bachkim24h.com, Jakarta – Nyeri dan rasa lesu menjelang menstruasi merupakan hal yang wajar. Faktanya, lebih dari 90 persen wanita mengalami gejala sindrom pramenstruasi (PMS), menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Medicine. Namun bagi sebagian orang, kelelahan dan gejala PMS lainnya dapat mencapai intensitas seperti flu di setiap siklusnya.
Meskipun “flu menstruasi” bukan diagnosis medis resmi (dan tidak ada hubungannya dengan flu, virus), banyak wanita menstruasi mengalami gejala seperti kelelahan, nyeri tubuh, dan sakit kepala, termasuk kelelahan. siklus menstruasi. , kata Tarane Shirazian, MD, dokter kandungan-ginekologi bersertifikat di NYU Langone Health, seperti dilansir Shape.
Dengan kata lain, sama seperti PMS tradisional, flu menstruasi terjadi setelah ovulasi dan sebelum menstruasi. Namun, jumlah pasti hari sebelum menstruasi berbeda-beda pada setiap orang. Christine Graves, MD, dokter kandungan-ginekolog bersertifikat di Rumah Sakit Wanita dan Anak Winnie Palmer di Orlando, Florida, mengatakan gejala flu menstruasi biasanya mereda beberapa hari setelah menstruasi Anda dimulai. Perbedaan flu menstruasi dan PMS
Lalu apa perbedaan sebenarnya antara PMS dan flu menstruasi? Karena belum diteliti dengan baik, sulit untuk mengatakan perbedaan flu menstruasi dengan kondisi terkait menstruasi lainnya seperti PMS atau gangguan dismorfik pramenstruasi (PMDD), kata Dr. kuburan. Namun, kedua ahli menggambarkannya sebagai bentuk PMS yang berlebihan (pikirkan: lebih intens, lebih mirip flu).
Anda mungkin bisa menebaknya: Hormon Anda mungkin menjadi penyebab rasa tidak enak badan Anda secara umum.
Meskipun penyebab pasti dari flu menstruasi masih memerlukan penyelidikan lebih lanjut, penyebab yang paling mungkin adalah penurunan tajam kadar hormon selama fase luteal dari siklus menstruasi (yaitu waktu antara ovulasi dan ovulasi). periode), kata Dr. Shirazli.
Selama fase ovulasi (biasanya hari ke 14 siklus Anda), terjadi peningkatan tajam hormon luteinizing (LH), yang menyebabkan ovarium melepaskan sel telur. (Tepat sebelum ovulasi, kadar estrogen juga berada pada titik tertinggi.) Kemudian tibalah fase luteal, saat sel telur bergerak melalui saluran tuba menuju rahim. Selama periode ini, kadar hormon progesteron meningkat, yang membantu mempersiapkan lapisan rahim untuk kehamilan. Jika Anda tidak hamil (yaitu, sel telur belum dibuahi), kadar estrogen, progesteron, dan LH Anda turun, dan ketika menstruasi Anda dimulai, rahim Anda mulai meluruh.
“Penurunan hormon LH dan progesteron menyebabkan beberapa wanita mengalami berbagai gejala,” kata Dr. Shirazli.
“Beberapa orang menggambarkan gejala tersebut sebagai diare dan mual akibat hipermobilitas usus, lesu, kram, dan nyeri punggung. Saya menyebutnya malaise umum, yaitu perasaan umum orang terhadap flu, jadi masuk akal jika orang menyebutnya “flu menstruasi”.
Studi juga menunjukkan bahwa progesteron dapat memengaruhi neurotransmiter di otak, termasuk serotonin (yang berperan dalam suasana hati dan energi). Jadi ketika progesteron berubah, kadar serotonin juga akan berubah, sehingga berpotensi menyebabkan peningkatan rasa lelah yang menyertai flu menstruasi, misalnya.
Selain perubahan hormonal tersebut, kadar prostaglandin yang tinggi dapat menyebabkan beberapa wanita mengalami gejala PMS yang ekstrem, kata Dr. kuburan. Prostaglandin adalah zat mirip hormon dalam tubuh yang mengontraksikan otot-otot rahim untuk meluruhkan lapisan rahim saat menstruasi.
Menurut Mayo Clinic, kadar prostaglandin yang tinggi dikaitkan dengan kram yang lebih menyakitkan dan juga dapat menyebabkan kram perut dan diare. Karena merupakan senyawa inflamasi, prostaglandin juga dapat meningkatkan peradangan pada tubuh menjelang menstruasi, yang pada akhirnya dapat memicu gejala mirip flu, kata Dr. kuburan.
Namun, kadar prostaglandin menurun beberapa hari setelah menstruasi, sehingga nyeri flu menstruasi yang Anda alami akan mereda.
Apakah beberapa wanita lebih rentan terkena flu menstruasi dibandingkan yang lain?
“Tidak ada tipe pasien tertentu yang membuat Anda lebih rentan terkena ‘flu menstruasi’, namun beberapa wanita lebih rentan mengalami gejala PMS saat menstruasi. Beberapa wanita dengan kondisi komorbid seperti endometriosis dan sindrom ovarium polikistik (PCOS) mengalaminya. gejala PMS yang lebih parah daripada yang mungkin dialami orang lain, namun gejala ini bukan merupakan ciri khas dari “flu menstruasi”, kata Dr. Shirazli.
Gejala flu menstruasi mirip dengan kondisi PMS, meliputi: Kelelahan, Mual, Diare, Sakit kepala, Nyeri sendi, Nyeri otot, Nyeri punggung, Kram parah, Nyeri payudara, Kembung.
Namun, penting untuk dicatat bahwa gejala umum flu menstruasi tidak termasuk demam, sakit tenggorokan, dan hidung tersumbat – semua tanda bahwa Anda mungkin benar-benar tertular virus pilek atau flu. Jadi jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut, itu tandanya bukan hanya serangan PMS saja.
“Gejala saluran pernafasan atas biasanya tidak disertai menstruasi. “Jika Anda mengalami batuk, demam, nyeri dada, atau kesulitan bernapas, kemungkinan besar Anda tidak terkena ‘flu melingkar’,” kata Dr. Shirazli.