangat bangga dapat melaksanakan misi ini dan membantu banyak orang mencapai kesehatan jantung yang lebih baik. Kami berharap misi ini berhasil,” ujarnya.

 

Sudah ada dua tahap program bedah kolaboratif antara RS Adam Malik dan tim medis Arab Saudi.

Pada program tahap pertama yang dilaksanakan pada tanggal 22 hingga 25 Mei 2024, tim medis KSRelief berhasil mengoperasi 10 pasien lanjut usia dan melakukan kateterisasi jantung pada 31 pasien.

Kemudian, pada tahap kedua yang berlangsung pada tanggal 25 hingga 30 Juni 2024, Misi Bedah Jantung Anak berhasil mengoperasi 25 pasien anak. Misi tersebut menarik perhatian langsung Menteri Kesehatan RI, Budi Gunadi Sadikin, yang meninjau implementasinya.

Categories
Kesehatan

Terlalu Memanjakan Anak Berimbas pada Kemandiriannya, Ini 6 Cara Mengatasinya

bachkim24h.com, Jakarta – Dampak terlalu memanjakan anak terlihat dari perilaku anak, seperti kasar, tidak mau berbagi, keras kepala, dan banyak menuntut. Jika permintaan anak tidak dipenuhi, bisa jadi anak akan tantrum.

Laporan Web MD, psikolog anak Richard Bromfield mengatakan, banyak orang tua yang merasa tidak berdaya mengatasi perilaku ini.

“Saya pikir sebagian besar orang tua tahu kapan anak-anak mereka dimanja, tapi mereka merasa tidak berdaya untuk berbuat apa pun,” kata Bromfield.

Selama 25 tahun menjadi konsultan, Bromfield telah banyak menjumpai kasus anak-anak yang dirugikan. Misalnya, seorang anak laki-laki yang menggoda ibunya karena meminta pretzel sebagai pengganti yogurt dan seorang anak perempuan berusia 8 tahun yang menangis ketika orang tuanya pergi tanpa dia. Anak-anak ini bahkan menghina orang tuanya ketika mereka tidak patuh.

Menurut psikolog klinis Dan Kindlon, anak yang kelebihan berat badan berisiko mengalami narsisme berlebihan, kurang pengendalian diri, kecemasan, dan depresi. Hal ini karena mereka selalu mendapatkan apa yang mereka inginkan dan belum belajar untuk merasa puas.

Bromfield menegaskan, orang tua harus berhenti memanjakan anak. Hal ini tidak hanya untuk mengurangi rasa frustasi orang tua, tetapi juga untuk mempersiapkan anak menghadapi tantangan hidup.

Menunjukkan kepada anak-anak bahwa mereka tidak selalu mendapatkan apa yang mereka inginkan akan membantu mereka belajar kemandirian dan ketahanan. Orang tua harus menerapkan disiplin terus-menerus dan menetapkan batasan yang jelas bagi anak.

Jika Anda ingin membantu anak Anda tumbuh menjadi orang yang kuat dan mandiri, penting bagi Anda untuk berhenti memanjakan mereka. Berikut beberapa langkah yang bisa Anda lakukan: 1. Memberi dengan sepenuh hati

Bromfield menekankan pentingnya komitmen dalam proses mengakhiri praktik mutilasi anak. “Harus komitmen. Kalau setengah-setengah lebih baik daripada tidak sama sekali, tapi tidak akan berhasil kalau tidak dilakukan,” ujarnya.

Saat menerapkan perubahan, orang tua perlu memastikan perubahan tersebut konsisten dan tegas. Misalnya, jika mereka ingin anaknya mulai membersihkan kamar, orang tua perlu memastikan pekerjaannya dilakukan dengan benar.

“Jika mereka hanya mengambil satu kain lap dan sepotong pakaian, itu tidak akan berhasil,” kata Bromfield.

Berdasarkan pengalaman Bromfield, perubahan positif terlihat dengan sangat cepat. “Tidak perlu anak berusia 10 tahun untuk membalikkan keadaan. Anak-anak cerdas dan pekerja keras, mereka ingin berkembang dengan baik, jadi umumnya belum terlambat.”

Bromfield mengatakan teriakan dan ancaman terhadap anak-anak seringkali tidak efektif. Anak-anak terbiasa diabaikan selama 11 jam dan mereka tahu bahwa pada akhirnya mereka akan mendapatkan apa yang mereka inginkan.

Bromfield menekankan pentingnya hasil dan kepastian. Orang tua perlu mengatakan apa maksudnya dan menaatinya. Hal ini lebih efektif dibandingkan berteriak atau memberikan penjelasan panjang lebar.

Bromfield juga menyarankan untuk menghindari hal-hal rutin seperti menyikat gigi atau tidur. Anak hanya berdebat dan tidak belajar disiplin. Orang tua harus tegas dan konsisten dalam menerapkan aturan. 3. Menerapkan konsekuensi

Bromfield menekankan bahwa tindakan lebih efektif dibandingkan kata-kata dalam mendisiplinkan anak. Daripada terlalu banyak bicara, berikan konsekuensi yang konsisten dan nyata.

Misalnya, jika anak Anda tidak mau menyikat gigi, jangan hentikan ia untuk mengonsumsi camilan sepanjang hari. Lakukan ini tanpa peringatan atau ancaman dan tanpa kecuali. Jika dia menolak mengambil mainannya, simpanlah selama beberapa hari.

Pada awalnya, bayi Anda mungkin mengeluh dan menangis. Bersikaplah tegas dan jangan terpengaruh oleh kemarahan mereka. Anak-anak perlu membiasakan diri dengan batasan-batasan yang masuk akal tanpa merasa tertindas, ditolak, dan tidak dicintai.

Jika putri Anda terus-menerus terlambat ke sekolah, Bromfield menyarankan untuk berhenti mengomel dan membiarkan dia merasakan akibatnya. Ini mungkin terlihat sederhana, namun banyak orang tua yang tergoda untuk mengambil tindakan dan menyelamatkan anak mereka.

“Jika anak-anak tidak berisiko, biarkan mereka mengalami kesulitan dari masalah yang mereka ciptakan,” kata Bromfield.

Para ahli sepakat bahwa orang tua yang terus-menerus melindungi anak-anak mereka dari pengaruh akan menghambat perkembangan karakter mereka. Membiarkan anak-anak menghadapi konsekuensi alami dari tindakan mereka membantu mereka belajar tanggung jawab, disiplin, dan cara memecahkan masalah. 5. Bahaya membingungkan anak dengan banyak hadiah

Para ahli memperingatkan bahwa memanjakan anak dengan terlalu banyak hadiah dapat menghalangi mereka mempelajari pelajaran hidup yang penting. Bromfield, seorang psikolog, mengatakan bahwa anak yang selalu mendapatkan apa yang diinginkannya tidak belajar bersyukur dan bersabar.

“Jika Anda mendapatkan segalanya, Anda tidak belajar bersyukur. Jika Anda tidak harus menunggu selamanya, Anda tidak belajar kesabaran,” kata Bromfield.

Ia memperhatikan bahwa banyak orang tua lebih memilih membelikan sepatu mahal untuk anak mereka daripada pakaian yang lebih murah. Bromfield merekomendasikan agar orang tua mulai mengurangi pengeluaran berlebihan dan memberi anak tanggung jawab melakukan pekerjaan rumah tangga atau menabung uang saku.

Sekalipun orang tua mempunyai niat baik untuk berhenti memanjakan anak mereka, banyak hal yang bisa menghalanginya. Selingkuh, tanggung jawab pekerjaan, dan masalah perkawinan dapat membuat orang tua kembali ke kebiasaan lama dan menghambat kemajuan mereka.

Menurut Kindlon, rahasia untuk kembali ke jalur yang benar adalah dengan mengingatkan diri sendiri bahwa alasan Anda untuk menyerah adalah egois. Orang tua perlu menyadari bahwa kedisiplinan dan penolakan memanjakan anak adalah demi kebaikan anak.

Kindlon bercerita tentang seorang pria yang mengingat disiplin ayahnya yang terus-menerus dan menolak untuk tidur. Pria itu merasa dibatasi saat itu, namun kini ia mensyukurinya. Ayahnya mengatakan kepadanya, “Saya tidak peduli jika kamu menyukai saya sekarang. Saya ingin kamu menyukai saya ketika kamu berusia 40 tahun.”

Categories
Kesehatan

4 Pasangan Zodiak yang Paling Berpotensi dari Sahabat Jadi Cinta, Kamu Salah Satunya?

bachkim24h.com, Jakarta – Pasangan yang pertama kali berteman seringkali menunjukkan kekuatan hubungan yang kuat, hingga tak jarang berubah menjadi sepasang kekasih. Dalam konteks uang, memang demikian.

Teman yang akhirnya menjadi kekasih memiliki kecocokan terbesar jika mereka memiliki tanda zodiak yang sama (tanda kepribadian dominan) atau tanda Venus (tanda cinta).

12 lambang zodiak dibagi menjadi empat elemen: Api: Aries, Leo dan Sagitarius Bumi: Taurus, Virgo dan Capricorn Udara: Gemini, Libra dan Aquarius Air: Pisces, Cancer dan Scorpio

Berhubungan dengan seseorang dengan tanda zodiak yang sama bisa terasa seperti menemukan seseorang yang benar-benar memahami Anda.

Berikut empat pasangan zodiak yang akan berubah dari sahabat menjadi cinta, seperti dilansir Elite Daily pada Minggu, 7 Juli 2024. 1. Aries dan Sagitarius

Pasangan dengan tanda zodiak api yang sama bisa cepat panas, tetapi meskipun pertengkaran mereka bisa memanas, mereka tidak selalu berakhir dengan pertengkaran. Keduanya mempunyai kemampuan untuk saling kompatibel.

“Aries dan Sagitarius adalah pasangan yang suka bersenang-senang. Keduanya memiliki energi tinggi dan jiwa petualang,” tulis astrolog Brian Hogan dalam bukunya Friendship Signs: Your Perfect Match(es) Are in the Stars.

Baik Aries maupun Sagitarius adalah zodiak yang ambisius. Meski percaya diri, namun mereka tidak memiliki ego besar seperti Leo yang bisa menghambat hubungan mereka.

Sebagai seorang sahabat, Aries tahu kapan harus memberi ruang pada Sagitarius, dan Sagitarius tahu kapan harus memberi Aries kesempatan untuk memimpin.

Ketika tanda-tanda udara yang menyenangkan ini bersatu, rasanya seperti angin sepoi-sepoi yang menyegarkan dan menggembirakan.

Zodiak bertanda udara selalu penuh dengan ide, dan pasangan Libra-Gemini ini dapat menghabiskan waktu membicarakan banyak ide mereka.

Baik Libra dan Gemini telah terbukti memiliki pemikiran yang sama saat mereka berubah dari teman menjadi kekasih.

Hogan menulis: “Itu adalah hubungan mudah yang terasa seperti takdir.”

Baik Libra maupun Gemini sangat ramah dan bisa menjadi pusat perhatian dengan caranya masing-masing.

Pembawaan Libra yang tenang dan cerdas serta sikap Gemini yang selalu penuh perhatian menjadikan mereka pasangan yang menyenangkan untuk diajak bergaul.

“Untungnya, masing-masing memahami kebutuhan satu sama lain akan lebih banyak teman dan pengalaman, sehingga mereka jarang merasa iri atau tersisih,” kata Hogan.

 

Dua tanda air dalam cinta pasti dramatis dan intim, tapi tentu saja itu tidak selalu buruk.

Zodiak air mempunyai reputasi sebagai zodiak yang sangat sensitif, sehingga mereka dekat meskipun disebut ‘sangat sensitif’. Namun, kepekaan ini memberi mereka pemahaman yang akrab satu sama lain.

Namun, ada cukup banyak perbedaan antara kepribadian Pisces dan Scorpio untuk menghadirkan sesuatu yang baru.

“Kekuatan dan tekad Scorpio sangat cocok untuk Aries yang penuh perhatian dan merenung,” kata Hogan.

Apalagi dalam konteks peralihan dari teman menjadi kekasih, pasangan Scorpio-Pisces memiliki tujuan spiritual dan filosofis yang sama serta saling mendukung dalam ekspresi artistik mereka.

 

Secara umum, tanda-tanda bumi menginginkan kepraktisan. Mereka ingin menghadapi masalah mendasar terlebih dahulu demi menjaga persahabatan mereka dan kemudian tumbuh menjadi cinta.

Tanda-tanda bumi menanyakan pertanyaan sulit tentang keinginan dan niat pasangannya. Begitu Anda menyadari bahwa Anda memiliki tujuan hidup dan etos kerja, semuanya akan berjalan lancar.

“Sebagai pasangan alami, keduanya merasa sangat nyaman satu sama lain,” kata Hogan.

Ada kelembutan tertentu pada tanda bumi ini yang tidak selalu dimiliki Virgo, itulah sebabnya Capricorn dan Taurus sangat baik satu sama lain.

“Mereka rukun. Capricorn menghargai kejujuran dan kelembutan Taurus, dan Taurus menghargai keandalan dan selera humor Capricorn,” tambah Hogan.

Categories
Kesehatan

Orang Asia Rentan Kena Hipertensi, Ini Alasannya

bachkim24h.com, Jakarta – Orang Asia lebih rentan terkena hipertensi dibandingkan ras lain di dunia. Ketua Ikatan Dokter Hipertensi Indonesia, Dr. Eka Harmeyvati, Sp.S. mengatakan itu ada hubungannya dengan gen.

“Orang Asia punya gen yang sensitif terhadap garam. Dibandingkan orang Eropa (manusia), itu faktor risiko tekanan darah tinggi atau hipertensi, berbeda dengan ras bule,” kata Eka di Jakarta, Jumat, dilansir ANTARA.

Faktor genetik orang Asia cenderung sensitif terhadap garam, kata Eka, karena disebabkan oleh budaya pola makan yang sudah lama ada dan tidak lepas dari makanan yang rasanya asin. Ia mencontohkan masyarakat Jepang, Korea, dan China lebih menyukai makanan fermentasi seperti stinky tofu, kimchi, dan natto.

Sedangkan makanan populer di Indonesia identik dengan rasa asin, seperti sambal, sambal, ikan asin, serta makanan ringan dan makanan beku yang banyak dijual di supermarket.

Garam menyebabkan resistensi cairan sehingga volume darah meningkat yang berarti tekanan darah tinggi, ujarnya.

Berdasarkan survei kesehatan dasar (Riskesdo) Kementerian Kesehatan yang diterbitkan pada tahun 2018, prevalensi hipertensi di Indonesia mencapai 34,1 persen.

Data rumah sakit menunjukkan banyak pasien hipertensi yang mengalami komplikasi seperti stroke, serangan jantung, gagal ginjal, bahkan cuci darah. Kondisi ini didiagnosis pada usia yang jauh lebih muda. 

 

Eka mengatakan, sebelumnya faktor risiko hipertensi terutama ditemukan pada pasien berusia 55 tahun ke atas, namun kini trennya mengarah pada usia 30-40 tahun. Tren ini juga berlaku di lingkungan global.

“Ini adalah fenomena genetik, dan tidak ada yang dapat Anda lakukan mengenai genetika. “Orang Asia secara genetik lebih sensitif terhadap garam,” ujarnya.

Menyikapi situasi tersebut, Eka menyarankan agar masyarakat tidak mengonsumsi garam lebih dari lima gram per hari atau setara dengan satu sendok teh per orang per hari. Dibandingkan membeli makanan siap saji, lebih baik menyiapkan lauk pauk di rumah karena takaran bumbunya bisa disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing orang, ujarnya.

 

Mengonsumsi daun seledri dan mentimun dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Sementara soal minuman, ia menyarankan agar penderita hipertensi memperbanyak konsumsi air putih.

Penderita hipertensi tidak disarankan untuk minum banyak kopi, terutama bagi penderita hipertensi berat. Kalaupun ingin minum kopi, pasien bisa memilih kopi hitam yang lebih sehat dan baik untuk tubuh, ujarnya.

Categories
Kesehatan

Lebih Baik Bikin MPASI Sendiri daripada Beli Pinggir Jalan

bachkim24h.com, Jakarta Direktur Departemen Kesehatan dan Penyakit Metabolik (IDAI) Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) DR. Titis Prawitasari mengaku ragu dengan kebersihan dan nilai gizi dari makanan tambahan susu formula (MPASI) yang dijual di jalanan.

Menurut Titis, sebaiknya MPASI yang diberikan kepada anak dilakukan langsung di rumah. Ibu, ayah atau orang yang dapat dipercaya memastikan MPASI dengan memastikan proses produksinya terhindar dari berbagai penyakit. Maka komposisi makanan juga bisa diperhatikan dengan baik. 

Sedangkan nilai gizi MPASI dijual dengan cara yang tidak diketahui, seperti sayur-sayuran dan protein hewani yang dikandungnya.

“Anda harus melihat ini dari sudut pandang mikronutrien, ini sangat buruk.” Meskipun labelnya mengatakan ayam-bayam, brokoli-salmon, ini sering ditemukan di desa-desa, tab ? atau bisnis rumahan?” kata Titis, Sabtu lalu di IDAI.

Faktor lainnya adalah metode MPASI tidak bisa dijamin bersih karena kemungkinan makanan tersebut belum melalui proses produksi.

Mengingat makanan tersebut sudah lama dijual di jalanan dan di luar ruangan, maka dikhawatirkan penyakit Titis juga menjadi klaim organik MPASI di jalanan. Organik maksudnya.

“Kalau organik menurut definisi BPOM, bisa diakui organik. Namun jika perusahaan dalam negeri, hal ini patut dipertanyakan karena izinnya berasal dari dinas setempat dan bukan dari BPOM. Ini harus diukur,” kata Titis, kata Antara.

Sementara itu, Titis mengimbau seluruh orang tua untuk tidak memberikan MPASI sebelum anaknya berusia enam bulan.

Pemberian MPASI sebelum waktunya dapat menyebabkan sistem pencernaan bayi tertutup atau tersumbat karena bayi tidak mampu mencerna makanan kasar untuk usianya.

“Sarannya kalau dia belum siap kita harus memberinya minum karena dia hanya bisa bernapas dan menelan, tidak bisa mencerna. Pertama, ambil makanannya dari depan ke belakang biar halus,” kata Titis.

Menurut situs IDAI, berikut tanda-tanda anak siap menerima MPASI: Refleks ekstrusi (menjulurkan lidah) sangat berkurang atau tidak ada. Kemampuan untuk menegakkan kepala. Tidak dapat duduk dan menyeimbangkan diri dengan sedikit bantuan sambil meraih benda di dekatnya dengan tangan.

Sejak usia 6 bulan, kebutuhan nutrisi anak baik makronutrien maupun mikronutrien sudah tidak bisa lagi dipenuhi hanya dari ASI saja. Selain itu, keterampilan makan (oromotorik) terus meningkat dan bayi mulai menyukai makanan bebas susu. 

Oleh karena itu, memulai pemberian MPASI pada waktu yang tepat akan berdampak positif terhadap kebutuhan gizi serta tumbuh kembang anak.

Selain ASI, perkenalkan makanan tertentu secara bertahap baik jenis, jumlah, frekuensi, tekstur, dan konsistensinya hingga seluruh kebutuhan nutrisi bayi tercukupi melalui makanan.

Masa peralihan antara 6 hingga 23 bulan ini merupakan masa yang kurang baik bagi tumbuh kembang anak karena tidak mendapat asupan makanan yang cukup baik yang baik maupun yang berlimpah sehingga dapat terjadi gizi buruk.

Categories
Kesehatan

BKKBN Sebut Ibu yang Alami Baby Blues di Indonesia Capai 57 Persen

bachkim24h.com, Jakarta Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) melaporkan 57 persen ibu baru di Indonesia mengalami baby blues. Angka ini merupakan yang tertinggi di Asia untuk kategori “small blues”.

“57 persen ibu di Indonesia mengalami gejala baby blues. Angka tersebut berarti Indonesia menjadi negara dengan peringkat tertinggi di Asia untuk risiko baby blues,” kata Nopian Andusti, Deputi Bidang Kesejahteraan Keluarga dan Pemberdayaan Keluarga BKKBN, melalui online, mengutip Antara. .

Mengingat tingginya kejadian baby blues di kalangan ibu muda di Indonesia, BKKBN berpendapat perlunya peningkatan pengetahuan dan pemahaman kader baby blues (BKB) mengenai situasi baby blues.

Nopian menjelaskan, baby blues terjadi karena penurunan kadar hormon tertentu yang menyebabkan perubahan emosi. Belum lagi, perubahan hidup saat menjadi seorang ibu juga berperan dalam meningkatkan risiko seseorang terkena baby blues.

Terkait hal yang sama, Psikolog Naftalia Kusumavardhani mengatakan, kondisi tidak menyenangkan saat hamil juga meningkatkan risiko baby blues.

“Proses kehamilan yang sulit bagi seorang ibu, bepergian kemana-mana selama sembilan bulan bersama anak bukanlah tugas yang mudah. Bagi para ibu yang sedang menantikan kehamilan, tentu saja masa ini merupakan masa yang menyenangkan. Namun bagi mereka yang tidak menyangka bisa hamil, pernah mengalami kesulitan, konflik dengan keluarga, dan sebagainya, maka masa kehamilan ini bisa jadi tidak menyenangkan,” kata Naftalia.

 

Gejala baby blues mungkin akan dialami ibu beberapa hari setelah melahirkan. Sedikit banyak, rasa sedih itu muncul dalam waktu 2-3 hari setelah ibu melahirkan bayinya.

Biasanya muncul dua hingga tiga hari setelah melahirkan dan sekitar dua minggu setelah melahirkan, kata psikolog klinis dewasa Nuran Abdat yang berpraktik di RS Kemang, Klinik Brawijaya, dan UMMI Bogor, di lain waktu.

Menurut Nooran, ada beberapa hal yang mungkin dirasakan para ibu saat mengalami baby blues. Pada masa ini, ibu akan mengalami gelombang perasaan yang naik turun.

“Perubahan emosi masih ada tentunya. Naik turunnya emosi cukup jelas yaitu perubahan suasana hati,” kata Nouran.

Selain suasana hati emosional, ibu mungkin juga mengalami perasaan lain. Ibarat perasaan sedih yang meluap-luap hingga membuat Anda semakin sering menangis.

“Kesedihan yang luar biasa, mudah lupa, sulit konsentrasi, sangat sensitif, sering menangis,” kata Nouran.

Selain itu, Nooran menambahkan, saat baby blues terjadi, ibu mungkin kurang tidur dan merasa cemas karena takut tidak bisa merawat bayinya dengan baik.

Nouran mengatakan baby blues sendiri merupakan awal dari kondisi lain yang disebut depresi pasca melahirkan (PPD).

Faktanya, baby blues dapat meningkatkan risiko depresi pasca melahirkan. Seperti yang Anda ketahui, depresi pasca melahirkan dan baby blues merupakan dua kondisi yang berbeda. Saat ini, beberapa orang tidak menganggap keduanya adalah hal yang sama.

“Nampaknya baby blues merupakan pertanda atau kemungkinan seseorang mengalami depresi pasca melahirkan. Artinya baby blues dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya PPD pada ibu hamil dan pasca melahirkan,” kata Nouran.

Categories
Kesehatan

Raffi Ahmad dan Nagita Slavina Diduga Ngangkat Bayi Lily, Ini 6 Manfaat Adopsi Anak

bachkim24h.com, Batavia – Baru-baru ini kabar bahagia datang dari pasangan kondang Rafi Ahmad dan Nagita Slavina yang dikabarkan telah mengadopsi seorang bayi perempuan bernama Lily.

Pergerakan ini bermula setelah Rafi dan Nagita Slavina membagikan foto di Instagram pribadinya pada Sabtu, 13 April 2024 yang menampilkan Nagita sedang menggendong bayi.

Sederet foto dan video yang kemudian juga memperlihatkan kedekatan dan kegembiraan keluarga Raffi menyambut kedatangan baby Lily.

Proyek unggulan ini memiliki fokus berbeda dan menjadi perbincangan hangat di berbagai jejaring sosial. Salah satunya adalah manfaat adopsi anak yang patut diteliti dan dipertimbangkan.

Menurut Minella Law Society, berikut beberapa manfaat pengangkatan anak: 1. Memberikan kasih sayang dan kehidupan yang layak.

Setiap anak berhak mendapatkan keluarga yang penuh kasih dan perhatian sepanjang hidupnya. Pengangkatan anak merupakan pilihan paling mulia untuk memberikan kasih sayang dan kesempatan bagi anak untuk tumbuh dengan baik.

Ketika Anda memilih, Anda memilih untuk menciptakan ikatan emosional yang kuat dengan anak.

Hubungan ini didasari oleh cinta dan kasih sayang yang tulus, yang akan berdampak positif bagi perkembangan anak baik secara emosional maupun sosial. 2. masa depan yang lebih baik

Banyak anak yang membutuhkan keluarga berasal dari lingkungan yang kurang mendukung, dimana mereka sering kekurangan akses terhadap sumber daya yang penting untuk perkembangan yang sehat.

Pengangkatan anak oleh orang tua angkat membuka peluang bagi mereka untuk menjadi lebih menonjol.

Dengan mengadopsi seorang anak, Anda tidak hanya memberikan dukungan finansial, tetapi juga dukungan emosional yang luar biasa, serta lingkungan yang aman dan penuh kasih sayang.

Ini adalah sesuatu yang belum pernah mereka alami sebelumnya, memberikan peluang baru dan lebih baik untuk tumbuh dan berkembang. Pengalaman positif dalam tumbuh kembang orang tua dan anak

Adopsi adalah pengalaman yang berkelanjutan dan positif bagi kedua belah pihak—orang tua dan anak-anak. Anak-anak diberi kesempatan untuk tumbuh dalam lingkungan yang stabil, penuh kasih sayang, dan mendukung, yang penting bagi perkembangan mereka secara keseluruhan.

Hal ini memungkinkan mereka untuk mencapai potensi penuh mereka dan menjalani kehidupan yang bahagia. 4. Menimbulkan rasa syukur dan kepuasan

Adopsi membangkitkan perasaan syukur dan kepuasan yang mendalam baik pada orang tua maupun anak.

Orang tua merasa terhormat bisa membesarkan dan menyayangi anak-anak yang membutuhkan, namun anak angkat sangat bersyukur atas kesempatan memiliki keluarga dan lingkungan yang penuh kasih sayang yang kondusif bagi tumbuh kembangnya.

Perasaan bersyukur ini seringkali menjadi pendorong untuk berusaha dan sukses di masa depan5 . Mengembangkan rasa empati

Keluarga pendidik berperan penting tidak hanya dalam membuka hati dan rumahnya kepada anak-anak yang membutuhkan, namun juga menanamkan empati yang baik.

Menghadapi tantangan yang muncul dalam proses adopsi, mereka menciptakan budaya keluarga yang penuh pengertian dan dukungan.

Pengalaman ini juga membuka mata terhadap realitas yang dibutuhkan anak-anak, mendorong perkembangan yang mendalam dan sejati.

Hal ini sering kali menghasilkan tindakan nyata untuk mendukung anak-anak lain yang membutuhkan atau untuk mengadvokasi hak-hak anak angkat. 6. Menyelesaikan tinjauan hukum dan keselamatan anak

Adopsi bukan sekedar memberikan kasih sayang dan rumah kepada anak yang membutuhkan. Selain itu, pengangkatan anak secara sah juga memberikan pengakuan terhadap kekerabatan orang tua.

Anak angkat memperoleh hak dan kewajiban yang sama dengan anak kandung dalam keluarga.

Manfaat tersebut memberikan rasa aman dan stabilitas baik bagi anak maupun orang tua angkatnya.

Orang tua angkat mempunyai hak asuh penuh atas anak tersebut dan bertanggung jawab membesarkannya dengan kasih sayang.

Sedangkan anak yang diangkat menjadi bagian dari keluarga mendapat jaminan dan perlindungan hukum.

Seorang anak sedang membuat keputusan penting yang patut dipertimbangkan dengan cermat. Setelah kebahagiaan dan cinta yang ditawarkan, proses adopsi membutuhkan persiapan yang matang, baik mental, finansial, dan emosional.

Berikut beberapa hal yang perlu diketahui dan diperhatikan sebelum mengadopsi anak, lapor Ergo Baby: Ketahuilah bahwa akan ada tantangan dan kesulitan

Proses adopsi tidak selalu mulus. Saat-saat sulit, berita tak terduga, pertemuan tepat waktu, dan tumpukan dokumen.

Di antara hambatan-hambatan tersebut, penting bagi pasien untuk tetap teguh dalam pengharapan dan belajar melepaskan hal-hal yang tidak terkendali.

Ingatlah bahwa di balik setiap kesulitan selalu ada suka dan duka yang menanti di akhir perjalanan. Persiapkan diri Anda secara finansial

Biaya adopsi dapat bervariasi tergantung pada jalur adopsi yang dipilih, biaya yang diwajibkan oleh lembaga dan pengadilan, biaya konselor, dan kunjungan rumah.

Penting untuk membuat anggaran yang realistis untuk mengantisipasi segala biaya yang akan timbul, termasuk biaya di muka dan biaya tak terduga.

Persiapan finansial adalah cara yang terbukti memperlancar proses adopsi dan mengurangi tekanan finansial. Mereka harus siap secara fisik dan mental

Meski proses adopsi diwarnai dengan kegembiraan menyambut anggota keluarga baru, namun tidak dapat dipungkiri hal tersebut juga dapat menimbulkan stres baik bagi anak maupun orang tua. Beradaptasi dengan tugas-tugas baru dan inovatif bisa menjadi proses yang sulit.

Categories
Kesehatan

Jangan Sampai Bibir Kering, Pilih Lip Balm dengan 5 Bahan Ini

bachkim24h.com, Jakarta – Menggunakan lip balm (krim pelembab bibir) sudah menjadi rutinitas sehari-hari banyak orang, terutama mereka yang kerap bekerja di lingkungan cuaca ekstrem.  Lip balm sangat berguna untuk menjaga kelembapan bibir, terutama di musim dingin atau cuaca yang sangat kering.

Namun ironisnya, lip balm terkadang bisa membuat bibir menjadi kering.  Pasalnya, tidak semua lip balm memiliki komposisi bahan yang sama, bahkan beberapa di antaranya bisa memperparah bibir kering.

“Anda harus sangat berhati-hati dalam memilih pelembab bibir karena beberapa produk justru dapat memperburuk bibir kering,” kata dokter kulit Weill Cornell Medicine Shari Lipner, MD, PhD, seperti dikutip Health pada Minggu, 14 April 2024. 

Secara khusus, produk yang mengandung bahan dan pewangi tertentu dapat menjadi penyebab utama bibir kering saat kondisi cuaca ekstrem, seperti musim dingin.

Pelembab bibir (mengandung bahan-bahan ini) bisa sangat berbahaya bagi orang yang memakainya berkali-kali sepanjang hari, kata Michelle Green, MD, dokter kulit kosmetik bersertifikat yang berbasis di New York City, kepada Health.

Keduanya menekankan bahwa tidak ada aturan seberapa sering Anda sebaiknya menggunakan lip balm. Namun Green menyarankan penggunaan lip balm, terutama saat bibir Anda kering dan pecah-pecah.

“Lip balm sebaiknya dioleskan saat bibir kering atau pecah-pecah dan bisa dioleskan kembali sepanjang hari. Namun beberapa bahan bisa memperparah kekeringan jika digunakan secara berlebihan,” kata Green.

Penting untuk memilih lip balm dengan bahan-bahan untuk mencegah bibir kehilangan kelembapan dan menghindari lip balm dengan bahan tertentu.

Lip balm dengan bahan-bahan yang menenangkan seperti petroleum jelly atau shea butter dapat membantu mencegah hilangnya kelembapan bibir sepanjang hari. Green merekomendasikan untuk mencari produk bibir dengan bahan-bahan berikut: asam hialuronat petroleum jelly shea butter lilin lebah vitamin E

“Asam hialuronat mampu menahan air hingga seribu kali lipat beratnya untuk menarik pelembab ke bibir. Vaseline, shea butter, dan beeswax merupakan bahan pengikat yang mengunci kelembapan untuk mencegah hilangnya air,” kata Green.

Selain itu, Green menambahkan vitamin E merupakan antioksidan yang melindungi bibir dari kerusakan akibat radikal bebas akibat paparan sinar UV.

Penting juga untuk memilih produk bibir dengan setidaknya SPF 15 untuk melindungi bibir Anda dari kerusakan akibat sinar matahari, tambahnya.

Beberapa bahan bisa mengeringkan dan merusak bibir jika sering digunakan. Oleh karena itu, sebaiknya hindari produk pelembab bibir yang mengandung bahan berikut: Phenol Menthol Salicylic acid Lanolin

Produk dengan aroma atau rasa tertentu, seperti vanilla atau kayu manis, juga bisa berbahaya, kata Lipner. Cara Lain untuk Menjaga Kelembapan Bibir

Menjaga kelembapan bibir bukan hanya berarti menggunakan lip balm. Green menunjukkan bahwa ada opsi lain yang dapat membantu.

“Menggunakan pelembab wajah tidak hanya dapat menjaga kulit di sekitar bibir tetap terhidrasi, tetapi juga mengoleskan sedikit pada bibir untuk meningkatkan hidrasi,” ujarnya.

Selain itu, menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan minum cukup air dan menggunakan humidifier di rumah juga sangat efektif.

Di sisi lain, Lipner menyarankan untuk menghindari kebiasaan menjilat bibir yang bisa memperparah kekeringan.

“Hindari menjilat bibir, karena air liur yang cepat menguap akan membuat bibir Anda lebih kering,” kata Lipner.

Kebiasaan ini penting diwaspadai agar kondisi bibir tidak semakin memburuk.

Ada alasan mengapa bibir kita menjadi sangat kering pada kondisi cuaca tertentu. “Tidak seperti bagian tubuh lainnya, bibir kita tidak memiliki kelenjar minyak dan tidak dapat menghasilkan kelembapan,” kata Green.

Oleh karena itu, jika Anda menderita bibir kering dan pecah-pecah, Green merekomendasikan untuk mencoba minyak bibir daripada lip balm.

“Lip balm membantu menjaga bibir tetap terhidrasi dengan menciptakan penghalang antara bibir dan lingkungan, namun produk ini tidak menembus bibir untuk menambah hidrasi,” kata Green.

Di sinilah minyak bibir bisa membantu. Green menjelaskan bahwa minyak bibir dapat menembus bibir dan memberikan hidrasi yang intens sehingga menjaga bibir terhidrasi lebih lama.

Categories
Kesehatan

Pernyataan Kampus soal Dugaan Peserta Lulus SIMAK UI yang Mengerjakan Pakai AI

bachkim24h.com, Jakarta Media sosial ramai membicarakan peserta Simak UI yang mengerjakan soal menggunakan kecerdasan buatan (AI). Peserta yang lolos Simak UI dikatakan terdaftar di Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI).

Katanya ada yang lulus ujian SIMAK dengan AI. Katanya diterima di Kelas Internasional FKUI,” ujar seseorang dalam salah satu konten video.

Tak hanya satu video saja, hal serupa juga sudah banyak diperbincangkan di media sosial Tik Tok.

Kampus Universitas Indonesia (UI) angkat bicara mengenai tudingan pengujian yang tidak adil, termasuk penggunaan AI.

Menurut UI, permasalahan permainan atau dukungan orang dalam dan sistem curang lainnya selalu muncul dalam pemilu independen setiap tahunnya.

Universitas yang berlokasi di Depok, Jawa Barat ini juga mencermati kemungkinan terjadinya ketidakjujuran dengan menerapkan tindakan dan prosedur yang proaktif.

Pendekatan yang lebih baru adalah menugaskan peserta pada jalur pilihan mandiri di kelas reguler dengan menggunakan kombinasi skor UTBK dan skor SIMAK (50% skor UTBK dan 50% skor SIMAK).

Selain itu, pihak kampus UI juga menyampaikan keprihatinannya terhadap keadilan dan konsistensi nilai peserta.

“UI juga memperhatikan keadilan dan konsistensi nilai yang diperoleh calon pada saat penerimaan UTBK dan SIMAK,” kata UI dalam keterangan tertulis di situs resminya.

 

Di media sosial santer diberitakan bahwa penanggap dukungan AI adalah peserta lulus SIMAK UI yang terdaftar di Kelas Internasional Fakultas Kedokteran UI (FKUI).

Terkait hal itu, pihak kampus UI mencatat, layar tersebut merupakan ujian bertingkat bagi peserta yang lolos kelas khusus internasional FKUI.

“Dalam seleksi mandiri kelas khusus internasional FKUI, bagi yang dinyatakan lulus ujian tulis SIMAK UI harus mengikuti dua ujian berikutnya yaitu MMPI dan MMI,” demikian pernyataan kampus UI.

Pada tahapan seperti ini, peserta yang nilai SIMK onlinenya tinggi bisa saja tidak lulus karena nilai tes MMPI dan MMI-nya bagus atau tidak sama dengan peserta lainnya.

Kampus UI juga meminta siapa pun yang mengetahui adanya kecurangan dalam proses penerimaan universitas untuk melaporkannya secara resmi.

“Apabila masyarakat menemukan atau mengetahui ada orang yang melakukan atau sedang berusaha melakukan perbuatan salah atau penipuan, maka masyarakat dapat melaporkannya secara resmi ke UI untuk ditindaklanjuti,” demikian pernyataan Kampus UI.

“Jika terbukti terjadi ketidakjujuran atau penipuan, UI akan mengambil tindakan yang sesuai.”

Categories
Kesehatan

Olahraga Bantu Penampilan Terlihat Lebih Muda

bachkim24h.com, JAKARTA — Olahraga dinilai tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan fisik, olahraga juga berperan penting dalam menjaga penampilan awet muda. Pakar fisik dan rehabilitasi dr Melda Sp KFR menjelaskan, olahraga tidak akan membuat seseorang awet muda. Namun, olahraga dapat memperlambat atau mengurangi efek penuaan.

“Penuaan sendiri artinya penurunan fungsi tubuh yang berkaitan dengan bertambahnya usia. Jadi, semua orang pasti mengalaminya,” ujarnya dalam wawancara online yang digelar RSU Pesanggrahan, Kamis (8/8/2024).

Menurutnya, yang perlu diketahui adalah apakah penuaan terjadi secara bertahap atau terus menerus, mulai terlihat saat Anda berusia 30 tahun. Dengan berolahraga, kata Melda, penuaan seseorang akan berhasil.

Secara teori, penuaan yang sukses ditandai dengan terhindarnya penyakit dan kecacatan. Kemudian mereka masih memiliki fungsi kognitif yang cukup dan memungkinkan seseorang berfungsi dengan baik secara fisik di masyarakat.

Melda juga menjelaskan, olahraga yang dapat memberikan efek pada tubuh adalah kombinasi latihan aerobik dan kekuatan yang dilakukan sekitar 150 hingga 2.000 menit dalam seminggu. “Latihan kekuatan sebenarnya tidak sulit. Kita bisa menggunakan alat sederhana yang kita punya di rumah. Misalnya saja botol air mineral yang diisi pasir,” kata Melda.

Namun hasilnya tidak bisa langsung terlihat. Namun, keesokan harinya setelah berolahraga, tubuh Anda akan bertambah besar. Peningkatan metabolisme ini ditunjukkan dengan seseorang merasa lelah setelah berolahraga.

“Setelah seminggu baru kelihatan. Tapi bukan di ototnya, tapi perkembangan sarafnya karena efek peradangan di otak langsung terlihat. Dia merasa nyaman dan sukses dalam beraktivitas sehari-hari,” kata Melda.

Setelah satu bulan berolahraga, perubahan sel baru akan terlihat. Misalnya, pembuluh darah melebar dan sel tumbuh untuk meningkatkan toleransi terhadap kelelahan.

Categories
Kesehatan

Kemenkes Sediakan 52 Kuota PPDS Hospital Based di 6 RS, Mana Saja?

bachkim24h.com, Jakarta Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI) memulai pendaftaran hari ini, Senin, 12 Agustus 2024, bagi dokter umum yang ingin menjadi dokter spesialis melalui Program Pendidikan Dokter Spesialis (PPDS) Rumah Sakit. )

Pada penerimaan periode pertama tahun ini, PPDS rumah sakit tersebut menerima 52 mahasiswa untuk enam program studi di enam rumah sakit.

Berikut daftar rumah sakit yang bekerjasama dengan PPDS di RS: RS Jantung dan Pembuluh Darah Harapan Kita: Program Penelitian Penyakit Jantung dan Pembuluh Darah (10 kuota) RS Pusat Otak Nasional: Program Penelitian Neurologi (10 kuota) Penelitian Ortopedi Soharzo: Program Rumah Sakit Ortopedi dan Trauma Medicine (10 slot) RS Anak dan Ibu Harapan Kita : Prodi Kesehatan Anak (8 slot) RS Mata Sisendo : Prodi Kesehatan Mata (8 slot) RS Kanker Dharmas : Prodi Onkologi Radiasi (6 slot )

Pendaftaran dimulai pada tanggal 12 Agustus hingga 8 September 2024 yang meliputi pembuatan akun, upload dokumen, dan penyerahan berkas. Kemudian, verifikasi dan deklarasi hasil pemeriksaan administrasi akan dilakukan pada 30 September 2024. Persyaratan berdasarkan PPDS rumah sakit

 Persyaratan untuk mengikuti program pelatihan dokter spesialis rumah sakit adalah sebagai berikut: Dokter umum yang mempunyai pengalaman kerja klinis minimal satu tahun (termasuk masa magang) harus memiliki Surat Tanda Registrasi (STR) yang masih berlaku, Surat Izin Praktek Aktif (SIP) yang masih berlaku. minimal satu tahun (tidak termasuk masa magang) Usia maksimal 35 tahun. Rekening SATUSEHAT SDMK harus berstatus Pegawai Negeri Sipil (PNS) atau non-PNS sesuai persyaratan yang ditetapkan Kementerian Kesehatan pada daerah kuota dan non-PNS ditempatkan pada daerah prioritas atau daerah tertinggal, perbatasan dan kepulauan (DTPK ).

Akan ada tambahan alokasi untuk PPDS di rumah sakit, kata Ariandi Anaya, Direktur Jenderal Tenaga Kesehatan Kementerian Kesehatan.

Apabila pendaftaran pertama menerima 52 mahasiswa untuk enam program studi, maka akan ada tambahan alokasi pada semester berikutnya. Kuota pelajar bertambah 52 menjadi 104, kata Antara, kata Arianti saat mengawali program di Jakarta, Senin, 12 Agustus 2024.

Dalam kesempatan yang sama, Ariandi juga menyampaikan, selain rumah sakit milik pemerintah, rumah sakit swasta juga berminat menjadi rumah sakit pendidikan sebagai penyelenggara utama (RSP-PU).

Saat ini ada tiga rumah sakit swasta yang berminat menjadi RSP-PU. “Hari ini sudah terdaftar tiga RS swasta. Muhammadiyah ada, Jakarta Eye Center ada, Bunda ada. Nanti swasta tambah lagi karena swasta juga getol mendukung RSPPU,” kata Arianti.

 

Kehadiran Program Pendidikan Dokter Spesialis Rumah Sakit (PPDS) merupakan bagian dari upaya percepatan kebutuhan dokter spesialis untuk memungkinkan transformasi pelayanan kesehatan, khususnya pada pilar layanan rujukan dan pengembangan sumber daya manusia.

Merujuk laman Kementerian Kesehatan, sistem PPDS akan bahu membahu dengan sistem perguruan tinggi dengan tujuan mewujudkan Indonesia yang lebih sehat dan adil. Melalui program ini, Kementerian Kesehatan fokus pada peningkatan jumlah dokter spesialis, yang proses pendidikannya dilaksanakan di RSP-PU.

Categories
Kesehatan

Thailand Laporkan Kasus Mpox Clade 1b, Lebih Mematikan dari Strain Lain

bachkim24h.com, Otoritas Thailand di Jakarta pada Kamis 22 Agustus 2024 mengumumkan adanya pasien Mpox 1 yang mengidap virus clade 1b. Pasien asing tersebut telah kembali dari perjalanan ke Afrika.

Pasien yang berasal dari Eropa itu tiba di Bangkok pada 14 Agustus 2024 dan langsung dirawat di rumah sakit karena mengalami gejala Mpox.

Departemen Pengendalian Penyakit Thailand mengungkapkan hasil tes laboratorium menunjukkan pria berusia 66 tahun itu positif mengidap infeksi Mpox Clade 1b.

Hasil uji laboratorium menunjukkan pasien dari Eropa terinfeksi Mpox Clade 1b, kata departemen tersebut dalam keterangannya yang dikutip News Asia Channel, Jumat (23/8/2024).

Setelah kasus tersebut ditemukan, otoritas kesehatan Thailand memantau 43 orang yang melakukan kontak dekat dengan pasien berusia 66 tahun tersebut. Sejauh ini, belum ada yang menunjukkan gejala. Namun pemantauan akan terus dilakukan hingga 21 hari ke depan.

Clade 1b, lebih beracun dan lari

MPox telah dikenal selama beberapa dekade, munculnya strain baru yang mematikan dan lebih mudah menular, yang disebut Clade 1b, telah menyebabkan lonjakan kasus baru-baru ini.

Menurut WHO, Clade 1b memiliki angka kematian sekitar 3,6 persen, dengan anak-anak menjadi kelompok paling rentan.

Thongchai Keeratihattayakorn, Kepala Departemen Pengendalian Penyakit Thailand, menjelaskan Mpox tidak cenderung menyebar seperti COVID-19 karena virus ini memerlukan kontak dekat untuk menyebar.

Virus Mpox pertama kali ditemukan pada tahun 1958 di Denmark, ketika ditemukan pada monyet yang digunakan untuk penelitian.

Afrika sedang mengalami lonjakan kasus dan kematian akibat Mpox.  Kasus penyakit yang sebelumnya dikenal sebagai obo ini telah meningkat di Republik Demokratik Kongo, Burundi, Kenya, Rwanda dan Uganda sejak bulan Juli.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyatakan darurat kesehatan global atau Public Health Emergency of International Concern/PHEIC pada 14 Agustus 2024.

Situasi tersebut ditentukan karena penyebaran penyakit yang menyerang area kulit tersebut sangat cepat di Kongo bagian timur. Oleh karena itu, laporan dari banyak negara di Kongo juga mengkhawatirkan.

Komite Darurat WHO juga melihat potensi penyakit yang sebelumnya disebut cacar monyet ini semakin menyebar di negara-negara di Afrika dan kemungkinan di luar benua Afrika. Oleh karena itu, kami merekomendasikan status mpox adalah PHEIC, seperti yang disebutkan di situs resmi WHO.

Sejak tahun 2022 hingga 17 Agustus 2024, Kementerian Kesehatan RI (Kemenkes RI) melaporkan 88 kasus terkonfirmasi Mpox di Tanah Air.

Menurut Kementerian Kesehatan RI, pasien Mpox ke-88 itu sudah tertular pada Juni 2024. Oleh karena itu, saat ini ia masih menjalani isolasi mandiri.

Dari total 88 kasus terkonfirmasi, berikut sebarannya: DKI Jakarta tercatat 59 kasus di Jawa Barat, Banten 13 kasus, 9 kasus, Jawa Timur 3 kasus, Daerah Istimewa Yogyakarta 3 kasus, dan Kepulauan Riau kasus 1.

Wakil Menteri Kesehatan RI Dante Saksono Harbuwono menyatakan Kementerian Kesehatan telah mengambil langkah mitigasi yang tepat untuk memerangi Mpox.

“Mpox sudah kita keluarkan. Sebenarnya Mpox bukan masalah baru, sudah dikenal sejak tahun 2022,” kata Dante dalam konferensi pers di Jakarta, Kamis (20/8/2024).

Ia menambahkan, “Upaya penurunan tersebut terus kami lakukan dengan langkah-langkah strategis untuk pengawasan dan pencegahan, agar Mpox tidak menjadi ancaman bagi kesehatan masyarakat di Indonesia.”

Categories
Kesehatan

Paparan Fentanil Saat Kehamilan Berisiko Bayi Lahir dengan Cacat Fisik

bachkim24h.com, Jakarta – Penelitian terbaru menunjukkan bahwa penyalahgunaan fentanil kemungkinan besar menjadi penyebab meningkatnya kejadian cacat lahir.

Baru-baru ini, seperti diberitakan NBC News, setidaknya 30 bayi telah lahir di AS dengan “sindrom fentanil janin”. Sindrom ini merupakan kondisi langka yang disebabkan oleh ibu yang menggunakan narkoba selama kehamilan.

Ahli genetika medis dan spesialis kecanduan anak di Rumah Sakit Anak Rady di Sandiego, Dr. Miguel Del Campo mengatakan dia telah mengidentifikasi 20 pasien.

“Saya mengidentifikasi 20 pasien,” kata Del Campo.

“Saya khawatir ini bukan hal yang aneh, dan saya khawatir anak-anak tidak akan dikenali.”

Sindrom fentanil janin awalnya didefinisikan oleh ahli genetika di Nemours Children’s Health di Wilmington Delaware. Ia mempelajari sepuluh bayi dengan cacat lahir fisik yang sama, termasuk langit-langit mulut sumbing, kepala yang sangat kecil, kelopak mata yang turun, jari kaki yang dipukul, dan persendian yang kurang berkembang. Beberapa juga mengalami kesulitan makan.

Del Campo, yang membaca laporannya tentang sindrom fentanil janin, telah melihat gejala serupa pada banyak persalinan yang ia tangani pada ibu yang menolak minum selama kehamilan. Sindrom alkohol janin diketahui menyebabkan gejala serupa pada bayi.

Anak-anak tersebut juga tidak memenuhi kriteria kelainan genetik langka yang disebut Smith-Lemli-Opitz, yang menghambat perkembangan otak janin dengan mengganggu produksi kolesterol pada janin.

“Setelah membaca makalah dan memikirkan berbagai hal, saya menyadari potensi paparan fentanil,” katanya. 

 

Del Campo bersikeras bahwa penelitian lebih lanjut akan segera dilakukan. “Kita perlu tahu bagaimana keadaan anak-anak ini. Saya punya beberapa anak berusia dua tahun yang sangat khawatir,” katanya.

“Mereka tidak tumbuh atau berkembang.”

Ahli genetika Nemours, Karen Gripp dan timnya di Pusat Medis Universitas Nebraska menemukan hubungan antara penggunaan fentanil dan produksi kolesterol pada bayi baru lahir dan mempublikasikan temuan mereka bulan lalu di jurnal Molecular Psychiatry.

“Ini bukanlah sesuatu yang diketahui orang sebelumnya, bahwa fentanil secara signifikan mengganggu metabolisme kolesterol,” kata Gripp kepada NBC News.

“Ini sangat penting karena kolesterol harus disintesis saat embrio berkembang.”

 

 

Penyalahgunaan fentanil diketahui merupakan faktor risiko terjadinya persalinan prematur dan lahir mati, dan juga dapat menyebabkan kejang, muntah, diare, dan rewel pada bayi baru lahir jika mereka menjalani detoksifikasi di usia muda. Sementara itu, tanda-tanda sindrom fentanil janin biasanya tidak berhubungan dengan ibu yang kecanduan.

Namun, penelitian baru menunjukkan adanya hubungan antara narkotika yang kuat dan cacat lahir yang terkait dengan Smith-Lemli-Opitz.

Penyakit bawaan ini dapat berkembang ketika terdapat dua salinan gen Smith-Lemli-Opitz, namun paparan fentanil dalam sel yang hanya memiliki satu salinan gen tersebut sudah cukup untuk menyebabkan cacat lahir yang terkait dengan penyakit tersebut.

“Tidak semua orang memiliki kerentanan yang sama,” kata penulis studi Dr. Karoly Mirnics, direktur Institut Munroe-Meyer di Pusat Medis Universitas Nebraska, mengatakan dalam rilis berita. “Kemungkinan dampak buruk dari obat atau senyawa kimia apa pun dapat bergantung pada gen, gaya hidup, dan faktor lingkungan. Satu obat tidak menimbulkan masalah bagi saya dan dapat menjadi bencana besar bagi Anda.

Temuan ini diharapkan dapat membantu mendeteksi lebih banyak kasus sindrom fentanil janin.

“Kelompok ini berkembang,” kata Gripp. “Kami berharap akan ada lebih banyak pasien.”

Categories
Kesehatan

Milenial dan Gen Z Wajib Tahu! Tips Pilih Susu Kaya Nutrisi Supaya Gak Osteoporosis di Usia Muda

bachkim24h.com – Osteoporosis atau pengeroposan tulang bisa dianggap sebagai masalah kesehatan pada lansia. Namun orang yang berusia di bawah 50 tahun juga bisa terkena osteoporosis jika memiliki sejumlah faktor risiko lho.

Sekretaris Jenderal Persatuan Osteoporosis Indonesia (Perosi) Dr. Lily Indriani Octavia, MT, M.Gizi., menjelaskan generasi muda generasi milenial dan Gen Z bisa terkena osteoporosis.

“Kebanyakan terjadi karena proses penuaan dan turunnya hormon, terutama pada wanita yang memasuki masa menopause. Jadi mempengaruhi kepadatan tulang,” jelas Dokter Lily pada perayaan HUT Susu Anlene ke-20 di Jakarta, Kamis (20/10/2022). Diagram osteoporosis, juga dikenal sebagai pengeroposan tulang. (Stok Shutterstock)

Kepadatan tulang secara alami akan menurun setiap tahunnya mulai usia 30 tahun. Untuk itu dokter Lily mengingatkan agar ketika kita berumur 20-30 tahun sebaiknya kita memanfaatkannya untuk “menyimpan” kalsium agar tulang kita kuat.

Sumber kalsium paling populer dapat dengan mudah ditemukan pada susu, terutama susu untuk meningkatkan kepadatan tulang. Kebutuhan kalsium per hari, lanjut Dokter Lily, minimal 1.000 miligram.

Sayangnya, Indonesia masuk zona merah kekurangan kalsium. Konsumsi kalsium masyarakat Indonesia kurang dari 400 miligram per hari, padahal kebutuhannya mencapai 1.000 hingga 1.500 miligram. Selain itu, mereka cenderung banyak duduk dan selalu bermalas-malasan. risikonya meningkat,” tambahnya. .

Saat memilih susu untuk menunjang kepadatan tulang, dokter Lily menyarankan untuk memilih produk yang rendah gula dan lemak. Tujuannya bukan untuk meningkatkan kadar gula darah dan kolesterol.

“Selain menyediakan kalsium dan vitamin D, susu juga mengandung protein. Jika tidak menggunakan susu yang dirancang untuk kekuatan tulang, untuk mencegah diabetes dan kolesterol, Anda bisa memilih yang rendah gula dan rendah lemak,” sarannya.

Sementara itu, Ketua NPD Anlene Haryadi Rahardjo juga mengakui konsumsi susu masyarakat Indonesia termasuk yang terendah di Asia Tenggara. Rata-rata konsumsinya tidak mencapai 20 liter per tahun per orang.

“Minum susu belum menjadi budaya di Indonesia. Faktanya, konsumsi susu di Indonesia masih lebih rendah dibandingkan Malaysia dan Singapura. Dengan adanya wabah ini, kesadaran untuk mengonsumsi makanan sehat sudah ada. Saat epidemi, konsumsi susu memang meningkat karena mungkin terkait dengan “dampak sosial dan ekonomi akibat epidemi Covid,” ujarnya.

Categories
Kesehatan

Jaga Anak dari Kanker Serviks, Kemenkes RI Berikan Imunisasi HPV Cuma-Cuma

bachkim24h.com, Jakarta – Kanker serviks bisa dicegah dengan vaksinasi HPV. Menurut Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI), lebih dari 103 juta perempuan di Indonesia yang berusia di atas 15 tahun berisiko terkena kanker serviks.

Sekitar 36.000 wanita menderita kanker serviks setiap tahunnya, 70% di antaranya berada pada stadium lanjut. Angka kematian akibat kanker serviks mencapai sekitar 21.000 pada tahun 2020.

Berdasarkan data Globokan tahun 2021, jumlah penderita kanker serviks di Indonesia sebanyak 36.633 jiwa dan angka kematian semakin meningkat. Untuk melindungi kesehatan masa depan anak perempuan Indonesia, diperlukan vaksinasi HPV secara luas.

“Vaksin HPV ini gratis dan sangat penting untuk melindungi anak perempuan dari kanker serviks. Angka kematian akibat kanker ini mencapai 50% karena keterlambatan diagnosis,” kata Direktur Pengendalian Pencegahan (P2P) Kementerian Kesehatan RI. .Maxi Rein Rondonuwu D.H.S.M MARS, Sehat Negerik dikutip Jumat 9 Februari 2024.

Menurut Maxi, vaksinasi merupakan salah satu cara pencegahan yang ekonomis. Biaya pengobatan kanker serviks sangatlah mahal. “Tolong beritahu masyarakat Anda, terutama mereka yang memiliki anak perempuan berusia 11 dan 12 tahun, untuk memanfaatkan program pemerintah ini,” tambahnya. Kementerian Kesehatan Indonesia menambah tiga vaksin baru

Kementerian Kesehatan Indonesia terus meningkatkan layanan medis di tingkat akar rumput untuk melindungi masyarakat dari penyakit. Salah satu langkah utama dalam upaya ini adalah dengan menambah jumlah jenis vaksin dalam program imunisasi anak dari 11 menjadi 14. Perluasan ini menambahkan tiga jenis vaksin baru: Vaksin human papillomavirus (HPV) untuk pencegahan kanker Vaksin konjugasi (PCV) untuk mencegah pneumonia pneumokokus dan vaksin rotavirus (RV) untuk mencegah diare.

Selain itu, Kementerian Kesehatan RI juga memberikan vaksin polio dosis kedua dalam bentuk suntikan atau IPV2 untuk memperkuat perlindungan terhadap polio, lanjut Maxi.

Dengan tambahan itu, imunisasi rutin anak kini mencakup 14 vaksin, antara lain BCG untuk tuberkulosis (TB), difteri, tetanus, pertusis, hepatitis B, dan DPT-Hib untuk Haemophilus influenzae tipe b.

Selain mencegah kanker serviks, vaksinasi HPV juga melindungi terhadap jenis kanker lainnya. Sementara itu, vaksinasi PCV dan RV bertujuan untuk memerangi pneumonia dan diare, yang merupakan dua dari lima penyebab utama kematian anak balita di Indonesia, yang dapat dicegah melalui vaksinasi.

Penggunaan IPV2 juga telah meningkatkan perlindungan terhadap polio, sebagai bagian dari upaya untuk meningkatkan vaksinasi polio rutin menjadi enam dosis. Jadwal vaksinasi polio lengkap meliputi imunisasi intravena (OPV) pada usia 1, 2, 3, dan 4 bulan, serta imunisasi polio (IPV) pada usia 4 dan 9 bulan.

Semua upaya ini bertujuan untuk meningkatkan layanan kesehatan bagi anak-anak Indonesia dan mengurangi angka kesakitan dan kematian akibat penyakit yang dapat dicegah dengan vaksin.

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI) kembali melakukan kerja sama dalam Perjanjian Bantuan Hibah dan Program Kerja Bersama WHO biennium 2024-2025. Perjanjian kerja sama tersebut ditandatangani di ruang konferensi guru besar oleh Dr. N. Paraniesaran, Direktur Jenderal Kementerian Kesehatan RI, Kunta Wibawa Dasa Nugraha, dan World Health Organization (WHO) Indonesia. bangunan. Rabu, 7 Februari 2024, Sujudi Lantai 3.

Sebelumnya, pada tahun 2022, Kementerian Kesehatan RI dan WHO Indonesia mengumumkan bahwa Kementerian Kesehatan dan WHO Indonesia akan mendukung upaya kesehatan melalui perjanjian bantuan hibah selama dua tahun dan rencana kerja bersama WHO untuk tahun 2023-2024, bersamaan dengan itu. dengan Pertemuan Menteri Kesehatan ASEAN atau AHMM-a ke-15. Mereka sepakat untuk bekerja sama di bidang tersebut. , di Bali.

Penandatanganan Perjanjian Hibah dan Rencana Kerja Bersama Organisasi Kesehatan Dunia untuk dua tahunan 2024-2025. Hal ini bertujuan untuk mendukung implementasi Program Kerja Umum Organisasi Kesehatan Dunia ke-13, Rencana Pembangunan Jangka Menengah Nasional (RPJMN) 2020-2024, dan Pilar Transformasi Kementerian Kesehatan RI.

Dikutip dari Sehat Negerik pada Kamis 8 Februari 2024, melalui Program Kerja Bersama RI-WHO Indonesia (Kementerian Kesehatan), kegiatan di atas akan dilaksanakan untuk mendukung anggaran program WHO tahun 2024-2025 .

Kolaborasi kami dengan WHO berfokus pada kegiatan strategis untuk melaksanakan pilar transformasi di bidang kesehatan dengan akuntabilitas yang tepat. Salah satu kegiatan strategisnya adalah dengan melakukan kajian implementasi sebagaimana arahan Menteri Kesehatan RI Budi Gunadi Sadikin.

Kajian implementasi ini akan dikoordinasikan oleh Badan Kebijakan Kesehatan dan Pembangunan (HDPK) dan kami menantikan koordinasi intensif antara WHO dan BKPK dalam melaksanakan kajian implementasi sebagai bagian dari rencana kerja bersama tahun 2024-2025.

Categories
Kesehatan

Chip Otak Neuralink Elon Musk Diklaim Bantu Pasien Lumpuh, Bagaimana Cara Kerjanya?

bachkim24h.com, JAKARTA – Implan chip otak yang dikembangkan oleh perusahaan Neuralink milik Elon Musk menarik perhatian global. Pada Januari 2024, implan otak Neuralink pertama dilakukan pada pasien lumpuh, dan kini Neuralink kembali melakukan uji coba implan otak pada pasien kedua yang menderita paraplegia atau kelumpuhan.

Apa itu Neuralink?

Didirikan pada tahun 2016 oleh Elon Musk, Neuralink merupakan perusahaan teknologi yang mengembangkan perangkat untuk menghubungkan otak manusia langsung ke komputer. Dilansir Built In, Selasa (6/8/2024), teknologi Neuralink diklaim mampu merekam dan menguraikan sinyal saraf serta mengirimkan informasi tersebut kembali ke otak menggunakan rangsangan listrik.

Tanaman itu sendiri disebut “link”. Chip otak berbentuk koin ini ditanamkan melalui pembedahan di bawah tengkorak, di mana ia menerima informasi dari serabut saraf yang menyebar ke berbagai bagian otak subjek yang mengontrol keterampilan motorik.

Setiap kabel berisi sensor yang mampu merekam dan mengalirkan arus listrik dengan sangat halus dan fleksibel sehingga tidak dapat ditembus oleh tangan manusia. Itu sebabnya Neuralink mengembangkan robot bedah saraf yang dirancang sepenuhnya otomatis.

Bagaimana cara kerja Neuralink?

Menurut Samar Norman, seorang ilmuwan di startup nirlaba Convergent Research, teknologi yang mendasari Neuralink bekerja seperti elektrofisiologi. Sinyal elektrokimia dalam sistem saraf kita diaktifkan ketika neuron berkomunikasi satu sama lain di celah antar sel saraf yang disebut sinapsis. Aktivitas otak ini ditangkap oleh elektroda, atau sensor pendeteksi tegangan, yang mengukur perubahan “lonjakan” ketika tegangan ini diaktifkan (atau berpotensi terjadi).

Dengan kata lain, data aktivitas otak kita ditangkap tidak hanya saat kita mengambil tindakan, tapi juga saat kita berpikir untuk mengambil tindakan. Namun ini tidak berarti Neuralink membaca pikiran.

“Ini hanya mengukur aktivitas otak dan menafsirkannya sebagai tindakan,” kata peneliti Sonal Babbarwal yang berbasis di Dublin City University, yang mengembangkan algoritma pembelajaran mesin yang dibangun ke dalam antarmuka otak-komputer yang dipakai.

Apa tujuan dari Neuralink?

Menurut situs Neuralink, tujuan awal perusahaan adalah membantu mereka yang tidak dapat bergerak karena kelumpuhan mendapatkan kembali kemampuan komunikasi yang hilang. Kedepannya, perusahaan bermaksud untuk mengupayakan pemulihan fungsi motorik, sensorik dan visual serta pengobatan gangguan neurologis.

“Perangkat seperti Neuralink berpotensi meningkatkan memori manusia, kecepatan pemrosesan, dan kemampuan kognitif dengan menciptakan antarmuka langsung antara otak manusia dan perangkat digital,” kata Ramses Alcade, CEO Neuralable, sebuah perusahaan neuroteknologi yang mengembangkan antarmuka otak-komputer non-invasif. . . Berupa headphone.

Apakah Neuralink Disetujui FDA?

Ya Neuralink mengumumkan telah mendapat persetujuan dari Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) untuk uji klinis pada manusia pada 25 Mei 2023.

 

Categories
Kesehatan

Idul Adha 1445 H Identik dengan Ibadah Kurban, Begini Sejarah dan Kisah di Baliknya

bachkim24h.com, Jakarta – Pada Idul Adha 1445 Hijriah, banyak umat Islam yang berkurban.

Dalam pandangan Al-Qur’an, tindakan kurban merupakan ungkapan rasa syukur atas nikmat (a’thaina al-kautsar) yang telah Allah limpahkan melimpahkan kepada hamba-Nya.

Ibadah kurban bukan sekedar ritual sepanjang sejarahnya, dan ibadah ini tidak dapat dipisahkan dari kehidupan umat Islam. Terkait hal tersebut, Rosihon Anwar, Rektor Universitas Islam Negeri Sunan Gunung Djati (UIN SGD), menjelaskan:

Dikatakannya, tindakan kurban telah dibahas dalam ayat 34 Al-Quran surat al-Hajj.

“Dan Aku telah menetapkan bagi tiap-tiap umat suatu hukum tentang penyembelihan (kurban), agar nama Tuhan dapat disebut atas hewan ternak yang diberikan Tuhan kepada mereka. Maka berserahlahlah kepada Tuhanmu, karena Dialah Yang Maha Kuasa. Dan sampaikan kabar gembira kepada orang-orang yang taat (Allah).

Jika kita menilik kembali perjalanan kurban kedua putra Adam, Kabil dan Habel, kita bisa menemukan tradisi kurban di sana. Keduanya berdebat tentang calon istrinya. Sebagai solusinya, Adam menyuruh mereka berdua untuk mengorbankan diri demi Tuhan.

Kurban Kain berupa hewan yang sudah sangat tua ditolak-Nya, namun kurban Habel berupa biji-bijian yang baik diterima-Nya. Al-Quran mencatat kisah perjalanan pengorbanan global mereka dalam Surat al-Maidah (ayat 27).

“Ceritakan kepada mereka sesuai dengan kebenaran kisah dua anak Adam (Habil dan Kabil) yang melakukan kurban. Maka diterima dari salah satu diantara mereka (Habil) dan tidak diterima dari yang lain (Qabil). Dia (Kabil) berkata, “Saya pasti akan membunuhmu!” Habil berkata, “Sesungguhnya Allah hanya menerima (kurban) dari orang-orang yang bertakwa.”

Rosihon menambahkan, ritual kurban serupa juga dilakukan Nabi Nuh dan kaumnya setelah bencana angin topan melanda kaum durhaka. Mereka menyembelih beberapa hewan kurban dan langsung membakarnya di lokasi kurban.

Ritual kurban dilakukan oleh Nabi Ibrahim, dan seringkali berkaitan langsung dengan ritual kurban yang lazim dilakukan umat Islam saat ini.

Menurut salah satu cerita, Ibrahim pernah menyembelih 1.000 ekor kambing, 300 ekor sapi, dan 100 ekor unta. Kebaikannya menimbulkan kekaguman orang-orang disekitarnya dan para bidadari di surga.

Mengomentari keterkejutan mereka, Nabi Ibrahim berkata: “Tidak ada artinya bagi saya bahwa saya telah berkorban begitu banyak. Seandainya aku mempunyai anak laki-laki sesuai dengan kehendak Allah, niscaya aku akan membunuhnya dan mempersembahkannya sebagai kurban kepada Allah.”

Diketahui Nabi Ibrahim belum dikaruniai anak meski usianya sudah lanjut.

Ketika dikaruniai putra pertamanya yang telah lama diidam-idamkan, Nabi Ismail, Allah memenuhi janjinya melalui mimpi Nabi Ibrahim selama tiga hari berturut-turut.

Dalam mimpi, Allah memerintahkan Nabi Ibrahim untuk membunuh putra kesayangannya. Setelah melalui banyak pertimbangan, akhirnya Ibrahim memutuskan untuk memenuhi perintah Allah untuk menggantikan Ismail dengan Allah yang berjenis kambing.

Al-Quran Surat Ash-Shaffat berurutan menceritakan kisah pengorbanan Nabi Ismail dari ayat 100 hingga 113.

Rangkaian peristiwa seputar kurban Ismail diawali dari Ibrahim membujuk putranya untuk melakukan hal tersebut hingga saat pelaksanaan kurban yang akhirnya digantikan oleh seekor kambing.

Beberapa peristiwa akhirnya ditetapkan sebagai ritual Islam. Misalnya pelemparan batu saat haji merupakan lambang Ismail yang melempar batu ke arah setan yang berkali-kali membujuk Ismail agar tidak menaati perintah ayahnya untuk berkurban.

Terlepas dari dilaksanakan atau tidaknya ibadah haji, penyembelihan hewan (kurban) yang dilakukan oleh umat Islam juga melambangkan pengorbanan Nabi Ibrahim.

Mengutip seorang pejabat situs, Roshhorn menjelaskan, “Kata-kata suci (kalimah thayyibah) yang dikumandangkan selama tiga hari berturut-turut di Tasrik juga merupakan simbol dari Tasbi, Takbir, dan Talil yang diucapkan oleh Ibrahim, Ismail, dan para malaikat.” UIN SGD, Senin (17 Juni 2024).

Ritual kurban yang dilakukan Nabi Ibrahim diwariskan kepada keturunannya dan kebiasaan menyembelih hewan kurban masih terus dilakukan hingga saat ini.

Categories
Kesehatan

Redakan Asam Lambung Naik dengan Cepat, Ini 11 Cara Pertolongan Pertama yang Bisa Dilakukan

bachkim24h.com, Jakarta Asam lambung menjadi salah satu masalah kesehatan yang sering dikhawatirkan oleh masyarakat perkotaan saat ini. Tak heran jika banyak dari mereka yang berusaha mencari informasi bagaimana cara menurunkan asam lambung dengan cepat dan efektif agar tidak mengganggu aktivitas sehari-hari.

Kelebihan asam lambung adalah hal yang wajar. Namun jika berujung pada keluhan yang berlebihan, tentu dapat mengganggu kualitas hidup seseorang. Kondisi ini mungkin mengindikasikan GERD (Gastroesophageal Reflux Disease), atau penyakit refluks gastroesofageal, yang menyebabkan peningkatan asam lambung secara kronis.

Lantas, langkah apa yang bisa dilakukan untuk mengatasi masalah kesehatan tersebut? Secara khusus, memperbaiki gaya hidup sangat penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Selain itu, berikut beberapa tips yang bisa Anda coba untuk mengurangi asam lambung dengan cepat.

Refluks asam lambung bisa terjadi ketika otot sfingter esofagus bagian bawah lemah. Normalnya, otot ini menutup dan menutup saluran menuju kerongkongan setelah makanan masuk ke lambung. Jika kerongkongan lemah, kerongkongan akan tetap terbuka dan asam lambung akan kembali naik ke kerongkongan.

Ada banyak faktor yang bisa meningkatkan asam lambung, yuk kita simak satu per satu!

1. Malnutrisi

Anda harus bertemu dari satu tempat ke tempat lain di siang hari. Tentu saja, tenggat waktu edisi harus segera dipenuhi. Aktivitas sehari-hari yang tidak dapat dipahami membuat orang melupakan banyak hal. Salah satu yang paling umum adalah pola makan.

Padahal, makan teratur sangat penting agar perut bekerja dengan baik dalam mencerna makanan yang dimakan pada waktu yang tepat. Jika perut kosong, risiko naiknya asam lambung meningkat.

2. Kurangnya kontrol terhadap asupan makanan

Ternyata, asam lambung tidak tumbuh begitu saja saat perut kosong. Kalau terlalu banyak makan asam lambung, bisa naikkan asam lambung!

Semakin banyak makanan yang Anda makan, semakin banyak pula asam yang dihasilkan lambung Anda.

3. Kelebihan berat badan atau obesitas

Hati-hati jika Anda kelebihan berat badan, ini kurang ideal. Obesitas dapat menyebabkan seseorang memiliki lemak perut berlebih. Hal ini menimbulkan tekanan di area lambung sehingga mengakibatkan GERD dan peningkatan asam lambung. Oleh karena itu, penting untuk selalu menjaga berat badan ideal dengan pola hidup seimbang.

4. Makan makanan yang mengandung gas, berminyak dan pedas

Apakah Anda sering mendengar tentang pantangan makanan tertentu bagi penderita sakit maag? Ya, ini bukan sekadar mitos. Jika Anda menderita penyakit asam lambung, sebaiknya jangan langsung mengonsumsi makanan yang asam, berlemak, dan pedas karena dapat menyebabkan naiknya asam lambung.

Bagi Anda yang memiliki masalah lambung seperti peningkatan produksi asam di ulu hati, Anda bisa menggunakan tips berikut ini untuk mengurangi produksi asam lambung yang menyebabkan nyeri di ulu hati dan nyeri ulu hati. 1. Sesuaikan postur tubuh Anda

Jika Anda mengeluh asam lambung meningkat saat berpuasa, usahakan segera perbaiki tubuh Anda. Pasalnya, saat Anda tidur telentang, asam lambung akan mudah naik dan masuk ke kerongkongan sehingga menimbulkan gejala mual.

Postur tubuh tegak, seperti duduk atau berdiri, dianjurkan untuk mengurangi rasa sakit yang ditimbulkan. Ketika tubuh dalam posisi tegak, hal ini membantu mengurangi tekanan pada katup antara kerongkongan dan lambung sehingga mengurangi gejala naiknya asam lambung.

Minum air putih dianjurkan untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Tapi ini bukan hanya tentang melembabkan tubuh. Sebab, minum air putih dianjurkan sebagai pertolongan pertama untuk menurunkan asam lambung.

Air putih merupakan solusi terbaik untuk meredakan gejala naiknya asam lambung. Minum segelas air hangat atau suam-suam kuku setelah makan membantu menetralkan asam lambung yang naik ke kerongkongan. Minumlah banyak air sepanjang hari untuk menjaga keseimbangan asam dalam tubuh.

Saat Anda cemburu, perhatikan apa yang Anda kenakan. Jika Anda mengenakan celana ketat, cobalah melonggarkannya. Cara ini disarankan untuk mengurangi tekanan yang mungkin ada pada perut.

Hindari juga penggunaan pakaian ketat di sekitar perut dan dada, karena dapat memberikan tekanan pada lambung dan menyebabkan naiknya asam lambung. Biasakan untuk mengenakan pakaian yang longgar dan nyaman, terutama setelah makan malam.

Salah satu tips yang bisa membantu mengurangi naiknya asam lambung adalah dengan mengunyah permen karet bebas gula. Usahakan selalu untuk menjaga permen karet bebas gula sebisa mungkin untuk membantu menghindari gejala serangan asam.

Mengunyah permen karet bebas gula setelah makan dapat meningkatkan produksi air liur, membantu menetralkan asam lambung, dan mengurangi gejala naiknya asam lambung. Namun, pastikan memilih permen karet bebas gula, karena gula dapat meningkatkan produksi asam lambung.

Peningkatan asam lambung bisa membuat sulit tidur sendiri. Pada beberapa kasus, gejala sakit maag seringkali membuat sulit tidur karena rasa nyeri dan perih.

Jadi, bagi yang mengalami kondisi ini, sebaiknya sesuaikan posisi tidur Anda untuk mengurangi gejala yang Anda alami. Misalnya saja membandingkan kepala dan dada dengan kaki dapat membantu meredakan naiknya asam lambung. Berhati-hatilah saat mengemas lambung, karena bisa menjadi tidak efektif dan memperburuk kondisi asam lambung. Disarankan untuk tidur miring ke kiri, yang dapat membatasi pencernaan dan penumpukan asam lambung.

Salah satu cara menurunkan asam lambung adalah dengan terus menjaga berat badan ideal. Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, obesitas bisa memperburuk gejala sakit maag.

Kelebihan berat badan dapat memberikan tekanan ekstra pada perut, sehingga dapat meningkatkan risiko naiknya asam lambung dan menyebabkan mual. Mengonsumsi makanan seimbang dan melakukan aktivitas fisik 150 menit per minggu merupakan langkah yang bisa dilakukan untuk menjaga berat badan ideal.

Jika Anda ingin makan banyak, ingatlah bahwa Anda bisa menghindari makan lebih sering. Yang pertama adalah jangan makan makanan berat menjelang waktu tidur karena perut membutuhkan waktu untuk mengolah makanan. Tidurlah 3 jam sebelum tidur untuk menghindari naiknya asam lambung.

Selain itu, jangan makan makanan berat sebelum berolahraga. Saat berolahraga, tubuh sangat membutuhkan energi dan nutrisi yang tepat sangat dianjurkan. Namun jika ingin makan berat sebaiknya istirahat 2 jam sebelum berolahraga, karena olahraga dengan intensitas tinggi dapat menyebabkan asam lambung menumpuk di kerongkongan.

Jika Anda ingin menurunkan asam lambung dengan cepat, perhatikan apa yang Anda makan dan minum. Beberapa spesies dapat memicu refleks yang menyebabkan rasa sakit dan mual.

Jika ingin mengonsumsi buah, pastikan yang rendah asam, seperti pisang dan melon. Kedua jenis buah ini mampu menetralkan asam lambung agar tidak menumpuk di kerongkongan. Selain itu, sayuran berdaun hijau seperti blueberry membantu mengurangi gejala naiknya asam lambung, menenangkan usus, dan meredakan ketidaknyamanan perut.

Dianjurkan juga mengonsumsi madu yang terkenal manfaatnya dalam mengurangi gejala refluks dan menenangkan tenggorokan. Jahe juga memiliki kemampuan menenangkan lambung dan mengurangi gejala naiknya asam lambung. Namun, pastikan Anda meminum jahe tanpa tambahan pemanis apa pun! 

Salah satu cara mencegah asam lambung mencapai kerongkongan adalah dengan mengunyah makanan hingga tuntas. Coba ingat-ingat lagi, pernahkah Anda makan dengan terburu-buru tanpa memperhatikan cara mengunyah yang benar?

Selain memperlancar proses pencernaan dan mencegah penumpukan asam di lambung, mengunyah makanan secara perlahan juga dapat mencegah sembelit. Kunyah makanan Anda secara menyeluruh, minimal 20 kunyah per gigi agar penyerapan makanan yang masuk ke dalam tubuh Anda optimal.

Orang yang menderita masalah jantung sebaiknya menghindari kafein seperti kopi dan teh. Minuman jenis ini merangsang produksi asam di lambung sehingga mengonsumsinya terlalu banyak bisa meningkatkan risiko naiknya asam lambung.

Oleh karena itu, meskipun minum kopi atau teh enak, disarankan untuk membatasi asupannya. Hindari meningkatkan asam lambung karena kopi yang dapat membuat aktivitas sehari-hari menjadi kurang efisien.

Ada beberapa jenis obat yang dapat membantu meringankan gejala penyakit asam lambung. Misalnya, antasida dapat membantu meringankan gejala GERD dengan mengurangi asam lambung dalam jangka pendek.

Ada pula obat penghambat H2 (H2 blocker) yang berperan menurunkan produksi asam lambung pada sistem pencernaan, dan obat penghambat pompa proton (PPI) yang berperan menurunkan produksi asam lambung. Ini lebih efektif pada sistem pencernaan dan sering diresepkan untuk kasus GERD yang lebih parah. Ingatlah untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu untuk mendapatkan obat yang tepat!

Jangan biarkan masalah perut membuat Anda merasa tidak nyaman dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Kini saatnya menerapkan tips mengurangi asam lambung dan menjaga pola hidup sehat ini sangat penting untuk kualitas hidup yang lebih baik!

Categories
Kesehatan

Peringatan Hari Kanker Anak Internasional, YOAI Ajak Pasien Kanker dan Keluarga Happy-Happy

bachkim24h.com, Jakarta – Yayasan Onkologi Anak Indonesia (YOAI) baru-baru ini mengadakan kegiatan bersama pasien kanker anak dan keluarganya dalam rangka memperingati Hari Kanker Anak Internasional 2024. Event yang berlangsung pada tanggal 24 Februari hingga 25 Februari 2024 ini mengusung tema ‘Family Fun Time’.

Seluruh kegiatan yang dilakukan sejalan dengan agenda global Hari Internasional Melawan Kanker Anak, yang bertujuan untuk mengangkat tantangan pengobatan kanker anak di berbagai negara.

Sebelumnya, Childhood Cancer International (CCI) dan International Society of Pediatric Oncology meluncurkan “kampanye global tiga tahun”. Kampanye pertama dimulai pada tahun 2024 dengan tema “Tantangan Terungkap”. Setiap negara diharapkan dapat mencerminkan tantangan yang dihadapinya dalam berbagai aspek kanker anak.

Pada tahun 2025, fokus kampanye beralih ke “aksi yang menginspirasi” seiring dengan diambilnya langkah-langkah nyata untuk mengatasi tantangan-tantangan ini. Sedangkan pada tahun 2026, tema “Demonstration of Impact” menilai dampak dari tindakan yang dilakukan. Oleh karena itu, kampanye ini dirancang agar berkelanjutan.

“Sebagai anggota CCI sejak tahun 1999, YOAI berkomitmen untuk melakukan kampanye global selama tiga tahun yang disesuaikan dengan kondisi Indonesia. Karena setiap negara memiliki tantangan berbeda dalam pengobatan kanker anak,” kata Presiden YOAI Rahmi Adi Putra Tahir.

YOAI mengadakan berbagai kegiatan untuk memeriahkan HKAI, antara lain “Write Out Loud!”. Peserta yang terdiri dari pasien, penyintas, orang tua, relawan, pendamping, dan petugas kesehatan menuliskan tantangan yang mereka hadapi dan menghiasinya.

 

Karya ini akan dilampirkan pada papan media yang dijalankan oleh juru kampanye Funwalk pada hari Minggu 25 Februari 2024.

“Tujuan utama dari kampanye ini tidak hanya untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang kanker pada anak dan remaja, tetapi juga untuk mengidentifikasi tantangan dan kesenjangan dalam pengobatan kanker pada anak,” kata Rahmi Adi Putra Tahir.

Tantangan dalam pengobatan kanker anak di Indonesia antara lain tingginya angka kesembuhan di negara maju, kurangnya pemahaman tentang kanker, rendahnya tingkat terapi, dropout pasien, dan kurangnya dukungan sistemik. Selain itu, kekurangan dokter spesialis kanker anak di Indonesia menjadi kendala dalam menangani jumlah kasus yang terus meningkat. YOAI mendorong semua pihak untuk berpartisipasi dalam inisiatif global untuk mengatasi tantangan ini.

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

Penting Pakai Earplug ke Konser Musik, Bantu Lindungi Pendengaran dari Kerusakan

bachkim24h.com, Jakarta Tahun ini akan banyak konser musisi asing dan lokal. Salah satu hal yang penting untuk dikenakan saat menonton film adalah earplug atau pelindung telinga.

“Pakailah pelindung pendengaran. Ini bukanlah sesuatu yang sering dikatakan, tapi ini sangat penting,” Sarah Sydlowski, AuD, PhD, MBA, audiolog di Cleveland Clinic, mengatakan kepada Health.

Jika Anda tidak memperhatikan hal ini, hal ini dapat berakibat serius. Menurut Sam Huh, M.D., ahli THT di Rumah Sakit Mount Sinai, dampaknya bisa lebih serius daripada sekadar iritasi sementara.

“Paparan terhadap suara bernada tinggi dapat menyebabkan kerusakan saraf,” kata Huh.

Menurut para ahli pendengaran, sebagian besar musik menjadi berbahaya bagi pendengaran Anda setelah beberapa saat. Untuk menentukan seberapa bagus sebuah musikal, pertimbangkan betapa sulitnya bagi Anda untuk berbicara dengan orang-orang di sekitar Anda selama pertunjukan.

“Aturan praktis yang baik adalah mengenakan pelindung pendengaran jika Anda harus berteriak atau meninggikan suara terlalu keras hingga tidak terdengar, atau jika Anda tidak dapat mendengar seseorang di kejauhan, di bahu Anda,” kata Elizabeth Kolberg, AuD, MS , seorang audiolog. di Sekolah Kesehatan Masyarakat Johns Hopkins Bloomberg.

Mengingat banyak konser yang dapat menyebabkan kerusakan pendengaran, Kolberg merekomendasikan untuk membawa pelindung pendengaran di setiap konser. Hal ini berlaku untuk musik di dalam dan luar ruangan, meskipun dalam beberapa kasus di luar ruangan mungkin lebih aman.

“Ada kemungkinan suara menyebar di taman bermain luar ruangan. Mungkin ada perbedaan risiko, tapi tidak ada perbedaan besar yang akan mengubah keyakinan saya,” kata Sydlowski.

“Saya selalu menyarankan saat mencari pelindung pendengaran, Anda memeriksa Peringkat Pengurangan Kebisingan (NRR),” jelas Kolberg.

Angka ini menunjukkan bahwa rata-rata jumlah perangkat perlindungan kebisingan dapat mengurangi tingkat kebisingan jika digunakan dengan benar.

Semakin tinggi NRR, semakin efektif penutup telinga melindungi telinga Anda. “Pelindung pendengaran dengan NRR 20 biasanya bersifat protektif,” kata Sydlowski.

Perlu diperhatikan bahwa peralatan pelindung yang tepat saat mendengarkan musik bukanlah satu-satunya hal yang dapat Anda lakukan untuk melindungi telinga Anda. Jika bisa, sisakan ruang yang cukup antara Anda dan panggung serta mikrofon.

“Suaranya semakin buruk saat Anda mendekat,” kata Kolberg.

 

Menurut Kolberg, banyak orang mengalami apa yang disebut “pergeseran ambang batas sementara” ketika suara tidak terdengar dalam waktu lama.

Dia menjelaskan: “Hal ini terjadi ketika suara keras merusak pendengaran untuk sementara, menyebabkan telinga teredam dan/atau berdenging, yang disebut tinnitus,” jelasnya.

Dalam kebanyakan kasus, efek perubahan ambang batas sementara akan hilang dalam beberapa jam atau hari. Namun, pada beberapa orang, hal ini dapat menyebabkan kerusakan permanen pada telinga bagian dalam. “Seiring waktu, hal ini dapat menyebabkan kematian,” kata Kolberg.

Risikonya mungkin lebih tinggi pada anak-anak karena saluran telinga mereka lebih kecil dibandingkan orang dewasa. “Anak-anak memiliki saluran telinga yang lebih kecil, sehingga tingkat telinga yang baik untuk orang dewasa mungkin berbahaya bagi anak-anak,” kata Sydlowski.

Jika Anda mengalami gejala ketidaknyamanan seperti telinga berdenging setelah menonton film, jangan berdiam diri di rumah dan menunggu hingga masalah tersebut hilang.

“Jika Anda mengalami telinga berdenging selama beberapa jam setelah bermain, Anda harus segera mencari pertolongan,” kata Sydłowski.

Jika memungkinkan, Anda harus segera menemui dokter spesialis THT karena mereka terlatih untuk menangani gangguan pendengaran.

Terakhir, melindungi telinga Anda saat menghadiri konser akan sangat membantu menjaga pendengaran Anda tetap dalam kondisi baik. Jangan khawatir, ini akan merusak pengalaman menonton musik Anda.

“Ada kesalahpahaman bahwa jika Anda memakai penutup telinga, Anda akan memblokir semua suara dan Anda masih dapat mendengarnya, volumenya hanya akan diperkecil,” jelas Sydłowski.

Categories
Kesehatan

Ketahui Hal Penting Tentang Varian Baru COVID, KP.1 dan KP.2 yang Melanda Singapura

bachkim24h.com, Jakarta – CNA melaporkan gelombang baru virus Covid-19 akan datang ke Singapura, dengan jenis KP.1 dan KP.2 mendominasi lebih dari dua pertiga kasus. Varian ini termasuk dalam keluarga varian baru bernama “FLiRT” yang juga disebut-sebut menyebar secara internasional.

KP.1 dan KP.2 termasuk dalam kelompok berbagai jenis virus COVID-19 yang oleh para ilmuwan diklasifikasikan sebagai jenis FLiRT. Semua model di FLiRT didasarkan pada model JN.1, yang didasarkan pada model Omicron.

Varian JN.1 yang sama menyebar ke seluruh dunia beberapa bulan lalu dan menjadi penyebab gelombang Covid-19 di Singapura pada Desember 2023.

Secara khusus, strain KP.2 menunjukkan prevalensi yang lebih tinggi dibandingkan KP.1. Pada bulan Mei, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengklasifikasikan KP.2 sebagai variabel yang dipantau.

Kelompok tersebut berpendapat bahwa perubahan ini memerlukan perhatian dan pengawasan otoritas kesehatan.

Strain COVID-19 KP.2, yang pertama kali terdeteksi di India pada awal Januari, telah menunjukkan perubahan signifikan dalam beberapa bulan terakhir. Perbedaannya bahkan lebih besar di Amerika Serikat, dengan sekitar 28% kasus pada pertengahan bulan Mei.

Jumlah ini meningkat dari hanya 6% di bulan April dan 1% di bulan Maret, menurut penelitian dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) AS.

Penyebaran KP.2 tidak hanya terbatas di Amerika Serikat saja. Perbedaan ini juga ditemukan di negara lain, antara lain: China, Thailand, Australia, Selandia Baru, Inggris, dan Singapura yang merupakan negara dengan kasus tertinggi dilaporkan.

Meskipun strain KP.2 sangat bervariasi di Amerika Serikat dan beberapa negara lain, pakar kesehatan dari CDC Amerika Serikat dan Kementerian Kesehatan Singapura mengatakan bahwa mutasi ini tidak menunjukkan tingkat penyakit yang lebih tinggi dibandingkan strain lainnya.

Namun menurut Dr. David Ho, ahli virologi di Universitas Columbia, mengatakan bahwa perbedaan kecil pada protein KP.2 membuat perbedaan tersebut lebih mudah lolos dari pertahanan tubuh dan menyebabkan lebih sedikit infeksi dibandingkan perbedaan pada JN.1.

Dr. Ho menambahkan, KP.2 dapat menulari orang yang baru saja divaksinasi karena vaksin tersebut melawan XBB.1.5, varian dari JN.1.

“Perbedaan ini dapat mengabaikan kekebalan yang diperoleh melalui vaksinasi atau infeksi sebelum JN.1,” kata Dr. Leong Hoe Nam, spesialis penyakit menular di Rumah Sakit Rophi di Singapura.

 

Pakar kesehatan seperti Dr. Leong Hoe Nam dan Profesor Paul Tambyah menegaskan, gejala yang ditimbulkan pada tipe KP.1 dan KP.2 tidak berbeda dengan gejala COVID-19 sebelumnya. Perbedaan ini tidak menunjukkan tingkat keparahan penyakitnya.

Padahal, menurut Prof Tambyah, gejala yang ditimbulkan KP.2 dan KP.1 biasanya lebih ringan dibandingkan pendahulunya, JN.1.

Namun, Dr. Leong dan Profesor Tambyah mengingatkan bahwa strain KP.1 dan KP.2 memiliki potensi penularan yang tinggi. Hal ini sejalan dengan evolusi virus, dimana virus dapat berevolusi menjadi lebih menular namun menjadi kurang efektif.

Profesor Tambyah mencontohkan evolusi virus influenza 1918, yang berkembang menjadi bentuk influenza musiman yang lebih ringan antara tahun 1920 dan 1957.

Menurut para ahli, gejala yang ditimbulkan oleh KP.1 dan KP.2 adalah demam, sakit tenggorokan, pilek, kelelahan, serta hilangnya indera perasa dan penciuman.

Beberapa orang yang terinfeksi mungkin juga mengalami gejala gastrointestinal seperti diare, mual, dan muntah, yang mungkin disalahartikan sebagai gejala norovirus.

Meskipun strain KP.1 dan KP.2 menunjukkan potensi peningkatan di beberapa negara, namun belum ada peningkatan signifikan dalam jumlah pasien rawat inap dan kematian akibat Covid-19 di seluruh dunia.

Di Singapura, Dr. Leong Hoe Nam memperkirakan akan ada “sedikit peningkatan” kasus Covid-19 dalam beberapa minggu ke depan karena perbedaan tersebut.

Namun, ia memastikan peningkatan ini akan “kecil dibandingkan JN.1” karena infeksi JN.1 sebelumnya memberikan “kekebalan tinggi” terhadap KP.1 dan KP.2.

Dr. Shawn Vasoo, kepala petugas medis di Pusat Penyakit Menular Nasional di Singapura, menambahkan bahwa kombinasi kekebalan dari vaksinasi, infeksi sebelumnya, dan tindakan pencegahan seperti kebersihan yang baik dapat membantu mengurangi peningkatan kasus.

“Kami telah melalui beberapa gelombang COVID-19 dan saat ini tidak ada yang perlu dikhawatirkan dengan versi baru ini dibandingkan dengan Omicron versi lama,” kata Dr. Vasoo.

Meski risiko kematian akibat tipe KP.1 dan KP.2 rendah, dr. Fikadu Tafesse, ahli virologi di Oregon Health & Science University, memperingatkan bahwa infeksi berulang dapat meningkatkan risiko komplikasi jangka panjang dari COVID-19.

Dr. Leong menekankan, saat ini belum ada obat jangka panjang untuk Covid-19 dan vaksinasi merupakan bagian penting untuk mencegah komplikasi tersebut.

Menurut Dr. Paul Tambyah, Kementerian Kesehatan Singapura mengindikasikan jumlah kasus Covid-19 sudah mulai menurun. “Segala sesuatunya mungkin berubah seiring dengan liburan sekolah, tapi saya ragu hal itu akan banyak berubah,” katanya.

Meskipun vaksin Covid-19 saat ini dikembangkan berdasarkan strain Omicron XBB.1.5, para ahli seperti Profesor Andy Pekosz dan Dr. Leong Hoe Na menunjukkan kemampuannya dalam mereduksi tenaganya dibandingkan model baru KP.1 dan KP.2.

Menurut Profesor Pekosz, penelitian terhadap strain baru ini belum dilakukan dan kemungkinan besar vaksin yang ada saat ini akan “sedikit lebih lemah” dibandingkan JN.1.

Dr. Leong menjelaskan hal yang sama, mengutip evolusi FLiRT yang memungkinkan virus melewati pertahanan yang ada terhadap Covid-19.

Ditambah dengan waktu yang telah berlalu sejak dosis terakhir vaksin dan penurunan kekebalan alami, terdapat kekhawatiran mengenai efektivitas vaksin dalam mencegah infeksi strain baru ini.

Namun para ilmuwan, termasuk Dr. Leong menegaskan, vaksinasi masih menjadi pilihan terbaik, terutama untuk mencegah penyakit serius.

Data menunjukkan bahwa individu yang belum pernah menerima vaksin memiliki risiko 25% lebih tinggi untuk dirawat di rumah sakit atau masuk ICU dibandingkan dengan individu yang belum pernah menerima vaksin.

Kementerian Kesehatan Singapura dan CDC Amerika Serikat terus mengevaluasi efektivitas vaksin terhadap strain KP.2.

WHO dan FDA juga diperkirakan akan merekomendasikan vaksin Covid-19 yang dimodifikasi untuk segera digunakan.

Meski tipe KP.1 dan KP.2 merupakan hasil mutasi, Dr. Leong Hoe Nam dan Dr. Shawn Vasoo membenarkan bahwa peralatan pengujian COVID-19 yang ada saat ini dapat mendeteksi hal tersebut.

Dr. Leong menjelaskan, alat tes COVID-19 bekerja dengan mendeteksi protein N yang stabil dan tidak banyak berubah sejak wabah dimulai.

Pengujian virus Covid-19 sangat penting untuk diagnosis akhir, dan informasi ini dapat membantu menentukan pengobatan yang tepat. Sebab, banyak gejala COVID-19 yang mirip dengan virus pernapasan lainnya, seperti flu.

Dr. Vasoo merekomendasikan pengujian Covid-19 terutama bagi orang-orang yang berisiko kesehatan atau lansia, karena mereka perlu memantau gejala untuk menghindari komplikasi atau mendapatkan pengobatan yang tepat.

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

Kemenkes Sebut Tak ada Hubungan Antara Nyamuk Wolbachia dan Keganasan Nyamuk Dengue

bachkim24h.com, Jakarta – Direktur Penyakit dan Pengendalian Kementerian Kesehatan (Kemenkes) Maxi Rein Rondonuwu membenarkan tidak ada hubungan antara penyebaran nyamuk ber-Wolbachia dengan tingkat keganasan Nyamuk Aedes aegypti penyebab demam berdarah dengue. jangan terbakar.

Maxi menjelaskan, spesies nyamuk Aedes aegypti di wilayah penyebaran nyamuk Wolbachia, tetap sama. Tanda dan gejala orang yang digigit nyamuk Aedes aegypti antara lain demam tinggi yang diikuti nyeri otot, muntah, diare, sakit kepala, pilek, dan pendarahan.

“Secara keseluruhan pola dan gejalanya sama. Tidak ada perbedaan jumlah nyamuk Aedes aegypti sebelum dan sesudah pelepasan Wolbachia,” kata Maxi di Jakarta, Senin (1/4).

Penyebaran nyamuk ber-Wolbachia kini telah mencapai 5 kota yaitu Semarang, Kupang, Bontang, Bandung, dan Jakarta Barat.

Kompetensi pemangku kepentingan dan masyarakat lokal diperhitungkan dalam mendefinisikan kelima bidang ini.

Semarang menjadi tempat pertama penyebaran nyamuk ber-Wolbachia, disusul Bontang dan Kupang. Sampai saat ini, iklan ini tidak tersedia di semua tempat.

Di Kota Semarang penyebaran nyamuk ber-Wolbachia di 4 kecamatan, di Kota Bontang di 3 kecamatan, dan di Kota Kupang di 1 kecamatan. 

 

 

Saat ini di wilayah Bandung prevalensi nyamuk pembawa Wolbachia hanya terdapat di 1 kecamatan yaitu Pesangrahan di Kecamatan Ujung Berung. General Manager Maxi menambahkan, pendistribusian nyamuk pembawa Wolbachia di Jakarta Barat belum dilakukan.

Sebab, kita menunggu kesiapan masyarakat dan penandatanganan Nota Kesepahaman antara Pemerintah Provinsi (Pemprov) Daerah Khusus Ibukota Jakarta dan Kementerian Kesehatan yang sempat tertunda akibat pergantian kepemimpinan di DKI Jakarta. .

Maxi melaporkan, hasil pemeriksaan bersama Kementerian Kesehatan dan Dinas Kesehatan di 5 kota terlihat setelah keluarnya ember berisi nyamuk ber-Wolbachia, mayoritas nyamuk Aedes aegypti menemukan Wolbachia sebanyak 20%. .

Jumlah tersebut, kata Maxi, lebih rendah dibandingkan persentase nyamuk Aedes aegypti pembawa Wolbachia yang berjumlah 60% dari total spesies.

“Ketika populasinya mencapai 60 persen, pelepasan nyamuk ber-Wolbachia akan berhenti dan efek pengurangan demam berdarah akan mulai terasa setelah 2 tahun, 4 tahun, 10 tahun, dan seterusnya, seperti pekerjaan yang dilakukan di luar kota Yogyakarta,” kata Maxi. .

 

Penyebaran nyamuk pembawa Wolbachia terbukti mampu menurunkan angka kasus DBD di Kota Yogyakarta. Sejak pertama kali disebarkan pada tahun 2017, nyamuk pembawa Wolbachia terbukti mampu menurunkan infeksi demam berdarah sebesar 77 persen dan tempat berlindung sebesar 86 persen.

Categories
Kesehatan

Restoran Ayam Pedas Luncurkan Daging Olahan Pertamanya, Chicken Nugget

bachkim24h.com, Jakarta – Nabati Group mengumumkan produk daging olahan pertamanya, Richeese Factory Chicken Nugget, melalui PT Richeese Kuliner Indonesia (Richeese Factory) dan PT Kaldu Sari Nutrisun Indonesia pada Sabtu, 2 Maret 2024. Tujuannya untuk menghadirkan rasa menyantap makanan restoran yang enak di rumah-rumah di Indonesia sehingga Anda dapat menikmatinya setiap saat.

Richeese Factory Chicken Nuggets hadir dalam tiga pilihan lezat yaitu Crunchy Bubble, Classic Recipes, dan Flying Chicken — jenis nugget ayam berlapis tempura pertama di Indonesia yang terinspirasi dari petunjuk Richeese Factory. Seluruh pilihan lezatnya tersedia dengan harga bersaing, mulai dari Rp 20.000 untuk Seri Pilihan (250 gram) hingga Rp 40.000 untuk Seri Gold (500 gram).

Vice President Frozen Food Furi Cahya Purnama mengatakan, “Produk ini kami perkenalkan karena konsumen khususnya ibu dan anak menginginkan makanan cepat saji yang berkualitas. Di Richeese Factory – Makanan lezat di rumah, hal itu kami wujudkan dengan produk ini.

Selain harganya yang kompetitif, Furi mengatakan produknya memiliki tekstur yang lembut dan juicy, dibalut adonan renyah yang renyah, membuat setiap gigitannya nikmat. Produk ini secara bertahap akan tersedia di supermarket dan toko makanan olahan di Indonesia.

 

 

Produk nugget ayam ini sudah diumumkan di wilayah Pulau Jawa antara lain Jabodetabek, Jawa Barat, Jawa Tengah, Yogyakarta, dan Jawa Timur sejak pertengahan Maret lalu. Selain itu, produk tersebut akan tersedia di seluruh Indonesia melalui berbagai saluran distribusi.

 

Selain itu, Kumpulan Nabati secara bertahap akan menambah cita rasa pada Richeese Factory Chicken Nugget yang disesuaikan dengan selera pelanggan. Hal ini merupakan bagian dari semangat inovasi di Nabati Group.

Dalam pendiriannya, Richeese Factory juga mengadakan demo memasak bersama beberapa food developer lokal seperti Kamidia Radisti & Devina Hermawan yang mewakili para ibu-ibu yang ingin mendonasikan makanan lezat restoran untuk keluarga tercinta di rumah.

Categories
Kesehatan

4 Zodiak Ini Paling Mungkin Jatuh Cinta Sama Sahabat Sendiri, Gemini Paling Gampangan

bachkim24h.com, Jakarta – Tak jarang dalam hidup seseorang menemukan pasangan hidup karena jatuh cinta pada sahabatnya. Bahkan, mungkin ada orang yang menemukan belahan jiwanya tidak hanya dalam persahabatan, tapi juga dalam hubungan romantis yang lebih dalam.

Meski lumrah, namun tidak semua zodiak akan merasakan cinta pada sahabatnya, Scorpio adalah salah satu contohnya. Menurut Jan Yuhas, MA, MFT, CPC, pakar zodiak, terapis pernikahan dan keluarga berlisensi, dan pendiri Entwined Lifestyle, Scorpio adalah zodiak yang kecil kemungkinannya untuk jatuh cinta pada sahabat karena sifatnya yang intens.

Menurut para ahli, Sabtu 2024 Sore tanggal 9 Maret, Bustle mengabarkan zodiak-zodiak ini kemungkinan besar akan jatuh cinta pada sahabatnya. 1. Aries (21 Maret – 19 April)

“Sebagai seorang Aries, sahabat Anda bisa menjadi pasangan hidup yang cocok secara romantis,” Amy Zerner, astrolog dan salah satu penulis Astrology for Health, mengatakan kepada Bustle.

Menurut Amy, hal ini terutama berlaku jika teman Anda adalah seorang Aquarius. Saat kedua zodiak ini bersatu, mereka saling memuja. Meskipun ini tidak berarti Anda harus jatuh cinta secara romantis, ada kemungkinan Anda berdua benar-benar cocok.

“Pasangan ini sangat cocok untuk menjadi teman baik dan pasangan romantis,” ujarnya.

Sebagai seorang Gemini, Anda cenderung menikmati kehidupan sosial yang aktif dan sering keluar untuk bersenang-senang. Namun gaya hidup ini tidak selalu cocok bagi pasangan yang lebih menyukai lingkungan lebih santai.

Oleh karena itu, menjalin hubungan romantis dengan teman dekat bisa menjadi solusi yang baik. Dalam hubungan seperti itu, Anda tidak hanya akan menjaga persahabatan yang kuat, tetapi Anda juga akan menikmati ikatan yang mendalam dengan seseorang yang Anda kenal dan percayai.

Jika teman dekatmu selalu menjadi teman setia, itu menunjukkan bahwa dia cocok dengan gaya hidup dan aktivitasmu. “Jika seorang Gemini bisa menemukan teman yang tidak mengganggu kebebasannya, maka mereka bisa menjalin hubungan dengan orang tersebut,” kata Yuh.

Konflik dalam hubungan sering kali muncul ketika pasangan menghabiskan waktunya secara berbeda. Beberapa orang mungkin konservatif, lebih menyukai rutinitas dan menghindari keputusan mendadak, sementara yang lain, seperti Sagitarius, lebih terbuka terhadap pengalaman dan tantangan baru.

Sagitarius sering dikenal sebagai pencari petualangan yang suka mengeksplorasi hal-hal baru dan tidak takut dengan perubahan. Oleh karena itu, Sagitarius lebih cocok dengan pasangan yang berpikiran sama.

“Sagitarius adalah orang yang suka terburu-buru di menit-menit terakhir dan menikmati petualangan yang dibawa oleh kehidupan,” kata Yuh.

Artinya, sahabat yang selalu bisa diandalkan untuk liburan dadakan bisa jadi adalah sesuatu yang diinginkan para Sagitarius. Mereka bisa menjelajahi dunia tanpa khawatir meninggalkan pasangannya menunggu di rumah.

“Air menginginkan kebebasannya dan membutuhkan seseorang yang memahami hal itu,” kata Yuh.

Aquarius sangat takut kehilangan kebebasannya dan oleh karena itu seringkali tidak ingin terikat oleh orang lain. Tapi apakah kamu punya teman yang benar-benar memahami batasanmu? Mereka bisa menjadi orang yang dicintai Aquarius.

“Pasangan yang bisa memberi mereka ruang untuk tetap mandiri dalam suatu hubungan bisa menjadi kunci memenangkan hati seorang Aquarian,” kata Yuh.

Jadi, jika kamu termasuk dalam salah satu zodiak ini dan punya teman yang lebih sejalan denganmu daripada yang kamu kira, jangan langsung salah mengira dia sebagai teman. Mungkin ada lebih dari sekadar persahabatan di antara Anda.

Categories
Kesehatan

Categories
Kesehatan

Jemaah Haji Jarang Berkeringat dan Buang Air Kecil Selama di Arab Saudi, KKHI: Waspada Gejala Dehidrasi

bachkim24h.com, Jakarta – Jamaah haji berangkat ke Tanah Suci secara bertahap mulai Minggu, 12 Mei 2024. Para jamaah diberangkatkan saat cuaca di Arab Saudi dinilai terlalu panas.

Menurut Kementerian Agama (Kamenag), cuaca di Arab Saudi sangat panas dan kering. Oleh karena itu, jemaah seringkali tidak mengeluarkan keringat saat beraktivitas, bahkan terkadang jarang buang air kecil.

Perhatian jemaah perlu diarahkan pada situasi ini. Di tengah cuaca panas dan kering, jamaah perlu minum lebih banyak untuk menghindari dehidrasi.

Kepala Kantor Kesehatan Haji Indonesia (KKHI) Dakar Medina, Karmijono menjelaskan, jemaah haji hendaknya mempertimbangkan kondisi di Arab Saudi yang berbeda dengan di Indonesia.

“Banyak jemaah haji yang tidak menyadari bahwa mereka mengalami dehidrasi selama beraktivitas di Saudi,” kata KKHI mengutip orang-orang kikir di Madinah dalam keterangan pers, Minggu.

Dia mencontohkan jamaah haji yang kerap merasa sulit buang air kecil. Kondisi ini mungkin disebabkan oleh dehidrasi.

“Ini tanda-tanda dehidrasi. Jamaah haji minimal harus buang air kecil setiap jam. Ini tandanya tubuh terhidrasi dengan baik,” kata Curmijono.

Padahal, lanjutnya, semakin sering buang air kecil semakin baik. “Lebih baik ke toilet daripada harus ke rumah sakit lagi dan lagi,” ujarnya.

Para pejabat mengimbau jamaah haji untuk banyak minum air putih meski tidak haus. Karmijono menganjurkan agar jamaah meminum air Zamzam yang tidak dingin agar tubuh dapat segera menyerapnya dengan baik.

Di Arab Saudi, jamaah haji hampir tidak mengeluarkan keringat, mengikuti arus yang kikir. Sebab, saat cuaca hangat dan panas, keringat yang dihasilkan langsung menguap.

Panitera berharap jamaah haji yang sudah lanjut usia dan memiliki penyakit bawaan tidak memaksakan diri menunaikan shalat sunnah agar tidak cepat lelah. Hal itu hanya untuk menjaga kesehatan jamaah menjelang puncak rangkaian haji.

“Tidak ada otoritas yang melarang jamaah untuk beribadah, tapi agar jamaah juga sadar akan kemampuannya masing-masing,” kata Curmijono.

“Kalau capek jangan dipaksa, istirahat terus,” sarannya.

Sebelumnya, pada Minggu, 12 Mei 2024, kloter pertama sebanyak 388 jemaah haji berangkat ke Makkah. Menteri Agama Yakut Cholil Koumas hadir di Bandara Soekarno-Hatta (Soetta) dalam rangka pelepasan jemaah haji.

Dalam publikasinya tersebut, Yakut berpesan kepada jemaah untuk menyesuaikan kembali niatnya. Ia berharap jemaah fokus menunaikan ibadah haji.

Niat kalian ke Tanah Suci adalah untuk beribadah. Mohon jangan ada niat apa pun selain niat menunaikan ibadah haji ke Tanah Suci,” kata akrabnya. Panggil Gus Man kepada jemaah di pesawat. .

Yakut juga mengingatkan pentingnya menjaga kebugaran jasmani karena cuaca di Arab Saudi berbeda dengan di Indonesia.

“Cuaca di Tanah Suci panas sekali. Jadi jaga kondisi fisik. Makan yang cukup, minum yang cukup, vitamin juga harus diminum,” ujarnya dalam keterangan pers.

Yakut mengingatkan jemaah untuk tidak segan-segan meminta bantuan pihak berwajib jika membutuhkan sesuatu. Dia meyakinkan, petugas akan membantu dengan ikhlas.

“Kalau nanti ada butuh apa-apa, sampaikan saja ke pihak yang berwajib. Kami bersama Kementerian Kesehatan, Kementerian Agama sudah menyiapkan pejabat yang siap melayani bapak ibu dan melayani bapak dan ibu. ke pihak berwajib, jangan sungkan,” kata Gus Man.

Yakute tak memungkiri jemaah tentu akan menghadapi banyak tantangan. Meski demikian, ia yakin jamaah dengan bantuan pihak berwenang bisa melaksanakan ibadah haji dengan mudah.

“Sekali lagi saya ingatkan untuk menjaga jasmani, jaga kesehatan, ini ibadah jasmani, tantangannya tentu tidak mudah. ​​Tapi saya yakin semua siap dan kuat untuk beribadah di tanah suci,” dia menekankan

“Kami di tanah air berdoa semoga kalian semua mendapat gelar Mabarur Haji. Dan berdoa semoga Indonesia menjadi negara yang Baldatun Tayyabatun Wo Rabbun Gafur (negara yang baik dengan Rabb (Tuhan) yang maha penyayang). Selamat di jalan.” dan berharap Engkau sampai di Abhinandan,” kata Yakut.

Categories
Kesehatan

Penelitian Sebut Diet Atlantik Bisa Perkecil Lingkar Pinggang, Apa yang Dikonsumsi?

bachkim24h.com, Jakarta Gaya makan tradisional di Spanyol barat laut dan Portugal utara, yang dikenal dengan diet Atlantik, memiliki manfaat bagi kesehatan. Ini termasuk mengurangi lemak perut dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

Makanan yang digunakan dalam diet ini antara lain: banyak ikan dan makanan laut, sayuran, buah, biji-bijian, kacang-kacangan, minyak zaitun, buah kering, susu, keju, daging, alkohol dalam jumlah sedang.

Sebuah penelitian yang diterbitkan minggu lalu di JAMA Network Open mengikuti lebih dari 200 keluarga di komunitas pedesaan Hispanik A Estrada dari Maret 2014 hingga Mei 2015.

Sebanyak 121 keluarga diinstruksikan untuk mengikuti pola makan Atlantik, sementara 110 keluarga tetap mengikuti pola makan khas mereka.

Mereka yang mengikuti Diet Atlantik mempelajari rencana makan baru mereka dalam tiga sesi pelatihan dan menerima dukungan tambahan seperti pelajaran memasak, materi tertulis, dan kotak makanan.

Pada awal penelitian dan setelah 6 bulan, data dikumpulkan mengenai asupan makanan peserta, aktivitas fisik, penggunaan obat-obatan dan variabel lainnya.

Diet ini dikatakan mirip dengan diet Mediterania yang dinobatkan sebagai diet terbaik #1. 1 secara keseluruhan.

“Diet Mediterania dapat menjaga otak tetap bugar di usia tua,” dikutip New York Post Senin (2/12/2024).

Para peneliti Spanyol juga mengukur lingkar pinggang, kadar trigliserida, kadar kolesterol HDL, tekanan darah, dan kadar glukosa puasa.

Inilah lima faktor yang berkontribusi terhadap sindrom metabolik, sekelompok kondisi yang meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan stroke.

Dari 457 peserta yang tidak memiliki sindrom metabolik pada awal penelitian, 23 orang mengalaminya pada enam bulan masa tindak lanjut. Sebanyak 17 peserta (7,3%) yang mengikuti pola makan konvensional dan enam peserta (2,7%) yang memiliki sindrom metabolik kemudian beralih ke pola makan Atlantik.

Dari 117 peserta yang memenuhi kriteria sindrom metabolik pada awal penelitian, 18 peserta diet Atlantik (28,6%) dan 16 peserta kelompok kontrol (29,6%) berhasil menghindari masalah tersebut.

Para peneliti melaporkan bahwa diet Atlantik tidak memiliki efek signifikan terhadap tekanan darah tinggi, peningkatan kadar trigliserida, atau peningkatan kadar glukosa puasa. Namun, diet ini meningkatkan lingkar pinggang dan kadar kolesterol HDL.

Menurut Michelle Rothenstein, ahli gizi di FullyNurished, pola makan Atlantik memiliki potensi signifikan untuk meningkatkan kesehatan karena penekanannya pada makanan padat nutrisi. serta kebiasaan makan yang berorientasi pada keluarga.

“Dengan mengedepankan bahan-bahan sehat dan metode memasak tradisional seperti merebus, diet ini meningkatkan ketersediaan hayati nutrisi, memastikan tubuh dapat menyerap dan memanfaatkannya dengan lebih baik,” ujarnya.

Cheng Han Chen, ahli jantung intervensi berbasis di California yang tidak terlibat dalam penelitian ini, mengatakan temuan penelitian ini tidak mengejutkan.

“Karena pola makan ini sangat mirip dengan pola makan Mediterania yang telah dipelajari dengan baik dan bermanfaat.”

Diet Mediterania menekankan sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, biji-bijian, dan minyak zaitun extra virgin, serta memperbolehkan ikan, keju, yogurt, dan anggur dalam jumlah sedang sambil menghindari daging merah, makanan manis, minuman manis, dan mentega.

Para peneliti Spanyol juga mencatat bahwa pola makan Atlantik “menyerupai” pola makan Mediterania.

“Pola pola makan seperti itu (diet Atlantik dan Mediterania) mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, kanker, stroke bahkan penurunan kognitif seperti demensia dan Alzheimer, serta meningkatkan fungsi (pencernaan) dan mikrobiologi usus kesehatan bioma,” kata Profesor Tracy Crane dari Universitas Miami.

Sebuah studi yang diterbitkan pada tahun 2021 menemukan bahwa kepatuhan yang lebih besar terhadap pola makan Atlantik, juga dikenal sebagai pola makan Atlantik Eropa Selatan, secara konsisten dikaitkan dengan risiko kematian yang lebih rendah.

Studi baru ini memiliki beberapa keterbatasan, dan para peneliti mengakui bahwa “periode 6 bulan mungkin tidak cukup untuk menilai perubahan metabolisme secara akurat. Mengikuti peserta selama beberapa tahun dapat memperkuat temuan kami.”

Categories
Kesehatan

Sama-Sama Menyebabkan Rasa Pusing Berputar, Apakah Migrain dan Vertigo Berkaitan?

bachkim24h.com, Jakarta – Migrain dan vertigo merupakan dua penyakit yang menyerang kepala. Akibatnya gejalanya terkadang serupa. Oleh karena itu, masih banyak orang yang bingung membedakan kedua penyakit ini. 

Nezar Eraldin, dokter spesialis saraf RS EMC Cbitung Jawa Barat, mengatakan migrain dan vertigo adalah dua hal yang berbeda.

“Banyak orang yang mengeluh bahwa kedua penyakit ini sama, padahal sebenarnya penyakitnya berbeda.”

Secara definisi, vertigo adalah sensasi berputar atau gemetar. Saat mengalami vertigo, Anda mungkin merasa pusing seolah-olah lingkungan sekitar berputar atau berada di dalam perahu. 

Sedangkan migrain adalah sakit kepala yang hanya terjadi pada satu sisi saja. Perasaan yang dihasilkan mirip dengan sensasi berdenyut. Orang yang menderita migrain sensitif terhadap cahaya dan suara. 

Namun, ada satu jenis migrain yang bisa menyebabkan pusing: migrain vestibular. 

Seperti dilansir WebMD, migrain vestibular adalah suatu kondisi yang memengaruhi sistem saraf dan menyebabkan pusing berulang pada orang yang memiliki riwayat migrain.

Berbeda dengan migrain tradisional yang biasanya disertai sakit kepala, migrain vestibular tidak selalu menimbulkan nyeri di kepala.

Kondisi ini memiliki beberapa nama berbeda, seperti migraine-related vertigo, migraine vertigo, atau migraine-related vestibulopathy.

Migrain vestibular berbeda dengan vertigo biasa karena biasanya disebabkan oleh kelainan pada telinga bagian dalam. Migrain vestibular lebih kompleks dan berhubungan dengan disfungsi sistem saraf yang mengontrol keseimbangan tubuh.

Gejala utama migrain vestibular adalah sakit kepala dan pusing yang datang dan pergi. Vertigo akibat migrain vestibular bisa lebih parah dibandingkan vertigo biasa dan berlangsung selama berjam-jam atau berhari-hari.

Kata “vestibular” mengacu pada telinga bagian dalam, yang bertanggung jawab atas pendengaran dan keseimbangan. Gangguan telinga bagian dalam ini dapat menimbulkan berbagai gejala, antara lain: Pusing yang berlangsung lebih dari beberapa menit Mual dan muntah Masalah keseimbangan Sensitivitas terhadap gerakan ekstrem – Merasa mual atau pusing saat menggerakkan kepala, mata, atau tubuh Kebingungan atau disorientasi Merasa tidak nyaman seperti Anda berada di perahu goyang. Sensitivitas terhadap kebisingan

Bagi sebagian orang, migrain vestibular terjadi bertahun-tahun sebelum gejala vertigo muncul.

Penyebab migrain vestibular masih belum sepenuhnya dipahami, namun seperti halnya migrain tradisional, dokter memiliki beberapa teori.

Sebuah teori terkemuka menyebutkan bahwa migrain vestibular disebabkan oleh gangguan komunikasi antar sel saraf di otak. Gangguan ini dapat menyebabkan vertigo dengan menyebabkan tidak berfungsinya sistem saraf yang mengontrol keseimbangan tubuh.

Sulit untuk menentukan berapa banyak orang yang sebenarnya menderita migrain vestibular. Karena gejalanya mirip dengan penyakit lain, sering terjadi kesalahan diagnosis.

Para peneliti memperkirakan sekitar 1% populasi dunia menderita migrain vestibular. Namun angka ini bisa saja lebih tinggi karena masih banyak kasus yang tidak terdiagnosis.

Seperti migrain tradisional, penyakit ini lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pria. Gejala vertigo pada migrain vestibular biasanya muncul sekitar usia 40 tahun.

Categories
Kesehatan

Pasien Kanker Payudara Belum Bisa Dapatkan Trastuzumab, Akses Pengobatan Belum Optimal

bachkim24h.com, Jakarta – Kanker merupakan salah satu penyakit katastropik yang sangat memerlukan intervensi pemerintah, mengingat tidak hanya mengancam nyawa penderitanya, tetapi juga menimbulkan permasalahan sosial ekonomi, terutama karena beban pembiayaan dan pengobatannya. Oleh karena itu, sejak JKN menjamin layanan kanker, banyak manfaat yang diperoleh pasien. Sayangnya, masih terdapat beberapa kebijakan dan implementasinya yang belum maksimal sehingga pelayanan yang seharusnya diberikan kepada pasien terus terhambat.

Diketahui, mulai 1 Maret 2024, pasien kanker payudara stadium awal jenis tertentu sudah bisa mengakses trastuzumab melalui program JKN. Namun, hingga saat ini, harapan kesembuhan hanya tinggal harapan.

Pendiri dan Presiden Cancer Information and Support Center (CISC) Aryanthi Baramuli Putri berharap pemerintah dapat segera menemukan solusi untuk trastuzumab.

“Kami sangat berterima kasih atas upaya berkelanjutan pemerintah untuk meningkatkan akses terhadap perawatan kanker. Sebagian besar kasus kanker adalah kanker payudara dan kami sangat berharap pemerintah segera memberikan solusi seperti trastuzumab. Ketika Menteri Kesehatan mengeluarkan keputusan yang menyatakan bahwa trastuzumab disetujui untuk kanker payudara stadium awal, pasien sangat mengapresiasinya. Sayangnya, hingga saat ini hak-hak mereka belum terealisasi; obatnya masih belum tersedia,” ujarnya dalam bahasa Indonesia. Workshop Himpunan Institusi Kedokteran (HIFDI) “Akses Pengobatan Kanker di JKN: Membangun Birokrasi yang Memudahkan Hak Pasien” Jumat (16/8).

Menurut laporan Global Burden of Cancer Survey (Globocan) Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), akan ada 408.661 kasus kanker di Indonesia pada tahun 2022. kematian, khususnya 9,3%.

 

Selama lebih dari satu dekade, trastuzumab telah menjadi pengobatan standar untuk kanker payudara HER2+, yang menyerang satu dari lima pasien kanker payudara. Meskipun jenis kanker ini tumbuh lebih cepat dan sebagian besar menyerang pasien yang lebih muda, namun jika diobati dengan baik pada tahap awal, terdapat harapan besar untuk kesembuhan.

Oleh karena itu, ketika diputuskan bahwa pemerintah pada akhirnya akan menjamin penggunaan trastuzumab untuk pengobatan kanker payudara stadium awal, pasien kanker menaruh harapan besar terhadap kesembuhan. Sayangnya, kendala birokrasi mengaburkan harapan pasien.

 

Ketua POI Dr. Dokter Cosphiadi Irawan, SpPD-KHOM sangat menyayangkan trastuzumab masih belum tersedia untuk pasien.

“Penanganan kanker memerlukan kolaborasi multidisiplin dan harus komprehensif. “WHO melalui Global Breast Cancer Initiative bertujuan untuk memastikan bahwa 60% pasien kanker payudara didiagnosis pada tahap awal, didiagnosis dalam waktu maksimal 60 hari, dan setidaknya 80% pasien memiliki akses terhadap pengobatan yang memenuhi kebutuhan. persyaratan medis. standar,” jelas Dr. Kasfiadi.

Dokter Dyah Agustina Waluyo juga menegaskan, obat ini wajib didapatkan oleh setiap pasien.

“Penting untuk diingat bahwa akses terhadap obat-obatan penyelamat jiwa seperti trastuzumab bukanlah sebuah kemewahan, namun merupakan hak yang harus dimiliki setiap pasien.”

 

Pada kesempatan tersebut Direktur Utama BPJS Kesehatan Prof. Ali Gufron Mukti, Ph.D mengapresiasi kegiatan HIFDI. Menurutnya, kegiatan ini memungkinkan untuk memahami secara langsung permasalahan di bidang ini yang dihadapi oleh dokter dan tenaga medis onkologi.

Ali Ghoufron mengatakan BPJS sangat antusias mendengarkan dan mencari solusi, meski permasalahan utama terkait kebijakan dan data ilmiah.

Dalam pertemuan tersebut beliau mempresentasikan hasil meta-analisis berurutan dan menerima saran dari Drs. Jumhana akan mengadakan pertemuan berikutnya untuk mencari solusi. BPJS menunjukkan kepedulian yang mendalam terhadap kesehatan masyarakat Indonesia, menekankan pentingnya gotong royong dalam menjaga kesehatan dan kesadaran bahwa kesehatan membutuhkan biaya.

 

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

Makanan dan Minuman yang Disarankan untuk Pasien GERD, Ketahui Juga yang Harus Dihindari

bachkim24h.com, Jakarta – GERD atau Gastroesophageal Reflux Disease merupakan penyakit asam lambung yang disebabkan melemahnya katup atau sfingter di bagian bawah esofagus. GERD yang kambuh menyebabkan penderitanya mengalami rasa tidak nyaman, seperti rasa terbakar, kembung, dan bersendawa.

GERD terjadi ketika sfingter esofagus (saluran otot yang memungkinkan makanan masuk ke lambung dan kemudian menutup untuk mencegahnya naik kembali) melindungi esofagus dari asam lambung. Namun, jika sfingter mengendur, makanan dapat terdorong melalui lubang yang longgar dan asam lambung dapat menumpuk.

Diet memainkan peran penting dalam mengendalikan GERD, kata Ekta Gupta, ahli gastroenterologi di Johns Hopkins Medicine. Berikut makanan yang membantu mencegah kambuhnya GERD dan bisa memicunya seperti dikutip dari Johns Hopkins Medicine. Makanan yang membantu mencegah refluks asam

Kabar baiknya, ada banyak makanan yang bisa Anda jadikan pencegah naiknya asam lambung dan juga menyehatkan lho! Cobalah jenis makanan berikut ini:

Makanan berserat tinggi

Mengonsumsi serat membuat orang merasa kenyang, sehingga kecil kemungkinannya untuk makan berlebihan. Contoh makanan kaya serat antara lain: biji-bijian seperti oatmeal, couscous, dan beras merah, sayuran akar seperti ubi jalar, wortel, dan bit, sayuran hijau seperti asparagus, brokoli, dan kacang hijau.

Makanan alkali

Makanan dengan pH tinggi bersifat basa dan dapat membantu menetralkan asam lambung. Makanan yang bersifat basa antara lain: Pisang, Kacang Melon

 

Mengonsumsi makanan yang tinggi air untuk pasien GERD. Pilih makanan seperti: Salad mentimun seledri Sup berbahan dasar kaldu semangka Teh herbal

 

 

Coba yang berikut ini:

Susu tanpa lemak

“Susu sering dianggap bisa menyembuhkan sakit maag,” kata Gupta.

Namun jenis susunya berbeda-beda, susu utuh dengan lemak penuh, lemak 2%, dan susu skim atau tanpa lemak, ujarnya.

Lemak dalam susu dapat memperburuk refluks asam. Namun, susu tanpa lemak bisa berperan sebagai obat. 

Jahe 

Jahe bersifat basa dan anti inflamasi sehingga membantu mengendalikan masalah iritasi pada sistem pencernaan. Saat Anda mulai merasakan sakit maag, cobalah minum teh jahe.

Air lemon

Jus lemon umumnya dianggap terlalu asam, namun mengonsumsi sedikit jus lemon yang dicampur air hangat dan madu memiliki efek basa yang menetralkan asam lambung. Selain itu, madu mengandung antioksidan alami yang melindungi kesehatan sel.

 

 

Sedangkan makanan pemicu maag biasanya adalah makanan yang tinggi lemak dan garam, seperti: gorengan, fast food, pizza, keripik kentang dan makanan olahan lainnya, bubuk cabai dan lada hitam (putih, hitam, merah) berlemak daging seperti bacon dan keju sosis

Makanan lain yang dapat menyebabkan masalah yang sama meliputi: saus berbahan dasar tomat, buah jeruk, permen coklat, minuman berkarbonasi

Gupta menyarankan untuk menghindari makanan tersebut pada malam hari sebelum tidur, agar makanan tidak menempel di perut dan kemudian naik ke kerongkongan saat Anda berbaring di malam hari. 

“Sebaiknya makan dalam porsi kecil dan sering, serta hindari makan malam larut malam dan camilan sebelum tidur,” ujarnya.

 

Pengarang: Marissa Italia Ansara

Categories
Kesehatan

Sayur dan Buah Juga Mengandung Sumber Protein, Ini Jenis-Jenisnya

bachkim24h.com, Jakarta – Protein tidak hanya berasal dari makanan hewani seperti telur, buah-buahan dan sayur-sayuran juga bisa menjadi sumber nutrisi tersebut. Ada dua jenis protein utama, yaitu sumber hewani dan sumber nabati yang menyediakan beragam asam amino esensial bagi tubuh.

Dari 20 jenis asam amino tersebut, sembilan diantaranya merupakan asam amino esensial yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh dan harus diperoleh dari makanan. Protein hewani, yang terdapat pada daging, unggas, ikan, telur, dan produk susu, dianggap sebagai protein ‘lengkap’ karena mengandung kesembilan asam amino esensial.

Sedangkan protein nabati berasal dari kacang-kacangan dan biji-bijian. Meski tergolong protein ‘tidak lengkap’ karena tidak mengandung semua asam amino esensial, protein nabati memiliki manfaat dan dapat menjadi bagian dari pola makan seimbang.

Kebutuhan protein bervariasi tergantung pada faktor-faktor seperti jenis kelamin, usia, status kehamilan dan tingkat aktivitas. Untuk orang dewasa yang sehat, Rekomendasi Dietary Allowance (RDA) merekomendasikan asupan protein sebesar 0,8 gram per kilogram berat badan setiap hari.

Meski buah dan sayur mengandung protein, banyak pilihan yang hanya menyediakan sedikit protein, sekitar 2 gram per porsi. Oleh karena itu, memenuhi kebutuhan protein harian hanya dengan buah dan sayuran saja bisa jadi sulit.

 

Buah dan sayur lain yang mengandung protein antara lain jagung, Zespri sungold kiwi, jambu biji, dan edamame. Jagung menyediakan 3,34 gram protein per buah, sedangkan dua buah kiwi Zespri sungold menyediakan sekitar 1,7 gram protein.

Berikutnya, jambu biji dengan 4 gram protein per cangkirnya kaya akan vitamin C dan folat. Edamame, sejenis kedelai, menyediakan sekitar 9 gram protein per setengah cangkir dan merupakan protein nabati yang menyediakan kesembilan asam amino esensial.

Dengan pilihan makanan yang beragam, kita bisa memastikan kecukupan protein untuk menunjang kesehatan tubuh.

Categories
Kesehatan

Mantra Penguat Hati Si Jomblo di Hari Valentine

bachkim24h.com, Jakarta Ada yang tak peduli dengan Hari Valentine yang jatuh setiap tanggal 14 Februari. Namun, ada pula yang merasa was-was jika tidak memiliki pasangan di hari Valentine. Apalagi jika orang-orang di sekitar Anda merayakan hari ini dengan jalan-jalan bersama pasangan atau makan malam bersama keluarga. 

Sebuah survei yang dilakukan oleh BetterHelp pada tahun 2023 menemukan bahwa Hari Valentine adalah hari yang penuh tekanan bagi banyak orang.

Menurut survei ini, 55% lajang merasa stres menjelang Hari Valentine. Survei tersebut kemudian menemukan bahwa sekitar 15 juta orang dewasa Amerika melaporkan bahwa kesehatan mental mereka memburuk menjelang Hari Valentine, dan lebih dari seperempat (26%) orang Amerika memiliki perasaan negatif terhadap hari tersebut.

Menurut psikoterapis dan penulis buku Amy Morin, bagi para lajang yang merasa sedih di Hari Valentine, ada baiknya mempersiapkan hari sebelumnya.

Terkadang perasaan takut sebelum hari itu lebih buruk daripada hari itu sendiri. Akibatnya, lebih banyak pemikiran dicurahkan pada imajinasi hari itu. Menurut Amy, lebih baik rencanakan hari esok sekarang.

“Buatlah rencana tentang bagaimana Anda akan menghabiskan waktu Anda di Hari Valentine. Ini bisa berupa mengadakan pesta makan malam bersama teman-teman lajang atau menghabiskan malam dengan menonton film sendirian. Mengetahui bahwa Anda memiliki sesuatu untuk dilakukan dapat membantu Anda merasa lebih baik,” kata Amy , dikutip dari Very Well Mind, Rabu (14/2/2024).

 

Amy kemudian juga mengatakan bahwa pikiran positif juga membantu mengubah suasana hati Anda ke arah pandangan yang lebih positif.

Jadi hindari komentar seperti ini: Sedih banget kalau sendirian di Hari Valentine. Yang terbaik adalah mengucapkan mantra berikut untuk menguatkan hati dan meningkatkan mood Anda: Sendirian lebih baik daripada berada dalam hubungan yang buruk. Saya telah melalui hal-hal yang jauh lebih sulit daripada menjadi lajang di Hari Valentine. Saya luar biasa. saya kuat. Hubungan romantis tidak mendefinisikan seseorang.

Apakah ada yang cocok? Pilih salah satu yang cocok untuk Anda dan ulangi lagi dan lagi.

Hari Valentine merupakan perayaan cinta dan kasih sayang yang diperingati setiap tahunnya tepatnya pada tanggal 14 Februari.

Meski kerap dianggap sebagai perayaan cinta romantis terhadap pasangan, perayaan Hari Valentine sebenarnya bisa berlangsung dalam konteks yang lebih luas. Seperti cinta dan kasih sayang terhadap keluarga atau sahabat.

Biasanya perayaan ini dirayakan dengan mengirimkan pesan penuh kasih sayang kepada orang terkasih dengan kartu ucapan berisi kata-kata manis. Selain itu, Anda juga bisa menunjukkan cinta dan kasih sayang Anda di hari Valentine dengan memberikan bunga atau coklat.

Nama Hari Valentine konon diambil dari nama Santo Valentine, seorang pendeta Katolik yang tinggal di Roma pada abad ke-3. Ada banyak cerita tentang Hari Valentine dan seiring berjalannya waktu cerita tersebut berkembang menjadi legenda yang kita kenal sekarang.

Salah satunya adalah kisah yang menceritakan masa ketika banyak orang Romawi yang memeluk agama Kristen. Namun, pada saat itu, Kaisar Claudius II adalah seorang penyembah berhala dan membuat undang-undang yang ketat tentang apa yang boleh dilakukan oleh orang Kristen.

Claudius percaya bahwa tentara Romawi harus mengabdi sepenuhnya pada Roma, jadi dia mengeluarkan undang-undang yang melarang mereka menikah.

Namun saat itu, Santo Valentine berani menikahi tentara dalam upacara rahasia Kristen. Inilah saat pertama Valentine mulai percaya akan pentingnya cinta.

Akhirnya, Valentine ditangkap dan dipenjarakan oleh Claudius karena perbuatannya. Selama dipenjara, Valentine merawat sesama tahanan serta putri sipir penjara yang buta.

Legenda mengatakan bahwa Valentine menyembuhkan kebutaan gadis itu dan tindakan terakhirnya sebelum dieksekusi adalah menulis surat cinta yang ditandatangani “dari Valentine Anda”. Valentine dieksekusi pada tanggal 14 Februari 270. Hanya 200 tahun kemudian, tanggal 14 Februari dinyatakan sebagai Hari Valentine.

Categories
Kesehatan

Ketahui 7 Gejala Burnout yang Harus Diwaspadai, Jika Dibiarkan Malah Bikin Sulit Fokus

bachkim24h.com, Jakarta – Bagi sebagian orang, stres akibat pekerjaan sehari-hari adalah hal yang wajar. Namun terlalu sering mengalami stres berlebihan dapat menimbulkan gejala kelelahan (burnout) yang patut diwaspadai.

Jika Anda pernah mengalami burnout, Anda pasti paham apa artinya jika Anda kekurangan energi dan kelelahan, atau mungkin Anda rentan stres karena makan atau melewatkan waktu makan.

Beberapa orang kesulitan membedakan depresi dan burnout karena kesamaan gejalanya. Inilah yang perlu Anda ketahui tentang kelelahan dan cara mengidentifikasinya.

Singkatnya, burnout mengacu pada keadaan kelelahan fisik dan emosional kronis yang terjadi sehubungan dengan tempat kerja Anda. Sebagaimana dijelaskan oleh Sarah Sarkis, psikolog, psikolog berlisensi, pelatih eksekutif bersertifikat dan direktur senior psikologi kinerja di Ekos.

Stres kerja yang tidak dikelola secara rutin akan menimbulkan dampak fisik, mental, dan kognitif.

Anda mungkin merasa perlu berusaha lebih keras untuk mencapai hasil yang memuaskan, namun di saat yang sama, Anda juga merasa sudah berusaha semaksimal mungkin namun hasilnya masih belum memuaskan.

“Ketika tingkat aktivitas Anda melebihi tingkat energi, Anda akan mengalami tingkat stres yang tinggi,” kata Dr. Monica Vermani, psikolog klinis terdaftar, penulis, pembicara, dan anggota College of Psychologists of Ontario.

“Dan ketika tingkat stres tinggi secara konsisten dalam hidup Anda, akan ada penumpukan gejala yang dapat menyebabkan kelelahan karena Anda mendahulukan kebutuhan orang lain daripada kebutuhan Anda sendiri.”

Meskipun gejala kelelahan paling sering berhubungan dengan pekerjaan, gejala tersebut sering kali menyebar dan memengaruhi berbagai aspek kehidupan Anda. kamera.

Berikut beberapa gejala kelelahan yang paling umum, menurut Sarkis dan Vermani, seperti dilansir Women’s Health pada Selasa, 27 Februari 2024. Insomnia: Mungkin termasuk kesulitan dan kesulitan tidur, yang juga dapat menyebabkan kelelahan fisik dan mudah tersinggung. ujar Sarkis. . Sakit: Anda mungkin mengalami sakit kepala, ketegangan otot, atau ketidaknyamanan fisik lainnya, kata Sarkis. Vermani mencatat bahwa migrain juga mungkin terjadi. Masalah pencernaan: Tahap awal mungkin termasuk mual, sembelit dan diare, kata Vermani. Sarkis menambahkan, sakit perut dan gejala yang berhubungan dengan sindrom iritasi usus besar (IBS) juga umum terjadi. Terputus: Anda mungkin merasa terputus dari kolega dan tugas Anda, kata Sarkis. Hal ini bisa sangat berbahaya bagi mereka yang bekerja dalam tim yang dinamis. Kesulitan berkonsentrasi: Kabut otak adalah salah satu penyebab paling umum dari gejala ini. Anda mungkin juga mengalami penurunan konsentrasi atau gangguan kinerja kognitif, kata Sarkis. Berkurangnya rasa percaya diri: Anda akan mulai merasa upaya Anda tidak mengalami kemajuan, yang dapat menimbulkan perasaan tidak berdaya atau kurang motivasi. Hasilnya, Anda bisa pensiun atau mengambil cuti sakit untuk beristirahat, kata Sarkis. Isolasi: Anda mungkin merasa ingin menarik diri dari teman dan keluarga, dan mereka mungkin mengeluh tentang kurangnya kehadiran Anda, kata Vermani.

Jika memungkinkan, ambillah langkah aktif untuk menciptakan lingkungan kerja yang mendorong orang lain (dan diri Anda sendiri) untuk memprioritaskan kesejahteraan mereka. Bagi mereka yang tidak memiliki banyak kekuasaan di tempat kerja, Sarkis menyarankan untuk belajar menetapkan batasan sejak dini dan sering, dan menggunakan kata “tidak” bila diperlukan.

Tentu saja, hal ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, jadi langkah pertama yang baik adalah memperjelas batasan yang ingin Anda tetapkan. Sebelum berbicara dengan atasan Anda, ada baiknya Anda mengalihkan perhatian Anda dengan cara yang Anda sukai untuk menghilangkan kecemasan atau kegelisahan. Ingatlah bahwa ini mungkin memerlukan beberapa percakapan, tergantung kebutuhan Anda.

Untuk aktivitas sehari-hari, Anda bisa beralih ke gerakan atau mindfulness untuk bersantai di sela-sela rapat atau sebelum dan sesudah bekerja.

“Baik itu yoga, meditasi [mendalam], atau meditasi terpandu, tujuannya adalah melakukan sesuatu dengan kehadiran penuh,” kata Vermani. Berhenti sejenak dan berpikir juga dapat meringankan gejala fisik Anda, tambahnya.

Anda juga perlu memperhatikan dasar-dasarnya dan fokus pada makan teratur dan tidur malam yang nyenyak. Namun jika Anda membutuhkan dukungan tambahan, jangan ragu untuk menghubungi teman, keluarga, terapis, atau bahkan rekan kerja.

Jika Anda tidak mengambil tindakan untuk mengatasi kelelahan Anda, gejala Anda akan bertambah buruk.

“Gejala-gejala ini adalah cara tubuh membuat Anda berhenti, berpikir, dan mengatur ulang,” kata Vermani.

Mengabaikan gejala-gejala kelelahan dapat mengakibatkan: Serangan panik terus-menerus Penurunan kinerja kerja Peningkatan tingkat ketidakhadiran Peningkatan atau penurunan berat badan Ketegangan jangka panjang pada hubungan pribadi Imunitas rendah

Sarkis juga menambahkan, ada kemungkinan burnout yang tidak diobati dapat menyebabkan komplikasi mental lainnya.

“Tidaklah berlebihan untuk percaya bahwa jika kelelahan tidak ditangani dalam jangka waktu yang lama, hal ini dapat berkembang menjadi gangguan kejiwaan dan penyakit lain seperti depresi klinis, sehingga membuat orang berisiko tinggi untuk melakukan bunuh diri.”

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

Hari Tanpa Tembakau Sedunia, Menkes Budi: Merokok Harus Kita Hindari agar Panjang Umur dan Sehat

bachkim24h.com, Jakarta – Menteri Kesehatan (Menkes RI) Budi Gunadi Sadikin mengatakan kebiasaan merokok sebaiknya dihindari sejak awal. Itu tidak lebih dari panjang umur dengan tubuh yang sehat.

“Kita tidak boleh merokok sejak awal. “Merokok berdampak buruk bagi kesehatan kita di kemudian hari,” kata Budi pada acara peringatan Hari Tanpa Rokok Sedunia di Jakarta. Selasa (6/4/2024)

Budi juga bercerita mulai membaca Outlive The Science & Art karya Peter Attia, MD.

“Baru-baru ini saya mulai membaca buku Dr. Attia, Outlive, yang sangat meyakinkan saya. Apa tugas regulator kesehatan untuk menjaga kesehatan masyarakat? “Tidak merawat orang ketika mereka sakit. Karena akan terlambat,” kata Menteri Kesehatan Budi Gunadi.

“Buku ini ditulis oleh seorang dokter yang mempelajari seni dan ilmu umur panjang. “Saya merekomendasikan membaca buku itu. Karena tidak ada seorang pun di sini yang ingin cepat mati,” ujarnya.

Budi tidak hanya berumur panjang. Namun semua orang berharap bisa sehat di hari tua.

“Kalau bisa umurnya 90-91 tahun, sehat, besoknya meninggal. Jadi dia tidak perlu sakit. Tidak perlu pergi ke rumah sakit. “Saya pikir ini adalah mimpi bagi kita semua.”

Budi menambahkan, kini semakin banyak informasi tentang hidup sehat dan panjang umur. Semua informasi ini berbicara tentang promosi dan pencegahan. Ini bukanlah obatnya.

“Itulah yang ingin saya sampaikan kepada teman-teman saya: bahwa promosi dan pencegahan itu penting untuk kesehatan dan umur panjang,” kata Budi.

Informasi mengenai pola hidup sehat tidak lepas dari banyaknya kebiasaan gaya hidup yang harus diperhatikan.

“Itulah kuncinya. Karena penyakit serebrovaskular yang banyak memakan korban jiwa di Indonesia. Ini bukan hanya penyakit yang membuat banyak orang menderita dan meninggal. “Butuh waktu puluhan tahun untuk akhirnya memberikan dampak negatif pada kita. Jadi Anda harus bisa mengelolanya dari awal. Lalu apa saja bahaya yang harus kita waspadai? “Salah satunya adalah merokok,” kata Budi.

Sekaligus Budi memberikan apresiasi kepada Kabupaten/Kota yang telah melakukan pelarangan dan pembatasan penggunaan rokok di wilayahnya.

“Dalam undang-undang baru, kami telah memperkenalkan larangan merokok yang lebih ketat. Ada pembatasan rokok elektrik selama jam kerja, dan kami juga membatasi iklan luar ruang di dekat sekolah.”

Selain aturan merokok, Budi mengatakan ada aturan penggunaan gula, garam, dan minyak. Karena penggunaan bahan-bahan tersebut secara berlebihan sama berbahayanya dengan merokok.

“Itu harus dilarang. Peraturan harus dipatuhi Namun ini bukanlah alat yang paling ampuh, namun juga bukan alat yang paling ampuh. “

Dengan kata lain, ajaran Buddha menjelaskan bahwa larangan dan peraturan itu perlu, namun itu saja tidak cukup. Harus ada kesadaran diri dari masyarakat.

“Adalah baik untuk memiliki aturan. Namun bagaimana jika aturan bisa berubah menjadi preferensi pribadi? Bagus,” katanya.

Budi mengatakan industri tembakau memperlakukan rokok sebagai bisnis besar atau gaya hidup.

“Ini cerdas untuk industri. Karena itu akan mendinginkan asap. Jika kita berhenti, kita kalah. Kita tidak bisa memenangkan perang dengan melarangnya karena mereka (industri) lebih tahu bagaimana cara hidup seperti itu. Rokok elektrik dengan berbagai rasa kini menjadi gaya hidup. “

“Bagaimana caranya agar tidak keren, tidak trendi, tidak jadul,” kata Budi.

Budi mencontohkan kebiasaan minum kopi. Dahulu masyarakat meminum kopi dengan susu kental manis. Saat ini, orang berpikir bahwa orang yang memesan kopi Amerika, espresso, atau kopi tanpa gula adalah orang yang hebat.

Begitu pula dengan kebiasaan menggunakan mobil di hari libur. Orang yang terlalu malas untuk berolahraga akan melakukan jogging atau jalan kaki pada hari-hari non-mobil. Karena itu dianggap sebagai gaya hidup yang hebat

Categories
Kesehatan

Kecemasan Pascanikah Umum Dialami Pengantin Baru, Cek 2 Penyebabnya

bachkim24h.com, Jakarta – Anda mungkin pernah mendengar kekhawatiran menjelang pernikahan, namun bagaimana dengan mimpi buruk pascanikah?

Bulan madu seharusnya menjadi saat yang menyenangkan bagi pengantin baru. Namun, sebagian orang menganggap perencanaan pernikahan dipenuhi dengan kecemasan dan stres.

 

Jenis kecemasan pascanikah ini sebenarnya “sangat umum”, kata psikolog Landis Bejar yang berbasis di New York.

Bejar, pendiri AisleTalk Therapy, yang membantu orang mengatasi stres dalam perkawinan, mengatakan dia sering melihat klien menghadapi kecemasan pascanikah. Bahkan, ia dan tim AisleTalk mengadakan beberapa pertemuan dengan beberapa orang usai pernikahan.

Mereka biasanya bertanya-tanya bagaimana mungkin “khawatir ada sesuatu yang tidak beres”.

Menurut Bejar, kecemasan pasca menikah bisa disebabkan oleh dua hal. Kemungkinan pertama adalah pengantin wanita mengalami hari yang menyenangkan namun masih khawatir atau tidak bisa berhenti bertanya-tanya apa yang terjadi.

Yang terbaru adalah kasus Kelsey Wahl, 37 tahun.

“Ini berjalan baik,” kata Wahl, yang bekerja di bagian pemasaran, kepada The Guardian. “Tapi aku masih merasa terlalu terjebak dalam hal yang salah atau lupa melakukannya.”

Sementara itu, Janelle Doll, 33, yang berprofesi sebagai konsultan, mengaku fokus pada apakah tamunya menikmati hari besar pernikahannya atau tidak.

“Saya bertanya pada diri sendiri, ‘Jika saya melakukan sesuatu secara berbeda, apakah kita semua akan menikmatinya?'” katanya kepada publikasi tersebut. saya bertanya.

 

Bejar mengatakan bahwa kecemasan sering kali berasal dari masalah mendasar. Dia ingat bahwa salah satu pasiennya menemukan bahwa masalahnya sebenarnya adalah “pembelaan diri”, atau kurangnya pembelaan diri, yang menyebabkan masalah ketika dia tidak dapat menyampaikan keinginannya kepada perencana pernikahan.

Kita harus menormalisasi bahwa pernikahan itu tidak sempurna, kata Bejar. “Kamu tidak harus menjadi sempurna untuk menjadi hebat.”

Namun stres juga datang dari ekspektasi budaya terhadap pernikahan yang seharusnya, kata Eric Nock, psikolog klinis berlisensi dan asisten profesor psikologi di Universitas Princeton.

Tonggak penting dalam hidup, meskipun positif, masih dapat menyebabkan stres karena “menekan sistem fisiologis dan kemampuan mental kita, dan orang sering memandang rendah Anda karena stres karenanya” dan, pada gilirannya, “dapat menyebabkan banyak masalah pada diri sendiri.” -motivasi. Ditambah tekanan dan stres, jelasnya.

 

Nock menyarankan pengantin wanita yang cemas untuk fokus pada hal yang benar, bukan pada hal yang salah, dengan mengingat foto-foto yang membawa kembali kenangan dan emosi positif dari hari itu dan membaca kembali buku tamu atau kartu pernikahan.

Berani percaya, katanya. “Percayalah bahwa ketika orang mengatakan ini hari yang menyenangkan, mereka bersungguh-sungguh dan tidak menyimpan kritik dalam hati.”

Emily Nixefat (34) adalah salah satu pengantin yang berusaha menghilangkan keraguan usai pernikahan. Selain berbicara dengan tamu tentang pengalaman pernikahan Anda sendiri, ada baiknya juga mengingatkan diri sendiri bahwa Anda merasa seperti tamu di pernikahan orang lain.

“Aku merasa tidak pernah bermimpi buruk tentang pengantin lain. Kenapa aku harus melakukannya?” Dia mengatakan kepada Penjaga.

Categories
Kesehatan

Shalat Sambil Mengkhayal atau Melamun, Memangnya Sah?

bachkim24h.com, Jakarta – Pikiran tentang hal-hal duniawi seringkali muncul secara acak saat berdoa. Tak jarang, imajinasi atau lamunan saat berdoa membuat hal tersebut tidak terlalu serius.

Lantas, apakah shalat sambil berkhayal atau melamun bisa batal?

Menurut Imam Nawawi dalam kitabnya Fatwa al-Imam al-Nawawi, seseorang yang shalat dengan berkhayal atau berkhayal ketika shalat maka posisi shalatnya tetap sah.

Namun dikutuk sebagai Makruh. Situs Kementerian Agama Republik Indonesia (Kemenag RI), Rabu, 24 Juli 2024, mengutip “Sebab, dalam shalat hendaknya kamu berbakti kepada Allah.”

Imam Nawawi berkata:

Tuhan memberkatimu أجب رضي الله عنه: تصح صم

“Jika seseorang membayangkan maksiat dan kezaliman saat shalat sehingga hatinya tidak konsentrasi dan menyerap bacaannya, apakah shalatnya tetap sah? Jawaban: Sholatnya sah, tetapi makruh.”

Pikiran orang yang berimajinasi seperti itu kemana-mana, bahkan memikirkan hal buruk pun, shalatnya dianggap sah. Meski sah, shalatnya dianggap makruh karena hatinya tidak hadir dan tidak menyerap bacaan yang dibacanya.

Namun kesungguhan bukanlah suatu kewajiban dalam shalat. Namun bukan berarti kita mengabaikannya. Kita harus berusaha dan mengusahakannya. Setidaknya kita berusaha merenungkan dan menyerap setiap bacaan yang dikirimkan saat shalat, kata Layanan Syariah. Tim Direktorat Jenderal Bimbingan Islam Kementerian Agama.

Melamun saat shalat tidak dianjurkan. Namun, melamun di luar shalat disebut-sebut memiliki manfaat pengobatan.

Menurut WebMD, melamun dikenal sebagai bentuk relaksasi otak yang alami dan menyehatkan.

Penelitian menunjukkan bahwa melamun dapat digunakan sebagai alat untuk membantu Anda mengambil keputusan besar atau hal penting lainnya.

Melamun biasanya diartikan sebagai pengalaman spontan yang tidak dipicu oleh apa pun. Melamun biasanya berlangsung selama beberapa detik. Namun, diperkirakan sepertiga hingga setengah dari seluruh jam bangun dihabiskan untuk melamun, kata Melinda Ratini , College of Osteopathic Medicine di Philadelphia, DO., situs Webmd, mengutip artikel yang diulas oleh Family Physician pada Rabu (24/7/2024). 

Meski namanya mirip dalam bahasa Inggris, namun melamun sangat berbeda dengan melamun.

Biasanya lamunan merupakan aliran kesadaran terus menerus yang mengikuti satu sama lain dalam hitungan detik. Meskipun melamun tampak seperti keadaan yang menenangkan, dan dalam banyak hal memang demikian, jelas juga bahwa ada banyak hal yang terjadi dalam pikiran selama waktu tersebut.

Melamun terjadi di area otak yang disebut “jaringan default” yang terbukti lebih terstimulasi ketika rangsangan eksternal berkurang. Jaringan ini terutama mencakup korteks prefrontal medial, korteks cingulate posterior, dan persimpangan temporoparietal.

Namun, ada beberapa perbedaan apakah melamun melibatkan jaringan default serta wilayah otak lain yang lebih sentral.

Ada dua jenis lamunan yang berbeda. Artinya bermimpi dengan sengaja dan tidak sengaja.

Bermimpi dengan tujuan adalah ketika seseorang bermimpi untuk merangsang kreativitas atau pemecahan masalah.

Sedangkan bermimpi tanpa disengaja berarti lamunan tersebut mengganggu seseorang. Seringkali ini bisa menjadi gangguan saat Anda fokus pada pekerjaan. Meski menjengkelkan, melamun menggunakan bagian otak yang sama dengan melamun dengan tujuan tertentu.

Di dunia yang serba cepat, otak terus digunakan setiap hari. Dalam situasi seperti itu, melamun adalah metode sempurna untuk mengurangi stres dan mengendurkan otak dari rangsangan terus-menerus.

Manfaat melamun yang utama adalah mengembangkan kreativitas. Ada hubungan ilmiah antara melamun dan peningkatan kreativitas. Melamun telah terbukti meningkatkan pemecahan masalah untuk tugas-tugas non-kreatif. Ia bekerja dengan menciptakan pemikiran dan jalur baru di otak

Penelitian terbagi mengenai apakah lucid dream lebih produktif daripada melamun.

Categories
Kesehatan

Tinggal Serumah dengan Anak Kecil, Lansia Berisiko Ketularan Pneumonia

bachkim24h.com, JAKARTA — Kontak sehari-hari dengan anak kecil meningkatkan risiko orang dewasa tertular bakteri penyebab pneumonia. Hasil ini ditemukan dalam sebuah penelitian terbaru.

Dikutip dalam Medical Daily, Senin (8/4/2024), Streptococcus pneumoniae atau pneumococcus merupakan bakteri yang berhubungan dengan infeksi telinga dan sinus serta penyakit kronis seperti pneumonia, sepsis, dan meningitis. Sekitar dua juta kematian setiap tahun di seluruh dunia terkait dengan infeksi pneumokokus, yang terutama menyerang anak-anak di bawah usia dua tahun dan orang dewasa yang lebih tua.

Pneumococcus menyebabkan lebih dari 150.000 rawat inap di Amerika Serikat setiap tahunnya. Ini adalah bakteri penyebab utama pneumonia pada anak-anak, terutama anak di bawah usia lima tahun. Pada orang dewasa, pneumokokus menyebabkan 10 hingga 30 persen kasus pneumonia di masyarakat.

Bakteri pneumokokus biasanya hidup di saluran pernapasan orang sehat dan kemudian ditularkan melalui tetesan pernapasan. Menurut perkiraan CDC, sekitar 20 hingga 60 persen anak-anak usia sekolah mungkin terkolonisasi, sementara hanya lima hingga 10 persen orang dewasa tanpa anak yang terkolonisasi.

Menurut hasil penelitian baru yang akan dipresentasikan pada Kongres Mikrobiologi Klinis dan Penyakit Menular Eropa (ECCMID 2024) di Barcelona, ​​​​Spanyol, orang dewasa di atas usia 60 tahun yang setiap hari bersentuhan dengan anak-anak memiliki risiko enam kali lipat lebih besar. . untuk dijajah dengan bakteri penyebabnya dibandingkan dengan mereka yang tidak melakukan kontak dengan anak-anak.

Untuk memahami infeksi pneumokokus pada orang dewasa berusia 60 tahun ke atas serta risiko tertular penyakit pneumokokus di masyarakat, peneliti melakukan studi longitudinal di New Haven, Connecticut, AS. Pesertanya adalah orang dewasa tanpa anak kecil yang tinggal di rumah.

Sebanyak 183 orang dewasa dengan usia rata-rata 70 tahun dari 93 rumah tangga berpartisipasi dalam penelitian ini. Para peneliti mengumpulkan sampel air liur dan data kuesioner tentang perilaku sosial dan kesehatan setiap dua minggu selama enam kunjungan selama periode 10 minggu.

Categories
Kesehatan

[Kolom Pakar] Prof Tjandra Yoga Aditama: Efek Samping Vaksin COVID-19 Buatan AstraZeneca

bachkim24h.com, Jakarta – Terkait maraknya pemberitaan mengenai hasil negatif AstraZeneca yang beredar saat ini, hal tersebut sempat dibicarakan pada tahun 2021, saat kebijakan ini akan diterapkan.

European Medicine Agency (EMA), misalnya, menerbitkan dokumen pada 7 April 2021 berjudul ‘Vaksin COVID-19 AstraZeneca: EMA menemukan kemungkinan kaitannya dengan kasus pembekuan darah abnormal dengan trombosit rendah yang sangat jarang terjadi’.

Dalam kesimpulannya, mereka mengatakan, “COVID-19 dikaitkan dengan peningkatan risiko rawat inap dan kematian. Kombinasi pembekuan darah dan trombosit yang rendah yang dilaporkan sangat jarang terjadi, dan manfaat vaksin secara keseluruhan dalam mencegah COVID-19 lebih besar daripada risikonya. efek samping.”

Sementara itu, pada 19 Maret 2021, WHO juga merilis dokumen bertajuk ‘Statement of the WHO Global Advisory Committee on Vaccine Safety (GACVS) subkomite COVID-19 tentang fitur keselamatan terkait vaksin AstraZeneca COVID-19.

Kesimpulan WHO dalam dokumen tersebut juga menyatakan bahwa vaksin COVID-19 AstraZeneca tetap memiliki profil risiko-manfaat yang baik, dengan potensi luar biasa dalam mencegah penyakit dan mengurangi angka kematian di seluruh dunia.

Kemudian, WHO juga mengatakan: “Subkomite GACVS merekomendasikan agar negara-negara terus memantau keamanan semua vaksin terhadap COVID-19 dan mendorong pelaporan dugaan efek samping.”

 

Rekomendasi WHO mengenai vaksin COVID-19 berlaku untuk semua negara dan Kementerian Kesehatan RI sedang mengkajinya mulai tahun 2021.

Meski beberapa negara seperti Swedia, Jerman, Prancis, Spanyol, Denmark, dan Belanda berhenti menggunakan vaksin COVID-19 AstraZeneca pada tahun 2021, banyak negara lain, termasuk Indonesia, yang tetap menggunakan vaksin tersebut sebagai alat pencegahan COVID-19.

Efek samping vaksin COVID-19 AstraZeneca bukanlah hal baru, dan sudah diketahui sejak tahun 2021 atau 3 tahun lalu.

Namun, manfaat vaksinasi dalam melindungi masyarakat dari COVID-19 pada saat itu jauh melebihi potensi efek sampingnya, dan kejadian efek samping tersebut sangat jarang terjadi.

Prof. Tjandra Yoga Aditama

Direktur Pascasarjana Universitas YARSI / Guru Besar FKUI

Categories
Kesehatan

Anak Epilepsi Tetap Harus Imunisasi Meski Khawatir Timbul Kekejangan

bachkim24h.com, DEPOK – Anak penderita epilepsi tetap harus mendapatkan vaksinasi. Meski ada kekhawatiran mengenai kelenturan, Dr. Bandu Cesaria Lestari, ahli saraf anak di Rumah Sakit Anak Harapan, mengatakan manfaat imunisasi jauh lebih besar.

“Pasien epilepsi juga harus mendapat vaksinasi rutin!” Disampaikan Kementerian Kesehatan di Jakarta, Kamis (30/5/2024), Pandu mengatakan banyak anak penderita epilepsi yang menghindari vaksinasi rutin karena takut kasusnya terlambat. Ia mengutip sebuah penelitian yang tidak menemukan perbedaan tingkat keparahan kejang pada anak epilepsi yang diimunisasi dan tidak diimunisasi.

Jika anak penderita epilepsi menderita penyakit yang dapat dicegah dengan kekebalan tubuh, maka penyakit campak dapat berlangsung lama, misalnya demam yang berlangsung selama 6-7 hari. Karena demam berkepanjangan, ada kemungkinan tertunda, ujarnya.

Penderita epilepsi banyak pemicunya, seperti kelelahan, cahaya berlebihan, dan demam, ujarnya. Menurut Pandu, jika pengobatan dilakukan secara rutin, biasanya ruamnya tidak terkendali dan tidak kambuh lagi hingga pengobatan selesai.

Jadi imunisasinya sendiri tidak menyebabkan penundaan. Jadi pasti ada ketakutannya, tapi kalau dikontrol dengan baik, kemungkinan tertularnya sangat kecil, ujarnya.

Oleh karena itu, vaksinasi tetap harus diberikan kepada anak penderita epilepsi, karena merupakan hak mereka untuk tumbuh kembang secara optimal, jarang sakit dan terbebas dari penyakit menular. Namun, ia menyarankan untuk berkonsultasi ke dokter agar kejangnya bisa dikendalikan.

Ia menyebutkan lima hal yang perlu dilaporkan saat mengalami kejang, selama pengobatan, tanggal kejang terakhir, jenis kejang, dan pemicunya. “Kami juga menawarkan pilihan imunisasi seperti imunisasi DPT. Kami menawarkan DPT yang tipe aselular kepada orang yang punya riwayat epilepsi atau kejang demam. Jadi sudah divaksin, jadi risikonya lebih tinggi terkena flu dibandingkan orang normal. mengetik,” katanya. Ia juga memerintahkan vaksinasi terhadap anak-anak yang lebih besar yang menderita epilepsi.

Categories
Kesehatan

Terapi Ling Tien Kung, Senam Sederhana yang Cocok untuk Lansia

bachkim24h.com, Jakarta – Ling Tien Kung merupakan obat yang dipercaya dapat menyembuhkan berbagai penyakit jika dipraktekkan secara rutin.

Ling Tien Kung bukanlah olahraga, melainkan obat yang melatih tubuh untuk melakukan gerakan tertentu. Gerakan ini memungkinkan energi atau kekuatan hidup berkembang.

Pengobatan Ling Tien Kung dapat dilakukan oleh siapa saja, termasuk orang lanjut usia (lansia) karena gerakannya yang sederhana namun efektif.

Menurut pencipta Ling Tien Kung, Awiek Wijaya, manusia mempunyai kekuatan hidup yang menjadi sumber energi bagi bagian tubuhnya.

Awiek mengatakan, “Jika organ-organnya cukup energi, tekanan darahnya baik, maka organ-organ itu akan bekerja dengan baik, dan tubuh manusia akan sehat,” kata Awiek mengutip keterangan yang dimuat di situs Bogor, Jumat. (2/2/2024).

Melihat manfaat tersebut, Persatuan Pensiunan IPB University (P3IPB) mengadakan pengobatan Ling Tien Kung setiap hari Sabtu setiap dua minggu sekali.

Acara dilaksanakan di kampus IPB Baranangsiang dan dimulai pada pukul 07.15 WIB. Perawatan ini langsung guru Sasana Satria Mandiri Bogor, Dr. H Iwan Setiawan.

Sesepuh P3IPB, Tien Guhardja mengatakan, setelah perawatan yang dilakukan Ling Tien Kung, kondisi tubuhnya kembali pulih.

“Nafsu makan saya lebih baik, kaki saya tidak sakit, dan sakit kepala saya hilang,” kata Tien.

Ia juga mengajak para peserta untuk terus berlatih Ling Tien Kung di rumah agar pengobatannya efektif.

Terapi Ling Tien Kung juga digelar di kalangan anggota P3IPB di Komplek Sindangbarang I IPB, Loji. Tepatnya di halaman Gedung Serba Guna setiap hari Rabu mulai pukul 07.30 WIB. Peserta diambil dari anggota P3IPB dan warga sekitar.

Pengikut pengobatan Ling Tien Kung semakin bertambah. Pada pelatihan bersama yang dilaksanakan di wilayah Bogor Raya tahun lalu, di pusat IPB Baranangsiang, pesertanya berjumlah 635 orang, melebihi target yang ditetapkan sebanyak 500 orang.

“Mari penuhi tubuh dengan obat Ling Tien Kung bersama P3IPB, agar kita bisa sehat dan bugar di segala usia.”

Salah satu induk kelompok kesehatan, Ling Tien Kung, juga pernah berkunjung ke Kementerian Pemuda dan Olahraga Republik Indonesia (Kemenpora RI) pada tahun 2023.

Menurut situs resmi Kementerian Pemuda dan Olah Raga, Ling Tien Kung atau dikenal juga dengan sebutan Senam Empet-Empet Anus merupakan sebuah senam terapi yang menitikberatkan pada pergerakan anus yang dipercaya sebagai pusat kesehatan. mereka adalah manusia. .

Kelompok Ling Tien Kung mempunyai fungsi yang berbeda-beda. Gerakannya sederhana, misalnya menekuk jari dan menyentuh anus, merentangkan lengan ke samping, atau menekuk salah satu kaki sambil berdiri.

Meski Lien Tien Kung sendiri sederhana, namun kaya akan manfaat bagi kesehatan.

Wakil Direktur Olahraga Rekreasi Kemenpora Suryati mengatakan Ling Tien Kung memiliki manfaat bagi kesehatan.

“Kita tahu bahwa Ling Tien Kung mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan jasmani kita, oleh karena itu saya mengucapkan terima kasih dan terima kasih kepada Ling Tien Kung yang telah berkali-kali berkontribusi dalam pembangunan masyarakat di Kementerian Pemuda dan Olahraga,” ujarnya. dalam pernyataan resmi.

Suryati senang Terapi Ling Tien Kung sendiri digemari masyarakat dan keanggotaannya terus bertambah.

“Saya dengar anggota Ling Tien Kung semakin bertambah seperti di Tangerang dan Bekasi. Saya berharap Ling Tien Kung terus meraih popularitas di kalangan masyarakat,” ujarnya.

“Kemenpora berterima kasih kepada seluruh ibu-ibu yang terus mendorong masyarakat untuk hidup sehat dan berkualitas. Cocok untuk Indonesia 2045,” kata Suryati.

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

Mata Kering pada Anak, Ancaman dari Penggunaan Gadget yang Berlebihan

bachkim24h.com, Jakarta – Di era digital ini, perangkat elektronik seperti TV, komputer, dan ponsel sudah menjadi bagian yang tidak bisa dipisahkan dari kehidupan sehari-hari. Penggunaan alat ini tidak mengenal batasan usia, mulai dari dewasa hingga anak-anak.

Menurut laporan ‘Revealing Average Screen Time Statistics’ dari Backlinko, rata-rata screen time masyarakat Indonesia adalah tujuh jam 38 menit per hari. Penggunaan perangkat elektronik dalam jangka waktu lama dapat menimbulkan dampak negatif bagi kesehatan, salah satunya adalah mata kering.

Mata kering yang tidak segera ditangani dapat menyebabkan peradangan dan kerusakan pada permukaan mata, baik ringan maupun berat, bersifat sementara atau permanen. Anak-anak tidak aman dari bahaya ini.

Dokter Mata Kering dan Lensa Kontak di Rumah Sakit dan Klinik Mata JEC, Dr Niluh Archi SR SpM mengatakan, terlalu banyak waktu dapat mempengaruhi frekuensi dan lebar kedipan anak. Hal ini dapat meningkatkan kekakuan mata, yang dapat menyebabkan lingkaran mata.

Meskipun tidak ada perbedaan mata kering menurut usia, namun anamnesis pada pasien anak sangat sulit dilakukan karena tidak dapat mengungkapkan keluhannya secara verbal.

Mata kering adalah penyakit atau kelainan mata yang mengakibatkan produksi air mata buruk, aliran air mata tidak teratur, hipertrofi atau kelemahan, kerusakan atau peradangan pada mata. Gejala mata kering antara lain penglihatan kabur, seringkali mata merah, berair, kering, keluar cairan, rasa lengket, dan mata sering berair.

 

Niluh juga menekankan pentingnya orang tua mewaspadai gejala mata kering pada anak. Orang tua sebaiknya mewaspadai dan segera memberi tahu dokter mata anaknya jika melihat gejala tersebut. Selain itu, orang tua juga sebaiknya memperhatikan batasan waktu menonton anak untuk menghindari risiko dehidrasi. Berapa lama waktu yang dimiliki anak untuk muncul?

Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) merekomendasikan agar anak di bawah satu tahun tidak terpapar alat tersebut. Untuk anak usia 1-3 tahun, waktu presentasi tidak boleh lebih dari satu jam sehari, dengan banyak teks.

Anak usia 1-2 tahun hanya akan melihat layar untuk video chat. Anak-anak usia 3-6 tahun (sekolah dasar) dapat menonton televisi selama satu jam per hari, dan semakin pendek semakin baik.

Untuk anak usia 6-12 tahun (usia sekolah), waktu menatap layar yang disarankan adalah 90 menit per hari. Untuk anak usia 12-18 tahun (SMP), waktu menonton tidak lebih dari dua jam per hari.

Namun, kata Niluh, realita jam menonton anak jauh dari idealisme tersebut. Sebuah penelitian di Korea menunjukkan bahwa 9,1 persen anak usia sembilan hingga 12 tahun mengalami gangguan mata akibat menggunakan ponsel rata-rata 3,18 jam per hari.

Sebuah penelitian di Perancis juga menemukan bahwa anak usia 7-19 tahun menghabiskan lebih dari 3 jam sehari untuk menonton televisi.

 

Catatan JEC menunjukkan bahwa pada tahun 2022, terjadi peningkatan pasien mata kering sebesar 62 persen dibandingkan tahun lalu di dua cabangnya (Rumah Sakit Mata JEC @ Kedoya dan JEC @ Menteng). Dalam empat tahun terakhir (2019-2022), JEC telah membantu lebih dari 4.000 pasien gangguan mata.

Niluh menambahkan, penyakit mata kering yang tidak diobati dapat menyebabkan peradangan atau infeksi pada konjungtiva, radang mata, cedera mata, dan penglihatan kabur yang mengakibatkan kesulitan membaca pada anak.

Oleh karena itu, pemeriksaan mata secara dini dan teratur merupakan cara terbaik untuk mencegah mata kering pada anak, ujarnya.

JEC memiliki layanan mata kering terpadu yaitu JEC Dry Eye Service. Dengan fasilitas yang lengkap dan teknologi modern, layanan ini memberikan perawatan menyeluruh kepada pasien mata kering, termasuk anak-anak. Pemeriksaan yang dilakukan meliputi Kuesioner Mata Kering, Uji Schirmer, Tear Resting Time (TBUT), Pelapisan Permukaan Mata, Meibografi, TearLab® Osmometer, dan keratograf.

 

Categories
Kesehatan

Pakai Jaringan Starlink Punya Elon Musk, Menkes Budi: 3000-an Puskesmas Susah Sinyal Bakal Terkoneksi Internet

bachkim24h.com Menteri Kesehatan RI Budi Gunadi Sadikin mengatakan kehadiran jaringan satelit Starlink milik Elon Musk di Indonesia akan membantu digitalisasi puskesmas. Akan ada 3.000 puskesmas yang bisa terkoneksi internet dengan hadirnya Starlink.

“Ada 10.000 Puskesmas di wilayah desentralisasi yang kini telah didigitalkan untuk mengakses fasilitas kesehatan yang sebelumnya tidak bisa diserahkan ke fasilitas kesehatan yang menyulitkan masyarakat,” kata Menteri Kesehatan Budi.

Namun dari 10.000 puskesmas yang ada, 2.700 di antaranya memiliki komunikasi yang buruk. Lalu, masih ada 700 puskesmas yang belum terkoneksi internet.

Dengan konektivitas internet yang dapat menjangkau puskesmas pada masyarakat di daerah tertinggal, perbatasan, dan terluar (3T), proses digitalisasi puskesmas berjalan dengan baik.

“Dengan Starlink, 2.700 Puskesmas kesulitan mengakses Internet dan 700 Puskesmas tanpa Internet bisa mengakses Internet,” kata Budi di Bali, Minggu, 19 Mei 2024.

“Pelayanannya tidak ada bedanya dengan puskesmas di pedesaan atau dukungan terhadap puskesmas di kota besar”, ujarnya lagi.

Budi mencontohkan dengan mengintegrasikan data vaksinasi di Internet, data populasi yang divaksinasi dapat diintegrasikan ke dalam database pusat.

Kehadiran Starlink tidak hanya membantu akses internet di puskesmas di zona 3T, tetapi juga di banyak wilayah kepulauan yang sulit internetnya.

“Hanya di Bali saja yang aksesnya sulit, betul. Jadi jangan dikira (kesulitan akses internet) hanya terjadi di luar saja,” kata Budi.

Kehadiran jaringan internet juga membantu dalam melakukan telemedicine atau telekonsultasi. Misalnya, pasien di Maluku bisa berkomunikasi jarak jauh dengan dokter spesialis di Bali.

“Dokternya belum cukup, dengan (jaringan internet) ini kita bisa melakukan telemedicine, sehingga pasien diabetes atau penyakit lain bisa dirujuk ke Bali,” kata Budi.

Elon Musk, pemilik Starlink, akan meresmikan penyedia layanan internet Starlink pada Minggu sore sekitar pukul 16.30 WITA (15.30 WIB).

Peresmian dilaksanakan di kantor Sub Puskesmas Sumerta Kelod, Jalan Muh Yamin VIII, Kota Denpasar Bali.

 Selain turut serta dalam peresmian Starlink di Indonesia, Elon Musk menjadi keynote speaker pada World Water Forum ke-10 yang akan dibuka resmi di Bali Nusa Dua Convention Center (BNDCC) pada Senin (20/5).

Kemudian, Luhut kemudian mengatakan Elon Musk juga akan menemui Presiden Joko Widodo (Jokowi) di lokasi usai acara pembukaan.

 

Menteri Kelautan dan Investasi Luhut Binsar Pandjaitan menerima langsung CEO Tesla Elon Musk di bandara Bali pada Minggu (19/5/2024).

Elon Musk tiba di Bali untuk menghadiri World Water Forum ke-10 dan peluncuran Starlink bersama presiden di Puskesmas Denpasar, Bali.

“Saya berkesempatan menjemput Elon di bandara pagi ini dan kemudian mendiskusikan agendanya dengan beliau di sini dan tentunya ada kerjasama yang baik,” jelas moderator Luhut, Minggu (19/5/2024).

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

Yun Sung Bin Bukan Pria Sembarangan, Kekasih Jihyo Twice Ternyata Donatur Spesial Korban Kekerasan Anak

bachkim24h.com, Jakarta – Mantan kompetitor kerangka nasional Korea Selatan, Yoon Sung Bin menjadi pusat perhatian setelah dikabarkan menjadi pacar Jiho TWICE. Di usianya yang masih menginjak 29 tahun, pria bertubuh besar ini telah mencatatkan prestasi gemilang dalam karir olahraganya, termasuk meraih medali emas di Olimpiade Musim Dingin 2018 di Pyeongchang, Korea Selatan, hingga membuat namanya begitu tenar di negaranya.

Selain kesuksesannya di dunia olahraga, Yoon Sung Bin juga dikenal dengan sifat filantropinya. Setiap tahun, ia rutin berdonasi untuk membantu anak-anak kurang mampu dan korban kekerasan dan pelecehan.

Melalui Penelusuran bachkim24h.com Pada Senin, 25 Maret 2024, Yoon Sung Bin menerima penghargaan kategori “Individual Award” dari Menteri Dalam Negeri di acara “3rd Korean Good Donor Awards”. Acara tersebut diadakan pada tanggal 11 Desember 2023 di Korea Federation of Industry Conference Hall.

Berdasarkan laporan Good Neighbors tertanggal 12 Desember 2023 yang dilansir situs G-eNews, Yoon Sung Bin menerima penghargaan setiap tahun sejak tahun 2018 atas kontribusinya dalam membantu anak-anak kurang mampu.

Sebulan sebelum menerima penghargaan, Yoon Sung Bin menyumbangkan 30 juta won, atau sekitar 353 juta, untuk mendukung anak-anak yang menjadi korban kekerasan dan pelecehan.

Dengan total donasinya, pria yang dikabarkan resmi menjadi kekasih Jihyo itu masuk dalam kelompok donatur “khusus” yang mendonasikan lebih dari 100 juta won atau sekitar Rp 1,17 miliar kepada Good Neighbor.

 

Penghargaan yang diselenggarakan oleh Kementerian Dalam Negeri dengan dukungan Dewan Organisasi Amal Korea ini bertujuan untuk mempromosikan budaya berbagi dalam kehidupan sehari-hari. Mereka memberikan penghargaan kepada individu dan kelompok yang mempelopori aksi bersama di berbagai bidang.

Terkait hal ini, Yoon Sung Bin mengatakan bahwa memulai kegiatan kemitraan untuk anak-anak marginal memberinya lebih banyak kekuatan dan keberanian. Ia menegaskan komitmennya untuk terus melakukan kegiatan kemitraan agar anak-anak di dalam dan luar negeri dapat tumbuh sehat.

Dalam wawancaranya dengan Yonhap News, Yoon Sung Bin mengatakan bahwa meskipun berbagi tidak selalu mudah, namun juga tidak terlalu sulit. Ia berharap dapat melakukannya dengan hati yang ringan, mengingat pentingnya memberi kepada orang lain apa yang ia miliki.

 

Pada tanggal 19 November 2019, dalam rangka Hari Pencegahan Pelecehan Anak, Yoon Sung Bin mendonasikan 20 juta won (saat ini sekitar Rp 235 juta). Menurut pernyataan dari Good Neighbors, donasi tersebut akan digunakan untuk mendukung perawatan psikologis anak-anak yang menjadi korban kekerasan.

Yoon Sung Bin mengatakan bahwa setiap kali dia mendengar kasus pelecehan anak, dia merasa perlu untuk melindungi anak-anak yang kesulitan melindungi dirinya sendiri. Pihaknya berkomitmen untuk terus memberikan pengasuhan dan kemitraan agar setiap anak dapat tumbuh bahagia tanpa kekerasan.

Pada Minggu malam tanggal 24 Maret 2024, Yoon Sung Bin semakin mendapat perhatian publik ketika berita hubungannya dengan Jihyo mulai tersebar. Pasangan itu bertemu melalui kenalan teman-teman mereka dan menjalin hubungan selama lebih dari setahun.

Meski keduanya berada di dunia yang berbeda, Yoon Sung Bin di bidang olahraga dan Jihyo di industri musik, mereka tampaknya memiliki kesamaan minat dan nilai dalam hidup. Keduanya menjadikan olahraga tersebut sebagai ajang PDKT. Eun Sung Bin tak segan-segan mengajari Jihyo berolahraga.

Categories
Kesehatan

Mengenal Lebih Dekat Terapi Radiasi untuk Pengobatan Kanker

bachkim24h.com, JAKARTA — Pada tahun 2022, jumlah penderita kanker di dunia sebanyak 9,6 juta orang. Indonesia merupakan negara dengan jumlah penderita kanker terbanyak kedelapan di Asia Tenggara. Terapi radiasi atau yang biasa dikenal dengan radioterapi merupakan salah satu pengobatan kanker.

Denny Handoyo Kirana, dokter spesialis HIV di RS Semanggi, Siloam Moktar Riyadh Comprehensive Cancer Center (MRCCC), menjelaskan terapi radiasi merupakan metode pengobatan kanker yang menggunakan radiasi untuk menghancurkan sel kanker dan mencegah berkembangnya kanker pada pasien. Sekitar 60 persen pasien kanker di Indonesia membutuhkan pengobatan ini.

“Bisa dijelaskan secara singkat, langkah pertama adalah mengambil gambar (sistem CT) pasien untuk mengidentifikasi target radiasi. Kemudian, dokter akan menentukan target target dan sistem radiasinya sebelum melakukan radioterapi atau terapi penyinaran. , ” kata Denny, Rabu (17/4/2024).

Menurutnya, terapi radiasi dianggap sebagai pengobatan karena berbagai alasan. Tujuan tersebut antara lain mengecilkan ukuran kanker sebelum operasi, mengobati kanker, mencegah penyebaran kanker, dan mengurangi kanker dengan tujuan meningkatkan kualitas hidup pasien.

Oleh karena itu, kuncinya adalah menentukan stadium kankernya, apakah merespon terapi radiasi dengan baik atau tidak, ujarnya sebelum menjalani terapi radiasi.

Terapi radiasi lebih fokus dan tepat sasaran dibandingkan pengobatan kanker lainnya karena metode ini secara tepat dan akurat hanya menyerang area kanker saja, namun memberikan kesehatan pada organ di sekitar sasaran. Ini juga merupakan keunggulan terapi radiasi dibandingkan pengobatan kanker lainnya.

Ia mengatakan jika kita mempertimbangkan pengobatan apa pun, termasuk terapi radiasi, maka terdapat risiko infeksi, artinya efek sampingnya bisa bersifat jangka pendek jika muncul segera setelah kurang dari enam bulan, dan efek jangka panjang jika muncul setelah lebih dari enam bulan dari enam bulan.

Efek samping jangka pendek mungkin termasuk mual dan muntah pada pasien yang menerima terapi radiasi pada lambung dan saluran pencernaan, rambut rontok di area kulit yang menerima terapi radiasi, dan kemerahan pada kulit yang terkena terapi radiasi.

“Efek jangka panjang dari terapi radiasi antara lain terjadi perubahan pada organ yang terkena radiasi. Jika radiasi diberikan pada organ vital maka dapat mempengaruhi fungsi organ tersebut dalam jangka waktu yang lama. Kemudian terjadi perubahan pada organ reproduksi, dimana radioterapi pada area reproduksi dapat mempengaruhi kesuburan,” jelasnya.

Beliau juga menjelaskan jenis terapi radiasi eksternal dan internal. Terapi radiasi sinar eksternal mengarahkan pancaran radiasi dari luar tubuh ke area tubuh yang terkena kanker. Prosedur ini dilakukan dengan menggunakan alat pereda nyeri yang menyebar ke seluruh tubuh pasien.

Durasi pengobatan radiasi bervariasi tergantung rencana pengobatan yang ditentukan oleh ahli onkologi dan berkisar antara 4 hingga 15 menit, ujarnya.

Terapi radiasi internal, juga dikenal sebagai brachytherapy, melibatkan penempatan sumber radiasi di dekat kanker atau di dalam tubuh pasien, yang menargetkan area kanker. Metode ini digunakan terutama untuk pengobatan kanker rahim, prostat, kepala dan leher. Prosedur brachytherapy memakan waktu sekitar 20-30 menit. 

Silom Hospital Group khususnya MRCCC telah menjadi pusat kanker mandiri terkemuka di Indonesia yang dilengkapi dengan teknologi terapi radiasi terkini, Linear Accelerator (LINAC) dan Brachytherapy. Dengan tersedianya layanan radiasi tersebut, MRCCC mampu memberikan lebih dari 36.000 pengobatan radiasi kepada pasien kanker setiap tahunnya. 

Silom Hospital Group saat ini memiliki total empat mesin Linux, yakni dua di MRCCC, satu di RS Silom Agora Sempaka Puti, dan satu di RS Simat TB Simatupang, Jakarta Selatan. Dalam waktu dekat, MRCCC akan menambah peralatan LINAC baru untuk terapi radiasi yang lebih efisien. 

Categories
Kesehatan

Mengakhiri Hari dengan Menulis Jurnal Bersyukur, Bantu Hempas Rasa Sedih

bachkim24h.com, Jakarta Salah satu hal yang bisa membantu membuat hari Anda lebih bahagia sebelum tidur adalah dengan menulis jurnal rasa syukur.

Tidak perlu menulis besar-besaran, tetapi hal-hal sederhana seperti sekarang Anda berolahraga selama 20 menit. Anda dapat menikmati makanan favorit Anda dan mengobrol dengan tetangga yang jarang Anda temui.

“Tuliskan hal-hal yang kamu syukuri, meski sederhana sekalipun. Jika dilakukan secara rutin akan membantu kamu menghilangkan perasaan sedih,” ujar psikiater RSUD Tarakan ini. (RSUD) Jakarta, d Zulvia Oktanida Syarif, SpKJ.

Wanita yang akrab disapa Vivi ini mengatakan, isi jurnal rasa syukurnya berbeda dengan catatan harian kebanyakan orang karena bukan tentang keluhan.

Disarankan untuk tidak menuliskan keluhan atau membandingkan kebahagiaan diri sendiri dengan standar kebahagiaan eksternal.

“Semua orang berhak bahagia dan menciptakan kebahagiaan karena kebahagiaan itu bisa berupa segala kebaikan yang kita miliki,” kata Vivi pada acara “Jakarta Jaga Dinas Kesehatan Provinsi DKI Jakarta” yang digelar di tempat Kebayoran Lama. Antara disebutkan di Jakarta.

Menulis jurnal rasa syukur dapat membantu orang belajar menerima kenyataan dan melihat sisi positif dari segala masalah.

Faktanya, masyarakat bisa mengubah pandangannya dari sisi negatif menjadi lebih tidak stabil; Dengan begitu, ketika masalah muncul lagi di kemudian hari, Anda bisa belajar dari pengalaman tersebut.

Peran penerimaan dan harga diri yang baik sangatlah mendasar. Hal ini dapat membantu seseorang menjadi lebih bahagia ketika mereka dapat berlatih mengekspresikan penerimaan positif terhadap diri mereka sendiri dan situasi kehidupan yang mereka hadapi.

Carla Marie Manly, psikolog klinis dan pakar kesehatan; Jurnal ini didasarkan pada tujuan kita, psikologis, mental Telah terbukti memberikan manfaat kesehatan mental dan fisik. Seperti dikutip dari Fimela, ada beberapa perubahan dan efek positif yang bisa didapat jika Anda rutin membuat jurnal.

Mengurangi depresi.

Sebuah studi tahun 2008 menemukan bahwa ketika orang dewasa menulis dalam jurnal tentang pengalaman traumatis selama 15-20 menit, tingkat kecemasan mereka menurun dan gejala depresi mereka menurun. Kesehatan mental juga bisa membaik dalam waktu sebulan.

Sebuah kenangan yang brilian

Menulis jurnal dapat mempertajam ingatan Anda. Menulis adalah aktivitas yang membuat Anda rileks. 

Kesedihan Saat Anda merasa kesepian atau tidak termotivasi, membuat jurnal dapat meningkatkan optimisme Anda. Ketika kita bisa menulis hal-hal yang baik, maka mood kita pun bisa membaik. Menghargai atau bahkan mensyukuri hal-hal sederhana bisa meningkatkan mood dan membuat Anda merasa lebih tenang.

Categories
Kesehatan

Categories
Kesehatan

Demam Berdarah Dengue Mengganas, Kemenkes RI Gelar International Arbovirus Summit 2024

bachkim24h.com, Jakarta – International Arbovirus Summit 2024 resmi digelar di Kura-Kura Bali. Konferensi ini diselenggarakan oleh Kementerian Kesehatan Republik Indonesia dan Brazil serta didukung oleh PT Takeda Innovative Medicine.

Acara ini bertujuan untuk mengatasi meningkatnya penyakit virus yang ditularkan oleh nyamuk di seluruh dunia, khususnya infeksi demam berdarah, yang baru-baru ini melonjak di Amerika Selatan, Asia Tenggara, dan Timur Tengah.

Acara yang diadakan di Akademi GISAID di kampus United in Diversity (UID) di Bali ini, akan mempromosikan strategi pengendalian arbovirus, mengeksplorasi perkembangan vaksin terkini, dan mengevaluasi kemanjuran vaksin . Intervensi dan evolusi virus.

Nikki Kitty, Ph.D. Direktur Kebijakan Vaksin di Takeda Pharmaceuticals International Dia menekankan bahwa dia sedang berupaya melawannya

“Demam berdarah dengue menimbulkan beban yang signifikan bagi keluarga, sistem kesehatan, dan perekonomian. Mengingat demam berdarah dapat menginfeksi siapa saja tanpa diskriminasi, maka penanggulangan demam berdarah memerlukan pendekatan terpadu dan “Kita memerlukan kemitraan yang kuat lebih dari itu,” ujarnya.

Oleh karena itu, Takeda dengan senang hati berkontribusi pada KTT Arbovirus Internasional 2024 dan membantu pemerintah dalam mengembangkan strategi untuk mengendalikan penyakit arbovirus, termasuk demam berdarah.

Melalui inisiatif ini, Takeda berharap apa yang dilakukannya akan membuka jalan menuju pencapaian tujuan WHO yaitu “nol kematian akibat demam berdarah” pada tahun 2030.

Sementara itu, Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin mengatakan partai politik yang berbeda harus menyusun strategi untuk mengatasi masalah arbovirus dan lebih terbuka terhadap pendekatan yang mungkin dilakukan.

“KTT Arbovirus Internasional yang akan diselenggarakan di Indonesia pada tahun 2024 merupakan implementasi kerja sama internasional untuk membantu negara-negara meningkatkan kesiapsiagaan, pencegahan dan respons terhadap arbovirus lima hal,” ujarnya.​

Pertama, mengedukasi dan melatih masyarakat tentang cara menghindari penyakit menular. Melalui pendidikan dan pemahaman yang memadai, masyarakat kita akan mengetahui apa yang harus dilakukan dan apa yang harus dihindari untuk mencegah infeksi lebih lanjut.

Yang kedua, namun juga penting, adalah vektor kendali. Yang ketiga adalah pengawasan atau monitoring yang kuat. Yang keempat adalah vaksinnya, dan yang kelima adalah pengobatannya, atau obatnya jika Anda terinfeksi.

Berdasarkan data Kementerian Kesehatan, hingga minggu ke-14 April 2024 saja, jumlah kasus demam berdarah yang tercatat di Indonesia mencapai 60.296 kasus dengan kematian sebanyak 455 orang.

Jumlah ini meningkat lebih dari dua kali lipat dibandingkan minggu ke-17 tahun sebelumnya (2023), dengan 28.579 infeksi dan 209 kematian.

Sementara itu, dokter spesialis anak Universitas Gadjah Mada (UGM) dr Aida Safitri Laxanawati mengatakan, vaksinasi untuk mencegah demam berdarah bisa menjadi salah satu solusi untuk memberikan perlindungan yang lebih komprehensif bagi keluarga Indonesia.

“Vaksin demam berdarah telah tersedia di Indonesia sejak tahun 2016. Vaksin yang tersedia di Indonesia dapat diberikan pada kelompok usia 6 hingga 45 tahun. “Kami memiliki hasil yang menunjukkan profil efikasi dan keamanan pada kelompok usia tersebut,” ujarnya.

Sementara itu, Wakil Ketua Komite IX DPR RI Emmanuel Melquiades Laca Lena mengatakan, pemerintah berperan penting dalam membentuk pendekatan Indonesia dalam penerapan vaksin dan strategi kesehatan masyarakat, terutama dalam mengatasi tantangan seperti demam berdarah bermain.

Menurut saya, sangat penting untuk memprioritaskan vaksin berdasarkan kebutuhan kesehatan masyarakat, beban penyakit, dan sumber daya yang tersedia. Indonesia memiliki program imunisasi nasional, ujarnya.

Sementara itu, keputusan apakah akan memasukkan vaksin baru ke dalam program imunisasi nasional harus didasarkan pada bukti ilmiah, analisis efektivitas biaya, dan konsultasi dengan pemangku kepentingan terkait.

Agar vaksin menjadi lebih efektif, penting untuk menargetkan kelompok berisiko tinggi dan wilayah dimana penyakit ini lazim.

“Penting juga untuk melibatkan masyarakat secara efektif. Pengawasan dan pengawasan pasca vaksinasi dapat membantu menilai efektivitas vaksin, memantau efek samping, dan memantau tren penyakit untuk mengatasi masalah dengan cepat.” “Penggunaan teknologi inovatif seperti Wolbachia, dikombinasikan dengan vaksinasi dan langkah-langkah pengendalian vektor, juga penting,” katanya.

Ia melanjutkan bahwa sebagai anggota Kongres, ia mengawasi program-program tersebut untuk memastikan program tersebut transparan, efisien, dan demi kepentingan kesehatan masyarakat.

Melibatkan pemangku kepentingan dan meningkatkan kesadaran masyarakat akan mendorong kolaborasi dan memberdayakan masyarakat untuk mengambil langkah proaktif dalam memerangi demam berdarah.

Categories
Kesehatan

Eka Hospital Gelar Health Talk Kehamilan Risiko Tinggi untuk Panduan Ibu Hamil Kenali Komplikasi dan Penanganannya

bachkim24h.com – Kehamilan merupakan suatu kondisi yang digunakan untuk menggambarkan masa berkembangnya janin di dalam rahim ibu. Biasanya proses kehamilan berlangsung 40 minggu atau lebih dari sembilan bulan. Namun tidak jarang ibu hamil mengalami komplikasi yang dapat mempercepat proses persalinan. 

Menyikapi berbagai permasalahan yang muncul selama kehamilan, Eka Hospital Cibubur telah melakukan diskusi kesehatan secara online dan offline.

Health Talk membahas tentang kehamilan risiko tinggi dengan menghadirkan sederet pembicara ahli di bidangnya masing-masing, antara lain Dr. Purnavan Senoaji, Sp.OG, KFM (Spesialis Obstetri dan Ginekologi, Konsultan Perkembangan Janin Ibu), Dr. Marks Rolland Mulia Pargomgom Sinurath, Sp.JP, FIHA (Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah), Dr. Felix Firianto, Sp.PD (Spesialis Penyakit Dalam).

Pada kesempatan ini, Dr. Purnavan menyampaikan materi tentang kehamilan risiko tinggi, yaitu kehamilan yang berpotensi menimbulkan masalah bagi ibu dan janin yang jika tidak diawasi dan ditangani dengan baik dapat menimbulkan komplikasi bagi ibu dan janin.

“Pada sesi kali ini saya akan membahas tentang beberapa kondisi ibu yang dapat menyebabkan kehamilan berisiko tinggi agar ibu hamil sadar dan memahami kemungkinan-kemungkinan yang dapat membahayakan ibu dan janinnya. “Dengan mengetahui faktor risiko tersebut, dokter dan pasien akan mampu mencoba mengelola segala kemungkinan komplikasi yang mungkin timbul,” jelasnya di sela-sela acara “Health Talk” pada Sabtu (15/10/2022).

Tidak hanya dari sisi kehamilan, dampak komplikasi kehamilan juga menimbulkan risiko pada jantung, seperti aritmia pada ibu hamil. Seperti yang dijelaskan Dr. Marks, aritmia adalah gangguan irama jantung dimana jantung berdetak terlalu lambat, terlalu cepat, atau bahkan tidak teratur. Aritmia dapat terjadi pada semua kelompok umur, mulai dari bayi, anak-anak, dewasa, dan pasien lanjut usia.

Penderita aritmia pada ibu hamil terkadang mengalami beberapa keluhan seperti jantung berdebar akibat detak jantung yang ekstra atau tinggi, mata menjadi gelap, pingsan dan memerlukan pemeriksaan dan pengobatan lebih lanjut, kata dokter spesialis jantung tersebut.

Sementara itu, dr Felix menambahkan terkait diabetes gestasional. Diabetes pada kehamilan atau yang lebih dikenal dengan diabetes gestasional merupakan penyakit serius yang dapat menyebabkan komplikasi kehamilan.

Seperti penyakit diabetes pada umumnya, kondisi ini ditandai dengan tingginya gula darah. Diabetes yang terjadi saat hamil tidak hanya berdampak pada ibu, tapi juga janin dalam kandungan.

Seperti yang Anda ketahui, diabetes gestasional rata-rata terjadi antara minggu ke-24 dan ke-28 kehamilan. Ibu hamil penderita diabetes biasanya tidak menunjukkan gejala apa pun. Meski ada, gejala diabetes gestasional sangat jarang terjadi.

Pada beberapa orang, tanda-tanda gula darah tinggi pada ibu hamil yang mungkin merupakan tanda diabetes gestasional antara lain sering haus, mudah lelah, sering lapar, makan banyak, sering buang air kecil, pandangan kabur, dan mulut kering. Dokter Felix menekankan, jika tidak ditangani dengan baik, diabetes gestasional dapat menyebabkan kadar gula darah tidak terkontrol sehingga berbahaya bagi ibu dan janin.

Jika seorang ibu hamil memiliki penyakit penyerta sebelum hamil, sebaiknya berhati-hati dalam memilih dokter spesialis kandungan, misalnya dalam memilih dokter spesialis fetomaterologi. Seorang ahli fetomaterologi akan bekerja sama dengan dokter spesialis lainnya dan dapat membantu ibu selama masa kehamilan.

Categories
Kesehatan

Tidur di Lantai Bisa Menyebabkan Paru-Paru Basah? Mitos Kali Ah!

bachkim24h.com, Jakarta – Mencegah tidur di lantai seringkali dikaitkan dengan risiko penyakit pneumonia, yang secara medis disebut pneumonia atau radang paru-paru.

Namun, tidak ada bukti yang mendukung klaim ini, menurut Dr. Taufik Andrawan SPPD RS Sergito.

Ia menegaskan, belum ada penelitian pasti mengenai hubungan antara tidur di lantai dan pneumonia. Ini juga digunakan untuk mandi malam.

Hal itu ia jelaskan kepada Kementerian Kesehatan RI melalui Instagram acara Radio Kesehatan yang tayang Kamis, 2 Mei 2024 ini.

Pneumonia merupakan peradangan pada paru-paru yang sering disebabkan oleh virus, bakteri, atau jamur. Penyakit ini menyebabkan kantung udara (alveoli) di salah satu atau kedua paru-paru meradang dan terisi cairan atau lendir sehingga menyebabkan penderitanya mati lemas.

Meski tidur di lantai tidak terlalu terkait dengan pneumonia, penggunaan kipas angin dapat meningkatkan risiko infeksi.

“Kita harus ingat bahwa sayap tidak memiliki sistem untuk membersihkan udara, mereka hanya menangkap udara di sekitar kita. Saat kita berada di dalam ruangan, kita tidak mengetahui udaranya seperti apa, langsung debu dan kuman yang ada di dalam ruangan tersebut. tertarik dan terpapar pada kita,” Tawfiq.

 

Selain udara dari daun, partikel seperti debu dan kuman yang ada di dalam ruangan juga ikut tersedot dan masuk ke dalam tubuh.

Otomatis, semakin banyak kuman di dalam ruangan maka risiko terkena pneumonia juga semakin tinggi, ujarnya.

Tawfiq berpesan, jika ada yang sakit sebaiknya tidak menggunakan daunnya karena dapat mempercepat penyebaran kuman di dalam ruangan.

“Ini menjadi catatan, jika ada yang sakit di rumah sebaiknya tidak menggunakan kipas angin, karena dapat mempercepat penyebaran kuman umum,” kata Tawfik.

Dikutip dari yankes.kemenkes.go.id Pneumonia bisa menyerang siapa saja. Namun dua kelompok umur yang paling berisiko adalah anak-anak berusia 2 tahun ke atas, dan orang dewasa berusia 65 tahun ke atas.

Faktor risiko lainnya termasuk: rawat inap. Anda memiliki risiko lebih tinggi terkena pneumonia jika Anda berada di rumah sakit, terutama jika Anda menggunakan ventilator. penyakit kronis Anda mungkin terkena pneumonia jika Anda menderita asma, penyakit paru obstruktif kronik (COPD), atau penyakit jantung. asap Merokok membahayakan tubuh Anda dengan melindunginya dari bakteri dan virus yang menyebabkan pneumonia. Sistem kekebalan tubuh melemah atau tertekan. Orang yang mengidap HIV, pernah menjalani transplantasi organ, atau menerima kemoterapi atau steroid jangka panjang.

Categories
Kesehatan

Jangan Dianggap Tabu, Orangtua Perlu Beri Edukasi Seks Sejak Dini pada Anak

bachkim24h.com, Jakarta – Pendidikan perempuan merupakan hal yang harus dilakukan anak sejak dini. Namun, seringkali orang tua merasa bahwa berbicara dengan anak adalah hal yang tabu.

Pekerja Penitipan Anak PP IDAI Prof. Dr. Dr. Maitha Dhamayanti, Sp.A(K), M.Kes mengatakan, pendidikan perempuan tidak boleh dianggap remeh untuk anak.

“Saya ingin tegaskan satu hal kepada orang tua atau yang lain, jangan menganggap ngobrol itu haram. Tema ‘Bagaimana mendidik dan melindungi anak dari kekerasan dan pelecehan’ secara daring pada Jumat, 20 Juni 2024.

Berdasarkan penelitian mahasiswa program studi Doktor Kedokteran Fakultas Kedokteran Universitas Padjaran Bandung, Meita mengatakan, secara umum anak-anak korban kekerasan tidak memahami informasi tentang pelecehan.

“Anak-anak korban tidak tahu tentang pelecehan karena mereka menganggap hal itu tabu untuk dibicarakan,” kata Meita.

Meita menjelaskan, karena orang tuanya mengatakan bahwa seks dilarang dan tidak boleh diberitahukan kepada anak-anaknya, anak-anak tersebut tidak memiliki pengetahuan untuk terlibat dalam upaya mencegah pelecehan dan kekerasan.

“Saat ini pembatasan tersebut belum kami pertimbangkan. Oleh karena itu, penting untuk memperkenalkan pendidikan perempuan kepada anak sedini mungkin,” jelas Meita.

 

 

Anak-anak harus diberikan pendidikan seksual sedini mungkin dengan memberi tahu mereka hal-hal seperti bagian tubuh tertentu yang tidak boleh disentuh oleh siapa pun. 

Meita mengatakan, kelima bagian tubuh tersebut tidak boleh disentuh kecuali oleh orang tua anak, dokter, dan perawat yang mendampingi orang tua. Tenggorokan Daerah mulut Daerah dada Daerah leher

Selain itu, anak juga harus diberi keberanian untuk memberitahu orang lain agar tidak melakukan hal-hal tersebut. Ada yang menyentuh bagian pribadinya, menyuruh anak membuka pakaian, memperlihatkan bagian pribadinya kepada anak

Jika hal ini terjadi, suruh anak berlari dan menangis.

Orang tua, khususnya anak kecil, mempunyai peran penting dalam memberikan perlindungan terhadap kekerasan dan pelecehan.

Di bawah ini rekomendasi Meita mengenai tujuh langkah yang dapat dilakukan orang tua untuk mencegah kekerasan dan pelecehan terhadap anak. Ciptakan lingkungan yang suportif dan penuh kasih sayang. Memberikan anak lingkungan yang aman dan penuh kasih sayang sehingga dapat mengembangkan rasa percaya diri untuk tidak berani mengatakan hal-hal yang tidak pantas kepada anak. Jalin komunikasi terbuka. Ajaklah anak untuk bercerita mengenai masalah atau permasalahan yang dimilikinya. Memberikan pendidikan laki-laki sesuai usia. Pelajari cara mengenali situasi berbahaya, menolak rayuan pelaku, dan mencari bantuan jika diperlukan. Tetapkan batasan dan ajarkan persetujuan. Jelaskan kepada anak tentang batasan tidur yang sehat dan pentingnya persetujuan. Observasi dan analisis. Cegah situasi di mana pelaku kekerasan dapat mengambil keuntungan dari anak-anak. Mendukung program pencegahan di sekolah dan masyarakat. Bertujuan untuk mencegah dan meningkatkan kesadaran akan kekerasan terhadap anak. Mempromosikan kesadaran diri dan pertahanan diri. Sosialisasi mengajarkan mereka bagaimana mengenali dan menghindari situasi yang tidak aman.

Categories
Kesehatan

Tarot Minggu Ini: Ada Keinginan yang Terkabul

bachkim24h.com, Jakarta – Pekan ini ada harapan yang menjadi kenyataan. Temukan keberanian untuk mengekspresikan emosi Anda dan lepaskan energi yang mengikat masa lalu.  Bintang

Kartu Tarot Bintang yang muncul minggu ini menunjukkan terpenuhinya harapan, keinginan yang telah dipenuhi oleh Semesta. Perkuat kesadaran Anda untuk memahami rangkaian kebetulan yang terjadi. Inilah tanda yang dikirimkan Semesta sebagai pedoman langkah kita menuju terwujudnya harapan. Biarkan esensi alami Anda bersinar melalui sisa kegelapan saat ini, seperti bintang yang bersinar menembus kegelapan malam.

Temukan keyakinan yang membatasi atau keraguan diri. Temukan keberanian untuk mengekspresikan emosi apa pun yang belum terekspresikan dan lepaskan energi luar biasa yang mengikat Anda dengan masa lalu. Saatnya melepaskan dan melanjutkan.

Saat kita melepaskan, kita fokus pada masa depan dan menemukan sumber inspirasi dan cinta terbesar.

Bisnis dan keuangan

Belajar dari pengalaman. Susun ulang rencana dengan lebih matang. Bukalah diri Anda terhadap karya Semesta. Kencangkan anggaran. Pangkas biaya-biaya yang tidak penting. Situasi keuangan akan membaik seiring berjalannya waktu.

Bekerja

Anda harus meluangkan waktu untuk berhenti sejenak di tengah penatnya pikiran. Lepaskan ketegangan untuk hasil kerja yang lebih baik.

Kesehatan

Selalu berolahraga untuk kesehatan mental dan fisik.

Konsultasi pribadi Dewi Tarot: Instagram @dewitarot

Mengutip situs Britannica, kartu tarot dibuat di Italia pada tahun 1430-an dengan menambahkan jenis kelima dari 21 kartu bergambar khusus yang disebut trionfi (“kemenangan”) dan kartu ganjil yang disebut il matto (“Si Bodoh”/Si Bodoh) pada kartu yang sudah ada. . paket empat kartu).

Kartu Fool bukanlah asal mula kartu Joker modern, yang ditemukan pada akhir abad ke-19 sebagai jack yang tidak sesuai dalam permainan euchre.)

Paket kartu yang ditambahkan kartu ini secara alami memiliki tanda setelan Italia dan termasuk dalam periode eksperimental desain kartu ketika seorang ratu sering ditambahkan ke satu set kartu istana yang sebelumnya hanya terdiri dari seorang raja dan dua pria ( lihat bermain kartu). Pada kartu standar (tetapi tidak pada tarot), keempat angka tersebut kemudian dikurangi menjadi tiga lagi dengan menekan ratu, kecuali pada kartu Prancis, yang menekan angkuh (kesatria).

Adaptasi tarot untuk keperluan ilmu gaib dan ramalan pertama kali terjadi di Perancis sekitar tahun 1780. Untuk ramalan, setiap kartu tarot dianggap mempunyai arti tersendiri.

Kartu Arcana Utama berhubungan dengan masalah spiritual dan tren penting dalam kehidupan si penanya. Di arcana minor, tongkat sihir terutama berhubungan dengan urusan bisnis dan ambisi karier, cangkir dengan cinta, pedang dengan konflik, dan koin dengan uang dan kenyamanan materi.

Penanya mengocok dek tarot, dan kemudian peramal menyusun sejumlah kartu (dipilih secara acak oleh penanya atau dibagikan dari atas dek yang dikocok) dalam pola khusus yang disebut “jarak”. Arti dari setiap kartu berubah tergantung pada apakah kartu tersebut menghadap ke bawah, posisinya dalam tata letak dan arti dari kartu yang berdekatan.

Dek tarot modern standar didasarkan pada tarot Venesia atau Piedmont. Ini terdiri dari 78 kartu yang dibagi menjadi dua kelompok: arcana mayor, yang memiliki 22 kartu, juga dikenal sebagai truf, dan arcana minor, yang memiliki 56 kartu.

Kartu Major Arcana memiliki gambar yang mewakili berbagai kekuatan, karakter, kebajikan dan keburukan. 22 kartu tersebut diberi nomor dari I sampai XXI, dan si bodoh tidak mempunyai nomor. Arcana utama Tarot, secara berurutan, adalah sebagai berikut: Saya adalah pemain sulap, atau pesulap; II papess, atau paus perempuan; III ratu; Kaisar IV; paus V; kekasih VI; kereta VII; VIII keadilan; IX pertapa; X roda keberuntungan; Kekuatan XI, atau kekuatan; XII algojo; XIII kematian; Kesederhanaan XIV; Setan XV; Menara XVI tersambar petir; bintang XVII; bulan XVIII; XIX matahari; Penghakiman akhir XX; Dunia XXI, atau alam semesta; dan si Bodoh.

Sedangkan 56 kartu minor arcana dibagi menjadi empat set yang masing-masing terdiri dari 14 kartu. Setelan yang dapat diibaratkan dengan kartu remi modern adalah sebagai berikut: klub, klub atau klub (klub); cangkir (hati); pedang (sekop); dan koin, pentagram atau cakram (berlian).

Setiap setelan memiliki 4 kartu pengadilan — raja, ratu, ksatria dan saku — dan 10 kartu bernomor. Dalam urutan menaik, perkembangan nilai di setiap jenis kartu adalah dari as ke 10, lalu ksatria, ksatria, ratu, dan raja (walaupun as terkadang sangat dihargai, seperti dalam kartu remi modern).

 

Categories
Kesehatan

5 Trik agar Cepat Tidur di Malam Hari, Buat yang Punya Banyak Pikiran Bisa Dicoba

bachkim24h.com, Jakarta Bagi orang dewasa, cepat tertidur di malam hari tidak semudah yang dibayangkan. Saat sudah siap tidur, pikiran Anda mungkin masih melayang dan membayangkan segala hal mulai dari membayar cicilan hingga pekerjaan besok.

Anda juga bisa mencoba untuk cepat tertidur dengan mengingat bahwa ada banyak hal di sekitar kita yang di luar kendali Anda. Mulailah malam ini dengan Real Simple pada Jumat (21 Juni 2024). Ada beberapa cara yang terbukti bisa mengatasi gangguan tidur. Ini mencakup beberapa tip dan trik untuk membantu Anda tertidur lebih cepat.

Sebelum kita masuk ke poin 1 sampai 5, pastikan untuk mempraktikkan kebiasaan tidur yang benar. Luangkan waktu untuk bersantai dan menenangkan pikiran, termasuk sebelum tidur.

“Kemampuan tertidur dengan cepat dimulai beberapa jam sebelum Anda tidur,” kata Dr. Janet Kennedy, psikolog klinis dan pakar tidur.

“Saat saya langsung tidur (tanpa bersantai), saya dibanjiri pikiran,” kata Janet.

“Saat Anda memikirkan sesuatu, otak Anda bekerja dan Anda tidak bisa tidur,” lanjutnya.

Jadi, matikan laptop, ponsel, dan TV satu jam sebelum tidur.

“Anda memerlukan kesempatan untuk menenangkan diri sebelum tidur, itulah mengapa penting untuk mematikan layar setidaknya satu jam sebelum tidur,” katanya.

Saat Anda bebas layar, Anda punya waktu untuk memproses dan merenungkan hari Anda sebelum tidur.

Selanjutnya, lakukan sesuatu yang dapat dilakukan setiap orang untuk bersantai dengan cara yang berbeda. Anda dapat mendengarkan musik dan menulis buku harian Anda. Jika Anda benar-benar siap tidur, berikut lima teknik yang bisa Anda gunakan malam ini.

1. Bacalah novel sampai tidak bisa terjaga lagi

Saat semua layar mati, ada baiknya membaca sesuatu yang ringan agar cepat tertidur. Dia terutama merekomendasikan membaca buku fiksi.

“Membaca fiksi memberikan pikiran Anda tempat untuk pergi. Ini memungkinkan Anda melepaskan diri dari pikiran hari ini dan semua kekhawatiran Anda,” katanya.

“Saat otak Anda sibuk, tubuh Anda dapat mengambil alih rasa lelah alaminya dan menyebabkan Anda tertidur. Saya sarankan membaca sampai Anda tidak bisa bangun lagi.”

Bahkan, metode pernapasan 4-7-8 ini sempat populer di media sosial dan ternyata sangat ampuh untuk cepat tertidur. Andrew Weil, MD, telah lama mengusulkan teknik ini.

Dalam sebuah wawancara, Weil membandingkan teknik pernapasan ini dengan obat penenang alami untuk sistem saraf. Namun, ini adalah latihan yang harus dilakukan setiap malam, karena efeknya tidak kentara pada awalnya dan hanya diperkuat dengan pengulangan yang konsisten.

Ingin mencoba tekniknya malam ini? Cara melakukannya: Tarik napas perlahan melalui hidung selama 4 detik. Tahan napas Anda selama 7 detik. Buang napas sepenuhnya melalui mulut selama 8 detik, sambil mengeluarkan suara “mendesing”. ulangi 4 kali

Untuk tertidur dengan cepat, Anda memerlukan ruangan yang gelap atau sangat gelap. Seperti yang dijelaskan oleh Sleep Foundation, mematikan lampu mengirimkan sinyal ke otak Anda bahwa sudah waktunya untuk tidur.

Paparan cahaya seperti lampu menekan sekresi melatonin, hormon yang menyebabkan tidur di otak dan tubuh.

4. Turunkan suhu ruangan

National Sleep Foundation merekomendasikan untuk menjaga ruangan Anda tetap sejuk, karena suhu (eksternal dan internal) merupakan faktor penting dalam tertidur. Suhu yang disarankan adalah 15-19℃. Jika terlalu dingin, naikkan suhu ke suhu yang menurut Anda lebih dingin.

Salah satu trik Janet adalah memberi tahu tubuh Anda untuk tidak tidur.

“Jangan mencoba untuk tidur,” katanya.

Dan saksikan tidur datang kepadamu dengan matamu sendiri. Dalam psikologi, teknik ini dikenal dengan niat paradoks.

Jika Anda masih belum bisa tidur setelah menggunakan lima tips di atas, Jannet menyarankan Anda berhenti mencoba untuk tertidur.

“Jika Anda tidak bisa tidur, berhentilah dan alihkan perhatian Anda. Cobalah bernapas dalam-dalam, membaca, mewarnai, Sudoku, atau apa pun yang akan mengalihkan perhatian Anda dari rasa frustrasi karena tidak bisa tidur,” ujarnya.

Categories
Kesehatan

Dokter THT Sebut Anak Rentan Terkena Radang Telinga Tengah

bachkim24h.com, JAKARTA – Dokter spesialis bedah telinga, hidung, tenggorokan, kepala dan leher dr. Rangga Rayendra Saleh, Sp.THTBKL, Subsp.Oto(K), mengatakan anak seringkali sensitif. dengan otitis media atau otitis media.

“Otitis media adalah proses peradangan yang terjadi di belakang gendang telinga di dalam rongga. Letaknya di belakang gendang telinga, dan karena gendang telinga itu banyak jenisnya, maka penting untuk membedakannya akut atau kronis, dan apakah disebabkan oleh infeksi atau bukan, karena pengobatannya akan berbeda,” ujarnya. Pada Kamis (28/03/2024) dokter Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia-RS Cipto Mangunkusum Batavia.

Anak-anak rentan terkena otitis media karena saluran udara yang menghubungkan telinga anak dengan hidung memiliki ventilasi yang relatif lebih pendek dibandingkan orang dewasa. Selain itu, letak salurannya lebih horizontal. Jika terjadi kerusakan pada saluran pernafasan bagian atas yang disebabkan oleh bakteri atau virus, maka fungsi ventilasi saluran tersebut mudah terganggu.

Nantinya, peradangan pada telinga tengah akan terjadi setelah dilakukan ventilasi. “Iya, otitis media biasanya akibat dari hidung,” kata Rangga.

Anak-anak biasanya didiagnosis menderita otitis media akut (AOM), yang terjadi dengan cepat dan dapat berlangsung setidaknya selama seminggu. Untuk mencegah infeksi otitis media serius lainnya, sebaiknya orang tua segera membawa anaknya ke dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.

Rangga meminta para orang tua tidak menyebutkan berbagai gejala yang membuat anaknya tidak nyaman. Agar dokter dapat mengenali gangguan pendengaran pada anaknya, diperlukan informasi tambahan dari orang tua.

Ia juga menyarankan agar para orang tua memeriksakan anaknya ke rumah sakit setiap enam bulan sekali untuk memastikan fungsi pendengaran anaknya sehat dan tidak ada kendala dalam melakukan berbagai aktivitas sehari-hari. Kita tahu bahwa anak-anak seringkali tidak mengeluhkan gangguan pendengaran. Misalnya nyeri atau demam mudah dikenali, tapi bagaimana dengan gangguan pendengaran? “Orang dewasa, apalagi anak-anak, terkadang sulit untuk tidak mengeluh selagi bisa bermain,” kata Rangga.

 

Categories
Kesehatan

Bakteri Pemakan Daging Mewabah di Jepang, Pasien Bisa Meninggal dalam 48 Jam

bachkim24h.com, JAKARTA – Hampir 1.000 kasus infeksi bakteri mematikan pada pemakan daging menyebar dengan cepat di Jepang, meningkatkan kekhawatiran di kalangan pejabat kesehatan. Penyakit yang dikenal dengan sebutan sindrom streptokokus toksik (STSS) ini menyebabkan penyakit serius dan berakibat fatal dalam waktu singkat.

Kasus STSS mengalami peningkatan hingga mencapai 977 kasus per 2 Juni 2024. Angka tersebut melampaui total tahun ini yang berjumlah 941 kasus menurut National Institute of Infectious Diseases.

“Sebagian besar kematian terjadi dalam waktu 48 jam,” kata Ken Kikuchi, seorang profesor penyakit menular di Tokyo Womens Medical University, seraya menyoroti perkembangan pesat penyakit ini, dan mencatat bahwa pasien dapat meninggal dalam waktu 48 jam setelah melihat gejala pertama.

Jadi apa itu STSS? Dilansir Economics, Rabu (19/6/2024) STSS merupakan penyakit serius yang disebabkan oleh infeksi Streptococcus grup A (GAS). Bakteri penyebab infeksi ini disebut “pemakan daging” karena menyebabkan nekrosis anggota tubuh dan kegagalan multiorgan, yang dapat mengancam jiwa jika tidak segera ditangani.

Gejala awal STSS meliputi demam, menggigil, nyeri otot, dan mual. Seiring perkembangan penyakit, gejala yang lebih serius seperti tekanan darah rendah, detak jantung cepat, dan kegagalan organ terjadi. Perawatan melibatkan antibiotik dosis tinggi dan perawatan suportif.

Pakar kesehatan juga merilis langkah-langkah pencegahan STSS, termasuk perawatan kesehatan yang baik, pengobatan infeksi streptokokus yang tepat waktu, dan pemantauan ketat terhadap luka dan infeksi kulit. Pendidikan kesehatan masyarakat tentang gejala dan risiko yang terkait dengan infeksi bakteri Streptococcus grup A juga penting untuk deteksi dini dan pengobatan.

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) AS, orang dengan luka terbuka memiliki risiko lebih tinggi terkena STSS. Ini termasuk orang-orang yang baru saja menjalani operasi atau infeksi virus yang menyebabkan luka terbuka. Namun, para ahli belum mengetahui bagaimana bakteri tersebut masuk ke dalam tubuh sebagian besar orang yang terkena STSS.

Negara-negara lain juga mengalami reaksi serupa. Pada akhir tahun 2022, setidaknya lima negara Eropa telah melaporkan peningkatan kasus penyakit streptokokus kelompok invasif (iGAS) ke Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). WHO mencatat peningkatan kasus terkait dengan pencabutan pembatasan Covid-19.

Categories
Kesehatan

Kontroversi Kim Kardashian Tampil di Met Gala 2024 dengan Pinggang bak Jam Pasir

bachkim24h.com, Jakarta – Bintang reality TV sekaligus selebritis, Kim Kardashian mencuri perhatian di Met Gala 2024 dengan balutan gaun ketat Maison Margiela yang memeluk tubuhnya. Gaun itu memiliki garis pinggang yang sangat ramping, menonjolkan lekuk tubuh jam pasirnya yang menakjubkan.

Kim Kardashian membagikan rahasia di balik penampilannya yang menakjubkan di Met Gala 2024 dalam video Selasa, 7 Mei 2024 di saluran YouTube Vogue.

Dalam video tersebut, Kim Kardashian memperlihatkan waktu persiapannya sebelum berjalan di karpet merah, termasuk rambut dan wajahnya. Dia terlihat menggigit bibir dan kesulitan bernapas sambil memotong rambutnya.

“Bagaimana perutmu? Bagaimana kabarmu,” tanya seseorang di belakang kamera.

“Itu seni, tapi saya bisa memakainya,” jawabnya.

Sebelum acara, Kim mengaku mencoba gaun tersebut dan mencoba menggunakan korset perak dan rok metalik Maison Margiela.

Namun penampilan Kim Kardashian mendapat banyak kritik di media sosial. Banyak pengguna telah mengkonfirmasi standar kecantikan yang tidak pantas dan negatif yang dipromosikan Kardashian dengan wajahnya yang berani.

Kritikus juga khawatir Kardashian mungkin melakukan olahraga untuk mendapatkan pinggang kecil, seperti perawatan medis atau diet ekstrem, yang dianggap tidak sehat dan berbahaya.

Kontroversi tersebut menunjukkan kompleksitas dan dampak standar kecantikan yang dipromosikan oleh selebriti seperti Kim Kardashian.

Meskipun sebagian orang menganggapnya merangsang, sebagian lainnya menganggapnya tidak pantas dan berpotensi berbahaya.

Latihan Kim Kardashian dan penggunaan korset untuk mengecilkan pinggangnya sangat populer. Namun, selain itu, ada risiko kesehatan yang perlu dipertimbangkan.

Dilansir TodayI, meski banyak yang percaya bahwa waist trainer bisa membantu mengecilkan pinggang secara permanen, namun para ahli menegaskan bahwa hal tersebut tidak benar.

“Pembentuk pinggang bisa membuat Anda terlihat lebih baik saat memakainya, namun tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa alat tersebut mengurangi lemak tubuh,” kata Profesor Nutrisi dan Fisiologi Latihan di Universitas Missouri di Amerika Serikat dapat membantu Anda membakar secara permanen. ” , Stephen Bola.

Menggunakan waist trainer dalam jangka waktu lama, seperti siang atau malam, bisa berbahaya bagi kesehatan Anda.

Menurut para ahli di Klinik Cleveland, hal tersebut dapat menyebabkan gangguan perut dan jantung, gangguan pernapasan, iritasi kulit, dan kelemahan otot pada tubuh.

Jika ingin mengecilkan lingkar pinggang, para ahli menyarankan cara yang lebih aman dan efektif, yaitu dengan berolahraga dan menggunakan makanan sehat.

Olahraga dan pola makan yang sehat dapat membantu Anda membakar lemak dan membentuk otot secara alami dan berkelanjutan, sehingga memberikan hasil yang bertahan lama dan sehat.

Meskipun tes pinggang mungkin tampak seperti solusi cepat untuk mendapatkan lingkar pinggang yang lebih rata, penting untuk diingat bahwa kesehatan dan keselamatan Anda lebih penting.

Hindari penggunaan latihan pinggang dalam jangka panjang dan pilih cara yang lebih aman dan efektif untuk mencapai tujuan kebugaran Anda.

Kim Kardashian membawakan ‘Selamat Ulang Tahun, Tuan’ di Met Gala 2022. Presiden Marilyn Monroe menunjukkan beragam karakteristik.

Banyak yang senang melihatnya mengenakan kostum bersejarah tersebut, namun banyak pula yang terkejut dan mengkritik pola makan mewah yang ia terapkan dalam kostum tersebut.

Kardashian mengungkapkan kepada Allure bahwa berat badannya turun 10 pon (4,5 kg) dalam dua minggu sebelum Met Gala dan kemudian berat badannya turun 15 pon (6,8 kg) lagi untuk menyesuaikan dengan gaunnya. 

Dia bersikeras bahwa dia diawasi oleh ahli diet dan guru, dan bahwa dia tidak akan membuat dirinya kelaparan atau berperilaku tidak sehat.

Namun, pola makannya yang dibatasi menyebabkan eksim parah.

Hal ini menimbulkan kritik bahwa Kardashian mempromosikan standar kecantikan yang tidak pantas dan tidak sehat, serta mengorbankan kesehatannya demi ketampanan.

Categories
Kesehatan

Terbang ke Korea Selatan, Langkah BPOM RI dalam Mengembangkan Industri Farmasi dan Produk Biologi

bachkim24h.com, Jakarta – Plt. Rizka Andalucia dari Badan Pengawasan Obat dan Makanan Republik Indonesia (BPOM RI) mengapresiasi pentingnya kerja sama bilateral di bidang farmasi dan produk biologi.

Untuk mempererat kerja sama tersebut, Rizka mengunjungi Daewoong Pharmaceutical bersama KBRI Korea Selatan.

Selain untuk memperkuat kerja sama bilateral di bidang industri farmasi dan biologi, kunjungan ini bertujuan untuk mendorong pengembangan talenta muda Indonesia di bidang tersebut.

Dalam kunjungannya pada 14 Mei 2024, Rizka bertemu dengan Seonsu Park, CEO Daewong Pharmaceutical, dan jajaran direksi lainnya.

Tur dimulai dengan kunjungan ke pabrik Good Manufacturing Practice (GMP) kelas dunia dan fasilitas pemrosesan sel milik Daewoong Pharmaceutical.

“Kunjungan ini sangat penting untuk mempererat hubungan kita dengan Korea Selatan dan khususnya dengan Daewong Pharmaceutical,” kata Rizka mengutip keterangan resmi yang diperoleh Health bachkim24h.com pada Sabtu, 8 Juni 2024.

“Kami terkesan dengan tingkat kemajuan dan profesionalisme yang ditunjukkan oleh Daewoong, dan kami berharap dapat menerjemahkan pengetahuan ini ke dalam perluasan peluang manufaktur dan penelitian di Indonesia,” tambahnya.

Selain itu, delegasi BPOM berkesempatan berinteraksi dengan 15 talenta muda Indonesia yang bekerja di Daewoong Pharmaceutical. Para talenta muda ini berbagi cerita tentang pengalaman kerja mereka, serta visi dan aspirasi mereka untuk berkontribusi pada industri farmasi dan biologi Indonesia. 

Rizka mengungkapkan rasa bangganya melihat talenta-talenta muda Indonesia bekerja dan berkembang pesat di Daewoong Pharmaceutical.

Ia juga menyampaikan komitmen BPOM untuk mendukung pengembangan industri farmasi dan biologi Indonesia dengan mempercepat proses uji klinis lokal.

“Saya sangat terkesan dengan sistem perusahaan yang fokus pada pengembangan talenta muda Indonesia dan karyawan Daiwong,” kata Rizka Andalucia.

“Kami berharap Daewoong Pharmaceutical dapat berkontribusi terhadap pengembangan industri farmasi dan biologi Indonesia, dan kami siap mendukung upaya tersebut,” tambahnya.

Delegasi BPOM juga terkesan dengan kecanggihan teknologi dan sistem operasi yang diterapkan Daewoong Pharmaceutical.

Pada tahun 2018, Pabrik Farmasi NABOTA Daewoong lulus inspeksi Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (USFDA) pertama di Asia. dan telah disetujui oleh European Medicines Agency (EMA) pada tahun yang sama.

Tahun lalu, Pabrik Cerdas Osong milik Daewoong Pharmaceutical, yang memproduksi obat penyakit refluks gastroesofagus baru “Fexuclue” dan obat diabetes baru “Envlo”, juga diperiksa oleh Badan Pengatur Kesehatan Brasil (ANVISA). 

CEO Daewoong Pharmaceutical Seonsu Park menyambut baik kunjungan BPOM dan menyatakan kesediaannya untuk melanjutkan kerja sama dengan Indonesia.

“Kami senang berbagi perjalanan Daewoong Pharmaceutical dengan industri farmasi dan biologi lokal sejak tahun 2005, termasuk mendukung proyek pengembangan terapi sel induk yang saat ini dilakukan Daewoong Pharmaceutical di Indonesia,” kata Seongsoo Park.

“Kami akan terus bekerja keras untuk memperkuat hubungan kerja sama dengan Indonesia dan bersama-sama mengembangkan industri farmasi dan biologi Indonesia,” tambahnya.

Mendengar hal tersebut, Rizka mengatakan timnya mendukung penuh pengembangan terapi sel induk Devong di Indonesia.

Baginya, hal ini merupakan sebuah langkah maju dalam bidang bioteknologi dan akan memberikan kontribusi besar bagi kesehatan dan kesejahteraan masyarakat Indonesia.

Kunjungan BPOM merupakan langkah penting dalam memperkuat kerja sama bilateral di bidang farmasi dan produk biologi.

Kerja sama ini dapat mendorong perkembangan industri farmasi dan biologi Indonesia, serta membuka peluang bagi talenta muda Indonesia untuk berkontribusi di bidang tersebut.

Categories
Kesehatan

Cegah Stunting, Kepala BKKBN Berharap Makan Siang Gratis Juga Bisa Diberikan pada Ibu Hamil

bachkim24h.com, Jakarta – Untuk lebih efektif menekan pertumbuhan anak yang lahir dengan pertumbuhan terhambat, Kepala Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) Dr. Hasto Wardoyo menyarankan agar program makan siang gratis juga menyasar ibu hamil.

Hasto berharap ada perubahan pada program yang ditujukan untuk ibu hamil.

Soal penundaan, saya harap ada perubahan, programnya termasuk makan siang gratis, tapi ibu hamil diberikan paket yang lebih baik seperti susu dan vitamin, kata Kepala BKKBN Hasto Wardoyo usai media briefing tahun lalu. Kota Yogyakarta, Jumat (8/3) sore, lapor Antara.

Selain itu, Hasto juga mengatakan makanan olahan boleh diberikan kepada ibu hamil, namun disarankan lebih banyak mengandung protein hewani agar lebih efektif mengurangi kembung.

“Saya kira lebih baik (makanan) ibu hamil dalam bentuk paket, kalau begitu bisa mengurangi penundaan karena menyasar ibu hamil,” ujarnya.

Menurutnya, 15 ribu rubel bisa cukup dari anggaran program makan siang gratis yang dihadirkan pemerintah, andai saja ibu hamil memberi tambahan.

“Saya kira Rp 15 ribu cukup untuk suplemen makanan, tapi kalau ditambah semua yang ada di menu utama mungkin kurang, tapi untuk suplemen makanan mungkin ibu hamil hanya butuh vitamin dan susu, Rp 15 ribu cukup untuk susu dan vitamin.” katanya.

Hasto juga mengingatkan, target penurunan backlog sebesar 14 persen pada tahun ini harus segera diwujudkan dan dilaksanakan secara serius.

“Mengapa kita harus memikirkan orang-orang dengan keterbelakangan mental? Karena jika angka keterbelakangannya tinggi maka bonus demografi tidak akan tercapai. Jika kita ingin keluar dari jebakan pendapatan kelas menengah, ibu hamil tidak bisa melahirkan anak dengan keterbelakangan mental.” katanya.

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

Lovely Runner Tamat, Kim Hye Yoon Bicara soal Kriteria Proyek Drakor Selanjutnya

bachkim24h.com Lovely Runner Jakarta Episode 16 tayang kemarin 28 Mei 2024. Setelah Lovely Runner berakhir, lawan mainnya Kim Hye-yeon berbicara tentang proyek masa depan Pemain berusia 29 tahun itu mengungkapkan bahwa ia ingin menunjukkan sisi lain dari dirinya dan berakting.

Ha Yun berkata, “Tidak ada kriteria yang jelas, tapi sekarang saya telah memilih jiwa yang dapat menunjukkan aspek berbeda dari dirinya.

Faktanya, tidak masalah apakah itu komedi romantis seperti Lovely Runner atau tidak Namun jika berbicara tentang karakter yang ia perankan, Hae Yeon ingin memerankan profesi tertentu.

“Di Dear Runner, katanya aku punya pekerjaan, tapi hanya sementara. Jadi aku ingin mencoba peran yang punya pekerjaan, seperti senior atau junior, sedangkan karakternya punya karier.” kata Ha Yeon dalam wawancara dengan Sport Chosun.

Dalam Lovely Runner, karakter tertua yang diperankan oleh Kim Hye Yeon Im Sol adalah seorang pembuat film. Lalu yang terakhir, Im Sol dikabarkan berganti karier dan menjadi sutradara film

Anda ingin mencoba aksinya 

Dalam wawancara lainnya pada 27 Mei 2024, Hae Yoo mengungkapkan bahwa dirinya juga ingin berakting lagi.

Dia ingat film “Girl on Bulldozer” di mana dia melakukan sedikit aksi Namun, dia merasa tidak puas.

“Itu adalah usaha yang sulit dan aku tidak melakukannya dengan baik, tapi itu menyenangkan. Sepertinya aku akan mencoba akting lagi. Aku juga ingin peran yang aneh.”

Banyak yang memuji Kim Hae Yeon yang tampil apik sebagai Im Sol di Lovely Runner Im Sol dikatakan sebagai orang yang bahagia, berkepribadian penuh kasih sayang yang tidak pernah menyerah pada apa yang dia inginkan demi orang yang dia cintai.

Banyak penonton yang memperhatikan bahwa Hae Yeon sangat mampu menghidupkan karakter Wedge Hal ini membuat Hae Eun puas dengan pekerjaannya

 

Salah satu pujian yang didengarnya adalah Im Sol tidak bisa hidup tanpa Kim Hae Yeon.

“Aku sudah menginginkan ini sejak aku masih kecil. Aku tidak ingin menjadi nomor satu, tapi aku ingin menjadi satu-satunya,” namanya menjadi buah bibir sejak bermain di Sky Castle.

Komentar ini membuat saya sangat senang dan bangga,” ujarnya.

Berbicara tentang adegan favorit, Kim Hye Yeon memilih pertemuan pertama Im Seol dengan Sunja

“Ini adalah adegan Im Sol berlari menuju matahari dengan payung kuning Kim Hye-yeon berkata, “Saya rasa ini adalah pertemuan pertama Im Sol dan Sunja, yang juga merupakan awal dari hubungan mereka.”

Categories
Kesehatan

Viral Kisah Pemuda Ponorogo Ngaku Dapat Tiket Garuda Seumur Hidup Gara-Gara Lahir di Pesawat

bachkim24h.com, JAKARTA – Muhammad Jan Garuda Putra, 19 tahun, asal Ponorogo mengaku mendapat tiket penerbangan gratis seumur hidup dari Garuda Indonesia. Nama Garuda mempunyai cerita yang unik dan bersejarah.

Pada 13 Desember 2005, ibunya sedang dalam penerbangan menggunakan Garuda Indonesia Airlines. Saat itu, dia sedang mengandung John. Tak disangka, sang ibu mengalami kontraksi hingga akhirnya melahirkan John di dalam pesawat. Meski masih belum membayar, John lahir prematur di pesawat.

Kisah menarik ini diunggah John di akun TikTok pribadinya, @mjohngaruda dan telah dilihat lebih dari 1,2 juta kali hingga Selasa, 16 Juli 2024.

“Menilai salah satu pengalaman seumur hidup, 100.000.000/100 dilahirkan prematur di pesawat Garuda dan mendapat pahala terbang kemana saja gratis tanpa sepeserpun. Serta bisa mempunyai nama besar seperti Garuda,” tulis John dalam unggahannya .

Dalam foto yang dibagikan, terlihat balita tersebut digendong oleh pramugari berseragam butik berwarna biru muda di dalam pesawat. Kisah unik kelahiran John ini sempat viral di media berita pada tahun 2005 dan kini berkat unggahannya di TikTok.

Hingga berita ini diturunkan, tim bachkim24h.com terus berusaha menghubungi Garuda Indonesia untuk mempertanyakan kebenaran cerita tersebut.

Terlahir di pesawat membawa rejeki bagi putra Muhammad John Garuda. Berkat acara unik ini, John bisa menikmati penerbangan gratis seumur hidup kemanapun dia pergi.

Meski token ini tidak bisa digunakan sembarangan karena ada batasan penggunaan bulanan, John tetap merasa reward ini sangat bermanfaat. Sayangnya, John tidak merinci batasan tersebut.

“Apakah tiketnya masih gratis?” Tanya warganet.

“Dia akan tetap bebas sampai aku mati, kawan,” jawab John antusias.

Unggahan Muhammad Jan Garuda Putra tentang dilahirkan di penerbangan Garuda Indonesia yang membuatnya mendapatkan tiket pesawat gratis seumur hidup mengundang berbagai komentar lucu dari netizen.

Banyak yang dengan senang hati memilih untuk merencanakan kelahiran bayi mereka di tempat yang tidak terduga untuk mendapatkan manfaat serupa.

“Haruskah aku membuat rencana dengan calon istriku hahaha,” tulis warganet.

“Makasih pencerahannya, besok aku kepikiran mau melahirkan di pesawat,” sahut yang lain.

Ada yang bercanda bahwa mereka harus dilahirkan di bank. Seorang netizen mengatakan, jika besok mereka menikah, mereka bisa mengambil sebanyak yang mereka mau dengan menyuruhnya melahirkan di bank.

Bahkan, ada yang mengaitkannya dengan layanan gratis yang mereka nikmati saat masih anak-anak. “Apakah saya lahir di mobil angkutan umum? Karena SD, SMP, dan SMK itu gratis (naik angkutan umum),” kata salah satu warganet.

Di tengah komentar tersebut, ada pula yang mengenang kabar kelahiran John di penerbangan Garuda 19 tahun lalu.

“Enjeer ada kabar dulu hahaha.”

“Wah iya gan, sudah lama sekali.”

“Sepertinya ada di berita, ada bayi yang lahir di pesawat, sudah besar.”

John pun berkomentar menjelaskan, dirinya tercatat lahir di Madian di KTP-nya karena ibunya berasal dari Madian. “Saya adalah seorang kurcaci ketika saya masih muda,” candanya.

Kisah terlahir di pesawat bukan hanya terjadi pada putra Muhammad Jan Garuda. Pada Jumat, 15 Maret 2024, ibu berusia 31 tahun itu melahirkan dalam penerbangan dari Mexico City menuju Ciudad Juarez.

Keberuntungan ada di pihak ibu karena salah satu penumpangnya, Leticia Olivares Solorio, adalah seorang dokter. Dengan ketenangan dan keahlian medisnya, Solorio memimpin kelahiran tak terduga ini.

Usai petualangan menegangkan di udara, ibu dan anak tersebut berada dalam kondisi stabil. Maskapai Aeromexico memberikan apresiasi khusus kepada Solorio atas respon cepat dan kompetensinya dalam situasi darurat ini.

Categories
Kesehatan

Kim Soo Hyun Kini Doyan Golf Setelah Bertahun-Tahun Jalankan Hidup di Atas Bowling

bachkim24h.com, Jakarta – Pemeran utama drama Korea Queen of Tears, Kim Soo Hyun mengaku mulai tertarik dengan golf setelah bertahun-tahun terobsesi dengan bowling.

Saat menjadi bintang tamu di ‘Salon Drip 2’ yang ditayangkan di channel YouTube ‘TEO’ pada Selasa malam, 19 Maret 2024, Kim Soo Hyun menunjukkan sisinya sebagai penggila bowling yang keras. Pria kelahiran 16 Februari 1988 ini perlahan melepaskan hobinya setelah mengalami kerusakan saraf.

Sebelumnya, MC Jang Do Yeon bertanya apa yang dia lakukan saat tidak syuting? Kim Soo Hyun menjawab bahwa ia akan berolahraga sepanjang hari di gym. “Itu membuat hari-hariku berlalu dengan cepat,” katanya.

Saat ditanya mengenai waktu yang dihabiskannya bersama teman-temannya, aktor Baek Hyun Woo dari drama Korea ‘Queen of Tears’ langsung teringat masa lalunya. “Sebelumnya aku olahraga, makan malam, lalu main bowling dan main sampai malam. Keesokan harinya jam 06.00 pagi, aku bangun karena lapar, sarapan, lalu main bowling lagi,” ujar Kim Su. . Hyun.

Habis itu pulang tidur, bangun siang, makan siang, gym, dan sebagainya,” imbuhnya.

Saat Kim Soo Hyun bercerita tentang masa-masa dirinya sangat menyukai bowling, lawan mainnya di drama Korea Queen of Tears, Park Sung Hoon bertanya apakah ia berhenti bermain bowling?

“Ya, saya berhenti dari pekerjaan saya. Saya tidak bisa hidup seperti ini,” katanya.

 

Kim Soo Hyun mengatakan bahwa dia menghabiskan seluruh waktunya bermain bowling, yang membuatnya merasa lelah. “Kemudian tendon saya juga cedera. Kulit tangan saya keras karena terus-menerus memakai bola bowling, sehingga sakit saat saya cuci muka,” ujarnya.

MC Jang Do Yeon kemudian bertanya apakah ada kegilaan baru yang membuatnya begitu terobsesi? Kim Soo Hyun menjawab, “Golf.”

Dia menyatakan bahwa golf agak berbahaya tetapi sangat bagus. “Saat aku merasa terlalu terobsesi, aku mulai syuting drama ini. Sekarang aku merasa cemas, tapi drama ini memiliki daya tarik yang kuat.”

Meski memiliki pengalaman akting yang luas di proyek drama Korea, nampaknya Kim Soo Hyun masih merasa gugup saat berakting di depan kamera. Dia membuat pengakuan tersebut pada konferensi pers online untuk drama terbarunya Queen of Tears, yang sebelumnya diproduksi oleh Netflix.

Ada alasan khusus kenapa dia merasa gugup saat bergerak. “Kami syuting sebagian besar dramanya di Jerman. Adegannya sangat emosional, jadi saya merasa sangat gugup dan mendapat banyak tekanan,” ujarnya.

Kim Soo Hyun juga memperhatikan perbedaan suasana syuting di luar negeri dibandingkan di Korea. “Suasana dan pencahayaan di luar negeri sangat berbeda,” ujarnya menggambarkan perbedaan suasana tersebut.

Sedangkan Queen of Tears sendiri berkisah tentang pasangan dengan latar belakang berbeda yaitu Hong Hae In (Kim Ji Won), pewaris Queen’s Department Store, dan putra kepala Desa Yongdu, Baek Hyun Woo (Kim Soo ). Hyun).

Keduanya sudah menikah dan menghadapi krisis dalam tiga tahun pertama pernikahan mereka. Namun, mereka menemukan jalan keluar dari krisis ini dan menyalakan kembali api cinta mereka.

Drakor The Queen of Tears saat ini sedang tayang di tvN dan Netflix.

Categories
Kesehatan

UNESCO Dorong Negara-Negara Berinvestasi pada Pendidikan Jasmani

REPUBLIK JAKARTA — Sebagian besar anak sekolah di seluruh dunia masih belum menerima pendidikan jasmani yang mereka butuhkan, demikian temuan laporan baru UNESCO. Dua pertiga siswa sekolah menengah (sekolah menengah pertama dan atas) dan lebih dari separuh siswa sekolah dasar (SD) di seluruh dunia menerima pendidikan jasmani, menurut laporan pertama UNESCO tentang status global pendidikan jasmani berkualitas. Pendidikan jasmani yang dianjurkan setiap minggu.

Direktur Jenderal UNESCO Audrey Azoulay mengatakan pendidikan jasmani adalah investasi yang berharga. Ini tidak hanya meningkatkan kesehatan siswa, tetapi juga kinerja akademik dan pertumbuhan pribadi mereka. Namun hal ini masih dianggap tidak terlalu penting.

“UNESCO menyerukan kepada 194 Negara Anggotanya untuk memprioritaskan pendidikan jasmani dan mengalokasikan waktu, sumber daya manusia, dan anggaran yang diperlukan untuk itu,” kata Audley dalam keterangannya, Rabu (31 Juli 2024).

Jelang pembukaan Olimpiade Paris 2024, Direktur Jenderal UNESCO mengundang para menteri olahraga ke kantor pusat UNESCO di Paris untuk menjadikan pendidikan jasmani sebagai prioritas pendidikan.

Hasil pertemuan yang dihadiri para atlet dan staf akademik tersebut tercermin dalam pertemuan puncak para kepala negara dan pemerintahan yang diselenggarakan oleh Perancis dan Komite Olimpiade Internasional (IOC).

UNESCO telah menetapkan lima prioritas untuk 194 negara anggotanya. Pertama, meningkatkan pelatihan guru olahraga. Kedua, meningkatkan investasi di bidang infrastruktur. Ketiga, mengembangkan program pendidikan jasmani yang inklusif, khususnya bagi pelajar perempuan dan remaja penyandang disabilitas.

Keempat, menambah jumlah jam pendidikan jasmani dalam kurikulum sekolah. Terakhir, kami menempatkan nilai olahraga sebagai inti program pendidikan kami.

Laporan UNESCO mencantumkan 10 indikator dengan peringkat baik, sedang, dan buruk. Indikator-indikator ini dirancang untuk membantu pemerintah daerah dan nasional menilai kualitas pendidikan jasmani di negara mereka dan mengidentifikasi bidang-bidang yang perlu ditingkatkan.

Menurut rekomendasi UNESCO, siswa sekolah dasar harus menerima setidaknya dua jam pendidikan jasmani setiap minggunya, dan siswa sekolah menengah pertama dan sekolah menengah atas harus menerima setidaknya tiga jam pendidikan jasmani untuk anak laki-laki dan perempuan. Namun, laporan tersebut menemukan bahwa tujuan ini masih jauh dari kenyataan di sebagian besar negara.

Laporan tersebut juga mengungkapkan bahwa hanya 58% negara yang menjadikan pendidikan jasmani sebagai mata pelajaran wajib bagi siswa perempuan. Selain itu, secara global, hanya 7 persen sekolah yang berhasil menerapkan kebijakan yang memastikan bahwa anak laki-laki dan perempuan menerima waktu yang sama dalam pendidikan jasmani.

Terungkap juga bahwa kurang dari separuh guru sekolah dasar telah menerima pelatihan khusus di bidang pendidikan jasmani. Laporan ini menyoroti perbedaan signifikan dalam pendanaan pendidikan jasmani antar negara.

Dua pertiga negara mengalokasikan kurang dari 2% total anggaran pendidikannya untuk pendidikan jasmani, sementara satu dari 10 negara mengalokasikan lebih dari 7%.

UNESCO mengemukakan bahwa pendidikan jasmani memiliki banyak manfaat. Serangkaian penelitian yang didukung PBB menunjukkan bahwa pendidikan jasmani mengurangi tingkat obesitas pada siswa sebesar 30%, meningkatkan nilai ujian siswa sebesar 40%, dan membantu mencegah depresi dan kecemasan, terutama di kalangan anak perempuan.

Pendidikan jasmani dapat meningkatkan kehadiran di sekolah hingga 20 persen dan meningkatkan perilaku sekolah hingga 60 persen.

Dia mempresentasikan temuan laporan tersebut dan rekomendasi UNESCO kepada para kepala negara pada KTT Olahraga dan Pembangunan Berkelanjutan, yang diselenggarakan bersama oleh Perancis dan Komite Olimpiade Internasional (IOC). Museum Louvre.

Dia juga mengumumkan inisiatif baru UNESCO bagi guru olahraga untuk memperkuat perjuangan melawan diskriminasi. ​

Categories
Kesehatan

6 Tanda Gagal Ginjal Akut Pada Anak, Segera ke RS Jika Ada Gejala Ini!

bachkim24h.com – Kasus gagal ginjal akut pada anak di Indonesia terus meningkat. Orang tua sebaiknya meningkatkan kewaspadaan dengan memahami gejala gagal ginjal akut pada anak.

Mengutip data Kementerian Kesehatan, terdapat 189 kasus gagal ginjal akut pada anak pada 18 Oktober 2022. Ratusan kasus tersebut didominasi oleh pasien berusia 1-5 tahun.

Kementerian Kesehatan mengimbau para orang tua untuk mewaspadai gejala gagal ginjal akut pada anak. Sebab hingga saat ini penyebab utama kerusakan ginjal atau cedera ginjal akut belum diketahui secara pasti.

Pemerintah bersama Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) dan tim dokter RS ​​Sipto Mangunkusumo telah membentuk tim khusus untuk menyelidiki kasus gagal ginjal akut pada anak.

Untuk memudahkan pemantauan kesehatan anak, berikut berbagai gejala gagal ginjal akut pada anak, dikutip dari situs resmi Kementerian Kesehatan.

Ciri-ciri gagal ginjal akut pada anak

Berikut 6 gejala misterius gagal ginjal akut pada anak yang patut diwaspadai. 3 sampai 5 hari Demam Batuk Menggigil Mual dan muntah Warna urin gelap atau coklat Output urin menurun atau tidak ada urin selama 6-8 jam sehari.

Jika orang tua menyadari anaknya mengalami gejala-gejala di atas, segera bawa anak ke puskesmas terdekat untuk mendapatkan penanganan medis lebih lanjut.

Berhenti menggunakan obat sirup!

Kementerian Kesehatan telah mengeluarkan surat edaran resmi yang mengimbau petugas kesehatan dan apotek untuk tidak menyediakan sirup jenis apa pun kepada masyarakat. Banding ini dikeluarkan untuk jangka waktu yang tidak ditentukan.

Gagal ginjal akut pada anak disebabkan oleh penggunaan obat sirup. Namun alasan tersebut belum bisa dibuktikan secara ilmiah karena tim masih menyelidikinya secara mendalam.

Sambil menunggu hasil pemeriksaan penyebab gagal ginjal akut pada anak, masyarakat diimbau untuk tidak menggunakan obat dalam bentuk sirup.

Anak yang mengalami demam, batuk pilek dan lain sebagainya disarankan untuk menggunakan pil atau supositoria atau obat yang dimasukkan melalui anus.

Berikut penjelasan gejala gagal ginjal akut pada anak yang patut diwaspadai orang tua. Jika Anda mengalami gejala-gejala di atas, segera bawa anak Anda ke rumah sakit terdekat.

Categories
Kesehatan

15 Anggota Super Junior Hadiri Pernikahan Ryeowook dan Ari, Nyanyikan Sorry Sorry yang Fenomenal

bachkim24h.com, Jakarta – Ryeowook, anggota boy band ternama Super Junior, resmi menikah dengan Ari TAHITI pada Minggu, 26 Mei 2024. Sebelumnya, Super Junior Ryeowook mengumumkan rencana pernikahannya melalui unggahan foto tulisan tangan di akun Instagram pribadinya pada Maret lalu. 29 Agustus 2024.

15 anggota Super Junior, baik aktif maupun tidak aktif, berpartisipasi dalam pernikahan penuh semangat ini. Leeteuk, Heechul, Yesung, Shindong, Sungmin, Eunhyuk, Siwon, Donghae, Kyuhyun, serta mantan anggota Hangeng, Kangin, dan Kibum hadir.

Seperti dikutip dari Koreaboo, member Super Junior-M Zhoumi dan Henry juga turut hadir.

Kehadiran seluruh member Super Junior, termasuk yang sudah lama tidak tampil bersama, membuat momen tersebut menjadi sangat spesial bagi Ryeowook dan Ari, serta bagi para penggemar setia mereka yang dikenal dengan sebutan ELF. Melihat seluruh anggota berkumpul di momen kegembiraan ini, ELF sangat terharu.

Momen tersebut semakin spesial ketika Super Junior membawakan lagu legendaris mereka “Maaf, Maaf” di acara pernikahan tersebut, seperti dikutip dari Allkpop. Lagu yang pernah menjadi hits besar di seluruh dunia ini membawa nostalgia bagi para penggemarnya.

Sebuah video penampilan Super Junior membawakan lagu “Maaf, Aku Maaf” dibagikan oleh salah satu akun media sosial X dan langsung mendapat banyak tanggapan dari para penggemar. Reaksi positif dan dukungan ELF menunjukkan betapa spesialnya momen ini bagi seluruh anggota Super Junior dan penggemarnya.

Super Junior menampilkan hit legendaris mereka “Maaf, Maaf” di pernikahan Ryeowook dan Ari, dan tindakan tersebut mendapat tanggapan lucu dari para penggemar.

Video penampilan mereka diunggah ke media sosial X melalui salah satu akunnya dan langsung dibanjiri berbagai komentar dari para ELF.

“Saat semua orang menebak-nebak lagu apa yang akan dimainkan Super Junior, ternyata lagunya ‘Maaf, Maaf’. Meskipun kalian punya lagu dengan tema pernikahan seperti ‘Marry U’ atau mungkin ‘It’s You’, yang masih agak berhubungan, ” kata seorang. penggemar.

“Bukan di konser atau pernikahan, lagu ini jalan terus,” sahut penggemar lainnya sambil menambahkan emoji menangis.

“Maaf maaf sampai umur 70 tahun om,” imbuh yang lain berlambang hati.

“Lucu sekali kamu mengungkit ‘Maaf, maafkan aku’ padahal ada ‘Marry U’ atau ‘It’s You,'” komentar penggemar lainnya.

Penampilan tersebut tak hanya menghadirkan nostalgia bagi para penggemarnya, namun juga menghadirkan momen manis yang membuat pernikahan Ryeowook dan Ari semakin spesial. SUPER JUNIOR – MAAF MAAF #RyeowookAriHappilyEverAfter #려욱아_사랑해 #려욱 #Ryeowook @9ryeong9 pic.twitter.com/4uYSjz4nN8 — MC_KYU88 — MC_KYU88 (@MC_KYU88) 8)

Seluruh member Super Junior yang datang ke pernikahan Ryewook sukses menggugah para ELF dan menjadi topik populer di X.

Momen bahagia Ryeowook dan Ari pun diiringi beragam respons penggemar. Di bawah ini beberapa tanggapan penggemar.

“Setelah berabad-abad, kita bisa menyelesaikan formasi lagi, dan akhirnya menikahi adik perempuan dari saudara kita!”

“Peri batinku menangis saat melihat ini,” tambah salah satu penggemar.

“Paket lengkap guys, aku senang sekali,” aku fans lainnya.

“Akhirnya huhu selamat datang peri undangan online,” komentar seorang penggemar.

“Aku terharu melihat mereka semua bersama. Henry Zhoumi juga datang. Ya Tuhan, aku tidak menyangka pernikahan Ryeowook akan membawa berkah bagi para elf. Ayo, sering-sering bertemu untuk menghilangkan rasa kehilangan para elf,” menambahkan yang lain. .

Categories
Kesehatan

Judi Online Berkontribusi pada Kasus Perceraian, Kepala BKKBN: Itu Toxic Keluarga

bachkim24h.com, Jakarta Judi online disebut sebagai racun dalam keluarga oleh Kepala Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana (BKKBN), Dokter Hasto Wardoyo.

Pasalnya, perjudian yang dilakukan melalui koneksi internet dapat menimbulkan masalah dan pertengkaran antara suami dan istri. Masalah yang awalnya kecil bisa menjadi besar jika hobi judi online atau judol terus berlanjut.

“Judi online mempunyai implikasi bagi keluarga,” kata Dokter Hasto dalam acara apresiasi dan penghargaan Program Bangga Kencana dan Percepatan Penurunan Stunting Tahun 2024 yang diselenggarakan pada Rabu, 26 Juni 2024 di PO Hotel, Semarang.

“Saat ini perceraian yang paling tinggi saya yakin disebabkan oleh pertengkaran dan perjudian yang berkepanjangan sehingga menimbulkan pertengkaran kecil-kecilan dalam keluarga. Karena laki-laki terus merantau, harapan besar yang tak kunjung tercapai, konflik kecil yang berkepanjangan menjadi penyebab utama perceraian, imbuhnya.

Menurut laporan statistik Indonesia, jumlah pernikahan akan tercatat sebesar 1,5 juta pada tahun 2023. Sedangkan perceraian berjumlah 516.000 orang.

Menurut Hasto, mayoritas penjudi yang berjenis kelamin laki-laki, kepala rumah tangga, dan anak laki-laki akan menjadi racun dan berbahaya bagi keluarga.

BKKBN sendiri telah melakukan pembinaan keluarga agar keluarga bisa tenteram, mandiri dan bahagia melalui Indeks Pembangunan Keluarga atau iBangga. Salah satu cara untuk membina keluarga termasuk perjudian online.

Tidak dapat dipungkiri bahwa perjudian online memang telah menimbulkan keresahan di masyarakat. Tak hanya laki-laki atau ibu rumah tangga, generasi muda di Indonesia juga banyak yang terjebak permasalahan ekonomi dan kriminal akibat perbuatan haram tersebut.

Menyikapi dampak negatif tersebut, Kementerian Komunikasi dan Informatika (Kominfo) terus meningkatkan upaya untuk mengurangi cakupan aktivitas perjudian online.

Menteri Komunikasi dan Informatika Budi Arie Setiadi mengatakan, para pemain yang kecanduan judi online berpotensi melakukan tindakan kriminal, apalagi sebagian besar dari mereka masih berusia muda.

“Menurut data, perjudian online kebanyakan dilakukan oleh generasi muda, anak-anak berusia 17 hingga 20 tahun. Ini meresahkan, karena kecanduan judi online, anak-anak tersebut bisa melakukan kejahatan, pencurian, perampokan, dan lain-lain, tanpa ada dampaknya. kegiatan sosial lainnya,” kata Budi, mengutip keterangan resmi, Jumat, 26 April 2024.

Oleh karena itu, Budi menegaskan Kementerian Komunikasi dan Informatika akan terus memberantas peredaran situs judi online di Internet.

Ia juga meminta masyarakat untuk terus melapor ke laman aduankonten.id jika menemukan situs judi online yang masih aktif agar akses dapat segera dihentikan.

“Tentu harus ada dukungan dari masyarakat, laporkan semua situs perjudian kepada kami, kemudian segera kami hapus, segera kami bersihkan,” tegasnya.

Budi menambahkan, pemberantasan perjudian online akan dilakukan melalui sinergi dan kerja sama antar kementerian dan lembaga.

Kementerian Komunikasi dan Informatika berperan dari sisi hulu yakni memutus akses konten perjudian online.

Kementerian Komunikasi dan Informatika juga telah mengeluarkan teguran kepada seluruh platform media sosial. Ini termasuk operator seluler dan penyedia layanan internet untuk tidak memfasilitasi segala bentuk promosi perjudian online.

“Semuanya kami lakukan sesuai kewenangan Cominfo,” jelas Budi.

Ia meyakinkan, seluruh jajaran pegawai Kementerian Komunikasi dan Informatika bertekad untuk bahu membahu memberantas perjudian online.

“Kami dari Kementerian Komunikasi dan Informatika berkomitmen penuh. Awal minggu ini saya kumpulkan seluruh tim kami di Kominfo untuk bekerja sama memberantas perjudian online,” ujarnya.

Categories
Kesehatan

Hipertensi yang Tak Diatasi Bisa Sebabkan Kerusakan Organ dan Saraf

bachkim24h.com, Batavia Tekanan darah tinggi atau hipertensi dapat merusak organ dan saraf tubuh bertahun-tahun sebelum gejala lainnya muncul. 

“Tanpa jiwa, hipertensi dapat merusak organ tubuh selama bertahun-tahun sebelum gejalanya muncul. “Jika tidak ditangani, hipertensi dapat menyebabkan kecacatan,” kata dokter spesialis saraf Eka Harmeiwaty.

Ketika kualitas organ tubuh menurun, maka kualitas hidup pasien pun menurun; Orang yang menderita hipertensi dan sangat kompleks mungkin menderita gangguan kognitif bahkan demensia. Penyebabnya adalah rusaknya endotel pada pembuluh darah akibat berkurangnya aliran darah, sehingga suplai oksigen dan nutrisi tidak mencukupi serta neurotransmitter berkurang sehingga merusak sel-sel saraf.

 Hipertensi juga dapat menyebabkan kematian akibat kerusakan organ akhir seperti otak, jantung, dan ginjal. 

“Pasien stroke berisiko terkena demensia, yang dikenal sebagai demensia vaskular.” Selain dampak langsung pada sistem saraf, hipertensi juga bisa terjadi karena komplikasi hipertensi pada organ lain yang terjadi lebih dulu, seperti fibrilasi atrium, infark miokard, dan gagal jantung, ujarnya. 

Namun dari segi dampak kerusakan sistem saraf, dokter yang bekerja di RS Harapan Kita, hipertensi dapat menyebabkan serangan iskemik (TIA) atau stroke ringan dapat terjadi karena gangguan aliran darah ke sistem saraf dalam jangka pendek. otak karena adanya penyumbatan pada pembuluh darah.

Menurut beberapa penelitian, hipertensi ditemukan pada 60-70 persen kasus stroke. Hipertensi akan menyebabkan kerusakan pada endotel dinding pembuluh darah yang akan memulai proses aterosklerosis, ujarnya, mengutip Antara.

 

Menurut dia, dinding pembuluh darah rusak dan lebih rentan terhadap adhesi partikel dan pembentukan trombosit, tidak stabil dan sewaktu-waktu bisa lepas dari atas. Hingga menyumbat pembuluh darah vena yang menutup lumen pembuluh darah. 

Kedua kondisi tersebut akan terjadi pada gangguan aliran darah di otak dan stroke iskemik. Selain menyebabkan terhambatnya aliran darah, hipertensi juga menyebabkan darah di otak, lipohialonosis pada arteri kecil sehingga menyebabkan penipisan dan pecah, ujarnya. . 

Eka berpesan agar masyarakat menyampaikan tekanan darahnya sesuai target yang telah ditentukan. Kemudian, pengendalian variasi darah 24 jam ditingkatkan, terutama di pagi hari, dengan mendorong intervensi kehidupan dan medis. 

Oleh karena itu, jika terjadi stroke harus segera dibawa ke rumah sakit yang memiliki fasilitas memadai. Pada kasus stroke iskemik, trombolisis intravena (IVT) akan dilakukan dalam waktu empat jam tiga puluh menit setelah masa emas pengobatan. 

Tetapi pada pendarahan kecil perlu dilakukan tindakan konservatif, dan pada pendarahan tangan yang besar perlu dilakukan penarikan darah. Eka menjelaskan, jika diperlukan, pasien harus mendapat drainase (VP shunt). 

“Pasien hipertensi yang mengalami gangguan kognitif dan demensia sebaiknya mendapat terapi khusus dan juga berbagai latihan, dengan tujuan memperlambat penurunan fungsi dan meningkatkan kualitas hidup,” kata Eka.

 

Categories
Kesehatan

BPOM Terbitkan Peraturan Label Bahaya BPA pada Galon Guna Ulang

bachkim24h.com, JAKARTA – Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) mengeluarkan perubahan aturan mengenai pelabelan pangan olahan berdasarkan penilaian risiko bisphenol A (BPA) pada air minum dalam kemasan. Dalam aturan terbarunya, BPOM harus mencantumkan potensi bahaya BPA pada air minum dalam kemasan yang menggunakan kemasan polikarbonat, bahan yang biasa digunakan pada galon yang dapat digunakan kembali.

Perlu diingat bahwa paparan BPA dapat berasal dari banyak sumber plastik, salah satu yang paling signifikan dalam hal volume dan risiko adalah dari galon air minum yang digunakan kembali. Sebelumnya, BPOM menyatakan galon polikarbonat paling banyak digunakan masyarakat yakni mencapai 96 persen dari total galon air minum bermerek.

Dari data pemeriksaan BPOM di fasilitas manufaktur tahun 2021-2022, kadar BPA yang bermigrasi ke air minum di atas 0,6 ppm terus meningkat menjadi 4,58 persen. Demikian pula hasil uji migrasi BPA berkisar antara 0,05 hingga 0,6 ppm, terus meningkat hingga 41,56 persen.

Untuk melindungi masyarakat dari risiko kesehatan yang ditimbulkan oleh paparan BPA, BPOM pada akhirnya akan mewajibkan pemberian label bahaya BPA pada air minum dalam kemasan polikarbonat, yang telah lama menjadi berita utama mengenai potensi risiko kesehatan yang ditimbulkannya. Banyak negara besar di dunia telah melarang penggunaan BPA. , seperti Amerika Serikat, Kanada, Uni Eropa, Tiongkok, Malaysia, dan Filipina.

Paparan BPA, terutama dalam jangka panjang, dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan yang serius, mulai dari gangguan hormon hingga kanker.

“BPA dikenal sebagai pengganggu endokrin, atau senyawa yang mengganggu fungsi normal sistem endokrin tubuh,” kata Prof. Universitas Airlanga, Dekan Fakultas Farmasi. ujar Junaidi Khotib, SSI, Apt, MK, PhD.

Sistem endokrin sendiri merupakan jaringan kelenjar yang memproduksi dan melepaskan hormon yang mengontrol banyak fungsi penting dalam tubuh. Salah satunya berkaitan dengan proses fisiologis seperti pertumbuhan, metabolisme dan reproduksi.

 

Ketika masuk ke dalam tubuh melalui makanan atau minuman dalam wadah plastik, BPA akan meniru hormon alami dan menggantikan hormon tersebut pada reseptor di berbagai organ, imbuh Junaidi. Akibatnya terjadi gangguan hormonal di dalam tubuh. 

Gangguan hormonal mempengaruhi pertumbuhan dan pubertas serta kesuburan. Faktanya, banyak referensi ilmiah yang menyatakan bahwa kondisi ini dapat memicu munculnya sel-sel abnormal pada tubuh, serta meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, diabetes, dan hipertensi.

 

Dalam peraturan BPOM no. 6 Tahun 2024 juncto perubahan kedua atas peraturan Badan Pengawas Obat dan Makanan No. 31 Tahun 2018 tentang Label Pangan Olahan, terdapat dua pasal tambahan terkait pelabelan risiko BPA pada kemasan AMDK, yaitu 48a dan 61a, dengan perubahan jangka waktu empat tahun yang harus dilakukan penyesuaian oleh produsen.

 

Pasal 48A berbunyi: “Keterangan tentang cara penyimpanan sebagaimana dimaksud pada ayat pertama Pasal 48 pada label air minum dalam kemasan harus memuat ‘Simpan di tempat yang bersih dan sejuk, jauh dari sinar matahari langsung dan benda-benda yang berbau menyengat.’ menyertakan kata-katanya

 

Sementara itu, Pasal 61A menyatakan: “Air minum dalam kemasan yang menggunakan kemasan plastik polikarbonat wajib mencantumkan pada labelnya tulisan ‘Dalam keadaan tertentu, kemasan polikarbonat dapat melepaskan BPA ke dalam air minum dalam kemasan’.”

Junaidi menilai peraturan tersebut merupakan langkah pemerintah untuk meningkatkan perlindungan kesehatan masyarakat dan edukasi tentang bahaya BPA. Selain itu, hal ini juga merupakan wujud dukungan masyarakat BPOM sebagai konsumen AMDK.

“Sistem endokrinnya terganggu, dampaknya tidak langsung terasa. Tapi berbahaya dalam jangka panjang,” ujarnya.

Categories
Kesehatan

5 Cara agar Tidur Nyenyak Bebas dari Mimpi Buruk, Segera Coba

bachkim24h.com, Jakarta Tertidur di tengah kebisingan adalah hal yang disukai semua orang. Namun, terkadang Anda akan mengalami mimpi buruk dalam tidur Anda.

Saat anda mengalami mimpi menakutkan, tubuh anda akan terasa lelah saat bangun tidur.

Psikolog klinis Alicia Roth mengatakan stres dan kurang tidur seringkali memicu mimpi buruk.

“Apalagi jika kedua hal tersebut terjadi pada Anda, kemungkinan terjadinya mimpi buruk akan lebih besar,” kata Alicia, psikolog di Cleveland Clinic yang berspesialisasi dalam perawatan tidur perilaku.

Kabar baiknya adalah ada cara untuk mencegah terjadinya mimpi buruk. Setidaknya ada lima hal yang bisa Anda coba, seperti promosi Good Housekeeping.

1. Periksa gangguan kesehatan melalui pemeriksaan fisik

Cobalah untuk lulus pemeriksaan fisik atau kesehatan. Mengapa? Karena terkadang mimpi buruk disebabkan oleh kondisi medis yang mendasarinya. Misalnya, kondisi seperti sleep apnea dapat menurunkan kualitas tidur Anda (yang dapat menyebabkan mimpi buruk). Jika Anda menderita sleep apnea, ada cara untuk mengatasinya. Mereka tidak hanya memeriksa kesehatan fisik tetapi juga kesehatan mental.

Orang yang menderita gangguan kesehatan mental seperti kecemasan, depresi, dan gangguan stres pasca trauma. Pakar tidur Raj Dasgupta mengatakan lebih banyak orang mengalami mimpi buruk dibandingkan tidak.

Pakar tidur sering kali menganjurkan untuk membayangkan hal-hal positif atau menyenangkan sebelum tidur untuk mencegah mimpi buruk.

Salah satu teknik dasarnya adalah membayangkan sesuatu yang membawa kedamaian dan kenyamanan. Misalnya saja pemandangan laut atau perbukitan hijau. Jika perlu, tambahkan bumbu untuk meningkatkan warnanya.

Alasan utama seseorang mengalami mimpi buruk adalah stres. Oleh karena itu, Anda memerlukan cara untuk menenangkan diri atau mengatasi stres.

“Terlalu banyak stres di siang hari dapat menyebabkan mimpi buruk saat Anda tidur,” kata Dr. Alex Dimitriou.

Jadi temukan aktivitas yang menenangkan Anda dan jadikan itu bagian dari rutinitas harian Anda. Cobalah meditasi, yoga, berjalan kaki atau berolahraga, mandi air hangat sebelum tidur, atau jadwalkan “me time” yang tenang selama beberapa menit untuk bersantai sebelum tidur.

Jangan terlambat. Mempertahankan jadwal tidur yang teratur dapat membantu mencegah mimpi buruk.

“Jadwal tidur yang terganggu dapat mengganggu ritme sirkadian Anda dan pada akhirnya menyebabkan mimpi buruk,” kata pakar tidur Christopher Winter.

5. Tulis ulang mimpi buruk itu

Tidak semua mimpi dapat diingat, namun jika Anda dapat mengingat mimpi Anda, menuliskannya dapat membantu mengurangi kecemasan Anda.

Aku baik-baik saja, dan kamu? Dengan mengubah akhir cerita yang diceritakan oleh Dasgupta. Misalnya, jika Anda bermimpi berlari di jalan yang gelap karena bahaya mendekat, skenario baru Anda mungkin melibatkan berjalan di sepanjang jalan berhutan yang tenang dengan anjing setia Anda tepat di belakang Anda.

Categories
Kesehatan

Manfaat Berpuasa Menurut Pusat Kedokteran Tropis UGM: Fakta dan Mitos

bachkim24h.com, JAKARTA – Pusat Pengobatan Tropis (PKT) UGM pada TropmedTalk Maret ini mengangkat topik “Tetap Sehat Saat Puasa: Mitos atau Kenyataan?” Diungkit Dr Probusosno, dosen Fakultas Kedokteran, Kesehatan Masyarakat, dan Keperawatan (FK-KMK) UGM, mengatakan puasa itu sangat menyehatkan.

Probo dalam keterangannya, Jumat (22/3/2024), mengatakan, puasa sangat menyehatkan secara biologis, psikologis, sosial, dan spiritual.

Dalam lanjutan sambutannya beliau menyebutkan banyak penelitian mengenai manfaat puasa. Salah satu yang disebutkannya adalah penelitian peneliti asal Jepang, Yoshinori Osumi. 

Ia memenangkan Hadiah Nobel pada tahun 2016 setelah meneliti bahwa puasa dikaitkan dengan aktivasi autophagy. Ini adalah proses alami tubuh untuk menghilangkan sel-sel yang rusak dan tidak aktif sekaligus menggantinya dengan sel-sel baru yang sehat. 

Proses ini bisa terjadi secara alami, salah satunya adalah puasa. Bahkan dr Probo sendiri yang meneliti pengaruh puasa terhadap berat badan dan tekanan darah. 

Dia berkata: Pada minggu pertama Anda akan kehilangan antara 6 dan 2 kg.

Menurut dia, penurunan tersebut terjadi karena adanya pembakaran lemak, karena konsumsinya berkurang. Selain itu, aktivitas keagamaan juga meningkat selama bulan Ramadhan. 

Katanya: Penurunan berat badan ini ternyata juga berpengaruh pada penurunan tekanan darah. 

Meski berpuasa, masyarakat disarankan untuk mengendalikan emosi. Melalui mekanisme lain, dr Probo juga mengatakan bahwa puasa mencerahkan kulit dan mengurangi radikal bebas.

Terkait penyakit yang bisa membatalkan puasa, dr Probo menjelaskan, jika penyakitnya ringan, bisa dilanjutkan. Hal lain yang perlu dipertimbangkan adalah kapan harus meminum obat rutin untuk penderita kondisi seperti diabetes. 

Katanya: Kalau biasa diminum saat sarapan, akan berubah setelah puasa.

Beliau berpesan: Jangan berpuasa jika kadar gula darah di atas 250. Begitu pula dengan penyakit yang tidak kunjung membaik, seperti penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), sebaiknya jangan terburu-buru. 

Namun, ia menyarankan agar Anda selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum memutuskan untuk menjalankan atau menunda puasa. bahkan untuk pasien yang biasanya mengonsumsi antibiotik. Jika Anda harus minum antibiotik setiap enam jam, Anda tidak bisa terburu-buru. Namun bila obat yang diminum hanya tiga kali sehari, maka puasa dapat dilanjutkan dengan mengganti waktu minum obat menjadi waktu sahur, buka puasa, dan sebelum tidur.

Sedangkan bagi penderita maag atau gangguan pencernaan, Anda perlu mengetahui jenis gangguan pencernaan yang Anda alami. Dispepsia sendiri merupakan suatu kondisi berupa gangguan pencernaan kronis yang ditandai dengan nyeri perut, kembung, dan perut kembung, terutama setelah makan. 

“Kalau sakit, makannya sakit, jadi tidak perlu puasa,” jelasnya. 

Hal ini menunjukkan bahwa gangguan pencernaan yang dideritanya merupakan gangguan pencernaan organik. Namun, jika Anda tidak merasa mual saat makan, Anda boleh berpuasa karena ini menandakan gangguan pencernaan fungsional. 

Dr Probo menyarankan Anda untuk menyesuaikan menu sesuai dengan kondisi tubuh Anda. Orang sehat lebih leluasa dalam memilih menu makanannya, asalkan tidak berlebihan. Usulan ini juga berlaku untuk menyikapi semakin banyaknya penawaran buka puasa dengan skema “All You Can”. Ia menekankan untuk lebih membatasi konsumsi di tengah godaan makan sebanyak-banyaknya. 

Pengaturan proporsi ini juga berlaku untuk makan sahur. “Sesuai dengan kegiatannya,” ucapnya.

Categories
Kesehatan

Banyak Diprotes, Raffi Ahmad Putuskan Mundur dari Proyek Beach Club Gunungkidul

bachkim24h.com, Jakarta – Pembawa berita populer Indonesia Raffi Ahmad mengumumkan akan menarik diri dari proyek pengembangan klub pantai di Gunungkidul, Yogyakarta setelah adanya protes.

Hal itu diungkapkannya pada Selasa (11/6/2024) melalui postingan video di akun Instagram pribadinya @RaffiNagita1717. Ia membuat video di tengah ibadah haji bersama istri dan keluarganya.

Raffi Ahmad mengatakan, sebagai warga negara yang taat hukum, ia sadar akan kekhawatiran masyarakat yang melanggar hukum seputar proyeknya.

Suami Nagita Slavina seperti dikutip Health Liputan6 (12/6/2024).

Ia juga mengatakan, seluruh dunia usaha dan badan usaha yang telah melakukan hal tersebut harus bersikap positif dan bermanfaat bagi masyarakat lainnya. Karena proyek tersebut tidak memberikan manfaat bagi masyarakat, dia memutuskan untuk tidak berpartisipasi. 

“Saya harap kata-kata saya dapat memberikan pencerahan atas pesan ini. Sekali lagi terima kasih atas perhatiannya,” ujarnya.

Dalam video tersebut, Raffi mendoakan kelancaran ibadah haji. Ia berharap bisa menunaikan ibadah haji tanpa gangguan di negara asalnya.

Proyek Bekizart Resort and Beach Club di Gunungkidul, Ogyakarta awalnya merupakan kerjasama antara Raffi Ahmad dan Arbi Leon yang dimulai pada November 2023.

Sejak pembangunan dimulai, Forum Lingkungan Hidup Indonesia (WALHI) mendapat kritik di Yogyakarta. 

Proyek tersebut rencananya akan mencakup 300 vila dan tiga restoran yang dibangun di Pantai Krakal, Kapanewon Tanjungsari, Kabupaten Gunungkidul, dan Kawasan Pemandangan Alam Karst (KBAK), salah satu kawasan lindung.

WALHI Ogyakarta mengkritik proyek tersebut karena dapat menjadi reservoir bagi masyarakat lokal.

Selain itu, sejak 21 Maret 2024, muncul petisi yang ditandatangani lebih dari 25.000 orang “menolak pembangunan resor Raffi Ahmad di Gunungkidul”.

Video Raffi Ahmed yang mengumumkan mundur dari proyek pembangunan Resort dan Beach Club di Gunungkidul menimbulkan pertanyaan baru di kalangan masyarakat.

Di kolom komentar video tersebut, orang-orang bertanya apakah proyek tersebut benar-benar terhenti dengan mundurnya Raffi Ahmed.

“Raffy sudah mundur dari proyek… Apakah proyek ini bisa dilanjutkan tanpa Raffi Ahmed?” @mutxxx menulis akun ini.

Akun @Dhexxx: “Jangan asal balik, bantu kami membatalkan proyek”.

Namun, narapidana lain memuji Raffin karena bertanggung jawab dan memperhatikan kepedulian warganya terhadap perusahaan.

Raffi Ahmad saat ini menunaikan ibadah haji bersama istrinya Nagita Slavina, lima anggota keluarga, dan tiga staf RANS. Rombongan berangkat pada Sabtu, 8 Juni 2024.

Sebelumnya, ada upacara dan ziarah untuk mempersiapkan ziarah ke tempat suci. Kabarnya, Raffi Ahmet banyak melaksanakan salat menjelang haji.

Sementara itu, istrinya Nagita Slavina mengatakan, ibadah haji sudah menjadi impiannya sejak lama.

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

Pembukaan The Coach Restaurant Bikin GI Dipadati Penggemar Kang Min Hyuk

bachkim24h.com, Jakarta – Mall Grand Indonesia ramai dikunjungi karena mengetahui ada artis Indonesia, Thailand, dan Korea yang akan menghadiri pembukaan The Coach Restaurant pada Jumat, 1 Maret 2024.

Siang malam, massa semakin rapat dan antusias. Setiap kali seorang artis berjalan ke lantai GF di toko Coach, mereka berteriak kegirangan.

Salah satu artis yang dinantikan penggemarnya adalah Kang Min-hyuk. Dia adalah seorang aktor dan musisi asal Korea Selatan.

“Sungguh suatu kehormatan bisa berpartisipasi dalam acara The Coach Restaurant,” kata Kang Min-hyuk.

Kang Min-hyuk paling dikenal sebagai drummer band pop-rock populer CNBLUE, dan mendapatkan popularitas karena kontribusi musiknya. Selain kesuksesannya di industri musik, Kang Min-hyuk juga merambah dunia akting dengan menunjukkan kepiawaiannya dalam berbagai peran drama televisi. Terutama mendapat pujian atas perannya dalam serial Netflix “Celebrity” yang diterima dengan baik.

Pembukaan The Coach Restaurant juga dihadiri aktor Thailand, Blue Pongtiwat.

Pongtiwat Tangwancharoen, yang dikenal sebagai Biru, muncul sebagai aktor televisi Thailand yang terkenal karena peran terobosannya dalam drama “Rahut Prissana” dan “Kamin Gub Poon” pada tahun 2016.

Pada tahun 2019, Blue terus menarik perhatian dengan penampilannya di beberapa serial TV Thailand, antara lain “Krong Kam”, “Wai Sab Saraek Kad 2”, dan “Pépeling”.

Perannya sebagai pemeran utama yang menawan dan karismatik dalam serial orisinal Netflix baru “Ready, Arrange, Love” telah memberinya banyak pujian, dan menjadikan acara tersebut masuk dalam peringkat 10 besar di Netflix Thailand.

Selain artis luar negeri, ada juga artis lokal yang terlihat berjalan di karpet merah. Salah satunya adalah Angga Yunanda.

Bintang “Dua Garis Biru” itu menghadiri undangan The Coach dengan setelan jas berwarna coklat muda dengan tas syal hitam.

Selain Angga Yunanda, ada juga tamu lainnya antara lain Afgan, Chelsea Islan, dan Luna Maya.

Gaya rambutnya yang ramping juga membuatnya terlihat lebih menarik di mata penggemarnya.

Pembukaan The Coach Restaurant yang pertama di dunia merupakan acara eksklusif dan privat. Acara tersebut menyediakan karpet merah dimana masyarakat dapat melihat selebriti favoritnya di Coach Restaurant.

Acara ini menandai resminya brand mewah asal Amerika Serikat, Coach, membuka restoran pertamanya di dunia. Restoran klasik bertema New York ini terletak di Mall Grand Indonesia, Jakarta Pusat.

Menurut Vice President (VP) Fashion and Accessories Kanmo Group, Maya Anggraini, merek tersebut menilai Indonesia adalah merek yang bagus. Dari segi demografi, jumlah penduduk, dan kelompok umur juga dinilai baik.

“Kami melihat potensi pasarnya besar, sekarang outlet kami sudah ada sekitar 17 toko. Visi kami sendiri adalah bagaimana kami bisa menarik pelanggan tidak hanya dari penjualan tas saja,” kata Maya saat ditemui di The Coach Restaurant, Kamis, 29 Februari 2024. , pada siang hari.

Melalui ide-ide kreatifnya, brand yang terkenal dengan rumah mode kelas dunia ini juga mengembangkan konsep restoran yang terhubung langsung dengan perdagangan retail. “Jadi dari awal konsep ini kami konsepkan selama hampir dua tahun hingga akhirnya bisa kami jalankan saat ini,” imbuhnya.

Soal menu makanannya, The Couch Restaurant menawarkan makanan klasik Amerika. Beberapa menu unggulannya antara lain: Crab Cake, Shrimp Cocktail, Tuna Tartare Caesar Salad, Cacio E Pepe, Creamed Bayam, Waffle Fries, Fish of the Day, New York Strip Steak, Chocolate Cake, Cheese Cake

Lebih lanjut Maya mengatakan, “Menunya tidak jauh dari restoran Amerika, yang kami lakukan hanyalah memastikan bahwa rasanya dapat diterima oleh pelanggan lokal.”

Perubahan kecil dilakukan pada menu tertentu dengan tujuan agar lebih sesuai dengan selera Indonesia. Salah satu menu yang sedikit berubah adalah Tuna Tartare. “Contohnya Tuna Tartare yang rasanya agak pedas karena orang Indonesia suka pedas. Makanan lain juga dibuat lebih kaya rasa karena orang Indonesia punya selera makanan yang kuat,” kata Maya.

Categories
Kesehatan

Amalan agar Suasana Rumah Menjadi Nyaman dan Berkah, Ini Lafaz dan Artinya

bachkim24h.com, Jakarta Rumah yang nyaman bukan hanya soal desain fisik yang megah dan fasilitas yang lengkap. Namun kenyamanan dalam sebuah rumah dapat dibangun oleh suasananya, orang-orang yang mengisinya dan doa-doa yang mengiringinya setiap hari.

Agar rumah menjadi suasana menyenangkan dan berkah, ada doa yang bisa diamalkan.

Doa ini diambil dari Al-Qur’an, tepatnya pada surat Al-Mukminun ayat 29. Itu adalah doa Nabi Nuh ketika kaumnya keluar dari bahtera menuju negeri asing.

Nabi Nuh dan kaumnya kemudian berdoa:

 رَّبِّ اَنْزِلْنِيْ مُنْزَلًا مُّكًا وَّاَنْتَ خَيْرُ الْمِنَِن ْز

Artinya:

“Ya Tuhanku, tempatkan aku di tempat yang diberkahi dan Engkaulah sebaik-baik pemberi.”

Menurut Mustasyar, Pengurus Cabang Nahdlatul Ulama (PCNU) Kabupaten Pringsewu Lampung, KH Sujadi, doa ini banyak manfaatnya. Salah satunya adalah dengan bisa memenuhi rumah yang Anda tempati dengan keberkahan.

Doa tersebut dinasehati oleh gurunya ketika ia masih menjadi santri di Pondok Pesantren Al-Asiariyah Kalibebar Wonosobo, Jawa Tengah, yang membacakan doa tersebut.

Sebelum mengamalkan ayat tersebut, gurunya menasihatinya untuk berpuasa terlebih dahulu. Kemudian anda membacakan ayat ini sambil menuangkan air di berbagai sudut rumah dengan niat berharap perlindungan kepada Allah SWT.

“Perlindungan itu ada yang berbentuk fisik dan non fisik. Misalnya perlindungan dari hewan berbahaya atau bahaya lainnya,” ujarnya saat pembacaan Tafsir Jalaline, Jumat (9/2/2024) dan dikutip NU Online.

Selain memberkati rumah dan penghuninya, sloka ini mempunyai banyak manfaat.

Doakan upaya pembangunan rumah bagi mereka yang masih kehilangan tempat tinggal.

“Dengan membaca ayat ini secara konsisten, Insya Allah keinginan Anda untuk memiliki rumah idaman akan terwujud.”

Selain itu, ayat ini dapat dibaca saat dalam perjalanan ke tujuan Anda untuk menjamin keamanan. Hal ini disebutkan oleh Imam Mujahid dalam Maqashid al-Quran.

 وقيل امره الله سبحانه و بن يقول هذا قول عند بدون الإنجاء ل بعد الإنجاء, dan kehendak Allah

Artinya:

“Allah SWT konon memerintahkan Nabi Nuh untuk membacakan doa ini setelah masuk ke dalam bahtera, ada pula yang mengatakan setelah turun atau keluar dari bahtera. Berkah dengan doa ini dan keselamatan dari tenggelam dan banyak keturunan setelah mereka selamat.”

“Ayat ini merupakan hikmah dari Allah kepada hamba-hamba-Nya. Ketika mereka masuk ke dalam kendaraan dan tiba di suatu tempat, hendaknya mereka membaca doa ini.”

Selain kebiasaan yang memudahkan untuk memiliki rumah idaman, ada juga kebiasaan yang menarik keberuntungan.

Amalan ini dianjurkan Rasulullah SAW kepada beberapa sahabatnya dengan manfaat melancarkan saluran pencernaan.

Hal ini dibahas oleh Abu Bakar bin Syed M Sayatho Dimyati dalam karyanya Hasya Ianatut Talibin Ala Fatil Muin.

 Di atas कुल योम मर्ट मर्न. telepon seluler, telepon seluler, telepon seluler, dan telepon seluler. Wasatahasan Qair Men AlAazias An Tuqoon Bin Sun Alzbah Walafriz, Fazn Fatf Fi Zalk Fbued Zub تت في التولون فعند الزوال. Anda tidak perlu khawatir tentang hal ini.

Disebutkan dalam banyak hadits shahih dalam sejarah dimana Nabi Muhammad SAW memerintahkan beberapa sahabat untuk mengamalkan bacaan ini untuk menambah rezekinya.

Beberapa Arifin mengatakan amalan ini terbukti meningkatkan gizi jasmani dan rohani. Bacaan yang dimaksud adalah:

“La ilaha illallah. Almalikul Haqatal Mubin” 100 kali setiap hari.

Seperti dikutip NU Online, Jumat (9/2/2024) “Subhanallahi wa bihamdih, subhanallahil adzim, astaghfirullah adzim” sebanyak 100 kali sehari.

Categories
Kesehatan

Mendadak Mulas Setelah Minum Kopi di Pagi Hari, Apa Penyebabnya?

bachkim24h.com, JAKARTA — Sebagian orang mungkin mengalami mual atau ingin buang air besar setelah minum kopi di pagi hari. Hal ini disebabkan kafein dalam kopi mempengaruhi pergerakan usus.

Istilah buang air besar mengacu pada peregangan dan kontraksi otot-otot pada saluran cerna atau saluran cerna, namun menurut Sulaiman bin Yusuf, ahli bedah kolorektal di Colorectal Clinic Singapura, hal tersebut tidak selalu terjadi.

Menariknya, fenomena ini [keinginan buang air besar setelah minum kopi] hanya terjadi pada sekitar 30 persen masyarakat,” kata Sulaiman seperti dikutip Channel News Asia, Selasa (5 Juli 2024).

Bagi yang mengalami gejala ini, sensasi biasanya muncul empat hingga 30 menit setelah minum kopi. Hal ini juga tergantung pada situasi individu dan jenis kopi yang dikonsumsi. Termasuk jenis kopi dan cara menyangrai biji kopi.

Kenapa biasanya terjadi di pagi hari? Hal ini karena usus besar biasanya lebih aktif di pagi hari.

Aktivitas usus dan kadar kortisol meningkat secara alami. Membuat usus merespons kopi lebih baik Bukan hanya jumlah kafein yang merangsang buang air besar. Namun kopi juga mengandung zat lain seperti asam klorogenat, asam sitrat, asam asetat, flavonoid dan senyawa lain seperti tanin.

“Penelitian menunjukkan bahwa rasa pahit kopi berperan dalam merangsang lambung,” kata Sulaiman.

Kandungan lain pada kopi seperti susu dan gula juga bisa menyebabkan sakit perut setelah minum kopi. Mengonsumsi gula merangsang pelepasan insulin dan dapat menyebabkan peningkatan pergerakan usus pada beberapa orang. Orang yang menderita intoleransi laktosa bereaksi terhadap susu.

Gula laktosa dan susu juga diklasifikasikan sebagai oligosakarida yang dapat difermentasi, disakarida, monosakarida, dan poliol.

Categories
Kesehatan

3 Zodiak yang Perjalanan Cintanya Kerap Berawal dari Musuh Menjadi Kekasih

bachkim24h.com, Jakarta Pernahkah Anda mendengar istilah Musuh Bagi Pecinta? Mereka terlihat saling membenci saat pertama kali bertemu, namun banyak di antara mereka yang akhirnya berkencan.

Mereka adalah teman yang bertengkar karena jelas-jelas menyukai satu sama lain, atau orang yang membutuhkan hubungan yang sedikit pedas untuk jatuh cinta.

Kisah ini sangat umum terjadi di antara beberapa zodiak yang hampir selalu memiliki riwayat musuh hingga kekasih dalam kehidupan cintanya.

Menurut astrolog Stina Garbis, tren ini sangat berkaitan dengan planet yang berkuasa, yang mengatur pandangan hidup Anda secara umum. Jika suatu zodiak dikuasai oleh planet pejuang atau planet yang mencari kebenaran tersembunyi, masuk akal jika jalan mereka menuju cinta akan sulit.

Beberapa zodiak cenderung memiliki banyak cerita musuh hingga kekasih karena selalu melihat sisi baik orang lain.

Jika Anda mengenal seseorang yang sedikit kasar, suka berkelahi, atau suasana hatinya sedang buruk, Anda dapat melihat kelemahan batinnya dan mengetahui bahwa dia adalah orang yang manis.

Di bawah ini adalah zodiak yang paling mungkin memiliki hubungan seperti ini menurut para astrolog, seperti dilansir Bustle pada Kamis, 29 Februari 2024.

Aries memiliki hubungan kekasih-musuh yang tak terhitung jumlahnya berkat planet Mars yang berkuasa. Mereka menyukai diskusi dan perdebatan atau yang mereka sebut dengan “percakapan yang penuh gairah”.

“Ada pepatah yang mengatakan bahwa cara terbaik untuk membuat Aries tertarik pada Anda adalah dengan bertarung,” kata Garbis.

Itu sebabnya tanda zodiak ini sangat cocok dengan kategori ini, tambahnya.

Baik itu argumen tatap muka atau argumen melalui pesan teks, Aries lebih tertarik ketika seseorang sedikit mendorongnya.

Menurut Garbis, seorang Aries juga akan menunjukkan bahwa dirinya menyukai seseorang dengan terlibat perkelahian kecil, seperti pengganggu di taman bermain.

Jika ragu, mereka akan menggunakan lelucon pedas dan tanggapan pedas sebagai cara untuk menggoda. Saya senang jika ada yang menjawabnya.

“Bagi Aries, pesan teks yang hangat sering kali berubah menjadi pengakuan cinta, dan pertengkaran tatap muka bisa berubah menjadi hubungan dengan sangat cepat,” kata Garbis.

Sebagai zodiak yang dikuasai oleh Pluto yang intuitif, Scorpio selalu waspada terhadap sisi gelap. Mereka memiliki pendeteksi kebohongan dan menghargai kesetiaan dan kejujuran di atas segalanya, itulah sebabnya mereka diketahui sangat tidak menyukai orang-orang tertentu.

Scorpio juga tampak sedikit galak dan berhati-hati saat pertama kali bertemu, dan hal ini dapat membuat mereka berselisih dengan pasangannya di aplikasi kencan atau dalam grup pertemanan.

“Awalnya mereka tampak agak suram dan misterius,” kata Garbis.

Itu membuat Anda bertanya-tanya, “Apakah mereka menyukai saya atau membenci saya?

Namun, saat mereka merasa lebih nyaman, sifat keras Scorpio mulai retak dan mereka akhirnya membiarkan temboknya runtuh. Ketidaksukaan itu bisa berubah menjadi ketertarikan, dan semakin banyak percakapan yang Anda lakukan, hal itu juga bisa berubah menjadi cinta.

Begitu mereka bersama Scorpio, saat itulah mereka menjadi pasangan paling penuh kasih sayang yang bisa dimiliki seseorang, kata Garbis.

Biasanya Pisces yang manis dan suka melamun otomatis tertarik pada orang yang sombong, puitis, atau bahkan sedikit kasar. Tentu saja, orang tersebut sering kali mengabaikan atau menolak menjadi apa pun selain teman biasa, namun tanda air ini menolak menyerah.

“Pisces sangat pandai mengubah ‘musuh’ mereka menjadi seseorang yang baik dan penuh kasih sayang,” kata Garbis.

Mereka memiliki intuisi mendalam yang mampu melihat aspek tersulit sekalipun. Inilah cara mereka mengetahui kapan seseorang benar-benar layak atas waktu dan energinya, meskipun jalan dalam hubungan tersebut sulit.

Seiring berjalannya waktu, semua energi “musuh” akan hilang dan Anda akan menjadi sahabat atau kekasih. Jika menikah, sahabat Pisces akan bersuka cita atas suka duka perjalanannya.

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

4 Tips Ampuh Hilangkan Mata Panda, Tidur Cukup hingga Rajin Konsumsi Sayur

bachkim24h.com, Jakarta Mata panda adalah suatu kondisi dimana kulit di sekitar mata menjadi gelap, biasanya berwarna ungu atau biru.

Penyebab umum mata panda antara lain kurang tidur, stres, pola tidur tidak teratur, dan faktor genetik. Mata panda juga bisa dikaitkan dengan peradangan pada kulit di sekitar mata.

Kevin, dokter spesialis mata di KMN EyeCare, mengatakan faktor di atas bisa menyebabkan pembuluh darah di sekitar mata melebar sehingga menyebabkan kulit di bawah mata menjadi gelap.

Terlalu banyak sinar matahari juga bisa memperburuk kondisi mata panda. Pasalnya, terlalu banyak sinar matahari dapat merangsang produksi melanin atau pigmen kulit, dan memperparah lingkaran hitam di sekitar mata.

Kevin pun menjelaskan empat tips menghilangkan mata panda, yaitu: Tidur yang cukup

Pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup setiap malamnya, sekitar 7-9 jam. Tidur yang cukup dapat membantu memperbaiki tampilan mata panda. Menggunakan krim mata

Krim mata yang mengandung bahan seperti retinol, vitamin C, dan peptida dapat membantu memperbaiki tampilan mata bengkak dengan mengurangi pigmentasi berlebih dan memperkuat kulit di sekitar mata. menghindari sinar matahari

Gunakan tabir surya dan kacamata hitam untuk melindungi mata Anda dari terlalu banyak sinar matahari. Konsumsi sayuran dan buah-buahan

Mengonsumsi sayur dan buah dengan kandungan air yang tinggi, seperti semangka, melon, atau mentimun, bisa membuat kulit terasa segar, termasuk kulit di sekitar mata.

“Pada beberapa kasus mata panda, terutama yang disebabkan oleh faktor genetik, lingkaran hitam di sekitar mata tidak bisa disembunyikan. Menggunakan concealer dengan riasan sangat membantu memperbaiki penampilan.”

Meski sering dianggap kondisi yang sama, mata panda sebenarnya berbeda dengan kantung mata. Menurut Kevin, kantung mata merupakan bengkak yang terbentuk di bawah mata.

Kondisi ini terjadi ketika lemak atau cairan menumpuk di bawah mata sehingga menimbulkan pembengkakan yang tampak seperti kantung di bawah mata.

Kantong di bawah mata bisa disebabkan oleh faktor-faktor seperti penuaan, genetika, alergi, merokok, pola makan yang buruk, atau asupan garam yang berlebihan. Dalam beberapa kasus, penyakit tertentu juga bisa menyebabkan munculnya kantung di bawah mata.

Langkah-langkah berikut dapat dilakukan untuk mengatasi kantung di bawah mata: Kompres dingin

Mengompres mata dengan air dingin selama beberapa menit dapat membantu mengurangi pembengkakan dan peradangan. menghindari alergen

Jika Anda memiliki alergi yang memicu munculnya kantung mata, hindari alergen tersebut dan konsultasikan dengan dokter mengenai pengobatan alergi yang tepat. Makan makanan sehat

Pantau jumlah garam dalam makanan Anda. Makanan tinggi garam dapat menyebabkan retensi cairan sehingga memperparah kantung mata. kesehatan

Jika kantung mata sangat mengganggu penampilan Anda, konsultasikan dengan dokter kulit atau spesialis mata. Mereka mungkin menawarkan pilihan seperti terapi laser atau pembedahan.

Secara umum, mata panda dan kantung mata bukanlah tanda adanya masalah kesehatan mata yang serius.

Kevin berpesan: “Jika kondisi ini disertai dengan peningkatan peradangan, Anda memerlukan pemeriksaan lebih lanjut dan konsultasi dengan dokter mata.

Sedangkan untuk pengobatan mata panda dan kantung mata yang masih tergolong kecil, pasien dapat memulainya dengan mengatur pola tidur dan mengubah gaya hidup ke gaya hidup yang lebih sehat seperti yang telah disebutkan di atas.

Categories
Kesehatan

Faktor Lingkungan yang Mempengaruhi Kesehatan Rambut

bachkim24h.com, Jakarta Ada banyak faktor lingkungan yang mempengaruhi kesehatan rambut. Selain sebab, faktor lingkungan juga dapat mempengaruhi kesehatan rambut, karena lingkungan yang tidak sehat dapat menimbulkan berbagai gangguan kesehatan termasuk masalah rambut. Misalnya saja kualitas air yang rendah dapat mempengaruhi kesehatan rambut karena air yang tercemar dapat mengandung zat-zat yang berbahaya bagi rambut.

Selain itu, bahan kimia dan polusi udara juga dapat mempengaruhi kesehatan rambut. Genetika juga berperan dalam menentukan jenis rambut seseorang, namun lingkungan juga dapat mempengaruhi kondisi rambut, seperti kelembapan, paparan sinar matahari, dan polusi udara. Oleh karena itu, menjaga kesehatan lingkungan juga penting untuk menjaga kesehatan rambut. Selain itu, banyak faktor lingkungan yang mempengaruhi kesehatan rambut.

Faktor lingkungan pertama yang mempengaruhi kesehatan rambut adalah kualitas air yang buruk. Kualitas air yang buruk dapat mempengaruhi kesehatan rambut karena air yang tercemar atau tercemar dapat merusak struktur rambut.

Berbagai jenis air yang dapat menyebabkan rambut kering dan rontok antara lain air yang mengandung klor, air dengan kandungan garam tinggi, dan air hujan yang disebabkan oleh tingginya tingkat polusi udara. Misalnya, air yang mengandung klor dapat membuat rambut kering dan rapuh.

Selain itu, air hujan yang terkena polusi udara dapat menyebabkan rambut kering dan rapuh. Air kotor juga bisa membuat rambut kering, rapuh, dan rentan patah. Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga kualitas air yang Anda gunakan untuk mencuci rambut agar rambut tetap sehat.

Selain itu, kualitas air yang buruk dapat berdampak negatif terhadap kesehatan manusia. Beberapa dampak negatif pencemaran air terhadap kesehatan manusia antara lain penyakit sistem pencernaan, gangguan kulit, gangguan pernafasan, masalah sistem saraf dan masih banyak lagi masalah lainnya.

Air yang terkontaminasi dapat menimbulkan penyakit seperti kolera yang disebabkan oleh bakteri Vibrio cholerae, serta risiko tertular penyakit lain akibat kontaminasi bakteri, virus, logam berat, bahan kimia dan polutan lainnya.

Selain itu, bahan pencemar kimia seperti pestisida, pupuk dan logam berat pada air juga dapat menimbulkan gangguan kesehatan yang serius jika masuk ke dalam tubuh. Akibat pencemaran air, jumlah oksigen di dalam air juga dapat berkurang sehingga berdampak pada kehidupan organisme perairan.  zat kimia

Faktor lingkungan berikutnya yang mempengaruhi kesehatan rambut adalah bahan kimia. Bahan kimia dapat mempengaruhi kesehatan rambut karena beberapa bahan kimia yang biasa terdapat pada produk perawatan rambut dapat merusak rambut. Misalnya bahan kimia seperti formaldehida, paraben, dan pewangi buatan dapat merusak rambut dan kulit kepala.

Formaldehida, salah satu pestisida karsinogenik, dapat menyebabkan iritasi kulit dan meningkatkan risiko kanker kulit jika terpapar dalam jangka waktu lama. Selain itu, bahan kimia seperti natrium klorida dan paraben juga dapat memengaruhi tingkat pH kulit kepala dan melemahkan akar rambut, sehingga menyebabkan iritasi, ketombe, dan rambut rontok.

Penggunaan bahan kimia yang berlebihan atau tidak tepat juga dapat merusak rambut, seperti produk rambut yang mengandung bahan kimia berbahaya sehingga dapat mempengaruhi kesehatan rambut. Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan kandungan kimia pada produk perawatan rambut dan memilih produk yang aman untuk kesehatan rambut. polusi udara

Faktor lingkungan lain yang mempengaruhi kesehatan rambut adalah polusi udara. Polusi udara seperti knalpot mobil, debu dan partikel kecil dapat menempel pada rambut dan merusak struktur rambut. Partikel tersebut dapat membuat rambut kusam, kering, dan rapuh.

Polusi udara dapat mengiritasi kulit kepala dan menyebabkan ketombe serta gatal-gatal. Partikel polusi yang menempel di kulit kepala dapat mengganggu keseimbangan alami kulit dan menimbulkan masalah pada kulit kepala.

Paparan polusi udara secara teratur menyebabkan rambut rontok. Partikel polusi dapat menyumbat pori-pori kulit kepala dan menghambat pertumbuhan rambut yang sehat. Polusi udara dapat merusak akar rambut dan mengganggu siklus pertumbuhan rambut. Hal ini dapat membuat rambut menjadi tipis, rapuh dan mudah patah.

Polusi udara juga dapat mempengaruhi warna rambut. Partikel polusi dapat menempel pada rambut dan menyebabkan penggelapan, seperti hilangnya kilau alami dan penggelapan yang tidak diinginkan. Selain itu, polusi udara juga dapat merusak folikel rambut sehingga dapat mempengaruhi pertumbuhan rambut dan kesehatan secara keseluruhan.

Oleh karena itu, penting untuk menjaga kebersihan rambut, menggunakan produk perawatan rambut yang melindungi dari polusi, dan melindungi rambut dari paparan polusi udara dengan membersihkan rambut secara rutin untuk menghilangkan partikel polusi yang menempel.

 kelembaban udara

Faktor lingkungan lain yang mempengaruhi kesehatan rambut adalah kelembapan. Kelembapan udara dapat mempengaruhi kesehatan rambut, karena tingkat kelembapan yang rendah dapat menyebabkan rambut kering.

Ketika kelembapan di udara berkurang, rambut kehilangan kelembapan alaminya sehingga membuat rambut kering, rapuh, dan mudah rusak. Selain itu, kelembapan yang rendah juga dapat menyebabkan kulit kepala menjadi kering sehingga berdampak pada kesehatan rambut.

Sering terpapar kelembapan rendah dapat membuat rambut rentan mengalami kerontokan dan masalah kulit kepala. Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga kelembapan udara di sekitar rambut dan kulit kepala agar rambut tetap sehat.

Selain itu, kelembapan yang tinggi dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Kelembapan yang tinggi dapat memicu tumbuhnya jamur dan bakteri yang dapat menyebabkan gangguan kesehatan seperti alergi, kulit gatal, dan gangguan pernapasan. Selain itu, kelembapan yang tinggi juga dapat mempengaruhi kualitas tidur dan menimbulkan rasa tidak nyaman.

Area basah juga dapat menjadi tempat berkembang biaknya bakteri dan jamur sehingga dapat menimbulkan gangguan kesehatan yang serius. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kelembapan udara di dalam rumah pada tingkat yang baik antara 40-60% untuk mencegah dampak negatif terhadap kesehatan. Paparan sinar matahari

Faktor lingkungan lain yang mempengaruhi kesehatan rambut adalah paparan sinar matahari. Paparan sinar matahari dapat mempengaruhi kesehatan rambut karena berbagai alasan. Pertama, sinar matahari membantu tubuh memproduksi vitamin D yang berperan dalam pembentukan folikel rambut sehingga membantu mengurangi risiko rambut rontok.

Selain itu, paparan sinar matahari juga dapat meningkatkan aliran darah ke kulit kepala yang penting untuk memberikan nutrisi pada folikel rambut sehingga mempengaruhi pertumbuhan dan kesehatan rambut. Namun paparan sinar matahari berlebihan juga dapat merusak rambut sehingga menjadi kering, pecah-pecah, dan rentan patah.

Terlalu banyak sinar matahari dapat merusak struktur rambut dan mengurangi kelembapan alaminya. Paparan sinar UV (UVA dan UVB) dapat merusak lapisan luar rambut sehingga membuatnya kering, rapuh, dan rentan patah.

Selain itu, sinar matahari juga dapat mempengaruhi warna rambut sehingga menyebabkan warna rambut memudar atau menjadi merah. Paparan sinar matahari berlebihan juga dapat membakar kulit kepala sehingga berdampak pada kesehatan rambut secara keseluruhan.

Di sisi lain, paparan sinar matahari yang terlalu banyak dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, antara lain penuaan dini, peningkatan risiko kanker kulit, dan masalah kulit seperti melasma. Paparan sinar matahari berlebihan dapat meningkatkan risiko kulit terbakar, kerusakan mata, bahkan kanker kulit.

Untuk melindungi rambut dari bahaya sinar matahari, Anda dapat melakukan beberapa langkah, seperti memakai topi atau penutup kepala saat terkena sinar matahari langsung, menggunakan produk perawatan rambut dengan perlindungan UV, dan Menghindari paparan sinar matahari berlebihan dengan mengatur aktivitas. .Di luar. paparan panas

Faktor lingkungan lain yang mempengaruhi kesehatan rambut adalah paparan panas.  Menggunakan alat penata rambut yang panas, seperti pelurus rambut atau pengering rambut, dapat merusak rambut. Paparan panas secara terus-menerus dapat merusak rambut dan menyebabkan rambut rontok. 

Menggunakan alat penata rambut yang sangat panas dapat merusak kutikula rambut sehingga membuatnya kering, rapuh, dan rentan patah. Rambut yang sering terkena panas juga dapat kehilangan kelembapan alaminya sehingga menyebabkan kekeringan dan hilangnya kilau alami.

Selain itu, penggunaan alat penata rambut yang menggunakan panas berlebihan juga dapat menyebabkan rambut bercabang dan rontok. Oleh karena itu, penting untuk menggunakan alat penata rambut dengan bijak, mengatur suhu yang sesuai, dan menggunakan produk pelindung seperti pelindung panas sebelum menggunakan alat penata rambut yang menggunakan panas.

 produk perawatan rambut

Faktor lingkungan lain yang mempengaruhi kesehatan rambut adalah produk perawatan rambut. Beberapa produk perawatan rambut mengandung bahan kimia keras seperti isopropil alkohol, propil alkohol, atau propanol, yang dapat membuat rambut kering dan rentan rusak.

Selain itu, penggunaan produk perawatan rambut yang tidak sesuai dengan jenis rambut dapat menimbulkan masalah seperti ketombe, kulit kepala kering atau iritasi yang dapat mempengaruhi kesehatan dan pertumbuhan rambut.

Tak hanya itu, beberapa produk perawatan rambut mengandung bahan kimia keras, seperti cocamidopropyl betaine, dimethylaminopropylamine, dan formaldehyde, yang dapat menyebabkan iritasi kulit, alergi, bahkan merusak folikel rambut.

Penggunaan produk pewarna rambut yang tidak tepat juga dapat menyebabkan warna rambut cepat pudar atau pudar. Tak hanya itu, penggunaan produk dengan bahan berbahaya juga dapat melemahkan kesehatan rambut dan tubuh Anda secara umum.

Oleh karena itu, penting untuk memilih produk perawatan rambut dengan cermat, memperhatikan bahan-bahannya, dan memastikan produk tersebut sesuai dengan kebutuhan dan kondisi rambut Anda. metode perawatan rambut

Faktor lingkungan lain yang mempengaruhi kesehatan rambut adalah praktik perawatan rambut. Kebiasaan perawatan rambut yang buruk dapat mempengaruhi kesehatan rambut karena berbagai alasan. Menggunakan produk perawatan rambut yang tidak sesuai dengan jenis rambut Anda atau mengandung bahan kimia keras dapat membuat rambut kering, rapuh, dan rentan rusak.

Selain itu, kebiasaan seperti sering mewarnai rambut, menggunakan alat penata rambut dengan suhu tinggi, atau sering terpapar sinar matahari juga dapat merusak rambut.

Kebiasaan buruk seperti mengikat rambut terlalu kencang, sering mencabut rambut atau tidak memperhatikan sifat produk perawatan juga bisa berdampak buruk bagi kesehatan rambut. Oleh karena itu, penting untuk fokus pada metode perawatan rambut yang tepat sesuai dengan kondisi dan jenis rambut untuk menjaga kesehatan rambut.

Categories
Kesehatan

Wanita 77 Tahun Ini Punya Lengan Kuat, Usia Tak Jadi Halangan Rutin Olahraga

bachkim24h.com, Jakarta – Video seorang wanita berusia 77 tahun yang sedang melakukan senam fitnes baru-baru ini viral di media sosial.

Dalam video yang diposting pada 27 Juni, Media Sosial Instagram @reallyhealthy.

Wanita bernama lengkap Joan Macdonald ini sontak menarik perhatian banyak netizen, banyak yang memuji keaktifan dan ketangguhannya di usia muda dalam tanggapan dan komentarnya.

Dikutip dari Formulir, 2024, Rabu 17 Juli Sebelum berolahraga di usia 70 tahun, Joan hidup seperti kebanyakan orang seusianya, sering lelah dan mengonsumsi obat darah tinggi, kolesterol, dan asam lambung.

Joan berbagi kecintaannya terhadap gaya hidup sehat dengan putrinya, Michelle MacDonald, 70, CSCS, yang telah mendorong ibunya untuk memprioritaskan kesehatannya selama bertahun-tahun.

Sebagai seorang yogi dan atlet angkat besi yang kompetitif, Michelle membantu ibunya mencapai tujuannya. Joanna segera mulai melakukan kardio, yoga, dan bahkan angkat beban.

“Saya ingat mengangkat beban seberat 4,5 pon dan itu terasa sangat sulit. Saya benar-benar memulai dari awal,” kata Joanne.

Joana kini telah kehilangan lebih dari 27 kilogram dan dokternya mengatakan dia dalam keadaan sehat. Selain itu, ia tidak perlu minum obat tekanan darah, sakit maag, dan kolesterol.

 

 

Saat pertama kali memulai, Joan meningkatkan kekuatan fisik dan daya tahannya.

Pada awalnya, sebagai seorang wanita berusia 70 tahun, Joan berolahraga sebanyak yang dia bisa dengan aman, sebelum akhirnya menghabiskan dua jam di gym lima hari seminggu.

“Saya sangat lambat, jadi saya membutuhkan waktu hampir dua kali lebih lama untuk menyelesaikan latihan saya,” jelas Joanne.

Rutinitas yang konsisten juga sangat membantu. Menurut Joanna, ia segera menyelesaikan olahraga paginya.

Awalnya, tujuan Joanna adalah menurunkan berat badan sebanyak mungkin. Tapi sekarang dia mengatakan dia ingin merasa lebih kuat dan lebih kuat, daripada berusaha keras di gym.

“Saya melakukan deadlift. Saya ingin bisa melakukannya seperti anak muda lainnya. Itu tujuan saya,” ujarnya.

Menurut WebMD, olahraga baik untuk semua orang, termasuk orang dewasa, dan bahkan aktivitas fisik sedang pun bisa berdampak besar.

Jika seseorang tetap aktif seiring bertambahnya usia, kecil kemungkinannya terkena serangan jantung atau stroke.

Seseorang tidak merasa membutuhkan waktu istirahat lebih lama karena faktor usia, melainkan karena tidak banyak bergerak. Tentu saja, tanyakan terlebih dahulu kepada dokter Anda tentang olahraga yang benar. 

Untuk amannya, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter, terutama bagi orang yang tidak aktif atau memiliki kesehatan yang buruk.

Dokter tahu apa yang dibutuhkan dan apa yang bisa dilakukan. Para ahli mengatakan bahwa orang lanjut usia yang baru berolahraga sebaiknya memulai dengan olahraga dengan intensitas lambat.

Minumlah banyak air, dengarkan tubuh Anda, lakukan pemanasan sebelum berolahraga dan lakukan pendinginan setelah berolahraga.

Orang dewasa yang lebih tua biasanya melakukan aktivitas aerobik sedang selama 150 menit per minggu, seperti jalan cepat atau bersepeda. Faktanya, memotong rumput atau membersihkan rumah juga merupakan olahraga yang baik.

Categories
Kesehatan

Anak Batuk Pilek, Dokter Ungkap Alasan Tak Boleh Minum yang Dingin atau Air Es

bachkim24h.com, Jakarta Ada anak yang suka minum di suhu dingin seperti air es. Namun bila anak sedang batuk dan pilek, tidak disarankan mengonsumsi obat flu seperti yang dianjurkan konsultan pernapasan anak, Rina Triasih.

“Untuk minuman dingin sebaiknya dihindari saat sedang pilek atau sedang batuk atau flu biasa. Karena ini akan berdampak pada saluran pernafasan,” jelas Rina.

Lebih lanjut, Ketua Unit Kerja Koordinasi Pernapasan (UKK) Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) menjelaskan, terdapat bulu-bulu getar di saluran napas yang akan bergerak untuk mengeluarkan kotoran atau lendir berlebih. Hal ini akan menyebabkan anak mengeluarkan refleks batuk.

Adanya minuman dingin atau makanan dingin, seperti es, mengganggu pergerakan benang getar di saluran napas.

“Suhu yang rendah akan menghambat pergerakan warna rambut sehingga menyebabkan produksi lendir lebih banyak,” jelas Rina dalam dialog online dengan IDAI, Selasa (20/2/2024).

Tidak bisakah kamu makan coklat saat batuk?

Ada juga yang menganjurkan untuk tidak makan coklat saat batuk. Menurut Rina, jika anak alergi coklat tentu tidak boleh mengonsumsi coklat karena akan memperparah batuknya.

“Kalau tidak alergi coklat tidak masalah,” lanjut wanita asal Yogyakarta ini.

 

Saat anak masuk angin, sebenarnya tidak ada makanan yang bisa dimakan. Pastikan saja anak Anda mengonsumsi makanan bergizi.

Namun, saat sedang pilek atau batuk, Anda akan merasa lebih nyaman jika mengonsumsi sesuatu yang hangat seperti sup.

“Sup panas akan lebih mudah dikonsumsi saat anak sedang tidak enak badan, seperti saat badan sedang lemah,” ujarnya.

Yang terpenting, berikan anak makanan dan minuman bergizi, termasuk protein hewani, sama seperti hari-hari lainnya.

“Makan seperti biasa terima kasih,” kata Rina.

Rina menjelaskan, anak yang terserang flu biasa atau pilek akan sembuh dengan sendirinya. Gejala biasanya hilang dalam 7 hingga 10 hari.

Hal terpenting yang harus dilakukan saat anak terserang flu akibat flu biasa adalah: istirahat yang cukup, minum yang cukup, makan makanan yang bergizi. 

Ciri-ciri batuk pilek biasa adalah anak demam ringan, tidak lemas, umumnya pilek didominasi batuk, hidung tersumbat.

Berbeda dengan penyakit flu yang terjadi karena virus flu, dimana anak semakin sakit, demam tinggi, mengeluh sakit kepala, nyeri otot, dan anak lemas. flu, dia tidak masuk angin, aneh,” jelas Rina.

Categories
Kesehatan

Perkenalkan Layanan Terbaik, Eka Hospital Gelar Seminar Manajemen Disfungsi Ereksi bagi Para Dokter

bachkim24h.com – Eka Hospital menggelar seminar bagi dokter umum dan spesialis dengan topik Disfungsi Ereksi Sebagai Gejala Memburuknya Sindrom Metabolik: Seberapa Perlu Kita Khawatir?, di Hotel Westin-Jakarta, Minggu (16 Oktober 2022). ). Seminar ini dihadiri oleh 50 dokter spesialis dan dokter umum secara online dan offline dan dipimpin oleh Dr. Agung Wicaksono, Sp.OG sebagai perwakilan IDI Jakarta Selatan.

Dua sub topik yang dibahas dalam seminar ini adalah “Pengobatan Disfungsi Ereksi dan Sindrom Metabolik: Dua Wajah Semata Uang” yang dibawakan oleh Dr. Widi Atmoko, Sp.U(K) (Konsultan Spesialis Urologi Dokter Spesialis Urologi Andrologi) dan “PDE – 5 inhibitor sebagai terapi lini pertama disfungsi ereksi: Apa yang kita harapkan darinya?”, disampaikan oleh DR. Indra Wijaya, Sp.PD – KEMD, M.Kes, FINASIM (spesialis penyakit dalam, konsultan endokrin, metabolik dan diabetes) dan di bawah bimbingan moderator Dr. Jimmy Tandradynata, Sp.PD (spesialis penyakit dalam).

Sales Director Eka Hospital Group, Octdy Hendrawan mengatakan, seminar ini bertujuan untuk mengedukasi dokter umum dan spesialis mengenai penanganan disfungsi ereksi serta menampilkan layanan terbaik yang dimiliki Eka Hospital Group dalam menangani kasus disfungsi seksual, termasuk disfungsi ereksi. Disfungsi dan kasus serius lainnya.

“Selain memberikan pelatihan kepada dokter umum dan dokter spesialis, kegiatan ini bertujuan untuk membangun hubungan dengan seluruh dokter umum dimana pun, baik dokter rujukan, dokter korporasi, dan dokter asuransi, agar hubungan tersebut menjadi hubungan yang harmonis di masa depan,” kata Octdy.

Ia menambahkan, Eka Hospital memiliki Urological Center of Excellence (COE) yang dipimpin oleh Prof. Akmal Taher, Sp.U(K) dan COE Diabetes Connection Care dibawah bimbingan Prof. Sidartawan Soegondo, Sp.PD-KEMD, FINASIM, FACE dan 8 COE lainnya dipimpin oleh Presiden yang sangat profesional di bidangnya.

Sebagai salah satu inovasi di bidang urologi, Eka Hospital akan menyelenggarakan webinar yang diadakan secara online secara rutin setiap satu bulan sekali, dengan tim dokter profesional dari Klinik Pasangan Pria Eka Hospital yang akan berkolaborasi dengan tim dari dokter di pusat kerjasama lainnya. keunggulan.

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

10 Penyebab Tumit Kaki Pecah-pecah dan Intip Rekomendasi Penanganan yang Tepat

bachkim24h.com, Jakarta Penyebab tumit pecah-pecah mungkin menjadi salah satu hal yang membuat penasaran bagi yang mengalami masalah tersebut. Sekilas tumit pecah-pecah mungkin tampak seperti masalah kecil. Namun hal ini dapat mengganggu kenyamanan sehari-hari. Apalagi jika mengeluarkan darah saat kulit terkelupas dan menimbulkan rasa sakit. Tak hanya itu, kulit kering dan bersisik pun bisa menurunkan rasa percaya diri. Apalagi saat Anda memakai sandal terbuka dan tumit terbuka. 

Meskipun permasalahannya terlihat tidak serius, namun hal ini tidak boleh diabaikan. Kondisi ini juga bisa menjadi pertanda adanya beberapa masalah kesehatan lho! Yuk, cari tahu penyebab tumit pecah-pecah!

Seiring bertambahnya usia, kulit kita mengalami banyak perubahan. Salah satu yang paling jelas adalah menjadi lebih kering dan kehilangan elastisitasnya. Hal ini disebabkan menurunnya produksi sebum alami pada kulit. Kulit di area tumit yang kering akan lebih rentan pecah-pecah, apalagi jika tidak dirawat dengan baik.

Pada orang tua, regenerasi kulit juga melambat. Artinya sel kulit mati tidak terkelupas secepat kulit baru. Hal inilah yang membuat kulit mati di tumit lebih mungkin terjadi. Jika tidak ditangani dengan baik, kondisinya bisa semakin parah.  2. Kulit mengalami dehidrasi

Dehidrasi tidak hanya berdampak pada tubuh, tapi juga membuatnya melemah dan sulit berkonsentrasi. Dehidrasi juga dapat mempengaruhi kondisi kulit dan menjadi salah satu penyebab utama tumit pecah-pecah. Jika tidak mendapat cukup kelembapan, ia menjadi kering dan kasar. Kulit dehidrasi bisa terjadi karena beberapa hal, mulai dari kekurangan air hingga kondisi lingkungan yang kering.

Selain itu, kebiasaan tidak menggunakan pelembap setelah mandi atau sebelum tidur juga bisa memperburuk kondisi. Penting untuk rutin mengoleskan krim atau lotion pelembab untuk menjaga kulit tetap terhidrasi, terutama pada tumit yang cenderung kering. 3. Tinggal di daerah yang sangat lembab atau panas

Lingkungan tempat Anda tinggal juga mempengaruhi kesehatan kulit Anda. Area yang sangat lembap atau panas dapat menyebabkan kulit lebih cepat kehilangan kelembapannya. Cuaca panas dapat menyebabkan keringat berlebih yang pada akhirnya dapat membuat kulit menjadi kering dan iritasi jika tidak segera dibersihkan.

Sebaliknya, udara lembap bisa membuat kulit menjadi terlalu lembap dan rentan terkena infeksi jamur. Keduanya bisa menyebabkan tumit pecah-pecah jika tidak diimbangi dengan perawatan yang tepat, seperti menjaga kebersihan dan menggunakan pelembab yang tepat.

Jika kaki Anda sering terkena sabun atau deterjen, apalagi dalam jangka waktu lama, hal ini dapat menyebabkan kaki menjadi kering, asin, dan pecah-pecah. Hal ini biasanya dialami oleh para ibu rumah tangga atau mereka yang bekerja di bidang kebersihan. Pasalnya, bahan pembersih pada sabun dan deterjen merupakan bahan kimia yang dapat menghilangkan kelembapan alami kulit jika terpapar berulang kali. 

Jika Anda sering mencuci tangan atau kaki dengan sabun, penting untuk memilih sabun lembut yang mengandung pelembab. Selain itu, ingatlah untuk selalu mencuci dengan air bersih lalu gunakan lotion untuk mengembalikan kelembapan kulit. 5. Penyebab tumit pecah-pecah karena gejala penyakit tertentu

Tumit pecah-pecah bisa menjadi tanda beberapa penyakit seperti eksim atau psoriasis. Kedua kondisi ini bisa menyebabkan kulit kering, gatal, dan meradang. Jika Anda mengalami gejala lain seperti ruam merah atau kulit bersisik, sebaiknya konsultasikan ke dokter.

Selain itu, gangguan tiroid juga bisa menyebabkan kulit kering. Tiroid yang kurang aktif dapat menurunkan metabolisme tubuh, termasuk produksi minyak alami di kulit. Diagnosis dan pengobatan yang akurat oleh dokter sangat penting untuk mengatasi kondisi ini. 6. Infeksi jamur

Tahukah Anda kalau infeksi jamur pada kaki juga bisa menyebabkan tumit pecah-pecah? Misalnya penyakit kutu air yang menyebabkan kulit kering dan pecah-pecah, terutama di area tumit. Jamur tumbuh subur di lingkungan yang hangat dan lembap, jadi menjaga kaki tetap bersih dan kering sangat penting untuk mencegah infeksi ini.

Gejala infeksi jamur biasanya berupa gatal, kemerahan, dan kulit mengelupas. Menggunakan krim antijamur yang diresepkan dokter dapat membantu mengatasi infeksi ini dan mencegah kerusakan lebih lanjut pada kulit tumit. 7. Penyebab tumit pecah-pecah karena kekurangan nutrisi

Kekurangan vitamin dan mineral tertentu seperti vitamin E, vitamin C, dan asam lemak omega-3 dapat memengaruhi kesehatan kulit. Vitamin E dikenal sebagai vitamin yang bermanfaat bagi kulit karena membantu menjaga kelembapan dan elastisitas.

Sedangkan vitamin C penting untuk produksi kolagen, protein yang menjaga kulit tetap kuat dan sehat. Asam lemak omega 3 membantu menjaga kelembapan kulit dari dalam. Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi tersebut atau mempertimbangkan suplemen jika perlu.

Hayo, siapa yang tak peduli dengan sepatu yang dikenakannya untuk beraktivitas sehari-hari? Ternyata memakai sepatu yang tidak pas atau tidak nyaman juga bisa memberikan tekanan yang terlalu besar pada tumit. Inilah yang meninggalkan kondisi tersebut. Selain itu, jika sepatu terlalu ketat atau terbuat dari bahan yang tidak dapat menyerap keringat, hal ini dapat memperburuk keadaan. 

Untuk menghindari tumit pecah-pecah, pilihlah sepatu yang nyaman dan sesuai dengan ukuran kaki Anda. Selain itu, kenakan kaus kaki yang menyerap keringat dan hindari berjalan tanpa alas kaki di permukaan yang keras atau tidak rata. 9. Diabetes atau obesitas

Penderita diabetes atau obesitas lebih rentan mengalami masalah kulit, termasuk tumit pecah-pecah. Diabetes dapat mengganggu sirkulasi darah di kaki dan membuat kulit menjadi kering dan rentan mengalami maag.

Obesitas dapat memberikan tekanan pada kaki, terutama tumit, sehingga dapat menyebabkan kulit pecah-pecah. Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan kebiasaan dan gaya hidup sehari-hari untuk menjaga kadar gula darah dan berat badan agar terhindar dari masalah tersebut.  10. Sering-seringlah mandi air panas

Mandi air panas memang terasa nikmat, apalagi saat tubuh sedang lelah setelah melakukan berbagai aktivitas sehari-hari. Namun suhu air yang berlebihan dapat berdampak buruk bagi kesehatan kulit jika dilakukan terlalu sering. Air panas dapat menghilangkan minyak alami pada kulit dan menyebabkannya mengering dan pecah-pecah, termasuk di area tumit.

Untuk menjaga kulit tetap terhidrasi, usahakan mandi dengan air hangat, bukan air panas. Sehabis mandi, segera gunakan pelembap untuk mengunci kelembapan kulit area tumit dan mencegahnya mengering. 

Setelah kita mengetahui penyebab tumit pecah-pecah, kini saatnya mendapatkan pengobatan yang tepat agar kondisinya tidak semakin parah. Dengan cara ini, Anda bisa meningkatkan penampilan kulit yang sehat. Beberapa tips ini bisa dicoba di rumah. 1. Jaga kebersihan kaki Anda

Langkah pertama yang harus Anda lakukan adalah selalu menjaga kebersihan kaki. Bersihkan kaki Anda dengan sabun dan air hangat setiap hari. Hal ini penting untuk menghilangkan kotoran dan bakteri yang dapat memperburuk kondisi kulit kering. Setelah mencuci kaki, jangan lupa untuk mengeringkannya dengan benar, terutama sela-sela jari kaki. Kelembapan yang tersisa dapat menyebabkan infeksi jamur.

Selain itu, kenakan kaus kaki bersih setiap hari. Kaus kaki yang kotor dapat menjadi sarang bakteri dan masalah kulit. Jika Anda sering berada di luar ruangan, pastikan untuk selalu mengganti kaus kaki yang basah atau lembap.

Setelah membersihkan kaki, langkah selanjutnya adalah menggunakan pelembab atau krim kaki. Pilih pelembab yang mengandung bahan seperti gliserin atau minyak alami seperti minyak kelapa dan minyak zaitun. Formula ini sangat efektif menghidrasi kulit kering dan membantu memperbaiki tumit pecah-pecah.

Oleskan pelembap secara merata ke seluruh kaki, terutama area tumit yang kering dan pecah-pecah. Untuk hasil maksimal, oleskan pelembap pada malam hari sebelum tidur, lalu kenakan kaus kaki berbahan katun. Trik ini membantu pelembab menembus jauh ke dalam kulit dan mengunci kelembapan semalaman. 3. Rendam kaki Anda dalam jus lemon dan garam

Merendam kaki dengan air lemon dan garam bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk mengatasi tumit pecah-pecah. Lemon mengandung asam sitrat atau citric acid yang dapat membantu mengangkat sel kulit mati. Sedangkan garam memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu membersihkan kaki dari kuman dan bakteri.

Caranya sangat sederhana, cukup campurkan perasan satu buah lemon dengan satu sendok makan garam ke dalam baskom berisi air hangat. Rendam kaki Anda selama 15 hingga 20 menit, lalu gosok perlahan menggunakan tangan atau sikat berbulu halus. Setelah selesai, keringkan dan jangan lupa gunakan pelembab.

Eksfoliasi adalah proses pengangkatan sel kulit mati yang dapat membantu memperbaiki tekstur kulit dan membuatnya terasa lebih halus. Salah satu penyebab tumit terlihat kasar dan pecah-pecah bisa jadi karena penumpukan sel kulit mati. Nah, Anda bisa mencoba eksfoliasi batu apung yang bisa bekerja efektif menghilangkan kulit kasar di area tersebut. 

Setelah merendam kaki dalam campuran air perasan lemon dan garam, gosok perlahan dengan gerakan memutar pada area tumit yang pecah-pecah. Pastikan tidak terlalu ketat agar tidak merusak kulit. Setelah selesai, basuh dan keringkan kaki dengan air bersih lalu oleskan pelembap. 5. Minum lebih banyak air

Merawat bagian luar itu penting, jangan lupa menjaga bagian dalam juga. Salah satu cara terbaik untuk menjaga kulit tetap terhidrasi adalah dengan minum lebih banyak air. Air membantu menjaga keseimbangan kelembapan tubuh dan mencegah dehidrasi yang dapat menyebabkan kulit kering.

Usahakan minum air putih minimal 8 gelas sehari. Selain itu, konsumsilah makanan yang kaya akan air seperti buah-buahan dan sayur-sayuran. Mengonsumsi air putih dalam jumlah yang cukup tidak hanya bermanfaat bagi kulit kaki, namun juga bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Dengan memahami penyebab tumit pecah-pecah, Anda bisa menentukan pengobatan dan perawatan yang tepat. Yuk, saatnya mulai menggunakan beberapa tips di atas untuk kulit lebih sehat!

Categories
Kesehatan

Makan Sushi Bisa Meringankan Stres?

bachkim24h.com, Jakarta Sushi memang menjadi salah satu makanan luar negeri yang bisa diterima lidah orang Indonesia. Dan makanan ini terbukti mampu mengurangi stres yang menimpa Anda. 

Ikan, nasi, rumput laut, dan bahan lain dalam sushi mengandung nutrisi yang membantu melawan kecemasan dan stres. Jumat (11/8/2017) Rumput laut dalam sushi mengandung magnesium, asam pantotenat, dan vitamin B2 (riboflavin), seperti dilansir laman Fakta.

Ketiga zat ini berperan menyaring di otak untuk membatasi dan memblokir hormon stres yang masuk. Secara khusus, magnesium, yang memiliki sifat anti-inflamasi, juga berfungsi mencegah otak merespons kecemasan.

Asam pantotenat yang disediakan oleh rumput laut juga mendukung kelenjar adrenal yang berperan penting dalam mengelola stres. Kekurangan asam pantotenat diketahui membuat orang lebih rentan terhadap infeksi, penyakit, kelelahan kronis, dan kecemasan.

Dengan nutrisi yang ditawarkan ini, Anda bisa makan sushi sebanyak yang Anda mau untuk menghilangkan stres dan kecemasan. 

Categories
Kesehatan

Keajaiban Daun Insulin dalam Menangkal Diabetes: Kenali Manfaat, Cara Penggunaan, dan Hasil Penelitian Terbarunya

bachkim24h.com, Jakarta – Diabetes merupakan penyakit kronis yang membutuhkan penanganan jangka panjang untuk menjaga kestabilan kadar gula darah. Selain pengobatan konvensional, pengobatan herbal juga menarik perhatian. Salah satunya adalah daun insulin.

Di bawah ini informasi lengkap mengenai sedotan insulin, termasuk manfaatnya, cara penggunaannya, dan penelitian terbaru yang mendukung efektivitasnya. Apa gen insulin?

Daun insulin atau dikenal dengan nama ilmiah Costus igneus merupakan tanaman obat yang secara tradisional telah digunakan untuk mengobati penyakit diabetes. Tanaman ini secara lokal dikenal sebagai “daun insulin” karena diyakini memiliki efek mirip insulin yang menurunkan kadar gula darah.

Costus igneus adalah tanaman asli Brasil bagian timur, menurut artikel berjudul “Costus igneus: Dampak tanaman insulin pada pengobatan diabetes,” yang ditulis oleh Christine Farabel dan ditinjau oleh Kelly Wood, M.D., di situs Healthline ramuan abadi yang diharapkan memiliki efek menguntungkan. Tumbuh hingga 2 kaki.

Para peneliti yakin tanaman ini dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada beberapa penderita diabetes. Cara menggunakan daun insulin

Daun insulin dapat digunakan dengan berbagai cara. Kunyah daunnya: Anda bisa mengunyah langsung daun insulin untuk mendapatkan manfaatnya. Suplemen tablet: Tablet insulin tersedia dalam bentuk tablet sebagai suplemen. Bubuk bubuk: Daun insulin juga bisa diambil dalam bentuk bubuk bubuk. Teh daun insulin: Metode yang umum dilakukan adalah dengan merebus daun insulin untuk membuat teh.

Di India Selatan dan beberapa belahan dunia lainnya, penderita diabetes menggunakan daun insulin sebagai suplemen makanan. Selain itu, Costus igneus memiliki sifat antioksidan yang membantu sistem kekebalan tubuh melawan infeksi bakteri. Pohon ini juga memiliki sifat diuretik.

Tablet insulin diketahui memiliki beberapa manfaat untuk diabetes, namun juga dapat menimbulkan efek samping jika tidak digunakan dengan hati-hati. Kemungkinan efek samping termasuk pusing, diare, mual, dan kadar gula darah rendah yang berbahaya jika berinteraksi dengan obat diabetes lainnya.

Jika Anda menderita diabetes yang bergantung pada insulin, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memutuskan untuk menggunakan suplemen atau mengubah pengobatan Anda. Jangan berhenti mengonsumsi insulin atau obat diabetes lainnya tanpa izin dokter.

Namun daun Costus igneus atau insulin dianggap aman digunakan sebagai tambahan resep obat diabetes. Hasil Penelitian Daun Insulin

Sebuah studi tahun 2016 menunjukkan bahwa penggunaan tongkat insulin dapat membantu penderita diabetes mencegah lonjakan gula darah postprandial.

Studi ini menunjukkan bahwa daun insulin mungkin efektif dalam menurunkan kadar gula darah bila digunakan dalam kombinasi dengan pengobatan diabetes lain seperti insulin dan obat diabetes lainnya.

Namun, penulis penelitian ini merekomendasikan agar penelitian lebih lanjut dilakukan untuk menilai keamanan penggunaan tongkat insulin secara keseluruhan.

Penelitian sebelumnya juga menunjukkan bahwa penggunaan daun tanaman insulin hanya selama 15 hari dapat mengurangi setengah kebutuhan insulin pada penderita diabetes yang bergantung pada insulin. Hal ini terjadi pada semua peserta penelitian yang bergantung pada insulin.

Selain itu, bagi penderita diabetes yang tidak menggunakan insulin dan mengonsumsi obat diabetes lain untuk mengontrol kadar gula darah, penggunaan daun insulin herbal selama 15 hari juga dapat memperbaiki kadar gula darah.

Secara umum, meskipun daun insulin memiliki potensi manfaat, penting untuk menggunakan suplemen ini dengan hati-hati dan selalu berkonsultasi dengan ahli medis untuk memastikan keamanan dan efektivitasnya dalam mengelola diabetes.

Menurut situs National Institutes of Health (NIH), daun Insulin merupakan tanaman tahunan yang tumbuh tegak dan menyebar, tingginya mencapai 2 kaki.

Batang yang panjang cenderung rebah dan tergeletak di tanah. Daunnya tunggal, bersambung, utuh, lonjong, dan hijau sepanjang tahun. Daunnya panjangnya 4 sampai 8 inci dan uratnya sejajar.

Daun tanaman ini berukuran besar, licin, berwarna hijau, dengan bagian bawah berwarna ungu muda. Daunnya tersusun mengelilingi batang, membentuk kelompok melengkung menarik yang muncul dari akar bawah tanah.

Dalam cuaca hangat, tanaman menghasilkan bunga berwarna oranye dengan diameter sekitar 1,5 inci di ujung cabang berbentuk kerucut.

Buah tanaman ini berukuran kecil dan tidak mencolok, lebarnya kurang dari setengah inci, dan berwarna hijau.

Daun insulin terkenal karena manfaatnya dalam mengendalikan kadar gula darah pada penderita diabetes. Namun muncul pula pertanyaan apakah daun insulin mampu menurunkan kadar kolesterol.

Banyak penelitian tentang Costus igneus berfokus pada manfaatnya dalam mengendalikan kadar gula darah. Penelitian yang menyelidiki pengaruhnya terhadap kolesterol masih sangat terbatas, sehingga belum ada kesimpulan pasti yang dapat diambil.

Daun insulin mengandung berbagai senyawa bioaktif, termasuk antioksidan, yang memiliki efek positif bagi kesehatan jantung dan kolesterol. Namun, bukti langsung mengenai pengaruhnya terhadap kadar kolesterol tidak cukup kuat.

Menurunkan kadar kolesterol memerlukan pendekatan holistik, termasuk pola makan sehat, olahraga teratur, dan penggunaan obat-obatan bila diperlukan.

Categories
Kesehatan

Syahrini Hamil Anak Pertama, Kilas Balik Perjalanan Cinta yang Mengubah Hidup Reino Barack

bachkim24h.com, Jakarta – Saat kabar Syahrini hamil anak pertamanya mencuat ke publik, netizen kembali mengupas perjalanan romantisnya dengan Reino Barack. Mereka menyoroti wawancara pasangan itu beberapa bulan setelah pernikahan mereka.

Perjalanan cinta Syahrin dan Reino Barack kerap menyedot perhatian publik. Sejak pertama kali dikabarkan dekat, hubungan mereka menjadi perbincangan hangat di kalangan penggemar.

Sebuah video klip wawancara Syahrin dan Reino Barack dengan salah satu jaringan TV swasta viral di TikTok. Dalam video tersebut, Syahrini menceritakan awal mula kedekatannya dengan Reino.

Pertemuan di London menjadi titik awal hubungan mereka dan Syahrini mengungkapkan, sejak awal dirinya tidak ingin berkencan dan lebih memilih untuk segera menikah.

Sementara itu, dalam wawancara yang sama, Reino Barack mengaku awalnya tak terpikir untuk menikah. “Dari awal aku bilang suamiku sombong, aku hanya tidak mau menikah,” kata Reino dalam video tersebut.

Namun pertemuannya dengan Syahrin berubah pikiran. Tak butuh waktu lama bagi mereka untuk merasa cocok dan memutuskan untuk menikah di Masjid Camii Tokyo pada 27 Februari 2019.

Reino menilai menikahi Syahrin adalah keputusan yang tepat. Tidak ada sedikit pun keraguan dalam dirinya. Ia merasa Tuhan mempertemukan mereka dan mempersatukan mereka dalam pernikahan.

“Cukup nyaman, bisa, dan yang terpenting menikah dengan Syahrin itu seperti panggilan dan doa yang terkabul dalam waktu yang sangat singkat,” kata Reino Barack.

Bahkan dari video yang sama, Syahrini mengungkapkan keinginannya menjadi seorang ibu. Sejak sebelum menikah, ia membatasi pekerjaannya untuk fokus pada keluarga.

Reino juga menambahkan, Syahrini pernah bercerita, “Apa lagi yang dapat, ya. Aku sudah lama di sana, tapi yang belum aku dapatkan adalah menjadi seorang ibu,” kata Reino.

Mendengar hal tersebut, Syahrini membenarkan ucapan suaminya tentang keinginannya menjadi seorang ibu.

Baru-baru ini, Syahrini membagikan kabar bahagia kehamilan anak pertamanya di Instagram pada Rabu (22/5/2024). Lewat postingannya, Syahrini dan suaminya memamerkan baby bump mereka yang semakin membesar.

Dalam postingan di akun pribadinya, Syahrini mengungkap usia kehamilannya sudah tujuh bulan. Pasangan suami istri itu tampak tersenyum bahagia atas kehamilan anak pertama mereka.

Foto yang diunggah tersebut disertai keterangan: “Bismillahirrahmannirrahim, kami membuat sebuah harapan dan menjadi kenyataan #PangeranSyahrini #7BulanHamil #Singapore_Mei2024,” tulis Syahrini di Instagram @princessyahrini.

Dukungan dari penggemar dan publik terus melimpah, menambah kebahagiaan pasangan ini menyambut anggota keluarga baru. Fans bergembira sekaligus mendoakan agar kehamilan Syahrin lancar.

Momen tersebut menjadi salah satu momen utama di media sosial yang menunjukkan betapa sayang Syahrini dan Reino Barack di mata banyak orang. 

Categories
Kesehatan

7 Kekerasan Emosional Orang Tua ke Anak, Kerap Tidak Disadari

bachkim24h.com, Jakarta Pelecehan emosional bisa datang dari siapa saja dalam hidup, termasuk orang tua tanpa disadari. Namun karena terorisme tersebar luas, hal ini sulit dikenali.

Pakar kekerasan pasangan intim Gunnur Karakurt, PhD, LMFT, dan Christine E. Silver menulis, “Pelecehan emosional adalah segala tindakan atau sikap non-fisik. Dalam Jurnal Kekerasan dan Korban.

Perilaku ini mempengaruhi kesejahteraan emosional dan psikologis korban dan sering kali merupakan awal dari kekerasan fisik.

Pelecehan emosional terdengar seperti banyak hal, namun menurut terapis hubungan Ken Page, LCSW, pelecehan dapat didefinisikan sebagai segala sesuatu yang meremehkan, meremehkan, atau mengabaikan perasaan atau pengalaman orang lain.

“Efek ini dapat membuat orang yang mengalami kekerasan merasa tidak mampu, malu, tidak mampu, dan tidak berharga,” kata Page.

Seperti yang dijelaskan oleh psikiater Anna Yusim, pelecehan emosional sering kali merupakan pelecehan verbal, yang melibatkan penggunaan kata-kata untuk memanipulasi, mengontrol, atau menyakiti orang lain.

Melansir Mindbodygreen pada Rabu 8 Mei 2024, berikut tujuh tanda pelecehan emosional pada anak yang diabaikan orang tua. 1. Sikap cuek

Penelantaran anak adalah salah satu gejala utama pelecehan emosional di kalangan orang tua. Pengucilan membuat anak merasa orangtuanya tidak terlalu peduli.

Hal ini dapat mencakup mengabaikan kebutuhan emosional (misalnya saat mereka sedang kesal), kebutuhan fisik (misalnya saat mereka sakit atau lapar), atau mengabaikan anak tanpa alasan.

Menurut Annette Nuñez, terapis pernikahan dan keluarga berlisensi di LMFT, kritik atau celaan terus-menerus dapat menjadi bentuk pelecehan emosional di kalangan anak-anak.

Hal ini terlihat dari perilaku orang tua yang menyalahkan anaknya, bahwa segala sesuatu selalu merupakan kesalahan anak, dan umumnya menghindar dari tanggung jawab atas perbuatannya. 3. Inkonsistensi

“Inkonsistensi emosional orang tua pada waktu tertentu (misalnya, sesuatu yang baik hari ini, namun hal yang sama akan menghukum anak dengan berat besok) dapat membuat anak menjadi tidak yakin atau lepas kendali,” jelas Page.

 

Membandingkan anak biasanya “Kenapa kamu tidak bisa seperti kakakmu?” Kedengarannya seperti Sebenarnya, “Aku seusiamu dan aku tidak pernah meninggalkan rumah seperti ini.”

Hal ini membuat anak merasa tidak dicintai atau tidak berharga.

“Orang tua yang terus-menerus membandingkan anaknya dengan saudara kandung, teman sebaya, bahkan dirinya sendiri dapat dengan mudah membahayakan kesehatan mental anaknya,” jelas Page.  5. Mengucapkan kata-kata kasar

Hal ini tampak jelas. Halaman tersebut menjelaskan bahwa pelecehan verbal ada dalam spektrum dengan bentuk yang terbuka.

“Yang paling ekstrem adalah pelecehan verbal dan merendahkan,” kata Page. Merendahkan jati diri mereka dan menodai nilai-nilai mereka dengan cara yang kasar dan kejam”.

Orang tua yang terus-menerus mengabaikan permintaan anak mereka untuk mengasuh anak mungkin merupakan bentuk pelecehan emosional yang tidak kentara, kata Page.

Dalam hal ini, pencarian perhatian adalah anak yang berusaha mendapatkan pengakuan, perhatian, dan/atau validasi dari orang tuanya. 7. Lampu gas

Ini melibatkan manipulasi psikologis untuk mempertanyakan realitas, perasaan, dan pengalaman diri sendiri. Penerangan gas dilakukan untuk kendali manusia.

Kedengarannya seperti “Saya tidak pernah mengatakan itu – Anda mengada-ada” atau “Anda bereaksi berlebihan”.

Terapis LMFT Aki Rosenberg berkata, “Penerangan nuklir sering kali merupakan pertahanan diri dan mempertahankan kekuasaan/kontrol, menciptakan narasi yang menempatkan satu pihak di sisi ‘kanan’ dan sisi lainnya di sisi ‘salah’.

Categories
Kesehatan

Vidi Aldiano Ungkap Alami Body Dysmorphia Usai Berat Badan Turun Banyak

bachkim24h.com, Jakarta Penyanyi Vidi Aldiano (33) mengungkapkan perasaannya saat melakukan detoksifikasi tubuhnya di Koh Samui, Thailand. Ia menghabiskan dua minggu di sana menjalani upaya detoksifikasi sebagai upaya pengobatan kanker.

Selama di sana, Vidi mengaku hanya boleh mengonsumsi cairan seperti minyak, jamu, dan jus selama 11 hari. Kondisi ini menyebabkan masalah GERD. Kemudian menimbulkan kesulitan tidur, mual dan kelemahan fisik.

Menurut Vidi, kondisi mentalnya lebih terpengaruh saat menjalani detoksifikasi di sana. Termasuk hari ia mengalami dismorfia tubuh.

“Ada suatu hari khususnya, rasanya seperti melihat tubuh saya dan bercermin dan saya tidak menyukai tubuh saya karena saya terlalu kurus dan saya menderita banyak dismorfia tubuh,” katanya.

“Sampai nangis, nggak aman lihat diri sendiri,” kata Vidi saat terekam hari terakhir detoksnya di Koh Samui yang diunggah ke akun Instagram pribadinya, ditulis Senin (2/12/ 2024).

Vidi bercerita, sejak menjalani radiasi yang merupakan salah satu metode anti kanker, Desember lalu, berat badannya turun 6-7 kg. Hal ini membuat tubuhnya terlihat lebih langsing. 

Meskipun ada sisi menyedihkannya, ia juga melihat sisi positif dari pengalamannya dimana ia bertemu dengan banyak orang dengan masalah kesehatan seperti kanker, autoimun dan masalah kesehatan lainnya.

“Dua minggu ini banyak naik turunnya, tapi saya tetap bersyukur. Semoga usaha saya membuahkan hasil,” ujarnya.

 

Dismorfia tubuh, atau body dysmorphic disorder, demikian Vidi Aldiano menyebutnya, adalah suatu kondisi mental di mana Anda terus-menerus memikirkan kekurangan pada penampilan fisik yang bahkan mungkin tidak terlihat oleh orang lain. Namun, hal itu menimbulkan perasaan malu dan cemas.

Saat mengalami keadaan ini, seseorang sangat fokus pada penampilan dan citra tubuhnya. Dia dapat berulang kali bercermin, berpakaian dan mencoba mengatasi kelemahan ini.

Kondisi ini bisa sangat menyedihkan dan mempengaruhi fungsi sehari-hari, menurut Mayo Clinic.

Tanda dan gejala dismorfia tubuh antara lain: Keasyikan atau fokus berlebihan pada kekurangan yang dirasakan. Menganggap Anda jelek itu seperti bercermin berulang kali. Berusaha menyembunyikan kelemahan Membandingkan penampilan dengan orang lain Menghindari situasi sosial

Terlalu memperhatikan penampilan bisa menjadi situasi yang sulit dikendalikan dan sangat menyita waktu. Hal ini dapat menyebabkan masalah besar dalam kehidupan sosial, pekerjaan, sekolah atau bidang fungsional lainnya.

Mungkin saja rasa malu atas penampilan Anda menghalangi Anda untuk mengunjungi psikolog atau psikiater dan mencari bantuan. Namun, jika gejala di atas yang menyebabkan dismorfia tubuh terjadi, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan mental.

Jika dibiarkan, hal ini bisa menjadi lebih buruk seiring berjalannya waktu. Dimulai dengan meningkatnya kecemasan dan depresi berat.

Categories
Kesehatan

Lebaran Nyaman dengan Gaya Sendiri, 5 Alasan Tidak Perlu Ikut-Ikutan Tren Fashion

bachkim24h.com, Batavia – Idul Fitri identik dengan momen berkumpul bersama keluarga dan kerabat. Tak heran jika banyak orang yang ingin tampil menarik dengan mengikuti tren terkini di momen spesial ini. Bagi sebagian orang, ini bukan hanya soal pakaian, tapi juga tentang mengekspresikan diri dan membuat pernyataan.

Namun tahukah Anda bahwa merayakan momen spesial Idul Fitri tidak perlu mengikuti tren?

Tidak semua orang memiliki minat atau bakat untuk mengikuti tren fashion terkini. Apakah ini berarti dia merasa buruk terhadap dirinya sendiri? Tentu tidak.

Penting untuk diingat bahwa tren fesyen hanyalah panduan, bukan aturan yang harus diikuti. Kita bebas memilih untuk mengikuti tren yang sesuai dengan gaya dan kepribadian kita, atau bahkan tidak mengikutinya sama sekali. Yang terpenting adalah merasa nyaman dan percaya diri dengan apa yang kita kenakan.

Dalam laporan HuffPost, berikut lima alasan mengapa Anda sebaiknya tidak mengikuti tren fesyen. 1. Tren fashion akan terus berubah

Pernahkah Anda mengalami momen canggung saat mengenakan pakaian yang menurut Anda modis, namun semua orang menganggap Anda “ketinggalan zaman”?

Momen ini bisa melukai rasa percaya diri Anda dan membuat Anda mempertanyakan segala keputusan Anda, termasuk keputusan membeli perlengkapan.

Tren fesyen bergerak dengan cepat. Terakhir kali itu keren, mungkin kali ini sudah ketinggalan zaman. Mengikuti semua tren bisa melelahkan dan memakan waktu. Belum lagi, tidak semua orang memiliki budget untuk membeli baju baru yang mengikuti tren.

Penting untuk diingat bahwa motivasi di balik kecenderungan tersebut tidak selalu tentang kenyamanan atau preferensi pribadi, melainkan keinginan untuk mengesankan orang lain, untuk memenangkan persaingan atau untuk menarik perhatian orang-orang yang terpuruk.

Jika tren berikut menjadi serius dan membuat Anda tidak nyaman, inilah saatnya membebaskan diri dan memilih gaya yang cocok untuk Anda.

Idul Fitri menjadi momen untuk merayakan kebahagiaan bersama orang-orang terkasih, bukan untuk terjebak dalam hiruk pikuk tren fashion.

Percaya diri dengan gaya Anda sendiri dan nikmati Idul Fitri yang nyaman dan bermakna.

Tren fesyen selalu berubah, dan kita sering kali merasa terdorong untuk mengikutinya agar terlihat modis dan dapat diterima secara sosial. Namun, penting untuk diingat bahwa tren tersebut hanyalah gagasan orang lain tentang apa yang dianggap baik.

Kita tidak harus tunduk pada ide orang lain tentang apa yang sebaiknya kita kenakan. Setiap orang mempunyai caranya masing-masing dalam mengekspresikan identitasnya. Kita tidak perlu kehilangan jati diri untuk mengikuti tren terkini.

Penting untuk merasa nyaman dengan apa yang kita kenakan, dan tidak ada salahnya dalam individualitas dan variasi gaya. Lagipula, bahkan ikon fesyen pun memulai trennya sendiri. Jadi, silakan bereksperimen dan temukan gaya yang paling sesuai dengan kepribadian Anda.

Di tengah maraknya tren fesyen dan kesibukan Idul Fitri, ada kalanya kita terjebak dalam ekspektasi untuk mengikuti arus. Namun tahukah Anda bahwa tidak mengikuti tren justru membuat fashion statement menjadi unik dan personal?

Dengan berani tampil beda, Anda akan menunjukkan rasa percaya diri dan merasa nyaman dengan gaya pribadi Anda. Anda bebas berekspresi tanpa dibatasi oleh batasan yang kaku.

Idul Fitri merupakan momen istimewa untuk merayakan persatuan dan syukur. Jadi, daripada terpaku pada tren, fokuslah pada kenyamanan dan kebahagiaan Anda. Bebaskan diri Anda untuk berekspresi dan ciptakan gaya lebaran yang mencerminkan kepribadian Anda.

Membeli pakaian karena modis, tanpa tujuan, bukanlah kebahagiaan. Pakaian yang tidak sesuai dengan selera dan kepribadian bisa jadi tidak nyaman dipakai dan tidak mencerminkan jati diri Anda yang sebenarnya.

Sebaliknya, mengenakan pakaian yang disukai akan meningkatkan rasa percaya diri dan membuat Anda bahagia. Ketika Anda merasa nyaman dan bahagia dengan apa yang Anda kenakan, maka aura positif itu akan terpancar dan membuat Anda tampil jauh lebih cantik.

Penting untuk diingat bahwa fashion adalah tentang mengekspresikan diri dan merasa nyaman dengan apa yang Anda kenakan. Jangan biarkan rasa takut menguasai Anda, ikuti kata hati Anda dan temukan gaya Anda yang membuat Anda bahagia dan berani.

Categories
Kesehatan

Kim Sae Ron Terciduk Upload Foto bareng Kim Soo Hyun, Netizen Marah hingga Caper Jadi Trending Topik

bachkim24h.com, Jakarta – Minggu dini hari, 24 Maret 2024, Kim Sae-ron menghebohkan dunia maya setelah ketahuan mengunggah potret dirinya bersama Kim Soo-hyun di Instagram Stories.

Meski foto tersebut dihapus hanya dalam waktu tiga menit, netizen berhasil mengambil tangkapan layar, memicu spekulasi dan perdebatan di berbagai platform online, menurut laporan di Allkpop.

Dalam foto viral tersebut, Kim Si-ron dan Kim Soo-hyun menatap kamera sambil menyentuh pipi mereka, mengirimkan komentar ke mana-mana. Ada yang bilang Kim Se-Ron melakukannya secara tidak sengaja, namun banyak yang percaya dia hanya mencari perhatian.

Pernyataan Kim Soo Hyun sebelumnya tentang rencana pernikahannya muncul kembali karena foto ini. Sebelumnya pada tahun 2013, Kim Soo Hyun mengatakan bahwa ia kemungkinan akan menikahi wanita berusia 21 tahun di usia 41 tahun. Hal ini terungkap saat wawancara untuk film ‘Secretly, Bigger’.

Sedangkan Kim Soo Hyun lahir pada tahun 1988 dan Kim Si Ron pada tahun 2000. Situs TV Daily mengabarkan bahwa Kim Si Ron dan Kim So Hyun berada di bawah agensi yang sama.

Netizen dengan cepat bereaksi terhadap postingan tersebut, yang segera dihapus, mengungkapkan keterkejutan dan rasa ingin tahu tentang kemungkinan hubungan antara keduanya. Forum online dan media sosial seperti Twitter diramaikan dengan spekulasi dan perdebatan, dan netizen menganalisis setiap detail foto tersebut.

Kebanyakan orang bertanya kenapa Kim Se Ron melakukan hal tersebut, apalagi saat drama Korea ‘Queen of Tears’ yang dibintangi Kim Soo Hyun tayang dan ratingnya selalu bagus.

 

 

Alasan lain yang membuat para penggemar dan pecinta drama Korea marah adalah karena Kim Si-ron melakukan hal tersebut saat sedang istirahat karena masalah serius. Pada tanggal 18 Mei 2022, Kim Si-ron diadili karena mengemudi dalam keadaan mabuk dan menabrak berbagai fasilitas jalan di sekitar Gangnam-gu, Seoul.

Dia dinyatakan bersalah dan didenda 20 juta won. “Dia harusnya tetap rendah hati karena masalah ini bukan main-main,” ujar warganet.

“Mungkin dia cemburu setelah menonton episode malam ini (Queen of Tears). Mereka (Kim Soo Hyun dan Kim Ji Won) berciuman hari ini,” sahut yang lain.

Tak lama setelah foto itu dibagikan secara luas di beberapa akun, kata kunci ‘penjaga’ dengan cepat menjadi trending topik di Twitter.

“Silakan ya, aku bilang kalau nanti mau main-main! Aku hanya menikmati dramanya, wah!”

“Satu, itu foto lama karena Sauron dulu di Badan Medali Emas, kedua, anak ini sudah tidak dikenal lagi, lalu QOT berkembang pesat, jadi dia menjadi pekerja sosial dan penembak jitu, juga mencari perhatian. Saya karena disana Kentz sudah tidak peduli lagi dengan bocah penembak jitu itu.”

 

 

 

Ketika kecelakaan itu terjadi, Kim Se-Ron menolak tes alkohol polisi dan meminta tes darah. Hasil tes darah di rumah sakit menunjukkan kadar alkohol dalam darahnya sekitar 0,2 persen, batas penangguhan izin.

Situs olahraga Donga melaporkan bahwa akibat kecelakaan tersebut, terjadi pemadaman listrik di daerah Sinchon selama sekitar empat jam, menyebabkan kerusakan parah dan menuai banyak kritik.

Menurut laporan, dia mengunjungi toko yang terkena dampak setelah kecelakaan itu untuk meminta maaf dan memberikan kompensasi. Kim Sy Ron telah mengundurkan diri dari proyek yang dia ikuti dan mengakhiri kontraknya dengan agensinya tanpa perpanjangan.

 

Namun di hari yang sama, sekitar 13 jam sebelum foto itu menjadi viral, tersiar kabar tentang Kim C-Rone, yang dikabarkan bekerja paruh waktu untuk menghidupi dirinya sendiri.

Menurut laporan, Kim Si-ron membuka kelas akting dan mengajar empat hingga lima orang, termasuk aktor muda dan calon aktor, tentang Teen Asia. Dia juga membuat ruang obrolan grup dan mengatur jadwal kelas.

Categories
Kesehatan

Hyeri Akui Hawaii Tempat Favoritnya, Ryu Jun Yeol dan Han So Hee Kegep Dating di Sana

bachkim24h.com, Jakarta – Sebuah video yang memperlihatkan pengakuan Hyeri tentang Hawaii sebagai tempat favoritnya menjadi viral di TikTok di hari yang sama ketika Han So Hee mengaku jatuh cinta pada Ryu Jun Yeol.

Para penggemar Hyeri pun membahas hal ini di Twitter dan menyayangkan kelakuan Ryu Jun Yeol yang membawa pacar barunya, Han So Hee, ke Hawaii. Setelah itu penggemar memadukan karakter Hyeri dengan karakter Kinan yang diperankan Putri Marino di serial Kite Putus. Serial tersebut menjadi perbincangan karena situasi yang membuat Kinan sedih saat mengetahui suaminya, Aris, dan istrinya, Lydia, sedang berlibur ke Cappadocia, impian Kinan sejak lama.

“Aku tak ingin mantanku mengajakku ke Hawaii, padahal Hawaii adalah tempat yang populer bagi Hyeri. Aku beralih ke pasangan baru, cepat gas,” tulisku di Twitter @ha****

“Hyeri, RYJ, dan Han So Hee ibarat Broken Kites, Hawaii ibarat Cappadocia,” sahut yang lain.

“Bayangin, pak tua udah bilang kalau Hawaii itu tempat favoritnya, laki-laki itu nggak suka. Ini kesempatan baru, kebahagiaan di Hawaii. Sedih sekali,” tulisnya di akun @br***** Hyeri Suka Hawai

Dalam sebuah video klip, Hyeri memperlihatkan alasan dirinya begitu mencintai Hawaii, “Dulu aku memikirkan segala macam stres. Saat sampai di Hawaii, pikiranku sedang tidak enak. Itu dengan menenangkan diri. Aku hanya bisa merasakan emosiku lagi.” .”

Dari hasil penelusuran bachkim24h.com pada Senin 18 Maret 2024, terdapat artikel yang dimuat di Star News pada 26 Desember 2022 tentang Hieri merayakan Natal di Hawaii.

Artikel ini memuat foto-foto yang diposting Hyeri di halaman Instagram miliknya yang bertajuk ‘Natal di Hawaii’, dan memuat banyak komentar dari netizen, seperti:

“Bagaimana kabar Hawaii? Panaskah?”

“Hai, Selamat Natal, semoga perjalananmu menyenangkan,”

“Saya berharap bisa menghabiskan Natal di Hawaii tahun depan,”

 

Hyeri yang berkencan dengan Ryu Jun Yeol selama tujuh tahun sebelum mereka putus pada tahun lalu, diketahui telah berhenti mengikuti (unfollow) dirinya di Instagram di tengah rumor seputar hubungan pria tersebut dan Han So Hee pada Jumat, 15 Maret 2024. Kepindahan Hyeri mengikuti tren Bade Baba adalah pasangan cantik di industri hiburan Korea.

Hubungan mereka yang dimulai setelah kemunculan mereka di drama populer Answer 1988 pada tahun 2016, mengejutkan banyak orang dengan lamanya hubungan mereka. Namun, pasangan itu mengumumkan perpisahan mereka pada November 2023, merahasiakan alasannya dan merahasiakan informasi pribadi sejak saat itu.

Pada 15 Maret 2024, spekulasi berkembang ketika rumor kencan Ryu Jun Yeol dan Han So Hee muncul secara online. Seorang pengguna mengunggah foto yang mengaku pernah melihat mereka bersama di Hawaii, yang memicu tanggapan dari pihak berwenang.

Aktris Han So Hee akhirnya mengaku menjalin hubungan dengan aktor Ryu Jun Yeol pada Sabtu, 16 Maret 2024, menanggapi rumor yang beredar di masa lalu dan membantah pernyataan agensi mereka yang membantah rumor tersebut. Rumor kencan Han So Hee dan Ryu Jun Yeol mulai tersiar setelah mereka terlihat berlibur bersama di Hawaii, meski awalnya rumor tersebut terbantahkan.

Dalam pengakuan pribadi yang dibagikan melalui Naver, Han So Hee mengungkap hubungan awalnya dengan Ryu Jun Yeol. Mereka pertama kali bertemu di sebuah drama, di mana Han So Hee mengunjunginya melalui seorang teman fotografi untuk melihat pertunjukan tersebut.

Han So Hee pun mengungkapkan bahwa mereka akhirnya berpamitan setelah mengetahui bahwa mereka akan bekerja sama.

Pemeran ‘Married World’ itu juga mengungkapkan bahwa dirinya dan Ryu Jun Yeol mulai berkencan pada awal tahun 2024. Dalam keterangannya, Han So Hee mengatakan, “Waktu kami bertukar perasaan satu sama lain adalah di awal tahun 2024, dan Perpisahan dengan ini orang (Hyeri) akan selesai pada awal tahun 2023.”

Dengan informasi tersebut, ia membantah tudingan dirinya yang menjadi penghambat hubungan Ryu Jun Yeol dengan Hyeri. Han So Hee akhirnya memutuskan untuk mempererat hubungannya setelah mendengar kabar putusnya Ryu Jun Jeol dan Hyeri pada November lalu.

Ia juga menyebutkan bahwa informasi tentang perpisahan itu ia dapatkan dari sebuah artikel yang terbit pada bulan November, dan berdasarkan informasi tersebut, ia menguatkan pikirannya dan memilih untuk melanjutkan hubungan mereka.

Categories
Kesehatan

Temuan Kasus Tuberkulosis Tertinggi pada 2023, Kemenkes: Ada Perbaikan Sistem Deteksi dan Pelaporan

bachkim24h.com, Jakarta Indonesia mendapat laporan TBC tertinggi pada tahun 2022 dan 2023. Sebagian besar kasus terjadi sejak sistem deteksi dan pelaporan ditingkatkan.

Pada tahun 2022, lebih dari 724.000 kasus baru TBC terdiagnosis dan pada tahun 2023 jumlahnya meningkat menjadi 809.000.

Jumlah ini jauh lebih tinggi dibandingkan sebelum pandemi COVID-19 yang rata-rata jumlah kasusnya kurang dari 600.000 per tahun.

Mendeteksi TBC mirip dengan mendeteksi COVID-19, yang berarti bahwa jika penyakit ini tidak dites, diidentifikasi dan dilaporkan, maka angkanya mungkin akan terlihat lebih rendah, sehingga mengakibatkan tidak adanya pelaporan. Akibatnya, pasien TBC tidak diobati dan menyebarkan infeksinya.

“Deteksi TBC sebelum pandemi mencapai 40-45% dari perkiraan kasus TBC. “Sehingga masih banyak kasus yang tidak terdiagnosis atau tidak dilaporkan,” kata Direktur Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Menular, Dr. Imran Pambodi di Jakarta, 20 Januari 2024.

Jika diketahui lebih banyak, maka kemampuan penyembuhan orang yang terluka akan meningkat dan penyakit menular dapat dikurangi.

Sebagai bagian dari upaya perbaikan, Kementerian Kesehatan menyempurnakan sistem identifikasi dan pelaporan agar datanya real-time. Selain itu, laboratorium/fasilitas kesehatan dapat melaporkan secara langsung sehingga meningkatkan data dan deteksi kasus.

Akibatnya, 60% penderita TBC yang sebelumnya tidak terdiagnosis, kini hanya 32% kasus yang tidak terdiagnosis. Oleh karena itu, kasus atau laporannya lebih baik karena lebih banyak dari perkiraan angka yang diberikan WHO, kata Imran, Kamis. 1) berkata. /2/2024) Kutipan Sehat Negeriku.

Lebih lanjut Imran mengatakan, Kemenkes telah banyak melangkah sehingga mencatat banyak keberhasilan.

Pertama, Kementerian Kesehatan berhasil mendeteksi 90% kasus baru. 100% kasus baru telah pulih. Termasuk 90% pasien sembuh total.

Kedua, 58% masyarakat mendapatkan pengobatan pencegahan TBC (TPT).

Imran menjelaskan, sistem pelaporan sudah diperbaiki melalui sistem pelaporan khusus tuberkulosis, Sistem Informasi Tuberkulosis (SITB).

Sistem ini dapat diakses oleh seluruh tenaga kesehatan di fasilitas pelayanan kesehatan (fasin).

Perbaikan juga dilakukan melalui penerapan program Campuran Pemerintah-Swasta (PPM) untuk meningkatkan keterlibatan fasilitas pelayanan kesehatan pemerintah dan swasta dalam penanggulangan tuberkulosis.

Dengan langkah intervensi tersebut, lanjut Imran, fasilitas kesehatan dapat segera melaporkan kasus TBC melalui SITB. Kemudahan pelaporan menyebabkan peningkatan data penemuan kasus TBC.

Peningkatan jumlah kasus berarti semakin banyak penderita TBC yang dapat didiagnosis dan diobati.

Imran mengatakan pada tahun 2020 dan 2021 angka kejadian tuberkulosis di Indonesia meningkat sebesar 14,9% per tahun dan pada tahun 2021 dan 2022 jumlah kasus mencapai 42,3% per tahun.

Angka kejadian tuberkulosis meningkat pada tahun 2023 namun akan menurun pada tahun 2024.

“Jika kita terus menemukan kasus TBC pada saudara kita yang mengidap TBC, kita berharap jumlah kasus TBC di Indonesia akan menurun di tahun-tahun mendatang.”

Sebagai upaya pencegahan TBC, Imran menghimbau masyarakat untuk hidup bersih dan sehat.

Masyarakat harus menghindari kontak dengan penderita TBC dan menjaga kekebalan tubuh dengan pola makan seimbang dan olahraga.

Jika risikonya tinggi, masyarakat disarankan untuk mendapatkan vaksinasi BCG dan pemeriksaan kesehatan secara rutin.

“Tuberkulosis adalah masalah kesehatan global. “Melalui kesadaran yang lebih besar, akses terhadap perawatan dan tindakan pencegahan, bersama-sama kita dapat mengendalikan penyebaran penyakit ini dan melindungi kesehatan masyarakat,” tutupnya.

Categories
Kesehatan

Cegah Penyakit Saat Pancaroba, Dokter Anjurkan Anak Pakai Masker di Keramaian

bachkim24h.com, SEMARANG – Direktur Penunjang Medis RS Telogorejo Semarang Natalia Kurniadi menganjurkan agar anak-anak tetap memakai masker saat berkerumun. Hal ini untuk mencegah penyebaran penyakit yang mungkin muncul pada peralihan cuaca basah ke kering.

“Selalu gunakan masker saat berkerumun karena penyebaran virus penyakit pada masa transisi ini melalui udara,” kata Natalia saat membuka Klinik Anak RS Telogorejo Semarang, Sabtu (27/4/2024).

Menurut dia, penyakit yang menyerang anak-anak di masa transisi ini berkaitan dengan penyakit infeksi saluran pernafasan atas (ISPA), seperti bronkitis dan pneumonia. Oleh karena itu, ia mengimbau para orang tua untuk selalu memperhatikan makanan bergizi seimbang bagi anaknya. Selain itu, ia juga berpesan kepada para orang tua untuk memanfaatkan anak-anaknya untuk mencuci tangan.

Terkait Klinik Anak RS Telogorejo Semarang, kata dia, merupakan klinik anak terpadu yang memberikan pelayanan dalam satu tempat. Di klinik anak ini, kata dia, tersedia layanan gangguan ginjal dan otak, konsultasi tumbuh kembang anak, klinik mata dan gigi, serta fisioterapi anak.

“Pelayanan fisioterapi anak disediakan, sehingga tidak perlu berpindah departemen,” ujarnya.

Bahkan menurutnya, rumah sakit ini juga memberikan layanan untuk membantu anak-anak yang menderita stunting.

Categories
Kesehatan

Kemenkes: Edukasi Penting untuk Singkirkan Stigma Tentang TBC

bachkim24h.com, JAKARTA – Direktur Departemen Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Menular Kementerian Kesehatan Imran Pambudi mengatakan perlunya peningkatan edukasi dan kewaspadaan terhadap tuberkulosis (TB). Sebab, masih adanya stigma di masyarakat mengenai penyakit ini.

“Stigma mengenai penyakit TBC masih ada di sebagian masyarakat. Termasuk pasien TBC perorangan dan tenaga kesehatan,” kata Imran.

Ia menjelaskan hal itu karena banyaknya tantangan dalam pengobatan TBC. Salah satunya adalah rendahnya cakupan terapi pencegahan tuberkulosis (TPT).

Sebab ada masyarakat yang menolak karena sakit dan tidak perlu minum obat. Hal ini dikatakannya karena informasi mengenai TPT belum menjangkau masyarakat luas.

TPT adalah pengobatan yang diberikan untuk mencegah TBC pada orang yang berisiko tinggi tertular TBC, seperti mereka yang melakukan kontak dekat dengan penderita TBC. dan mereka yang terinfeksi HIV/AIDS

Ia mengatakan, TPT diberikan kepada penderita TBC. orang yang hidup dengan HIV (ODHIV) dan populasi lain yang berisiko merupakan salah satu cara untuk mencegah penyebaran penyakit.

Ia menjelaskan, TBC merupakan penyakit kronis yang mudah menular melalui udara yang terkontaminasi bakteri. Mycobacterium tuberkulosis Menurutnya, tuberkulosis bisa menyerang kelompok mana saja dan kelompok umur berapa pun.

Ia merujuk pada data Sistem Informasi Tuberkulosis (SITB) yang melaporkan 443.235 kasus TBC pada tahun 2021, 724.309 kasus pada tahun 2022, dan 821.314 kasus pada tahun 2023, per 1 Februari 2024. Silakan dicantumkan.

“Ini merupakan kabar baik bagi Indonesia. Karena semakin banyak pasien yang kita temukan, semakin banyak pula yang bisa kita obati. untuk lebih cepat memutus rantai penularan TBC,” ujarnya.

Menurutnya, pengobatan TBC akan berhasil bila ada komunikasi dan edukasi yang baik tentang TBC. yang mudah diterima oleh masyarakat Untuk menghilangkan rasa malu tersebut Ia berpendapat bahwa upaya tersebut perlu melibatkan mitra dan masyarakat.

Imran mengatakan, hal itu sebagai upaya preventif. Pemerintah melakukan sosialisasi dan edukasi mengenai gejala dan pencegahan tuberkulosis dalam bentuk poster, pamflet, dan iklan layanan masyarakat. Posting di media sosial dan banyak lagi

Setelah itu, pasien TBC memerlukan dukungan psikososial dari masyarakat dan organisasi penyintas TBC.

Imran mengatakan, petugas kesehatan juga perlu diedukasi mengenai terapi ini. Peningkatan kapasitas bagi praktisi yang memantau pasien TBC perlu ditingkatkan.

 

 

Categories
Kesehatan

Viral Orangtua Jadikan Anak Investor di Lebaran, Apa Hukum Gunakan THR Si Kecil Tanpa Izin dalam Pandangan Islam?

bachkim24h.com, Jakarta – Jelang Idul Fitri, muncul tren baru di TikTok ketika para orang tua menyebut anaknya Hari Raya sebagai “pedagang”.

Dalam model ini, anak-anak akan memberikan tunjangan hari raya (THR) kepada orangtuanya yang mereka terima dari saudara atau kenalan.

Uang ini akan digunakan untuk beberapa keperluan. Ada yang akan menyimpannya untuk kebutuhan anaknya, ada juga yang mengakui THR Idul Fitri akan dikirimkan ke anak lain.

Lantas, hukum penggunaan THR atau uang anak tanpa izin dalam bahasa Islam?

Anak yang berhak atas privasi dan harta benda berhak atas pengasuhan, seperti dilansir NU Online pada Jumat, 12 April 2024.

Pembatasan ini terjadi karena anak tidak mumayyiz atau kurang mampu melindungi dirinya.

Apabila anak menerima hadiah atau uang dalam amplop saat Idul Fitri, maka orang tua wajib memantau dan mengontrol uang tersebut.

Allah ridha dengan keempatnya

Artinya: “Jika seseorang mempunyai harta yang ‘terbatas’, maka ayah mempunyai hak untuk mengurus harta anaknya dalam bentuk pemeliharaan dan pengembangan yang disepakati di antara ulama empat mazhab.”

 

 

Orang tua mempunyai tanggung jawab untuk menjaga dan menggunakan uang anaknya hanya untuk kepentingan dan kemaslahatan anaknya.

Mereka tidak boleh menggunakan uang itu untuk tujuan yang tidak perlu atau menggunakannya untuk keuntungan pribadi. Bisnis yang berdampak langsung pada anak-anak harus dihindari.

 

“Transaksi wali amanat dengan harta kekayaan agen dibatasi untuk kepentingan wali amanat. Pengurus tidak boleh melakukan transaksi-transaksi yang tidak merugikan, seperti menghibahkan sebagian harta tertanggung, memberikan sumbangan kepada amal, atau jual beli. dengan risiko penipuan.

Transaksi tidak valid. Pengurus dapat melakukan hal-hal yang bermanfaat, seperti menerima hadiah, menerima hadiah, dan menerima bantuan.

Ada juga kemungkinan bagi para wali untuk melakukan transaksi-transaksi yang menguntungkan dan membawa malapetaka seperti perdagangan, pembelian, persewaan, penyewaan, berbagi agama dan distribusi.”

 

(Lihat Syekh Wahbah Az-Zuhayli, Al-Fiqhul Islami wa Adillatuh, [Beirut, Darul Fikr: 1985 M/1405 H], cetakan kedua, juz VII, halaman 752).

 

 

Orang tua tidak akan memberikan dompet lebaran kepada anaknya karena mereka bukan pemilik harta, hanya pengasuh.

Sumbangan harus dilakukan oleh pendonor, dan dalam hal ini sumbangan tersebut tidak memberikan manfaat langsung kepada anak.

وليس للاب أن يتنبر بشيء من مال الصغير ونحوه; لاعن التبرب تصفع ضار حرازاً محزاً, فلا يجيفه الولي ولو كان اباً

Artinya: “Seorang ayah tidak berhak mewariskan harta anaknya, misalnya karena hibah itu merupakan transaksi yang tidak menimbulkan kerugian. Sedangkan yang bertanggung jawab, bahkan sang ayah sendiri, bukanlah pemilik perusahaan. aktiva,”

(Lihat Syekh Wahbah Az-Zuhayli, Al-Fiqhul Islami wa Adillatuh, [Beirut, Darul Fikr: 1985 M/1405 H], cetakan kedua, juz VII, halaman 752).

Categories
Kesehatan

Hindari Asam Lambung Naik Hanya dengan 7 Langkah Mudah Ini, Sudah Coba?

bachkim24h.com, Jakarta Dalam dunia medis, kondisi naiknya asam lambung ke kerongkongan disebut dengan GERD (Gastroesophageal Reflux Disease). Penyakit ini ditandai dengan gejala yang cukup signifikan, seperti rasa terbakar di area dada, mual, sakit perut, dan rasa asam yang menyengat di mulut. 

Jika diabaikan, asam lambung bisa sangat membahayakan kesehatan tubuh. Oleh karena itu, tindakan pencegahan yang tepat harus dilakukan untuk mengatasi asam lambung sesegera mungkin.

Berikut 7 cara menghindari penyakit asam lambung atau GERD.  1. Minum air putih secukupnya 

Air memiliki tingkat pH yang dapat membantu usus bekerja lebih cepat dalam mengolah makanan. Oleh karena itu, minum air putih diyakini dapat mencegah penyakit asam lambung akibat makanan yang tidak diolah dengan baik.

Itu sebabnya penting untuk minum air putih yang cukup, sekitar 4-5 gelas sehari atau setara 2 liter sehari. Selain membantu melancarkan pencernaan, air juga berperan menjaga tubuh tetap terhidrasi secara optimal. 2. Jangan langsung berbaring setelah makan 

Jangan berbaring terlebih dahulu setelah makan, karena dapat membuat makanan sulit dicerna. 2-3 jam setelah makan, Anda bisa tidur. Hal ini mencegah makanan kembali ke kerongkongan, dengan mempertimbangkan efek gravitasi. Hal ini akan mengurangi risiko peningkatan asam lambung. 3. Ubah pola makan Anda 

Perlu Anda ketahui bahwa pola makan mempunyai pengaruh yang besar terhadap kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk terjadinya penyakit asam lambung. Waktu makan yang tidak tepat dan porsi besar dapat meningkatkan tekanan pada lambung sehingga menyebabkan asam lambung menumpuk. Di sisi lain, sebaiknya hindari juga kebiasaan makan terlalu cepat dan ngemil sebelum tidur.  4. Makan makanan kaya protein 

Untuk mencegah asam lambung naik ke tenggorokan, Anda bisa mengonsumsi makanan kaya protein, seperti telur, kacang-kacangan, brokoli, dan kedelai. Kandungan protein yang tinggi pada makanan tersebut dapat membantu menyeimbangkan asam lambung dan mencegah refluks. Konsumsilah makanan jenis ini minimal tiga hari sekali untuk menghindari asam lambung.  5. Hindari merokok 

Nikotin dalam rokok dinilai sangat berbahaya, termasuk kemungkinan memicu kembali sekresi asam lambung. Kandungan tersebut dapat mengendurkan sfingter esofagus sehingga meningkatkan kemungkinan asam lambung naik ke kerongkongan. Jadi, hindari merokok mulai sekarang!  6. Hindari makanan dan minuman yang memicu asam lambung 

Mereka yang tidak ingin mengalami sakit maag bisa menghindari berbagai jenis makanan dan minuman yang banyak mengandung lemak dan kafein. Ini termasuk coklat, kopi, minuman ringan, alkohol, daging, produk susu, dll. 

Bahan makanan yang berbeda ini dapat meningkatkan produksi asam lambung. Namun bukan berarti Anda tidak boleh mengonsumsi makanan tersebut. Anda bisa mengonsumsi makanan tersebut dalam porsi wajar.  7. Gaya hidup sehat 

Untuk mencegah peningkatan asam lambung, perlu dilakukan pola hidup sehat. Jika Anda ingin menjalani pola hidup sehat, Anda bisa melakukannya dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan seimbang, berolahraga secara teratur, istirahat yang cukup, dan mengelola stres dengan baik. Jadi dengan ini anda akan bisa mendapatkan kesehatan pada lambung anda dan lain sebagainya. 

Jadi menjaga kesehatan perut cukup mudah bukan? Lakukan hal sederhana ini agar perutmu tetap sehat dan aktivitas sehari-harimu lancar! 

Pengarang : Zahra Utami Putri 

Categories
Kesehatan

9 Imbauan IDAI Terkait Gangguan Ginjal Akut Misterius, 99 Pasien Anak Telah Meninggal Jadi Korban

bachkim24h.com – Hingga 18 Oktober 2022, ada 99 anak yang meninggal di Indonesia akibat gangguan ginjal atau gagal ginjal akut. Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) menerima laporan adanya peningkatan pesat kasus cedera ginjal akut (AKI) atipikal dan progresif, terutama pada anak di bawah usia 5 tahun.

Peningkatan kasus gangguan ginjal ini belum pernah terjadi sebelumnya, dan penyebabnya saat ini masih menjadi penyelidikan dan penelitian. Pada 18 Oktober 2022, 206 kasus dilaporkan di 20 negara bagian.

Berdasarkan hasil tinjauan, tidak ada bukti adanya hubungan antara AKI dengan vaksin Covid-19 atau infeksi Covid-19. Sebab, kelainan AKI biasanya menyerang anak di bawah usia 6 tahun, saat program vaksinasi belum menargetkan anak-anak berusia antara 1 dan 5 tahun,” kata juru bicara Kementerian Kesehatan Dr Siharil dalam siaran persnya baru-baru ini.

Menyikapi hal tersebut, IDAI baru-baru ini mengeluarkan imbauan Gangguan Ginjal Akut Progresif Atipikal (GGGPA) bagi tenaga kesehatan dan rumah sakit serta masyarakat. Berikut imbauan IDAI yang diterima bachkim24h.com.

A. Bagi Tenaga Kesehatan dan Rumah Sakit: Tenaga kesehatan untuk sementara waktu berhenti meresepkan obat berbahan dasar sirup yang diduga terkontaminasi etilen glikol atau dietilen glikol, berdasarkan hasil investigasi yang dilakukan Kementerian Kesehatan dan Badan Pengawas Obat dan Makanan Will berikan, jika diperlukan. Jika Anda sedang mengonsumsi obat yang berbahan dasar sirup khusus, misalnya obat antiepilepsi, atau obat lain yang tidak dapat digantikan dengan obat lain, konsultasikan dengan dokter anak atau dokter spesialis anak. Bila diperlukan, petugas kesehatan dapat meresepkan obat alternatif yang tidak termasuk dalam daftar obat yang diduga terkontaminasi. Jenis sediaan lain seperti supositoria atau sebagai monoterapi dapat menggantikannya dengan obat murni. Obat sakit kepala sebagai monoterapi sebaiknya hanya diresepkan oleh dokter, dengan memperhatikan dosis berdasarkan berat badan, kebersihan produksi dan tata cara pemberian. Petugas kesehatan didorong untuk memantau secara ketat tanda-tanda awal ADD, baik di rumah sakit maupun rawat jalan. Rumah sakit meningkatkan kesadaran mereka untuk deteksi dini GgGAPA dan secara kolaboratif mempersiapkan diri untuk menangani kasus GgGAPA.

B. Bagi Masyarakat: Saat ini, masyarakat tidak boleh membeli obat bebas tanpa rekomendasi ahli kesehatan sampai hasil penyelidikan menyeluruh dari Departemen Kesehatan dan Badan Pengawas Obat dan Makanan diterima. Masyarakat diimbau tetap tenang dan waspada terhadap tanda-tanda ADD seperti tiba-tiba sedikit atau tidak ada buang air kecil (BAK). Sebaiknya kurangi aktivitas anak, terutama anak kecil, yang membuat mereka berisiko tertular (ramai, ruang tertutup, tidak digunakan). masker, dll).

Categories
Kesehatan

Gerakan Push-Up Bisa Kencangkan Otot, Berapa Kali Ideal Dilakukan Agar Hasil Maksimal?

bachkim24h.com, JAKARTA – Push-up merupakan salah satu gerakan utama yang membantu memperkuat dan mengencangkan otot-otot tubuh bagian atas, termasuk dada, bahu, dan trisep. Push-up menawarkan banyak manfaat lebih dari sekedar membangun kekuatan otot. 

Manfaat tersebut, dilansir Kamis (25/4/2024) di laman Eat This, Not That, antara lain meningkatkan kekuatan inti dan kebugaran kardiovaskular. Push-up dapat dilakukan hampir di mana saja tanpa memerlukan peralatan apa pun, menjadikannya pilihan tepat bagi kebanyakan orang yang ingin meningkatkan kebugaran. 

Jadi seberapa sering kita harus melakukan push-up? Cobalah memasukkan push-up ke dalam rutinitas Anda tiga kali seminggu, kata pelatih pribadi bersertifikat Mike Masi di Garage Gym Reviews. 

“Teknik ini memungkinkan otot untuk pulih dan berkembang di antara sesi. Jika Anda melakukan ini lebih sering, cobalah untuk mengurangi volume setiap sesi atau cobalah untuk tidak terlalu mendekati kegagalan di setiap set,” kata Masi. 

Selain itu, Masi memberikan tips untuk menetapkan tujuan push-up yang realistis. Pertama, nilai tingkat kebugaran Anda.

Tentukan berapa banyak push-up berturut-turut yang dapat Anda lakukan dengan bentuk yang benar. Ini akan menjadi titik awal yang baik dan cara yang baik untuk mengukur kemajuan Anda. 

Kedua, tentukan hasil yang Anda inginkan. Tujuan Anda, apakah Anda ingin membangun kekuatan, ukuran atau daya tahan, akan menentukan sifat dari rutinitas push-up Anda. 

Ketiga, ciptakan tujuan tambahan. Jika Anda dapat melakukan 10 push-up sekarang, cobalah melakukan lebih banyak seiring dengan meningkatnya kekuatan Anda. 

Keempat, gunakan pendekatan yang seimbang. Untuk mendapatkan hasil terbaik dan mencegah cedera, pastikan rencana latihan Anda mencakup istirahat yang cukup dan nutrisi yang baik. Jumlah push-up yang optimal bervariasi tergantung pada berbagai faktor, seperti tingkat kebugaran, tujuan, dan rutinitas olahraga Anda. Namun Masi memiliki strategi berharga untuk meningkatkan pengulangan push-up. 

“Jika Anda mencoba melakukan push-up pertama, Anda perlu banyak meningkatkan kekuatan tubuh bagian atas,” kata Masi.

“Hal ini dapat dicapai dengan meningkatkan intensitas latihan dengan menggunakan permukaan tangan di atas tanah. “Setelah Anda bisa melakukan 10 repetisi berturut-turut tanpa kehilangan bentuk, Anda bisa mulai mengurangi permukaannya,” katanya.

Masi mengatakan Anda perlu meningkatkan atau menurunkan skala latihan Anda untuk mendapatkan motivasi yang tepat. Misalnya, jika Anda bisa melakukan lima push-up, Anda mungkin ingin memperbesar permukaannya. Jika Anda dapat melakukan 50 repetisi, Anda mungkin ingin menambahkan pita ke punggung Anda untuk memberikan perlindungan eksternal.

Pada akhirnya, tujuan Anda adalah mendekati kegagalan pada setiap set dan beristirahat selama beberapa menit sebelum mencoba lagi. Ulangi tiga hingga lima kali. 

Masi juga menawarkan tip untuk melacak kemajuan Anda sepanjang perjalanan push-up Anda. Jadi buatlah jurnal latihan, dengarkan tubuh Anda, tambahkan variasi push-up, dan dapatkan masukan profesional. 

 

Categories
Kesehatan

Rahasia Kulit Sehat dan Bercahaya Para Idol K-Pop, Beberapa Ngaku Cuma Jalani Step Sederhana

bachkim24h.com, Jakarta – Idol K-Pop terkenal dengan kecantikan dan ketampanannya, selain pandai menari dan menyanyi. Kulit mereka selalu terlihat cerah, bersih dan bercahaya meski di tengah kesibukan mereka.

Banyak orang yang penasaran dengan rahasia dibalik kulit sehat dan glowing para idola K-Pop ini. Apakah mereka memiliki perawatan kulit yang mahal dan rumit? Atau tips dan trik khusus yang mereka gunakan?

Perawatan kulit Korea terkenal dengan formulasi ganda dan toner berlapis-lapis.

Pertama, mereka menggunakan pembersih berbahan dasar minyak untuk menghilangkan riasan, kotoran, dan minyak di wajah. Kemudian mereka mencuci mukanya kembali dengan sabun muka berbahan dasar air untuk memastikan seluruh sisa riasan dan kotoran benar-benar hilang.

Beberapa idola K-Pop menggunakan pembersih wajah untuk membantu proses pembersihan dan mengangkat sel kulit mati.

Kemudian mereka menggunakan toner untuk menyeimbangkan pH kulit dan mempersiapkan kulit untuk produk selanjutnya. Kemudian gunakan aplikasi dengan bahan aktif konsentrasi tinggi untuk menutrisi dan mengencangkan kulit.

Langkah selanjutnya adalah menggunakan pelembab. Kelembapan membantu menjaga kulit tetap terhidrasi sepanjang hari.

Terakhir, banyak idola K-Pop yang sering menggunakan masker wajah untuk mencerahkan, melembabkan, dan meredakan peradangan atau iritasi.

Dari Daebak, berikut rahasia rutinitas perawatan kulit dari banyak idola K-Pop ternama yang bisa dijadikan referensi.

Jihyo, member TWICE dan terkenal dengan kecantikannya, memiliki rutinitas perawatan kulit yang sederhana namun efektif. Dia mulai dengan mencuci wajahnya dengan pembersih wajah khusus, diikuti dengan susu pembersih yang lembut untuk kulit keringnya.

Jihyo menghindari pembersih wajah berbahan dasar minyak karena sifatnya yang keras. Ia lebih memilih pembersih berbahan dasar air yang lebih nyaman.

Usai membersihkan wajahnya, Jihyo fokus pada hidrasi menggunakan toner, esens, dan pelembap. Langkah-langkah ini akan membantu menjaga kulit Anda tetap terhidrasi dan montok sepanjang hari.

Sebagai sentuhan akhir, Jihyo menambahkan sedikit minyak wajah untuk menambah kilau ekstra dan membuat kulitnya terlihat halus dan bebas pori-pori.

Rutinitas perawatan kulit sederhana Jihyo menunjukkan bahwa Anda tidak memerlukan langkah rumit dan produk mahal untuk memiliki kulit sehat bercahaya. Kuncinya adalah konsistensi dan pemilihan produk yang sesuai dengan jenis kulit Anda.

Dua momo ini dikenal dengan kecantikannya yang cantik dan kulitnya yang selalu terlihat sehat dan bersinar. Dalam sebuah wawancara, Momo mengungkapkan bahwa dirinya memiliki rutinitas perawatan kulit malam yang berbeda tergantung kondisi kulitnya.

Di malam hari, Momo biasanya memulai dengan membersihkan wajahnya dengan pembersih. Setelah itu, gunakan toner pada kapas dan usapkan ke seluruh wajah. Toner yang digunakan Momo memiliki tiga manfaat sekaligus: melembapkan, mencerahkan, dan meratakan warna kulit.

Sebagai langkah terakhir, Momo menggunakan krim yang menenangkan dan tabir surya. Masker tidur ini membantu kulit Anda semalaman tanpa membuatnya merah saat bangun di pagi hari.

Regimen perawatan malam yang unik ini membantu Momo menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Dengan kombinasi produk yang tepat dan penggunaan yang teratur, Anda pun bisa memiliki kulit sehat dan glowing seperti Momo.

Joy Red Velvet dikenal dengan kulitnya yang selalu terlihat bersinar dan bersinar. Salah satu rahasianya adalah rutinitas perawatan malamnya, yang sangat ampuh.

Joy memulai pekerjaan malamnya dengan dobel. Pertama, Anda menggunakan pembersih berbahan dasar minyak untuk menghilangkan riasan dan kotoran. Kemudian Anda mencuci muka dengan pembersih mata untuk memastikan kulit Anda benar-benar bersih.

Setelah membersihkan dua kali, Ayo menggunakan masker wajah yang melembapkan untuk menghidrasi kulitnya. Kemudian Anda menggunakan dua jenis toner: toner cair yang Anda aplikasikan dengan kapas dan toner yang Anda aplikasikan langsung ke wajah Anda.

Langkah selanjutnya adalah menggunakan ampul pelembab untuk memberikan hidrasi ekstra pada kulit Anda. Joy juga memanfaatkan acne spot untuk membantu melawan jerawat.

Sebagai langkah terakhir, Joy menggunakan tiga produk untuk mengunci kelembapan kulitnya: krim pelembab, krim pelindung, dan tabir surya. Pelembab membantu menghidrasi kulit, krim pelindung membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, dan masker tidur memberikan hidrasi intens saat Anda tidur.

Perawatan malam hari Joy Red Velvet mungkin tampak rumit, tetapi hal ini sepadan untuk mendapatkan kulit yang sempurna.

Dengan konsistensi yang tepat dan produk yang tepat, Anda tetap bisa memiliki kulit sehat dan bersinar seperti Joy Red Velvet.

Shuhua, salah satu member girl grup (G)-IDLE, dikenal dengan kulitnya yang sempurna meski tanpa riasan. Rahasia kecantikan ini terungkap dalam video tutorial perawatan kulit yang dibagikannya.

Shuhua memulai rutinitas malamnya dengan mencuci muka menggunakan sikat pembersih elektrik. Hal ini memastikan pembuangan kotoran dan residu limpasan secara optimal.

Kemudian Anda melakukan facial di rumah dengan menempelkan handuk hangat ke wajah selama beberapa menit. Cara ini membantu membuka pori-pori dan mempersiapkan kulit untuk menyerap produk perawatan selanjutnya.

Setelah wajah, Shuhua tekan toner dan esensi ke seluruh wajah Anda. Kedua produk tersebut membantu kulit dan mempersiapkannya untuk penyerapan kelembapan.

Sebagai langkah terakhir, Shuhua menggunakan pelembab dan lip balm untuk menjaga kelembapan kulit sepanjang malam.

Regimen perawatan kulit yang sederhana namun teratur membantu Shuhua memiliki kulit yang sehat, bercahaya, dan bebas jerawat, bahkan tanpa menggunakan riasan.

Baekhyun, salah satu anggota grup K-Pop EXO, dikenal dengan kulitnya yang sehat dan bercahaya. Dalam sebuah wawancara, dia mengungkapkan bahwa dia memiliki perawatan kulit yang sederhana namun efektif.

Rutinitas Baekhyun diawali dengan double cleaning, yaitu menyeka wajahnya sebanyak dua kali dengan pembersih yang berbeda. Pertama, Anda menggunakan pembersih berbahan dasar minyak untuk menghilangkan riasan dan kotoran. Kemudian Anda menggunakan pembersih berbahan dasar air untuk membersihkan kulit Anda secara menyeluruh.

Setelah menggandakannya, Baekhyun menggunakan toner untuk menyeimbangkan pH kulitnya dan mempersiapkan langkah selanjutnya. Kemudian Anda menggunakan krim dan pelembab untuk melembabkan kulit Anda dan menjaganya tetap terhidrasi sepanjang hari.

Meski rutinitas Baekhyun sederhana, ia menekankan pentingnya konsistensi. 

Felix salah satu anggota grup K-Pop STRAY KIDS terkenal dengan kulitnya yang sehat dan bercahaya. Dalam sebuah wawancara, dia mengungkapkan rutinitas perawatan kulit yang dia ikuti untuk menjaga kesehatan kulitnya.

Felix memulai dengan mencuci wajahnya dua kali. Pertama, dia menggunakan pembersih berbahan dasar minyak untuk menghilangkan riasan dan kotoran dari wajahnya. Dia kemudian membasuh wajahnya dengan busa untuk membersihkan pori-pori dan menenangkan kulitnya.

Setelah membersihkan wajah, Felix melakukan tiga langkah rutinitas hidrasi. Pertama, Anda mengoleskan krim asam pada wajah Anda untuk mencerahkan dan meratakan warna kulit Anda. Kemudian Anda mengoleskan krim penghalus dan krim anti kerut untuk membantu mencegah tanda-tanda penuaan.

Terakhir, dia menggunakan krim bubble untuk menutrisi kulitnya secara mendalam.

Sebagai langkah terakhir, Felix menggunakan facial mist untuk menghidrasi dan meremajakan kulitnya. 

Categories
Kesehatan

Wisata Alam Bisa Jadi Terapi Bermanfaat untuk Kesehatan Mental

bachkim24h.com, Jakarta – Wisata alam merupakan kegiatan rekreasi yang dilakukan di luar ruangan, seperti di hutan, dan dapat menjadi terapi yang bermanfaat bagi kesehatan mental.

Terapi alam, disebut juga ekoterapi, adalah praktik yang melibatkan aktivitas di alam untuk mendorong pertumbuhan dan penyembuhan, terutama untuk kesehatan mental.

Terapi alami bisa Anda lakukan di berbagai lokasi, baik di pedesaan, pinggiran kota, bahkan perkotaan. Misalnya seseorang yang bepergian ke pinggiran kota, jauh dari kebisingan kota.

Terapi alam dapat mencakup berbagai lingkungan seperti kebun, peternakan, hutan atau taman. Terapi alam biasanya melibatkan pengalaman langsung dengan alam, seperti berjalan-jalan di bukit atau berkebun. 

Semakin banyak penelitian menunjukkan bahwa menghabiskan waktu di lingkungan alami mungkin dikaitkan dengan manfaat kesehatan mental.

Misalnya, berada di ruang hijau dikaitkan dengan berkurangnya kecemasan, berkurangnya gejala depresi, dan berkurangnya tingkat stres. Menghabiskan waktu di alam membantu penderita depresi dan anak-anak yang memiliki masalah perhatian untuk berpikir lebih jernih.

“Salah satu manfaat utama yang kami tawarkan adalah bagi orang yang mencoba mengurangi kecemasan atau depresi serta meningkatkan hubungan dan koneksi,” kata terapis dan konselor berlisensi Maurie Lung, PhD.

Laporan WebMD Jumat, 14 Juni 2024 Para peneliti telah meneliti efek penyembuhan alam di berbagai bidang, antara lain: Mengurangi stres Meningkatkan mood Mengurangi rasa sakit atau stres ADHD Demensia Pemulihan Medis Obesitas PTSD

“Ini tentang memperhatikan apa yang ada di sekitar Anda dan meningkatkan kesadaran kita terhadap diri kita sendiri dalam hubungannya dengan dunia dan lingkungan,” jelas Lung.

 

Menurut Derrick Sebree Jr., PsyD, psikolog klinis di Michigan School of Medicine yang berspesialisasi dalam ekopsikologi dan konseling identitas multikultural, menurut Everyday Health, prinsip terapi alam cukup sederhana; pada dasarnya menggabungkan alam ke dalam beberapa bentuk kesehatan mental atau praktik terapeutik. Departemen Psikologi di Farmington Hills, Michigan.

Patricia Hasbach, seorang konselor profesional dan psikoterapis klinis berlisensi yang berbasis di Oregon dengan keahlian di bidang ekopsikologi, mengatakan bahwa terapi alam melibatkan: Seorang profesional terlatih, seperti terapis, konselor, atau pemandu.

“Jalan-jalan di alam terbuka, bermain di luar dengan anjing, atau duduk di tepi sungai bisa menjadi terapi dan bermanfaat. Itu adalah pengalaman alami yang luar biasa dan bersifat terapeutik,” kata Hasbach.

Banyak sekali contoh wisata alam seperti berkemah, mendaki bahkan berendam di alam. Staycation adalah istilah yang digunakan ketika seseorang menginap di akomodasi lokal seperti hotel untuk rehat sejenak dari rutinitas sehari-hari.

Berada di alam bisa menjadi pilihan wisata alam yang menarik untuk menyegarkan pikiran dan tubuh. Di akomodasi alam, Anda bisa menemukan akomodasi yang berada di tengah alam, seperti tepi danau, perbukitan, atau pantai.

Hal ini memungkinkan Anda untuk bersantai dan menikmati keindahan alam sambil melepaskan diri dari kebisingan dan intensitas kota.

Berada di alam juga bisa berupa aktivitas seperti jalan-jalan santai, bersepeda, atau menikmati aktivitas luar ruangan yang menyegarkan lainnya.

Categories
Kesehatan

Tak Ada Panelis Dokter dalam Debat Capres Terakhir, IDI Buka Suara

bachkim24h.com, Jakarta – Pengurus Besar Ikatan Dokter Indonesia (PB IDI) mengaku tak khawatir dengan absennya panelis yang berprofesi sebagai dokter pada debat calon presiden kelima pada Minggu, 4 Februari 2024. Meski tidak ada dokter dalam debat capres, salah satu topik yang dibahas adalah para wakil kesehatan masyarakat, seperti yang disampaikan Ketua Umum PB IDI, dokter Mohamad Adib Khumaidi, Spot.

Sosok yang dimaksud adalah Profesor Aminuddin Syam. Ia termasuk di antara 12 panelis pada debat kelima tadi malam. Aminuddin Syam adalah Guru Besar dan Dokter Spesialis Kesehatan Masyarakat dari Universitas Hasanuddin (Unhas), Makassar, Sulawesi Selatan.

Dari beliau disampaikan pemikiran-pemikiran terkait masalah kesehatan. Kita bisa melihat pertanyaan terkait kesehatan menjadi salah satu topik yang dibicarakan para calon presiden, kata Adib.

Hal itu diwakili oleh pertanyaan yang diajukan oleh panelis dari kalangan kesehatan yaitu Profesor Aminuddin Syam, kata Adhib secara online, Senin sore (2/5/2024).

Menampilkan gambaran singkat program kesehatan ketiga calon presiden

Dalam debat capres tadi malam, muncul pertanyaan mengenai upaya promosi dan pencegahan kesehatan. Pertanyaan tersebut membuat Anies Baswedan, Prabowo Subianto, dan Ganjar Pranowo menyampaikan gagasannya di bidang kesehatan jika terpilih menjadi presiden nanti.

Menurut Adhib, dalam waktu singkat masyarakat bisa melihat ide atau program masing-masing calon presiden.

“Jadi kita bisa lihat, evaluasi. Kita bisa mendapat gambaran apa program masing-masing calon presiden jika terpilih,” kata Adhib lagi.

 

Secara keseluruhan, Adhib menyebut masih kurangnya pendalaman dan penjabaran pembahasan isu kesehatan pada debat capres kemarin. Namun dapat dipahami bahwa hal ini disebabkan oleh terbatasnya waktu dan ditambah dengan permasalahan lain yang diangkat dalam debat kemarin.

Namun, dia mengatakan beberapa pernyataan calon presiden tidak menjawab pertanyaan kesehatan.

“Beberapa hal yang disampaikan tidak menjawab hakikat permasalahan kesehatan,” ujarnya.

Adhib mengatakan, pembuatan program harus dimulai dari identifikasi permasalahan kesehatan. Menurut Adhib, hal itu tercermin dari program-program yang diusung calon presiden nomor satu Anies Baswedan dan calon presiden nomor urut tiga Ganjar Pranowo.

“Saya ucapkan terima kasih kepada Pak Anies dan Pak Ganjar yang memperkenalkan aspek penilaian kebutuhan. Kemudian keduanya juga berbicara tentang upaya promosi dan pencegahan. Kepedulian terhadap pemangku kepentingan kesehatan,” kata Adhib.

Sedangkan calon presiden nomor urut dua, Prabowo, lebih fokus ke hilir. Bagaimana membangun rumah sakit, mendapatkan dokter, menyekolahkan dokter.

“Tapi di balik itu harus diperkuat, ketika membuat program dengan melakukan asesmen kebutuhan harus diperhitungkan. Seperti distribusi dan penempatan (dokter),” kata Adhib.

 

 

Adhib mengatakan, masing-masing calon presiden memiliki kelebihan dan kekurangan dalam program tersebut. Oleh karena itu perlu adanya kerjasama dengan berbagai pihak untuk mewujudkan Indonesia sehat. Termasuk keterlibatan organisasi profesi.

“Organisasi profesi sebagai mitra strategis sangat penting dalam menyelesaikan permasalahan kesehatan,” ujarnya.

Categories
Kesehatan

Jokowi Tinjau RSUD Sultan Syarif Mohamad Alkadrie Pontianak, Antrean Capai 600 Pasien per Hari

bachkim24h.com, Jakarta Presiden Joko Widodo atau Jokowi mengunjungi Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Sultan Syarif Mohamad Alkadrie, Kota Pontianak, Kalimantan Barat, Kamis, 21 Maret 2024. Layaknya mengunjungi rumah sakit lain di Indonesia, orang nomor satu di Indonesia. verifikasi layanan itu. 

Salah satu prioritas Jokowi adalah jumlah pasien yang berobat di RS Sultan Syarif Mohamad Alkadrie Pontianak yang mencapai 600 orang dalam sehari.

Melihat pelayanan yang diberikan kepada masyarakat, Jokowi menilai kinerja RSUD sangat baik. Meski antrean pasien rata-rata mencapai 600 orang per hari, namun terlihat bahwa pengendalian antrean di RSUD meningkat pesat.

“Saya lihat sistem manajemennya bagus. Saya juga lihat pelayanannya cepat, tapi tentu saja banyak yang antri karena sebelumnya saya mendapat informasi bahwa pasien setiap hari dipasang antara 600 orang dan itu banyak sekali, untuk” Harus ada garisnya,” kata Jokowi kepada sekelompok wartawan usai melakukan sidak di rumah sakit, merujuk informasi resmi yang diperoleh bachkim24h.com.

Jokowi juga meminta Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin menyediakan peralatan medis yang lebih diperlukan. Jokowi meminta Budi menyerahkan peralatan ICU dan kateterisasi untuk diagnosis jantung dan stroke di RS Sultan Syarif Mohamad Alkadrie Kota Pontianak. 

Saya kira ini akan membantu para pasien yang datang ke sini, kata Jokowi yang didampingi Menteri Kesehatan Budi saat berkunjung.

 

 

Saat itu ada Heni, warga Pontianak yang menderita penyakit diabetes melitus dan merupakan pengguna kartu BPJS Kesehatan. Semua obat diabetes tercakup, namun beberapa obat jantung tidak. 

“Obat-obatan yang saya perlukan semua ditanggung oleh BPJS. Insulin yang saya pakai ditanggung oleh BPJS. Ada obat-obatan yang tidak ditanggung oleh BPJS, karena obatnya sangat eksklusif, seperti obat jantung, kadang tidak dibayar oleh BPJS. Tapi semuanya selebihnya ditanggung BPJS, kata Heni.

 

Di hari yang sama, Jokowi meresmikan Jembatan Ganda Kapuas I di Pontianak. Jokowi mengatakan jembatan sepanjang 430 meter dan lebar 8 meter ini diselesaikan Kementerian Pekerjaan Umum dan Perumahan Rakyat (PUPR) dengan anggaran Rp275,7 miliar.

Jembatan ini akan meningkatkan konektivitas wilayah antara Kota Pontianak dan Kabupaten Pontianak Timur, jelas Jokowi.

Direktur Bina Marga Kementerian PUPR Hedy Rahadian menjelaskan, pembangunan Duplikasi Jembatan Kapuas I ini dilakukan guna mengurangi kemacetan lalu lintas di Kota Pontianak.

Alhamdulillah setelah dibuka oleh Presiden Jokowi, jembatan tersebut siap dioperasikan pada Kamis, 21 Maret 2024 pukul 16.00 siang ini. Pengaturan lalu lintas akan kami berikan kepada Dinas Perhubungan setempat, jelas Hedy.

Dinas PUPR juga akan menangani berbagai permasalahan terkait pekerjaan Penggandaan Jembatan Kapuas I. “Setelah saluran jembatan ini kita pelebar menjadi 4 jalur, kini kita sudah tetapkan di SBSN,” imbuhnya kepada Bisnis Liputan6. .com.

 

Categories
Kesehatan

Apakah Kurma Punya Manfaat Spesifik Buat Pria?

bachkim24h.com, JAKARTA — Dalam praktik pengobatan tradisional Afrika, mengonsumsi kurma telah lama dipercaya dapat mengatasi ketidaksuburan pria. Namun tinjauan penelitian menyatakan bahwa hanya sedikit penelitian ilmiah yang mendukung efektivitas konsumsi kurma untuk tujuan kesehatan tersebut.  

Dikutip dari laman Medical News Today, Jumat (22/3/2024), peneliti menguji pengaruh kurma terhadap kesuburan tikus dengan infertilitas yang disebabkan oleh neurotoksin. Hasilnya, kurma mengurangi tanda-tanda ketidaksuburan pada tikus, namun pada saat yang sama menurunkan kadar hormon testosteron.

Tim ilmuwan menyarankan bahwa akan ada penelitian lanjutan serupa di masa depan. Terutama untuk mengetahui jumlah kurma yang akan dikonsumsi untuk mengatasi ketidaksuburan. Dengan hasil tinjauan ilmiah yang ada, peneliti belum bisa membuat klaim mengenai pengaruh kurma terhadap kesuburan manusia, khususnya pria.

Namun kandungan nutrisi yang tinggi pada kurma terbukti sangat baik untuk kesehatan secara keseluruhan dan membantu mencegah penyakit baik pada pria maupun wanita. Hal ini juga telah dibuktikan dalam sejumlah penelitian.

Tinjauan ilmiah tahun 2016 mencatat bahwa beberapa penelitian mengaitkan konsumsi kurma secara teratur dengan kemampuan berpikir yang lebih baik dan risiko penyakit Alzheimer yang lebih rendah. Artinya kurma mampu meningkatkan kesehatan otak.

Studi tersebut juga menyoroti bahwa konsumsi suplemen kurma dalam jangka panjang pada hewan pengerat dikaitkan dengan berkurangnya pembentukan plak di otak. Plak ini merupakan ciri khas penderita Alzheimer, suatu kondisi yang merusak daya ingat dan kemampuan berpikir.

Selain itu, kurma dapat membantu meringankan penyakit kronis karena sifat antioksidannya yang kuat. Sifat-sifat ini mengatasi proses yang disebut stres oksidatif, yang berperan dalam perkembangan kanker, diabetes, dan penyakit kardiovaskular.

Tinjauan ilmiah yang menganalisis sejumlah penelitian menunjukkan bahwa kurma berpotensi mengobati diabetes dan mengatasi komplikasi diabetes. Pasalnya, kurma mampu meningkatkan fungsi pankreas untuk mengeluarkan insulin, hormon yang membantu menjaga kadar gula darah tetap normal.  

Selain itu, kurma kaya akan serat sehingga memungkinkan tubuh menyerapnya secara perlahan selama proses pencernaan. Ini membantu menjaga gula darah seseorang tetap stabil. Seperti yang Anda ketahui, gula darah tinggi bisa menjadi masalah kronis bagi penderita diabetes.

Categories
Kesehatan

BKKBN Ingatkan Pentingnya Layanan Kesehatan untuk Anak-Anak Stunting

bachkim24h.com, Jakarta – Sekretaris Jenderal Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) Tavip Agus Rayanto mengingatkan pegawai dan mitranya akan pentingnya layanan kesehatan bagi anak kurang mampu. Jadi jangan hanya fokus melacak tingkat diskonto.

“Anak stunting tidak boleh kita abaikan,” kata Tavip dalam siaran pers di Jakarta, Rabu (3/4/2024). “Jangan hanya mengejar angka defisiensi, tapi juga tidak memberikan pelayanan kesehatan bagi anak stunting.”

Hal itu disampaikan Tawip dalam Rapat Aksi Daerah (Rakerda) Percepatan Penurunan Stunting Tahun 2024 dalam Pembangunan Keluarga, Kependudukan dan Program Keluarga Berencana (Rakerda) yang digelar pada Selasa (2/4/2024) di Pekanbaru, Riau. ,

Ia juga menegaskan, semua pihak harus fokus pada tujuan penyelesaian kasus stunting pada ibu hamil, anak di bawah dua tahun (baduta), dan peningkatan cakupan pos pelayanan (posyandu), karena ini merupakan program jangka pendek untuk mengurangi stunting. . Prevalensi dwarfisme.

“Tujuan jangka pendek harus fokus pada pengurangan jumlah ibu hamil, ibu dengan anak di bawah usia dua tahun dan peningkatan cakupan Posyandu. Kini, untuk tujuan menengah, program “Melihat ibu, bayi berusia satu tahun, kebersihan dan air bersih,” ujarnya.

Tawip juga mengatakan, permasalahan pendataan merupakan pekerjaan rumah bagi masing-masing provinsi. Meski demikian, ia tetap memuji daerah Riau yang berhasil mencapai penurunan angka stunting dari 17 persen pada tahun 2022 menjadi 13,6 persen pada tahun 2023.

“Kita tidak boleh berpuas diri dan kehilangan minat terhadap upaya penurunan angka stunting di negara tercinta ini,” ujarnya.

Sementara itu, Gubernur Riau SF Haryanto mengatakan permasalahan yang menghambat Indonesia Emas 2045, yakni penurunan kualitas sumber daya manusia (SDM) sehingga menurunkan daya saing masyarakat.

“Masalah stunting menjadi penghambat terciptanya Indonesia Emas, karena menurunkan kapasitas intelektual dan menurunkan daya saing masyarakat Indonesia di masa depan,” ujarnya.

Ia menambahkan, pemerintah tidak bisa bekerja sendiri untuk menurunkan stunting, namun harus bekerja sama dengan masyarakat. Selain itu, kehadiran Posyandu penting untuk memberikan informasi mengenai sasaran keluarga berisiko stunting.

“Data yang terekam tersebut penting sebagai acuan dalam perencanaan penurunan stunting agar pemerintah mengetahui terlebih dahulu apa saja yang memerlukan bantuan. Untuk itu kehadiran Posyandu menjadi penting, Disitulah kita bisa melihat mana ibu hamil dan mana anak yang diaborsi, ” dia berkata.

 

Categories
Kesehatan

Mimpi Buruk Tadi Malam? Ternyata Ini Artinya Menurut Psikolog yang Pakar Tidur

bachkim24h.com, JAKARTA – Mimpi baik dan buruk merupakan misteri yang memikat pikiran manusia selama berabad-abad. Entah itu kehilangan gigi atau menghadapi ancaman serius, pengalaman mimpi seringkali membingungkan dan menarik bagi kita.

Namun, Mark Blagrove, yang kini menjadi pakar tidur dan profesor di Laboratorium Tidur di Universitas Swansea di Wales, Inggris, menawarkan wawasan tentang alasan pengalaman tidur yang begitu kuat. Menurut Blagrove, kompleksitas mimpi kita, dengan semua karakter, emosi, dan plot yang terlibat, terutama disebabkan oleh kenyataan bahwa kita dapat membaginya dengan orang lain.

Blagrove menjelaskan bahwa meskipun sering kali bersifat metaforis dan tidak meniru kehidupan nyata, mimpi tetap bermakna dan terhubung dengan pengalaman dan emosi saat bangun tidur.

“Mimpi tidak meniru kehidupan nyata, tetapi seringkali merupakan adegan atau tema yang berkaitan dengan kehidupan nyata seseorang,” kata Blagrove, seperti dilansir Daily Mail, Rabu (24/4/2024).

Blagrove mengatakan bahwa sebagian besar mimpi adalah simulasi dari ancaman yang kita hadapi dalam kehidupan sehari-hari. Mimpi memungkinkan kita bersiap menghadapi ancaman tersebut baik secara fisik maupun mental.

Faktanya, aspek-aspek tertentu dari mimpi dapat dimanipulasi dan merusak harga diri kita. Namun tidak semua ahli setuju dengan pendapat tersebut.

Ada yang percaya bahwa mimpi adalah epifenomena yang terjadi begitu saja, tanpa tujuan tertentu. Namun, Blagrove menekankan bahwa berbagi impian kita dengan orang lain adalah cara kita mendapatkan manfaat dari praktik impian kita. Hal ini dapat membantu kita lebih memahami dan mengekspresikan serta memperkuat ikatan sosial.

Categories
Kesehatan

Agar Anak Jadi Pribadi yang Punya Rasa Aman

bachkim24h.com, Jakarta Proses membesarkan anak memang tidak mudah. Siapapun yang sudah menjadi orang tua dan mempunyai anak yang bertugas mengasuh dan membesarkannya sejak kecil hingga dewasa pasti melalui proses ini. Jika proses ini berhasil maka anak akan menjadi pribadi yang sehat dan dewasa.

Dengan demikian, anak tidak hanya akan tumbuh secara positif dalam dirinya, namun pada akhirnya juga akan menjadi individu yang berkontribusi positif terhadap lingkungan di sekitarnya. Di sisi lain, kegagalan dalam proses ini akan berpotensi menimbulkan berbagai konflik baik dalam diri anak maupun dengan lingkungannya. 

Ada beberapa aspek penting yang perlu diperhatikan saat membesarkan anak. Hal yang mutlak mendasar adalah mendidik anak menjadi orang yang merasa aman. Perasaan aman ini merupakan suatu konsep yang didasarkan pada visi subjektif yang dimiliki seseorang dalam melihat dirinya dalam hubungannya dengan dunia disekitarnya. Anak akan merasa aman jika kebutuhan dasarnya seperti kebutuhan makan dan minum terpenuhi.

Anak juga akan merasa aman jika mereka dapat mempercayai orang tuanya untuk selalu ada saat dibutuhkan ketika mereka merasakan adanya ancaman. Kehadiran orang tua dengan cara ini mengubah anak menjadi pribadi yang percaya diri dan percaya bahwa dunia di sekitarnya, meski tidak selalu aman, relatif dapat dikelola dan diperlakukan sedemikian rupa sehingga menjadi dunia yang cukup stabil dan stabil. tempat yang aman untuk pembangunan.

Kehadiran

Sebaliknya, ketika orang-orang penting di usia muda, terutama orang tua, tidak hadir saat anak membutuhkannya, maka anak akan tumbuh menjadi pribadi yang merasa tidak aman. Ketidakhadiran orang tua saat anak membutuhkan sesuatu dan saat merasa terancam mempengaruhi cara anak memandang dunia di sekitarnya. Dunia tempat Anda tinggal akan dipandang sebagai tempat yang kontradiktif dan sulit dipercaya. Hal ini akan membuat mereka takut untuk bereksplorasi, yang sebenarnya merupakan tugas penting dalam perkembangan awal kehidupan seseorang.

Perasaan aman dan tidak aman yang awalnya hanya pandangan subjektif, lama kelamaan menjadi terinternalisasi dan menjadi karakter atau kepribadian seiring dengan semakin seringnya individu menggunakannya. Oleh karena itu, mereka yang terbiasa melihat dunia disekitarnya dengan rasa aman akan menjadi individu yang berkepribadian pemberani. Hal ini juga berlaku bagi mereka yang terbiasa menerima anggapan bahwa dunia di sekitarnya tidak aman. Mereka yang sering menggunakan sudut pandang ini akan tumbuh menjadi individu dengan kepribadian penakut karena menganggap lingkungannya berbahaya.

Mereka yang berkepribadian berani melihat dunia di sekitar mereka sebagai dunia yang relatif sedikit ancamannya; Di sisi lain, mereka yang memiliki kepribadian penakut akan memandang dunia di sekitarnya sebagai sesuatu yang relatif mengancam. Ketika manusia melihat dunianya sebagai tempat yang mengancam, seperti makhluk hidup lainnya, maka mereka akan memberikan respon berupa kelangsungan hidup dan perlindungan terhadap hal-hal yang mereka anggap mengancam. Tentu saja reaksi defensif ini membutuhkan energi psikis. Semakin seseorang merasa bahwa suatu ancaman berpotensi membahayakan dirinya, semakin banyak energi psikologis yang dikeluarkan untuk melakukan respons defensif terhadap ancaman tersebut.

Itu tidak nyata

Masalahnya adalah ancaman tersebut sering kali tidak nyata, atau setidaknya tidak sebesar yang dirasakan individu. Bagi mereka yang memiliki kepribadian penakut dan merasa tidak aman, kenyataan yang tidak terlalu mengancam atau sangat mengancam dapat dianggap sebagai ancaman yang sangat berbahaya. Dari sudut pandang ini, individu berusaha dan bahkan mengeluarkan banyak energi agar responnya bertahan. Alokasi energi ini begitu besar sehingga menimbulkan minimal energi yang sebenarnya dibutuhkan untuk aspek kehidupan lainnya.

Orang-orang ini akan menjadi terlalu sensitif, mudah tersinggung, dan sibuk memperhatikan pandangan orang lain terhadap dirinya. Saran dari orang lain dipandang sebagai ancaman terhadap harga diri Anda. Terlebih lagi, dalam suatu konflik, mereka mudah tersinggung dan membawa konflik tersebut ke tingkat yang sangat pribadi.

Demi “melindungi” dirinya, seseorang yang selalu merasa minder bahkan rela melakukan hal-hal yang sebenarnya bisa dianggap tidak masuk akal bahkan secara obyektif merugikan dirinya. Untuk melindungi dirinya, orang-orang ini rela berbohong, memanipulasi, dan berkorban untuk dirinya sendiri atau orang lain yang sebenarnya tidak diperlukan.

Orang tua harus menyadari bahwa orang yang merasa minder sudah dididik sejak kecil. Oleh karena itu, orang tua harus memberikan rasa aman kepada anaknya. Memenuhi kebutuhan dasar tanpa penundaan dan berada di sisi orang tua ketika anak-anak mereka membutuhkannya merupakan langkah penting dalam memastikan rasa aman ini.

Selain itu, orang tua tidak boleh membahayakan nyawa anak-anaknya. Beberapa perilaku orang tua yang dapat menyebabkan anak menganggap lingkungan tidak aman antara lain memberikan tuntutan yang tidak realistis kepada anak, membandingkannya dengan anak lain hingga merasa malu, memanfaatkan superioritas orang tua untuk memaksakan kehendaknya pada anak, dan yang paling ekstrim adalah penolakan terhadap anak. .

Y. Heri Widodo, M.Psi., psikolog, guru besar Universitas Sanata Dharma dan pemilik taman kanak-kanak Kerang Mutiara Yogyakarta.

 

 

Categories
Kesehatan

Mudik Lewat Jalur Darat Pakai Kendaraan Pribadi, Disarankan Istirahat Tiap 3-4 Jam

bachkim24h.com, Jakarta Bagi Anda yang bersiap mudik ke kampung halaman menggunakan kendaraan pribadi di darat, pastikan Anda menyisihkan waktu 3 hingga 4 jam untuk perjalanan. Saat istirahat, Anda bisa menggunakannya untuk melakukan peregangan dan melakukan hal lain seperti buang air kecil.

“Sebenarnya tidak ada pedomannya (berapa jam sebaiknya berdiri dalam satu waktu) tapi untuk mencegah infeksi saluran kemih disarankan untuk tidak menyentuh saat buang air kecil, kemudian jika badan sakit dan lelah sebaiknya lakukan peregangan, istirahatlah setiap 3 jam. -4 jam di rest area,” kata dokter, dokter kesehatan masyarakat Ngabila Salama.

Kemudian, kemacetan juga terlihat di beberapa jalur mudik. Jika terjebak kemacetan dalam perjalanan pulang, Ngabila juga mengingatkan untuk membenahi diri agar tidak perlu khawatir.

“Jangan khawatir dengan kondisi mobil saat ini, karena stres dapat menyebabkan penambahan berat badan dan mengurangi infeksi sehingga lebih mudah menderita penyakit menular dan tidak menular,” kata Ngabila.

Jika jaraknya jauh, lebih baik pulang menggunakan angkutan umum

Bagi yang perjalanan pulangnya jauh, tidak disarankan menggunakan kendaraan pribadi. Sebaiknya pilih transportasi umum seperti pesawat atau kereta api.

Menggunakan angkutan umum untuk mudik juga tidak membuat lelah, karena penumpang lebih leluasa beristirahat, kata pakar penyakit dalam, dr. RA Adaninggar.

“Nanti kalau capek baru marah-marah kan? Iya, kalau marah capek, pusing, ngantuk ya? Bahaya banget kalau berkendara dalam kondisi seperti itu? itu, misalnya,” kata Nings dalam “Do & Don’t”. Agar tetap sehat saat pulang kampung,” demikian siaran Kementerian Kesehatan di Jakarta, Rabu.

Selain jalur, siapkan juga perbekalan yang cukup, seperti obat-obatan atau minuman agar tidak kehilangan air di perjalanan.

Kemudian, lakukan peregangan secara rutin karena duduk dalam waktu lama dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah.

Ning juga mengatakan, perlu dilakukan survei sebelum mudik untuk memetakan puskesmas terdekat jika ada masalah.

“Makanya persiapan kesehatan itu penting sekali sebelum kita melakukan perjalanan jauh. Karena kadang orang itu tidak sakit. Tapi tiba-tiba karena kelelahan, karena kekurangan air, karena apa, tiba-tiba di jalan bisa terjadi kecelakaan.” masalah kesehatan yang berbahaya,” ujarnya.

Categories
Kesehatan

Agensi Bantah Han So Hee Kencan dengan Ryu Jun Yeol Usai Muncul Foto Liburan di Hawaii

bachkim24h.com, Aktris Jakarta Han So Hee dikabarkan berkencan dengan aktor Ryu Jun Yeol. Kabar tersebut muncul setelah seorang netizen melihat mereka di sebuah kolam renang di Hawaii, Amerika Serikat.

Agensi kedua selebriti Korea Selatan tersebut langsung angkat bicara setelah mendengar kabar tersebut. Agensi aktris Han So Hee mengatakan bahwa keduanya tidak berkencan.

“Mereka tidak berkencan,” ujar agensi Han So Hee.

Namun pihak agensi mengonfirmasi bahwa Han So Hee sedang berlibur bersama teman dekatnya di sebuah pulau tropis di Amerika Serikat.

“(Han So Hee) pergi ke Hawaii untuk berlibur bersama teman-teman dekatnya,” ujar agensi aktris yang mulai terkenal setelah membintangi “Married World.”

Adapun teman dekat yang dimaksud, pihak organisasi tidak menyebutkannya. Pihak Han So Hee mengatakan masyarakat harus menghormati kehidupan pribadi sang aktris.

Seperti dikutip dari Soompi, Jumat (15/3/2024), pihak agensi mengatakan, “Ini kehidupan pribadinya, kami mohon pengertiannya” atas pertanyaan Edeli. Ryu Jun Jol sebenarnya ada di Hawaii

Agensi Ryu Joon Yeol pun angkat bicara soal aktor yang disebut-sebut punya hubungan dekat dengan Han So Hee. Agensi Ryu Jun Yeol, C-JeS Studios menanggapi laporan yang mengatakan bahwa para pemeran Reply 1988 saat ini berada di Hawaii.

“Benar Ryu Joon Yeol berada di Hawaii untuk pemotretan. Kami meminta Anda menghormati cuti pribadi aktor ini.

C-JeS Studio mencari pemahaman media dan publik untuk menghormati kehidupan pria berusia 37 tahun tersebut.

“Ke depannya, kami tidak akan menanggapi kemunculan aktor tersebut dalam kehidupan pribadinya,” lanjut agensi. “Kami meminta pengertian Anda.”

Sementara itu, Han So Hee dan Ryu Joon Yeol sedang sibuk mendiskusikan proyek drama mereka saat ini. Ia diyakini akan membintangi film webtoon Delusion karya Han Jae Rim.

Categories
Kesehatan

Ungkapan Hati Kim Soo Hyun dan Pemain Queen of Tears Lain Jelang Episode Terakhir Nanti Malam

bachkim24h.com, Jakarta Episode 16 alias episode terakhir drama Korea Queen of Tears tayang malam ini, Minggu 28 April 2024. Banyak penonton yang sudah tidak sabar menunggu akhir dari kisah cinta Baek Hyun Woo dan Jung Hye. Di sisi lain, mereka sedih karena dramanya sudah berakhir.

Jelang episode terakhir, aktor Kim Soo Hyun yang berperan sebagai Baek Hyun Woo mengungkapkan rasa terima kasihnya kepada seluruh penonton Queen of Tears, baik yang menonton melalui tvN maupun Netflix.

“Terima kasih telah memberikan begitu banyak cinta kepada Ratu Air Mata. Saya sangat bahagia untuk Anda, ”katanya.

“Tolong nantikan untuk melihat sejauh mana tindakan Hyun Woo untuk ini di episode 16, dan tolong tetap bersama kami sampai akhir,” lanjut pria yang disebut-sebut sebagai aktor dengan bayaran tertinggi di Korea. Sedih sekali. akan segera berakhir

Tak ketinggalan, Kim Ji Won yang berperan sebagai Hae In mengungkapkan butuh waktu lama untuk syuting Queen of Tears. Namun, ia juga merupakan penonton yang sangat menantikan drama tersebut. Ia mengaku menonton setiap episodenya dengan antisipasi dan kegembiraan. Ji Won tidak menyangka hal itu terjadi di episode terakhir.

Soompi berkata, “Saya menantikannya dengan sangat cemas dan gembira, dan saya sedih memikirkan ini telah berakhir. Saya sangat menikmati menonton drama ini sebagai penonton.”, dan terima kasih banyak karena telah mencintai dan menikmati drama kami ,” kata Soomri. Minggu, 28 April 2024.

“Ini belum berakhir. Aku harap penonton bisa melihat Queen of Tears sampai akhir,” lanjut Kim Ji Won. 

Park Sang Hoon yang memerankan Eun Sung yang nakal hingga episode ke-15 akan kembali tampil sebagai sosok yang menghalangi hubungan Hae In dan Hyun Woo.

Bahkan, banyak orang yang benci jika melihat sosoknya. Namun, Sang-hoon mengingatkannya bahwa tidak apa-apa membenci Eun-san, tapi bukan dia.

“Saya ingin mengucapkan terima kasih yang sebesar-besarnya kepada semua penonton yang telah tertawa dan menangis bersama kami sejauh ini. Saya merasa telah berkontribusi banyak dalam membuat marah penonton [dengan karakter saya] sepanjang drama, jadi di satu sisi saya Maaf, tapi karakter hanyalah sebuah karakter, jadi saya meminta atas nama Eun Sung agar Anda memaafkannya.

Sang Hoon pun mengingatkan pemirsa untuk menyaksikan aksi Eun Sung hingga akhir episode Queen of Tears.

“Tolong perhatikan Eun Sang saat dia mencapai klimaksnya.”

Kwak Dong Yeon berperan sebagai Soo Chul, adik laki-laki Hae In.

Kwak Dong Yeon mengaku senang memerankan peran sebagai anak seorang ibu, namun berjuang untuk menafkahi keluarga kecilnya.

“Saya pikir waktu yang saya habiskan untuk memikirkan cara memerankan Soo Chul dan waktu yang saya habiskan untuk menghidupkan karakter tersebut akan banyak membantu di lokasi syuting. Akan tetap tersimpan dalam ingatanku untuk waktu yang lama.

Aktor tersebut berjanji kepada pemirsa, “Dalam episode terakhir, kalian dapat menunggu dengan aman untuk melihat apa yang akan terjadi pada Soo Chul dan keluarganya setelah melalui begitu banyak cobaan.”

Lee Joo Bin yang berperan sebagai istri So Chul, Da Hye, mengaku tidak menyangka ini akan menjadi episode terakhir. Sepertinya baru kemarin dia tidak sabar menunggu episode pertama, namun kini mendekati episode 16.

“Saya akan menghargai cinta hangat dan perhatian yang telah Anda berikan kepada kami di hati saya, untuk waktu yang lama.

Mengenai apa yang dapat diharapkan pemirsa dari episode terakhir, ia menggoda, “Silakan tonton sampai akhir untuk melihat bagaimana Da Hye menerima kesalahan yang dia buat di masa lalu dan konsekuensi yang menyertainya, serta bagaimana dia mengatasinya. situasinya. Bagaimana cara mengatasinya

Categories
Kesehatan

Ramai Anak Artis Terseret Kasus Bullying, Psikolog: Pengaruh Peer Group Begitu Besar

bachkim24h.com, Jakarta merilis nama presenter Vincent Trompi usai insiden bullying di sebuah sekolah internasional di Serpong Tangerang Selatan.  Salah satu anak terlibat dalam tabrakan yang mengakibatkan korban mengalami luka berupa sayatan dan luka bakar.

Selain Vincent Rompis, mantan presenter Arif Suditomo juga akan terlibat dalam kasus tersebut. Sebab, bocah tersebut merupakan salah satu komplotan yang diduga menganiaya korban.

Berbicara mengenai bullying, banyak orang tua yang terkejut saat mengetahui bahwa anaknyalah yang menjadi pelaku bullying. Orang tua juga berusaha menanamkan nilai-nilai baik pada anaknya.

Tumbuh kembang anak bukan merupakan hasil dari pola asuh orang tua saja atau pengasuhan orang tua dan keluarga saja.

“Saat anak memasuki usia remaja, pengaruh kelompok teman sebaya dan informasi dari media sosial sangat besar,” kata psikolog klinis Efni Indriani melalui pesan singkat yang dikirimkan ke bachkim24h.com pada Rabu, 21 Februari 2024.

Apalagi jika menyangkut perilaku bullying di kalangan remaja, seringkali bullying terjadi karena mereka tergabung dalam geng atau geng.

Selain itu, anak-anak termasuk dalam geng atau geng yang dianggap lebih baik dibandingkan anak-anak lain atau kelompok lain.

“Berada dalam kelompok di mana remaja merasa superior membuat mereka rentan terhadap kekerasan,” kata Efni, guru besar Fakultas Psikologi Universitas Maranatha Jawa Barat.

Selain mendapat sanksi pidana berdasarkan batasan usia, Efni menegaskan, anak yang melakukan penganiayaan harus mendapat rehabilitasi mental.

“Anak-anak pelaku bullying harus diberikan pertolongan khusus dan diberikan perlakuan perilaku, bukan hanya konsekuensi hukuman,” kata Ifni.

Terapi perilaku diperlukan karena perilaku bullying dapat mengakibatkan kerusakan otak. 

Oleh karena itu, Ifni menghimbau para orang tua yang anaknya menjadi korban perundungan atau perundungan agar menemui psikolog atau psikiater yang dapat membantu kesehatan mentalnya.

Bentuk dukungannya adalah dengan berkolaborasi dengan tenaga profesional untuk memberikan rehabilitasi mental agar kerusakan otak tidak semakin parah, ujarnya.

Menurut polisi, korban mengalami luka dan luka bakar akibat penganiayaan terhadap siswa di sebuah sekolah di Kecamatan Serpong, Tangsel, Provinsi Banten.

Banyak luka lebam di bagian tubuhnya, termasuk luka bakar akibat terkena benda panas, kata Kepala Divisi Pelayanan Wanita dan Anak (PPA) Polres Metro Tangerang Selatan Epida Galih Dwi Nuryanto Antara.

Galih mengatakan, kelompok tersebut melakukan otopsi terhadap korban dan diduga melakukan tindak pidana tersebut lebih dari satu orang.

“Kami masih mendalami tindak kekerasan yang dilakukan lebih dari satu pelaku,” ujarnya.

Categories
Kesehatan

Tren Estetika Regeneratif Makin Berkembang, Terbaru Ada Inovasi Filler Penstimulus Kolagen

bachkim24h.com, Jakarta Perawatan kecantikan kini sedang booming karena banyak peminatnya. Para ahli kecantikan semakin menyadari bahwa banyak pasien yang sangat tertarik pada prosedur non-invasif atau non-bedah. Prosedur ini memungkinkan dokter melakukan pengobatan dengan hasil optimal tanpa operasi.

“Industri estetika Indonesia saat ini mengalami perubahan unik menuju estetika regeneratif, dimana pasien mencari perawatan estetika non-invasif yang menawarkan hasil jangka panjang,” kata Jonathan Adi, Kepala Sinclair Indonesia.

Dalam tren estetika restoratif, ada satu filler yang mampu merangsang produksi kolagen.

Seperti yang Anda ketahui, kolagen merupakan protein yang berperan sebagai salah satu bahan penyusun utama kulit. Kolagen bekerja sama dengan asam hialuronat dan elastin untuk menjaga elastisitas, volume, dan kelembapan kulit.

Menurut dokter kulit Taiwan Shang Li Li, bahan pengisi yang merangsang kolagen memberikan pasien yang dirawat penampilan awet muda dan umur panjang.

“Filer perangsang kolagen tidak hanya dapat segera mengembalikan volume wajah, tetapi juga mengalahkan penyebab penuaan dengan merangsang produksi kolagen alami hingga 24 bulan,” kata pengisi perangsang kolagen tersebut beberapa waktu lalu di Park Hyatt Grand Ballroom. di pusat kota Jakarta.

 

Sinclair, sebuah perusahaan Inggris yang memproduksi produk estetika medis, telah merilis bahan pengisi perangsang kolagen yang disebut Ellense.

Produk ini mengandung kombinasi bahan Polycaprolactone (PCL) dan gel Carboxymethyl Cellulose (CMC) untuk memperbaiki area yang kehilangan volume.

PCL dan CMC dapat diserap tubuh secara alami, meninggalkan struktur kolagen yang membentuk kembali wajah secara permanen, sehingga menghasilkan struktur wajah lebih kencang dan awet muda, demikian isi pesan tertulis bachkim24h.com.

Categories
Kesehatan

IU Beri Kejutan ke Penggemar Lansia Asal AS dengan Beri Tiket Nonton Konser Gratis

bachkim24h.com, Jakarta Penggemar IU tidak terbatas di benua Asia saja. Seorang lelaki tua asal Amerika Serikat mengaku dirinya adalah UAENA (sebutan fans IU). Beberapa waktu lalu, Dada mendapat undangan khusus dari wanita bernama asli Lee Ji-eun untuk menonton konsernya di Amerika Serikat.

Bermula dari Dada pemilik akun YouTube Zev Does KDrama yang mengunggah video reaksinya menonton video musik Shopper IU yang baru dirilis pada 20 Februari 2024.

Di awal video, ia memperkenalkan dirinya sebagai ‘Kakek UANA’ dalam bahasa Korea. Dalam video reaksinya, ia terlihat sangat bahagia sebagai penggemar IU, mengenakan pin dan dasi Hotel de Luna. Seperti diketahui, IU membintangi drama Korea berjudul Hotel de Luna yang tayang pada tahun 2019 lalu.

Ia mengaku rela bangun pagi agar bisa menonton video musik terbaru IU dan merespons lagu Shopper.

“Ya Tuhan, wow,” kata Dada saat muncul di video musik Shopper.

“Musik, lirik, dan lirik di video musiknya lucu sekali. IU bisa bernyanyi di video musik itu tidak seperti orang lain,” kata Dada kepada Shopper dan video musiknya.

Di akhir video ia pun memuji kemampuan IU dalam merangkai cerita. Dada memuji kemampuan wanita asal Korea Selatan itu sebagai penyanyi dan model sekaligus pembangun.  

Sepertinya IU melihat reaksi Dada. IU pun mengaku sangat senang menonton video tersebut. IU pun membalasnya dengan memberikan undangan khusus kepada kakeknya untuk menyaksikan konsernya di Negeri Paman Sam.

IU punya pesan khusus untuk kakeknya lewat Instagram Stories. IU berterima kasih padanya karena telah membuatnya bahagia. IU pun sangat mengapresiasi senyum bahagia sang kakek saat melihat video tersebut.

“Dan… aku ingin mengajakmu datang ke konserku di Amerika. Timku akan menghubungimu. Aku harap kamu bisa datang,” ucap IU pada kakeknya.

Ia pun berharap kakeknya bisa menikmati album baru IU “The Winning”.

 

Mendengar kabar tersebut, Dada mengungkapkan kebahagiaannya melalui video singkat di akun YouTube miliknya.

Bertajuk Membawa Kabar Baik ke Dunia, ia tampak sangat senang sekaligus terkejut mendengar IU mengundangnya langsung ke konser tersebut.

“Saya tidak percaya. Aku benar-benar tidak percaya,” kata Kakek sambil terus tertawa.

Categories
Kesehatan

6 Zodiak yang Suka Cari Perhatian, Leo Paling Enggak Bisa Diabaikan

bachkim24h.com, Jakarta – Beberapa orang yang berzodiak butuh konfirmasi terus-menerus, sepertinya mereka memandang semua orang atau sebagai penyelidik.

Mereka akan berusaha keras untuk diperhatikan, jadi jangan pernah berpikir untuk mengabaikannya. Mungkin melelahkan jika terlalu mengkhawatirkan persetujuan orang lain, namun orang-orang ini berkembang dengan energi tersebut.

Keinginan untuk menjadi pusat segalanya mungkin ada hubungannya dengan bintang. Berikut 6 zodiak yang menarik untuk diwaspadai seperti dilansir Best Life pada Sabtu 15 Juni 2024. 1. Leo

Tentu saja, yang berada di urutan teratas adalah Leo. Leo yang dramatis bernaung di bawah Matahari, jadi mereka dengan senang hati menerima nama zodiak yang paling jeli.

Meskipun mereka sering dikritik karena sifat egois mereka, orang sering kali tertarik pada cahaya terang mereka.

“Mereka harus bersinar dan bisa mengajari kita banyak cara untuk menjadi lebih baik,” kata Jill Loftis, astrolog dan pendiri Nuit Astrology.

Mengabaikan Leo bukanlah suatu pilihan, tanda api ini tumbuh subur ketika mereka mendapatkan perhatian yang mereka inginkan dan anggap pantas.

“Entah bagaimana, mereka akan menemukan cara untuk membuat semua orang mendengarkan, dan mereka mungkin tidak menyadari bahwa mereka melakukannya,” tambah Loftis.

Leo sering kali menarik perhatian dengan energi dan kepercayaan diri mereka yang kuat, membuat mereka sulit untuk diabaikan di ruangan mana pun.

 

Selain rasa ingin tahu yang mendalam, Aries juga kurang percaya diri.

“Kepribadian mereka menarik banyak orang, baik mereka mencoba mendengarkan atau tidak,” kata Emily Newman, peneliti di Best of Psychic Reader. Namun begitu mereka mendapatkan perhatiannya, bisa dipastikan mereka akan menyukainya.

Sebagai zodiak pertama, Aries biasanya punya banyak uang. Menurut Rebecca Schmidt, astrolog di Trust the Effing Process, zodiak ini memiliki rasa memiliki dan penerimaan, yang memenuhi kebutuhan mereka akan perhatian.

Tanda api ini juga memiliki kesabaran yang terbatas, jadi jika Anda tidak memberikannya, dia mungkin tidak akan bahagia.

 

Gemini sangat sosial dan ingin terhubung dengan semua orang di sekitar mereka. Mereka adalah zodiak yang banyak bicara dan sering kali memiliki ide-ide baru yang ingin diperhatikan semua orang.

Zodiak ini populer dan memiliki kebutuhan emosional yang tinggi. Diperintah oleh Merkurius, komunikasi dan informasi bukan hanya sekedar kebutuhan, tetapi kebutuhan bagi Gemini, seperti yang dijelaskan Loftis dalam Best Life.

“Mereka menyukai perhatian Anda pada pemikiran, ide, lelucon, dan fakta acak mereka,” kata Loftis. Gemini tidak hanya ingin diperhatikan, tapi juga dihargai karena kebijaksanaan dan kecerdasannya.

Gemini akan melakukan apa saja untuk membuktikan nilai dan keunikannya karena itu menjadi bagian penting dari identitasnya.

Sagitarius adalah zodiak yang ekspresif dan bahagia, dengan keengganan mereka untuk memulai petualangan baru.

Bukan rahasia lagi bahwa orang lain sering kali merasa nyaman dengan kehadiran mereka, dan mereka senang mendapat perhatian.

“Orang-orang senang berada di dekat mereka sehingga mereka merasa dicintai dan dilihat,” kata Schmidt pada Best Life.

Sagitarius menikmati kehidupan yang penuh kesenangan dan kegembiraan, dan mereka tidak keberatan menjadi pusat perhatian.

Newman juga mengatakan bahwa tanda-tanda api ini menjalani kehidupan yang indah, dan mereka tidak melakukan hal-hal biasa setiap hari karena ingin orang-orang mengetahui pengalaman indah mereka.

Jiwa petualang Sagitarius dengan mudah membuat mereka menjadi pusat perhatian, dan mereka tidak akan mendapatkannya dengan cara lain.

 

Meski Virgo cenderung pendiam dan jeli, bukan berarti mereka tidak mencarinya. Mereka mungkin tidak seperti Leo atau Gemini, tapi mereka juga membutuhkan pengakuan dan pujian.

Jika Virgo melakukan sesuatu, mereka mengharapkan pujian atau rasa hormat sebagai balasannya, seperti yang dikatakan Newman.

Mereka mungkin tidak meminta perhatian, tetapi mereka membutuhkannya agar merasa dihargai dan diperhatikan.

Jika Anda tidak menunjukkan apresiasi, bersiaplah untuk melihat bagaimana reaksi mereka karena mereka sangat membutuhkan validasi dari orang lain.

Zodiak yang berorientasi pada pelayanan ini senang membantu orang lain, namun mereka juga membutuhkan banyak masukan dan perhatian untuk mengurangi rasa takutnya akan kegagalan.

 

Capricorn berdedikasi dan pekerja keras, mereka berkembang dengan standar tinggi dan suka memegang kendali.

Loftis menjelaskan bahwa zodiak yang dikuasai oleh Saturnus membutuhkan rasa hormat, kekuatan, dan pengaruh. Mereka ingin dilihat oleh orang yang tepat untuk membangun hubungan yang kuat dan mencapai tujuan pribadi dan profesional mereka.

“Merek-merek kelas dunia ini seringkali mencapai kesuksesan besar, namun mereka tetap menginginkan pujian dan pengakuan seperti orang lain,” kata Schmidt.

Mereka mungkin tidak meminta pujian dari Anda secara langsung, tetapi jika mereka tahu usahanya dihargai, mereka akan melakukan yang terbaik.

Categories
Kesehatan

Habis Makan Banyak Saat Lebaran, 6 Hal Ini Perlu Anda Lakukan

bachkim24h.com, JAKARTA – Hidangan tradisional Lebaran memang begitu nikmat hingga sulit untuk diabaikan. Tak heran jika banyak orang yang makan berlebihan saat perayaan Idul Fitri.

Masalahnya, terlalu banyak makan bisa berdampak buruk bagi tubuh. Dalam jangka pendek, misalnya, Klinik Cleveland menyatakan bahwa makan berlebihan dapat menimbulkan keluhan tidak nyaman, seperti refluks asam, kembung dan gas, mulas, mulas, sakit perut, bahkan euforia. . membosankan

Ketidaknyamanan saat makan biasanya mulai terasa lebih baik setelah beberapa jam, kata Cleveland Clinic dalam situsnya, seperti dikutip Rabu (10/4/2024).

Jika Anda sudah makan terlalu banyak dan rasa tidak nyaman mulai muncul, ada beberapa hal yang bisa membantu meringankan keluhan tersebut. Berikut enam di antaranya, seperti dilansir WebMD.

Berjalanlah dalam kesenangan

Sekalipun Anda merasa tidak nyaman, cobalah bersenang-senang. Jalan kaki dapat membantu merangsang pencernaan dan menurunkan kadar gula darah yang meningkat akibat makan berlebihan.

Bersepeda rekreasi juga bisa menjadi pilihan yang dapat membantu. Namun, jangan berlebihan. Aktivitas fisik yang berat dapat menyebabkan lebih banyak darah terkonsentrasi di kaki dibandingkan di perut, sehingga memperlambat sistem pencernaan.

Minum air

Biasakan minum segelas air setelah beberapa kali makan. Minum air membantu tubuh membuang kelebihan garam dari makanan yang Anda makan.

Apalagi, minum air putih membantu menghindari sakit perut akibat makan berlebihan. Namun, jangan minum air putih terlalu banyak setelah makan besar karena dapat menyebabkan mual.

Daun kakao

Menikmati teh herbal setelah makan berat membantu melancarkan pencernaan dan mengurangi gas di perut. Beberapa contoh teh herbal yang dapat membantu adalah teh peppermint, teh kamomil, atau teh jahe.

Categories
Kesehatan

Jangan Cuma Rendang dan Opor Ayam, Tambah Sayur dan Buah Biar Kolesterol Enggak Naik

bachkim24h.com, Jakarta Konsultan Pakar Penyakit Dalam Profesor Ari Fahrial Syam mengingatkan kita untuk mengonsumsi sayur dan buah selain menu khas hari raya seperti rendang dan daging ayam.

Ari mengatakan, “Di satu sisi saya ingatkan untuk terus mengonsumsi sayur dan buah, karena dapat menurunkan penyerapan kolesterol di usus halus, selain itu serat pada sayur dan buah tersebut dapat melancarkan buang air besar.” Kata Antara.

Selain itu, Ari mengingatkan bagi para penderita penyakit kronis seperti darah tinggi, diabetes, asam urat, kolesterol, dan sakit maag agar bijak dalam memilih sajian saat perayaan.

Guru Besar Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia ini juga mengingatkan kita untuk tidak makan terlalu banyak dan menghindari makanan asin.

Langkah-langkah di atas bertujuan untuk mencegah terulangnya penyakit kronis yang terjadi pada minggu-minggu pertama Idul Fitri. Pada umumnya kekambuhan disebabkan oleh pola makan yang berlebihan dan tidak teratur.

Kelelahan saat lebaran membuat masyarakat rentan terkena penyakit menular

Ari juga menginformasikan, penyakit lain yang dapat muncul saat liburan adalah penyakit menular yang disebabkan oleh rasa lelah dan melemahnya daya tahan tubuh saat beraktivitas, berkomunikasi, atau melakukan peremajaan selama liburan.

Penyakit menular tersebut antara lain infeksi saluran pernapasan atas dan infeksi demam berdarah.

Kurangnya kesabaran juga dapat mengakibatkan kecelakaan yang tidak diinginkan dalam perjalanan pulang.

 

Agar daya tahan tubuh tidak melemah, Ari mengingatkan Anda untuk tetap melakukan aktivitas fisik seperti olahraga dan rutin mengonsumsi air putih agar tubuh tetap terhidrasi.

“Idul Fitri harusnya lebih leluasa untuk olah raga karena tidak ada puasa. Jadi kalau banyak keringat, cukup minum air putih saja. Saat Idul Fitri juga kita libur, tapi tetap beraktivitas,” kenang Ari.

 

Berolahragalah minimal 3 kali seminggu selama 30-60 menit. Olah raga Anda bisa jalan cepat, bersepeda, berenang, yoga.

Categories
Kesehatan

Viral Pesan Billy Saputra untuk Chandrika Chika, Yang Penting Jangan Narkoba

bachkim24h.com, Jakarta – Selebriti cantik Chandrika Chika menjadi sorotan publik usai ditangkap polisi terkait kasus dugaan narkoba.​

Chandrika Chika ditangkap pada Selasa, 13 April 2024 malam, menyusul informasi dari seorang warga sekitar di sebuah hotel di kawasan Karet, Jakarta Selatan.

Polisi menyita ganja cair dalam penangkapan Chandrika Chika.

Kabar Chika terlibat kasus narkoba mengejutkan banyak orang, terutama para penggemarnya di TikTok dan Instagram.

Sementara itu, beredar video lama Chandrika Chika yang sedang berbicara, menegaskan dirinya tidak akan terpengaruh dengan pergaulan bebas di antara teman-temannya.

“Bertahan di masyarakat hanyalah mengambil sikap besar, berprinsip, dan saya berada di posisi saya, namun saya tidak melakukan hal yang sama. Teman-temanku ke kanan dan aku bisa tetap di tengah,” kata Chika. video.

Billy Saputra kemudian berpesan agar menjauhi narkoba. “Billy selalu bilang ke Chika, ‘Chika, yang penting jangan pakai narkoba,’” kata Billy.

Video yang diunggah tersebut mendapat banyak perhatian dari pengguna Twitter. Hingga berita ini diturunkan, video Chika telah ditonton sebanyak 43.800 kali dan mendapat 81 suka.

“Tunggu…bagaimana kalau dia merokok di tempat umum dan orang lain juga ikut merokok?”

“Kamu belum tertangkap selama setahun. Kamu pintar sekali menyontek,” kata seorang warganet.

Yang lain menambahkan: ‘Sangat menakutkan bagaimana narkoba bisa berubah menjadi cairan seperti itu.’

Seseorang berkata: “Meskipun lebih baik minum kopi saat aku menertawakanmu, Cewek.”

Peristiwa ketahuan Chika menggunakan narkoba menimbulkan reaksi berbeda di kalangan netizen. Ada yang menyayangkan kelakuan bintang cantik itu, ada pula yang takut dengan obat ganja cair yang digunakan Chica. Bang Billy : “Cewek, yang penting jangan pakai narkoba” Aku dukung pecandu narkoba termasuk Chandrika Chika CS dari sini sampai sini pic.twitter.com/7XQCI5Ir7v — ☆ (@odilllia_) 24 April 2024

Diberitakan sebelumnya, Reskrim Polres Metro Jakarta Selatan mengamankan enam orang dalam kasus penyalahgunaan narkoba. Diantaranya adalah seleb Instagram Chandrika Chika dan para atlet esports.

Penangkapan dilakukan pada Senin, 22 April 2024 pukul 23.00 di sebuah hotel di Karet Kuningan, Jakarta Selatan.

Berdasarkan keterangan SGP Rex Anugrah, keenam orang yang ditangkap tersebut adalah AT 24 tahun, MJ perempuan 22 tahun, AMO laki-laki 22 tahun, CK perempuan 20 tahun, DB laki-laki 25 tahun, dan DB laki-laki 27 tahun. -HJ laki-laki berumur satu tahun.

AKP Reska Anugrah mengatakan, salah satunya berinisial CK adalah seorang selebriti. HJ adalah seorang atlet eSports. Iya (CK: Chandrika Chika).”

Categories
Kesehatan

Alasan Kim Go Eun Bermain Film Exhuma, Kesempatan Bekerja Bareng Sosok Panutan

bachkim24h.com, Film Exhuma Jakarta mendapat sambutan baik di negara asalnya, Korea Selatan, maupun di negara lain, termasuk Indonesia. Di Korea, film tersebut diputar di bioskop oleh 3 juta orang setiap minggunya.

Penonton yang menyaksikan film berdurasi 2 jam 14 menit itu menilai penampilan para aktornya sangat bagus. Penonton pun memuji Kim Go Eun yang berperan sebagai dukun muda bernama Hwa Rim.

Dalam sebuah wawancara, Kim Goe-yeon memberikan alasan spesifik mengapa ia memulai proyek ini. Menurutnya, hal itu menjadi kesempatan bagi pemain berusia 32 tahun itu untuk berkompetisi akting bersama panutannya, Choi Min-sik.

“Saat saya menerima tawaran untuk membuat film ini, sudah dipastikan bahwa Sunbinim Choi Min-seok akan terlibat dalam proyek tersebut,” kata Go Yoon.

Itu sebabnya saya tidak ingin melewatkan kesempatan bermain dengan pemain hebat, lanjutnya.

“Itulah kenapa aku memilih film Exuma,” ujar Go Eun menyapa Chae Min Seok yang duduk di sebelahnya. Choi Min C, Changmuru C

Choi Min Sik adalah aktor Korea berusia 62 tahun yang bekerja untuk agensi hiburan C-Jes. Ia merupakan aktor Changmuru, atau aktor yang lebih sering berakting di film dibandingkan di drama atau serial Korea.

Sebelum terjun ke dunia film, ia bekerja di dunia teater. Dalam beberapa tahun terakhir, banyak film terkenal telah dibuat dengan partisipasinya. Termasuk “Old Boy” (2003), “Nameless Gangster: Time Rules” (2012) dan Admiral: Roaring Currents (2015).

Pada akhir tahun 2022, Choi Min Sik akan kembali sebagai aktor layar kecil dalam drama hit besar.

 

 

Kim Go Eun juga mengungkapkan kalau dirinya juga senang bisa berpartisipasi dalam Exhuma karena film tersebut disutradarai oleh Jang Jae Hyun. Ternyata Go Eun adalah penggemar sutradara tersebut.

“Aku jatuh cinta sejak aku melihat film pendek sutradara Jang, The 12th Assistant Priest, yang didasarkan pada kisah yang diceritakan pada para pendeta,” kata Gu Yun dalam sebuah wawancara di Seoul.

Go Yoon memerankan Jang sebagai pria kelahiran 1981 yang mempelopori genre sulap di Korea.

“Jadi ketika tawaran bermain untuk Exhum datang, saya sangat senang,” kata Go Yun seperti dikutip Korea Herald.

Menurut data distributor Showbox hingga Rabu 28 Februari 2024, total viewer Exhuma mencapai 3,09 juta, menurut kantor berita Yonhap.

Diperkirakan telah mencapai 3,3 juta penonton di Korea kemarin, mengingat 300.000 dipesan untuk hari Rabu. tiket

Film ini ditayangkan di berbagai negara di luar Korea. Termasuk Indonesia mulai 28 Februari 2024. 

Film ini bercerita tentang upaya mencari sumber dari serangkaian peristiwa misterius yang menimpa sebuah keluarga kaya raya saat mereka menggali kuburan leluhur mereka di sebuah desa terpencil di Korea Selatan.

Di sini Kim Go Eun memerankan karakter bernama Hwa Rim yang karakternya dikenal sebagai dukun muda terkenal. Sebagai seorang dukun, Hwa Rim menghancurkan makam bersama Bong Gil (Lee Do Hyun) untuk membebaskan para leluhur.

Selain itu, mereka meminta bantuan peramal Feng Shui (Choi Min Sik) dan petugas pemakaman (Yoo Hye Jin).

Categories
Kesehatan

Ini 8 Hal yang Identik dengan Perayaan Paskah dan Maknanya, Mulai dari Kelinci hingga Perjamuan Terakhir

bachkim24h.com, Jakarta – Perayaan Paskah merupakan salah satu momen terpenting dalam kalender liturgi umat Kristiani. Perayaan ini memperingati kebangkitan Yesus Kristus dari kematian, yang dianggap sebagai landasan iman Kristen.

Seiring berjalannya waktu, Paskah menjadi hari raya yang kaya akan tradisi, simbolisme, dan makna. Tradisi dan simbol Paskah ini telah berkembang seiring berjalannya waktu, meskipun beberapa di antaranya telah ada selama berabad-abad.

Simbol sekuler paling terkenal dari perayaan Kristen ini adalah Kelinci Paskah, yang diperkenalkan ke Amerika oleh imigran Jerman yang membawakan kisah kelinci bertelur. Menghias telur diyakini telah ada setidaknya sejak abad ke-13, sementara ritual parade Paskah memiliki akar yang lebih tua lagi.

Jumat 29 Maret 2024 Berikut ini sinonim perayaan Paskah, mengutip situs sejarah dan sumber lainnya. 1. Kelinci Paskah

Kelinci Paskah, yang kini menjadi simbol utama Minggu Paskah, awalnya dibawa ke Amerika oleh imigran Jerman pada abad ke-18.

Mereka melanjutkan tradisi beternak kelinci yang disebut “Osterhäs” atau “Osterhaus”. Kelinci ini, meski tidak disebutkan dalam Alkitab, telah menjadi ikon hari raya umat Kristiani.

Asal usul pastinya tidak jelas, tetapi kelinci adalah simbol kuno kesuburan dan kehidupan baru. Tradisi ini menyebar ke Amerika Serikat, di mana anak-anak membangun sarang bagi kelinci-kelinci tersebut untuk bertelur.

Seiring berjalannya waktu, tradisi tersebut berkembang menjadi pengiriman hadiah Paskah dalam keranjang yang dihias dengan coklat dan permen, menggantikan sarang.

Selain itu, anak-anak sering memberi makan wortel kepada kelincinya agar tidak kelaparan. Kisah Kelinci Paskah sering digunakan untuk menghibur anak-anak dan mempertegas makna hari raya bagi mereka.

 

Paskah adalah hari raya keagamaan, namun beberapa tradisinya, seperti telur Paskah, mungkin terkait dengan adat istiadat kafir. Telur, simbol kehidupan baru sejak zaman kuno, sering dikaitkan dengan festival pagan yang merayakan musim semi.

Menurut pandangan umat Kristiani, telur paskah melambangkan kebangkitan Yesus dari kematian. Menurut beberapa sumber, mereka mulai mendekorasi telur untuk Paskah pada abad ke-13.

Salah satu alasan tradisi ini adalah karena telur pernah dianggap sebagai makanan yang harus dihindari selama masa Prapaskah, sehingga orang akan mengecat dan menghias telur di akhir masa Prapaskah dan kemudian memakannya sebagai bagian dari perayaan Paskah.

Pada akhirnya, telur Paskah menjadi simbol penting yang dikaitkan dengan berbagai makna spiritual.

 

 

Perburuan telur paskah dan penggulungan telur adalah dua tradisi populer yang terkait dengan telur-telur ini. Di Amerika Serikat, White House Easter Egg Roll, di mana anak-anak mendorong telur rebus yang sudah dihias ke halaman Gedung Putih, merupakan acara tahunan yang diadakan pada hari Senin setelah Paskah.

Egg roll resmi pertama di Gedung Putih terjadi pada tahun 1878, ketika Rutherford B. Hayes adalah presiden.

Meski peristiwa ini tidak memiliki makna keagamaan, sebagian orang memandang peletakan telur sebagai simbol terbongkarnya batu yang menutupi makam Yesus, yang mengarah pada kebangkitan.

 

 

Perjamuan Terakhir adalah peristiwa alkitabiah terkenal yang terjadi sebelum Yesus ditangkap dan disalib. Perjamuan ini kemudian menjadi dasar sakramen Ekaristi dalam tradisi Kristiani.

Pada malam perayaan tersebut, Yesus membagikan roti dan anggur kepada murid-muridnya, mengajari mereka arti dari pengorbanannya yang akan datang.

Perjamuan Terakhir sering diperingati di gereja-gereja Kristen sebagai bagian dari kebaktian Pekan Suci menjelang perayaan Paskah.

 

Telur coklat adalah camilan yang paling banyak diasosiasikan dengan Paskah, berasal dari Eropa pada abad ke-19, sedangkan jelly bean menjadi populer pada tahun 1930-an. Asosiasi Koki Kue Nasional melaporkan bahwa lebih dari 16 miliar kacang jeli diproduksi di AS setiap tahun pada hari Paskah.

Permen non-cokelat yang sangat populer adalah Pip Marshmallow, diproduksi oleh Just Born, sebuah perusahaan permen yang didirikan pada tahun 1923 di Bethlehem, Pennsylvania, oleh seorang imigran Rusia bernama Sam Born.

Peeps awalnya adalah anak ayam kuning rasa marshmallow, tetapi variasi lain kemudian diperkenalkan, seperti kelinci mousse coklat.

 

 

Di beberapa tempat, Paskah dirayakan dengan parade atau prosesi keagamaan dengan simbol dan kostum khusus.

Prosesi ini sering diadakan di luar gereja, di mana umat berjalan bersama sambil membawa salib, bendera gereja, atau gambar suci lainnya.

Parade Paskah merupakan momen umat Kristiani berkumpul merayakan iman dan bersukacita atas kebangkitan Kristus.

 

 

Perayaan Paskah sering kali disertai dengan makan sederhana yang disajikan sebagai bagian dari tradisi keluarga atau budaya tertentu. Di beberapa negara, seperti Amerika Serikat dan Inggris, makanan yang biasa disajikan antara lain ham panggang, kentang panggang, dan kue Paskah manis.

Di negara lain, seperti Polandia dan Rusia, makanan tradisional seperti babka dan pashka (kue keju Paskah) menjadi menu utama perayaan ini.

Domba adalah makanan khas Paskah yang sudah lama ada. Umat ​​​​Kristen menyebut Yesus sebagai “Anak Domba Tuhan”, dan tradisi memakan daging domba pada hari Paskah sudah ada sejak perayaan kuno. Dalam kisah Keluaran, bangsa Mesir menghadapi berbagai penyakit mengerikan, termasuk kematian anak sulung mereka.

Bangsa Israel mengecat pintu mereka dengan darah anak domba yang dikorbankan agar Tuhan tidak menyakiti mereka. Orang-orang Yahudi yang masuk Kristen masih mempertahankan tradisi makan daging domba pada hari Paskah. Secara historis, daging domba adalah salah satu jenis daging pertama yang tersedia setelah musim dingin yang panjang tanpa pemotongan hewan ternak.

 

Bagi umat Kristiani, bunga lili melambangkan kesucian Kristus. Saat Paskah, mereka sering digunakan sebagai dekorasi di gereja dan rumah. Tumbuhnya bunga dari umbi di dalam tanah melambangkan kelahiran baru dan harapan akan kebangkitan Kristus. Ini berasal dari Jepang dan dibawa ke Inggris pada tahun 1777 dan kemudian diadopsi di Amerika Serikat setelah Perang Dunia Pertama. Bunga bakung menjadi bunga yang sangat populer selama perayaan Paskah di seluruh negeri.

 

Categories
Kesehatan

Resep Ramuan Herbal untuk Menurunkan Kolesterol dengan Aman ala Dr Zaidul Akbar, Modal Rp10 Ribu Doang!

bachkim24h.com, Jakarta – Campuran herbal untuk menurunkan kolesterol bisa menjadi pilihan yang aman, namun efektivitasnya bergantung pada perubahan pola makan secara umum. Ph.D. Zaidul Akbar mengemukakan, puasa merupakan cara yang sangat efektif untuk menurunkan kolesterol.

Di sisi lain, dr Zaidul Akbar juga menegaskan, penggunaan ramuan herbal atau obat herbal tidak akan efektif jika tidak diimbangi dengan menghentikan sumber kolesterol seperti makanan berlemak dan tepung.

“Kalau jarang makan sayur, jarang makan buah-buahan, jarang makan makanan sehat, jarang minum air putih, jangan berharap banyak,” ujarnya, dikutip dari penjelasannya dalam video bertajuk “Jamu untuk Kolesterol” yang diposting di akun resmi dr Zaidul Akbar. . situs web Saluran Youtube.

Ia melanjutkan, bagi mereka yang aktif berolahraga, personal trainer juga akan mengatakan bahwa tubuh tidak akan bagus meski setiap hari pergi ke gym. “Kenapa? 80 persen tubuh kita terbuat dari makanan,” ujarnya.

Sama seperti menurunkan kolesterol. “Misalnya, saya bilang, minum jintan hitam, jam lima pagi, dan jam lima malam.” Katakanlah, minumlah jahe dan kunyit dua kali sehari, minumlah dua hingga tiga liter air setiap hari, dan minumlah secara teratur dalam gelas. Pertanyaannya apakah kolesterol Anda turun jika Anda terus mengonsumsinya seperti itu,” ujarnya.

Meski ramuan herbal seperti jintan hitam, jahe, dan kunyit terbukti bermanfaat menurunkan kolesterol, namun sebaiknya diimbangi dengan perubahan pola makan sehat dan gaya hidup aktif.

Bumbu ini juga merupakan pilihan yang terjangkau, sehingga tersedia untuk memulai perubahan menuju kesehatan yang lebih baik.

“Kalau bicara budget, bumbu rimpang paling murah. Dengan modal Rp 10 ribu sudah bisa membeli bumbu rimpang,” ujarnya.

Berikut beberapa air rebusan yang diketahui dapat membantu menurunkan kolesterol. Resep-resep ini direkomendasikan oleh Dr. Zaidul Akbar untuk menunjang kesehatan secara alami dan membantu mengontrol kolesterol. 1. Air rebusan rimpang

Bahan-bahan yang perlu disiapkan untuk membuat air rebusan rimpang: Dua ruas jahe Satu ruas kunyit 1 cm lengkuas Setengah batang serai Segelas air panas Sedikit perasan jeruk nipis Madu (opsional).

Cara membuat air rebusan rimpang: Kupas seluruh rimpang lalu rendam dalam segelas air panas. Setelah agak dingin, tambahkan air jeruk nipis dan madu. Minuman ini bisa diminum sebelum tidur untuk menurunkan kolesterol secara alami. 2. Siram dengan kayu manis

Air kayu manis cocok dikonsumsi oleh penderita gula darah tinggi atau diabetes. Kayu manis mengandung cinnamaldehyde yang memiliki sifat antioksidan kuat, terbukti efektif menurunkan kolesterol dan mengontrol gula darah.

Cara pembuatan: Rendam dua batang kayu manis dalam 600 ml air panas. Diamkan hingga air berubah warna dan agak dingin, lalu diminum secara rutin sehari sekali. 3. Air serai jahe

Kombinasi jahe dan serai tidak hanya baik untuk pencernaan dan menurunkan kolesterol, tapi juga menurunkan risiko kanker. Keduanya juga bermanfaat bagi kesehatan gigi dan mulut.

Cara Membuat: Siapkan satu ruas jahe dan satu batang serai, potong kecil-kecil atau parut. Campurkan ke dalam segelas air panas, tunggu hingga agak dingin, lalu diminum. 4. Air untuk merendam kunyit

Kunyit mengandung kurkumin yang memiliki sifat antioksidan kuat. Senyawa ini membantu melawan kerusakan oksidatif yang dapat menyebabkan penuaan dini dan berbagai penyakit, termasuk kolesterol tinggi.

Air rendaman kunyit sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan dan membantu dalam menurunkan kolesterol.

Cara membuatnya: Siapkan 1 ruas kunyit dan segelas air panas. Kupas kunyit dan potong kecil-kecil Rendam potongan kunyit dalam air panas selama 6 jam. Minuman ini bisa diminum sekali sehari, sebelum atau sesudah makan.

Daun panjang telah lama diketahui memiliki beragam manfaat bagi kesehatan, termasuk mengatur kolesterol dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dengan cara menumpuk kolesterol di dinding arteri, yang disebut aterosklerosis, seperti dikutip dalam WebMD.

Ada dua jenis utama kolesterol dalam darah: low-density lipoprotein (LDL atau “kolesterol jahat”) dan high-density lipoprotein (HDL atau “kolesterol baik”). Menurunkan LDL dan meningkatkan HDL menjadi fokus utama untuk mengurangi risiko penyakit jantung.

Laurel memiliki sifat anti inflamasi, anti diare dan anti diabetes, memperkuat sistem kekebalan tubuh. Kandungan ini membantu menurunkan kolesterol serta mengatur gula darah dan asam urat dalam tubuh.

Menurut Pharm Easy, daun salam mampu menurunkan kolesterol LDL dan meningkatkan kolesterol HDL sehingga bermanfaat bagi kesehatan jantung. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memastikan manfaat ini.

Konsultasikan dengan dokter Anda terutama untuk kasus serius seperti kolesterol tinggi yang memerlukan diagnosis dan pengobatan medis.

Daun salam dapat dengan mudah dijumpai di pasaran dalam bentuk segar maupun kering. Untuk menyiapkan air rebusan daun salam, berikut langkah-langkahnya menurut Times Now: Ambil segenggam daun salam segar atau kering. Rendam daun salam dalam air mendidih. Aduk sebentar lalu matikan api. Saring campuran tersebut untuk memisahkan daun dari air dan biarkan hingga hangat hingga suhu kamar. Tambahkan satu sendok teh madu untuk rasa manis alami. Air rebusan daun salam siap diminum secara rutin karena manfaat kesehatannya yang luar biasa, termasuk menurunkan kolesterol dan menjaga kesehatan jantung.

Dokter sering kali meresepkan obat kepada penderita kolesterol tinggi, sedangkan penderita kolesterol rendah disarankan memilih makanan rendah lemak dan rutin berolahraga.

Kolesterol tinggi harus segera diturunkan karena meningkatkan risiko penyakit jantung koroner. Kematian akibat gagal jantung sering terjadi pada penderita kolesterol di atas 40.

Meski mendapat obat penurun kolesterol dari dokter, pasien tetap perlu memilih makanan sehat dan mengikuti aturan pola makan.

Boldsky melaporkan bahwa pasien yang mengonsumsi obat penurun kolesterol disarankan mengonsumsi makanan kaya serat seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, ikan, dan minyak zaitun. Mereka juga menyarankan memilih sumber karbohidrat rendah.

Penderita kolesterol tinggi sebaiknya mengurangi konsumsi gula yang dapat meningkatkan kadar trigliserida. Selain itu, mereka menyarankan untuk tidak mengonsumsi jeruk bersamaan dengan obat kolesterol karena kombinasi tersebut dapat menghasilkan zat beracun.

Categories
Kesehatan

Unggah Momen Romantis Bersama Dali Wassink Semasa Hidup, Jennifer Coppen: Semoga Kuat, Enggak Mau Nangis Lagi

bachkim24h.com, Jakarta Jennifer Coppen sangat sedih setelah meninggalnya suaminya Yitta Dali Wassink dalam kecelakaan yang sama pada 18 Juli 2024.

Wanita mana yang tidak kesal jika ditinggal kekasihnya? Meski berbakti, Jennifer Coppen kecewa dengan suaminya.

Sehari setelah kematian Dali, Jennifer mengungkapkan kerinduannya terhadap suaminya yang telah meninggal selamanya melalui Instagram Stories.

“Selamat pagi, kamu harus menari di atas, kan?”

Saat Dali pulih, Jennifer Coppen mengungkapkan bahwa dia hanya merindukannya, meski mereka telah berpisah berjam-jam. Dalam kondisinya saat ini, dia tidak bisa tidak memikirkan betapa dia sangat merindukan suaminya. 

Ibu Kamari pun memintanya untuk kuat menanggung hari-hari sedih.

“Buat aku kuat hari ini, Tuhan ingin aku kuat, aku tidak ingin menangis dan membuatmu sedih, ha ha, kamu paling benci melihatku menangis,” tulis Jennifer. 

Dali Wassink menabraknya dengan sepeda motor

Menurut polisi, Dali meninggal sekitar pukul 02.00 Wita dan dilaporkan sekitar pukul 02.30.

Pria kelahiran 6 Juni 2002 ini mengendarai sepeda motor Kawasaki. Sepeda motor melaju menuju Jalan San Lech, Desa Seminic, Kuta Sangkat, Kota Badong.

Daly tidak bisa mengendalikan sepeda motornya dan terjatuh.

Jennifer Coppen juga berterima kasih atas perhatiannya. Mulai dari doa hingga rangkaian bunga.

Namun, ia meminta maaf karena tidak bisa membalas satu per satu pesan yang masuk karena ia masih berusaha melalui proses frustasi yang tidak mudah tersebut.

Jenn berkata dalam bahasa Inggris: “Maaf saya tidak bisa menjawab dan terima kasih satu per satu. Saya masih berusaha memproses situasi ini.”

“Terima kasih terima kasih.”

Sembari berbagi kabar duka atas meninggalnya suaminya, Jennifer Coppen juga mengatakan bahwa dirinya menghormati privasi suaminya.

“Pada masa sulit ini kami meminta teman dan kerabat kami menghormati privasi kami saat keluarga kami sedang berduka.”

Jennifer mengatakan Ali adalah orang yang ramah, sopan, dan dicintai semua orang.

Semasa hidup setelah menikah, Dali selalu belajar menjadi ayah yang baik dan tentunya suami yang baik bagi Jennifer. 

Pengikut media sosial yang senang dengan Kamari juga mengenal suami Jennifer Coppen, Papa Dali. Beberapa konten yang menampilkan dirinya sebagai seorang family man memang selalu menarik perhatian masyarakat.

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

Duh! Anak Idap Gangguan Ginjal Akut Misterius Perlu Perawatan Berbulan-Bulan Hingga Bisa Pulih Total

bachkim24h.com – Anak-anak yang menderita kelainan ginjal akut misterius rata-rata harus menjalani perawatan di rumah sakit selama beberapa minggu. Namun meski sudah diperbolehkan pulang dari rumah sakit, ada juga anak yang tetap harus menjalani terapi rawat jalan.

Dokter spesialis anak Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM) dr. Eka Laxmi Hidayati, Sp A(K), mengatakan sebagian besar anak yang berhasil sembuh dari penyakit tersebut, fungsi ginjalnya kembali normal.

“Kami melihat sebagian besar pasien sembuh telah pulih sepenuhnya fungsi ginjalnya. Jadi tidak perlu lagi terapi jangka panjang,” kata dr Eka dalam jumpa pers virtual, Jumat (14/10/2022). . Ilustrasi anak yang sakit (Envato Elements)

Beberapa pasien lain yang harus menjalani rawat jalan rata-rata membutuhkan waktu 1-3 jam untuk pulih sepenuhnya, lanjut dr Eka. RSCM diakui sebagai pusat rujukan nasional untuk pengobatan pasien cedera ginjal akut misterius.

Ia mengingatkan para orang tua agar mewaspadai kemungkinan penyakit yang rentan menyerang anak di bawah 18 tahun tersebut. Namun data Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) menunjukkan bahwa sebagian besar anak menderita penyakit ini.

Data juga tercatat di RSCM, 44 pasien penyakit ginjal akut misterius dirawat, sebagian besar berusia 1-2 tahun. 

“Pasien yang dibawa lebih awal memiliki tingkat keparahan penyakit yang lebih ringan,” kata Sekretaris Satgas Koordinasi Nefrologi (UCC) IDAI.

Data terkini IDAI per 14 Oktober 2022 menunjukkan jumlah anak yang terkena gangguan ginjal akut misterius bertambah menjadi 152 anak di 16 wilayah. Meski baru dilaporkan pada Agustus hingga September lalu, penyakit tersebut sebenarnya sudah ada sejak Januari 2022.

“Hanya saja trennya saat ini sedang turun. Kami melihat puncak kasus terjadi pada bulan September. Kami berharap tidak bertambah lagi,” kata Presiden IDAI Dr. Piprim Basara Januars. 

Salah satu gejala khas penyakit ini adalah anak tidak buang air kecil secara alami atau jumlahnya sangat sedikit. Selain itu, 44 persen pasien mengalami infeksi saluran cerna, seperti diare. Selain itu, anak-anak positif Covid-19 sebanyak 38 persen dan negatif 31,6 persen. Sedangkan 29 persen sisanya tidak ditanya. 

Categories
Kesehatan

Ini Indikator Suami Sehat dari Segi Reproduksi

bachkim24h.com, JAKARTA – Kehamilan bisa terjadi jika pria dan wanita dalam keadaan sehat. Kesehatan reproduksi seharusnya tidak hanya ditekuni oleh perempuan saja, namun juga oleh laki-laki.

Pada wanita, sulitnya hamil umumnya bisa dilihat dari berbagai faktor seperti siklus menstruasi yang tidak teratur. Hingga masalah penyakit PCOS.

Categories
Kesehatan

3 Posisi Seks yang Bakar Kalori Terbanyak, Pastikan Kondisi Fisik Kuat

bachkim24h.com, Jakarta Aktivitas seksual tak hanya meningkatkan gairah, tapi juga merangsang detak jantung dan bisa menyebabkan keringat.

Bagi Anda yang ingin tidak hanya mendapatkan kenikmatan maksimal, tapi juga berolahraga, ada beberapa posisi seks yang paling banyak membakar kalori.

GolfSupport, sebuah toko golf online, melakukan penelitian kecil terhadap 112 pasangan untuk mengetahui jumlah kalori yang terbakar saat berhubungan intim. Pasangan diberi Fitbit dan diminta memakainya saat melakukan aktivitas seksual.

Hasilnya menunjukkan bahwa wanita membakar kalori paling banyak saat melakukan pose paling seksi, The Squat. Posisi ini mampu membakar 188 kalori jika dilakukan selama 30 menit.

Hal ini tidak mengherankan, karena dalam kehidupan nyata, squat dapat membantu memperkuat dan mengencangkan otot-otot tubuh bagian bawah. Jika Anda melakukan posisi ini dengan kecepatan lebih tinggi, Anda bisa membakar hingga 224 kalori. Namun, pria dalam posisi ini hanya membakar 50 kalori (tapi dengan senang hati?).

Berikutnya adalah pengadukan mentega. Baru saja mendengar tentang posisi ini?

Butter Churner merupakan posisi seks dimana wanita berbaring dan menekuk kedua kaki di bahu, kemudian pria berjongkok dan menyodorkan. Posisi ini mampu membakar hingga 211 kalori bagi pria. Jumlah kalori yang terbakar tinggi karena pria memegang kendali atas pose ini.

Berikutnya juga posisi The Kneeling Wheelrowrow. Posisi seksual ini bisa membakar hingga 149 kalori, sedangkan pria bisa membakar hingga 167 kalori, mengutip Marie Claire.

 

Menanggapi hasil penelitian tersebut di atas, perwakilan Lelo, Luka Matutinovic mengatakan, saat mencoba posisi seksual baru, perhatikan pengalaman seksual keduanya.

“Penting untuk diingat bahwa setiap orang kuat secara fisik dan nyaman melakukannya,” kata Luka seperti dikutip Mirror.

 

Misalnya saja mengocok mentega bisa membakar banyak kalori, namun membutuhkan kelenturan dan kekuatan dari pasangan.

“Komunikasi adalah kunci untuk memastikan kedua pasangan merasa nyaman dan mampu secara fisik melakukan aktivitas seksual tersebut,” kata Luca.

Categories
Kesehatan

Infeksi Menular Seksual Termasuk HIV Jadi Ancaman dengan 2,5 Juta Kematian per Tahun, Epidemiolog: Termasuk di Indonesia

bachkim24h.com, Jakarta – Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) melaporkan epidemi HIV, virus hepatitis, dan infeksi menular seksual (IMS) lainnya menyebabkan 2,5 juta kematian setiap tahunnya.

Terkait data tersebut, ahli epidemiologi Dicky Budiman menanggapinya. Menurutnya, penyakit kelamin atau penyakit seksual menjadi ancaman bagi dunia, bahkan di Indonesia.

“Ini merupakan ancaman serius bagi masyarakat dan ini berlaku atau terjadi di Indonesia, dimana program pengendalian penyakit menular seksual di Indonesia masih menjadi tantangan yang serius dan juga menghadapi kendala yang serius,” kata Dicky kepada Health bachkim24h.com, dikutip Jumat. (24/2). 5/2024).

Dicky menambahkan, beberapa kendala yang masih ada di Indonesia terkait IMS adalah adanya stigma, kerahasiaan, dan ambivalensi. Dengan kata lain, di satu sisi masih ada pelarangan terhadap program-program seperti pembagian kondom, dan lain-lain. Namun di sisi lain, perilaku seksual bebas yang tidak aman dan berbahaya masih marak terjadi.

“Di satu sisi mengarah pada pelarangan program seperti kondom dan lainnya karena berbagai alasan. Di sisi lain, kenyataan di lapangan perilaku seksual bebas, tidak aman, dan tidak sehat juga semakin meningkat. Terutama di kalangan remaja dan remaja. termasuk ada orang dewasa junior.”

Dibandingkan era sebelumnya, lanjut Dicky, akses terhadap perilaku seksual bebas kini lebih mudah.

“Jual atau jualan seks kini semakin mudah berkat media sosial dengan berbagai aplikasi. Mau tidak mau, hal ini menjadi ancaman yang sangat besar dalam kasus penyakit menular seksual seperti hepatitis dan HIV,” jelas Dicky.

Mengingat hubungan seks yang ceroboh dapat memicu ledakan kasus IMS, maka semua pihak harus mewaspadainya.

“Ini harus menjadi perhatian serius bagi pemerintah dan berbagai komponen masyarakat, peneliti perguruan tinggi. Saat ini Indonesia belum memiliki komisi penanggulangan AIDS. Menurut saya, aktivitasnya kurang, LSM kurang aktif dan aktivitas lainnya dibandingkan dengan era tahun 2000.”

Padahal, ancaman dan situasinya lebih serius. Itu menunjukkan ada sesuatu yang kontradiktif dan berbahaya, jelas Dicky.

Dalam laporan terbarunya, WHO menjelaskan bahwa pada tahun 2022, negara-negara anggotanya telah menetapkan target ambisius untuk mengurangi jumlah infeksi sifilis setiap tahunnya pada orang dewasa. Angka ini menunjukkan peningkatan sepuluh kali lipat pada tahun 2030, dari 7,1 juta menjadi 0,71 juta. Namun kasus baru sifilis pada orang dewasa berusia 15 hingga 49 tahun akan meningkat lebih dari 1 juta pada tahun 2022 menjadi 8 juta. Peningkatan tertinggi terjadi di kawasan Amerika dan Afrika.

Selain kegagalan dalam mengurangi jumlah infeksi baru HIV dan hepatitis, laporan ini juga menandai ancaman terhadap pencapaian Tujuan Pembangunan Berkelanjutan (SDGs) pada tahun 2030.

Meningkatnya kejadian sifilis menimbulkan kekhawatiran besar. Untungnya, terdapat kemajuan signifikan di beberapa bidang lain, termasuk mempercepat akses terhadap komoditas kesehatan penting, termasuk diagnosis dan pengobatan, Direktur Jenderal WHO Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus ungkapnya dalam keterangan resmi yang dirilis pada Selasa, 21 Mei 2024.

“Kita mempunyai alat yang kita butuhkan untuk mengakhiri epidemi ini sebagai ancaman kesehatan masyarakat pada tahun 2030. Namun kita harus memastikan bahwa, dalam konteks dunia yang semakin kompleks, negara-negara melakukan semua yang mereka bisa untuk mencapai tujuan ambisius yang telah ditetapkan. ” tambah.

Tedros menambahkan, setidaknya ada empat IMS yang bisa diobati, yakni sifilis (Treponema pallidum), gonore (Neisseria gonorrhoeae), klamidia (Chlamydia trachomatis), dan trikomoniasis (Trichomonas vaginalis). Namun, keempat IMS ini menyebabkan lebih dari 1 juta infeksi per hari.

Laporan WHO mencatat adanya peningkatan sifilis pada orang dewasa dan ibu (1,1 juta) serta sifilis kongenital terkait (523 kasus per 100.000 kelahiran hidup per tahun) selama pandemi COVID-19.  Sedangkan pada tahun 2022, akan terdapat 230.000 kematian terkait sifilis.

Data terbaru juga menunjukkan peningkatan gonore yang resistan terhadap beberapa obat. Pada tahun 2023, dari 87 negara yang melakukan peningkatan pengawasan resistensi antimikroba pada gonore, sembilan negara melaporkan peningkatan tingkat resistensi (dari 5% menjadi 40%) terhadap ceftriaxone, pengobatan lini terakhir untuk gonore.

WHO sedang memantau situasi ini dan memperbarui pengobatan yang direkomendasikan untuk mengurangi penyebaran gonore multi-resisten jenis ini.

Sedangkan pada tahun 2022, terdapat sekitar 1,2 juta kasus baru hepatitis B dan hampir 1 juta kasus baru hepatitis C.

Perkiraan jumlah kematian akibat virus hepatitis meningkat dari 1,1 juta pada tahun 2019 menjadi 1,3 juta pada tahun 2022 meskipun terdapat alat pencegahan, diagnosis, dan pengobatan yang efektif.

Sedangkan infeksi HIV baru hanya akan menurun dari 1,5 juta pada tahun 2020 menjadi 1,3 juta pada tahun 2022.

Kasus-kasus ini lebih sering terjadi pada lima kelompok populasi utama, yaitu: Laki-laki yang berhubungan seks dengan laki-laki. Pengguna narkoba suntik. Pekerja sex transgender Orang yang berada di penjara dan tempat tertutup lainnya.

Angka prevalensi HIV lebih tinggi dibandingkan populasi umum. Sekitar 55% infeksi HIV baru terjadi pada populasi ini dan pasangannya.

Kematian terkait HIV juga masih tinggi. Pada tahun 2022, akan terdapat 630.000 kematian terkait HIV, 13% di antaranya terjadi pada anak-anak di bawah usia 15 tahun.

Categories
Kesehatan

Punya Alergi Tapi Ingin Pelihara Anabul? Dokter Rekomendasikan Jenis Kucing Ini

bachkim24h.com, Jakarta – Alergi sering terjadi karena disebabkan oleh banyak faktor, salah satunya adalah nyeri pada hewan. Tak jarang ada orang yang akhirnya mengurungkan niatnya untuk mengadopsi kucing atau anjing.

Namun dokter hewan Radhyan Fadiyar Sahitya merekomendasikan beberapa jenis kucing yang bisa dijadikan hewan peliharaan bagi calon pemilik yang memiliki alergi.

Dokter lulusan Universitas Gadjah Mada ini mengatakan, salah satu peran dokter hewan yang kurang diketahui masyarakat adalah dapat merekomendasikan ras hewan yang sesuai dengan kondisi dan riwayat kesehatan calon pemilik.

Bahkan, siapa pun bisa datang ke dokter hewan untuk meminta nasihat jika ingin memilih jenis hewan peliharaan yang sesuai dengan riwayat kesehatannya, ujarnya, dilansir Antara.

Orang yang alergi bulu bisa mengadopsi kucing tidak berbulu seperti ras Sphynx, kata Radhian.

Menurutnya, kucing ini merupakan jenis kucing yang sangat istimewa karena tidak memiliki bulu. Kondisi ini membuatnya hipoalergenik atau tidak mungkin menimbulkan reaksi alergi atau iritasi.

Tanpa bulu, protein dalam air liur mereka tidak akan menempel pada apa pun saat mereka membersihkan diri. Kurangnya bulu berarti kucing perlu dimandikan secara teratur untuk mencegah potensi penumpukan atau masalah kulit. 

 

Namun Radhyan menyadari tidak semua orang menyukai kucing eksotik yang eksotik. Itu sebabnya dia merekomendasikan kucing berbulu pendek seperti Devon Rex dan Cornish Rex.

Devon Rex memiliki bulu yang pendek, terutama di dekat kepala, telinga, leher, kaki, dada, dan perut. Kucing jenis ini dapat ditemukan dalam berbagai macam warna, antara lain corak bulu penyu, belacu, atau tabby.

Kucing Devon Rex dikenal cerdas, ramah terhadap anak-anak, dan ramah terhadap manusia serta hewan lainnya.

 

Sedangkan kucing Cornish Rex memiliki bulu yang halus namun lembut saat disentuh. Lapisan ini tidak memiliki garis panjang, namun tetap terlihat bergelombang. Ras kucing Cornish memiliki bau yang khas, yang sering digambarkan sebagai “keju”.

“Cornish Rex tergolong kucing hipoalergenik, artinya risiko atau tingkat menimbulkan alergi sangat rendah,” kata Radhian.

Categories
Kesehatan

Kenali Gejala Flu Singapura, Tata Laksana, dan Pencegahannya

bachkim24h.com, JAKARTA – Flu Singapura atau lebih tepatnya istilah penyakit tangan dan kaki dan mulut (HFMD), cukup sering terjadi pada anak-anak dan bayi di Indonesia. Menurut Prof Edi Hartoyo, anggota Satgas Koordinasi Penularan Penyakit Tropis (UKK) IDAI, penyakit ini sering disebut flu Singapura karena pernah menjadi epidemi yang menyebabkan kematian di Singapura.

“Yang benar penyakit tangan-kaki-mulut. Ini disebabkan oleh virus dan menyerang anak-anak balita, sangat jarang terjadi pada orang dewasa. Jadi faktor risikonya adalah anak balita,” ujarnya. Prof Edi dalam zoom meeting pada Selasa (04/02/2024).

Penyebab penyakit ini adalah virus RNA. Kasus terjadi di Malaysia pada tahun 1997, di Singapura pada tahun 2000, dan di Taiwan menginfeksi 120 ribu orang dengan 78 kematian pada tahun 1998.

Menurut Prof Edi yang juga Guru Besar Ilmu Kesehatan Anak Fakultas Kedokteran Universitas Lambung Mangkurat Banjarmasin, kasus penyakit ini sebenarnya ringan. Anda hanya perlu mewaspadai komplikasi seperti radang otak (meningitis) akibat virulensi virus.

Penularannya hampir sama dengan Covid-19, yaitu melalui droplet, masuk ke saluran pernafasan, feses oral, air liur, cairan vesika, dan kontak fisik. Patogenesisnya adalah virus masuk ke saluran pernafasan, menular ke paru-paru, tenggorokan dan menyebar dalam waktu 24 jam.

Lesi flu Singapura paling sering ditemukan di telapak kaki, tangan, dan mulut, berupa sariawan. Proses penularannya tergantung pada mekanisme, reseptor dan daya tahan tubuh. 

Jika seorang anak terindikasi mengidap penyakit ini, sebaiknya ia diisolasi di rumah setidaknya selama lima hari, namun bukan berarti tidak boleh melakukan aktivitas apa pun. Dalam waktu lima hari, tingkat penularan virus menurun dan penyakit akan sembuh dengan sendirinya dengan pengobatan yang mendukung sistem imun tubuh.

Salah satu komplikasi yang perlu diwaspadai bahayanya adalah menyerang otak, meski sangat jarang dan belum dilaporkan di Indonesia. Orang tua harus waspada ketika anaknya memerlukan perawatan di rumah sakit, seperti demam di atas 39 derajat Celcius, kejang dan lain-lain.

Gejala HFMD meliputi…

 

Categories
Kesehatan

Massa yang Hadir di Kampanye Akbar Nyaris 600 Ribu, Prabowo Minta Maaf Bikin Macet Jakarta

bachkim24h.com, Jakarta – Calon Presiden dan Wakil Presiden Prabowo Subianto dan Gibran Rakabuming Raka menggelar kampanye terakhirnya hari ini, Sabtu, 10 Februari 2024 di Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK) Senayan Jakarta.

Dalam sambutan pembukaannya, Prabowo meminta maaf atas membludaknya massa yang menyebabkan kemacetan di jalan-jalan Jakarta dan menimbulkan kemacetan di banyak wilayah.

Saya mohon maaf kepada masyarakat Jakarta yang mengalami kemacetan lalu lintas, kata Prabowo saat mengawali pidatonya.

Menurut dia, jumlah masyarakat yang menelepon pada hari terakhir kampanye diperkirakan mencapai 200.000 orang. Sebenarnya, kata Prabowo, yang datang lebih banyak dari itu.

“Kami perkirakan akan hadir 200.000 orang, tapi laporannya menyebutkan yang hadir sekitar 600.000 orang,” kata Prabowo.

Melansir Liputan6com News, banyak ruas jalan di sekitar kawasan GBK yang mengalami kemacetan. Lalu lintas di Jalan Gatot Subroto sempat padat hingga Gerbang Jalan Pemuda.

Terjadi kemacetan dari Jalan Pintu Satu Senaya hingga Jalan Sudirman. Mobil berhenti. Antrean mobil yang memasuki kawasan GBK pun memprihatinkan. Kemacetan tersebut disebabkan oleh banyaknya masyarakat yang parkir di pinggir jalan dan banyaknya pedagang di pinggir jalan.

Pidato Prabowo berangkat satu jam lebih awal

Prabowo juga mengatakan acara puncak kampanye sebaiknya dimulai pada pukul 15.00. Namun pria berusia 72 tahun itu memutuskan untuk memulainya satu jam lebih awal.

“Sejak jam 9 pagi, saya mendapat informasi banyak orang yang berdiri di sini, sehingga saya putuskan untuk mempercepat acaranya,” ujarnya.

Di antara ratusan ribu massa berpakaian biru, Prabowo meminta mereka yang tidak bisa berdiri untuk keluar. Jadi kamu bisa bertukar dengan banyak orang lain di luar GBK Arena.

 

 

Saat itu, Prabowo juga sempat berbincang dengan kelompok pendukungnya. Termasuk Susilo Bambang Yudhoyono (SBY), presiden keenam Indonesia dan juga pendiri Partai Demokrat.

SBY terlihat duduk di bangku bersama putra sulungnya, Agus Harimurthy Yudhoyono, yang saat ini menjabat Ketum Partai Demokrat.

 

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

4 Tips Minum Kopi agar Dapat Manfaat Baiknya, Termasuk Hindari Saat Perut Kosong

bachkim24h.com, Jakarta Bagi banyak orang, minum kopi membantu mereka menjadi lebih melek dalam memenuhi kewajibannya. Kemudian menurut penelitian, kopi akan membantu Anda hidup lebih lama. Ada juga yang mengatakan bahwa minum kopi, minum secangkir kopi sehari bisa menurunkan risiko penurunan berat badan.

Jika Anda tidak minum kopi, Anda tidak akan mendapatkan manfaat nyata dari minum kopi. Berikut cara menyeduh kopi untuk mendapatkan manfaat nyata:

1. Takar pemakaian krim

Kesalahan umum saat membuat kopi adalah menambahkan terlalu banyak krim. “Jika Anda menyukai rasa kopi asli, ingatlah bahwa Anda tidak perlu menambahkan banyak krim,” kata ahli gizi Maryan Walsh.

“Saya selalu menyarankan untuk menakar krim yang Anda gunakan, pastikan jumlahnya sedikit saja,” kata Walsh melalui Eat This pada Selasa, 16 Juli 2024. 

2. Pengukuran konsumsi gula

“Boleh saja menggunakan gula asli asal tidak berlebihan. Saya selalu menganjurkan untuk menakar gula yang Anda gunakan atau menggunakan gula kemasan yang diketahui berat gulanya,” kata Walsh.

Menurut Kementerian Kesehatan RI, batasan konsumsi gula adalah 50 gram atau 4 sendok makan per hari.

 

“Memilih pemanis alami dan rendah kalori seperti stevia (tersedia di sebagian besar kedai kopi saat ini) adalah cara yang lebih baik untuk mempermanis kopi Anda tanpa terlalu banyak gula dan kalori,” saran Walsh.

 

Penelitian yang dipublikasikan dalam Proceedings of the National Academy of Sciences Amerika Serikat pada tahun 2017 menunjukkan bahwa rasa pahit pada kopi dapat memberi sinyal pada tubuh untuk memproduksi lebih banyak asam lambung.

“Terkadang keasaman dalam kopi bisa mengiritasi perut Anda saat perut Anda kosong, atau tidak ada hal lain di sistem pencernaan Anda,” kata ahli gizi Kelsey Lloyd.

Hal ini dapat meningkatkan kadar gula darah setelah kurang tidur malam, kata sebuah studi baru dari University of Bath. Cara terbaik untuk menghindarinya? Minum kopi setelah sarapan.

Categories
Kesehatan

Picolaser dan Liftera, 2 Jenis Perawatan Kulit Non Invasif yang Sedang Populer

bachkim24h.com, Jakarta Dunia perawatan kecantikan terus berkembang. Salah satu prosedur yang banyak dicari di klinik kecantikan beberapa tahun terakhir adalah picolaser atau laser picosecond.

“Picolaser sangat populer baik di kalangan dokter di bidang kulit dan kecantikan maupun masyarakat awam yang ingin melakukan perawatan kecantikan,” kata Natalia Angreini Gunawan, dokter estetika My Prime Aesthetic di Jakarta, Senin (25/3/2024).

Picolaser merupakan teknologi laser terbaru yang menggunakan panjang gelombang khusus untuk menghilangkan pigmentasi kulit lebih cepat namun dengan efek samping minimal. Oleh karena itu, lebih baik dari segi efektivitas dan keamanan selama pengobatan.

Salah satu perangkat picosecond yang dikenal di Indonesia adalah PicoWay. Alat ini dibawa ke Indonesia oleh PT Regenesis Indonesia sebagai satu-satunya distributor yang disetujui secara sah oleh Kementerian Kesehatan Republik Indonesia.

Alat ini memiliki empat panjang gelombang yang mampu mengatasi berbagai permasalahan kulit. Misalnya saja bisa menggunakan panjang gelombang 1064 nm, 532 nm, dan 730 nm yang akan disesuaikan dengan kebutuhan perawatan kulit. PicoWay juga memiliki durasi pulsa terpendek.

Keuntungan yang Anda peroleh dari waktu pulsa terpendek adalah Anda akan mendapatkan hasil perawatan kulit yang memuaskan. Namun, dengan risiko efek samping yang rendah dan waktu henti yang sedikit. Oleh karena itu, setelah perawatan, pasien tidak perlu khawatir akan kemerahan berlebihan pada kulit.

Natalia menambahkan, PicoWay dengan panjang gelombang 1064nm merupakan pico laser yang paling cocok untuk jenis kulit gelap masyarakat Indonesia.

Alat ini dapat digunakan untuk berbagai gejala kulit, antara lain hiperpigmentasi (melasma), bekas jerawat, tanda-tanda penuaan dini, bahkan penghapusan tato permanen.

PicoWay juga memiliki izin dari FDA, CE dan Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Dengan banyaknya studi klinis dan juga pengalaman menggunakan ahli kulit dan kecantikan kelas dunia, maka dapat dikatakan bahwa alat ini merupakan salah satu laser pico terbaik di dunia.

Perawatan kulit Picolaser dinilai sangat cocok bagi pasien karena kulit akan terlihat lebih sehat dalam waktu 1 jam.

Selain PicoWay, perawatan kulit yang sedang populer saat ini juga dilakukan dengan menggunakan Liftera.

Liftera adalah mesin High Intensity Focused Ultrasound (HIFU) terkenal dari Korea. Banyak digunakan oleh klinik kecantikan ternama di Korea, Liftera memiliki keunggulan dalam menghasilkan kulit kencang.

Dengan menggabungkan energi termal dan USG, Liftera dapat bekerja dalam banyak indikasi seperti mengencangkan kulit, menghilangkan dan mengurangi garis-garis halus pada wajah dan leher.

Meski hasil maksimal akan tercapai dalam waktu kurang lebih 2 bulan (waktu yang dibutuhkan kolagen kulit untuk beregenerasi), namun hasilnya bisa terlihat hanya dalam 1 kali perawatan.

“Bahkan segera setelah perawatan, hasilnya mulai terlihat dengan kulit yang lebih kencang dibandingkan sebelum perawatan pertama. Dan hasil maksimal akan tercapai kurang lebih 2 bulan setelah perawatan karena kolagen baru di kulit mengalami regenerasi.”

Karena Liftera dapat bekerja di bawah kulit pada kedalaman 1,5 – 4,5 mm, mampu bekerja memproduksi kolagen sehingga lama kelamaan kulit tampak lebih kencang dan sehat.

Categories
Kesehatan

Kertas Struk Belanja Berbahaya untuk Kesehatan, Apa Dampaknya Kalau Sering Pegang?

bachkim24h.com, JAKARTA – Mengecek resi belanja setelah membeli sesuatu di mini market atau outlet tertentu merupakan hal yang lumrah. Namun, dokter seringkali menyarankan untuk tidak menyentuh struk belanjaan karena alasan kesehatan.

Seperti dilansir laman Indian Express, Rabu (17/4/2024), struk belanja mungkin mengandung bahan kimia Bisphenol A (BPA) dan Bisphenol S (BPS) pada lapisan kertas termal. Jika terkena kulit berulang kali, kemungkinan besar akan mempengaruhi fungsi tubuh.

“Baik BPA maupun BPS merupakan pengganggu endokrin, artinya dapat mengganggu sistem hormon seseorang,” kata Aniket Mule, konsultan spesialis penyakit dalam di Rumah Sakit Wockhardt, Mira Road, Mumbai, India.

Paparan bahan kimia ini telah dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan, seperti masalah reproduksi dan perkembangan, kanker, dan penyakit jantung. Mule berulang kali memperingatkan untuk tidak menyentuh struk belanjaan, apalagi mendekatkannya atau memasukkannya ke dalam mulut. Karena itu, dapat meningkatkan risiko berbagai dampak kesehatan.

Ahli gizi fungsional dan pendiri iThrive, Mugdha Pradhan mengatakan, banyak penelitian yang menunjukkan efek berbahaya dan toksik BPA terhadap kesehatan. Itu sebabnya banyak perusahaan mencantumkan “BPA Free” pada kemasan produknya. 

Categories
Kesehatan

Pentingnya Power Nap untuk Hindari Kecelakaan Saat Mudik, Begini Caranya

bachkim24h.com, JAKARTA – Dokter kesehatan masyarakat dr. Ngabila Salama mengatakan tidur siang singkat atau yang lebih dikenal dengan power nap dapat membantu masyarakat menjaga kesehatan fisik dan mental selama arus balik Idul Adha 2024.

“Power nap atau tidur siang sekitar 15 hingga 30 menit efektif menambah energi sehingga tubuh kembali bugar dan rasa ngantuk cepat hilang,” kata Ngabila melalui pesan singkat yang diterima di Jakarta, Sabtu (13/4). ). /2024).

Ngabila, yang saat ini menjabat sebagai Kepala Pelayanan Medis dan Keperawatan RS Tamansari Jakarta, mengatakan pengemudi harus mengoptimalkan tidur siang singkatnya saat mengunjungi rest area, terutama antara pukul 13.00 hingga 15.00 atau malam hari.

Tidur siang singkat memiliki banyak manfaat bagi orang yang mengemudi. Beberapa di antaranya adalah meningkatkan kemampuan fokus dan konsentrasi, mengurangi kelelahan, meningkatkan energi, memperbaiki mood, dan memperlancar proses pelepasan hormon.

Berbeda dengan tidur, tidur siang singkat yang diklaim memiliki manfaat berbeda, membantu tubuh menjalani proses pemulihan jaringan otot dan saraf, melindungi fungsi otak, serta meningkatkan kemampuan fisik dan kognitif.

Bagi yang ingin tidur siang sebentar, Anda bisa memastikan ruangan atau mobil tempat Anda akan tidur dalam keadaan tenang, sejuk, dan gelap. Jika ruangan sangat terang, gunakan masker atau penutup mata.

“Selain itu, sebaiknya jangan tidur setelah makan dan mematikan notifikasi perangkat elektronik agar tidak terganggu untuk mendapatkan tidur yang singkat dan berkualitas. Cara lainnya adalah dengan memposisikan tubuh senyaman mungkin, tarik napas dalam-dalam atau lantunkan mantra, kata Ngabila.

Namun menurut Ngabila, tidur siang singkat membawa seseorang hanya melewati tahap 1-2 dari siklus tidur. Belum memasuki tahap ketiga, yaitu tubuh mengalami tahap keempat yang disebut tidur nyenyak dan tahap lengkap atau rapid eye motion (REM).

“Pada tidur tahap kedua, otot melemah dan fungsi tubuh melambat. Tahap REM akan melumpuhkan otot-otot tubuh untuk sementara waktu, ujarnya.

Ngabila mengingatkan, mengingat waktu singgah di rest area dibatasi 30 menit untuk menghindari kepadatan, pemudik diminta memanfaatkan waktu tersebut untuk memenuhi kebutuhan paling mendesak seperti ke toilet, membeli makanan atau minuman. 10 menit berjalan kaki atau peregangan -15 menit berkendara dan tidak ada yang bisa menggantikannya. Waktu ini juga bisa digunakan untuk tidur berkualitas: 15 atau 30 menit.

Ia juga mengingatkan para pengemudi bahwa minuman manis atau minuman kemasan seperti kopi, teh, dan minuman berenergi tidak baik bagi kesehatan, terutama jantung, dan mengandung banyak gula.

“Jangan memaksakan diri, keselamatan adalah kuncinya. Jika sangat mengantuk, istirahatlah sampai rasa kantuk hilang dan lanjutkan dengan hati-hati,” ujarnya.

Categories
Kesehatan

Cegah Penyakit Menular Seksual, Calon Pengantin Diimbau Periksa Kesehatan Sebelum Nikah

bachkim24h.com, TANGERANG – Puskesmas Kota Tangerang, Banten menghimbau calon pengantin untuk memeriksakan kesehatannya sebelum menikah. Hal ini penting dilakukan untuk menghindari penyakit menular saat berhubungan intim.

Kepala Dinas Kesehatan Kota (DINKES) Kota Tangerang dr Dini Angreni mengatakan, untuk menghindari penyakit yang mengganggu reproduksi, sebaiknya pemeriksaan kesehatan dilakukan sebelum menikah. “Jika suami istri sehat maka akan mampu melahirkan generasi yang besar”, dr. kata Dini.

Ia mengatakan, akan banyak tes kesehatan yang dilakukan calon pengantin di antaranya masalah kesehatan jiwa, tes narkoba, gizi buruk atau obesitas, penyakit genetik thalassemia, infeksi menular seksual, dan diabetes. “Selain itu, ada pemeriksaan seperti HIV, hepatitis B, darah tinggi, infeksi tetanus, dan tuberkulosis (TBC) untuk mencegah keterlambatan tumbuh kembang pada anak. Jadi pemeriksaan ini sangat penting,” ujarnya.

Calon pengantin dapat diperiksa di 39 puskesmas setempat dan RSUD Kota Tangerang. Masyarakat dapat datang ke Puskesmas terdekat dengan membawa KTP atau BPJS Kesehatan sebagai fasilitas kesehatan terdaftar. Pemeriksaan kesehatan bagi calon pengantin ini diwajibkan dalam perkawinan oleh pengadilan agama melalui Kantor Urusan Agama (KUA).

“Setiap orang dapat mengunjungi Puskesmas terdekat di Kota Tangerang dan memanfaatkan pemeriksaan kesehatan gratis bagi calon pengantin ini,” ujarnya.

Categories
Kesehatan

Ini Penyebab Munculnya Kerutan pada Wajah Menurut Skin Expert

bachkim24h.com, Jakarta – Kerutan, garis halus, dan tanda penuaan lainnya merupakan bagian yang tidak bisa dihindari dari proses penuaan alami. Namun, dengan memahami faktor penyebab kerutan dan menggunakan perawatan anti penuaan yang tepat, kerutan dapat dikurangi dan diminimalkan.

Dokter kulit Pita Matubani Asriri mengatakan salah satu penyebab munculnya kerutan bahkan di usia muda adalah anatomi wajah. Contohnya adalah pada orang dengan jarak antar canthus (tepi mata bagian dalam) yang jauh. 

“Anatomi itu bentuk wajahnya. Orang yang canthusnya jaraknya lebar, kantung mata lebih mudah tercipta,” jelasnya pada acara ERHA Ultimate Grand Opening di Kota Deltamas pada 18 April 2024.

Bagi mereka yang memiliki anatomi wajah seperti itu, disarankan untuk menggunakan produk yang terutama mencegah munculnya kerutan. Hal ini dapat mengurangi risiko penyebaran.

Selain itu, Pita mencatat, faktor makanan berperan penting dalam pembentukan kerutan. 

“Makanan dengan indeks glikosilasi tinggi memecah kolagen lebih cepat.”

Contoh makanan tersebut adalah makanan tinggi gula, kopi, minuman, dan makanan manis. Mengonsumsi terlalu banyak makanan ini dapat menyebabkan penuaan dini.

Oleh karena itu, agar kulit terlihat sehat, antioksidan kita harus baik, jelasnya. 

Faktor lain yang sangat efektif adalah paparan sinar UV. Sinar matahari, baik dari matahari maupun sumber lainnya, dapat mempercepat penuaan kulit, terutama pada mereka yang mudah terbakar.

Sinar ini merusak serat elastin dan kolagen pada kulit yang berfungsi sebagai penyangga. Tanpa dukungan ini, kulit menjadi lemah dan kehilangan elastisitasnya.

Berbagai pilihan perawatan antipenuaan kini tersedia untuk melawan tanda-tanda penuaan dan menjaga penampilan awet muda.

Perawatan anti penuaan yang populer adalah Botox.

Namun perlu Anda ketahui bahwa ada syarat untuk melakukan perawatan Botox. Pita menjelaskan, perawatan Botox hanya bisa dilakukan pada kerutan yang bersifat dinamis, “jadi tidak statis untuk kerutan. Jadi, jika pasien memiliki kerutan tanpa terlihat, maka tidak bisa mendapatkan Botox.”

Jadi, batasan usia untuk melakukan perawatan ini adalah antara 40 hingga 45 tahun. 

Perawatan anti penuaan lainnya adalah pelapisan ulang laser. Pita mengatakan, tidak ada batasan usia untuk melakukan perawatan ini.

Kedua perawatan ini memiliki prinsip kerja yang berbeda. Perawatan botox dimaksudkan untuk mencegah kontraksi otot.

“Tetapi jika kita menembakkan laser photo rejuve ke lapisan dermis untuk merangsang kolagen dan elastin,” jelas Pita.

Jadi, hasil akhir dari pelapisan ulang laser adalah kulit lebih halus, pori-pori lebih kecil, dan kulit lebih halus. Sedangkan hasil akhir dari perawatan Botox adalah kerutan tidak muncul saat pecah.

Selain melakukan perawatan anti penuaan seperti yang telah dijelaskan di atas. Menurut Webb MD ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi munculnya kerutan secepat mungkin. Hindari sinar matahari

Paparan sinar matahari merupakan salah satu penyebab utama munculnya kerutan. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh seorang ahli bedah plastik dari New York, Dr. Darric Antel menemukan bahwa paparan sinar matahari lebih berpengaruh dibandingkan faktor keturunan dalam menyebabkan kerutan. Gunakan tabir surya

American Academy of Dermatology merekomendasikan penggunaan tabir surya saat berada di luar ruangan. Tabir surya tidak hanya melindungi Anda dari kanker kulit, tetapi juga mencegah kerutan. Hindari merokok

Meski masih ada perdebatan, namun semakin banyak penelitian yang menunjukkan bahwa asap rokok mempercepat penuaan kulit. Hal ini terutama disebabkan oleh pelepasan enzim yang memecah kolagen dan elastin, dua komponen penting yang menjaga kulit tetap kenyal dan elastis. Tidur yang cukup

Dokter kulit Yale, Dr. Nicolas Perricone, Kurang tidur mempercepat penuaan kulit. Ketika Anda kurang tidur, tubuh memproduksi terlalu banyak hormon kortisol sehingga memecah sel-sel tubuh.

Categories
Kesehatan

Pil tak Bermerek Jadi Penyebab Mabuk Kecubung di Kalsel

bachkim24h.com, Jakarta – Dr. Dalam diskusi daring bersama Psikiater Kecanduan Firdaus Yamani, PB di RSJ Sambang Lihum, Banjarmasin, Kalimantan Selatan, Firdaus menyebut puluhan warga Kalsel mabuk kecubung akibat pil putih tanpa merek, kata IDI, dan pasien tersebut mengalami gangguan jiwa setelahnya. memakan buah kecubung. Kecurigaan utama adalah dia telah dirawat di rumah sakit.

Namun setelah diwawancarai pasien yang kondisinya sudah membaik, mereka menjawab bahwa mereka mengonsumsi pil putih tidak bermerek, kata Firdaus, anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Kesehatan Jiwa Indonesia (PDSKJI). Pil putih tanpa merek yang telah diselidiki dan ditemukan Badan Narkotika Nasional (BNN) dan kepolisian itu diduga mengandung ekstrak buah kecubung.

Satu-satunya bukti yang diketahui sejauh ini adalah bahwa tablet tersebut termasuk dalam tablet Carnofen, yang mengandung parasetamol, carisoprodol, dan kafein. Ketiga bahan tersebut diyakini memiliki efek samping yang sama dengan buah kecubung. Firdaus mengatakan, sesuai aturan Departemen Kesehatan, tablet Carofen tergolong obat golongan I dan ilegal.

Firdaus juga menyatakan kondisi pasien yang menjalani perawatan semakin membaik. Kini hanya satu atau dua orang yang dirawat di rumah sakit.

Namun Firdaus belajar dari kejadian sebelumnya dan mengimbau masyarakat untuk tidak pernah mencoba mengkonsumsi buah kecubung dan jangan pernah mencoba mengkombinasikannya dengan obat-obatan terlarang untuk menghindari efek samping yang mengancam jiwa. Efek dari batu kecubung termasuk halusinasi, masalah pernafasan, peningkatan tekanan darah secara tiba-tiba dan bahkan kematian.

“Ini harus menjadi perhatian kita bersama, walaupun hanya diduga ada kecubung (dalam hal ini), (buah) ini berbahaya karena menimbulkan halusinasi sehingga perlu kerjasama dengan berbagai pihak untuk menyelesaikan masalah pendidikan tersebut. Masyarakat sebaiknya menghindari konsumsi tanaman ini,” kata Firdaus.

 

Categories
Kesehatan

Jokowi Resmi Bentuk Satgas Judi Online, Begini Tanggapan KPAI

bachkim24h.com, Jakarta – Presiden Joko Widodo (Jokowi) resmi membentuk Satuan Tugas atau Satgas Pemberantasan Judi Online berdasarkan Keputusan Presiden Nomor 21 Tahun 2024.

Pembentukan Satgas Judi Online disambut baik oleh Komisi Perlindungan Anak Indonesia (KPAI). Komisi berpendapat bahwa kelompok kerja tersebut harus efektif karena mencakup tiga menteri koordinator, beberapa menteri, dan kepala lembaga.

“Dilihat dari struktur keanggotaannya, satgas pemberantasan perjudian online harusnya kuat. KPAI berharap kementerian dan lembaga yang terlibat dalam satgas tersebut dapat bekerja maksimal agar praktik perjudian online dapat diberantas,” Kompol Kawiyan. , subkelompok KPAI untuk anak korban kejahatan siber, kepada Health bachkim24h.com melalui keterangan tertulis, Senin, 17 Juni 2024.

Kavian berharap satgas perjudian online benar-benar berfungsi, khususnya dalam pencegahan perjudian online atau judol. Pencegahan dapat dilakukan dengan beberapa langkah yaitu: meningkatkan kesejahteraan masyarakat/mengurangi kemiskinan. Menciptakan lapangan kerja bagi generasi muda.

Jadi, selain melakukan penegakan hukum terhadap pelaku perjudian online, pemerintah juga harus mensejahterakan masyarakat. Kalau masyarakat sejahtera, mereka tidak akan mengikuti togel/judi online dengan harapan menang besar.

Rata-rata orang yang berjudi mempunyai cukup uang untuk berjudi. Berharap mendapatkan kemenangan besar. Nyatanya, sebagian besar harapan tersebut hanyalah angan-angan belaka.

“Jika masyarakat melakukan perjudian online, yang menjadi korban adalah anak-anak karena kesejahteraannya terganggu,” kata Kavian.

KPAI menambahkan, gugus tugas pemberantasan perjudian online dapat melibatkan kementerian dan lembaga yang mempunyai tugas dan fungsi di bidang perlindungan anak.

Yaitu Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak (Kemen PPPA) dan Komisi Perlindungan Anak Indonesia (KPAI).

KPAI menilai korban atau orang yang terlibat dalam perjudian online cukup banyak, meski sulit untuk menggambarkannya satu per satu.

Terkait banyaknya korban perjudian online, KPAI pernah mendapat laporan dari Persatuan Guru Republik Indonesia (PGSI) Kabupaten Demak, Jawa Tengah. PGSI melaporkan terdapat 2.000 siswa SD, SMP, SMA, MI, MTS dan MA di Kabupaten Demak yang terpapar perjudian online. Ada juga yang terpapar dengan permainan online yang berafiliasi dengan perjudian online.

Siswa yang diduga menjadi korban perjudian online memiliki kondisi mental yang tidak stabil, depresi, penurunan prestasi dan kehadiran di sekolah, serta penyimpangan dalam penggunaan uang jajan. 

Hasil survei yang dilakukan PGSI menjadi masukan berharga bagi pemerintah yang patut ditindaklanjuti melalui kebijakan berupa pencegahan dan penanganan serta penegakan hukum, kata Kavian.

Selain laporan PGSI, datanya juga disajikan oleh Pusat Analisis dan Transaksi Keuangan (PPATK). Data menunjukkan jumlah korban perjudian online tidak sedikit.

PPATK mengungkap penemuan peredaran uang bisnis perjudian online senilai Rp 327 triliun pada tahun 2023. Saat ini jumlah transaksinya sebanyak 168 juta dengan 3,2 juta orang. PPATK juga mempublikasikan jumlah transaksinya kurang lebih Rp 100 ribu, kebanyakan ibu rumah tangga dan anak-anak.

Oleh karena itu, angka 2.000 anak korban perjudian yang dihadirkan PGSI Kabupaten Demak hanya sebagian kecil dibandingkan total, kata Kavian.

“Jika ingin menyelamatkan anak-anak, selamatkan mereka dari perjudian online,” tutupnya.

Categories
Kesehatan

Siloam Siapkan Layanan One Stop Solution Orthopedic Center Bagi Sport Enthusiast

bachkim24h.com, JAKARTA – Olahraga kini sudah menjadi gaya hidup banyak orang, terutama generasi muda.  Sama seperti gaya hidup sehat yang meningkat seiring dengan pergerakan, risiko cedera juga menghantui para pecinta olahraga.

Tak disangka, kini banyak rumah sakit yang menyediakan layanan pengobatan cedera olahraga. Menurut Prof. Konsultan Cedera Olahraga dan Artroskopi. Dr. Andre Lubis, beberapa rumah sakit kini mampu merawat pasien penderita olah raga atau patah tulang lainnya.

Salah satunya adalah RS Silom Mompang yang menyediakan layanan pusat ortopedi terpadu untuk pengobatan penyakit tulang, sendi, dan jaringan ikat akibat cedera olahraga, kata Profesor Andrey. Pelayanan ortopedi berkisar dari diagnosis, pembedahan, pengobatan hingga rehabilitasi akhir dengan sembilan subspesialisasi ortopedi.

Ia mengatakan RS Siloam Mumpang sebagai salah satu rumah sakit yang memiliki pusat pelayanan ortopedi telah menerapkan strategi multidisiplin dalam penanganan cedera olahraga. Tim medis terdiri dari berbagai spesialis, mulai dari tim bedah ortopedi, spesialis kedokteran olahraga, ahli rehabilitasi medis dan fisioterapi serta ahli gizi hingga psikolog olahraga, yang bekerja sama untuk memastikan pemulihan pasien yang cepat dan efektif.

Nantinya, pasien yang mengalami cedera olahraga akan diberikan layanan ortopedi melalui fasilitas yang disediakan Mulai dari rontgen, CT kontras dan non kontras, kepadatan mineral tulang (BMD), USG, MRI hingga laboratorium patologi.

Direktur RS Silom Mampang Dr. Dr. Vahuni Diane Purvati, SP, mengatakan timnya berkomitmen tinggi untuk memberikan layanan kesehatan olahraga terbaik dengan menggabungkan keahlian multidisiplin. “Kinerja puncak dalam waktu singkat,” ujarnya.

Categories
Kesehatan

7 dari 10 Ibu Alami Mom Shaming, Mayoritas Pelaku adalah Keluarga Inti

bachkim24h.com, Jakarta – Health Support Center (HCC) menemukan 7 dari 10 ibu di Indonesia mengalami kekerasan terhadap ibu, komentar negatif, kritik dan pendekatan dalam mengasuh anak serta cara merawat anaknya.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa 7 dari 10 (72 persen) ibu di Indonesia yang diwakili oleh peserta penelitian ini mengalami stigma ibu yang berdampak signifikan pada kesehatan mental dan emosional mereka, kata Ketua. Peneliti sekaligus Presiden HCC Ray Wagiu Basarowi Jakarta, Senin 1 Juli 2024.

Berdasarkan hasil penelitian, ibu pelaku kekerasan berasal dari keluarga, kerabat, dan lingkungan tempat tinggalnya.

“Ini jelas merupakan temuan yang memerlukan studi lebih sistematis karena keluarga dianggap sebagai sistem pendukung utama yang melindungi ibu dari stigma keibuan,” kata Dr.

Ia mengatakan tingginya angka kekerasan terhadap ibu di Indonesia menunjukkan perlunya kesadaran dan inisiatif masyarakat untuk mengatasi permasalahan tersebut.

Selain itu, Ray yang merupakan peneliti HCC Yoli Faradika M. Apid, yang ikut menulis penelitian ini, mengatakan bahwa sebagian besar ibu yang mengalami rasa malu juga terkena dampaknya. Akibatnya, lebih dari 50% ibu terpaksa mengubah gaya pengasuhan mereka sebagai respons terhadap kritik yang mempermalukan ibu yang melakukan kekerasan.

Hanya 23 persen ibu yang disurvei mengaku memiliki keberanian untuk menghindari rasa malu terhadap ibu.

Menurut Ray, situasi tersebut terjadi karena tidak tepatnya peran sistem dukungan keluarga yang seharusnya melindungi mereka.

Akibatnya, ibu yang mempermalukan ibu tidak hanya berjuang dan menghindarinya, tapi juga mengalah pada kritik dan pengorbanan yang tidak membantu yang bisa menjadi gaya pengasuhan yang baik.

Penelitian ini juga menemukan bahwa peran media sosial terhadap stigma ibu tidak signifikan.

Hanya sebagian kecil ibu yang menanggapi survei ini pernah mengalami perundungan di media sosial, yaitu hanya 6 persen. Artinya, hipotesis yang ada saat ini bahwa media sosial berkontribusi terhadap stigmatisasi terhadap ibu tidak sepenuhnya benar. “Karena penelitian ini menemukan bahwa keluarga merupakan faktor utama yang memberikan stigma terhadap ibu,” kata pakar kedokteran komunitas FKUI itu.

Ray juga mengutip beberapa temuan penting dari penelitiannya, seperti: Dari segi tren, sekitar 72 persen ibu yang disurvei mengaku pernah mengalami langsung stigmatisasi terhadap ibu oleh keluarga, kerabat, dan lingkungan tempat tinggalnya. Ibu yang menganiaya ibunya dua kali lebih mungkin melanggar gaya pengasuhan anaknya. Media sosial sebenarnya hanya 6 persen yang menjadi sumber stigma ibu. Ibu rumah tangga 6 kali lebih mungkin merasa dipermalukan oleh ibunya. Hanya 11 persen ibu di Indonesia yang terwakili dalam penelitian ini menerima bantuan dari konselor atau psikolog. 65% ibu yang melakukan mom shaming merasa malu dan menarik diri dari interaksi sosial.

Penelitian ini merupakan serangkaian tinjauan pustaka dan studi percontohan instrumen dengan lebih dari 800 responden menggunakan kuesioner Rumah Sakit Anak Universitas Michigan Mott, dengan reliabilitas internal 95%. Sebelum dilakukan penelitian, penelitian ini menjalani tinjauan sistematis mendalam mulai Maret 2024.

HCC menyimpulkan bahwa tingginya prevalensi kekerasan terhadap ibu menunjukkan bahwa tingkat perlindungan ibu kurang optimal. Sebaliknya keluarga menjadi pelaku mother-shaming sehingga harus diminimalisir. Salah satunya adalah kecenderungan untuk menjadikan pendidikan lebih rasional dan mendukung narasi pengasuhan yang kritis.

Ia mengingatkan pemerintah untuk meningkatkan cakupan konselor pendidikan anak dan psikolog di Puskesmas.

Jika memungkinkan, tingkatkan peran staf Posandu dan tim dukungan keluarga dalam kapasitas mereka memberikan nasihat kepada orang tua.

Categories
Kesehatan

Akhir Menyedihkan SPG Dealer Honda yang Tertawai Ibu-Ibu di Bioskop, Dipecat dari Kerjaannya

bachkim24h.com, Jakarta – Sekelompok remaja putri yang dikenal sebagai SPG Dealer Honda di Bogor menjadi viral di media sosial setelah menertawakan seorang ibu yang sedang melihat poster film.

Dalam film video pendek Kingdom of the Planet of the Apes (2024), terlihat seorang ibu di ruang tunggu poster bioskop. Yang tidak disadari oleh para ibu-ibu tersebut adalah ada sekelompok wanita yang diam-diam merekam dari belakang dan menertawakan mereka.

Video viral ini diunggah akun TikTok @lovinbrunette dan disertai pernyataan perundungan. “Kecurigaan nyata terhadap Planet of the Apes,” tulis akun yang sudah tidak ada lagi di TikTok.

Seperti yang kalian ketahui, Planet of the Apes merupakan sebuah tempat fiksi yang dihuni oleh berbagai jenis primata yang dapat berbicara dan bertarung.

Tak sampai di situ, pemilik akun TikTok itu pun melengkapi unggahannya dengan lagu pengiring viral berjudul ‘From Another Planet’ yang dinyanyikan penyanyi Sal Priadi.

Melihat unggahan tersebut, netizen merasa marah dan menyebut tindakan SPG tidak pantas. Kreator lain juga sibuk memberikan jawaban dan mengutarakan pendapat serupa.

“Sakit hati ibu-ibu Nurul yang senyum-senyum lihat poster film. Bayangkan kalau itu ibumu,” kata TikToker Adi Syahreza dalam unggahannya sambil memperlihatkan wajah sedih, dikutip Jumat, 17 Mei 2024.

Intimidasi yang viral terhadap ibu-ibu di bioskop sebenarnya berdampak jangka panjang pada perempuan pemilik video tersebut.

Kasus tersebut dikabarkan berakhir di perusahaan tempatnya bekerja. Tidak puas dengan tindakan karyawan tersebut, perusahaan memutuskan untuk memecatnya.

Hal itu terungkap dalam unggahan di Instagram story @hondamitrasehatibogor yang diunggah ulang oleh akun Twitter @kegblgnunfaedh.

Isi surat pemberhentian tersebut adalah sebagai berikut:

CATATAN

Salam satu hati, selamat pagi. Menyikapi pemberitaan viral yang sedang terjadi dan terkait Honda Mitra Sehati Jaya Bogor, kami segenap manajemen Honda Mitra Sehati Bogor sangat menyayangkan kejadian tersebut.

Sekalipun kejadian tersebut terjadi di luar wilayah pada jam kerja, kami tegaskan tidak memperbolehkan hal tersebut, karena tidak sesuai dengan visi dan misi perusahaan.

Berdasarkan pertimbangan tersebut, kami mengumumkan bahwa kami telah mengambil tindakan tegas terhadap karyawan tersebut dan setelah melalui persidangan Con Co dan pertimbangan semua pihak, kami mengumumkan bahwa individu tersebut tidak lagi aktif bekerja di Honda Mitra Sehati Bogor.

Adapun hal-hal lebih lanjut mengenai mantan karyawan kami, itu di luar kendali dan tanggung jawab kami. Demikian pernyataan resmi kami, semoga kejadian ini menjadi pembelajaran bagi kita untuk selalu mengingat betapa pentingnya selalu menjaga sikap seluruh karyawan di bawah naungan Honda Mitra Sehati Bogor.

Kabar tersebut pun mengundang komentar dari netizen. Ada yang setuju dengan pemecatan ini dan ada pula yang tidak.

“Kalau dipikir-pikir, kamu mempengaruhi pekerjaanmu hanya karena kamu tertawa bersama seseorang dan mungkin meminta maaf. Dan mungkin tidak ada yang salah dengan ibu yang dimaksud. Sebaiknya kamu tidak dipecat. IMO (menurutku) aku bisa setuju, mungkin tidak,” kata pengguna X.

Selain itu, banyak pengguna internet yang menilai keputusan ini tepat dan tidak berlebihan.

“Tidak ada bos dimana pun di dunia ini yang menginginkan karyawan seperti itu,” balas netizen lainnya.

“Menurutku tidak berlebihan, pelaku intimidasi perlu diberi efek jera selain sanksi sosial. Yang ngotot ngomong terlalu banyak dan sekedar minta maaf, sepertinya kamu juga semacam pengganggu.”

“Senang rasanya dipecat! Ini pelajaran. Tidak semua kesalahan harus dilakukan dalam keluarga, ada yang harus dihukum. Di Barat sudah biasa memecat orang seperti itu. Bagi perusahaan yang baik, perusahaan membayar PR yang mahal malah menggoreng dengan sampah ini.” !” tulis warganet lain.

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

Cegah Fatigue pada Pilot dengan Aplikasi FRAMES Karya Kedokteran Penerbangan FKUI

bachkim24h.com, Jakarta – Dokter spesialis penerbangan, Retno Wibawanti, mengatakan pilot berisiko tinggi mengalami kelelahan. Ia mengatakan, kelelahan bukanlah suatu penyakit melainkan reaksi fisiologis atau normal yang dialami setiap orang, termasuk pilot, seiring menurunnya kapasitas fisik dan mental.

Retno menambahkan, kelelahan dapat disebabkan oleh beberapa hal, seperti: Kurang tidur, terjaga dalam waktu lama, Gangguan ritme sirkadian, Beban kerja, baik fisik maupun mental.

“Dalam konteks penerbangan, (kelelahan) tentunya akan mempengaruhi kewaspadaan dan kemampuan seseorang dalam mengoperasikan pesawat atau menjalankan tugas penerbangan dengan aman,” kata Retno dalam webinar “Risiko Kelelahan pada Pengurangan Pilot dengan Aplikasi FRAMES Pekerjaan Medis FKUI Penerbangan FRAMES’ Selasa 19 Maret 2024.

Kondisi ini terlihat pada pilot dan menjadi salah satu faktor yang terbukti berkontribusi terhadap kecelakaan pesawat. Kelelahan tidak didefinisikan sebagai penyakit, tetapi penting untuk mengelola faktor risikonya. Mengatasi kelelahan memerlukan kerja sama pemangku kepentingan industri penerbangan.

Organisasi Penerbangan Sipil Internasional (ICAO) merekomendasikan Sistem Manajemen Risiko Kelelahan (FRMS) untuk negara-negara anggotanya.

ICAO mendefinisikan FRMS sebagai pendekatan berbasis data untuk terus memantau dan menjaga risiko keselamatan terkait kelelahan. Hal ini didasarkan pada prinsip-prinsip dan pengetahuan ilmiah serta pengalaman operasional yang bertujuan untuk memastikan bahwa personel terkait beroperasi pada tingkat kewaspadaan yang memadai.

Untuk mencegah kelelahan, Retno mengembangkan aplikasi self-assessment FRAMES (Fatigue Risk Assessment with Medical Advice). Semua pilot dapat menggunakan aplikasi ini secara langsung dengan melakukan self-assessment. Dengan aplikasi ini, pilot dapat mengidentifikasi dan menilai risiko kelelahan.

“Selain menilai tingkat aktivitas fisik dan kualitas tidur pilot. Semangat dari permintaan ini adalah untuk meningkatkan kesadaran sesama pilot dalam upaya menjaga kesehatannya,” ujarnya.

Melalui aplikasi ini diharapkan kelelahan dapat dicegah dan kinerja awak pesawat tetap maksimal, ujarnya.

Retno Wibawanti dan pakar lainnya yaitu Dr. Amilya Agustina, Sp.KP; dan Dr. Retno Asti Werdhani, M.Epid, Sp.KKLP.

Aplikasi FRAMES merupakan aplikasi self-assessment yang dapat diakses langsung oleh semua pilot dengan mendownload aplikasinya di Android Play Store.

“Aplikasi ini mencakup bagian screening dan penilaian (assessment) tingkat aktivitas fisik dan kualitas tidur. Pilot akan mendapat rekomendasi sesuai tingkat aktivitas fisik dan kualitas tidurnya berdasarkan penilaian tersebut,” ujarnya.

Retno juga menjelaskan bahwa pilot di Indonesia dapat memanfaatkan aplikasi ini secara luas dalam upaya meningkatkan kesadaran diri dan mengurangi risiko kelelahan. Dan hal ini dapat digunakan oleh maskapai penerbangan atau pengontrol lalu lintas udara sebagai tindakan pencegahan kelelahan yang direkomendasikan untuk menerapkan sistem manajemen risiko kelelahan.

Retno menambahkan, aplikasi FRAMES ini merupakan bagian dari rangkaian pengabdian kepada masyarakat yang dilakukan oleh Program Studi (Prodi) Kedokteran Penerbangan.

“Rangkaian (pengabdian kepada masyarakat) ini diawali dengan penyusunan panduan praktis manajemen kelelahan bagi pilot. Setelah panduan ini selesai, kami stop dan mengembangkan aplikasi ini,” ujarnya.

Categories
Kesehatan

Kasus Campak Kembali Ditemukan di Busan, Ini Ciri-Cirinya

bachkim24h.com, Jakarta – Pemerintah Kota Busan pada Jumat, 2 Februari 2024 mengumumkan adanya kasus campak di wilayah tersebut yang ditemukan pada Kamis, 1 Februari 2024. Pasien tersebut adalah pria berusia 40 tahun yang tinggal di Busan dan saat ini dirawat di rumah sakit.

Jejak dan kontak dekatnya saat ini sedang diselidiki. Namun, pemerintah kota telah mengaktifkan sistem tanggap darurat untuk memantau kemungkinan terjadinya lebih banyak kasus.

Kejadian ini merupakan yang pertama sejak 2019, totalnya ada enam kasus. Sementara itu, terdapat delapan kasus campak di negara tersebut pada tahun lalu dan satu kasus (tidak termasuk Busan) pada tahun ini. Semuanya diketahui tertular dari luar negeri, seperti dilansir situs Surat Kabar Internasional 국어신문 pada Jumat malam.

Campak adalah infeksi saluran pernafasan yang ditularkan melalui udara melalui batuk atau bersin dan sangat menular. Gejalanya berupa demam, ruam di sekujur tubuh, dan luka di mulut.

Risiko infeksi yang tinggi dapat terjadi ketika orang dengan sistem kekebalan tubuh lemah berinteraksi dengan pasien. Namun penyakit campak dapat dicegah dengan vaksinasi standar MMR (measles, mumps dan rubella) pada usia 12 hingga 15 bulan dan 4 hingga 6 tahun, dalam dua dosis.

Pusat Pengendalian Penyakit Korea mengatakan terus terjadinya kasus campak yang diimpor dari luar negeri telah mendorong dilakukannya tindakan pencegahan yang lebih ketat.

 

 

Selain itu, Pusat Pengendalian Penyakit Korea menyatakan bagi mereka yang berencana bepergian ke luar negeri dan tidak memiliki riwayat vaksinasi campak, sebaiknya mendapatkan vaksinasi sebelum keberangkatan, sebanyak dua dosis setidaknya empat minggu sebelum keberangkatan.

Selain itu, sejak awal, 119 negara telah ditetapkan dan dioperasikan sebagai Daerah Pengendalian Epidemi. Siapa pun yang pernah mengunjungi, tinggal, atau melewati kawasan ini wajib mengisi formulir kesehatan dan melaporkannya kepada petugas karantina di tempat kedatangan.

Pemerintah kota Busan mengantisipasi peningkatan kemungkinan wabah campak karena infeksi yang tidak diketahui atau berasal dari luar negeri, terutama seiring dengan meningkatnya pertukaran lintas negara dan kunjungan ke luar negeri sehubungan dengan pemulihan kehidupan sehari-hari setelah pandemi COVID-19.

 

Sebagai tindakan pencegahan, pihak berwenang telah mengirimkan peringatan deteksi dini campak ke puskesmas di berbagai rumah sakit kabupaten dan kota pada 25 Desember 2023.

Kolaborasi sedang dilakukan untuk meningkatkan kesadaran dan pelaporan campak. Aspek kunci dari kerja sama tersebut antara lain peningkatan pemantauan riwayat perjalanan ke luar negeri melalui pemeriksaan kesehatan saat pasien mengunjungi rumah sakit, dugaan campak saat muncul gejala ruam atau demam, pelaksanaan tes diagnostik bagi pasien suspek campak, dan pemberitahuan ke fasilitas kesehatan setempat. .

Selain itu, Dewan Pengendalian Penyakit Menular kota tersebut meminta kerja sama untuk mendorong identifikasi dini dan pelaporan kasus campak dengan menggunakan pendekatan yang sama pada tanggal 30 Januari 2024.

Categories
Kesehatan

Alasan Bayi di Bawah 6 Bulan Tidak Boleh Diberi Makan Pisang

bachkim24h.com, Jakarta – Sebagai orang tua tentunya kita ingin memberikan yang terbaik bagi anak kita, termasuk pemberian makanan pendamping ASI (MPASI). Pisang dengan rasa manis alaminya sering dianggap sebagai makanan penutup yang sehat dan mudah diberikan kepada anak-anak.

Namun, Titis Prawitasari, SpA(K), selaku Ketua Satker Koordinasi Gizi & Penyakit Metabolik IDAI, mencontohkan bahaya pemberian pisang pada anak di bawah 6 bulan.

Pisang yang diberikan pada anak di bawah usia 6 bulan dapat menyebabkan benzoar atau tumpukan makanan yang tidak tercerna di saluran pencernaan.

“Kemudian saluran cernanya tersumbat. Jadi ada penyumbatan seperti itu,” kata Titis pada Seminar Lay IDAI MPASI di Jakarta (22/6/2024).

Apalagi pemberian pisang dapat menyebabkan anak terserang stroke karena belum mampu mengolah permukaan yang kasar dan keras seperti pisang. 

Titis juga memperhatikan banyak ibu yang memberinya pisang untuk dikunyah. Kemudian ibu akan mengunyah pisang tersebut dengan tujuan untuk dicerna dan diberikan kepada bayi.

“Tidak menutup kemungkinan juga penularannya dari ibu ke anaknya,” jelasnya. Dan perlu diingat bahwa anak-anak belum memiliki daya tahan tubuh yang terbaik, sehingga kemungkinan tertular akan tinggi.

Oleh karena itu, Titis menganjurkan agar anak di bawah usia 6 bulan hanya diberikan cairan karena belum memiliki kemampuan mengolah makanan di mulutnya. “Dia tidak bisa menghisap dan menelan begitu saja. Dia tidak bisa mengunyah.”

Titis mengatakan, pemberian pisang pada bayi usia 6 bulan diperbolehkan karena dikatakan sudah siap. “Tetapi yang kurang dari itu, misalnya 2 atau 4 bulan, sebaiknya tidak dilakukan.”

Titis juga mengatakan bahwa Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO merekomendasikan pemberian pisang kepada anak berusia 6 bulan ke atas. “Yang merekomendasikan 6 bulan atau lebih. Kenapa? Karena bagus.”

Namun, para orang tua disarankan menjadikan pisang sebagai satu-satunya makanan untuk anak. Namun harus dibarengi dengan makanan bergizi lainnya. 

“Jadi kalau hanya pisang saja, dari segi komposisinya saja belum cukup, dari segi makanannya juga belum cukup. Jadi tidak bisa hanya pisang saja.”

Memberikan pisang pada anak usia 3 bulan atau kurang dari 6 bulan tidak dianjurkan, karena dapat menyebabkan anak tersedak dan menyumbat saluran pencernaannya. 

Anak di bawah 6 bulan disarankan hanya mengonsumsi makanan cair agar mudah dicerna dan tanpa risiko kesehatan yang serius.

Pemberian pisang sebagai makanan pendamping ASI baru bisa diberikan saat anak berusia 6 bulan ke atas.

Categories
Kesehatan

Jokowi Senang Usai Cek RSUD Rupit Sumsel, Sebut Dokter Spesialis Cukup

bachkim24h.com, Jakarta Presiden Joko Widodo (Jokowi) mengungkapkan kebahagiaannya usai meninjau Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Rupit di Provinsi Musi Rawas Utara, Sumatera Selatan.

Rasa bahagia itu tak lain karena sumber daya manusia termasuk dokter spesialis di rumah sakit tersebut lengkap untuk melayani pasien dengan baik.

“Saya senang bisa berobat ke RSUD Musi Rawas Utara pada tanggal 30 Mei 2024.

Situasi seperti ini tidak sering ia temui saat mengunjungi rumah sakit di Indonesia. Biasanya rumah sakit kekurangan sumber daya manusia, termasuk dokter spesialis.

Yang saya senang di sini adalah sumber daya manusianya cukup. Seperti biasa, di rumah sakit lain, masalahnya selalu spesialis, kata Jokowi bersama Wakil Menteri Kesehatan Dante Saxono Harbuwono.

Peralatan medis berasal dari Kementerian Kesehatan

Presiden Jokowi juga menyampaikan, peralatan kesehatan dari Kementerian Kesehatan sudah masuk RUD.

Alat-alat tersebut antara lain instrumen bedah dan CT scan.

“Alatnya ada dua untuk operasi, lalu foto kartunnya juga sudah sampai enam bulan lalu,” kata Jokowi seperti dikutip Sekretaris Presiden di YouTube. 

 

Namun RSUD Rupit terkendala kendala listrik. Mendengar hal tersebut, Jokowi langsung menelepon Direktur Utama PLN Darmawan Prasodjo untuk segera memperbaiki masalah tersebut.

Saya segera telepon Direktur PLN untuk menyelesaikan masalah ini secepatnya. Bukan hanya kelistrikan rumah sakit, tapi seluruh wilayah Musi Rawas Utara, kata Jokowi dalam video yang diunggah Sekretaris Presiden di YouTube.

Berdasarkan percakapan telepon tersebut, Jokowi mengungkapkan bahwa Dirut PLN telah menyetujui peningkatan pasokan listrik.

Categories
Kesehatan

Sido Muncul Salurkan Bantuan Rp300 Juta Bagi 150 Anak Suspect Stunting di Wilayah Cimahi

bachkim24h.com, Cimahi Kabupaten Cimahi, Jawa Barat Sejumlah orang tua yang diduga kaget terus mengucapkan terima kasih dan apresiasi atas bantuan PT. Sido Munkul Industri Jamu dan Farmasi Tbk (Sido Munkul). Meski kondisi ekonomi sulit dan situasi anak-anak yang mengalami stunting, mereka bersyukur masih ada dukungan untuk memenuhi kebutuhan gizi anak-anak yang diduga stunting.

Stunting diketahui merupakan masalah malnutrisi kronis, dimana malnutrisi jangka panjang menyebabkan terhambatnya pertumbuhan pada anak. Untuk menunjang tumbuh kembang anak, sebaiknya orang tua memberikan makanan yang bergizi dan memperhatikan kesehatan pencernaan agar nutrisi dapat terserap dengan baik.

Sido Munkul untuk membantu pengobatan anak diduga kebingungan telah menyalurkan bantuan sebesar Rp 300 juta yang akan diberikan kepada 150 anak diduga kebingungan di 13 wilayah kerja Puskesmas Kota Imahi dan RSGM Unjani . Ke-13 puskesmas tersebut adalah Simahi Selatan, Simahi Tengah, Melong Asih, Kiberum, Kiber, Levigaja, Melong Tengah, Sigugur Tengah, Padasuka, Simahi Utara, Sipageran, Pasirkaliki dan Siturup.

Dukungan finansial diberikan secara simbolis oleh Direktur Sido Munkul Irwan Hidayat RSGM CEO Universitas Jenderal Ahmad Yani Dr. Badi Soerakhman, Sp.K.G. Hal ini juga disaksikan oleh Wakil Rektor III Universitas Ahmad Yani, Dr. Dewi Ratih Handayani, pimpinan RSGM, perwakilan 13 Puskesmas Simakhi dan orang tua penerima manfaat RSGM Unjani, 10 Juni 2024.

Irwan Hidayat yang turut mengucapkan terima kasih atas bantuan tersebut, seperti para orang tua yang memberikan dukungan, juga mengucapkan terima kasih kepada Sido Munkul, karena pihaknya mampu berbuat baik dan berkontribusi kepada masyarakat, apalagi jika berinteraksi dengan mereka. anak-anak

“Terima kasih RSGM Unjani yang telah memberikan kami kesempatan untuk melakukan sesuatu yang baik. Kami mengapresiasi Sido Munkul yang telah berkembang dengan baik selama ini dan memiliki banyak kesempatan untuk berbagi hal-hal baik kepada masyarakat. Kami siap melakukannya.” senang bisa membantu masyarakat,” kata Irvan Hidayat.

Irvan Hidayat berpesan kepada para orang tua yang anaknya diduga menjadi korban kekerasan agar tidak putus asa dan selalu berdoa untuk kehidupan anaknya.

“Ibu mohon pertolongannya, ibu jangan putus asa, saya sudah menderita sejak kecil, saya sering sakit-sakitan, saya kurang gizi, oleh karena itu saya berdoa kepada Tuhan agar anak yang lahir dari gizi buruk dan kurang gizi membuat saya bahagia seperti yang lain.” Katanya Irwan Hidayat.

Bantuan Sido Munkul akan diberikan langsung kepada orang tua (penerima manfaat) sebesar Rp500.000 per bulan pada bulan Juni hingga September 2024. Selama itu, orang tua dan pihak Puskesmas akan melaporkan pertumbuhan berat badan Sido Munkul. Dan kesehatan.

RSGM Unjani mengapresiasi perhatian Sido Munkul

Direktur Jenderal RSGM Universitas Ahmad Yani, Dr. Badi Soerakhman, Sp.K.G. Sido mengucapkan terima kasih kepada Munkul atas kepeduliannya yang keempat belas terhadap dukungan dan kompensasi terhadap program pemerintah mengenai pekerja anak, khususnya di wilayah kota Simakhi. 

Pengabdian kepada masyarakat ini merupakan bagian dari kegiatan Dies Natalis RSGM Jenderal Universitas Ahmad Yani yang ke 9 pada tanggal 29 Juni atas bantuan dari Sido Munkul.

“Semoga bantuan dari Sido Munkul ini menjadi keberkahan dan manfaat bagi kita semua. Semoga bantuan yang diberikan Sido Munkul bermanfaat bagi para orang tua. Semoga putra putri kita semua bisa menjadi Simakhi saja dokter. kata Badi Soerakhman.

Wakil Rektor Devi Ratih Khandayani, Dr. M.Kes pun mengucapkan terima kasih. Sido Munkul yang berjasa besar dalam bidang kesehatan. Menurutnya, penanganan anak tunawisma memerlukan kerja sama Pentahelix yang mencakup pemerintah, organisasi, dan berbagai sektor, termasuk Sido Munkul.

“Kolaborasi yang baik, karena tidak bisa hanya satu bagian untuk menyelesaikan masalah, harus netral. Kontribusi Sido Munkul sangat kita harapkan,” kata Dewey.

“Saya berharap segala kebaikan dibalas dan Sido Munkul sukses besar dan RSGM Unjani menjadi jembatan untuk menemukan anak-anak terduga tersebut,” imbuhnya.

Diantara kegiatan bakti sosialnya, RSGM Unjani juga memberikan edukasi dan penyuluhan tentang “Deteksi Dini dan Penatalaksanaan Kanker”.

Bela, orang tua anak yang diduga kaget ini pun mengucapkan terima kasih kepada Sido Munkul dan RSGM Unjani yang bertanggung jawab atas tumbuh kembang anaknya.

“Bantuan dan nasehat dari Sido Munkul sangat membantu saya. Anak saya sekarang sedang bermasalah dengan berat badannya. Semoga anak saya segera sehat, saya tidak kaget,” kata Bela dari Sibur.

Bersamaan dengan Bela, Kongida, orang tua lainnya, mengatakan, saat ini anaknya kesulitan makan sehingga tinggi dan badannya kurang dari normal. Ia berharap dukungan ini dapat membantu Sido Munkul memenuhi kebutuhan gizi anaknya.

“Saya berharap tinggi dan berat badan anak saya bisa normal. Saya berharap dukungan seperti ini terus diberikan kepada anak-anak gizi buruk di kemudian hari,” harap Kongidah.

Sido Munkul sendiri terus mendukung program pemerintah untuk mempercepat penurunan angka penularan. Bakti sosial yang mengejutkan anak-anak Simakhi ini dilakukan Sido Munkul untuk keenam kalinya. Pertama di Sipete Selatan, Jakarta 13 anak, kemudian di Kabupaten Semarang 76 anak, di Kabupaten Gianar Bali 100 anak, di RSI Jakarta Chempaka Putih 40 anak, di Kabupaten Semarang 95 anak, dan kini di Simahi 150 anak. Total kami membantu 474 anak.

“Kami berharap jumlah orang aneh di Indonesia bisa segera berkurang, dan generasi penerusnya sehat dan aneh,” kata Irwan Hidayat.

 

(*)

Categories
Kesehatan

Waktu Tepat Pakai Sabun dan Hand Sanitizer untuk Bersihkan Tangan

Republik Jakarta – Perawat Rumah Sakit Pusat Infeksi Surianthi Saroso Ns Hotmarida Silalahi mengatakan kebersihan tangan merupakan upaya pencegahan berbagai penyakit menular sebagai bagian dari gaya hidup sehat. Dalam diskusi kesehatan yang digelar secara daring di Jakarta, Rabu (24/4/2024), Hotmarida mengatakan ada dua cara mencuci tangan, yaitu dengan air dan sabun, serta dengan alkohol.

“Kapan sebaiknya mencuci tangan dengan sabun dan air? Jika tangan terlihat kotor, jika ada sisa debu atau kotoran sebaiknya cuci tangan selama 40 hingga 60 detik. Jika kotor gunakan hand sanitizer berbahan dasar alkohol .

Ia menambahkan, menjaga kebersihan tangan merupakan salah satu upaya mencegah dan menularkan penyakit tersebut kepada masyarakat sekitar dan orang lain.

Mencuci tangan bisa dilakukan setiap kali menyentuh suatu benda atau bagian tubuh, seperti mata, hidung, atau mulut. Upaya ini untuk melindungi diri sendiri dan orang lain agar tidak tertular penyakit tersebut.

Hotmarida mengatakan, tangan merupakan vektor penularan kuman yang paling umum terjadi di mana pun, terutama di rumah sakit dan pusat kesehatan. Hal ini dikarenakan banyak terjadi perubahan pada tangan yang memegang suatu benda seperti pintu.

Hal ini juga membawa risiko yang sangat tinggi untuk menularkan penyakit kepada orang lain jika tangan Anda tidak bersih, sehingga bakteri tetap berada di kulit dari bawah lapisan kulit dan muncul di permukaan kulit.

“Jika Anda tidak menjaga kebersihan tangan, Anda berisiko menyebabkan penyakit dan menularkan paparan lain kepada orang-orang dan masyarakat sekitar,” ujarnya.

Kuku yang panjang juga memungkinkan bakteri menumpuk dan berkoloni di sela-sela kuku, kata Hotmarida. Kuku dengan aksesoris seperti cat kuku, gelang dan jam tangan harus sering dilepas dan dibersihkan untuk menghindari kelembapan yang dapat memicu bakteri.

Ia juga mengingatkan masyarakat untuk tidak menyentuh benda atau area sasaran sebelum melakukan disinfeksi tangan. Hindari juga menyentuh mata, hidung, dan mulut sebelum mencuci tangan.

Selain itu, silakan berlatih etika batuk yang baik seperti menutup mulut dengan tisu atau kain dan menggunakan lengan baju. Setelahnya, segera cuci tangan dan keringkan dengan tisu atau handuk sekali pakai.

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

Byeon Woo Seok Nyempil di 7 Drama Korea Ini, Kemunculannya Tak Disadari

bachkim24h.com, Jakarta – Aktor Korea Selatan Byeon Woo Seok kini menikmati hasil kerja kerasnya. Namanya sedang dibicarakan karena popularitas drama Korea “Lovely Runner” yang dibintanginya.

Bakatnya berperan sebagai “Sunjae” memikat hati banyak penonton, Byeon Woo Seok resmi menyandang gelar “Cinta Pertama Korea” atau “Cinta Pertama Bangsa”, mengikuti jejak aktris Bae Suzy yang sebelumnya mendapatkan gelar tersebut. .

Meski filmnya banyak ragamnya, namun banyak juga judul drama Korea yang karakter Byeon Woo Seok kurang banyak dilihat penontonnya.

Berikut 7 judul drama Korea yang dibintangi Byeon Woo Seok, baik sebagai pemeran utama, sekunder, atau pendukung, namun mungkin terlewatkan oleh para penggemar drama Korea. 1. Sahabatku (2016)

Dalam drama “Dear My Friends”, Byeon Woo Seok berperan sebagai Son Jong Sik. Meski memiliki peran kecil, namun kehadirannya menjadi panji dalam drama Korea yang berfokus pada persahabatan dan dinamika masa tua (lansia).

Pemirsa mungkin mengenali penampilan mudanya dalam adegan-adegan penting.

 

 

Dalam drama populer yang tayang tahun itu, Moon Lovers: Scarlet Heart Ryeo, kali ini Byeon Woo Seok berperan sebagai mantan pacar Hae Soo (IU), bukan saat Hae Soo pergi ke zaman Goryeo.

Meski bukan tokoh utama, namun karakternya berkontribusi pada aspek cerita yang dramatis dan seru.

 

Drama populer ini mungkin paling dikenal karena karakter utamanya, Lee Sung Kyun sebagai Kim Bok Joo dan Nam Joo Hyk sebagai Jung Joon Hyung.

Namun jika diperhatikan di akhir episode terakhir, Byeon Woo Seok tampil sebagai cameo. Dia berperan sebagai atlet perguruan tinggi dan kakak laki-laki Jung Joon Hyung. Dia juga terlihat seperti Nam Joo Hyuk ketika mereka pergi ke kamp.

 

 

Dalam “Search: WWW” yang diproduksi tvN tahun 2019, Byeon Woo Seok berperan sebagai Han Min Kyu. Meski hanya mendapat sedikit screen time, karakternya mempunyai pengaruh besar terhadap cerita dan perkembangan karakter lainnya.

 

 

Byeon Woo Seok juga tampil sebagai peran pendukung dalam drama Korea “Welcome to Waikiki 2”. Pria dengan tinggi sekitar 2 meter ini berperan bersama Yoon Seo Joon, pria yang menghina Cha Woo Sik (Kim Seon Ho) karena mencintai gadis yang disukainya dan dirinya, Han Soo Yeon (Mun Ka Young).

 

Dalam drama sejarah ini, Byeon Woo Seok berperan sebagai Do Joon, anggota departemen organisasi kompetisi. Pada titik ini, dia sering muncul, karena dia berada di tengah-tengah karakter utama lainnya.

Penampilannya di sini menunjukkan kemampuannya dalam memerankan karakter yang berbeda-beda.

 

Meski “Record of Youth” merupakan drama Korea yang sudah tidak asing lagi bagi kebanyakan orang, namun sebagian penonton mungkin belum mengetahui kalau Byeon Woo Seok berperan sebagai Won Hae Hyo, seorang model dan aktor yang bersaing di dunia hiburan.

Bagi yang mengetahui karakternya, Byeon Woo Seok berhasil memamerkan kemampuan aktingnya meski lawan mainnya adalah aktor ala Park Bo Gum.

Categories
Kesehatan

5 Tips Atasi Overthinking Soal Pandangan Orang pada Diri Kita, Biar Enggak Suudzon

bachkim24h.com, Jakarta – Banyak orang merasakan sesuatu ketika terlalu memikirkan atau khawatir terhadap suatu hal, seperti apa yang dipikirkan orang lain tentang Anda.

Adia Gooden, Ph.D., psikolog klinis di Chicago, mengatakan wajar jika setiap orang ingin dicintai dan diterima di lingkungan sosialnya.

“Namun, keinginan ini bisa menjadi masalah ketika obsesi terhadap pendapat orang lain mengganggu kehidupan, hubungan, dan keputusan Anda serta menjadi masalah kronis jangka panjang,” kata Gooden.

Terus-menerus mengkhawatirkan apa yang dipikirkan orang lain bisa melelahkan, kata Geoffrey Gold, PhD, psikolog klinis di Therapists of New York.

“Belum lagi, saat Anda mencoba menyenangkan semua orang, Anda membentuk diri Anda sendiri untuk memenuhi ekspektasi alih-alih menerima pikiran, perasaan, dan keinginan Anda yang sebenarnya,” kata Gold.

Tentu saja, tidak mudah untuk berhenti memikirkan terlalu banyak pendapat orang lain tentang Anda. Namun, ada beberapa tips untuk mengatasi overthinking dan mendapatkan kembali ketenangan pikiran, lapor DIRI pada Senin, 3 Juni 2024. 1. Fokus pada diri sendiri

Jika Anda termasuk orang yang suka berpikir terlalu banyak, cobalah berfokus pada diri sendiri untuk membantu menenangkan pikiran.

“Setiap orang mempunyai fokusnya masing-masing. Jadi, jika Anda khawatir atau terlalu cemas terhadap sesuatu, hal itu mungkin tidak begitu penting bagi orang lain,” kata Gooden.

 

Tidak ada gunanya berasumsi apa yang orang lain pikirkan tentang Anda. Terlalu banyak berpikir hanya membuang-buang waktu dan tenaga yang tidak akan membuat Anda lebih baik.

“Lebih baik memfokuskan energi Anda untuk menemukan cara yang lebih efektif untuk mengurangi rasa cemas,” tambah Gold.

Jadi, penting untuk menyadari apakah kita sedang berada dalam siklus overthinking sehingga Anda bisa berusaha untuk berhenti overthinking dan mulai fokus pada hal-hal yang lebih bermanfaat. 3. Untuk mengalihkan perhatian

Salah satu cara untuk menghentikan siklus berpikir berlebihan ini adalah dengan mengalihkan perhatian Anda secara aktif. Misalnya mendengarkan musik, melakukan hobi atau melakukan aktivitas fisik.

Intinya, fokuskan pikiran Anda pada hal lain. Apa pun yang dapat Anda lakukan untuk menjaga pikiran Anda bebas dari rasa khawatir adalah cara yang bagus untuk mencegah berpikir berlebihan yang akan memperburuk keadaan.

Ketika emosi seperti panik dan khawatir melintas di pikiran Anda, Anda akan mudah terjebak dalam membayangkan hal-hal buruk yang dikatakan atau dipikirkan orang tentang Anda.

Untuk mempertahankan perspektif yang lebih obyektif dan realistis, kedua terapis merekomendasikan pemikiran positif untuk menyeimbangkan kecenderungan negatif tersebut. Tips berikut dapat membantu Anda mengubah asumsi negatif menjadi positif. 5. Jika memungkinkan, cobalah bertanya langsung

Cara termudah untuk menghilangkan overthinking adalah dengan menanyakannya secara langsung, namun tergantung situasi dan kondisi yang memungkinkan.

Gold merekomendasikan untuk mengajukan pertanyaan sesederhana dan tidak menuduh mungkin untuk mengungkapkan perasaan Anda.

Menanyakan hal ini secara langsung akan membantu mengesampingkan pendapat orang lain yang sebenarnya, yang merupakan sumber dari berpikir berlebihan.

Categories
Kesehatan

Zhang Zhi Jie Meninggal karena Henti Jantung, Bagaimana Pertolongan Pertama yang Tepat?

bachkim24h.com, JAKARTA – Pebulu tangkis China Zhang Zhi Jie dikabarkan meninggal dunia setelah mengalami serangan jantung mendadak. Atlet tersebut pingsan hingga meninggal dunia saat gelaran BNI Badminton Junior Champions (BAJC) 2024 digelar di Gor Amongrogo, Kota Yogyakarta, Minggu (30/4/2024).

Menanggapi hal tersebut, ahli jantung di RS Siloam, Dr. Vito Anggarino Damay menjelaskan, henti jantung merupakan kondisi kesehatan serius ketika jantung berhenti berdetak dan tidak dapat memompa darah ke seluruh tubuh. Gejala yang harus diwaspadai antara lain kehilangan kesadaran secara tiba-tiba, jantung berdebar-debar, dan henti napas.

“Meskipun biasanya terjadi pada orang dewasa, serangan jantung juga dapat ditemukan pada orang muda bahkan atlet, seperti yang terlihat pada banyak kasus yang muncul di media,” kata Dr. Vito saat ditemui bachkim24h.com, Selasa (2) /7/2024).

Menurut Dr. Vito, serangan jantung harus menjadi tersangka utama ketika seorang atlet pingsan atau pingsan tanpa keterlibatan fisik. Dr. Vito kembali menegaskan, pertolongan pertama pada penderita gangguan jantung sangatlah penting.

Langkah pertama yang harus dilakukan adalah memastikan orang tersebut tidak sadarkan diri dan tidak bernapas, lalu segera menghubungi layanan darurat. Selanjutnya, lakukan CPR atau resusitasi jantung paru (CPR) dengan menggunakan kompresi dada yang berirama dan kuat, dan jika tersedia, gunakan Automated External Defibrillator (AED) untuk membantu memulihkan ritme jantung. Waktu sangatlah penting, dan bertindak cepat dapat menyelamatkan nyawa.

Namun, jika terjadi atlet bulu tangkis yang pingsan saat ajang internasional ini, yang perlu disoroti adalah apakah ada yang segera melakukan CPR setelah ajang tersebut. Atlet, ofisial, dan siapa pun yang bekerja di panitia penyelenggara harus bisa melakukan CPR, bukan malah melakukan CPR. sebutkan kesehatan,” jelas dr Vito.

Dijelaskannya, penyebab serangan jantung bisa bermacam-macam, antara lain penyakit jantung, aritmia, kardiomiopati, dan gangguan kelistrikan pada jantung. Gaya hidup yang tidak sehat, seperti pola makan yang buruk, kurang olahraga, merokok, dan minum berlebihan dapat meningkatkan risiko serangan jantung.

Oleh karena itu, menjaga pola hidup sehat sangat penting untuk mencegah kondisi ini. Namun, bagi atlet yang berlatih setiap hari, hal ini biasanya merupakan kondisi yang tidak sehat dan dapat diketahui jika dilakukan pemeriksaan jantung dengan baik terlebih dahulu.

Tes EKG dan mungkin, jika perlu, tes jantung akan direkomendasikan. Selain itu, tes treadmill dan pemantauan Holter atau bahkan elektrofisiologi dan MRI dapat memberikan indikasi yang jelas apakah perlu memasukkan alat seperti alat pacu jantung untuk anak muda. orang yang berisiko terkena serangan jantung mendadak,” kata dr Vito.

 

Categories
Kesehatan

MV Falling Slowly Daesung Big Bang Tembus Sejuta Views, Moon Ga Young Tembak Mati Kim Seon Ho

Liputan.com, Jakarta – Daesung Big Bing meluncurkan video musik baru mereka yang liar bertajuk ‘Slowly Falling’ pada Selasa, Maret 2024 pukul 16.00 WIB. MV yang ditonton lebih dari satu juta kali pada Rabu 6 Maret 2024 malam itu dibintangi oleh Kim Seung Ho dan Moon Ga Young.

Sebelum dirilis, ‘Slowly Falling’ menarik perhatian pecinta drama Korea, apalagi setelah diumumkan bahwa Kim Seung Ho dan Moon Ga Young menjadi model MV tersebut. Bagaimana? Proyek tersebut merupakan proyek keduanya dan menandai kembalinya Kim Sung Ho setelah tiga tahun hiatus.

Selain itu, MV ‘Falling Slowly’ karya Daesung yang disutradarai oleh Hong Joong Khan yang dibintangi oleh Kim Seon Ho dan Moon Ga Young, karakter di balik drama Korea ‘Link: Eat, Love, Kill’, akan dirilis pada tahun 2021.

‘Slowly Falling’ menandai kembalinya Daesung sebagai artis solo, menampilkan warna musik dan suaranya yang dalam. Selain itu, bersamaan dengan comebacknya, Big Binger Daesung akan mengadakan acara crowdfunding bertajuk ‘D’s ROAD in SEOUL’ pada tanggal 16 dan 17 Maret 2024 di Blue Square Beauty Center di Seoul. 

Comeback solo ini menjadi momen spesial bagi Daesung, apalagi sejak ia meninggalkan YG Entertainment pada tahun 2023 lalu. Sejak saat itu, para penggemar menantikan kembalinya Daesung ke dunia musik. Daesung siap kembali menghibur para penggemarnya dengan lagu ‘Slowly Falling’

Selain ‘Slowly Falling’, Daesung juga merilis lagu berjudul ‘Light’, sebuah lagu jazz ballad dan romantis yang mengungkapkan keinginan untuk lebih peduli dan penuh gairah. Daesung, yang ikut menulis lagu tersebut, mengatakan, “Sama seperti hati semua orang yang ingin mengucap syukur, aku harap lagu ini juga akan menjadi ‘cahaya’ bagi banyak orang.”

 

‘Slowly Falling’ adalah lagu yang menggabungkan vokal penuh perasaan dengan lirik yang menggugah dan instrumental yang sedih. Bagaimana dengan MVnya ini?

MV berdurasi 4 menit 12 detik ini diawali dengan Kim Seung Ho yang duduk di sebuah ruangan dengan pakaian kotor, dan fotonya tampil hitam putih. Perubahan gambar berwarna membawa pemirsa melewati waktu, saat Seung Ho terlihat membuat catatan di mesin tik, seolah-olah disadap, memberikan kesan seperti mata-mata yang mengikuti seseorang yang dekat dengan Moon Ga Young.

Ceritanya terjadi ketika Kim Seung Ho bertemu Moon Ga Young di sebuah bar dan memulai hubungan romantis. Sayangnya hubungan tersebut tidak bertahan lama Keduanya mengambil bagian dalam adegan dramatis di balik layar kaca dan mengungkapkan perasaan dan frustrasi mereka

Akhirnya, kebahagiaannya terputus saat Moon Ga Young mengambil pistol dan menembaknya di dada setelah kembali ke adegan pertama saat Kim Seon Ho duduk di dalam kamar. Dilihat dari mata Chandra Ga Young, sepertinya dia berusaha keras dalam peran ini

Di sisi lain, setiap penggemar memiliki ‘versi’ masing-masing dalam mengartikan konten yang ditampilkan dalam MV ini Banyak penggemar yang sedih karena berakhirnya MV ini

 

Kutipan dari Times of India Kim Seung Ho, juga dikenal sebagai ‘Dimple Prince’, adalah aktor Korea Selatan yang populer. Dia mendapat pujian kritis atas perannya dalam drama seperti ‘Start Up’ dan ‘Hometown Cha-Cha-Cha’. Terlepas dari masalah pribadi yang dihadapinya, bakat dan kecantikan Kim Seung-ho telah membuatnya mendapatkan cinta dari penggemar di banyak negara.

Seorang aktris berbakat, Chandra Gay Young telah memikat penonton dengan perannya dalam film dan televisi sejak ia memulai debutnya sebagai aktris cilik. Ia menjadi sosok populer di industri hiburan Korea Selatan dengan membintangi drama seperti ‘Mirror Mirror’ dan ‘Examined’.

Fans sangat antusias dengan kembalinya Daesung bersama pasangan populer Kim Seung Ho dan Moon Ga Young. Seperti dilansir Soompi, keduanya memamerkan chemistry mereka sebagai pasangan dalam drama JTBC bertajuk ‘Welcome to Waikiki 2’ pada tahun 2019.

Selain itu, Kim Seung Ho memiliki penampilan spesial dalam drama Moon Ga Young tahun 2020 ‘Find Me in Your Memory’. Kolaborasi mereka berlanjut hingga tahun 2021 ketika mereka terpilih sebagai model baru untuk merek outdoor living, NAU. 

Categories
Kesehatan

Perbedaan Luka di Mulut Akibat Flu Singapura atau HFMD dengan Sariawan Biasa

bachkim24h.com, Jakarta Hand Foot Mouth Disease (HFMD) atau disebut juga flu Singapura bisa menimbulkan gejala luka atau luka di mulut, seperti sariawan.

Namun luka akibat HFMD berbeda dengan luka yang biasa dialami orang. Menurut dokter spesialis anak Edi Hartoyo, perbedaannya terletak pada lokasinya.

Bedanya di lokalisasinya, kalau sariawan biasa biasanya hanya di mulut, sedangkan flu singapura menimbulkan rasa nyeri di mulut dan kuku, serta terdapat lesi di telapak kaki, tangan, dan mulut. dia berkata. Edi dalam temu media online bersama Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) pada Selasa, 2 April 2024.

Jadi kalau sariawannya biasa saja, di mulut saja, tapi kalau di tangan, kaki, dan mulut berarti HFMD atau flu Singapura, imbuhnya.

Namun jika dilihat dari ciri dan bentuknya, lesi pada mulut akibat HFMD biasanya mirip dengan sariawan pada umumnya.

“Manifestasi gangguan rongga mulut hampir sama dengan kasus sariawan, karena terkadang anak tidak mau makan.”

Selain di mulut, HFMD juga menimbulkan gejala lecet atau lepuh berisi cairan pada telapak tangan dan telapak kaki. Gejalanya juga mirip dengan penyakit lain yaitu cacar air.

Edi menjelaskan, HFMD dan cacar air merupakan dua penyakit berbeda. Dalam hal lesi atau resistensi flu Singapura, lesi tersebut mungkin hilang dengan sendirinya karena tidak mencapai lapisan dalam kulit. Sedangkan lesi cacar air cenderung lebih dalam sehingga menimbulkan bekas luka dan lebih sulit dihilangkan.

Perbedaan kedua antara HFMD dan cacar air adalah kemampuan virus dalam membangun kekebalan pada penyintasnya.

Virus penyebab flu Singapura tidak menimbulkan kekebalan. Berbeda dengan virus cacar air yang menimbulkan kekebalan pada tubuh. Oleh karena itu, cacar air jarang terjadi di kemudian hari karena tubuh sudah kebal.

Artinya, kalau musim ini tertular flu Singapura, musim depan bisa tertular lagi kalau bersentuhan. Jadi tidak ada kekebalan terhadap HFMD, masih bisa tertular, jelas Edi.

Sebelumnya dijelaskan Direktur Pascasarjana Universitas YARSI Prof Tjandra Yoga Aditama di HFMD.

Nama sebenarnya penyakit ini adalah penyakit mulut tangan (HFMD) atau penyakit mulut tangan (PTKM) yang sering disalahartikan sebagai flu Singapura, jelas Tjandra pada Sabtu, 30 Maret 2024.

HFMD merupakan penyakit yang sebenarnya cukup umum terjadi pada bayi dan anak-anak.

Masa inkubasi penyakit ini 3-7 hari, ciri-ciri : Demam. Munculnya ruam (ruam kulit) dan lepuh (benjolan kecil) pada selaput lendir kaki, tangan, dan mulut. Penderita biasanya tidak nafsu makan. Ketidaknyamanan dan nyeri di tenggorokan.

Biasanya setelah satu atau dua hari demam, timbul keluhan sakit mulut yang melepuh dan kemudian menjadi dahak. Perubahan bisa terjadi pada lidah, gusi atau bagian mulut lainnya.

Tjandra menambahkan, HFMD bukanlah penyakit serius dan akan sembuh dalam waktu 7-10 hari. Sedangkan pengobatannya hanya bersifat suportif.

HFMD biasanya disebabkan oleh enterovirus, termasuk coxsackievirus A16, EV 71, dan echovirus.

Faktanya, dalam kasus yang sangat-sangat jarang, HFMD yang disebabkan oleh EV 71 dapat menyebabkan meningitis bahkan meningitis. Infeksi EV 71 dimulai di saluran pencernaan, yang kemudian menyebabkan gangguan neurologis. Selain itu, HFMD yang disebabkan oleh coxsackievirus A16 juga dapat menyebabkan meningitis.”

Meski bukan penyakit serius, HFMD cukup menular, lanjut Tjandra. HFMD dapat menular melalui kontak langsung dengan cairan dari hidung dan tenggorokan, air liur, serta cairan dari kandung kemih atau tinja penderita.

“Masa penularan tertinggi terjadi pada minggu pertama infeksi.”

Tidak ada pencegahan khusus terhadap HFMD, namun risiko penularan dapat dikurangi dengan menerapkan pola hidup bersih dan sehat (PHBS), seperti mencuci tangan pakai sabun (CTPS).

“Jika keluhannya signifikan, ada baiknya menghubungi petugas kesehatan terdekat,” tutupnya.

Categories
Kesehatan

Autisme pada Anak Tak Selalu Terkait Faktor Genetik, Apa Saja?

bachkim24h.com, Jakarta Dokter spesialis anak, ahli saraf dari Rumah Sakit Pusat Otak Nasional (RSPON), dr. Mahar Mardjono Jakarta, Roy Amardiyanto mengatakan, tidak selalu gen mempengaruhi gangguan spektrum autisme secara terpisah.

Roy mengatakan, menurut penelitian, 70 persen autisme disebabkan oleh faktor genetik. Namun, gen yang dimaksud tidak spesifik atau bervariasi.

Jadi sampai saat ini kita belum bisa menyimpulkan bahwa itu adalah faktor genetik, kata Roy secara online, mengutip Antara.

Ada pula penelitian yang menyebutkan bahwa autisme muncul karena penyakit saat hamil, melahirkan dan/atau bayi lahir kecil (di bawah 1,5 kilogram).

Artinya semua itu hanya dugaan saja, tapi tidak ada buktinya, lanjut Roy mengutip Antara.

Jika seorang anak memiliki gangguan spektrum autisme

Roy mengimbau para orang tua tidak perlu khawatir jika memiliki anak autis. Anak autis dapat ditangani dengan baik bila orang tua segera membawa anaknya ke dokter spesialis anak atau dokter spesialis saraf anak.

Roy menegaskan, autisme bukanlah suatu penyakit, melainkan berbagai kelainan, sehingga kelainan tersebut bisa ringan atau berat.

Senada dengan Roy, Ketua Komisioner Komisi Disabilitas Nasional (NDC) Dante Rigmalia menegaskan bahwa hakikat autisme bukanlah bagian dari suatu penyakit, melainkan masalah perkembangan saraf, sehingga pengobatan tidak diharapkan dapat menyembuhkannya.

Menurutnya, penyandang autisme dapat mempunyai kesempatan untuk mengembangkan kehidupannya dan mandiri dengan menciptakan jati diri yang utuh.

“Solusi pertama bagi penderita autis adalah dengan mengetahui sejak awal bagaimana kondisi autis tersebut. Dari identifikasi dan analisa yang dilakukan oleh dokter spesialis maka akan dijadikan bahan ajar bagi teman autis. akan tepat dan sesuai,” kata Dante.

 

Autisme merupakan suatu kondisi disabilitas yang menyebabkan penderitanya mempunyai permasalahan fungsional pada 3 bidang yaitu interaksi sosial, komunikasi, serta perilaku dan respon.

Sebagai guru pendidikan luar biasa Universitas Pendidikan Indonesia (UPI) Dr.dr. Riksma Nurakmi, MP, kondisi ini bersifat abadi dan tidak dapat disembuhkan.

Kondisi ini akan berlangsung seumur hidup, sehingga belum ada obat yang bisa menyembuhkan anak yang mengidap penyakit tersebut, kata Riksma dalam seminar daring di Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak (KemenPPPA).

Categories
Kesehatan

Penelitian: Konsumsi Ikan Cegah 750 ribu Kematian pada 2050

bachkim24h.com, JAKARTA – Mengganti ikan berdaging seperti sarden, teri, dan teri dengan daging merah dilaporkan dapat mencegah 750.000 kematian per tahun pada tahun 2050, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal BMJ Global Health.

Medical Daily melaporkan pada Sabtu (13/4/2024) bahwa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi ketiga jenis ikan ini dapat menurunkan risiko kecacatan akibat penyakit terkait pola makan. Di sisi lain, konsumsi daging merah dan daging olahan terbukti meningkatkan risiko penyakit tidak menular.

Misalnya stroke, penyakit jantung, diabetes, kanker usus besar, dan penyakit pembuluh darah. “Penyakit-penyakit ini menyumbang 70% kematian global pada tahun 2019. Oleh karena itu, ikan laut yang kaya akan asam lemak tak jenuh dapat mencegah penyakit jantung koroner serta kaya akan Omega-3 (DHA dan EPA), kalsium dan vitamin B12.” juga memiliki jejak karbon terendah dibandingkan dengan sumber makanan hewani lainnya,” tulis jurnal penelitian tersebut.

Namun, tiga perempat dari ikan yang ditangkap saat ini diolah menjadi tepung ikan dan minyak ikan. Pada saat yang sama, sebagian besar produk yang digunakan dalam budidaya perikanan ditargetkan pada konsumen berpenghasilan tinggi.

Para peneliti menjelaskan bahwa perubahan pola makan yang direkomendasikan ini mungkin sangat bermanfaat di negara-negara berpenghasilan rendah dan menengah. Harga ikan seperti itu terjangkau dan berlimpah; beban penyakit seperti penyakit jantung sangat besar.

Dalam analisisnya, para peneliti mengembangkan empat skenario berbeda berdasarkan perkiraan konsumsi daging merah di 137 negara pada tahun 2050 dan data historis mengenai panen ikan dari habitat laut. Tema pertama berfokus pada pengutamaan pasokan ikan dan daging ikan dalam negeri untuk konsumsi nasional.

Pada skenario kedua, fokusnya adalah pada pengurangan konsumsi daging, terutama di negara-negara dimana konsumsi daging domba dan sapi melebihi tingkat yang direkomendasikan yaitu 15 kkal. Tema ketiga bertujuan untuk memastikan konsumsi ikan yang cukup dan memprioritaskan negara-negara dengan konsumsi ikan di bawah tingkat yang direkomendasikan yaitu 40 kkal.

Terakhir, skenario keempat adalah mengganti daging merah dengan proporsi yang sama di semua negara, bergantung pada ketersediaan ikan. Hasilnya menunjukkan jumlah kematian per kejadian yang dapat dicegah terendah.

Distribusi seluruh produk ikan dan daging, terutama di negara-negara berpendapatan rendah dan menengah, dapat mengurangi beban penyakit global secara lebih efektif.

Saat itu ikan ini diterima secara luas untuk dikonsumsi langsung oleh manusia. Hal ini akan membawa manfaat bagi kesehatan masyarakat. Secara khusus, dapat mengurangi kejadian penyakit jantung koroner.

“Secara global, pendekatan ini dapat mencegah 500.000 hingga 750.000 kematian akibat penyakit yang berhubungan dengan pola makan, khususnya penyakit jantung koroner, dan kematian pada tahun 2050, yang sebagian besar dapat mencegah kecacatan selama 8 hingga 15 juta tahun di negara-negara berpenghasilan rendah dan menengah.” ” kata para peneliti.

Namun, persediaan ikan terbatas dan tidak cukup untuk menggantikan seluruh daging merah. Oleh karena itu, penelitian ini menyarankan bahwa konsumsi ikan per kapita harus mendekati 40 Kkal di sebagian besar negara.

Jadi kematian akibat penyakit jantung koroner, stroke, diabetes, dan kanker usus besar dapat dikurangi sebesar 2% pada tahun 2050. “Terlepas dari potensi teoritis pengolahan daging ikan, tepung ikan dan minyak ikan; penangkapan ikan yang berlebihan; ada banyak hambatan, seperti perubahan iklim dan budaya reseptif, untuk memahami manfaat kesehatan dari ikan umpan,” kata para peneliti.

Oleh karena itu para peneliti merekomendasikan koordinasi dan tindakan multi-sektor, seperti memprioritaskan akses terhadap ikan yang terjangkau bagi masyarakat miskin. Selain itu, mendorong konsumsi mikroalga yang kaya nutrisi dapat membantu mengatasi beberapa hambatan sosial yang dianjurkan oleh pemerintah.

Categories
Kesehatan

Ini 5 Zodiak yang Dikenal Memiliki Sifat Keibuan, Perhatiannya Ngalahin Ibu Kandung

bachkim24h.com, Jakarta – Dalam setiap kelompok pertemanan, biasanya ada satu orang yang berperilaku seperti seorang ibu, seseorang yang sangat perhatian dan mengasuh. Dikenal sebagai ‘keibuan’, orang-orang dengan tanda zodiak ini dikenal memiliki kepribadian yang membina, menjaga kesejahteraan teman-temannya, terutama saat menghabiskan waktu bersama.

Ciri-cirinya antara lain selalu membawa tas besar yang berisi segala macam kebutuhan mulai dari makanan ringan, obat-obatan, hingga berbagai jenis lotion – apapun yang dibutuhkan atau diinginkan temannya saat itu.

Menurut astrolog Solaris sang Imam Besar, beberapa tanda zodiak secara alami memainkan peran ini dalam kelompok. Mereka adalah individu yang ramah dan sangat perhatian, selalu ingin memastikan bahwa semua orang di sekitar mereka bahagia dan nyaman.

Selain itu, mereka juga sangat terorganisir dan suka mendengarkan daripada banyak bicara.

“Mereka biasanya dilengkapi dengan kebutuhan dasar dan selalu siap menghadapi situasi apa pun,” kata Solaris kepada Bustle. Mereka juga bertindak sebagai sistem pendukung yang andal pada saat dibutuhkan.

Ibu dari kelompok pertemanan ini selalu memperhatikan kesehatan setiap orang, baik fisik maupun emosional. Mereka akan mengingatkan Anda untuk minum air dan mengirim pesan singkat berisi nasihat, seperti seorang terapis.

“Mereka berusaha keras untuk membuat semua orang merasa dihargai dan dihormati, menunjukkan kepedulian yang tulus terhadap kebahagiaan teman-temannya. Mereka juga memberikan pelukan yang menyenangkan,” kata Solaris.

Berikut lima zodiak yang paling memiliki sifat keibuan dan selalu menjadi ibu di kelompok temannya, seperti dilansir Bustle pada Minggu, 14 April 2024.

Menurut Solaris, Cancer sebagai zodiak air dikenal sangat sensitif terhadap emosi. Mereka selalu memperhatikan ketika sikap temannya berubah secara tiba-tiba, dan juga tahu cara memperbaikinya.

“Cancer memiliki sifat yang mengasuh, seringkali bertindak sebagai bahu untuk menangisi teman-temannya,” katanya.

Mereka akan memastikan semua orang merasa aman, nyaman, dan dilibatkan, apa pun yang terjadi. Karena planet penguasa mereka adalah Bulan, Cancer juga memiliki kemampuan bawaan untuk menjaga seseorang.

Seringkali mereka adalah orang-orang yang menghitung tagihan saat Anda makan bersama, menawarkan segelas air kepada teman-teman Anda dan selalu siap datang kepada Anda saat Anda sedang tidak enak badan.

“Orang Virgo secara alami berorientasi pada detail dan praktis, yang membuat mereka hebat dalam mengatur dan mengelola kebutuhan teman-temannya,” kata Solaris.

Inilah sebabnya mengapa zodiak ini ahli dalam merencanakan jalan-jalan akhir pekan bersama dan juga siap pergi ke suatu tempat bersama teman-temannya. Saat Anda bersama ibu Virgo, Anda tahu semuanya akan baik-baik saja.

Dia menambahkan, “Tanda-tanda ini juga memiliki keinginan tulus untuk membantu dan mendukung orang yang mereka cintai, dan mereka sering kali menawarkan nasihat dan solusi yang berharga.”

Jika Anda menelepon di tengah malam, Virgo tidak hanya akan menjawab, tetapi mereka juga tahu apa yang harus dilakukan.

Jika tanda Pisces kuat dalam bagan kelahiran seseorang, Anda dapat mengetahui bahwa dia adalah ibu dari kelompok temannya.

“Pisces sangat sensitif dan intuitif, mereka juga dianggap sebagai zodiak tertua,” kata Solaris.

Artinya mereka memiliki sifat keibuan yang bijaksana, terlihat saat Anda duduk bersama, minum teh, dan meminta nasihat.

Menurut Solaris, Pisces memiliki kemampuan alami untuk memahami emosi orang lain. Zodiak ini selalu siap mendengarkan dengan penuh kasih sayang saat kamu membutuhkan ruang untuk mengungkapkan perasaan.

Pisces bisa menebak apa yang Anda inginkan bahkan sebelum Anda mengatakannya.

Menurut Solaris, Libra yang diwakili oleh timbangan memiliki rasa keadilan dan kejujuran yang kuat. Hal ini membuat mereka menjadi mediator yang baik dalam kelompok pertemanan.

“Mereka mencari keharmonisan dan selalu mencari cara untuk mengembalikan keseimbangan, selalu berusaha menjaga hubungan damai,” ujarnya. Dengan diplomasi dan kebijaksanaannya, Libra memiliki kemampuan mengasuh anak yang sangat baik.  

Sebagai tanda Bumi, Capricorn bertanggung jawab, pekerja keras, dan protektif. “Mereka berperan sebagai teman yang dipercaya,” kata Solaris.

Setelah keluar malam, Capricorn selalu menunggu pesan teks untuk memastikan semua orang sampai di rumah dengan selamat. Jika Anda lupa mengirim pesan, bersiaplah menerima panggilan telepon.

Categories
Kesehatan

Telinga Kemasukan Air, Ini Cara Mengatasinya yang Diklaim Paling Aman

bachkim24h.com, JAKARTA — Terkadang air masuk ke telinga saat berenang atau mandi. Meski kejadian ini tidak berakibat fatal, dokter memperingatkan bahwa hal ini dapat merusak telinga.

Oleh karena itu, penting untuk segera membuang air untuk mencegah infeksi dan kerusakan. “Sangat penting untuk menjaga kebersihan telinga, karena jika air tetap berada di saluran telinga, kelembapan tersebut dapat menjadi lingkungan yang menguntungkan bagi populasi dan reproduksi bakteri dan jamur, dan jika tidak ditangani, inilah yang disebut. infeksi. otitis eksterna, lebih dikenal sebagai telinga perenang,” kata Brynna Connor, GP, Duta Kesehatan Bersertifikat Farmasi NorthWest.

Seperti dilansir Best Life, Minggu (7/7/2024), Connor mengatakan berikut beberapa cara mengeluarkan air dari telinga dengan aman:

1. Goyangkan dan/atau tarik daun telinga secara perlahan

Connor menyarankan beberapa teknik sederhana sebagai pendekatan awal, yaitu menggoyangkan dan/atau menarik daun telinga secara perlahan. Menurut Connor, cara ini dapat menciptakan ruang hampa kecil yang membantu menghilangkan dan memecah air

2. Gunakan metode Valsalva

Cara lain untuk mengeluarkan air dari telinga adalah dengan metode Valsava. Cara ini dilakukan dengan cara mencubit hidung, menarik dan membuang napas secara perlahan agar udara dapat masuk ke dalam telinga. Ini membantu menyamakan tekanan dan mendorong air ke bawah.

3. Tapal hangat

Menurut Connor, mengompres telinga dengan air hangat dapat mengendurkan otot-otot di sekitar liang telinga sehingga air bisa mengalir. Cara mengompres yang paling mudah adalah dengan membasahi waslap dengan air hangat.

4. Gunakan pengering rambut atau pengering rambut

Connor juga menyarankan penggunaan pengering rambut untuk mengeringkan telinga. Namun, Anda tetap harus menjaga jarak aman pengering rambut dari telinga Anda.

“CDC merekomendasikan jika Anda menggunakan metode ini, pegang pengering beberapa inci dari telinga agar panas pengering tidak membakar jaringan sensitif,” kata Connor.

5. Obat tetes telinga

Obat tetes telinga adalah pilihan lain untuk menghilangkan air yang membandel di telinga. Menurut Connor, obat tersebut dapat membantu melonggarkan atau melarutkan partikel atau kotoran di saluran telinga, seperti kotoran telinga, yang dapat memerangkap air.”

Ia juga merekomendasikan untuk menemui dokter jika Anda memerlukan obat tetes telinga, karena banyak obat tetes telinga yang dijual bebas dapat memperburuk iritasi.

 

Categories
Kesehatan

Sejarah Hari Tanpa Diet Internasional Lahir dari Sosok Ini, Simak Tema dan Maknanya

bachkim24h.com, Jakarta – Setiap tahun pada tanggal 6 Mei, banyak orang di seluruh dunia merayakan Hari Tanpa Pangan Internasional. Tahun ini, liburan ini jatuh pada hari Senin.

Hari Bebas Pangan Internasional adalah perayaan global yang didedikasikan untuk mempromosikan penerimaan tubuh, merangkul keberagaman dan menghormati semua bentuk dan ukuran tubuh.

Selain itu, perayaan ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran tentang diskriminasi berat badan dan lipofobia serta menantang pola makan yang tidak sehat. Sejarah Hari Bebas Pangan Sedunia

Kisah Hari Bebas Pangan Sedunia diawali dari kisah Mary Evans yang menderita anoreksia.

Seperti dilansir Hindustan Times, program ini bertujuan untuk mengajarkan masyarakat pentingnya sikap positif terhadap tubuh, harga diri, dan mendorong orang untuk berhenti berdiet selama sehari demi menikmati makanan yang mereka sukai.

Didirikan pada tahun 1992, Hari Tanpa Diet Sedunia bertujuan untuk melepaskan gagasan menetapkan standar tubuh yang tidak realistis dan menerima tubuh kita apa adanya.

 

Tema Hari Tanpa Diet Internasional tahun 2024 adalah “Embrace Yourself: Tolak Budaya Diet, Cintai Diri Sendiri”.

 

 

Tujuan Hari Bebas Pangan Internasional 2024 adalah untuk menolak tekanan masyarakat untuk menyesuaikan diri dengan standar kecantikan yang sempit. Liburan ini mendorong orang untuk memprioritaskan kesehatan mental dan fisik mereka dibandingkan diet ketat.

Merayakan hari ini adalah tentang menghargai diri sendiri, mendengarkan tubuh dan pikiran Anda, dan lebih mencintai diri sendiri.

Tujuannya adalah untuk mengakhiri diskriminasi berat badan, rasa malu terhadap lemak dan fobia ukuran, serta merangkul keberagaman tubuh dan manusia.

Categories
Kesehatan

SEVENTEEN Ditunjuk Sebagai Duta Pemuda oleh UNESCO, Ini Komitmen Joshua Cs untuk Anak Muda

bachkim24h.com, Jakarta Grup Kpop SEVENTEEN kembali meraih prestasi membanggakan setelah dinobatkan sebagai UNESCO Youth Goodwill Ambassador atau Duta Pemuda UNESCO.

Organisasi Pendidikan, Ilmu Pengetahuan dan Kebudayaan Perserikatan Bangsa-Bangsa (UNESCO) menunjuk kelompok anak laki-laki asal Korea Selatan dan tiga belas anggotanya sebagai duta global untuk pemuda.

Hal ini menjadikan SEVENTEEN sebagai grup Kpop pertama yang mendapatkan gelar bergengsi tersebut.

Dalam upacara di kantor pusat UNESCO di Paris, Prancis pada 26 Juni, Joshua Hong dari Seventeen mengungkapkan rasa terima kasih dan komitmennya terhadap acara ini, seperti dilansir situs Tatler Asia pada Jumat, 28 Juni 2024.

“Hari ini kami merasa terhormat dan bangga berdiri di hadapan Anda untuk pertama kalinya sebagai Duta Pemuda UNESCO,” katanya, menekankan keyakinan mereka terhadap potensi generasi muda dan berterima kasih kepada penggemarnya, Carat, atas dukungan setia mereka.

“Merupakan suatu kehormatan besar untuk mewakili generasi muda masa kini yang merupakan kelompok prioritas UNESCO,” kata Joshua, salah satu anggota Los Angeles, dalam pidatonya.

SEVENTEEN berencana untuk meningkatkan kampanye Going Together dengan bermitra dengan kantor pusat UNESCO untuk meluncurkan Proyek Hibah Pemuda Global, yang didukung oleh sumbangan sebesar US$1 juta dari mereka.

Direktur Jenderal UNESCO Audrey Azoulay memuji SEVENTEEN dan menyatakan bahwa “ini akan menjadi jembatan yang indah antara kami, UNESCO, nilai-nilai kami, apa yang kami perjuangkan, tujuan kami untuk perdamaian dan generasi muda.” 

SEVENTEEN dan Komite Nasional Korea untuk UNESCO mengadakan kampanye Going Together mulai Agustus 2022 untuk mempromosikan pentingnya pendidikan dan mendorong lebih banyak orang untuk berpartisipasi dalam berbagai kegiatan pendidikan.

Skema Hibah Pemuda Global adalah program UNESCO yang berupaya memobilisasi sumber daya untuk membantu generasi muda di seluruh dunia.

“Kami percaya bahwa generasi muda memiliki ide paling kreatif dan tekad paling kuat untuk menjadikan dunia lebih baik. Mari kita semua menjadi satu tim dan membangun komunitas pemuda global yang suportif,” kata Joshua.

Mengutip dari laman Korea Times, agensi Seventeen, Pledis Entertainment, mencatat penunjukan Duta Pemuda UNESCO merupakan pengakuan komunitas internasional atas pengaruh global grup tersebut.

 

 

“Sejak debut pada tahun 2015, Seventeen terus berbagi narasi tentang pertumbuhan musik mereka, berkomunikasi dengan generasi muda di seluruh dunia,” kata Pledis dalam pernyataannya pada 11 Juni.

“Melalui musiknya, grup ini menyampaikan pesan-pesan positif kepada pendengarnya, menyemangati mereka untuk mengatasi kesulitan alih-alih berkecil hati.”

Sejak tahun 2017, grup yang debut di bawah agensi Pledis Entertainment ini telah menyumbangkan dana kepada organisasi yang fokus pada kesejahteraan anak-anak.

SEVENTEEN juga baru-baru ini menjadi berita utama karena mendirikan dua pusat pembelajaran komunitas di Timor Timur bekerja sama dengan Komisi Nasional Korea untuk UNESCO. Ini juga merupakan bagian dari kampanye #GoingTogether.

November lalu, SEVENTEEN memberikan pidato pada sesi khusus Forum Pemuda UNESCO ke-13 di Paris, mengungkapkan rencana mereka untuk meningkatkan infrastruktur pendidikan di negara-negara kurang berkembang di dunia.

 

Categories
Kesehatan

Paling Cerewet, 6 Zodiak Ini Susah Berhenti Ngobrol

bachkim24h.com, JAKARTA – Anda mungkin pernah mengalami situasi di mana rekan kerja atau teman yang sulit berhenti berbicara bahkan setelah diberi isyarat halus. Beberapa lambang zodiak lebih banyak bicara dibandingkan yang lain, jadi ini mungkin terkait dengan lambang astrologi mereka.

Namun apakah mereka menarik untuk didengarkan atau mengganggu Anda adalah cerita lain. Menurut para ahli astrologi, diketahui ada enam tanda zodiak.

Gaya komunikasinya berbeda-beda, dari yang suka ngomong santai hingga yang suka menyombongkan diri. Hal ini dapat menenangkan dalam beberapa situasi, namun banyak juga yang dapat mengganggu; Apalagi jika lawan bicaranya tidak diperbolehkan berbicara.

Di bawah ini 6 zodiak yang dikenal paling cerewet dan cerewet dalam hidup Sabtu 2024 Dilaporkan 4 Mei. 1.Taurus

Taurus dikenal sebagai pelindung dan segala sesuatu yang mereka lakukan dipertimbangkan, memberi mereka wawasan mendalam tentang hampir semua hal dalam tanda zodiak Taurus.

“Karena mereka menunjukkan ketertarikan pada segala sesuatu yang bersifat fisik, mulai dari makanan hingga olahraga atau apa pun yang ingin mereka bicarakan, dan Taurus sangat ingin mengamatinya, mereka adalah pembicara yang hebat,” jelas astrolog Emily dan Jessica Valley yang berbasis di Silicon. Seperti si Kembar Leung.

Capricorn dikenal memiliki motivasi dan berprestasi tinggi serta dapat menginspirasi orang lain di sekitarnya. Jika Anda memiliki teman atau saudara yang berzodiak Capricorn. Saya sering meminta nasihat atau bimbingan dari mereka mengenai berbagai hal mulai dari pekerjaan hingga kehidupan pribadi.

Mereka cenderung menawarkan saran yang terperinci dan berdasarkan pengetahuan karena mereka cenderung memiliki pemahaman mendalam tentang banyak topik.

Kadang-kadang mereka mungkin tampak kuat, tetapi mereka sebenarnya hanya mencoba berbagi pengetahuan mereka yang luas dan membantu Anda sukses.

“Capricorn tidak hanya memberi tahu orang apa yang harus dilakukan, mereka juga tahu bagaimana melakukannya karena mereka memiliki pengetahuan luar biasa tentang cara mengingat kata-kata mereka,” jelas si Kembar Leung.

Aries adalah pemimpin zodiak yang energik; Artinya, banyak hal yang ingin mereka sampaikan. Si kembar Leung menggambarkan diri mereka sebagai orang yang “secara spontan jujur, terbuka, tetapi egois dan berkemauan keras”, namun tetap mempertahankan aura kepolosan.

Berbeda dengan zodiak lainnya, Aries tidak selalu berusaha menjadi pusat perhatian; Mereka hanya percaya bahwa mereka pantas menjadi pusat perhatian.

Namun menurut astrolog TikTok Amanda Lee, ciri-ciri kepribadian Aries bisa membuat mereka menjadi pelindung yang galak. Argumentatif dan analitis, Aries menyukai tantangan dan perdebatan.

“Mereka sangat tertarik pada suatu topik dan selalu siap berdebat,” kata Lee.

Lee menambahkan bahwa karakter yang sering bepergian ini “menyenangkan dan optimis” dan selalu mencari teman baru untuk berbagi cerita tentang petualangan terbaru mereka. 

Peramal yang berbasis di Hollywood, Ryan Marquardt, menyebut mereka “filsuf zodiak”. Mereka sering menggunakan pengalaman menarik mereka sebagai kesempatan mengajar dan berbagi apa yang telah mereka pelajari di luar negeri kepada orang lain.

“Saat Anda bisa melibatkan mereka dalam percakapan, mereka sering kali mengejutkan Anda dengan pengetahuan mereka,” kata Marquardt. 5.Akuarius

Aquarius menyukai ceramah yang panjang; Dia suka berpikir dan berdebat. Karena Merkurius, planet komunikasi, bekerja dalam bentuk Aquarian terbaiknya. “Aquarius adalah komunikator yang sangat efektif,” jelas Marquardt.

Zodiak yang penuh gairah dan imajinatif juga dianggap sebagai zodiak paling cerdas. Mereka mempunyai keyakinan yang sangat kuat dan ingin membaginya kepada semua orang, baik mereka tertarik atau tidak. Jika seorang Aquarian sedang mendiskusikan topik yang serius, mereka tidak akan berhenti berbicara.

Pernahkah Anda bertemu dengan Gemini yang tidak berbicara sama sekali? Kupu-kupu sosial ini menarik perhatian orang-orang dengan cerita menarik dari pengalaman hidupnya. 

“Planet penguasa Gemini adalah Merkurius, jadi mereka tahu cara berbicara kapan pun diperlukan,” kata Marquardt. Mereka bisa ngobrol dengan siapa saja, bahkan orang yang paling introvert sekalipun.

Namun jangan berpikir mereka adalah komunikator yang lebih baik hanya karena mereka lebih banyak bicara. “Mereka tidak selalu memiliki tujuan percakapan yang spesifik, dan Gemini cenderung berpindah dari satu topik ke topik lainnya dengan sangat cepat,” kata Marquardt. Ini karena Gemini ingin menciptakan hubungan yang bermakna dengan orang lain, dan caranya adalah dengan banyak bicara.

Categories
Kesehatan

Akhiri Debat Capres, Prabowo Didampingi Gibran Minta Maaf ke Paslon 01 dan 03

bachkim24h.com, Jakarta – Calon Presiden (Capres) nomor urut 02, Prabowo Subianto, meminta maaf kepada Anies Baswedan-Chak Imin dan Gyanjar Pranovo-Mahfud MD jika ada kata-kata kurang menyenangkan saat kampanye pemilu.

“Kedua tiga kandidat semuanya mendoakan yang terbaik bagi masyarakat Indonesia. Tujuan kita berbuat benar dan selalu berusaha mencapai kesuksesan,” kata Prabowo saat menutup debat capres dan cawapres yang didampingi Jibran Rakabuming Raka. Minggu, 4 Februari 2024

Menurut Prabowo, penting bagi setiap orang untuk membangun dan memelihara perdamaian, persatuan dan kekeluargaan di antara semua elemen dan seluruh kalangan masyarakat Indonesia, terutama keharmonisan antar pemimpin Indonesia.

“Saya tetap menganggap Mas Anies, Mas Muhaimin, Pak Ganjar, dan Profesor Mahfoud sebagai saudara saya. Kita berjuang untuk negara Indonesia. Kita berjuang demi kecintaan kita terhadap bangsa Indonesia,” ujarnya.

Prabowo melanjutkan, jika dirinya diperbolehkan dan diperbolehkan oleh rakyat menjadi presiden seluruh rakyat Indonesia, maka ia berjanji akan menjadi presiden seluruh rakyat Indonesia, termasuk yang tidak, jangan memilihnya.

Saya akan menjadi presiden bagi seluruh rakyat Indonesia, termasuk mereka yang tidak memilih saya, termasuk mereka yang tidak percaya kepada saya. Saya akan berjuang untuk seluruh rakyat Indonesia, kata Prabowo.

“Kami bertekad untuk menghilangkan kemiskinan di Indonesia, kami bertekad untuk menghilangkan kelaparan dan gizi buruk bagi masyarakat Indonesia. Kami bertekad untuk menurunkan angka kematian ibu hamil, kami berjuang untuk memberantas korupsi di Indonesia, kami berjuang. Demi perdamaian bangsa Indonesia dan seluruh bangsa Indonesia,” ujarnya.

 

Categories
Kesehatan

Tips Menyimpan Daun Jeruk agar Tetap Awet dan Segar Berbulan-Bulan, Cuma 2 Langkah

bachkim24h.com, Jakarta Daun merupakan salah satu bahan dapur yang sering digunakan dalam masakan. Aromanya yang unik dan segar membuat sotosiplak bahkan nasinya terasa lebih nikmat dengan ditaburi sedikit daun jeruk.

Namun daun jeruk mempunyai umur simpan yang lebih pendek. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menyimpan jeruk dengan baik agar dapat bertahan lebih lama dan segar.

Pertama, pastikan daun jeruk yang akan Anda simpan dalam keadaan segar dan tidak rusak. Pilihlah daun yang masih hijau. Hindari memetik daun yang menguning atau kering, karena biasanya daun tersebut akan cepat rusak.

Kedua, masukkan daun jeruk ketawa ke dalam plastik. Kemudian biarkan kulit lemon di lemari es. Jika didinginkan, tidak masalah. 

Ini akan menjaga daun jeruk tetap segar dan siap digunakan. Faktanya, daun jeruk bisa tetap segar hingga tiga bulan jika disimpan di freezer.

Penting untuk diingat bahwa daun jeruk beku sangat keras. Kemudian bila ingin digunakan, cukup keluarkan dari lemari es selama setengah jam sebelum dibilas dan dibuang ke dalam panci. Meski disimpan berbulan-bulan, daun jeruk tetap berwarna hijau dan tetap mengeluarkan aroma yang sedap.  .

Jika jeruk tidak disimpan di lemari es, misalnya pada suhu ruangan, jeruk akan layu dan mengering.

Meski daun kering atau dikeringkan masih bisa digunakan, namun daun dalam kondisi ini tidak memberikan aroma terbaik. Akibatnya, manfaat daun jeruk tidak bisa dirasakan sepenuhnya.

Selain untuk masakan, daun jeruk dipercaya memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan. Serai mengandung minyak atsiri yang dikatakan memiliki sifat anti-inflamasi, anti-mikroba, dan anti-oksidan

Dalam pengobatan tradisional terkadang digunakan sebagai obat tradisional. Meskipun hanya ada sedikit penelitian tentang manfaat praktis penggunaan daun ini, satu hal yang kami yakini adalah kekuatan aromanya.

Daun Jeruk purut mempunyai aroma yang sedap, sehingga dapat menimbulkan rasa nyaman dan hangat pada saat kita memasak.

Categories
Kesehatan

Manfaat Kumpul Keluarga Saat Lebaran, Bisa Meningkatkan Kesehatan Mental

bachkim24h.com, Jakarta Idul Fitri merupakan momen penting ketika keluarga berkumpul untuk merayakan kemenangan setelah menjalankan ibadah puasa. Tradisi bertemu keluarga di hari raya kali ini menjadi momen yang ditunggu-tunggu, apalagi karena kehangatan dan rasa kebersamaan yang tercipta.

Salah satu manfaat utama kumpul keluarga saat Idul Fitri adalah mempererat tali silaturahmi antar anggota keluarga. Ketika keluarga berkumpul, terciptalah ruang untuk berbagi cerita, pengalaman, dan kebahagiaan bersama. 

“Menghabiskan waktu bersama keluarga merupakan aspek penting dalam kehidupan kita dan dapat berdampak besar pada kesehatan kita. Menghabiskan waktu bersama keluarga bisa menjadi salah satu pengalaman paling berharga dalam hidup, kata psikoterapis Chandni Tugnait, MD.

Menurut Tugnait, ini bukan hanya tentang berbagi tawa dan menciptakan kenangan tak terlupakan, tapi juga tentang meningkatkan kesejahteraan Anda secara keseluruhan.

Penelitian menunjukkan bahwa hubungan keluarga dapat berdampak signifikan terhadap kesehatan mental dan emosional. Menghabiskan waktu bersama orang-orang terkasih dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kebahagiaan dan kepuasan.

“Dengan meluangkan waktu untuk membangun dan memelihara hubungan penting ini, kita dapat meningkatkan kesejahteraan kita dan memperkuat hubungan yang membuat kita tetap terhubung dengan orang-orang yang paling berarti bagi kita,” kata Tugnait.

Melaporkan dari Hindustan Times, Tugnait berbagi beberapa manfaat luar biasa dari menghabiskan waktu bersama keluarga untuk tubuh.

Menghabiskan waktu bersama keluarga dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan serta meningkatkan kesehatan mental Anda secara keseluruhan. Berhubungan dengan orang-orang terkasih dapat memberikan dukungan emosional dan memungkinkan Anda berbagi pikiran dan perasaan, sehingga dapat membantu menghilangkan stres dan mencegah perasaan kesepian. Memperkuat hubungan

Menghabiskan waktu bersama membantu memperkuat ikatan antar anggota keluarga dan meningkatkan kepercayaan, pengertian, dan komunikasi terbuka. Terlibat dalam aktivitas dan berbagi pengalaman dengan keluarga dapat menciptakan kenangan abadi dan memperdalam ikatan emosional. Tingkatkan kecerdasan emosional Anda

Individu dapat mengembangkan kecerdasan emosional yang lebih baik dengan menghabiskan waktu bersama keluarga, terutama dalam situasi emosional yang sulit.

Mengamati dan berpartisipasi dalam dinamika keluarga dapat mengajarkan seseorang bagaimana mengelola emosi, berempati dengan orang lain, dan mengomunikasikan perasaan secara efektif, meningkatkan hubungan pribadi dan keterampilan sosial.

Menghabiskan waktu bersama keluarga dapat mendatangkan kepuasan dan kebahagiaan yang lebih besar. Cinta, dukungan dan dorongan dari anggota keluarga dapat meningkatkan harga diri dan kepercayaan diri, sehingga mengarah pada sikap yang lebih positif terhadap kehidupan.

Penelitian menunjukkan bahwa orang dengan ikatan keluarga yang kuat lebih bahagia dan puas dengan kehidupannya.

“Keluarga dapat membantu mengurangi kesepian,” kata Dr Sonal Anand, psikiater di Rumah Sakit Wockhardt, Mira Road. Jangan merasa kesepian

Kesepian secara bertahap menjadi masalah yang lebih besar setelah pandemi ini. Isolasi dan penghindaran sosial secara real time menjadi cara hidup yang sangat bertentangan dengan sifat bawaan kita.

Ikatan keluarga yang kuat dan sehat dapat membantu mengatasi kesulitan akibat kesepian, terutama kecemasan, dan memenuhi kebutuhan emosional.

Ketika anak-anak tumbuh dewasa, mereka dihadapkan pada pengaruh baik dan buruk. Dengan hubungan yang baik dan bimbingan dari rumah, mereka dapat membuat pilihan yang lebih baik dan menciptakan hubungan orang tua-anak yang sehat yang dapat menjadi sumber kegembiraan dan keseimbangan bagi keduanya. Meningkatkan harapan hidup

Menghabiskan waktu bersama keluarga dan menjaga hubungan baik dapat meningkatkan kadar oksitosin dan hormon perasaan senang lainnya di otak. Oksitosin membantu mengurangi stres dan kecemasan, meningkatkan perasaan keterlibatan, dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

“Menghabiskan waktu bersama orang-orang tercinta bukan hanya tentang membangun ikatan; hal ini berdampak besar pada kesehatan kita secara keseluruhan,” kata Jyoti Kapoor, pendiri, direktur dan psikiater senior di Manasthali.

Salah satu manfaat utama menghabiskan waktu bersama keluarga adalah dukungan emosional yang diberikannya. Anggota keluarga menyediakan ruang yang aman dan bebas penilaian untuk berbagi pemikiran, kekhawatiran, dan kegembiraan. Hubungan emosional ini membantu mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, dan meningkatkan rasa memiliki.  Mengembangkan keterampilan komunikasi

Interaksi rutin dengan anggota keluarga memberikan suasana ideal untuk mengembangkan keterampilan komunikasi yang efektif. Terlibat dalam percakapan dan secara aktif mendengarkan pemikiran dan sudut pandang orang lain akan menumbuhkan empati dan pemahaman. Meredakan stres

Menghabiskan waktu bersama keluarga berperan sebagai pereda stres yang ampuh. Melakukan aktivitas yang mendorong relaksasi, seperti menonton film bersama, berjalan-jalan, atau melakukan hobi, membantu mengurangi tingkat stres.

Dukungan emosional dan tawa bersama yang dialami selama waktu bersama keluarga melepaskan hormon perasaan senang seperti oksitosin, yang pada gilirannya mengurangi stres dan kecemasan, sehingga meningkatkan keadaan tenang dan sejahtera.

Categories
Kesehatan

Batuk tak Sembuh Hingga 2 Pekan? Waspada Gejala Utama TBC

bachkim24h.com, Jakarta – Ada sejumlah gejala yang bisa menyertai batuk berkepanjangan akibat TBC atau tuberkulosis, seperti sesak napas dan nyeri dada. Hal tersebut diungkapkan dokter RS ​​Fatmavati Livia Khaliona.

Dalam program Kementerian Kesehatan (Cheminex) bertajuk “Batuk Tak Sembuh, Waspada TBC!”, Livia menjelaskan, batuk terus-menerus selama dua minggu atau lebih merupakan gejala utama TBC. Ia mengatakan pada Kamis (4/4/2024): “Gejala lainnya antara lain batuk darah dan lemas, disusul demam yang berlangsung lebih dari sebulan.”

Menurut dia, hilangnya nafsu makan dan penurunan berat badan yang tidak direncanakan juga menyertai gejala TBC. Ia menambahkan, penderita tuberkulosis, seseorang bisa berkeringat di malam hari, meski tidak melakukan aktivitas apa pun. Livia mengatakan, batuk tersebut merupakan gejala penyakit TBC yang menyerang paru-paru. Sedangkan pada tuberkulosis paru tambahan, gejala lain seperti tuberkulosis kelenjar getah bening juga menimbulkan massa di area tersebut.

Namun, ia mengatakan penyebab batuk tersebut harus diselidiki dalam waktu dua minggu, karena tuberkulosis bukan satu-satunya penyebab gejala tersebut. Kondisi lain dengan gejala serupa termasuk sinusitis, refluks asam, penyakit paru obstruktif kronik, batuk rejan, dan kanker paru-paru.

Ia menambahkan: “Oleh karena itu, batuk merupakan cara tubuh kita mengeluarkan iritasi atau sekret yang ada di paru-paru. Supaya infeksi tidak terjadi. Jadi pertahanan tubuh sangat bagus.”

Livia menilai kesadaran untuk melakukan tes mandiri harus ditingkatkan untuk mencegah TBC. Ia mengatakan, jika gejala tersebut muncul, maka perlu segera ke fasilitas kesehatan.

Fasilitas kesehatan kemudian melakukan tes kontak, seperti orang-orang yang tinggal serumah, ruangan, atau tempat kerja, untuk mengetahui sejauh mana penyebaran penyakit. Ia mengatakan TBC merupakan penyakit yang ditularkan oleh bakteri Mycobacterium tuberkulosis yang ditularkan melalui udara, kemudian dihirup melalui hidung dan mulut sebelum akhirnya mencapai paru-paru.

Bakteri tersebut kemudian dimakan oleh sel darah putih. Kemungkinannya ada tiga, pertama, jika imun tubuh baik maka bakteri akan mati. Lanjutnya, kemungkinan kedua adalah bakteri tersebut hidup di dalam tubuh dalam keadaan dorman yang nantinya disebut tuberkulosis laten.

Ia berkata: “Alasan ketiga adalah sistem kekebalan tubuh kita tidak mampu melawan bakteri tersebut sehingga kemudian berkembang biak di dalam tubuh dan menyebabkan TBC.”

 

Categories
Kesehatan

Viral Video Perpisahan SD di Tasikmalaya, Guru Siapkan Fine Dining untuk Murid di Kelas

bachkim24h.com, Jakarta – Video perpisahan sebuah sekolah dasar yang muncul di media sosial bukan karena para siswanya berkelompok atau menggambar pakaian, melainkan karena kreativitas para guru menyiapkan perpisahan seperti bentuk jamuan makan enak yang sederhana .

Dalam video yang diunggah akun Instagram @sdn4pakemitan dan @adelianurhaliza, terlihat para siswa bersiap di halaman sekolah dengan wajah ditutupi kain dan sampah. Mereka merupakan siswa SD Negeri 4 Pakemitan, Ciawi, Tasikmalaya, Jawa Barat.

Guru memimpin siswa ke dalam kelas yang telah disiapkan. Meja dan kursi yang digunakan untuk belajar kini ditata seperti meja makan panjang. Sarapan ini mencakup berbagai makanan ringan seperti gorengan, buah, kerupuk, air, dan minuman kemasan.

Selain itu meja juga dihiasi dengan bunga plastik, lilin, surat cinta dari guru, dan surat penghargaan. Siswa mengambil tempat duduknya dan diminta melepas maskernya.

Melihat keterkejutan para guru, para siswa tertawa gembira dan ada pula yang bingung. Setelahnya, mereka diminta membaca surat cinta dari guru dan mereka menitikkan air mata karena begitu terharu.

Semoga menjadi kenangan manis ya guys, tulis guru SD Negeri 4 Pakemitan Adelia Nurhaliza yang membuat video tersebut.

Video ini mendapat komentar positif dari netizen. Banyak orang yang terharu dengan semangat para guru yang memberikan kenangan indah kepada para siswanya sebelum mereka meninggalkan sekolah.

Seorang warganet menyebut perpisahan seperti ini sangat dianjurkan karena tidak menguras kantong orang tua, namun tetap menjaga pikiran.

“Mudah dan berkesan, dengan biaya yang sedikit, tanpa rumah sewa, baju wisuda, Event Organizer (EO), tapi luar biasa untuk orang dewasa. Recomended ditengah banyaknya wisuda yang mengurangi biaya orang tua, terutama di sekolah negeri,” tulis warganet.

“Ini sangat bagus, sederhana, jujur, sangat mengesankan. Hormat pada guru, dan hormat pada seluruh guru di Indonesia.”

Karena memberikan contoh yang baik bagi siswa dan sekolah lain, para guru pun mendapat pujian dari netizen. Salah satu pengguna Instagram berkata, “Tolong bayar guru seperti ini.”

Netizen lainnya berkata, “Saya sangat terkesan, bukan karena kelulusannya, tapi karena kemampuan gurunya dalam memasak dan memasak banyak makanan.”

Ada pula yang berkata, “Guru yang memahami bahwa mengajar adalah memberi kasih sayang.”

Saat itu, salah satu netizen berkata, “Ya, saya mendukung hal ini. Tapi jika semua wisudawan mengenakan togas dan ikat pinggang dan terlihat sama dengan lulusan pertama, maka tidak. Tidak Besar.”

Sebelumnya, Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset dan Teknologi (Kemendikbud Ristek) mengeluarkan surat edaran nomor 14 tahun 2023 yang melarang sekolah mengambil ijazah dari TK hingga sekolah kedua, karena dianggap membebani orang tua.

Surat edaran ini dikeluarkan sebagai respons terhadap gelombang protes atas mahalnya biaya gelar sarjana di sekolah, yang berdampak kecil.

Kementerian Pendidikan dan Ilmu Pengetahuan, Riset dan Teknologi memutuskan bahwa kelulusan sekolah tidak boleh menjadi beban keuangan bagi orang tua dan wali siswa. Kebijakan ini berlaku untuk seluruh jenjang pendidikan, mulai dari PAUD hingga SMA, dilansir News bachkim24h.com.

Categories
Kesehatan

Belasan Pelajar SD di Lombok Tengah Diduga Keracunan Makanan Setelah Konsumsi Es Jeli

bachkim24h.com, LOMBOK TENGAH — Puluhan siswa Sekolah Dasar (SD) Negeri Mantokuk, Provinsi Nusa Tenggara Barat (NTB), Kabupaten Lombok Tengah, mengalami keracunan makanan. Peristiwa dugaan keracunan terjadi saat siswa memakan jajanan es dan jeli dari pedagang di sekitar sekolah. 

“Korban dirawat di Puskesmas,” kata Suhartono, Kepala Desa Panujic di Praia, Senin (6/5/2024).

 

Korban kemudian mengalami mual dan muntah dan langsung dibawa ke puskesmas untuk mendapatkan pertolongan medis. “Tidak ada korban jiwa. Beberapa korban luka telah dipulangkan,” ujarnya. 

Kepala Puskesmas Penujak Baik Sirtupilaili mengatakan, para pelajar yang dirawat di Puskesmas tersebut saat ini diduga mengalami keracunan makanan. Ia mengatakan, ada 15 orang yang datang berobat namun ada pula yang dipulangkan.

Menurut dia, berdasarkan informasi, korban luka berjumlah 40 orang, namun puluhan orang dilarikan ke Puskesmas untuk mendapatkan pertolongan medis. Usai membeli es dan jelly yang dijual di depan sekolah, korban mengalami gejala mual, muntah, dan sakit kepala.

Katanya kami mengobati dan memberi obat, mereka orang sehat.

Ia juga mengatakan, para siswa yang pernah keracunan sebelumnya tidak sarapan dan langsung membeli agar-agar. Puskesmas akan mengunjungi sekolah-sekolah untuk memberikan edukasi dan pemberian makanan sehat agar hal serupa tidak terulang kembali.

“Kami akan ke sekolah-sekolah dan melakukan kegiatan penyadaran serta memberikan ide-ide tentang makanan sehat,” ujarnya.

Categories
Kesehatan

Tarot Minggu Ini: Sisihkan Harta untuk Beramal

bachkim24h.com, Jakarta – Luangkan waktu untuk diri sendiri minggu ini. Jangan buang waktu hanya mengumpulkan bahan.  Empat Pentakel

Kartu tarot Four of Pentacles yang muncul minggu ini mengajak kita untuk meluangkan waktu untuk diri sendiri dan lebih memperhatikan orang-orang di sekitar kita. Jangan buang-buang waktu mengumpulkan uang, tapi kehilangan kehidupan sosial dan diri sendiri.

Beristirahatlah sejenak dari kesibukan Anda. Fokus pada tujuan hidup Anda tanpa berfokus pada harta benda Anda. Kesediaan untuk berbagi.

Emosi negatif yang ditempatkan pada harta benda Anda akan menghalangi aliran energi dan kekayaan atau kebahagiaan Anda. Bisnis dan keuangan

Sisihkan keuntungan bisnis Anda untuk kegiatan sosial atau amal. Kekayaan yang dibagikan tidak akan berkurang, namun akan bertambah sesuai dengan kejujuran Anda. bekerja

Tekad yang kuat akan membuka jalan menuju kesuksesan Anda. Bersikaplah tegas pada prinsip Anda. Fokus pada hasil terbaik. Lakukan pekerjaan Anda dengan kemampuan terbaik Anda. kesehatan

Waspadai batuk, sakit tenggorokan. Jaga agar tubuh tetap hangat. Minum banyak air.

Konsultasi Tarot Dewi Pribadi: Instagram @dewitarot

Menurut laman Britannica, kartu tarot ditemukan di Italia pada tahun 1430-an, menambah tumpukan empat kartu yang ada dengan jenis kelima dari 21 kartu bergambar khusus yang disebut trionfi (“kemenangan”) dan kartu aneh yang disebut il matto (“bodoh” ). “. /bodoh”).

Kartu bodoh bukanlah asal mula kartu joker modern, yang ditemukan pada akhir abad ke-19 sebagai jack yang tidak menguntungkan dalam permainan yukker.)

Setumpuk kartu yang berisi kartu-kartu ini secara alami memiliki simbol setelan Italia dan mengacu pada periode eksperimental desain kartu ketika ratu sering ditambahkan ke set kartu pengadilan yang sebelumnya hanya berisi “Ada seorang raja dan dua pria” (lihat bermain kartu). Dalam kartu standar (tetapi tidak di Tarot), empat angka dikurangi menjadi tiga dengan menekan ratu, kecuali untuk kartu Prancis, yang menekan ksatria.

Tarot pertama kali diadaptasi untuk tujuan okultisme dan ramalan di Perancis sekitar tahun 1780. Setiap kartu Tarot diyakini memiliki arti ramalan.

Kartu Arcana Utama berhubungan dengan masalah spiritual dan tren penting dalam kehidupan penanya. Di arcana minor, tongkat sihir terutama berhubungan dengan urusan bisnis dan ambisi karier, cangkir dengan cinta, pedang dengan konflik, dan koin dengan uang dan kenyamanan materi.

Dek tarot dikocok oleh penanya, dan kemudian peramal menempatkan beberapa kartu dalam pola khusus (dipilih secara acak oleh penanya atau dibagikan dari atas dek yang dikocok) yang disebut “spread”. Nilai kartu apa pun bervariasi tergantung pada apakah kartu itu menghadap ke bawah, posisinya dalam penyebaran, dan nilai kartu yang berdekatan.

Dek Tarot modern standar didasarkan pada Tarot Venesia atau Piedmont. Terdiri dari 78 kartu, dibagi menjadi dua kelompok: Arcana Utama yang berisi 22 kartu disebut juga truf, dan Arcana Kecil yang berisi 56 kartu.

Kartu Major Arcana memiliki gambar yang mewakili kekuatan, karakter, kebajikan dan keburukan yang berbeda. 22 kartu tersebut diberi nomor I sampai XXI, dengan si bodoh tidak diberi nomor. Tarot dari Arcana Utama berada dalam urutan ini: Saya pemain sulap, atau pesulap; II papess, atau paus; III Ratu; Kaisar IV; bahkan ikan paus; V. I. pecinta; kereta VII; VIII Keadilan; IX petapa; X Roda Keberuntungan; Kekuatan XI, atau ketegasan; XII menggantung pria itu; XIII kematian; Kesederhanaan XIV; XV Bisiv; Menara XVI, tersambar petir; Bintang XVII; bulan XVIII; XIX matahari; XX Penghakiman terakhir; Dunia XXI, atau Alam Semesta; Dan bodoh.

Sedangkan 56 kartu Minor Arcana dibagi menjadi empat set yang masing-masing berisi 14 kartu. Setelan yang dapat diibaratkan dengan kartu remi modern adalah sebagai berikut: klab, klab atau klab (klub); cangkir (hati); pedang (sekop); dan koin, pentakel, atau cakram (berlian).

Setiap jenis terdiri dari 4 kartu pengadilan – raja, ratu, ksatria dan jack – dan 10 kartu bernomor. Dalam urutan menaik, nilai di setiap setelan berkembang menjadi 10, lalu jack, ksatria, ratu, dan raja (walaupun kartu as terkadang diberi nilai lebih tinggi, seperti dalam kartu remi modern).

 

Categories
Kesehatan

Rahang Tuna, Makanan Khas Restoran Manado dengan Cita Rasa Autentik Gugah Selera

bachkim24h.com, Jakarta – Manado, Sulawesi Utara terkenal dengan kulinernya yang kaya dan pedas. Salah satu restoran Manado yang patut dikunjungi untuk dicicipi adalah CHA CHA RICA yang menawarkan cita rasa asli Manado dengan bumbu khas yang menarik.

Didirikan pada tahun 1999, CHA CHA RICA didirikan oleh Conny Mandang Wijaya, seorang pecinta masakan Manado yang ingin berbagi resep leluhurnya kepada dunia.

Nama “CHA CHA RICA” terinspirasi dari perpaduan kekayaan rempah dan rasa pedas yang menggebu-gebu yang mencerminkan semangat “Full of Flavour and Joy” yang ditawarkan restoran Manado ini.

Menghadirkan konsep buffet, CHA CHA RICA menawarkan beragam hidangan khas Manado yang jarang ditemukan di tempat lain. Tuna Jaw, Rica-rica, Woku, Brenebon, Ikan Fufu, Nasi Bakar Pa Kita dan Nasi Jaha adalah beberapa menu utama yang patut dicoba.

Setiap hidangan diolah dengan bahan-bahan segar yang didatangkan langsung dari Sulawesi, memberikan cita rasa asli Manado yang tak terlupakan.

 

Bagi pecinta seafood, tuna jowl adalah suatu keharusan. Diolah dengan bumbu khas Manado dan dipanggang dengan sempurna, menu ini menawarkan tekstur empuk dan rasa tajam yang menggoda lidah.

Disajikan dengan sambal bakar tulang rahang dan dabu-dabu lila yang masih segar, sajian ini akan membangkitkan semangat Anda.

 

Selain buffet, restoran Manado ini juga menawarkan menu a la carte seperti ikan bakar dan seafood. Berbagai macam bumbu bakar juga tersedia sesuai selera pelanggan.

Untuk hidangan penutup, restoran Jakarta di Manado ini menawarkan beragam hidangan khas Manado seperti cucur, ballalu, biapong, lalampa, dan berbagai es krim menyegarkan.

Desain interior CHA CHA RICA yang minimalis dan hangat menciptakan suasana nyaman bagi para tamu.

Didesain sebagai tempat makan keluarga, restoran ini sangat ideal untuk makan siang atau makan malam bersama keluarga atau teman. 

Categories
Kesehatan

Cuaca Panas Menyengat Akhir-Akhir Ini Picu Peningkatan Kasus Serangan Asma

bachkim24h.com, Jakarta Akhir-akhir ini masyarakat Indonesia tengah merasakan panasnya cuaca. Hal ini menyebabkan peningkatan jumlah penderita asma, kata dokter spesialis paru Putu Ayu Diah.

Serangan asma di Bali akhir-akhir ini meningkat pada lansia karena kita merawat lansia, namun kunjungan ke rumah sakit anak juga meningkat, kata Ayu Diah secara daring dalam perayaan hari dokter pada Selasa, 7 Mei 2024.

Selain jumlahnya yang semakin meningkat, Ayu Diah memiliki tingkat serangan asma yang tinggi. Dalam praktiknya, Ayu Diah banyak menemui pasien dengan infeksi sedang hingga berat.

Bahkan ada yang sampai ke ICU, hingga ada kasus pasien yang membutuhkan penggunaan ventilator, kata Ayu Diah.

Lebih lanjut, Diah Ayu menjelaskan kepada sebagian masyarakat, serangan dokter terjadi dalam kondisi lemah. Namun cuaca panas dan banyaknya alergen (pengaktif alergi) dapat memicu serangan asma yang parah dan dapat mengancam nyawa pasien asma.

Jadi kita tetap perlu mewaspadai peningkatan penyakit asma terkait peningkatan suhu udara, kata Ayu Diah.

Penderita asma merasa tidak nyaman dalam cuaca panas dan kering

Sementara itu, Budhi Antariksa, dokter spesialis paru yang juga Ketua Pokja Asma PPOK Ikatan Dokter Paru Indonesia Budhi Antariksa, mengungkapkan bahwa penderita asma tidak suka jika udara panas dan panas. kering.

“Udara panas dapat menyebabkan peradangan asma atau serangan asma. Oleh karena itu, udara kering menyebabkan asma lebih baik dibandingkan udara yang banyak mengandung air,” kata Budhi.

Maka tak heran jika para penderita asma senang diajak ke pantai. Di sana, udara yang Anda hirup banyak mengandung uap air sehingga memudahkan pernapasan.

 

Berbicara mengenai cuaca, mempunyai arti suatu hal yang tidak dapat dihindari. Maka yang bisa dilakukan adalah dengan mengubah aktivitas, seperti mengurangi aktivitas di luar pada siang hari.

Misalnya, jika cuaca sangat panas, kurangi aktivitas di luar ruangan untuk mengurangi paparan suhu ekstrem, saran Ayu Diah.

Jadi, dalam hal ini, penderita asma meningkatkan sistem kekebalan tubuhnya. Caranya dengan istirahat cukup, olahraga, dan melanjutkan pengobatan yang dianjurkan dokter paru.

“Pengobatan harus terus dilakukan untuk mencegah penyakit asma,” kata Diah Ayu.

Asma adalah penyakit saluran napas kronis yang ditandai dengan peradangan dan penyempitan saluran napas.

“Seringkali gejala asma bisa hilang, banyak penderita asma yang tidak tahu, kalau gejalanya tidak muncul, mereka ada atau bisa ke dokter,” kata Ayu Diah.

Pada penderita asma, saluran pernafasan sensitif terhadap berbagai pemicu, seperti alergen, udara dingin, polusi udara, atau aktivitas fisik.

Categories
Kesehatan

5 Alasan Gen Z Memilih Menunda Pernikahan, Ingin Mandiri Finansial Masuk Daftar

bachkim24h.com, Jakarta Ada banyak alasan mengapa Gen Z menikah lebih lambat dibandingkan generasi sebelumnya, salah satunya karena lebih fokus pada pendidikan tinggi.

Setelah lulus, mereka menghabiskan waktu di usia 20-an untuk meningkatkan karier, mencapai kemandirian finansial, dan mengembangkan diri, dibandingkan langsung menikah.

Kebanyakan Generasi X memiliki pandangan yang lebih terbuka mengenai hubungan sebelum menikah, dan cinta dianggap sebagai alasan utama pernikahan, bukan tekanan sosial.

Perubahan gaya hidup dan sikap menjadi faktor penting yang menunda pernikahan.

Berikut enam faktor dan alasan Gen Z menunda pernikahan menurut Brides Senin 1 Juli 2024. 1. Mencapai tonggak penting sebelum menikah

Gen Z biasanya memiliki daftar pencapaian yang ingin dicapai sebelum menikah, seperti memulai bisnis dan mandiri secara finansial.

Sebaliknya, generasi yang lebih tua memandang pernikahan sebagai langkah pertama, kata psikiater klinis Dr. Delvarlon Hall

“Dulu, pasangan menikah untuk membangun kehidupan bersama. Kini generasi mudalah yang menentukan kehidupan mereka terlebih dahulu,” kata Hall.

Pakar hubungan dan kencan Megan Weeks menjelaskan, generasi muda saat ini lebih individualistis sehingga membuat mereka bertekad untuk mencapai tujuan pribadi sebelum menikah.

“Orang-orang bekerja demi keuntungan dan kepuasan diri sendiri serta mengutamakan cita-cita ‘kebebasan’ dibandingkan memikirkan kebaikan bersama, baik itu masyarakat maupun keluarga,” ujarnya.

 

Perkembangan pendidikan tinggi khususnya perempuan telah mengalami perubahan yang signifikan dari dulu hingga saat ini.

Dahulu, perempuan jarang bersekolah di perguruan tinggi. Namun seiring berjalannya waktu, tren ini berubah secara dramatis

Hal ini mewakili perubahan besar dalam pandangan masyarakat tentang pentingnya pendidikan tinggi untuk mencapai kesuksesan dan pengembangan karir.

Generasi Z lebih tertarik untuk menempuh pendidikan formal. Mereka tidak hanya memiliki gelar sarjana atau lebih tinggi, namun mereka juga ingin melanjutkan pendidikan lebih lanjut untuk mengembangkan keterampilan dan pengetahuan mereka.

Itu sebabnya sebagian besar Gen Z tidak berpikir untuk memulai sebuah keluarga sampai mereka menyelesaikan sekolah, yang terjadi di usia tua.

Beberapa dekade yang lalu, ketika kesenjangan ekonomi masih tinggi, laki-laki sering kali bekerja penuh waktu untuk menghidupi istri dan anak-anak mereka.

Kini baik pria maupun wanita secara aktif membangun karier mereka sendiri. Pernikahan bukan hanya soal kebutuhan finansial bagi wanita.

Individu saat ini memandang pekerjaan sebagai sarana untuk mencapai kemandirian, kepuasan pribadi, dan pengembangan diri yang lebih luas, dibandingkan memenuhi kebutuhan dasar.

Bagi Gen Z, pekerjaan menjadi prioritas di awal dan pertengahan usia 20-an. Mereka akan fokus membangun kehidupan yang stabil dan memenuhi ambisi pribadi sebelum mempertimbangkan langkah besar seperti pernikahan.

Generasi muda menunggu sampai mereka merasa stabil secara finansial sebelum mereka siap berkomitmen pada suatu hubungan, memikirkan untuk memiliki anak.

Menurut The Institute for Family Studies, memiliki dan membesarkan anak merupakan investasi keuangan yang signifikan, sehingga banyak orang menunda pernikahan dan memulai sebuah keluarga sampai mereka mencapai stabilitas keuangan yang diinginkan. 5. Mengutamakan pengembangan pribadi

Perbaikan diri telah menjadi prioritas bagi banyak Gen Z di usia awal 20-an, yang merupakan salah satu alasan mereka terlambat menikah.

Sebelum menghabiskan sisa hidupnya dengan seseorang, mereka fokus untuk mengenal diri sendiri.

“Saat ini, pernikahan tidak lagi digunakan untuk mencari penerimaan dan kenyamanan. Sebaliknya, generasi muda menghabiskan lebih banyak waktu untuk membangun harga diri dan kepercayaan diri terlebih dahulu, kata Hall.

Categories
Kesehatan

Bikin Langsing dan Bebas Penyakit, Berapa Lama Jalan Kaki yang Baik?

bachkim24h.com, Jakarta – Jalan kaki merupakan salah satu olahraga yang paling mudah dan efektif untuk meningkatkan kesehatan fisik. Jalan kaki tidak hanya membantu menurunkan berat badan, tapi juga memiliki banyak manfaat lainnya. Apa manfaat jalan kaki?

Jalan kaki mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan fisik. Dikutip dari Pencegahan pada Minggu 7 Juli 2024. Beberapa manfaatnya antara lain: Meningkatkan stamina: Jalan kaki dapat meningkatkan stamina dan menjaga tubuh tetap bugar. Membakar kalori: Jalan kaki dapat membakar kalori dan membantu menurunkan berat badan. Kesehatan jantung: Jalan kaki dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan meningkatkan kesehatan jantung. Menurunkan kadar gula darah: Jalan kaki dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan mengontrol tekanan darah. Berapa lama jalan kaki yang baik?

Berapa lama jalan kaki baik untuk kesehatan? Ternyata jalan kaki tidak harus dilakukan berjam-jam. Berjalan kaki setidaknya 10 menit sehari dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.

Namun, jika ingin mendapatkan manfaat lebih, Anda bisa meningkatkan intensitas dan durasi jalan kaki.

Meski terkesan mudah, penelitian terbaru menunjukkan bahwa berjalan kaki 4.000 langkah sehari dapat memberikan manfaat yang signifikan bagi otak. Selain baik untuk kesehatan jantung, penelitian terbaru menyoroti manfaat jalan kaki bagi otak.

Aktivitas ini meningkatkan aliran darah ke otak, memberikan nutrisi dan merangsang aktivitas saraf.

Jalan kaki juga dapat menurunkan risiko penyakit otak seperti stroke dan demensia. Aktivitas tersebut memberikan manfaat fisik dan waktu bagi otak untuk rileks dan memproses informasi dengan lebih efisien.

Meski jalan kaki memiliki banyak manfaat, namun berjalan terlalu lama bisa berbahaya bagi tubuh. Beberapa efek samping jalan kaki antara lain: Penurunan performa: Berjalan terlalu lama dapat menyebabkan penurunan performa dan kelelahan. Depresi: Berjalan terlalu lama dapat menyebabkan depresi dan ketidakstabilan mental. Kehilangan nafsu makan: Berjalan terlalu lama dapat menyebabkan hilangnya nafsu makan dan penurunan berat badan.

Jalan kaki merupakan olahraga yang mudah dan menyehatkan. Jalan kaki juga dapat melatih banyak otot pada tubuh, seperti: Otot paha: Jalan kaki dapat melatih otot paha dan menguatkannya. Otot bokong: Jalan kaki dapat melatih otot bokong dan menjaganya tetap kuat. Otot kaki: Jalan kaki dapat melatih otot kaki dan menguatkannya. 

Jalan cepat setiap hari tidak hanya diperbolehkan, tetapi sangat dianjurkan! Kegiatan ini memiliki banyak manfaat kesehatan yang bisa Anda rasakan secara konsisten. Berikut adalah beberapa poin penting tentang jalan cepat setiap hari: Meningkatkan kesehatan jantung: Jalan cepat dapat meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung. Mengurangi risiko demensia: Berjalan lebih cepat meningkatkan aliran darah ke otak, menjaga fungsi otak dan mengurangi risiko demensia. Kegiatan ini sangat bermanfaat bagi kesehatan mental di hari tua. Membakar kalori: Aktivitas ini efektif dalam membakar kalori, membantu Anda menurunkan berat badan atau mempertahankan berat badan yang baik. Mencegah osteoporosis: Jalan cepat adalah latihan kekuatan yang bagus untuk tulang dan otot, membantu menjaga kesehatan tulang rawan dan mencegah osteoporosis dan osteoporosis. Mengurangi risiko kanker: Jalan cepat secara teratur dan gaya hidup sehat dapat mengurangi risiko kanker seperti kanker payudara, usus besar, prostat, dan serviks dengan mengurangi peradangan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Categories
Kesehatan

Mengenal Kandungan Nutrisi Susu Almond dan Oat, Mana yang Lebih Sehat?

bachkim24h.com, Jakarta Almond Milad dan Oat Milk kini menjadi pilihan populer bagi mereka yang alergi susu sapi. Semua jenis susu menawarkan beragam rasa yang menarik bagi konsumen.

Sebagai produk nabati, susu oat dan susu almond menyediakan senyawa nabati. Senyawa bioaktif ini berperan sebagai antioksidan dalam tubuh, mengurangi peradangan dan melawan radikal bebas penyebab penyakit kronis.

Namun, apakah kandungan nutrisinya sama dengan susu sapi? Dengan mempertimbangkan informasi nutrisi lengkap, dampak kesehatan, serta potensi kelebihan dan kekurangan keduanya, Anda dapat memilih minuman susu yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda.

Laporan dari Real Simple dibandingkan dengan susu sapi, susu oat, dan susu almond sedikit lebih sulit dipahami dalam hal penguraian nutrisi karena ada begitu banyak jenis makanan—ada yang dilengkapi suplemen nutrisi dan ada yang tidak.

Menurut Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA), berikut adalah nutrisi utama untuk susu gandum utuh dan susu almond:

Susu Oat tanpa pemanis (1 cangkir): Kalori: 79 kalori Protein: 4 gram Lemak: 1,5 gram Karbohidrat: 14 gram Serat: 2 gram Kalsium: 19 mg Vitamin D: 0 IU

Susu Almond yang Difortifikasi (1 cangkir): Kalori 37 Kalori Protein: 1 gram Lemak: 3 gram Karbohidrat 1 gram Serat: 0 gram Kalsium: 422 mg Vitamin D: 88 IU

 

“Susu oat lebih tinggi karbohidrat dan kalori dibandingkan susu almond, terutama dari karbohidrat kompleks,” kata Kristen Carley, MS, RD, ahli diet terdaftar dan pemilik Camelback Nutrition & Wellness.

Beberapa karbohidrat kompleks yang ditemukan dalam susu oat hadir dalam bentuk serat, nutrisi yang tidak akan Anda temukan pada susu almond atau susu sapi.

Dari sudut pandang nutrisi, serat yang cukup berkontribusi terhadap kesehatan jantung, metabolisme, usus, dan kekebalan tubuh yang lebih baik. Dibandingkan susu almond dan susu sapi, susu oat juga dianggap sebagai pilihan yang lebih ramah lingkungan.

Namun, peningkatan asupan karbohidrat ini dapat memperburuk masalah bagi mereka yang perlu mengontrol gula darahnya, mereka yang memiliki masalah gaya hidup seperti diabetes tipe 2, dan mereka yang rentan mengidam makanan manis. benda

Sebagai sejenis kacang-kacangan, almond adalah sumber alami lemak yang menyehatkan jantung, dan Anda akan memperoleh manfaat ini saat menikmati susu almond.

Susu almond yang tidak dipasteurisasi rendah karbohidrat, sehingga menjadi nilai tambah bagi mereka yang ingin mengurangi asupan karbohidrat karena alasan kesehatan lainnya.

Selain itu, kacang almond merupakan sumber vitamin E alami yang terdapat pada susu (dalam jumlah kecil), sebagai antioksidan alami yang membantu meningkatkan kesehatan tubuh.

Selain itu, Anda harus menghindari tambahan gula atau bahan pengental lainnya yang ditemukan dalam susu almond.

“Selain itu, mungkin sudah jelas bahwa susu almond tidak cocok untuk penderita alergi kacang,” kata Carly.

Meskipun susu oat atau susu almond yang dibeli di toko sering kali diperkaya dengan protein ekstra, kalsium, omega-3, dan nutrisi seperti vitamin D, B12, dan A, susu tersebut mengandung tambahan gula dan pengawet.

“Memilih varietas yang lebih tipis dapat membantu meringankan beberapa kekhawatiran tersebut,” kata Carly.

Untungnya, semua nutrisi penting ini dapat ditemukan di makanan lain – kita tidak harus bergantung hanya pada susu (dalam bentuk apa pun) untuk mendapatkannya.

Hal ini memungkinkan Anda membuat keputusan susu terbaik untuk kesehatan, lingkungan, dan preferensi rasa Anda dan keluarga. Pilihlah susu yang benar-benar Anda sukai dan membuat Anda merasa paling baik.

Categories
Kesehatan

Deklarasi Dukung Paslon Nomor 2 Prabowo-Gibran, Dokter Indonesia Titip Aspirasi Pemerataan Kesehatan

bachkim24h.com, Jakarta – Calon presiden (capres) dan calon wakil presiden (cawapres) nomor urut 2, Prabowo Subianto-Gibran Rakabuming Raka dinilai mampu mencakup semua sisi dan cocok memimpin Indonesia.

Dukungan terhadap Prabowo-Gibran pun dideklarasikan oleh dokter dari berbagai dokter spesialis pada Selasa, 6 Februari 2024 di kawasan Menteng, Jakarta Pusat.

Penggagas Deklarasi Dokter Indonesia Batara Sirait menilai calon presiden nomor urut 2 paham geopolitik, tegas dan bisa merangkul semua pihak, termasuk lawan politiknya.

“Kita di sini bersama-sama, kita melihat Pak Prabowo adalah pemimpin yang solid, tidak bisa ditekan, paham geopolitik, merangkul semua pihak, berjanji akan mengajak semua pihak, termasuk Pak Ganjar dan Pak Anies, untuk bekerja sama jika dia mau. terpilih,” kata Batara.

Prabowo-Gibran juga dinilai para dokter sebagai sosok yang tepat untuk memimpin Indonesia dan melanjutkan program Presiden Joko Widodo (Jokowi).

“Jadi menurut kami ini adalah tipe orang, para dokter di Indonesia yang mengikuti kegiatan ini dan juga teman-teman kita di berbagai tempat di Indonesia yang tidak berkesempatan untuk datang langsung tetapi meninggalkan cita-citanya dan juga lolos dan disetujui. menyetujui pernyataan seperti thread ini,” ujarnya.

 

Salah satu aspirasi rekan-rekannya yang dipercayakan melalui pernyataan tersebut, kata Batara, terkait pemerataan akses kesehatan.

Batara mengatakan, akses terhadap layanan kesehatan saat ini belum merata dan hanya terkonsentrasi di kota-kota besar. Oleh karena itu para dokter berharap Prabowo-Gibran bisa mengatasi masalah tersebut.

“Apa yang dilakukan Pak Jokowi saat ini, pembangunan infrastruktur, termasuk infrastruktur di bidang kesehatan, harus dan pasti dilanjutkan oleh Pak Prabowo. Ini yang ingin kita kendalikan. Bukan hanya untuk kepentingan kesehatan pekerja, tapi untuk kesehatan pekerja. kepentingan pekerja kesehatan, kesehatan komunitas kita

Categories
Kesehatan

Pria Tergemuk di Inggris Meninggal Dunia, Dokter Sebut Alami Gagal Organ

bachkim24h.com, JAKARTA – Pria paling gemuk di Inggris, Jason Holton, meninggal karena kegagalan banyak organ atau kegagalan organ. Ironisnya, pria berbobot 317 kg ini meninggal sekitar seminggu sebelum ulang tahunnya yang ke-34.

Ibu Holton, Lisa, mengatakan Holton dilarikan ke rumah sakit saat kondisinya memburuk. Dibutuhkan enam petugas pemadam kebakaran untuk mengangkut Holton ke Rumah Sakit Royal Surrey County.

Saat mendapat perawatan di rumah sakit, tim dokter menyatakan organ Holton mulai rusak atau berhenti berfungsi. Organ pertama Holton yang gagal adalah ginjalnya.

“Kondisi Jason (Holton) mulai menurun dalam waktu singkat,” kata Leysa, dilansir Independent, Senin (6/5/2024).

Holton dinyatakan meninggal pada Sabtu (4/5/2024) setelah tim dokter gagal mencegah kegagalan banyak organ. Holton dilaporkan meninggal karena kegagalan organ dan obesitas.

Sekitar setahun sebelum kematiannya, Holton mengungkapkan keinginannya untuk melakukan perubahan. Saat itu, Holton merasa hidupnya akan segera berakhir jika dia tidak melakukan sesuatu. “Saya pikir waktu telah berlalu bagi saya secara umum. Saya berusia 34 tahun sekarang. Saya tahu saya harus mencoba melakukan sesuatu,” kata Holton dalam wawancara dengan TalkTV tahun lalu.

Kesehatan Holton memburuk beberapa kali selama hidupnya. Misalnya saja pada tahun 2020 Holton kehilangan kesadaran dan harus diterbangkan ke rumah sakit. Ada sekitar 30 petugas pemadam kebakaran yang membantu Holton saat itu.

“Itu adalah periode paling menghancurkan dalam hidup saya,” jelas Holton.

Obesitas Holton tampaknya dimulai pada masa remaja. Saat itu, Holton sangat sedih karena ayahnya telah meninggal.

Kesedihan mendalam ini menyebabkan Holton makan berlebihan. Kebiasaan makan berlebihan ini berlanjut hingga Holton mampu mengonsumsi 10.000 kalori sehari.

Holton juga bercerita tentang pengalamannya menonton film “The Whale”. Dibintangi oleh Brendan Fraser, film ini mengikuti kehidupan seorang pria kelebihan berat badan bernama Charlie yang mobilitasnya terhambat karena berat badannya.

Menurut Holton, film tersebut merupakan film horor baginya. Oleh karena itu, dia tidak dapat menonton film tersebut sampai selesai.

“Aku bilang pada ibuku aku tidak ingin menontonnya. Aku mematikan (TV) dan mulai menangis. Aku menangis sampai tertidur saat menonton film itu. Itu membuatku sangat sedih karena menurutku akulah yang paling keren. Pria di Inggris , dan itulah yang orang ingin pikirkan.” orang-orang mengingat saya,” kata Holton.

Categories
Kesehatan

Penderita Asma Disarankan Olahraga Renang, Dokter Ungkap Manfaatnya

bachkim24h.com, JAKARTA – Dokter menyarankan penderita asma untuk berenang. Berenang bermanfaat untuk melatih pernapasan yang baik.

Berenang itu bagus karena tidak memerlukan banyak tenaga untuk melatih otot pernapasan, terutama diafragma,” kata dokter paru dr Agung Prasetyo, SPP, RS Silsing, Jakarta Utara, secara online, Kamis (2/2024). Seminar ini diselenggarakan oleh Dinas Kesehatan DKI Jakarta dalam rangka memperingati Hari Asma Sedunia di Jakarta (5 Mei).

Agung mengingatkan pasien agar mempertimbangkan beberapa kondisi sebelum berenang, seperti menghindari berenang saat udara terlalu dingin atau berangin. Selain itu, yang terbaik adalah tetap berada di permukaan dan tidak menyelam terlalu dalam.

Sementara itu, Ikatan Dokter Paru Indonesia juga menganjurkan agar penderita asma berolahraga dua kali sehari untuk memperkuat otot pernapasan dan melemaskan pernapasan. Menurut Agung, olahraga yang dapat dilakukan oleh penderita asma terkontrol tidak memerlukan kekuatan fisik yang berlebihan. Selain berenang, Anda bisa memilih aktivitas seperti bersepeda, jalan sehat, dan lari.

“Ada baiknya melakukan pemanasan terlebih dahulu sebelum berolahraga. Anda bisa memberinya inhalansia sebelum latihan inti atau obat pelemas sebelum mereka berolahraga. Lalu, atur detak jantungnya dengan sangat cepat agar tidak melebihi 140 detak per detik. menit,” katanya.

Setelah melatih otot inti Anda, lakukan pendinginan agar otot Anda rileks kembali. Menurut Kementerian Kesehatan dan Dinas Kesehatan DKI Jakarta, asma merupakan kelainan berupa peradangan kronis pada saluran napas yang menyempitkan saluran napas sehingga menimbulkan bunyi mengi, sulit bernapas, dan dada terasa berat. , batuk terjadi terutama pada malam atau pagi hari.

Gejala asma antara lain mengi, batuk, sesak napas, mengi atau mengi, dan rasa berat di dada. Tiap penderita memiliki pemicu yang berbeda-beda, antara lain bulu binatang, asap rokok, asap rumah tangga, debu bantal dan kasur, bau tak sedap, perubahan cuaca, dan stres.

Categories
Kesehatan

Kim Soo Hyun Menang Popularity Baeksang Arts Awards 2024, Tak Ada Ucapan Terima Kasih untuk Kim Ji Won

bachkim24h.com, Jakarta – Aktor kenamaan Kim Soo Hyun kembali menorehkan prestasi di ajang bergengsi Baeksang Arts Awards 2024.

Pemain berusia 36 tahun ini membawa pulang Male Popularity Awards dan mewakili drama “Queen of Tears” dalam daftar nominasi. Kemenangan ini tentu saja disambut antusias oleh para suporter.

Namun di tengah kebahagiaan tersebut, ada satu hal yang menonjol. Aktor pemeran Baek Hyun Woo itu tidak menyebut nama Kim Ji Won, lawan mainnya di drama Queen of Tears, saat pidato kemenangannya.

Faktanya, mereka masih memiliki banyak penggemar, terutama penonton Queen of Tears yang menantikan momen ini karena drama mereka yang belum tamat. Kim Ji Won juga absen dari acara tersebut.

Dalam pidato kemenangannya, Kim Soo-Hyun hanya mengatakan bahwa dirinya beruntung mendapatkan peran dalam drama Queen of Tears.

“Halo semuanya! Namaku Kim Soo Hyun. Untung dapat proyek film bagus,” ujarnya dalam acara Baeksang Arts Awards 2024 di OEX Hall D di Seoul, Korea Selatan (5 Juli 2024).

Dia berterima kasih kepada para penggemar yang mencintai dan mendukung proyek drama tersebut, berkat itu dia bisa memenangkan gelar akting terpopuler.

“Terima kasih untuk itu. Saya mendapat penghargaan popularitas ini.”

Kim Soo-Hyun meraih penghargaan tersebut setelah berhasil memperoleh 5,6 juta suara dari 11 juta. Pemungutan suara ini menunjukkan bahwa popularitas Kim Soo-Hyun meroket ketika ia membintangi drama Queen of Tears bersama Kim Ji-Won.

Meski Kim Soo Hyun tidak menyebut nama aktor di drama Queen of Tears, namun ia mengingat perannya sebagai Baek Hyun Woo dengan memerankan kembali adegan menangis ikoniknya.

Momen ini terjadi atas permintaan MC acara Shin Dong Yeop: “Kim Soo Hyun-ssi, kamu dikenal sangat pandai melakukan aegyo (pose lucu). Ayo coba tunjukkan pose-pose lucumu. Adegan menangismu yang ikonik lho,” ucapnya dengan suara menggoda.

Kim Soo Hyun sempat kebingungan sesaat karena baru saja kembali dari toilet dan kamera langsung fokus ke arahnya.

Hingga akhirnya ia melakukan adegan menangis seperti di drama. Ia menyilangkan tangan di bawah ketiak dan menangis dengan wajah lucu yang membuat penonton tertawa.

Kemenangannya dalam kategori Aktor Paling Populer merupakan penghargaan kelimanya di Baeksang Arts Awards.

Ia pertama kali memenangkan penghargaan Aktor Utama Terbaik untuk perannya dalam drama Moon Embracing The Sun pada tahun 2012.

Kemudian pada tahun 2014, ia berhasil meraih 3 penghargaan Aktor Pendatang Baru Terbaik (Film), Aktor Terpopuler (Film) dan Aktor Terpopuler (Televisi) untuk drama My Love from the Star dan film Secretly Wonderful.

Setelah 10 tahun, akhirnya ia berhasil kembali meraih penghargaan di salah satu ajang paling bergengsi di Korea Selatan tersebut.

Categories
Kesehatan

Hepatitis pada Anak, Ini Penyebab dan Pencegahan yang Orangtua Wajib Tahu

bachkim24h.com, Jakarta Hepatitis merupakan peradangan pada hati yang disebabkan oleh berbagai virus yang dapat menyebabkan banyak gangguan kesehatan. Beberapa di antaranya bisa berakibat fatal.

Ada lima tipe utama virus hepatitis, yaitu tipe A, B, C, D, dan E. Semuanya menyebabkan penyakit hati, namun berbeda dalam banyak hal, termasuk cara penularan, tingkat keparahan penyakit, dan cara penularannya. distribusi geografis. dan metode pencegahan. Dijelaskan ahli gastroenterologi, Ade Rachmat Yudianto.

Lebih lanjut Ade menjelaskan, hepatitis merupakan peradangan pada hati yang dapat disebabkan oleh infeksi maupun non infeksi.

“Hepatitis ada dua penyebabnya, yang pertama menular dan yang kedua tidak menular,” kata Ade dalam konferensi media Hepatitis pada Anak yang digelar secara online pada Selasa, 2 Juli 2024.

Ade menyarankan para orang tua untuk mendapatkan vaksin hepatitis untuk mencegah hepatitis pada anak.

Ade mengatakan: Jadi, jika ingin mencegah penyakit hepatitis, cegah penyebaran dan penularannya melalui vaksinasi.

Lebih lanjut, Ade menuturkan, upaya pencegahan penyakit itu ada dua, yaitu usus dan darah.

Pencegahan saluran cerna antara lain: rutin mencuci tangan pakai sabun dan tidak berbagi alat makan dengan orang lain.

Pada saat yang sama, perlindungan pernapasan mencakup hal-hal berikut: Gunakan masker saat bepergian.

Adeh mengatakan, Penyebab penyakit hepatitis terbagi menjadi penyebab menular dan tidak menular. Penyebab paling umum dari hepatitis adalah infeksi virus.

Dijelaskannya: Virus ini terbagi menjadi dua kategori, hati dan limpa, dan hepatitis A, B, dan C merupakan lima penyakit yang disebabkan oleh virus, terutama virus hati.

Tiga virus hepatitis yang paling umum adalah hepatitis A, hepatitis B, dan hepatitis C

Selain itu, Ade mengatakan hepatitis non-virus bisa terjadi karena non-infeksi yang berhubungan dengan obat-obatan, racun, metabolisme, infeksi, Ag-Ab (autoimun).

Beberapa jenis hepatitis dapat dicegah dengan vaksinasi. Sebuah studi WHO menemukan bahwa sekitar 4,5 juta kematian dini di negara-negara berpenghasilan rendah dan menengah dapat dicegah melalui vaksin, tes diagnostik, obat-obatan, dan kampanye pendidikan.

Ade menjelaskan, gejala utama anak pengidap hepatitis antara lain demam, mual, muntah, dan sakit perut.

“Gejala awal seperti ini terkadang terlewatkan, sehingga perlu diwaspadai meskipun mata anak Anda tidak berwarna kuning seperti gejala hepatitis, namun bisa berpotensi terkena hepatitis,” kata Ade.

Jika bayi menunjukkan tanda-tanda penyakit kuning (warna dan bagian putih mata tampak kuning), Ade mengatakan sudah memasuki stadium lanjut.

Katanya: Jika sudah memasuki stadium lanjut, sebaiknya pertimbangkan kemungkinan-kemungkinan yang mungkin terjadi, misalnya yang paling parah adalah gagal hati.

Jika gejala awal dan tanda kuning sudah hilang, Ade mengatakan tanda-tanda tersebut merupakan tanda memasuki fase penyembuhan.

Hepatitis akibat virus biasanya sembuh dengan sendirinya.

Pengobatan dan pengobatan paru tergantung pada penyebab hepatitis. Kebanyakan penderita virus hepatitis biasanya sembuh dengan sendirinya.

Ade menyebutkan empat langkah penting pengobatan hepatitis sebagai berikut. Perhatikan tanda-tanda awal. Seperti yang sudah dijelaskan di atas, waspadai gejala awal seperti diare, mual, muntah, sakit perut, dan mungkin disertai demam ringan. jangan panik Jika Anda mengalami gejala-gejala yang menandakan hepatitis, jangan panik. Segera bawa anak ke pusat kesehatan atau rumah sakit terdekat untuk mendapatkan pertolongan lebih lanjut. jangan sampai dibiarkan Jangan tunggu gejala berikut seperti warna mata dan mata kuning sampai terlambat. Segera bawa ke penyedia layanan kesehatan. Apabila terjadi penurunan kesadaran, segera bawa penderita hepatitis ke rumah sakit yang memiliki fasilitas ICU anak.

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

Resep Ramuan Herbal yang Bisa Jadi Bekal Perjalanan Mudik Lebaran

bachkim24h.com, Jakarta – Stamina yang baik dibutuhkan untuk mudik saat Idul Fitri. Untuk menjaga kekuatan tubuh, mengonsumsi minuman herbal menjadi salah satu pilihan.

Ingrid Tania, Ketua Umum Persatuan Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI), berbagi resep alat obat yang bisa dibawa pulang saat Idul Fitri.

Menurut Ingrid, ramuan ini bisa mengobati rasa pegal dan nyeri.

Campuran ini bisa mengatasi pegal-pegal saat kita pulang atau bekerja, kata Ingrid, Jumat, dilansir Antara. 

Berikut resep ramuan herbal yang direkomendasikan:

Bahan: air panas (90 °C), sekitar 200 ml, 1 sendok teh kopi hitam murni, 20 gram jahe, dicuci bersih, dicincang dan dihaluskan, 10 gram lengkuas, dicuci dan dibersihkan, dicincang dan dihaluskan, 1 batang lengkuas, dicuci dan dibersihkan, dicincang dan dihaluskan, 1 batang kayu manis seukuran kelingking, 5 gram lada hitam, keprek, 2 siung, 2-3 sendok teh madu.

Cara membuatnya: Campurkan air panas dengan kopi hitam lalu aduk hingga larut. Tambahkan jahe, lengkuas, kayu manis, lada hitam dan cengkeh. Campur dengan baik. Tekan adonan dengan alat press kopi lalu saring dan tunggu sekitar 5 menit. Tuangkan campuran ke dalam cangkir. Tambahkan madu murni lalu aduk hingga tercampur rata. siap untuk dimakan

Ingrid menjelaskan, dapat diminum dua kali sehari setelah makan untuk mengatasi pegal-pegal saat perjalanan pulang atau saat beraktivitas sehari-hari. 

 

Ingrid menyarankan untuk menyimpan obat dalam botol bersih pada suhu ruangan selama 24 jam untuk menjaga kesegarannya. Jika ingin menyimpannya lebih lama, masukkan adonan ke dalam botol es agar tahan hingga tiga hari.

“Semua ramuan jamu atau obat herbal yang kita buat sendiri, dengan bahan segar dan kering, disimpan dalam botol bersih selama 24 jam terakhir setelah dibuat. Bila perlu botol disterilkan dan ditutup rapat. Jadi butuh waktu 24 jam. kalau tidak disimpan di suhu ruangan atau didinginkan,” ujarnya.

Selain itu, secangkir kopi hitam ini bisa diseduh saat bepergian di rumah, hanya membutuhkan air panas. Namun perlu membawa bahan-bahannya, termos berisi air panas atau bisa juga membeli air panas di kafe, serta alat press agar adonan praktis dalam perjalanan.

Categories
Kesehatan

ReviveDerm Hadirkan Perawatan Kecantikan Holistik bagi Individu dengan Aktivitas Padat

bachkim24h.com, Jakarta – Akses perawatan kecantikan kulit sambil bersantai kini semakin mudah melalui layanan kecantikan terkini. Salah satu yang menawarkannya adalah ReviveDerm Derma Facial Studio. Klinik kecantikan ini mengusung konsep holistik kecantikan dan kesehatan yang memberikan solusi komprehensif untuk kecantikan dan kesehatan, dari luar dan dalam.

“ReviveDerm diharapkan menjadi wadah dimana konsumen bisa mendapatkan perawatan relaksasi dermabayut yang berkualitas untuk peremajaan kulit sekaligus memberikan rasa relaksasi di tengah kesibukan rutinitas sehingga konsumen bisa mendapatkan kulit yang bersih, sehat dan berkilau baik dari dalam maupun luar. di luar”, ERHA. kata CEO ReviveDerm Alyssa Agustin melalui keterangan tertulis.

Alice juga mengatakan kehadiran layanan kecantikan ini untuk menjawab permasalahan kecantikan wanita Indonesia. Klinik ini diciptakan untuk menjadi pionir dalam kombinasi kecantikan kulit dan relaksasi tubuh yang cepat dan hasil langsung terlihat. Menurutnya, layanan ini cocok bagi masyarakat yang sangat mobile namun ingin berobat saat bepergian dengan hasil yang bisa langsung dirasakan dan dilihat.

“Karena cantik luar saja tidak cukup. Oleh karena itu Erha kini juga menawarkan solusi perawatan wellness ReviveDerm yang membantu memberikan solusi kesehatan tubuh dan kecantikan kulit dari dalam, kata Alyssa.

Perawatan baru Signature Body Rejuvenation juga diluncurkan pada grand opening Erha’s ReviveDerm Derma Facial Studio di Erha Central Pondok Indah pada tanggal 15 Juni 2024. Perawatan ini berfungsi untuk meringankan tubuh dan memungkinkan relaksasi melalui sentuhan terapis berpengalaman.

 

Terdapat 3 jenis perawatan unggulan di ReviveDerm by ERHA yaitu Signature Body Rejuvenation, Signature Glow Bright Facial dan Timeless Youth Infusion. Ketiganya memberikan perawatan peremajaan kulit, pembersihan wajah, serta prosedur pencerah kulit secara medis dengan mengatasi penuaan dini melalui penambahan multivitamin.

Selain perawatan andalan ERHA, ReviveDerm by ERHA juga menonjolkan detail memanjakan kelima indera konsumen, dimulai dari indera penglihatan dengan pencahayaan sekitar yang menenangkan dan hangat serta indera pendengaran dengan musik yang dipilih secara cermat untuk menciptakan suasana santai. , indra perasa dengan sentuhan pijatan terapis, indera penciuman dengan aroma yang khas, dan indra perasa dengan perawatan setelah perawatan dengan teh berkualitas.

 

Influencer Ayla Dimitri yang hadir pada acara pembukaan mengaku terkesan dengan konsep yang ditawarkan.

“Saya sangat tertarik dengan konsep ReviveDerm ERHA yang memadukan 3 jenis perawatan yang biasa saya perlukan untuk menjaga kecantikan luar dan dalam, yaitu. perawatan wajah, tubuh dan kesehatan dalam satu tempat. Menurut pendapat saya, “Ini adalah solusi inovatif dari merek Derma Beauty yang telah lama dipercaya.” ucap Ayla.

Ayla mengaku selalu meluangkan waktu untuk perawatan kecantikan minimal sebulan sekali. Menurutnya, perawatan wajah, tubuh, dan kesehatan merupakan bentuk cinta diri, harga diri, dan investasi diri.

ReviveDerm By ERHA kini dapat dinikmati di tiga cabang: Kelapa Gading, Pondok Indah dan Kemanggisan Raya.

Categories
Kesehatan

Ciri Seseorang Punya Tinja Sehat Dilihat dari Warna, Bentuk, dan Frekuensi BAB

bachkim24h.com, JAKARTA — Perubahan pada tinja bisa menjadi indikasi berbagai kondisi kesehatan yang mendasarinya. Beberapa contohnya adalah malnutrisi, infeksi, masalah organ, gangguan pencernaan, dan kanker. 

Selain itu, warna, konsistensi, bentuk, dan frekuensi buang air besar dapat memberikan petunjuk tentang cara kerja tubuh Anda. Berikut sembilan tanda tinja yang sehat:

1. Warna feses sedang-gelap 

Dilansir Best Life, Selasa (23/4/2024), Leann Poston, seorang dokter dan penulis medis Invigor, menjelaskan bahwa tinja harus berwarna coklat hingga coklat muda, bukan abu-abu, kuning, hitam atau merah. 

Kotoran yang pucat atau berwarna terang mungkin merupakan tanda adanya masalah kesehatan yang mempengaruhi sistem empedu, yang berfungsi sebagai sistem drainase untuk pankreas, hati, dan saluran empedu. Dokter naturopati Janine Bowring, ND, menjelaskan dalam postingan TikTok baru-baru ini bahwa tinja berwarna terang dan encer menunjukkan bahwa orang tersebut memiliki masalah hati dan kandung empedu yang perlu ditangani. 

Bowring merekomendasikan konsumsi suplemen kunyit yang mengandung kurkumin konsentrasi tinggi untuk meningkatkan fungsi hati dan kandung empedu. Penting juga untuk mendiskusikan kekhawatiran Anda dengan dokter Anda. 

2. Tidak menunjukkan tanda-tanda darah

Jika buang air besar Anda jauh lebih gelap dari biasanya atau tampak encer, ini mungkin merupakan tanda adanya pendarahan internal pada saluran pencernaan bagian atas atau lambung. Darah merah cerah menunjukkan pendarahan dari usus bagian bawah, seperti usus besar, kata ahli gastroenterologi bersertifikat Natasha Chhabra, MD, dari Gastroenterology Associates of New Jersey.

“Keduanya bisa jadi disebabkan oleh sesuatu yang Anda konsumsi,” kata Chhabra. Sebaiknya konsultasikan dengan ahli gastroenterologi ketika Anda melihat gejala-gejala ini. 

3. Mereka tidak berenang

Jika tinja Anda encer dan konsistensinya berminyak, ini menunjukkan malabsorpsi nutrisi atau infeksi saluran cerna, menurut Bowring. Namun, tinja yang encer jarang menunjukkan adanya masalah kesehatan jika itu adalah satu-satunya gejala yang Anda alami. Hal ini paling sering disebabkan oleh perubahan pola makan atau peningkatan gas di usus. 

4. Memperbaiki bentuk tinja

Cara selanjutnya untuk menentukan apakah tinja Anda sehat adalah dengan melihat apakah bentuknya tetap, menurut Bowring. Katanya feses yang sehat itu bagus, panjang dan berbentuk, tapi kalau ke toilet fesesnya sedikit pecah. Artinya fesesnya tidak terlalu padat. 

Poston setuju bahwa tinja harus berbentuk, tapi tidak tipis atau seperti kerikil. Kotoran yang setipis pensil mungkin mengindikasikan penyempitan usus, sedangkan tinja yang keras dan seperti kerikil sering terjadi pada sembelit, kata Poston. 

5. Tidak ada air

Jika fesesnya encer, berarti limbah mengalir melalui usus terlalu cepat, kata Poston. Ia menjelaskan, air tidak diserap kembali di dalam tubuh dan hilang melalui tinja. 

“Buang air besar yang lembek, encer, dan sering menandakan diare,” kata Chhabra. Ada berbagai kemungkinan penyebab yang mendasarinya, termasuk infeksi, pola makan, pengobatan atau kondisi pencernaan seperti radang usus besar, katanya. 

6. Kotoran keluar tanpa kesulitan

Jika feses Anda sehat, feses Anda harus “cukup lunak sehingga berbentuk C dan cukup lunak untuk dikeluarkan dengan mudah tanpa mengejan,” kata Poston. Ia menambahkan, tinja yang sangat keras bisa menjadi tanda dehidrasi. 

Selain itu, Klinik Cleveland mengatakan bahwa sering mengejan saat buang air besar dapat menyebabkan komplikasi tertentu, seperti wasir, retakan, dan kerusakan otot atau saraf. Bicarakan dengan dokter Anda jika Anda sering buang air besar keras, sering mengejan, tidak bisa buang air besar sepenuhnya, atau kurang dari tiga kali buang air besar per minggu. 

7. Kotoran mengalir langsung ke pipa toilet tanpa disiram

Tanda lain usus Anda sehat adalah jika tinja Anda langsung masuk ke pipa toilet, kata Bowring. “Jika Anda punya kotoran seperti ini, Anda mungkin orang paling sehat di planet ini,” kata Bowring dalam postingan TikTok baru-baru ini.

“Anda melihat toilet dan berpikir, ‘Saya yakin saya buang air besar,’ tapi toiletnya hilang.”

 

8. Tidak mengandung lendir berlebih

Adanya lendir di tinja Anda dianggap normal, kata Poston. Ini membantu melumasi tinja saat bergerak melalui usus. Namun, jumlah lendir yang berlebihan dapat mengindikasikan adanya masalah kesehatan. 

Mayo Clinic mengatakan bahwa jika Anda melihat peningkatan jumlah lendir, sebaiknya temui dokter Anda. Banyaknya lendir pada tinja yang menyertai diare mungkin disebabkan oleh infeksi usus tertentu. Para ahli mencatat bahwa lendir berdarah pada tinja atau lendir yang disertai sakit perut mungkin mewakili kondisi yang lebih serius seperti penyakit Crohn, kolitis ulserativa, atau bahkan kanker.

9. Anda buang air besar secara teratur

Menurut UCLA Health, buang air besar yang teratur merupakan indikator kunci sistem pencernaan yang sehat. Pergerakan usus yang normal berkisar dari sekali sehari hingga beberapa hari sekali, tergantung orangnya, kata Raj Dasgupta, MD, ahli penyakit dalam dan kepala penasihat medis di Sleep Consultants. 

“Perubahan frekuensi buang air besar secara tiba-tiba mungkin mengindikasikan adanya masalah mendasar, seperti perubahan pola makan atau gangguan pencernaan,” kata Dasgupta. 

 

 

Categories
Kesehatan

5 Zodiak yang Abai terhadap Riwayat Hidup Pasangan Mereka

bachkim24h.com, Jakarta – Zodiak memang menjadi pedoman banyak orang dalam memahami hubungan dan kecocokan. Namun, tidak semua zodiak dipengaruhi oleh latar belakang pasangannya.

Terlepas dari asal usul dan masa lalunya, ada banyak zodiak yang sangat menerima pasangannya. Hal ini menunjukkan bahwa beberapa zodiak memiliki kepribadian yang kuat dan mandiri.

Mereka kurang dipengaruhi oleh faktor eksternal seperti asal usul atau status sosial pasangannya. Mereka bisa menerima pasangannya dengan tulus dan penuh hormat.

Berikut beberapa zodiak yang tidak peduli dengan masa lalu pasangannya. 1.Akuarius

Aquarius, zodiak yang tidak peduli dengan latar belakang pasangannya. Mereka terkenal sebagai pemikir independen yang menilai orang berdasarkan karakter dan gagasannya.

Aquarius tidak peduli dengan latar belakang sosial atau kekayaan pasangannya. Orang dengan tanda zodiak ini tertarik pada hubungan emosional yang mendalam.

Mereka mencari partner yang mampu berdiskusi secara terbuka tentang berbagai topik. Latar belakang pasangannya bukanlah faktor penentu hubungan mereka. 2. Aries

Aries dikenal sebagai orang yang energik dan bersemangat. Mereka biasanya fokus pada pencapaian pribadinya dan tidak terlalu mempengaruhi status sosial orang di sekitarnya.

Bagi Aries, hal-hal seperti kejujuran, kepercayaan, dan kesetiaan lebih penting daripada latar belakang atau status sosial. Mereka bangga dengan pasangan yang tulus dan bisa menerima mereka apa adanya.

Orang Sagitarius memiliki jiwa petualang yang luar biasa. Mereka selalu siap untuk mengeksplorasi pengalaman baru dan menikmati variasi dalam hidup mereka. Sagitarius sangat tertarik pada orang yang berjiwa bebas dan berpikiran terbuka.

Status sosial atau latar belakang pasangannya tidak penting bagi Sagitarius. Dia lebih memilih seseorang yang bisa mengikuti kehidupan dinamisnya dengan baik.

Mereka tidak terlalu memikirkan hal-hal yang tidak relevan dan lebih fokus pada hubungan yang memberi mereka kegembiraan dan kepuasan.

Gemini adalah salah satu zodiak dengan kemampuan komunikasi yang luar biasa. Mereka selalu mencari hubungan yang dapat memberikan kedalaman komunikasi.

Terlepas dari latar belakang pasangannya, yang terpenting bagi seorang Gemini adalah kemampuan pasangannya untuk terlibat dalam percakapan yang menarik dan memberikan rangsangan intelektual.

Bagi mereka, komunikasi yang berkelanjutan lebih penting dibandingkan status sosial pasangannya.

Siapa yang tidak suka Leo? Mereka adalah zodiak yang percaya diri dan menawan. Mereka selalu mencari pasangan yang bisa menandingi harga diri mereka yang tinggi. Apapun latar belakang sosial pasangan tersebut, yang mereka lihat adalah keberanian, ambisi dan keberanian orang yang menjadi pasangannya.

Namun kita harus ingat bahwa setiap orang itu unik dan kompleks, meskipun astrologi dapat memberikan gambaran tentang sifat dasar seseorang. Meskipun ada zodiak lain yang kurang memperhatikan latar belakang pasangannya, faktor lain seperti kecocokan emosional, komunikasi yang baik, dan kesetiaan tetap menjadi kunci untuk membangun hubungan yang sehat dan langgeng.

Categories
Kesehatan

Strain Mutan Virus Cacar Monyet Ditemukan di Kongo, Berpotensi Jadi Pandemi

bachkim24h.com, JAKARTA – Strain virus cacar monyet yang bermutasi dan berpotensi menjadi pandemi ditemukan di sebuah kota di Republik Demokratik Kongo. Virus ini merupakan turunan dari strain mpox clade 1 yang lebih mematikan, namun virus ini menjadi lebih menular dan lebih baik dalam menghindari pengujian dibandingkan pendahulunya.

Penemuan ini terjadi di kota pertambangan emas Kamituga yang miskin dan padat penduduk. Sejauh ini terdapat 108 kasus, dan jumlahnya terus meningkat, serta terdapat kekhawatiran bahwa penyakit ini akan menyebar ke seluruh negeri dan internasional.

“Mengingat sejarah wabah mpox baru-baru ini di Kongo, kami menganjurkan tindakan cepat oleh negara-negara endemik dan komunitas internasional untuk mencegah wabah mpox global,” tulis penulis medrxiv, server online yang tidak ditinjau oleh rekan sejawat. Mengutip ilmuwan lain, Daily Mail Diposting Kamis (18/4/2024).

 

Para peneliti khawatir Kamituga, dengan komunitasnya yang dinamis, bisa menjadi tempat berkembang biak yang sempurna bagi virus-virus baru. Penambang dan pekerja seks sering datang ke kota tersebut untuk bekerja dari negara tetangga seperti Rwanda dan Burundi.

“Pada saat yang sama, banyak orang dengan gejala mpox tetap berada di masyarakat dan tidak mendapat perawatan,” kata para penulis.

Dokumen yang sudah dicetak tersebut memperingatkan bahwa infrastruktur layanan kesehatan di wilayah tersebut tidak dapat menangani wabah berskala besar. Para ahli juga menyerukan peningkatan pengawasan dan pelacakan kontak di wilayah tersebut, selain distribusi vaksin dan obat-obatan.

Cacar monyet telah menyebar ke lebih dari 100 negara, menyebabkan pandemi global pada tahun 2022 dan menewaskan ratusan orang, termasuk 58 orang Amerika. Wabah disebabkan oleh strain clade 2 yang lebih ringan, yang jarang berakibat fatal.

Pada saat itu, para pejabat kesehatan mengatakan wabah ini terutama terfokus pada komunitas laki-laki gay dan lesbian. Tidak jelas apakah asal muasal epidemi di Kongo ini disebabkan oleh hubungan seks.

Tahun lalu, Kongo mempunyai versi virus yang lebih mematikan, yang dikenal sebagai ‘clade 1’, yang membunuh hingga 10 persen dari mereka yang terinfeksi. Strain mutan baru (bernama ‘clade 1b’) tampaknya sama mematikannya. Dari 108 kasus, 2 orang meninggal.

Categories
Kesehatan

Cegah Anak Jadi Pelaku atau Korban Bullying, Orangtua Harus Bangun Lingkungan Keluarga Ramah Anak

bachkim24h.com, Jakarta – Dalam upaya mencegah anak menjadi pelaku perundungan atau korban bullying, Komisi Perlindungan Anak Indonesia (KPAI) meminta para orang tua menciptakan lingkungan keluarga yang ramah anak. Dengan cara ini, anak bisa tumbuh dengan nilai persahabatan.

“Orang tua harus membangun lingkungan keluarga yang mendukung anak agar anak tumbuh dengan nilai persahabatan, memperlakukan orang lain sebagaimana keluarga memperlakukannya,” kata Aris Andy Lexono, anggota KPAI, saat dihubungi Jakarta, Rabu, seperti dilansir Antara. Antara.

Hal itu dilakukannya menanggapi kasus perundungan terhadap siswa yang terjadi di sebuah sekolah internasional di Tangsel, Banten, yang salah satu pelakunya diduga merupakan anak seorang selebriti.

Selain itu, kata Aris, keluarga juga perlu mampu membina dan memberi contoh kepada anak agar bisa mencapai konsep diri yang positif.

“Terapkan komunikasi yang hati-hati, hormati permasalahan perilaku anak, sehingga kemungkinan perilaku menyimpang anak dapat terdeteksi sejak dini,” kata Aris Andi Leksonos.

KPAI juga meminta keluarga memantau pergaulan anak, media sosial, dan pergaulan sosial lainnya agar anak fokus pada hal-hal positif.

Sesuai dengan apa yang disampaikan Aris, Phl. Deputi Bidang Perlindungan Anak Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak Rini Khadayani mengatakan pola pengasuhan positif dan komunikasi terbuka dengan anak menjadi kunci mencegah anak terpapar perilaku negatif.

“Keluarga berperan penting dalam mengawasi perilaku serta tumbuh kembang anak, bertindak secara berkala untuk mendeteksi secara dini potensi perilaku berbahaya dan mencegah terjadinya situasi serupa di lingkungan terdekat anak maupun di masyarakat,” kata Rini Handayani.

Sebelumnya, informasi kasus perundungan terhadap siswa kelas 11 SMA internasional di Tangsel tersebar di media sosial.

Penindasan tersebut diduga dilakukan oleh sekelompok siswa kelas 12.

Pada kesempatan lain, psikolog klinis Annisa Mega Radyani, M.Psi juga mendorong para guru untuk lebih memperhatikan situasi di sekolah yang menyarankan perilaku tersebut.

“Guru diharapkan sangat mewaspadai situasi di kelasnya jika ada kemungkinan ada anak yang mengalami perundungan,” kata Annisa di Jakarta, Selasa, dilansir Antara.

Menurutnya, tanda-tanda perundungan pasti ada di dalam kelas atau lingkungan sekolah. Sebab, perilaku bullying tidak hanya terjadi satu kali saja, melainkan berulang kali.

 

 

Annisa meyakini lingkungan sekolah sangat mempengaruhi perkembangan mental anak karena anak usia sekolah sering berinteraksi dengan lingkungan sekolah, dengan guru, dan dengan teman sebayanya.

“Jadi sangat penting sekolah benar-benar fokus dalam mengajarkan dan menunjukkan nilai-nilai pribadi, artinya anak-anak zaman sekarang bisa mendapatkan banyak informasi dari mana saja,” ujarnya.

Peran sekolah sangat penting dalam mendidik siswa sejak dini tentang perilaku apa saja yang boleh dan tidak boleh dilakukan.

“Langkah preventifnya antara lain dengan menyadarkan mereka akan akibat yang akan mereka hadapi jika (pelanggaran) tersebut diketahui atau dilakukan,” kata Annisa.

Sekolah juga dapat berperan dalam mendorong siswanya untuk membangun rasa percaya diri melalui prestasi di berbagai bidang. 

 

Categories
Kesehatan

Inovasi Peneliti Indonesia Temukan Teknologi yang Ampuh Usir Jerawat

bachkim24h.com, Jakarta Peneliti Indonesia mempresentasikan teknologi yang dapat menghalau jerawat atau dikenal dengan biofilm kepada ratusan dokter dan peneliti di seluruh dunia pada International Microbiome Conference 2024 di Lee Kong Chian School of Medicine, NTU Singapura pada bulan Mei mendatang. 2024.

Peneliti Indonesia dari tim Research and Development (R&D) Labore ini mengungkapkan, teknologi tersebut dinamakan Acne Prebiome Technology.

Teknologi tersebut kemudian diterapkan pada lini produk Labore Acne ProBiome. Melalui uji klinis ditemukan bahwa lini produk tersebut mampu mengatasi jerawat hingga lapisan biofilm. Dengan rusaknya biofilm maka jerawat tidak akan muncul lagi, kata Labore dalam keterangan tertulis yang diperoleh bachkim24h.com. Uji klinis terhadap 1.500 wanita rentan berjerawat

Rangkaian produk Labore Acne ProBiome telah diuji pada lebih dari 1.500 wanita dengan kulit rentan berjerawat. Hasilnya, teknologi ini terbukti secara klinis mampu mengurangi berbagai jenis jerawat, mulai dari komedo hingga jerawat meradang.

“Jika kita hanya membunuh bakteri yang ada di permukaan kulit, maka bakteri tersebut akan tetap tinggal di rumahnya, atau biasa kita sebut dengan biofilm. Teknologi terbaru dari Labore dapat menghancurkan bakteri penyebab jerawat dari rumahnya sehingga jerawat tidak muncul kembali,” dia berkata. salah satu tim R&D Labore, Christianti.

Peneliti mikrobiologi yang juga tergabung dalam tim Litbang Labore, Dr. Ayman Alatas mengatakan, inovasi ini sangat membantu para penderita jerawat di Indonesia.

“Inovasi terbaru dari Labore sangat bagus, ini merupakan langkah besar dalam menanggulangi masalah jerawat bagi para pejuang jerawat di Indonesia,” kata Ayman.

 

Jerawat atau acne vulgaris yang sering disebut acne vulgaris merupakan masalah baik bagi wanita maupun pria.

Penyebab munculnya jerawat adalah melalui empat mekanisme. Pertama, ada penumpukan minyak dan kemudian ada koloni bakteri. Selain penumpukan kulit, terjadi peradangan.

Keempat mekanisme ini terpenuhi sepenuhnya sebagai pemicu timbulnya jerawat. Jika salah satu mekanisme tersebut tidak terpenuhi, jerawat tidak akan muncul.

Lalu, letak jerawatnya tidak hanya di wajah saja. Jerawat juga bisa muncul di lengan, punggung, dan dada.

 

Tips mencegah timbulnya jerawat khususnya bagi kaum muda atau remaja adalah dengan mengetahui jenis kulit. Apakah kering, sensitif, berminyak?

Langkah pertama agar remaja terhindar dari jerawat adalah dengan sering membersihkan wajah minimal dua kali sehari. Setelah berolahraga, Anda juga sebaiknya membersihkan wajah. 

Langkah selanjutnya dalam mencegah munculnya jerawat adalah dengan menggunakan pelembab. Mereka yang memiliki kulit berminyak harus memiliki jenis pelembab tertentu.

 

Categories
Kesehatan

Mata Merah Efek Gas Air Mata Tragedi Kanjuruhan Belum Hilang, Mantan Menkes Nila Moeloek Angkat Bicara

bachkim24h.com – Mantan Menteri Kesehatan Prof Dr Nila F Moeloek, Sp.M(K), mengungkap penyebab mata merah di kalangan suporter Arema FC yang menjadi korban tragedi Kanjuruhan di Malang. 

Dokter spesialis mata menjelaskan, mata merah sebenarnya disebabkan oleh bahan kimia yang terkandung dalam gas air mata yang ditembakkan polisi. 

“Karena mengandung bahan kimia. Jadi kalau saya lihat, saya tidak pernah kena gas air mata, tapi umumnya masyarakat sedih, kesakitan dan lari,” jelas Prof Nila diterima di Jakarta, Kamis (13/10/2022). Pendukung Arema FC (Aremania) Cahayu Nur Dewata memperlihatkan matanya yang masih merah karena menjadi salah satu korban luka dalam tragedi Kanjuruhan di Kedungkandang, Malang, Jawa Timur, Rabu (12/10/2022). [ANTARA FOTO/Ari Bowo Sucipto/wsj].

Memang seharusnya begitu, lanjut profesor. Indigo: Mata yang terkena gas air mata segera dicuci dengan air mengalir agar bahan kimia tersebut segera dikeluarkan dari area mata. Namun, para penggemar hanya bisa berada di dalam stadion pada saat itu dan karena itu tidak dapat langsung menjernihkan pandangan mereka.

“Gas air mata sungguh mengganggu. Kita bisa panik dan terluka, penyakit itu mengenai kulit kita dan berbagai hal lainnya. Tapi kalau pintunya tertutup, kalau cuma dikit (tidak dorong), mungkin sambil lari, basuh kami.” “Kalau masuk ke mata, mungkin tidak terjadi,” ujarnya.

Tragedi Kanjuruhan 1 Oktober 2022 menewaskan lebih dari 130 orang. Sementara itu, ribuan penyintas lainnya juga mengalami luka ringan hingga berat. Termasuk sindrom mata merah.

Pelaporan akun Instagram @aremafcrevolution pada Senin (10/10) mengungkap kondisi terkini para korban seminggu setelah kejadian tragedi Kanjuruhan.

Berdasarkan cerita tersebut, beberapa korban selamat yang dirawat di rumah sakit masih menderita mata merah, sesak napas, dan batuk seminggu setelah kecelakaan, serta terdapat korban yang retinanya belum pulih ke warna semula (putih).

“Seminggu telah berlalu, begini kondisi terkini beberapa korban tragedi #Kanjuruhan: mata berdarah, sesak nafas, batuk, luka-luka hingga ada korban yang retinanya belum berwarna putih” , tulis akun Instagram @aremafcrevolution.

Postingan akun Instagram @aremafcrevolutio sontak dibanjiri komentar para pecinta sepak bola tanah air dan netizen tanah air yang peduli dengan para korban tragedi Kanjuruhan. Banyak pihak yang mendoakan kesembuhan para korban tragedi Kanjuruhan.

Categories
Kesehatan

Nikita Willy Umumkan Kehamilan Anak Kedua, Ungkap Jenis Kelamin Adik Issa Xander

bachkim24h.com, Jakarta, Aktris Nikita Willy mengumumkan kabar gembira usai kegugurannya. Nikita Willi mengumumkan dirinya hamil buah cintanya dengan Indra Praivan Dikkosetono.

Nikita Willey mengungkapkan melalui Instagram bahwa dirinya saat ini sedang mengandung anak keduanya. Pria berusia 29 tahun itu mengungkapkan bahwa saudara laki-laki Jesus Chander juga seorang laki-laki.

Dalam postingan di Instagram pribadinya pada sore hari tanggal 18 Juni 2024, Nikki berkata: “Dua lap dengan warna biru!

Dalam foto kehamilannya, Yesus terlihat bersama keluarganya dengan kaos putih. Nikki memakai kaos pendek sehingga benjolannya terlihat.

Di akhir gambar, Yesus mencium perut ibu-Nya yang sedang mengandung adik perempuan tercintanya. Bahkan Indra pun tampak bahagia saat ini. Selamat untuk Nikita Willey yang sedang hamil

Setelah Nicki memposting pengumuman kehamilannya, teman-teman dan pengikutnya langsung memberikan ucapan selamat.

Selamat Nicky, kata pembuat konten Merdy Octavianti.

Dari Marini Zumarnis : “Selamat sayangku… bahagia sekali aku mempunyai anak kedua. Bismillah semoga kamu sehat dan baik-baik saja.

Teman yang lain menulis: “Yesus mempunyai seorang adik laki-laki…”

Banyak yang masih tidak atau tidak akan menggunakan babysitter setelah kelahiran anak keduanya. Nikita Willey kini memilih merawat Yesus tanpa bantuan babysitter.

“Bukankah kamu masih menggunakan kursi bayi setelah aku melahirkan anak kedua?” Dikatakan. 

Kehamilan kedua Nikita Willy rupanya disebabkan oleh kehamilan adiknya, Nona Willy yang sedang mengandung anak keduanya.

Segera setelah itu, Nona Willie membacakannya ketika dia sedang hamil empat bulan.

Miss Willie menulis di Instagram dua hari lalu, “Menyampaikan kegembiraan hamil 4 bulan: sebuah perjalanan rasa syukur yang luar biasa.”

Gestur kecil kakak beradik yang sedang hamil ini membuat penonton senang.

“Dia selalu mengandung saudara perempuannya,” kata seorang teman. Jala.

Yang lain berkata: “Gamesh, saudara laki-laki saya dan bibi saya punya anak.”

Sebelum hamil ini, Nikita Willy sempat mengalami keguguran. Pada Februari 2024, Nicki mengungkap dirinya hamil pada Januari lalu.

Nikki mengalami keguguran saat usia kehamilannya 7 minggu. Nikki English: “Bulan lalu kami kehilangan bayi kami yang berharga pada usia 7 minggu.

Dalam beberapa minggu pertama setelah dia mendapat kabar baik bahwa dia hamil, rasanya tak tertahankan. Ia membayangkan janin itu akan sampai ke dirinya dan keluarganya.

 

Di masa sulit itu, Nikki cukup beruntung memiliki suaminya Indra Privan yang memberi kekuatan.

“Indra adalah pilarku, membantuku saat aku bersalah dan patah hati,” tulis Nikki di Instagram pribadinya.

Kemudian, ia juga mendapat penjelasan dari dokter spesialis kebidanan dan kandungan tentang kegugurannya. Hal ini membantunya untuk menerima kondisi tersebut.

“Pesan dari dokter adalah aborsi adalah cara tubuh menghadapi kehamilan abnormal yang tidak bisa membawa pada kehidupan seutuhnya,” tulis Nikki.

Categories
Kesehatan

Keutamaan Puasa Tarwiyah dan Arafah Jelang Hari Raya Idul Adha

bachkim24h.com, Jakarta – Di bulan Dzul-Hijjah, tepatnya dua hari sebelum Idul Adha, puasa Sunah disunnahkan bagi umat Islam, yaitu puasa Tarwiyyah dan Arafa. 

Puasa Tarwiyyah dilaksanakan pada tanggal 8 Zulhijjah yang bertepatan dengan tanggal 15 Juni, sedangkan puasa Arafah dilaksanakan pada tanggal 9 Zulhijjah yang bertepatan dengan tanggal 16 Juni. Kedua puasa ini merupakan sunnah bagi umat islam yang tidak menunaikan ibadah haji.

Bagi umat Islam yang menunaikan ibadah haji, puasa dianggap Makruh menurut Imam Nawawi.

Banyak sekali manfaatnya bagi yang menjalankan puasa tarwiyyah dan arafah. Seperti dilansir laman online NU pada Sabtu, 15 Juni 2024, salah satu prioritasnya adalah Allah SWT mengampuni dosa hamba-Nya.

Sebagaimana disebutkan dalam hadis Rasulullah yang artinya, “Puasa pada hari Tarwiya menghapus dosa setahun. Sedangkan puasa hari Arafah menghapus dosa dua tahun. (HR Ibnu Abbas dan Ibnu Najjar dalam Jam’ul Jawami’)

Ustadz Sunnatullah, guru Al-Hikma Darussalam Durjan Kokop Bangkalan, salah satu pesantren di Jawa Timur, dalam tulisannya di NU Online menjelaskan, selama puasa Arafa, dosa bisa terhapus selama dua tahun. Tahun lalu dan tahun mendatang.

Hal tersebut disebutkan dalam pernyataan Syekh Abdurrauf Al-Munawi dalam kitab Faydul Qadir Sair Jamis Shagir yang berdasarkan hadits Rasulullah Saw yang artinya sebagai berikut.

“Puasa Arafah (9 Dzul Hijah) dapat menghapus dosa setahun yang lalu dan tahun berikutnya.” (HR Muslim dalam Sahih Muslim, menurut mayoritas ulama, dosa-dosa yang terhapus dengan puasa Arafa adalah dosa-dosa kecil, sebagaimana dijelaskan oleh Imam An-Nawawi dalam Sayrah Muslim).

 

 

 

 

Alhafiz Kurniawan, Wakil Sekretaris Pengurus Besar Nahdlatul (LBM PBNU), Bahtsul Masail Institute, menjelaskan motivasi puasa tarwiya berdasarkan hadits yang menyebutkan keutamaan puasa sunnah tarwiya.

Kehendak Tuhan

Artinya, “Puasa pada hari Tarujya menghapuskan dosa-dosa setahun. “Puasa di hari Arafah menghapus dosa dua tahun”, (HE Abus Syekh al-Ishfahani dan Ibnu Nazar).

Beberapa ahli hadis mempermasalahkan sejarah hadis ini karena mempunyai perawi yang bermasalah, sehingga mereka menyimpulkan bahwa hadis ini tidak dapat dipercaya atau dalil syar’iyyah.

Namun Alhafiz kemudian menjelaskan, ada dalil lain yang menguatkan anjuran amal shaleh, khususnya pada 10 hari pertama bulan Dzulhijjah. Menjalankan puasa sunnah termasuk amal shaleh.

 

 

Di antara dalil-dalil tersebut adalah hadits riwayat Ibnu Abbas dalam Sunan at-Tirmidzi:

Sebuah pesan kepada Tuhan mulai hari ini

Artinya, “Rasulullah bersabda: ‘Tidak ada hari lain dalam sepuluh hari ini yang Allah SWT ingin diisi dengan ibadah (yang disukai-Nya)” (HR at-Tirmidzi).

 

 

 

Menurut situs Muhammadiyah, banyak hadis Nabi Muhammad SAW yang menekankan keutamaan puasa Arafa. Salah satunya adalah hadis riwayat Abu Qatadah.

Dalam hadits tersebut Rasulullah SAW menjelaskan bahwa puasa di hari Arafah menghapus dosa setahun yang lalu dan tahun berikutnya.

Sebagaimana tercantum dalam hadis berikut:

عَنْ أَبِى قَتَادَةَ الأَنْصَارِىِّ رَضِىَ الله عنه أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْ كَفَةَ فَرَكَفَة … اه الجمعة عل dan البخاري والترمذى]

Dari hadis Abu Qatada (riwayat) Rasulullah SAW ditanya tentang puasa di hari Arafah, lalu beliau menjawab: (Puasa di hari Arafah) menghapuskan dosa-dosa setahun yang lalu dan tahun yang akan datang… ”[Gereja para Ahli Hadits kecuali Al-Bukhari dan At-Tirmidzi HE ].

Sebagaimana disebutkan dalam hadis riwayat Abu Qatada, Rasulullah menjelaskan bahwa puasa di hari Arafah menghapus dosa tahun sebelumnya dan tahun berikutnya.

Namun perlu dipahami bahwa pengampunan dosa dalam hal ini berarti dosa kecil. Sedangkan dosa besar seperti syirik, zina, lalai shalat, dan lain-lain memerlukan taubat yang sungguh-sungguh.

Categories
Kesehatan

Ahli Kemukakan Dampak Infeksi Bakteri Meningitis pada Manusia

bachkim24h.com, JAKARTA – Dokter Spesialis Penyakit Dalam Persatuan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Indonesia (PAPDI) dr Dirga Sakti Rambe mengatakan, dampak infeksi bakteri Neisseria meningitidis dapat menyebabkan meningitis. Salah satunya adalah sakit kepala parah.

Kapan kita mencurigai meningitis? Vaksinnya sudah tersedia online di Jakarta pada Selasa (24/4/2024), ujarnya dalam diskusi meningitis.

Dirga menegaskan, sakit kepala siapa pun yang terjangkit virus ini sangat parah hingga pengobatan pun tidak mempan.

Ia kemudian melanjutkan, gejala berikutnya adalah demam tinggi dan perasaan tidak tahan melihat cahaya. Oleh karena itu, tenaga medis biasanya memeriksa pasien dengan pendekatan yang kaku.

Untuk memastikan diagnosis, dokter juga akan melakukan pemeriksaan darah dan rontgen dengan CT scan atau Magnetic Resonance Imaging (MRI) pada kepala pasien.

“Tapi yang paling jelas atau pasti adalah saat diperiksa cairan serebrospinalnya. Kalau ditemukan virusnya, itu meningitis,” ujarnya.

Meski bisa dideteksi dan diobati, Dirga menegaskan, penyakit yang bisa ditularkan oleh jamaah haji dari negara lain saat menunaikan ibadah haji ini juga bisa berakibat fatal jika tidak ditangani tepat waktu.

Selain itu, kemungkinan timbulnya gejala sisa seperti stroke juga bisa terjadi setelah penyakitnya sembuh karena meningitis menyerang selaput otak.

Untuk itu, Dirga mengajak seluruh calon jemaah haji untuk melakukan vaksinasi meningitis sebagai upaya perlindungan diri, bukan tindakan yang meniadakan kewajiban jemaah haji sebelum berangkat.

“Jadi kita melakukan vaksinasi bukan tanpa kewajiban, tapi kita paham itu untuk menjaga kesehatan kita. Dan sebelumnya, kalau meningitis, stok adalah nyawa, karena menyangkut otak,” tegasnya.

Pemerintah Indonesia akan memberikan vaksin meningitis gratis kepada calon jemaah haji. Vaksin meningitis akan diberikan kepada jamaah pada saat proses visa.

Vaksinasi meningitis wajib bagi mereka yang datang ke Arab Saudi dengan visa haji. Persyaratan ini merupakan bagian dari upaya memberikan perlindungan sekaligus mencegah penyebaran penyakit.

Liliek Marhaendro Susilo, Direktur Pusat Kesehatan Haji (Kapuskes) Kementerian Kesehatan RI, sebelumnya meminta calon jemaah haji untuk mendapatkan vaksinasi meningitis sebelum berangkat ke Tanah Suci.

“Shinitis artinya kalau kita divaksin akan melindungi kita sehingga kita kebal terhadap penyakit itu. Karena saat ibadah haji jutaan orang datang dari seluruh dunia,” kata Liliek. .

 

Categories
Kesehatan

Penyanyi Chung Ha Ungkap Traumanya Akibat Jadi Artis Pertama yang Terinfeksi COVID-19

bachkim24h.com, Jakarta – Chung Ha yang dikenal sebagai artis pertama yang terjangkit COVID-19 mengungkap rasa sakit yang dirasakannya. Ia mengaku jarang pergi ke tempat keramaian sejak kejadian tersebut. Hal itu diungkapkan penyanyi asal Korea Selatan berusia 28 tahun itu saat tampil di acara “Lee Eunji’s Music Square” di KBS CoolFM pada Selasa, 12 Maret 2024.

Pada bulan Desember 2020, Chung Ha mengetahui adanya kasus Covid-19 di sebuah pusat olahraga di Seoul, tempat dia berlatih untuk merawat bahunya. Ia langsung menjalani tes dan keesokan harinya hasilnya positif, seperti dikutip dari situs MK.co.kr melalui Naver pada Rabu, 13 Maret 2024.

Meski saat itu sedang mempersiapkan kepulangannya, Chung Ha harus menunda jadwalnya karena infeksi virus corona penyebab COVID-19. Penyanyi solo yang pernah menjadi pasangan Rich Brian itu kemudian diisolasi di pusat perawatan selama 11 hari.

Chung Ha berkata, “Saat itu, semua orang takut dengan COVID-19 dan saya merasa seperti penjahat. » Memang, selebriti dan karyawan yang melakukan kontak dekat dengan mereka harus dites.

Chung Ha juga mengungkapkan bahwa karena pengalaman buruk ini, ia jarang pergi ke tempat-tempat dengan banyak orang dan menjelaskan bahwa baginya itu adalah “cedera yang bukan sekadar cedera”.

Sementara itu, Chung Ha diketahui menandatangani kontrak eksklusif dengan MoreVision yang dipimpin oleh Jay Park pada Oktober 2023 dan resmi merilis single digital pertama “EENIE MEENIE” pada 11 Maret 2024.

Dalam lagu comeback kali ini, Chung Ha menggandeng Hongjoong ATEEZ sebagai rekan lagunya.

 

 

Menurut situs Allkpop, Chung Ha resmi merilis lagu baru berjudul “EENIE MEENIE” pada 11 Maret 2024 pukul 18.00 di berbagai situs musik. Di saat yang sama, Chung Ha juga menarik perhatian penggemar dengan merilis video tantangan untuk lagu “EENIE MEENIE”.

Dalam video tersebut, Chung Ha terlihat menari bersama Hongjoong ATEEZ, rekan lagunya di “EENIE MEENIE.” Berdiri dengan latar belakang kafe yang terinspirasi kontemporer, duo ini akan meningkatkan suasana unik dengan gaya keren mereka.

Dengan chemistry yang sempurna, Chung Ha dan Hongjoong mengambil tantangan menari untuk bagian utama lagu, membangun antisipasi terhadap kombinasi musik yang akan ditampilkan melalui “EENIE MEENIE”. Lagu baru “EENIE MEENIE” merupakan album yang mencerminkan awal baru Chung Ha dan pemikiran tentang rencana masa depannya.

Chung Ha berpartisipasi dalam penulisan lagu, meningkatkan keaslian dan kesempurnaan, dan diharapkan dapat memikat penggemar di seluruh dunia dengan gerakan tarian yang membuat ketagihan dan penampilan berkualitas tinggi.

 

 

Judul lagu “EENIE MEENIE” memiliki irama dance yang dibangun berdasarkan perselisihan yang berat dan berulang-ulang, membawakan kesenangan dengan aliran yang tidak dapat diprediksi.

Liriknya menyampaikan pesan menerima momen pilihan dengan gembira dan antusias alih-alih berpikir berlebihan karena tekanan pendapat dan hasil orang lain, mendorong pendengar untuk membuat pilihan berdasarkan naluri.

Categories
Kesehatan

Park Bo Ram Meninggal Dunia di Tengah Persiapan Comeback, Baru Saja Rilis Lagu Baru

bachkim24h.com, Jakarta – Penyanyi Korea Selatan Park Bo Ram meninggal dunia di usia 30 tahun. Pada hari Jumat, 12 April 2024, XANADU Entertainment mengumumkan bahwa agensi manajemen Park Bo Ram telah meninggal dunia secara mendadak pada hari Kamis, 11 April 2024.

“Kami mengonfirmasi bahwa Park Bo Ram meninggal pada 11 April. Penyebab kematiannya saat ini masih dalam penyelidikan polisi,” demikian jadwal Park Bo Ram

Park Bo Ram pertama kali menarik perhatian publik pada tahun 2010 setelah tampil di acara Mnet ‘Superstar K2’. Empat tahun kemudian, pada tahun 2014, ia melakukan debut resminya dengan merilis lagu hit ‘Ovadan’.

Penyanyi ini juga dikenal dengan transformasinya, karena ia berhasil menurunkan 30 kilogram dari debutnya.

Kepergian Park Bo Ram mengejutkan para penggemarnya, apalagi ia bersiap melakukan comeback untuk menandai 10 tahun karirnya di industri musik Korea.

Pada bulan Februari tahun ini, Park Bo Ram merilis duet dengan penyanyi Huh Gak, dan pada tanggal 3 April 2024, single baru berjudul ‘I Miss You Sudah’ dirilis.

Pada Style Icon Awards 2014 yang diadakan pada 28 Oktober 2014, Park Bo Ram berbagi rahasia penurunan berat badannya sebanyak 30 kilogram.

Dalam wawancara di atas panggung, Park Bo Ram mengatakan bahwa dia berolahraga secara teratur dan mengontrol apa yang dia makan dengan ketat.

Park Bo Ram juga menjelaskan bahwa ketika dia ingin makan selama diet, dia hanya makan pisang dan dua butir telur.

Seperti dilansir Allkpop, Park Bo Ram mengatakan, “Saya sudah mencoba mempertahankan diet ini selama dua atau tiga tahun.”

Meski banyak idola yang enggan membagikan rencana dietnya ke publik, Park Bo Ram tak segan-segan mengunggah foto diet dan olahraganya ke media sosial pribadinya.

Dari makanan hingga istirahat olahraga, rencana diet menunjukkan bagaimana melangsingkan tubuh adalah hasil kerja keras, seperti yang dilaporkan Soompi pada tahun 2014.

Setelah hampir dua tahun disiplin diri, sang solois berhasil menurunkan banyak berat badan.

Ketika Park Bo Ram ditanya tentang pemikirannya tentang diet ketat, dia berkata, “Awalnya sulit, tapi setelah saya terbiasa, saya menyadari bahwa olahraga teratur dan diet moderat adalah kunci untuk mendapatkan berat badan yang sehat. Semua orang tahu. nutrisi adalah segalanya. “

 

08:00 – 1 tomat, 1 ubi (120-150 g), 1 fillet ayam (100 g, panggang atau direbus), salad (kubis, mentimun, dll.)

10:00 – belajar

12:00 – salad fillet ayam, minuman diet (dengan nutrisi seperti serat makanan dan vitamin)

15.00 – 1 pisang, 3 putih telur, 1 kuning telur

18:00 – 1 ubi, 1 dada ayam, sayuran

09:00 – 1 buah pisang, 2 putih telur, 1 kuning telur, 3 buah kenari

 

Categories
Kesehatan

Jelang Rilis, Chen EXO Bocorkan Tracklist Mini Album ke-4 "DOOR"

bachkim24h.com, Jakarta – Chen EXO akan merilis album keempatnya “DOOR”. Mini single tersebut rencananya akan dirilis pada 28 Mei 2024.

Sebelum merilis album, pada Rabu 22 Mei 2024 Chen membagikan judul-judul lagu yang akan dimasukkan ke dalam album barunya.

Berdasarkan trailer terbarunya, album tersebut terdiri dari enam lagu: “Empty”, “Dandelion”, “PLAYLIST”, “Fall In Love Again”, “Starlight”, dan “Remember”.

Di saat yang sama, menjelang perilisan mini album, Chen akan mengadakan acara membaca langsung melalui saluran YouTube resminya pada hari itu.

Para penggemar sangat menantikan rilisan terbaru dari idola K-pop dengan vokal emas dan musik yang keras. ke

Pemilik nama asli Kim Jong-dae ini terakhir kali merilis album ketiganya Last Scene pada November 2023. Dalam karir solonya, Chen juga merilis lagu “April and a Flower” dan “Dear Darling” pada tahun 2019.

Album comeback keempat Chen merupakan album pertama yang ia rilis setelah bergabung dengan perusahaan manajemen barunya INB100. ke

Chen dan Baekhyun bersama

Kini ketiganya telah tergabung dalam INB100, organisasi yang didirikan oleh Baekhyun. Meskipun demikian, ia akan tetap menjadi anggota EXO dan melakukan aktivitas grup di bawah bimbingan SM Entertainment.

Tenasia mengungkapkan sendiri, mengutip situs Koreaboo, bahwa Xiumin dan Chen direkrut untuk bergabung dengan INB100, sebuah organisasi yang didirikan oleh Baekhyun.

SM Entertainment mengonfirmasi bahwa meski kontrak eksklusif ketiga anggotanya masih berlaku, hal itu dilakukan agar para anggota dapat menjalani aktivitasnya sendiri di luar SM.

Ke

Dalam postingan tersebut, akun media sosial

Dari enam lagu yang akan dirilis, Guru Chen berpartisipasi dalam lima lagu di antaranya.

Mengetahui hal tersebut, banyak penggemar yang tak sabar menantikan perilisan album “DOOR” milik Chen.

Sejak bergabung dengan INB100, para penggemar berharap ketiga anggota EXO-CBX ini bisa berbuat lebih banyak lagi di masa depan.

Ke

Ke

Categories
Kesehatan

3 Hal yang Diinginkan Perempuan Saat Kencan, Salah Satunya Singkirkan Ponsel

bachkim24h.com, Jakarta – Menurut survei hubungan baru, 91% pria dan 94% wanita setuju bahwa berkencan menjadi semakin sulit dalam beberapa tahun terakhir.

Kabar mengejutkan datang dari aplikasi kencan Tinder, yang baru-baru ini melakukan survei terhadap 8.000 pria dan wanita berusia 18-34 tahun di AS, Inggris, Australia, dan Kanada.

Setelah bertahun-tahun berhubungan dan berkencan, responden mengatakan mereka ingin melakukannya.

Menurut survei, mayoritas orang lajang – 53% pria dan 68% wanita – menginginkan hubungan yang mendalam dan hubungan yang setara – 78% pria dan 84% wanita.

Tapi bagaimana menuju ke sana? Salah satu aspek yang paling terungkap dari penelitian ini adalah bahwa perempuan berbagi apa yang mereka cari dari calon pasangan. 3 hal yang diinginkan wanita dalam suatu hubungan

Untuk membantu pelamar yang kesulitan, Tinder telah mengungkapkan tiga hal yang harus dilakukan wanita saat berkencan.

1. “Pastikan teman kencanmu sampai di rumah dengan selamat.” 59% perempuan menganggap tingkat layanan ini terhormat (dibandingkan dengan 38% laki-laki).

2. “Saat kamu sendirian, letakkan ponselmu.” 55% wanita memilih untuk tidak menggunakan layar saat berkencan (dibandingkan dengan 34% pria)

3. “Puji dia dari hati.” 50% wanita mengacungkan jempolnya (35% pria).

“Ya, keterbukaan masih dihargai berdasarkan usia dan jenis kelamin, tapi apa yang kami lihat adalah ide dan tindakan yang menentang berpura-pura bersikap baik tampaknya sedang meningkat,” kata laporan Tinder.

“Lebih dari sebelumnya, kita membutuhkan konektivitas, tapi sekarang, selama semua orang bisa memiliki pemahaman yang sama, baik secara halus maupun santai,” tulisnya.

“Masyarakat saat ini ingin menggali lebih dalam, mendiskusikan isu-isu penting mereka, mendiskusikan tujuan mereka dan berkomunikasi secara bermakna.” 

 

 

Laporan ini muncul ketika Gen Z meninggalkan aplikasi kencan dan memilih game klasik.

Peralihan dari cinta ke kehidupan nyata terjadi ketika para lajang mengeluh tentang kebosanan dan kebosanan aplikasi.

Namun masalahnya bukan pada aplikasinya, melainkan cara pembuatnya menggunakannya.

Paul Brunson, pakar hubungan global Tinder, menyarankan mereka yang mencari cinta untuk fokus pada rasa hormat dan komunikasi, baik saat online maupun offline.

 

Berikut lima tip Tinder untuk kencan yang nyata, penuh hormat, dan jujur.

Tips Kencan Bendera Hijau Gaya Tinder:

1.) Rasa Hormat: Amati bagaimana mereka memperlakukan dan berinteraksi dengan orang lain, mulai dari kencan IRL dan seterusnya. Dari pesan teks yang mereka kirimkan hingga cara mereka memperlakukan ibu mereka, terdapat banyak rasa hormat.

2.) Hadirkan diri Anda yang sebenarnya: Bersikaplah nyata sejak awal. Cari tahu apa yang membuat mereka tergerak (apa yang membuat mereka istimewa) dengan profil kencan mereka yang terverifikasi foto. Cari tahu apa yang membuat orang ini berbeda.

3.) Dua telinga, satu mulut : Menumbuhkan komunikasi berarti berbagi komunikasi. Amati secara visual seberapa banyak mereka mendengarkan dan meluangkan waktu untuk mengenal Anda, bukan sekadar ‘mikrofon’ kepada mereka.

4.) Siapa Anda Sebenarnya: Ada banyak hal yang perlu dibicarakan ketika meletakkan kartu Anda di atas meja dan sebaliknya. Mulai dari tujuan hidup dan pengaturan keuangan hingga lingkaran pertemanan Anda – dapatkah Anda menjelaskan dengan jelas posisi mereka dalam hidup dan, yang paling penting, apakah mereka selaras dengan aspirasi Anda?

5.) Naluri Anda tidak pernah berbohong: Yang terpenting, berkencan bergantung pada satu hal – naluri Anda. Tidak ada “Bendera Hijau” yang dapat menghapusnya. Jika tidak berhasil, maka tidak akan berhasil. Silakan dan lanjutkan perjalanan kencan Anda.

Categories
Kesehatan

Obat Sirup Dilarang, Emak-emak Bingung Cari Obat untuk Anak Batuk Pilek: Kalo Puyer Suka Dilepeh

bachkim24h.com – Apotek melarang penjualan obat sirup karena misteriusnya peningkatan penyakit ginjal akut pada anak-anak. Para ibu pun mengaku keputusan tersebut membuat mereka bingung ketika anaknya terserang batuk dan pilek.

Ajeng Kinanti, seorang ibu rumah tangga asal Bekasi mengaku masih mengikuti pemberitaan tentang obat sirup di TV. Sebab, diakuinya, ketika anak sedang batuk dan pilek, ia kerap memberikan obat berbentuk sirup sebagai pertolongan pertama.

“Karena sekolahnya offline, bapilnya biasa saja. Kalau anak ada bapil pasti adiknya kena, terus bapak dapat, ibu dapat, seluruh rumah dapat,” kata Ajeng. Jumat (21 Oktober 2022) kepada bachkim24h.com. Siswa mengikuti pembelajaran tatap muka terbatas di SDN 014 Pondok Labu, Jakarta Selatan pada Jumat (2 April 2022). [bachkim24h.com/Alfian Winanto]

Diakuinya, kabar adanya cedera ginjal akut misterius yang bisa berujung pada gagal ginjal memang mengkhawatirkan. Sebab gejalanya sangat sulit terlihat, namun bisa tiba-tiba membuat anak sakit parah dan perlu dirawat di rumah sakit.

“Biasanya kami juga mencuri sirup bapil di rumah, tapi kabar ini sungguh membuat kami khawatir,” kata ibu dua anak ini.

Evi yang memiliki seorang putri berusia 6 tahun pun mengungkapkan keprihatinannya. Ia mengatakan, saat musim hujan, anak-anak lebih berisiko terkena batuk dan pilek. Namun, ia bingung karena tidak bisa lagi memberikan sirup tersebut kepada putrinya.

Secara khusus, Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) menyebutkan suatu produk obat yang mengandung etilen glikol dipastikan terkontaminasi.

“Sungguh menegangkan karena kalau anak sakit, diberikan obat yang boleh diminum, tapi digosok kemana-mana. Anak-anak tidak suka karena rasanya agak pahit di bayi,” jelasnya. Ini adalah wanita berusia 29 tahun.

Sementara itu, dalam keterangan persnya, Juru Bicara Kementerian Kesehatan Dr. Mohamed Sayril SPP, MPH mengatakan, alih-alih menggunakan sirup, campuran bubuk atau powder mix bisa dihaluskan dan dilarutkan atau diberi air. Obat melalui anus.

Alternatifnya bisa menggunakan tablet, kapsul, supositoria (rektal atau rektal) atau bentuk sediaan lainnya, kata dr Syahril dalam siaran persnya, Rabu (19/10/2022).

Adapun pemberian obat sirup saat ini sebaiknya berdasarkan resep dan pemeriksaan dokter yang menilai urgensi anak menerima obat sirup.

Kementerian Kesehatan mengimbau masyarakat untuk sementara waktu tidak menggunakan obat-obatan dalam bentuk cair atau sirup tanpa berkonsultasi dengan petugas kesehatan, dan menjaga anak-anak, kata dr Syahril.

Kementerian Kesehatan melarang penjualan sirup

Menyusul tindak lanjut gagal ginjal akut atau gagal ginjal akut misterius pada anak, Kementerian Kesehatan (Kemenkes) meminta seluruh apotek menghentikan sementara penjualan obat sirup dan menggantinya dengan obat kombinasi. Dua dari lima obat sirup terkontaminasi etilen glikol. (Dini/bachkim24h.com

Surat Edaran Kementerian Kesehatan (SE) SR.01.05/III/3461/2022 menyatakan bahwa apotek untuk sementara waktu tidak boleh menjual obat sirup kepada masyarakat secara cuma-cuma jika sakit.

“Seluruh apotek untuk sementara tidak menjual obat bebas dan/atau terbatas kepada masyarakat dalam bentuk sirup sampai ada pemberitahuan resmi dari pemerintah sesuai ketentuan peraturan perundang-undangan,” tulis kementerian. SE Kesehatan diterima bachkim24h.com pada Rabu (19/10/2022).

Haruskah cedera ginjal akut yang misterius menjadi epidemi?

Dewan Pakar Ikatan Dokter Spesialis Kesehatan Masyarakat Indonesia (IAKMI), Harmawan Saputra, mendesak pemerintah menetapkan cedera ginjal akut atau gagal ginjal akut sebagai kejadian luar biasa (KLB).

Per 18 Oktober 2022, jumlah kasus yang dilaporkan sebanyak 206 kasus dari 20 provinsi, dengan angka kematian 99 anak, angka kematian 65 persen pada pasien yang dirawat di RSCM.

Seharusnya ada konferensi tambahan untuk mendapatkan fokus investigasi yang kuat memprediksi perawatan yang memadai dan penilaian kesehatan anak Indonesia secara komprehensif, kata Hemawan Saputra saat dihubungi bachkim24h.com, Kamis (20 Oktober). /2022).

BPOM mengeluarkan produk obat sirup yang terkontaminasi etilen glikol

Badan Pengawas Obat dan Makanan atau BPOM menerbitkan daftar lima sirup obat yang terkontaminasi etilen glikol (EG) dan dietilen glikol (DEG) di atas batas. Hal inilah yang diyakini menjadi penyebab terjadinya gagal ginjal akut misterius atau gagal ginjal akut yang menewaskan 99 anak.

Perlu diperhatikan bahwa kontaminasi etilen glikol dan dietilen glikol tidak boleh melebihi batas atau asupan harian yang dapat ditoleransi (TDI) sebesar 0,5 mg per kg berat badan per hari.

Sirup obat yang diduga mengandung cemaran EG dan DEG berasal dari 4 (empat) bahan tambahan yaitu propilen glikol, polietilen glikol, sorbitol dan gliserin atau gliserol (pelarut) yang tidak dilarang digunakan dalam produksi bahan atau bahan tambahan berbahaya. , kata BPOM RI dalam keterangannya yang diperoleh bachkim24h.com, Kamis (20 Oktober 2022).

Di bawah ini 5 produk farmasi sirup terkontaminasi etilen glikol yang beredar di masyarakat diduga terkait dengan gagal ginjal akut yang misterius: Sirup Termorex (obat flu), karton, botol plastik @ 60 PT diproduksi oleh PT Konimex dengan nomor izin edar DBL7813003537A1 Sirup Flurin DMP (Obat Batuk dan Pilek) Diproduksi oleh Yarindo Farmatama, Nomor Ijin Edar DTL0332708637A1, Kemasan Dus, Botol Plastik @ 60 ml, Ijin Edar Produsen Industri Farmasi Universal Nomor DTL7226303037A1, Botol U6 Box, Ijin Edar Produsen Industri Farmasi Universal Plever ml No. DBL8726301237A1, Kemasan Box, Botol @ 60 ml, Unibaby Fever Drops Universal Pharmaceutical Industries, Izin Edar No. DBL1926303336A1, Botol @ 1 Box Pack, ml.

Categories
Kesehatan

Suami Kecanduan Judi Online Alasan Ratusan Istri di Bojonegoro Gugat Cerai

bachkim24h.com, Jakarta – Judi online tidak hanya merusak perekonomian, tetapi juga merusak stabilitas keluarga. Kasus perceraian karena kecanduan judi online sedang meningkat, ungkap Pengadilan Agama Bojonegoro.

Antara Januari hingga April 2024 saja, tercatat 971 kasus perceraian dimana kecanduan judi online sang suami menjadi alasan utama sang istri mengajukan gugatan cerai.

Ahmed Sahroni, Wakil Ketua Komisi III Korea Utara RI, menanggapi isu tersebut dan menyarankan agar pengadilan mempercepat permohonan cerai. Tujuannya agar para pria yang kecanduan judi online sadar akan akibat dari perbuatannya dan berhenti berjudi.

Sahroni menilai perempuan yang mengajukan gugatan cerai pasti mengalami ketidakadilan dari laki-laki yang kecanduan judi.

Sahroni mengatakan dalam pernyataannya yang dikutip surat kabar “Liputan 6”: “Jika saya seorang hakim, saya akan segera menceraikan istri mereka yang bosan berjudi. “Lagi pula, hal-hal seperti itu belum tentu terjadi di rumah.” com Rabu, 15 Mei 2024.

Selain itu, Sahroni juga menyoroti dampak negatif kecanduan judi online terhadap keluarga.

Ia mengatakan, keluarga seringkali kurang mendapat perhatian dari para pria pecandu, dan uang yang seharusnya digunakan untuk kebutuhan keluarga malah digunakan untuk judi online bahkan uang untuk kebutuhan anak-anak.

Hal ini tidak hanya berujung pada masalah keuangan, namun juga kekerasan dalam rumah tangga dan stres pada istri dan anak.

Sahroni kemudian mengatakan judol tidak hanya merugikan orang yang memainkannya, tetapi juga berdampak pada keluarga dan masyarakat sekitar, sehingga rezim tersebut berdampak buruk pada kehidupan sosial.

 

Mengingat dampak negatif game online, Sahroni menegaskan penghapusan perjudian online harus dilakukan secara besar-besaran.

“Ini sudah darurat, parah sekali. Sudah menjadi penyakit sosial. Bukan hanya yang dirugikan, tapi istri, anak, tetangga, sanak saudara. Kalau ini terus berlanjut, saya yakin angka kriminalitas akan meningkat.”

Ia menambahkan, “Oleh karena itu, saya menyerukan penghapusan total semua pihak yang terlibat, terutama Polri. “Lebih banyak orang tidak seharusnya pergi ke pengadilan.”

Sahroni mengungkapkan tak ingin pihak lain dirugikan karena adanya perjudian online.

“Saya hanya tidak ingin masyarakat kita hancur lagi karena judo ini, itu saja,” ujarnya.

Maraknya situs judi online (online gaming site) telah menjadi permasalahan besar di masyarakat. Indonesia juga mempunyai darurat perjudian online. Pemerintah bergerak untuk menindak operator perjudian online yang beroperasi di Indonesia.

Sementara itu, Karopenmas Unit Humas Polri Brigadir Paul Trunovidodo Visnu Andiko mengungkapkan, kurang dari sebulan, Polri dan jajarannya telah menangkap ratusan orang yang terlibat dalam operasi perjudian ilegal. On line.

Trunoido kepada wartawan pada Selasa, 7 Mei 2024: “Sejak 23 April hingga 6 Mei 2024, total 142 tersangka ditangkap dalam kasus perjudian online.

Selain itu, Trunovidodo juga mengungkapkan Polri telah meminta Kementerian Komunikasi dan Informatika (KemenKominfo) menyita 2.862 situs judi online.

“Direktori Jaringan? ? Kantor depan.

Trunoido juga membeberkan rencana pemerintah membentuk gugus tugas kolaboratif (satgas) untuk memberantas perjudian online di Indonesia.

“Pembentukan gugus tugas ini merupakan bagian dari peningkatan perkembangan teknologi informasi, kerja sama dan kolaborasi,” tutupnya.

Categories
Kesehatan

HEADLINE: Waspada Kasus DBD di Indonesia Meningkat Drastis, Jurus Menghindarinya?

bachkim24h.com, Jakarta – Jumlah kasus Demam Berdarah Dengue (DBD) terus meningkat sejak akhir Februari 2024, menurut laporan Direktorat Jenderal Pencegahan Penyakit dan Pengendalian Epidemi (Ditjen P2P) Kementerian Kesehatan RI. . Awalnya, penderita DBD pada akhir Februari berjumlah sekitar 15.977 orang, namun kini sudah ditemukan sekitar 35.000 orang.

Kementerian Kesehatan memastikan jumlah kasus DBD di Indonesia mengalami peningkatan. Kepala Kantor Komunikasi dan Pelayanan Masyarakat Kementerian Kesehatan Siti Nadia Tarmizi mengatakan dibandingkan tahun 2023, jumlah kasusnya meningkat dua kali lipat.

Memang jika kita bandingkan tahun 2023 dengan tahun 2024, jumlah kasus DBD meningkat dari 15.000 menjadi 35.000, kata Kepala Kantor Komunikasi dan Pelayanan Masyarakat Kementerian Kesehatan Siti Nadia Tarmizi di Jakarta, Jumat. 22/3).

Faktanya, jumlah kasus demam berdarah juga meningkat pada tahun ini sehingga menyebabkan peningkatan angka kematian. Angka kematian juga meningkat, namun tidak sebesar peningkatan kasus DBD, kata Siti Nadia, dilansir Antara.

Berdasarkan laporan Ditjen P2P, pasien DBD meninggal dunia pada minggu kedelapan tahun 2024 sebanyak 124 orang.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), demam berdarah adalah infeksi yang disebabkan oleh virus DENV yang ditularkan melalui gigitan nyamuk. Ada empat jenis virus demam berdarah yaitu DEN-1, DEN-2, DEN-3 dan DEN-4. WHO memperkirakan sekitar setengah populasi dunia berisiko tertular demam berdarah, dengan perkiraan 100 hingga 400 juta orang terinfeksi di seluruh dunia setiap tahunnya.

Mengutip WHO, Prof Tajandra Yoga Aditama mengatakan, dalam satu dekade terakhir, terjadi peningkatan kasus demam berdarah yang luar biasa di dunia.

“Dibandingkan tahun 2000 sebanyak 505.430 kasus, pada tahun 2019 mencapai 5,2 juta kasus,” kata Tajandra dalam keterangan bachkim24h.com, Kamis (28/3).

Tajandra menyajikan data lain berdasarkan “pemodelan” yang memperkirakan 390 juta infeksi demam berdarah di seluruh dunia setiap tahunnya.

“Hanya 96 juta yang memiliki manifestasi klinis yang jelas. Jadi Anda juga harus menyadari bahwa banyak kasus tidak terdiagnosis dengan tepat dan hanya disebut penyakit demam.”

Penelitian lain juga menyebutkan bahwa sekitar 3,9 miliar orang di dunia berisiko tertular virus demam berdarah, tambahnya.

Menurut WHO, demam berdarah dianggap sebagai penyakit endemik di lebih dari 100 negara di dunia. Mereka juga menyebutkan bahwa 70 persen kasus demam berdarah di dunia terjadi di Asia. Menurut data WHO Asia Tenggara, Indonesia merupakan salah satu dari 30 negara di dunia yang sangat endemis penyakit demam berdarah.

 

Kementerian Kesehatan menjelaskan pada tahun 2024, kasus DBD di Indonesia mencapai 35.556 orang dan 290 kematian.

“Padahal tinggal 11 minggu lagi menuju tahun 2024,” Imram Pambudi, Direktur Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Menular Kementerian Kesehatan RI, mengatakan pada media briefing #Ayo3MPlusVaksinDBD baru-baru ini.

Kementerian Kesehatan melaporkan jumlah kasus dan kematian DBD tertinggi terjadi di Provinsi Jawa Barat, yakni sebanyak 10.428 kasus dan 94 kematian. Menurut dia, penularan penyakit DBD lebih mudah terjadi di Provinsi Jawa Barat yang jumlah penduduknya banyak.

Kasus DBD juga dilaporkan meningkat di 18 provinsi sejak Maret 2024, antara lain: Sumatera Barat Sumatera Selatan Lampung Bengkulu Jawa Barat Jawa Tengah Jawa Timur Banten Kalimantan Selatan Kalimantan Timur Kalimantan Tengah Bali Barat -Nusa Tenggara Gorontalo Sulawesi Tenggara Sulawesi Barat Sulawesi Selatan dan DKI Jakarta.

Tajandra mengatakan, perlu adanya analisa menyeluruh terhadap apa yang terjadi saat ini terkait peningkatan kasus DBD di Indonesia. Menurutnya, banyak kemungkinan yang menjadi pemicunya, seperti: pola musim, musim hujan saat ini, suhu dan kelembapan udara dan lingkungan saat ini, populasi nyamuk yang tinggi, kerentanan terhadap serotipe virus yang beredar saat ini. Kurangnya program proaktif yang berkelanjutan, kemungkinan adanya prioritas lain yang dapat dilaksanakan dengan lebih baik, lemahnya sistem pengawasan yang dapat menunda pelaporan dan pencatatan tanggapan, dan kegagalan untuk mengenali tanda-tanda dan gejala yang terkait dengan insiden serius. Alat untuk diagnosis dini demam berdarah (“Peralatan Diagnostik Dengue”) mungkin memiliki keterbatasan, tidak hanya bagi pihak berwenang yang mengelola klinik pasien, namun juga untuk meningkatkan komunikasi risiko dan manajemen risiko. Keterlibatan masyarakat dan partisipasi aktif. Pada dasarnya, promosi program kesehatan di berbagai tingkatan, tidak hanya di rumah sakit dengan peralatan canggih, tetapi langsung di masyarakat.

Sementara itu, Siti Nadia Tarmizi mengatakan pemanasan global dan El Nino yang melanda Indonesia akhir-akhir ini menjadi faktor penyebab penyakit DBD di masyarakat.

“Sejak El Nino berganti dari musim kemarau panjang menjadi musim hujan, penyakit DBD meningkat,” ujarnya.

Menurut Nadia, cuaca yang lebih hangat mempercepat siklus hidup nyamuk dari telur hingga dewasa.

Sebelumnya, Pambudi Imran, Direktur Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Menular Kementerian Kesehatan, memberikan keterangan serupa. Menurutnya, nyamuk lebih sering menggigit saat cuaca panas dan kering.

“Pada suhu 30 derajat ke atas nyamuk lebih sering menggigit, 2,5 kali lebih sering, sehingga saat suhu tinggi lebih sering menggigit,” kata Imran di Jakarta, Kamis (21/3).

Imran mengatakan, meskipun cuaca pada tahun 2024 kemungkinan akan lebih hangat dibandingkan tahun sebelumnya, namun tingkat curah hujan akan jauh lebih tinggi. Ia mengatakan hal itu berbahaya bagi semua orang karena meningkatkan keganasan nyamuk Aedes aegypti penyebab demam berdarah.

Menurut perkiraan Nadia, kasus DBD akan terus meningkat pada April 2024.

Di Jawa Barat, banyak penderita DBD yang mengalami gejala tidak biasa terkait penyakitnya. Kepala Dinas Kesehatan Kota Bandung (DINKES) Anhar Hadian mengatakan sebagian besar kasus DBD di Kota Bandung memiliki gejala yang tidak disadari.

Seperti yang Anda ketahui, gejala umum DBD yang harus diwaspadai adalah demam mendadak, sakit kepala, nyeri di belakang bola mata, mual dan muntah, mimisan atau gusi berdarah, ruam merah pada kulit dan otot, tulang dan persendian. Selain rasa sakit, muncul bintik-bintik merah di kulit korban.

“Gejalanya demam yang tak kunjung reda. Dan tidak ada gejala bintik merah. Itu yang perlu diwaspadai,” kata Anhar pada Selasa, 26 Maret 2024.

Ia khawatir gejala demam berdarah “baru” ini mirip dengan gejala flu biasa. Hal ini dapat membuat orang mengira bahwa gejala yang dialaminya hanyalah flu biasa.

Meski demikian, Anhar menjelaskan, terdapat perbedaan mendasar antara gejala pilek dengan gejala demam berdarah yang baru muncul.

“Jadi gejalanya demam. Dua atau tiga hari naik, turun sedikit, lalu naik lagi. Bedanya dengan flu, kalau flu, sambil diberi paracetamol, istirahat yang cukup dan makan sedikit.” banyak. membaik, jadi dua atau tiga untuk demam berdarah. Setelah beberapa hari tidak sembuh,” jelasnya.

Oleh karena itu, pola makan tersebut mengingatkan orang yang mengalami gejala demam yang tidak lebih dari dua hari untuk segera memeriksakan diri ke dokter.

“Waspada dua hari ini (dengan suhu yang fluktuatif). Segera bawa ke puskesmas. Jangan tunggu sampai parah,” sarannya.

Sebelumnya, ahli epidemiologi Dickie Budiman memperkirakan peningkatan kasus demam berdarah dengue (DBD) pada tahun 2024 bisa disebabkan oleh demam berdarah serotipe 2.

“Satu hal yang saya khawatirkan, dan salah satu hipotesis saya, kemungkinan besar demam berdarah terdeteksi pada serotipe 2 tahun ini,” kata Dickey, 1 Maret 2024. 

Keraguan tersebut menyangkut situasi di negara-negara ASEAN, salah satunya data dari Singapura yang menunjukkan serotipe 2 mendominasi serotipe demam berdarah. Penelitian menunjukkan bahwa demam berdarah 2 menyebabkan gejala yang lebih parah.

“Nah, sepertinya hal ini mungkin terjadi di Indonesia, dan jika memang terjadi, berarti tingkat keparahan demam berdarah tahun ini mungkin akan lebih tinggi, meski serotipe lain masih ada dalam jumlah yang sangat rendah,” imbuhnya.

Melihat kemungkinan tersebut, Dickey menyarankan pemerintah Indonesia untuk melakukan penelitian komprehensif seperti yang dilakukan negara maju.

Deteksi dan pemantauan dilakukan untuk mengetahui serotipe virus yang menginfeksi.

“Biasanya, negara-negara maju mencari serotipe yang menyebabkan infeksi (DBD), dan itu sangat penting secara epidemiologis. Dan saya menyarankan kita melakukan hal yang sama, sehingga kita memiliki petanya.”

 

 

Pengendalian penyakit demam berdarah dengue (DBD) memerlukan upaya komprehensif yang melibatkan pemerintah dan masyarakat. Pemerintah melalui Kementerian Kesehatan telah menetapkan program penanggulangan DBD, antara lain introduksi nyamuk ber-Wolbachia di beberapa kota, kerja sama dengan swasta dalam vaksin DBD, dan edukasi masyarakat tentang 3M.

Imran Pambudi mengatakan, program nyamuk Wolbachia diterapkan di enam kota yakni Denpasar, Semarang, Bandung, Jakarta Barat, Bontang, dan Kupang.

Mereka menjelaskan, Wolbachia pada nyamuk Aedes aegypti merupakan bakteri alami yang dapat mengurangi replikasi virus dengue dan mengurangi kemampuan nyamuk menularkan demam berdarah. Imran mengatakan penggunaan bakteri Wolbachia aman berdasarkan penelitian yang dilakukan berbagai negara dan para ahli.

Selain itu, Imran juga menyoroti pentingnya mengembangkan inovasi lain untuk memerangi demam berdarah dengue, seperti vaksin demam berdarah. Saat ini tersedia dua vaksin, Dengvaxia, yang diberikan kepada anak berusia 9 hingga 16 tahun dengan skrining status serologis awal, dan vaksin Qudenga, yang dapat diberikan kepada populasi berusia 45 tahun tanpa skrining awal dan dua dosis.

Imran juga mencatat, vaksinasi demam berdarah sudah masuk dalam program daerah seperti Kalimantan Timur pada tahun 2023. Demam berdarah terus menjadi masalah kesehatan yang serius dan seringkali menyebabkan kasus parah (KLB) dan kematian di Indonesia dan negara lain. Di dalam dunia.

Tajandra mengutip WHO yang mengatakan bahwa pencegahan dan pengendalian demam berdarah sangat bergantung pada pengendalian vektor untuk mencegah penularan.

“Jika Anda sakit, belum ada obat khusus untuk membunuh virus dengue (DENV). Deteksi dini dan akses terhadap layanan kesehatan yang baik adalah kunci untuk menurunkan angka kematian, apalagi Indonesia dilaporkan terkena penyakit tersebut. 2018. Demam berdarah pada tahun 2030 Kita sudah mencapai target nihil kematian pada tahun 2018, sehingga pengendalian DBD harus komprehensif,” kata Tajandra.

Rekomendasi WHO bulan Desember 2023 menyerukan: Manajemen pengendalian vektor yang efektif – Memastikan ketersediaan laboratorium surveilans entomologi Manajemen kasus Meningkatkan surveilans kasus Komunikasi risiko dan keterlibatan aktif masyarakat 

 

Untuk mencegah DBD, Dokter Kesehatan Masyarakat Ngabila Salama mengingatkan lima hal berikut:

1. Kondisi hidup bersih dan sehat

Salah satunya dengan menjaga kerapian rumah dan menggantung pakaian karena dapat menjadi tempat berkembang biaknya nyamuk.

2. Selesaikan layanan PSN 3M Plus

PSN (Pemberantasan Sarang Nyamuk) 3M Plus menutup, mengeringkan dan mendaur ulang barang-barang bekas yang dapat menjadi genangan air. Hal ini juga berarti memelihara tanaman pengusir nyamuk seperti serai, lavender, rosemary dan ikan pemakan larva seperti cupang.

3. Jadikan 1 Rumah 1 Jumantic Samvarga

1 Rumah 1 Pastikan setiap rumah mempunyai petugas pemantau jentik (jumantik) melalui Program Kader Jumantik. “Kader Jumantik bertugas membunuh jentik nyamuk di sekitar rumah setiap Jumat pagi. Artinya 10 menit pukul 10.00 WIB dan minimal 10 minggu,” kata Ngabila melalui pesan singkat yang diperoleh bachkim24h.com.

3. Semprotkan nyamuk atau gunakan krim pengusir nyamuk

Nyamuk demam berdarah yang disebut Aedes aegypti aktif antara pukul 08.00 hingga 18.00. Nagbila menyarankan untuk menggunakan obat nyamuk semprot atau krim anti nyamuk secara terpisah.

4. Aktifkan PSN dalam 9 pengaturan

Pemberantasan nyamuk harus dilakukan di sembilan tempat, yaitu hidup dalam masyarakat yang sehat, mandiri, perumahan dan lembaga-lembaga publik, pendidikan, pasar, pariwisata, lalu lintas dan lalu lintas jalan, perkantoran dan industri, pencegahan sosial dan bencana, serta ketertiban pencegahan bencana.

5. vaksinasi DBD

Seseorang yang terkena demam berdarah bisa tertular hingga empat kali. DBD ada 4 jenis, saat ini Den 1,2,3,4.

Oleh karena itu, Nagbila menganjurkan vaksinasi untuk mengurangi keparahan infeksi demam berdarah.

“Jika sudah sembuh dari demam berdarah, setelah menunggu bisa langsung diberikan vaksin demam berdarah. Diberikan dua kali pada kelompok umur 6-45 tahun dengan selang waktu 3 bulan,” kata Kepala Dinas Kesehatan Tamanasari. RSUD. Jakarta. 

Categories
Kesehatan

Tiket Konser Sheila On 7 Tunggu Aku di Bandung Ludes Terjual, Warganet: Bukan War Se-Jawa Barat tapi Se-Jawa

bachkim24h.com, Promotor konser Jakarta Sheela di 7 Tungu Saya, Antara Suara mengumumkan tiket konser Duta CS di Bandung sudah terjual habis.

“Masih menutup seluruh rangkaian penjualan tiket di 5 kota. Terima kasih banyak atas antusiasmenya, Sheila Gunk,” tulis Antara Suara di akun Instagramnya pada Rabu, 1 Mei 2024.

Penjualan 7 tiket konser Sheila di Kota Bandung, Jawa Barat memang tengah marak di kalangan penggemarnya. Warga Pulau Jawa seperti Jakarta, Semarang, Surabaya berusaha mendapatkan tiket konser di kota tersebut. Seperti yang Anda ketahui, Pulau Jawa merupakan salah satu pulau yang padat penduduknya. 

Perebutan tiket konser Sheela atas 7 juga berlangsung sengit karena terlihat komplotan Sheela asal Lampung, Bali, dan Makassar ikut berebut tiket konser di Bandung pada 28 September 2024.

Gagal mendapatkan tiket Sheila on 7, netizen berbagi di media sosial

Banyak Sheela Gunks yang tidak mendapatkan tiket konser di Bandung mengungkapkan perasaannya di media sosial. Ada yang bilang kalau perang tiket band ini kompetisinya bukan hanya dari Pulau Jawa saja tapi dari seluruh Indonesia.

“Gila-gilaan perang tiket So7, persaingannya bukan hanya di Jawa tapi Indonesia hahaha,” kata pemilik akun Xbasinxxx.

“Sheila on7 perang tiket di bandung, tapi perang orang di pulau jawa! Hebat!!,” sahut yang lain.

Perang tiket ini bukan dari Jabar, tapi dari Jawa, tulis yang lain.

“Perang tiket SO7 ini mengalahkan perang tiket mana pun hahaha,” kata pemilik akun di X hohobexxx.

Banyak juga yang mengaku bisa mengantri namun di depan ada ribuan orang yang menunggu untuk mendapatkan tiket konser band yang menyanyikan lagu “Dan”. 

“Marah banget ya tuhan, pertarungan tiket SO7 ini berat banget😭😭😭,” kata pemilik akun X 13 itu.

“Ah sudahlah 😭 SO7 tinggalkan perang tiket,” sambung warganet bernama Lala.

“Masih berharap 😭😭😭SO7 kenapa pertarungan tiketnya berat sekali 😭😭😭😭,” kata pemilik akun X sambil mengunggah tangkapan layar dirinya di ruang tunggu pembelian tiket konser Sheila on 7.

“Ini perang tiket yang mengalahkan tiket konser kpop,” kata akun dikxxxx lainnya.

“Perebutan tiket So7 bagus banget,” ucap pemilik akun liliputxxx sambil menunjuk barisan 83 ribu orang di depan nomornya yang juga ingin membeli tiket konser Sheila on 7 Wait for Me di Bandung.

 

Konser Sheila on 7 Wait for Me di Bandung akan digelar pada Sabtu 28 September 2024 di Stadion Siliwangi Bandung.

Tiket ke Bandung kelas CAT 1 Rp 950 ribu CAT 2 Rp 475 ribu CAT 3

Sebagai catatan, seluruh harga tiket konser di atas belum termasuk pajak pemerintah sebesar 10 persen, biaya layanan tiket sebesar 5 persen, dan biaya lainnya.

 

Categories
Kesehatan

TKN Prabowo-Gibran: Siapapun yang Menang Harus Bergabung Berantas TBC

bachkim24h.com, Jakarta Tim Pemenangan Nasional (TKN) Prabovo-Jibran mengatakan penyakit tuberkulosis atau TBC merupakan salah satu masalah kesehatan yang mendera tim capres-cawapres 02.

Menurut Dewan Pakar Kesehatan TKN Prabovo-Gibran, Dr. Beniamin P. Octavianus SpP, Prabowo sudah lama memintanya untuk mengobati TBC. Pasalnya, penyakit yang disebabkan oleh bakteri Mycobacterium tuberkulosis ini memiliki angka kematian yang tinggi.

Pak Prabovo meminta saya mengatasi TBC sebelum hari ini karena 15 orang meninggal karena TBC setiap 5 menit, kata Benjamin pada acara Final Baton To End TBC di Jakarta: Dialog Publik dengan Kelompok Suksesi Presiden dan Wakil Presiden. 31 Januari 2024.

Jika Prabowo dan Jibran menang pada Pemilu 2024, kemungkinan besar akan terbentuk lembaga pemberantasan tuberkulosis.

Oleh karena itu, kemungkinan besar Badan Nasional TBC akan dibentuk mulai dari presiden, menteri, TNI hingga masyarakat.

“Siapa pun yang menang, kita harus bersatu untuk memberantas TBC,” kata Benjamin dalam keterangan tertulis yang diakses Health-bachkim24h.com.

Tuberkulosis masih menjadi pekerjaan rumah bagi Indonesia. Pada tahun 2022, terdeteksi lebih dari 724.000 kasus baru tuberkulosis. Menurut Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI), jumlah tersebut meningkat menjadi 809.000 kasus pada tahun 2023.

Jumlah kasus TBC jauh lebih tinggi dibandingkan sebelum pandemi, yang rata-rata jumlah kasusnya kurang dari 600.000 per tahun.

Dr Nurul Luntungan dari Stop TB Partnership Indonesia mengatakan diperlukan kerja sama untuk mengakhiri TBC. Terlebih lagi, Indonesia mempunyai beban tuberkulosis tertinggi kedua di dunia

Hanya dengan kerja sama, kepemimpinan yang kuat dan investasi yang efektif serta kerja sama lintas sektor, Indonesia dapat mencapai eliminasi tuberkulosis pada tahun 2030,” kata Nurul senada.

Pada kesempatan yang sama, Konsultan Paru Erlina Burhan membahas kemungkinan strategi untuk menghilangkan dan mempercepat TBC melalui upaya pengendalian TBC yang inovatif. 

“Kemajuan teknologi di bidang TBC, dimana kombinasi pengobatan TBC rentan obat berkurang dari 6 bulan menjadi 4 bulan, untuk TBC-RO yang biasanya memakan waktu 18 bulan bahkan 2 tahun, kini ada kombinasi baru. BPaL dan BPaLM, kalau kita terpilih (presiden dan wakil presiden) harusnya lebih banyak mengalokasikan anggaran dari APBN, bukan pada jalur yang benar dalam pemberantasan tuberkulosis. kata Erlina. 

Erlina Burhan pun menanyakan apakah sebagai presiden bisa fokus pada permasalahan tuberkulosis di Indonesia.

“Saya ingin tuberkulosis menjadi hal yang sangat penting bagi kalian semua yang akan dipimpin dan dipercaya oleh masyarakat Indonesia.” “Mohon perhatian terhadap TBC dan lakukan segala upaya untuk mencapai eliminasi pada tahun 2030,” kata Erlina.

Tuberkulosis menunjukkan bahwa tuberkulosis bukan hanya masalah medis. Berdasarkan pengalamannya selama lebih dari 30 tahun sebagai dokter, hanya ada sedikit masalah medis yang berhubungan dengan tuberkulosis.

“Masalah medis TBC sangat rendah, 30 persen, paling banyak 40 persen.” 60 persennya adalah non-medis. Ada diskriminasi dan masalah sosial”.

Categories
Kesehatan

Ini 5 Fakta Babe Cabita Sebelum Meninggal Dunia, Pecinta Satwa hingga Berjuang Sembuh dari Anemia Aplastik

bachkim24h.com, Jakarta – Dunia komedi Indonesia kembali berduka usai kabar meninggalnya Babe Cabita. Inilah kisah pilu yang dibagikan rekan aktor Oki Rengga melalui postingan Instagram.

Innalillahi Wa Inna Ilaihi Raaji’un Putra kami, Kakak, Suami, Bapak Priya Prayogha Pratama Bin Irsyad Tanjung (Babe Cabita) meninggal dunia hari ini 9 April 2024 pukul 06.38 WIB di RS Mayapada Lebak Bulus Jakarta Selatan, tulis Oki Hentikan unggahan untuk menjelaskan.

“Mohon maaf atas segala khilaf dan segala khilaf. Allahummaghfirlahu Warhamhu Wa’afihi Wa’fu’anhu,” imbuhnya.

Untuk memperingati meninggalnya legenda tersebut, tim Health bachkim24h.com merangkum lima fakta Babe Cabita, yakni nama asli Babe Cabita.

Kebanyakan orang mengenal komedian dengan selera humor dan nama populernya adalah Babe Cabita.

Nama panggung ini bukan berasal dari nama aslinya dan banyak orang yang belum mengetahui nama belakang Babe Cabita.

Menurut Oki Rengga, nama asli Babe Cabita adalah Priya Prayogha Pratama Bin Irsyad Tanjung. Bisnis Jahitan Omelet

Selain aktif di dunia hiburan dan media sosial, Babe Cabiita juga mengadu nasib dengan membuka usaha masak-memasak dengan lini besar nasi dadar.

Bisnis memasak ini diciptakan oleh Master Chef Indonesia, King Abdi. Dalam postingan Instagramnya, Abdi mengungkapkan kesedihannya atas meninggalnya Babe Cabita.

Mas..Masku PRIYA PRAYOGHA PRATAMA @babecabiita bin IRSYAD TANJUNG tenang dan bahagia disana pak, kata Raja Abdi.

Dari sekian banyak postingan Instagram, Babe Cabita kerap mengungkapkan keprihatinannya terhadap satwa liar seperti harimau.

“Innalillahi wainna ilaihi rojiun… Seekor harimau mati di Medan Zoo hari ini 13/2/2024. Total dalam 3 bulan, 5 ekor harimau mati di Medan Zoo karena kurang perawatan,” tulis Babe Cabita dalam postingannya pada 13 Februari. , 2024.

“Hewan juga merupakan makhluk yang perlu dirawat, semoga Medan Zoo segera mendengarkannya, tidak ada cerita sedih disana, amin.”

Hal lain dari Babe Cabita adalah dia tidak menyukai sushi, apalagi ikan mentah.

Setelah menyerah, Babe mencoba sushi dan tuna mentah. Saat makanan masuk ke mulutnya, dia mencoba mengunyah sushi sambil menekan rasa mualnya. Dia kembali untuk membuangnya.

“Saya tidak terlalu suka sushi dan rasanya,” kata Babe.  

Akhirnya setengah tahun sebelum kematiannya, Babe Cabita mengatakan bahwa dirinya mengidap penyakit yang sangat langka. Babe didiagnosis menderita anemia aplastik.

Babe menjelaskan, penyakit tersebut menyebabkan tubuh menyerang sumsum tulang belakang yang memproduksi sel darah merah.

“Nah, karena mereka memukuli tulang saya, tulang saya tidak bisa berdarah. Ujung-ujungnya kalau mau sembuh total, jalan satu-satunya adalah ke Singapura, Malaysia, atau ambil jalur pulang,” kata Babe. Cabita kepada media pada September tahun lalu, kata ShowBiz Liputan6 com.

Categories
Kesehatan

Ahli Gizi Sebut Puasa Bisa Menjadi Sarana Detoksifikasi Tubuh, Asalkan …

bachkim24h.com, SURABAYA – Ahli Gizi Universitas Airlangga (Unair) Azizah Ajeng Pratiwi mengatakan, selain beribadah, puasa Ramadhan juga bisa menjadi sarana detoksifikasi tubuh. Asalkan, kata dia, makanan yang dipilih saat berbuka dan sahur adalah menu yang tepat. Ia juga menekankan pentingnya memperhatikan keseimbangan nutrisi sesuai dengan kebutuhan tubuh.

“Penelitian menunjukkan puasa memiliki manfaat bagi kesehatan. Namun sangat penting untuk mengoptimalkan asupan nutrisi pada periode tersebut,” kata Azizah, Rabu (27/3/2024). 

Azizah juga menganjurkan untuk menerapkan prinsip gizi seimbang dalam setiap makan. Untuk memastikan asupan nutrisi yang sehat, ia merekomendasikan membagi piring secara merata menjadi empat bagian yang sama besar. Terdiri dari sayuran, buah-buahan, karbohidrat dan protein.

Dalam memilih minuman untuk berbuka puasa, Azizah menyarankan untuk mengutamakan air mineral atau teh hangat, tidak terlalu manis. Menurutnya, langkah tersebut efektif menstabilkan kadar gula darah secara bertahap.

Usai berbuka puasa, ia menyarankan untuk istirahat setengah jam hingga satu jam sebelum menyantap makanan utama. “Bisa diawali dengan salat Magrib, lalu dilanjutkan, sebelum akhirnya makan besar. Ini membantu tubuh menyesuaikan diri setelah berpuasa seharian,” ujarnya.

Azizah juga mengingatkan pentingnya menjaga asupan cairan tubuh setelah berpuasa. Ia menganjurkan minum air putih dua liter setiap hari, agar tubuh tidak dehidrasi saat berpuasa.

“Untuk menjamin hidrasi optimal selama Ramadhan, kita bisa membagi waktu antara minum dua gelas air sebanyak empat kali. Yakni saat berbuka, setelah makan malam, sebelum tidur, dan saat sahur,” ujarnya.

Azizah juga menganjurkan untuk menghindari makanan yang mengandung lemak dan garam, terutama di pagi hari. Pasalnya, makanan tinggi natrium bisa mempercepat dehidrasi. Ia juga menyarankan untuk memilih karbohidrat kompleks di pagi hari. 

“Mengonsumsi karbohidrat kompleks, termasuk nasi merah, saat sahur merupakan pilihan cerdas. Membantu memperlambat proses pencernaan dan membuat kenyang lebih lama,” ujarnya.

Azizah juga menekankan betapa besarnya manfaat mengonsumsi sayur dan buah saat sahur. Selain kaya serat, menurutnya sayur dan buah sangat bermanfaat untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh selama berpuasa. 

Categories
Kesehatan

Melisha dan Melitha Sidabutar Lahir hingga Meninggal Dunia Sama-Sama di Tanggal 8, Netizen: Selamat Bertemu di Surga

bachkim24h.com, Jakarta – Penyanyi rohani Melita Sidabutar meninggal dunia pada Senin, 8 April 2024. Kakaknya Ronald Sidabutar mengungkapkan, berdasarkan diagnosa dokter, Melita Sidabutar meninggal karena gagal jantung. Ronald berkata: “Diagnosis dokter adalah gagal jantung. – Itu dari dokter.

Kehilangan Melita Sidabutar yang meninggal di usia 23 tahun yang masih muda, tidak hanya dirasakan oleh keluarga, kekasih, dan sahabatnya, tetapi juga para penggemarnya yang terinspirasi oleh bakat dan dedikasinya di dunia musik.

Kabar meninggalnya Melita Siddabutar mengejutkan warganet yang kemudian kaget sekaligus girang saat mengetahui kematiannya juga terjadi pada 8 Januari lalu, sama seperti saudara kembarnya Melisha Siddabutar.

Melisha meninggal pada 8 Desember 2022 di usia 19 tahun akibat penyakit radang jantung.

Tak hanya memiliki tanggal keberangkatan yang sama, Melisha dan Melita Sidabutar juga lahir pada 8 Januari 2001.

Saat mengikuti audisi ajang pencarian bakat, Melisha pernah bercerita kepada Rosa, Yudice, dan Ari Lasso bahwa mereka kembar, hanya berjarak dua menit.

“Lahir tanggal 8, Melisha meninggal tanggal 8, Melita juga meninggal tanggal 8 hari ini. Memang benar Anda bersama dalam segala hal. Beristirahatlah dengan tenang, jiwa yang indah,” tulis @adindageem diakhiri dengan tangisan, patah hati, dan emoji merpati. .

 

 

Tangkapan layar komentar ini tersebar di Twitter dan menjadi viral. Mereka yang membaca ini terharu saat mengetahui bahwa si kembar bersuara merdu ini selalu bersama sejak lahir hingga Tuhan memanggil mereka kembali.

“Semuanya tidak terjadi secara kebetulan, tapi karena rencana Tuhan,” tulis netizen lainnya di Twitter.

“Mungkin angka 8 artinya tidak bisa dipisahkan.” Senang bisa bertemu denganmu di surga Melisha dan Melita,” tulisnya di profil @dinaclaudya yang diakhiri dengan emoticon menangis.

“8 itu lambang tak terhingga yang artinya tak terhingga,” balas akun @poyayan13.

 

Komentar tersebut muncul dalam video yang diunggah Melita saat menjadi tamu podcast Anugerah Ministries di YouTube.

Dalam kesempatan tersebut, Melita bercerita tentang pengalaman kehilangan saudara kembarnya yang menimbulkan kesedihan mendalam.

Melita mengungkapkan, ada kalanya ia harus menghadapi halusinasi bahwa saudara kembarnya masih hidup dan kematian saudara kembarnya hanyalah mimpi.

Di momen-momen tersebut, duka yang ia rasakan begitu mendalam, dan perjalanannya melewati rasa kehilangan menjadi bagian penting dalam kisah hidupnya yang ia bagikan melalui podcast.

Netizen berkumpul untuk menyampaikan belasungkawa dan kekaguman mereka atas kekuatan dan ketangguhan keluarga dalam menghadapi cobaan ini.

Kisah dua saudara kembar yang dipisahkan oleh takdir namun dihubungkan oleh ikatan emosional menyentuh banyak hati dan menyentuh banyak jiwa.

“Tunjukkan suara merdumu di Surga, Melisha dan Melita,” seru netizen.

“Berikan ketabahan kepada keluarga yang ditinggalkan. Selamat tinggal, gadis cantik berhati lembut dan pengabdian yang besar kepada Tuhan,” sahut yang lain. 

Menurut Ronald, Melita dirawat di RS Eka pada Senin pagi dan meninggal tak lama kemudian.

Saat ditanya jam berapa Melita dibawa ke rumah sakit, Ronald menjawab: “Mungkin sebelum jam 10.00.”

Categories
Kesehatan

Dikhawatirkan Terkontaminasi Toksin Botulinum, Perusahaan Ini Tarik Ratusan Kopi Kaleng dari Pasaran

bachkim24h.com, Jakarta – Ratusan produk kopi kaleng ditarik dari pasaran karena kekhawatiran terkontaminasi botulisme. Hal ini disampaikan Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) minggu ini.

Produk kopi kalengan ini diketahui diproduksi oleh perusahaan Wisconsin, Snapchill LLC. Mereka secara sukarela menarik kembali lebih dari 250 produk yang didistribusikan ke seluruh Amerika Serikat, didistribusikan ke berbagai pengecer kopi, dan dijual ke konsumen secara online.

FDA menyatakan keprihatinannya mengenai praktik pembuatan kopi kaleng, dan mengatakan kepada perusahaan kopi tersebut bahwa mereka tidak diberitahu tentang metode rendah asam dalam memproduksi makanan kaleng — sesuai dengan peraturan yang berlaku.

Proses pembuatan produk kopi tersebut diketahui menimbulkan risiko kontaminasi dan pertumbuhan toksin botulinum yang dapat berakibat fatal.

Menurut FDA, botulisme, keracunan makanan, dapat disebabkan oleh konsumsi toksin botulinum dan menyebabkan gejala seperti lemas, pusing, penglihatan ganda, perut bengkak dan tidak nyaman, serta kesulitan bernapas, berbicara atau menelan.

Gejala-gejala ini mungkin muncul enam jam hingga dua minggu setelah terpapar. Hal ini memerlukan perhatian medis segera karena botulisme bisa berakibat fatal jika tidak segera ditangani.

Meskipun belum ada laporan penyakit yang terkait dengan kopi Snapchill dan perusahaan tidak mengetahui adanya kontaminasi, sejumlah produk masih ditarik karena potensi risiko kesehatan.

 

Produk yang ditarik kembali adalah produk yang dijual dalam kaleng logam berukuran 7 ons (kira-kira 200 ml) hingga 12 ons (350 ml) di sejumlah lokasi ritel dengan berbagai merek.

FDA menjelaskan bahwa untuk mengetahui apakah sekaleng kopi yang ada di pasaran diproduksi oleh Snapchill, konsumen dapat melihat informasi pada kemasan yang bertuliskan “Diproduksi dan didistribusikan oleh Snapchill LLC” di bagian bawah panel Nutrition Facts. .

Ada pilihan bagi pelanggan yang sudah membeli, mereka harus memusnahkan produk atau mengembalikannya ke Snapchill atau toko mana pun tempat mereka membelinya. Perusahaan menawarkan pengembalian uang kepada pelanggan yang dapat menunjukkan bukti pembelian atau foto produk yang ditarik kembali.

 

 

Perwakilan hubungan masyarakat Snapchat mengatakan kepada New York Post bahwa mereka telah menawarkan es kopi bebas botulisme sejak 2019.

“Snapchill telah memasok es kopi ‘Snapchill’ ke kedai kopi nasional sejak tahun 2019 tanpa adanya penyakit botol di kalangan konsumen. Namun, Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) telah menginstruksikan Snapchill, pengolah makanan kaleng rendah asam, untuk memproduksi produk tersebut. Penarikan kembali tersebut belum diajukan ke FDA seperti yang disyaratkan oleh peraturan, karena proses produksi saat ini dapat menyebabkan pertumbuhan dan produksi toksin botulinum, racun mematikan dalam makanan kaleng dengan kadar asam rendah.

“Tidak ada penyakit yang dilaporkan, dan Snapchill tidak mengetahui adanya kasus di mana produk perusahaannya mengandung patogen ini. Namun, Snapchill melakukan penarikan ini secara sukarela bekerja sama dengan FDA.”

Humas perusahaan juga menekankan bahwa keselamatan dan kepuasan pelanggan selalu menjadi prioritas.

“Di Snapchill, keselamatan dan kepuasan pelanggan adalah prioritas utama kami, dan kami bekerja cepat untuk menyelesaikan masalah ini,” tambah mereka.

Snapchill dengan tulus meminta maaf atas ketidaknyamanan yang ditimbulkan dan bekerja sama dengan FDA untuk menemukan solusi guna melanjutkan produksi sesuai dengan standar.

Categories
Kesehatan

Tidak Hanya Pikun, Demensia pada Lansia Timbulkan Beragam Masalah

bachkim24h.com, Jakarta – Guru Besar Psikologi Fakultas Kedokteran (FK) Universitas Indonesia (UI) Dr. Dr. Martina WS Nasrun mengatakan, kualitas hidup lansia dapat ditentukan di era teknologi. Pencapaian Indonesia Emas 2045.

“Orang lanjut usia yang tidak mampu mandiri, baik secara finansial, kesehatan, motorik, atau kognitif, kemungkinan besar akan mengalami depresi karena ketidakberdayaannya,” kata Martina.

Berdasarkan data Badan Pusat Statistik (BPS) pada tahun 2023, lansia di Indonesia berjumlah 11,75 persen dari total penduduk, artinya sekitar 30 juta dari 270 juta penduduk merupakan lansia (lanjut usia). Berdasarkan data, rasio beban penduduk tercatat sebesar 17,08 persen, artinya setiap 100 penduduk usia produktif (15-59 tahun) menanggung 17 penduduk lanjut usia.

Keadaan depresi ini, kata dia, jelas menunjukkan bahwa orang lanjut usia 2,3 kali lebih besar mengalami depresi dibandingkan penderita demensia. Selain itu, lansia yang memiliki kelainan fisik, seperti diabetes, hipertensi, kolesterol, dan penyakit jantung, berisiko lebih tinggi terkena demensia.

Dijelaskannya, demensia merupakan penurunan fungsi kognitif/intelektual yang mempengaruhi fungsi sosial dan pekerjaan seseorang. Gangguan ini mengubah perilaku dan emosi, sehingga menurunkan kualitas hidup penderita demensia (ODD) dan pengasuhnya.

“Selain depresi dan demensia, permasalahan kesehatan mental yang sering terjadi pada lansia adalah kesepian, insomnia, dan penggunaan obat-obatan yang tidak rasional, termasuk polifarmasi dan OTC (dijual bebas, dibeli tanpa resep dokter),” ujarnya.

Menurut Martina, kejadian kesepian-depresi-demensia (KDD) dapat dicegah melalui deteksi dini dan penatalaksanaan individu yang tepat, komprehensif, dan interdisipliner. Ia mengatakan, program pencegahan depresi dapat dimulai dengan mengurangi rasa kesepian, meningkatkan ketahanan lansia, meningkatkan aktivitas sosial dan dukungan terhadap lansia.

Selain itu, perlu adanya penanaman literasi teknologi kepada para lansia agar mampu bertahan di era kemajuan teknologi saat ini. Ia mengatakan, literasi digital bagi lansia perlu dilakukan karena membantu meningkatkan kapasitas layanan kesehatan.

Kemajuan teknologi, katanya, dapat digunakan untuk mendukung perawat dan mengurangi biaya kesehatan dan perawatan sosial bagi para lansia. “Faktanya, janji temu layanan kesehatan dijadwalkan dan dikonfirmasi melalui perangkat nirkabel, begitu pula rekam medis yang diakses. Penggunaan teknologi dan internet sebagai sarana komunikasi secara tidak langsung mengurangi kesepian di kalangan lansia,” ujarnya.

Saat ini, tim peneliti Departemen Psikiatri FKUI-RSCM sedang mengembangkan aplikasi e-health care bernama Pandu-ina, sebuah aplikasi yang membantu caregiver merawat penderita demensia (gejala demensia perilaku dan psikologis).

Aplikasi Pandu-Ina telah mendapatkan hak kekayaan intelektual dan penelitian sedang dilakukan untuk menguji efektivitas aplikasi terhadap kualitas hidup penderita ODD dan pengasuhnya. Aplikasi ini diharapkan dapat membantu meningkatkan kesehatan lansia.

“Sangat penting bagi lansia untuk menjaga kesehatannya guna mencapai bonus demografi kedua pada tahun 2045. Lansia yang sehat dapat hidup produktif secara sosial dan ekonomi. Untuk itu diperlukan pola hidup sehat misalnya program GERMAS telah telah diluncurkan oleh Kementerian Kesehatan Indonesia,” kata Martina.

 

Categories
Kesehatan

Dokter Sarankan Penderita Asma Berkumur Usai Pakai Inhaler, Ini Gunanya

bachkim24h.com, JAKARTA — Dokter Spesialis Paru RSUD Cilicing Dr. Agung Prasetyo menyarankan penderita asma untuk mencuci mulut setelah menggunakan inhaler. Hal ini bertujuan untuk mencegah penyakit kanker.

“Menghilangkan obat yang tersangkut di mulut dan tenggorokan untuk mencegah penyakit kanker,” ujarnya dalam webinar yang digelar Dinas Kesehatan DKI Jakarta dalam rangka memperingati Hari Asma Sedunia di Jakarta, Kamis (2/5/2024).

Agung tak memungkiri, jika obat tersebut dihirup dengan tujuan mencapai paru-paru, ada kemungkinan ada di antaranya yang tersangkut di mulut atau tenggorokan sehingga menimbulkan akibat seperti sariawan. Oleh karena itu, ia mengingatkan pasien untuk berkumur setelah menggunakan inhaler.

Selain itu, menurut dia, obat yang dihirup tidak akan menyebar ke jantung, hati, atau ginjal, karena langsung masuk ke paru-paru, berbeda dengan obat oral yang pertama kali masuk ke usus, lambung, usus, lalu disalurkan dari jantung ke usus. ginjal dan diekskresikan. melalui urin (melalui urin).

“Saat dihirup, cukup cepat untuk bernapas dengan jelas, dalam hitungan detik. Jadi kita cari responnya dalam beberapa menit, mudah,” kata Agung.

Ia juga menambahkan, obat yang dihirup tidak akan berdampak pada jantung, karena hanya masuk ke paru-paru dan tidak menimbulkan ketergantungan seperti yang disangka sebagian orang. Namun kelemahannya adalah harganya yang sangat mahal karena peralatannya yang khusus. 

Namun nyatanya, dengan adanya sistem BPJS melalui sistem otorisasi, maka dimungkinkan untuk menggunakan obat pernafasan di puskesmas dan mengambil obat tersebut di apotek yang bekerjasama dengan sistem penyebarannya, ujarnya.

Asma merupakan penyakit kronis pada saluran pernafasan yang ditandai dengan peradangan dan penyempitan saluran pernafasan. Pada penderita asma, saluran pernafasan sensitif terhadap berbagai faktor seperti alergen, udara dingin, polusi udara, atau olahraga.

Ketika iritasi ini terpapar, saluran udara menjadi meradang, menyebabkan peradangan lebih parah, dan otot-otot di sekitar saluran udara menjadi tegang. Akibatnya, udara menjadi terbatas sehingga menimbulkan gejala seperti sesak napas, batuk, dan sesak napas.

Kementerian Kesehatan (Kemenke) berdasarkan Statistik Kesehatan (Riskesdas) tahun 2018 mengungkapkan, sekitar 57,5 ​​persen penderita asma di Indonesia masih berisiko terkena asma.

 

Categories
Kesehatan

Jelang Ramadhan, Anak yang Sedang Puasa Apa Boleh Imunisasi?

bachkim24h.com, Jakarta – Imunisasi sangat penting untuk melindungi anak dari penyakit seperti pneumonia dan diare.

Mendekati bulan Ramadhan, muncul pertanyaan apakah anak yang berpuasa bisa mendapatkan vaksinasi hari ini?

Hal itu mendapat tanggapan dari Ketua Persatuan Anak Indonesia, Pipram Basra Yanwarso. Menurutnya, puasa tidak bisa menghalangi vaksinasi atau proses vaksinasi.

“Tidak ada masalah (vaksinasi). “Saya kira kita puasa dan tidak ada kendala untuk vaksinasi,” jawab Piprim kepada Health bachkim24h.com pada Lokakarya Juara Imunisasi Nasional, Jumat (8/3/2024).

Selain itu, teruslah minum jika anak sedang sakit. Menurutnya, puasa tidak dianjurkan bagi anak yang sakit dan tidak dianjurkan vaksinasi.

Dalam kesempatan tersebut, Menteri Kesehatan Provinsi Budi Ganadi Sadiqin juga mendorong pelaksanaan vaksinasi pada anak. Baginya, vaksinasi dapat menjaga kesehatan anak dan menjadi salah satu cara agar terhindar dari penyakit.

“Mencegah lebih baik dari pada mencegah, lebih baik menyelesaikan masalah di hulu dan hilir, lebih baik sekarang daripada nanti?” Nah, kalau saya lihat program pencegahan pada anak, keluarga harusnya diberi edukasi, kata Badi.

Selain vaksinasi, Buddy mengimbau masyarakat untuk rajin melakukan tes untuk mengetahui apakah mereka mengidap penyakit tersebut.

 

 

Bodi menambahkan, terdapat 14 jenis vaksinasi anak di Indonesia yang masing-masing memiliki fungsinya masing-masing.

“Vaksinasi di Indonesia 11 antigen. Pas saya masuk, atas rekomendasi teman ahli, antigennya ditambah jadi 14, kita tambah tiga.

“Pertama PCV untuk pneumonia, rotavirus untuk diare, dan HPV untuk kanker serviks. Nah, kami berikan dua dari tiga virus tersebut, PCV dan rotavirus, karena menurut kami virus ini paling banyak membunuh anak-anak kami? Kita mempunyai angka kematian bayi yang sangat tinggi, kita ingin menurunkannya.

Infeksi merupakan penyebab utama kematian pada anak-anak. Salah satu infeksi yang paling umum adalah pneumonia dan diare. Padahal, keduanya adalah vaksinasi.

“Jadi sekali lagi, agar anak-anak kita menjadi sehat, intervensi perlu dihentikan. Salah satu upaya pencegahannya adalah vaksinasi. Nah, untuk melindungi anak-anak kita, kita harus mendapat imunisasi lengkap agar imunitasnya siap, kata Budi.

 

Lebih lanjut Paprim mengatakan, partisipasi berbagai kalangan termasuk ulama dalam kampanye vaksinasi anak sangatlah penting.

“Saya kira peran serta ulama dalam vaksinasi sangat penting. Keyakinan perlunya vaksinasi ada dalam Fatwa Majelis Ulama,” kata Piprim.

Lebih lanjut Paprim mengatakan, workshop tersebut membahas tentang halal dan haram vaksin.

“Ini adalah masalah yang berkelanjutan, tidak akan hilang. “Kita akan membahas persoalan bagaimana menjelaskan kepada masyarakat apa pandangan sebenarnya dari sudut pandang agama, bukan hanya dari sudut pandang Islam tetapi dari sudut agama lain, bagaimana vaksinasi ini”.

“Dan bukan agama yang melarang vaksinasi,” jelasnya.

 

Selain ulama, kelompok guru dan komunitas lain juga berperan penting dalam kampanye vaksinasi. Dengan kata lain, edukasi mengenai vaksinasi tidak hanya dapat disebarkan oleh dokter atau tenaga kesehatan, namun juga ke berbagai lapisan masyarakat.

Sebab, vaksinasi tidak hanya dimiliki oleh dokter saja, tapi juga membantu menyebarkan kesadaran melalui kelompok masyarakat. Saya kira akan lebih efektif jika kita menyebarkan vaksinasi (edukasi) dalam bahasa mereka.

Paprim yakin jika guru ikut serta dalam kampanye vaksinasi di sekolah, maka hasilnya akan lebih efektif.

“Juga (vaksinasi HPV) ini pada usia sekolah, akan lebih efektif dibandingkan hanya dokter (yang berkampanye). Jadi dokter, guru, orang tua, asosiasi orang tua, saya kira semua harus ikut.”

Dengan peran serta semua pihak di berbagai sektor, maka seluruh masyarakat bisa menerima vaksinasi tanpa ada keraguan.

Categories
Kesehatan

Kasus DBD Kabupaten Tangerang Tertinggi se-Indonesia, Kadinkes Ungkap Penyebabnya

bachkim24h.com, Kabupaten Tangerang, Banten pada minggu ke-16 tahun 2024 menduduki peringkat pertama wilayah Indonesia dengan jumlah kasus Demam Berdarah Dengue (DBD) tertinggi. Kendati demikian, angka kematian di Kabupaten Tangerang bukan termasuk lima tertinggi di Indonesia.

Kementerian Kesehatan RI merilis data DBD minggu ke-16 yang menunjukkan 76.132 kasus dan 540 kematian.

Berdasarkan data tersebut, Kabupaten Tangerang menempati urutan pertama dengan jumlah kasus terbanyak, yaitu sebanyak 2.540 kasus demam berdarah sepanjang tahun 2024.

Disusul Kota Bandung 1.741 kasus, Kota Bogor 1.547 kasus, Kabupaten Bandung Barat 1.422 kasus, dan Kabupaten Lebak 1.326 kasus.

Dinas Kesehatan Kabupaten Tangerong memastikan kasusnya meningkat sejak awal Januari hingga saat ini. Peningkatan kasus ini disebabkan oleh beberapa faktor, mulai dari kondisi cuaca yang tidak mendukung hingga masyarakat yang tidak memperhatikan kebersihan tangki air di rumah atau sekolah.

“Pada awal tahun 2024, jumlah kasus DBD di wilayah Tangerong akan meningkat, salah satu faktornya adalah perubahan iklim dan curah hujan yang cukup tinggi sehingga mendukung proses perkembangbiakan nyamuk Aedes aegypti penyebab penyakit DBD. Demam,” kata Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Tangerang Ahmed Muchlis.

Alasan lainnya adalah kebiasaan manusia mengumpulkan air hujan tanpa menutup tangki. Oleh karena itu, memungkinkan nyamuk berkembang biak di perairan tersebut.

“Kebiasaan perilaku masyarakat dalam pengambilan air hujan tidak terpantau serta sulitnya meningkatkan kesadaran dan menumbuhkan kemauan masyarakat untuk rutin melakukan pemantauan jentik di lingkungan setempat masing-masing, sehingga menjadi sarang berkembang biaknya penyakit demam berdarah di masyarakat.” Ungkap Ahmad Muslis.

Untuk mencegah penyebaran penyakit DBD di Kabupaten Tangerong, pemerintah setempat telah melakukan berbagai kegiatan preventif di masyarakat, seperti kehadiran kader Jumantik Sekolah (Katiko).

“Dengan harapan dapat meningkatkan kebiasaan pengamatan jentik di sekolah, para siswa juga akan melakukan pengamatan jentik di rumah masing-masing, dan Dinas Kesehatan meminta agar hasil pengamatan jentik dilaporkan oleh struktur ini setiap minggu dan kemudian dirangkum oleh UKS sekolah. Guru,” kata Ahmad Mouslis.

Katiko nantinya akan melatih para siswanya menjadi dokter junior di tingkat SD, kader kesehatan sekolah di tingkat SMP/SMA/SMK, dan kader santri di pesantren di seluruh wilayah kerja Puskemas.

“Diharapkan seluruh pesantren atau pesantren memiliki alat pemantau jentik yang mampu memantau penyakit DBD dan PSN 3M plus jentik nyamuk secara rutin setiap minggu di sekolahnya,” jelasnya.

 

Setelah itu pengobatan juga diperkuat di setiap puskesmas yang ada di masyarakat. Sebagai penyelidikan epidemiologi segera pada setiap kasus suspek dan positif demam berdarah. Selanjutnya, aplikasikan larvasida pada tangki air yang tidak dapat dikosongkan.

“Melanjutkan upaya promosi untuk meningkatkan kesadaran dan kemauan masyarakat dalam melaksanakan gerakan 1 Rumah 1 Jumantic (G1R1J) dan PSN 3M Plus, termasuk di pesantren/pondok dan tempat umum,” ujarnya.

Selanjutnya, mencoba mengidentifikasi kasus DBD sejak dini dengan melakukan tes terhadap semua kasus yang memiliki gejala DBD.

Kemudian perkuat jaringan dengan klinik, agar bisa merawat pasien DBD, sehingga tidak ada lagi kasus yang tertunda pengobatannya, ujarnya.

Categories
Kesehatan

Anak Sahur dengan Mi Instan, Begini Tanggapan IDAI

bachkim24h.com, Jakarta – Mi instan menjadi salah satu pilihan sahur bagi sebagian orang, termasuk anak-anak. Selain benar-benar dapat digunakan Mie dengan kuah hangat Cocok juga untuk makan pagi.

Namun, apakah sahur memiliki cukup mie instan untuk memenuhi seluruh puasa Ramadhan?

Terkait hal tersebut, Piprim Basara Yanuarso, Ketua Ikatan Dokter Anak Indonesia, berkomentar. Seperti yang mereka katakan Sahur dengan mie instan menyebabkan gula darah naik tajam dan turun tajam.

“Zahur pakai mie instan. Mie instan memiliki rasa yang manis. Mereka disebut karbohidrat yang cepat menyerap. yang menyebabkan gula terurai [Kadar gula darah] cepat naik lalu cepat turun,” kata Piprim pada Lokakarya Nasional Juara Imunitas di Jakarta, Jumat, 8 Maret 2024.

“Saat masalah gula muncul Kelaparan telah datang. Oleh karena itu, ketika anak-anak Menerima junk food atau makanan ringan yang tinggi karbohidrat atau gula Mereka akan cepat memicu kelaparan,” lanjutnya.

Sebaliknya, ketika anak menyuapi makan paginya dengan nasi dan telur dadar atau ayam. Perasaan kenyang bertahan lebih lama. Hal ini karena protein tidak memicu lonjakan gula dan menyebabkan penurunan gula.

Jika terpaksa sarapan dengan mie, jika terus mengonsumsi Piprim, Anda perlu memperbanyak asupan protein.

“Mungkin kandungan telurnya lebih banyak daripada kandungan mie instan,” saran Piprim.

Sebelumnya, Piprim mengatakan itu anak-anak Bagi yang ingin belajar berpuasa di bulan Ramadhan sebaiknya mendapatkan nutrisi yang baik di pagi hari dan berbuka.

Menu terbaik untuk anak-anak Makan di pagi hari dan di pagi hari merupakan menu yang bergizi tinggi.

“Anak itu sedang tumbuh. Anda tidak boleh kekurangan nutrisi.”

Bagi anak kecil, misalnya di bawah usia 2 tahun, kekurangan gizi dapat menyebabkan stunting.

“Lemak tanpa lemak adalah kunci untuk mendapatkan cukup protein hewani. “Sekali lagi. Nutrisi berasal dari karbohidrat. protein hewani Lemak esensial, sayur mayur, buah-buahan yang merupakan nutrisi penting bagi anak.”

Nutrisi penting termasuk pipprim tingkat lanjut. Hal ini juga diperlukan bagi anak yang sedang berpuasa.

“Sayangnya, banyak orang yang membombardir anak-anak dengan junk food. Junk food memang tinggi kalori namun bisa menyebabkan malnutrisi dan diabetes. Agar mereka tidak merasa kekurangan gizi,” jelas Piprim.

Mereka percaya bahwa anak-anak Puasa tidak akan kekurangan nutrisi. Jika Anda mendapatkan nutrisi yang cukup setiap hari saat berbuka dan sahur.

Contoh menu masakan yang bisa disajikan untuk anak di pagi hari atau saat berbuka puasa. Ini adalah makanan sehari-hari yang tidak sulit ditemukan.

Seperti yang dikatakan P’Prim, beberapa menu yang bisa disajikan adalah nasi dadar, ayam goreng opal, dan ikan goreng.

“Protein hewaninya harus cukup,” tutupnya.

Categories
Kesehatan

RSCM Berhasil Lakukan Transplantasi Hati Lagi Pasca Pandemi

bachkim24h.com, Jakarta – Rumah Sakit Umum Pusat Nasional (RSUPN) Dr. Sipto Mangunkusumo (RSCM) berhasil melakukan transplantasi hati pada pasien lanjut usia. Transplantasi hati yang ke-10 ini dilakukan setelah transplantasi hati pertama yang sukses pada tahun 2010.

Dirjen RSCM dr Subrianto mengatakan, ini merupakan operasi penularan pertama sejak virus tersebut muncul.

“Kami berhasil melakukan 89 kasus transplantasi hati pada anak-anak dan orang dewasa, yang merupakan kasus ke-10, dan ini merupakan operasi pertama yang kami lakukan sejak penyakit tersebut pada tahun ini,” kata dr Subrianto di Jakarta, Minggu (21/4). kata Antara.

Supriyanto mengatakan, tingkat keberhasilan transplantasi hati di RSCM mencapai 82 persen. Keberhasilan ini dihitung satu tahun setelah pasien melakukan transplantasi.

Saat ini, transplantasi hati dilakukan di RSCM di bawah pengawasan Rumah Sakit Anak dan Jantung Nasional Tokyo yang memiliki tingkat keberhasilan transplantasi hati sebesar 85 persen

“RSUPN RSCM telah mencapai kesuksesan besar, terutama dalam transplantasi hati yang sulit, dan kesuksesan kami ada di tingkat Asia.

Kedepannya, lanjutnya, RSCM akan terus mendukung rumah sakit lain di Indonesia agar transplantasi hati tidak hanya dilakukan di RSCM saja, melainkan tersebar di seluruh rumah sakit di Indonesia. 

 

 

RSUPN RSCM Penyakit Dalam Dr. Kemal Fariz Kalasan yang saat ini menangani transplantasi hati di RSCM menjelaskan, pasien tersebut berusia sekitar 53 tahun dan pendonornya adalah saudara iparnya.

Menurut Kemal, ada dua syarat utama bagi mereka yang ingin melakukan transplantasi, yaitu ikatan keluarga dan perbedaan golongan darah.

“Syarat utama seorang pendonor ada dua, harus ada hubungan kekeluargaan, dan golongan darahnya sama atau sama, kemudian tergantung jenis penyakitnya. Dunia, tandanya untuk transplantasi sirosis hati. Artinya, penyakit stadium akhir, dimana jantung tidak bisa berfungsi normal,” ujarnya.

 

Sirosis mengakibatkan penumpukan racun yang harus dicerna oleh hati sehingga menimbulkan berbagai masalah.

“Penyebab kanker hati yang kedua, yaitu jenis kanker di hati, sangatlah penting.

“Pasien tersebut menderita penyakit sirosis dan kanker, sehingga transplantasi ini mengobati kedua penyakit tersebut sekaligus, yang pertama adalah sirosis dan kanker hati,” ujarnya. Direktur RSCM berpesan kepada pasien yang hendak melakukan transplantasi hati agar berobat ke RSCM dan tidak bepergian ke luar negeri karena tingkat keberhasilannya tinggi dan angka kematian pendonor hidup nol persen.

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

Penyakit Batu Empedu Tidak Diturunkan, Kok Satu Keluarga Bisa Alami Keluhan yang Sama?

bachkim24h.com, Jakarta – Seringkali masyarakat melihat kasus batu empedu yang menyerang lebih dari satu anggota keluarga. Misalnya, seorang ibu di rumah lain menderita batu empedu, dan tak lama kemudian anaknya mengalami masalah serupa.

Padahal, menurut ahli gastroenterologi RS EMC Pulomas, Seno Budi Santoso, batu empedu bukanlah penyakit keturunan.

Jadi bukan keturunan, tapi kadang terkesan genetik karena faktor penyebab makanan, gaya hidup dan lain-lain. Bersama-bachkim24h.com dan Bye-Bye Gallstones RS EMC: Kenapa? Senin (24/6/2024).

Artinya, penyakit empedu yang terjadi pada orang tua maupun anak bukan disebabkan oleh gen ibu atau ayah pada anak tersebut. Namun karena gaya hidup yang tidak sehat, mereka dibesarkan dalam keluarga dan diikuti oleh anak-anak.

“Misalnya orang tua selalu makan lemak. Kemudian putranya mengikutinya. Itu sebabnya dalam satu keluarga ibu menerimanya, ayah menerimanya, dan banyak anak menerimanya (empedu). Namun itu bukanlah sebuah gen, jika itu adalah sebuah gen, maka itu adalah sebuah gen. “Ini karena gaya hidup yang sama,” jelas Seno.

Seno menambahkan, batu empedu lebih banyak terjadi pada wanita berusia di atas 40 tahun.

“Tetapi bukan berarti mereka yang masuk tanpa syarat tidak bisa mendapatkan empedu. “Pria, tua dan muda, juga menderita batu empedu.”

Sementara itu, dokter spesialis penyakit dalam Nella Suhuyaniy, ahli gastroenterologi RS EMC Alam Sutera menjelaskan tentang bahaya batu empedu.

Menurutnya, ada kata 4F yang dikenal dengan risiko batu empedu: wanita. Empat puluh (di atas 40 tahun). Gemuk (kelebihan berat badan/obesitas). Dia punya anak (dia masih punya anak).

Oleh karena itu, jika Anda memenuhi syarat 4F dan terus mengalami gejala nyeri pada perut bagian atas, jangan berasumsi bahwa itu adalah sakit perut. “Kami memerlukan tes lebih lanjut untuk mengetahui apakah itu benar-benar masalah lambung atau ada kandung empedu,” kata Nella.

Sebelumnya, ahli bedah pencernaan RS EMC Pekayon Felmond Limanu menjelaskan, batu empedu merupakan endapan dari saluran empedu atau kantong empedu.

Padahal, empedu di saluran empedu dan kandung kemih memiliki banyak komponen. Mengandung enzim empedu, terutama kolesterol dan bilirubin. “Jika semuanya seimbang, situasinya akan mencair,” jelas Felmond.

Tapi karena berbagai sebab, misalnya karena kolesterol tinggi atau masalah pembuangan kantong, keseimbangannya terganggu. Jadi sebagian akan mengeras, mengendap, mengkristal, dan akhirnya membentuk batu.  

Terkait dengan gejala batu empedu ada gejala yang normal dan tidak normal. Sementara itu, gejala keluhan batu empedu yang paling umum adalah sakit perut, yang sering disalahartikan sebagai sakit maag.

“Sakit di perut ulu hati hingga ke punggung. Namun gejala batu empedu sangat umum terjadi ketika nyeri menjalar ke punggung bawah dan menjalar ke bahu atas. “Kemungkinan empedunya keluar,” jelas Nella.

Jika kandung empedu menyebabkan infeksi, gejala yang muncul berupa demam. Dan gejala tersebut seringkali tidak ditemukan pada sakit perut biasa. Bagaimana cara mencegah batu empedu?

Untuk mencegah terjadinya batu empedu, lanjut Felmond, Anda bisa menghemat makanan Anda.

“Sama halnya dengan pola makan sehat, rendah lemak, rendah kolesterol dan menjaga berat badan. Olah raga, jangan menambah berat badan, dll. Jadi gaya hidup dan pola makan untuk mencegah risiko timbulnya batu empedu,” saran Felmond.

Categories
Kesehatan

Raja Harald Sudah Kembali ke Norwegia Usai Jalani Perawatan di Malaysia Akibat Infeksi

bachkim24h.com, Jakarta – Istana Kerajaan Norwegia membenarkan Raja Harald menjalani operasi di Rumah Sakit Sultanah Maliha, Langkawi, Malaysia pada Sabtu, 2 Maret 2024. Raja Harald memasang alat pacu jantung sementara untuk penyakit jantung.

Kemudian pada Minggu, 3 Maret 2024, Raja Harald keluar dari rumah sakit. Dia terbang ke negaranya dengan pesawat evakuasi medis. .

Menurut Flightradar24, penerbangan medis yang dioperasikan oleh maskapai penerbangan Skandinavia SAS meninggalkan Langkawi menuju Sharjah di Uni Emirat Arab. Kemudian, pesawat melanjutkan perjalanan menuju Norwegia seperti dilansir VOA, Senin 4 Maret 2024.

Menurut keterangan resmi, Raja Harald dirawat di rumah sakit Rikshospitalet setelah tiba di Norwegia. Setelah itu, Raja Harald berencana mengambil cuti sakit selama dua minggu. Raja Harald ingin pergi berlibur tapi kemudian dia jatuh sakit

Sebelumnya, media Norwegia memberitakan Harald memang berangkat ke Malaysia bersama istrinya, Ratu Sonja, untuk merayakan ulang tahunnya yang ke-87.

Namun karena sakit, raja tertua di Eropa itu dirawat di rumah sakit saat berlibur di pulau utara Langkawi. Hal ini dilaporkan oleh Istana Kerajaan Norwegia pada hari Selasa. 

 

Sebelumnya, Raja Harald menderita berbagai penyakit dalam beberapa tahun terakhir. Termasuk mengidap penyakit pernafasan pada bulan Januari tahun ini.

Pada bulan Januari, dia menderita penyakit pernafasan hanya beberapa hari setelah memberikan keputusan untuk berhenti.

Kini, dengan Raja Harald dirawat di rumah sakit dan cuti sakit selama dua minggu, Putra Mahkota Haakon yang berusia 50 tahun telah mengambil alih jabatan bupati. Hal ini diperlukan agar urusan pemerintahan Norwegia tetap berjalan lancar selama Raja Harald tidak ada.

Menurut laporan AP News, pada Senin, 4 Maret 2024, Raja Harald dipindahkan ke Rumah Sakit Universitas di Oslo, pihak istana menyatakan dia dirawat di sana untuk menjalani pemeriksaan dan kesehatannya diperkirakan akan membaik.

Harald tiba di Norwegia pada Minggu malam dengan menaiki Boeing 737-700 yang sebelumnya digunakan sebagai ambulans udara.

Harald tiba di Rumah Sakit Riks di Oslo, Norwegia menggunakan kendaraan bertanda “ambulans besar” dan didampingi polisi. 

Menurut kantor berita Norwegia NTB, mengutip Perdana Menteri Jonas Gahr Støre, biaya transportasi raja ke Norwegia adalah 2 juta kroner Norwegia ($190.000), yang akan diambil dari anggaran pertahanan.

Harald V (lahir tahun 1937) adalah raja Norwegia yang berkuasa saat ini, naik takhta pada tahun 1991 setelah kematian ayahnya, Raja Olav V. Ia adalah raja pertama yang lahir di Norwegia sejak tahun 1387 dan raja keenam yang bernama Harald.

Raja Harald adalah tokoh yang dihormati di Norwegia dan di seluruh dunia. Ia dikenal karena dedikasinya terhadap kerja, kerja keras, dan pengabdiannya pada prinsip-prinsip monarki Norwegia.

Namun, seperti diberitakan VOA, tugas Harald sebagai kepala negara di Norwegia hanya bersifat seremonial dan dia tidak memiliki pengaruh politik. Raja Harald memenangkan hati rakyatnya dengan memimpin pemakaman pembunuh massal Anders Behring Breivik pada tahun 2011.

Categories
Kesehatan

Teknologi Digital Dinilai Bisa Tingkatkan Pelayanan Kesehatan Ibu dan Anak

bachkim24h.com, BOGOR – Kementerian Komunikasi dan Informatika (Kemenkominfo) melalui Direktorat Utama Aplikasi Informasi Direktorat Ekonomi Digital bekerja sama dengan Dinas Kesehatan Kabupaten Bogor menggelar acara Implementasi Teknologi Digital. Bidang Kesehatan Ibu di Sentul, Bogor. Tujuan dari kegiatan ini adalah untuk meningkatkan kualitas pelayanan kesehatan ibu dan anak di wilayah Bogor dengan memanfaatkan teknologi digital khususnya dalam deteksi dini faktor risiko kehamilan.

Kegiatan ini diikuti oleh 45 peserta yang terdiri dari bidan Puskesmas, bidan RSUD Chavi dan bidan PONEK (Pelayanan Obstetri Neonatal Emergensi Komprehensif) RSUD Chavi. Peserta mendapatkan pelatihan penggunaan aplikasi Bidan Sehati dan alat telemedicine TeleCTG untuk meningkatkan akurasi skrining awal dan deteksi dini faktor risiko kehamilan.

“Kementerian Komunikasi dan Informatika selalu berkomitmen dan mendukung pengembangan lebih lanjut sektor kesehatan, salah satunya adalah pemanfaatan teknologi digital untuk meningkatkan kualitas layanan kesehatan,” ujar Hari Purvadi selaku Kepala Kementerian. kesehatan. Tim Transformasi Digital Komunikasi dan Informasi Pendidikan, Kesehatan, dan Pariwisata (PKP) edisi Sabtu (1 Juni 2024).

Dijelaskannya, kegiatan pelatihan ini merupakan awal dari rangkaian program penerapan teknologi digital di bidang kesehatan pada tahun 2024 oleh Direktorat Ekonomi Digital Kementerian Komunikasi dan Informatika bekerja sama dengan mitra teknologi yang mengembangkan inovasi di bidang ibu. kesehatan. , TeleCTG.

“Alat TeleCTG berbasis IoMT (Internet of Medical Things) ini merupakan salah satu inovasi teknologi yang dikembangkan oleh startup digital milik anak Tanah Air, Sehati TeleCTG. Startup ini merupakan anggota dari Asosiasi Teknologi Kedokteran Indonesia (IMTA) dan menjadi salah satu dari sekian banyak startup yang mendapat rekomendasi dari Kementerian Kesehatan,” imbuhnya.

Ia berharap inovasi teknologi ini dapat dimanfaatkan sebaik-baiknya untuk mendukung pelayanan kesehatan. “Pelatihan ini diharapkan dapat meningkatkan pengetahuan dan keterampilan para tenaga kesehatan di wilayah Kabupaten Bogor dengan menggunakan alat TeleCTG berbasis LoMT, sehingga dapat membantu meningkatkan kualitas pemeriksaan awal dan deteksi dini faktor risiko kehamilan,” ujarnya.

Dr Selaku Sekretaris Forkom Tikna, Ahmad Hidayat meyakini pemanfaatan teknologi digital dapat meningkatkan akses terhadap layanan kesehatan serta meningkatkan efektivitas dan efisiensi layanan kesehatan.

“Teknologi digital dapat membantu menjangkau masyarakat di daerah terpencil dan memberikan akses terhadap layanan kesehatan berkualitas. Selain itu, teknologi digital juga dapat membantu mengotomatisasi tugas-tugas manual dan meningkatkan efisiensi proses perawatan kesehatan. Teknologi digital dapat membantu profesional kesehatan fokus pada pasien dan memberikan layanan berkualitas lebih baik. ,” katanya Hidayat.

Menurutnya, angka kematian ibu (MMR) dan angka kematian bayi (AKB) masih menjadi tantangan bagi Indonesia. Oleh karena itu, salah satu upaya untuk menurunkan AKB adalah dengan melakukan skrining dini dan deteksi dini terhadap faktor risiko kehamilan,

Sementara itu, Dr. R. Gioseffi P., Sp.OG, MHKes selaku Presiden Persatuan Obstetri dan Ginekologi Indonesia (POGI) Korvil IV mengatakan penerapan teknologi ini dipandang sebagai cara adaptif bidan dan dokter dalam memberikan pelayanan kepada pasien. 

“Operasi ini adalah model yang sangat pragmatis. “Semoga teknologi ini dapat membantu bidan dalam menyelesaikan kasus dan mengoptimalkan apa yang dilakukan di lapangan,” kata Glosseffi.

 

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

Polri Amankan 17.855 Kasus Narkoba di 2024, 18 Juta Jiwa Terselamatkan

bachkim24h.com, Jakarta Sepekan jelang perayaan Hari Anti Narkotika Internasional (HANI) yang jatuh pada 26 Juni, Kepolisian Republik Indonesia (Polri) mengumumkan hasil perlindungan kasus narkoba sejak awal tahun 2024.

Wakapolri Komjen Agus Andrianto mengungkapkan, sejak awal tahun 2024 hingga saat ini, Polri telah menangani 17.855 kasus peredaran narkoba di seluruh Indonesia.

Kejahatan narkoba Januari-24 April jumlah perkaranya LP 17.855, kata Agus, Rabu, 12 Juni 2024 mengutip laman Humas Polri.

Agus mengatakan, dalam kasus tersebut, jumlah tersangka yang diadili mencapai 22.177 orang.

Bareskrim Polri pun berhasil menyita sejumlah besar barang bukti. Dijelaskan pula bahwa bukti yang diperoleh bisa menyelamatkan jutaan nyawa dari potensi penyalahgunaan narkoba. Rincian barang bukti yang diperoleh antara lain: Sebanyak 2.194.560 gram sabu yang mampu menyelamatkan 10 juta nyawa. Sebanyak 1.703.659 gram ganja dapat menyelamatkan lebih dari 1,5 juta orang. Sebanyak 2.228.758 gram ekstasi bisa menyelamatkan lebih dari 6,5 juta orang.

Sejak awal tahun 2024, sekitar 18 juta orang telah diselamatkan dari narkoba.

Pada tahun sebelumnya yakni tahun 2023, Bareskrim Polri berhasil menyembuhkan 41.855 kasus dan menindak 54.355 tersangka.

Barang bukti yang disita pada tahun 2023 antara lain: Sebanyak 6.876.782 gram sabu yang dapat menyelamatkan 34 juta nyawa. Sebanyak 8.735.941 gram ganja bisa menyelamatkan nyawa lebih dari 81 juta orang. Sebanyak 1.691.200 gram ekstasi mampu menyelamatkan 5 juta orang.

Untuk tahun 2025, Polri mendapat anggaran sebesar Rp567,4 miliar untuk pemberantasan narkoba. Namun polisi telah mengajukan tambahan anggaran sebesar Rp524,5 miliar sehingga total anggaran diharapkan menjadi Rp1 miliar.

Agus juga mengatakan, anggaran tersebut akan dialokasikan untuk kegiatan di perairan berupa pembelian kapal patroli dari pinjaman dalam negeri.

“Diperkirakan Rp 1 triliun. “Untuk pemeriksaan di perairan, dialokasikan anggaran berupa pembelian kapal patroli melalui pinjaman internal,” kata Agus.

Merujuk pada Hari Anti Narkoba Internasional (HANI), diperingati setiap tahun pada tanggal 26 Juni atau hari ini.

HANI merupakan momen penting untuk merefleksikan bahaya narkoba dan memperkuat komitmen memerangi kecanduan narkoba.

Menurut Juru Bicara Gerakan Rakyat Melawan Kegilaan (GERAM), Fajar Kurniawan, narkoba ibarat monster yang merenggut masa depan, menghancurkan keluarga, dan menggerogoti sendi-sendi kehidupan berbangsa.

“Tahun ini slogan HANI adalah ‘Lebih Sehat, Lebih Bahagia, Bebas Narkoba.’ “Tema ini mengajak kita semua untuk mewujudkan masyarakat sehat dan bahagia bebas narkoba,” kata Fajar dalam keterangan tertulis yang diperoleh Health bachkim24h.com, Rabu (26/06/2024).

Beliau menambahkan bahwa refleksi ini merupakan pengingat bahwa:

Pertama, bahaya narkoba masih nyata dan mengancam generasi muda. Data Badan Narkotika Nasional (BNN) menunjukkan prevalensi penyalahgunaan narkoba di Indonesia masih mengkhawatirkan. Sasaran utama para pengedar narkoba adalah generasi muda, khususnya pelajar.

Kedua, upaya pemberantasan narkoba harus terus digencarkan. Upaya penegakan hukum, pencegahan, dan rehabilitasi harus berjalan beriringan. Peran aktif semua pihak sangat penting, mulai dari pemerintah, melalui aparat penegak hukum, hingga seluruh elemen masyarakat.

Ketiga, rehabilitasi pecandu narkoba harus menjadi prioritas. Pecandu narkoba bukanlah penjahat, melainkan korban yang membutuhkan pertolongan. Rehabilitasi yang efektif dapat membantu mereka pulih dan kembali ke kehidupan normal.

Keempat, perlu dilakukan kegiatan edukasi dan informasi secara intensif tentang bahaya narkoba. Masyarakat perlu dibekali pengetahuan tentang bahaya narkoba dan cara menghindarinya. Keluarga dan sekolah memainkan peran penting dalam memberikan pendidikan ini.

Kelima, partisipasi masyarakat sangat penting. Masyarakat dapat terlibat aktif dalam berbagai kegiatan pencegahan narkoba. Bagaimana menjadi relawan, mengikuti kegiatan sosialisasi dan melaporkan peredaran narkoba.

“Mari kita jadikan HANI 2024 sebagai momentum untuk memperkuat komitmen kita dalam melawan narkoba. “Bersama-sama kita akan mewujudkan masyarakat yang lebih sehat, bahagia dan bebas narkoba,” kata Fajar.

Categories
Kesehatan

IDI Prediksi Kenaikan Kasus DBD Berlangsung sampai Juni

bachkim24h.com Mohammad Adib Khumaidi, Ketua Pengurus Besar Persatuan Dokter Indonesia (PB IDI) di Jakarta, mengatakan saat ini kelembapan udara sedang tinggi. Hal ini mempercepat berkembangnya vektor penyakit demam berdarah dengue (DBD) yaitu nyamuk Aedes a Egypti.

“Jadi musim pancaroba inilah yang sangat diinginkan oleh nyamuk DBD, sehingga potensi peningkatan kasus DBD akan sangat tinggi,” kata Adib.

“Dasar penyakit ini tidak terlepas dari kondisi iklim dan cuaca saat ini. Oleh karena itu, sekitar bulan Juni akan ada potensi peningkatan kasus DBD sehingga masyarakat perlu berhati-hati,” kata Adib kepada media dalam jumpa pers di Jakarta. Sabtu 2 Maret 2024.

Adib juga mengingatkan agar warga terlibat dalam upaya pencegahan, dimulai dari diri sendiri. Mulailah dengan menjaga kesehatan diri dengan meningkatkan stamina, istirahat yang cukup, mengonsumsi makanan bergizi, dan rutin berolahraga.

“Masyarakat sebaiknya menjaga kesehatannya sendiri terlebih dahulu, memperkuat daya tahan tubuh, istirahat, makan makanan bergizi, perbanyak makan buah-buahan, dan olah raga yang cukup untuk memperkuat daya tahan tubuh,” kata Adib. Antara.

Faktor lingkungan

Lebih lanjut Adib mengatakan, faktor lingkungan juga berperan dalam peningkatan kasus DBD. Ia juga menjelaskan kebersihan lingkungan menjadi kunci pencegahan penyakit DBD. Upaya 3M (menguras, menutup, mengubur) harus dilakukan secara konsisten, termasuk penggunaan larvasida Abate (obat pembunuh jentik nyamuk).

“Lebih penting lagi, jika kita membahas faktor lingkungan, maka jelas upaya terkait pembersihan lingkungan sangat penting, 3M harus diusung sebagai upaya pencegahan penyebaran DBD termasuk pengurangan larvasida dan lain-lain.” tersebut di atas.

 

Selain itu, fasilitas kesehatan primer perlu meningkatkan kemampuan pengawasannya. Sekalipun terdeteksi satu kasus demam berdarah di suatu daerah, namun harus segera ditindaklanjuti untuk mencegah terjadinya kasus lebih lanjut.

Diharapkan dengan menerapkan mekanisme pencegahan terstruktur, masyarakat dapat berperan aktif dalam menjaga kesehatan dan mengurangi risiko penularan demam berdarah.

Mengutip laman Kementerian Kesehatan RI, berikut beberapa gejala awal demam berdarah yang patut Anda waspadai:

1. Demam tinggi secara tiba-tiba.

Hampir seperti penyakit lainnya, demam tinggi pada demam berdarah mencapai 40 derajat Celcius dan tidak disertai gejala bersin atau batuk.

2. Nyeri otot

Penderita demam berdarah akan merasakan nyeri di berbagai bagian tubuh, seperti persendian, tulang, otot, dan area belakang mata, setelah mengalami demam.

3. Sakit kepala parah

Gejala yang muncul setelah demam selanjutnya adalah sakit kepala parah yang biasanya terjadi di sekitar dahi.

 

4. Mual dan muntah

Gejala lain yang dialami pasien dewasa dan anak-anak yang menderita demam berdarah adalah mual dan muntah yang juga dapat menyebabkan gangguan pada perut dan punggung.

5. Kelelahan

Setelah mengalami berbagai gejala yang disebutkan di atas, tubuh akan terasa lelah akibat nafsu makan yang menurun.

Jika Anda mengalami gejala-gejala di atas, segeralah pergi ke fasilitas kesehatan atau institusi medis terdekat dan cari tahu penyebabnya. 

 

Categories
Kesehatan

Kasus COVID Indonesia Naik, Kemenkes: COVID-19 Tidak Sepenuhnya Hilang, Perkuat Prokes

bachkim24h.com, Jakarta Indonesia mencatat 26 kasus kasus COVID dengan 1.811 orang dites selama pekan 19 – 25 Mei 2024. Sedangkan dalam sepekan terakhir yakni periode 12-18 Mei 2024, kasus konfirmasi terkonfirmasi sebanyak 19 orang dengan total 2.474 orang. Mengutip data Laporan Mingguan Nasional COVID-19 Kementerian Kesehatan RI.

Terkait peningkatan jumlah kasus Covid-19, Juru Bicara Kementerian Kesehatan (Kimia) Mihemed Suharil kembali mengingatkan masyarakat untuk tetap mematuhi protokol kesehatan. Termasuk penerapan Praktik Hidup Bersih dan Sehat (PHBS).

“COVID-19 belum sepenuhnya hilang meski kini sudah menjadi pandemi. Masih ada kemungkinan munculnya strain atau strain baru yang akan menyebabkan peningkatan kasus, bahkan kematian,” kata Muhammad Suharil.

Untuk mencegah penyebaran kasus COVID-19, ia mengingatkan kita untuk tetap mengikuti protokol kesehatan, seperti mencuci tangan pakai sabun, menggunakan masker saat sakit, termasuk saat berada di keramaian. Vaksinasi booster lengkap

Sohail juga mengimbau masyarakat segera menyelesaikan vaksinasi COVID-19. Terutama pada kelompok rentan.

Upaya pencegahan dan pencegahannya masih sama, yaitu segera melakukan vaksinasi lengkap dan penguatan COVID-19, terutama bagi lansia dan penderita penyakit penyerta, kata Soharil, antara.

 

Seseorang yang juga General Manager RS ​​Fatimuti mengatakan, jika merasa sakit sebaiknya segera ke puskesmas.

“Jika merasa sakit bisa segera ke fasilitas kesehatan terdekat, memakai masker dan menghindari kontak dengan banyak orang,” ujarnya.

Bagi mereka yang ingin melakukan perjalanan dari atau ke wilayah tersebut, harus mengikuti protokol kesehatan yang berlaku di tempat tujuan.

Berdasarkan data Global Influenza Data Sharing Initiative (GISAID) yang dikumpulkan oleh ASEAN BioDiaspora Virtual Center per 19 Mei 2024, proyeksi penyebaran COVID-19 di negara-negara ASEAN pada tahun 2023-2024 didominasi oleh JN.1.

Selain itu, terjadi peningkatan di Singapura untuk KP.1 dan KP.2.

 

Terkait hal ini, ahli epidemiologi Universitas Griffith Australia Dicky Budiman mengatakan, COVID-19 sub versi JN.1 dan turunannya KP.1 dan KP.2 tidak menimbulkan gejala yang lebih parah. Namun, hal ini berpotensi membahayakan perlindungan vaksin.

“Efektivitasnya meningkat, cepat, mudah tertular. Kalau tidak, kalau tidak divaksin, bisa berakibat fatal, juga menimpa orang sakit atau orang lanjut usia bahkan anak-anak. Efektif,” ujarnya.

Dampak COVID-19 saat ini tidak akut, kata Dickey, namun mungkin memiliki dampak jangka panjang seperti komplikasi pada kelompok masyarakat rentan.

Categories
Kesehatan

Penyebab dan Penanganan Mata Juling pada Anak, Panduan Lengkap untuk Orang Tua

bachkim24h.com, Jakarta – Mata juling merupakan kondisi umum pada anak dimana kedua mata melihat ke arah yang berbeda tanpa sejajar. Kondisi ini tidak hanya berdampak pada penampilan saja, namun juga berdampak serius pada perkembangan penglihatan

Nama lain dari mata juling adalah strabismus. Akibat mata juling adalah penglihatan menjadi terganggu, pandangan ganda dapat muncul, dan persepsi kedalaman hilang.

Strabismus, atau mata juling, diklasifikasikan berdasarkan ketidaksejajaran mata. Dariverywellhealth.com ada beberapa jenis: Esotropia: Salah satu atau kedua mata mengarah ke dalam sehingga menyebabkan terlihat “mata juling”. Eksotropia: Satu atau kedua mata mengarah ke luar, sehingga menimbulkan penampakan “mata cerdik” atau “mata mengembara”. Hipertropia: Satu mata melihat ke atas Hipotopia: Satu mata melihat ke bawah

Strabismus atau mata juling dapat menimbulkan berbagai gejala, antara lain: Penglihatan ganda (diplopia): Otak menerima dua gambar berbeda dari kedua mata sehingga menyebabkan penglihatan ganda. Memiringkan atau memutar kepala sambil melihat: Penderita strabismus mungkin memiringkan atau memutar kepala untuk menyelaraskan penglihatan kedua mata. Berkedip atau menutup satu mata: Penderita strabismus mungkin menyipitkan atau menutup salah satu matanya saat melihat dekat dan jauh untuk menghindari penglihatan ganda. Sakit kepala karena kelelahan mata: Sakit kepala karena kelelahan mata dapat terjadi ketika otak dipaksa memproses dua gambar berbeda. Kesulitan dalam membaca: Penglihatan kabur akibat penglihatan ganda dan strabismus dapat membuat sulit membaca. Hilangnya persepsi kedalaman: Strabismus dapat mengganggu kemampuan merasakan jarak dan kedalaman, sehingga mempengaruhi koordinasi dan keseimbangan.

Strabismus, atau mata juling, terutama disebabkan oleh perkembangan abnormal sistem binokular otak. Sistem ini memungkinkan kita melihat secara tiga dimensi dan mengoordinasikan pergerakan kedua mata saat melihat benda dekat atau jauh.

Dalam beberapa kasus, strabismus bersifat bawaan, artinya kondisi ini sudah ada sejak lahir. Dalam beberapa kasus bawaan, strabismus dapat hilang dengan sendirinya seiring berjalannya waktu.

Namun, penyakit yang berkembang pada masa bayi, masa kanak-kanak, dan remaja biasanya memerlukan perawatan medis

Bayi dan anak kecil lebih rentan terkena strabismus karena ligamen dan otot yang mengontrol pergerakan mata belum berkembang sepenuhnya.

Penyebab strabismus antara lain kerusakan saraf atau disfungsi otot yang mengontrol mata. Ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risikonya, antara lain: Trauma mata: Trauma mata dapat mengganggu otot dan saraf yang mengontrol pergerakan mata sehingga menyebabkan strabismus. Diabetes: Diabetes merusak saraf, termasuk saraf yang mengontrol otot mata. Penyakit Graves: Penyakit Graves adalah kelainan autoimun yang menyerang kelenjar tiroid dan menyebabkan masalah otot mata. Sindrom Guillain-Barré: Sindrom Guillain-Barré merupakan kelainan autoimun yang menyerang sistem saraf dan menyebabkan kelemahan pada otot mata. Racun Kerang: Mengonsumsi kerang yang terkontaminasi racun tertentu dapat menyebabkan kelumpuhan otot mata, termasuk strabismus. Cedera otak traumatis: Cedera otak traumatis dapat merusak bagian otak yang mengontrol pergerakan mata sehingga menyebabkan strabismus. Sindrom retraksi Duane: Sindrom retraksi Duane merupakan kelainan bawaan yang mempengaruhi pergerakan mata dan dapat menyebabkan strabismus.

Strabismus dapat diobati dengan beberapa cara dan dokter mata, biasanya dokter mata, dapat menentukan rencana pengobatan terbaik untuk setiap individu. 1. Gunakan kacamata

Perawatan yang umum adalah penggunaan kacamata yang tepat. Dalam kasus esotropia yang disebabkan oleh koreksi hiperopia, kacamata membantu mata fokus lebih tepat dan mengurangi kebutuhan untuk “memiringkan” mata ke dalam.

Lensa bifokal mungkin diresepkan untuk mencegah konvergensi mata saat membaca atau memfokuskan pada jarak dekat. Lensa terdiri dari dua bagian: bagian atas untuk penglihatan jarak jauh dan bagian bawah untuk penglihatan dekat

Lensa prisma adalah jenis lensa lain yang digunakan untuk mengatasi strabismus. Lensa ini memfokuskan cahaya ke arah tertentu, sehingga membantu “meluruskan” gambar yang dilihat mata 2. Terapi Penglihatan

Terapi penglihatan merupakan metode pengobatan strabismus yang bertujuan untuk meningkatkan kontrol dan koordinasi otot mata. VT membantu pasien mempelajari lebih lanjut tentang kelainan mata dan mengajari mereka cara menguranginya

Beberapa teknik VT menggunakan mesin atau program perangkat lunak untuk memberikan umpan balik visual. Perangkat ini membantu pasien mengidentifikasi kapan mata mereka sejajar dan kapan tidak 

Suntikan Botox atau botulinum toxin A adalah pilihan untuk mengobati strabismus pada anak-anak dan orang dewasa.

Ia bekerja dengan menyuntikkan racun ke dalam otot yang mengontrol pergerakan mata, membantu otot rileks dan memudahkan mata untuk kembali ke posisi semula.

Botox bekerja dengan cara memblokir impuls saraf pada otot yang disuntik sehingga menyebabkan kelumpuhan sementara. Hal ini memungkinkan otot mata lainnya untuk “mengambil alih” dan meluruskan mata Diperlukan beberapa suntikan, terutama pada kasus yang parah 4. Operasi

Operasi otot mata, yang disebut mikotomi, adalah metode yang umumnya efektif untuk mengobati strabismus. Dalam operasi ini, dokter spesialis mata spesialis otot mata menggunakan berbagai teknik untuk mengecilkan atau menggerakkan otot mata tertentu. Hal ini dilakukan untuk menyeimbangkan kekuatan otot mata dan meluruskan mata

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

Serba Serbi Jalan Kaki, Simak Manfaat dan Berapa Kalori yang Terbakar Selama 30 Menit?

bachkim24h.com, Jakarta – Jalan kaki merupakan salah satu cara mudah dan murah untuk menjaga kesehatan tubuh. Tidak perlu peralatan khusus atau biaya tambahan, kami cukup berjalan sesuai keinginan kami.

Manfaat jalan kaki memang banyak. Pertama-tama, ini membantu meningkatkan kesehatan jantung Anda. Saat kita berjalan, kita melatih jantung dan pembuluh darah, menjadikannya lebih kuat dan sehat.

Jadi jalan kaki bisa membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.

Selain itu, jalan kaki juga baik untuk menjaga berat badan yang sehat. Saat kita berjalan, tubuh kita membakar kalori, yang membantu mengendalikan atau mengurangi berat badan kita jika diperlukan. Ini juga membantu memperkuat otot dan tulang Anda.

Jalan kaki juga baik untuk kesehatan mental Anda. Saat kita berjalan, tubuh kita melepaskan endorfin, yaitu zat kimia yang membuat kita merasa bahagia dan rileks. Dikutip dari berbagai sumber pada Kamis 9 Mei 2024 membantu mengurangi stres, kecemasan, dan depresi.

 

Jalan kaki selama 30 menit memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan ibu hamil. Selain itu, juga menunjukkan seberapa jauh Anda bisa berjalan dalam 30 menit dan berapa banyak kalori yang Anda bakar saat berjalan.

 

Berjalan kaki selama 30 menit dapat menempuh jarak 2-3 kilometer tergantung kecepatan dan kondisi fisik seseorang. Jarak ini bisa berbeda-beda tergantung medan yang dilalui seperti jalan datar atau berbukit.

 

Jalan kaki selama 30 menit membakar sekitar 120-180 kalori tergantung berat badan dan intensitas langkah. Semakin berat badan seseorang, semakin banyak pula kalori yang terbakar saat berlari.

Jika ingin menghitung lebih akurat, Anda bisa menggunakan perhitungan kalori berdasarkan berat badan dan kecepatan langkah.

 

Apa saja manfaat jalan kaki yang teratur bagi ibu hamil? Sebelum melakukan hal ini, sebaiknya ibu hamil berkonsultasi dengan dokter untuk berada dalam pengawasannya. 1. Meningkatkan kesehatan ibu dan janin

Jalan kaki merupakan olahraga yang aman dan efektif untuk ibu hamil. Membantu meningkatkan sirkulasi darah, memperkuat otot dan menjaga kesehatan jantung. Selain itu, jalan kaki mengurangi risiko kelahiran prematur dan masalah kesehatan lainnya. 2. Mengurangi risiko kelebihan berat badan

Jalan kaki selama kehamilan membantu menjaga berat badan yang sehat. Aktivitas ini membantu membakar kalori dan mengendalikan penambahan berat badan berlebih selama kehamilan. 3. Meningkatkan mood dan mengurangi stres

Berjalan kaki selama 30 menit setiap hari dapat mengurangi stres dan meningkatkan mood. Aktivitas fisik ini merangsang pelepasan hormon endorfin, hormon yang bertanggung jawab atas perasaan bahagia dan rileks. 4. Mengurangi risiko preeklamsia

Preeklampsia adalah suatu kondisi serius yang terjadi selama kehamilan dan disertai dengan tekanan darah tinggi. Jalan kaki yang teratur dapat membantu mengurangi risiko preeklampsia pada ibu hamil. 5. Meningkatkan kualitas tidur

Jalan kaki dapat membantu mengurangi masalah tidur, susah tidur, susah tidur atau gangguan tidur lainnya yang sering dialami ibu hamil. Tindakan ini membantu mengurangi kecemasan dan meningkatkan kualitas tidur.

Jalan kaki selama 30 menit seperti ini mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan terutama bagi ibu hamil.

Selain membantu menjaga kesehatan ibu dan janin, jalan kaki dapat menurunkan risiko kelebihan berat badan, meningkatkan mood, menurunkan risiko preeklampsia, dan meningkatkan kualitas tidur.

Oleh karena itu, penting bagi ibu hamil untuk memasukkan jalan kaki ke dalam rutinitas hariannya.

 

Categories
Kesehatan

Hernia Tumbuh Sebesar Bola Bowling, Bikin Perut Pria Inggris Membuncit Seperti Hamil

bachkim24h.com, JAKARTA — Kista berukuran besar membuat pria asal Inggris bernama Paul Milham tampak hamil. Ia harus menunggu hampir dua tahun untuk menjalani operasi pengangkatan hernia.

Massa hernia Milham mencapai 17,5 cm atau seukuran bola bowling. Itu menyakitinya. Pria berusia 45 tahun yang tinggal di Hemel Hempstead, Hertfordshire, mengatakan hernia membuatnya terlihat aneh.

Terlepas dari keinginannya untuk menghilangkan rasa sakit, dokter Layanan Kesehatan Nasional (NHS) memasukkannya ke dalam daftar tunggu selama 86 minggu untuk operasi pengangkatan massa tersebut. Agar operasinya cepat selesai, Milham mengaku harus mengeluarkan uang sebesar 50 ribu lira atau lebih dari Rp 1 miliar dari kantongnya sendiri.

Milham mengaku sangat kecewa dengan hal ini. Menurut Milham, dia bekerja lebih lama dari sebelumnya untuk memenuhi kebutuhan hidup.

“Saya tahu orang-orang berusaha semaksimal mungkin, tapi inilah hidup saya. Saya harus segera pergi ke meja operasi untuk menyelamatkan hidup saya,” kata Milham yang merupakan seorang hipnoterapis, seperti dilansir Daily Mail, Senin (29/ 4). ). /2024).

Milham menemukan hernia tersebut pada Juni 2023. Tumornya awalnya kecil, tetapi kemudian membesar seiring berjalannya waktu.

Hernia tersebut muncul dua bulan setelah Milham menjalani operasi bypass lambung darurat untuk mengatasi masalahnya. Setelah operasi, dia dipulangkan dengan tas kolostomi, namun dirawat kembali di rumah sakit keesokan harinya karena infeksi.

Milham mengatakan para dokter NHS tidak percaya bahwa populasi tersebut “berisiko” mengingat situasi mereka saat ini. Namun, seorang ahli bedah swasta, katanya, mengatakan bahwa hernia tersebut berada “pada akhir” dari apa yang dapat diperbaiki saat ini.

Sementara itu, pada November 2023, Surrey dan Sussex Healthcare NHS Trust mengatakan Milham dinilai “tidak mendesak” untuk dioperasi. Statusnya diubah menjadi “mendesak” setelah janji temu dijadwal ulang pada Desember 2023, sehingga mempersingkat waktu tunggunya untuk operasi. Pejabat rumah sakit memastikan bahwa mereka segera menyelidiki keluhannya.

Meski kami belum membeberkan detail pasiennya, kami segera menyelidiki keluhan Milham tentang keterlambatan perawatannya, ujarnya.

Categories
Kesehatan

Trik Diet Sehat Saat Lebaran yang Mudah Diterapkan, Jaga Badan Biar Nggak ‘Lebaran’

bachkim24h.com, Jakarta Menyambut Idul Fitri, Tinggal Beberapa Hari Lagi, Trik Mendapatkan Makanan Sehat Saat Idul Fitri, mungkin banyak orang yang khawatir untuk mulai menyimaknya. Ya, tak bisa dipungkiri, silaturahmi dan sosialisasi di hari kemenangan kali ini diiringi dengan sajian khas Idul Fitri Tanah Air.

Ketupat dan opor ayam menjadi hidangan yang tak boleh dilewatkan. Biasanya masakan ini ditemani dengan masakan lainnya seperti lodeh, kari, rendang dan masakan air kelapa lainnya. Belum lagi makanan berupa kue-kue kering seperti nastar, castangel, dan makanan lezat lainnya yang selalu tersaji. Saat berada tepat di hadapan Anda, sungguh menggoda dan bisa membuat Anda lupa untuk terus menikmati makanan favorit Anda.

Namun yang menjadi permasalahan setelah lebaran adalah kenaikan berat badan. Tak hanya membuat badan terasa ‘lebaran’, perilaku ini juga bisa membahayakan kesehatan karena banyak permasalahan penyakit yang tersembunyi di balik nikmatnya menu lebaran. Jangan dianggap remeh, yuk simak cara mudah makan enak saat lebaran, tapi tetap sehat!

Cita rasa masakan lebaran akan membuat Anda ingin terus menyantapnya. Namun, makan berlebihan bisa menimbulkan berbagai penyakit yang perlu diwaspadai lho. Apakah mereka?

1. Kolesterol tinggi

Hidangan lebaran sebagian besar terdiri dari santan, gorengan, dan nasi. Tak hanya tinggi lemak, makanan tersebut bisa menyebabkan tingginya kadar kolesterol jahat dalam tubuh lho.

Padahal, kolesterol merupakan zat penting dalam tubuh yang dapat membantu sel-sel baru dan membuat vitamin D. Namun, kadar kolesterol jahat yang terdapat pada makanan berlemak dapat menyebabkan penyakit berbahaya seperti penyakit jantung dan stroke.

2. Kencing Manis

Selain makanan manis, banyak hidangan lebaran yang tinggi gula. Jika Anda makan dalam jumlah banyak tentu dapat meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh, dan kemudian mempengaruhi sistem metabolisme. Jika tidak diobati, penyakit ini bisa menyebabkan diabetes.

3. Tekanan darah tinggi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi terjadi ketika tekanan darah seseorang berada di atas batas normal, yaitu 120/80. Tekanan darah tinggi pada manusia dapat disebabkan oleh beberapa faktor, salah satunya adalah terlalu banyak mengonsumsi makanan dengan kadar lemak dan garam yang tinggi. Jangan anggap remeh keadaan ini, karena tekanan darah tinggi bisa menimbulkan masalah serius seperti stroke, serangan jantung, dan penyakit ginjal.

4. Obesitas

Terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak saat lebaran bisa menyebabkan Anda mengalami kelebihan berat badan atau obesitas. Hal ini bisa terjadi jika Anda tidak bisa mengendalikan keinginan makan saat berbagai hidangan favorit tersaji di meja. Lemak tidak boleh dianggap remeh karena dapat menyebabkan penyakit seperti kolesterol, diabetes, darah tinggi, dan radang sendi.

Agar tubuh tetap sehat dan berat badan tetap sehat, ada beberapa tips nutrisi yang bisa Anda gunakan saat menikmati hadiah meja lebaran. Yuk, coba silaturahmi agar bisa menikmati momen Idul Fitri tanpa khawatir akan ancaman kesehatan! 1. Selalu perhatikan asupan kalori harian Anda

Hal pertama yang harus Anda lakukan jika ingin makan sehat saat lebaran adalah selalu memperhatikan asupan kalori harian. Maka dari itu, konsumsilah selalu makanan saat lebaran yang sesuai dengan kalori harian Anda, agar berat badan Anda tidak terlalu bertambah.

Sebagai referensi, kebutuhan kalori harian pria dewasa adalah sekitar 2.500 kalori per hari, sedangkan untuk wanita dewasa sebesar 2.000 kalori. Cobalah makan makanan menggunakan petunjuk ini.

Untuk menghindari keinginan makan berlebihan, strategi tertentu harus diterapkan. Jadi, jika ingin mengontrol nafsu makan, Anda perlu mengonsumsi makanan yang banyak berserat.

Di pagi hari, Anda bisa memulainya dengan sarapan tinggi serat seperti apel, alpukat, kacang-kacangan atau kentang. Laporan dalam jurnal Obesity Reviews: jurnal International Association for the Study of Obesity yang diterbitkan pada tahun 2011 menyebutkan bahwa makanan berserat tinggi dapat mengontrol konsumsi makanan, hingga melebarkan perut. Trik ini bisa membantu menjaga perut tetap leluasa sehingga terhindar dari rasa gila saat menyantap menu lebaran.

Kari atau tongseng yang tersaji di meja memang sangat menggoda untuk dinikmati bukan? Tentu saja makanan tersebut enak untuk dicicipi, namun pastikan Anda membatasi asupannya agar tidak berlebihan.

Oleh karena itu, sebaiknya konsumsi makanan yang mengandung air kelapa dalam porsi kecil. Jika Anda menyantapnya saat makan siang, maka saat makan malam carilah makanan ringan lainnya agar bisa menyeimbangkan konsumsi lemak dan kalori dalam tubuh.

Tak hanya itu, bagi yang memasak santan di rumah, sebaiknya tidak disimpan dan sering disimpan selama beberapa hari. Pasalnya, lebih banyak panas, lebih banyak lemak jenuh, bisa meningkatkan jumlah kolesterol dan stroke.

Jika Anda pernah mengonsumsi makanan dengan santan dan lemak jenuh, sebaiknya pilih makanan yang rendah lemak. Misalnya ikan dan ayam tanpa kulit. Makanan tinggi lemak hewani dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi dan obesitas.

Jadi penting untuk memperhatikan jenis makanan yang dimakan saat lebaran. Kuncinya adalah menjaga diri dan membatasi makanan yang masuk ke dalam tubuh agar tidak mempengaruhi kesehatan di kemudian hari.

Salah satu kunci pola makan sehat saat lebaran yang patut disimak adalah dengan memastikan makan seperti biasa. Idul Fitri merupakan hari istimewa yang banyak menyajikan makanan. Namun, jangan biarkan hal ini menghalangi Anda untuk makan tanpa istirahat.

Selain itu, dalam melakukan kunjungan dari rumah ke rumah, tidak boleh terlambat untuk makan. Masalahnya, hal ini bisa menyebabkan makan berlebihan pada jam makan berikutnya dan bisa berujung pada penambahan berat badan.

Jika ingin menjaga pola makan sehat saat lebaran, jangan lupa untuk tetap mengonsumsi sayur dan buah. Hal ini penting untuk menghindari makan makanan lebaran yang berlemak dan tinggi gula.

Makanan dan buah-buahan penting dalam membantu menyeimbangkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Tak hanya itu, serat pada sayur dan buah dapat membantu melancarkan sistem pencernaan sehingga dapat mencegah sembelit. Kandungan serat yang tinggi ini bisa membuat perut kenyang lebih lama sehingga mencegah makan berlebihan lho.

Makanan manis dan kue-kue yang ditawarkan saat lebaran memang kerap menggiurkan. Anda tidak akan puas hanya dengan satu atau dua kali makan, sehingga sering kali berakhir dengan ngemil sepanjang hari. Namun jenis makanan ini berbahan dasar gandum, sumber karbohidrat sederhana yang tinggi kalori dan tinggi gula. Pola makan ini bisa memengaruhi nafsu makan Anda.

Jadi cobalah untuk membatasi konsumsi kue dan makanan manis lainnya yang disajikan di meja. Kalau mau mencicipinya boleh saja, tapi kendalikan jumlahnya agar tidak menjadi makanan yang terlalu banyak.

Saat Idul Fitri, minuman yang disajikan dalam bentuk sirup atau teh diberi pemanis. Ini juga merupakan jebakan yang menyebabkan tubuh memiliki gula darah tinggi. Ini juga yang menyebabkan Anda sering lupa minum air putih.

Nah, hati-hati, kurang minum air putih bisa membuat Anda dehidrasi. Penyakit ini dapat menimbulkan berbagai gejala seperti depresi dan lemas hingga mengganggu hari raya Idul Fitri. Jangan lupa untuk menjaga pola makan sehat saat lebaran dengan tetap memperhatikan asupan air harian. Minum air putih dapat menghindarkan Anda dari meminum minuman manis yang tidak baik bagi kesehatan.

Selain menjaga pola makan, makan enak saat lebaran merupakan bagian terpenting dalam aktivitas fisik. Jagalah tubuh Anda dengan melakukan beberapa olahraga seperti jalan kaki, jogging atau bersepeda.

Olahraga dapat membantu dalam proses pembakaran lemak dan kalori yang masuk ke dalam tubuh dari makanan yang dibakar. Selain itu, rutin berolahraga juga penting untuk menjaga kesehatan jantung dan mencegah risiko obesitas, sehingga bisa menjalani Idul Fitri dengan tenang dan nyaman.

Selain rutin berolahraga, apalagi jalan-jalan saat kumpul keluarga bisa jadi pilihan lho. Misalnya, saat Anda pergi mengunjungi kerabat atau teman yang jaraknya tidak jauh, alih-alih mengemudi, Anda bisa mulai memikirkan cara terbaik untuk mengeluarkan kalori.

Sepertinya mudah sekali melakukan pola makan sehat agar tubuh tidak ‘lebaran’ bukan? Dengan anjuran di atas, terapkan teh pada pola makan rutin untuk mencapai hasil yang diinginkan dan terhindar dari risiko penyakit yang mengancam kesehatan Anda. Yuk, saatnya menerapkan berbagai tips di atas!

Categories
Kesehatan

Gastric Balloon atau Balon Lambung, Prosedur Medis untuk Turunkan Berat Badan Tanpa Proses Bedah

bachkim24h.com, Jakarta Penurunan berat badan kini bisa difasilitasi dengan beberapa cara berkat berkembangnya teknologi kesehatan. Salah satunya adalah balon lambung atau balon lambung. Ini adalah prosedur medis yang dirancang untuk mengurangi berat badan.

Metode balon lambung dilakukan dengan menempatkan balon silikon berisi udara atau garam ke dalam lambung yang bertujuan untuk mengisi sebagian besar ruang lambung. Dengan cara ini, pasien merasa kenyang lebih cepat dan lebih lama.

Keuntungannya, asupan kalori harian pasien berkurang dan berat badan bisa menurun, kata dokter spesialis penyakit dalam, konsultan gastroenterohepatologi RS EMC Pulomas Jakarta, Rabbi Rangga Pribadi, mengutip situs resmi EMC. , Kamis (20). /6/2024).

Menurut sang rabbi, metode balon lambung semakin populer di masyarakat karena kelebihan dan manfaatnya bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Penurunan berat badan yang bisa terjadi sebesar 12 hingga 40 persen dalam enam bulan dan mengurangi obesitas.

“Tentu saja metode ini diterapkan tanpa intervensi bedah dan juga mengandalkan proses pemulihan yang cepat.”

Setelah enam bulan, biasanya balon lambung akan dikeluarkan sehingga hasil yang didapat hanya bersifat sementara. Namun keberhasilan jangka panjang metode ini tetap bisa diraih jika pasien berkomitmen menjalani gaya hidup sehat. Seperti pola makan seimbang dan aktivitas fisik teratur untuk menjaga berat badan yang diinginkan.

Ada beberapa syarat yang harus dipenuhi sebelum menjalani prosedur balon lambung, lanjut rabbi, yaitu: Tidak memiliki riwayat operasi pada lambung atau kerongkongan sehingga tidak terjadi luka pada lambung atau kerongkongan yang menimbulkan komplikasi seperti infeksi, pendarahan. atau bengkak. Memiliki indeks massa tubuh (BMI) antara 30 dan 40, atau belum mencapai tingkat obesitas ekstrim (BMI > 40). Berkomitmen untuk mempertahankan gaya hidup yang lebih sehat.

Prosedur pemasangan balon lambung atau balon lambung dilakukan dengan teknik endoskopi. Dokter akan memasukkan balon ke dalam mulut pasien, melewati kerongkongan, dan memasukkannya ke dalam perut. Proses instalasi ini biasanya memakan waktu sekitar 20 menit hingga 1 jam.

Prosedur pemasangan dimulai dengan memberikan anestesi ringan kepada pasien untuk memastikan pasien merasa nyaman dan rileks selama proses berlangsung.

Setelah pasien tenang, balon lambung yang masih kempes dimasukkan ke dalam lambung menggunakan endoskopi.

Endoskopi adalah tabung fleksibel yang dilengkapi kamera dan instrumen yang memungkinkan dokter melihat dan mengarahkan balon ke posisi yang benar di dalam perut.

Setelah balon dipasang dengan benar, balon diisi dengan 400 hingga 700 ml larutan garam steril atau 650 hingga 750 ml udara. Proses ini dilakukan dengan hati-hati untuk memastikan balon mengembang dengan baik dan aman di dalam perut, sehingga berdampak pada penurunan kapasitas lambung dan membantu pengelolaan berat badan pasien.

Sebelum menjalani prosedur pemasangan balon lambung, pasien harus menjalani beberapa langkah persiapan penting. Salah satu langkah utamanya adalah berpuasa selama beberapa jam sebelum prosedur.

Puasa ini bertujuan untuk memastikan perut dalam keadaan kosong, sehingga membantu mengurangi risiko komplikasi dan memastikan balon dapat dipasang dengan aman dan efektif. Puasa juga meminimalkan risiko aspirasi (muntah tertelan) selama prosedur endoskopi.

Selain itu, dokter juga memberikan instruksi tambahan, seperti menghindari konsumsi obat-obatan tertentu atau menjalani pemeriksaan kesehatan untuk memastikan kondisi pasien cukup untuk menjalani prosedur.

Setelah prosedur pemasangan selesai, pasien biasanya dapat pulang pada hari yang sama atau keesokan harinya.

Selama masa pemulihan, pasien mungkin mengalami rasa tidak nyaman atau nyeri pada perut atau punggung. Oleh karena itu sangat penting bagi pasien untuk mengikuti semua petunjuk dan rekomendasi yang diberikan dokter setelah pemasangan.

Categories
Kesehatan

Momen Baekhyun Ajarkan EXO-L Indonesia Latihan Vokal Lagu ‘Dream’ di Konser Lonsdaleite Jakarta

bachkim24h.com, Jakarta – Baekhyun EXO sukses menggelar konser solo Lonsdaleite pada 1 dan 2 Juni di ICE BSD Hall 5, Jakarta. Ini merupakan tur Asia pertama Baekhyun di bawah label barunya INB100, sekaligus konser solo pertamanya sejak debut bersama EXO lebih dari satu dekade lalu.

Konser yang sangat dinantikan ini menampilkan penampilan spektakuler Bakuyon selama dua malam berturut-turut. Ia membawakan lagu-lagu hits seperti ‘Becha’, ‘Candy’ dan masih banyak lagi.

EXO-L, seperti yang diketahui para penggemar EXO, sangat bersemangat, bersorak dan bernyanyi sepanjang konser.

Momen menarik terjadi saat sesi jumpa penggemar di hari kedua konser. EXO-L terlihat menggoda Baekhyun, mengikuti setiap kata-katanya, bahkan ketika dia tiba-tiba menyanyikan “Dream.” Percakapan ini menciptakan suasana seperti duet antara Baekhyun dan seluruh EXO-L yang hadir.

Banyak penggemar X yang mengunggah video momen tersebut ke media sosial, memperlihatkan kehebohan yang luar biasa. Dalam waktu dua hari setelah konser di Jakarta, nama Baekhyun menjadi trending topik di Channel X, menunjukkan dukungan penggemar yang besar.

Akun One X yang mengunggah video momen seru Baekhyun dan EXO-L Indonesia (Erina) menyanyikan “Dream” dipenuhi dengan komentar positif, dan banyak pula idol serta penggemar yang memberikan respon kocak atas interaksi tersebut. .

Berikut berbagai komentar EXO-L tentang X terkait video tersebut:

“Irina benar-benar lulus tes menyanyi. Dia bisa debut besok,” kata seorang penggemar.

“WKWKWK karena lucu banget tesnya,” imbuh yang lain.

“Nonton konser karaoke ❎ nonton konser adu nyanyi ✅,” ujar salah satu akun.

“Nadanya sempurna Irina tapi nada rendahnya bagus haha,” kata salah satu penggemar.

“Irina lolos pilihan suara Baekhyun,” komentar yang lain sambil menambahkan emoji tepuk tangan.

X telah memperlihatkan video Baekhyun yang mengungkap dirinya akan kembali lagi menggelar konser di Indonesia. EXO-L yang mendengar hal itu tiba-tiba mulai memanggil nama EXO dengan penuh semangat.

“EXO? Hei, kayaknya member EXO juga kangen sama EXO-L. Sebenarnya di sini ada ruang tunggu. EXO pernah ke sini sekali (untuk penjelasan JKT), aku ingat banget ruang tunggu itu. Iya. Habis konser, kita di dalam ruang tunggu, lalu berangkat bersama ke bandara,” kata Beccion.

“Tetapi sekarang, ketika saya menggunakan ruang tunggu sendirian, saya merasa sangat kesepian. Saya berharap para anggota EXO segera datang ke sini untuk bertemu dengan para EXO-L,” tambahnya.

Mendengar hal tersebut, EXO-L kembali terkejut sekaligus bahagia. Baekhyun pun mengaku sangat senang dengan para penggemarnya di Jakarta. 

Baekhyun, anggota grup Kpop EXO, merayakan ulang tahunnya yang ke-32 pada 6 Mei 2024. Sejak debutnya bersama EXO pada tahun 2012, Baekhyun punya banyak fakta menarik: Masa pelatihan yang singkat: Baekhyun baru belajar kurang dari setahun. EXO pada 8 April 2012. Mantan Penyanyi Grup: Sebelum EXO, Baekhyun adalah penyanyi Honsusantae di sekolah menengah. Anggota Beagle Lines EXO: Baekhyun tergabung dalam Beagle Lines EXO bersama dengan Chandeol dan Chen, yang dikenal karena sifatnya yang menyenangkan dan sangat aktif. Melebarkan sayapnya di dunia akting: Baekhyun aktif di dunia akting dengan membintangi web series EXO Next Door dan drama Moon Lovers: Scarlet Heart Ryeo. Pemilik merek fesyen: Baekhyun menjadi salah satu direktur kreatif merek fesyen Private Alliance oleh BBH pada hari ulang tahunnya di tahun 2018.

Nama asli Baekhyun adalah Byun Baek-hyun (변백현). Sebagai anggota grup Kpop populer EXO, Baekhyun telah memenangkan hati para penggemar dengan kemampuan vokalnya yang luar biasa dan karisma panggung yang mengesankan.

Dikenal di seluruh dunia sebagai nama panggung, nama asli Baekhyun Byun Baek-hyun menjadi fakta menarik yang kerap menjadi perbincangan di kalangan penggemar Kpop.

Categories
Kesehatan

Tidur Malam dengan Rambut Basah, Bahaya atau Tidak?

bachkim24h.com, Jakarta – Mandi dan keramas di malam hari merupakan cara yang tepat untuk bersantai dan membersihkan diri setelah beraktivitas seharian. Namun apakah praktik ini berbahaya bagi kesehatan rambut Anda?

Idealnya, orang yang keramas di malam hari harus membiarkannya hingga benar-benar kering sebelum tidur. Tapi itu mudah dilakukan. Menggunakan pengering rambut dapat membangunkan anggota keluarga yang sedang tidur. Sementara itu, menunggu rambut kering menyita waktu tidur yang sangat berharga. Akibatnya, orang bisa tidur dengan rambut basah di malam hari.

Padahal cara ini pasti lebih nyaman. Namun orang sebaiknya menghindari tidur dengan rambut basah jika memungkinkan. Para ahli dermatologi sepakat bahwa hal tersebut dapat meningkatkan risiko kerontokan rambut. Hal ini juga membuka kemungkinan terjadinya masalah kulit kepala seperti infeksi atau memburuknya kondisi kulit.

Berikut pendapat para ahli tentang risiko kesehatan dari tidur dengan rambut basah. Yang perlu Anda ketahui untuk melindungi rambut di malam hari, termasuk strategi lain yang dapat menyebabkan kerusakan rambut.

Jika seseorang tidak mengeringkan rambutnya secara menyeluruh sebelum tidur, hal ini dapat merusak rambutnya.

Saat rambut basah jadi lebih lentur dan lentur, Ife J. Rodney, MD, dokter kulit dan pendiri Eternal Dermatology and Aesthetics, menceritakan kepada Health.

Makanya kami mengikat rambut saat basah dan tidak kering, ujarnya.

Namun saat rambut basah, rambut menjadi lebih rapuh, kata Cindy Wassef, MD, asisten profesor dermatologi di Rutgers Robert Wood Johnson Medical School.

Kombinasi rambut basah dan rapuh serta “gesekan dan stres” akibat tidur dapat menyebabkan kerusakan rambut, kata Rodney.

“Itulah mengapa saya merekomendasikan mengeringkan rambut Anda sebelum tidur,” katanya.

Tidur dengan rambut basah dapat menyebabkan kerusakan. Namun penting untuk diingat bahwa praktik ini tidak menyebabkan masalah kesehatan rambut yang serius atau rambut rontok.

“Kecuali ada pergerakan kepala yang signifikan. Atau menggerakkan kepalaku di sekitarnya mungkin tidak akan terlalu menyakitiku,” kata Dr. kata Joshua Zeichner, direktur penelitian kosmetik dan klinis. mengatakan kepada Kesehatan di Departemen Dermatologi di Rumah Sakit Mount Sinai.

 

Selain kemungkinan rambut patah, tidur tanpa mengeringkan rambut juga bisa memicu masalah kulit.

“Tidur dengan rambut basah dapat menciptakan lingkungan hangat dan lembab di kulit kepala. Hal ini dapat menempatkan Anda pada risiko infeksi bakteri dan jamur,” kata Wassef kepada Health.

Seseorang mungkin menderita folikulitis bakteri atau jamur. Ini mungkin tampak seperti benjolan kecil. atau lecet di kulit kepala, jamur juga bisa menumpuk di kulit kepala dan menimbulkan jamur Malassezia di kulit kepala, yaitu ruam yang gatal dan bersisik. Sedangkan Candida bisa menimbulkan gejala seperti kulit kepala gatal atau melepuh.

Tidur dengan rambut basah juga bisa memperburuk ketombe yang sudah ada, tambah Zeichner.

Selain masalah kulit, tidur dengan rambut basah juga bisa menyebabkan gangguan pernafasan. Bantal dan alas tidur yang basah memudahkan tumbuhnya jamur yang dapat mengiritasi saluran pernapasan, kata Wassef.

Meski begitu, tidur dengan rambut basah tidak menyebabkan penyakit pernafasan lainnya, seperti flu biasa, dr. kata Thomas Russo, profesor dan kepala penyakit menular di Universitas Buffalo.

“Apakah Anda tidur dengan rambut basah atau rambut kering tidak masalah,” kata Russo kepada Health, “itu adalah cerita urban.”

 

 

Mengeringkan rambut sebelum tidur baik untuk kesehatan Anda. Namun jangan panik jika Anda tidur dengan rambut basah.

“Meskipun tidur dengan rambut kering lebih baik, tidur dengan kepala basah kecil kemungkinannya menyebabkan kerusakan permanen,” kata Zeichner.

Namun jika seseorang ingin meningkatkan kesehatan rambutnya. Ada cara lain. Apa yang bisa mereka lakukan untuk mengurangi gesekan dan rambut rontok? Selain tidur saat rambut dalam keadaan kering.

Salah satunya, orang dengan rambut panjang bisa “menggunakan ikat rambut longgar atau [ikat rambut] untuk menahan rambut” sebelum tidur, tambah Rodney, jangan mengikat rambut terlalu kencang, karena dapat merusak rambut.

Orang juga bisa mencoba tidur di bantal sutra. Ini seharusnya mengurangi gesekan pada rambut saat Anda tidur, kata Wassef.

“Meski belum terbukti dalam penelitian apa pun bisa mengurangi kerusakan tapi yang pasti tidak akan merusak rambut,” ujarnya.

Demikian pula, tidur dengan kepala tertutup kain satin juga dapat melindungi rambut dan mengurangi gesekan. kata Rodney.

Cara lain untuk menjaga kesehatan rambut adalah dengan menggunakan sampo yang banyak pada kulit kepala dan kondisioner pada ujungnya. Gunakan produk yang diformulasikan khusus untuk jenis rambut Anda. Dan melindungi rambut saat berenang

Categories
Kesehatan

11 Profesi yang Bisa Memicu Asma, Ada Penata Rambut dan Pekerja Pabrik

bachkim24h.com, Jakarta – Sebuah firma hukum yang khusus menangani kasus penyakit industri mengungkap 11 jenis pekerja yang dilaporkan berisiko terkena asma akibat sering terpapar bahan iritan – termasuk penata rambut, pekerja penanganan hewan, pekerja logam, dan pembuat karpet. .

Lebih dari 22 juta orang dewasa Amerika menderita asma – 1 dari 12. Menjelang Hari Asma Sedunia yang jatuh pada hari Selasa, firma hukum Inggris Simpson Millar menyampaikan bahwa pekerjaan tertentu berisiko tinggi terkena asma akibat kerja, yang terjadi ketika zat-zat di tempat kerja menyebabkan penyakit paru-paru kronis. . .

Sebuah penelitian di Brasil pada tahun 2021 memperkirakan bahwa 16% orang yang menderita asma di masa dewasa menderita asma akibat kerja. Sementara itu, prevalensi asma yang diperburuk oleh pekerjaan – asma yang diperburuk oleh kondisi tempat kerja – adalah 21,5%.

Misalnya, penata rambut bisa terpapar bahan kimia seperti garam persulfat, yang ditemukan dalam pemutih rambut, kata Simpson Millar.

Sebuah studi tahun 2022 menemukan bahwa penata rambut memiliki peningkatan risiko 20 kali lipat terkena gejala pernapasan akibat paparan persulfat.

Para peneliti mengatakan senyawa kimia tersebut adalah “penyebab utama rinitis dan asma akibat kerja pada penata rambut dan salah satu penyebab utama asma akibat kerja di beberapa negara Eropa”.

Rhinitis adalah peradangan pada hidung. Gejalanya meliputi hidung tersumbat, bersin, pilek, dan gatal-gatal.

Sementara itu, orang yang bekerja dengan hewan peliharaan mungkin lebih rentan mengalami batuk, mengi, dan gatal-gatal akibat debu dan kotoran.

Musim demam, yang bervariasi berdasarkan wilayah geografis, dapat memperburuk gejala dan sensitivitas hidung.

Di NYC, musim alergi dapat dimulai pada akhir Februari atau awal Maret dan berakhir pada akhir Oktober – dengan tingkat serbuk sari biasanya mencapai puncaknya pada minggu pertama bulan Mei.

Sementara itu, Administrasi Keselamatan dan Kesehatan Kerja AS telah mengeluarkan panduan mengenai risiko asma akibat kerja, menyerukan perusahaan untuk melatih pekerjanya dalam penggunaan bahan kimia yang aman dan, antara lain, alat pelindung diri, seperti menyediakan masker dan respirator.

Anthony Waddington, mitra di departemen klaim industri di Simpson Millar, mencatat bahwa data publik Inggris menunjukkan bahwa jumlah kasus asma akibat kerja telah menurun sejak awal pandemi COVID-19.

Dari tahun 2017 hingga 2019, terdapat 180 kasus baru per tahun, dengan perkiraan 45 kasus baru per tahun dari tahun 2020 hingga 2022.

Waddington mengatakan asma akibat kerja juga mengalami penurunan. Sebaliknya, ia mengaitkan penurunan kasus ini dengan keterlambatan diagnosis dan rendahnya pelaporan dokter akibat pandemi ini.

“Pada tahun 2023, sebagai perusahaan kami menangani 13 klaim untuk orang-orang yang diduga menderita asma akibat kerja,” katanya kepada The Post.

Berikut 11 pekerjaan yang berisiko terkena asma akibat kerja: Penata rambut Pekerja peternakan (termasuk penjaga kebun binatang dan pemilik hewan peliharaan) Tukang roti Pekerja pabrik Pekerja logam Pekerja farmasi Pekerja pabrik kimia Pekerja karpet Pekerja pengolahan makanan Pekerja lem

Categories
Kesehatan

Penyakit Autoimun Meningkat Pascapandemi Covid-19

bachkim24h.com, TANGERANG – Dokter spesialis penyakit dalam, konsultan imunologi RS Siloam Lippo Tangerang Village, Steven Sumantri mengatakan, penyakit autoimun semakin meningkat sejak mewabahnya Covid-19. Jumlah kasus meningkat di seluruh dunia.

“Jumlah kasus penyakit autoimun di seluruh dunia, termasuk di Indonesia, meningkat signifikan, terutama sejak pandemi. Seringkali tidak disadari sehingga lambat dalam melakukan pemeriksaan,” kata Stephen Sumantry, Kamis (9/5/2024). .

Tak hanya itu, kasus autoimun kini sedang mewabah. Namun karena banyak yang belum mengetahuinya, maka masuk dalam kategori silent epidemi

Ia menjelaskan, penyakit autoimun bisa menyerang siapa saja, tanpa memandang usia atau jenis kelamin, namun lebih sering terjadi pada wanita usia subur. Penyakit autoimun merupakan kelompok penyakit yang kompleks.

Sistem imun yang seharusnya melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit, malah menyerang sel-sel sehat karena disalahartikan sebagai ancaman. Contoh penyakit autoimun seperti lupus, lupus, rheumatoid arthritis, psoriasis, myasthenia gravis, tiroiditis Hashimoto dan multiple sclerosis,

Ada banyak alasan mengapa orang menderita penyakit autoimun. Hal ini disebabkan oleh faktor genetik dan lingkungan serta gaya hidup masyarakat saat ini.

Lalu ada faktor lingkungan seperti masyarakat yang tinggal di kawasan industri karena pencemaran udara, air dan jenis lainnya.

“Seperti kawasan Cilegon dan kawasan industri Serang yang saya tangani, kondisinya perlu banyak perbaikan. Beberapa gejala autoimun umum yang harus diwaspadai antara lain lemas, kelelahan kronis, nyeri otot, demam rendah, mual, bengkak di sekujur tubuh. badan, bengkak di beberapa area, rambut rontok, dan kulit merah,” ujarnya.

Untuk mencegah masalah tersebut, ia menganjurkan pola hidup sehat seperti olahraga teratur, istirahat yang cukup, pola makan sehat, serta banyak mengonsumsi buah dan sayur. “Ada baiknya segera memeriksakan diri ke dokter jika gejala ini menetap lebih dari 6 minggu,” ujarnya.

Ia menambahkan, pengobatan autoimun berbeda-beda tergantung jenis dan tingkat keparahan penyakitnya. “Ini bisa mencakup obat antiinflamasi, steroid, imunosupresan, dan terapi biologis,” ujarnya.

Categories
Kesehatan

Untuk Cegah Stunting, Ganjar Tekankan Asupan Gizi pada Ibu Hamil

bachkim24h.com, Jakarta – Calon Presiden nomor urut 3 Ganjar Pranovo mengatakan pemberian makanan bergizi kepada ibu hamil dapat mencegah terjadinya stunting pada anak di kemudian hari. Ganjar menanggapi gagasan calon presiden nomor urut 2 itu untuk mengatasi stunting dengan memberikan makanan bergizi kepada anak-anak pada debat kelima, Minggu (4/2) malam.

Pertumbuhannya diatur sejak anak dalam kandungan, Pak. Ibunya diberi makan, kata Ganjar menjawab pertanyaan calon presiden nomor urut dua, Prabowo Subianto.

Menurutnya, ibu hamil sebaiknya diberikan makanan yang bergizi untuk mencegah terjadinya kekurusan.

Ganjar mengatakan, jika anak mengalami masalah gizi saat lahir, kemungkinan besar itu adalah gizi buruk, bukan pertumbuhan berlebih. Untuk mengatasi masalah gizi buruk, program gizi bergizi pada anak dinilai lebih tepat.

Sementara itu, dengan nutrisi yang tepat dan pemeriksaan kehamilan yang teratur, tidak hanya stunting yang bisa diturunkan, tapi juga angka kematian bayi (AKB).

Ganjar menambahkan, stunting bisa dicegah bahkan sebelum perempuan menikah dan hamil. Calon presiden nomor urut 3 menyebutkan berapa banyak remaja putri di Indonesia yang mengalami anemia.

“Perempuan Indonesia dan remaja Indonesia sebagian besar tidak berdaya,” ujarnya.

Remaja yang mengalami anemia diketahui berisiko menjadi wanita usia subur yang anemia dan selanjutnya menjadi ibu hamil yang anemia. Kondisi ini meningkatkan risiko lahir dengan berat badan lahir rendah (BBLR) dan stunting.

Selain itu, Ganjar juga menegaskan, usia pasangan suami istri harus diperhatikan dan pernikahan dini harus dihindari.

“Setelah pembuahan, berilah makan, Insya Allah akan melahirkan bayi yang sehat dan kuat,” ujarnya pada ceramah kelima.

Categories
Kesehatan

Nyaris Meninggal Gara-Gara Minum Air Es, Pria AS Anjurkan Kenali Sinyal Tubuh

bachkim24h.com, Jakarta – Franklin Eribena, pria asal Houston, Texas, AS, terkena serangan jantung. Ia bercerita bahwa ia pernah lolos dari kematian dengan meminum air dingin.

Kejadian ini terjadi 15 tahun lalu ketika Eribena didiagnosis mengidap penyakit jantung dan bahkan tidak mengetahui bahwa dirinya memerlukan operasi jantung. Yang jelas, saat itu usianya baru 18 tahun.

Suatu ketika, Eribena sedang berolahraga di gym. Ia meminum air es dingin dan langsung merasakan gejala aneh, yaitu jantungnya mulai berdetak lebih cepat.

“Saya belum pernah mengalami hal seperti ini sebelumnya. Saat saya duduk kembali, saya mendengar suara ganda,” kata Eribena, dikutip laman ABC13, Rabu (10/4/2024).

Insiden pertama itu berubah menjadi kunjungan ruang gawat darurat selama bertahun-tahun. Ia mendapat banyak perawatan, termasuk diperiksa di rumah sakit lebih dari 20 kali.

Pengujian genetik mengungkapkan bahwa Eribena, saudara perempuannya, dan ayah mereka mengalami mutasi gen yang dapat menyebabkan fibrilasi atrium. Ini adalah suatu kondisi dimana jantung berdetak tidak teratur.

Dalam kasus Aribena, fibrilasi atriumnya dipicu ketika air dingin menyentuh saraf di lehernya. Saraf vagus berjalan dari otak ke dada dan mengontrol detak jantung.

Categories
Kesehatan

Bae Suzy dan Kim Woo Bin Reuni di Drama Baru, Penggemar Berharap Kali Ini Jangan Sad Ending

bachkim24h.com, Jakarta Aktor ternama Korea Selatan Bae Suzy dan Kim Woo Bin membintangi serial drama terbaru All the Love You Want.

Sebelumnya, Bae Suzy dan Kim Woo Bin sama-sama membintangi serial TV tahun 2016 Uncontrollably Fond.

Kesuksesan drama Uncontrollably Fond serta chemistry yang kuat antara Bae Suzy dan Kim Woo Bin membuat banyak penggemar menyambut baik pasangan ini ke layar kaca.

Namun, penggemar sudah lama menunggu keduanya bersatu. Hal tersebut tak lepas dari kenangan mendalam yang ditinggalkan Uncontrollably Fond, terutama karena akhir drama yang menyedihkan.

Banyak penggemar yang berharap kisah cinta yang dibintangi Bae Suzy dan Kim Woo Bin akan berakhir bahagia di drama terbarunya ini.

Akun media sosial X Netflix Korea membagikan foto naskah yang sedang dibacakan para pemeran “All the Love You Want” pada Senin, 20 Mei 2024.

Selain Bae Suzyn dan Kim Woo Bin, bintang lain seperti Ahn Eun Jin dan Noh Sang Hyun juga turut berpartisipasi dalam serial ini. Dalam foto-foto tersebut, Bae Suzy dan Kim Woo Bin serta pemain lainnya mengeksplorasi karakter mereka.

Kabar tersebut membuat para penggemar heboh, terutama netizen X yang sudah tak sabar menantikan penayangan perdana drama Korea tersebut.

Kegembiraan penggemar terhadap drama terbaru Bae Suzy dan Kim Woo Bin dibarengi dengan harapan akan berakhir berbeda dari Uncontrollably Fond.

Berikut tanggapan penggemar X terhadap drama terbaru Bae Suzy dan Kim Woo Bin.

Netizen berkata, “Weehhh ketemu, semoga kali ini tidak berakhir menyedihkan, jangan sedih,” kata salah satu netizen.

“Tolong happy ending… Aku tegang sekali kemarin,” komentar warganet disertai emoji menangis.

“Ini adalah cerita alternatif dengan akhir bahagia yang tak terkendali, kan???” menambahkan yang lain.

“Wowwww aaaaaa pengen lihat, happy ending, jangan sedih. Dulu aku sering nangis karena di seri sebelumnya kita barengan,” aku netizen lain.

Dikutip dari Allkpop pada Senin 20 Mei 2024. “All the Love You Want” adalah sebuah komedi romantis ringan yang menceritakan kisah iblis berusia seribu tahun yang terbangun dari mimpi panjang.

Jin yang diperankan oleh Kim Woo Bin memiliki karakter emosional yang kemudian bertemu dengan seorang wanita bernama Ka Young yang diperankan oleh Bae Suzy.

Ka Yeon sendiri merupakan karakter yang sulit mengekspresikan emosinya

Drama ini menghadirkan cinta, imajinasi, dan momen yang diinginkan yang menyentuh hati pemirsa.

 

Netflix telah mengonfirmasi bahwa drama All the Love You Wish For merupakan kolaborasi antara penulis Kim Eun-suk dan sutradara Lee Byung-hoon.

Serial ini diperkirakan akan mengikuti kesuksesan “Glory” yang ditulis oleh penulis skenario legendaris Kim Eun-suk, yang terkenal dengan drama populer seperti “The King: Eternal Monarch, Mister.” Sinar Matahari, Penjaga: Dewa Yang Maha Esa, Keturunan Matahari, dan Taman Rahasia.

Menyusul kesuksesan global serial drama balas dendam Netflix The Glory, karya Kim Eun-seok yang akan datang telah menarik perhatian penonton yang antusias karena ia dikenal menciptakan fenomena budaya dengan setiap karyanya.

Categories
Kesehatan

Tarot Minggu Ini: Maafkan dan Mantapkan Langkah ke Depan

bachkim24h.com, Jakarta – Minggu ini bersiaplah menerima kenyataan sebuah peristiwa. Meski menyakitkan, percayalah ada awal baru dari akhir. 

Sepuluh Pedang

Kartu Tarot Sepuluh Pedang yang muncul minggu ini menunjukkan peristiwa yang menyakitkan.

Kenyataan yang ada memang tidak mudah untuk diterima. Terkadang kebenaran menyakitkan karena mewakili pengkhianatan atau kehilangan pribadi.

Kartu ini mungkin menandakan akhir yang tiba-tiba dari perjalanan kita saat ini dan resolusi yang mengejutkan dalam bentuk hubungan yang rusak, impian yang gagal, putusnya kemitraan, atau keterikatan karier.

Meskipun keadaan sedang sulit akhir-akhir ini, benih harapan yang paling kuat selalu ditanamkan pada tempatnya. Ingat, luka kita mengajari kita kekuatan terbesar kita dan menerangi kemampuan bawaan kita untuk menyembuhkan.

Malam gelap jiwamu akan bertemu dengan fajar baru yang indah yang dipenuhi lebih banyak cahaya dari yang pernah kamu ketahui. Tetap terbuka terhadap cinta dan kegembiraan saat Anda memproses akhir cerita ini dan melihat sinar matahari di depan.

Menyaksikan matahari muncul di ufuk adalah tugas tertinggi dari hati yang patah. Semoga sukses dengan proses penyembuhannya.

Bisnis dan ekonomi

Pengkhianatan dan kebohongan itu menyakitkan. Namun inilah cara Semesta menunjukkan kebenaran.

Maafkan dan lanjutkan. Selamat datang mentari yang selalu muncul setiap harinya. Kerugian Anda akan dibayar.

Bekerja

Maksimalkan energi. Ubah rasa lelah Anda menjadi pekerjaan yang produktif dan menyenangkan.

Kesehatan

Kelola stres dengan lebih baik. Lakukan olahraga ringan setiap hari. Jangan malas!

Konsultasi pribadi Dewi Tarot: Instagram @dewitarot

Mengutip laman Britannica, kartu tarot ditemukan di Italia pada tahun 1430-an dengan menambahkan ke dalam tumpukan empat kartu yang sudah ada, rangkaian kelima dari 21 kartu bergambar khusus yang disebut trionfi (“kemenangan”) dan kartu aneh yang disebut il matto (“Orang gila /Orang bodoh”).

Kartu Fool bukanlah asal mula kartu Joker modern, yang ditemukan pada akhir abad ke-19 sebagai jack yang tidak sesuai dalam permainan Euchre.)

Dek yang ditambahkan kartu-kartu ini secara alami memiliki tanda setelan Italia dan termasuk dalam periode eksperimental desain kartu, di mana ratu sering kali ditambahkan ke dek pengadilan yang sebelumnya hanya berisi seorang raja dan dua pria (lihat kartu remi). Pada kartu standar (tetapi bukan tarot), keempat angka tersebut kemudian dikurangi lagi menjadi tiga dengan menekan ratu, kecuali pada kartu Perancis yang mengeluarkan ksatria (knight).

Adaptasi tarot untuk tujuan okultisme dan ramalan pertama kali terjadi di Perancis sekitar tahun 1780. Untuk ramalan, setiap kartu tarot dianggap memiliki makna.

Kartu Major Arcana mengacu pada tema spiritual dan tren penting dalam kehidupan Ratu. Pada aspek sekunder, tongkat sihir terutama berhubungan dengan masalah profesional dan aspirasi profesional, cangkir cinta, pedang konflik dan koin perak serta kenyamanan materi.

Dek tarot dikocok oleh penanya, kemudian peramal menyebarkan beberapa kartu (baik dipilih secara acak oleh penanya atau dibagikan dari atas dek yang dikocok) dalam pola khusus yang disebut “spread”. Arti dari setiap kartu berubah tergantung pada apakah kartu tersebut menghadap ke bawah, posisinya di papan, dan arti dari kartu yang berdekatan.

Dek tarot modern yang khas didasarkan pada tarot Venesia atau Piedmont. Terdiri dari 78 kartu yang dibagi menjadi dua kelompok: arcana mayor yang memiliki 22 kartu, disebut juga truf, dan arcana minor yang memiliki 56 kartu.

Kartu-kartu dari arcana utama menampilkan gambar-gambar yang mewakili berbagai kekuatan, karakter, kebajikan dan keburukan. Ke-22 kartu tersebut diberi nomor dari I sampai XXI, uskup tidak diberi nomor. Urutan arcana tarot utama adalah sebagai berikut: Saya pemain sulap, atau pesulap; II Paus, atau imam perempuan; Permaisuri Ketiga? Kaisar Keempat? V paus? VI kekasih? Kereta VII? VIII keadilan? IX pertapa; X roda keberuntungan; Kekuatan atau semangat XI. XII digantung; XIII mati? Kesederhanaan XIV? Iblis ke-15? Menara XVI tersambar petir. bintang ke-17? bulan ke-18? Matahari XIX? Penghakiman terakhir XX. Dunia XXI atau alam semesta. dan orang bodoh.

Sedangkan 56 kartu Minor Arcana dibagi menjadi empat deck yang masing-masing terdiri dari 14 kartu. Jenisnya, sebanding dengan kartu remi modern, adalah semanggi, semanggi atau semanggi. cangkir (hati); pedang (paku); dan koin, pentakel atau cakram (berlian).

Setiap setelan mencakup 4 kartu pengadilan (raja, ratu, ksatria dan jack) dan 10 kartu nomor. Dalam urutan menaik, perkembangan nilai di setiap setelan adalah dari as ke 10, lalu jack, ksatria, ratu, dan raja (meskipun kartu as terkadang diberi nilai tinggi, seperti dalam kartu remi modern).

Washington

Categories
Kesehatan

Cegah Anak Jadi Korban Judi Online, Ini Peran Orangtua dan Guru Menurut KPAI

bachkim24h.com, Jakarta – Judi online yang meresahkan masyarakat. Tidak hanya orang dewasa, anak-anak pun turut terlibat dalam perjudian online.

Melihat maraknya perjudian online, Komisioner Komisi Perlindungan Anak Indonesia (KPAI) subklaster anak korban cybercrime (kejahatan internet), Kavian kembali mengingatkan pentingnya peran orang tua.

Secara umum, orang tua hendaknya menanamkan pada anak-anaknya pemahaman bahwa perjudian di Internet adalah kegiatan yang dilarang oleh hukum negara dan agama. Agama melarang pemeluknya untuk berjudi,” kata Kavian kepada Health bachkim24h.com dalam keterangan tertulisnya, Senin, 17 Juni 2024.

Tidak hanya orang tua, guru juga mempunyai peran penting dalam memantau aktivitas siswa di sekolah. Untuk mencegah siswa menjadi korban perjudian online, guru diminta untuk memperkuat pemahaman bahwa perjudian tidak diperbolehkan.

Seperti halnya guru di sekolah, mereka perlu menanamkan pemahaman kepada siswa bahwa perjudian adalah perbuatan yang diharamkan agama karena haram.” “Ajaran ini hendaknya tidak hanya disampaikan oleh para guru agama saja, tetapi juga oleh seluruh guru bidang studinya,” jelas Kavian.

Lebih lanjut, orang tua dan guru dapat bekerja sama untuk memperkuat pemahaman bahwa perjudian dapat merugikan atau merusak keuangan keluarga.

“Orang tua dan guru harus secara berkala dan dengan cara yang menarik memantau apa yang dilakukan anak-anak mereka secara online.” “Jangan izinkan anak-anak berjudi online di ponsel mereka tanpa pengawasan orang tua.”

“Fokuskan anak-anak seluler/online pada kegiatan yang menyenangkan dan positif, bukan perjudian online.” “Tetapi untuk menjadi kuat bagi anak, orang tua harus bisa menghindari perjudian di Internet,” kata Kavian.

Kavian menambahkan, KPAI mendapat laporan dari Persatuan Guru Seluruh Indonesia (PGSI) Kabupaten Demak, Jawa Tengah.

PGSI melaporkan terdapat 2.000 siswa SD, SMP, SMA, MI, MTS dan MA di Kabupaten Demak yang terpapar perjudian online. Ada juga orang-orang yang terpapar pada permainan online yang berhubungan dengan perjudian internet.

Siswa yang diduga menjadi korban perjudian online memiliki sikap tidak stabil, depresi, berkurangnya kehadiran kerja dan sekolah, serta penyimpangan dalam pengeluaran uang jajan. 

Hasil penelitian yang dilakukan PGSI merupakan kontribusi penting bagi pemerintah yang harus diikuti dengan pengambilan kebijakan berupa pencegahan dan penindakan, serta penegakan hukum, kata Kavian.

Selain laporan PGSI, Pusat Analisis dan Transaksi Keuangan (PPATK) juga sudah menyampaikan data. Data tersebut menunjukkan bahwa jumlah korban perjudian online tidak sedikit.

PPATK mengungkapkan pada tahun 2023, pendapatan industri perjudian internet bernilai Rp327 triliun. Pada periode tersebut, jumlah transaksinya sebanyak 168 juta dan 3,2 juta orang. PPATK juga mengumumkan jumlah transaksinya Rp 100 ribu atau kurang. Sebagian besar perjudian uang kecil dilakukan oleh wanita dan anak-anak.

Jadi jumlah 2.000 anak korban perjudian yang didatangkan PGSI Kabupaten Demak merupakan jumlah yang kecil dari jumlah keseluruhan, kata Kavian.

“Jika ingin menyelamatkan anak-anak, selamatkan mereka dari perjudian online,” ujarnya.

Kabar baiknya, baru-baru ini Presiden Joko Widodo atau Jokos resmi menandatangani Keputusan Presiden (keppres) No.

Organisasi ini didirikan karena perjudian online telah menimbulkan kekacauan masyarakat sehingga mengakibatkan kerugian finansial, gangguan sosial dan gangguan jiwa yang dapat berujung pada kegiatan kriminal.

“Pembentukan Satgas ini bertujuan untuk mempercepat pemberantasan aktivitas perjudian online secara kuat dan terpadu untuk melindungi masyarakat,” bunyi Pasal 3 seperti dikutip Berita bachkim24h.com dalam salinan perintah presiden, Sabtu. . , 15 Juni 2024 .

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

Anies Baswedan di Debat Capres Kelima: Pengangkatan 700 Ribu Guru Harus Dipercepat

bachkim24h.com, Jakarta – Kandidat presiden nomor urut 01, Anies Baswedan, menegaskan pentingnya memperbaiki kehidupan negara dengan menjadikan pendidikan penting dalam debat calon presiden dan wakil presiden kelima di Jakarta Convention Center (JCC), Minggu. 4 Februari 2024, malam.

Menurutnya, tanggung jawab penuh terhadap kesejahteraan guru harus dipikul oleh seluruh pemimpin politik di seluruh Indonesia. Anies mengatakan prinsip ini menjadi landasan utama bagi guru untuk mendidik anak secara efektif.

Anies juga membahas berbagai permasalahan di dunia pendidikan seperti puluhan ribu guru senior yang diangkat menjadi guru P3K dan 1,6 juta guru yang belum tersertifikasi. Anies Baswedan menekankan perlunya akuntabilitas pendapatan yang adil bagi guru sebagai langkah awal penyelesaian masalah ini.

Untuk melakukan hal ini, Anis menguraikan program-program penting seperti percepatan sertifikasi guru dengan merekrut 700.000 guru, pemberian beasiswa bagi anak-anak guru, serta pemberian penghargaan dan pembayaran berbasis kinerja bagi guru dan peneliti.

Selain itu, Anees menekankan perlunya mengurangi beban administrasi fakultas yang dinilai terlalu tinggi dan menghambat semangat mengajar dan penelitian. Melalui kebijakan tersebut, Anis yakin nilai-nilai yang dianut akan diterapkan dengan baik sehingga guru terbebas dari beban administratif yang tidak perlu.

 

 

 

Sebelumnya, Anies Basvedan mengatakan fokus inisiatif pelayanan kesehatan saat ini adalah pada aspek kuratif atau kuratif. Menurutnya, pendekatannya harus seimbang antara promosi, pencegahan, dan pengobatan. Selain itu, permasalahan kesehatan sering kali hanya menjadi tanggung jawab Kementerian Kesehatan atau Dinas Kesehatan.

“Salah satu kendala utamanya adalah pola hidup yang tidak sehat,” kata Anis.

Anies menegaskan, promosi, pencegahan, dan pengobatan harus dilakukan secara seimbang dan saling bergantung. Misalnya, semasa menjabat Gubernur DKI Jakarta, Anies memaparkan sejumlah upaya promotif dan preventif di Kepulauan Seribu, seperti air bersih, taman, jalur sepeda, dan trotoar.

“Kami membangun trotoar untuk dilalui orang dan kemudian kami mengadakan festival olahraga,” jelas Anees.

Dengan demikian, lanjut Anies, pendekatannya bersifat interdisipliner, sehingga dana tidak hanya disalurkan ke layanan kesehatan, tapi ke semua bidang yang terkait dengan promosi dan pencegahan.   

Categories
Kesehatan

Studi: Angka Kematian Akibat Gagal Jantung di Indonesia Tertinggi di Asia Pasifik

bachkim24h.com, Jakarta – Indonesia memiliki angka kematian akibat gagal jantung tertinggi di Asia-Pasifik. Menurutnya, rata-rata usia penderita gagal jantung di Indonesia adalah sekitar 60 tahun. 

Menurut Jurnal Kedokteran kawasan Asia-Pasifik, Indonesia memiliki angka kematian tertinggi. Spesialis kardiovaskular Leonardo Easter Suciadi mengatakan: “Dalam satu tahun, angka ini tercatat 35% lebih tinggi dibandingkan negara maju di Asia (seperti Jepang dan Korea) yang memiliki angka kematian 35%. Pada pasien jantung, angka kegagalannya adalah 15%. Koordinator Klinik Gagal Jantung RS Siloam Kebon Jeruk dalam keterangannya, Rabu (5 Agustus 2024).

Ia menambahkan, angka kematian pasien gagal jantung yang dirawat di rumah sakit secara nasional tercatat sebesar -6%. Sementara di RS Siloam Lippo Tangerang dan Kebon Jeruk, angkanya hanya sekitar 2%. Menurut dia, hal itu terjadi berkat koordinasi RS Silom dan didukung tim multidisiplin yang terlibat dalam proses pemeriksaan.

Ia juga menjelaskan, gagal jantung progresif merupakan kondisi serius yang dapat mempengaruhi kualitas hidup seseorang. Namun, kemajuan teknologi medis telah menghasilkan solusi terapeutik untuk gagal jantung tingkat lanjut, LVAD, atau augmentasi ventrikel kiri.

LVAD adalah suatu alat mekanis yang dirancang untuk membantu jantung dalam memompa darah ketika terjadi gagal jantung kongestif atau fungsi pemompaan jantung terganggu sampai batas tertentu. Teknik LVAD melibatkan pemasangan pompa yang ditempatkan di luar tubuh pasien, menempatkannya di dada, yang menghubungkan ke jantung dan arteri utama.

“Pompa LVAD mengambil darah dari sisi kiri jantung dan memompakannya ke arteri yang sangat dibutuhkan jantung,” ujarnya.

Easter mengatakan LVAD dapat meningkatkan kualitas hidup pasien dengan mengurangi gejala yang disebabkan oleh gagal jantung progresif, seperti sesak napas dan kelelahan yang terus-menerus. Selain itu, pasien LVAD dapat menjalani hidup lebih aktif dan berpartisipasi dalam aktivitas sehari-hari.

Bagi penderita gagal jantung progresif jenis tertentu yang memiliki gejala seperti sesak napas, kelelahan kronis, dan penurunan fungsi jantung, LVAD mungkin bisa menjadi solusi yang perlu dipertimbangkan. Namun, tidak semua pasien memenuhi syarat untuk LVAD.

“Ada pasien yang pandai menjadi pasien LVAD karena pasien memerlukan perawatan dan pemantauan rutin setelah pemasangan LVAD,” jelasnya.

Menurut Easter, perawatan pasien pasca operasi memerlukan setidaknya tiga minggu pemulihan sejak LVAD dipasang. Hal ini dikarenakan pasien perlu beradaptasi dengan alat bantu yang terpasang dalam menerima pengobatan selama masa pemulihan dan. Dapatkan dukungan untuk melakukan aktivitas sehari-hari setelah menginstal LVAD.

Siloam Hospital Group memiliki Center of Excellence di bidang gagal jantung kongestif, didukung oleh tim spesialis gagal jantung dan perawat khusus yang diakui secara internasional, dilengkapi dengan fasilitas dan layanan penting di lokasi kejadian. Gagal jantung.

Siloam Hospital Group juga mengembangkan layanan klinik jantung, dan ini merupakan layanan yang dapat dilakukan secara rutin oleh tim di klinik rawat jalan atau melalui pemantauan jarak jauh untuk pengobatan yang lebih baik dan komprehensif.

 

Categories
Kesehatan

Ramai Soal Depresi Mahasiswa PPDS, Dekan FK-KMK UGM: Hasil Skrining Awal Semestinya Tidak Dipublikasikan

bachkim24h.com, Jakarta – Hasil pemeriksaan Kementerian Kesehatan terhadap gejala depresi pada 2.716 atau 22,4 persen dari 12.121 mahasiswa Program Pelatihan Profesi Dokter (PPDS) menjadi perbincangan banyak pihak.

Topik ini sempat populer dan mendapat tanggapan dari para dokter, ahli, mantan mahasiswa PPDS dan peneliti.

Salah satunya yang turut angkat bicara mengenai kesehatan jiwa mahasiswa PPDS, Dekan Fakultas Kedokteran, Kesehatan Masyarakat, dan Keperawatan Universitas Gadjah Mada (FK-KMK UGM) Prof. Dr. Yodi Mahendradhata, M.Sc., Ph.D., FRSPH.

Menurutnya, proses skrining kesehatan jiwa siswa PPDS merupakan salah satu contoh upaya nyata pengelolaan kesehatan jiwa siswa.

Dalam pemeriksaan kesehatan jiwa siswa atau dalam proses pengujian, untuk menjamin keakuratan data, memperhatikan aspek etika dan menjaga kualitas data, perlu diperhatikan pemilihan alat penelitian.

Hasil skrining awal bukan merupakan hasil akhir atau alat untuk mendiagnosis status kesehatan siswa. Sebaiknya hasil skrining mengikuti langkah penelitian lain seperti pemeriksaan ahli kesehatan jiwa, kata Yodi, dalam keterangan resmi. di situs UGM, Jumat (19 April 2024).

Oleh karena itu, dia menilai hasil penyelidikan tidak boleh dipublikasikan untuk menghindari salah tafsir.

Oleh karena itu, hasil penelitian asli tidak akan dipublikasikan karena dapat menimbulkan salah tafsir, pelanggaran etika, atau stigmatisasi terhadap lembaga atau kelompok tertentu, misalnya mahasiswa yang berpotensi menjadi tenaga medis, ujarnya.

Yodi menambahkan, cita-cita penyelenggaraan pendidikan kedokteran khusus adalah untuk membantu memenuhi misi pemerintah dalam menjamin kesetaraan, mempercepat pelaksanaan dan menjamin mutu pelayanan kesehatan medis yang profesional.

Penyelenggaraan program pendidikan kedokteran profesi meliputi peningkatan pengetahuan, keterampilan, kepemimpinan, disiplin, tanggung jawab dan manajemen etika mahasiswa.

Melihat konteks ini, dapat dipahami bahwa pendidikan profesi bertujuan untuk menghasilkan dokter profesional yang mampu melaksanakan pelayanan kesehatan masa depan yang berkualitas profesional. Pembentukan ini melalui proses yang kompleks dan sistematis dan tidak hanya menyembuhkan calon dokter.

“Program pendidikan kedokteran profesi terus meningkatkan mutu pendidikan dengan memperhatikan kesehatan dan kesejahteraan peserta didik.”

“Salah satu upayanya adalah dengan mengurangi kemungkinan penyimpangan aktivitas dalam mekanisme pendidikan yang berdampak pada kesehatan fisik dan mental peserta didik,” imbuhnya.

Ia kemudian menyatakan Fakultas Kedokteran, Kesehatan Masyarakat, dan Keperawatan UGM (FK-KMK) mengupayakan kesehatan mental mahasiswa dalam kerangka Program Pendidikan Profesi.

Pertama, pemeriksaan kesehatan harus dilakukan terhadap seluruh mahasiswa yang akan menjadi dokter spesialis pada awal proses pelatihan.

Kedua, seluruh mahasiswa yang menjadi profesional diwajibkan bekerja kurang dari 80 jam per minggu.

Ketiga, membekali calon mahasiswa kedokteran dengan pendidikan berkelanjutan dalam pengelolaan gejala depresi.

Keempat, jika ada gejala depresi, tawarkan layanan kelompok psikologis. Layanan psikolog juga dapat diberikan secara langsung melalui Internet untuk menjamin kerahasiaan konsultasi.

Kelima, pemantauan rutin oleh dosen pembimbing akademik mengenai status dan kemajuan pendidikan calon mahasiswa kedokteran profesional.

Terakhir, Yodi menyampaikan bahwa keberlangsungan bantuan pendidikan profesi sangat berperan penting dalam menunjang kualitas pembelajaran.

Pasalnya, kemungkinan besar siswa akan menghadapi berbagai tantangan selama proses pelatihan, seperti: Tugas berat 24/7 dalam keadaan darurat tidak menghasilkan tugas berat. Lebih banyak perhatian diberikan pada kasus-kasus serius dan komplikasi. Permintaan lembaga pendidikan atau pemberi beasiswa pendidikan bertujuan untuk menyelesaikan pendidikan tepat waktu.

Categories
Kesehatan

Panduan Minum Obat Terapi Pencegahan Tuberkulosis Selama Ramadhan Menurut Dokter

bachkim24h.com, Jakarta Terapi Pencegahan Tuberkulosis atau TPT merupakan upaya pengobatan yang dilakukan untuk mencegah orang yang mengidap TBC agar tidak jatuh sakit.

Menurut Erlina Burhan, Ketua Koalisi Organisasi Profesi Tuberkulosis (KOPI TB), TPT diberikan di Indonesia dengan tiga cara: isoniazid selama enam bulan atau 6 jam, kombinasi isoniazid dan rifapentine selama tiga bulan, atau kombinasi ‘ Isoniazid dan rifampisin 3HP selama tiga bulan atau 3HR

“Isoniazid dosis tinggi plus rifapentine keren banget. Cukup untuk tiga bulan. Dan itu tidak setiap hari. Seminggu sekali selama 12 minggu,” kata Erlina dalam konferensi media memperingati Hari Tuberkulosis Sedunia bersama Kementerian Kesehatan Kesehatan, Jumat (22/3/2024) secara daring.

“Dan jika tidak, kita bisa menggunakan isoniazid dan rifampisin secara bersamaan selama tiga bulan. Tapi begitulah yang terjadi setiap hari,” tambahnya.

Tablet TPT umumnya dapat diminum kapan saja dan tidak terikat jam. Begitu pula saat Ramadhan, Anda bisa mengonsumsi TPT pada saat berbuka puasa atau sahur.

“Kapan selalu diberikan TPT? Gratis. Hal utama adalah bahwa hal itu mungkin dan nyaman. “Ada orang yang suka minum di pagi hari. Selamat siang. Selamat siang. Selamat malam,” balas Erlina kepada Health bachkim24h.com.

Pakar penyakit paru-paru menambahkan bahwa sama seperti orang dewasa, anak-anak yang sedang menerima pengobatan TBC dapat meminum obat tersebut kapan saja.

“Apakah waktu pemberian dosis untuk anak-anak dan orang dewasa sama? Hal yang sama setiap saat, yang penting pada waktu yang tepat. Mohon anggap ini penting setiap hari jika ini adalah rekomendasi harian.”

Contoh obat TPT yang diminum setiap hari adalah isoniazid selama enam bulan atau 6 jam dan kombinasi isoniazid dan rifampisin selama 3 bulan atau 3HR.

Sedangkan penggunaan isoniazid dan rifapentine secara bersamaan seminggu sekali selama tiga bulan atau 3HP.

“Kalau minum ramuan 3HP minggu ini di hari Senin. Minggu depan akan menjadi hari Senin lagi. “Prinsipnya, jam kerjanya akan sama. Tapi kalau berbeda, tidak akan terlalu banyak. Selisih satu atau dua jam tetap bagus.”

Lalu apa saja pedoman mengonsumsi TPT selama Ramadhan?

“Ya, di bulan Ramadhan kita bisa makan dan minum pada malam dan subuh. Oleh karena itu, lebih baik memilih dan meminum obat TBC saat perut kosong.”

Jadi ketika tiba waktunya berbuka, Pasien bisa berbuka puasa dengan air mineral. Kemudian minum obat untuk mengobati TBC.

“Mengapa lebih baik minum saat perut kosong? Agar obat dapat bekerja dengan efisiensi penuh, bagaimana setelah makan? “Ya, tapi jangan langsung melakukannya. Tunggu dua atau tiga jam kemudian.”

Meski bisa dilakukan kapan saja, Erlina menyarankan agar mereka yang menjalani terapi meminum obat tersebut saat berbuka puasa.

“Sering kali di penghujung Ramadhan saya malas makan sahur. Jadi saya tidak merekomendasikannya. Jika Anda tidak bangun pagi, Anda tidak akan minum obat. Jadi kalau malam lebih baik,” jelasnya.

Jika cakupan TPT tinggi dan pengobatan berjalan baik, lanjut Erlina, bahkan banyak orang yang tertular TBC. Mereka tidak akan sakit. Seperti dijelaskan sebelumnya Infeksi tidak berarti Anda sakit. Kemungkinan kuman TBC tersebut bersifat dorman atau dorman di dalam tubuh sehingga tidak menimbulkan keluhan apa pun.

Guru Besar Pulmonologi dan Kedokteran Respirasi Universitas Indonesia (UI) juga menjelaskan cara mengakses layanan TPT.

“TPT bisa diakses di FKTP (Fasilitas Kesehatan Tingkat Satu), khususnya di puskesmas. Dan itu gratis. Ingat, ini gratis.”

TPT penting karena terbukti memberikan dampak positif dalam menurunkan jumlah kasus TBC. Beberapa dampak TPT terhadap pemberantasan tuberkulosis antara lain: Penelitian nasional di Inggris menemukan bahwa TPT mengurangi risiko tuberkulosis sebesar 24-86 persen di antara seluruh populasi berisiko. Ini termasuk orang yang didiagnosis menderita TBC laten. TPT telah terbukti mengurangi risiko TBC atau kematian akibat TBC pada pasien HIV yang memakai ARV secara teratur hingga 60 persen.

Categories
Kesehatan

Lee Jae Wook dan Karina Aespa Kencan, Dispatch Rilis Foto Buktinya

bachkim24h.com, Jakarta – Perusahaan hiburan Korea Selatan Dispatch mengabarkan bahwa Lee Ja Wook dan Kareena Espa sedang menjalin hubungan romantis. Keduanya dikabarkan jatuh cinta saat pertama kali bertemu pada Januari 2024 saat menghadiri peragaan busana di Milan.

Dalam berita yang dimuat pada Selasa 24 Februari 2024 pagi, Dispatch menyebut tipe pria idaman Karina Espa, yakni pria baik hati dengan rambut hitam, tangan besar, tinggi 180 cm, dan senyum manis.

Semuanya terfokus pada Lee Jae Wook, apalagi bintang ‘Extraordinary You’ itu memiliki tinggi badan 187 cm. Sedangkan untuk senyumannya yang menawan, Dispatch menyebut hal itu terbukti saat Milan Fashion Week.

 

Lee Jae Wook merupakan salah satu bintang Korea yang namanya melambung. Tak hanya di negaranya, pria yang namanya mulai dikenal dunia internasional saat membintangi ‘Alchemy of Souls’ ini. Beberapa bulan lalu fanmeeting di Indonesia bahkan sukses.

Dan hanya dalam beberapa hari saja, drama terbaru Lee Ja Wook bertajuk The Impossible Heir akan tayang pada Rabu, 28 Februari 2024 di Disney+ Hitstar.

Sedangkan Espa merupakan girl grup generasi keempat. Tiga karya berturut-turut terjual lebih dari 1 juta kopi di minggu pertama. Ini adalah album unik untuk dijual. Bersama-sama, dua album berturut-turut berakhir di 10 besar ‘Billboard 200’.

Selain itu, Dispatch juga mengunggah sejumlah pertemuan antara Lee Jae Wook dan Karina Espa di asrama idola dalam laporannya. Keduanya bahkan tertangkap kamera sedang berjalan melewati taman perumahan yang sepi.

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

Sering Ngerasa Sedih Picu Penurunan Kognitif Lansia

bachkim24h.com, JAKARTA – Seiring bertambahnya usia, tidak jarang kita mengalami rasa lupa atau sedih. Namun, bagi para lansia atau sangat lanjut usia, masalah yang tampaknya kecil ini bisa menjadi lingkaran setan depresi dan penurunan kognitif.

Penelitian baru yang dipublikasikan di JAMA Network Open menunjukkan hubungan yang mengejutkan antara depresi dan kehilangan ingatan, menunjukkan bahwa kedua kondisi tersebut mungkin saling mempengaruhi seiring berjalannya waktu. Temuan ini menunjukkan bahwa deteksi dini dan pengobatan depresi mungkin menjadi kunci untuk melindungi kesehatan otak dan menjaga daya ingat di tahun-tahun berikutnya.

“Studi kami menunjukkan bahwa hubungan antara depresi dan daya ingat yang buruk berjalan dua arah,” kata Dr. Dorina Kadar dari University College London, menurut penelitian Finds, Kamis (13/6/2024) dan kehilangan ingatan dikaitkan dengan depresi di kemudian hari.

Untuk mengeksplorasi hubungan kompleks antara emosi dan ingatan, para peneliti dari University College London dan Brighton and Sussex Medical School menganalisis data lebih dari 8.000 peserta berusia di atas 50 tahun dari British Longitudinal Study of the Elderly. Peserta secara teratur dinilai ingatannya, kefasihan verbal dan gejala depresinya selama 16 tahun.

Dengan menggunakan teknik pemodelan statistik yang canggih, para peneliti memeriksa bagaimana gejala depresi dan fungsi kognitif berinteraksi dari waktu ke waktu. Mereka mengamati korelasi langsung dan korelasi jangka panjang sambil mengontrol faktor demografi, kesehatan, dan gaya hidup.

Hasilnya memberikan gambaran yang mencolok tentang hubungan antara depresi dan ingatan. Pada setiap tahap, orang dengan depresi yang lebih parah menjalani tes memori dan kefasihan verbal. Namun hubungan ini tidak berhenti sampai di situ.

Selama penelitian, mereka yang mengalami depresi lebih parah pada awal mengalami kehilangan memori lebih cepat dibandingkan mereka yang memiliki gejala lebih sedikit. Sebaliknya, kinerja memori dasar yang buruk memperkirakan peningkatan gejala depresi seiring berjalannya waktu. Hal ini menunjukkan adanya “lingkaran setan” di mana depresi mempercepat penurunan daya ingat dan kemudian memperburuk gejala emosional.

Menariknya, hubungan timbal balik dengan ingatan paling kuat, sedangkan hubungan dengan kefasihan verbal kurang jelas. Para peneliti percaya bahwa hal ini disebabkan oleh perbedaan wilayah otak dan proses kognitif yang terlibat dalam kedua kemampuan tersebut, serta fakta bahwa kefasihan verbal menurun seiring bertambahnya usia.

Categories
Kesehatan

Categories
Kesehatan

7 Kebiasaan Buruk yang Bikin Gigi Anak Berantakan, Salah Satunya Mengisap Jempol

bachkim24h.com, Jakarta – Masa kanak-kanak merupakan masa penting untuk mengembangkan kebiasaan sehat, termasuk memiliki gigi yang sehat. Gigi yang sehat dan lurus tidak hanya meningkatkan penampilan anak, tetapi juga penting untuk kesehatan pencernaan dan bicara.

Gigi yang berantakan atau bengkok membuat Anda kurang percaya diri bahkan dapat mempengaruhi kenyamanan anak Anda. Penyebab gigi bengkok bermacam-macam, seperti gigi berlubang, pertumbuhan gigi tidak normal, hingga kebiasaan buruk pada anak.

Untuk mencegah munculnya gigi bengkok pada anak dan memerlukan perawatan yang lebih kompleks, kebiasaan buruk tersebut perlu dicegah dan diperbaiki sesegera mungkin.

Dr. Alana Aluditasari, SP. Dokter Gigi KGA yang berspesialisasi dalam kedokteran gigi anak menyebutkan 7 kebiasaan buruk yang bisa menyebabkan gigi bengkok dan berantakan pada anak.

1. Mengisap jempol

Mengisap jempol merupakan kebiasaan umum anak-anak. Kebiasaan ini biasanya muncul antara usia 2-4 tahun dan seringkali hilang dengan sendirinya saat anak mencapai usia 4-5 tahun.

Namun jika kebiasaan ini terus dilakukan hingga usia 5 tahun atau lebih, maka dapat menimbulkan berbagai masalah pada gigi dan rahang anak, salah satunya adalah overbite.

“Dia menghisap jempolnya, menghisapnya, dan lama-kelamaan gigi depannya tanggal,” kata Alana. 

Ada banyak bukti mengenai pengaruh menghisap jempol terhadap pembentukan gigi pada anak. Oleh karena itu, orang tua perlu bisa memahami terlebih dahulu agar terhindar dari dampak dari praktik tersebut.

 

Kebiasaan buruk lainnya yang bisa memicu kerusakan gigi adalah kebiasaan menggigit benda. Kebiasaan ini sering terlihat pada anak-anak dan dapat menyebabkan berbagai masalah gigi, termasuk gigi bengkok.

Kebiasaan menggigit benda dapat memberikan tekanan berlebihan pada gigi dan menyebabkan gigi kendor. Hal ini dapat menyebabkan gigi menjadi berjejal sehingga tidak rapi dan sulit dibersihkan.

“Anak-anak SD sering melihat ke guru dan menggigit pensil hanya karena iseng. Lalu tumbuh giginya,” jelas Alana. Tak hanya benda, kebiasaan Anda menggigit kuku juga bisa memberikan efek yang sama. 

Jadi pada dasarnya, jika gigi digunakan untuk menggigit sesuatu yang tidak normal, posisi gigi pasti akan terpengaruh. 

3. Mendorong lidah ke depan

Pernahkah Anda memperhatikan bahwa anak Anda sering menjulurkan lidahnya ke depan? Kebiasaan ini mungkin terlihat sepele, namun tahukah Anda ternyata bisa menyebabkan gigi bengkok?

Perilaku yang dikenal dengan sebutan lidah menyodorkan atau menyodorkan lidah ini merupakan kebiasaan yang terjadi ketika anak secara tidak sadar mendorong lidahnya ke depan gigi saat menelan. Kebiasaan ini biasanya terjadi pada anak-anak berusia antara 2 dan 4 tahun dan dapat berkembang hingga dewasa jika tidak ditangani.

 

Di antara kebiasaan buruk yang dapat menyebabkan kerusakan gigi, menggigit bibir seringkali diabaikan. Praktek ini, meskipun tampaknya tidak berbahaya, dapat memberikan tekanan pada gigi dan mendorongnya keluar dari tempatnya, sehingga menyebabkan gigi bengkok.

“Biasanya anak yang mudah cemas punya kebiasaan menggigit bibir bawahnya. Makanya dia terus-terusan menggigit bibir karena takut. Akhirnya gigi bawahnya tumbuh.”

5. Bernapaslah melalui mulut

Kebiasaan ini biasa terjadi pada anak-anak yang secara tidak sadar lebih memilih membuka mulut, sehingga tanpa sadar mereka bernapas melalui mulut. Selain itu, kondisi ini juga sering terlihat pada anak-anak dengan alergi tertentu. 

Alergi yang menyumbat hidung dan membuat sulit bernapas akan memaksa anak bernapas melalui mulut. Situasi ini sering diabaikan oleh orang tua. 

“Bayi yang bernapas melalui mulut memiliki gigi yang tidak beraturan, letaknya berdekatan dan bergerak maju mundur,” kata Alana.

Kebiasaan mengunyah satu sisi mungkin tidak disadari oleh banyak orang. Praktek ini tidak berbahaya, namun justru dapat berdampak buruk pada kesehatan gigi dan mulut. Salah satu dampak yang paling umum adalah gigi bengkok.

Saat mengunyah pada satu sisi saja, tekanan lebih terasa pada gigi di sisi tersebut. Hal ini menyebabkan gigi bergerak dan bergesekan dengan gigi lainnya. Selain itu, dagu pada sisi yang tidak digunakan akan kurang berkembang sehingga menyebabkan wajah tampak asimetris.

7. Penggunaan empeng secara berlebihan

Dot sering kali digunakan untuk menenangkan bayi dan membantunya tidur. Namun penggunaan dot yang berlebihan dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan; Salah satunya adalah gigi yang bengkok. 

Umumnya penggunaan dot sebaiknya dihentikan setelah bayi berusia 18 bulan. Mengonsumsinya secara berlebihan akan meningkatkan struktur gigi bayi sehingga menyebabkan gigi berlubang bahkan patah. 

 

Categories
Kesehatan

Warga Fukuyama Jepang Dilarang Dekati Kucing yang Berkeliaran di Jalanan

bachkim24h.com, Jakarta Warga Fukuyama, Jepang diperingatkan untuk tidak mendekati atau menyentuh kucing yang berkeliaran di jalanan. Setelah kucing tersebut terjatuh ke dalam lubang sebelum akhirnya keluar dari wadah bahan kimia beracun tersebut.

Pencarian kucing malang itu dimulai setelah seorang pekerja di pabrik lembaran logam di Fukuyama, Jepang bagian barat. Ketika dia sampai di tempat kerja, dia menemukan jejak kaki berwarna kuning kecokelatan. Penemuan yang diharapkan adalah timbal yang mengandung kromium heksavalen, suatu karsinogen yang sangat asam.

Rekaman kamera keamanan menunjukkan ponsel pintar tersebut meninggalkan pabrik, keberadaannya tidak diketahui pada saat itu. Tampaknya tidak ada film yang menunjukkan bagaimana pemicunya bersentuhan dengan bahan kimia yang disimpan di danau sedalam tiga meter.

“Kami segera memberi tahu polisi, pemerintah kota Fukuyama, dan tetangga kami di sekitar pabrik,” kata perwakilan perusahaan, Nomura Plating Fukuyama Factory, kepada Agence France-Presse, seperti dikutip Guardian.

Perusahaan mengatakan bagian lembaran yang menutupi tangki tampak terbalik.

“Kejadian ini menyadarkan kami akan perlunya tindakan untuk mencegah hewan kecil seperti kucing memasuki rumah seseorang,” kata perwakilan yang tidak disebutkan namanya.

Belum ada laporan penampakan hewan sejak Selasa. Fukuyama meminta warga untuk segera menghubungi polisi jika mereka melihat kucing yang tampak “tidak biasa” dan mendesak mereka untuk menjaga jarak.

Danau kromium heksavalen, larutan berwarna coklat kemerahan yang banyak digunakan dalam pelapisan logam, telah dilaporkan menyebabkan kanker paru-paru pada manusia jika terhirup.

Efek dari paparan juga dapat menyebabkan kerusakan ginjal dan hati, iritasi dan bisul hidung dan kulit, serta iritasi dan kerusakan mata, menurut Institut Ilmu Kesehatan Lingkungan Nasional AS.

Pekerja yang menangani bahan kimia ini harus mengambil tindakan pencegahan seperti memakai masker dan sarung tangan karet. Kucing tersebut, menurut jejak kakinya yang berwarna coklat kekuningan, lebih suka berpetualang, sehingga warga Fukuyama diperingatkan untuk berhati-hati jika bertemu dengan mereka.

Satoshi Taki, yang bekerja di Departemen Konservasi Lingkungan Kota Fukuyama, memberikan pesan sederhana, “Jangan menghubungi kucing dan kekuatan yang ada saat ini.”

Hingga Selasa kemarin belum ada kabar keberadaan kucing tersebut. Pejabat lingkungan hidup Fukuyama yakin kucing itu mati karena tidak memasuki lubang yang mengandung bahan kimia beracun.

Aktivis mengkritik pabrik hewan karena tidak melakukan perawatan, yang menurut mereka menyebabkan kematian kucing tersebut, South China Post melaporkan pagi ini, seperti dikutip oleh New York Post.

Yang lain mengatakan bahwa jika kucing itu adalah hewan peliharaan seseorang, ia tidak boleh berkeliaran di luar.

Di sisi lain, seorang komentator di media sosial mencoba mengklarifikasi situasi tersebut. “Dia bisa berkembang menjadi kucing super,” canda South China Morning Post.

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

Cara Kembalikan Pola Tidur Setelah Ramadhan

bachkim24h.com, JAKARTA — Saat bulan Ramadhan, rutinitas tidur berubah karena harus bangun pagi untuk sahur dan shalat hingga magrib. Hermawan Saputra, Ketua Umum Ikatan Dokter India (IAKMI), mengatakan ada beberapa cara untuk mengembalikan pola tidur menjadi normal.

“Meskipun gangguan tidur disebabkan oleh pola tidur yang tidak tepat, namun hal tersebut dapat dikendalikan dengan makan dan bersantai dalam waktu tiga hingga lima hari,” kata Hermawan saat diwawancarai permintaan jasa kurir, Rabu (17/4/2024).

Hermawan mengatakan, ada masa transisi pola tidur di luar Ramadhan. Ia juga menganjurkan istirahat beberapa hari untuk memulihkan tidur setelah bulan Ramadhan.

“Pada masa transisi, istirahatlah pada jam delapan atau sembilan jika tidak ingin tidur malam atau bekerja malam,” kata lulusan Universitas Indonesia ini.

Hermawan berpesan kepada masyarakat yang tidur tengah malam agar secara bertahap mengubah kebiasaan tidur dini hari. Jadi, apa lagi yang bisa dilakukan?

Categories
Kesehatan

Anda Sering Duduk Terlalu Lama, Malas Minum, Tahan Kencing? Awas Kena Batu Ginjal

bachkim24h.com, JAKARTA – Terlalu lama duduk bisa menjadi salah satu penyebab batu ginjal. Bagaimana hal itu terjadi?

Dokter spesialis penyakit dalam Metalia Puspitasari menjelaskan, biasanya orang dengan jadwal belajar yang padat atau jam kerja yang panjang cenderung malas buang air kecil sehingga jarang minum. Selain itu, mereka tidak banyak bergerak.

Dokter Metalia mengungkapkan, kedua hal tersebut bisa menjadi faktor risiko batu ginjal. Selain itu, ada sejumlah faktor risiko lain yang bisa menyebabkan batu ginjal. Katanya kalau punya batu ginjal, penyakitnya bisa kambuh lagi.

“Pada pria, risiko ini juga lebih besar dibandingkan pada wanita,” kata dokter asal RS Sardjito ini dalam podcast “Panas Menyengat! Perbanyak Minum Agar Ginjal Tetap Sehat” yang disiarkan Kementerian Kesehatan di Jakarta, Selasa (7/ 5/2024).

Dokter Metalia mengatakan, ada lebih dari lima jenis batu ginjal. Faktor risikonya pun bermacam-macam, misalnya batu asam urat dan batu kalsium oksalat.

Jadi ada juga batu yang dipengaruhi oleh makanan tertentu, ujarnya.

Batu ginjal, lanjut dr Metalia, bisa tidak bergejala atau tidak bergejala. Namun, penderita juga bisa mengalami hematuria, yaitu urin berwarna merah, baik terlihat langsung maupun setelah pemeriksaan laboratorium.

Lalu sakitnya juga terlihat, sebenarnya tergantung di mana letak batunya, biasanya sakitnya saat batu jatuh dan sangat nyeri, ujarnya.

Categories
Kesehatan

Jampidsus Bantah Akan Periksa Artis Lain Selain Sandra Dewi Terkait Kasus Korupsi Timah

bachkim24h.com, Jakarta – Direktur Penyidikan Jaksa Agung Muda Tindak Pidana Khusus (Jampidsus), Kuntadi membantah adanya rencana penyidikan artis selain Sandra Dewi terkait dugaan korupsi di wilayah Izin Usaha Pertambangan (IUP).

Dia mengatakan, tak ada komentar apa pun terkait penilaian artis tersebut, demikian dikutip Antara, Jumat, 5 Mei 2024.

Kuntadi mengklarifikasi, hanya segelintir saksi yang dipanggil kelompoknya dianggap penting dalam pelaksanaan perkara korupsi yang diusut.

Kami berharap keterangan para saksi ini dapat membantu penyidik ​​kasus tersebut mengumpulkan bukti-bukti yang diperlukan untuk menunjukkan korupsi yang dilakukan para tersangka.

Saat ini, Kejaksaan Agung sedang menjajaki Sandra Dewi, dari industri hiburan.

Kuntadi mengatakan, Sandra Dewi yang juga istri tersangka Pak. Harvey Moeis, diminta jaksa pemerintah untuk mencari tahu dari mana uang hasil korupsi itu berasal.

 

Kuntadi juga menegaskan untuk tidak memikirkan siapa yang akan diperiksa atau ditetapkan sebagai tersangka, dan menekankan perlunya mengikuti hukum berdasarkan bukti-bukti yang ada.

“Kita tidak perlu berpikir atau berpikir, kita harus melihat semuanya berdasarkan bukti-bukti yang kita miliki,” ujarnya.

Pak Jampidsus memeriksa 174 saksi dan menetapkan 16 orang sebagai tersangka. Diantaranya, SW alias AW dan MBG, semuanya merupakan pengusaha pertambangan di Kota Pangkal Pinang, Provinsi Kepulauan Bangka Belitung.

 

Tersangka HT alias ASN merupakan Dirjen CV VIP (untuk Tersangka TN alias AN); MRPT juga dikenal sebagai RZ adalah Presiden PT Timah Tbk dari tahun 2016 hingga 2021; EE alias EML merupakan Direktur Keuangan PT Timah Tbk pada tahun 2017 hingga 2018.

Selain itu, BY merupakan mantan Komisaris CV VIP; RI adalah Direktur Utama PT SBS; TN adalah pimpinan CV VIP dan PT MCN; AA adalah CEO tambang CV VIP; RL adalah CEO PT TIN; SP adalah Direktur Utama PT RBT; RA adalah Direktur Pengembangan Bisnis PT RBT; ALW merupakan Direktur Operasi tahun 2017, 2018, 2021, dan Direktur Pengembangan Bisnis tahun 2019 hingga 2020 PT Timah Tbk.

Dua tersangka lagi telah ditetapkan publik, yakni Helena Lim, pemilik PT QSE yang dikenal sebagai ‘si kaya bodoh Pantai Indah Kapuk’, dan Harvey Moeis yang bekerja di PT RBT.

Dalam kasus ini, penyidik ​​menyebut tersangka lain yang berupaya mengganggu penyidikan berinisial TT.

Categories
Kesehatan

Fasilitas Kesehatan Perusahaan Bisa Tingkatkan Produktivitas Karyawan Hingga 60 Persen

bachkim24h.com, JAKARTA – Perkembangan teknologi diyakini akan mendorong karyawan untuk berprestasi dan berdampak positif bagi perusahaan. Namun harus diingat bahwa produktivitas yang tinggi harus dibarengi dengan perhatian dan dukungan perusahaan yang cukup.

Dukungan tersebut antara lain menciptakan lingkungan kerja yang menstimulasi, memberikan ruang bagi karyawan untuk berkembang, serta memberikan berbagai manfaat untuk menjaga kesehatan fisik dan mental karyawan. Penelitian menunjukkan bahwa program kesehatan yang ditawarkan suatu perusahaan dapat meningkatkan produktivitas karyawan hingga 60% dan mengurangi ketidakhadiran hingga 19%.​

Beberapa program kesehatan yang dapat ditawarkan perusahaan kepada karyawannya antara lain pemeriksaan fisik dan vaksinasi. Kedua langkah ini merupakan contoh program kesehatan preventif yang dapat diterapkan perusahaan untuk menjaga kesehatan karyawannya. Hasil studi Grand View Research 2022 mengungkapkan, hanya 26,65% pemeriksaan kesehatan yang dilakukan di Asia berasal dari sektor korporasi.

Di masa depan, seiring dengan meningkatnya produktivitas perusahaan pasca epidemi, kami berharap semakin banyak perusahaan yang menawarkan tunjangan kesehatan kepada karyawannya, seperti pemeriksaan fisik dan vaksinasi.

Pemeriksaan fisik secara rutin memungkinkan perusahaan untuk mengelola kesehatan karyawannya dengan sebaik-baiknya, termasuk deteksi dini penyakit karyawan atau potensi penyakit sehingga dapat diprediksi dengan cepat. Begitu pula dengan vaksinasi, yang merupakan langkah penting bagi perusahaan untuk membantu pekerja mengurangi risiko penyakit serius akibat berbagai penyakit. Dengan menggabungkan kedua langkah tersebut, kesehatan karyawan tetap terjaga dan produktivitas karyawan serta perusahaan meningkat.

Veronica Utami, Chief Operating Officer Halodoc, mengatakan karena pentingnya pemeliharaan kesehatan preventif, Halodoc menawarkan layanan laboratorium rumah dan vaksinasi yang dapat digunakan oleh individu dan bisnis. “Manfaat kesehatan preventif semakin penting bagi pekerja saat ini,” kata Veronica dalam keterangan tertulis yang diterima bachkim24h.com, Rabu (4/3/2024).

Dia mengatakan layanan ini dirancang untuk mengatasi permasalahan masyarakat, seperti kesulitan menemukan waktu untuk tes laboratorium atau vaksinasi. Dengan memanfaatkan teknologi, Halodoc dapat membantu Anda menemukan layanan kesehatan dan menghadirkan tenaga medis profesional ke rumah atau kantor Anda untuk pemeriksaan kesehatan dan vaksinasi. “Hasil pemeriksaan diuji di laboratorium mitra kami dan dapat diakses langsung melalui aplikasi Halodoc,” kata Veronica.

Menurutnya, fungsi laboratorium di rumah dan layanan vaksinasi yang ditawarkan kepada perusahaan menjadi salah satu prioritas Halodoc. Halodoc menawarkan 18 paket pemeriksaan kesehatan yang berbeda, 140 subjek penelitian yang berbeda, serta berbagai vaksin seperti influenza, demam berdarah, pneumonia, HPV, dll, yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan perusahaan. “Informasi terkini dapat dilihat secara rutin di aplikasi Halodoc atau di www.halodoc.com,” kata Veronica.

Selain pemeriksaan fisik dan vaksinasi, perusahaan dapat menawarkan banyak program kesehatan lainnya kepada karyawannya. Beberapa dari rencana ini meliputi:

● Kelas olahraga atau fasilitas kebugaran

Temuan yang diterbitkan dalam jurnal PLOS One ini menunjukkan bahwa aktivitas fisik dikaitkan dengan fungsi kognitif yang lebih baik. Oleh karena itu, menawarkan kelas olahraga atau fasilitas kebugaran dapat membantu perusahaan meningkatkan fungsi kognitif yang lebih baik di kalangan karyawan. Meningkatkan fungsi kognitif ini akan meningkatkan kinerja dan produktivitas karyawan, serta kemampuan mereka dalam mengekspresikan ide-ide baru kepada perusahaan.

● Layanan konseling kesehatan mental

Karyawan dengan kesehatan mental yang baik cenderung lebih fokus, kreatif dan produktif. Layanan konseling kesehatan mental memungkinkan karyawan mengakses konselor yang dapat membantu mereka mengatasi hambatan terhadap kinerja dan produktivitas.

● Minum suplemen vitamin secara teratur

Berbagai vitamin memberikan manfaat positif bagi kesehatan individu dengan mengurangi risiko penyakit, terutama karena kemampuannya dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh. Vitamin yang sangat penting untuk dikonsumsi secara teratur adalah vitamin C. Vitamin ini berperan sebagai agen anti inflamasi dan efektif melawan kerusakan oksidatif, sehingga meningkatkan daya tahan tubuh.

● Menyediakan peralatan kantor yang mendukung gaya hidup aktif

Sebuah studi yang dilakukan oleh American Cancer Society menunjukkan adanya hubungan antara peningkatan waktu duduk dan peningkatan risiko kematian dini. Oleh karena itu, menyediakan peralatan kantor seperti meja berdiri kepada karyawan dapat menjadi tindakan pencegahan yang efektif. Selain itu, perusahaan juga dapat menyediakan kursi pijat, gripper, dan perlengkapan lainnya yang dapat mengurangi rasa lelah dan menjaga kesehatan karyawan sehingga produktivitas karyawan tetap berada pada level terbaiknya.

Dengan terjaminnya kesehatan fisik dan mental karyawan, maka produktivitas karyawan dapat meningkat. Hal ini pada akhirnya akan membantu bisnis sukses dalam lingkungan yang semakin dinamis.

Categories
Kesehatan

Penyebab Post Holiday Blues Muncul Usai Masa Liburan, Begini Cara Mengatasinya

bachkim24h.com, JAKARTA – Usai libur panjang seperti Idul Fitri, mungkin ada yang merasakan post-holiday blues. Menurut psikolog Kasandra Putranto, ada banyak alasan mengapa mood seseorang berubah setelah liburan.

“Post-holiday blues merupakan mood swing akibat peralihan antara masa liburan dengan situasi sehari-hari,” kata Kasandra di Jakarta, Selasa.

Psikolog klinis lulusan Universitas Indonesia ini mengatakan, pada masa transisi ini, tidak mudah bagi seseorang untuk menyesuaikan diri kembali ke kehidupan normal, seperti kembali bekerja, bersekolah.

Kasandra menjelaskan, post-holiday blues bisa disebabkan oleh beberapa hal. Untuk setiap individu Kurangnya olahraga dan pikiran memperlambat laju gerakan. Sebab, rasa ingin kembali ke musim liburan lebih kuat dibandingkan niat melanjutkan rutinitas sehari-hari.

Penyakit karena makan terlalu banyak atau kurang makan, terutama saat hari raya. Jika kurang istirahat karena terlambat makan atau minum obat-obatan yang diperlukan atau kontak dengan banyak orang.

Kasandra mengatakan tekanan perubahan suasana hati pasca liburan juga kemungkinan diperburuk oleh masalah teknis lainnya.

“Misalnya, jika sistem pendukung rumah tidak kembali normal, ada pembeli sayur yang tidak kembali dari desa.” Tukang ojek masih berlibur, atau pembantunya belum kembali, atau sarana prasarana rusak. Penyumbatan karena epidemi. mobil, Sepeda motor Mesin cucinya rusak,” ujarnya.

 

Menurutnya, kesedihan pasca liburan umumnya akan kembali normal. Namun jika kondisinya tidak kunjung hilang selama lebih dari dua minggu, orang yang bersangkutan memerlukan perhatian medis segera.

Untuk menghindari kesedihan pasca liburan, Kasandra menyarankan masyarakat untuk memulai rutinitas sehari-hari sebelum liburan usai. Misalnya, bangun pagi Mempersiapkan aktivitas sehari-hari dan menyelesaikan tugas tertunda selama liburan.

 

Kasandra juga menyarankan untuk menghindari aktivitas sedentary seperti terlalu banyak menghabiskan waktu di media sosial atau tidur di rumah.

Karena Orang-orang yang cenderung energik dan energik saat berlibur dapat dengan mudah menghadapi perubahan dan mendapat manfaat paling besar dari istirahat dari pekerjaan dan tugas yang sering mereka hadapi, katanya.

“Di samping itu, Orang-orang yang memiliki masalah kebugaran mental saat liburan dan tidak beraktivitas saat liburan perlu melakukan upaya lebih untuk mengatasi perubahan suasana hati,” kata Kasandra.

Categories
Kesehatan

Belum Lama Putus Sudah Punya Pacar Lagi, Ini Alasan Pria Lebih Cepat Move On

bachkim24h.com, Jakarta Bukan hal yang aneh melihat seseorang baru saja putus dengan pasangan barunya dalam beberapa bulan. Jika dilihat-lihat, kemajuan lebih cepat terjadi pada pria. 

Jika melihat hasil survei Match’s Singles in America, memang benar bahwa pria lebih cepat melupakan perpisahan.

Sebuah survei terhadap 5.000 pria dan wanita menunjukkan bahwa setengah dari pria dapat berhenti dalam waktu satu bulan, sementara rata-rata wanita memerlukan waktu empat bulan untuk menyelesaikannya.

Mengapa demikian?

“Pria tidak selalu didorong atau dilatih untuk berkomunikasi secara emosional seperti yang dilakukan wanita. Oleh karena itu, hubungan seringkali memiliki peran yang berbeda bagi pria,” kata psikolog klinis berlisensi dan penulis Ramani Durvasula. Dr dilansir Glamour pada Minggu, 17 Maret 2024.

Pria yang bergerak lebih cepat mungkin memiliki kemampuan untuk memecah belah diri. Dalam artian mereka bisa melupakan hubungan lama mereka dan membuat kencan baru dan berbeda.

Pakar hubungan Katya Loisel mengatakan bahwa pria lebih cepat move on dari suatu hubungan dibandingkan wanita.

“Pria cenderung menggunakan gangguan atau penolakan sebagai mekanisme penanggulangan setelah peristiwa stres dan putus cinta. Ini bisa berarti mulai berkencan atau memulai hubungan baru,” kata Loisel kepada Body and Soul.

Menurut David Clow, terapis pernikahan berlisensi dan pemilik Skylight Counseling Center di Chicago, tidak mengherankan jika pria move on lebih cepat dibandingkan wanita setelah putus cinta. Apa yang dilakukan dan kenyataan tidak selalu sama.

“Apa yang tampak seperti langkah cepat bisa jadi adalah seseorang yang menyembunyikan kesedihannya,” kata Clow.

Ia juga mengatakan, jika ingin putus lebih awal belum tentu lebih baik.

“Bagi kebanyakan orang, meluangkan waktu untuk memproses kehilangan, kesedihan, dan sakit hati adalah lebih sehat daripada terburu-buru menjalaninya,” katanya.

Loiselle memperingatkan bahwa pria yang bergerak cepat dapat mengalami reaksi yang tertunda terhadap sakit hati.

“Orang sering berpindah dari satu hubungan ke hubungan lain tanpa mengatasi rasa sakit dan emosi, namun konsekuensi negatifnya tidak terlihat jelas,” kata Loisel.

Dia juga menambahkan bahwa reaksi yang tertunda dapat bermanifestasi sebagai masalah dalam hubungan di masa depan, seperti keintiman, komitmen, atau emosi negatif.

Menurut Loiselle, saat kita berada dalam hubungan romantis atau santai, tubuh melepaskan berbagai bahan kimia seperti dopamin, serotonin, dan norepinefrin. Zat-zat tersebut bisa membuat kita merasa bahagia dan nyaman untuk sementara waktu, sehingga membantu mengatasi sakit hati.

Namun, meskipun hal ini dapat menjadi pengalih perhatian dan obat untuk sakit hati, sering kali hal ini hanya bersifat sementara. Perasaan dan masalah yang belum terselesaikan dari hubungan sebelumnya dapat muncul kembali dalam hubungan dan kehidupan baru.

Durvasula menekankan bahwa tidak perlu terburu-buru untuk move on setelah putus cinta. Habiskan waktu ini untuk melakukan hal-hal positif seperti ngobrol dengan teman, menjaga diri sendiri, dan menghabiskan waktu bersama orang-orang positif.

“Anda tidak bisa mempercepat patah hati,” katanya.

Durvasula juga menambahkan, lebih baik menyembuhkan diri sendiri dengan jujur ​​daripada berpikir bahwa Anda tergelincir dan berbohong.

 “Tidak ada batas waktu yang tepat untuk pulih dari putus cinta,” kata Clough.

Categories
Kesehatan

Seperti Kartini, Pemilik 5 Zodiak Ini Dikenal Sebagai Perempuan Tangguh dan Menginspirasi

bachkim24h.com, Jakarta – Hari Kartini Raden Ageng Kartini yang diperingati setiap tanggal 21 April untuk menghormati semangat pembebasan perempuan dan kesetaraan gender, menggambarkan kekuatan perempuan tangguh yang tercermin dari semangat perempuan.

Ciri-ciri perempuan tangguh antara lain adalah tekad, keberanian, kecerdasan dan tekad menghadapi tantangan dan ketidakadilan, hal ini sejalan dengan semangat Kartini dalam memperjuangkan hak-hak perempuan.

Meskipun setiap wanita merupakan perpaduan kepribadian unik yang dibentuk oleh berbagai pengaruh, termasuk astrologi, beberapa tanda zodiak tampaknya memancarkan kekuatan dan ketahanan yang lebih nyata. Mereka tidak takut sendirian, meskipun mereka adalah orang terakhir yang bertahan.

Beberapa zodiak ini memiliki semangat juang yang luar biasa sehingga sangat terpuji. Wanita kuat adalah panutan bagi generasi muda yang menjadikan mereka sebagai inspirasi, demikian lapor The Times of India pada Senin, 22 April 2024.

Mari kita telusuri zodiak-zodiak berikut yang dikenal sebagai wanita kuat yang memancarkan kekuatan dan keberanian serta menginspirasi wanita lain untuk menghadapi tantangan hidup dengan percaya diri. 1.Taurus

Taurus keras kepala dan keras kepala. Mereka tidak takut pada siapapun dan sangat bertekad untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan.

Keras kepala mereka berfungsi sebagai api yang membuat hati mereka yang kuat tetap hidup. Di antara semua masalah sulit dalam hidup, wanita Taurus telah belajar untuk mengatasi masalah mereka dengan baik.

Leo dikenal sebagai individu yang ekstrovert dan tak kenal takut. Wanita dengan tanda ini tidak takut mengambil risiko karena ingin mengalami segala suka dan duka dalam hidup.

Leo adalah tipe dan tanda kekuasaan. Mereka mempunyai kemampuan memecahkan masalah, meskipun tidak selalu benar.

Zodiak yang menginspirasi karisma dan kepercayaan diri ini menjadikan mereka terlahir sebagai pemimpin. Wanita yang lahir di bawah tanda ini memiliki daya tarik magnetis yang tak terbantahkan sehingga membuat orang tertarik kepada mereka.

Leo berkembang pesat dalam sorotan, menggunakan kreativitas dan semangat mereka untuk membuat dampak jangka panjang di masa depan.

Capricorn adalah orang yang kuat, percaya diri, dan memiliki sikap jujur. Mereka berwibawa dan mandiri, mereka tidak bergantung pada siapapun untuk menjalani hidupnya.

Capricorn juga merupakan pemimpin yang hebat karena memiliki nilai dan etika yang tinggi. Kebebasan mereka sungguh menarik untuk disaksikan.

Wanita Capricorn melambangkan disiplin dan ambisi. Didorong oleh etos kerja yang kuat, mereka menetapkan standar yang tinggi untuk diri mereka sendiri dan orang lain.

Zodiak ini adalah ahli strategi alami yang dengan cermat merencanakan jalannya menuju kesuksesan. Pendekatan pragmatis mereka terhadap tantangan menjadikan Capricorn pemimpin yang kuat dalam kehidupan pribadi dan profesional mereka.

Wanita Capricorn menginspirasi orang lain dengan komitmen mereka terhadap keunggulan dan ketekunan.

Wanita Virgo kuat dan berani. Mereka tidak mengizinkan siapa pun mempengaruhi proses pertumbuhannya atau menghentikan mereka mencapai tujuan utama hidup mereka, bahkan jika mereka melepaskan apa yang mereka inginkan.

Semangat keteguhan wanita Virgo ini menjadi inspirasi banyak orang. 5. Sagitarius

Sagitarius adalah orang yang optimis, menyenangkan, dan antusias. Tapi itu tidak berarti mereka lemah ketika keadaan menjadi sulit.

Sagitarius berkemauan keras dan selalu memiliki kemampuan untuk melihat sisi positif dalam situasi negatif. Wanita dengan tanda ini sama sekali tidak membiarkan hal-hal negatif mempengaruhi jiwa mereka.

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

7 Tips Jaga Kadar Kolesterol Tetap Normal Pasca Lebaran

bachkim24h.com, Jakarta – Menu makanan lebaran umumnya tinggi kolesterol. Seperti Rendang, Oppur ​​Ayam, Ketopat Sayur, dll.

Zaki Hazmi, ahli jantung di Eka Hospital di Seebburg, mengatakan kolesterol tinggi dapat memicu gangguan kesehatan seperti penyumbatan pembuluh darah di jantung bahkan stroke.

Namun tak perlu khawatir, setidaknya ada tujuh cara mencegah naiknya kadar kolesterol usai lebaran. Tujuh tips menjaga kadar kolesterol tetap pada jalurnya, yaitu: Kurangi asupan lemak jenuh

Lemak jenuh banyak ditemukan pada daging dan makanan yang mengandung santan. Oleh karena itu, saat lebaran, batasi makanan yang mengandung kedua bahan tersebut. Seperti rendang, opal dan kari.

Hindari juga makanan tinggi lemak jenuhnya seperti es krim, keju, dan susu, kata Zaki, Sabtu (13/4/2024). dalam siaran persnya, dianjurkan untuk memperbanyak asupan makanan berserat tinggi

Cara menjaga kadar kolesterol setelah puasa yang kedua adalah dengan memperbanyak makan serat. Zaki menjelaskan, serat mampu mengurangi penyerapan kolesterol ke dalam darah.

Oleh karena itu, cara efektif menjaga kolesterol setelah puasa adalah dengan mengonsumsi makanan kaya serat seperti sayuran hijau, apel, pir, kacang merah, dan kacang merah.

Meski asam lemak omega-3 tidak secara langsung menurunkan kolesterol, namun mengonsumsinya dapat menurunkan tekanan darah tinggi.

Asam lemak omega-3 bisa didapat dari makanan seperti salmon, mackerel, alpukat, jambu biji, brokoli, kedelai, dan biji rami. hindari lemak trans

Lemak trans merupakan faktor yang dapat meningkatkan kadar kolesterol darah. Lemak trans sering ditemukan pada kue kering yang dibuat dengan margarin.

Lemak trans juga ditemukan dalam keripik, kerupuk, campuran kue, pizza, dan kue kering, terutama kue kering yang dibeli di toko.

Zaki menyarankan untuk berhenti merokok jika ingin kolesterol tetap stabil. Berhenti merokok dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam tubuh. sporty

Cara efektif menjaga kolesterol setelah lebaran lainnya adalah dengan berolahraga.

Olah raga dengan intensitas sedang selama tiga puluh menit sehari, seperti jalan cepat, bersepeda, dan berenang, dapat meningkatkan kadar kolesterol baik. menjaga berat badan ideal

Kelebihan berat badan dan obesitas meningkatkan risiko kolesterol tinggi. Oleh karena itu, menjaga berat badan tetap ideal dapat mencegah kolesterol naik.

Caranya adalah dengan mengurangi asupan minuman tinggi lemak, makanan cepat saji, dan camilan tinggi gula, kata Zaki.

Perbanyak juga aktivitas fisik seperti membersihkan rumah, menggunakan tangga dibandingkan lift, dan berjalan kaki dibandingkan mengendarai sepeda motor saat berbelanja di toko atau toko dekat rumah, imbuhnya.

Zaki juga menjelaskan, satu-satunya cara untuk memeriksa kolesterol tinggi adalah melalui tes darah.

Kadar kolesterol pada orang dewasa adalah sebagai berikut: Normal: Kurang dari 200 mg/dl Tinggi: 200 hingga 239 mg/dl Tinggi: 240 mg/dl ke atas.

Tes kolesterol sederhana bisa dilakukan di berbagai klinik atau apotek. Jika kadar kolesterol Anda tinggi, segera konsultasikan ke dokter spesialis. Semakin lama hal ini berlangsung, semakin besar risiko penyakit jantung di masa depan.

Dokter Anda mungkin juga meresepkan obat penurun kolesterol, seperti statin. Meski demikian, pasien tetap perlu melakukan perubahan gaya hidup agar tetap sehat dan aktif untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Categories
Kesehatan

Puncak Kasus Demam Berdarah Dengue Diprediksi April 2024, Ini 5 Cara Cegah DBD

Ngabila Salama, praktisi kesehatan masyarakat di Jakarta, mengatakan kepada bachkim24h.com, kasus demam berdarah dengue (DBD) diperkirakan akan mencapai puncaknya pada April 2024. Tentu kita berharap tidak tertular penyakit yang disebabkan oleh virus dengue tersebut. ditularkan melalui gigitan nyamuk Aedes agypti.

Untuk menghindari tertular DBD, dokter kesehatan masyarakat Ngabila Salama mengingatkan lima hal berikut:

1. Perilaku hidup bersih dan sehat

Hal ini termasuk membersihkan rumah dan tidak membiarkan pakaian menggantung karena dapat menjadi tempat berkembang biaknya nyamuk.

2. Lakukan PSN 3M Plus

PSN (Pemberantasan Sarang Nyamuk) 3M Plus meliputi, mengeringkan dan mendaur ulang barang-barang bekas yang dapat menjadi genangan air. Selain itu, juga memelihara tanaman pengusir nyamuk seperti serai, lavender, rosemary, dan ikan pemakan jentik seperti cupang.

3. Jadi 1 Rumah 1 Kader Jumantik

Pastikan setiap rumah diberi program pemantau jentik (jumantik) kerangka 1 rumah 1 program kerangka jumantik. “Kader Jumantik bertugas melakukan pemberantasan jentik nyamuk di sekitar rumah setiap Jumat pagi. Yaitu pada pukul 10.00 WIB selama 10 menit dan minimal 10 minggu,” kata Ngabila melalui pesan singkat yang diperoleh bachkim24h.com.

3. Semprotkan pada nyamuk atau gunakan losion nyamuk

Nyamuk demam berdarah yaitu Aedes aegypti aktif antara jam 8 pagi hingga 10 pagi dan antara jam 4 sore hingga 6 sore. Ngabila menganjurkan untuk melakukan penyemprotan nyamuk atau menggunakan lotion nyamuk secara mandiri.

4. Aktifkan PSN 9 di Pengaturan

Sarang nyamuk harus dimusnahkan di sembilan bidang, yaitu kehidupan masyarakat yang sehat dan mandiri, perumahan dan fasilitas umum, pendidikan, pasar, pariwisata, transportasi dan jalan, perkantoran dan industri, perlindungan sosial, serta pencegahan dan penanggulangan bencana.

 

Seseorang yang pernah menderita demam berdarah masih bisa tertular hingga empat kali. Sebab, DBD punya 4 varian, saat ini DEN 1,2,3,4.

Oleh karena itu Ngabila merekomendasikan untuk melakukan vaksinasi demam berdarah untuk mengurangi tingkat keparahan paparan penyakit tersebut.

“Jika sudah sembuh dari demam berdarah, Anda juga bisa langsung menerima vaksinasi demam berdarah tanpa menunggu. Bagi masyarakat usia 6-45 tahun diberikan dua kali dengan selisih 3 bulan,” kata Kepala Pelayanan Medis RS Tamansari. Jakarta. 

“Vaksin Qdengue efektif 95 persen mencegah penyakit dan kematian akibat demam berdarah tipe 1, 2, 3, 4,” ujarnya.

 

Seiring meningkatnya jumlah kasus, penting untuk mengetahui gejala demam berdarah. Pada orang dewasa, gejala DBD mirip dengan infeksi virus lainnya, demam tinggi di atas 39 derajat Celcius dengan demam naik turun, nyeri di belakang mata, nyeri sendi dan otot, mual, muntah.

Kemudian gejala pada anak bisa tidak khas, misalnya gejala infeksi saluran cerna dan pernafasan: batuk, pilek, diare, sulit buang air besar. Beberapa orang mungkin juga mengalami infeksi campuran dengan demam tifoid.

Penatalaksanaan cairan segera merupakan upaya untuk mencegah komplikasi demam berdarah dan kematian. Oleh karena itu, bila Anda mengalami demam selama 1 x 24 jam atau keluhan Anda tidak kunjung membaik, segera bawa ke puskesmas terdekat. Selanjutnya dapat dilakukan pemeriksaan penunjang untuk mengetahui penyebab demam atau keluhannya.

“Tes darah dan rapid test demam berdarah (NS1) GRATIS di seluruh puskesmas di wilayah kecamatan Jakarta,” kata Ngabila.

 

Categories
Kesehatan

Berapa Lama Mata Merah yang Dialami Korban Tragedi Kanjuruhan Bisa Hilang?

bachkim24h.com – Beberapa orang yang selamat dari kecelakaan Kanjuruhan di Malang masih mengalami mata merah beberapa hari setelah kejadian. Dari gambar yang beredar di media, terlihat korban mengalami kemerahan pada mata di bagian sklera atau area putih mata. 

Dokter spesialis mata Prof Dr Nila F Moeloek menjelaskan, permasalahan tersebut bisa jadi disebabkan oleh bahan kimia akibat ledakan gas air mata yang ditembakkan polisi di GOR Kanjuruhan, Malang. 

“Bisa juga mengganggu. Kalau darahnya merah sekali, ya merah. Tapi kalau merah, seolah-olah tubuh seseorang tidak cocok, bisa tidak cocok,” kata Menkes periode 2014-2019. . . Suporter Arema FC (Aremania) Kevia Naswa Ainur Rohma memperlihatkan matanya yang tampak merah karena menjadi salah satu korban luka dalam kecelakaan Kanjuruhan di Kedungkandang, Malang, Jawa Timur, Rabu (12/10/2022). [ANTARA FOTO/Ari Bowo Sucipto/wsj].

Ia menjelaskan, mata merah merupakan cara tubuh melindungi diri dari bahan kimia yang masuk. Pembuluh darah di mata mencegah bahan kimia dalam gas air mata masuk ke mata. 

Meski begitu, Prof Nila menegaskan, kecil kemungkinan masalah tersebut menyebabkan mata menderita katarak.

“Kalau dicuci lebih awal tidak akan menyebabkan katarak,” ujarnya.

Agar sklera menjadi putih dan normal kembali, menurut Prof Nila, hal ini bisa berbeda-beda pada setiap orang.

“Tergantung. Hal-hal yang tidak dapat diadaptasi oleh tubuh setiap orang mungkin berbeda-beda,” kata sang profesor. Nila.

Pertama, dokter spesialis mata JEC Kedoya dr Florence Meilani Manurung, SpM., mengatakan infeksi mata merah bisa hilang dengan sendirinya selama penglihatan tidak kabur.

Kondisi ini bisa terjadi karena pembuluh darah kecil pecah sehingga membuat mata menjadi merah atau menyebabkan pendarahan subkonjungtiva.

Kemerahan itu karena pecahnya pembuluh darah kecil. Bisa karena ada yang menggosok atau melukai diri sendiri akibat cedera serius. Selama tidak terasa atau nyeri, mata merah (darah subkonjungtiva) akan hilang dengan sendirinya. jelas dr Florence saat dihubungi bachkim24h.com, Minggu (10/9/2022). 

Ia juga mengingatkan, jika mata merah Anda mulai terasa sakit dan penglihatan Anda tidak jelas, sebaiknya Anda segera pergi ke dokter untuk memeriksakannya kembali.

Categories
Kesehatan

Bukan Cuma Leo, 4 Zodiak Ini Punya Tingkat Percaya Diri di Atas Rata-Rata

bachkim24h.com, Jakarta Bukan rahasia lagi kalau orang Leo rata-rata memiliki rasa percaya diri yang tinggi. Diperintah oleh Matahari, Leo memiliki energi yang melimpah dan dapat bersinar.

“Tidak mengherankan jika banyak Leo yang percaya diri, berani, dan memiliki keterampilan kepemimpinan alami,” kata astrolog Bella Nguyen.

Namun, Leo bukan satu-satunya zodiak yang memiliki kepercayaan diri di atas rata-rata. Keempat zodiak berikut ini mampu mengutarakan pendapatnya dan menunjukkan kepercayaan diri di depan umum. Siapa pun?

1. Capricornus

Pemilik zodiak Capricorn ini memiliki sikap tenang dan rasa percaya diri yang tinggi. Hormati mereka, terutama di kantor.

Rasa percaya diri Capricorn yang tinggi juga didukung oleh kerja kerasnya. Maka tak heran jika mereka cepat bangkit di dunia kerja.

“Capricorn adalah orang yang bersahaja dan kurang percaya diri, tetapi mereka memiliki disiplin diri, dorongan, dan bakat,” astrolog Jill Loftis mengutip Best Life (23 Mei 2024).

Selain itu, kelebihan Capricorn adalah ketangkasan dan kecerdasan. Dengan begitu, rasa percaya diri mereka tidak akan turun ketika segala sesuatunya tidak berjalan sesuai rencana.

 

Tidak semua orang cerdas dan cerdas memiliki harga diri yang tinggi. Namun, Aquarius memiliki keduanya.

“Cara berpikir inovatif dan ide progresif membuat Aquarius percaya pada dirinya sendiri,” kata Nguyen.

Tidak peduli betapa konyolnya sebuah ide, jika seorang Aquarius memiliki pengetahuan untuk mendukungnya, tidak ada yang bisa menggoyahkan kepercayaan diri tersebut.

 

“Sagitarius adalah zodiak yang suka berpetualang dengan keyakinan teguh pada filosofi dan keyakinan pribadinya,” kata Nguyen.

Pandangan yang luas dan optimis adalah aspek Sagitarius yang meningkatkan kepercayaan diri.

Loftis menambahkan, zodiak ini bersedia melakukan apa pun setidaknya satu kali, termasuk sesuatu yang ekstrem dan baru.

“Itulah yang memberi mereka rasa percaya diri yang kuat.”

 

Kebanyakan astrolog setuju bahwa Aries yang berapi-api adalah zodiak yang paling percaya diri.

“Aries jujur ​​dan tulus percaya pada dirinya sendiri dan ide-idenya,” kata astrolog Alice Smith.

Nguyen menambahkan, kepercayaan diri Aries datang dari upayanya menempa jalan yang lebih baik.

Mereka secara alami tertarik pada posisi kepemimpinan dan tidak memiliki masalah dalam melanggar aturan. Jangan heran jika mereka akhirnya menjadi CEO perusahaan tersebut.

Categories
Kesehatan

[Kolom Pakar] Prof Tjandra Yoga Aditama: 5 Hal Terkait Obat Pencegahan Tuberkulosis

bachkim24h.com, Jakarta – Tuberkulosis (TB) merupakan masalah kesehatan penting di dunia dan di sini. Indonesia kini menjadi negara penyumbang kasus tuberkulosis tertinggi kedua di dunia, dimana sebelumnya kita berada di peringkat ketiga. Padahal sudah ada Keputusan Presiden No. 67 Tahun 2021 tentang tuberkulosis, tujuan mengakhiri tuberkulosis pada tahun 20230 jelas masih menjadi tantangan besar.

Pada 14 Februari 2024, beberapa hari lalu, WHO mengeluarkan “pernyataan darurat” tentang obat-obatan untuk mencegah tuberkulosis. Ini menjadi hal yang menarik, karena biasanya yang dibicarakan hanya pengobatan terhadap mereka yang sudah sakit, namun ditegaskan juga bahwa ada obat untuk mencegah tuberkulosis.

Dalam publikasi WHO tertanggal 14 Februari 2024, terdapat lima hal yang tidak hanya ingin kita ketahui, tetapi harus diterapkan di Indonesia.

Pertama, sekitar seperempat penduduk dunia terinfeksi virus tuberkulosis, dan di negara kita jumlah ini mungkin lebih tinggi lagi. Bahkan, ia tidak akan sakit, baik karena bakteri TBC yang tidak aktif maupun karena daya tahan tubuhnya.

Nah, berbagai penelitian menunjukkan bahwa sekitar 5-10% di antaranya akan terserang tuberkulosis, dan penyakit tersebut akan muncul 2 hingga 5 tahun setelah infeksi awal. 

Kedua, WHO dengan jelas mengutip bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa pengobatan pencegahan TBC (“Pengobatan Pencegahan TBC – TPT”) bagi mereka yang berisiko tinggi akan mengurangi risiko terkena penyakit TBC.

Pada bulan September 2023, pada pertemuan global “Pertemuan Tingkat Tinggi PBB tentang Tuberkulosis” disepakati komitmen untuk memperluas pengobatan pencegahan tuberkulosis kepada 45 juta orang. Indonesia harus menjadi bagian dalam mencapai angka global ini, sementara cakupan kita saat ini masih rendah.

 

 

Ketiga, khusus untuk pengobatan pencegahan TBC bagi yang menemui pasien multidrug-resisten/rifampisin-TB (MDR/RR-TB). 

Oleh karena itu, pada tahun 2024, WHO merekomendasikan untuk memasukkan penggunaan levofloxacin selama 6 bulan, hal ini sejalan dengan hasil penelitian terbaru di Afrika Selatan dan Vietnam. Tentu akan sangat baik jika ke depan hasil penelitian Indonesia bisa menjadi rujukan dunia.

Keempat, adanya perubahan dosis rejimen pengobatan anti tuberkulosis obat levofloxacin dan rifapentine, serta pemberian simultan dengan obat dolutegravir. Ini merupakan fitur baru yang diharapkan dapat memberikan pencegahan lebih baik.

 

Kelima, adanya kombinasi rekomendasi “skrining WHO” tahun 2021 dan “pedoman WHO tentang tes baru infeksi tuberkulosis. Juga terdapat pembaruan algoritma tentang cara melakukan pengobatan preventif tuberkulosis bagi mereka yang bersentuhan dengan tuberkulosis. pasien”. , kelompok ODHA dan kelompok risiko tinggi lainnya.

Saya berharap jumlah orang yang berobat untuk mencegah TBC di negara kita terus bertambah banyak, sehingga masyarakat di Indonesia benar-benar terlindungi dari penyakit TBC yang setiap jamnya menyebabkan 16 orang meninggal di Indonesia, sungguh miris sekali.

 

Prof. Tjandra Yoga Aditama

Direktur Studi Sarjana Universitas YARSI / Profesor FKUI / Mantan Direktur Penyakit Menular WHO untuk Asia Tenggara

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

6 Tips Pilih Sepatu Lari yang Tepat untuk Pemula dan Pelari Berpengalaman Agar Bebas dari Cedera

bachkim24h.com, Jakarta – Memilih sepatu lari yang tepat merupakan salah satu langkah penting bagi para pelari, baik pelari pemula maupun berpengalaman. Dengan sepatu yang tepat, performa lari Anda tidak hanya akan meningkat, namun risiko cedera juga akan berkurang. 

Menurut banyak ahli, ada beberapa tips memilih sepatu yang sesuai dengan tubuh dan selera. 1. Tentukan tipe pelari

Sebelum memilih dan membeli sepatu, hal pertama yang harus diperhatikan adalah tipe pelari seperti apa Anda. Apakah Anda seorang pemula atau pelari berpengalaman pasti akan mempengaruhi jenis sepatu yang tepat untuk Anda. 

“Jika Anda sudah merasa nyaman dan menemukan performa (lari) Anda saat ini, Anda bisa menentukan sepatu yang sesuai dengan level Anda,” kata pakar teknis HOKA Run Club Bayu Prasetio pada acara pembukaan HOKA FlyLab di Jakarta. (24/5/2024).

Umumnya ada 2 jenis sepatu untuk pelari berpengalaman dan pelari pemula. 2. Jenis sepatu untuk pelari berpengalaman

Bagi pelari yang terbiasa berlari, pemilihan sepatu yang tepat adalah kunci untuk meningkatkan performa dan mengurangi risiko cedera.

Untuk pelari berpengalaman, sepatu biasanya lebih ringan dan desainnya lebih responsif

Gerry Halim, manajer pemasaran sepatu lari merek MAP HOKA menjelaskan, bagi pelari berpengalaman, sepatu yang tepat dapat memberikan pengembalian energi terbaik. 

Sepatu jenis ini sangat bagus untuk pelari cepat dan pelari jarak jauh.

Berbeda dengan pelari berpengalaman yang memiliki kebutuhan khusus, pelari baru umumnya membutuhkan sepatu yang nyaman, suportif, dan memberikan stabilitas yang baik untuk membantunya beradaptasi dengan rutinitas larinya.

“Sepatu dengan bantalan midsole yang tebal pastinya bagus dalam hal kenyamanan,” kata Geary.

Kestabilan sepatu juga sangat penting bagi pelari pemula karena sangat berguna saat berlari di jalur yang berkelok-kelok. Sepatu yang seimbang membantu kaki Anda bergerak lebih aman. 4. Carilah model dan warna yang menarik 

Selain memperhatikan ciri-ciri sepatu, penting juga untuk mencari model dan warna yang Anda sukai. 

Rapper asal Indonesia, Psychoji, berbagi pengalamannya dalam memilih sepatu saat memutuskan untuk berlari: “Pertama, saya memilih sepatu kuning. Kenapa begitu? Karena itu adalah hal pertama yang saya lihat ketika bangun pagi di rumah. Penampilan seperti ini membantu memotivasi saya. “, ujarnya dalam acara itu. .

Model dan warna yang menarik dan disukai pribadi akan membuat Anda semakin bersemangat untuk memakainya dan mulai berlari.

Kenyamanan menjadi faktor terpenting dalam memilih sepatu lari. Sepatu yang tidak pas juga dapat menyebabkan kaki melepuh, sakit, dan cedera. 

Pelari profesional Novia Noor Nirwani menjelaskan, sepatu yang nyaman adalah kunci kelancaran lari: “Pada tahun 2017, saya mengalami cedera karena berkali-kali berganti sepatu karena sepatu tersebut tidak pas di kaki saya. terlalu sempit.” 6. Coba pindai kaki

Tips lain dalam memilih sepatu lari adalah dengan mencoba pemindai kaki. 

“Pemindai kaki dapat membantu teman-teman memilih ukuran sepatu atau menentukan apakah kakinya memiliki kebutuhan khusus,” jelas Geary.

Salah satu kondisi kaki yang biasanya membutuhkan jenis sepatu tertentu disebut dengan kaki rata atau flat feet, yaitu salah satu atau kedua kaki hilang atau hilang.

Alat ini banyak ditemukan di toko sepatu, salah satunya HOKA Flylab.

Categories
Kesehatan

Ahli Bedah Ungkap Ukuran Penis Pria Bisa Diprediksi dari Anggota Tubuh Ini

bachkim24h.com, Jakarta – Seorang ahli bedah kesehatan seksual mengatakan tidak mungkin mengetahui ukuran penis pria hanya dengan melihat lengan dan kakinya.

Dokter Itulah yang dikatakan Reena Malik di podcast CEO Diary hari Senin, yang mematahkan stereotip bahwa pria dengan sepatu besar lebih baik.

Namun, ahli bedah yang berpraktik di Beverly Hills dan Irvine, California, mengatakan ada satu bagian tubuh yang bisa menentukan ukuran penis pria secara akurat.

“Ada satu penelitian – penelitian di Jepang yang hanya mengamati pria Jepang, jadi ada beberapa batasan – tetapi mereka mengukur seluruh bagian tubuh dan panjang penis dan menemukan bahwa panjang hidung berhubungan dengan panjang penis, bukan panjang lengan atau kaki. ” Malik mengatakan ini, lapor New York Post.

Pakar tersebut tidak mengatakan apakah dia pernah melihat penelitian lain yang menghubungkan ukuran hidung dengan ukuran penis, namun mengatakan dia melihat adanya peningkatan jumlah pasien yang panik terhadap penis mereka.

Malik mengatakan, pria yang ingin memperbesar penisnya bisa menggunakan alat yang bisa ditarik.

“Alat ini dirancang untuk memanjangkan penis, namun juga ditujukan untuk pria yang menderita penyakit Peyronie,” jelasnya. 

Menurut Mayo Clinic, penyakit Peyronie adalah “suatu kondisi di mana jaringan parut berserat terbentuk di jaringan jauh di bawah kulit penis, menyebabkan ereksi melengkung dan menyakitkan.”

Hal ini juga dapat memperkecil ukuran organ pribadi pria.

 

 

Malik mengatakan, alat tersebut mampu menambah panjang penis hingga 2 sentimeter.

Namun pria yang mengkhawatirkan ukuran penisnya tidak perlu takut.

Tahun lalu, dokter lain mengatakan bahwa kebanyakan orang melebih-lebihkan rata-rata ukuran penis dan kebanyakan pria masih berukuran kurang dari lima inci ketika penis mereka keras.

Dalam video TikTok, Dr. Jen Caudle merinci bagaimana dia mencoba mengubah ekspektasi ukuran dan menghilangkan prasangka slogan “ukuran itu penting”.

“Rata-rata ukuran penis adalah 3,6 inci dan rata-rata ukuran penis saat ereksi adalah 5,17 inci. Apakah kamu tahu ini? Ini lebih pendek dari yang dipikirkan kebanyakan orang.”

Categories
Kesehatan

Pakar Bahasa Tubuh Sorot Hal Ini dalam Video Pengumuman Kate Middleton Terkena Kanker

bachkim24h.com, Jakarta Pakar bahasa tubuh Judy James melihat Kate Middleton tampak pucat dan lesu dalam video pengumuman kanker yang diposting pada Jumat, 22 Maret. Namun, James melihat Kate menunjukkan kekuatan dalam video tersebut.

James melihat Kate terlihat tegang namun tetap anggun dalam video tersebut. Dengan berpakaian santai, Kate membuat pengumuman mengejutkan.

“Dengan kepala tegak, dia menunjukkan begitu banyak tanda keberanian, tekad dan semangat ketekunan,” kata James.

Fakta bahwa dia duduk sendirian adalah bukti kekuatan dan keberaniannya. Terlepas dari kerentanannya, ada banyak tanda-tanda kekuatan, tekad, dan ketahanan yang berkelanjutan dalam sinyal non-verbalnya,” kata James, dikutip Page Six, Senin, 25 Maret 2024.

Kemudian, ketika Kate secara terbuka meminta agar diberikan waktu, ruang, dan privasi untuk memulihkan diri, James melihat istri Pangeran William bersungguh-sungguh dengan perkataannya.

“Bibir Kate pecah-pecah, itu tandanya dia sengaja melakukannya,” kata James.

Kate berpegangan tangan saat berbicara tentang keluarga

James juga memperhatikan bahwa suara Kate berubah ketika dia berbicara tentang suaminya dan keluarga kecilnya. Pergerakan tangan Kate yang terkepal seolah menunjukkan tekad yang diwarnai rasa cemas.

Kate juga tampaknya menjaga pengendalian diri jika menyangkut keluarganya.

“Tangan kirinya tampak menunjukkan keinginan untuk mempertahankan kendali dan keamanan ketika dia mengatakan bahwa dia sedang dalam ‘tahap awal kemoterapi’. Dia mencoba menenangkan kegelisahan batinnya dengan mengacungkan jempol yang sangat lembut, isyarat untuk menghibur dirinya sendiri,” jelas James, mengutip Mirror.

 

Setelah berbulan-bulan ditanyai soal kehadirannya di acara publik, Kate Middleton akhirnya buka suara. Ia mengumumkan secara terbuka bahwa dirinya mengidap kanker pada Jumat, 22 Maret 2024.

“Pada bulan Januari, saya menjalani operasi perut di London. Saat itu, kondisi saya dianggap non-kanker. Operasi berhasil, hanya saja tes kemudian menunjukkan adanya sel kanker,” kata Kate.

Penemuan sel kanker di tubuhnya pasti mengejutkan Putri Kate dan keluarganya. Meski istri Pangeran William tidak menjelaskan jenis kankernya, penyakit tersebut tidak dianggap enteng.

“Jelas ini sangat mengejutkan kami. William dan saya melakukan segala yang kami bisa untuk memproses dan mencerna hal ini secara pribadi demi anak-anak kami. Seperti yang bisa Anda bayangkan, ini membutuhkan waktu. Saya juga perlu waktu untuk pulih dari operasi besar. sehingga dia bisa memulai pengobatan kankernya,” katanya.

Bagi keluarga kerajaan Inggris, hal terpenting adalah menyampaikan kepada Pangeran George, Putri Charlotte, dan Pangeran Louis kondisi kesehatan Putri Kate.

“Tetapi yang paling penting, kami perlu waktu untuk menjelaskan kepada George, Charlotte, dan Louis dengan cara yang membuat mereka nyaman dan meyakinkan mereka bahwa saya akan baik-baik saja,” kata Kate Middleton. 

Menjalani kemoterapi pada tahap awal Seolah ingin meyakinkan masyarakat bahwa dirinya mendapat pengobatan terbaik, Kate Middleton mengaku dirawat oleh tim dokter yang unik. Tim dokter juga menyarankannya untuk menjalani kemoterapi.

“Dan sekarang saya sedang dalam tahap awal pengobatan,” kata Kate

Categories
Kesehatan

Daftar Makanan dan Minuman yang Diperbolehkan Saat Melakukan Intermittent Fasting, Selain Air Putih

bachkim24h.com, Jakarta – Puasa intermiten merupakan pola makan yang melibatkan siklus antara periode puasa dan periode makan.

Selama puasa intermiten, Anda hanya diperbolehkan minum air putih, teh hijau, atau kopi tanpa gula. Namun, selama masa makan, penting untuk memilih makanan yang sehat dan bergizi.

Sayuran non-tepung seperti brokoli, bayam, kubis, dan mentimun adalah pilihan bagus selama puasa intermiten. Ini rendah kalori tetapi kaya serat dan vitamin.

Sayuran ini dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama dan memberikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

Apa yang bisa Anda makan dengan diet puasa intermiten? Protein merupakan nutrisi penting selama puasa intermiten karena dapat membantu menjaga massa otot dan meningkatkan metabolisme.

Pilihan protein yang baik antara lain daging tanpa lemak seperti ayam tanpa kulit, ikan, dan daging tanpa lemak. Tahu, tempe, dan telur juga merupakan sumber protein yang sangat baik.

 

Buah-buahan segar bisa digunakan saat puasa intermiten, namun perlu diingat bahwa beberapa buah mengandung gula alami yang tinggi.

Pilihlah buah-buahan rendah gula seperti apel, pir, stroberi, dan blueberry. Hindari buah-buahan seperti mangga, pisang, dan anggur yang tinggi gula.

Selain makanan padat, minuman juga penting saat puasa intermiten. Air adalah minuman terbaik yang bisa Anda minum.

Anda juga bisa minum teh hijau dan kopi tanpa gula, namun hindari minuman manis seperti jus buah atau soda yang tinggi gula.

 

Selama masa makan, pastikan untuk menghindari makanan olahan dan makanan cepat saji yang tinggi lemak jenuh, gula, dan garam.

Ini termasuk makanan seperti keripik, permen, dan minuman bersoda. Pilihlah makanan segar dan alami yang menyehatkan.

Meski daftar makanan dan minuman di atas boleh dikonsumsi saat puasa intermiten, penting untuk mengontrol ukuran porsi dan menjaga pola makan seimbang.

Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum memulai intermittent fasting untuk memastikan cara ini sesuai dengan kebutuhan dan kondisi tubuh Anda.

 

Categories
Kesehatan

Ereksi Teratur, Kunci Kehidupan Seks Tetap Baik di Usia Senja

bachkim24h.com, Jakarta – Ereksi teratur bisa menjadi kunci kehidupan seks yang baik di hari tua. Hal ini terungkap dalam sebuah penelitian baru.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan minggu ini di jurnal Science, sel jaringan ikat yang disebut fibroblas di penis berperan penting dalam fungsi ereksi.

“Fibroblas adalah sel yang paling melimpah di alat kelamin tikus dan manusia, namun mereka telah diabaikan dalam penelitian,” lapor New York Post.

“Sekarang, dengan menggunakan teknik tepat yang disebut optogenetika, kami menunjukkan bahwa mereka memainkan peran penting dalam mengatur aliran darah di penis, yang menghasilkan ereksi penis,” tambahnya.

Para peneliti di Institut Karolinska Swedia dan Universitas Uppsala menstimulasi tikus di wilayah otak yang bertanggung jawab atas gairah dan kemudian menganalisis fibroblas.

Penelitian menunjukkan bahwa fibroblas melebarkan pembuluh darah penis, membuat ereksi bertahan lebih lama.

Efektivitas proses ini bergantung pada jumlah fibroblas. Artinya semakin tua seseorang, semakin banyak fibroblas yang dimilikinya, terutama seiring bertambahnya usia, yang membantu menjaga koneksi.

Mereka juga menemukan bahwa semakin banyak kontraksi alat kelamin menyebabkan fibroblas dan sebaliknya. 

Menurut peneliti, fungsi ereksi pada pria cenderung menurun seiring bertambahnya usia, yang mungkin disebabkan oleh penurunan fibroblas penis.

 

Oleh karena itu, pada usia muda yang sering terjadi gerhana, akan lebih mudah untuk menjaganya pada usia tua.

“Sebenarnya tidak begitu menyenangkan, kalau berusaha lebih keras, tubuh akan terbiasa. Kalau rutin berlari, lebih mudah bernapas saat berlari,” jelas pemimpin penelitian, Christian Goritz.

Secara umum, mekanisme dasar ereksi sama pada semua mamalia, namun karena laki-laki tidak memiliki tulang penis, pengendalian aliran darah yang efektif mungkin diperlukan pada manusia.

 

Para ahli percaya bahwa informasi baru tentang fibroblas ini akan mengarah pada pengobatan baru untuk disfungsi ereksi, dan setidaknya salah satunya bisa sangat menarik.

Disfungsi ereksi, yang menyerang sekitar 70 persen pria berusia 70-an, sering kali diobati dengan obat-obatan oral seperti Viagra dan Cialis dan, dalam kasus yang parah, implan penis atau alat ereksi vakum.

Namun, banyak ahli yang menentang perawatan intensif tersebut dan menyarankan agar pria tetap menggunakan metode tradisional.

Categories
Kesehatan

Rilis Badan POM: Berikut Daftar Obat Sirup yang Aman dan Tidak Aman Dikonsumsi

bachkim24h.com – Badan Pengawas Obat dan Makanan atau Badan POM sedang memeriksa ulang sirup obat yang diduga mengandung kontaminan kimia berbahaya.

Uji laboratorium dilakukan terhadap 102 produk sirup obat yang telah didaftarkan sebelumnya oleh Kementerian Kesehatan Masyarakat.

Daftar obat-obatan tersebut didasarkan pada apa yang dikonsumsi oleh anak-anak dengan masalah ginjal akut yang misterius. Sebelum dan selama sakit, Kepala Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) Penny Kusumatuti Lukito menggelar jumpa pers di kantor BPOM RI, Jakarta Pusat. Pada Minggu 10 Maret 2022 [bachkim24h.com/Alfian Winanto]

“Dapat dikatakan 23 dari 102 produk tidak menggunakan salah satu dari empat pelarut tersebut sehingga aman digunakan,” kata Presiden Badan POM Penny K. Lugito dalam konferensi pers virtual, Minggu (23/10/2022).

Badan POM juga telah melakukan uji laboratorium terhadap 133 sirup farmasi yang terdaftar.

“Dari mencari informasi pendaftaran Dari 133 resep sirup yang terdaftar di Badan POM, tidak ada satupun yang menggunakan keempat pelarut tersebut,” kata Penny.

Keempat pelarut kimia yang dimaksud antara lain propilen glikol. Polietilen glikol, sorbitol, gliserin, atau gliserol.

“Ternyata aman asalkan digunakan sesuai petunjuk,” imbuhnya.

Dari produk tersebut, 133 telah diperluas ke beberapa perangkat untuk menyediakan produk yang aman. kata Penny Ditemukan 7 produk yang diuji. Dan hasilnya menyatakan aman jika digunakan sesuai petunjuk.

Ia menambahkan, masih ada 69 produk yang menjalani pengambilan sampel dan pengujian. Ia berjanji, Badan POM akan segera mengeluarkannya kembali. Seorang apoteker menunjukkan obat sirup curah yang disimpan dalam kotak karton di Apotek Villa Duta, Bogor, Jawa Barat, Sabtu (22/10/2022) [ANTARA Foto / Arif Firmansyah / Semua]

Penny juga mengingatkan masyarakat agar tidak mempercayai daftar obat-obatan aman dan tidak aman yang dibagikan di media sosial tanpa sumber yang jelas. Sirup farmasi juga dijual melalui e-commerce.

“Badan POM selalu melakukan patroli siber karena saat ini kami memiliki penjualan obat-obatan tersebut secara online dalam jumlah besar dan kami dapat menelusuri penjualan produk-produk yang dinyatakan tidak aman. Terdapat 4.219 link yang merujuk pada penjualan obat-obatan yang dinyatakan tidak aman Nanti juga akan segera ditandai,” ujarnya.

Berikut daftar resmi obat aman dan tidak aman dari Badan POM:

Daftar Produk: Mengandung kontaminan etilen glikol dan dietilen glikol di atas batas aman. Sirup Obat Batuk Unibebi (Industri Farmasi Global) Unibebi Fever Drop (Industri Farmasi Global) Sirup Demam Unibebi (Industri Farmasi Global)

Produk teruji efektif: Aman digunakan jika petunjuk penggunaan diikuti Ambroxol HCl (Kimia Farma) Anaconidin OBH (Konimex) Cetrizin (Sampharindo Perdana) Paracetamol (Mersifarma TM) Paracetamol (Kimia Farma) Sirup paracetamol ( Afi Pharma) Tetes paracetamol ( Afi Farmasi)

Produk yang tidak menggunakan propilen glikol Polietilen glikol, sorbitol dan/atau gliserol/gliserol dan telah teruji : Aman digunakan selama digunakan sesuai petunjuk Sirup Alerfed (Guardian Pharmatama) Amoxan (Sanbe Farma) Amoksisilin (Mersifarma TM) Sirup Azitromisin (Natura/Quantum Labs) Kasetin (Laboratorium Farmasi) Ifras) Sirup cefacef (caprifardin laboratorium) sirup cefspan (Kalbe farma) cetirizin (sirup affarin) Sirup etamox (Errita Pharma) Intercinc (Interbat) Nytex (Pharos) Omemox (Mutiara Mukti Farma) ) Rhinos Neo drop (Dexa Medica) Vestein ( Erdostein) (Kalbe) Yusimox ( Laboratorium Farmasi Ifras) Sirup Seng (Afi Farma) Sirup Zincprom (Afi Farma) Jaya) Zibramax (Guardian Pharmatama) Renalit (Pratapa Nirmala) Amoksisilin (-) Eritromisin (-)

Categories
Kesehatan

Dokter Bagikan 6 Cara Cegah Anak Terinfeksi Bakteri Salmonella Typhi Penyebab Demam Tifoid

bachkim24h.com, Jakarta Pemberian makanan dan lingkungan yang bersih merupakan salah satu cara untuk melindungi anak dari berbagai penyakit seperti penyakit tipus.

Penyakit celiac merupakan infeksi yang disebabkan oleh bakteri Salmonella typhi, menurut Frida Handayani Kawanto, dokter spesialis gastrohepatologi anak di RS Pondok Inda, Bintaro Yaya. Infeksi ini menyebar melalui makanan atau air yang terkontaminasi bakteri.

Pada tahun 2019, diperkirakan sembilan juta orang terinfeksi tifus dan 110.000 di antaranya meninggal setiap tahunnya.

“Demam tifoid dapat terjadi di daerah yang sanitasi dan kebersihan air minumnya buruk,” kata Frida Health dalam siaran pers yang diperoleh bachkim24h.com, Sabtu (11/5/2024).

Air minum yang bersih, sanitasi yang baik, kebersihan dalam penanganan makanan, dan vaksinasi tipus efektif mencegah infeksi penyakit ini. Vaksin tifoid diberikan pada usia dua hingga 65 tahun, tergantung pada jenis vaksin yang digunakan.

Langkah lain yang dapat dilakukan anak untuk melindungi diri dari infeksi bakteri Salmonella typhi antara lain: Makanan yang dapat menyebabkan demam tifoid: Memasak makanan sebelum dimasak. Hindari susu mentah dan gunakan susu yang dipasteurisasi atau disterilkan. Hindari makan es batu tanpa sumber air jernih. Gunakan air minum yang steril atau direbus. Cuci tangan Anda dengan sabun dan air sebelum memegang dan memakan makanan. Cuci buah dan sayuran dengan benar.

Gejala yang mungkin terjadi akibat demam tifoid antara lain: Sakit kepala berkepanjangan Sakit kepala Sakit perut Sembelit atau sembelit Diare Beberapa pasien bahkan mungkin pingsan.

Demam tifoid yang parah bisa berakibat fatal. Namun demam tifoid bisa diobati dengan antibiotik. Kalaupun gejalanya hilang, penderita bisa menjadi pembawa (carrier) yang bisa menyebarkan infeksinya ke orang lain melalui bakteri berbahaya.

Oleh karena itu, penting untuk melakukan pemeriksaan untuk memastikan tidak ada bakteri Salmonella typhi di tubuh pasien, jelas Frieda.

Seperti yang dikatakan Frieda sebelumnya, ruam bisa menjadi salah satu gejala demam tifoid.

Ia menjelaskan, sembelit merupakan salah satu masalah pencernaan yang paling umum terjadi pada anak setelah diare.

“Anak yang mengalami sembelit mengeluhkan buang air besar tidak teratur, keras, kering, dan sulit dikeluarkan sehingga menimbulkan rasa sakit saat terinfeksi,” kata Frieda.

Frida menambahkan, ada dua jenis peradangan yang umum terjadi pada anak, yaitu peradangan organik dan peradangan fungsional. Pencahayaan organik

Peradangan organik adalah peradangan yang disebabkan oleh gangguan fungsi tubuh. Dalam hal ini peradangan disebabkan oleh penyakit tertentu, seperti penyakit celiac, penyakit tiroid, dan kelainan anatomi usus seperti penyakit Hirschsprung. Pengapian fungsional

Pada saat yang sama, aktivasi fungsional terjadi ketika anak menahan keinginan untuk istirahat. Iritasi fungsional dapat terjadi karena anak cemas mengalami nyeri atau ketidaknyamanan, misalnya akibat tinja yang keras.

Untuk mencegah sembelit, sebaiknya orang tua menganjurkan anak untuk menahan buang air besar. Sebab, jika anak sering buang air besar setiap hari, ada beberapa kondisi yang mungkin terjadi: Sakit perut parah dan kembung Kram perut Mual atau aliran refluks lambung dari bagian tengah lambung akibat buang air besar yang berlebihan.

“Untuk mencegahnya, orang tua harus waspada memeriksa kondisi anaknya. “Orang tua bisa mengetahui kalau anaknya mengalami konstipasi dengan anus dan feses yang besar dan keras,” tutup Frida.

Categories
Kesehatan

[Kolom Pakar] Prof Tjandra Yoga Aditama: Perlunya Skrining Kanker Paru, Terutama yang Berisiko Tinggi

bachkim24h.com, Jakarta Kanker paru-paru merupakan penyebab kematian akibat kanker yang penting di dunia. Menurut Badan Internasional untuk Penelitian Kanker (IARC), sekitar 1,8 juta orang meninggal karena kanker paru-paru setiap tahun di seluruh dunia. Di antara mereka, beberapa nama rumah tangga di Indonesia juga meninggal karena kanker paru-paru.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, sekitar 85 persen penderita kanker paru-paru terkait dengan kebiasaan merokok. Secara umum, ada dua jenis kanker paru-paru, yaitu “karsinoma non-sel kecil – NSCLC”) dan kanker paru-paru sel kecil (“karsinoma sel kecil SCLC”).

NSCLC lebih umum dan tumbuh lambat, sedangkan SCLC jarang terjadi dan tumbuh lebih cepat.

Kanker paru-paru sering kali terlambat didiagnosis, ketika penyakitnya sudah stadium lanjut dan pilihan pengobatannya semakin kecil. Oleh karena itu, skrining terhadap kemungkinan kanker paru-paru menjadi penting, terutama pada kelompok risiko tinggi.

Skrining memungkinkan deteksi dini dan sangat meningkatkan hasil pengobatan.

Pada hari Minggu tanggal 25 Februari 2024 akan diadakan screening kanker paru-paru di lokasi Car Free Day, terlihat dari foto saya berdiri pagi ini di atas sepeda.

.

Seringkali, informasi rinci tentang kanker paru-paru diberikan. Gejala umum yang dialami pasien adalah batuk kronis, nyeri dada, sesak napas, lemas, batuk darah, penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas, dan infeksi paru berulang.

Langkah pencegahan terbaik adalah berhenti merokok. Hindari juga paparan asap rokok, polusi udara, dan kontaminan di tempat kerja seperti bahan kimia dan asbes.

.

Diagnosis kanker paru-paru meliputi pemeriksaan fisik, pencitraan (seperti rontgen, CT scan, dan MRI), bronkoskopi untuk memeriksa saluran napas di paru-paru, pengambilan sebagian kecil jaringan paru-paru (biopsi), dan tes molekuler untuk mengidentifikasi perubahan genetik. atau biomarker dapat memandu pilihan pengobatan terbaik. Pengobatan pada dasarnya bergantung pada jenis kanker, seberapa jauh penyebarannya, dan riwayat kesehatan pasien.

Pilihan pengobatan termasuk pembedahan, terapi radiasi, kemoterapi, terapi bertarget, dan imunoterapi. Perawatan suportif juga diperlukan untuk mengatasi gejala, mengatasi rasa sakit, dan memberikan dukungan emosional.

.

*Penulis adalah Direktur Studi Pascasarjana Universitas YARSI/Profesor FKUI/Mantan Direktur Penyakit Menular Asia Tenggara di Organisasi Kesehatan Dunia.

Categories
Kesehatan

Kode Etik Kedokteran Indonesia Belum Bolehkan Dokter Lakukan Promosi Produk di Medsos

bachkim24h.com, Jakarta – Di era media sosial, banyak orang yang kesulitan menjadi influencer, termasuk para dokter.

Dokter yang aktif di media sosial dan memiliki banyak pengikut disebut dokter berpengaruh.

Para dokter ini seringkali mendekatkan pendidikan kepada masyarakat dan lebih mudah dipahami. Meski demikian, Dewan Kehormatan Etik Kedokteran (MKEK) Ikatan Dokter Indonesia (IDI) mengingatkan, ada beberapa hal yang tidak boleh dilakukan dokter di media sosial. Salah satunya adalah promosi produk.

“Etika telah berkembang sejalan dengan peradaban manusia, sehingga jika suatu tindakan pernah dikatakan tidak pantas, mungkin sekarang sudah tepat. “Sama seperti di World Medical Association (WMA), dokter berhak memberikan penguatan selama apa yang disampaikan adalah faktual dan benar,” kata Ketua MKEK IDI Jocko Vidyarto usai lokakarya etika “Dilema Terapi Medis dengan Pelayanan”. -Pendekatan Penelitian Berbasis” di Jakarta, Sabtu (2/3/2024).

“Yah, kami tidak (tidak bisa promosi), kami masih tabu. Kita lihat saja perkembangannya nanti. Ini merupakan contoh bahwa etika tidak selamanya diam, namun berkembang.”

Joko menambahkan, kode etik kedokteran di Indonesia berbeda dengan kode etik Amerika.

“Pandangan etis di Amerika berbeda dengan pandangan kita. “Kalau kode etik kita buku yang baku, kalau mereka punya pendapat, ada yang tidak diatur di dalamnya (kode etik), maka pendapat itu ibarat dokumen hidup yang terus diperbarui. “

Sedangkan bagi dokter berpengaruh yang kerap mempromosikan produk di media sosial, seperti produk kecantikan, menurut Joko, hal tersebut tidak diperbolehkan.

Larangan ini tertuang dalam fatwa etika dokter dalam menggunakan media sosial.

“Banyak yang tidak menyadari bahwa hal tersebut tidak boleh, MKEK sendiri sudah mengeluarkan dua fatwa mengenai hal tersebut. Iklan internasional masih dimungkinkan. “Kami masih belum diperbolehkan (di Indonesia),” kata Joko dikutip Antara.

Menurut Joko, dokter tidak boleh memasang iklan, apalagi jika iklan tersebut berisi tentang klaim medis, kecantikan, dan kebugaran.

Meski demikian, dokter di Indonesia masih diperbolehkan untuk berpartisipasi dalam iklan layanan masyarakat (ILM).

Iklan layanan masyarakat tidak mempromosikan produk, namun mempromosikan perubahan gaya hidup sehat.

“Tetapi iklan layanan masyarakat diperbolehkan bagi dokter yang mengubah perilaku hidup sehat masyarakat,” ujarnya.

Para dokter yang menggunakan media sosial juga diperingatkan untuk melindungi kerahasiaan informasi kesehatan pasien dan memisahkan akun pribadi mereka dari yang digunakan untuk kepentingan publik.

“Kami memperingatkan bahwa akun-akun yang digunakan untuk media sosial umumnya harus dipisahkan dan tidak digabungkan. “Dokter juga harus menjaga kesehatan pasiennya, ini kewajiban,” ujarnya.

Dokter yang melanggar ketentuan Kode Etik Kedokteran bisa dilaporkan ke IDI, lanjut Joko.

Masyarakat dapat melakukan notifikasi yang menemukan dokter mempromosikan produk dengan klaim penyembuhan, kecantikan, dan kebugaran tanpa melepaskan “gelar” dokter tersebut di media sosial. Pelaporan juga dapat dilakukan dengan membawa bukti-bukti yang ada.

Hal ini diatur dalam fatwa etika dokter dalam menggunakan media sosial yang diterbitkan dalam Surat Keputusan Nomor 029/PB/K/MKEK/04/2021 tanggal 30 April 2021.

Langkah ini diambil untuk menjaga integritas profesi medis dan mencegah praktik promosi produk yang tidak etis di media sosial.

Categories
Kesehatan

Resep Kue Lapis Tepung Beras Anti Gagal untuk Pemula

bachkim24h.com, Jakarta – Kue tradisional ini tampil dengan kombinasi warna yang selalu berubah-ubah. Ini bisa menjadi kombinasi meriah dari lapisan merah, oranye, kuning, hijau, biru dan ungu. Atau gradasi dua warna putih-cokelat dan putih-hijau yang tercipta pada setiap lapisannya. Karena itulah kue kering ini dinamakan kue Lapis.

Teksturnya yang lembut dan kenyal memberikan rasa manis yang berpadu dengan nikmatnya santan dan aroma daun lontar. Kue Lapis bercita rasa khas Indonesia siap menggoyang lidah siapa pun yang mencicipinya.

Untuk menikmatinya, Anda bisa menggigitnya langsung atau memecahnya menjadi beberapa lapisan. Metode apa pun yang Anda pilih, tidak akan merusak kelezatannya. 

Kue lapis bagian dalam merupakan jenis kue yang lembab. Masakannya tidak dimasak dengan cara dibakar, melainkan dengan cara dikukus.

Membuat Kue Lapis memerlukan kesabaran. Anda perlu membuat lapisan warna dengan menuangkan campuran setiap 5 menit hingga Anda mendapatkan campuran warna yang indah. 

Kue Lapis menggunakan tepung beras, santan dan tepung terigu. Meski menggunakan bahan yang sama, kue ini mempunyai nama berbeda di berbagai daerah. Kalau di Jakarta, orang Betawi menyebutnya kue Pepe. 

Berikut ini adalah resep kue lapis yang sangat mudah untuk pemula.  Resep kue lapis

Bahan: 1000 ml air kelapa, 1 sendok teh garam dari 1½ butir kelapa, 3 lembar daun tari, diikat dengan 250 gram minyak goreng, 100 gram tepung beras, 300 gram gula pasir, 50 ml daun tari, daun tari, air suji .

 

 

1. Masukkan air kelapa, garam dan daun talas ke dalam panci, nyalakan api, aduk hingga mendidih, angkat. Lap hingga agak dingin. Rebus air dalam oven, olesi loyang persegi ukuran 20 x 20 x 5 cm dengan minyak, sisihkan.

2. Campur tepung beras, tepung terigu dan gula pasir, aduk rata. Sambil diaduk, tuang santan sedikit demi sedikit hingga rata.

3. Bagi adonan sesuai jumlah warna yang ingin digunakan. Campurkan satu bagian dengan perasan daun suji-pandan untuk warna hijau dan sisanya dengan pewarna kue yang ingin digunakan. 

4. Rebus air dalam oven, masukkan ±100 ml adonan warna yang diinginkan ke dalam loyang, kukus dalam oven dengan tutup serbet selama 5 menit, hingga adonan mengeras. Untuk lapisan selanjutnya tuang 100 ml adonan berwarna lain, ratakan.

5. Kukus kembali hingga padat (± 5 menit), lalu tambahkan 100 ml adonan pewarna. Ulangi lapisan kue dengan warna adonan yang diinginkan sampai semua bahan digunakan. Tutup oven dan panggang kembali selama 25-30 menit hingga seluruh kue matang.

6. Angkat, keluarkan dari oven, biarkan dingin. Keluarkan kue dari cetakan dan potong-potong sesuai kebutuhan. 

Categories
Kesehatan

3 Olahraga Ringan yang Cocok untuk Ibu Hamil, Bisa Mengurangi Stres Lho

bachkim24h.com, Jakarta Olah raga bisa bermanfaat bagi kesehatan saat hamil. Menurut American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), seseorang yang rutin berolahraga selama hamil dapat menurunkan kemungkinan terjadinya operasi caesar.

Latihan aerobik atau kardio adalah yang paling bermanfaat. Jenis olahraga ini membutuhkan jantung untuk memompa darah beroksigen ke otot-otot yang digunakan. Latihan ini juga melibatkan penggunaan kelompok otot besar, seperti kaki, untuk jangka waktu yang lama.

Menurut Medical News Today, ibu hamil sebaiknya mencoba membangun kebiasaan olahraga secara bertahap selama trimester pertama kehamilan. Frekuensi olahraga ibu hamil bergantung pada seberapa aktif ia sebelum hamil.

Sebaiknya pilih olahraga yang tidak memerlukan banyak tenaga, seperti jalan kaki, yoga, dan berenang. Wanita hamil juga harus berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai olahraga baru atau rutinitas olahraga apa pun.

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) Amerika merekomendasikan agar wanita hamil melakukan olahraga ringan dan berdampak rendah setidaknya 150 menit setiap minggunya.

CDC merekomendasikan agar seseorang berolahraga lima kali 30 menit per minggu. Olahraga teratur dikaitkan dengan berbagai manfaat kesehatan bagi ibu hamil, termasuk: peningkatan kualitas tidur, peningkatan suasana hati, penurunan stres dan kecemasan, kelahiran lebih cepat, penurunan risiko sembelit dan nyeri punggung, penurunan risiko diabetes gestasional, dan tekanan darah tinggi selama kehamilan, peningkatan kemampuan untuk menjaga kesehatan. berat badan yang sehat selama kehamilan. Kehamilan, kehamilan dan pasca kehamilan

Dr Andrew Putranagara, SpOG dari RSUD Selinsing mengatakan jalan kaki merupakan salah satu olahraga ringan yang bermanfaat bagi ibu hamil.

“Berjalan di tempat teduh selama 15 hingga 30 menit itu baik,” ujarnya dalam siaran langsung di akun Instagram Dinas Kesehatan DKI Jakarta pada Kamis, 14 Maret 2024.

Disadur dari Berita Hari Ini Berjalan di permukaan yang halus dan rata merupakan salah satu bentuk olahraga yang paling lembut dan berdampak paling rendah, sehingga ideal untuk ibu hamil. Berjalan di lingkungan alami yang damai dapat meningkatkan kesehatan dan relaksasi.

Jika Anda belum terbiasa berjalan kaki, Anda bisa memulainya dengan berjalan kaki selama 10 menit setiap minggunya. Pada trimester pertama, ibu hamil dapat, jika mau, secara bertahap meningkatkan waktu berjalan kaki menjadi 30 menit tiga hingga lima kali seminggu.

Olah raga ringan untuk ibu hamil selanjutnya adalah berenang. Andrew lebih merekomendasikan olahraga ringan ini untuk ibu hamil karena berenang dapat mengurangi risiko jantung.

“Berenang itu yang terbaik, yang pertama, risiko terkena serangan jantung saat berenang tentu sangat rendah,” kata Andrew.

Selain itu, berenang juga dapat menurunkan stres dan panas tubuh. “Berenang juga bisa mengurangi stres dan menurunkan panas tubuh. Bisa dilakukan dalam 30 menit kalau bisa,” ujarnya.

Menurut situs ayosehat.kemenkes.go.id, berat badan berkurang saat berada di dalam air, sehingga berenang memungkinkan ibu hamil bisa beraktivitas tanpa mengeluarkan banyak tenaga untuk menopang tubuh. Berenang juga sangat bermanfaat bagi paru-paru dan jantung.

Yoga merupakan salah satu olahraga yang baik dilakukan saat hamil karena dapat melatih pernapasan dan juga melatih otot untuk persiapan melahirkan.

“Olahraga yoga kehamilan yang bisa dilakukan bersama suami juga bagus. Terutama untuk melatih otot pernapasan dan konsentrasi saat melahirkan,” jelas Andrew.

Andrew menambahkan, yoga juga bermanfaat untuk penundaan persalinan karena yoga mempersiapkan otot, terutama otot panggul. Diadaptasi dari berita hari ini Yoga memungkinkan orang untuk melakukan peregangan dan penguatan tubuh secara lembut.

Yoga juga mendorong keterampilan kesadaran yang berguna selama persalinan, seperti pengendalian pernapasan dan meditasi. Namun, ibu hamil sebaiknya bertanya kepada dokter apakah ada gerakan yoga tertentu yang sebaiknya dihindari, seperti berbaring telentang.

Categories
Kesehatan

Dokter Ingatkan Tak Usah Mencium dan Memeluk Balita Saat Kumpul Lebaran

bachkim24h.com, Dwinanda Aydina, dokter anak dan subspesialis penyakit menular dan penyakit tropis Jakarta, memperingatkan agar tidak mencium bayi dan anak kecil saat berkumpul untuk merayakan. Kontak fisik, seperti berciuman dan berpelukan, bisa membuat anak kecil tidak nyaman.

“Anak-anak, terutama anak kecil, lebih rentan terhadap penyakit menular, jadi jangan cium, peluk saja,” kata Dwinanda.

Anda bisa berpegangan tangan dan menjalin ikatan dengan si kecil. Jadi Anda dapat menghemat waktu Anda dengan foto grup.

“Jadi untuk silaturahmi cukup berjabat tangan atau berfoto bersama. Hindari kontak fisik,” sarannya dalam wawancara online beberapa waktu lalu.

Menurut Dwinanda, penting bagi orang tua yang memiliki bayi untuk tidak mencium putra atau putrinya, serta tidak membalikkan badan dan menggendongnya seperti oleh-oleh. Keterlibatan orang tua dalam program ini sangat penting. Jika seseorang menatapmu, menjauhlah

Jika salah satu prinsip tersebut lemah atau berlebihan, menurut Dwinanda sebaiknya dibiarkan saja. Karena sudah menjadi tanggung jawab orang tua untuk melindungi anak-anaknya.

“Tentu saja saya tidak peduli apa kata orang. Karena anak ini adalah tanggung jawab orang tua, maka orang tua dilarang keras untuk mencium anaknya, menggendongnya sebagai oleh-oleh,” ujarnya.

Menurut Dwinanda, ada risiko tertular penyakit saat liburan. Terutama anak-anak yang masih lemah karena penyakitnya.

Oleh karena itu, mudik itu ibarat peristiwa besar. Ada risiko tertular. Bisa menular melalui droplet, udara, atau tangan kotor, jadi masih menjadi masalah, ”ujarnya. 

Setelah Anda mengetahui adanya risiko, penting untuk mengambil tindakan pencegahan agar tidak tertular penyakit tersebut.

Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan:

1. Mengenakan masker di tempat umum

“Bagi anak-anak yang mampu menggunakan masker, gunakanlah masker di ruangan yang ramai atau tertutup,” sarannya.

 2. Selalu mencuci tangan dengan sabun 

“Ajari anak untuk mencuci tangan pakai sabun, terutama sebelum makan, menggunakan toilet, dan buang air kecil.

Anak-anak mengikuti orang tuanya, sehingga penting bagi orang tua untuk meneruskan teladan ini.

 

 

“Kalau ada yang batuk atau batuk, jangan memaksa keluarga untuk berkumpul. Lebih baik istirahat di rumah. Kita tahu istirahat adalah salah satu cara untuk pulih,” sarannya.

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

Kate Middleton Didiagnosis Kanker, Pikirkan Cara Terbaik Beri Tahu Pangeran George, Putri Charlotte dan Pangeran Louis

bachkim24h.com, Jakarta – Melalui unggahan video di akun Instagram @princeandprincesssofwales, Kate Middleton mengumumkan dirinya didiagnosa mengidap kanker. Istri Pangeran William mengatakan dia sedang dalam tahap awal kemoterapi.

“Tes pasca operasi menunjukkan adanya kanker. Oleh karena itu, tim medis merekomendasikan untuk menerima kemoterapi preventif dan sekarang saya sedang dalam tahap pertama pengobatan tersebut,” kata Kate Middleton yang menjalani operasi perut di London pada Januari 2024. .

Kemunculan Kate Middleton dalam video yang diunggah Sabtu 23 Maret 2024 mematahkan berbagai spekulasi bahwa dirinya sudah lama “menghilang” dari publik.

Istri Pangeran William ini mengaku butuh waktu untuk menerima keadaan dan menerima perawatan dengan tenang.

“Sebagai sebuah keluarga, kami harap Anda memahami bahwa kami sekarang membutuhkan waktu, ruang, dan privasi agar saya dapat menerima perawatan,” ujarnya.

Penting juga untuk mempertimbangkan bagaimana mengkomunikasikan kondisi kesehatan Kate kepada ketiga anak Kate dan William. Mereka berdua berpendapat bahwa harus ada cara yang tepat untuk mengatakan hal ini dan meyakinkan Pangeran George, Putri Charlotte, dan Pangeran Louis bahwa ibu mereka benar.

Yang terpenting, kami perlu waktu untuk menjelaskan kepada George, Charlotte, dan Louis serta meyakinkan mereka bahwa saya akan baik-baik saja, kata Kate Middleton.

Kate Middleton mengatakan, dirinya dirawat oleh tim dokter khusus untuk memastikan masyarakat mendapat perawatan yang baik. Tim dokter pun menyarankannya untuk menjalani serangkaian kemoterapi. 

Sementara itu, Putri Kate mengaku kondisinya semakin kuat dan ia fokus pada hal-hal yang dapat membantunya pulih.

“Seperti yang saya katakan kepada mereka (Pangeran George, Louis, dan Putri Charlotte), saya masih hidup, dan setiap hari saya menjadi lebih kuat dengan berfokus pada hal-hal yang membantu saya pulih secara mental, fisik, dan emosional.”

Dalam unggahannya, Putri Kate mengatakan suaminya adalah pendukung terbesarnya selama menghadapi penyakit kanker.

“Memiliki William di sisi saya telah menjadi sumber kenyamanan dan harapan besar, serta cinta, dukungan dan kebaikan yang ditunjukkan oleh banyak dari Anda. Itu sangat berarti bagi kami berdua,” katanya. 

Kate Middleton meminta pengertian publik di masa sulit ini. Ia mengatakan akan kembali menjalankan perannya sebagai anggota keluarga kerajaan Inggris jika keadaan memungkinkan. Saat ini, fokusnya adalah memulihkan kesehatan. 

“Pekerjaan saya selalu memberi saya kegembiraan yang besar, dan saya berharap bisa kembali ketika saya bisa. Namun untuk saat ini saya harus fokus pada pemulihan penuh.”

Categories
Kesehatan

Categories
Kesehatan

6 Kepercayaan Terkait Imlek agar Berlimpah Rezeki dan Keberuntungan di Tahun Baru

bachkim24h.com, Jakarta – Belanja jeruk mandarin dan mengemas hongbao hanyalah beberapa bagian dari sekian banyak ritual perayaan Imlek. Ada praktik dan kepercayaan lain terkait perayaan Tahun Baru Imlek yang mungkin belum Anda sadari.

Dilansir The Straits Times, berikut enam praktik kepercayaan menjelang dan selama Tahun Baru Imlek yang biasa dilakukan: 1. Penjagaan pada masa Li Chun

Istilah “Li Chun” diterjemahkan sebagai awal musim semi. Ini adalah periode pertama dari 24 periode kalender Tiongkok.

Li Chun biasanya jatuh pada tanggal 4 Februari setiap tahunnya. Ini kira-kira satu atau dua hari ketika matahari berada pada 315 derajat garis bujur langit.

Secara tradisional, ini adalah saat para petani Tiongkok berdoa agar panen melimpah selama satu tahun.

Di zaman modern seperti sekarang, tabungan bisa dilakukan di bank pada hari yang bersangkutan.

Banyak yang percaya bahwa hal ini akan menambah kekayaan mereka dan membawa keberuntungan. Ada juga yang menggunakan warna keberuntungan merah atau menyiapkan nilai nominal yang berhubungan dengan kemakmuran, seperti angka 88. 2. Melunasi hutang sebelum dimulainya Tahun Baru Imlek

Memasuki Tahun Baru Imlek yang penuh hutang konon mendatangkan kesialan.

Praktik tradisional Tiongkok ini mencerminkan keinginan simbolis untuk memulai tahun dengan awal yang bersih.

Penganut takhayul percaya bahwa tidak menutup buku sebelum dimulainya hari pertama Tahun Baru Imlek akan mengakibatkan hutang sepanjang tahun, atau bahkan seumur hidup. 

 

Temukan cara lain untuk membuka kantong keripik, karena

Benda tajam seperti gunting, jarum, gunting kuku, dan pisau dianggap tidak menyenangkan dan membawa sial.

Benda-benda tersebut dikatakan dapat “memotong” keberuntungan atau menimbulkan perkelahian.

Benda lain yang dianggap tabu dan wajib disembunyikan adalah sapu, untuk menghindari keberuntungan dan kekayaan.

 

Jangan mencuci pakaian selama dua hari pertama Tahun Baru Imlek. Menurut cerita rakyat, dua hari ini konon merupakan hari ulang tahun para dewa air, yang mungkin akan tersinggung jika bermain dan bermain bersama mereka.

Ada juga yang menghindari keramas di hari pertama.

Kata dalam bahasa Cina untuk “rambut” dan “mekar” terdengar mirip, jadi jauhkan rambut Anda dari air agar kebahagiaan Anda tidak hilang.

Menurut mitologi Tiongkok, dewi perempuan Nu Wa menciptakan manusia pada hari ketujuh penciptaan dunia, sehingga hari ini diperingati sebagai hari lahir umat manusia dalam budaya Tiongkok.

Dikenal sebagai “Renri”, orang-orang merayakan hari ketujuh Tahun Baru Imlek dengan menyantap hidangan yang membawa keberuntungan, seperti sup, bubur atau tumisan, dengan tujuh sayuran.

Hidangannya biasanya menggunakan sayuran seperti daun bawang, seledri Cina, sawi Cina, daun ketumbar, daun bawang, kubis napa, bawang bombay, lobak dan bayam.

Masing-masing sayuran ini penuh dengan simbolisme.

Misalnya, kata Mandarin untuk “kucai” dan “kecerdasan” terdengar serupa, sehingga mereka yang memakan kucai diberkati dengan kecerdasan dan kecerdasan.

Banyak anak yang menantikan malam Tahun Baru Imlek karena merupakan malam di mana mereka dianjurkan untuk begadang.

Dikatakan bahwa semakin lama seorang anak terjaga, semakin lama pula orang tuanya akan hidup.

Menurut cerita rakyat Tiongkok, penduduk desa akan mencari binatang mitos pada malam Festival Musim Semi. Praktek ini masih dikenal sebagai “shousui”.

Setelah peringatan tersebut tibalah hari pertama Tahun Baru Imlek, saat anak-anak menerima berkah dan angpao dari orang tua dan orang yang lebih tua.

Categories
Kesehatan

Peserta PPDS di Negara Tetangga Digaji, Berapa Nominalnya?

bachkim24h.com, Jakarta Sepekan terakhir ramai diperbincangkan mengenai hasil evaluasi kesehatan jiwa peserta Program Pendidikan Dokter Spesialis (PPDS) di 28 rumah sakit. Hasil penelitian menunjukkan 2.716 mahasiswa Program Pendidikan Dokter Khusus (PPDS) menunjukkan gejala depresi.

Ketua Jaringan Dokter Muda Indonesia (JDN), Tommy Dharmawan mengatakan, kasus depresi pada penderita PPDS juga banyak ditemukan di luar negeri. Menurut wawancara dan pengalaman, masalah keuangan bisa menjadi salah satu penyebab depresi.

“Tidak terbayarnya PPDS menjadi penyebab tertekannya PPDS,” kata Tommy dalam pertemuan daring dengan Ikatan Dokter Indonesia (IDI) pada Jumat (19/4/2024).

Sayangnya, Indonesia menjadi satu-satunya negara yang tidak membayar PPDS.

“Indonesia satu-satunya negara di dunia yang tidak membayar PPDS. Sebaliknya, Undang-Undang Pendidikan Dokter tahun 2013 menyatakan bahwa pemerintah harus membayar PPDS,” kata Tommy.

Lalu berapa besaran yang harus diterima PPDS?

Dalam hal ini, Tommy tidak menyebutkan angka pastinya. Namun mereka mengambil sampel dari negara tetangga seperti Singapura dan Malaysia.

“Di Singapura gaji PPDSnya sekitar S$2.650 (sekitar Rp 31,6 juta), tapi itu negara maju,” ujarnya. 

“Mungkin ada negara lain yang bisa dijadikan proksi, misalnya negara berkembang seperti Malaysia sekitar Rp15 juta. Tapi Indonesia tentunya punya kearifan lokal tersendiri dalam hal besaran donasinya,” kata Tommy.

Melihat kesejahteraan para dokter, dokter, dan PPDS, Tommy mengaku masih sangat sedih.

“Kesehatan para dokter termasuk PPDS, khususnya dokter, sangat mengecewakan jika kita melihat negara. Jadi kekecewaan itu hanya satu isu, saya kira kita perlu mengangkat isu kesehatan para dokter, PPDS.”

“Mungkin orang mengira dokter-dokter ini baik-baik saja, bagaimana mereka mendapat uang karena uangnya cukup. Meski mungkin tidak bisa, tapi sudah ada dalam UU Pendidikan Kedokteran bahwa PPDS harus dibiayai, kata Tommy.

Tommy pun menjelaskan mengapa upah sangat penting bagi PPDS.

 “Peserta PPDS itu umurnya pertengahan 20-an, sudah menikah, jadi ya, mereka butuh uang untuk hidup sehari-hari,” kata Tommy.

“Kalau dia tidak punya uang, bagaimana dia bisa hidup, bagaimana dia bisa berkeluarga, bagaimana dia bisa membiayai kebutuhannya.”

Bahkan, lanjut Tommy, permasalahan keuangan yang dihadapi mahasiswa PPDS bisa berujung pada kekerasan di kalangan generasi muda.

“Kekurangan uang bisa menjadi sasaran intimidasi bagi generasi muda. Jika tidak mempunyai uang, mereka bisa meminta untuk membeli makanan, atau membeli lapangan sepak bola (sewa dibayar). Saya pikir ini adalah hal-hal yang pantas untuk dilihat. ”  

Ia menambahkan, PPDS di seluruh dunia menerima pembayaran dari rumah sakit yang dioperasikannya. Saat ini Indonesia menjadi satu-satunya negara di dunia yang tidak membayar PPDS.

Categories
Kesehatan

Kenali 5 Tanda Skin Barrier Rusak dan Cara Mengatasinya, Jangan Anggap Sepele

bachkim24h.com, Jakarta – Lapisan pelindung kulit atau skin barier merupakan area yang sangat rentan terkena efek samping akibat penggunaan produk perawatan kulit yang berlebihan, terutama yang banyak mengandung bahan aktif. Kondisi ini dapat menyebabkan iritasi atau peradangan pada kulit.

Itu sebabnya merek perawatan kulit bekerja keras untuk mengembangkan formula yang tidak hanya menenangkan tetapi juga membantu menyeimbangkan dan memperbaiki kerusakan pada pelindung kulit. Tujuannya untuk mengatasi masalah peradangan kulit sehingga kulit kembali sehat dan terjaga keseimbangannya.

“Hampir setiap hari di klinik saya, saya melihat pasien yang berpotensi merusak pelindung kulit mereka dengan produk yang tidak tepat,” kata Dr. Dikutip dari Sunday Glamour pada 14 April 2024 oleh Hugh Lyford.

Lebih lanjut, dokter kulit bersertifikat yang berbasis di San Diego, California, bekerja sama dengan Coates Skincare, menekankan bahwa kita sering dibombardir dengan produk kulit yang trendi.

Namun, banyak dari produk ini yang dirancang khusus untuk jenis kulit tertentu dan lebih banyak menimbulkan kerugian daripada manfaat. “Dalam upaya kita mengikuti tren, kita mungkin tidak menyadari dampak jangka panjang pada pelindung kulit kita, yang jika rusak, akan membuat lapisan luar kulit tampak kusam, kasar, dan kering,” katanya.

Rusaknya skin sawar tidak hanya merusak kecantikan kulit, namun juga membuat kulit lebih rentan mengalami iritasi dan sensitivitas. “Ketika pelindung kulit tidak berfungsi dengan baik, kulit kehilangan kelembapan lebih cepat dan menjadi lebih rentan terhadap iritasi eksternal,” kata dokter kulit konsultan Skin+Me, Ben Esdaile.

Esdale menjelaskan, tanda-tanda kerusakan pelindung kulit antara lain kulit sangat kering, meradang, dan gatal. Untuk memperbaiki kondisi ini, penting untuk mengurangi penggunaan produk yang keras dan beralih ke formula lembut yang bertujuan memperkuat dan memperbaiki pelindung kulit.

Dalam hal ini, memilih produk yang tepat sangatlah penting. Penting untuk menggunakan produk yang mengandung bahan-bahan yang mendukung pemulihan pelindung kulit, seperti ceramide, asam hialuronat, dan lipid esensial yang membantu mempertahankan kelembapan dan melindungi kulit dari faktor eksternal.

Apakah Anda khawatir pelindung kulit Anda akan rusak? Berikut lima tandanya: 1. Kulit kering, dehidrasi, dan kusam

Ini adalah salah satu tanda paling umum dari rusaknya pelindung kulit. Usahakan untuk menghindari fluktuasi kelembapan, terutama di musim dingin, dengan melindungi kulit Anda menggunakan perawatan kulit yang mengandung humektan, emolien, dan humektan seperti gliserin, ceramide, dan squalane. 2. Kulit terasa perih.

Jika kulit Anda terasa perih saat menggunakan produk yang lembut atau menggunakan air pada kulit, mungkin Anda melakukan eksfoliasi berlebihan. Lakukan eksfoliasi lebih sedikit dan berikan waktu pada kulit Anda untuk pulih.

Eksfoliasi seminggu sekali dengan exfoliant lembut seperti asam mandelic akan membuat kulit bersinar tanpa kerusakan.

Tanda bahwa penghalang asam kulit Anda telah rusak. Anda mungkin menggunakan produk yang terlalu asam atau terlalu basa untuk menghilangkan lapisan pelindung sebum. Memilih produk dengan pH seimbang dengan kulit dapat membantu mencegah jerawat dan peradangan. 4. Sensitivitas dan gatal

Hal ini terjadi ketika mikrobiota kulit menjadi tidak seimbang, sehingga iritan akibat polusi atau rokok mudah menembus kulit. Lindungi kulit Anda dengan antioksidan seperti vitamin C dan vitamin E dalam rutinitas perawatan kulit Anda. 5. Meningkatkan garis-garis halus dan hiperpigmentasi yang terlihat

Ini adalah ciri-ciri pelindung kulit yang rusak. Hal ini bisa disebabkan oleh paparan sinar UV, jadi penting untuk memakai tabir surya setiap hari, bahkan di musim dingin.

Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah menerapkan rutinitas perawatan kulit sederhana. “Saya merekomendasikan untuk mengurangi rangkaian perawatan kulit Anda daripada menumpuknya,” kata Dr. Justin Hextall, konsultan dokter kulit untuk La Roche-Posay.

Tetap sederhana dan gunakan produk perawatan kulit yang telah terbukti meningkatkan pelindung kulit dalam waktu satu jam setelah pemakaian.

Rutinitas sederhananya terdiri dari pembersihan lembut, toning dan pelembab, dengan tambahan bahan seperti ceramide, niacinamide, gliserin, vitamin dan squalane untuk membantu menutrisi dan mendukung pelindung kulit.

Selain itu, menghindari bahan-bahan yang keras atau menyebabkan iritasi dapat mempercepat perbaikan. Alkohol, parfum, dan asam kuat seperti asam glikolat dan asam salisilat dapat mengganggu pelindung kulit dan menyebabkan kerusakan lebih lanjut, kata Dr.

 

Hextall merekomendasikan vitamin B5 (panthenol). “Vitamin ini menarik dan menahan air di kulit serta memiliki manfaat emolien yang membuat kulit halus dan kenyal. Semua manfaat ini memberikan keajaiban pada pelindung kulit yang kering dan teriritasi,” kata Hextall.

Esdale setuju bahwa pelembab ideal untuk mendukung dan meningkatkan pelindung kulit. Cara terbaik untuk memperbaiki pelindung kulit yang rusak adalah dengan mencoba menghidrasi kulit untuk mengembalikan fungsi pelindung tersebut.

“Gunakan perawatan kulit sederhana yang tidak akan menyebabkan kerusakan lebih lanjut (misalnya, menghindari pembersih yang keras dan menyebabkan iritasi) menggunakan pelembab yang menghidrasi seperti asam hialuronat, shea butter, ceramide, dan gliserin,” kata Esdale.

Niacinamide juga direkomendasikan oleh para profesional. “Produk ini menghidrasi, menenangkan, dan memperbaiki penghalang. Produk topikal dengan antioksidan dan agen anti-inflamasi juga dapat bertindak sebagai sistem pendukung,” jelas pakar kulit dan kesehatan Mary Reynolds.

Categories
Kesehatan

Potret 10 Figur Publik Tanah Air Hadiri Opening Bulgari Plaza Indonesia, Ada Mikha Tambayong hingga Dokter Reisa

bachkim24h.com, Jakarta – Merek perhiasan mewah Bulgari alias Bvlgari resmi membuka butiknya di Plaza Indonesia, Jakarta Pusat.

Pembukaan acara akan dimulai pada Jumat, 3 Mei 2024 pukul 17.30 WIB. Mengangkat tema fashion Fashionable in Black, acara tersebut dihadiri oleh banyak artis, desainer, dan publik figur ternama Tanah Air.

Salah satu artis Tanah Air yang turut serta dalam acara tersebut adalah Mikha Tambayong. Ia datang dengan mengenakan pakaian minim berwarna hitam yang terlihat sederhana namun tetap menarik.

Menurut bintang film ‘Satu Suro’ itu, gaun yang dikenakannya merupakan item vintage dari lemari pakaiannya.

“Hari ini saya memakai baju bekas yang saya temukan di lemari, kemudian saya memakai kalung dan cincin Bulgari,” kata Mika saat ditemui di butik Bulgari, Jakarta Pusat, Jumat.

Dalam kesempatan tersebut, pemeran sinetron “Kpompong” itu juga berbagi rahasia sehatnya.

“Minumlah air putih, tidur yang cukup, jangan merokok dan berolahraga,” ujarnya.

Tak hanya Mikha Tambayong yang hadir dalam balutan busana serba hitam malam itu, masih banyak artis lain yang turut berkompetisi dalam balutan busana serba hitam. Simak 10 potretnya yang dirangkum tim bachkim24h.com berikut ini.

Dr Risa Broto Asmoro juga menghadiri pembukaan butik Bulgari di Plaza Indonesia, Jakarta Pusat. Ia mengenakan pakaian berwarna hitam dengan baju olahraga semi formal.

Berbeda dengan Dr Risa, bintang “Perempuan Tanah Jahanam” Marisa Anita tampil lebih kasual dalam balutan turtleneck hitam dengan celana jeans biru. 

Penyanyi Rini Vulandari dan suaminya Javin Julian juga menghadiri pembukaan butik Bulgari di Plaza Indonesia. Ditinggalkan Indonesian Idol dan suaminya tampak serasi dalam balutan busana serba hitam.

Artis Shenina Cinnamon pun tak mau ketinggalan, sang “light copier” berpose di depan butik Bulgari dengan balutan gaun hitam di bawah lutut. Ia berfoto bersama bintang “Mangkujiwo” Asmara Abigail yang mengenakan gaun polkadot hitam putih.

Datang agak terlambat, Luna Maya menarik perhatian dengan gaun hitam di atas mata kaki. Pecinta Maxime Boutier ini menjaga atasan atau atasannya tetap simpel dengan detail atau variasinya dipusatkan dari pinggang ke bawah.

Upacara pembukaan Bulgari Plaza Indonesia juga dihadiri oleh desainer ternama Indonesia Harry Halim. Pria yang sukses memamerkan karyanya di beberapa negara, termasuk Paris, Prancis, itu mengenakan setelan jas hitam terbuka hingga dada dan memajang tato di dadanya.

Bintang ‘Dear Nathan’ Amanda Rawls juga terlihat mengenakan pakaian monokromatik. Dia memadukan pakaian dalam berwarna putih dengan jaket atau blazer kulit hitam dan rok mini. Warna putih juga dihadirkan pada sepatu tersebut sehingga membuat tampilannya trendi dan sporty.

Categories
Kesehatan

Alergi Susu, Perempuan 20 Tahun Wafat Setelah Makan Tiramisu yang Diklaim Vegan

bachkim24h.com, MILAN – Seorang wanita berusia 20 tahun yang menderita alergi susu meninggal di Italia pada Februari lalu. Seorang wanita bernama Anna Bellisario dikabarkan meninggal setelah menyantap menu hidangan penutup tiramisu di sebuah restoran yang mengaku vegetarian.

Kasus ini dibawa ke pengadilan. Perusahaan makanan penutup Tiramisu dituduh melakukan pembunuhan.

Jaksa menyebut tiramisu tersebut non-vegetarian dan termasuk dalam kelompok mascarpone alias krim keju Italia. Giovanna Anoia dan putranya Giuseppe Loiero, kepala keluarga GLG srl, akan menghadiri persidangan di Milan, menurut surat kabar Il Giorno.

Menurut surat kabar Italia lainnya, Il Messaggero, Bellisario sedang makan bersama putrinya di sebuah restoran cepat saji di Milan pada 26 Januari 2023, ketika ia memesan tiramisu merek Masherpa. Menurut pacar Bellisario, dia memintanya untuk memastikan bahwa makanan tersebut bebas alergen dan memeriksa label sebelum dimakan.

Setelah dua sendok makan, Bellisario mulai batuk dan berlari ke kamar mandi untuk memuntahkan makanannya. Dia meminum obat kortison dan antiasma untuk mengatasi komplikasi.

Bellisario pingsan dan koma selama 10 hari. Dia meninggal pada 5 Februari 2023, menurut surat kabar tersebut.

Jaksa di Milan pekan lalu mendakwa pemilik perusahaan restoran tersebut setelah hakim investigasi memutuskan pada bulan Januari untuk melarang mereka melakukan bisnis selama setahun. Menurut Il Messaggero, jaksa penuntut menuduh perusahaan tersebut menyiapkan produk vegetarian dan produk lainnya di tempat yang sama “pada waktu dan meja yang sama”.

 

Mereka juga mengatakan para pekerja tersebut tidak dilatih dengan baik, menurut surat kabar tersebut. Penyelidik juga menemukan bahwa makanan penutup tersebut mengandung sejumlah besar protein susu, menurut Sky TG24 Italia.

Categories
Kesehatan

Suhu Panas di Arab Saudi Rentan Bikin Jemaah Haji Kena Infeksi Saluran Napas dan Penyakit Lain

bachkim24h.com, Jakarta Suhu di Arab Saudi berbeda dengan di Indonesia. Jika suhu di Indonesia mencapai 36 derajat, maka suhu rata-rata mencapai 43 derajat.

Cuaca panas meningkatkan risiko penyakit pernapasan dan penyakit lainnya bagi jamaah.

“Menjalankan ibadah haji, terutama di musim panas, dapat meningkatkan risiko penyakit pernafasan dan penyakit lainnya,” kata Dr. Dickey Budiman, penanggung jawab kesehatan haji pada tahun 2008 dan 2010.

Ada dua alasan mengapa suhu panas dapat menyebabkan infeksi pernafasan dan penyakit lainnya pada manusia. Pertama, dehidrasi.

Suhu yang sangat panas membuat tubuh mudah dehidrasi. Dehidrasi dapat menurunkan kemampuan tubuh melawan infeksi, termasuk infeksi saluran pernapasan, jelas Dickey dalam keterangannya, Sabtu, 1 Juni 2024.

Kedua, cuaca panas menyebabkan stres fisik dan mental. Kondisi ini juga menyebabkan imunitas tubuh menurun.

“Hal ini membuat jamaah lebih rentan tertular,” kata Dickey.

Faktor lain:

Dickey juga menjelaskan, kondisi di Tanah Suci kerap dilanda polusi dan debu yang tinggi. Kondisi ini memungkinkan partikel pembawa penyakit masuk ke saluran napas dan menyebabkan iritasi serta infeksi.

Partikel yang terbawa angin ini dapat membawa patogen berupa bakteri atau virus, jelasnya.

Di sisi lain, saat pelaksanaan ibadah haji di Arab Saudi, jutaan orang dari seluruh dunia datang secara bersamaan.

“Kepadatan dan kontak fisik yang intens menyebarkan penyakit dengan mudah,” jelas Dickey.

Vaksinasi penting untuk mencegah penyakit pernafasan dan penyakit lainnya selama haji. Jadi bukan hanya vaksin COVID-19 dan meningitis saja, Dickey berpendapat mendapatkan vaksinasi pneumonia dan flu juga penting.

Bagi yang sudah berada di Tanah Suci, lakukan hal berikut untuk mencegah pneumonia dan penyakit lainnya:

– Jaga kebersihan diri

Bagi jamaah haji yang sudah sampai di Tanah Suci, wajib selalu mengamalkan kesucian. Mulailah dengan mencuci tangan dengan sabun dan air menggunakan hand sanitizer, hindari menyentuh area wajah dengan tangan.

 

– Kenakan masker

Saat berada di ruangan ramai dan tertutup, Dickey menyarankan untuk menggunakan masker. Hal ini dapat mengurangi penularan penyakit yang ditularkan melalui udara.

 

– Penyiraman secukupnya

Pastikan untuk minum sebelum Anda merasa haus agar tubuh mendapat cukup cairan

– Istirahat yang cukup

“Pastikan tubuh istirahat agar imun optimal. Pilih aktivitas penting saja agar tubuh siap menunaikan ibadah haji penting,” kata Dickey.

– Perkuat sistem pertahanan tubuh dengan mengonsumsi makanan bergizi

– Hindari kontak dengan orang sakit

Sebelumnya, Kepala Dinas Kesehatan Daqr Makkah, Noor al-Jamal, mengatakan hingga pekan lalu, pneumonia merupakan penyakit yang paling banyak diderita jamaah.

Saat ini ada tiga kasus besar yaitu pneumonia, jantung, dan diabetes, kata Jamal seperti dikutip Intra di Makkah.

Agar tidak banyak jemaah yang jatuh sakit, Jamal mengimbau para jemaah di masa penantian ini untuk menjaga kondisi fisik dengan baik menjelang puncak haji pada 15 Juni 2024.

Beliau bersabda: “Haji itu mimpi, persiapkan kesehatan sebelum berangkat ke Arafah, jangan melakukan hal-hal yang tidak perlu, terimalah nasehat petugas kesehatan.”

Categories
Kesehatan

[Kolom Pakar] Prof Tjandra Yoga Aditama: Hari Penyakit Tropik Terabaikan Sedunia dan Jelang Debat Paslon Kelima

bachkim24h.com, Jakarta – Hari ini, 30 Januari, merupakan “Hari Penyakit Tropis Terabaikan Sedunia (NTD)” atau “Hari Penyakit Tropis Terabaikan Sedunia”.

NTDs, atau Neglected Tropical Diseases, mengacu pada lebih dari 20 jenis penyakit menular yang banyak ditemukan di daerah tropis dan sering dikaitkan dengan kemiskinan, lingkungan kotor, dan kondisi sosial ekonomi yang buruk.

Penyakit-penyakit ini disebabkan oleh virus, bakteri, jamur, racun dan parasit. Sejujurnya, ini adalah kelompok penyakit menular yang kurang mendapat perhatian (tidak seperti pandemi Covid-19 atau tuberkulosis, seperti yang dikatakan banyak siswa Paslon kami) namun fakta yang menyedihkan adalah beberapa NTD masih ada di wilayah kami. Dengan kata lain, kita mempunyai banyak penyakit menular yang terkait dengan kemiskinan dan kondisi sosial-ekonomi yang buruk dan masih terabaikan.

Secara global, terdapat lebih dari 1 miliar orang yang terkena dampak NTD dan lebih dari 1,6 miliar orang membutuhkan intervensi NTD. Sebagian besar kasus terjadi di Afrika, namun sayangnya kasus NTD juga banyak terjadi di negara kita.

Meski kita belum punya angka pasti untuk Indonesia, tapi yang jelas di negara kita masih ada penderita kusta, misalnya masih ada yang meninggal karena rabies, dan masih banyak penyakit cacingan pada anak-anak di pedesaan. Daerah-daerah, semuanya merupakan penyakit tropis yang terabaikan.

NTD lainnya adalah penyakit kaki gajah (filariasis) yang masih terdapat di negara kita, termasuk Laos dan bahkan banyak negara lain di Asia Tenggara. Kita mempunyai kasus “schistosomiasis” di dunia yang kasusnya masih ada dan hanya sedikit negara yang belum mampu memberantasnya.

Jenis NTD lain yang masih ada di negara kita adalah frambusia, kudis dan lain-lain yang masih ada di berbagai daerah pedesaan di wilayah kita. 

 

Pemerintah harus mengintensifkan upayanya untuk memberantas penyakit menular yang terabaikan ini. Agak ironis mendengar tentang Indonesia Emas 2045, namun epidemi terkait kemiskinan masih terus menghantui kita.

Dan karena Organisasi Kesehatan Dunia menyebut kelompok penyakit ini “dapat diabaikan”, kami berharap para kandidat yang akan melakukan debat dalam 5 hari (salah satunya kesehatan) pun tidak mengabaikan penyakit-penyakit tersebut.

Kami berharap para pemimpin nasional di masa depan akan belajar tentang NTD, tidak mengabaikannya, dan membuat program untuk memberantasnya. Oleh karena itu, ke depan masih terdapat penyakit menular yang berkaitan dengan kemiskinan di Indonesia emas.

Kita berharap kesehatan menjadi topik penting dalam perdebatan tanggal 4 Februari 2024, dan tidak hanya berbicara tentang penyakit yang “diketahui”, tetapi juga mencakup penyakit yang “terabaikan”!

 

Tjandra Yoga Aditama Prof

Direktur Studi Pascasarjana Universitas YARSI / Mantan Direktur Penyakit Menular WHO di Asia Tenggara

Categories
Kesehatan

Sebelum Berangkat ke Tanah Suci, Ini Hal yang Harus Disiapkan Calon Jemaah Haji yang Memiliki Diabetes

bachkim24h.com, Jakarta – Penderita diabetes yang ingin menunaikan ibadah haji perlu mempersiapkan beberapa hal sebelum berangkat ke tempat suci. Dokter Spesialis Penyakit Dalam Departemen Endokrinologi, Metabolisme dan Diabetes RSUPN Cipto Mangunkusumo, Jakarta, dr Farid Kurniawan SpPD mengatakan, calon jemaah diabetes bisa berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter untuk bersiap.

Untuk mengatasi risiko tersebut, sebaiknya penderita diabetes melakukan persiapan khusus sebelum berangkat haji, dimulai dengan berkonsultasi dengan dokter, kata Farid dalam diskusi online di Jakarta, Sabtu, dilansir ANTARA.

Menurutnya, calon jamaah haji yang mengidap penyakit kencing manis perlu berkonsultasi dengan dokter mengenai kemungkinan komplikasinya dan menyesuaikan dosis obat atau jenis insulin yang digunakan, serta meminta dokter untuk memberikan surat keterangan tentang kondisi dan pengobatan penyakit kencing manis yang diderita pasien. diterima. bicara. Surat keterangan Dokter

Pembuktian kondisi diabetes dan pengobatannya diperlukan untuk memudahkan petugas kesehatan haji dalam bertindak jika pasien memerlukan perawatan medis di Tanah Suci.

Farid menjelaskan, surat keterangan tersebut memuat nama pasien, contact person, dan jenis obat yang diminum.

“Di dalamnya terdapat nama mereka, kontak, kelompok atau kelompok yang dapat dihubungi, dan informasi tentang obat apa yang mereka konsumsi,” kata Farid “Sehingga seringkali memudahkan kelompok kesehatan atau panitia penyelenggara untuk mengidentifikasi kebutuhan jamaahnya.”

Penderita diabetes yang akan menunaikan ibadah haji juga disarankan untuk membawa obat-obatan secukupnya atau lebih agar selalu tersedia saat dibutuhkan.

Farid mengatakan, jemaah diabetes harus memastikan obat-obatan yang digunakannya dalam waktu 3 x 24 jam selalu disimpan di tas jinjingnya dengan bukti identitas selama beraktivitas di tempat suci.

Penderita diabetes yang membutuhkan insulin sebaiknya memasukkan insulinnya ke dalam tas jinjing atau tas pendingin di pesawat dan menyimpannya di lemari es segera setelah tiba di akomodasi agar tetap dalam kondisi baik, katanya.

Ia juga mengingatkan para penderita diabetes untuk memastikan kecukupan pasokan pena dan jarum suntik insulin selama menunaikan ibadah haji.

“Jika memungkinkan, ukur gula darah sebelum dan sesudah shalat seperti tawaf dan sa’i untuk menjaga kadar gula darah. Hati-hati juga dan membawa sumber gula seperti permen atau makanan ringan untuk menghindari hipoglikemia,” ujarnya.

Penderita diabetes juga perlu mendapatkan vaksinasi meningitis, influenza, dan pneumonia untuk mengurangi kemungkinan tertular saat menunaikan ibadah haji, ujarnya.

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

Tips Atasi Bibir Kering dan Pecah-pecah Saat Berpuasa, Bisa Pakai Bahan Alami

bachkim24h.com, Jakarta Saat bulan puasa, salah satu keluhan utama adalah bibir kering dan pecah-pecah.

Berbeda dengan bagian kulit lainnya, bibir tidak memiliki kelenjar minyak dan keringat untuk menjaga kelembapannya.

Diambil dari Arab News, kulit bibir kita 15 kali lebih tipis dibandingkan kulit tubuh kita sehingga perlu perhatian dan perlindungan lebih, terutama di bulan Ramadhan saat ketinggian air paling rendah.

Selain itu, banyak orang yang tidak menyadari seberapa sering mereka menjilat bahkan mengelupas kulit bibir tanpa memikirkannya.

Banyak faktor yang dapat menyebabkan bibir kering, mengendalikan faktor-faktor tersebut dapat membantu mengatasi dan mencegah bibir pecah-pecah. Berikut cara mencegah bibir pecah-pecah saat puasa.

1. Minum banyak air

Cara terbaik mengatasi bibir pecah-pecah dan kering adalah dengan memperbanyak asupan air saat berbuka puasa dan sahur. Secara umum, minum air putih dua liter sehari akan menjaga kesehatan bibir dan mencegah dehidrasi.

Dehidrasi menjadi penyebab utama bibir pecah-pecah. Dehidrasi terjadi ketika tubuh kehilangan lebih banyak air daripada yang diterimanya.

Saat tubuh mengalami dehidrasi, tubuh akan mengambil air dari sumber lain untuk memastikan sel tetap terhidrasi. Hal ini bisa menyebabkan bibir kering

Kebiasaan membasahi bibir dengan air liur ini justru membuat bibir Anda kering. Air liur yang bersifat asam tidak hanya dapat mengiritasi bibir, tetapi menjilat terus-menerus akan menghilangkan minyak alami pada kulit.

Sebagai gantinya, gunakan lip balm untuk menutrisi dan mendinginkan bibir kering.

Carilah lip balm yang mengandung bahan-bahan yang menenangkan dan melembapkan, seperti minyak bumi, lanolin, lilin lebah, dan ceramide.

3. Gunakan masker mulut

Mirip dengan masker wajah, masker bibir mudah digunakan dan mengandung bahan pelembab seperti asam hialuronat, shea butter, dan vitamin E.

Untuk menggunakannya, letakkan corong berupa kertas di dalam mulut selama 10 menit. Kemudian, buka tutupnya dan biarkan sisa serum meresap ke dalam kulit Anda untuk bibir halus.

Bibir tertutup yang ditutupi kulit kering dapat menghalangi khasiat penyembuhan lip balm mencapai area yang tepat. Anda bisa menggunakan scrub bibir dengan gula atau soda kue untuk mengelupas kulit kering ini dengan lembut.

Pengelupasan bibir akan membuat bibir Anda lembut dan terhidrasi tanpa menghilangkan kelembapan alaminya. Anda bisa membuat scrub bibir sendiri di rumah menggunakan bahan-bahan dapur umum seperti madu dan gula. Anda dapat membuat scrub dengan mencampurkan madu, minyak kelapa, dan gula mentah dalam jumlah yang sama, lalu oleskan campuran tersebut dengan lembut ke bibir Anda.

5. Gunakan pelembab

Udara kering dapat menghilangkan kelembapan kulit, termasuk bibir. Cobalah membawa pelembab udara ke rumah Anda selama bulan suci untuk meningkatkan kelembapan yang diperlukan di udara guna menjaga kelembapan bibir Anda.

Berikut beberapa pengobatan alami yang efektif untuk bibir pecah-pecah dengan menggunakan bahan-bahan yang mudah didapat, menurut Medical News Today: Aloe Vera: Mengandung vitamin, mineral, antioksidan dan anti inflamasi yang dapat menenangkan dan menghidrasi kulit yang rusak. Minyak Kelapa: Terbuat dari daging kelapa, minyak ini bersifat anti inflamasi dan emolien, artinya menenangkan dan melembutkan kulit. Madu: Madu bersifat menghidrasi, menjadikannya perawatan yang bagus untuk bibir kering. Mentimun: Mentimun dapat melembabkan bibir dengan lembut, serta vitamin dan mineral di dalamnya dapat memperbaiki penampilan bibir. Teh hijau: Mengandung polifenol yang dapat mengurangi peradangan. Rendam kantong teh hijau dalam air hangat dan oleskan dengan lembut ke bibir Anda untuk melembutkan dan mengelupas kulit kering.

Categories
Kesehatan

Hindari Gendong Bayi Sembarangan, Wajib Tahu Metode TICKS

bachkim24h.com, Jakarta – Babywearing bisa memberikan sejumlah manfaat jika dilakukan dengan benar. Sebaliknya jika perilakunya salah maka dapat mempengaruhi tumbuh kembang anak.

Pastikan melakukan prosedur dengan benar, tepat dan sesuai usia si kecil saat menggunakan gendongan khusus, kata dokter spesialis anak RS Pondok Indah – Bintaro Jaya, Putu Indah Prathiwi dalam keterangan tertulisnya, Selasa (13/ 2/2024).

Berdasarkan UK Sling Consortium, orang tua disarankan untuk menggendong bayi dengan metode T.I.C.K.S, sebagai berikut: T (Ketat)

Gendongannya harus kencang, gendongannya harus kencang untuk memeluk bayi. Jika longgar, posisi bayi bisa masuk ke bar, terutama pada bayi prematur. Posisi kepala menunduk juga dapat menghalangi jalan napas. Saya (di tempat kejadian setiap jam)

Perilakunya juga harus selalu terlihat atau selalu terlihat. Pengangkut harus dapat melihat wajah anak tersebut. Jangan biarkan serpihan atau apapun menutupi wajah anak. C (Cukup dekat untuk mencium)

Saat menggendong, anak harus berada cukup dekat untuk menciumnya. Pastikan posisi gendongan cukup tinggi dan aman agar gendongan mudah menjangkau kepala bayi. K (Jauhkan dagu dari dada)

Jauhkan dagu dari payudara atau jaga agar dagu bayi tidak menempel pada payudara. Ingat, posisi membungkuk dapat membatasi jalan napas anak.

Yang terakhir dari metode TICKS adalah back support atau penyangga punggung anak. Gendong bayi dalam posisi tegak, dengan dada dan perut bayi menempel pada dada gendong. Gendongan harus mampu menopang seluruh punggung anak.

Gendongan juga harus menopang seluruh pinggul dan paha bayi dengan lutut bayi terbuka seperti dalam posisi jongkok/bentuk M.

Posisi ini sebenarnya sangat mirip dengan prinsip perawatan Kangaroo Mother yang terbukti berdampak positif terhadap tumbuh kembang anak.

Demi keamanan dan kenyamanan bayinya, orang tua dapat mengikuti kelas parenting sebelum melahirkan. Hal ini bisa dijadikan kebiasaan untuk menggendong bayi ketika baru lahir.

“Selain itu, dengan mengikuti kelas ini, Anda dan pasangan bisa belajar tentang perawatan tali pusat, cara memandikan bayi, cara menggendong dan menggendong bayi, serta beberapa hal tentang menyusui,” kata Putu.

Bagi para orang tua atau calon orang tua yang mempunyai kendala dan masih ragu untuk mengandung bayi, dapat berkonsultasi dengan tenaga profesional seperti dokter anak, bidan atau perawat.

Puthu menjelaskan, secara medis, menggendong bayi terbukti membawa banyak manfaat baik bagi bayi maupun orang tuanya. Bagi bayi, manfaatnya antara lain: Suhu tubuh lebih hangat dan stabil.

Selain itu, ikatan orang tua dan bayi semakin kuat dengan melakukan aktivitas. Orang tua merasa lebih dekat dengan anak, sehingga interaksi keduanya semakin intens sejak dini.

Hal ini terlihat ketika orang tua menggendong anak dan mengajaknya berbicara, sehingga secara tidak langsung dapat memberikan pengaruh yang sangat positif terhadap perkembangan bicara anak.

Untuk mendapatkan berbagai manfaat menggendong anak, ada beberapa cara dan cara yang harus diperhatikan orang tua. Hal mendasar dan terpenting yang harus diketahui orang tua adalah cara menggendong bayi yang benar harus disesuaikan dengan usianya.

Categories
Kesehatan

Thailand Dilanda Cuaca Panas Ekstrem, Ini Panduan Bagi Wisatawan yang Ingin ke Sana

bachkim24h.com, JAKARTA – Thailand mengalami suhu panas atau gelombang panas yang menyebabkan heat stroke dan menewaskan 30 orang. Suhu panas di Tanah Air mencapai di atas 40 derajat Celcius dan terus berlangsung selama beberapa hari terakhir.  

Ida Pramuvardani, Ketua Tim Kerja Prakiraan Cuaca dan Peringatan Dini Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG), berpesan kepada wisatawan Indonesia yang berencana berkunjung ke Thailand untuk mewaspadai risiko perjalanan wisata. Di daerah yang suhunya sangat panas, kata dia, aktivitas wisata bisa terganggu.

Ida, Jum (26/4/2024) mengatakan, “Pada kecepatan normal sulit melihat tempat atau objek wisata, terutama objek wisata outdoor.

Situasi ini mungkin memburuk pada kelompok berisiko tinggi seperti orang lanjut usia dan anak-anak. Pengunjung diharapkan memperbarui informasi secara berkala. BMKG tidak secara langsung melarang wisatawan bepergian ke luar negeri. Namun, penting untuk mempertimbangkan risiko yang akan diterima oleh negara tujuan.

Lihat cuaca negara tujuan yang terkena dampak gelombang panas di situs resmi badan meteorologi negara tujuan, ujarnya.

Terkait upaya memerangi panas ekstrem, pengunjung juga dapat mengikuti langkah-langkah berikut, seperti dilansir Better Health:

1. Tetap tenang

Gunakan AC atau kipas angin, kenakan pakaian yang tipis dan longgar serta melembabkan kulit. Caranya bisa dengan menggunakan botol semprot atau spons basah dan mandi dengan air dingin. 

2. Tetap terhidrasi

Jika cuaca sangat panas, selalu minum air putih sebelum merasa haus, terutama jika Anda sedang berada di luar ruangan atau berolahraga.

3. Ruang luar yang minim 

Batalkan atau jadwalkan ulang aktivitas dan hindari berolahraga atau keluar rumah saat cuaca panas.

4. Hubungi kerabat

Beri tahu keluarga, teman, dan tetangga bahwa Anda baik-baik saja atau hubungi orang yang berisiko lebih tinggi atau membutuhkan bantuan saat cuaca panas.

5. Pantau prakiraan dan peringatan cuaca 

Selalu periksa prakiraan cuaca gelombang panas secara online atau melalui aplikasi di negara tujuan Anda. Di Indonesia, BMKG memiliki media sosial serta website dan channel WhatsApp.

 

 

Categories
Kesehatan

Apa Itu Popcorn Brain? Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya

bachkim24h.com, Otak Popcorn Jakarta merupakan sebuah fenomena dalam dunia psikologi yang pernah dibahas oleh peneliti UW iSchool David Levy pada tahun 2011.

Otak popcorn merupakan suatu kondisi yang terjadi pada otak ketika otak menjadi terbiasa dengan overstimulasi dan multitasking di dunia digital. Ini mengirim otak ke dalam ritme yang hiruk pikuk. Dan ide-ide mulai bermunculan seperti terlalu banyak biji popcorn yang bermunculan.

Karena semakin banyak menghabiskan waktu berselancar di dunia online Otak popcorn juga menjadi masalah yang semakin umum, Glamour melaporkan pada Selasa, 16 April 2024. Penelitian menemukan bahwa penggunaan ponsel, komputer, dan media sosial secara terus-menerus dapat berdampak besar pada cara otak kita memproses informasi .

“Penelitian mengenai dampak jangka panjang dari meluasnya aktivitas online terus dilakukan. Namun ada bukti yang menunjukkan bahwa paparan jangka panjang terhadap lingkungan digital yang sangat merangsang dapat mempengaruhi fungsi kognitif,” psikolog Danielle Haig memperingatkan.

Haig mengatakan meskipun ini bukan kerusakan otak, Tapi ini jelas merupakan perubahan otak.

“Ini tidak berarti ada kerusakan otak. Sebaliknya, jalur saraf otak dialihkan atau disesuaikan untuk mengakomodasi tuntutan multitasking dan pemrosesan informasi yang cepat,” ujarnya.

Salah satu perubahan terbesar adalah sulitnya memusatkan perhatian pada satu pemikiran. “Hal ini dapat menyebabkan berkurangnya kemampuan otak untuk memberikan perhatian yang mendalam, fokus, dan berkelanjutan,” jelas Haig.

Mengorbankan kemampuan untuk terlibat secara mendalam dan sadar dengan konten media sosial berpotensi berdampak pada pembelajaran, memori, dan regulasi emosional seiring berjalannya waktu.

Jawabannya sederhana: dunia digital.

“Platform online dan situs media sosial menggunakan algoritma yang terus-menerus memberi kita informasi, notifikasi, dan hiburan. Itu semua disesuaikan dengan minat dan perilaku kita,” kata Haig.

Hal ini dapat menyebabkan stimulasi berlebihan pada sistem penghargaan di otak. terutama jalur dopamin yang berhubungan dengan kebahagiaan dan kebaruan

“Saat kami menerima informasi atau pemberitahuan baru Ini melepaskan sedikit dopamin. Hadiahi otak kita Dan hal ini mendorong kita untuk melanjutkan siklus penemuan informasi baru,” kata Haig.

Artinya ketika kita sedang online Kami selalu mencari hadiah cepat. Jika Anda tidak mengerti, carilah yang lain. Internet mendorong otak untuk terus mencari.

“Seiring berjalannya waktu Kebutuhan akan perhatian terus-menerus dan peralihan tugas yang cepat dapat menyebabkan perasaan gelisah atau otak ‘terlonjak’ saat mencoba mempertahankan fokus pada suatu tugas untuk jangka waktu yang lama,” ujarnya.

“Otak popcorn dapat mempengaruhi interaksi sosial. kesejahteraan emosional dan kinerja secara keseluruhan,” kata Haig.

Anda mungkin menyadari bahwa Anda kehilangan kemampuan membaca buku yang panjang atau bahkan kesulitan memecahkan masalah yang rumit.

Anda mungkin juga mendapati bahwa percakapan dengan teman menjadi lebih baik karena sulitnya mempertahankan topik.

Haig menjelaskan bahwa kebutuhan akan rangsangan terus-menerus dan kepuasan segera dapat menyebabkan berkurangnya kesabaran dan ketekunan. Hal ini membuat sulit untuk mencapai tujuan jangka panjang.

“Ada juga risiko peningkatan tingkat kecemasan dan stres. Hal ini disebabkan oleh ketidakmampuan dalam mengambil keputusan terhadap berbagai permasalahan. Ini dapat mengganggu relaksasi dan proses pemulihan mental. Hal ini berkontribusi pada siklus keterlibatan berlebihan dan kelelahan mental yang terus-menerus,” kata Haig.

Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk memastikan pikiran Anda tetap mampu melambat dan fokus pada satu hal pada satu waktu. Yang direkomendasikan Haig untuk mengalahkan otak popcorn: Detoks digital sederhana

Jadwalkan waktu rutin saat Anda tidak terhubung ke perangkat digital untuk mengistirahatkan otak dan memulihkan tenaga. Perhatian dan Meditasi

Praktik-praktik ini dapat meningkatkan kemampuan Anda untuk fokus dan tetap berada di masa sekarang. Hal ini mengurangi rasa fragmentasi yang terkait dengan tugas tunggal popcorn

Fokus pada satu tugas pada satu waktu. Daripada melakukan banyak tugas Bahkan jika Anda sedang online. Ini dapat membantu melatih otak Anda untuk mempertahankan fokus dan memperdalam keterlibatan Anda dengan aktivitas. Bersantai di tengah alam

Menghabiskan waktu di alam mengurangi stres dan meningkatkan konsentrasi dan fungsi kognitif. Hobi dan olahraga

Lakukan aktivitas yang tidak memerlukan penggunaan layar, seperti membaca, seni, atau berolahraga. untuk merangsang berbagai bagian otak dan meningkatkan relaksasi struktur waktu online

Tetapkan waktu tertentu untuk memeriksa email. media sosial dan penjelajahan web untuk mengurangi penggunaan media digital secara terus-menerus

Categories
Kesehatan

Sariawan Lama Sembuh, Dokter Ingatkan agar Waspada Kondisi Kesehatan Lebih Serius

bachkim24h.com, Jakarta – Bisul mulut yang tak kunjung sembuh patut dianggap sebagai gejala kanker mulut.

Dokter spesialis bedah onkologi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Dr. Gusti Ngurah Gunawan Wibisana, Sp.B (K) Onk mengatakan, sariawan biasanya sembuh dalam dua hingga tiga minggu. Jika lesi kanker tidak kunjung sembuh pada saat ini, orang yang mendengar harus mencurigai adanya kondisi yang lebih serius.

Jadi ada luka berupa sariawan, sering di area lidah atau bagian mulut lainnya, tapi sampai tiga minggu tidak sembuh-sembuh, ujarnya online di Jakarta. . Selasa, dilansir Antara.

Kanker mulut, kata Gunawan, bisa terjadi karena bagian mulut atau lidah sering tergigit akibat ketidakselarasan gigi.

Gunawan yang bekerja di RSUPN Dr. Cipto Mangunkusumo Jakarta.

Gunawan mengatakan, kanker mulut lebih berisiko terjadi pada orang yang memiliki kebiasaan merokok, mengunyah sirih, dan mengonsumsi minuman beralkohol.

Tindakan preventif dapat dilakukan dengan menghindari kebiasaan tersebut dan melakukan pemeriksaan rongga mulut setiap bulannya.

Oleh karena itu, terkadang sebulan sekali atau setiap bulan melahirkan kita memeriksa kondisi rongga mulut kita, apakah ada atau tidak, misalnya luka atau koreng yang tidak kunjung sembuh. Lalu apakah ada keputihan yang tidak ada. dulu sekarang ada dan menyebar kemana-mana,” kata Gunawan.

“Ketika kondisinya tidak kunjung membaik dalam tiga minggu, kita harus mulai curiga bahwa ini mungkin sesuatu yang lebih serius dari sekadar kanker,” tambahnya.

Sariawan adalah peradangan pada mukosa mulut. Nyeri mungkin terasa di pipi, gusi, di dalam mulut, atau di lidah.

Sariawan merupakan salah satu penyakit mulut yang paling umum dialami masyarakat. Waktu penyembuhan biasanya sekitar 7 hari hingga bulan. Jika sariawan berlangsung lebih dari 2 minggu, sebaiknya segera temui dokter gigi.

Categories
Kesehatan

Tarot Cinta: Ikuti Suara Hati

bachkim24h.com, Jakarta – Ada mimpi dan kemampuan spiritual yang sangat matang pada minggu ini. Ikuti suara hati Anda dan berpikirlah dengan bijak sebelum bertindak. Imam Besar

Kartu Tarot Imam Besar yang muncul dalam kehidupan cinta Anda minggu ini menunjukkan mimpi, visi yang kuat, dan kemampuan spiritual yang matang.

Sejajarkan kesadaran Anda dengan berbagai tanda yang diberikan alam semesta. Bahasa pikiran bawah sadar bermanifestasi sebagai metafora, mimpi, atau kenangan masa lalu yang muncul kembali untuk diproses.

Saat ini, perhatikan sinkronisitas, perasaan tersembunyi, dan sugesti yang membawa Anda ke arah baru. Jembatan antara alam mistik dan kesadaran akan tanda-tanda akan ditemukan melalui introspeksi yang tenang. satuan

Ikuti suara hati Anda. Jangan melakukan aktivitas berbahaya dan tidak berguna lainnya. Pikirkan baik-baik sebelum bertindak. Alam semesta akan membimbing Anda, dengarkan hati nurani Anda. PDKT

Jangan terjebak dalam keraguan dan perasaan negatif. Periksa faktanya dengan cermat. Pikiran negatif akan membuat Anda berpikir lebih banyak. Dia tidak seburuk yang kamu kira. dalam hubungan

Anda sudah melewati masa pubertas. Ikuti suara hati Anda. Prosesnya sejauh ini belum membuahkan hasil. Fokus pada hubungan yang lebih baik di masa depan. menikah

Bangun kerjasama dengan komunikasi terbuka dalam keluarga. Pasangan juga butuh perhatian. Dengarkan keluh kesahmu, kurangi bebanmu.

 

Ibarat kartu lamaran, halaman kartu Wands Tarot mengajak kita untuk lebih optimis menjalani hidup sendiri maupun bersama pasangan. Meski keraguan dan ketakutan terkadang muncul, cobalah untuk melawan dan mengatasi semua kekhawatiran yang hanya menghambat kemajuan Anda. Berbahagialah untuk melangkah maju dengan pola pikir yang lebih dewasa. Membangun hubungan yang lebih harmonis.

Saran Pribadi Dewey Tarot: Instagram @dewitarot

Menurut Britannica, kartu Tarot ditemukan di Italia pada tahun 1430-an dengan menambahkan jenis kelima dari 21 kartu yang dirancang khusus yang disebut Trionfi (“Triumph”) dan satu kartu yang disebut Il Matto (“The Fool”).

(Kartu bodoh bukanlah asal mula kartu liar modern, yang ditemukan pada akhir abad ke-19 sebagai jack yang tidak cocok dalam permainan euchre.)

Satu pak kartu yang berasal dari periode desain kartu eksperimental (lihat kartu remi) ketika kartu-kartu ini secara alami memiliki jejak jas dan ratu Italia ditambahkan ke satu set kartu pengadilan yang sebelumnya hanya berisi satu raja dan dua pria. Pada kartu standar (tetapi bukan tarot), empat angka dikurangi menjadi tiga dengan menekan ratu, kecuali kartu Perancis yang menekan ksatria (knight).

Penerapan Tarot untuk tujuan magis dan okultisme pertama kali dikembangkan di Perancis pada tahun 1780-an.

Kartu Major Arcana mengacu pada masalah spiritual dan tren penting dalam kehidupan Corinne. Di arcana minor, tongkat sihir terutama berhubungan dengan urusan bisnis dan aspirasi karier, cangkir dengan cinta, pedang dengan perang, dan koin dengan uang dan kenyamanan materi.

Dek tarot dikocok oleh querent, dan peramal kemudian mengeluarkan beberapa kartu (baik dipilih secara acak oleh querent atau dibagikan dari atas dek yang dikocok) dalam pola khusus yang disebut “Persiapan”. Arti setiap kartu berbeda-beda tergantung pada menghadap ke atas, posisinya dalam penyebaran, dan arti kartu yang berdekatan.

Dek tarot modern standar didasarkan pada tarot Venesia atau Piedmont. Ini terdiri dari 78 kartu yang dibagi menjadi dua kelompok: Arcana Utama 22 kartu, juga dikenal sebagai Terompet, dan Arcana Kecil 56 kartu.

Kartu Major Arcana memiliki gambar yang mewakili berbagai kekuatan, kepribadian, kebajikan dan keburukan. 22 kartu diberi nomor dari I sampai XXI, dan yang bodoh tidak diberi nomor. Arcana Utama dalam urutan Tarot adalah sebagai berikut: I sang Penyihir atau Penyihir; II pops atau pop wanita; Kaisar III; Kaisar IV; Dia berkata; Kekasih Keenam; VII kereta api; VIII Keadilan; IX keberanian; X Roda Keberuntungan; kekuatan atau kekuasaan XI; Gantung pria XII; XIII kematian; Kesederhanaan XIV; XV Setan; Menara XVI disambar petir; bintang XVII; bulan XVIII; XIX Minggu XX Penghakiman Terakhir; XXI Dunia atau Alam Semesta; Oh bodoh

Sedangkan 56 kartu arcana minor dibagi menjadi empat set yang masing-masing berisi 14 kartu. Jenis yang sebanding dengan kartu remi modern adalah: klab, klab atau tumpukan (klub); cangkir (hati); Pedang dan koin, pentakel atau cakram (berlian).

Setiap jenis terdiri dari 4 kartu pengadilan – raja, ratu, ksatria dan jack – dan 10 kartu angka. Dalam urutan di atas, nilai pada setiap jenisnya adalah 10, kemudian Jack, Knight, Queen, dan King (walaupun terkadang diberikan nilai yang lebih tinggi, seperti pada kartu remi modern).

 

Categories
Kesehatan

Baca Doa Akhir Ramadhan Sekarang agar Ibadah dan Puasa Sebulan Penuh Diterima Allah SWT

bachkim24h.com, Jakarta – Menjelang berakhirnya bulan Ramadhan, umat Islam dianjurkan untuk melaksanakan salat terakhir Ramadhan agar segala amal ibadah yang dilakukan pada bulan sebelumnya, termasuk puasa, diterima di sisi Allah SWT.

Dikutip dari NU Online pada Selasa, 9 April 2024, Pengurus Besar Nahdalat Ulama (PBNU) memperkirakan Idul Fitri akan jatuh pada 1 Syawal 1445 Hijriah besok, Rabu, 10 April 2024.

Oleh karena itu, ada baiknya kita membaca doa terakhir Ramadhan sore hari ini, yang merupakan salah satu doa yang dipanjatkan oleh KH Achmad Chalwani, Pimpinan Pondok Pesantren Nawai Burjan Purwijo Jawa Tengah.

Semoga Tuhan mengakhiri Ramadhan untuk kami dan menyambut Anda. Wajaal Siyamana dan Siyamakum artinya kesucian. Wajaal Qaimana waqiyamkam takfira atas dosa Tul al-Dahur. Tuhan mengasihi kita dan mengasihi kita. Sebuah pesan untuk amal dan kemurnian. Kehendak Tuhan.

Ya Allah, Ramadhan untuk kami dan untukmu di Kabul. Vijal Shyamana Vishyamak Vasilethan Lathuri. Wajal Qiyaama wa Qiyamaq Takfiran Ladzonubi Toldaduri. Ya Tuhan, jagalah cinta kami dan cintamu, semoga Tuhan mengasihanimu. Dan cinta kami dan cinta Anda kepada kami dan cinta kami serta kedamaian kami atas Muhammad dan rumahnya yang hidup dalam revolusi. Ya Tuhan semesta alam, dan Engkau termasuk di antara yang banyak, yang luas, dan yang banyak, dan Engkaulah yang terbaik.

 

Menurut KH Achmad Chalwani, shalat ini sebaiknya dilakukan setelah shalat Ashar. Selain itu, pada malam setelah resmi salat ini diumumkan pada 1 Syawal 1445, umat Islam dianjurkan untuk bermalam Idul Fitri sebagaimana sabda Rasulullah.

Barang siapa yang berdiri pada malam Idul Adha karena Allah, maka hatinya akan dihitung pada hari matinya hati. (Diriwayatkan oleh al-Syafi’i dan Ibnu Majah)

Maksud : “Barangsiapa yang mengharapkan keberkahan Allah pada dua malam Idul Fitri (Idul Fitri dan Idul Adha) pada malam Kebangkitan, maka hatinya tidak akan mati pada hari matinya hati manusia.” “, (Haram al-Syafi’i dan Ibnu Majah).

 

Categories
Kesehatan

Doa Sahur Sebelum Jalankan Puasa Ramadhan, Ini Lafaz dan Artinya

bachkim24h.com menetapkan sidang Isbat yang dilaksanakan Kementerian Agama (Kemenag) Jakarta akan jatuh pada Selasa, 12 Maret 2024, 1 Ramadhan 1445 Hijriah.

Hasil sidang Isbat menetapkan Ramadhan 1445 Hijriah jatuh pada hari Selasa, kata Menteri Agama Yakut Cholil Quemus saat memimpin konferensi pers penetapan sidang Isbat.

Dengan cara ini, besok umat Islam akan menjalankan puasa keagamaan pertamanya. Malam ini diawali dengan shalat tarawih dan besok subuh dengan sahur.

Sahur adalah kata yang mengacu pada makan pagi. Sebagian besar komunitas Islam di seluruh dunia menjalankan Sahur sebelum Subuh atau dekat Imzak.

Orang yang melakukan sahur dianjurkan untuk membaca doa. Inilah doa yang dipanjatkan Rasulullah saat makan sahur:

Tuhan memberkati

Yarhamullah Mutasahirin.

Itu berarti:

“Semoga Allah melimpahkan rahmat-Nya kepada orang yang berpuasa.”

Doa ini terkandung dalam hadits riwayat Imam at-Tabarani, Attargib wat Tarhib, dikutip oleh Syekh Abd al-Asim al-Munsiri, [Beirut: Darul Polar al-Ilmiya], edisi pertama, juz II, halaman 90.

 Al-Saib bin Yazid radhiyallahu ‘anhu meriwayatkan: Rasulullah SAW, semoga Allah memberkati dia dan memberinya kedamaian.

Itu berarti:

“As-Saib bin Sa’id RA meriwayatkan bahwa Rasulullah bersabda: “Makanan yang paling baik untuk sahur adalah kurma. Rasulullah kemudian berdoa, ‘Semoga Allah melimpahkan rahmat-Nya kepada orang-orang yang makan Sahur,’” (HR At-Thabarani) dilansir NU Online, Senin (11/3/2024).

Usai membaca sholat Suhur, umat Islam biasanya juga membaca sholat dzuhur setiap harinya, yaitu:

Dia

(Allahumma barik lana fiima rasakhtana wa khina adzaban naar, bismillah)

Artinya: “Ya Allah, berkahilah kami dengan apa yang Engkau berikan, dan peliharalah kami dari siksa Neraka dengan menyebut nama Allah.”

Sangat disunnahkan bagi orang yang berpuasa untuk makan sahur. Rasulullah bersabda bahwa makan Sahur itu penuh berkah, sebagaimana tercantum dalam hadits berikut yang dikutip oleh Ahmad:

Atas wewenang Abi Sa’id al-Khudri radhiyallahu ‘anhu, dia berkata: Rasulullah SAW bersabda, “Pikiran adalah air, karena Tuhan ada padanya. “

Itu berarti:

“Dari Abu Sa’id al-Khudri radhiyallahu ‘anhu yang berkata: Rasulullah SAW bersabda: “Sahur itu penuh berkah. Jadi, walaupun hanya minum setetes air, jangan menyerah, karena Allah dan para malaikat memberkati. Bagi yang sahur”. (HR. Ahmad).

Dalam sebuah hadits yang dikutip Ibnu Hibban, Rasulullah SAW menganjurkan untuk makan sahur hanya dengan seteguk air.

Dari Abdullah bin Umar (RA), dia berkata: Rasulullah, semoga Allah memberkati dia dan memberinya kedamaian.

Dari hadis Abdullah bin Umar RA, beliau bersabda bahwa Rasulullah SAW bersabda: “Hendaknya kamu makan sahur walaupun hanya setetes air”, (HR Ibnu Hibban).

Categories
Kesehatan

Pakar Kesehatan Jelaskan Pentingnya Bicara Soal Indonesia Emas 2045 dalam Debat Capres Kelima

bachkim24h.com, Debat Calon Presiden (Capers) kelima di Jakarta mengangkat isu kesehatan dan partisipasi. Perdebatan ini menarik perhatian para pakar kesehatan, salah satunya ahli epidemiologi Dickie Budiman.

Aspek tujuan pembangunan manusia Indonesia yang komprehensif mencakup tujuan Indonesia Emas 2045. Dari visi dan misi ketiga calon presiden, sayangnya hanya Pak Prabowo yang secara jelas menyebutkannya. Namun bukan berarti Pak Prabhu yang terbaik. kata Dicky kepada Health bachkim24h.com melalui pesan suara, Minggu (4/2/2024).

Meski hanya Prabowo Subianto yang menyebutkan secara gamblang, namun isi visi dan misi dua calon presiden lainnya juga mengarahkan atau mendukung Sony Indonesia.

“Harus jelas bahwa Indonesia emas akan tercapai atau kita akan terus menggapainya bersama-sama.”

Menurut Dickey, membicarakan Indonesia Emas sangat penting karena visi dan misi harus mencapai tujuan jangka panjang.

Karena seluruh pemimpin dari segala usia, selama lima tahun, akan membangun bangsa ini menuju Indonesia Emas yang diimpikannya. Dan kesehatan merupakan salah satu aspek basis perolehan emas Indonesia, jelasnya.

Dickey pun mengomentari satu per satu visi dan misi calon presiden yang disebutkan dalam debat terakhir.

Dalam debat kali ini, calon presiden nomor urut 02 berbicara mengenai pembangunan rumah sakit dan sekolah kedokteran.

Artinya, mengejar kebutuhan dan menjawab tantangan bukanlah solusi yang efektif. Pembangunan rumah sakit sudah selesai, tapi diketahui sudah belum selesai karena banyak kendala, termasuk masalah kapasitas sumber daya manusia”.

“Bukan hanya kuantitas, tapi kualitas yang menjadi masalah saat ini,” kata Dickey.

Sementara itu, calon presiden nomor urut 03 Gunjar Pranu berbicara tentang Indonesia beradab dan pencegahan penyakit di tingkat desa.

“Hal ini penting sebagai sebuah bangsa karena inilah yang ingin kita capai sebagai bangsa Indonesia, tidak hanya sehat tapi juga beradab.”

Dari sisi kesehatan, Ganjar dinilai menonjolkan aspek pencegahan. Sementara itu, Prabowo semakin pulih, kata Dickey.

“Dengan program yang aman dan peningkatan akses kesehatan di tingkat desa, menurut saya sangat penting karena desa adalah tulang punggung kesehatan nasional. “

Sementara itu, calon presiden nomor urut 01, Ines Basvidan, angkat bicara soal ketimpangan pelayanan kesehatan.

“Ini adalah masalah besar yang ada di dunia kesehatan. “Meski (pengambilalihan) sudah terjadi, menurut saya ketimpangan semakin terasa,” kata Dickey.

Menurut Dickey, banyak kesenjangan dalam dunia kesehatan yang masih terlihat di Indonesia: konsentrasi dokter di perkotaan, masih adanya pembangunan rumah sakit yang lebih modern di perkotaan.

“Saya kira Pak Innes perlu lebih spesifik lagi bagaimana kita menuju derajat kesehatan yang mengutamakan aspek preventif, selain tentunya aspek kuratif juga yang tetap penting.”

Categories
Kesehatan

Buka Warung Makan di Siang Hari Selama Ramadhan, Bagaimana Hukumnya?

bachkim24h.com, Jakarta – Beberapa pemilik warung makan atau restoran buka pada siang hari dan menjual makanan selama Ramadhan. Biasanya warung atau tempat makan ditutup dengan tirai untuk menghormati orang yang sedang berpuasa.

Pertanyaannya, bagaimana hukumnya pemilik toko membuka warung makan di siang hari saat Ramadhan?

Menanggapi hal tersebut, Ustas Muhammad Zainul Mila, Pengurus Pondok Pesantren Fatul Ulum Wonodadi Blitar mengatakan, upaya mencari harta halal patut diapresiasi.

Rabu (4/3/2024), NU Online mengutip ucapan Zainul, “Mencari harta yang halal adalah kewajiban setiap umat Islam, dan Allah menyukai pekerja yang mau bekerja.

Hadits Marfu yang diriwayatkan oleh Ibnu Abbas menyatakan:

Semoga Allah memberkatinya dan memberinya kedamaian dan keberkahan ُؤْمِنَ الْمُحْتَرِفَ

Ini berarti:

“Mencari penghidupan yang halal adalah jihad, dan Allah menyukai hamba-hamba yang beriman yang bekerja.” (HR Al-Hakim At-Tirmizi, At-Tabarani dan Al-Bayhaqi).

Adapun hukum menjual makanan pada siang hari di bulan Ramadhan pada prinsipnya diperbolehkan.

Namun jika ada dugaan atau keyakinan yang kuat digunakan untuk tujuan maksiat, seperti dimakan oleh orang yang ingin berpuasa Ramadhan, maka penjualannya menjadi haram, jelas Zainul.  

Dikatakannya, jual beli merupakan suatu akad atau transaksi yang diperbolehkan menurut hukum Islam sepanjang syarat-syaratnya terpenuhi. Barang-barang yang diperjualbelikan diantara mereka harus merupakan barang-barang bermanfaat yang halal dalam Islam. Termasuk penjualan beras di warung makan.

Al-Qur’an pada surat Al-Baqarah ayat 275 menjelaskan bahwa Allah menghalalkan jual beli dan mengharamkan riba.  

Meskipun hukum jual beli diperbolehkan oleh syariat, namun jika ada kemungkinan disalahgunakan untuk tujuan maksiat, maka hukum tersebut dapat diubah.

Hukum jual beli itu makruh jika hanya ada ketakutan akan dimanfaatkan secara maksiat. Sedangkan jika ada dugaan atau anggapan serius digunakan secara maksiat, maka hukum jual beli menjadi haram. 

Salah satu bentuk kemaksiatan adalah tidak berpuasa bagi orang yang wajib berpuasa dan tidak ada umur atau alasan yang membolehkannya untuk tidak berpuasa. Misalnya wanita yang sedang haid, wanita setelah melahirkan, orang sakit atau musafir yang menempuh jarak yang dibolehkan (kurang lebih 81 km) setelah shalat Qasr.  

Berdasarkan pertimbangan di atas, maka hukum mengenai pembukaan toko makanan pada siang hari bulan Ramadhan dijelaskan sebagai berikut: Ya

Boleh, jika pembeli menjamin tidak akan menggunakannya untuk tujuan maksiat, yaitu jika pembeli tidak diwajibkan berpuasa. Seperti anak kecil, wanita haid, orang sakit, dan musafir.

Atau pembelinya mungkin seseorang yang diwajibkan berpuasa, namun karena nasi yang dibelinya dibungkus dan dibawa pulang, maka nasi tersebut mungkin siap berbuka puasa atau bisa jadi pilihan untuk keluarga. Berpuasa seperti anak-anaknya.    Makruh

Kalau ada rasa takut berbuat maksiat maka makruh. Misalnya ada pembeli yang diwajibkan berpuasa, dan penjualnya takut makan nasi di hari wajib puasa.   haram

Haram apabila ada dugaan atau anggapan yang kuat digunakan untuk maksiat. Kalau pembelinya, seperti yang kalian tahu, adalah orang yang wajib berpuasa, dan penjualnya pasti akan memakannya di siang hari.

Misalnya penjual mengetahui bahwa pembelinya wajib berpuasa, namun sering kali tidak berpuasa.

Mengenai kasus serupa, Syekh Zakariyya al-Ansari menjelaskan dalam bukunya Fatul Wahhab: 

 وَبَيْعِ نَحْوِ رُطَبٍ) كَعِنَبٍ (لِمُتَّberdiri أَوْ تَوَهَّمَهُ مِنْهُ فَا لْبَيْعُ لَطَبٍ) كَعِنَبٍ مَعْ$  

Ini berarti:

“Menjual kurma segar, seperti anggur, kepada seseorang yang mengolahnya menjadi minuman beralkohol adalah tindakan ilegal, mengetahui atau mencurigai kuat bahwa penjual akan menggunakannya. Namun jika dia ragu atau menduga-duga, maka jual belinya adalah Makruh. “Hukumnya haram atau makruh karena penjualan itu menjadi sebab terjadinya maksiat yang nyata atau yang diduga atau dugaan atau dugaan maksiat.” (Abu Yahya Zakaria Al-Anshari, Fathul Wahhab, [Beirut, Darul Poleh Al-Ilmiya: 2017], Juz I, halaman 286).

Categories
Kesehatan

PDD, Sindrom Ketika Pria Merasa Punya Organ Intim Kecil

bachkim24h.com, Jakarta – Ukuran aurat kerap menjadi isu sensitif bagi sebagian pria. Jadi wajar jika terjadi kasus kecil sindrom penis atau penis dysmorphic disorder (PDD).

Orang dengan sindrom penis kecil atau PDD tidak memiliki penis. Sebaliknya, mereka lebih mementingkan ukuran anggotanya.

Memiliki penis kecil bukanlah diagnosis medis. Jarang, penis berukuran sangat kecil sehingga dapat mengganggu aktivitas seksual, dan dokter menyebutnya sebagai mikropenis. Orang dengan mikropenis memiliki ukuran penis sekitar 2,5 standar deviasi lebih kecil dari rata-rata penis.

PDD merupakan salah satu bentuk body dysmorphic disorder (BDD), yaitu kelainan yang mengubah persepsi seseorang terhadap tubuhnya. BDD dapat menyebabkan seseorang sangat mengkhawatirkan penampilannya.

Orang yang menderita sindrom penis kecil merasa malu dan khawatir dengan ukuran penisnya. Mereka mungkin salah mengira bahwa mereka memiliki mikropenis, padahal penis mereka berukuran besar. Jumlah rata-rata kuda

Perkiraan ukuran penis rata-rata bervariasi. Banyak orang yang percaya bahwa rata-rata panjang pria adalah 6 inci, padahal hal ini salah dan menyesatkan, justru bisa menimbulkan kecemasan bagi mereka yang khawatir memiliki penis kecil.

Sebuah studi tahun 2014 terhadap data 15.521 pria menemukan hal berikut tentang ukuran penis: Rata-rata penis yang ereksi adalah 9,16 sentimeter (cm), atau panjang 3,61 inci. Rata-rata anak kuda yang berdiri memiliki tinggi 13,12 cm (5,17 inci). Jarang ada kuda yang lebih tinggi dari 6 inci atau normal, sedangkan tinggi kuda berada di persentil ke-90.

Dilaporkan dari Medical News Today, penelitian lain mencoba mengukur apa yang disebut mikropenis. Sebuah studi tahun 2014 mendefinisikan mikropenis sebagai organ yang panjangnya kurang dari 7 sentimeter (sekitar 2,75 inci) atau sempit dan memanjang.

Selain itu, penelitian terhadap lebih dari 52.000 pria dan wanita menemukan bahwa 85 persen wanita merasa puas dengan ukuran penis suaminya. Sebagai perbandingan, hanya 55 persen pria yang puas dengan ukuran penisnya.

Seringkali orang khawatir penisnya mungkin tidak cukup besar, terutama ketika mereka merasa tertekan oleh media dan melihat penis besar di film porno.

Namun, pria dengan sindrom penis kecil lebih memperhatikan ukuran penis.

Gejala lain dari sindrom penis kecil atau PDD meliputi: terus-menerus membandingkan ukuran penis mereka sendiri dengan ukuran penis orang lain, termasuk orang-orang di media yang meyakini bahwa penis berukuran sangat kecil, meskipun ada bukti yang menyatakan kebalikan dari persepsi negatif terhadap penis. ukuran penis. Seringkali mementingkan ukuran penis, merasa malu atau malu dengan pertumbuhan penis, kesulitan berhubungan seks dengan pasangan karena kekhawatiran akan pertumbuhan penis mengurangi aktivitas seksual, termasuk ereksi atau orgasme.

Beberapa orang dengan sindrom penis kecil memiliki gejala BDD lainnya. Hal ini dapat mencakup: keasyikan dengan penampilan, perilaku berulang atau kompulsif terkait penampilan, seperti mengenakan atau membeli pakaian, keasyikan kronis dengan penampilan, depresi, atau kecemasan terhadap penampilan.

Meskipun sindrom penis kecil dan BDD mungkin tampak serupa, ada perbedaan penting. Sindrom penis kecil bukanlah diagnosis medis, meskipun dokter mungkin mendiagnosis seseorang menderita BDD.

Bagi orang-orang dengan kekhawatiran ringan hingga sedang tentang ukuran penis, mencari data rata-rata ukuran penis atau bertanya kepada dokter apa yang dimaksud dengan mikropenis dapat membantu.

Jika seseorang khawatir dengan seksualitasnya, ia dapat merasakan kenyamanan dan keamanan serta dukungan dari pasangannya. Penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar wanita yang aktif secara seksual merasa puas dengan ukuran penis prianya.

Terapi dapat membantu pria dengan BDD atau kecemasan terhadap ukuran penis. Pilihan pengobatan lainnya meliputi: Terapi perilaku kognitif (CBT): Jenis terapi ini membantu orang memahami bagaimana pikiran memengaruhi perasaan dan perilakunya serta dapat membantu mereka menemukan cara untuk mengurangi kecemasan. Pahami dan atasi pemicunya. Bagi sebagian orang, faktor lain—seperti pornografi atau masalah hubungan—dapat menyebabkan kecemasan terhadap ukuran penis. Beberapa orang dapat mengurangi gejala dengan mengetahui penyebabnya dan berupaya menanganinya. Terapi seks atau konseling pasangan. Jika kecemasan mengenai ukuran penis memengaruhi suatu hubungan atau kemampuan seseorang untuk berhubungan seks, terapi dapat membantu pasangan bekerja sama untuk mengatasi kecemasan.

Categories
Kesehatan

Daftar Rata-Rata Ukuran Pinggul Wanita, Terbesar dari Afrika Selatan

bachkim24h.com, Jakarta – Peneliti menganalisis serangkaian data baru dari berbagai negara tentang dimensi bagian tertentu tubuh wanita. Bagian tubuh yang dimaksud adalah pinggul. Bagian tubuh ini dianggap sebagai bagian integral dari anatomi tubuh, yang dapat membentuk bokong.

Hasilnya, menurut peneliti pasar Gitnux, banyak orang Amerika yang kecewa karena rata-rata ukuran pinggul wanita AS, 40,2 inci, tidak masuk dalam daftar 10 besar. Ukuran ini menempati urutan ke-11, menurut New York Post.

Negara yang paling banyak mendapat perhatian adalah Afrika Selatan, di mana wanitanya menendang dengan rata-rata lingkar pinggul 41,73 inci.

Argentina berada di urutan berikutnya dengan ukuran pinggul rata-rata 41 inci, diikuti oleh Swedia dengan ukuran pinggul rata-rata 40,94 inci. Yunani, 40,74; Jerman, 40.6. Inggris, yang rata-rata ukuran celananya adalah 12-14 menurut penelitian Gitnux lainnya, tidak termasuk dalam kategori ini.

“Kami telah mempelajari bahwa ukuran pinggul bisa sangat bervariasi tergantung pada faktor-faktor seperti usia, etnis, dan lokasi geografis,” tulis para peneliti, menganalisis data dari berbagai sumber.

Di tempat lain di dunia, Australia memiliki ukuran 40,5 inci di peringkat ketujuh, sementara Kanada berada di peringkat kesembilan dengan 40,3 inci.

Perancis melengkapi 10 besar dengan ukuran pinggul rata-rata 40,25 inci.

Korea Selatan menduduki puncak daftar negara Asia dengan pinggul wanita 38 inci di peringkat ke-13, sedangkan India berada di urutan terbawah di peringkat ke-16 dengan diameter pinggul 36,1 inci.

Berikut adalah rata-rata ukuran pinggul wanita dari 16 negara di dunia: Afrika Selatan 41,73 inci Argentina 41 inci Swedia 40,94 inci Yunani 40,74 inci Jerman 40,6 inci Rusia dan Italia keduanya 40,55 inci Australia, 40,5 inci Belanda, 40,35. inci Kanada 40,3 inci Perancis 40,25 inci Amerika Serikat 40,2 inci Nigeria 38,56 inci Korea Selatan 38 inci Jepang 37,8 inci Cina 37,4 inci India 36,1 inci

Categories
Kesehatan

Viral Kasus Dugaan Malapraktik oleh Bidan, Dokter: Perlu Aturan Tegas dan Supervisi

bachkim24h.com, JAKARTA — Kasus kenakalan babysitter belakangan ini marak di media sosial. Terkait permasalahan tersebut, dokter berpendapat perlu adanya undang-undang yang tegas mengenai kewenangan bidan.

Kasus ini bermula pada 23 November 2023, saat pasien mengeluh sakit maag dan dibawa ke bidan untuk dimintai pertolongan. Bidan kemudian menyarankan pasien untuk dirawat lebih dari seminggu tanpa pemeriksaan laboratorium sebelumnya.

“Bidannya kemudian memberikan suntikan obat yang tidak diketahui pihak keluarga. Kalau ditanya soal suntikannya, katanya aman, sesuai resep dokter,” jelas akun @voltcyber_v2, seperti dikutip Senin (6 /5/) ). 2024).

Setelah seminggu perawatan, pasien kembali ke rumah. Namun, rasa sakit pasien menjadi semakin parah dan bidan akhirnya kembali ke rumah. Di rumah pasien, bidan memberikan suntikan dengan alat suntik berukuran besar yang berisi campuran beberapa jenis cairan. Dalam video terpisah, bidan mengatakan cairan tersebut mengandung obat dan vitamin yang telah “dilarutkan” atau dilarutkan dalam air suling.

Pada perawatan terakhir dengan bidan, kondisi pasien semakin memburuk. Keluarga kemudian memutuskan untuk membawa pasien ke rumah sakit untuk mendapatkan perawatan. Di rumah sakit tersebut, keluarga pasien diberitahu bahwa ginjal pasien mengalami pembengkakan dan memerlukan terapi cuci darah atau hemodialisis.

“Setelah menjalani cuci darah sebanyak enam kali, pasien meninggal pada 22 Januari 2024,” tulis akun di Instagram.

Terkait dengan situasi bakteri ini, pakar nutrisi masyarakat Dr Tan Shot Yen M Hum menilai perlu adanya undang-undang yang lebih ketat terkait kewenangan bidan. Selain itu, Dr. Tan juga berpendapat bahwa perlu adanya pengawasan dari Pengurus Ikatan Bidan Indonesia dalam memberikan nasihat etis.

“Izin kembali bekerja,” jelas Dr. Tan di bachkim24h.com pada Selasa (7/5/2024).

Di sisi lain, Dr. Tan juga berpendapat bahwa masyarakat harus diajari bahwa tidak semua penyakit bisa disembuhkan oleh bidan. Mengenai keluhan nyeri selain masalah obstetrik, dr. Tan berpendapat bahwa pasien harus dibawa ke dokter.

“Bisa juga ke puskesmas, ada dokternya. Kalau dokter umum tidak bisa mengobati, nanti dirujuk ke RSU (rumah sakit umum),” sambung dr. Tan.

Bidan tidak punya wewenang..

Categories
Kesehatan

3 Orang Tertular HIV Setelah Jalani Vampire Facial, Lakukan Ini Agar tak Bernasib Sama

bachkim24h.com, JAKARTA — Tiga wanita diduga tertular HIV setelah menjalani perawatan wajah vampir di spa tanpa izin di New Mexico. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) Amerika Serikat, ini merupakan kasus pertama infeksi HIV melalui prosedur suntikan kosmetik.

Vampire facial adalah istilah lain untuk perawatan microneedling dengan plasma kaya trombosit (PRP). Prosedurnya dilakukan dengan terlebih dahulu mengoleskan obat bius topikal pada wajah.

Sambil menunggu wajah mati rasa, darah diambil dari pasien, biasanya melalui lengan. Darah ini ditempatkan dalam centrifuge untuk memisahkan PRP dari komponen darah lainnya.

Sebaliknya, prosedur microneedling dilakukan pada area wajah untuk membuat tusukan mikro terkontrol pada permukaan kulit. Setelah itu, cairan PRP digunakan untuk memijat area microneedling agar PRP lebih mudah meresap ke dalam kulit.

Laman Healthline mengungkapkan bahwa prosedur microneedling tradisional biasanya dilakukan untuk menyembunyikan bintik-bintik penuaan, kerutan, bekas luka, dan hiperpigmentasi. Penggunaan PRP pada prosedur microneedling atau facial vampir dimaksudkan untuk lebih memperkuat efek pengobatan.

Namun, karena pengobatan ini melibatkan darah, masyarakat harus mewaspadai risiko penyakit yang ditularkan melalui darah, termasuk penularan HIV. Risiko ini meningkat secara signifikan jika perawatan wajah vampir dilakukan oleh pihak yang tidak memiliki izin.

Oleh karena itu, CDC menyarankan agar masyarakat lebih berhati-hati dan selektif sebelum menjalani perawatan wajah vampir. Perawatan wajah vampir hanya boleh dilakukan di klinik berlisensi oleh tenaga medis terlatih.

Selain itu, produk dan alat yang digunakan dalam prosedur perawatan wajah vampir harus memiliki izin edar resmi. Seperti yang dilaporkan CBS News, penyedia layanan, seperti klinik, harus menerapkan praktik pengendalian infeksi yang baik untuk mencegah penularan penyakit yang ditularkan melalui darah.

Ketika dilakukan di fasilitas berlisensi dengan praktik pengendalian infeksi yang ketat, perawatan wajah vampir umumnya aman bahkan untuk pasien HIV, kata William Schaffner MD, profesor penyakit menular di Vanderbilt University Medical Center. Menurut Schaffner, penularan HIV melalui prosedur medis biasanya hanya terjadi jika terdapat penyimpangan dalam standar praktik pengendalian infeksi yang dilakukan oleh penyedia layanan.

Oleh karena itu, masyarakat yang berminat melakukan perawatan vampir facial harus lebih selektif dalam memilih penyedia layanan. Jangan pernah tergiur dengan harga murah dari penyedia jasa “palsu” yang tidak kompeten dan tidak berizin.

Categories
Kesehatan

Ibu, Hindari Kesalahan ini Ketika Mengukur Balita

bachkim24h.com, JAKARTA — Ahli gizi sekaligus pendiri Gizi Nusantara Esti Nurwanti menjelaskan tata cara pengukuran bayi yang benar dan akurat agar tidak terjadi kesalahan. “Proses pengukuran panjang dan berat badan pada bayi hendaknya menghindari kesalahan-kesalahan yang sering terjadi, seperti permukaan timbangan atau stadiometer yang tidak rata, popok basah yang tidak lepas, dan masih menggunakan baju atau celana tebal seperti jaket, celana jeans, dan lain-lain. ,” ujarnya. Adalah Esti. dalam keterangan tertulis di Jakarta, Rabu (24 April 2024).

Selain itu, ia juga menyatakan bahwa ada beberapa faktor yang menyebabkan pengukuran anak kecil tidak akurat, seperti kaki yang menjuntai, bayi atau anak memegang mainan, bayi atau anak dipegang oleh ibu atau walinya, tumit atau bagian tubuh lainnya. tidak menempel, bayi atau balita bergerak, sudut pembacaan meteran masih kurang tepat, dan hasilnya pembulatan untuk panjang dan berat bayi atau balita.

“Inilah kesalahan-kesalahan yang sering terjadi pada saat pengukuran dan dapat mengurangi keakuratan pengukuran panjang dan berat badan bayi atau anak kecil,” kata Esti.

Esti dan tim juga memperkenalkan alat ukur antropometri yang sesuai standar, seperti timbangan bayi, timbangan digital untuk anak usia dini, alat ukur panjang badan (baby meter atau length board), alat ukur tinggi badan (stadiometer), pita ungu untuk anak usia enam sampai 59 bulan dan alat untuk mengukur lingkar lengan dan kepala.

Sebelumnya, Kepala Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) dr Hasto Vardojo mengatakan pengukuran bayi harus dilakukan dengan benar karena hasil pengukuran berat badan atau panjang badan anak sangat penting.

“Misalnya berat badan per umur. Bila berat badan anak atau anak kurang atau kurang dari norma usia saat ini dan terus demikian, maka itu tandanya perkembangan otak anak akan terganggu,” kata Hasto.

Ia juga mengatakan, berat badan mempengaruhi panjang badan karena menentukan kesehatan bayi dan juga merupakan indikator keterbelakangan. “Berat badan jika dikaitkan dengan tinggi/panjang badan menjadi penanda sehat atau tidaknya seorang anak. Dari yang kita tahu, kekurangan secara keseluruhan mencerminkan kemampuan otak untuk tumbuh,” ujarnya.

Menurutnya, secara umum kelompok orang yang bertubuh pendek mempunyai perkembangan otak dan kecerdasan yang berbeda dibandingkan dengan kelompok yang perkembangannya lebih optimal.

Categories
Kesehatan

Alami Ambeien? Ini Ragam Pengobatan yang Bisa Dilakukan

bachkim24h.com, JAKARTA — Wasir atau wasir merupakan bagian alami dari anatomi manusia. Tidak jarang wasir membengkak sehingga menimbulkan nyeri pada dubur, pendarahan, dan gejala tidak menyenangkan lainnya.

Seperti dilansir HealthMatch, Senin (18/3/2024), ada empat stadium wasir internal. Wasir stadium empat yang dialami artis Sandra Dewi merupakan yang paling parah. Ketika wasir, termasuk wasir keempat, menjadi terlalu parah dan besar, maka akan menonjol keluar dari anus dan tidak dapat mengecil.

Ada beberapa pilihan pengobatan untuk wasir tergantung pada tingkat keruntuhannya. Pertama, pengobatan rumahan seperti krim dan losion yang dijual bebas, suplemen serat dan diet tinggi serat, mandi sitz, dan olahraga dapat membantu meringankan gejala wasir di rumah.

Pasien juga dapat mencoba membatasi konsumsi makanan berlemak dan alkohol untuk mencegah sembelit. Namun, bertentangan dengan kepercayaan umum, penelitian tidak menemukan bukti bahwa makanan yang menyakitkan menyebabkan gejala wasir.

Kedua, kedokteran. Beberapa obat umum dapat digunakan untuk mengobati wasir secara topikal, termasuk lidokain, krim steroid, astringen seperti witch hazel, dan krim seng oksida.

Ketiga, pengobatan berbasis klinik. Dokter Anda dapat merekomendasikan pilihan pengobatan berbasis klinik jika pengobatan gagal.

Perawatan berbasis klinik ini meliputi elektrokoagulasi, fotokoagulasi inframerah, skleroterapi, dan ligasi karet untuk mengecilkan dan memperkecil ukuran wasir. Untuk wasir tingkat empat, cara yang pertama adalah dengan operasi. Pembedahan melibatkan pengangkatan semua wasir termasuk wasir yang prolaps. Prosedur ini dikenal sebagai hemoroidektomi.

Berikut cara mendiagnosis penyakit wasir derajat keempat. Dokter biasanya dapat mendiagnosis wasir berdasarkan pemeriksaan fisik dan riwayat kesehatan. Biasanya wasir luar terlihat, terutama pada kasus penggumpalan darah.

Seorang dokter dapat memeriksa anus dengan anoskop untuk mengetahui adanya wasir internal. Misalnya, pemeriksaan colok dubur akan mendeteksi adanya darah mikroskopis pada tinja atau tanda-tanda pendarahan dubur lainnya. Dalam kasus ini, dokter Anda akan melakukan kolonoskopi untuk menyingkirkan kemungkinan penyebab pendarahan dubur lainnya, seperti kanker atau polip usus besar.

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

Sebulan Puasa Ramadan, Tubuh Bisa Memiliki Kemampuan Autophagy, Apa Itu?

bachkim24h.com, Jakarta – Dengan dilaksanakannya puasa Ramadhan selama hampir sebulan, ternyata umat Islam menuai banyak manfaat dari puasa 12 hingga 13 jam sehari. Dari segi kesehatan, ternyata selain mengekang impuls, sistem seluler dalam tubuh juga melakukan daur ulang.

Dokter Spesialis Penyakit Dalam RS Siloam Dr. Ian Huang menjelaskan, puasa selama 13 hingga 16 jam memberikan dampak yang sangat besar bagi tubuh. Apalagi jika Anda berpuasa selama sebulan, seluruh organ dan sel dalam tubuh Anda akan memperoleh energi baru atau diperbarui.

Puasa itu banyak dampaknya, malah yang tren adalah intermittent fasting. Ada juga yang jenis puasanya libur 1 hari, besoknya libur dan seterusnya. Tapi kalau Ramadhan, tubuh puasa 1 bulan dimulai pukul 13.16. di Bakbar UPH 2024: Fawehoel Puri dari Jakarta Barat berkata di Inda:

Ini termasuk dampak kesehatan dari puasa pada otak, yang mempengaruhi memori kognitif. Memori meningkat di otak dan sel-sel otak juga tumbuh. Karena konsumsi glukosa berkurang saat puasa, hal ini juga baik untuk perkembangan hormonal.

“Jantung juga bekerja lebih baik karena puasa menurunkan kadar lemak di jantung. Menurunkan kadar lemak meningkatkan aliran darah. Saat jantung bekerja lebih lancar, sistem pencernaan pun bekerja lebih lancar.” Dikatakan.

Dr dilanjutkan dengan puasa: Ian, kamu sedang melatih organ pencernaanmu. Meningkatkan mikrobiota di usus.

Mikrobiota tersebut menghasilkan asam lemak rantai pendek yang dihasilkan dari fermentasi bakteri baik di usus besar. Mikrobiota ini juga mempengaruhi mood dan fungsi otak seseorang, ujarnya.

Puasa juga dapat mengurangi perlemakan hati. Asalkan memperhatikan gizi saat makan berbuka dan sauer.

Kurangi konsumsi gorengan, tepung, makanan ultra olahan, tambahan gula dan pengawet, serta perbanyak konsumsi makanan asli, ujarnya.

Dr. Ian mengungkapkan, manfaat puasa yang maksimal adalah autophagy. Di sana sel-sel tubuh mendaur ulang dirinya sendiri.

“Auto artinya diri, dan fagi artinya makanan. Artinya, proses daur ulang sel-sel dalam tubuh manusia,” ujarnya.

Jadi, ketika tubuh manusia mengalami autophagy akibat puasa, tubuh dan sel-selnya memiliki mekanisme pembersihannya masing-masing. Sel-sel dalam tubuh menggunakan simpanan lemak dan gula yang telah lama disimpan untuk energi.

“Hal ini memungkinkan sel-sel tubuh untuk mendaur ulang dirinya sendiri dan mendapatkan energi. Puasa bermanfaat jika dilakukan dengan benar,” ujarnya.

Categories
Kesehatan

Studi Ungkap Paparan Tembakau Bisa Tingkatkan Risiko Diabetes Tipe 2 pada Anak

bachkim24h.com, Jakarta – Penelitian baru menunjukkan bahwa paparan tembakau sejak dini, baik di dalam rahim atau selama masa kanak-kanak dan remaja, berkorelasi kuat dengan perkembangan diabetes tipe 2 di kemudian hari. Para peneliti melaporkan bahwa orang yang sudah memiliki faktor risiko genetik untuk diabetes tipe 2 menghadapi peningkatan risiko jika mereka merokok.

Analisis observasi skala besar ini didasarkan pada data dari sekitar 476.000 orang dewasa di UK Biobank. Temuan ini, yang belum dipublikasikan dalam jurnal peer-review, dipresentasikan minggu ini di Sesi Ilmiah American Heart Association tentang Epidemiologi dan Pencegahan/Gaya Hidup dan Kardiometabolisme di Chicago.

Meskipun data tersebut hanya menunjukkan korelasi dan bukan hubungan sebab-akibat, data ini menambah semakin banyak bukti yang menghubungkan paparan tembakau dengan dampak kesehatan yang buruk, terutama bagi anak-anak.

“Hal ini menyoroti pentingnya mencegah paparan tembakau pada awal kehidupan, termasuk selama kehamilan,” kata Victor Wenze Zhong, penulis studi senior, profesor dan ketua departemen, terutama bagi mereka yang memiliki risiko genetik tinggi terkena diabetes tipe 2.” dalam epidemiologi dan biostatistik di Fakultas Kedokteran Universitas Shanghai Jiao Tong di Tiongkok, untuk Medical News Today.

Victor mengatakan menerapkan gaya hidup sehat di kemudian hari dapat membantu mengurangi risiko ini.

“Menetapkan pola hidup sehat di masa dewasa dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2 pada orang yang terpapar tembakau dalam kandungan, masa kanak-kanak, atau remaja,” ujarnya.

Diketahui bahwa paparan rokok dan tembakau dikaitkan dengan sejumlah dampak kesehatan negatif seperti kanker, penyakit jantung, stroke, dan diabetes. Penulis penelitian melaporkan bahwa orang yang mulai merokok pada usia muda memiliki kemungkinan dua kali lebih besar terkena diabetes tipe 2.

Selain itu, orang yang mulai merokok saat remaja memiliki risiko 57% lebih tinggi, sedangkan orang yang mulai merokok saat dewasa memiliki risiko 33% lebih tinggi terkena diabetes tipe 2.

Penelitian ini mengklasifikasikan masa kanak-kanak pada usia 5 hingga 14 tahun dan masa remaja pada usia 15 hingga 17 tahun. Orang yang secara genetik cenderung terkena diabetes tipe 2 menghadapi peningkatan risiko.

Robert Eckel, ahli endokrinologi dan mantan presiden American Heart Association yang tidak terlibat dalam penelitian ini, mengatakan kepada Medical News Today bahwa meskipun penelitian ini memiliki beberapa pengamatan, penelitian ini dapat membantu dokter lebih memahami hubungan antara tembakau dan diabetes tipe 2.

“Saya rasa kita sudah mengetahui sejak lama bahwa penggunaan tembakau dikaitkan dengan segala jenis efek samping seperti diabetes tipe 2, kanker, hipertensi, dan banyak penyakit lain yang memengaruhi udara,” jelasnya.

Jadi gagasan bahwa merokok dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2 adalah penting.

“Salah satu petunjuknya mungkin terletak pada fakta bahwa paparan tembakau dikaitkan dengan resistensi insulin, namun ada banyak faktor, baik genetik maupun lainnya,” kata Eckel.

Eckel mengatakan bagi mereka yang membutuhkan alasan lain untuk berhenti merokok, ada baiknya mempertimbangkan bahwa risiko poligenik diabetes tipe 2 dapat membuat mereka lebih rentan terhadap penyakit jika mereka merokok.

“Saya pikir diabetes tipe 2 adalah sesuatu yang tidak kita inginkan, selain semua risiko lain yang terkait dengan penggunaan tembakau,” katanya.

Ulasan di atas juga menunjukkan bahwa menerapkan gaya hidup sehat di usia tua dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2, bahkan bagi mereka yang terpapar tembakau sejak dini.

“Jadi pesan yang dapat diambil adalah jika Anda terpapar tembakau saat masih kecil, inilah saatnya mengubah gaya hidup Anda dengan cara yang dapat mencegah penambahan berat badan berlebih dan memahami faktor risikonya,” kata Eckel.

Categories
Kesehatan

Pratama Arhan Borong Pujian Usai Tumbangkan Korea Selatan di Piala Asia U-23 2024, Kamu Bawa Timnas Indonesia Terbang Tinggi

bachkim24h.com, Jakarta – Netizen berbondong-bondong mengunjungi Instagram pribadi Pratama Arhan @pratamaarhan8. Usai laga Timnas Indonesia kontra Korea Selatan di Piala Asia U-23 2024 pada Jumat, 26 April 2024 dini hari WIB

Laga digelar di Stadion Abdulla bin Nasser bin Khalifa dan Garuda Muda berhasil melaju ke babak semifinal setelah mengalahkan raksasa sepak bola Asia itu melalui adu penalti.

Tendangan penalti Pratham Arhan memastikan langkah Indonesia ke babak semifinal. Video terbaru suami influencer Azizah Salsha ini mendapat banyak ucapan terima kasih dari para pecinta sepak bola dan netizen Tanah Air.

“Kamu menikah dengan timnas Indonesia Han,” tulis akun @3aja_93 yang mendapat likes dari 404 pengguna Instagram lainnya.

“Wah cantik sekali kamu hari ini,” tulis akun @fahmipryg.

“Paru-parunya aman, Kak. Tidak ada kematian,” tulis @aldspratama diakhiri dengan emoji api yang menyala-nyala.

Jaringan lain Sejak permainan Pratam Arahat dan seluruh anggota Garuda Muda benar-benar menunjukkan kemajuan yang luar biasa dalam sepak bola Indonesia.

Selain Instagram, nama Pratama Arhan juga menjadi trending topik di Twitter pada Jumat pagi.

Menurut bachkim24h.com, kata kunci ‘Arhan’ berada di posisi teratas dengan 34.000 tweet.

“Tendang suamiku yang cantik, Pratham Ahan,” cuit akun @unmag sambil mengunggah video tendangan penalti nomor 12.

Indonesia menggandakan keunggulan Korea di waktu normal berkat dua gol striker Rafael Struik, namun Indonesia harus puas bermain imbang 2-2 di menit 90 meski Korea bermain dengan 10 orang. tidak ada gol yang dicetak selama perpanjangan waktu

Untungnya, Davy Fortuna lebih mengunggulkan Indonesia di adu penalti. Dua algojo Korea gagal memenuhi tugasnya: Kang Sang Yoon dan Lee Kang Hee. Sementara hanya Arkhan Fikri yang gagal di Indonesia.

Keberhasilan melaju ke babak semifinal menandai babak baru dalam sejarah sepak bola Indonesia. Pencapaian ini merupakan prestasi yang luar biasa karena merupakan pertama kalinya Timnas Indonesia U-23 bisa mengikuti babak final Piala Asia U-23.

Pelatih Shin Tae Yong mampu membuktikan kepada negaranya Korea bahwa mereka salah dengan memecatnya pada 2018. Dua gol Rafael ke gawang Korea pun membuktikan hal itu. Struich juga gagal mencetak gol di tiga laga awal Piala Asia U-23 2024.

Meski menjadi bintang kemenangan Timnas Indonesia dengan dua golnya, Struik tak mau sombong dan mengatakan bahwa kunci sukses Indonesia mengalahkan Korea terletak pada kerja sama seluruh tim.

Saat perpanjangan waktu, kedua tim berusaha menekan lawan dengan sisa kekuatan, namun tidak banyak peluang bersih. Sebaliknya, banyak pelanggaran yang terjadi.

Justin Hubner memiliki salah satu peluang terbaik, yang tembakannya diblok oleh Baek Jong-bum. Bola jatuh ke kaki Jeam Kelly Sroyer yang juga gagal memanfaatkan sepakan Nathan Tjoe-A-On dan sundulan Ramadhan Sananta. Harus ada adu penalti.

Sepuluh presenter teratas, antara lain Kim Min-woo, Ramadhan Sananta, Lee Kang-hee, Pratama Arhan, Hwang Jae-Won, Rafael Struick, Paik Sang-Hoon, Marselino Ferdinan, Byeon Jun-Soo dan Justin Hubner, berhasil melaksanakan tugas mereka

Pemain nomor enam asal Korea Selatan Kang Sang-yun menjadi nama pertama yang gagal mencetak gol, namun Arkhan Fikri juga membuang peluang untuk membawa Indonesia meraih kemenangan.

Kemudian Jeong Sang-Bin, Jeam Kelly Sroyer, Hong Yun-Sang, Rizky Ridho, Cho Hyun-taek, Muhammad Ferrari, Baek Jong-bum dan Ernando Ari mencetak gol.

Para pemain kembali berbalik: Kim Min-woo dan Ramadhan Sananta berhasil, Lee Kang-hee gagal, Indonesia akhirnya menang melalui Pratama Arhan.

Categories
Kesehatan

Makin Dalam Mengenal Superfood, Kriteria dan Jenisnya

bachkim24h.com, Jakarta – Di zaman modern ini, masyarakat sudah mengetahui pentingnya kesehatan dan keseimbangan serta kesehatan. Hal ini mendorong berbagai tren baru dalam dunia pangan dan kesehatan, salah satunya adalah konsumsi superfood.

Pola makan sehat adalah pola makan multinutrisi yang didominasi oleh makanan nabati dan beberapa ikan serta produk susu. Makanan dipercaya dapat memberikan manfaat kesehatan bagi konsumen karena kandungan vitamin, mineral, dan antioksidannya yang melimpah.

Namun, American Heart Association memperingatkan bahwa “makanan super” bukanlah istilah ilmiah.

Tidak ada pedoman baku untuk menentukan makanan mana yang terbaik. Namun makanan tertentu seperti blueberry, salmon, kangkung, dan bayam diketahui efektif.

Despina Hyde, ahli diet terdaftar dalam program manajemen berat badan di New York University Langone Medical Center, melaporkan kepada Live Science bahwa ini hanyalah taktik pemasaran.

“Mereka tidak punya Makanan Super. “Sebagai ahli gizi, saya melihat ‘makanan super’ sebagai kata kunci untuk makanan yang memiliki manfaat kesehatan.”

Beberapa contoh makanan utuh, seperti salmon, mengandung lemak sehat yang membantu mencegah penyakit jantung. Secara khusus, makanan tinggi serat membantu pencernaan dan memberikan rasa kenyang, sehingga membantu upaya penurunan berat badan.

Istilah “makanan super” sering disebut sebagai makanan ajaib dengan manfaat kesehatan. Namun, para ilmuwan telah menunjukkan bahwa jenis permainan pasar ini tidak memiliki penelitian ilmiah yang kuat.

Produsen makanan menggunakan kesempatan ini untuk menerapkan strategi pemasaran dan penjualan untuk mempromosikan produk mereka.

Kritik besar lainnya terhadap istilah ini adalah bahwa proses pembuatan makanan super sering kali memiliki kelemahan. Misalnya, teh hijau yang dibeli di toko, meskipun berasal dari bahan-bahan yang sehat, sering kali dicampur dengan teh berkualitas rendah dan mengandung banyak gula.

Begitu juga dengan “jus super” yang terbuat dari acai, noni, dan delima. Meskipun jus ini mengandung buah-buahan yang kaya antioksidan, namun tinggi gula dan tidak sehat.

Praktik manufaktur yang menipu ini, yang dikenal sebagai “bidang kesehatan”, merugikan konsumen yang tidak menyadari jumlah gula yang mereka konsumsi.

Kritik lain terhadap produksi gandum utuh adalah peningkatannya. Metode yang bertujuan untuk meningkatkan rasa dan tekstur biji-bijian, seperti oat, mengurangi biaya pakan.

Istilah “makanan super” digunakan untuk menggambarkan makanan yang kaya nutrisi dan antioksidan. Namun istilah ini tidak ilmiah dan tidak dapat diukur sehingga dapat membingungkan konsumen.

Hyde mengatakan dia mendorong kliennya untuk makan segala sesuatu dalam jumlah sedang, termasuk makanan super.

“Saat kita memberi label pada makanan ini ‘super’ dan ‘sehat’, orang mengira mereka boleh makan dalam jumlah tak terbatas,” ujarnya.

Namun, Anda harus memperhatikan seberapa banyak Anda makan, karena terlalu banyak makanan sehat bisa membuat berat badan Anda bertambah.

Penelitian menunjukkan bahwa pola makan sehat sebagian besar berbasis tumbuhan, dengan banyak buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan. Diet ini terbukti memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk menurunkan tekanan darah.

Banyak kesalahpahaman mengenai istilah superfood yang mengklasifikasikan kategori superfood menjadi superfood dan substitusinya.

1. Blueberry

Blueberry sering kali menempati urutan teratas dalam daftar makanan super karena kaya akan vitamin, serat larut, dan fitokimia. Bahan tambahan ini memberi warna pada tanaman dan meningkatkan ketahanannya terhadap penyakit.

Faktanya, bagian blueberry ini juga terdapat pada buah-buahan lain seperti stroberi dan blueberry.

Penelitian dari International Journal of Molecular Sciences (2015) menunjukkan bahwa konsumsi buah secara rutin dapat mengurangi peradangan pada tubuh.

2. Kangkung

Kangkung dikenal sebagai makanan super, tapi tahukah Anda bahwa sayuran hijau tua lainnya juga sama baiknya? Sayuran hijau seperti sawi, bayam, dan kangkung semuanya kaya akan vitamin A, C, dan K, serta serat, kalsium, dan mineral lainnya.

Sebuah studi tahun 2016 menemukan bahwa konsumsi sayuran secara teratur dapat mengurangi risiko obesitas, diabetes tipe 2, dan beberapa jenis kanker. Jadi, tidak perlu menambahkan sayuran berwarna hijau tua selain kangkung ke dalam menu makanan harian Anda.

Ikan berlemak seperti salmon, sarden, dan mackerel kaya akan omega-3 yang baik untuk kesehatan jantung dan darah.

Manfaatnya diperkirakan lebih besar daripada risiko merkuri di dalamnya.

Bagi mereka yang khawatir dengan kontaminasi merkuri, hindari ikan yang berada pada posisi teratas dalam rantai makanan seperti hiu, ikan todak, king mackerel, atau tuna. Pilihlah ikan berukuran kecil seperti sarden yang rendah merkuri.

Kacang-kacangan dan biji-bijian termasuk dalam kategori makanan super karena kaya akan nutrisi. Kacang kenari merupakan sumber protein rendah lemak, serat larut dan tidak larut, vitamin, dan mineral yang seringkali kurang dalam makanan manusia. Sebuah penelitian tahun 2007 menemukan bahwa kedelai, kacang hijau, kacang tanah, kedelai, buncis, dan kacang merah mengandung antioksidan yang tinggi.

Biji-bijian utuh seperti quinoa mirip dengan lentil, meski lebih rendah proteinnya. Biji-bijian utuh kaya akan vitamin, mineral, serat, dan antioksidan. Meskipun quinoa bukan biji-bijian, ia memiliki manfaat yang sama dan merupakan sumber protein, vitamin, mineral, serat, dan antioksidan yang sangat baik.

Makanan super bisa menjadi titik awal yang baik untuk makan sehat. Memahami manfaat makanan yang kita konsumsi memberikan informasi kesehatan yang berharga. Namun, penting untuk diingat bahwa ada banyak makanan sehat lainnya di luar sana yang patut dicoba, meskipun makanan tersebut tidak diberi label sebagai “makanan super”.

Banyak makanan murah yang tidak diberi label “makanan super” ternyata sangat efektif. Misalnya kacang kalengan dan wortel. Makanan-makanan ini lebih cocok bagi masyarakat dengan pendapatan rendah atau akses terbatas terhadap buah-buahan dan sayuran segar.

Categories
Kesehatan

Video Raffi Ahmad Gendong Lily Viral, Om Merry Bongkar Fakta Mengejutkan Bayi Perempuan yang Diasuh Bosnya

bachkim24h.com, Jakarta – Video viral Rafi Ahmad berbincang dengan putranya Rayanza Malik Ahmad sambil menggendong bayi Lily belakangan ini menjadi perbincangan di media sosial.

Banyak yang kaget melihat Rafi Ahmed dalam video tersebut memperlihatkan kelembutan dan kehangatan kebapakannya.

Bersamaan dengan itu, sebuah video juga beredar di internet di mana asisten pribadi Rafi Ahmed, Om Meri, mengungkap beberapa fakta mengejutkan tentang gadis tersebut.

Dalam talkshow yang dipandu Davey Peach, Ryan Abrams, King Nassar, dan Karen Delano, Om Meri mengungkapkan bahwa sebelumnya ia tidak mengetahui asal usul bayi Lily.

Bahkan, Paman Mary mengira “Lily” adalah nama anak kucing yang dipelihara Nagita Slavina, istri bosnya.

Namun, suatu hari Nagita meminta asistennya untuk membelikan gunting dan kain kasa untuk tali pusar, sehingga membuatnya yakin bahwa salah satu kucing peliharaan pemiliknya sedang hamil atau akan melahirkan.

“Saat aku sedang berjalan-jalan dengan Bu Gigi, aku berkata, ‘Apakah kamu melihat baby Lily?’

“Bukan, itu laki-laki,” kata Bu Gigi, lanjutnya. Nagita lalu memintanya untuk naik ke atas menuju gadis yang mereka jaga.

Saat ditanya lebih lanjut mengenai bayi Lily, paman Mary menjawab bahwa bayi tersebut sebenarnya diberikan oleh seseorang ke yayasan dan Rafi serta Nagita hanya merawatnya.

Namun, Paman Mary mengatakan kedua putra Rafi dan Nagita, Rafter dan Rayanza, memberikan sambutan hangat atas kelahiran buah hati Lily.

“Lily Kecil sangat pendiam. Tidak kurus, kata Paman Mary.

Kalau tidak salah, Mbak Kaka (Kaka Tengker) menyerahkannya kepada Mbak Gigi, akan dijaga oleh Mbak Kaka dan Mbak Gigi, katanya.

@ningsih.rn17 #raffinagita1717 #ommerry #nagitaslavina #fyp #babylily #up ♬ Sad Soul (Spud Up Version) – Gia Indrasari

Paman Mary pun sempat menyinggung kemungkinan mengadopsi anak Lily, namun Nagita Slavina ragu.

Sebelum mengambil keputusan tersebut, Nagita harus mendapat persetujuan seluruh anggota keluarga, termasuk anak-anaknya.

“Saya tanya ke Mbaka Gigi, mau adopsi? Jika saya ingin mengadopsi, saya harus meminta persetujuan semua orang. Anak-anak saya perlu (beri tahu). Kita lihat saja nanti,” ucapnya kembali mengutip Nagita Hoi.

Categories
Kesehatan

Kondisi yang Bikin Anak Perlu Kontrol Gigi Tiap 3 Bulan Sekali

bachkim24h.com, Jakarta – Senyum cerah anak merupakan kebahagiaan orang tua. Namun, tahukah Anda kalau kesehatan gigi dan mulut memegang peranan penting dalam rasa sejahtera tersebut?

Gigi yang sehat dan terawat tidak hanya meningkatkan rasa percaya diri tetapi juga penting untuk kesehatan dan perkembangan pencernaan anak.

Langkah penting dalam menjaga kesehatan gigi anak adalah dengan memeriksakannya secara rutin ke dokter gigi. Pertanyaannya, berapa bulan waktu terbaik anak mengunjungi dokter gigi?

Dokter gigi anak Alana Aluditasari mengatakan waktu terbaik untuk memeriksakan diri adalah tiga hingga enam bulan sekali.

“Kenapa ada yang bilang 3 bulan dan ada yang bilang 6 bulan? Itu terserah dokter gigi. Kalau risiko kerusakan gigi tinggi, misalnya saat anak masih menyusui atau suka yang manis-manis, maka biasanya kita pilih 3 bulan, ” dia berkata. Alana menjelaskan.

Sementara bagi anak yang memiliki risiko rendah mengalami kerusakan gigi, dokter gigi kerap menganjurkan untuk melakukan pemeriksaan setiap enam bulan sekali.

Meski tidak ada keluhan, anak tetap perlu rutin mengunjungi dokter gigi. “Tidak baik kalau anak tidak ke dokter gigi kalau tidak ada keluhan. Oleh karena itu, tetap harus dikontrol,” jelas Alana saat jumpa pers, Senin, 18 Maret 2024.

Hal ini disebabkan oleh gigi berlubang yang muncul di sela-sela gigi yang terlihat sehat. Oleh karena itu, hanya dokter yang benar-benar dapat menjamin kesehatan gigi anak Anda.

Oleh karena itu, bila keluhan terjadi sebelum program pengendalian yang direncanakan, sebaiknya anak tetap dirujuk ke dokter gigi sesegera mungkin. Hal ini dilakukan untuk mengurangi rasa tidak nyaman atau bahkan nyeri yang ditimbulkan oleh keluhan tersebut.

Penting bagi anak untuk memiliki kebiasaan yang baik untuk menjaga kesehatan gigi dan mulutnya sejak dini. Langkah penting adalah membawanya ke dokter gigi untuk pertama kalinya.

Namun, kapan waktu terbaik untuk membawa anak ke dokter gigi pertama kali? Pertanyaan ini terus membingungkan banyak orang tua.

Alana menjelaskan, waktu terbaik pertama kali membawa anak ke dokter gigi adalah saat anak berusia satu tahun.

“Sesuai aturan, anak harus dibawa ke dokter gigi sejak pertama kali lahir.”

Meski masih ada sebagian anak yang belum memiliki gigi pada usia satu tahun, namun hal ini penting karena dapat membangun budaya dan mengajarkan anak bahwa kesehatan gigi itu penting.

Banyak kasus yang membuat anak takut ke dokter gigi karena tidak terbiasa sejak kecil.

Ada banyak manfaat jika anak Anda terbiasa melakukan pemeriksaan gigi secara rutin. Pemeriksaan rutin tidak hanya membantu menjaga kesehatan mulut dan gigi anak, namun juga memberikan beberapa manfaat lainnya.

Menurut laporan Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, kita sebaiknya mengunjungi dokter gigi secara rutin karena tiga alasan: 1. Untuk mendeteksi dan mencegah masalah dengan cepat.

Pemeriksaan gigi secara rutin memungkinkan dokter gigi mendeteksi masalah gigi dan gigi sejak dini. Hal ini membantu mencegah masalah menjadi serius dan memerlukan pengobatan mahal. 2. Menghemat uang dan waktu

Meskipun mungkin tampak seperti biaya tambahan, pemeriksaan gigi rutin dapat membantu menghemat uang dan waktu dalam jangka panjang. Dengan mengidentifikasi dan menangani masalah gigi sejak dini, Anda dapat menghindari perawatan yang mahal dan memakan waktu di kemudian hari. 3. Untuk meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan

Dokter gigi tidak hanya memeriksa kesehatan gigi dan mulut, mereka juga dapat mendeteksi tanda-tanda penyakit lain, seperti diabetes dan kanker. Pemeriksaan gigi secara teratur membantu menjaga kesehatan.

Categories
Kesehatan

14 Pasien DBD Dirawat di RSUD Tamansari per 15 April 2024

bachkim24h.com, Jakarta Kasus demam berdarah dengue (DBD) masih ada. Hingga Senin, 15 April 2024, ada 14 pasien DBD yang dirawat di RSUD Tamansari Jakarta.

“Sampai pagi ini, 15 April 2024 pukul 08.00 WIB, RSUD Tamansari masih menangani 14 kasus demam berdarah, yakni 8 orang dewasa dan 6 anak-anak,” kata Kepala Seksi Pelayanan Medis RSUD Tamansari. RSUD dr.Ngabila Salama. .

Selama tahun 2024, pasien DBD yang dirawat di RSUD Tamansari akan pulih dan tidak ada kematian.

“Semua tetap aman karena tidak ada perubahan tingkat keparahan kasus DBD yang terdeteksi,” kata Ngabila melalui pesan singkat yang diterima, Senin, 15 April 2024.

Pasien DBD yang dirawat di RSUD Tamansari sebagian besar adalah anak-anak usia sekolah dasar dan menengah. Rata-rata kasus DBD menyebabkan keterpakaian tempat tidur rumah sakit mencapai 20 hingga 30 persen dari total kapasitas tempat tidur yang ada. Tren kasus demam berdarah dengue terus meningkat hingga bulan April

Pola peningkatan kasus DBD dari tahun ke tahun mulai meningkat pada bulan Desember, kemudian mencapai puncaknya pada bulan April dan kemudian menurun lagi.

Peningkatan kasus DBD terjadi pada musim hujan karena kelembaban relatif (RH) meningkat pada musim hujan. Dalam kondisi seperti ini, nyamuk mudah berkembang biak.

Selain itu, wadah berisi air dapat menjadi tempat berkembang biaknya larva. Tetesan air hujan juga menjadi tempat berkembang biaknya nyamuk, kata Ngabila.

Ngabila mengatakan, deteksi dini diperlukan untuk mencegah komplikasi dan kematian akibat demam berdarah. Kemudian lanjutkan pengobatan dengan segera memberikan cairan/rehidrasi untuk mencegah anak mengalami syok atau kematian.

“Jika demam 1×24 jam atau rasa tidak nyaman di rumah tidak kunjung membaik, segera bawa ke puskesmas terdekat, tes darah, dan rapid test DBD (NS1) GRATIS di seluruh kecamatan di Jakarta. kesehatan,” katanya.

Penting bagi masyarakat untuk mengetahui gejala demam berdarah agar dapat dilakukan deteksi dini. Gejala-gejala berikut menunjukkan atau mencurigai demam berdarah:

Gejala demam berdarah pada orang dewasa: Demam tinggi di atas 39 derajat Celcius Demam berfluktuasi Nyeri di belakang mata Nyeri sendi dan otot Mual dan muntah.

Gejala demam berdarah dengue pada anak:

Gejalanya mungkin tidak spesifik, seperti infeksi saluran cerna dan pernafasan: batuk, pilek, diare, kesulitan buang air besar. Beberapa mungkin juga mengalami infeksi campuran dengan tifus.

Jika Anda melihat gejala-gejala di atas, segera temui dokter atau puskesmas terdekat.

Categories
Kesehatan

Hari Air Sedunia, Dirjen SDA Ingatkan Pentingnya Mengelola Air dengan Baik

bachkim24h.com, Jakarta – Terkait perayaan Hari Air Sedunia yang jatuh pada 22 Maret, Direktur Jenderal Sumber Daya Air Kementerian Pekerjaan Umum dan Perumahan Rakyat Bob Arthur Lombogia mengatakan pentingnya pengelolaan sumber daya air secara bersama-sama karena air memegang peranan yang sangat penting. peran penting. dalam kehidupan manusia.

“Oleh karena itu, pengelolaan sumber daya air merupakan hal yang sangat penting yang harus kita lakukan bersama-sama agar air dapat tetap terjaga kelestariannya, baik dari segi kuantitas, kualitas dan keberlangsungan air itu sendiri bagi kehidupan kita masyarakat” ujar Direktur Jenderal Sumber Daya Alam di Kementerian Pekerjaan Umum dan Sumber Daya Air Bob Arthur di Jakarta, Jumat 22 Maret 2024.

Bob Arthur juga mengingatkan bahwa Indonesia terdiri dari ribuan pulau yang dihubungkan oleh air, sehingga sudah sepatutnya sumber daya air negara ini dikelola dengan baik.

“Sumber daya air harus kita kelola dengan baik agar masyarakat mempunyai perasaan bahwa air dikelola dan dinikmati secara adil dan baik oleh seluruh masyarakat, sehingga air tidak menimbulkan konflik kepentingan bagi masyarakat di negara kita,” ujarnya.

Untuk memperingati Hari Air Sedunia tahun ini, UN-Water, bagian dari Perserikatan Bangsa-Bangsa, mengangkat tema “Air untuk Perdamaian”. Fokus utama topik ini adalah kompleksitas permasalahan air global yang dapat berujung pada perdamaian atau konflik. Perubahan iklim dan pertumbuhan populasi dipandang meningkatkan kebutuhan akan kerja sama global untuk melindungi dan melestarikan sumber daya air. Tema Hari Air Sedunia ke-32 diharapkan dapat mendorong kerja sama internasional untuk mengatasi tantangan bersama terkait masalah air.

Dalam rangka memperingati Hari Air Sedunia ke-32, Kementerian Pekerjaan Umum melalui Direktorat Jenderal Sumber Daya Air juga melaksanakan serangkaian kegiatan aksi, seperti penanaman puluhan ribu pohon buah-buahan di berbagai infrastruktur air, edukasi air, dan pendidikan air. generasi muda dari usia taman kanak-kanak hingga universitas, dan banyak karya ilmiah serta konten media sosial.

Edukasi pentingnya konservasi dan pengelolaan sumber daya air melibatkan sekitar 3000 siswa dari TK hingga SMA bersekolah melalui kegiatan SDA. Sedangkan di tingkat perguruan tinggi akan diselenggarakan konferensi publik atau talkshow yang mengundang perwakilan akademisi, pemerintah daerah, mitra kerja, dan masyarakat yang berperan dalam konservasi alam dan sumber daya air.

Untuk meningkatkan minat generasi muda terhadap kegiatan ilmiah khususnya bidang sumber daya air, Kementerian Pekerjaan Umum dan Sumber Daya Air juga telah menyelenggarakan kompetisi karya ilmiah nasional bagi siswa SMA dengan topik “Air untuk Kemakmuran Bersama” . Hingga saat ini, diketahui sebanyak 1.044 dokumen dari berbagai sekolah telah diserahkan pada kompetisi Piala Menteri PUPR. Nantinya, tiga pemenang pertama berkesempatan mengikuti World Water Forum ke-10 di Bali pada Mei mendatang.

Selain lomba tulis, Kementerian PUPR juga mengadakan lomba konten TikTok dengan tema serupa.

“Melalui lomba karya ilmiah dan konten TikTok ini, kami hadir untuk mengajak masyarakat khususnya generasi muda untuk peduli dan menekankan pentingnya perlindungan air, menciptakan perdamaian untuk masa depan serta meningkatkan pengetahuan dan kepedulian generasi muda terhadap air. sumber daya,” kata Bob Arthur.

Dalam penanaman pohon buah-buahan yang berjumlah hampir 17 ribu pohon di berbagai provinsi, Balai turut serta Kementerian PUPR dan perangkat daerah setempat.

Berbagai kegiatan dalam rangka memperingati Hari Air Sedunia tahun ini merupakan salah satu rangkaian kegiatan menjelang World Water Forum ke-10 yang akan berlangsung pada tanggal 18 hingga 25 Mei 2024 di Bali. Mengangkat tema “Air untuk Kemakmuran Bersama”, forum internasional ini merupakan acara internasional terbesar yang membahas pengelolaan sumber daya air. Forum tersebut menyoroti situasi global dan upaya mengatasi tantangan ketersediaan air di banyak negara.

Categories
Kesehatan

Hempaskan Rambut Rusak, Pakar Bagi Tips Sederhana untuk Memperbaikinya

bachkim24h.com, Jakarta – Rambut rusak bisa menjadi kendala untuk mendapatkan tampilan rambut terbaik. Tanda-tanda rambut rusak seperti ujung bercabang, kusam dan kering bisa merusak tampilan gaya rambut.

Kebiasaan perawatan rambut yang buruk dapat membuat rambut lemah, keriting, dan rapuh, jelas Chap Casparra, MD, seorang trichologist (dokter kulit yang mempelajari struktur dan pertumbuhan rambut) dari New York City.

“Penyebab umum kerusakan rambut antara lain kerusakan mekanis (menyisir, hair extension, hair extension), kerusakan kimia (pewarnaan berlebihan), dan kerusakan termal (alat penataan rambut),” jelas Shab Kaspara, dikutip Vogue India.

Selain itu, faktor internal seperti pola makan, kekurangan vitamin, dan hormon juga dapat berperan dalam menyebabkan kerusakan rambut.

Bridget Hill, ahli trikologi lainnya, mengatakan rambut tidak bisa digolongkan “sehat” karena bukan organ hidup. “Rambut bukanlah sel atau organ hidup, sehingga tidak memiliki tingkat kesehatan yang nyata. Batang rambut adalah protein, dan begitu meninggalkan folikel, ia menjadi seperti jaringan halus.”

Oleh karena itu, rambut ideal memiliki keseimbangan kelembapan, elastisitas, dan tekstur yang baik serta merespons produk perawatan yang tepat.

Meski rambut rusak tidak bisa diobati, Anda tetap bisa mencegah kerusakan lebih lanjut. Cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan mengubah kebiasaan menata rambut yang menyebabkan kerusakan dan menerapkan praktik yang meningkatkan kesehatan rambut dan menutrisi serat rambut.

“Tujuannya adalah pertama-tama mencegah kerusakan lebih lanjut dengan mengubah kebiasaan menata rambut yang menyebabkan masalah dan menerapkan praktik yang meningkatkan kesehatan rambut dan menutrisi serat rambut.”

Rambut kita tidak kebal terhadap kerusakan mekanis akibat gesekan dan tarikan. Menyisir kasar, rambut diikat rapat, dan paparan lingkungan sekitar dapat menyebabkan kerusakan ini. Gesekan dan tarikan ini dapat merusak rambut, merusak kutikula pelindung, serta menyebabkan rambut kusut dan kering. Kulit yang rusak juga menyebabkan rambut kehilangan kilaunya. Cara memperbaiki kerusakan mekanis pada rambut

Para ahli memastikan bahwa rambut bercabang atau split end pada rambut yang sangat rusak tidak dapat dikembalikan seperti semula.

Solusinya adalah dengan memotong rambut, semakin pendek semakin baik, dan hilangkan ujung rambut bercabang sebelum kerusakan menyebar ke atas. Untuk mengurangi kerusakan mekanis, hindari penggunaan alat penata rambut untuk mendapatkan tekstur alami rambut Anda. Hindari kerusakan lebih lanjut

Rambut yang sangat rapuh perlu dirawat dengan hati-hati. Penata rambut selebriti Bridget Prager menyarankan untuk menggunakan sisir bergigi jarang atau sikat rambut basah saat menyisir rambut basah. “Mulailah dari ujung rambut ke atas dan biarkan rambut mengering sealami mungkin sebelum menatanya,” sarannya.

Saat menggunakan pengering rambut, pilihlah sikat berbulu atau sikat dengan kombinasi bulu plastik. Hindari sikat berbahan logam karena dapat bersifat abrasif terhadap serat rambut dan kulit kepala.

Bagi pecinta pewarna rambut, penting untuk dipahami bahwa proses tersebut dapat menyebabkan kerusakan kimia pada rambut. Meskipun melakukan perawatan kimiawi sesekali tidak perlu dikhawatirkan selama dibarengi dengan perawatan rambut yang tepat, namun melakukan proses ini terlalu sering tanpa perawatan yang memadai dapat menyebabkan kerusakan permanen pada rambut.

Kerusakan kimia pada rambut terjadi ketika kutikula rambut, lapisan luar pelindung rambut, terkikis. Hal ini menyebabkan rambut kehilangan kemampuannya dalam menyimpan kelembapan, menjadi kering, kusam, dan mudah patah.

Proses pewarnaan rambut dapat menyebabkan kerusakan signifikan pada struktur protein rambut dalam jangka panjang. Cara memperbaiki rambut yang rusak akibat bahan kimia

“Anda dapat meningkatkan kualitas rambut Anda setelah kerusakan kimia ringan dengan menggunakan produk perawatan rambut pembentuk ikatan,” jelas penata rambut Kaspara. “Produk ini akan membantu membangun kembali ikatan asam amino yang membentuk keratin pada rambut, sehingga menghasilkan rambut yang lebih kuat dan kuat. rambut yang lebih sehat.”

Namun perlu diingat bahwa produk ini tidak dapat memulihkan ujung rambut bercabang atau patah pada rambut yang rusak parah. Jika rambut Anda rusak parah, diperlukan solusi yang lebih intensif, seperti potong rambut atau perawatan profesional di salon. Hindari kerusakan lebih lanjut

Produk perawatan rambut yang membangun ikatan asam amino dapat membantu, dan kunci utama kesehatan rambut adalah perawatan rutin. Hal ini dibenarkan oleh Kaspara yang mengatakan bahwa satu-satunya cara untuk memperbaiki panas ekstrem atau kerusakan akibat bahan kimia adalah dengan memangkas ujung rambut yang buta secara rutin. Hal ini memungkinkan rambut tumbuh lebih sehat tanpa terpengaruh oleh sisa kerusakan.

Prager, pakar rambut lainnya, setuju bahwa pemangkasan teratur dapat membantu mengurangi ujung rambut bercabang dan patah. Hal ini penting untuk menghindari kerusakan lebih lanjut pada rambut.

Penghangat rambut memang bisa membantu penataan rambut yang sempurna, namun penggunaan yang berlebihan bisa menimbulkan konsekuensi negatif. Panas dari alat tersebut dapat mengikis kutikula dan batang rambut sehingga menyebabkan rambut mudah patah. Padahal, panas yang sangat tinggi bisa langsung membakar rambut.

Oleh karena itu, hindari penggunaan alat pemanas rambut terlalu sering dan perhatikan pengaturan suhunya agar tidak terjadi kerusakan pada rambut. Cara memperbaiki rambut rusak akibat panas

Kerusakan akibat panas pada rambut tidak dapat dihilangkan sepenuhnya, namun dengan memotong rambut secara teratur dan mengganti produk perawatan rambut setiap hari, kondisi tersebut masih dapat diperbaiki.

Pastikan sampo dan kondisioner yang Anda gunakan bebas dari sulfat yang keras.

“Jangan pernah berhemat pada sampo dan kondisioner, karena ini adalah produk yang paling sering Anda gunakan,” menurut Prager.

Ia juga setuju bahwa produk bebas sulfat adalah pilihan yang baik. Bagi yang ingin merangsang pertumbuhan rambut, Prager merekomendasikan produk yang kaya akan protein sutra nabati. Sedangkan untuk mengatasi rambut kering, pilihlah produk yang mampu mengembalikan kelembapan, kilau, dan kelembutan rambut. Hindari kerusakan lebih lanjut

Perlindungan termal sangat penting untuk melindungi rambut dari kerusakan akibat alat penata rambut yang panas. Produk ini memberikan lapisan yang tidak membuat rambut mudah terbakar, jelas Caspara.

Sebelum menggunakan alat panas, pastikan rambut dikeringkan dengan udara terbuka atau dikeringkan dengan jari untuk menghilangkan sebagian besar kelembapannya. Gunakan pelindung panas seperti Heat Protection Spray untuk perlindungan instan.

Brager juga merekomendasikan penggunaan pengaturan panas yang lebih rendah pada alat penata rambut Anda. “Meskipun beberapa pengering rambut dapat melindungi rambut dari kerusakan meski dengan waktu pengeringan yang cepat, coba gunakan pengaturan panas yang lebih rendah dari biasanya,” sarannya.

Anda juga bisa mendapatkan tekstur alami rambut Anda dengan mengurangi penggunaan alat panas. “Tata rambut hanya jika diperlukan,” kata Prager.

Categories
Kesehatan

Tarot Cinta: Ada Rasa Percaya Diri yang Kuat

bachkim24h.com, Jakarta – Kedewasaan minggu ini tercipta dari sikap. Ketika Anda menyadari potensi terbesar Anda.

Raja berlian

Kartu tarot King of Pentacles yang muncul dalam kehidupan cinta kita minggu ini melambangkan rasa percaya diri yang kuat. Rasa kepemilikannya besar, cenderung posesif. Takut kehilangan cinta, kehilangan pasangan.

Kartu tarot King of Pentacles juga melambangkan kedewasaan dalam berperilaku dan mengatur orang-orang yang anda sayangi, termasuk pasangan dan keluarga. Hal terpenting yang harus dilakukan adalah menikmati segalanya. Nikmati setiap pelajaran, tantangan, kegagalan dan kesuksesan.

Ada kekuatan yang terwujud dalam semangat dan ekspansi yang menggembirakan saat Anda menyadari potensi terbesar Anda.

Kebahagiaan terjadi ketika Anda lebih sukses dari sebelumnya, dan dalam mengejar pertumbuhan pribadi, biarkan diri Anda memiliki keinginan yang berlebihan. Selebihnya adalah hasil dari keyakinan, kebiasaan yang kokoh dan keberanian untuk memupuk impian yang sangat besar.

Hanya

Fokus pada peningkatan diri Anda sendiri. untuk memaksimalkan potensi yang ada. Sementara itu, cintailah dirimu sendiri.

PDKT

Ego Anda masih sangat kuat. Cobalah untuk memahami situasinya. Jangan menempatkan atau merusak.

Dalam suatu hubungan

Duduk bersama, bicara dari hati ke hati. Kepercayaan dan kesetiaan adalah kunci hubungan yang langgeng.

Menikah

Kebutuhan keluarga besar menjelang Idul Fitri. Persiapkan keluarga Anda secara fisik dan finansial.

Tujuh pentakel

Ungkapkan rasa syukur atas setiap perjalanan cinta yang telah Anda lalui. Masih banyak kejutan menyenangkan lainnya. Jadilah optimis! Jagalah hubungan yang ada dengan lebih baik.

Konsultasi pribadi Dewi Tarot: Instagram @dewitarot

Mengutip dari laman Britannica, kartu tarot ditemukan di Italia pada tahun 1930-an, menambahkan ke dalam tumpukan empat kartu yang ada paket kelima khusus yang terdiri dari 21 kartu yang disebut trionfi (“kemenangan”) dan kartu aneh yang disebut il matto (“orang gila” ). /kebodohan”).

Kartu bodoh bukanlah asal muasal kartu joker modern, yang ditemukan pada akhir abad ke-19 sebagai jack yang tidak sesuai dalam permainan euchre.)

Setumpuk kartu yang ditambahkan kartu-kartu ini secara alami memiliki tanda-tanda setelan Italia dan termasuk dalam periode eksperimental desain kartu, ketika ratu sering ditambahkan ke set kartu pengadilan yang sebelumnya hanya terdiri dari seorang raja dan dua orang (lihat permainan kartu ). Pada kartu standar (tetapi tidak pada tarot), empat angka dikurangi menjadi tiga lagi dengan menekan ratu, kecuali pada kartu Prancis, yang menekan ksatria (knight).

Adaptasi tarot untuk keperluan okultisme dan ramalan pertama kali terjadi di Perancis sekitar tahun 1780. Untuk keperluan ramalan, setiap kartu tarot dianggap memiliki makna.

Kartu arcana utama mengacu pada hal-hal spiritual dan tren penting dalam kehidupan pelamar. Di Arcana Kecil, Tongkat Sihir terutama berhubungan dengan urusan bisnis dan ambisi profesional, Piala berhubungan dengan cinta, Pedang berhubungan dengan konflik, dan Koin berhubungan dengan uang dan kenyamanan materi.

Dek tarot dikocok oleh penanya, dan kemudian pengungkap sejumlah kartu (baik dipilih secara acak oleh penanya atau dibagikan di atas dek yang dikocok) dalam pola khusus yang disebut “jarak”. Arti setiap kartu berubah tergantung apakah dibalik, posisinya dalam kesepakatan dan arti dari kartu yang berdekatan.

Dek tarot modern standar didasarkan pada tarot Venesia atau Piedmont. Ini terdiri dari 78 kartu yang dibagi menjadi dua kelompok: arcana mayor, yang memiliki 22 kartu, juga dikenal sebagai truf, dan arcana minor, yang memiliki 56 kartu.

Kartu arcana utama memiliki gambar yang mewakili berbagai kekuatan, karakter, kebajikan, dan keburukan. 22 kartu tersebut diberi nomor dari I sampai XXI, dan si bodoh tidak mempunyai nomor. Tarot Arcana Utama secara berurutan adalah sebagai berikut: Juggler, atau Pesulap; II papesa, atau paus perempuan; C.Kaisar; Kaisar IV; Paus V; Pecinta yang keenam; Kereta Z; Dia benar; T.Nazir; X Roda Keberuntungan; XI kekuasaan atau kekuatan; XII Digantung; XIII Kematian; XIV Kesederhanaan; XV Setan; Menara XVI Disambar Petir; Bintang XVIII; Matahari XIX;

Sedangkan 56 kartu minor arcana dibagi menjadi empat kelompok yang masing-masing kelompok terdiri dari 14 kartu. Jenis yang mirip dengan kartu remi modern adalah sebagai berikut: klab, klab atau setelan (klub); cangkir (hati); pedang (pedang); dan koin, segi lima atau cakram (berlian).

Setiap setelan memiliki 4 kartu pengadilan – raja, ratu, ksatria dan jack – dan 10 kartu bernomor. Dalam urutan menaik, perkembangan nilai di setiap jenis adalah As menjadi 10, lalu Jack, Knight, Queen, dan King (walaupun Aces terkadang diberi nilai tinggi, seperti pada kartu remi modern).

WA.

Categories
Kesehatan

Polusi Bisa Mengurangi 2,5 Tahun Usia Harapan Hidup Penduduk Indonesia

bachkim24h.com, JAKARTA – Peneliti Badan Riset dan Inovasi Nasional (BRIN) memperkirakan warga Indonesia akan kehilangan 2,5 tahun hidup (UHH) akibat polusi udara yang terjadi saat ini. Selain polusi luar ruangan, polusi dalam ruangan juga berkontribusi terhadap penurunan UHH.

Ristrini, peneliti utama Pusat Penelitian Kesehatan dan Gizi Masyarakat BRIN, mengatakan tingkat kesadaran masyarakat Indonesia terhadap polusi dalam rumah tangga masih rendah. Bahkan, indeks kualitas udara (AQLI) PM2.5 mencapai 34,3 mikrogram per meter kubik.

Dijelaskannya, sumber dan aktivitas penyebab pencemaran udara dalam rumah tangga adalah asap rokok, asap mobil, gas memasak, debu, bahan kimia dari produk rumah tangga, pembakaran minyak dan pengendalian sampah yang ada di dalam rumah. Aktivitas yang menyebabkan lebih banyak polusi udara dalam ruangan antara lain memasak, menyedot debu, dan menggunakan produk kimia.

Dan dampak pencemaran rumah tangga sudah terlihat sejak lama, seperti alergi debu. Oleh karena itu, hanya sedikit orang yang menyadari potensi bahaya pencemaran rumah tangga, kata Ristrini dalam kalimat tertulis yang dikutip. Kamis (2/5/2024).

Ristrini mengatakan dampak kesehatan dari polusi udara dalam ruangan adalah iritasi mata, hidung, dan tenggorokan. Lalu gangguan pernafasan, risiko penyakit serius seperti asma, bronkitis bahkan kanker. Kelompok yang paling rentan terhadap dampak negatif polusi udara adalah bayi, anak-anak, lansia, dan orang dengan gangguan kesehatan tertentu.

Untuk mencegah, mengendalikan dan mengurangi sumber pencemaran dapat dilakukan dengan cara tidak merokok di dalam rumah, menggunakan kompor gas dengan sifat pembakaran yang baik dan memastikan area dapur tidak banyak terisi gas serta mencegah terjadinya pencemaran. masuknya asap mobil. rumah (dari garasi).

Selain itu, Anda juga bisa melakukan upaya rutin membersihkan debu dengan alat penyedot debu atau kain basah untuk mengurangi debu yang ada di dalam rumah. Kemudian gunakan produk yang membersihkan lingkungan dan kurangi penggunaan produk yang mengandung bahan kimia berbahaya dan hindari atau kurangi pengelolaan sampah dengan pembakaran,” jelasnya.

Hal lainnya, lanjut Ristrini, adalah memastikan ruangan memiliki ventilasi yang baik dengan menggunakan ventilasi alami seperti jendela atau ventilasi atap. Sedangkan ventilasi buatan seperti kipas angin, exhaust fan untuk mengalirkan udara segar di dalam ruangan. Mengeluarkan udara kotor dari dalam rumah juga diperlukan untuk mengendalikan polusi udara.

“Lakukan perawatan rutin terhadap peralatan rumah tangga yang menggunakan bahan bakar (seperti kompor gas, pemanggang, pemanas air) untuk memastikan peralatan tersebut berfungsi dengan baik dan tidak menghasilkan gas beracun. “Gunakan alat pembersih udara dengan filter HEPA (High Efficiency Particulate Air) untuk membersihkan udara dari partikel berbahaya di dalam rumah,” kata Ristrini.

Ia menambahkan, beberapa tanaman hias dapat membantu menyaring udara dalam ruangan, seperti pohon palem atau lidah mertua. Selanjutnya, pastikan kelembapan di dalam rumah tidak terlalu tinggi, karena kelembapan yang tinggi dapat memicu tumbuhnya jamur dan debu sehingga dapat memperburuk kualitas udara di dalam rumah. Gunakan pengukur kualitas udara dalam ruangan untuk memantau tingkat polusi udara dalam ruangan dan mengambil tindakan yang tepat jika terjadi peningkatan.

“Penting bagi setiap orang untuk menyadari bahwa polusi udara di rumah dapat berdampak negatif terhadap kesehatan dan kesejahteraan anggota keluarga. Dengan meningkatnya kesadaran terhadap masalah ini, masyarakat akan cenderung mengambil langkah-langkah untuk mengurangi sumber polusi udara rumah tangga. “Pendidikan tentang bahaya polusi udara dalam ruangan dan cara menguranginya dapat membantu masyarakat memahami pentingnya tindakan pencegahan,” ujarnya.

Categories
Kesehatan

Gejala Gangguan Pembesaran Prostat dan Solusi Pengobatan dengan Metode TURP

bachkim24h.com, Jakarta Masalah prostat dapat menimbulkan keluhan yang mengganggu aktivitas pria dewasa dan lanjut usia. Jenis masalah yang umum termasuk prostatitis atau radang prostat, kanker prostat, dan hiperplasia prostat jinak (BPH). Dari ketiganya, BPH merupakan penyakit prostat yang paling umum dan menimbulkan rasa tidak nyaman pada penderitanya.

Kanker prostat BPH merupakan pembesaran kelenjar prostat yang dipengaruhi oleh hormon dan usia. Sehingga pria seringkali menganggapnya sebagai hal yang normal dan bagian dari proses penuaan. Gejala masalah pembesaran prostat mulai terasa pada usia sekitar 60-70 tahun.

Dokter bedah urologi, Dr. Johan R. Wibowo, Sp.U dari RS EMC Pulomas mengatakan pembesaran prostat merupakan proses alami, namun seringkali menjadi masalah bagi pria dewasa, terutama lansia.

“Hampir 80 persen pria di atas usia 60 tahun memiliki masalah prostat, dan terkadang diperlukan pembedahan untuk mengobatinya,” kata Dr. Johan R. Wibowo.

Sayangnya, di beberapa negara, contoh operasi prostat masih menakutkan dan banyak pasien yang menghindarinya. Padahal, ada risiko terjadinya pembesaran prostat yang berbahaya, baik jinak maupun ganas. Selain itu gejala yang ditimbulkan dapat menurunkan kualitas hidup.

Dr. Johan R. Wibowo mengatakan dengan berkembangnya teknologi kedokteran, operasi prostat tidak perlu lagi dikhawatirkan karena kurang invasif dan risikonya lebih kecil.

“Dengan berkembangnya teknologi kedokteran dan kedokteran yang sangat canggih, operasi pembesaran prostat dapat dilakukan secara minimal tanpa sayatan, dengan risiko dan rasa sakit yang minimal serta waktu pengobatan yang singkat,” ujarnya.

Dr. Johan R. Wibowo menjelaskan pembesaran kelenjar prostat jinak atau hiperplasia prostat jinak merupakan pembesaran kelenjar prostat yang menyebabkan penyumbatan pada saluran kemih.

“Hampir semua pria lanjut usia akan mengalami gejala gangguan saluran kemih akibat pembesaran kelenjar prostat, namun ada faktor yang tidak diketahui kapan kita mengalami gejala tersebut,” ujarnya.

Gejala pembesaran prostat

Gejala yang dialami penderita BPH berkaitan dengan buang air kecil. Untuk mengetahui apakah Anda mengalami pembesaran prostat dan segera memeriksakan diri ke dokter, Anda dapat melihat gejala-gejala berikut ini: sering buang air kecil terutama pada malam hari, Aliran urin tidak dapat berhenti, bocor saat buang air kecil seperti belum selesai. buang air kecil Buang air kecil yang lemah dan terputus-putus sehingga membutuhkan waktu lama untuk buang air kecil

Pengobatan kanker prostat secara tuntas dapat dilakukan melalui pembedahan seperti Transurethral Resection of the Prostate (TURP), yaitu prosedur pembedahan pengangkatan kelenjar prostat untuk mengurangi gejala infeksi saluran kemih akibat pembesaran prostat.

Dr. Johan R. Wibowo menjelaskan, TURP dilakukan dengan bantuan teropong dan resektoskop yang dimasukkan ke dalam uretra, kemudian prostat dibersihkan atau dibersihkan dengan teropong dan resektoskop.

“Prosedur ini memakan waktu sekitar 30 – 60 menit dan memerlukan perawatan sumsum tulang belakang, namun tidak ada downtime. Kini alat ini digunakan untuk memotong jaringan prostat dengan menggunakan sinar laser, sehingga mengurangi risiko kemungkinan terjadinya pendarahan,” jelasnya.

Efek samping yang umum setelah operasi TURP termasuk nyeri ringan saat buang air kecil, pendarahan menstruasi, dan rasa tidak nyaman.

Biasanya efek ini akan berlangsung selama 1 minggu. Efek jangka panjang yang bisa terjadi adalah penyumbatan saluran kemih, ejakulasi retrograde (tidak keluarnya air mani), ujarnya.

Demikian informasi umum mengenai solusi pengobatan pembesaran prostat dengan prosedur TURP. Untuk saran lebih lanjut Anda dapat membuat janji temu atau konsultasi dengan dokter. Johan R. Wibowo, Sp.U di RS EMC Pulomas

Kunjungi website EMC di www.emc.id untuk mengecek jadwal praktik dokter dan menghubungi contact center di 150-789 atau WhatsApp di 021-29779977.

(*)

Categories
Kesehatan

3 Zodiak Paling Impulsif, Kerap Bertindak Tanpa Pikir Panjang

bachkim24h.com, Jakarta Ada orang yang butuh waktu lama untuk memutuskan sesuatu, namun ada juga orang yang impulsif atau terburu-buru dalam mengambil keputusan. Tiga zodiak berikutnya adalah yang paling antusias dalam mengambil keputusan atau mengambil keputusan dalam banyak hal.

Jiwa petualang dan kurangnya pemikiran jangka panjang membuat zodiak ini tergesa-gesa dalam mengambil keputusan. Hal ini biasanya membuatnya bahagia, meski kemudian dia menyesalinya.

Seperti dikutip dari Bustle, Kamis (1/2/2024), berikut tiga zodiak paling seru dibandingkan lainnya.

1. Aries (21 Maret – 19 April)

Dengan zodiak Aries, tak heran jika Aries menjadi sosok yang menarik. Sebagai orang yang energik dan berapi-api, ketika melakukan atau memikirkan suatu hal, Anda harus menyelesaikannya, termasuk dalam mengambil keputusan. miliknya

2. Sagitarius (22 November – 21 Desember)

Tidak ada yang lebih menyukai petualangan selain Sagitarius. Dia juga suka mengambil risiko. Pasalnya, Sagitarius suka mencari pengalaman baru dalam hidup.

Di sisi lain, Sagitarius adalah sosok yang tepat jika kamu sedang bingung menentukan apa yang harus dilakukan. Nah, kalau kamu bingung mau berlibur ke mana, coba tanyakan pada sahabat Sagitariusmu. Dia bisa memberikan jawaban yang lengkap.

Jika Anda pernah bertemu seorang Aquarius, Anda pasti tahu bahwa dia adalah orang yang aneh, alami, dan tidak dapat diprediksi. Hal ini membuat Sagitarius sangat bersemangat.

Namun hal ini tidak berlaku pada semua bidang kehidupan. Sebagai zodiak yang cerdas, Aquarius banyak berpikir dalam hal pekerjaan dan pekerjaan. Namun begitu keluar dari urusan kantor, dia siap pergi ke mana pun semangat kemandirian membawa mereka.

Perilaku impulsif merupakan tindakan yang diungkapkan dengan tergesa-gesa dan mengambil risiko yang tidak perlu tanpa mempertimbangkan masa depan.

Secara umum, tindakan yang diambil secara impulsif akan menimbulkan hasil yang tidak diinginkan. Karena tindakan impulsif mempengaruhi apa yang kita rencanakan dan kebiasaan kita. Faktanya, beberapa dampak dari tindakan tersebut mungkin merugikan orang lain.

Dikutip dari jurnal Impulse Control Disorders: An Update Review of Clinical Characteristics and Pharmacological Management dapat diakses melalui website NCBI Perilaku impulsif sering dialami oleh remaja hingga usia 30 tahun. 80-95% adalah perempuan.

Ciri-ciri impulsif antara lain bersifat tiba-tiba, tidak dapat diprediksi, tidak stabil, agresif, memiliki pengendalian diri yang buruk, dan sering menyela orang lain. Bukan hal yang aneh jika seseorang bertindak cepat tanpa memikirkan akibat dari tindakannya.

Ada penelitian yang menunjukkan bahwa perilaku impulsif berhubungan dengan lobus prefrontal. Penelitian lain menunjukkan adanya hubungan antara motivasi dan konektivitas otak. Para peneliti telah menempuh perjalanan panjang untuk memahami sepenuhnya hubungan antara motivasi dan kepribadian, konektivitas otak, dan fungsi otak. Penyebab impulsif lainnya adalah kondisi fisik seperti cedera otak dan serangan jantung, yang dapat menimbulkan gejala seperti perilaku impulsif.

Categories
Kesehatan

Tarot Minggu Ini: Ada Potensi Tak Terbatas yang Menunggu Berkembang

bachkim24h.com, Jakarta – Anda harus lebih percaya diri dengan ide-ide baru minggu ini. Selalu ada inspirasi untuk dijelajahi. Siapkan energinya.

Kartu As Tongkat

Kartu tarot Ace of Wands yang muncul minggu ini mengajak kita untuk lebih percaya diri dalam menerapkan ide-ide baru.

Ada potensi tak terbatas dalam diri Anda yang menunggu untuk dikembangkan. Terbuka terhadap inspirasi dan wawasan. Kreativitas tanpa batas. Inspirasi tersedia kapan saja, kapan saja.

Bisnis dan keuangan

Menghidupkan ide dan konsep baru. Kunci sukses minggu ini adalah kepercayaan diri.

Bekerja

Kita memasuki hari-hari sibuk. Persiapkan energi Anda.

Kesehatan

Makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan.

Konsultasi Pribadi Devi Tarot: Instagram @devitarot

Mengutip laman Britannica, kartu tarot ditemukan di Italia pada tahun 1430-an dengan menambahkan set kelima yang terdiri dari 21 kartu bergambar khusus yang disebut trionfi (“kemenangan”) ke empat kartu yang ada dan satu kartu yang disebut il matto (“Si Bodoh”). KEMASAN . /Bodoh”).

Kartu Fool bukanlah asal mula kartu Joker modern, yang ditemukan pada akhir abad ke-19 sebagai jack yang tidak tepat dalam permainan euchre.)

Dek tempat kartu-kartu ini dimasukkan secara alami mempunyai tanda-tanda setelan Italia dan termasuk dalam periode desain kartu eksperimental di mana ratu sering ditambahkan ke set kartu pengadilan yang sebelumnya hanya terdiri dari seorang raja dan dua pria (lihat kartu permainan). Pada kartu standar (bukan tarot), keempat angka tersebut dikurangi kembali menjadi tiga dengan menekan tombol ratu, kecuali kartu Perancis yang menekan ksatria (knight).

Adaptasi tarot untuk tujuan okultisme dan ramalan pertama kali terjadi di Perancis sekitar tahun 1780. Setiap kartu tarot dianggap memiliki arti ramalan.

Kartu arcana utama berhubungan dengan masalah spiritual dan tren penting dalam kehidupan si penanya. Di arcana minor, tongkat sihir terutama berhubungan dengan urusan bisnis dan ambisi karier, cangkir untuk cinta, pedang untuk konflik, dan koin untuk uang dan kenyamanan materi.

Dek tarot dikocok oleh penanya, kemudian peramal menyusun beberapa kartu (dipilih secara acak oleh penanya atau dibagikan dari atas dek yang dikocok) dalam urutan khusus yang disebut spread. Arti dari setiap kartu berbeda-beda tergantung pada apakah kartu tersebut menghadap ke bawah, posisinya dalam penyebaran, dan arti dari kartu di sebelahnya.

Dek tarot modern standar didasarkan pada tarot Venesia atau Piedmont. Terdiri dari 78 kartu yang dibagi menjadi dua kelompok: arcana mayor disebut juga kartu truf yang terdiri dari 22 kartu, dan arcana minor yang terdiri dari 56 kartu.

Kartu misteri besar menampilkan gambar yang mewakili berbagai kekuatan, karakter, kebajikan, dan keburukan. 22 kartu tersebut diberi nomor I sampai XXXX dan tidak diberi nomor bodoh. Tarot Misteri Besar adalah sebagai berikut: Saya adalah pemain sulap atau pesulap; II Paus atau Paus perempuan; III Permaisuri; Kaisar IV; V paus; VI pecinta; kereta VII; VIII keadilan; pertapa IKS; X bunga gairah; kekuatan atau kekuasaan KSI; XII Orang yang digantung; XIII kematian; Kesederhanaan XIV; Setan KSV; Menara XVI tersambar petir; bintang XVII; bulan XVIII; XIX matahari; keputusan akhir KSKS; Dunia XXXI atau alam semesta; dan Bodoh.

Sedangkan 56 kartu arcana minor dibagi menjadi empat kelompok yang masing-masing terdiri dari 14 kartu. Keduanya yang sebanding dengan kartu remi modern adalah: klab, klab atau klab (baga); cangkir (hati); pedang (sekop); dan koin, pentakel atau cakram (berlian).

Setiap setelan memiliki 4 kartu pengadilan (raja, ratu, ksatria dan jack) dan 10 kartu bernomor. Dalam urutan menaik, perkembangan nilai di setiap jenis terdiri dari kartu as hingga 10, lalu jack, ksatria, ratu, dan raja (meskipun kartu as terkadang diberi nilai lebih tinggi, seperti dalam kartu remi modern).

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

Kim Ji Won Akan Gelar Fan Meeting Perdana Bertajuk BE MY ONE, Ini Maknanya

bachkim24h.com, Jakarta – Aktris Kim Ji Won akan menggelar reuni seru bertajuk ‘BE MY ONE’ di Shinhan Card SOL Pay Square Live Hall, Seoul, 22 Juni 2024.

Fanmeeting pertama yang digelar bintang ‘Queen of Tears’ itu setelah 14 tahun debut.

Dalam poster yang dibagikan agensinya di Instagram @highziumstudio, Kim Ji Won tampil manis dalam balutan pakaian kasual dengan mata berbinar.

Menurut laporan Newssis dan News1 Kr pada hari Jumat, 3 Mei 2024, ‘BE MY ONE’ berarti ‘Mari kita menjadi satu antara Kim Ji Won dan penggemarnya’.

Melalui channel YouTube resmi HighZium Studio, Kim Ji Won mengungkapkan kebahagiaannya dan menunjukkan semangatnya untuk bertemu dengan para penggemarnya.

“Saya bekerja keras untuk mempersiapkannya, jadi saya harap Anda juga menantikannya,” katanya.

Menurut penjualan tiket dan segala informasi terkait fanmeeting Kim Ji Won akan diumumkan di akun Instagram HighZium Studio.

Kim Ji Won pertama kali menjadi model iklan telepon pada tahun 2010. Tahun berikutnya, ia memulai karir aktingnya di film ‘Romantic Heaven’.

Kim Jiwon telah menarik perhatian dengan bakat akting dan ketampanannya melalui banyak drama Korea populer seperti ‘The Heirs’, ‘Descendants of the Sun’, ‘Fight for My Way’, ‘Arthdal​​​​​​Chronicles’, ‘ Catatan Pembebasan Saya’ ‘. , dan ‘Ratu Air Mata’.

Khususnya drama terakhirnya, Queen of Tears, mendapat banyak cinta dari penonton dan mendapat rating tertinggi dalam sejarah tvN, sehingga potensi pertemuan bahagia ini sangat tinggi.

Categories
Kesehatan

Penjual Takjil Gunakan Senyawa Berbahaya dalam Produk Pangan, BPOM Ungkap Risikonya

bachkim24h.com, Jakarta Pedagang takjil yang mencari peruntungan saat Ramadhan tak lepas dari pengawasan Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM).

Menurut Plt Kepala Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) Lucia Rizka Andalusia, di antara sekian banyak pedagang takjil masih ada yang nakal karena menggunakan bahan berbahaya. Misalnya pewarna rhodamin b, formalin, dan boraks.

“Beberapa senyawa berbahaya yang digunakan pada makanan siap saji, misalnya pewarna rhodamin b. Kemudian formalin, bersifat pengawet, sehingga tidak mudah basi, tidak mudah basi, terutama pada makanan yang mengandung air, misalnya agar-agar. , mie, dikasih formalin,” kata Lucia saat memaparkan hasil intensifikasi pengawasan pangan selama Ramadhan di Jakarta Pusat, Senin (1/4/2024).

Bahan terlarang lainnya yang ditemukan BPOM dari pedagang nakal adalah boraks. Bahan ini digunakan untuk menciptakan tekstur kenyal pada makanan, misalnya bakso.

Lantas, apa saja bahaya mengonsumsi takjil yang mengandung zat terlarang tersebut?

Senyawa ini tidak aman untuk dikonsumsi manusia. Senyawa ini sering digunakan pada tekstil, sebagai pengawet non-makanan, padahal kita tahu formaldehida digunakan untuk mengawetkan mayat.

“Kerusakannya bermacam-macam, dari yang ringan hingga yang serius. Yang parah, jika dikonsumsi dalam jumlah banyak akan bersifat karsinogenik, bisa menyebabkan kanker,” jelas Lucia.

Sedangkan gejala ringannya bisa berupa mual, muntah, pusing, serta risiko keracunan makanan secara umum.

Produk pangan yang mengandung zat berbahaya jika terus dikonsumsi dapat merugikan masyarakat dan memicu munculnya generasi yang tidak unggul.

“Kalau konsumsinya terus menerus walaupun dalam jumlah sedikit, tentu sangat berbahaya bagi masyarakat dan masa depan Indonesia, generasi muda kita juga tidak sehat dan tidak unggul,” kata Lucia.

Salah satu ciri takjil yang berbahaya adalah tidak dihinggapi lalat. Hal ini terutama berlaku untuk makanan ringan dengan formaldehida.

“Ada lilin yang mengandung zat berbahaya, misalnya formaldehida. Makanan yang terkena formalin, lalat tidak akan hinggap. “Jadi lalat pun ada tandanya tidak diserang,” kata Plt. Deputi Pengawasan Pangan Olahan, Ema Setyawati pada kesempatan yang sama.

Sedangkan makanan yang berwarna, biasanya warnanya sangat terang. Warnanya sangat indah, namun berbahaya.

Lucia juga menjelaskan tentang kemasan takjil yang cantik untuk kemasan makanan.

“Pada dasarnya kami berharap seluruh kemasan adalah kemasan yang tidak mengandung bahan berbahaya dan tidak membahayakan lingkungan. “Kami berharap kemasannya juga terbuat dari plastik yang dapat didaur ulang dan food grade,” kata Lucia Health kepada bachkim24h.com.

Intinya, lanjut Lucia, jika ada makanan panas jangan dimasukkan ke dalam styrofoam atau plastik, karena bisa mengeluarkan zat berbahaya.

Sebelumnya, Lucia mengatakan, sepanjang Ramadhan dan menjelang Idul Fitri 1445 H/2024, BPOM akan kembali menggencarkan pengawasan pangan.

Sejak 4 Maret 2024, petugas BPOM di 76 Unit Pelaksana Teknis (UPT) BPOM yang tersebar di seluruh Indonesia turun lapangan untuk melakukan sidak bersama terhadap sektor dan masyarakat terkait. Kegiatan akan berlanjut hingga 1 minggu setelah Idul Fitri.

Kegiatan pengawasan ini terfokus pada produk pangan olahan dalam kemasan yang tidak memenuhi ketentuan (TMK), seperti tidak ada izin edar (TIE)/ilegal, kadaluarsa, rusak dan pangan takjil buka puasa dengan bahan terlarang.

BPOM mengarahkan pengelolaan fasilitas distribusi yang memiliki rekam jejak buruk, termasuk gudang merek, sejalan dengan tren belanja masyarakat yang sering dilakukan secara online.

Hingga kegiatan peninjauan Tahap IV, pemeriksaan menargetkan 2.208 fasilitas yang terdiri dari 920 fasilitas ritel modern, 867 fasilitas ritel tradisional, 386 gudang distributor, 28 gudang importir, dan 7 gudang e-commerce.

Dari hasil pemeriksaan, kami menemukan 628 fasilitas (28,44%) yang menjual produk TMK berupa makanan TIE, kadaluwarsa, dan basi, dengan total pencarian makanan TMK sebanyak 188.640 kali yang diperkirakan bernilai lebih dari Rp. 2,2 miliar”, jelas Lucy.

Categories
Kesehatan

Hoaks Wolbachia dan Vaksin DBD, Tantangan Kemenkes dalam Pengendalian Demam Berdarah Dengue

bachkim24h.com, Jakarta – Penghapusan kelambu (PSN) dan sosialisasi teknologi nyamuk Wolbachia menjadi tantangan terkini pemerintah dalam memerangi demam berdarah, kata Imran Pambudi, Direktur Departemen Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Menular. Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI) menyatakan pengetahuan masyarakat tentang PSN dan DBD masih kurang.

Selain itu, budaya pemberantasan sarang nyamuk belum sesuai di masyarakat. Tantangan lainnya adalah kurangnya pendanaan untuk program pencegahan dan pengendalian infeksi demam berdarah di tingkat kecamatan/desa. dan wilayah/kota

Lebih lanjut Imran mengatakan, strategi teknologi inovatif untuk mengendalikan demam berdarah melalui vaksinasi demam berdarah juga dinilai merugikan masyarakat.

Kementerian Kesehatan RI telah melakukan beberapa upaya untuk mengatasi ketiga tantangan tersebut, seperti merevitalisasi gugus tugas daerah demam berdarah. Penggalangan Inovasi PSN 3M Plus, Penggerakan Jumantik 1 Rumah 1 dan Pemeriksaan Janin Secara Teratur Peningkatan keterlibatan melalui Koalisi DBD Kobar Lawan bekerja sama dengan Komite IX DPR RI juga terus dilakukan.

“Kementerian Kesehatan juga berupaya memperkuat peraturan dan perencanaan daerah. serta memperkuat kerja sama dengan raja muda atau walikota,” ujarnya dalam debat tersebut. #Ayo3MPlusVaksinDBD Di Jakarta pada Kamis 21 Maret 2024

Wolbachia telah berkembang di lima kota dan vaksin demam berdarah telah dimasukkan dalam rekomendasi Komite Penasihat Ahli Nasional Imunisasi (ITAGI) Penting bagi masyarakat untuk mengetahui bahwa pemberantasan sarang nyamuk harus terus berlanjut dan tidak menunggu Pekerjaan sosial

Imran sebelumnya mengatakan, cuaca panas selama tiga hari terakhir kemungkinan menjadi penyebab peningkatan kasus demam berdarah (DBD) di masyarakat. Imran menjelaskan, kondisi cuaca tersebut dapat menyebabkan meningkatnya genangan air yang menjadi tempat berkembang biaknya nyamuk Aedes Aegypti yang menularkan virus demam berdarah. Dari sudut pandang epidemiologi, hujan yang terus menerus setiap hari lebih disukai karena dapat menggantikan air lama dengan air baru.

Dalam kesempatan tersebut, Imran menyoroti peningkatan kasus DBD di Indonesia pada tahun 2024. Hingga 18 Maret 2024, jumlah kasus mencapai 35.556 kasus, dengan enam provinsi memiliki jumlah kasus tertinggi. “Jumlah total kematian akibat demam berdarah telah meningkat menjadi 290 bahkan hanya dalam waktu 11 minggu pada tahun 2024,” katanya.

Imran menjelaskan Kementerian Kesehatan RI telah melakukan enam langkah strategis dalam upaya pemberantasan penyakit demam berdarah. Strategi pertama adalah fokus pada pengelolaan vektor. Pengendalian kasus sebelum menyebar melalui pemberdayaan masyarakat dan pemeriksaan jentik secara berkala.

Strategi 2 meliputi penerbitan peraturan terkait penanganan infeksi demam berdarah pada orang dewasa, anak-anak, dan remaja, serta penggunaan RDT demam berdarah sebagai alat diagnosis dini.

Selain itu, Kementerian Kesehatan berupaya melakukan surveilans demam berdarah berbasis data secara real-time melalui pengembangan SIARVI (Sistem Informasi Arboscirrhosis), pembentukan Tim Aksi Cepat Penanggulangan Insiden Khusus (KLB) dan sistem peringatan dini KLB.

Dalam Strategi 4, Kementerian Kesehatan menerapkan sistem sosialisasi dan peringatan dini terhadap wabah. Selain mendorong masyarakat untuk turut serta dalam proses Pemberantasan Sarang Nyamuk (PSN) dan Satgas Restorasi (POKJANAL) 3M Plus.

Strategi kelima melibatkan manajemen proyek, kolaborasi dan keterlibatan pemerintah. Siap menyiapkan RPM untuk pencegahan DBD. dan menyerukan kepada pemerintah daerah untuk mengeluarkan peraturan untuk pencegahan dan pengendalian demam berdarah.

Sedangkan Strategi 6 meliputi pengembangan pendidikan, penelitian dan inovasi, dengan teknologi Wolbachia yang dikembangkan di banyak kota. Semua pihak harus bekerja sama untuk mencegah dan mengendalikan penyakit ini.

Categories
Kesehatan

6 Zodiak Penyayang Hewan Peliharaan, Cocok Banget Punya Anjing atau Kucing

bachkim24h.com, Jakarta Bagi sebagian orang, mereka sangat menyayangi dirinya dan hewannya. Namun, tidak semua orang memelihara anjing, kucing, ikan, burung, dan hewan lainnya.

Jika dilihat secara astrologi, beberapa orang pemilik zodiak sangat menyukai binatang. Namun, beberapa tanda zodiak memiliki lebih dari itu. Mereka adalah para penyayang binatang yang bisa merawat binatang.

Diterbitkan Majalah WOW Selasa 16 April 2024, Zodiak yang Cocok dan Andal untuk Memelihara Hewan: Taurus

Taurus mempunyai sifat yang sangat protektif. Hewan adalah cara sempurna bagi Taurus untuk mengekspresikan rasa tanggung jawab mereka yang kuat.

Mereka adalah orang tua yang sangat sabar.

Kemudian Taurus tidak memiliki konflik dengan orang lain, namun mereka sangat peduli dengan keamanan hubungannya dengan hewannya.

Hubungan di Taurus bisa naik dan turun, tetapi jika menyangkut hubungan dengan hewan, tanda ini adalah yang terbaik. Gemini

Gemini dikenal sebagai sosok yang suka bersosialisasi. Tidak hanya manusia, mereka juga menyayangi binatang.

Saat orang lain tidak ada, Gemini beralih ke hewan peliharaannya. Selain itu, mereka benci sendirian, jadi memiliki teman penting untuk kebahagiaan mereka.

Kemudian memiliki hewan peliharaan memungkinkan Gemini untuk menunjukkan cinta ketika tidak ada orang lain yang melakukannya.

Dari semua zodiak, Cancer adalah zodiak yang intuitif dan peka terhadap emosi. Walaupun hubungan dengan orang lain sangat berharga namun hubungan dengan hewan sangatlah baik.

Memiliki hewan peliharaan memungkinkan Cancer menciptakan hubungan yang mendalam tanpa kata-kata. Mereka menghargai informasi yang diberikan oleh hewan,​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

Dari semua zodiak yang ada di daftar ini, Virgo merupakan zodiak yang paling penyayang binatang. Mereka merasakan hubungan yang mendalam dengan alam, seringkali melepaskan hubungannya dengan orang lain demi menghabiskan waktu merawat hewannya.

Zodiak Virgo biasanya memiliki lebih dari satu hewan. Hal ini menunjukkan kecintaannya yang besar terhadap hewan.

Jangan malu jika pasangan Virgo Anda tidak bisa meluangkan banyak waktu, Virgo hanya perlu bersikap natural dan merawat hewan peliharaannya.

Jika Anda ingin merasakan hubungan yang lebih dalam dengan Virgo, cobalah juga menyayangi hewan seperti anjing. Salah satu cara untuk mendapatkan hati Virgo adalah melalui binatang.

Libra sangat perhatian dan menyukai gagasan membantu orang lain, terutama hewan. Hewan peliharaan memungkinkan Libra memanfaatkan lebih banyak semangat bersama dan membantu mereka menghindari perasaan kesepian.

Libra dikenal lembut dan sabar, sifat penting bagi pemilik hewan peliharaan. Meskipun Libra senang ditemani teman dan keluarga, terkadang kecintaan terhadap hewan peliharaan adalah hal yang paling penting. Pisces

Tak jauh berbeda dengan Libra, zodiak Pisces sangat perhatian dan penyayang. Mereka suka membantu orang lain dan sering menyumbangkan waktu mereka untuk tujuan baik seperti amal.

Namun, sahabat mereka adalah binatang. Bagi Pisces, tidak ada ide yang lebih baik selain menyelamatkan seekor hewan dan memberikan rumah kepada anjing, kucing, atau hewan lain yang membutuhkan.

Hewan rukun dengan pemilik Pisces karena cinta abadi yang mereka berikan melengkapi mereka dengan baik.

Categories
Kesehatan

Sub PIN Polio Putaran 2 Digelar, Sudah Capai 47 Persen dari Target 3,8 Juta Anak

bachkim24h.com, Jakarta Sebulan setelah putaran pertama, Subpekan Imunisasi Polio Nasional (Sub PIN) putaran kedua dilaksanakan di tiga daerah yakni Jawa Tengah, Jawa Timur, dan Sleman Yogyakarta. Putaran kedua akan berlangsung pada 19 hingga 25 Februari 2024.

Berdasarkan data aktual yang diperoleh dari program Sub PIN Polio putaran kedua, cakupan nasional Sub PIN Polio di tiga wilayah tersebut mencapai 44,7 persen dengan sasaran 3.832.692 anak, berdasarkan keterangan tertulis Kementerian Kesehatan RI yang diperoleh. bachkim24h.com Kamis 22 Februari 2024

Imunisasi tambahan terhadap polio menyasar anak usia 0 hingga 7 tahun. Imunisasi Polio Sub Penasun dilaksanakan di puskesmas, puskesmas, desa, sekolah dan tempat imunisasi lainnya dengan binaan puskesmas.

Mengapa perlu memiliki Sub PIN Polio?

Kehadiran Sub PIN Polio merupakan respon terhadap kejadian luar biasa polio (KLB) setelah kasus terdeteksi di Jawa Tengah dan Jawa Timur. Sejak kasus Jawa Tengah terjadi di Klaten yang berbatasan dengan Sleman, anak-anak usia 0 hingga 7 tahun di wilayah tersebut mengikuti penerapan polio sub-PIN ini.

“Di Sleman tidak ada kasus, tapi dari seberang perbatasan dengan Klaten, Jawa Tengah, sehingga disarankan juga untuk melakukan imunisasi tambahan di Sleman,” kata Direktur Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Kementerian Kesehatan RI Maxi Rein Rondonuvu Maxi. pada konferensi pers virtual pada Kamis (25 Januari 2024).

Maxey mengatakan setidaknya 95 persen anak-anak di wilayah tersebut telah menerima vaksin polio tambahan.

“Target cakupannya minimal 95 persen untuk setiap putaran dan merata di semua tingkatan, mulai dari desa, mukim, hingga kabupaten,” kata Maxey.

Dengan cakupan yang tinggi (minimal 95 persen), hal ini dapat memutus rantai penularan polio di daerah tersebut.

Ketua tim penggerak PKK (TP) Surabaya, Jawa Timur, Rini Indriyani berharap Sub PIN Polio putaran kedua bisa mencapai target lebih dari 100.000 orang per hari. Sub PIN polio putaran pertama sebelumnya telah melampaui target 100.000 per hari, katanya.

“Saya berharap seluruh anak di Surabaya dapat mengambil bagian dalam perjuangan melawan polio. Karena dari akibatnya kita lihat kalau dia kena Polio, dia bisa lumpuh seumur hidupnya, jadi kalau (imunisasi) sudah lewat, yang kedua juga harus ikut. “Kalau yang pertama bisa tercapai, yang kedua belum bisa tercapai sehingga kurang maksimal,” kata Rini dalam keterangan resmi.

Para orang tua juga diminta untuk tidak khawatir atau ragu mengenai imunisasi polio. Ia meyakinkan, vaksin yang digunakan aman untuk anak-anak dan bermanfaat dalam mencegah kelumpuhan anak akibat polio.

Istri Wali Kota Surabaya Eri Kahyadi menjelaskan dampak polio berbahaya bagi anak-anak. Jika vaksin tidak diberikan, anak tersebut dapat terinfeksi dan kemudian mengalami kelumpuhan total.

“Gejalanya muncul cukup cepat ya, langsung lumpuh. Kadang-kadang orang tua itu tidak menyadarinya, ia mengira itu adalah penyakit biasa, padahal akibatnya ia menjadi lumpuh. “Kalau lumpuh tidak bisa sembuh, itu yang kita hindari, kita cegah,” jelasnya.

Kepala Dinas Kesehatan (Dinkes) Surabaya Nanik Sukristina mengatakan program Sub PIN Polio putaran kedua menjangkau 329.616 anak.

Pada hari pertama Sub PIN Polio putaran kedua ini, Pemkot Surabaya akan menyasar posko sekolah dan balai RW di setiap kelurahan.

“Sasaran populasi sekolah tersebut adalah 123.928 anak. Kami juga mengerahkan petugas puskesmas setempat, guru UKS, guru sekolah, dan siswa untuk bekerja di sekolah tersebut,” jelas Nanik.

Untuk anak balita dan belum sekolah, sebanyak 205.688 orang melewati Posyandu di Dewan Barat.

“Kami juga mengerahkan aparat dari Puskesmas setempat, aparat kelurahan dan kecamatan, TP PKK, Markas Besar (KSH) Surabaya, dan mahasiswa. Jadi, tim itu berjumlah 2-3 orang yang terdiri dari vaksinator dan administrator yang menempati 3-4 posisi, kata Nanik.

Categories
Kesehatan

Perbedaan Penyakit Kronis dan Akut

bachkim24h.com, Jakarta Kesalahan yang sering dilakukan masyarakat saat berobat ke dokter adalah sulit membedakan mana penyakit yang tergolong akut dan kronis yang akut, seperti serangan jantung, dimana rencana serangan jantung? kata Dr. Penyakit Dalam Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM) M. Ikhsan Mokoagow, SpPD, M.Med.Sci pada acara ‘Kepatuhan Pengobatan,’ Faktor Penting Keberhasilan Penatalaksanaan Penyakit Kronis di Seremanis, Jakarta, Selasa (15-05-2014) “Juga kalau kronis, kondisinya biasanya tidak selalu bergejala, berkembang perlahan dan dalam jangka waktu lama,” imbuh Ikson. Iksan pun mencontohkan. Jika pengendara sepeda motor terjatuh dan kakinya patah Dan semuanya terjadi tanpa perencanaan. Artinya kondisinya tergolong akut. Karena tidak ada patah tulang karena sudah kronis. “Atau kalau tiba-tiba ada yang mati lemas karena menghirup debu atau binatang. dan perlu dilakukan penyemprotan. Kondisi tersebut tergolong darurat, jelas Iksan, namun lanjut Iksan. Jika sebelumnya pengendara sepeda motor terjatuh, ia sudah mengalami kehilangan kakinya. Ini adalah proses yang kronis. Karena tidak ada seorang pun yang mengalami osteoporosis dalam semalam. “Orang yang mengidap asma sejak kecil hingga tua bisa saja mengidap asma sepanjang waktu. Itu yang disebut kronis,” kata Iksan.

Categories
Kesehatan

Dokter Ingatkan Hindari Mencium Balita Ketika Kumpul Lebaran

bachkim24h.com, Jakarta – Pakar kesehatan anak Dr. Dwinanda Edina mengingatkan orang dewasa untuk tidak mencium anak-anak saat berkumpul bersama keluarga saat Idul Fitri. Hal ini bertujuan untuk mencegah anak tertular penyakit menular seperti flu Singapura.

“Pertemuan keluarga agak sulit dihindari saat Hari Raya, mungkin kita bisa mencegah orang lain mencium atau menyentuh anak,” kata Sekretaris Unit Kerja Penyakit Menular dan Tropis Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) ini. Jabodetabek, baru-baru ini dalam diskusi media online.

Flu Singapura atau sebenarnya penyakit tangan, mulut dan kuku (HFMD) disebabkan oleh virus Coxsackievirus A16 dan Entrovirus A71 yang ditularkan melalui droplet pernapasan dan kotoran manusia.

Kementerian Kesehatan telah melaporkan kasus penyakit ini hingga minggu ke-11 tahun 2024 yakni lebih dari 5.000 pasien.

Dwinand mengatakan penyakit tersebut dapat dicegah dengan menerapkan protokol kesehatan seperti memakai masker untuk mengurangi kontak dengan droplet, menghindari kerumunan, dan mencuci tangan dengan sabun dan air setelah dari toilet dan sebelum makan.

Hanya saja, tambahnya, anak-anak, terutama anak kecil, belum mampu menerapkan protokol kesehatan seperti halnya orang dewasa, serta daya tahan tubuhnya yang belum matang sehingga lebih rentan terkena flu Singapura dibandingkan kelompok usia dewasa.

“Saya masih belum bisa mencuci tangan dengan benar, saya masih sering memegang barang atau memasukkan tangan ke mulut atau berbagi makanan dengan teman-teman,” kata dia yang berpraktik di RS Pondok Indah – Puri Indah.

Oleh karena itu, menurutnya, untuk mencegah anak kecil tertular penyakit tersebut, sebaiknya orang dewasa atau anak yang lebih tua berusaha mengikuti protokol kesehatan, apalagi jika sakit, harus memakai masker dan terpaksa menjenguk anak. Di pertemuan keluarga.

Selain itu, orang tua juga bisa melatih anaknya sebaik mungkin sesuai dengan usianya, misalnya belajar memakai masker saat anak berusia dua tahun. Jadi bagi anak yang mudik, orang tua bisa mempertimbangkan untuk memilih moda transportasi.

Categories
Kesehatan

Cegah Petugas KPPS Alami Masalah Kesehatan Saat Pemilu 2024, Pemkot Surabaya Siagakan Puskesmas 24 Jam

bachkim24h.com, Jakarta – Pemerintah Kota Surabaya mengambil langkah proaktif dengan menyiagakan puskesmas setempat dalam waktu 24 jam untuk mengantisipasi Tim Penyelenggara Pemungutan Suara (KPPS) menghadapi gangguan kesehatan saat bertugas pada pemilu 2024.

Ninik Sukristina, Kepala Dinas Kesehatan Surabaya, menjelaskan kegiatan Puxmas didukung dengan mobilisasi tenaga kesehatan di setiap Tempat Pemungutan Suara (TPS).

“Kami sudah menyiagakan puskesmas setempat selama 24 jam dan ada tim medis yang berangkat ke TPS bersama tim dari kecamatan dan kecamatan,” ujarnya dalam rapat koordinasi yang digelar di Divisi D KPU di Surabaya. Kepada Antara, di DPRD Kota, Senin

Tim medis terdiri dari tiga hingga empat orang, termasuk dokter dan perawat, dan dikerahkan di setiap distrik.

Selain itu, Kementerian Kesehatan juga telah menyiapkan layanan pelaporan darurat di setiap puskesmas setempat sebagai upaya preventif bagi petugas KPPS yang mengalami gangguan kesehatan saat bertugas.

Selain itu, layanan ini juga diberikan oleh Komisi D DPD Surabaya.

“Kami akan terus berkoordinasi 112 dengan Badan Penanggulangan Bencana Daerah (BPBD) Kota Surabaya,” imbuhnya.

Kepala Badan Kesatuan Bangsa dan Politik Kota Surabaya Maria Teresa Ikawati Rahayu mengatakan layanan kesehatan dan pos pelaporan darurat akan tetap bersiaga hingga seluruh tahapan pemilu selesai.

Hal ini merupakan bagian dari upaya seluruh pemangku kepentingan dalam mensukseskan Pemilu 2024.

Ketua Panitia DPP Kota Surabaya Kusnul Khotimah menegaskan, sebaiknya diadakan rapat koordinasi untuk membahas secara detail kondisi dan penanganan jika KPPS menghadapi gangguan kesehatan saat pemilu.

“Kami dapat meyakinkan Anda bahwa pengaturan khusus sedang dibuat untuk petugas kesehatan, hotline, dan layanan darurat. “Kami juga pastikan ada suplemen dan vitaminnya,” ujarnya.

Kusunul menekankan pentingnya situs pelaporan yang unggul dalam seluruh penugasan KPPS.

“KPPS sudah bertugas sejak pagi dan melakukan perhitungan sejak pukul 14.00 WIB yang mungkin berlangsung beberapa hari. Perlu dipastikan apakah hotline tersebut baru berfungsi pada 14 Februari atau tidak,” imbuhnya.

Categories
Kesehatan

Dokter: Penglihatan Pasien Glaukoma Seperti Melihat dari Celah Pintu

bachkim24h.com, JAKARTA – Guru Besar Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Prof. Widya Artini Wiyogo, bahwa penglihatan penderita glaukoma seperti melihat ke pintu. Kerusakan pada saraf optik mengurangi penglihatan pasien di dekat mata.

Kata Widya dalam diskusi kesehatan mata di Rumah Sakit Mata Jakarta (JEC) di kawasan Sarinah, Jakarta Pusat, Kamis: 21/3/2024).

Gangguan penglihatan ini merusak saraf optik, yang meningkatkan aliran darah ke mata karena buruknya drainase aqueous humor. Penderita glaukoma berat mempunyai waktu 2 x 24 jam untuk menurunkan tekanan mata guna mencegah kehilangan penglihatan permanen.

Widya mengatakan, “Kalau terlambat, masalahnya akan permanen. Oleh karena itu, kami menghimbau masyarakat untuk melakukan pemeriksaan glaukoma secara rutin sebelum bertambah parah,” kata Widya.

Pilihan pengobatan untuk glaukoma termasuk obat-obatan, obat-obatan, laser, dan pembedahan.

Dokter spesialis glaukoma di RS Pusat Mata Jakarta mengatakan, glaukoma bisa terjadi pada usia berapa pun. Namun, seiring meningkatnya risiko, banyak orang berusia 40 tahun ke atas yang mengalami kondisi ini.

Glaukoma disebut “pencuri mata” karena datangnya hampir tanpa gejala.

Di negara-negara berkembang, 90 persen kasus glaukoma tidak terdiagnosis. Hal ini diperparah oleh fakta bahwa sekitar satu miliar orang di seluruh dunia tidak memiliki akses terhadap layanan kesehatan mata. Dalam rangka memperingati Pekan Glaukoma Sedunia pada tanggal 10-16 Maret 2024, JEC Group menyelenggarakan berbagai acara sosial bertema Gerakan Sadar Glaukoma: Untuk Menyelamatkan Hidup Sehat Kita.

Acara ini bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan dan kesadaran masyarakat akan penyakit glaukoma irreversible dalam upaya mencegah kebutaan akibat penyakit glaukoma, serta meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya diagnosis penyakit glaukoma sedini mungkin.

Categories
Kesehatan

Kota Depok Perkuat Upaya Pencegahan Masalah Stunting, Berhasil Masuk Kasus Terendah Secara Nasional

bachkim24h.com, Jakarta – Stunting menjadi fokus utama pemerintah karena prevalensinya yang masih tinggi di Indonesia. Pemerintah menargetkan tahun ini sebesar 14 persen, namun pada tahun 2023 tetap sebesar 21,6 persen.

Salah satu dari lima kota dengan tingkat stunting terendah secara nasional adalah Depok. Namun upaya penanggulangan stunting harus terus ditingkatkan untuk menghindari risiko buruk di kemudian hari. Untuk itu, DPRD menyambut baik program Depok Bayer Initiative (CETING).

Perusahaan ilmu hayati global, yang bergerak di sektor kesehatan dan pertanian, telah berhasil melaksanakan program ini dan menjangkau lebih dari 2.300 penerima manfaat. Mulai Agustus 2023, CETING fokus memberikan edukasi kesehatan kepada masyarakat sekitar pabrik Bayer di Cimanggis, Desa Cisalak, Kecamatan Sukmajaya, Depok, Jawa Barat.

CETING merupakan bagian dari komitmen berkelanjutan Bayer Cimanggis untuk mengatasi permasalahan kesehatan, khususnya untuk mencegah stagnasi di sekitar operasionalnya. Untuk menyelesaikan program pencegahan stunting, 150 keluarga mendapatkan akses terhadap air bersih dan sehat.

Head of Bayer Health Consumer Health Cimanggis, Priscilla Silvan Prarizta menjelaskan, rencana tersebut sejalan dengan visi perusahaan yaitu “health for all, Hunger for Nothing”. Meski frekuensi kejadian stunting di kandang ternak lebih rendah dibandingkan angka nasional, namun ia menegaskan upaya preventif tetap diperlukan.

Menurut Priscilla, melalui fasilitas air bersih dan kesehatan masyarakat serta program edukasi kesehatan yang berkelanjutan, pihaknya berharap dapat membantu pemerintah mencapai tujuan penurunan stunting di Indonesia.

CETING mendapat pujian dari Wakil Wali Kota Depok Imam Budi Hartono yang mengucapkan terima kasih atas kontribusi perusahaan. Program ini dinilai sangat bermanfaat bagi masyarakat Cisalak dan menjadi bukti dukungan berbagai pihak dalam mengatasi dan mencegah stunting.

Untuk memastikan dampak berkelanjutan, Bayer telah menerapkan pendekatan perubahan perilaku dan sosial pada CETING. Selama lima bulan pelaksanaan bersama Mercy Corp Indonesia (MCI), program ini memberikan sejumlah manfaat, antara lain pelatihan kesehatan, pendidikan, pembangunan fasilitas air bersih, serta pembentukan komite sanitasi dan pengelolaan air.

Categories
Kesehatan

5 Tips Jaga Kesehatan bagi Petugas Pemilu 2024, Jangan Sampai Tumbang

bachkim24h.com, Jakarta – Beberapa petugas lapangan Kelompok Penyelenggara Pemungutan Suara (KPPS) dikabarkan jatuh sakit hingga meninggal dunia saat Pemilihan Umum (PEMILU) 2019.

Setidaknya ada lima tips bagi petugas pemilu untuk menjaga kesehatan agar tidak terjadi kejadian serupa pada pemilu 2024 yang dijadwalkan besok, 14 Februari 2024, menurut Profesor Tajandra Yoga Aditama, Direktur Pascasarjana Universitas YARSI. , dalam keterangan tertulis yang diperoleh Healthbachkim24h.com pada 13 Februari 2024.

Pertama, pendekatan saintifik dan ideal adalah mencari penyebab sakit dan meninggalnya petugas Pemilu 2019, dengan menganalisis secara mendalam dari sisi kesehatan untuk mengetahui faktor risikonya. Analisis ilmiah terhadap peristiwa pemilu 2019 menjadi dasar tindakan preventif.

Kedua, penting untuk menjaga kesehatan petugas yang akan bertugas dalam beberapa hari mendatang Pastikan Anda mengonsumsi makanan bergizi dalam porsi seimbang dan istirahat yang cukup Hal ini juga berlaku pada hari-hari pemilu yang sibuk, katanya.

Ketiga, bagi pejabat yang mengidap penyakit tertentu, perlu menjaga kesehatannya dengan memperhatikan tiga hal, yaitu rutin berobat, memantau kesehatan dengan alat kesehatan sederhana seperti darah, meskipun sibuk mencoblos dan menghitung suara Monitor tekanan darah atau rapid test glukosa darah bagi petugas yang mempunyai riwayat diabetes Penderita penyakit kronis sebaiknya memeriksakan diri ke dokter sebelum memilih, alias aka Jika Anda merasa sangat lelah atau mengalami gangguan kesehatan saat bertugas, segeralah istirahat atau minta bantuan teman untuk sementara waktu. Bagi pimpinan unit seperti KPPS, PPS, dan PPK disarankan untuk memberikan perhatian khusus terhadap kesehatan anggota timnya. Meskipun penyelesaian proses pemilu merupakan prioritas, kesehatan para pejabat tetap menjadi isu utama. Sebab, sudah menjadi tanggung jawab pimpinan unit untuk memantau kinerja dan kesehatan petugas. |

Ia berharap pemilu 2024 berjalan lancar dan kesehatan para pejabat juga baik.

Pemerintah Kota Surabaya mengambil langkah proaktif dengan menyiagakan Puskesmas 24 jam sehari untuk menilai kemungkinan Kelompok Penyelenggara Pemungutan Suara (KPPS) menghadapi gangguan kesehatan saat bertugas pada Pemilu 2024.

Kepala Dinas Kesehatan Surabaya Nanik Sukristina menjelaskan operasional Puskase didukung dengan mobilisasi tenaga kesehatan ke setiap Tempat Pemungutan Suara (TPS).

“Puskesmas kelompok sudah kami siagakan selama 24 jam, tim kesehatan berkeliling dari kecamatan dan kelurahan menuju TPS,” kata Nanik dalam rapat koordinasi di Ruang Komisi D Surabaya. Melansir Antara, DRP Kota pada Senin.

Tim kesehatan terdiri dari tiga hingga empat orang, termasuk dokter dan perawat, yang tersebar di setiap kecamatan

Dinas Kesehatan juga telah menyiapkan layanan pelaporan darurat di setiap puskesmas kelompok sebagai langkah pencegahan bagi petugas KPPS yang mengalami gangguan kesehatan saat bertugas. Layanan tersebut akan terkoneksi dengan ‘Command Center 112’ sebagaimana usulan Komisi D DPRD Kota Surabaya.

Ditambahkannya, hubungan 112 akan kami koordinasikan lebih lanjut dengan Badan Penanggulangan Bencana Daerah (BPBD) Kota Surabaya.

Kepala Badan Kesatuan Bangsa dan Politik Kota (Baksbangpol) Kota Surabaya Maria Theresia Ekkati Rahayu juga mengatakan layanan kesehatan dan jalur pelaporan darurat akan tetap stabil hingga seluruh tahapan pemungutan suara selesai. Hal ini merupakan bagian dari upaya seluruh pemangku kepentingan untuk menyukseskan pemilu 2024

Categories
Kesehatan

Kanker Sarkoma, Gejala dan Penanganan Penyakit yang Diidap Alice Norin

bachkim24h.com, Aktris serial TV Jakarta Alice Noreen mengungkapkan bahwa dirinya menderita kanker sarkoma di daerah rahim.

“Saya didiagnosis menderita kanker sarkoma, yaitu kanker langka di otot rahim,” kata Alice dalam video TikTok yang diunggah pada Jumat, 16 Februari 2024.

Alice pertama kali mengabarkan dirinya merasakan sakit di bagian perutnya sejak Agustus 2023. Setelah ke dokter ternyata itu fibroid. Lalu pada 12 Desember 2023, nyeri di area tersebut sangat hebat.

“Rasa sakitnya sangat menyiksa dan saya memutuskan untuk memeriksakannya pada hari yang sama,” katanya.

Kanker sarkoma yang dialami Alice Noreen memang belum banyak diketahui masyarakat. Jadi apa itu kanker sarkoma? Tentang Kanker Sarkoma

Kanker sarkoma seperti yang dialami pesinetron Alice Noreen merupakan kanker jaringan lunak atau jaringan ikat.

Veinardi Majeed, dokter spesialis dan konsultan onkologi di Rumah Sakit Kanker Dharmais, mengibaratkan jaringan lunak atau jaringan ikat ini seperti lem yang menyatukan organ-organ tubuh.

Ia menjelaskan, ada berbagai jenis sel dalam tubuh manusia. Gabungan sel membentuk jaringan, dan jaringan membentuk organ. Misalnya organ leher rahim, organ rahim, liver dan lain-lain.

“Anda memerlukan ‘lem’ untuk merekatkan sel-sel untuk membentuk suatu organ. Nah, ‘lem’ itulah yang Anda sebut jaringan ikat. Pada sarkoma, jaringan ikat inilah masalahnya. ‘Lem’ itulah yang menyatukan sel-sel untuk membentuk suatu organ, ucapnya Weinardi saat ditemui di RS Kanker Dharmais, Jumat (16/2/2024).

Dalam dunia arsitektur, Weinardi mengibaratkan jaringan ikat seperti semen dalam membangun sebuah rumah.

“Ibarat rumah, batu bata dibangun dengan cara direkatkan dengan semen, tapi ada masalah dengan semen. “Iya, kalau membangun rumah, semen ini digunakan untuk semuanya,” tambah Weinardi.

Begitu pula dengan jaringan ikat yang menghubungkan organ-organ dan terdapat di seluruh bagian tubuh.

“Itulah mengapa kanker sarkoma sangat sulit diobati. Jadi dari segi lokasinya, kalau di dinding rahim, tidak hanya di situ saja karena jaringan ikatnya ada dimana-mana.”

Weinardi menambahkan, gejala kanker sarkoma tergantung dari mana asalnya.

“Misalnya pada dinding rahim, dinding rahimnya di sisi mana. Jika dinding rahim dalam, pendarahan bisa terjadi di lokasi kehamilan.

Tapi kalau tidak ada lokasinya, maka tidak akan ada (pendarahan). Kalau misalnya di luar rahim, bisa menonjol dan bentuk perutnya seperti berubah, jelas Weinardi.

Sementara itu, Kepala Dokter Onkologi RS Kanker Dharmais, dr Alif Soeratman SpB (K) Onc menjelaskan.

Menurutnya, kanker ini seringkali memiliki gejala tumor. Kutil bisa muncul dimana saja, seperti kepala, leher, kaki, dan area kulit lainnya.

Gejala awal berupa benjolan kecil, atau kalau di kepala dan leher, biasanya mimisan, dan sebagainya.

Jadi, gejala awal kanker sarkoma umumnya berupa nyeri dan benjolan kecil di tubuh.

Sementara itu, untuk pengobatan, sarcoma ini harus ditangani dengan pembedahan.

“Pengobatan sarkoma itu operasi. Jadi kanker itu meliputi operasi, kemoterapi, radiasi atau terapi sasaran. Dan metode utama sarkoma adalah operasi,” kata Alif.

Menurut Alif, Weinardi mengatakan kanker sarkoma sebaiknya diobati dengan operasi.

“Pada dasarnya pengobatan kanker sarkoma (rahim) adalah dengan mengangkat rahim terlebih dahulu. Itu kontrak antara pasien dan keluarga, dokter tidak memaksa, tapi bilang itu pilihan terbaik,” kata Veinardi.

Dengan kata lain, jika kanker beserta rahimnya diangkat, seorang wanita tidak dapat hamil dan mempunyai anak.

“Kami sangat menyarankan pengangkatan rahim jika masih bisa dilepas, dan jika tidak bisa diangkat, kami tidak menyarankan pengangkatan rahim.”

Sayangnya, jika tidak dihilangkan, sel kanker akan terus bertambah banyak. Artinya ada peningkatan ukuran yang signifikan. Misalnya dari satu sampai 10 cm dan bisa menyebar kemana saja.

Categories
Kesehatan

Bukan dari Keluarga Chaebol, Park Sung Hoon Sempat Hidup di Bawah Garis Kemiskinan

bachkim24h.com, Jakarta – Aktor Korea Selatan Park Sung Hoon membantah rumor bahwa dirinya berasal dari keluarga kaya (chaebol). Park Sung Hoon bahkan terang-terangan menyatakan bahwa ia tumbuh dalam keluarga yang mengalami kesulitan pasca krisis IMF.

“Ayah saya seorang bankir yang pensiun saat resesi,” ujarnya saat menjadi bintang tamu acara You Quiz on the Block tvN yang tayang pada Rabu, 1 Mei 2024.

Menurut Park Sung Hoon, selama masa sekolah menengahnya, dia tidak menerima dukungan finansial selain uang saku.

Ia bahkan menceritakan pengalaman mengerikan saat berjongkok di tangga saat teman sekolahnya membeli hamburger.

“Ya, karena saya tidak punya uang,” katanya dalam video yang diposting di Twitter, Rabu malam.

Karena situasi tersebut, ia bahkan bertengkar dengan sahabatnya selama tiga bulan. Pada akhirnya, menjadi jelas apa yang sebenarnya terjadi.

Yoon Eun Seong, pemeran antagonis dalam drama Korea Queen of Tears, menangis bahkan saat menelepon ayahnya, mengaku tidak mampu membeli burger karena tidak punya uang.

Selama menjalani wajib militer, Park Sung Hoon membutuhkan waktu delapan bulan untuk mendapatkan cuti dari pangkat pribadi menjadi senior.

Namun, sang ibu khawatir: “Bagaimana jika dia tidak pergi berlibur?” Saat itu, keluarganya hanya makan kimchi yang dicampur nasi dan air.

“Pada titik tertentu, mereka berkata, ‘Kami tidak punya uang untuk diberikan kepada Anda,'” katanya.

Park Sung Hoon mengejutkan semua orang dengan mengungkapkan bahwa dia memenangkan sekitar 50.000 won atau Rp.

Park Seonghoon juga mengungkapkan bahwa dia dan teman sekamarnya tinggal di tempat yang mirip dengan rumah Song Kangho di “Parasite” selama tujuh tahun.

Bahkan, ia harus meminjam uang kepada kakak perempuannya untuk membayar uang jaminan dan menyewa tempat tersebut. Setiap musim hujan, bak cuci diisi air untuk pedet.

Ketika ia menjadi terkenal karena perannya sebagai Jang Gurae dalam “My Only One”, Park Sung Hoon diberitahu tentang pendarahan otak ayahnya.

Dengan berlinang air mata, dia berkata, “Ayah saya biasa mengantarkan kartu kredit, itu seperti tempat di mana orang biasanya melepas sepatu mereka, tapi itu seperti melepas sepatunya, dan pembuluh darahnya lemah. dia patah dan jatuh”

Ia mengatakan ayahnya terkena stroke dan tidak bisa menggerakkan satu sisi tubuhnya.

Categories
Kesehatan

65 Orang Tewas Akibat Demam Berdarah Dengue di Jawa Timur, Vaksin DBD Diharapkan Bisa Jadi Solusi Pencegahan

bachkim24h.com, Jakarta – Data Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI) menyebutkan kasus demam berdarah dengue (DBD) di Jawa Timur pada tahun 2023 mencapai 6.642 kasus dengan 65 kematian. Provinsi ini menempati urutan ketiga dengan kasus tertinggi di Indonesia, setelah Jawa Barat dan Kalimantan Barat.

Upaya berkelanjutan diperlukan untuk mengendalikan dan mencegah demam berdarah. Tidak hanya dengan 3M Plus (mengosongkan tangki air, menutup tangki air, mendaur ulang barang-barang yang tidak terpakai dan mencegah gigitan nyamuk melalui obat nyamuk, fogging dan penggunaan kelambu), tetapi juga melalui inovasi seperti vaksinasi dan partisipasi aktif masyarakat.

Direktur Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Menular Kementerian Kesehatan RI dr Asik Surya MPPM menjelaskan kasus DBD pada tahun 2023 lebih rendah dibandingkan tahun 2022. Tahun lalu, kata Asik, terdapat 114.435 kasus dengan 894 kematian. “Dunia menargetkan nol kematian akibat demam berdarah pada tahun 2030,” katanya suatu kali.

Lebih lanjut Asik mengatakan, pemerintah telah melakukan langkah intervensi untuk menekan kasus DBD yang mencakup tiga aspek utama yaitu intervensi lingkungan, intervensi vektor (nyamuk) dan intervensi manusia. Intervensi lingkungan meliputi pemberantasan sarang nyamuk, sedangkan intervensi vektor melibatkan penggunaan larvasida dan insektisida dalam kabut. Intervensi pada manusia dilakukan melalui pemberian vaksin demam berdarah sebagai pendekatan inovatif.

Pemerintah terus berupaya bekerja sama dengan berbagai pihak untuk terus memberikan edukasi kepada masyarakat akan perlunya perlindungan menyeluruh terhadap penyakit DBD, termasuk melalui kampanye #Ayo3MPlusDBDVaccine.

CEO PT Takeda Innovative Medicines Andreas Gutknecht mengapresiasi komitmen pemerintah dalam memerangi demam berdarah. Ia menyatakan, permasalahan DBD bukan hanya tanggung jawab pemerintah. Diperlukan sinergi yang kuat untuk bekerja sama dengan seluruh pemangku kepentingan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan bahaya demam berdarah, dan juga pentingnya inovasi pencegahan untuk melindungi masyarakat luas yang berisiko terkena demam berdarah.

Kepala Dinas Kesehatan Provinsi Jawa Timur, Prof Dr Erwin Astha Triyono, dr SpPD KPTI FINASIM menjelaskan upaya pencegahan DBD di provinsi tersebut, termasuk program PSN dan pentingnya mengenali gejala penyakit tersebut.

Ketua PKK Provinsi Jawa Timur Tahun 2019-2024 Hj Arumi Bachsin SE menekankan pentingnya pencegahan DBD dari rumah. Ia menceritakan pengalamannya dan pentingnya 3M Plus dan vaksinasi.

Arumi mengatakan demam berdarah merupakan penyakit yang tidak peduli siapa yang terjangkit. Ia bersyukur tidak pernah terkena penyakit DBD secara langsung, begitu pula suaminya, Wakil Gubernur Jawa Timur, Emil Dardak.

“Suami saya Pak Emil pernah mengalami hal ini saat berada di Jepang. Namun yang membuat saya dan keluarga sangat memperhatikan pencegahan DBD adalah pengalaman ayah saya di masa lalu,” ujarnya.

“Saya punya teman yang kehilangan satu keluarga karena DBD, padahal mereka selalu menggunakan 3M dan memastikan tidak ada genangan air di sekitar rumah. Setelah diselidiki, ternyata sumbernya adalah genangan di belakang lemari es.’ .

Sejak saat itu, Arumi dan keluarganya selalu menerapkan 3M Plus. “Selain itu, saat ini kita sudah mempunyai pencegahan DBD yang komprehensif, tidak hanya melalui 3M Plus dari luar, tapi juga melalui vaksinasi dari dalam,” ujarnya.

Categories
Kesehatan

Kanker Jadi Penyebab Kematian Tertinggi di Indonesia, Kapan Idealnya Skrining sebagai Langkah Pencegahan?

bachkim24h.com, Jakarta – Masih menjadi salah satu masalah kesehatan terbesar di Indonesia, kanker menduduki peringkat kedua setelah penyakit kardiovaskular sebagai penyebab kematian utama. Berdasarkan Survei Beban Kanker Global (Globocan), terdapat 396.914 kasus kanker di Indonesia pada tahun 2020, dengan total kematian sebanyak 234.511 orang.

Kanker payudara merupakan jenis kanker tertinggi di Indonesia yakni sebesar 16,6 persen dari 396.914 kasus. Disusul kanker serviks, kanker paru-paru, kanker usus besar, dan kanker hati.

Koordinator Humas Yayasan Kanker Indonesia (YKI) Pratiwi Astar mengungkapkan keprihatinannya terhadap perubahan usia pasien kanker. Jika selama ini didominasi pasien berusia di atas 55 tahun, maka yang terjadi saat ini lebih banyak dirasakan oleh masyarakat berusia di bawah 50 tahun.

Faktanya, pada bulan September 2023, kasus kanker baru di antara orang-orang di bawah usia 50 tahun akan mencapai 1,82 juta di seluruh dunia, meningkat sebesar 79 persen, menurut temuan terbaru yang diterbitkan dalam jurnal akses terbuka. tiga dekade.

“Diagnosis kanker bukanlah akhir dari segalanya. Pasien kanker masih memiliki peluang untuk sembuh, apalagi jika kanker terdeteksi pada stadium dini. Oleh karena itu, deteksi dini kanker melalui skrining sangatlah penting,” kata Prathivi. diskusi untuk menyebutkan dunia. Cancer Day 2024 bersama MSD dan YKI pada Kamis 1 Februari 2024.

Pada usia berapa seseorang harus diskrining untuk kanker dalam kondisi seperti ini? Di sisi lain, kanker pada anak seperti retinoblastoma yang terjadi pada mata dan leukemia sangat tinggi di Indonesia.

“Penyembuhan di Indonesia bagus banget. Yayasan Kanker Indonesia juga punya dokter spesialis anak yang spesialis onkologi kanker anak,” kata Prativi kepada Health bachkim24h.com.

Karena itulah Prativi mengatakan penting bagi para ibu untuk mulai mengenalkan anak pada makanan dan gaya hidup sehat sejak dini. Ia menjelaskan, apa yang dikonsumsi saat ini baru akan berdampak pada 15 hingga 20 tahun mendatang.

Oleh karena itu, penting untuk mengedukasi para ibu tentang cara menyiapkan makanan yang lebih sehat agar anak dan anggota keluarga lainnya tidak terpapar makanan olahan seperti nugget dan sosis.

“Sebenarnya kalau dibilang mahal, makanan olahan lebih mahal dibandingkan makanan sehat,” ujarnya.

“Dan kita harus ingat bahwa banyak makanan tidak sehat yang dapat merusak usus kita. Salah satunya adalah kanker usus besar yang juga sangat tinggi di Indonesia,” imbuhnya.

Peningkatan tersebut terlihat pada data Globocan tahun 2020, menurut Prativ, kanker usus besar atau kanker usus besar merupakan kanker kelima yang paling umum terjadi pada pria, namun kini menduduki peringkat kedua.

Sedangkan untuk wanita yang punya masalah usus besar, yang banyak juga terkait dengan pola makan, mungkin dulunya tidak masuk 10 besar, tapi sekarang nomor lima, ”ujarnya.

Selain pola makan, Prativi juga menyebutkan dampak merokok: “Kami melihat rokok adalah salah satu pembunuh terbesar. Tidak hanya kanker paru-paru, juga bisa menyebabkan kanker payudara dan jenis kanker lainnya.

“Jadi kapan mulai hidup sehat? Sedini mungkin. Kami mendorong para ibu untuk mulai menyiapkan makanan yang lebih baik, alami dan sebisa mungkin menghindari makanan olahan,” imbuhnya.

Prativi tidak hanya mengingatkan kita betapa pentingnya berolahraga cukup agar berat badan kita tetap stabil. Menurutnya, olahraga sebaiknya dilakukan di pagi hari, karena vitamin D3 juga didapat dari sinar matahari.

Categories
Kesehatan

Menikmati Hangatnya Kebersamaan dengan Keluarga di Bulan Puasa Lewat Wonderful Ramadan

bachkim24h.com, Jakarta – Ramadhan bukan hanya saat yang tepat untuk menguatkan keimanan dengan memperbanyak ibadah, tapi juga saat berkumpul bersama keluarga dan kerabat dekat dalam hangatnya suasana bulan puasa.

Semangat keindahan dan kehangatan Ramadhan juga bisa dirasakan di pusat perbelanjaan, salah satunya jaringan Lippo Malls. Mengusung tema ‘A Wonderful Ramadan’, mall ini semakin seru dengan aktivitas dan aktivitas di 69 jaringannya mulai 10 Maret hingga 21 April 2024.

Pengunjung dapat menikmati penantian puasa (gabuburit) dengan penampilan seperti Parade Aladdin & Melati, Tari Sufi, Pertunjukan Musik Gambus, Pertunjukan Rampak Bedug dan Marawis, serta musik tradisional Hadroh yang semakin menambah suasana Ramadhan.

Ornamen suku dan ornamen tradisional Ramadhan seperti lonceng, lampion, menara dan unta yang ditampilkan dengan warna-warna cerah seperti koral, magenta, ungu dan hijau sebagai dekorasi mall, mewakili momen kehangatan dan kebersamaan merayakan bulan suci Ramadhan.

“Beautiful Ramadan menjadi tema Ramadhan Lippo Mall tahun ini, menampilkan keindahan bulan Ramadhan yang kami potret melalui ekspresi gaya yang kami siapkan untuk memberikan suasana Ramadhan,” ujar Corporate PR & Reputation Management PT. Lippo Malls Indonesia Nidia Niekmasari dalam perkataannya.

Di waktu yang berbeda, pengunjung akan disuguhi menu yang berbeda-beda, seperti biasa saat Ramadhan yang mengutamakan makanan tradisional Indonesia. Keajaiban kuliner bisa ditemukan di banyak mall seperti Lippo Mall Puri.

Selain itu, aktivitas dan kegiatan untuk memastikan indahnya makna bulan Ramadhan dan berbagai pasar yang memudahkan masyarakat membeli kebutuhan Ramadhan, serta pasar makanan yang menawarkan pilihan tempat berbuka puasa dengan berbagai menu khas Indonesia. .”, dia menambahkan.

Pengunjung yang ingin bersiap menyambut Hari Kemenangan di penghujung Ramadhan juga bisa berbelanja fashion item sesuai kebutuhan. Wonderful Bazaar memiliki berbagai macam pakaian muslim seperti jubah, kepompong, kaftan dan yang terbaru. Bahkan, jaringan mal ini juga menawarkan berbagai penawaran meriah di Wonderful Bazar di Cibubur Junction.

Nidia menambahkan, pihaknya telah mempersiapkan khusus menyambut Ramadhan sebagai waktu kebersamaan dengan berbagai kegiatan.

“Kami mempersiapkan Ramadhan untuk memberi makna dan menjadikan Ramadhan sebagai waktu kebersamaan. Dengan kegiatan yang kami siapkan, kami juga berharap masyarakat dapat menjadikan Lippo Malls sebagai tempat yang cocok untuk merayakan Ramadhan bersama keluarga, saudara, kolega, sahabat. komunitas,” – kata Nidia.

Categories
Kesehatan

Jimin BTS Kirim Pesan untuk ARMY di Tahun Baru Imlek

bachkim24h.com, Jakarta Salah satu anggota boy grup BTS, Jimin, mengirimkan pesan kepada ARMY – sebutan untuk penggemar BTS – dalam rangka Tahun Baru Imlek pada 10 Februari 2024. Melalui platform penggemar global Weverse, Jimin. berharap para penggemar selalu mendukung mereka sehat dan bahagia.

Jimin menulis: “Aku harap kalian bahagia di Tahun Baru Imlek ini. Jangan sampai sakit dan aku harap kalian terus bahagia di tahun ini.”

Dalam kesempatan tersebut, pria berusia 28 tahun itu juga bercerita tentang kabar salah satu member BTS lainnya, Jungkook. Dia mengatakan bahwa Jungkook sekarang dalam keadaan sehat.

“Jungkook dan aku baik-baik saja sekarang. Jangan khawatir. Aku akan segera kembali,” tulis Jimin BTS.

Ia juga mengajak ARMY di Tahun Baru Imlek ini untuk makan makanan enak dan melupakan diet untuk sementara waktu.

“Makan yang banyak enak dan tidak perlu diet hari ini,” kata Jimin dikutip Allkpop, Sabtu (2 Oktober 2024).

Jimin dan Jungkook saat ini sedang menjalani wajib militer. Mereka telah menerima pelatihan militer sejak Desember 2023 di Divisi Infanteri ke-5 di Distrik Yeoncheon, Provinsi Kyunggi, sekitar 28 kilometer dari Seoul. Di pusat pelatihan inilah member tertua BTS, Jin, ditugaskan.

Fans pun senang menerima kabar dari Jimin

Mendapat kabar gembira dari para idola, para penggemar BTS khususnya Jimin mengungkapkan kegembiraan dan antisipasinya.

Salah satu penggemar menulis: “Aku sangat merindukanmu. Semoga Jimin dan Jungkook tetap sehat dan aman hingga akhir wajib militer mereka.”

“Selamat Tahun Baru Imlek Jimin,” balas penggemar lainnya.

Tahun Baru Imlek 2024 dihitung berdasarkan kalender lunar Tiongkok. Dalam penanggalan Tionghoa terdapat 12 lambang zodiak, disebut juga lambang zodiak, berdasarkan siklus 12 tahun. Itu kemudian diwakili oleh 12 hewan berbeda setiap tahun. Seperti tikus, kerbau, harimau, kelinci dan naga.

Kemudian setiap tahun juga dikaitkan dengan salah satu prinsip dasar kosmologi Tiongkok, yaitu logam, kayu, air, api, dan tanah. Kelima unsur inilah yang menjadi landasan dasar kehidupan.

Kemudian pada tahun 2024, tahun naga dikaitkan dengan unsur kayu. Oleh karena itu, Tahun Baru Imlek dimulai pada tanggal 10 Februari 2024 yang merupakan awal Tahun Naga Kayu.

Peramal Tiongkok Janine Lowe, tahun naga akan membawa banyak perubahan. Kemungkinan besar tahun ini akan menjadi tahun yang naik turun. Perubahan yang dimaksud juga berarti bisa membawa peluang baru, seperti dikutip The Independent.

Bagi pemilik naga, khususnya pada tahun 1952, 1964, 1988, 2000 dan 2012, Janine menilai ini adalah tahun yang baik dan membawa keberuntungan. Tahun yang baik bagi mereka yang memiliki lambang zodiak naga.

Janine berkata: “Zodiak seperti tahun ini terkadang dapat menimbulkan konflik, namun tahun naga memiliki kekuatan bisnis dan kreatif.

Orang yang lahir di tahun naga dapat menjadi sosok yang bijaksana terhadap teman dan keluarga di sekitarnya. Dari prediksinya, ada peluang perbaikan materi pada tahun ini.

“Fokus saja pada apa yang Anda inginkan,” kata Janine. Naga tahu apa yang mereka inginkan tahun ini.”

Categories
Kesehatan

Rumah Sakit Berlebihan Lakukan Operasi Caesar yang Tak Perlu

bachkim24h.com, Dokter kandungan New York memilih sejumlah besar operasi caesar untuk menyelamatkan pasiennya. Namun, ada kekhawatiran bahwa jumlah operasi caesar saat ini berlebihan. Hal ini menimbulkan kekhawatiran bahwa dokter terlalu sering melakukan prosedur yang tidak perlu. Hampir 55% wanita berisiko rendah yang melahirkan menjalani operasi caesar di Rumah Sakit Komunitas Los Angeles. Faktanya, kelompok ibu ini tidak memerlukan operasi caesar dan tidak akan melahirkan bayi prematur karena posisinya sudah benar. Sementara itu, angka operasi caesar pada ibu berisiko rendah di California Hospital Los Angeles Medical Center adalah 15%. Jumlah operasi caesar terendah terjadi di Pusat Kesehatan Denver, yaitu 8%. Consumer Reports memeriksa data dari lebih dari 1.500 rumah sakit di 22 negara. Mereka mengamati periode dua tahun antara 2009 dan 2012, bergantung pada negaranya, dari operasi caesar yang dilakukan pada ibu berisiko rendah. Seperti diberitakan DailyNews, Senin (12/5/2014), konsumenlah yang menentukan metode persalinan yang paling aman untuk kelahiran bayinya, bukan operasi di rumah sakit. Namun, cara ini tidak selalu merupakan pilihan terbaik bagi ibu dan bayi.

Categories
Kesehatan

90 Persen Balita di Gaza Terkena Penyakit Menular juga Kelaparan, WHO: Ini Berbahaya dan Tragis

Laporan “Kerentanan Gizi dan Analisis Situasi – Gaza” yang diterbitkan oleh Global Nutrition Cluster Liputan.com di Jakarta menunjukkan bahwa warga Gaza semakin banyak yang sakit.

Setidaknya 90 persen anak (anak) di atas satu tahun menderita penyakit menular Sedangkan 70 persen masyarakat mengalami diare dalam dua minggu terakhir. Jumlah ini meningkat 23 kali lipat dibandingkan data dasar tahun 2022

Mike Ryan, Direktur Eksekutif Program Kedaruratan Kesehatan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), dalam keterangan resminya, Kamis (22/2/2024) mengatakan kelaparan dan penyakit merupakan kombinasi yang mematikan.

“Anak-anak yang kelaparan, lemah dan trauma lebih rentan terhadap penyakit dan anak-anak yang sakit, terutama diare, mungkin tidak mendapat makanan bergizi. “Ini berbahaya, tragis dan terjadi di depan mata kita,” tambahnya.

Tanpa lebih banyak bantuan kemanusiaan, situasi gizi di Jalur Gaza akan terus memburuk dengan cepat dan drastis Walaupun sebagian besar layanan kesehatan, air dan sanitasi rusak parah, layanan-layanan yang berfungsi perlu dilindungi dan diperkuat untuk mencegah penyebaran penyakit dan memperburuk malnutrisi.

UNICEF, Program Pangan Dunia (WHP) dan WHO telah menyerukan bantuan kemanusiaan multi-sektoral di Jalur Gaza untuk memastikan akses yang aman, tidak terputus dan berkelanjutan.

Hal ini mencakup nutrisi, nutrisi dan layanan penting bagi anak-anak dan perempuan yang kekurangan gizi dan rentan. sehingga mereka dapat dengan aman mengakses layanan kesehatan dan gizi serta perawatan medis, khususnya bagi bayi dan anak di bawah usia lima tahun.

Laporan “Kerentanan Gizi dan Analisis Situasi – Gaza” juga mencatat peningkatan tajam jumlah anak-anak kekurangan gizi, wanita hamil dan menyusui di Jalur Gaza.

Berdasarkan analisis komprehensif ini, malnutrisi merupakan ancaman besar bagi kesehatan mereka

Memasuki minggu ke-20 konflik di Jalur Gaza, kekurangan pangan dan air bersih serta penyakit terus menyebar. Akibatnya, malnutrisi akut meningkat, sehingga melemahkan sistem kekebalan tubuh perempuan dan anak-anak

Laporan menunjukkan bahwa situasi yang sangat mengerikan terjadi di Jalur Gaza bagian utara, yang telah terputus dari bantuan selama berminggu-minggu.

Sementara itu, tes gizi yang dilakukan di tempat penampungan dan puskesmas di wilayah utara menunjukkan 15,6 persen – atau anak di bawah dua tahun (baduta) mengalami gizi buruk parah.

Sekitar 1 persen dari jumlah ini menderita malnutrisi yang paling mematikan, yaitu malnutrisi. Kondisi ini menempatkan anak pada risiko tertinggi terkena komplikasi medis dan kematian jika tidak segera ditangani

Ketika data dikumpulkan pada bulan Januari, situasinya kemungkinan akan memburuk, menurut pernyataan resmi WHO.

Sebelum konflik terjadi dalam beberapa bulan terakhir, kekurangan gizi jarang terjadi di Gaza, dan hanya 0,8 persen anak balita yang mengalami kekurangan gizi.

Di Gaza utara, 15,6 persen anak-anak di bawah usia dua tahun mengalami kekurangan berat badan, yang menunjukkan penurunan status gizi yang serius dan cepat. Selama tiga bulan ini, status gizi penduduk secara global tidak pernah menurun

Terdapat risiko tinggi bahwa malnutrisi akan meningkat di Gaza karena kurangnya makanan, air, serta layanan kesehatan dan gizi.

UNICEF, WHO dan WHO menemukan bahwa:

90 persen anak-anak di bawah usia dua tahun dan 95 persen perempuan hamil dan menyusui menghadapi kemiskinan pangan. Dan makanan yang mereka dapatkan minim nilai gizinya

Sekitar 95 persen keluarga membatasi makanan dan ukuran porsi, dengan 64 persen keluarga hanya makan satu kali sehari

Lebih dari 95 persen keluarga mengatakan orang dewasa membatasi jumlah makanan yang mereka makan agar anak kecil bisa makan lebih banyak.

Categories
Kesehatan

Cerita Dinkes DKI Gagas Layanan Pengantaran Obat ARV untuk ODHIV, Dulang Apresiasi

bachkim24h.com, Jakarta – Pandemi COVID-19 memaksa layanan kesehatan di wilayah DKI Jakarta untuk bertukar pikiran agar Orang dengan HIV (ODHIV) bisa tetap mengonsumsi obat antiretroviral (ARV) secara rutin.

Seperti yang Anda ketahui, selama epidemi masyarakat disarankan untuk tinggal di rumah untuk menghindari penularan. Terutama kelompok rentan seperti pengidap HIV yang lebih rentan terhadap penyakit.

Hal inilah yang menjadi dasar Kementerian Kesehatan DKI meluncurkan layanan pengiriman obat ARV – Jak-Anter. Tujuannya untuk menjamin keberlangsungan pengobatan ARV bagi ODHA di masa pandemi COVID-19.

Jak-Anter diaktifkan pada April 2020 sebagai tanggap darurat COVID-19 melalui proyek LINKAGES EpiC dengan dukungan USAID.

Kini, melalui kerja sama dengan pihak swasta Good Doctor, layanan tersebut dihadirkan dalam platform digital yang dapat diakses dengan mudah di aplikasi Grab Health. Dalam waktu singkat, layanan ini telah memperluas fasilitas kesehatan mitranya hingga mampu menjangkau lebih banyak pengidap HIV di DKI Jakarta.

Integrasi layanan Jak-Anter dengan aplikasi ini akan diaktifkan pada April 2023. Integrasi ini merupakan inovasi dalam pelayanan pengguna HIV-AIDS dengan memberikan konsultasi melalui telepon dengan dokter puskesmas dan dilanjutkan langsung dengan pemberian obat ARV.

Setelah berkonsultasi dengan dokter melalui aplikasi, resep elektronik akan dikirim ke bagian farmasi rumah sakit dan sistem akan mengaktifkan layanan kurir untuk pengiriman obat ARV ke alamat tujuan. Layanan Jak-Anter yang terintegrasi dalam aplikasi memfasilitasi konsultasi, pemesanan, dan pengantaran obat-obatan secara berkelanjutan oleh ODHA dan tenaga kesehatan.

Pada awal kerja sama, Dinas Kesehatan DKI Jakarta menunjuk 11 puskesmas dan satu klinik swasta untuk terlibat dalam tahap uji coba Jak-Anter menggunakan aplikasi tersebut.

Kini fasilitas kesehatan yang terlibat dalam layanan ini telah berkembang menjadi lebih dari 40 puskesmas di DKI Jakarta. Bahkan, saat ini Jak-Anter sedang dalam proses ekspansi ke berbagai rumah sakit yang melayani ODHA.

Oleh karena itu, semakin banyak fasilitas kesehatan yang berpartisipasi dalam layanan Jak-Anter, maka semakin banyak pula klien HIV-AIDS di DKI Jakarta yang merasakan manfaat layanan tersebut.

Hasil kerjasama antara instansi pemerintah dan swasta ini pun mendapat respon positif dari perwakilan negara lain pada Fast Track Cities World Conference 2023 di Amsterdam, Belanda.

Hal tersebut dikatakan Kepala Puskesmas Daerah Data dan Teknologi Informasi Dinas Kesehatan DKI Jakarta, dr Verry Adrian, M. Epid.

“Pada Fast Track Cities 2023 di Amsterdam, saya menjelaskan layanan Jak-Anter sebagai upaya Jakarta dalam pengendalian HIV melalui kolaborasi dengan pihak swasta untuk mendukung pengobatan HIV di rumah,” jelas Vari dalam keterangan pers dikutip, Jumat (23/2). 2024).

“Dengan adanya layanan Jak-Anter ini, kami berharap tidak ada lagi klien HIV-AIDS di DKI Jakarta yang tertinggal dalam mendapatkan layanan kesehatan,” imbuhnya.

Jasa Jak-Anter diapresiasi oleh berbagai negara peserta konferensi tersebut. Pada forum ini, Veri berbagi praktik baik kolaborasi pemerintah dan swasta untuk memastikan inovasi yang mereka luncurkan berjalan lancar.

Dalam keterangan yang sama, Direktur Divisi Kesehatan USAID Indonesia Anilda Martin mengatakan perluasan layanan Jak-Anter ke sebagian besar puskesmas di DKI Jakarta memberikan kemudahan bagi pengidap HIV. Terutama untuk mengakses layanan kesehatan yang cepat dan efisien tanpa harus keluar rumah.

“Integrasi layanan dengan aplikasi telah memberikan kontribusi signifikan terhadap kemajuan teknologi kesehatan di Indonesia dan memberikan manfaat penting bagi pasien,” kata Alinda.

Sementara itu, Project Manager EpiC Indonesia Erlian Aditya mengatakan meski jumlah pasien yang menggunakannya tidak banyak dan promosi harus ditingkatkan, Jak-Anter memberikan opsi yang berpusat pada pengguna.

“Sehingga ODHA dapat terus mengakses obat ARV dimanapun berada dan membantu petugas kesehatan mengatur proses penyediaan obat ARV di rumah sakit.”

Vice President Operasi Medis PT Good Doctor Technology, Dr. Aga Bonar Bastari mengatakan: “Kami senang dan bangga di satu sisi semakin banyak fasilitas kesehatan yang terlibat dalam layanan Jak-Anter dan di sisi lain pengakuan dunia internasional atas layanan ini.”

“Pencapaian ini memperkuat keyakinan kami bahwa telemedis dapat mengatasi hambatan penanganan HIV-AIDS yang memerlukan pengobatan ARV seumur hidup,” kata Aga.

Categories
Kesehatan

Jago Tebar Pesona, Ini 6 Zodiak yang Dikenal Paling Flirty

bachkim24h.com, Jakarta – Pernahkah Anda bertemu dengan seseorang yang selalu dikelilingi penggemarnya dan tahu cara memikat orang lain? Ada kemungkinan besar mereka memiliki tanda zodiak yang dikenal genit.

Bagi beberapa zodiak, kemampuan merayu datang secara alami dan mudah. Mereka melakukannya tanpa banyak berpikir dan pesona mereka biasanya tidak dapat disangkal. Kebaikan Anda, pujian yang tulus, dan keterampilan berbicara Anda membuat orang lain tertarik dan terpesona.

Meskipun mereka tidak memiliki niat khusus saat menggoda, mereka biasanya berhasil menarik perhatian dan bahkan memenangkan hati. Pesona alami dan kemampuan mereka untuk membuat orang lain merasa istimewa membuat mereka sulit ditolak.

Kemampuan Anda untuk memikat dan menyebarkan pesona bisa terlihat jelas atau tidak kentara. Terkadang kita tidak menyadari bahwa kita sedang digelitik sampai seseorang menjelaskannya kepada kita. Rayuan adalah sebuah seni, dan mereka yang mempraktikkannya dengan baik adalah seniman sejati dalam cara mereka menarik dan merayu.

Melansir Your Tango, berikut 6 zodiak yang dikenal paling genit: 1. Leo

Leo, Raja Zodiak, dikenal karena kemampuannya memikat dan merayu. Mereka tidak membutuhkan trik rumit untuk mendapatkan perhatian. Pesona alami, kharisma, dan rasa percaya diri yang tinggi sudah cukup membuat orang lain terkejut.

Leo selalu ramah dan mudah bergaul, tetapi mereka dapat dengan mudah meningkatkan pesonanya. Kontak mata yang intens, ejekan, dan pujian yang tulus adalah beberapa senjata ampuh mereka.

Kemampuan merayu zodiak ini sangat lembut dan alami sehingga tidak terasa dipaksakan atau menyeramkan. Sebaliknya, Leo membuat orang lain merasa istimewa dengan memberi mereka perhatian penuh.

Scorpio dikenal karena kemampuannya yang menggoda dan tak tertahankan. Aura misteri, daya tarik seks, dan intensitasnya merupakan kombinasi yang menarik bagi banyak orang.

Scorpio tidak akan mengungkapkan semua rahasianya sekaligus, melainkan akan memberikan cuplikan-cuplikan untuk memicu rasa penasaran dan penasaran.

Keterampilan intuitif Scorpio yang mendalam memungkinkan mereka memahami dengan tepat apa yang diinginkan orang lain dan bagaimana berhubungan dengannya.

Saat menggoda, Scorpio akan menggunakan bahasa tubuh yang halus, seperti menjaga jarak (tanpa berlebihan) untuk menyampaikan rasa hangat dan keintiman.

Kombinasi daya tarik misterius, intensitas, dan intuisi yang tajam menjadikan Scorpio seorang penggoda yang hebat. Mereka mampu menarik perhatian dan membuat orang lain memperhatikan pesonanya, seolah-olah terjebak dalam jaring pesona yang tak terhindarkan.

Gemini dikenal karena kepribadiannya yang ceria, suka bersenang-senang, dan kemampuan mereka mengadakan percakapan yang menarik. Keterampilan sosial dan bakat luar biasa mereka dalam menemukan hal yang tepat untuk dikatakan membuat mereka menawan.

Gemini suka menggoda dan terkadang mereka bahkan tidak menyadari bahwa mereka sedang melakukannya.

Ketertarikan tulus mereka pada orang lain dan kemampuan mereka untuk menemukan sisi positif setiap orang menjadikan mereka orang yang menawan dan ramah.

Saat Gemini memberikan pujian, mereka selalu melakukannya dengan tulus dan penuh arti. Mereka mempunyai kemampuan untuk melihat kebaikan dalam diri orang lain dan pujian tulus mereka membuat orang lain merasa dihargai dan istimewa.

Gemini seperti anak-anak populer di sekolah dan semua orang menginginkan perhatian mereka. Jika Gemini memberi perhatian, mereka akan membuat orang lain merasa istimewa dan bahagia.

Aries dikenal karena kepribadiannya yang ceria, suka berpetualang, dan penuh gairah. Sifatnya yang menyenangkan dan ramah membuat mereka mudah disukai dan populer di berbagai kalangan sosial.

Kemampuannya dalam menghibur dan menghadirkan energi positif membuat semua orang ingin berada di dekatnya.

Ketika seorang Aries merasa tertarik pada seseorang, mereka tidak segan-segan mengejarnya dengan penuh semangat dan tekad. Kepercayaan diri dan keberanian mereka membuat mereka tidak takut untuk mengambil langkah pertama dan menunjukkan passion mereka secara langsung.

Bagi Aries, flirting adalah permainan yang mereka kuasai dan selalu berusaha untuk “menang”.

Spontanitas adalah salah satu kekuatan utama Aries dalam menggoda. Mereka tidak akan membuang banyak waktu untuk memikirkan strategi, namun akan segera bertindak sesuai intuisi dan perasaannya. Sifat impulsif ini membuat Aries menawan dan tidak dapat diprediksi, serta membuat orang lain terkesan dengan keberanian dan spontanitasnya.

Bagi Aries, mengejar apa yang diinginkan adalah hal terpenting dan mereka tidak akan ragu mengambil risiko dan bersaing memperebutkan hati orang yang diinginkannya.

Sagitarius dikenal karena kecintaannya pada petualangan, pengalaman baru, dan bertemu orang baru. Bukan tanpa alasan, menggoda adalah salah satu hal yang mereka sukai dan kuasai.

Meskipun Sagitarius dikenal karena spontanitas dan tindakan cepatnya, pendekatan mereka dalam menggoda bisa dibilang unik. Mereka tidak segan-segan meluangkan waktu dan tenaga untuk menunjukkan minatnya.

Tak jarang seorang Sagitarius menyiapkan makan malam romantis, membuat karya seni spesial, atau melakukan hal-hal romantis lainnya untuk orang yang dicintainya.

Bagi Sagitarius, menggoda adalah bagian dari kepribadiannya dan bukan sesuatu yang dipaksakan. Mereka tidak segan-segan menunjukkan ketertarikannya secara terbuka dan kontak mata yang intens merupakan tanda jelas bahwa mereka sedang menggoda.

Kejujuran dan semangat Sagitarius saat menggoda membuat mereka menjadi orang yang menarik dan disukai.

Libra dikenal karena kepribadiannya yang ramah, menawan, dan mudah bergaul. Kemampuan mereka menggoda dengan cara yang halus dan menawan membuat mereka ahli dalam menarik perhatian orang lain.

Senyuman dan tawanya yang menawan, permainan rambut atau pakaiannya, serta aktivitasnya di jejaring sosial orang-orang yang ia minati adalah beberapa contoh strategi rayuannya.

Libra memahami bahwa humor adalah kunci untuk memikat orang lain dan selalu berusaha membuat Anda tertawa dan merasa bahagia. Kemampuan Anda untuk memperhatikan detail dan mengingat suka dan tidak suka membuat Anda merasa istimewa dan dihargai.

Libra ahli dalam memberikan pujian yang tulus dan terarah, sehingga membuat Anda merasa tersanjung dan terkesan.

Kombinasi pesona, kecerdasan, dan kemampuan mereka untuk membuat orang lain merasa nyaman dan istimewa membuat Libra menjadi penggoda yang hebat.

Mereka mampu menarik perhatian dan membuat orang lain memperhatikan pesonanya, seolah terpesona dengan aura menawan dan penuh kasih sayang yang terpancar.

Categories
Kesehatan

BPJS Kesehatan Siap Tanggung Biaya Berobat Petugas Pemilu yang Sakit Sesuai Prosedur

bachkim24h.com, Jakarta – Badan Penyelenggara Jaminan Sosial Kesehatan (BPJS) siap menjamin biaya pelayanan kesehatan bagi pejabat yang sakit pada pemilihan umum (pemilu) sesuai ketentuan yang berlaku. Hal tersebut disampaikan Direktur Utama BPJS Kesehatan Ali Ghufron Mukti.

“Selama yang bersangkutan terdaftar sebagai peserta aktif Jaminan Kesehatan Nasional-JKN, seluruh biaya pengobatannya akan kami tanggung sesuai prosedur,” kata Ghufron di Jakarta, Sabtu (17/2), Antara. . dilaporkan.

Ghufron menjelaskan hal itu menanggapi data Komisi Pemilihan Umum (KPU) yang mencatat ribuan pengurus organisasi ad hoc sakit dan puluhan orang meninggal dunia pada masa pemungutan suara Pemilu 2024, 14-15 Februari 2024, yang tercatat terakhir. Jumat (16/2) pukul 18.00 WIB 35 petugas tewas.

Ghufron menegaskan, pihaknya bersama Kementerian Dalam Negeri, KPU, Badan Pengawasan Pemilihan Umum yang dikoordinasikan Kantor Staf Presiden (KSP), berupaya memastikan seluruh petugas pemilu bisa menjadi peserta JKN dan partisipasinya. . status aktif, sehingga mereka dapat yakin akan pendanaan dan layanan kesehatan jika tiba-tiba jatuh sakit.

Ghufron juga menyatakan, pihaknya juga mendorong dilakukannya peninjauan terhadap riwayat kesehatan penyelenggara pemilu sebelum pesta demokrasi dimulai.

Terbukti, pelaksanaan pemeriksaan riwayat kesehatan dilakukan tidak hanya sebagai antisipasi terhadap kemungkinan risiko kesehatan yang mungkin dialami selama menjalani pelayanan, namun juga sebagai upaya preventif untuk menjamin kemanfaatan kolektif dari proses pemilu.

“Dengan menjalani pemeriksaan riwayat kesehatan prakerja, petugas pemilu dapat lebih memahami status kesehatannya dan lebih bugar dalam menjalankan tugasnya nantinya.

Sementara itu, BPJS Kesehatan juga menyiapkan panel pemantauan terhadap pelaksanaan pemeriksaan riwayat kesehatan petugas pemilu, dimana akses panel juga dimiliki oleh KPU, Bawaslu, Kementerian Dalam Negeri, KSP, dan dapat juga akses terhadap publik. melalui website BPJS Kesehatan.

Hasil pemeriksaan riwayat kesehatan sekaligus dapat dipantau dan menjadi umpan balik bagi petugas pemilu dan panitia penyelenggara pemilu untuk memprediksi risiko status kesehatan petugas pemilu dengan melihat hasil pemeriksaan tersebut.

Hingga 16 Februari 2024, terdapat 6.825.437 petugas pemilu yang telah menjalani pemeriksaan latar belakang kesehatan. Dari jumlah tersebut, sekitar 94,17 persen petugas pemilu dinyatakan tidak berisiko terkena penyakit tersebut, dan 5,8 persen petugas pemilu dinyatakan berisiko.

“Bagi petugas pemilu yang mempunyai hasil berbahaya dan berstatus afiliasi JKN aktif, dapat melakukan pemeriksaan kesehatan tambahan di Puskesmas Tingkat Pertama – FKTP – yang berafiliasi dengan BPJS Kesehatan. merupakan wujud kehadiran negara dalam “upaya mengantisipasi hal-hal yang tidak diinginkan, terutama dalam hal perlindungan kesehatan penyelenggara pemilu,” kata Ghufron.

Categories
Kesehatan

Orang Epilepsi Sering Dikira Kesurupan, Bengong Juga Termasuk Gejala Penyakitnya

bachkim24h.com, JAKARTA — Hingga saat ini baru masyarakat umum yang mengetahui bahwa mulut berbusa merupakan salah satu gejala penyakit epilepsi. Beberapa orang mengira serangan epilepsi adalah kerasukan.

Padahal, menurut dokter saraf Chairunnisa, gejala epilepsi sebenarnya banyak sekali. Contohnya termasuk melamun dan sakit kepala.

Ada juga yang sangat sederhana. Orang selalu bilang, ‘Oh, aku bingung, sering bingung.’ Tapi ini adalah gejala epilepsi yang bentuknya kosong. Jadi pasiennya blank, bingung, tapi tidak tahu,” kata dr Chairunnisa dalam pidatonya “Hari Epilepsi Sedunia 2024” yang ditayangkan di channel YouTube RSPON di Jakarta, Kamis (21/3/2024).

Dr Chairunnisa menjelaskan, epilepsi merupakan gejala yang merupakan kumpulan dari beberapa gejala. Epilepsi adalah kejang atau kejang yang tidak beralasan.

“Kami menyebutnya serangan epilepsi yang berlangsung lebih dari 24 jam tanpa pemicu,” ujarnya.

Namun, tidak semua orang yang mengalami kejang menderita epilepsi, kata Dr. Ketua. Kejang disebabkan oleh aktivitas listrik abnormal di otak.

Dr Chairunneesa mengatakan, gejala epilepsi lainnya adalah sakit kepala, terutama sakit kepala yang sudah berlangsung bertahun-tahun. Penderita seringkali merasakan sensasi tertentu yang disebut aura yang terjadi beberapa detik atau menit sebelum kejang.

Sensasi ini menyerang pengalaman pendengaran dan visual pasien. Hal ini seringkali menimbulkan fenomena déjà vu atau jamais vu.

Déjà vu adalah perasaan ketika seseorang merasa pernah mengalami apa yang dialaminya saat ini. Sedangkan jamais wu adalah ketika seseorang tidak mengenali apa yang diketahuinya.

“Atau sering disebut gangguan epigastrium. Jadi pasien merasakan sensasi yang tidak enak. Liver terus naik dari mulut seperti muntah. Itu juga salah satu kejang yang bisa menjadi bagian dari epilepsi,” kata dr. Chairunnisa.

Categories
Kesehatan

6 Cara Alami Turunkan Tekanan Darah Tinggi

bachkim24h.com, Jakarta – Ada beberapa cara untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Misalnya dengan rutin berolahraga, mengontrol berat badan, dan mengubah pola makan.

Tekanan darah tinggi mempengaruhi sekitar 1 miliar orang dewasa di seluruh dunia.

Jika dibiarkan, tekanan darah tinggi meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Namun, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menurunkan tekanan darah secara alami, meski tanpa obat.

Berikut 6 cara alami melawan tekanan darah tinggi, Medical News Today. 1. Jalan kaki dan olahraga teratur

Olahraga adalah salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Olahraga teratur memperkuat jantung dan membuatnya memompa lebih efisien, sehingga mengurangi tekanan pada arteri.

Faktanya, olahraga ringan selama 150 menit seminggu, seperti jalan kaki, atau olahraga berat selama 75 menit seminggu, seperti lari, dapat membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kesehatan jantung.

Selain itu, beberapa penelitian menunjukkan bahwa lebih banyak berolahraga dapat menurunkan tekanan darah lebih lanjut.

Jalan kaki 30 menit sehari saja sudah bisa membantu menurunkan tekanan darah. Lebih banyak olahraga dapat membantu menguranginya lebih banyak lagi. 2. Kurangi asupan natrium Anda

Konsumsi garam tinggi di seluruh dunia. Hal ini terutama disebabkan oleh meningkatnya konsumsi makanan olahan dan makanan siap saji.

Banyak penelitian yang mengaitkan asupan garam tinggi dengan tekanan darah tinggi dan penyakit jantung, termasuk stroke.

Namun penelitian lain menunjukkan bahwa hubungan antara natrium dan tekanan darah tinggi masih kurang jelas.

Salah satu alasannya mungkin karena perbedaan genetik dalam cara orang memproses natrium. Sekitar setengah dari penderita tekanan darah tinggi dan sekitar seperempat penderita tekanan darah tinggi tampaknya memiliki kepekaan terhadap garam.

Jika Anda menderita tekanan darah tinggi, ada baiknya mengurangi asupan natrium untuk melihat apakah ada bedanya. Gantikan makanan olahan dengan bahan-bahan segar dan coba bumbui dengan bumbu dan rempah-rempah, bukan garam.

Kebanyakan pedoman untuk menurunkan tekanan darah merekomendasikan pengurangan asupan natrium. Namun, rekomendasi tersebut mungkin paling masuk akal bagi orang yang sensitif terhadap garam.

Kalium adalah mineral penting yang membantu tubuh Anda membuang natrium dan menurunkan tekanan darah.

Pola makan modern meningkatkan asupan natrium dan menurunkan asupan kalium pada banyak orang.

Berfokuslah untuk mengurangi makan makanan olahan dan lebih banyak makanan segar dan utuh untuk mencapai keseimbangan potasium dan natrium yang baik dalam makanan Anda.

Makanan yang sangat tinggi kalium antara lain: sayuran, terutama sayuran berdaun hijau, tomat, kentang, dan ubi jalar, buah-buahan termasuk melon, pisang, alpukat, jeruk, dan aprikot, produk susu seperti susu dan yoghurt, tuna, kacang salmon, dan biji-bijian.

Mengonsumsi buah-buahan dan sayuran segar yang kaya potasium dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Jika Anda pernah minum secangkir kopi sebelum mengukur tekanan darah, Anda pasti tahu bahwa kafein langsung meningkatkan tekanan darah Anda.

Namun, tidak banyak bukti yang menunjukkan bahwa meminum kafein secara teratur dapat menyebabkan kadar kafein dalam jangka panjang.

Faktanya, orang yang minum kopi atau teh berkafein memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit jantung, termasuk tekanan darah tinggi, dibandingkan bukan peminum.

Namun, jika Anda merasa sensitif terhadap efek kafein, pertimbangkan untuk menguranginya untuk melihat apakah kafein dapat menurunkan tekanan darah Anda.

Kafein dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah dalam jangka pendek. Namun, bagi banyak orang, hal ini tidak menghasilkan perbaikan yang bertahan lama.

Stres adalah pendorong utama tekanan darah tinggi.

Saat Anda mengalami stres kronis, tubuh Anda terus-menerus berada dalam mode melawan atau lari. Secara fisik, ini berarti jantung berdetak lebih cepat dan pembuluh darah menyempit.

Saat Anda stres, Anda mungkin melakukan kebiasaan yang berdampak negatif pada tekanan darah Anda, seperti minum alkohol dan makan makanan olahan.

Beberapa penelitian telah menyelidiki bagaimana mengurangi stres dapat membantu menurunkan tekanan darah. Berikut dua tip berbasis bukti:

Dengarkan musik yang menenangkan: Musik yang menenangkan membantu merilekskan sistem saraf Anda. Penelitian telah menunjukkan bahwa ini merupakan tambahan yang efektif untuk perawatan tekanan darah lainnya.

Kurang bekerja: Kondisi kerja yang terlalu banyak bekerja dan penuh tekanan berhubungan dengan tekanan darah tinggi.

Meskipun mengonsumsi cokelat hitam dalam jumlah besar mungkin tidak membantu jantung Anda, namun mengonsumsinya dalam jumlah kecil dapat membantu.

Pasalnya, coklat hitam dan bubuk kakao kaya akan flavonoid, yaitu senyawa tumbuhan yang menyebabkan pembuluh darah melebar.

Tinjauan penelitian tahun 2017 menemukan bahwa kakao kaya flavonoid mengurangi tekanan darah dalam jangka pendek pada orang dewasa yang sehat.

Untuk efek terkuat, gunakan bubuk kakao tanpa garam, yang kaya akan flavonoid dan tanpa tambahan gula.

Cokelat hitam dan bubuk kakao mengandung senyawa tumbuhan yang mengendurkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah.

Categories
Kesehatan

Awalnya Cuma Kayak Jerawat Kecil, Tumor di Wajah Pria AS Terus Tumbuh, Bikin Susah Nengok

bachkim24h.com, JAKARTA – Pria asal Scottsdale, Arizona, AS, bernama Tim, pernah mengalami benjolan sebesar buah melon di wajahnya. Awalnya tumornya hanya berupa jerawat kecil, namun kemudian terus membesar.

Ahli bedah takut tumor tersebut akan merusak bentuk wajah pasien selama operasi. Ukuran tumor diperkirakan mencapai 2,2 kilogram setelah 16 tahun.

Karena kondisi tersebut, Tim sering mengalami sakit kepala setiap hari dan merasa ada sesuatu yang akan meletus. Dalam acara “TLC’s Take My Tumor,” Tim menggambarkan perjuangannya dalam makan, berpakaian, mandi, dan kesulitan memusatkan perhatian.

“Saya pertama kali memiliki jerawat kecil di telinga pada tahun 2007,” kata Tim seperti dilansir The Sun, Senin (29/4/2024).

Tim yang berprofesi sebagai montir mobil berhasil mengobati jerawatnya sebelum semakin membesar. Namun, tidak berhasil dan jerawat malah membesar hingga sebesar kacang polong.

“Saya bangun di suatu pagi dan ukurannya sebesar Super Ball kecil,” kata Tim.

Menemukan kondisi tersebut secara online, tim kemudian menduga itu adalah kista sebaceous. Kista ini merupakan benjolan bulat tidak berbahaya yang biasanya berisi cairan atau nanah, dan biasanya muncul di wajah, leher, dada, atau punggung.

Kista sebaceous biasanya tidak memerlukan pengobatan kecuali menyebabkan infeksi atau mengganggu kehidupan sehari-hari. Namun seiring berjalannya waktu, tumor yang dimiliki Tim semakin membesar, dari sebesar bola raket, sebesar bola tenis, hingga sebesar semangka.

“Pada dasarnya itu adalah pembuluh darah dan tulang rawan yang menempel pada jaringan mati,” kata Tim.

Tim menderita sakit kepala tegang akibat beratnya tumor yang menarik wajah dan lehernya, mulai dari “ringan hingga yang digambarkan sangat menyiksa”. Ini tergantung seberapa banyak dia bergerak sepanjang hari.

Ada suatu masa ketika Tim merasakan sesuatu menarik atau robek ketika dia bergerak. Tim selalu memperhatikan kebersihan tumor dan berusaha menghindari luka terbuka akibat gesekan.

Tumor yang besar mulai menyulitkan Tim dalam berpakaian, karena pakaiannya harus diregangkan agar sesuai dengan tumornya. Sebaliknya, pria berusia 62 tahun itu hanya bisa makan terus-menerus karena tumornya mengenai meja atau makanannya.

Kelompok ini juga mengalami kesulitan. Dia harus memposisikan tumornya agar tidak menekan lehernya.

Setelah 16 tahun bekerja dengan…

Categories
Kesehatan

Dokter Ungkap Cara Kendalikan Nyeri Akibat Kanker

bachkim24h.com, JAKARTA — Dokter Pusat Otak Nasional Mahar Marjono dr Iswandi Irwin menjelaskan langkah-langkah yang harus dilakukan untuk mengendalikan rasa sakit yang terjadi pada penderita kanker. Yang pertama adalah penilaian umum.

Dalam “Pasien Kanker, Kelola Rasa Sakit dengan Benar!” » Disiarkan Kementerian Kesehatan di Jakarta, Senin (29/4/2024), dijelaskannya, nyeri tersebut disebabkan oleh dua hal, yakni kanker atau tumor itu sendiri, atau pengobatan dan bebannya seperti kemoterapi atau radioterapi.

Isundi mengatakan: Metastasis atau penyebaran kanker dapat menyebabkan rasa sakit ini. Dalam beberapa kasus, nyeri tidak selalu terlokalisasi di lokasi tumor atau kanker primer. Misalnya, pasien kanker paru-paru mungkin mengalami nyeri pada tulang belakang.

Biasanya, katanya, rasa sakitnya sedang hingga parah, terutama pada kanker stadium tiga atau empat yang kronis. Ia menjelaskan: Pada tahap pengobatan ini, perawatan paliatif dilakukan dengan tujuan meningkatkan kualitas hidup pasien.

Dalam asesmen tersebut, beliau membahas tentang penyebab dan jenis nyeri atau nyeri saraf, serta faktor yang dapat memperparah nyeri, seperti kondisi psikologis. Isundi berkata: “Orang yang menderita tekanan mental yang parah merasakan sakit yang parah, dan itulah mengapa antidepresan diresepkan untuk mengatasinya.” Menurutnya, ada titik temu antara jalur rasa sakit dan depresi.

Katanya: Kemudian pasien kanker yang kesakitan diberi dosis opioid seperti morfin, kodein, oksikodon, dan fentanil. Opioid, misalnya, terjadi setiap delapan jam, jelasnya.

Ia mengklarifikasi: Secara umum, penggunaan opioid dapat mengatasi rasa sakit, namun ada juga kasus di mana intervensi seperti blokade di daerah lumbal dada digunakan untuk meredakan nyeri akibat kanker. Menurut dokter, rasa sakit ini tidak boleh dianggap remeh. Meski bagi sebagian orang hal ini merupakan pertanda pendeknya harapan hidup, namun jika rasa sakitnya terkontrol dengan baik, pasien dapat menikmati waktu singkat tersebut bersama keluarganya.

Categories
Kesehatan

Menkes Budi: Bila Mau Anak-Anak Sehat, Harus Ada Upaya Preventif Termasuk Imunisasi

bachkim24h.com Jakarta Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin mendorong anak-anak untuk mendapatkan vaksinasi lengkap. Vaksin menjaga kesehatan anak dan mencegah penyakit serius.

“Mencegah lebih baik daripada mengobati, lebih baik menyelesaikan permasalahan di Selatan dan Selatan. Lebih baik sekarang daripada terlambat kan? Pada Jumat (3/8/2024), Menteri Kesehatan Budi mengatakan, “Iya, kalau saya lihat rencananya. untuk mencegah anak, keluarga harus dididik.”

Di Indonesia, pemerintah menyediakan 14 jenis vaksin anak. Vaksinasi jenis lainnya gratis, kata Budi, berdasarkan saran ahli.

“Imunisasi di Indonesia itu 11 antigen, dan ketika saya ikut, ditingkatkan menjadi 14 antigen, dan ditambah tiga lagi, sesuai rekomendasi teman ahli.”

“Satu untuk pneumonia PCV, lalu diare rotavirus, lalu kanker serviks HPV. Nah, dua dari tiga, PCV dan rotavirus, virus mana yang paling banyak menyebabkan kematian pada anak-anak kita? Anak-anak kita lebih muda. angka kematian, dan saya ingin menguranginya, jadi jangan malu-malu.”

Selain melakukan vaksinasi, Budi mengajak masyarakat melakukan segala cara untuk mengetahui apakah mereka mengidap penyakit tersebut atau tidak.

Pneumonia dan diare

Infeksi adalah salah satu penyebab utama kematian pada anak kecil. Salah satu penyakit menular yang paling banyak menyerang di Indonesia adalah pneumonia dan diare. Faktanya, vaksin untuk kedua penyakit ini sudah ada.

“Juga agar anak kita sehat, harus dicegah adanya intervensi. Salah satunya dengan imunisasi. Ya, anak-anak kita harus kita imunisasi secara permanen untuk melindungi mereka agar tubuhnya terlindungi dengan baik,” kata Budi.

Pada hari yang sama, Direktur IDAI Piprim Basarah Yanuarso antara lain menjelaskan tentang pelatihan imunisasi.

Menurutnya, workshop tersebut mengundang 30 departemen anak di Indonesia. Selain dokter anak, IDAI mengundang pemangku kepentingan lain seperti guru, ulama, dan lembaga lainnya.

“Bukan hanya dokter, tapi vaksinasi dilakukan oleh keluarga melalui dakwah dan distribusi. Saya kira akan lebih efektif jika vaksin (edukasi) disebarluaskan dalam bahasa mereka,” kata Bibrim.

Biprim yakin jika guru dilibatkan dalam proses pencegahan di sekolah, maka hasilnya akan lebih baik.

“Juga, HVP ini akan ada di sekolah, dan ya, ini akan lebih penting (iklan) daripada dokter. Saya pikir dokter, guru, orang tua, asosiasi orang tua, semua orang harus terlibat.”

Partisipasi semua pihak dalam berbagai bidang akan mengarah pada penerimaan keamanan secara universal tanpa ragu-ragu.

Dalam lokakarya imunisasi ini, Piprim mengajarkan peserta bagaimana berkomunikasi ketika menghadapi masyarakat yang takut terhadap vaksinasi.

“Bagaimana kita menyusun rencana di daerah mereka untuk memperjuangkan keamanan. Jadi sekarang belum selesai, makanya rencana dua tahunan, karena kita tidak mau tabrak lari. Hasil penting bisa kita lihat di akhir.”

Selain itu, Biprim mengatakan keselamatan penting di Indonesia karena situasi tanah air rawan terjadinya kejadian cuaca ekstrem (KLB).

“Kemarin kita kena polio, masih kena difteri, masih kena campak, masih kena rubella. “Hal ini sebagian besar disebabkan oleh rendahnya cakupan (perlindungan) di masyarakat.”

Oversecurity bisa disebabkan oleh berbagai faktor, salah satunya adalah misinformasi yang sampai ke masyarakat sehingga menimbulkan rasa curiga.

Categories
Kesehatan

Pesan Wakil Ketua MPR RI di Hari Perempuan Internasional agar Kaum Hawa Berdaya

bachkim24h.com, Jakarta – Menyeimbangkan karier dan keluarga bukanlah tugas mudah bagi perempuan pekerja. Perempuan masih menghadapi banyak tantangan dan hambatan seperti stereotip gender. diskriminasi dan kurangnya dukungan

Dalam rangka memperingati Hari Perempuan Internasional, Wakil Ketua MPR RI Dr. Lestari Moerdijat, S.S., M.M menyampaikan bahwa perempuan mempunyai kekuasaan yang istimewa. Jika Anda mendapatkan platform dan saluran, itu menjadi bagian penting dalam mencapai tujuan.

“Ibu-ibu mengurus rumah. Mereka tetap perlu bekerja, mendapatkan uang tambahan, memiliki kekuatan khusus yang dimiliki perempuan. Dan kalau mereka diberi ruang dan saluran, mereka akan menjadi istimewa dan berguna dalam mencapai tujuan kita,” kata Lestari dalam audiensi publik Hari Perempuan Internasional 2024 di Jakarta. Kamis, 7 Maret 2024

Wanita modern telah menunjukkan kemampuannya untuk sukses di berbagai bidang. penting untuk terus memberdayakan perempuan tanpa mengorbankan tanggung jawab keluarga. dan menciptakan lingkungan yang mendukung bagi perempuan untuk mencapai keseimbangan antara karier dan keluarga.

Reri juga menekankan perlunya memenuhi kewajiban partisipasi perempuan secara berkelanjutan di segala bidang kehidupan. Tidak hanya untuk pekerjaan perempuan. Namun untuk semua kegiatan tersebut, setidaknya perempuan mempunyai kesempatan untuk berpartisipasi dalam kegiatan tersebut.

Berpartisipasi dalam semua bidang selain gender tentu saja membantu meningkatkan mesin kepemimpinan. Sebab perempuan bisa menjadi wakil inspiratif bagi semua pihak.

Dalam hal ini, Rary berpendapat bahwa stereotip gender tentang perempuan, seperti perempuan lebih cocok mengurus rumah dan anak, Hal ini masih menjadi salah satu hambatan utama bagi karier perempuan.

“Nampaknya hingga saat ini, kepemimpinan perempuan masih luput dari pemahaman masyarakat secara keseluruhan. Akibatnya perempuan terkucil, hak dan kebebasannya terbebani oleh banyak kewajiban yang bergantung pada faktor budaya,” jelas Reri.

Menurutnya, sejak zaman dahulu banyak perempuan heroik yang bekerja sama untuk pembebasan El-Yurt. dan khususnya bagi perempuan pembebasan RA Kartini, Cut Nyak Dien, Laksamana Malahayati dan Dewi Sartika Semangat dan semangat juang mereka patut dicontoh.

Riri mengatakan perempuan tidak lagi fokus pada peran domestik. Namun hal ini berperan dalam bidang-bidang seperti politik, ekonomi dan sosial.

Namun menurutnya, perjuangan mencapai kesetaraan gender belum berakhir. Perempuan masih menghadapi diskriminasi dan hambatan. dalam mencapai potensi tertinggi seseorang

Di sisi lain, budaya patriarki masih kuat di masyarakat. Hal ini juga mempersempit ruang bagi perempuan di dunia profesional. Perempuan sering kali menghadapi dua harapan: sukses dalam kariernya dan tetap menjaga keluarga serta anak-anaknya.

Beban ganda ini dapat menimbulkan stres dan kelelahan pada perempuan. Dan pada akhirnya dapat menghambat karir mereka.

Permasalahan pemisahan diri dalam dunia kerja sebagai seorang profesional dan sebagai perempuan atau ibu masih menjadi permasalahan bagi banyak perempuan. Oleh karena itu, wanita harus berani mengakui bahwa dirinya tidak sempurna.

“Wanita harus berani menjadi tidak sempurna. Kamu harus berani dan mau mengakui bahwa kamu tidak sempurna,” kata Riri.

Lestari mengatakan perempuan harus berani mengakui dan mengatakan bahwa mereka membutuhkan bantuan karena mereka tidak sempurna.

“Selalu ada kesenjangan di mana kami perempuan tidak bisa bekerja. Butuh bantuan di sini. Bisa dari pasangan, keluarga atau bahkan pihak ketiga seperti helper atau babysitter,” ujarnya.

Rary mengatakan hal itu terjadi bukan hanya karena perempuan gagal. Namun hal ini dikarenakan mereka terus berupaya untuk meraih kesuksesan di kedua bidang tersebut, memastikan tidak ada yang terlewatkan.

Categories
Kesehatan

Waktu Terbaik untuk Sarapan, Ahli Gizi Sarankan Jeda 12 Jam dari Makan Malam

bachkim24h.com, Jakarta Sarapan dikatakan sebagai waktu makan terpenting dalam sehari. Namun waktu terbaik untuk sarapan masih menjadi misteri. Pencarian cepat di mesin pencari tidak membuahkan hasil, satu situs dengan jelas mengungkapkan waktu antara jam 7 dan 8 pagi, situs lain mengatakan satu jam setelah bangun tidur.

Banyak penelitian menunjukkan bahwa sarapan bergizi seimbang dapat memberi Anda energi besar di pagi hari, serta meningkatkan metabolisme, kadar gula darah, suasana hati, dan konsentrasi.

Dengan banyaknya alasan mengapa sarapan baik untuk Anda, tak heran jika banyak orang yang tertarik dengan manfaat sarapan.

Menurut mantan atlet Ryan Stephenson yang dilansir dari Glamour pada Rabu 17 April 2024, tidak ada waktu terbaik untuk sarapan.

“Tetapi aturan praktisnya adalah memberikan waktu setidaknya 12 jam antara makan malam dan sarapan,” kata Ryan.

Sarapan sangat penting untuk kesehatan, jadi jangan biasakan melewatkan waktu makan ini. Melewatkan sarapan sering kali berarti Anda mengonsumsi lebih sedikit kalori daripada yang dibutuhkan tubuh, terutama setelah tidur malam yang nyenyak.

Kalori adalah cara untuk mengukur jumlah energi yang diperoleh tubuh dari makanan yang Anda makan.

Hal ini, pada gilirannya, “memperlambat metabolisme Anda, menurunkan stres dan menurunkan kekebalan tubuh,” kata Ryan.

Tidak ada waktu yang tepat untuk sarapan, tetapi Ryan mengatakan yang terbaik adalah memberi jeda setidaknya 12 jam antara makan malam dan sarapan.

“Jadi, jika Anda selesai makan malam pada pukul 19.30, itulah waktu terbaik untuk sarapan,” ujarnya.

Setiap orang mempunyai jam internal (disebut ritme sirkadian) yang mempertahankan ritme 24 jam. Tubuh juga memiliki triliunan bakteri di saluran pencernaan, yang secara kolektif dikenal sebagai mikrobioma usus, yang juga mengikuti ritme sirkadian.

“Jadi, mikrobioma perlu diberikan waktu yang cukup untuk beristirahat dan memperbaiki diri,” kata Ryan.

Hal ini karena usus memiliki mekanisme pembersihan diri yang hampir ajaib.

Anda harus tahu bahwa interval makan yang lebih lama memberikan hasil yang lebih baik dalam meningkatkan kesehatan usus dan metabolisme.

Ryan mengungkapkan pentingnya sarapan sehat dalam membantu mengontrol gula darah, energi, dan pola makan sepanjang hari.

“Sarapan berkualitas tinggi protein, serat, dan nutrisi adalah kuncinya,” kata Ryan.

Padahal, mengonsumsi cukup protein di pagi hari bisa mengurangi rasa lapar di malam hari, ujarnya. Tentu saja, protein terdiri dari asam amino yang dibutuhkan tubuh untuk membangun dan memperbaiki otot, tulang, dan sel kulit.

“Usahakan untuk mengonsumsi 1,2 gram protein per pon berat badan per hari, lalu tambahkan jumlah tersebut pada sarapan Anda,” tambah Ryan.

Hindari camilan manis. Alpukat, kue, dan biji-bijian tertentu menyebabkan gula darah melonjak, dan setelah beberapa jam, kadar gula darah kembali turun sehingga menyebabkan Anda merasa lesu dan sulit berkonsentrasi.

Jika Anda tidak makan selama beberapa jam, tubuh Anda memproduksi lebih banyak “hormon kelaparan”, termasuk ghrelin. Ini memberi tahu otak Anda bahwa Anda lapar dan perlu makan.

Jika Anda terus makan terlalu lama, Anda bisa makan nanti. Ryan memperingatkan bahwa melewatkan sarapan dan kemudian mengonsumsi camilan atau karbohidrat saat makan siang dapat merusak energi dan metabolisme Anda.

“Jika Anda ingin mencobanya, fokuslah pada hidrasi dan elektrolit,” katanya. Coba tambahkan garam laut dan lemon ke dalam air Anda, atau gunakan bubuk elektrolit.”

Ryan memberikan beberapa ide sarapan sehat di pagi hari, seperti tahu, telur, dan bahkan ikan kaleng. Selain itu, Anda juga bisa memasukkan makanan berserat tinggi seperti roti gandum atau oatmeal.

Categories
Kesehatan

Upaya Kemenkes Tanggulangi Kasus TB di Indonesia

bachkim24h.com, Jakarta – Data Global TB Report 2023 menunjukkan Indonesia menjadi negara kedua dengan jumlah kasus tuberkulosis (TB) tertinggi setelah India. Diperkirakan 1.060.000 kasus dan 134.000 kematian akibat TBC terjadi di negara ini setiap tahunnya.

Direktur Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Menular (P2PM) Kementerian Kesehatan Masyarakat (Kemenkes) dr. Imran Pambudi mengatakan peningkatan deteksi TBC pada tahun 2023 meningkat menjadi 77% yaitu 820.789 kasus, dengan 134.528 kasus TBC terdeteksi pada anak. Peningkatan deteksi ini merupakan hal yang baik dalam upaya pemberantasan TBC.

“Penemuan kasus ini bagus karena bisa kita tangani secara langsung dan bisa segera diobati agar tidak menular ke orang lain,” kata Direktur P2PM dalam temu media melalui zoom meeting, Jumat (22/3). /). ) 2024).

Pencegahan TBC, kata Imran, ada dalam Peraturan Presiden Nomor 67 Tahun 2021. Menurutnya, Indonesia merupakan satu-satunya negara yang mengadakan pemilihan presiden terkait TBC.

“Satu-satunya negara yang mempunyai Perpres terkait TBC adalah Indonesia, karena kata Presiden, masalah TBC bukan hanya masalah kesehatan saja, tapi harusnya berbagai kementerian dan sektor juga ikut bertanggung jawab,” ujarnya. Mempercepat Pengobatan TBC

Upaya percepatan pengendalian TBC di Indonesia dilakukan melalui beberapa pilar yaitu pencegahan, promosi kesehatan, deteksi, pengobatan dan surveilans, serta di berbagai sektor.

Pertama, pencegahan tuberkulosis dengan mengadakan pertemuan kesadaran untuk memperluas pemberian terapi pencegahan. Kedua, promosi kesehatan dengan melaksanakan kampanye TBC komunitas dan multisektoral pada peringatan TBC dan hari kesehatan nasional.

Ketiga, deteksi, pengobatan, dan surveilans dengan penemuan kasus aktif pada kontak rumah tangga dan populasi berisiko, seperti Lapas/Rutan pada tahun 2022-2023. Pemerintah juga meluncurkan penggunaan rezim pengobatan BPaL/M secara nasional mulai Januari 2024 setelah penerapan awal di 4 provinsi.

Keempat, kolaborasi multisektoral yaitu diselenggarakannya High Level TB Meeting (HLM) untuk memantau keterlibatan 19 kementerian dalam upaya pemberantasan TBC, serta pembentukan Forum Kemitraan Percepatan Pengendalian TBC (WKPTB) yang melibatkan 19 kementerian. kementerian dan 35 mitra.

Upaya lain yang dilakukan Kementerian Kesehatan melalui P2PM yaitu pertemuan dengan Kementerian Koordinator PMK dan kementerian lain untuk membahas rumah singgah bagi pasien TB resistan obat (DR), pelatihan TBC, yaitu kegiatan pendampingan bagi tenaga kesehatan TBC. program (dokter, perawat, apoteker, teknisi laboratorium), dan optimalisasi deteksi kasus TBC melalui kegiatan skrining dan penelusuran kontak kolaboratif dengan kader/komunitas.

Pelatihan daring bagi petugas kesehatan melalui platform e-learning TBC, lokakarya komunikasi motivasi bagi organisasi penyintas TBC, dan lokakarya perencanaan logistik program TBC.

Ketua KOPI TB Pusat Prof. dr. Erlina Burhan yang juga menjadi narasumber pada konferensi pers tersebut menjelaskan, penyakit TBC dapat diobati dan dicegah melalui Terapi Pencegahan Tuberkulosis (TPT).

“TPT merupakan pengobatan yang diberikan kepada seseorang yang terinfeksi Mycobacterium tuberkulosis dan berisiko terkena TBC,” kata Prof. Erlina.

Dampak TPT dalam eliminasi tuberkulosis adalah dapat menurunkan risiko tuberkulosis sebesar 24-86% pada seluruh populasi berisiko, termasuk yang terdiagnosis tuberkulosis laten. Hal ini mengurangi risiko TBC atau kematian akibat TBC pada pasien HIV yang memakai ARV secara teratur hingga 60%. Pasien anak yang mengonsumsi TPT mengurangi risiko TBC hingga 82%. kata Prof. Erlina.

Laporan investasi kasus terkini menegaskan bahwa pelaksanaan skrining TBC yang dibarengi dengan terapi pencegahan TBC (TPT) mempunyai potensi besar dalam menurunkan jumlah kasus dan kematian TBC. Laporan ini menyoroti bahwa investasi di bidang kesehatan masyarakat sangat penting untuk memenuhi kebutuhan populasi rentan dan mencapai tujuan global untuk mengakhiri TBC.

Categories
Kesehatan

5 Waktu Olahraga di Bulan Puasa yang Aman dan Efektif Tanpa Khawatir Kelelahan

bachkim24h.com, Jakarta – Menemukan waktu terbaik untuk berolahraga selama bulan Ramadhan bisa jadi sebuah tantangan. Namun, dengan pemahaman yang tepat mengenai waktu yang dianjurkan dan jenis olahraga yang sesuai, Anda dapat tetap menjaga kebugaran dan kesehatan bahkan saat berpuasa di bulan suci ini.

Penting untuk diingat bahwa setiap orang memiliki keluhan tubuh yang berbeda-beda. Oleh karena itu, penting untuk mendengarkan tubuh Anda dan berkonsultasi dengan ahlinya sebelum mulai berolahraga di bulan puasa.

Menurut penelitian dari Journal of Strength and Conditioning Research, manfaat latihan ketahanan sederhana selama bulan Ramadhan dapat membantu menjaga massa otot Anda. Agar berat badan Anda tidak bertambah drastis jika makan banyak saat lebaran.

Selain itu, olahraga juga berdampak pada kesehatan jantung. Menurut American Heart Association, olahraga aerobik ringan seperti jalan kaki atau bersepeda dapat meningkatkan detak jantung, melancarkan aliran darah, dan menjaga tekanan darah tetap stabil.

Selain itu, manfaat olahraga di bulan puasa juga memberikan dampak positif bagi kesehatan mental dan emosional. Menurut Mayo Clinic, aktivitas fisik dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan mood, dan meningkatkan kepercayaan diri.

Dengan menjaga kebugaran jasmani dan kesehatan mental selama bulan puasa, maka sumber daya tubuh dapat terjaga dengan baik untuk menjalankan ibadah dengan lebih baik.

Berikut berbagai waktu olahraga selama bulan puasa, dikutip dari unggahan akun Instagram pelatih pribadi banyak artis ibu kota, @marettoaufra, pada Jumat, 22 Maret 2024.

Aufra menjelaskan, olahraga menjelang Sahur bisa dilakukan bagi orang yang hidupnya jungkir balik, yaitu beraktivitas di malam hari dan tidur di siang hari.

Hal ini juga bisa dilakukan oleh orang yang memiliki jadwal tidur cepat dan terbiasa bangun di sepertiga malam terakhir, antara jam 1 pagi hingga jam 3 pagi.

Bagi yang sudah terbiasa dan senang berolahraga di pagi hari, Aufra mengatakan tidak perlu khawatir karena masih memungkinkan.

Namun hati-hati dalam mengatur intensitas atau volume olahraga agar tidak terlalu lelah dan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, tulisnya.

Waspadai juga kemungkinan dehidrasi.

Dia mengatakan ini adalah salah satu waktu favoritnya untuk berolahraga karena memungkinkan Anda untuk beristirahat sambil menunggu untuk menikah.

Namun, Anda harus berhati-hati agar energi Anda berada pada titik terendah, sehingga wajar jika Anda merasa lemah. “Sesuaikan intensitas dan volume latihannya dan jangan memaksakan diri,” ujarnya.

Aufra menjelaskan, kelebihan latihan kali ini adalah bisa langsung makan dan minum setelah sahur.

Cocok bagi masyarakat yang lebih memilih salat Tarawih di rumah dibandingkan berkumpul di masjid. “Keuntungan berolahraga saat ini adalah cadangan energi dan cairan tubuh terisi kembali, sehingga pasti lebih bertenaga dan mampu berolahraga lebih keras,” ujarnya.

Aufra menyarankan untuk tidak makan terlalu banyak saat berbuka puasa, agar tidak sakit saat berolahraga.

Bagi yang memilih salat Tarawih di masjid, amalan setelahnya juga bisa menjadi pilihan. Karena waktu amalannya cukup larut, Aufra menyarankan agar Anda makan dalam porsi besar saat berbuka puasa atau setelahnya, sebelum berangkat ke masjid untuk salat.

“Karena waktu latihannya terlambat, kemungkinan besar Anda akan sulit tidur dan waktu istirahat Anda akan terganggu,” ujarnya.

Lebih lanjut Aufra mengingatkan, Ramadhan pada dasarnya adalah bulan ibadah. Jadi jangan biarkan olahraga mengganggu ibadah Anda.

“Kesempatan ini hanya datang setahun sekali, sayang jika dilewatkan. “Ingat juga bahwa olahraga harus melengkapi hidup Anda, bukan membebani,” tutupnya.

Categories
Kesehatan

Ingat! Pola Makan tak Sehat Faktor Utama Penyakit Jantung  

bachkim24h.com, JAKARTA – Dokter spesialis jantung dan pembuluh darah di Eka Hospital BSD Tangerang Selatan, dr Bayushi Eka Putra, mengatakan gaya hidup seperti mengonsumsi junk food menjadi faktor utama penyakit jantung saat ini.

Belum lama ini, dr Bayushi Eka Putra mengatakan, “Banyak penyakit jantung yang diketahui disebabkan oleh gaya hidup yang berhubungan dengan konsumsi makanan yang tidak sehat. penyakit jantung,” ujarnya.

Ia menyarankan agar kita mengetahui kondisi tubuh masing-masing sebelum makan. Misalnya, kadar kolesterol dan gula dapat membantu Anda mengontrol apa yang Anda makan.

“Saat Anda mengonsumsi makanan tidak sehat, sebenarnya tubuh Anda mengirimkan peringatan, namun kebanyakan orang mengabaikannya. Aktivitas fisik, termasuk berkurangnya olahraga, juga bisa memicu berbagai penyakit,” ujarnya.

Ia menjelaskan, data menunjukkan satu orang meninggal karena penyakit kardiovaskular setiap 34 detik. Pada tahun 2020, sekitar 697.000 orang meninggal karena penyakit jantung di Amerika Serikat. “Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian,” katanya.

Sedangkan serangan jantung mengacu pada kondisi terputusnya aliran darah ke otot jantung secara tiba-tiba akibat adanya penyumbatan aliran darah. Penyakit ini bisa berujung pada kematian jika tidak segera diobati karena mengganggu kemampuan jantung dalam mengedarkan darah ke seluruh tubuh.

“Gagal jantung tergolong penyakit serius dan berbahaya. Jika tidak diobati, selain kematian, akan menimbulkan beberapa komplikasi berbahaya, seperti gagal jantung, gangguan irama atau aritmia jantung, henti jantung, dan syok kardiogenik,” ujarnya. .

Orang dengan riwayat penyakit jantung harus selalu bisa memberikan pertolongan pertama di rumah dengan monitor tekanan darah dan aspirin. Langkah pertama adalah mengunyah satu tablet aspirin, dan jika tekanan sistolik pasien melebihi 100 mmHg, dapat diberikan isosorbid dinitrat 5 mg di bawah lidah.

Dr Bayushi Eka Putra juga mencatat beberapa gejala nyeri dada akibat serangan jantung, antara lain menjalar ke kedua lengan/tangan, menjalar ke bahu/tangan kanan, nyeri di dada bagian tengah, nyeri yang semakin parah setelah serangan jantung, dll. Dia menambahkan bahwa ada. Saat beraktivitas, keringat dingin, muntah, sesak napas, rasa tercekik, nyeri pada area gigi.

“Jika Anda mengalami serangan jantung, segera hubungi 911 dan jangan mengobati sendiri. Namun jika Anda sedang mengonsumsi obat jantung seperti nitrogliserin, Anda bisa menggunakannya,” ujarnya.

Lalu ada beberapa tindakan medis berupa pembedahan yang dilakukan dokter dalam pengobatan serangan jantung. Contohnya adalah angioplasti, yaitu prosedur medis yang menggunakan balon untuk membuka arteri koroner yang tersumbat dan menyempit.

Selain tindakan medis bedah, dokter akan meresepkan obat-obatan seperti pengencer darah, vasodilator (nitrogliserin), trombolitik (obat antiplatelet, clopidogrel), pereda nyeri, dan antihipertensi, ujarnya.

Kemudian, untuk mencegah serangan jantung, Anda perlu menjaga kesehatan dan mengurangi risikonya dengan mengonsumsi makanan bergizi dan menjaga pola makan yang baik, menghindari minum berlebihan, berhenti merokok, berolahraga secara teratur, mengelola stres, dan memeriksakan kesehatan secara rutin dan rajin.

Categories
Kesehatan

Hari Buku Anak Internasional, Begini 5 Cara Menumbuhkan Minat Baca Anak

bachkim24h.com, Jakarta – Dalam rangka memperingati Hari Buku Anak Internasional yang jatuh pada 2 April, psikolog anak Universitas Airlangga (Unair) Nur Aini Fardana memberikan lima tips merangsang minat membaca anak.

“Yang pertama didorong adalah minat membaca anak dan minat terhadap buku. Untuk bisa mengajarkan anak membaca dengan senang hati, diperlukan upaya dari orang tua. Tidak semua anak suka membaca sendiri,” kata Nur Aini kepada Health Liputan6 .com dalam keterangan tertulisnya Kamis, 4 April 2024.

Orang tua dapat mendorong minat membaca anak dengan beberapa cara: 1. Memberikan contoh

Menumbuhkan anak gemar membaca tidak cukup hanya dengan mengajarkannya membaca.

“Anak-anak adalah peniru yang ulung. Jika orang tua sering memberikan contoh membaca di rumah, maka akan lebih mudah dalam mengajak anak membaca buku,” kata Nur Ayni. 2. Setuju dengan anak mengenai waktu membaca

Membaca juga bisa dijadikan waktu berkualitas bersama anak. Misalnya membaca nyaring atau membaca nyaring sebelum tidur. Selain membuat anak lebih gemar membaca, kegiatan ini juga dapat mempererat bonding antara orang tua dan anak. 3. Ajak anak Anda ke perpustakaan atau toko buku

Orang tua dapat merencanakan waktu khusus bersama anak untuk mengunjungi perpustakaan atau toko buku. Dan biasakan memberikan buku kepada anak. 4. Ciptakan suasana nyaman saat membaca 5. Letakkan buku di rumah pada tempat yang tidak terjangkau anak-anak

Nur Ayni menambahkan, literatur yang dianjurkan untuk anak memperhatikan beberapa hal, yaitu: kesesuaian usia anak

Noor Aini menyarankan untuk menyediakan buku yang sesuai dengan usia anak, karena anak memiliki tahapan perkembangan yang berbeda-beda di setiap usianya.

“Untuk anak usia 0-1 tahun, pilihlah buku yang banyak gambar dan warnanya kontras. Sehingga anak akan lebih tertarik membaca buku. Dan untuk anak usia 1-2 tahun bisa memilih buku yang bergambar tokoh kartun atau binatang,” ujarnya.

Sebab, anak pada usia ini mempunyai ketertarikan khusus terhadap binatang atau tokoh kartun tertentu. Jika anak Anda berusia antara 3 dan 5 tahun, pilihlah buku yang menceritakan tentang keseharian anak, seperti aktivitas sekolah, dll.

Sementara itu, untuk usia 4 hingga 5 tahun, orang tua dapat memilih buku yang tokoh utamanya seumuran, sehingga anak merasa terwakili.

Pilih buku 6 tahun ke atas yang berisi lebih banyak teks. Hal ini dilakukan agar anak lebih baik dalam membaca dan memahami isi cerita. Meski demikian, buku bergambar tetap menarik minat pembacanya.

Untuk meningkatkan minat membaca anak, orang tua dapat memilih buku yang menarik secara visual. Dengan visual yang baik, anak akan lebih mudah memahami isi dan imajinasi anak pun berkembang. Pilih buku berdasarkan plot

Jenis buku cerita untuk anak ada banyak sekali, orang tua bisa memilih buku yang paling disukai anaknya. Misalnya saja dongeng, cerita rakyat, dan fabel yang cocok untuk anak yang suka berfantasi.

Sedangkan bagi anak-anak yang ingin memperdalam ilmunya, pilihlah cerita sejarah, pengetahuan umum dan cerita tentang tokoh dunia.

Buku bisa menjadi sarana yang tepat untuk mengajarkan nilai-nilai moral kepada anak. Orang tua dapat memilih topik buku yang sesuai dengan nilai moral yang ingin diajarkan. Pilih buku dalam bahasa yang tepat

Dalam memilih buku pelajaran hendaknya memperhatikan bahasa buku yang dipilih untuk anak, pungkas Nur Ayni.

Categories
Kesehatan

Cara Mengatasi Rambut Kering dan Penyebabnya yang Wajib Diketahui

bachkim24h.com, Jakarta sering dicari banyak orang untuk mengatasi rambut kering, karena masalah rambut kering ini bisa menimpa siapa saja. Sebab ketika Anda mengalami hal tersebut, menata rambut menjadi sulit, namun juga mempengaruhi penampilan Anda. Tak jarang banyak orang yang kurang percaya diri saat beraktivitas akibat masalah rambut ini.

Tak heran jika sebagian orang terus mencari cara mengatasi rambut kering hingga menemukan solusi tepat untuk mengembalikan kesehatan rambut. Namun, sebelum mencari cara lain untuk mengatasi rambut kering, ada baiknya ketahui dulu penyebabnya!

Sebelum mengetahui cara mengatasi rambut kering, penting untuk mengetahui penyebabnya. Tujuannya adalah untuk menemukan solusi yang disesuaikan dengan kebutuhan mereka. Berikut beberapa penyebab rambut kering yang sebaiknya Anda ketahui terlebih dahulu. Kurangnya produksi minyak

Rambut kering terjadi ketika kulit kepala tidak menghasilkan cukup minyak untuk melembabkan rambut. Kurangnya produksi minyak alami menyebabkan rambut kehilangan kelembapan dan menjadi kering, kusam, keriting, dan sulit diatur. Produksi minyak alami pada rambut menurun seiring bertambahnya usia dan perubahan hormonal pada wanita pascamenopause dapat menyebabkan rambut mengering.

Selain itu, faktor kesehatan seperti kekurangan mineral tembaga dapat mempengaruhi produksi minyak di kulit kepala. Pasalnya, tembaga berperan penting dalam menjaga kesehatan jaringan ikat, termasuk kulit dan rambut. Tembaga dibutuhkan untuk membentuk kolagen dan elastin, yaitu protein penting penyusun jaringan ikat, kulit, kuku, dan rambut.

Tanpa asupan tembaga yang cukup, tubuh tidak dapat memperbaiki jaringan ikat yang rusak sehingga membuat kulit dan rambut rentan mengalami penuaan dini dan kerusakan. Selain itu, kekurangan tembaga dapat menyebabkan rendahnya kepadatan tulang dan peningkatan risiko osteoporosis. Oleh karena itu, asupan tembaga yang cukup sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit, rambut, dan jaringan ikat.

Kerusakan kulit

Rusaknya lapisan luar rambut (kutikula) juga menjadi penyebab rambut kering. Kutikula yang rusak dapat menyebabkan rambut kehilangan kelembapannya. Hal ini bisa membuat rambut menjadi kering, kusam dan sulit diatur. Jika kutikula rusak, serat-serat di dalam rambut bisa langsung terpapar lingkungan luar sehingga menyebabkan kerusakan lebih lanjut pada rambut.

Kutikula berfungsi melindungi rambut dari kekeringan dan senyawa berbahaya. Jika kutikula rusak, rambut lebih rentan mengalami kerusakan struktural. Bahan kimia pada produk pewarna rambut dan alat penata rambut dapat merusak kutikula sehingga membuat rambut menjadi kering, rapuh, dan sulit diatur.

Selain itu, kerusakan kutikula dapat menyebabkan rambut bercabang dan rontok, sehingga memengaruhi penampilan dan kesehatan rambut secara keseluruhan. Itu sebabnya penting untuk merawat rambut dengan baik, menghindari paparan bahan kimia berbahaya, dan menggunakan produk perawatan rambut yang tepat untuk mencegah kerusakan kutikula dan menjaga kesehatan rambut. Praktik perawatan rambut yang tidak tepat

Kesalahan dalam merawat rambut seperti terlalu sering keramas, menggunakan produk yang tidak sesuai dengan jenis rambut, atau menggunakan alat penata rambut berlebihan dapat menyebabkan rambut menjadi kering dan rapuh.

Sering keramas bisa membuat kulit kepala kering. Ini karena keramas menghilangkan minyak alami yang melindungi kulit kepala dan mempertahankan kelembapan. Keramas berlebihan bisa membuat kulit kepala menjadi terlalu kering sehingga berujung pada ketombe. Kulit kepala yang sangat kering dapat menghasilkan serpihan dan ketombe.

Sering keramas dapat merusak rambut. Hal ini karena keramas berlebihan dapat menghilangkan minyak alami rambut yang melindungi dan mempertahankan kelembapan. Rambut yang kehilangan kelembapan alaminya menjadi kering, rapuh, dan mudah patah.

Tak hanya itu, terlalu sering keramas juga bisa membuat rambut menjadi rata. Hal ini disebabkan oleh produksi minyak berlebih di kulit kepala sebagai respons terhadap hilangnya minyak alami akibat keramas berlebihan. Jika Anda mewarnai rambut, terlalu sering mencuci rambut dapat mempercepat hilangnya warna rambut. Sebab, keramas berlebihan bisa menghilangkan pigmen warna pada rambut.

Selain itu, penggunaan produk yang tidak sesuai dengan jenis rambut Anda juga dapat berdampak buruk pada kesehatan rambut. Misalnya, penggunaan produk yang tidak sesuai dengan jenis rambut dapat mengiritasi kulit kepala, semakin merusak rambut, dan memicu ketombe.

Selain itu, penggunaan produk yang mengandung bahan kimia tertentu dapat menimbulkan reaksi iritasi pada kulit kepala dan merusak struktur rambut. Oleh karena itu, penting untuk memilih produk perawatan rambut yang tepat untuk jenis rambut Anda dan memperhatikan bahan-bahan yang digunakan dalam produk tersebut. Perawatan rambut yang tepat sesuai jenis rambut membantu menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala.

Begitu pula dengan penggunaan alat penata rambut yang berlebihan, berdampak buruk bagi kesehatan rambut. Peralatan seperti pengering rambut, setrika datar, alat pengeriting rambut, dan sejenisnya dapat menghasilkan panas yang merusak struktur rambut dan membuatnya lebih rentan patah. Penggunaan alat penata rambut dengan suhu terlalu tinggi dapat merusak kutikula rambut sehingga membuat rambut menjadi kering, rapuh, dan rentan rontok.

Selain itu, penggunaan alat penata rambut yang berlebihan dapat menghilangkan kelembapan rambut sehingga menyebabkan rambut kering dan rusak. Itu sebabnya penting untuk membatasi penggunaan alat penata rambut, menggunakan suhu yang tepat dan melindungi rambut dengan produk pelindung panas untuk mencegah kerusakan akibat penggunaan alat penata rambut yang berlebihan. faktor lingkungan

Panas yang berlebihan, paparan sinar matahari atau penggunaan pewarna rambut dan bahan kimia tertentu juga dapat menyebabkan rambut menjadi kering dan rapuh. Sinar matahari, terutama sinar UV, dapat merusak struktur rambut dan menyebabkan kerusakan. Paparan sinar matahari berlebihan membuat rambut kering, rapuh dan rentan rontok.

Apalagi sinar matahari juga mempengaruhi warna rambut sehingga membuatnya memudar dan kusam. Untuk melindungi rambut dari efek buruk sinar matahari, disarankan untuk menggunakan tabir surya atau produk perawatan rambut dengan perlindungan UV.

Selain itu, memakai penutup kepala saat beraktivitas di luar ruangan pada siang hari dapat membantu melindungi rambut dari paparan sinar matahari. Penting juga untuk merawat rambut dengan produk perawatan yang tepat dan melakukan perawatan secara rutin untuk memulihkan kesehatan rambut yang rusak akibat paparan sinar UV. Pilihlah sampo yang ringan.

Cara mengatasi rambut kering yang pertama adalah dengan menggunakan sampo ringan yang tidak mengandung bahan kimia keras. Hindari sampo yang mengandung bahan kimia keras seperti belerang, karena dapat mengering, mudah pecah, dan rontok. Sebagai gantinya, pilihlah sampo ringan yang mengandung asam salisilat, biotin, keratin, atau ketoconazole yang dapat mengurangi kerontokan rambut.

Sampo dengan kondisioner dan deterjen ringan seperti laureth sulfate atau deterjen kationik direkomendasikan untuk mengatasi masalah kulit kepala. Sampo ini menggantikan sebum dengan silikon sehingga rambut tampak sehat, berkilau, dan lembut. Pilih sampo yang mengandung bahan alami seperti minyak, alga, ginseng, atau kompleks pertahanan HL aktif untuk mengatasi rambut rontok. Shampo alami membantu mengatasi masalah rambut dengan lebih lembut.

Pilihlah sampo yang mengandung cukup nutrisi untuk mencegah rambut kering dan rambut rontok akibat dehidrasi. Pastikan sampo memiliki tingkat pH yang mendekati kondisi kulit kepala dan rambut. Untuk sampo bayi, pastikan sampo yang digunakan memiliki tingkat pH netral. Hindari sampo yang mengandung pewangi karena dapat berbahaya bagi kulit bayi. Hindari mencuci rambut terlalu sering

Sebagai bagian dari perawatan rambut kering lainnya, hindari mencuci rambut setiap hari, karena hal ini dapat mengeringkan rambut dan membuatnya semakin rusak. Cucilah rambut 1-2 kali seminggu untuk mengatasi rambut kering atau setiap kali rambut terasa kotor. Sebelum menggunakan sampo, basahi rambut dengan air hangat. Pastikan seluruh rambut Anda terendam air agar sampo dapat bekerja dengan baik.

Tuangkan sampo secukupnya ke telapak tangan, lalu usapkan sampo pada kulit kepala atau akar rambut. Pijat lembut kulit kepala Anda dengan ujung jari untuk menghilangkan kotoran, minyak, dan sisa produk rambut. Hindari menggosokkan sampo ke rambut karena dapat mengeringkan dan merusak rambut.

Setelah memijat kulit kepala dengan sampo, cuci rambut hingga bersih dengan air bersih. Pastikan tidak ada sampo yang tersisa di rambut. Setelah keramas, gunakan kondisioner untuk membasahi rambut. Oleskan kondisioner dari bagian tengah hingga ujung rambut, hindari kulit kepala. Biarkan kondisioner selama beberapa menit, lalu bilas rambut Anda dengan air bersih.

Setelah mencuci rambut, hindari menggosok rambut secara kasar dengan handuk. Sebaliknya, tekan perlahan dan gosok rambut Anda dengan handuk untuk menghilangkan kelebihan air. Selain itu, hindari penggunaan pengering rambut dengan suhu panas yang tinggi, karena panas yang berlebihan dapat merusak rambut. Sebaiknya biarkan rambut Anda kering secara alami atau gunakan pengering rambut dengan api kecil. Hindari penggunaan alat penataan rambut secara berlebihan

Batasi penggunaan alat penata rambut seperti pengering rambut, pelurus rambut, atau alat pengeriting rambut. Panas yang dihasilkan alat-alat tersebut dapat mengeringkan rambut dan membuatnya semakin rapuh. Jika memungkinkan, biarkan rambut mengering secara alami tanpa menggunakan alat penata rambut.

Namun jika memang terpaksa menggunakannya, perhatikan cara menggunakan alat rambut yang aman. Sebelum menggunakan alat penata rambut seperti pengering rambut atau setrika datar, pastikan menggunakan produk pelindung panas seperti pelindung panas. Ini membantu melindungi rambut dari kerusakan akibat panas yang disebabkan oleh alat penata rambut.

Saat menggunakan pengering rambut, hindari mengarahkan udara panas langsung ke rambut. Gunakan gerakan horizontal atau zig-zag untuk mengeringkan rambut, bukan gerakan lurus. Rambut dapat dicegah agar tidak rapuh dan kering setelah proses pengeringan. Selain itu, berhati-hatilah untuk tidak mengeringkan rambut di satu tempat terlalu lama.

Pilih alat penata rambut dengan teknologi ion yang meminimalkan kerusakan dan membuat rambut tampak lembut, berkilau, dan sehat. Pastikan alat memiliki suhu panas yang konsisten untuk menjaga rambut Anda tetap aman. Saat menggunakan VISA, pastikan untuk memperhatikan suhu perangkat. Menyesuaikan suhu dengan jenis rambut Anda akan membantu mencegah kerusakan akibat panas berlebihan. Gunakan produk perawatan rambut yang melembapkan

Cara lain untuk mengatasi rambut kering adalah dengan memilih produk perawatan rambut yang mengandung bahan pelembab. Pilihlah produk perawatan rambut yang mengandung bahan alami seperti mentega, minyak, ekstrak bunga melati, ekstrak coklat, vitamin dan minyak herbal atau nabati. Bahan-bahan ini membantu melembabkan rambut secara alami. Produk perawatan rambut yang melembapkan biasanya mengandung kondisioner dan membantu menjaga basah rambut serta memudahkan perawatannya.

Hindari produk rambut yang mengandung bahan kimia keras seperti alkohol, paraben, dan silikon karena dapat merusak rambut dalam jangka panjang. Beberapa produk perawatan rambut juga mengandung pelindung panas yang dapat membantu melindungi rambut dari panas akibat peralatan penataan rambut. Hindari paparan sinar matahari langsung

Sinar matahari bisa mengeringkan rambut. Gunakan tabir surya rambut. Tabir surya rambut merupakan produk khusus yang dirancang untuk melindungi rambut dari paparan sinar matahari. Produk ini bisa berupa semprotan atau krim penata rambut. Penggunaan tabir surya rambut secara teratur, terutama saat beraktivitas di luar ruangan, dapat membantu melindungi rambut dari sinar matahari.

Paparan sinar matahari juga bisa dilakukan dengan menggunakan shade atau selimut kepala untuk melindungi rambut, bahkan jaket dengan topi atau kerudung. Dengan demikian, rambut Anda tidak terkena paparan sinar matahari secara langsung sehingga mencegah rambut Anda kering dan kusam. Panasnya sinar matahari cukup menyiksa rambut Anda. Oleh karena itu, hindari penggunaan alat penata rambut yang menghasilkan suhu panas tinggi seperti pengering rambut atau stritner untuk mencegah kerusakan akibat panas berlebih. Lakukan perawatan rambut secara teratur

Gunakan masker atau perawatan rambut yang mengandung unsur yang melembabkan dan memperbaiki rambut kering. Lakukan perawatan ini secara rutin sesuai petunjuk penggunaan. Misalnya saja menggunakan gel atau lidah buaya. Mengapa? Aloevera mempunyai manfaat untuk kesehatan rambut. Mengoleskan gel Aloevera langsung ke rambut dan kulit kepala membantu memperkuat dan menebal rambut seiring waktu. Anda bisa mencampurkan gel lidah buaya dengan minyak kelapa atau minyak zaitun. Lakukan perawatan ini satu atau dua kali seminggu.

Anda juga bisa mengoleskan masker rambut dengan telur. Seperti yang Anda ketahui, telur kaya akan protein yang penting untuk rambut tebal dan sehat. Caranya, kocok satu atau dua butir telur menjadi satu, oleskan telur tersebut pada rambut setengah sempit dan kulit kepala, lalu diamkan selama kurang lebih 30 menit. Lakukan perawatan ini satu atau dua kali seminggu untuk menguatkan dan menebalkan rambut secara alami.

Selain itu, mengoleskan minyak kelapa secara rutin dapat membantu Anda merawat rambut dan menjaga kelembapan alaminya. Sebagai bagian dari cara merawat rambut kering, perlu diketahui bahwa perlu menghindari berbagai perawatan rambut yang menggunakan bahan kimia ketat seperti rambut diwarnai. Hal ini dikarenakan bahan kimia pada pewarna rambut dapat menghilangkan kadar air alami pada rambut dan membuat rambut menjadi kusam atau semakin rusak.

Categories
Kesehatan

Selain Beri Kepuasan Seks, Fungsi Orgasme Juga untuk Eratkan Hubungan Pasangan

bachkim24h.com, Jakarta – Orgasme bukan sekedar untuk kesenangan atau reproduksi. Penelitian menegaskan bahwa orgasme secara biologis dirancang untuk memperkuat hubungan jangka panjang antara pasangan seksual.

Para ilmuwan di Universitas Texas di Austin telah menggunakan teknologi inovatif untuk mempelajari aktivitas otak tikus lapangan, hewan pengerat kecil monogami, selama dan setelah orgasme.

Tim peneliti, yang dipimpin oleh profesor biologi Stephen Phelps, menemukan bahwa hewan-hewan tersebut “mengalami ledakan aktivitas otak [pertengahan dan pasca-puncak] yang tersebar di 68 wilayah otak yang berbeda, sehingga membentuk tujuh sirkuit otak.”

Beberapa wilayah otak ini diketahui membentuk atau memperkuat ikatan, sehingga menunjukkan bahwa orgasme bukan hanya untuk kesenangan atau prokreasi, tulis New York Post.

Para ahli mengklaim bahwa otak manusia dapat mengalami aktivitas neurologis serupa selama orgasme yang kuat.

“Data otak dan perilaku menunjukkan bahwa kedua jenis kelamin dapat mengalami respons seperti orgasme, dan ‘orgasme’ ini berhubungan dengan pembentukan ikatan,” kata Phelps. “Jika ini benar, berarti, seperti yang telah lama diyakini manusia, orgasme mungkin merupakan cara untuk meningkatkan kualitas seks.”

Penelitian inovatif ini dipublikasikan secara online di jurnal eLife.

Meskipun otak pria dan wanita memiliki struktur yang berbeda, Phelps dan timnya menemukan aktivitas neurologis yang “hampir identik” antara kedua jenis kelamin tikus padang rumput saat kawin.

“Itu adalah sebuah kejutan,” kata Phelps. “Hormon seks seperti testosteron, estrogen, dan progesteron penting untuk perilaku seksual, agresif, dan sebagai orang tua, sehingga hipotesis yang berlaku adalah aktivitas otak selama kawin dan berikatan juga berbeda antara kedua jenis kelamin.”

Meskipun para peneliti tidak dapat memastikan apakah tikus betina mengalami orgasme, mereka melihat peningkatan aktivitas otak ketika tikus jantan mencapai klimaks.

Aktivitas neurologis serupa antara pria dan wanita menunjukkan bahwa orgasme (atau setidaknya orgasme pada tikus jantan) memperkuat ikatan antar pasangan.

Menurut peneliti UT Austin, otak manusia mengalami aktivitas serupa saat orgasme.

Para peneliti menganalisis otak lebih dari 200 tikus lapangan, memilih hewan tersebut karena mereka adalah spesies monogami yang unik.

Tikus membentuk ikatan berpasangan dengan cepat, sering kali melakukan hubungan intim dalam 30 menit pertama setelah pertemuan. Mereka kemudian tetap monogami dan sering berhubungan seks.

Sepasang tikus akan saling menjaga, menghibur satu sama lain di saat stres, dan melindungi keturunan serta wilayah mereka bersama.

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

Kanker Prostat Juga Bisa Menyerang di Usia Lebih Muda, Apa Gejalanya?

bachkim24h.com, JAKARTA – Pria membutuhkan deteksi dini kanker prostat sesuai dengan tingkat risikonya. American Cancer Society merekomendasikan skrining pada pria berisiko rata-rata pada usia 50 tahun, sedangkan pria berisiko tinggi seperti pria kulit hitam dan pria dengan riwayat keluarga kanker payudara harus diskrining lima tahun lebih awal pada usia 45 tahun.

Kemudian, pria yang berisiko tinggi harus diskrining pada usia 40 tahun Dr Anand Utkal, konsultan urologi di Rumah Sakit SL Raheja di Mumbai, India, menjelaskan pria perlu mengetahui gejala kanker yang dilancarkan Raja Charles III dari Inggris.

Ketika kelenjar prostat membesar, ada banyak gejala yang muncul Penderita mengalami inkontinensia urin, nokturia (bangun lebih dari dua kali semalam untuk buang air kecil), aliran urin lemah, kesulitan buang air kecil, dan eliminasi urin tidak tuntas.

Menurut American Cancer Society yang dikutip Hindustan Times, Senin (22/4/2024), satu dari delapan pria mungkin menderita kanker prostat. Menurut Anand, risiko kanker prostat meningkat setelah usia 65 tahun.

Namun kanker agresif ini juga dapat menyerang kelompok usia yang lebih muda Anand menjelaskan, gejala kanker prostat antara lain adanya darah pada urin dan air mani, nyeri pada pinggul, punggung, dada atau tulang lainnya, dan terkadang disfungsi ereksi.

“Saat prostat membesar dan memberi tekanan pada vagina, pria bisa mengalami sembelit,” kata Anand.

Categories
Kesehatan

[Kolom Pakar] Prof Tjandra Yoga Aditama: EOC & SHOC

bachkim24h.com, Jakarta – Seperti yang saya sebutkan di atas, saya menghadiri pertemuan di kantor WHO Jenewa mengenai International Health Regulations (IHR) yang dikeluarkan pada tahun 2005 dan mulai berlaku pada tahun 2007. Tentu saja pembahasannya akan mencakup berbagai aspek pandemi, serta hubungan internasional dalam memerangi penyakit menular yang mungkin menyebar antar negara.

Rapat dilaksanakan pada hari Rabu tanggal 7 Februari 2024 pukul 09.30 s/d 17.30 waktu Marathon. Hasilnya diharapkan akan dipresentasikan pada Majelis Kesehatan Dunia pada Mei 2024. Jika hal ini dapat dilakukan, dunia akan lebih siap menghadapi wabah internasional atau pandemi di masa depan.

Di sisi lain, IHR (2005) yang berlaku saat ini, antara lain, menyatakan bahwa Negara harus mengembangkan, memperkuat dan memelihara kapasitas untuk merespons secara efektif potensi risiko kesehatan masyarakat dan kesehatan masyarakat. darurat kesehatan masyarakat yang menjadi perhatian internasional (public health Emergency of International Concern).

Dalam konteks ini, pada tahun 2012, WHO mendirikan “Pusat Darurat” (CEC) kesehatan masyarakat, seperti dalam kasus saya. Kantor Pusat WTO menjadi tuan rumah beberapa kegiatan penting EOC, termasuk sosialisasi standar EOC dan praktik terbaik ke negara-negara anggota WTO, termasuk Indonesia.

Ini juga menampung “Pusat Operasi Kesehatan Strategis (SHOC)” dari Organisasi Kesehatan Dunia, yang memantau situasi perkembangan kesehatan masyarakat di seluruh dunia sepanjang waktu berkoordinasi dengan EOC atau SHOC di berbagai negara di dunia. Jelasnya, tujuannya adalah untuk mengidentifikasi, merespons, dan memfasilitasi kerja sama internasional jika terjadi keadaan darurat kesehatan masyarakat.

Bagi kami di Indonesia, karena negara kami besar dan luas, tentu akan lebih baik jika kami memiliki semacam EOC di tingkat nasional (yang sudah kami miliki) maupun di tingkat regional, provinsi, dan kabupaten/kota. Ada tiga hal penting yang dapat Anda lakukan.

Pertama, sebagai bentuk pengawasan dan deteksi dini jika terjadi keadaan darurat kesehatan masyarakat di wilayah manapun di negara kita. Kedua, pemerintah pusat akan dapat mengambil tindakan segera untuk mencegah penyebaran lebih lanjut, dan ketiga, akan dimungkinkan untuk mengidentifikasi peluang dan berkolaborasi antar daerah untuk segera merespons keadaan darurat kesehatan masyarakat.

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

Zakat Fitrah di Bulan Ramadhan, Sarana Jalin Persaudaraan Sesama Umat Islam

bachkim24h.com, Batavia Selama bulan suci Ramadhan, umat Islam wajib membayar Zakat. Inilah solidaritas dan kepedulian sejati terhadap sesama.

Sila tentang zakat terdapat dalam surat At-Taubah ayat

.

Ingin:

“Ambillah Zakat dari harta mereka untuk mensucikan dan mensucikan mereka, dan doakanlah mereka, karena doamu membawa kedamaian bagi mereka.

Dalam ayat lain Allah juga menjelaskan siapa yang berhak menerima Zakat, yaitu:

H

Ingin:

“Bahwa Zakat itu hanya untuk orang-orang yang membutuhkan, orang-orang miskin, para penerima Zakat, yang hatinya dilunakkan oleh para budak, (yang dimerdekakan) orang asing, itulah Allah dan bagi orang-orang yang sedang dalam perjalanan. Inilah kewajiban Allah bagi orang-orang yang Butuh bantuan.

Terlihat dari kedua ayat tersebut, Zakat merupakan salah satu bentuk ibadah yang mempunyai dua dimensi, yaitu vertikal yang mengacu pada ibadah ketaatan terhadap perintah Allah. Sistem horizontal yakni kemauan dan solidaritas berbagi kepada yang berhak zakat atau mustashik, seperti dilansir NU Online, Sabtu (30 Maret 2024).

Sistem sosial Zakat menciptakan ikatan sosial yang erat, dimana setiap umat Islam merasa bertanggung jawab atas kebahagiaan dan kesejahteraan sesama umat Islam.

Dengan demikian, bulan puasa Ramadhan menjadi sarana untuk menjauhkan kesenjangan sosial dan membangun solidaritas.

Keadilan Finansial Memberikan Zakat bukan sekedar kewajiban namun juga merupakan tindakan nyata dalam kepedulian terhadap kesejahteraan sesama. Pada saat Idul Fitri, umat Islam memberikan bantuan langsung kepada mereka yang membutuhkan, terutama mereka yang kurang mampu.

Hal ini mengacu pada nilai kemanusiaan Islam yang selalu peduli terhadap perbedaan sosial, ekonomi, dan ras.

Amalan Idul Fitri juga merupakan sarana sejati untuk membangun persaudaraan antar umat Islam.

Ditulis Sekretaris PCNU Pringsewu Kabupaten Lampung Ustaz H Muhammad Faizin di NU Online.

Sikap ini menimbulkan rasa persatuan yang erat, mengingatkan setiap orang bahwa mereka adalah bagian dari satu bangsa dan satu rencana.

Zakat tidak hanya sekedar memberi materi saja, tapi juga beribadah kepada orang yang membutuhkan. Melalui proses pemberian Zakat, umat Islam dapat lebih memahami penderitaan orang lain yang menderita.

Hal ini membuka pikiran untuk lebih memahami penderitaan orang lain dan mendorong kita untuk lebih membantu orang lain.

Malaikat Allah berkata:

Aku berduka, berduka, berduka, berduka, berduka, kasihan, kasihan, kasihan, kasihan, kasihan, kasihan, kasihan, kasihan, kasihan, kasihan, kasihan, kasihan;

Ingin:

“Barangsiapa mukmin yang menghilangkan kesulitan di dunia, maka Allah akan menghilangkan kesulitan baginya di kemudian hari. Allah membantu saudara-saudaranya, membantu hamba-hambanya” (Muslim. Kementerian Sumber Daya Manusia).

Zakat juga akan memberikan dampak positif terhadap pembangunan sosial. Umat ​​Islam dengan mendukung Idul Fitri secara memadai dan merata, dapat berkontribusi langsung dalam meningkatkan taraf hidup masyarakat.

Hal ini tidak hanya mencakup pemenuhan kebutuhan dasar, namun juga mendorong pembangunan infrastruktur dan program sosial untuk membantu masyarakat secara keseluruhan.

Zakat mengajarkan umat Islam tanggung jawab bersama untuk mensejahterakan umatnya.

“Kita tidak hanya bertanggung jawab pada diri kita sendiri, tapi juga jiwa umat Islam. Sekaligus kita menjunjung kehormatan dan martabat umat Islam, agar setiap umat Islam merayakan Idul Fitri dengan baik,” kata Faizin. “

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

Daftar Kontroversi Chandrika Chika, Selain Kasus Narkoba Apa Lagi?

bachkim24h.com, Jakarta – Selebgram Chandrika Chika ditangkap Satres Narkoba Polres Jakarta Selatan dalam kasus penyalahgunaan narkoba. Chika ditangkap pada Selasa, 23 April 2024 malam bersama lima orang lainnya di sebuah hotel di kawasan Setiabudi, Jakarta Selatan.

Wanita yang pernah berpacaran dengan Tariq Halilintar ini resmi menjadi tersangka setelah setahun kedapatan menggunakan narkoba melalui pod atau vape berisi campuran ganja dalam air.

Chika dan kelima temannya terancam hukuman empat tahun penjara karena melanggar Pasal 127 Undang-Undang Nomor 35 Tahun 2009 tentang Narkotika.

Berikut kiprah karir dan profil Chandrika Chika yang dihimpun dari berbagai sumber pada Kamis, 24 April 2024. Profil Chandrika Chika

Chandrika Chika lahir pada tanggal 7 November 2003 di Jakarta. Saat ini anak kedua dari tiga bersaudara berusia 21 tahun.

Ia memulai karir hiburannya dengan membawakan video dance ‘Papi Chulo’ versi coplo di akun TikTok miliknya @chikachiku.

Video tersebut menjadi viral karena gerak-gerik dan kecantikan Chika yang lancar hingga mengundang panggilan ke stasiun TV dan podcast. Chika juga merupakan talent di bawah naungan RANS Entertainment milik Raffi Ahmad dan Nagita Slavina.

Sebelum terlibat kasus narkoba, Chika aktif di Instagram dengan 2 juta pengikut dan TikTok dengan 1,4 juta pengikut.

Selebran berusia 21 tahun ini pernah menjalin hubungan romantis dengan Tariq Halilintar, adik dari Atta Halilintar. Namun hubungan mereka hanya bertahan selama 3 bulan dan setelah putus, Chika mengaku tak lagi berkomunikasi dengan Tariq.

Selain itu, Chika juga menjalin hubungan dengan Dimas Ahmad, seorang penyanyi dan entertainer. Namun detail tentang hubungan ini belum diketahui secara pasti.

Setelah itu, Chika dikabarkan juga menjalin hubungan dengan Rico Valentino, seorang bintang FTV. Kabar ini mencuat setelah keduanya kerap terlihat bersama di berbagai acara dan acara.

Saat berpacaran dengan Rico Valentino, Chika pernah terlibat perselingkuhan dengan Putra Siregar dan Nur Alamsyah pada tahun 2022.

Keterlibatan Chika dalam kejadian tersebut membuat Putra Siregar dan Rico Valentino ditetapkan sebagai tersangka dan divonis penjara.

Chika menjadi saksi dalam persidangan di Pengadilan Negeri Jakarta Pusat dalam kasus ini.

Belakangan, Chika tersandung kasus narkoba bersama lima temannya yakni AT, NJ, AMO, BB, dan HJ. Mereka menetapkan tersangka dan terancam hukuman 4 tahun penjara.

Categories
Kesehatan

Mengatasi Obesitas Bukan Cuma soal Berat Badan, Dokter: Juga Kelainan Metabolik yang Muncul

bachkim24h.com, Wakil Presiden Organisasi Penelitian Obesitas Indonesia (HISOBI) Jakarta, Dr. Dr. Gaga Irawan Nugraha, SpGK (K), mengatakan penanganan obesitas tidak hanya berfokus pada berat badan saja, namun juga pada ketidakseimbangan hidup yang timbul.

Gaga mengatakan dalam pertemuannya dengan Novo Nordisk Indonesia, “Jadi lihatlah penurunan keluhan tidak hanya soal berat badan. Mungkin berat badannya turun hanya lima kilogram, tapi ketidakseimbangan dalam hidup juga menurun.” untuk mengingat dan mengingat. Hari Obesitas Sedunia diperingati pada tanggal 4 Maret setiap tahunnya.

Lebih lanjut Gaga menjelaskan bahwa sumber penting pengobatan obesitas adalah nutrisi medis dan olahraga. Namun, hal ini tidak cukup untuk pasien obesitas.

“Untuk memberikan pengobatan obesitas yang efektif, diperlukan tiga dukungan dasar, termasuk intervensi psikologis dan perilaku, pengobatan dan pembedahan,” kata Gaga.

Salah satunya adalah mengatasi dengkuran. Ini merupakan ciri penyakit seumur hidup yang harus diatasi dengan penanganan obesitas bersama dokter.

Misalnya, akhir-akhir ini Anda sering terbangun dan merasa tidak enak badan. Pasalnya, saat Anda tidur, Anda semakin sulit bernapas karena minyak menghalangi saluran pernapasan. Jika obesitas ditangani dengan benar, keluhan tersebut dapat dikurangi.

“Jadi lihatlah hal ini bukan hanya dari sudut pandang berat badan, tapi juga dari sudut pandang pengurangan keluhan.” kata Gaga merujuk Antara.

Sementara itu, Direktur Departemen Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular (P2PTM) Kementerian Kesehatan, Pusat Pengendalian Diabetes dan Gangguan Fisik Pekerja (Kemenkes), merekomendasikan agar penanganan obesitas perlu dilakukan. di bawah pengawasan dokter. setidaknya setahun sekali.

Ketua Kelompok Kerja Diabetes dan Penyakit Jantung Kementerian Kesehatan, Dr. Periksa minimal setahun sekali untuk deteksi dini, kata Esti Widiastuti, dilansir Antara.

Mengenai biaya, Dr. Esti mengatakan BPJS Kesehatan akan menanggung biaya pemeriksaan tersebut selama dilakukan di puskesmas primer.

Categories
Kesehatan

403

Categories
Kesehatan

Ahli Gizi Ingatkan Bahaya Konsumsi Makanan Berlemak Secara Berlebihan Saat Lebaran

bachkim24h.com, SURABAYA – Ahli gizi Universitas Airlangga (Unair) Lailatul Muniroh mengingatkan masyarakat untuk tidak mengonsumsi makanan tinggi lemak saat merayakan Idul Fitri 2024. Terutama bagi orang yang memiliki riwayat kadar kolesterol tinggi.

Ingat, di hari raya Idul Fitri, beberapa hidangan tinggi lemak kerap disuguhkan, seperti Ofur, rendang, dan lain sebagainya. Lailatul mengatakan, mengonsumsi makanan berlemak boleh saja, namun perlu dipahami batasannya. Sebab kelebihan lemak di dalam tubuh akan menyebabkan peningkatan kadar kolesterol.

“Walaupun boleh makan lemak, namun perlu dipahami batasannya agar tidak makan lemak terlalu banyak,” ujarnya, Kamis (4/4/2024).

Lailatul menjelaskan, batasan asupan lemak per hari adalah sekitar 25 hingga 30 persen kalori. Misalnya, tubuh membutuhkan rata-rata 2.000 kkal per hari, artinya membutuhkan 500 kkal dari lemak atau setara dengan 55,5 gram lemak. Artinya, jika mengonsumsi lemak tidak lebih dari 55,5 gram, masih aman.

“Tapi jenis lemaknya harus diperhatikan, pilihlah lemak tak jenuh,” ujarnya.

Lailatul juga membeberkan cara lain menikmati makanan cendana seperti biasa, dengan persentase lemak lebih sedikit. Dimana dada ayam tanpa kulit bisa digunakan untuk menu ayam atau daging sapi untuk resepnya.

Selain itu jangan lupa kombinasikan sayur dan buah yang tinggi serat, serta banyak minum air putih, jangan makan santan dan makanan berlemak, ujarnya.

Laylatul menambahkan, makanan yang mengandung kolesterol tetap bermanfaat bagi tubuh. Namun ketahuilah bahwa kolesterol ini adalah kolesterol baik. Kolesterol baik yang dimaksud terdiri dari buah alpukat, telur, dan jenis minyak tertentu.

“Lemak telur tetap aman, terutama kuning telur, walaupun kuning telur tinggi kolesterol, namun tidak perlu dihindari, cukup dibatasi saja. Minyak lain seperti minyak zaitun atau minyak jagung lebih menyehatkan. ” dia berkata. .

Categories
Kesehatan

Bayi Kembar Siam Dempet Bokong Asal Tulungagung akan Dioperasi Saat Berusia 8-12 Bulan

bachkim24h.com, TULUNGAGUNG – Bayi kembar siam iskium (pygopogus) asal Tulungagung menjalani operasi pemisahan di RSUD Dr. Rumah Sakit Umum. Soetomo Surabaya, Jawa Timur. Bayi tersebut lahir di RS Bhayangkara dan dirujuk ke drg pada Selasa (23/04/2024). RS Iskak Tulungagung.

Menurut Plt Direktur RSUD dr Iskak Tulungagung dr Kasil Rokhmat, bayi kembar siam tersebut lahir pada Rabu (17/4/2024) dengan berat total 5.190 gram. Saat dirujuk ke RSUD dr. Iskak, bayinya berumur tujuh hari.

Kelahiran bayi kembar siam ini ditangani oleh tim medis RS Bhayangkara, namun karena keterbatasan sarana dan prasarana maka penanganan lebih lanjut dirujuk ke dr. Soetomo Surabaya, kata Kasil dalam jumpa pers di RSUP Dr. RSUD Iskak. Tulungagung.

Menurut dr Kasil, kondisi bayi secara umum cukup baik. Bayi kembar siam yang hanya memiliki satu pipa pembuangan juga menangis saat lahir seperti bayi normal lainnya. Kedua bayi tersebut juga sudah belajar minum ASI hingga 5 cc.

“Saat lahir, kondisi anak juga baik, seperti (lahir) anak normal dengan skor 8-9. Ini skor kelahiran yang cukup bagus, karena usia kehamilan ibu anak tersebut adalah 38 minggu,” jelas ibu anak tersebut. minggu kehamilan. Layanan Dr. Di RSUD Iskak, Dr. Zuhrotul Aini SpA.

Pada pemeriksaan fisik pertama, Dr. Aini menurutnya, tubuh bagian atas kedua bayi itu normal. Kepala, dada dan perut normal, setiap orang memilikinya.

Biasanya di tubuh bagian bawah ular terdapat dua bayi yang menempel secara fisik di pantatnya. Kemudian kembali normal di bagian bawah dengan masing-masing pasang kaki.

“Organ yang kita khawatirkan saat ini adalah anogenital dan anus. Kaki dan lengannya masih utuh. Diduga ada satu anus, satu penis, tiga buah zakar. Dua skrotumnya utuh, dua lainnya tidak. Bentuknya baik. “, kata Dr. Aini. .

Categories
Kesehatan

Categories
Kesehatan

‘Tumor Gelembung’ Juga Bisa Diwariskan, Seberapa Besar Peluang Orang Menderitanya?

bachkim24h.com, JAKARTA — Charmaine Sahadeo (42), seorang ibu asal Trinidad, Amerika Selatan, menderita penyakit langka Neurofibromatosis NF-1. Akibatnya, “tumor gelembung” tumbuh di kulit kepala, mulut, seluruh wajah, lengan, kaki, bokong, payudara, dan area genitalnya.

Sahadéo telah menderita penyakit ini sejak lahir. Kondisinya “memburuk” setelah melahirkan anak keduanya sekitar 20 tahun lalu.

Setelah itu, tubuh Sahadéo mulai dipenuhi “ribuan gumpalan”. Tumor Sahadeo hampir menutupi hidungnya, sehingga hampir mustahil untuk bernapas.

Tumor yang tumbuh di mulut Sahadev, yang disebutnya Frank, membuatnya sulit makan dan berbicara. Benjolan besar di kakinya menghalangi dia untuk berjalan lebih dari beberapa langkah dalam satu waktu. Ia juga perlu mengatur massa bokongnya agar bisa duduk dan buang air kecil.

“Semua benjolan menjadi sangat besar. Aku takut aku akan mati jika aku tidak bisa bernapas dengan benar. Aku bahkan tidak bisa menelepon seseorang tepat waktu untuk memberi tahu mereka,” kata Sahadeo dalam salah satu episode “TLC Take My Tumor.” “, dilansir Daily Mail, Jumat (19/4/2024).

Neurofibromatosis NF-1 mempengaruhi setiap aspek kehidupan Sahadev. Ibu dua anak ini tidak pernah bisa belajar mengemudi, tidak bisa berpakaian pantas, dan tidak bisa keluar ke tempat umum tanpa diejek.

Tumor itu juga mengganggu matanya. Tumor tersebut menyebabkan penglihatan ganda dan penglihatan kabur, sehingga ia tidak bisa bermain dengan cucunya.

Untuk meminta bantuan, Sadewa menemui Dr. Ryan Osborne, ahli onkologi bedah kepala dan leher yang berbasis di Los Angeles, AS dan direktur Osborne Head and Neck Institute. Dr Osborne menggambarkan kasus Sahadev sebagai kasus yang “ekstrim” dan “tidak biasa”.

Mengingat tingkat keparahan neurofibromatosis Sahadio, Dr. Osborne mengatakan dia harus “melewati batas ke wilayah berbahaya”, namun intervensi diperlukan. Menghapus ribuan tumor adalah proses yang kompleks dan panjang yang memerlukan beberapa operasi selama dua bulan.

Dr Osborne menjelaskan kepada Sadewav bahwa untuk setiap tumor yang diangkat, dia juga harus mengangkat sepotong kulit. Menghilangkan terlalu banyak kulit meningkatkan risiko infeksi, jadi prosedur ini harus dilakukan dalam beberapa sesi.

Categories
Kesehatan

Cerita Sarjiya, Anak Penjual Gula Jawa yang Raih Gelar Profesor UGM

bachkim24h.com, Jakarta Berasal dari keluarga sederhana tak menyurutkan impian Sarjiy untuk mendapatkan pendidikan terbaik. Dosen Departemen Elektronika dan Teknologi Informasi Fakultas Teknik Universitas Gadjah Mada (UGM) Yogyakarta ini kini telah mendapat gelar Guru Besar.

Saat para guru besar mulai menjabat di Senat UGM, ada momen harapan. Suara Sarjiy bergetar dan matanya berkaca-kaca membaca pidato pembukaan dokter.

Ia terpaksa berhenti beberapa kali saat membaca pidato tersebut untuk menghapus air mata yang mengalir deras.

Lahir di Kulon Progo, Yogyakarta 51 tahun lalu, Sarjiya memiliki ayah yang sehari-harinya bekerja sebagai buruh tobong atau pembuat batu kapur. Sedangkan ibunya, Sumirah, adalah seorang penjual gula jawa yang sehari-harinya sehari-hari menyusuri jalanan Yogyakarta menjual dagangannya.

“Saat itulah ayah dan ibu saya berinisiatif dan memutuskan untuk mengizinkan dan membiayai saya untuk melanjutkan pendidikan,” ujarnya.

Orang tua Sarjiya tidak bisa membaca karena tidak mau bersekolah, namun orang tuanya tetap menyekolahkan Sarjiya dan adiknya. Aku turut berduka atas adikmu

Saat itu, ia memaafkan adiknya yang berkorban karena tidak melanjutkan sekolah karena dirinya.

“Saya turut berduka cita untuk adik laki-laki saya Suparsih yang saat itu terpaksa tidak melanjutkan ke SMA, padahal nilai ujian SMA-nya adalah yang terbaik, karena hal itu tidak memungkinkan ketika kondisi perekonomian keluarga. mendapat kompensasi.” sekolah kami pada saat yang sama, “kata Sarjiya.

“Saya berharap pengorbanan saudara-saudara saya dibalas dengan kebaikan yang besar dari Tuhan Yang Maha Esa,” kata anak keempat dari lima bersaudara ini, mengutip situs UGM.

Setelah berbicara, Sarjiya langsung menghampiri ibunya sambil sujud. Dia memeluk ibunya dengan erat. Kemudian dia menyapa keempat saudara perempuannya. Ayahnya tidak datang pada pengabdiannya karena telah meninggal dunia.

“Mturnuwun nyonya (terima kasih nyonya),” kata Sarjiya ragu-ragu.

Dalam pengumumannya yang bertajuk Mengintegrasikan Variabel Energi Terbarukan dalam Perencanaan dan Pengoperasian Sistem Tenaga Listrik Menuju Transisi Energi Berkelanjutan, Sarjiya menyampaikan bahwa transisi menuju energi berkelanjutan merupakan hal yang penting di Indonesia. Sehingga Anda dapat memanfaatkan semua sumber energi, baik terbarukan maupun tidak terbarukan dengan baik.

Mengintegrasikan potensi energi terbarukan dari sumber terbarukan ke dalam jaringan listrik untuk memenuhi kebutuhan energi nasional, dengan karakteristik intermittencynya, menghadapi banyak tantangan. Oleh karena itu, perlu adanya inovasi dalam perancangan dan pengoperasian sistem ketenagalistrikan untuk menjamin pelayanan ketenagalistrikan yang andal, aman, dan efisien dapat diberikan kepada konsumen dengan harga terjangkau.

Categories
Kesehatan

Simak Panduan Konsumsi Protein untuk Menaikkan dan Membentuk Massa Otot

bachkim24h.com, Jakarta – Membentuk otot merupakan dambaan banyak orang, baik pria maupun wanita. Otot yang kuat tidak hanya untuk penampilan yang menarik, namun juga meningkatkan kekuatan tubuh, tenaga dan produksi energi.

Salah satu kunci utama pembentukan massa otot adalah asupan protein yang cukup.

Otot kita terbuat dari 80 persen protein, seperti batu bata yang membangun dinding. Untuk menjaga kesehatan dan membantu pertumbuhan otot, kita memerlukan asupan protein yang cukup.

Menurut penelitian yang dilansir Health, mengonsumsi protein lebih banyak dari yang direkomendasikan dapat membantu membangun dan mempertahankan massa otot, bahkan saat menurunkan berat badan. Mengapa Protein Penting untuk Membangun Massa Otot?

Protein adalah bahan bakar utama otot. Saat kita mengonsumsi makanan yang mengandung protein, tubuh akan memecahnya menjadi asam amino yang diperlukan untuk membangun protein baru dan senyawa penting lainnya seperti neurotransmiter.

Beberapa asam amino, seperti valin, leusin, dan isoleusin (dikenal sebagai BCAA), penting untuk pertumbuhan dan pemeliharaan otot.

Tubuh kita memerlukan asupan asam amino yang cukup dari makanan kaya protein untuk menjaga massa otot dan mencegah pengecilan otot.

Bagi mereka yang ingin membentuk otot, kita membutuhkan asupan protein yang lebih banyak dibandingkan orang yang hanya ingin menjaga massa otot.

Hipertrofi otot, yaitu peningkatan massa otot, hanya dapat terjadi bila terdapat keseimbangan protein bersih yang baik, yang berarti pertumbuhan otot baru melebihi kerusakan otot.

Sebaliknya, atrofi otot atau pengecilan otot terjadi ketika keseimbangan protein bersih negatif, yang dapat terjadi saat mengikuti diet rendah protein.

Oleh karena itu, diet tinggi protein dan latihan ketahanan penting untuk mencegah hilangnya otot dan meningkatkan pertumbuhan otot.

Kebutuhan protein orang yang aktif berbeda dengan orang yang ingin membentuk otot.

Orang yang aktif secara fisik perlu mengonsumsi lebih banyak protein daripada RDA (Recommended Dietary Allowance) untuk menjaga massa ototnya.

Sedangkan orang yang ingin membentuk massa otot membutuhkan lebih banyak protein. Para ahli merekomendasikan makan lebih dari 2,0 gram protein per kilogram berat badan per hari.

Misalnya seseorang memiliki berat badan 70 kg, kebutuhan protein hariannya dapat dihitung sebagai berikut: 2,0 gram protein/kg x 70 kg = 140 gram protein

Orang yang ingin meningkatkan pertumbuhan otot dengan latihan ketahanan dan asupan protein tinggi, sebaiknya mengonsumsi antara 1,6 hingga 2,2 gram protein per kilogram berat badan per hari.

Orang yang ingin mempertahankan atau membangun massa otot sekaligus menghilangkan lemak tubuh memerlukan kadar protein yang lebih tinggi, berkisar antara 2,3 hingga 3,1 gram protein per kilogram berat badan per hari.

Untuk menambah asupan protein, Anda bisa mengonsumsi makanan kaya protein dan menambahkan sumber protein pada setiap makanan dan camilan.

Banyak makanan yang tinggi protein. Ada dua kategori makanan berprotein yaitu protein hewani dan protein nabati. Protein hewani

Jenis protein ini berasal dari daging atau produk hewani. Berikut beberapa contoh protein hewani: Telur: Satu butir telur berukuran besar mengandung 6,28 gram protein, menjadikannya pilihan protein yang berguna untuk memulai hari Anda. Dada ayam: Satu dada ayam kecil tanpa kulit menyediakan 31 gram protein, menjadikannya sumber protein yang sangat baik untuk hidangan utama yang mengenyangkan. Ikan salmon: Satu porsi tiga porsi salmon kalengan mengandung 19,6 gram protein dan kaya akan asam lemak omega-3 yang bermanfaat bagi kesehatan. Udang: Satu porsi udang dalam tiga porsi mengandung 20,4 gram protein dan merupakan sumber protein yang lezat dan serbaguna. Yoghurt Yunani: Tujuh porsi yogurt Yunani mengandung 19,9 gram protein dan kaya kalsium, menjadikannya pilihan camilan yang mengenyangkan dan sehat. Protein nabati

Jenis protein ini terbuat dari sayuran dan produk kacang-kacangan. Berikut beberapa contoh protein nabati: Tahu: Satu porsi tahu tiga ons mengandung 8,67 gram protein, menjadikannya sumber protein nabati yang terjangkau dan serbaguna. Kacang-kacangan: Satu ons bubuk protein kacang mengandung 24 gram protein, menjadikannya pilihan yang sangat baik untuk suplementasi protein pasca-latihan. Edamame: Satu cangkir edamame mengandung 18,5 gram protein dan merupakan sumber protein nabati yang lezat dan mudah digunakan. Tempe: Satu porsi 100 gram tempe menyediakan 19,9 gram protein, baik untuk dimasukkan ke dalam banyak makanan.

Membangun massa otot memerlukan pola makan yang tepat, termasuk asupan protein yang cukup. Berikut beberapa tipsnya: Kebutuhan Protein: Menjaga berat badan: 1,6-2,2 gram protein/kg berat badan per hari. Penurunan berat badan: 2,3-3,1 gram protein/kg berat badan/hari. Waktu Konsumsi Protein: Konsumsi protein kaya setiap 3 jam untuk memaksimalkan pertumbuhan otot. Suplementasi protein paling efektif setelah pelatihan ketahanan. Jumlah Protein yang Direkomendasikan: Konsumsi 20 gram protein berkualitas (seperti whey) setelah berolahraga. Cara mengonsumsi Protein:

Minumlah protein shake atau makan camilan kaya protein (20 gram) setelah berolahraga.

Asupan protein yang cukup dan tepat waktu, terutama setelah berolahraga, merupakan kunci pembentukan massa otot. Konsultasikan dengan ahli gizi untuk panduan yang lebih personal.

Categories
Kesehatan

Cara Tasya Farasya Cegah Stretch Marks Banyak Muncul pada Masa Kehamilan

bachkim24h.com, Jakarta – Ibu hamil rentan mengalami masalah kulit akibat perubahan hormonal. Masalah kulit ibu hamil berbeda-beda tergantung kondisi masing-masing orang. Namun salah satu hal yang sering dialami ibu hamil adalah stretch mark. Beautyfluencer Tasya Farasya juga punya pengalaman serupa saat hamil.

“Perut ibu hamil pasti akan membesar kan, jadi menurut saya masalah utama ibu hamil adalah stretch mark. Dan yang paling ditakuti adalah stretch mark yang tidak kunjung hilang, biasanya memakan waktu yang sangat lama,” ucapnya. Tasia Farasia Magnolia Maternity Series GENTLY Mamacare- Akan diluncurkan di Jakarta pada Minggu (21/4).

Tasia Farasia percaya bahwa mencegah lebih baik daripada mengobati, atau dalam hal ini, mengatasi strain yang sudah muncul. Menurutnya, penting untuk menjaga kelembapan kulit ibu hamil untuk menghindari kemungkinan munculnya banyak stretch mark saat hamil.

“Pelembab itu kuncinya, karena di situlah kulit kita melakukan peregangan. Jadi ketika kulit lembab, ketika diregangkan pasti stretch marknya akan berkurang dibandingkan jika tidak kita obati sama sekali,” jelasnya.

Stres saat hamil merupakan fenomena yang wajar. Meski stretch mark bisa muncul pada ibu hamil, namun risiko kemunculannya lebih besar pada ibu hamil.

“Saat hamil, terutama di bagian perut, karena rahim membesar, bayi membesar, cairan ketuban semakin banyak, sehingga terjadi peregangan (kulit),” kata dr Fita Maulina, Sp.OG dari Tambak . Pada saat yang sama di rumah sakit.

Fita juga mengatakan, perawatan kulit secara rutin sebelum hamil akan mengurangi munculnya stretch mark pada bagian tubuh yang meregang saat hamil.

Terkait perawatan kulit ibu hamil, Dr. Pipim Bayasar, Sp.DVE menjelaskan, penggunaan perawatan kulit dasar yang aman penting dilakukan mengingat skin barier ibu hamil mudah rusak. Selain itu, pengaruh perubahan hormonal dapat menyebabkan masalah kulit pada ibu hamil.

“Yang terpenting adalah menggunakan produk perawatan kulit dasar yang tepat, dimulai dengan sabun muka dan badan dengan pH rendah, yang otomatis lembut,” kata Dr. Pippim bersamaan.

Ibu hamil disarankan menggunakan sabun muka atau sabun mandi yang berbahan ringan karena akan semakin melembabkan kulit.

Yang tak kalah penting tentunya adalah memastikan produk perawatan kulit yang digunakan terbuat dari bahan-bahan alami dan tidak mengandung zat-zat yang dapat membahayakan kehamilan.

“Satu hal yang perlu diingat adalah bahan utama yang digunakan dalam produk perawatan kulit harus aman untuk ibu hamil. Misalnya magnolia dan kamomil,” kata dr Fita.

Menjawab kebutuhan ibu hamil akan perawatan kulit yang aman, GENTLY Mamacare menghadirkan Magnolia Maternity Series dengan bahan utama Magnolia dan Chamomile. Ekstrak magnolia pada rangkaian produk terbaru ini mampu menjaga dan merawat kelembutan kulit ibu hamil dan menyusui. Produk perawatan kulit terbaru ini hadir dalam bentuk pembersih wajah, serum wajah, pelembab, krim stretch mark, serum minyak stretch mark, dan krim tubuh yang menenangkan.

Categories
Kesehatan

Profil Kim Soo Hyun, Aktor Korea Selatan Termahal Pemeran Utama Queen of Tears

bachkim24h.com, Jakarta – Salah satu aktor terkenal Korea Selatan, Kim Soo Hyun lahir pada 16 Februari 1988 di Seoul, Korea Selatan. Ia berhasil merebut hati para pecinta drama Korea dengan kemampuan aktingnya yang luar biasa. Drama comeback Kim Soo Hyun bertajuk ‘Queen of Tears’ akan segera tayang di Netflix.

Sebagai bintang top di industri hiburan Korea Selatan, Kim Soo Hyun telah mendapatkan reputasi yang kuat melalui beragam pekerjaannya, dikatakan mendapatkan gaji yang besar per episode. Debut Kim Soo Hyun

Pemilik tinggi 180 cm ini memulai debut aktingnya di serial TV ‘Kimchi Cheese Smile’ pada tahun 2007 dan mulai mendapatkan popularitas yang cukup besar setelah memainkan peran utama dalam drama Korea hit ‘Dream High’ pada tahun 2011.

Selain itu, Kim Soo Hyun Moon juga pernah membintangi beberapa drama Korea sukses lainnya seperti Embracing the Sun, My Love from the Star, dan It’s Okay to Not Be Okay.

Selain bakat aktingnya, Kim Soo Hyun juga dikenal karena pesona dan karisma pribadinya. Parasnya yang tampan dan sikapnya yang ramah menjadikannya panutan banyak orang. Kim Soo Hyun adalah raja periklanan

Kesuksesan dan prestasinya tidak hanya merambah ke dunia akting tetapi juga sebagai bintang periklanan, menjadikannya salah satu bintang Korea Selatan yang diinginkan perusahaan untuk menjadi wajah merek mereka. Pantas saja Kim Soo Hyun disebut sebagai raja CF. 2012 – Duta Kehormatan Pariwisata Korea 2014 – Duta Humas Pemerintah Kota Metropolitan Seoul 2015 – Duta Kehormatan Bandara Internasional Incheon 2023 – Duta Humas Pelayanan Pajak Nasional

Prestasi dan popularitas Kim Soo Hyun juga tercermin dari penghargaan yang diraihnya sepanjang kariernya. Berbagai penghargaan bergengsi di industri hiburan Korea Selatan telah diraihnya, antara lain Excellence Award dan Best Actor Award atas perannya di beberapa proyek populer.

Dalam drama akhir pekan yang tayang awal Maret ini, Kim Soo Hyun akan tampil sebagai menantu perempuan yang dipandang rendah oleh mertuanya. Ia berperan sebagai Baek Hyun Woo, suami dari Hong Hae In yang diperankan oleh Kim Ji Won. Hong Hye-in digambarkan sebagai generasi ketiga pewaris chaebol ‘Queen Group’, yang disebut sebagai ‘Queen’ di department store.

Baek Hyun Woo, kepala pengacara di firma istrinya, dilahirkan dalam keluarga terhormat dan cerdas. Ayahnya dikenal sebagai “Pangeran Supermarket” yang menjalankan Yongdori, dan Baek Hyun Woo memiliki pendidikan hukum yang bergengsi. Dengan pengasuhan orang tua yang baik dan keuangan di atas rata-rata, Baek Hyun Woo mampu menikah dengan Hong Hae In.

Diproduksi oleh tvN bekerja sama dengan Studio Dragon, drama Korea ini menceritakan kisah pasangan suami istri yang menghadapi “masalah besar” tiga tahun setelah pernikahan mereka. Meski terlihat sempurna dengan ketampanan, kecerdasan, dan kecantikan istrinya, karakter Kim Soo Hyun menyimpan rahasia yang tidak bisa ia bagikan kepada siapa pun.

Mertuanya sepertinya mendapat perlakuan tidak menyenangkan tersebut. Konflik antara pekerjaan dan rumah, hidupnya berubah drastis ketika badai krisis melanda. Kini, nasib Baek Hyun Woo bergantung pada kemampuannya mengatasi masa-masa sulit tersebut dan mempertahankan kehidupan keluarga yang bahagia. Sinopsis “Queen of Tears” sepertinya akan membuat heboh para penggemar drama Korea yang sudah tidak sabar menantikan kelanjutan ceritanya.

Categories
Kesehatan

Pasca Libur Natal dan Tahun Baru, Dokter Gizi Sarankan Cek Kesehatan

bachkim24h.com, JAKARTA – Usai liburan panjang, disarankan untuk melakukan pemeriksaan kesehatan atau tes narkoba. Ahli gizi klinis Universitas Indonesia Dr. Luciana Sutanto MS Sp.GK mengatakan, hal ini untuk menilai berat badan serta kadar lemak dan gula darah pasca libur akhir tahun.

“Cara memeriksa kadar lemak darah kita, gula darah dan hal-hal lain yang berhubungan, misalnya: mengukur berat badan atau lingkar pinggang kita besar, perhatikan apakah berat badan kita sehat atau kelebihan berat badan. Berapa kilogram yang bertambah kemarin, “jelas Luciana. Antara, Selasa, mengatakan.

Menurut Luciana, kenaikan berat badan akibat makan berlebihan saat libur Natal dan Tahun Baru seringkali dibarengi dengan peningkatan kolesterol.

Aktivitas fisik saat liburan tentu menguras tenaga dan dibarengi dengan makan berlebihan. Hal ini dapat meningkatkan lingkar perut. Oleh karena itu, penting untuk memantau dan mengevaluasi pertambahan berat badan serta membiasakan diri memeriksakan kesehatan secara mandiri dan melalui pemeriksaan laboratorium.

“Kamu jadi gemuk, tapi kalau kamu olah raga, lingkar perutmu tidak bertambah. Kamu gemuk, kamu bertambah otot. Kalau kamu jalan-jalan di luar, kamu bertambah otot, tapi kalau kamu masuk mobil, duduk, ngobrol, kamu bertambah gemuk. ,” dia berkata.

Karbohidrat membantu Lucia pulih dan tetap sehat setelah liburan. Pola makan yang sehat dan bergizi dengan sayuran, lauk pauk dan buah-buahan dianjurkan. Namun Lucia memperingatkan kita untuk tidak makan terlalu banyak makanan bergizi untuk kebutuhan kita.

Disarankan juga untuk istirahat yang cukup dan mengobati sakit maag jika Anda merasa pola makan Anda kurang tepat tanpa istirahat yang cukup selama liburan.

“Atau kamu pergi keluar setiap hari, terlambat makan, atau bahkan tidak makan karena kurus saat liburan. Kalau terlalu kurus, kamu sakit dan harus kembali makan sehat,” dia ditambahkan. .

Lucia mengatakan, jika pola makannya cukup dan seimbang, tidak perlu mengonsumsi suplemen vitamin dan mineral. Suplemen atau vitamin dapat menjadi racun bagi tubuh jika tidak dikonsumsi dalam jumlah yang tepat sesuai anjuran.

Namun, orang yang sedang dirawat karena kekurangan vitamin atau mineral tertentu harus mengonsumsi suplemen yang diresepkan oleh ahli gizi.

“Kalau tidak diobati, kalau kekurangan akan sakit, tapi bagi penderita gizi buruk, jika mengonsumsi berbagai zat gizi (vitamin dan mineral), suplemen saja sudah cukup. kata Luciana.

Luciana mengatakan, masyarakat Indonesia belum terbiasa memeriksa kadar vitamin dan mineral dalam tubuh karena biayanya sangat mahal. Namun, karena masyarakat Indonesia kurang terpapar sinar matahari, maka disarankan untuk mengonsumsi makanan atau suplemen kaya vitamin D.

Sementara itu, Luciana for Seniors merekomendasikan untuk mengonsumsi suplemen dalam jumlah kecil setiap hari. Jika Anda sering mengalami keluhan seperti pusing atau pola makan rendah kalori, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli gizi untuk mendapatkan jumlah vitamin dan suplemen yang tepat.

Categories
Kesehatan

Lebih Ketat Jaga Kesehatan Selama Musim Pancaroba

bachkim24h.com, JAKARTA — Pengurus Besar Persatuan Dokter Indonesia (PB IDI) mengingatkan masyarakat perlunya menjaga kesehatan. Caranya adalah dengan mempersiapkan dan melakukan tindakan pencegahan sebelum melakukan perjalanan berlibur, bisnis, atau bekerja di masa perubahan ini.

“Kewaspadaan dalam situasi darurat merupakan hal penting yang harus selalu dilakukan masyarakat. “Perubahan cuaca ekstrim dari panas ke hujan atau sebaliknya dapat berdampak pada kesehatan kelompok rentan seperti anak-anak, lansia, ibu hamil, atau penyandang disabilitas,” kata Ketua Umum Pengurus Besar Persatuan Dokter Indonesia (PB IDI) itu. Dr. Adib Humaydi, SpOT dalam keterangan pers yang diterima, Jumat (4/12/2024).

Sebab, bulan April, selain masa libur panjang akibat perayaan Idul Fitri, juga berada di tengah musim perubahan yang bertepatan dengan perubahan iklim drastis yang dapat menimbulkan risiko kesehatan. PB IDI juga merekomendasikan beberapa tindakan pencegahan kesehatan selama musim liburan saat ini, termasuk mendapatkan vaksinasi flu setidaknya satu hingga dua minggu sebelum bepergian jika Anda dalam keadaan sehat dan tidak mengalami gejala flu apa pun.

Vaksinasi membantu melindungi diri sendiri dan mengurangi kemungkinan penularan virus ke orang lain. Selain pencegahan influenza, Ketua Satgas Covid-19 PB IDI, Guru Besar, Dokter, dr Erlina Burhan, SpP(K) juga merekomendasikan pelaksanaan vaksinasi dini Covid-19 dan vaksinasi ulang.

Penelitian menunjukkan bahwa orang yang telah divaksinasi Covid-19 memiliki peluang lebih kecil untuk menularkan Covid-19 kepada orang lain, sehingga lebih aman bagi dirinya dan orang lain saat bepergian. Orang lanjut usia dan orang dengan kondisi kesehatan lain bisa tertular Covid-19 secara gratis melalui puskesmas dan puskesmas.

Sementara itu, masyarakat umum di luar sistem pelayanan kesehatan yang diamanatkan pemerintah bisa mendapatkan vaksinasi Covid-19 swasta (berbayar) melalui klinik dan rumah sakit yang menyediakannya. Meski kasus Covid-19 mengalami penurunan dibandingkan masa epidemi, namun penyakit ini tetap ada dan penting bagi tubuh untuk terus melindungi diri dari penyakit ini dengan bantuan suntikan, kata Erlina.

Ia juga mengingatkan masyarakat untuk mengecek tujuan perjalanan ini untuk mengetahui kegiatan apa saja yang akan dilakukan dan juga untuk memeriksakan kesehatannya. PB IDI merekomendasikan strategi asuransi, baik swasta maupun BPJS Kesehatan.

Jika tubuh Anda belum sempurna, jangan memaksakan diri untuk berjalan. Pertimbangkan untuk menunda rencana Anda selama 24 jam setelah demam dan gejala lainnya mereda tanpa menggunakan antipiretik.

PB IDI juga menyarankan untuk mengecek peraturan kesehatan setempat dan peraturan wabah Covid-19, flu atau penyakit lainnya di wilayah yang Anda tuju, termasuk peraturan di luar negeri. Pasalnya, setiap negara memiliki undang-undang dan peraturan berbeda mengenai perjalanan dan Covid-19.

Sebagai tindakan pencegahan, siapkan perbekalan kesehatan untuk perjalanan, seperti obat-obatan sehari-hari yang harus diminum, serta obat-obatan darurat seperti obat luka, pereda demam dan nyeri, obat flu, dan pembersih luka. Jaga juga kebersihan tangan dengan menggunakan hand sanitizer, sabun, atau tisu basah, terutama setelah digunakan.

Cuci tangan pakai sabun dan air mengalir selama kurang lebih 20 detik atau gunakan hand sanitizer (hand sanitizer atau tisu basah) yang mengandung alkohol 60 persen. Jika tangan kotor, jangan menyentuh mata, hidung, atau mulut, menutup mulut dan hidung dengan tisu saat batuk atau bersin, lalu membuang tisu bekas tersebut. Berhati-hatilah saat berada di keramaian, kenakan masker, terutama jika Anda sedang tidak bugar atau baru saja sakit.

Masker tidak hanya melindungi dari penularan penyakit, tetapi juga dari debu dan polusi yang dapat menimbulkan penyakit. Selain itu, kenakan masker saat berada di pesawat atau angkutan umum dan jaga jarak agar tidak sakit atau berisiko dicopet.

PB IDI juga mengingatkan pentingnya menjaga dehidrasi dan tidur yang cukup agar fokus bergerak, terutama saat bepergian. Minumlah delapan gelas air sehari agar tetap terhidrasi dan tidur enam hingga delapan jam sehari.

Hidrasi dan istirahat yang cukup penting untuk sistem kekebalan tubuh yang sehat. Terakhir, dengarkan berita atau pengumuman pemerintah tentang apa yang terjadi dengan situasi penyakit, terutama di daerah terkendali, seperti flu, demam berdarah, dll, dan selalu periksa kesehatan Anda dari waktu ke waktu.

Terutama bagi mereka yang menderita penyakit diabetes, hipertensi dan penyakit lainnya yang memerlukan perhatian khusus. PB IDI berharap perjalanan masyarakat dari dan ke suatu tempat dapat lancar dan terhindar dari kejadian yang tidak diinginkan.

Categories
Kesehatan

Agensi Kim Soo Hyun: Rumor Kencan dengan Kim Sae Ron Tidak Benar

bachkim24h.com, Jakarta. Pada Minggu, 24 Maret 2024, agensi pemenang MEDAL EMAS Kim Soo Hyun mengumumkan bahwa rumor kencannya dengan penyanyi Kim Se Ron tidak benar. Terkait foto yang diunggah Kim Sae Ron di akun Instagram Stories pribadinya @ron_sae lalu dihapus tiga menit kemudian, mereka mengatakan bahwa foto tersebut diambil saat mereka masih berada di restoran yang sama di masa lalu.

Peraih MEDALI EMAS itu juga mengaku tidak tahu apa yang terjadi pada Kim Se Ron. Selain itu, agensi Kim Soo Hyun juga akan mengambil tindakan untuk melawan fitnah terhadap Queen of Tears.

Meski segera dihapus, foto yang diunggah tadi pagi menjadi viral di media sosial sehingga memicu rumor hubungan pasangan tersebut. Menanggapi rumor tersebut, pihak Kim Soo Hyun membantah sepenuhnya.

Berikut pernyataan agensi Kim Soo Hyun seperti dilansir Soompi.

“Halo, kami dari Medali Emas.

Kami ingin membuat pengumuman mengenai distribusi foto Kim Soo Hyun hari ini.

Kami ingin mengklarifikasi bahwa rumor yang beredar saat ini tentang Kim Soo Hyun tidak berdasar. Foto-foto yang beredar online diambil lama sekali saat mereka berada di tempat yang sama, dan kami tidak memahami tujuan tindakan Kim Se-ron.

Kami menghadapi situasi di mana pemain kami dituduh secara tidak adil dan pencemaran nama baik tersebar luas. Melalui firma hukum kami, kami akan dengan tegas menanggapi klaim pencemaran nama baik dan postingan yang memfitnah.

Kami meminta Anda untuk menghindari rumor dan gagasan yang tidak berdasar. “

Pada 18 Mei 2022, Kim Sae Ron diadili atas tuduhan mengemudi dalam keadaan mabuk dan kecelakaan di berbagai jalan sekitar Gangnam, Seoul.

Dia dinyatakan bersalah dan didenda 20 juta won. Pada saat kecelakaan terjadi, Kim Sa Ron menolak tes alkohol polisi dan meminta tes darah. Tes darah di rumah sakit menunjukkan alkohol 0,2% yang merupakan batas pencabutan izin.

Seperti dilansir situs Sport Donga, kecelakaan tersebut menyebabkan kawasan Sinchon mati listrik selama sekitar empat jam, menyebabkan kerusakan parah dan menuai kritik tajam.

Dia dilaporkan mengunjungi toko korban setelah kecelakaan itu untuk meminta maaf dan menawarkan kompensasi. Kim Sae Ron meninggalkan proyek yang dia ikuti dan mengakhiri kontraknya dengan agensinya tanpa perpanjangan.

Categories
Kesehatan

Dokter Imbau Masyarakat Kontrol Gula Darah Usai Lebaran

bachkim24h.com, JAKARTA – Dokter spesialis penyakit dalam dari Advanced Diabetes Center Rumah Sakit Dr. Rumah Sakit Pusat. Cipto Mangunkusumo dr. Farid Kurniawan, Sp.PD, Ph.D mengimbau masyarakat untuk mengontrol kadar gula darah setelah lebaran agar terhindar dari risiko diabetes.

“Tetap harus mengontrol glukosa darah (kadar gula),” kata Farid saat webinar “Menangani Diabetes Setelah Puasa dan Idul Fitri” yang digelar di Jakarta, Sabtu (20 April 2024) agar tetap sehat. ).

Baik bagi masyarakat sehat maupun penderita diabetes, Farid mengingatkan untuk mengontrol asupan makanan setelah lebaran, terutama makanan yang dapat meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh. Farid mengatakan, orang sehat tetap berisiko mengalami hipoglikemia atau hiperglikemia akibat makanan tinggi gula.

“Konsumsi kalori lebih tinggi, konsumsi gula lebih tinggi, akhirnya kadar gula darah jauh lebih tinggi dari sebelumnya.” “Kalau dilanjutkan, gula darahnya akan meningkat,” ujarnya.

Kadar gula darah dapat dikontrol dengan menjaga pola makan sehat dan makan sesuai jadwal. Pola makan sehat dapat dikelola dengan menerapkan 3J yaitu jadwal, jumlah dan jenis makanan yang ditentukan berdasarkan usia, jenis kelamin, berat badan, tinggi badan, dan aktivitas fisik sehari-hari.

Masyarakat sebaiknya memilih makanan dengan indeks glikemik rendah, seperti makan sayur, untuk memenuhi kebutuhan serat. Selain itu, masyarakat juga perlu memperhatikan pedoman takaran saji Kementerian Kesehatan, yaitu setiap piring berisi setengah sayur dan buah, seperempat berisi protein, dan seperempat berisi sumber karbohidrat.

Yang tak kalah penting adalah aktivitas fisik melalui olahraga untuk menjaga keseimbangan antara asupan kalori dan asupan kalori, meningkatkan resistensi insulin, dan mengoptimalkan pengendalian gula darah.

“Jika Anda mengonsumsi banyak kalori, berarti Anda harus menyeimbangkannya dengan banyak berolahraga.” “Menghabiskan waktu untuk berolahraga akan lebih membantu menstabilkan gula darah Anda,” kata Farid.

Categories
Kesehatan

Bacaan Niat Sholat Tarawih Berjamaah dan Sendiri Lengkap dengan Tata Cara dan Doa

bachkim24h.com, Jakarta – Selama bulan suci Ramadhan, umat Islam di seluruh dunia berpuasa dengan shalat Tarawih. Sholat Tarawih merupakan salah satu salat sunnah yang dilakukan setelah salat malam. Artikel ini membahas tentang niat salat tarawih, cara menunaikannya, dan shalat wajib.

Niat Sholat Tarawih merupakan langkah awal sebelum menunaikan Ibadah. Niat ini hendaknya dilakukan dengan sepenuh hati dan penuh kesadaran. Niat salat tarawih dapat dibaca secara lisan. Misalnya, “Demi Allah, saya ingin shalat Tarawih dua belas rakaat Sunnah Mu’akkad.”

Dengan memahami niat shalat tarawih, tata cara pelaksanaannya, serta shalat-shalat yang dianjurkan, maka kita dapat melaksanakan shalat tarawih dengan lebih baik. Di bawah ini niat salat Tarawih berjamaah atau sendiri pada Senin 11 Maret 2024 diambil dari situs online NU.

A

Ushalli sunnah tarawihi rakataini mustaqbilal qiblati adaan iman lillahi ta’ala.

Artinya: Demi Allah, sebagai imam, saya niat salat sunah tarawih dua rakaat menghadap kiblat.

2. Niat (maqmoom) shalat tarawih berjamaah.

A

Ushalli sunnah tarawihi rak’taini mustaqilal qiblati ad’an ma’muman lillahi ta’ala.

Artinya: Saya ingin shalat sunnah tarawih dua rakaat menghadap kiblat sebagai pahala di sisi Allah subhanahu wa ta’ala. 3. Niat Sholat Tarawih

A

Ushalli sunnah tarawihi rakataini Mustaqbilal qiblati adaan lillahi ta’ala.

Artinya : Demi Allah, saya niat salat sunah tarawih dua rakaat menghadap kiblat.

Setelah menetapkan niat, langkah selanjutnya adalah mempersiapkan salat Tarawih. Caranya adalah bersih-bersih, berwudhu, memakai pakaian yang bersih. Setelah itu, kita bisa menyiapkan tempat salat tarawih yang nyaman di rumah atau di masjid.

Tata cara shalat Tarawih adalah 11 rakaat. Setiap rakaat dilakukan dengan membaca surat al-Fatihah dan surat-surat pendek lainnya. Setelah salat dua atau empat rakaat, kita istirahat sejenak dan melanjutkan dua hingga empat rakaat berikutnya.

Setelah salat tarawih delapan rakaat, kita mendengarkan ceramah atau di banyak masjid kita langsung salat witir tiga rakaat.

Doa yang dipanjatkan dalam shalat tarawih adalah doa umum dan doa khusus. Doa yang umum adalah mohon ampun, rahmat dan hidayah dari Allah subhanahu wa ta’ala. Selain itu, kita hendaknya mendoakan kekuatan untuk berpuasa di bulan Ramadhan.

Doa khusus yang dipanjatkan dalam shalat tarawih adalah doa permohonan dan ampunan. Kita bisa berdoa semoga Allah subhanahu wa ta’ala menerima segala ibadah yang telah kita lakukan dan kita akan mendapatkan pahala yang banyak. Kita juga bisa memohon kekuatan untuk terus istikamah dalam beribadah selama bulan Ramadhan.

Kita juga hendaknya rendah hati dan sederhana dalam membaca doa tarawih. Khusuk adalah keadaan hati yang penuh perhatian, dan khushu adalah keadaan hati yang beriman dan taat kepada Allah subhanahu wa ta’ala. Hendaknya kita menjauhi segala gangguan dan fokus pada ibadah yang kita lakukan.

Selain itu, kita harus menjaga privasi kita dengan tidak berbicara selama shalat tarawih kecuali dalam keadaan darurat. Kita juga harus menjaga kerendahan hati dan saling menghormati di antara orang-orang yang berdoa.

Dalam shalat Tarawih, Anda dapat memperbanyak bacaan Al-Qur’an di antara setiap rakaat. Hal ini dapat menambah keberkahan ibadah kita. Selain itu, setelah selesai shalat tarawih kita bisa memperbanyak dzikir dan doa.

Sholat tarawih di bulan Ramadhan sangat dianjurkan. Melalui ibadah ini kita bisa mendekatkan diri kepada Allah subhanahu wa ta’ala dan mendapat banyak keberkahan.

Categories
Kesehatan

Dokter Ingatkan Jangan Berkendara Lebih dari Delapan Jam

bachkim24h.com, JAKARTA – Ahli gizi klinis Dr. Raisa Edwina Juanda mengingatkan, berkendara, khususnya pada kondisi lalu lintas Idul Adha saat ini, tidak boleh lebih dari delapan jam. Pengemudi disarankan melakukan peregangan untuk mencegah kelelahan otot.

Idealnya Anda berbagi tugas mengemudi. Tentukan tempat pemberhentian yang nyaman untuk beristirahat, ujarnya di Jakarta, Senin (15/4/2024).

Raisa, anggota Persatuan Dokter Gizi Klinik Indonesia (PDGKI) cabang DKI Jakarta, menyarankan pengemudi melakukan peregangan ringan setiap dua jam sekali. Peregangan 10 hingga 15 menit saja sudah bisa mencegah kelelahan otot, tambahnya.

Lalu, setiap empat jam sekali pengemudi bisa istirahat dulu, misalnya dalam perjalanan pulang. “Makan makanan ringan dan minuman sehat, peregangan, ke kamar mandi dan cuci muka untuk menyegarkan diri,” ujarnya.

Raisa menyarankan pengemudi untuk mendengarkan tubuhnya. Jika tubuh lelah dan tidak bisa tidur atau berkonsentrasi, sebaiknya segera istirahat dan jangan memaksakan diri.

“Sebaiknya utamakan keselamatan diri sendiri dan keselamatan penumpang lain,” ujarnya yang berpraktik di RS Pondok Inda – Puri Inda.

Lagi pula, jika menyangkut minuman energi, Rice tidak merekomendasikan minuman untuk pengemudi yang lelah. Menurutnya, minuman ini memiliki efek stimulasi sementara dan tidak menghilangkan rasa lelah.

Selain itu, tambahnya, mengonsumsi minuman berenergi saat lelah juga berbahaya karena dapat menutupi rasa kantuk dan membuat kurang waspada saat berkendara.

Orang dengan kondisi medis tertentu seperti diabetes, hipertensi, atau penyakit jantung disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi minuman energi.

Sementara untuk mencegah penyakit pasca Idul Fitri, Dinas Kesehatan DKI Jakarta mengimbau masyarakat untuk mengontrol asupan makanan, terutama jika memiliki penyakit metabolik seperti diabetes, kolesterol tinggi, dan hipertensi. Selain itu, sebaiknya berhenti makan sampai kenyang dan makan makanan yang Anda inginkan saja.

Kementerian Kesehatan juga mengingatkan masyarakat untuk berolahraga secara teratur, minimal 30 menit sehari, dan melakukan pemeriksaan kesehatan setiap enam bulan atau setahun sekali, terutama bagi masyarakat berusia 25 tahun ke atas.

Categories
Kesehatan

Studi: Kehadiran Kakek-Nenek Berdampak Positif pada Kesehatan Mental Ibu

bachkim24h.com, Jakarta – Dukungan dan kehadiran kakek-nenek dapat berdampak signifikan terhadap kesehatan mental ibu, menurut sebuah penelitian baru yang diterbitkan minggu ini di Journal of Population Studies.

Para peneliti di Universitas Helsinki di Finlandia menemukan bahwa dukungan kakek-nenek dapat melindungi ibu dari depresi – terutama mereka yang telah berpisah dari pasangannya dan menjadi orang tua tunggal.

Studi ini memeriksa data dari pencatatan Finlandia terhadap 116.917 ibu yang berpisah dan 371.703 ibu dengan anak di bawah usia 12 tahun.

Perempuan diteliti setidaknya selama tiga tahun antara tahun 2000 dan 2014.

Peneliti membandingkan tingkat penggunaan antidepresan pada ibu dengan karakteristik kakek dan nenek dalam kaitannya dengan kemampuan mereka dalam memberikan dukungan.

Risiko depresi ibu yang lebih rendah diperkirakan terjadi jika kakek-nenek berusia kurang dari 70 tahun, bekerja, dan tidak memiliki masalah kesehatan serius.

Depresi juga lebih rendah jika kakek dan nenek masih menikah dan dekat dengan anak perempuannya.

Karakteristik ibu tampaknya memiliki dampak terbesar terhadap kesehatan mental ibu.

Penelitian menunjukkan bahwa peran kakek dan nenek masih kecil.

“Karakteristik kakek-nenek yang terkait dengan peningkatan kemungkinan memberikan dukungan dan penurunan kebutuhan akan dukungan memperkirakan kemungkinan lebih rendah terjadinya depresi pada ibu, terutama pada ibu yang berpisah,” para peneliti melaporkan di New York Post.

Rekan penulis studi ini: Dr. Nina Metsa-Simola mengatakan perbedaan kesehatan mental ibu di AS mungkin lebih besar dibandingkan di Finlandia, terutama ketika ibu berpisah.

“Hal ini karena Finlandia menawarkan sistem pendukung yang relatif baik, termasuk negara kesejahteraan Nordik yang komprehensif dan layanan penitipan anak yang terjangkau,” katanya.

“Selain itu, keluarga multi-generasi (yaitu kakek-nenek yang tinggal bersama anak-anak dan cucu-cucunya yang sudah dewasa) sangat jarang terjadi di Finlandia.”

Matt Lundquist, LCSW, MSED, seorang psikoterapis di Tribeca Therapy di New York, tidak terlibat dalam penelitian ini tetapi menanggapi temuan tersebut dalam sebuah wawancara dengan Fox News Digital.

Dia mengatakan bahwa dalam banyak kasus, bentuk intervensi kesehatan mental yang paling membantu adalah rasa kebersamaan dan dukungan dari orang-orang terkasih.

“Meskipun ada masalah emosional yang memerlukan perhatian profesional kesehatan mental, dukungan sosial, dukungan keluarga, perawatan dan pengasuhan yang sering diberikan oleh ibu baru dan orang tua muda sangatlah penting,” katanya.

Lundquist mengatakan penting untuk mendapatkan dukungan dari ibu, yang dapat memberikan bimbingan kepada perempuan.

Perempuan menghadapi tantangan perubahan identitas saat menjadi ibu baru, terutama saat baru pertama kali melahirkan, tambahnya.

“Dan [mereka] juga menghadapi tantangan dalam mengasuh anak kecil dan belajar menjadi orang tua,” kata Lundquist.

“Banyak orang mencari dukungan dari ibunya atau seseorang yang dapat memberikan dukungan dengan pengetahuan dan pengalaman.”

Ketika berurusan dengan depresi pascapersalinan, Lundquist mengatakan menjadi ibu baru adalah tantangan yang “diremehkan”, dan kakek-nenek dapat berperan dalam hal ini.

“Ketika kita memikirkan tentang peran yang dimainkan oleh orang tua [ibu], terutama ibu, kita mendapatkan semacam panduan tentang bagaimana kita dapat menghadapi perubahan identitas dan menciptakan ruang untuk membicarakannya,” katanya

Psikolog pendidikan dan pakar parenting, Ph.D. Michelle Borba, yang tidak terlibat dalam penelitian ini, juga menekankan bahwa “hubungan yang penuh kepedulian sangat penting untuk kesejahteraan emosional.”

“[Tidak] mengejutkan bahwa penelitian ini menemukan bahwa ibu yang tinggal berdekatan memiliki kemungkinan lebih kecil untuk menderita depresi,” kata seorang pakar di California.

Jika tinggal dekat dengan keluarga tidak memungkinkan, panggilan video setiap hari dengan kakek-nenek bisa menjadi pilihan yang baik, saran Borba.

“Nenek juga dapat menemukan jaringan dukungan untuk putri mereka – teman dan kerabat, serta layanan medis terdekat,” katanya.

“Kuncinya adalah caregiver secara konsisten memberikan perawatan dan perhatian untuk mendukung kesejahteraan ibu dan bayinya.”

Menurut Lundquist, hubungan anak-orang tua ini dapat memainkan peran penting dalam memudahkan transisi menjadi ibu, yang dapat menjadi tantangan bagi sebagian ibu baru.

Menyadari betapa banyak dari diri Anda yang harus Anda berikan kepada orang lain “datang dengan intensitas yang luar biasa,” kata terapis tersebut.

“Dan itu secara fisik, spiritual, energik dan emosional,” katanya.

“Jika seseorang memiliki hubungan dekat dengan orang tuanya, terutama ibunya, ini adalah tempat di mana mereka dapat mengungkapkan perasaannya.”

Meskipun ibu tunggal tampaknya lebih menghargai dukungan orang tua, Lundquist mengatakan bahwa mendefinisikan peran kakek-nenek penting bagi beberapa keluarga.

“Tampak jelas bahwa kakek-nenek tersebut menunjukkan niat baik, meski pendekatan mereka mungkin tidak hati-hati dan ringkas,” ujarnya.

Lundquist menyarankan agar kakek-nenek menawarkan bantuan daripada berasumsi bahwa mereka akan diundang untuk mengunjungi atau tinggal bersama anak dan cucu mereka.

Dia mendorong kakek-nenek untuk bertanya pada diri sendiri, “Bagaimana kami dapat membantu agar hal ini tidak menjadi beban?”

“Saya pikir hal ini berdampak pada membantu ibu baru dan orang tua baru agar merasa lebih terbuka untuk mendapatkan bantuan.”

Categories
Kesehatan

TPS RSCM Bantu Pasien dan Nakes Salurkan Hak Suara dalam Pemilu 2024

bachkim24h.com, Jakarta – Dalam pemilihan umum (Pemilu 2024) Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM) menyediakan tempat pemungutan suara (TPS).

TPS ini dibuka di lobi Gedung A, RSCM, Jakarta Pusat pada Rabu (14/2/2024).

Menurut Petugas KPPS RSCM Hengky Haposan, hanya orang-orang tertentu yang dapat memilih di TPS ini yaitu: Pasien Tenaga Kesehatan (Nakes) Keluarga pasien yang sudah mengurus surat pindah untuk memilih.

Hengky juga mengatakan, jumlah pemilih di TPS ini semula 238 orang. Namun entah kenapa jumlahnya menjadi 235 orang.

Pemilih tidak hanya berasal dari DKI Jakarta, tapi juga warga Tasikmalaya, Palembang, dan kota lainnya. Meja pemungutan suara seluler

Untuk memudahkan akses bagi pasien yang tidak bisa turun ke aula gedung A. KPPS dan RSCM melakukan wake up call.

Pasien akan dikunjungi di kamar mereka dan semua instrumen akan dibawa ke sana. Hal ini memudahkan mereka dalam memilih.

“Kami tidak mengumpulkan banyak orang, kurang dari sepuluh orang,” kata Hengky saat ditemui di RSCM, Rabu (14/02/2024).

Bukan hanya untuk pasien dan keluarganya. TPS ini juga memudahkan para petugas kesehatan. Salah satunya adalah Novi Anggraini.

Seharusnya petugas lab RSCM itu mencoblos di kampung halamannya, yakni Lampung. Namun tuntutan pekerjaan dan jarak membuat pemungutan suara di Lampung tidak mungkin dilakukan.

“TPS ini sangat membantu. Kalau bukan karena TPS ini, saya bisa abstain (kelompok putih),” kata Novi.

Categories
Kesehatan

IDAI: Anak-Anak Boleh Latihan Puasa Ramadhan, Tapi Jangan Dipaksa

bachkim24h.com, Jakarta – Memasuki bulan suci Ramadhan, banyak anak yang ingin ikut serta meski puasanya belum tuntas. Hanya sedikit orang tua yang mendukung pilihan anak-anak mereka sebagai bentuk olahraga.

Menurut Ketua Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) Piprim Basarah Yanuarso, anak tidak perlu berpuasa. Oleh karena itu anak-anak tidak boleh dipaksa untuk berpuasa secara penuh.

“Anak-anak tidak dipaksa berpuasa, mereka bisa mengamalkan puasa,” kata Piprim pada Lokakarya Juara Imunisasi Nasional di Jakarta, Jumat 8 Maret 2024.

Sayangnya, ada sebagian orang tua yang membandingkan anaknya dengan anak lain. Misalnya, seorang anak sudah cukup kuat untuk berpuasa pada usia enam tahun. Sedangkan anaknya sudah berumur 10 tahun namun masih belum kuat.

Berbeda dengan anak usia enam tahun yang sudah kuat. Secara fisik anak sudah cukup kuat untuk berpuasa, tapi secara psikologis kematangannya berbeda.

“Ada yang kuat enam tahun sampai magrib, ada juga yang 10 tahun tidak kuat, jadi tidak bisa dipaksakan,” jelas Piprim.

Jika anak ingin belajar berpuasa, Piprim menyarankan para orang tua untuk memastikan anak mendapat nutrisi yang cukup, terutama cair, saat sahur dan berbuka.

“Jadi prinsipnya jangan dipaksakan, latihan puasa saja dan lihat suasana hati anak.”

Piprim menambahkan, keadaan psikologis anak erat kaitannya dengan pola asuh orang tua.

“Keadaan psikologis anak erat kaitannya dengan didikan orang tuanya, jika orang tuanya menyayangi anaknya, tidak pernah diajarkan berpuasa, baik itu umur 10 tahun, 11 tahun, meskipun sulit pa (puasa). ).

Sebelumnya, Piprim menekankan pentingnya vaksinasi anak untuk mencegah berbagai penyakit seperti diare dan pneumonia.

Lantas, apakah anak yang berpuasa tetap bisa diberikan vaksinasi?

Menurut Piprim, puasa tidak menghalangi vaksinasi atau vaksinasi.

“Tidak ada masalah (vaksinasi). “Saya kira tidak ada kendala dalam puasa dan vaksinasi,” kata Piprim menanggapi kesehatan bachkim24h.com.

Apalagi, lanjut Piprim, jika anak sedang sakit. Menurutnya, puasa tidak dianjurkan bagi anak yang sakit dan tidak dianjurkan vaksinasi.

Dalam acara yang sama, Menteri Kesehatan Budi Guni Sadikin juga mendorong pelaksanaan vaksinasi pada anak. Baginya, vaksinasi menjaga kesehatan anak dan merupakan salah satu cara mencegah penyakit.

“Mencegah lebih baik daripada mengobati, lebih baik menyelesaikan masalah di hulu dan hilir, lebih baik sekarang daripada nanti? Nah, kalau saya melihat program pencegahan promosional pada anak, maka keluarga harus diberikan edukasi, kata Budi.

Selain imunisasi, Budi mengimbau masyarakat rajin melakukan skrining untuk mengetahui apakah ada penyakit.

Dalam acara yang sama, Menteri Kesehatan Budi Guni Sadikin juga mendorong pelaksanaan vaksinasi pada anak. Baginya, vaksinasi membuat anak sehat dan merupakan salah satu cara mencegah penyakit.

“Mencegah lebih baik dari pada mengobati, lebih baik mengatasi masalah di hulu dan hilir, lebih baik sekarang daripada terlambat kan? Nah, kalau saya melihat program pencegahan promosi ke anak-anak, keluarga harus diberi edukasi,” kata Budi.

Selain imunisasi, Budi mengimbau masyarakat rajin melakukan skrining untuk mengetahui apakah ada penyakit.

Categories
Kesehatan

Dokter Bagikan Cara agar Roti Tawar Putih Lebih Sehat untuk Dikonsumsi

bachkim24h.com, Jakarta – Mengonsumsi roti tawar kerap dikaitkan dengan banyak risiko kesehatan, seperti peningkatan kadar gula dalam tubuh dan perubahan mood akibat peningkatan energi. Namun, seorang ahli bedah di Layanan Kesehatan Nasional Inggris yang juga seorang penulis, Dr Karan Raj, membagikan metode di TikTok agar makan roti putih menjadi lebih sehat.

Meskipun ahli gizi biasanya tidak menyarankan roti putih karena mengandung zat aditif yang menyebabkan lonjakan gula darah, Raj mengatakan bahwa memanggang dan memanggang roti akan mengubah teksturnya – dan efeknya pada tubuh Anda.

“Jika Anda mengambil sepotong roti tawar dan mengoleskannya, Anda menurunkan Indeks Glikemik roti tersebut,” jelas Raj dalam video viral di akun TikTok @dr.karanr yang sudah ditonton berkali-kali. melaporkan New York Post.

Artinya gula dalam roti dipecah secara perlahan, sehingga kadar gula darah secara bertahap meningkat.

Indeks Glikemik (GI) adalah ukuran yang digunakan untuk menentukan seberapa besar suatu makanan mempengaruhi kadar gula darah Anda, jelas Healthline.

Makanan dengan GI tinggi, termasuk roti putih, nasi putih, dan kentang, menyebabkan lonjakan gula darah yang tidak sehat.

Dalam klip yang diposting pada 31 Maret, Raj menjelaskan langkah demi langkah cara menurunkan GI roti tawar.

Raj berkata: “Jika Anda mengambil sepotong roti putih dan mendinginkannya, lalu mendinginkannya, itu dapat menggandakan Indeks Glikemik roti tersebut.

Makanan seperti roti putih, nasi putih, bagel, donat, dan sereal sarapan memiliki GI tinggi, menurut Harvard Health Publishing.

“Semua ini terjadi karena banyak pati yang terbentuk, dan pati retrograded merupakan jenis pati resisten yang baik untuk kesehatan usus karena berfungsi seperti serat,” kata Raj. Komentar netizen dikumpulkan

Konten TikTok tersebut membuat netizen bertanya-tanya apakah mereka boleh menambahkan roti putih ke dalam menu makanannya.

“Tunggu, roti dingin—[kamu] bilang aku penderita diabetes jadi aku bisa makan lebih banyak roti?” seorang wanita bertanya-tanya.

“Simpanlah selalu roti yang aku panggang, agar tidak ada yang terbuang sia-sia.” Tak sadar ada manfaatnya,” ujar pengguna TikTok lainnya.

“Inilah nasihat hidup yang saya butuhkan!” Penonton ketiga bersorak.

Sementara pengulas lain mengagumi bagaimana roti putih dibuat lebih aman untuk dimakan, salah satu pemirsa bertanya-tanya apakah membekukan, merendam, dan mengeringkan makanan lain dapat memberikan efek yang sama.

“Mendinginkan pasta dan nasi dan memasaknya kembali keesokan harinya akan mengurangi gula????? Benar atau salah,” salah satu orang bertanya.

“Ternyata pasta daur ulang memiliki indeks glikemik yang lebih baik,” jawab salah satu orang. “Menurutku itu nasi juga, tapi pastikan segera didinginkan dan disimpan, tapi jangan terlalu lama di suhu ruangan.”

Dan New York Times setuju. Dalam artikel yang diterbitkan tahun lalu, publikasi tersebut menyatakan bahwa membiarkan pasta atau nasi matang di lemari es semalaman dapat menyebabkan pati alami menjadi resisten terhadap asam.

Ini telah dikaitkan dengan penurunan gula darah, kesehatan usus, dan penurunan risiko kanker.

Karena pati resisten tidak mudah dicerna, maka pati ini tidak akan meningkatkan gula darah Anda lebih tinggi dibandingkan pati biasa, kata seorang ahli kepada The Times.

Categories
Kesehatan

Bangun Akses Air Bersih bagi Pelajar, Kemendikbudristek Luncurkan Roadmap Sanitasi Sekolah 2024-2030

bachkim24h.com, Jakarta – Anak-anak harus memiliki akses terhadap air bersih atau sanitasi sehat di rumah dan di sekolah.

Hal inilah yang melatarbelakangi Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset dan Teknologi (Kemendikbudristek) meluncurkan Peta Jalan Sanitasi Sekolah 2024-2030.

Melalui Direktorat Jenderal Pendidikan Anak Usia Dini, Pendidikan Dasar, dan Menengah, diluncurkan Peta Jalan Sanitasi Sekolah sebagai landasan perencanaan terwujudnya sanitasi sekolah berkualitas pada akhir tahun 2030.

Kementerian ini meyakini akses terhadap air, sanitasi, dan kebersihan (WASH) berdampak besar terhadap pembangunan berbagai sektor. Mulai dari sektor kesehatan, keuangan, dan pendidikan.

Khusus di bidang pendidikan, ketersediaan akses WASH di sekolah bagi siswa merupakan komponen penting yang perlu diperhatikan dalam mewujudkan sekolah sehat.

“Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan telah mengimbau dan terus mendorong semua pihak yang terlibat dalam ekosistem pendidikan untuk mewujudkan perubahan pola hidup bersih dan sehat,” kata Direktur Jenderal Pendidikan Anak Usia Dini, Dasar, dan Menengah, Iwan Syahril dalam keterangan resmi. , dikutip Kamis (29/2/2024).

Contoh perilaku tersebut adalah kebiasaan rutin mencuci tangan pakai sabun. Berdasarkan penelitian, dapat menurunkan angka ketidakhadiran sekolah secara signifikan hingga 50 persen.

Selain itu, penyediaan air minum bersih di sekolah dapat meningkatkan konsentrasi siswa dalam belajar dan secara tidak langsung dapat meningkatkan kualitas akademiknya.

Pada tahun 2022, sekitar 11,43 persen sekolah di semua tingkatan di Indonesia akan memiliki toilet terpisah dan berfungsi dengan baik.

Angka ini masih jauh dari target yang diharapkan yaitu seluruh anak dapat menerima layanan WASH 100 persen pada tahun 2030.

Untuk mencapai tujuan tersebut, diperlukan rencana strategis yang dapat dilaksanakan antara kementerian/lembaga, pemerintah daerah, dan pemangku kepentingan lainnya seperti mitra pembangunan.

“Kami berharap dengan Peta Jalan Sanitasi Sekolah ini, seluruh pengambil kebijakan dapat melakukan perencanaan berbasis data untuk mencapai Tujuan Pembangunan Berkelanjutan (SDGs) atau Sustainable Development Goals tahun 2030 terkait akses terhadap sanitasi sekolah,” kata Iwan.

Disampaikan Iwan, membangun akses sanitasi sekolah memerlukan keterlibatan berbagai pemangku kepentingan. Hal ini sesuai dengan yang tertuang dalam dokumen Buku 1 Rencana Pembangunan Jangka Menengah Nasional (RPJMN) 2015-2019.

Apalagi jika menyangkut agenda pembangunan nasional yang mengedepankan sinergi dan koordinasi antara pelaku program dan operasional. Termasuk penerapan sanitasi sekolah dan syariah di asrama, sebagai strategi peningkatan efisiensi dan efektivitas pembiayaan infrastruktur air minum dan sanitasi.

Head of WASH, United Nations Children’s Fund (UNICEF) Indonesia, Kannan Nadar, mengapresiasi langkah Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan dalam meningkatkan kondisi air, sanitasi, dan kebersihan di seluruh sekolah di Indonesia.

“Fasilitas sanitasi sekolah yang berketahanan iklim dan inklusif mempunyai dampak yang signifikan terhadap kesehatan dan kesejahteraan anak-anak secara keseluruhan, menjamin martabat, keselamatan dan kesehatan mereka, yang pada gilirannya meningkatkan kehadiran dan prestasi sekolah,” kata Kannan.

Selain itu, lanjut Kannan, kebersihan sekolah yang baik juga memotivasi anak untuk menerapkan perilaku kebersihan yang baik dan menjadi agen perubahan bagi teman sebaya, keluarga, dan masyarakat luas.

Lingkungan sekolah yang sehat mendorong budaya belajar, perilaku hormat dan kolaborasi positif. Sehingga memberdayakan anak untuk berperan berarti bagi kemajuan Indonesia di masa depan.

Dalam keterangan yang sama, Ketua Yayasan Kajian Strategi Pendidikan Komunikasi Alternatif Indonesia (SPEAK) Wiwit Heris Mandari juga mengutarakan pendapatnya.

“Dengan memasukkan Kesehatan Lingkungan sebagai bagian dari fokus Gerakan Sekolah Sehat, kami berharap semakin banyak sekolah di Indonesia yang memiliki akses terhadap sanitasi sekolah.”

Dijelaskannya, terdapat tiga indikator akses sanitasi sekolah sesuai SDGs 4a, yaitu: Akses terhadap air bersih yang cukup dan cukup Akses toilet terpisah laki-laki dan perempuan dalam kondisi baik Akses cuci tangan pakai sabun (CTPS) dengan air mengalir.

“Dengan tersedianya sanitasi diharapkan sekolah dapat membiasakan CTPS, membuang sampah pada tempat sampah yang terpisah, feses pada jamban dan penyediaan pembalut pada jamban perempuan sebagai bagian dari manajemen kesehatan dan kebersihan menstruasi,” pungkas Wiwit.

Categories
Kesehatan

6 Tips Buka Puasa Ramadhan agar Tak Makan Berlebih

bachkim24h.com, Jakarta – Umat Islam di seluruh dunia sudah mulai berpuasa di bulan Ramadhan. Menderita kelaparan dan kehausan sejak terbit fajar hingga terbenamnya matahari.

Salah satu hal yang selalu menjadi tantangan saat beribadah di bulan suci Ramadhan adalah tidak makan terlalu banyak saat berbuka puasa. Meskipun makan berlebihan dapat memberikan kepuasan sementara, hal ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan, masalah pencernaan, dan penambahan berat badan dalam jangka panjang.

Makan dengan penuh kesadaran selama Ramadhan membantu orang menjaga keseimbangan yang sehat selama berpuasa.

Berikut beberapa tips agar tidak makan terlalu banyak saat berbuka puasa, dilansir laman Al Arabiya: 1. Makanlah makanan seimbang di pagi hari

Mengonsumsi sahur seimbang sebelum memulai puasa membantu menghindari rasa lapar sepanjang hari.

Pola makan sehat yang kaya karbohidrat, protein, lemak sehat, dan serat memberikan energi berkelanjutan sepanjang hari dan mencegah makan berlebihan saat berpuasa. 2. Makan perlahan dan hati-hati

Saat berbuka puasa Maghrib, luangkan waktu untuk makan secara perlahan dan hati-hati. Kunyah makanan Anda dengan baik, nikmati setiap gigitan dan fokus pada rasanya.

Hal ini mencegah Anda makan terlalu cepat. 3. Tetap terhidrasi

Minumlah banyak air antara buka puasa dan sahur agar tetap terhidrasi.

Dehidrasi sering disalahartikan dengan rasa lapar, sehingga menyebabkan makan berlebihan. Usahakan untuk minum setidaknya delapan hingga sepuluh gelas air sepanjang malam dan pagi hari.

Waspadai ukuran porsi saat puasa dan istirahat pagi agar tidak makan berlebihan.

Gunakan piring dan mangkuk yang lebih kecil untuk membantu mengontrol ukuran porsi, dan dengarkan sinyal rasa lapar dan kenyang dari tubuh Anda.

Dengarkan rasa lapar dan tanda kenyang tubuh Anda. Makanlah sampai kenyang, jangan terlalu kenyang. Jika Anda masih merasa lapar setelah berbuka puasa, tunggulah beberapa menit sebelum mengambil beberapa detik untuk memberikan waktu bagi tubuh Anda untuk merasa kenyang.

Tujuan penting Ramadhan – luangkan waktu sejenak sebelum makan untuk bersyukur atas makanan yang akan Anda makan.

Categories
Kesehatan

Menkes Budi Terima Laporan 13 Petugas KPPS Meninggal Dunia, Rata-Rata Punya Komorbid

Diberitakan bachkim24h.com, Kementerian Kesehatan mendapat informasi ada 13 pimpinan KPPS yang gugur pada pemilu 2024, sehingga jumlahnya menjadi 100 orang dibandingkan pemilu sebelumnya.

“Iya, dibandingkan tahun-tahun sebelumnya yang mengalami penurunan lebih dari 100, terjadi penurunan yang signifikan. Kita berharap masyarakat lebih memahami bahwa tidak boleh terlalu tegas dalam bertindak,” kata Menkes Budi. mengunjungi rumah sakit kanker Dharmas. . Jakarta, Jumat (16/2/2024).

Sementara itu, upaya dilakukan agar petugas KPPS tidak terluka atau terbunuh. Meski demikian, Budi berharap keadaan terus membaik.

“Ke depan kita ingin menghindari (petugas KPPS terbunuh). Apa yang bisa kita perbaiki? Rata-rata mereka mengidap penyakit, pendarahan, gula, kencing manis,” tuturnya.

Budi berharap anggota KPPS bisa mendeklarasikan diri pada pemilu mendatang.

“Cek darah tinggi dan diabetes itu mudah. ​​Biasanya ada dua penyebabnya. Kami ingin memeriksa untuk mencegah (penyakit) jika memungkinkan.”

Budhi mengatakan, jumlah petugas KPPS saat ini berjumlah 13 orang.

“Umurku tiga belas tahun,” pungkas Budi.

Sementara itu, Idam Holik, Komisioner Komisi Pemilihan Umum Republik Indonesia (KPU), juga menerima laporan mendiang pimpinan KPPS.

“Kami mendapat informasi dari berbagai tempat bahwa banyak anggota KPPS yang meninggal dunia,” kata Idham di Kantor KPU RI, Jalan Imam Bonjol, Jakarta Pusat, Kamis (15/2/2024).

Idham memastikan fakta menyedihkan tersebut sedang dikumpulkan oleh KPU RI. Sehingga dengan jelas masyarakat akan mengetahui berapa banyak anggota KPPS yang gugur dalam kerja kerasnya selama Pemilu 2024.

Kemudian KPU resmi memberitahukan kepada masyarakat. “Saat ini KPU masih melakukan pendataan,” jelas Idham mengutip News bachkim24h.com.

Belajar dari pengalaman masa lalu, Idham meyakini jumlah anggota KPPS yang meninggal pada pemilu 2024 tidak akan sebanyak pada pemilu 2019.

Idham memastikan bagi mereka yang meninggal dunia, KPU RI akan memenuhi kewajibannya memberikan mobil kepada mereka yang ditinggalkan sesuai angka yang ditetapkan Kementerian Keuangan.

Solusinya nanti sesuai keputusan Menteri Keuangan, kata Idham Holik.

Categories
Kesehatan

Daftar Pemeran dan Sinopsis Film TRIPLE THREAT, Siap Menegangkan Anda dari Awal hingga Akhir

bachkim24h.com, Jakarta – Film TRIPLE THREAT merupakan film aksi seru dengan pertarungan sengit antara dua tim pembunuh bayaran papan atas. Mereka dipersatukan oleh balas dendam dan keadilan.

Penuh dengan aksi hebat dan karakter kuat, film tahun 2019 karya Jesse W. Johnson ini sangat cocok untuk para penggemar aksi dan bela diri. Sinopsis TRIPLE ANCAMAN

Cerita dimulai dengan keluarga seorang miliarder dibunuh oleh Triad, yang memicu keinginan untuk membalas dendam pada kelompok Mercenaries, pembunuh lainnya.

Payu, seorang pejuang Muay Thai, bergabung dengan Tentara Bayaran untuk membalas kematian sahabatnya, Triad.

Sementara itu, Jacka, juga dari Mercenaries, mempunyai dendam pribadi terhadap Triad atas kematian saudaranya.

“The Mercenary” merencanakan serangan besar-besaran untuk menghentikan kejahatan korporasi yang dilindungi oleh “Triad”.

Pertempuran sengit dan intrik kriminal pun terjadi, yang menguji kekuatan dan kekompakan tim.

Akankah Mercenaries mampu mengalahkan Triad dan memberikan keadilan bagi para korban? Cari tahu di film TRIPLE THREAT yang memacu adrenalin ini!

Berikut daftar aktor dan karakter TRIPLE THREAT seperti dikutip dari Capanlaga, Sabtu 6 April 2024. Tony Jaa (Payu): Petarung Muay Thai yang bergabung dengan tentara bayaran untuk membalas kematian temannya yang dipanggil oleh Triad. Ika Uwais (Jacka): Seorang pejuang tentara bayaran dengan dendam pribadi terhadap Triad karena membunuh saudaranya. Selina Jade (Xian): Seorang aktivis yang bergabung dengan Mercenaries untuk melawan kejahatan perusahaan yang dilindungi oleh Triad. Tiger Chen (Long Fei): Seorang ahli seni bela diri Tiongkok yang bergabung dengan Tentara Bayaran untuk membalas kematian keluarganya oleh Triad. Michael Bisping (Joey): Seorang mantan tentara yang ahli dalam pertempuran jarak dekat, anggota Mercenaries. Jija Yanin (Mook): Seorang koki jalanan dengan keterampilan seni bela diri, menjadi bagian dari tim Mercenary dalam misi melawan Triad. Michael Jai White (Devereaux): Seorang pemimpin tentara bayaran dengan pengalaman dalam seni bela diri dan taktik militer, dalang di balik rencana mereka melawan Triad. Scott Adkins (Collins): Seorang mantan tentara elit yang memimpin sekelompok tentara bayaran dalam misi mereka melawan Triad dan kejahatan korporasi.

Kolaborasi Lintas Negara: Film ini merupakan kolaborasi antara AS, Tiongkok, dan Thailand. Judul Asli: Awalnya disebut Pasukan Improv dan disusun oleh Tiger Chen sebelum menjadi TRIPLE THREAT. Negara Fiksi di Asia Tenggara: Ceritanya berlatarkan negara fiksi “Maha Jaya” di Asia Tenggara, yang sebenarnya berdasarkan lokasi di Kamboja. .

Dikutip dari Regional bachkim24h.com TRIPLE THREAT disutradarai oleh Jesse W. Johnson yang dikenal dengan film seperti Revenge (2019) dan Debt Collectors (2020). Ceritanya ditulis oleh Joey O’Brien, Fanjin Song dan Paul Stahely.

Bergenre Action Thriller, film ini memiliki durasi tayang sekitar 1 jam 36 menit. Rotten Tomatoes memberikan skor sekitar 67 persen. Forbes merekomendasikan film ini kepada para penggemar aksi karena adegan aksinya yang seru.

Di IMDb, film TRIPLE THREAT mendapat rating 5,6 dari 13 ribu review pengguna.

Categories
Kesehatan

Jaga Kebersihan Mulut Selama Ramadhan, Hindari Rokok Saat Sahur dan Berbuka

bachkim24h.com, JAKARTA — Doktor Kesehatan Masyarakat, Ph.D. Ngabila Salama, menjelaskan cara menjaga kebersihan mulut saat berpuasa di bulan Ramadhan. Pertama, tidak merokok atau meniup saat berpuasa, termasuk saat sahur dan berbuka.

Selain menyebabkan bau mulut, nafas menjadi tidak segar, pernafasan menjadi kurang lancar dan biasanya sulit bernafas, kata Ngabila di Jakarta, Kamis (29/03/2024).

Lalu seperti menggosok gigi lalu berkumur, kata Ngabila, bisa dilakukan tiga kali sehari. “Setelah makan malam, saat berbuka puasa, sebelum tidur, setelah subuh, saat mandi pagi, dan saat mandi sore,” kata Ngabila.

Ia juga menyarankan untuk menggunakan sikat gigi yang lembut dan jika tidak menyikat gigi, Anda bisa menggunakan benang gigi lalu berkumur dengan obat kumur. “Jangan lupa untuk membersihkan permukaan lidahnya juga,” ujarnya.

Menurut Nabile, masyarakat diimbau minum cukup air setiap hari, minimal dua liter atau delapan gelas. Mulut kering atau asupan cairan yang tidak mencukupi saat berpuasa menyebabkan produksi air liur berkurang. Akibatnya mulut menjadi lebih kering, bibir pecah-pecah, berlubang dan menimbulkan bau mulut,” ujarnya.

Ia mengatakan, air liur berperan sangat penting dalam menjaga kelembapan rongga mulut. Air liur juga berperan sebagai obat kumur alami yang mengandung bahan antibakteri, kata Ngabila.

Selanjutnya adalah dengan mengonsumsi buah dan sayur secukupnya, yaitu tiga hingga lima porsi setiap hari, terutama yang banyak mengandung air. Terakhir, konsultasikan ke dokter gigi jika sudah terlanjur mengalami masalah gigi seperti gigi berlubang dan sejenisnya yang perlu segera ditangani, kata Ngabila.

Categories
Kesehatan

Kebiasaan ‘Menumpuk’ Baju Kotor Dikaitkan dengan Pengidap ADHD

bachkim24h.com, JAKARTA — Sebagian orang mempunyai kebiasaan menunda cucian bersih atau membuang pakaian kotor saat berlibur. Alih-alih langsung menata lemari atau mencuci, deretan pakaian justru ditumpuk di lantai atau disampirkan di kursi selama berhari-hari.

Ada istilahnya yaitu floor cabinet. Dalam postingan TikTok yang viral, pembuat konten Jeff Rice dari YourADHDBrain.com mengatakan penutup lantai adalah hal yang umum di antara penderita Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD).

“Pakaian yang tergeletak di lantai bisa di keranjang cucian yang sudah berhari-hari atau berminggu-minggu, atau bisa juga di tumpukan baju yang sudah lama dipakai tapi tidak terlalu kotor. Jadi ada yang merasa ingin. memakainya, lagi-lagi ditaruh di lantai. Diberikan atau digantung di kursi,” kata Rice dalam video tersebut.

Mengapa kebiasaan menjaga pakaian tetap ada pada penderita ADHD? Billy Roberts, terapis di Focused Mind ADHD Counseling di Columbus, Ohio, AS, menjelaskan bahwa ADHD memengaruhi fungsi eksekutif otak, yaitu mengontrol motivasi, perencanaan, memori kerja, pengorganisasian, dan pengendalian diri.

“Saat dihadapkan pada tugas yang membosankan, otak ADHD menjadi kewalahan dan mulai menuntut tugas yang lebih menarik. Tugas membosankan seperti mencuci pakaian bisa membuat frustasi karena bisa menumpuk, sehingga membuat banyak penderita ADHD merasa kewalahan dan semakin menghindari tugas tersebut.” dikatakan.

Selain tidak menarik, mencuci pakaian juga bukan hal yang mendesak (setidaknya sampai Anda kehabisan pakaian dalam yang bersih). Otak penderita ADHD mudah terganggu oleh masukan-masukan yang bersaing, kata Rachel Bloom, seorang terapis di Los Angeles, AS.

“Tugas yang membosankan dan seringkali tidak mendesak sulit untuk diprioritaskan, sementara tugas yang mendesak memiliki cara untuk menghilangkan gangguan lain, yang pada dasarnya memaksa tugas tersebut untuk diprioritaskan dan diselesaikan,” kata Bloom.

Dia mengutip sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa orang dengan ADHD memiliki gelombang otak beta yang lebih sedikit. Beta adalah jenis gelombang otak yang membuat seseorang tetap waspada dan fokus secara mental. Stres, krisis, atau tenggat waktu dapat menghasilkan gelombang beta ekstra, yang sebenarnya dapat membantu penderita ADHD mengubah fokus.

Selain aspek fungsi eksekutif, mencuci juga melibatkan memori jangka pendek, yang dapat menjadi tantangan lain bagi penderita ADHD. Terry Matlen, psikoterapis dan terapis pasien ADHD yang berbasis di Michigan, AS, menjelaskan bahwa inilah sebabnya banyak penderita ADHD kesulitan mengingat untuk memindahkan pakaian dari mesin cuci ke mesin pengering.

Matlen menekankan bahwa cucian yang seolah tak ada habisnya menambah tantangan. “Meski sulit dilakukan, kami tahu keesokan harinya akan terjadi lagi. Setiap beberapa hari sekali ada tumpukan cucian bersih dan kotor,” ujarnya.

Categories
Kesehatan

Doa dan Amalan Terbaik di Hari-Hari Terakhir Ramadhan

bachkim24h.com, Jakarta – Bulan suci Ramadhan telah berakhir, menandai datangnya hari raya Idul Fitri yang mulia. Sepuluh hari terakhir bulan Ramadhan merupakan masa yang sangat istimewa penuh berkah dan diyakini sebagai waktu Lailatul Qadr, malam yang lebih baik dari seribu bulan.

Demi meraih pahala yang maksimal dan menyambut kemenangan melalui persiapan yang matang, umat Islam dihimbau untuk memperbanyak shalat dan amalan keteladanan di hari-hari terakhir Ramadhan. Sholat akhir Ramadhan

Diriwayatkan dari Alim, ada doa yang bisa dikerjakan di hari terakhir Ramadhan. Doa ini berisi permohonan untuk menerima puasa dan mendapat pahala dari Allah SWT.

Berikut doa Ramadhan selengkapnya:

Allâhummaj’al shiyâmî fîhi bisysyukri wal qabûli ‘alâ mâ tardhâhur Wayardlâhurrasûlu muhkamatan furû’uhu bil ushuli bihaqqi sayyidinâ muhammadin wa âlihit Al-Thahirâinhi wal rabbil’lillalam

Artinya: “Ya Allah, terimalah puasaku di bulan ini dengan penuh rasa syukur. Semoga puasaku membawa kebahagiaan bagi-Mu dan Rasul-Mu. Engkau menguatkan furu (cabang) dan ushul (prinsip). Demi kebenaran Nabi kita Muhammad SAW dan walinya keluarga. Semoga segala puji bagiMu ya Allah Tuhan semesta alam”.

Di penghujung bulan suci Ramadhan, semangat untuk meningkatkan ibadah pasti akan semakin meningkat. Selain memperbanyak jumlah shalat, umat Islam dianjurkan untuk memperbanyak amalan tertentu.

Di bawah ini adalah beberapa amalan yang direkomendasikan selama hari-hari terakhir Ramadhan, seperti dilansir Islamic Relief Worldwide. 1. Perbanyak doa dan bacaan Al-Qur’an

Malam terakhir Ramadhan adalah kesempatan untuk memperbanyak ibadah. Umat ​​Islam dihimbau untuk mempertebal shalat, ikhlas memohon ampun, membaca Al-Qur’an dan memperbanyak shalawat. Dianjurkan juga untuk melaksanakan shalat sunnah pada malam yang baik ini.

Nabi Muhammad SAW menjadi teladan dalam memaksimalkan ibadah di malam terakhir Ramadhan. Beliau khusyuk dalam shalatnya, memohon ampun dan menjanjikan ampunan dosa bagi orang yang melaksanakannya dengan iman dan ikhlas.

Nabi Muhammad SAW pernah bersabda, “Barangsiapa yang shalat pada malam Lailatul Qadr karena iman dan ikhlas, maka dosa masa lalunya akan diampuni” (Hadits, Bukhari dan Musulman).

Banyak umat Islam yang memilih menghabiskan 10 hari terakhir bulan Ramadhan dengan melakukan i’tikaf. I’tikaf adalah amalan yang dilakukan orang-orang dengan fokus beribadah kepada Tuhan dan menjauhi urusan duniawi.

Tujuan I’tikaf adalah untuk merenung, memperbanyak ibadah dan menambah ilmu agama. Inilah saatnya mencari keintiman dengan Allah SWT.

Secara tradisional, i’tikaf dilakukan di masjid. Namun, Anda juga bisa menyiapkan tempat khusus untuk kebaktian khidmat di rumah.

I’tikaf bisa dilakukan selama 10 hari, 1 hari atau bahkan 1 malam. Ini adalah kesempatan besar untuk kembali kepada Tuhan dan mempraktikkan praktik keagamaan yang baik dalam kehidupan sehari-hari.

Pada sepuluh hari terakhir bulan Ramadhan, peluang mendapatkan pahala yang banyak terbuka lebar. Menyalurkan Zakat Fitrah kepada mereka yang membutuhkan saat ini merupakan salah satu cara untuk mendapatkan keridhaan Allah SWT.

Pahala zakat fitrah berlipat ganda di bulan Ramadhan. Selain itu, pada sepuluh hari terakhir terdapat malam Lailatul Qadar yang pahala amal shalehnya pada malam itu dua kali lipat pahala amal shaleh selama 83 tahun.

Nabi Muhammad SAW. bersabda: “Rahmat memadamkan dosa seperti air memadamkan api” (Hadits, Tirmidzi).

Beliau juga bersabda bahwa Allah akan memberikan keringanan di hari kiamat kepada orang-orang yang bersedekah: “Bayangan seorang mukmin di hari kiamat akan menjadi rahmatnya” (Hadits, Tirmidzi).

Categories
Kesehatan

Curry Day Indonesia Jadi Ajang Pencarian Bakat Basket Muda, Sosok Ini Inspirasinya

bachkim24h.com, Jakarta – Bola basket mulai menunjukkan popularitasnya di kalangan generasi muda Indonesia, menjadi salah satu olahraga terpopuler menurut data laporan Gen Z Indonesia. Para pemain muda juga menunjukkan potensi yang besar untuk memajukan olahraga ini, terbukti dengan meningkatnya antusiasme sekolah-sekolah di Jakarta untuk mengikuti Liga Bola Basket Pelajar.

Untuk mendukung perkembangan olahraga basket di Indonesia, Under Armour, brand pakaian olahraga, alas kaki dan aksesoris terkemuka, mengadakan acara Curry Day yang pertama di Indonesia. Curry Day adalah perayaan pencapaian yang ditujukan agar Stephen Curry memenangkan Kejuaraan NBA keempatnya pada tahun 2023. Stephen Curry dan Under Armour memiliki dedikasi dan semangat yang sama dalam mempromosikan pemain bola basket muda.

“Curry Day merupakan wujud komitmen kami dalam mendukung perkembangan bola basket di Indonesia. Bagi Under Armour, ini merupakan langkah penting untuk mendukung perkembangan bola basket di Indonesia dan kami berharap dapat melahirkan talenta-talenta muda, saya akan memberikan tawaran dukungan yang berarti. ” katanya. Marketing Manager Under Armour Indonesia, Sabtu 2 Maret 2024.

“Kami yakin melalui kegiatan Currie Day akan muncul talenta-talenta muda yang berpotensi mengharumkan nama Indonesia di kancah internasional,” imbuhnya. Kepribadian Stephen Curry yang mengesankan

Stephen Curry, seorang pebasket profesional kelas dunia, merupakan sosok dibalik inisiatif Curry Day yang dicanangkan oleh Under Armour, yang memiliki nilai yang sama yaitu pengembangan permainan bola basket khususnya bagi generasi muda.

Atlet Under Armour dan pebasket muda Indonesia Abraham Vinas menyambut baik kegiatan Curry Day, dengan mengatakan bahwa hal tersebut merupakan bukti komitmen merek tersebut dalam mengembangkan bakat-bakat muda di bidang olahraga bola basket.

Jacqueline Chandra, duta merek Under Armour Indonesia, memuji inisiatif ini dan mengatakan bahwa kegiatan seperti Curry Day memberikan wadah bagi para pemain bola basket muda untuk mengejar minat dan bakat mereka, sehingga mendorong perkembangan bola basket. Di Indonesia

Selama Curry Day, para peserta mengikuti berbagai kegiatan menarik seperti kompetisi 3on3, Shoot Like Curry dan Slam Dunk Challenge, yang merupakan kesempatan bagi para pemain dan penggemar bola basket untuk mengekspresikan minat dan keterampilannya dalam permainan bola basket. Platform ini dirancang untuk menyediakan

Under Armour Indonesia juga menggandeng Stephen Curry untuk meluncurkan produk barunya yaitu brand Curry

Categories
Kesehatan

Membuat Makanan Bergizi dari Bahan Pangan Lokal, Bisa Mencegah Stunting pada Anak

bachkim24h.com, Jakarta Menciptakan pola makan bergizi untuk mencegah tato bisa dilakukan dari sumber makanan lokal. Tak harus mahal dan sulit dicari, pangan lokal Indonesia dinilai paling bergizi. Hal itu terungkap pada kuliah Intusi Rasa yang digelar Ikatan Gastronomi Indonesia (IGC).

Badan Pangan Nasional (BAPANAS) menjelaskan potensi pangan Indonesia mulai dari buah-buahan hingga protein cukup tinggi.

Kemudian setiap daerah memvariasikan sumber daya alamnya sesuai dengan persediaan pangannya. Oleh karena itu, menyediakan makanan bergizi di meja makan bisa dikatakan tidak harus mahal.

“Bapanas mengedepankan pangan lokal agar masyarakat setempat bisa memanfaatkan pangan lokal. Misalnya jagung di NTT atau sagu di Papua,” kata Reena Siyawal, Direktur Diversifikasi Konsumsi Pangan, Bapanas.

Sementara itu, Ketua Umum ICC Riya Musiawan mengatakan, pihaknya telah menetapkan Hari Gizi Nasional di awal tahun IGC sebagai salah satu misi EGCC untuk mendukung masyarakat.

“Berpartisipasi dalam upaya mengakhiri obesitas dengan menyoroti pentingnya nutrisi dan hidrasi dari makanan tradisional untuk mencegah tato yang diluncurkan pada tahun 2022, IGC

Selain itu, IGC telah melakukan kampanye dan edukasi pangan lokal untuk mencegah kekurangan pangan di beberapa kota, termasuk beberapa kota. Jakarta, Serang, Kapuas, dan Pulang Pisau diharapkan berkontribusi memperlambat laju penurunan di Indonesia.

Selain itu, Menteri Kesehatan periode 2014-2019, Profesor Nila F. Moloch lebih menekankan pada rasa gizi yang terlihat, yaitu makan dengan hati-hati, sesuai dengan kapasitas lambung, dan dengan rasa syukur. Apa yang ditemukan.

“Hal ini penting karena sumber daya alam terbatas dan dapat dimanfaatkan secara bersama-sama dengan makan sesuai kapasitas masing-masing individu,” ujarnya.

Ia juga berpesan agar anak-anak tidak terbiasa dengan gula dan garam. Jadi saya telah menggunakan makanan beraroma alami sejak kecil.

Hal ini sejalan dengan konsep mindful feeding, dimana mereka belajar sejak dini tentang rasa alami suatu makanan, menikmati setiap makanan dengan penuh kesadaran, makan dengan santai dan selalu mensyukuri apa yang diberikan. meja.

Menurut seniman Marcela Zalianti yang turut serta dalam acara tersebut, rasa adalah sesuatu yang dinikmati setiap hari untuk menikmati cita rasa suatu makanan.

Jadi makanlah untuk perasaan yang benar, bukan sekedar untuk mengenyangkan perut tapi untuk mengembangkan kemampuan emosional kita, kata Marcela.

Awalnya dia mengira kalau anak senang saat makan lalu kenyang, itu sudah cukup. Sejak pertama kali diperkenalkan rasa makanan atau jajanan khas Indonesia, caranya sudah salah dan sudah diperbaiki.

“Awalnya saya pikir enak sampai anak-anak senang makan,” tambah ibu dua anak ini.

Kegiatan pertama IGC tahun ini “New Year Gathering” merupakan kegiatan tahunan untuk membangun ikatan antar keluarga IGC, mendekatkan satu sama lain dan memilih restoran dengan nilai-nilai legendaris.

Categories
Kesehatan

Peduli Pasien Kanker, Jaringan Hotel Aston Gelar Cancer Care Inisiatif Perdana di Kalimantan

bachkim24h.com, Jakarta Archipelago International, operator hotel terbesar di Asia Tenggara, ASTON; Sebagai wadah penyambutan bagi NEO, ia melaksanakan bakti sosial bagi pasien kanker dengan nama Archipelago Cancer Care Initiative (ACCI).

Kegiatan ACCI merupakan bentuk kepedulian Archipelago International untuk membantu pasien kanker yang membutuhkan. Selain itu, Kalimantan juga menjadi pilihan utama acara bakti sosial tersebut.

“Inisiatif peduli kanker ini mencerminkan komitmen kami untuk saling membantu dengan menunjukkan komitmen kami terhadap program tanggung jawab sosial perusahaan ini di Kalimantan. Kami berpartisipasi dalam kesehatan masyarakat di sekitar kami dan menunjukkan kepedulian kami terhadap mereka,” kata John Flood. CEO Archipelago International dalam keterangan resmi yang diperoleh bachkim24h.com, Kamis (01/02/2024).

Archipelago International juga melibatkan tamu dan penghuni sekitar hotel dalam membantu pasien kanker. Salah satunya adalah donasi serentak dari enam kantor Archipelago International di wilayah Kalimantan Selatan dan Kalimantan Tengah.

Beberapa hotel yang turut aktif mengumpulkan donasi adalah Harper Banjarmasin dan Ahmad Yani – Banjarmasin. ASTON Banua Banjarmasin dan Fave Banjarmasin di kawasan Banjabaru – Banjabaru.

Hotel NEO Palma Palangkaraya di Kabupaten Palangkaraya dan ASTON Tanjung City di Kabupaten Tanjung juga berpartisipasi.

Total donasi keenam hotel tersebut sebesar Rp 20.007.800. Selanjutnya tamu hotel dan warga membagikan brosur dan memberikan donasi sebesar Rp 5.532.500.

Total donasi yang terkumpul untuk Yayasan Rumah Kita untuk pasien kanker adalah sebesar Rp 25.540.300.

Sumbangan dalam bentuk tunai sebesar nilai nominal tersebut di atas; Bantuan tersebut dibagikan dalam bentuk paket sembako dan paket tunjangan untuk setiap anak. Saya berharap bantuan ini dapat membantu dan memberi semangat kepada anak-anak.

Untuk membantu, mereka juga memberikan hiburan untuk anak-anak penderita kanker. Dimulai dengan pantomim dari Rindu Pantomim Banjarmasin, pertunjukan wayang golek yang menegangkan di Kampung Dongeng Intan; Kalimantan Selatan.

Selain itu, para chef eksekutif Archipelago International memasak langsung di depan pasien kanker.

Staf dari enam cabang Archipelago International lainnya juga hadir di Yayasan Rumah Kita untuk bermain dan berbincang dengan anak-anak.

Saya berharap kegiatan ini dapat membawa kebahagiaan bagi para pasien kanker.

Categories
Kesehatan

Jerawat di Tangan, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

bachkim24h.com, Jakarta Pernahkah Anda mengalami jerawat di tangan? Anda mungkin pernah mengalaminya sekali atau dua kali. Tampaknya masalah kulit ini terkadang tidak disadari sejak awal. Terkadang, jerawat di tangan baru terlihat setelah jerawat meradang, bengkak, atau nyeri.

Meski begitu, sebaiknya jangan memencet jerawat di tangan. Sebab, hal tersebut bisa memperburuk keadaan. Oleh karena itu, Anda perlu mengetahui penyebab pasti timbulnya jerawat di tangan agar dapat mengobatinya dengan baik. Berikut penjelasan lengkapnya!

Perubahan hormonal dalam tubuh dapat menyebabkan produksi minyak berlebih sehingga dapat menyumbat pori-pori dan menimbulkan jerawat di tangan. Ketidakseimbangan hormon dapat menyebabkan timbulnya jerawat di tangan karena kadar hormon tertentu dalam tubuh berfluktuasi dan ketidakseimbangan tersebut dapat menyebabkan kulit menjadi berminyak atau kering.

Efeknya kulit menjadi lebih sensitif terhadap jerawat. Hormon penyebab tangan berjerawat, seperti hormon androgen, menyebabkan kelenjar sebaceous memproduksi lebih banyak minyak sehingga dapat menyumbat pori-pori kulit dan menyebabkan tangan berjerawat. Peningkatan kadar hormon androgen bisa disebabkan oleh banyak hal, seperti masa pubertas, kehamilan, atau konsumsi obat tertentu.

Selain itu, ketidakseimbangan hormon juga dapat mempengaruhi kesehatan kulit secara keseluruhan, menyebabkan kulit kering, perubahan warna kulit, dan masalah sensitivitas kulit. Ketidakseimbangan hormon juga dapat menyebabkan gangguan kesehatan lain yang mempengaruhi kulit, seperti hipopituitarisme yang dapat menyebabkan gangguan pertumbuhan pada anak-anak dan infertilitas atau kemandulan pada orang dewasa.

Penyakit Addison yang disebabkan oleh kurangnya hormon yang diproduksi oleh kelenjar adrenal juga dapat menimbulkan gejala seperti kelelahan, perubahan warna kulit, dan kehilangan nafsu makan. Selain itu, ketidakseimbangan hormon juga dapat memengaruhi kondisi kesehatan kronis atau jangka panjang, seperti diabetes. Dampak buruk ketidakseimbangan hormonal terhadap kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhan menyoroti pentingnya menjaga keseimbangan hormonal untuk mendukung kesehatan kulit yang optimal. Kulit berminyak

Jika tangan Anda memiliki kulit berminyak, pori-pori Anda lebih mungkin tersumbat dan menyebabkan tangan berjerawat. Kulit berminyak menyebabkan timbulnya jerawat di tangan karena produksi sebum berlebih dapat menyumbat pori-pori kulit sehingga menimbulkan jerawat. Ketidakseimbangan hormon, salah satu penyebab utama kulit berminyak, bisa membuat kelenjar sebaceous menjadi terlalu aktif. Hal ini bisa disebabkan oleh banyak faktor seperti pola makan, olahraga, penggunaan kontrasepsi, menstruasi, kehamilan dan menopause.

Produksi sebum berlebih pada kulit berminyak membuat kulit rentan terhadap penyumbatan pori-pori yang dapat memicu timbulnya jerawat. Selain itu, kulit berminyak juga rentan mengalami iritasi dan peradangan yang juga dapat menyebabkan jerawat di tangan. Memilih produk perawatan kulit yang tepat untuk mengontrol produksi minyak, menjaga kebersihan kulit, dan menghindari paparan sinar matahari langsung juga menjadi langkah penting untuk mengurangi risiko munculnya jerawat di tangan.

Dampak kulit berminyak lainnya terhadap kesehatan kulit adalah pori-pori besar. Kulit berminyak memiliki pori-pori yang besar sehingga dapat membuat kulit tampak kusam dan tidak rata. Selain itu, produksi sebum berlebih dapat menyebabkan pori-pori tersumbat sehingga memicu munculnya komedo dan jerawat, termasuk jerawat di tangan.

Selain itu, produksi sebum yang berlebihan membuat kulit berkilau dan berkilau, terutama pada bagian wajah, punggung, dan kepala. Kulit berminyak juga terlihat lebih kering karena sebum berlebih. Selain itu, kulit berminyak lebih rentan terhadap iritasi dan peradangan, yang dapat memperparah jerawat di tangan dan masalah kulit lainnya. Ruam kulit

Penggunaan produk pembersih atau kosmetik yang tidak sesuai dengan kulit tangan dapat menyebabkan iritasi dan jerawat pada tangan. Iritasi kulit dapat menimbulkan jerawat pada tangan anda karena iritasi dapat menimbulkan peradangan pada kulit yang pada akhirnya dapat menimbulkan jerawat.

Banyak faktor yang dapat menyebabkan iritasi pada kulit tangan antara lain penggunaan produk perawatan kulit yang tidak tepat, paparan bahan kimia pada deterjen, sabun, atau pewangi pakaian, serta area kulit tangan yang lebih lembap Sering mencuci tangan dengan sabun juga dapat menyebabkan iritasi kulit yang dapat menghilangkan minyak alami pada kulit tangan.

Selain itu, iritasi kulit juga dapat mendorong pertumbuhan lebih banyak bakteri sehingga dapat menyebabkan jerawat di tangan. Kondisi ini merupakan tanda awal yang perlu dicermati, karena reaksi kulit yang terjadi adalah munculnya bintik-bintik merah seperti benjolan di tangan. Oleh karena itu, menjaga kebersihan kulit tangan dan memilih produk perawatan yang tepat sesuai kondisi kulit dapat membantu mengurangi risiko iritasi kulit dan timbulnya jerawat.

Ruam kulit dapat menyebabkan kulit menjadi merah dan bengkak. Kondisi ini bisa terjadi sebelum atau bersamaan dengan rasa gatal. Kudis seringkali menimbulkan rasa gatal yang parah sehingga menyebabkan penderitanya terus-menerus menggaruk bagian yang gatal tersebut. Namun, menggaruk kulit yang gatal justru dapat memperburuk kondisi kulit. Selain itu, iritasi kulit di area genital seringkali disebabkan oleh kelembapan yang berlebihan. Area kulit yang terlalu lembap dapat mendorong pertumbuhan bakteri lebih banyak.

Iritasi kulit juga bisa membuat kulit menjadi kering, merah, dan nyeri. Penggunaan produk eksfoliasi secara berlebihan juga dapat menyebabkan iritasi kulit, terutama kulit kering, merah, dan nyeri. Iritasi kulit juga dapat mendorong pertumbuhan bakteri berlebih yang dapat menyebabkan masalah kulit seperti jerawat di tangan. Kontaminasi bakteri

Bakteri di tangan atau sentuhan berulang-ulang dapat menyebabkan infeksi pada pori-pori kulit dan menimbulkan jerawat di tangan. Kontaminasi bakteri dapat menyebabkan bakteri menempel pada tangan karena tangan merupakan salah satu tempat yang paling banyak terpapar bakteri. Selain itu, pertumbuhan bakteri Propionibacterium acnes yang berlebihan juga dapat menyumbat folikel rambut dan menyebabkan peradangan yang ditandai dengan munculnya benjolan kecil yang terkadang disertai nanah di kulit kepala. Ini juga dapat memperlihatkan kotoran di tangan Anda.

Kontaminasi bakteri dapat terjadi melalui berbagai aktivitas sehari-hari, seperti menyentuh permukaan yang terinfeksi, menyentuh hewan, buang air kecil atau besar, memegang makanan mentah, dan lain-lain. Selain itu, kontaminasi bakteri juga dapat terjadi jika Anda tidak mencuci tangan setelah menyentuh hidung atau mulut saat batuk atau bersin, sehingga dapat memicu penyebaran bakteri dari tubuh seseorang ke orang lain.

Kontaminasi bakteri pada tangan juga dapat terjadi bila terjadi kontak dengan lingkungan sekitar, seperti saat menyentuh gagang pintu, tombol cuci, atau barang lain yang terkontaminasi bakteri. Oleh karena itu, menjaga kebersihan tangan dengan mencucinya secara rutin merupakan langkah penting untuk mencegah penyebaran bakteri dan kontaminasi silang.

Selain itu kontaminasi bakteri jika tidak ditangani dengan baik dapat menimbulkan gangguan kesehatan seperti infeksi kulit, keracunan makanan dan masih banyak lagi penyakit lainnya. Oleh karena itu, menjaga kebersihan tangan dan mengikuti praktik kebersihan yang baik merupakan langkah penting dalam mencegah penyebaran bakteri dan menjaga kesehatan.

Cuci tangan secara rutin dengan sabun lembut dan air hangat untuk menghilangkan kotoran, minyak, dan bakteri penyebab jerawat di tangan. Langkah menjaga kebersihan tangan yang benar sesuai standar Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) antara lain mencuci kedua telapak tangan sepanjang lengan dengan air mengalir. Tuangkan sabun dan gosok kedua tangan Anda dengan lembut. Sering-seringlah mencuci punggung kedua tangan. Jangan lupa untuk menggosokkannya di sela-sela jari hingga bersih. Bersihkan jari Anda secara menyeluruh. Cuci tangan Anda di bawah air mengalir dan keringkan dengan handuk atau tisu bersih.

Menjaga kebersihan tangan adalah kunci untuk mencegah dan mengendalikan infeksi. Menurut penelitian, mencuci tangan yang benar dapat menurunkan tingkat penularan penyakit menular hingga 50%. Oleh karena itu, menjaga kebersihan tangan sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah penyebaran penyakit.

Mencuci tangan secara teratur dapat membantu mencegah penyebaran penyakit, terutama pada saat terjadi epidemi. Kebiasaan mencuci tangan dapat membantu memutus rantai penyebaran penyakit dan melindungi Anda dan orang di sekitar Anda. Dengan menjaga kebersihan tangan, Anda dapat mengurangi risiko tertular penyakit akibat kuman dan bakteri di tangan. Dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Lingkungan yang bersih juga dapat menjaga keharmonisan antar tetangga. Lingkungan yang bersih memberikan energi positif dan dapat meningkatkan hubungan antar tetangga. Selain melindungi diri sendiri, kebersihan tangan juga melindungi orang di sekitar Anda. Dengan kebiasaan mencuci tangan yang baik, Anda dapat membantu melindungi orang lain dari penyakit ini. Ketersediaan hand sanitizer berbahan dasar alkohol dapat meningkatkan kepatuhan petugas kesehatan dalam menjaga kebersihan tangan. Cara ini juga lebih praktis dan efektif dalam situasi klinis. Hindari memencet mata

Meremas tangan dapat memperburuk kondisi dan menyebabkan lebih banyak peradangan. Hindari kebiasaan ini untuk mencegah penyebaran bakteri dan peradangan yang meluas. Sulit menahan godaan untuk buang air besar di tangan, namun hindari menyentuh, menggenggam, atau meremas tangan yang kotor. Perawatan kulit yang tepat dapat membantu mengurangi peradangan dan mencegah munculnya jerawat. Konsultasikan dengan dokter atau dokter kulit untuk menemukan produk yang tepat untuk jenis kulit dan masalah jerawat tangan Anda. Gunakan pelembab yang tepat

Pilih pelembap yang tidak berminyak dan tidak akan menyumbat pori-pori Anda. Pelembab yang tepat dapat membantu menjaga kelembapan kulit tanpa memperparah jerawat di tangan. Pelembab yang tepat dapat membantu menjaga keseimbangan kelembapan kulit. Kulit yang sangat kering dapat menyebabkan peningkatan produksi minyak sehingga dapat menimbulkan jerawat di tangan. Dengan menggunakan pelembab yang tepat, kulit Anda bisa tetap bebas minyak.

Beberapa pelembap mengandung bahan seperti asam salisilat dan asetaminofen, yang dapat membantu mengurangi kemerahan dan peradangan pada kulit. Hal ini dapat membantu mengurangi kemungkinan munculnya jerawat baru di tangan Anda. Pelembab khusus untuk kulit berjerawat biasanya mengandung bahan nonkomedogenik yang tidak menyumbat pori-pori. Oleh karena itu, penggunaan pelembab yang tepat dapat membantu mencegah pori-pori tersumbat yang dapat memicu timbulnya jerawat.

Beberapa pelembap untuk kulit berjerawat mengandung bahan antibakteri yang dapat membantu mengurangi pertumbuhan bakteri penyebab jerawat di tangan. Hal ini dapat membantu mencegah munculnya jerawat baru. Pelembab yang mengandung bahan seperti niacinamide dapat membantu memudarkan bekas jerawat dan mencegah jerawat muncul kembali. Hindari bahan kimia yang menyebabkan iritasi

Hindari penggunaan produk perawatan kulit yang mengandung bahan kimia keras yang dapat mengiritasi kulit tangan. Beberapa bahan kimia yang perlu dihindari karena bersifat iritasi, mudah terbakar, atau beracun antara lain asam klorida. Bahan kimia pembasmi kuman yang dapat mengiritasi kulit hingga mengiritasi dan merusak jaringan hidup. Kemudian natrium hidroksida. Bahan kimia korosif dengan sifat korosif yang mengiritasi kulit dan merusak jaringan hidup.

Lalu ada asam sulfat. Bahan kimia pembasmi kuman yang dapat mengiritasi kulit hingga mengiritasi dan merusak jaringan hidup. Ada juga asam format. Bahan kimia pembasmi kuman yang dapat mengiritasi kulit hingga mengiritasi dan merusak jaringan hidup. Ada juga formaldehida. Bahan kimia yang menyebabkan reaksi alergi, iritasi kulit dan masalah pernafasan.

Bahan kimia lain yang berpotensi mudah terbakar adalah fosfat. Bahan kimia berbahaya pada produk rumah tangga seringkali menyebabkan iritasi kulit dan luka bakar. Selain itu, ada natrium hipoklorit. Bahan kimia berupa senyawa klorin yang sering ditemukan pada cairan pembersih toilet menyebabkan iritasi kulit dan luka bakar.

Selain yang sudah disebutkan, hindari juga stres. Mengapa? Stres juga dapat memperparah jerawat di tangan karena hormon stres atau kortisol yang dihasilkan juga dapat mempengaruhi produksi sebum. Mengelola stres dapat membantu mengurangi kemungkinan munculnya jerawat di tangan Anda. Jika kulit di tangan terasa sangat nyeri, temui dokter atau dokter kulit untuk mendapatkan penanganan medis yang tepat, seperti pengobatan dasar atau beberapa prosedur medis.

Categories
Kesehatan

Zion.T dan Chaeyoung TWICE Pacaran, Agensi: Keduanya Saling Mencintai

bachkim24h.com, Jakarta – Chaeyung Twice dan Zion.T mengaku berpacaran. Pada hari Jumat, 5 April 2024, agensi mereka JYP Entertainment dan The Black Label mengonfirmasi kabar kencan Zion.T dan Chaeyung Twice.

Berdasarkan laporan Hankook Ilbo, kedua agensi dengan tegas menyatakan, “Keduanya memang menjalin hubungan romantis. Mereka saling mencintai dan mendukung.”

Sebelumnya, sebuah saluran hiburan melaporkan bahwa Chaeyoung Twice dan Zion.T telah berkencan selama enam bulan. Kisah cinta ini dimulai dari hubungan tua dan muda di industri hiburan, kemudian berkembang menjadi perasaan saling simpati dan akhirnya berkencan. Seorang teman memperkenalkan mereka.

Artinya, mereka akan menjadi pasangan dengan perbedaan usia 10 tahun. Chaeyoung yang bernama asli Son Chaeyoung berusia 24 tahun, sedangkan Zion.T yang bernama asli Kim Haesol berusia 34 tahun.

Dikutip dari Allkpop pada Jumat 5 April 2024 Chaeyoung dan Zion.T TWICE diketahui tidak terbiasa menyembunyikan barang pribadinya sehingga orang terdekat sudah mengetahui status hubungannya.

Terlebih lagi, Chaeyoung Twice sudah sering terlihat menikmati kencan di tempat umum di masa lalu dan hal yang sama terjadi kali ini. Mereka sering terlihat nongkrong di Hannam-dong dan Yeonhui-dong.

Berdasarkan informasi dari pelanggan “SWAY”, pasangan cenderung berkencan di Gangbuk dan memilih jalan yang sepi dibandingkan tempat ramai untuk menikmati momen romantis bersama.

Chaeyoung debut bersama Twice pada tahun 2015 dan baru-baru ini aktif mempromosikan mini album ke-13 mereka yang bertajuk ‘With YOU-th’. Saat ini Twice sedang menggelar tur dunia kelima bertajuk ‘READY TO BE’.

Sedangkan Zion.T merupakan penyanyi-penulis lagu yang debut pada tahun 2011. Lagu-lagu terkenal seperti “Yanghwa Bridge” dan “Eat” merupakan karya populernya. Pada Desember 2023, ia merilis album resmi ketiganya bertajuk “Zip” dan mendirikan label independen bernama Standard Friends.

Bulan lalu, anggota Twice lainnya, Jihyo, dikabarkan menjalin hubungan dengan jumper nasional dan sekarang menjadi pembawa acara Yoon Sungbin, tetapi agensi mereka menghindari komentar, dengan alasan kesulitan dalam mengonfirmasi kehidupan pribadi.

Categories
Kesehatan

Komunitas Perempuan Marginal Dapat Tes HPV Gratis Cegah Kanker Serviks

bachkim24h.com, JAKARTA – Biofarma, Bumame, dan Things Untouched berkolaborasi melakukan kegiatan screening human papilloma virus (HPV) gratis bagi komunitas perempuan marginal di Yayasan Liberty Society Pondok Kasih Bersaudara, Jakarta Utara. Langkah ini diambil sebagai upaya pencegahan kanker serviks.

Acara yang juga memperingati Hari Perempuan Internasional ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan tingginya angka kejadian infeksi HPV dan kanker serviks di Indonesia, serta pentingnya deteksi dini terhadap kesehatan reproduksi perempuan.

Deteksi dini HPV melalui skrining sangat penting. Dengan mengetahui status HPV sejak dini, perempuan dapat mengambil langkah tepat untuk mencegah berkembangnya kanker serviks, kata Direktur Jenderal Bumame James Wihardja dalam siaran persnya, Rabu (27/ 3/2024).

Kasus infeksi HPV dan kanker serviks menjadi ancaman kesehatan yang serius di Indonesia. Survei Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018 menunjukkan angka infeksi HPV pada perempuan usia 15-54 tahun di Indonesia sebesar 6,4 persen.

Statistik Globocan 2022 menunjukkan terdapat 36.964 kasus baru dan 20.708 kematian akibat kanker serviks, menjadikan kanker serviks sebagai penyebab kematian kedua terbanyak pada wanita Indonesia. Meskipun pemerintah telah berupaya untuk menggalakkan program vaksinasi HPV gratis sejak tahun 2017, kesadaran perempuan untuk melakukan tes HPV masih sangat rendah.

Berdasarkan statistik Riskesdas, hanya 1,7 persen perempuan berusia 15-54 tahun di Indonesia yang pernah menjalani tes HPV, meskipun Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan tes ini diulang setiap 3-5 tahun. Kurangnya kesadaran masyarakat akan bahaya HPV dan pentingnya pemeriksaan rutin menjadi tantangan tersendiri.

Melalui kegiatan ini, Biofarma, Bumame, dan Untouched Things ingin memberikan edukasi dan akses tes HPV gratis bagi perempuan di komunitas Uhuru.

Selain ujian gratis, acara ini juga memperkenalkan Spesialis Seks Zoya Amirin untuk memberikan edukasi kepada peserta tentang pentingnya menjaga kesehatan reproduksi dan memastikan hubungan seksual yang baik dan aman dari penyakit menular seksual (IMS).

James mengatakan, dimulainya tes HPV secara independen ini merupakan komitmen Bumame dalam menciptakan solusi yang sesuai dengan permasalahan kesehatan dan kebutuhan perempuan Indonesia.

“Memfasilitasi deteksi dini dalam perjalanan pengobatan pasien merupakan solusi paling efisien, efektif dan tercepat untuk menurunkan angka kematian akibat kanker serviks dan sejalan dengan rencana pemerintah untuk meningkatkan kesadaran dan upaya pencegahan,” ujarnya.

Sementara itu, Kepala Pemasaran Bumame Rina Sianipar menjelaskan, kerja sama dengan Biofarma sejak Agustus 2023 yang menyediakan tes skrining HPV secara mandiri telah memberikan keleluasaan dan kemudahan bagi perempuan untuk melakukan pemeriksaan kesehatan seksual secara mandiri.

Rina menjelaskan, pihaknya menawarkan dua metode tes HPV, yakni tes urine dan tes usap serviks mandiri. Tes ini memiliki tingkat akurasi hingga 95 persen dan spesifisitas hingga 90 persen, serta dapat diakses melalui layanan Home Care, Collection, dan Self-Test Delivery gratis.

“Ini juga menjadi solusi untuk meningkatkan risiko deteksi dini HPV dan mencegah kanker serviks di seluruh Indonesia,” ujarnya.

Rina berharap kegiatan ini dapat menjadi langkah awal yang positif untuk meningkatkan kesadaran masyarakat khususnya perempuan akan pentingnya skrining dan vaksinasi HPV secara lengkap.

“Ke depan, Bumame akan terus berupaya menjamin pemerataan akses terhadap layanan kesehatan inovatif bagi seluruh masyarakat Indonesia, dengan mempertimbangkan persoalan keterjangkauan, kenyamanan, dan skalabilitas,” kata Rina.

Categories
Kesehatan

Manfaat Orangtua Sering Berbagi Waktu Berkualitas dengan Anak, Bikin Ia Lebih Mandiri dan Kooperatif

bachkim24h.com, Jakarta Quality time atau waktu berkualitas yang dihabiskan orang tua bersama anak memiliki manfaat yang luar biasa. Salah satunya adalah menjadikan anak percaya diri, percaya diri, dan berani.

“Hal ini dapat menimbulkan sikap positif sebagai orang dewasa. Anak-anak yang mengalami hubungan yang aman akan lebih percaya diri dan mandiri dalam bereksplorasi, serta mampu memperlambat keinginan untuk mengikuti instruksi dan mengendalikan emosi secara harmonis,” ujarnya. Psikolog Orissa Angita. Mengapa?

Ketika orang tua memiliki hubungan yang baik dengan anak-anaknya, orang tua akan menyadari kekurangannya sendiri dan dengan demikian anak akan mengembangkan kualitas-kualitas yang diinginkan.

Hubungan orangtua-anak yang kuat akan membantu anak mengembangkan hubungan dengan orang dewasa lainnya. Anak-anak dapat berempati dengan teman sebayanya, sehingga mengurangi risiko anak terhadap penggunaan narkoba dan perilaku bermasalah lainnya.

Hubungan yang baik antara orang tua dan anak berarti remaja tidak berperilaku buruk di kelompok bermain anak.

Antara, psikolog lulusan Universitas Indonesia, mengatakan, “Hubungan dengan orang tua berdampak lebih besar terhadap risiko remaja berperilaku bermasalah dibandingkan dekat dengan kelompok teman sebaya.”

Ibu dan ayah yang bekerja tetap bisa menghabiskan waktu berkualitas bersama anak

Orang tua yang bekerja sering kali menghalangi waktu berkualitas, namun orang tua harus menghabiskan lebih banyak waktu dengan anak-anak mereka daripada biasanya.

Dukungan emosional dan keterlibatan positif orang tua penting dalam memperkuat hubungan orang tua-anak.

Dalam Transpulmin A Touch, Orissa mengatakan, “Hal terkecil yang dapat dilakukan setiap hari harus tetap dilakukan, sehingga sulit untuk melewati hal terkecil untuk tetap baik. Acara peringatan di Jakarta pada hari Rabu.

Beberapa tips yang bisa digunakan orang tua untuk mencari waktu berkualitas bersama anak adalah sebaiknya menyisihkan waktu 15 menit sebelum mulai bekerja atau sesudahnya.

Bisa berupa sarapan pagi, bergerak bersama, membaca buku, atau dipijat. Anda juga bisa membuat ritual keluarga yang memiliki emosi kuat dan rasa kekeluargaan, seperti tarian khusus dan permainan bersama.

Selain bermain bersama, sentuhan ibu juga penting agar anak bisa percaya, merasa dicintai, dan mengurangi rasa cemas.

“Sentuhan emosional mempengaruhi perasaan cinta, apalagi di saat sedih dan depresi, pelukan dapat memberikan kebahagiaan dan mempengaruhi perkembangan kecerdasan anak,” ujarnya.

Categories
Kesehatan

Erlina Burhan: Tuberkulosis Menular Lewat Bakteri, Bukan Penyakit Turunan

bachkim24h.com, Jakarta Meski namanya tak sering terdengar di telinga masyarakat, namun sosok perempuan yang satu ini tak bisa dianggap enteng. Lihat saja saat dilantik sebagai Guru Besar Tetap Bidang Pulmonologi dan Kedokteran Respirasi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FK-UI), Sabtu 17 Februari 2024, beberapa tokoh pun turut hadir memberikan penghormatan.

Setidaknya Menteri Kesehatan RI Budi Gunadi Sadikin, mantan Menteri Koordinator Politik, Hukum dan Keamanan Mahfud Md serta mantan Duta Besar DKI Jakarta Anies Baswedan hadir mendengarkan Prof. dr. dr. Erlina Burhan, SpP(K), M.Si. membacakan sambutan pembukaannya dalam acara yang dipimpin oleh Rektor UI, Prof. Ari Kuncoro, S.E., M.A., Ph.D.

Dalam kuliah umum bertajuk “Orkestrasi Menuju Eliminasi TBC di Indonesia pada Tahun 2030”, Erlina menyoroti penyakit TBC di Indonesia yang semakin meningkat dari tahun ke tahun. Menurut Laporan TBC Global WHO, terdapat 834.000 kasus baru di Indonesia pada tahun 2010, meningkat menjadi 842.000 pada tahun 2019 dan meningkat menjadi 1.060.000 kasus pada tahun 2022.

Erlina Burhan merupakan dosen FK-UI spesialisasi pulmonologi kelahiran Padang, Sumatera Barat pada tanggal 15 Mei 1966. Beliau menyelesaikan studi kedokteran di Universitas Andlas, Padang pada tahun 1989 dan melanjutkan studi di Universitas Heidelberg, Jerman. Gelar Master of Science pada tahun 1995.

Pada tahun 2004, ia mendapat gelar sarjana ilmu paru dari UI dan setahun kemudian Erlina menjadi pengajar di FK-UI hingga sekarang. Dedikasinya sebagai guru pun mengantarkan Erlina meraih gelar Konseling (Sp. P(K)) bidang penyakit paru-paru pada tahun 2010. Akhirnya pada tahun 2012 ia mampu memperoleh gelar doktor dari UI.

Sebagai seorang guru, Erlina terkenal dengan keramahannya. Mereka sering meminta siswa untuk berkontribusi langsung pada proyek ilmiah. Sebaliknya, ia juga mengenalkan murid-muridnya pada ilmu statistika dan berbagai ilmu pengetahuan pakar.

Selain menjadi guru, Erlina juga bekerja sebagai Kepala Divisi Infeksi Departemen Pulmonologi dan Kedokteran Respirasi FK-UI. Tidak hanya itu, mereka juga sangat aktif dalam berbagai penelitian dan banyak menghasilkan publikasi ilmiah, nasional dan internasional.

Erlina juga pernah bergabung di beberapa organisasi, seperti Koalisi Organisasi Profesional Tuberkulosis (TB) sebagai ketua ahli, Ketua Majelis TB Asia Pacific Respirology Society sejak -2017 hingga saat ini, anggota Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) pedoman. kelompok pengembangan dan dengan American Thoracic Society, Erlina juga mengembangkan pedoman internasional untuk pengobatan TBC.

Di masa pandemi Covid-19, Erlina aktif memberikan edukasi dan informasi kepada masyarakat melalui berbagai sarana komunikasi. Ia juga melakukan penelitian terhadap Covid-19, uji klinis dan nonklinis.

Selama bekerja di berbagai rumah sakit di Jakarta, Erlina yang pernah menjabat Ketua Persatuan Dokter Paru Indonesia (PDPI) Jakarta periode 2015-2020 ini mengaku tak punya cukup waktu untuk mendampingi anak-anaknya belajar di rumah karena ia harus bekerja di rumah sakit ketika wabah datang.

Sebagai apresiasi atas kontribusinya tersebut, ia mendapatkan beberapa penghargaan, salah satunya adalah Tokoh Perubahan Republik Tahun 2020 yang diberikan langsung kepada Menteri Kesehatan, Budi Gunadi Sadikin.

Lantas, apa saja kelebihan Erlina setelah menjadi Guru Besar UI dan semakin sedikit kesempatan bertemu keluarga?

Berikut cuplikan perbincangan Erlina Burhan dan Sheila Octarina di acara Bincang Liputan6.

Apakah cita-cita Prof menjadi dokter dan guru jika ada di sini?

Dulu ketika saya masih di sekolah, kami biasa menulis memoar. Nah, biasanya di dalam buku kamu menuliskan nama, alamat, minat, dan terakhir tujuanmu. Dan saat itu saya ingat, ketika saya masih SD, saya pernah mendaftar menjadi dokter. Saya rasa hampir semua dari kita bermimpi menjadi seorang dokter.

Mungkin yang menulis artikel ini adalah seorang pilot atau tentara. Wanita biasa adalah seorang dokter. Tidak ada seorang pun yang ingin menjadi ibu rumah tangga, tidak ada yang namanya menulis. Saat SMA, kami sering melanjutkan kebiasaan lama kami, menulis buku seperti ini. Apa nama buku kenangannya? Kemudian mintalah satu sama lain untuk menyelesaikan hal berikut. Saya juga terkejut dokter terus menulis. Bahkan siswa SMA pun seperti itu, begitu pula dokter.

Mungkin saat menuliskan kata-kata dokter itu juga bisa menjadi doa ya?

Mungkin ya, mungkin.

Dari mimpi hingga akhirnya menjadi pekerjaan?

Ya, seiring berjalannya waktu dan secara tidak sengaja saat aku masih SD, SMP, dan SMA, nilaiku sangat bagus, sehingga ketika aku mengikuti ujian masuk perguruan tinggi aku diterima. Dan saya adalah tipe orang yang menganggap segala sesuatunya serius dan mempunyai keinginan untuk mencapainya.

Mengapa memilih dokter paru?

Oh, sebenarnya aku tidak memilih itu. Jadi kalau di rumah sakit umum, dulu kalau lulusan kedokteran harus masuk rumah sakit umum selama tiga tahun. Lalu saya mendapat informasi, ada beasiswa DAAD. Dan salah satu dari mereka mengatakan itu untuk dokter.

Dan sekolahnya di Jerman, Heidelberg karena DAAD merupakan beasiswa dari pemerintah Jerman. Kemudian saya melamar dan bersyukur kepada Tuhan karena telah menerima saya dan setelah saya keluar dari rumah sakit, saya menikah terlebih dahulu, kemudian saya berangkat ke Jerman.

Itu artinya gelar master, kan?

S2 adalah. Jadi masterku di bidang kesehatan masyarakat. Nah, yang menarik adalah program tersebut mengharuskan kita melakukan penelitian untuk tugas akhir kita, dan persyaratan penelitiannya bagus. Melakukan penelitian tidak diperbolehkan di Jerman, tidak diperbolehkan di negara asal Anda.

Jadi saya berpikir lagi, kira-kira penelitiannya dimana? Saya pikir saya ingin menjelajahi tempat yang belum pernah saya kunjungi sebelumnya. Saya berada di Amerika karena saat SMA saya mengikuti program AFS yaitu program pertukaran di SMA. Juga di Jerman sekolah berlangsung hingga Jumat, Sabtu dan Minggu dan Anda dapat pergi ke negara lain.

Tapi menurut saya itu mudah dilakukan, jadi jangan sampai negara-negara di sekitar Jerman seperti itu. Ketika saya mencoba pergi ke daratan Australia, saya pun menjadi teman selama enam bulan. Saya belum pernah ke Afrika, itu benar.

Lalu saya bertanya kepada organisasi tersebut, di Afrika, apakah ada kursus atau proyek yang bisa saya ikuti? Ternyata jujur ​​saja di Namibia yang dekat dengan Afrika Selatan. Dan kebetulan saat itu saya bisa meneliti TBC.

Saat itu, kami menyelidiki mengapa beberapa pasien tuberkulosis tidak menyelesaikan pengobatan hingga sembuh. Jadi saya mewawancarai pasien, keluarga, dan pejabat. Saat itu ada masalah, itu masalah bahasa. Jika dokter dan perawat bisa berbahasa Inggris, pasien tidak bisa.

Bahasa ini adalah bahasa Afrika multibahasa. Sama halnya dengan Indonesia, ada Sunda, ada Jawa, ada Padang, ada Batak, ada juga. Pada akhirnya, saya menggunakan penerjemah.

Kapan minat terhadap tuberkulosis dimulai?

Iya jadi saya berpikir, kalau saya pulang ke Indonesia saya mau ambil dokter spesialis ini, saya mau ambil dokter spesialis tuberkulosis. Bahkan di rumah sakit umum pun kami bertemu dengan pasien tuberkulosis, namun saat itu belum ada ketertarikan.

Namun ketika saya melakukan penelitian di Afrika dan menemukan bahwa TBC mempunyai banyak masalah, bukan hanya sekedar penyakit, saya merasa harus belajar lebih banyak. Jadi setelah penelitian saya kembali ke Jerman, menyelesaikan S2 dan kembali ke Indonesia, kemudian melanjutkan studi menjadi dokter spesialis paru di FKUI.

Sejak Prof dikukuhkan menjadi Guru Besar di FKUI, apakah kesibukannya bertambah?

Pada dasarnya, apakah Anda seorang profesor atau bukan, guru awam atau guru awam, Anda tetap sibuk. Bisa jadi jika Anda menjadi profesor, Anda harus fokus mengajar. Dan mungkin dia akan menambah penelitiannya dengan membimbing lebih banyak dokter dan mahasiswa juga.

Tapi kalau saya sibuk, saya pikir bahkan sebelum saya menjadi profesor, saya sudah sibuk. Selain itu, sebagai guru kita mempunyai Tridharma Perguruan Tinggi, pekerjaan, pendidikan dan penelitian. Oleh karena itu kita harus memenuhi ketiga aspek tersebut.

Kalau dulu Prof bilang dia suka melakukan penelitian, sekarang penelitiannya seperti apa?

Penelitian yang saya lakukan beragam ya, tapi di bidang ilmu pernapasan atau paru-paru. Bermula dari pengobatan TBC, kemudian pada masa Covid, tentang vaksin Covid. Penelitian tentang obat baru.

Lagipula, saya sudah merasakan kebutuhan akan vaksin tuberkulosis sejak lama. Kita mungkin masih ingat atau diberitahu oleh orang tua kita bahwa kita mendapat vaksin TBC, bukan? vaksin BCG. Vaksin BCG merupakan vaksin yang sudah ditemukan sejak lama, yaitu pada tahun 1900an, jadi sudah 100 tahun berlalu.

Namun dalam perjalanannya kami melihat bahwa hal itu tidak berguna. Apa buktinya? Kalau orang divaksin, tidak sakit lagi, tapi TBC masih sering terjadi, bukan? Saat ini terdapat lebih dari 10 juta kasus baru di dunia. Indonesia sekarang juga memiliki lebih dari satu juta kasus, 1.060.000 kasus.

Apa artinya? Vaksin BCG bermanfaat untuk anak ya, dalam mencegah TBC dan salah satu kelebihannya adalah kalaupun anak terkena TBC lalu terkena TBC, penyakitnya tidak serius. Jadi tidak sampai ke otak, tidak sampai ke tulang, tidak sampai ke usus atau lebih.

Kita mengenal TBC meningitis, seperti TBC di otak, TBC di tulang, TBC di usus. Jika Anda mendapatkan vaksin BCG, hal ini tidak akan terjadi. Dan ternyata belakangan kita menyadari bahwa BCG ini tidak bermanfaat bagi orang dewasa.

Saya sempat berpikir, kalau punya mimpi, sudah berakhir, sudah lama, tapi 10 tahun terakhir saya berpikir kenapa tidak ada vaksin TBC baru dan saya sudah ke sana. Saya telah memutuskan untuk mengembangkan vaksin TBC, atau berpartisipasi dalam pengembangan vaksin TBC.

Mengapa hal itu tidak terjadi?

Karena infrastrukturnya tidak kompatibel, biaya penelitian vaksin menjadi sangat tinggi. Kami sepertinya tidak setuju, tidak mungkin. Nah, saat itulah saya menemukan vaksin TBC yang pertama kali dikembangkan oleh perusahaan farmasi bernama GSK. Namun vaksinnya belum siap, masih dalam tahap awal, tahap uji klinis.

Jadi dalam uji klinis ada dua tahap. Tahap praklinis masih pada hewan dan diuji di laboratorium, dan tahap uji klinis pada manusia. Dan ada tahapannya, stadium 1, 2, 3. Sekarang vaksin TBC yang digunakan masih ada di rumah sakit dan belum ada namanya, masih menggunakan kode yang disebut dengan vaksin M72. Nanti kalau kesaktiannya sudah terbukti, mungkin akan ada nama untuknya.

Oleh karena itu penelitian vaksin M72 akan melibatkan delapan negara. Enam negara di Afrika, dua negara di Asia, dan salah satunya Indonesia. Bahkan saya berkesempatan memilih menjadi peneliti utama di tingkat nasional, karena Indonesia akan masuk 5 tempat tapi tentunya harus ada PI nasional, dan saya.

Sekarang kita dalam masa persiapan, izin budayanya sudah ada, kita sedang bersiap. Mudah-mudahan kita akan mulai pada bulan Mei atau Juni, begitu. Semoga kita bisa mengendarainya dengan baik dan mudah-mudahan bagus artinya tenaganya bagus. Jika energinya bagus, maka akan diproduksi dan digunakan di seluruh dunia.

Sejujurnya saya tertarik dengan penelitian ini, karena dari awal saya sangat ingin memiliki vaksin baru dan jika ini berjalan dengan baik, saya akan bangga bahwa Indonesia sebagai negara ikut terlibat dalam pengembangan vaksin ini. Dan kami sebagai dokter Indonesia akan berpartisipasi dalam proyek ini, itu akan sangat menggembirakan.

Apa saja tantangan yang mereka hadapi dalam melaksanakan penelitian?

Oleh karena itu, kita di Indonesia tidak banyak melakukan penelitian klinis, padahal penelitian vaksin termasuk dalam kategori uji klinis. Kami biasanya tidak melakukan uji klinis. Bukan berarti tidak terjadi apa-apa, namun jarang terjadi dan memerlukan infrastruktur yang memadai, terutama laboratorium.

Karena banyak pemeriksaan yang sangat rumit yang harus dilakukan. Terutama tes imunogenisitas yang jarang kita lakukan. Jadi infrastruktur kami tidak membantu. Selain itu, yang lebih sulit adalah biayanya. Uji klinis itu mahal sekali, bukan?

Dari segi jumlah orang, saya rasa kami tidak kalah. Dalam hal pelayanan kemanusiaan, para peneliti, dokter, dan ilmuwan kita sama-sama berbakat. Tapi itulah yang terjadi, laboratorium, laboratorium.

Di seluruh dunia terdapat 16 jenis vaksin yang sedang diteliti di banyak negara. Di Indonesia, kita akan melakukan ini, tapi ada kandidat lain, yaitu vaksin TBC yang tidak divaksin, melainkan dihirup.

Bernapas?

Ya, tarik napas. Jadi teknologinya berbeda. Oleh karena itu, kami juga sedang mempersiapkannya. Dan penarikan vaksin ini, partisipasi saya sangat dalam, mulai dari ikut persiapan prosesnya, mulai dari tahap 1, 2, dan 3. Meski vaksin M72 sudah dibuat negara lain, tapi kita sudah masuk tahap ketiga. Jadi itu sangat keren.

Dan saya juga mohon doanya dari masyarakat agar hal ini bisa terlaksana, walaupun ada kendala lain seperti gagasan vaksin itu dibuat, vaksin itu palsu. Banyak pengguna internet juga terkena dampaknya. Jadi pengalaman saya dengan Covid, ketika saya berbicara tentang vaksin, banyak juga yang berkomentar negatif.

Saya juga ingin berbicara tentang Covid, yang sekarang kita sebut sebagai Covid terkendali. Namun bukan berarti tidak ada kasus. Ada kasus, ada yang dirawat, ada yang punya penyakit penyerta dan belum divaksin. Banyak yang melakukannya.

Tapi netizennya luar biasa, jadi luar biasa. Tapi ya, karena saya punya banyak pengetahuan tentang hal ini dan saya yakin bermanfaat, saya tetap mengajarkan tentang vaksin ini.

Tadi Prof bilang TBC itu ada banyak jenisnya, bisa dijelaskan apa itu TBC?

TBC itu penyakit menular kan? Namun jangan salah, banyak orang yang mengira bahwa TBC adalah penyakit keturunan atau penyakit ini menular melalui sihir, makanan, dan sebagainya. Kami ingin menjelaskan bahwa tuberkulosis adalah penyakit menular yang disebabkan oleh bakteri. Ingat, bakteri, bukan yang lain, bukan turunannya.

Dan bakteri itu ada di udara, tidak terlihat dan karena berada di udara maka bisa keluar dan masuk ke dalam tubuh. Bernafas melalui saluran pernafasan. Namun jangan panik karena penderita TBC di Indonesia masih banyak.

Sekitar 1 juta 60.000 kasus per tahun. Jadi semua orang takut? Tidak perlu panik karena 70 persen orang menghirupnya, namun tidak sakit. Mengapa? Sebab, sistem kekebalan tubuh bisa berjuang mengatasi kuman tersebut.

Saat ini, 30 persen tertular, namun tidak sakit. Tertular berarti kuman TBC ada di dalam tubuh ya. Jadi mereka masuk ke dalam tubuh melalui paru-paru, dan bisa juga masuk ke pembuluh darah dan saraf.

Lalu menyebar ke organ lain, bisa ke tulang, bisa ke otak, hati, usus, jantung, bahkan kulit. Oleh karena itu, 80 persen infeksi paru-paru menyebabkan TBC paru, namun 20 persennya dapat menyerang organ lain.

Oleh karena itu, saya juga ingin menyampaikan bahwa yang tertular adalah TBC paru. Karena menular, kuman keluar melalui batuk dan terpapar ke luar. Tapi kalau TBC kelenjar misalnya di leher, bisa juga ditemukan. TBC kelenjar, TBC tulang, TBC lambung tidak menular karena tidak bisa keluar ya? Yang tertular adalah TBC paru.

Apakah ini berarti jika kita berbicara dengan orang yang menderita TBC paru, bisa membuat kita tertular atau menular?

Ya, TBC paru biasanya menular melalui batuk, kuman keluar, namun paling banyak keluar saat seseorang bersin. Ya, ada banyak kuman. Tapi kalau di paru-paru, di saluran nafas banyak kumannya, tidak perlu batuk, kalaupun bicara bisa menyebabkan keluarnya kuman, bisa menular. Ada banyak mikroba.

Saya sedikit bersyukur dengan Covid, oke? Mengapa? Karena di masa Covid, masyarakat sudah terbiasa memakai masker. Sebelum Covid, sulit bagi saya untuk menyuruh pasien memakai masker. Meski dikatakan jika memakai masker tidak akan menularkan kuman ke orang lain. Sebab saat berbicara, batuk atau bersin, kumannya menempel di masker, bukan di udara.

Yang jelas sejak Covid, masyarakat sudah terbiasa memakai masker. Jadi sekarang pasien pakai masker biasa saja, tidak masalah. Jadi ada hikmahnya bagi Covid, bukan?

Dari pengalaman Prof, apa saja tantangan dalam menangani pasien TBC?

Yang pertama adalah pasien-pasien ini terkadang tidak memahami TBC. Mereka pikir, saya tidak mengidap TBC, kenapa saya bisa mengidap TBC, lalu mereka menolak. Penolakan. Karena menurut saya tidak semua penduduk asli menderita TBC. Jadi mari kita jelaskan kembali bahwa TBC itu penyakit menular, bukan penyakit keturunan, bukan penyakit orang lain.

Terus ada juga yang bilang, iya mau minum obatnya tapi gak mau lama-lama. Nah ini satu lagi permasalahannya, kami jelaskan bahwa produk ini membutuhkan waktu yang lama. Penelitian menunjukkan bahwa saat ini masyarakat membutuhkan waktu 6 bulan untuk melaporkan kesembuhan karena mikrobanya banyak, sifat mikrobanya berbeda-beda, dan dibutuhkan lebih dari satu obat.

Ada empat atau tiga jenis obat, tapi kebanyakan empat, dan bertahan selama enam bulan. Bahkan baru-baru ini menerapkan pengobatan TBC 4 bulan. Oleh karena itu banyak kemajuan yang didapat dari perkembangan ilmu pengetahuan untuk membuat pasien lebih nyaman. Dan tujuannya adalah mewujudkan upaya untuk mengakhiri TBC pada tahun 2030.

Jadi banyak sekali teknologinya, termasuk mendapatkan teknologi penyakit terkini, lalu ada vaksin baru, ada obat baru yang dulunya masa pengobatannya 6 sampai 4 bulan. Sebenarnya yang terbaik di dunia adalah TBC pengobatannya sendiri memakan waktu dua minggu, tapi itu masih lama. Kami sekarang menjalani pengobatan TBC selama empat bulan.

Lalu ada pengobatan TBC resistan obat yang biasanya memakan waktu 18 bulan atau dua tahun, paling singkat 9 bulan. Sekarang sudah 6 bulan dan kita sudah melakukan penelitian dan angkanya sangat tinggi, 97,3. dalam seratus .

Makanya saya dukung di Indonesia pengobatan TBC RO yang dibatasi 6 bulan sudah mulai dilakukan dengan cara yang sama. Saat ini sudah banyak rumah sakit yang mampu melakukan hal tersebut, di banyak daerah. Jadi saya sangat senang ada kemajuan seperti itu.

Apa gejala awal orang terdiagnosis TBC, Prof?

Baiklah saya bahas dulu tentang TBC paru, karena sebagian besar adalah TBC paru, saya bilang 80 persen. Jadi untuk TBC paru gejala yang paling umum adalah batuk. Batuk ya. Lalu ada gejala lain yang tidak dirasakan penderita, seperti panas, atau demam namun tidak terlalu tinggi. Jadi begitulah cara Anda menjadi lebih baik, dan kemudian Anda bisa kembali normal tanpa pengobatan. Demam datang dan pergi, demam datang dan pergi.

Ada kalanya saya merasa lelah, capek, capek, namun orang cenderung menganggap saya capek karena pekerjaan, karena pekerjaan saya sangat banyak. Dan nafsu makannya menurun, sehingga jika lama kelamaan nafsu makannya menurun maka berat badannya pun menurun. Tapi kadang yang penentang bilang, ya Dok, saya terjatuh karena mulai makan. Saya melakukan banyak olahraga untuk menurunkan berat badan.

Saat saya jelaskan kepada pasien, berat badannya turun, bukan? Ya Nah, ini salah satu gejala TBC. Tidak dok, saya sebenarnya sedang makan. Padahal ini salah satu tandanya ya. Selain itu, jika paru-paru membesar, penyakit ini bisa menyebabkan sesak napas. Tapi kalau serius. Kalau tidak masalah, Anda hanya batuk saja.

Dan jika menyerang bagian luar paru-paru, yang dalam istilah medis kita sebut pleura, seringkali timbul nyeri dada. Tapi kalau hanya di paru-paru, tidak ada rasa sakit di dada. Ya, terutama batuknya, lalu demamnya. Itu batuk biasa, tidak ada yang namanya batuk biasa. Orang normal tidak batuk.

Bolehkah batuk dan pilek?

Ya, jadi ada angin, kan? Ya, orang normal tidak batuk. Kalau batuk pasti ada sesuatu. Batuk merupakan refleks saluran napas untuk mengeluarkan udara. Misalnya karena ada dahak, karena peradangan misalnya ada dahak.

Dahak tidak dapat berlama-lama di saluran nafas, sehingga saluran nafas akan melakukan refleks batuk dan dikeluarkan. Kalau kamu TBC, kamu juga punya jerawat, kamu batuk karena ingin menghilangkannya.

Artinya kalau misalnya batuk dan bersin, berarti ada yang tidak beres?

Ada sesuatu, dan salah satunya di Indonesia, terutama karena kita adalah negara kedua di dunia dengan TBC tinggi. Nomor 2 di dunia, jadi di Indonesia kalau orang batuk, terpikir mungkin itu batuk rejan. Dan saya ingatkan, TBC bisa diobati, bisa dicegah.

Jadi tidak ada alasan untuk malu dan tidak ada alasan untuk takut. Hanya memeriksanya untuk pembaruan cepat. Kalau itu Covid, kita tidak boleh malu. Hei, aku demam. Bisa jadi saya kena Covid, harus di swab ya? Hal yang sama juga harus dilakukan untuk tuberkulosis.

Mengapa ada pandangan seperti itu tentang TBC?

Jadi karena stigmanya. Diskriminasi. Masih banyak orang yang menghindari TBC di masyarakat. Anak-anak tidak diajak bermain, mereka didiskriminasi. Jika berhasil, Anda bisa dipecat. Hal inilah yang menyebabkan masyarakat takut tertular TBC.

Ada perusahaan yang bagus, mereka menyuruh mereka istirahat, mereka menyuruh mereka untuk berhati-hati. Setelah itu, bila tidak mengidap TBC, bekerja lagi. Ada sesuatu seperti itu. Teman yang baik, ya? Namun ada pula yang kikuk dan akhirnya kontraknya tidak diperpanjang dalam waktu lama.

Namun TBC bisa disembuhkan. Jika Anda sembuh, jika tidak, jika Anda sudah menjalani pengobatan selama satu atau dua bulan dan tidak sembuh, itu tidak menular. Jadi jangan takut.

Artinya dalam pencegahannya bisa juga dengan mengonsumsi multivitamin untuk memperkuat daya tahan tubuh ya, Prof?

Benar sekali, karena hubungannya terutama adalah daya tahan atau imunitas tubuh. Karena kuman TBC ada di udara, kita tidak bisa melihatnya kan? Kemungkinan kita semua bisa muntah saat bepergian, bukan? Di sini kita tidak bisa memilih siapa yang tidak mengidap TBC, kita tidak bisa, kita tidak bisa menemui mereka.

Pengalaman TBC, ada satu keluarga yang terdiagnosis TBC paru, batuk-batuk, lalu dilanjutkan pemeriksaan. Gejalanya sama seperti yang dikatakan profesor, ya demam terus datang. Paru-parunya terserap seperti cairan berwarna merah muda. Namun tidak lama kemudian, punggungnya sakit. Mengapa ya, Prof?

Tadi sudah saya jelaskan bahwa kuman TBC bisa merusak seluruh bagian tubuh. Jadi, bisa sampai ke otak, ke tulang, ke paru-paru. Makanya ada air, makanya mereka menyusui. Ya, itu sebenarnya keluar dari paru-paru. Tapi kenapa dia batuk? Karena letaknya di garis paru-paru, ia memberi tekanan pada paru-paru, paru-paru terdorong sehingga batuk adalah salah satu cara untuk mengimbanginya.

Baiklah, tapi saya juga ingin menjelaskan kepada masyarakat dimanapun mereka menderita TBC, apapun organ yang tertular atau terkena, obatnya sama, OAT atau obat anti TBC. Perbedaannya hanya pada durasi pengobatan. Untuk TBC paru biasanya membutuhkan waktu 6 bulan, sedangkan TBC paru biasanya membutuhkan waktu lebih lama. Bisa 9 bulan, bisa setahun, bisa 1,5 tahun, bahkan 2 tahun, tergantung berat ringannya penyakit.

Dan itu berdampak pada tulang belakang sehingga keropos, Prof?

Ya, itu sangat menyakitkan. Jika pasien saya sakit, saya kasihan pada mereka. Berjalan sambil berdiri adalah apa adanya. Mengenakan korset juga menyakitkan. Ada beberapa pasien yang memerlukan pembedahan, untuk membersihkan tulangnya.

Lalu ada spidol yang disisipkan juga. Tapi walaupun sudah dioperasi, obatnya tetap harus diminum. Tak terasa operasinya sudah sembuh, tidak. Anda masih membutuhkan obatnya.

Agak menakutkan ya Prof?

Tidak masalah, TBC bisa disembuhkan dan dicegah. Jadi pesan saya, kalau ada gejala segera periksakan diri. Bahkan jika Anda terdiagnosis TBC, tidak perlu khawatir. Obat-obatan tersedia, obat-obatan efektif, dan gratis jika Anda pergi ke rumah sakit umum.

Dan tidak hanya minum obat dua minggu, dua bulan, gejalanya langsung hilang dan berhenti, itu tidak boleh. Sebaiknya obat ini diminum sampai habis. Jadi kalau sudah dua bulan atau dua minggu, kumannya belum mati semua. Ada yang mungkin mati, ada pula yang tetap lemah, namun harus sampai semua kumannya mati.

Dan itu memerlukan waktu, untuk paru-paru 6 bulan. Jangan berhenti sebelum 6 bulan atau sebelum dokter Anda memutuskan untuk berhenti, karena Anda mungkin tahu lagu Apa yang Tidak Membunuh Anda Akan Membuat Anda Lebih Kuat? Oleh karena itu, jika obat tidak digunakan, mikroba tidak akan mati. Itu tidak membunuh. Maka mikroba tersebut akan menjadi lebih kuat dengan cara mengubah, menjadi mikroba yang lebih kuat dan tahan yang telah terbukti efektif.

Inilah sebabnya mengapa kita membutuhkan obat-obatan yang lebih kuat, efektif dan tahan lama. Oleh karena itu, jangan membuang obatnya, karena jika obat dihentikan maka ada kemungkinan terjadi resistensi terhadap obat atau resistensi terhadap obat. Kalau berhenti ya mudah, tapi kalau berhenti narkoba susah.

Kalau dilihat-lihat Prof aktif banget di media sosial ya, tapi kebanyakan di Twitter atau X. Kenapa suka platform ini Prof?

Saya aktif setelah Covid, dari pandemi ke pandemi. Selama epidemi saya sangat sibuk. Jadi begitu berat badan saya mulai turun, saya mulai bekerja keras lagi. Saya punya IG, saya punya TikTok, tapi saya tidak menari, saya sangat terpelajar dan saya punya Twitter.

Awalnya Twitter sepi, tapi setelah saya kerja setiap hari, menulis kajian, saya lihat Twitter banyak aktivitasnya, banyak komentarnya. Kalaupun bicara vaksin, ada ulasan negatifnya, tapi ini bagus. Keuntungannya juga banyak.

Dan saya melihat Twitter punya banyak akses, itu sangat umum. Kebanyakan IG saya seperti dokter atau teman. Tapi di Twitter itu sangat, sangat acak. Siapa pun bisa melakukan itu, bukan? Dan saya senang jika pelajaran yang saya berikan dapat ditemukan oleh banyak orang.

Dengan jadwal yang padat saat ini, apakah Anda masih punya waktu untuk saya atau bertemu keluarga, berbuka puasa bersama keluarga, misalnya?

Saya selalu berusaha untuk melewatkan waktu makan, karena selain bekerja di rumah sakit pemerintah, saya juga bekerja di siang hari. Tapi saya selalu kesana, sejak saya lulus, sejak saya menjadi ahli, saya belum mencobanya. 4 sampai 6:00 Saya tidak melakukan apa pun sampai jam 10:00 malam, tidak. Begitulah yang selalu terjadi.

Biar gak bosen sampai malam ya, ada kelelahan mental. Bagus juga karena saya punya anak banyak juga, saya punya empat anak. Jadi sejak kecil, saya berusaha mencari waktu untuk mencuci dan memakainya.

Meski aku tidak bisa mengantarnya setiap hari, aku berusaha mengantarnya ke sekolah sesekali, begitu saja. Karena aku bekerja di rumah sakit, aku tidak bisa menerimamu seperti itu. Jadi saya berusaha memastikan bahwa kami masih punya waktu untuk dihabiskan bersama keluarga. Artinya, ini mengurangi waktu ujian.

Bagaimana dengan waktumu, Prof?

Di sana, waktunya tidak disengaja, bukan? Jika anak saya mendengarkan lagi saya dianiaya. Waktu itu saya sering menghadiri kongres, saya sering diundang menjadi pembicara atau rapat, banyak pembicara di luar. Juga, jika saya keluar, saya tidak bekerja, saya tidak bekerja.

Selain itu, setelah rapat, setelah berbicara di rapat, saya biasanya jarang keluar. Kadang-kadang saja. Jadi sebagian besar waktuku tinggal di hotel, aku menghabiskan waktuku di telepon, kadang-kadang aku menelepon anak-anakku, aku menelepon teman-temanku, tapi aku menghabiskan waktuku di kamar hotel.

Tapi tidak sering kan? Anda pergi ke kongres dari waktu ke waktu, bukan? Tapi aku merasa inilah waktuku. Jika Anda tidak punya waktu di rumah, Anda punya 4 anak. Kalau pertemuannya di Jakarta, harus latihan siang hari. Usai pertemuan, saya menjadi pembicara selama satu jam, kembali bekerja. Kembali ke rumah sakit. Tidak ada waktu untukku. Teruslah berbicara dengan orang lain. Saya biasanya tidak punya waktu, waktu saya sangat mahal.

Sebagai peneliti dan dokter, bagaimana Prof melihat peran perempuan di dunia tempat mereka bekerja saat ini, apakah ada diskriminasi?

Saya tidak melihat ada diskriminasi terhadap perempuan, mungkin ada sedikit di beberapa pekerjaan. Misalnya pekerjaan ini baik untuk laki-laki, pekerjaan ini baik untuk perempuan. Tapi aku merasa sedikit. Tapi mungkin karena profesi saya dokter, sepertinya tidak ada diskriminasi.

Namun saya menyadari bahwa dalam situasi tertentu, dalam pekerjaan tertentu, diskriminasi terhadap perempuan masih bisa terjadi, namun tidak terlalu kuat. Tapi saya lihat itu tidak terjadi di Indonesia, bukan masalah besar ya?

Karena buktinya semakin banyak perempuan yang menjadi dokter, bukan? Banyak perempuan bekerja di kantor, banyak perempuan bekerja di bank, banyak perempuan mengemudi. Ya, negara-negara melaporkan bahwa perempuan diizinkan mengemudi. Di Indonesia dingin banget, di negara kita cewek muslim kan?

Jadi menurut saya mungkin ada sedikit diskriminasi, tapi mungkin tidak terlalu banyak. Jadi, aku tahu makanya, aku dari Padang ya? Padangs dan matriarkal, artinya perempuan mengambil bidang yang diperlukan. Meski tak terdengar lagi di sini, Matriarnya masih sama kan?

Jadi, di manakah hal terbaik bagi wanita?

Ketika saya membaca dan pergi ke daerah lain, jumlahnya menjadi banyak. Oleh karena itu, kalau bisa saya persiapkan secara bertahap kata ini adalah diskriminasi kecil di Indonesia yang kecil, tapi mungkin banyak orang Indonesia yang tertekan, khususnya di bidang pendidikan.

Kalau kita lihat di desa-desa, banyak sekali anak perempuan yang tidak bersekolah, mungkin tamatan SD, jangan disimpulkan dengan perkembangan keilmuan dan karya yang baik, dan lihatlah.

Jadi saya tetap mendorong perempuan untuk mengasuh anak-anaknya agar bisa bersekolah semaksimal mungkin, karena mereka harus diberi hak untuk bekerja dengan baik.

Kalau kita bicara tentang kota-kota besar, kelihatannya tidak bagus. Namun di kota-kota kecil atau desa-desa, kami masih merasa bahwa anak perempuan belum mendapatkan hak untuk bersekolah sebagaimana mestinya.

Namun terutama karena masalah ekonomi. Jadi masalah keuangan memaksa anak perempuan untuk beristirahat dibandingkan anak laki-laki. Kadang-kadang anak laki-laki dijadikan yang pertama, karena orang tuanya mempunyai uang yang lebih sedikit.

Oke Prof, sebentar lagi lebaran, apakah bapak kembali ke Padang?

Dulu aku sering pulang ke rumah karena orang tuaku masih ada, ibuku masih ada. Sentuh masakan ibuku. Saya ingin berbicara dengan anggota keluarga kami. Namun dengan padatnya jadwal dan kemacetan jalanan di Padang, sepertinya tidak ada kata kembali ke rumah.

Coba kita lihat misalnya padang di Bukku Tepugi yang biasanya memakan waktu satu jam, dua jam, bisa 5 jam, 7 jam karena semua orang pulang dan naik mobil. Wow, itu pample yang luar biasa. Jadi sekarang aku akan berkeliling, aku akan pulang. Mungkin dua minggu kemudian, orang-orang akan kembali,

Tapi pulanglah secara teratur, kata-kata?

Tidak selalu setiap tahun, karena itu pekerjaan saya, kadang saya bisa pulang padang untuk bekerja. Misalnya ada Msamin, ada rapat, tapi suatu hari nanti. Ada yang jalan kaki, ada yang menginap minimal satu malam. Kalau hotelnya sudah diajukan, biasanya saya tolak, saya di rumah saja.

Categories
Kesehatan

7 Fakta Lee Jae Wook, Aktor Korea yang Dirumorkan Kencan dengan Karina Aespa

bachkim24h.com, Nama Lee Jae Wook di Jakarta mendadak menjadi perbincangan setelah dikabarkan berpacaran dengan salah satu anggota tim AESPA setempat, Karina.

Outlet hiburan Korea Selatan, Dispatch, mengabarkan Lee Jae Wook dan Karina Aespa menjalin hubungan romantis pada Selasa, 24 Februari 2024 dalam rilis berita pagi.

Dalam laporan Dispatch, beberapa foto pertemuan kamar tidur Lee Jae Wook dan idola Karina Aespa juga diunggah. Mereka berdua terlihat berjalan di bagian taman yang sepi.

Untuk saat ini, pihak organisasi kedua artis tersebut belum memberikan informasi apakah mereka akan bertemu atau tidak.

“Kami sedang mempelajari laporannya,” kata agensi SM Entertainment Karina Aespa, Koreabook, Selasa (27/4/2024).

Sementara itu, agensi Lee Jae Wook, C-JeS Studio, baru saja mendengar kabar tersebut. “Kami baru saja melihat permasalahannya. Kami sedang mempelajari laporannya,” kata badan tersebut. Terobosan Lee Jae Wook di dunia hiburan Korea Selatan

Sejarah Lee Jae Wook di dunia hiburan Korea memang tidak terlalu panjang. Bagi para penggemar dunia hiburan Korea pasti sering melihat wajahnya di berbagai acara. Salah satu yang paling terkenal adalah Search: WWW dan Alchemy of Souls.

Untuk mengenalnya lebih jauh, yuk kenali Lee Jae Wook yang dikutip dari berbagai sumber:

1. Zodiak Taurus, lahir pada tanggal 10 Mei 1998

Lee Jae Wook lahir di Seoul pada 10 Mei 1998. Ia lulus dari Universitas Chung Ang dengan gelar Studi Teater dan memulai karirnya di dunia hiburan Korea.

2. Dia bermimpi menjadi pemain SMA

Saat di sekolah menengah, Lee Jae Wook mencoba berbagai pekerjaan paruh waktu. Namun, ia akhirnya merasa telah jatuh cinta dengan dunia teater.

“Akting adalah pertama kalinya aku tertarik pada sesuatu. Sesuatu yang membuatku ingin bekerja keras,” ujarnya kepada majalah High Cut.

Lee Jae Wook memulai karirnya di Korea dengan akting dalam drama Korea Memories of The Alhambra. Dia berperan sebagai Marco Han, seorang programmer, hacker, dan pecandu narkoba yang tidak akan berhenti untuk mendapatkan apa yang diinginkannya.

Dalam wawancaranya dengan Esquire Korea pada tahun 2020 lalu, Jae Wook mengungkapkan bahwa lagu Memories of The Alhambra merupakan lagu pertamanya.

Saat itu, ia merasa tidak memiliki kemampuan berbicara, kecuali dirinya adalah seorang mahasiswa di Universitas Chung Ang.

Saat melempar bersama dengan manajer atau orang lain. Dan, sutradara memilihnya untuk berakting dalam drama yang dibintangi Park Shin Hye dan Hyun Bin.

4. Berawal dari artis yang tidak terorganisir

Saat memulai karirnya, Lee Jae Wook tidak berafiliasi dengan organisasi mana pun. Artinya, dia harus mengatur jadwal dan aktivitasnya.

Setelah memulai karirnya di Memories of The Alhambra, ia bergabung dengan VAST Entertainment. Pada tahun 2021, ia mengakhiri kontraknya dengan VAST dan kemudian bergabung dengan C-JeS Entertainment, yang juga mengelola Ryu Jun Yeol, Song Il Gook, Hwang Jung Eum, dan Ra Mi Ran.

Kerja keras beberapa tahun terakhir telah membuahkan hasil. Lee Jae Wook telah menerima beberapa penghargaan. Diantaranya adalah Penghargaan Aktor Pendatang Baru Terbaik 2019 di MBC Drama Awards dan Penghargaan Artis Asia Baru 2020.

Perannya dalam Do Do Sol La La Sol juga membuatnya mendapatkan Penghargaan Drama KBS sebagai Aktor Pendatang Baru. Sebaliknya, pada tahun 2020, namanya masuk dalam Baeksang Arts Award untuk Aktor Pendatang Baru Terbaik.

6. Dia akui kalau dia bukan orang baik tapi dia kuat

Dalam wawancaranya dengan majalah High Cut, Jae Wook pun mengakui identitas aslinya.

“Sejujurnya aku tidak terlalu menarik. Tapi aku selalu berusaha untuk ceria dan menarik. Apalagi aku sering menjadi yang termuda di lokasi syuting, aku berusaha untuk energik,” jawabnya jujur.

Dalam berbagai wawancara, Jae Wook mengungkapkan bahwa dirinya kerap merasa sedih saat melakukan acara. Ia menjelaskan, kesedihan tersebut bukan berarti kegagalan, namun ada beberapa hal yang tidak bisa ia lakukan. Misalnya saja ketika sedang melakukan acara.

Kata ‘mengeluh’ bukan berarti ‘gagal’. Artinya saya merasa ada yang kurang, dan saya harus berusaha melakukan pekerjaan yang lebih baik di lain waktu. Karena perasaan ini, saya bisa lebih menunjukkan kemajuan di pekerjaan berikutnya. “, kata Jae Woo.

Categories
Kesehatan

Jangan Sepelekan Perubahan Warna Lidah, Bisa Jadi Tanda Penyakit

bachkim24h.com, Jakarta – – Warna dan tekstur lidah bisa menjadi indikator akurat untuk memberikan gambaran kesehatan tubuh Anda. Keyakinan ini telah ada selama ribuan tahun di kalangan praktisi pengobatan tradisional Tiongkok. Mereka mengandalkan proses seperti pemeriksaan penciuman, pendengaran, dan lidah sebagai metode diagnosis penyakit.

Sebuah penelitian baru-baru ini menemukan bahwa pemindaian lidah memiliki akurasi 95 persen dalam mendiagnosis beberapa kondisi tertentu, seperti diabetes dan anemia. “Lidah memberikan isyarat visual yang dapat mengindikasikan berbagai masalah kesehatan. Perubahan warna lidah, seperti warna kekuningan yang menandakan masalah hati atau kulit keputihan yang menandakan masalah pencernaan, merupakan indikator penting,” kata asisten profesor dan rekan penulis studi di University of South Australia, Ali Al-Naji PhD.

Penelitian sebelumnya juga menunjukkan bahwa perubahan warna bulan dapat membantu memantau perkembangan infeksi COVID-19 atau kanker. Dalam studi baru ini, para peneliti menggunakan sistem pencitraan real-time untuk memeriksa lebih dari 100 gambar lidah. Sistem ini berbiaya rendah dan berpotensi meningkatkan diagnosis dini serta memfasilitasi layanan telemedis.

Al-Naji mengatakan: “Pasien dapat mengambil gambar lidah di rumah dan mengirimkannya ke profesional kesehatan untuk dievaluasi, sehingga layanan kesehatan lebih mudah diakses, terutama di daerah terpencil atau kurang terlayani.” Mengenai kondisi lidah

Pemeriksaan fisik lidah dilakukan dalam pengobatan modern dan pengobatan tradisional Tiongkok, meskipun interpretasi hasilnya mungkin berbeda. Menurut dokter di UCLA Center for East-West Medicine, Grant Chu MD MS, dari sudut pandang medis modern, berbagai penyakit lidah dapat disebabkan oleh faktor-faktor seperti penggunaan narkoba, sistem kekebalan tubuh yang lemah, kekurangan nutrisi, penyakit yang mendasari, atau kombinasi dari hal-hal ini.

Chu menjelaskan, “Misalnya, lidah bisa meradang atau bengkak jika seseorang kekurangan vitamin B12. Bintik putih atau merah juga bisa muncul di lidah akibat infeksi jamur yang disebut kandidiasis oral.”

Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, metode diagnostik kondisi lidah melibatkan penilaian warna, bentuk, kelembapan, dan ketebalan lidah selama 15-20 detik. Spesialis juga mempertimbangkan konteks riwayat kesehatan pasien dan hasil tes lainnya.

“Ada efek yang berbeda pada kesehatan seseorang – apakah itu mental, pencernaan atau lainnya – tergantung pada gejala atau perubahan warna yang terjadi di berbagai bagian lidah,” kata Chu. Sekilas tentang kondisi kesehatan lidah

Meskipun lidah memberikan informasi tentang kesehatan secara keseluruhan, kesehatan lidah itu sendiri juga penting karena kasus kanker lidah semakin meningkat. Ahli bedah kepala dan leher di UPMC di Pittsburgh, Pennsylvania, Kevin Contrera MD MPH, mengatakan, “Ketika sesuatu terjadi pada lidah Anda, hal itu harus ditanggapi dengan sangat serius.”

Contrera menjelaskan, warna merupakan faktor penting dalam pemeriksaan lidah, dan beberapa gejala kanker lidah antara lain luka putih, lidah merah, atau pendarahan yang dapat mengindikasikan kanker.

Faktor risiko kanker lidah antara lain merokok, konsumsi alkohol, dan infeksi human papillomavirus (HPV). Selain itu, terdapat bukti bahwa pola makan yang kurang buah dan sayur juga dapat meningkatkan risiko.

“Kami mulai memahami lebih banyak tentang mikrobioma dan dampak bakteri alami yang hidup di usus dan mulut kita. Ini pada dasarnya diprogram oleh makanan yang kita makan,” ujarnya.

Dengan kata lain, warna, bentuk, dan tekstur lidah dapat mengungkapkan sesuatu tentang kesehatan Anda. Namun, perubahan kecil pada lidah tidak serta merta berarti Anda perlu mengkhawatirkan kesehatan Anda. Jika Anda melihat adanya perubahan signifikan pada lidah Anda. , pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk menjadwalkan pemeriksaan,” tutupnya.

Categories
Kesehatan

Petugas KPPS Bekerja hingga Dini Hari, Dokter: Perhatikan Sinyal Tubuh, Jika Ada Gejala Segera ke Puskesmas

bachkim24h.com memberitakan Jakarta Dani (37), salah satu Ketua Panitia Penyelenggara Pemungutan Suara (KPPS) TPS di Sleman, Yogyakarta, telah menyelesaikan tugasnya pada Pemilu 2024 pada Kamis, 15 Februari 2024. 01.30 WIB. Ivan (40), warga Bekasi yang menjadi petugas KBPS pada pemilu kali ini, baru bisa pulang pada pukul 02.00 WIB.

Setelah bekerja lebih dari 20 jam di Hari Pemungutan Suara 2024, petugas KPPS mulai merasakan kelelahan. Terkait hal itu, pengurus KBPS diimbau tidak memaksakan diri mengambil tindakan pasca pemilu 2024.

“Kuncinya bukan memaksakan diri, tapi mewaspadai keluhan diri sendiri,” kata praktisi kesehatan masyarakat Nakabila Salama.

Ngabila meminta toleransi dan empati dari pihak keluarga agar para pengurus KPPS bisa beristirahat setelah bekerja keras menghadapi Pemilu 2024.

Kemudian, dia juga meyakini lingkungan atau kantor tempat petugas KBPS bekerja di hari biasa akan memahami kondisi pekerjanya.

“Jadi bisa dilakukan saat cuti atau izin,” kata Nakapila, Kamis (15/2/2024) dalam live Instagram Kementerian Kesehatan.

Jika ada keluhan segera ke puskesmas atau rumah sakit

Nkapila meminta petugas KBPS lebih memahami sinyal yang diberikan pihak badan. Jadi segera konsultasikan ke dokter jika muncul gejala.

“Kalau ada gejala jangan sungkan, jangan malu, jangan malas (malas bergerak), datanglah ke Puskesmas atau Rumah Sakit terdekat (untuk diperiksa),” kata Nkapila.

Jika Anda mengalami pusing, untuk sementara Anda bisa mengobatinya dengan paracetamol atau obat bebas. Namun bila gejala tidak kunjung hilang dalam waktu 1 x 24 jam, segera periksakan ke dokter.

Jangan menunggu sampai keluhan meningkat, katanya.

Petugas KPPS sebenarnya tidak bekerja pada D-Day, 14 Februari 2024 saja. Beberapa waktu lalu, kami mulai melakukan koordinasi, tiga hari sebelum tanggal pemungutan suara, mulai dari penjagaan TPS hingga rapat koordinasi.

Rasa lelah yang muncul bukan terjadi kemarin, melainkan sudah menumpuk sejak beberapa hari terakhir. Jadi, dalam kondisi seperti ini, lebih baik mengonsumsi vitamin booster.

“Vitamin terbaik sebenarnya berasal dari buah atau sayuran asli, namun dalam situasi yang jarang terjadi seperti ini, suplemenlah vitamin C atau B3 secara oral,” kata Nkapila.

“Atau kalau mau infus vitamin perlu mendapat resep dari dokter. Booster ini untuk meningkatkan imunitas petugas KBPS,” kata Nkapila.

Nakapila, yang bekerja di RS Taman Sari, Jakarta Barat, mengatakan pada Hari Pemungutan Suara 2024, rumah sakit tempatnya bekerja merawat seorang petugas KBPS yang sakit dan lelah.

Setelah mendapat perawatan yang baik, petugas KBPS bisa dipulangkan dalam kondisi baik.

“Setelah enam jam observasi, Anda bisa dipulangkan. Artinya tidak perlu menunggu gejala bertambah parah (segera diperiksa jika ada gejala),” kata Nkapila.

Categories
Kesehatan

Ryeowook Kekasih Ari TAHITI Jadi Member Kedua Super Junior yang Menikah

bachkim24h.com, Jakarta – Ryeowook akan menjadi anggota Super Junior kedua yang menikah setelah Sungmin. Pria kelahiran 1 Januari 1986 ini resmi menikah dengan kekasihnya Kim Sa Eun pada tahun 2014.

Sungmin Super Junior yang tidak hanya berbakat dalam musik, bertemu dengan Kim Sa Eun di teater musikal “The Three Musketeers”. Usai pernikahan, Sungmin memutuskan untuk istirahat panjang. Dan Ryeowook?

Jumat, 2024 Ryeowook Super Junior mengungkapkan niatnya untuk menikahi pacarnya Ari TAHITI pada musim semi ini dengan mengunggah foto tulisan tangan di akun Instagram pribadinya pada 29 Maret.

Ryeowook mengatakan bahwa keputusan tersebut telah dipertimbangkan secara panjang lebar dan didiskusikan dengan anggota agensi dan stafnya.

Ia juga mengucapkan terima kasih kepada ELF, fanbase Super Junior, atas dukungannya. Meski mendapat kabar mengejutkan, Ryeowook bersumpah untuk terus tampil di atas panggung bersama anggota Super Junior dan tetap menjadi penyanyi aktif. Pernikahan Ryeowook dan Ari bersifat pribadi

Agensinya SM Entertainment menyatakan bahwa upacara pernikahan Ryeowook dan Ari TAHITI akan diadakan secara tertutup untuk menghormati kedua keluarga.

Ryeowook dan Ari TAHITI Super Junior telah berkencan sejak tahun 2020, dan SM Entertainment mengonfirmasi hubungan mereka saat itu.

Ryeowook memulai debutnya dengan Super Junior pada tahun 2005. dan telah aktif sebagai anggota band, anggota band, vokalis solo, dan aktor musikal. Sementara itu, Ari debut di girl grup TAHITI pada tahun 2012, dan setelah grup tersebut bubar, ia menjadi aktris pada tahun 2018.

Halo Ini Ryeowook dari Super Junior.

Aku mempunyai pesan yang ingin kubagikan secara langsung kepada ELF, sahabatku tercinta yang selalu memberikanku cinta dan dukungan sepenuh hati.

Surat ini ditulis dengan harapan ketulusan saya dapat tersampaikan kepada Anda masing-masing.

Saya pertama kali bertemu ELF di awal musim dingin tahun 2005 ketika saya berumur 19 tahun. 6 November

Dan sekarang saya Kim Ryeowook, 38 tahun dan 20 tahun sejak debut.

Dulu dan sekarang, ELF kami selalu setia di sisi kami. Saya pikir kami menjadi lebih kuat dengan mengalami saat-saat bahagia dan sedih bersama.

Jadi saya benar-benar ingin menjadi orang pertama yang menyampaikan berita, tapi saya melakukannya dengan hati-hati.

Seperti yang Anda tahu, saya sedang menjalin hubungan dengan seseorang.

Selama kami menghabiskan waktu bersama, tentu saja saya ingin memulai sebuah keluarga dengannya.

Itu bukan keputusan yang tiba-tiba, tapi saya sudah memikirkannya sejak lama

Setelah diskusi panjang dengan anggota agensi dan staf lainnya, saya memutuskan untuk menikah pada musim semi ini, pada akhir Mei.

Saya selamanya berterima kasih kepada ELF karena mendukung Kim Ryeowook meskipun saya tidak sempurna dan canggung sampai sekarang. Di sisi lain, saya juga turut prihatin bagi mereka yang mungkin terkejut dengan kabar ini.

Saya akan terus bekerja keras sebagai Ryeowook bersama Super Junior dan sebagai vokalis Ryeowook untuk semua orang yang mendukung saya dengan tampil bersama anggota grup dan ingin mendengar saya bernyanyi.

Saya juga ingin berterima kasih kepada anggota SM dan staf kami yang mendukung keputusan saya dan memberi saya kekuatan.

PERI! Cuacanya masih sangat dingin. Selalu berpakaian hangat dan berhati-hatilah agar tidak masuk angin. Aku selalu merasa bersyukur dan mencintaimu.

Categories
Kesehatan

Hari Kesadaran Autisme Dunia, Kenali 7 Gejala Autisme pada Balita

bachkim24h.com, Jakarta. Sejak tahun 2007, tanggal 2 April diperingati sebagai Hari Peduli Autisme Sedunia. Perserikatan Bangsa-Bangsa merayakan hari ini sebagai cara untuk mempromosikan realisasi penuh semua hak asasi manusia dan kebebasan mendasar bagi penyandang autisme atas dasar kesetaraan dengan orang lain.

Tema tahun ini, Empowering Autistic Voices, berfokus pada penguatan suara dan perspektif orang-orang mengenai spektrum autisme dan mendorong inklusi, pemahaman, dan pemberdayaan.

Autisme adalah gangguan spektrum yang mempengaruhi komunikasi dan interaksi sosial. Gejala autisme dapat berupa kecemasan sosial, ketakutan, dan kesulitan berkonsentrasi. Kondisi ini mempengaruhi kehidupan sehari-hari seseorang dan dapat menimbulkan masalah yang berarti.

Autisme, kelainan perkembangan yang biasanya muncul pada anak usia dini, dapat didiagnosis oleh ahli kesehatan. Namun, orang tua dan pengasuh harus mewaspadai tanda-tanda awal dan peringatan pada bayi.

Seperti dilansir Hindustan Times, berikut beberapa tanda awal autisme pada anak kecil. 1. Kesulitan dalam interaksi sosial

Anak-anak dengan autisme mungkin memiliki masalah dengan interaksi sosial dan keterampilan komunikasi. Mereka mungkin tidak menanggapi namanya, menghindari kontak mata, atau menunjukkan minat yang terbatas dalam berinteraksi dengan orang lain. 2. Mengalami keterlambatan bicara atau tidak berbicara sama sekali

Beberapa anak autis mungkin mengalami keterlambatan bicara atau bahkan tidak bisa bicara sama sekali. Mereka mungkin mengalami kesulitan memahami bahasa sebagai gejala autisme.

Seorang anak dengan autisme mungkin terbatas atau bahkan tidak menggunakan gerakan seperti menunjuk atau melambai. Mereka mungkin kesulitan memahami atau merespons gerak tubuh atau ekspresi wajah orang lain. 4. Sifat berulang

Gerakan atau perilaku berulang seperti mengepakkan sayap, mengayun, atau berputar sering terjadi pada balita autis. Mereka juga dapat menunjukkan minat yang intens dan sempit terhadap objek atau subjek tertentu.

Banyak anak autis mengalami peningkatan kepekaan terhadap pengalaman sensorik tertentu. Mereka mungkin hipersensitif atau bereaksi buruk terhadap suara, tekstur, rasa atau bau. 6. Kesulitan transisi dan perubahan

Anak autis seringkali mengalami kesulitan dalam melakukan perubahan atau transisi secara teratur dari satu aktivitas ke aktivitas lainnya. Mereka mungkin menjadi gelisah atau menunjukkan perilaku menantang ketika dihadapkan pada situasi yang tidak terduga atau asing.

Imajinasi atau permainan imajinatif mungkin terbatas atau tidak ada pada anak autis. Mereka mungkin tidak berpartisipasi dalam aktivitas khayalan atau menunjukkan minat pada mainan fantasi.

Categories
Kesehatan

Mumpung Musim Durian, Kenali Apa Saja Manfaat Si Raja Buah Kaya Nutrisi Ini

bachkim24h.com, Jakarta – Bicara musim durian, buah yang kerap disebut ‘Raja Buah’ ini terkenal dengan rasanya yang nikmat dan aromanya yang unik. Durian tidak hanya menjadi favorit para pecinta buah, namun durian menawarkan banyak manfaat kesehatan yang unik.

Meskipun durian memiliki lebih banyak lemak dan kalori dibandingkan buah lainnya, durian kaya akan vitamin dan mineral, menjadikannya pilihan yang baik bagi pecinta buah di seluruh dunia untuk mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan. Di beberapa wilayah Asia, durian dilarang dibawa ke angkutan umum, hotel, dan rumah karena baunya yang menyengat. Namun tidak semua jenis durian memiliki bau yang tidak sedap.

Durian memiliki kandungan kalori yang tinggi, namun di sisi lain juga memiliki nilai gizi yang baik. Buah ini tinggi serat dan protein, tetapi tidak meningkatkan gula darah seperti buah manis lainnya.

Faktanya, satu irisan durian segar atau beku (243g) mengandung 357 kalori, 3,6g protein, 66g karbohidrat, dan 13g lemak. Durian merupakan sumber potasium, fosfor, magnesium, vitamin C dan folat. Informasi nutrisi ini disediakan oleh Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA). Kalori: 357 Lemak: 13g Natrium: 4.9mg Karbohidrat: 66g Serat: 9.2g Protein: 3.6g Kalium 1060mg Fosfor: 94.8mg Magnesium 72.9mg Vitamin C: 47.9mg Folat: 87.5mcg

Durian merupakan makanan yang sangat bergizi, mengandung banyak vitamin dan mineral, banyak serat dan antioksidan. Durian tinggi karbohidrat yang memberi energi dan memberikan lemak tak jenuh tunggal Selasa 27 Februari 2024. Karbohidrat Kalori terbanyak ada pada durian, kurang dari 66 gram per porsi. Seperti banyak buah lainnya, sebagian besar karbohidrat tersebut berbentuk serat (9,2 gram per piring). Dibandingkan buah segar lainnya, durian tinggi lemak, 13 gram per porsi. Ingatlah bahwa mengonsumsi lemak sehat memungkinkan tubuh menyerap vitamin yang larut dalam lemak seperti vitamin A, D, E, dan K. Satu porsi durian mengandung 3,6 gram protein. Hal ini serupa dengan kandungan protein buah-buahan tropis lainnya seperti nangka (2,6 gram protein per satu inci irisan) dan jambu biji (4,2 gram protein per porsi). Durian adalah sumber potasium yang baik dengan 1.060 mg per porsi. Jumlah tersebut sekitar setengah dari asupan harian untuk wanita lanjut usia dan kurang dari sepertiga dari asupan harian untuk orang dewasa. Buah ini kaya akan fosfor, magnesium, vitamin C dan folat. Bahkan porsi kecil durian (sekitar setengah dari keseluruhan durian) mengandung 357 kalori, termasuk seng, mineral tembaga, mangan, vitamin A, dan beberapa vitamin B. Jika Anda mencoba mengurangi asupan kalori, rasa durian yang kuat bisa menjadi solusinya. baik untuk Anda karena Anda tidak perlu makan banyak untuk mendapatkan rasanya.

Meski memiliki kandungan lemak dan kalori yang tinggi, menambahkan durian ke dalam menu makanan Anda dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Meningkatkan kesehatan jantung

Durian kaya akan potasium, mineral yang dikenal dapat menurunkan tekanan darah, yang merupakan faktor risiko utama penyakit jantung. Durian juga tinggi serat dan lemak tak jenuh. Kedua nutrisi ini penting untuk kesehatan jantung yang lebih baik. Ini mendukung kehamilan yang sehat

Durian telah diteliti untuk mengetahui kandungan vitamin folat yang sangat penting. Folat sangat penting untuk perkembangan sistem pusat janin yang tepat.

Mengurangi rasa sakit

Durian sangat tinggi vitamin C, apalagi jika dimakan utuh. Kekurangan vitamin C menyebabkan nyeri sendi. Artinya, mendapatkan cukup vitamin C dapat membantu mencegah berbagai kondisi yang menyakitkan.

Pencernaan yang baik

Durian kaya akan gula alami yang dilepaskan saat terkena bakteri selama proses pencernaan. Ia bertindak sebagai prebiotik dengan memberi makan bakteri asam laktat yang bermanfaat bagi mikrobioma usus. Durian juga mendukung fungsi pencernaan dan kesehatan usus.

Pencegahan gizi buruk pada lansia

Orang lanjut usia mempunyai risiko lebih besar mengalami kekurangan berat badan dan kekurangan gizi karena sejumlah alasan; Ini termasuk malabsorpsi, penurunan nafsu makan, dan terbatasnya akses terhadap berbagai makanan.

Durian merupakan makanan bergizi yang mengandung banyak vitamin penting seperti tiamin, yang dikaitkan dengan penyakit Alzheimer. Dengan menyediakan beragam nutrisi dalam satu kali makan, durian membantu meningkatkan gizi para lansia yang kekurangan makanan.

Saat membeli durian, pilihlah durian yang warnanya cerah dan tidak ada (atau sedikit) bintik di bagian punggungnya. Buahnya harus lembab dan berwarna terang.

Jika Anda mengocok buah dan mendengar suara berderak di dalamnya, kemungkinan buah tersebut kering dan tidak segar.

Tingkat kerusakan durian segar tergantung pada apakah durian tersebut jatuh dari pohonnya sendiri atau dipetik.

Durian yang jatuh sudah matang dan umur simpannya pendek, yaitu dua hingga lima hari. Durian ini sebaiknya disimpan pada suhu 15 derajat Celcius untuk mengurangi laju pembusukan.

Durian potong dapat disimpan selama masa pemasakan selama 10 hingga 15 hari sebelum mulai membusuk.

Tutupi tanaman agar tidak mati, gunakan karet gelang agar kemasan tidak pecah, dan simpan durian segar di tempat sejuk, gelap, dan hangat untuk memperpanjang umurnya.

Durian yang sudah dipotong selalu disimpan dan dibuang setelah beberapa hari, atau jika sudah menunjukkan tanda-tanda pembusukan.

Categories
Kesehatan

Categories
Kesehatan

Diare Menyerang Tanpa Ampun, Lakukan Pola Diet dan Konsumsi Makanan Ini agar Cepat Sembuh

bachkim24h.com, Jakarta – Diare merupakan penyakit yang ditandai dengan peningkatan frekuensi buang air besar dan tinja lebih besar dari biasanya. Penyakit ini bisa disertai gejala lain seperti mual, muntah, sakit perut, atau penurunan berat badan.

Menurut Mayo Clinic, diare biasanya bersifat sementara dan hanya berlangsung beberapa hari. Namun jika diare berlanjut selama beberapa minggu, itu bisa menjadi tanda masalah lain, seperti sindrom iritasi usus besar (IBS), atau kondisi yang lebih serius, termasuk infeksi terus-menerus, penyakit celiac, atau penyakit radang usus.

Salah satu cara untuk mengobati diare adalah dengan menerapkan pola makan diare, yaitu pola makan sementara yang mencegah tinja menjadi encer dan memberikan kesempatan pada usus untuk beristirahat. Dikutip Verywell Health pada Kamis 1 Februari 2024, “Ini juga dapat membantu memulihkan cairan yang hilang dalam tubuh dan menyeimbangkan elektrolit (berisi mineral seperti natrium dan kalsium).”

Tujuan diet diare adalah mengonsumsi makanan yang membuat tinja lebih kental dan membatasi makanan yang membuat tinja cair. Ini termasuk mengonsumsi makanan kaya serat larut, seperti kentang, pisang, dan gandum olahan, yang menyerap cairan di usus dan memperlambat pencernaan.

Sebaliknya, makanan kaya serat tidak larut seperti buah-buahan dan biji-bijian sebaiknya dibatasi karena tidak menyerap cairan dan dapat mempercepat proses pencernaan.

Diet diare dirancang untuk mengobati diare episodik dalam jangka pendek. Diet ini juga dapat membantu meredakan diare parah yang tiba-tiba pada penderita kondisi kronis seperti sindrom iritasi usus besar (IBS), penyakit radang usus (IBD), dan penyakit celiac. Berbeda dengan diet lainnya, diet diare mudah diikuti karena beberapa makanan membantu mengobati diare dan beberapa makanan harus dihindari.

Makanan yang dianjurkan untuk diare antara lain roti tawar, sup bening, air kelapa, pasta, kentang putih, pisang, nasi putih, pir kalengan, tepung kentang, telur (direbus hingga setengah matang), yogurt rendah lemak, dada ayam (tanpa kulit), kerupuk, dan teh tanpa kafein.

Selain itu, makanan yang harus dihindari antara lain produk susu (kecuali yogurt), makanan yang digoreng, berlemak, atau pedas, biji-bijian, kacang-kacangan, sayuran mentah, jagung, bawang merah dan bawang putih, keripik kentang, permen bebas gula, kubis dan brokoli, buah kering, selai kacang, minuman berkarbonasi, kopi, buah jeruk dan jus serta alkohol.

Penting untuk diperhatikan bahwa diet diare tidak dianjurkan untuk anak-anak. Anak-anak memiliki kebutuhan nutrisi yang berbeda dan perubahan pola makan secara drastis bisa berbahaya. Episode diare pada anak-anak paling baik ditangani di bawah bimbingan dokter anak.

Categories
Kesehatan

Pro dan Kontra Kerok Bayi dengan Bawang Merah, Begini Kata Pakar

bachkim24h.com, Batavia – Salah satu cara tradisional yang sering digunakan untuk menurunkan demam dan pilek pada anak adalah bawang panggang. Menggosok dengan bawang merah dipercaya dapat membantu menurunkan demam, melancarkan peredaran darah, dan meredakan masuk angin pada anak. Namun ada banyak perdebatan mengenai keamanan metode ini.

Dokter spesialis anak, konsultan tumbuh kembang sosial anak, Fitri Hartanto mengatakan, pasukan penjaga perdamaian meresahkan anak-anak karena tekanan yang diberikan dalam kegiatan tersebut.

Ia juga menjelaskan efek penggunaan ascolonia pada anak yang sedang demam atau pilek, karena vasodilatasi atau pelebaran pembuluh darah dapat menurunkan suhu tubuh anak yang demam.

“Kalau kita melakukan Kerokan pada anak tentu berat karena tekanannya tidak lembut,” kata Fitri dalam acara tersebut, Selasa, 5 Maret 2024.

Hal ini akan menyebabkan produksi hormon endorfin atau kebahagiaan pada anak akan meningkat. Faktanya, hormon pertumbuhan pada anak akan meningkat ketika anak merasa bahagia. Kegiatan ini tidak menyenangkan bagi anak dan hubungan antara orang tua dan anak tidak terlalu baik.

Selain itu, orang tua juga harus mewaspadai efek gesekan pada kulit bayi. Sebab bawang merah dapat menyebabkan iritasi pada kulit bayi yang sensitif. Ia juga menekankan pada kemampuan menggerakkan mata anak, ketika tangan tanpa sadar menggosok bawang atau memegang area atau bagian wajah lainnya.

“Jadi kami menyarankan untuk tidak memberikan sesuatu yang berbahaya kepada anak-anak,” imbuhnya.

Seperti disebutkan di atas, sampo bayi dapat menimbulkan risiko efek samping yang dapat membahayakan bayi Anda.

Nah, masih ada beberapa cara lain untuk mengobati demam dan pilek pada anak tanpa irisan bawang merah. Fitri menyarankan agar orang tua dapat mengubah tindakan mengupas bawang dengan memberikan rangsangan pada bayi. Suspensi ini dapat dilakukan dengan menggunakan minyak kayu putih atau minyak telon dan dapat dilakukan secara lembut melalui tangan ibu atau ayah.

Penting untuk melakukan penangguhan ini dengan hati-hati dan mengikuti petunjuk pergerakan dari dokter anak atau ahli kesehatan yang berpengalaman. Melalui massa ini, interaksi orang tua dan anak bisa berjalan lebih baik sehingga meningkatkan bonding keduanya.

Meski ada pendapat yang menentang penggunaan bawang panggang untuk anak-anak, beberapa ahli berpendapat sebaliknya. Dokter spesialis anak dan pernapasan, Dr. Rina Triasihi berpendapat, scrapie bisa disebabkan oleh penggunaan bawang merah pada anak. Efek menghangatkan dari mengoleskan bawang merah pada punggung atau perut anak dapat membantu meredakan gejala pilek dan batuk.

Lebih lanjut, Rina mengibaratkan cara tradisional tersebut dengan penggunaan obat-obatan yang dapat menimbulkan efek samping pada anak. “Untuk obat batuk dan pilek, saya lebih memilih obat oles bawang merah karena efek sampingnya minimal. “Kalau obat batuk dan pilek, manfaatnya belum begitu terlihat, tapi mungkin efek sampingnya harus kita rasakan,” ujarnya.

Rina menekankan pentingnya untuk tidak memberikan obat pada anak tanpa perawatan dan berpesan untuk selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum melakukan pengobatan. “Jika kita ingin memberikan sesuatu kepada anak, kita harus mempertimbangkan manfaat dan risikonya,” tambahnya.

Categories
Kesehatan

Ryeowook dan Ari TAHITI Akan Menikah, ELF Makin Yakin Semua Member Super Junior Tidak Jomlo

bachkim24h.com, Jakarta – Anggota Super Junior Ryeowook mengumumkan melalui postingan di Instagram pribadinya bahwa ia akan menikahi pacarnya Ari TAHITI pada Mei 2024.

Pengumuman kabar baik ini disampaikan Ryeowook Super Junior kepada penggemar ‘ELF’ melalui surat tulisan tangan. dan diunggah ke akun @ryeo9ook pada Jumat, 29 Maret 2024.

Dia memulai dengan mengatakan, “Aku punya kabar yang ingin kubagikan langsung kepada sahabatku ELF. Yang selalu memberiku cinta dan dukungan dengan sepenuh hati.”

“Ini adalah surat yang ditulis dengan harapan kejujuran saya dapat tersampaikan kepada kalian semua,” tambah Ryeowook Super Junior, seperti yang diklaim Soompi.

Ia kemudian teringat saat pertama kali bertemu ELF pada 6 November 2005, saat ia berusia 19 tahun. Kini, di usianya yang ke-38, ia sudah banyak menjalani momen bersama ELF. Oleh karena itu, ia ingin menyampaikan pesan tersebut secara hati-hati.

“Seperti yang Anda ketahui. Saya sedang menjalin hubungan dengan seseorang. Seiring berjalannya waktu Saya merasa seperti secara alami memulai sebuah keluarga dengannya,” katanya.

Ryeowook menegaskan, keputusannya menikahi mantan anggota TAHITI, Ari, tidak terjadi dalam semalam. Tapi itu sudah lama ada di hatinya. “Setelah berdiskusi dengan para anggota dan karyawan agensi lainnya, saya memutuskan untuk menikah pada musim semi ini. Akhir Mei,” ujarnya.

Mendengar berita ini, Ryeowook meminta maaf, meski dia agak terkejut. Ia mengatakan bahwa ia akan terus bekerja keras sebagai Ryeowook Super Junior dan sebagai penyanyi. Untuk para elf yang setia padanya

“Peri! Cuacanya masih sangat dingin. Selalu berpakaian hangat. Dan hati-hati jangan sampai masuk angin. Aku berterima kasih dan mencintaimu selalu,” tutupnya.

Ketika SM Entertainment Hubungi outlet media di Korea Selatan. Ryeowook dipastikan akan menikahi pacarnya pada akhir Mei.

Menurut agensi yang merawatnya Pernikahan Ryeowook akan dilangsungkan secara tertutup. Mempertimbangkan kenyamanan kedua mempelai dan keluarganya.

Ryeowook yang debut pada tahun 2005 bersama Super Junior, dan Ari yang debut pada tahun 2012 dengan girl group ‘TAHITI’, kemudian terjun ke dunia akting. Menerima hubungan mereka pada tahun 2020

ELF menyambut baik kabar pernikahan Arya Ryeowook dan TAHITI, terutama yang sudah mengikuti Super Junior sejak debut hingga sekarang. Berikut tanggapan ELF di Twitter: Ternyata sederhana saja: Sungguh membuatku bahagia. Saat aku melihat orang yang kucintai bahagia dengan hidupnya 💙 Tiba-tiba aku merasa emosional saat melihat berita dari Ryeowook hari ini. Sejak SMA Saya tidak tinggal jauh dari Suju. Melihat para anggota menikah sekarang – pic.twitter.com/2v95doOxSJ — 𝗆 Island𝗆auto (@kopiitam04) 29 Maret 2024 Apakah Ryeowook ingin menikah? Dia sebenarnya menikah dengan ANJEEERRRR dulu😭😭😭😭 — dekta🦄 (@dktacher) 29 Maret 2024 Ryeowook diam-diam menikah dengan Anjirr 😭 — 📌Muzin day🐯 Sagyul 🐯 (@binixhangyul) 29 Maret 2024

Categories
Kesehatan

Kata Mokel Ramai Digunakan Warganet di Bulan Ramadhan, Ini Artinya

bachkim24h.com, Jakarta Saat bulan Ramadhan, kata “mokel” banyak digunakan oleh pengguna internet. Beberapa pengguna internet memahami apa artinya ini, sementara yang lain bertanya-tanya.

Berdasarkan penjelasan dalam video TikTok yang diunggah akun Aminkivi, kata Mokel berarti berbuka puasa terlebih dahulu. Istilah ini banyak digunakan oleh masyarakat di Jawa Tengah dan Jawa Timur, namun di Jawa Barat, berbuka puasa sengaja di siang hari disebut dengan godin.

“Apa ini Mokel? Kata mokel merupakan kata kerja yang berarti berbuka sambil berpuasa. Istilah ini sering kita jumpai di Jawa Timur dan Jawa Tengah. “Dan sering kita lihat saat anak muda berbuka puasa,” tiktok Aminkiwi dikutip Senin (25/3/2024).

Mokel terdiri dari dua suku kata yaitu ‘mo’ dan ‘kel’, dimana arti ‘mo’ adalah tidak suka atau tidak suka. Sedangkan “Kel” merupakan singkatan dari kata Kelesan atau dalam bahasa Indonesia artinya lapar.

“Jadi kalau digabungkan, Mo dan Kell rasanya tidak mau kelaparan. Seperti yang kita ketahui, selama puasa Ramadhan, umat Islam tidak diperbolehkan makan pada waktu-waktu tertentu. “Itulah mengapa kata Mokel sangat relevan dan familiar jika digunakan saat puasa Ramadhan.”

“Godin dalam bahasa Sunda,” komentar salah satu pengguna.

Dalam ajaran Islam, diperbolehkan berbuka puasa sebanyak enam orang, yaitu: Orang yang bepergian dalam jarak yang diperbolehkan untuk shalat Qasr. orang sakit Orang tua yang tidak berdaya (lemah). wanita hamil Orang tercekik karena kehausan (rasa haus dan lapar yang tak tertahankan). Ibu menyusui.

Kecuali keenam golongan di atas, manusia tidak diperkenankan berbuka puasa, baik disengaja maupun tidak, tanpa alasan yang dibolehkan syariat Islam atau moqel.

Sesungguhnya meskipun ia mengqadha satu hari (Qada) dari puasa yang ditinggalkan di bulan Ramadhan, namun hal tersebut tidak termasuk puasa di bulan Ramadhan.

Dalam hal ini Nabi SAW bersabda:

مَنْ أَفْطَرَ يَوْمًا مِنْ رَمَضَانَ فِى غَيْرِ رُخْصَةٍ رَخَّصَه َا اللَّص َه َا اللَّهُ عَزَلْ نْهُ وَإِنْ صَامَ الدَّهُ ْرَ كُلَّهُ

Cara:

“Tidaklah dia berpuasa satu hari pun di bulan Ramadhan tanpa pahala dari Allah, meskipun dia berpuasa setahun, dia tidak dapat mengqadhanya.” (HR Abu Huraira) dikutip NU Online, Senin (25/3/2024).

Syekh Abdurrauf al-Munawi dalam bukunya Faydul Qadir menjelaskan bahwa makna puasa Qada tidak dapat diubah jika ada hari puasa yang terlewat di bulan Ramadhan. Yakni, puasa satu hari di bulan Ramadhan merupakan puasa yang berkesinambungan namun tidak mempunyai keutamaan yang sama dengan puasa selain Ramadhan.

Memang tidak terhapuskan dosa tidak berpuasa sehari di bulan Ramadhan, namun pahala puasa di bulan Ramadhan tidak bisa dibandingkan dengan puasa Qada di luar Ramadhan.

Oleh karena itu, sangat rugi sekali bagi orang yang tidak berpuasa pada bulan Ramadhan tanpa alasan yang dibenarkan oleh syariat Islam atau yang dengan sengaja membatalkan puasanya. Memang puasa Qada yang dilakukan di luar Ramadhan tidak mempunyai keutamaan dan keberkahan yang sama dengan bulan Ramadhan.

Orang yang tidak sengaja berbuka puasa di bulan Ramadhan berisiko mengalami banyak penderitaan dan siksa di akhirat.

Mereka akan digantung dan darah akan keluar dari mulut mereka. Hal ini diriwayatkan oleh Nabi Muhammad SAW dalam sebuah hadits, yaitu:

Firman: Tuhan: Tuhan: Tuhan memberkatimu, Insya Allah قُلْتُ: مَنْ هَؤُلاَءِ? Pesan: Pesan: Pesan

Cara:

“Abu Umamah berkata: ‘Aku mendengar Rasulullah bersabda: ‘Saat aku sedang tidur, aku bermimpi ada dua malaikat datang kepadaku sambil memanggul bahuku. Aku bertanya, “Siapakah mereka?” Beliau menjawab, “Orang-orang yang berbuka puasa sebelum mereka diperbolehkan melakukannya.” (HR An-Nasa’i).

Categories
Kesehatan

Terkait DBD, Justru Lebih Aman Kalau Hujan Terjadi Terus Menerus Setiap Hari

bachkim24h.com, Jakarta – Direktur Pencegahan Penyakit Menular Kementerian Kesehatan Imran Prambudi mengatakan, cuaca panas dan lembab selama tiga hari terakhir berpotensi menyebabkan penyakit demam berdarah. DBD) Acara komunitas.

Menurut Imran, cuaca seperti ini menyebabkan genangan air sehingga menjadi tempat berkembang biaknya nyamuk Aedes aegypti. Dilihat dari epideminya, lebih aman jika turun hujan rutin setiap hari agar airnya diganti dengan air tawar.

Ia mengatakan pada seminar #Ayo3MPlusDHFVaccine di Jakarta, Kamis, 21 Maret 2024: “Faktanya, hujan kini dikaitkan dengan demam berdarah.

Imran mencontohkan, jumlah kasus DBD di Indonesia pada tahun 2024 mengalami peningkatan dibandingkan tahun lalu. Pada 18 Maret 2024, jumlah totalnya mencapai 35.556, dengan enam negara bagian melaporkan kasus terbanyak. Musim ini, dengan sisa waktu 11 minggu hingga 2024, total kasus kematian mencapai 290 orang, ujarnya.

Imran juga mengatakan Kementerian Kesehatan RI telah menerapkan enam langkah strategis untuk memberantas penyakit DBD. Strategi pertama ditujukan pada pengendalian vektor, pengendalian kondisi pra penyebaran melalui pemberdayaan masyarakat dan penelitian larva secara berkala.

Strategi kedua mencakup penulisan pedoman pengelolaan demam berdarah pada orang dewasa, anak-anak, dan remaja, serta penggunaan RDT demam berdarah untuk membantu diagnosis dini. .

Selain itu, Kementerian Kesehatan RI telah membentuk SIARVI (Sistem Informasi Arboscirrhosis) untuk memantau wabah demam berdarah melalui data real-time, tim tanggap darurat (KLB) dan sistem peringatan dini KLB.

Pada strategi keempat, Kementerian Kesehatan menerapkan sistem peringatan dini terhadap wabah dan wabah, serta mendorong partisipasi masyarakat dalam kampanye Pembasmian Sarang Nyamuk (PSN) 3M Plus dan mendukung upaya tersebut.

Program kelima meliputi pengelolaan, koordinasi dan komitmen pemerintah, penyusunan RPM pencegahan demam berdarah dan mengajak pemerintah daerah untuk menyusun kebijakan pencegahan demam berdarah.

Sedangkan strategi keenam, Riset dan Inovasi, berkaitan dengan pengembangan teknologi Wolbachia di berbagai kota.

Departemen Kesehatan telah menekankan pentingnya kerja sama dalam memerangi demam berdarah. Semua pihak harus bekerja sama untuk mencegah dan mengendalikan penyakit ini.

Categories
Kesehatan

Amalan Penarik Rezeki yang Dianjurkan Rasulullah, Begini Bacaannya

bachkim24h.com, Jakarta Rasulullah SAW menganjurkan kepada sejumlah sahabatnya untuk melakukan aman penarik rezeki atau rezeki chanalan-saluran yang katanya manfaatnya.

Saya suka Abu Bekar bin Syed M Syatho Dimyathi dalam karyanya Hasiya Ianatut Talibin ala Fathil Muin.

Telah diturunkan dari Nabi kita (damai dan berkah Allah besertanya) bahwa dia harus membuat legenda dalam banyak hadits. Beberapa sahabatnya memerintahkannya untuk memperluas risal, beberapa orang yang berilmu: Ternyata, risal itu telah terbukti rahasia dan ini adalah: Tidak ada Tuhan yang seratus kali terpisah dari Tuhan yang benar dan nyata. Satu hari Alhamdulillah, Alhamdulillah, Cinta kepada Tuhan Yang Maha Esa, saya memohon ampun seratus kali sehari. Banyak syekh yang menganjurkan antara sunah subuh dan shalat fardhu, jika shalatnya tertunda, setelah shalat subuh dan sebelum matahari terbit, dan jika shalatnya tertunda, di sore hari. Hari seorang budak tidak berkurang.

Ada banyak bank yang diselamatkan dari rumah Nabi Muhammad SAW.

Sebagian ulama mengatakan, amalan ini teruji dalam melapangkan rezeki lahir muyum batin. Apa arti masalahnya?

“La ilaha illa Allah. Almalikul hakul mubin” iap hari 100 kali.

“Subhanallahi wa bihamdih, subhanallahil adzim, astaghfirullah adzim” Bacaan Zikir setiap 100 kali mengutip NU Online, Jumat (9/2/2024).

Jangan ragu untuk menghubungi saya jika Anda memiliki pertanyaan. Makanan itu sulit, tapi memakannya mudah.

Sulit untuk makan pada hari ini, tetapi Anda tidak bisa makan apa pun (Penanda Zhuhur). Singkatnya, kalau bisa jangan sampai etiyab orang mengarungi hari-harinya tanpa bacatan ini.

Dalam arti rezeki ada rezeki lahir dan batin. Artinya, tidak ada salahnya kalau bacatan ini diamalkan oleh murid yang cenderung sulit sulit remanab leharan atau mereka yang sulit terbaru kulita buruk mendija baik. Jelasnya, peningkatan praktik dikaitkan dengan peningkatan biaya.

Biasanya, “Laa ilahe illallah”. Almalikul hakul mubin. Muhammad Rasulullah Ash-Shadikul Wadil Amin mengatakan bahwa dirinya adalah seorang yang bercerai.

Ini mungkin menjadi masalah, namun mungkin lebih mudah bagi Anda. Uraian tentang Mufti Jakarta Habib Utsman bin Yahya ini ada dalam buku “Kitab Sifat Dua Puluh” karya Malay Arab Behasa.

Pada prinsipnya, dzikir sangat dianjurkan untuk pada saat pasaja dan den lafaz pasaja. Kalau wadahnya cukup, hujan, mendung, ata terik, zikir juga dianjurkan.

Ini akan membantu Anda menghemat uang dan menghemat uang untuk apa yang Anda inginkan. Ini akan membantu Anda menghemat uang dan tetap aman.

Singkatnya lidah tidak boleh kering dari zikir di mana saja dan kapan saja. Mungkin ada alasan mengapa Rasulullah akan membantu Anda dalam segala hal.

Sedangkan Rasulullah SAW sendiri menzitar buah dari amal tersebut atau tidak menzitarnya sama sekali.

Bersedekah, zikir di atas merupakan amalan yang dianjurkan Rasul SAW kepada beberapa sahabat.

Categories
Kesehatan

Kemenkes Targetkan Ada Rumah Sakit Utama Layanan Kanker di Tiap Provinsi

bachkim24h.com, Jakarta – Kementerian Kesehatan membuat program agar setiap provinsi memiliki rumah sakit kanker yang besar. Rumah sakit kanker perawatan primer adalah rumah sakit yang dilengkapi untuk melakukan terapi radiasi, pembedahan kanker tingkat lanjut, dan kemoterapi.

Tujuan ini merupakan bagian dari upaya reformasi kesehatan, khususnya perubahan layanan yang diberikan. Salah satu proyek siklus rujukan adalah Program Akreditasi Rumah Sakit yang bertujuan untuk meningkatkan akses terhadap layanan maternitas, meningkatkan kemampuan, dan mengembangkan sumber daya manusia (SDM).

Tujuannya tidak hanya agar setiap provinsi mempunyai rumah sakit utama dan layanan kanker, namun juga setiap kabupaten mempunyai layanan perantara. Rumah sakit perantara adalah rumah sakit yang mengkhususkan diri pada perawatan bedah dan kemoterapi.

Proyek rumah sakit ini melalui perjanjian kerjasama antara RSCM dengan beberapa rumah sakit pemerintah di beberapa daerah seperti RSUD Dr. H. Abdul Moeloek Lampung, RSUP Dr. Sitanala Tangerang, RSUD Banten, dr. Soedarso Pontianak, dan RSUD Ulin Banjarmasin.

Penandatanganan perjanjian kerja sama fokus layanan kanker dilakukan di RSCM, Jakarta pada Senin (5/2/2024).

“RSCM sebagai rumah sakit pendukung daerah mempunyai tanggung jawab melaksanakan kegiatan sosialisasi melalui pendampingan, pelayanan ketenagakerjaan dan pelatihan pendidikan, promosi dan deteksi dini.” Wakil Menteri Kesehatan Prof Dante Saxono Harbono.

Kanker merupakan masalah besar di Indonesia karena angka kematian yang masih tinggi dan biaya pengobatan yang tinggi. Ia mengatakan: “Di Indonesia, akan ada 400.000 pasien kanker pada tahun 2022. Oleh karena itu, kami membuat kampanye sosial agar pelayanan kanker di daerah harus seperti pelayanan kanker di pusat.” kata Dante saat membuka Jaringan Pelayanan Kanker Regional di RSCM, Jakarta.

Dukungan ini akan dilakukan dengan menggabungkan rumah sakit umum seperti RSCM untuk mendukung rumah sakit di tingkat konferensi. Nantinya akan dilakukan persiapan terhadap RS induk, RS perantara, dan puskesmas tingkat pertama seperti puskesmas.

Rumah sakit ini juga akan memberikan dukungan lebih dengan menyediakan obat-obatan yang diperlukan dan memastikan kualitas obat dalam negeri sama dengan obat impor. Harapannya, pasien tidak berobat ke luar negeri.

Perubahan layanan bersalin dalam bentuk perawatan di rumah sakit diharapkan dapat meningkatkan diagnosis dini pasien kanker. Dante menjelaskan, banyak pasien kanker yang tidak sembuh karena kurangnya diagnosis dini, keterlambatan diagnosis, dan kurangnya intervensi kanker. Semua faktor tersebut menyebabkan kurangnya akses, kurangnya kualitas pelayanan rumah sakit, kurangnya peralatan medis, kurangnya dokter yang terampil dan kurangnya sumber daya manusia.

“Banyak pasien berada pada level tinggi. Jika kita melihat status deteksi dini kanker, ada banyak faktor yang berperan.” Profesor Dante mengatakan: Ini merupakan salah satu program nasional untuk mengatasi berbagai penyakit kronis yang membutuhkan biaya tinggi dan penting untuk ditinjau ulang.

Direktur Jenderal (Direktur) RSCM, Dr. Dukungan RSCM akan fokus pada empat jenis layanan kanker, yaitu kanker payudara, usus besar, paru-paru, dan anak, menurut Soprianto.

Ia berharap melalui kerja sama ini, rumah sakit umum setempat dapat memperluas akses dan akses masyarakat terhadap layanan kesehatan yang berkualitas, khususnya layanan kanker.

RSCM berkomitmen terhadap pelaksanaan program ini secara efektif dan efisien.

“Kami yakin bahwa kami dapat membuat perbedaan besar dalam pencegahan kanker di Indonesia,” kata CEO Dr.Dr. Superianto.

Categories
Kesehatan

Droplet Berbakteri TBC Mampu Bertahan di Udara Berjam-jam, Pakai Masker Saat di Kerumunan

bachkim24h.com, JAKARTA – Pusat Pelayanan Kesehatan DKI Jakarta mengimbau warga memakai masker saat berkerumun untuk mencegah penyebaran penyakit tuberkulosis (TB). Hingga saat ini TBC masih menjadi masalah kesehatan utama di dunia, termasuk Indonesia.

“Saat penderita TBC batuk atau bersin tanpa menutup mulut, bakterinya akan menyebar ke udara dalam bentuk droplet,” kata Kepala Dinas Kesehatan DKI Jakarta Ani Ruspitawati, Kamis (28/4/2024).

Bakteri penyebab TBC, Mycobacterium tuberkulosis, dapat menyebar melalui dahak seseorang saat batuk atau bersin tanpa menutup mulut. Bakteri ini mampu bertahan hidup di udara selama berjam-jam di kamar mandi dan malam hari sebelum terhirup oleh orang lain.

Oleh karena itu, untuk mencegah penyebaran TBC, masyarakat diimbau untuk memakai masker saat sedang banyak orang. Biasakan juga menutup mulut dan hidung dengan tisu, saputangan, atau bagian dalam lengan saat batuk atau bersin.

Ani juga mengimbau masyarakat jika memiliki gejala TBC, seperti batuk terus-menerus, baik berdahak maupun tidak. Gejala lainnya termasuk demam dan menggigil yang berkepanjangan, sesak napas dan nyeri dada, serta penurunan berat badan.

Selain itu, berhati-hatilah jika Anda batuk darah. Hilangnya nafsu makan dan berkeringat di malam hari tanpa olahraga juga merupakan gejala TBC.

Sementara itu, dokter dari Koalisi Organisasi Profesi Indonesia Pengendalian Tuberkulosis (KOPI TB) DKI Jakarta, dr. Dimas Dwi Saputro, Sp.A menginformasikan seseorang yang tertular

Mengidap penyakit tuberkulosis (TB) bukan berarti Anda akan langsung sakit keesokan harinya. TBC secara perlahan mempengaruhi kesehatan korbannya.

“Jika Anda tertular TBC sekarang, Anda bisa sakit seminggu lagi, sebulan lagi, setahun lagi, atau 10 tahun lagi karena TBC bergerak secara diam-diam, pelan-pelan,” ujarnya di situs Dinas Kesehatan DKI Jakarta, Kamis.

Data menunjukkan bahwa orang yang hidup dengan pasien TBC selama satu tahun memiliki peningkatan risiko terkena TBC hingga 50 persen dan terkena TBC dalam waktu dua tahun. Menurut Dimas, ketika kuman penyebab TBC masuk ke sistem pernafasan seseorang, maka akan dimusnahkan oleh sistem kekebalan tubuh.

Namun banyak faktor seperti polusi dan rokok serta asap di dalam rumah yang dapat mengiritasi saluran pernafasan dan memudahkan bakteri masuk.

“Saat polusi masuk, maka ada benteng di sistem pernafasan yang ikut menghalangi polusi tersebut. Lalu masuklah bakteri TBC. Jadi polusi, asap tembakau itu pintu masuknya penyakit TBC. Biar lebih mudah,” kata Dimas. .

Categories
Kesehatan

Diet Sehat Saat Puasa, Ini Cara Turunkan Berat Badan dengan Aman

bachkim24h.com, Jakarta – Menjaga berat badan ideal saat bulan puasa bisa menjadi tantangan tersendiri. Godaan kuliner yang biasa terjadi saat berbuka, serta porsi makanan sahur yang lebih banyak, kerap memfasilitasi kenaikan berat badan.

Dengan menu makanan rendah kalori dan buka puasa yang tepat, Anda tetap bisa mencapai berat badan ideal saat berpuasa.

Menurut laporan Homeopati Dr. Batra, studi yang dilakukan oleh National Center for Biotechnology Information (NCBI) menunjukkan bahwa Ramadhan dapat menjadi metode makan sehat untuk mengatasi kebiasaan makan yang tidak sehat.

Meski demikian, sebagian besar masyarakat belum memanfaatkannya secara maksimal. Diceritakan oleh Dr Batras Homeopathy, berikut 7 langkah yang bisa dilakukan saat berpuasa untuk mencapai dan menjaga berat badan ideal.

1. Jagalah tubuh Anda tetap terhidrasi

Tetap terhidrasi adalah kunci kesehatan dan kebugaran, terutama saat berpuasa. Mengonsumsi makanan kaya air seperti semangka, mentimun, tomat, serta buah dan sayuran lainnya juga membantu Anda tetap terhidrasi selama puasa dan sahur.

Untuk memastikan tubuh terhidrasi penuh sepanjang hari, minumlah dua liter air secara bertahap antara buka puasa dan sahur.

2. Jangan lewatkan Sahur

Sahur memang sering dilewati agar bisa tidur lebih lama, namun amalan ini tidak dianjurkan saat bulan Ramadhan. Melewatkan sahur bisa membuat puasa menjadi lebih sulit karena tubuh tidak memiliki cukup energi untuk beraktivitas.

Tanpa sahur, Anda akan lebih mudah dehidrasi dan lelah sepanjang hari. Hal ini dapat menyebabkan makan berlebihan dengan membatalkan puasa, sehingga menyebabkan penambahan berat badan. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengutamakan sahur dan memilih makanan bergizi untuk memberikan tubuh energi dan nutrisi yang dibutuhkan selama berpuasa.

Makan berlebihan saat berbuka puasa sama berbahayanya dengan melewatkan sahur. Alih-alih mengisi energi dengan makanan bergizi, berbuka puasa sebaiknya tidak dijadikan alasan untuk “balas dendam”.

Mengonsumsi makanan tinggi lemak saat berbuka puasa dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan penambahan berat badan. Hal ini terjadi karena tubuh tidak terbiasa menerima makanan dalam jumlah besar setelah hari kosong. Oleh karena itu, penting untuk berbuka puasa secara perlahan dan menikmati setiap suapan makanan.

4. Perbanyak makan buah dan sayur

Menjalani pola makan sehat selama Ramadhan adalah kunci mencapai berat badan ideal. Salah satu cara terbaik untuk mencapai hal ini adalah dengan memasukkan setidaknya 5 porsi buah dan sayuran ke dalam makanan Anda.

Buah dan sayur kaya akan vitamin, mineral, dan serat yang penting bagi tubuh. Kandungan ini membantu Anda merasa kenyang lebih lama tanpa menambah banyak kalori, sehingga ideal untuk program penurunan berat badan.

5. Batasi konsumsi makanan manis

Banyak jajanan Ramadhan yang enak dan menggugah selera, namun sayangnya banyak pula yang tinggi lemak, gula, dan kalori. Terlalu banyak mengonsumsi camilan ini dapat menggagalkan tujuan menjaga kesehatan dan berat badan selama puasa.

Di pagi hari, penting untuk memilih makanan yang penuh energi dan dapat membantu Anda merasa kenyang sepanjang hari. Keju, telur, dan kacang-kacangan adalah pilihan yang bagus. Makanan ini tinggi protein dan lemak sehat, yang akan membantu Anda merasa kenyang dan berenergi.

Ikan, daging sapi tanpa lemak, dan unggas daging putih juga merupakan pilihan sehat untuk sahur.

Pilih varietas rendah lemak untuk memastikan Anda tidak mengonsumsi terlalu banyak kalori. Meskipun mungkin terasa sulit untuk mengonsumsi makanan-makanan ini saat sahur, namun sedikit saja makanan ini dapat membantu Anda berbuka puasa dengan lebih mudah.

7. Hindari makanan yang digoreng dan terlalu asin atau manis

Saat tiba waktu berbuka, tak jarang kita tergoda untuk menyantap makanan yang kaya rasa, berminyak, gorengan, dan manis. Meski terasa nikmat dalam jangka pendek, namun kebiasaan ini bisa membuat puasa keesokan harinya menjadi sulit.

Mengonsumsi makanan berlemak dan tinggi gula dapat menyebabkan kelesuan dan kelelahan, serta meningkatkan risiko penambahan berat badan yang tidak sehat. Perhatikan juga konsumsi garam terutama saat sahur, karena garam dapat menambah rasa haus.

Puasa dengan pola makan sehat dan seimbang menjadi kunci utama mencapai berat badan ideal. Dengan mengikuti tips di atas, Anda dapat mengoptimalkan proses metabolisme tubuh dan menjaga berat badan ideal selama bulan Ramadhan.

Namun perlu diingat bahwa setiap orang memiliki kebutuhan kalori dan kondisi kesehatan yang berbeda-beda. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk panduan yang lebih personal.

Categories
Kesehatan

Pria Cenderung Naik Berat Badan Setelah Menikah, Kok Bisa?

bachkim24h.com, Jakarta – Pernahkah Anda memperhatikan kalau pacar Anda terlihat lebih baik dari sebelumnya?

Pria lebih mungkin mengalami kenaikan berat badan setelah menikah dibandingkan wanita, menurut sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal Economics & Human Biology.

Pernikahan berpengaruh positif terhadap indeks massa tubuh (BMI) pria, terutama pada lima tahun pertama setelah menikah.

Sementara untuk perempuan, belum ada korelasi yang jelas.

Para peneliti dari Chinese Academy of Sciences menganalisis data dari sepuluh survei kesehatan dan gizi yang dilakukan di Tiongkok dari tahun 1989 hingga 2015.

Mereka menemukan bahwa obesitas pada pria dikaitkan dengan pernikahan sebesar 5,2% dan obesitas pada wanita sebesar 2,5%.

Para ahli mengatakan peningkatan BMI ini disebabkan karena pria cenderung makan lebih banyak dan lebih sedikit berolahraga seiring dengan kemajuan pernikahan mereka.

“Pria lebih berisiko mengalami kelebihan berat badan seiring bertambahnya usia, jadi setelah menikah, penting bagi mereka untuk memiliki kebiasaan makan yang sehat dan berolahraga setiap hari,” kata Shiwen Quan dari China University of Sociology. waktu”, New York Post mengutip Daily Mail.

Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa pasangan memiliki BMI lebih tinggi dibandingkan orang lajang. Secara khusus, semakin puas seseorang dengan hubungan intimnya, semakin besar kemungkinan mereka menjadi gemuk – sebuah fenomena yang umumnya dikenal sebagai “lemak bahagia”.

Namun, hasilnya mungkin berbeda bagi orang Barat.

“Kriteria memilih pasangan, tujuan menikah, ritual pernikahan, pembagian tugas rumah tangga setelah menikah sangat berbeda dengan norma yang berlaku di masyarakat Barat. “Oleh karena itu, dampak pernikahan terhadap BMI mungkin berbeda antara warga negara Tiongkok dan Barat,” studi tersebut menyimpulkan.

Para ilmuwan telah menemukan bahwa hubungan romantis tidak hanya memengaruhi kesehatan fisik Anda, tetapi juga otak Anda.

Sebuah penelitian terbaru yang diterbitkan dalam jurnal Behavioral Sciences disebut-sebut sebagai penelitian pertama yang memahami hubungan antara perilaku emosional dan cinta romantis.

Meskipun telah lama dipahami bahwa cinta romantis menyebabkan pelepasan apa yang disebut “hormon cinta” yang bertanggung jawab atas euforia yang dirasakan seseorang ketika sedang jatuh cinta, penelitian baru menemukan bahwa berkencan dapat menyebabkan bagian otak “teratur”. ” Ubah pikiran Anda terhadap pasangan Anda.

Namun, masih banyak yang harus dipahami para ilmuwan tentang cinta – dan begitu pula banyak orang.

“Kami benar-benar hanya tahu sedikit tentang evolusi cinta romantis,” kata pemimpin peneliti Adam Bode.

Categories
Kesehatan

Gejala Penyakit Jantung Bukan Hanya Nyeri Dada, Tandanya Juga Terlihat di Kaki-Jari Kaki

bachkim24h.com, JAKARTA – Penyakit kardiovaskular masih menjadi penyebab kematian utama dengan menyebabkan hampir 18 juta kematian di seluruh dunia setiap tahunnya. Ini termasuk penyakit yang mempengaruhi jantung dan sistem peredaran darah, seperti stroke, penyakit jantung koroner, dan gagal jantung.

Di Inggris, penyakit ini juga sama mematikannya, menyumbang sekitar seperempat dari seluruh kematian. Sementara itu, 651.481 orang meninggal akibat penyakit kardiovaskular di Indonesia setiap tahunnya.

Oleh karena itu, penting untuk mengenali tanda-tanda peringatan sebelum terlambat untuk menyelamatkan nyawa. Biasanya orang memperhatikan beberapa gejala umum seperti nyeri dada. Namun ternyata ada gejala lain yang kurang diketahui.

Dalam beberapa kasus, gejala ini bisa muncul di tempat yang tidak terduga, termasuk di kaki. Menurut American Academy of Dermatology (AAD), ada tiga tanda bahaya masalah kardiovaskular yang bisa ditemukan pada kaki dan jari kaki.

Gejala-gejala tersebut per Rabu (4/3/2024), lapor laman “Ekspres”.

Bengkak di kaki

Kaki bengkak, termasuk kaki dan pergelangan kaki, merupakan gejala penyakit jantung. Dalam dunia kedokteran hal ini disebut edema, bisa jadi itu pertanda “jantung tidak bekerja dengan baik”.

Menurut AAD, penyakit jantung seringkali menyebabkan penumpukan cairan di kaki dan tungkai bawah. Ketika cairan menumpuk, orang mungkin mengalami pembengkakan yang dapat menyebar ke kaki bagian atas dan selangkangan.

Layanan Kesehatan Nasional Inggris (NHS) mengatakan bahwa pembengkakan ini mungkin terasa lebih baik di pagi hari. Hanya saja dia akan menjadi lebih buruk sepanjang hari.

Jari biru

Jari kaki yang membiru bisa jadi pertanda Anda mengalami penyumbatan pembuluh darah. Menurut AAD, saat Anda kedinginan, kulit Anda bisa membiru (atau ungu).

Jika area kulit Anda berwarna biru (atau ungu) saat cuaca hangat, itu mungkin pertanda darah Anda tidak mendapat cukup oksigen. Ada pasien dengan kondisi yang disebut sindrom kaki biru, yang terjadi ketika satu atau lebih pembuluh darah tersumbat.

Jika kekurangan oksigen tidak diatasi, kulit dan jaringan di bawahnya pada akhirnya bisa mati. Istilah medis untuk kondisi ini adalah sianosis.

Categories
Kesehatan

Jungkook BTS Sapa Penggemar, Ngaku Makin Getol Olahraga Selama Wamil

bachkim24h.com, Jakarta Salah satu member boy grup asal Korea Selatan BTS yang kini tengah menjalani wajib militer, Jungkuok, membagikan kabar terkini. Dia memposting berita terbarunya dengan menulis di komunitas penggemar WeVerse.

Sontak sapaan Jungkook disambut gembira oleh fans BTS, ARMY. Apalagi, ia mendoakan para penggemarnya untuk terakhir kalinya pada Desember tahun lalu.

“Bagaimana bisa? Aku baik-baik saja di sini,” kata Jungkook BTS.

Kemudian dia mengatakan bahwa dia melakukan pekerjaan terbaiknya selama dinas militernya. Kemudian dia berlatih secara intensif. Tak lupa member termuda BTS ini juga membersihkan kediamannya selama menjalani wajib militer.

“Saya berlatih keras. Aku membersihkannya keras-keras sampai ke langit-langit,” tulis Jungkook seperti dikutip Allpop, Minggu (17/3/2024).

Ia juga mengatakan bahwa kemampuannya dalam menanak nasi semakin hari semakin baik. Hal ini tentunya penting karena nasi merupakan sumber karbohidrat yang dikonsumsi sehari-hari.

“Aku juga memasak nasi dengan sangat baik,” tulis Jungkook dalam bahasa Korea. Jungkook rindu wajib militer

Ia pun mengungkapkan keinginannya kepada para penggemarnya. Namun, dia akan memberi tahu Anda tentang statusnya selama dinas militer.

“Ini sudah pertengahan Maret, aku akan menyapa lagi.”

“Aku merindukanmu, Persatuan.” Jungkook diam.

Penggemar Jungkook BTS pun berbahagia saat mendengar kabar terbaru dari musisi favoritnya. Apalagi kondisi pemuda 27 tahun itu juga baik.

“Terima kasih Jungkook telah berbagi beritanya,” kata salah satu penggemar.

“Aku tahu dia menyukai pelatihan jadi tidak mengherankan mendengarnya, aku selalu berasumsi dia akan melakukan yang terbaik di militer dari semua anggota BTS,” tulis penggemar BTS lainnya.

“Senang sekali mendengar kabar dari JK. Aku senang dia baik-baik saja,” kata fans Jungkook.

Jungkook dan Jimin menjadi member BTS terbaru yang masuk kamp wajib militer (vamil) pada Selasa 12 Desember 2023.

Ketika Jungkook mengucapkan selamat tinggal kepada tentara, dia berjanji untuk menjadi lebih kuat dan lebih kuat.

“Semua anggota akan memulai wajib militer besok,” kata Jungkook. “Terima kasih [kepada semua penggemar] atas dukungan dan cinta mereka hingga saya masuk,” tambahnya.

Jungkook menambahkan: “Aku akan merindukan kalian… Aku akan kembali dengan lebih kuat dan lebih kuat.”

Dinas militer adalah wajib di Korea Selatan. Wajib militer merupakan kewajiban yang harus dipenuhi oleh warga negara, khususnya pemuda, untuk dapat memasuki dinas militer dan menjalani pelatihan militer.

Secara umum, dinas militer berlangsung sekitar 18 bulan. Pemuda Korea Selatan bertugas di militer selama 1,5 tahun.

Manajemen BTS mengatakan tahun lalu bahwa boy grup tersebut akan bersatu kembali “sekitar tahun 2025”.

Categories
Kesehatan

Tren Work From Remote Meningkat, Ahli Sarankan Pakai Sepatu Meski di Dalam Rumah karena Alasan Ini

bachkim24h.com, Jakarta – Tren bekerja jarak jauh atau work remote semakin berkembang, semakin banyak orang yang berjalan tanpa alas kaki sepanjang hari dan semakin banyak orang yang menderita sakit kaki.

Priya Parthasarathy, MD, spesialis kaki dan pergelangan kaki di Mid-Atlantic di Silver Spring, mengatakan kepada TIME bahwa ada peningkatan signifikan orang yang mengalami nyeri kaki dalam beberapa tahun terakhir.

Menurutnya, ada cara sederhana untuk menghindari rasa sakit, stres, dan patah tulang karena stres: memakai sepatu di rumah. Bahkan praktik ini tidak lazim dilakukan di negara lain, khususnya di Asia.

“Ini membuat perbedaan besar,” kata Parthasarathy.

Jackie Sutera, ahli penyakit kaki yang berbasis di New York City, mengatakan orang-orang tidak menyadari berapa banyak waktu yang mereka habiskan untuk berjalan tanpa alas kaki di lantai keras saat berada di rumah.

“Anda bangun dan berdiri di sekitar dapur untuk memotong sayuran, atau membersihkan, atau naik dan turun tangga untuk mencuci pakaian,” kata Sutera kepada TIME.

Karena lantai keras tidak memberikan dukungan atau penyerapan goncangan, dampaknya akan mengenai bantalan lemak kaki – lapisan lemak tipis di bawah bola kaki dan tumit.

Stres yang berulang pada kaki selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan dapat menyebabkan peradangan dan akhirnya menyebabkan masalah yang lebih besar seperti plantar fasciitis atau Achilles tendinitis.

“Bisa bergerak ke atas, menyebabkan nyeri pada lutut, pinggul, dan punggung,” kata Parthasarathy, seperti dilansir New York Post.

“Tidak seorang pun boleh berjalan di atas lantai kayu keras sepanjang waktu. Jauh berbeda dengan berjalan di atas tanah lunak, berminyak, atau di pantai. Anda berjalan di atas pohon yang direkayasa.

Lantai kayu bukan satu-satunya penyebab. Berjalan tanpa alas kaki rentan membuat Anda tersandung, terbentur furnitur, atau jari kaki tersandung, dan mengenakan sepatu memberikan stabilitas lebih dibandingkan jika Anda bertelanjang kaki atau hanya mengenakan kaus kaki.

Mereka yang menggunakan meja berdiri atau sekadar berdiri sambil bekerja sepanjang hari dapat membuat kaki lelah dan menyebabkan kondisi kaki, sehingga Parthasarathy menyarankan untuk menggunakan alas anti lelah yang dipadukan dengan sepatu kets.

Namun tidak ada sepatu yang digunakan.

Jika Anda mengembalikan sepatu dan ternyata solnya sudah sangat usang, berarti sepatu tersebut tidak seragam dan Anda memerlukan sepatu baru. Hal yang sama berlaku untuk melipat sepatu Anda menjadi dua, kata Dr. Nicole Brouette, seorang ahli bedah podiatrik pada staf senior di Henry Ford Health di Detroit, mengatakan kepada outlet tersebut.

“Setiap orang memiliki lengkungan alami di kakinya, atau jika mereka memiliki kaki rata, mereka membutuhkan lengkungan alami,” katanya. “Saya yakin sepatu tersebut memiliki fungsi tersebut – di bagian tengah kaki, Anda dapat memeriksa apakah ada sedikit tonjolan di bagian bawah.”

Sandal mungkin bagus, tetapi mungkin tidak memberikan dukungan yang Anda butuhkan. Dipasangkan dengan sol, memberikan dukungan lengkungan yang tepat.

Dan jika Anda khawatir dengan kuman, ada solusi sederhana – belilah sepasang sepatu yang dirancang untuk penggunaan di dalam ruangan.

Sesampainya di rumah, lepas sepatu luar ruangan Anda dan ganti dengan sepatu dalam ruangan.

Categories
Kesehatan

Usai Putus Cinta? Jangan Langsung Kencan dengan Orang Baru, Perhatikan Hal Berikut

bachkim24h.com, Jakarta Setelah putus dengan pacar, rasa kesepian memang nyata. Beberapa orang merasa ingin segera mencari orang baru untuk mengisi hari-harinya. Namun, para ahli tidak menyarankan untuk segera berkencan dengan orang baru setelah putus cinta.

“Kebanyakan orang membutuhkan satu atau dua bulan untuk mengatasi perpisahan atau patah hati, berduka dan belajar tentang sifat hubungan tersebut sebelum terjun ke hubungan baru,” kata psikolog Paulette Kouffman Sherman.

Sedangkan bagi Anda yang sudah menjalin hubungan lebih dari setahun, kemungkinan besar akan membutuhkan waktu lebih lama untuk pulih. Dibutuhkan sekitar tiga hingga empat bulan sebelum Anda mulai berkencan dengan orang baru lagi.

Namun, hal terpenting sebelum memulai hubungan dengan orang baru adalah cara berpikir Anda. Pastikan Anda tidak dalam posisi patah hati. Pastikan Anda melupakan kesedihan karena putusnya hubungan dan kemudian melangkah ke keinginan untuk kembali menginginkan hobi dan berkumpul dengan teman dan keluarga.

“Dengan begitu, Anda akan merasa utuh dan memiliki harga diri yang tinggi sebelum kembali menjalin hubungan lain. “Jadi kencan berikutnya bukan sekedar mencoba mengisi lubang ‘sedih atau sepi’ itu,” kata Sherman seperti dikutip Glamour pada Sabtu, 17 Februari 2024.

Memiliki waktu sendiri setelah putus cinta juga merupakan saat yang tepat untuk belajar dari hubungan masa lalu. Kemudian Anda juga bisa mengetahui hal-hal apa saja yang bisa dibawa ke hubungan selanjutnya.

Ketika suatu hubungan berakhir, itu bisa menjadi cara untuk belajar tentang diri sendiri, seperti cara berkomunikasi, apakah suatu gaya efektif atau tidak, bagaimana menghadapi ketidakpastian, konflik, dan hidup berdampingan sebagai individu dan sebagai bagian dari dua orang di dunia. waktu yang sama.” kata psikolog Sanam Hafeez.

Jadi, ketika Anda memulai hubungan baru atau berkencan dengan orang baru, jangan terganggu oleh putusnya hubungan tersebut.

Untuk memastikan Anda siap memasuki hubungan baru, simak beberapa tandanya di bawah ini, menurut website Bride:

1. Anda melupakan mantan Anda

Salah satu tanda kamu siap memulai hubungan baru adalah kamu sudah move on dari hubungan sebelumnya.

“Tidak ada seorang pun yang siap untuk berhasil berkencan lagi kecuali mereka sudah sembuh dari patah hati di masa lalu,” kata psikolog klinis Randi Gunther.

Jika kamu masih memikirkan mantan, mengejarnya dan masih membandingkan pasanganmu saat ini dengan mantan, itu artinya kamu belum siap untuk memulai hubungan baru dengan orang lain.

2. Bersedia mengambil resiko

Setiap hubungan mempunyai risiko. Harus diingat bahwa hal ini bisa berakhir merugikan jika dihadapkan pada kenyataan.

Tidak ada jaminan dalam hubungan. Anda harus rela menanggung konsekuensinya karena mengetahui bahwa suatu hubungan baru nantinya bisa berakhir dengan perpisahan.

Saat Anda siap memulai hubungan baru, jauh di lubuk hati Anda tahu bahwa itu adalah langkah yang tepat.

Ketika Anda merasakannya dalam diri Anda dan memercayai naluri alami Anda bahwa Anda siap mengambil langkah maju, sebuah hubungan baru memiliki peluang lebih besar untuk berhasil dalam segala hal. Jadi dengarkan hatimu.

Categories
Kesehatan

Agensi Pilih Diam soal Unggahan Insta Story Hyeri, Warganet: Definisi Diam Itu Emas

bachkim24h.com, Jakarta Sebelum Han So Hee dan Ryu Jun Yeol mengakui hubungan mereka, Lee Hye Ri mengunggah Instagram story. Mantan pacar Jeon Yeol itu mengunggah Insta story dengan caption: Ini momen membahagiakan dari liburannya.

Setelah memperbarui Instagram Story-nya, orang-orang memperhatikan bahwa Hyeri telah berhenti mengikuti Ryu Junyeol di Instagram.

Netizen pun berspekulasi kalau naksir Hyeri ada kaitannya dengan hubungan Ryu Junyeol dan Sohee. Apa gunanya mengunggah Instagram story Hyeri?

Pada 17 Maret 2024, Creative Group Ing, agensi aktris dan penyanyi Lee Hye-ri, resmi menyatakan belum bisa mengungkap maksud dari unggahan artis tersebut.

“Kami tidak berwenang mengungkap Instagram Story Hyeri,” kata Osen dikutip KBI Zoom yang direkam pada Minggu, 17 Maret 2024.

Setelah memposting Insta story-nya “This Is My Trip”, Hyley tidak aktif di akun media sosialnya hingga saat ini. Melihat diamnya Hyeri dan respon pihak agensi teknis, netizen pun mengutarakan bahwa diamnya wanita kelahiran 1994 itu adalah emas.

Salah satu netizen berkata: “Diam itu emas.”

Netizen lainnya berkata: “Bagi Hyeri, diam memang emas.”

Sejak saat itu, banyak juga netizen yang meninggalkan pesan yang mengatakan bahwa unggahan cerita Hyeri tidak ada kaitannya dengan latar belakang apapun. Jadi tidak perlu ditanggapi.

Netizen lain mengatakan: “Namun, harus jelas dari postingan Hyeri bahwa dia terlihat berlibur dengan normal, dan captionnya juga normal, hanya mengatakan: Menyenangkan.”

Kisah cinta Hyeri dan Ryu Junyeol bermula saat mereka sama-sama membintangi drama Korea “Reply 1988”. Setelah Dispatch memposting foto Ryu Junyeol dan Hyeri, keduanya mengaku sudah menjalin hubungan sejak 2017.

Agensi juga mengungkapkan bahwa keduanya baru-baru ini meningkatkan statusnya dari teman menjadi pacar.

Pada tahun 2021, banyak orang yang menggosipkan Hyeri dan Ryu Junyeol mengakhiri hubungan mereka. Itu semua gara-gara Hyeri dan lawan mainnya Jang Ki-yong di drama My Roommate, the Nine-Tailed Fox. Namun kabar tersebut dibantah karena Hyeri dan Jeon Yeol kembali terlihat berkencan.

Lalu, pada November 2023, keduanya mengumumkan tak lagi bersama. Hal ini pun membuat hati para penggemar patah hati karena digadang-gadang keduanya akan menikah.

Dalam beberapa tahun, Ryu Junyeol pindah. Menurut pengakuan Han Suxi, keduanya mulai berkencan pada awal tahun 2024.

Sohee mengungkapkan dalam postingan blog panjangnya bahwa dia telah berkencan sejak awal tahun 2024.

So Hee juga mengungkapkan bahwa Ryu Junyeol putus dengan mantannya pada awal tahun 2023. Mantan Ryu Junyeol mengacu pada Lee Hye Ri.

“Saat kami bertukar pendapat satu sama lain, itu sudah awal tahun 2024, dan perpisahan dengan pria itu selesai pada awal tahun 2023,” kata Han Suxi.

Categories
Kesehatan

Categories
Kesehatan

Petugas Pemilu Meninggal Dunia Capai 57 Orang, Penyebabnya karena Jantung hingga Kecelakaan

bachkim24h.com, Jakarta – Jumlah petugas pemilu (pemilu) yang meninggal pada 17 Februari 2024 mencapai 57 orang. Petugas yang dinyatakan meninggal tersebut berasal dari berbagai kalangan seperti Kelompok Penyelenggara Pemungutan Suara (KPPS), Badan Perlindungan Masyarakat dan Pengawasan Pemilu (Bawaslu).

Menurut Kementerian Kesehatan (Kemenkes), korban tewas terdiri dari 29 anggota KPPS, 10 anggota Perlindungan Masyarakat (Linmas), 9 saksi, 6 petugas, 2 anggota komisi pemungutan suara, dan 1 anggota Bawaslu.

Saat ini berdasarkan umur, ada 4 petugas berusia 17-20 tahun, 7 petugas berusia 21-30 tahun, 8 petugas berusia 31-40 tahun, 18 petugas berusia 41-50 tahun, 15 petugas berusia 51-60 tahun, dan 5 petugas. Berusia lebih dari 60 tahun

Antara melaporkan, penyebab utama kematian pemilih adalah penyakit jantung (13 kasus), disusul kecelakaan (8 kasus), sindrom gangguan pernapasan akut (ARDS), dan hipertensi sebanyak lima kasus.

Selain itu, empat kasus dilaporkan pada penyakit serebrovaskular, masing-masing dua kasus pada kegagalan organ multipel dan syok septik, dan masing-masing satu kasus pada dispnea, asma, dan diabetes mellitus.

Sementara penyebab kematian 15 orang lainnya masih dikonfirmasi.

Angka kematian tertinggi tercatat di Jawa Barat (13), Jawa Timur (12), Jawa Tengah (11), dan DKI Jakarta (6).

Sedangkan dua pemilih tewas di kota Sumatera Utara, Sumatera Selatan, Banten, Kalimantan Barat, dan Sulawesi Selatan. Sedangkan di Riau, Sumatera Barat, DI Yogyakarta, Kalimantan Timur, Sulawesi Utara, seluruh aparatnya tewas.

Sementara pasien anggota KPU terbanyak yang dirawat adalah 8.381 pegawai KPU (4.281), disusul oleh Komisi Pemilihan Umum (PPS) sebanyak 1.040 dan pejabat 1.034 orang. Kemudian saksi sebanyak 707 orang, anggota Linmas 694 orang, anggota Bawaslu 381 orang, dan anggota KPU Kabupaten 244 orang.

Berdasarkan rentang usia, 531 orang berusia 17-20 tahun, 2424 orang berusia 21-30 tahun, 1967 orang berusia 31-40 tahun, 2049 orang berusia 41-50 tahun, 1.161 orang berusia 51-60 tahun, dan 60 tahun ke atas. 249 orang.

Pasien-pasien tersebut dirawat karena berbagai penyakit seperti penyakit kerongkongan, lambung dan duodenum, hipertensi, infeksi akut saluran pernafasan bagian atas, penyakit jaringan lunak, pneumonia, infeksi usus, penyakit telinga bagian dalam.

Siti Nadia Tarmizi, Kepala Departemen Komunikasi dan Pelayanan Publik Kementerian Kesehatan, Kamis (15/2) mengatakan, sekitar 15 persen staf KPPS (Tim Penyelenggara Pemungutan Suara) berusia di atas 55 tahun.

“Masih ada sekitar 15 persen petugas yang berusia di atas 55 tahun karena yang bersedia jadi petugas masih terbatas. Ada juga yang punya penyakit penyerta, tapi tidak terpantau,” Nadia dikatakan. oleh Antara.

Categories
Kesehatan

Cara Meredakan Gejala Flu Menstruasi

bachkim24h.com, Jakarta – Pada beberapa wanita, rasa lelah dan gejala PMS lainnya bisa sama kuatnya dengan flu di area mana pun.

Meskipun “flu menstruasi” bukanlah diagnosis medis (dan tidak ada hubungannya dengan flu), banyak wanita yang sedang menstruasi mengalami gejala serupa, termasuk kelelahan, nyeri tubuh, dan sakit kepala di tengah-tengah menstruasi.

Gejala flu menstruasi antara lain: Kelelahan, Mual, Diare, Sakit kepala, Nyeri sendi, Sakit otot, Sakit pinggang, Sakit punggung, Nyeri payudara, Nyeri payudara.

Namun, penting untuk diperhatikan bahwa gejala flu menstruasi tidak termasuk demam, sakit tenggorokan, dan pilek – tanda-tanda bahwa Anda mungkin menderita pilek atau flu. Jadi, jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut, itu tandanya bukan hanya PMS saja.

Durasi dan tingkat keparahan gejala dapat bervariasi dari orang ke orang. Para peneliti juga mencatat bahwa belum ada kesepakatan mengenai cara menentukan tingkat keparahan gejala PMS, yang berarti pengaruh PMS terhadap nyeri haid masih belum diketahui.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam BMJ Clinical Evidence, lima persen penderita PMS mengalami gejala yang parah dan melemahkan. Ini bisa termasuk kelelahan dan rasa sakit yang luar biasa. Penelitian menunjukkan bahwa penyedia layanan kesehatan mungkin juga meremehkan tingkat keparahan rasa sakit yang dilaporkan oleh penderita flu.

Untungnya, Anda tidak perlu hidup dalam kesakitan ketika saatnya tiba. Mengobati kram menstruasi mirip dengan mengobati PMS. Berikut beberapa cara untuk meringankan gejala flu menstruasi.

Makan makanan yang sehat dan seimbang

Sebuah studi tentang pengaruh makanan dan nutrisi tertentu terhadap gejala PMS menunjukkan bahwa pola makan sehat dengan banyak nutrisi adalah salah satu cara terbaik untuk mencegah ketidaknyamanan menstruasi.

Dr. Christine Greves, MD, seorang dokter penyakit dalam di Rumah Sakit Wanita dan Anak Winnie Palmer di Orlando, Florida, merekomendasikan untuk makan lebih banyak makanan yang meningkatkan kekebalan tubuh, seperti buah-buahan dan sayuran, untuk membantu melawan rasa sakit yang terkait dengan peningkatan prostaglandin. .

Penelitian juga menunjukkan efek positif kalsium, magnesium, dan vitamin B6 pada gejala awal.

Simpan air

Sebuah studi di BMC Women’s Health menemukan bahwa peningkatan asupan cairan dikaitkan dengan penurunan nyeri pada penderita dismenore.

Selain itu, jika salah satu gejala flu menstruasi Anda adalah diare, hal ini dapat menyebabkan dehidrasi, jadi pastikan Anda minum cukup air sepanjang hari, dr. Kalahkan sesuatu.

Minum air, teh, atau jus dapat membantu menggantikan air dan elektrolit yang hilang, menurut Mayo Clinic.

Sedang berlangsung

Olahraga menciptakan pelepasan endorfin yang positif dan membantu membakar prostaglandin, menurut Dr. Kalahkan sesuatu.

Kemudian kenakan sepatu Anda dan berjalan-jalan, lakukan yoga, atau angkat sesuatu yang berat – apa pun yang cocok untuk Anda.

Tentu saja, suplemen dapat digunakan setelah mengunjungi dokter terlebih dahulu – atau obat pereda nyeri, seperti obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) dapat membantu mengurangi rasa sakit. nyeri dan nyeri punggung, kata Dr. Taraneh Shirazian, MD, dokter penyakit dalam bersertifikat di NYU Langone.

Berhati-hatilah dalam mengonsumsi obat dan makanan agar terhindar dari maag, bahkan yang lebih parah lagi, maag.

Setelah menstruasi Anda dimulai, periksa gejala Anda untuk mengetahui apakah Anda perlu terus meminumnya.

“Beberapa kompres juga bisa membantu mengatasi sakit punggung,” tambahnya.

Peningkatan kelelahan dan kantuk berhubungan dengan perubahan progesteron dan penurunan melatonin selama menstruasi. Jika Anda mengalami gejala flu menstruasi, penting untuk beristirahat cukup untuk membantu meringankan gejalanya.

Kapan Anda harus menemui dokter?

Secara umum, “flu musiman” bukanlah sesuatu yang perlu dikhawatirkan, apalagi jika Anda memperhatikan gejala yang muncul setiap bulannya. Cara terbaik untuk mengatasinya adalah dengan menggunakan alat pelacak atau jurnal untuk melacak gejala, dan jika ada gejala baru yang muncul atau ada yang tidak beres, segera bicarakan dengan dokter.

“Semua gejala ini bisa disebabkan oleh banyak hal. Dr. “Kalau bicara sakit perut, mual dan muntah, bisa ovulasi, penyakit radang panggul (PID), dan kehamilan, jadi tergantung gejala spesifiknya,” jelasnya. Shirazian.

“Tetapi jika gejala Anda berkurang selama menstruasi atau sebulan, itu tidak mengherankan.”

Namun, jika “musim flu” memengaruhi kualitas hidup Anda (pikirkan: tinggal di rumah, tidak bekerja, memaksa Anda melewatkan acara sosial), tidak ada alasan untuk terus menderita. Bicarakan dengan dokter Anda tentang perubahan gaya hidup dan tindakan pencegahan seperti alat kontrasepsi.

Categories
Kesehatan

Langkah Ekstra Buat Cegah DBD: Tanam Lavender dan Sereh, Pelihara Ikan Cupang

bachkim24h.com, JAKARTA – Masyarakat harus rutin melakukan pemusnahan sarang nyamuk (PSN) agar kasus demam berdarah dengue (DBD) tidak meningkat di bulan April. Selain itu, apa yang bisa dilakukan?

“Setiap tahun pola kasus DBD akan sama, mulai meningkat pada bulan Desember dan puncaknya pada bulan April lalu menurun lagi,” kata pakar kesehatan masyarakat Dr Ngabila Salama.

Saat musim hujan tiba, jumlah genangan air akan semakin banyak dan berpotensi menjadi tempat berkembang biaknya nyamuk. Belum lagi kelembapan yang tinggi saat musim hujan membantu nyamuk Aedes aegypti penyebab demam berdarah lebih mudah.

Perilaku nyamuk ini berbahaya karena pada musim seperti ini kekebalan tubuh manusia mudah menurun. Masyarakat juga diimbau untuk rutin melakukan PSN dengan metode 3M Plus, yakni menguras tangki air, menutup tangki air, dan mendaur ulang berbagai barang yang berpotensi menjadi tempat berkembang biak nyamuk.

Sementara itu, beberapa hal positif yang bisa dilakukan masyarakat adalah dengan menanam tanaman anti nyamuk seperti tanaman lavender dan serai, memantau area yang bisa menjadi tempat penampungan air, dan beternak ikan pemakan jentik nyamuk seperti cupang. Disarankan juga untuk menggunakan obat nyamuk.

Di sisi lain, masyarakat diimbau menerapkan pola hidup bersih seperti tidak menggantung pakaian di tempat yang menjadi sumber sarang dan jentik nyamuk, mengaktifkan program Satu Rumah Satu Jumantik (G1R1J) dan melakukan penyemprotan nyamuk.

“Nyamuk DBD aktif pada jam 8-10 pagi dan jam 4-6 sore, sebaiknya dilakukan penyemprotan nyamuk atau menggunakan lotion antinyamuk,” kata Ngabila yang juga staf teknis komunikasi transformasi kesehatan Kementerian Kesehatan.

Lebih lanjut Ngabila menyebutkan perlunya pengaktifan PSN pada sembilan lembaga, yaitu tatanan hidup mandiri sehat masyarakat, tatanan permukiman dan fasilitas umum, tatanan satuan pendidikan, tatanan unit pemasaran, tatanan pariwisata, tatanan transportasi dan lalu lintas jalan yang terorganisir, tatanan perkantoran dan industri, tatanan perlindungan sosial serta upaya pencegahan dan penanggulangan bencana.

Categories
Kesehatan

Ayah Terkena Kanker Jadi Pemicu Gwyneth Paltrow Kulik Dunia Kesehatan

bachkim24h.com, Jakarta – Gwyneth Paltrow, pendiri GoP berusia 51 tahun, baru-baru ini berbagi apa yang menginspirasinya untuk fokus pada kesehatan dan kesejahteraan. Dalam sesi tanya jawab Instagram, Paltrow mengungkapkan bahwa inspirasi utama di balik perjalanan kesehatannya adalah ayahnya, Bruce Paltrow, yang menderita kanker.

Paltrow menjelaskan kepada majalah People bahwa ayahnya didiagnosis menderita kanker pada usia 25 tahun. Pengalaman ini mendorongnya untuk belajar lebih banyak tentang makanan, racun di lingkungan, dan bagaimana makanan dapat digunakan sebagai obat. Ia juga menjadi tertarik pada terapi alternatif seperti akupunktur

Paltrow mengatakan ketertarikannya pada kesehatan dimulai pada pertengahan tahun 1990an dan berasal dari diagnosis kanker yang diidap ayahnya. Ia menambahkan bahwa ia telah menempuh perjalanan panjang dalam memahami kesehatan dan kesejahteraan serta terus belajar dan berkembang di bidangnya.

Paltrow adalah contoh bagaimana pengalaman pribadi dapat menginspirasi fokus pada kesehatan dan kesejahteraan. Dia telah menginspirasi banyak orang untuk mengendalikan kesehatan mereka dan membuat pilihan yang lebih sehat.

Perjalanan Gwyneth ke dunia kesehatan

Gwyneth Paltrow dikenal karena kesehatan dan kesejahteraannya. Dia baru-baru ini berbagi detail tentang rutinitasnya, yang berfokus pada diet anti-inflamasi.

“Saya makan banyak sayuran matang, semua jenis protein dan karbohidrat sehat,” kata Paltrow. “Tujuannya untuk mengurangi peradangan di tubuh saya,” ujarnya.

Cara ini didasarkan pada hasil pemeriksaan kesehatan dan tes ekstensif yang dilakukan Paltrow memastikan semuanya berjalan baik.

Selain pola makan, Paltrow juga menekankan pentingnya aktivitas fisik. “Saya berusaha aktif dengan meluangkan waktu satu jam untuk berolahraga setiap hari,” ujarnya. Saya akan berjalan kaki, melakukan Pilates, atau mengikuti latihan Tracy Anderson.

Aktivitas sehari-hari Paltrow juga mencakup menyikat gigi kering dan sauna.People’s Page melaporkan bahwa kedua hal ini membantu sirkulasi dan detoksifikasi tubuh.

Pendekatan Paltrow terhadap kesehatan dan kesejahteraan bersifat holistik dan mencakup banyak aspek gaya hidup. Dia menjaga pola makan sehat, olahraga teratur, dan program detoksifikasi

Gwyneth Paltrow tidak bisa berhenti bercerita tentang ayahnya, Bruce Paltrow, yang meninggal karena kanker tenggorokan pada tahun 2002. Selama sesi tanya jawab Instagram Stories pada Agustus 2023, aktris tersebut mengingat sesuatu yang sangat lucu tentang ayahnya.

“Saya sangat merindukan ayah saya dan selera humornya,” katanya. “Saya sedang berjalan-jalan dengan seorang teman pagi ini dan dia membicarakan sesuatu yang ayah saya sering katakan. Tentang frasa Anda. Dia sendiri adalah seorang filsuf. Dan dia punya kalimat yang brilian.”

Selera humor Bruce Paltrow masih hidup dalam kenangan Gwyneth dan orang-orang di sekitarnya.Kehilangan ayahnya merupakan pengalaman mendalam baginya dan menginspirasinya untuk menekuni dunia kesehatan dan kebugaran.

Selain ayahnya Bruce Paltrow yang meninggal karena kanker, ibu Gwyneth, Blythe Danner, didiagnosis menderita kanker mulut pada tahun 2018.

Setiap orang bisa terkena kanker dalam beberapa cara, tapi jarang ada pasangan yang mengidap kanker yang sama, kata Danner.

Meski penyakit tersebut merenggut nyawa Bruce, Danner berhasil mengalahkannya setelah menjalani tiga kali operasi, kemoterapi, dan radiasi.

Gwyneth mengagumi kekuatan ibunya dalam menghadapi penyakit.

“Ibuku benar-benar salah satu orang terkuat yang saya kenal,” kata Gwyneth. Aku berharap jika aku merasakan hal seperti ini, aku akan menjadi seperti dia.

Gwyneth menambahkan: “Dia merasakannya dengan sangat baik. Saya kagum melihat betapa kuatnya dia.

Kisah keluarga Paltrow menunjukkan bagaimana kanker dapat menyerang begitu banyak orang dan bagaimana kekuatan serta tekad dapat membantu mengatasinya.

Categories
Kesehatan

Kenali Yellow Flag dalam Hubungan, Peringatan Tanda Bahaya bagi Pasangan

bachkim24h.com, Jakarta – Bendera kuning dalam suatu hubungan menandakan perilaku yang perlu mendapat perhatian, karena bisa jadi pertanda adanya masalah. Bendera kuning bersifat subjektif dan berarti bahwa apa yang dianggap tidak penting oleh seseorang mungkin sangat penting bagi orang lain, dan bendera ini memperingatkan orang untuk berhati-hati dalam menjalin hubungan.

“Bendera kuning tidak serta merta merusak suatu hubungan atau menjadi masalah besar, namun sering kali merupakan tanda peringatan bahwa suatu perilaku atau karakteristik bisa menjadi masalah yang lebih besar. Setidaknya, penting untuk mengakui hal itu lebih lanjut,” jelas Jillian Amodio. . LMSW, pendiri Mothers for Mental Health, Verywell Mind melaporkan pada Jumat, 22 Maret 2024. terlalu bergantung pada pasangannya

Laura Wasser, pakar hukum keluarga dan direktur Divorce Evolution di Divorce.com, mengatakan, “Jika seseorang terlalu bergantung pada pasangannya, itu bisa menjadi tanda bahaya dalam hubungan. Ini bisa menyebabkan ketegangan yang tidak semestinya. Tekanan..” Dia tidak mau berkompromi

Hal ini juga menjadi masalah jika Anda adalah tipe orang yang selalu mengalah.

“Jika salah satu mitra tidak mau berkompromi dalam isu-isu penting, hal itu bisa menjadi tanda bahaya. Hubungan yang sehat mengharuskan kedua mitra untuk mendengarkan dan bekerja sama untuk menemukan solusi yang memuaskan kedua belah pihak,” kata Pia Johnson, LMSW dan pemilik Transformation Consulting . LAYANAN TERBATAS. tidak menghormatimu

Jika pasangan Anda selalu terlambat, membuat Anda menunggu, atau tidak mengikuti aturan pribadi yang Anda tetapkan, itu menunjukkan kurangnya perhatian dan kepedulian dari pasangan Anda. Tidak buka

“Jika pasangan Anda menyimpan rahasia, itu bisa menjadi tanda bahaya bahwa masalah kepercayaan atau hubungan perlu ditangani,” kata Wasser.

Bendera kuning tidak selalu berarti buruk. Mengidentifikasi masalah atau kekhawatiran dan kemudian mengomunikasikannya dengan tepat memberikan peluang bagi hubungan yang sehat.

Kunci penyelesaian masalah yang memadai adalah menyadari kekhawatiran Anda dan bagaimana pasangan Anda meresponsnya. Jika rasa khawatir membantu menjaga hubungan Anda tetap sehat dan kuat, itu adalah hal yang baik.

Begitu Anda mengenali tanda kuning pasangan Anda, cobalah mendekati pasangan Anda dengan pengertian dan empati. Ini adalah cara yang bagus untuk memulai. Mungkin sudut pandang mereka akan membantu Anda mempelajari cara menghadapinya.

“Bicaralah. Gunakan pernyataan “saya” untuk menghindari bahasa yang menuduh. Pahami perbedaan antara manfaat dan masalah. Pahami perspektif masing-masing dan lihat perubahan apa yang dapat Anda lakukan dan keputusan apa yang dapat Anda sepakati untuk mengambil keputusan mengenai hal ini. Sebaiknya hubungan berlanjut?“Melanjutkan atau tidak,” saran Amodio.

Saat memberi pasangan Anda waktu dan ruang untuk bekerja, Anda harus sangat jelas mengenai batasan Anda. Biarkan mereka tahu apa yang salah dalam hubungan tersebut. Jika Anda tidak dapat menemukan solusinya, Anda dapat berkonsultasi dengan terapis atau konselor, karena hal ini terbukti membantu pasangan memiliki hubungan yang lebih baik.

Meskipun tanda kuning dalam suatu hubungan berarti Anda dapat melanjutkan dengan hati-hati, tanda bahaya ini berarti ada masalah serius yang perlu ditangani. Jika masalah bendera kuning tidak pernah ditangani atau diselesaikan, hal ini dapat menjadi masalah bendera merah.

“Bendera merah adalah tanda peringatan penting bahwa ada masalah atau perilaku serius yang dapat merusak hubungan dan merusak kesepakatan. Bendera merah sering kali memerlukan tindakan segera untuk menyelesaikannya,” kata Johnson.

“Contoh tanda bahaya dapat mencakup pelecehan emosional atau fisik, ketidakjujuran atau kebohongan yang terus-menerus, rasa tidak hormat atau penghinaan terhadap pasangan, keengganan untuk berkompromi, atau perselingkuhan,” kata Johnson.

Categories
Kesehatan

Kenapa Bekas Luka Cenderung Menghitam? Coba 5 Cara Ini untuk Menghilangkannya

bachkim24h.com, Jakarta – Luka bisa dikatakan bagian dari proses penyembuhan. Ini adalah cara alami tubuh untuk menyembuhkan dan mengganti kulit yang hilang atau rusak.

Luka biasanya terdiri dari jaringan fibrosa. Bisul dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk infeksi, pembedahan, cedera, atau peradangan jaringan.

Luka bisa muncul di bagian tubuh mana saja, dan komposisi bekas lukanya bisa berbeda-beda. Lesi mungkin datar, tidak merata, cekung, atau berpigmen. Ini bisa terasa nyeri atau gatal.

Menurut Johns Hopkins Medicine, tampilan akhir suatu luka bergantung pada banyak faktor, termasuk jenis kulit dan lokasinya di tubuh, arah luka, jenis luka, dan usia orang yang terkena. garis, dan status gizinya. Perubahan warna kuning

Ketika lesi kulit sederhana pertama kali muncul, biasanya berwarna merah muda atau merah. Seiring waktu, warna merah jambu menghilang dan kulit menjadi sedikit lebih gelap atau lebih terang dari warna kulit.

Flek hitam biasanya sering terjadi pada orang yang berkulit gelap. Terkadang bekas luka terasa gatal, dan mungkin terasa nyeri atau nyeri tekan.

Terbentuknya suatu luka bergantung pada beberapa faktor, antara lain: peristiwa yang menyebabkan cedera tersebut, seperti pembedahan, luka bakar, atau nyeri yang hebat. Luasnya, tingkat keparahan dan lokasi cedera. Perawatan luka seperti jahitan atau perban. Usia, gen, etnis, dan kesehatan Anda secara umum.

Namun jangan khawatir, ada banyak cara untuk mengatasi masalah garis ini.

Berikut lima cara menghilangkan bekas luka membandel yang bisa Anda coba.

1. Anda bisa menghilangkan stretch mark dengan minyak kelapa. Caranya mudah, cukup gunakan 2-3 sendok makan minyak kelapa dan diamkan beberapa menit. Lalu gosok garis tersebut dengan lembut.

Pijat dapat membantu proses penyembuhan karena jaringan ikat yang menghubungkan pembuluh darah, otot, saraf, dan tulang membantu penyembuhan luka.

2. Eksfoliasi kulit untuk mengurangi/mengangkat sel kulit rusak dan mempercepat regenerasi kulit. Cara ini lebih efektif karena dapat memijat bagian kulit yang terinfeksi. Dengan cara ini, tubuh memproduksi kolagen dan menciptakan jaringan baru di dalam tubuh.

3. Gunakan gel atau krim yang mengandung lidah buaya, allantoin dan cephalin untuk melindungi kulit dari sinar matahari dan menggelapkan bekas luka.

4. Perawatan di klinik kecantikan dapat membantu menghilangkan atau menghilangkan bekas luka.

Klinik Kecantikan Derma Express menawarkan perawatan spot gratis yang menghilangkan bekas luka atau stretch mark, memudarkan stretch mark dan mencerahkan kulit menggunakan teknologi canggih dan dokter ahli.

5. Jika bekas luka Anda adalah keloid, temui ahli kecantikan suntik keloid.

Categories
Kesehatan

Tren Penggunaan Balon Lambung, Cara Turunkan Berat Badan tanpa Operasi dan Pembiusan

bachkim24h.com, Jakarta – Angka kejadian obesitas di Indonesia tidak mengalami penurunan yang signifikan dalam beberapa tahun terakhir. Menurut data Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Camankes RI), prevalensi obesitas masih tinggi yaitu mencapai 21,8 persen. Gerakan Nusantara Menurunkan Angka Obesitas (GENTAS) menjadi perhatian pemerintah untuk menurunkan angka kematian akibat penyakit tidak menular yang saat ini mencapai 60 persen pada tahun 2030.

Obesitas menjadi masalah tidak hanya di Indonesia, namun juga di berbagai negara di dunia. Oleh karena itu, PT Regenesis Indonesia memperkenalkan program Alurean sebagai solusi baru pertama di dunia dan satu-satunya di Indonesia. Program ini menggunakan balon lambung untuk menurunkan berat badan tanpa anestesi, pembedahan dan endoskopi.

Setelah delapan bulan dipasarkan, program penurunan berat badan ini mendapat sambutan hangat dari masyarakat, dengan lebih dari 100 pasien mengikuti program ini bekerja sama dengan dokter spesialis pengobatan bedah bariatrik ternama Dr Peter Ian Limas SpB KBD. Sebagai pengakuan atas kontribusinya, Peter dianugerahi penghargaan sebagai dokter pertama di Indonesia yang mengoperasikan balon Aleuria sejak program ini dimulai.

Pendiri Digesty Health Bariatric Clinic ini mengaku menawarkan program tersebut sebagai solusi penurunan berat badan untuk mengatasi obesitas. “Pasien diberikan kebebasan memilih terapi yang diinginkan, termasuk ingin dioperasi atau dibius,” ujarnya baru-baru ini.

Selain itu, lanjut Peter, program ini juga dapat dikombinasikan dengan operasi bariatrik pada pasien dengan BMI tinggi.

Balon lambung membantu pasien mengatur pola makan dengan lebih baik sehingga dapat mencapai hasil yang maksimal selama program berlangsung. Peter menegaskan, penggunaan balon ini aman dan bersifat sementara, yaitu balon akan tertinggal di perut selama empat bulan sebelum dikeluarkan secara alami melalui feses.

Aplikasi singkat ini cocok untuk pasien dengan mobilitas tinggi. Namun perlu diingat bahwa balon ini hanyalah alat untuk membantu pasien mengubah pola pikir dan gaya hidup menjadi lebih sehat. Oleh karena itu, program Allurean juga mencakup pengaturan pola makan yang sehat, olahraga dan dukungan psikologis dari sistem pendukung pasien, kata Peter.

Product Manager PT Regenesis Indonesia, Utami Asera Devi EsPharm Apt menjelaskan, program Allureon hanya dapat dilakukan oleh dokter yang telah mendapatkan pelatihan langsung dari tim Allureon Regenesis dan memiliki sertifikat kompetensi.

Nama-nama dokter yang memenuhi persyaratan tersebut akan dipublikasikan di akun Instagram resmi Allurion.id. Selain itu, dalam rangka Hari Peringatan Obesitas Sedunia, PT Regenesis Indonesia juga menghadirkan program khusus “Pejuang Aleurian” untuk seluruh pasien Aleurian di Indonesia.

Categories
Kesehatan

Penetapan Awal Ramadhan 2024 Berpotensi Beda, Menag Imbau Umat Islam Tetap Saling Menghargai

bachkim24h.com, Jakarta – Penentuan awal Ramadhan seringkali berbeda-beda antara satu organisasi Islam dengan organisasi Islam lainnya. Seperti tahun-tahun sebelumnya, tahun ini pun ada potensi perbedaan dalam menentukan awal Ramadhan.

Kementerian Agama (Kemenag) mengumumkan hal itu dalam penentuan awal bulan Ramadhan pada tahun 1445 M atau 2024 M. Hal itu disampaikan melalui Surat Edaran Republik Indonesia Nomor 1 Tahun 2024. Petunjuk penyelenggaraan ibadah Ramadhan dan Idul Fitri tahun 1445.

Menteri Agama (Menag) Yaqut Cholil Qoumas menandatangani SE ini dan mengimbau umat Islam tetap menjaga prinsip ukhuwah Islamiyah dan toleransi dalam menyikapi perbedaan 1 Ramadhan 1445 H atau 2024 M. dalam definisi.

Terkait perbedaan yang mungkin terjadi di awal Ramadhan 1445 H, Ketua Pengurus Besar Lembaga Falakiyah Nahdlatul Ulama (LF PBNU), KH Sirril Wafa menekankan pentingnya saling menghormati perbedaan ibadah. Apalagi di bulan suci Ramadhan.

Menurut Kiai Cyril, umat Islam di Indonesia menghadapi potensi perbedaan ibadah setiap tahunnya, terutama pada awal dan akhir Ramadhan. Dalam konteks ini, perbedaan-perbedaan tersebut seringkali menjadi titik kerawanan yang dapat menimbulkan saling tuding antar umat Islam.

“Pengalaman puluhan tahun seharusnya cukup untuk mengajarkan umat Islam di Indonesia bahwa perbedaan furu’iyah (masalah cabang) lebih mungkin terjadi dibandingkan prinsip keimanan (ushuliyah). Oleh karena itu, upaya saling pengertian harus ditingkatkan,” Kiai kata Cyril seperti dikutip NU Online, Selasa (3/5/2024). .

Selain itu, Kiai Sirril menekankan pentingnya para pemuka agama dan umat Islam pada umumnya untuk mengurangi rasa saling menyalahkan dalam menunaikan ibadah haji. Apalagi sehubungan dengan puasa Ramadhan yang akan berlangsung dalam waktu dekat.

Hal ini penting karena beberapa orang mungkin mulai berpuasa lebih awal atau lebih lambat dibandingkan orang lain.

“Tidak perlu menyalahkan mereka yang mulai berpuasa lebih awal, misalnya sudah masuk Ramadhan, kenapa belum berpuasa, haram. Sebaliknya yang belakangan mulai berpuasa, tidak pantas diejek dengan ungkapan, misalnya hari ini masih Yaum al-Syak, puasanya dilarang,” jelas dosen Fakultas Syariah dan Hukum UIN Syarif Hidayatullah.

Putra Almaghfurlah KH Turaichan Adjhuri pun menegaskan, saling ejek saat menunaikan ibadah haji kerap terjadi di media sosial dan bisa berdampak jangka panjang.

“Baik pemuka agama maupun umat Islam pada umumnya diharapkan mampu memoderasi dan menjaga toleransi serta menghargai perbedaan dalam menjalankan ibadah.”

– Hal seperti ini sering terlihat di media sosial dan biasanya antriannya panjang. Intinya, baik tokoh maupun masyarakat harus bisa menahan diri untuk saling mengolok-olok dengan caranya masing-masing, kata Kiai Cyril.

PBNU mencatat Bulan Baru pada 29 Sya’ban 1445 H bertepatan dengan Minggu Legh pada 10 Maret 2024 Masehi.

Perhitungan astronomi PBNU LF menunjukkan ketinggian hilal adalah 0 derajat 11 menit 25 detik. Sedangkan ijtima atau konjungsi akan terjadi pada Minggu Leghi, 10 Maret 2024 Masehi. pada pukul 16:00:50 WIB.

Brand point di Jakarta terletak di Gedung PBNU di Jalan Kramat Raya, Jakarta Pusat pada koordinat 6º 11′ 25″ LS 106º 50′ 50″ BT.

Sementara posisi matahari terbenam berada pada 3 derajat 55 menit 36 ​​detik selatan titik barat, sedangkan posisi bulan sabit berada pada 5 derajat 7 menit 23 detik selatan titik barat.

Posisi hilal 1 derajat 11 menit 27 detik selatan matahari, deklinasi ke selatan, elongasi 2 derajat 30 menit 25 detik.

Categories
Kesehatan

Dokter Saraf Sarankan Terapi Ini untuk Mengurangi Kecanduan

bachkim24h.com, JAKARTA – Dokter Spesialis Saraf Rumah Sakit Umum Pusat Nasional dr Sipto Mangunkusumo dr Winogroho Wiratman menjelaskan penggunaan terapi stimulasi magnetik transkranial (TMS) dapat membantu mengurangi perilaku adiktif. TMS merupakan teknik neurofisiologis non-invasif (tanpa memasukkan alat yang dapat merusak kulit) yang memberikan rangsangan magnetis pada otak.

Tujuannya untuk mempengaruhi aktivitas bagian otak tersebut. Dapat digunakan untuk mengatasi gangguan saraf dan psikis, kata Winogroho dalam diskusi online yang dihadiri dari Jakarta, Minggu (24/3/2024).

Winogroho menjelaskan, terapi TMS sudah diterapkan sejak tahun 1980-an untuk menangani pasien yang menderita depresi. Seiring berkembangnya teknologi kesehatan mental dan teknik pengobatan, terapi TMS juga digunakan untuk mendukung pengobatan kecanduan perilaku.

Meski dapat mengurangi kecanduan, namun terapi TMS merupakan pengobatan tambahan sehingga masih memerlukan metode pengobatan lain untuk mendapatkan hasil yang lebih efektif, seperti konseling, terapi perilaku, terapi kelompok, serta dukungan keluarga dan lingkungan, kata Winogroho.

“Ada perbaikan nyata pada gejala kecanduan melalui perilaku melalui penggunaan TMS berulang kali dan juga dengan kontrol serta terapi pelengkap lainnya. Oleh karena itu, ini merupakan pengobatan tambahan,” ujarnya.

Perawatan ini dilakukan dengan memberikan rangsangan magnetis pada prefrontal cortex atau otak bagian depan yang berfungsi mengendalikan reaksi dan menghambat perilaku impulsif agar dapat berfungsi lebih aktif. Pasien kecanduan menderita disfungsi pada korteks prefrontal, sehingga sulit menghentikan kecanduan yang dideritanya.

Winogroho mengatakan pengobatan kecanduan TMS aman bagi pasien dan menunjukkan hasil yang baik bila dilakukan berulang kali.

“Hasilnya lebih mudah diukur dan bisa lebih individual berdasarkan dosis kekuatan magnet, dan juga bisa diukur berdasarkan jalur otak yang bisa kita rangsang,” kata Winogroho.

Efek samping dari pengobatan ini adalah pasien akan merasakan demam, penglihatan kabur, mual, mengantuk, mabuk, rasa hangat di kulit kepala, pusing bahkan nyeri sementara. Winogroho menjelaskan, efek samping berlangsung antara 1-30 menit atau hingga satu jam dengan intensitas rendah.

Categories
Kesehatan

Awas, 1 Hal Ini Tanda Hubungan di Ujung Tanduk, Bisa Berakhir dengan Perpisahan

bachkim24h.com, Jakarta – Jika hubungan Anda di ambang putus, mungkin ini saatnya untuk istirahat.

Pelatih pasangan Debbie Rivers mengatakan kepada Daily Mail bahwa penghinaan adalah “prediktor terbesar bahwa Anda dan pasangan akan putus atau bercerai.”

Penghinaan ditandai dengan perasaan rendah diri, dan diwujudkan dalam bentuk ejekan, perasaan superioritas, hinaan, ketampanan, atau lelucon terhadap pasangan.

“Ada perasaan bahwa mereka memandang rendah Anda – rasa superioritas.” Sulit untuk menyelesaikan masalah jika pasangan Anda mendapat ide/pesan bahwa Anda sudah muak,” jelas pakar asal Perth, Australia, seperti dilansir New York Post.

“Ini biasanya terjadi ketika masih ada kebencian dan masalah yang belum terselesaikan dalam hubungan. Ini adalah pikiran negatif yang terus-menerus tentang pasangan Anda,” tambahnya. Waspadai hinaan.

The Gottman Institute, sebuah lembaga penelitian hubungan terkenal, mengatakan penghinaan adalah “perilaku negatif yang paling merusak dalam hubungan.”

Menurut lembaga tersebut, rasa malu dipicu oleh pikiran negatif yang menumpuk terhadap pasangan. Penghinaan hanya akan memicu lebih banyak konflik dalam hubungan dan mungkin berujung pada perpisahan.

“Penghinaan disebabkan oleh pikiran negatif yang membara dalam waktu lama terhadap pasangan, dan ini muncul dalam bentuk serangan terhadap perasaan terhadap diri sendiri. “Tidak dapat dihindari, penghinaan akan menyebabkan lebih banyak konflik—terutama bentuk konflik yang berbahaya dan destruktif—daripada rekonsiliasi,” jelas Gottman Institute dalam sebuah postingan blog tentang topik tersebut.

“Hampir mustahil untuk menyelesaikan masalah ketika pasangan Anda mempunyai kesan bahwa Anda membuatnya jijik dan bahwa Anda bersikap baik dan bertindak seperti atasannya,” kata Dr. John dan Julie Gottman.

The Gottman Institute memberikan contoh pandangan tidak sehat tentang perasaan pasangan yang lebih akurat dan menunjukkan rasa jijik terhadap pasangan yang berjuang dengan penundaan:

“Begini, aku belajar cara mengetahui waktu ketika aku berumur lima tahun. Kapan kamu akan belajar?”

Cara yang lebih baik untuk menyampaikan pesan ini kepada mereka adalah sebagai berikut:

“Sangat penting bagi saya untuk datang tepat waktu.” Bisakah kamu membantuku dengan itu?”

Penangkal rasa jijik adalah “membangun budaya menyukai dan mengagumi satu sama lain,” jelas Gottman Institute.

Ini adalah praktik yang melibatkan upaya sengaja untuk melakukan hal-hal kecil yang positif untuk pasangan Anda setiap hari.

Categories
Kesehatan

Tarot Minggu Ini: Metamorfosa Jadi Lebih Baik

bachkim24h.com, Jakarta – Minggu ini ada perubahan internal yang bisa membuat Anda menjadi pribadi yang lebih baik. Ini adalah bagian dari kehidupan.

Kematian – Kelahiran Kembali

Kartu tarot kematian dan kelahiran kembali menunjukkan perubahan dalam hidup. Kesedihan menyelesaikan sebuah panggung. Namun ada juga kebahagiaan yang datang seiring dengan lahirnya fase baru.

Perubahan indah ini memungkinkan diri untuk lebih berkembang dan berkembang. Dunia telah lahir. Yang lama berlalu dan digantikan dengan yang baru. Sambutlah kemungkinan sesuatu yang baru dan biarkan fase ini berakhir dengan baik.

Buka mata Anda terhadap keajaiban cakrawala yang baru ditemukan ini. Karena di balik tampilan luarnya yang menakutkan, kartu Kematian melambangkan saat-saat bahagia yang dipenuhi dengan pancaran peluang besar.

Uang dan pengeluaran

Mari berani berubah. Mari kita tinggalkan cara-cara lama. Bersikaplah terbuka terhadap perubahan seiring berjalannya waktu. Pikirkan baik-baik. Keberuntungan datang dari kesabaran dan keinginan kuat untuk berubah menjadi lebih baik.

Beroperasi

Rasa frustrasinya membuahkan hasil. Selamat atas prestasi dan hasil jerih payah Anda.

Kesehatan

Jangan memaksakan diri. Saat Anda merasa lelah, tunggu sebentar.

Konsultasi Pribadi Dewi Tarot: Instagram @dewitarot

Mengutip laman Britannica, kartu tarot tersebut akan ditambahkan ke dalam empat paket kartu yang dilengkapi dengan set kelima berisi 21 kartu bergambar khusus yang disebut Trionfi (“Triumph”) dan Il Matte (“The Fool”) Berasal dari Italia pada tahun tahun 1430-an dengan memperkenalkan kartu asing yang disebut / bodoh”).

Kartu bodoh bukanlah asal mula kartu Joker modern, yang ditemukan sebagai Jack yang tidak cocok dalam permainan Euchre pada akhir abad ke-19. )

Tumpukan kartu yang ditambahkan kartu-kartu ini secara alami merupakan simbol dari setelan Italia, dan ratu biasanya ditambahkan ke kartu istana raja dan dua pria saja. Itu milik periode eksperimental desain (lihat lihat. Bermain kartu). Dalam kartu standar (bukan tarot), cetakan ratu mengurangi empat angka menjadi tiga lagi. Namun, ini tidak termasuk kartu Perancis yang menekan Cavalier (Knight).

Tarot pertama kali digunakan untuk tujuan okultisme dan ramalan di Perancis sekitar tahun 1780. Dalam ramalan, setiap kartu tarot dianggap mempunyai arti.

Kartu Major Arcana mengacu pada hal-hal spiritual dan tren penting dalam kehidupan penanya. Di Arcana Kecil, Tongkat Sihir terutama berhubungan dengan urusan bisnis dan prospek karier, Piala dengan cinta, Pedang dengan konflik, dan Uang dengan uang dan kenyamanan materi.

Dek tarot dicampur oleh querent, dan peramal menempatkan sejumlah kartu (baik dipilih secara acak oleh querent atau dibagikan dari atas dek campuran) dalam pola khusus yang disebut “spread”. Arti sebuah kartu berubah tergantung pada apakah kartu tersebut dibalik, posisinya dalam penyebaran, dan arti dari kartu yang berdekatan.

Dek tarot modern standar didasarkan pada Tarot Venesia atau Piedmont. Terdiri dari 78 kartu dan dibagi menjadi dua kelompok: Arcana Utama, disebut juga kartu truf, yang memiliki 22 kartu, dan Arcana Minor yang memiliki 56 kartu.

Kartu Major Arcana memiliki gambar yang mewakili berbagai kekuatan, kepribadian, kebajikan, dan keburukan. 22 kartu tersebut diberi nomor I sampai XXI, dan si bodoh tidak mempunyai nilai. Urutan Arcana Tarot Utama adalah: Saya seorang pencuri atau pesulap. II Paus, atau Paus perempuan. Permaisuri Ketiga IV Raja V Paus; VI Pecinta. kereta VII. VIII Keadilan. IX Pertapa. X Roda Keberuntungan; XI Kekuatan atau Kekuatan. XII Orang yang Digantung. XIII Kematian. Kesederhanaan XIV. Kebahagiaan XV. Menara XVI tersambar petir. Bintang XVII. Bulan XVIII. XIX Minggu. Keputusan Akhir XX; Dunia XXI atau Dunia. Dan bodoh.

Sedangkan 56 kartu Minor Arcana dibagi menjadi empat set yang masing-masing berisi 14 kartu. Setelan yang cocok dengan kartu remi modern adalah: klab, klab, atau paranada (klub). cinta (hati). pedang (sekop). Koin, Pentakel atau Cakram (Berlian).

Setiap setelan terdiri dari empat kartu pengadilan dan sepuluh kartu angka: raja, ratu, ksatria, dan jack. Urutan nilai menaik untuk setiap jenis adalah As hingga 10, Jack, Knight, Queen, dan King (walaupun, seperti dalam kartu remi modern, Aces terkadang memiliki nilai tertinggi).

Australia Barat

Categories
Kesehatan

Prabowo Janji Bangun 300 Fakultas Kedokteran dan Sekolahkan Anak Indonesia Berprestasi ke Luar Negeri

bachkim24h.com, Jakarta – Calon presiden nomor urut 02, Prabowo Subianto, mempunyai rencana besar bernama “Strategi Mengubah Bangsa” yang tujuan utamanya adalah meningkatkan kesejahteraan, khususnya peningkatan kualitas masyarakat Indonesia. Prabowo mengatakan, proyek strategis ini termasuk memberikan makanan bergizi kepada seluruh anak Indonesia, termasuk bayi yang masih dalam kandungan.

Hal itu diungkapkannya saat membuka debat calon presiden dan wakil presiden kelima yang digelar di Jakarta Convention Center (JCC) pada Minggu malam, 4 Februari 2024.

Menurut Prabov, langkah ini akan membantu mengurangi angka kematian ibu, memerangi malnutrisi anak, dan memberantas kemiskinan ekstrem. Dampak kedua adalah langkah ini akan menyerap output seluruh petani di Indonesia, dan dampak selanjutnya adalah meningkatkan pertumbuhan ekonomi Indonesia minimal 1,5 persen.

Selain itu, Prabowo berencana membangun rumah sakit modern di setiap kabupaten/kota, puskesmas modern di setiap desa, dan mempercepat kekurangan dokter. “Kekurangan 140.000 dokter akan segera teratasi dengan menambah fakultas kedokteran (FK) di Indonesia dari saat ini 92 menjadi 300,” kata Prabowo.

Tak hanya itu, Prabowo berjanji akan mengirim puluhan ribu anak Indonesia berprestasi ke luar negeri untuk belajar kedokteran, termasuk sains, matematika, dan fisika.

Categories
Kesehatan

Praktisi Kesehatan Minta Warga Rutin Gencarkan G1R1J Cegah Dengue  

bachkim24h.com, JAKARTA — Dokter kesehatan masyarakat dr Ngabela Salama mengimbau seluruh warga untuk rutin memperkuat gerakan Jamatech Officer 1 Rumah 1 (G1R1J) untuk menekan angka kasus demam berdarah (demam berdarah).

Dalam jumpa pers di Jakarta, Kamis (21 Maret 2024), Ngabela mengatakan, “Untuk mencegah puncak DBD pada April 2024, saya merekomendasikan pemberantasan sarang nyamuk di rumah. (PSN) untuk memperkuat G1R1J dengan merekrut staf” .

Ngabela mengatakan, peran petugas PSN bisa mencakup anggota keluarga seperti orang tua, anak, dan pembantu rumah tangga (ART) yang dilakukan pada hari Jumat dengan aturan 3 x 10. Dijelaskannya, prinsip 3 x 10 adalah memeriksa kondisi seluruh air di sekitar rumah yang kemungkinan menjadi tempat berkembang biak nyamuk dan jentik nyamuk minimal 10 menit setiap 10 jam. 10 jam Setiap 10 minggu.

Kenapa harus jam 10 pagi? Katanya, karena nyamuk demam berdarah, khususnya Aedes aegypti, berkembang biak antara pukul 08.00 hingga 10.00 WIB dan antara pukul 15.00 hingga 17.00 WIB.

Menurut dia, untuk penguatan program PSN 3M Plus secara berkala, masyarakat bisa saling bersilaturahmi minimal di tingkat RT/RW dengan menggunakan menara masjid, musala, soros, atau tempat ibadah lainnya.

3M Plus berarti menghilangkan tempat penampungan air, menutup tempat penampungan air dan mendaur ulang berbagai benda yang berpotensi menjadi tempat berkembang biaknya nyamuk.

Sementara itu, beberapa manfaat yang bisa dilakukan masyarakat antara lain menanam tanaman pengusir nyamuk seperti lavender dan serai, memeriksa daerah yang tergenang air, beternak ikan pemakan jentik nyamuk seperti ikan cupang, dan penggunaan obat pengusir nyamuk.

Dalam kesempatan tersebut, Ngabela juga menyebutkan, jika ada anggota keluarga yang mengalami demam selama dua hari dan tidak kunjung membaik di rumah, masyarakat harus berhati-hati karena berisiko munculnya gejala demam berdarah. “Di RSUD Tamansari tempat saya bekerja saat ini, kasus meningkat di semua kelompok umur, namun masih 70% merupakan anak usia sekolah dasar dan menengah,” ujarnya.

Menurut dia, gejala spesifik demam berdarah pada anak adalah infeksi saluran cerna dan saluran pernafasan, batuk, pilek, diare, dan kesulitan buang air besar. Dalam beberapa kasus, infeksi campuran scrub tifus juga dapat terjadi.

Sedangkan gejala pada orang dewasa antara lain infeksi norovirus, demam di atas 39 derajat, demam, nyeri di belakang mata, nyeri sendi dan otot, mual dan muntah.

Oleh karena itu, masyarakat disarankan untuk memeriksakan diri ke pusat kesehatan terdekat untuk mendapatkan diagnosis dini melalui pemeriksaan darah dan perawatan medis lainnya. “Kalau kita pernah kena demam berdarah satu kali, masih bisa tertular 4 kali karena saat ini ada 4 jenis demam berdarah: DEN 1, 2, 3, dan 4. Kalau kita sudah sembuh dari demam berdarah, kita bisa mendapatkan vaksin demam berdarah dengan benar. Tidak perlu menunggu, Ngabela, yang juga Direktur Teknis Komunikasi Transformasi Kesehatan Kementerian Kesehatan, mengatakan: “Untuk usia 6-45 tahun, dua kali dalam tiga bulan. Lakukan suntikan.”

Categories
Kesehatan

Ratu Camilla Ungkap Kondisi Terkini Raja Charles III yang Sedang Jalani Pengobatan Kanker

bachkim24h.com, Raja Charles III dari Jakarta memulai pengobatan kanker awal pekan ini. Raja Inggris sekarang ‘baik-baik saja’ setelah pengobatan kanker dini, kata istrinya Ratu Camilla.

Ratu Camilla mengatakan dia sangat terharu dengan kata-kata dan doa banyak orang demi kesembuhan Raja Charles III.

Camilla mengatakan dalam sebuah acara di Katedral Salisbury di Inggris pada Kamis malam, 8 Februari 2024, bahwa dia “sangat tersentuh dengan semua surat dan pesan dari seluruh dunia,” lapor BBC.

“Itu sangat merangsang,” lanjut Camilla.

Raja Charles III terkena kanker

Seperti diketahui, Istana Buckingham mengumumkan ayah William dan Harry menderita kanker. Kondisi ini didiagnosis bulan lalu saat menjalani pengobatan untuk pembesaran prostat.

Saat ini belum diketahui jenis kanker apa yang diderita Raja Charles III, namun dipastikan itu bukanlah kanker prostat seperti yang diperkirakan banyak orang. Selanjutnya, rincian rinci mengenai stadium dan prognosis kanker masih belum diketahui.

“Selama prosedur pembesaran prostat yang dilakukan King baru-baru ini di rumah sakit, muncul isu yang mengkhawatirkan. Tes diagnostik telah mengidentifikasi suatu bentuk kanker,” tulis Istana Buckingham di akun resminya pada Senin, 5 Februari 2024.

Dokter meminta pria berusia 75 tahun itu mengurangi aktivitas publik selama menjalani perawatan.

“Saat ini dia telah disarankan oleh dokternya untuk menunda tugas publik,” tulis Istana Buckingham.

Istana Buckingham telah mengkonfirmasi bahwa meskipun Raja Charles III telah menangguhkan keterlibatan publiknya, suami Ratu Camilla akan tetap menjalankan peran konstitusionalnya sebagai kepala negara.

Istana Buckingham menulis, “Yang Mulia akan melanjutkan tugas resmi dan bisnisnya sebagaimana mestinya.

Tidak butuh waktu lama bagi Istana Buckingham untuk mengumumkan kesehatan raja. Untuk mencegah spekulasi, pengumuman mengenai kesehatan Raja Charles telah resmi dirilis ke publik.

“Yang Mulia telah memilih untuk membagikan diagnosis tersebut untuk mencegah spekulasi dan berharap dapat membantu memberikan pemahaman publik kepada semua orang yang terkena kanker,” kata Istana Buckingham seperti dikutip.

Pada Rabu, 7 Februari 2024, Pangeran William menggantikan ayahnya untuk pertama kalinya.

William menerima tamu di Kastil Windsor Rabu pagi ini. Dari berbagai foto, William terlihat tertawa dan bercanda dengan para tamunya selama acara berlangsung. Penulis Inggris Ellen White adalah salah satu tamunya.

Malam itu, William menghadiri penggalangan dana untuk London Air Ambulance di Raffles Hotel London. William mengundang masyarakat untuk berpartisipasi dalam acara tersebut, Times melaporkan.

Categories
Kesehatan

Untuk Dapat Manfaat yang Sama dari Olahraga, Wanita Tak Perlu Berupaya Sebanyak Pria

bachkim24h.com, Jakarta – Para ilmuwan menemukan perbedaan olahraga antara pria dan wanita.

Menurut Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan, orang dewasa direkomendasikan untuk melakukan aktivitas fisik sedang selama 150 menit per minggu, bersama dengan dua kali latihan kekuatan, namun penelitian baru menunjukkan bahwa wanita dan pria mungkin memerlukan pedoman yang berbeda.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of American College of Cardiology (JACC) menemukan bahwa wanita berolahraga lebih sedikit dibandingkan pria, namun mereka mendapatkan manfaat dari olahraga yang secara signifikan meningkatkan fungsi jantung.

“Perempuan secara historis dan statistik tertinggal dibandingkan laki-laki dalam melakukan latihan fisik yang signifikan. Hal yang menarik dari penelitian ini adalah perempuan bisa mendapatkan manfaat lebih besar dari aktivitas sedang hingga berat setiap menitnya dibandingkan laki-laki,” kata Profesor Marta Gulati, direktur Pencegahan Jantung. di Smidt Heart Institute dan salah satu penulis penelitian tersebut, lapor New York Post.

“Ini adalah ide yang menginspirasi dan kami berharap perempuan akan mengingatnya.”

Para peneliti di Smidt Heart Institute di Cedars-Sinai menganalisis data yang dikumpulkan dari lebih dari 400.000 orang dewasa Amerika berusia 27 hingga 61 tahun dari tahun 1997 hingga 2019.

Menurut penelitian, wanita yang berolahraga setidaknya 150 menit per minggu memiliki kemungkinan 24% lebih kecil untuk meninggal karena sebab apa pun dibandingkan wanita yang lebih jarang berolahraga.

Di sisi lain, penelitian menemukan bahwa pria yang berolahraga setidaknya 150 menit setiap minggu hanya 15% lebih kecil kemungkinannya untuk meninggal dibandingkan pria yang tidak berolahraga.

Ditemukan juga bahwa wanita 36% lebih kecil kemungkinannya terkena serangan jantung, stroke, atau penyakit jantung lainnya jika mereka berolahraga, sedangkan pria yang berolahraga hanya memiliki risiko 14% lebih rendah.

Studi tersebut juga menemukan bahwa pria perlu berolahraga 300 menit seminggu untuk mengalami pengurangan risiko kematian terbesar, sementara wanita merasakan manfaat serupa jika mereka berolahraga hanya 140 menit seminggu. Wanita juga merasakan manfaat berkelanjutan ketika mereka terus berolahraga hingga 300 menit.

Meskipun data menemukan adanya hubungan antara olahraga dan risiko kematian, para peneliti tidak dapat memastikan bahwa olahraga secara langsung menyebabkan penurunan risiko dan manfaat kesehatan.

“Saya berharap penelitian awal ini dapat mendorong perempuan yang saat ini tidak berolahraga secara teratur untuk menyadari bahwa mereka mempunyai potensi untuk mendapatkan manfaat yang signifikan dari setiap peningkatan olahraga teratur yang mereka lakukan. Mereka dapat berinvestasi dalam kesehatan jangka panjang mereka,” katanya. – kata Profesor Christine Albert.

Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian bagi wanita, pria, dan sebagian besar kelompok ras dan etnis di Amerika Serikat, dengan penyakit jantung menyumbang satu dari lima kematian pada tahun 2021, menurut CDC.

“Jika saya berkata kepada seorang pasien, “Hei, saya punya obat yang bisa Anda minum setiap hari yang tidak hanya akan membantu Anda mencegah penyakit jantung, serangan jantung, kanker, kehilangan ingatan, demensia, tetapi juga meningkatkan mood Anda,” orang akan baik-baik saja. Ini gila,” kata Dr. Andrew Freeman, direktur pencegahan penyakit jantung dan kesehatan di Jewish National Health, kepada CNN.

“Itu benar. Bukan dalam bentuk pil, melainkan modal dari keringat.”

Tidur juga terbukti meningkatkan kesehatan jantung secara signifikan, terutama pada wanita.

Categories
Kesehatan

Gunakan Identitas Alfiansyah Komeng di Surat Suara Pemilu 2024, Resmi Ganti Nama Mei 2023

bachkim24h.com, Jakarta – Komeng memutuskan menggunakan nama ‘Alfiansyah Komeng’ untuk mengidentifikasi apa yang tertulis di surat suara Dewan Perwakilan Daerah (DPD) Jawa Barat pada pemilu 2024. . yang viral di Twitter pada Rabu 14 Februari 2024 dini hari.

Hal itu dibenarkan oleh warga Bojong Gede, Kabupaten Bogor yang menggunakan hak pilihnya di TPS 37, Agustin Wardhana. “Seingat saya, Komeng itu nomor 10. Posisinya berbeda, sehingga membuat saya menyayangkan keberadaannya,” ujarnya kepada bachkim24h.com.

Tak banyak yang tahu, Komeng kelahiran 25 Agustus 1970 ini berganti nama pada Mei 2023 untuk bertarung di Pemilu 2024. Permintaan komedian Komeng untuk mengganti namanya agar bisa lolos seleksi DPD RI di Pemilu Legislatif 2024. telah diberikan. dan Hakim Pengadilan Negeri Kelas IA Cibinong, Kabupaten Bogor, Jawa Barat.

Hal itu diungkapkan Humas Pengadilan Negeri Cibinong Kelas IA Amran S Herman yang mengungkapkan, hakim menerima permohonan tersebut pada Mei 2023.

Pemilik nama lengkap Alfiansyah Bustami atau akrab disapa Komeng ini menambahkan namanya di akhir namanya sehingga menjadi “Alfiansyah Bustami Komeng”. Keputusan itu dinilai bisa membantu kesuksesan Komeng di pemilu 2024, dimana pergantian nama diharapkan bisa membuatnya lebih dikenal di atas kertas.

Alasan pergantian nama, menurut Amran, terkait keinginan Pak Komeng untuk tampil baik di Pemilu 2024, sebagai anggota DPR dan anggota DPD.

Komeng pertama kali mendaftar menjadi anggota DPD RI dari Daerah Pemilihan Jawa Barat, dengan proses pendaftaran melibatkan pengurusan dan verifikasi fakta.

Ketua KPU Jabar Rifqi Ali Mubarok menjelaskan, Komeng menjalani proses pemantauan dan verifikasi setelah mendapat dukungan sekitar 6.000 orang. Setelah melengkapi dokumen-dokumen yang diperlukan, Pak Komeng resmi mendaftar sebagai calon DPD RI, menunjukkan komitmennya dalam berpolitik menjelang Pemilu 2024. Foto Nyeleneh Komeng di Surat Surat Menjadi Viral.

Komedian Komeng viral di Twitter setelah beberapa pemilik membagikan foto pemilu 2024 pada Rabu, 14 Februari 2024 dini hari. Pria bernama asli Alfiansyah Bustami ini memperlihatkan tampang aneh yang membuat penonton tertawa terbahak-bahak.

Berbeda dengan banyak legislator yang berpose untuk foto candid, Komeng menunjukkan ekspresi mencolok dengan mulut sedikit terbuka, seolah terkejut.

Di musim politik yang penuh konflik pada Pemilu 2024, momen menarik diperlihatkan sosok calon anggota Dewan Perwakilan Daerah (DPD) Jawa Barat, yang mampu menyelesaikan sebuah kasus serius dengan suasana ringan.

Di sisi lain, kemunculan Komeng yang tak terduga dikatakan warga, Agustin Wardhani, 33 tahun, untuk memudahkannya memilih di antara orang asing.

“Saat saya buka dokumennya, ada lima ya? Saya bingung mau pilih yang mana, pas saya buka DPD (kertas suara) banyak dan nama partainya hilang. Jadi saya lihat wajah-wajah yang saya kenal, ya, itu Bang Komeng. Saya segera memilih. Oke,” kata Agustin yang memilih TPS 37 Bojong Gede, Kabupaten Bogor, Jawa Barat, kepada bachkim24h.com.

“Karena saya yang pertama memilih, saya langsung bilang ke ayah, ibu, dan suami saya, saya suruh mereka memilih Komeng,” imbuhnya.

Categories
Kesehatan

Cara Cegah Kulit Kusam dan Dehidrasi, Hindari Konsumsi Berlebih Makanan dan Minuman Ini

bachkim24h.com, Jakarta – Kulit kusam dan terkelupas yang biasanya dialami saat cuaca lebih dingin dari biasanya, bisa jadi disebabkan oleh pola makan.

Para ahli mengatakan bahwa mengonsumsi natrium, gula, dan kafein dapat membuat kulit kering. Mereka menekankan bahwa Anda perlu menghidrasi dari dalam ke luar dan tidak hanya mengandalkan krim kental dan pelembab.

Sue-Ellen Anderson-Haines, ahli diet terdaftar dan juru bicara Academy of Nutrition and Dietetics, seperti dilansir New York Post.

Kafein dalam kopi, teh, atau minuman energi dianggap diuretik, meski harus dikonsumsi berlebihan – lebih dari 400 miligram.

Mengonsumsi kafein dalam jumlah sedang dapat memengaruhi tidur dan berdampak buruk pada kulit.

Menurut dokter kulit bersertifikat Dr. Whitney Bowe, kurang tidur satu malam saja dapat menyebabkan “penurunan hidrasi kulit, gangguan fungsi penghalang, percepatan penuaan kulit dan lingkaran hitam di bawah mata,” katanya kepada HuffPost.

Selain itu, alkohol bersifat diuretik dan mengganggu tidur—dan menurut Vogue, alkohol dapat membuat Anda menua.

“Alkohol sebenarnya adalah salah satu senyawa terburuk dan paling agresif yang dapat merusak kulit Anda,” jelas ahli gizi Jairo Rodríguez kepada Vogue, menjelaskan bahwa dehidrasi menyebabkan kerutan dan hilangnya kolagen, yang membuat kulit tetap lembut dan kenyal.

“Saya selalu bercanda dengan pasien saya, ‘Jika Anda ingin menjadi tua, minumlah!’

Selain itu, tambahan gula tidak hanya berdampak buruk bagi lingkar pinggang Anda—tetapi juga dapat merusak kulit, memengaruhi “proses perbaikan tubuh dan pembentukan kolagen dalam tubuh,” jelas Anderson-Haines. .

Menurut American Heart Association, wanita sebaiknya mengonsumsi 6 sendok teh atau 25 gram gula per hari dan pria sebaiknya mengonsumsi hanya 9 sendok teh atau 36 gram gula per hari. Namun, orang Amerika mengonsumsi hingga 17 sendok teh sehari.

“Kami makan banyak gula tambahan. Gula itu ada di mana-mana,” katanya.

Natrium atau natrium, lanjutnya, juga membuat tubuh dehidrasi dengan cara mengeluarkan air dari sel. Terlalu banyak mengonsumsi garam – lebih dari 2.300 miligram per hari – tidak hanya menyebabkan kulit kering, tapi juga bengkak, sembab, kantung mata, dan jerawat akibat produksi minyak berlebih.

“Dehidrasi dapat menyebabkan kemerahan dan iritasi serta dapat dikaitkan dengan kondisi peradangan kulit,” kata Anderson-Haines.

Demikian pula, makanan yang digoreng berpotensi menyebabkan kulit kusam dan kering, dan para ahli merekomendasikan freezer ber-AC sebagai alternatif yang sehat.

Daripada mengonsumsi makanan favorit Anda, para ahli menekankan pentingnya “makan” air—makan makanan kaya air seperti bayam, mentimun, melon, dan beri, mentah atau dikukus, untuk menjaga kulit tetap terhidrasi.

“Apa yang Anda pakai pada kulit dan apa yang Anda minum (dan makan) sepanjang hari, keduanya penting untuk menjaga kesehatan kulit Anda,” kata Bowe.

Dan tentunya air minum itu penting.

Menurut Mayo Clinic, pria harus minum sekitar 15 gelas air sehari dan wanita sekitar 11 gelas.

“Ini bisa memengaruhi gula darah Anda, memengaruhi cara berpikir Anda, dan memengaruhi pencernaan Anda,” kata Anderson-Haines tentang dehidrasi.

Jadi, apakah Anda memiliki kulit kering atau tidak, kita harus tetap terhidrasi dengan baik.

Categories
Kesehatan

Tampil Glowing di Hari Raya, Empat Langkah Ini Jaga Kelembapan Wajah

bachkim24h.com, JAKARTA – Idul Fitri merupakan hari dimana umat Islam merayakan kemenangan karena telah berhasil menjalankan ibadah puasa selama sebulan. Selain membeli baju baru, wajah Anda bersinar saat bertemu orang yang Anda cintai.

Dr Prima Bachrul Alam, pakar kesehatan kulit di MS Glow Beauty Clinic, mengatakan penting untuk menjaga kelembapan kulit saat lebaran. “Salah satu tanda kulit sehat adalah hidrasinya. “Yang penting pakai pelembap,” ujarnya belum lama ini.

Sebelum menggunakan krim pelembab Dr. Prima menjelaskan. Pertama, cuci muka dengan face wash, lalu oleskan toner pada wajah, dan ketiga gunakan pelembap.

Langkah terakhir adalah menggunakan tabir surya. Ingatlah untuk menunggu 30 menit setelah mengoleskan tabir surya ke wajah Anda sebelum menjemurnya di bawah sinar matahari.

“Misalnya kalau harus berangkat kerja jam delapan pagi, berarti pakai tabir surya mulai jam setengah delapan. Karena kalau kurang, penggunaan tabir surya tidak akan efektif, kata dr Prima.

Namun sebelum menyambut wajah glowing di Hari Raya Idul Fitri, rawatlah wajah terlebih dahulu saat berpuasa. Cara paling efektif untuk mencegah dehidrasi kulit saat berpuasa adalah dengan memenuhi kebutuhan cairan dengan meminum air putih minimal delapan gelas sehari (setelah berbuka puasa dan di pagi hari).

Tubuh manusia sendiri terdiri dari 60% air, dan semua sistem, termasuk kulit, bergantung pada air. Ketika asupan cairan berkurang, tubuh menyerap kelembapan dari kulit untuk mengisi kembali cairan tubuh yang dapat mengeringkan kulit saat berpuasa. Selain minum air putih, masih banyak cara lain untuk mencegah dan mengatasi kulit dehidrasi.

Batasi asupan alkohol dan minuman berkafein seperti kopi dan teh. Hindari mandi dengan air panas karena dapat menghilangkan kelembapan kulit Anda. Gunakan pelembab untuk mengunci kelembapan dan mencegah kulit Anda mengering. Anda dapat menambahkan serum dan krim malam ke dalam rutinitas perawatan kulit harian Anda. Gunakan humidifier untuk menjaga kelembapan kulit, terutama jika Anda sering menghabiskan waktu di ruangan ber-AC atau di tempat dengan kelembapan rendah, serta lebih banyak mengonsumsi makanan yang menyehatkan kulit seperti ikan berminyak, alpukat, dan buah kiwi. Dari wortel, bayam, hingga biji rami.

Sedangkan kulit dehidrasi ditandai dengan kulit kering dan gatal, kulit kusam, dan kulit kurang elastis. Dehidrasi dapat terjadi seiring bertambahnya usia kulit dan tidak dapat dicegah, namun dapat diperlambat.

Salah satu tanda penuaan kulit adalah hilangnya kelembapan dan rasa kering. Dengan merawat kulit wajah secara cermat, Anda dapat memperlambat proses penuaan dengan baik.

Categories
Kesehatan

Kunjungan ke Dokter Gigi Menurun Selama Ramadhan, Mayoritas Takut Batal Puasa

bachkim24h.com, Jakarta – Sebagian masyarakat Indonesia enggan memeriksakan kesehatan gigi dan mulut selama bulan Ramadhan.

Hal tersebut diungkapkan Presiden Asosiasi Rumah Sakit Gigi dan Mulut Indonesia (ARSGMPI), Julita Hendratini.

Menurut dia, penurunan kunjungan ke dokter gigi berbeda-beda di setiap daerah.

“Di Yogyakarta paling turun 25 persen, di Bandung 35 persen, dan di Medan 50 persen,” kata Julita dalam kesempatan Hari Kesehatan Mulut Sedunia bersama Pepsodent di Bandung, Rabu, 20 Maret 2024.

Penyebabnya bermacam-macam, mulai dari rasa malas, hingga kesibukan dalam shalat, namun kebanyakan orang ragu karena takut berbuka.

Padahal, perawatan gigi tetap penting meski sedang berpuasa. Apalagi jika ada masalah gigi seperti nyeri. Jika ditunda, masalah gigi bisa bertambah parah.

“Kalau ditunda-tunda, risikonya bertambah parah atau tidak bisa diobati kecuali implan atau gigi dicabut. Sebaiknya jangan tunda (kunjungan ke dokter gigi) sampai hal itu terjadi.” lebih buruk lagi,” saran Julita. Keadaan mulut orang yang berpuasa

Dalam kesempatan yang sama, Ketua Asosiasi Fakultas Kedokteran Gigi Indonesia (AFDOKGI) Profesor Suryono menjelaskan kondisi mulut orang yang berpuasa.

Menurutnya, saat berpuasa, rongga mulut mengalami: Aliran air liur berkurang Volume air liur berkurang Rongga mulut kering Air liur lebih kental.

Tidak banyaknya air yang masuk ke mulut seperti biasanya berdampak pada rongga mulut, salah satunya memicu tumbuhnya bakteri.

Hal ini berdampak pada rongga mulut, pertumbuhan mikroba bisa lebih cepat, apalagi jika masih ada sisa makanan yang menyebabkan bau mulut, jelas Suryono.

Pada saat yang sama, berkurangnya aktivitas saat makan menyebabkan berkurangnya fungsi mengunyah. Faktanya, mengunyah memiliki fungsi pembersihan alami.

Melihat potensi masalah mulut yang mungkin dialami masyarakat saat berpuasa, Suryono berpesan agar masyarakat rutin menyikat gigi dan tidak perlu khawatir akan berbuka.

“Kalau tidak masuk (air di kerongkongan) tidak akan terdegradasi, maka saya anjurkan walaupun berpuasa tetap harus menyikat gigi hingga bersih, menggosok gigi dan siwak itu sunnah yang diutamakan.”

Suryono menyebutkan, nafas orang yang berpuasa berbau musk. Namun, berbeda dengan bau mulut orang yang tidak menyikat gigi.

“Bau nafasnya seperti minyak jarak, berbeda dengan bau nafas seseorang tanpa menggosok gigi.”

Untuk menghilangkan keraguan tersebut, Majelis Ulama Indonesia (MUI) Bandung mengeluarkan fatwa bahwa melakukan perawatan gigi saat puasa tidak membatalkan puasa. Asalkan perawatan gigi dilakukan secara hati-hati dan tidak berlebihan.

Hal tersebut diserahkan kepada MUI bersertifikat DAI nasional Ustaz Dr. Zulkarnain Muhammad Ali, SE., MSi., Ph.D.

Menurutnya, hukum merawat gigi saat puasa dalam Islam serupa dengan hukum merawat bagian tubuh lain seperti rambut dan kulit.

“Merawat gigi itu wajib, sama seperti merawat bagian tubuh lainnya. Jangan sakit sampai kamu sembuh.”

Sedangkan bagi masyarakat yang ragu untuk memeriksakan diri ke dokter gigi, Zulkarnain mengatakan kekhawatiran tersebut telah ditepis oleh fatwa tersebut.

“Tidak perlu khawatir, alhamdulillah sudah ada fatwa dari MUI Bandung. Syaratnya, dia harus merawat giginya dengan hati-hati dan profesional, tidak berlebihan. Tidak boleh diminum atau ditelan.” agar tidak masuk ke dalam tubuh,” ujarnya.

Categories
Kesehatan

Mencegah Self Harm atau Menyakiti Diri Lewat Upaya Mengelola Emosi yang Tepat

bachkim24h.com, Jakarta Alasan seseorang melakukan tindakan menyakiti diri sendiri atau self-harm adalah untuk melampiaskan sesuatu. Namun, ini bukanlah cara yang baik untuk melakukannya.

Anda tidak bisa menyakiti orang lain, Anda tidak bisa menyakiti sesuatu, jadi Anda menginternalisasikannya. Psikolog Samantha Alsner mengatakan dalam talkshow Ciaran Sehat di channel YouTube Kementerian Kesehatan RI pada 26 Maret 2024: “Salah satu cara untuk mencapainya adalah dengan mencoba menyakiti diri sendiri.

Menyakiti diri sendiri dilakukan dengan harapan dapat merasa rileks dan terkuras secara emosional. Namun, hal tersebut bukanlah hal yang baik untuk dilakukan karena tindakan menyakiti diri sendiri akan merugikan Anda dan kelegaan yang Anda peroleh hanya bersifat sementara.

“Perilaku melukai diri sendiri itu tidak baik, karena pada akhirnya menyakiti diri sendiri adalah merugikan diri sendiri, dan perasaan lega secara emosional hanya bersifat sementara,” kata Samantha.

Menurutnya, bagi masyarakat yang merugikan diri sendiri, bukan tidak mungkin mereka ingin melakukan perilaku tersebut lagi. Oleh karena itu, upaya pencegahan dan pemberian edukasi tentang bahaya perilaku yang merugikan diri sendiri sangatlah penting.

“Tidak jarang orang yang melakukan tindakan melukai diri sendiri menjadi kecanduan terhadap perilaku tersebut secara terus-menerus. Samantha menjelaskan bahwa upaya harus dilakukan untuk mengajarkan hal ini.

Menurut UNICEF, tindakan menyakiti diri sendiri biasanya dimulai sebagai cara untuk menghilangkan stres akibat pikiran dan perasaan yang membuat stres.

Meskipun anak atau remaja mungkin mengalami kelegaan sementara dari rasa sakit emosional yang mereka rasakan, rasa bersalah dan malu akan segera menyusul, yang dapat melanggengkan siklus tersebut.

Mengingat risiko melukai diri sendiri, penting untuk mendapatkan dukungan dan bantuan yang tepat sesegera mungkin.

Samantha mengatakan, upaya mencegah self-harm dapat dilakukan dengan memberikan edukasi cara mengelola emosi yang baik melalui pendekatan yang tepat. Pendekatan Samantha biasanya menggunakan terapi seni.

“Biasanya yang berhasil bagi saya adalah menggunakan terapi seni,” ujarnya.

Samantha berkata, “Ada pedoman yang saya berikan kepada klien untuk membantu mereka memproses perasaan mereka dengan lebih hati-hati dalam sesi terapi dan mencoba membuat mereka mengekspresikan perasaan mereka.”

Ekspresi perasaan secara verbal dalam keadaan yang tepat dapat membuat seseorang mengetahui keadaan emosinya, apakah sedang marah atau sedih.

Dengan melakukan upaya yang tepat dalam pengaturan emosi, seseorang dapat memahami di mana letak emosinya dan mudah-mudahan merasa lebih tenang.

“Cobalah berlatih belajar mengekspresikan emosi seperti menangis. Kalau sedang marah, ada perilaku yang perlu dipelajari, cara marah yang benar. dalam terapi.Sesi”, kata Samantha.

Orang yang melakukan tindakan menyakiti diri sendiri sering kali mengalami perubahan suasana hati yang sangat cepat sehingga membuat mereka sulit mengelola emosi.

“Biasanya orang yang melakukan self-injury juga sering mengalami perubahan suasana hati, sehingga suasana hatinya berubah dengan sangat cepat sehingga sulit mengatur emosinya.”

Samantha mengatakan, perilaku menyakiti diri sendiri banyak dilakukan oleh remaja. Bisa dipicu oleh konten media sosial, perbincangan dengan teman, atau sekadar iseng yang akhirnya menjadi kebiasaan buruk.

Samantha berkata: “Banyak remaja yang menyakiti diri sendiri. Faktanya, ini adalah fase usia mereka dan akan ada saatnya mereka mencoba menyakiti diri sendiri.”

Menurut Samantha, jika perilaku melukai diri sendiri terjadi saat remaja, mereka sudah diajarkan untuk melakukan kebiasaan buruk sehingga mereka merasa itu adalah cara paling efektif untuk mengolah emosi. Oleh karena itu, penting untuk mendidik mereka tentang cara yang lebih baik dan sehat untuk mengatur emosi mereka

Dia berkata: Kita perlu belajar lebih banyak dan memahami betapa efektifnya untuk bisa mengekspresikan emosi dengan cara yang benar.

Categories
Kesehatan

Sudah 40 Tahun Bikin BCL Tak Berencana Punya Anak dari Tiko Aryawardhana, Berapa Usia Sehat untuk Hamil?

bachkim24h.com, Penyanyi sekaligus aktris Jakarta Bunga Citra Lestari atau BCL mengaku belum berencana memiliki anak setelah menikah dengan Tiko Aryawardhana. Faktor usia yang masih muda membuat BCL sudah tak ingin punya anak lagi.

Hal itu diungkapkan BCL saat Praz Teguh mempertanyakan akun YouTube Tuah Kreasi yang pertama kali diposting beberapa hari lalu.

Dalam wawancaranya, Praz bertanya kepada bintang film Pasutri Gaje yang akan rilis 7 Februari itu, apakah BCL ingin punya anak di kehidupan nyata setelah menikah dengan Tiko Aryawardhana.

“Sepertinya tidak, aku sudah tua. Di film Pasutri Gaje katanya umurnya 27. Sebenarnya umurnya 40,” kata BCL sambil tertawa.

BCL melaporkan, jika wanita seperti dia berusia 40 tahun, maka dia berisiko hamil dan melahirkan.

“Sepertinya berbahaya jika Anda berusia di atas 40 tahun, namun sudah berbahaya jika Anda berusia di atas 35-40 tahun,” kata BCL.

Apa yang disampaikan BCL selaras dengan ucapan Hasto Wardoyo, Direktur Badan Keluarga Berencana Nasional dan Keluarga Berencana (BKKBN). Ia mengatakan, angka harapan hidup perempuan yang melahirkan adalah 20-35 tahun.

“Waktu terbaik untuk hamil adalah antara usia 20 hingga 35 tahun,” kata Hasto, dokter spesialis kebidanan-ginekologi dan konsultan kesuburan.

Ada alasan medis yang menyarankan bahwa usia terbaik untuk hamil adalah antara 20 tahun ke atas dan hingga 35 tahun.

Hasto mengatakan perempuan di bawah usia dua puluh tahun belum siap untuk berhubungan seks, apalagi hamil. Saat wanita menginjak usia remaja, vaginanya menjadi lebih kecil.

Rahim perempuan 16 tahun itu ukurannya kurang dari 10 cm, padahal rahim perempuan itu diperkirakan akan segera melahirkan karena kepala bayinya 10 cm, kata Hasto.

Sementara itu, kehamilan di atas usia 35 tahun juga menimbulkan risiko bagi ibu dan anak. Hasto menjelaskan, angka harapan hidup seorang ibu menurun ketika hamil setelah usia 35 tahun.

Hamil saja sudah menjadi beban tersendiri, apalagi jika Anda berusia di atas 32-35 tahun, yang merupakan usia tua, kata Hasto.

Statistik berikut menunjukkan bahwa kehamilan dini meningkatkan risiko bayi mengalami cacat atau cacat lahir khusus, seperti kelainan bentuk organ atau bagian tubuh tertentu.

“Apalagi pada usia 40-an, anak bisa mengalami cacat lahir atau cacat lahir, dan akan terjadi pertumbuhan kromosom yang tidak normal,” kata Hasto.

1. Preeklamsia

Banyak penelitian tentang hipertensi dan kehamilan menunjukkan bahwa hipertensi sering terjadi selama kehamilan dan menyebabkan komplikasi pada satu dari sepuluh komplikasi kehamilan.

Secara global, prevalensi hipertensi selama kehamilan adalah 12 hingga 18 persen. Sedangkan di Indonesia sebesar 2,1 persen menyebabkan angka kematian anak sebesar 15 hingga 20 persen.

Diabetes gestasional

Selain preeklamsia, diabetes gestasional merupakan komplikasi lain dari kehamilan lanjut. Ini adalah jenis diabetes yang hanya terjadi pada ibu hamil. Salah satu komplikasi yang dapat terjadi akibat diabetes gestasional adalah makrosomia. Ini adalah kelahiran bayi dengan berat badan di atas normal (lebih dari 4 kg).

Kombinasi gula darah ibu yang tinggi dan insulin yang tinggi di dalam rahim mengakibatkan timbunan lemak yang menyebabkan bayi menjadi besar.

Penyakit ini akan sangat berbahaya bagi ibu dan anak, karena ukuran anak yang besar dapat meningkatkan risiko terjadinya kelahiran prematur.

Kehamilan di usia 40 tahun ke atas juga dapat menyebabkan solusio plasenta. Ini adalah suatu kondisi dimana letak payudara atau plasenta berada di bawah leher rahim sedemikian rupa sehingga menutupi jalan lahir seluruhnya atau sebagian. Hal ini dapat menyebabkan pendarahan hebat, baik sebelum maupun saat melahirkan.

Penyakit plasenta berbahaya bagi wanita di atas 40 tahun. Dalam kasus seperti itu, ibu hamil disarankan untuk menjalani operasi.

Categories
Kesehatan

Sitting is The New Smoking, Sama-sama Picu Berbagai Penyakit

bachkim24h.com, Di Jakarta, duduk lebih dari empat jam setiap hari dapat mempengaruhi kesehatan tubuh. Risikonya bertambah buruk ketika Anda ngemil pada aktivitas lain sambil duduk.

Biasanya nyeri dirasakan pertama kali di leher, lama kelamaan di punggung, hal ini menyebabkan gangguan pada postur tubuh, terutama tulang belakang, kata pakar olahraga Elsye dalam temu media online dengan Kementerian Kesehatan. . Senin 4 Maret Tahun 2024.

Kebiasaan buruk ini tidak hanya berdampak pada postur tubuh, tapi juga menyebabkan penambahan berat badan. Berat badan yang tidak sehat dapat menyebabkan penyakit diabetes, tekanan darah tinggi Meski bisa menyebabkan penyakit jantung dan penyakit lainnya.

“Jadi yang harus kita waspadai adalah ada jurnal yang mengatakan ‘duduk adalah kebiasaan merokok yang baru’, jadi kita harus sadar bahwa tidak hanya merokok, tapi duduk dalam jangka waktu lama bisa menimbulkan masalah di kemudian hari.” . jelas Elsie.

Dengan kata lain, duduk dalam waktu lama sama saja dengan merokok karena berdampak pada kesehatan tubuh.

“Jika Anda duduk lebih dari 4 jam, Anda mungkin mengalami gangguan kesehatan. Seperti kita ketahui, merokok setiap hari akan meningkatkan risiko gangguan paru-paru dan jantung. Oke Sebanyak kita duduk,

Olahraga dan pola makan sehat mungkin bisa menjadi jawaban untuk mengurangi risiko penyakit tidak menular seperti diabetes dan tekanan darah tinggi.

Elsye mengatakan, aktivitas fisik tidak hanya berdampak pada tubuh, namun juga kesehatan mental.

“Ketika kita melakukan aktivitas fisik dan latihan fisik secara teratur, tubuh kita melepaskan hormon bahagia, bahagia, nyaman, hormon pengurang stres, dan hal itu bisa kita capai dengan menjalani hidup aktif,” kata Elsye pada media briefing Hari Obesitas. Bumi.

“Misalnya: Mengapa Anda senang lari pagi? Ini karena hormon terutama bekerja pada endorfin. “Belum lagi hormon lain seperti dopamin dan serotonin. Mereka bisa mengurangi stres,” tambahnya.

Makanya Elsye berpesan agar masyarakat proaktif. Jika Anda hanya berolahraga sekali, euforianya hanya bertahan sebentar. Jika Anda melakukannya secara rutin minimal tiga kali seminggu, Anda akan ketagihan berolahraga.

“Yah, itu karena hormon dalam tubuh kita bekerja dengan baik.”

Olah raga penting dalam menjaga kesehatan tubuh secara umum. Menurut Elsye, seseorang tidak bisa menurunkan berat badan yang sehat tanpa berolahraga.

Namun aktivitas fisik saja tidak cukup. Faktor gizi merupakan bagian yang tidak bisa dipisahkan.

“Apakah bisa menurunkan berat badan dengan cara yang sehat tanpa olahraga? Tidak. Jadi kalau kita ingin hidup aktif, kita harus hidup sehat berdasarkan faktor gizi,” kata Elsye.

“Jadi pola makan memainkan peran yang sangat penting; Pola makan yang baik biasanya menyumbang 70 persen terhadap gaya hidup sehat, dan olahraga menyumbang 30 persen. “Jadi jika Anda ingin memiliki berat badan ideal dan tetap sehat serta kuat, Anda tidak bisa melakukan satu komponen dalam satu waktu.”

Sementara itu, ahli gizi komunitas Tan Shot Yen mengatakan, jika ingin memiliki berat badan ideal dan tubuh langsing, semua aspek, termasuk olahraga, harus ideal.

Olahraga penting dalam menjaga kesehatan dan berat badan. Namun berolahraga secara teratur bukan berarti Anda boleh makan apa pun yang Anda suka.

“Konsepnya sama seperti saat kita menikah sebelumnya.” Karena Anda tidak bisa melakukan itu. Anda bisa sangat mencintai, tetapi tidak mungkin memiliki uang. Ada banyak uang, tapi mustahil tanpa cinta.”

Oleh karena itu, segala sesuatu dalam kehidupan manusia harus memiliki integritas, maka ada empat pilar gizi seimbang, kata Tan.

Empat pilar pola makan seimbang yang dimaksud Tan adalah: Makan makanan yang bervariasi. Pola hidup bersih dan sehat. Aktivitas fisik. Timbang berat badan Anda.

Categories
Kesehatan

2 Vaksin Tuberkulosis Baru Segera Diuji di Indonesia, M72 dan Produk CanSinoBIO

bachkim24h.com, Jakarta Obat anti tuberkulosis baru sedang dalam tahap percobaan. Saat ini terdapat 15 vaksin yang berada di bawah pengawasan WHO.

“Saat ini ada sekitar 15 jenis vaksin yang sedang dalam perjalanan ke WHO dan sebagian besar masih dalam tahap awal, sebagian kecil masih dalam tahap awal.” Fase ketiga akan segera menjadi langkah terakhir, pengembangan vaksin,” kata Erlina Burhan, Presiden Koalisi Organisasi Profesi Anti Tuberkulosis, dalam konferensi pers daring memperingati Hari Tuberkulosis Sedunia di Kementerian Kesehatan. Jumat (22/3). /2024).

Dokter spesialis paru ini menambahkan, ada vaksin yang akan segera diuji di Indonesia, yakni vaksin M72. Vaksin ini saat ini sedang diuji di Institut Penelitian Medis Bill & Melinda Gates dan mencakup delapan negara untuk pengujian.

“Ada delapan negara yang berpartisipasi, enam di Afrika dan dua di Asia, yaitu Vietnam dan Indonesia.” Kami sudah mendapat persetujuan etik dan kini menunggu persetujuan klinis dari Badan POM dan kedatangan obatnya. . “

Izin sudah diberikan dan Erlina berharap bisa memulai pengujian pada Mei atau Juni 2024.

“Juga diharapkan hasilnya pada tahun 2028 dan 2029,” jelas Erlina.

Selain M72, vaksin lain yang akan diuji klinis di Indonesia adalah vaksin CanSinoBIO. Ini adalah perusahaan pendukung Tiongkok di Kanada.

“Vaksinnya sedikit berbeda dengan yang lain. “M72 Suntik, CanSino, Platformnya Adenovirus, Dihirup.”

Terkait target CanSinoBio untuk menyelesaikan uji coba vaksin, Erlina mengatakan pihaknya optimistis vaksin tersebut akan tersedia pada tahun 2027.

“Kami optimis target selesainya CanSino pada tahun 2027, tapi saya belum tahu apakah bisa,” kata Guru Besar Ilmu Pulmonologi dan Kedokteran Respirasi Universitas Indonesia (UI) itu.

Target penyelesaian vaksin M72 saat ini dinilai wajar, yakni sekitar tahun 2028-2029.

“Kalau M72, wajar kalau dikatakan mungkin 2028-2029, karena proses pertunangannya tiga tahun, saya mau 2028.”

Sebelumnya, Erlina mengatakan, vaksin baru diperlukan untuk mengatasi TBC karena vaksin lama sudah tidak efektif.

“Vaksin TBC yang ada saat ini, BCG-Baquille Calmette-Guérin, berasal dari tahun 1970. Kami dan Fakultas Kedokteran UI akan segera melakukan uji klinis terhadap vaksin M72, yang diharapkan oleh Bill and Melinda Gates Foundation dapat menarik perhatian masyarakat.” kata Erlina di Jakarta.

Vaksin BCG tidak efektif karena Indonesia masih menjadi negara dengan jumlah kasus TBC tertinggi kedua di dunia.

“FKUI akan mengevaluasi vaksin baru M72 ini. Sekarang kita sedang melakukan uji klinis tahap ketiga, yang kedua sudah menunjukkan berhasil memberantas TBC hingga 50 persen, sehingga BCG tidak berfungsi,” ujarnya.

Selain mengembangkan vaksin M72, Erlina menjelaskan pihaknya terus berinovasi dengan mengurangi pengobatan TBC dari enam bulan menjadi empat bulan.

“Pengobatan TBC membutuhkan waktu 4 bulan, dan kami mencoba melakukan banyak penelitian baru untuk melawan TBC di Indonesia.”

“Setelah itu, Food and Drug Administration (FDA) akan terlibat dalam implementasi rencana pemberian hak edar obat dan vaksin tersebut jika studinya sudah selesai dan dianggap layak untuk digunakan,” tutupnya.

Categories
Kesehatan

Menkes Budi: Pilih Buka Puasa Pakai Kurma daripada Gorengan, Kalorinya Lebih Rendah

bachkim24h.com, Menteri Kesehatan Batavia Indonesia Budi Gunadi Sadikin mengimbau masyarakat bijak dalam memilih meja berbuka puasa. Salah satunya adalah memilih menu yang sehat dan rendah kalori, seperti makan kurma dibandingkan gorengan.

Gorengnya begini, dengan enam potong, kalorinya 750,” kata Budi tentang gorengan berkalori tertinggi.

Ketimbang bakwan, cireng, dan gorengan lainnya, Budi menyarankan berbuka puasa berhari-hari dengan mengonsumsi makanan yang mengandung 23 kalori per buah. Jika Anda makan dengan cara ini selama tiga hari, setara dengan 69 kalori.

Daripada dipakai nanti, malah dipakai di waktu-waktu sesuai perintah Nabi dan jumlahnya aneh-aneh. Malah lebih rendah kalorinya dari ini (gorengan), kata Menkes Budi dalam video di Instagram pribadinya.

Selain itu, ia juga menyarankan makan semangka daripada kecelakaan. “Lebih baik makan semangka dan merasa lebih kenyang dan sehat daripada itu (keterpaksaan),” kata Budi.

Saya lebih suka Es Amerika

Usai berbuka puasa, sebagian orang juga mulai meminum minuman berkafein seperti kopi. Bagi pecinta kopi, Budi menyarankan untuk memilih brewed americano dibandingkan latte yang kandungan susunya lebih banyak dibandingkan kopi.

“Apalagi lattenya jadi lebih enak kalau diberi gula. Nah, kalau ada es Amerika lebih sehat, tidak ada kalorinya,” saran Budi.

Telapak tangan kaya akan vitamin, B dan C. Selain itu, dalam kurma terdapat mineral yang tinggi, seperti potasium, magnesium, tembaga, dan selenium.

Meskipun palem kaya akan gula, terutama glukosa dan fruktosa, namun rendah lemak dan natrium. Selain itu, dactyl merupakan sumber yang kaya serat makanan dan mudah dicerna.

Ahli diet Allison Tepper merekomendasikan untuk memasukkan kurma ke dalam menu harian Anda karena selain enak, juga dapat meningkatkan energi.

1. Asal usul fantasi

Tepper, yang juga mengajar di Departemen Kesehatan American University, mengatakan musim mengandung bahan kimia alami yang mudah untuk diolah.

“Mereka merupakan sumber antioksidan yang merupakan bahan kimia alami yang membantu mencegah kerusakan akibat radikal bebas. Jerawat dapat ‘membantu melawan infeksi dalam tubuh’ dan ‘mengurangi peradangan’,” jelas Tepper.

Hari ini merupakan sumber serat makanan yang baik, yang membantu pencernaan dan membantu mencegah sembelit.

Tepper juga menyarankan bahwa penggunaan serat dapat memberikan banyak manfaat.

“Jangan berlebihan, karena juga bisa menimbulkan efek negatif,” jelas Tepper.

Efek samping dari asupan serat yang berlebihan atau peningkatan asupan yang terlalu cepat dapat berupa kembung, gas, atau diare.

Ia juga berpotensi meningkatkan kesehatan jantung karena profil nutrisinya, terutama kandungan lemak dan seratnya yang tinggi, serta nutrisi lainnya.

“Saya tidak pernah ingin mengatakan bahwa satu makanan menentukan atau menghancurkan segalanya, tapi kami tahu bahwa membantu kesehatan jantung secara keseluruhan itu mudah,” kata Tepper.

Categories
Kesehatan

Prevalensi Kasus Flu Singapura atau HFMD Terbanyak di Negara Tropis dan Subtropis

bachkim24h.com, Jakarta Kasus flu Singapura atau penyakit tangan, kaki, dan kaki (HFMD) meningkat di Indonesia. Peningkatan ini menarik perhatian pakar kesehatan global dan ahli epidemiologi Dickie Budiman.

Menurut Dickey, HFMD tersebar di seluruh dunia, namun prevalensinya lebih besar di daerah tropis dan subtropis.

“Penyakit ini sering terjadi secara musiman, dengan puncak kasus biasanya terjadi pada musim panas dan awal musim gugur di banyak daerah,” kata Dickey kepada Health bachkim24h.com melalui pesan singkat yang dikutip Rabu (20/3/2024).

Virus yang paling sering menyebabkan HFMD adalah Enterovirus A71 (EV-A71) dan Coxsackievirus A16 (CV-A16), meski ada jenis enterovirus lain yang juga dapat menyebabkan penyakit ini.

Dickey menambahkan, HFMD merupakan masalah kesehatan yang signifikan di Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Beberapa negara di kawasan ini telah melaporkan wabah HFMD dalam jumlah besar, dengan jumlah kasus yang signifikan, terutama di kalangan anak-anak.

Faktor-faktor seperti sanitasi yang buruk, kepadatan penduduk yang tinggi, dan mobilitas manusia yang tinggi berkontribusi terhadap penyebaran penyakit ini, jelas Dickey.

Lebih lanjut, kata dia, populasi global diperkirakan akan terus meningkat dari sekitar 7,8 miliar pada tahun 2021 menjadi lebih dari 9 miliar pada tahun 2030. Dengan demikian, jumlah anak balita yang rentan terkena HFMD juga akan meningkat.

Di sisi lain, lanjut Dickey, mobilitas manusia yang tinggi, baik dalam bentuk perjalanan lokal maupun internasional, meningkatkan risiko penyebaran HFMD di seluruh dunia.

Daerah dengan kepadatan penduduk tinggi juga cenderung memiliki lebih banyak kasus HFMD. Prediksi akan berlanjutnya urbanisasi meningkatkan kebutuhan untuk mengatasi masalah ini di lingkungan perkotaan.

Berdasarkan tren epidemiologi, kasus HFMD diperkirakan akan terus ada dan mungkin meningkat, terutama di daerah yang infrastruktur kesehatannya buruk, kata Dickey.

Peningkatan kasus juga diperkirakan terjadi di Indonesia. Apalagi Indonesia merupakan negara dengan jumlah penduduk terbesar keempat di dunia dan terus mengalami pertumbuhan penduduk yang signifikan. Dengan demikian, jumlah anak di bawah 5 tahun yang rentan terkena HFMD akan semakin meningkat.

“Data epidemiologi lokal menunjukkan bahwa HFMD merupakan masalah kesehatan yang signifikan di Indonesia, dengan jumlah kasus yang dilaporkan setiap tahunnya besar, terutama di daerah padat penduduk.”

Vaksinasi merupakan hal yang perlu dikembangkan untuk mengatasi HFMD. Pengembangan vaksin HFMD merupakan langkah penting dalam upaya pengendalian penyakit tersebut, kata Dickey.

Vaksin yang efektif dapat membantu mengurangi angka kesakitan dan kematian akibat HFMD, serta mengurangi beban penyakit secara keseluruhan.

Kebutuhan vaksin HFMD secara global diperkirakan akan terus meningkat seiring dengan pertumbuhan populasi dan mobilitas manusia sehingga memungkinkan virus menyebar lebih luas.

Permintaan vaksin HFMD diperkirakan akan meningkat, terutama di wilayah dengan kepadatan penduduk tinggi dan sanitasi buruk.

Selain vaksinasi, penting untuk meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap tindakan pencegahan, antara lain:

• Cuci tangan Anda dengan benar.

• Jaga kebersihan lingkungan.

• Hindari kontak langsung dengan orang yang terinfeksi.

Pemantauan dan pengendalian penyebaran

Sistem surveilans penyakit yang efektif sangat penting untuk mendeteksi wabah HFMD secara cepat dan menerapkan tindakan pengendalian yang diperlukan.

“Langkah-langkah pengendalian penyebaran seperti isolasi, karantina, dan peningkatan kebersihan juga perlu diterapkan dengan cepat,” kata Dickey.

Categories
Kesehatan

BKKBN: Selain Logika, Mengatasi Konflik Keluarga Perlu Melibatkan Perasaan

bachkim24h.com, Jakarta Menyelesaikan konflik keluarga dengan logika saja itu penting. Namun, bila semuanya hanya logika tanpa perasaan, maka hal itu bisa membuat segalanya menjadi berat dan membingungkan.

“Konflik dalam keluarga memang sulit jika diselesaikan dengan logika saja, akibatnya pasti kacau, tapi harus diselesaikan juga secara emosional,” kata Kepala Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN), Dr. Wardoyo.

Hal itu diungkapkan Hasto setelah banyak kasus anak-anak hidup dalam keluarga yang berantakan setelah orang tuanya bercerai. Anak-anak dengan kondisi yang sama saling berbagi perasaannya tanpa ayah atau ibunya mengetahui apa yang mereka rasakan.

“Di antara keluarga yang bercerai ini, ditemukan anak-anak yang membentuk kelompok keluarga B atau keluarga terpisah yang tidak diketahui orang tuanya. Mereka berbagi perasaan satu sama lain, meskipun mereka tampak diam, (keadaan mental) mereka. ) cukup memprihatinkan,” kata Hasto.

Hasto berpendapat, mental anak yang merasa ditinggalkan orang tuanya sangat berbeda dengan anak yang tumbuh dalam keluarga harmonis. Saat itulah sebagian besar orang tua yang bercerai dimulai dengan ketidakmampuan berkomunikasi dan menyelesaikan masalah kecil.

Memang keluargalah yang akan membentuk karakter anak di masa depan. Termasuk kekuatan dan kelemahan mental anak.

“Dari keluarga ini akan lahir anak-anak yang baik dan tidak lemah, lemah bukan hanya dari segi ekonomi, tetapi juga lemah rohani, lemah iman, lemah tingkah laku. Banyak orang tua yang pernah bercerai, ketika kami analisa 70% di antaranya: “Penyebabnya adalah masalah kecil yang saya tidak mengerti,” kata Hasto.

Hasto juga mengimbau para orang tua untuk mengomunikasikan perasaan suami istri sebelum membicarakan anaknya.

“Orang tua juga perlu belajar berkomunikasi satu sama lain. Sebagai kepala keluarga, suami harus lebih dewasa, bisa mengendalikan emosi dan istri juga harus bisa pengertian,” ujarnya.

Artinya, sejalan dengan visi BKKBN untuk mewujudkan keluarga berkualitas, kuncinya ada pada orang tua.

“Visi BKKBN salah satunya adalah mewujudkan keluarga berkualitas, kuncinya adalah orang tua yang unggul,” kata Hasto Wardoyo.

Categories
Kesehatan

Ji Chang Wook Minta Maaf Atas Kontroversi Merokok di Dalam Ruangan yang Sempat Viral

bachkim24h.com, Jakarta – Agensi Ji Chang Wook, Spring Company, meminta maaf atas kontroversi merokok di dalam ruangan yang dilakukan aktor tersebut pada Minggu, 11 Februari 2024.

“Kami meminta maaf kepada semua orang yang merasa tidak nyaman dengan kelakuan aktor Ji Chang Wook yang terungkap dalam konten di balik layar (Welcome to Samdalri) yang dirilis pada 26 Januari 2024,” tulis Spring Company seperti dikutip dari Soompi .

Karena merokok dan bahkan vaping di depan umum, kecuali di area khusus merokok, tidak dilarang di Korea Selatan, rekaman tersebut dengan cepat memicu kontroversi. Tim produksi ‘Welcome to Samdalri’ akhirnya menghapus adegan tersebut dari video.

Terkait tindakan tersebut, pihak Spring Company menyatakan penyesalannya dan menilai adegan tersebut tidak pantas. “Aktor Ji Chang Wook sendiri menyadari bahwa perilakunya tidak pantas dan merasa telah mengecewakan banyak orang,” tambahnya.

Permintaan maaf juga disampaikan kepada staf produksi, para pemeran Welcome to Samdalri, dan siapa pun yang tertarik dengan drama Korea yang berakhir pada 21 Januari 2024 tersebut.

“Atas kejadian ini, kami akan sangat berhati-hati untuk memastikan perilaku tidak pantas tersebut tidak terjadi lagi. Sekali lagi kami mohon maaf atas kesusahan yang ditimbulkan oleh kejadian ini kepada banyak orang,” tutup mereka dalam pernyataannya.

Drama Korea tentang kesulitan dan menemukan cinta yang hilang ini tamat dengan rating 12,4 persen dan terus mendulang popularitas hingga saat ini.

Pemerintah Korea Selatan saat ini sedang berjuang untuk membatasi adegan merokok dalam drama Korea (drakor) yang tayang di platform streaming seperti Netflix dan Disney+ Hotstar. Langkah tersebut merupakan bagian dari upaya pemerintah daerah dalam mengatur konten rokok dan tembakau di media.

Korea Selatan melarang adegan merokok di acara TV lokal, dan jika mereka melarangnya, mereka akan dilarang. Namun ada celah di mana penonton masih bisa melihat adegan merokok dalam konten yang ditayangkan di platform streaming luar negeri, seperti dilansir AllKpop pada Selasa, 6 Februari 2024.

Untuk mengatasi kekhawatiran ini, Kementerian Kesehatan dan Kesejahteraan Korea Selatan mengumumkan bahwa mereka akan menghadiri Konvensi Kerangka Kerja Pengendalian Tembakau (FCTC) Organisasi Kesehatan Dunia, yang akan diadakan di Panama pada tanggal 5 hingga 11 Februari 2024.

Pada konferensi tersebut, delegasi Korea Selatan akan meminta sekretariat konvensi dan pihak lain untuk mengurangi atau membatasi adegan terkait tembakau dan rokok di platform streaming internasional.

Korea Selatan sangat memperhatikan peraturan mengenai adegan merokok di platform streaming, karena negara tersebut telah berhasil meluncurkan kampanye anti-rokok yang luas mulai dari peraturan media, pajak, hingga inisiatif media.

“Kami akan berbagi pencapaian kebijakan pengendalian tembakau Korea yang komprehensif dengan komunitas internasional dan dengan hati-hati mempertimbangkan diskusi konferensi untuk memperkuat kebijakan anti-rokok di Korea,” kata John Yong, kepala Divisi Promosi Kesehatan Kementerian Kesehatan dan Kesejahteraan Korea Selatan. . Hehe.

Beberapa drama Korea banyak menampilkan adegan merokok, termasuk peran aktris Lim Ji-yeon dalam serial populer Netflix The Glory. Sorotan lainnya adalah ketika Bae Suzy berperan sebagai Doon, seorang idola yang sedang mengalami masa sulit, dan Suzy terlihat merokok di banyak adegan seperti yang ditampilkan dalam drama berdasarkan film web.

Sekitar 17 adegan Susie merokok di Doon. Selain itu, Ji Chang Wook juga terlihat merokok di drama Korea The Worst of Evil produksi Disney+ Hotstar.

Categories
Kesehatan

Cakupan Imunisasi Polio Tambahan di Jateng, Jatim, dan DIY Capai 44,7 Persen

bachkim24h.com, Jakarta – Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI) telah memulai Pekan Imunisasi Polio Nasional (PIN) putaran kedua pada 19-25 Februari 2024. Ini merupakan kelanjutan dari putaran pertama. yang dilaksanakan pada tanggal 15 hingga 21 Januari 2024.

Data di lapangan, cakupan Sub PIN Polio di Jawa Tengah (Jateng), Jawa Timur (Jatim) dan Daerah Istimewa Yogyakarta (DIY) telah mencapai 44,7 persen dari total sasaran 3.832.692 anak dalam dua hari putaran kedua.

Direktur Jenderal Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Kementerian Kesehatan RI dr Maxi Rein Rondonuwu menjelaskan, imunisasi tambahan tersebut dilakukan sebagai respons terhadap Kejadian Luar Biasa (KLB) polio pasca adanya kasus di Jawa Tengah dan Jawa Timur. Sub PIN ini sudah diterapkan di tiga wilayah tersebut seperti Kabupaten Sleman DIY.

Cakupan imunisasi tiap daerah sebesar 39,9 persen di Jawa Tengah, 48,8 persen di Jawa Timur, dan 37,6 persen di Kabupaten Sleman, DIY. Maxi menyatakan, meski di Sleman tidak ada kasus, namun karena berbatasan dengan Klaten, Jawa Tengah, maka imunisasi tambahan juga dilakukan.

Ia juga menjelaskan Sub PIN polio putaran pertama dan kedua telah dilakukan sebulan sebelumnya dengan target cakupan minimal 95 persen. Setiap putaran Sub PIN berlangsung selama satu minggu dan penambahan sampah selama satu minggu berikutnya, dengan jarak antar putaran minimal satu bulan, sebagaimana disampaikan Sehat Negeriku pada Sabtu, 24 Februari 2024.

Sasaran imunisasi tambahan adalah anak usia 0 sampai 7 tahun dengan target cakupan 95 persen, dilakukan di banyak tempat seperti puskesmas, posyandu, sekolah dan tempat imunisasi lainnya.

Pemerintah juga terus melacak kasus kelumpuhan akut dan polio lingkungan. Masyarakat khususnya orang tua diimbau untuk memastikan anaknya mendapatkan imunisasi polio sesuai jadwal yang ditentukan dan menerapkan perilaku hidup bersih, termasuk kasus kelumpuhan kepada petugas kesehatan jika terjadi pada anak di bawah 15 tahun.

“Jangan disentuh, harus sesuai jamban. Lalu cuci tangan pakai sabun. Segera informasikan juga ke petugas kesehatan jika menemukan kasus kelumpuhan pada anak di bawah 15 tahun,” kata Maxi.

Categories
Kesehatan

Sholat Dhuha Punya Keutamaan Bersihkan Dosa, Begini Niat dan Rakaatnya

bachkim24h.com, Jakarta Sebagian umat Islam bersemangat menunaikan shalat duha, shalat sunnah dilakukan saat duha.

Waktu Dhuha adalah waktu terbitnya matahari hingga terik sebelum shalat Dhuhur. Menurut NU Online, waktu dhuha bisa dihitung mulai pukul 7.00 hingga 11.00.

Sholat Dhuha sebaiknya dilakukan seperempat hari, sekitar jam 9.00. Agar selalu ada doa disetiap triwulan harinya.

Sholat subuh merupakan salat pertama yang dilakukan pertama kali. Kemudian shalat Dhuha merupakan shalat yang kedua. Yang ketiga adalah Sholat Dhuhur dan yang keempat adalah Sholat Ashar.

“Kalau begitu, suatu hari dalam hidup kita tidak akan sepi dari doa,” kata NU Online, Kamis (15/2/2024).

Sholat Dhuha mempunyai banyak keutamaan, yang pertama adalah Sunnah Nabi Muhammad SAW. ketika dia menulis surat kepada Abu Hurairah, dia berkata:

عن عبي حريرة رضي الله عنه عنه قال : ” أوصاني خليلي بتلاحٍ : صيامِ تعريفِ Semoga Tuhan memberkati Anda.

Sejauh ini:

“Rasulullah SAW, kekasihku memberiku tiga hal: pertama puasa tiga hari dalam sebulan, kedua dua rakaat dhuha (setiap hari), tiga kali shalat witir sebelum tidur.”

Keutamaan lain dari shalat Dhuha adalah membersihkan tubuh dari dosa-dosa, sehingga segala shalat dapat diampuni. Menurut hadits Abu Hurairah:

Semoga Tuhan berkenan padanya

Sejauh ini:

“Barangsiapa yang shalat Dhuha, maka Allah akan mengampuni segala dosanya, meskipun dosanya seperti lumba-lumba.”

Dan yang tidak kalah pentingnya adalah keutamaan yang langsung ditegaskan Allah melalui Nabi SAW dalam hadits Qudsi:

Sebuah pesan yang diridhoi Allah ل النحار اكفك اختره ” ( رواه الترمذي )

Sejauh ini:

“Dari Abi Darda’ dan Abi Dzar dari Rasulullah SAW (yang benar) dari Allah Tabaraka wa Ta’ala, doakanlah aku empat rakaat di awal hari (pagi), maka selebihnya aku akan memuaskanmu.

Sholat dhuha minimal dua rakaat, yang terbaik adalah empat rakaat, dan yang sempurna adalah enam rakaat. Yang terpenting adalah tingkatan yang paling tinggi, yaitu disebut delapan rakaat.

Sholat Dhuha wajib dilakukan dua rakaat untuk satu salam, meskipun boleh dilakukan empat rakaat sekaligus.

Sholat dua rakaat dapat diawali dengan niat:

Insya’Allah

Ushalli sunnatad dhuha rak’ataini lillahi ta’ala.

Sejauh ini:

“Saya niat salat dua rakaat karena Allah”.

Kemudian bacaan al-Fatihah dilanjutkan dengan kitab Was-Shamsi wa dhuhaha (Ad-Dhuha) untuk rakaat pertama dan Qul ya ayyuhal kafirun (Al-Kafirun) untuk rakaat kedua. Kemudian ulangi dengan membaca buku terbaik.

Saat ini, bacaan sholat dhuha sangat berbeda, namun yang paling populer adalah:

Kehendak Allah لُ جَمَالُك وَالْقُوَّةُ قُوَّتُك وَالْقُدرَةُ قُدرَتُ وَالْعِس ْمَةُ ع ِسمَتُك اللَّهُمَّ إِنْرِ اللَّهُمَّ إِنْرِ كَانَ حَرَام ِ فَطَهِّرْهُ وَإِ نْ كَانَ بَعِ يدًا فَقِّرْهِ بِقَرِّبْهِ بِقَرِبْهِ بِقَرِبْهِ بِقَرِبِ رِ هِ َتَيْت عِبَادَك الصَالِحِينَ

Allahumma innad dhuhaa dhuha uka, wal bahaa bahaa-uka, wal jamaala jamaala-luka, wal quwwaata quwwatuka, wal qudrota qudrotuka, wal ishmata ishmatuka. allahumma inkaana rizqi fis-samaa-i fa-anzilhu, wainkaana fil-ardli fa akhrijhu, wainkaana mu’siron fayassirhu, wainkaana charooman fathohhirhu, wainkaana ba’iidan faqorribhu, bichaqqi dhuhaaika, wajaamalika, waqudrotika, wajaamalika, waqudrotika, ogueaa. ‘ibaadakash-sholihiin.

Sejauh ini:

“Ya Allah, sesungguhnya waktu itu milik-Mu, keindahan kemuliaan-Mu, kebaikan rahmat-Mu, kekuatan-Mu, kekuatan-Mu, dan perlindungan-Mu. .Ya Allah, jika makananku ada di langit, turunkanlah, jika ada di bumi, keluarkan, jika sulit, permudahlah, jika jauh, lepaskan, dan jika ada. keras, haram, suci, dengan kebenaran, keindahan, kebaikan, kekuatan, kekuatan, kekuatan, dan perlindunganmu, berikanlah apa pun yang kamu berikan kepada hamba-hambamu yang saleh.”

Categories
Kesehatan

Kate Middleton Idap Kanker, Pangeran Harry dan Meghan Markle Syok Berat dan Akui Tidak Tahu

bachkim24h.com, Jakarta – Pangeran Harry dan istrinya Meghan Markle mengaku belum mengetahui diagnosis kanker Kate Middleton hingga kabar tersebut tersebar ke seluruh dunia.

Sumber yang dekat dengan Harry dan Meghan mengatakan kepada New York Post bahwa mereka berdua mengetahui kabar buruk tersebut pada saat yang bersamaan dengan publik.

Hal ini seolah menandakan Kerajaan Inggris lebih memilih menjaga jarak dan tidak melibatkan pasangan Sussex dalam urusan Keluarga Kerajaan Inggris. Meski begitu, Pangeran Harry dan Meghan Markle menyatakan dukungannya terhadap istri Pangeran William yang merupakan menantu mereka.

Saya mendoakan Kate dan keluarganya dalam keadaan sehat dan pulih serta berharap mereka bisa melakukannya secara pribadi dan damai, ujarnya dalam keterangannya, Jumat, 22 Maret 2024, seperti dikutip Antara, Senin pagi.

Peristiwa itu terjadi ketika Pangeran Harry mengunjungi London pada Februari dan bertemu ayahnya, Raja Charles III, yang menderita kanker. Raja Charles III mengumumkan diagnosis tersebut saat menjalani perawatan untuk masalah kesehatan pada bulan Januari.

Sementara itu, Kate Middleton diketahui menjalani operasi perut di The London Clinic, rumah sakit swasta independen terbesar di Inggris, hampir bersamaan dengan perawatan Raja Charles.

Namun, baru pada hari Jumat waktu setempat Kate mengumumkan diagnosis kankernya kepada dunia setelah spekulasi yang liar dan cepat.

Kate Middleton memilih mengumumkan diagnosis kankernya sendiri daripada melalui perwakilan keluarga kerajaan karena sejumlah alasan. Pernyataan tersebut dimaksudkan untuk meredam kegaduhan masyarakat dan melindungi anak-anaknya dengan memberikan informasi yang ringkas. Itulah beberapa alasannya yang dikutip dari Mirror yang dikutip dari Citizen6 bachkim24h.com.

Pertama, sebagai ratu dan anggota senior keluarga kerajaan, Kate menjalankan peran publiknya dengan sangat serius. Pernyataannya memungkinkan publik untuk menghilangkan rumor tentang kesehatannya dan menunjukkan bahwa dia peduli dengan kekhawatiran publik terhadap dirinya. Sumber yang dekat dengan Princess of Wales menyebutkan, Kate ingin berbicara langsung kepada publik yang selama ini selalu mendukungnya, tanpa campur tangan konspirasi atau rumor.

Kedua, Kate ingin memastikan bahwa dia dan keluarganya dapat melanjutkan hidup mereka tanpa spekulasi dan hiruk pikuk media. Dia ingin melanjutkan rutinitas hariannya jika kesehatannya memungkinkan. Dengan berbicara langsung kepada publik, ia berharap dapat menjaga privasi keluarga dan menghindari masalah yang tidak perlu.

Alasan terpenting pengumuman ini adalah untuk anak-anaknya. Kate ingin memberikan rincian pasti tentang keadaan George, Charlotte, dan Louis dan meyakinkan mereka bahwa mereka akan baik-baik saja. Pengumuman ini juga dimaksudkan untuk melindungi George dari peningkatan pengawasan media, terutama karena ia berada pada usia di mana sulit untuk melindungi dirinya dari berita dan spekulasi di sekolah dan di taman bermain.

Categories
Kesehatan

Rachel Vennya Curhat Diusir dari Villa Mewah di Bali Gegara Mi Instan, Begini Kronologisnya

bachkim24h.com, Jakarta – Selebriti populer Rachel Wenya mengalami kejadian buruk saat menginap di vila mewah di Uluwatu, Bali, dalam video yang diunggah ke akun TikTok pribadinya pada Jumat malam, 2 Februari 2024. Rachel Ceritakan pengalaman tidak menyenangkan tersebut dipecat oleh manajer Villa.

Alasannya tak jadi soal, karena sudah membawakan mie instan dan beberapa produk lainnya, Rachel Venya dianggap melanggar aturan. nyatanya Dia melakukannya karena aturan bodoh. Ditetapkan oleh manajer vila mewah

“Saya diusir dari vila ini. Sekarang saya ingin keluar dari sini secepatnya,” kata Rachel Venya merujuk pada video yang diunggahnya di TikTok yang viral.

Kejutan Rachel bertambah saat ia memesan private villa seharga 25 juta Rupiah per malam. Dilengkapi dengan dapur dan peralatan memasak. Rachel kaget saat didenda karena membawa makanan dari luar.

Dari bebannya Rachel membeli beberapa botol mie instan, sereal, makanan ringan, dan minuman, namun tiba-tiba dikenakan biaya corkage sebesar Rp 400.000 per botol. Rachel mengaku sejak awal tidak diberitahu soal aturan tersebut. Tapi hanya setelah dia menginap malam itu. Ia juga menegaskan, ia telah melihat banyak norma yang merugikan sebelum dikeluarkan dari sekolah.

Semula Rachel ingin tinggal di vila tersebut saat menghadiri festival musik DWP EDM pada Desember 2023. Namun karena kedua anaknya harus tampil di sekolah, Rachel Venya pun mengajukan kompensasi. Namun ternyata hal tersebut tidak diperbolehkan.

“Kami tidak bisa melakukan hal tersebut pada hotel karena mereka bilang ‘Tidak ada pengembalian uang,’” kata Rachel Venni.

“Ketika saya meminta pengembalian dana Dia tidak menginginkannya. Jadi saya bilang ‘Jika begitu Boleh atau pindahkan saja?’ Lalu dia bilang tidak apa-apa. Tapi biayanya 15 juta rupiah. Iya saya bayar. Jadi saya berpikir, “Suatu saat saya ingin ke Bali lagi. Jadi saya ingin menundanya untuk saat ini,” tambahnya.

Kepatuhan terhadap aturan manajemen vila Rachel menganggap peraturan itu membingungkan dan berbahaya selama dia tinggal di sana. Padahal pemilik vila awalnya berjanji akan mengembalikan uang tersebut. Namun setelah Rachel Venny dan kawan-kawan meninggalkan ulasan buruk di Google Review, pemilik setuju untuk mengembalikan dana hanya 50 persen dari jumlah total.

“Lalu tiba-tiba hari ini, saat kami seharusnya mendapatkan uang kami kembali. Dia bilang dia hanya ingin pengembalian dana 50 persen. Kamulah yang mengembalikan uang itu kepadaku. Kenapa kamu tiba-tiba mengatakan sesuatu seperti… Apa ini? Lucu sekali,” katanya.

Namun dilihat dari caption video yang ditulis Rachel Venya, uang tersebut akhirnya tidak pernah dikembalikan.

Story TikTok Rachel Venya pun mendapat respon dari netizen, bahkan netizen menyebut Villa kali ini melakukan kesalahan dalam mencari korban karena Rachel Venya memiliki kekuatan yang sangat besar. @rachelvennya

GRWM sambil tertawa-tawa satu sama lain 😭 Akhirnya uang kami tidak kembali karena kami googling 🤣😭 ♬ Suara asli – Rachel Venya

“Villa otomatis akan tenang,” tulis Hocha di akunnya.

“Apakah orang yang selesai menonton story langsung menulis review di Google? Wah,” kata yang lain.

“Wow! Tunggu dulu, Villa langsung mendapat rating 2,9 di Google,” sahut netizen lainnya.

Sementara itu Sang eksekutif senior belum menanggapi cerita Rachel Vennia yang menyebar dengan cepat di berbagai situs media sosial.

Categories
Kesehatan

Jerawat di Bawah Mata Pria, Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

bachkim24h.com, Jakarta Lingkaran hitam di bawah mata pria merupakan salah satu masalah kulit yang patut Anda ketahui. Karena terkadang penampilan Anda tidak terduga. Namun, begitu muncul, seringkali menimbulkan rasa tidak nyaman. Seringkali hal ini menarik perhatian orang dan akhirnya melemahkan rasa percaya diri mereka.

Belum lagi apakah jerawat di bawah mata itu bengkak atau meradang. Pasalnya, jika hal ini terjadi juga bisa menimbulkan rasa sakit. Padahal, jika kondisinya sangat nyeri, pembengkakan jerawat di bawah mata pada pria bisa menimbulkan akibat kesehatan yang lebih serius.

Oleh karena itu, untuk memberikan pengobatan yang tepat, mulailah dengan mencari tahu di bawah ini beberapa penyebab jerawat di bawah mata pria dan cara yang tepat untuk mengatasinya! Blefaritis

Lingkaran hitam di bawah mata pada pria bisa disebabkan oleh berbagai kondisi. Kondisi yang sering disalahartikan sebagai jerawat mata adalah blepharitis. Blepharitis adalah peradangan pada mata yang tidak berhubungan dengan jerawat. Kondisi ini dapat mempengaruhi area pertumbuhan bulu mata dan terjadi pada kedua mata, pembengkakan lebih terlihat pada satu mata dibandingkan mata lainnya.

Kondisi ini biasanya tidak berbahaya dan tidak menular. Blepharitis bisa disebabkan oleh banyak hal, namun biasanya terjadi akibat penyumbatan kelenjar sebaceous di dekat akar alis. Blepharitis dapat terjadi pada bagian luar atau dalam mata dan penyebabnya dapat berbeda-beda tergantung bagian mata mana yang terkena.

Blefaritis anterior adalah peradangan pada kelopak mata bagian luar dan biasanya disebabkan oleh bakteri Staphylococcus. Sedangkan blefaritis posterior merupakan peradangan pada mata bagian dalam yang disebabkan oleh tidak berfungsinya kelenjar meibom yang mengeluarkan zat lemak.

Gejala blepharitis bisa bermacam-macam, namun beberapa gejala umum yang dialami penderita blepharitis antara lain alis gatal, mata terasa berair atau kering, mata gatal dan panas, kulit sekitar mata mengelupas, serta bulu mata berkerak atau berminyak.

Blepharitis dapat didiagnosis oleh dokter melalui tanya jawab tentang gejala yang muncul, riwayat kesehatan, dan pemeriksaan fisik lengkap pada mata. Blepharitis dapat ditangani dengan pengobatan konvensional, seperti kompres hangat, pijat mata, menjaga kebersihan mata, atau menggunakan metode pengobatan medis, seperti antibiotik atau oral. Kalazion

Selain itu, jerawat di bawah mata pada pria juga bisa disebabkan oleh kalazion. Kalazion adalah pembengkakan atau benjolan yang terutama ditemukan pada kelopak mata bagian atas. Lesi ini juga dikenal sebagai kista kelopak mata atau kista meibom, dan pembentukannya dimulai dengan akumulasi kelenjar sebaceous (meibomian) secara perlahan, yang menyebabkan penyumbatan.

Kalazion biasanya muncul pada orang dewasa antara usia 30 dan 50 tahun, meski bisa terjadi pada semua kelompok umur, meski jarang menyerang anak-anak. Gejala umum kalazion antara lain munculnya benjolan kecil di kelopak mata atas, mata berair, bengkak di sekitar mata, iritasi mata ringan (mata merah), rasa tidak nyaman pada mata akibat suara kain tumpul. penglihatan.bila ada kalazion besar.

Penyebab utama kalazion adalah peradangan pada kelenjar meibom di kelopak mata, yang menyebabkan sebum yang dihasilkan kelenjar meibom menebal dan menyumbat jaringan kelenjar meibom. Faktor risiko kalazion termasuk kondisi seperti konjungtivitis virus, infeksi yang menutupi bagian dalam mata dan kelopak mata, serta kondisi peradangan seperti dermatitis seboroik, jerawat, rosacea, dan peradangan periodontal.

Kalazion dapat diobati secara mandiri dengan membersihkan area mata 1-2 kali sehari dan mengompres area mata yang bengkak dengan air hangat. Namun, dalam beberapa kasus, perawatan medis mungkin diperlukan, terutama jika kalazion tidak kunjung membaik setelah beberapa hari atau minggu. Jika Anda mengkhawatirkan gejala tertentu, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan pengobatan yang tepat. Herdeolus

Lingkaran hitam di bawah mata pada pria juga bisa disebabkan oleh herdeolum. Apa itu? Hordeolum, atau lebih dikenal dengan bintit, adalah suatu kondisi di mana timbul ruam yang menyakitkan, mirip jerawat atau bisul, di tepi mata. Bintitan biasanya disebabkan oleh infeksi bakteri, terutama bakteri Staphylococcus.

Lesi ini biasanya muncul di mata bagian luar, namun terkadang bisa juga muncul di mata bagian dalam. Meskipun bintit dapat menimbulkan rasa tidak nyaman, namun biasanya tidak menyebabkan gangguan penglihatan. Penyebab utama bintit adalah infeksi bakteri Staphylococcus, yang dapat menyumbat kelenjar sebaceous pada mata dan menyebabkan peradangan.

Selain itu, faktor risiko yang dapat meningkatkan kemungkinan seseorang terkena bintitan antara lain menyentuh mata dengan tangan kotor, menggunakan riasan kadaluwarsa, dan kondisi peradangan seperti dermatitis seboroik, jerawat, rosacea, dan peradangan kronis pada alis.

Bintitan biasanya sembuh dengan sendirinya dalam waktu satu hingga dua minggu, namun proses penyembuhannya dapat dipercepat dengan sejumlah pengobatan rumahan yang sederhana. Beberapa metode sederhana yang dapat membantu mengatasi bintitan antara lain kompres hangat, penggunaan antibiotik jika bintitan tidak kunjung sembuh, dan pada beberapa kasus, pembedahan kecil mungkin diperlukan. Eksim

Selain itu, jerawat di bawah mata pada pria juga bisa disebabkan oleh penyakit eksim. Eksim, juga dikenal sebagai dermatitis atopik, adalah penyakit peradangan kulit yang menyebabkan ruam merah dan gatal. Gejala eksim bisa berbeda-beda pada setiap orang, namun biasanya berupa kulit gatal, kering, pecah-pecah, dan ruam merah.

Kondisi ini biasanya terjadi pada anak-anak dan mungkin kambuh saat dewasa. Eksim atopik dapat menyerang beberapa bagian tubuh, antara lain tangan, kaki, pergelangan kaki, tangan, leher, dada, alis, siku dan lutut, wajah, dan kulit.

Penyebab pasti penyakit eksim belum diketahui secara pasti, namun kemungkinan besar disebabkan oleh faktor genetik dan lingkungan. Faktor risiko yang dapat meningkatkan peluang seseorang terkena eksim antara lain riwayat keluarga eksim, alergi, atau asma. Eksim bukanlah penyakit menular.

Perawatan untuk eksim mungkin termasuk pengobatan rumahan sederhana atau pengobatan. Perawatan sederhana di rumah mungkin termasuk mengoleskan salep kortikosteroid, kompres panas, dan menjaga kelembapan kulit. Perawatan medis mungkin termasuk resep obat tertentu, fototerapi, atau terapi imunomodulator. Alergi

Penyebab lain munculnya jerawat di bawah mata pada pria adalah penyakit. Alergi bisa menjadi penyebab munculnya jerawat di bawah mata pada pria karena reaksinya dapat menyebabkan iritasi pada kulit sekitar mata. Alergi dapat menyebabkan rasa gatal dan iritasi pada mata yang dapat menimbulkan jerawat di bawah mata pada pria.

Selain itu, alergi juga dapat menyebabkan peradangan pada kulit yang dapat mempengaruhi kondisi kulit di sekitar mata dan menimbulkan jerawat. Alergi sendiri merupakan reaksi sistem kekebalan tubuh terhadap zat tertentu yang seharusnya tidak berbahaya. Perilaku tersebut dapat menimbulkan berbagai gejala, seperti pilek, ruam yang gatal, atau bahkan kesulitan bernapas.

Hal-hal yang dapat menyebabkan seseorang alergi terhadap suatu hal tertentu disebut dengan alergen. Beberapa contoh alergen antara lain debu, bulu hewan peliharaan, kacang-kacangan, gigitan serangga, obat-obatan, bahan lateks, dan keringat. Gejala alergi pada setiap orang juga bisa berbeda-beda, mulai dari yang ringan hingga berat, seperti bersin, pilek, mata merah dan gatal atau gatal-gatal.

Pengobatan alergi yang utama adalah menghindari alergen. Untuk meredakan gejala, dokter mungkin meresepkan obat antiinflamasi seperti antihistamin dan kortikosteroid. Jika reaksi alerginya digambarkan parah, pasien perlu mendapat suntikan epinefrin dari dokter. Hindari memencet jerawat

Hindari memencet jerawat di bawah mata pria, karena memencet jerawat di area sensitif seperti di bawah mata dapat menyebabkan infeksi dan peradangan lebih lanjut. Hal ini dapat memperburuk kondisi jerawat dan meningkatkan risiko timbulnya jaringan parut permanen.

Selain itu, jerawat dapat menyebabkan infeksi menyebar ke area sekitar, yang dapat menyebabkan munculnya jerawat di seluruh mata. Selain itu, memencet jerawat terlalu keras juga dapat menyebabkan kerusakan pada kulit di sekitar mata, termasuk berisiko menimbulkan bekas jerawat permanen atau bekas luka yang sulit dihilangkan.

Daripada memencet jerawat di bawah mata pria, berikan dia kompres hangat. Rendam kain dalam air hangat dan tekan jerawat selama 10 hingga 15 menit, beberapa kali sehari. Cara ini dapat meredakan rasa sakit akibat jerawat dan membuka pori-pori sehingga jerawat mudah kering atau keluar dengan sendirinya.

Jika seorang pria pernah memiliki jerawat di bawah matanya, jagalah kebersihan area jerawat tersebut. Pastikan Anda tidak menyentuh area tersebut, terutama jika Anda belum mencuci tangan. Cuci tangan terlebih dahulu dengan sabun sebelum menyentuh wajah. Hindari menyentuh wajah dengan tangan kotor untuk mengurangi risiko penyebaran kotoran dan bakteri ke kulit. Perawatan kulit

Perawatan kulit yang tepat dapat membantu mengurangi jerawat di bawah mata pada pria. Gunakan riasan mata dan produk perawatan kulit berlabel nonkomedogenik untuk menghindari timbulnya jerawat. Selain itu, menjaga kebersihan wajah dan rutin mengoleskan tabir surya juga dapat membantu mengurangi risiko timbulnya jerawat.

Untuk pembersihan wajah, pilihlah pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Hindari penggunaan produk yang dapat menyumbat pori-pori. Cuci wajah Anda dua kali sehari dengan kain atau handuk lembut. Gunakan produk pembersih yang sesuai dengan jenis kulit Anda, terutama kulit berminyak.

Hindari menggosok wajah terlalu kuat dengan handuk agar tidak menimbulkan masalah kulit lainnya. Manfaatkan eksfoliasi, karena eksfoliasi merupakan salah satu cara menghilangkan milia dengan cara mengangkat sel kulit mati. Cara ini dapat membantu menjaga kulit Anda bebas dari bahan iritan penyebab milia.

Sedangkan untuk perawatan kulit, gunakan obat jerawat yang mengandung bahan seperti benzoil peroksida, asam salisilat, atau retinol. Gunakan toner, pelembap, dan tabir surya (terutama di pagi hari) sesuai kebutuhan kulit.

Anda juga bisa menggunakan produk perawatan kulit alami. Mentimun, madu, cuka sari apel, dan tomat merupakan beberapa obat alami yang bisa digunakan untuk menghilangkan jerawat secara alami. Gunakan masker mentimun, madu atau cuka apel pada wajah sesuai petunjuk penggunaan. Lakukan perawatan dengan bahan alami secara konsisten untuk mendapatkan hasil yang signifikan. Bicaralah dengan dokter

Jika jerawat di bawah mata tidak kunjung hilang setelah lebih dari seminggu atau jika jerawat disertai gejala tertentu, seperti peradangan parah, segera konsultasikan ke dokter kulit. Seorang dokter dapat meresepkan perawatan yang sesuai dengan kondisi kulit Anda.

Selain itu, dokter dapat mendiagnosis jenis jerawat yang Anda alami dan menentukan penyebabnya. Hal ini penting untuk menemukan pengobatan yang tepat dan efektif. Selanjutnya, dokter mungkin akan meresepkan obat atau produk perawatan kulit yang sesuai dengan kondisi kulit Anda. Mereka bisa memberikan rekomendasi khusus untuk mengobati jerawat di bawah mata pada pria.

Dokter juga dapat membantu mencegah komplikasi yang mungkin timbul akibat jerawat di bawah mata, seperti infeksi atau jaringan parut. Mereka dapat memberi nasihat tentang pengobatan yang tepat untuk mencegah komplikasi lebih lanjut.

Selain itu, dokter juga dapat memantau perkembangan kondisi kulit Anda dan mengubah pengobatan bila diperlukan. Mereka juga dapat memberikan saran mengenai perubahan gaya hidup atau teknik yang dapat membantu mengurangi jerawat. Bahkan, dokter bisa memberikan informasi lebih lanjut mengenai perawatan kulit yang tepat, termasuk perawatan sehari-hari yang sesuai dengan jenis kulit Anda.

Categories
Kesehatan

10 Cara Melancarkan Haid yang Aman dan Tanpa Efek Berbahaya

Menstruasi atau menstruasi di Jakarta adalah siklus menstruasi yang dialami wanita sejak masa pubertas hingga menjelang menopause. Menstruasi terjadi ketika sel telur tidak berkembang dan kemudian dilepaskan.

Siklus menstruasi yang normal umumnya 28-35 hari. Namun sebenarnya hal ini tidak terjadi pada semua wanita.

Hanya sedikit wanita yang mengalami menstruasi tidak teratur. Kadang sebulan sekali itu tidak biasa, bisa dua bulan sekali atau tiga bulan sekali. Haid yang terlambat atau tidak teratur tidak selalu berarti seorang wanita hamil.

Ada beberapa penyebab atau faktor yang bisa menyebabkan wanita mengalami menstruasi tidak teratur. Misalnya saja stres kronis, efek samping obat-obatan dan masih banyak lagi yang lainnya. Berikut penjelasan lebih lengkapnya seperti dilansir bachkim24h.com (30/6). 1. Stres

Salah satu bagian otak, hipotalamus, sangat terpengaruh oleh stres. Hipotalamus adalah hormon yang mengatur menstruasi. Sehingga ketika Anda stres pasti akan mempengaruhi kelancaran haid Anda. 2. Penyakit

Haid yang lembek dan tidak teratur bisa disebabkan oleh penyakit seperti jamur. Kurangnya menstruasi dapat menyebabkan tumor.

Apakah Anda sedang berdiet atau berat badan Anda turun banyak? Hal ini dapat mempengaruhi menstruasi Anda. Hati-hati, Anda mungkin menderita anoreksia atau bulimia. 4. Tiroid

Haid yang tidak teratur bisa disebabkan oleh masalah pada kelenjar tiroid Anda. Kelenjar tiroid, yang terletak di leher, mengontrol metabolisme tubuh Anda. Kelenjar ini penting karena berinteraksi dengan banyak sistem tubuh lain agar berfungsi dengan baik. Namun bila terjadi ketidakseimbangan pada kelenjar tiroid, hal ini dapat mempengaruhi siklus menstruasi. 5. Hormon tidak seimbang

Hormon yang tidak stabil atau tidak seimbang dapat menyebabkan menstruasi tidak teratur. Tentu saja menstruasi merupakan hasil kerja sama otak, kandung kemih, kelenjar otak, dan kelenjar tiroid. Jika salah satu bagian tersebut tidak tepat, maka siklus menstruasi akan terganggu.

Untuk mengatasi haid tidak teratur, ada cara memperlancar haid agar haid lancar atau berusaha lancar kembali. Ini berguna bagi mereka yang terlambat menstruasi 2 hingga 4 bulan atau lebih. 1. Jus wortel

Wortel dikenal karena manfaat dan khasiatnya bagi kesehatan. Tingginya kandungan vitamin A, serta vitamin C, kalsium dan zat besi membantu tubuh mencegah ketidakseimbangan hormon dalam tubuh. Konsumsi jus wortel secara teratur dengan sedikit atau tanpa gula bisa menjadi cara yang efektif untuk memperlancar menstruasi.

Daun pepaya, meski sebagian orang mungkin tidak menyukai rasanya yang pahit, namun memiliki banyak manfaat dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Daun pepaya mengandung vitamin lengkap seperti A, B, C, D dan E, serta kalsium.

Cara memperlancar haid dengan daun kelapa adalah dengan meminum air rebusannya. Yang diperlukan hanyalah merebus daun pepaya bersama asam jawa dan garam serta dua gelas air mineral. Rebus cangkir sampai hanya air yang tersisa. Minum obatnya. Daun pepaya juga bisa digunakan untuk mengurangi nyeri haid 3. Air kelapa hijau

Air kelapa hijau mengandung senyawa laurat yang membantu melawan berbagai penyakit. Senyawa laurat ini berperan sebagai antibakteri, antijamur, dan antivirus. Ini juga mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda untuk membantu Anda mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda. Oleh karena itu, tidak salah jika memanfaatkan air kelapa muda sebagai salah satu cara memperlancar menstruasi.

Kunyit tidak hanya bermanfaat sebagai bumbu dapur saja. Kunyit merupakan obat herbal yang paling banyak digunakan. Kunyit mengandung kurkumin, senyawa obat. Bermanfaat sebagai antiinflamasi dan antioksidan. Salah satu cara memperlancar haid dengan kunyit adalah dengan meminum jamu yang dicampur kunyit. Minumlah obat herbal dengan kunyit secara rutin untuk memperlancar menstruasi.

5. Jahe

Jahe mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Nutrisi tersebut antara lain minyak atsiri, vitamin A, B2, B2, C, karbohidrat, serat, lemak, kalsium, zat besi, natrium, fosfor dan niasin. Jahe bermanfaat untuk memperlancar haid secara alami. Cobalah minum air jahe dengan madu setiap hari untuk memperlancar menstruasi.

Cara memperlancar haid selanjutnya adalah dengan menerapkan pola hidup sehat. Pola hidup sehat identik dengan pola makan sehat dan olahraga. Namun, sebaiknya kurangi atau hilangkan kebiasaan buruk seperti merokok, minum alkohol, minum kopi, dan begadang. Hal-hal tersebut terbukti mengganggu siklus menstruasi wanita. 7. Gunakan makanan yang sehat dan bergizi

Tentunya Anda perlu membiasakan diri mengonsumsi makanan sehat dan padat untuk memastikan Anda tercukupi nutrisinya agar produksi hormon Anda tidak terganggu. Dengan demikian, sistem metabolisme tubuh bekerja lebih baik dan masa kerjanya terus menerus.

Jika istirahat yang cukup maka hormon kortisol dapat diproduksi dengan baik, sehingga jika stres dapat menurun sehingga tidak mempengaruhi hipotalamus yang merupakan hormon pengatur menstruasi.

9. Berolahraga secara teratur

Olahraga terbukti dapat menjaga kesehatan tubuh. Anda tidak perlu berusaha keras untuk melakukan olahraga yang serius. Lakukan sesuatu yang sederhana seperti berlari, berjalan kaki, bersepeda. Hal ini melancarkan peredaran darah, sehingga menstruasi bekerja terus menerus. 10. Minum air mineral secara teratur

Cara mudah untuk memperlancar haid tentunya adalah dengan meminum air mineral secara hati-hati dan teratur. Air mineral penting untuk menyeimbangkan metabolisme tubuh. Dengan lancarnya sistem metabolisme dalam tubuh, maka menstruasi pun berjalan dengan baik.

Jika Anda sudah mencoba cara di atas namun menstruasi Anda masih belum lancar, konsultasikan terus ke dokter.

Categories
Kesehatan

11 Cara Hilangkan Bau Mulut Selama Jalankan Puasa Ramadhan

bachkim24h.com, Jakarta Bau mulut merupakan hal yang lumrah terjadi pada mereka yang berpuasa Ramadhan.

Menurut Alexander Bryan, dokter gigi BSD di Eka Hospital, bau mulut merupakan fenomena yang wajar.

“Saat berpuasa, kekurangan makanan dan air di mulut akan mengurangi air liur. Akibatnya, mulut menjadi lebih kering dan bakteri tumbuh lebih cepat sehingga menyebabkan bau mulut. Untungnya hal ini dapat dengan mudah diatasi,” kata Alexander dalam siaran persnya. (27/3/2024).

Alexander mengatakan, setidaknya ada 11 cara mengatasi roh jahat saat berpuasa Ramadhan, yaitu: Sikat gigi dua kali sehari.

Sikat gigi dengan pasta gigi berfluoride selama 2-3 menit setelah sahur dan berbuka sebelum puasa atau tidur untuk mengurangi penumpukan plak.

“Menyikat gigi membantu menghilangkan sisa-sisa makanan dan bakteri penyebab bau mulut,” jelas Alexander. Gunakan benang gigi

Pastikan untuk membersihkan gigi setiap hari dengan alat interdental seperti benang gigi. Selain mampu menghilangkan sisa makanan dan plak di area yang sulit dijangkau dengan sikat gigi, benang gigi juga mengurangi risiko penyakit gusi. Bersihkan lidah

Permukaan lidah seseorang berbentuk seperti handuk sehingga banyak plak yang tersangkut di sana.

“Agar mulut tetap sehat dan segar, gunakanlah pembersih lidah secara rutin, atau bisa juga dengan menggunakan sikat gigi. Cara ini dapat mencegah bau mulut akibat bakteri yang menumpuk di lidah.”

Agar jiwa tidak berbau busuk, jika berbuka puasa atau sahur sebaiknya menghindari upasana, bawang putih dan rempah-rempah. Makanan tersebut bisa meninggalkan bau tak sedap di mulut.

“Makan biji-bijian dapat membantu menyeimbangkan flora alami mulut kita.” Minum banyak air

Saat berbuka hingga sahur, bagi yang ingin berpuasa disarankan untuk banyak minum air putih untuk melembabkan mukosa (kulit di dalam mulut) agar tidak cepat kering.

“Usahakan minum 8-10 gelas air antara Roza dan Sehri agar mulut tetap bersih.”

Makanan dan minuman manis dapat menyebabkan bau mulut dengan mendorong pertumbuhan bakteri. Gunakan wajah

Menggunakan obat kumur bebas alkohol dapat membantu membunuh bakteri penyebab bau mulut.

“Selain itu, jangan gunakan obat kumur yang memiliki sensasi terbakar atau berbau karena dapat membuat mulut terasa kering. Gunakan obat kumur yang mengandung zat antibakteri seperti zinc, triclosan, dan cetylpyridinium klorida,” ujar Alexander. .

Mengunyah permen karet bebas gula dapat merangsang aliran air liur sehingga membantu menghilangkan bakteri di mulut. Carilah permen karet yang mengandung xylitol karena terbukti dapat mengurangi pertumbuhan bakteri di mulut.

Berkumur dengan air dapat membantu mengurangi peradangan dan membunuh bakteri.

“Cuci satu sendok teh garam dengan air hangat selama 30 detik sebelum dimuntahkan. Tapi hati-hati menelannya saat berpuasa. “Hindari merokok.

Merokok tidak hanya menyebabkan bau mulut tetapi juga dapat memicu penyakit gigi dan masalah kesehatan mulut lainnya. Jadi hindari merokok sebisa mungkin. Temui dokter gigi

Hal terakhir dan paling tidak penting adalah menemui dokter gigi. Pasalnya, jika ada penyakit pada gigi dan mulut, maka bisa menyebabkan bau mulut.

“Yang paling mudah, pembersihan atau scaling karang gigi bisa kita lakukan sebulan sebelum puasa. Jika Anda mempunyai masalah pada mulut atau gigi, jangan ragu untuk pergi ke dokter gigi.” Dan gigi sehat selama bulan puasa,” pungkas Alexander.

Categories
Kesehatan

Mata Sebab Tak Selalu karena Kurang Tidur, Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

bachkim24h.com, Jakarta – Mata bengkak bisa menjadi peringatan halus akan adanya masalah kesehatan yang mendasarinya, menandakan ada yang salah dengan kehidupan atau kesehatan Anda sehari-hari.

Seringkali dikaitkan dengan kurang tidur, alergi, atau pilihan gaya hidup, pembengkakan di bagian wajah yang paling ekspresif ini bisa menjadi penghalang kepercayaan diri Anda.

Selain itu, kembung dapat mengindikasikan masalah kesehatan umum dan mungkin mengindikasikan perlunya perubahan gaya hidup atau perhatian medis.

Untuk menghilangkan mata bengkak dan kantung bengkak, beberapa ahli merinci penyebab umum bengkak, cara mencegahnya, dan cara mengobatinya dengan pengobatan rumahan, lapor Shape. . Penyebab umum mata bengkak

Hal pertama yang perlu Anda pahami untuk mengatasi mata bengkak adalah mengetahui penyebab terjadinya, termasuk pemicunya yang bisa diabaikan.

Retensi cairan dan dehidrasi: Penumpukan cairan di bawah mata dapat menyebabkan pembengkakan dan bengkak, kata dokter kulit bersertifikat Dr. John Rogers. Marisa Garcic. Dehidrasi memperburuk masalah ini, karena tubuh cenderung menahan lebih banyak air saat mengalami dehidrasi, yang sering kali menyebabkan pembengkakan di sekitar mata.

Insomnia dan posisi tidur: Dr. Garshick mengatakan, “Tidur dengan posisi tinggi dapat membantu mencegah Anda terbangun dengan mata bengkak karena tarikan membantu mengalirkan cairan berlebih.”

Selain itu, dokter kulit bersertifikat Dr. Rebecca Marcus mengatakan, “Bagi kebanyakan orang, tidur setidaknya tujuh jam adalah angka ajaib untuk mengurangi kantung mata dan terlihat segar saat bangun tidur.” Tampaknya begitu.”

Alergi dan masalah sinus: Jika Anda menderita alergi musiman, pertimbangkan untuk mengonsumsi antihistamin setiap hari untuk mengatasi kantung mata, kata Dr. bawang putih.

Dr. Marcus mendukung gagasan ini, sambil menambahkan, “Jika mata bengkak Anda disertai dengan gejala lain, seperti hidung tersumbat, tenggorokan gatal, atau kemerahan, mata bengkak Anda mungkin disebabkan oleh alergi.” Saya memang demikian.

Penuaan dan genetika: Faktor-faktor ini berada di luar kendali seseorang, namun berkontribusi besar terhadap kantung mata.

Hilangnya elastisitas dan kolagen secara alami terkait dengan penuaan dan kecenderungan genetik menyebabkan kulit di sekitar mata kendur dan mengumpulkan cairan, yang bermanifestasi sebagai pembengkakan yang terus-menerus.

Faktor gaya hidup: Seringnya happy hour dan makan malam juga dapat menyebabkan mata bengkak.

“Minum terlalu banyak alkohol dapat menyebabkan dehidrasi, yang dapat menyebabkan retensi cairan. Makan terlalu banyak garam juga dapat menyebabkan retensi cairan, karena tubuh Anda mencoba mempertahankan kadar garam dalam darah. Anda akan menahan lebih banyak air,” kata Dr. Marcus .

Itu sebabnya penting untuk minum banyak air setiap hari dan memperhatikan apa yang Anda makan.

Mengucek mata: Hal ini juga bisa disebabkan oleh penyebab lain, seperti gesekan kronis atau pembengkakan di sekitar mata. Area sekitar mata harus dirawat dengan lembut untuk menghindari pembengkakan dan peradangan.

Dengan mengambil tindakan pencegahan, Anda dapat mengurangi kemungkinan pembengkakan mata secara signifikan dan meningkatkan kesehatan mata Anda secara keseluruhan.

Tidur yang cukup: Para ahli kami menekankan pentingnya istirahat tujuh hingga delapan jam setiap malam untuk mengurangi kemungkinan terbangun dengan mata bengkak.

Selain itu, menciptakan lingkungan tidur yang nyaman yang meningkatkan kualitas tidur Anda, seperti ruangan yang sejuk dan gelap serta kasur yang nyaman, dapat berkontribusi besar dalam mencegah pembengkakan kelopak mata.

Tetap terhidrasi dan kurangi asupan garam: Tetap terhidrasi adalah kunci untuk mencegah retensi cairan. Meminimalkan asupan garam dan alkohol, yang diketahui dapat membuat tubuh dehidrasi, dapat mengurangi kantung mata secara signifikan.

Mendiagnosis dan menangani alergi: Jika Anda menduga mata bengkak Anda disebabkan oleh alergi, dokter mengatakan bahwa berkonsultasi dengan ahli alergi dapat memberikan solusi yang tepat. bawang putih.

Mengelola alergi dengan obat yang tepat dan menghindari alergen tertentu dapat membantu menghilangkan kantung mata, kata Dr. Marcus.

Pola makan dan gaya hidup sehat: Mengonsumsi makanan kaya nutrisi anti-inflamasi seperti sayuran hijau, beri, dan ikan berlemak bisa menjadi solusi ampuh mengatasi mata bengkak, kata Tammy.-Dijelaskan dalam “Holistic Aesthetics and Skin Care” oleh Fender.

Selain itu, hindari kebiasaan gaya hidup yang menyebabkan peradangan dan dehidrasi, seperti penggunaan alkohol dan tembakau berlebihan.

Berbagai pengobatan rumahan dapat mengatasi mata bengkak secara efektif. Shape Expert merekomendasikan untuk mempertimbangkan kombinasi teknik tradisional dan modern. Kompres dingin: Kompres dingin menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi pembengkakan. Kompres dingin, mentimun dingin, atau bahkan sendok dingin akan dengan cepat meredakan pembengkakan dan membuat Anda terlihat segar. Kantong teh dan irisan kentang: “Kantong teh mengandung kafein, yang menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi kemerahan dan bengkak, serta antioksidan, yang membantu memutihkan kulit di bawah mata,” kata Dr. bawang putih. Selain itu, pati yang terdapat pada irisan kentang diketahui memiliki efek luar biasa dalam mengurangi peradangan dan mengencangkan kulit di bawah mata. Gel Lidah Buaya dan Air Mawar: Bahan-bahan ini menenangkan, menenangkan dan melembabkan kulit. Ini adalah bagian penting dari pengendalian jerawat. Latihan Wajah dan Teknik Pijat: “Rol nephrite adalah jenis pijat wajah yang membantu meningkatkan aliran limfatik,” kata Dr. bawang putih. Fender menyarankan untuk mencoba teknik seperti Gua Sha untuk membantu detoksifikasi sistem limfatik Anda. Produk kecantikan dan krim mata: Seperti disebutkan secara singkat, produk seperti es rol dan gua sha, serta produk yang mengandung kafein, juga efektif. Memilih krim atau perawatan mata yang tepat bergantung pada preferensi pribadi.

Namun, penting juga untuk memahami kebutuhan spesifik kulit Anda dan penyebab utama kantung mata.

Mata bengkak atau bengkak bisa menjadi tanda adanya masalah yang lebih serius. “Jika pembengkakan disertai rasa sakit, iritasi, atau kemerahan, ada baiknya Anda menemui dokter,” saran Fender.

Gejala-gejala ini tidak boleh diabaikan, karena dapat mengindikasikan infeksi mata atau kondisi kesehatan lainnya.

Categories
Kesehatan

Ingin Warna Gigi Lebih Putih? Kenali Ragam Caranya

bachkim24h.com, Jakarta – Menginginkan gigi adalah hal yang wajar. Ada berbagai cara untuk mendapatkan gigi lebih putih, mulai dari menggunakan bahan-bahan yang dijual bebas (OTC), cara profesional, dan alternatif alami.

Namun, antara pilihan yang dijual bebas, metode profesional, dan bahkan alternatif alami, ada banyak hal yang perlu dipertimbangkan jika Anda ingin memutihkan gigi.

Berikut informasi menurut pakar kesehatan gigi mengenai manfaat dan risiko setiap prosedur pemutihan gigi, dilansir Shape. Mengapa Gigi Berubah Warna?

Perubahan warna gigi hingga muncul bercak kuning atau putih bisa disebabkan oleh makanan dan minuman sehari-hari seperti kopi, alkohol, teh, saus pasta, dan kari. Hal tersebut dijelaskan oleh Joyce Kahng, DDS, seorang dokter gigi di Orange County, California, yang menjalankan akun Instagram populer @joycethedentist.

Gigi juga bisa berubah warna karena merokok dan penggunaan tembakau, kebersihan mulut yang buruk, dan obat-obatan tertentu yang dapat menyebabkan noda permanen di dalam gigi.

Perubahan warna gigi dapat dibagi menjadi dua kelompok: pewarnaan ekstrinsik dan pewarnaan intrinsik. “Plak eksternal adalah noda pada permukaan gigi,” kata Sam Jethwa, BDS., dokter gigi Inggris di Bespoke Smile. Hal ini terjadi ketika noda dari makanan, minuman, dan tembakau menumpuk di lapisan protein email gigi.

Pada saat yang sama Dr. Jethwa menjelaskan, kotoran bagian dalam masuk jauh ke dalam gigi. “Hal ini bisa disebabkan oleh beberapa hal, antara lain retakan kecil pada email gigi, penggunaan antibiotik, gusi berdarah, kerusakan gigi, penipisan email gigi, atau terlalu banyak fluoride,” ujarnya.

Saat pertama kali melihat perubahan warna gigi, naluri pertama Anda mungkin adalah beralih ke larutan pemutih yang dijual bebas seperti pasta gigi, strip, atau gel. Fokus seharusnya lebih murah dan memakan waktu lebih sedikit dibandingkan perawatan profesional. Mari kita lihat lebih dekat cara kerja pengobatan rumahan ini dan apakah ini merupakan pilihan terbaik untuk memutihkan gigi. Pemutih gigi

“Perawatan gigi sebenarnya tidak membuat gigi menjadi lebih putih, tapi menargetkan noda di permukaan gigi dan membantu mencegahnya masuk ke dalam gigi,” kata Dr. Kahng

Oleh karena itu, ini adalah alat yang penting, tetapi ini bukan satu-satunya alat yang dapat digunakan jika Anda mencari bukti gigi yang mendalam.

“Strip pemutih yang dijual bebas biasanya mengandung sejumlah kecil hidrogen peroksida, sekitar 6-10%, yang merupakan bahan yang sama yang kita gunakan dalam kedokteran gigi tetapi pada tingkat yang lebih rendah,” kata Dr. Kahng

“Ini adalah awal yang baik untuk memutihkan, tetapi noda yang lebih dalam mungkin tidak cukup. Noda ini juga menempel di beberapa permukaan gusi dan dapat menyebabkan iritasi pada gusi sensitif.” Bagian putih

Meskipun strip pemutih hidrogen peroksida mungkin bukan solusi terbaik untuk memutihkan gigi, ini adalah pilihan yang baik.

“Kandidat ideal untuk perawatan di rumah adalah siapa saja yang ingin memperbaiki penampilan giginya dengan cepat tanpa mengeluarkan biaya dan repot pergi ke kantor untuk melakukan perawatan,” kata Jeffrey Suhuzer, D.M.D., kepala petugas klinis SmileDirectClub.

“Bagi kita yang rutin minum kopi, teh, dan wine, ini adalah cara cepat membersihkan gigi, baik itu untuk persiapan wawancara kerja, rapat penting, pernikahan, kencan, atau sekadar langkah untuk menambah rutinitas. .memberimu kepercayaan diri.”

Jika Anda mencari hasil jangka panjang dan komprehensif, pemutihan gigi di klinik sering kali merupakan pilihan terbaik.

“Solusi pemutihan profesional biasanya memiliki 2 pilihan: sesi pemutihan selama satu jam dan mandi pemutih khusus,” kata Dr. Kahng

“Sesi pemutihan gigi di klinik adalah prosedur di mana tim dokter gigi mencegah seluruh jaringan lunak, seperti gusi, bersentuhan langsung dengan gel pemutih.”

Ia melanjutkan, “Ini adalah cara tercepat untuk memutihkan gigi dalam waktu paling singkat, namun, mungkin diperlukan beberapa sesi untuk melihat hasil yang baik karena diperlukan waktu untuk menghilangkan noda kecil dari gigi melalui sistem oksigen.”

Kahng sangat menyarankan memilih baki berwarna putih karena beberapa alasan. “Paket khusus adalah investasi besar bagi pasien karena membantu mempertahankan hasil pemutihan di rumah, namun juga dapat membantu orang melakukan pemutihan gigi ke tingkat berikutnya dengan lebih efektif dibandingkan pilihan yang dijual bebas,” katanya.

“Ini adalah wadah plastik yang ditempelkan pada pasien, pasien dapat menggunakan pemutih dengan kadar yang lebih tinggi daripada yang ditemukan di apotek. Menggunakan ‘zat kekuatan’ akan membantu pasien mendapatkan hasil yang lebih cepat dan karena terhubung dengan gigi mereka. , juga cocok untuk mereka yang memiliki gusi sensitif.”

Oke Dr. Kahng dan Dr. Jethwa menekankan pentingnya melibatkan dokter gigi dalam menilai apakah gigi Anda cocok untuk layanan atau produk pemutih gigi.

“Untuk pemutihan gigi yang bersih dan efektif, perlu dilakukan evaluasi menyeluruh dan tindak lanjut oleh dokter spesialis berpengalaman,” ujar Dr. Jethwa, yang juga mencatat bahwa dokter gigi Anda akan dapat bekerja sama dengan Anda untuk menentukan warna yang tepat untuk Anda.

Ingin gigi terlihat alami dan sehat, ia juga mengatakan agar gigi tidak terlalu berubah warna, kebersihan sering kali efektif, dan pembersihan tidak perlu dilakukan sama sekali.

Ada banyak pengobatan rumahan di Internet, namun para ahli mempertanyakan keamanan dan efektivitasnya.

“Ada banyak solusi ‘alami’ untuk memutihkan gigi di platform media sosial seperti TikTok, atau ‘TeethTok’. Saya menyarankan untuk menghindarinya,” kata Dr. Jethwa.

Meskipun soda kue dapat memutihkan gigi, dan digunakan dalam beberapa pasta gigi, namun soda kue dapat memutihkan gigi dalam jumlah terbatas. Jika dioleskan langsung ke gigi, bisa merusak enamel, tambah ahli.

Kepada Dr. Namun menggunakan arang aktif untuk memutihkan gigi juga bukan ide yang baik. “Saya tidak menyarankan mencuci arang secara umum karena dapat membakar enamel,” ujarnya.

“Awalnya pasien akan melihat giginya mengkilat, namun jika digunakan secara teratur, enamelnya akan terkikis dan memperlihatkan lapisan kedua gigi yang berwarna kuning.”

Pilihan “alami” ketiga yang populer adalah oil pulling, yang melibatkan penggunaan minyak kelapa atau wijen di mulut untuk meningkatkan kesehatan mulut secara keseluruhan, serta memutihkan gigi.

Namun, Dr. Kahng memperingatkan, “Tidak ada ilmu pengetahuan mengenai oil pulling [pemutihan gigi], namun saya mendorong pasien untuk melakukannya jika mereka melihat hasil yang baik dan selama mereka menyikat gigi dan menggunakan benang gigi. Tidak ada yang salah dengan hal itu.”

Categories
Kesehatan

Penyebab Batuk Darah seperti yang Dialami Polo Srimulat Sebelum Meninggal Dunia

bachkim24h.com, Jakarta Komedian Christian Barata Nugraha atau Polo Srimulat meninggal dunia pada Rabu, 6 Maret 2024 di Bekasi, Jawa Barat. Polo memiliki riwayat penyakit paru-paru dan sempat batuk darah sebelum dibawa ke RS Anna Medica Bekasi pada Rabu pagi.

“Selama tujuh hari terakhir, kondisinya sudah membaik. Namun pada pukul setengah lima pagi, ayah saya batuk darah. Saya langsung membawanya ke rumah sakit,” kata putra Polo, Sebastian, dikutip Kapanlagi.com.

Hemoptisis adalah suatu kondisi dimana keluarnya darah dari beberapa bagian paru-paru (saluran pernafasan). Ada banyak kemungkinan penyebab batuk darah. Ini bisa jadi serius, oleh karena itu perlu dilakukan pemeriksaan untuk mengetahui penyebab pasti dari batuk darah tersebut, kata NHS, Rabu (3/6/2024). Kemungkinan penyebab batuk darah

Berikut adalah beberapa penyebab paling umum dari batuk darah: batuk yang terus-menerus atau parah, infeksi pada paru-paru atau saluran pernapasan seperti infeksi dada, pneumonia, atau bronkitis, masalah pada saluran pernapasan yang menyebabkannya membesar dan menghasilkan lebih banyak darah. lendir (bronkiektasis)

Bisa juga batuk darah karena ada masalah serius yang harus segera dikonsultasikan ke dokter. “Terkadang batuk darah bisa menjadi tanda penyakit yang lebih serius, seperti penggumpalan darah atau kanker paru-paru. Penting untuk memeriksakan diri sesegera mungkin,” tulis NHS.

Terkait kondisi Polo, Sebastian mengatakan ayahnya keluar masuk rumah sakit belakangan ini karena kondisi kesehatannya yang kurang baik.

“Kamu sudah keluar masuk rumah sakit, akhir-akhir ini paru-parumu sedang dalam kondisi buruk,” ulang Sebastian.

Sebastian pun meminta maaf kepada masyarakat dan negara lain jika ayahnya melakukan kesalahan dalam hidupnya.

“Pihak keluarga hanya bisa meminta maaf kepada semua orang jika terjadi kesalahan. Untuk saat ini yang terjadi,” lanjut Sebastian mengutip Showbiz bachkim24h.com.

Diberitakan sebelumnya, Polo meninggal dunia di RS Ana Medica Bekasi, Jawa Barat. Kabar duka pertama kali tersiar di tim media. Pemilik nama asli Barata Nugraha meninggal dunia pada pukul 12.10 WIB.

“Assalamualaikum wr wb. Innalillahi wa innailaihi rajiun. Sampai di sisi Allah SWT Barata Nugraha atau Pak polo pada pukul 12:10 WIB di rumah sakit. Ana Medika Bekasi. Mohon maaf atas segala kesalahannya,” demikian bunyi pesan yang disebarkan ke awak media.

Categories
Kesehatan

Isra Miraj adalah Salah Satu Perjalanan Terpenting dalam Hidup Rasulullah SAW

bachkim24h.com, Jakarta Umat Islam mengakui tanggal 27 Rajab merupakan peringatan Isra Miraj. Pada tahun 2024 ini, tanggal 27 Rajab jatuh pada hari Kamis, 8 Februari.

Isra Miraj adalah perjalanan ganda Nabi Muhammad SAW dalam satu malam. Isra mengandung makna perjalanan malam, dan Miraj menaiki tangga.

Peristiwa ini merupakan salah satu peristiwa terpenting bagi umat Islam. Sebab, pada kesempatan itu Nabi Muhammad SAW diperintahkan untuk salat lima waktu sehari semalam.

Isra Miraj terjadi pada hari-hari terakhir Nabi di Makkah, sebelum Nabi SAW hijrah ke Madinah, demikian catatan laman resmi Kementerian Agama (Kemenag), Senin (2/5/2024).

Menurut al-Maududi dan sebagian besar ulama, Isra Miraj terjadi pada tahun pertama sebelum Hijrah, yaitu antara tahun 620 hingga 621 Masehi. Menurut al-Allamah al-Menshurfuri, Isra Miraj terjadi pada malam tanggal 27 Rajab tahun ke 10 Nabi, dan inilah yang populer.

Namun Syekh Shafiyurrahman al-Mubarakfuri menolak pendapat tersebut dengan penjelasan bahwa Khadijah (ra) wafat pada bulan Ramadhan tahun ke 10 Nabi, yaitu 2 bulan setelah bulan Rajab. Dan kemudian tidak ada kewajiban shalat lima waktu.

Al-Mubarekfuri menyebutkan enam pendapat mengenai waktu terjadinya Isra Miraj. Tapi tidak ada yang pasti. Oleh karena itu, tidak diketahui secara pasti kapan Isra Miraj terjadi.

Isra Miraj adalah sebuah perjalanan suci, bukan sekedar perjalanan “wisata” biasa bagi Rasulullah. Peristiwa ini menjadi perjalanan sejarah sekaligus titik balik pemulihan risalah Nabi.

John Renerd dalam buku “In the Footsteps of Muhammad: Understanding the Experience of Islam” seperti dikutip Azyumardi Azra mengatakan Isra Miraj merupakan salah satu dari tiga perjalanan terpenting dalam sejarah hidup Nabi SAW, selanjutnya ke jalur migrasi. dan Haji Wada.

Isra Miraj, menurutnya, merupakan perjalanan yang benar-benar berani untuk mencapai kesempurnaan dunia ruhani.

Perjalanan hijrah dari Mekkah ke Madinah pada tahun 662 M menjadi awal sejarah umat Islam. Sedangkan ibadah haji Wada merupakan tanda kekuasaan umat Islam di kota suci Mekkah.

Sedangkan Isra Miraj adalah perjalanan yang berpuncak pada perjalanan hamba (al-abd) menuju Sang Pencipta (al-Khalik).

Isra Miraj adalah perjalanan menuju kesempurnaan spiritual (insan kamil). Jadi perjalanan ini menurut para sufi adalah perjalanan dari dunia bawah menuju surga yang lebih tinggi.

Inilah perjalanan yang diinginkan oleh setiap praktisi tasawuf. Sementara Dr. Jalaluddin Rakhmatu, salah satu yang menarik dari peristiwa Isra Miraj adalah saat Nabi SW “bertemu” dengan Allah SWT.

Kemudian Nabi berkata:

“Attahiyatul mubaarakaatush shalawatuth thayibatullillah.”

Yang artinya, “Segala hormat, kemuliaan, dan kemuliaan hanya milik Tuhan.”

Allah SWT pun berfirman:

“Assalamu’alaika ayyuhan nabiyu warahmatullahi wabarakaatuh.”

Selain itu, Seyyed Hossein Nasr dalam buku ‘Muhammad Kekasih Allah’ (1993) mengungkapkan bahwa pengalaman spiritual Nabi pada saat Miraj mencerminkan sifat spiritual dari doa yang dilakukan umat Islam sehari-hari.

Artinya, shalat merupakan mukjizat orang mukmin. Jadi kalau kita tarik garis merah, ada banyak tahapan dalam perjalanan nabi.

Acara Isra Miraj terbagi menjadi dua acara berbeda. Dalam Isra, Nabi Muhammad SAW “dikeluarkan” oleh Allah SWT dari Masjidil Haram ke Masjidil Aqsa.

Kemudian pada Miraj Nabi Muhammad SAW diangkat ke langit menuju Sidratul Muntah yang merupakan tempat tertinggi. Di sini Nabi mendapat perintah langsung dari Allah SWT untuk shalat lima waktu.

Categories
Kesehatan

Dirut BPJS Kesehatan Ungkap 63 Persen Petugas Pemilu 2024 Punya Hipertensi

bachkim24h.com, Jakarta – Ali Gafrun Mukti, Direktur Utama Badan Penyelenggara Jaminan Sosial Kesehatan (BPJS) menjelaskan, penyelenggara pemilu atau penyelenggara pemilu 2024 akan menghadapi penyakit yang umum terjadi.

Dari skrining yang dilakukan, penyakit yang paling banyak ditemui petugas adalah hipertensi yang mencapai 63%.

“Jadi yang paling kecil adalah tekanan darah tinggi pada 63 persen petugas tersebut. Kemudian yang kedua, penyakit jantung 26 persen, gagal ginjal kronis 8 persen, dan diabetes melitus 3 persen,” kata Ali Ghafoorun dalam konferensi pers, Senin. (19/2/2024) di gedung Kementerian Kesehatan konferensi Jakarta

Sementara itu, Ali Gaffroon mengatakan dari 7,9 juta petugas pemilu, sebanyak 278.495 orang masih belum terdaftar sebagai peserta BPJS kesehatan.

“Tapi yang menarik, kesadarannya cukup besar terhadap 7,9 juta itu. Yang sudah diskrining sebanyak 6.825.951 orang atau 86,4 persen,” ujarnya.

“Dari skrining sebelumnya, ada 398.155 atau 5,83 persen orang yang berisiko tertular penyakit dan kita informasikan melalui dashboard yang bisa diakses, kita informasikan ke peserta atau masyarakat umum, tapi terbatas,” ujarnya. ditambahkan.

Upaya pemeriksaan oleh petugas pemilu diikuti dengan harapan yang beragam. Misalnya, petugas kesehatan di fasilitas pelayanan kesehatan primer (FKTP) berupaya memantau dan memberikan apa yang diperlukan untuk meningkatkan kesehatannya.

Pelayanan FKTP memiliki 12,7 persen atau 50.596 petugas. Pada periode tersebut, jumlah kunjungan mencapai 69.004.

Dalam kesempatan yang sama, Menteri Kesehatan Budi Ganadi Sadikin mengatakan, ada 84 orang yang meninggal dunia pada penyelenggara pemilu 2024.

“Jumlah korban tewas yang tadinya 500 lebih, kini jauh lebih rendah dibandingkan pemilu 2019. Sebelumnya, hitungan KPU (Hasim Asiari) 71 dari 14 menjadi 18, dari Bavaslu. Tambahan 13. Kata Budi, total ada 84 orang. meninggal sejauh ini.

Meskipun pada pemilu tahun 2019 jumlah petugas yang terbunuh hampir berkurang sebesar 80 persen, namun kematian satu orang terlalu banyak, kata Budi.

Sementara itu, Anggota Bawaslo Naiki Malunda mengatakan, hingga kini ada 1.372 orang yang menjalani rawat jalan.

Berdasarkan laporan Badan Pengawas Pemilu (BAVASLO), 1.077 orang masih dirawat di rumah sakit, 147 orang meninggal karena kecelakaan, dan 71 orang diketahui meninggal dunia. Dengan demikian total kematian yang dilaporkan Buddy Gunadi sebanyak 84 orang.

Korban luka dan meninggal mendapat ganti rugi dari Bawaslu. Hal itu berdasarkan Keputusan Bawaslu Nomor 11 Tahun 2023.

Kriteria santunan adalah : Meninggal dalam menjalankan tugas, Meninggal karena tugas, Meninggal bukan karena bunuh diri. Ketentuan ini mengakibatkan cacat tetap total. Cacat sebagian, yaitu pada anatomi fungsional. Masalah mental, kecacatan akibat anarki.

Pemberian santunan luka berat dan sedang, meninggal dunia Rp36 juta, santunan pemakaman Rp10 juta, cacat tetap (cacat) Rp16,5 juta, luka berat Rp16,5 juta, luka sedang Rp8.250.000,- dan saat ini sedang dilakukan pendataan, kata Harvin. menyimpulkan.

Categories
Kesehatan

Sambut Tahun Kemakmuran Imlek 2024, PT Pos Indonesia Rilis Prangko Naga

bachkim24h.com, Jakarta – Menyambut Tahun Naga Kayu Pada Tahun Baru Imlek tahun ini, PT Pos Indonesia bersama Kementerian Komunikasi dan Informatika RI mengeluarkan prangko Tahun Naga Kayu 2575. Masyarakat Tionghoa percaya bahwa Tahun tersebut adalah Tahun Naga Kayu. Naga Kayu akan membawa kemakmuran.

“Menurut penanggalan Tionghoa, tahun 2024 adalah tahun Naga Kayu ke-2575, tahun kemakmuran dan pertumbuhan,” kata Manajer Layanan Pelanggan dan Pemasaran Sri Emelda dalam keterangannya di Jakarta, Minggu.

Prangko Naga Kayu 2575 terbit mulai 2 Februari 2024, kata Shri. Segel tersebut terdiri dari sampul hari pertama (SHP), lembaran kecil dan lembaran penuh.

Penerbitan prangko ini juga merupakan bentuk apresiasi terhadap budaya penanggalan tradisional Tiongkok dan beberapa budaya atau budaya Asia Timur lainnya yang dikenal dengan Zodiak.

“Tahun ini diprediksi menjadi tahun yang penuh kemakmuran dan pertumbuhan bagi semua orang, termasuk para Capricorn. Makara adalah simbol kekuatan, kekuasaan, dan keberuntungan,” lapor Sri.

Menurut kepercayaan Tiongkok, pohon merupakan simbol kesuburan, pertumbuhan dan kreativitas.

“Kombinasi Capricorn dan Wood menciptakan tahun yang penuh potensi dan peluang. Bagi Capricorn, tahun ini akan menjadi tahun yang sangat baik untuk sukses,” ujarnya tentang tanda terbaru ini.

Shio mengacu pada 12 hewan yang melambangkan tahun dari siklus 12 tahun. Setiap tahun salah satu dari 12 lambang zodiak diwakili, disusun secara berurutan mulai dari Tikus, Kerbau, Harimau, Kelinci, Naga, Ular, Kuda, Kambing, Monyet, Ayam, Anjing, dan Babi.

Setiap tanda zodiak memiliki ciri-ciri khusus, nasib dan sifat-sifat tertentu yang kemungkinan besar akan mempengaruhi seseorang yang lahir pada tahun tertentu. Selain itu, shio dapat dikaitkan dengan unsur alam (kayu, api, tanah, logam, dan air) yang memberikan dimensi tambahan dalam penafsiran nasib dan kepribadian seseorang.

Shri menambahkan, orang-orang berzodiak Capricorn memiliki energi dan semangat yang kuat untuk mengejar impiannya, serta dukungan dari orang-orang di sekitarnya.

“Secara umum, Wood of the Dragon 2575 akan menjadi tahun yang positif bagi semua orang. Ini saat yang tepat untuk memulai proyek baru, berinvestasi dan mengembangkan diri, tapi tentu saja ramalan ini hanyalah gambaran umum, semua orang bisa mengalaminya. tahun ini dengan cara yang berbeda, namun secara keseluruhan, tahun ini akan menjadi tahun yang positif bagi semua orang,” kata Shri.

Categories
Kesehatan

Peneliti FKUI: Janji Day Care, Makan Siang Gratis, 1 Desa 1 Faskes Merupakan Hak Rakyat

bachkim24h.com, Jakarta – Ketua Health Collaborating Center (HCC) Ray Wagiu Basrowi mengatakan komitmen politik di bidang kesehatan yang dilakukan tiga pasangan calon presiden dan wakil presiden pada pemilu 2024 merupakan hak asasi manusia yang harus dipenuhi negara.

Ray mengatakan penyediaan tempat penitipan anak, susu dan makan siang gratis, serta pendirian fasilitas pelayanan kesehatan (faskes) di setiap desa di Indonesia adalah hak yang harus dinikmati seluruh rakyat Indonesia berdasarkan konstitusi negara. Ia menjelaskan bahwa janji-janji tersebut harus dilihat sebagai janji untuk memulihkan hak-hak atas kesehatan yang selama ini belum terpenuhi, bukan sekedar janji kampanye.

Pria yang juga dosen kedokteran okupasi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) ini menegaskan, proyek seperti Faskes 1 Desa 1 dan Nakes 03, Ganjar Pranowo dan Mahfud MD termasuk di antara calon pasangan calon. potensi besar untuk perbaikan yang signifikan. Keadaan kesehatan nasional.

Ray mengatakan rencana tersebut merupakan model pendekatan pengobatan komunitas yang telah terbukti efektif berdasarkan berbagai bukti epidemiologi yang valid. Ia mencontohkan, pada tingkat masyarakat terkecil, pemanfaatan fasilitas sanitasi dan tenaga kesehatan yang memadai dapat menciptakan negara yang lebih sehat, sejahtera, dan menurunkan angka kematian ibu dan bayi (yang masih tinggi di Indonesia).

“Di negara maju, fasilitas kesehatan dan tenaga kesehatan yang menjangkau masyarakat terkecil dapat mewujudkan negara sehat, sejahtera, menurunkan angka kematian atau kesakitan seperti angka kematian ibu dan bayi yang masih tinggi di Indonesia, serta meningkatkan imunitas. rencana.” Ia mengutip laporan resmi yang diperoleh Health bachkim24h.com pada Minggu 2024. 11 Februari

Selain itu, program susu gratis dan makan siang pasangan calon 02 Prabowo Subianto dan Gibran Rakabuming Raka juga relevan dan responsif. Lei menekankan bahwa intervensi gizi di sekolah dapat mencegah tingginya angka malnutrisi.

“Kecuali intervensi skala besar diterapkan, jumlah anak sekolah dasar dengan memori kerja buruk dan kinerja akademik terganggu akan meningkat,” ujarnya.

Sementara itu, pasangan calon menggalakkan penitipan anak gratis. 01, Anies Baswedan dan Cak Imin, dapat meningkatkan tingkat keberhasilan pemberian ASI eksklusif khususnya bagi perempuan profesional dan pekerja.

Sponsor dari Dewan Pemilihan Komunitas Perawatan Kesehatan Mental mengatakan ketiga rencana tersebut memiliki dampak yang signifikan terhadap warga di setiap komunitas dan harus dilaksanakan secara bersamaan tanpa memandang siapa yang terpilih, tergantung pada ketersediaan dan kapasitas anggaran negara. sistem kesehatan nasional.

“Ini merupakan dorongan yang baik untuk menjamin terwujudnya hak masyarakat Indonesia atas kesehatan,” tutupnya.

Categories
Kesehatan

Air Hujan Bisa Bikin Sakit? Ketahui Lebih Dalam Penyebab Sakit Setelah Kehujanan

bachkim24h.com, Jakarta – Ada kesalahpahaman umum bahwa kehujanan bisa membuat Anda masuk angin. Hujan sendiri sebenarnya tidak menyebabkan penyakit. Namun, jika Anda membiarkan tubuh basah atau kedinginan dalam waktu lama, suhu tubuh akan turun sehingga dapat memengaruhi kekebalan tubuh. Hal ini meningkatkan risiko tertular virus flu atau pilek.

Hujan tidak menularkan virus, sehingga Anda tidak akan sakit meskipun kehujanan deras atau terkena hujan. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), virus penyebab pilek dan flu menyebar melalui cairan tubuh orang yang terinfeksi.

Laporan Kesehatan Jumat 22 Maret 2024 Meski tidak masuk angin saat hujan, Anda mungkin akan merasa lebih kedinginan, menurunkan suhu tubuh, dan melemahkan sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan membantu melawan virus. Sebuah penelitian yang dipublikasikan di Elsevier pada tahun 2020 menunjukkan bahwa menurunkan suhu tubuh dapat menurunkan respon imun tubuh manusia. Oleh karena itu, jika Anda kehujanan atau merasa kedinginan setelah hujan, Anda mungkin lebih rentan tertular virus.

Beberapa penelitian baru menyoroti bahwa melemahnya respons imun saat cuaca dingin mungkin berhubungan dengan berkurangnya imunitas hidung. Intinya, hawa dingin menyebabkan pembuluh darah di hidung menyempit, mencegah sel darah putih mencapai selaput lendir untuk melawan bakteri.

Berada di luar ruangan dengan suhu dingin, dengan atau tanpa hujan, dapat menyebabkan hipotermia, suatu kondisi dimana suhu tubuh sangat rendah. Hipotermia terjadi ketika Anda menghabiskan terlalu banyak waktu di suhu dingin dan mulai kehilangan panas lebih cepat daripada kemampuan tubuh memproduksinya, sehingga sangat berbahaya dan dapat menyebabkan kematian. Suhu tubuh rata-rata biasanya sekitar 37°C, namun hipotermia menyebabkan suhu tubuh turun di bawah 35°C. Gejala hipotermia antara lain: Menggigil Kelelahan Kebingungan Kehilangan koordinasi Kehilangan ingatan Bicara tidak jelas Mengantuk

Karena hipotermia dapat memengaruhi fungsi otak, Anda mungkin tidak menyadari bahwa Anda berada dalam keadaan darurat medis. Jika gejala hipotermia terjadi setelah terkena hujan, segera dapatkan bantuan medis.

Kenakan topi atau tudung tahan air untuk mencegah hujan mengenai rambut dan wajah Anda. Hal ini tidak hanya memungkinkan Anda melihat lebih baik saat hujan lebat, tetapi juga membantu Anda tetap hangat dan kering.

Rambut basah tidak akan membuat Anda merasa mual, namun bisa membuat Anda merasa kedinginan. Selama musim dingin, panas juga diambil dari kepala. Mengenakan topi dapat melindungi Anda dari panas.

Selain itu, jika kehujanan, kenakan jas hujan tahan air agar tidak basah. Carilah jas hujan dengan lapisan anti air yang tahan lama dan dapat menolak air namun tidak mengganggu sirkulasi udara.

Jika Anda kehujanan, segera lepaskan pakaian basah Anda. Duduk dengan pakaian basah membuat kulit menjadi dingin dan menurunkan suhu tubuh. Jika Anda bepergian, simpanlah handuk ekstra dan pakaian kering di dalam mobil agar Anda tidak perlu duduk dengan pakaian basah. Jangan lupa mengganti sepatu dan kaus kaki Anda

Meminum minuman panas saat dingin akan menghangatkan tubuh. Sesampainya di rumah, coklat panas atau sup akan menghangatkan Anda dari dalam.

Kedinginan saat hujan bisa membuat Anda lebih rentan terserang penyakit, jadi menjaga kehangatan dan kekeringan adalah cara terbaik untuk mencegah penyakit.