bachkim24h.com, Jakarta Ada anak yang suka minum di suhu dingin seperti air es. Namun bila anak sedang batuk dan pilek, tidak disarankan mengonsumsi obat flu seperti yang dianjurkan konsultan pernapasan anak, Rina Triasih.
“Untuk minuman dingin sebaiknya dihindari saat sedang pilek atau sedang batuk atau flu biasa. Karena ini akan berdampak pada saluran pernafasan,” jelas Rina.
Lebih lanjut, Ketua Unit Kerja Koordinasi Pernapasan (UKK) Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) menjelaskan, terdapat bulu-bulu getar di saluran napas yang akan bergerak untuk mengeluarkan kotoran atau lendir berlebih. Hal ini akan menyebabkan anak mengeluarkan refleks batuk.
Adanya minuman dingin atau makanan dingin, seperti es, mengganggu pergerakan benang getar di saluran napas.
“Suhu yang rendah akan menghambat pergerakan warna rambut sehingga menyebabkan produksi lendir lebih banyak,” jelas Rina dalam dialog online dengan IDAI, Selasa (20/2/2024).
Tidak bisakah kamu makan coklat saat batuk?
Ada juga yang menganjurkan untuk tidak makan coklat saat batuk. Menurut Rina, jika anak alergi coklat tentu tidak boleh mengonsumsi coklat karena akan memperparah batuknya.
“Kalau tidak alergi coklat tidak masalah,” lanjut wanita asal Yogyakarta ini.
Saat anak masuk angin, sebenarnya tidak ada makanan yang bisa dimakan. Pastikan saja anak Anda mengonsumsi makanan bergizi.
Namun, saat sedang pilek atau batuk, Anda akan merasa lebih nyaman jika mengonsumsi sesuatu yang hangat seperti sup.
“Sup panas akan lebih mudah dikonsumsi saat anak sedang tidak enak badan, seperti saat badan sedang lemah,” ujarnya.
Yang terpenting, berikan anak makanan dan minuman bergizi, termasuk protein hewani, sama seperti hari-hari lainnya.
“Makan seperti biasa terima kasih,” kata Rina.
Rina menjelaskan, anak yang terserang flu biasa atau pilek akan sembuh dengan sendirinya. Gejala biasanya hilang dalam 7 hingga 10 hari.
Hal terpenting yang harus dilakukan saat anak terserang flu akibat flu biasa adalah: istirahat yang cukup, minum yang cukup, makan makanan yang bergizi.
Ciri-ciri batuk pilek biasa adalah anak demam ringan, tidak lemas, umumnya pilek didominasi batuk, hidung tersumbat.
Berbeda dengan penyakit flu yang terjadi karena virus flu, dimana anak semakin sakit, demam tinggi, mengeluh sakit kepala, nyeri otot, dan anak lemas. flu, dia tidak masuk angin, aneh,” jelas Rina.