COVERAGE6.com, Jakarta dilaporkan dari banyak sumber Rabu (6/11), berbagai rempah dapur yang biasa digunakan sebagai rempah -rempah -manfaat kesehatan. Tidak hanya menambah memasak, beberapa tumbuh seperti kunyit, jahe, galalal, dan kayu manis, juga memiliki senyawa untuk mengurangi kadar gula dan kolesterol.
Sebagian besar rempah -rempah ini telah lama digunakan sebagai bahan utama untuk pengobatan herbal tradisional. Sementara rasa obat herbal bisa pahit, banyak orang memilih solusi herbal sebagai pilihan alami untuk menjaga kesehatan mereka. Berikut adalah beberapa obat herbal sederhana dari komponen dapur yang dapat diuji untuk menjaga kesehatan tubuh Anda.
Untuk mengurangi kadar gula darah dan mempertahankan metabolisme tubuh, kombinasi jahe, kunyit, dan biji hitam atau hitam sangat dianjurkan. Jahe dan kunyit memiliki antioksidan yang dapat meningkatkan resistensi tubuh. Bahan: Menyediakan 3 cm dalam jahe, kunyit 3 cm, 1 sendok teh jintan hitam, dan 300 ml air. Cara Membuat: Cuci jahe dan kunyit, lalu bagan. Rebus air dan jeruk hitam selama lima menit sampai bumbu berbau. Setelah dimasak, ketegangan air dan nikmati kehangatan. Obat herbal ini sangat cocok untuk minum setiap pagi atau sore hari untuk hasil tertinggi.
Campuran kunyit, serai, dan kayu manis tidak hanya lezat, tetapi juga efektif dalam membantu mengurangi kolesterol. Turmericon terdiri dari curcumin yang bertindak sebagai anti -antioksidan dan alami dan alami. Bahan: Menyediakan 4 bagian Turmy, 2 Cinnamon SecL ukuran 6 cm, dan 1 serai, dan 350 ml air. Cara Membuat: Cuci Komponen. Geprek Lemongass dan kunyit tipis. Rebus kayu manis selama 5-7 menit. Setelah memasak, saring di gelas dan minum dengan hangat. Fitur -fiturnya membantu menjaga kesehatan hati.
Daun teluk dan kayu manis adalah kombinasi yang tahu cara mengurangi kadar kolesterol dan gula darah. Rebusan ini dapat diambil di pagi atau sore hari untuk mendapatkan manfaat yang optimal. Berikan 2 tongkat kayu manis dan 5 daun salam dengan 300 ml air. Cara Membuat: Bersihkan komponen dengan sempurna, potong daun salam, lalu rebus air selama 5 menit atau sampai warna air. Setelah dimasak, obat herbal tegang dan menikmati panasnya. Minuman ini memiliki rasa hangat dalam aroma yang kuat.
Kunci dan rempah -rempah -tan -antioksidan kaya akan senyawa antibakteri dan antibakteri. Kombinasi ini sering digunakan dalam obat -obatan herbal untuk mengatasi masalah kesehatan yang berbeda, termasuk kolesterol yang lebih rendah dan mempertahankan metabolisme tubuh. Bahan: Dapatkan 4 bagian dan 3 fitur utama, dan 250 ml air hangat. Cara Membuat: Kulit dan Kunci, lalu Parut atau Penggiling dengan Air Panas. Saring air dan pemanasan. Kecuali jika sehat, obat ini juga dapat membantu meningkatkan stamina.
Kombinasi kunyit, hitam, dan lada hitam dapat menjadi pilihan tanaman yang berguna dalam pengurangan kolesterol dan pemeliharaan darah. Pandanus tambahan juga menyediakan wewangian yang berbeda. Bahan -bahan: Siapkan 4 bagian dari gejolak, 1 sendok teh jintan hitam, 1 sendok teh lada hitam, dan daun tanpa absen. Cara Membuat: Cuci Kunyit Lalu Parut. Rebus jinten, lada hitam, dan lima menit sampai harum. Setelah matang, ketegangan dalam gelas dan layanan hangat. Madu tambahan dapat diberikan jika Anda menginginkan rasa manis.
Dalam komponen yang mudah -untuk menemukan di dapur, obat herbal tradisional ini tidak hanya sehat tetapi juga dapat terbuang sia -sia setiap hari. Selain menurunkan gula darah dan kolesterol, obat ini juga dapat meningkatkan daya tahan.
Obat herbal dari bahan -bahan alami seperti minuman yang aman dan kunyit harian dalam skala yang masuk akal. Namun, Anda harus berkonsultasi dengan ramuan ketika ada beberapa kondisi kesehatan.
Terutama solusi herbal tradisional hanya berfungsi sebagai lebih sehat dan tidak menggantikan obat. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengganti atau menambahkan perawatan.
Minuman herbal harus diambil di pagi atau sore hari untuk dampak tertinggi, tetapi penggunaan dapat diubah dalam kenyamanan Anda.
Beberapa tanaman dapat menyebabkan reaksi seperti mual jika Anda makan lebih banyak. Kami menyarankan Anda minum dosis yang sesuai dan berkonsultasi dengan spesialis.
Untuk menjaga kesehatan, penggunaan 2-3 kali seminggu sudah cukup. Bagi mereka yang ingin mengatasi masalah kesehatan, itu dapat meningkatkan pemantauan rutin.