LIPUTAN 6.com, kolesterol jackarta adalah komponen penting dari tubuh yang berperan dalam pembentukan sel. Hati biasa menghasilkan kolesterol dan mendistribusikannya melalui aliran darah. Namun, alasan genetik dan gaya hidup yang tidak sehat dapat memicu produksi kelebihan kolesterol, yang berisiko menyebabkan penyakit serius seperti serangan jantung dan bergerak.
Untuk mendapatkan kadar kolesterol tinggi, banyak orang memilih solusi herbal yang diyakini bahwa diyakini bahwa mereka akan percaya bahwa akan diyakini bahwa itu akan dapat mengurangi secara alami. Obat herbal ini digunakan selama bertahun -tahun dalam obat tradisional – floes, dan sekarang semakin populer untuk fasilitas kesehatan yang terbukti.
Artikel ini akan meninjau berbagai obat herbal yang dapat membantu mengurangi kadar kolesterol berdasarkan penelitian ilmiah dan sumber tepercaya. Lihat informasi lengkap di bawah ini!
Ginger adalah tanaman herbal populer yang banyak digunakan dalam berbagai makanan. Berita Medis Hari Ini, kutip halaman ini, rempah -rempah ini juga dapat membantu mengatasi berbagai kondisi kesehatan. Satu survei menemukan bahwa kurang dari 2 gram jahe, dosis rendah, lapisan triglycaride dan kolesterol LDL, memiliki dampak yang baik setiap hari.
Meskipun hasil penelitian ini menjanjikan, kualitas tinggi setelah penelitian diperlukan untuk membuktikan fungsi keseluruhan. Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang biasanya dapat mendukung dengan baik.
Gel adalah rempah -rempah lain yang biasa digunakan dalam hidangan dan dikenal sebagai banyak manfaat kesehatan. Kandungan karkumin kuning bermanfaat bagi kesehatan, termasuk mengurangi kadar kolesterol. Dalam sebuah survei pada tahun 2017, efek gel pada lipid darah dievaluasi dan hasilnya menunjukkan bahwa kuning dan carcurn mengurangi kolesterol buruk dan triglis serum.
Dengan mengurangi kadar kolesterol yang buruk, kuning dapat membantu melindungi orang yang berisiko penyakit kardiovaskular. Peneliti telah bahwa penggunaan kuning biasa dapat menjadi bagian dari strategi diet untuk menangani kadar kolesterol.
Bawang putih adalah rempah -rempah yang diketahui memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk orang kolesterol tinggi. Bawang putih dapat mengurangi kolesterol total dan kolesterol buruk dalam isi Allicein. Menurut halaman Healthline, sejumlah penelitian referensi bahwa bawang putih dapat membantu mengurangi tekanan darah dan memperlambat perkembangan aterosklerosis.
Bawang putih harus dimakan mentah untuk mendapatkan manfaat maksimal. Mengunyah beberapa siung bawang putih dapat memberikan hasil yang lebih baik daripada setengah bawang putih di pagi hari dan sebelum tidur.
Fenugric adalah herbal yang dapat membantu mengurangi kadar kolesterol dan trigliserida. Studi menunjukkan bahwa peserta kesehatan fenugrg dalam bentuk bubuk daun, drainase daun atau bubuk biji dapat mengurangi seluruh kolesterol dan lapisan lippede tinggi dalam diabeager.
Meskipun hasil penelitian ini menjanjikan, penelitian tinggi Inggris masih diperlukan untuk mengkonfirmasi pencarian. Fenugreg dapat menjadi tambahan yang berguna untuk diet harian untuk menangani kadar kolesterol.
Artiticok adalah tanaman rendah lemak yang kaya akan mineral, vitamin, dan antioksidan. Artikok Page dilaporkan memiliki dampak yang baik pada kadar kolesterol ekstrak. Penelitian menunjukkan bahwa anak-anak dari halaman artikel 5-13 minggu dapat mengurangi kadar kolesterol yang buruk.
Artikel yang terus -menerus dikonsumsi, kontrak dapat meningkatkan kadar kolesterol pada orang dewasa dengan kolesterol tinggi. Itu membuat Articok menjadi pilihan herbal yang bermanfaat bagi kesehatan hati.
Jahe memiliki banyak manfaat, termasuk mengurangi kadar kolesterol, mengurangi peradangan dan meningkatkan pencernaan.
Tingkat trigliserida jahe dan LDDL membantu mengurangi kolesterol dan memiliki sifat antioksidan yang mendukung hati dengan baik.