Categories
Lifestyle

Hindari Kelelahan Selama Mudik, Perhatikan Aturan Berkendara dan Istirahaat Selama Mudik

bachkim24h.com Lifestyle – Mudik Lebaran 2024 akan menjadi Mudik tanpa pembatasan perjalanan pertama di Indonesia. Maka tak heran jika jumlah pengunjung Lebaran tahun ini meningkat 60 persen atau 193,6 juta orang.

Berdasarkan informasi Kementerian Perhubungan, pada tahun 2024, sebanyak 37,51 juta orang menggunakan mobil pribadi untuk mudik, dan 35,42 juta orang menggunakan sepeda motor untuk mudik. Yuk scroll terus untuk artikel lengkapnya di bawah ini.

Banyaknya jumlah pemudik berdampak pada kemacetan lalu lintas. Kemacetan di perjalanan pulang akan membuat pengemudi lelah. Kelelahan diketahui berbahaya bagi pengemudi dan penumpang.

Lalu bagaimana caranya agar tidak lelah dalam perjalanan pulang? Satu hal yang harus diperhatikan adalah waktu mengemudi. Menurut laman Lazy, delapan jam sehari dengan istirahat kecil 15 menit setiap dua jam.

Jika dihitung jarak yang telah ditempuh, Anda dan keluarga dapat menempuh jarak 804.672 kilometer dengan aman. Namun angka tersebut akan berbeda jika Anda berkendara sendirian.

Mengingat pengemudi tidak boleh berada di belakang kemudi lebih dari delapan jam sehari, setidaknya diperlukan tiga kali istirahat selama perjalanan sehari penuh, yang berarti waktu berkendara maksimum sebenarnya adalah tujuh jam 15 menit.

Misalnya, jika seorang pengemudi berkendara dengan kecepatan rata-rata 70 mph di jalan bebas hambatan sepanjang hari (mengabaikan kebutuhan untuk memperlambat kecepatan di jalan tol, lalu lintas, atau perubahan jalur), mereka dapat menempuh jarak 507 mil, atau setara dengan 815 km.

Perhitungan durasi perjalanan dengan dua pengemudi atau lebih bisa berbeda-beda.

Sebuah mobil dengan dua penumpang mungkin dapat menempuh jarak 700 atau 1.126 kilometer dengan aman dalam sepuluh jam, selama Anda mengemudi bersama dan mengambil istirahat yang diperlukan.

Pastikan kondisi anda fit, jika lelah putar balik dan jika berkendara sendirian carilah tempat peristirahatan terdekat. Istirahat minimal 15 menit dan lakukan peregangan untuk mengendurkan otot-otot yang tegang akibat perjalanan jauh.

Pastikan juga untuk buang air kecil secara teratur dan hindari menahan kencing dengan alasan apapun. Bus Rajawali Indah terbalik setelah menabrak sepeda motor di Bojonegoro, 2 orang tewas. Bus menabrak sepeda motor dari belakang. bachkim24h.com.co.id pada 4 Mei 2024